Весна – это время радости, солнышка, пения птиц и первых цветов. Хочется больше времени проводить на улице, двигаться, прийти в тонус. Мы советуем вам заняться спортом: это придаст вам бодрости, хорошего настроения и поможет сохранить здоровье. Но какую же активность выбрать? Мы расскажем!
Топ-7 весенних видов спорта
- Бег – это самый простой и самый популярный спорт. Свежий воздух, минимум экипировки, бесплатный формат занятий… Только не забудьте как следует размяться, а также подобрать оптимальную одежду и, что еще важнее, обувь для пробежек.
- Катание на велосипеде. Такая замечательная активность может стать реальной альтернативой фитнес-клубу! Для велопрогулок понадобится спортивная одежда и инвентарь: если вы знаете, что будете ехать по обочине, купите куртку или штаны со светоотражающими вставками, также помните и про шлем.
- Плавание. Почти все люди умеют плавать, а некоторые делают это своим призванием (чтобы добиваться результатов профи используют в том числе и тренажеры для плавания). Существуют спортсмены, играющие в водное поло: этот вид спорта похож на футбол, есть и сетка для водного поло, и ворота для водного поло, игроки стараются попасть мячом в ворота. Ну а вы же можете просто ходить в бассейн несколько раз в неделю: такая активность укрепляет организм, развивает мышцы, сжигает калории.
- Прыжки на скакалке. Да, таким занимаются не только маленькие девочки, многие серьезные спортсмены включают это упражнение в программу тренировки. Вам понадобится простейшее оборудование для гимнастики и ваша энергия. Исследования показали, что за час прыжков можно сжечь до 1200 ккал.
- Танцы. Занятия танцами не только тренируют суставы, мышцы, укрепляют сердце и сосуды, но и дарят хорошее настроение. Айда в магазин спортивного оборудования за стильной одеждой для танцев и вперед – двигаться под музыку!
- Волейбол. Интересная, азартная игра, которая дает существенную физическую нагрузку и учит работать в команде. Волейбольная стойка с сеткой и мяч – это все, что понадобится, чтобы начать игру.
- Баскетбол. Этот вид считается одним из самых популярных, после футбола, конечно же. Научитесь правильному ведению мяча, тренируйте свою скорость и точность броска, станьте профи в отдаче пасов! Если вы живете за городом, для вас актуален баскетбольный щит для дома. Этим спортом увлекаетесь не только вы, но и дети? Тогда закажите детские баскетбольные кольца. Также можно купить баскетбольную сетку, чтобы играть как профи.
Где купить спортивный инвентарь?
Чтобы спорт был не только приятным, но и безопасным, спортивное оборудование должно быть качественным. В каталоге компании «Альфаспорт» вы найдете только сертифицированную продукцию: в ассортименте как товары производителя, так и инвентарь известных мировых брендов.
Вы не поверите, какие виды спорта существуют: один из них даже будет на Олимпиаде | | moika78.ru
В США гоняют на дельфинах, в Петербурге тонут в болотах, а в Азии делают что-то невероятное.
Брейк-данс
Для широкой публики брейк – просто танец. Крутой, зажигательный, но никак не часть олимпийской программы. Тем удивительнее, что Международный олимпийский комитет решил, что с 2024 года в брейк-дансе будут разыгрываться олимпийские медали.
Сепактакрау
Этот вид спорта популярен в Восточной Азии. Напоминает смесь волейбола, тенниса и бадминтона. Игроки делятся на команды по три человека и встают по обе стороны сетки. Задача – с помощью ног заставить маленький мячик упасть на половине поля противника.
Мастера этого вида спорта делают такие невероятные акробатические трюки, что позавидует любой гимнаст и футболист.
Вышибалы
Советскую школьную забаву в США возвели в статус официального вида спорта и даже проводят по нему международные соревнования. Причём участвуют в них брутальные мужики. Не повезёт, если такой попадёт в вас ни разу не мягким мячиком.
Болотный футбол
Обычный футбольный матч, только вместо травяного поля – жидкая вязкая грязь, в которую спортсмены проваливаются по колено. В болотном футболе особенно хороши финны и россияне. На болотах Петербурга регулярно проводятся соревнования, в которых, кстати, может участвовать любой желающий.
На таком дельфине можно погонять в США, если ваш вес меньше 60 кг. Фото: pxhere.com
Гонки на дельфинах
Один из самых милых видов спорта. Ведь дельфины такие забавные. Соревнования проводятся в США и участвовать в теории может любой. Но не спешите радоваться. Ваш вес не должен превышать 60 килограмм. Зато это отличный способ сделать сюрприз девушке.
Ранее Мойка78 рассказывала о самых невероятных спортивных рекордах.
Виды спорта на немецком [инфографика с озвучкой]
Виды спорта на немецком [инфографика с озвучкой]
Из данного поста Вы узнаете, как будут на немецком языке основные виды спорта, а также сможете сказать по каждому виду спорта от своего лица «Я занимаюсь…».
Для того, чтобы сказать «я занимаюсь» каким-либо видом спорта, в немецком языке, как правило, применяется глагол machen. Также как аналог, но немного реже, может применяться глагол treiben.
В таком случае это будет форма Ich mache… или Ich treibe…
Скачать инфографику
Также достаточно универсальным глаголом, который может относиться не только к занятию спортом, но и к занятию делами совершенно друго рода, является глагол sich beschäftigen mit D. Применяется намного реже чем machen и treiben.
Форма будет следующей: Ich beschäftige mich mit Fussball (Я занимаюсь футболом).
Вместе с тем, не все виды спорта требуют глагола machen, treiben или sich beschäftigen. У некоторых видов спорта есть свои глаголы (смотрите инфографику).
Также часто применяется глагол «играть» (spielen). В таком случае, если мы во что-то играем, то в немецком языке мы не применяем предлог «в», а просто ставим вид спорта без артикля. Например: Я играю в большой теннис — Ich spiele Grosstennis.
Виды спорта или спортивной деятельности хоть и применяются без артикля, однако артикли всё-же стоит знать (хотя бы основных), чтобы поставить правильное окончание, например, когда мы отрицаем данные существительные при помощи слова kein.
Я не занимаюсь зарядкой — Ich mache keine Gymnastik
Я не играю в футбол — Ich spiele keinen Fussball
Хорошая новость состоит в том, что большинство видов спорта среднего рода. А те виды спорта, в которых есть слово «мяч» Ball — все мужского рода.
Виды спорта (аудио) — Die Sportarten
| 1. Пилатес — das Pilates |
| 2. Йога — das или der Yoga (Joga) |
| 3. Гимнастика, зарядка — die Gymnastik |
| 4. Тяжелая атлетика — das Gewichtheben |
| 5. Спортивная ходьба (с палками) — das Nordic Walking |
| 6. Стрельба из лука — das Bogenschiessen |
| 7. Большой теннис — das Grosstennis |
| 11. Волейбол — der Volleyball |
| 12. Гандбол — der Handball |
| 13. Баскетбол — der Basketball |
| 16. Виндсерфинг — das Windsurfen |
| 17. Кайтсерфинг — das Kitesurfen |
| 19. Катание на лыжах — das Skilaufen |
| 20. Хоккей на льду — das Eishockey |
| 21. Катание на коньках — das Schlittschuhlaufen |
| 22. Сноубординг — das Snowboarding |
———————————————————————————————————
Все права защищены © 2013-2017. De-speak.com
Политика конфиденциальности
Английские виды спорта: что Великобритания подарила миру?
Главная→Блог→Виды спорта, которые Великобритания подарила мируФутбол (Football)
Футбол – это самая популярная и массовая спортивная игра во всем мире. Игры с мячом были с древности существовали во многих странах, в том числе в Древнем Китае, Спарте и Древнем Риме, но правила футбола в современном виде оформились лишь в XIX веке. В 1863 году была создана Футбольная Ассоциация Англии, которая и сформулировала основной свод правила. За основу были взяты правила, существовавшие в престижных частных английских школах, в которых футбол был невероятно популярен.
Интересные факты:
- Полное название игры – association football, то есть “футбол, соответствующий правилам Ассоциации“. Существуют и другие версии игры, например, rugby football или сокращенно rugby – футбол по правилам Rugby School (престижной частной школы в графстве Warwickshire).
- В Ирландии, Новой Зеландии, Австралии, США и Канаде “футболом“ называют игру с совсем иными правилами.
- Соккер (soccer) – название, используемое в упомянутых выше англоязычных странах для обозначения привычного нам футбола. Термин возник в Англии в 80-х годах XIX века, но современные английские болельщики воспринимают его как устаревший и даже пренебрежительный.
- Чемпионат мира по футболу 2014 стал для сборной Англии самым неудачным за 56 лет. Впервые с 1958 года англичане, подарившие миру эту игру, не смогли выйти из группы и покинули чемпионат после двух матчей.
- Лингвистические факты:
- В русском языке слово «футбол» – прямое заимствование из английского. В испанском (fútbol), португальском (futebol) и норвежском языках (fotball) название игры также напрямую заимствовано из английского.
- В немецком (Fußball), финском (jalkapallo) и польском языках (piłka nożna) соответствующее слово является калькой (дословным переводом) с английского.
- В итальянском языке название игры является производным от «пинать», «лягаться» – calcio.
Теннис (Tennis)
Теннис – это, пожалуй, второй по популярности спорт, изобретенный англичанами. Некоторые историки считают, что прародителем тенниса была Франция XII века, но в современном виде игра оформилась в Бирмингеме в 1860-х годах.
Долгое время теннис оставался развлечением для избранных и не имел массовых поклонников. Причиной тому были как происхождение игры (привилегия потомственной английской знати и позже студентов престижных университетов и колледжей), так и ограниченность пространства для зрителей на корте.
До 1920-х годов теннис был некоммерческой игрой, а первый гонорар за игру на публике получила французская теннисистка Сюзанн Рашель Флора Ленглен. За свою тринадцатилетнюю карьеру в теннисе она стала двукратной олимпийской чемпионкой и была включена в Международный зал теннисной славы.
Бадминтон (Badminton)
Бадминтон – «младший брат тенниса» – также был изобретен англичанами. В Англию его привезли британские солдаты, служившие в Индии. За основу была взята индийская игра «пуна», а современные черты бадминтон приобрел стараниями известного спортивного энтузиаста герцога Босфорта. Резиденцией герцога был Badminton House, от названия которого и произошло название игры.
Интересные факты:
- Средняя скорость полета волана от удара профессионального спортсмена – 414 км/ч. Это рекорд скорости полета для спортивного снаряда.
- Профессиональные игроки в бадминтон пробегают за матч до 10 км. Футболисты бегают чуть больше 10-12 км в зависимости от матча и позиции в команде.
Крикет и бейсбол (Cricket and Baseball)
Первые упоминания крикета относятся к периоду правления династии Тюдоров (1485–1604 гг), а первые профессиональные игроки в крикет появились после реставрации Стюартов в 1660 году.
Крикет не получил такого же широкого распространения, как футбол, теннис или бадминтон, но пользуется неизменной популярностью в англоязычных странах.
Бейсбол – это, пожалуй, главный национальный спорт США, играть в который начинают с раннего детства. Бейсбол также популярен на Кубе, в Венесуэле, в Китае, Японии и Южной Корее.
Бейсбол считается «изобретением» американцев и своеобразной адаптацией лапты или крикета, правила которых очень похожи на правила современного бейсбола. Некоторые историки утверждают, что бейсбол зародился все-таки в Англии. В качестве доказательств приводятся цитаты из произведения Джейн Остин «Нортенгерское абба́тство», в которых бейсбол упоминается как одно из увлечений главной героина романа.
Кёрлинг (Curling)
Глядя на игроков, натирающих лед перед специальным гранитным снарядом, можно подумать, что этот забавный вид спорта появился недавно на потеху публике. Однако истоки кёрлинга – в Шотландии XVI века. Шотландцы, конечно, смертельно обидятся на вас, если вы назовете их англичанами, но мы решили включить кёрлинг в этот список, поскольку живут-то они с англичанами в одной стране.
Кстати, самый старый кёрлинг-клуб Kilsyth Curling Club был открыт в 1716 году и существует до сих пор.
Дартс, настольный теннис и другие (Darts, Table tennis / Ping-pong)
Что ещё придумали жители Туманного Альбиона? Вспомните любую популярную спортивную игру и вряд ли ошибетесь. Это и дартс, и гольф, и настольный теннис, и снукер (разновидность бильярда), и сквош и многие другие командные и одиночные спортивные игры.
