Как сделать себе укол: внутримышечно в ягодицу, укол самому себе в ногу

Содержание

Как сделать укол самостоятельно? Простой способ

Дата публикации: 27.05.2020 17:00

Нужно сделать укол в домашних условиях, а Вы не знаете как и шприц с иглой ни разу в жизни в руках не держали?

Тогда наша статья для Вас!

Необходимо уточнить, что укол, как и любую медицинскую процедуру должен проводить медицинский работник.  Но бывают случаи, когда это просто невозможно: чтобы не потерять время и оказать помощь своевременно или сейчас в условиях всемирной пандемии, когда стоит ограничить количество посещений медицинских учреждений.

 

Мы дадим краткую инструкцию по проведению внутримышечной инъекции.

1. Во-первых нужно убедиться, что инъекция необходима, у Вас правильное лекарство в нужной дозировке и стерильный шприц подходящего размера.

2. Далее нужно позаботиться о дезинфекции рук, тщательно их вымыть (желательно использовать медицинские перчатки) и обработать спиртовой салфеткой.

3. Приготовьте чистую тарелку. Обработайте спиртом ампулу с лекарством, оставьте ее на тарелке. Откройте упаковку со шприцом.

4. Осторожно наберите лекарство, переверните шприц вверх иглой и выпустите пару капель лекарства, в шприце не должно быть воздуха.

5. Попросите вашего пациента прилечь, так его мышцы будут в расслабленном состоянии. Мылено разделите ягодицу крестом на 4 части. Делать укол нужно в верхний наружный квадрат. Обработайте спиртовой салфеткой место укола. 

 

            

6. Инъекцию нужно делать быстро, под углом 90 градусов, так, чтобы шприц на 1/3 остался снаружи. Медленно введите лекарственное средство.

7. Приложите спиртовую салфетку к месту укола и быстрым движением вытащите иглу. Прижмите ранку салфеткой.

8. Закройте шприц крышкой и выбросите.

9. Вымойте руки.

10. Вы молодец! У Вас получилось.

 

Еще мы хотим рассказать об одной хитрости, для быстрой и легкой процедуре внутримышечной инъекции.

Устройство для проведения инъекций (Шприц-пистолет Калашникова) предоставляет возможность для самостоятельного введения инъекций себе и своим близким практически в любых условиях.

Современное и удобное устройство для автоматических внутримышечных инъекций. Не требует профессиональных навыков и даёт возможность самостоятельно делать уколы себе и своим близким.


Не бойтесь сделать укол неправильно! Вы просто вставляете одноразовый шприц в устройство пистолета вместе с лекарством и нажимаете курок.
Игла в точности повторяет движения врача-профессионала, и поэтому сам укол не доставляет человеку боли.
 

Особенности:
— безболезненные уколы;
— возможность самостоятельно вводить инъекции себе и своим близким;
— не требуется профессиональных навыков и обучения;
— предназначен для использования с одноразовыми шприцами 5мл.

Объем используемого шприца — 5 мл.

 

Как сделать укол самому себе?

Укол является одним из самых быстрых путей поступления лекарства в организм человека. При лечении бронхита, пневмонии или различных хронических заболеваний требуются ежедневные инъекции, так как необходимо доставить препарат к определенным органам. И если у вас в семье никто не умеет их делать, приходится вызывать платную медсестру или посещать поликлинику, что при плохом самочувствии очень проблематично. Поэтому лучше научиться их делать самостоятельно.

Перед тем как взять шприц и наполнить его лекарством, следует ознакомиться, как правильно сделать укол самому себе в разные места.

Как правильно сделать внутримышечный укол?

Лучше всего для внутримышечного укола подходит ягодица. Набираем в шприц лекарство, выпускаем весь воздух и накрываем иголку колпачком. Дальше действуем так:

  1. Сгибаем ту ногу, в ягодицу которой будем колоть, и переносим центр тяжести на другую, это необходимо для того, чтобы мышца расслабилась, и иголка вошла легче.
  2. Выбранное место протираем ваткой, намоченной спиртом.
  3. Берем шприц и снимаем с иголки колпачок.
  4. Втыкаем иглу перпендикулярно в мышцу, загнать ее надо на 2/3 от всей длины.
  5. Медленно вводим лекарство.
  6. Резко вынимаем иголку из тела и прижимаем к месту укола пропитанную спиртом ватку.

Чтобы препарат хорошо рассосался, если из прокола не идет кровь, надо походить или помассировать ягодицу.

Как сделать укол в руку подкожно самостоятельно?

Итак:

  1. Берем шприц с самой маленькой иголкой, например, инсулиновый.
  2. Обязательно проверяем, выпущен ли из него весь воздух.
  3. Дезинфицируем место укола, а потом, под углом 45°, вводим иголку под кожу. Срез на иголке обязательно должен смотреть вверх.
  4. Выпускаем лекарство и вытаскиваем иголку, зажав место прокола ваткой. Держать ее следует 5 минут.

Как сделать укол самой себе в ногу?

Подготавливаем инъекцию (набираем лекарство, выпускаем воздух и закрываем). На ноге чаще всего делают уколы в переднюю часть бедра или в заднюю часть икры. Чтобы сделать укол в бедро, следует:

  1. Сесть и согнуть в колене ногу, а в икру – поставить на стул под углом 40-45°.
  2. В продезинфицированное место втыкаем на 2/3 длины иглы и вводим с необходимой скоростью лекарство (это должен указать врач).
  3. Потом вытащите иглу и сразу же придавите ваткой. Держать ее требуется до остановки крови.

Как сделать самостоятельно укол внутривенно?

Эта процедура немного сложнее:

  1. Подготовив шприц, перетягиваем специальным ремнем или жгутом руку в месте над бицепсом. Закрепив жгут, начинаем работать кулачком, чтобы вены набухли.
  2. Выбрав самую большую вену, смазываем ее в области локтя дезинфицирующим раствором.
  3. Снимаем колпачок и втыкаем иглу в вену. Определить это можно по крови, которая должна попасть в шприц, если его немного втянуть. Если крови нет, то надо иголку вытащить и вести заново.
  4. После того как попали в вену, убираем перетяжку (жгут) и вводим необходимое количество лекарства. Накрываете место укола спиртовой ваткой и, держа ровно, вытаскиваем уголку.
  5. Чтобы не было синяка и для остановки крови, руку следует согнуть в локте и подержать в течение 5 минут.

Если укол сделан неправильно

Уколы следует делать очень осторожно, так как можно нанести вред своему здоровью:

  1. При внутривенном уколе, невыпущенный воздух может оказаться смертельным, а если вы его сделаете неправильно, останется синяк, который будет долго проходить и болеть.
  2. Внутримышечный укол может закончиться гематомой или синяком, это происходит при разрывании мелких кровеносных сосудов кожи. Если ввести слишком быстро лекарство, то оно может плохо рассасываться и появится шишка, которую необходимо будет помазать рассасывающими мазями или наложить компресс, иначе может развиться абсцесс.
  3. Часто неправильный укол в ногу заканчивается образованием на этом месте уплотнения, на которые следует наносить согревающие компрессы или йодную сетку.

Но лучше доверить ставить уколы профессиональным медицинским работникам.

 

Как правильно делать инъекции?

Как правильно делать внутримышечные инъекции

Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов.

Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.

Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму.

Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.

Подготовка к инъекции

Обязательным условием при введении препаратов в мышцу является соблюдение элементарной гигиены.

Перед уколом следует тщательно вымыть руки. Необходимо подготовить препарат, стерильный шприц, лезвие, которым вскрываются ампулы, вату, спиртовые салфетки или водку. Чтобы инъекция была менее болезненной, рекомендуется использовать длинную тонкую иглу.

Проведение укола

Если вы делаете укол другому человеку, лучше всего, чтобы он лежал. В таком положении легче достичь полного расслабления мышц. При проведении инъекции самому себе также желательно принять горизонтальное положение, хотя, при достаточной сноровке, себе укол можно делать и стоя.

Игла вводится строго в крайнюю верхнюю четверть ягодичной мышцы. В этом случае вы полностью обезопаситесь от попадания в нерв или кровеносный сосуд.

1. Извлеките шприц из упаковки и наденьте на него иглу;

2. Осмотрите ампулы: сверьте название и концентрацию препарата;

3. Протрите ампулу с препаратом ваткой, смоченной в спирте;

4. Вскройте ампулу специальным лезвием;

5. Наберите в шприц необходимое количество препарата, не касаясь иглой стенок ампулы;

6. Протрите спиртовой салфеткой намеченный для введения препарата участок ягодицы;

7. Поднимите шприц иглой вверх и выпустите небольшую струйку, чтобы в шприце не осталось воздуха;

8. Осторожным сильным движением введите иглу в мышцу под прямым углом;

9. Медленно надавите на шприц и введите препарат;

10. Достаньте шприц и протрите ваткой место укола, слегка помассировав его.

Инъекции, как правило, вводятся не единоразово, а рассчитаны на определенный курс. Некоторые из препаратов, например витамины группы B, доставляют довольно болезненные ощущения.

При длительном курсе следует чередовать ягодицы и делать уколы на расстоянии 1-2 см друг от друга. В области укола можно делать йодную сетку, которая ускоряет процесс рассасывания препарата и снижает ощущение боли и дискомфорта.

Простая шпаргалка.

