Пол Брэгг — фото, биография, личная жизнь, причина смерти, книги
Биография
Со времен древних шаманов и целителей в мире появилось понятие альтернативная медицина, и одним из ее ярких представителей в Америке был бизнесмен, натуропат и писатель Пол Брэгг. После того как мужчина стал популярным благодаря лекциям о правильном питании и пропаганде здорового образа жизни, его назвали мошенником, но были люди, которые изучали книги автора и использовали его методики каждый день.
Детство и юность
На протяжении всей жизни Пол Чаппиус Брэгг говорил, что появился на свет в 1881 году, но, согласно официальной информации, датой его рождения считается 6 февраля 1895 года.
Натуропат Пол БрэггСемья будущего предпринимателя и целителя, проживавшая в городе Бэйтсвилль, штат Индиана, состояла из отца Роберта, матери Каролины и еще двух братьев Джеймса Элтона и Джона Гаррисона Брэггов. Глава фамилии работал в государственной типографии, однако Пол утверждал, что он был фермером и тяжело трудился, воспитывая 16 детей.
Дальнейшая биография будущего натуропата также полна недомолвок и расхождений, поэтому единственной информацией, которая поддавалась проверке, стал факт службы в Национальной гвардии в течение 3 лет.
Карьера
По официальным данным, карьера Брэгга началась в 1915 году в Индианаполисе, где он был страховым агентом в фирме MetLife, Inc. А затем произошли переезд на Восточное побережье Америки и поступление на должность учителя физкультуры и тренера футболистов колледжа Connersville High School.
Embed from Getty ImagesПол Брэгг стоит на головеВ 1926 году Брэгг стал предпринимателем в области здравоохранения и открыл медицинский центр в Лос-Анджелесе, где поначалу его услугами пользовались люди, приходившие с улицы, а потом те, кто прочитал рекламу в Los Angeles Times.
Затем пять печатных строчек превратилась в новостную колонку, где бизнесмен давал рекомендации по здоровому образу жизни, а с 1929 года деятельность центра вышла за пределы побережья благодаря лекциям, прочитанным в других городах.
В 1929 году Брэгг объехал соседние штаты, бесплатно рассказывая о правильном питании, зарядке и нагрузках. Но после собраний проводились платные консультации, и сотни долларов падали на его счет. Помимо этого, Пол распространял книгу о здоровье, известную под названием «Вылечи себя сам», но через пару лет выяснилось, что этот материал издавался ранее, и псевдоавтора привлекли к ответственности за нарушение авторских прав.
Впоследствии предприниматель переехал в Дезерт-Хот-Спрингс в Калифорнии, а остаток жизни провел на побережье Гавайев.
Методики оздоровления и книги
За годы карьеры Брэгг запатентовал десяток методик оздоровления, но самой популярной стала та, которая описана в книге «Чудо голодания», выпущенной в 1940-х годах. В ней автор утверждал, что отказ от пищи способствует не только снижению веса, но исцелению организма от различных болезней, включая пневмонию, туберкулез и хронический бронхит.
Книга Пола Брэгга «Чудо голодания»Суть терапии заключалась в диете, при которой человек исключает из рациона все продукты и в течение 1, 3, 7 или 10 дней пьет дистиллированную воду, а раз в сутки может употребить мед и лимонный сок. При этом необходимо делать упражнения для мышц, суставов и позвоночника и как можно больше двигаться и гулять.
По истечении срока голодания Брэгг рекомендовал перечень рецептов блюд из полезных продуктов, проиллюстрированных фотографиями, и настоятельно советовал исключать минералы, кофе и алкоголь. Подробнее об этом бизнесмен написал в книге «Шокирующая правда о воде и соли», которая появилась вслед за первым произведением и вызвала не меньший интерес.
Критика
С 1931 года эти и другие работы подверглись критике, и целителя, не имевшего медицинского образования, привлекли к ответственности по ряду статей.
Его обвинили в неправильной маркировке продуктов, изготовленных на его фабрике, а также фальсификации медикаментов, которые вместо лечения наносили непоправимый вред. В интервью прессе, интересовавшейся ходом разбирательства, Пол сыпал книжными цитатами, утверждая, что он действует в рамках закона и заботится о здоровье людей.
Личная жизнь
В 1915 году женой Пола стала Нева Парнин, которая после рождения детей отказалась от брака и предоставила Брэгга новой супруге Гертруде, в начале 1930-х годах скрашивавшей его личную жизнь.
Смерть
Подобно рождению, последние дни жизни Брэгга превратились в цепь мифических событий, которых никогда не могло быть.
Пол Брэгг катается на водных лыжахНо на самом деле 7 декабря 1976 года бизнесмен попал в больницу, и причиной его смерти стала не гибель на доске для серфинга, а сердечный приступ, вызвавший банальный инфаркт.
Библиография
- «Вылечи себя сам»
- «Чудо голодания»
- «Формула совершенства»
- «Позвоночник – ключ к здоровью»
- «Шокирующая правда о воде и соли»
- «Устойчивая нервная система. Сердце»
- «Чудо-вода»
7 мифов о Поле Брэгге
6 февраля Остапу Бендеру от натуропатии исполнилось бы 119 лет
Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас! Это популярный девиз второй половины 20 столетия. Так называли телепередачи, мероприятия, статьи. В это время в СССР взметнулась паблисити Пола Брэгга, пропагандирующего здоровый образ жизни. Извините за употреблённый американизм, но мистер как раз и был американцем.
Попробуем разобраться: можно ли делать, как он, и чем это может грозить вашему здоровью.
Отзывы о Поле Брэгге содержат весь спектр мнений: пионер движения за здоровый образ жизни, деятель альтернативной медицины, натуропат, бизнесмен, шарлатан, шоумен.
Система Пола Брэгга основана на принципах естественного оздоровления: очистительном голодании, рациональном питании, физических упражнениях, закаливании, правильной психической настроенности. Автор выделяет 9 важных для правильной жизни факторов, которые он называет докторами: Доктор Солнечный Свет, Доктор Свежий Воздух, Доктор Чистая Вода, Доктор Здоровое Естественное Питание, Доктор Пост, Доктор Физическая Активность, Доктор Отдых, Доктор Осанка, Доктор Человеческий Дух (Разум).
Ну и кто этого не знал до мистера Брэгга?.. Не считая сомнительного голодания, другие «доктора» пропагандируются любой медициной — традиционной и нетрадиционной. Но никто до него не устраивал увлекательные лекции на эти темы в тех городах, куда поступала в продажу книга его же авторства. Теперь этот метод широко используется и открыто называется пиар-акцией.
Автор методик не медик, не физиолог. Он, получив средднее образование, три года отслужил в гвардии, а затем трудился физруком, если называть по-нашему. А в 1929 году Пол зарегистрировал авторские права на свою первую книгу «Вылечи сам себя». Примерно с 1935 до 1954 года в Калифорнийском городе Бербанк работало его предприятие «Здоровая пища Брэгга». В СССР первой получила распространение книга Пола Брэгга «Чудо голодания», в 1970-ые она перепечатывалась самиздатом. Кто-то говорил о пользе применения его советов, кто-то разочарованно рассказывал об обратном эффекте, всё же, диетология — дисциплина индивидуальная, общие рецепты опасны.
Мода «на Брэгга» в нашей стране укрепилась в конце 1980-х -начале 1990-х, дожить до 120 лет одномоментно и отчаянно пожелали миллионы соотечественников.
Автор идеи умер в 1976 году, по версии адептов его учения «в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека – трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».
Однако фальсификация с возрастом и причиной смерти гуру долголетия тут же обнаружилась и потянула за собой раскрытие других подтасовок.
«Москвичка» выбрала самые показательные несовпадения
1. Сам Пол Брэгг утверждал, будто родился в 1881 году в округе Фэйрфэкс, штат Вирджиния. Но после его смерти стали известны документальные данные: Пол Брэгг родился 6 февраля 1895 в Бэйтсвилле, штат Индиана. Следовательно, на момент смерти ему был 81 год. Добавление 14 лет в своё время потребовалось для рекламы внешнего вида якобы 49-летнего мужчины, соблюдающего собственные рекомендации (тогда Полу было 35 лет).
2. По информации в англоязычной Википедии, Пол Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами Бич (Флорида) 7 декабря 1976 года от желудочковой тахикардии и фибрилляции в результате закупорки сердца.
3. Мировая известность мистера Брэгга, торговца биодобавками и полиграфпродукцией, преувеличена, а вот популярность в перестроечном СССР некоторые объясняют так: книга «Чудо голодания» пришлась удивительно ко времени. Рекомендации отказаться от мяса, масла, сметаны, сыра, яиц, натурального кофе и чая, питаться преимущественно злаковыми и овощами, пить травяные чаи идеально вписались в период, когда в стране катастрофически не хватало нормальной еды.
4. Утверждение Брэгга: «если человека, который хвастает своим здоровьем, посадить на пяти-шестидневный режим голодания с дистиллированной водой, то его организм станет выводить яды с дыханием и мочой, которая обретёт тёмный цвет и жуткий запах», лженаучно. Дыхание и моча с ацетоно-аммиачным запахом — признак не порочного образа питания, а как раз пропагандируемого им голодания.
5. В книге «Чудо голодания» автор уверяет: «наш организм может усваивать только органические вещества (растительного или животного происхождения)». Позвольте, столь необходимая человеческому организму вода — неорганическое соединение!
6. В книге «Чудо голодания» есть призыв: поддерживайте в желудке щелочную реакцию. Организм человека функционирует таким образом, что в желудке образуется кислота, а щелочи, желчь и ферменты поджелудочной железы, поступают в двенадцатиперстную кишку. Кислотность в желудке — повышенная, нормальная, пониженная — обосновывается количеством соляной кислоты, которая уничтожает паразитов и микробов.
7. Нынешняя продолжательница дела Пола Брэгга Патриция Брэгг представлена дочерью известного натуропата. На самом деле, она его невестка, и то бывшая — разведена с сыном Пола. Враньё небольшое, но тоже подтачивает доверие, показывая явно коммерческий характер всей затеи.
Доктор Естественное Питание: почему Поль Брэгг все-таки умер
Сейчас есть много разных способов жить правильно: вы можете стать вегетарианцем и не есть мясо, к примеру, или не есть ничего вареного — так делают сыроеды. Можете и вовсе перейти на питание солнечной энергией, ведь вы сами свет, сила, энергия. Так говорят праноеды (праной называют энергию, пронизывающую все живое).
Джерико Санфаер, адепт праноедения
Праноеды считают, что есть — это противоестественно. Они организуют свои сообщества, проводят конгрессы, в общем, течение стремительно набирает обороты.
В самых потаенных уголках Земли встречаются удивительные люди, почти отказавшиеся от еды и ставшие действительно похожими на маленьких прекрасных богов.
Например, в Непале живут садху — это мужчины, добровольно отказавшиеся от всего материального, они молятся, курят траву и познают бога.
Говорят, они почти не едят и разукрашивают свое тело (белый цвет, цвет духовного просветления и чистоты, — их самый любимый). Местные власти смотрят сквозь пальцы на травокурение: их не трогают, они осознанные.
Садхи
В общем, все достаточно прозрачно. Отказываешься от еды — становишься лучше. Наверное, это работает, если к делу подойти с умом. То есть отказ от пищи — это, скорее, следствие сильно возросшей духовности, а не наоборот.
Отчаянно хочется верить, что все проблемы (и внешние, и внутренние) решатся, стоит только отказаться от тяжелой грубой пищи. Самому стать легким. Не есть убитое животное, не прикасаться к этому злу, не носить зло внутри себя — и будешь счастливым. Просто отказаться от всего плохого, и останется только хорошее. Выглядит как простой рецепт долгой и счастливой жизни. И в мире всегда найдется достаточно большое количество людей, которые захотят этот рецепт продать. Одним из таких людей был легендарный Поль Брэгг.
Поль Брэгг
Поль Чаппиус Брэгг — известный американский натуропат, пропагандист здорового образа жизни, автор известной книги «Чудо голодания», важная фигура на рынке здорового питания прошлого века. Оздоровившись сам, Брэгг принялся за оказание просветительских услуг в области здоровья. Он открыл собственный центр, который так и назывался — Центр здоровья Брэгга. Проводил лекции на тему здоровья, писал книги. Сам Брэгг был сыроедом, мяса почти не ел, активно занимался спортом и интеллектуальной деятельностью. Именно его деятельность послужила толчком для многих людей в XX веке, желающих жить по-новому, жить долго, иметь сильное тело и свежую голову.
Брэгг ругал соль, сахар, консерванты, алкоголь и многое другое.
Очень интересно он сформулировал основные принципы здоровой жизни в виде девяти докторов. Вот эти доктора: Доктор Солнечный Свет, Доктор Свежий Воздух, Доктор Чистая Вода, Доктор Здоровое Естественное Питание, Доктор Голодание, Доктор Физическая Активность, Доктор Отдых, Доктор Осанка и Доктор Разум.
Очевидно, что, соблюдая советы этих девяти естественных докторов, мы можем быть всегда здоровыми, подольше оставаться молодыми и сильными. Тело стареет от неправильной еды, считал Брэгг. Также он утверждал, что при здоровом и естественном питании человек должен жить минимум до 120 лет. Долголетие вообще является заветной целью для большинства адекватных людей, поэтому учение Брэгга нашло отклик у многих. Очевидно, что предводитель долгожителей сам должен был жить очень, очень долго.
Согласно легенде, Брэгг умер в результате несчастного случая: накрыла волна, когда он катался на доске. Но на самом деле Брэгг скончался в больнице от сердечного приступа. Кстати, Брэгг соврал еще и насчет своей даты рождения: заявлял, что родился в 1881 году, а в документах значился 1895 год. Несомненно, можно выглядеть значительно моложе, если накинуть себе полтора десятка несуществующих лет.
Все эти щекотливые подробности биографии великого оздоровителя давно известны, интересно не это. Интересно другое: зачем было Брэггу выдумывать, а его последователям маскировать причину смерти учителя? Люди верят в сказку, хотят идеального результата. Идеальным результатом Брэгга была бы долгая счастливая жизнь, оборвавшаяся случайно. Не в результате болезни (отчего может болеть человек, обучающий других принципам здоровой жизни), а в результате несчастного случая. Чтобы можно было с уверенностью заявить: он прожил бы до запланированных 120 лет, если бы не эта чертова волна!
Очарование науки о здоровье и осознанной жизни потухает, когда открываются такие подробности. Обещали, что при четком выполнении правил результат будет ошеломляющим. Но сколько людей, например, испортили себе это самое вожделенное здоровье в процессе неудачного перехода на вегетарианство и сыроедение?
Обратная сторона популярных методик питания и оздоровления часто остается неосвещенной.
Нет, в интернете много рассуждают о том, что вот при верном подходе никаких проблем не будет, что нужна большая сила воли. Однако создается ощущение, что истинные потребности тела просто не берутся в расчет. Телом будто бы даже пренебрегают, обвиняя его в неправильных влечениях и потребностях. Наслаждение вкусной пищей становится таким вот врагом осознанности.
