Opti men витамины отзывы врачей: Отзывы о товаре Витаминно-минеральный комплекс Optimum Nutrition «Opti-Men», 90 таблеток

Содержание

Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)

Самые выгодные предложения по Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)

 
 

Имя скрыто, 19.06.2020

Комментарий: Достоинства:
Очень хорошие и вкусные витамины. Принимал по 2шт в день. Пил для профилактики. Витамины имеют большой состав.

Имя скрыто, 18.05.2020

Комментарий: Достоинства:
По опыту, я думаю должна быть следующая дозировка: одна таблетка при низких нагрузках, две при средних, три при сильных. Просто так по три в день — явный перебор!

Недостатки:
Дозировка по дефолту конская!!!

Александр Стравинский, 20.04.2020

Комментарий: пью вроди все нормально не то чтобы советаю но всеже

Виталий М., 18.04.2020

Достоинства: Хороший витаминный комплекс, состав очень радует, по состоянию так же очень заметно — особенно при межсезонье — чувствуется упадок сил, постоянная сонливость, хандра и усталость, чувство голода, все это результат нехватки питательных веществ. Ведь когда организму чего-то не хватает — он посылает один огромный импульс в мозг — чувство голода!!!!!!!! Так вот, эти витамины стали для меня огромным спасением от ряда проблем. По утрам теперь просыпаюсь быстрее, меня не преследует чувство голода и упадок сил.
После работы я спокойно иду в тренажерный зал и отрабатываю программу.

Недостатки: Не сразу разобрался как их принимать. Желательно более подробно описывать, двояко можно понять — принимать по 2 таблетки… а по сколько раз в день
ну и большой размер самой таблетки — сразу две проглотить сложновато. В остальном — нареканий нет.

Комментарий: Будьте здоровы — пейте витамины!

Имя скрыто, 06.04.2020

Комментарий: Достоинства:
Хорошие витамины реально работают

Недостатки:
Нет

Sofia S., 14.02.2020

Достоинства: поднимает тонус, работоспособность, повышает сексуальную активность, очень крутые витамины

Недостатки: —

Комментарий: всем советую и рекомендую, курсами

Василий Ю., 31.01.2020

Достоинства: Много витаминов и всякой фигни. Хорошие дозы

Недостатки: Бодрят, повышают давление, улучшают эрекцию

Комментарий: Хорошие витамины. Состав и дозировка указаны на три таблетки Хорошее самочувствие. Повышают либидо и эрекцию. Пью по одной в день во время еды по утрам. На пачке русский перевод не правильный, там суточная доза — одна таблетка. А латиницей на упаковке написано, что нужно по три штуки в день принимать

Имя скрыто, 26.01.2020

Комментарий: Если для профилактики хватит и одной таб. Качественные витамины.

Сергей Д., 10.12.2019

Комментарий: Насколько они качественные, я лично судить не могу, на специсследования не отдавал. Пахнут как витамины, упаковка вызывает доверие, есть контроль качества от производителя, упаковано и скомплектовано хорошо. Разницы по цене практически нет что 90, что 150 таблеток покупать, поэтому можно смело брать небольшую упаковку на тест.

Александр Семенов, 08.12.2019

Комментарий: Нужно советоваться с врачом. Я особо сильного эффекта не увидел

 

Никита Ч., 13.11.2019

Комментарий: У кого аллергия обратите внимание! Содержит устрицы!

Имя скрыто, 11.11.2019

Комментарий: Достоинства:
Качественный товар, можно смело брать!!!

Имя скрыто, 19.10.2019

Комментарий: Достоинства:
Без неприятного послевкусия

Недостатки:
Нет

Александр Сорокин, 01.09.2019

Достоинства: Дозировка. Оригинал. Рабочие.

Комментарий: Любимые для меня витамины. Хорошо восстанавливаюсь после тяжёлых дней и поддержка во время ограничения по калориям. Пришли со сроком годности до 2021 года.

Имя скрыто, 09.08.2019

Комментарий: Неплохие витамины. Радует, что в составе есть ВСАА, которые снимают ломоту в мышцах после тренировки. Отдельно покупать не нужно. Зависит, конечно же, от уровня спортсмена. В общем как по мне неплохие витамины. Единственное смущает цвет мочи после приёма)) Ну это только от переизбытка витамина В.

Агапов Александр, 01.07.2019

Достоинства: Реально рабочие витамины.Бодрят супер. Хорошее содержание цинка — парням необходимо. Товар годный.

Недостатки: Очень большие дозы В6 ( в 29 раз больше суточной нормы!!) и В12 (В 42 раза больше суточной нормы!!!). В результате через неделю по этой группе гарантированно гипервитаминоз , который выражается в бессоннице,нервной возбудимости, и ощущении давления на грудь в районе сердца. ПРИНИМАТЬ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ. Людям которые просто хотят подкрепить организм и не живут в спорт зале более одной таблетке в сутки пить не рекомендую.

Имя скрыто, 15.06.2019

Комментарий: Достоинства:
Больше, чем витамины.

Недостатки:
Большая тара.

Татьяна О., 07.04.2019

Достоинства: Удобная упаковка, подробная инструкция, результат.

Недостатки: Окрашивание мочи, но об этом предупреждает инструкция. Мужа напрягает.

Козимо М., 04.04.2019

Достоинства: Самое то для межсезонья, лютые дозировки витаминов.

Недостатки: Сильно бьют по печени, консультируйтесь с вашим тренером, или врачом.

Имя скрыто, 14.03.2019

Достоинства: Отличное качество комплекса, эффект после первой недели приёма, не аллергенный

Недостатки: Не выявлено

Комментарий: Занимаюсь кикбоксингом, бегом, ОФП, лёгкой атлетикой. Тренируюсь каждый день от 1 до 3 часов, сразу ощущается прилив сил. Отличное самочувствие. Пробовал многие отечественные комплексы. Это первый опыт, считаю, данные витамины, на шаг, лучше отечественных. Рекомендую.

Имя скрыто, 02.02.2019

Комментарий: Достоинства:
Одни и самых лучших витаминных комплексом для спортсменов и не только !

Недостатки:
Дороговато . Но они того стоят . Окрашивают мочу в оранжевый цвет . Возможны побочные аллергические реакции в виде акне и высыпаний на коже !

Имя скрыто, 21.01.2019

Комментарий: Достоинства:
Чувствуешь себя лучше, высыпаешься, пропадает усталость.

Opti-Men отзывы врачей, противопоказания и отзыв врача

Оздоровление

Сергей Сидорук 09.02.2019 нет комментариев

1

Как правильно принимать витамины «Opti-men»

4 (80%) 6 votes

Для достижения высоких спортивных результатов и более эффективного восстановления при нагрузках наряду с другими фармпрепаратами необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, в том числе – специально разработанные для мужчин. Разобравшись, как правильно принимать витамины «Opti-men» вы не только улучшите результаты тренировок, но и укрепите здоровье в целом.

Предназначение комплекса витаминов и минералов

Содержание

Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.

Комплекс выполняет несколько функций:

  • обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
  • оптимизация обмена веществ;
  • стимулирование иммунитета;
  • повышение стойкости к нагрузкам;
  • улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
  • повышение качества сексуальной жизни.

Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.


Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу

Врач сексопатолог Людмила Попова

Opti-Men представляет собой современную добавку к пище для поддержания здоровья человека. Состав данного препарата сбалансирован: в нем содержатся необходимые мужскому организму микроэлементы. Советую использовать средство пациентами среднего и старшего возраста. Как правило, ежедневный рацион большинства людей довольно однообразный.

Он не обеспечивает организм нужными веществами, поэтому употребление такого препарата, как Opti-Men является полезным. Учтите, что продукт поможет укрепить иммунитет, а также повысить умственную и физическую активность.

Состав

Состав «Opti-men» включает 5 групп веществ, каждая из которых отвечает за выполнение собственных функций:

  • «Опти» – основа препарата. Включает витамины А, C, D, K, а также Mn, Cr, Zn и другие минералы.

Обратите внимание! Йод содержится только в препарате, выпускаемом для американского рынка. В европейской версии йода нет!

  • «Фито» — концентрированные экстракты из фруктов и овощей. Обеспечивают дополнительное поступление витаминов, способствуют выведению свободных радикалов.
  • «Амино» — аминокислотный комплекс. Повышает стойкость к нагрузкам, способствует более интенсивному набору мышечной массы.
  • «Вири» — экстракты лекарственных растений и водорослей. Присутствие этих компонентов в составе «Опти мен» определяет его полезность именно для мужчин.
  • «Энзи» — комплекс из четырех подобранных энзимов. Они способствуют более эффективному усвоению пищи: благодаря этому витамины «Opti-men» приносят максимальный эффект, поскольку сразу после поступления в организм включаются в обменные процессы.


Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта – фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга

Основные преимущества приёма препарата

Витамины Optimum Nutrition «Opti-men» следует принимать в том случае, если вам необходимо повысить устойчивость к физическим нагрузкам. Бодибилдинг, активные виды спорта, экстремальный спорт, туризм — вот те ситуации, в которых данный комплекс будет безусловно полезен.

При регулярном и правильном приеме витамины «Опти мен» обеспечивают такие преимущества:

  • Спортивные тренировки приносят более выраженный результат (рост мышечной массы, силы и выносливости), а организм легче адаптируется к общим нагрузкам. Чтобы повысить эффективность в этой сфере, можно принимать и дополнительные препараты, такие как спортивное питание «Animal flex».
  • Обменные процессы нормализуются, что способствует уменьшению лишнего веса.
  • Мужчина, принимающий витамины «Опти мен», реже болеет за счет нормализации иммунитета.
  • Спортивные нагрузки не ухудшают сексуальную функцию, а напротив, повышают потенцию. В данном случае витамины «Opti-men» от Optimum Nutrition действуют примерно так же, как витамины с женьшенем для мужчин – мобилизуют внутренние резервы.

Врач сексопатолог Олег Давиденко

Opti-Men – это БАД, который отличается большим количеством положительных отзывов. Я могу рекомендовать его, так как считаю качественной пищевой добавкой для мужского организма. Органические вещества, которые входят в состав БАДа, оказывают прямое воздействие на организм.

В комплексе они:

  1. покрывают суточную потребность в витаминах,
  2. насыщают клетки органов питательными веществами,
  3. улучшают общее самочувствие больного.

Препарат полезен при регулярных занятиях спортом. Opti-Men можно принимать ежедневно: он не вызовет гипервитаминоза и аллергической реакции. Количество витаминов и минералов в составе добавки равноценно и рассчитано на ежедневное использование.

Врачи рекомендуют Вам попробовать

Силденафил-С3 от 180 Р

Сиалис Софт от 65 Р

Дженерик Левитра от 95 Р

Правила приема витаминного комплекса

Разобраться в том, как принимать «Opti-men», довольно просто:

  1. Оптимальная дозировка – от 2 до 4 таблеток в сутки.
  2. Пить витамины лучше не сразу, а по одной таблетке в течение дня.
  3. Для максимального усвоения инструкция по применению рекомендует принимать комплекс после еды.
  4. Запивать лучше всего водой – очищенной или минеральной (без газа).


Лучший подход – прием в течение дня

Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц. Увеличение продолжительности целесообразно только при согласовании со спортивным врачом.

Отзывы о продукте Витаминно-минеральный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)

Сергей
стаж 5 лет

оценил продукт на 5

2.02.2021 23:51

Кроме жёлтой мочи , больше ни чего не почувствовал . Странные витамины

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2021 09:28

Какой эффект вы ожидали и не получили?

Отзыв полезен? Да
0 /
Нет
0
Владимир

оценил продукт на 10

30.11.2020 22:54

Комплекс очень хороший. Отличный состав, мне подошел без проблем!! Рекомендую всем

<�Ляля> 5.01.2021 20:16

Полгое гамно не помогает

<�Владимир> 5.01.2021 20:37

Не помогает от чего??? Или вы думаете что эти витамины сделают из вас суперчеловека

Opti-Men 90 таблеток Optimum Nutrition

Повышает иммунитет, стимулирует умственные, физические возможности.

Opti Men – это мультивитаминный комплекс, созданный американской компанией Optimum Nutrition специально для мужчин. Он включает в себя необходимое количество витаминов, минералов и других микроэлементов для атлетов, которые стремятся повысить свои спортивные показатели, набрать мышечную массу и укрепить иммунитет. Пищевая добавка станет отличным дополнением к рациону, она быстро усваивается и насыщает организм полезными веществами. Поэтому, если вы ищете качественный и действительно работающий витаминно-минеральный комплекс, рекомендуем обратить внимание на препарат Opti Men. Это идеальное решение для каждого спортсмена.

Принцип действия

Регулярный прием препарата Opti Men способствует повышению работоспособности, выносливости, улучшает общее состояние, служит дополнительным источником энергии, а также позволяет значительно улучшить результаты тренировок. Данная добавка станет незаменимой для атлетов, занимающихся различными видами спорта и фитнесом. Важно отметить положительное воздействие на организм, которое заключается в следующем:

  • Укрепление иммунитета и нормализация внутриклеточного метаболизма;
  • Ускорение восстановительных процессов после интенсивных занятий;
  • Стимуляция синтеза протеина и роста мускулатуры;
  • Принятие участия в жиросжигании;
  • Подавление катаболизма;
  • Обеспечение организма важными питательными веществами;
  • Активация выработки гормона роста;
  • Выступает в качестве отличного антиоксиданта;
  • Имеет положительное воздействие на работу ЖКТ.

Достаточно большой перечень положительных свойств доказывает еще раз, что данный продукт стоит попробовать, так как очень сложно найти ему достойные аналоги.

Преимущества

Среди большого ассортимента общеукрепляющих препаратов, именно Opti Men заслуживает отдельного внимания. Производитель спортивного питания Optimum Nutrition позаботился о том, чтоб наделить его максимально полезными свойствами для поддержания мужского организма. Основные преимущества, которые можно выделить:

  • Быстро усваивается;
  • Не имеет строгих противопоказаний;
  • Ощутимый эффект спустя неделю приема;
  • Стабилизация гормонального фона и повышение мужской силы;
  • Препарат дополнительно включает в себя аминокислотный комплекс;
  • Отличное соотношение цены и качества препарата.

Состав витаминного комплекса

Вас невероятно удивит разнообразие и обилие ингредиентов, делающие спортивную добавку Opti Men уникальной и просто незаменимой для представителей сильной половины. Продукт состоит из множества различных компонентов, грамотно объединенных в одной капсуле, среди них:

  • 25 видов витаминов и минералов, в поступлении которых ежедневно нуждается организм;
  • 8 необходимых аминокислот для развития мышечной массы и её защиты от катаболизма;
  • Смесь растительных экстрактов для поддержания сексуальной функции и выработки мужских гормонов;
  • Комплекс энзимов способствующих лучшему усвоению ингредиентов препарата, регуляции обмена веществ и других процессов жизнедеятельности организма;
  • Дополнительное содержание овощных, фруктовых фито-экстрактов повышает иммунитет, жизненный тонус и улучшает самочувствие в целом.

Способ применения

Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке три раза в сутки после приема пищи. Препарат следует запивать достаточным количеством воды. Не превышайте суточную дозу.

Противопоказания

Спортивная добавка Opti Men предназначена исключительно для мужчин. При возникновении аллергических реакций на отдельные компоненты витаминно-минерального комплекса прием следует прекратить.

Условия хранения

Хранить в оригинальной упаковке, в сухом и прохладном месте, защищенном от прямого попадания солнечных лучей.

Состав в одной порции (3 таблетки):

  • Витамин А (в виде бета-каротина, смешанных каротиноидов) 3000 мкг 333%
  • Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 300 мг 333%
  • Витамин D (в виде холекальциферола) 37,5 мкг 188%
  • Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината) 160 мг 1067%
  • Витамин К (в виде фитонадиона) 75 мкг 63%
  • Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 75 мг 6250%
  • Рибофлавин 75 мг 5769%
  • Ниацин (в виде ниацинамида) 75 мг 469%
  • Витамин В6 (в виде пиридоксин гидрохлорида) 50 мг 2941%
  • Фолиевая кислота 1000 мкг DFE 250%
  • Витамин В12 (в виде цианокобаламина) 100 мкг 4167%
  • Биотин 300 мкг 1000%
  • Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция) 75 мг 1500%
  • Кальций (в виде дигидрата дикальцийфосфата) 50 мг 4%
  • Йод (в виде йодистого калия) 150 мкг 100%
  • Магний (как оксид магния, аспартат) 80 мг 19%
  • Цинк (в виде оксида цинка) 15 мг 136%
  • Селен (как селенометионин) 200 мкг 364%
  • Медь (в виде сульфата меди) 2 мг 222%
  • Марганец (в виде сульфата марганца) 2 мг 87%
  • Хром (как хром GTF) 120 мкг 343%
  • Молибден (как молибден А.А. хелат) 80 мкг 178%
  • Натрий 10 мг <1%


Amino Men Blend: L-аргинин, L-глутамин, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистин, L-лизин HCI, L-треонин 1 г †



Phyto Men Blend: Порошок зеленого чая (лист), комплекс гесперидина (фрукты), дезодорированный порошок чеснока (луковица), экстракт винограда (семена) (стандартизированный до 95% полифенола), фруктовая смесь [порошок апельсина (фрукты), порошок черники (фрукты), порошок клюквы (фрукты), порошок папайи (фрукты), порошок бузины (фрукты), порошок черники (фрукты), порошок черной смородины (фрукты), порошок киви (фрукты)], растительная смесь [порошок дикого ямса (корень), порошок моркови (корень) ), Порошок шпината (лист), порошок цветной капусты (головка), порошок капусты (лист), порошок брюссельской капусты (съедобная головка), порошок брокколи (целое растение)] 100 мг †



Viri Men Blend: Saw Palmetto Extract (ягоды), Damiana Extract (листья), Panax Ginseng Extract (корень), Ginkgo Biloba Powered Extract (листья), экстракт крапивы в порошке (leaf), экстракт тыквы (семена), неочищенный концентрат устриц. 50 мг †



Enzyme Blend: Папаин, Бромелайн, Альфа-Амилаза, Липаза 50 мг †


  • Альфа-липоевая кислота 25 мг†
  • ПАБА (парааминобензойная кислота) 10 мг†
  • Холин (как битартрат холина) 10 мг†
  • Инозитол 10 мг†
  • Бор 2 мг†
  • Лиокпен (Lyc-O-Mato) 500 мкг †
  • Лютеин 500 мкг †
  • Альфа-каротин 140 мкг †
  • Ванадий 100 мкг †
  • Криптоксантин 34 мкг †
  • Зеаксантин 28 мкг †

† Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты: Микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза (hpmc), полидекстроза, триглицериды со средней длиной цепи, диоксид кремния. Содержит: моллюсков (устрицы).

