Для чего нужен ретинол: Полная инструкция по использованию ретинола для лица. Какие средства с ретинолом купить? Когда и как ими пользоваться?

Что такое ретинол, зачем он нужен коже и как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?

Ретинол — химический элемент, умное слово-загадка, преимущество при выборе косметического средства для ухода за кожей. Кого-то наличие ретинола в составе бьют-продукта отпугивает, других наоборот — привлекает магнитом. Так что же такое ретинол, зачем от нужен, стоит ли его бояться или наоборот — смело отводить главное место в системе ухода за кожей лица и тела? Как правильно пользоваться средствами с ретинолом и в чем состоит эффективность их действия? Наша статья об одном из самых популярных ингредиентов в средствах для лечения и омоложения кожи.

Содержание:

Что такое ретинол?

Это одна из форм витамина А. Ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат — формы витамина А, которые могут присутствовать в косметических средствах. Наиболее эффективной из них является чистая ретиноевая кислота — она обеспечивает максимально интенсивное стимулирующее действие на клетки эпидермиса.

Остальные формы ретинола после попадания на кожу проходят путь трансформации до состояния ретиноевой кислоты, которая обеспечит необходимый эффект действия.

Как действует ретинол на кожу?

• ускоряет процессы регенерации;
• разглаживает морщины;
• осветляет пигментацию;
• регулирует работу сальных желез;
• помогает в лечении акне;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• помогает бороться с сухостью кожного покрова.

Как ретинол действует на морщины?

Фибробласты — вид клеток, которые отвечают за синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. При достижении определенного возраста (около 25 лет) их деятельность замедляется, появляются первые морщинки, кожа становится сухой. Ретинол активизирует работу фибробластов до природного уровня. Поэтому, если есть непреодолимое желание сохранить молодость и упругость кожи, после 25 лет косметологи рекомендуют постепенно вводить в свой уходовый рацион средства с ретинолом.

 

Как правильно приучить кожу к косметике с ретинолом?

1. Первое нанесение крема с ретинолом — вечером перед сном.
2. Реакцию на средство наблюдаем последующую неделю.
3. Если в течение этих семи дней не появились шелушения, покраснения, отечность, сыпь — можно опять нанести небольшое количество крема и сократить время наблюдения реакции до 6 дней.

4. При отсутствии негативных реакций наносите крем и ждете уже 5 дней. Так постепенно, при отсутствии острых реакций, переходите к ежедневному применению косметических средств с ретинолом.

Как правильно пользоваться средствами с ретинолом?

• наиболее эффективен ретинол в ночном уходе;
• большинство форм ретинола совершенно бесполезны при воздействии солнца на кожу;
• бьюти-продукты с ретинолом постепенно вводите в свой повседневный уходовый рацион;
• наносить только на чистую сухую кожу;
• нанесенный на влажную кожу ретинол провоцирует раздражения и покраснения;
• первая косметика с ретинолом должна содержать большое количество увлажняющих факторов и компонентов, смягчающих возможное раздражение;
• выбирая косметику с ретинолом, обязательно учитывайте свой тип кожи: для сухой больше походит масло с ретинолом, для жирной — сыворотка.

Можно или нельзя самостоятельно вводить ретинол в свою косметику?

Категорически НЕТ. Вы не знаете полный химический состав своего крема и не можете предугадать, каким образом произойдет взаимодействие ретинола с другими компонентами средства и как это отразится на состоянии вашей кожи.

Основные правила применения косметики с ретинолом

Перед началом применения косметики с ретинолом необходимо знать и всегда помнить:

1. Эффективность ретинола зависит не от его концентрации в составе средства, а от формы. Средство с минимальным количеством ретинола может оказаться более эффективным, чем высококонцентрированное, потому что ретинол находится в той форме, которая быстрее проникает в нужный слой кожи.

 
2. Солнце разрушает ретинол. Это значит, что любое средство с ретинолом, нанесенное утром, будет абсолютно бесполезным.

3. Если вы начинаете уходовый курс с применением средств с ретинолом, значит фактор SPF в дневном креме должен автоматически повыситься до максимального.

4. Отсутствие защитного фактора SPF в дневном креме равно появлению гиперпигментации и шелушений.

5. Кислород разрушает ретинол. Прежде, чем этот ингредиент попадет в ваш крем, сыворотку, флюид или масло, идет кропотливая работа в лаборатории над заключением ретинола в микрокапсулы, которые моментально абсорбируются клетками кожи. Отсюда высокая стоимость косметики с ретинолом.

6. При всей своей пользе ретинол противопоказан беременным. После курса с ретинолом нельзя беременеть ближайших полгода.

Завершая наш познавательный экскурс, хочется сделать акцент на том, что лучшим средством с ретинолом, которое вы начнете применять для ухода за кожей, будет то, которое назначит вам врач-косметолог. Пусть красота будет разумной и безопасной, а бьюти-средства — уместными, эффективными и максимально качественными.

виды, как выбрать, обзор 12 эффективных кремов, отзывы

Что такое ретинол и как он действует на кожу

Ретинол (витамин А) – это жирорастворимый витамин и антиоксидант, который в нашем организме выполняет множество задач: например, поддерживает иммунитет, обеспечивает остроту зрения, способствует росту костей и отвечает за здоровье волос. При этом в косметологии сильнее всего ценится эффект, который витамин А оказывает на кожу: благодаря небольшому молекулярному весу он легко проникает в нее на клеточном уровне и воздействует не только на поверхностный, но и на более глубокий дермальный слой.

В чем конкретно выражается польза ретинола для кожи?

• Разглаживает морщины (в том числе глубокие).
• Осветляет пигментные пятна.
• Борется с акне и постакне (особенно в составе пиллингов).
• Выравнивает тон и рельеф кожи.
• Стимулирует производство коллагена и эластина.
• Повышает упругость кожи.
• Ускоряет процесс регенерации клеток.
• Улучшает циркуляцию крови

Виды кремов с ретинолом

Вопреки распространенному мнению, не все кремы с ретинолом относятся к категории антивозрастной косметики. Изначально дерматологи использовали его для лечения проблемной кожи, страдающей от прыщей, акне и постакне. Польза витамина А очевидна и при борьбе с первыми признаками фотостарения: тусклый цвет, неровный рельеф, мимические морщинки, пигментация. Поэтому на вопрос о том, с какого возраста стоит использовать кремы с ретинолом, нельзя ответить однозначно – все зависит от того, какую проблему вы хотите решить.

Дневной крем для кожи лица

Добавлять ретинол в дневные кремы начали относительно недавно. Витамин А «не любит» ультрафиолет и разрушается под воздействием солнечных лучей, поэтому лучше всего не применять кремы с ретинолом в период повышенной солнечной активности или использовать формулы с SPF-фильтрами. В дневных кремах для лица ретинол обычно содержится не в чистом виде: вместо него добавляются различные ретиноидные соединения.

Ночной крем для кожи лица

Наиболее популярная форма косметики с ретинолом – ночной крем для кожи лица. В темное время суток фоточувствительный витамин А не нуждается в защите от солнца и действует наиболее эффективно.

Крем для области вокруг глаз

Область вокруг глаз отличается повышенной чувствительностью и частенько страдает от обезвоживания, а ретинол, как известно сушит кожу. Чтобы избежать негативных последствий, в кремы для области вокруг глаз ретинол добавляют в небольшой концентрации, дополняя его мощными увлажняющими компонентами: например, алоэ и гиалуроновой кислотой.

Крем для области шеи и декольте

Применение крема с ретинолом для области шеи и декольте позволяет подтянуть кожу и вернуть ей упругость, а также сократить количество морщин.

Крем для рук

Возраст женщины, чаще всего, выдает не лицо, а руки, за которыми мы обычно забываем ухаживать. Кремы с ретинолом помогут защитить их от пигментации и сделают кожу более гладкой.

Как выбрать крем с ретинолом

Витамин А – весьма «капризный» ингредиент. Он плохо переносит соседство с другими компонентами в составе косметики, разрушается под воздействием ультрафиолетовых лучей и, при неправильном использовании или дозировке, сушит кожу, а также провоцирует шелушение и раздражение.

На что обратить внимание при выборе крема

Концентрация ретинола. Обычно в бьюти-средствах она не превышает 0,01 – 2%, однако разные типы кожи реагируют на витамин А по-разному. К примеру, если кожа тонкая и чувствительная, стоит начать с концентрации не выше 0,025%. Если жирная – с 0,5%, ведь жирной коже подсушивающий эффект ретинола только на пользу. При этом начинать пользоваться кремом лучше с 1 раза в неделю, постепенно увеличивая дозировку.

Увлажняющие компоненты. Ретинол сушит кожу и нередко вызывает шелушение и покраснение. Чтобы минимизировать его негативное воздействие, ищите на баночке с кремом информацию о составе. В первую очередь, вам нужны формулы с натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, керамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Если по прошествии двух недель использования кожа все равно остается сухой, добавьте к привычной косметике увлажняющие сыворотки и маски.

Текстура крема и тип кожи.

• Жирной коже подойдет крем для лица с ретинолом на безмасляной основе. Никаких ингредиентов, которые закупоривают поры!
• Сухой коже, напротив, понравятся более плотные кремы с маслами в составе. Особенно важны компоненты, которые позволяют удерживать влагу.
• Чувствительной коже нужна минимальная концентрация ретинола, дополненная гипоаллергенными и успокаивающими компонентами – например, ромашкой и алоэ вера.
• Для ухода за нормальной кожей лучше всего подойдут кремы на водной основе.

Средство с ретинолом – одно. Переизбыток косметики с ретинолом может привести к химическому ожогу, особенно если пренебрегать инструкцией по применению. Поэтому лучше не использовать в уходе за кожей сразу несколько средств с ретинолом.

Возраст. Для борьбы с возрастными изменениями кожи кремы с ретинолом начинают использовать уже с 25-30 лет. При этом у каждого возраста – свои особенности.

• Крем с ретинолом после 30 лет. Главная задача ухода – профилактика старения, поэтому на ранних этапах достаточно небольшой концентрации ретинола – от 0,1%. Крем наносят на очищенную и увлажненную кожу: например, после использования сыворотки или через 20-30 минут после применения ежедневного увлажняющего крема.
• Крем с ретинолом после 40 лет. Цель – борьба с морщинами и увяданием кожи. Концентрация ретинола – от 0,4 до 1% (постепенное увеличение). В этом возрасте к крему для лица важно добавить и крем для ухода за областью вокруг глаз. Ретинол поможет убрать «паучьи лапки» в уголках глаз и зрительно разгладит поверхность кожи.
• Крем с ретинолом после 50 лет. В этом возрасте ретинол способствует восстановлению и регенерации клеток, а также синтезу коллагена и эластина, который наша кожа вырабатывает все меньше и меньше. Концентрация ретинола от 1% и выше поможет разгладить даже глубокие морщины, убрать «сеточку», сузить поры, осветлить пигментные пятна и сделать контур лица более четким. В дополнение к уходу с ретинолом (не только для лица, но и для рук, области вокруг глаз, шеи и зоны декольте) важно увлажнять и питать кожу.
  Для этого подойдут комплексы натуральных масел, экстракты, эссенции, сыворотки, маски и другие средства с высокой концентрацией активных веществ.

Обзор антивозрастных кремов от L’Oreal Paris

Антивозрастной балансирующий крем для лица L’Oreal Paris «Revitalift»

посмотреть

Крем идеально подходит для смешанной кожи лица. Его формула содержит про-ретинол А, фибро-эластил и питательные витамины, которые разглаживают морщины и препятствуют появлению новых.

ОТЗЫВЫ:

У меня имеются достаточно ощутимые уже морщины на лбу, и за счет того что крем хорошо увлажняет и питает мою кожу, морщины заметно заполняются и становятся менее заметными. Покупаю данный крем уже во второй раз и не могу нарадоваться. Моя кожа чувствует себя с ним прекрасно.

sonysemen2008 (iRecommend.ru)

Применяя крем на ночь вы восстанавливаете кожу после насыщенного событиями дня. На утро лицо выглядит свежим, отдохнувшим, разглаженным, без лишнего жирного блеска. Используя данный крем днем вы не только получаете хорошую базу под макияж и матирование на 4 часа, но и увлажняете кожу, не перегружая её.

Марчелла Мастрояни (iRecommend.ru)

Дневной антивозрастной крем для лица L’Oreal Paris «Revitalift»

посмотреть

Крем направлен на активную регенерацию клеток: он сокращает количество морщин и оказывает мощный лифтинг-эффект, возвращая коже молодость и упругость. Помимо антивозрастных, в состав крема вошли компоненты, обеспечивающие глубокое увлажнение и питание.

Ночной антивозрастной крем для лица L’Oreal Paris «Revitalift»

посмотреть

Пока вы отдыхаете, ваша кожа понемногу возвращает себе молодость и красоту: про-ретинол А и фибро-эластил стимулируют клеточное обновление и способствуют разглаживанию морщин. День ото дня кожа становится более упругой и увлажненной.

Антивозрастной крем против морщин для лица, контуров и шеи L’Oreal Paris «Revitalift»

посмотреть

Комплексное средство, которое оказывает глубокое действие и позволяет бороться с признаками старения, возникающими на коже лица и шеи. Крем возвращает четкость контурам лица и заметно сокращает морщины, делая кожу гладкой и эластичной.

