Почему бывают отеки: Почему отекают лицо, руки и ноги — и что с этим делать — Wonderzine

Почему отекают лицо, руки и ноги — и что с этим делать — Wonderzine

Иногда сильная отёчность может привести к ущемлению нервного окончания. Так, историю женщины, у которой из-за отёка в узких джинсах начали отниматься ноги, активно обсуждали СМИ. Когда пациентку доставили в больницу, оказалось, что ноги отекли так сильно, что джинсы пришлось разрезать ножницами. Врачи установили: причина временного отказа работы ног — компрессия нерва. Во время переезда женщина полдня поднимала и перетаскивала тяжёлые коробки с вещами, в результате чего её ноги отекли, а узкие джинсы только усилили давление. Эта история может показаться простым невезением, но вспомните про узкую обувь, которую иногда приходится не снимать целый день, «зарабатывая» к вечеру отёк стопы или голени. Если ситуация повторяется слишком часто, со временем она может спровоцировать развитие хронического нарушения работы венозных клапанов, и кровь начнёт застаиваться в просвете сосудов. В данном случае не обойтись без консультации хирурга или флеболога. Допплерография (исследование потенциально нездоровых вен) поможет диагностировать проблему и позволит врачу правильно подобрать способ лечения.

При болезнях почек и особенно сердца отёки ног тоже не редкость. В таком случае они не спадают достаточно долго и могут усиливаться к вечеру. Сердечная недостаточность также нередко сопровождается одышкой, дискомфортом за грудиной и головной болью. В этом случае потребуется помощь двух специалистов: терапевта (он даст направление на анализы крови и мочи) и кардиолога (врач сделает электрокардиографию, эхокардиографию и назначит лечение). Если причина, вызывающая отёчность, неочевидна, эксперты рекомендуют пройти комплексное обследование: необходимые анализы, ЭКГ, УЗИ почек, исследование функции щитовидной железы. На основании результатов будет поставлен диагноз и назначено соответствующее лечение. А вот пить мочегонные средства без назначения врача — большая ошибка: эти препараты могут вымывать из организма полезные микроэлементы, от которых зависят, например, сердечный ритм и плотность костей.

Фотографии: blueee – stock.adobe.com, sorapop – stock.adobe.com

Отеки: причины появления, профилактика, лечение

Проблемы и симптомы

Почки. При дисфункции почек из организма плохо выводится вода и соль, что приводит к отекам. Также при определенных урологических заболеваниях снижается количество белка в крови (он вымывается с мочой), что тоже приводит к отечности.

Симптоматика такова: почечные отеки появляются с утра. Первый признак — мешки под глазами и опухшие веки. Во второй половине дня отечность становится меньше или исчезает совсем.

Что делать: мочегонные чаи способствуют удалению из организма важных микро- и макроэлементов, поэтому не стоит тратить время на самолечение, проконсультируйтесь с урологом. 

Кардиология. Еще одна причина отеков связана с сердечной недостаточностью. Сердце не может в полной мере перекачивать кровь, поэтому она скапливается в ногах, вызывая отеки.

Симптоматика такова: сердечные отеки возникают в вечернее время, а утром проходят. Чаще всего отекают лодыжки. Кроме этого, встречаются такие проявления, как боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, ощущение нехватки воздуха.

Что делать: дабы не рисковать своим самочувствием, обращайтесь за помощью к кардиологу. Врач назначит препараты, нормализующие сердечную деятельность. 

Варикозное расширение вен. Этим заболеванием страдает 80% женщин и 30% мужчин. Основные причины: долгое стояние на ногах, сидячая работа, генетическая предрасположенность — все это рано или поздно может привести к нарушению кровообращения в ногах, провоцируя расширение вен и отечность.

Симптоматика такова: венозные отеки также проявляются вечером (въевшиеся следы от резинки носков, чулок). С отечностью появляются чувство тяжести, болезненность в голенях и стопах.

Что делать: на помощь придет компрессионный трикотаж (носки, чулки, колготки), который улучшит циркуляцию крови в ногах. Для правильного подбора лечебного трикотажа, необходимо обратиться к флебологу и приобретать его желательно в специализированных салонах или отделах аптек, где опытные специалисты подберут соответствующую модель.

Для уменьшения проявлений венозной болезни можно воспользоваться специальной аптечной косметикой (мази, кремы, гели), снижающей и облегчающей физическое состояние при варикозе. 

Гормональные нарушения. Еще один фактор риска – гормональный сбой. Например, такое заболевание, как гипотиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно тиреоидных гормонов. В этом случае в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Симптоматика такова: «гормональные» отеки, как правило, локализуются на ногах. При нажатии ощущается характерная плотность, но следов не остается. Кроме отечности наблюдаются другие симптомы: лишний вес, нарушения в работе ЖКТ (запоры), редкий пульс, повышенная сонливость.

Что делать: без промедления записываться на прием к эндокринологу и пройти назначенное им обследование. 

Аллергия. При данном заболевании очень часто возникает отечность. Важно отметить, что аллергические отеки бывают как снаружи (припухшая поверхность кожи на месте укуса насекомым), так и внутренними. Например, если существует аллергия на определенный продукт и человек, предрасположенный к ней, съест что-либо опасное, может произойти отек гортани – серьезная угроза здоровью, при которой требуется немедленная медицинская помощь.

Симптоматика такова: на месте укуса появляется покраснение, отечность и кожа начинает чесаться. При отеке Квинке обычно распухают язык, губы, миндалины, гортань, и, если не оказать вовремя медицинскую помощь, человек может задохнуться.

Что делать: с небольшим отеком справятся антигистаминные средства (таблетки и мази). Если эти препараты не помогают, лучше обратиться к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке необходимо срочно вызвать «скорую». Пока бригада не приехала, нужно принять антигистаминный препарат и приложить к распухшему месту что-то холодное. 

Методы профилактики

Конечно, при устранении отечности важно учитывать, что это явление имеет разные причины, поэтому и способы борьбы тоже должны отличаться. Однако, профилактика в большинстве случаев совпадает:

• Уделяйте больше времени физической активности: выбирайтесь чаще на пешие прогулки, занимайтесь спортом, старайтесь регулярно ходить пешком во время рабочей недели (поднимайтесь по лестнице вместо лифта, прогуляйтесь после работы до метро и т.д.).  Находясь в движении, можно вывести лишнюю жидкость из организма.
• Плавание – едва ли не самый эффективный способ борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.
• Благотворное воздействие оказывает массаж пальцев рук и стоп.
• Хорошей тренировкой для сосудов и профилактическим методом борьбы с отеками являются водные процедуры, например, контрастный душ. Принимая душ, меняйте 5-6 раз температуру воды (горячая – прохладная и наоборот). При этом не забывайте, что  привыкать к холодной воде надо постепенно. Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.
• Для профилактики варикоза ежедневно занимайтесь специальной зарядкой. В интернете много различных комплексов и можно составить индивидуальную программу упражнений, которые хорошо разгоняют кровь и не потребуют высокой спортивной подготовки.
• Обувь на высоких каблуках носите, как можно реже. Перед сном подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.
• Если от жары и усталости ноги отекают, в течение дня старайтесь хотя бы на 10-15 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.
• Причиной мешков под глазами и отеков на лице часто является сон на животе, поэтому спите на спине. 