Рекомендации по применению: Для мужчин принимайте 3 таблетки в день с едой.

Примечание: не является лекарством.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.

Важная информация:

Декларация производителя
Июнь 24,2019

Для предъявления по месту требования:

Перечисленные ниже продукты Opti-Men от Optimum Nutrrition, Inc. (ON) могут иметь естественные цветовые вариации. До июля 2017 года таблетки ON Opti-Men имели беловатое / бледно-желтое покрытие, которое маскировало естественный натуральный цвет таблетки. Таблетки Opti-Men, выпущенные после июля 2017 года, имеют более прозрачное покрытие и будут демонстрировать естественный цвет таблетки, который может варьироваться от партии к партии.

Optimum Nutrition, Opti-Men, система оптимизации питательных веществ, 180 таблеток

Информация о добавках
Serving Size: 3 Tablets
Servings Per Container: 60
  Amount Per Serving % Daily Value
Vitamin A (as CaroCare natural mixed carotenoids) 10,000 IU 200%
Vitamin C (as ascorbic acid) 300 IU 500%
Vitamin D (as cholecalciferol) 300 IU 75%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 200 IU 665%
Vitamin K (as phytonadione) 75 mcg 90%
Thiamin (as thiamin hydrochloride) 75 mg 5000%
Riboflavin 75 mg 4410%
Niacin (as niacinamide) 75 mg 375%
Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) 50 mg 2500%
Folic Acid 600 mcg 150%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 100 mcg 1665%
Biotin 300 mcg 100%
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) 75 mg 750%
Calcium (as calcium carbonate, citrate) 200 mg 20%
Iodine (as kelp) 150 mcg 100%
Magnesium (as magnesium oxide, aspartate) 100 mg 25%
Zinc (as zinc citrate) 30 mg 200%
Selenium (as selenomethionine) 200 mcg 285%
Copper (as copper gluconate) 2 mg 100%
Manganese (as manganese gluconate) 5 mg 250%
Chromium (as chromium GTF) 120 mg 100%
Molybdenum (as molybdenum A.A. chelate) 80 mcg 110%
Amino-♂ Blend
L-Arginine, L-Glutamine, L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Cystine, L-Lysine, L-Threonine
800 mg
Viri-♂ Blend
Saw Palmetto, powdered (berries), Damiana, powdered (leaf), Korean Ginseng, powdered (root), Pygeum Africanum, powdered (bark), Gingko Biloba, powdered (leaf), Raw Oyster Concentrate, Nettles, powdered (leaf), Pumpkin Seed
525 mg
Phyto-♂ Blend
Citrus Bioflavonoids (fruit), Deodorized Garlic, powdered (bulb), Green Tea Powder, Grape Seed Extract (Vitis vinifera) (seed) (standardized to 95% polyphenols), Blueberry Powder, Cranberry Powder, Wild Yam Powder, Carrot Powder, Papaya Powder, Orange Fruit Powder, Pineapple Powder, Spinach Powder, Elderberry Fruit Powder, Bilberry Fruit Powder, Black Currant Fruit Powder, Cauliflower Powder, Kale Powder, Brussels Sprouts Powder, Broccoli Powder, Apple Fruit Powder, Kiwi Fruit Powder, Grapefruit Powder
240 mg
Enzy-♂ Blend
Papain, Bromelain, Alpha Amylase, Lipase
50 mg
Alpha Lipoic Acid 25 mg
PABA (para-aminobenzoic acid) 10 mg
Choline (as choline bitartrate) 10 mg
Inositol 10 mg
Silica 5 mg
Boron 2 mg
Lycopene (as Lyc-O-Mato natural tomato lycopene) 500 mcg
Lutein 500 mcg
Alpha Carotene 140 mcg
Vanadium 100 mcg
Cryptoxanthin 34 mcg
Zeaxanthin 28 mcg
† Daily Value not established.

Отзывы на Витамины — какой лучше, отзывы врачей и покупателей, рейтинг

akbulatova.2.un5,

Харьков,

19.11.2016, 21:43

Принимаю их недавно,купила для разнообразия,рекомендую. Употребление витаминов уже вошло в привычку. Тем более при нынешней стоиомсти продуктов дешевле нормальных витаминов купить, чем потреблять положенную норму фруктов в кг. Могу посоветовать еще эти https://now-foods.su/preparaty-bad-now-foods

Преимущества:

Недорогие,приятные на вкус

Недостатки:

нету

Максим,

01.04.2016, 11:06

Проверенные временем витамины, лучшие из того что пил

Преимущества:

Надежный производитель

Екатерина,

23.05.2016, 10:46

Здравствуйте! Покупаю различные витаминные комплексы в вашем магазине, для волос, кожи, ногтей и др. У меня, при том, что веду нормальный образ жизни, высыпаюсь и пр. но в конце осени начинается упадок сил, разбитость и постоянную сонливость. Сейчас, опять всё время впадаю в спячку, решила посоветоваться в врачом, говорю, может мне пропить Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6+В12+С+Е, на что услышала – ну хотите, пропейте! Короче, как обычно, от докторов никакой конкретики, связанной с БАДами. А поскольку я планирую беременность, важно понять, насколько комплекс безопасен конкретно в моей ситуации? Заранее благодарю!

Марианна,

23.05.2016, 09:52

Добрый день! Купила для мамы у вас в интернет-магазина Доппельгерц актив Глицин+В-витамины, заметила существенные улучшения, у неё есть возрастные вегето-сосудистые нарушения и кроме того были периодические проявления мозгового кровообращению, к счастью не очень явные. Первый месяц применения препарата подходит к концу, скажите, как долго можно пить этот комплекс? Спасибо!

Nataliia Popkova,

28.03.2019, 10:04

Отличные витамины! Через несколко дней приема прилив энергии и бодрости!

Татьяна,

28.05.2016, 22:26

Добрый день! Мой фитнес тренер посоветовал мне Доппельгерц Актив Коэнзим Q10, она сама постоянно пьёт разные витаминные комплексы Doppel herz Aktiv, а я раньше не пробовала ничего, старалась все витамины получать из еды. Вот и хотела бы понять, на самом ли деле этот Коэнзим Q10 полезен при больших нагрузках, при занятиях спортом либо это миф. Надеюсь на честный ответ:)

Анатолий Петрович,

02.06.2016, 17:42

Здравствуйте! Есть вопросы по купленному мною комплексом Доппельгерц Актив Минералы для диабетиков. Я сейчас уже заканчиваю пить первую упаковку и чувствую существенные улучшения своего состояния. Хотелось бы и дальше поддерживать свой организм, но боюсь, не наврежу ли я ему если буду постоянно пить эти минералы, то есть, не возникнет ли их переизбыток в организме. Поясните пожалуйста.

Колчина Ирина,

10.12.2015, 15:25

Принимаю эти витамины второй месяц. Результатом довольна — состояние волос и ногтей улучшилось

Преимущества:

Производитель, заслуживающий доверия. Хороший состав. Удобство применения — 1 раз в день, упаковки хватает на месяц.

Недостатки:

не обнаружила

Марина,

31.12.2017, 13:23

Купила случайно на пробу. Попробовала и купила еще 4 вида витаминов этого производителя. Рекомендую.

Преимущества:

Эффективные, вкусные, удобны в использовании.

Недостатки:

Пока не обнаружила.

Сергей,

23.06.2018, 16:58

Периодически пропиваю курс. Работает реально, нужен накопительный эффект. Колено практически не болит и не хрустит

Женя,

27.01.2020, 17:15

Взял эти витамины, чтобы восстановиться после операции, восстановление проходило хорошо и довольно быстро, я остался доволен, возможно для иммунитета еще какие-то возьму этой фирмы.

Преимущества:

Отличный состав и форма нанокапсул, в других марках такой лекарственной формы не видел.

Катя,

20.03.2020, 20:28

Прекрасный витаминный комплекс для иммунной системы.

Недостатки:

Нет

Наталия,

21.09.2014, 18:55

хороший комплекс, назначал врач когда была беременная. Лучше купить сразу большую упвовку на 100 таблеток, получается экономней.

Вера,

24.03.2017, 12:10

Отличное средство, очень помогло в период огромных нагрузок на работе и стресса. Покупаю так же для бабушки, это единственные витамины, которые она согласилась принимать и принимает уже долгое время.

Преимущества:

улучшается самочувствие, повышается работоспособность. приятный вкус, удобство применения.

Недостатки:

не заметила

Светлана,

17.12.2017, 15:16

купила серию для молодости и красоты. Через три недели заметила улучшение состояния ногтей, стали быстрее расти.

Татьяна,

02.12.2019, 14:21

Внуку 7лет, пьем уже второй год в осенне-зимний период.Спасает от простуды, а если и начиналась, то быстро с ними справились.Так что думаю витамины дают свой результат.Вот только не могу найти рекомендации по приему. Нужно ли делать перерыв в приеме и какой?

Алена,

15.01.2020, 18:15

Всегда болею очень часто, как минимум раз месяц то горло, то насморк, когда стала пить эти витамины болею намного меньше, по крайней мере вот допиваю курс (30 дней) пока еще, тьфу тьфу, никаких симптомов не было, хотя сейчас карантины везде.

Преимущества:

Действительно меньше болею в холодное время года

Алёна,

17.12.2018, 15:48

Химия и гадость. Никому не советую.

Преимущества:

нет

Недостатки:

химия, которая не усваивается.

Мария,

11.07.2018, 13:02

Неизменное качество добавок Солгар, чередую травяной комплекс с таблетками для кожи и волос. Теперь добавила и мультивитамины. Почти допиваю курс. Чудесное самочувствие по утрам, энергии хватает до позднего вечера. И самое главное для меня — подходят вегетарианцам!

Преимущества:

Купила по акции сразу всей семье!

Евгений,

08.01.2020, 10:50

Пью перед тренировками, нравится шипучая форма Л-карнитина, обычно они в таблетках.

Преимущества:

L-карнитин в подходящей дозировке.

Недостатки:

На упаковке девушка, но подходят для любого пола, устал всем обьяснять.

Наталья,

23.03.2018, 11:36

Эти витамины — то, что надо для активных людей! Купила и с удовольствием пью. Очень удобно, что пить 1 раз в день, Одной тубы хватает на 20 дней. В состав витамин входят витамины и необходимый для здоровья комплекс минералов. Рекомендую тем, кто ведет активный способ жизни.

Лиза,

26.08.2016, 09:50

Чудесные витаминки, общее состояние, кожа, волосы, ногти — чудесно выглядят

Маша,

01.04.2016, 11:02

Хороший комплекс, все нужные и важные для женского здоровья составляющие

Преимущества:

Работают

Мила,

17.04.2019, 15:41

Добрый день. Давали ребенку в садике осенью и в первый год школы. Ребенок меньше простуживался, а в садике ведь болеют часто, становился более энергичным и внимательным.

Ольга,

19.04.2019, 20:36

Здравствуйте. Перешла на эти витамины по рекомендации продавца, мне очень понравились. Ногти перестали слоиться, кожа шелушиться, улучшилось общее самочувствие и появились силы не только на работу, но и дом. Пила весной, на осень буду брать такие же.

Валентина,

02.01.2019, 18:59

Пью курсами по назначению доктора. Просыпаюсь раньше будильника, утомляемости, как раньше, нет.

Преимущества:

Витамины проверенные, магазину доверяю.

Ольга ,

01.04.2019, 19:07

Значно прискорив синочку одужання після перенесеного захворювання

Зина,

19.06.2019, 01:16

У отца врачи диагностировали катаракту, стало ухудшаться зрение. Он работает водителем и для него зрение — самое святое. Посоветовавшись с знакомым врачом, узнали про витамины. Заказали, и уже через месяц приема отец заметил улучшение. Всем рекомендую Vision

Преимущества:

Есть положительный эффект

Недостатки:

Нет

Ирина,

21.02.2019, 07:51

Хорошие витамины, пила их. После беременности сильно лезли волосы, и ногти ломались. Алфавит конечно не панацея, и сразу же у вас шевелюра не заколосится, но состояние у меня лично заметно улучшилось.

Ольга,

15.12.2020, 15:24

только начили использовать витаминки . приятные на вкус.

Преимущества:

приятные на вкус

Недостатки:

не заметила

какие препараты вы принимаете для повышения продуктивности — Личный опыт на vc.ru

Спрашивает Денис Савельев, основатель агентства интернет-маркетинга Texterra.

БАДы, витамины и ноотропы — нынче популярная тема. Я тоже последние пару лет экспериментирую с разными препаратами. Много что попробовал, отсеяв либо полную ерунду, либо то, что не действует персонально для меня (куркумин, например).

Прежде чем что-то начать испытывать на себе, обычно изучаю матчасть (статьи и исследования), потом на всякий случай читаю форумы и отзывы.

Рассказываю, что принимаю достаточно регулярно (иногда с перерывом, иногда без).

  1. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от Optimum Nutrition (либо Animal Pak). Ударные дозы различных витаминов и минералов, оптимизированно для мужского организма. Реально чувствую себя лучше. Уже более года ни разу ничем не болел, тьфу-тьфу-тьфу (но не только с этим связано, скорее с тем, что много занимаюсь всяческими физическими активностями — бег летом, лыжи зимой, бассейн, спортзал и так далее).
  2. Дополнительно пью витамин С. Обычная копеечная аскорбинка — пожалуй, самый полезный и нужный витамин. Иммуностимулятор, иммунопротектор, антиоксидант. Повышенные дозы в осенний период, когда все вокруг чихают и кашляют.
  3. Омега-3 (либо комплекс с Омега-3-6-9). Штука в том, что эти полиненасыщенные жирные кислоты наш организм не может синтезировать из других веществ, а получает их только с питанием. Если в вашем рационе отсутствует в достаточном количестве жирная морская рыба, а также льняное, рыжиковое и горчичное масло, то нужно пить Омегу-3.
  4. Мелатонин (я пью производства Now Foods). Регулятор сна, не снотворное. По сути, искусственный гормон, аналог того, что вырабатывает наш организм в темное время суток. Не подавляет выработку собственного гормона. Одна таблетка перед сном, если какие-то перелеты со сменой часовых поясов, либо при бессоннице. Хотя все исследования показывают безвредность препарата, без надобности все равно стараюсь не пить.
  5. Изредка курсами (два-три раза в год) препараты кальция, железа и цинка. Для профилактики (так как в рационе не хватает).
  6. 5HTP. Иногда позиционируется как антидепрессант, супрессант аппетита или средство от бессонницы. На самом деле это прекурсор серотонина. Серьезных исследований вещества практически нет. То и дело всплывают какие-то данные о побочках. Но большинство людей вообще никак его не ощущают, либо чувствуют незначительное улучшение сна. Отпускается в большинстве стран без рецепта (я заказываю на iHerb). Регулярно пить боюсь. Но когда пью, чувствую улучшение самочувствия и более глубокий сон.
  7. Кофермент Q, он же коэнзим Q10, убихинон. Добавка, насчет которой много шума в последние годы. Очевидно, кофермент синтезируется нашим организмом, влияет на метаболизм, а именно на процесс запаса АТФ в митохондриях клеток. Рекомендуется прежде всего тем, кто занимается циклическими видами спорта. Но это не точно. А еще вроде как есть коррелляция сердечной недостаточности с низким уровнем коэнзима Q10.
  8. Липоевая кислота. Пью курсами пару раз в год. Антиоксидант, протектор клеток от агрессивного воздействия реактивных радикалов, которые формируются в момент распада чужеродных экзогенных веществ (в том числе тяжёлых металлов). Показания очень широкие — от хронических вирусных гепатитов до тяжелых интоксикаций алкоголем или бледной поганкой.
  9. Глутаминовая кислота. Улучшает обмен веществ (во всех обменах, но особенно в азотистом). Вообще, данная аминокислота не является незаменимой, и наш организм ее успешно синтезирует из других веществ. Однако в дни тяжелых физических тренировок стараюсь своему организму чуть помочь. Есть данные о влиянии глутаминовой кислоты на улучшение процесса жиросжигания во время аэробных нагрузок.
  10. Л-карнитин. Тоже пью перед длинной пробежкой выходного дня, если буду бежать от 10 км. Писать о левокарнитине особенно нечего, добавка старая, давно себя зарекомендовавшая. Работает не у всех.
  11. Панангин. Либо аспаркам. Либо отдельно препараты магния и калия. Либо жидкая магнезия. Если таблетки — пью перед длинной пробежкой выходного дня (зимой перед длинными лыжными покатушками, у меня это от 20км). Таблетки пью до тренировки. Жидкую магнезию во время (ближе к концу). От судорог в мышцах. Потом натрий, калий и магний выходит очень легко, что приводит к судорогам. Все три компонента влияют на водно-солевой баланс организма.
  12. Креатин. Пью, когда хожу в спортзал, курсом (пару раз в год, по 1 месяцу). Сейчас не хожу, целиком на аэробных нагрузках, но зимой пойду, опять буду пить. Влияет на энергетический обмен, увеличивает запас АТФ в клетках. Старая проверенная добавка, о которой знают давным давно все бодибилдеры. Стоит пить, если ходите в спортзал и хотите увеличить объем и интенсивность своих тренировок (больше железа тягать за меньшее количество времени) — и нет, это не стероид. Важно учитывать, что не у всех работает, а у тех, у кого работает, со временем понижается выработка эндогенного креатина. Поэтому рекомендуют пить курсами.

Много понаписал. Даже сам удивился. Но это не всё. Я еще с ноотропами также экспериментирую и с различными метаболическими средствами. Если интересно, ставьте лайк, как-нибудь продолжу.

А что принимаете регулярно вы?