ОТЗЫВЫ:

Для зимы вариант отличный, а если кожа сохнет и подаёт сигналы о том, что она уже не так юна и свежа, как раньше, советую к нему присмотреться. И да, не стоит смущаться слова «антивозрастной», ухаживать надо начинать после 20, а уж если подходит к третьему десятку, то и подавно!

GalinAh (www.irecommend.ru)

Дневной крем L’Oreal Paris «Возраст эксперт»

Эксперты разработали серию кремов, направленных на восстановление и увлажнение кожи – от первых морщин в 35+ до глубокой регенерации в 65+. Уникальные комплексы компонентов позволяют удовлетворить потребности кожи в любом возрасте.

«35+» – увлажняет на 24 часа и сокращает количество морщин, выталкивая их изнутри. Растительный экстракт опунции поддерживает естественное обновление клеток и возвращает коже эластичность.

посмотреть

«45+» – формула крема на основе ретинопептидов и виталина сокращает количество морщин и делает контур лица более четким.

посмотреть

«55+» – подтягивает овал лица, сокращает количество морщин и глубоко питает кожу благодаря уникальному комплексу натуральных масел в составе.

посмотреть

«65+» – борется с пигментацией и оказывает мощный лифтинг-эффект: контур лица становится более четким, кожа – упругой, а цвет – ровным и сияющим.

посмотреть

ОТЗЫВЫ:

«Консистенция у него легкая и быстровпитывающаяся. Не липкая и нежирная. После его применения на 3 день морщинки стали меньше бросаться в глаза. Крем отлично питает и увлажняет в течении всего дня. Кожа заметно посвежела и стала более подтянутой».

MissDevil (www.irecommend.ru)

Ночной крем L’Oreal Paris «Возраст эксперт»

В серию ночных кремов вошли средства 35+, 45+, 55+ и 65+, которые позволяют ухаживать за возрастной кожей на каждом этапе старения.

«35+» – борется с первыми признаками увядания и эффективно разглаживает морщины благодаря биосферам коллагена, которые проникают глубоко в слои кожи.

посмотреть

«45+» – восстанавливает упругость кожи и способствует ее регенерации. Ретинопептиды разглаживают морщины и запускают процесс обновления на клеточном уровне.

посмотреть

«55+» – крем интенсивно питает и подтягивает контур лица, сокращая количество морщин и делая кожу более упругой.

посмотреть

«65+» – комплекс мультивитаминов и виталин способствуют обновлению и глубокому питанию кожи: морщины сокращаются, контур лица восстанавливается, а цвет кожи становится более ровным и сияющим.

посмотреть

ОТЗЫВЫ:

«Использую крем более 2х месяцев и хочу сказать, что вполне довольна им. Во-первых моя чувствительная кожа хорошо восприняла его. Во-вторых соглашусь с обещаниями производителя. Кожа действительно стала более гладкой и ровной. <…> Овал лица подтянулся, кожа лица в тонусе. Мелкие морщинки стали менее заметны».

СердцеОкеана (www.irecommend.ru)

Бьюти-гид: что такое ретинол | Vogue Ukraine

Прославленный ретинол – это одна из многочисленных форм витамина А, который используется в косметологии для поддержания здорового вида кожи, лечения угревой сыпи, уменьшения морщин и признаков фотостарения.

3.1 Philip Lim

В применении ретинола есть две школы — американская и европейская. Первая делает ставку на ретиноевую кислоту, к которой и чувствительны рецепторы кожи. Это эффективное соединение, но не лишенное побочных эффектов: оно вызывает шелушение и обостряет чувствительность кожи. Потому использовать его надо с обычными «ретиноловыми» предосторожностями: начинать с одного применения в неделю, следить за реакцией кожи, справляться с шелушениями, затем уменьшать «шаг» между нанесением средств. Такая система нанесения называется «ретиноевые ступени» и необходима для большинства продуктов, содержащих ретинол. 

Jil Sander

«Европейская школа косметологии практикует более мягкий подход, — объясняет Татьяна Таран, основательница StarLit Group. — Она тяготеет к малоинвазивным методикам, направлена на сохранение микробиома кожи, — концепция, близкая skin-хипстерам». Поэтому в Европе отдают предпочтение ретинолу  — мягкой форме витамина А — в концентрации 0,1 — 0,6%, а не ретиноевой кислоте. Чтобы ретинол начал действовать, кожа должна сама преобразовать его в ретинальдегид, а затем — в ретиноевую кислоту.  Последнее изобретение ученых — Crystal Retinal, сыворотка, содержащая ретинальдегид, который сразу преобразуется в ретиноевую кислоту, но не вредит коже и не требует «ретиноевых ступеней».  

Ночная сыворотка Crystal Retinal 10, Medik8, с ретинальдегидом, который сразу преобразовывается в ретиноевую кислоту, но имеет родственный коже рН и не разрушает ее микробиом

«Ретиноевая кислота заставляет эпителий обновляться быстрее, а коллаген и гиалуроновую кислоту — вырабатываться активней. Таким образом, после длительного использования средств на основе ретинола кожа приобретает более молодой вид, морщины уменьшаются, кожа становится упругой», — объясняет нью-йоркский врач-дерматолог Уитни Боу.

Идеальный возраст

«Идеальный возраст для введения ретинола в программу ухода – 25 лет», — считает врач-дерматолог Эллен Мармур. Лучше всего начать искать средства с ретинолом тогда, когда появляются первые признаки повреждения солнцем и первые морщинки. Для большинства женщин это промежуток между 20 и 30. Если вы не успели воспользоваться всеми преимуществами витамина А для кожи, когда вам было 25, включить ретинол в свой уход можно и после 30.

Правила применения

«Во время первого использования кожный покров может ярко реагировать на нанесение крема или масла. Это связано с тем, что такие препараты имеют активное действие», — комментирует доктор Уитни.

Если средство используется впервые, нужно начинать с небольшого количества крема, размером с горошину, 1 раз в неделю. Важно помнить, что назначать препараты с ретинолом должен врач-косметолог. 

Altuzarra

Само средство стоит наносить точечным методом в области, где находятся морщины, или на все лицо. Это зависит от того, для какой цели оно используется. Некоторые зоны требуют особого внимания. «Важно использовать антивозрастные и увлажняющие средства не только для лица, но и для шеи. Кожа в зоне декольте и шеи более тонкая, сухая и имеет узкие поры — поэтому как правило, стареет немного быстрее чем кожа лица», — добавляет дерматолог Боу.

Противопоказания

Не всем людям можно свободно пользоваться средствами с ретинолом, так как существуют некоторые противопоказания. Если проигнорировать их, можно столкнуться с нежелательными последствиями. Витамин А может вызывать аллергию. Специалисты советуют изначально провести тест на аллергическую реакцию в области запястья. Особенно, это касается людей с чувствительной кожей. «Если у вас индивидуальная непереносимость ретинола — не расстраивайтесь, — говорит доктор Мармур. — Существует множество других антивозрастных ингредиентов похожего действия». «Беременность и кормление грудью являются абсолютными противопоказаниями для применения средств с ретинолом, — добавляет Татьяна Таран». 

Защита от солнца

После использования средств с ретинолом повышается чувствительность кожи к действию ультрафиолета. Чтобы защититься от солнца, надо пользоваться специальными кремами с SPF 30 и выше. Многие врачи рекомендуют клиентам отказаться от ретинолсодержащих средств в солнечную пору или наносить их только на ночь. Но важно знать, что существуют средства, специально прездназначенные для дневного применения — например, r-Retinoatе. Защита от солнца обязательна.  

r-Retinoate, Medik8

Галерею со средствами на основе ретинола, оптимальными для новичков, смотрите ниже:

По материалам vogue.com

Instagram: @vogueua_beauty 

Ретинол: все, что вам нужно знать о популярном компоненте в косметике

Когда речь заходит о красивой и сияющей коже и борьбе с морщинами, все вспоминают его — ретинол. Ирония в том, что, несмотря на многообразие средств с этим ингредиентом на аптечных полках и в магазинах косметики, мало кто понимает, что он из себя представляет и как работает. Рассказываем, что такое ретинол и как его грамотно применять.

Ретинол — это витамин А, ответственный за обновление клеток в организме и выработку коллагена. «Его добавляют в омолаживающие косметические средства и кремы для профилактики акне, — рассказывает нью-йоркский дерматолог Уитни Боу. — Он работает как антиоксидант и помогает бороться со свободными радикалами». Кроме того, с витамином А можно пропивать курсы капсул, однако здесь необходима консультация с вашим дерматологом.

Начинайте пользоваться ретинолом после 25 лет

Долгое время ретинол не рекомендовали девушкам младше 30, но благодаря современным разработкам ситуация изменилась. «Возрастной порог 25+ — отличное время, чтобы включить средства с ретинолом в свою программу ухода», — говорит доктор медицины Эллен Мармур.

Соблюдайте баланс

«При частом использовании или высокой концентрации ретинол может вызвать раздражение», — предупреждает Уитни Боу. Сперва выберите средства с процентом вещества от 0,01 до 0,03 и пользуйтесь дозами размером с горошину. Применяйте дважды в неделю и постепенно повышайте частоту использования, чтобы кожа адаптировалась. Кроме того, на рынке появились средства с формулами для чувствительной и склонной к высыпаниям кожи. «Активный ингредиент в них действует очень мягко и не вызывает раздражений», — объясняет дерматолог Франческа Фуско.

Тестируйте на побочные эффекты

Легкое раздражение, сухость и повышенная чувствительность к солнцу — нормальные явления во время адаптации кожи к ретинолу. «Если у вас обнаружилась непереносимость действующего вещества, ничего страшного, — говорит Эллен Мармур. — Обратите внимание на другие антивозрастные средства, которые не имеют таких побочных эффектов. Все индивидуально».

Помните об осторожности

«Ретинол делает вашу кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам — они снижают его эффективность», — объясняет Уитни Боу. Наносите средства с ретинолом перед сном, а днем пользуйтесь кремом с солнцезащитным фактором 30 и выше. «Ни в коем случае не используйте косметику с высоким содержанием витамина А в жаркие месяцы и во время путешествий в южные страны: после применения нельзя находиться под прямыми солнечными лучами».

Наносите на шею и декольте

Не стоит ограничиваться только лицом — зона шеи и декольте стареет не меньше. «Если вам кажется, что доза ретинола высока для этих участков, разбавьте средство увлажняющим кремом, обогащенным керамидами», — рекомендует Уитни Боу.

_{На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.}

Ретинол для лица — что это, для чего нужен, как пользоваться

11.12.2020

Ретинол – это форма витамина А, однако в народе так называют витамин А в принципе. Для удобства мы тоже так сделаем. Ретинол – настоящая звезда в косметологии. Многие слышали, будто он эффективен почти ото всех проблем с кожей, но пользоваться им нужно осторожно. Давайте узнаем все подробности: зачем нужен ретинол для лица.

Если говорить о ретиноле как о форме витамина А, то это самая легкоусвояемая форма для клеток кожи. Представляет собой чистую ретиноевую кислоту. Есть и другие формы, применяющиеся в косметологии для лица: ретинола пальмитат, ретинола ацетат. Они должны сперва преобразоваться в организме, и лишь потом воздействовать на клетки.

На заметку: в косметологии используют натуральные формы витамина А, в фармакологии – синтетические.

Зачем применяют ретинол для кожи лица

Если говорить одной фразой, ретинол стимулирует клетки, ускоряя процесс их обновления. То есть, оздоравливает кожу в целом. Отсюда и получаем широкий спектр действия:

• Налаживается работа сальных желез, сужаются поры;
• Морщинки становятся менее выраженными, а мелкие совсем разглаживаются;
• Высветляются пигментные пятна;
• Уничтожаются высыпания, проходят и следы от глубоких прыщей и акне;
• Кожа становится более упругой и эластичной – стимулируется выработка соответствующих белков, коллагена и эластина;
• Поддерживается в норме уровень влаги в клетках. Это делается за счет стимуляции ретинолом клеток, отвечающих за производство гиалуроновой кислоты;
• Удаляются мертвые клетки. Эти клетки не видны невооруженным глазом, но они есть, даже если кожа кажется гладкой. Со временем естественное обновление кожи замедляется, а ретинол помогает приблизить его темп к норме.

Таким образом, ретинол используют для лечения проблемной кожи лица, омоложения и увлажнения. Однако у применения этого вещества есть свои нюансы и ограничения. Косметологи не рекомендуют заниматься самодеятельностью, подбирая дозировку. А еще бывают разные формы витамина А в косметологии – этот вопрос мы тоже рассмотрим.