Внутримышечные — 90 градусов

Подкожные — 45 градусов

Внутривенные — 25 градусов градусов

Внутрикожные — 10-15 градусов.

А вот здесь детальная видеоинструкция:

Как сделать укол самому себе?

Уколы для большинства людей дело вполне привычное, хотя далеко не все переносят их спокойно. Но, к сожалению, довольно часто бывают случаи, когда ввести в организм лекарство можно только с помощью иглы и шприца. Обычно для этого вызывают на дом медработника или посещают процедурный кабинет в поликлинике. Если такой возможности нет, то обращаются за помощью к родственникам или знакомым. Однако может получиться и так, что рядом не окажется другого человека, тогда укол придется ставить себе самостоятельно. Бояться подобной перспективы не стоит, это не так уж сложно. Только нужно точно знать, как правильно сделать укол внутримышечно самому себе, внутривенно или подкожно в разные части тела.

Как самому сделать укол в ягодицу?

Для любых инъекций в домашних условиях потребуется соответствующий инвентарь:

  • антисептические ватные тампоны;
  • медицинский спирт или специальный дезинфицирующий раствор;
  • одноразовый шприц нужного объема с иглой;
  • подготовленное лекарство.

Чтобы примерно представить себе, как самому сделать укол в ягодицу, попробуйте вначале попрактиковаться перед зеркалом, приняв ту позу, в которой вам будут наиболее удобно использовать шприц. Перед началом процедуры следует тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом, а ампулу с лекарственным раствором протереть спиртом. Далее следует необходимо ее слегка встряхнуть, отпилить и аккуратно отломить макушку, ввести внутрь иглу, набрать раствор в шприц. Затем несколько раз щелкнуть по нему пальцем, и, надавливая на поршень, убрать пузырьки воздуха, скопившиеся в верхней части.

Перед тем, как сделать укол самому себе, следует выбрать ягодицу, в которую вы будете колоть. Ее мысленно нужно поделить на четыре квадрата, и направить иглу в верхнюю наружную четверть.

Благодаря таким расчетам, вы снизите до минимума риск повреждения седалищного нерва. Колоть в ягодицу можно и стоя, и лежа на боку, как будет удобнее. Чтобы ввести иглу на нужную глубину, кожу на месте предполагаемого прокола следует слегка сдавить пальцами. На образовавшийся валик шпиц направляется перпендикулярно и быстрым движением делается прокол. Далее медленно вводиться препарат, игла извлекается из ягодицы, а к месту укола прижимается ватный тампон, пропитанный спиртовым раствором.

Как самому себе сделать укол внутримышечно?

Иногда инъекцию лекарства требуется сделать в мышцу ноги или руки. Это несколько легче, чем укол в ягодицу, поскольку человек может четко видеть область, в которую он вводит иглу. В целом такая процедура аналогична вышеописанной. Но после нее на месте прокола очень часто возникают гематомы и шишки. Чтобы избавиться от них, следует наложить компресс или нарисовать йодную сеточку.

Как сделать укол в бедро самому себе?

Еще одно популярное место для поставки укола – внешняя часть бедра. Делать сюда инъекцию лучше всего стоя или сидя. В положении «стоя» следует согнуть колено используемой ноги до угла в 450, то есть поставить ее на стул. Место прокола нужно тщательно протереть спиртом и ввести в него иглу примерно на 2/3 длины, стараясь не попасть в кровеносный сосуд. После введения лекарства необходимо повторно обработать место инъекции спиртовым раствором.

Как сделать укол самому себе подкожно в руку?

Достаточно просто выполняются подкожные инъекции. Самое подходящее место для этого – рука. Для таких уколов следует использовать шприц небольшого объема с короткой иглой. Кожу на предплечье необходимо протереть спиртовым раствором, а затем ввести под нее неглубоко иглу под прямым углом и медленно выпустить лекарство.

 

Боитесь делать уколы?!

новость

Боитесь делать уколы?

Вы терпеть не можете уколы. Постоянно нервничаете из-за них. Мурашки по спине от одного вида иголки.

Если это про вас, то представьте, что произойдет, если вам предложат делать себе уколы самостоятельно.

На самом деле это значительно проще, чем кажется. И всегда менее болезненно. Марлен Бедрич, координатор программы в Диабетическом учебном центре при Калифорнийском университете говорит, что ее подопечные смогли поставить себе укол самостоятельно после небольшого обучения прямо в ее кабинете.

«99% из них сказали, что это совсем не больно», — говорит она.

Страх

Джони Пегенкемпер, руководитель обучающих программ для больных диабетом, согласна с тем, что большинство страхов неоправданы.

«Пациенты представляют себе длинную ужасную иголку, но на самом деле бояться нечего».

Вы не одиноки в своем страхе перед уколами. Ученые посчитали, что 22% из нас сталкиваются с ним.

Даже если вы не боитесь ставить уколы другим, то перспектива ставить их себе может быть волнительной. Как правило, все из-за иголки и боязни промахнуться и поставить укол не туда.

Минимизировать боль

Вот несколько способов, как ставить уколы себе максимально безболезненно:

  • Лекарство должно быть комнатной температуры, если это возможно.
  • Подождите, пока спирт, которым вы протерли место укола, полностью высохнет.
  • Всегда используйте новую иголку.
  • Выпустите воздух из шприца.
  • Убедитесь, что иголка свободно входит и выходит.
  • Введите иглу быстро.

Сейчас жизнь больных диабетом значительно удобнее, чем даже несколько лет назад.

Ручки вместо шприцов

Чаще пациенты используют специальные ручки-шприцы с инсулином вместо обычных шприцов и ампул. Иголки в таких ручках значительно короче, чем в обычных шприцах, и, как правило, тоньше.

Пегенкемпер говорит, что пациенты сначала учатся ставить уколы на резиновых куклах и только потом на себе.

Поскольку иголки маленькие и тонкие, то не нужно сдавливать жир, если он у вас есть.

Если вам не нравится смотреть, как иголка входит под кожу, то у ручки есть специальная насадка: она надевается вокруг иголки и скрывает место укола. Она сделана, чтобы не травмировать себя случайно, а также скрыть обзор.

Внутримышечные уколы

Больным диабетом нужно не меньше 4 уколов в день.

Другие заболевания, например, рассеянный склероз или ревматоидный артрит, требуют менее частых инъекций. Но их нужно ставить внутримышечно. Для таких уколов нужна игла длиннее, чем для уколов под кожу.

Если вы боитесь длинной иголки, то эти советы могут вам помочь:

  • Делайте дыхательные упражнения, чтобы расслабиться.
  • Не накручивайте себя мыслями о том, что это больно, что у вас ничего не получится или вы промажете.
  • Приложите кусочек льда к месту укола в качестве анестезии.
  • Постарайтесь расслабить мышцу, в которую поставите укол.
  • Если вам страшно «проткнуть» себя, сначала положите иголку рядом с кожей, затем нажмите на нее.
  • После первого раза станет не так страшно.
  • Уколы менее болезненны, если воткнуть иголку, быстро выпустить содержимое шприца и достать иглу как можно скорее. Чем медленнее вы достаете ее, тем больнее.

Если вы давно не ставили уколы, потренируйтесь на чем-нибудь твердом, например, на спинке дивана.

Некоторые медикаменты для внутривенных уколов нужно ставить с помощью специальных электронных устройств. Многие из них сразу готовы к использованию, в некоторые нужно вставить шприц и иголку в автоинъектор.

Мотивация и поддержка

Они тоже важны, неважно ставите вы укол при рассеянном склерозе, диабете или других болезнях, считает Вероника Бренди, практикующая медсестра из Университета Невады.

Своим пациентам с диабетом второго типа она говорит: «Этот инсулин стоит между вами и госпитализацией». И многим это помогает.

Она также отмечает, что с этим придется иметь дело до конца жизни.

«Это необходимость, которую нужно принять, возможно, вы ее ненавидите, но она жизненно важна».

Бедрич советует брать членов семьи или друзей с собой на обучение по уколам.

Источник: http://www.webmd.com/diabetes/treat-your-diabetes-17/diabetes-injections

Как правильно сделать укол в домашних условиях?

Необходимо сделать укол, а не знаете, как правильно сделать укол? Давайте ответим на вопрос: где сделать укол? Конечно, лучше сделать его в больнице, однако можно и на дому. Все что нужно сделать для этого — это взять шприц, ягодицу и действовать уверенно.

Чтобы сделать укол в ягодицу необходимо придерживаться некоторых инструкций.

Перед тем, как сделать укол самому себе необходимо хорошо вымыть руки с мылом, подготовить вату (вату следует разделить на 3 части) и спирт.

Возьми одну из ваток, смочи ее в спирте и начни тщательно протирать ампулу в области шейки. После этого действия надпили самое узкое место ампулы

Открывалка должна входить к каждому препарату в ампулах

Как только сделаешь небольшой надрез, надави на часть ампулы и открой доступ к содержимому. Теперь возьми шприц и аккуратно набери препарат в него, выпусти из шприца лишний воздух, нажав на поршень до появления брызг из иглы.

Теперь, чтобы сделать укол самому себе раздели ягодицу мысленно на 4 части и выбери наружный верхний квадрат. Именно в этом месте наиболее меньше нервных окончаний, соответственно укол пройдет безболезненно.

