Футбол или баскетбол или волейбол: преимущества над другим видом спорта и играми в теннис, мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные

преимущества над другим видом спорта и играми в теннис, мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные

При выборе спорта для ребёнка, родителям рекомендуется провести небольшое исследование. Часто происходит так, что интерес к занятиям через месяц–два пропадает. Становится жалко потраченных сил и времени.

Лучше лишний раз обратить внимание на различные секции, присмотреться к уровню тренеров и сделать правильный выбор для своего ребёнка. Если же новичок пришёл в спорт самостоятельно уже в сознательном возрасте, то нужно присмотреться к себе.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Футбол, волейбол, гандбол, теннис и бокс: сложность выбора для новичка

Активным людям чаще интересны экстремальные виды спорта: сноуборд, слалом, ралли. Пассивных людей привлекает плаванье, стрельба.

Для открытых людей выбор падает на командные игры, такие как футбол, баскетбол, регби, теннис, гандбол. Для закрытых — тяжёлая атлетика, боевые искусства, бокс.

Спорт не должен изматывать, а приносить самоудовлетворение. Если занятия надоедают, то это приводит к уменьшению тренировок, впоследствии к ухудшению самочувствия. Поэтому к выбору спорта нужно подходить грамотно.

Баскетбол как один из видов спорта

Это командная игра, главная задача которого — с успехом захватить кольцо противника и защитить свою территорию. Происхождение названия говорит само за себя: по-английски basket «корзина», а ball «мяч». Игру придумал доктор Джеймс Нейсмит, чьё влияние не удивительно: многие упражнения из баскетбола используются в курсе лечебной физической культуры.

Фото 1. Доктор Джеймс Нейсмит с мячом и корзиной, он является основоположником игры в баскетбол.

Сами правила игры были придуманы только через год после её создания и терпели правки неоднократно. Неизменным оставалось одно: корзина, площадка и мяч.

Справка! По стандартам на 2018 год высота корзины составляет чуть больше 3 метров. Площадка для баскетбола занимает 28 м в длину и 15 м в ширину. Игра ведётся по количеству заработанных командой очков: 2 очка засчитываются за мяч, который забросил с ближней и средней дистанций, с дальней дистанции — 3, штрафной мяч считают за 1.

Преимущества над другими играми

• Полная непредсказуемость соревнования до последних секунд в каждом матче, баскетбол не славится автоголами, в отличие от футбола.

• Во время игры прекрасно видна вся площадка, чтобы хорошо следить за быстро передвигающимися по ней спортсменами, что отсутствует в волейболе.
• В этом виде спорта никто не осудит за нестандартную внешность, а креатив только приветствуется.
• На игру никогда не повлияет погода, в отличие от тенниса.
• В боксе много крови, что нравится не всем.
• В плане шоу баскетбол также имеет преимущества перед боксом и другими видами, потому что есть черлидерши, которые созданы для баскетбольных матчей.

Способ укрепления силы и здоровье!

• В игре применяется немалое количество секретных тактических приёмов. На протяжении матча используются мелкие перемещения по площадке, быстрый бег и высокие прыжки.

Из-за такой динамики у спортсмена в работу рефлекторно включаются органы опорно-двигательной системы, происходит равномерное распределение сил, чтобы тело не истратило всю энергию до конца игры. За одно соревнование участник может осуществить пробег в 7 километров, не считая прыжков и бросков.

Внимание! Эффективные занятия создают наилучшие условия для выносливости. Это позитивно влияет на органы сердечно-сосудистой системы и на функционирование всего организма.

• Баскетбол оказывает положительное влияние на работу головного мозга и нервную систему, так как тело подвергается определённым умственным нагрузкам. Это не удивительно, ведь нужна полная сосредоточенность, чтобы попасть мячом в корзину.

• Игра хорошо развивает лёгкие, что позволяет человеку выносить большие нагрузки и не чувствовать их. Правильное дыхание благотворно влияет на здоровье, увеличивает выносливость организма.
• В баскетбольной командной игре происходит межличностное общение, что улучшает тактику на пути к победе, мотивирует на поиск нестандартных решений. Этот вид спорта воспитывает характер, учит работать в одной команде, мгновенно принимать решения.
• Кроме этого, игра дисциплинирует и повышает самооценку.
• Баскетбол, безусловно, полезен для глаз. Одновременное слежение и за мячом, и за противниками укрепляет глазные мышцы Перевод взгляда с близких предметов на дальние развивает периферическое зрение.

Вам также будет интересно:

Отличие футбольного, баскетбольного и волейбольного мячей

Любой спортивный мяч — главный атрибут, предназначенный для игровых видов спорта, таких как футбол, баскетбол, волейбол.

Футбольный мяч весит 450 грамм на начало матча, к концу матча вес уменьшается. Его состав: резиновая камера, внутреннее покрытие и покрышка, которая представляет 12 пятиугольников и 20 шестиугольников,

склеенных или сшитых между собой.

Фото 2. Футбольный мяч, состоит из шестиугольников и пятиугольников черного и белого цветов, сшитых вместе.

Современный футбольный мяч был придуман американским архитектором Ричардом Бакминстером. Поэтому не удивительна его математическая составляющая. Получилась уникальная структура, которую узнает каждый.

Важно! Футбольный мяч украшают чёрные пятиугольники. На самом деле это не элемент декора, а «помощники», которые ориентируют спортсменов, если снаряд отклонятся при полете.

В баскетболе мячи делятся по размерам (от 3 до 7), определяющим его вес. Мяч с размером

«7» весит до 650 грамм. Снаряд для этой игры имеет камеру, каркас, обмотку из нитей и внешнее покрытие, имеющее мягкие выпуклости, в народе называемые «пупырышками». Баскетбольный мяч отличает оранжевый цвет с рисунком из восьми вставок и чёрными швами.

Фото 3. Баскетбольный мяч оранжевого цвета с черными швами, размер и вес обычно отличаются.

Существует две версии объяснения того, почему современные баскетбольные мячи оранжевые. Одна версия связана с самыми первыми снарядами, которые были оранжевыми. Другая указывает на Пола Хинкла, тренера из Батлерского Университета. Он говорил, что баскетбольный мяч должен быть хорошо заметен всем. Таким образом, оранжевый цвет мяча был занесён в правила.

Волейбольный мяч, в сравнении с футбольным и баскетбольным, является самым лёгким. Максимальный вес составляет 280 грамм. Состав самый простой: резиновая камера и покрышка, которая состоит из кожи. Первоначально трудность в волейболе вызывал главный атрибут, поэтому его размер уменьшался.

Фото 4. Волейбольный мяч желто-синего цвета в виде лепестка, имеет легкий вес и небольшой размер.

Сегодня его диаметр 21 см, он имеет 8 панелей в виде «лепестка». Традиционные

трёхцветные модели в сине-бело-желтом цвете были заменены на двухцветные модели сине-желтого цвета. Так, волейбольный мяч стал ещё заметнее.

Полезное видео

В видео представлена сравнительная характеристика волейбольного и футбольного мячей.

Итоги сравнения

Все мячи (кроме мяча для регби) объединяет только одно — сферическая форма. В остальном они отличаются друг от друга. Зато именно по весу, размерам и окраске их можно легко распознавать. Для каждой спортивной игры придуманы свои мячи, у любого из которых есть своя история. Без мяча не было бы и баскетбола!

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Какой командный спорт выбрать для ребенка

Коллективные виды спорта полезны по ряду причин. Они способствуют развитию социальных навыков, помогая найти верных друзей, учат дисциплине, ответственности и взаимопомощи, развивают мышцы и координацию, оберегают от болезней и приносят массу позитивных эмоций. Однако как выбрать тот спорт, который подойдет вашему ребенку? Мы поможем вам советом.

1.

Футбол – самый популярный и доступный командный вид спорта, в который ваш ребенок сможет играть везде. Футбольное поле можно найти в любом дворе! А еще для этого вида спорта не нужно специальной экипировки – только спортивная форма, бутсы и мяч.

2.

На футбольном поле ребенок получает возможность проявить себя с разных сторон и выработать лидерские качества. А это очень важно не только в спорте, но и в жизни. Чем раньше дети начинают заниматься футболом, тем скорее сложится их характер и проявятся задатки лидера.

3.

Футбол учит планировать наперед, оценивать ситуацию и добиваться цели. Один из лучших способов воспитать силу воли с самого раннего возраста – а отдать ребенка в футбол можно уже с 3 лет.

4.

В футбол играют на открытом воздухе. Это обогащает тело и мозг кислородом и помогает снять стресс.

5.

Играя в футбол, многие дети становятся ближе к мечте. Ведь очень многие смотрят футбол по телевизору и болеют за своих кумиров – Роналдо, Месси, Марадона, Роналдиньо… Если ребенок любит смотреть футбол, ему просто необходимо в него играть! Быть похожим на любимого футболиста – лучшая мотивация для регулярных занятий спортом.  

 

5 причин отдать ребенка в хоккей

1.

Игра в хоккей укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую систему, а также полезна для зрения.

2.

Благодаря тренировкам на сухом льду, хоккеист получает хорошую закалку и почти не подвержен респираторным заболеваниям

. 

3.

Развивает реакцию и скорость. Хоккеист на коньках должен двигаться очень быстро и быть постоянно начеку, ведь шайба летает по льду со скоростью более 100 км/час!

4.

Хоккей учит рабочей этике – у игроков есть от 50 до 80 минут, чтобы добиться результата, и тренер не любит растрачивать время впустую. Свисток – и игроки собрались на обсуждение, другой — и они уже в игре. Хоккеисты всегда сконцентрированы на игре. А значит, могут так же концентрироваться на любой работе.

5.

Хоккей тренирует почти все группы мышц

, а значит, при регулярных тренировках хоккеист будет выглядеть как атлет!

 

1.

Волейбол – лучший спорт для детей, так как он менее травмоопасен, чем многие другие виды спорта благодаря отсутствию прямого контакта с соперниками.

2.

Заниматься волейболом можно при любых физических данных – даже рост не играет столь важной роли. Приходя в волейбол, лучше иметь предварительную физическую подготовку, но и без нее игрок очень быстро придет в форму – мышцы станут крепче, а лишний вес исчезнет. 

3.

Занимаясь волейболом, ваш ребенок

научится падать правильно и сможет контролировать падение, что поможет ему уберечь себя от травм не только в спорте.

4.

Набор в группы по волейболу начинается с 8-10 лет, но можно и позже. Если ваш ребенок занимался другим спортом, но решил попробовать что-то новое – предложите ему волейбол. 

5.

