Что такое меланина: Что такое меланин: функции, признаки нехватки, способы повышения :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

Что такое меланин: функции, признаки нехватки, способы повышения :: Здоровье :: РБК Стиль

© Shutterstock

Автор Ирина Рудевич

07 июня 2021

Меланин — пигмент от коричневого до черного, который содержится в волосах, коже и радужной оболочке глаз. Рассказываем, зачем он нужен и как нормализовать его уровень

В организме есть пигмент, ответственный за цвет кожи, глаз, волос, а также за интенсивность загара. Меланин участвует в некоторых обменных процессах, в том числе спасает клетки от повреждения свободными радикалами.

Материал проверила и прокомментировала Анна Махова, доктор медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, автор блога о здоровье @dr.makhova.anna

Для чего нужен меланин

Меланин — высокомолекулярный пигмент, который вырабатывается меланоцитами — клетками нижнего слоя кожи [1]. Чаще говорят о меланине как об отдельном пигменте, хотя на самом деле существует три его вида:

  • Эумеланин (ДОФА-меланин). Ассоциируется с темными тонами кожи, волос и глаз — коричневым и черным.
  • Феомеланин. Отвечает за красные и желтые оттенки.
  • Нейромеланин. Существует в мозге, придает пигмент структурам его областей. В отличие от двух предыдущих видов, нейромеланин не обеспечивает пигментацию кожи, глаз и волос.

Естественный уровень меланина определяется генетикой. Несмотря на различия в цветотипах, почти у всех людей примерно одно и то же количество меланоцитов. Однако есть и другие факторы, которые могут влиять на выработку пигмента, например:

  • воздействие ультрафиолета;
  • воспаления;
  • гормоны;
  • возраст;
  • нарушения пигментации кожи.

Меланин играет важную биологическую роль, обеспечивая защиту от солнца.

  • Согласно научным исследованиям, он защищает организм от вредных ультрафиолетовых лучей UVC, UVB и UVA. Меланин поглощает свет до того, как наступают повреждения ДНК клеток кожи [2].
  • Пигмент обладает антиоксидантной активностью, поглощая радикалы, образованные в результате УФ-повреждений.
  • По некоторым данным, меланин снижает риск развития рака кожи [3].
  • Ученые указывают на дополнительные позитивные воздействия меланина, такие как защита печени, кишечника и иммунной системы [4]. Однако исследований этих потенциальных преимуществ мало, поэтому пигментация и фотозащита остаются двумя основными функциями меланина.

Меланин определяет цвет волос. Когда производство этого пигмента замедляется, волосы седеют. На изменение оттенка в течение жизни влияют как генетика, так и внешние факторы: климат, токсины и экология. Большинство людей сталкивается с сединой в возрасте до 50 лет [5].

Как правильно загорать без вреда для здоровья

Нехватка меланина

Есть два диагноза, при которых организму не хватает меланина:

  • Витилиго. Аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда организм не производит достаточного количества меланоцитов. Это вызывает недостаток пигмента, который может проявляться в виде белых пятен на коже или волосах. Витилиго наблюдается у 1–2% людей во всем мире.
  • Альбинизм. Редкое генетическое заболевание, которое возникает, когда организм не производит достаточного количества меланина. Это может произойти из-за уменьшения числа меланоцитов или снижения выработки меланина из меланосом. Существуют различные типы альбинизма: одни вызывают умеренную, другие — серьезную нехватку пигмента в коже, волосах и глазах.

Замедление выработки меланина — естественная часть старения организма. Синтезирующие его клетки отмирают. Нехватку пигмента также ассоциируют с увеличивающимся количеством пероксида водорода. Это происходит из-за того, что с возрастом перестает активно вырабатываться фермент каталаза, отвечающий за распад перекиси водорода в организме. На синтез меланина влияют гормоны — например, высокий эстроген усиливает его образование. Количество пигмента в организме может снижаться из-за стресса, гормональной терапии, нехватки некоторых аминокислот.

Избыток меланина

Избыточную выработку меланина называют гиперпигментацией. Она приводит к неровному тону кожи, может быть рассеянной и очаговой, когда наибольшее количество темных пятен собраны в районе лица или на тыльных сторонах ладоней. С возрастом распределение меланина становится менее равномерным, и этот процесс усугубляется длительным пребыванием на солнце и гормональными проблемами. Гиперпигментацию могут спровоцировать шрамы: они стимулируют активность меланоцитов на участках, где образуется плотная концентрация клеток кожи. Известны несколько последствий избытка меланина:

  • Лентиго. Пятна на коже, образовавшиеся под воздействием солнца. Часто появляются у тех, кто долго находится на улице и не использует защитные средства от загара.
  • Мелазма. Обычно этот термин используют для обозначения пигментации из-за воздействия гормонов. Встречается при повышенной активности гормонов, у женщин при приеме противозачаточных лекарств и во время беременности. Может быть реакцией на косметические средства и лекарственные препараты.
  • Противовоспалительная гиперпигментация. Появляется из-за шрамов, например от акне и других повреждений кожи.

Как восстановить уровень меланина

Помимо генетической предрасположенности, меланин может снижаться в результате нездорового образа жизни, особенно при отсутствии сбалансированного правильного питания. Организм должен получить достаточное количество минералов, витаминов и аминокислот. Врачи также советуют вести здоровый образ жизни: не курить, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и избегать стрессов.

Уровень меланина можно повысить с помощью определенных продуктов питания. В некоторых случаях показаны лекарственные средства. Однако давать назначения самому себе нельзя, необходимо проконсультировать с врачом.

Продукты с меланином

Существует несколько веществ, которые способствуют выработке пигмента. Все они есть в доступных продуктах:

  • Тирозин: миндаль, бобовые, арахис, белок яйца, грецкие орехи, авокадо, молочные продукты, твердые сорта сыра, курица.
  • Триптофан: сушеные финики, йогурт, яйца, кедровые орехи, соя, творог, сыр, грибы.
  • Витамин Е: фундук, брокколи, болгарский перец, семена подсолнечника, печень трески, манго, лосось, арахисовая паста.
  • Витамины А: печень, шпинат, батат, масло печени трески, морковь, тыква.
  • Витамин С: перец, цитрусовые, киви, канталупа, зеленый горох, клубника, капуста.
  • Витаминоподобное вещество В10 (парааминобензойная кислота): печень, морковь, картофель, цельнозерновые продукты, пивные дрожжи, капуста, семена и орехи.
  • Магний: рис, фасоль, брокколи, пшеничные отруби, кунжут, тыквенные семечки, миндаль, бананы.
  • Медь и минеральные соли: печень, какао, бобовые и цельнозерновые продукты, свекла, морепродукты, гречка.

Меланин может понижаться, если часто есть маринованные и соленые продукты, копчености, рафинированные сладости, употреблять алкоголь.

