От каких противозачаточных таблеток не толстеют: Противозачаточные таблетки от которых не толстеют: гормональные — sila-trening.ru — Организация силовых тренировок в домашних условиях

Содержание

Противозачаточные таблетки, какие лучше? Обзор

Часто у девушек формируется негативное отношение к сексу после начала половой жизни. И виной этому не воспитание, не нравственные устои, а элементарный страх перед зачатием. В век новейших медицинских технологий аборт осуществлять не больно, но чего стоит физическая боль в сравнении с душевными переживаниями.

Рожать одного ребенка за другим отважатся не многие, а прерывать беременность приходится часто против воли. Боясь забеременеть, девушка ищет предлоги, чтобы уклониться от объятий супруга, и гармония семейной жизни начинает рушиться прямо на глазах.

Всего этого можно избежать, если правильно применять противозачаточные таблетки. Вопросы контрацепции успешно освещают врачи — гинекологи «СМ-Клиника». Они найдут индивидуальный подход к пациентке и предложат оптимальное решение в сложившейся ситуации, предоставив список средств на выбор.

Виды противозачаточных препаратов

Препараты, прием которых помогает избежать зачатия, бывают:

гормонального направления;
негормональными.

Гормональные таблетки, в свою очередь, распределяются на:

оральные;
мини — пили.

Оральные средства принимаются внутрь ежедневно для достижения максимального эффекта. Эти контрацептивы содержат разное количество гормонов. Если одни женщины могут принимать таблетки с большим количеством гормональных веществ без последствий, то для других выявляются определенные противопоказания. Они делятся на:

Монофазные;
Двухфазные;
Трехфазные.

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00

Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Комбинированные оральные таблетки

Организм продуцирует два вида женских гормонов: эстроген и прогестерон. Комбинированные оральные препараты содержат подобные гормоны, но имеющие искусственное происхождение.

Вместо эстрогена используют этинилэстрадиол, а прогестерон заменяют левоноргестрелом. Клиника работает с пациентками, имеющими разный гормональный уровень. Врачи-гинекологи сделают грамотный подбор оптимального препарата.

Монофазные контрацептивы

Одна упаковка содержит таблетки, которых хватает на прием ежедневно в течение одного или даже нескольких месяцев. Гестаген и эстроген содержится в пропорциях, значение которых постоянно. Выделяют: Диана-35, Мерсилон, Регулон, Новинет, Ригевидон и др. Какие из них выбрать, подскажет врач гинеколог-эндокринолог «СМ-клиники» на основе результатов анализов и назначит специальное лечение.

Двухфазные средства

В таблетках количество гестагена колеблется в зависимости от периода менструального цикла. В первую его половину происходит прием таблеток одного цвета, во вторую другого. К таким средствам можно отнести Антевион.

Трехфазные препараты

Эта группа имеет меньше негативных показаний, так как дозы эстрогена и гестагена строго регулируются в зависимости от фазы месячного цикла. В каждый из трех периодов девушка принимает противозачаточные средства, окрашенные в три цвета.

Таким образом, достигается оптимально сбалансированное соотношение гормональных веществ, и оказывается минимальное вредное воздействие на организм девушки. Их назначают после 35-ти лет.

Девушки с лишним весом, курящие, могут смело принимать препараты данной группы. К ним относятся Три-регол, Три-мерси, Тризистон, Тримерси. Стоит обратить внимание, что все таблетки начинаются с приставки «Три».

Побочные эффекты от приема таких средств, содержащих только гестаген или прогестин, минимальны, поэтому его часто назначают кормящим матерям, больным сердечно-сосудистыми болезнями, сахарным диабетом, с врожденным пороком сердца.

После их приема слизь во влагалище густеет и становится вязкой, слизистая маточной полости меняется, вследствие чего яйцеклетка, путешествующая по яичнику, не может быть имплантирована. Прогестин содержат: Экслютон, Чарозетта и др.

Негормональные контрацептивы

Второе их название – спермициды. Когда не ведется регулярная половая жизнь, то негормональные противозачаточные препараты окажут ей отличную услугу. Их действие местного характера, эффективность не уступает гормональным таблеткам, поэтому из всех имеющихся вариантов выбрать лучше их. За десять минут до полового акта 1 таблетку нужно ввести как можно глубже во влагалище.

Есть некоторые минусы:

нежелательно применять постоянно, чтобы не нарушить половую микрофлору. Стоит сравнить свое состояние до использования таблетки и после;
не допускается принятие ванны или душа сразу после полового акта и за пару часов до него.

Но и плюсов у этих таблеток тоже немало:

негормональные лекарства не вызывают дисбаланс гормонов;

ими удобно пользоваться;
у них почти нет противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности к определенным компонентам, вызывающим аллергические патологии;
цена на таблетки доступна для большинства женщин. Новые противозачаточные таблетки можно купить и без рецепта.

Посткоитальные таблетки

Противозачаточные средства применяются в первые трое суток после полового контакта. Нельзя употреблять за раз больше одной таблетки, потому что ударная доза гормонов может нанести непоправимый вред здоровью. Примером препарата является Постинор.

Врач — гинеколог центра «СМ-Клиника» окажет квалифицированную помощь, чтобы подобрать из целого списка современных препаратов наиболее вам подходящие, и подробно объяснит, как их применять.

Правда ли, что от оральных контрацептивов можно набрать лишний вес

Все таблетки различаются и применяются по показаниям. К примеру, есть высокодозированные, среднедозированные, низкодозированные препараты. Чем выше дозировка гормона, тем выше побочные эффекты и риск их развития. Отличаются низкодозированные и высокодозированные по дозировке эстрогенов и прогестагенов. Большинство врачей сегодня стараются прописывать здоровым пациенткам, главная цель которых — контрацепция, именно низкодозированные препараты, ведь жалоб на них меньше. Хотя иногда недобросовестные врачи назначают таблетки только той фармакологической компании, с которой сотрудничают, то есть во главу угла ставят личную выгоду.

Как понять, что врач прописал правильные таблетки?

Если врач не назначает обследований, а просто взял и предложил таблетки без сбора анамнеза, без учета возраста, можно предположить, что он делает это некорректно. В таком случае стоит просто пойти к другому врачу, а не тратить время на то, чтобы разобраться, как же тебе могли прописать оральный контрацептив без анализов и осмотра.

Если таблетки назначены после всех анализов и сбора анамнеза, не наберу ли я вес?

От набора веса, в принципе, никто не застрахован, что уж говорить о случаях, когда ты вмешиваешься в работу гормональной системы. Как мы уже разобрались, увеличение веса происходит, если идет задержка жидкости на фоне неправильно подобранного ОК. Конечно, есть и более банальная причина: женщина просто-напросто начинает много есть, не соблюдает режим питания и отказывается от физических нагрузок. Если ты решила использовать такую контрацепцию, необходимо скорректировать питание и добавить спорт в расписание. Любой гормональный препарат, независимо от того, ОК это или какой-либо еще, даст прибавку в весе при сохранении несбалансированного рациона питания и гиподинамии (малоподвижного образа жизни).

Иногда на фоне приема противозачаточных таблеток наблюдается повышение аппетита, но есть отличный трюк, который поможет обмануть организм. Так как оральные контрацептивы необходимо принимать примерно в одно и то же время, ты просто можешь пить таблетку перед сном, так у тебя не будет соблазнов съесть что-нибудь неполезное.

Если я долго буду употреблять противозачаточные, я могу потолстеть?

Можно принимать ОК длительно. Перерывы делать не нужно. ОК влияют на свертывающие системы кроветворения. Когда девушка начинает прием контрацептивов, система гемостаза перестраивается на другой уровень. И если пациентка начинает менять ОК или, к примеру, то принимает, то бросает, система гемостаза начинает меняться, что неблагоприятно сказывается на всем организме. Постоянные изменения могут вызвать микротромбозы.

Противозачаточная таблетка | Zanzu

Как принимать противозачаточные таблетки

Упаковку с 21 таблеткой нужно использовать следующим образом:

Принимайте по 1 таблетке каждый день в одно и то же время. Дни недели обычно указаны на обратной стороне упаковки. Это поможет вам не пропустить день приема.
Через 21 день (3 недели) упаковка подойдет к концу.
В течение последующих 7 дней (1 недели) таблетки принимать не нужно. На этой неделе у вас начнется кровотечение из влагалища (менструация). В этот период вы будете защищены от беременности.

Через 7 дней (1 неделю) приступите к приему новой упаковки таблеток, даже если кровотечение еще не прекратилось.
Принимайте их так же, как описано выше.

Надежность

При соблюдении всех этих условий противозачаточные таблетки очень надежны.
Противозачаточные таблетки могут быть менее эффективны в следующих случаях:

Вы не всегда принимаете таблетки в одно и то же время (особенно если вы принимаете очередную таблетку более чем через 12 часов после обычного времени приема).

В течение 3 часов с момента приема таблетки у вас была рвота.
Через несколько часов после приема таблетки у вас была сильная диарея.
Вы принимаете антибиотики, слабительные или таблетки от эпилепсии. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
Вы забыли принять таблетку.

В периоды, когда ваши противозачаточные таблетки не так надежны, пользуйтесь презервативом во время полового акта.

Противозачаточная таблетка влияет на ваше здоровье

Противозачаточная таблетка содержит гормоны. Эти гормоны в целом не оказывают влияния на здоровье.
Однако в некоторых случаях лучше выбрать другой метод контрацепции. Например: если вы курите больше 15 сигарет в день и вам больше 35 лет, а также если вы входите в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Проконсультируйтесь на эту тему с врачом.

Противозачаточная таблетка не оказывает негативного воздействия на способность к деторождению. Если вы планируете забеременеть, просто перестаньте принимать таблетки.

От противозачаточных таблеток не толстеют.

От противозачаточных таблеток на теле не появляются лишние волосы.

В первые месяцы приема у вас могут появиться побочные эффекты, такие как болезненность молочных желез, легкое кровотечение между менструациями, головная боль или тошнота. Побочные эффекты обычно проходят сами по себе. Если они не проходят, обратитесь к врачу. Существуют разные типы таблеток. Вместе с врачом вы сможете подобрать те, которые подходят вам лучше всего.

Менструации могут стать менее тяжелыми и менее болезненными.

Как принимать мини-пили

Принимайте мини-пили следующим образом:

Принимайте по 1 таблетке каждый день в одно и то же время.
Закончив упаковку по истечении 28 дней (4 недель), начинайте прием новой на следующий день. Прием мини-пили не нужно прекращать во время менструаций.

Мини-пили будут менее надежны, если вы забудете принять очередную таблетку в течение 12 часов после обычного времени приема.

Врач рассказывает о мифах гормональных препаратов

Ефимович А.С.

Врач-акушер-гинеколог высшей квалификационной категории.

«Я не буду принимать гормоны, от них толстеют!», – заявила подруга, которой врач назначил препарат после обследования щитовидной железы. «А мне доктор говорил, что таблетки избавят от прыщей, – возразила ваша общая знакомая. – да и аппетит притупляют». Чему верить?

Информация о гормонах в интернете противоречива: полезны ли препараты и какие на самом деле есть побочные эффекты. Хотите разобраться, где правда, а что ложь? Я собрала в статью популярные мифы о гормональной терапии – давайте развеем их.

Препараты вызывают привыкание

«Если принимать гормоны, организм разучится их вырабатывать!» Это мнение неверно: врач не назначит гормоны, если их концентрация в норме.

Доктор выписывает препараты, чтобы восстановить уровень серотонина или других активных веществ в организме только в том случае, когда организм сам их не секрецирует. Например, если щитовидная железа не вырабатывает тироксин, врач назначает его в таблетках, чтобы поддержать баланс. Недостаток может привести к базедовой болезни и другим патологиям.

Гормоны можно принимать без обследования

Нет! Без медицинского осмотра и анализов нельзя понять, какого гормона не хватает и в каком количестве. Биологически активные вещества должны быть сбалансированы: избыток тоже вредит.

Например, когда поджелудочная железа секрецирует инсулина больше, чем нужно, уровень глюкозы в крови падает: организм может впасть в кому от недостатка сахара.

Препараты пьют для похудения

Запомните, что гормонотерапия:

НЕ сжигает жир,
НЕ помогает сбросить вес.

Плохой аппетит – частый побочный эффект таблеток, но нельзя использовать их для похудения: синдром зависит от особенностей организма и конкретного гормона. Например, прием мужских гормонов наоборот способствует набору веса: тестостерон стимулирует увеличение мышечной массы и повышает аппетит.

Оральные контрацептивы полезны для женской красоты

Можно принимать ОК, чтобы избавиться от прыщей или улучшить состояние волос и кожи, как советуют некоторые женщины, а также предотвратить беременность, отрегулировать менструальный цикл. Женские гормоны в составе противозачаточных таблеток могут помочь организму, но их главная функция – предотвратить беременность.

Перед началом курса нужно сдать анализы и пройти консультацию гинеколога: только он назначает контрацептивы. Прием неподходящих таблеток может привести к проблемам с яичниками и бесплодию.

Терапия вызывает тяжелые заболевания

Наоборот. Прием гормональных препаратов предотвращает развитие патологий. Если пить подходящие организму препараты строго по времени, проблем не будет. Но так как гормоны – сильное лекарство, есть побочные эффекты, например:

тошнота,
снижение или увеличение аппетита,
пониженное либидо,
головные боли.

Есть более и менее частые симптомы. Последствия от приема таблеток обсуждают с врачом: он обязан предупредить вас о побочках и рисках, которые могут возникнуть из-за несоблюдения графика.

Не доверяйте источникам из интернета или людям без медицинского образования: назначить препараты и курс лечения может только доктор. Не занимайтесь самолечением и не пейте гормоны без присмотра специалиста, а регулярно проходите обследование: делайте УЗИ молочных желез, УЗИ органов малого таза, щитовидной железы, посещайте гинеколога и других врачей. Если принимать таблетки правильно и по показаниям, проблем со здоровьем не будет.

Противозачаточные таблетки от которых не полнеют

Почему от противозачаточных таблеток полнеют

Полнеют ли от противозачаточных таблеток, от каких именно, как выбрать себе контрацептив, от которого фигура не потеряет привлекательных очертаний?

Многие женщины опасаются принимать оральные контрацептивы из-за этого возможного побочного действия. Однако гинекологи спешат заверить, что ни о какой значительной прибавке веса при приеме препаратов можно не беспокоиться. Такое побочное действие наблюдалось у контрацептивов первого поколения, содержащих в 2-3 раза больше гормонов, чем современные. Поэтому и такое негативное влияние на организм оказывалось.

Хотя и при приеме современных препаратов иногда случаются такие неприятности. Нужно знать, как не поправиться во время приема гормональных таблеток. А рекомендации предельно просты. Не следует увеличивать калорийность своего рациона. Возможно, контрацептивы могут как-то незначительно сказаться на обмене веществ, но в вашу задачу входит сделать свое питание максимально правильным. И тогда лишний вес не грозит.

Опытный врач, консультируя свою пациентку, расскажет почему от противозачаточных таблеток полнеют и обязательно обратит ее внимание на важность адекватных физических нагрузок и правильной диеты, даст полезные рекомендации. Если у женщины уже наблюдается небольшой излишек веса, тогда вопрос как выбрать противозачаточные таблетки, чтобы не поправиться, еще важнее. Препаратами первого выбора являются монофазные комбинированные оральные контрацептивы с минимальным содержанием гормона эстроген. Очень хорошо себя зарекомендовал в этом плане препарат «Джес». Когда пациентки спрашивают у своих врачей про противозачаточные таблетки от которых не полнеют, их название, то обычно получают рекомендацию по приему именно этого препарата.

Чем от так хорош? Дело в том, что он позиционируется как препарат, который не вызывает или практически не вызывает задержку жидкости в организме, отеков. А как известно, вес быстро набирается именно из-за воды. В «Джес» содержится 20 мкг эстрогена.

Еще один вариант, даже лучше предыдущего, это вагинальное кольцо НоваРинг. Оно содержит минимальную среди разных контрацептивов дозировку эстрогена — 15 мкг в сутки выделяется. Эта же минимальная дозировка снижает вероятность и других побочных явлений как, например, головная боль. Но в то же время любые микродозированные гормональные средства часто вызывают межменструальные кровотечения, не всем подходят.

Некоторые женщины считают, что оральные контрацептивы могут спровоцировать нарушения в работе щитовидной железы, а в результате этого и нарушение обмена веществ. Но это не так. Авторитетное мнение известных российских эндокринологов. Хотя определенное влияние, правда не связанное с щитовидной железой, но с жировым обменом, оказывается. Например, женщины, страдающие дислипидемией (высоким содержанием вредного холестерина в крови) и принимающие оральные контрацептивы, рискуют получить при следующем анализе крови еще большие цифры уровня холестерина. Как бы производители не уверяли в отсутствии влияния гормональных контрацептивов на липидный обмен, но все же оно имеется. И женщинам с доказанной дислипидемией лучше выбрать негормональную контрацепцию.

А можно ли похудеть от гормональных таблеток или это миф? Возможно, но только не с помощью контрацептивов, а совсем иных, специальных препаратов. И только тем женщинам, у которых заболевание гипотериоз. Его необходимо лечить, тогда и вес придет в норму.

Клиника Здоровье — Комбинированные оральные контрацептивы

Вы неоднократно просили нас рассказать о КОК. Выполняем!

Комбинированные оральные контрацептивы плотно вошли в жизнь женщин. Однако многие все-равно относятся к ним с некоторым предубеждением!

МИФЫ О КОК

1️⃣ МИФ: ОТ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫХ ТАБЛЕТОК ТОЛСТЕЮТ

Такое и правда было, но очень давно! Современные препараты содержат малую дозу гормонов и, как показывают исследования, вес от них никто не набирает.