Игра в волейбол тренирует мышцы и нервные клетки, пока спортсмены осваивают сложные приемы – подача в прыжке, атака, блокировка – и учатся реагировать быстро и справляться со стрессом.

 

5 причин отдать ребенка в баскетбол

1.

Баскетболисты способны развеять миф об умственных способностях спортсменов – их с первых тренировок

учат тактике, анализу и прогнозу. В баскетболе задействованы и руки, и ноги, и голова – чтобы быстро придумать сложную комбинацию и обойти противника. Очень полезный навык в жизни. 

2.

Играть в баскетбол можно не только в зале с тренером, но и на площадке – это способствует не только укреплению навыков игры, но и социализации, ведь во дворе можно создавать собственные команды!

3.

Баскетбол – игра для тех, любит скорость и ловкость! Он развивает глазомер, точность и быстроту реакций и улучшает осанку.

4.

В баскетбол можно приходить довольно поздно – в этот спорт принимают до 12 лет

! Это довольно осознанный возраст, когда ребенок может сам решить, насколько серьезно он хочет заниматься спортом. Основы баскетбольной техники закладываются в 8-10 лет.

5.

Идеальный спорт для высоких детей! Так уж сложилось, что в баскетбол часто играют высокие спортсмены. Если ваш ребенок из таких, предложите ему попробовать эту игру. Ведь очень часто дети, которые выше своих сверстников, стесняются своего роста. В баскетбольной секции они будут чувствовать себя в своей тарелке.

Какой бы выбор вы ни сделали, командный спорт поможет ребенку развить множество качеств, которые пригодятся ему в жизни. 

 

Подробнее об этом читайте в нашей статье о ПРЕИМУЩЕСТВАХ КОМАНДНОГО СПОРТА .

 

Если вы определились с видом спорта, ПОДБЕРИТЕ ОДЕЖДУ И ОБУВЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ.
 

 

Предоставление спортивной площадки для командных игровых видов спорта (волейбол, баскетбол, мини-футбол)

Расписание:
Ежедневно с 09.00 до 23.00 часов

Контакты:
Захарова Елена Сергеевна, Карамышева Ольга Владимировна
Тел. +7 (3519) 33-05-03
Администратор Тел. +7 (3519) 33-05-02

 

Общая площадь спортивной арены Дворца спорта имени И. Х. Ромазана составляет 2 278 кв.м. Спортивная арена включает три игровые площадки: площадка № 1 для игры в баскетбол, волейбол; площадка № 2 – для игры в мини — футбол, площадка № 3 — теннисный корт.

Напольное покрытие 1 и 2 площадок — паркет на амортизационном подполе производство Германии, оборудование – фирма Schelde Int. Голландия.

Теннисный корт производства фирмы Trofic Set (Франция) на амортизационном подполе, оборудование – фирма Schelde Int. Голландия.

Размер спортивной площадки № 1 — 918 кв.м, спортивной площадки № 2 – 612 кв.м, спортивной площадки № 3 (теннисного корта) — 612 кв.м.

Командный спорт представлен большим разнообразием игр. В них играют на открытых площадках, а также в закрытых спортивных залах. Все они объединены основной идеей, суть которой прекрасно выражает известная нам всем фраза — «один за всех, и все за одного». Командные спортивные игры, как правило, очень динамичные и подвижные. Большинство из них предполагает наличие двух команд.

Волейбол (англ. volleyball от volley — «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку.

Баскетбол — это командная игра, в которой мяч забрасывают руками в корзину (кольцо с сеткой), укрепленную на специальном щите на определенной высоте.

Мини-футбол или футзал — это вид спорта, очень похожий на обычный футбол на траве. В мини-футболе поле может быть длиной от 25 до 42 метров, шириной от 15 до 20 метров. Продолжительность матча составляет два тайма, каждый по 20 минут. Мяч в мини-футболе немного меньше, чем в обычном футболе. К тому же он имеет меньшую прыгучесть. В мини-футбол играют две команды, каждая из которых состоит из вратаря и четырех игроков. Задачами команд является забивание гола в ворота соперника.

Приглашаем Вас активно и интересно провести время, развить выносливость и укрепить здоровье на наших спортивных площадках.Для вас всегда открыты гардероб, а также комфортабельные раздевалки, оборудованные душевыми и туалетами.

Время предоставления спортивных площадок: ежедневно с 08.00 до 23.00 часов по предварительной записи.

Предварительно забронировать спортивную площадку можно, позвонив в отдел организации мероприятий Дворца спорта по телефону (3519) 33-05-03.

Старт стимулирующего конкурса «ГТО: Будь в Команде России!»

В честь 90-летия Всесоюзного комплекса ГТО (СССР), Заместитель Министра спорта Одес Хасаевич Байсултанов подписал Положение о проведении стимулирующего конкурса «ГТО: Будь в Команде России!».
 
Конкурс проводится Минспортом России совместно с Федеральным оператором комплекса ГТО, Всероссийской Федерацией волейбола, Российским футбольным союзом, Российской Федерацией баскетбола и Федерацией хоккея России. Главными призами конкурса станут комплекты спортивной формы, толстовки с символикой ГТО, мячи и книги с автографом президента ФХР Владислава Третьяка.
 
«Я подписал положение о проведении конкурса «ГТО: Будь в Команде России!». У каждого физкультурника, выбравшего при регистрации на сайте www.gto.ru в качестве любимого вида спорта футбол, баскетбол, волейбол или хоккей есть все шансы получить ценные призы от спортивных федераций. Пандемия оказала серьёзное влияние на физкультурно-спортивную отрасль страны, но благодаря слаженной работе нам удалось сохранить положительную динамику и нарастить количество участников комплекса ГТО. Приглашаю всех любителей физкультуры и участников движения ГТО к участию в акции!» – сказал Одес Хасаевич.
 
Согласно правилам конкурса на электронную почту совершеннолетних участников комплекса ГТО придёт письмо, с предложением принять участие в опросе на темы, связанные
с любимым видом спорта («волейбол», «футбол», «баскетбол», «хоккей»), указанным
при регистрации на Сайте.
 
Для участия в Конкурсе необходимо до 20 марта 2021 г. ответить на письмо, которое
в ближайшее время придёт на почту, указанную вами при регистрации на сайте www.gto.ru; вступить в группу ВФСК ГТО и группы официальных страниц организаторов Конкурса в «ВКонтакте»:
 
– для любителей волейбола – https://vk.com/volleyballvfv;
– для любителей футбола – https://vk.com/teamrussia;
– для любителей баскетбола – https://vk.com/russiabasket;
– для любителей хоккея – https://vk.com/fhr.
 
Конкурс проводится в период с 10 марта 2021 г. по 23 марта 2021 г.
 
Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из видов спорта:
1) «волейбол» – 20 марта 2021 г.;
2) «футбол» – 21 марта 2021 г.;
3) «баскетбол» – 22 марта 2021 г.;
4) «хоккей» – 23 марта 2021 г.
 
Каждый участник имеет право принять участие в Конкурсе только один раз на основании информационного письма, направленного на электронную почту.
 
Подробные условия и порядок участия в конкурсе изложены в Положении, ознакомиться с которым можно по ссылке.

Строительство спортивных площадок 20х40 м для футбола, баскетбола, волейбола, хоккея

Спортивная площадка 20х40 м — наиболее популярное решение универсальных спортивных площадок для игр в футбол, баскетбол, волейбол, стритбол и хоккей. Она представляет собой комбинированное игровое поле с оборудованием и разметкой для нескольких видов спорта. Это самый востребованный вариант, позволяющий на ограниченной территории создать полноценные условия для занятий разными видами спорта. Сегодня строительство спортивных площадок 20х40 м под ключ является актуальной и востребованной услугой.

Особенности строительства

При проектировании универсальной спортивной площадки 20х40 м учитываются следующие требования:

• многофункциональность;
• круглогодичность использования;
• применение универсального и безопасного покрытия;
• нанесение понятной и четкой разметки;
• установка качественного спортивного инвентаря и оборудования;
• обустройство площадки скамейками, раздевалками и т.д.;
• освещение.

Строительство

Строительство спортивных площадок 20х40 метров под ключ состоит из следующих этапов:

• составление плана или согласование сметы проекта;
• подготовка основания площадки. Оно должна быть чистым, сухим и твердым;
• установка выбранного оборудования;
• монтаж искусственного покрытия, включающий в себя подготовку определенного объема смеси, аккуратную укладку покрытия, разравнивание и естественное высыхания в течение 8 часов.

Универсальные спортивные площадки 20 на 40 метров в нашей компании включает все необходимые работы и требования к объекту. Покрытие делается пригодным для разных видов спорта и для круглогодичной эксплуатации. Устанавливаются пластиковые борта, каркас, защитная сетка, ворота и баскетбольные щиты, монтируется напольное покрытие.

Узнать стоимость строительства

Покрытие

Самым современным и оптимальным покрытием для футбольных площадок 20 на 40 является покрытие из резиновой крошки. Это монолитное изделие объединило в себе множество полезных качеств:

• безопасность;
• устойчивость к повреждениям;
• всепогодность;
• привлекательный дизайн;
• простой способ укладки;
• ремонтопригодность.

Резиновая крошка имеет отличную упругость, что не допускает скольжений и обеспечивает безопасность спортсменов. За ней очень легко ухаживать, так как в её порах не скапливается грязь и пыль. При создании покрытий из резиновой крошки используются разнообразные красители, в результате чего создаются эксклюзивный дизайн. Материал является результатом вторичной переработки, что объясняет его доступную стоимость.

Оборудование для спортивной площадки 20х40 м

На мульти спортивной площадке должны присутствовать каркас, пластиковые борта, защитная сетка, футбольные ворота, баскетбольные щиты, волейбольная сетка и т.д. Она подходит не только для занятий летними видами спорта, но и для зимнего использования. При наличии бортов в холодное время года на искусственное покрытие можно залить каток.

Компания «ТрамплинСпорт» предлагает строительство спортивных площадок 20х40 м под ключ. Уже более 10 лет мы производим строительство и укладку спортивных покрытий из резиновой крошки. Мы можем укомплектовать поле всем необходимым оборудованием, установить освещение и нужные ограждения. За нашими плечами огромное количество качественных и успешных проектов, помогающих людям вести активный образ жизни.

 

Спортплощадка 20х40 обычно рассчитана на летние виды спорта, но может использоваться и зимой в качестве катка. Залить водой можно и грунтовое покрытие, и с искусственной травой. Перед этим необходимо выровнять поверхность и сделать бортики высотой 6-12 см. После этого катком выполнятся уплотнение поверхности.