84 590 просмотров

{ «author_name»: «Денис Савельев», «author_type»: «self», «tags»: [«\u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435″,»\u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433»], «comments»: 137, «likes»: 46, «favorites»: 88, «is_advertisement»: false, «subsite_label»: «life», «id»: 27335, «is_wide»: false, «is_ugc»: true, «date»: «Tue, 10 Oct 2017 12:59:00 +0300», «is_special»: false }

{«id»:14566,»url»:»https:\/\/vc.ru\/u\/14566-denis-savelev»,»name»:»\u0414\u0435\u043d\u0438\u0441 \u0421\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c\u0435\u0432″,»avatar»:»https:\/\/png.cmtt.space\/user-userpic\/0c\/24\/b593fe8ebb.jpg»,»karma»:57,»description»:»»,»isMe»:false,»isPlus»:false,»isVerified»:false,»isSubscribed»:false,»isNotificationsEnabled»:false,»isShowMessengerButton»:false}

{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=vc»,»place»:»entry»,»site»:»vc»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}

Блоги компаний

Еженедельная рассылка

Одно письмо с лучшим за неделю

Проверьте почту

Отправили письмо для подтверждения

Отзывы Optimum Nutrition, Opti-Men, нутриентная система питательных добавок, 90 таблеток

Информация о Добавках
Serving Size: 3 Tablets
Servings Per Container: 30
 Amount Per Serving% Daily Value
Vitamin A (as beta carotene, mixed carotenoids)3,000 mcg333%
Vitamin C (as ascorbic acid)300 mg333%
Vitamin D (as cholecalciferol)37.5 mcg188%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate)160 mg1067%
Vitamin K (as phytonadione)75 mcg63%
Thiamin (as thiamin hydrochloride)75 mg6250%
Riboflavin75 mg5769%
Niacin (as niacinamide)75 mg469%
Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride)50 mg2941%
Folic Acid1000 mcg DFE250%
Vitamin B12 (cyanocobalamin)100 mcg4167%
Biotin300 mcg1000%
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate)75 mg1500%
Calcium (as dicalcium phosphate dihydrate)50 mg4%
Iodine (as potassium iodide)150 mcg100%
Magnesium (as magnesium oxide, aspartate)80 mg19%
Zinc (as zinc oxide)15 mg136%
Selenium (as selenomethionine)200 mcg364%
Copper (as copper sulfate)2 mg222%
Manganese (as manganese sulfate)2 mg87%
Chromium (as chromium GTF)120 mcg343%
Molybdenum (as molybdenum A.A. chelate)80 mcg178%
Sodium10 mg
Amino Men Blend
L-Arginine, L-Glutamine, L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Cystine, L-Lysine HCl, L-Threonine
1 g
Phyto Men Blend
Green Tea Powder (leaf), Hesperidin Complex (fruit), Deodorized Garlic Powder (bulb), Grape Extract (seed) (standardized to 95% polyphenol), Fruit Blend [Orange Powder (fruit), Pineapple Powder (fruit), Apple Powder (fruit), Grape Powder (fruit), Blueberry Powder (fruit), Cranberry Powder (fruit), Papaya Powder (fruit), Elderberry Powder (fruit), Bilberry Powder (fruit), Black Currant Powder (fruit), Kiwi Powder (fruit)], Vegetable Blend [Wild Yam Powder (root), Carrot Powder (root), Spinach Powder (leaf), Cauliflower Powder (head), Kale Powder (leaf), Brussels Sprouts Powder (edible head), Broccoli Powder (whole plant)]
100 mg
Viri Men Blend
Saw Palmetto Extract (berry), Damiana Extract (leaf), Panax Ginseng Extract (root), Ginkgo Biloba Powdered Extract (leaf), Nettles Powdered Extract (leaf), Pumpkin Extract (seed), Raw Oyster Concentrate
50 mg
Enzyme Blend
Papain, Bromelain, Alpha Amylase, Lipase
50 mg
Alpha Lipoic Acid25 mg
PABA (para-aminobenzoic acid)10 mg
Choline (as choline bitartrate)10 mg
Inositol10 mg
Boron2 mg
Lycopene (Lyc-O-Mato)500 mcg
Lutein500 mcg
Alpha Carotene140 mcg
Vanadium100 mcg
Cryptoxanthin34 mcg
Zeaxanthin28 mcg
Daily Value not established.
Обзор

Optimum Nutrition Opti-Men — реально оптимально получить?

, не содержащего ГМО.
Сводка Обзор Optimum Nutrition Opti-Men
Заявленные выплаты Обеспечивает потребности активных мужчин в питательных веществах, дополняет здоровую сбалансированную диету, отлично подходит для здорового образа жизни | Должен, по крайней мере, в основном соответствовать требованиям
Состав Делает акцент на передовых методах определения количества питательных веществ | Количество отличное, формы питательных веществ не всегда идеальны, удивительное разнообразие питательных веществ | Не хватает только предварительно сформированного витамина А (легко поправляемый)
Дополнения 4 смеси и 2 других вещества (плюс, каротиноиды) | Действительно надежное сочетание | Потенциальный выигрыш в отношении сексуального благополучия, уровня энергии, пищеварения, кожи, нервов, здоровья мозга, противовоспалительного, антиоксидантного действия, увеличения мышечной массы и здоровья, лучшей потери веса, уровня холестерина, уровня сахара в крови
Добавки В общем, все должно быть безвредно | Потенциально он может быть не идеальным из-за отсутствия заявления
Качество В основном самоутвержденные претензии | Проводит внутренние испытания сырья | В целом ощущается неплохо, но иногда непоследовательно
Успешность Больше 90.9% | На основе 8499 отзывов
Цена Тонны и тонны стоимости по цене | Разоренная цена на стоимость
Рекомендация Определенно претендующий на шорт-лист | Получил бы от iHerb
Лучшие альтернативы? Общий | Thorne Research Advanced Nutrients (№1 в этом списке)
Если бюджет ограничен, это хороший вариант
Самый лучший из лучших поливитаминов

| Маркетинг | Питательные вещества | Дополнения | Добавки | Отзывы | Ценообразование | В целом |

В этом обзоре Optimum Nutrition Opti-Men мы подробно рассмотрим все, что он предлагает.Мы рассмотрим все питательные вещества, добавки и полезные вещества.

Стоит ли просто пойти и купить его? Или, может быть, вам стоит убежать от этого? Мы тоже займемся этим.

Продукт не увлекается маркетингом, он довольно непринужденный

По словам производителя, Optimum Nutrition Opti-Men «больше, чем мульти». По их словам, «это система поглощения питательных веществ, обеспечивающая более 75 активных ингредиентов в 4 смесях, специально разработанных для удовлетворения потребностей активных мужчин в питательных веществах.«Или, если перефразировать, это как необходимость для активных мужчин, как они выражаются [R].

Что касается самой страницы продукта, она очень краткая. Такое ощущение, что его не волнует обширный маркетинг и убеждение людей. Который я уважаю. Напоминает мне что-то вроде Solgar Male Multiple (обзор) и Centrum Women (обзор).

Что мне, в частности, нравится, так это то, что это не утомительная страница. И нет ничего, что могло бы быть чрезмерным утверждением (например, «мы лучшие» или «мы самые крутые»).

Тем не менее, что я абсолютный поклонник, так это то, что они не претендуют на замену здоровой диеты этим Opti-Men. Нет, вместо этого они фактически упоминают то, чего избегают многие другие производители. Дело в том, что любые поливитамины помогают дополнить здоровую сбалансированную диету.

Что касается преимуществ, то, как и любого типичного поливитамина, это многообещает. Во главе угла стоит идея поддержки клеточной энергии, стимулирования метаболизма, помощи в расщеплении и транспортировке питательных веществ, поддержки здоровья мышц и иммунитета.И, конечно же, прежде всего, вести здоровый образ жизни.

Что касается отсутствия претензий, здесь ничего не говорится. Но, судя по ингредиентам, он определенно не содержит искусственных красителей, искусственных подсластителей и даже сахара. Все это, в общем, хороший знак.

Кроме этого, спойлер. Я также включил Optimum Nutrition Opti-Men в список самых лучших поливитаминных добавок, так как он очень хорош. Но давайте разберемся с этим, прежде чем делать такой вывод.

Для обзора питательных веществ, они выглядят достойно, но не на 100% идеальны

Optimum Nutrition Opti-Men предлагает почти все необходимые витамины, по крайней мере, в некоторых количествах. Точно так же мы получаем большое разнообразие минералов. С этой целью он предлагает все, что мы когда-либо хотели. Тем не менее, я бы не сказал, что все идеально.

Из витаминов продукт содержит витамины A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. Таким образом, хотя нас могут заставить поверить, что в нем нет недостатка ни в одном из 13 основных, на самом деле он отсутствует.Предварительно сформированный витамин А. Который, как и любой другой, имеет решающее значение для здоровья.

Мультивитаминные добавки обычно используются параллельно с бета-каротином и витамином А, но это все равно, что называть кефир алкогольным напитком. Технически, возможно, до некоторой степени, но на самом деле это не имеет смысла и просто не работает.

Для дальнейшего объяснения, существует в некотором смысле две формы витамина А, а именно каротиноиды (например, бета-каротин, альфа-каротин, лютеин и т. Д.) И предварительно сформированная форма (например, ретинол, ретинилпальмитат, ретинилацетат и т. Д.).). Хотя оба они вносят свой вклад в преимущества, связанные с витамином А, это не одно и то же. На самом деле, у них очень разные качества [R, R, R, R, R, R].

Более того, любая ерунда, которую вы, возможно, слышали о бета-каротине как лучшей форме витамина А, совершенно неверна. Хотя бета-каротин можно превратить в предварительно сформированный витамин A, это очень ненадежный способ его получения, и довольно часто его может быть совершенно недостаточно для получения необходимых количеств предварительно сформированного витамина A [R, R, R, R, R, R] .

Что потенциально может привести к различным состояниям здоровья, таким как плохое зрение, иммунная система или бесплодие среди многих других (если, скажем, мы не получаем достаточного количества пищи). Таким образом, это гораздо важнее, чем многие считают [R, R, R].

Что касается количества витаминов, то большинство из них в количествах, достаточных (в соответствии с лучшими практиками в отношении количества питательных веществ). Есть несколько недостатков, но ничего достойного упоминания. Правда, многие из их форм (насколько они легко усваиваются нашим телом) не являются самыми способными, но, как мне кажется, дополнительные количества компенсируют это.

В целом, определенно очень прилично. Но помимо этого, определенно есть что обсудить, когда дело доходит до минералов, содержащихся в Opti-Men of Optimum Nutrition.

Во-первых, кальций и магний вам обязательно нужно будет принимать дополнительно, поскольку в этой добавке слишком мало того и другого. Кроме того, формы, в которых они находятся, просто ужасны [R, R, R, R, R, R, R].

Тем не менее, большинство мультисистем, включая Rainbow Light Men’s One (обзор) и Centrum Performance (обзор), борются с этими двумя.Таким образом, в целом я бы не стал считать это отрицательным.

Что касается цинка, меди и марганца, то они находятся в совершенно неэффективных формах. Первые два, однако, не должны сильно пострадать от этого, поскольку их количество по-прежнему достаточно. С другой стороны, марганца явно недостаточно [R, R, R, R, R, R].

Остальные минералы, за исключением бора и ванадия, довольно хороши. Что касается бора и ванадия, мы не можем узнать их точные формы, поскольку они не указаны на этикетке [R, R, R, R, R, R, R, R, R].

Что касается аспектов, которые мне действительно нравятся, эта добавка Optimum Nutrition также содержит основной холин и стимулирующий мозг инозит. Они не совсем урезаны с точки зрения их обилия. Но все же, сколько бы мы ни получали, мы это возьмем.

Но как бы то ни было, это не единственные вещества, которые попали в продукт.

Эта оптимальная пищевая добавка приносит довольно много добавок

Opti-Men от Optimum Nutrition довольно разнообразен с точки зрения различных смесей, которые он также добавляет в таблицу.Есть четыре дополнительных смеси, два других вещества и множество различных каротиноидов.

Есть смесь Amino Men, которая содержит 8 аминокислот (L-аргинин, L-глутамин, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистин, L-лизин гидрохлорид, L-треонин) . Не все из них входят в число основных [R, R, R].

Это будет здорово для всех, поскольку они считаются строительными блоками жизни — соединениями, без которых наш организм не может функционировать. Они также могут помочь нарастить мышечную массу [R, R, R].

Также есть смесь Phyto Men Blend, которая предоставляет нам множество фитонутриентов (а также сопутствующих веществ и кофакторов) через различные фруктовые и овощные порошки.

Фитонутриенты — это природные химические соединения, обладающие различными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, они предлагают и другие чудесные преимущества [R, R, R, R].

Также есть смесь Viri Men, которая состоит из множества веществ, которые направлены на улучшение сексуального благополучия и уровня энергии, а также предлагают другие преимущества.Несмотря на свое название, это то, что также может быть полезно для женщин. Честно говоря, все это, несмотря на то, что он Opti-Men, может очень хорошо использоваться женщинами. Ничто в дополнении к этому обзору не предназначено только для мужчин [R, R, R, R, R, R, R, R, R, R, R, R, R, R].

Наконец, есть смесь ферментов, которая обеспечивает нас веществами и ферментами, которые улучшают пищеварение. Что положительно повлияет на эффективность усвоения питательных веществ. Что всегда хорошо [R, R, R, R, R, R, R, R].

Кроме того, есть также альфа-липоевая кислота и ПАБК, а также весьма незначительные количества различных каротиноидов, таких как альфа-каротин, лютеин, зеаксантин, криптоксантин и даже ликопин. Не стесняйтесь узнать о них из других моих статей.

В целом дополнения Opti-Men мне нравятся. Они чувствуют себя чем-то, преимуществами которых может наслаждаться практически каждый.

Я чувствую, что Opti-Men привыкли к лучшим «клеящим» ингредиентам

Обычно и для многих поливитаминных добавок раздел, в котором обсуждаются добавки, обычно является наиболее проблемным.Так было с такими добавками, как Amway Nutrilite Double X (обзор) и Centrum Silver Men (обзор). Но не для дополнения этого обзора.

Несмотря на то, что Optimum Nutrition Opti-Men состоит из восьми различных устройств (в прошлом это был набор из восьми других), я бы легко счел их безвредными.

Итак, он использует микрокристаллическую целлюлозу, стеариновую кислоту, кроскармеллозу натрия, гидроксипропилметилцеллюлозу (ГПМЦ), стеарат магния, диоксид кремния, глицерин и подсолнечное масло.

Из них стеарат магния и стеариновая кислота, пожалуй, самые большие предвестники сомнений.

Я имею в виду, что в целом сообщение об этих двоих было очень смешанным. Некоторые полностью уверены, что оба эти вещества представляют опасность для здоровья. Другие полностью не согласны с утверждением, что это, вероятно, одни из самых безопасных добавок [R, R, R, R, R, R, R, R, R, R, R].

Я провел исследование, я потратил на это более 10 часов в прошлом. В конечном итоге все довольно ясно и просто.Эти вещества абсолютно безвредны (во всех побочных эффектах виновата стеариновая кислота, а стеарат магния — вещество, одним из компонентов которого является кислота) [R, R, R, R, R].

Интересный факт, иллюстрирующий это. Младенцы потребляют с материнским молоком в бесконечность раз больше стеариновой кислоты, чем мы когда-либо могли бы в качестве добавки к добавкам [R].

В остальном я не особо люблю подсолнечное масло. Я думаю, что это очень посредственный или плохой выбор, если для изготовления таблеток необходимо масло.Он может быть как положительным, так и отрицательным по своему действию. В то время как натрий кроскармеллоза может быть не лучшим, если он сделан из ГМО. Что мы не можем знать в данном конкретном случае. Потому что Optimum Nutrition Opti-Men не заявляет, что не содержит ГМО.

И, следовательно, это, вероятно, самая большая потенциальная проблема.

Почти 8,5 тыс. Отзывов клиентов, помогающих правильно оценить вещи

Итак, это ингредиенты и все, что в них содержится. Теперь, переходя к практическим аспектам, рассмотрим, во-первых, отзывы покупателей, а во-вторых, цены.

Говоря о первом, хотя это правда, что добавка существует уже довольно много лет, на странице продукта есть только один обзор. Что может показаться странным. Но, в некотором смысле, это как бы хорошо отражает тенденцию в отношении обзоров на их страницах продуктов и то, что мы уже обнаружили с их добавкой рыбьего жира (обзор).

Итак, одного 5-звездочного обзора мало. Добиться успеха — все равно что создать вино из клубники. Это не имеет никакого смысла.

Итак, я пошел провести небольшое исследование. Я собрал все, что смог найти у всех других сторонних продавцов и розничных продавцов. Вот что я нашел.

Всего мне удалось найти 8499 отзывов об Optimum Nutrition Opti-Men. Итак, один не хватает 8,5 тысяч. И было довольно много плохих отзывов или 772 отрицательных комментария (1 звезда, 2 звезды). Тем не менее, он довольно сильно выровнялся, учитывая общее количество отзывов. Другими словами, 7727 положительных комментариев. Это означает, что показатель успеха в мире составляет 90.9%.

Это потрясающий показатель успеха. Особенно с учетом того, что это, вероятно, даже больше, потому что люди гораздо более охотно сообщают о негативном опыте, чем о позитивном.

Но если нам любопытно, отрицательные обычно попадают в одну из этих категорий. Многие были недовольны тем, что таблетки ломаются, расслаиваются, крошатся при малейшей влажности. В то время как действительно тревожный аспект заключался в том, что некоторые были такими даже в полностью запечатанных контейнерах.В какой степени многие жаловались на качество.

Другие указывали на неприятный, неестественный запах, сравнивая его с тухлой смертью и даже с мочой животных. Другие пока сравнивали это со рвотой. И да, для некоторых это просто не сработало. В целом очень многие подчеркнули снижение качества по сравнению с более ранней версией продукта.

Но давайте не будем вырывать это из контекста. На каждый плохой отзыв приходится еще девять хороших отзывов. Итак, отзывы весьма неоднозначны. Тем не менее, как и в случае с любым другим продуктом, есть масса людей, которые клянутся им.

С точки зрения цены Opti-Men — абсолютный зверь

Вообще говоря, цена, вероятно, самая сильная сторона Opti-Men. Действительно трудно найти добавку, которая была бы настолько богата питательными веществами и другими добавками, но была бы такой доступной.