Пищевые привычки

• Прежде всего, следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном.
• В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень (в первую очередь – петрушка, укроп), свежие фрукты и овощи.
• Включите в меню  «противо­отечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном. Но, при наличии пищевой аллергии избегайте запрещенной пищи и соблюдайте диету.
• Полезно пить отвар из льняного семени.
• Желательно снизить потребление соли до 2–5 г в сутки. Лучше всего досаливать уже готовую пищу по своему вкусу. Вместо соли приправляйте еду соевым соусом.
• Питьевой режим для здоровых людей составляет 1,5-2 л жидкости. В то время, как «сердечникам» и «почечникам» рекомендуется согласовывать оптимальное количество воды и жидких продуктов с врачом. 

Косметические средства против отеков

Лучше всего от отечности разного вида спасают аптечные и профессиональные косметические средства.

• От отеков век — увлажняющие кремы и гели легкой текстуры с экстрактами петрушки, китайского гриба, витамином Е и лифтинг-эффектом.
• При отекании тела в составе средства должны присутствовать ретинол и кофеин, гуарана.
• Если отекают ноги, то облегчат состояние венотонизирующие гели с охлаждающим эффектом. 

Что можно рекомендовать из народных средств:

• От отеков ног помогут теплые ванночки. Столовая ложка горчицы или морской соли на литр воды.
• Мешки под глазами можно уменьшить, сделав маску из свеженатертого картофеля и петрушки. Также хорошо себя зарекомендовали компрессы из отвара шалфея, петрушки, ромашки, березы. 

Если отеки не связаны с каким-нибудь серьезным заболеванием, то все перечисленные рекомендации помогут справиться с проблемой. В противном случае не обойтись без врачебной помощи и  лекарственной терапии, поэтому  заниматься самолечением недопустимо.

Источник: Софья Милованова, журналист

5 причин отеков. От чего случается застой жидкости | Секреты красоты | Здоровье

Церемониться с отеками действительно ни к чему. Во‑первых, они не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо превратят в дурнушку даже фотомодель. Во‑вторых, основательно портят жизнь. Например, вас пригласили в ресторан, а вы не в состоянии влезть в любимые босоножки или надеть кольцо на палец. Ну а в третьих – и это гораздо важнее босоножек и ужина в ресторане, – отеки могут быть симптомом серьезных недугов. Среди них:

Проблемы с почками

При нарушении работы почек в организме задерживается вода и соль, что приводит к отекам. Кроме того, при некоторых почечных заболеваниях уменьшается количество белка в крови (он выводится с мочой), что тоже вызывает отечность.

Симптомы: почечные отеки появляются утром. Как правило, на лице. Мешки под глазами и опухшие веки – это «привет» от почек. Во второй половине дня отечность уменьшается или исчезает.

Ваши действия: не стоит литрами пить мочегонные чаи – вместе с водой из организма уходят ценные микро- и макроэлементы. Не занимайтесь самолечением, пройдите обследование у уролога.

Заболевания сердца

Другой провокатор отечности – сердечная недостаточность. Сердце не справляется с перекачиванием крови, из-за чего она скапливается в ногах, вызывая отеки.

Симптомы: сердечные отеки возникают вечером, а утром проходят. Любимое место «дислокации» – лодыжки. Помимо опухших ног могут беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха.

Ваши действия: даже не пробуйте лечить «сердечные» отеки самостоятельно – обратитесь к кардиологу. Доктор назначит препараты, нормализующие работу сердца.

Варикоз

Варикозной болезнью страдает 80% женщин и 30% мужчин. Долгое стояние на ногах, сидячая работа, привычка закидывать ногу на ногу – все это нарушает циркуляцию крови в нижних конечностях, провоцируя расширение вен и отечность.

Симптомы: венозные отеки тоже проявляются вечером – в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности присоединяется «синдром тяжелых ног»: они отекают, болят, гудят.

Ваши действия: носите компрессионный трикотаж – он улучшит кровообращение в ногах. Только не покупайте его самостоятельно. Для его правильного подбора надо обратиться к флебологу. Кроме того, существуют специальные мази, уменьшающие проявления варикоза.

Гормональные нарушения

Гормональный сбой – еще один фактор риска. Например, если щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов, в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Симптомы: «гормональные» отеки чаще всего появляются на ногах. На ощупь они плотные: если нажать, след от пальца не остается. Помимо отечности возникают другие симптомы – прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.

Ваши действия: без эндокринолога вам не справиться: гормоны – дело тонкое. Поэтому ни о каком самолечении не может идти и речи.

Аллергия

Аллергия часто сопровождается отечностью. Причем отеки могут быть как внешними, например припухлость на месте укуса пчелы или осы, так и внутренними. Скажем, если человек с аллергией на орехи съест арахис, у него может развиться отек гортани – опаснейшее состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Симптомы: место укуса краснеет, отекает и чешется. При отеке Квинке нередко распухают язык, губы, миндалины, гортань. Если вовремя не оказать помощь, человек может задохнуться.

Ваши действия: если отек небольшой, помогут антигистаминные средства (таблетки и мази). Улучшения нет? Обратитесь к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке срочно вызывайте «скорую». До ее приезда примите антигистаминное средство и приложите к распухшему месту холод.

Кое-что о профилактике

Несмотря на то что причины отеков разные и способы борьбы с ними тоже разные, профилактика во многих случаях совпадает:

Больше гуляйте, занимайтесь спортом, ходите пешком – физическая активность поможет «выжать» лишнюю жидкость из организма.

Включите в свой рацион «противо­отечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном; при пищевой аллергии соблюдайте диету.

Ограничьте потребление соли до 2–5 г в сутки. Пищу лучше солить не во время приготовления, а когда она уже на столе, либо использовать соевый соус. И если здоровым людям рекомендуется выпивать в день 1,5–2 л жидкости, то «сердечникам» и «почечникам» питьевой режим нужно согласовывать с врачом.

Для профилактики варикоза ежедневно делайте упражнение «велосипед» – оно отлично разгоняет кровь. Откажитесь от высоких каблуков. На ночь подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.

Чтобы избежать отеков на лице, спите на спине: сон на животе часто приводит к появлению мешков под глазами.

Отеки: почему они возникают и как их устранить? | Секреты красоты | Здоровье

   

Владимир ЯШИН,врач общей практики, преподаватель московского мед­училища № 13, автор учебника «Здоровый образ жизни»

Рассказывает Владимир Яшин, врач общей практики, преподаватель московского медучилища № 13, автор учебника «Здоровый образ жизни».

Что такое отек? Согласно научному определению, это избыточное накопление жидкости в тканях. Организм человека на 70% состоит из воды. Около 2/3 ее находится внутри клеток, а 1/3 – в межклеточном пространстве. Увеличение объема жидкости в межклеточном пространстве, собственно, и есть отек.

Различают местный и общий отеки. Первый привязан к определенному органу или участку сосудистого русла. Он бывает, например, при заболеваниях лимфатических сосудов или вен нижних конечностей, аллергическом отеке лица. Общий отек сопровождается припухлостью тканей во всем теле и характерен для заболеваний сердца, почек, желудочно-кишечного тракта. Общий отек становится заметным при накоплении в организме трех и более литров жидкости, чаще всего в результате задержки почками соли и воды.