Надеемся, что теперь вам будет чуточку интереснее учить английский язык. Ведь одно дело – постигать тонкости употребления неопределенного артикля и времен группы Perfect Continuous просто потому, что “надо”, и совсем другое – потому, что это язык народа, который придумал ваш любимый вид спорта.
Не откладывайте. Запишитесь на бесплатную консультацию!
Статьи о спорте
Статьи о спорте.
Как выбрать спортивную секцию для детей? Вроде бы, не самый сложный вопрос. Взрослые, которые думают, куда бы отправить детей заниматься спортом, часто решают его, исходя из собственного вкуса и своих нереализованных желаний. Однако родителям стоит отдавать себе отчет в том, что секцию они выбирают для ребенка, а значит, прежде всего, следует ориентироваться на его способности и возможности.
Самое главное – не спешить. Во-первых, у малышей еще практически невозможно выявить предрасположенность к тому или иному виду спорта. Во-вторых, тренеров, способных к работе с детьми, легко пересчитать. Из прочих видов спорта в этом возрасте доступны разве что ушу, айкидо и горные лыжи. Но следует иметь в виду, что все подобные секции – коммерческие, их тоже мало, и находиться они, скорее всего, будут вдали от вашего дома.О территориальном расположении спортивной школы следует подумать в первую очередь. Большие расстояния утомительны. И практика показывает, что первыми устают от дальних поездок на тренировку отнюдь не дети, а взрослые. Именно со стороны взрослых провоцируются прогулы, а в дальнейшем – и отказ от занятий. Сам факт прекращения тренировок – еще не самое страшное. Другое дело, что в оправдание этого факта родители и бабушки нередко выдвигают такие аргументы, что у ребенка в подсознании откладывается, что спорт – это не самое главное и без него можно прожить. Прожить, конечно, можно. Однако именно после упомянутых случаев обычно пропадает охота заниматься чем-либо вообще, и тогда юноша выбирает привычный для себя путь «школа – компьютер – улица».
Поэтому следует помнить – на поездку в спортивную секцию нужно тратить не более 40–50 минут. Если получается больше – надо найти другое место, поближе. В противном случае благое стремление к физической культуре принесет элементарный вред. Ведь наряду со спортом в жизни остаются школьные домашние задания, а их выполнение, на ночь глядя – не самая радужная перспектива.
Существует незамысловатый, но эффективный метод выбора территории, на которой должна располагаться спортивная секция. Это так называемый метод циркуля. Нужно взять карту города, отыскать свой дом и поставить на это место иглу циркуля, затем – очертить окружность небольшого радиуса – так, чтобы внутри нее уместилось расстояние, преодолеваемое за время в пределах часа – с учетом дорожных пробок, ожиданий автобуса и пересадок в метро. В этом кружочке и надо искать место для занятий спортом. Кстати, бывает так, что юноша постигает азы спортивного мастерства за тридевять земель – притом что отличный дворец спорта, где развивают тот же вид спорта, располагается через две улицы.
Индивидуальные особенности
Если ребенок слаб здоровьем – значит, спорт не для него. Спорт в данном случае воспринимается как источник нагрузок, которые подвергают опасности и без того уязвимый организм. Основания для такой позиции – плохая кардиограмма, например, заболевания органов дыхания, частый травматизм. Но не все так однозначно. Единственная серьезная причина исключить спорт из повседневности – инвалидность. Все остальное – сигнал к тому, чтобы поискать вид спорта, подходящий конкретному ребенку. Скажем, проблемы с давлением и сосудами – повод держаться подальше от единоборств, но шанс заняться волейболом илигорными лыжами. Бронхиальная астма подразумевает отказ от беговых нагрузок, но вполне допускает водные виды, различные типы борьбы и автоспорт. Здесь важно понять, что в своей осторожности взрослые должны знать меру. Все знаменитые чемпионы-рекордсмены – это отнюдь не богатыри от рождения, а, наоборот – в большинстве своем люди, преодолевшие детские недуги и в чем-то нарушившие рекомендации врачей.
Рекомендации по выбору спортивной секции
Прежде всего – все зависит от индивидуальных особенностей самих детей. Необходима оценка ребенка максимально объективно. Лучше всего предрасположенность ребенка к определенному виду спорта видна в интервале от 5 до 7 лет. Отдать малыша в секцию раньше, конечно, можно, но это не более надежный выбор. Глобальная же задача – максимально использовать детские природные данные.
Вот, например, у ребенка лишний вес, а его тащат в секцию футбола, исходя из того, что он заодно и похудеет. Это неправильно. В футболе важны подвижность и координированность, а конституция этого ребенка – гарантия того, что тренировочный процесс для него превратится в сплошное унижение. Разумеется, все это может привести к неприятию спорта в целом. Полным детям гораздо больше подойдут плавание, дзюдо, некоторые разновидности легкой атлетики или хоккей – это, кстати, тот самый игровой вид спорта, в котором изрядный вес даже приветствуется.
Далее – рост. Не секрет, что высокие люди особо ценятся в таких играх, как баскетбол и волейбол. Длина тела в сантиметрах – настолько важный для этих игр фактор, что тренеры готовы простить потенциальным воспитанникам и некоторую медлительность и посредственную координацию движений. Так что если ребенок хорошо растет – нужно обратить внимание в первую очередь на «паркетные» виды спорта. Кроме того, исходя из роста родителей, можно спрогнозировать и будущие габариты ребенка – у высоких взрослых и дитя, как правило, достигает приличных показателей. Кстати, бывают случаи, когда высокий рост становится помехой для занятий. В спортивной гимнастике, например, долговязых не любят, считая их нескладными и бесперспективными.
Что касается футбола и хоккея, то здесь есть достаточно жесткие критерии: скорость, ловкость, резкость. Скорость – это единственное качество, которое невозможно «привить» – она дается от природы, и увеличить ее в ходе тренировок можно лишь на 10% – научно доказано. Поэтому, как бы ни хотелось удовлетворить свои родительские амбиции, заняв чадо самой популярной в мире игрой, вряд ли стоит мучить флегматичного парня заведомо бесполезным процессом. Надо проверить: возможно, он будущий чемпион мира по боулингу – есть и такие секции.
Другие особенности при выборе секции
Давайте определимся, что физкультура и спорт – это не одно и то же. Заниматься для себя или заниматься для получения медалей — совершенно разные вещи. Общее в этих двух понятиях «физкультура» и «спорт» – то, какие средства для этого используются, в основном физические упражнения и игры.
Отличаются же они постановкой целей: физкультурой занимаются, чтобы быть здоровым, а спортом – ради достижений, результатов, побед. Физкультура направлена на исправление физических недостатков, а спорт – на развитие физических достоинств.
Спортивный тренировочный процесс, даже самый профессионально поставленный, все равно способствует износу организма. И зачастую развитие физических качеств ведется за счет и в ущерб другим – интеллектуальным и моральным. Последнее время уже официально начали признавать, что спорт, особенно профессиональный и детский, имеет побочные эффекты. И, тем не менее, именно дети становятся основным объектом спортивных тренеров. Кстати, в детском спорте тоже действует свойственный нашему миру естественный отбор, в результате которого слабые детишки отсеиваются как неперспективные, а в наибольшей степени страдают физически здоровые люди, способные выдерживать большие физические нагрузки.
Делать из ребенка олимпийского чемпиона совсем необязательно. Вполне достаточно того, чтобы он просто был физически подготовлен и все время занят. Таким образом, можно оградить его от пагубного влияния улицы и благотворно повлиять на состояние здоровья.
Как следует все обдумав, можно отправить ребенка в спортивную секцию. Осталось самое главное: определиться, в какую именно секцию податься. Дабы упростить задачу выбора, отметим некоторые положительные и отрицательные моменты в наиболее распространенных видах спорта, доступных возрасту старшего дошкольника.
Борьба, боевые искусства — с 5-6 лет.(айкидо, дзюдо, самбо, бокс, карате и др.). Данные спортивные дисциплины будут способствовать развитию точности движений, реакции, гибкости. Для мальчика крайне важно уметь постоять за себя и своих друзей. Главное, чтобы боевое искусство не перешло в просто банальное размахивание руками и ногами. Учитель, как старший наставник, должен нести детям некую философию, а не просто вырабатывать в душах обучаемых детей агрессию.
Гимнастика — с 3-4 лет. (спортивная или художественная). Гимнастика способствует развитию гибкости и грации, красоты, точности движений и творческому восприятию мира. Гибкие и стройные фигуры обычно прельщают родителей девочек. Красивый вид спорта, ловкие и рассчитанные движения радуют глаз, но синяки, растянутые связки и мышцы, вывихнутые суставы – далеко не весь список увечий, характерных для данного вида спорта. Но вполне можно предложить своей дочке заниматься, к примеру,танцами или ритмикой, которые также развивают те же самые качества, а негативных последствий для ребенка гораздо меньше.
Силовые виды спорта: — с 14-16 лет. Тяжелая атлетика, бодибилдинг и все, что с ними связано, должны быть полностью исключены. Пока организм вашего ребенка еще растет, не стоит злоупотреблять, перегружая его. Гибкие и до конца не сформировавшиеся детские кости и суставы и так испытывают большую нагрузку в период роста ребенка, а поэтому не стоит нагружать их еще больше. Занятия силовыми видами спорта можно начинать в четырнадцать – шестнадцать лет. Раньше никаких результатов все равно не добьетесь, а вот навредите здоровью ребенка скорее всего.
Плавание с 3-4 лет. Один из самых полезных видов спорта. О его положительном влиянии даже спорить не приходится – только одна польза. Родителей девочек могут немного насторожить широкие плечи профессиональных пловчих, однако это если заниматься профессионально в надежде на золото Олимпийских игр, а занятие плаванием пару раз в неделю отразятся на детской фигуре только в лучшую сторону и польза для здоровья будет огромная.
Командные виды спорта — с 5-6 лет. (баскетбол, волейбол, футбол, хоккей и др.). Конечно, травмы, как и во всех видах спорта, здесь присутствуют. Но у командных видов спорта есть одно преимущество. Родителям стоит задуматься, насколько социально адаптирован их ребенок. Если он не ходил в детский сад, а воспитывался дома, то для него это еще один шанс научиться общаться со сверстниками и развить командный дух. Ну а если ваш ребенок и так свободно сходится с людьми, для него эти занятия станут дополнительным приятным мероприятием.
Легкая атлетика — с 5-6 лет. (бег, метание копья, спортивная ходьба, прыжки в длину, прыжки в высоту и др.). Конечно, принятого в секцию ребенка пяти – семи лет не поставят сразу же толкать ядро или бежать марафон. Его научат правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе, что очень важно, дабы, играя в «догонялки» на детской площадке, не получить травму.
Лыжи — с 7-8 лет. Человечество, столько лет стремившееся к комфортной жизни в больших красивых городах, стало объектом урбанизации (увеличение доли городского населения). Далеко не в каждом городе есть возможность пройтись на лыжах. Пешеходные дороги улиц зимой посыпают солью, снег тает, едва коснувшись земли. Это, конечно, не плохо, но не для лыжников. Вам крупно повезло, если вы живете недалеко от леса или хотя бы парка. В этом случае в вашем районе, скорее всего, есть лыжная секция. Если же нет, то на выходные вполне можно, собравшись всей семьей, отправиться за город на лыжах. Прогулка на природе с любимыми и близкими ребенку людьми принесет ему, да и вам тоже, гораздо больше удовольствия и пользы, чем даже самая профессиональная спортивная секция.
Большой теннис — с 5 лет. Вид спорта, ставший очень модным последнее время, а потому весьма дорогой. Если позволяет достаток, то почему бы и нет: ловкость, быстрота реакции, умение побеждать и, что немаловажно, проигрывать еще никому не повредили. Если же семейный бюджет весьма ограничен – не стоит расстраиваться, те же качества поможет развить и легкая атлетика, и футбол, и многие другие виды спорта.
Как правило, при каждом детском саде и при каждой школе сейчас существуют бесплатные (или с символической платой) секции, где вашему ребенку будет уделено необходимое внимание. Если же таких секций по какой-то причине нет, можно всей семьей бегать по утрам, обливаться холодной водой, соблюдать правильный режим питания и т. д. Главное – нагрузки должны быть обязательно систематизированы, регулярны. Если же во время отпуска бегать каждое утро, в трудовые будни два раза в неделю (и то под напором настоятельных просьб малыша), а в период завала на работе уставать настолько, что и думать о здоровом образе жизни забываете, лучше не начинать и вовсе.