Итак, добавка обычно стоит 19,99-21,48 долларов за 90 таблеток. Рекомендуемая доза составляет три таблетки в день, что составляет 19,99 доллара в месяц. Итак, за порцию это стоит 0,67 доллара. Что действительно мало для такого калибра, как это дополнение.

Например, если мы сравним Opti-Men и Klaire Labs Multithera, то разница составит 254%. Это означает, что Multithera обычно стоит около 50,99 долларов за 30-дневную поставку. Это примерно 1,70 доллара за порцию из 6 капсул. Итак, огромная разница. Конечно, лично я бы все же выбрал вариант Klaire Labs вместо дополнения к этому обзору.

Теперь, если мы сравним это с тем, что я считаю лучшими поливитаминами на рынке прямо сейчас, это будет похоже. Стоимость Thorne Research Advanced Nutrients обычно составляет 60 долларов.Это означает, что это плоские 2 доллара за порцию из 8 капсул.

Следовательно, это на 1,33 доллара больше или в основном на 300% дороже, чем этот вариант Optimum Nutrition. Конечно, я чувствую, что качество Thorne Research превосходит это на сотни миль, но все же.

Я думаю, это прекрасно иллюстрирует, почему я считаю, что цена на ON Opti-Men такая чертовски доступная. По сути, это самый дешевый вариант, который к тому же очень жизнеспособен.

В целом есть немного плохие, но в целом очень-очень хорошие

В целом, я считаю, что хотя Optimum Nutrition Opti-Men не совсем идеален в качестве поливитаминной добавки, тем не менее, он очень надежный.

Я имею в виду, что он предлагает хорошее количество необходимых питательных веществ. С точки зрения разнообразия в нем есть почти все (вот и витамин А). Добавленные дополнительные вещества потрясающие. Добавки не самые совершенные, но кажутся достаточно приличными. Уровень успеха определенно доказывает, что это работает. А когда дело касается цены, это просто волшебство.

Тем не менее, мне не очень нравится, когда эти таблетки распадаются раньше, чем следовало бы. А именно, я не в восторге от несоответствий в отображении качества.Кроме того, очень необходима сертификация без ГМО или даже общее заявление.

Следовательно, я считаю, что из (избегайте этого, рассматривайте это, включайте в список или покупайте), это определенно то, что нужно включить в список. Но кроме этого, я считаю, что это, пожалуй, одна из самых доступных, но чрезвычайно эффективных добавок. И поэтому, если вы чувствуете, что у вас ограниченный бюджет, дерзайте.

В этой связи определенно существуют и другие, более функциональные (но и более дорогие) продукты.Вот список того, что я считаю лучшими из лучших поливитаминных добавок на рынке.

Прежде всего, я надеюсь, что этот обзор Optimum Nutrition Opti-Men помог вам найти информацию, которую вы искали. Вам нравится его цена? Понравились дополнения? Как вы думаете, положительный отзыв намного перевешивает отрицательный? Дайте мне знать ниже, и я обещаю вам еще раз связаться.

Обзоры

OPTI-MEN — действительно ли это работает и безопасно в использовании?

OPTI-MEN — это добавка для общего оздоровления и иммунитета для мужчин, содержащая витамины, минералы, ферменты, антиоксиданты и 200 фруктов и овощей.

Обзор OPTI-MEN

OPTI-MEN — это добавка для здоровья, обеспечивающая человека, ведущего активный образ жизни, необходимыми питательными веществами. Этот продукт дает пользователю дополнительную энергию. Он содержит ферменты, растительные вещества, витамины, минералы, фрукты и овощи и антиоксиданты. Производитель рекомендует также соблюдать сбалансированную диету и еженедельно заниматься спортом.

Обзор OPTI-MEN — изображения журнала Health Web Magazine

Как работает OPTI-MEN?

OPTI-MEN — это мощная формула поддержки питательных веществ, которая включает четыре смеси, а именно смесь аминокислот, смесь Viri, смесь фито и смесь ферментов.Эта формула богата витаминами, минералами, ферментами, аминокислотами и другими необходимыми экстрактами. Он оптимизирует общее состояние здоровья за счет объединения этих смесей в одну систему. Amino-Blend способствует синтезу белка. Остальные 3 сочетают целевые области, такие как иммунитет и сексуальное здоровье, для улучшения самочувствия.

OPTI-MEN также увеличивает уровень энергии, что способствует повышению производительности и физической выносливости. Эта добавка наиболее полезна при сбалансированной диете и ежедневной физической активности.

Кто производитель OPTI-MEN?

Этот продукт произведен компанией Optimum Nutrition, Inc., компания по производству здорового питания, владеющая двумя брендами спортивного питания, Optimum Nutrition и еще одним брендом, связанным с бодибилдингом. Они предлагают множество продуктов, таких как пищевые добавки, для различных состояний. Компания была основана в 1998 году и расположена недалеко от Чикаго.

Какие ингредиенты входят в состав OPTI-MEN?

Вот некоторые из основных активных ингредиентов в этой добавке:

Магний — это важный минерал, который присутствует в организме в изобилии.Он также содержится во многих продуктах. Он необходим для производства энергии, а также для контроля уровня глюкозы в крови, синтеза белка, регуляции артериального давления, функционирования мышц и нервов [1] . L-аргинин — это аминокислота, которая инициирует выработку оксида азота в организме. Это улучшает кровообращение во всей системе, в том числе в половом члене. На этом этапе эрекция усиливается.

В статье в Journal of Psychosexual Health [2] обсуждалась связь между L-аргинином и эректильной дисфункцией, и было обнаружено, что существует связь.

Ginkgo Biloba — это выдержка из древнего дерева, также называемого девичьей шерстью. Родом из Китая. Он считается афродизиаком, а также улучшает кровообращение по всему телу. Это действие приводит к более твердой и сильной эрекции.

Журнал сексуальной и супружеской терапии [3] обнаружил, что это вещество эффективно при лечении сексуальной дисфункции, вызванной депрессией. Есть свидетельства того, что это растение обладает и познавательными свойствами.

Damiana — это кустарник Turnera Diffusa, который долгое время считался афродизиаком, что подтверждается исследованиями, согласно Pharmacognosy Review [4] .Они также упоминают некоторые свидетельства того, что он может задерживать эякуляцию. Папайя — Плодоносное растение семейства Caricaceae. Он богат антиоксидантами, повышающими иммунитет. Растение также богато противовоспалительными средствами, что делает его полезным при таких состояниях, как артрит. Папайя богата полезными питательными веществами [5] .

Что наука стоит за OPTI-MEN?

Этот продукт богат витаминами, минералами, кислотами в свободной форме и ферментами, которые обеспечивают все необходимые питательные вещества и устраняют любой существующий дефицит.Добавка также богата антиоксидантами, которые поддерживают общий иммунитет. Он также может помочь нарастить мышечную массу и силу, поскольку помогает синтезировать белок.

Какие преимущества OPTI-MEN?

  • Эта система может удовлетворить потребности активных мужчин в питательных веществах.
  • Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами.
  • Он содержит более 75 основных активных ингредиентов.
  • Этот продукт включает более 200 фруктовых и овощных экстрактов.
  • Поддерживает повышенный иммунитет.

Какие недостатки у OPTI-MEN?

  • Он содержит множество ингредиентов, что увеличивает вероятность возникновения побочных эффектов.
  • Он содержит моллюсков, которые являются распространенным аллергеном.
  • Вы ​​должны употреблять три большие капсулы в день.

Часто задаваемые вопросы: вопросы и ответы потребителей

В нашем исследовании для этого отчета мы обнаружили, что потребители часто задают в Интернете следующие вопросы в отношении OPTI-MEN. Каковы побочные эффекты OPTI-MEN?

Некоторые вещества в этой добавке могут вызывать легкие побочные эффекты.Некоторые из них включают зеленый чай, который может вызывать нервозность, головную боль, проблемы со сном, диарею, рвоту, нерегулярное сердцебиение, изжогу, головокружение, звон в ушах и спутанность сознания [6] .

Пила Пальметто может вызвать головные боли или проблемы с пищеварением [7] .

Кроме того, гинкго билоба может вызывать головокружение, запор, диарею, головные боли и кожные аллергические реакции [8] .

Направления для OPTI-MEN?

Рекомендуемая дозировка составляет 3 капсулы в день во время еды.На официальном сайте нет упоминания о времени суток, но, поскольку в продукте есть кофеин, не принимайте его на ночь. Ни при каких обстоятельствах не принимайте более 3 капсул в день.

Есть ли в OPTIO-MEN кофеин?

Да, в ингредиенте этого продукта, зеленом чае, содержится небольшое количество кофеина.

Можно ли женщине принимать OPTI-MEN?

Ничего плохого не случится с женщиной, которая решит принимать эту добавку, и она, несомненно, получит некоторую пользу, но продукт был разработан для потребностей мужчин.Под тем же брендом есть аналогичные товары для женщин.

Какова политика возврата OPTI-MEN?

YПолитика возврата составляет 30 дней. Если вы недовольны продуктом, сообщите об этом компании и верните его в течение 30 дней с даты покупки. Должно остаться не менее 75% продукта. Вы получите полный возврат средств.

Для чего нужен OPTI-MEN?

Этот продукт предназначен для удовлетворения общих потребностей мужчин, ведущих активную повседневную жизнь, в отношении здоровья.Это означает обеспечение витаминами, ферментами, кислотами и минералами в свободной форме, устраняя любые существующие недостатки. Продукт также направлен на улучшение иммунной системы.

Что потребители говорят об OPTI-MEN?

Большинство обзоров OPTI-MEN были невероятно положительными. Более 85% клиентов рассказали об огромных преимуществах этого продукта, когда они почувствовали себя более энергичными и имели общее чувство благополучия. Несколько пользователей заявили, что не получили никаких преимуществ или у них были незначительные побочные эффекты, такие как расстройство желудка.

Заключительные слова

OPTI-MEN — это органическая добавка, разработанная специально для мужчин. Он содержит все питательные вещества, необходимые мужчинам для ведения здорового образа жизни, включая витамины, минералы, ферменты, растительные вещества и кислоты в свободной форме. Это может улучшить общее состояние здоровья и иммунитет, а также помочь нарастить мышцы. Отзывы OPTI-MEN в основном были невероятно положительными. Покупателям понравился продукт, и они почувствовали, что он дает им дополнительную энергию и чувство общего хорошего самочувствия. Было несколько пользователей, которые упомянули, что продукт им не помог или у них были побочные эффекты.Этот продукт содержит множество ингредиентов, что означает возможность возникновения побочных эффектов. Если у вас есть какие-либо неприятные симптомы, немедленно прекратите использование продукта. Не начинайте принимать эту добавку, пока не обратитесь к врачу и не получите медицинское одобрение.

** Вышесказанное является субъективным обзором. Наше мнение об эффективности продукта основано на независимых исследованиях и информации. * Результаты использования этого продукта могут отличаться. Если у вас серьезное заболевание, сердечные заболевания в анамнезе, вы беременны или кормите грудью, мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом перед использованием этого или любого другого продукта для здоровья и / или добавки.Содержимое, представленное в веб-журнале Health Web Magazine, предназначено только для информационных целей и не должно рассматриваться как замена совета медицинского работника. Его не следует использовать для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, и мы не несем ответственности за любые осложнения, которые могут возникнуть в результате использования вами его по любой из вышеупомянутых причин. Все проблемы, касающиеся вашего личного здоровья, должны решаться непосредственно вашим лечащим врачом. Раскрытие информации о соединении материалов : Продукты, показанные в разделе « Наши лучшие продукты », — это продукты, которые мы продвигаем как владелец и / или торговый посредник, и не представляют все продукты, представленные в настоящее время на рынке, или компании, производящие такие продукты.Эта информация раскрывается в соответствии с 16 CFR, Часть 255 «Руководства по использованию одобрений и отзывов» Федеральной торговой комиссии. Мы хотели бы прояснить, что все ссылки, представленные в этом разделе, являются ссылками для продажи; всякий раз, когда покупка совершается по одной из этих ссылок, мы получим компенсацию.

Обзор

Optimum Nutrition Opti-Men — Мультивитаминная добавка: обзоры продуктов

Введение:

В настоящее время это обычная тенденция, что люди не едят правильно. чтобы получить необходимые питательные вещества в своем организме.Эта тенденция также привела к бизнес добавок, которые широко используются для удовлетворения потребностей наших потребность в питательных веществах. На рынках продается большое количество поливитаминных добавок. продаются, и они используются разными людьми для решения проблемы низкой уровень питательных веществ в организме. В этой статье мы будем делать Оптимум Обзор питания Opti-Men, который широко используется культуристами и весами лифтеры. Давайте взглянем на продукт.

Товар Информация:

Если мы посмотрим на обзор Optimum Nutrition Opti-Men от различных спортсменов и врачей, мы обнаруживаем, что продукт работает по принципу из 5 смесей.Сюда входят такие названия, как аминокислоты, смеси Viri, смеси opti и т. Д. фито-смеси и ферментные смеси. Эти 5 смесей выполняют все функции добавка, как сказано в другом обзоре Optimum Nutrition Opti-Men. В смесь аминокислот содержит незаменимые аминокислоты, которые являются строительными блоками развитие костей и наращивание мышц. Вири-смесь добавки состоит из экзотических морских концентратов и растительных элементов, которые усиливают ваш мужской край. Фито-смесь содержит антиоксиданты, которые обогащены с фруктами и овощами и удалите из организма ненужные радикалы.В оптимальном Nutrition Opti-Men Review мы обнаружили, что смесь ферментов продукта отвечает за пищеварение и усвоение необходимых питательных веществ в организме.


Смесь opti содержит 25 основных минералов и 25 витамины, которые играют важную роль в наращивании мышечной массы и повышают энергию тело. На различных форумах, в которых проводился обзор Optimum Nutrition Opti-Men, мы узнают, что добавка доставляет эти питательные вещества в естественной форме и следовательно, его можно рассматривать как основную систему питания для организма.Он поддерживает прочная основа в вашем теле, а также повышает жизнеспособность, работоспособность и уровень энергии в вашем теле. Optimum Nutrition Opti-Men Обзор спортсменов и профессиональные культуристы положительно отзываются о продукте. В Лучшее в продукте — это то, что он содержит все натуральные ингредиенты. и он полностью не содержит радикалов и вредных элементов, которые могут вызвать проблема с телом. Если вы заинтересованы в приеме добавки, тогда вы следует следовать некоторым инструкциям и указаниям.

Дозировка и Проезд:

The Optimum Nutrition Opti-Men Review утверждает, что вы посоветовал следовать некоторым инструкциям, например, вы должны проконсультироваться со своим врач или терапевт перед использованием добавки. Изделие предназначено для лицам от 18 до 50 лет. Лучший способ используйте добавку с молоком или водой и рекомендуемую дозировку добавка — 3 таблетки в день. Вы обязательно получите результат за минимум возможное время.Людям, которые уже принимают другие лекарства, следует избегать: принимать эту добавку, так как это может привести к некоторым побочным эффектам. Оставьте товар в недоступном для детей месте.

лучших поливитаминов для мужчин — AskMen

Преимущества поливитаминов и какие из них вам следует принимать

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.



Дополнения Маккензи Шанд


Фотографии товара с сайта продавца.


В детстве вы, вероятно, сопротивлялись совету родителей есть овощи «ради витаминов», но теперь, когда вы стали взрослыми, у вас было время заново открыть для себя простую мудрость своих предков. Вы, вероятно, стремитесь придерживаться сбалансированной диеты, но правда в том, что вы очень занятой человек, и есть много необходимых витаминов и минералов.Итак, для простоты, вы обращаетесь к индустрии пищевых добавок. Ты не одинок. Фактически, 77 процентов американцев принимают пищевые добавки, согласно опросу потребителей, проведенному CRN в 2019 году — это самый высокий показатель на сегодняшний день.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие витамины для повышения иммунитета

Мультивитамины обеспечивают простое, относительно дешевое и быстрое решение проблемы снабжения вашего организма всеми питательными веществами, необходимыми для его функционирования и наилучшего функционирования. Однако позвольте сказать: они , а не замена хорошо сбалансированной диете.Скорее, вы должны думать о своих поливитаминах как о страховом полисе — способе покрыть все ваши основы питания.

«Общие поливитамины могут быть полезны для некоторых людей, но не обязательно для всех», — говорит д-р Альберт Ан, доктор медицинских наук, преподаватель программы резидентуры NYU Primary Care и клинический инструктор в Медицинской школе NYU. Потребности мужчин в витаминах и минералах различаются в зависимости от уровня активности, возраста и режима питания. Читайте дальше, чтобы узнать, на что нужно обращать внимание при покупке поливитаминов для мужчин и какие поливитамины для мужчин стоит покупать.


Лучшие поливитамины для мужчин на основе образа жизни


  1. Лучший универсальный поливитамин для мужчин: мужской поливитамин One A Day
  2. Лучший универсальный мультивитамин с добавленными активными ингредиентами: мультивитамин GNC Mega для мужчин
  3. Лучший универсальный мультивтайн для всех ваших задач: Nature Made Multi для него
  4. Лучший универсальный мультивитамин для повышения иммунитета: мужской поливитамин Vimerson Health
  5. Лучшие мармеладные витамины для мужчин: мармеладные витамины для мужчин Vitafusion
  6. Лучшие мармеладные витамины премиум-класса для мужчин: Smarty Pants Men’s Complete
  7. Лучшие мармеладки с антиоксидантами для мужчин: мультивитаминные мармеладки OLLY для мужчин
  8. Лучшие мультивитамины для мужчин-вегетарианцев: поливитамины Rainbow Light Men’s One
  9. Лучший веганский мультивитамин с органическими экстрактами: NATURELO Whole Food Multivitamin for Men
  10. Лучшие вегетарианские мультивитамины для улучшения здоровья: мультивитамины для мужчин ежедневно от Amazon Elements
  11. Лучший мультивитамин для активных мужчин: GNC Mega Men Sport One Daily Men’s Multivitamin
  12. Лучший мультивитамин для поддержки здоровья мышц: оптимальное питание Opti-Men
  13. Лучшие мультивитамины для мужчин старше 50: мультивитамины Centrum Silver для мужчин
  14. Лучшие мультивитамины с пробиотиками для мужчин старше 50: Garden of Life Vitamin for Men 50 & Wiser

Что искать в мужских поливитаминах


Большинство поливитаминов снаружи будут выглядеть одинаково, но если вы посмотрите на этикетки, вы увидите, что в фактах о добавках и списках ингредиентов могут быть резкие различия.