В любом случае, отек сигнализирует о том, что в тебе идет какой-то патологический процесс и пора на него обратить внимание. Есть множество причин, почему возникает отек. Мы рассмотрим некоторые из них, наиболее распространенные.

Проблема с давлением

Одной из причин возникновения отеков является повышение давления в тончайших кровеносных сосудах – капиллярах. Другая причина связана с уменьшением содержания в плазме крови белков, особенно альбуминов. Это приводит к понижению осмотического давления и выходу жидкости из кровеносного русла в ткани. Образование отеков обусловлено также повышением проницаемости капилляров, развивающейся вследствие их токсического повреждения или воспаления. За лечением этих недугов надо обращаться к врачу-терапевту.

Заболевания вен

Отеки неминуемо сопровождают воспалительные заболевания вен на ногах: флебит или тромбофлебит. При этом нога краснеет и болит как в покое, так и при прикосновении. Если же у вас голени регулярно отекают, но не краснеют, это говорит о развитии варикозной болезни. Венозные отеки мягкие на ощупь, кожа при прикосновении теплая, иногда с синюшным оттенком.

К счастью, ноги могут отекать и «просто так» – от жары и усталости. Но в таком случае отек носит нерегулярный характер: стоит полежать ногами вверх, побаловать ноги теплыми ванночками – отек проходит и больше не возвращается.

Важно!
Помните, что сам по себе отек не является заболеванием. Он может быть лишь важным симптомом, свидетельствующим о наличии того или иного недуга. Поэтому при регулярном возникновении отеков следует непременно проконсультироваться со специалистом.

Определить, есть ли у вас варикозная болезнь, а также вылечить флебит или тромбофлебит может врач-флеболог.

Аллергия

Аллергические отеки могут возникать в любых местах тела. Они плотные на ощупь, сопровождаются зудом и покраснением, а иногда появлением мелкоточечной сыпи. С такими отеками следует обращаться к врачу-аллергологу и не только залечивать симптомы, но и устранять корень проблемы – саму аллергию.

Сердечная недостаточность

Отек на лодыжках – очень тревожный симптом, потому что он сигнализирует о надвигающейся сердечной недостаточности. Сердечным отекам предшествует одышка. По мере развития заболевания сердца отеки могут постепенно увеличиваться в объемах – от лодыжек вверх, вплоть до бедер. Кожа в зоне «сердечного» отека бледно-синюшная, натянутая, холодная на ощупь. Если вы обнаружили у себя подобные отеки, необходимо обратиться к врачу-кардиологу.

Причина в почках

Почки, не справляясь с работой по тем или иным причинам, также могут отправлять воду в межклеточное пространство, формируя отеки. «Почечные» отеки мягкие, тесто­образные, появляются чаще всего на лице, причем с утра. Кожа в зоне отека сухая и бледная. Примечательно, что почечные отеки зачастую «плавающие», то есть быстро перемещаются при изменении положения тела. Лечением почек занимаются врачи-урологи.

Борьба с отеками

Если отек не связан с каким-нибудь серьезным заболеванием, то могут помочь следующие рекомендации. Прежде всего следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном. В меню должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень (в первую очередь – петрушка), свежие фрукты и овощи. Полезно пить отвар из льняного семени: 4 чайные ложки семян залить литром воды и кипятить 15 минут. Затем процедить и принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель. Для вкуса можно добавлять в полученный отвар немного лимонного сока.

Лучшее средство профилактики отеков – занятия физкультурой. Одно из лучших решений – плавание. Эта дисциплина способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма. Хорошее действие оказывает массаж пальцев рук и стоп.

Кроме того, закалить сосуды и предупредить появление отеков помогают водные процедуры, в частности контрастный душ. С этой целью смените 5-6 раз горячую воду на прохладную и наоборот. При этом соблюдайте основное правило закаливания, которое гласит: привыкать к холодной воде надо постепенно.

Спал лицом вниз

Говорят, если выпить вечером 2 л пива и спать лицом вниз, то можно радикально избавиться от морщин. Но шутки шутками, а отек лица является очень даже серьезным симптомом. Если припухлость появляется по утрам и преимущественно вокруг глаз, можно говорить о том, что она является следствием недосыпания, переутомления, употребления на ночь спиртного либо… нарушения работы почек. А это уже далеко не косметологический дефект, а серьезная проблема, которая требует к себе пристального внимания. Так что при регулярном появлении отеков вокруг глаз обратитесь к врачу, и он назначит необходимые анализы.

Правила неотечного человека

 Необходимо чаще бывать на свежем воздухе и побольше двигаться. Отеки – явление застойное, и чем лучше «разогнаны» все обменные системы, тем меньше отеков.

 Не рекомендуется носить обувь на слишком высоких каблуках, чтобы не провоцировать отеки на ногах.

 Если от жары и усталости ноги отекают, в течение дня старайтесь хотя бы на 10-15 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости. Также от отеков ног помогают теплые ванночки с морской солью (одна столовая ложка на литр воды).

 При отеках лица нужно натереть очищенную сырую картофелину и через марлю отжать сок, которым можно смазать проблемные участки.

 

Почему появляются отеки на ногах — Врач Плюс

Отеки — это избыточное скопление жидкости во внеклеточном пространстве и полостях организма, в результате чего изменяются физические свойства (объем, тургор, эластичность) тканей и нарушаются их функции.

Отеки делят на местные (локальные), когда расстроен баланс жидкости на ограниченном участке, и генерализованные, распространяющиеся по всей поверхности тела.

Локальные отеки ног не всегда являются проявлением болезни.

Причины отекания ног у здорового человека:

• повышенное употребление жидкости;
• перегрузка ног при занятиях бегом или ходьбой;
• резкий набор массы тела;
• неправильно подобранная обувь;
• длительные статические нагрузки на ноги: неудобная поза при сидении, продолжительное нахождение на ногах.

Но чаще всего появление отечности нижних конечностей — это симптом различных патологических процессов, которые возникают при местных и общих расстройствах кровообращения, заболеваниях почек, печени, эндокринных органов, а также при нарушениях водно-минерального обмена.

Выраженность отеков на нижних конечностях:

• пастозность, при которой происходит диффузное пропитывание жидкостью подкожной клетчатки голени и области голеностопного сустава;
• локальная отечность — характеризуется отеками в зоне лодыжек и в окружности голеностопа;
• выраженный отек ног, который захватывает стопы, голени и даже часть бедер;
• трофические поражения кожи — развиваются при длительных сильных отеках, когда на фоне усиленного выделения жидкости сквозь кожу возникают трещины, эрозии, язвы.

Выделяют несколько групп патологий, при которых появляются отеки нижних конечностей:

• почки: острый или хронический гломерулонефрит, нефротический синдром;
• сердечно-сосудистая система: недостаточность кровообращения, декомпенсированные клапанные пороки, миокардиты;
• печень: цирроз, закупорка печеночных вен, рак;
• эндокринная система: гипотиреоз, поликистоз яичников, синдром Кушинга, сахарный диабет;
• поражение венозной и лимфатической систем: острый тромбоз вен, варикозная болезнь, лимфостаз, лимфедема;
• алиментарная дистрофия: дефицит в организме белков при жестких диетах и голодании;
• дисгормональные нарушения: беременность, предменструальный синдром, климактерический период.

Виды отеков ног

Застойные отеки формируются при повышенной проницаемости сосудистой стенки в результате увеличения давления в капиллярах при варикозном расширении вен, тромбофлебите.