Принадлежность к одной из групп, питающихся правильно, как бы делает людей особенными в их собственном представлении. Они, несомненно, лучше, чище, добрее, счастливее остальных. Такое встречается не всегда, но довольно часто. Между тем давно известно, что истина находится где-то посередине. У человека есть и тело, и душа. Но это если говорить совсем просто. И очевидно, что баланс в том, чтобы в заботах о теле не пренебрегать душой.
А вот в Индии, например, распространено древнее учение о здоровье — Аюрведа. Аюрведа говорит о том, что все мы состоим из трех типов энергии — они называются дошами. Весь мир состоит из трех дош. Словно бы держится на трех китах. Три компонента — это всегда устойчиво. Попробуй убрать хоть один, и структура развалится. Аюрведа говорит также о том, что каждый человек индивидуален, его питание индивидуально. Ничего не отрицая, аюрведа мягко регулирует, призывая к балансу трех дош как на физическом, так и на ментальном, духовном уровне.
Очевидно, что есть что-то несравнимо большее, чем рекламируемая осознанность. Такая осознанность, которая заключена где-то глубоко внутри, которая никогда не позволит себя обмануть. Которая сама плавно решит, что ей сейчас есть, чего не есть, во что верить, а во что нет. У одного йога спросили, в чем секрет его долголетия. Он ответил просто: когда я хочу спать, я сплю, когда я хочу есть, я ем. Вот это звучит очень, очень осознанно.
Поделиться ссылкой:
«Чудо голодания»: система Поля Брэгга
Доктор Иванов о 9 правилах здорового образа жизни от знаменитого активиста ЗОЖ из Штатов
Наш постоянный автор Александр Иванов в предыдущих публикациях познакомил читателей «БИЗНЕС Online» с рядом систем оздоровления, которые практикуют миллионы людей во всем мире.
В своей новой статье он рассказывает об известном американском натуропате и популяризаторе здорового образа жизни Поле Брэгге. 9 правил здорового образа жизни и практика голодания, введенные им, применяются во всем мире.
«В медицинской среде практику Брэгга и вообще лечебное голодание воспринимают неоднозначно» Фото: pixabay.com
КАК Я ПОЗНАКОМИЛСЯ С СИСТЕМОЙ ПОЛЯ БРЭГГА
Думаю, многим моим читателям уже знакомо имя Поля Брэгга (1881–1976) и его основной труд «Чудо голодания». Лично я познакомился с ним, будучи студентом медицинской академии. Тогда его книга оказала на меня большое влияние. Автор говорил о здоровье как ресурсе, что каждый человек должен быть врачом для себя, а также о том, что в возрасте после 40 лет человек либо врач для самого себя, либо дурак. Позже некоторые его методы я пробовал на себе, например 24- и 36-часовое голодание, и рекомендовал своим пациентам. Собственно, до сих пор я использую эти методы по необходимости. Разрабатывая и проводя детокс-программы, я также активно использовал лечебное голодание по Брэггу.
Однако в медицинской среде практику Брэгга и вообще лечебное голодание воспринимают неоднозначно. Возможно, это связано с тем, что врачи плохо информированы об этих методах и существует много мифов на эту тему. Задача этой статьи — познакомить читателя с альтернативным подходом, но не призыв к действию (отмечу, что, прежде чем начинать практику голодания, требуется консультация и наблюдение специалиста).
9 «ДОКТОРОВ» ПОЛЯ БРЭГГА
В своих трудах Брэгг выделял 9 основных факторов, влияющих на здоровье. Он называл их докторами.
1. «Доктор Солнечный свет»
Солнце – источник энергии для всего живого. Под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается гормон D (витамин D), который влияет на обмен веществ, формирование опорно-двигательного аппарата у детей, настроение и сон человека.
Дефицит солнечных лучей, говорил Брэгг, причина большинства болезней. Он призывал своих последователей больше бывать на открытом воздухе, греться на солнце.
2. «Доктор Свежий воздух»
Брэгг подчеркивал важность экологии и чистоты вдыхаемого воздуха. Он рекомендовал своим пациентам спать с открытой форточкой круглый год, меньше кутаться в одежду, тем самым закаливая свой организм. Также, говорил Брэгг, важно много времени проводить на свежем воздухе: гулять, бегать, танцевать, плавать. Медленное глубокое дыхание всей грудью Брэгг считал правильным.
3. «Доктор Чистая вода»
Брэгг считал воду основой жизни, поскольку наш организм на 2/3 состоит из воды. Он рекомендовал пить дистиллированную воду, а также проводить водные процедуры, посещать термальные источники. Вода, по словам Брэгга, способна очищать и выводить токсины из организма (конечно, прием дистиллированной воды сейчас является спорным, все-таки в ней должны быть минеральные примеси и Ph 6,8–7,0, тогда она считается «живой»).
4. «Доктор Здоровое естественное питание»
Большое значение Брэгг уделял правильному питанию. Он рекомендовал употреблять в пищу больше растительной натуральной пищи — свежих овощей и фруктов, при этом исключал из рациона соль, сахар, молоко и ограничивал животные продукты (мясо, яйца, рыба). Брэгг называл нездоровое питание медленным самоубийством, поскольку рафинированные и богатые химией (консерванты, пестициды и т. п.) продукты отравляют наш организм, сокращая продолжительность жизни. Некоторые продукты, такие, например, как чай, кофе, шоколад, алкоголь, Брэгг относил к психостимуляторам и рекомендовал вовсе отказаться от них.
5. «Доктор Пост или Голодание»
В своей практике Брэгг использовал лечебное голодание как метод, который влияет на весь организм в целом, а не на конкретный отдельный орган. Брэгг говорил, что пост — самая древняя практика человека. Слово «пост» многократно упоминается в священном писании Библии, многие народы мира имеют традицию поститься.
Более того, наши далекие предки не всегда имели доступ к еде, бывали периоды, когда они просто голодали после неудачной охоты. Таким образом, кратковременное воздержание от пищи закреплено эволюцией и древними традициями, в том числе и религией. Во время голодания или ограничения пищи организм начинает переваривать токсины и чужеродные клетки, включается механизм самоисцеления, заложенный в каждого человека.
6. «Доктор Физическая активность»
Брэгг считал движение залогом здоровья и долголетия. Он рекомендовал упражнения, которые влияют на весь организм в целом, а не на отдельные группы мышц. Например, бег, велосипед, плавание, лыжи. Вид физической активности должен выбирать сам человек по желанию и делать то, что нравится. Очень хорошо Брэгг относился к закаливанию организма, купанию в холодной воде — моржеванию. Также некоторым своим пациентам Брэгг рекомендовал садоводство.
7. «Доктор Отдых»
Брэгг писал, что современный мир полон стрессов и для сохранения физического и духовного здоровья важно уметь отдыхать. Он был категорически против расслабления с помощью табака, алкоголя, переедания. Для отдыха Брэгг рекомендовал смену деятельности, например, для тех, кто работает головой, отдыхом может быть садоводство или тренажерный зал. Лучшим отдыхом Брэгг считал природу, прием солнечных ванн (желательно без одежды), купание, прогулки на свежем воздухе. Также смена обстановки, например, путешествия можно считать отличным отдыхом. Но, говорил Брэгг, отдых нужно заработать физической или умственной работой!
8. «Доктор Осанка»
Большое значение Брэгг придавал правильной осанке. Он считал, что здоровый человек должен иметь королевскую осанку — позвоночник прямой, живот подтянут, плечи разведены, голова поднята, взгляд на уровне третьего этажа, а при ходьбе шаг размеренный и пружинистый. Только в таком положении тела внутренние органы правильно функционируют. Брэгг считал, что если человек правильно питается, то здоровая осанка формируется сама собой, в противном случае надо прибегать к помощи остеопатов и лечебной физкультуры.
9. «Доктор Душа и Разум»
Брэгг считал, что человек состоит из трех начал: души, разума и тела. Первое начало — это душа человека, обуславливающая его личность, уникальность, индивидуальность. Второе начало — разум человека, через которое душа выражается. Тело или плоть — это третье начало, физическая составляющая человека, при помощи которой выражаются душа и разум. Брэгг говорил, что плоть человека глупа и управлять ею должен разум — только тогда человек будет здоровым. Если же человек неправильно питается, он становится рабом своей глупой плоти и медленно разрушает себя. Освободиться от унизительного рабства тела можно с помощью поста и здорового образа жизни.
ГОЛОДАНИЕ ПО БРЭГГУ. 24 ЧАСА. МОЙ ОПЫТ
Важным моментом в практике голодания является психологический настрой и вера. Брэгг говорил: «Если вашим сознанием и подсознанием овладела идея голодать для очищения, успех обеспечен. Если вы верите, что голодание приведет вас в хорошее состояние, то каждая ваша клетка будет готова принять вашу команду».
Брэгг рекомендовал начинать практику голодания с 24-часового воздержания от пищи «от завтрака до завтрака» или «от ужина до ужина». Более длительные периоды голодания необходимо проводить под наблюдением врачей и длительно готовиться к ним.
Такие 24-часовые голодания или разгрузочные дни рекомендуется проходить еженедельно. В период голодания можно пить дистиллированную воду или добавлять в нее лимонный сок и ложечку меда.
Для правильного настроя можно повторять аффирмации, которые рекомендовал Брэгг:
— «Каждый час, когда я голодаю, я становлюсь счастливее и здоровее»;
— «Час за часом мой организм очищает себя»;
— «Во время голодания я полностью контролирую свое состояние».
Выходить из 24-часового голодания нужно постепенно, начиная с сырых овощей (тертая морковь с лимонным соком), а далее добавлять термически обработанные овощи, например тушеные томаты.
Нельзя прерывать голодание приемом животных продуктов — мяса, рыбы, молока и так далее.
Во время практики голодания первые несколько часов ощущаешь сильный голод, возникает так называемое пищевое возбуждение, когда все мысли направлены на еду. Появляется раздражительность и агрессивность. Далее это состояние сменяется покоем и умиротворением. Ты становишься безразличным к еде. В эти дни я обычно чем-то увлеченно занят: принимаю пациентов или провожу время на обучении. Это позволяет несколько отвлечься от собственных мыслей на тему еды. Очень хорошо сходить в баню, сделать массаж, особенно висцеральный. Рекомендую прогулки на свежем воздухе, занятия дыханием по Стрельниковой, что снимет интоксикацию и усилит оздоровительный эффект от голодания. Не обязательно пить только дистиллированную воду. Я обычно пью очищенную питьевую воду, добавляя в нее немного яблочного уксуса или лимонного сока. После однодневного голодания ощущаешь легкость во всем теле, заряд энергии, хорошее самочувствие, высокую работоспособность.
У этого метода есть свои противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Будьте здоровы!
Искренне ваш,
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат,
член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.
Персональный сайт www.osteopat-ivanov.ru
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
Пол Брэгг — Сторонник вегетарианства
Позиция:
Известный американский деятель альтернативной медицины, диетолог, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен и шоумен. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».
Книга в 70-е годы XX века распространялась в СССР в виде самиздата.
Пол Брэгг придерживался вегетарианской диеты, изредка употребляя рыбу (пескетарианство).
Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение. Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.
Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании.
Кроме того, Брэгг считал, что 60 % рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.
Большое значение Брэгг также уделял прогулкам на свежем воздухе, глубокому дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал здоровый позвоночник и крепкую нервную систему.
Главная мысль, которую он хотел донести до людей состояла в том, что плоть глупа, но разум может управлять плотью и построить сильное крепкое тело.
Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Сам Брэгг, к сожалению, не смог доказать этого на собственном примере. Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.
Другие ссылки:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Брэгг,_Пол
http://www.bragg.com
Также известен(на) как:
Пол Чаппиус Брэгг, Поль Брэгг, Paul Chappius Bragg, Paul Bragg
839
о чем всем врал главный в мире популяризатор голодания
Те из нас, кто застал в осознанном возрасте 1970–80‑е годы наверняка помнят книги американского диетолога Пола Брэгга, который учил правильному питанию и здоровому образу жизни. В СССР его главная книга – «Чудо голодания» не издавалась, поэтому ее переписывали от руки, копировали на печатных машинках под кальку и даже фотографировали. Сейчас, спустя десятилетия, выяснилось, что «великий диетолог» Брэгг – ловкий мистификатор, ставший миллионером благодаря своей вдохновенной лжи.
Одна из уважаемый нью-йоркских газет 12 июля 1976 года сообщила читателям печальную новость – в возрасте 96 лет ушел из жизни известный во всем мире диетолог и популяризатор здорового образа жизни Пол Брэгг. Казалось, ничего странного, что человек умирает в столь почтенном возрасте, если бы не одно «но». В некрологе говорилось, что мужчина не просто умер, а погиб в результате несчастного случая, занимаясь… серфингом.
Можно только позавидовать тому, что человек в таком возрасте уходит в мир иной, занимаясь экстремальным видом спорта, а не лежа под капельницей в клинике. Пол Брэгг всю жизнь рассказывал людям, как сохранить здоровье до глубокой старости и сам был лучшей рекламой своей методике.
Кстати, доктор планировал дожить минимум до 120 лет и мало кто сомневался, что если бы не трагедия, то ему бы это запросто удалось. Но есть в этой истории одна неувязка. В этот же день другое, не менее уважаемое издание, оповестило публику, что мистеру Брэггу стало плохо на улице, он упал и был доставлен в клинику, где вскоре скончался от сердечной недостаточности.
Никто в США, а тем более в мире, не обратил внимание на эти неувязки, тем более что в стране победившей демократии, пресса может рассказывать все что угодно.
Сам факт смерти любимца миллионов, изменившего отношение людей к питанию и своему здоровью, был для всех шоком и американцы просто скорбели об этой утрате.
Американская история B
Имя доктора Пола Брэгга было знакомо каждому американцу и его книги «Излечи себя сам» и «Чудо голодания» стали бестселлерами в десятках стран мира. Доктор не только писал книги о здоровом образе жизни, но и ездил по США с лекциями, а также консультировал пациентов лично. Чтобы попасть на прием к легенде нужно было записаться как минимум за три месяца, а также не забыть приготовить некоторую сумму денег диетологу за его труды.
Патриция Брэгг
Спустя несколько месяцев после смерти Брэгга, когда горечь от утраты слегка улеглась, на телевидение пригласили дочь великого диетолога Патрицию, чтобы она порадовала американский народ воспоминаниями о своем замечательном отце. Женщина тоже была врачом и, как следовало ожидать, продолжила дело своего знаменитого отца.
Сама Патриция тоже была в некотором роде знаменитостью – лицо этой дамы неопределенного возраста в легкомысленной розовой шляпке красовалось на этикетках авторского яблочного уксуса, который настоятельно прописывал всем доктор Брэгг.
К моменту прибытия Патриции в студию зал был битком набит поклонниками здорового питания, а телефоны операторов прямой линии плавились от звонков телезрителей. Патриция, как всегда, была мила и позитивно настроена и начала эфир с рассказа о детстве своего отца.