Теперь, для того, чтобы сделать укол, обработай второй ваткой кожу на площади, около 10м2, возьми шприц в руку под углом 90º к поверхности ягодицы и резко введи ее на всю длину в ягодицу. Чем резче будет введена игла, тем менее болезненно будет ощущения.

После того, как игла будет в ягодице, нажимай медленно на поршень,  пока все содержимое не будет внутри.  Возьми третью ватку и, придерживая место укола, вынь иголку. После этого ватку необходимо подержать еще несколько минут. Поздравляем, укол был сделан.

Также, Вы можете посмотреть как сделать укол на дому в следующем видео:

 

В жизни каждого человека случаются ситуации, когда нет возможности обратиться за профессиональной медицинской помощью и приходится вводить лекарство внутримышечно самому себе либо кому-то из близких.

В этой статье разбираемся, как правильно сделать укол в ягодицу в домашних условиях и избежать типичных ошибок — синяков и случайного попадания в седалищный нерв.

Укол с помощью шприца — наиболее распространенный и эффективный способ введения лекарства.

Как правило, он выполняется в ягодичную мышцу — в массивном слое ткани создается хранилище препарата (в медицинской терминологии «депо»), а активное кровенаполнение быстро распространяет лекарство по тканям организма.

Ягодица стала основным объектом инъекций неспроста — именно в ней наименьшее количество нервных окончаний, что делает сам укол максимально безболезненным.

Разумеется, лучше, если процедуру проводит медицинский работник, но справиться с задачей несложно собственными усилиями, если соблюдать ряд простых рекомендаций.

С них и начнем.

Подготовка к проведению инъекции
  • Тщательно вымойте руки водой с мылом, после чего протрите антисептической салфеткой, чтобы микробы не попали на кожу больного. Для дезинфекции также подойдет этиловый спирт, манорм, спиртовые салфетки и обычный одеколон.
  • Протрите антисептиком верхнюю половину ампулы. Постучите по ней пальцем, чтобы стряхнуть вниз капли оставшегося препарата. Отломайте колпачок, направляя ампулу от себя, в месте, промаркированном специальной точкой или полосой.
  • Достаньте шприц из упаковки со стороны поршня, вставьте иглу.
  • Аккуратно снимите колпачок и погрузите иглу в ампулу.
  • Оттяните поршень и наберите лекарство.
  • Шприц поднимите вверх, плавным нажатием выпустите воздух.
  • Наденьте защитный колпачок.

Совет: для внутримышечных инъекций взрослых применяются шприцы объемом до 5 мл, для детей — до 2 мл. Взрослым вводить препарат во избежание последующих болезненных ощущений рекомендуется как можно глубже.

Как правильно сделать укол в ягодицу в домашних условиях — пошаговая инструкция с фото

Второй по значимости вопрос после подготовки шприца с лекарством — правильно выбранное для инъекции место.

Чтобы процедура прошла безболезненно, не закончилась воспалением седалищного нерва, атрофией мышц или исчезновением чувствительности ягодицы, визуально разделите ее на четыре части.

Идеальное расположение для укола — верхняя правая четверть.

Больной принимает положение лежа на животе или боку.

Если ситуация экстренная, вам необходимо сделать укол в ягодицу в домашних условиях самому себе, это возможно и в положении стоя.

Далее следуйте этим рекомендациям:
  • Прощупайте ягодицу на предмет уже имеющихся уплотнений от прошлых инъекций, синяков или воспалений. Колоть в такие места нельзя, поскольку это вызовет болезненные ощущения, а поврежденные ткани не дадут лекарству равномерно разойтись по здоровым, понижая его эффективность.
  • Выбрав место для инъекции, протрите его спиртовой салфеткой и позвольте полностью высохнуть.
  • Положите руку на ягодицу, таким образом ограничив квадрат для укола.
  • Глубоко и быстро введите иглу, оставив несколько свободных миллиметров у ее основания. Это расстояние не должно превышать 1 см.
  • Немного потяните клапан на себя — так вы убедитесь, что не попали в сосуд. В случае если в шприце оказалась кровь, инъекцию лучше переколоть в другое место.
  • Медленно надавливая на поршень, введите лекарство. Если делать это быстро, шприц разделит ткани, после чего сформируется гематома или шишечка.
  • Достаньте иглу и прижмите место укола спиртовой салфеткой. Держите до тех пор, пока кровь не свернется.

Если вам необходимо сделать сразу несколько инъекций, следующий препарат нужно вводить в другую ягодицу либо отступить от места первого укола на 2-3 см.

Как правильно сделать укол в ягодицу в домашних условиях самому себе

Как видите, соблюдая простые правила, справиться с введением лекарства сможет любой человек.

Однако гораздо сложнее сделать инъекцию самому себе — и неудобно, и страшно, и больно.

Но бывают ситуации, когда выхода нет. Что делать?

В первую очередь, вам понадобится решительность — именно от уверенности движений зависит, насколько успешным будет конечный результат.

Совет: вне зависимости от того, делаете вы укол себе или близкому человеку, следите, чтобы ткани были расслабленными. Если больной напряжен, неприятных ощущений не избежать.

Встаньте вполоборота к зеркалу. Так, чтобы максимально хорошо просматривалось место укола.

Оголите ягодицу. Упор и вес тела перенесите на противоположную ногу. Вторая должна быть расслаблена.

Протрите кожу спиртовой салфеткой. Шприц возьмите в правую руку.

Поднесите вертикально по отношению к ягодице, после чего спокойно и быстро проколите мышцу, оставив между основанием иглы и кожей расстояние до одного сантиметра.

Медленно введите лекарство, вытащите шприц и прижмите салфетку до полного свертывания крови.

Некоторым людям по физиологическим или психологическим причинам сложно сделать себе укол в ягодицу.

Еще одно подходящее место для инъекции — бедро.

Чтобы правильно ввести лекарство, сядьте на стул, оголите нужную часть и выберите место для ввода иглы.

Выполните остальные шаги, описанные в базовой инструкции.

Совет: также можно вводить препараты в дельтовидную мышцу плеча, но это место считается самым неудобным и болезненным.

Как правильно сделать укол в ягодицу в домашних условиях ребенку

Уколов боятся все дети — вспомните себя в юном возрасте и ощущения перед походом в поликлинику. Страх, ужас, паника, отчаяние.

Часто эти негативные чувства, возникшие в детстве, осложняют жизнь и в зрелом возрасте.

Именно поэтому так важно с самого начала научить малыша не бояться медицинских процедур.

У хороших педиатров для этого существует ряд эффективных уловок.

Чтобы все прошло хорошо, родителю самому важно сохранять спокойствие — дети чутко чувствуют панику, и она мгновенно им передается.

Неспокойное поведение закончится истерикой и довести процедуру до конца будет проблематично.

  • Чтобы сделать инъекцию безболезненной, перед вводом иглы вокруг выбранного места натяните кожу.
  • Перед тем, как ввести препарат, легонько шлепните малыша по попе, и это отвлечет его от самого укола.
  • Все подготовительные манипуляции проводите вдали от глаз ребенка, чтобы не испугать чадо.
  • Сработайте на отвлечение — заранее включите ребенку любимые мультфильмы или принесите игрушки.

Совет: малыш ни в коем случае не должен видеть, как вы вводите иглу, иначе он не сможет расслабиться, и процедура гарантированно завершится слезами.

Меры предосторожности при проведении внутримышечных инъекций
  • Если вам предстоит курс из нескольких уколов, ягодицы для проведения инъекций лучше чередовать, чтобы уменьшить болевые ощущения и повреждение тканей.
  • Если появились гематомы (а при частых уколах они неизбежны), уменьшить болевые ощущения поможет нанесение йодовой сеточки.
  • Помните о соблюдении техники безопасности: все использованные материалы, шприцы, ампулы от лекарств и вату следует сразу же выбрасывать и ни в коем случае не применять повторно.

Возможные осложнения после самостоятельно проведенных инъекций

При самостоятельно проведении внутримышечных инъекций обязательно придерживаться всех описанных выше правил, поскольку их несоблюдение может обернуться следующими осложнениями:

Внутримышечное лекарство поступит в кровь. Предотвратить это просто: потяните на себя поршень шприца, увидев внутри него кровь.

Возникнут болезненные уплотнения. Как правило, это случается при недостаточной обработке рук или места укола антисептиком и при регулярном введении инъекций в одну и ту же точку, особенно если это маслянистые препараты либо магнезия.

Проявится аллергическая реакцияПокраснения, зуд, высыпания и другие признаки аллергии говорят о том, что препарат следует отменить.

В случае, если вы колете антибиотики, перед началом курса обязательна подкожная проба.

Однако в большинстве случаев при соблюдении техники никаких осложнений не возникает, поэтому будьте спокойны и внимательны, и все пройдет хорошо.

Как сделать укол самому себе

Бывает случаи, когда врач назначил уколы внутримышечно, а сходить в больницу нет возможности. Что же делать? Можно просить делать инъекции кого-то из близких или соседей с медицинским образованием. Но порой бывает так, что и это невозможно осуществить. Как сделать укол самому себе? Приводим три простых шага, которые помогут вам в этом.

Содержимое материала

Внутримышечные инъекции лучше делать в ягодичную и бедренную мышцу. Самая маленькая вероятность негативных последствий бывает при уколе в ягодицу. Эта мышца наиболее развита у нас.