Лимфогенные отеки обусловлены нарушением оттока лимфы, что приводит к скапливанию в тканях белкового экссудата.

Гидермические отеки возникают при поражении почечных канальцев (гломерулонефрит), когда значительно снижается фильтрационная функция почек.

Аллергические отеки развиваются в сенсибилизированном организме. Под действием аллергенов выделяются активные вещества (гистамин, серотонин), которые повышают проницаемость кровеносных сосудов. Жидкость выходит за пределы сосудов в окружающие ткани.

Токсические отеки — это реакция на укусы ядовитых насекомых (пчела, оса) при действии отравляющих веществ.

Кахектические отеки появляются при алиментарной дистрофии (голодании), при онкологических заболеваниях и других состояниях, истощающих организм.

Лечение

Отек — не самостоятельное заболевание, а симптом патологических процессов в организме. Избавиться от отеков на ногах можно только в результате лечения заболевания, которое стало причиной их появления.

При сердечных и почечных отеках назначаются мочегонные препараты различных групп в зависимости от выраженности и степени функциональной недостаточности.

При отеках венозного происхождения применяют:

• компрессионные трикотажные изделия (чулки, гольфы) или бинтование ног эластическими бинтами для поддержания тонуса стенок венозной сети конечностей;
• флеботоники — препараты, укрепляющие сосудистые стенки;
• средства, разжижающие кровь для предотвращения ее застоя и профилактики тромбообразования;
• местно препараты в виде мазей и гелей, снимающие воспалительный процесс и боли в ногах.

Аллергические отеки лечатся антигистаминными средствами, а в тяжелых случаях применяются глюкокортикоиды.

При функциональных отеках, не связанных с заболеваниями, эффективны народные средства:

• ограничение в рационе соленых и консервированных продуктов, способствующих задержке жидкости в организме;
• употребление настоев и отваров лекарственных трав, соков овощей и фруктов, обладающих мочегонным действием;
• использование лечебных ножных ванн, компрессов, мазей.

Профилактика отеков заключается в своевременной диагностике и лечении заболеваний, провоцирующих отечность, в ограничении употребляемой жидкости и продуктов с большим содержанием соли.

О чем говорят отеки?

Лишняя жидкость в организме приводит к появлению отеков на лице и теле. Они не украшают человека, наоборот, их появление говорит о “слабых” местах в нашем организме.

Опухшее лицо, тело или конечности  говорят о том, что внутри нас скопилась лишняя жидкость. Отечность — это состояние, при котором в тканях собирается большое количество воды. Как утверждают медики, отеки могут быть ситуационными (временными) и постоянными.

К первым относят те, которые возникают редко и, в основном, по причине чрезмерного употребления спиртных напитков (алкоголь — это токсин, из-за которого в организме наблюдается обезвоживание) и соленой пищи (соль задерживает жидкость), а также из-за малоподвижного образа жизни (застойные явления). “Алкогольные” отеки чаще всего поражают область лица (глаза, щеки, подбородок), “соленые” — лицо, верхние и нижние конечности.

Еще человек может отекать в жару (чаще всего это область ног) и после полета на самолете (вследствие перепадов давления и длительного нахождения в одной позе в большинстве случаев отекают ноги). Кроме того, отеки могут появиться даже из-за недосыпов (на лице) и после длительных пеших прогулок (на ногах).

Постоянные и длительные отеки опасны и для женщин, и для мужчин. Они могут сигнализировать о заболеваниях почек, кровеносной и сердечно-сосудистой систем, а также о гормональных нарушениях и аллергии. Например, “сердечные” отеки можно распознать по ежедневно опухшим лодыжкам, “почечные” — по отечности лица, опухшим векам и наличию мешков под глазами (появляются утром), “печеночные” — по отечности живота, пальцев рук и ног, “варикозные” — по опухшим голеням и стопам (появляются вечером), “гормональные” — по отечности ног (у каждого человека они могут локализоваться по-разному: в зоне голеней, лодыжек или стоп).

Врач-эндокринолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков” Галина Веселова говорит:

Отеки, которые не проходят, всегда свидетельствуют о начале патологического процесса в организме. В таких случаях нужно пройти обследование. Например, при гормональных сбоях проблема отечности может крыться в щитовидной железе: она вырабатывает мало гормонов, вследствие чего в тканях задерживается вода. В результате появляются отеки, которые чаще всего локализуются в области ног (голень, лодыжки). Как правило, после нажатия на отекшее место не остается следов, что говорит о том, что это отек гормонального характера.

Лечить гормональные отеки должен только эндокринолог. Шутки с гормонами неуместны. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Если у человека проблемы с сердцем, в частности диагностирована сердечная недостаточность, в области ног появляются отеки (чаще всего страдают стопы и лодыжки, отечность возникает вечером и проходит к утру). Отечность говорит о том, что сердце не справляется с функцией перекачивания крови. В этом случае нужна помощь кардиолога.

Чтобы бороться с отеками, нужно понимать причину их появления. Только врач способен обнаружить все факторы, которые их вызывают и подобрать оптимальные методы воздействия.

Врач-гастроэнтеролог медицинского центра “ОН Клиник Днепр” Елена Мульченко объясняет:

Профилактика отечности, так же как и лечение, тоже зависит от причины, которая ее вызвала. В общих случаях свести отечность к минимуму помогает правильный режим питания и питья. К продуктам, которые предупреждают их появление, относят яблоки, бананы, абрикосы, дыни и арбузы. При отеках в пищу лучше употреблять отварное мясо и картофель, нежирный творог и сметану. От соленой, жирной и пряной пищи, а также от газированных сладких напитков лучше отказаться.

Другими словами, в каждом конкретном случае профилактические меры нужно тоже подбирать с лечащим врачом. Приведу пример. Здоровому человеку ежедневно нужно выпивать около 1,5-2 л воды в сутки. А вот тем, у кого проблемы с сердцем или почками, нужно подбирать щадящий питьевой режим в зависимости от диагноза. И сделать это может только доктор.

Врач терапевт-кардиолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков Дворец Спорта” Щукина Наталия говорит:

Отеки не чужды и для здоровых людей. Они могут возникать в жаркий период (важно понимать, что утоляет жажду), после переедания соленых блюд на ночь или после укуса насекомых. У женщин отеки могут появляться от ношения высоких каблуков”.  С такой отечностью можно бороться. Например, избавиться от отеков на лице поможет отказ от употребления на ночь большого количества жидкости, ног — валик, подложенный под ноги на полчаса (для этого нужно принять горизонтальное положение тела).

Добавлю, что сам отек не считается заболеванием и его периодическое появление у людей — это нормальное явление. Однако частое их появление действительно служит поводом обращения к врачу. Ведь может являться признаком заболеваний почек, сердца или сосудов.

А вас беспокоят отеки? Как решаете проблему?

Жду ваших писем.  [email protected]

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 3 оценки

Автор: Наталья Павлова

Отеки ног: причины возникновения

 

---

Внимание, варикоз!

Варикозное расширение вен – одна из самых частых причин возникновения отеков: вены теряют пропускную способность, в результате кровь начинает застаиваться в ногах.

К варикозу приводит наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, курение, сидячая работа или, наоборот, такая, где весь день приходится стоять на ногах. Силен и генетический фактор – если варикоз был хотя бы у одного из родителей, то он с почти 50% вероятностью появится у ребенка, а если заболеванием страдали и мать, и отец, то вероятность повышается до 90%.