А некоторые современные КОК даже способствуют похудению! Главное, обратиться к квалифицированному врачу, чтобы он подобрал препарат, подходящий именно Вам.

2️⃣ МИФ: ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ МОГУТ СПРОВОЦИРОВАТЬ РАК ГРУДИ

Конечно, женщины с раком груди или с подтвержденной генетической расположенностью к этому заболеванию не должны принимать КОК.

Однако, многочисленные исследования в России и за рубежом показали, что если женщина принимает КОК три-пять лет, то риск рака эндометрия, матки и яичников снижается на 50%!

3️⃣ МИФ: ОТ КОК ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРЫЩИ НА ЛИЦЕ

Ничего подобного! Современные препараты являются бьюти-контрацепцией с гипоандрогенным (понижающим тестостерон) эффектом для лечения акне и алопеции!

4️⃣ МИФ: ПРИ ВАРИКОЗЕ КОК ПРИНИМАТЬ НЕЛЬЗЯ

Варикоз не является противопоказанием для этого метода контрацепции! Однако, если Ваш варикоз перешёл в тромбофлебит — следует насторожиться!

Необходимо сделать УЗИ нижних конечностей, чтобы врач-гинеколог принял решение о назначении КОК!

5️⃣ МИФ: ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ МОЖНО ПРИНИМАТЬ С ДРУГИМИ ЛЕКАРСТВАМИ

Далеко не со всеми! Например, антибиотики: рифампин, амоксициллин, доксициклин сильно снижают эффективность оральных контрацептивов!

Обязательно консультируйтесь с врачом-гинекологом о совместимости препаратов.

❤️ Наши врачи окажут Вам квалифицированную медицинскую помощь!

Гинеколог-эндокринолог Лищишина Алла Михайловна

Клиника «Здоровье»:

Телефон: (495)565-30-50

Какие противозачаточные выбрать чтобы похудеть

какие противозачаточные выбрать чтобы похудеть

Важное условие – соответствие выбранных противозачаточных таблеток для похудения индивидуальным особенностям организма. От каких противозачаточных таблеток худеют. Современные противозачаточные таблетки с эффектом похудения производятся по новейшим технологиям, учитывая отличия в состоянии здоровья разных женщин. Противозачаточные таблетки чтобы похудеть, как и все гормоны, пьют строго по рецепту врача, специализирующего в своей области.

При соблюдении дозировки и схемы приема происходит нормализация массы тела. Ниже представлен список с названиями гормональных препаратов, помогающих не набирать килограммы. Противозачаточные таблетки для похудения используют многие дамы, хотя они созданы исключительно для защиты от нежелательной беременности. Почему оральные контрацептивы (ОК) рассматривают как эффективное средство для борьбы с килограммами? Всему виной многочисленные отзывы о таком методе похудения. Некоторые женщины уверяют, что идеальной фигуре они обязаны противозачаточным.

Хотя есть и те, кто утверждает обратное. Прежде чем пить таблетки с целью похудения, нужно разобраться в целесообразности этого решения. Важно помнить, что, обращаясь к противоречивым методикам, легко навредить здоровью. Использование гормональных противозачаточных таблеток для похудения во время беременности считается неприемлемым в силу малого количества информации о их влиянии на протекание беременности и развитие плода.

Противопоказания. И все бы ничего, если бы имея в основном одно показание – контрацепцию, препараты не имели столь множественных противопоказаний к применению. Это и предрасположенность к тромбообразованию, и мигрени, и сахарный диабет, и панкреатит. Можно ли похудеть от противозачаточных таблеток. Противозачаточные таблетки и вес имеют взаимосвязь.

Если пациентка принимает правильно подобранный препарат в течение длительного времени, она не будет полнеть. Однако следует также учитывать сбалансированное питание и адекватную физическую нагрузку. Какие лучше выбрать противозачаточные таблетки для похудения. Противозачаточные для похудения обычно представлены монофазными контрацептивами. Как выбрать. Существует ряд противозачаточных, от которых не толстеют. Они содержат минимум гормонов и производятся по передовым технологиям.

Представительницы слабого пола при выборе средств контрацепции отдают предпочтение тем, которые способствуют избавлению от лишних килограмм. Прежде чем приступить к приёму противозачаточных таблеток для похудения, проведите сравнительный анализ препаратов, от которых не полнеют, детально изучить их характеристику, правила использования и возможные побочные эффекты.

Некоторые противозачаточные средства избавят от лишнего веса. Как гормональные контрацептивы влияют на массу тела. Чтобы ответить на вопрос о том, существуют ли вообще гормональные контрацептивы, от которых худеют, следует рассмотре.

Существуют ли противозачаточные таблетки с эффектом похудения? Какие препараты помогут похудеть. Контрацептивы нового поколения. Цены, отзывы. Какие увеличивают вес. Противозачаточные таблетки от которых не полнеют: как выбрать контрацептивы для похудения. Почему от противозачаточных полнеют в течение месяца приема? Влияние оральных контрацептивов на массу тела. От каких противозачаточных не полнеют?

Популярные ОК. От каких противозачаточных можно поправиться намеренно? Противозачаточные таблетки от которых не полнеют. Как подобрать противозачаточные таблетки, от которых не полнеют. А есть ли противозачаточные таблетки для похудения. Считается, что противозачаточные таблетки для похудения эффективны, и женщины вместо того, чтобы сесть на диету или записаться в тренажёрный зал, ищут чудо-препарат, который поможет похудеть без усилий. Но, выбирая этот способ нормализации веса, нужно знать, что желаемый эффект похудения – лишь побочное действие, в то время как основное предназначение таблеток – предупреждение беременности.

Важно правильно выбрать препарат, потому что каждое средство действует по-разному, в зависимости от дозировки гормонов и индивидуального состояния организма женщины. Эффективность противозачаточных средств. Какие лучше выбрать противозачаточные таблетки для похудения.

Как похудеть, принимая противозачаточные таблетки. Как правильно подобрать противозачаточные таблетки, чтобы не поправиться. Почему нельзя самостоятельно принимать.

Названия противозачаточных таблеток, не влияющих на вес. Противозачаточные таблетки, от которых можно похудеть, продаются по рецепту врача. Это связано с вероятными побочными эффектами и противопоказаниями.

Не способствуют увеличению массы тела или наоборот, снижают ее, следующие препараты.

Похожее:

Что не есть чтобы похудеть за 2 недели

Похудеть на пару килограмм

Лида максимум похудеть

Как можно похудеть быстро и без диеты

Похудеть к морю за 15 дней

Контроль над рождаемостью и увеличение веса: побочные эффекты и сравнение

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать:

Беспокойство по поводу увеличения веса при использовании противозачаточных средств является обычным явлением и может удерживать некоторых людей от с его помощью
Для меньшинства людей гормональные противозачаточные средства, вероятно, действительно вызывают увеличение веса
Для большинства людей комбинированные гормональные таблетки, пластырь и кольцо не вызывают увеличения веса, а гормональная ВМС, вероятно, не вызывает. t вызывает увеличение веса
Имплант и инъекция могут способствовать увеличению веса у некоторых людей

Загрузите Clue, чтобы лучше понять время вашего цикла.

4,8

более 2M + рейтинги

Контроль рождаемости и вес

Распространенное мнение людей о гормональных противозачаточных средствах состоит в том, что они вызывают увеличение веса (1-3). Некоторые люди могут набирать вес при использовании гормональных противозачаточных средств, в то время как у других может наблюдаться вздутие живота или изменения в составе тела (количество и распределение жира в организме), которые могут заставить их чувствовать, что они набирают вес. Обеспокоенность по поводу побочных эффектов, таких как увеличение веса, удерживает некоторых людей от использования гормональных противозачаточных средств (4).Люди, которые сообщают о прибавке в весе при использовании гормональных противозачаточных средств (таких как таблетки и укол), с большей вероятностью прекратят их использовать (5-7).

Важно отметить, что то, что считается идеальным весом или типом телосложения, зависит от социальных и культурных убеждений, которые постоянно меняются.

К сожалению, в некоторых культурах существует вредное давление, чтобы соответствовать стандартам, которые могут быть нереальными. Даже научные измерения, такие как индекс массы тела (ИМТ), не могут адекватно классифицировать, кто здоров, а кто нет.Что касается контроля над рождаемостью, некоторые люди могут бояться увеличения веса, некоторые могут желать этого, а другие могут вообще не считать это важным.

Изменения уровня гормонов в период полового созревания и менопаузы могут повлиять на состав тела. Начиная с периода полового созревания, эстроген вызывает откладывание жировых отложений на груди, бедрах, бедрах и ягодицах (8). Гормональные изменения, происходящие во время и после менопаузы, вызывают увеличение жировых отложений, особенно в области живота (8,9). Некоторые люди испытывают увеличение веса в период менопаузы, но считается, что это связано со старением больше, чем с гормональными изменениями (8,9).Гормоны также, вероятно, влияют на прием пищи в течение менструального цикла. Потребление пищи снижается во время фолликулярной фазы (первая половина цикла, когда эстроген является доминирующим гормоном) до овуляции (высвобождение яйцеклетки из яичника), затем увеличивается во время лютеиновой фазы (вторая половина цикла). при преобладании прогестерона) (8).