10 полезных орехов: как понять, какие стоит есть именно вам

Меланин в таблетках и витаминах

В настоящее время нет доказательств того, что прием какого-либо витамина или питательного вещества повышает уровень меланина, говорит фармаколог Анна Махова. При этом симптомы недостатка меланина часто видны невооруженным глазом, особенно при врожденных заболеваниях, таких как альбинизм и витилиго. Контраст между белыми пятнами и участками нормальной кожи оказывает значимое влияние на качество жизни детей и взрослых. Нередко пациенты с витилиго имеют низкую самооценку из-за отношения окружающих и недостатка информации о заболевании.

Хотя официальной «диеты при витилиго» не существует, врачи дают рекомендации увеличить количество продуктов, богатых антиоксидантами (цветные овощи и фрукты, темная листовая зелень, ягоды), и употреблять достаточное количество воды. Витамин С, В12, фолаты, альфа-липоевая кислота назначаются лишь в комплексной терапии и не имеют серьезной доказательной базы по лечению витилиго. С целью репигментации и улучшения эстетической составляющей назначается фототерапия, местные или пероральные кортикостероиды. 

Изменения в пигментации кожи могут быть связаны как с излишней выработкой меланина, так и с его недостатком. Поэтому желательно раз в год проходить диспансеризацию у врача-дерматоонколога, для того чтобы он изучил все невусы (родинки), пигментные пятна, составил их карту. Это способствует ранней диагностике рака кожи.

Единственный проверенный способ предотвратить рак кожи — избегать чрезмерного солнечного света и использовать высококачественный солнцезащитный крем.

Комментарий эксперта

Анна Махова, доктор медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, автор блога о здоровье @dr.makhova.anna

Не существует анализа на меланин. Это пигмент, и его недостаток нельзя восполнить за счет косметических средств и добавок. Преждевременное поседение волос (потеря меланоцитов) иногда происходит даже в возрасте до 20 лет. К появлению седых волос в раннем возрасте могут приводить некоторые болезни, например фенилкетонурия. К факторам, способствующим преждевременному поседению, относятся: дефицит белка, витамина B12, меди и железа, сниженная функция щитовидной железы (гипотиреозе).

К сожалению, лечения нет, есть только рекомендации: отказаться от курения, перейти на диету с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (жирная рыба, грецкие орехи), проводить меньше времени на солнце.

Основным методом решения проблемы остается краска для волос. Эффективность добавления в шампуни антиоксидантов, таких как витамины С и Е, сомнительна. 

Что такое Меланин — Umetex Aesthetics

Меланин – живая природная краска, пигмент черного, коричневого, красного или желтого цвета, который содержится в радужке глаза, волосах, коже человека и отвечает за их цвет. Много меланина находится в некоторых отделах мозга и внутреннем ухе человека.

Вырабатывается меланин специальными клетками – меланоцитами. Главная его функция – защита организма от ультрафиолетового излучения, химических и физических факторов, имеющих канцерогенные и мутагенные свойства.

Меланин экранирует и поглощает солнечные лучи, трансформируя одну часть энергии в тепло, а другую использует для фотохимических реакций организма (образование загара). Пигмент скапливается возле ядра клетки, что позволяет:

  • защищать хранящуюся в ядре генетическую информацию;
  • предотвращать злокачественное перерождение клетки под действием ультрафиолета.

У людей с разными фототипами кожи содержание меланина сильно отличается. Меньше всего его содержание у людей с 1-ым фототипом, больше всего – с 6-ым. Если организм совсем не вырабатывает меланин, тогда мы получаем людей-альбиносов. В животном мире альбиносы встречаются гораздо чаще, особенно среди грызунов.

Количество меланина в организме может снижаться под воздействием:

  • нарушения гормонального баланса;
  • заболеваний эндокринной системы;
  • генетических заболеваний;
  • недостаточного потребления минералов и витаминов;
  • возрастных изменений;
  • частых стрессов;
  • недостатка солнечного света.

На недостаток меланина могут указывать следующие внешние признаки:

  • солнечные ожоги;
  • неравномерный загар;
  • белесые пятна;
  • ранние морщины и седина;
  • блеклые радужки глаз.

При возникновении перечисленных признаков нужно потреблять больше продуктов питания, которые помогают нормализовать выработку меланина, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Прием лекарственных препаратов и БАДов лучше согласовать со специалистом.

ПЕРЕЙТИ В ГЛОССАРИЙ

Компания umetex aesthetics предлагает косметологическим клиникам лазерные аппараты для омоложения, устранения патологий кожного покрова и сосудов. Смотрите каталог компании, выбирайте лазеры для косметологии.

МЕЛАНИН — это… Что такое МЕЛАНИН?

  • МЕЛАНИН — (ново лат., от melas черный). Общее название всякого рода пигментов коричневого или черного цвета в животном организме. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МЕЛАНИН новолатинск., от греч. melas, черный.… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • меланин — а, м. mélanine <гр. melas темный, красный. биол. Черное или темно коричневое красяще вещество у животных и человека, содержащееся в коже, волосах, радужной оболочке глаза. Крысин 1998. Лекс. Толль 1864: меланин; БАС 1: СИС 1949: мелани/ны; БАС …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • меланин — сущ., кол во синонимов: 1 • пигмент (136) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • меланин — Пигмент покровов и сетчатки глаз цвет от темно коричневого до черного; М. является продуктом полимеризации индол 5,6 хинона и 5,6 дигидроксииндол 2 карбоновой кислоты, которые образуются в результате окисления тирозина и триптофана. [Арефьев В.А …   Справочник технического переводчика

  • меланин — melanin меланин. Пигмент покровов и сетчатки глаз цвет от темно коричневого до черного; М. является продуктом полимеризации индол 5,6 хинона и 5,6 дигидроксииндол 2 карбоновой кислоты, которые образуются в результате окисления тирозина и… …   Молекулярная биология и генетика. Толковый словарь.

  • МЕЛАНИН — (melanin) темнокоричневый или черный пигмент, содержащийся в волосах, коже, а также в сосудистой (в т.ч. в радужке) и сетчатой оболочках глаза. Кроме того, меланин присутствует в некоторых клетках (они называются хроматофорами (chromatophores)… …   Толковый словарь по медицине

  • меланин — melaninas statusas T sritis chemija apibrėžtis Juodas gyvūninės kilmės chromoproteinas. formulė C₇₇H₉₈O₃₃N₁₄S atitikmenys: angl. melanin; melanine rus. меланин …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • меланин — melaninas statusas T sritis ekologija ir aplinkotyra apibrėžtis Didelės molekulinės masės, netirpstantis vandenyje, tamsios spalvos plaukų, odos ir akies tinklainės pigmentas. Sintetinasi iš aminorūgščių – fenilalanino ar tirozino. Susidarymą… …   Ekologijos terminų aiškinamasis žodynas

  • меланин — (греч. melas. melanos темный, черный) общее название пигментов черного и темно коричневого цвета, содержащихся в волосах, коже и сетчатке обычно в виде комплексов с белками; повышенное содержание М. наблюдается, напр., в невусах, некоторых видах… …   Большой медицинский словарь

  • Меланин — сборное имя для всякого рода пигментов коричневого или черного цвета, встречающихся в животном организме. См. Пигменты …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Меланин — это… Что такое Меланин?