Варикоз обычно лечится оперативным вмешательством – если болезнь запущена, то удаляются большая или малая подкожная вена. На них приходится 5-10% кровотока, вся остальная кровь циркулирует по глубоким венам, но именно застои в подкожной вене и вызывают отеки на ногах.

 

Дела сердечные

На первый взгляд связь неочевидна, но отеки ног могут возникать из-за сердечной недостаточности. Когда сократительная способность сердца ухудшается, то жидкость перестает нормально циркулировать и скапливается «внизу» — то есть в конечностях или нижней части живота. Позднее они могут распространиться и на другие части тела. Признаки того, что отек вызван именно «сердечными» причинами – нижнее и симметричное расположение, то есть увеличивается объем обеих конечностей. В этом отличие от варикозных отеков, которые могут возникать только на одной ноге. На кардиологическое происхождение указывают также тахикардия, одышка, быстрая утомляемость, увеличение печени.  

Очень важно не просмотреть этот сигнал и вовремя обратиться к кардиологу. Не стоит обманываться успехами, которые приносят на ранней стадии заболевания всевозможные кремы, ванночки и компрессы – если недуг запустить, такие методы потеряют свою эффективность.

 

Удар по почкам

Сбои в работе почек также приводят к отекам. Правда, почечные отеки отличаются тем, что ногами дело не ограничивается – отекает лицо, живот, руки, словом, все тело, к тому же начинаются проблемы с мочеиспусканием.

При таких отеках нужно обратиться к нефрологу или урологу – причина может быть в почечной недостаточности, нефрите, пиелонефрите, нефрозе и других заболеваниях. Врач пропишет соответствующее лечение, и следствие исчезнет, когда будет устранена причина. Однако существуют общие рекомендации, которые позволяют облегчить состояние. Стоит ограничить количество потребляемой жидкости, ограничить употребление. Кофе также способствует отекам, а вот сельдерей, петрушка, укроп и другие листовые овощи их уменьшают, так что активнее включайте их в рацион.

 

Пол как фактор риска

Отеки ног более характерны для женщин, чем для мужчин, и это легко объяснимо. Во-первых, беременность, менструации, предменструальный синдром могут быть причинами отеков, а представители сильного пола избавлены от этих «факторов риска» по определению. Во-вторых, мужчина на высоких каблуках – редкое исключение, тогда как любительниц пофорсить на шпильках хоть отбавляй. Красота требует жертв, и зачастую модницы расплачиваются отеками ног. В-третьих, поза «нога на ногу» особо любима женщинами, а она далеко не так безобидна, как кажется, поскольку приводит к застойным явлениям в нижних конечностях.   

Если вы не можете жить без высоких каблуков, носите их, но не перебарщивайте – все хорошо в меру, и не стоит жертвовать здоровьем ради нескольких дополнительных сантиметров. Если у вас сидячая работа, то кладите ноги на поставленный рядом табурет – конечно, если позволяют правила этикета. Если нет – делайте перерывы на короткие прогулки хотя бы из одного угла офиса в другой. Больше ходите пешком в свободное от работы время: ходьба это отличный способ профилактики отеков вне зависимости от их причины. 

 

Отек: почему организм так реагирует на травму и как ее лечить

Практически каждый, кто занимался спортом, был на ногах весь день или даже просто споткнулся о болтающийся шнур, был там: отек лодыжки. Может показаться, что эта естественная реакция на травму стопы или лодыжки чрезмерна. Почему организм так реагирует? Ниже вы найдете ответ, а также некоторые варианты лечения отека в домашних условиях.

Что вызывает отек после травмы?

Вы поворачиваете лодыжку после того, как по ошибке ступили в яму, а через несколько часов она увеличилась почти вдвое.Почему? Здоровое тело распознает травму и отправляет тонну лейкоцитов в эту область, чтобы начать работу по ремонту. Отек часто сопровождается покраснением и жаром. Это связано с дополнительным кровотоком в травмированной области. Как только вы поранились, ваше тело начинает работать сверхурочно, чтобы как можно скорее вернуть все в норму.

Всегда ли опухоль — это хорошо?

Если вы повредили себя, особенно ступни или лодыжки, это естественно, что эти области начнут опухать.Так организм решает проблему. Однако это не означает, что опухоль — это всегда хорошо. Если отек лодыжки длится слишком долго, он может перейти в хроническую форму. Хронический отек приводит к невозможности задействовать мышцы в области травмы. В крайних случаях это может привести к атрофии мышц.

Подумайте об этом так: тело заставляет вашу ступню или лодыжку опухать, чтобы вылечить это, но также и чтобы удержать вас от него. Ходить с вывихнутой лодыжкой — неинтересно. Если вы слишком долго не нагружаете ногу, мышцы там слабеют из-за неиспользования.Вот почему так важно лечить травмы, которые приводят к отекам.

Как лечить отек в домашних условиях?

В большинстве случаев лечение отека можно проводить дома. Подавляющее большинство травм заживают, а опухоль проходит через несколько дней. Если у вас продолжительный отек или он постепенно ухудшается, а не уменьшается, обратитесь к врачу.

Во-первых, вы хотите защитить себя от дальнейших травм. Это может означать иммобилизацию лодыжки с помощью бандажа или повязки или даже просто не ходить на ноги на какое-то время.Отдых очень важен при травмах, вызывающих отек. Движение очень важно, но следует избегать всего, что вызывает дальнейшую боль, особенно в первые три дня.

Затем вы захотите заморозить опухоль на лодыжке. Прикладывайте лед на 20 минут каждый час в течение первых трех дней после травмы. Если оставить лед на более длительное время, отек может увеличиться. Не кладите лед или, особенно, пакеты со льдом с химическими веществами прямо на кожу, так как это может вызвать обморожение. Вместо этого используйте мочалку или другое небольшое полотенце, чтобы создать барьер.Никогда не прикладывайте тепло к опухшей части тела в первые 72 часа после травмы, так как это усугубит отек.

Сжатие также может уменьшить отек. Спросите у врача или спортивного тренера, как лучше всего наложить бинт, чтобы уменьшить отек. Наконец, вы должны как можно больше приподнять травму выше уровня сердца. Это побуждает отек течь обратно в тело, а не застревать в конечностях.

Посетите BASS Advanced Urgent Care, чтобы получить быструю и квалифицированную консультацию.

Продолжается ли опухание травмы после недели или более домашнего лечения отека? В таком случае вы можете обратиться в службу неотложной помощи BASS для постановки диагноза.Большинство пациентов приходят и уходят в течение часа. Позвоните по номеру (925) 329-3718, чтобы записаться на прием, или просто гуляйте в будние дни с 7 до 19

‍

Набухание | Первичная помощь | Bon Secours

Обзор

Отек возникает, когда в тканях тела задерживается избыток жидкости, что приводит к увеличению пораженных органов, кожи или других частей тела. Отек может вызвать множество состояний, от острых травм до укусов насекомых.

Отек может быть внутренним или внешним.В большинстве случаев внешний отек можно лечить дома с помощью льда или лекарств, таких как антигистаминные или противовоспалительные средства, в зависимости от локализации опухоли. Отек, который широко распространен по всему телу или не поддается лечению в домашних условиях, может быть признаком серьезного основного заболевания. Позвоните своему врачу, если ваш отек присутствует по всему телу, усиливается со временем или не поддается лечению.