Что может сказать ваш лечащий врач

Комбинированные гормональные контрацептивы — это методы контроля рождаемости, которые содержат два гормона (эстроген и прогестин) и включают большинство таблеток, пластырь, кольцо и некоторые уколы. Контрацептивы, содержащие только прогестин. содержат только форму прогестинового гормона и включают имплант, большинство внутриматочных спиралей (ВМС), укол и некоторые таблетки.

Недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что комбинированные гормональные контрацептивы вызывают изменение веса, но если это так, изменение веса, вероятно, будет небольшим (10). У людей, использующих только прогестиновые контрацептивы, большинство исследований не показывают увеличения веса или жировых отложений, но некоторые показывают небольшое увеличение (11). Некоторые люди набирают вес с помощью противозачаточных средств, а некоторые люди могут быть более склонны к увеличению веса, чем другие.

Гормональные контрацептивы имеют ряд применений в дополнение к защите от нежелательной беременности. Они также используются для лечения или уменьшения симптомов СПКЯ, эндометриоза, обильных, нерегулярных или болезненных менструаций и анемии. Страх набрать вес может удерживать кого-то от применения противозачаточных средств, или может привести к тому, что они будут использовать их неправильно или непоследовательно, или может заставить их вообще отказаться от них. Это может оставить кого-то без эффективной защиты от нежелательной беременности или без лечения заболевания. Обсуждение с врачом может помочь вам рассмотреть возможные риски и преимущества приема гормональных противозачаточных средств.

Вот почему это сложно

Хотя многие люди считают, что противозачаточные средства вызывают увеличение веса, результаты исследования не столь однозначны. Обычно люди со временем набирают вес, и вес колеблется в зависимости от того, когда он был измерен. Большинство людей набирают вес от молодого до среднего возраста, при этом средний прирост веса составляет 0,52 кг (1,15 фунта) каждый год (12). Есть ежедневные, еженедельные, ежемесячные и сезонные модели взвешивания.Два очень небольших исследования показали, что утром люди весят меньше, чем вечером (13,14). Одно исследование показало, что вес увеличивался с пятницы по понедельник и снижался с понедельника по пятницу (15). Взрослые люди в США обычно набирают вес в период осенних и зимних праздников (16).

Исследование людей, принимающих противозачаточные таблетки, которых взвешивали каждый день в течение четырех месяцев, показало, что потребители таблеток набрали около 0,2 кг (0,44 фунта) за первые 3 недели приема упаковки с таблетками, а затем потеряли такое же количество во время приема плацебо ( кровотечение отмены) неделя (17).Их вес не изменился с начала до конца четырехмесячного исследования.

Медные ВМС (например, Paragard, Mona Lisa, T-safe) не содержат каких-либо гормонов, поэтому прямого воздействия на вес нет. Тем не менее, согласно данным долгосрочных исследований, пользователи медных ВМС все еще набирают вес, как и люди, не использующие никаких противозачаточных средств, со временем и возрастом набирают вес. Одно исследование показало, что длительные пользователи медных ВМС постоянно набирали вес — в среднем 4,0 кг (8,8 фунта) в течение 7 лет (18).Пользователи медных ВМС часто используются в качестве группы сравнения в исследованиях, посвященных увеличению веса с помощью различных гормональных методов контроля рождаемости. Одна группа будет использовать гормональные противозачаточные средства, а другая — медную ВМС, и, как правило, обе группы со временем набирают вес.

Таким образом, хотя может показаться, что кто-то, использующий гормональные противозачаточные средства, прибавил в весе в конце исследования, он может ничем не отличаться от того, что они получили бы, если бы использовали негормональный метод (например медная ВМС) или вообще ничего.

Большинство взрослых набирают вес и имеют нормальные модели набора и потери веса, но беспокойство по поводу набора веса удерживает людей от применения противозачаточных средств и заставляет их перестать принимать их. Вопрос об увеличении веса и контроле над рождаемостью не является однозначным, и результаты исследований часто могут быть неясными или противоречивыми. Возможно, необходимы более длительные исследования с большим количеством людей, чтобы полностью понять влияние гормональных противозачаточных средств на вес.

Вот что говорится в исследовании о каждом типе противозачаточных средств

Контрацептивы, содержащие только прогестин, и набор веса

Имплант и укол могут способствовать увеличению веса у некоторых людей, но гормональная ВМС, вероятно, не вызывает увеличения веса.

Имплант (например, Nexplanon): Неясно, способствует ли имплант набору веса. Одно исследование показало, что после использования имплантата в течение года пользователи набрали 0,1 кг (0,22 фунта), что было аналогично весу, набранному людьми, использующими медную ВМС (19). То же исследование показало, что не было никакой разницы в количестве жира в организме пользователей имплантатов по сравнению с пользователями медных ВМС через год (19). Другое исследование показало, что пользователи имплантатов прибавили 2,1 кг (4,6 фунта) за год использования, что было больше, чем у людей, использующих медные ВМС в исследовании, но эта разница в весе была замечена только тогда, когда пользователи всех рас рассматривались вместе. (20).Когда исследователи разделили участников на две группы по признаку расы (пользователи имплантатов, которые были чернокожими, и пользователи имплантатов, которые были белыми или любой другой расы), не было никакой разницы в увеличении веса между пользователями имплантатов и медных ВМС (20).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, связано ли увеличение веса с использованием имплантата.

Гормональные ВМС (например, Мирена, Лилетта): Гормональная ВМС не вызывает увеличения веса, но может привести к увеличению жировых отложений.Несколько исследований показывают, что люди, которые использовали гормональную ВМС в течение одного года, набрали от 0,5 кг (1,1 фунта) до 2,9 кг (6,4 фунта), что было таким же, как и у пользователей медных ВМС (19–22).

В одном из этих исследований измерялось изменение веса людей, которые использовали гормональные ВМС в течение 10 лет. После 10 лет непрерывного использования пользователи гормональных ВМС набрали в среднем 4,0 кг (8,8 фунта), что ничем не отличалось от веса, набранного людьми, которые использовали ВМС с медью в течение 10 лет (21).

Глядя на изменения в составе тела при использовании гормональной ВМС, сложно. Одно исследование показало, что не было увеличения количества жира в организме после года использования гормональной ВМС (19), в то время как другое исследование обнаружило увеличение процентного содержания жира в организме (22).

Существуют и другие гормональные ВМС, такие как Kyleena, Jaydess или Skyla, которые имеют более низкие дозы прогестина, чем Mirena или Liletta, но изменения веса при использовании этих конкретных типов ВМС не были хорошо изучены.

Выстрел (эл.грамм. Депо-Провера): Некоторые исследования показали, что люди, использующие прививку, набирают вес, а другие не показывают изменений веса, связанных с прививкой. После использования укола в течение года пользователи набрали от 1,3 кг (2,9 фунта) до 2,2 кг (4,9 фунта), что было больше, чем вес, набранный людьми, использующими медную ВМС в некоторых исследованиях (20,21), но примерно такой же, как у людей. вес, набранный пользователями медных ВМС, в других исследованиях (23,24).

Даже исследования, в которых измерялось изменение веса людей, которые использовали укол в течение более длительных периодов времени, дают противоречивые результаты. В одном исследовании пользователи инъекций набрали 6,5 кг (14,3 фунта) за 10 лет, что было больше, чем вес, набранный пользователями медных ВМС (21), но в другом исследовании пользователи инъекций набрали 9,5 кг (20,9 фунтов) за 10 лет. за год, который был таким же, как и у пользователей медных ВМС набирать вес (25).

После 12 месяцев использования инъекции одно исследование показало увеличение общего жира в организме, особенно в области живота (23), но другое небольшое исследование не показало разницы в количестве жира в организме по сравнению с пользователями медных ВМС (24).

Но средние значения не говорят всей картины. В одном исследовании, которое показало, что пользователи инъекции действительно набирали в среднем больше веса, чем пользователи медных ВМС, эта разница исчезла, когда исследователи разделили участников исследования на две группы в зависимости от расы (пользователи инъекции, которые были чернокожими, и пользователи, которые использовали инъекцию). расстрелян белыми или любой другой расой) (20). В этом исследовании чернокожие участники исследования с большей вероятностью набирали вес независимо от метода контроля рождаемости (20). В другом исследовании, несмотря на то, что средняя прибавка в весе не различалась между группами, 4 из 10 пользователей вакцины имели большую прибавку в весе (в среднем 4.6 кг или 10 фунтов) и увеличился абдоминальный жир, чего не наблюдалось у пользователей медных ВМС (24).

Комбинированные гормональные контрацептивы

Исследования показывают, что комбинированные таблетки, пластырь и кольцо не вызывают увеличения веса.