Некоторые мультивитамины на рынке содержат ненужные уровни определенных добавок, говорит Кери Ганс, RDN и автор книги The Small Change Diet. Например, мужчинам не нужно такое же количество железа, как женщинам — большинству мужчин следует стремиться выбирать поливитамины, которые содержат мало железа или совсем не содержат его. Вместо этого доктор Дана Коэн, доктор медицины, автор Quench и медицинский советник Cure Hydration, рекомендует обратить внимание на витамин D3, рыбий жир для омега-3 и абсорбируемую форму магния, такую ​​как глицинат или таурат.

Когда дело доходит до списка ингредиентов — помимо витаминов и минералов — вы захотите провести его сканирование, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какое-либо содержимое, но также убедитесь, что список не отображается избыточный и набитый ненужными наполнителями.

Вот список витаминов и минералов, которые мужчины должны искать в поливитаминах для мужчин:

  • Магний: Регулирует кровяное давление, улучшает контроль глюкозы и помогает поддерживать нормальную функцию нервов и мышц.
  • Йод: Регулирует гормоны щитовидной железы и помогает вашему телу регулировать свой вес.
  • Цинк: Жизненно важен для роста и деления клеток, поддерживает здоровье иммунной системы, способствует регуляции тестостерона.
  • Витамин C: Способствует заживлению ран, укрепляет иммунитет и предотвращает рак.
  • Витамин D3: Помогает укрепить и укрепить кости, что также важно для выработки тестостерона.
  • Витамин К: Укрепляет кости, предотвращает образование тромбов и борется с сердечными заболеваниями.
  • Калий: Дефицит калия является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие подписки на витамины


Лучшие универсальные поливитамины для мужчин


Мультивитамины для мужчин One A Day

Этот поливитамин не только обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы оставаться в отличной боевой форме, но и содержит правильное сочетание ингредиентов, чтобы поддерживать ваш тикер в отличной форме, поскольку общее здоровье сердца и артериальное давление — довольно распространенные проблемы. для парней.

Не содержащий искусственных подсластителей, ароматизаторов и красителей, этот поливитамин ставит на первое место питание благодаря смеси 18 основных витаминов и минералов. Таблетки One A Day содержат многие из рекомендованных экспертами питательных веществ, упомянутых выше, таких как витамин A, D, магний и йод. Его уникальная смесь направлена ​​на поддержку шести ключевых функций организма, от здорового энергетического обмена до здоровья иммунной системы.

Содержит: Витамины A, B6, C, D, E и K, рибофлавин, тиамин и ниацин, и многие другие.

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий отзыв: «Так что я никогда не принимал поливитамины, потому что я никогда не чувствовал, что они делают много, когда я делал много лет назад, но решил попробовать еще раз, и это здорово. Я определенно чувствую себя более энергичным без каких-либо странных побочных эффектов. Я также бегаю. Но уже через неделю приема я бегаю вдвое больше, не уставая, поэтому определенно вижу большую разницу — особенно в отделе энергетики. Я бы порекомендовал их точно, и, к тому же, они не такие дорогие.»- Алекс

$ 16,72 за 200 штук на Amazon.com

GNC Mega Men Мультивитамины

GNC Mega Men предлагает питательные вещества, такие как витамин D для поддержания здоровья и иммунитета толстой кишки, и витамин B для повышения энергии, специально созданный для парней и их потребностей. Этот продвинутый поливитамин включает больше активных ингредиентов, чем средний вариант на рынке (в том числе смесь фруктов и овощей и смесь для здоровья мозга), который настроен для укрепления иммунной системы, обеспечения необходимыми антиоксидантами и поддержки здоровья простаты и сердца — почти все вам нужна пищевая добавка.

Содержит: Витамины A, C, Bs, D3 и E, среди прочего, в дополнение к селену, ликопину (одна часть передовой антиоксидантной смеси).

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий отзыв: «Я использую эти витамины в течение нескольких лет и остаюсь более здоровым, чем большинство других! Я очень активен и не всегда ем лучшие продукты, поэтому полагаюсь на свои витамины, чтобы сбалансировать свой организм. Один из моих врачей попросил показать меню «Факты о добавках», чтобы узнать, может ли она найти для меня лучший витамин, но она не смогла! Она чувствовала, что я не могу получить лучший витамин! Этого достаточно для меня !! — Уолт
29 долларов.99 на 180 штук на Amazon.com

Nature Made Multi для него

Разработанный для обеспечения мужчин достаточным ежедневным потреблением необходимых питательных веществ, этот продукт Nature Made Multi for Men содержит 22 основных витамина и минерала — и не содержит железа. Этот поливитамин может помочь вам избавиться от этого вялого чувства, повышая уровень вашей энергии, а также поддерживая иммунную систему.

Содержит: Витамины A, C и E, кальций, йод и цинк, среди прочего.

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий отзыв: «Легко глотать … Я принимаю их ежедневно. Из описания вы сами видите, что в этой таблетке есть витамины, которые вы искали. Мне нравится, что она содержит биотин со 100-процентным минимумом в день. Биотин полезен для волос и помогает регулировать уровень сахара в крови. Он также содержит многие питательные вещества, которые мне нравятся в добавках для системы крови и здоровья костей ». — Музыкант
$ 11,79 за 90 штук на Amazon.com

Мультивитамины для мужчин Vimerson Health

Если вы часто чувствуете себя вялым и истощенным, этот поливитамин может подойти вам. Хотя он способствует общему здоровью и благополучию мужчин за счет необходимых витаминов, он также содержит некоторые уникальные ингредиенты, такие как зеленый чай и пальмовое дерево, которые могут помочь во всем, от выносливости до поддержания здорового уровня гормонов.

Содержит: витаминов A, C, D, Bs и E, а также спирулину, зеленый чай, кальций, лютеин, эхинацею и магний.

Рейтинг Amazon: 4,5 из 5

Многообещающий отзыв: «Я принимаю эти витамины уже более года, и я их люблю. Хорошие витамины — это те, которых вы не чувствуете, но в целом они делают ваш день лучше. Моя память улучшена, я вспоминаю вещи. лучше, я не чувствую усталости или вялости днем, и моя умственная ясность в целом улучшилась … Я пробовала раньше много поливитаминов других производителей, и это те, в которых я заметил разницу больше всего.»- Хуан Эдуардо Канту

$ 19,97 60 штук на Amazon.com


СВЯЗАННЫЙ: Лучшие витамины для бороды


Лучшие жевательные поливитамины для мужчин


Vitafusion Мужские жевательные витамины

Тут нет двух причин: жевательные конфеты понравятся публике в любом возрасте, особенно для тех, кто не любит глотать таблетки. Эти тоже не оставят неприятного привкуса во рту.

Vitafusion делает мармеладки практически со всеми возможными питательными веществами (вы можете купить отдельные флаконы с витамином C, кальцием, витамином D и т. Д.)), все с сахарным покрытием (без кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы или искусственных подсластителей). Этот поливитаминный вариант содержит рекомендуемое суточное количество витаминов A, C, D и E, что отлично подходит для поддержки мышц и сохранения силы иммунной системы.

Содержит: Большое количество витаминов группы В, а также витаминов А, С и D.

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий отзыв: «Мне всегда было трудно глотать таблетки.Некоторые витамины настолько велики, что я даже не могу пытаться их принимать. Я начал принимать эти жевательные витамины несколько лет назад. Они действительно работают на меня, так как моя кровь вернулась в норму после ежедневного приема их. Я уверен, что если бы я ел больше свежих фруктов и овощей, мне не понадобились бы витамины, но, поскольку я так занят, мне очень трудно потреблять эти продукты. Если вам нужно принимать витамины, это простое решение »- Outta Control

16,90 $ за 150 штук на Amazon.com

SmartyPants Men’s Formula Daily Gummy Multivitamin

Эти витамины для мужчин, созданные специально для того, чтобы восполнить пробелы в западной диете, состоят из лучших ингредиентов. Содержащий витамин D для укрепления костей, зубов и иммунитета, CoQ10 для поддержки здоровья сердца и ликопин для простаты, он призван помочь организму с головы до ног — без каких-либо странных добавок.

Содержит: Витамины E, K и B12, омега-3 EPA и DHA (из рыбьего жира) и CoQ10 среди других.

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий отзыв: «Витамины с отличным вкусом и высококачественными ингредиентами. Мне нравится, как они добавляли такие вещества, как CoQ10, и множество других полезных для сердца витаминов и антиоксидантов, таких как витамин С и т. Д. мармеладные конфеты, чем витамины. В целом, отличное дополнение к моему рациону пищевых добавок. Настоятельно рекомендуется! » — Randomrd82
26,95 долл. США за 180 счетов на Amazon.com

Мультивитаминные жевательные конфеты OLLY для мужчин

Эти жевательные конфеты с натуральным вкусом Blackberry Blitz (без сахарного покрытия) будут ощущаться как угощение, которое можно принимать каждое утро.Между тем, вы на самом деле наполните свое тело добротой в виде витаминов и минералов. В дополнение к витаминам-антиоксидантам, таким как A, C и E, он содержит CoQ10, который дает организму дополнительный заряд энергии.

Содержит: Витамины A, C, D и E, цинк, йод и биотин, среди прочего.

Рейтинг Amazon: 4.6 из 5

Многообещающий отзыв: «Я принимаю их уже четыре месяца и люблю их. Я думаю, что вкус отличный, а витаминная смесь идеальна.Кроме того, в них много биотина, который способствует росту / здоровью волос. На мой взгляд, это само по себе стоит своей цены. Я буду продолжать покупать их! »- TS

$ 14,99 90 на Amazon.com


Лучшие поливитамины для мужчин-вегетарианцев


Мультивитамины Rainbow Light Men’s One

Вегетарианский, без глютена, нежный для желудка, этот витамин разработан для поддержки всего, от репродуктивного здоровья до управления стрессом.

Это похоже на покупку, получи одну бесплатную сделку. Помимо того, что этот мужской поливитамин является комплексным источником большинства витаминов, которые вам необходимы ежедневно, он также содержит комплекс овощных соков с капустой, шпинатом, одуванчиком и свеклой для получения естественной энергии, а также укрепляющую смесь пальметто и ликопина. и органическая спирулина.

Содержит: Высокоэффективные витамины группы B, цинк, селен, холин и витамины D, E и C, и это лишь некоторые из них.

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий отзыв: «Мне очень нравятся эти поливитамины, я принимаю их уже около шести месяцев, и я определенно заметил изменения в моей энергии и иммунной системе. Я не болею простудными простудными заболеваниями, как раньше. , и с двумя детьми ясельного возраста, что очень важно. Так же, как получить массу энергии, чтобы поиграть с ними, и я заметил больше энергии и бдительности, принимая их. Отличный продукт! » — B.
43,20 долл. США за 150 шт. На Amazon.com

Мультивитамины из цельных продуктов для мужчин Naturelo

100-процентный веганский поливитаминный продукт

Naturelo отличается от среднего предложения благодаря включению в него обширного списка мощных смесей помимо стандартных витаминов и минералов.Эти смеси нацелены на все: от здоровья глаз и сердца (с такими ингредиентами, как куркума и рутин) до энергии и пищеварения (с такими ингредиентами, как зеленый чай и протеаза).

Содержит: Витамины A, C, D3, E, K, калий, йод и магний, а также смеси органических фруктов и овощей.

Рейтинг Amazon: 4.6 из 5

Многообещающий отзыв: «Как врач я ценю полноту и качество ингредиентов, а также тот факт, что они содержат дополнительные органические соединения для удовлетворения ряда моих потребностей.Капсулы немного больше, чем может показаться некоторым людям, но у меня нет проблем с их глотанием. У меня нет вкуса, и я не испытываю никакого «послевкусия» от них ». — Майкл Стилман, доктор медицины,
44,95 долларов США за 120 шт. На Amazon.com

Мультивитамины для мужчин ежедневно для мужчин Amazon Elements

Веганский и не содержащий глютена поливитамин для мужчин способствует поддержанию хорошего здоровья. В дополнение к его 21 витамину и минералу, включая основные продукты, такие как витамины А и Е, кальций и цинк, он включает растительную смесь с куркумой и имбирем, которые, как известно, уменьшают воспаление и окислительный стресс.

Содержит: Витамины A, C, D2 и B12, медь, биотин, органический орегано, пажитник и многие другие.

Рейтинг Amazon: 4,5 из 5

Многообещающий отзыв: «Мне нравится этот витамин в качестве ежедневной добавки. Я предпочитаю таблетки капсулам. В нем хорошая дозировка всех витаминов ~ 100% рекомендуемой суточной нормы, которую я предпочитаю. Я не собираюсь перегружать себя витаминами, Я просто хочу, чтобы что-то помогло мне убедиться, что я получаю нужные витамины и случайно не пропущу что-то в своем рационе.Это хорошая универсальная ежедневная добавка. «- Стив Хэмм

18,99 $ 65 штук на Amazon.com


Лучшие поливитамины для активных мужчин


GNC Mega Men Sport Мультивитамины

Занимаетесь ли вы кардио, тяжелой атлетикой или обоими сразу, эта формула даст вашему телу необходимый импульс, поддерживая здоровье суставов, иммунную систему и толстую кишку.

Добавка Mega Men Sport содержит высококачественную смесь витаминов, антиоксиданты и иммунную поддержку стандартного витамина GNC с дополнительным преимуществом поддержки работоспособности активных мышц — подумайте о биотине для энергетического обмена, кофеине для повышения энергии, карнитине, чтобы превратить жирные кислоты превращаются в энергию, а бета-аланин — в буфер мышечного pH.

Содержит: Бета-аланин и карнитин, а также другие важные витамины, такие как витамин A, Bs, C, D, E и K.

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий обзор: «Лучший мультивитамин для мужчин, и я являюсь ежедневным потребителем этого продукта. Мне нравится тот факт, что вам не нужно глотать горсть витаминов или ежедневный пакет витаминов. Одной таблетки в день достаточно, и я чувствую себя хорошо, когда бегаю 4 мили 5 дней в неделю GNC — это имя, которому можно доверять.»- Мэтью
: 9,99 долларов США за 60 штук на Amazon.com

.

Оптимальное питание Opti-Men

Этот мужской поливитамин содержит не только витамины D, C и Bs, но и смесь аминокислот, включая глютамин и BCAA, которые помогают наращивать мышцы. Принимайте по три вместе с первым приемом пищи или распределите их в течение дня. Они подходят всем, кто ведет активный образ жизни.

Содержит: витаминов A, B6, B12, C, D, E и K, среди прочего, кальций, цинк и биотин.

Рейтинг Amazon: 4.6 из 5

Многообещающий отзыв: «Если вы решите, что вам необходимы витаминные добавки, это отличный выбор. Я купил их, потому что я занимаюсь силовыми тренировками три дня в неделю и хотел быть уверенным, что получаю все необходимые витамины. ..диета не всегда там, где я хочу, с точки зрения питания, поэтому я купил их, чтобы закрыть любые дыры. Перед покупкой провел много исследований. Этот бренд всегда высоко ценится за качество и доверие к производству…вы действительно получаете то, что они рекламируют. »- Клиент Kindle
25,09 долл. США за 150 счетов на Amazon.com


Лучшие поливитамины для мужчин старше 50 лет


Мультивитаминный комплекс Centrum Silver для мужчин 50 Plus

Этот поливитамин разработан специально для мужчин старше 50 лет, чтобы обеспечить их организм необходимыми добавками.

Содержит витамин D и магний для здоровья мышц, витамины B для здоровья сердца, цинк для поддержки мозга, лютеин и витамины A, C и E для здоровья глаз, этот вариант охватывает все основы, не создавая избытка каких-либо определенных питательных веществ в организме.

Содержит: Большое количество витаминов группы B, витамины A, C, D3 и E, биотин, йод и др.

Рейтинг Amazon: 4.8 из 5

Многообещающий обзор: «Этот Centrum Silver для мужчин действительно хорош. В нем намного больше витаминов, чем во многих других поливитаминах, которые есть на рынке, но, опять же, когда мы становимся старше, нам нужны определенные витамины с нулевым содержанием витаминов. наши глаза, сердце, иммунная система и, возможно, проститутка, которую я видел, содержат ликопин в этой бутылке в дозе 600 мкг.Этот витамин помогает поддерживать здоровье предстательной железы. Я узнал об этом очень давно. Этот поливитамин очень хорош для мужчин старше 50 лет. В нем определенно много полезных питательных веществ, которые помогут организму вместе со всеми другими продуктами, которые мы едим в течение дня! »- Стив Дангер

17,58 долл. США за 200 шт. На Amazon.com

Garden of Life Витамин для мужчин от 50 и старше

Этот поливитаминный комплекс Garden of Life, содержащий живые пробиотики, может помочь улучшить здоровье кишечника и общее самочувствие.Принимайте по две капсулы (всего четыре в день) с едой или без нее. Эти поливитамины производятся без связующих или наполнителей, и каждый ингредиент прослеживается до семян и фермы, на которых он был выращен.

Содержит: Основные витамины, такие как A, C, D и K, а также витамин E, ликопин, селен и цинк для здоровья простаты и витамин B для памяти.

Рейтинг Amazon: 4.7 из 5

Многообещающий отзыв: «Это лучшие из всех витаминов, которые я принимал.Капсулы очень легко проглотить, и они работают. Я почувствовал себя лучше, и когда в дом пришла болезнь, я не заболела. У меня целиакия, поэтому очень трудно получить витамин, который я мог бы усвоить, но я наконец нашел его. Мой анализ крови доказывает это, и я очень счастлив. Мне нравится, что они получены из настоящей еды, а не из дробленого камня ». — Rockwing
28,37 долларов США за 120 штук на Amazon.com


Что необходимо знать перед покупкой мультивитаминов


Хотя поливитамины служат отличным резервным планом для обеспечения того, чтобы ваше тело получало питательные вещества, необходимые для поддержания оптимальной формы, помните, что вы всегда должны стремиться получать суточную норму необходимых витаминов и минералов из цельных пищевых источников.Это означает сбалансированную диету, включающую белок, жиры, фрукты, овощи и углеводы.