Причины отека

Отек возникает, когда в тканях тела задерживается избыток жидкости, и может быть внутренним или внешним.Внешний отек может быть вызван:

• Мышечная травма
• Укусы насекомых
• Сыпь
• Острые травмы
• Беременность, менструация и гормональные изменения
• Инфекция
• Воспаление

Наружные опухоли бывают двух типов: локализованные и распространенные. Локализованный отек поражает только одну область тела — например, опухоль вокруг области после укуса пчелы — в то время как широко распространенная опухоль поражает большие участки тела.

Широко распространенный отек обычно свидетельствует о серьезном заболевании и может быть симптомом:

• Серьезная аллергическая реакция или анафилаксия
• Почечная недостаточность
• Сердечная недостаточность
• Удержание жидкости
• Ядовитый укус насекомого
• Диабет
• Некоторые формы рака

Внутренний отек часто вызывается:

• Воспаление органа
• Удержание жидкости
• Метеоризм

Факторы риска отека

Любое из перечисленных выше состояний может увеличить риск возникновения отека.

Симптомы отека

Отек характеризуется отечностью и может быть внутренним или внешним. В зависимости от причины отека у вас может появиться ряд дополнительных симптомов. Или отек может быть вашим единственным симптомом.

Диагностика отека

Ваш врач проведет медицинский осмотр и изучит ваши симптомы, чтобы определить причину вашего отека.

Визуальные тесты могут дать дополнительное понимание причины. Эти тесты могут включать:

Эти тесты могут помочь определить сломанные кости, воспаленные ткани или мышцы, а также любые закупорки в венах и артериях.

Ваш врач может также проверить вашу кровь и мочу, чтобы определить, является ли ваш отек симптомом существующего заболевания.

Лечение отеков

Лечение отека зависит от его локализации и причины. Антигистаминные препараты и стероиды для местного применения могут уменьшить отек, вызванный крапивницей или сыпью.

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают, врач может назначить дополнительные лекарства для снятия отека.

Ваш врач также лечит любое основное заболевание, вызывающее отек.

Когда обращаться за помощью

Если у вас отек, обратитесь за медицинской помощью:

• Сопровождается лихорадкой
• Со временем становится хуже
• Внезапно, и вы беременны

Следующие шаги

Ваш врач может направить вас к дополнительному специалисту, если состояние, вызывающее отек, требует лечения.

Причины и признаки отеков — InformedHealth.org

Отек означает отек. Состояние, называемое отеком, возникает, когда часть тела набухает из-за скопления жидкости в тканях.Чаще всего поражаются руки и ноги. Это называется периферическим отеком.

Причины и формы

Отеки могут иметь разные причины. Важно обратиться к врачу и выяснить, что его вызывает, чтобы правильно лечить.

Отек может быть:

• легкой и временной проблемой задержки воды, которая проходит сама собой,

• симптомом серьезного заболевания, требующего лечения,

• состоянием, которое может стать хроническим и тяжелым ( например, лимфедема после лечения рака или отек ноги на одной ноге после тромбоза глубоких вен), или

• — побочный эффект лекарств или аллергическая реакция.

Общая отечность или припухлость, вызванная задержкой воды.

Признаки этого вида отека включают отечность рук, ног и / или лица. Такой отек носит временный характер и проходит без лечения. Это может произойти из-за того, что вы слишком долго стояли или сидели. Отеки часто возникают, например, после длительного перелета или у людей, которым приходится длительное время стоять на работе. Многие женщины испытывают отеки во время месячных (менструации) или во время беременности.Отеки во время беременности обычно безвредны, хотя они могут быть признаком других проблем, если артериальное давление также высокое.

Отек, связанный с нарушением кровообращения (сосудов), сердцем или печенью

Отек может быть вызван различными заболеваниями. В большинстве случаев отек не является серьезным заболеванием, но может быть признаком одного из них. Вот несколько примеров:

Венозная недостаточность может вызвать отек ступней и лодыжек, потому что вены не могут транспортировать достаточное количество крови к ступням и обратно к сердцу.Это означает, что он собирается в ногах, и жидкость вытесняется из кровеносных сосудов в окружающие ткани. Отек также может быть вызван варикозным расширением вен.

Застойная сердечная недостаточность может вызывать как периферический отек, так и отек брюшной полости (асцит). Это потому, что сердце слишком слабо, чтобы правильно перекачивать кровь по телу, поэтому кровь собирается перед сердцем. Из-за этого, а также из-за повышенного кровяного давления в венах жидкость просачивается в окружающие ткани.Это может вызвать отек ног или скопление жидкости в брюшной полости. Если человек много времени проводит в лежачем положении, на его или ее спине может появиться отек (так называемый отек крестца). Застойная сердечная недостаточность также может вызвать отек легких (отек легких). Это нечасто, но это опасно для жизни. Это означает, что легкие наполняются жидкостью, потому что левая сторона сердца недостаточно сильна, чтобы перекачивать кровь, возвращающуюся из легких. Кровь собирается в кровеносных сосудах легкого, а жидкость просачивается в легочную ткань.Признаки — одышка, учащенное поверхностное дыхание или кашель.

Болезнь почек может вызвать отек ног и вокруг глаз, потому что, когда почки не выводят достаточное количество натрия и воды из организма, давление в кровеносных сосудах начинает расти, что может привести к отеку.

Низкий уровень белка в крови: Если в крови нехватка белкового альбумина, жидкость может легче вытекать из кровеносных сосудов. Низкий уровень белка в крови может быть вызван крайним недоеданием, а также заболеваниями почек и печени, из-за которых организм теряет слишком много или вырабатывает слишком мало белка.

Заболевания печени: Рубцевание ткани печени (цирроз печени), вызванное, например, длительным злоупотреблением алкоголем или воспалением печени, может вызвать отек в брюшной полости (так называемый асцит). Это связано с тем, что цирроз вызывает недостаток белков и застой в печени, что может привести к повышению давления в кровеносных сосудах. В результате жидкость просачивается в брюшную полость.

Тяжелые заболевания легких , такие как эмфизема, также могут вызывать отек ног и ступней, если давление в легких и сердце становится очень высоким.

Лимфедема

Это вызвано повреждением лимфатической системы. Обычно поражается только одна часть тела, например, рука. Наиболее частой причиной лимфедемы в таких странах, как Германия, является лечение рака, при котором лимфатические узлы были удалены или разрушены. Это может быть временным после операции по поводу рака, но также может перерасти в хроническое состояние, которое может стать серьезным.

Почему R.I.C.E. не всегда приятно, и мысли о набухании

Уже много лет традиционная формула Р.ЛЕД. — Отдых, Лед, Сжатие и Поднятие — используется для отека после травм. Но всегда ли это уместно?

Что происходит в тканях при травме тела?

Травма возникает, когда вы растягиваете ткань выше ее функционального предела или травмируете ее другим способом. Мы хорошо понимаем, как организм реагирует на травмы. Когда ткань разрывается или разрывается, возникает кровотечение. Затем следует последовательность событий: набухание тканей, реабсорбция мертвых тканей и ремоделирование новым коллагеном.Травма стимулирует организм набирать клетки и кровеносные сосуды в эту область, так что в конце дня здоровые ткани заменяют поврежденные.