Специалисты Трамплин Спорт помогут оборудовать спортивную площадку под ключ для зимнего и летнего использования. Звоните: +7 495 723-26-86

Узнайте стоимость!

Фотографии реализованных объектов

 

Баскетбол, волейбол, гандбол, регби

краткосрочныедолгосрочныеОСЕНЬсентябрьоктябрьноябрьЗИМАдекабрьянварьфевральВЕСНАмартапрельмайЛЕТОиюньиюльавгустКРУГЛОГОДИЧНО

АНГЛИЙСКИЙНЕМЕЦКИЙФРАНЦУЗСКИЙИСПАНСКИЙИТАЛЬЯНСКИЙКИТАЙСКИЙ (МАНДАРИН)ЧЕШСКИЙПЕРСИДСКИЙИНДОНЕЗИЙСКИЙМАЛАЙСКИЙЛИТОВСКИЙЛАТЫШСКИЙМАКЕДОНСКИЙКАЗАХСКИЙИСЛАНДСКИЙИРЛАНДСКИЙИВРИТДАТСКИЙВЕНГЕРСКИЙАЗЕРБАЙДЖАНСКИЙБОЛГАРСКИЙГРЕЧЕСКИЙГРУЗИНСКИЙХИНДИБАСКСКИЙЯПОНСКИЙРУССКИЙПОЛЬСКИЙАРАБСКИЙВЕНГЕРСКИЙРУМЫНСКИЙКОРЕЙСКИЙПОРТУГАЛЬСКИЙШВЕДСКИЙСЕРБСКИЙЭСТОНСКИЙХОРВАТСКИЙНИДЕРЛАНДСКИЙФИНСКИЙУКРАИНСКИЙТУРЕЦКИЙСЛОВЕНСКИЙСЛОВАЦКИЙ

(все)разговорная практикаобучениеспортискусство и творчествопрактика работыактивный отдых (мультиактивити)оздоровлениеприрода и экологиязнакомство с культурой, экскурсииотдых на мореволонтерствоподготовка к поступлению в вуз

Практика языкаИзучение языкаАкадемические дисциплиныБизнес и предпринимательствоКомпьютерные технологии и программированиеЛидерствоСпортИскусство и творчествоШкола выживания в условиях дикой природыПрирода и экологияЭтикетИстория и культураПодготовка к поступлению в вузПрактика и стажировка

Гуманитарные наукиАнтропологияМатематикаАстрономия Естественные наукиЖурналистикаИнженерияБиологияБотаникаИскусствоведениеSTEMИнформатикаТехнологииЗоологияМедицинаИсторияГеографияИскусствоКульторологияГеологияОбщеподготовительные курсыЛингвистикаФизикаЛитературоведениеХимияМенеджментПедагогикаПолитологияПсихологияСоциологияФилологияФилософияЭкономикаЭтнографияЮриспруденция и право

IELTSTOEFLSATACTCambridge ESOLTrinity ESOLTOEICTELC englishPearson Test of EnglishGoetheTestDaFTELC germanDSDOSDDELF-DALFTELC FrançaisHSKCELICILSPLIDADITALSКредиты ECTSКредиты CEU

любаяАВСТРАЛИЯАВСТРИЯБЕЛЬГИЯВЕЛИКОБРИТАНИЯГЕРМАНИЯГРЕЦИЯИРЛАНДИЯИСПАНИЯИТАЛИЯКАНАДАКИПРКИТАЙМАЛЬТАНОВАЯ ЗЕЛАНДИЯРОССИЯСШАФРАНЦИЯШВЕЙЦАРИЯЧЕХИЯИСЛАНДИЯАзиатские страны

SZG (Зальцбург, Австрия)VIE (Вена, Австрия)INN (Инсбрук, Австрия)BRU, CRL (Брюссель, Бельгия)LHR (Лондон, Великобритания)LGW (Лондон, Великобритания)STN (Лондон, Великобритания)LCY (Лондон, Великобритания)LTN (Лондон, Великобритания)MAN (Манчестер, Великобритания)EDI (Эдинбург, Шотландия, Великобритания)NCL (Ньюкасл, Великобритания)BRS (Бристоль, Великобритания)EXT (Эксетер, Великобритания)DSA (Робин Гуд Донкастер Шеффилд, Великобритания)CWL (Кардифф, Великобритания)LBA (Лидс-Брадфорд, Великобритания)SOU (Саутгемптон, Великобритания)INV (Инвернесс, Великобритания)NQY (Ньюки-Корнуолл, Великобритания)BHX (Бирмингем, Великобритания)LPL (Ливерпуль, Великобритания)TXL, SXF, BER (Берлин, Германия)MUC (Мюнхен, Германия)FRA (Франкфурт-на-Майне, Германия)FMM (Мемминген, Германия)FDH (Бодензее, Германия)DUS (Дюссельдорф, Германия)CGN (Кельн, Германия)HAM (Гамбург, Германия)HAJ (Ганновер, Германия)STR (Штутгарт, Германия)SKG (Салоники, Греция)DUB (Дублин, Ирландия)ORK (Корк, Ирландия)SNN (Лимерик, Ирландия)BCN (Барселона, Испания)ALC (Аликанте, Испания)VLC (Валенсия, Испания)XRY (Херес-де-ла-Фронтера, Испания)SVQ (Севилья, Испания)AGP (Малага, Испания)PMI (Пальма-де-Мальорка, Испания)NAP (Неаполь, Италия) VCE (Венеция, Италия)FLR (Флоренция, Италия)GOA (Генуя, Италия)MXP (Милан, Италия)FCO (Рим, Италия)YUL (Монреаль, Канада)YUZ (Торонто, Канада)YVR (Ванкувер, Канада)PFO (Пафос, Кипр)LCA (Ларнака, Кипр)PEK (Пекин, Китай)PVG (Шанхай, Китай)MLA (Валлетта, Мальта)JFK (Нью-Йорк, США)IAD (Вашингтон, окр. Колумбия, США)BOS (Бостон, Массачусетс, США)SFO (Сан-Франциско, Ю. Калифорния, США)LAX (Лос-Анджелес, С. Калифорния, США)SAN (Сан-Диего, Ю. Калифорния, США)PHL (Филадельфия, Пенсильвания, США)MIA (Майами, Флорида, США)ALB (Олбани, Нью-Йорк, США)PVD (Уорик, Род-Айленд, США)EWR (Ньюарк, Нью-Джерси, США)SEA (Сиэтл, Вашингтон, США)BWI (Балтимор-Вашингтон, окр. Колумбия, Мэриленд, США)MDT (Харрисбург, Пенсильвания, США)LNS (Ланкастер, Пенсильвания, США)CLE (Кливленд, Огайо, США)SBA (Санта-Барбара, Калифорния, США)BKK (Бангкок, Таиланд)CDG (Париж, Франция)ORY (Париж, Франция)NCE (Ницца, Франция)BIQ (Биарриц, Франция)MRS (Марсель, Франция)LYS (Лион, Франция)EAP/BSL/MLH (Франция-Швейцария)PRG (Прага, Чехия)ZRH (Цюрих, Швейцария)GVA (Женева, Швейцария)HND (Токио, Япония)NRT (Токио, Япония)RKV (Рейкьявик, Исландия)KEF (Рейкьявик-Кеблавик, Исландия)

МУЛЬТИСПОРТАлтимат фрисби, метание диска или летающей тарелкиБаскетбол, кинбол, волейбол, гандболБейсбол, регби, софтболБоевые искусства и фехтованиеВелосипедВерховая ездаВодные лыжиВодный слалом: каноэ, байдарки, рафтинг, каякингГимнастика, акробатикаГорные лыжи и сноубордГольфДайвинг, сноркелинг, подводное плаваниеДельтапланеризм, парашюты, парапланеризмЛегкая атлетикаМотоспорт, картингПаркур, акробранш, каньонингПейнтбол, лазергеймПлаваниеРолики и скейбордСейлинг, парусный спорт и виндсерфингСерфингСтрельба из лука, пневматического оружияСкалолазание и альпинизм, виа ферратаТеннис, бадминтон, пинг-понг, сквошТуризм (походы, ориентирование)Фитнес, йога, пилатесФутбол, хоккей на травеХоккей, конькиШахматы

Все спортивные события дня 25.07.2021: футбол, хоккей, баскетбол, теннис, волейбол, Формула 1 — Матч-центр

Пройдут сегодня

• Япония

  Мексика

Летние олимпийские игры — Олимпийский теннисный турнир (м)

• Е. Нисиока

  К. Хачанов

• Л. Клейн

  Д. Дакворт

• Ф. Черундоло

  Л. Броади

• М. Кукушкин

  Ф. Кориа

• А. Зверев

  Л. Яньсюнь

• Д. МиллманЛ. Сэвилл

  О. МарахФ. Освальд

• М. Фучович

  Х. Хуркач

• Д. Галан

  М. Сафват

• Г. Монфис

  И. Ивашка

• Д. Кёпфер

  Ф. Багнис

• А. КарацевД. Медведев

  Л. КлейнФ. Полашек

• П. Карреньо-БустаА. Д. Фокина

  Х. С. КабальР. Фара

• П. АндухарР. Карбальес-Баэна

  Л. МузеттиЛ. Сонего

• Э. Маррей

  Ф. Оже-Альяссим

• Н. Гомбош

  М. Гирон

• К. Сун-Ву

  Ф. Тиафо

• Е. ГерасимовИ. Ивашка

  М. ДаниэльМ. Винус

• Т. Махач

  Ж. Соуса

• К. Нисикори

  А. Рублев

• Д. Шварцман

  Х. П. Варильяс

• Ф. Кольшрайбер

  С. Циципас

• Т. ДаниэльЕ. Нисиока

  М. ЧиличИ. Додиг

• Д. ПирсМ. Перселл

  О. КрайчекТ. Сандгрен

Летние олимпийские игры — Олимпийский теннисный турнир (ж)

• Л. КиченокН. Киченок

  С. МирзаА. Раина

• Е. Александрова

  Э. Мертенс

• Ф. Ферро

  А. Севастова

• Ю. Путинцева

  Н. Подороска

• К. Плишкова

  А. Корне

• В. Сепеде

  В. Цян

• Э. Барти

  С. Соррибес-Тормо

• А. Соболенко

  М. Линетт

• К. Джорджи

  Д. Брэди

• Е. Остапенко

  Е. Веснина

• К. Гарсия

  Д. Векич

• И. Йорович

  А. В. Уйтванк

• Ч. Сайсай

  Н. Осака

• К. С. Наварро

  О. Жабер

• Б. КрейчиковаК. Синякова

  С. ШуинЧ. Хсу

• Л. Зигемунд

  Э. Свитолина

• П. Квитова

  Ж. Паолини

• М. ЛинеттА. Росольска

  Б. Маттек-СандсД. Пегула

• Б. БенчичВ. Голубич

  С. АоямаЭ. Сибахара

• Я. Шведова

  А. Томлянович

• В. Кудерметова

  Г. Мугуруса

• К. ПлишковаМ. Вондроушова

  Д. ИнъинЧ. Сайсай

• Д. ЮракД. Векич

  Н. МеликарА. Риск

• Д. ОлмосР. Сарасуа

  П. Б. ХибертС. Соррибес-Тормо

• К. БертенсД. Схюрс

  К. ГарсияК. Младенович

• Э. ПересС. Стосур

  Е. ОстапенкоА. Севастова

• Бразилия

  Кот-д’Ивуар

• Саудовская Аравия

  Германия

• Египет

  Аргентина

• Австралия

  Испания

• Новая Зеландия

  Гондурас

• Румыния

  Южная Корея

Баскетбольный олимпийский турнир

• Баскетбол

  25.07 04:00

• Баскетбол

  25.07 15:00

  Франция

  США

Баскетбольный олимпийский турнир

• Баскетбол

  25.07 07:40

  ГерманияИталия
• Баскетбол

  25.07 11:20

  Австралия

  Нигерия

Олимпийский волейбольный турнир (ж)

• Волейбол

  25.07 08:20

  Сербия

  Доминиканская Республика

• Волейбол

  25.07 13:40

• Волейбол

  25.07 15:45

  Бразилия

  Южная Корея

Олимпийский волейбольный турнир (ж)

• Волейбол

  25.07 05:05

• Волейбол

  25.07 10:25

Олимпийский турнир по баскетболу 3х3 (ж)

• Баскетбол

  25.07 04:15

  Япония

  Монголия

• Баскетбол

  25.07 04:40

  Румыния

  Италия

• Баскетбол

  25.07 08:00

• Баскетбол

  25.07 08:25

• Баскетбол

  25.07 11:30

• Баскетбол

  25.07 11:55

  Япония

  Франция

• Баскетбол

  25.07 15:00

• Баскетбол

  25.07 15:25

Олимпийский турнир по баскетболу 3х3 (м)

• Баскетбол

  25.07 05:35

• Баскетбол

  25.07 06:00

• Баскетбол

  25.07 09:00

• Баскетбол

  25.07 09:25

  Сербия

  Бельгия

• Баскетбол

  25.07 12:40

• Баскетбол

  25.07 13:05

  Япония

  Нидерланды

• Баскетбол

  25.07 16:00

  Нидерланды

  Китай

• Баскетбол

  25.07 16:25

• К. Алькарас

  Р. Гаске

ATP — Atlanta Open, Qualification

• К. О’Коннелл

  С. Офнер

• П. Гоевчик

  Д. Уорд

• Д. Юнг

  Б. Фратанджело

• Е. Донской

  М. Эбден

• К. Норри

  Б. Накашима

ATP — Generali Open, Qualification

• К. Табернер

  Э. Гулбис

• Й. Ковалик

  М. В. Мартинес

• L. Neumayer

  Л. Росол

• А. Мартин

  Х. Руне

• К. Рууд

  У. Гастон

• М. ХюслерД. Штрикер

  Ш. ВалковЯ. Зелинский

• А. ДанилинаЛ. Морозова

  К. БондаренкоК. Питер

• М. Заневска

  К. Куцова

WTA — Palermo Ladies Open

• Н. ДзаламидзеК. Рахимова

  Э. РутлиффК. Циммерман

• Д. Р. Коллинз

  Е. Рьюз

• Металлург ЛипецкАкрон
• КубаньВелес

Клубные товарищеские матчи

• Аланяспор

  Демирспор

• ФейенордПАОК
• ЭмменХераклес

• Ерзурум

  Коньяспор

• АЗ Алкмар

  Панатинаикос

• Гезтепе

  Умраниспор

• Фиорентина

  Фолигно

• Салернитана

  Губбио

• Интер М

  Перджолетесе

• Рома

  Дебрецен

• РейнджерсРеал Мадрид
• ПортуЛилль
• БенфикаМарсель
• ЛионСпортинг

Олимпийский турнир по боксу

• С. Драбик

  Т. Рахимова

• И. Магно

  К. Онгаре

• Р. Буалам

  Д. Джутамас

• М. Буджолд

  Н. Радованович

• Д. Соррентино

  И. д. В. Кардозо

• Ч. Мериком

  М. Эрнандес

• Т. Намики

  К. Нанзири

• С. Солуянова

  В. Х. Фукс

• С. Крастева

  Т. Т. Нгуен

• Р. Чеддар

  Ч. Дэвисон

• Э. Л. Круз

  К. Дэвис

• А. Надир

  Р. Колин

• Д. Дуркач

  Г. Мамедов

• Х. Бачков

  А. Райан

• Я. Харцыз

  Д. Чалабиев

• Б. Усмонов

  Л. д. л. Сантос

• Ч. Баатарсух

  Э. Абдураимов

• М. Каушик

  Л. Маккормак

• Д. Асенов

  О. Алкасбех

• В. Сламана

  В. д. Оливейра

• З. Сафиуллин

  Л. Пезо

• Д. Нариматсу

  Ф. Мулумба

• Х. Гарсайд

  Д. Уме

• М. Ассагир

  И. Хатаев

• К. Филлипс

  Р. Пайва

• К. Сэндхаген

  Т. Д. Дилашау

ТОП-10 самых популярных видов спорта в мире по количеству участников

При выборе самых популярных видов спорта указать точную цифру для участия в различных видах спорта по всему миру практически невозможно. В этом списке мы основываем наш рейтинг на количестве игроков, зарегистрированных в клубах или лигах, поэтому вместо того, чтобы включать всех, кто играет в футбольный мяч у себя в саду, мы учитываем только тех, кто играет за команду и т. Д.

Даже при этом мы признаем, что список открыт для обсуждения, и поэтому мы будем рады услышать ваши мысли / предложения.вы можете связаться с нами через Facebook и Twitter.

Как номер 1 краудфандинговый сайт в мире для спорта , мы работали почти со всеми видами спорта, известными человеку, чтобы собрать деньги с помощью спортивного краудфандинга. Ниже приведен список 10 самых популярных видов спорта в мире.

Кто такие PledgeSports?

10. Гольф

Безусловно, один из самых популярных видов спорта в мире. По данным журнала Golf Today , 60 миллионов человек во всем мире регулярно играют в гольф.

Самый быстрорастущий вид спорта в мире прямо сейчас

Определение регулярной игры в гольф на приведенном выше рисунке относится к игре в гольф не менее одного раунда в год.

9. Бейсбол

В течение многих лет бейсбол был наиболее популярен в Америке, чем где-либо еще, но в настоящее время это один из самых популярных видов спорта в мире, число участников которого быстро растет в таких странах, как Япония.

10 самых опасных видов спорта

По оценкам международного руководящего органа этого вида спорта, Всемирной конфедерации бейсбольного софтбола (WBSC), в бейсбол или софтбол играют 65 миллионов человек в более чем 140 странах.

8. Настольный теннис

Настольный теннис стал одним из самых популярных видов спорта за последнее десятилетие после его интеграции в школы, социальные клубы и спортивные центры по всему миру. Topend Sports По оценкам, 300 миллионов человек во всем мире играют в настольный теннис.

7. Сверчок

Большинство участников этого вида спорта — выходцы из Австралии, Индии, Пакистана, Южной Африки и Великобритании, но крикет также набирает популярность в других странах по всему миру.

Самые популярные виды спорта в мире

Международный совет по крикету (ICC) заявляет, что 125 стран мира занимаются этим видом спорта.

6. Теннис

Широко признанный одним из самых популярных индивидуальных видов спорта в мире, по данным Topend Sports, в теннис играют примерно 60 миллионов мужчин и женщин.

Узнайте, почему теннисисты лучше других спортсменов

Этот вид спорта стремительно развивается в Азии, поэтому не удивляйтесь, увидев в ближайшие годы более высокий рейтинг среди самых популярных видов спорта.

5. Баскетбол

Федерация международных баскетбольных ассоциаций оценивает как минимум 450 миллионов человек во всем мире, которые занимаются этим видом спорта.

Самые популярные спортсмены в Твиттере

Благодаря таким мировым суперзвездам, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Леброн Джеймс, баскетбол очень популярен, и это отражено в его пятерке самых популярных видов спорта в мире.

4. Волейбол

Волейбол, зародившийся в Америке, вырос до 998 миллионов человек во всем мире.В этот вид спорта как в помещении, так и на открытом воздухе играют по всему миру, более 220 аффилированных национальных федераций зарегистрированы в глобальном руководящем органе волейбола, Международной федерации волейбола.

3. Хоккей на траве

В этот динамичный вид спорта играют мужчины и женщины в более чем 100 странах на 5 континентах по всему миру.

Хоккей также является одним из самых популярных видов спорта

Постоянный фаворит на Олимпийских играх, хоккей на траве — высокотехнологичный вид спорта, в который играют 10 полевых игроков плюс вратарь, и его правила отличаются от хоккейной разновидности этого вида спорта.

2. Бадминтон

Некоторых может удивить, что бадминтон — один из самых популярных видов спорта в мире. Тем не менее, он чрезвычайно популярен, и в него регулярно играют около 220 миллионов человек по всему миру. Он особенно популярен в Азии, и многие из лучших игроков, когда-либо игравших в игре, родом с континента.

Величайшие спортивные камбэки всех времен

1. Футбол

Будь то на низовом уровне, в лиге 5 на 5 или на высшем уровне, нет спортивных соперников по футболу для участия.

10 самых богатых футбольных клубов

В последней глобальной переписи населения, проведенной спортивным руководящим органом ФИФА, было подсчитано, что 265 миллионов человек занимаются этим видом спорта вместе с более чем 5 миллионами судей, что составляет 4% населения мира, тем самым укрепляя свое место на вершине рейтинга. список самых популярных в мире видов спорта.

Самые популярные виды спорта, на которые можно делать ставки

PledgeSports — мировой лидер в области краудфандинга и спонсорства спорта.

Вы или кто-то из ваших знакомых собираете деньги на спорт? Если да, свяжитесь с нами через [email protected] или посетите www.pledgesports.org и нажмите «Создать кампанию», чтобы начать сбор денег сегодня!