Одна из сложностей при уколе в ягодицу самому себе – это определить верхненаружный квадрант, то место, куда надо колоть. Для этого лучше потренируйся перед зеркалом. Поделите ягодицу на четыре части и отметьте для себя верхний наружный участок. Это оптимальное место для инъекции. Определи самое удобное положение для себя. Их несколько: стоя у зеркала в пол-оборота и лежа на боку на твердой поверхности. Это поможет лучше контролировать весь процесс.

Перед тем, как сделать укол самому себе, вам понадобится следующее: шприц, ватные шарики, препарат для введения.

Откройте ампулу и наберите лекарство в шприц. Постучите по нему пальцем, чтобы шарики воздуха собрались в верхней части шприца и превратились в один пузырек. Потом медленно дави на поршень, пока воздух не выйдет из шприца. Это будет заметно по появлению первой капли лекарства. Протрите спиртом место укола.

Примите необходимое положение – перед зеркалом или на боку. Взяв шприц в правую руку, резким движением введите иглу. Она должна войти на ¾ длины, но, если войдет полностью – не страшно.

Придерживайте шприц левой рукой, и переложите шприц так, чтобы вам было удобно давить на поршень большим пальцем правой руки.

Плавно надавливайте на поршень и вводите лекарство до конца. Возьмите в левую руку ватку со спиртом и прижмите место инъекции. Резким движением правой руки выдерните иглу. После окончания процедуры помассируй место инъекции.

Надеемся, что наши советы помогут вам сделать укол самостоятельно. Удачи!

10 способов преодолеть страх перед самоинъекцией

Автор: Микаэла Вачал, клинический фармацевт

Нервничать из-за игл — это нормально. Многим людям неудобно, когда их врач начинает говорить о прививках, уколах иглой и шприцах. Важно, чтобы этот страх не мешал вам получать необходимую медицинскую помощь, особенно если вам прописали лекарства для самостоятельной инъекции. Самостоятельные инъекции — это безопасный способ справиться со многими состояниями.Если вы принимаете лекарства для самостоятельной инъекции, вот 10 способов преодолеть страх перед инъекциями.

Сообщите своему врачу

Если вам неудобно вводить себе инъекцию, важно, чтобы врач знал об этом. Он или она может предложить альтернативу или помочь вам преодолеть свои страхи. Ваш фармацевт Hy-Vee Pharmacy Solutions (HPS) также должен знать, заставляют ли вас нервничать сами инъекции. Боязнь инъекций мешает некоторым людям принимать лекарства, что может быть проблемой.Ваш фармацевт HPS хочет убедиться, что вам удобно принимать лекарства.

Дышать

Обратите внимание на свое дыхание, особенно если вы нервничаете из-за самостоятельных инъекций. Когда люди нервничают, они обычно задерживают дыхание или делают поверхностные вдохи. Во время инъекции лекарства важно делать глубокий вдох. Дыхание может помочь вам расслабиться и сохранять спокойствие во время приема лекарства.

Двигайтесь уверенно

Как только вы начнете процесс, будьте намерены и уверены в себе.Медленное движение может быть более болезненным и дать вашему разуму больше времени, чтобы сосредоточиться на страхе. Не торопитесь, это может привести к ошибкам, но не стоит слишком долго над этим задумываться. Со временем и практикой многие люди обретают уверенность в процессе самоинъекции и преодолевают свой страх.

Слушайте музыку

Некоторые автоинжекторы издают щелкающий звук. Это может вызвать у некоторых людей напряжение, связанное с иглой. Заблокируйте его, слушая музыку, подкаст или другой фоновый шум.

Устраивайтесь поудобнее

Когда пришло время вводить себе лекарство для самостоятельной инъекции, это будет проще, если вам будет удобно. Попробуйте принимать лекарства в спокойной обстановке. Вы можете расслабиться в уединенном, чистом месте. По возможности наденьте удобную одежду, которая облегчит доступ к месту самостоятельной инъекции. Если ваше лекарство хранится в холодильнике, не забудьте вынуть его пораньше, чтобы он согрелся до комнатной температуры. Введение лекарств от простуды может вызвать дискомфорт.Спросите своего фармацевта, может ли быть полезным прикладывание льда к месту инъекции перед инъекцией.

Продолжайте практиковать

Ваш врач научит вас, как безопасно вводить лекарства самостоятельно, и даст вам инструменты для занятий дома. Если вам неудобно делать себе инъекции, может быть полезно регулярно заниматься дома. Когда пришло время вводить лекарство, фармацевт HPS проведет вас через каждый этап, пока вы не освоитесь с процессом самостоятельной инъекции.С практикой вы обретете уверенность в себе, и делать себе инъекции станет проще.

Отвлечься

Хотя важно сосредоточиться на правильном введении лекарства самостоятельно, есть способы безопасно отвлечься, если иглы заставят вас нервничать. Вы можете поговорить с другом или посмотреть эпизод любимого шоу в фоновом режиме. Некоторые люди дуют на вертушку во время инъекции лекарства, которое помогает им дышать и отвлекает их вращающимися цветами.Если самостоятельные инъекции вызывают стресс, подумайте о том, чтобы побаловать себя после этого. Иногда бывает достаточно забавного красочного пластыря после инъекции, чтобы процесс стал лучше.

Создание группы поддержки

Ваше лекарство может быть прописано для самостоятельной инъекции, но иногда лицо, осуществляющее уход, может научиться делать инъекцию. Спросите своего врача о том, как научить друга, члена семьи или другого опекуна вводить ваше лекарство. В некоторых случаях лицо, осуществляющее уход, может назначить вам лекарство.Он или она также может предложить поддержку, пока вы вводите себе лекарство самостоятельно.

Спросите о щите

У некоторых лекарств есть защитный экран, закрывающий иглу во время инъекции. Если самостоятельные инъекции заставляют вас нервничать, возможно, будет легче, если вам не придется видеть иглу при введении лекарства. Многие авторучки для инъекций имеют щиток, который также помогает предотвратить случайные уколы иглой. Спросите своего фармацевта или врача, можно ли использовать защитный экран для самостоятельной инъекции лекарства.

Помни, зачем ты это делаешь

Если вы беспокоитесь о том, чтобы ввести лекарство, сделайте паузу и вспомните, почему вы его принимаете. Ваше здоровье важно. Лекарство, которое вы вводите, помогает сохранить ваше тело здоровым и сильным. Даже если самостоятельная инъекция доставляет вам дискомфорт, оно того стоит.

Hy-Vee Pharmacy Solutions (HPS) работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы помочь вам принять лекарства для самостоятельной инъекции. Наша клиническая команда и сертифицированный куратор болезни проведут вас через процесс самостоятельной инъекции и помогут вам обрести уверенность в успешном проведении лечения.

Как сделать себе инъекцию инсулина

Мы все росли с некоторым страхом по поводу этих случайных визитов к врачу — и обычно это был страх получить прививку. И теперь, когда вы столкнулись с необходимостью делать себе инъекцию инсулина, не думайте, что вы необычный или особенно трусливый, если это кажется «худшим» элементом диабета. Однако одно (очень незначительное) утешение состоит в том, что инъекции инсулина производятся подкожно , то есть в области между кожей и мышцей, поэтому иглы обычно меньше и короче, чем вы себе представляете.

На самом деле, когда новизна (или «ужас», может быть,) пройдет и вы немного попрактикуетесь, вы обнаружите, что это может быть простой и безболезненный процесс. Один из ключей к минимизации дискомфорта — это быть быстрыми и уверенными в своих движениях, и вы абсолютно поправитесь с практикой … но это не очень утешительно, когда вы только начинаете, поэтому давайте рассмотрим его шаг за шагом, с некоторыми полезными советами. по пути.

Примечание: эта информация предназначена только для образовательных целей и не является медицинской консультацией.Для получения конкретных рекомендаций по введению инъекции инсулина проконсультируйтесь с врачом.

Проверьте свой инсулин Инсулин

имеет срок годности, поэтому помните об этом и не используйте инсулин с истекшим сроком годности. . Серьезно — просто выбрось это. Инсулин также нельзя хранить в морозильной камере или оставлять под прямыми солнечными лучами. Если вы хранили его прохладным в пакете или холодильнике, дайте ему время (30 минут) нагреться до комнатной температуры. После открытия флакона его можно хранить при комнатной температуре около 28 дней.Существует несколько различных марок инсулина, поэтому узнайте, какой из них вы используете, и убедитесь, что вы знаете свою дозировку.

Убедитесь, что внутри флакона с инсулином нет «комков». Иногда это может произойти, когда бутылку слишком сильно встряхивают, поэтому, если вы заметите какую-либо бутылку, не используйте эту бутылку и берите другую.

В зависимости от типа инсулина вам может потребоваться осторожное перемешивание. Инсулин «короткого действия» прозрачен и не требует смешивания. «Промежуточный» или «пролонгированный» инсулин не требует смешивания и обычно кажется мутным.Слегка покрутите бутылку между ладонями в течение нескольких секунд, но не встряхивайте ее.

Получите все необходимое
  • Шприц с иглой.
  • Спиртовые тампоны. Вытрите верхнюю часть бутылки, а также кожу вокруг места инъекции.
  • Контейнер для «острых предметов», который представляет собой любую прочную коробку с крышкой, в которой вы можете хранить использованные иглы и шприцы. Существуют правила относительно того, как и где вы можете их утилизировать, поэтому узнайте, что наиболее удобно для вас в своем районе.Имейте в виду, что вам может потребоваться конкретный тип контейнера в зависимости от того, какой вариант утилизации вы выберете.

Мойте руки

Не поленитесь и пропустите это … кто знает, какие невидимые бактерии или вирусы скопились на ваших явно чистых пальцах, и минимизация микробов перед проколом себя — лучший способ снизить вероятность раздражения кожи или инфекции.

Выберите точку впрыска

Вы хотите ввести инъекцию в область жира, а не в мышцы, и есть несколько общих областей для инъекций (живот, верхняя часть ног или бедра, или тыльная сторона рук).Важно чередовать точки укола — всегда на расстоянии не менее 1 дюйма от последнего, 1 дюйм от любых шрамов и 2 дюйма от пупка. Некоторые врачи даже предоставят вам таблицу, которая поможет вам отслеживать. Избегайте отеков и синяков на пятнах.

Убедитесь, что ваша кожа чистая, и для уверенности вы можете протереть эту область спиртом. Не забудьте дать спирту высохнуть перед инъекцией, но не пытайтесь ускорить это, дуя на него. (Вам нужно на меньше микробов, не больше.)

Заполните шприц

После того, как вы откроете крышку и быстро протрите верх спиртом, поставьте бутылку на ровную поверхность.Возьмите шприц и затем оттяните поршень (наполняя его воздухом) до количества, которое вы планируете ввести. Затем вставьте его в бутылку и надавите на поршень. Это приведет к попаданию воздуха во флакон, что повысит давление и облегчит набирание инсулина.

Переверните флакон вверх дном и втяните поршень шприца назад, пока не наберете нужное количество. Вы не хотите, чтобы в шприце появлялись пузырьки воздуха, поэтому слегка постучите по нему или надавите на бутылку, чтобы убедиться в этом.После этого еще раз проверьте правильность дозировки в шприце.

Вытащите шприц; поставил вместе с бутылкой. И , пожалуйста, — ничего не трогайте иглой и не загрязняйте. Теперь вы готовы…

Впрыск

Ключ к минимизации боли при уколе — скорость . Вы хотите сделать быстрых, решительных движений и держаться под прямым углом — не раскачивая шприц после контакта.Еще несколько советов: убедитесь, что ваш инсулин имеет комнатную температуру (в холодном состоянии больше дискомфорта), и постарайтесь расслабить мышцы перед инъекцией.

Ущипните кусок мяса в том месте, где вы хотите выстрелить. Это должно дать вам область с достаточным количеством жировой ткани под ней, поэтому вы захотите прицелиться прямо вниз (под углом 90 градусов) в кожу, но если вы худой и на нем не так много дряблости, держите иглу на месте. вместо этого небольшой (45 градусов) угол. Помните, что вы хотите избегать мышц, и это также будет менее болезненно.

Крепко держите шприц — как дротик — на расстоянии нескольких дюймов от кожи… а затем быстрым движением опустите его. Не задумывайтесь — просто воткните иглу до упора. Теперь отпустите кожу, плавно надавите на поршень шприца, чтобы ввести инсулин, а затем подождите 5-10 секунд, прежде чем вытащить иглу (в точке под тем же углом, под которым вы его сунули).

Бросьте иглу и шприц в контейнер для острых предметов. Никогда не используйте повторно.

Если есть небольшая утечка инсулина или небольшое количество крови из места инъекции, надавите на это место, но не теряйте его.Вы можете использовать ватный диск или салфетку или даже небольшую повязку, если хотите. Если это происходит постоянно или у вас неоднократно появляется покраснение или припухлость после инъекции, сообщите об этом своему врачу для получения дальнейших рекомендаций.

Поздравляю!

Престижность вам! Чтобы вознаградить себя, держите под рукой леденцы (без сахара) или даже наклейки.

ОБЗОР ВИДЕО:

советов от пациентов и врачей

Средства для лечения воспалительного артрита прошли долгий путь с тех времен, когда все, что можно было делать, — это делать припарки из горчицы и окопника и надеяться на лучшее.Самым большим достижением последнего времени стало изобретение биопрепаратов, класса лекарств, которые впервые появились на рынке в конце 1990-х годов и с тех пор продолжают расширяться. Эти препараты, в том числе этанерцепт (Энбрел) и адалимумаб (Хумира), представляют собой генно-инженерные белки, нацеленные на определенные части иммунной системы, которые разжигают воспаление.

При аутоиммунных заболеваниях, таких как воспалительный артрит, ваша иммунная система выходит из строя и атакует сама себя. Биологические препараты заставляют вашу иммунную систему расслабляться.И они настолько эффективны, что изменили правила игры для многих пациентов, помогая им вести более активный образ жизни с гораздо меньшими ограничениями, чем когда-либо прежде, — говорит Оррин Трум, доктор медицины, ревматолог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния и США. клинический профессор медицины Университета Южной Калифорнии.

Но есть одна хитрость с биологическими препаратами — вот как их нужно принимать. Поскольку они представляют собой «крупномолекулярные» белки, их необходимо вводить подкожно (под кожей) или внутривенно (в вену).Подкожные инъекции можно вводить самостоятельно дома с помощью иглы и шприца или «автоинъектора». Внутривенные лекарства вводятся под наблюдением медицинского работника, чаще всего в кабинете вашего врача или в клинике.

Биопрепараты могут существенно повлиять на активность вашего заболевания и качество жизни, но вы должны хорошо владеть иглами, чтобы ими пользоваться. Нервничать по поводу инъекций (или даже напугать) — это совершенно нормальная реакция, которую д-р.Трум говорит, что постоянно видит пациентов. Есть способы преодолеть этот страх и сделать весь процесс менее болезненным и пугающим. Мы поговорили с экспертами и людьми, живущими с артритом, о том, что больше всего помогло, когда дело доходит до введения себе биологических инъекций:

1. Выберите подходящий для вас способ доставки

У пациентов есть два варианта инъекций, и у обоих есть свои плюсы и минусы, говорит доктор Трум. Стандартная игла и шприц заранее наполнены нужным количеством лекарства, и вы просто вставляете его в свое тело (обычно это бедро и живот) и толкаете поршень вниз.По словам доктора Трума, этот метод позволяет контролировать скорость, но может быть более трудным для людей, озабоченных самоинъекцией.

Альтернативой является более новое устройство, называемое автоинжектором. Это подпружиненный шприц, который требует всего лишь прижать его к коже и нажать кнопку. Обратной стороной является то, что вы не можете контролировать скорость или давление, но это может немного избавить процесс от страха, потому что он заканчивается так быстро, — говорит он.

«Все в восторге от автоинжекторов, но лично мне нравится использовать ручной шприц», — говорит Мелани С.50 лет, больной псориатическим артритом. Она говорит, что возможность очень медленно вводить лекарство уменьшает боль, синяки и отеки.

С точки зрения лекарств не имеет значения, какой способ доставки вы используете, поэтому доктор Трум рекомендует попробовать каждый, чтобы выбрать тот, который вам больше нравится. Вы также можете быть ограничены своим медицинским страхованием, поскольку некоторые страховые компании покрывают только один метод или требуют специального разрешения для покрытия другого типа.

2. Знайте, когда не стоит волноваться из-за побочных эффектов

Важной частью обучения самостоятельному инъекциям является изучение того, какие побочные эффекты являются нормальными, а какие требуют немедленной медицинской помощи.По его словам, наиболее частыми побочными эффектами инъекций являются покраснение, отек, зуд, боль и тепло в месте инъекции. «Все это можно лечить дома, и они часто исчезают после нескольких доз», — говорит доктор Трум. Другие частые побочные эффекты включают тошноту, приливы и головные боли. Позвоните своему врачу, если это станет надоедливым.

3. И знайте, когда побочные эффекты серьезны

Если вы испытываете какие-либо признаки аллергической реакции, такие как крапивница, отек языка или затрудненное дыхание, вам необходимо немедленно обратиться в больницу.- говорит Troum. (Инфузии также могут вызвать серьезное падение артериального давления, что может привести к обмороку или даже к необходимости реанимации — еще одна причина, по которой их следует проводить только под наблюдением врача, — говорит он.) Эти опасные для жизни побочные эффекты очень редки, но Вы должны знать о такой возможности, — добавляет он.

4. Сделайте свою первую биологическую инъекцию в кабинете врача

«Пациенты всегда делают свою первую инъекцию самостоятельно в нашем офисе с медсестрой», — говорит Аннетт Хетцель, медсестра-супервизор клиники артрита.Это позволяет пациентам задавать вопросы, а также позволяет медсестре убедиться, что они делают это правильно, и следить за серьезными реакциями.

«Если ваш врач не предлагает это немедленно, попросите об этом. Медсестры будут более чем рады помочь вам пройти через это », — говорит она. «Особенно, если вы нервничаете, мы бы предпочли, чтобы вы паниковали вместе с нами, чем дома». Она добавляет, что если вы нервничаете дома, вы всегда можете позвонить дежурной медсестре, и она проведет вас по телефону.