  • МЕЛАНИН — (ново лат., от melas черный). Общее название всякого рода пигментов коричневого или черного цвета в животном организме. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МЕЛАНИН новолатинск., от греч. melas, черный.… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • меланин — а, м. mélanine <гр. melas темный, красный. биол. Черное или темно коричневое красяще вещество у животных и человека, содержащееся в коже, волосах, радужной оболочке глаза. Крысин 1998. Лекс. Толль 1864: меланин; БАС 1: СИС 1949: мелани/ны; БАС …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • МЕЛАНИН — МЕЛАНИН, темный пигмент, встречающийся в коже, волосах и в некоторых частях глаз. Количество меланина определяет цвет кожи. У АЛЬБИНОСОВ этот пигмент отсутствует …   Научно-технический энциклопедический словарь

  • меланин — сущ., кол во синонимов: 1 • пигмент (136) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • меланин — Пигмент покровов и сетчатки глаз цвет от темно коричневого до черного; М. является продуктом полимеризации индол 5,6 хинона и 5,6 дигидроксииндол 2 карбоновой кислоты, которые образуются в результате окисления тирозина и триптофана. [Арефьев В.А …   Справочник технического переводчика

  • меланин — melanin меланин. Пигмент покровов и сетчатки глаз цвет от темно коричневого до черного; М. является продуктом полимеризации индол 5,6 хинона и 5,6 дигидроксииндол 2 карбоновой кислоты, которые образуются в результате окисления тирозина и… …   Молекулярная биология и генетика. Толковый словарь.

  • МЕЛАНИН — (melanin) темнокоричневый или черный пигмент, содержащийся в волосах, коже, а также в сосудистой (в т.ч. в радужке) и сетчатой оболочках глаза. Кроме того, меланин присутствует в некоторых клетках (они называются хроматофорами (chromatophores)… …   Толковый словарь по медицине

  • меланин — melaninas statusas T sritis chemija apibrėžtis Juodas gyvūninės kilmės chromoproteinas. formulė C₇₇H₉₈O₃₃N₁₄S atitikmenys: angl. melanin; melanine rus. меланин …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • меланин — melaninas statusas T sritis ekologija ir aplinkotyra apibrėžtis Didelės molekulinės masės, netirpstantis vandenyje, tamsios spalvos plaukų, odos ir akies tinklainės pigmentas. Sintetinasi iš aminorūgščių – fenilalanino ar tirozino. Susidarymą… …   Ekologijos terminų aiškinamasis žodynas

  • меланин — (греч. melas. melanos темный, черный) общее название пигментов черного и темно коричневого цвета, содержащихся в волосах, коже и сетчатке обычно в виде комплексов с белками; повышенное содержание М. наблюдается, напр., в невусах, некоторых видах… …   Большой медицинский словарь

  • Меланин — сборное имя для всякого рода пигментов коричневого или черного цвета, встречающихся в животном организме. См. Пигменты …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Что красит человека? Меланин! | Будь Здорова

    Группа «Отпетые мошенники», помнится, пела, что «девушки бывают разные: черные, белые, красные», но секрета разноцветности человеческих особей нам, к сожалению, так и не открыла. Заполним же этот пробел, рассказав об особом пигменте – меланине, ведь главным образом он определяет цвет нашей кожи, волос и даже глаз, он дарит нам как вожделенный загар, так и непрошенные веснушки, родинки и прочие цветовые отметины на теле.

    Группа «Отпетые мошенники», помнится, пела, что «девушки бывают разные: черные, белые, красные», но секрета разноцветности человеческих особей нам, к сожалению, так и не открыла.

    Заполним же этот пробел, рассказав об особом пигменте – меланине, ведь, главным образом, он определяет цвет нашей кожи, волос и даже глаз. Он дарит нам как вожделенный загар, так и непрошенные веснушки, родинки и прочие цветовые отметины на теле.

    Черная метка

    Загадочный меланин (от греч. mélas, родительный падеж mélanos – черный) – не что иное, как аморфная взвесь полимерных соединений, окрашивающая ткани животных, растений, грибов и даже микроорганизмов. Несмотря на говорящее название, меланин бывает различных цветов: черный – эумеланин, коричневый – факомеланин, желтый – феомеланин. Эти меланины определяют темный цвет бобов и виноградных косточек; заставляют банановую шкурку коричневеть, а очищенную картошку чернеть; окрашивают крылья разнообразных насекомых, чешую рыб и чернила каракатицы; придают характерные цвета чаге и деликатесному черному трюфелю.

    У человека, как и у других позвоночных, меланины образуются в специальных, похожих на морские звезды, клетках – меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса, и откладываются в виде гранул, в которых пигменты связаны с белком. Меланоциты через свои отростки впрыскивают зернышки меланина в клетки верхнего слоя кожи (корковый слой волоса, радужку глаза), и определяют ее цвет.

    Считается, что сложный процесс образования меланина начинается с окисления аминокислоты тирозина (она всегда припасена в организме) под влиянием специального фермента тирозиназы. (Впрочем, некоторые исследователи убеждены, что меланин может образовываться без участия ферментов). В результате сначала образуется аминокислота дигидроксифенилаланин, или ДОФА (предшественник адреналина), затем и молекулы ДОФА, в свою очередь, окисляются, и после ряда сложных превращений мы получаем меланин. Весь этот процесс регулируется особыми (меланоцитстимулирующими) гормонами гипофиза.

    Осторожно, окрашено!

    Меланин в коже вырабатывается, главным образом, на солнышке, и основной его функцией считается как раз защита тканей от опасных ультрафиолетовых лучей. Всеми нами любимый загар – это природный экран от жесткого излучения. Поэтому неудивительно, что в некоторых частях света, где звезда по имени Солнце наиболее активна, люди обзавелись своеобразным «перманентным загаром», передающимся по наследству. Если у светлокожих народов Европы в эпидермисе встречаются единичные гранулы меланина, то у негров Африки, папуасов, меланезийцев или, скажем, австралийцев он сплошь ими заполнен. У темнокожих людей даже губы имеют темный, синеватый, оттенок из-за наличия меланина в слизистой, которая у светлокожих пигмента напрочь лишена.

    Цвет волос определяется количеством меланина в их корковом слое. В темных пигмента много, он может проникать даже в сердцевину волоса. В светлых гранул не только меньше, но они и мельче по размеру, а диффузный (негранулированный) меланин придает волосам рыжий оттенок.

    Цвет глазной радужки тоже зависит от количества меланина и от глубины его месторасположения. Если пигмент содержится только в четвертом и пятом слоях, то, просвечивая через бесцветные слои радужки, он придает глазам синий или голубой цвет. Если же меланин есть и в передних слоях, то глаза будут карими или желтыми. Если в передних слоях радужки меланин распределен неравномерно, то глаза оказываются желто-каре-голубыми, серыми или зелеными.

    Помимо разноцветных людей, бывают и личности в прямом смысле слова бесцветные – альбиносы (лат. albus — белый). Это люди с наследственным нарушением: у них биосинтез меланина попросту не происходит. Из-за этого большинство альбиносов не только очень чувствительны к солнцу, но и имеют проблемы со зрением и слухом и отличаются ослабленным иммунитетом.

    Да кому он нужен?

    Когда все мы вымрем, как динозавры, на свете останутся тараканы и грибы, — и все благодаря меланину. Известно, что черные тараканы выживают даже в ядерном реакторе, их спасает темный пигмент. Оказывается, он способен не только «фильтровать» солнечные лучи, но и защищать организмы от очень серьезных доз радиации.

    Когда воздействию радиации подвергались беременные крысы, те из них, что одновременно получали с пищей меланин, не только не погибли, но и сохранили цветущее здоровье, при этом ДНК потомства тоже оказались в целости и сохранности. Крысы же, обделенные меланином, погибли вместе с детенышами.

    Более того, на Чернобыльской АЭС были обнаружены грибы, которые меланин не просто защищает от радиации, но даже помогает им перерабатывать ее в энергию. На четвертом энергоблоке было даже зафиксировано явление, названное радиотропизмом – по аналогии с гелиотропизмом: если подсолнухи поворачиваются к солнцу, то эти грибы росли в сторону источника радиации. В экспериментах, полностью лишавших грибы питательных веществ и других источников энергии, грибы фактически жили на одной только радиации, продолжая даже в таких экстремальных условиях вырабатывать меланин. Не исключено, что подобные механизмы могут включаться и у других организмов.

    Кроме того, ученые наперебой утверждают, что меланин может омолаживать, выводить соли тяжелых металлов и токсины (а, значит, лечить различные отравления), помогает при алкоголизме и наркомании, останавливает рост злокачественных опухолей. Короче говоря, меланин – едва ли не панацея. При этом у него не выявлено никаких противопоказаний.

    В принципе, ученые уже научились не только синтезировать меланин, но и добывать его из животного и растительного сырья, грибов. Независимо друг от друга белорусским и российским ученым удалось получить меланин из конских грив и хвостов, из растительных отходов сельского хозяйства и микробиологических грибов. Однако до того, чтобы поставить его производство на поток, судя по всему, дело дойдет ох как не скоро.

    И на нас есть пятна

    Меланин распределяется на коже неодинаково: разгибательные (наружные) поверхности рук и ног всегда темнее, чем сгибательные, а спина сильнее окрашена, чем грудь и живот. Ладони и подошвы же вообще светлые даже у самых-пресамых темнокожих. Кроме того, бывает, что меланин образует либо темные сгустки, либо «проплешины». Иногда это может быть весьма привлекательно и пикантно, иногда, напротив, уродливо. Как это бывает, насколько это вредно или полезно, безопасно или опасно?

    Веснушки, или эфелиды (греч. «солнечные нашлепки») чаще всего передаются по наследству и возникают у рыжих или светловолосых людей. Обычно они находят себе приют на носу, щеках, висках, предплечьях, кистях рук и особенно заметны и многочисленны в весеннее-летний период. Впервые веснушки появляются в возрасте 3-5 лет, а особенно агрессивно ведут себя в период полового созревания.

    Старческие пятна, или лентиго – как правило, множественные округлые или удлиненные, плоские или слегка выпуклые пятнышки разного размера (от нескольких миллиметров до трех сантиметров в диаметре) и цвета (от светло-бежевого до темно-коричневого). Чаще всего встречаются на открытых участках тела у пожилых людей. У молодых лентиго обычно говорит о врожденных заболеваниях внутренних органов.

    Хлоазма — симметрично расположенные пятна от темно-желтого до темно-коричневого цвета с резко очерченными краями. Хлоазма чаще всего возникает на лбу, спинке носа, висках, верхней губе, подбородке, иногда – вокруг сосков, по средней линии живота, на половых органах. Очень часто хлоазма появляется в первые месяцы беременности и пропадает после родов, но иногда сохраняется и на длительный срок. Кроме того, хлоазма может быть связана с приемом гормональных контрацептивов или сигнализировать о заболеваниях женской половой сферы, печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта или даже о заражении глистами. Летом хлоазма, как правило, заметнее, а зимой может практически полностью исчезать.

    Витилиго – случай-исключение, это не гиперпигментрированные, а, напротив, депигментированные участки кожи, белые пятна с рваными краями. Это специфическое заболевание, возникающее из-за того, что на некоторых участках кожи в меланоцитах отсутствует фермент тирозиназа. Точные причины возникновения витилиго неизвестны, сопутствующими могут быть генетические и нейроэндокринные факторы — психические травмы, дисфункция надпочечников, щитовидной и поповых желез. Витилиго чаще встречается у женщин и лечению поддается плохо. Обычно назначаются препараты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, с последующими солнечными ваннами.

    Родинки, или невусы – наиболее распространенный вид гиперпигментации кожи. Это однотонные темные пятна, которые могут располагаться на любой части тела, иногда бывают выпуклыми и «рыхлыми», на них могут расти более заметные волоски, чем на коже вокруг. Некоторые из родинок живут вместе с нами с самого рождения, но большинство появляются в течение жизни. Кстати, «врожденные» родинки считаются самыми безопасными.

    Также пигментные пятна могут оставаться на месте ожогов, травм, уколов и укусов насекомых или, скажем, после крапивницы.

    Некоторые специалисты (в основном, рефлексотерапевты) утверждают, что гиперпигментация во все этих и вышеперечисленных случаях не только способствует диагностике имеющихся или ранее пережитых организмом проблем, является зримым напоминанием о них, но и защищает слабые органы. По их мнению, родинки, веснушки и другие пятнышки располагаются на точках-проекциях особо хилых органов и потому с удвоенной силой защищают последние. Не случайно, нередко после излечения от той или иной болезни пигментные пятнышки сами собой бесследно исчезают. Так что многие врачи советуют без крайней необходимости к родинкам и веснушкам «не приставать» — пусть себе живут!

    Меланин и мелатонин

    В просторечии пигмент меланин нередко путают с гормоном эпифиза мелатонином, который как раз угнетает выработку меланина. Именно благодаря мелатонину осенью, когда дни становятся короче, некоторые животные меняют шорстку на более светлую, а человеческие особи некрасиво бледнеют. У этого процесса есть разумное объяснение. Смысл такой линьки не только в том, чтобы и охотник, и дичь сливались с сугробами, но и в том, что кожа (или шерсть) с меланина при слабой освещенности не способна «проглотить» необходимое (в частности, для выработки витамина D) количество ультрафиолета.

    Одновременно мелатонин, который вырабатывается только в темное время суток и является природным снотворным, регулирует режим сна и бодрствования, даже при резкой смене часовых поясов. Он также регулирует деятельность сердечно-сосудистой и иммунной систем. Главное – спать именно ночью, за задернутыми шторами или в специальной темной повязке и без всяких уютных ламп-«ночникков».

    Что характерно: описывая невероятную пользу мелатонина, ученые приписывают ему почти тот же спектр действия, что и его «антагонисту» меланину – защита от радиации и свободных радикалов, омоложение организма, борьба с болезнью Паркинсона и раковыми опухолями. Вот такой вот парадокс.

    У склонности к загару и рака кожи отыскалась общая генетическая ассоциация

    giphy.com

    Британские исследователи обнаружили десять новых генетических вариантов, ассоциированных со способностью кожи загорать. Анализ был проведен на большой выборке участников европейского происхождения. Для одного из найденных локусов (AHR/AGR3) ранее была установлена связь с риском развития меланомы, однако роль этого гена в злокачественном преобразовании меланоцитов была неясна. Как поясняют авторы в статье в Nature Communications, новые ассоциации помогут прояснить механизмы развития рака кожи под действием солнечного излучения.

    Под действием ультрафиолетового излучения в человеческой коже вырабатывается пигмент меланин, который эффективно рассеивает поглощенное излучение и тем самым защищает ДНК от фотоповреждения. Усиление выработки меланина приводит к потемнению кожи — этот процесс известен нам как загорание. Тем не менее, далеко не у всех людей кожа загорает — у многих светлокожих людей воздействие ультрафиолета приводит только к ожогам.

    Более темный оттенок кожи и способность эффективно загорать снижают риск развития рака кожи, в частности, злокачественной меланомы и базальноклеточной карциномы. Известно, что склонность к загару определяется генетически — по данным исследования, проведенного на выборке UK Biobank, вклад наследственности в данном случае составляет около 45 процентов. Очевидно, что многие генетические варианты, определяющие эффективный синтез меланина в коже под действием ультрафиолета, могут быть связаны и с риском развития рака кожи.

    Исследователи из Королевского колледжа Лондона под руководством Марио Фальчи (Mario Falchi) проанализировали большую выборку белых европейцев в 176678 человек и нашли 20 генетических вариантов, ассоциированных с эффективностью загорания. Большая часть данных (121296 человека) была взята из британской базы данных UK Biobank — на этой выборке ученые провели первичный статистический анализ, результаты которого затем подтвердили на дополнительных выборках в 50 тысяч человек. Способность участников загорать выясняли путем анкетирования. Фенотипические данные соотносили с более чем восемью миллионами генетических полиморфизмов.

    График, иллюстрирующий полиморфизмы (ось абсцисс) и статистическую значимость их связи со склонностью к загару (ось ординат)

    Alessia Visconti et al / Nature Communications 2018

    Десять из 20 найденных в работе вариантов были уже известны и связаны с биохимическими путями синтеза или регуляции выработки меланина (гены BNC2, HERC2/OCA2, IRF4, MC1R, RALY/ASIP, SLC24A4, SLC45A2, TPCN2, TYR и TYRP1). Десять ассоциаций оказались новыми (гены AHR/AGR3, ATP11A, DCT, EMX2, KIAA0930, PA2G4P4, PDE4B, PPARGC1B, RIPK5 и TRPS1), однако механизм их влияния на синтез меланина оказался очевиден только в пяти случаях. Восемь из 20 найденных локусов оказались также связаны с риском развития рака, в частности, карциномы кожи, которая является наиболее распространенным типом рака в Великобритании.

    Один из локусов, AHR/AGR3, ранее был ассоциирован с риском развития злокачественной меланомы по неизвестному механизму. Оказалось, что склонность к загару определяется теми же самыми полиморфизмами, и вероятно, снижение выработки меланина сопряжено с увеличением риска злокачественного перерождения меланоцитов.

    Среди недостатков данной работы, которая может помочь прояснить механизмы развития рака кожи в ответ на воздействие солнца — самостоятельные утверждения участников относительно их склонности к загару. Для подтверждения полученных результатов авторы планируют частично воспроизвести исследование с более достоверным определением этой способности.

    На пигментацию кожи также влияют половые гормоны — так, у женщин в среднем кожа более светлая, чем у мужчин. Ученые подобрали функциональные аналоги эстрогена и прогестерона, применение которых может изменить оттенок кожи и стать альтернативой крема для загара, а также послужить в качестве терапии нарушений пигментации.

    Дарья Спасская

    Средства домашнего ухода для лечения, коррекции и профилактики пигментации

    Данная статья носит исключительно ознакомительный характер.

    Помните, что сначала необходима диагностика у врача и только потом лечение!

    Пигментообразование — это довольно сложный биохимический процесс, происходящий в коже, который зависит от множества факторов. Углубляться в таинство биохимии не будем. Просто немного фактов для понимания того, как работает косметика.

    Синтез меланина происходит из аминокислоты тирозина под влиянием фермента тирозиназы. Синтезированный меланин накапливается и равномерно распределяется, придавая коже определенный оттенок.

    Тирозиназа — фермент, участвующий в биосинтезе меланина. Считается, что активность тирозиназы — основной регулирующий фактор меланогенеза, поэтому многие косметические средства для лечения гиперпигментации содержат в своем составе ингибиторы тирозиназы, позволяющие уменьшить образование меланина.

    Косметические средства домашнего ухода для профилактики, коррекции и лечения пигментации могут включать в себя компоненты прямого и опосредованного действия:

    МЕХАНИЗМ ПРЯМОГО ОСВЕТЛЯЮЩЕГО ДЕЙСТВИЯ препаратов связан с ингибированием (блокированием) тирозиназы.

    ОПОСРЕДОВАННОЕ ДЕЙСТВИЕ КОМПОНЕНТОВ препаратов происходит за счет отшелушивающего, антиоксидантного и противовоспалительного действия, а также своевременной защиты от УФ-излучения.

    ИТАК:

    Средства защиты от ультрафиолетового излучения. Важно, чтобы средство защищало от УФА и УФВ излучения. SPF фактор высокий – от 30. Если же ваша кожа хоть когда-нибудь подвергалась агрессивному лазерному воздействию или вы делали химические пилинги с реабилитацией, то весной и летом ваш крем с ❗SPF 50❗. Всегда. Есть даже специальные косметические продукты c SPF для кожи, подвергавшейся агрессивным воздействиям.

    Средства косметического камуфлирования пигментных дефектов кожи. Это различные тональные средства, СС и ВВ кремы, специальные пигменты.

    Средства для эксфолиации кожи. Они позволяют избавить кожу от верхних и уже ороговевших клеток эпидермиса. Это позволяет беспрепятственно проникать активным веществам косметических продуктов на нужную глубину и максимально эффективно оказывать своё действие. И, если глубина залегания пигмента в пределах эпидермиса, т.е. достаточно поверхностна, то пилинги могут оказывать выраженный эффект. К этим средствам можно отнести различные химические пилинги, в составе которых есть АНА или салициловая кислота. Следует помнить, что применение пилингов нужно начинать с низких концентраций, чтобы избежать ожогов!