Подводные камни ретинола (витамина А) для лица

Рассказав о волшебной пользе ретинола, необходимо сразу оговориться об опасностях, которые он несет. Разумеется, в случае неправильного и бесконтрольного применения:

• Появление красных пятен, отеков; шелушение кожи, всевозможные раздражения. Это первый и самый очевидный звоночек, что что-то пошло не так. При любых реакциях кожи, похожих на аллергические, использование ретинола нужно тут же прекратить;
• Витамин А имеет свойство накапливаться в организме – излишки не выводятся, как в случае многих других активных добавок. Накапливается он в печени, поэтому перед тем, как воспользоваться ретинолом для лица, нужно сдать печеночную пробу;
• Ретинол опасен для эмбриона, точнее, он его просто убивает. Поэтому это вещество противопоказано при беременности. Мало того, нужно будет тщательно предохраняться и первые полгода после отмены ретинола;
• Ретинол делает кожу более чувствительной и восприимчивой к солнечному свету. Мало того, витамин А сам по себе разрушается от солнца. Поэтому вместе с ретиноловой косметикой для лица обязательно использовать солнцезащитное средство. Иначе она будет как минимум бесполезна, или того хуже, появятся пигментные пятна.

А еще к приему ретинола есть противопоказания:

• Болезни печени: цирроз, вирусный гепатит;
• Беременность;
• Панкреатит;
• Камни в желчном пузыре;
• Заболевания почек (нефриты).

Как видите, ретинол вовсе не безобиден. Поэтому в некоторых странах его даже продают по рецепту. Мы тоже не рекомендуем бездумно бежать в аптеку или покупать активный косметический концентрат. Применение ретинола для кожи лица требует ответственного подхода и понимания.

И что теперь, свободная продажа косметики с ретинолом – преступление против человечества? Вовсе нет. Просто в ней довольно низкая концентрация вещества, она безобидна. К тому же, бывают разные формы витамина А, и некоторые из них имеют меньше неприятных последствий.

Формы ретинола в косметологии

Витамин А в косметике для лица чаще всего бывает в таком виде:

• Ретинола ацетат – наиболее популярная форма. Его выпускают в виде масляных растворов, капсул, сывороток для инъекций. Его активно добавляют в косметику для повседневного ухода;
• Ретинола пальмитат – добавляется в основном в препараты для лечения кожи лица. Вызывает весь спектр побочных эффектов в случае передозировки;
• Ретинальдегид – новая форма витамина А, первыми ее ввели в косметику корейцы. Мощнее всех остальных вариантов по действию, при этом побочки почти отсутствуют;
• Ретинил ретиноат – современная форма витамина А, у которой меньше побочек. Например, не повышает чувствительность кожи к солнцу.

Выбирая средства с ретинолом для лица, обязательно обращайте внимание, какая именно его форма находится в составе.

Как правильно применять ретинол для лица

Способов обогатить кожу ретинолом не так уж много.

• Купить в магазине косметику с витамином А в низкой концентрации: крем, сыворотку, маску. Ими можно пользоваться на регулярной основе. Концентрация ретинола в таких средствах – до 1%, поэтому на вау-эффект рассчитывать не стоит;
• Купить аптечное средство с ретинолом, перед применением обязательно посоветоваться с врачом. В такой косметике дозировка повыше, ее использование налагает ограничения: не беременеть, использовать SPF и т. д. На упаковке обычно есть соответствующие предупреждения;
• Делать маски с ретинолом собственными руками. О рецептах расскажем далее.

А вот просто добавлять ретинол в свою косметику для лица нельзя. Косметологи предупреждают: он уживается далеко не со всеми компонентами. Например, мешает работать гиалуроновой кислоте. Или вступает в активную реакцию с АНА-кислотами, что ведет к раздражениям. К тому же ретинолу вредно храниться вне герметичной упаковки: он быстро окисляется.

Приучать кожу к ретинолу нужно постепенно, особенно, если дозировка не маленькая. Действуйте так:

• Нанесите первый раз на ночь, после чего выжидаете неделю. Нет ли негативных реакций от кожи, похожих на аллергию?
• Если все ок, наносим и второй раз. Ждем уже 6 дней и смотрим на реакцию;
• Если по-прежнему не происходит ничего плохого, сокращайте выжидание до 5 дней, потом до 4, пока не придете к ежедневному использованию.

Ретинольную косметику правильно наносить на сухую чистую кожу. На влажную или распаренную не надо: слишком быстро впитает, могут быть раздражения. Дополняйте уход активными увлажняющими средствами.

Косметологи рекомендуют такие крема для лица с ретинолом:

• La Roche-Posay Redermic R Anti-Aging;
• Elizavecca Milky Piggy EGF Elastic Retinol Cream;
• Holy Land Alpha-Beta & Retinol Restoring Cream;
• Avene Anti-Age Ystheal +;
• SeSDerma Retises 0,25% Cream;
• Christina Retinol E Active Cream.

Из российских производителей косметики можно отметить кремы с витамином А от «Черного жемчуга» и Natura Siberica.

Самодельные маски для лица с ретинолом

Чтобы делать такие маски, необходимо купить ретинол в капсулах или в ампулах. Это можно сделать как в аптеке, так и в косметическом магазине. Перед процедурой кожу нужно тщательно очистить и отшелушить со скрабом. Так она станет более восприимчивой к активным веществам.

Творожная маска

Омолаживает и разглаживает кожу. Возьмите 1 ампулу пальмитата, 7 г сливок пожирнее и 15 г творога. Смешайте блендером и распределите по кожу лица. Подержите маску полчаса и смойте.

Маска с хурмой

Защищает кожу от вредных воздействий и корректирует овал лица. Нужно смешать пюре из мякоти 1 хурмы, 2 капли витамина А и 2 капли витамина А. Нанести на 30 минут и смыть травяным отваром.

Глиняная маска

Идеальна для жирной кожи, так как глина прекрасно налаживает работу сальных желез. Смешайте:

• 1 ампулу витамина А;
• Глиняную смесь, приготовленную из 15 г сухого продукта;
• 3 капли мандаринового масла;
• 15 г мелко перемолотых овсяных отрубей.

Нанесите смесь на лицо и подержите полчаса. Смойте теплой водой.

Вопрос к косметологу: почему все помешались на ретиноле?

Бьюти-эксперты считают ретинол смертельным оружием в борьбе со старостью и проблемной кожей. Buro 24/7 разбирается, в чем подвох — и как использовать чудо-компонент без риска

В последнее время косметологи и дерматологи все активнее пропагандируют средства с ретинолом. Его советуют даже людям с чувствительной кожей. Так ли полезен и всемогущ на самом деле этот ингредиент? По традиции мы поинтересовались мнением профессионалов.

 

Ирина Мельник, косметолог-эстетист салона красоты Bella Potemkina Beauty 

«Для начала давайте разберемся, что такое ретинол. Это витамин А, который больше всего подходит проблемной, жирной и увядающей коже. Обладательницам других типов можно пользоваться средствами с ретинолом крайне редко и лишь по необходимости. Обратите внимание: ретинол нельзя использовать в летний период: могут появиться пигментные пятна. Он подходит для применения только осенью и зимой».

Ретинол (одна из форм витамина А) — косметический ингредиент с клинически доказанной и проверенной эффективностью. Первая публикация о лечении акне с помощью витамина А появилась еще в 1943 году. Открытие ретиноидов стало толчком для создания нового класса косметических продуктов. Так, уже в середине 80-х мир узнал о термине «космецевтика». «Космецевтика» — это косметические продукты, обладающие теми или иными фармакологическими свойствами. Сегодня этот термин используют все доктора, связанные с косметологией.

Говорят, для зрелой, увядающей кожи ретинол полезен тем, что способен стимулировать синтез коллагена, оказывать видимый омолаживающий и лифтинг-эффект: разглаживать морщины и выравнивать рельеф. Так ли это на самом деле? Сейчас узнаем. 

Ирина Кулакова, врач-косметолог, дерматовенеролог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTClinic 

«Современная индустрия красоты предлагает много кремов, масок и сывороток на основе ретинола. Ретинол регенерирует кожу, значительно улучшает состояние эпидермиса, нормализует работу клеточных мембран и запускает процесс формирования новых клеток. За счет этого происходит отшелушивание, обновление и омоложение тканей. Да, он обладает эффектом лифтинга, так как воздействует на коллаген в трех направлениях: восстанавливает поврежденные волокна, стимулирует выработку новых и защищает, подавляя процесс разрушения коллагена.

Если у вас жирная и проблемная кожа, ретинол приводит в норму деятельность сальных желез и препятствует появлению воспалений. Кожу с пигментными пятнами он способен осветлить, а толстую, пористую и неровную — сделать более тонкой и гладкой».

Наталья Викторова, дерматокосметолог клиники красоты «Т3»

«Ретинол — один из главных ингредиентов в косметологии. Но в высоких концентрациях он опасен для беременных, кормящих женщин и обладателей чувствительной кожи. Я люблю ретинол за его омолаживающие качества. Использую его в своей практике более 10 лет и всегда получаю хорошие результаты. Однако не рекомендую ретиноловые композиции в кремах и пилингах, если вам нет тридцати. Всем же пациентам после 30 лет в зависимости от показаний можно пройти курс ретиноловой аппликации осенью или зимой.

Помните, покупая крем с ретинолом в магазине, вы рискуете: никогда не поймешь, какова реальная концентрация этого вещества в продукте. Концентрация ретинола в косметическом средстве крайне важна, однако ситуация непростая. Маленькая — не даст видимого результата, а большая может спровоцировать раздражение, сухость, сильное шелушение и красноту. Однако чем выше концентрация, тем сильнее омолаживающий эффект. В профессиональных средствах присутствует 5 и даже 10 % ретинола. Такие препараты — космецевтика или лечебная косметика, и они должны продаваться в аптеках и отпускаться только по рецепту. К сожалению, наша законодательная база несовершенна в отношении лечебных косметических средств, а дистрибьюторы профессиональной косметики часто лукавят и занижают сознательно этот процент. Вот и получается, что на этикетке написано 1 % или 3 %, а по факту содержание ретинола значительно выше. Такие средства вы не увидите в магазине: все, что есть на прилавках масс-маркета, — с концентрацией менее 1 %. Эффекта от средств из магазина немного. Они могут улучшить текстуру кожи, убрать поверхностную пигментацию, уменьшить глубину поверхностных морщин, а вот активной регенерации, подтяжки и эффекта лифтинга вы не увидите. Только опытный врач-косметолог способен определить тип кожи, собрать анамнез, учесть индивидуальные потребности вашего лица и решить, сколько ретинола вам нужно». 

Чтобы получить эффект, не навредив коже, необходимо соблюдать определенную технику безопасности. Во-первых, применять средства с ретинолом стоит только по вечерам. Во-вторых, привыкать к нему надо постепенно: не нужно обмазываться кремом или делать маску с ретинолом каждый вечер. Начните с пары раз в неделю. Если наносите крем или маску с ретинолом в дневное время, даже зимой не забывайте про защиту от солнца. Слабый SPF не подходит — тут нужно минимум 30, а лучше и все 50. 

Что такое ретинол и зачем он нужен коже?

Популярность ретинола в мире эстетической медицины растет не по дням, а по часам: этому витамину находят все новое и новое применение. В составе кремов, масок, пилингов и многих других косметических средств ретинол получил заслуженное почетное место. 

Удивительно, что витамин А или ретинол назван первой буквой алфавита, так как именно он является первым синтезированным витамином. О его полезных свойствах известно давно, но широкое применение в косметологии ретинол приобрел только в последнее время, так как ретинол очень нестабилен, боится света и кислорода. Но косметические компании научились прятать молекулы ретинола в крошечные капсулы из полимеров, защищающие от света и воздуха. При нанесении крема на кожу оболочка разрушается и выпускает активный ингредиент на свободу.

Основные правила использования средств с ретинолом:

1. ФОРМЫ РЕТИНОЛА.
Форм ретинола довольно много, но в косметике находят применение несколько: для проблемной кожи используют ретиналь, ретиноевую кислоту и тритиноин, а в антивозрастных продуктах чаще применяют ретинола ацетат или ретинола пальмитат.

2. ТЕКСТУРА.
Крем или гель? Зависит от типа эпидермиса. Склонная к воспалениям кожа порадуется гелю. Сухому и нормальному типу подойдет крем. От распада ретинол лучше всего защищают флаконы с дозатором и тюбики.

3. ВОЗРАСТНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Косметические средства с ретинолом и ретиноидами отличаются друг от друга по свойствам, а также концентрацией этих веществ и группой вспомогательных компонентов. Эти продукты могут быть направлены на решение проблем угревой сыпи, морщин, пигментации.

• Поскольку первые кожные проблемы, а именно высыпания и неправильная работа сальных желез, начинаются еще в 14-16 лет, целесообразно именно с этого возраста начинать применять косметику с ретинолом и ретиноидами, направленную на борьбу с угревой сыпью. Снижая количество кожного сала и уменьшая сально-кератиновые пробки, эти продукты прерывают важнейшие звенья развития воспаления (прыщика, угря), тем самым оказывают и профилактическое, и лечебное действие.
• Препараты с ретинолом и ретиноидами, направленные на решение антивозрастных проблем, можно применять уже с 25-27 лет.
  В этот период появляются первые мимические изменения. В данном случае косметические средства на основе ретинола ацетата и ретинола пальмитата используются в качестве профилактики старения, поддерживая на должном уровне обновление клеток, которое с возрастом замедляется.

4. ПРИМЕНЕНИЕ.

Любая косметика с содержанием ретинола должна использоваться курсами, чтобы не возникло побочных эффектов и дополнительных неприятностей.
Например, курс при выраженных возрастных изменениях и пигментации можно проводить до 3-6 месяцев. Далее сделать перерыв.

5. НАНЕСЕНИЕ.

Кремы с витамином А лучше наносить тонким слоем: излишки неминуемо окислятся, окрасив кожу в грязно-желтый цвет. Кремы с ретиноидами наносятся как все другие косметические средства, если иного не написано в инструкции.
Если вы используете кремы с содержанием ретинола и ретиноидов, дополнительно применяйте перед выходом на улицу средства с SPF-защитой, кремы для лица, тональные средства. Для города подойдут продукты с SPF-фактором 10-15, для отдыха в жарких странах – 50.
Ретинол может повысить чувствительность кожи к ультрафиолету, это значит, что на коже, подвергшейся солнечному облучению, может возникнуть воспалительный процесс.6. СОВМЕСТИМОСТЬ.

Если сочетать препараты с содержанием ретинола с отшелушивающими компонентами (гликолевой, салициловой кислотой), кераталиками или компонентами для лечения акне (антибиотиками класса эритромицина или бензоил пероксидом), то вы гарантированно получите сильную красноту и раздражение.

7. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Хотя негативное воздействие на плод ретинола и его форм не доказано, врачи придерживаются мнения, что косметику с этими веществами не стоит использовать во время беременности и лактации, а также не стоит делать процедуры на их основе.

Будьте красивы!

Что такое ретинол? Как его использовать, преимущества продукта, риски и многое другое

Это означает следующее: даже если у вас нет прыщей или тонких линий и морщин, ингредиент может помочь сохранить ровный тон кожи и придать вашей коже неуловимый свежесть. спа-свечение.

Кому подходит ретинол?

Хотя ретинол может быть полезен для большинства типов кожи, он не универсален. «Ретиноиды, как известно, трудно лечить людям с легко раздражаемой или чувствительной кожей, — говорит Крант.«Технически говоря, каждый может использовать его, но не каждый может понять, как заставить его работать на них. Условия, которые делают его наиболее сложным, — это розацеа, сухость, контактная аллергия и общая чувствительность». Она рекомендует людям с чувствительной кожей попробовать адапален (например, Дифферин), который оказывает более мягкое воздействие на кожу и одобрен FDA для лечения акне, но также может использоваться для борьбы со старением.

«Я всегда стараюсь, чтобы мои пациенты принимали ретиноиды с максимальным уровнем, который они могут переносить, но из-за начального покраснения и сухости для этого часто требуется начинать с более низкой силы и постепенно наращивать дозу», — говорит Марчбейн, который рекомендует Skinbetter AlphaRet Cream. (которую можно получить через дерму) или CeraVe Renewing Retinol Serum в качестве продуктов начального уровня.

Обратите внимание на то, какой процент ретинола вы тоже используете: 0,05% — хорошее начало, если у вас нет чувствительной кожи, и со временем вы можете перейти на продукты с ретинолом с более сильным содержанием. Если у вас более серьезные прыщи, ваш врач может прописать вам рецептурный ретиноид (адапален или третиноин), который будет более сильнодействующим, но также может вызывать большее раздражение.

Какие побочные эффекты у ретинола?

Ретиноиды имеют репутацию агрессивных по отношению к коже — вы можете ожидать некоторую сухость, покраснение и шелушение, но, по словам Кранта, это всего лишь побочный эффект ретиноидов, эффективно перерабатывающих клетки.Хотя это раздражение может быть раздражающим, с ним можно справиться с помощью правильного распорядка. Марчбейн рекомендует экономно использовать кислоты (такие как AHA, BHA и PHA) при использовании ретинола и быть осторожным с такими процедурами, как химический пилинг и лазеры (т. Е. Перед лечением сообщить дерме или кожному технику, какой ретинол вы используете, чтобы они могут дать правильную оценку). Если вы боретесь с прыщами или закупоркой пор, она не рекомендует накладывать пероксид бензоила и ретиноиды, поскольку они могут нейтрализовать эффективность друг друга.

Как вы используете ретинол в повседневном уходе за кожей?

«Ретиноиды — основа почти каждого хорошего ухода за кожей», — говорит Марчбейн. «Я рекомендую ежедневно использовать сыворотку с витамином С и ретиноид, поскольку они служат разным целям и работают синергетически, помогая вашей коже выглядеть наилучшим образом». Поскольку витамин С защищает кожу от повреждения свободными радикалами, вызванного солнцем и загрязнениями, сыворотку следует наносить утром, тогда как ретиноиды создают коллаген и помогают восстанавливаться, поэтому их следует использовать ночью.

Она также советует придерживаться мягких очищающих средств (ей нравится CeraVe) и всегда использовать увлажняющий крем после ретинола, особенно с гиалуроновой кислотой и керамидами. Если ваша кожа действительно раздражена, вы можете попробовать буферизацию, нанеся увлажняющий крем перед ретинолом , чтобы уменьшить побочные эффекты. Большинство дерм также рекомендуют ослабить прием ретинола, начиная с нанесения один раз в неделю, а затем постепенно, постепенно или каждую ночь, в зависимости от того, насколько терпима ваша кожа.

Несмотря ни на что, «SPF 30+ широкого спектра действия следует носить неукоснительно каждый день в году не только для предотвращения рака кожи, морщин и солнечных пятен, но и потому, что ретиноиды могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу, — говорит Марчбейн.

Подробнее о том, как эффективно наносить продукты слоями, читайте в нашем руководстве по уходу за кожей.

Когда следует начинать использовать ретинол?

Просто потому, что ретинол является эффективным ингредиентом для некоторых, не думаю, что вам абсолютно нужен для его использования. «Ретинол не для всех, и его не следует рассматривать как обязательную — некоторые люди не могут его терпеть, а некоторые не хотят придерживаться сложного режима кожи», — говорит Крант. «Но для тех, кто мотивирован, я бы сказал, что начало приема ретинола в возрасте от 25 до 20 лет является разумным, если ежедневный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом был частью плана с подросткового возраста.Профилактика превыше всего! »

Что такое ретинол? Руководство по использованию антивозрастных средств для новичков

Я знаю, что вы уже знаете о ретиноле. Я знаю, что вы видели это в аптеках, слышали об этом по телевизору и слышали, как ваша лучшая подруга хвастается об этом каждый раз, когда она «заново открывает» для себя средства по уходу за кожей. Шумиха вокруг ретинола реальна. Но знаете ли вы, что делает ретинол? Вы действительно знаете, , почему вы должны его использовать, или почему большинство дерматологов считают его чистой магией? Вы хоть действительно умеете его применять?

Я собираюсь пойти дальше и предположить, что ваш ответ будет звучным: «Ммм, вроде? Не совсем? Нет?» И это нормально.Потому что я здесь, чтобы рассказать обо всем, что вы когда-либо хотели — и никогда не знали, что хотите — узнать о ретиноле, чтобы вы могли быстро воспользоваться всеми его преимуществами, смягчающими, осветляющими, укрепляющими и убивающими прыщи, без жесткого раздражения. кожа.

Прежде чем читать дальше, взгляните на эту фотографию ретинола до и после, и вам больше не нужно будет убеждать, что этот материал серьезно относится к следующему уровню. Результаты говорят сами за себя. Пришло время познакомиться с ретинолом.

Но сначала вот что делает ретинол:

Предотвращает появление морщин

Он не только разглаживает текущие тонкие линии и морщинки, но и минимизирует новые, которые образуются.

Осветляет тусклую кожу

Отшелушивает на клеточном уровне, делая кожу более яркой, гладкой и, в буквальном смысле, более новой.

Лечит прыщи

Он не только регулирует жирность кожи, но и предотвращает закупоривание пор, что приводит к уменьшению количества черных точек, кист и прыщей.

Устраняет темные пятна

Со временем оно выровняет цвет лица, тускнеющие солнечные пятна, шрамы от угревой сыпи, гиперпигментацию и темные пятна.

ФАКТ №1: Ретинол замедляет процесс старения вашего тела.

До 30 лет ваши клетки обновляются каждые 28 дней, создавая свежий слой нетронутой первозданной кожи », — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент Йельского университета. « Но после того, как вам исполнится около 30 лет, регенерация ваших клеток замедляется, обновляясь каждые 50, 60 или 70 дней». И именно из-за более медленной регенерации клеток ваше лицо выглядит сухим, тусклым и морщинистым.Итак, вы знаете, сама картина старения.

Ретинол, однако, проникает в вашу кожу и ускоряет клеточный обмен, заставляя ваше тело снова производить более свежую и гладкую кожу, — говорит доктор Гохара. По сути, это заставляет ваше тело думать, что оно моложе, чем оно есть на самом деле, создавая реальный сценарий Бенджамина Баттона. Конечно, вы не увидите результатов в одночасье — потребуется как минимум три месяца постоянного использования в ночное время, чтобы заметить некоторое уменьшение тонких линий, темных пятен и прыщей.

Новая ночная сыворотка Revitalift Night Serum с чистым ретинолом от L’Oréal Paris содержит чистый ретинол (наиболее эффективную форму ретинола), который помогает заметно уменьшить складки и морщины (даже самые глубокие).Он действует быстро — независимое клиническое исследование фактически показало, что сыворотка улучшила морщины и текстуру кожи у тестировщиков всего за 12 недель. Он также содержит удерживающие влагу ингредиенты, которые помогают предотвратить покраснение и раздражение.

Лучшие антивозрастные продукты с ретинолом

Спонсируемые

Revitalift Derm Intensives Night Serum с 0,3% чистого ретинола

L’Oreal Paris target.com

28 долларов США.00

Омолаживающий ночной крем с ретинолом

Увлажняющий крем с ретинолом и витамином С

Кейт Сомервилл nordstrom.com

98,00 долл. США

Ретинол интенсивный +

Chantecaille nordstrom.com

140,00 долл. США

ФАКТ №2: Не все ретинолы одинаковы.

Технически ретинол — это всего лишь один из множества различных типов ретиноидов (общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол), имеющихся на рынке. Антивозрастная формула в аптеке, например, может содержать ретинилпальмитат (самый слабый из ретиноидов) или ретинол, (следующий по силе и наиболее переносимый), ретинальдегид (даже более сильный) или адапален (самый эффективный препарат, отпускаемый без рецепта, который также специально разработан для лечения прыщей).Или вы можете попросить своего дерматолога прописать вам еще более сильные ретиноиды, такие как третиноин или тазаротен , которые действуют быстрее и эффективнее, но также могут вызывать дополнительное раздражение.

Итак, какой ретиноид выбрать? В идеале дерма подберет лучший вариант для вашего типа кожи. Но так как вы, вероятно, никогда не запишетесь на прием, д-р Гохара предлагает начинать с самых мягких ретиноидов, таких как ретинилпальмитат (для чувствительной или сухой кожи) или ретинол (для всех других типов кожи), переходя к более сильной формуле. только через год.Да, год.

Однако, независимо от того, какой ретиноид вы выберете, знайте, что все они эффективны в долгосрочной перспективе. Исследования показывают, что со временем вы получите тот же долгосрочный антивозрастной эффект от ретиноида низкой силы, как и с ретиноидом средней силы, поэтому не думайте, что использование «слабого» ретинола вам не поможет. что-нибудь.

ПОДОЖДИТЕ! Прежде чем начать использовать ретиноид …

Выберите нужную крепость

Попробуйте ретинилпальмитат для чувствительной кожи, ретинол или ретинальдегид для «нормальной» кожи или адапален (a.к.а. Дифферин) для жирной, склонной к акне кожи.

Слишком много сразу

Используйте каплю сыворотки размером с горошину или тонкий слой увлажняющего крема 1 раз в неделю в течение одной недели, 2 раза в неделю в течение двух недель, 3 раза в неделю в течение трех недель, а затем через ночь неограниченно долго.

Альтернативные агрессивные продукты

Не используйте средства от прыщей, кислоты или пилинги на лице по ночам, когда используете ретиноиды, иначе вы рискуете вызвать раздражение или ожог кожи.

Пропустить солнцезащитный крем

Ретиноиды могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, вызывая солнечные ожоги или, что еще более неприятно, обесцвечивание, поэтому используйте SPF 30 или выше каждое утро.

Лучшие ретиноиды для начинающих:

Ретинол

L’Oreal Paris RevitaLift Triple Power Anti-Aging Moisturizer, 25 долларов США

МАГАЗИН

Ретинилпальмитат

Обновляющий крем против морщин Derma-E, $ 12

КУПИТЬ

Ретинальдегид

Avène Retrinal 0.05 Крем, $ 62

МАГАЗИН

ФАКТ № 3: у ретиноидов

нет , чтобы вызывать раздражение.

Поскольку ретиноиды заставляют кожу терять клетки быстрее, чем обычно, вы, вероятно, испытаете несколько недель шелушения, сухости, раздражения и / или высыпаний, пока ваша кожа не пройдет период адаптации. К счастью, есть способы смягчить последствия.

Сначала выберите самую мягкую формулу (опять же, ретинилпальмитат или ретинол) и начните медленно — применяйте его только один вечер в неделю в течение одной недели, два вечера в неделю в течение двух недель, три ночи в неделю в течение трех недель, а затем через ночь (для чувствительной кожи) или каждую ночь (для «жесткой» кожи) неограниченно долго. «Чтобы получить долгосрочные преимущества, вы должны использовать эти продукты почти каждый вечер в течение недели», — говорит дерматолог Тобечи Эбеде, доктор медицины, клинический доцент дерматологии в Корнелле. «Они меняют вашу кожу, и если вы не используете их регулярно, ваша кожа вернется к исходному состоянию».

Тем не менее, это не означает, что вы должны принимать ретинол, чтобы ускорить процесс — вы только сгорите с лица. Вместо этого наносите минимальное количество на чистую сухую кожу на ночь. Если ваш ретиноид представляет собой ночной крем (обычно в баночке), используйте ровно столько, чтобы покрыть лицо прозрачным слоем крема. Если ваш ретиноид представляет собой сыворотку (обычно во флаконе или тюбике с помпой) или по рецепту, нанесите каплю размером с горошину на все лицо , подождите 20 минут, пока она впитается, а затем нанесите поверх обычных сывороток и увлажняющих средств. из этого.

Просто убедитесь, что вы используете свои продукты для борьбы с прыщами (то есть все, что включает перекись бензоила или салициловую кислоту) по ночам, когда вы не используете ретиноид, если только вы не хотите играть быстро и расслабленно с раздражением. Не волнуйтесь — ретиноиды по своей сути борются с высыпаниями и жирной кожей, поэтому вы не превратитесь внезапно в один гигантский прыщик.

ФАКТ №4: ретиноиды не только помогают избавиться от морщин.

Конечно, ретиноиды являются золотым стандартом в процедурах по предотвращению морщин и разглаживанию линий, но они также превосходно превращают ваше лицо в яркий маленький мрамор. «Поскольку ретиноиды стимулируют обмен клеток, что увеличивает выработку коллагена и эластина, они также помогут сделать вашу кожу гладкой, очистить и сузить поры, а также избавиться от темных пятен и покраснений», — говорит д-р.Эбеде. MVP по уходу за кожей, я прав?

И мы говорим не только о небольшом улучшении. Поскольку ретиноиды работают на клеточном уровне, а не только на местном уровне, как это делают большинство средств по уходу за кожей, они способны глубоко обновлять вашу кожу, что со временем может полностью изменить цвет лица. Я имею в виду, просто посмотрите на эту бабушку, использующую Retin-A, которая стала вирусной из-за того, что выглядела такой молодой, или на эту склонную к акне женщину, которая сломала Интернет после того, как полностью очистила свои высыпания с помощью ретинола. Ретиноиды — действительно ключ к безупречному внешнему виду кожи.

Теперь вы готовы к использованию ретиноида? Вы собираетесь записаться на прием к дерматологу или броситься в магазин по уходу за кожей? Ваш разум был взорван? Я предпочитаю верить, что на этот раз ваши ответы — одно большое «АА».

Продукты с ретинолом для идеальной кожи

Реформа текстуры

Уход за кожей Шани Дарден шанидарден.ком

88,00 долл. США

Крем с ретинолом A-Passioni

Пьяный слон sephora.com

28,00 долл. США

Масло для сна Luna Retinol Sleeping Night

Сандей Райли sephora.com

55,00 долларов США

Сыворотка для лица Super

Verso дермстор.ком

120,00 долларов США

---

Чтобы получать больше подобных историй, включая новости о знаменитостях, советы по красоте и моде, мудрые политические комментарии и увлекательные статьи, подпишитесь на электронную рассылку Marie Claire n .

подписаться здесь

Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы увидеть, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Все, что вы всегда хотели знать

В то время как несколько основных ингредиентов по уходу за кожей стали нарицательными, один из них — постоянный участник разговоров: ретинол. Мы все слышали об этом, но после обсуждений как в офисе, так и за его пределами становится ясно, что многие из нас до сих пор не совсем уверены в том, что это такое или как это работает.

Стремясь получить образование (и, конечно же, прожить свою лучшую жизнь без морщин), я связалась как с ведущим дерматологом, так и со знаменитым косметологом для полного изложения. Потому что два мозга и два ухоженных лица определенно лучше, чем одно. Рэйчел Назарян, доктор медицины из Schweiger Dermatology Group, и знаменитый косметолог Рене Руло охотно и подробно ответили на все мои животрепещущие вопросы, а также на те, которые я получила от коллег и друзей.

Знакомьтесь, эксперт

• Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и член Американской академии дерматологии.Она специализируется на косметических процедурах, лечении рака кожи и дерматологической хирургии.
• Рене Руло — косметолог из Остина, штат Техас. Она также является основателем и создателем своей одноименной линии по уходу за кожей.

Продолжайте прокручивать ответы на все вопросы о ретиноле, которые вы когда-либо задавали.

Грейс Ким / Берди

Что такое ретинол?

«Ретинол — это производное витамина А, которое используется для борьбы со старением и содержится во многих продуктах по уходу за кожей», — объясняет Назарян.

Руло добавляет: «Он может стимулировать метаболизм клеток кожи и стимулировать выработку коллагена. Ретинол может всасываться в кожу и в сочетании с определенными ферментами превращаться в третиноин (кислотная форма витамина А, также известная как ретиноевая кислота) ».

«Использование хорошо сформулированного и стабильного продукта с ретинолом заметно уменьшит появление солнечных повреждений, коричневых пятен, линий, морщин и крупных пор. Его магия заключается в способности обновлять текстуру кожи, придавая ей более гладкий и ровный оттенок », — говорит Руло.

В чем разница между ретинолом, ретин-А и ретиноидом?

«И ретин-А, и ретинол считаются типами ретиноидов (это класс лекарств)», — говорит Назарян. «Оба могут способствовать более быстрому обновлению клеток кожи, и оба являются проверенными вариантами, помогающими обратить вспять признаки старения кожи. Но ретинол продается без рецепта — он требует преобразования в коже в активную форму, в то время как Retin-A — это более мощный и немного более эффективный продукт, отпускаемый по рецепту, который уменьшает морщины и борется с прыщами.Вам нужно будет поговорить с дерматологом о получении рецепта ».

«Ретин-А восстанавливает организацию клеток за счет клеточного обмена в эпидермисе, поэтому они с меньшей вероятностью попадут в поры и заблокируют их, что приведет к меньшему количеству забитых пор и небольших высыпаний», — говорит Руло. «Он также улучшает вид морщин, изменяя текстуру и разглаживая поверхность кожи и уменьшая размер пор».

Каковы преимущества использования ретинола?

«Плюсы как ретинола, так и ретина-А заключаются в том, что вы увидите улучшение тонких линий, морщин и усиление выработки коллагена в коже с улучшением ее оттенка. Retin-A — это просто более сильная рецептурная версия, которая работает быстрее и эффективнее не только против старения, но и от прыщей », — объясняет Назарян.

Ретин-А также может быть полезен для людей с определенными типами кожи, склонной к акне. «Ретиноид, отпускаемый по рецепту, очень полезен для борьбы со старением и работает с некоторыми типами прыщей, — объясняет Руло, — особенно с белыми точками, черными точками, закрытыми комедонами и обычно закупоренными порами».

Есть ли отрицательные эффекты от использования ретинола?

«Минусы любого, — говорит Назарян, — в том, что [чрезмерное использование] может вызвать сушку и раздражение кожи.Некоторые люди с заболеваниями сверхчувствительной кожи, такими как розацеа, тоже могут не переносить. Оба средства также повышают чувствительность к солнечному свету, что приводит к более быстрым и легким солнечным ожогам. Оба препарата также противопоказаны при беременности », — говорит Назарян.

Она продолжает: «Ретиноиды могут повредить кожу, только если у вас есть сверхчувствительное заболевание кожи, такое как экзема или розацеа, и они могут обостриться и усилить воспаление. Тем не менее, пациенты с чувствительными состояниями, такими как розацеа, все еще могут использовать ретиноид, но им нужно постепенно вводить его в свой режим ухода за кожей, возможно, только один раз в неделю, и подготовить кожу с помощью местного увлажняющего крема перед нанесением ретиноида.»

Когда дело доходит до более мягких вариантов, Назарян предпочитает крем против морщин Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream (16 долларов США), который не содержит масел.

Можно ли использовать ретинол летом?

«Если вы хотите использовать ретиноид в летнее время, обязательно ежедневно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с высоким SPF», — предлагает Назарян. «Наряду с солнцезащитным кремом, поскольку риск ожога очень высок, я бы избегал солнечных часов в часы пик и на улице носил широкополую шляпу».

Когда следует начинать использовать ретинол?

«Не существует точных указаний относительно того, как рано можно начинать прием ретиноидов, — говорит Назарян, — но если вы достаточно взрослые, чтобы думать о морщинах, вы должны предпринять какие-то меры для их предотвращения.Я считаю, что большинству женщин полезно начинать лечение ретиноидами в подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста. ”

Точно так же Руло рекомендует ретинол тем, у кого есть минимальная активность прорыва или ее отсутствие, так как именно в этот момент клеточный обмен начинает замедляться. Она продолжает: «Проще говоря, лучший кандидат для тех, чьи годы прорыва остались позади. Если у кого-то чувствительная, легко раздражаемая кожа, ретинол — хороший ингредиент для предотвращения старения, тогда как рецептурный ретиноид может вызвать слишком сильное раздражение.При постоянном использовании ретинол уменьшает гиперпигментацию (коричневые пятна и пятна) и придает коже более гладкий вид, делая его более мягким и невысыхающим, чем в рецептурных лекарствах ».

Когда следует применять ретинол?

«Большинство ретиноидов не являются фотостабильными или устойчивыми к солнечному свету, это означает, что их следует хранить в непрозрачном, хорошо закрытом контейнере и использовать только на ночь. В общем, я предлагаю всем моим пациентам начинать использовать небольшое количество средства размером с горошину один раз в неделю поверх увлажняющего крема.Они будут постепенно увеличиваться, как часто, но не насколько; они используют в зависимости от реакции их кожи. Если на следующий день будет замечено какое-либо покраснение или раздражение, пропустите ночное нанесение.

Руло добавляет: «Нанесите сыворотку с ретинолом на все лицо и шею. Подождите три минуты и при необходимости нанесите небольшое количество увлажняющего крема. Используйте сыворотку с ретинолом в течение двух ночей и одну ночь отдыха, чередуя с отшелушивающей кислотной сывороткой и питательной лечебной сывороткой ». Вот как может выглядеть этот недельный распорядок с сывороткой с ретинолом:

• Понедельник и вторник: Ретинол
• Среда: Отшелушивающая кислотная сыворотка (например, Renée Rouleau Ultra Gentle Smoothing Serum, 48 долларов США)
• Четверг и пятница: Ретинол
• Суббота: Увлажняющая сыворотка (например, Renée Rouleau Skin Drink, 45 долларов)

Руло объясняет, почему работает именно этот график: «Поскольку ретинол выталкивает клетки кожи на поверхность с большей скоростью, ретинол может вызывать микропилинг (невидимый шелушение) для большинства типов кожи, поэтому важно не использовать его каждую ночь.Поскольку клеткам требуется два дня, чтобы регенерировать на поверхности и вызвать шелушение кожи, использование отшелушивающей сыворотки в среде идеально подходит для удаления появляющихся поверхностных мертвых клеток. Кроме того, ретинол может работать еще лучше, если снова нанести его на кожу в четверг, потому что теперь он может проникать глубже в кожу из-за кислотного отшелушивания накануне вечером. Затем в смесь раз в неделю добавляется увлажняющая сыворотка, чтобы дать коже передышку, с использованием восстанавливающих барьеров и питательных ингредиентов, чтобы кожа оставалась спокойной и увлажненной.Также важно делать это таким образом просто потому, что кожа лучше всего работает, когда в ней есть множество высокоэффективных ингредиентов, а не один и тот же один ингредиент на ночь и на ночь ».

А теперь несколько наших любимых ретиноидов и причины, по которым мы их любим:

Кольбер, доктор медицины Illumino Масло для лица 150 долларов США

Магазин

Это масло для лица успокаивает кожу, а также содержит одну-две дозы ретинола и витамина С. Кроме того, полезная смесь включает масло марулы для увлажнения, масло маракуйи для эластичности и масло семян огуречника для улучшения общей текстуры вашей кожи.

NaturaBissé Essential Shock Intense Retinol Fluid — жидкость с ретинолом 115 долларов США

Магазин

Пожалуй, самый роскошный из всех, этот ультра-увлажняющий флюид сохраняет вашу кожу эластичной и увлажненной в течение ночи и на следующий день. Он шелковистый, быстро впитывается и, к тому же, заставит вас выглядеть моложе.

RoC Ночной крем против глубоких морщин Retinol Correxion 25 долларов США

Магазин

Этот вариант аптеки доказывает, что не всегда нужно тратить много денег, чтобы получить отличный уход за кожей.Он содержит чистый ретинол, который помогает уменьшить тонкие и глубокие морщины всего за 12 недель использования.

Skinceuticals Крем с ретинолом 1.0 88 долл. США

Магазин

Этот продукт, в состав которого входит 1% ретинола (самая высокая из доступных концентраций чистого ретинола), не шутка. Он помогает уменьшить внешний вид поврежденной светом кожи, минимизировать размер пор и морщин, предотвратить появление пятен и даже тон кожи.

СтриВектин Интенсивное ночное увлажняющее средство с улучшенным ретинолом 112 долларов США

Магазин

Формула StriVectin обладает всеми замечательными антивозрастными свойствами, но не имеет побочных раздражающих эффектов.Наполненный ретинолом и медью, он восстановит вашу кожу, пока вы спите, чтобы она оставалась яркой, без морщин и здоровой.

что такое ретинол? — Dermalogica

Когда дело доходит до устранения признаков старения кожи, ретинол является ингредиентом золотого стандарта в отрасли. Он обладает способностью ускорять обновление кожи и уменьшать появление морщин, тонких линий и пигментных пятен, делая кожу более упругой, гладкой и ровной.

Но то, что многие люди не знают о ретиноле, — это то, что это высокореактивная молекула, а это означает, что он может разрушаться — и терять свою активность — как только подвергается воздействию солнечного света или воздуха.

микрокапсулированный ретинол для максимального замедления старения

В Dermalogica мы используем передовую технологию микрокапсулирования, чтобы помочь стабилизировать ретинол и обеспечить его максимальную эффективность. Такой подход защищает его от деградации, как только он подвергается воздействию, что позволяет добиться превосходных результатов.

Микрокапсулированный ретинол также создает невидимый экран на поверхности кожи, помогая уменьшить потерю влаги, что имеет решающее значение для уменьшения появления морщин и тонких линий.Вы можете найти эту технологию в Age Reversal Eye Complex, Overnight Retinol Repair и Overnight Retinol Repair 1%.

контроль раздражения

Кожа каждого человека по-разному реагирует на ретинол. Некоторые люди испытывают временное покраснение, шелушение, шелушение и повышенную чувствительность, потому что их кожа не имеет достаточного количества «ретиноидных рецепторов».

Ретиноидные рецепторы — это белки, которые естественным образом содержатся в коже. Они действуют как челноки, которые переносят и высвобождают ретиноиды (производные витамина А) в клетки кожи, вызывая выработку коллагена.Ретинол — самая сильная форма ретиноидов, доступная без рецепта — преобразуется кожными ферментами в еще более сильную форму ретиноевой кислоты, которая и вызывает раздражение.

К счастью, кожа может создавать рецепторы ретиноидов при контролируемом воздействии. В то же время, чтобы помочь успокоить и контролировать раздражение, Dermalogica Overnight Retinol Repair и Overnight Retinol Repair 1% поставляются с уникальным буферным кремом, который позволяет вам настроить силу формулы, пока ваша кожа акклиматизируется.

готовы к более сильным антивозрастным результатам?

Когда ваша кожа привыкла к Overnight Retinol Repair, возможно, пришло время перейти на Overnight Retinol Repair 1%. Этот лечебный крем клинической силы идеально подходит для значительного разглаживания и обновления более зрелой, стареющей кожи.

Overnight Retinol Repair 1% доступен исключительно в избранных профессиональных центрах по уходу за кожей.

Найдите ближайшее к вам место

Ретинол и ретиноиды: 6 вещей, которые следует знать перед использованием

Ah, ретинол.Когда дело доходит до защиты от морщин и поддержания здорового сияния, в уходе за кожей нет более хваленого ингредиента. Ирония? Несмотря на то, что революционный актив, способствующий развитию молодежи, является опорой аптек, прилавков универмагов и кабинетов дерматологов, им все же удается мистифицировать. И поэтому его часто используют неправильно или недостаточно.

Что такое ретинол?

Вернемся к основам: ретинол, наряду с другими ретиноидами, такими как ретиноевая кислота и ретинилпальмитат, по сути, является производным витамина А, который является одним из ключевых питательных веществ организма для ускорения обновления клеток.«Он добавлен в продукты для местного ухода за кожей, чтобы способствовать обновлению кожи, осветлить ее тон, уменьшить угри и увеличить выработку коллагена», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка Уитни Боу, доктор медицины. «Он также действует как антиоксидант, помогая бороться с повреждением свободными радикалами, которое приводит к видимым признакам старения». По мнению дерматолога Франчески Фуско, доктора медицины, это ингредиент, который делает все это в дерматологии, как в косметической, так и в медицинской сфере. «Я считаю это золотым стандартом в уходе за кожей и часто объясняю своим пациентам, что это средство сметает омертвевшие клетки кожи, забитые поры и тусклую кожу», — объясняет она.

Здесь эксперты объясняют, как аккуратно включить мощный ингредиент в свой рацион, чтобы добиться сверхъестественно свежего лица сейчас и на десятилетия вперед.

Начни в середине 20-х или начале 30-х

Тридцать лет уже давно был знаменательным годом для введения ретинола в свой распорядок дня, но многие женщины начинают раньше, мотивированные ранними признаками старения, такими как солнечные пятна или гусиные лапки. или просто желая получить фору и использовать новейшие технологии под тщательным наблюдением дерматолога.«Вам за двадцать — отличное время, чтобы начать использовать ретинол, — говорит Эллен Мармур, доктор медицины. — Многие пациенты, которые использовали его в течение многих лет, клянутся этим».

Mara Примула вечерняя + масло с ретинолом из водорослей зеленого чая

Ночная сыворотка L’Oreal Revitalift Derm Intensives с 0,3% чистым ретинолом

Медленно и нежно интегрировать ретинол

«Баланс имеет решающее значение, — предупреждает Боу. «Ретинол может вызывать сильное раздражение, если его использовать слишком часто или если его состав слишком силен для вашей кожи». Она рекомендует начать с небольшого количества безрецептурной формулы с низким процентом (.От 01% до 0,03%), и использовать его «два раза в неделю, постепенно увеличивая использование, чтобы дать коже возможность акклиматизироваться». Кроме того, вам следует отказаться от приема ретинола за день до отшелушивания (Боу рекомендует отшелушивать два-три раза в неделю). «Отшелушивание является абразивным и раздражающим действием, и вы не хотите усугублять раздражение кожи, повышая ее чувствительность», — говорит она, добавляя, что если вы проходите определенные процедуры в офисе, такие как лазеры, микронидлинг, микродермабразия, вы захотите сделайте перерыв в приеме ретинола.Чтобы не переусердствовать, есть масса новых формул с замедленным высвобождением, подходящих для типов кожи, склонных к покраснению или высыпаниям. «Это хороший вариант для людей с чувствительной кожей», — объясняет Фуско. «Он высвобождает активный ингредиент с течением времени и может вызывать меньше раздражения». С точки зрения рецептурного ретинола по сравнению с лекарством, отпускаемым без рецепта, первый гораздо более эффективен с более высоким процентом ретинола, и со временем можно перейти к нему, — говорит Боу.

La Roche-Posay Redermic R Retinol Cream

Kate Somerville + Retinol Vitamin C Moisturizer

Остерегайтесь резких побочных эффектов

Хотя некоторые побочные эффекты, такие как легкое раздражение, сухость и чувствительность к солнцу, нормальны в зависимости от вашей кожи к активному, интенсивному шелушению, покраснению и жжению нет, и тем, у кого особенно чувствительная кожа или кто борется с такими состояниями, как розацеа или экзема, следует опасаться ретинола или избегать всего этого.«Если вы не переносите ретинол, не волнуйтесь», — говорит Мармур. «Это не единственное средство против старения! Существует множество удивительных ингредиентов против старения, таких как дикий индиго, которые прекрасно действуют, не вызывая раздражения или чувствительности к солнцу».

SkinMedica Age Defense Retinol Complex .25

Murad Retinol Youth Renewal Night

Используйте ретинол только ночью и носите SPF каждый день

«Ретинол делает вашу кожу более чувствительной к УФ-лучам, а солнечный свет снижает эффективность продукта», — объясняет Боу, который советует пациентам использовать ретиноиды только ночью и усердно применять ежедневный SPF широкого спектра действия 30 или выше в течение дня.Более того, при использовании ретинола всегда нужно помнить о прогнозе погоды и поездках в жаркие места. «Его не следует использовать в сезон или в отпуск, когда люди будут проводить продолжительное время под прямыми солнечными лучами, — предупреждает Фуско.

Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil

La Prairie Cellular Power Charge Night Treatment

Don’t Stop At Your Face

При нанесении эликсира, насыщенного ретинолом, не пренебрегайте своей шеей или декольте, которые известны своими проявляются признаки старения, но часто игнорируются.«Если эти зоны кажутся слишком чувствительными для вашей текущей формулы, добавьте немного увлажняющего крема, обогащенного керамидами, перед тем, как нанести его, или возьмите отдельный ретиноид, сделанный специально для рассматриваемой области», — говорит Боу. «Обычно они содержат меньшую дозу витамина А, отсутствие запаха и множество пустышек».

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum

Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum

Безопасен ли ретинол и каковы побочные эффекты местного ретинола? — Пятно на коже

К этому моменту вы, вероятно, слышали, что ретинол должен быть частью каждого режима антивозрастной терапии.Но знаете ли вы, что это такое, как работает и сколько вам должно быть лет, чтобы начать им пользоваться? Как и большинство людей, ваш ответ, вероятно, такой: ммм…. Вроде… нет. Итак, давайте поговорим о рисках и преимуществах ретинола, а также о том, почему вы должны его принимать.

Что такое ретинол?

Ретинол — это производное витамина А, которое относится к более широкой категории ретиноидов. Он был одобрен в 1970-х годах для использования у пациентов с угревой сыпью. При нанесении на кожу он способствует обновлению клеток и предотвращает закупоривание пор, что не только защищает от пятен, но и помогает всем остальным средствам по уходу за кожей проникать и работать лучше.

Ретинол полезен для кожи и может помочь:

Как работает ретинол?

Ретинол действует на многих уровнях и по-разному. Ретинол способствует обновлению клеток, заставляя клетки кожи переворачиваться и терять, обнажая здоровую кожу под ними. Увеличивая скорость обновления клеток, поры остаются чистыми, что предотвращает появление прыщей. Обновление клеток также помогает выровнять тон кожи, уменьшая и предотвращая гиперпигментацию, также известную как темные пятна.

Одним из преимуществ ретинола является то, что он увеличивает выработку коллагена. Организм естественным образом производит большое количество коллагена, который способствует молодой и пухлой коже. При этом производство коллагена начинает снижаться примерно в возрасте 25 лет! Ретинол способствует выработке коллагена в организме, который, как было доказано, способствует повышению эластичности кожи, обращая вспять старение за счет уменьшения тонких линий и морщин.

Варианты, отпускаемые по рецепту и без рецепта

Ретиноиды

бывают разных форм и вариантов.Его можно применять местно или перорально, и он имеет несколько сильных сторон. Местные ретиноиды можно найти в различных формах, от гелей на спиртовой основе до лосьонов на основе кремов.

Существует три типа ретиноидов, которые продаются без рецепта и перечислены в порядке возрастания силы: ретинилпальмитат, ретинальдегид и ретинол. Два типа ретиноидов, которые отпускаются только по рецепту, — это третиноин (ретин-A) и тазаротен. Тазаротен — самая мощная форма ретиноидов.

Ретинол — это самый сильный ингредиент, который содержится в безрецептурных ретиноидных продуктах, он бывает разной концентрации от 0,25% до 1%. Ретинол с более высокой концентрацией доступен только по рецепту. Безрецептурные препараты более щадящие по сравнению с рецептурными формами ретиноидов, которые показывают быстрые результаты, но могут увеличить вероятность возникновения побочных эффектов.

Сколько времени нужно, чтобы ретинол подействовал?

Видимые эффекты ретинола будут зависеть от силы выбранного продукта и варьироваться от человека к человеку.Рекомендуется облегчить использование ретинола, поскольку он изначально может быть агрессивным для вашей кожи и вызывать раздражение или покраснение. Большинство людей замечают, что покраснение и раздражение ухудшают внешний вид их кожи, прежде чем она станет лучше.

Известно, что ретинол дает результаты всего за четыре недели, но в среднем требуется около двенадцати недель, чтобы заметить видимые изменения текстуры и тона кожи. Небольшому проценту людей может быть трудно выработать толерантность к своему продукту с ретинолом.Если у вас чувствительная или сухая кожа, рекомендуется использовать ретинол с более низкой концентрацией и начинать с его использования только несколько дней в неделю. Постепенно вы научитесь использовать его каждую ночь.

Почему ретинол входит в состав солнцезащитных кремов и солнцезащитных средств?

Ретинол содержится в некоторых солнцезащитных кремах и средствах SPF. Однако ретинол чаще встречается в увлажняющих кремах, сыворотках или кремах. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как использовать солнцезащитный крем, содержащий ретинол, в сочетании с ретинолом местного применения, поскольку он может еще больше вызвать раздражение кожи.

Солнцезащитный крем или тонированное увлажняющее средство с SPF следует наносить ежедневно, поскольку продукты с ретинолом могут вызвать чувствительность к солнцу. В результате рекомендуется применять ретинол на ночь, поскольку солнечный свет также деактивирует ретиноевую кислоту.

Роль витамина А

Ретинол — это производное витамина А, которое способствует обновлению клеток и увеличивает выработку коллагена, в результате чего кожа становится более здоровой и молодой. Доказано, что витамин А способствует укреплению иммунной функции и поддерживает здоровье кожи, глаз и репродуктивного здоровья.

Витамин А содержится в различных продуктах питания, таких как яйца, лосось, жир печени трески, оранжевые и желтые овощи и фрукты, а также темные и листовые овощи. Витамин А также можно найти в продуктах для местного применения и витаминных добавках.

Слишком большое потребление витамина А может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота, головокружение и повреждение печени. Рекомендуется использовать продукты с ретинолом, если целью является поддержание здоровья кожи.

Побочные эффекты крема с ретинолом

Ретинол — один из наиболее тщательно исследованных и рекомендуемых медицинскими специалистами ингредиентов для ухода за кожей.Хотя ретинол обеспечивает множество преимуществ для кожи, есть некоторые побочные эффекты от использования ретинола, которые следует обсудить.

Побочные эффекты от использования ретинола могут включать:

• Покраснение
• Раздражение
• Горение
• Зуд
• Сухая кожа
• Отслаивание и шелушение кожи
• Повышенная чувствительность к солнцу
• Рак кожи



Безопасен ли ретинол?

Хотя есть риски, связанные с использованием ретинола, он считается безопасным для использования и неплохим для вас.Врачи настоятельно рекомендуют продукты с ретиноидами, потому что они тщательно исследованы и демонстрируют множество преимуществ. Некоторые люди могут испытывать негативную реакцию на ретинол в течение первых двух недель использования из-за того, что его концентрация слишком высока для их кожи.

Ретинизация — это процесс, который усиливает побочные эффекты ретинола, такие как покраснение и раздражение. Важно медленно и постепенно увеличивать количество используемого продукта, чтобы кожа привыкла к нему.Прежде чем преимущества станут заметны, может пройти несколько недель использования.

Есть ли долгосрочные побочные эффекты ретинола?

Долгосрочные побочные эффекты ретинола маловероятны. Тем не менее, ретинол следует использовать ответственно, поскольку он делает кожу более чувствительной к солнцу, и вероятность солнечного ожога выше, если не использовать SPF и физические блоки, такие как шляпы. Солнечные ожоги связаны с раком кожи, но это вообще не прямая связь между ретинолом и раком.

Важно отметить, что такие ситуации маловероятны, и нет исследований, утверждающих, что ретинол небезопасен для длительного использования.

Часто задаваемые вопросы:

Безопасен ли ретинол для кожи?

Да, ретинол безопасен для кожи. Это один из наиболее рекомендуемых ингредиентов для противодействия старению кожи. Ретинол может вызывать незначительные побочные эффекты, такие как покраснение и раздражение. Однако эти побочные эффекты проходят в течение нескольких недель, когда кожа привыкает к скорости обновления клеток.

Безопасен ли ретинол для чувствительной кожи?

Ретинол безопасен для чувствительной кожи. Людям с чувствительной или сухой кожей рекомендуется начинать с более низкой дозировки ретинола, например 0.25%, прежде чем двигаться дальше. Если вы только начинаете использовать ретинол, начните с нанесения небольшого количества ретинола 2-3 раза в неделю, чтобы дать толерантность к вам.

Безопасен ли ретинол для черной кожи?

Ретинол безопасен для кожи любого цвета. Ретинол помогает избавиться от темных пятен и гиперпигментации как на темной, так и на светлой коже. Важно начать с более низкой дозировки ретинола, чтобы кожа привыкла к скорости обновления клеток.

Безопасен ли ретинол для кожи под глазами?

Распространенное заблуждение, что ретинол небезопасен для кожи вокруг глаз, так как кожа тонкая.На самом деле ретинол следует наносить вокруг глаз, так как именно здесь проявляется большая часть повреждений. Вот ссылка на отличный крем для глаз с ретинолом.

Безопасен ли ретинол для морщин?

Ретинол не только безопасен, но и помогает уменьшить морщины и тонкие линии, предотвращая появление морщин в будущем. Ретинол способствует выработке коллагена, который помогает коже выглядеть пухлой и молодой.

Безопасен ли ретинол для длительного использования?

Нет исследований, которые утверждали бы, что ретинол небезопасен для длительного использования.Ретинол можно использовать бесконечно для борьбы с признаками старения.

Как избежать побочных эффектов ретинола?

Ретинол получил плохую репутацию из-за его побочных эффектов, таких как покраснение, шелушение и раздражение. Небольшое образование имеет большое значение, чтобы помочь обуздать побочные эффекты ретинола. Ретинол получил плохую репутацию из-за его побочных эффектов, таких как покраснение, шелушение и раздражение. Небольшое образование имеет большое значение, чтобы помочь обуздать побочные эффекты ретинола и научить вашу кожу привыкать к продукту.Для начала следует применять ретинол 2-3 ночи в неделю. Если кожа не раздражается, переходите на 4 ночи в неделю. Лично у меня очень чувствительная кожа, и мне потребовалось 7 месяцев, чтобы научиться пользоваться ею каждую ночь. Кроме того, вы хотите начать с ретинола 0,25 или 0,5, а не с продукта Retin-A, который сильнее ретинола.

Какие другие продукты мне следует использовать, чтобы избежать побочных эффектов ретинола?

Ретинол делает вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому вы должны быть уверены, что используете как минимум SPF 30, такой как Nazarian Skincare Protect Matte, и повторно применяете в течение дня с Colorescience SPF, который поставляется в виде кисти / пудры и впитывает масла и не содержит масла я испортила свой макияж.

Вызывает ли ретинол истончение кожи?

Некоторые из моих подписчиков в Instagram выразили обеспокоенность, заявив, что ретинол истончает кожу. Отчасти это правда, но по большей части неправда. Ретинол вызывает обновление клеток и истончает эпидермис в первые несколько месяцев использования (как пилинг), но затем начинает утолщать более глубокие слои кожи, что в конечном итоге приводит к утолщению кожи — чего мы все хотим! Более толстая кожа не показывает тонких линий и морщин, поэтому ретинол так полезен для большинства людей.

Что мне использовать: рецептурный ретинол или ретинол, отпускаемый без рецепта?

Я отвечу на этот вопрос: все зависит от того, что вы лечите. Если вы лечите угри, ретинол часто сочетают с другими проверенными ингредиентами, такими как перекись бензоила, и назначают в более высоких дозах. Но нет ничего плохого в использовании безрецептурного бренда, если он изучен! То, что на бутылке написано, что ретинол, не означает, что были проведены строгие испытания, чтобы убедиться, что ингредиенты остаются активными после того, как они были упакованы.Иногда ингредиент может считаться неактивным при контакте с упаковкой, в которую он помещен. Продукты или на нашем веб-сайте theskinspot.com были проверены на эффективность … на рынке представлено так много продуктов, что вы хотите убедиться, что тот, который вы надеваете на лицо и тело, на самом деле делает то, что обещает.

Как узнать, не является ли ретинол, который я покупаю в Интернете, подделкой?

На секунду сойдет с ума… многие медицинские товары, которые можно найти в интернет-магазинах, таких как eBay или Amazon, являются поддельными или просрочены.Большинство медицинских брендов не допускают онлайн-продажи или разрешают только врачам продавать свою продукцию в розницу. Когда вы покупаете на theskinspot.com, вы знаете, что получаете реальную сделку.

Безопасен ли ретинол для беременных или кормящих женщин?

Давайте перейдем к актуальному вопросу: кому следует и кому нельзя принимать ретинол? В первую очередь следует обратиться к беременным и кормящим женщинам. Ваш врач посоветует вам не использовать ретинол во время беременности, но я скажу вам, что большинство известных мне акушер-гинекологов будут продолжать использовать его во время беременности и в период грудного вскармливания.Количество ретинола, которое попадает в кровоток, незначительно, но из-за сложной среды, в которой практикуют врачи, ваш врач редко дает вам разрешение использовать его во время беременности или кормления грудью.

Может ли ретинол вызывать проблемы с печенью?

Второй миф, который я хотел бы развеять, — это побочные эффекты ретинола на печень. Хотя большие дозы витамина А могут оказывать воздействие на печень, дозы ретинола в кровотоке настолько малы, что это местное применение не влияет на печень.С другой стороны, высокие дозы витамина А, как и при лечении аккутаном, могут повлиять на печень, поэтому рекомендуется проверить уровень ферментов печени. Но имейте в виду, что Аккутан — это совершенно другой уровень витамина А, чем местный ретинол.

Могут ли пациенты с розацеа использовать ретинол?

Совершенно верно! Пациентам с розацеа не следует откладывать антивозрастные свойства ретинола в сторону только потому, что у них более чувствительная кожа. Фактически, пациенты с розовыми угрями могут действительно получить пользу, так как это также поможет с их угрями.Этим пациентам мы рекомендуем продукт Sente Bio Complete Serum, увлажняющий ретиноид, созданный специально для чувствительной кожи.

Могут ли дети или подростки использовать ретинол?

Я скажу вам, что у моей дочери начались высыпания в 10 лет, и я ежедневно наблюдаю за пациентами со шрамами от угревой сыпи. Я считаю, что лучше всего профилактика. Я начал ее с мягкого очищающего средства, Clarisonic, витамина C, тонированного солнцезащитного крема (заставляет ее чувствовать, что она носит макияж, поэтому она действительно любит его использовать!) И ДА, на ретиноле 0.5% несколько раз в неделю, чтобы избавиться от прыщей. Вот и все! Существуют разные типы ретинола, которые лучше всего подходят для каждого типа пациентов, поэтому обязательно пройдите наш тест на кожу на сайте The Skin Spot, чтобы узнать, какой режим подходит вам.

Вот почему вы не должны беспокоиться о предполагаемых опасностях использования местного ретинола

Ретинол — это ингредиент, который врачи настоятельно рекомендуют включать в свой ежедневный уход за кожей. Однако существует много неправильных представлений о предполагаемых опасностях и побочных эффектах ретинола.Ретинол обычно исследуют и показывают, что его преимущества перевешивают недостатки. Побочные эффекты ретинола незначительны и исчезают в течение первых нескольких недель, и медицинские работники считают ретинол безопасным.

Важно провести исследование, чтобы узнать силу ретинола, который следует использовать для вашего типа кожи. Принятие мер предосторожности, начав с продукта с ретинолом более низкой концентрации или проведя точечный тест, поможет обеспечить наилучшие результаты для вашей кожи.

Каковы 5 основных преимуществ ретинола?

Большинство поклонников ухода за кожей слышали о ретиноле, но мало кто понимает, что он на самом деле делает. Как мы уже говорили в предыдущем посте, ретинол — один из многих членов семейства ретиноидов. Ретиноиды (соединения, полученные из витамина А) бывают самых разных форм. Хорошие новости: это практически гарантирует, что для вас есть идеальный ретиноид. Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах ретинола.

Что такое ретинол

Ретинол является синтетическим производным витамина А, но относится к более широкой категории ретиноидов.При местном применении этот продукт превращается в ретиноевую кислоту с помощью специализированных ферментов, которые находятся в коже. Хотя ретиноевую кислоту можно применять местно, она более жесткая, чем кремы или сыворотки с ретинолом, потому что она не превращается естественным образом с течением времени.

Ретинол был впервые одобрен в 1970-х годах для лечения пациентов с угревой сыпью. Он способствует обновлению клеток и предотвращает закупорку пор. Это поможет защититься от прыщей, а также улучшит проникновение средств по уходу за кожей.Кроме того, это продвигает ваш общий рутинный уход за кожей и максимизирует результаты.

Ретинол содержится во многих различных косметических средствах и средствах по уходу за кожей, которые можно купить без рецепта. Вы также можете обратиться к поставщику косметических средств, который может запретить вам использовать ретинол. Ретинол может сделать вашу кожу более мягкой, гладкой и сияющей. Это поможет уменьшить тонкие линии и морщины, улучшив выработку коллагена.

Ретинол бывает разной силы. Я рекомендую начать с 0.25–0,5 крепости и использовать 2–3 раза в неделю. Если ваша кожа не раздражена, вы можете использовать его 4 раза в неделю. Обязательно используйте продукт с ретинолом, а не продукт с ретин-А, который намного сильнее ретинола.

Что такое ретиноид?

Ретиноид — это термин, который охватывает как ретинол, отпускаемый без рецепта, так и ретиноевую кислоту, отпускаемую по рецепту. Есть три различных типа ретиноидов, которые вы можете купить без рецепта: ретинилпальмитат, ретинальдегид и ретинол. Ретиноид рецептурного действия включает третиноин (ретин-A) и тазаротен.Тазаротен — ретиноид высочайшей силы.

5 основных преимуществ ретинола

У ретинола много преимуществ, но есть 5 основных причин, по которым люди покупают и используют ретинол. Здесь мы обсудим эти причины более подробно.

# 1 Ретинол избавляет от прыщей

У вас устойчивые к лечению прыщи? Ретинол может быть именно тем, что вам нужно. Очищая поры, ретинол очищает кожу и предотвращает появление новых вспышек болезни.Естественно, чем меньше прыщей, тем меньше шрамов от прыщей. Кроме того, ретиноиды могут усиливать действие других лечебных кремов и гелей, позволяя вам получить максимальную пользу от любого лечения, которое вы используете.