5.Поверните место инъекции

Самыми частыми местами для инъекций биопрепаратов являются бедро или живот, говорит доктор Трум. Технически вы можете делать это каждый раз в одном и том же месте, но со временем в местах инъекций часто развивается чувствительность или боль. С годами у вас может даже образоваться рубцовая ткань. Вы можете уменьшить это количество, делая инъекцию каждый раз в новом месте, — говорит медсестра Хетцель.

Чередование шести участков лучше всего подходит для 42-летней Эми К., у которой анкилозирующий спондилит.«Я чередую инъекции между каждой рукой, каждым бедром, а также верхней и нижней частью живота», — объясняет она. «Я принимаю лекарства более 10 лет, в том числе инъекции метотрексата [которые не являются биологическими препаратами], и у меня много шрамов, но чем больше я могу их размазать, тем легче».

6. Будьте готовы к рубцам

Для Мелани характерны длинные плоские рубцы и синяки в месте укола. «Я обнаружила, что они могут длиться до двух недель, но, поскольку они находятся в местах, которые большинство людей не видит, это не так уж плохо», — говорит она.Настоящая трудность для нее — это нарастание рубцовой ткани, которая, по ее словам, может затруднить введение иглы. «Мне пришлось творчески подходить к тому, где я ввожу, — говорит она.

7. Дайте лекарству сначала нагреться

Большинство биопрепаратов необходимо хранить в холодильнике. По словам медсестры Хетцель, хотя их можно вводить холодными инъекциями, это может усугубить дискомфорт. Она советует вынуть биологическую дозу из холодильника и дать ей нагреться на прилавке в течение часа или двух перед инъекцией.Однако будьте осторожны, чтобы прочитать инструкции на упаковке и / или сначала спросить своего врача. Время, в течение которого лекарство можно хранить в холодильнике, может варьироваться в зависимости от марки, добавляет доктор Трум.

8. Держите шприц в руке, чтобы согреть его

Некоторые люди предпочитают, чтобы инъекция достигла комнатной температуры сама по себе, но если вы хотите немного ускорить процесс, вы можете держать шприц или ручку в руке, чтобы согреть ее теплом своего тела, — говорит медсестра Хетцель. Однако никогда не используйте плиту или микроволновую печь, чтобы разогреть их быстрее.- говорит Troum.

9. Сначала очистите участок

«Биопрепараты

действуют, подавляя вашу иммунную систему, поэтому крайне важно соблюдать правила гигиены, чтобы минимизировать потенциальные риски заражения», — говорит доктор Трум. По его словам, вымойте руки водой с мылом, прежде чем обращаться с лекарствами, и протрите место инъекции спиртовыми салфетками. Перед инъекцией дайте спирту полностью высохнуть, иначе он может ужалить, — говорит медсестра Хетцель.

10. Думай: лед, ледяной ребенок

Иногда лучшие решения — самые простые.Медсестра Хетцель говорит, что когда дело доходит до биологических инъекций, то это лед. «Вы можете использовать лед, чтобы обезболить кожу, прежде чем делать инъекцию, и вы можете положить на нее кубик льда сразу после этого, чтобы уменьшить боль и отек», — объясняет она.

11. Отсчитывать вслух

По какой-то причине говорить вслух может казаться сильнее, чем просто думать об этом. Для Эмили А., страдающей ревматоидным артритом, это означает громко сказать: «Три, два, один, сейчас же!» а затем нажав кнопку «сейчас». «Я бы не сказала, что кричу, но это определенно довольно громко», — говорит она.

12. Получите помощь при кадре

«Мой муж будет сидеть рядом со мной, пока я буду делать снимок, и одно его присутствие там облегчает задачу», — говорит Эмили. «Когда его не будет в городе, я позвоню ему и поставлю на громкую связь. Иногда ему приходится рассказывать мне об этом, но в большинстве случаев достаточно простого знания того, что он есть ».

13. Запланируйте спокойный день после инъекции

«Медикаменты входят, я теряю сознание», — шутит Эми об истощении и общем «отвратительном» ощущении, которое она испытывает после инъекции.«Я знаю, что буду бесполезна в течение целого дня после инъекции, поэтому я планирую свои прививки на вечер пятницы, чтобы у меня были выходные, чтобы восстановиться», — говорит она. Она добавляет, что хороший ночной сон — лучшее средство от побочных эффектов.

14. Дайте себе небольшое вознаграждение

Сахар — известная воспалительная пища, но иногда он действительно помогает ослабить действие лекарства — или, скорее, у него, — говорит 39-летний Онида М., страдающий ревматоидным артритом. «Мое любимое лакомство — это миндальные коктейли, поэтому я кладу одно на стол перед собой и не могу есть, пока не сделаю укол», — говорит она.«Это всего один раз в неделю, поэтому я не думаю, что это слишком сильно меня ранит и побуждает меня просто сделать укол и покончить с этим».

15. Не сомневайтесь

Эрик А., 33 года, страдающий ревматоидным артритом, говорит, что, когда он впервые начал делать себе инъекции, они могли занять несколько часов, потому что он просто не мог заставить себя нажать кнопку на автоинжекторе. «Шум, боль, жжение, щелчок ручки — я не мог с этим справиться», — говорит он. «Я просто сидел и держал его, пока моя рука не свела судорогой.Дошло до того, что ожидание выстрела было хуже, чем сам выстрел ». Теперь он говорит, что у него нет времени на размышления. Когда срабатывает его будильник для инъекции, он берет ручку, прижимает ее к коже и без колебаний нажимает кнопку. «Вы не можете думать об этом, вы просто должны это делать», — добавляет он.

16. Включи музыку

«Еще одна уловка, которая помогает мне, — это надеть наушники и включить музыку, чтобы я не слышал щелчка пера», — говорит Эрик.

17.Поговорите с терапевтом

«У меня случаются приступы паники, прежде чем я сделаю инъекцию, потому что для меня боль довольно сильная», — говорит 26-летняя Эшли П., принимающая биопрепараты при псориатическом артрите и болезни Крона. «Жидкость очень густая, почти липкая, и инъекции невероятно болезненны. И я считаю, что у меня довольно высокая переносимость боли ». В конечном итоге дошло до того, что у нее случилась паническая атака в ожидании инъекции, поэтому она начала посещать психолога, обученного хроническим заболеваниям, чтобы помочь справиться с ее тревогой, и это очень помогло, — говорит она.«Я делаю дыхательное упражнение, чтобы сначала успокоиться», — говорит она.

18. Обучите члена семьи тому, как помочь вам

Когда Эшли не может заставить себя сделать уколы, она зовет маму прийти и сделать это за нее. «Я взяла с собой маму на прием, и медсестра показала ей, как делать уколы», — говорит она. «Я пытаюсь быть независимым, но в те дни, когда у меня слишком сильное беспокойство и мне нужны лекарства, моя мама мне помогает. Она для меня абсолютный ангел! »

19.Сосредоточьтесь на преимуществах приема биопрепаратов

Вместо того, чтобы думать о немедленной боли перед вами, попробуйте вспомнить все хорошее, что лекарства могут для вас сделать. «Я принимаю биопрепараты в течение пяти лет и абсолютно ненавижу делать себе инъекции, но лекарства полностью изменили мою жизнь, поэтому я просто пытаюсь сосредоточить свой ум на всех вещах, которые я могу делать сейчас, чего я не мог делать раньше, как если бы вы починили протекающий кран с помощью гаечного ключа или написали от руки поздравительные открытки », — говорит Онида.«Что касается самой инъекции, я просто заставляю себя делать ее как можно быстрее».

20. Зарегистрируйте свои инъекции

Пациентка с РА Бренда Кляйнзассер из Северной Дакоты вела дневник каждой биологической инъекции с тех пор, как она начала делать их себе почти два десятилетия назад. «Вы начинаете с чего-то совершенно нового и чужеродного в вашем теле», — говорит она; важно следить за побочными эффектами и реакциями.

Синди Арнсдорф, которой в детстве был поставлен диагноз «ювенильный артрит», отмечает в календаре даты своих инъекций, а затем отмечает их при инъекции.

21. Следите за своими запасами

Как часто вы принимаете биологический препарат и сколько доз получаете за раз, зависит от вашего конкретного лекарства и вашего страхового покрытия. Независимо от количества, рекомендуется следить за своими инъекциями и следить за тем, чтобы они не закончились. «Мне разрешено получать одну коробку в месяц или каждые 28 дней», — говорит Бренда. «В коробке четыре инъекции, поэтому важно следить за ней и постараться получить следующую коробку, прежде чем она полностью закончится.”

Если вам когда-нибудь понадобится пропустить инъекцию (скажем, из-за того, что вы заболели вирусом и ваш врач посоветовал вам не делать этого), вы можете начать накапливать некоторые дозы. В этой ситуации проверьте даты истечения срока годности перед инъекцией, чтобы убедиться, что вы сначала используете самые старые. Бренда, например, хранит свои лекарства в холодильнике на одной из нижних полок. «Я всегда кладу самые новые в конец стопки».

22. Дополнительная информация об ингибиторах JAK в качестве опции

Эти новые препараты на рынке, такие как Ксельянц, похожи на биопрепараты в том, что они нацелены на определенные части иммунной системы, но ингибиторы JAK считаются «низкомолекулярными» лекарствами и поэтому их можно принимать в виде таблеток.По словам доктора Трума, это делает их хорошим вариантом для людей, которые не любят иглы. Но стоимость и доступ могут стать серьезным препятствием. «Эти лекарства могут стоить десятки тысяч долларов, и во многих случаях страховка их не покрывает», — объясняет он. «К сожалению, это означает, что зачастую метод лечения сводится к стоимости и страховке, а не к предпочтениям пациента».

23. Рассмотрим настои

Если вы просто не можете делать себе инъекции, ваш врач может порекомендовать биологические инфузии.Это означает, что биологическое лекарство вводится через капельницу в ваши вены. Доктор Трум говорит, что это должен делать сертифицированный медицинский работник, часто медсестра. Некоторые страховые компании могут покрыть приезд медсестры к вам домой, но чаще всего вам нужно будет пойти в кабинет врача или в медицинскую клинику, добавляет он.

Отслеживайте свои лекарства с помощью ArthritisPower

Присоединяйтесь к реестру исследований CreakyJoints, ориентированному на пациентов, и регистрируйте свои лекарства, чтобы отслеживать побочные эффекты и влияние на активность заболевания.Узнайте больше и зарегистрируйтесь здесь.

Продолжайте читать

Как сделать себе подкожную инъекцию

Подкожные инъекции обычно требуются для гормональных препаратов от бесплодия. Подкожно — это непосредственно под кожей, в жировую ткань, которая находится между вашей кожей и мышцами под ней. Вам могут потребоваться инъекции препаратов для лечения бесплодия, если вы:

Сделать себе подкожную инъекцию проще, чем вы думаете.Первые пару раз вы можете нервничать. Но прежде чем вы это узнаете, вы почувствуете себя профессионалом.

Некоторые лекарства могут вводиться подкожно (например, Гонал-Ф, Фоллистим, Лупрон и Овидрел), а другие — внутримышечно (например, прогестерон в масле). Приведенные ниже инструкции предназначены только для подкожных инъекций.

Что вам понадобится перед началом работы

  • Чистая и сухая поверхность для работы с
  • Спиртовые тампоны
  • Чистые руки
  • Марля
  • Иглы или шприцы
  • Ваше лекарство

Как сделать себе укол

  1. Соберите все необходимое перед запуском на чистой ровной поверхности.Если хотите, вы можете использовать тампон со спиртом, чтобы протереть поверхность, с которой будете работать.
  2. Найдите флаконы с лекарствами и / или шприц (некоторые лекарства поставляются в предварительно заполненных шприцах, другие вам нужно смешать), иглу для смешивания лекарств, иглу для введения укола, тампоны со спиртом и немного марля.
  3. Тщательно вымойте руки , чтобы предотвратить заражение.
  4. Следуйте инструкциям по смешиванию , данным вам вашим врачом или медсестрой, если ваше лекарство требует смешивания.
  5. Наберите в шприц дозировку, назначенную врачом. Обычно игла, которую вы будете использовать для смешивания лекарства и втягивания его в шприц, отличается от иглы, используемой для инъекции самому себе. (Для смешивания лекарств можно использовать иглу большего размера, чтобы смешивание происходило быстро.)
  6. Поместите иглу для инъекции в шприц , как только лекарство будет смешано. Снимите колпачок с иглы. Если ваш шприц предварительно заполнен предварительно прикрепленной иглой, вам просто нужно снять крышку с иглы.
  7. Держите шприц вертикально острием иглы вверх на . Осторожно постучите по боковой стороне шприца, чтобы помочь рассеять любые большие пузырьки воздуха (вам не нужно напрягаться из-за крошечных пузырьков — их не опасно вводить в жировую ткань).
  8. Опускайте шприц до тех пор, пока на кончике иглы не появится небольшая капля лекарства . Вы можете снова надеть колпачок иглы, пока не будете готовы к инъекции.
  9. Будьте осторожны, не позволяйте кончику иглы касаться любой поверхности.
  10. Выберите место инъекции. Медсестра или врач скажут вам, где они хотят, чтобы вы сделали инъекцию, но чаще всего это место находится около и чуть ниже пупка.
  11. Убедитесь, что вы находитесь на расстоянии не менее 1 дюйма от самого пупка . (Большинство информационных листов о лекарствах содержат иллюстрацию того, где лучше всего делать инъекции. Посмотрите, если вы не уверены.) Вы должны каждый раз вводить немного в другое место, чтобы избежать раздражения кожи.Также не следует делать инъекцию там, где есть шрам или шишка.
  12. Онемение этой области кубиком льда, если вас беспокоит боль . (Многие говорят, что такая инъекция не болезненна, больше похожа на быстрый укол. Вам, вероятно, не нужно ее обезболивать.)
  13. Протрите область спиртовым тампоном и дайте высохнуть на воздухе . Если вы не дадите ему высохнуть, спирт немного уколет вас, когда вы сделаете инъекцию. Однако не дуйте и не махайте рукой, чтобы спирт быстрее высох.Это просто вернет микробы в эту область.
  14. Еще раз проверьте, правильно ли вы отмерили дозу . Затем снимите колпачок с иглы, если вы снова надели его после того, как выбили пузыри. В выбранном вами месте укола защипните кожу примерно на дюйм. Это помогает отвести жировую ткань от мышцы (которую мы не хотим задеть).
  15. Возьмите иглу другой рукой, держа шприц как дротик . Вы можете сделать несколько глубоких вдохов.Затем на выдохе осторожно, но сильно протолкните иглу через кожу под углом 90 градусов вверх или, если вы очень худой, под углом 45 градусов. Как только игла войдет на всю длину, вы можете отпустить защемленную кожу.
  16. Нажимайте на шприц, пока не введете все лекарство . Не думайте, что вам нужно спешить, не торопитесь.
  17. После введения всего лекарства осторожно извлеките иглу и накройте место инъекции марлевым тампоном. Вы можете прижать марлевую салфетку к коже и рядом с иглой перед тем, как вытащить иглу, чтобы предотвратить натяжение кожи при извлечении иглы (что может быть неудобно).
  18. Используйте повязку, если есть кровотечение, но обычно место инъекции не кровоточит . Если вы случайно порезали кровеносный сосуд, небольшое кровотечение — это нормально. Это должно скоро прекратиться.
  19. Утилизируйте иглу или шприц в герметичном контейнере . Ваша аптека могла предоставить вам специальный контейнер для иглы. В противном случае подойдет любой непрокалываемый контейнер. Подойдет пустая пластиковая упаковка из-под молока, пустая банка из-под кофе или любой другой аналогичный контейнер.
  20. Положите оставшиеся у вас пузырьки с лекарствами обратно в холодильник (если они там хранятся) до следующего раза. Готово!

Советы по уколам

Если вы нервничаете из-за того, что делаете себе уколы дома, ничего страшного. Вот несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя более подготовленным:

  • Попросите персонал вашего врача или клиники по лечению бесплодия показать, как сделать первую инъекцию . Вы также можете узнать о местных и онлайн-ресурсах, которые предоставляют информацию о том, как делать инъекции на дому.Кроме того, производители лекарств часто размещают на своих веб-сайтах обучающие видеоролики.
  • Попросите вашего партнера или друга помочь вам сделать инъекцию самостоятельно . Если вам некому помочь дома, ваша клиника по лечению бесплодия может разрешить вам сделать укол. Однако за это часто взимается небольшая плата, и, если вы не живете поблизости, делать ежедневные инъекции может быть непрактично.
  • Ожидайте появления небольших синяков и покраснений возле мест инъекции , особенно если вы порежете кровеносный сосуд.Вы можете уменьшить раздражение, избегая этой области для следующей инъекции.

Не торопитесь, не забывайте дышать и помните, что первый раз обычно самый трудный, потому что вы не знаете, чего ожидать. Вы будете чувствовать себя увереннее каждый раз, когда будете делать инъекцию, и через некоторое время она не будет казаться такой пугающей.

Общие вопросы о том, как делать себе уколы

Обзор

Как избавиться от пузырька воздуха в шприце?

Вот что делать, если вы заметили в шприце пузырек воздуха.

  1. Держите шприц так, чтобы игла была направлена ​​вверх.
  2. Постучите по стволу несколько раз, чтобы воздушный пузырек переместился вверх.
  3. Сдвиньте поршень так, чтобы вытолкнуть воздух, прежде чем сделать укол.
  4. Убедитесь, что у вас в шприце полная доза.

    Для получения полной дозы может потребоваться добавить в шприц небольшое количество лекарства.

Введение небольшого пузырька воздуха в кожу или мышцу обычно безвредно.Но это может означать, что вы не получаете полную дозу лекарства, потому что воздух занимает место в шприце.

Что делать, если я сломаю или погну иглу?

Вот что делать, если вы согнули или сломали иглу, делая себе укол.

  1. Осторожно снимите иглу, если можете.

    Утилизируйте иглу безопасным способом (в жестком пластиковом, металлическом или металлическом контейнере с крышкой).

  2. Если лекарства не подали, вы можете сделать себе еще один укол.

    Если подействовали какие-то лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать себе еще одну прививку.

  3. Если у вас кровотечение после удаления иглы, приложите прямое давление, чтобы остановить кровотечение.

    Промойте рану водой с мылом и при необходимости наложите повязку, чтобы защитить ее.

Если вы не можете извлечь иглу или если сломанная часть иглы не вышла, вам потребуется медицинская помощь. Врач поможет удалить иглу.