Когда дело доходит до выбора и покупки поливитаминов, следует учитывать несколько факторов.

  • Как часто вам нужно принимать: Большинство поливитаминов для мужчин принимают один раз в день и выпускаются в виде таблеток или жевательных таблеток, однако для некоторых рекомендована дозировка от двух до трех раз в день.
  • Количество питательных веществ: Количество необходимых питательных веществ зависит от многих факторов, таких как ваш возраст, этническая принадлежность, пол и образ жизни.Если вы принимаете другие витамины или добавки, вам следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы убедиться, что вы не потребляете слишком много того или иного питательного вещества.
  • Витаминная безопасность: Ищите стороннюю сертификацию. Это гарантирует, что витамины производятся в соответствии со стандартами, установленными независимым инспекционным агентством. Потребители также могут искать печать у стороннего органа по сертификации, такого как NSF International, UL или USP, но им следует помнить, что отсутствие печати не означает, что продукт определенно низкого качества.
  • Размер таблетки: Если вы плохо себя чувствуете с глотанием таблеток, заранее посмотрите на размер выбранного варианта или купите измельчитель таблеток и добавьте питательные вещества в еду или напитки.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем добавлять поливитамины в свой рацион.


Вы также можете выкопать


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

Лучшие поливитамины для мужчин 2021 — Пять лучших

Мультивитамины — одни из самых популярных доступных добавок.

Вы, наверное, уже знаете, что поливитамины обычно содержат ряд ингредиентов, включая незаменимые витамины, минералы, а иногда и другие ингредиенты, такие как экстракты трав и аминокислоты.

С огромным выбором добавок в продаже в наши дни, теперь есть также много поливитаминов для мужчин.Некоторые из этих добавок имеют формулы, которые, как утверждается, были созданы с учетом потребностей мужского тела.

Цель этой статьи — изучить пять вариантов выбора хорошего поливитамина для мужчин.

Прежде чем мы продолжим, важно отметить, что поливитамины не следует рассматривать как замену здоровой и сбалансированной диете.

Скорее всего, вы сможете получить необходимые питательные вещества из своего питания, если будете придерживаться здоровой, сбалансированной и разнообразной диеты.Это можно сделать без каких-либо добавок.

Тем не менее, многие люди предпочитают ежедневно принимать поливитамины, чтобы регулярно добавлять дополнительные питательные вещества к своему потреблению.

Примечание редактора: Содержание этого веб-сайта носит информативный характер, но не должно восприниматься как медицинский совет. Наши статьи и продукты, представленные в них, не предназначены для использования в целях диагностики, профилактики и / или лечения проблем со здоровьем. Всегда консультируйтесь с сертифицированным медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой образ жизни, диету, режим упражнений и / или принимать какие-либо добавки.

Итак, разобравшись с новостями, пришло время рассмотреть пять лучших мультивитаминных добавок для мужчин, имеющихся в продаже на данный момент.

Лучшие поливитамины для мужчин — пять наших лучших выборов
Мультивитамины для мужчин — основы

Как вы, наверное, уже знаете, ваше тело должно получать определенные питательные вещества из пищи и напитков, которые вы потребляете, чтобы поддерживать ряд важных функций.

Эти вещества известны как «незаменимые» витамины и минералы.Слово «незаменимые» относится к тому факту, что они необходимы из вашего рациона, и ваше тело не может вырабатывать их самостоятельно.

Примечание редактора: Заявления о пользе для здоровья ингредиентов, упомянутых в этой статье, перечислены как разрешенные в Реестре ЕС на момент публикации.

Некоторые из этих важных питательных веществ, вероятно, вам знакомы. Например, вы, вероятно, знаете, что витамин С, помимо прочего, способствует нормальному функционированию иммунной системы.

Однако некоторые другие питательные вещества, такие как минералы, такие как магний и цинк, возможно, менее известны, но все же играют важную роль в организме.

Идея мужских поливитаминов состоит в том, чтобы обеспечить ваш организм «пополнением» определенных важных питательных веществ в виде удобных для приема капсул.

Большинство поливитаминов для мужчин содержат ряд незаменимых витаминов и минералов, в то время как другие также включают ряд других ингредиентов, таких как аминокислоты и экстракты растений.

Существует ряд продуктов, которые были разработаны специально для мужского тела, и мы выбрали некоторые из них на этой странице.

Причина, по которой вы можете захотеть выбрать поливитаминную и мультиминеральную добавку, ориентированную на мужчин, заключается в том, чтобы вы знали, что ингредиенты были адаптированы и подобраны специально для вашего пола.

Как мы уже упоминали выше, поливитамины не следует рассматривать как замену здоровой и сбалансированной диете. Они созданы, чтобы сочетаться с общим здоровым образом жизни.

Что искать

Как мы упоминали выше, большинство добавок в этой категории будут иметь ряд основных витаминов и минералов в качестве основных ингредиентов.

Причина этого в том, что каждый из них может поддерживать разные важные функции организма.

Например, вы можете не знать, что витамины B6 и B12 способствуют нормальному высвобождению энергии и уменьшению усталости и утомляемости. Между тем, витамин D способствует нормальному функционированию иммунной системы.

Вот некоторые из витаминов, которые вы ожидаете найти в хорошей поливитаминной добавке:

• Витамин A
• Витамин C
• Витамин D
• Витамин E
• Витамин K
• Витамин B1 (тиамин)
• Витамин B2 (рибофлавин)
• Витамин B3 (ниацин)
• Витамин B5 (пантотеновая кислота)
• Витамин B6 (пиридоксин)
• Витамин B7 (биотин)
• Витамин B9 (фолат)
• Витамин B12 (кобаламин)

Как и в случае с витаминами, указанными выше, вы также ожидаете найти в формуле ингредиентов ряд незаменимых минералов.

Как и основные витамины, эти минералы могут играть важную роль в организме.

Например, знаете ли вы, что важный минерал цинк способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови?

Вот некоторые из минералов, которые вы ожидаете найти в хорошей поливитаминной добавке:

• Кальций
• Хром
• Медь
• Железо
• Магний
• Селен
• Цинк

Как мы упоминали выше, некоторые производители также предпочитают добавлять некоторые другие ингредиенты, а также витамины и минералы.

Например, нередко можно найти поливитаминные добавки, в состав которых входят экстракты трав и аминокислоты. Выбираете ли вы такую ​​добавку, зависит от личных предпочтений.

Также следует знать, подходит ли продукт для веганов и вегетарианцев и можно ли его купить в стране, в которой вы живете.

Лучшие поливитамины для мужчин 2021 года — Пятерка лучших

Итак, закончим знакомство, давайте рассмотрим некоторые из лучших поливитаминов для мужчин, которые продаются на данный момент.

Примечание редактора: Автор этой статьи не обязательно пробовал представленные продукты. Вся предоставленная информация о продуктах основана на чисто исследовательских данных.

1) Performance Lab NutriGenesis Multi для мужчин

Веб-сайт продукта: www.performancelab.com

Первым продуктом в нашем списке является NutriGenesis Multi for Men от Performance Lab.

Ассортимент Performance Lab включает в себя ряд различных типов добавок и производится компанией Opti-Nutra.

Как вы, наверное, уже догадались по названию, эта добавка содержит формулу, которая, как считается, была разработана специально для мужчин.

Он подходит для веганов и вегетарианцев и включает в себя множество основных витаминов и минералов, которые вы ожидаете найти в такой добавке, а также некоторые дополнительные добавки.

Основные моменты

• Разработано специально для мужчин
• Содержит 17 основных витаминов и минералов
• Также содержит другие второстепенные ингредиенты
• Веганские и вегетарианские капсулы

Состав

NutriGenesis Multi for Men содержит в общей сложности 27 различных ингредиентов.

Они включают специально подобранные необходимые витамины и минералы, такие как витамин C, витамины B6 и B12, кальций, цинк и магний.

Performance Lab также производит вторую добавку NutriGenesis Multi, специально предназначенную для женщин, и вы можете видеть, что формулы немного отличаются с точки зрения доз и ингредиентов.

Например, добавка NutriGenesis Multi for Men содержит 15 мг цинка на суточную порцию, а женская версия содержит 10 мг.

Если вы не знали, цинк способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови, а также нормальной фертильности и воспроизводству.

Вот полный список ингредиентов, представленный на официальном сайте Performance Lab на момент написания:

Performance Lab Nutri-Genesis для мужчин, ингредиенты

Как вы сами видите, формула содержит ряд различных необходимых витаминов и минералов, а также некоторые другие добавки, такие как бор и инозитол.

На официальном сайте также говорится, что эта добавка содержит «кофакторы цельных продуктов для оптимального усвоения».

На официальном сайте добавка также описана как не содержащая глютен, сою и кофеин, а также как не содержащую ГМО.Как упоминалось выше, эта добавка также полностью подходит для веганов и вегетарианцев.

Как взять

Одна бутылка NutriGenesis Multi for Men содержит 120 капсул. В инструкции указано, что вы должны принимать от четырех до шести капсул в день, независимо от еды.

Максимальная доза, указанная на этикетке, составляет шесть капсул в день.

Есть отрицательные моменты?

• Это продукт по премиальной цене, но есть и более дешевые варианты.

• Вы можете купить его только непосредственно на официальном веб-сайте Performance Lab, а это значит, что в настоящее время вы не найдете его в магазинах или где-либо еще в Интернете.

• Рекомендуемая доза требует, чтобы вы принимали минимум четыре капсулы в день.

Заключение

NutriGenesis Multi for Men от Performance Lab — это мультивитаминная и мультиминеральная добавка с формулой, предназначенная специально для мужчин.

Он содержит ряд необходимых витаминов и минералов, которые вы ожидаете найти в поливитаминных добавках для мужчин, а также несколько других добавок.

Имеет очень чистую формулу и подходит как для веганов, так и для вегетарианцев.

Единственными небольшими недостатками являются высокая цена и тот факт, что вам нужно принимать минимум четыре капсулы в день, если вы придерживаетесь рекомендованной дозы.

2) Мультивитамины Alpha Men

Веб-сайт продукта: www.myprotein.com

Следующий продукт в нашем списке — поливитамины Alpha Men, производимые британской компанией по производству пищевых добавок Myprotein.

Это поливитаминный комплекс для мужчин, содержащий ряд необходимых витаминов и минералов. Он также включает ряд других ингредиентов, таких как экстракты трав и что-то под названием Co Enzyme Q10.

Основные моменты

• Предназначен для мужчин
• Содержит 21 необходимый витамин и минерал
• Включает экстракты трав и другие второстепенные ингредиенты

Состав

Мультивитамины Alpha Men от Myprotein содержат широкий спектр витаминов и минералов, а также некоторые другие ингредиенты, такие как экстракты трав и другие добавки.

Помимо обычных мультивитаминных добавок, в этом продукте также используются такие вещества, как экстракт корейского женьшеня, альфа-липоевая кислота и коэнзим Q10.

Вот полный список ингредиентов поливитаминов Myprotein Alpha Men, как показано на официальном сайте на момент написания:

Этикетка с ингредиентами Myprotein Alpha Men

Как взять

Добавка Alpha Men в настоящее время доступна в бутылках двух разных размеров: одна содержит 120 таблеток, а другая — 240 таблеток.

В инструкциях предлагается принимать по одной таблетке утром и вечером, желательно во время еды.

Есть отрицательные моменты?

• На официальном сайте Myprotein нет упоминания о том, что это веганская добавка.

• Вероятно, лучше всего изучить другие второстепенные ингредиенты в этом продукте, прежде чем пробовать его впервые.

Заключение

Мультивитамины Myprotein Alpha Men — это добавка широкого спектра действия, содержащая множество необходимых витаминов и минералов, необходимых нашему организму для правильного функционирования.

Он также включает некоторые другие ингредиенты, такие как экстракты трав.

3) Sports Multi AM: PM

Веб-сайт продукта: www.bulk.com

Следующим поливитамином в нашем списке является Sports Multi AM: PM, производимый Bulk Powders.

Bulk Powders — это британская компания по производству пищевых добавок, которая существует уже много лет и хорошо известна своими продуктами хорошего качества по разумным ценам.

Sports Multi AM: PM, хотя и не предназначен специально для мужчин, имеет уникальную формулу, которая включает дневные и ночные дозы.

Основные моменты

• Содержит 31 витамин и минерал
• Уникальный дизайн дневной и ночной дозировки
• Использует фирменные ингредиенты

Состав

Вот список ингредиентов как в капсулах AM, так и в PM, как показано на веб-сайте Bulk Powders на момент написания:

Утренняя формула:

Формула капсул, предназначенных для употребления утром

Вечерняя формула:

Формула капсул, предназначенных для приема вечером

Как вы сами видите, формула ингредиентов является очень полной, и она также включает другие ингредиенты, помимо витаминов и минералов, такие как LactoSpore и DigeZyme.

Этот продукт также подходит как для веганов, так и для вегетарианцев.

Как взять

В инструкциях предлагается принимать две капсулы утром во время завтрака и две капсулы в вечернее время вечером во время ужина. Каждая коробка содержит 120 капсул.

Есть отрицательные моменты?

• Bulk Powder — это прежде всего бренд, ориентированный на Великобританию и Европу, поэтому их продукты могут быть доступны не во всех странах.

• Не предназначено специально для мужчин.

Заключение

Sports Multi AM: PM — это мультивитаминная и мультиминеральная добавка, производимая Bulk Powders, которая содержит ряд основных витаминов и минералов, а также некоторые другие ингредиенты.

Он немного уникален тем, что состоит из двух типов капсул: одну следует принимать утром, а другую — вечером.

4) Мультивитаминные капсулы Protein World

Веб-сайт продукта: www.proteinworld.com

Следующими в нашем списке идут мультивитаминные капсулы Protein World.

Protein World — это британская компания по производству пищевых добавок, которая хорошо известна своим широким ассортиментом фитнес-добавок и протеиновых порошков.

Хотя веганские мультивитаминные капсулы не предназначены специально для мужчин, они являются их основным предложением с точки зрения поливитаминов, и каждая бутылка содержит 90 капсул.

Состав

Мультивитаминные капсулы Protein World содержат в общей сложности 20 ингредиентов.Вот полный список ингредиентов, представленный на веб-сайте Protein World на момент написания:

Мультивитаминные капсулы The Protein World, ингредиенты

Заключение

Подходящие для веганов мультивитаминные капсулы Protein World содержат 20 различных ингредиентов, и одной бутылки хватает на месяц.

Хотя этот продукт специально не продается как предназначенный для мужчин, он содержит ряд важных витаминов и минералов, которые вы ожидаете найти в поливитаминах этого типа.

5) Оптимальное питание Opti-Men

Доступно на: www.amazon.com

Следующим продуктом в нашем списке является добавка Opti-Men производства Optimum Nutrition.

Optimum Nutrition — это, конечно, одно из самых громких имен в индустрии пищевых добавок, и вы, вероятно, уже сталкивались с их продуктами раньше.

Opti-Men — это добавка, специально предназначенная для мужчин, и она содержит ряд незаменимых витаминов и минералов, а также некоторые другие ингредиенты, такие как экстракты трав и аминокислоты.

Состав

Вот полная формула ингредиентов Opti-Men, представленная на официальном веб-сайте Optimum Nutrition на момент написания:

Оптимальная формула для питания Opti-Men Ingredients Formula

Как вы сами видите, эта добавка содержит довольно широкий спектр различных ингредиентов, помимо необходимых витаминов и минералов.

Обратите внимание, что эта формула основана на версии этой добавки для Великобритании, правильной на момент написания, и формула ингредиентов может отличаться в зависимости от того, в какой стране вы находитесь.

Заключение

Opti-Men — это поливитаминная добавка от Optimum Nutrition, которая также содержит ряд других ингредиентов, таких как экстракты растений и аминокислоты.

Что еще нужно рассмотреть?

Как мы упоминали выше, подобные поливитаминные добавки не предназначены для замены здорового питания.

Вы должны получать все необходимые питательные вещества, придерживаясь здорового, сбалансированного и разнообразного плана питания.

Мы также всегда рекомендуем вам поговорить со своим врачом или сертифицированным медицинским специалистом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион или режим упражнений, или перед тем, как попробовать новую добавку.

Заключение — Наши последние мысли

На этом мы подошли к концу нашего обзора пяти лучших поливитаминов для мужчин, представленных на рынке прямо сейчас.

Мы познакомили вас с ключевыми моментами, которые следует учитывать при выборе добавок в этой категории, и выбрали пять продуктов, которые могут соответствовать вашим требованиям.

Если вы ищете поливитамины премиум-класса для мужчин с четкой формулой, которые также подходят для веганов, то вам может подойти Performance Lab NutriGenesis Multi For Men. Однако все продукты в этом списке служат определенной цели.

Лучшие поливитамины на каждый день | Классный материал

Если вы еще не заметили, никто из нас больше не яровой цыпленок. Пора серьезно заняться своим здоровьем. Мы не ваши родители, поэтому мы не будем ругать вас по поводу употребления пива, грудинки или бурбона, но вы должны начать думать о том, что вы вкладываете в свое тело на регулярной основе.Одно из лучших мест для начала — это качественные поливитамины, которые дополнят ваш рацион потенциально слишком большим количеством токсинов сбалансированным коктейлем из питательных веществ, необходимых для выживания.

Уход / Мультивитамины

Care / Of Multivitamins содержат витамины A, C, E, K2, B6, тиамин, рибофлавин, фолат, биотин, пантотеновую кислоту, ниацин, кальций и по крайней мере 25 других ингредиентов, охватывающих весь спектр от экстрактов корней и ягод до соединений и специи. Все они специально объединены для создания таблетки для приема один раз в день, которая предназначена для борьбы со всем вредом, который мы регулярно наносим нашему телу, путем ферментации для абсорбции и производства США.$ 15 / мес

Мультивитаминная добавка Optimum Nutrition Opti-Men Daily

Оптимальное питание Opti-Men Daily Multivitamin Supplement — это поливитаминная добавка с высокой эффективностью для активных мужчин, содержащая более 75 активных ингредиентов в четырех смесях, состоящих из 25 различных витаминов и основных минералов, предназначенных для того, чтобы дать вам все необходимое дополнительное питание всего в трех капсулах день. Они заставят вас почувствовать себя лучше и придадут больше энергии, не оставляя во рту ужасный привкус витаминов или таблеток.16

долл. США

Доктор Тобиас Мультивитаминный

> 42 натуральных фрукта и овощей. Ферменты на растительной основе. Пробиотики. Содержит витамины C, B6, B12 и другие минералы. Мультивитамины доктора Тобиаса разработаны, чтобы помочь вам сохранить здоровье, одновременно поддерживая все важные системы организма с помощью упомянутой ранее комбинации натуральных материалов, которых вы, вероятно, уже не получаете в достаточном количестве. Сами по себе таблетки немного крупнее, но если вы сможете их переварить, то мгновенно почувствуете себя более энергичным и отдохнувшим.23

долл. США

SmartyPants Men’s Complete Gummy Vitamins

Забудьте о том, что вам все говорили — мармеладные витамины предназначены не только для детей. SmartyPants Men’s Complete Gummy Vitamins поставляется в смеси трех разных вкусов (лимонный крем, черника, ежевика) в каждой бутылке, что делает ежедневную дозу основных питательных веществ, витаминов и минералов более привлекательной, чем необходимость проглотить еще одну гигантскую таблетку. Помимо здоровья мозга, поддержки сердечно-сосудистой системы, умственного сосредоточения и энергии, витамины SmartyPants также содержат цинк и селен для «сексуального благополучия».«С представителями FDA не удалось связаться, чтобы оценить это последнее утверждение, но цинк связан с производством тестостерона, поэтому мы согласны. $ 33

Мультивитамины для мужчин New Chapter

Провели долгую ночь в городе, не думая о профилактике похмелья? Мультивитамины New Chapter Men содержат все полезные цельные продукты и пробиотики, которые вам нужны — без сахара — чтобы начать день восстановления, и, что лучше всего, их можно принимать натощак.Витамины New Chapter также рекомендованы врачом и высоко оценены пользователями, которые поддерживали их в течение многих лет. 29

долл. США

Garden of Life Витаминный код Мультивитамины

Этот сырой поливитамин из цельных продуктов содержит живые пробиотики, ферменты и антиоксиданты без связующих и наполнителей, чтобы создать комплексный мужской поливитамин, полезный для всего, от здоровья сердца и простаты до умственной и физической энергии. Витамины Garden of Life также полезны для пищеварения, стресса и здоровья глаз.Другими словами, прием мультивитаминов Garden of Life Vitamin Code может быть такой же важной частью вашего утреннего ритуала, как и не забывать надевать дезодорант. 30

долл. США

Мультивитаминный комплекс Rainbow Light Men’s One

Существует немало научных исследований, подтверждающих пользу виски для здоровья, но мы не уверены, что какая-либо из этих выгод перевешивает положительные стороны приема качественных поливитаминов, таких как мультивитамины Rainbow Light Men’s One. Бренд натуральных мультивитаминов №1 для мужчин производит поливитамины на основе пищевых продуктов, содержащие комплексный пакет питательных веществ для всего, от сердца и репродуктивного здоровья до здоровой реакции на стресс и полной поддержки пищеварения.$ 37

Рейтинг лучших поливитаминов для мужчин 2021 года

Мультивитамины для мужчин помогут вам получить необходимые витамины и минералы для хорошего здоровья. У мужчин разные пищевые потребности, чем у женщин, в основном из-за уникальных потребностей в питании, необходимых для поддержания высоких уровней тестостерона и гормона роста.

Все больше мужчин вкладывают деньги в поливитамины, которые считаются своего рода «медицинской страховкой» от неправильного питания и снижения риска развития хронических заболеваний.(1) Конечно, нет замены хорошей диете и регулярным физическим упражнениям, но ежедневный прием поливитаминов для мужчин может помочь вам оставаться здоровым и даже выглядеть моложе.

Наша исследовательская группа составила рейтинг и проанализировала лучшие поливитамины для мужчин на рынке, а также сообщила о последних научных данных о пользе, которую мужчины могут получить от хороших поливитаминов.

Рейтинг

ИЗОБРАЖЕНИЕ ТОВАР

Лучший в целом

  • Разработано для мужчин, которые не «бездельничают»
  • Содержит все витамины и минералы
  • Обеспечивает мужчинам дополнительную силу и «энергию»
Посмотреть последнюю цену →

2.Performance Lab Whole-Food Men’s Multi

  • Обеспечивает рекомендуемую суточную норму более 18 основных витаминов и минералов
  • Обеспечивает 833% дневной нормы витамина B12
  • Обеспечивает 150% дневной нормы цинка, 250% витамина D и 4 мг бора
Посмотреть последнюю цену →

Лучшее для мужчин старше 50

3. Ферменты Dr. Tobias Multivitamin & Mineral Plus

  • Многие из буквенных витаминов (A, C, D, E и витамины B-комплекса) представлены в высоких концентрациях
  • Концентрация металлических минералов, таких как магний, цинк, селен и хром, более умеренная
  • Обеспечивает смесь 42 фруктовых и овощных экстрактов
Посмотреть на Amazon →

4.Vimerson Health Men’s Multivitamin

  • Обеспечивает отличный мужской поливитамин
  • В нем есть все необходимое для мужчин
  • Добавляет антиоксидантную силу экстракта зеленого чая и других мощных источников поглотителей свободных радикалов
Посмотреть на Amazon →

Лучшее для спортсменов-мужчин

5. Optimum Nutrition Opti-Men

  • Бренд, известный своими добавками для фитнеса и наращивания мышц
  • Концентрация минералов и особенно витаминов чрезвычайно высока
  • С учетом пола специфические травяные экстракты и смеси аминокислот
Посмотреть на Amazon →

6.Animal Pak от Universal Nutrition

  • Мультивитамин, предназначенный для тяжелоатлетов, бодибилдеров и других любителей фитнеса
  • Содержит полный пакет аминокислот
  • Мощная добавка для бодибилдинга
Посмотреть на Amazon →

Лучшее Мультивитамины без железа

7. Мужской костюм Rainbow Light

  • Биодоступность витаминов и минералов, которые он поставляет, должна быть очень хорошей
  • Содержит научно изученные ингредиенты
  • Вегетарианские продукты и без глютена
Посмотреть на Amazon →

8.MuscleTech Platinum Multivitamin

  • Высокие дозы множества различных микроэлементов
  • Мультивитамины, ориентированные на мышцы
  • Хелатная форма аминокислот с высокой биодоступностью
Посмотреть на Amazon →

9. Подпись Kirkland 9028

  • Список ингредиентов не содержит подозрительных или потенциально небезопасных пищевых добавок.
  • Содержит необходимые питательные вещества.
  • Пищевая добавка, утвержденная USP.
  • Посмотреть на Amazon. →
    • . минералы
    • Каждая таблетка содержит около 100% почти всех ингредиентов
    • Не содержит экстрактов трав, аминокислот или других добавок с системным действием
    Посмотреть на Amazon →

    11.Solimo Men’s One Daily

    • Минималистичные поливитамины
    • Дизайн добавки довольно чистый
    • Без искусственных красителей и ароматизаторов
    Посмотреть на Amazon →

    1. Ритуал для мужчин 50+

    Проверить минимальную цену

    Ritual for Men 50+ разработан для мужчин, которые не «бездельничают». Он не только содержит все витамины и минералы, которые можно ожидать от высококачественных поливитаминов, но и обеспечивает мужчинам дополнительную силу и «энергию».

    Каждая порция по 2 капсулы содержит 10 уникальных микронутриентов в клинических дозах, которые поддерживают ваши кости, мышцы и органы. Ритуал также включает технологию отсроченного высвобождения, чтобы вы впитали больше того, что вам нужно, без чувства тошноты.

    Это также одна из самых чистых формул на рынке сегодня. Ритуал для мужчин 50+ не содержит ГМО, сои, глютена, кофеина, аллергенов и синтетических добавок.

    В целом, BodyNutrition выбрали # 1 в 2020 году.

    2. Performance Lab Whole-Food Men’s Multi

    Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

    Performance Lab Whole-Food Multi for Men обеспечивает рекомендуемую суточную норму более 18 основных витаминов и минералов, особенно много витаминов группы B. Например, он обеспечивает 833% дневной нормы витамина B12, а также 533% витамина B1; 235% B2, плюс 200% витаминов B5 и B6.

    Витамины

    B особенно полезны для мужчин, выполняющих стрессовую работу, благодаря их способности помогать стрессовым механизмам организма.

    Он также обеспечивает 150% дневной нормы цинка, 250% витамина D и 4 мг бора (суточная норма для бора не установлена), что означает, что он также нацелен на выработку тестостерона, иммунную систему и обеспечивает поддержку сильных мышц и костей.

    Всего в Performance Lab Whole-Food Multi for Men содержится 28 витаминов и минералов.

    3. Мультивитаминные и минеральные ферменты доктора Тобиаса

    Проверить цену на Amazon

    Мультивитамины, предлагаемые Dr.Тобиас — один из поливитаминов высшего класса. На этикетке рекламируется тот факт, что многие ингредиенты получены из растительных источников и что добавка «обогащена цельными продуктами».

    С точки зрения ингредиентов, Мультивитамины и минералы Dr. Tobias определенно относятся к категории сильных игроков. Многие из буквенных витаминов (A, C, D, E и витамины B-комплекса) содержатся в высоких концентрациях. Например, витамин B6 указан на уровне 2500% от рекомендуемой дневной нормы, а витамин B1 (тиамин) указан на уровне 3333%.

    Концентрация металлических минералов, таких как магний, цинк, селен и хром, более умеренная. Они предоставляются в количествах от 25 до 100% от рекомендуемой дневной нормы.

    В дополнение к основным продуктам доктор Тобиас предлагает смесь из 42 экстрактов фруктов и овощей. Сюда входят многие из «суперпродуктов», рекламируемых на сайтах и ​​журналах о здоровье, — черника, спирулина, хлорофиллин, черная смородина, зеленый чай и многое другое.

    Это означает, что каждая таблетка должна оказывать мощное антиоксидантное действие на ваш организм, что полезно для общего здоровья и долголетия.Есть даже концентрация пробиотических бактерий для здоровья кишечника и пищеварения.

    Хотя особенности многих из этих травяных экстрактов и концентратов растений могут быть сомнительными, эффект соединения, вероятно, будет лучше, чем у стандартных, обычных «нормальных» поливитаминов.

    Это демонстрирует стремление понять, что на самом деле происходит внутри тела, вместо того, чтобы просто пытаться достичь 100% всех рекомендованных суточных доз и двигаться дальше. Доктор Тобиас Multivitamin & Mineral Plus — один из лучших вариантов, если вашей главной целью является улучшение общего состояния здоровья.

    4. Мультивитамины Vimerson Health Men’s

    Проверить цену на Amazon

    Менее известный бренд Vimerson Health, тем не менее, предлагает отличные мужские поливитамины. В нем есть все необходимое для мужчин, а также специальная смесь травяных экстрактов, таких как пальметто и ликопин, для хорошего самочувствия мужчин. Вдобавок к этому он добавляет антиоксидантные свойства экстракту зеленого чая и другим мощным источникам поглотителей свободных радикалов. Все эти преимущества означают, что он занимает довольно высокие места в рейтинге.

    5. Оптимальное питание Opti-Men

    Проверить цену на Amazon

    Optimum Nutrition — это бренд, известный своими добавками для фитнеса и наращивания мышц, поэтому его поливитаминные предложения определенно ориентированы на подходящих потребителей.

    Концентрация минералов и особенно витаминов чрезвычайно высока. Некоторые из витаминов группы B представлены в количестве 1600-5000% от рекомендуемой суточной нормы потребления, и почти все металлические минералы (медь, хром, марганец, хром и т. Д.)) обеспечиваются на 100% от дневной нормы.

    Разница между мужской и женской версиями также существенна. Женская версия содержит в два-четыре раза меньше многих витаминов, особенно витаминов группы B. Женская версия также содержит железо, а мужская — нет.

    Как и многие другие поливитамины, Optimum Nutrition также содержит растительные экстракты и смеси аминокислот для разных полов. Опять же, есть большие различия между мужской и женской версиями.

    В мужской версии больше добавок, которые, как считается, действуют на тестостерон и гормон роста, в то время как в женской версии больше антиоксидантов и бустеров, но даже это обобщение. Вам нужно будет проверить этикетку самостоятельно, чтобы узнать подробности.

    Качество этикеток

    Optimum Nutrition ниже среднего. Ряд концентраций витаминов и минералов, измеренных независимыми аналитическими лабораторными исследованиями, не соответствует тому, что указано на этикетке.

    6.Animal Pak от Universal Nutrition

    Проверить цену на Amazon

    Ярко-желтая ванна и жирные буквы говорят сами за себя — это поливитамин, предназначенный для тяжелоатлетов, бодибилдеров и других любителей фитнеса.

    Каждый «пак» на самом деле представляет собой пластиковый пакет, содержащий несколько разных таблеток. Как и следовало ожидать от экстремальных витаминных добавок, некоторые из показателей суточного потребления чрезвычайно высоки: например, 9000% от рекомендуемой суточной дозы витамина B6 и более 5000% от рекомендуемой суточной дозы тиамина.

    Помимо ожидаемых витаминов и минералов, Animal Pak также содержит полный набор аминокислот, включая все незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью.

    На этикетке даже есть предупреждение: «Это сильнодействующая добавка для бодибилдинга». Если это то, что вам нужно, это отличный выбор.

    7. Мужская куртка Rainbow Light

    Проверить цену на Amazon

    Компания Rainbow Light Men’s One, одна из самых продаваемых на Amazon.com, представляет собой гигантский рынок.

    Философия

    Rainbow Light заключается в том, чтобы доставлять многие из своих минеральных ингредиентов в виде легкоусвояемых солей или хелатов аминокислот, что означает, что биодоступность витаминов и минералов, которые он поставляет, должна быть очень хорошей, т. Е. ваше тело сможет поглотить большую часть того количества, которое вы потребляете.

    С точки зрения чистоты, Rainbow Light работает неплохо, но не фантастически. В независимом анализе шести ингредиентов количество двух из них существенно отличалось от заявленного на этикетке количества.

    8. Мультивитамины MuscleTech Platinum

    Проверить цену на Amazon

    Просто услышав название, вы поймете, кто целевая аудитория этого поливитамина — атлеты, тяжелоатлеты и другие любители фитнеса.

    Основное внимание в MuscleTech Platinum Multivitamin уделяется доставке высоких доз множества различных микроэлементов в дополнение к основным веществам, которые вам необходимы.

    Для мультивитаминов, ориентированных на мышцы, диапазон ингредиентов, которые вы получаете, велик, и, более того, многие из них поставляются в форме хелата аминокислот с высокой биодоступностью.

    9. Kirkland Signature Daily Multi

    Проверить цену на Amazon

    Kirkland Signature имеет все основы, но не имеет особых дополнительных функций, кроме антиоксидантных добавок ликопина и лютеина. Есть несколько других микроэлементов, для которых не рекомендуется ежедневное потребление, например бор, олово, ванадий и никель. Помимо этого, у Kirkland Signature нет никаких реальных преимуществ.

    С другой стороны, в списке ингредиентов отсутствуют какие-либо подозрительные или потенциально небезопасные пищевые добавки, что является плюсом по сравнению со многими другими добавками из категории «простых и эффективных» поливитаминов.

    10. Центр Взрослых

    Проверить цену на Amazon

    Centrum — это мультивитамин «только основы»; он обеспечивает вашу стандартную букву витаминов и металлических минералов, и не более того. Каждая таблетка содержит около 100% почти всех ингредиентов, за исключением нескольких выбросов, таких как биотин, витамин K2 и фосфор.

    Centrum не содержит экстрактов трав, аминокислот или других добавок с системным действием — это просто сырые строительные блоки, необходимые вашему организму для функционирования.

    Centrum также выпускается в варианте Centrum Silver, предназначенном для пожилых людей. Различия почти тривиальны — за исключением нескольких незначительных изменений, единственное реальное отличие — это отсутствие железа в серебряном варианте Centrum и присутствие небольшого количества дополнительных антиоксидантов.

    11. Solimo Men’s One Daily

    Проверить цену на Amazon

    Solimo, собственная торговая марка Amazon, производит минималистичные поливитамины в довольно упрощенном виде.Вы узнаете о рекомендуемой суточной дозе стандартных витаминов и минералов, а состав добавок будет довольно чистым.

    Однако на самом деле он не предлагает много дополнительных льгот или премиальных ингредиентов, из-за чего он занимает более низкую позицию в рейтинге.

    Победители в категории

    Лучшие поливитамины для мужчин в целом: Performance Lab Whole-Food Men’s Multi

    Performance Lab использует полностью натуральные источники для доставки всех основных витаминов и минералов, необходимых мужчинам, даже таких редких микроэлементов, как марганец, медь и молибден.Со всеми этими питательными веществами в сверхчистой капсуле он легко занимает первое место в общем рейтинге.

    Лучшие поливитамины для мужчин старше 50: Мультивитамины и минеральные вещества доктора Тобиаса с ферментами

    Мужчинам старше 50 нужно больше беспокоиться о получении питательных веществ, поддерживающих высокий уровень тестостерона в пожилом возрасте. Сюда входят важные минералы, такие как цинк и магний, оба из которых связаны с повышенным уровнем тестостерона. Доктор Тобиас идеален, потому что он содержит все эти минералы, а также мощные антиоксиданты из суперпродуктов.

    Лучшие поливитамины для спортсменов-мужчин: Optimum Nutrition Opti-Men

    Optimum Nutrition настраивает поливитамины этого мужчины для достижения спортивных результатов с такими ингредиентами, как пальметто, альфа-липоевая кислота и восемь различных аминокислот. Он идеально подходит для повышения эффективности тренировок и ускорения восстановления.

    Мультивитамины для мужчин без железа: Rainbow Light Men’s One

    Если вы уже получаете достаточное количество железа из своего рациона (или из других добавок), может быть сложно получить полноценный мужской поливитамин, который не содержит железа.Rainbow Light Men’s One — идеальный выбор, потому что он содержит широкий спектр всех необходимых витаминов и минералов в простой, аккуратно разработанной добавке, но без железа.

    Лучшие поливитамины для сексуального здоровья мужчин: Optimum Nutrition Opti-Men

    Оптимизация сексуального здоровья означает обеспечение вашего организма необходимыми питательными веществами для выработки андрогенов (таких как тестостерон) и имитаторов кровотока, таких как оксид азота. Optimum Nutrition имеет оба этих фактора, включая цинк, магний, пальметто, L-аргинин и альфа-липоевую кислоту.

    Мультивитамины для мужчин с витамином D: Performance Lab Whole-Food Men’s Multi

    Выделяя 1000 МЕ витамина D, Performance Lab превосходит другие поливитамины для мужчин, которые обеспечивают всего несколько сотен МЕ витамина D в день. Он идеально подходит для мужчин, которые хотят убедиться, что уровень витамина D достаточно высок для поддержания нормальной гормональной функции.

    Кому следует покупать поливитамины для мужчин?

    Занятые мужчины, у которых нет времени на то, чтобы трижды в день получать качественную еду, и все мужчины, которые стареют, могут получить пользу от поливитаминов, специально разработанных для удовлетворения потребностей мужчин в питании.

    Почему именно эти группы? Если у вас есть достаточно времени, чтобы готовить качественную еду каждый день, вы легко сможете получить все свои потребности в питании из продуктов.

    Однако есть много мужчин, которые путешествуют по работе или вынуждены работать долгие часы, и для них может быть чрезвычайно сложно покрыть все свои основы питания.

    Микроэлементы, такие как медь или цинк, довольно легко сэкономить, как и некоторые из менее распространенных витаминов, таких как витамин К и некоторые витамины комплекса B.Прием поливитаминов для мужчин может стать хорошей временной остановкой, чтобы избежать развития скрытого дефицита важных питательных веществ в вашем рационе.

    Как мы заняли

    При составлении рейтинга поливитаминов для мужчин мы составили список всех имеющихся на рынке поливитаминов, которые были специально разработаны для мужчин.

    Нас не интересовали генерики, не предназначенные для особых потребностей мужчин в питании, поэтому они не попали в список.

    Составив перечень имеющихся на рынке поливитаминов для мужчин, мы взглянули на их состав. Мы отказались от всего, что не соответствовало базовым требованиям для основных ингредиентов, например витаминов B, C и E.

    Позаботившись об основах, мы начали рассматривать самые важные ингредиенты для мужчин. Первым в нашем списке был цинк, важный минерал для поддержания высокого уровня тестостерона.

    Было доказано, что магний необходим для повышения уровня тестостерона у пожилых мужчин, поэтому мы также проверили высокий уровень магния.

    Способ доставки основных питательных веществ тоже имел значение. Добавки, которые доставляли свои ингредиенты в растворимой форме (например, глюконат цинка), имели гораздо более высокие оценки, чем добавки, которые этого не делали (например, с использованием оксида цинка).

    Это потому, что растворимые формы ингредиентов, особенно минералы, такие как цинк или магний, более биодоступны и с меньшей вероятностью разрушают кислотность желудочного сока. В самых эффективных добавках используются хелаты аминокислот для оптимальной биодоступности.

    Помимо минерального содержания, мы отдавали предпочтение продуктам, которые повышают уровень антиоксидантов, включая такие источники зелени, как спирулина, или богатые антиоксидантами фруктовые экстракты, такие как черная смородина или ликопин.

    Эти антиоксиданты могут помочь защитить вас от сердечных заболеваний — одной из самых распространенных хронических проблем со здоровьем среди мужчин.

    Некоторые продукты, такие как Rainbow Light One for Men, содержат небольшое количество травяных экстрактов для мужского сексуального здоровья, например, пальметто.

    Это привлекло наше внимание, потому что эти дополнения могут быть полезны для улучшения сексуального здоровья у пожилых мужчин, которые часто страдают эректильной дисфункцией или потерей либидо.Поскольку было так много отличных вариантов с такими добавками, добавки, которые предлагали только витамины и минералы, но без дополнительных преимуществ или внимания к деталям, были исключены из рейтинга.

    Наконец, мы штрафовали продукты, в которых использовались искусственные красители или большое количество связующих, в соответствии с нашей общей философией чистоты и простоты.

    Преимущества

    Мужские поливитамины бывают разных форм. Вы можете найти поливитамины (также называемые мультиинеральными, мульти-минеральными, множественными и другими названиями) во многих формах, включая жидкости, порошки, таблетки, капсулы и жевательные таблетки.

    Они предназначены для приема один или два раза в день; В инструкции по дозировке на этикетке указано количество витаминов и минералов, предусмотренных рекомендуемой дозой.

    Если вы планируете добавить поливитамины в свой план питания или уже принимаете их, читайте дальше, чтобы узнать, как сделать осознанный выбор, когда дело доходит до этого типа добавок.

    Микроэлементы необходимы для хорошего здоровья. Витамины и минералы играют важную роль во многих биологических процессах; некоторые действуют как катализатор ферментативных реакций, в то время как другие могут быть необходимы для передачи сигналов на структурном или биологическом уровне.Некоторые даже действуют как гормоны в организме.

    Тринадцать различных витаминов и не менее шестнадцати минералов необходимы для здоровья и правильного физического функционирования, включая рост, размножение и повседневное обслуживание .

    Пищевые добавки, такие как поливитамины, не регулируются, а производственные процессы различаются в зависимости от компании; это означает, что продукты не всегда могут содержать то, что написано на этикетках. (2) Было обнаружено, что многие компании делают ложные заявления о том, что содержится в их продуктах.Перечисленных питательных веществ может быть больше, меньше или не быть вообще.

    Также имейте в виду, что питательные вещества могут быть получены либо из натуральных пищевых источников, либо созданы синтетическим путем в лабораториях.

    Мультивитамины могут быть связаны со снижением риска хронических заболеваний. Маркетинговые кампании, вероятно, являются главной причиной, по которой мужчины могут полагать, что прием поливитаминов снижает риск развития сердечных заболеваний и рака.

    Во всем мире от болезней сердца умирает больше мужчин, чем от любой другой причины.(3)

    Обсервационные исследования дали смешанные результаты об эффективности поливитаминов в снижении частоты сердечных заболеваний; некоторые показали более низкие коэффициенты, а другие не показали никакого эффекта. (4, 5, 6, 7)

    Отчет о десятилетнем исследовании состояния здоровья 14 000 врачей-мужчин в среднем возрасте показал, что те, кто принимал поливитамины, страдали такими же рисками инсульта, сердечного приступа и смертельным исходом, как и те, кто этого не делал. (8)

    Подобные неоднозначные результаты были получены на основе данных, собранных о влиянии поливитаминов на заболеваемость раком.(10, 11)

    Анализ пяти отдельных рандомизированных испытаний с участием почти 50 000 человек показал, что у мужчин, принимавших поливитамины, на 31% меньше шансов получить диагноз рака, но не было обнаружено никакой разницы в уровне заболеваемости раком у женщин . (12) Долгосрочные показатели развития рака толстой кишки могут быть исключением.

    Исследование здоровья медсестер показало, что мужчины, принимающие поливитамины, реже заболевают этим типом рака. (13) В другом исследовании, в котором участвовали как мужчины, так и женщины, были получены аналогичные результаты.(14)

    В упомянутом выше исследовании «Здоровье врачей» врачи-мужчины, не болевшие раком, снижали риск развития любого типа рака, но в ходе исследования не было никакой разницы в показателях смертности от рака. (15)

    Мультивитамины для мужчин обладают и другими преимуществами. Прием поливитаминов оказывает положительное влияние на две проблемы со здоровьем, связанные со старением.

    Дегенерация желтого пятна — самая частая причина предотвратимой слепоты в мире.(16)

    Было доказано, что включение добавки, содержащей минералы и витамины-антиоксиданты, замедляет прогрессирование дегенерации желтого пятна . (17) Однако нет никаких указаний на то, что прием добавки может выступать в качестве профилактической меры для снижения заболеваемости этим заболеванием.

    Мультивитамины могут помочь снизить вероятность развития катаракты, еще одного распространенного заболевания глаз. (18)

    Возраст часто отрицательно влияет на когнитивные функции, и, похоже, прием поливитаминов может помочь улучшить память у пожилых людей.(19, 20)

    В нескольких исследованиях плохое настроение связывают с недостатком питательных веществ. (21, 22) Добавки могут помочь уменьшить симптомы депрессии и улучшить настроение. (23, 24)

    Больше не всегда лучше с витаминами и минералами. Высокие дозы некоторых витаминов и минералов T могут быть полезными в одних случаях и вредными в других.

    Есть два вида витаминов. Жирорастворимые витамины, такие как A, D, E и K, могут накапливаться со временем, а поскольку они накапливаются в организме, их уровень может стать токсичным.Водорастворимые витамины, такие как B и C, выводятся из организма, когда они присутствуют в избытке.

    Из жирорастворимых витаминов Е и К не токсичны в больших количествах, но витамины А и D могут иметь пагубные последствия, когда вы принимаете их слишком много.

    Прием достаточного количества витамина D для создания токсичности маловероятен, но сообщалось. (26) Здесь важно доверять производителю, поскольку неправильная маркировка ингредиентов была проблемой в случае высокого уровня витамина D в поливитаминах.(27)

    Курильщикам не следует принимать добавки, богатые витамином А, поскольку они могут увеличить риск развития рака легких. (28)

    Если в вашем рационе достаточно железа, прием поливитаминов, содержащих большое количество этого минерала, может вызвать токсичность. (29)

    Добавление витаминной добавки к диете, богатой питательными веществами, также может быть рискованным.

    Мужчины, принимающие поливитамины, могут иметь более низкий риск развития болезни Альцгеймера, но не все исследования соглашаются с этим. Роль питания в развитии когнитивного спада, в том числе из-за болезни Альцгеймера, продолжает оставаться областью активных научных исследований.

    Эта работа была частично вызвана ранними исследованиями, показавшими, что мужчины, принимающие комбинированные поливитамины, содержащие несколько антиоксидантов, могут иметь более низкий риск болезни Альцгеймера.

    В одном исследовании, проведенном среди жителей округа в штате Юта и опубликованном в Журнале неврологической ассоциации Американской медицинской ассоциации, за период в несколько лет было изучено более 4000 человек и было продемонстрировано, что как среди людей с болезнью Альцгеймера в настоящее время, так и среди тех, кто со временем развилась болезнь Альцгеймера, использование поливитаминов было намного ниже, чем у тех, кто был и оставался здоровым, в отношении снижения когнитивных функций (30).

    Однако более поздние исследования, в которых была предпринята попытка претворить эти открытия в жизнь, не имели такого же успеха. Одно рандомизированное контролируемое исследование специально на мужчинах, опубликованное в Архиве внутренней медицины в 2014 году (31).

    В ходе исследования почти 6000 мужчин старше 65 лет были рандомизированы для приема плацебо или поливитаминов в течение 12 лет, в течение которых исследователи отслеживали когнитивные функции мужчин. Однако после анализа результатов различий в когнитивных функциях между двумя группами не было.

    В другом клиническом испытании аналогичным образом изучалась польза поливитаминов среди мужчин и женщин старше 65 лет, но также не было обнаружено общего эффекта (32).

    Тем не менее, это исследование показало, что люди старше 75 лет и люди с высоким риском дефицита питательных веществ (на основе оценки питания в начале исследования) действительно испытывали некоторую пользу от поливитаминов. Эти результаты могут указывать на то, что поливитамины работают только при плохом питании или у мужчин старше 75 лет.

    Мультивитамины, вероятно, не снижают общий риск смерти. Было проведено множество различных исследований по использованию поливитаминов для лечения определенных заболеваний, а также для увеличения продолжительности жизни в целом.

    Несмотря на то, что доказательства существуют в отношении конкретных состояний, таких как снижение когнитивных функций, они решительно выступают против использования одних только поливитаминов как способа увеличения продолжительности жизни.

    К такому выводу пришли результаты метааналитического исследования, опубликованного в 2013 году, в котором были объединены результаты 21 статьи.При анализе в группе результаты показали, что поливитамины не приносят пользы, когда речь идет о предотвращении смерти от всех причин, от сердечно-сосудистых причин или от рака.

    Таким образом, если поливитамины действительно приносят пользу, они могут быть больше для качества жизни, чем для увеличения продолжительности жизни как таковой.

    Побочные эффекты Мультивитамины

    были широко изучены и считаются вполне безопасными — ни в одном из крупных рандомизированных исследований, обсуждавшихся ранее, не сообщалось о каких-либо побочных эффектах в результате лечения поливитаминами.

    Однако есть некоторые опасения по поводу больших доз антиоксидантов: большие дозы витамина Е, которые изначально считались полезными для предотвращения рака, на самом деле, как было обнаружено, увеличивают риск рака простаты у мужчин (33).

    Было обнаружено, что среди курящих мужчин высокие дозы дополнительного бета-каротина увеличивают риск рака легких, поэтому курящим мужчинам следует избегать больших доз любых поливитаминов для мужчин, которые содержат большое количество витамина А.

    Помимо этих долгосрочных рисков, связанных с очень высокими дозами антиоксидантов, поливитамины довольно безопасны и хорошо переносятся.

    Рекомендуемая дозировка

    С поливитаминами у вас не будет особого выбора, когда дело доходит до дозировки отдельных ингредиентов, кроме выбора высококачественного бренда, который обеспечивает хороший баланс витаминов, минералов и других ингредиентов.

    Как отмечалось выше, вы должны остерегаться чрезмерных доз антиоксидантов, особенно витаминов E и A, поскольку они были связаны с негативными последствиями для здоровья при приеме в течение длительного периода времени.

    Если ваш поливитамин обеспечивает большую часть рекомендуемой суточной нормы наиболее важных ингредиентов, вам подойдет рекомендуемый производителем размер порции.

    FAQ

    В: Какой поливитамин лучше всего подходит мужчинам старше 50 лет?

    A: По мере того, как мужчины стареют, становится все более важным поддерживать высокий уровень тестостерона для поддержания физического, психического и сексуального здоровья.

    С этой целью пожилые мужчины хотят чего-то, что содержит достаточное количество цинка и магния, но не слишком много антиоксидантов, которые могут увеличить риск определенных видов рака, а именно витамина А и витамина Е.

    Нам особенно нравится мультивитаминный комплекс Dr Tobias для взрослых, поскольку он содержит широкий спектр микроэлементов, но не содержит чрезмерного количества витамина A или витамина E, поэтому он безопасен для пожилых мужчин, даже если они курят.

    Q: Какие поливитамины следует принимать мужчинам, которые недоедают?

    A: Мужчины, которые недоедают (например, в рамках программы по снижению веса), подвержены риску легкого или умеренного дефицита питательных веществ, особенно если они агрессивно отказываются от определенных продуктов.

    Мультивитаминный комплекс для мужчин, обеспечивающий достаточный уровень всех основных витаминов и минералов, например, мультивитамин доктора Тобиаса или Optimum Nutrition Opti-Men, является отличным вариантом для мужчин, которые пытаются похудеть.

    Эти комплексные добавки поддерживают уровень растворимых питательных веществ и микроэлементов, который может иссякнуть, когда вы хронически недоедаете, чтобы сбросить вес.

    Q: Какие поливитамины подходят для мужчин, которые тренируются?

    A: Мужчины, которые занимаются спортом, хотят что-то ориентированное на результат.Из нашего списка лучших поливитаминов для мужчин выделяются те, которые выделяются мужчинами, которые хотят поправиться, — это Optimum Nutrition Opti-Men и Animal Pak от Universal Nutrition.

    Это потому, что они содержат дополнительные соединения, улучшающие производительность, такие как карнитин, пальметто и экстракт сосновой коры.

    В: Какие поливитамины безопасны для сердечных больных?

    A: Когда у вас есть определенное заболевание, например, сердечная недостаточность, вам может потребоваться более целенаправленное вмешательство в питание, чем просто мультивитамины.

    Хотя некоторые бренды предлагают составы, включающие такие ингредиенты, как рыбий жир, вам, вероятно, лучше придерживаться основных поливитаминов для мужчин, которые ни в чем не переусердствуют, например, Rainbow Light Men’s One, а затем дополнять их специальными добавками, которые нацелены на ваши конкретные пищевые потребности.

    Конечно, как и в случае любой другой стратегии приема добавок при хронических заболеваниях, вам следует поработать со своим кардиологом, чтобы разработать план питания, который подойдет вам.

    Q: Что должны быть в мужских поливитаминах?

    A: Рассматривая ингредиенты поливитаминов для мужчин, вы, конечно же, хотите убедиться, что включены все основы.Как показывают рейтинги поливитаминов других мужчин, это означает такие вещества, как витамины A, C и D, а также важные минералы, такие как кальций.

    Но, что касается мужских поливитаминов, в частности, вы должны убедиться, что они содержат достаточный уровень цинка и магния, так как эти микроэлементы играют важную роль в поддержании высокого уровня тестостерона по мере того, как мужчины стареют.

    Кроме того, вы можете выбрать поливитамины для мужчин, которые принимали пальметто или другие травяные экстракты, специально разработанные для мужского сексуального здоровья.

    Q: Почему вы должны принимать поливитамины для мужчин?

    A: Прием поливитаминов — хороший способ прикрыть свои запасы, если качество вашей диеты не то, что должно быть. Конечно, мужчина не может полностью восполнить низкокачественную диету поливитаминами, но в дни, когда вы очень заняты или путешествуете, поливитамины для мужчин — хорошая временная остановка, чтобы убедиться, что вы не скользите. в дефицит питания.

    Мультивитамины для мужчин могут помочь предотвратить снижение качества жизни пожилых мужчин, хотя данные о конкретных состояниях, таких как предотвращение болезни Альцгеймера, противоречивы.

    Статьи по теме

    Резюме

    Мультивитамины для мужчин могут помочь исправить низкокачественную диету, что особенно полезно для мужчин, которые очень заняты или которые много путешествуют и у которых мало времени, чтобы каждый день есть несколько раз качественно.

    Определенные минералы, такие как цинк и магний, могут способствовать повышению уровня тестостерона и улучшению сексуальной функции.

    Хотя не все исследования согласны с этим, мужчины в возрасте 75 лет и старше или с особенно некачественной диетой могут предотвратить снижение когнитивных функций с помощью поливитаминных добавок.

    Чтобы получить поливитамины №1 для мужчин от BodyNutrition, нажмите здесь.

    .

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *