Лучший изолят: ЛУЧШИЙ ИЗОЛЯТ ПРОТЕИНА — рейтинг сывороточного белка, ТОП — sila-trening.ru — Организация силовых тренировок в домашних условиях

Содержание

ЛУЧШИЙ ИЗОЛЯТ ПРОТЕИНА — рейтинг сывороточного белка, ТОП

13.09.2019

ЛУЧШИЙ ИЗОЛЯТ ПРОТЕИНА статья поможет вам выбрать и купить самый лучший изолят сывороточного белка. Главные параметры выбора лучшего изолят сыворотки: страна, процент белка, количества сахара и жира, аминокислотный состав, количество всаа, наличие следов лактозы и глютена, цена, рейтинг белка.

Таблица сравнение — Лучший изолят протеин!


FOOD4STRONG	Biotech Iso Whey Zero	Scitec Isolate Great	Dymatize Iso 100	Optimum Nutrition Isolate	Myprotein Whey Isolate	Olimp Labs Pure Whey Isolate 95	Ultimate Iso Sensation
Страна	Венгрия	Венгрия	США	США	Англия	Польша	США
Белка,%	84	90	78	73	90	86	93
Сахар,г	0	0	1,6	1	2,5	1	<1
Жир,г	< 1	0	1,1	1	0,3	0,5	0
Аминокислоты	Есть	Есть	Есть	Есть	Есть	Есть	Есть
ВСАА,г	5,4	5	5,5	5,5	5	Нет инф.	5
Лактоза	Нет	Нет	Нет	Нет	Нет	Нет	Нет
Глютен	Нет	Нет инф.	Нет	Нет	Нет инф.	Нет	Нет
Цена за 100г ,$	2,5	3,5	3,3	3,3	2,4	3	2,2

Описание протеинов

Scitec Isolate Great – страна производитель Венгрия. Высокобелковый продукт – 90% белка. Нет сахара, нет жира. ВСАА аминокислоты – 5 грамм. Нет следов Лактозы, за Глютен нет информации. Цена 100 грамм порошка очень высокое – 3,5 доллара.

Olimp Labs Pure Whey Isolate 95 – страна Польша. Количество сывортки – 86. Сахара – 1. Жира – 0,5 г. Есть аминокомплекс. Всаа нет информации. Нет лактозы, Глютен – нет информации. Цена – 3 дол.

Dymatize Iso 100

– изолят, гидролизат сыворотки, Америка. Процент белка около 78%. Количество сахара 1,6 грамма, жира 1,1 грамма.Количество ВСАА – 5,5 г. Нет Лактозы и Глютена. Цена за порошок 3,3$.

Optimum Nutrition Protein Isolate – самый брендовый производитель спортивного питания Оптимум нутришн, США. Количество сыворотки – 73%. По 1 грамма сахара и жира. Аминокислоты, ВСАА – 5,5 грамм. Нет Лактозы и следов Глютена. Цена за 100 грамм – 3,3 дол.

Biotech Iso Whey Zero – страна производства, Венгрия. Количество белка сыворотки — 84%. Нет сахара, количество жира < 1. Есть Аминокислоты из которых ВСАА – 5,4 грамм. Нет следов лактозы и глютена. Цена за 100 грамм порошка около 2,5 доллара.

Myprotein Whey Isolate – производство Британия. В ысокое содержание белка – 90%. Количество сахара – 2,5г и жира – 0,3 г. Хороший аминокомплекс, ВСАА – 5 грамм. Нет лактозы. За Глютен на новых пачках информации нет. Лучшая цена всего – 2,4 дол. за 100 грамм.

Ultimate Iso Sensation – итак король сывороточных изолятов, премиум качества, Америка. Самая высокая концентрация 93%. Сахара меньше 1%, нет жира. Аминокомплекс, Всаа – 5 грамм. Нет ни Глютена ни Лактозы. Самая низкая цена за 100 грамм порошка – 2,2 %.

ВЫВОД

Итак, по всем соотношении цена – качества лучший является

Ультимейт нутришн изо сенсейшн, МайПротеин изолят с ценой 2,4 доллара. По составу с 0 содержанием жира и сахара – Биотек и Скайтек.

Надеемся наша статья — ЛУЧШИЙ ИЗОЛЯТ ПРОТЕИНА поможет Вам в выборе оптимального протеин изолят!

JS Bin

Как выбрать лучший изолят сывороточного протеина

Многие спортсмены принимают дополнительные спортивные порошки, помогающие решить ту или иную задачу. А как определиться с лучшим вариантом сывороточного протеина?

Изолят сывороточного протеина представляет из себя порошковую добавку к пище с повышенным содержанием белка в составе. Преимущественно его принимают спортсмены. А какой изолят сывороточного протеина лучше?

Что это такое?

Протеиновый изолят – это вещество с повышенным содержанием белка. Чаще всего его получают из молочной сыворотки. Сыворотку подвергают микрофильтрации, процесс происходит при участии низких температур. В результате извлекается чистый протеин, который полностью лишен каких-либо посторонних добавок.

Он используется при желании сделать рельеф более четким, при работе на массу, при процессе похудения.

Преимущество порошкового белка в том, что он практически безопасен при правильном использовании, хорошо усваивается организмом, быстро насыщает тело аминокислотами.

Особенности протеиновых изолятов

В чем заключаются особенности добавки?

Быстро переваривается, попадает в кровь и начинает целенаправленно действовать.
Можно принимать утром, а кто-то предпочитает пить коктейль непосредственно после физической нагрузки.
Очищен от жиров и углеводов, поэтому спортсмен точно не наберет лишний вес.
Подходит в качестве дополнительного питания худеющим людям.
Очищен от лактозы, поэтому подойдет людям с ее непереносимостью.
Насыщен витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.
Его просто приготовить, достаточно лишь развести порошок в воде или молоке.
Приятен на вкус, хорошо пахнет.
Обычно представлен в широкой палитре вкусов, чтобы каждый мог выбрать то, что нравится ему.
Укрепляет организм, поддерживает его в периоды стресса, переутомлений.
Может частично восполнить важный для организма гормон серотонин (отвечает за радость, положительные эмоции).
Благотворно воздействует на работу печени.
Делает суставы и связки спортсменов более крепкими, выносливыми. Это защищает человека от возможной травмы, микротравмы.
Не дает разрушаться уже набранной мышечной массе.

Как выбрать сывороточный протеин?

Перед покупкой средства в магазине или заказом в интернете, важно определиться с собственными целями (прорисовка рельефа, наращивание массы, похудение). Исходя из желаемого и нужно выбирать коктейль. На какие критерии стоит обратить внимание?

Изолят должен быть оснащен заводской упаковкой со сроками годности, штрих-кодами, другими средствами индивидуальной защиты.
Не стоит покупать средство на развес. Конечно, это дешевле, но так велик риск купить подделку.
В хорошем изоляте не должно быть жиров и углеводов. Если они есть, то средство проходило некачественную, неполную очистку.
Подозрительно низкая цена на средство в заводской упаковке указывает на то, что закончился его срок годности (или близится к критической отметке).
Качественное средство выпускается в разнообразии вкусов и ароматов.
Производитель должен обладать хорошей репутацией. Сделать вывод об этом можно по отзывам других пользователей в сети.
Покупать средство нужно в специализированном интернет или реальном магазине. На рынке или через массовые сайты продаж могут предлагать подделку.
Подлинный продукт имеет сертификат качества. При сомнениях стоит просить продавца предъявить его.

Заключение

Таким образом, у всех разные вкусовые и ценовые предпочтения на счет спортивного питания. Однако, важно учитывать рекомендации по выбору лучшего средства, чтобы не купить подделку.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Лучший изолят, 💪 изолят сывороточного протеина

Я не перестаю удивляться тому, как сывороточный протеин может быть столь популярным видом спортивного питания, но при этом вызывать такую неразбериху и противоречивость информации.

В чем же причина? Берусь утверждать, что это связано, в первую очередь, с недобросовестной рекламой некоторых производителей спортивного питания, а также появлением низкокачественных публикаций или “исследований” с “авторитетными” мнениями всякого рода специалистов в области диетологии. И, наконец, надо согласиться с тем фактом, что сывороточный протеин действительно “сложный” продукт.

В этой статье я рискну раз и навсегда все выяснить, снять, так сказать, завесу секретности и развеять мифы, окружающие этот популярный вид спортивного питания.

Прочитав мою статью, вы поймете разницу между разными формами сывороточного протеина: чем отличается концентрат от изолята, или белок, полученный методом микрофильтрации, от протеина, при производстве которого использовалась технология ионного обмена. Вы также получите ответы на многие другие непростые вопросы, вызывавшие у вас сомнения и неуверенность.

Что представляет собой сывороточный протеин?

Говоря о сывороточном протеине, мы подразумеваем комплексный продукт или смесь, состоящую из нескольких субфракций белка: бета-лактоглобулина, альфа-лактальбумина, иммуноглобулинов (IgGs), гликомакропептидов, альбумина бычьей сыворотки (BSA) и низших пептидов (ферментов): лактопероксидазы, лизоцима (мурамидазы) и лактоферрина. Каждой субфракции, выделенной из сыворотки, присущи уникальные биологические свойства.

До недавнего времени получить такие субфракции удавалось только в количестве, необходимом для проведения лабораторных исследований. Производство в промышленных масштабах было чрезвычайно дорогим и невыгодным предприятием. Современные технологии фильтрации значительно улучшились за последнее десятилетие, позволив выделять из сыворотки субфракции с очень высокой биологической активностью (например, лактоферрин и лактоперокисдазу).

В коровьем молоке содержится очень незначительное количество этих субфракций (обычно менее 1%). К примеру, из всего сывороточного белка, содержащегося в коровьем молоке, лактоферрин составляет около 0,5% или того меньше. Это одна из многообещающих субфракций, которая может быть использована для профилактики многих заболеваний, и способствовать улучшению общего состояния здоровья. В грудном молоке содержится до 15% лактоферрина.

За последние десятилетия мы наблюдаем качественный и количественный рост сухих сывороточных протеинов (появление концентратов и изолятов).

Чем хорош сывороточный протеин?

Сывороточный протеин действительно замечательный продукт, иначе он бы не стал одним из основных элементов диеты для большинства бодибилдеров и других спортсменов. В последнее время этот продукт также становится популярным у людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, которым известно о его иммуноукрепляющих свойствах.

Результаты последних исследований подтверждают, что сывороточный протеин помогает в борьбе с раком, ВИЧ, повышает иммунитет, снижает стресс и уровень кортизола, повышает содержание серотонина в головном мозге, улучшает функцию печени у пациентов, страдающих от некоторых форм гепатита, снижает кровяное давление, улучшает общее самочувствие, не говоря уже о росте спортивных результатов у атлетов, представляющих разные виды спорта.

У сывороточного протеина исключительно высокая биологическая пищевая ценность (хотя производители спортивного питания СУЩЕСТВЕННО превышают значимость этого факта). Более того, в нем содержится много аминокислот с разветвленными цепями (BCAA).

Одним из основных свойств сывороточного протеина является его способность повышать уровень глутатиона (GSH) – важнейшего трипептида, регулирующего работу иммунной системы человека, который также является антиоксидантом.

Концентрация глутатиона внутри клетки напрямую связана со способностью лимфоцитов (важной составляющей иммунной системы) реагировать на угрозу для здоровья человека. Следовательно, изменение содержания внутриклеточного глутатиона можно считать одним из способов иммунной модуляции.

Глутатион – трипептид, состоящий из L-цистеина, L-глютамина и глицина. Цистеин содержит свободную сульфгидрильную группу GSH и является ограничивающим фактором в синтезе глутатиона (хотя влияние сыворотки на глутатион более сложное, чем просто его составляющей в виде цистеина).

Для сывороточного протеина найдется место в питании каждого человека, поскольку глутатион считается важным фактором для поддержания иммунитета (оксидативный стресс, общее состояние самочувствия, и пониженные уровни глутатиона, связанные с длинным списком болезней). Снижение уровня глутатиона также связано с синдромом перетренированности у спортсменов, поэтому сывороточный протеин как нельзя лучше походит для предупреждения, или по крайне мере смягчения состояния перетренированности.

Если говорить исключительно о спорте, то некоторые из последних исследований показывают, что сывороточный протеин может непосредственно влиять на общую результативность и рост мышечной массы у атлетов, но эти исследования принято считать в лучшем случае только предварительными. В ходе исследований также было выявлено, что поскольку оксидитативный стресс способствует появлению мышечной усталости, то высокий уровень глутатиона в крови даст возможность тренироваться дольше и жестче.

Разные типы сывороточного протеина

Больше всего путаницы вокруг сывороточного протеина возникает, когда речь идет о его формах: концентратах, изолятах, протеина, полученного способом ионной очистки, и т.д. Дальше я попытаюсь объяснить вам разницу.

Концентрат

В сухом сывороточном протеине первого поколения содержание чистого белка не превышало 30-40%. Кроме того смесь содержала лактозу, жиры и неденатурированные белки. Этот протеин считался “концентратом” и использовался в пищевой промышленности для выпечки и некоторых других продуктов.

Современные концентраты содержат до 70-80% белка, ограниченное количество лактозы и жиров. Многие считают, что сухой концентрат по качеству хуже изолята, но это неправда.

Хотя в концентрате действительно содержится меньше протеина на грамм смеси, если сравнивать его с изолятом, в их составе есть масса полезных веществ, которые отсутствуют в белковых изолятах.

Так, например, в хороших концентратах содержится несравнимо большее количество факторов роста ИФР-1, ТФР-2 и ТФР-2. В них также намного больше фосфолипидов и биоактивных липидов, таких как линолевая кислота (CLA), а также иммуноглобулинов и лактоферрина.

У нас нет достаточно достоверных сведений, чтобы судить о влиянии, которое оказывают эти соединения на рост мышечной массы и физическую подготовленность атлетов, но мы можем предположить, опять же на основании полученных результатов, что они могут способствовать повышению иммунитета, улучшать состояние желудочно-кишечного тракта и иметь ряд других положительных эффектов не только у спортсменов, но и у “обычных” людей.

К недостаткам сухих концентрированных сывороточных протеинов можно отнести меньшее содержание белка на грамм веса продукта в сравнении с изолятами, большее количество жиров (хотя это вопрос спорный, и здесь могут быть полезные жиры), а также повышенное содержание лактозы.

Вы не должны считать качественный сывороточный концентрат хуже любого изолята. Фактически концентрат может быть даже лучшим выбором в зависимости от ваших целей.

Например, некоторые люди не переносят лактозу и считают каждый грамм жира в своем рационе, тогда как другие не испытывают таких затруднений и могут захотеть использовать дополнительный свойства концентратов, благодаря их более сложной композиции.

Изоляты

Изоляты сывороточного протеина, как правило, содержат до 90-96% белка. Исследования показывают, что сывороточные протеины сохраняют биологическую активность, только находясь в своем природном неденатурированном состоянии (т.е. природном конформационном состоянии).

Производитель должен сильно постараться, чтобы при удалении из протеина лактозы, жиров и прочих компонентов, сохранилась его высокая биодоступность. Сохранение природной неденатурированной формы белков очень важно для их противораковой и иммуномодулирующей активности.

Чтобы сохранить природное состояние, протеин должен быть обработан при низкой температуре и/или в среде с пониженной кислотностью. Это очень ответственный этап во всей технологии получения изолята, которого нет в производстве концентратов.

В изолятах содержится не менее 90% белка с минимальным включением лактозы и практически полным отсутствием жиров. В этом отношении, и в плане содержания белка на грамм веса изолят превосходит концентрированный протеин.

Однако, читатель уже знает о том, что сывороточный протеин — это сложная смесь из многих компонентов, и здесь будет не совсем корректно судить о превосходстве того или иного продукта, основываясь лишь на количественном содержании белка.

При использовании технологии ионного обмена, например, получают изоляты с самым высоким содержанием белка. Значит ли это, что такой протеин лучший из всех изолятов? Вовсе нет, но многие компании до сих пор считают это своей “заветной целью”, пытаясь создать превосходный по качеству сывороточный протеин.

Ионный обмен

Сывороточный изолят, полученный способом ионного обмена, производится при прохождении концентрата протеина через специальную колонну. Звучит странно и непонятно, не так ли? При этом у ионного обмена есть один существенный недостаток.

Как ужу говорилось выше, сывороточный протеин — это комплексный белковый продукт, состоящий из множества пептидных субфракций, каждая из которых имеет свои уникальные свойства. Некоторые субфракции присутствуют в сыворотке в очень ограниченном количестве. Фактически, субфракции в итоге делают сывороточный протеин тем уникальным продуктом, которым он является от природы.

При ионном обмене многие из этих тонких и жизненно-важных субфракций разрушаются или истощаются, хотя содержания самого белка в конечном продукте увеличивается.

Вот, собственно, главный недостаток метода ионного обмена, который не может считаться оптимальным способом получения качественного сывороточного протеина третьего поколения. Хотя многие производители продолжают использовать эту технологию для достижения максимальной концентрации белка в своих продуктах.

В протеине, полученным способом ионного обмена, сохраняется от 70% и выше бета-лактоглобулина (по иронии самой неинтересной субфракции, которая при этом отличается высокими аллергенными свойствами), но при этом теряются многие другие биологически активные и интересные компоненты.

Итак, мы можем посоветовать этот тип сывороточного протеина тем людям, для которых важно именно высокое процентное содержание белка, но при этом они готовы пожертвовать отсутствием ряда важных биологически активных компонентов, разрушенных в процессе обработки.

По моему мнению, это нельзя будет назвать оптимальным решением, учитывая минимальную разницу между продуктами полученными с помощью ионного обмена и методом микрофильтрации, о котором говорится ниже.

Изоляты, полученные способом микрофильтрации

Итак, пришло время рассказать о сывороточных изолятах, полученных способом микрофильтрации. Прогресс не стоит на месте, и теперь производители научились получать уникальные изоляты сывороточных протеинов используя технологии перекрестной микрофильтрации (CFM®), сверх фильтрации (UF), микрофильтрации (MF), обратного осмоса (RO), динамической мембранной фильтрации (DMF), ионообменной хроматографии (IEC), электрической ультра фильтрации (EU), радиальной поточной хроматографии (RFC) и нано фильтрации (NF). Возможно, самым распространенным способом, о котором слышало большинство из нас, будет микрофильтрация (CFM®).

“Перекрестной микрофильтрацией” принято называть несколько вариантов обработки белка, при котором используется тонкая очистка концентрата в низкотемпературной среде. На выходе получается продукт с содержанием белка не менее 90%, сохраненными полезными субфракциями, очень низким уровнем жиров и лактозы и практически полным отсутствием неденатурированных белков.

Перекрестная микрофильтрация (CFM®) — естественный нехимический процесс, в котором применяют высокотехнологичные керамические фильтры, в отличие от ионного обмена, в котором используются катализаторы химических реакций типа хлористоводородной кислоты и едкий натр. Сывороточный изолят, полученный методом перекрестной микрофильтрации (CFM®) также содержит много кальция и мало натрия.

Будущее сывороточного протеина

Существует несколько перспективных направлений для создания следующего поколения сывороточных протеинов.

Увеличение процентного содержания полезных субфракций белка

Весьма перспективным видится развитие технологий, связанных с выделением отдельных биоактивных субфракций из сыворотки (например, лактоферрина или гликомакропептидов) в промышленных масштабах, используя уже имеющиеся способы обработки сырья.

Об этом можно было только мечтать еще несколько лет назад, но теперь некоторые производители сывороточного протеина уже используют самые современные технологии фильтрации.

Таким образом, можно было бы создавать продукты со специально подобранными свойствами: выделять субфракции и затем возвращать их в рафинированные продукты, чтобы восстановить их природные химико-биологические свойства (например, лактоферрин, который при существующих методах очистки просто удаляется из сыворотки).

В самых качественных продуктах сегодня содержится всего 0,5-1,0% этой редкой, но важной микрофракции. Ряд производителей уже сегодня могли бы искусственно повысить ее содержание, создавая по истине “дизайнерские” протеины с уникальными свойствами.

Стало известно, что одна компания активно изучает возможность создания изолятов с повышенным содержанием альфа-лактальбумина, еще одной полезной субфракции сыворотки, и практически полным отсутствием бета-лактальбумина, который часто вызывает аллергическую реакцию. Такие изоляты потенциально превосходят по качеству и полезным свойствам все остальные доступные на рынке сывороточные протеины.

Не стоит забывать и о концентратах. Производители могли бы повысить содержание в них факторов роста (ИФР-1, ТФР-1 и ТФР-2) и других биоактивных компонентов в виде фосфолипидов, сопряженной линолевой кислотой (CLA), иммуноглобулинов и лактоферрина. В таких продуктах также станет больше жиров (с 5-10% до приблизительно 15%), но только благодаря повышенному содержанию болезных субфракций.

Возвращение гидролизованных белков

Многие из нас помнят бум, связанный с гидролизованными протеинами. Эти продукты были очень популярны несколько лет назад, они появились, сделали много шума и затем также быстро исчезли с полок магазинов. Под “гидролизом” мы понимаем частичное расщепление белков на пептидные цепочки разной длины.

Поскольку протеин поступает в организм уже в расщепленном виде, то и усваиваться он должен значительно быстрей, что может быть важным в некоторых обстоятельствах (например, для людей с тяжелыми ожогами, пациентов с болезнями системы пищеварения или при выкармливании недоношенных детей).

Насколько полезны гидролизованные формы протеина для атлетов — тема для отельного разговора. Ажиотаж вокруг гидролизованного протеина был связан с публикацией результатов лабораторных исследований, когда у мышей, питавшихся гидролизованной формой белка, наблюдалось повышенное задержание азота (положительный азотистый баланс) в отличие от другой группы грызунов, получавших обычный белок.

Прискорбно, но провести подобные эксперименты на спортсменах никто не решился. Как бы то ни было, но этот вид протеинов не задержался на рынке. Потребителям не нравился его отвратительный вкус, стоимость и отсутствие достоверно подтвержденных фактов его “чудотворного” влияния.

В то время при гидролизе протеин практически превращался в денатурат. Одна из компаний разработала собственную технологию расщепления. На выходе получается вполне естественный продукт с нормальными вкусовыми качествами.

Себестоимость производства гидролизованного протеина также снизилась. Не хватает только обширных исследований подобных продуктов на людях. Тем не менее, эта форма протеина может заинтересовать бодибилдеров и других спортсменов.

Минералы из молока?

Молоко может быть источником полезных минералов для бодибилдеров и других спортсменов.

В молоке содержится биологически активная форма кальция, которую можно извлекать без лактозы, содержащейся в кисломолочных продуктах. Здесь также есть магний, фосфор и цинк, необходимый для нормального остеогенеза и метаболизма. Последние проведенные исследования показывают, что дополнительный прием кальция, например, способствует снижению давления.

Бодибилдерам и другим атлетам будет интересен тот факт, что все больше исследований подтверждают взаимосвязь между повышенным содержанием кальция в организме и смещения метаболизма в сторону активного липолиза (расщепления жиров) и подавления липогенеза (жирообразования).

То есть, добавляя в спортивное питание кальций и прочие минералы, полученные из молочного сырья, мы получаем оптимальный продукт, способствующий ускорению метаболизма, набору сухой мышечной массы и укреплению костной ткани.

Заключение

Ну, вот и все. Я надеюсь, что моя статья помогла вам окончательно разобраться с теми вопросами, которые у вас возникали при упоминании о сывороточных протеинах. Теперь вы — опытный потребитель, который разбирается в сути проблемы, и, делая следующую покупку в магазине спортивного питания, вы теперь будете знать, что вам нужно. Не дайте себя одурачить!

Это очень хороший протеин во многих отношениях, но вам надо оставаться реалистами — вы не нарастите горы мышц за короткое время, просто включив этот продукт в ваш рацион питания. Я также советую вам держать руку на пульсе и постоянно интересоваться новыми разработками в сфере продуктов спортивного питания.

Сегодня многие люди стремятся к тому, чтобы вести здоровый образ жизни: в привычном распорядке дня появляются занятия спортом, изменяются в лучшую сторону пищевые привычки. Не всегда обычная еда по своим качествам удовлетворяет новым требованиям людей, ранее далеких от спорта.

С введением физической нагрузки организму требуется большее количество белка, часть которого можно получить с введением в свой рацион спортивного питания. А спортсмены профессионального уровня, да и любители тоже, почти всегда используют различные пищевые добавки. Одной из самых популярных можно смело назвать сывороточный протеин.

Сывороточный протеин – что это такое

Сывороточный протеин – это такой вид спортивного питания, который представляет собой белок, извлеченный из сыворотки посредством фильтрации и далее высушенный.

Когда в пищеварительную систему попадает белок, то аминокислоты, входящие в его состав используются организмом для восстановления различных тканей. Восемь из двадцати существующих аминокислот являются незаменимыми (могут поступать только с пищей). Когда белок содержит все восемь, тогда его называют полноценным. Сывороточный протеин как раз относится к их числу. Такие полноценные белки обязательно есть в мясе, рыбе, молочных продуктах и яйцах. Сывороточный протеин один из самых популярный видов спортивн

Сывороточный протеин один из самых популярный видов спортивного питания, потому что он безопасен, полезен для здоровья, отлично подходит для набора массы. Его преимущества в том, что:

— в нем есть все необходимые аминокислоты для строительства мышечной массы;
— усиливает выработку инсулина, обладающего анаболическим действием;
— уменьшает выработку гормонов, разрушающих мышцы, адреналина и кортизола в их числе;
— дает необходимую энергию во время тренировки.

Лучшие сывороточные протеины, ТОП-10 рейтинг изолятов 2021

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

BombBar Whey Protein

Geneticlab Nutrition Whey Pro

Спортивное питание постепенно становится частью рациона даже не самого рьяного поклонника тренировок, ведь различные комплексы оказываются достаточно полезными для организма, могут улучшить состояние человека. Сывороточные протеины – не исключение: прием таких средств ускоряет набор мышечной массы или, наоборот, способствует интенсивному похудению.

Для рейтинга топовых протеинов из сыворотки отобраны предложения от ведущих производителей спортивного питания на основе следующих критериев:

форма вещества;
наличие дополнительных полезных компонентов в составе;
положительные отзывы о продукте;
цена и пр.

Как выбрать сывороточный протеин

По своей сути сывороточный протеин представляет собой белок, выделенный из сыворотки молока особым способом. В составе полученного вещества содержатся аминокислоты, играющие огромную роль в жизнедеятельности человека, восстановлении тканей тела. Это основа мышечных волокон, без которой невозможен их рост.

Всего известно 12 аминокислот, которые делятся на заменимые и незаменимые. Первые организм может синтезировать самостоятельно, вторые – получать только с пищей из мяса, яичных блюд, рыбы, молочных продуктов. Протеиновый белок содержит все 8 незаменимых аминокислот, поэтому является неотъемлемой составляющей спортивного рациона.

Готовый к употреблению протеин предлагается в трех разных чистых формах:

концентрат является отфильтрованным, высушенным вариантом с содержанием белка 60-85%;
изолят – та же форма концентрата, но прошедшая более тщательную очистку, в результате которой практически не остается жиров, простых углеводов, а процент белка в составе достигает 89-95%;
гидролизат – самая чистая субстанция, белок в которой расщеплен заранее, от чего его усвоение начинается практически мгновенно, протекает в течение получаса;
многокомпонентный протеин – смесь изолята и концентрата, дополнительно обогащенная витаминами, микроэлементами.

В зависимости от целей спортсмен покупает оптимальную для себя форму протеина.

Выбирать продукт желательно совместно с опытным тренером или диетологом-нутриологом.

Изоляты можно употреблять спустя 30-60 минут после окончания упражнений. Сразу после тренировки разрешено пить только гидролизаты. От концентрата стоит отказаться тем, кто начал этап активной сушки или планирует похудеть.

Польза и вред сывороточного протеина

Как любой продукт, протеин из молочной сыворотки несет как пользу для организма, так и вред, если принимать его неправильно.

Полезные свойства продукта заключаются в следующем.

Протеин – строительный материал для мышц. Ежедневное употребление нормы и тренировки позволяют улучшить рельефы тела.
Сывороточный белок обладает и регенерационными свойствами. Если пить протеин после тренировки, значительно ускорится восстановление волокон мышц и различных тканей.
Прием белка по правильной схеме дает возможность похудеть, избавиться от лишних жиров.
Регулярное включение протеина в рацион повышает защитные способности организма в целом. Вещество помогает повысить концентрацию важного антиоксиданта – глутатиона.
При умеренном употреблении насыщенный всеми аминокислотами белок снижает количество «плохого» холестерина в крови.

Основные негативные стороны употребления спортивного белка зачастую связаны с бесконтрольным поглощением порошков или низким качеством самой добавки. К негативным сторонам протеина можно отнести несколько ключевых моментов.

Подобное спортивное питание может спровоцировать боли в ЖКТ, метеоризм. Это связано с тем, что для переработки белковых соединений требуются энзимы. Чем больше протеина поступит в организм, тем больше ферментов потребуется для его расщепления. Поэтому многие производители качественных продуктов добавляют в состав необходимые для легкого усвоения белка вещества.
Бездумный прием протеиновых добавок может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Ограничить прием стоит и спортсменам, в анамнезе которых есть нарушения работы почек.
В составе порошка есть лактоза, которая также может пагубно влиять на ЖКТ в такой огромной концентрации. Для ее расщепления требуется особый фермент – лактаза.

Как правильно принимать сывороточный протеин

Сывороточный протеин имеет форму порошка. Чтобы приготовить смесь, его нужно растворить в обезжиренном молоке либо в воде.

Не используйте для разведения горячую воду: при повышенной температуре белок просто свернется.

Объем порции и частота приемов зависят от целей, которые преследует спортсмен. Но важно помнить, что разовая порция добавки не должна превышать 30 г, так как излишки продукта просто не усвоятся организмом.

Для набора мышечной массы

Для качественного набора мышц ежедневно необходимо принимать 2 г белка на каждый килограмм собственного веса. Оптимальное время приема добавки – за полчаса до начала запланированной тренировки.

Эксперты в области бодибилдинга до сих пор не сошлись во мнении, стоит ли пить протеин после упражнений. Но нужно учитывать, что сразу после нагрузки для ускорения регенерации тканей можно употреблять только гидролизат. Пауза после тренировки перед приемом изолята должна быть выдержана в течение 30-60 минут.

Профессиональным бодибилдерам и спортсменам для интенсивного набора можно употреблять и казеиновый протеин.

Для похудения

Чтобы ускорить потерю лишнего веса, стоит заменить протеином главный прием пищи. Но важно помнить, что белок – это всего лишь дополнение рациона, а не волшебный порошок для похудения.

Из-за своего состава для похудения или сушки абсолютно не подходит концентрат, так как это наиболее неочищенный от жиров и углеводов продукт. Гидролизат также не подходит для снижения веса, так как увеличивает аппетит. Желание принять пищу возникает из-за слишком стремительного усвоения белка, провоцирующего выброс инсулина. Последний может спровоцировать набор веса, так как преобразует глюкозу в жир.

Идеальным выбором для худеющих станет изолят.

Нельзя полностью переходить на сывороточный протеин в ущерб полноценному питанию. Это может существенно навредить здоровью.

Лучшие сывороточные протеины

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Качественная протеиновая смесь концентрата с изолятом выпускается под известной американской маркой. Белок в составе сохранил максимум полезных качеств, так как был выделен по низкотемпературной технологии без денатурации – расщепления. Аминокислотный профиль продукта полностью соответствует потребностям и новичков, и опытных спортсменов. В составе одной 30-граммовой порции содержится 83% или 25 г белка и всего лишь 1 и 2 г жиров и углеводов соответственно.

Достоинства:

бережная обработка сырья;
средний ценник;
компания-производитель с хорошей репутацией;
глютамин в составе;
наличие заменимых и незаменимых аминокислот;
легкое и полное растворение без образования комков.

Недостатки:

вкусовые характеристики некоторых видов оставляют желать лучшего;
слишком жидкая консистенция готового к приему коктейля.

BombBar Whey Protein

Отличительная черта продукта – наличие аппетитных кусочков фруктов в смеси, которые качественно меняют вкус разведенной добавки. Кроме полезных фруктовых фракций протеин содержит витамин С, усиленно укрепляющий иммунитет, и клетчатку, улучшающую пищеварение. Порция концентрата включает 20 г белка, по 2 г жиров и углеводов.

Достоинства:

наличие фруктов, улучшающих вкус коктейля;
обогащение витамином С;
упаковка на 30 порций;
насыщения после приема хватает примерно на 3 часа.

Недостатки:

плохо растворяется;
лучше готовить в шейкере.

Geneticlab Nutrition Whey Pro

Сывороточный концентрат от российской фирмы включает 24,8 г белка на порцию из 33 г. В распоряжении производителя находится собственная лаборатория, где фармакологи разрабатывают максимально полезный и сбалансированный состав добавок. Разнообразие доступных к покупке вкусов удовлетворит даже атлетов-гурманов.

Достоинства:

отлично размешивается в шейкере или при помощи блендера;
приятные вкусовые качества, которые нравятся даже требовательным девушкам;
достаточно сытный;
быстро ускоряет набор необходимого веса;
хороший белковый профиль;
крайне бюджетная цена.

Недостатки:

водянистая консистенция.

R-Line Whey

Отличный по соотношению цены и качества продукт отечественного производства, представленный в виде порошка на основе концентрата белка из молочной сыворотки. Состав дополнен витаминно-минеральным комплексом, ароматизаторами и не отягощен сахаром, консервантами или красителями. В одной порции на 181 ккал содержится 6,7 г углеводов, 30 г белка, который расщепляется уже через 30 минут после приема. В профиле аминокислот незаменимые и заменимые поданы в соотношении 1:3, что способствует оптимальному усвоению продукта.

Достоинства:

недорогой;
не перегружает ЖКТ;
помогает оперативно добрать вес без побочных эффектов;
отлично утоляет голод;
витаминно-минеральный премикс поддерживает течение восстановительных и обменных процессов, полностью покрывает потребности спортсмена;
атлету весом до 80 кг достаточно употреблять 3 порции коктейля в сутки.

Недостатки:

для некоторых схем недостаточно белка.

Лучшие гидролизаты сывороточного протеина

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Чистейший качественный американский гидролизат премиального уровня. Идеально подходит для стадии сушки, способствует похудению. Кроме гидролизованных изолятов и BCAA содержит комплексный набор пищевых энзимов, способствующих быстрому рациональному расщеплению белков, правильной работе ЖКТ. Порция составляет 39 г, в которой находятся 30 г белка с ВСАА, 1 г жира, 2 г необходимых углеводов.

Достоинства:

практически 100%-ное усвоение;
самая легкая белковая форма;
просто растворяется в воде;
включает полный спектр необходимых энзимов.

Недостатки:

PROTEIN.COMPANY

Порошковый гидролизат предназначен для увеличения силы мышц, их роста, способствует щадящему, но быстрому похудению, восстановлению после тренировок. В процессе изготовления при гидролизе большие белковые молекулы иссекаются, разделяясь на отдельные фрагменты для упрощенного усвоения. Продукт быстро растворяется в воде, сохраняет нейтральный Ph. Естественный вкус гидролизата от PROTEIN.COMPANY обладает менее выраженной горчинкой, поэтому его можно порекомендовать купить тем, кто не переносит привкус этой формы протеина.

Достоинства:

практически полное растворение;
непротивный вкус;
приемлемая цена на продукт подобного качества;
сбалансированный состав аминокислот.

Недостатки:

76% белка, 9% углеводов – не самые оптимальные показатели для гидролизата.

Kevin Levrone Anabolic Prime-Pro

Еще один премиальный протеин в топе с хорошим показателем ВСАА на порцию – 6,8 г. Разветвленные аминокислоты в составе способствуют ускоренной регенерации. Содержание углеводов минимально – 1,4 г. При этом практически отсутствует сахар, его количество составляет всего 0,9 г. Среди 2,4 г жиров присутствуют необходимые для функционирования организма насыщенные жирные кислоты. Формула гидролизата обогащена фосфором, калием, кальцием, клетчаткой, в которых так нуждается организм регулярно тренирующегося человека.

Достоинства:

наличие полезных микроэлементов в составе;
минимальное содержание сахара;
не содержит трансжиров;
22 г белка в разовой порции;
приятный насыщенный вкус;
идеальное размешивание.

Недостатки:

высокая цена, соответствующая премиум-сегменту.

Лучшие изоляты сывороточного белка

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Основным компонентом самого известного продукта Optimum Nutrition является смесь сывороточных изолятов, дополненная хорошо очищенным концентратом, пептидами молочной сыворотки, глютамином. Последний ингредиент существенно облегчает восстановление тела даже после самых тяжелых нагрузок. «Золотой Стандарт» от американской фирмы подходит и для людей с высокой чувствительностью к лактозе, так как содержит лактазу, облегчающую усвоение компонента. Фермент аминоген значительно ускоряет белковое расщепление, предупреждает развитие проблем с желудком, перистальтикой кишечника.

Достоинства:

помогает легче усвоить лактозу;
предоставляет 80% белка в порции;
отлично разбавляется любой жидкостью;
ассортимент представлен широким выбором различных аппетитных вкусов.

Недостатки:

не самая умеренная цена.

MuscleTech Nitro Tech

Серия белковых спортивных добавок от американского бренда MuscleTech проходит тщательный контроль качества, соответствует мировым стандартам GMP. Кроме незаменимых ВСАА продукт содержит креатин, который значительно увеличивает выносливость, ускоряет темп мышечного прироста. В качестве энзимов, улучшающих усвояемость продукта, выступают амилаза и папаин.

Достоинства:

экономия средств на покупке креатина, так как порошок уже содержит 3 г нужного вещества в порции;
аминокислотный состав полностью соответствует потребностям бодибилдера;
более 10-ти разных вкусов;
приятная для употребления консистенция;
легкое вымешивание порошка.

Недостатки:

выгоднее заказывать на иностранном сайте, покупку придется подождать из-за срока доставки.

SynTrax Nectar

Этот протеин с фруктово-ягодными вкусами особенно популярен среди девушек, ведущих интенсивные тренировки. Изолят продукта проходит ультрафильтрацию, не подвержен денатурации. Сахар и жиры в составе полностью отсутствуют. Разовая порция составляет всего 28,4 г, в которую заложены 23 г белка. Порошок отлично подходит не только атлетам с большим стажем. Тем, кто решил попробовать низкоуглеводную диету, это протеин подойдет как нельзя лучше.

Достоинства:

высококачественный профиль важных аминокислот;
хорошее содержание сывороточного белка;
не содержит лактозу и глютен;
приятные яркие вкусы.

Недостатки:

излишне обильное пенообразование в процессе приготовления.

10 лучших сывороточных протеинов — Рейтинг 2021

Обновлено: 25.02.2021 19:13:56

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Для всех спортсменов важной составляющей высокой результативности является питание. Грамотно подобрав добавки, можно значительно ускорить рост мышечной массы, повысить выносливость во время тяжелых физических нагрузок и быстро восстановиться после тренировок. Сывороточный протеин – один из самых популярных продуктов на современном рынке спортивного питания. Он представляет собой смесь, полученную в результате очистки и фильтрации молочной сыворотки. Благодаря специальным технологиям, удаляются ненужные вещества, такие как жиры, углеводы, и спортсмен получает чистый белок с высокой усвояемостью. Выделяют три формы протеинов: концентраты, изоляты и гидролизаты. Они различаются биологической ценностью и количеством содержащегося белка.

Как выбрать сывороточный протеин

Содержание белка. Чем выше его концентрация, тем качественнее будут проходить тренировки, ускореннее создаваться рельеф, быстрее восстанавливаться организм.
Тип протеина. Максимальная ценность и самая быстрая усвояемость у гидролизатов, но они имеют неприятный горьковатый привкус. И если вы не готовы выкладывать за них большие суммы, то стоит остановить свой выбор на концентратах и изолятах.
Вкусовые качества. Современные производители спортпита предлагают большой ассортимент добавок с различными подсластителями. Многие коктейли напоминают фруктовые соки и нектары, которые устраняют горькое послевкусие белка. Сегодня также можно приобрести добавки с нейтральным вкусом.
Цена. Качественное спортивное питание известных марок не может стоить дешево. Хотя цены на товары разных производителей и отличаются, но все равно все они входят в одну категорию.
В зависимости от происхождения белка протеины бывают нескольких типов. Рассмотрим в чем их отличия, и какие преимущества у каждого из них по сравнению с другими продуктами.
Сывороточный. Как мы уже говорили выше, он изготавливается из молочной сыворотки и на сегодняшний день является самым популярным типом протеинов. Он отличается высоким содержанием аминокислот, быстрой усвояемостью, его можно принимать с другими видами спортпита.
Соевый. Подходит для питания веганам и вегетарианцам. Выделяется из соевых продуктов, способствует снижению уровня холестерина в крови, содержит высокую концентрацию минералов и витаминов. Основным плюсом служит доступная цена. К минусам относят невысокую биологическую ценность.
Казеиновый. Отличается хорошим аминокислотным составом. Изготавливается из створоженной молочной массы. Из-за низкой скорости всасывания его принимают на ночь для получения необходимых микроэлементов, днем – для утоления чувства голода и насыщения белком.
Многокомпонентный. Это смесь нескольких видов протеина с различными скоростями всасывания, которые воздействуют днем в период тренировок и ночью во время сна. Продукт подходит и для снижения веса, и для набора мышечной массы. Многокомпонентный протеин сочетает лучшие качества всех типов белка, входящих в его состав.

Эксперты нашего журнала подготовили рейтинг лучших сывороточных протеинов, который поможет сделать грамотный выбор добавки среди многообразия представленных сегодня продуктов спортивного питания.

Рейтинг сывороточных протеинов

Лучшие сывороточные концентраты для спортсменов

Сывороточные концентраты содержат до 85% белка. Степень их усвояемости меньше, чем у гидролизатов и изолятов. Но в отличие от них в концентратах больше гормонов роста, иммуноглобулинов, липидов, лактоферрина. Но главный их плюс – это доступная цена. В этой категории мы представляем 3 лучших добавки, которые увеличат результативность тренировок, заменят 1-2 приема пищи во время снижения веса, усилят эффект после физических нагрузок.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Рейтинг: 4.9

Известный бренд из США Ultimate Nutrition, основанный в 1979 году, производит широкий ассортимент продуктов для спортивного питания. Инновационный комплекс с сывороточными пептидами отличается повышенной усвояемостью, быстрым поступлением аминокислот в кровь и длительной поддержкой уровня анаболизма.

Сывороточный протеин подходит для аэробных и анаэробных тренировок. В нем содержатся все заменимые и незаменимые аминокислоты, которые необходимы для роста мышц. На выбор вкусы клубники, банана, ванили, шоколада, малины.

Одна банка 2,39 кг рассчитана на 80 порций. Рекомендовано принимать 1-3 раза в день до и после тренировки для улучшения результатов. Энергетическая ценность при 1 приеме – 120 ккал.

Достоинства

ускоренный рост мышц;
приятный вкус;
для всех видов тренировок;
в составе весь перечень аминокислот;
мгновенно усваивается;

Недостатки

не обнаружены.

Читайте также: 11 лучших L-карнитинов

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Рейтинг: 4.8

Высокоэффективный сывороточный протеин содержит минимальное количество жиров и углеводов. Он способствует уменьшению подкожного жира и формированию рельефной мускулатуры, ускоряет восстановление организма после усиленных тренировок и синтез белка, компенсирует недостаток аминокислот.

Пройдя многоступенчатую микрофильтрацию, концентрат сохраняет большое количество кальция и небольшое – натрия. Сывороточные пептиды исключают возникновение белкового голода во время нагрузок и после них.

На выбор представлены 11 вкусов: торт, крем, капучино, кофе, печенье, ваниль и другие. Доступно несколько вариантов упаковок: 943, 2350, 4700 г. Пользователи отметили множество разных вкусов, быстрое приготовление коктейлей и ускоренный набор мышечной массы.

Достоинства

быстро растворяется;
быстрое наращивание мышц;
замедляет накопление жира в печени;
высокая степень усвояемости;
многообразие вкусов;

Недостатки

не обнаружены.

Myprotein Impact Whey Protein

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинг вошел сывороточный протеин известной марки из Великобритании, специализирующейся на выпуске доступного спортивного питания. Impact Whey Protein способствует наращиванию массы и быстрому восстановлению, обладает пролонгированным действием, улучшает физическое состояние и повышает выносливость при интенсивных нагрузках.

Огромный выбор приятных вкусов позволит каждому приобрести протеин по своему предпочтению. База: банан, шоколад, яблоко, печенье, ваниль и другие. Одна порция содержит 21 г (80%) белка и имеет энергетическую ценность в 103 ккал.

Протеин рекомендовано принимать до и после тренировок, а также для ускорения наращивания мышечной массы и в течение дня.

Достоинства

большой выбор вкусов;
быстрое формирование мускулатуры;
подходит для тренировок любой интенсивности;
содержит все незаменимые аминокислоты;
высококачественный протеин;

Недостатки

не обнаружены.

Лучшие протеиновые сывороточные гидролизаты

Гидролизаты являются самой очищенной формой сывороточного белка. При их производстве применяются сложные технологии фильтрации. Они превосходят по скорости усвояемости концентраты и изоляты, быстрее восполняют утраченную энергию. Недостатком служит горьковатый вкус добавки. Кроме этого, гидролизаты – самая дорогая форма белка. В эту категорию мы отобрали 3 лучших протеина по мнению профессиональных спортсменов.

Читайте также: 9 лучших предтренировочных комплексов

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Рейтинг: 4.9

В рейтинг включен самый инновационный сывороточный протеин компании Optimum Nutrition. Благодаря высокоспециализированным технологиям, он признан одним из максимально чистых, в нем нет жиров, холестерина, углеводов, лактозы, которые смогли бы замедлить усвояемость добавки и формирование рельефной мускулатуры.

Протеин Platinum Hydro Whey был проверен на отсутствие запрещенных компонентов, он не содержит глютена, в его составе присутствуют пищеварительные ферменты. 1 порция – это 30 г сверхчистого белка.

Несомненным плюсом служит быстрая растворимость порошка, который легко и полностью смешивается с жидкостью даже обычной ложкой. В ассортименте представлено множество вкусов, основные из которых: торт, арахис, сливки, клубника, мята, ваниль, печенье.

Достоинства

инновационная и сверхчистая добавка;
сверхбыстрое усвоение;
моментальное растворение;
новая система микронизированных аминокислот;
без жиров и лактозы;
высокое содержание белка – 30 г;

BioTech Hydro Whey Zero

Рейтинг: 4.8

Сывороточный протеин активизирует силы во время усиленных тренировок, улучшает результативность, предотвращает белковое голодание во время нагрузок и после них. В составе нет посторонних примесей, задерживающих метаболизм. Высокая концентрация аминокислот обеспечивает мышцы ценными строительными компонентами для создания рельефа.

Мелкодисперсный порошок хорошо растворяется в воде, соке или молоке. Горький вкус нейтрализуется подсластителями без включения сахара. 1 порция – это 23 г чистого белка и 93 ккал. В формулу включен аргинин, который улучшает кровообращение. В результате увеличивается приток к клеткам кислорода и питательных элементов, повышающих качество тренировок и ускоряющих рост мышц.

Протеин Hydro Whey Zero способствует быстрому восстановлению организма. Его можно принимать как во время диеты, так и сушки.

Достоинства

наивысшая степень очистки;
высокая усвояемость;
быстрый рост мышечной массы;
большое количество белка;
не содержит допинг, ГМО;

Недостатки

высокая стоимость.

San Platinum Isolate Supreme

Рейтинг: 4.7

В рейтинг мы отобрали сывороточный протеин максимально высокого качества. Специальная технология очистки и фильтрации позволяет исключить посторонние примеси. Добавка содержит до 93% переработанной сыворотки. В ней нет жиров, лактозы, сахара.

В составе цистеин, глютамин, лактоферрин, минералы и другие питательные вещества, которые повышают иммунитет, нормализуют работу внутренних органов, поддерживают организм во время сильных нагрузок, способствуют быстрому восстановлению после тренировок.

На выбор несколько вкусов: шоколад, йогурт, мороженое и другие. Порошок хорошо смешивается с любым типом жидкости, быстро усваивается организмом. Протеин San Platinum isolate supreme можно принимать совместно с другим видом спортивного питания.

Достоинства

супер чистый продукт;
нет противопоказаний;
быстрое восстановление и рост мышц;
укрепляет иммунную систему;
свободен от лактозы;
содержит 18 видов аминокислот;

Лучшие изоляты сывороточного белка

Изоляты содержат большое количество белка – в пределах 90-95%. Они отличаются наивысшей биологической ценностью, сбалансированным составом. Такая форма протеина считается лучшим вариантом среди спортсменов. Стоимость изолятов на порядок ниже, чем гидролизатов. Мы отобрали 4 лучших протеина по мнению профессионалов, которые максимально эффективно помогут в создании красивого рельефа мускулатуры.

Dymatize ISO-100

Рейтинг: 4.9

Первой в рейтинг включаем сывороточный протеин, созданную по новейшим технологиям, который не содержит жиры, лактозу и углеводы, в результате чего обладает высокой степенью усвояемости и способствует быстрому росту мышц. Dymatize ISO-100 прошла масштабные исследования, которые подтвердили ее эффективность, особенно в период усиленных нагрузок. В 1 порции содержится 25 г белка, ее энергетическая ценность – 110 ккал.

На упаковках присутствует маркировка Informed-Choice. Это означает полное отсутствие запрещенных веществ, что подтверждают ведущие международные антидопинговые лаборатории.

На выбор представлены 10 основных вкуса, есть нейтральный. В составе нет сахара, добавка подслащивается стевией. Для создания рельефной мускулатуры рекомендовано применять ее несколько раз в день, обязательно до и после тренировки.

Достоинства

отсутствуют допинговые компоненты;
большое содержание аминокислот;
быстрое приготовление;
разнообразие вкусов;
не содержит сахар, жиры, углеводы;

Недостатки

не обнаружены.

Msclepharm Combat 100% Isolate

Рейтинг: 4.8

Сывороточный протеин предназначен для сохранения сухой мышечной массы, восстановления после интенсивных физических нагрузок, повышения результативности тренировок. Он сочетает в себе изолят и концентрат, содержит 100% белка, быстро усваивается, в нем нет глютена, красителей и других нежелательных компонентов.

В одной порции присутствуют все необходимые аминокислоты. Использование при производстве неденатурированного белка обеспечивает продукту высокую биологическую ценность. При одном приеме организм получает 25 г белка. Энергетическая ценность 1 порции – 120 ккал.

Порошок хорошо смешивается с водой и любой другой жидкостью. Добавка отличается пролонгированным действием. Организм получает постоянный уровень аминокислот на протяжении 8 часов после употребления коктейля.

Достоинства

не содержит глютен и лактозу;
усиливает кровообращение;
хорошие вкусовые качества;
нет побочных эффектов;
подходит при строгой диете и во время сушки;

Недостатки

не обнаружены.

Читайте также: 10 лучших BCAA

SynTrax Nectar

Рейтинг: 4.7

Протеин, занявший достойное место в нашем рейтинге, отличается оригинальными вкусами. Она содержит сверхчистый белок, в ней нет сахара, жиров, углеводов. Смесь произведена по последним инновационным технологиям, которые исключают из состава лишние балластные элементы, замедляющие ее усвояемость.

В результате после употребления коктейля организм в течение нескольких минут получает необходимые вещества для создания красивой мускулатуры. Добавка не содержит сахара. Фруктовые подсластители не имеют питательной ценности, после употребления коктейля исключается появление послевкусия белка.

Многие спортсмены отметили, что смесь похожа на натуральный сок, поэтому употребление SynTrax Nectar несет множество положительных эмоций.

Достоинства

нет жиров и углеводов;
очищена от лактозы, глютена;
высокое содержание белка;
моментальная усвояемость;
оригинальные фруктовые вкусы;

Недостатки

не обнаружены.

Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Рейтинг: 4.6

Данный сывороточный протеин создается при низких температурах, что позволяет сохранять сбалансированный состав питательных веществ для роста и восстановления мышечной массы. В него включен глютамин. Он препятствует разрушению тканей и укрепляет массу тела, повышает активность во время тренировок.

Быстрой усвояемости способствуют дополнительные компоненты: протеаза и лактаза. Уникальностью добавки служит колострум – молозиво млекопитающих, представляющее собой густую желтую жидкость с большим количеством сывороточного белка. Также он богат ценными микроэлементами, значительно повышающими иммунитет.

Пользователи отмечали удобство при применении, порошок быстро смешивается даже обычной ложкой, а также приятные вкусовые добавки, не содержащие сахара.

Достоинства

сбалансированный состав;
приятные вкусы;
быстрое приготовление;
уникальные компоненты в формуле;
содержание белка – 30 г на порцию;

Недостатки

не обнаружены.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Рейтинг ТОП-10 лучших изолятов сывороточного протеина, какие лучше по отзывам

Каждый атлет знает, что для роста, защиты, регенерации и развития мышечной массы, необходимо потреблять протеины, в качестве добавки к стандартному рациону питания. Обилие видов белковых смесей, предложенных в магазинах спортпита, позволяет с легкостью подобрать смесь для любых пампинг-целей, особенностей организма, финансовых возможностей и предпочтений.

Но вместе с тем, среди всех протеинов, наилучшим считается изолят сыворотки.

Немного об изоляте

Изолят обладает самой наивысшей БАЦ:

Скорость усвоения от получаса до 40 минут
Чистота белка 95-98%
Количество видов протеиногенных аминокислот — 20/20
Состав белка максимально приближен к строению мышечной массы
Содержание жиров/углеводов — 2-5%
Кроме того, изолят сыворотки обладает доступной ценой и стоит даже ниже, чем изолят альбумина яйца, его основной конкурент по биологической ценности.

Изолят сыворотки можно использовать в разных областях тренинг-цикла:

При сушке

Работе на повышение выносливости
В качестве дополнения к гейнерам при наборе массы
В тренировках на жиросжигание (похудение)
Для качественного роста мышц
В формировании рельефа

Изолят можно комбинировать в комплексе с любым видом спортпита, он безвреден и состоит из природных вытяжек молочной сыворотки. Единственным противопоказанием к его применению, может послужить аллергия (что практически никогда не бывает) и убеждения, основанные на вегетарианском питании.

Рейтинг изолятов сыворотки

Чтобы выбрать лучший изолят сывороточного протеина, необходимо учесть множество факторов. В первую очередь, это, конечно чистота смеси в продукте. Многие производители добавляют в комплексы витамины, минералы, вкусовые добавки, ароматизаторы, углеводы и еще много других компонентов. Разумеется, лучшим вариантом, будет смесь без всяких примесей. Исключением являются BCAA, их дополнительное содержание только приветствуется. А если вам не хватает немного углеводов и жиров, проще и дешевле приобрести концентрат.

Но все-равно, остается множество именитых брендов, производящих чистейшие изоляты и чтобы было легче выбрать действительно эффективную смесь, следует заглянуть в рейтинг лучших изолятов сывороточного протеина, составленный на соотношении — цена/качество/востребованность.

Zero Carb VPX По отзывам лучший сывороточный изолят. Обладает беспрецедентной 100% чистотой белка и доступной ценой.
ISO-100 Dymatize Отличный изолят с высоким содержанием BCAA.
ISO Sensation Ultimate Nutrition Революционная технология низкотемпературного производства. Дополнен глютаминовым комплексом.
Varcil R2 Nanox Качественный протеин, но 4 место из-за незначительного содержания лактозы.
Elite Whey Protein Isolate Dymatize Nutrition Всего 1 грамм сахара и простейшая формула изолята.
Syntha-6 Isolate BSN сверхмощный комплекс изолята сыворотки и изолята казеина.
Whey isolate Prolab Дополнен полноценным комплексом аминокислот, глютамином и глутатионом.
8. Nitro Tech Performance Series MuscleTech Изолят с высоким содержанием креатина, глицина, аланина.
Nectar Syntrax Потрясающий фруктовый вкус и чистый сывороточный белок, в сочетании с низкой ценой, позволяет включить эту добавку в топ 10 — рейтинг изолятов сывороточного протеина.
Pure Whey isolate OLIMP Мощный изолят, но большое количество «лишних» примесей, ставит Pure Whey isolate на последнее место.

Данный рейтинг поможет вам выбрать, какой лучше изолят сывороточного протеина купить для эффективного роста мышц без значительных финансовых затрат.

100% Whey Gold Standard 907 г Капучино

100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition

Миллионы покупателей довольны Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, и они не могут быть неправы!
Начиная с самого начала Optimum Nutrition установил стандарт, по которому были оценены все другие ингредиенты сывороточного протеина. Теперь мы устанавливаем новый стандарт, с третьим поколением Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD.

Подобно предшественникам, ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки, составляющие протеиновую смесь:

Микрофильтрованный изолят сывороточного белка.
Ионно-обменный изолят сывороточного белка.
Ультрафильтрованный концентрат сывороточного белка.
Пептиды молочной сыворотки.

ON 100% WHEY GOLD STANDARD – это чистый, настоящий сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов. В действительности, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD – это лучший продукт из доступных на рынке спортивного питания!

И вот почему:

ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит больше изолята сывороточного белка – это самый чистый и самый дорогой источник сывороточного белка.
Более высокий процент содержания белка. ON 100% WHEY GOLD STANDARD всегда был лидером в этом отношении. Теперь с 24 граммами белка всего лишь в одной порции (см. состав) – это почти 82%-й белковый концентрат
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит низкомолекулярные пептиды сыворотки, благодаря которым протеин стал более быстродействующим!
ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит лактозу и аминоген – ферменты, улучшающие переваривание пищи, чтобы увеличить усваиваемость белка и максимально снизить негативные реакции организма на лактозу, которую некоторые люди не переносят.
ON 100% WHEY GOLD STANDARD подвергнут специальной обработке для того, чтобы он был легок в приготовлении и чтобы легко размешивался.
Каждая порция содержит еще больше биологически активных микрофракций сывороточного белка, включая альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, г-иммуноглобулина (lgG), лактоферрин, лактопероксидазу, и различные факторы роста.
Более, чем 4 грамма глютамина и больше, чем 5 граммов разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин) в каждой порции!

Лучший изолят сывороточного протеина: без ароматизаторов, кето и многое другое

На данный момент протеиновый порошок примерно так же распространен в режимах фитнеса, как приседания, сгибания бицепсов и восстановительные растяжки. Порошок сывороточного протеина стал популярным среди фанатов фитнеса, спортсменов и обычных лифтеров. Однако эксперты выяснили, что одна из форм сыворотки, называемая изолятом сыворотки, может быть самой лучшей формой добавки.

Что такое сывороточный протеин?

Если вы не знакомы с сывороткой, это добавка с макроэлементами, которая доставляет легкоусвояемый белок прямо в ваши мышцы для роста и укрепления.Это означает, что вы можете набрать мышечную массу намного быстрее, чем с помощью обычной, богатой белком пищи (например, яиц или курицы).

Но некоторые покупатели не знают, что существует три типа сывороточного протеина: гидролизат, концентрат и, наконец, изолят. Эта последняя форма, изолят сыворотки, подвергается большей переработке, чем две другие, что дает изоляту более высокое содержание белка с меньшим количеством углеводов, лактозы и жира. Короче говоря, это больше того, чего вы хотите, и меньше того, чего вы не хотите.

Покупка протеиновой добавки и так достаточно сложна, поэтому, как вы можете себе представить, покупать исключительно изолят сывороточного протеина очень сложно.Чтобы помочь, мы собрали одни из лучших порошков сывороточного протеина, в которых используется изолят. Ознакомьтесь с ними ниже. Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом, прежде чем добавлять какие-либо новые добавки или упражнения в свой распорядок дня. Это просто рекомендации по продукту.

1. Протеиновый порошок Hydrowhey Optimum Nutrition

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Optimum Nutrition — один из, если не самый, наиболее часто рекомендуемый протеиновый порошок. Platinum Hydrowhey — это улучшенная версия обычного порошка бренда, предлагающая 30 граммов протеина на порцию, меньше углеводов и гидролизованный сывороточный протеин для более быстрой доставки.Оптимум рекомендует принимать порцию порошка в виде коктейля утром, перед кардио и после силовых тренировок.

Протеиновый порошок Hydrowhey от Optimum Nutrition

64,99 долл. США

2. Сыворотка MusclePharm Combat Whey

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Бодибилдинг с ограниченным бюджетом? Выбирайте эту порошковую сыворотку от MusclePharm. По цене 0,29 доллара за унцию это лучший доступный протеиновый порошок на Amazon, но при этом у него твердый показатель 4.2 звезды с более чем 400 отзывами. Изолят сыворотки, как правило, дороже концентрата, поэтому MusclePharm использует умный гибрид из двух, который использует быстродействующие свойства изолята сыворотки, сохраняя при этом низкие затраты.

MusclePharm Combat Whey

56,98 долл. США

3. Порошок сывороточного протеина Optimum Nutrition

ЛУЧШАЯ ДЕГУСТАЦИЯ

Спросите любого, кто какое-то время употреблял протеиновый порошок, и он скажет вам то же самое: вкус действительно имеет значение.Золотой стандарт Optimum Nutrition часто считается лучшим порошком для дегустации, и, к счастью, он также является одним из лучших. Все их вкусы великолепны, но многие обозреватели клянутся, что шоколад с двойным насыщением — лучшая дегустация из всех.

Шоколадный протеиновый порошок с двойным обогащением от Optimum Nutrition

$ 55,90

4. Легион сывороточный + протеиновый порошок

ЛУЧШЕЕ БЕЗ ЛАКТОЗЫ

Сыворотка — это продукт молока, но если вы не используете лактозу, вам обязательно понадобится изолят сыворотки.Большая часть лактозы удаляется в процессе фильтрации, но с порошком Whey + от Legion он полностью удаляется. Порошок премиум-класса также сделан из молока травяного откорма, не содержит ГМО и имеет более 2000 положительных отзывов.

Легион сывороточный + протеиновый порошок

49,99 долл. США

5. Неароматизированный порошок Isopure Zero Carb

ЛУЧШИЙ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Помимо обычных протеиновых коктейлей, протеиновые порошки отлично подходят для приготовления блюд с повышенным содержанием протеина на кухне.Вы можете использовать порошок, чтобы добавить дополнительный белок в десерты, выпечку, пиццу и многое другое. Если вы планируете готовить из протеинового порошка, вам понадобится высококачественный пакет без вкусовых добавок, например, этот от Isopure.

Порошок без запаха Isopure Zero Carb

19,98 долл. США

6. Изолят протеинового порошка травяного откорма Opportuniteas

ЛУЧШИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ

Не все протеиновые порошки сделаны естественным образом.Но, к счастью, есть несколько компаний, которые предлагают протеиновые порошки без добавок, приготовленные из молока хорошо обработанных коров. Лучший из этих порошков — сыворотка Grass-Fed от Opportuniteas. Он начинается с молока (как вы уже догадались) от коров из штата Висконсин, выкормленных травой без гормонов. Затем каждая партия готовится без добавления сахара, консервантов или химикатов.

Изолят протеинового порошка травяного откорма Opportuniteas

26,99 долл. США

7.Isopure Zero Carb

НУЛЕВОЙ УГЛЕВАТЕЛЬ

Одним из преимуществ изолята сывороточного протеина является его низкое содержание углеводов. Однако этот Isopure поднимает ставки, полностью исключая углеводы. Кроме того, он содержит 25 граммов белка, подходит для кето-диеты, обладает восхитительным вкусом бананового крема и имеет рейтинг 4,5 звезды с более чем 41 000 отзывами.

Протеиновый порошок Isopure Zero Carb

44,99 долл. США

8.Порошковый изолят сывороточного протеина Dymatize

BCAA РАСШИРЕННЫЙ

Другой замечательный изолят порошкового протеина — Dymatize. Он отделяется с дополнительными аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA), ключевым белком для роста и восстановления мышц. Это делает его отличным выбором для серьезных спортсменов, которым необходимо вовремя восстановиться перед следующей игрой, гонкой или выступлением.

Порошковый изолят сывороточного протеина Dymatize

74,99 долл. США

9.Порошок сывороточного протеина Body Fortress Super Advanced

ЛЕГКО СМЕШАТЬ

В состав этого порошка сывороточного протеина от Body Fortress входит 100% сыворотка премиум-класса, специально созданная для легкого смешивания. Каждая порция содержит 60 граммов белка и 12 граммов BCAA. Формула также не содержит глютена и аспартама, а восхитительный шоколадный вкус отлично подходит для смешивания с протеиновыми коктейлями и смузи.

Улучшенный изолят сывороточного протеина Body Fortress

16 долларов.98

10. Изолят сывороточного протеина Nutricost

ЛУЧШИЕ НЕПЛАВАННЫЕ

Nutricost продает пять фунтов чистого порошка изолята сывороточного протеина без каких-либо ароматизаторов, поэтому вы можете легко смешать его с любым из ваших любимых напитков. Каждая банка содержит 68 порций их высококачественной формулы, содержащей 30 граммов протеина. Их смесь не содержит ГМО и глютена, а также имеет разные вкусы, если вы хотите ее смешать.

Изолят сывороточного протеина Nutricost

49 долларов.95

11. Изолят сывороточного протеина NOW Sports Nutrition

ВЫБОР КАЧЕСТВА

Этот протеиновый порошок также не содержит ароматизаторов, сои и содержит 25 граммов протеинового порошка на порцию. Он не такой концентрированный, как у других брендов, но если вы собираетесь заниматься фитнесом, а не набирать массу, это хороший выбор. Их смесь не содержит искусственных подсластителей и разработана так, чтобы быть биодоступной, а также легко усваиваемой.

NOW Sports Nutrition изолят сывороточного протеина

54 доллара.99

Стать веганом и нарастить мышечную массу? Это возможно с органическими протеиновыми порошками

8 ЛУЧШИХ порошков изолята сывороточного протеина [протестировано] (2021)

Если вы хотите нарастить мышечную массу или избавиться от жира, в нашем списке вы найдете лучший изолят сывороточного протеина. Многие из этих продуктов имеют инновационный вкус, который намного более креативен, чем традиционный шоколадный вкус, и может помочь вам обуздать голод и ускорить восстановление после тренировки, не утомляя ваши вкусовые рецепторы.

Хотя нашим наиболее рекомендуемым продуктом может быть сывороточный протеин, выращенный на траве Transparent Labs, есть из множества других на выбор.

Лучший изолят сыворотки травяного откорма

Если вы ищете высококачественную протеиновую добавку, 100% сывороточный изолят Grass Fed от компании Transparent Labs — отличный выбор.Это продукт премиум-класса с множеством восхитительных вкусов и полностью прозрачной чистой этикеткой.

Код скидки:

LV10 = скидка 10% в Transparent Labs

Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Превосходный универсальный изолят сывороточного протеина

Лучший изолят сывороточного протеина травяного откорма

Лучший изолят сывороточного протеина и смесь казеина

Apollon Nutrition представляет собой уникальную смесь быстро усваиваемого изолята сывороточного протеина + медленно усваивающегося казеинового протеина.Отличное топливо для восстановления после тренировки.

Скидки:

LIFTVAULT = скидка 15% в Nutri Cartel

LIFTVAULT15 = скидка 15% в Muscle Players

Изолят сывороточного протеина высшего качества

NutraBio заработал репутацию за создание некоторых из доступных добавок самого высокого качества.Их изолят сывороточного протеина ничем не отличается.

Если вы хотите высочайшего качества, это сложно превзойти.

Лучший изолят сывороточного протеина

Dymatize Iso 100 — один из лучших изолятов сывороточного протеина, предлагающий 71 порцию примерно за 0 долларов.90 на порцию с массивной 5-фунтовой ванной (зависит от вкуса, некоторые из них дороже).

Если вы ценный покупатель, это отличное предложение.

28.09.2021, 09:16, GMT

Самый популярный изолят сыворотки

Золотой стандарт 100% изолят (оптимальное питание)
Optimum Nutrition 100% Whey Isolate — один из самых популярных изолятов сыворотки на рынке.Стоимость тоже очень хорошая, почти такая же, как у Dymatize.
Магазин Amazon
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Лучший прозрачный изолят сыворотки
Iso Clear (питание первой фазы)
Phase 1 Nutrition’s Iso — это прозрачный изолят сыворотки с фруктовым вкусом, являющийся отличной альтернативой более густым протееновым коктейлям, напоминающим молочные коктейли.
Более легкий и освежающий способ достичь желаемых белков.
Коды скидок:
LIFTVAULT = скидка 10% на этапе 1
Магазин Фаза 1
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Лучший изолят сывороточного протеина в порошке
Вот наш список лучших порошковых изолятов сывороточного протеина и то, что делает каждый из них уникальным.
Лучший изолят сыворотки травяного откорма: Transparent Labs Grass-Fed Whey
Лучший изолят сыворотки травяного откорма
100% изолят сывороточного протеина травяного откорма (прозрачные лаборатории)
Если вы ищете высококачественную протеиновую добавку, 100% сывороточный изолят Grass Fed от компании Transparent Labs — отличный выбор. Это продукт премиум-класса с множеством восхитительных вкусов и полностью прозрачной чистой этикеткой.
Код скидки:
LV10 = скидка 10% в Transparent Labs
Купить прозрачные лаборатории
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Ключевая информация:
Без искусственных подсластителей, пищевых красителей и консервантов
88% белка по весу
Получено от американских коров, которых кормят травой
На порцию (может варьироваться в зависимости от вкуса)
Белок (г): 28
Калорийность: 120
Жиры (г): 0
Углеводы (г): 1
Вкусы: печенье с корицей, мокко, французская ваниль, печенье и сливки, молочный шоколад, шоколадно-арахисовое масло, хлопья, клубника, соленая Карамель.
Некоторые ароматизаторы не содержат глютена и ГМО.
Прозрачный сывороточный протеин, выращенный на траве, предлагает один из самых высоких в отрасли процентных содержаний белка в каждой мерной ложке и имеет множество забавных вкусов. Этот протеиновый порошок содержит стевию в качестве подсластителя, и его лучше всего употреблять сразу после тренировки для оптимального роста мышц или в течение 30 минут после пробуждения для похудания.
Этикетка с ингредиентами изолята сывороточного протеина Grass Fed Labs
Лучший «немного сладкий» изолят сывороточного протеина: изолят сывороточного протеина Kaged Muscle
Превосходный универсальный изолят сывороточного протеина
Ключевая информация:
Естественно ароматизированный
Проверено сторонними организациями
Ультрафильтровано
Разработано для увеличения абсорбции
На порцию (может различаться в зависимости от вкуса)
Белки (г): 25
Калорийность: 120
Жиры (г) : 0.5
Углеводы (г): 3
Вкусы: шоколадное арахисовое масло, французские тосты с корицей, сморез, шоколад, ваниль, натуральный кофейный латте, натуральный рулет с корицей.
Без глютена
Изолят сывороточного протеина Kaged Muscle содержит незаменимые и заменимые аминокислоты, а также пищеварительные ферменты для лучшего усвоения. Этот протеиновый порошок бывает разных вкусов и содержит ингредиенты, проверенные научными исследованиями, без красителей и искусственных красителей.
Этикетка с ингредиентами изолята сывороточного протеина Kaged Muscle
Лучший изолят сывороточного протеина Grass-Fed: Axe & Sledge Farm Fed Whey Isolate
Лучший изолят сывороточного протеина травяного откорма
Ключевая информация:
Естественный ароматизатор и с низким содержанием жира
Не содержит антибиотиков и rBGH
Содержит запатентованную смесь ферментов для оптимального усвоения и усвоения 100
Жиры (г): 0
Углеводы (г): 3
Вкусы: глазированный пончик, ванильный молочный коктейль, яблочный пирог с корицей, смор, шоколадный молочный коктейль, печенье и сливки, соленая карамель.
Без глютена (за исключением вкуса S’mores), без ГМО
Axe & Sledge’s Farm Fed изолят сыворотки предлагает множество восхитительных вкусов, так что вы можете почувствовать, что у вас есть десерт. Этот протеиновый порошок хорошо сочетается с различными рецептами, кроме коктейлей, и содержит смесь ферментов, предназначенную для дополнения естественного производства ферментов в организме. Это помогает пищеварению.
Этикетка с ингредиентами изолята сывороточного протеина Ax & Sledge Grass Fed
Лучшая смесь сывороточного протеина: Apollon Nutrition 50/50 Whey Isolate & Casein Protein Blend
Лучший изолят сывороточного протеина и смесь казеина
Протеиновая смесь 50/50 Formula X (Apollon Nutrition) Формула X 50/50 от
Apollon Nutrition представляет собой уникальную смесь быстро усваиваемого изолята сывороточного протеина + медленно усваивающегося казеинового протеина.Отличное топливо для восстановления после тренировки.
Скидки:
LIFTVAULT = скидка 15% в Nutri Cartel
LIFTVAULT15 = скидка 15% в Muscle Players
Магазин Нутри Картель Магазин Muscle Players
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Ключевая информация:
Содержит в равных частях быстрый и медленный протеин для использования в любое время
Прозрачная этикетка, без секретов ингредиенты или наполнители
Сделано в США
На порцию (может различаться по вкусу)
Белок (г): 24
Калории: 130
Жиры (г): 3
Углеводы (г): 3
Вкусы: карамель макиато, голландский шоколад, альпийская ваниль, земляника, печенье с арахисовым маслом.
Без глютена, без сахара, содержит сою.
Этот уникальный изолят сыворотки и смесь казеинового протеина от Apollon не содержит наполнителей и помогает ускорить восстановление и наращивание мышечной массы. Эта высококачественная комбинация также имеет прекрасный вкус и производится на предприятии, сертифицированном по надлежащей производственной практике (GMP).
Этикетка с ингредиентами смеси протеина Apollon Nutrition 50/50 Formula X
Изолят сывороточного протеина лучшего качества: NutraBio Whey Protein Isolate
Изолят сывороточного протеина высшего качества
100% изолят сывороточного протеина (NutraBio)
NutraBio заработал репутацию за создание некоторых из доступных добавок самого высокого качества.Их изолят сывороточного протеина ничем не отличается.
Если вы хотите высочайшего качества, это сложно превзойти.
Магазин Suppz.com
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Ключевая информация:
Сертифицированные кошерные молочные продукты
Без наполнителей и химических добавок
Произведено в США на предприятии, зарегистрированном FDA
На порцию (может различаться в зависимости от вкуса)
Белки (г): 25
Калории: 110
Жиры ( г): 0
Углеводы (г): 1
Вкусы: Мисс Американский пирог, голландский шоколад, альпийская ваниль, клубничное мороженое, банановый орех бурбон, шоколадно-арахисовое масло Bliss, сахарный пончик с корицей, черничный маффин, блины и Кленовый сироп, Ice Cream Cookie Dream, без ароматизаторов.
Без сои, лактозы и глютена, без ГМО, без BSE / TSE
Изолят сывороточного протеина NutraBio включает полный спектр аминокислот и 5,3 г BCAA на порцию, что поддерживает рост новых мышц и предотвращает повреждение мышц . В отличие от некачественных порошковых концентратов сыворотки, NutraBio предлагает чистую сыворотку, не обработанную кислотой или денатурированную во время производства.
Этикетка с ингредиентами изолята сывороточного протеина NutraBio
Лучший изолят сывороточного протеина: Dymatize ISO-100
Лучший изолят сывороточного протеина
Порошок сывороточного протеина ISO 100 (Dymatize)
Dymatize Iso 100 — один из лучших изолятов сывороточного протеина, предлагающий 71 порцию примерно за 0 долларов.90 на порцию с массивной 5-фунтовой ванной (зависит от вкуса, некоторые из них дороже).
Если вы ценный покупатель, это отличное предложение.
Магазин Amazon
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
28.09.2021, 09:16, GMT
Ключевая информация:
100% гидролизованный сывороточный протеин
Проверено на наличие запрещенных веществ
Сделано из предварительно гидролизованного протеина для лучшего усвоения и усвоения
На порцию (может различаться по вкусу)
Белок (г): 25
Калорий: 120
Жиры (г): 0.5
Углеводы (г): 2
Вкусы: изысканный шоколад, изысканная ваниль, фруктовые камешки, какао-гальки.
Без глютена
Гидролизованный сывороточный протеин Dymatize ISO-100 использует микрофильтрацию с поперечным потоком и многоступенчатый процесс очистки, чтобы гарантировать сохранение свойств сыворотки, поддерживающих синтез протеина. Этот специализированный процесс также удаляет излишки жира, лактозы, углеводов и холестерина.
Этикетка с ингредиентами Dymatize Iso 100
Самый популярный изолят сыворотки: оптимальное питание — 100% изолят золотого стандарта
Самый популярный изолят сыворотки
Золотой стандарт 100% изолят (оптимальное питание)
Optimum Nutrition 100% Whey Isolate — один из самых популярных изолятов сыворотки на рынке.Стоимость тоже очень хорошая, почти такая же, как у Dymatize.
Магазин Amazon
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Ключевая информация:
Протестировано запрещенное вещество
80% чистого белка в каждой порции
Употреблять через 30-60 минут после тренировки
На порцию (может различаться в зависимости от вкуса)
Белки (г): 25
Калории: 110
Жиры ( г): 0.5
Углеводы (г): 1
Вкусы: шоколадное блаженство, карамельное мороженое, шоколадно-мятный брауни, насыщенная ваниль.
Без глютена, содержит сою.
Optimum Nutrition начинает с высококачественного сырья и многократно тестирует свой продукт в процессе производства, чтобы гарантировать качество. Их протеиновый порошок производится только на сертифицированных предприятиях с использованием самых современных производственных процессов.
Маркировка 100% изолята сывороточного протеина Optimum Nutrition Gold Standard
Лучший прозрачный изолят сывороточного протеина: Фаза 1 — Iso Clear Whey
Лучший прозрачный изолят сыворотки
Iso Clear (питание первой фазы)
Phase 1 Nutrition’s Iso — это прозрачный изолят сыворотки с фруктовым вкусом, являющийся отличной альтернативой более густым протееновым коктейлям, напоминающим молочные коктейли.
Более легкий и освежающий способ достичь желаемых белков.
Коды скидок:
LIFTVAULT = скидка 10% на этапе 1
Магазин Фаза 1
Lift Vault получает комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Ключевая информация:
Использует натуральные красители, подсластители и ароматизаторы
Он содержит уникальные ингредиенты, такие как кокосовая вода, кокосовое масло и свекольный сок (для цвета)
Подслащен стевией и мальтодекстрином
На порцию (может различаться в зависимости от вкуса)
Белок (г): 20
Калорий: 90
Жиры (мг): 5
Углеводы: 0
Вкусы: Paradise Passion, Gym-n-Lime Quencher.
Содержит древесные орехи
В отличие от других белковых изолятов, имитирующих молочный коктейль, изолят сывороточного протеина Фазы 1 имеет вкус спортивного напитка, но при этом содержит 20 граммов белка на порцию. Эта формула также содержит смесь для поддержки ферментов для легкого переваривания и усвоения.
Этикетка Iso Clear Ingredients Label
Phase One Часто задаваемые вопросы о сывороточном протеине
Какие бывают типы протеинового порошка?
Выбор лучшего изолята сывороточного протеина будет зависеть от потребностей вашего организма и ваших целей в фитнесе, но хорошая новость заключается в том, что существует множество различных протеиновых порошков.К наиболее распространенным типам протеинового порошка относятся:
Концентрат сывороточного протеина
Изолят сывороточного протеина
Казеиновый протеин
Гидролизат сывороточного протеина
Источники веганского протеина
Многие исследования показали, что сывороточный протеин является эффективным дополнением к вашему режиму тренировок, если вы хотите нарастить мышечную массу или уменьшить жир, но то, как вы этого добьетесь, может варьироваться от одного человека к другому.
Если вы обнаружите, что у вас аллергия на сыворотку или казеин, хорошей отправной точкой являются веганские источники белка, но есть и другие типы протеинового порошка, полученные из таких источников, как козье молоко.
Чем изолят сывороточного протеина отличается от концентрата сывороточного протеина?
Сыворотка — один из двух основных белков, содержащихся в молоке, и он часто упоминается как часть процесса производства сыра. Концентрат сывороточного протеина по-прежнему содержит небольшое количество лактозы, но изолят сывороточного протеина теряет это количество в процессе производства.
Некоторые люди предпочитают, чтобы их сыворотка была получена от коров травяного откорма, и этому критерию соответствует множество различных видов сывороточного протеина.
Каковы преимущества изолята сывороточного протеина?
При рассмотрении различных продуктов помните, что лучший изолят сывороточного протеина должен иметь высокий уровень чистоты и предпочтительно производиться с использованием передовых методов. Многие виды сывороточного протеина также могут дать важные преимущества, например:
Синтез мышечного протеина
Восстановление после тренировок
Контроль голода
Изолят сывороточного протеина также является простым и быстрым способом быстро доставить много протеина в организм, и многие люди находят его относительно легко перевариваемым по сравнению с некоторым протеином -богатые продукты.Сывороточный протеин может обеспечить необходимое топливо для ваших мышц после тренировки, а также может помочь в потере жира, если принять его в нужное время.
Кому следует принимать изолят сывороточного протеина?
Спортсмены и активные люди могут принимать изолят сывороточного протеина для улучшения мышечной массы, поддержания мышечной массы и улучшения общего состава своего тела различными способами. То, как вы используете изолят сывороточного протеина, имеет значение, поскольку его использование в определенное время или выполнение определенных действий может позволить ему оказать более глубокое влияние.
Однако изолят сывороточного протеина
предназначен не только для активных людей, и многие люди используют его, чтобы помочь им удовлетворить свои потребности в белке или контролировать свой голод по разным причинам. Эти люди могут быть не в состоянии получить весь необходимый им белок с пищей, и протеиновые коктейли могут быть полезным дополнением.
Помимо фитнеса, пожилые люди могут употреблять изолят сывороточного протеина по разным причинам, в том числе в качестве пищевой добавки или для сохранения мышц.Веганы и вегетарианцы также могут использовать протеиновый порошок, чтобы добавить больше белка в свой рацион в те дни, когда они не потребляют достаточно богатой белком пищи, или в качестве дополнительного продукта для оптимального здоровья.
Сколько протеина я должен потреблять каждый день?
Белок является неотъемлемой частью здорового питания, рекомендуется 0,8 грамма на каждый килограмм безжировой массы тела. Безжировая масса тела — это масса вашего тела за вычетом жира, поэтому она измеряет только вашу мышечную массу.
Этого количества может быть недостаточно для того, кто хочет набрать значительную мышечную массу или добавить дополнительные белки в рамках очень активного образа жизни, но для большинства людей этого достаточно, и он может быть полезен в качестве отправной точки.
Существует также еще одна распространенная рекомендация, согласно которой спортсмены и те, кто хочет нарастить мышечную массу, должны потреблять не менее одного грамма белка на каждый килограмм веса тела в определенный день, в то время как другие предлагают, чтобы элитные спортсмены потребляли каждый день по два грамма на килограмм веса тела. день.
Этот диапазон может сбивать с толку многих, кто хочет заниматься фитнесом, поэтому многие эксперты по упражнениям рекомендуют проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, какое количество подходит вам и вашим целям в фитнесе.
Когда мне следует принимать изолят сывороточного протеина?
Изолят сывороточного протеина
наиболее полезен примерно через 30 минут после тренировки, так как он может снабжать ваши мышцы топливом, необходимым для восстановления. Некоторые люди также употребляют изолят сывороточного протеина в течение 30 минут после пробуждения утром, чтобы помочь в похудании.
Лучше взять рекомендованную порцию на упаковке сывороточного протеина, так как каждая марка содержит немного разное количество протеина в каждой мерной ложке.Вы узнаете, съели ли вы слишком много или вам нужно немного сократить потребление, если у вас есть такие симптомы, как проблемы с пищеварением, включая тошноту, диарею, боль, метеоризм и спазмы.
Заключение
Когда дело доходит до лучшего изолята сывороточного протеина, мы рекомендуем Transparent Labs Grass-Fed Whey, поскольку он содержит больше всего белка в каждой мерной ложке и получен от американских коров, питающихся травой. Этот протеиновый порошок также не содержит искусственных консервантов, подсластителей и красителей и обладает множеством забавных ароматов, чтобы развлечь ваши вкусовые рецепторы.
Протеиновый порошок
Transparent Labs также использует превосходные производственные процессы, а на этикетке четко указано, что находится внутри, поэтому нет никаких скрытых ингредиентов или сюрпризов. Эти качества делают этот протеиновый порошок безопасным выбором, чтобы вы могли принять осознанное решение о том, что вы потребляете для наращивания мышечной массы или сжигания жира.
Похожие сообщения
Обзор порошка изолята сывороточного протеина Kaged Muscle
Изолят сывороточного протеина MicroPure — это флагманский протеиновый продукт Kaged Muscle.Как поклонник изолята сывороточного протеина, предпочитающий его концентрату сывороточного протеина, я был взволнован, когда Kaged Muscle прислал мне его попробовать. Краткая версия: мне очень понравился этот протеиновый порошок…
Обзор изолята сывороточного протеина Transparent Labs Grass-Fed
100% изолят сывороточного протеина Grass-Fed Transparent Labs — это порошкообразная протеиновая добавка, предназначенная для поддержки роста и восстановления мышц. Белок играет важную роль в росте мышц, и для продолжения прогресса в любом…
необходимо адекватное потребление белка.
6 лучших дешевых порошков сывороточного протеина
Всем известно, что получение достаточного количества протеина является неотъемлемой частью режима питания любого силового спортсмена.Вот лучшие порошки сывороточного протеина, доступные в Интернете. Ищете ли вы первоклассные пищевые добавки или просто что-нибудь дешевое, чтобы пополнить дневную норму белка…
Лучший веганский протеиновый порошок
Когда вы пытаетесь найти лучший веганский протеиновый порошок, вам нужно учитывать множество разных вещей. Убедитесь, что порошок содержит все необходимое, но при этом действительно веганский. Лучше всего смешать протеиновый порошок…
Лучший протеиновый порошок для набора веса и набора веса
Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о том, подходит ли вам протеиновый порошок для набора веса и где вы можете найти лучшие.Здесь есть все, от лучшего порошка для набора веса для замены еды до самого дешевого гейнера.…
Топ-7 дешевых креатиновых порошков
Существует масса исследований креатина, подтверждающих эффективность этой добавки у силовых атлетов, которые хотят стать сильнее (а кто нет?). Это делает креатин одним из лучших вложений, которые вы можете сделать в свои тренировки с точки зрения наращивания мышечной массы и развития взрывчатых веществ…
Изолят сывороточного протеина: купите 10 лучших изолятов сывороточного протеина
Что такое изолят сывороточного протеина?
Один из самых качественных белков для наращивания мышц и похудения — это изолят сывороточного протеина.Его сырая форма содержит около 90% белка по весу. Любители фитнеса и бодибилдеры, которые стремятся похудеть и построить красивое телосложение, предпочитают изолят сывороточного протеина из-за его низкого содержания жиров и углеводов.
Молоко является источником сывороточного протеина. При дальнейшей переработке концентрата сывороточного протеина получается чистый изолят сывороточного протеина, содержащий высокобиодоступный протеин, с меньшим содержанием жира и лактозы. Он быстро усваивается и безопасен для людей с непереносимостью лактозы.
Изолят сывороточного протеина: преимущества и применение
Изолят сывороточного протеина — это самая чистая и чистая форма сыворотки.Любой может принимать добавки с изолятом сывороточного протеина, чтобы улучшить физическую форму, набрать силу, увеличить мышечную массу и ускорить сжигание жира.
Упаковано с EAA: Изолят сывороточного протеина является полноценным источником протеина. Он богат всеми девятью незаменимыми аминокислотами (EAA), которые необходимы для быстрого роста и восстановления наших мышц. Организм не может производить EAA; следовательно, нужно выбрать добавку, которая может удовлетворить потребность в этих аминокислотах. Изолят сывороточного протеина помогает предотвратить потерю мышечной массы, улучшает спортивные результаты, поддерживает процесс восстановления и способствует росту сухой мышечной массы благодаря отличному аминокислотному профилю.
Меньше лактозы: Изолят сывороточного протеина с низким содержанием лактозы, что делает его безопасным для людей с непереносимостью лактозы. Люди, которые часто испытывают проблемы с пищеварением из-за потребления лактозы, могут с удовольствием употреблять изолят сывороточного протеина, поскольку он легко усваивается и с меньшей вероятностью может вызвать какие-либо проблемы с желудком. Тем не менее, люди с сильной непереносимостью или аллергиками должны проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какие-либо добавки изолятов сывороточного протеина.
Поддерживает потерю веса: Изолят сывороточного протеина идеально подходит для любителей фитнеса, стремящихся сбросить лишние килограммы.Людям, желающим похудеть, следует контролировать общее потребление углеводов. Одна порция изолята сывороточного белка обеспечивает чистый белок, который дольше сохраняет нас сытыми, предотвращает преждевременный голод и снижает общее количество потребляемых калорий.
Содействовать наращиванию сухой мышечной массы: Спортсмены, любители фитнеса и бодибилдеры любят изолят сывороточного протеина для похудания и уменьшения жировых отложений. Изолят сывороточного протеина содержит важные питательные вещества, такие как лейцин, биоактивные пептиды и кальций, которые повышают производительность во время тренировок.Он улучшает обмен веществ и помогает сжигать больше калорий каждый день.
Быстро усваивается: Изолят сывороточного протеина быстро переваривается и быстро доставляет аминокислоты в мышцы. Коктейли из изолята сывороточного протеина обладают высокой абсорбирующей способностью, не вызывают расстройства желудка и идеально подходят для тех, кто хочет получить тонус мышц и поддерживать физическую форму.
Как правильно выбрать изолят сывороточного протеина?
Изолят сывороточного протеина может творить чудеса, когда дело доходит до ускорения роста мышц и общего состояния здоровья.Но желательно узнать фактическую потребность в белке, прежде чем выбирать какую-либо добавку. Суточная потребность в белке в основном зависит от диеты, уровня физической активности и фитнес-целей; следовательно, это варьируется от человека к человеку.
В зависимости от потребности в белке необходимо проверять содержание белка в порции. Спортсмены и бодибилдеры с интенсивным графиком тренировок могут выбрать изоляты сывороточного протеина с высоким содержанием протеина. Наблюдатели за весом могут выбрать протеиновый порошок изолята сыворотки, специально разработанный для общего самочувствия и похудания.
Добавки изолята сывороточного протеина с пищеварительными ферментами идеально подходят для поддержки пищеварительной системы и получения полезных свойств протеина, например, 100% изолят сывороточного протеина Nutrabay Gold. Хотя изолят сывороточного протеина легко усваивается, люди со слабым кишечником могут испытывать трудности с перевариванием. Люди с непереносимостью лактозы должны проверять содержание лактозы (углеводов), указанное на этикетке питания, а также предупреждения об аллергенах.
Всегда покупайте протеиновые добавки у проверенных продавцов, таких как Nutrabay, чтобы получить сертифицированный и подлинный продукт.В продукте не должно быть сахара, вредных ингредиентов и запрещенных веществ.
Как использовать изолят сывороточного протеина?
Добавки изолята сывороточного протеина можно употреблять с водой, молоком, коктейлями, смузи или любым другим напитком. Изолят сыворотки также может входить в состав домашних блинов, кексов, протеиновых батончиков, печенья, пудингов и мороженого в качестве полезного ингредиента.
Где купить изолят сывороточного протеина?
Nutrabay — это самый надежный онлайн-магазин пищевых добавок в Индии для покупки подлинных и сертифицированных продуктов, поскольку добавки закупаются непосредственно у торговых марок или официальных импортеров.Бренд Nutrabay предлагает широкий ассортимент протеиновых порошков, предлагающих высококачественный протеин с лучшей биодоступностью. Выберите Nutrabay Gold Series, чтобы побаловать вкусовые рецепторы высококачественным белком с потрясающим вкусом. Nutrabay Pure Series предназначена для любителей фитнеса, которые предпочитают протеиновые порошки без добавок и любят экспериментировать со своими любимыми коктейлями и смузи. Nutrabay предлагает лучшую цену на изолят сывороточного протеина в Индии, учитывая как качество, так и количество.
Какой изолят сывороточного протеина лучший?
Ищете бестселлеры изолятов сывороточного протеина, содержащие высококачественный протеин? Попробуйте эти!
Nutrabay Pure 100% изолят сывороточного протеина: Это лучший изолят сывороточного протеина в Индии, поскольку он содержит чистый протеин, не содержащий примесей и без каких-либо добавок.Он содержит 26,5 грамма белка и 6,2 грамма BCAA на порцию для ускорения роста и восстановления сухой мышечной массы. Изолят сывороточного протеина Nutrabay Pure Series идеально подходит для любителей фитнеса, которые предпочитают неароматизированный или сырой изолят сывороточного протеина. Продукт сертифицирован и не содержит добавок, искусственных подсластителей, загустителей и консервантов.
Nutrabay Gold 100% изолят сывороточного протеина: Он предлагает изолят сывороточного протеина высшего качества для поддержки интенсивных физических нагрузок.Продукт сертифицирован, протестирован на точность и доступен в четырех восхитительных вкусах. Каждая порция содержит 25 граммов белка, 5,8 грамма BCAA и 4,3 грамма глутаминовой кислоты, а также пищеварительные ферменты для лучшего усвоения питательных веществ. Идеально подходит для профессиональных спортсменов, весонаблюдателей и бодибилдеров для поддержания тонуса мышц, предотвращения разрушения мышц и стимулирования роста новых мышц.
Безопасен ли изолят сывороточного протеина для употребления?
Потребление изолята сывороточного протеина означает обеспечение организма здоровым, полноценным и качественным источником протеина.Он не имеет побочных эффектов и безопасен для всех, включая женщин и пожилых людей. Не рекомендуется чрезмерное потребление изолята сывороточного протеина, так как это может увеличить калорийную нагрузку на организм и вызвать дискомфорт в животе.
Людям с существующими заболеваниями, такими как заболевания печени или почек и диабет, следует проконсультироваться с врачом перед покупкой каких-либо протеиновых добавок. Беременные и кормящие женщины могут принимать добавки изолятов сывороточного протеина для удовлетворения повышенных потребностей в белке, но только после одобрения врача.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1. Когда лучше всего употреблять изолят сывороточного протеина?
Принимать изолят сывороточного протеина можно в любое время дня. Для общего благополучия это идеальный перекус в полдень, завтрак или напиток перед сном. Людям с регулярным графиком тренировок следует отдавать предпочтение коктейлям из изолята сыворотки после тренировки.
2. Можно ли принимать изолят сывороточного протеина без упражнений?
Можно употреблять изолят сывороточного протеина, даже если он не работает, чтобы удовлетворить ежедневную потребность в белке из здорового источника.Однако он ускоряет рост мышц, помогает нам оставаться здоровыми и в форме в сочетании с тренировками.
3. Безопасен ли изолят сывороточного протеина при непереносимости лактозы?
Изоляты сыворотки содержат незначительное количество лактозы; следовательно, их могут употреблять люди с непереносимостью лактозы. Однако, если у человека сильная аллергия или непереносимость лактозы, то безопасным подходом будет выбор растительных белков.
4. Что лучше: концентрат или изолят сывороточного протеина?
Сывороточный протеин — превосходный источник протеина; обе формы быстро перевариваются и эффективно стимулируют синтез мышечного белка.Концентрат и изолят сывороточного протеина различаются по содержанию протеина, углеводов и жиров. Оба одинаково хороши, и нужно выбирать с умом в зависимости от требований и целей в отношении здоровья.
Лучший изолят сывороточного протеина в порошке
Потребление достаточного количества протеина в течение дня может быть трудным для тех, кто хочет обеспечить свои мышцы топливом, необходимым для роста и восстановления. Порошки изолята сывороточного протеина созданы для удовлетворения этой потребности, так как они разработаны, чтобы содержать высокую дозу протеина с относительно низким содержанием калорий, поэтому их можно легко добавить в обычную диету.
Simplemost Media
Изолят сывороточного протеина — это один из трех типов сыворотки, которые могут быть получены из побочного продукта производства сыра. Два других типа сыворотки — это концентрат сыворотки и гидролизат сыворотки. Основное отличие состоит в том, что изолят сывороточного протеина является самой чистой формой протеина из отобранных и поэтому может производиться с очень низким содержанием калорий, жиров и углеводов, а некоторые даже не содержат лактозы или холестерина.
Simplemost Media
Порошок изолята сывороточного протеина бывает разных вкусов и разного уровня углеводов и микроэлементов, что может сделать ваш поиск подходящего утомительным, а иногда и сложным упражнением, от которого кружится голова.
Simplemost Media
Первое, что вы должны сделать в этом поиске протеина, — это установить определенную цель, которой вы хотите достичь, добавив эту протеиновую добавку в свой рацион. Если вы начинаете свой путь к упражнениям и повышению мышечного тонуса или четкости, важно понимать рекомендованные ежедневные калории, а также количество белка, которое вам нужно есть.
Simplemost Media
В Интернете есть калькуляторы, которые помогут вам вычислить эти числа.Найдите тот, который позволит вам ввести массу тела, возраст, рост и уровень активности в повседневной жизни. Результаты этих калькуляторов дадут вам отличное представление о вашей безжировой массе тела и о том, сколько белка вам нужно потреблять каждый день, чтобы поддерживать ее. Точно так же он покажет вам, сколько калорий сжигает ваше тело в течение дня, то есть количество калорий, которое вы бы съели, чтобы поддерживать свой текущий вес.
Существуют изоляты сывороточного протеина, не содержащие чистых углеводов, что может быть идеальным для тех, кто придерживается кетогенной диеты или даже просто низкоуглеводной диеты.Некоторые изоляты сывороточного протеина даже богаты витаминами и микроэлементами или электролитами, такими как магний и калий, которые могут быть трудными для естественного включения в некоторые из наших диет.
Следите за размером порции, когда читаете информацию о пищевой ценности на любой из этих упаковок. Это широко обсуждаемая тема в науке о питании, но все согласны с тем, что наш организм может обрабатывать только определенное количество белка за один раз. Это означает, что вам не следует просто выпивать весь дневной лимит белка за один присест, чтобы избавиться от него.
Скорее, вы захотите, чтобы ваши порции белка были в диапазоне 25-50 граммов, чтобы ваше тело могло правильно его перерабатывать и использовать. Если вы придерживаетесь меньшего размера по массе, вам может потребоваться одна мерная ложка белка, даже если размер порции рекомендуется как две мерные ложки. Это экономит ваши деньги в целом, но также помогает вам разумно регулировать потребление белка.
Трудно сказать, какая марка подойдет вашему животу, поэтому рекомендуется попробовать несколько разных марок и вкусов, пока вы не найдете тот, который гармонично сочетается с вашим телом.
Обратите внимание на различные вкусы. Часто можно встретить шоколадные, клубничные, банановые, ванильные и неароматизированные порошки. Для простоты их можно смешать с водой, чтобы получить в основном точный аромат порошка и не более того. Использование протеинового порошка в качестве ингредиента в смузи — действительно распространенный способ его употребления, и вы можете найти множество рецептов и информации в Интернете, которые помогут вам приготовить действительно вкусный протеиновый коктейль.
После того, как вы определили суточное потребление белка и калорий, остальные просто строят свой рацион на основе этих двух критериев.Если вы поднимаете тяжести, чтобы стать более подтянутым, а также сжигать жир, вам может быть лучше использовать низкокалорийный протеиновый порошок, который поможет вам сохранить дефицит калорий, необходимый для похудения.
Какой изолят сывороточного протеина ЛУЧШИЙ? 5 лучших порошков PricePlow
Наконец-то! После множества обширных дегустаций, испытаний и анализа Team PricePlow возвращается к своим спискам «Лучшее из».
Одна категория, которая нам близка и дорога, — это изоляты сывороточного протеина .Эти сверхчистые молочные белки со сверхнизким содержанием лактозы и обычно с низким содержанием углеводов и жиров в последнее время получают действительно хороших.
Лучшие изоляты сывороточного протеина от PricePlow в 2019 году
Полный список находится ниже, который вы можете увидеть ниже.
Но если вы предпочитаете смотреть и видеть несколько лейблов, полное видео Майка на YouTube приведено ниже:

В зависимости от вкуса, есть пять, которые выделяются для нас:
5.NutraFX ISO-FX Платина
Любимый аромат: Ваниль
Как ультра-разборчивый поклонник ванили, который любит смешивать со многими вещами, он отличался одним важным аспектом, который, кажется, был ключевым: использует стевию вместо ацесульфама калия в качестве вторичного подсластителя после сукралозы.
NutraFX ISO-FX Platinum — Предложения и оповещения о снижении цен
Получать оповещения о ценах
Без спама и мошенничества.
Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения.Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.
Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.
Xtend Pro
4. Xtend Pro
Любимый вкус: Тесто для печенья
Ищете что-то другое? Не любите шоколад, ваниль, клубнику или даже банан? Любите арахисовое масло и вкус сникердудла?
Тогда этот вкус теста для печенья от Xtend Pro — это то, что вам нужно попробовать, но не стоит спать на шоколадном вкусе!
Xtend Pro — Предложения и оповещения о снижении цен
Получать оповещения о ценах
Без спама и мошенничества.
Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения. Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.
Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.
Изолят сывороточного протеина MicroPure для мышц Kaged Muscle
3. Изолят сывороточного протеина MicroPure для мышц Kaged Muscle
Любимый вкус: Шоколад
Если вам нравится темный, крепкий шоколадный вкус и сырный , то этот шоколад для вас! Крис Гетин, Брайан Рэнд и команда из Kaged Muscle собрали здесь довольно много белка — особенно потому, что они используют в основном стевию (которая редко смешивается с шоколадом), а также добавили пищеварительные ферменты ProHydrolase!
Kaged Muscle MicroPure Whey Protein Isolate — предложения и предупреждения о снижении цен
Получить уведомление о ценах
Никакого спама, никакого мошенничества.
Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения. Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.
Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.
2. Nutrex Research IsoFit
Nutrex IsoFit
Любимый аромат: Banana Foster
Kaged Muscle обладает великолепным вкусом в стиле темного шоколада, но Nutrex обладает богатым вкусом молочного шоколада .Этот немного толще и гладче из-за сливок, но он также добавляет немного больше жира, чем другие.
Но где он действительно хорош, так это с ароматом банана foster , который придает банану совершенно свежий оттенок… с оттенком корицы!
Nutrex IsoFit — Предложения и оповещения о снижении цен
Получать оповещения о ценах
Никакого спама, никакого мошенничества.
Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения.Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.
Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.
1. 100% изолят сывороточного протеина NutraBio
NutraBio 100% изолят сывороточного протеина: ROCKS серии Breakfast!
Любимый вкус: Блины и кленовый сироп и Клубничное мороженое
Когда Марк Глейзер и NutraBio анонсировали Breakfast Series 100% Whey Protein Isolate, они говорили о серьезной игре — и были правы.Блинчики и кленовый сироп — это просто divine , если вам нравится немного клена, и он также феноменально смешивается с овсянкой. С другой стороны, сахарное печенье с корицей, без сомнения, — лучший протеин для кофе — не слишком сладкий с этим вкусом корицы!
Все началось с того, что NutraBio улучшила свой вкус лесной клубники до клубничного мороженого. С тех пор они были в восторге от новых вкусов, еще одним примечательным из которых был аромат ограниченного выпуска Bourbon Banana Nut, который был настолько хорош, что они сделали его постоянным .
Все это с полностью раскрытой этикеткой, сторонними лабораторными исследованиями и всего 1 г углеводов и 0 г жира! Нереально!
NutraBio 100% изолят сывороточного протеина — предложения и предупреждения о снижении цен
Получить уведомление о ценах
Никакого спама, никакого мошенничества.
Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения. Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.
Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.
Поздравляем NutraBio за то, что они сокрушили его в 2019 году! У вас есть лучший изолят сывороточного протеина!
На этом наш список завершен! Вы можете проверить все порошки изолята сывороточного протеина на PricePlow и подписаться на уведомления ниже:
Изолят сывороточного протеина — предложения и оповещения о снижении цен
Получать оповещения о ценах
Никакого спама, никакого мошенничества.
Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения.Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.
Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.
Концентрат сывороточного протеина
против изолята: что лучше для вас?
Когда вы впервые услышали фразу «Употребляйте протеин в течение 30 минут после тренировки», вы сразу же отреагировали: «Достаточно просто.«Все, что вам нужно сделать, это бросить немного протеинового порошка в спортивную сумку, и все готово, верно?
Ну не обязательно.
Как это часто бывает в индустрии велнеса, протеиновый порошок является предметом серьезных споров. Какой протеиновый порошок лучше? Сколько взять? В чем разница между сывороткой и казеином? Какая формула лучше — концентрат или изолят сывороточного протеина?
Эти (и многие другие) вопросы только сбивают потребителей с толку. Ниже мы вносим небольшую ясность в одну ключевую область дискуссии о протеиновом порошке: сравнение концентрата сывороточного протеина и концентрата сывороточного протеина.изолировать.
Обратите внимание: этот пост предназначен только для информационных целей и не должен восприниматься как медицинский совет. Перед приемом добавок обратитесь к врачу или диетологу.
Что такое сывороточный протеин?
Прежде чем мы углубимся в дискуссию о соотношении концентратов сывороточного протеина и изолята, давайте рассмотрим, что такое сывороточный протеин.
Сывороточный протеин — это смесь белков, выделенных из сыворотки — побочного продукта производства сыра. Пищевые продукты, содержащие сыворотку, включают молоко, сыр, йогурт, протеиновые добавки и протеиновые батончики.
Если вы когда-нибудь открывали емкость со своим любимым йогуртом и замечали, что наверху плавает прозрачная жидкость, то эта прозрачная жидкость и есть сывороточные пептиды. Много лет назад производственные компании, производившие молочные продукты, выбрасывали сыворотку в процессе производства сыра.
Обычный сывороточный протеин не имеет особого вкуса, но в сочетании с натуральными ароматизаторами, такими как ваниль, какао или даже фрукты, он является отличным дополнением к любому смузи, протеиновому коктейлю перед или после тренировки. Конечный продукт — это то, что вы видите в магазинах в виде порошка.
Концентрат сывороточного протеина и изолят: в чем разница?
Существует два основных типа сывороточного протеина: концентрат сывороточного протеина и изолят сывороточного протеина.
Основное различие между изолятом сыворотки и концентратом сыворотки заключается в том, что происходит в процессе производства. Проще говоря, изолят сыворотки проходит более интенсивную фазу обработки, чем концентрат сыворотки.
В процессе фильтрации изолята сывороточного протеина удаляются практически все небелковые макроэлементы — углеводы и жиры, что дает очень чистый белок.В концентрате сыворотки остается больше углеводов и жиров.
В концентрате сывороточного протеина примерно половина углеводов состоит из лактозы. Поскольку изолят сывороточного протеина содержит гораздо меньше углеводов, в нем меньше лактозы. Вот почему тем, кто борется с непереносимостью лактозы, следует выбирать изолят сывороточного протеина вместо концентрата сывороточного протеина.
Кроме того, для людей, которые активно считают макросы и заботятся о поддержании эстетической формы, изолят сывороточного протеина может быть лучшей формой сывороточного протеина для употребления.Это добавка с высоким содержанием белка без углеводов и жиров.
Концентрат сывороточного протеина против. Изолят: преимущества сывороточного протеина
Теперь, когда вы знаете, что такое сывороточный протеин и как он производится, давайте обсудим, для чего вы на самом деле приехали сюда — почему он оптимален для наращивания мышечной массы.
Концентрат и изолят сывороточного протеина — это две наиболее распространенные формы сывороточного протеина, которые обладают схожей пользой для здоровья. К ним относятся:
1.Оба содержат «строительные блоки» мышцы
Давайте на секунду займемся наукой:
Мышечная ткань состоит из белка. Мышечная ткань состоит из волокон, которые состоят из цепочек аминокислотных молекул, называемых пептидами.
Если вы смотрите на общую картину наращивания мышечной массы, есть 20 аминокислот, которые помогают организму накапливать белок. Эти 20 аминокислот разделены на две категории:
Одиннадцать заменимых аминокислот (они вырабатываются организмом естественным путем)
Девять незаменимых аминокислот (они не производятся организмом естественным путем)
Поскольку эти девять незаменимых аминокислот не могут быть произведены организмом, мы должны получать эти аминокислоты с пищей или добавками.Такие продукты, как мясо животных, яйца, некоторые растительные белки и молочные продукты, считаются полноценными белками, что означает, что они содержат все девять незаменимых аминокислот. Это также означает, что это идеальные продукты для употребления, если вашей целью является поддержание или наращивание мышечной массы.
2. Оба являются полноценными белками
Сывороточный протеин — будь то концентрат или изолят протеина — содержит все девять незаменимых аминокислот, что делает его чистым протеином. И концентрат сывороточного протеина, и изолят содержат сверхвысокую дозу аминокислоты лейцина, которая, как было доказано, эффективно стимулирует синтез мышечного белка и помогает наращивать мышечную массу.
Исследование журнала Sports Science and Medicine 2003 года отметило, что сывороточный протеин содержит высокий уровень незаменимых аминокислот и аминокислот с разветвленной цепью (BCAA). Кроме того, биодоступность этих аминокислот довольно высока, что позволяет вашему организму лучше их усваивать.
Исследование также отметило, что, хотя концентрация белка в изоляте сывороточного протеина выше, чем в концентрате (достигая концентрации 90%), биодоступность в концентрате сывороточного протеина лучше, чем в изоляте сывороточного протеина.
3. Оба помогают наращивать мышцы
Если вашей конечной целью является наращивание мышечной массы, важно уделять пристальное внимание качеству белка, который вы потребляете ежедневно, особенно в течение 2-3 часов до и после тренировки в тренажерном зале.
Для того, чтобы организм мог использовать белок, тонкий кишечник должен расщепить и абсорбировать белок и транспортировать полученные пептиды и свободные аминокислоты в кровь, где они затем могут циркулировать в различных тканях организма.Некоторые источники белка (например, мясо животных) трудно расщеплять организмом.
Таким образом, до и после тренировки важно выбрать источник быстро усваиваемого белка (а не источник медленно перевариваемого). Это позволяет максимизировать синтез белка, что способствует наращиванию мышц и способствует потере жира.
Растворимость сывороточного протеина позволяет ему абсорбироваться сразу после приема внутрь. В результате повышается уровень аминокислот, что приводит к синтезу мышечного белка.
Исследования по питанию и метаболизму показывают, что люди, потребляющие 20-25 граммов быстро перевариваемого белка (например, сыворотки), могут увидеть увеличение мышечной массы за счет процесса синтеза мышечного белка. Это верно в период после тренировки (два часа после тренировки) и до 48 часов после интенсивной тренировки с отягощениями.
Помимо очень быстрого переваривания, сывороточный протеин особенно богат аминокислотой лейцином, который способствует синтезу мышечного белка и способствует восстановлению.Сывороточный протеин имеет гораздо более высокое содержание лейцина, чем другие формы протеина, включая казеин, что делает его идеальным для тех, кто пытается набрать мышечную массу.
4. Оба увеличивают выброс анаболических гормонов
Употребление сывороточного протеина после тренировки может существенно повлиять на анаболические гормоны и мышечную силу.
В статье Journal of Medical Sciences исследователи изучали влияние сывороточного протеина на уровень гормона роста в группе людей, которые регулярно занимались спортом.В течение шестинедельного исследования группа, которая потребляла сывороточный протеин, имела более высокий уровень гормона роста и наращивала больше мышечной массы, чем контрольная группа, которая не получала протеиновый порошок.
Другое исследование показывает, что протеиновые порошки на основе молочных продуктов (например, сыворотка) могут повышать уровень IGF-1 в организме и поддерживать репликацию и разрастание мышечных клеток. IGF-1 — это гормон, который коррелирует с гормоном роста человека (HGH) и отвечает за (анаболические) эффекты HGH на рост мышц.Когда вы повышаете уровень гормона роста в организме, вы также увеличиваете IGF-1.
5. Оба помогают увеличить суточное потребление белка
Потребление достаточного количества белка каждый день необходимо для наращивания мышечной массы.
Американский колледж спортивной медицины утверждает, что людям, которые хотят набрать мышечную массу, необходимо ежедневно потреблять 0,5–1 г белка на фунт веса тела. По этому стандарту мужчина весом 200 фунтов должен потреблять 100-200 граммов белка в день.
Потребление такого большого количества белка из цельных пищевых источников (например, куриной грудки, цельных яиц, стейка и рыбы) было бы чрезвычайно трудным. Именно здесь становится настолько важным добавление коктейля, заменяющего прием пищи (сделанный из изолята или концентрата сывороточного протеина).
Концентрат сывороточного протеина и изолят: как читать этикетку с пищевой ценностью
Ожидается, что к 2027 году мировой рынок протеиновых порошков достигнет 32,6 миллиарда долларов. Из-за огромного количества порошков сывороточного протеина на рынке вам необходимо провести исследование, чтобы убедиться, что вы покупаете высококачественный продукт.
Не все добавки на основе сывороточного протеина одинаковы. Как правило, чем короче список ингредиентов и чем легче их произносить, тем лучше продукт.
Кроме того, чтобы убедиться, что вы потребляете белок, а не наполнители или консерванты, рассчитайте «P / Cal» (белок над калориями) продукта. Например, если добавка содержит 32 грамма белка и 310 калорий на порцию, P / Cal составляет 41%. Другими словами, 59% протеинового порошка может быть получено из мальтодекстрина или других наполнителей.
Если вы видите на полке два протеиновых порошка, один с P / Cal 41%, а другой с 90%, выберите тот, который имеет более высокое соотношение белка и калорий. Как правило, лучше всего подобрать добавку с P / Cal более 80%.
Концентрат сывороточного протеина против изолята: что вам подходит?
Концентрат сывороточного протеина и изолят сывороточного протеина являются двумя наиболее распространенными формами сыворотки. Хотя оба они являются полноценными белками, помогают наращивать мышцы и выделяют анаболические гормоны, есть несколько ключевых различий, о которых вам следует знать.
Изолят сывороточного протеина
проходит более строгий процесс фильтрации, чем концентрат сывороточного протеина. Этот процесс удаляет углеводы, жиры и лактозу из изолята сыворотки. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием жиров или углеводов или у вас непереносимость лактозы, выберите изолят сывороточного протеина вместо концентрата сыворотки.
Если вы готовы улучшить результаты тренировок и нарастить больше мышц — без добавления жира или углеводов — мы рекомендуем вам попробовать наш 100% порошок изолята сывороточного протеина Grass-Fed.Однако, если вам нужны дополнительные углеводы и жиры для работы, мы рекомендуем наш 100% концентрат сывороточного протеина травяного откорма.

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.
Изолят сывороточного протеина MICROPURE®
ИЗОЛИТ СЫВОРОТКОВОГО БЕЛКА С ТЕХНОЛОГИЕЙ PROHYDROLASE® ENZYME 25 г 100% изолята сывороточного протеина
Повышенное всасывание белка с помощью технологии пищеварительных ферментов ProHydrolase®
Технология холодной обработки, микро- и ультрафильтрации
ускоряет восстановление и рост мышц
Натуральный ароматизатор для восхитительного вкуса
НИЧЕГО НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ
ЛУЧШАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ
Пришло новое поколение изолята сывороточного протеина высшего качества, улучшенной функциональности и максимальной эффективности.Изолят сывороточного протеина Micropure® компании Kaged Muscle был разработан, чтобы стать выбором каждого из представленных на рынке чистых, чистых и быстро усваиваемых изолятов сывороточного протеина. Без добавления аминокислот, протеиновых смесей или концентратов, без добавления красителей или красителей — бодибилдеры и другие спортсмены могут поддерживать восстановление мышц и увеличивать их размер и силу без компромиссов.
ИЗОЛЯТ СЫВОРОТКОВЫХ ПРОТЕИНОВ ДЛЯ СЕРЬЕЗНОГО ДОБЫЧИ
Учитывая огромное количество протеиновых добавок на рынке, трудно сказать, какие из них лучшего качества и стоят ваших с трудом заработанных денег.К сожалению, многие протеиновые добавки смешаны с низкокачественными источниками протеина, такими как концентрат сывороточного протеина низкого качества. Эти продукты часто содержат больше лактозы, что может вызвать желудочно-кишечные расстройства, такие как вздутие живота, газы и спазмы.
Низкие источники белка, грамм на грамм, не так чисты, как изоляты сыворотки. Изолят сывороточного протеина не только содержит больше качественного протеина на мерную ложку, что способствует синтезу мышечного протеина, но и содержит меньше нежелательных лактозы, жиров и углеводов, чем более дешевые источники протеина.Как правило, его производство дороже из-за передовых методов обработки.
Изолят сывороточного протеина
обычно обрабатывают двумя способами: ионным обменом или микро / ультрафильтрацией. Неосведомленному покупателю вы можете подумать, что получаете одно и то же, но эти два метода не равны. Процесс ионного обмена, используемый многими ведущими брендами, выборочно истощает несколько критических крошечных молекул, известных как субфракции, что в конечном итоге приводит к денатурированию (повреждению) белка.
Сывороточный протеин в изоляте сывороточного протеина Micropure® был отфильтрован с использованием самой передовой технологии микро- и ультрафильтрации с перекрестным потоком для снижения содержания жира, холестерина, лактозы и других нежелательных компонентов в сверхчистом, неденатурированном изоляте протеина. Результатом является высококачественный, быстро усваивающийся изолят сыворотки, который обеспечивает идеальный аминокислотный профиль для подпитки анаболических механизмов вашего тела.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ ИЗОЛЯТ МИКРОЧИСТЫХ БЕЛКОВ СЫВОРОТКИ?
Каждая мерная ложка изолята сывороточного протеина Micropure® содержит 25 граммов чистого изолята — самого высокого качества и наиболее биодоступного доступного протеина.Эта формула ультрапремиального изолята сывороточного протеина имеет расширенный аминокислотный профиль полного спектра, который включает EAA, BCAA, CAA и NAA, для поддержки увеличения синтеза белка для серьезного набора мышечной массы. Каждая мерная ложка изолята сывороточного протеина Micropure® содержит:
Каждая мерная ложка изолята сывороточного протеина MICROPURE содержит:
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГИДРОЛАЗА
Исследователи Kaged Muscle потратили бесчисленное количество часов на создание формулы протеина, лучше, чем обычный изолят сывороточного протеина.Передовая формула изолята сывороточного протеина Micropure®, наполненная технологией ProHydrolase®, обеспечивает.
Каждая порция наполнена точными 250 миллиграммами ProHydrolase®, инновационной запатентованной смеси пищеварительных (протеолитических) ферментов, которая, как научно доказано, более эффективна для улучшения усвоения белка, чем сывороточный протеин сам по себе. Используя эту эксклюзивную смесь ферментов, сывороточный белок быстро гидролизуется (расщепляется) в режиме реального времени при потреблении, а не в процессе производства с использованием агрессивных химикатов.Результатом является непревзойденная формула изолята сывороточного протеина, научно разработанная для улучшения пищеварения и усвоения его мощных аминокислот для наращивания мышц.
Сывороточный протеин является источником всех девяти незаменимых аминокислот. [1] Чтобы эффективно способствовать росту и силе мышц, белок сначала должен быть разбит на более мелкие, более пригодные для использования белковые фракции (например, ди- и трипептиды) [2] сразу после употребления. [3] Когда сывороточный протеин не расщепляется на мельчайшие фракции (что характерно для более дешевых низкокачественных источников протеина), более крупные пептиды могут вызвать желудочно-кишечный дискомфорт, такой как вздутие живота, газы, спазмы у чувствительных людей.Было показано, что ProHydrolase® способствует более эффективному перевариванию сывороточного протеина, способствуя лучшему всасыванию в кровоток.
ProHydrolase® быстро расщепляет изолят сывороточного протеина на микрофракции с высокой биодоступностью, позволяя вашему организму легче усваивать протеин и в полной мере использовать доступные незаменимые аминокислоты.
УЛЬТРАЧИСТАЯ ФОРМУЛА
Как и все продукты Kaged Muscle, изолят сывороточного протеина Micropure® был разработан с научной точки зрения с использованием только чистых ингредиентов Micropure®, и он был тщательно протестирован и подтвержден третьей стороной на предмет чистоты, эффективности и общего состава.Мы указываем на этикетке все активные ингредиенты в полном объеме — здесь ничего не скрыто. Эта чистая формула также разработана с натуральными ароматизаторами с использованием эксклюзивной комбинации ингредиентов для получения непревзойденного протеина с прекрасным вкусом в любое время, когда вам нужен высококачественный напиток с высоким содержанием протеина.
В чем разница между концентратом сывороточного протеина и изолятом сывороточного протеина?
Концентрат сывороточного протеина содержит только 80% белка и большее количество нежелательных других материалов, таких как лактоза и зола, которые могут вызвать вздутие живота и газы.С другой стороны, изолят сывороточного протеина содержит 90% протеина. Изолят сывороточного протеина проходит усовершенствованный процесс фильтрации, чтобы уменьшить количество лактозы, жиров и углеводов, что в конечном итоге дает более чистую форму протеина.
Чем отличается изолят сывороточного протеина Micropure® от гидролизованного сывороточного протеина?
Разница между традиционными формами гидролизованного сывороточного протеина и изолята сывороточного протеина Micropure® заключается в том, что наш протеин гидролизуется в реальном времени во время употребления благодаря инновационной ферментной технологии ProHydrolase®.Белки, гидролизованные в процессе производства, химически обрабатываются для расщепления белка на более мелкие аминокислотные компоненты, а затем полученный материал сушится и упаковывается для вашего потребления.
Поскольку изолят сывороточного протеина Micropure® быстро гидролизуется в режиме реального времени, мы рекомендуем употреблять его в течение 15-20 минут после смешивания, иначе продукт станет горьким, как гидролизованный сывороточный протеин.
На что следует обращать внимание на этикетке, чтобы определить качественный изолят сывороточного протеина?
Многие бренды используют модные словечки на этикетках, чтобы скрыть источники низкокачественного белка, содержащиеся в их продуктах.Если вам нужен высококачественный порошок сывороточного протеина, убедитесь, что изолят сывороточного протеина является единственным источником протеина, указанным в ингредиентах. Если первым или вторым ингредиентом является концентрат сывороточного протеина, то пришло время для нового протеинового порошка.
Могу ли я использовать изолят сывороточного протеина Micropure, если у меня непереносимость лактозы?
Типичная порция изолята сывороточного протеина Micropure® содержит менее 0,1 грамма лактозы. Большинство экспертов сходятся во мнении, что большинство людей с непереносимостью лактозы могут безопасно потреблять это следовое количество лактозы без дискомфорта.Но вам следует проконсультироваться со своим врачом перед употреблением изолята сывороточного протеина Micropure®, если у вас непереносимость лактозы или вы чувствительны к любому из его ингредиентов.
Список литературы 1. Borsheim, E., et al. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002; 283: E648-57.
2. Тарнопольский М.А. и др. J Appl Physiol. 1992; 73: 1986-95.
3. Ким, С.К. Am J Roentgenol. 1968; 104: 522-24.
* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
No related posts.

ЛУЧШИЙ ИЗОЛЯТ ПРОТЕИНА — рейтинг сывороточного белка, ТОП

Как выбрать лучший изолят сывороточного протеина

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});Особенности протеиновых изолятов

Как выбрать сывороточный протеин?

Заключение

Лучший изолят, 💪 изолят сывороточного протеина

Разные типы сывороточного протеина

Изоляты, полученные способом микрофильтрации

Будущее сывороточного протеина

Возвращение гидролизованных белков

Сывороточный протеин – что это такое

Лучшие сывороточные протеины, ТОП-10 рейтинг изолятов 2021

Как выбрать сывороточный протеин

Польза и вред сывороточного протеина

Как правильно принимать сывороточный протеин

Для набора мышечной массы

Для похудения

Лучшие сывороточные протеины

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

BombBar Whey Protein

Geneticlab Nutrition Whey Pro

R-Line Whey

Лучшие гидролизаты сывороточного протеина

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

PROTEIN.COMPANY

Kevin Levrone Anabolic Prime-Pro

Лучшие изоляты сывороточного белка

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

MuscleTech Nitro Tech

SynTrax Nectar

10 лучших сывороточных протеинов — Рейтинг 2021

Как выбрать сывороточный протеин

Рейтинг сывороточных протеинов

Лучшие сывороточные концентраты для спортсменов

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Достоинства

Недостатки

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Достоинства

Недостатки

Myprotein Impact Whey Protein

Достоинства

Недостатки

Лучшие протеиновые сывороточные гидролизаты

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Достоинства

BioTech Hydro Whey Zero

Достоинства

Недостатки

San Platinum Isolate Supreme

Достоинства

Лучшие изоляты сывороточного белка

Dymatize ISO-100

Достоинства

Недостатки

Msclepharm Combat 100% Isolate

Достоинства

Недостатки

SynTrax Nectar

Достоинства

Недостатки

Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Достоинства

Недостатки

Рейтинг ТОП-10 лучших изолятов сывороточного протеина, какие лучше по отзывам

Немного об изоляте

Рейтинг изолятов сыворотки

100% Whey Gold Standard 907 г Капучино

Рекомендации по применению

Лучший изолят сывороточного протеина: без ароматизаторов, кето и многое другое

Что такое сывороточный протеин?

1. Протеиновый порошок Hydrowhey Optimum Nutrition

Протеиновый порошок Hydrowhey от Optimum Nutrition

64,99 долл. США

2. Сыворотка MusclePharm Combat Whey

MusclePharm Combat Whey

56,98 долл. США

3. Порошок сывороточного протеина Optimum Nutrition

Шоколадный протеиновый порошок с двойным обогащением от Optimum Nutrition

$ 55,90

Особенности протеиновых изолятов