Что делать, если я вижу кровь в шприце?

Если вы видите кровь в шприце, это означает, что вы попали в кровеносный сосуд. Обычно это не вредно. Если вы видите кровь на дне шприца (ступицы) до того, как вдавите поршень:

  1. Удалите иглу, не вводя лекарство.
  2. Утилизируйте иглу безопасным способом.

    Используйте жесткий пластиковый, металлический контейнер или контейнер для «острых предметов» с крышкой.

  3. Используйте новую иглу для укола.

    Вы можете надеть новую иглу на шприц и затем ввести инъекцию в новое место.

А как насчет инфекций?

Чтобы предотвратить заражение во время укола, всегда мойте руки, очищайте место инъекции и сохраняйте стерильность игл.

Если вы заметили признаки инфекции, позвоните своему врачу. Эти признаки включают:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения вокруг места инъекции.
  • Красные полосы, ведущие с площадки.
  • Гной, вытекающий из узла.
  • Лихорадка.

Как мне чередовать места инъекций?

Ваш врач или медсестра покажут вам, где вы можете ввести лекарство. Следите за тем, в какую часть тела вы вводите лекарство. Вы можете отметить место и дату на диаграмме своего тела. Сделайте следующий снимок в другом месте или хотя бы в дюйме от последнего снимка.

Синяки в порядке?

Ушиб означает, что вы попали в небольшой кровеносный сосуд.Обычно это не вредно. Если у вас синяк, используйте для уколов другие области, пока синяк не заживет.

Что делать, если мне не нравятся иглы?

Многие люди не любят иглы, но они учатся ими пользоваться, потому что это важно для их здоровья. Вы можете научиться делать себе уколы.

Посмотрите, может ли кто-нибудь из дома помочь вам с уколом. Медсестра также может помочь вам чувствовать себя более комфортно, делая себе уколы, помогая вам практиковаться в том, что вам нужно делать. Медсестра может показать вам, как потренироваться на твердом фрукте, таком как апельсин, и может помочь вам освоить лучшую технику.Может помочь знание того, как делать себе уколы.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 18 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
, Э. Грегори Томпсон, доктор медицинских наук, врач-терапевт,

.

По состоянию на: 18 августа 2020 г.

Как сделать себе инъекцию витаминов — MSW Vitamin Lounge

Вы уже пробовали делать внутримышечные инъекции?

Это один из наших любимых способов давать витамины.

Вы получите около 97% всасывания (по сравнению с ~ 40% в пероральных добавках), И это займет всего несколько секунд.

Плюс, нет времени на ожидание, как при внутривенном введении!

Если вам нужна дополнительная информация о витаминных инъекциях, предлагаемых в MSW Lounge, запланируйте бесплатную консультацию здесь.

Как самостоятельно вводить витаминные уколы

После получения инъекций от вашего врача (и, конечно же, , одобренного вашим доктором !), Действительно довольно просто сделать их самому себе.

Мы всегда рекомендуем делать первые несколько инъекций у вашего практикующего врача, чтобы убедиться, что вы знаете, какое «хорошее» место для инъекции.

Вот как вы делаете себе инъекцию витаминов:

  1. Снимите всю одежду, которая закрывает верхний / внешний квадрант вашего ягодиц.

  2. С помощью спиртовой салфетки убедитесь, что место инъекции чистое.

  3. Положите вес тела на ногу, противоположную стороне, в которую вы будете стрелять.

  4. Наклоните иглу так, чтобы она была перпендикулярна земле (также известная под углом 90º от пола — этот угол по сравнению с вашей кожей не так важен).

  5. Полностью введите иглу в верхне-наружный квадрант ягодичного комплекса (задний конец).

  6. После того, как игла будет полностью введена, медленно надавите на шприц, чтобы витамины попали в мышцы. Ничего страшного, если это будет медленно, не торопитесь.

  7. После введения всех витаминов вытяните иглу под тем же углом, под которым вы ее вставили.

  8. Чтобы закрыть иглу, установите колпачок на плоскую поверхность и поднимите его иглой. Не нужно случайно наносить себе удар!

  9. Утилизируйте иглу и шприц в месте, подходящем для острых предметов / биологической опасности (спросите своего врача, у него, вероятно, есть пункт утилизации в их клинике).

Последние мысли о самостоятельных инъекциях

Никогда не расстраивайтесь, прося своего врача помочь вам в этом, если вы решите сделать несколько инъекций домой.

Команда MSW Lounge всегда рада инструктировать — это просто ресурс, который вы можете использовать, когда вы не с нами.

Если у вас возникнут вопросы, напишите нам по электронной почте.

И если вы хотите записаться на прием в MSW Lounge, практически или лично, нажмите здесь.

Как сделать инъекцию B12 дома • Самостоятельное введение • PA Relief

Вы можете довольно легко научиться делать инъекции B12 себе или кому-либо еще, не выходя из дома.В этих инструкциях предполагается, что вы купили наш инъекционный B12, но те же принципы применимы к любым другим прививкам B12.

Инструкции по инъекциям витамина B12

Сделать себе прививку B12 уже после нескольких попыток станет второй натурой. Мы научим вас делать это подкожно (SQ), а не внутримышечно (IM). Причина в том, что внутримышечные инъекции болезненны и отвращают людей от самоинъекций. SQ великолепен, потому что он безболезнен и имеет долгую историю эффективного введения B12.

Итак, как самому ввести B12?

Очень важно:

B12 в жидкой форме чрезвычайно чувствителен к свету (это означает, что он подвергается фотолизу или разрушению под действием света).Если вы заказали флакон с предварительно растворенным B12, сразу после его получения по почте накройте его алюминиевой фольгой, чтобы не допустить попадания света.

По этой причине мы рекомендуем покупать B12 в сухом порошкообразном виде и хранить в таком виде до того момента, как вы начнете вводить инъекцию. В сухом виде он очень устойчив как к теплу, так и к свету. После того, как вы растворите B12 в физиологическом растворе (который впитывается лучше, чем вода, и менее болезненен), немедленно накройте его алюминиевой фольгой.

* Растворение нашего флакона с 40 мг метил B12 в 10 мл физиологического раствора (необходимое количество) занимает до двух часов.Так что подождите как минимум два часа, прежде чем начинать инъекцию. Не встряхивайте флакон, но при желании можно аккуратно катать его по плоской поверхности.

В любом случае, когда вы делаете себе инъекции витамина B12 дома, храните флакон в холодильнике или в любом прохладном месте с температурой 5-25 ° C / 41-77 ° F.

Подкожно (SQ) или внутримышечно (IM)?

Следует ли вводить B12 IM или SQ? Оба хорошие.

Как мы уже говорили, мы рекомендуем подкожно, потому что это безболезненно, очень легко сделать самостоятельно и не несет риска повреждения нервов.Внутримышечные инъекции могут быть болезненными, и это заставляет людей отказываться от самостоятельных инъекций. Не то, чтобы внутримышечно нужен — витамин B12 имеет долгую задокументированную историю очень положительных подкожных поставок.

Лучшие сайты для инъекции B12?

Вот общие места подкожных инъекций B12:

Где делать инъекции B12? Для большинства людей лучше всего подойдет живот, потому что в нем больше всего жира. Это то место, куда мы обычно советуем делать инъекции.

Как сделать себе инъекцию B12 (SQ)

Вот как сделать подкожную инъекцию B12:

  • Чтобы предотвратить заражение, вымойте руки перед уколом B12.Кожа — первая защита организма от инфекции, поэтому промойте место инъекции (спиртовым тампоном или мылом). Подождите, пока участок высохнет.
  • Наберите B12 из флакона в шприц по вашему выбору (для наших флаконов B12 нам нравятся инсулиновые шприцы 0,3 мл). Возможно, вам придется пару раз толкать и тянуть поршень вперед и назад в качающем движении. Не прикасайтесь к игле на стеклянном дне флакона, так как это может притупить ее остроту.
  • Переверните шприц вверх дном и проверьте, нет ли захваченного воздуха.Если вы видите пузырек воздуха, щелкни по краю шприца. Возможно, вам придется щелкнуть им несколько раз, пока весь воздух не поднимется вверх. Затем немного нажмите на поршень, чтобы вытолкнуть воздух.
  • Зажмите жир (чтобы убедиться, что вы проникаете только в подкожную клетчатку). Затем воткните иглу, как будто вы бросаете дротик. Обычно вы делаете это под углом 90 °. Если у вас слишком мало жира под кожей, используйте угол 45 °. Вводите медленно.
  • Когда вы делаете инъекцию B12, важно чередовать места, если вы хотите сохранить свою кожу здоровой.Повторные выстрелы в одно и то же место могут вызвать рубцевание или затвердевание жировой ткани, что может помешать абсорбции. Расположите места инъекций на расстоянии 2,5 см друг от друга. И не вводите инъекции в опухшие / обожженные места.

Как вводить витамин B12 внутримышечно?

Вы настаиваете на внутримышечном уколе? Затем следуйте тем же инструкциям, только вместо того, чтобы ущипнуть жир, крепко удерживайте мякоть большим и указательным пальцами и вставьте иглу в центр.На этой странице указаны лучшие места для инъекций B12.

B12 Самостоятельная инъекция — это просто

Теперь, когда вы знаете, как делать инъекции B12 самостоятельно, для вас открыт новый мир.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *