CF81 Сердечный Рисунок Для Сердечного Рисунка Фитнес Смарт-часы 1.32 Дюйма Полный Круглый Экран Вращающийся Наборный Запястье, Силиконовый Ремешок
Полный круг полный сенсорный полный цвет экрана: с щелчком контуров пальцев, вы можете коснуться всего экрана по желанию
Уникальное вращающееся циферблат классическое взаимодействие: классический и уникальный вращающийся циферблат, быстро переключайте приложения, удобную работу и возврат к классической интерактивной комбинации
Мониторинг сердечных сокращений, обратите внимание на ваше здоровье: выполнить 24-часовое мониторинг сердечных сокращений для вас каждый день, глубоко отслеживайте уровень здоровья сердца и сопровождающую вашу жизнь
Мониторинг артериального давления и оксиметрия обеспечивают больше разумных предложений: посмотреть мониторинг в реальном времени, получить кровяное давление, информацию о кислороде крови во времени. Позвольте вам знать свой собственный статус здоровья в любое время и принять меры предосторожности заранее
Функция смарт-напоминания: вы можете удобно управлять текстовыми сообщениями, входящими вызовами, будильниками и своевременными напоминаниями без упущенной важной информации
Многократные спортивные режимы: запишите свои ежедневные упражнения, точно следуйте общим физическим тренировкам, и пусть часы станут вашим личным тренером
LP67 Водонепроницаемый: High-End Watch Водонепроницаемые технологии, Познакомьтесь с повседневной жизнью Водонепроницаемый может носить беспокоиться
Размер: 45 * 10 Мм
Материал Ремешка: Силикон
Основная функция: 1.
32 дюйма Full Touch, вызова напоминания, напоминание, SMS напоминание, напоминание WECHAT Push, News Memorder Push, Record Record (шаг подсчет, пробег и т. Д.. ), Мониторинг сна, сидячий напоминание, расчет калорий, секундомер, поднятие руки для осветления экрана, динамический сердечный ритм, артериальное давление, вибрация, режим упражнений, удаленной камеры, музыкальный контроль, смарт-тревоги, прогноз погоды, большой экран высокой четкости, большой экран, Многоборочный коммутатор, упражнение WECHAT, женский менструальный цикл
Чипсет: GR5515.
Операционная система: Android4.4 и выше, ISO8.0 и выше, приложение (Dafit)
RAM: 256.
Flash: 64MB.
Тип Отображения: IPS TFT
Размер Дисплея: 1.32 Дюйма
Разрешение: 360 * 360
Сенсорная панель: полноэкранное прикосновение, закаленное стекло
Соединение Bluetooth: Да, BT5.0, Диапазон Передачи: Около 10 М
G-Sensor: SC7A20
Частота Сердечных Сокращений: HRS3300
Мотор: моторный мотор
Аккумулятор: 180 МАч Полимер
Метод зарядки: магнитная зарядка
Клавиши: 2 Кнопки
Водонепроницаемый Уровень: IP67
Fota: OTG.
Язык Браслета: Китайский, Традиционный Китайский, Английский, Немецкий, Корейский, Испанский, Японский, Французский, Русский, Арабский, Украинский, Итальянский, Португальский
Поддержанные Приложения Языки: Английский, Арабский, Датский, Немецкий, Испанский, Финский, Французский, Итальянский, Японский, Корейский, Голландский, Норвежский, Польский, Португальский, Русский, Шведский, Тайский, Украинский, Китайский, Традиционный Китайский, И Т. Д.
Фитнес коврик для йоги и фитнеса TPE+Каучук+Пробка, рисунок «ЖарПтица», 183х61х0,4см + Подарок, цена 798 грн.
Коврик для йоги и фитнеса TPE+Каучук+Пробка, рисунок «ЖарПтица», 183х61х0,4см + ЧЕХОЛ в Подарок!
Мат не скользит, отлично впитывает влагу. Благодаря верхнему слою, обладает антимикробными свойствами, гипоаллергенный. Прочный, износостойкий, легкий. Картинка не линяет, не выцветает и не смывается. Печать с использование нетоксичной краски на водной основе. Отлично подходит для любой практики йоги, пилатеса и других направлений фитнеса.
Структура двухслойная: основа- каучук, верх — натуральная пробка.
Материал: каучук, пробковое дерево, TPE.
Размер: 183 х 61 х 0,4 см
Коврик для йоги подходит для занятий в зале, дома или на природе. Мягкий вспененный полиэтилен не промокает и долгое время сохраняет первоначальный вид и цвет. В сложенном виде имеет компактные размеры, обеспечивая удобство хранения и транспортировки.
Если вы решили начать посещать фитнес-клуб, то для большинства занятий вам понадобится коврик. Некоторые клубы обеспечивают своих посетителей таким инвентарем, однако для продолжительных занятий все-таки желательно иметь свой собственный коврик.
Это вопрос не только гигиены (коврик впитывает пот занимающегося), но и удобства (можно выбрать коврик под свои запросы). Кроме того, комфортность тренировки значительно влияет на мотивацию к дальнейшим занятиям.
Для занятий дома подойдет практически любая подстилка или полотенце, для спорт клуба лучше выбрать специальный коврик. Он предназначен для тренировок и имеет свои преимущества:
не скользит по полу,
легко моется или стирается,
часто имеет удобный чехол.
Преимущества коврика для фитнеса и йоги TPE+Каучук+Пробка, 4 мм:
— износостойкий материал, который отличается
— экологичностью; изысканное цветовое сочетание;
— отсутствие громоздкости; практичный размер;
-нескользящая поверхность обеспечивает полную безопасность во время тренировок.
Коврик для йоги и фитнеса недорого!
Yoga mat используется во время тренировок в йоге и фитнесе. Изготовлен из поливинилхлорида, поэтому достаточно мягкий и легкий. Во время прикосновений к коврику коленями или локтями твердость пола не ощущается. Это обеспечивает максимальный комфорт. На коврике можно выполнять разные позиции в йоге (асаны повышенной сложности), базовые физические упражнения в домашних условиях, а также заниматься фитнесом, гимнастикой.
Внешняя сторона йога коврика – рифленая. Внутренняя сторона – гладкая. Ноги на гимнастическом коврике не скользят, поэтому риск падения сведен к минимуму. Важно и то, что коврик не прилипает к телу. Дополнительным плюсом является легкость и портативность.
Рекомендации по уходу
При необходимости протереть коврик мокрой тряпкой с небольшим количеством мыла. Излишки воды и мыла удалить сухим полотенцем. Скручивать коврик пробковым покрытием наружу.
Собираемся на тренировку правильно — Fitness Manifest
Занятие спортом – отличная возможность поддерживать свое тело в форме. Если вы впервые собираетесь посетить фитнес-клуб или тренажерный зал, обязательно возьмите с собой все необходимое. Многие люди, наполняют сумки лишними вещами, которые только придают дополнительную нагрузку на спину и руки. Давайте разбираться, как правильно собрать сумку в спортзал.
Рюкзак или спортивная сумка – что лучше
Производители сегодня предлагают широчайший ассортимент спортивных аксессуаров, которые вмещают множество отделений для компактного размещения личных вещей. Выбор должен основываться на удобстве. Правильнее распределится нагрузка на спину, если вы выберете рюкзак. Однако далеко не всем удобно носить вещи за спиной. В таком случае, выбирайте компактную вместительную сумку. Идеальным станет комбинированный вариант, который легко можно использовать и в качестве рюкзака, и в качестве сумки.
Какой должна быть спортивная форма
Невозможно себе представить продуктивную тренировку в платье или узких джинсах. Первое, что вы должны положить в сумку перед фитнесом – спортивная форма. Желательно правильно подойти к выбору каждого элемента формы. Одежда для спорта обязана быть комфортабельной и практичной. При выполнении активных движений или растяжки, она не должна порваться. Не менее важно, чтобы ваше тело смогло своевременно охлаждаться, а значит – лучше выбирать одежду, которая хорошо вбирает пот и быстро испаряет влагу. Для тренировок можно купить хлопковую одежду, но будьте готовы, к тому, что ощущение тяжести и влажности будет присутствовать постоянно. Спортсмены, тренирующиеся регулярно, выбирают специализированную спортивную синтетику, которая обладает рядом важных характеристик:
-
очень эластична – растягивается в разном направлении, позволяя делать движения любой направленности;
-
хорошо держит форму – эластичные ласины и футболки не теряют форму, даже после стирки и многократного использования;
-
хорошо впитывает пот и не создает ощущение тяжести;
-
стоит относительно недорого;
-
имеет длительный срок эксплуатации;
-
хорошо сидит на фигуре.
Если вы не уверены, какой конкретно вид ткани лучше подойдет вам – поэкспериментируйте. Придите на тренировку в спортивном костюме из натуральной ткани или синтетики, и вы сразу же поймете, подходит такая форма вам или нет.
Покупаем правильные кроссовки для тренировок
Качественная обувь – важнейший элемент экипировки любого спортсмена. Лучше всего для фитнеса и занятий спортом подойдут кроссовки. Внешне вы можете подобрать любую модель. Главное условие – удобство. Лучше, чтобы ткань верха была дышащей. Плотная поверхность ткани, которая не пропускает воздух, создаст ощущение парилки, что не очень хорошо для здоровья стопы. Подошва должна легко сгибаться. В идеале, кроссовки должны быть легкими и практичными. Рассматривайте специализированные спортивные модели из мягкой ткани с плотной поддержкой голеностопного сустава.
Перчатки и дополнительные аксессуары
При работе с тренажерами в зале, перчатки просто незаменимы. Также стоит их взять с собой, если вы ходите на групповые занятия с различными инвентарем – гантелями, ковриками, хула-хупами и пр. Это позволит вам комфортнее чувствовать себя в упражнении, предотвратить соскальзывание ладоней с поручней и соблюдать личную гигиену. Чтобы защитить глаза от пота, девушки часто надевают на тренировку специальную повязку на лоб. Такая небольшая деталь очень актуальна, если вы не хотите все время бегать за полотенцем или протирать лоб салфетками.
Вода всегда сопровождает спортсмена. Чтобы вам не пришлось мучиться с крышками, можно приобрести фитнес бутылку, которая оснащена специальным колпачком. Такие изделия представлены в различных расцветках и позволяют всегда носить с собой необходимый объем жидкости.
Гигиенические принадлежности
Практически любой фитнес клуб оснащен современной душевой кабинкой, иногда сауной или финской баней. Дело в том, что организм, во время тренировки теряет много вредных веществ, которые выходят через пот. Как только вы оканчиваете тренировку лучше посетить душ, смыть с себя неприятные продукты жизнедеятельности, что позволит вам взбодриться и освежиться.
Для похода в душ при себе необходимо иметь:
-
комплект сменного белья;
-
полотенце;
-
шампунь, мыло, гель для душа;
-
обувь для душа;
-
дезодорант.
Для похода в зал у каждого должно быть при себе 2 полотенца – одно для похода в душ, второе – для использования во время упражнений. Если ваша форма предусматривает открытые места на теле, то при контакте с ковриками и тренажерами стоит использовать полотенце. Конечно же, если вы живете в 2-х шагах, вы можете обойтись и без душа в зале, но в других случаях пренебрегать этой процедурой не стоит.
Нужны ли наушники в зале
Многие новички приносят в зал плееры и наушники к ним. Так им удается придерживаться определенного ритма тренировки и активно выполнять упражнения. На самом деле, это правило закономерно только для новичков. Профессионалов же музыка может отвлекать. Дело в том, что наушники – это дополнительные провода, которые нужно как-то разместить на теле. Можно, конечно, воспользоваться беспроводными устройствами, но гарантии, что они не уловят другой сигнал — совершенно нет. Кроме того, многие клубы сегодня оснащены большими плазменными телевизорами и качественной акустической системой, а значит – музыка и так будет присутствовать во время занятий!
С 8 ноября в Калининградской области снимут ряд ограничений
С 8 ноября в Калининградской области откроются ТЦ, ТРЦ и общепит. Об этом рассказали в оперативном штабе.
Все эти учреждения и заведения будут работать только для тех жителей региона, у которых есть QR-код.
Общепиту установили фиксированное время работы. Им можно обслуживать клиентов только с 06:00 до 00:00 часов.
«Возобновляется деятельность фитнес-центров и сферы услуг. Обязательным условием для их посещения остается предоставление QR-кода о вакцинации или о перенесенном заболевании коронавирусом, с даты которого прошло не более шести календарных месяцев, и документа, удостоверяющего личность»,
Военнослужащие и гражданский персонал Вооруженных сил РФ могут посещать все общественные места, предъявляя оригинал справки о вакцинации или о перенесенном заболевании, выданный медицинской организацией, и документ, удостоверяющий личность.
В правительстве пообещали составить расширенный список сфер, которые смогут работать только по QR-коду. Власти отметили, что действие этого требования будет сохраняться в регионе до конца января 2022 года.
Также с 8 ноября детские сады могут вернуться к обычному режиму работы. Ученики младших классов смогут вернуться на занятия в школы.
Для учеников средних и старших классов продлевается дистанный режим обучения. Он продлится до 15 ноября. Учебные заведения среднего профессионального образования также продолжат свою работу в дистанционном формате.
Учреждения допобразования могут с 8 числа начать работать. С 15 ноября будут разрешены индивидуальные занятия, с 22 ноября – групповые.
«В связи с высокой заболеваемостью для неработающих пенсионеров 65+ сохраняется режим самоизоляции. Также планируется ужесточить контроль за выполнением всех установленных требований, включая соблюдение масочного режима», — добавили в оперштабе.
Постановление пока еще не опубликовано. Документ о введении новых мер пообещали опубликовать в ближайшее время.
Постановление правительства Калининградской области по введению новых ограничительных мер будет опубликовано в ближайшее время.
Новые ограничения на посещение публичных мест введены в Хабаровском края в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции — Новости — События
По итогам очередного заседания штаба по предупреждению распространения коронавирусной инфекции, в правительстве региона подписано постановление о введении дополнительных ограничений. Речь идет о посещении публичных мест.
Так, до особого распоряжения отменяется проведение досуговых, развлекательных, зрелищных, культурных, религиозных, физкультурных, спортивных, выставочных, просветительских, рекламных, публичных мероприятий с очным участием граждан.
Для посещения различных объектов вводятся ограничения по наполняемости залов: работа кинотеатров, театров, филармоний, цирков, домов культуры, клубов осуществляется при заполняемости залов не более 50 процентов. Такие же ограничения предусмотрены для проведения религиозных мероприятий на культовых и иных объектах, специально предназначенных для богослужений, молитвенных и религиозных собраний.
Не более 50 человек могут участвовать в публичных слушаниях, которые проводятся органами местного самоуправления муниципальных образований края. Кроме того, проводить официальные международные, всероссийские, межрегиональные, краевые, муниципальные физкультурные и спортивные мероприятия разрешено с количеством участников не более 100 человек. Профессиональные спортивные соревнования по футболу и хоккею проводятся при заполняемости трибун в объеме не более 500 человек.
Занятия в фитнес-центрах, спортивных клубах, бассейнах также, согласно постановлению, разрешены при заполняемости объектов не более 50 процентов.
С 30 октября по 7 ноября прекращают свою работу детские игровые центры, комнаты и аттракционы в закрытых помещениях.
Напомним, что в ноябре в Хабаровском крае заработает система QR-кодов. С 1 ноября QR-код о вакцинации попросят предъявить при посещении кинотеатров, театров, филармонии, цирка, домов культуры.
Потребуется QR-код и при посещении официальных физкультурных и профессиональных спортивных мероприятий, в том числе по футболу и хоккею. С 20 ноября подобные правила вступают в силу при посещении фитнес-центров, спортивных клубов и бассейнов, заселении в гостиницу и хостел, посещении общепита и клубов караоке.
Заменой QR-кода может стать справка (сертификат) о вакцинации против новой коронавирусной инфекции или справка о перенесенном заболевании в течение последнего полугода. Вместе с этими документами нужно предоставить удостоверяющий личность документ, позволяющий соотнести данные о посетителе.
Получить QR-код можно через Единый портал государственных услуг либо в Многофункциональном центре. Действителен как распечатанный вариант, так и электронный.
Для неработающих и не вакцинированных жителей края старше 60 лет объявлена самоизоляция.
Постановление вступило в силу.
Пресс-служба губернатора и правительства Хабаровского края
При использовании материалов ссылка на сайт www.khabkrai.ru обязательна
Новости дня
03.11.2021 16:07
Автор: Служба информации
Также в десяти больницах Челябинска появились сказочные игровые модули от «Галамарта».
На днях к дверям Арамильской городской больницы подъехал яркий грузовик от народного магазина «Галамарт». Талисманы федеральной франчайзинговой сети – рыжие коты и Баба Яга — привезли в медучреждение необходимые товары для всех, проходящих лечение: воду, постельное белье, полотенца, моющие средства и многое другое, что сделает пребывание в стационаре чуть комфортнее для детей и взрослых. Врачи отметили, что такая поддержка особенно важна сейчас – во время большой нагрузки на больницы.А чуть ранее рыжих котов можно было увидеть в поликлиниках и больницах Челябинска: туда они приехали, чтобы вручить мягкие игровые модули от «Галамарта» для организации детской зоны.
Таким модулям точно под силу скрасить время ожидания в очереди: по ним можно лазить, можно построить целую башню или придумать и разыграть собственную сказку. Наборы ведь не простые, а с изображением персонажей, знакомых всем нам с детства. Целая сказочная вселенная: тут и озорная Баба Яга, и отважный богатырь, и Змей Горыныч… Яркие рисунки очень привлекательны для малышей, и такие модули точно не дадут заскучать ребенку.
Кстати, и родителям дело найдется: на каждом наборе есть QR-код в виде лейбла, по которому можно перейти на официальный сайт «Галамарта» и познакомиться с обширным ассортиментом товаров для дома и дачи. Здесь же можно и онлайн-заказ оформить, находясь в очереди: во-первых, время ожидания скрасит, а во-вторых, в магазин не надо будет идти – товары оперативно доставят на дом.
Где на данный момент есть игровые модули:
• г. Челябинск (ул. Новороссийская, д. 65), МАУЗ «ДГП № 6»
• г. Челябинск (ул. Машиностроителей, д 32а), МАУЗ «ДГП № 6»
• г. Челябинск (ул. Машиностроителей, д 34), МАУЗ «ДГП № 6»
• г. Челябинск (ул. Чайковского, д. 183-а), МАУЗ «ДГП № 4»
• г. Челябинск (ул. Краснознаменная, д. 24), МАУЗ «ДГП № 4»
• г. Челябинск (ул. Братьев Кашириных 130б), МАУЗ «ДГП № 8»
• г. Челябинск (ул. Худякова 25), ДГКП № 1
• г. Челябинск (ул. Гагарина 18), ОКБ №2
• г. Челябинск (ул. Горького 18), МАУЗ ОЗП ГКБ № 8, поликлиника № 1
• г. Копейск (ул. Гольца, д. 12) , ГБУЗ ГДП 1
Также игровые модули от «Галамарта» есть в медучреждениях Сургута, Екатеринбурга, Новосибирска и Нижневартовска. А в планах народного магазина — обустроить подобные детские сказочные зоны и в другихроссийских больницах и поликлиниках.
Больше оперативных новостей Челябинской области в нашем канале Telegram.
Присылайте ваши новости и проблемные ситуации администратору канала, мы поможем в их оперативном решении.
Обсудить новости вы можете в наших социальных сетях ВКонтакте,
Twitter и
Facebook.
В Воронеже откроется выставка одной картины «Христос в терновом венце». Последние свежие новости Воронежа и области
Выставка одной картины «Виктор Васнецов. Христос в терновом венце» откроется в Воронежском областном художественном музее имени Ивана Крамского (проспект Революции, 18) в среду, 10 ноября. Познакомиться с работой можно будет по билету на постоянную экспозицию музея до воскресенья, 28 ноября. Возрастное ограничение 0+.
Созданный в 1906 году рисунок «Спаситель в терновом венце» – эскиз иконы для собора Введения во храм Пресвятой Богородицы, полковой церкви лейб-гвардии Семеновского полка, построенной в 1837–1842 годах в Петербурге. Киот с образом был установлен на мраморной гробнице, в которой покоились останки троих семеновцев, погибших при подавлении волнений в Москве в декабре 1905 года. Собор был разрушен в 1933 году, на его месте разбили сквер. Образ «Спас в терновом венце» после 1934 года считается утраченным.
Оригинал рисунка хранится в Вятском художественном музее имени Васнецовых. С рисунка сняли четыре фотокопии, и экземпляр, который будет экспонироваться в Воронеже, – один из них. Его Виктор Васнецов подарил художнику Сергею Малютину в знак благодарности за создание его портрета. В правом нижнем углу сохранилась надпись, выполненная Васнецовым: «Искренно и глубокоуважаемому Сергею Васильевичу Малютину – В. Васнецовъ 1915 г. 27 окт.». Малютин восхищался Васнецовым, его творческим кредо, принципиальностью и последовательностью. Завершенный портрет он сопроводил словами: «Красивый человек во всем!» Сейчас этот портрет хранится в собрании Вятского художественного музея. В декабре 1920 года фотокопию с автографом Виктора Васнецова подарили Воронежскому краеведческому музею. Ее передали через коллекционера и музейного деятеля Юрия Успенского.
В преддверии открытия цикла экспозиций «Передвижники» в музее имени Крамского запустили серию выставок одной картины. В настоящий момент музей закрыт в связи с введенным губернатором режимом нерабочих дней. Если он не будут продлен, музей может вновь открыться для посетителей уже в понедельник, 8 ноября.
Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Создайте свой тренажерный зал — Easy 3D Gym Planner
Ищете простой способ спланировать и визуализировать новый дизайн тренажерного зала в 3D? Попробуйте простой в использовании онлайн-планировщик тренажерного зала, например RoomSketcher. С помощью RoomSketcher вы можете создавать планы этажей тренажерного зала, компоновки фитнес-оборудования и просматривать проекты тренажерного зала в 3D!
Планируете ли вы фитнес-центр, оздоровительный клуб, студию йоги или персональную тренировочную студию / домашний тренажерный зал, RoomSketcher позволяет легко создать дизайн вашего тренажерного зала.В отличие от других разработчиков тренажерного зала, RoomSketcher не требует программного обеспечения САПР или навыков трехмерного рисования. Простой и интуитивно понятный пользовательский интерфейс позволяет легко нарисовать план этажа и увидеть дизайн тренажерного зала в 3D.
Начните проектировать свой тренажерный зал уже сегодня с этим простым в использовании 3D-планировщиком !
”Отличная программа, которую легко освоить и использовать. »
Марта Хёйер-Андреассен, дизайнер интерьеров
Спланируйте тренажерный зал в 3D
Спланировать тренажерный зал может быть непросто.Несмотря на то, что существует множество отличных дизайнерских идей для тренажерных залов, трудно сказать, какие из них подойдут для вашего пространства. В этом вам может помочь специалист по планированию тренажерного зала. С помощью планировщика тренажерного зала вы можете создавать планы этажей, чтобы выяснить, как лучше всего расположить пространство для тренировки. Определите типы фитнес-оборудования, которые подойдут, где их разместить и сколько. С помощью 3D-планировщика тренажерного зала вы также можете создать внешний вид своего тренажерного зала. Поэкспериментируйте с различными креплениями, отделкой и цветами, чтобы подобрать идеальный вид для вашего тренажерного зала.Преимущество 3D-планировщика тренажерного зала перед обычным инструментом для планирования этажа заключается в том, что вы можете четко видеть свои варианты. Возможность просматривать дизайн тренажерного зала в 3D помогает вам принимать более обоснованные решения, чтобы вы могли быть уверены в своем выборе и дизайне. Кроме того, вы избежите дорогостоящих ошибок, что сэкономит вам время и деньги.
Вы можете спланировать дизайн своего тренажерного зала в 3D с помощью RoomSketcher, простого в использовании плана этажа и приложения для домашнего дизайна.
Простота проектирования 3D-тренажерного зала
Вы можете создать дизайн своего тренажерного зала с помощью RoomSketcher на компьютере или планшете.Нарисуйте план этажа, выберите мебель и просмотрите дизайн тренажерного зала в 3D — это так просто!
Нарисуйте план этажа
Нарисуйте план этажа спортзала за считанные минуты с помощью простых инструментов рисования перетаскиванием. Просто щелкните и перетащите курсор, чтобы рисовать и перемещать стены. Выберите окна и двери из библиотеки продуктов и просто перетащите их на место. Встроенные инструменты измерения упрощают создание точных планов и планировок этажей.
Обстановка и выбор оборудования
Чтобы обставить тренажерный зал, выберите отделку, мебель, оборудование и аксессуары из библиотеки продуктов и просто перетащите их на место.Библиотека продуктов RoomSketcher содержит более 5000 материалов и продуктов. Выбирайте из большого ассортимента настоящего спортивного оборудования как для личного, так и для коммерческого использования. Используйте сантиметровую ленту, чтобы правильно разместить предметы. Легко изменяйте размер элементов, меняйте цвета и отделку, а также пробуйте разные макеты.
Посмотрите свою комнату в 3D
Используйте камеру в приложении, чтобы делать снимки дизайна вашего тренажерного зала в 3D во время работы. Сохраните изображения для просмотра и сравнения. Сделайте интерактивное 3D-пошаговое руководство по дизайну тренажерного зала и создайте высококачественные 3D-планы этажей, 3D-фотографии и 360-градусные обзоры, чтобы представить дизайн своим коллегам или клиентам.
”RoomSketcher — отличный способ показать клиентам, что они собираются получить. Это позволяет клиентам легко понять ваш план. »
Джои Андерсон, Дизайн интерьера Джои Андерсон
Создание планов этажей и 3D-дизайн тренажерного зала
RoomSketcher позволяет легко создавать планы этажей и 3D-проекты тренажерных залов — как профессионал! Вот лишь несколько примеров типов планов этажей и трехмерных изображений, которые вы можете создать:
Двухмерные планы этажей
Двухмерные планы этажей необходимы при планировании тренажерного зала.Они помогут правильно спланировать пространство и определить, что подойдет. Планы этажей также помогут вам получить более точные оценки от подрядчиков, поставщиков и монтажников. Используйте свои двухмерные планы этажей, чтобы показать основные размеры, размеры комнат в квадратных метрах и футах, расположение оборудования и отделки, важные примечания и многое другое.
Трехмерные планы этажей
С помощью RoomSketcher вы также можете одним нажатием кнопки создать трехмерный план этажа вашего тренажерного зала! Трехмерные планы этажей идеально подходят для планирования тренажерного зала, поскольку они помогают визуализировать все пространство, включая мебель, оборудование, цвета, материалы и многое другое.
3D-фотографии
Используя камеру в приложении, вы можете мгновенно делать снимки, чтобы увидеть, как выглядит ваш тренажерный зал в 3D. Сохраните свои любимые изображения и превратите их в красивые высококачественные 3D-фотографии, которые покажут, как на самом деле будет выглядеть пространство. Это идеальный способ увидеть и поделиться своими идеями по дизайну тренажерного зала.
360 Views
Создавайте потрясающие панорамные изображения вашего тренажерного зала. Обзор 360 ° позволяет вам видеть панораму всей комнаты на 360 градусов, как если бы вы стоите прямо там.Кроме того, они интерактивны, поэтому вы можете смотреть влево и вправо, вверх и вниз, а также увеличивать и уменьшать масштаб. Легко встраивайте их на свой веб-сайт, в презентации и делитесь ими с другими, чтобы продемонстрировать свой дизайн.
Начать работу без риска
Начните создавать дизайн своего тренажерного зала без риска с помощью RoomSketcher. Нарисуйте план этажа, обставьте его и просмотрите дизайн спортзала в 3D — это так просто!