# 2 Ретинол борется с признаками старения

Вы можете расслабиться, зная, что ретинол — один из наиболее используемых и наиболее хорошо изученных антивозрастных ингредиентов на рынке. Первоначально продаваемый как средство от прыщей в 70-х годах, третиноин быстро доказал, что он оказывает значительное омолаживающее действие.

# 3 Ретинол помогает выравнивать тон кожи

Одним из многих примечательных аспектов ретинола является то, что он стимулирует обновление клеток кожи, что проявляется как своего рода «отшелушивающий» эффект. Тусклая и сухая кожа уступает место новой, более яркой и ровной коже, вооруженной повышенным уровнем коллагена и эластина. Более толстая кожа становится более прочной и гладкой и имеет меньше общих недостатков. Таким образом, даже относительно «беспроблемная» кожа может иметь радиационный эффект от ретинола.

# 4 Ретинол экономически эффективен

В зависимости от вашего бюджета, расходы на ретинол могут показаться расточительностью, которую вы не можете себе позволить. Однако трата на более дешевые краткосрочные решения может в конечном итоге оказаться более дорогим вариантом. Ретинол — один из немногих ингредиентов с научно доказанными преимуществами, что делает его надежным вложением в ваше будущее. Здесь, в The Skin Spot, вы можете найти вариант для начинающих по цене 55 долларов — небольшая цена, которую нужно заплатить за гарантированные, проверенные результаты!

# 5 Доступен по рецепту или без рецепта

Большинству людей для начала достаточно ретиноидов, отпускаемых без рецепта.Более низкая дозировка позволяет коже привыкнуть к продукту с меньшим риском раздражения. Эти более низкие дозы ретинола также имеют меньше побочных эффектов, чем ретиноевая кислота, отпускаемая по рецепту. Однако компромисс заключается в том, что для получения видимых результатов может потребоваться больше времени. Если вы не уверены в необходимой дозировке, проконсультируйтесь с дерматологом или пластическим хирургом.

Полный список льгот:
Выберите подходящий продукт

Когда дело доходит до ухода за кожей, однозначно не подходит всем.Если вы чувствуете себя подавленным всеми продуктами с ретинолом, представленными на рынке, вам не о чем беспокоиться. Мы здесь, чтобы помочь.

Если вы ищете минимальное раздражение…

Чувствительная, зрелая и жирная кожа полюбят сыворотку Sente Biocomplete Serum (125 долларов США). Эта сыворотка имеет уникальную формулу с замедленным высвобождением и смесь антиоксидантов и растений, которые позволяют максимально эффективно использовать ретинол, сводя к минимуму риск раздражения. Кожа становится светлой, гладкой и хорошо увлажненной.Хотите узнать больше об уходе за кожей Sente? Загляните в этот блог.

Если вы хотите сделать шаг вперед…

Тем, у кого неровный оттенок кожи, возможно, стоит рассмотреть продукт Nazarian Skincare — Retinol (95,50 долларов США). В дополнение к тому, что этот раствор не содержит жестокого обращения, глютена и парабенов, он усилен успокаивающей комбинацией кофеина, зеленого чая и гиалуроновой кислоты. Вы можете отдыхать спокойно, зная, что лечите свою кожу высококачественными ингредиентами. Смотрите, как исчезают повреждения от солнца и тонкие морщинки.

Рекомендуемые продукты

Ознакомьтесь с некоторыми проверенными продуктами, рекомендованными самой доктором Назарян. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь оставлять комментарии ниже или свяжитесь с нами. На каждой странице продукта есть видеообзор продукта, так что вы узнаете больше о том, что продукт может вам предложить!

Часто задаваемые вопросы

Почему выбирают ретинол?

Ретинол — один из наиболее распространенных типов ретиноидов, поскольку он продается без рецепта и менее раздражает «новичков».«В конце концов, — это , возможно, слишком много хорошего. Слишком много ретинола может привести к покраснению, раздражению и шелушению кожи. Однако при осторожном использовании ретинол потенциально может стать одним из них. лучших профилактических и профилактических решений для вашей кожи — независимо от вашего возраста.

Опасен ли ретинол?

Многие люди боятся ретинола, потому что он давно ассоциируется с шелушением кожи. На самом деле ретинол — это хорошо изученный ингредиент, пользующийся авторитетом в медицинском сообществе.Насколько нам известно, использование ретинола не вызывает долгосрочных побочных эффектов. Хотя есть некоторые побочные эффекты, которые некоторые могут посчитать неприятными (нередко симптомы «ухудшаются до улучшения»), с ними обычно легко справиться с помощью надлежащей подготовки.

Какие ретиноиды лучше всего подходят для борьбы со старением?
Никогда не рано начинать использовать ретинол для борьбы со старением. Однако разные типы кожи выигрывают от разных типов ретиноидов. Зрелой коже могут потребоваться препараты, отпускаемые по рецепту, такие как третиноин и ретиноевая кислота.Они могут быть до 100 раз более эффективными, чем продукты с ретинолом, отпускаемые без рецепта. Тем не менее, тем, кто обращается за профилактической помощью, может быть лучше начать с более мягкого медицинского ретинола, прежде чем двигаться дальше. Эти типы ретинола имеют более мягкую дозу или инкапсулированы для более медленного высвобождения. Тем, у кого молодая кожа, лучше не торопиться.

Что такое витамин А?

Витамин А — это важное питательное вещество, которое бывает двух типов: ретиноиды и каротиноиды. Организм превращает оба типа в ретинол и либо хранит его в печени, либо транспортирует по всему телу.При местном применении ретинол может увеличить обновление клеток кожи и стимулировать выработку коллагена.

Каковы побочные эффекты ретинола?

Это распространенное заблуждение, что ретинол истончает кожу. Но будьте уверены, это неправда. Поскольку ретинол стимулирует выработку коллагена, ваша кожа на самом деле утолщается и становится сильнее после того, как вы добавите его в свой распорядок дня. Как правило, шелушение и шелушение становятся наиболее серьезными, когда вы начинаете использовать ретинол, и постепенно проходят.Точно так же, поскольку вашей коже необходимо привыкнуть к ретинолу, угри могут ухудшиться до того, как улучшатся. Другие частые побочные эффекты включают сухость кожи. Тем не менее, вы можете справиться с этим и другими симптомами с помощью тщательного увлажнения.

Можно ли быть слишком молодым, чтобы использовать ретинол?

Всегда лучше предотвратить проблемы, чем пытаться исправить их. Нет никаких известных побочных эффектов у детей или подростков, использующих ретинол. В юности часто страдает самооценка из-за прыщей.Хороший уход за кожей может предотвратить это, делая повышенную уверенность еще одним скрытым преимуществом ретинола. (Независимо от вашего возраста, вам также может быть полезно пройти нашу кожную викторину.)

Какой ретиноид мне следует использовать?
Помимо ретинола, на рынке доступно множество других типов ретиноидов. Тем, у кого особенно чувствительная кожа, возможно, стоит подумать о том, чтобы начать с эфиров ретиноидов (например, ретинилпальмитата), прежде чем двигаться дальше. Адапален — это безрецептурный продукт, который особенно хорошо подходит для людей с акне, поскольку он замедляет чрезмерный рост и снижает чувствительность кожи к воспалениям.

Когда ретинол начнет работать?

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты, зависит от множества факторов, включая, помимо прочего, тип кожи, дозировку продукта и количество использованного продукта. В целом, вы можете ожидать увидеть преимущества ретинола примерно через 12 недель постоянного использования. Не думайте, что чем больше, тем лучше, так как это может привести к плачевным результатам. Лучше всего при использовании ретиноидов развивать толерантность. Начинайте медленно и постепенно поднимайтесь.Вам не обязательно использовать ретиноиды, отпускаемые по рецепту, чтобы увидеть результаты. Напротив, использование слишком сильного ретиноида может вызвать более раздражающие (и ненужные) побочные эффекты. Помните: медленный и стабильный выигрывает гонку!

Как я могу быть уверен, что получаю ретинол высокого качества?

Неудивительно, что некоторые люди пользуются повальным увлечением ретинолом, продавая поддельные продукты на Amazon или eBay. Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.Единственный способ убедиться, что вы получаете высококачественные и аутентичные продукты, — это покупать у авторитетных официальных продавцов, таких как The Skin Spot. Не рискуйте здоровьем своей кожи слишком сильно.

Как ретинол сохраняет молодость?

Являясь членом семейства ретиноидов, ретинол нейтрализует любые свободные радикалы, которые могут вызывать повреждение коллагена в коже. С возрастом ваше тело, естественно, начнет вырабатывать меньше коллагена. Ретинол может помочь сохранить запасы коллагена, стимулировать выработку нового коллагена и утолщить слой кожи, на котором образуются морщины.Таким образом, существующие морщины и тонкие линии могут казаться «сглаженными». Производство нового коллагена также предотвратит образование новых морщин.

Могу ли я использовать ретинол вокруг глаз?

Многие считают, что область вокруг глаз слишком нежная для обработки ретинолом. На самом деле, этот участок кожи может извлечь наибольшую пользу из его разглаживающих и антивозрастных эффектов. Однако важно отметить, что вы должны использовать ретинол вокруг области вокруг глаз только в том случае, если вы уверены, что ваш продукт достаточно нежный для вашей кожи.Если вы обнаружите, что нанесение ретинола на область вокруг глаз слишком сушит, возможно, после этого вы захотите нанести увлажняющий крем. Тем, у кого более сухая кожа, может быть больше пользы от крема для глаз, а тем, у кого более жирная кожа, лучше подойдет гель. Наш любимый крем для глаз с содержанием ретинола — Nazarian Skincare Smooth Eye (98 долларов США).

Как ретинол реагирует на солнечное воздействие?

Давно известно, что ретинол повышает светочувствительность кожи. Говоря простым языком, многие люди знают, что ретинол делает кожу более чувствительной к солнцу (и, следовательно, более уязвимой для ожогов).Ретиноиды и разрушаются на солнце, поэтому лучше искать непрозрачные контейнеры для вашего продукта и ограничить использование ретинола в ночное время. Не забывайте наносить солнцезащитный крем, даже если на улице не солнечно; Воздействие ультрафиолета является одним из основных факторов старения кожи (и рака кожи).

Подходит ли мой тип кожи для ретинола?

Хотя ретинол может принести пользу людям с любым типом кожи, некоторым людям может потребоваться дополнительная осторожность, чтобы облегчить себе процесс ретинизации.В частности, тем, у кого светлая, чувствительная, поврежденная солнцем или чрезмерно отшелушенная кожа, следует проявлять особую осторожность при добавлении любых активных ингредиентов в свой распорядок дня. Кроме того, беременным или кормящим женщинам рекомендуется вообще воздерживаться от продуктов, полученных из витамина А. Это означает, что следует избегать употребления всех продуктов , содержащих ретинол, даже солнцезащитных кремов. В противном случае вы можете рисковать врожденными дефектами.

Ретинол перестает работать?

Для многих людей драматические эффекты ретинола имеют тенденцию к стабилизации после первых шести месяцев.Вы можете ошибочно полагать, что это означает, что ретинол полностью перестал действовать. К счастью, это не так. Во всяком случае, это свидетельство того, что ваша кожа хорошо реагирует! Перейдите к более сильному силовому раствору, чтобы и дальше добиваться наилучших результатов. Вы сможете продолжать пользоваться преимуществами ретинола более года.

Не бойтесь использовать силы ретинола

Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, высока вероятность, что ретинол найдет себе место в вашем распорядке дня.Если вы хотите избавиться от прыщей, обратить вспять признаки старения или просто ищете более сияющее сияние, ретинол — хороший выбор. Понятно, что ретинол — это больше, чем просто шумиха. Людям в возрасте от 20 до 30 лет может быть особенно полезно использование ретинола в качестве профилактического средства против старения.

Как использовать ретинол от прыщей

• Если вы используете какие-либо другие средства от прыщей для местного применения, проконсультируйтесь с дерматологом или пластическим хирургом, прежде чем вводить ретинол в свой распорядок дня.В противном случае ваша кожа может сразу стать перегруженной и воспаленной.
• Включите ретинол в свой распорядок дня. Вашей коже нужно время, чтобы привыкнуть к любому активному ингредиенту, и ретинол не исключение. Процесс ретинизации может быть особенно сложным. Начните с нанесения только через ночь. Если у вас чувствительная кожа, вы также можете смыть средство через час или около того. Хорошее практическое правило: чем сильнее раздражена ваша кожа, тем меньше ее следует наносить. Если ваша кожа хорошо реагирует, вы можете наносить ретинол один раз на ночь.
• Снижает риск раздражения. Помимо облегчения процесса ретинизации, вы можете предпринять дополнительные меры, чтобы свести к минимуму вероятность воспаления. Сухая кожа обычно не вызывает жжения, поэтому после умывания подождите не менее 30 минут, чтобы нанести ретинол. Используйте только столько, сколько вам нужно, нанеся небольшое количество на все пораженные участки и распределив его как можно дальше.

Видели ли вы еще какие-либо преимущества ретинола с момента его введения в свой распорядок дня? Дайте нам знать об этом в комментариях.

No related posts.