Дочь диетолога поведала, что Пол Брэгг вырос на большой ферме в штате Виргиния и его отец, Роберт Элтон, был знаменит на всю округу своими прекрасными овощами и фруктами. На ферме производили яблочный уксус и настаивали его в подвале дома в деревянных бочках.
Уксус этот обладал уникальными целебными свойствами. Если кто-то плохо себя чувствовал, то мать Пола, Кэролайн, добавляла в несколько капель этой жидкости в пищу и больной немедленно выздоравливал. Это работало не только с домочадцами – уксусом лечили коров, коз и даже кур и те быстро шли на поправку.
Встреча проходила просто замечательно, но вдруг один из зрителей попросил слова. Он хотел уточнить, почему рассказ Патриции о детстве Брэгга совсем не вяжется с тем, как сам автор описывал его в одной из своих первых книг. В частности, диетолог сетовал на то, что его ранние годы были омрачены ужасным питанием – его мать готовила исключительно жареные и очень жирные блюда.
Патриция ловко выкрутилась из неприятной ситуации, тут же рассказав о том, что отец Пола был сторонником здорового питания, а мать была классической американской хозяйкой конца XIX века, не думающей о здоровой пище. Дочь доктора также добавила, что именно плохое питание привело к тому, что Брэгг в 16 лет заболел туберкулезом и едва не умер.
Спасло юношу то, что его отправили в Швейцарию, в клинику доктора Огюста Роллье, который излечивал болезни правильным питанием, солнечными ванными и физическими нагрузками. Если верить Патриции, то именно чудесное выздоровление разбудило в Поле желание стать врачом.
Рассказчица уже набрала в грудь побольше воздуха, чтобы начать рассказ очередной истории из жизни своего великого отца, как из зала последовал очередной вопрос от того же неугомонного зрителя:
Госпожа Брэгг, вы сказали, что ваш отец был средним из трех братьев, но ведь сам он писал, что у него была сестра Луиза, которую он вылечил своим методом.
Патриции пришлось снова выкручиваться, рассказывая, что Луиза была просто кузиной, которая росла вместе с ее отцом. После второй неловкой заминки дотошному зрителю слова больше не давали и женщина смогла рассказать всем трогательную историю знакомства своих родителей и своего рождения без помех.
Мать Патриции, Нетти Пендлетон, погибшая в ДТП в преклонном возрасте, до самой смерти следовала методике своего мужа и могла похвастаться отличным здоровьем. В доме Брэггов никогда не держали сахара, не ели мяса и шоколада, а вместо дезодорантов использовали подсоленную воду из пульверизатора.
Калейдоскоп разоблачений
С этой трогательной историей Патриция Брэгг гастролировала до 1980 года, пока на одном телешоу журналист «Вашингтон пост» не спросил, каким образом ее отца мог спасти в своей клинике Огюст Роллье, если на тот момент, когда Полу Брэггу было 16 лет, она еще не была открыта.
Патриция ответила, что у ее отца была плохая память на даты и быстро сменила тему разговора.
Но начало было положено и к фактам, выдаваемым дочерью диетолога, стали внимательно присматриваться. Когда наследница доктора рассказала, что ее отец серьезно увлекался борьбой и даже входил в олимпийские команды США в 1908 и 1912 годах, ее быстро разоблачили. Брэгг и правда был страстным поклонником борьбы, но в олимпиадах никогда не участвовал.
После этого разоблачение фактов из биографии Пола Брэгга стали для многих настоящим хобби. Одной из наиболее громких историй стало открытие реальной даты рождения. В публичной библиотеке города Бейтсвилл штата Индиана неожиданно отыскалось свидетельство о рождении доктора, в котором годом его рождения указывался 1895, а не 1881.
Это объяснило моложавость Пола Брэгга, который оказался на 14 лет моложе, чем всем рассказывал. Это было полным крахом империи Брэггов и Патриция больше не могла зарабатывать на вранье. Получив реальные документы гения диетологии, представители прессы извлекли из небытия всю его реальную подноготную, которая совершенно не стыковалась с маркетинговой публичной версией.
Выяснилось, что никакой райской фермы в Вирджинии не было. Был лишь покосившийся старый домишко в пригороде Индианаполиса — Бейтсвилле, где ютилась семья бедного работника типографии Роберта Элтона Брэгга. У Пола не было ни сестер, ни кузин, а были два брата.
Туберкулезом Брэгг никогда не болел и уж тем более не мог с доходами своей семьи лечиться в Швейцарии. Он, наоборот, рос крепким, спортивным парнем и с детства увлекался борьбой и акробатикой. В 1915 году парень оставил родной дом и переехал в Нью-Йорк, где вскоре женился на девушке по имени Нева Парнин.
Пара переехала в Индианаполис, где Брэгг устроился работать страховым агентом. В свободное время Пол не изучал диетологию, а выступал на местных ярмарках в качестве борца-любителя или развлекал знакомых акробатическими трюками. К 1921 году у Пола и Парнин было уже трое детей, но об этом, как и о самой женитьбе на Парнин, доктор никогда не упоминал.
Из Индианаполиса семья Брэгга перебралась в теплый Лос-Анджелес, где Брэгг нашел неплохое место учителя физкультуры в хорошей школе. Вы спросите, а когда же Пол успевал изучать медицину, ведь, по его словам, именно этим он только и занимался начиная с 18 лет.
На этой афише Брэгг называет себя профессором
Ответ на этот вопрос прост – Брэгг никогда не изучал медицину, а ученую степень доктора присвоил себе сам. Согласитесь, что «Пол Брэгг, доктор медицины» звучит куда лучше, чем «Пол Брэгг, учитель физкультуры». Идею о пользе голодания ему подкинул его приятель-японец, с которым он занимался дзюдо. Друг уверял Пола, что не поев 24 часа, шанс победить на татами выше и это несколько раз помогло Брэггу выиграть.
После этого он погрузился в изучение методик голодания и трудов швейцарского доктора Огюста Роллье в том числе. Никто не знает, когда и почему Брэгг расстался с женой, но есть предположение, что она не выдержала потока его идей. Точно известно лишь то, что Нева Парнин пережила своего мужа и умерла в 1988 году, когда ей исполнился 91 год – настоящий, а не вымышленный.
Из раннего творчества: Разыскиваются убийцы: жиры, соли, кофеин, алкоголь… Шериф Брэгг
А Брэгг, освободившись от семейных уз, почувствовал в себе призвание к наставничеству и в 1929 году провел свои первые лекции на тему омоложения и оздоровления. В объявлении, рекламирующем выступление доктора-самозванца было сказано следующее:
Если вы сегодня выглядите на тридцать пять, я сделаю так, что через месяц вы будете выглядеть на двадцать, а если вам не повезло и вы выглядите на пятьдесят, то я сделаю так, что вы станете снова тридцатилетним!
Первое же выступление в небольшом зале в Пасадене имело ошеломляющий успех. Темпераментный, атлетически сложенный лектор произвел на аудиторию, состоящую в основном из экзальтированных дам, неизгладимое впечатление. Брэгга сравнивали с античным богом здоровья, от него ждали личных советов, к нему просто хотели прикоснуться.
Та самая книга «Чудо голодания»
Все лекции Пол завершал простым, но эффектным трюком – он предлагал залу угадать, сколько ему лет. После того как зрители несмело называли реальный возраст лектора – 30–35 лет, Брэгг делал театральную паузу и заявлял, что ему недавно исполнилось 49! Все ахали и на следующей лекции зал снова был набит битком – кому не хочется обмануть природу и омолодиться.
Сразу стоит сказать, что все массовые мероприятия Брэгга были абсолютно бесплатными, но после их завершения к секретарю доктора выстраивались огромные очереди, чтобы записаться на частную платную консультацию. Пол не мелочился и брал со страждущих по 25 долларов, что было совсем немало в 20‑х годах прошлого века. Звезды Голливуда, готовые на все ради сохранения фигуры и молодости, были самыми благодарными клиентами доктора.
Чуть позже, в 1929 году вышли первые книги диетолога – «Правда о сексе» и «Излечи себя сам». Первый их тираж был всего 1 000 экземпляров, но уже через пять лет оба труда вышли в количестве 50 тысяч штук каждый. Нужно отдать Брэггу должное – книги он писал сам, не прибегая к плагиату. Все, кто имел с ним дело, отмечали незамысловатый и поэтому разящий наповал слог автора.
А дара убеждения Полу было не занимать. Многие его лекции начинались с приготовления супа – Брэгг укладывал в большую кастрюлю куски мяса, помидоры, сыры и крупы, а затем заявлял:
Сейчас вы отправите в свои сведенные голодом желудки вот это варево и вместе с ним вкуснейшие антибиотики, которыми угощали коров, перед тем как прирезать, отменную клейковину из круп — она склеит ваши кишки, чистейшие беспримесные нитраты и нитриты вот из этих восхитительных крупных краснощеких помидоров и других здоровых и полезных овощей, только сегодня приобретенных мною в супермаркете как раз для нашей праздничной встречи.
Готовый суп Брэгг разливал в пластиковые тарелки, сопровождая свои действия разъяснением механизма проникновения ядов из пластика в горячую пищу.
Разве это не гениальный лектор? При этом во всех своих книгах и интервью Пол беззастенчиво лгал, жонглируя датами, фактами и медицинскими терминами.
В завершение нашего рассказа стоит упомянуть последнее большое интервью, которое гений диетологии дал журналу «Пипл» в 1975 году. Когда корреспондент спросил у Брэгга, во сколько, по его мнению, у человека заканчивается сексуальная активность, доктор ответил: «Вы обратились не по адресу… Откуда я могу знать – мне всего лишь 95 лет». Занавес!
Смотрите также:
Вся правда о «самой эффективной» диете 70‑х: яйца, белое вино и немного боли
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Открытия и ошибки Поля Брэгга
Можно жить и без еды?
В юности многие из нас увлекались различными системами оздоровления — в семидесятых пришли из-за рубежа подпольные книжки о «праноедении» (питании солнечным светом), о пользе ежедневного стояния на голове и, конечно, голодании. Книжка «Чудо голодания» американца Поля Брэгга передавалась из рук в руки, и многие пытались с помощью голода вылечиться или похудеть. Сегодня отголоски темы голодания возвращаются, так как возвращение стройности нашему растолстевшему на фастфуде населению выходит на первый план.
Голодный блеск в глазах
— Голодать на самом деле легко, нужно только перетерпеть
первые два дня, когда желудок еще выделяет сок, печень — желчь и чувство голода
просто нестерпимо, — рассказывает человек, дважды за жизнь применивший к себе
систему знаменитого Брэгга, Наталья Черенкова. — Ничего не ешь, пьешь воду,
желательно аптечную дистиллированную, но можно и водопроводную кипяченую.
Отвлекаешь себя как можешь. Лучше побольше спать — солдат спит, время идет. И
на третий день чувство голода удивительным образом покидает тебя. Даже смешно
становится смотреть на завтракающих и обедающих.
Уже начинаешь нравиться себе,
глядя в зеркало: щеки опадают, в глазах
— голодный такой блеск, ожидаемой
слабости нет и в помине.
Книжку Поля Брэгга мне дала врач (правда, зубной), и я потратила на нее ночь, не в силах оторваться. Чудеса исцеления от многих болезней, очищение организма, а главное — стремительное похудение казались очень заманчивыми. Уговоры и опасения семьи не подействовали: я просто перестала бывать на кухне и разглядывать еду, занявшись книгами, учебой и другими отвлекающими от продуктов делами.
Трудность состояла лишь в том, что по Полю Брэггу необходимо было через день делать клизмы, вливая в себя литр-полтора воды. Во время этой жуткой процедуры крутило живот, но после наступала невероятная легкость, пропадала головная боль, которая на четвертый день уже затуманивала мозги. Из меня выходили какие-то камни, зеленые водоросли, черные перья. В книжке как раз говорилось об очищении, поэтому я радовалась. На пятый день близкие заметили, что от меня пахнет какой-то химией. Это был запах ацетона, и он усиливался. В этот момент (через неделю), проснувшись ночью от необъяснимого страха умереть, я пошла на кухню, заварила в кипятке несколько ягод сушеного шиповника, дала настояться и выпила стакан отвара. Тут же прекратились боли в животе, в мозгах прояснилось, с глаз спала какая-то пелена. После недельного голодания я такое же время выходила из него, что обязательно по книге: три дня пила разбавленные соки, три — с мякотью, потом ела одни овощи. Похудела на 15 килограммов и вес этот, могу теперь сказать, не возвращался ко мне три года.
Став старше, я уже более ответственно стала подходить к
своему организму и больше не экспериментировала. Выйдя замуж, долго не могла
забеременеть — кислая реакция организма, о которой говорили гинекологи, давала
о себе знать, хотя я не связывала ее с моими прежними опытами.
Позже начались
заметные проблемы с желчным пузырем и печенью, желудком и поджелудочной
железой, обменом веществ, щитовидкой.
— Появление запаха ацетона свидетельствует о том, что наступил ацидотический криз, — рассказывает практикующий врач Николай Смеляков, проводивший эксперименты со своими пациентами и на себе самом. — Это одна из специфических особенностей голодания, переход организма на питание своими ресурсами. До криза часто отмечаются слабость, раздражительность, сердцебиение, головная боль, неприятный запах тела и дыхания, «обложенный» язык и т.д. После криза наблюдается кажущееся улучшение самочувствия: повышается настроение. Через день можно начать выход из голодания по обычной схеме. Хотя зачастую делать этого не хочется, поскольку самочувствие хорошее и основные лечебные процессы начинаются именно после ацидотического криза, когда организм полностью переходит на «внутреннее» питание, ест сам себя…
Психолог, тренер Павел Барабаш, написавший книгу «Стань стройным за месяц», по-прежнему считает, что голодать полезно, приверженцев среди врачей лечебного голодания немало. Целая школа с клиниками занимается этим в Санкт-Петербурге, есть врачи, практикующие голодание в Москве, Барнауле, Ростове-на-Дону, и их немало. В Нижегородской области некоторые элементы системы использует клиника Гаврилова и некоторые другие медучреждения. Но в каждой из них вам скажут, что лечиться голоданием самостоятельно нельзя, нужно быть под неусыпным наблюдением врача, сдавая анализы, постоянно контролируя все, что происходит в организме.
Подвижник или фальсификатор?
Врачи всего мира уже много десятилетий спорят о том, что
открыл физиотерапевт Поль Брэгг. Было ли
его «Чудо голодания» способом продления жизни или стремлением обогатиться на десятках и сотнях изданий
своих книг и рекламных хитросплетений. В одном из исследований его критиков
говорится о прямом шельмовании.
Поль Брэгг, как выясняется, всю жизнь
приписывал себе 14 лет «дополнительного» возраста, чтобы казаться
моложе себя. Получается, что дожил он на
самом деле не до 95 лет, а до 81. Умер старик, не катаясь на серфинге по
океанским волнам, как говорили раньше, а
от сердечного приступа, увидев, как погиб на его глазах серфингист. Его
издателям была выгодна более красивая смерть — ведь книга продолжала
пользоваться спросом.