Что, если ребенку не нравится секция
Что же делать, если ребенок после первого же занятия вернулся разочарованным и наотрез отказывается от дальнейшего обучения? Для начала следует обдумать, не был ли выбор спортивной секции обусловлен какими-либо неудовлетворенными амбициями. Может, родители всегда хотели заниматься гимнастикой, а ребенку ближе что-то другое? Достаточно трудно бывает признаться самому себе в этом. Практика показывает, что родители зачастую стараются реализовать себя в ребенке. Папа, мечтавший быть хоккеистом, но в силу обстоятельств не ставший им, отдает ребенка в хоккейную секцию, а у малыша душа лежит, скажем, к музыке, рисованию или чему-то другому.
Если же родители неамбициозные, тогда стоит поговорить с ребенком. Может быть, его отказ посещать занятия обусловлен просто плохим приемом. Возможно, он некомфортно чувствует себя среди занимающихся или ему несимпатичен тренер. Или, может, ему гораздо больше нравится делать по утрам зарядку, а вечером во дворе кататься на велосипеде, играть в бадминтон или мяч, зимой всей семьей ходить на каток или выезжать за город на лыжах? При выборе полезных для ребенка занятий обязательно надо ориентироваться на его личные желания. Зачастую, только совместными усилиями можно сделать правильный выбор, и тогда ребенок вырастет здоровым, умным и морально устойчивым человеком.
Об индивидуальных особенностях характера
При выборе спортивной секции крайне важно учесть темперамент ребенка. Достаточно часто детей стремятся отдать заниматься спортом, в том числе и для того, чтобы направить в организованное русло энергию ребенка. Желание вполне оправданное, однако, не стоит забывать вот о чем: импульсивные, эмоциональные дети крайне тяжело адаптируются к индивидуальным видам спорта – таким, где требуются терпение, вдумчивость, старание в повторениях многочисленных монотонных упражнений. К ним относятся и теннис, и гимнастика, и фигурное катание. Разумеется, квалифицированный тренер способен частично исправить ситуацию и помочь своему ученику реализовать свои стремления в поддержании и укреплении фигуры. Но в целом перспективы маленьких экстравертов могут быть весьма туманными.
Другое дело – командные игры. Поэтому ментальность – фактор, который нельзя не принимать во внимание. Ну, а коль скоро психика ребенка имеет такое судьбоносное значение, не нужно забывать, что родительская задача – подобрать для маленького спортсмена наставника, который будет тактично подходить к своему делу.
Подведем же итоги. Выбирая спортивную школу или секцию для своего ребенка, надо помнить о том, что самая главная задача – доставить ему будущими занятиями удовольствие, стимулировать его желание идти рука об руку со спортом всю жизнь, а не просто загрузить его некоей повинностью. Выбирая секцию, также следует принимать во внимание два фактора – личностные качества малыша и удаленность потенциального места тренировок от дома. Не нужно драматизировать ситуацию по пустякам и внушать ребенку смолоду, что для спорта он слишком слаб и болезнен. Ну, а когда выбор сделан, надо заняться поиском более квалифицированного тренера, который будет внимательно относиться к каждому конкретному обучаемому.
Самые популярные виды спорта
В каждом городе и в каждой стране люди занимаются спортом. Для кого-то спорт — это вся его жизнь, работа и карьера, а для кого-то всего лишь увлечение или хобби. В любом случае, в мире спорт занимает одно из главных мест во всей организационной деятельности человечества.
В наш век различных видов спорта стало так много, что даже перечисление их названий без описания займет не один час. Но в этой статье мы поговорим о самых популярных, известных и всеми любимых видах спорта. И хотя в каждой стране, в зависимости от ее истории, традиций и обычаев, существуют свои спортивные фавориты, все же, если сделать обобщение, то на первых местах оказываются четыре вида спорта: футбол, волейбол, баскетбол и легкая атлетика.
- Футбол. В настоящее время футбол является самым известным и массовым видом спорта в мире. Цель игры – забить в ворота команды соперников мяч большее количество раз, чем соперники. Да и для того чтобы заняться этим игровым видом спорта вам всего лишь нужен мяч, группа людей и ворота (которые можно смастерить самим). Известность и признание масс футбол получил в связи с доступностью, дешевизной и привлекательной рекламой СМИ о профессиональном европейском футболе.
- Волейбол. Эта командная спортивная игра собрала миллионы поклонников во всем мире. Цель игры – направить мяч через сетку на площадку команды соперников таким образом, чтобы мяч приземлился на пол. Для того чтобы заняться волейболом вам нужны увлекающиеся активные друзья и знакомые, волейбольный мяч и сетка. Очень часто эту спортивную игру используют как оздоровительную игру в школах на занятиях физкультурой.
- Баскетбол. Целью этого игрового вида спорта является попадание мячом в корзину (кольцо с сеткой) команды противников. Особой популярностью баскетбол пользуется в Америке, но во многих странах также организуют школьные спортивные секции по баскетболу.
- Легкая атлетика. Легкая атлетика включает в себя совокупность таких видов спорта, таких как бег, спортивная ходьба, прыжки, метания. Легкая атлетика является самым популярным и массовым видом спорта в европейских странах, в России же больше отдают предпочтение футболу.
Эти самые популярные в мире четыре вида спорта являются оптимальным выбором для тех, кто только что решил сделать активную физическую деятельность частью своей жизни. Не говоря уже о том, что эти виды спорта не требуют больших капиталовложений, они также не сильно изменят ваш ежедневный график (например, играть в футбол можно во дворе по выходным), в отличие от, например, от фигурного катания и бодибилдинга, которые требуют достаточно много денег, и которыми надо заниматься только в специальном месте (каток, тренажерный зал).
А какой физической активностью можно заняться ещё?
Следующие виды спорта, которые признаны самыми привлекательными, интересными и полезными для людей во всем мире это плавание и лыжный спорт. Плавание в отличие от лыжного спорта является более доступным финансово для народа. Занимаясь плаванием, люди одновременно получают огромное удовольствие и держат себя в прекрасной физической форме. Кстати, плавание, является одним из немногих видов спорта, заниматься которым могут почти все без исключения, то есть, противопоказаний у этого вида спорта почти нет.
Катание на лыжах является настолько впечатляющим и увлекательным занятием (но дорогостоящим), что почти каждый человек хоть раз в жизни старался попробовать позаниматься этим видом спорта.
В заключение хочется сказать, что любой вид спортивной деятельности, будь он самым популярным в мире или наоборот, самым редким, заслуживает отдельного уважения и внимания. Ведь спорт, в любом его проявлении, создан людьми для того, чтобы совершенствовать свои физические и умственные способности, чтобы общаться и получать удовольствие от организованной зрелищной (или не очень) деятельности человека.
Успехов вам в спортивных достижениях!
Какие виды спорта и где предпочитают
Спорт занимает чрезвычайно важное место в жизни человека. Он не только способен сотворить красивое тело и здоровый дух, но и значительно изменить качество жизни, помочь воплотить многие мечты в реальность, добиться успеха на глобальном уровне.
Сегодня мир стремительно развивается, технический прогресс создает сотни и тысячи новых областей, и мы являемся свидетелями популяризации различных видов спорта, число которых также значительно увеличивается. Таким образом, важность спорта в жизни человека, независимо от его профессии, не вызывает никаких сомнений. И неважно занимается он им профессионально или нет, спорт присутствует в жизни каждого человека.
Популярность спорта может быть проанализирована на основе вкусов множества людей. Некоторые люди предпочитают сами, то есть физически, участвовать в различных играх или соревнованиях, чтобы проверить свою пригодность к тем или иным спортивным показателям или просто чтобы улучшить свое здоровье. В то время как другие предпочитают смотреть спорт по телевизору и не жалеют на это своего времени, они просто ищут развлечений и удовольствий.
И все же интересно, что предпочитают большинство людей, какой вид спорта наиболее популярен? Основываясь на мнении аудитории по всему миру, попробуем составить список наиболее популярных видов спорта по всей планете.
Сегодня мы хотим познакомить читателей с топ-10 самых популярных видов спорта в мире.
10. Волейбол
Волейбол, пожалуй, самая равноправная игра. Игра в волейбол очень популярна не только среди мужчин, но и женщин. Повсюду эта игра известна и очень популярна. В неё не только играют профессионально, но и на любительском уровне. Это одна из первых спортивных игр практически на любом отдыхе. Игра в волейбол популярна во всех странах, и является самой любимой игрой в Соединенных Штатах Америки.
В волейбол можно играть как в помещениях, так и на открытом воздухе. В походах, красивых местах, на пляжах, эта игра часто используются для активного отдыха и получения настоящего удовольствия.
9. Регби
Регби — это спортивная игра, в которой участвуют команды по 15 человек (8 нападающих и 7 защитников). Игра состоит из двух таймов, по 40 минут. Игроки каждой команды, передавая друг другу овальный кожаный мяч руками и ногами, пытаются приземлить его в зачётном поле за воротами соперника или забить его в Н-образные ворота, за это команде начисляются очки. Игра регби, названа в честь школы, в которой часто играли в игру, полную острых ощущений и действий. Игроки регби обязаны иметь не только крепкое здоровое и сильное тело, но и скорость реакции, и максимальный контроль над своими нервами.
Мероприятия по регби значительно увеличили популярность регби, поскольку всегда являются отличным источником волнения для зрителей. Игра Регби очень популярна в Новой Зеландии, Южной Африке, Австралии и Аргентине. Международный совет регби заботится о развитии этой игры, организуя даже чемпионат мира. Большое количество людей во всем мире проявляют интерес к этой игре.
8. Гольф
На первый взгляд гольф это очень простая игра, цель которой забить специальными клюшками мячики в 18 лунок на травяном поле. Однако правила этой игры расписаны более чем на пятьдесят страниц. Так много правил описывают игру потому, что в неё играют на разных континентах, в разных уголках мира, где не только погодные, но и множество других факторов не похожи. Соответственно правила должны описать все ситуации.
Игра в гольф рассматривается как самый дорогой вид спорта в мире. Потому что для игры требуются не только очень дорогостоящие инструменты и оборудование, но и качественная земля с мелкой травой. Кроме того это должна быть не просто земля, вокруг должны быть природные красоты, поскольку это также имеет важное значение. А земля, как известно сама по себе является дорогим товаром.
Игра в гольф стала настолько популярна что со временем появилась мини версия игры — мини-гольф. Короткий формат гольфа также весьма популярен во многих городах по всему миру. Игра требует способностей анализировать, аккуратность и точность, рассудительность, расчет и технику. Эта игра, как правило, связана с самым богатым классом общества.
Тайгер Вудс, один из лучших игроков в гольф в истории, также считается одним из самых богатых спортсменов по всему миру. С каждым днем, популярность гольфа значительно растет, и люди проявляют все больше интереса к этой игре. И хотя гольф это очень дорогая игра, но это одна из самых популярных игр в мире. Цель игры проста — нужно клюшкой забить небольшой мячик в лунку при наименьшем числе ударов. И так — 18 раз!
7. Хоккей
Хоккей это увлекательная игра, где команды при помощи клюшек пытаются забить мяч или шайбу в ворота противника. Хоккей это игра вызывающая большое волнение и очень популярна во многих странах.
Основная специфика хоккея состоит в огромном количестве силовой борьбы и напряжения. По накалу хоккей можно сопоставить только с регби или американским футболом.
Хоккей это большой труд и сильное зрелище. Порой это зрелище настолько яркое, незабываемое, впечатляющее, что способно покорить миллионы поклонников. Многие люди посвятили хоккею всю свою жизнь.
6. Баскетбол
Баскетбол это командная игра, в которой команды забрасывают круглый мяч в специальные корзины, подвешенные на высоте 3 метров. Родиной баскетбола является Америка, поэтому здесь баскетбол невероятно популярен. Баскетбол был придуман в 1891 в учебном центре Христианской молодежной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. В 1894 году уже были сформулированы основные правила для игры в баскетбол.
Для игры в баскетбол нужны две команды по 12 человек в каждой команде, на поле для игры выходят 5 человек. Игра состоит из четырех периодов по 10 минут каждый. Сильнейшие игроки мира выступают в НБА — национальной баскетбольной ассоциацией. Баскетбол это игра не только для мужчин, между женскими сборными также проводятся соревнования.