Как лучше всего лечить травму? Является ли R.I.C.E. (Отдых, Лед, Сжатие и Подъем) по-прежнему лучший способ?

Инструменты, которые мы используем сейчас, в основном направлены на уменьшение отека и стимуляцию клеток откладывать свой коллаген, тем самым укрепляя ткани. Однако то, что мы приняли как «стандартные меры» для этих задач, не обязательно являются лучшими.

Например, уменьшение отеков. Мы традиционно используем лед, массаж мягких тканей и возвышение, чтобы уменьшить отек. Но эта начальная опухоль является частью реакции организма на исцеление. Тепло возникает из-за того, что сосуды мигрируют к месту травмы, а массаж может сместить ткани, которые пытаются зажить. Повышение уровня снижает кровяное давление в том месте, где требуется повышенная перфузия. Таким образом, в некотором смысле каждая из этих вещей противоречит процессу исцеления, который мы пытаемся стимулировать.

С другой стороны, тщательно откалиброванный «активный» отдых — когда остальная часть тела тренируется, а травма защищена — может быть очень полезным, особенно в сочетании со льдом, подъемом и умелой мобилизацией мягких тканей.

При выполнении всех этих шагов вопрос в том, когда и как. Мы уже видим, например, что регулирование температуры в травмированной области меняет результат — но что лучше? Это тепло или холод, или колебания между ними? Оптимальный цикл регулирования температуры очень быстрый или очень медленный? Должен ли он быть колеблющимся или прерывистым?

По мере того, как наши знания расширяются, каждое из этих вмешательств будет открывать новые пути к достижению желаемых результатов.

Вы хотите сказать, что R.I.C.E. не является оптимальным способом стимулировать заживление тканей?

Не всегда лучший, и почти всегда можно дополнить.

Такие мухи бросают вызов всему, чему нас когда-либо учили. Итак, если опухоль полезна для нас, почему нас учили ее уменьшать?

Отеки не всегда полезны. Первоначально это помогает, задействуя факторы заживления, которые ускоряют миграцию клеток к месту повреждения, но отек также плохо, потому что он разрушает и растягивает ткани и искажает анатомию.Жидкие ферменты в набухшей жидкости разрушают ткань, а также стимулируют ее.

Так есть отеки хорошие и плохие?

На самом деле для восстановления тканей требуется немедленный отек. Немедленное набухание высвобождает ферменты, разрушающие ткань, а также анаболические факторы и клетки, которые восстанавливают ткань. Поздний отек почти всегда вреден, так как те же самые ферменты уже сделали свою работу и теперь атакуют здоровые ткани.

Суть в том, что существует чудесный и загадочный баланс между хорошим и плохим отеком.Вопрос к врачам и пациентам: в какое время уменьшить отек и как это сделать оптимальным образом? С развитием технологий мы сможем лучше подвергать поврежденную ткань воздействию оптимальных компонентов отека в течение нужного времени.

Каким будет следующий скачок в посттравматических вмешательствах?

За последние несколько сотен лет медицинской науки мы придумали, как очень смело вмешиваться во многие проблемы.Например, у нас есть противовоспалительные препараты. Если вы сегодня нанесете что-то противовоспалительное, вы поразите ВСЕ ткани тела. Этот молоток противовоспалительных средств получает весь пациент. То же самое и с антибиотиками. Даже если у вас небольшая зубная инфекция, вы бомбардируете все свое тело антибиотиками — и это нарушает баланс в системе.

Чтобы усложнить ситуацию, правда состоит в том, что у нас есть ограниченные способы управления тем, что происходит, когда вы используете одновременно тепло и высоту, лед и высоту, или противовоспалительное средство и лед.Это сложная динамика. И вот на чем будут сосредоточены следующие несколько лет науки о лечении травм: на понимании и управлении этими взаимодействиями.

Что будет дальше?

Следующим большим скачком станет адресное вмешательство. Что вы можете сделать для травмы, так это принять противовоспалительное средство в течение первых трех минут, затем стимулирующее средство в следующие три минуты, а затем еще одно средство в следующие три минуты. Или три секунды. Или три микросекунды.Опять же, мы просто выясняем кривую оптимизации времени. Но мы недалеко от понимания того, как последовательно добавлять факторы и создавать полезные взаимодействия в цикле исцеления.

Опухание рук и кистей (отек)

Отек на руках или кистях часто проходит сам по себе. Обратитесь к терапевту, если через несколько дней не станет лучше.

Распространенные причины опухания рук и кистей

Отек рук и кистей часто вызывается скоплением жидкости в этих областях, что называется отеком.

Отек обычно вызывается:

Отек также может быть вызван:

• травмой — например, растяжением или растяжением
• внезапными изменениями температуры — например, очень жаркой погодой
• укусом насекомого
• проблемы с почками, печенью или сердцем
• тромб
• инфекция

Проверьте, есть ли у вас отек

Симптомы отека включают:

Опухшие или опухшие руки или кисти

Кредит:

Блестящая, растянутая или красная кожа

Кредит:

Как уменьшить отек самостоятельно

Отек должен исчезнуть сам по себе, но есть кое-что, что вы можете попытаться помочь.

Делать

• лягте и используйте подушки, чтобы приподнять опухшую область, когда можете.

• двигайте всей рукой и плечом — попробуйте поднять руку над головой, открывая и сжимая кулак

• массируйте руку или кисть по направлению к телу с сильным, но безболезненным давлением — например, начните с кончиков пальцев и массируйте в направлении ладони

• займитесь легкими упражнениями, например ходьбой, чтобы улучшить кровоток

• Пейте много воды

• мыть, сушить и увлажнять руки, чтобы избежать инфекций

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если ваша рука или кисть опухла и:

• не улучшилось после нескольких дней лечения дома
• стало хуже

Информация:

Обновление коронавируса (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

• посетите их веб-сайт
• используйте приложение NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Срочный совет: попросите срочно записаться на прием к терапевту, если:

• опухоль только на одной руке или руке, и нет очевидной причины, такой как травма
• опухоль сильная, болезненная или начинается очень внезапно
• опухшая область красная или горячая на ощупь
• ваша температура очень высокий, или вам жарко и дрожит
• у вас диабет

Лечение отека и отека

Лечение отека или отека, которые не проходят самостоятельно, зависит от причины.

Это может включать изменение образа жизни, например снижение веса или переход на низкосолевую диету.

Последняя проверка страницы: 8 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 8 мая 2022 г.

Что вызывает опухшие ноги?

Возможно, вы часто просто стоите на ногах, но опухоль также может сигнализировать о потенциально серьезном заболевании.

Изображение: © spukkato / Getty Images

Время от времени опухшие ноги могут возникать у любого человека.Это обычное явление, особенно после долгой прогулки или стояния, и его часто можно лечить, давая отдых усталым собакам и приподнимая их.

Однако иногда опухоль (также называемая отеком) является признаком более серьезной основной проблемы.

«Мой подход заключается в рассмотрении потенциальных проблем в каждой из систем организма, таких как сердце и кровеносные сосуды, кости и кожа», — объясняет д-р Джеймс Иоли, руководитель подиатрической службы Гарвардской больницы Brigham and Women’s Hospital и других. -редактор Гарвардского специального отчета о состоянии здоровья Healthy Feet (/ fcb).