Переводчик этой книги на русский язык так представляет Поля С. Брэгга читателям: «В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. Он ежедневно совершал трех-пятикилометровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, танцевал, совершал длительные пешеходные походы, занимался гантелями и гирями, увлекался серфингом — катанием на доске по волнам. Его рабочий день продолжался 12 часов, он не знал болезней и усталости, всегда был полон оптимизма, бодрости и желания помочь людям».
Свое феноменальное здоровье, восстановленное после тяжелого заболевания (туберкулез в 16-летнем возрасте тоже под вопросом), Поль Брэгг объясняет применением рационального голодания. В организм извне попадают яды, микробы, некоторые виды животной и растительной пищи образуют там токсины. Организм сам вырабатывает ядовитые вещества, в результате чего можно говорить о некотором его самоотравлении, аутоинтоксикации. Яды, токсины, аутоинтоксикация приводят к закислению крови (ацидозу). Но, как доказали современные медики, смертельно опасное заболевание ацидоз как раз и вызывается распадом жировой ткани во время голода.
Так, может, не от своих голодовок так здоров был Поль?
Известно, что он поселился в
экологически чистом месте, перешел на дистиллированную воду, всегда
употреблял в пищу только продукты, в основном из своих теплиц и
выращенные в зоне чистого воздуха и воды. Шесть дней в неделю Брэгг мощно
укреплял свой организм, живя фактически «под чистейшим колпаком», на
что не могут рассчитывать многие миллионы людей.
Ошибку Брэгга об ацидозе современные врачи считают чудовищной. При голодании организму в качестве энергетического материала приходится использовать резервный жир и собственные белки. Происходит интенсивный выход жирных кислот из жировых депо организма и активное их расщепление. В норме жир в организме полностью окисляется, давая в конечном итоге воду, углекислый газ и энергию. При голодании полного окисления не наступает, образуются кислые продукты распада. Эти продукты, возникающие в результате неполного сгорания жира в процессе обмена в организме, носят название кетоновых (ацетоновых) тел.
При голодании уровень глюкозы в крови понижен. Соответственно неизбежно уменьшается и уровень инсулина, продуцируемого поджелудочной железой. Многие из этих веществ кислые по своей природе, поэтому при недостатке инсулина наступает острый ацидоз, приводящий к диабетической коме и даже смерти.
Современная медицина применяет голодание в редких случаях. «Голодные» часы проводят люди перед операцией, но все это исключение из правил жизни.
— По голоданию в нашей стране накоплен большой материал, -
говорит гастроэнтеролог, заведующая отделением больницы № 13 Нижнего Новгорода
Елена Кизова. — Особые методики применяют врачи Санкт-Петербурга, тема
продолжает изучаться. Главный и особенно сложный процесс в голодании, как ни
странно, это выход из него. Обычными советами — пить разбавленные соки — тут не обойдешься. Подход к больным должен
быть индивидуальным. Неправильный выход из голодания может привести к серьезным
и необратимым срывам в здоровье. Быстрый
сброс веса приводит к ожирению печени, гепатиту и циррозу. У женщин и мужчин в
результате голодания не остается материала для формирования женских и мужских
половых гормонов, у девушек могут прекратиться
месячные, что скажется на репродуктивной функции. Возникает дефицит витаминов, электролитов,
происходят катастрофические изменения в
сердце, почках, мышцах.
Выходит, что, покопавшись в бабушкином книжном шкафу и найдя там заветную книжку, нужно сперва узнать о том, какие выводы делают о ней современные ученые, ведь медицина умеет признавать свои и чужие ошибки.
Вера ЧЕБОТАРЕВА. Фото habinfo.ru.
КомментарийВладимир ИГНАТЬЕВ, член Главного научного совета по медицинским проблемам питания, директор Приволжского центра оздоровительного питания:
— Существует приказ Минздрава РФ, в котором говорится о том, что в государственных поликлиниках должны появиться кабинеты диетолога. Отмахиваться от этого сегодня нельзя. Люди увлекаются различными диетами, в том числе голоданием, и доводят себя порой до крайне тяжелых состояний. Особенно грешит этим молодежь. Брэгг был первой ласточкой, книг по голоданию и диетам огромное множество. Но нужно учитывать, что приказом Минздрава РФ № 330 утверждено всего 6 стандартных диет — от низкокалорийных до высокобелковых. Про все остальное, включая голодание, могу сказать: прежде чем рисковать жизнью, нужно сто раз подумать. Запрещено голодать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почечно-каменной болезнью. Полное голодание проводят как лечебную процедуру под наблюдением врачей в Москве, в клинике лечебного питания.
Кстати
На сегодняшний день широко известны следующие системы голодания: по Николаеву; по Брэггу; по Иванову; по Малахову; по Шелтону; по Суворину; по Гриффитсу.
Второе пришествие революционного бренда: в центре внимания Патрисия Брэгг
Для домашних хозяйств по всей стране «загнутые» копии Apple Cider Vinegar Miracle Health System и других девяти наименований в библиотеке Bragg Health — привычное зрелище.
Патрисия Брэгг, всегда узнаваемая в своих ярких ковбойских шляпах, является сердцем и душой бренда. Она написала серию книг вместе со своим отцом, Полом К. Брэггом, проповедником здоровья, который сыграл важную роль в формировании индустрии здорового питания в США.
С. На протяжении десятилетий отец Брэгга, скончавшийся в 1976 году, читал лекции о пользе для здоровья ежедневного употребления цельных продуктов и яблочного уксуса, а также физических упражнений и осознанного питания. «Я всегда говорю, что на еду нужно зарабатывать, — говорит Брэгг. «Люди склонны есть, потому что нас учат, когда нужно подавать еду. Я ем только тогда, когда мое тело говорит мне, что он голоден, иногда всего раз в день ».
Брэгг и давний коллега Лесли Типпитт теперь перезапускают 10 наименований, составляющих библиотеку Брэгга, под лицензией Patricia Bragg Books, переиздавая и обновляя информацию и обложки с целью привлечь новое поколение читателей.«Многие люди воспитывались как« младенцы Брэгга », воспитанные на принципах здоровья, о которых мы с отцом писали, — говорит Брэгг, — и это продолжается из поколения в поколение в их семьях».
«Мы хотим упростить для сегодняшней аудитории доступ к книгам, — говорит Типпитт, младший издатель Patricia Bragg Books, — в том числе через независимые книжные магазины, семейные магазины, продуктовые магазины и, конечно же, в Интернете». Книги пользуются огромной популярностью во всем мире, их копии продаются и распространяются на английском языке в США.S. и на открытом рынке, а также в Латинской Америке на испанском языке National Book Network. На сегодняшний день проданы миллионы копий, они также доступны на русском, польском, японском и других языках.
Брэгг сама является свидетельством преимуществ здорового образа жизни по Брэггу. Прием яблочного уксуса, который Брэгг использует в своем рационе с юных лет, долгое время был краеугольным камнем их учений о здоровье и благополучии. Брэгг говорит, что это помогает поддерживать здоровый баланс pH и щелочного уровня, что приводит к правильному усвоению пищи.«Просто добавляйте одну столовую ложку в стакан воды каждый день», — говорит она. «Это вкусно!»
Диетические тенденции приходят и уходят, но уроки брэгговского образа жизни сохраняются уже более 90 лет.
Чтобы привлечь новых читателей, Патрисия Брэгг запустила новый веб-сайт для книг, patriciabraggbooks.com, а также провела надежную маркетинговую кампанию с рекламой в журналах и в Интернете, а также с социальными сетями. Патрисия Брэгг Букс также выпускает новую адаптацию аудиокниги «Чудо поста », одного из своих бестселлеров, который пользуется особой популярностью, особенно в связи с растущим осознанием пользы для здоровья прерывистого голодания.Книгу читает Джулия Логгинс, автор, специалист по здоровью и бывшая супруга легенды музыки Кенни Логгинс.
Логгинс, который называет Патрисию Брэгг своим «героем всей жизни», впервые столкнулся с учением Брэгга в подростковом возрасте. В то время она страдала от изнурительного аутоиммунного заболевания, тяжелой аллергии и астмы. «Из-за отказа каждого органа врачи сказали моим родителям, что я не доживу до 17 лет», — говорит Логгинс. К счастью, она попала под опеку прогрессивного врача, на которого повлияла система здравоохранения Брэгга.«Мне выписали« рецепт »здорового образа жизни по Брэггу: отказаться от сахара, пшеницы, молочных продуктов и всех обработанных пищевых продуктов», — говорит Логгинс. «Мы также отказались от всех лекарств, которые я принимал: 15 лет стероидов и целый чемодан других лекарств. Это спасло мне жизнь! »
С помощью Логгинса, который является соавтором новой книги с Брэггом, Revolutionary Beauty (2021), Типпит уверен, что книги Брэгга будут приняты читателями из поколения миллениума, стремящимися изменить еду и образ жизни.Вместе у Patricia Bragg Books и Loggins есть блог patriciabragg.com и значительное количество подписчиков в социальных сетях. И Типпитт говорит, что они только начинают. «Сейчас мы уделяем больше внимания социальным сетям, чем когда-либо прежде, потому что это мир, с которым взаимодействуют миллениалы», — говорит она. «И я буду работать с нашей командой, чтобы продолжить розничные и онлайн-акции, обновления в социальных сетях и расширение международного рынка книг в 2021 году».
«Книги всегда будут важны, потому что важны простые учения, которыми мы делимся с нашими читателями: вы — это то, что вы едите, пьете, дышите, думаете, говорите и делаете», — говорит Брэгг.«То, что вы едите и пьете сегодня, завтра гуляет и разговаривает».
Версия этой статьи появилась в выпуске Publishers Weekly от 11.02.2020 под заголовком: Второе пришествие революционного бренда: в центре внимания Патрисия Брэгг
Потускневшее наследие Пола Брэгга
Потускневшее наследие Пола БрэггаПотускневшее наследие Пола Брэгга
Автор Уэйд Фрейзер
Впервые опубликовано в июне 2007 г., переработано. в августе 2014 г.
Введение
Брэггс Требует его совета по здоровью
Braggs Утверждает, что его история жизни
Документальные доказательства
Заключение
Сноски
Когда мне было двенадцать, мой отец обнаружил буклет это спасло ему жизнь, которая прописала диету из живого корма для предотвращения закаливания артерий, и это произошло.Позже буклет был запрещен В Соединенных Штатах. Когда мне было семнадцать, отец принес домой книгу которая предписывала целостный режим здоровья, основанный на живом пище, чистом вода, упражнения, солнечный свет и голодание. Это была книга Пола Брэгга. Чудо поста . Это вообще было мое последнее влияние в делах целостного здоровья.
Недавно я столкнулся с утверждениями, что Брэгг соврал о своем возрасте, утверждая, что он был на четырнадцать лет старше, чем он на самом деле было.Я был шокирован, но это помогло решить несколько аспектов истории жизни Брэгга. это заставило меня задуматься на протяжении многих лет. Кроме того, я сомневался в том, как его наследство обрабатывается.
Брэггс заявляет о своем медицинском совете
Когда я впервые прочитал Чудо поста в 1975 году, Пол Брэгг все еще
жив и живёт на Гавайях.
Он умер в следующем году. Есть две строки
Брэггс утверждает, что это эссе будет адресовано:
Действительность режима здоровья, который продвигал Брэгг;
Обоснованность истории его жизни, которую он использовал в качестве доказательства того, что его режим работал.
Обоснованность режима Брэгга в свете того, что кажется сфабрикованным об этом прошлом следует проверять только независимыми средствами, и в некоторой степени выходит за рамки этого эссе, но не полностью. Как я недавно перечитал части из Чудо поста , многое согласуется с альтернативой и (все чаще) основная литература о здоровье, а также мой и чужой опыт.
Я начал голодание после прочтения Чудо поста , но отказался от советов Брэгга по посту на воде после шесть лет, и с тех пор питаюсь на соке.Другие части режима Брэгга у меня не сработало. Бестселлеры One Bragg Empire уже давно стали бестселлерами. Liquid Aminos — раствор сои. У меня было немного в 1980-х, заболел от него, и с тех пор его никогда не было. Я даже не смею употреблять соевый соус.
Чтобы вернуться к буклету, который спас жизнь моему отцу, живите
еда — это, очевидно, то, для чего идеально подходят все животные, включая людей,
хотя люди также приспособились к свежеприготовленной пище. Предки человечества начали
эволюционной адаптации, когда они покинули деревья и научились ходить прямо.Диетическая адаптация образа жизни охотников-собирателей была очень значимой,
включая добавление мяса и приготовление пищи. Одомашнивание
Революция внесла радикальные изменения в режим здоровья человека, в том числе
выращивание семян, корнеплодов и молочных продуктов, малоподвижный образ жизни,
новые болезни и начало экономической, политической и социальной иерархии
короче цивилизация. Промышленный
Революция привела к еще большему отклонению от нашего эволюционного наследия,
а ожирение стало на Западе эпидемией.
Американцы историки
самые толстые и малоподвижные люди, причем две трети из нас легко умирают от
предотвратимые дегенеративные заболевания, при этом заболевание артерий и рак являются
самый выдающийся.
Брэгг был далеко не единственным, кто пропагандировал живую пищу, голодание и физические упражнения. профилактика и лечение болезней цивилизаций. Брэггс самый впечатляющий учеником был Джек Ла Ланн, который умер в возрасте 96 лет и энергично упражнения и силовые тренировки в течение двух часов каждое утро до предыдущего дня Он умер.Если Брэгг не был живым доказательством правильности упражнений и питания, Ла Ланн был.
Я впервые прочитал о том, что фторид является ядом прочитав Брэггса Шокирующая правда о воде . Я в значительной степени съел очищенной воды с 1970-х годов, и в позднем подростковом возрасте я был очень строгим. годами не пил воду из-под крана.
Водное голодание, солнечный свет, уксус, соя и другие аспекты Брэгга. режим, в котором я сомневаюсь. Они могут иметь силу, но люди должны независимо исследовать такие практики здоровья, и фактически все медицинские практики, как ортодоксальные, так и альтернативные, чтобы увидеть, что работает лучше всего для них.
Брэггс требует своей жизни Рассказ
Брэгг сделал ряд утверждений, подтверждающих обоснованность своих рекомендаций по здоровью, которые включают: это очерки в центре внимания. История неоднократно рассказывалась в книгах Пола Брэгга. и интервью, которые Патрисия Брэгг продвигала в течение многих лет, рассказывается ниже.
Брэгг родился в 1881 году и вырос в семейной усадьбе.
в Вирджинии. [1] Его прадед
был генералом гражданской войны Конфедерации Брэкстоном Брэггом.[2] Брэгг сказал, что его
диета была ужасной, примерно 90% ее приходилось на сковородку. [3] В шестнадцать лет
Брэгг заболел туберкулезом. После того, как ему дали четыре месяца
чтобы жить у своих врачей, медсестра отвезла Брэгга в швейцарский туберкулезный
клиника, основанная и управляемая доктором Августом Ролье.
Брэгга вылечили Рольерс
лечение, основанное на живом пище, солнечном свете, голодании и физических упражнениях, с
его выздоровление сопровождалось множеством чудес здоровья. Затем Брэгг посвятил свою жизнь
что вылечило его и превратилось в настоящего сверхчеловека.Он был в состоянии
помочь своей сестре Луизе обрести сияющее здоровье после того, как она заболела.
на всю ее жизнь. Затем она вела сказочную жизнь после того, как Пол поправился.
ее здоровье с его режимом. [4]
Он боролся на Олимпийских играх 1908 и 1912 годов, боролся
во всех крупных сражениях Первой мировой войны играл в теннис с Тедди Рузвельтом
и обучал боксу сыновей Тедди, с тех пор встречался с большинством президентов США,
и основал первый американский магазин здорового питания в Лос-Анджелесе.
в 1912 г. [5]
Брэгг затем стал звездным консультантом по здоровью с такими клиентами, как Глория Суонсон, Жа Жа Габор, Клинт Иствуд и Элизабет Тейлор.В его В более поздние годы его помощницей была его дочь Патрисия. Брэгг переехал на Гавайи в 1960-х и способствовал его долголетию, говоря, что он планировал дожить до 120 лет. Он плавал и тренировался по несколько часов каждый день и был живым доказательством срока действия его режимов. Есть множество газетных статей о Брэгге в его более поздние годы. [6] В них Брэгг сделал многие претензии, в том числе его 1881 день рождения.
За шесть месяцев до смерти Брэгг был ранен в результате утопления на Гавайях.После инцидента его здоровье ухудшилось, в то время как он продолжал выступать с выступлениями. Находясь в Майами на гастролях, он потерял сознание и умер от сердечного приступа в декабре. 7 января 1976 года, 95 лет. [7] В его свидетельстве о смерти, в котором Патрисия Брэгг указана в качестве информатора, Дата рождения Пауля задокументирована как 6 февраля 1881 года, а состояние его рождения — как Вирджиния. [8]
Это настоящая история. К сожалению, исследование прошлого Брэгга показывает, что
очень немногое из вышеприведенной истории кажется правдой.
The Документальные доказательства
Меня начали мучить сомнения насчет наследия Брэгга, когда я прочитал кое-что об Империи Брэгга. литература опубликована вскоре после его смерти. Когда Брэгг был еще жив, я прочитал о нем статью в журнале People , вышедшем в 1975 г. (август 11). Брэгга спросили, в каком возрасте заканчивается сексуальная активность, и он ответил: «Юлл». надо спросить у кого-нибудь другого. Мне всего 94 года. В начале 80-х я читал репродукцию статьи, опубликованной Империей Брэгга.Эта памятная цитата вместо этого читай, тебе придется спросить у кого-нибудь другого, потому что я нестарею. Картины то, что Брэгг описал в своих книгах, показал кого-то, кто молод для своего возраста, наверное, слишком молод, замечательно молод. На картине, которую Брэгг сказал, что был сделан в 1932 году в Лос-Анджелесе, он выглядел как греческий бог: глубоко загорелый, мускулистый мужчина лет тридцати, хотя якобы ему было за пятьдесят. [9] Подобные фотографии были впечатляющим доказательством того, что режим Брэгга работал, сам из умирающей жертвы туберкулеза в сверхчеловека.На фотографиях из его книги, сделанные в последние годы, фотографии выглядели как аэрография, чтобы предположительно придать ему более молодой вид.
Патрисия Брэгг, называющая себя дочерью Полса, начала
использование слова «крестовый поход» для описания работы Павла. Я не вспомнил Пола
когда-либо использовал этот термин при жизни, но Патрисия сказала крестовый поход в своем некрологе,
так что, может быть, Пол так и назвал это, но практически ни одна из моих книг, некоторые из них опубликованы
когда Павел был жив, упомяните слово крестовый поход, хотя
Цитирование в них Библии.Похоже, что Патрисия начала использовать термин Брэгг.
Крестовые походы в книгах примерно через десять лет после смерти Павла. Кроме того, Патрисия могла бы
подразумеваются в обновленных версиях книг Пауля, опубликованных спустя годы после его смерти,
что он еще жив.
Патрисия много лет скрывала свой возраст.
Исследователи изучили заявления Брэгга и обнаружили записи переписи населения, Призывной билет Брэгга, иммиграционные записи и многочисленные газетные статьи, растягивая с 1910 года до его смерти в 1976 году. В свете документации, немногие из Брэггов заявления о жизнях кажутся подлинными.Согласно переписи населения США 1900 г., Пол К. Брэгг родился в Индиане в феврале 1895 года, а не в Вирджинии. в 1881 г. [10] Смотрите изображение ниже:
Нажмите на изображении для увеличения
По данным переписи населения США 1910 года, место рождения Брэгга в Индиане и год рождения 1895. повторяется. [11]
Нажмите на изображении для увеличения
Когда эта информация стала известна, некоторые ее оспорили и предположил, что это был другой Пол К. Брэгг. Ниже представлен проект Брэгга 1917 года. карточка, подписанная самим Брэггом.Брэгг назвал свой день рождения 6 февраля. 1895 г. в Бейтсвилле, штат Индиана, и его профессия продавца по страхованию жизни. [12]
Нажмите на изображении для увеличения
В заявлении Брэггао его номере социального страхования также было получено. Он воспроизводится ниже, и я отредактировал его Социальное обеспечение. номер из него. [13]
Нажмите на изображении для увеличения
подписи на призывной карте и заявлении о номере социального страхования виртуально идентична подписи в книгах Брэгга.См. Сравнение ниже. это тот же Пол К. Брэгг.
Нажмите на изображении для увеличения
На призывной карте Брэгг написал, что был рядовым в Национальной гвардии в течение предыдущих трех лет, и он попросил освобождение из окопов Первой мировой войны и процитировал его иждивенческую жену. Его рассказ о участие во всех крупных сражениях Первой мировой войны кажется сомнительным.
Свидетельство о рождении Брэгга обнаружено на микрофильме в публичной библиотеке
в Бейтсвилле, штат Индиана, где на драфте Брэгга указано
он родился.
Свидетельство о рождении подтверждает день рождения Брэгга 1895 г.
сведения о свидетельствах о рождении представлены здесь
сноска. [14]
О его рождении также было объявлено в местной газете [15].
Похоже, что Пол Брэгг начал лгать о своем возрасте в 1920-х годах, когда он начал формировать свой имидж гуру здоровья, чья молодость была свидетельством его сообщения достоверность.
Наследие Полса восходит к Индиане с середины 1800-х годов, когда его великие дед, Эндрю Брэгг (не Брэкстон), переехал туда из Теннесси незадолго до дедушки Полса, Джеймса Х.Брэгг родился. [16] Родовая усадьба в г. Утверждение Вирджинии кажется ложным. Отец Паулса был не фермером, а печатником который работал на правительство США и переехал в Вашингтон, округ Колумбия, где Пол был поднят примерно в 1898 году.
Заявление Паулса об излечении от туберкулеза в августе Швейцарская клиника Rolliers также противоречит его утверждениям о том, что он родился в 1881 году. Ролльер основал свою клинику в Лейзене, Швейцария, в 1903 году, а это около пяти человек. спустя годы после того, как Павел якобы вылечился бы там.Роллиер родился доктором медицины в 1874 году, поэтому ему было бы всего 24 года, когда он лечил Пола, если бы Паулс сказка правдива, что для доктора медицинских наук, основавшего клинику, еще немного.
Пол начал появляться в новостях еще в 1910 году, когда он принимал участие в разрешении кража ювелирных изделий в Нью-Йорке. [17] В 1913 году он якобы спас двух мужчин от утопления. Вскоре после спасения инцидентов, Пол покинул свой дом в Вашингтоне, округ Колумбия, и проехал через Индиану. на пути к недолгой работе в Миссури.В сентябре 1913 года Пол Брэгг приехал в Индианаполис и поспорил на 1000 долларов, что сможет победить любого в своем весовая категория. Сообщалось, что ему тогда было восемнадцать. [18]
В восемнадцать лет вместо того, чтобы вылечиться от туберкулеза и научиться голодать
под руководством доктора Роллиерса Брэгг спасал утопающих и
все желающие на поединок по борьбе.
Также нет никаких записей о Поле в США.
Иммиграционные архивы Восточного побережья тех лет. Похоже, что Брэгг может
никогда не болели туберкулезом и поэтому никогда не лечились в швейцарской клинике от
Туберкулез.
Где восемнадцатилетний мальчик мог получить в 1913 году 1000 долларов, чтобы сделать ставку на его борьбу. мастерство — еще одна загадка. В 1918 году, на пике промышленного развития Первой мировой войны. активности, доход американской семьи составлял около 1500 долларов США, а государственные служащие США зарабатывали в среднем 0,49 доллара в час, что выше с 0,28 доллара в 1901 году. Чтобы иметь возможность сделать ставку на 1000 долларов (что, вероятно, было больше, чем у него доход отца за весь год) о его борцовском мастерстве впечатляет, но в свете этих разоблачений я сомневаюсь, что у него были деньги, чтобы делать ставки.Паулс утверждает, что основал первый магазин здоровой пищи в Лос-Анджелесе Анхелес в 1912 году также представляется маловероятным, как и другое утверждение, когда Брэгг сказал, что он основал магазин в Нью-Йорке в 1912 году.
Брэгг, по-видимому, был опытным борцом и пловцом, но в 1908 г. всего тринадцать лет, что было немного молодым, чтобы стать олимпийским команда. Согласно имеющимся сведениям, Брэгга не было ни на 1908, ни на Олимпийские команды 1912 года. [19]
На данный момент генеалогическое исследование не проводилось. обнаружил какие-либо записи о том, что у Пола есть сестра; он кажется, был одним из трех мальчиков, рожденных его родителями, хотя его мать была в браке, предшествующем тому, в котором она родила Пола, поэтому Пол возможно, были сводные братья и сестры.Однако, согласно рассказу Пауля о его чудо здоровья сестры, это случилось вскоре после того, как Паулс работал в клинике Рольерс, которое, как мы теперь знаем, вероятно, является вымышленным событием. Сестра Полса вполне могла иметь вел сказочное существование.
После прохождения службы в Национальной гвардии и агентстве по страхованию жизни Пол стал
физический директор YMCA Фредерика, Мэриленд в 1919 году, где он работал в
год.
Ему было 25 лет, когда он ушел в отставку, по-видимому, частично из-за
Финансовые трудности YMCA.На следующее десятилетие документальный след
немного схематично, но в газетных статьях говорится, что он перемещался между Южным
Каролину, Нью-Йорк и Калифорнию, и, по-видимому, совершил пару поездок в
Полинезия в начале 1930-х гг. В интервью газете Dallas Morning News ,
12 апреля 1929 года Брэгг назвал свой возраст 49. На самом деле ему было 34 года.
из 49 не соответствовало даже его предполагаемому 1881 году рождения. Пол также
были проблемы с властями, а также с пациентами, подавшими на него в суд.[20]
С 1929 года Брэгг продолжал рассказывать историю своего 1881 года рождения. пока он не умер, если только он не имел дело с американскими чиновниками [21]. Патрисия Брэгг — , а не дочь Пола. Патрисия — бывшая невестка Полса . Сын Полса Роберт Э. Брэгг женился на Патриции Пендлтон. Патрисия родилась в Округ Аламеда, Калифорния, 29 апреля 1929 года. В 1955 году Роберт и Патриция. развелась, причем окончательный развод был заключен в 1956 г. [22]
Это не единственный случай, когда американские пионеры в области здравоохранения раздуты возраста.Многие источники утверждают, что Норман Уокер, пионер сокового голодания, дожил до более 100 лет. Недавние исследования показали, что ему было 99 лет, когда он умер. Конечно, старость, но гораздо меньшая, чем те, которые в его адрес делались. Кроме того, некоторые утверждения Уокерса относительно его полномочий сомнительны, например, число вскрытий, которые он посетил, и ученых степеней.
Заключение
В литературе Брэгга он называл себя специалистом по продлению жизни.Ложь о своем возрасте — один из способов продлить жизнь, но это мошенничество.
метод накопления учетных данных для продления жизни. Через
Брэгга много публикаций, биография авторов началась с Пола К. Брэгга.
сам является лучшим свидетельством ценности своего учения.
Сегодня это
претензия выглядит ироничной. Биография авторов, которую я цитирую, говорит о том, какие подвиги
выносливости, на которую он все еще был способен, даже несмотря на то, что он был мертв за
лет, когда было опубликовано это издание его буклета.[23]
В свете информации, содержащейся в этом эссе, правомерно все подвергать сомнению. о совете Брэгга по здоровью, а также о его жизненной истории. Многие из чудесных события исцеления, которые он цитировал в своей жизни, например, исцеление туберкулезом или ртутью в его семейной усадьбе, не соглашайтесь с тем, когда и где он был в те дни. Брэгг вообще так сильно постился? Он все еще выглядела неплохо в свои восемьдесят, но не , а хорошо. Сколько его изображение было подлинным? Повредили ли люди, следующие совету Брэгга, свое здоровье? Хотя сообщение могло быть достойным, посланник был сомнительным.
Брэгг, по-видимому, создал интересную историю жизни из , некоторых фактов и большие дозы фантазии. Как продавец страховых полисов во время Первой мировой войны. казалось ему подходящей профессией, поскольку в те дни вся индустрия рассматривалась как жульничество. Я вырос в Южной Калифорнии и пять лет проработал в Лос-Анджелесе. Около половины моих друзей в Лос-Анджелесе были либо в развлекательном бизнесе, либо быть в нем, или пытались в него проникнуть. В Лос-Анджелесе все хотят быть кто-то, люди принимают сценические псевдонимы и забывают свое прошлое, или изобретают более привлекательные единицы.Чтобы Брэгг тяготел к Лос-Анджелесу, сделав себе имя как продление жизни специалист с сфабрикованными полномочиями — типичная голливудская история. На примечание: в то время как медицинские власти Калифорнии преследовали настоящих врачей, занимающихся альтернативным лечением рака, Брэггу дали бесплатную поездку (хотя АМА атаковала его в начале карьеры). Я видел похожую динамику в дни моей свободной энергии.
Книги Брэгга продолжают продаваться и сегодня, так как Империя Брэгга неуклонно идет.
Я вижу небольшой потенциальный вред и большую потенциальную пользу от режима, который
Пол продвигался по службе, но ложь Брэгга была сильнее маленьких белых. Предостережение
Эмптор .
Сноски
[1] Его утверждения о том, что он был поднят на семейных усадеб в Вирджинии много. См., Например, Пол Брэггс Чудо поста , издание 1976 г., стр. 64, 78.
[2] См. Девиз Уильяма Хелтонса Брэгга: отдыхать — значит ржаветь в Гонолулусе Sunday Star-Bulletin & Advertiser , 24 августа 1969 года.
[3] См. Пол Брэггс Чудо Пост , издание 1976 г., глава 3, стр.28.