Для нашего полного выбора тренажерного зала и более мощных функций, таких как 3D планы этажей, Live 3D и 360 обзоров — обновите подписку до Pro в любое время.
Начните проектировать свой тренажерный зал сегодня с этим простым в использовании 3D-планировщиком тренажерного зала!
”Вам не нужно тратить тысячи долларов или бесчисленные часы на техническое программное обеспечение, чтобы добиться желаемых результатов. RoomSketcher прост в использовании и экономичен для создания изображений ваших идей. »
Скотт Аллан Кресс, Дизайн интерьера
Как рисовать дудлы для фитнеса + бесплатная версия для печати! — Лучник и Оливия
Эй-лоу! Марша здесь из Do You Salut! Сегодня мы будем рисовать дудлы о фитнесе! Каждый месяц у многих из нас есть какая-то фитнес-цель.Физическая активность так важна для нашего здоровья. Это может улучшить наше настроение, помочь вам лучше спать, а также улучшить ваше физическое тело. Наличие каракулей о фитнесе может быть отличным способом помочь вам отслеживать свои фитнес-цели или украсить ваши еженедельные спреды. Итак, приступим!
Гири и весы
Один из самых простых фитнес-каракулей — это гири и весы. Чтобы нарисовать гирю, сначала нужно провести горизонтальную линию. Затем нарисуйте прямоугольник на каждом конце линии, затем рядом с каждым прямоугольником нарисуйте прямоугольник меньшего размера прямо рядом с ним.
Масштаб: Сначала нарисуйте квадрат со скругленными краями. В центре верхней части квадрата нарисуйте арку с горизонтальной линией внизу арки. Затем нарисуйте контур внутри квадрата вокруг арки.
Беговая дорожка и стационарный велосипед
Беговая дорожка:
Нарисуйте горизонтальный прямоугольник. Затем внизу прямоугольника нарисуйте два маленьких квадрата (это будут колеса).Вверху прямоугольника нарисуйте линию под углом примерно 45 градусов. Поверх этой линии нарисуйте еще один прямоугольник для экрана беговой дорожки.
Велосипед стационарный:
Нарисуйте полукруг. Под полукругом нарисуйте две перевернутые заглавные буквы «Т» (это будут ноги велосипеда). Вверху полукруга нарисуйте линию под углом 45 градусов, затем наверху этой линии нарисуйте букву «v» (это будет ручка велосипеда).На другом конце полукруга нарисуйте две параллельные линии и мини-полукруг поверх линий (это сиденье велосипеда).
Фигурки на палках
Фигурки из палочек — мои лучшие друзья! Они очень милые, и иногда я нахожу полезным рисовать фигурки из палочек вместо того, чтобы писать о физической активности. (Не думаете ли вы, что бегущая фигурка лучше, чем написание слова «бег»?)
Чтобы рисовать фигурки из палочек, я люблю начинать с трапеции или прямоугольника, а затем рисовать руки и ноги либо прямыми линиями, либо буквами «V».
Если вы хотите получить что-нибудь с веб-сайта Archer and Olive (например, журнал Black Cat или ручки Acrylograph), вы можете использовать мой партнерский код: SALUT10 для получения скидки!
Надеюсь, вы нашли этот учебник. Воспользуйтесь этим бесплатным планировщиком тренировок, чтобы практиковать свои фитнес-каракули и помогать планировать еженедельные тренировки.
Не забывайте отмечать нас @doyousalut и @archerandolive в своих развлечениях! Салют!
(PDF) Неявные функции пригодности для развития робота-рисовальщика
оранжевых сегмента, полученных в предыдущих экспериментах (рис. 6), снова демонстрируя
, что вариант робота (изменение сетевой архитектуры), а также среда
влияют на сгенерированные шаблоны линий.
Рис. 6. Шаблоны линий, генерируемые роботом, который должен был выполнить обход препятствий и фототаксис
, чтобы найти целевые области, где его линии будут иметь максимальную пригодность
. Верхняя часть изображения — это стена арены, точка на этой стене представляет собой источник света
, а полукруглая область — это целевая область. Обратите внимание, что робот отмечает небольшую изогнутую линию
на пути к свету. Робот представляет собой круг с точкой в центре.
4 Заключение
При исследовании минимальной креативности наша рабочая гипотеза состоит в том, что ad-
выгодно использовать функцию неявной приспособленности, чтобы максимизировать автономность робота
.Если мы хотим продемонстрировать работу, созданную роботами, то функция явной пригодности
, которая воплощает в себе художественные знания о «эстетически
приятных» паттернах линий, кажется заслуживающей изучения, и это является предметом текущих исследований
. Однако даже шаблоны, созданные с помощью неявных функций приспособленности, могут иметь художественное воздействие, особенно если процесс рисования, лежащий в основе рисования, становится очевидным, например, путем демонстрации поведения роботов на арене
, а не отображения. получившиеся рисунки на стене.
Этот документ является частью исследования, поддержанного грантом AHRC №
B / RG / AN8285 / APN19307.
Ссылки
1. Берд, Дж. И Стокс, Д .: Минимальная креативность, оценка и дискриминация по образцам —
. В А. Кардосо и Г. Виггинс (редакторы). Труды 4-й Международной
совместной конференции по вычислительному творчеству. (2007) 121–128.
2. Нолфи, С. и Флореано, Д .: Эволюционная робототехника: биология, интеллект и
Технология самоорганизующихся машин.MIT Press / Bradford Books. Кембридж,
Массачусетс. (2000)
3. Cliff, D., Harvey, I. and Husbands, P .: Исследования эволюционной робототехники.
Адаптивное поведение, 2 (1993) 73–110.
4. Перрис, М. Развитие экологически ориентированного поведения при рисовании. Магистерская диссертация,
, факультет информатики, Сассекский университет. (2007)
Парадокс упражнения по рисованию чистого контура
По неясным причинам Чистый контурный рисунок является одним из ключевых упражнений в обучении рисованию.Но это парадокс: чистый контурный рисунок, который не дает «хорошего» рисунка (по оценкам студентов), является лучшим упражнением для эффективного и действенного побуждения учащихся к достижению хорошего рисунка позже. Но что еще важнее, это упражнение, которое возрождает детское чудо и чувство прекрасного, присущее обычным вещам.
Возможное объяснение
По-видимому, в нашем обычном использовании мозговых режимов L-режим стремится быстро распознавать (и называть и категоризировать), выбирая детали, в то время как R-режим без слов воспринимает целые конфигурации и ищет, как части сочетаются друг с другом — или, возможно, части подходить друг другу.
Что касается руки, например, ногти, морщины и складки являются деталями, а сама рука представляет собой всю конфигурацию. Это «разделение труда» прекрасно работает в обычной жизни. Однако при рисовании руки нужно уделять одинаковое внимание — визуальное внимание — как конфигурации, так и деталям, а также тому, как они вписываются в единое целое. Чистый контурный рисунок может служить своего рода «шоковой терапией» для мозга, заставляя его действовать по-другому.
Я считаю, чтоPure Contour Drawing вызывает «выпадение» L-режима, возможно, как я уже упоминал ранее, из-за простой скуки.(«Я уже назвал это — это морщина, говорю вам. Они все похожи. Зачем все это искать».) После того, как L-режим «выпал», кажется возможным, что R-режим тогда воспринимает каждую складку — обычно рассматриваемую как деталь — как единую конфигурацию, состоящую из еще более мелких деталей. Тогда каждая деталь каждой морщинки становится еще одним целым, состоящим из все более мелких частей и так далее, все глубже и глубже переходя во все более расширяющуюся сложность. Я полагаю, что есть некоторое сходство с феноменом фракталов, в которых целые паттерны состоят из более мелких подробных целых паттернов, которые состоят из все более мелких и подробных целых паттернов.
«В прозе худшее, что можно сделать со словами, — это подчиниться им. Когда вы думаете о конкретном предмете, вы думаете без слов, а затем, если вы хотите описать то, что визуализировали, вы, вероятно, охотитесь за пока вы не найдете точные слова, которые кажутся подходящими. Когда вы думаете о чем-то абстрактном, вы более склонны использовать слова с самого начала, и если вы не приложите сознательных усилий, чтобы предотвратить это, существующий диалект ворвется и сделает все необходимое. работа для вас за счет размытия или даже изменения вашего смысла.Наверное, лучше как можно дольше отложить использование слов и прояснить их смысл, насколько это возможно, с помощью картинок или ощущений ».
— Джордж Оруэлл «Политика и английский язык», 1968 г.
Если, возможно, вы не достигли перехода в R-режим в своем первом чистом контурном рисовании, проявите терпение. У вас может быть очень целеустремленная вербальная система. Предлагаю вам попробовать еще раз. Вы можете попробовать использовать скомканный лист бумаги, цветок или любой другой сложный предмет, который вам нравится.Моим ученикам иногда приходится делать две или даже три попытки, чтобы «победить» их сильные словесные модусы.
Установите таймер на восемь или даже десять минут. Вначале требуется время, чтобы вызвать переход в R-режим. Позже, как предположил американский художник Роберт Генри в цитате на боковой панели на странице 5, переход «к более высокому состоянию» произойдет, когда вы начнете рисовать.
- Эти странные отметины на стене пещеры были сделаны людьми эпохи палеолита.По своей интенсивности отметки напоминают чистый контурный рисунок.
— Шаманы доисторических времен, Дж. Клоттес и Д. Льюис-Уильямс. Нью-Йорк: Гарри Н. Абрамс, Инк.,
1996
Почему так важен чистый контурный рисунок
Какой бы ни была настоящая причина, я могу заверить вас, что чистый контурный рисунок навсегда изменит вашу способность к восприятию. С этого момента вы начнете видеть то, что видит художник, и ваши навыки видения и рисования будут быстро развиваться.
Посмотрите на чистый контурный рисунок своей руки еще раз и оцените качество отметок, сделанных вами в R-режиме. Опять же, это не быстрые, бойкие, стереотипные признаки символического L-режима. Эти отметки — истинные записи восприятия.
Следующее упражнение соберет воедино все, чему вы уже научились, и вы будете делать замечательный «настоящий» рисунок.
Продолжить чтение здесь: Студент показывает запись альтернативного состояния
Была ли эта статья полезной?
Мы не можем найти эту страницу
(* {{l10n_strings.REQUIRED_FIELD}})
{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}} *
{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}
{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}} / 500 {{l10n_strings.TAGS}} {{$ item}} {{l10n_strings.ПРОДУКТЫ}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}
{{l10n_strings.LANGUAGE}} {{$ select.selected.display}}{{article.content_lang.display}}
{{l10n_strings.AUTHOR}}{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}
{{$ select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}Послеродовая культура Snapback повредит моему психическому здоровью. Вот 6 способов, как я снова стала заниматься фитнесом
Когда я забеременела дочерью в июле 2020 года, меня не беспокоила прибавка в весе, связанная с беременностью.Как личный тренер и писатель по фитнесу, я всегда регулярно тренировался и смотрел на свои тренировки как на способ помочь мне оставаться сильным, предотвратить травмы и набраться энергии, а не как на средство, которое поможет мне сбросить или сохранить вес или выглядеть определенным образом.
Итак, мои тренировки во время беременности продолжали концентрироваться на этих вещах. Пока я была беременна, я тренировалась, потому что хотела; это просто помогло мне почувствовать себя лучше среди всего хаоса 2020 года. Это был способ удержать меня на ногах, когда пандемия разразилась в Нью-Йорке в полную силу, и дать выход всем опасениям, с которыми я сталкивался, заводя детей и давая рождение.Более того, мой первый триместр был настолько тяжелым (к вашему сведению, утреннее недомогание может длиться весь день), что мне было все равно, , что я ем, до тех пор, пока я мог сдерживаться.
А потом меня толкнули на новую роль родителя, и случилась послеродовая жизнь. В процессе подготовки я посещала много уроков и читала бесчисленное количество статей и книг о том, как ухаживать за новорожденным. Но, как и многие молодые родители, я чувствовал себя психически не подготовленным к целому ряду эмоций, которые приходили с материнством, когда это действительно происходило.В те первые четыре недели были моменты, когда я чувствовал себя безмерно счастливым и благодарным, а затем были моменты, когда я думал: «Зачем я вообще это делал?»
К этому добавился дополнительный стрессор, которого я не ожидал: казалось, каждый раз, когда я открывал свои каналы в социальных сетях, я видел сообщения от тренеров, влиятельных лиц и знаменитостей, рекламирующих, как они «возвращаются» в свои тела до беременности всего через несколько недель после родов. Меня захватили образы скульптурного пресса, стройных бедер и мускулистых рук до и после.Они делали стойки на руках и быстро бегали мили, и у них были гламурные фотографии, подтверждающие это.
Между тем, через три месяца после родов мой живот стал мягким, руки устали под тяжестью ребенка, страдающего коликами, а ноги онемели после того, как я часами сидел на кушетке, пытаясь кормить грудью. Моя черная линия (темная линия, которая образуется на животе во время беременности) еще не исчезла, и даже через семь месяцев после родов там все еще есть слабая линия. Это была моя картина материнства .
Вступая в беременность, я никогда не ожидала, что мое тело «придет в норму» через несколько месяцев, а тем более через несколько недель после родов. И теперь, когда я нахожусь на седьмом месяце после беременности — хотя я знаю, что послеродовой процесс все еще относительно рано — я не ожидаю, что когда-либо вернется к тому состоянию, в котором это было до беременности.
Однако знать все это было недостаточно, чтобы эти сообщения не вызывали чувства гнева, горя и ревности.
В это чрезвычайно уязвимое время в моей жизни я нашел эти сообщения разрушительными.Я почувствовал свое собственное психическое здоровье, и мои представления о физической форме и своем теле — о том, что сила и функциональность перевешивают внешний вид — начали колебаться. И это меня очень удивило. Раньше меня никогда не привлекали социальные сети, и как человек, который занимается фитнесом и освещал это в течение многих лет, я знал, что отсутствие «шести кубиков пресса» или талии небольшого размера не означает, что вы не были здоровыми. подтянутый и сильный. Я никогда не попадался в ловушку сравнения, но внезапно оказался в этой ситуации.
Спортзал Висконсина приносит свои извинения за рекламу тренировки «Я не могу дышать» с рисунком стоящего на коленях человека
Спортзал Висконсина столкнулся с негативной реакцией после того, как в ней рекламировали тренировку под названием «Я не могу дышать» и было включено изображение человека, стоящего на коленях.
Примерно 35-минутное упражнение с бёрпи и гребными упражнениями было написано на доске сухого стирания в Anytime Fitness в Воватосе, примерно в 6 милях к западу от Милуоки. Внизу доски было написано: «И не смей ложиться».
Фотография тренировки была размещена в социальных сетях и вызвала немедленную критику со стороны людей, которые заявили, что она высмеивает смерть Джорджа Флойда, человека, который скончался в полицейском участке Миннеаполиса после того, как офицер почти девять минут преклонил колени ему на шею.
Доска с фитнес-программой в Anytime Fitness в Воватосе, штат Висконсин. @ Cashewcruise / через TwitterНа видеозаписи инцидента 25 мая Флойд сказал офицерам: «Пожалуйста. Пожалуйста. Пожалуйста. Я не могу дышать». Офицер, чье колено было на шее Флойда, Дерек Човен, был уволен из полицейского управления и обвиняется в убийстве второй степени. Трое других офицеров также были уволены и обвинены в их причастности.
«Очень обеспокоен тем, что @AnytimeFitness считает уместным издевательство над смертью Джорджа Флойда.расизм жив в Wauwatosa #Milwaukee «, — написал пользователь Twitter, разместивший фото.
:» Это абсолютно отвратительно. Я видел это раньше, и у меня отвисла челюсть. Я так рад, что отменил свое членство вместе с ними », — написал другой пользователь Twitter.
Anytime Fitness, которая говорит, что у нее более 4000 франчайзинговых точек в 50 странах, принесла извинения в среду, сказав, что была шокирована и опустошена тренировкой.
«Независимо от намерений, мы абсолютно не оправдываем слова, иллюстрации или действия, которые они представляют», — говорится в заявлении.«Нашим сотрудникам, владельцам и участникам мы искренне и глубоко сожалеем о том, что произошел этот инцидент».
Джен Даннингтон, совладелец и генеральный менеджер офиса в Вауватоса, извинилась в Facebook за «насколько глубоко оскорбительными были наши слова, иллюстрации и действия». В среду связаться с Даннингтоном не удалось.
Anytime Fitness далее заявила, что понимает, что ей еще предстоит поработать в обучении владельцев франшиз «руководству с сочувствием, любовью и уважением», и будет использовать этот инцидент, чтобы показать другим владельцам франшиз, почему это оскорбительно.