Сосудистые причины

Когда вы много стоите на ногах, сила тяжести втягивает кровь в вены ваших ног, и часть воды из крови попадает в ткани ваших ног и ступней, вызывая их набухание. Но есть также некоторые состояния, которые могут вызвать подобный отек, потому что они влияют на движение жидкостей в организме.

Венозная недостаточность. Клапаны в венах наших ног предотвращают притяжение крови вниз под действием силы тяжести и скопления в венах ног.С возрастом эти клапаны тоже стареют и могут работать менее эффективно. Это частая причина отека стоп.

Флебит. Это болезненное воспаление вен может вызвать опухание ступней, а также боль в ногах.

Тромбоз глубоких вен. В этом состоянии тромбы образуются в глубоких венах ног. Сгустки блокируют возвращение крови от ног к сердцу, вызывая отек ног и ступней. Это может быть очень серьезным, если его не диагностировать и не лечить вовремя: сгустки крови могут оторваться и попасть с кровью в легкие, вызывая состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии.Это может вызвать одышку, боль при дыхании и даже смерть. Обычно сгустки возникают только на одной ноге, поэтому необычно опухла только одна нога. Хотя новая опухоль обеих ног и ступней часто не является серьезной проблемой, новая опухоль только одной ноги — это всегда то, что нужно сообщить врачу.

Сердечная недостаточность. При сердечной недостаточности качает кровь не так эффективно, как следовало бы. В результате кровь в венах ног, которую следует перекачивать обратно к сердцу, вместо того, чтобы скапливаться в венах.

Болезнь печени. Некоторые заболевания печени могут приводить к снижению уровня в крови белка, называемого альбумином, который вырабатывается в печени. Низкий уровень альбумина приводит к тому, что жидкость из крови попадает в ткани, вызывая отек не только ног и ступней, но и других частей тела, таких как руки и лицо.

Болезнь почек. Жидкость может накапливаться в тканях, если болезнь мешает почкам избавляться от лишней жидкости в организме (одна из основных функций почек).

Иногда отек стоп является первым признаком сердечной недостаточности, заболевания печени или почек, и врачу необходимо учитывать эти возможности.Ваш врач изучит историю болезни и проведет тщательный медицинский осмотр, включая ваше сердце и легкие. Врач может назначить анализы крови и мочи, рентген грудной клетки, электрокардиограмму или другие анализы.

Прочие причины

Иногда опухшие стопы возникают по причинам, не связанным напрямую с оттоком жидкостей в организме. Например:

Состояние костей и сухожилий. Некоторые проблемы с костями и сухожилиями ног также могут вызывать отек, хотя (в отличие от сосудистых причин) они также обычно вызывают боль.Примеры включают переломы, артрит и тендинит.

Проблемы с кожей и ногтями на ногах. С возрастом наша кожа истончается. Это делает кожу более уязвимой для порезов, которые затем могут инфицироваться, вызывая отек области возле раны. Порез на стопе может вызвать отек стопы. Вросшие ногти на ногах, впадающие в кожу, также могут привести к появлению язв и отеков.

Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, такие как блокаторы кальциевых каналов для лечения высокого кровяного давления, также могут быть причиной этого.

Что делать

Небольшой отек стопы, наверное, не о чем беспокоиться. Если вы встанете с ног и поставите их на подставку для ног, опухоль исчезнет в течение нескольких часов.

Когда следует вызывать врача? «Сообщите врачу о своих симптомах, если опухоль настолько сильна, что остается вмятина, если вы надавите на нее пальцем, или если она возникла внезапно, длится более нескольких дней, поражает только одну ногу или сопровождается болью. или обесцвечивание кожи «Dr.Иоли советует.

Наконец, не ставьте собственный диагноз. При таком большом количестве потенциальных причин отека важно, чтобы ваш врач разобрался с ним, назначил необходимое лечение и помог вам как можно скорее встать на ноги.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Отек против воспаления | Медицинский Академик

Часто используемые взаимозаменяемо, «опухоль» и «воспаление» на самом деле являются двумя разными терминами. В то время как воспаление классифицируется как защитная реакция иммунной системы на травму, инфекцию или раздражение; отек вызывается скоплением жидкости в тканях в определенной области или по всему телу.

Если не лечить, опухоль может стать все более болезненной и вызвать затруднения при ходьбе, скованность, растяжение кожи (которая может стать зудящей и неудобной), повышенный риск инфекции в опухшей области, рубцевание между слоями ткани, снижение кровообращения, снижение эластичности артерии, вены, суставы и мышцы, а также повышенный риск кожных язв.

ЧТО ТАКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ?

Воспаление оказывает серьезное влияние на наше здоровье и качество жизни. Это локальное реактивное изменение, которое включает высвобождение антибактериальных агентов из близлежащих клеток, которые защищают хозяина от инфекции. Это также способствует раннему заживлению и восстановлению тканей. Он «отгораживает» инфекционный или повреждающий агент и служит защитным механизмом, который организм может использовать для восстановления нормальной морфологической формы и функций.

Если рана опухает, краснеет и болит, это может быть признаком воспаления.Оно начинается не только тогда, когда, например, рана уже инфицирована бактериями, из нее выделяется гной или плохо заживает. Он начинается уже тогда, когда организм пытается бороться с вредным раздражителем.

ВИДЫ ВОСПАЛЕНИЯ

• Острое воспаление — это ранняя реакция ткани на повреждение. Острое воспаление неспецифично и может быть вызвано любой травмой, за исключением немедленной смертельной травмы. Он может рассматриваться как первая линия защиты от травм и характеризуется изменениями в микроциркуляции, экссудацией жидкости и эмиграцией лейкоцитов из кровеносных сосудов в область травмы.Обычно он кратковременный, возникает до того, как установится иммунный ответ, и направлен в первую очередь на удаление повреждающего агента.

• Хроническое воспаление может возникать в результате неудачи фазы восстановления острого воспаления или может возникать как отдельный процесс с самого начала из-за природы раздражителя. Он имеет продолжительный характер, длится несколько месяцев или лет. Признаками хронического воспаления являются инфильтрация первичных воспалительных клеток и плазматических клеток в участке ткани, продуцирующая воспалительные цитокины, факторы роста и ферменты, способствующие прогрессированию повреждения ткани.

Когда воспаление продолжается в течение длительных периодов времени, это можно рассматривать как ускоренный процесс заживления, и вредные изменения могут произойти как в локальных тканях, так и во всем теле.

ЧТО ТАКОЕ ОТЕК?

Отек может поражать небольшую область или все тело. В результате воспаления или скопления жидкости опухоль может быть вызвана укусами насекомых, болезнью, травмой, инфекцией, ожоговыми ранами и артритом. Внутренний отек часто является побочным эффектом приема лекарств или результатом серьезной травмы.В случаях, когда опухоль вызвана инфекцией, большее количество жидкости из кровеносных сосудов помещает больше борющихся с инфекцией белых кровяных телец в опухшую область.

5 ВИДОВ ОТЕКА

В Национальной детской больнице, возникшей в результате воспаления или скопления жидкости, различают следующие виды опухолей: отек — это опухоль в ткани вне сустава. Выпот описывает припухлость внутри сустава, например отек лодыжки или колена.Гемартроз — это состояние, при котором в суставе присутствует кровь и припухлость.

Указывает на повреждение связки, например разрыв ПКС или перелом. Острый отек возникает в течение 24 часов после травмы.