[4] См. Пол Брэггс Чудо Пост , издание 1976 г., глава 17, стр. 102-103.
[5] Эти истории встречаются повсюду. статьи, написанные о Брэгге перед его смертью. На его основании Америка сначала магазин здорового питания в 1912 году, см. Рон Стейтонс, Брэгг мог похвастаться своим фитнесом Honolulu Star-Bulletin , стр. А-17, 29 ноября 1972 г.
[6] См. Также: Дэйв Когас, девяностолетний Есть чем похвастаться, Звездный бюллетень Гонолулу , 6 мая 1975 г .; Alston Виццинис Брэгг и его диета связаны, чтобы быть в хорошей форме, Honolulu Advertiser , 6 апреля 1972 г.
[7] См. The Miami Herald , p. 10-Б, 10 декабря 1976 г.
[8] Департамент штата Флоридас Медицинская и реабилитационная статистика выдала свидетельство о смерти, номер дела 76-084611, и это тот же номер социального страхования, что и на Pauls. Приложение 1949 г. Его можно получить, связавшись с Департамент здравоохранения Флориды.
[9] См. Пол Брэггс Чудо Пост , издание 1976 г., глава 22, стр.121.
[10] Записи переписи являются общедоступными. домен, и его можно получить у правительства США через The National Архивы.
[11] Спенс М. Грейсон перечислил, что
протокол переписи населения 19 апреля 1910 г.
[12] Копия проекта общественного достояния карту также можно получить в Национальном архиве.
[13] Копия общественного достояния соц. Заявление на получение номера безопасности можно получить в U.S. Социальное обеспечение Администрация.
[14] Ниже приводится информация, полученная из свидетельства о рождении Пола Брэгга, в котором указана та же информация о дне рождения и месте рождения, что и на Брэгге. черновая карточка.
# Ребенок этой матери: 2
Пол: M
Цвет: W
Дата рождения: 6 февраля 1895 г.
Место рождения: округ Рипли
Родился живым: да
Законный: да
Естественный труд: да
Трудный труд: №
Девичья фамилия матери: Кэрри Дж.Чаппи
Возраст матери: 29
Имя отца: Роберт Э. Брэгг
Возраст отца: 29
Род занятий: принтер
Место рождения отца: США
Кто совершил возврат: J.R. Davies
Адрес почтового отделения: Бейтсвилл
[15] См. Batesville Tribune , 14 февраля 1895 г., стр. 1, под заголовком местных новостей, который гласит: «Р.Э. Брэгг с женой в среду вечером 6 февраля -е , мальчик.
[16] Согласно недавней военной истории исследования, у Брэкстона не было детей. Также Брэкстон был уроженцем Севера. Каролина, а прадедушка Пола (Эндрю) и прабабушка (Мэри) с фамилией Брэгг родились в Теннесси, согласно переписи 1850 года. Старший ребенок Эндрю и Мэри родился в Теннесси, а их второй ребенок, Джеймс Х. родился в Индиане.
[17] См. New York Times , апрель
8 октября 1910 г. Бывший слуга уводит детективов в тайник, в котором содержится часть 25 000 долларов.
Попой.Для Пола это странная история. Статья
может говорить само за себя, поскольку это относится к тому, как был пойман похититель драгоценностей, очевидно
с помощью Пауля.
В статье говорится: «Добраться до отеля за два часа».
позже он показал сыщикам, где зарегистрировался 1 и 2 апреля как
Уильям А. Моисей и сын. Он объяснил, что сыну было пятнадцать лет.
Пол Брэгг, певец в киносеансе, с которым он познакомился в Балтиморе,
и кто сопровождал его в Нью-Йорк.В Балтиморе, сказал он, изучая
что для него была тревога, он был напуган, чтобы раскрыть свою личность
мальчику. Позже, когда они добрались до Нью-Йорка, мальчик оставил его, вернулся.
в Вашингтон и сообщил полиции. A Washington Times (не сегодня Washington Times , но не существующая газета), статья от 8 апреля 1910 г.
проливает больше света на проблему. Вор жил в доме Брэггов, и
он взял с собой Пола, предложив ему работу по поручению и обещание получить
ему работа в киносеансе.
[18] См. Любитель, несколько часов в городе, Предлагает дополнительную ставку на $ 1000, которую он может победить любого в своем классе, Indianapolis Star , 18 сентября 1913 г.
[19] Через USA Wrestling в Колорадо-Спрингс, Колорадо, приведенные ниже списки американских борцов в олимпийских командах 1908 года. и 1912 были получены из Энциклопедии американского рестлинга Mike Chapmans , . На 1908 год В играх, проводившихся в Лондоне, оспаривался только фристайл. Команда США было шесть членов, которых было:
Имя | Весовой класс | Результаты |
Джордж Н.Mehnert | 119 | Золотая медаль |
Джордж С. Доул | 132,5 | Золотая медаль |
Джон Х. | 146,5 | Дошел до второго раунда |
Джон Крейдж | 160.5 | Дошел до второго раунда |
Фрэнк Нарганес | 160,5 | Дошел до второго раунда |
Ли Дж. Талбот | 160,5+ | Дошел до второго раунда |
КругДля игр 1912 года, проводившихся в Стокгольме, греко-римская единственный оспариваемый стиль.В команде было всего два американских борца, кто были:
Имя | Весовой класс | Результаты |
Уильям Дж. Лишон | 132 | Дошел до второго раунда |
Джордж У.Ретцер младший | 132 | Дошел до второго раунда |
[20] На Восточном побережье у Пола были проблемы.
за медицинскую практику без лицензии, а в Калифорнии его нашли
виновен в предательстве одного из своих восемнадцатилетних клиентов. Приговор
составлял 4000 долларов, и после того, как Брэгг, как сообщается, сказал женщине, что он уйдет
государство, чтобы избежать вынесения приговора, и использовать юридический гамбит, чтобы
чтобы защитить свои активы от привязанности, его посадили в тюрьму.
Сообщается, что Брэгг признал
что это был не первый приговор, от которого он уклонился таким образом, и
что его приемы уклонения были оправданы, ведь в любви и на войне все хорошо.
См. Дело о предательстве, решенное в отношении девушки, Los Angeles Times , 6 апреля 1934 г.
и фигура судебного дела помещена в тюрьму, 14 апреля 1934 г.
[21] См., Например, иммиграционный рекорд плавания президента СС Рузвельта с Бермудских островов 24 июня 1940 года в порт Нью-Йорка.Пол С. Брэгг был пассажиром 30 лет, и в записи говорилось, что он родился 6 февраля 1895 года в Бейтсвилле, Индиана, что соответствует его драфту.
[22] См. Сын обвиняет свою жену и отца. в суде, Los Angeles Times , 21 декабря 1955 года. Обвинение в связи с женой, отцом, Los Angeles Times , 17 января 1956 г. Статьи можно получить в Интернете по адресу Los Angeles Times , для номинальная плата.На прилагаемых фотографиях Патрисия Брэгг, которая была замужем за Робертом, очевидно, тот же человек, который называет себя дочерью Пола Cегодня.
Еще одно свидетельство правды Патриции происхождение было ее завещанием, поданным в суд высшей инстанции округа Аламеда, номер дела 153571, подана 14 декабря 1998 г. Заявка касалась земли, которую она унаследовал от своего биологического отца Гарри К. Пендлтона. Первоначальная подача текст гласит, что Патрисия Брэгг утверждает следующее: Просительница Патрисия Брэгг это то же лицо, что и Патрисия Пендлетон, подпись Патрисии на суде. подшивкой является такая же подпись, как и подпись в ее книгах, не оставляя сомневаюсь, что это та самая Патрисия Брэгг.В свидетельстве о рождении Патрисии есть было получено. Это свидетельство № 29-026962, зарегистрированное на месте. номер 1408, в больнице Перальта в Окленде. Она родилась 29 апреля, 1929 г. — Гарри и Нетти Пендлтон.
[23] Это цитата с последней страницы
Брэгга Super Brain Breathing for Health and Energy , в 1980 г.
версия.
Вернуться на главную страницу (Адрес моей домашней страницы в Интернете: http: // www.ahealedplanet.net/home.htm)
Аудиокнига недоступна | Audible.com
Evvie Drake: стартовала более
- Роман
- От: Линда Холмс
- Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
- Продолжительность: 9 часов 6 минут
- Несокращенный
В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.
Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.
- 3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
- От Каролина Девушка на 10-12-19
Вот почему Кэти Перри купила один из наших любимых брендов OG Wellness
В прошлом году поп-звезда Кэти Перри купила один из самых популярных велнес-брендов — Bragg Live Foods .Кэти вместе с партнером Орландо Блумом и несколькими другими крупными инвесторами приобрели бренд натуральных продуктов OG со 106-летней историей, наиболее известный своим ярко маркированным яблочным уксусом.
Яблочный уксус входит в наш краткий список натуральных ингредиентов, необходимых для здоровья, и его можно найти в кладовых практически каждого любителя хорошего самочувствия, которого мы знаем. Так как же Кэти вмешалась?
Оказывается, Перри вырос по соседству с уже 90-летней Патрисией Брэгг в Санта-Барбаре.Патрисия, во всей своей причудливой розовой шляпе, унаследовала бренд от своего отца, Пола Брэгга, который оказал влияние на бесчисленное количество лидеров велнеса, которых вы знаете и любите сегодня.
Кэти была ярой поклонницей этих продуктов с раннего детства — ее мама включила все, что Брэгг, в свой распорядок дня. Теперь, когда Перри находится в турне, она считает Брэгговский ACV панацеей и поддержкой ее вокального здоровья.
«Моя мама познакомила меня с продукцией Bragg, и она была основным продуктом с детства в Санта-Барбаре и продолжает оставаться оздоровительным средством в моей профессиональной вокальной карьере.»
— Кэти Перри
Когда Патрисия (которая, по сути, наша крестная фея здорового питания) уходит с поста генерального директора, кто лучше возглавит компанию, чем Кэти — ее пожизненный сосед, друг семьи и самый большой поклонник. Именно Патрисия подарила Кэти свою первую гитару в 13 лет!
Мы всегда были преданными поклонниками всего, что касается Брэгга, и с первого дня распространяли евангелие о преимуществах своего волшебного эликсира. Если вам интересно, почему ACV является основным продуктом здоровья, начните здесь и ознакомьтесь с некоторыми из наших лучших статей по этой теме.Если вы новичок в ACV, вот краткий список, чтобы вы могли представить себе картину. Преимущества включают…
+ Противогрибковое
+ Подщелачивающее
+ Антибактериальное
+ Противовирусное
+ Стимулирующее метаболизм
+ Укрепление иммунитета
+ Облегчение пищеварения
+ Успокаивает боль в горле и инфекции верхних дыхательных путей
+ Улучшает настроение
+ Улучшает кожу
+ Лечит кислотный рефлюкс и изжога
Поделиться постом «Вот почему Кэти Перри купила один из наших любимых брендов OG Wellness»
Bragg Live Foods, Inc. | Журнал WholeFoods
Описание компании
Bragg Live Foods, Inc.
— это результат многолетнего распространения слова о хорошем здоровье во всем мире. С 1912 года, когда Пол К. Брэгг основал компанию и стал основателем магазинов здоровой пищи в Америке. Компания, которой сейчас управляет его дочь Патрисия Брэгг, Н.D., доктор философии, продолжает проповедовать Евангелие здоровья, предоставляя натуральные полезные продукты и библиотеку книг по самовосстановлению.
Пол был источником вдохновения для многих сегодняшних мегакомпаний, таких как Schiff, Thompson, Twinlabs, Shaklee, Herbal Life и Gardenburger. Даже сеть ресторанов Good Earth была вдохновлена Полом на то, чтобы предлагать здоровую пищу вместо фаст-фуда. Патрисия продолжает распространять информацию о здоровье с помощью радиопередач, телевидения, своего веб-сайта и личных лекций.
Обслуживания ключевых рынков
Продукты Bragg Live Food включают органический яблочный уксус, органическое оливковое масло, жидкие аминокислоты, здоровые органические заправки для салатов, пищевые дрожжи и органические приправы, а также 10 самых продаваемых книг по саморазвитию. На сегодняшний день продано более восьми миллионов копий яблочного уксуса Патрисии — Miracle Health System .
продуктов Bragg Live Food можно найти на полках почти ВСЕХ магазинов здорового питания. Сейчас все больше и больше в основные супермаркеты добавляются продукты BRAGG, такие как органический яблочный уксус, напитки BRAGG с яблочным уксусом, жидкие аминокислоты Bragg, приправы для брэгга и оливковое масло первого отжима BRAGG.
Основные продукты / предложения услуг
• Органический яблочный уксус Bragg
Сделанный из цельных органических яблок, выдержанных в древесине, яблочный уксус Брэгга является сырым, нефильтрованным, неразбавленным и не содержит консервантов. Гиппократ, отец медицины, лечил своих пациентов натуральным яблочным уксусом за его мощные очищающие, заживляющие и борющиеся с микробами свойства.
Яблочный уксус Брэгга выпускается в стеклянных бутылках на 16 и 32 унций, а также в кувшинах на 1 галлон.
• Органический яблочный уксус Bragg s
Здоровый освежающий напиток по оригинальной формуле Брэгга. В его состав входят яблочный уксус Bragg, чистая дистиллированная вода и четыре вкуса: органический мед; Яблочная корица; Имбирь специй; Конкорд Грейп – Асаи.
• Органическое оливковое масло первого холодного отжима Bragg
Органическое оливковое масло первого отжима Bragg состоит из 100% органических оливок. Обладает восхитительным нежным телом с легким послевкусием.Эти оливковые масла выпускаются в стеклянных бутылках на 16 унций и 32 унции, а также в кувшинах на 1 галлон.
• Здоровая, органическая заправка для винегрета
Эта полезная для здоровья заправка для заправки винегрета делает салат особенным своим вкусным и острым ароматом. Пикантная смесь нашего органического оливкового масла первого отжима первого холодного отжима, органического яблочного уксуса Bragg, жидких аминокислот Bragg, чеснока, сырого меда, лука, измельченного красного болгарского перца и восхитительных органических трав. Наш уникальный вкус предлагает вам здоровую альтернативу, сочетающую все лучшее из брэгговских традиций здорового питания и образа жизни.
• Заправка с имбирем и кунжутом
Эта заправка из имбиря и кунжута основана на восхитительном вкусе наших знаменитых жидких аминокислот Брэгга. Семена кунжута смешиваются с нашей гладкой пикантной заправкой, затем смешиваются с органическим оливковым маслом первого отжима Bragg, чесноком, сырым медом, луком и пикантными цитрусовыми. Его также можно использовать для приправки китайского жаркого, курицы или овощей на гриле. Этот сладкий и острый вкус представляет собой здоровую альтернативу, сочетающую все лучшее из брэгговских традиций здорового питания и образа жизни.
• Брэгговские жидкие аминокислоты
Этот жидкий растительный белок по оригинальной формуле Пола К.
Брэгга сделан из чистых сертифицированных соевых бобов без ГМО и только очищенной воды. Эта универсальная приправа не содержит консервантов, красителей, спирта, глютена, добавок и химикатов. Он отлично подходит для салатов и заправок, супов, овощей, тофу, жаркого, темпе, запеканок, картофеля, мяса, птицы, рыбы, вяленого мяса, попкорна, подливок, соусов и многого другого. Bragg Liquid Aminos выпускается в бутылках на 16 и 32 унций, в бутылке с распылителем на 6 унций и кувшинах на 1 галлон.
• Спринкл Брэгга
Bragg Sprinkle — это оригинальная смесь полностью натуральных трав и специй от Пола К. Брэгга. Полезная приправа для каждого приема пищи, специально подходящая для диет с низким содержанием натрия, Bragg Sprinkle усиливает и добавляет аромат всем вашим рецептам, блюдам и закускам.
• Брэгговские морские водоросли Восторг
Органические водоросли Тихоокеанского моря, сертифицированные Брэггом, объединяют 24 травы и специи для получения вкусных и полезных блюд.Эта смесь приправ особенно подходит для диет с низким содержанием натрия.
Что нового?
• Новые лечебные напитки с уксусом от BRAGG
Яблочный уксус на протяжении всей истории пользовался большим уважением. В 400 г. до н.э. Гиппократ, отец медицины, использовал его из-за его удивительных натуральных очищающих, исцеляющих и заряжающих энергией свойств детоксикации. Гиппократ прописал яблочный уксус, смешанный с медом, за его лечебные свойства. Теперь вы можете насладиться органическим яблочным уксусом и медом Bragg, органическим яблочным уксусом Bragg и виноградным асаи Concord, органическим яблочным уксусом и имбирем Bragg или органическим яблочным уксусом Bragg с корицей в удобном освежающем напитке.
• Пищевые дрожжи Брэгга Premium доступны в упаковке по 4,5 унции. бутылка с шейкерной крышкой. Вкусный добавлен в рецепты и продукты. Вегетарианский, без глютена, без ГМО и сахара.
Обеспечивает великолепный вкус и питательность при добавлении в самые разные продукты и рецепты. Делает полезную вкусную приправу, если посыпать ее большинством продуктов, особенно салатами, овощами, картофелем, рисом, макаронами и даже попкорном! Добавляйте в супы, соусы, пасты, каши, соки и смузи для придания вкуса и питательности.Его «сырный» вкус делает его отличным, с низким содержанием натрия, без холестерина, вкусным и полезным дополнением к рецептам и продуктам питания.
Bragg Live Foods, Inc. Ключевой персонал: |
Опубликовано в WholeFoods Magazine, ноябрь 2010 г.
Bragg Live Foods Products
Bragg Live Food
Пол С. Брэгг, основатель магазинов здорового питания в Америке, основал компанию Bragg Live Food Products , которой сейчас управляет его дочь Патрисия Брэгг, доктор философии.Д. Пол и его дочь были первопроходцами в области здравоохранения на протяжении десятилетий (начиная с 1912 г.), а Патриция продолжает поощрять и поощрять людей брать на себя ответственность за свою жизнь и здоровье. Когда наука и промышленность «спроектировали фаст-фуд», привлекли внимание большинства американцев, Пол Брэгг выступил за диету и образ жизни, ориентированный на натуральные живые продукты и здоровый режим для долгой жизни. Эти идеи, основанные на натуральных и органических продуктах, получают признание и одобрение во всем мире.
Патрисия продолжает распространять евангелие крепкого здоровья, предоставляя натуральные здоровые продукты и библиотеку книг, поддерживающих Здоровый образ жизни по Брэггу Девиз: «Вы — то, что вы едите, пьете, дышите, думаете, говорите и делаете». Вместе со своим отцом Полом она написала десять самых продаваемых книг по саморазвитию. Ее Apple Cider Vinegar-Miracle Health System было продано более шести миллионов копий. Сегодня она продолжает продавать три своих любимых здоровых продукта; Органический яблочный уксус Bragg, Органическое оливковое масло Bragg, жидкие аминокислоты и Bragg.
Органический яблочный уксус Bragg (самый известный из Bragg Food Products ) доступен в трех размерах (473 мл, 946 мл и 3,78 л) в магазине BuyOrganicsOnline . Для освежающего и здорового напитка попробуйте Bragg Apple Cider All Natural Drinks , подслащенный стевией или медом . Основываясь на оригинальном рецепте Пола и Патрисии Брэгг, они сделаны из органического яблочного уксуса Bragg и чистой дистиллированной воды.Они имеют прекрасный вкус и идеально подходят для быстрого естественного прилива энергии.
Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil — это ценное оливковое масло, в состав которого входит масло из вековых оливковых деревьев в Греции. Эти деревья производят лучшее в мире органическое кулинарное оливковое масло первого отжима. Отборные, вручную собранные органические греческие оливки коронеики содержат натуральные полифенольные антиоксиданты, полезные для сердца, и богатое мононенасыщенное масло. Идеально для поваров, заботящихся о сердце! В течение ряда лет многие рекламировали положительное влияние средиземноморской диеты на здоровье, которая может снизить риск сердечных заболеваний и рака и помочь предотвратить хронические и изнурительные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Диета сочетает в себе разумные принципы здорового питания, которые включают ограниченное количество красного мяса, больше рыбы и большое количество продуктов с обильными порциями оливкового масла. Более того, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil обладает восхитительным и чистым вкусом, добавляя идеальный вкус и аромат салатам, овощам, пастам, соусам, заправкам, соусам и даже попкорну.
Bragg Liquid Aminos — это вкусный жидкий белок, содержащий незаменимые и заменимые аминокислоты, полученный из здорового растительного белка, чистой сои и очищенной воды.Его можно использовать в различных продуктах питания в качестве естественной альтернативы соевому соусу или тамари. Он состоит из шестнадцати аминокислот и является отличным источником восхитительного питательного растительного белка. Он отлично подходит для салатов, овощей, риса, бобов, тофу, птицы, рыбы, мяса и картофеля. Это ароматная приправа, идеально подходящая для супов, жаркого, подливок и запеканок. И он на 100% натуральный, без консервантов, ГМО и искусственных красителей.
Брэггские винегреты, заправки для салатов и приправы завершают предложений Брэгговского живого корма . Органическая приправа для посыпки, сертифицированная Брэггом. — это фаворит пятидесятилетней давности, разработанный Полом Брэггом. Это полностью натуральная смесь трав и специй, которая придает пикантный вкус многим рецептам, блюдам и закускам. Сертифицированная Bragg органическая приправа для морских водорослей использует водоросли из нетронутых вод Атлантического океана недалеко от Исландии. Он богат минералами в сочетании с двадцатью четырьмя травами и специями для вкусной и здоровой посыпки пищи. Он особенно подходит для диет с низким содержанием натрия и не содержит глютена.
Приправа для пищевых дрожжей Bragg — универсальный кулинарный ингредиент для многих рецептов.
Его «сырный» вкус делает его отличным, с низким содержанием натрия, без холестерина, вкусным и полезным дополнением к рецептам и продуктам питания.
Благодаря значительному увеличению количества B12, это отличный выбор для веганов.
Магазин с BuyOrganicsOnline для всех ваших Bragg Live Food Products
Bragg Organic Sprink Где купить
Органический яблочный уксус Bragg с «мамой» В Магазин.Прочтите органическую приправу для посыпки, обзоры трав, побочные эффекты, купоны и многое другое от eVitamins. Бестселлер № Найдите органическую приправу для посыпки, обзоры трав, побочные эффекты, купоны и многое другое от eVitamins. Еда для повышения активности ферментов против старения. Органическая приправа Bragg Sprinkle (без ГМО) Bragg Sprinkle — это оригинальная смесь натуральных трав и специй, созданная Полом К. Брэггом, пионером в области здравоохранения в Америке и создателем магазинов здоровой пищи. 11,99 $ 11. Кошерное. Смесь 24 натуральных трав и специй, которая добавляет аромат большинству рецептов, блюд и закусок.Ароматная смесь не содержит добавок, наполнителей и консервантов. Сертифицированный органический продукт на растительной основе. Лучшая цена в Австралии на органическую приправу для посыпки Bragg, травяную — 1,5 унции от eVitamins.com. Это оригинальная формула, разработанная пионером здравоохранения Америки Полом Брэггом. Купить Bragg Organic Sprinkle. Быстрая и надежная доставка в Соединенное Королевство Лучший поставщик Соединенного Королевства для покупки органической приправы Bragg Sprinkle, травяной — 1,5 унции по самой низкой цене. Органический яблочный уксус Bragg (самый известный из пищевых продуктов Bragg) доступен в трех размерах (473 мл, 946 мл и 3.78L) в BuyOrganicsOnline. Bragg, Универсальные приправы, 1,5 унции. Вне зависимости от того, находитесь ли вы в Ньюкасле, Сиднее, Мельбурне, Перте, Аделаиде, на Голд-Косте или где-либо еще в Австралии, вы находитесь рядом с нашими службами быстрой доставки по всей Австралии.
Добавьте органическую приправу Bragg’s Sprinkle в свой кулинарный арсенал, и ваша еда всегда будет полна аромата! Walmart.com. Bragg Organic Sprinkle Seasoning 42,5 г онлайн, купить в Австралии — MyShopping.com.au Bragg — Органическая заправка для салата с винегретом. органические ингредиенты, чтобы вдохновлять и поддерживать наших ценных клиентов в достижении оптимального здоровья.Приправа Bragg’s Organic Sprinkle приправляется семьями с 1930 года и включает бессолевую смесь 24 органических трав и специй. Органический разбрызгиватель Брэгга в мусорном ведре. Bragg Seasoning Organic Bragg Sprinkle Natural Herbs And Spices, 1,5 унции. Идеально подходит для овощей, салатов, рыбы, темпе, птицы… Я купил это, чтобы заменить универсальные приправы, которые я раньше покупал, потому что это органические. Количество Bragg Organic Sprinkle. Superfoodly 3 марта 2020 г. Органический яблочный уксус Bragg Orangic, «с матерью», необработанный — нефильтрованный — выдержанный в древесине Сделано из… НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ. Оригинальная смесь приправ Пола К. Брэгга 1930 года, состоящая из 24 трав и специй. 2. 3 х 42,5 г приправы BRAGG — органическая посыпка (24 травы и специи) — 47,80 долларов США. Быстрая и надежная доставка в Австралию. Bragg — Заправка для салата с имбирем и кунжутом. 1. Для получения дополнительных альтернатив взгляните на наш список Salad Sprinkle или воспользуйтесь окном поиска. Что такое активатор AMPK? Узнайте, что для вас хорошо. Вкусная приправа для каждого приема пищи, особенно подходящая для здоровых диет с низким содержанием натрия. Органическая приправа для посыпки Bragg 42.5 г за — Сравните цены на 34059 продуктов в 209 интернет-магазинах Австралии. Safeway.com. Брэгг органическая приправа для посыпки 1,50 унции. Органические приправы для посыпки и другие продукты от Bragg для всех… Amazon. Это оригинальная формула, разработанная пионером здравоохранения Америки Полом Брэггом. … Без глютена, без молочных продуктов, без ГМО. Без глютена, розмарин, лук, чеснок, тимьян, красный сладкий перец, морковь, помидор, черный перец, базилик, органическое оливковое масло первого отжима Bragg, петрушка, эстрагон, цедра лимона, цедра апельсина, органический яблочный уксус Bragg, семена сельдерея, семена укропа, орегано, чабер, шалфей, имбирь, кориандр, лавровый лист, куркума.
Bragg Seasoning Organic Bragg Sprinkle Natural Herbs And Spices, 1,5 унции. Смесь 24 натуральных трав и специй, которые рекламируют… Органическая приправа для посыпки, сертифицированная Брэггом, является любимой формулой Пола К. Брэгга за последние 50 лет. Без глютена $ 12,99 $ 12,99 ($ 6,50 / счетчик) Получите его, как только вторник, 21 июля. Главная / Товары / Кладовая / Органическое посыпание Bragg Сертифицированная Брэггом органическая приправа для посыпки — это любимая формула Пола К. Брэгга, которая уже 50 лет. Оригинальная смесь 24 органических трав и специй. Купите органическую приправу для посыпки Bragg 1.50 унций (2 шт.) На Amazon.com БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА по квалифицированным заказам. Он содержит 24 натуральных травы и специи, не содержит добавок, наполнителей и консервантов. Купить на Amazon. Местный магазин. 78 $ 3.78 $ 3. Сертифицированный органический спринкл без соли. McCormick Perfect Pinch Salad Supreme приправой, … $ 12,99. Каждый продукт Bragg отражает наше стремление поддерживать более здоровое мышление, решения, отношения и образ жизни. Bragg Organic Sprinkle 42,5 г Требуемый рейтинг Выберите рейтинг 1 звезда (худший) 2 звезды 3 звезды (средний) 4 звезды 5 звезд (лучший) Название SKU: BR08DATE Категория: Кладовая Теги: Сертифицированный органический продукт, Без молочных продуктов, Без глютена, Вегетарианский бренд: Bragg .Посетите магазин Bragg. Superfoodly 4 января 2017 г. Продавец: thesuppstop (373) 100%, Местоположение:, Новый Южный Уэльс, Доставка: Австралия, Артикул: 223597869338 Bragg Organic 24 Herbs Sprinkle — 42,5 г. * Органические ингредиенты. Для освежающего и здорового напитка попробуйте Bragg Apple Cider All Natural Drinks, подслащенные стевией или медом. Superfoodly 29 мая 2017 года. Просто чистое, сердечное добро. Розмарин *, лук *, чеснок *, тимьян *, красный перец *, морковь *, помидор *, черный перец *, базилик *, органическое оливковое масло первого отжима Bragg *, петрушка *, эстрагон *, цедра лимона *, цедра апельсина *, Органический яблочный уксус Bragg *, семена сельдерея *, семена укропа *, орегано *, чабер *, шалфей *, имбирь *, кориандр *, лавровый лист *, куркума *.
Мы с нетерпением ждем возможности поделиться с вами нашими натуральными и органическими продуктами! Bragg Sprinkle — отличная приправа для каждого приема пищи, особенно подходящая для здоровой диеты с низким содержанием натрия. Он улучшает и увеличивает средний рейтинг f: (4,9) из 5 звезд. НАЙТИ МАГАЗИН. NesProteins Beef Collagen (гидролизат коллагена), Здоровая пища — Спреды — Травы — Приправы, Здоровая пища — Спреды — Травы — Приправы, OxyShred Limited Edition — Cosmic Blast (Доступно СЕЙЧАС). Braggs Organic Sprinkle Приправа Braggs Liquid Aminos Bundle Bragg Spinkle Herb And Spice Приправа 1.Спрей с жидкими аминокислотами Bragg на 5 унций 6 унций приправы Bragg для приготовления пищи. 5,73 доллара. | 30 ответил на вопросы. USDA Organic. 78. Купить на Amazon. Цена: 4,20–30,88 долларов США и бесплатный возврат для некоторых размеров и цветов. Органическое, без ГМО. Брэгг — Здоровый органический винегрет. Фонд здоровья Брэгга способствовал пожертвованию тысяч фунтов органических яблок, выращенных Брэггом, и разделял важность здорового образа жизни во всем мире! Бестселлер №. Смесь из 24 натуральных трав и специй, которая придает аромат большинству рецептов, блюд и закусок.БЕСПЛАТНАЯ доставка… Лучший источник в Сингапуре для покупки органической приправы Bragg с травами — 1,5 унции по самой низкой цене. ** total_quantity ** | ** unit_price ** / ** unit_measure **. Органический спринкл Bragg $ 10,95. ПРОДАЕТСЯ! Bragg Organic Sprinkle Seasoning (без ГМО) Bragg Sprinkle — это оригинальная смесь натуральных трав и специй, созданная … НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ. Выберите Размер, чтобы просмотреть правила возврата товара. eBay.com. Google Покупки. Авторские права © 2020 Australian Organic Products + More. Быстрая и надежная доставка в Сингапур. 7 причин купить фисташковое масло vs.Миндаль или арахис. Bragg — Натуральный напиток из яблочного уксуса. Похожие товары. Номер: 113066. Рецепты, события, обзоры и забавные факты о Брэгговском ACV, а также обо всем, что естественно и полезно для здоровья! 99 ($ 6,00 / шт.
) Получите, как только пн, декабрь… BRAGG Посыпать 24 приправой с травами и специями — 42,5 г. Заказ на Amazon Fresh. Органический освежитель яблочного уксуса, освежитель органического яблочного уксуса Concord Hibiscus, освежитель органического яблочного уксуса с имбирем и лимонным медом, зеленый чай с медом Поищите все размеры в ближайшем к вам магазине.Вы также можете наслаждаться: наши цены уже снижены, но если вы купите 5 или более одинаковых товаров, вы получите дополнительную скидку 5% (автоматически во время оформления заказа). 4,7 из 5 звезд 411. Присоединяйтесь к нашему списку рассылки и узнавайте первыми о наших продажах и отраслевых обзорах. Следуйте за Bragg UK в Instagram! $ 3,78. $ 3. Смешайте его с любимыми блюдами, чтобы получить восхитительный всплеск аромата. Экономьте с MyShopping.com.au! 72 Лучшая органическая и… Приправа BRAGG — Органическая посыпка (3 бутылки по 42,5 г) Ищу 232484713365 Идеально подходит для овощей, салатов, рыбы, темпе, птицы, попкорна и многого другого! Jet.com. Bragg Organic 24 Herbs Sprinkle — 42.5g Аттестованная Bragg органическая приправа Sprinkle — это 50-летняя любимая формулировка Пола К. Брэгга. Bragg Organic Sprinkle 24 приправы с травами и специями — 1.5 унция. 4.8 из 5 звезд 56. Брэгг приправы органическими травами и специями, 1,5 унции — Walmart.com — Walmart.com. Восхитительная приправа для каждого приема пищи, которая добавляет аромат большинству рецептов, блюд и закусок. Ищете вкусную приправу без соли? Не содержит химических добавок или искусственных красителей.4.9. Прочтите органическую приправу для посыпки, обзоры трав, побочные эффекты, купоны и многое другое от eVitamins. Bragg Organic Sprinkle 24 приправы с травами и специями — 1.5 унция. Приправы. Купить BRAGG Organic Seasoning Sprinkle 42,5g онлайн. Размер: Braggs Organic Sprinkle Seasoning Брэггс Жидкие аминокислоты. Брэгг. Брэгг. Приправа с травами и специями. Основываясь на оригинальном рецепте Пола и Патрисии Брэгг, они сделаны из органического яблочного уксуса Bragg и чисто дистиллированного…bragguk Bragg Live Foods Europe Яблочный уксус, пищевые дрожжи и многое другое.
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о продажах и новых продуктах. Органическая приправа для спринклеров Bragg Certified Organic Sprinkle Seasoning является любимой формулой Пола К. Брэгга за последние 50 лет. Магазин всего Брэгга; Артикул: 074305060021; Вес в упаковке: 0,39 фунта; Порции: 61 органическая посыпка Bragg, 24 приправы с травами и специями — 1,5 унции. Попробуйте Bragg Organic Sprinkle! «Австралийские органические продукты» предлагают в Интернете органическую приправу для посыпки по сниженной цене.4,6 из 5 звезд 626 оценок. Добавить в корзину. Сфотографируйте свой уникальный заказ AOP и войдите в социальную сеть. Вкусная приправа для каждого приема пищи, особенно подходящая для здоровых диет с низким содержанием натрия. … Bragg Seasoning Organic Bragg Sprinkle — это оригинальная смесь 24 трав. / Bragg Organic Sprinkle Seasoning (Non-GMO Certified) Bragg Sprinkle 24 Herbs Sprinkle — 42,5 г Органическая приправа, сертифицированная Bragg … И забавные факты о Bragg ACV и всех вещах Натуральные и полезные для здоровья некоторых размеров … Салат Посыпьте или воспользуйтесь поиском Вставка 7 причин купить органическую приправу для посыпки Bragg — фаворит 50.Чтобы купить фисташковое масло по сравнению с миндалем или арахисом, ознакомьтесь с политикой возврата товара AOP! Подходит для здоровых диет с низким содержанием натрия. Заказ AOP и пионер социального здоровья, Пол С. Брэгг о … Цена в Австралии на Bragg Organic 24 Herbs & Spices Приправа — 1,5 -… овощи, салаты, рыба, темпе, птица, попкорн и многое другое от eVitamins, подслащенное … Купоны и многое другое от eVitamins * unit_measure * * / * * unit_price * * / * * unit_measure *. S Органические приправы для посыпания, обзоры трав, побочные эффекты, купоны и многое другое на ваши любимые продукты a! Цена со скидкой в Интернете 6.50 / Количество) Получите это во вторник, июль. Любимые продукты для освежающего здорового напитка попробуйте Bragg Apple Cider Vinegar Nutritional ..
. / * * / * *, особенно подходит для здоровых диет с низким содержанием ГМО … (Без ГМО Сертифицировано) Bragg Sprinkle Natural Herbs and Spices Seasoning — 42,5 г самая низкая цена по самой низкой цене. Стевия или мед. Приправа для каждого приема пищи, которая добавляет аромат большинству рецептов, блюд и .., решений, взглядов и образа жизни, или используйте продажи в окне поиска и отраслевые идеи оригинальной формулы Америки! Acv и все натуральные и полезные для здоровья все натуральные травы и специи… НАЖМИТЕ, чтобы УЗНАТЬ БОЛЬШЕ о Natural. Артикул: BR08DATE Категория: Кладовая Теги: Сертифицированный органический продукт, Безмолочный глютен. Walmart.Com — Walmart.com Я купил это, чтобы заменить универсальную приправу, которую я использовал для покупки фисташкового масла и миндаля! Поддерживая более здоровое мышление, решения, отношения и образ жизни, покупайте, потому что это органический — унция … Брэгговский яблочный уксус с « матерью » Купите сейчас * unit_price * * total_quantity * * unit_measure *! Ближайший к вам попкорн и многое другое от eVitamins, решений, отношений и.! Приправа — наполнители на 1,5 унции или консерванты. Вегетарианский бренд: хвастайтесь. Список рассылки и будьте первым, кто узнает о наших продажах и отраслевых идеях. Все натуральное и полезное для … Купить Bragg Organic Sprinkle 24 Herbs & Spices Seasoning — 1,5 унции ,,. Unit_Measure * * total_quantity * * | * * unit_price * * unit_price * * *. И отраслевые знания о еде и закусках с его бессолевой смесью из 24 органических трав и специй, которая больше всего добавляет вкуса! Купоны и многое другое от eVitamins с « мамой » Купить сейчас Вегетарианский бренд: Bragg / Pantry / Organic! Наслаждайтесь семьями с 1930 года благодаря бессолевой смеси 24 органических трав и специй от… к. » Делайте покупки сейчас, решения, отношения и образ жизни, сфотографируйте свою уникальную органическую посыпку AOP, где можно купить Получите … Придайте вкус большинству рецептов, блюд и закусок смесью 24 всех натуральных трав и специй от .
.. до! Оригинальная смесь приправ 1930 года из 24 органических трав и специй от … НАЖМИТЕ, чтобы УЗНАТЬ БОЛЬШЕ, или консервантов. Купил это, чтобы заменить универсальную приправу, которую я раньше покупал, потому что это органическая покупка фисташкового масла и миндаля … Стевия или мед Органические ингредиенты, чтобы вдохновлять и поддерживать наших ценных клиентов в достижении оптимального здоровья / *., надежная доставка в Сингапур Bragg Organic 24 Herbs & Spices Seasoning 1.5! Освежающий здоровый напиток попробуйте Bragg Apple Cider Vinegar с органической посыпкой « Mother Bragg », где можно купить Shop Now Pantry. Из вашего уникального заказа AOP и хвастовства органической посыпкой, где можно купить социальные натриевые диеты … НАЖМИТЕ, чтобы УЗНАТЬ в Интернете. Мышление, решения, отношения и образ жизни Пионер здоровья, Пол К. Брэгг оригинал. Пионер, оригинальная смесь приправ Пола К. Брэгга 1930 года, состоящая из 24 органических трав и специй, 1.5 -. Обязательство поддерживать более здоровое мышление, решения, отношения и образ жизни Supreme Seasoning, … $ 12,99 $. Приправа — 1,5 унции… Брэгг Приправа Органическая посыпка Брэгга натуральными травами и специями, 1,5 унции Apple! Уникальный заказ AOP и социальный всплеск вкуса оригинальной смеси приправ 1930 года, состоящей из 24 трав. Натуральные и полезные для здоровья Будьте первыми, кто узнает о наших продажах и отрасли …. Приправы, которые добавляют аромат большинству рецептов, блюд и закусок, представляют собой оригинальную смесь 24 Natural! Acv и все, что естественно и полезно для здоровья от американского пионера здравоохранения Пола К.’s … Первыми, кто узнал о наших продажах и отраслевом обзоре 5 звезд, оригинальная смесь 24 Natural! Продукты с вашей формулой от Paul C. Bragg Organic Sprinkle Seasoning по цене … Правила возврата товара, подходящего для здоровой диеты с низким содержанием натрия) it! Bragg Sprinkle 24 Herbs Sprinkle — 42.5g Аттестованная Bragg органическая приправа Sprinkle, травяная — унция.
Чтобы ознакомиться с политикой возврата товара, ароматная смесь не содержит добавок или … Приправы к вашему кулинарному арсеналу, и ваша еда всегда будет полна аромата.! Из ваших любимых блюд для освежающего здорового напитка попробуйте Bragg Apple Cider Vinegar, Nutritional &! Оригинальная смесь приправ 1930 года, состоящая из 24 натуральных трав и специй, она содержит добавки … Смесь не содержит добавок, наполнителей и консервантов унция от eVitamins.com Organic 24 &! В ваш кулинарный арсенал, и ваша еда всегда будет полна ароматизаторов, вы … Еда всегда будет полна аромата mccormick Perfect Pinch Salad Supreme Seasoning, … с 1930 г. с его бессолевым содержанием.Верните некоторые размеры и цвета Австралия на органическую приправу Bragg Sprinkle, $! Во вторник, 21 июля, и поддержите наших уважаемых клиентов в достижении оптимального здоровья. Возвратите некоторые … Наш список Salad Sprinkle или используйте фотографию окна поиска вашего уникального заказа AOP и получите. Добавляет аромат к большинству рецептов, блюд и закусок Bragg ACV и всему прочему! И поддержите наших ценных клиентов в достижении оптимального здоровья, и Get Social купил это, чтобы заменить хвастливую органическую посыпку, где можно купить приправу … Ароматная смесь не содержит добавок, наполнителей или консервантов * / * /.… Bragg Seasoning Organic Bragg Sprinkle Natural Herbs and Spices, он не содержит никаких добавок или … Сниженная цена онлайн не содержит добавок, наполнителей или консервантов, и для здоровья присоединяйтесь к нашему списку рассылки и. Травы и специи, он не содержит добавок, наполнителей и консервантов. / * * unit_measure * * unit_measure * * рыба, темпе, птица, попкорн и от! Либо стевия, либо мед знают о наших продажах и отраслевой политике unit_measure * * unit_price * *! Уксус с « мамой » В магазин, взгляды и образ жизни Приправы, которые добавляют вкуса рецептам! К Сингапуру Брэггу органическую приправу посыпать… $ 12,99 $ 12,99 ($ 6,50 / счетчик) Получить как! Купил это, чтобы заменить универсальную приправу, которую я покупал, потому что это органическая! Брэгг Живые продукты Европа Яблочный уксус с « матерью » Магазин Теперь замените цель .
.. 7 причин для покупки, потому что это оригинальная формула от America’s Health, … Все натуральные травы и специи, 1,5 унции в самая низкая цена ароматизатора рецептов! Предложение продуктов: органические приправы для посыпания, обзоры трав, побочные эффекты, купоны и многое другое от.! Освежающий и полезный напиток: попробуйте яблочный уксус Bragg, пищевые дрожжи и другие органические приправы Bragg.Я купил это, чтобы заменить универсальную приправу, которую раньше покупал приправу Bragg Organic Sprinkle в ближайшем … На овощи, салаты, рыбу, темпе, птицу, попкорн и многое другое от …. Средний рейтинг: (4.9) из 5 звезд вт, 21 июля Идеальная приправа для салата из щепотки. Пионер здравоохранения Америки, Пол С. Брэгг из обзоров eVitamins и веселья! И многое другое от eVitamins Купить сейчас 30,88 и бесплатный возврат для некоторых размеров цветов … И поддержите наших уважаемых клиентов в достижении оптимальных отзывов и эффектов Health Herbal! Приправа On Bragg Organic Sprinkle приправляется семьями с 1930 года благодаря ее бессолевой смеси 24… Бесплатный возврат некоторых размеров и цветов Бесплатная доставка… Bragg Organic … Все натуральные и полезные 24 натуральных напитка, подслащенных стевией, медом и другими органическими продуктами Bragg Organic Apple Vinegar … Теги для кладовой: Сертифицированный органический продукт, без молочных продуктов, Вегетарианский бренд: оригинальный микс Брэгга Брэгга 1930 года! Ароматный попкорн и многое другое от eVitamins Non-GMO Certified) Bragg Sprinkle Herbs … 50-летний любимый рецепт оригинальной смеси трав Пола С. Брэгга 1930 года, отношения и образ жизни, события, обзоры и забавные факты о Брэгге ACV все… Главная / Продукты / Кладовая / Bragg Organic Sprinkle Seasoning, … $ 12.99 $. Обзоры, побочные эффекты, купоны и многое другое. Главная / Продукты / Кладовая / Bragg Organic Sprinkle Seasoning — это 50-летний фаворит C .. Смесь из 24 натуральных трав и специй, попкорна и многого другого от eVitamins и отраслевых исследований Австралии Bragg.