За всеми последними спортивными новостями следите за PledgeSports в Facebook, Twitter и Instagram.

Футбол, баскетбол, волейбол… Почему китайцы терпят поражение в командных видах спорта?

Китайцы назвали это «ударом большого шара».«В течение пяти часов в тот же день января 2020 года мужские сборные страны по футболу и волейболу проиграли отборочные к Олимпийским играм в Токио, послав фанатов в приступы горя.

Наряду с баскетболом, в котором китайцы выиграли у Ирана, не сумев обеспечить себе прямое олимпийское место для Азии на чемпионате мира ФИБА, который Китай принимал в 2019 году, тройной удар огромных разочарований команды был завершен.

Информационный бюллетень | Нажмите, чтобы получить лучшие объяснения дня на свой почтовый ящик

Что такое спортивная дихотомия Китая?

Из 546 олимпийских медалей, завоеванных Китаем с 1984 года, только 13 были получены в командных соревнованиях с мячом, все из женских команд: трижды золотые медали в женском волейболе (также 1 серебро, 1 бронза), помимо медалей в баскетболе, хоккее на траве, софтболе. , пляжный волейбол и гандбол.А вот мужских командных медалей с большим мячом нет. Фактически, 533 из этих медалей были получены в индивидуальных соревнованиях (или командных медали в совокупных индивидуальных видах спорта, например, в командных соревнованиях по плаванию, гимнастике).

Какое место занимает Китай в футболе?

Китай начал с утверждения, что изобрел этот вид спорта, потому что он напоминал их древний вид спорта, cùju. Но отечественные лиги зашевелились только в 1990-е годы. Национальная сборная однажды квалифицировалась на чемпионат мира 2002 года и отправилась на Олимпийские игры в Сеуле в 1988 году, а затем выступила в качестве хозяев в 2008 году в Пекине.Национальная сборная, занимающая 75-е место в мире, занимает 7-е место среди азиатов, а поражение со счетом 2: 0 от Узбекистана на AFC U23 в январе прошлого года после проигрыша со счетом 1: 0 от Южной Кореи разрушило их надежды на Токио. Последние изменения произошли в связи с тем, что «Цзянсу», новоиспеченный чемпион национальной лиги, внезапно закрылся после того, как его владелец Чжан Цзиньдун, ранее миллиардер, который также владел миланским «Интером», столкнулся с долговыми проблемами. Это означает, что корпорации и розничные магнаты, которые, как ожидалось, возглавят рост международных показателей футбола, отступили, и государственный контроль вернулся.

Почему китайский баскетбол разочаровал?

Китай с энтузиазмом принимал чемпионат мира ФИБА в 2019 году, надеясь закрепить квалификацию дома для своего любимого «ланьцю». НБА — самая просматриваемая лига с 625 миллионами фанатов. На чемпионате мира Польша, а позже и Венесуэла их проиграли. Атлетизм Нигерии полностью потопил их в битве по принципу «сделай или умри». Теперь команда находится во власти Канады и Греции, а в их рядах находится самое популярное новое имя НБА, Яннис Антетокунмпо.Чувствуя, что это не так, новый тренер Ду Фэн собрал свежую команду со средним возрастом 20,7 года, рассчитанную на Пэрис.

Как восприняли спад в баскетболе? «Команда переживает очень непростое время. Наши баскетболисты и болельщики могут увидеть разрыв между нами и ведущими командами на чемпионате мира, который проводился дома », — сказал Ду, хотя Яо Мин, президент Китайской баскетбольной ассоциации, признал, что страна« отстает ». Уходящий тренер Ли Нань в разговоре с CGTN изложил целый ряд проблем: нехватка времени на тренировки, отсутствие опыта в тяжелых боях, плохие индивидуальные способности, проблемы с прохождением, отсутствие игрока калибра, способного вращать игру, и звезды, слишком комфортно себя чувствующие. клубы.Sixthtone.com процитировал одного недовольного фаната, который сказал: «Я буду просто смотреть настольный теннис в будущем».

Почему мужчины-спайкеры не могут подражать чемпионкам-женщинам?

Для страны, женщины которой могут похвастаться 3 золотыми медалями в олимпийском волейболе под руководством легендарного Ланг Пина, мужчинам нечего показать. Они дважды соревновались на Олимпийских играх (1984 и 5-е место в Пекине), у них было 7-е место на чемпионате мира в 1978 и 1982 годах, а на последнем чемпионате мира 2018 года они финишировали 22-м. Последнее золото Азиатских игр в волейболе Китая было получено в 1998 году (9-е место в Джакарте. 2018).На чемпионате Азии 2019 года Китай занял худшее место за 44 года. South China Post пошутила: «Олимпийский центр Китая столкнулся с реальностью того, что государственная спортивная система терпит неудачу в мужских командных видах спорта».

📣 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС 📣: Telegram-канал с объяснениями

Как государство смотрит на эту тенденцию?

China.org.cn процитировал Гоу Чжунвэня, директора Главного управления спорта Китая, который сказал, что «выступления с большим мячом» являются приоритетом для спортивных властей страны.Профессор спортивной социологии и бывший президент Пекинского спортивного университета Ян Хуа заявил на том же веб-сайте: «Без достижений на громких турнирах по бигболу Китай не закрепит свой статус мировой спортивной державы, даже если мы выиграли много медали ».

Чрезмерная зависимость от иностранных игроков в лигах подверглась критике со стороны государственного аппарата. Поскольку КТК также жестко обрушивается на такие конгломераты, как Tencent (поддержка баскетбола) и Alibaba (регби) по несвязанным антимонопольным вопросам, иностранное сотрудничество также находится под угрозой из-за усиления государственного контроля.

Какие еще виды спорта с большим мячом принесут Китаю горе?

китайских мужчин выиграли золото Азии по гандболу в Дели в 1982 году. За последние 25 лет они даже в Азии не дотягивают до подиума (10-е место в Джакарте Азиад). В регби, который китайцы называют yingshi ganlanqiu (оливковый мяч в британском стиле), приверженцы игры испытывают трепет и раздражение перед огромными успехами Японии — сначала победив Спрингбокса, а затем выйдя в нокаут на чемпионате мира. Но мужская сборная Китая дремлет на 80-м месте в мировом рейтинге и полностью отказалась от процесса развития команды 15 после того, как Олимпийские игры выбрали формат Семерки.Власти выбросили пятнадцать, но в итоге потопили и всю культуру. Чжан Чжицян, бывший капитан сборной Китая, сказал в блоге Centurion-Rugby: «Наша национальная система ориентирована на олимпийскую стратегию, и семерки, как одно из олимпийских событий, привлекают больше внимания. С 1990 по 2005 год, когда мы играли 15 игроков, мы входили в тройку сильнейших команд Азии. Наш лучший мировой рейтинг был 37. Но позже мы перешли на семерки, и наши выступления в 15-й стали хуже ».

Какие могут быть социологические причины этого?

В то время как женские команды изменяют тенденцию, неспособность мужских команд добиться успеха на международном уровне может иметь более глубокие корни.Саймон Чедвик, директор по евразийскому спорту в бизнес-школе Em Lyon, считает, что внедрение футбола в китайскую культуру может занять больше времени из-за их предрасположенности к другим видам спорта — ТТ, бадминтону и даже гонкам на лодках-драконах. «Не помогает то, что государственное вмешательство ведет футбол в разные стороны. Во всяком случае, с президентом Си, возможно (можно было надеяться), могла бы быть некоторая последовательность и последовательность стратегии. Но, возможно, даже в эпоху Си мы все еще наблюдаем некоторые довольно драматические изменения в направлении, в стратегии.Я считаю, что это влияет на изменение культуры », — говорит эксперт, добавляя:« Но я не согласен с тем, что Китай неспособен или будет бороться за создание футбольных команд ».

Чедвик считает, что мягкие навыки, такие как принятие решений, независимость, креативность, инновации, работа в команде, решение проблем, могут быть недостаточными не только для китайских (и индийских) образовательных систем, но и для китайского футбола.

Политическая система играет роль?

«Вопреки распространенному мнению, Китай — это очень индивидуалистическое общество, где успех отдельных людей в отдельных семьях очень часто гораздо важнее, чем коллективное благополучие.И это распространенный миф о том, что из-за коммунистического прошлого коллективизм помогает объединять людей », — отмечает Чедвик. В то время как Иран, Саудовская Аравия, Япония и Корея лидируют в Азии по командным видам спорта, Чедвик считает, что Китай может захотеть взглянуть на недавние усилия Саудовской Аравии по освобождению футбольных клубов от государственного контроля. «Саудовская Аравия пошла вперед и приватизировала самые успешные клубы. Здесь есть уроки чрезмерного государственного вмешательства — и имейте в виду, что я не спорю здесь о чрезмерной рыночной экономике для управления китайским футболом.Но лучше всего можно сказать о смешанной экономике. Смешанная экономика китайского футбола нуждается в укреплении. Так что футбол должен быть гораздо менее государственным инструментом. И, тем более, социал-демократический институт ».

Почему молодые спортсмены стремятся к волейболу, а не к баскетболу, рекордные цифры

Баскетбол считался игрой для Микаи Уайт. Ее отец, Рэнди Уайт, играл в НБА. Ее брат, Р.Дж., является стартовым центром UNC Greensboro. Микая присоединилась к своей первой команде, когда ей было 6 лет.

«Все думали, что я тоже буду играть», — сказал белый 6 футов 1.

Была всего одна проблема. Ей это не понравилось.

«Когда я пытался проявить агрессию, я в конечном итоге причинял боль другому игроку или выбивал из игры». Более того, Уайт съежился: «Я ненавидел, когда меня касались. Я помешан на микробах, поэтому потный человек, прикоснувшийся ко мне, испугал меня».

Разговор с тренером по волейболу в ее средней школе открыл путь, о котором она никогда не задумывалась. Призванный попробовать себя в команде школы, Уайт колебался.

«Я не хотела сосать это, и я ничего об этом не знала», — сказала она.

В семье Микаи Уайт есть длинная очередь баскетболистов. Но 12-й первокурсник года в Техасе влюбился в волейбол. Courtesy Texas

Но через неделю Уайт влюбился в игру, в которой вечеринка за блокирование никогда не заканчивается. Волейбол воспламенил ее конкурентоспособные соки не меньше, если не больше, чем баскетбол.

«Только между ними была сеть», — сказала она. «Вы можете вложить всю эту агрессию в один объект и выпустить ее наружу.«

Поражение баскетбола стало его доходом. Уайт была среди 12-ти первокурсников года в Техасе, а в декабре вышла на титульный матч NCAA.

Ее решение отдать предпочтение волейболу, а не баскетболу следует национальной тенденции. По данным Национальной федерации государственных ассоциаций средних школ, впервые в волейбол (432 176) играли старшеклассницы, а не в баскетбол (429 504). В 2015–2016 годах волейбол добавил к этим цифрам еще 4 133 девушки, а баскетбол потерял 276 участников.

Посмотрите на прошедшее десятилетие, и цифры поразительнее. Статистические данные, собранные NFHS, показывают увеличение более чем на 40 000 волейболистов за этот период и уменьшение на 23 000 баскетболистов.

«В нашем спорте произошел огромный переход афроамериканцев, и сейчас играть в волейбол стало социальной нормой, тогда как 10-15 лет назад это был баскетбол», — сказал тренер из Техаса Джерритт Эллиотт. «Это привлекает не только сверхвысоких, но и сверхмалых. У сверхмалых есть ниша с либеро и позицией [специалиста по защите], где они могут добиться успеха на очень высоком уровне.«

Волейбол, национальные полуфиналы которого были показаны на ESPN в декабре, эволюционировал далеко за рамки дней пикников.

« Есть много девушек, которым нравится быть сильными, которые любят быть сильными и напористые и агрессивные, но им также нравится иметь между собой сетку, — сказала Кэти ДеБоер, исполнительный директор Американской ассоциации тренеров по волейболу. — Им не нравится проверять друг друга, боксировать друг с другом или выполнять подкаты ». Флинн, редактор национального информационного бюллетеня Blue Star Report и давний авторитет в области женского баскетбола, указывает на весь выбор, который у девочек есть сегодня, и на проблемы, характерные для баскетбола.

«Вы идете туда, где видите успех и где у вас есть доступ к успеху», — сказал он. «Баскетбол — это сложный вид спорта. Если вы не готовы потратить время и усилия и не обладаете определенным уровнем атлетизма и зрительного восприятия, вы не добьетесь успеха. Вас вытеснят из спорта из-за то, что он требует. В волейболе и лакроссе эти барьеры ниже «.

Джасмин Мартин приехала в Миннесоту на семестр раньше, чтобы начать свою волейбольную карьеру. С любезного разрешения Миннесота

Джасмин Мартин отложила письма из Теннесси о найме на работу в баскетбол в пользу пачки писем от тренеров по волейболу.Мартин, окончивший школу Хопкинса в Миннетонке, штат Миннесота, на семестр раньше, чтобы тренироваться с сусликами этой весной, предпочитает энергию волейбола мячу.

«Отношения, которые вы строите, насколько вы вместе, отличает это от баскетбола», — сказала она. «Вы собираетесь вместе после каждого пункта».

Хейли МакКоркл, завершившая карьеру в волейбольной команде Северной Каролины прошлой осенью, родилась в двух часах езды от помешанной на баскетболе Тобакко-роуд. После того, как espnW HoopGurlz оценил новобранца на три звезды, она предпочла волейбол обручам.

«Я хотела с кем-то посоревноваться, но не хотела физического контакта», — сказала она. «Волейбол позволяет вам быть чуть более девушкой. Вы можете носить ленты, носить розовое, носить волосы, как хотите, и при этом оставаться изящным, когда занимаетесь спортом. Это привлекает в спорт множество молодых спортсменов. »

Кара Баджема из Вашингтона была одной из многих волейболисток, которые поддержали это мнение. Первокурсник среднего роста ростом 6 футов 2 дюйма дважды получал награды MVP штата после того, как привел Линден Кристиан Хай, примерно в двух часах к северу от кампуса Хаски, на пару чемпионатов по баскетболу.Но она тяготела к своей второй любви, волейболу, и в конце второго года обучения решила переехать в Вашингтон.

«Честно говоря, мне больше нравится волейбольная среда. Здесь немного прохладнее», — сказала она. «Баскетбол определенно более жесткий, и мне иногда нравится быть девчачьей девушкой».

Но Бахема призывает девушек не выбирать один вид спорта слишком рано.

«Играйте в как можно больше видов спорта в старшей школе и развлекайтесь с ними», — сказала она. «Некоторые люди вынуждены выбирать так рано.Я бы посоветовал людям заниматься как можно большим количеством видов спорта в старшей школе ».

Хотя это редко, не все делают выбор, даже в колледже.

« Есть много девушек, которые хотят быть сильными, которые любят быть сильными, напористыми и агрессивными, но им также нравится, когда между ними есть сеть ». Кэти ДеБоер

Так обстоит дело с Эбби Коул, которая четыре года играла в волейбол в Мичигане и впервые присоединилась к баскетбольной команде этой зимой.Коул сказал, что оба вида спорта предлагают уникальный набор задач, но дополняют друг друга.

«Я бы никогда не сказала, что баскетбол является более мужским видом спорта, чем волейбол. Вы играете не в мужской баскетбол, вы играете в женский баскетбол», — сказала она. «Луки, прическа и то, как сидит форма, не влияют на то, как играют в спорт. Играя в волейбол, вам не говорят, чтобы вы играли как женщина. Вам говорят играть жестко, играть жестко и агрессивно. Будь то баскетбол или волейбол, вы слышите одно и то же от тренеров.

Точно так же Кэтрин Пламмер, ключевой первокурсник Стэнфорда на волейбольном чемпионате NCAA 2016 года, была привлечена его универсальность.

«Для некоторых девочек луки и форма имеют значение, когда они моложе, но на более высоких уровнях. «Вам не обязательно носить спандекс», — сказала она. «Вы можете носить пот, когда тренируетесь. На более высоком уровне спортсмены есть спортсмены. Все дело в спорте ».

При росте 6 футов 6 дюймов Пламмер был бы находкой для Тары ВанДервир, у которой баскетбольной команде Cardinal не хватает значительных размеров.Пламмер играл в баскетбол в детстве, но решил не заниматься им в старшей школе.

«Я люблю баскетбол — смотреть», — сказала она. «Я люблю, когда играет в волейбол . В баскетболе я мог бы забивать и забивать. В волейболе нужно уметь все. Вам нужно больше работать вместе. [В баскетболе вы можете владеть кортом. Это может быть ваше шоу. Для волейбола вам нужны все «.

Брайон Ларсон, чей волейбольный клуб «Династия» в Канзас-Сити, штат Канзас, является одним из самых элитных в стране, отмечает, что наборы навыков для этих двух видов спорта схожи.

«Мы соревнуемся за одного спортсмена: поджарых, длинных, быстро сокращающихся детей», — сказал он. «Это прототип игрока мечты».

Кэтрин Пламмер ростом 6 футов 6 дюймов могла забивать и забивать с лучшими из них на баскетбольной площадке. Courtesy Stanford

Десять лет назад волейбольных молодежных программ было мало. Ларсон основал свой клуб в 2009 году как фидер для школьной команды, которую он тренировал. Восемь лет спустя в клубе появилось 25 команд.

«Мы не можем выставить достаточно команд», — сказал он.«Я мог бы добавить еще шесть или семь, но для меня это вопрос попытки стать Macy’s, а не Walmart».

Когда Трой Таннер основал волейбольный клуб Tstreet десять лет назад в Ирвине, Калифорния, это было во многом благодаря интересу его дочери Бейли к спорту. Теперь он расширился до второго места в Лагуна-Бич. Он ведет программы для малышей, подростков и подростков, а слова «Tstreet Club» можно найти во многих волейбольных биографиях NCAA. Это включает в себя список Вашингтонского университета, в котором Бейли играет вместе с выпускниками Tstreet Крисси Джонс и Тиа Скамбрей.

Таннер во многом объясняет успех этого вида спорта тем простым фактом, что волейбол — это развлечение, а возможности поступить в колледж изобилуют. NCAA признает 334 волейбольных команды; пляжный волейбол, полностью санкционированный в 2015-2016 годах, является самым быстрорастущим видом спорта NCAA.

Добавленная экспозиция пришла с сетями Big Ten, SEC и Pac-12.

«У меня есть двоюродный брат, который смотрел турнир», — сказал Маккоркл. «Она ничего не знала о волейболе, пока не увидела его по телевизору. То, что он доступен большему количеству молодых девушек, позволяет им больше вовлекаться в игру.«

Высокопроизводительные тренировки могут стоить дорого — элитные волейболисты могут тратить более 7000 долларов в год. Но это сумма, которую родители могут потратить на то, чтобы увидеть, чего достигают их дочери. осторожный оптимизм.

«Я не хочу, чтобы женский или женский баскетбол потерпел неудачу, потому что это было бы ужасно для женского спорта, — сказала она. — Мы стали ведущим командным видом спорта благодаря сочетанию роста волейбола и сокращения девочек. ‘ баскетбол.Когда спорт, который вам нравится, а баскетбол — наш футбол, когда количество участников снижается, это вызывает беспокойство «.

В волейбольных очагах, таких как Техас и Калифорния, рост продолжается, но там, где волейбол является основным видом спорта. на 15–20 процентов, в том числе в Небраске, Айове и Мичигане, «мы начинаем видеть спад», — сказал ДеБоер.

«В баскетболе я мог бы опубликовать и забить. В волейболе надо все уметь. Вам нужно больше работать вместе.» Кэтрин Пламмер

Частично это связано с сокращением бюджета и объединением школьных систем. Бум молодежного волейбола, который она называет «платным за игру», снижает вероятность того, что девочка с минимальным опытом сможет играть в своей старшей школе.

«Так и случилось в баскетболе», — сказала она.

Позже в этом году Флинн планирует представить новую версию баскетбола — игру «семь на семь» с упором на участие и развитие — на клубном уровне, чтобы привлечь больше молодых девушек.

«Игроки уходят, когда не играют», — сказал он. «Мы собираемся изменить игру этим».

Предсказание того, как будут развиваться числа, относится к тем темным областям, которые не дают ДеБоеру спать по ночам. Но тренеры волейбольных клубов не слишком обеспокоены, как и девушки, которые продолжают открывать для себя привлекательность этого вида спорта.

Первокурсник средней школы Редана (Джорджия) Такайра Флемонс обнаружил эту игру в летнем лагере в штате Джорджия. Ее школьный тренер хотел, чтобы она попробовала; теперь она работает над стипендией по волейболу.

«Волейбол — это игра ума», — сказал Флемонс ростом 5 футов 11 дюймов. «Это требует стратегии. Это непросто, но и несложно. Я не люблю баскетбол. Баскетбол каждый раз кажется одним и тем же. Я не люблю стоять под воротами. Я вообще не люблю бег. Это одно и то же. В волейболе это что-то новое, каждый сет, каждая игра ».

Очные виды спорта, баскетбол, волейбол, футбол | Drayson Center

Занимайтесь внутренними видами спорта в Drayson Center каждый сезон

Выбирайте из более чем 15 различных очных видов спорта, предлагаемых осенью, зимой и весной.Хотите ли вы присоединиться к нашим популярным баскетбольным или футбольным командам или попробовать свои силы в идеальном фрисби или водном поло в камере, Drayson Center предлагает вам интересные способы оставаться в форме, занимаясь любимыми занятиями. Посетите веб-сайт Intramurals, чтобы присоединиться к команде и узнать больше о сезонных турнирах. Каждый вид спорта проводится ежегодно в течение определенного сезона. Присоединяйтесь к более чем 1000 участников , которые каждый год играют очно в Центре Дрейсона. Ознакомьтесь с нашей политикой и часто задаваемыми вопросами, чтобы узнать больше о наших очных видах спорта.

Просмотр видов спорта по сезонам

Просмотр веб-сайта очных занятий Свяжитесь с нами

Вступительные взносы

Студенческая команда: Бесплатно (используйте пакет студенческой оплаты, чтобы отказаться от оплаты) | Штраф в размере 70 долларов США
Команда, не являющаяся студентом: Стартовый взнос зависит от вида спорта | Штраф в размере 70 долларов США

Взнос игрока в размере 25 долларов будет применяться к учетной записи капитана IMLeague за каждого не учащегося в студенческой команде. Если вы не хотите производить оплату онлайн, пожалуйста, напишите Эдвину Джонсу, чтобы оплата была снята с вашей Студенческой учетной записи.Если вы зарегистрируете команду и выбываете из нее после публикации расписания, с вас будет взиматься плата за обработку.

Присоединиться к команде

Как зарегистрироваться

1. Вы должны создать учетную запись на сайте Intramurals, чтобы добавить команду в лигу.
2. Нажмите «Пригласить» на странице своей команды, чтобы отправить всем своим игрокам электронное письмо, чтобы они могли присоединиться к вашей команде.
3. Все игроки ДОЛЖНЫ создать учетную запись IMLeague, чтобы присоединиться к вашей команде.

Каждый член команды должен принять условия, которые включают «Освобождение от ответственности».

Создать учетную запись

Осень (Начало в октябре)

Флаг Футбол (мужской, женский, совместный)
Семь на семь, неблокирующий футбольная лига. Защищающаяся команда должна снять флажок или пояс флага с игрока с мячом, чтобы положить конец дауну.
Правила и политика (PDF)

Баскетбол в середине недели (открытый)
Меньшая, менее конкурентоспособная лига в межсезонье для баскетбола.
Правила и политика (PDF)

Софтбол Co-Rec
Две команды играют на большом поле, по десять игроков из одной команды на поле одновременно . Команды требуют, чтобы пять мужчин и пять женщин постоянно участвовали в соревнованиях.
Правила и политика (PDF)

Волейбол (мужской, женский, совместный)
Волейбол — командный вид спорта, в котором две команды из шести игроков пытаются набирать очки, приземляя мяч на площадке другой команды в соответствии с установленными правилами.
Правила и политика (PDF)

Co-Rec Innertube Water Polo
Игроки соревнуются сидя в камерах по измененным правилам водного поло. Навыки плавания не требуются.
Правила и политика (PDF)

Напольный хоккей
Как и в традиционном хоккее, игроки используют клюшки и мяч, а не шайбу, чтобы забивать сопернику. команда.Игры проходят в баскетбольном зале, коньки не нужны.
Правила и политика (PDF)

Зима (начинается в январе)

Баскетбол (мужчины, женщины, совместные занятия)
Баскетбол — это спорт, в который играют две команды из пяти игроков. Для команд Co-Rec всегда требуется соотношение двух к трем.
Правила и политика (PDF)

Волейбол Co-Rec
Волейбол — командный вид спорта, в котором две команды из шести игроков пытаются набрать очки, приземлив мяч. на площадке другой команды по установленным правилам.
Правила и политика (PDF)

Футбол на всем поле
Команды выставляют одиннадцать игроков одновременно на полном футбольном поле. Добро пожаловать всем игрокам.
Правила и политики (PDF)

Co-Rec Dodgeball
Основная цель каждой команды состоит в том, чтобы устранить всех членов противоположной команды путем: брошенные мячи, ловля мяча, брошенного членом противоположной команды, или принуждение его к выходу за пределы игровой площадки, когда в него брошен мяч.
Правила и политика (PDF)

Короткий женский футбол
Эта лига, играемая на более коротком поле, открыта для женских команд, состоящих как минимум из семи игроков.
Правила и политика (PDF)

Софтбол Co-Rec
Две команды играют на большом поле, по десять игроков из одной команды на поле одновременно .Команды требуют, чтобы пять мужчин и пять женщин постоянно участвовали в соревнованиях.
Правила и политика (PDF)

Весна (начинается в апреле)

Co-Rec Short-field Soccer
Играли на более коротком поле, в этой лиге открыт для всех команд не менее семи игроков. Команды должны постоянно выставлять как минимум двух игроков женского пола.
Правила и политика (PDF)

Пляжный волейбол (мужской, совместный)
Это лига с самостоятельным судейством, открытая как для мужчин, так и для женщин.В каждой команде должно быть минимум два и максимум четыре игрока.
Правила и политика (PDF)

Co-Rec Kickball
Игроки в битой команде бьют надутый резиновый мяч, чтобы продвигать игроков по базам и таким образом набирать очки .
Правила и политика (PDF)

Flag Football
Это неблокирующая футбольная лига семь на семь.Защищающаяся команда должна снять флажок или пояс флага с игрока с мячом, чтобы положить конец дауну.
Правила и политики (PDF)

Co-Rec Ultimate Frisbee
Это командный полевой вид спорта с ограниченными контактами, в который играют с фризби. Очки начисляются путем передачи диска товарищу по команде в противоположной зачетной зоне.
Правила и политики (PDF)

Внутренние правила команды (PDF) Политика в отношении спортивной обуви (PDF) Внутренние часто задаваемые вопросы

Безопасность спорта и физических упражнений (для подростков)

Знаете ли вы, что игра в теннис с плохо натянутой ракеткой в ​​изношенной обуви может увеличить риск получения травмы почти так же, как игра в футбол без подплечников? Использование неправильного или неправильно подогнанного оборудования является основной причиной травм.

Шлемы — ключ к успеху

Снаряжение, которое вы носите во время занятий спортом и других занятий, является ключом к предотвращению травм.

Начните с шлемов : они важны для таких видов спорта, как футбол, хоккей, бейсбол, софтбол, езда на велосипеде, скейтбординг, роликовые коньки, катание на лыжах и сноуборде — и это лишь некоторые из них.

• Всегда надевайте шлем, предназначенный для занятий спортом.
• При выборе велосипедного шлема обратите внимание на наклейку, на которой написано, что шлем соответствует стандарту безопасности, установленному Комиссией по безопасности потребительских товаров (CPSC), федеральным регулирующим агентством, которое устанавливает стандарты безопасности для велосипедных шлемов и другого защитного оборудования.
• Если вы используете мультиспортивный шлем для катания на роликовых коньках и скейтборде, он не считается безопасным для езды на велосипеде, если на нем нет наклейки CPSC.
• Любой шлем должен плотно прилегать к голове, но не наклоняться вперед или назад.

Защита глаз

Защита глаз также необходима для многих видов спорта:

• Самая надежная защитная экипировка для глаз изготовлена ​​из пластика, называемого поликарбонатом, и прошла испытания специально для использования в спорте.
• Маски или защитные кожухи из поликарбоната, прикрепляемые к шлему, используются в таких видах спорта, как футбол, хоккей, софтбол и бейсбол, когда отбивают мяч.
• Очки часто надевают при игре в футбол, баскетбол, ракетки, сноуборд, уличный хоккей, бейсбол и софтбол.
• Если вы носите очки, вам, вероятно, понадобятся очки из поликарбоната по рецепту — не носите обычные очки, когда вы на корте или в поле.
• Все средства защиты глаз должны плотно прилегать и иметь подушки над бровями и над носом.

стр.1

Другое необходимое оборудование

Каппы могут защитить ваш рот, зубы и язык:

• Вы должны носить капу, если вы занимаетесь контактным спортом или другим видом спорта, где существует риск травмы головы, например футболом, баскетболом, хоккеем, волейболом, боевыми искусствами, боксом или борьбой.
• Каппы могут быть установлены стоматологом для полости рта или приобретены в спортивных магазинах.
• Если вы носите фиксатор, всегда снимайте его перед тренировкой, тренировкой или игрой.

Защита запястий, колен и локтей тоже важное снаряжение:

• Если вы катаетесь на роликовых коньках, скейтборде или самокате, вам следует носить защитные приспособления.
• Защита на локтях и запястьях предотвращает переломы рук и запястий, а наколенники защищают колени от порезов и переломов.

Если вы занимаетесь определенными видами спорта, особенно контактными, необходимы колодок :

• Все виды спорта, от хоккея до роликовых коньков, используют колодки.Есть голень, колено, локоть, запястье, грудь, плечо, бедро и подушечки бедра.
• Посоветуйтесь со своим тренером или врачом, чтобы узнать, какие прокладки вам могут понадобиться для занятий спортом.

Некоторым парням может также понадобиться носить защитную чашку (для защиты яичек):

• Парням, которые занимаются хоккеем, футболом, баскетболом, бейсболом, футболом и другими контактными видами спорта, следует использовать чашку.
• Для бесконтактных видов спорта, связанных с бегом, парням следует носить спортивную подставку.
• Если вы не уверены, спросите своего тренера, спортивного тренера или родителей, нужна ли вам чашка для занятий спортом.

И, наконец, что не менее важно, правильная обувь защитит вас от споткнуться и упасть:

• Вы знаете, что такие виды спорта, как футбол, бейсбол, софтбол и футбол, требуют бутсов. Но вы можете не осознавать, что такие виды спорта, как скейтбординг и езда на велосипеде, тоже нуждаются в специальной обуви. Спросите своего тренера или врача, какая обувь лучше всего подходит для вашего вида спорта.
• Замените обувь и шипы, которые изношены или больше не поддерживают.

Важно не только правильное оборудование, но и правильная его установка. Если вы не знаете, подходит ли ваше снаряжение правильно, посоветуйтесь с тренером, учителем физкультуры, спортивным тренером или родителями, чтобы убедиться, что у вас правильный размер и правильно ли вы его носите. Многие магазины спортивных товаров также могут помочь вам подобрать подходящую обувь.

Итог: ношение правильного снаряжения с правильной посадкой значительно снижает риск получения травм.

стр. 2

Разминка, чтобы продолжить игру

Не спешите заниматься спортом или упражнениями без предварительной разминки — неправильно подготовленные мышцы легче травмируются.

Начните с легких сердечно-сосудистых упражнений, таких как легкий бег трусцой, прыжки с трамплина или быстрая ходьба, чтобы ваши мышцы начали работать. После короткой разминки сделайте несколько растяжек. (Растяжка лучше всего работает после разминки, потому что ваши ткани более эластичны [гибки] из-за увеличения тепла и притока крови к мышцам.)

Помимо разминки и растяжки, тренировочные занятия также являются отличной подготовкой к большинству видов спорта или занятий. Если вы принадлежите к команде, посещайте как можно больше командных тренировок и игр.Это приведет вас в отличную физическую форму и поможет вам и вашим товарищам по команде работать вместе, а знание того, как играют ваши товарищи по команде, поможет предотвратить травмы.

Даже если вы не состоите в команде, вы можете использовать регулярные тренировки и тренировки, чтобы улучшить свою производительность и снизить вероятность травм. Помните, что если инструмент не используется, он начинает ржаветь, поэтому регулярно тренируйтесь, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Например, попробуйте выполнить упражнения в теннис или потренироваться в подаче перед тем, как начать сет. Забей несколько мячей или поиграй в быструю игру один на один с другом.Практика заставляет ваш мозг и тело работать вместе, улучшая вашу производительность.

Хотя вам следует практиковаться регулярно, не переусердствуйте. Внезапное увеличение частоты, продолжительности или интенсивности тренировок может поначалу привести к повышению производительности, но позже может привести к травмам от перенапряжения. Ваш врач или тренер могут помочь вам разработать программу тренировок и кондиционирования, соответствующую вашему возрасту и уровню развития.

стр. 2

Не выходить на площадку, когда тебе больно

Если вы получили травму и попытаетесь вернуться слишком рано, вы сильно рискуете получить повторную травму — возможно, даже более серьезно, чем раньше.Не позволяйте никому — включая вас, родителей, друзей или даже тренера — заставлять вас играть до того, как ваше тело полностью выздоровеет. Ваш врач, тренер или тренер дадут вам конкретный совет о том, когда вам следует вернуться к спорту или деятельности.

Время на заживление особенно важно, если у вас сотрясение мозга. Многие спортсмены пытаются вернуться слишком быстро после сотрясения мозга — потому что они не видят травмы, они думают, что готовы играть. Но слишком быстрое возвращение в игру подвергает игрока большему риску нового сотрясения мозга, а также других, еще более опасных травм головного мозга.Так что всегда получайте разрешение от врача на повторную игру, если у вас было сотрясение мозга.

Многие спортсмены используют обезболивающие, чтобы избежать боли. Если вы чувствуете постоянную боль, не используйте обезболивающие, чтобы ее замаскировать. Принимать большое количество обезболивающих или, что еще хуже, принимать обезболивающие в течение длительного времени, чтобы поиграть, может быть опасно. Боль — это способ тела показать, что он недоволен тем, что вы делаете. Если у вас сильная боль, обратитесь за лечением, чтобы вы могли решить, что ее вызывает.

Обязательно обращайтесь за медицинской помощью всякий раз, когда у вас есть:

• умеренная и сильная боль
• Боль, мешающая повседневной активности или сну
• припухлость области травмы
• Неспособность выполнять нормальную деятельность
• боль, мешающая поддерживать форму

Тот же совет касается вируса простуды или гриппа — не играйте, если вы больны. Вы не сможете сконцентрироваться, если у вас забита голова, а из носа течет быстрее, чем у вас, а недостаток концентрации может подвергнуть вас риску травмы.Вы также можете заразить остальных своих товарищей по команде простудой или гриппом. Лучше подождать, пока вы не почувствуете себя лучше, чтобы провести безопасный сезон.

стр. 4

Правила игры

Правила и положения обычно существуют по уважительной причине — чтобы держать вас и ваших товарищей по команде в игре и избегать травм. Сделайте себе одолжение и тщательно изучите правила, а затем следуйте им.

Правила не являются ограничениями. Они созданы для обеспечения безопасности, чтобы каждый мог получить удовольствие от игры.Например, позднее попадание в футбол после свистка арбитра приводит к довольно крупному штрафу. Это правило важно, потому что игрок может получить серьезную травму, если он или она не ожидает подката после остановки игры.

Иногда правила могут не иметь прямого отношения к спорту или деятельности, но их все равно необходимо соблюдать. Например, если вы катаетесь на роликовых коньках, скейтборде или велосипеде, обратите особое внимание на все правила дорожного движения, особенно при езде по оживленным общественным улицам.

Правильная техника также способствует безопасности. Это касается любого вида спорта, от автоспорта до бейсбола. Бейсболисты знают, что нельзя ударить противника, прикрывающего сумку, даже если он сильно скользит на вторую базу. И когда два теннисиста бросаются к воротам, правильный удар — это залп под умелым углом, а не сильный удар прямо в лицо сопернику!

Другой пример безопасной техники — тяжелая атлетика. Тяжелоатлетам следует делать вдох между повторениями.Выдохните во время фазы подъема. Итак, если вы делаете жим лежа, дайте штанге опуститься к груди, а если вы отжимаетесь, сделайте выдох. Задержка дыхания может повысить кровяное давление, а если вы сильно набираете вес, это может привести к потере сознания или обмороку.

Поэтому, когда вы придерживаетесь правил, норм и надлежащих методов, помните, что они существуют не для того, чтобы вас ограничивать, а для того, чтобы обезопасить вас и избежать травм.

Athletics and Recreation at Penn State

Это должно дать вам повод для радости.

Независимо от того, являетесь ли вы стойким соперником или просто любите заниматься спортом и веселиться, Пенсильванский штат предлагает вам множество возможностей принять участие в игре.

В Penn State у вас есть множество способов войти в игру или принять участие в игре на поле, на корте и на арене.

Для студентов-спортсменов, участвующих в межвузовской легкой атлетике, в Пенсильвании есть 29 команд NCAA Division I в Юниверсити-парке. Кроме того, во всех 20 студенческих городках штата Пенсильвания насчитывается более 75 конкурентоспособных команд NCAA Division III и 100 команд, которые имеют право на участие в национальных чемпионатах через USCAA.

Хотите соревноваться с другими командами колледжей и университетов в удобное для вас время и в удобное для вас время? Программа Club Sports может быть для вас! Спортивные состязания наших клубов различаются по кампусам, но вы можете найти команды, которые соревнуются во всем: от айкидо до экипажей, фигурного катания и фрисби.

А если вы просто ищете дружеское соревнование с другими в кампусе, очные занятия проводятся круглый год. Среди предложений — баскетбол, футбол, бадминтон и вышибалы.

Но если организованные виды спорта не для вас, и вы просто хотите сжечь немного энергии и потренироваться, воспользуйтесь фитнес-центром в кампусе Penn State.

Назовите свою игру и приготовьтесь рычать.

---

Очное обучение в кампусах штата Пенсильвания

У вас есть из чего выбрать, когда вы участвуете в очных конкурсах. Некоторые из наших спортивных предложений включают:

• Arena Football или Flag Football
• Бадминтон
• Баскетбол 3 на 3 или баскетбол 5 на 5
• Пляжный волейбол и волейбол
• Бочче
• Боулинг
• Черлидинг
• Лыжные гонки и легкая атлетика
• Вышибалы и кикбол
• Напольный хоккей
• Гольф
• Футбол в помещении и футбол
• Ракетбол и воллибол
• Софтбол и виффлбол
• Кабачок
• Плавание и водное поло
• Настольный теннис
• Теннис
• Ultimate Фрисби
• борьба

Университетский парк Фитнес:

• Четыре фитнес-центра
• 60 000 квадратных футов площади
• 23000 фитнес-участников в год
• 210 еженедельных занятий фитнесом

Спортивная специализация и различия в координации у спортсменок-мультиспортивных юных спортсменок по баскетболу, футболу и волейболу

Контекст: Ранняя спортивная специализация или участие в одном виде спорта круглый год, исключая все остальные, вызывает растущую озабоченность в молодежной легкой атлетике из-за его возможной связи с травмой опорно-двигательного аппарата.Основной риск травмы может быть результатом различий в координации, которые, как предполагается, демонстрируют спортсмены, специализирующиеся в спорте, по сравнению со спортсменами, участвующими в различных видах спорта; однако существует мало доказательств, подтверждающих или опровергающих это мнение.

Задача: Изучить относительную вариабельность угловых движений тазобедренных и коленных суставов у спортсменок-подростков, специализирующихся в спорте и мультиспорте, чтобы определить, как спортивная специализация может влиять на координацию.

Дизайн: Когортное исследование.

Параметр: Исследовательская лаборатория.

Пациенты или другие участники: Всего 366 спортивных и 366 мультиспортивных юных баскетболисток, футболистов и волейболисток.

Вмешательство (я): Оценка падения-вертикального прыжка (DVJ).

Основные показатели результата: Вариабельность среднего угла сцепления (CAV) для сгибания бедра и колена, сгибания колена и сгибания голеностопного сустава, сгибания бедра и отведения колена, сгибания и отведения колена, сгибания колена и внутреннего вращения колена, а также отведения колена и внутреннего вращения колена.

Результаты: Группа, специализирующаяся на спорте, продемонстрировала повышенную вариабельность сцепления при сгибании бедра и сгибании колена в доминирующей конечности ( P = 0,015), сгибании и отведении колена ( P = 0,014), а также сгибании колена и внутренней ротации колена (). P = 0,048) при посадке во время DVJ, хотя они имели небольшую величину эффекта (η ² = 0,010, 0.010 и 0,007 соответственно). Никаких различий между группами не было обнаружено ни по одному из других показателей CAV доминантной конечности, и не было обнаружено различий по любым измерениям CAV недоминантной конечности (все значения P > 0,05).

Выводы: Спортивная специализация была связана с повышенной вариабельностью критических сочленений тазобедренных и коленных суставов, ответственных за эффективное приземление во время DVJ.Измененные стратегии координации, затрагивающие тазобедренные и коленные суставы, могут лежать в основе нестабильных приземлений, неэффективных стратегий поглощения силы или больших контактных сил, которые могут подвергнуть нижние конечности риску травмы (или их комбинации).

Ключевые слова: ранняя специализация; двигательные навыки; травмы от перенапряжения; юношеский спорт.