5. Настольный теннис
Настольный теннис в настоящее время очень престижный вид спорта. В этой игре чаще всего играют два человека, на столе разделенного сеткой. Специальными ракетками играющие должны отбивать небольшой мяч, не позволяя ему вылетать из зоны стола.
В игре могут участвовать два соперника или команды из двух игроков. Игра в теннис требует четкой реакции и повышенного внимания. Здесь нужно чувствовать ракетку и хорошо её владеть, чтобы посылать очень легкий пластмассовый мячик туда куда нужно.
Настольный теннис очень популярен во всех странах среди миллионов людей. В теннис можно играть практически в любом помещении, для этого требуется стол с сеткой, и ракетки. Теннис считается одной из самых быстрых игр в мире, поскольку ее игроки должны обладать очень быстрыми рефлексы. И не удивительно, что китайские спортсмены занимают ведущие позиции в этой игре во всех мероприятиях.
4. Бейсбол
Бейсбол это еще командная игра с мячом и битой, напоминающая русскую лапту. Также игра в бейсбол напоминает игру в крикет. Эта игра весьма популярна в Канаде, Америке, на Кубе и так далее. Это национальная игра американцев, и в Америке люди проявляют большой интерес и энтузиазм в этой игре.
В бейсболе игроки атакующий команды, стоят по очереди у базы и отбивают битой мяч, посланный к ним. Пока мяч летит, игроки перебегают от одной базы к другой. Обороняющиеся стараются поймать мяч и попасть им в “перебежчика”.
3. Крикет
Крикет вид спорта, в котором используются бита и мяч. В крикет обычно играют на траве. Игра проходит между двумя командами по 11 игроков каждая. Цель игры — заработать больше очков, чем команда противника. Матч состоит из одной или нескольких частей, каждая из которых называется иннингом (innings). В каждом иннинге одна команда отбивает, а другая подает по одному разу.
Наиболее популярен крикет в Индии, Австралии, Англии и Уэльсе, Пакистане, Южной Африке, Новой Зеландии и Шри-Ланке, на Карибских островах.
2. Теннис
Большой теннис является одним из самых популярных видов спорта в мире. В него играют на траве, на корте с твердым покрытием. Существуют различные виды покрытий теннисных кортов: травяные, грунтовые, твёрдые, либо синтетические ковровые.
Поскольку поле для игры намного больше, чем в настольном теннисе, то и по зрелищности он намного превосходит настольный теннис. Игра в теннис требует хорошей физической подготовки и выносливости. Упорство и хорошие рефлексы, выдержка и умение анализировать помогают выиграть в этой игре.
Теннисные турниры обычно разделяются на мужские и женские. В каждом турнире может участвовать заранее определённое количество игроков. Самыми престижными считаются турниры Большого шлема, в число которых входят Открытый чемпионат Австралии, Открытый чемпионат Франции, Уимблдонский турнир и Открытый чемпионат США. Проводятся также турниры среди национальных сборных среди мужчин — Кубок Дэвиса, и среди женщин — Кубок Федерации.
1. Футбол
Футбол является самой популярной игрой в мире. Футбол популярен не только среди тех кто любит наблюдать за игрой, но и среди тех кто сам играет в футбол. Футбол командный вид спорта, в котором целью является поразить мячом ворота соперника наибольшее количество раз.
В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. Футбол любят и играют в футбол во всем мире. Это самая распространенная игра на земле.
Чтобы играть в футбол требуется только поле, мяч и две команды, с одиннадцатью игроками с каждой стороны. Футбол популярен во всех классах современного общества. В частности, в дни чемпионата мира по футболу, весь мир прикован к экранам, и трансляции можно наблюдать даже на улицах
По материалам NewPix
25 уникальных видов спорта со всего мира
25 уникальных видов спорта со всего мира
Увлечение человека спортивными состязаниями восходит к древнему Шумеру, где изображения соревнований по борьбе и пеших гонок были найдены на памятниках, датируемых 3000 годом до нашей эры. Цивилизация сначала использовала спорт не просто для развлечения праздного населения, что она, безусловно, делала, но, что более важно, чтобы привить военное мастерство и командную работу молодых людей, которые должны были сформировать местное ополчение и национальные вооруженные силы.Вот почему самые старые записанные виды спорта — это борьба, скачки, стрельба из лука и другие виды физической и умственной силы духа, которые идеально подходят для сражений.
Конечно, многое изменилось. Женщины теперь так же вовлечены в организованные виды спорта, как и мужчины, приглашая к участию в соревнованиях совершенно новую группу людей и приветствуя женский взгляд на спорт. А с профессионально подготовленными армиями отпадает необходимость готовить юношей и девушек к военной службе с помощью организованных видов спорта.
Теперь, когда спорт служит в первую очередь для развлечения зрителей, мир спорта превратился в огромную вселенную интересных игр. Никогда в истории человечества так много людей не следили, не играли и не управляли таким количеством видов спорта. Хотя физическая доблесть и сила духа по-прежнему играют важную роль в спорте, соревнования теперь также требуют навыков, специальной подготовки, творчества и хитрости. Свободный от военных требований, широкий мир спорта даже включает в себя совершенно новый фундаментальный элемент соревнований: веселье.
Чтобы увидеть всего лишь образец всех диких и замечательных видов спорта, Стакер составил список из 25 уникальных видов спорта со всего мира, используя интернет-исследования, включая сайты о спорте, путешествиях, культуре и веб-сайты руководящих органов этого вида спорта. Эти виды спорта могут оказаться незамеченными для большинства американцев, но, узнав об азарте юкигассен или интенсивности кабадди, они не останутся неизвестными еще долго.
Вам также могут понравиться: 25 необычных соревнований со всего мира
самых крутых видов спорта, о которых вы никогда не слышали | Отчет отбеливателя
0 из 15
- Питер Комка / Associated Press
Хотя мы все знакомы с такими видами спорта, как баскетбол, футбол и бейсбол, существует множество других, которые не так популярны.
И поскольку у кого-то хватило воображения придумать некоторые из этих сумасшедших видов спорта, я подумал, что было бы справедливо продемонстрировать их всем вам.
Несмотря на то, что они не так хорошо известны, это не значит, что эти виды спорта не так хороши, чтобы смотреть и играть — так что вы можете сделать несколько заметок.
1 из 15
Я знаю, что фрисби — это спорт, о котором многие из вас слышали или в который на самом деле играли, но мне пришлось добавить его как свой первый вид спорта, потому что о нем часто забывают.
Играя в нее на протяжении всего обучения в колледже, она включает аспекты флагового футбола и позволяет спортивным, быстрым игрокам выходить на футбольное поле, чтобы прыгать и нырять за плавающим диском.
Это чертовски весело, так что хватит быть «слишком мужественным», чтобы играть в нее.
2 из 15
Для всех тех, у кого действительно хорошая зрительно-моторная координация, флорбол может быть спортом.
Это потому, что это похоже на лакросс и хоккей на полу на стероидах, поскольку игроки используют клюшку аналогичной изогнутой формы для вольного стиля и удерживают контроль над мячом, пытаясь забить в ворота соперника.
Созданный в 1970-х годах, он становится настолько популярным, что в 2020 году этот вид спорта стремится стать олимпийским видом спорта.
3 из 15
На первый взгляд это может показаться не таким уж крутым.
Но как человек, который видел, как чувак проделал это на протяжении всех 13,1 миль во время полумарафона, я могу признать, что это чертовски впечатляет, если увидеть его лично.
Некоторые люди борются с простым действием бега — без осуждения или называния имен — и есть еще множество тех, кто не умеет жонглировать.Однако объедините их, и вы получите этот вид спорта, который является еще одним способом для кого-то продемонстрировать свои таланты в гонках с конкурентами.
4 из 15
- Мэтью Ллойд / Getty Images
Игра в шахматы требует терпения, стратегии и навыков, но почему бы не дать двум игрокам бить друг друга по лицу?
Это то, что делает шахматный бокс, поскольку он требует того же набора навыков, что и обычная игра, но добавляет физический элемент, который оставляет игроков черными и синими, поскольку участники выигрывают либо в шахматной игре, либо нокаутируя своего противника.
Плюс, это делает любого, кто был в шахматном клубе в старшей школе, чертовски крутым.
5 из 15
Если вы вообще боитесь высоты, то я бы порекомендовал держаться подальше от спорта — шатров на скалах.
Но если вам нравится идея не только скалолазания по крутой горе, но и ночевки в палатке, которая буквально висит на якоре, который альпинисты пригвоздили к склону горы, тогда это может быть как раз для вас.
Я не уверен, что мне нравится эта идея, но я был бы готов попробовать ее, если сначала проведу несколько тестовых прогонов на стене для скалолазания в помещении.
6 из 15
Кто сказал, что всем нам нужно ждать теплой погоды, чтобы отправиться в плавание?
Если вам когда-либо была нужна причина, чтобы выбраться на озеро и подышать ветром, катание на лодке по льду может стать вашим новым видом спорта, потому что это точно такая же концепция, как и обычное плавание, за исключением того, что это делается на льду.
С замерзшим озером, лодкой и бегунами, похожими на коньки, а не килем, парусный спорт может стать круглогодичным видом спорта.
7 из 15
Спускаться и пачкаться никому не повредит, так почему бы не заняться футболом и не поиграть в гигантскую лужу грязи?
Это то, что делает болотный футбол (или футбол), поскольку игроки соблюдают те же правила, что и обычный футбол, за исключением того, что для игры на травяном поле отсутствует вся стабильность.
Никогда еще не было так хорошо, когда мы принимали душ после матча.
8 из 15
Конечно, кто-то изобрел спорт, который требует от мужей доказательства того, что рыцарство еще не умерло.
С женами, привязанными к плечам и спинам, мужчины переносят своих супруг через ряд препятствий в гонке против других команд.
Хотя никому не нравится носить на спине другого человека, по крайней мере, приз того стоит — победитель может утонуть в пиве.
9 из 15
Да, регулярное катание на лыжах или сноуборде может быть волнующим, но знаете, что делает его еще более диким? Используйте воздушный змей, похожий на парашют, и силу ветра, чтобы подниматься и спускаться с холмов.
Верно, сноукайтинг настолько крут, что дает гонщику больше возможностей, чем просто спуск с холма и попытки удержаться на ногах, позволяя ему буквально взлетать или спускаться по склону, выполняя 360-градусные трюки и другие трюки.
Просто убедитесь, что вы не отпускаете эту ручку воздушного змея, иначе все может быть немного рискованно.
10 из 15
Я не уверен, почему так много людей на самом деле не слышали об этом виде спорта или, что более важно, не участвовали в нем?
Как можно догадаться по самому названию, для этого требуется несколько ящиков самого классного вина в округе, Franzia, несколько двух- или трехколесных велосипедов и чертовски много защитного снаряжения.
Цель состоит в том, чтобы команда выпила ящики вина как можно быстрее, а затем участвовала в гонках на велосипедах по заданной трассе.
Если вы учитесь в колледже или работали вожатым в лагере и не делали этого раньше, позор вам.
Просто будьте готовы к тому, что в следующие несколько дней вы будете болеть от всей разливы, которая у вас, несомненно, будет.
11 из 15
Все, что содержит слово «сырой», обычно означает, что это чертовски круто — как в спорте Seepak Takraw.
Используя мяч, сделанный из сухих пальмовых листьев, игроки передают его, используя что угодно, кроме рук, пытаясь пнуть его по другую сторону разделительной сетки для получения очков — очень похоже на волейбол.
Как видно из видео, этот вид спорта требует большой гибкости, поэтому не забудьте заранее растянуться.
12 из 15
Если вы не тот, кто умеет хорошо держать равновесие на доске для серфинга, могу ли я порекомендовать вместо этого попробовать себя в хэндбординге?
Используя миниатюрные доски для серфинга, прикрепленные к одной или обеим рукам, люди скользят по воде, просто катаясь на волне во время гребли.
Да, это очень похоже на обычный бодибординг, только чертовски более экстремальный.
13 из 15
- Грег Бейкер / Ассошиэйтед Пресс
Я думал, что избегать атакующих в футболе было непросто.
Опять же, я никогда не слышал об индийской борьбе Кабадди, которая отправляет одного игрока, названного рейдером, в группу из семи противостоящих игроков, которые пытаются помешать им вернуться на свою сторону — все при задержке дыхания.
По сути, рейдер брошен в логово льва и вынужден нырять и плыть к своей домашней стороне, чтобы получить очки без какой-либо помощи товарищей по команде.
Это звучит одновременно утомительно и почти невозможно — но чертовски весело.
14 из 15
Вы когда-нибудь задумывались, каково играть в подводный хоккей?
Нет?
Что ж, любой, кто прыгнул в глубокий конец со своей трубкой и мини-палкой, чтобы поиграть в осьминога, сможет.
Это потому, что в этот вид спорта играют, когда две команды по шесть человек толкают шайбу на дне бассейна.
Так что для тех, кто не умеет кататься на коньках, возможно, это лучший способ избавиться от хоккейного зуда.
15 из 15
Честно говоря, я понятия не имею, почему люди так долго создавали эту игру, ведь в нее играют на гигантском батуте и сочетают элементы волейбола, футбола и гимнастики в одном виде спорта.
Когда команды прыгают вверх и вниз по надутой и упругой игровой поверхности, они делают сальто и другие нелепые удары ногами в сумасшедшей битве, чтобы не дать мячу приземлиться в незанятом месте — например, в волейболе.
Видя, как весело это выглядит, мне хочется заказать поездку в Бразилию, чтобы сыграть в нее.
25 необычных видов спорта со всего мира
Думаете, вы разбираетесь в спорте? Все слышали о футболе, футболе, регби, теннисе, плавании и беге, но не все знают о катании сыра или шахматном боксе.Хотите узнать больше? Продолжайте читать, потому что мы собрали 25 самых необычных и веселых видов спорта со всего мира, некоторые из которых действительно странные!
1. Sepak Takraw
Эта увлекательная игра, популярная в Юго-Восточной Азии, похожа на волейбол , но вместо рук игроки используют ноги, колени, грудь и голову, чтобы перемещать мяч, сделанный из мягкой древесины. Международная федерация Sepak Takraw проводит соревнования с командами из более чем сотни разных стран.2. Квиддич
Впервые этот вид спорта был описан в популярной серии книг о Гарри Поттере, в которую можно играть на летающих метлах. Энтузиасты из реального мира изобрели наземную версию, в которую играют на хоккейном поле. Игра впервые появилась в колледжах США и с тех пор распространилась по штатам. Сторонники называют игру маггловским квиддичем , потому что маглы — это то, что персонажи сериала называют немагическим народом.3. Бросок тунца
Этот вид спорта зародился в Южной Австралии в небольшом рыбацком поселке Port Lincoln .Он был вдохновлен местными рыбаками, которые с силой бросали рыбу в свои грузовики, и его начали использовать как способ оживить местный фестиваль. Выигрывает тот, кому удастся бросить 20-фунтовую рыбу дальше всех. Сейчас конкуренция стала несколько чище: вместо нее участники используют резиновую рыбу.4. Борьба на носках
Этот вид спорта похож на армрестлинг, когда игроки пытаются прижать пальцы ног соперника на протяжении трех секунд . Игроки играют босиком, чередуя левую и правую ногу, и играют лучший из трех раундов.Есть отдельные подразделения для мужчин и женщин. Чемпионат мира по борьбе с носками проводится с 1970-х годов, и число его участников растет.
5. Шахматы бокс
Это маловероятное сочетание спорта требует ума и мускулов. Участники играют 11 раундов попеременно в шахматы и бокса по три минуты каждый. У этого малоизвестного вида спорта есть поклонники в Германии, Индии, России и Великобритании.6. Конкурсы по поеданию хот-догов
Одна из наиболее распространенных форм соревновательного питания, правила предполагают, что участники пытаются съесть как можно больше хот-догов за десять минут.Этот вид спорта зародился на окружных ярмарках в США и получил признание благодаря Nathan’s Hotdog Eating Contest , ежегодно проводимому 4 июля. Этот вид спорта породил огромную индустрию и пользуется популярностью в США, Канаде и Японии.7. Марафон «Человек против лошади»
Этот марафон начался как способ уладить спор в пабах в 1979 году, когда жители Уэльса Гордон Грин и Глин Хоунс задались вопросом, кто выиграет марафон — лошадь или мужчина. С тех пор в городе Уэльс, Уэльс , ежегодно проводится марафон на 22 мили (35,4 км), в котором участвуют как мужчины, так и лошади.Мужчины выигрывали дважды, но обычно побеждают лошади. Если человек выигрывает, он имеет право выиграть денежный приз в размере 40 000 долларов США.8. Redneck Games
Это спортивное мероприятие, проводимое в Восточном Дублине, штат Джорджия, каждое лето с 1996 года, включает в себя уникальные виды спорта, которые вы обычно не увидите ни в каком другом спортивном контексте. Некоторые из мероприятий включают подбрасывание сиденья унитаза, плевание семенами, шлепки из грязи, серенады под мышками и ныряние в мусорном контейнере.
9. Wheelbarrow Racing
В Кении проходит гонка «К воротам ада на тачке», названная в честь национального парка , который держит 5-километровый (3.1 миля) ипподром. Вырученные от этого веселого мероприятия средства идут на сохранение парка.10. Жена несет
Хотя это мероприятие звучит так, как будто это может быть гонка, проводимая в причудливом европейском городке, этот вид спорта пользуется популярностью во всем мире. Игра берет свое начало в Финляндии, где часто похищали местных женщин. World Wife Carrying World Championship принимает участие команды из Австралии, Германии, Великобритании, Эстонии, Ирландии и США. Команда Соединенных Штатов очень конкурентоспособна: участникам необходимо выиграть чемпионат своего штата, чтобы пройти отбор на мировое первенство.Несмотря на титул, участвовать может любая команда из двух человек.
11. Снорклинг на болоте
Каждый год в августе более сотни пловцов со всего мира собираются в валлийском городке Ллануртид-Уэллс, чтобы принять участие в ежегодном чемпионате мира по сноркелингу . Все участники должны быть в ластах и трубках и пройти два отрезка 60-ярдового траншея без каких-либо традиционных плавательных движений!12. Экстремальное глажение
Вот тот, который абсолютно чокнутый! Экстремальное глажение — это вид экстремального спорта, при котором люди берут одежду и гладильные доски в удаленные или опасные места, , чтобы немного погладить.По данным Extreme Ironing Bureau, экстремальное глажение — это «новейший опасный вид спорта, сочетающий в себе острые ощущения от экстремальных занятий на свежем воздухе с удовольствием от хорошо отглаженной рубашки».13. Сыр роллинг
Ежегодное мероприятие Cooper’s Hill Cheese-Rolling & Wake в Глостере, Англия. В этом мероприятии участники катят 9-фунтовое сырное колесо с невероятно крутого холма и гонятся за ним. Первый, кто достиг дна (целиком), действительно забирает сырное колесо домой!
14.Гигантская тыква на байдарках
Если вы устали использовать каяк для каякинга, почему бы не попробовать этот необычный вид спорта? Самая известная гонка гигантских тыкв проходит ежегодно на озере Песакид в Новой Шотландии. Гонка длится около полумили, и участники обычно красочно украшают свои тыквы.
15. Подводный футбол
Подводный футбол — это американский футбол, в который обычно играют в бассейне. Игроки должны носить снаряжение для подводного плавания, и им поручено доставить футбольный мяч к водостоку на другой стороне бассейна.
16. Хоккей на одноколесном велосипеде
Это почти так же понятно, как подводный футбол, поскольку хоккей на одноколесном велосипеде — это не более чем хоккей на одноколесном велосипеде , как бы безумно и опасно это ни звучало. Каждая команда состоит из 5 игроков, которые должны постоянно стоять обеими ногами на одноколесном велосипеде.
17. Соревновательный червь Очаровательный
Очарование червяков — это вид спорта, в котором участники пытаются выманить из земли как можно больше дождевых червей в течение заранее определенного периода времени.Есть много способов, которые можно использовать, однако самый распространенный — просто ритмично постукивать по земле, пока черви не начнут появляться.
18. Бревенчатая прокатка
Турниры с перекатывающимся бревном состоят из двух участников, которые балансируют на плавающем бревне и пытаются оттолкнуть своего противника, не пересекая осевую линию и не вступая в физический контакт. Обычно участники побеждают, неоднократно пиная бревно, чтобы оно подпрыгнуло или изменило направление.
19.Пузырьковый футбол
В этом необычном виде спорта игроки привязаны к огромным надувным пузырям, которые покрывают их голову и верхнюю часть тела. Каждая команда обычно состоит из пяти игроков, и в игре используются те же правила, что и в футболе. В этот вид спорта не только невероятно весело играть, но и смотреть на абсолютно весело!20. Cycleball
Этот вид спорта, также известный как «радбол», по сути представляет собой игру в футбол с велосипедами. Загвоздка в том, что вам не разрешается использовать какую-либо часть своего тела, и вы должны касаться мяча только велосипедом.Самая безумная вещь заключается в том, что на используемых велосипедах не установлены тормоза!
21. Выклевывание тыквы
Также известный как « punkin chunkin », этот странный вид спорта требует, чтобы участники бросили тыкву в небо как можно дальше с помощью самодельного механического устройства. Создаваемые устройства часто сильно различаются от одного участника к другому и включают в себя гигантские катапульты, рогатки, требушеты, метатели болтов, пневматические пушки и центрифуги.
22.Собачий серфинг
Это должно быть самоочевидным, поскольку в нем просто участвуют собаки, катающиеся по волнам на досках для серфинга, в одиночку или в сопровождении человека. Он зародился в Калифорнии в 1920-х годах, и сейчас соревнований проводятся по всем прибрежным районам США .
23. Гонки на газонокосилках
Изобретенный в Англии в Западном Сассексе в 1968 году группой автолюбителей, которые не могли позволить себе гоночные автомобили, , этот странный вид спорта привносит новый виток в садоводство .Обычно лезвия каждой газонокосилки снимаются из соображений безопасности, но оригинальные двигатели газонокосилки, как правило, остаются нетронутыми.
24. Конкурсы Гурнинга
Соревнования по Гурнингу — это британская деревенская традиция, участники которой соревнуются, чтобы добиться максимально искаженного выражения лица. Мировой чемпионат по гурнингу проводится один раз в год на выставке Egremont Crab Fair , которая восходит к 1267 году, когда король Генрих III пожаловал ей Королевскую хартию.
25. Кабер Бросок
Бросок кабера — это традиционная шотландская игра , в которой люди соревнуются, бросая тяжелое бревно, известное как кабер (по-гэльски «деревянная балка»).Однако цель состоит не в том, чтобы подбросить его как можно дальше, а в том, чтобы перевернуть его по вертикали так, чтобы он оказался в положении «на 12 часов» по отношению к метающему.
8 самых старых видов спорта в мире
Большинство самых ранних видов спорта человечество развилось из занятий и оборудования, которые использовались для выживания ранних людей. Истоки большинства видов спорта, в которых мы участвуем сегодня, зародились десятки тысяч лет назад, во времена древнейших цивилизаций мира.
Многие из этих видов деятельности развивались одновременно в разных частях мира в результате естественного движения человека, что затрудняет прослеживание происхождения некоторых из этих видов спорта. Все эти древние виды спорта в той или иной форме все еще практикуются во всем мире.
8. Гимнастика
Год изобретения: г. 500 г. до н.э.
Страна происхождения: Древняя Греция
Гимнастика была разработана древними греками около 500 г. до н.э. как метод подготовки мужчин к войне.В греческий эллинистический период (ок. 323 г. до н.э. — 31 г. до н.э.) этот вид спорта стал популярен среди обычных граждан, и в конечном итоге он был включен в Олимпийские игры. После того, как римляне вторглись в Грецию, римская армия приняла гимнастику в тренировочных целях. Когда Олимпийские игры были объявлены вне закона в 393 году нашей эры, интерес к гимнастике упал, и спорт был почти потерян.
Интерес к гимнастике возродился в конце 18 и начале 19 веков, когда два немецких врача — Иоганн Фридрих ГутсМутс и Фридрих Людвиг Ян — создали упражнения для мальчиков и юношей, включая современную конную гимнастику, турник, параллельную перекладину, бревно, лестницу и т. Д. и прыжковая лошадь.
7. Мезоамериканская игра с мячом
Год изобретения: ок. 2500 г. до н.э.
Страна происхождения: Древняя Мезоамерика (территория, простирающаяся от современной центральной Мексики до Белиза, Гватемалы, Сальвадора, Гондураса, Никарагуа и Коста-Рики)
Мезоамериканская игра в мяч, у которой на самом деле нет официального названия, была популярным видом спорта в древней Мезоамерике, и в нее играли все основные цивилизации этого региона, включая ольмеков, ацтеков и майя.Скорее всего, игра была изобретена ольмеками где-то между 2500 — 100 годами до нашей эры.
Игра была не только спортом, но и важной частью мезоамериканской мифологии и религии — в некоторых культурах игра использовалась для выбора человеческих жертвоприношений для религиозных церемоний. Со временем были разработаны разные версии игры, и более современная версия игры, улама, до сих пор используется коренным населением этого района.
6. Цу Чу или Куджу
Год изобретения: г.2500 г. до н.э.
Страна происхождения: Китай
Tsu Chu — игра с мячом из древнего Китая, которая возникла примерно в 2500 году до нашей эры. Цель Цу Чу — забить мяч через отверстие в маленькой сетке, и это признано ФИФА самой ранней формой футбола (футбол). Согласно ФИФА, Цу Чу впервые упоминается как упражнение в военном руководстве, датируемом вторым и третьим веками до нашей эры.
Во времена династии Хань (206 г. до н.э. — 220 г. н.э.) Цу Чу стал популярен среди королевских дворов и высших сословий, и ханьский император У Ди, предположительно, также любил этот спорт.Популярность Цу Чу начала снижаться во время династии Мин (1368 — 1644).
5. Бокс
Год изобретения: ок. 3000 г. до н.э.
Страна происхождения: Древняя южная Месопотамия (шумерская цивилизация) — современный Ирак
Истоки бокса восходят к Древней Месопотамии от шумерской цивилизации. Самое раннее известное изображение бокса происходит от шумерского рельефа начала третьего или второго тысячелетия до нашей эры.На нем изображены двое мужчин без перчаток, стоящие лицом друг к другу с согнутыми руками и сжатыми кулаками.
Другие древние культуры боксировали голыми кулаками, и минойцы кажутся первой цивилизацией, которая использовала боксерские перчатки. Бокс впервые появился на Олимпийских играх на 23-й Олимпиаде в 688 г. до н.э., и боксеры для защиты оборачивали кожаные ремни вокруг рук. Современный бокс развился из боев за призы 16-18 веков в Великобритании.
4. Плавание
Год изобретения: г.6000 г. до н.э.
Страна происхождения: Неизвестно — самые старые изображения Ливийской пустыни; как соревновательный вид спорта, Англия
Люди плавают тысячи лет, и одно из самых ранних изображений этого вида деятельности можно найти в Пещере Пловцов на плато Гильф Кебир в Ливийской пустыне. Археологи считают, что на этих доисторических рисунках изображены люди, использующие брасс или собачью лопатку (возможно, эти движения не имеют отношения к плаванию).Хотя люди занимались плаванием с доисторических времен, плавание не стало соревновательным видом спорта до 1800-х годов.
Англия считается первой страной, которая приняла участие в плавании как в развлекательном и соревновательном виде спорта, и Национальное общество плавания Англии организовало эти ранние соревнования, которые сразу же стали популярными. Плавание впервые появилось на Олимпийских играх в 1896 году как мужской вид спорта.
3. Стрельба из лука
Год изобретения: г.20000 г. до н.э.
Страна происхождения: Неизвестно — самые старые свидетельства, найденные в Африке
Данные свидетельствуют о том, что лук и стрела были изобретены в конце эпохи верхнего палеолита (около 20 000 г. до н.э.), что делает стрельбу из лука важной частью ранней истории человечества — он использовался для охоты и присутствует в мифологиях многих различных культур. . Древние египтяне были одной из первых цивилизаций, которые регулярно использовали стрельбу из лука для охоты и войны.
Помимо египтян, другие древние цивилизации — персы, парфяне, индийцы, китайцы и японцы — имели в своих армиях большое количество лучников. Стрельба из лука дебютировала на Олимпийских играх в 1900 году и была представлена в следующих 1904, 1908 и 1920 годах, прежде чем вернуться в 1972 году; в настоящее время он все еще является частью Олимпийских игр.
2. Борьба
Год изобретения: Эпоха верхнего палеолита ок. 15 300 лет назад
Страна происхождения: Неизвестно — самые старые изображения из Франции
Борьба — еще один древний вид спорта, происхождение которого трудно проследить, поскольку он изображен в искусстве нескольких ранних цивилизаций.Наряду с бегом борьбу впервые описали люди, жившие около пещер Ласко во Франции более 15 300 лет назад. Некоторые из первых изображений борьбы как вида спорта восходят к шумерам, жившим около 5000 лет назад.
Борьба также практиковалась древними египтянами, о чем свидетельствуют несколько сцен борьбы, найденных в гробницах в Бени Хасане. Историки считают, что борьба считается олимпийским видом спорта, по крайней мере, с 704 г. до н. Э.
1.Бег / Спринт
Год изобретения: Эпоха верхнего палеолита около 15 300 лет назад
Страна происхождения: Неизвестно — самые старые изображения из Франции
Бег считается старейшим видом спорта в мире, так как не требует оборудования. Хотя трудно точно определить, когда бег развивался как вид спорта, считается, что человеческий бег эволюционировал примерно четыре с половиной миллиона лет назад.Одно из самых ранних изображений спринта находится в пещерах Ласко во Франции и относится к эпохе верхнего палеолита (около 15 300 лет назад).
Первым мероприятием на первых Олимпийских играх 776 г. до н.э. была пешая гонка. Хотя эту дату часто называют началом бега как вида спорта, одно из первых зарегистрированных соревнований по бегу было проведено в Ирландии в 1829 году до нашей эры.
Различные уровни студенческих соревнований
Есть пять различных уровней, на которых могут играть университетские спортсмены.Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA) регулирует спортивные состязания Дивизиона I, Дивизиона II и Дивизиона III, и колледжи могут также предлагать клубные виды спорта, очные виды спорта или и то, и другое. С точки зрения соревнований, виды спорта Дивизиона I, как правило, являются наиболее конкурентоспособными, а внутренние виды спорта — наименее активными, часто с менее опытными игроками, которые больше заинтересованы в развлечениях, чем в соревнованиях. Конечно, уровень соревнований также зависит от вида спорта, уровня навыков игроков и самоотверженности команды в целом.
Подразделения NCAA
В Соединенных Штатах существуют десятки спортивных ассоциаций. Некоторые из них являются религиозными, некоторые — национальными, а другие — региональными. У каждой ассоциации есть колледжи-члены, некоторые из которых являются членами более чем одной ассоциации, разделенных на конференции. Конференции состоят из школ, расположенных в одном географическом регионе. В течение сезона команды одной конференции соревнуются друг с другом.Когда приходит время национального чемпионата, команды из разных конференций могут оказаться в соревновании.
NCAA и Национальная спортивная ассоциация младших колледжей (NJCAA) подразделяются на подразделения и конференции. Подразделения основаны на размере учреждения, уровне соревнований и финансировании спортивной программы. Например, школы Дивизиона I обычно предоставляют спортсменам полные стипендии, в то время как школы Дивизиона III не имеют права присуждать какие-либо спортивные стипендии.NCAA — крупнейшая спортивная ассоциация, состоящая из более чем 1100 школ (более чем в два раза больше, чем у любой другой спортивной ассоциации) и 100 конференций. Таким образом, статьи Student Caffé о студенческих видах спорта будут посвящены спорту NCAA, если не указано иное. Если вы хотите узнать больше о других спортивных ассоциациях, рассмотрите возможность изучения этого списка.
NCAA регулирует следующие виды спорта:
| Мужские | Женские |
|
|
Подразделение NCAA I состоит из почти 350 учреждений, 6000 команд и более 170 000 студентов ежегодно.Школы Дивизиона I часто являются крупными, хорошо финансируемыми исследовательскими университетами, которые могут предложить своим новобранцам солидные стипендии. Это может быть связано с контрактами со СМИ и телевизионными играми, которые приносят финансирование учреждению. Студенты-спортсмены должны поддерживать определенный уровень академической успеваемости, но часто их основное внимание уделяется спорту. Список школ Дивизиона I можно найти здесь.
Виды спорта, предлагаемые на уровне Дивизиона I, различаются для мужчин и женщин. В мужском дивизионе I больше всего команд: баскетбол, бег по пересеченной местности, гольф и бейсбол в указанном порядке.Для женщин это баскетбол, бег по пересеченной местности, легкая атлетика и волейбол. Это только самые популярные; Всего существует более 20 видов спорта, в которые можно играть на уровне первого дивизиона.
Если вы хотите играть в футбол первого дивизиона, обратите внимание, что в этом виде спорта есть три подразделения: школы, которые принимают участие в играх в кубок (подразделение футбольного шара), те, кто принимает участие в чемпионатах (подразделение футбольного чемпионата), и те, кто участвовать ни в чем. Эти подразделения не влияют на другие виды спорта в школах Дивизиона I.
Отдел IINCAA Division II состоит из более чем 300 учреждений и почти 120 000 студентов ежегодно. В школах Дивизиона II используются те же виды спорта, что и в школах Дивизиона I. Их спортсмены часто так же физически здоровы, как и те, кто участвует в спортивных состязаниях Дивизиона I, но школы не в состоянии финансировать спортивные программы так же, как школы Дивизиона I. Вместо того, чтобы получать стипендии, основанные исключительно на занятиях спортом, студенты-спортсмены Дивизиона II получают стипендии, основанные на спортивных и заслугах, а также финансовую помощь, основанную на их нуждах.Список школ Дивизиона II можно найти здесь.
Отдел IIIПодразделение NCAA III состоит из 450 учреждений и более 190 000 студентов ежегодно. Это крупнейшее подразделение регулируемых NCAA видов спорта, и, как и два других подразделения, оно предлагает многие из тех же видов спорта. Студенты-спортсмены III дивизиона в основном занимаются академической деятельностью, а спортивные состязания проходят параллельно. Многие студенты помимо занятий спортом участвуют во внеклассных мероприятиях или берут отпуск в своих командах для учебы за границей.Конкуренция между командами Дивизиона III по-прежнему высока, но сезоны короче, а игры проводятся на региональном уровне, а не на национальном уровне, так что уроки отнимают меньше времени. В то время как другие студенты могут признать их членами спортивной команды, студенты-спортсмены Дивизиона III рассматриваются как обычные члены кампуса, а не как высокопоставленные спортсмены (как они были бы в школе Дивизиона I). Поскольку основное внимание уделяется академическим образованиям, школы Дивизиона III не предоставляют спортивные стипендии. Многие студенты-спортсмены имеют право на получение финансовой помощи или наград на основе заслуг.Список школ Дивизиона III можно найти здесь.
Спортивный клубКлубные виды спорта не регулируются NCAA, но аналогичны видам спорта Дивизиона III. Проще говоря, студенты присоединяются к команде и соревнуются с другими командами на региональном и / или национальном уровне. Клубные виды спорта, в отличие от команд, регулируемых NCAA, управляются студентами и, как правило, открыты для всех. В школах может быть несколько клубных команд по одному и тому же виду спорта. В Карлтон-колледже, например, есть две лучшие команды по фрисби.Один из них более конкурентоспособен, чем другой, но оба выиграли национальные чемпионаты. Для конкурентоспособного студента, который не хочет заниматься спортом NCAA или чей спорт не предлагается на уровне NCAA, клубный спорт может быть ответом.
Внутренние виды спортаВнутренние виды спорта также не регулируются NCAA. Как правило, учащиеся, заинтересованные в очных видах спорта, присоединяются к внешкольному клубу по конкретному виду спорта (например, по международному футболу). Затем все студенты, записавшиеся для участия в этом виде спорта, делятся на команды.Затем команды IM соревнуются друг с другом, даже если все члены каждой команды принадлежат к одной школе. Учащиеся, занимающиеся IM-спортом, обычно ищут выход в атлетике без давления конкуренции на уровне колледжа. Многие просто надеются развлечься и выпустить лишний пар.
Участие в IM-видах спорта также дает студентам возможность играть в игры, которые не предлагаются на уровне NCAA или клубов, такие как флаг-футбол, вышибалы, бадминтон и квиддич. Игры обычно назначаются по вечерам после окончания занятий, и могут быть какие-то тренировки, а могут и не быть.Навыки не требуются, поскольку многие команды обмена мгновенными сообщениями больше собираются вместе, тренируются и получают удовольствие, чем о победе. Затраты времени минимальны.
Последнее обновление страницы: 02/2019
10 странных командных видов спорта, которые стоит попробовать — Heart Matters
Если вы хотите улучшить свою физическую форму, добавить блеска в свою социальную жизнь или и то, и другое, наш выбор командных видов спорта в Великобритании и за ее пределами может стать для вас источником вдохновения.
1. Ultimate Frisbee
Забудьте о неспешном вращении диска по направлению к другу (или вашей собаке) в парке. «Ultimate» выводит его на совершенно новый уровень, когда две команды по семь человек пытаются запустить летающий диск в конечные зоны поля размером с футбольное поле. Часто в игре участвуют смешанные команды, игра бесконтактная. Игрокам не разрешается бегать с фрисби. Здесь нет судьи — это часть «духа игры» или акцента Ultimate на спортивное мастерство и честную игру.
Польза для здоровья
На соревновательных уровнях Ultimate требует скорости, ловкости и выносливости, но этому легко научиться. Он имеет такие же преимущества, как и высокоинтенсивные интервальные тренировки, сжигая много калорий и увеличивая скорость метаболизма в состоянии покоя.
Примите участие
Соединенное Королевство Ultimate (UKU)
2. Водное поло
Как и в Ultimate, в водном поло две команды по семь человек соревнуются друг с другом. Разница, конечно же, в том, что в нее играют в бассейне.Закодированное в 1877 году в Шотландии, водное поло включает четыре восьмиминутных периода игры, что делает его динамичной физической игрой.
Водное поло — это вид спорта с высокой степенью контакта, похожий на футбол, и требует большого уровня выносливости: в типичной игре игроки проплывают до трех миль и сжигают почти 500 калорий.
Польза для здоровья
Игроки получают выгоду от увеличения силы сердечно-сосудистой системы, выносливости и силы кора, а также улучшенной гибкости и мышечной силы. Основным преимуществом игры в воде является то, что суставы и мышцы смягчаются, а это означает, что водное поло может быть спортом на всю жизнь для тех, кто готов приложить усилия.
Примите участие
Британский плавательный бассейн и ASA
3. Гандбол
Это может иметь низкий статус в Великобритании — хотя это было усилено во время Олимпийских игр 2012 года в Лондоне — но восточноевропейцы уже давно являются большими поклонниками, а профессиональные гандболисты во Франции, Дании и Норвегии получают шестизначные зарплаты. Игроки пытаются забить в ворота другой команды, передавая пас и бегая с мячом; Матчи состоят из двух таймов по 30 минут.
Польза для здоровья
Гандбол динамичен и требует скорости и выносливости, что приводит к эффективной аэробной и силовой тренировке.Игроки могут сжигать около 600 калорий в час и могут преодолеть несколько миль за игру. Гандбол также обостряет умственную концентрацию и навыки работы в команде, и многие клубы предлагают общественные мероприятия вне поля.
Примите участие
Англия гандбол
Шотландский гандбол
4. Лакросс
Лакросс уходит корнями в коренную канадскую культуру; Тогда игры могли длиться до трех дней, и в них участвовало 1000 игроков, сражавшихся на поле длиной от 500 до 3000 метров.Современная игра появилась в Великобритании в 1867 году. Игроки носят длинную клюшку («длинный крест»), снабженную сеткой, которая предназначена для ловли, удержания и забрасывания мяча, в идеале в ворота другой команды. У женщин игра обычно бесконтактная, в то время как мужчины защищают свою сторону посредством проверки клюшкой, телесного контакта и позиционирования.
Польза для здоровья
Гандбол динамичен и требует скорости и выносливости, что приводит к эффективной аэробной и силовой тренировке. Игроки могут сжигать около 600 калорий в час и могут преодолеть несколько миль за игру.Гандбол также обостряет умственную концентрацию и навыки работы в команде, и многие клубы предлагают общественные мероприятия вне поля.
Примите участие
Английский лакросс
Лакросс Шотландия
Валлийская ассоциация лакросса
5. Маггловский квиддич
Да, он действительно существует, и есть метлы, но, к сожалению, без полета. Маггл-квиддич, основанный на игре из популярного сериала Дж. К. Роулинг о Гарри Поттере, впервые появился в Вермонте в США в 2005 году, а сейчас в Великобритании насчитывается 30 команд.Это смесь регби, вышибалы и гандбола. В каждой команде есть один вратарь, два загонщика, один ищущий и три преследователя, каждый из которых должен постоянно носить метлу между ног. Волейбольные мячи представляют собой кваффл, а вывертывания — от бладжеров. Золотой снитч принимает форму «снитч-бегуна», одетого в желтое, который может свободно выходить далеко за пределы поля, но ему запрещено лазить по деревьям или зданиям.
Польза для здоровья
Маггловский квиддич требует приличного количества энергии и выносливости.Тем не менее, количество снастей ограничено, а команды разнополые, что делает этот вид спорта довольно инклюзивным (и увлекательным). Матчи длятся от 20 до 50 минут.
Примите участие
Квиддич (Великобритания)
6. Корфбол
«Корфбол», игра с мячом в помещении для мужчин и женщин, представляющая собой смесь баскетбола и нетбола, очень популярна в Нидерландах, Бельгии и на Тайване. Великобритания еще не полностью приняла это, но есть приличное количество команд, особенно на Юго-Востоке.Четверо мужчин и четыре женщины соперничают за право пробить мяч через корзину противоположной команды, и им не разрешается вести мяч, бегать или ходить с мячом. Этот вид спорта является бесконтактным, «поединки» разрешены только между представителями одного пола.
Польза для здоровья
Корфбол может быть бесконтактным, но это очень активная, динамичная игра, которая предлагает хорошую тренировку сердечно-сосудистой системы.
Примите участие
Англия Корфбол
Шотландская ассоциация корфбола
Валлийский корфбол
7.Hurling / Camogie
Возникший в Ирландии 3000 лет назад, этот вид спорта называется керлингом, когда в него играют мужчины, и камоги, когда в него играют женщины. Это полевой спорт, в который играют деревянной палкой (херлей) и маленьким твердым мячом (слитар). По мячу можно ударить, находясь на земле или в воздухе, и бегать со слитаром можно только в том случае, если он уравновешен или отскочен на херли. Сделав четыре шага, игроки должны пасовать, забивать или бросать и повторно ловить слотар.
Польза для здоровья
Hurling / camogie называют «самой быстрой игрой на траве», поэтому она дает значительные аэробные преимущества, особенно с учетом того, что длина поля составляет от 130 до 145 метров.Игры также представляют собой хорошую тренировку мышц для спины, рук и ног.
Примите участие
GAA, Великобритания
8. Sepak Takraw
Этот вид спорта, возникший в Юго-Восточной Азии, иногда называют «волейбольным мячом», и в него играют по крайней мере с 15 века. Это низкоэнергетическая игра с высокими навыками, в которой игроки используют ноги, колени, грудь или голову, чтобы перебросить мяч через сетку.
Польза для здоровья
Как и в большинстве видов спорта, у него есть преимущества для сердечно-сосудистой системы, но главное преимущество sepak takraw заключается в том, что он улучшает координацию, время реакции и основные мышцы.Его часто используют в качестве тренировочного упражнения для футболистов и других спортсменов. Играть могут все: молодые и старые, мужчины или женщины.
Примите участие
UK Sepak Takraw Association
9. Баскетбольная ходьба
Как следует из названия, это более медленная версия баскетбола, которая подходит для всех, но особенно нацелена на людей старше 50 лет. Он существует только с ноября 2013 года, детище двух жителей Суррея, которых вдохновил ходячий футбольный матч.Правила в основном такие же, как и в традиционном баскетболе, за тем очевидным исключением, что игрокам ограничен темп ходьбы.
Польза для здоровья
Это отличный бесконтактный вид спорта для пожилых людей, которые хотят повысить свою физическую активность и не хотят ходить в тренажерный зал, или для тех, кто восстанавливается после травм и хочет вернуться к активной деятельности. Есть и социальные преимущества: вы встречаетесь с единомышленниками и вместе побеждаете в играх.
Примите участие
Посетите www.facebook.com/walkingbasketball, чтобы получить информацию о ближайшем к вам центре, или написать по электронной почте соучредителю Бриджит Хейворд на [адрес электронной почты защищен]
10. Хоккей на одноколесном велосипеде
Это спорт для всех возрастов — если вы приличный моноцикл. В команде пять игроков и нет преданного вратаря, так что с помощью хоккейной клюшки не допустить попадания мяча соперника (обычно теннисного мяча) в ваши ворота. Вы должны держать обе ноги на педалях при захвате мяча, и между игроками запрещается атакующий контакт.Эта динамичная игра наиболее популярна во Франции, где зарегистрировано более 50 команд. В Великобритании их 11.
Польза для здоровья
Езда на велосипеде требует баланса и контроля, которые достигаются за счет сильных мышц кора — одного из ключевых преимуществ этого вида спорта. Кроме того, он динамичный, с частым переключением педалей от одного конца корта к другому, что дает приличную тренировку сердечно-сосудистой системы.
Примите участие
Хоккейная лига на унициклах Великобритании
Отдых, досуг и спорт — Реабилитация на уровне сообществ: Руководящие принципы РУО
Введение
Как культура и искусство, отдых, досуг и спорт играют важную роль в сообществах.Их многочисленные преимущества включают улучшение здоровья и благополучия людей, содействие расширению прав и возможностей людей и содействие развитию инклюзивных сообществ. В рекреационных, развлекательных и спортивных мероприятиях могут участвовать отдельные лица, небольшие группы, команды или целые сообщества и они актуальны для людей любого возраста, способностей и уровней подготовки. Виды отдыха, досуга и занятий спортом, в которых участвуют люди, сильно различаются в зависимости от местного контекста и, как правило, отражают социальные системы и культурные ценности.
Участие в рекреационных, развлекательных и спортивных мероприятиях может быть одной из немногих возможностей для людей с ограниченными возможностями участвовать в общественной жизни помимо своих ближайших родственников. Право на участие в этих мероприятиях выделено в рамке ниже. Как и в случае с культурой и искусством, люди с ограниченными возможностями могут выбрать активное участие (например, в качестве членов баскетбольной команды) или пассивное участие (например, в качестве зрителей на футбольном матче).
ВСТАВКА 18
Конвенция о правах инвалидов, пункт 5 статьи 30: Участие в культурной жизни, отдыхе, досуге и спорте (2)
В целях предоставления инвалидам возможности участвовать на постоянной основе вместе с другими участниками развлекательной, развлекательной и спортивной деятельности государства-участники принимают соответствующие меры, чтобы: а) поощрять и поощрять участие, в максимально возможной степени, инвалидов в основных спортивных мероприятиях на всех уровнях; б) иметь возможность организовывать, развивать и участвовать в спортивных и развлекательных мероприятиях, связанных с инвалидностью; в) иметь доступ к спортивным, рекреационным и туристическим объектам; d) обеспечить детям с ограниченными возможностями равный с другими детьми доступ к играм, отдыху, досугу и занятиям спортом; д) иметь доступ к услугам лиц, занимающихся организацией отдыха, туризма, досуга и спортивных мероприятий.
ВСТАВКА 19 Марокко
Использование спорта для социальной интеграции и личного развития (9)
Проект «Спорт как инструмент социальной интеграции и личностного развития» был запущен организацией Handicap International в Марокко в 2007 году. Опрос, ранее проведенный (в 2004 году) По оценкам Handicap International, более 1,5 миллиона марокканцев имеют инвалидность, и цель программы заключалась в расширении возможностей для людей с ограниченными возможностями заниматься спортом и устранении неравенства в доступе к реабилитации, медицинскому обслуживанию и социальной интеграции.
Программа была сосредоточена на трех областях:
Наращивание потенциала и создание сетей марокканских учреждений — сотрудники программы работали в тесном сотрудничестве с Королевской марокканской спортивной федерацией (специалисты по основным видам спорта, но с ограниченным опытом в области инвалидности) и около 600 марокканских ассоциаций инвалидов специализируясь на здравоохранении и образовании для людей с ограниченными возможностями, помогая им развивать стратегические, национальные и международные партнерства. Также была оказана поддержка небольшим проектам и спортивным клубам для людей с ограниченными возможностями путем обучения управленческим навыкам, разработки проектов, написания предложений и сбора средств.
Предоставление адаптированного спортивного инвентаря, включая инвалидные коляски, соответствующую одежду и адаптированное оборудование, например шары, которые шумят для слепых.
Организация инклюзивных спортивных мероприятий — проведен ряд спортивных мероприятий. В их число вошли мероприятие, посвященное Международному дню инвалидов, и «Забег для всех», в которых приняли участие около 2000 бегунов как с ограниченными возможностями, так и без них. Также был проведен масштабный футбольный турнир для игроков с ограниченными возможностями; его спонсировал король Марокко, и финальная игра транслировалась по национальному телевидению для аудитории примерно в 20 000 человек.
Программа достигла ряда результатов:
1500 человек с ограниченными возможностями были охвачены через спортивные клубы и регулярные спортивные мероприятия;
человека с ограниченными возможностями получили доступ к качественным услугам, включая соответствующие технологии и оборудование, а также обученный персонал, который может их проконсультировать;
человека с ограниченными возможностями получили доступ к возможностям встречаться и общаться с людьми любого уровня подготовки.
Цель
Люди с ограниченными возможностями активно и в качестве зрителей участвуют в развлекательных, развлекательных и спортивных мероприятиях наравне с другими.
Роль РУО
Роль программ РУО заключается в содействии более активному участию людей с ограниченными возможностями в рекреации, досуге и занятиях спортом; и оказывать поддержку основным организациям и программам, чтобы они могли укрепить свой потенциал, предлагая соответствующие и доступные виды отдыха, досуга и занятий спортом.
Желаемые результаты
Люди с ограниченными возможностями участвуют в программах отдыха, досуга и спорта, доступных в местном сообществе.
Местные, национальные и международные органы власти и ассоциации включают людей с ограниченными возможностями в свои развлекательные, развлекательные и спортивные программы.
Семьи, учителя и члены сообщества признают и активно продвигают право и способность людей с ограниченными возможностями принимать участие в отдыхе, досуге и занятиях спортом.
Люди с ограниченными возможностями и без них вместе занимаются отдыхом, отдыхом и спортом.
Инвалиды имеют доступ к объектам отдыха, досуга и занятиям спортом.
Оборудование, используемое для отдыха, досуга и занятий спортом, при необходимости адаптируется к потребностям людей с ограниченными возможностями.
Развлекательные, развлекательные и спортивные программы и мероприятия разработаны специально для людей с ограниченными возможностями там, где это необходимо.
Ключевые понятия
Определения
В этом элементе:
Отдых относится ко всем тем занятиям, которые люди предпочитают делать, чтобы освежить свое тело и разум и сделать свой досуг более интересным и приятным. Примеры развлекательных мероприятий: ходьба, плавание, медитация, чтение, игры и танцы.
Досуг относится к свободному времени, которое люди могут проводить вдали от своих повседневных обязанностей (например,грамм. работа и домашние дела), чтобы отдыхать, расслабляться и получать удовольствие от жизни. В свободное время люди занимаются отдыхом и спортом.
Спорт относится к любому виду организованной физической активности, например футбол, регби, футбол, баскетбол и легкая атлетика.
Отдых, досуг и спорт в обществе
Во многих странах с низкими доходами, где люди работают каждый день, чтобы выжить, концепция досуга не всегда хорошо понимается и не является приоритетной.Действительно, многие виды деятельности, которые считаются развлекательными в странах с высоким уровнем доходов, считаются средством к существованию в странах с низким уровнем доходов, например рыбалка и ремесла.
В большинстве сообществ тип развлекательной и спортивной деятельности, в которой люди участвуют, определяется возрастом, полом, местным контекстом (например, сельский или городской) и социально-экономическим статусом. Например, дети из бедных общин могут играть в игры, используя натуральные материалы, такие как палки или камни, или используя выброшенные промышленные предметы, такие как шины и веревки.Свободное время также, вероятно, будет связано с культурными мероприятиями, такими как традиционные танцы, рассказывание историй, религиозные фестивали и события, а также посещение развлекательных трупп.
Во многих бедных и сельских общинах нет специально отведенных мест для проведения досуга людей, таких как общественные центры и спортивные стадионы, поэтому люди обычно собираются в местах отправления религиозных обрядов, чайных, в домах и на открытых площадках.
Сообщества в странах с низким уровнем доходов часто имеют неотложные приоритеты и ограниченные бюджеты.В результате развитие формальных развлекательных и спортивных мероприятий / программ обычно зависит от доноров. Важно, чтобы внешнее финансирование тщательно контролировалось, чтобы гарантировать, что внедряемые программы / мероприятия соответствуют местным условиям.
Преимущества участия
Участие в рекреационных и спортивных мероприятиях может иметь множество преимуществ как для отдельного человека, так и для общества, в том числе:
укрепление здоровья и профилактика заболеваний — отдых и занятия спортом — это приятный и эффективный способ для улучшения здоровья и самочувствия; они могут снять стресс, улучшить физическую форму, улучшить физическое и психическое здоровье и предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как болезни сердца;
развитие навыков — физические и социальные навыки являются одними из многих навыков, которые можно развить, участвуя в развлекательных и спортивных мероприятиях;
Повышение осведомленности, снижение стигмы и социальная интеграция — отдых и занятия спортом являются мощным и недорогим средством содействия большей интеграции людей с ограниченными возможностями; они объединяют людей всех возрастов и способностей для развлечения и предоставляют людям с ограниченными возможностями возможность продемонстрировать свои сильные стороны и способности и способствуют формированию положительного образа инвалидности;
- международный мир и развитие — спорт — это универсальный язык, который можно использовать как мощный инструмент для содействия миру, терпимости и взаимопониманию, объединяя людей, невзирая на границы, культуры и религии (10).
расширение прав и возможностей — отдых и занятия спортом могут расширить возможности людей с ограниченными возможностями, положительно влияя на их уверенность в себе и самооценку.
ВСТАВКА 20 Эритрея
Ветераны войны становятся образцами для подражания
В Эритрее ветераны войны с ограниченными возможностями прошли подготовку для работы в качестве менеджеров футбольных команд и тренеров, чтобы они могли играть ключевую роль в проведении детских футбольных мероприятий, в которых участвовало более 2000 детей , в столице Асмэры.Это участие изменило отношение ветеранов войны к себе и положительно повлияло на то, как дети относятся к людям с ограниченными возможностями, а также предоставило положительные образцы для подражания другим людям с ограниченными возможностями. Опираясь на этот успех, спортивный клуб в настоящее время занимается обучением глухих детей футболу в качестве первого шага к вовлечению детей с ограниченными возможностями в свои спортивные мероприятия.
Отдых и спорт дополняют другие возможности
Хотя были подчеркнуты многие преимущества отдыха и занятий спортом, важно помнить, что их не следует использовать вместо ограниченного доступа к другим возможностям, таким как образование или средства к существованию.
ВСТАВКА 21Афганистан
Велотренажер
Программа для реабилитации и отдыха афганских велосипедистов с ампутированными конечностями (AABRAR) в Исламской Республике Афганистан — это программа велосипедных тренировок для людей с ампутациями, направленная на улучшение их функциональной мобильности и независимости и предоставление им возможности путешествовать. на работу и обратно и сэкономить на транспортных расходах.
Обеспечение доступа к отдыху, досугу и спорту
Некоторым инвалидам может потребоваться разумное приспособление для участия в развлекательных и спортивных мероприятиях.Проявив немного творчества и гибкости, мероприятия и оборудование можно адаптировать с минимальными затратами или бесплатно, чтобы обеспечить включение и участие людей с ограниченными возможностями.
BOX 22
Адаптация к занятиям спортом
Адаптация правил или систем начисления очков в играх может позволить людям разных способностей и возрастов играть вместе бесплатно. Использование местных материалов для дешевой адаптации оборудования, например использование сушеной тыквы с зернами, чтобы сделать мяч, который издает звук, или объединение игроков в пары для совместной игры может увеличить участие всех членов сообщества.
Предлагаемые мероприятия
Определите местные возможности для отдыха, досуга и спорта
Первым шагом является определение того, какие возможности для отдыха, досуга и занятий спортом уже существуют в сообществе и вокруг него. Программы РУО должны работать в тесном сотрудничестве с общественными группами, например: молодежные и женские группы, детские клубы и людей с ограниченными возможностями, чтобы выявить их.
Содействовать участию людей с ограниченными возможностями
Мероприятия успешны, когда они: запрашиваются отдельными лицами и сообществами, приемлемы в культурном отношении, доставляют удовольствие и приносят удовлетворение участникам, а также не являются слишком дорогостоящими для развития и поддержания.Чтобы облегчить участие людей с ограниченными возможностями в рекреационных и спортивных мероприятиях, предлагается, чтобы программы РУО:
предоставляли людям с ограниченными возможностями информацию о возможностях отдыха и занятий спортом, доступных в их местных сообществах;
связывать людей с ограниченными возможностями с основными развлекательными и спортивными клубами / ассоциациями;
обеспечить детям с ограниченными возможностями такие же возможности, как и другим детям, для участия в развлекательных и спортивных мероприятиях в школе;
изучить варианты личной помощи, чтобы люди с ограниченными возможностями могли участвовать, активно или пассивно;
способствовать положительному освещению в СМИ отдыха и спорта с ограниченными возможностями, чтобы побудить к участию больше людей с ограниченными возможностями.
Использование отдыха и спорта для повышения осведомленности об инклюзии
Крупные мероприятия, такие как Международный день инвалидов, могут предоставить возможности для повышения осведомленности на национальном и местном уровнях о необходимости инклюзивного отдыха и занятий спортом. Эти мероприятия часто привлекают положительное внимание средств массовой информации, что может повысить осведомленность широкой аудитории.
ВСТАВКА 23 Пакистан
Чемпионат мира по крикету для слепых
После успешного освещения в местных и национальных СМИ Кубка мира по крикету для слепых в Пакистане в результате некоторых программ РУО увеличилось количество родителей, спрашивающих об образовательных и развлекательных возможностях для своих слабовидящих. дети.
Содействовать тому, чтобы обычные программы стали инклюзивными
Часто в основных программах отдыха и спорта не учитывались возможности включения людей с ограниченными возможностями. Программы РУО могут работать с этими программами, чтобы изучить, как сделать их деятельность доступной для всех. Программы РУО могут:
консультироваться с национальными и международными организациями, чтобы гарантировать, что программы являются культурно и географически конкретными и доступны для людей с ограниченными возможностями всех возрастов, способностей и пола, живущих в городских и сельских районах;
предоставляет идеи и предложения о том, как безопасно адаптировать занятия, оборудование и места проведения, подчеркивая, что многие виды деятельности можно адаптировать с минимальными затратами или бесплатно;
способствовать обучению сотрудников основных программ с целью развития их навыков и уверенности для включения людей с ограниченными возможностями;
вместе с организациями людей с ограниченными возможностями выступают за то, чтобы возможности для отдыха и занятий спортом стали доступными и доступными для людей с ограниченными возможностями.
Публикации, такие как Справочник по развлечениям и инклюзивности (11) и Спорт, отдых и игры (12), содержат дополнительную информацию и примеры того, как можно поддержать интеграцию в странах с низким уровнем дохода.
ВСТАВКА 24
Школьные спортивные дни
Программы РУО могут поощрять и поддерживать школьные спортивные дни, которые открывают возможности для участия. Эти спортивные дни могут повысить осведомленность и понимание среди детей школьного возраста, предлагая людям с ограниченными возможностями и без них возможность вместе заниматься спортом.Мероприятия — положительный опыт для всех участников, включая детей, родителей, учителей, волонтеров и представителей спорта. Они могут положительно бросить вызов взглядам и убеждениям об инвалидности и повысить осведомленность о спортивных способностях детей с ограниченными возможностями.
Разработка и поддержка программ, ориентированных на людей с ограниченными возможностями
Программы, ориентированные на людей с ограниченными возможностями, предоставляют людям с ограниченными возможностями возможности встречаться с другими людьми с ограниченными возможностями и позволяют им соревноваться с другими людьми с аналогичным уровнем квалификации.Программы РУО могут:
гарантировать, что люди с ограниченными возможностями являются лидерами и играют важную роль в процессе принятия решений во время разработки программы, чтобы убедиться, что программы отдыха и спорта соответствуют их потребностям;
обеспечить соответствующее обучение и ресурсы для поддержки людей с ограниченными возможностями, которые хотят создать свои собственные оздоровительные и спортивные группы / клубы;
связывает местные группы / клубы / клубы, занимающиеся отдыхом и спортом для людей с ограниченными возможностями, с национальными и международными организациями, e.грамм. Международная спортивная федерация людей с ограниченными интеллектуальными возможностями, Международный паралимпийский комитет, Специальная Олимпиада Интернэшнл и Международный комитет спорта для глухих.
Box 25Bangladesh
Подключение через шахматы
Одна из крупнейших сетей людей с нарушениями зрения в Бангладеш — это шахматный клуб Брайля, который имеет сеть клубов, охватывающую городские и сельские районы.