Таблетки (разные марки): После приема таблеток в течение шести месяцев участники двух исследований не прибавили в весе больше, чем люди, которые не использовали какие-либо противозачаточные средства (26,27), набрав в среднем 0,88 кг (1,94 фунта) (26). .У потребителей таблеток также не было изменений в жировой ткани через шесть месяцев (27) или год (28). Среди пользователей таблеток 10 из 100 набрали более 7% веса тела за год использования, а 5 из 100 потеряли более 7% веса тела (29).

Патч (например, Xulane): После одного года использования пластыря люди набрали в среднем 0,4 кг (0,88 фунта) (30,31), что было такой же суммой, которую набрали пользователи таблеток (31).

Кольцо (например, Nuvaring): Через год люди, пользующиеся кольцом, набрали 0 баллов.4 кг (0,88 фунта), что было столько же, сколько прибавили в весе люди, принимавшие таблетки (28). Через год также не было разницы в количестве жира в организме среди пользователей Nuvaring (28). Что касается пользователей кольца, то 8 из 100 человек набрали более 7% веса своего тела за год, а 7 из 100 человек потеряли более 7% веса своего тела (29).

Важно помнить, что эти цифры являются средними. Некоторые люди в этих исследованиях набирают вес, а некоторые худеют, и количество веса варьируется от человека к человеку.Некоторые люди могут быть более склонны к набору веса при использовании противозачаточных средств, чем другие.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как и почему различные виды контроля над рождаемостью могут способствовать увеличению веса у одних людей, но не у других.

Использование Clue для отслеживания нового метода контроля рождаемости, а также веса и других симптомов (например, если вы чувствуете вздутие живота), может помочь вам выяснить, меняются ли вещи и связаны ли они с вашим контролем над рождаемостью.

Загрузите Clue для отслеживания контроля над рождаемостью и веса .

Каковы лучшие и худшие варианты контроля над рождаемостью?

Когда дело доходит до контроля рождаемости, у женщин больше возможностей, чем когда-либо. Но больший выбор означает, что нужно учитывать гораздо больше. Итак, как выбрать, какой метод профилактики беременности подходит именно вам?

Самый важный шаг — обсудить с врачом все возможные варианты. «Вы захотите узнать, как каждая форма контроля над рождаемостью повлияет на ваше здоровье», — говорит Сара Ньюманн, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинской школы Сан-Франциско Калифорнийского университета.На ваш выбор должны повлиять такие факторы, как высокое кровяное давление, ваши привычки к курению и рак груди в анамнезе.

Самыми популярными формами контроля рождаемости в Соединенных Штатах, по данным Национального центра статистики здравоохранения, являются оральные контрацептивы, перевязка маточных труб (с завязанными трубками) и презервативы. Хотя ни один метод не является надежным, оральные контрацептивы могут неплохо предотвратить беременность: на каждые 100 женщин, использующих оральные контрацептивы, девять забеременеют.

Стоимость противозачаточных средств зависит от вашего страховщика и вашего метода. Многие планы в настоящее время не требуют, чтобы вы платили за рецепт, но есть некоторые, которые платят. Без страховки оральные контрацептивы могут стоить около 50 долларов в месяц; вагинальное кольцо 80 $. Если вы не застрахованы, ВМС может стоить до 1000 долларов.

А как насчет увеличения веса? Обзор, опубликованный в январе 2014 г. в Кокрановской базе данных систематических обзоров , проанализировал 49 исследований и обнаружил, что прием таблеток или пластырь не оказал существенного влияния на вес у большинства женщин; наибольшее заметное увеличение веса, обнаруженное в ходе исследований, составило почти четыре фунта.В 21 исследовании, в котором были представлены данные о том, почему женщины перестали принимать противозачаточные средства, от 0 до 5 процентов женщин заявили, что прекратили прием из-за увеличения веса.

Исследователи говорят, что если вы действительно набираете вес, то маловероятно, что это вызвано вашими противозачаточными средствами. Маловероятно, если только вам не сделали противозачаточную прививку, которая, как было доказано, увеличивает вес примерно у четверти женщин, которые ее применяют. Эксперты говорят, что если вы применяете другой метод, чем уколы, и чувствуете себя тяжелее, то это, вероятно, водный вес, а не фактическое увеличение жира.

Что не является мифом, с другой стороны, так это то, что оральные контрацептивы, содержащие как эстроген, так и прогестин, наряду с другими лекарствами, могут помочь в лечении тяжелых случаев акне. Гормональный выброс, вызванный таблеткой, подавляет количество других, производящих масло гормонов, таких как тестостерон, которые циркулируют.

Прежде чем вы встретитесь со своим врачом, чтобы обсудить, какой план лучше всего подходит для вас, взгляните на наш список плюсов и минусов 11 методов контроля рождаемости.

Дополнительная отчетность Карлин Бауэр.

Как похудеть с помощью противозачаточных средств? Альтернативные методы

Чтение этикеток гормональных контрацептивов показывает, что как потеря веса, так и увеличение веса являются потенциальными побочными эффектами.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, некоторые женщины могут прекратить прием противозачаточных препаратов из-за опасений по поводу набора веса.

В этой статье мы оцениваем имеющиеся данные о контроле над рождаемостью и прибавке в весе, а также даем советы по снижению или предотвращению увеличения веса.

Научные исследования делают неоднозначные выводы в дебатах о том, вызывают ли противозачаточные таблетки, также известные как оральные контрацептивы, увеличение веса.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, потенциальные способы, которыми женщины могут набрать вес, включают:

удержание жидкости
увеличение мышечной массы, поскольку мышцы весят больше, чем жир
увеличение жира в организме

Однако они являются теоретическими сценариями, когда кто-то использует гормональные контрацептивы для контроля рождаемости, и они остаются недоказанными.

Несмотря на отсутствие научных доказательств, некоторые женщины, принимающие комбинированные противозачаточные средства, считают, что они повышают аппетит и вызывают чувство голода. Опять же, это непросто установить, поскольку те, кто не принимает противозачаточные таблетки, могут набирать вес с возрастом.

Почему трудно доказать, что противозачаточные средства вызывают увеличение веса?

Ученым трудно проводить крупномасштабные исследования, чтобы доказать или опровергнуть теорию о том, что противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса.

Для этого исследователи должны были взять две группы женщин и дать несколько противозачаточных таблеток с гормонами, а другим — плацебо или противозачаточные таблетки без гормонов.

Однако это будет сложно, потому что люди не могут быть уверены, что они контролируют предотвращение беременности. Поэтому трудно начать очень убедительное исследование.

Что предлагают научные обзоры?

Кокрановская библиотека, которая проводит обзоры научных исследований и оценивает доступные ссылки, опубликовала некоторую информацию о противозачаточных таблетках и наборе веса.

В первом систематическом обзоре оценивалось влияние контрацептивов, содержащих только прогестин, на прибавку в весе, и был сделан вывод о том, что доказательства более чем половины исследований были «низкого качества».

В исследованиях участники набирали в среднем менее 4,4 фунтов через 6 или 12 месяцев после начала приема противозачаточных таблеток, содержащих только прогестин.

Во втором обзоре Кокрановской библиотеки изучалось влияние комбинированных гормональных противозачаточных таблеток на набор веса. Эти таблетки содержат прогестин и эстроген. Исследователи обнаружили, что данных о том, что эти противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса, недостаточно.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, «маловероятно», что противозачаточные таблетки вызывают значительное увеличение веса.Однако организация признала, что отдельные женщины могут по-разному реагировать на принимаемые лекарства.

Многие из методов предотвращения возможного увеличения веса, связанного с противозачаточными средствами, также являются методами, предотвращающими набор веса в целом.

Примеры этих методов включают:

Упражнение : оно состоит из человека, который ежедневно выполняет 30 минут физической активности, такой как ходьба, бег, аэробика, плавание, танцы или другие действия.
Гидратация : Ежедневное питье большого количества воды помогает уменьшить вздутие живота и голод, связанный с жаждой.Люди могут знать, достаточно ли они пьют воды, потому что они не чувствуют жажды, а их моча имеет светлый или бледно-желтый цвет.
Ограничение калорий : сокращение потребления калорий на 500 калорий в день и потребление от 1200 до 1500 калорий в день для женщин — это один из способов похудеть, согласно журналу American Family Physician .
Питание : Соблюдение здоровой диеты, состоящей из продуктов, богатых питательными веществами, таких как овощи, цельнозерновые и фрукты, способствует поддержанию хорошего баланса веса.Это включает в себя отказ от продуктов, которые не являются питательными, например, с добавлением сахара, соли и насыщенных жиров.

Если женщина обеспокоена тем, что противозачаточные таблетки вызывают у нее прибавку в весе, ей следует поговорить со своим врачом.

Врач может порекомендовать другой тип контрацепции или более низкую дозу гормона, чтобы узнать, может ли это помочь человеку сбросить вес.

Существуют и другие методы контроля рождаемости, кроме таблеток. Однако в большинстве из них используются те же гормоны, что и в противозачаточных таблетках.

Примеры этих методов включают противозачаточный имплант, внутриматочную спираль (ВМС) или противозачаточное вагинальное кольцо. Существуют гормональные и негормональные ВМС, торговые наименования которых включают Мирена, Скля, Килина, Лилетта.

Paraguard IUD — единственный обратимый негормональный контрацептив длительного действия.

Другие негормональные методы контроля рождаемости включают презерватив, диафрагму, противозачаточную губку или шейный колпачок.

Однако ни один из этих методов не гарантирует стопроцентной защиты от беременности, как и прием противозачаточных таблеток.

Чтобы получить полный список типов противозачаточных средств и их среднюю частоту наступления беременности при типичном использовании, люди могут ознакомиться с информацией, предоставленной правительством США на сайте WomensHealth.gov.

Когда кто-то начинает принимать противозачаточные таблетки, важно учитывать риски и преимущества.

Гормональные противозачаточные формы, например, могут увеличить риск возникновения у женщины тромбов и высокого кровяного давления, согласно WomensHealth.gov, хотя эти осложнения возникают редко.

Тем не менее, курящие женщины в возрасте 35 лет и старше подвергаются более высокому риску.

Другие известные побочные эффекты включают:

болезненность груди
головные боли
изменения настроения
тошноту
выделения из влагалища

Эти побочные эффекты часто проходят, когда люди привыкают принимать противозачаточные таблетки. Однако, если побочные эффекты становится слишком трудно контролировать, им следует обратиться к врачу.

Нет убедительных научных доказательств того, что прием противозачаточных таблеток вызывает увеличение веса.Врачи также указывают на тот факт, что многие люди имеют тенденцию набирать вес с возрастом, что может быть причиной того, что они считают виноваты свои противозачаточные таблетки.

Если, однако, женщина не изменила свою диету и программу упражнений, недавно начала принимать противозачаточные таблетки и видит, что их вес увеличивается, ей следует поговорить со своим врачом о возможных причинах или потенциальных изменениях.

Как похудеть с помощью противозачаточных средств? Альтернативные методы

Согласно U.Национальная медицинская библиотека США, потенциальные способы набора веса у женщин включают:

удержание жидкости
увеличение мышечной массы, поскольку мышцы весят больше, чем жир
увеличение количества жира в организме

Однако это теоретические сценарии, когда кто-то использует гормональные контрацептивы для контроля рождаемости, и они остаются недоказанными.

Несмотря на отсутствие научных доказательств, некоторые женщины, принимающие комбинированные противозачаточные средства, считают, что они повышают аппетит и вызывают чувство голода.Опять же, это непросто установить, поскольку те, кто не принимает противозачаточные таблетки, могут набирать вес с возрастом.

Почему трудно доказать, что противозачаточные средства вызывают увеличение веса?

Что предлагают научные обзоры?

Примеры этих методов включают:

Упражнение : оно состоит из человека, который ежедневно выполняет 30 минут физической активности, такой как ходьба, бег, аэробика, плавание, танцы или другие действия.
Гидратация : Ежедневное питье большого количества воды помогает уменьшить вздутие живота и голод, связанный с жаждой.Люди могут знать, достаточно ли они пьют воды, потому что они не чувствуют жажды, а их моча имеет светлый или бледно-желтый цвет.
Ограничение калорий : сокращение потребления калорий на 500 калорий в день и потребление от 1200 до 1500 калорий в день для женщин — это один из способов похудеть, согласно журналу American Family Physician .
Питание : Соблюдение здоровой диеты, состоящей из продуктов, богатых питательными веществами, таких как овощи, цельнозерновые и фрукты, способствует поддержанию хорошего баланса веса.Это включает в себя отказ от продуктов, которые не являются питательными, например, с добавлением сахара, соли и насыщенных жиров.

Paraguard IUD — единственный обратимый негормональный контрацептив длительного действия.

Когда кто-то начинает принимать противозачаточные таблетки, важно учитывать риски и преимущества.

Тем не менее, курящие женщины в возрасте 35 лет и старше подвергаются более высокому риску.

Другие известные побочные эффекты включают:

болезненность груди
головные боли
изменения настроения
тошноту
выделения из влагалища

Как похудеть с помощью противозачаточных средств? Альтернативные методы

Согласно U.Национальная медицинская библиотека США, потенциальные способы набора веса у женщин включают:

удержание жидкости
увеличение мышечной массы, поскольку мышцы весят больше, чем жир
увеличение количества жира в организме

Почему трудно доказать, что противозачаточные средства вызывают увеличение веса?

Что предлагают научные обзоры?

Примеры этих методов включают:

Упражнение : оно состоит из человека, который ежедневно выполняет 30 минут физической активности, такой как ходьба, бег, аэробика, плавание, танцы или другие действия.
Гидратация : Ежедневное питье большого количества воды помогает уменьшить вздутие живота и голод, связанный с жаждой.Люди могут знать, достаточно ли они пьют воды, потому что они не чувствуют жажды, а их моча имеет светлый или бледно-желтый цвет.
Ограничение калорий : сокращение потребления калорий на 500 калорий в день и потребление от 1200 до 1500 калорий в день для женщин — это один из способов похудеть, согласно журналу American Family Physician .
Питание : Соблюдение здоровой диеты, состоящей из продуктов, богатых питательными веществами, таких как овощи, цельнозерновые и фрукты, способствует поддержанию хорошего баланса веса.Это включает в себя отказ от продуктов, которые не являются питательными, например, с добавлением сахара, соли и насыщенных жиров.

Paraguard IUD — единственный обратимый негормональный контрацептив длительного действия.

Когда кто-то начинает принимать противозачаточные таблетки, важно учитывать риски и преимущества.

Тем не менее, курящие женщины в возрасте 35 лет и старше подвергаются более высокому риску.

Другие известные побочные эффекты включают:

болезненность груди
головные боли
изменения настроения
тошноту
выделения из влагалища

Как таблетки меняют форму вашего тела

The Health Gap | Здоровье
Как таблетки меняют форму вашего тела
(Изображение предоставлено BBC / Getty)
Многие женщины считают, что таблетки могут вызвать увеличение веса. Исследования не обнаружили этого, но обнаружили, что это может изменить форму тела (и отложение жира) другими удивительными способами.
Его обвиняли в загрязнении наших рек, разрушении наших браков и, по иронии судьбы, в уничтожении наших сексуальных влечений. Патриархат назвал это заговором. Его даже обвиняют в том, что женщины делают уродливых мужчин. Но для многих женщин одним из самых неприятных обвинений против противозачаточных таблеток является то, что они делают нас толстыми.
Фактически, увеличение веса является наиболее частым побочным эффектом комбинированных таблеток — самого популярного типа, который содержит как лабораторный эстроген, так и прогестерон.Вот почему фармацевтические компании указывают его на упаковке.
Но после нескольких десятилетий исследований до сих пор нет убедительных доказательств того, что эффект существует. В самом крупном обзоре до сих пор было рассмотрено 49 исследований комбинированных таблеток и было обнаружено, что «большого эффекта не наблюдается», но также было недостаточно хорошо проведенных исследований, чтобы быть уверенным. Исследователи обнаружили, что это верно независимо от того, какой прогестерон содержится в комбинированной таблетке (подробнее о различных видах таблеток см. В этой статье).Другие исследования, в которых изучались таблетки, содержащие только прогестерон, аналогичным образом не нашли доказательств их эффекта.
Вам также могут понравиться эти другие истории из Health Gap:
• Странная правда о таблетке
• Как менструальный цикл меняет мозг женщины
• Почему этот тип контроля над рождаемостью не используется чаще?
Мария Галло, эндокринолог из Университета штата Огайо, которая является соавтором обзора, считает, что наша вера в связь веса таблеток с весом зависит от естественных человеческих предубеждений.Люди умеют находить закономерности повсюду, даже там, где их нет. Феномен, известный как апофения, является причиной того, что нам легко сравнивать перец с политиками, видеть лица злодеев из Гарри Поттера, смотрящих на нас с облаков, или слишком много читать в прошлых лотерейных числах. Мы особенно подвержены апофении, если были настроены ожидать определенного результата — например, набора веса после начала приема нового лекарства.
«По той же причине существует идея, что вакцины могут вызывать проблемы со здоровьем», — говорит Мария Галло.«Если вы передадите их населению, у вас появятся люди, у которых будут проблемы со здоровьем, независимо от того, связаны они с вакциной или нет».
Исследователи не нашли доказательств того, что таблетки вызывают увеличение веса, но они обнаружили, что они могут изменить форму тела женщины и процентное содержание жира в организме (Источник: Getty / BBC).
В случае таблетки, отмечает Галло. что средний человек прибавляет в весе чуть более фунта (полкилограмма) каждый год на протяжении большей части своей жизни, начиная с раннего взросления, — что, кстати, именно тогда, когда большинство женщин начинают использовать противозачаточные средства.Может быть обнадеживает возможность обвинить в этом «увеличении веса» нечто иное, чем переедание; в прошлом году она даже поймала женщин, которые изобретают набор веса после установки противозачаточного имплантата.
Тем не менее, это еще не все в наших головах. Хотя широкомасштабные обзоры не показали, что таблетки вызывают увеличение веса, они могут изменить форму и состав тела женщины.
Для этого есть три основные причины, и они связаны с мышцами, задержкой жидкости и жиром.
Мышцы в
Еще в 2009 году Стивен Рихман, физиолог из Техасского университета A&M, совершенно случайно обнаружил одно удивительное действие таблетки.
В то время он исследовал, как генетический состав человека может повлиять на его способность наращивать мышцы с помощью упражнений. Его исследовательская группа провела 10 недель тренировок с отягощениями для группы мужчин и женщин — медленных, жестких упражнений, таких как скручивания и поднятие тяжестей.Затем участников взвесили, чтобы увидеть, было ли у них больше мышц, чем было вначале. Команда также собрала информацию о различных факторах образа жизни, чтобы убедиться, что успехи были вызваны генетикой, а не, например, лекарствами, которые они принимали.
Во время этого анализа они обнаружили, что женщины, принимавшие таблетки, набрали на 40% меньше мышц, чем те, кто их не принимал.
«Это произвело на меня большое впечатление», — говорит Рихман.
Восемь женщин рассказали о побочных эффектах, которые они испытали после приема таблеток.Посмотрите видео ниже.
Хорошо известно, что у мужчин от природы больше мускулов, чем у женщин. Средний мужчина имеет 72 фунта (33 кг) мускулов по сравнению с жалкими 46 фунтами (21 кг) у женщин. Отчасти это связано с тем, что мужчины в целом выше и тяжелее, но это еще не все — в процентном отношении к общей массе тела мужчины составляют около 38% мышц, а женщины — 31%. Это сводится к гормонам: у мужчин в венах проходит больше «анаболических» гормонов, которые говорят телу, когда нужно нарастить больше мышц.
Мужчины, как правило, имеют более высокий процент мышечной массы, чем женщины, из-за их гормонов (Источник: BBC / Getty)
Сюда входит важный, но малоизвестный стероид под названием DHEA. Он секретируется надпочечниками — органами размером с колбасу, которые расположены над каждой почкой — и участвует во всем, от поддержания прочности костей до поддержания нашей иммунной системы.
Раньше гормон был чрезвычайно популярен среди спортсменов, отчасти из-за его исключительной способности наращивать мышцы, а отчасти потому, что допинг с ним был легальным до недавнего времени.На всякий случай, если у вас возникли какие-то идеи, у него также есть много недостатков, таких как тенденция к повреждению печени и уменьшению мужских яичек.
Но женщины тоже вырабатывают анаболические гормоны — и команда обнаружила, что у тех, кто принимает таблетки, уровень ДГЭА в крови намного ниже.
Когда они тренировались, у женщин, принимавших определенный тип таблеток, было меньше гормона для наращивания мышц ДГЭА — и меньше мышечного роста — чем у тех, кто не принимал таблетки (Источник: BBC / Getty)
Еще более интригующе то, что у бедных Прирост мышц не был обнаружен у всех женщин, принимавших таблетки, только у тех, которые содержали определенный тип лабораторного прогестерона, который любит связываться с одним и тем же белком.
«Мы уверены, что это прогестерон, — говорит Рихман. Одна из возможностей заключается в том, что, конкурируя за одни и те же сайты связывания, гормон может блокировать сигналы для увеличения мышечной массы. Результаты не подтвердили окончательно связь, но если она окажется реальной, женщины наверняка захотят узнать об этом — особенно в свете недавних одержимости фитнесом, такой как кроссфит и инстаграмминг вашего пресса. «Это исследование должно быть обязательно продолжено. Людям интересно, и нам довольно регулярно звонят по этому поводу », — говорит он.
Накопление жира
Таблетка может изменить женский организм и другими способами. Так же, как он влияет на пропорцию мышц в нашем теле, он может оказывать тонкое влияние на жир, особенно в том, где он хранится в организме.
В период полового созревания эстроген и прогестерон ответственны за развитие типично «женских» характеристик, таких как более широкие бедра и большая грудь, в основном за счет изменения способа распределения жира. Гормоны также часто назначают транссексуалам по той же причине.
Женская «фигура в виде песочных часов» возникает из-за того, что разные виды жировой ткани по-разному реагируют на эти репродуктивные гормоны. Например, подкожный жир — вид голавля, который женщины носят на бедрах, бедрах и груди — содержит множество рецепторов эстрогена.
Поскольку гормоны по-разному реагируют на каждый тип жировой ткани, изменение гормонального баланса женщины может повлиять на то, где хранится ее жир (Источник: BBC / Getty)
Легко увидеть, как теоретически изменение гормонального баланса женщины может повлиять на то, где ее жир сохраняется.Некоторые исследования подтвердили это: одно раннее исследование показало, что женщины, принимающие таблетки с более высоким уровнем эстрогена, как правило, имеют грушевидное тело и больше подкожного жира, хотя не обязательно больше жира в целом.
Набухание клеток

Наконец, для многих женщин, принимающих таблетки, главная угроза — вздутие живота.
Это неприятное ощущение припухлости возникает из-за того, что эстроген также влияет на метаболизм воды в организме, влияя на выработку определенных белков в почках.Конечным результатом является то, что тело удерживает больше жидкости, чем обычно. Затем он проникает в жировые клетки, вызывая их набухание. Поскольку женщины склонны накапливать больше жира в груди, бедрах и бедрах, эти области могут увеличиваться больше всего.
Эстроген может вызывать задержку в организме большего количества жидкости, в том числе того типа, который используется в противозачаточных таблетках (Источник: BBC / Getty)
Это также происходит в меньших масштабах у женщин, которые не принимают таблетки, просто в течение недели. до их периода. Но противозачаточные средства преувеличивают, потому что синтетический эстроген в 6-10 раз сильнее натурального и потому что его принимают почти каждый день, а это означает, что уровни обоих гормонов более постоянны.
Таким образом, хотя таблетки могут не приводить к длительному увеличению веса, некоторые женщины все же могут обнаружить, что их одежда сидит по-другому.
Задержка жидкости также может помочь объяснить, почему некоторые женщины сообщают, что таблетки увеличивают размер их чашки. Было проведено очень мало исследований этого эффекта — понятно, что большинство исследований, как правило, сосредоточено на раке груди, а не на размере — но еще в 1990-х годах пара шведских ученых решила посмотреть.
Известно, что противозачаточные таблетки незначительно повышают риск развития рака груди у женщины как во время их приема, так и в течение 10 лет после этого.Исследователи хотели знать, может ли это быть из-за того, что у этих женщин грудь больше; наличие (или рост) большего количества клеток сопряжено с риском, и это одна из причин, по которой высокие люди более подвержены раку.
Чтобы выяснить это, команда отслеживала месячные циклы 65 здоровых женщин, которые либо принимали таблетки, либо принимали их раньше, либо никогда их не принимали. Они обнаружили, что у пользователей таблеток не только была значительно большая грудь в целом, но и она была особенно большой в определенное время месяца.У женщин, ранее принимавших таблетки, бюст среднего размера.
Одно исследование показало, что таблетка, похоже, увеличивает размер груди, и не только из-за задержки воды (Источник: BBC / Getty)
Команда не проверила размеры груди у женщин, прежде чем они начали принимать таблетку, так что это могло быть утверждали, что у этих женщин всегда была большая грудь. Однако кажется вероятным, что это произошло из-за противозачаточных таблеток, потому что размер их груди не был связан с обычными факторами, которые вы ожидали, такими как их рост, ИМТ или масса тела, как у женщин, которые не принимали таблетки. пилюля.
Как именно это происходит, остается загадкой. Увеличение груди может быть просто отеком из-за задержки жидкости, но другая возможность состоит в том, что гормоны в таблетках на самом деле вызывают рост женской груди. Например, всплеск роста, который происходит каждый месяц и необходим для поддержания постоянного размера, может длиться немного дольше. Это приведет к увеличению количества тканей в целом и объяснит повышенный риск рака.
Конечно, какое бы незаметное влияние таблетки ни оказывали на вашу фигуру — к лучшему или к худшему — миллионы женщин считают, что оно того стоит.Как выразился один из пользователей Reddit, отсутствие контроля над рождаемостью, скорее всего, приведет к увеличению веса от 25 до 35 фунтов (11-15 кг) в течение девяти месяцев.
Эта история является частью Health Gap, специальной серии о том, как мужчины и женщины воспринимают медицинскую систему — и свое собственное здоровье — совершенно по-разному.
Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Или вы просто хотите поделиться информацией о здоровье и благополучии женщин? Присоединяйтесь к нашей группе на Facebook Future Woman и участвуйте в разговоре о повседневных проблемах, влияющих на жизнь женщин.
Присоединяйтесь к 800 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас на Twitter .
Увеличение веса как побочный эффект применения гормональных противозачаточных средств
Медицинская проверка проведена Софией Йен, доктором медицины, магистром здравоохранения — Автор редакции Pandia Health. Обновлено 18 декабря 2020 г.
Приводит ли противозачаточные средства к увеличению веса?
Миллионы женщин в США.С. принимают гормональные противозачаточные средства, чтобы предотвратить нежелательную беременность и облегчить неблагоприятное состояние здоровья и побочные эффекты. Существует много разных типов контроля над рождаемостью, и каждая женщина по-разному реагирует на каждый из них. При применении гормональных методов контрацепции есть несколько побочных эффектов противозачаточных средств, о которых женщинам следует знать перед началом приема таблеток, например, задержка воды, вздутие живота и увеличение веса.
Хорошая новость в том, что большинство людей не прибавляют в весе от противозачаточных средств.Для большинства людей комбинированная таблетка, пластырь и кольцо не вызывают увеличения веса, а гормональная ВМС также вряд ли вызовет увеличение веса. Имплант и укол могут способствовать увеличению веса у некоторых людей, а таблетки с более высоким уровнем эстрогена могут привести к увеличению аппетита, что приводит к увеличению веса.
Какие виды гормональных противозачаточных средств потенциально могут вызвать увеличение веса?
Негормональные методы контроля рождаемости не повлияют на вес человека.Но некоторые гормональные противозачаточные средства могут вызывать множество различных побочных эффектов.
Медные ВМС и барьерные методы не вызывают побочных эффектов, обычно связанных с более популярными гормональными противозачаточными средствами.
Могут ли противозачаточные средства вызвать увеличение веса?
К сожалению, есть небольшая связь между набором веса и началом гормональных противозачаточных средств. Не каждая женщина испытает этот побочный эффект, но лишний вес может вызвать другие проблемы со здоровьем, а также повлиять на чью-то самооценку.Важно осознавать риски.
Какова основная причина увеличения веса противозачаточными средствами?
В большинстве случаев противозачаточные средства могут способствовать задержке воды, что увеличивает число на шкале, а также создает видимость избыточного веса. Однако в некоторых случаях противозачаточные таблетки могут также повысить аппетит и заставить женщину потреблять лишние калории, что приводит к увеличению веса. Если противозачаточные таблетки вызывают задержку воды, прекращение приема таблеток обратит этот побочный эффект и приведет к потере веса.
Какие типы противозачаточных средств вызывают побочные эффекты увеличения веса?
Противозачаточные таблетки предотвращают овуляцию и заставляют организм думать, что он уже беременен. Избыток эстрогена в противозачаточных таблетках является основным средством предотвращения овуляции и заставляет организм думать, что он уже зачат. Но эстроген заставляет организм удерживать воду, что может создать иллюзию увеличения веса.
Задержка воды возникает, когда ренин-ангиотензин, соединение, вырабатываемое почками, стимулируется избытком эстрогена, циркулирующим по всему телу.Чем выше количество эстрогена в противозачаточной таблетке, тем больше воды будет удерживаться женщиной во время приема таблетки.
Большинство противозачаточных таблеток содержат от 30 до 50 микрограммов эстрогена и способствуют более высокому удержанию воды, чем таблетки с более низким уровнем. Женщинам, которых беспокоит задержка воды и увеличение веса, могут помочь таблетки с низкой дозой эстрогена, содержащие около 20 микрограммов эстрогена.
Некоторые противозачаточные таблетки, такие как Яз, содержат дроспиренон, прогестиновый компонент.Дроспиренон действует как мочегонное средство и не заставляет женщину задерживать воду. Однако женщинам, у которых в анамнезе есть тромбы, высокое кровяное давление, заболевание надпочечников и которые часто принимают НПВП, не следует принимать Яз.
Также важно отметить, что индивидуальные различия будут учитывать увеличение веса при приеме противозачаточных средств. Некоторые женщины более склонны к задержке воды, чем другие, и противозачаточные средства могут усугубить эту естественную тенденцию. Однако, как только у женщины начнутся месячные, когда она принимает противозачаточные средства, задержка воды утихнет.
Противозачаточная прививка рассчитана на три месяца. В результате противозачаточные уколы могут вызвать наиболее значительную прибавку в весе из-за задержанной воды. Женщины, которые уже склонны к задержке воды, могут захотеть воздержаться от противозачаточных уколов и вместо этого использовать таблетки с низкими дозами эстрогена или негормональные противозачаточные средства.
Какие противозачаточные средства стимулируют аппетит?
Некоторые противозачаточные таблетки могут вызывать у женщин чувство голода больше, чем обычно, что может привести к чрезмерному потреблению калорий и увеличению веса.В отличие от задержки воды, от этого типа увеличения веса избавиться гораздо труднее, и он носит более стойкий характер. Когда человек испытывает тягу к высококалорийной пище благодаря гормонам, может быть невероятно сложно сделать правильный выбор диеты.
Некоторые противозачаточные таблетки повышают уровень инсулина. Высокий уровень инсулина приводит к превращению любых калорий, полученных из углеводов, в жировые клетки. Женщины, у которых уже наблюдается нарушение метаболизма глюкозы, подвержены высокому риску возникновения этого побочного эффекта.
Типы гормональных противозачаточных средств, которые являются главными виновниками стимуляции аппетита, опять же, это таблетки с более высоким уровнем эстрогена. Таблетки с низкими дозами эстрогена не вызывают значительного повышения аппетита и уровня инсулина. Для женщин, которые набирают вес на таблетках, средний набор веса составляет 4,4 фунта в течение 12 месяцев на таблетках, содержащих только прогестин.
Кроме того, если женщина значительно прибавляет в весе после приема таблеток, не обязательно винить противозачаточные средства.Возможно, что другая проблема со здоровьем вызывает увеличение веса, и очень важно, чтобы женщины поговорили со своим врачом, если это произойдет. Синдром Кушинга, заболевания щитовидной железы и диабет могут вызвать внезапное необъяснимое увеличение веса.
Могут ли противозачаточные средства помочь женщинам похудеть?
Противозачаточные таблетки не снижают аппетит и не улучшают метаболизм женщины. Однако некоторые противозачаточные средства могут предотвратить задержку воды, а также действовать как мочегонное средство, которое может придать женщинам, которые в противном случае удерживали бы воду, более стройный вид.
Лучшие противозачаточные таблетки для похудения
Противозачаточные таблетки Ясмин — единственные противозачаточные таблетки, обладающие таким эффектом. Он не продается как таблетки для похудения, и женщины могут рассчитывать потерять только фунт или два из-за избытка воды. Как всегда, разумный выбор диеты и упражнения — единственные способы предотвратить увеличение веса или способствовать его снижению.
С тягой к алкоголю можно легко съесть все, что есть в мире. Конечно, шоколад можно есть, но все дело в балансе.У нас есть отличные вкусные закуски, которые помогут вам справиться с традиционными закусками. Pandia Health — это все, чтобы помочь вам жить самой здоровой и полноценной жизнью, включая закуски!
Как предотвратить набор веса с помощью противозачаточных средств
Женщинам, которые обеспокоены задержкой воды, вздутием живота и увеличением веса во время приема противозачаточных средств, им следует попробовать таблетки с низкими дозами эстрогена и избегать противозачаточных уколов. Женщине может потребоваться попробовать несколько разных типов таблеток, прежде чем найти ту, которая подходит для ее образа жизни и физиологии.Некоторым женщинам могут не нравиться побочные эффекты гормональных противозачаточных средств, и им, возможно, придется придерживаться барьерных методов или использовать негормональные ВМС.
Укол Депо-Провера — это гормональный противозачаточный препарат, побочным эффектом которого обычно является увеличение веса. При использовании этого метода вам также нужно каждые несколько месяцев ходить к врачу для повторной инъекции. Если вы из тех, кто хочет более «установить и забыть», имплант или ВМС могут быть для вас лучшим вариантом.
Если вам интересно узнать о гормональных противозачаточных таблетках, которые не вызывают задержку жидкости в организме, важно поговорить со своим врачом, чтобы узнать о возможных противозачаточных средствах.
Мы хотим, чтобы женщины чувствовали себя #PandiaEmpowered, а не чувствовали себя подавленными из-за стресса, который может вызвать идея набора веса. Контроль над рождаемостью дает свободу, и мы призываем вас заботиться о своем сексуальном здоровье и благополучии.
Хотя увеличение веса может вызвать стресс, противозачаточные средства имеют множество преимуществ. Используя противозачаточные средства, вы можете сделать свой #PeriodsOptional, и вы уменьшите свои шансы на неожиданную беременность, если вы ведете половую жизнь. Контроль над рождаемостью должен дать вам душевное спокойствие, и Pandia Health здесь, чтобы помочь в этом!
Часто задаваемые вопросы об увеличении веса и контроле над рождаемостью
Почему гормональные противозачаточные средства вызывают увеличение веса?
Большинство противозачаточных таблеток содержат от 30 до 50 микрограммов эстрогена.Следовательно, это способствует более высокому уровню удержания воды, чем таблетки с более низким уровнем эстрогена.
Почему вы набираете вес с помощью противозачаточных средств?
Самая частая причина: задержка воды.
No related posts.