    Средства, которые влияют на биосинтез меланина. К ним относят ингибиторы тирозиназы, позволяющие уменьшить образование меланина (арбутин, койевая кислота, экстракт лакричника, витамин Е, витамин С в особой стабильной форме, соевое молочко), а также вещества, обратимо угнетающие синтез меланина: азелаиновая кислота, гидрохинон (последний является золотым стандартом в лечении пигментации, но является весьма токсичным и поэтому запрещен в ряде стран, например, в странах Европы).

    ВАЖНО ЗНАТЬ,
    что наружное лечение пигментации более целесообразно проводить в ❗осенне-зимний период❗

    Это связано с тем, что многие косметические средства для лечения пигментации включают в себя отшелушивающие компоненты. Отшелушивание – это нарушение целостности кожи, хоть и довольно мягкое. А при активном солнце естественная реакция кожи на повреждение – это выработка меланина. Значит, ваши старания и затраты могут оказаться напрасны, и даже опасны.

    ❗Летом очень важна профилактика пигментации❗ Для этого необходимо использование в домашнем уходе средств защиты от УФ-излучения и средств, содержащих антиоксидантные и противовоспалительные компоненты, т.к. в последнее время хорошо изучена роль свободных радикалов и медиаторов воспаления в пигментообразовании.

    Процесс лечения пигментации довольно длительный и трудоёмкий. Поэтому необходимо запастись терпением и аккуратно соблюдать все рекомендации лечащего врача.

    Удачи Вам!


    Меланин: типы и связанные с ним заболевания

    Меланин — это естественный пигмент кожи. Цвет волос, кожи и глаз у людей и животных в основном зависит от типа и количества имеющегося у них меланина. Особые клетки кожи, называемые меланоцитами, производят меланин.

    У всех одинаковое количество меланоцитов, но одни люди производят больше меланина, чем другие. Если эти клетки производят лишь немного меланина, ваши волосы, кожа и радужная оболочка глаз могут стать очень светлыми. Если ваши клетки производят больше, ваши волосы, кожа и глаза станут темнее.

    Количество меланина, вырабатываемого вашим телом, зависит от ваших генов. Если у ваших родителей много или мало пигмента на коже, вы, вероятно, будете похожи на них.

    Как меланин реагирует на солнце

    Когда вы находитесь на солнце, ваше тело вырабатывает больше меланина. Это может помочь защитить организм от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей.

    Но этого недостаточно, чтобы защитить вас от солнца. Ваша кожа уже повреждена, если вы обгорели на солнце или ваша кожа немного потемнела. Вот почему так важно всегда закрывать глаза и пользоваться солнцезащитным кремом.

    Исследования показывают, что у людей с темной кожей меньше случаев рака кожи, чем у людей со светлой кожей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, связано ли это с количеством меланина в их коже.

    Типы меланина

    Люди делятся на три типа:

    • Эумеланин делает в основном темные цвета волос, глаз и кожи. Есть два типа эумеланина: коричневый и черный. Черные и каштановые волосы происходят из разных смесей черного и коричневого эумеланина. Светлые волосы возникают, когда есть небольшое количество коричневого эумеланина и нет черного эумеланина.
    • Феомеланин окрашивает розоватые части вашего тела, такие как губы и соски. Рыжие волосы появляются при одинаковом количестве феомеланина и эумеланина. Клубнично-светлые волосы возникают, когда у вас есть коричневый эумеланин и феомеланин.
    • Нейромеланин Управляет цветом нейронов. Это не связано с раскрашиванием вещей, которые вы видите.

    Меланоциты вырабатывают эумеланин и феомеланин. Нейромеланин находится в головном мозге.

    Нарушения, связанные с меланином

    Проблемы с меланином связаны с несколькими нарушениями пигментации кожи.

    Альбинизм . Это редкое заболевание возникает из-за очень небольшого количества меланина. Люди с альбинизмом имеют белые волосы, голубые глаза и бледную кожу, а также могут иметь проблемы со зрением. Им следует носить защиту от солнца, чтобы избежать повреждений от солнца. Нет лечения.

    Мелазма . У людей с меланодермией на лице появляются коричневатые пятна. Исследователи считают, что это вызвано гормонами, противозачаточными таблетками и воздействием солнца. Кремы, отпускаемые по рецепту, могут осветлить меланодермию, а солнцезащитные кремы могут предотвратить ее ухудшение.Также могут помочь лазерное лечение и химический пилинг.

    Витилиго . Когда вы теряете меланоциты, на коже появляются гладкие белые пятна. Лечения нет, но лечение включает в себя красители, терапию ультрафиолетовым светом, светочувствительные лекарства, кремы с кортикостероидами и хирургическое вмешательство.

    Потеря пигмента после повреждения кожи . Иногда после того, как ваша кожа обожжена, покрыта волдырями или инфицирована, ваше тело не может заменить меланин в поврежденной области. Вам не понадобится лечение. Вы можете покрыть эту область косметикой, если она вас беспокоит.

    Болезнь Паркинсона . При болезни Паркинсона нейромеланин в вашем мозгу падает, поскольку клетки мозга в области, называемой черной субстанцией, умирают. Обычно количество нейромеланина в мозге увеличивается с возрастом.

    Потеря слуха . Меланин, кажется, играет роль в слухе. Ранние исследования показывают связь между недостатком меланина и потерей слуха или глухотой.

    Что такое меланин?

    Меланин — сложный полимер, производный от аминокислоты тирозина.Меланин отвечает за определение цвета кожи и волос и присутствует в коже в разной степени, в зависимости от того, сколько населения исторически подвергалось воздействию солнца.

    Слои эпидермиса. Строение кожи человека. Кредит изображения: Designua / Shutterstock

    Синтез меланина

    В биосинтезе меланина участвуют многочисленные этапы. Первым шагом является катализ химического L-3,4-дигидроксифенилаланина тирозиназой. Недостаток тирозина может привести к альбинизму.Тирозин содержится только в специализированных клетках, называемых меланоцитами, внутри которых крошечные гранулы пигмента меланина содержатся в пузырьках, называемых меланосомами.

    Эти меланосомы покидают меланоциты и переходят в другие клетки эпидермиса. Отложения меланина преимущественно коричневого или черного цвета определяют пигмент кожи, который варьируется в зависимости от количества и распределения меланосом. Помимо определения цвета кожи, поглощающий свет меланин защищает ДНК от ультрафиолетового излучения солнца и считается потенциальным кандидатом для лечения меланомы.

    Меланин содержится в нескольких частях человеческого тела, в том числе:

    • Кожа, обеспечивающая цвет кожи
    • Волосы
    • Зрачки или радужная оболочка глаз
    • Сосудистая полоска внутреннего уха
    • Области головного мозга, черная субстанция и голубое пятно
    • Медулла и ретикулярная зона надпочечника

    Типы меланина

    Некоторые из различных типов меланина включают эумеланин, феомеланин и нейромеланин.Эумеланин содержится в волосах, коже и темных участках вокруг сосков. Он особенно распространен среди чернокожего населения и обеспечивает черный и коричневый пигмент для волос, кожи и глаз.

    Когда эумеланин присутствует только в небольших количествах, волосы могут быть светлыми.

    Феомеланин также содержится в волосах и коже. Этот тип меланина имеет розовый и красный цвета и является основным пигментом, обнаруживаемым у рыжеволосых людей. Этот тип меланина не так защищает от рака, вызванного УФ-излучением, как эумеланин.

    Нейромеланин — это форма меланина, обнаруженная в различных областях мозга, и потеря этого меланина может вызвать несколько неврологических расстройств.

    Дополнительная литература

    Что такое меланин? Что делает меланин в организме?

    Подробнее

    Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств.Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

    Люди бывают разных красивых цветов — за это мы должны благодарить меланин. Меланин отвечает за все: от оттенков человеческой кожи до оттенков волос и глаз. Но это не только цвет нашего мира. Читайте дальше, чтобы узнать больше о роли меланина в организме человека.

    Упростите процедуру ухода за кожей

    Каждая бутылка прописанного врачом Nightly Defense изготовлена ​​для вас из тщательно подобранных мощных ингредиентов и доставляется к вашей двери.

    Учить больше

    Меланин — это термин, обозначающий группу природных пигментов, встречающихся в большинстве форм жизни. У людей меланоциты, клетки внутреннего слоя кожи (базальный слой) и волосяные фолликулы производят меланин. Этот пигмент придает цвет вашей коже, волосам, носу, внутреннему уху и сосудистой оболочке глаз (область между сетчаткой и белой склерой) (Schlessinger, 2021).

    Меланин играет тонкую двойную роль в организме. С одной стороны, он помогает защитить тело от воздействия ультрафиолетового (УФ) света от солнца (и солнечных лучей), производя коричневатый пигмент (загар).Но меланин также может накапливаться в концентрированных формах, представляющих опасность для здоровья. Хотя не существует проверенного способа безопасного повышения уровня меланина, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и нормально функционировала.

    Существует три типа меланина: эумеланин, феомеланин и нейромеланин. Эумеланин можно разделить на черный и коричневый типы. Например, уровень эумеланина влияет на внешний вид цвета волос. Большое количество черного или коричневого эумеланина приводит к более темным волосам, а небольшое количество — к светлым (Schlessinger, 2021).

    Уровни феомеланина также влияют на цвет кожи, создавая желтые и красные оттенки и розовые тона (например, розовые губы). Если у вас одинаковое количество феомеланина и эумеланина, вы получите рыжие волосы (Schlessinger, 2021).

    Нейромеланин может придавать отчетливый темный цвет частям мозга. Исследования показывают, что присутствие этого пигмента может помочь предотвратить гибель клеток в частях мозга. Потеря феомеланина связана с признаками и симптомами болезни Паркинсона, неврологического расстройства (Vila, 2019).

    Роль меланина в организме

    Меланин играет важную роль в определении цвета ваших волос, кожи и глаз. Ваши гены, унаследованные от родителей, во многом определяют, сколько меланина вы производите; у людей с более темной кожей меланина больше, чем у людей со светлой (светлой) кожей.

    Что такое поврежденная солнцем кожа (фотостарение) и как ее лечить

    Тело вырабатывает меланин посредством нескольких химических реакций, известных как меланогенез. Ключевым этапом в этой сложной последовательности является окисление аминокислоты тирозина, который является одним из нескольких строительных блоков белка.Примечательно, что количество меланина, производимого в коже, создает различия в цвете кожи, а не в количестве меланоцитов в коже (Schlessinger, 2021).

    К сожалению, с пигментацией кожи не всегда все идет так, как должно. Например, люди с генетическим нарушением альбинизма имеют мало пигмента меланина или совсем не имеют его, что приводит к минимальному окрашиванию кожи, волос и глаз или его отсутствию; у большинства белые или светло-русые волосы и очень бледная кожа (Federico, 2020).

    Витилиго — еще одно заболевание, связанное с недостатком меланина.Это происходит, когда клетки, обычно участвующие в производстве меланина, либо перестают работать, либо умирают, что часто приводит к появлению на коже пятен минимальной окраски или ее отсутствия (Schlessinger, 2021).

    Меланин поглощает ультрафиолетовое излучение и действует как солнцезащитный крем, обеспечивая защиту как от UVA, так и от UVB лучей. Под воздействием ультрафиолетового света производство и активность меланоцитов возрастают, а кожа темнеет по мере повышения уровня меланина. Вы можете видеть это по линиям загара и увеличению концентрации пигмента меланина — веснушкам — после пребывания на солнце (Schlessinger, 2021).

    Эумеланин не только поглощает вредные ультрафиолетовые лучи, но также является антиоксидантом и улавливателем свободных радикалов. Он помогает устранить аномальные и поврежденные солнцем клетки, которые могут привести к таким заболеваниям, как рак кожи (Schlessinger, 2021).

    Исследования показывают, что люди с большим количеством меланина (более темная кожа) менее подвержены раку кожи, чем люди с более светлой кожей (LaBerge, 2020).

    Однако безопасного загара не существует — любой может заболеть раком кожи. Более высокий уровень меланина от загара означает, что вы подвергаете свою кожу вредному воздействию ультрафиолетовых лучей, тем самым повышая риск рака кожи.

    Меланин и витамин D

    Исследования связи меланина и витамина D не являются окончательными. Клетки кожи вырабатывают витамин D под воздействием солнечного света — поэтому витамин D иногда называют «витамином солнечного света».

    Что делает витамин D?

    Людям с темным оттенком кожи может потребоваться по крайней мере в три-пять раз больше солнечного света, чтобы вырабатывать такое же количество витамина D, как и человеку с белой кожей (Nair, 2012). Несколько исследований показывают, что темнокожие люди подвергаются более высокому риску развития дефицита витамина D, однако это может зависеть от климата и других факторов (Yousef, 2021).

    Слишком мало витамина D — вредно для здоровья. Помимо прочего, этот витамин помогает поддерживать здоровье костей и усвоение кальция (Sizar, 2021).

    Нет доказательств того, что вы можете безопасно повысить уровень меланина с помощью пищевых добавок, витаминов или других средств. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупреждает, что не существует «волшебной таблетки» для ускорения загара при небольшом воздействии ультрафиолетового излучения (FDA, 2021).

    Хотя мгновенного решения проблемы не существует, питательная и сбалансированная диета может помочь сохранить уровень меланина на должном уровне.Употребление в пищу продуктов, богатых витаминами-антиоксидантами (A, C и E), и поддержание гидратации может помочь вам сохранить здоровую кожу.

    Окислительный стресс, вызванный нестабильными молекулами (свободными радикалами), является основной причиной повреждения кожи с течением времени. Антиоксиданты могут помочь предотвратить или отсрочить повреждение клеток кожи и другие виды повреждений, противодействуя свободным радикалам. Питательные вещества с антиоксидантными свойствами включают (Cao, 2020):

    • Витамин А, содержащийся в рыбе, листовых зеленых овощах, брокколи, моркови, томатных продуктах и ​​других оранжевых и желтых овощах
    • Витамин С, присутствует во фруктах и ​​овощах, таких как красный и зеленый перец, киви, брокколи, клубника, помидоры, и печеный картофель
    • Витамин Е, содержащийся в растительных маслах и орехах, семенах и зеленолистных овощах

    Хотите, чтобы производство меланина продолжало расти? Ограничьте пребывание на солнце и упакуйте эти фрукты и овощи!

    1. Цао, К., Сяо, З., Ву, Ю., и Ге, К. (2020). Диета и старение кожи — с точки зрения пищевого питания. Питательные вещества , 12 (3), 870. doi: 10.3390 / nu12030870. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32213934/
    2. .
    3. Федерико, Дж. Р. и Кришнамурти, К. (2020). Альбинизм. [Обновлено 27 августа 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Получено 4 октября 2021 г. по адресу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519018/
    4. .
    5. LaBerge, G. S., Duvall, E., Grasmick, Z., Haedicke, K., Galan, A., Leverett, J., et al. (2020). Последние достижения в исследованиях цвета кожи и рака кожи. Йельский журнал биологии и медицины , 93 (1), 69–80. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7087065/
    6. .
    7. Наир Р., Масих А. (2012). Витамин D: витамин «солнечного света». Журнал фармакологии и фармакотерапии, 3 (2), 118-126. DOI: 10.4103 / 0976-500X.95506, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
    8. Шлессингер, Д.И., Аноруо, М. Д., Шлессингер, Дж. (2021). Биохимия, меланин. [Обновлено 9 мая 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Получено 4 октября 2021 г. с сайта https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459156/
    9. .
    10. Sizar, O., Khare, S., Goyal, A., et al. (2021 г.). Дефицит витамина D. [Обновлено 21 июля 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Получено 4 октября 2021 г. с сайта https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532266/
    11. .
    12. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. (2020, авг) Таблетки для загара.Получено 4 октября 2021 г. по адресу https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/tanning-pills
    13. .
    14. Вила, М. (2019). Нейромеланин, старение и уязвимость нейронов при болезни Паркинсона. Расстройства движения , 34 (10), 1440–1451. DOI: 10.1002 / mds.27776. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31251435/
    15. .
    16. Юсеф С., Мануэль Д., Колман И., Пападимитропулос М., Хоссейн А., Фарис М. и Уэллс Г. А. (2021). Статус витамина D среди иммигрантов в первом поколении из разных этнических групп и происхождения: обсервационное исследование с использованием канадского исследования показателей здоровья. Питательные вещества , 13 (8), 2702. DOI: 10.3390 / nu13082702. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8400966/
    17. .

    Подробнее

    меланина | биологический пигмент | Britannica

    меланин , темный биологический пигмент (биохром), обнаруженный в коже, волосах, перьях, чешуе, глазах и некоторых внутренних оболочках; он также обнаружен в брюшине многих животных (, например, лягушек), но его роль там не изучена. Меланин образуется как конечный продукт в процессе метаболизма аминокислоты тирозина, меланины заметны в темных родинках кожи человека; в черных кожных меланоцитах (пигментных клетках) большинства темнокожих людей; и в виде коричневых диффузных пятен на эпидермисе.

    Меланизм относится к отложению меланина в тканях живых животных. Химический состав процесса зависит от метаболизма аминокислоты тирозина, отсутствие которого приводит к альбинизму или отсутствию пигментации. Меланизм также может возникать патологически, например, при злокачественной меланоме, раковой опухоли, состоящей из пигментированных меланином клеток.

    Подробнее по этой теме

    окраска: Меланины

    Эти пигменты дают желтые, красно-коричневые, коричневые и черные цвета.Меланины широко распространены в перьях птиц; в волосах, глазах и коже …

    Мелановая пигментация имеет множество преимуществ: (1) Она является барьером против воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света. Например, под воздействием солнечного света эпидермис человека постепенно загорает в результате увеличения пигмента меланина. (2) Это механизм поглощения тепла солнечного света, функция, которая особенно важна для хладнокровных животных. (3) Он укрывает некоторых животных, которые становятся активными в сумерках.(4) Он ограничивает попадание лучей света в глаз и поглощает рассеянный свет внутри глазного яблока, обеспечивая большую остроту зрения. (5) Он обеспечивает стойкость к истиранию благодаря молекулярной структуре пигмента. Например, многие живущие в пустыне птицы имеют черное оперение как приспособление к абразивной среде обитания.

    «Промышленный» меланизм встречался в определенных популяциях бабочек, у которых преобладающая окраска изменилась с бледно-серых на темные особи.Это яркий пример быстрых эволюционных изменений; это произошло менее чем за 100 лет. Это происходит у видов бабочек, выживание которых днем ​​зависит от слияния со специализированным фоном, таким как лишайниковые стволы деревьев и ветви. Промышленное загрязнение в виде сажи убивает лишайники и затемняет деревья и землю, тем самым разрушая защитный фон светлой моли, которую быстро собирают и поедают птицы. Затем мелановая моль из-за своего камуфляжа становится предпочтительной.«Промышленные» меланические бабочки возникли в результате повторяющихся мутаций и распространились посредством естественного отбора. См. Окраску ; кожный покров.

    Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

    Меланин — обзор | ScienceDirect Topics

    Характеристики меланина и нейромеланина (NM) — сходство и несходство

    Меланин — это черный пигмент, синтезируемый неферментативным или ферментативным путем из допамина, l-DOPA и l-тирозина.Меланин-содержащие клетки, включая катехоламинергические (КА) клетки в головном мозге и меланоциты волос и кожи, пигментные клетки внутреннего уха, радужной оболочки и сосудистой оболочки глаза, происходят из нервного гребня. Однако путь синтеза, химическая структура и функция меланина сильно различаются в нервных и периферических клетках. У взрослых CA нейронов черной субстанции (SN), голубого пятна (LC) и дополнительных локусов ствола головного мозга NM продуцируется в цитоплазме в основном за счет аутоокисления дофамина.Однако также был предложен ферментативный синтез NM тирозингидроксилазой, пероксидазой, простагландин-H-синтазой и фактором ингибирования миграции макрофагов. В меланоцитах тирозиназа синтезирует 1-ДОФА, а затем ДОФА-хинон из 1-тирозина в меланосомах. Тирозиназная мРНК и промоторная активность обнаруживаются в SN, но тирозиназозависимый синтез не происходит в головном мозге человека, хотя он действительно происходит в пигментированном эпителии сетчатки.

    NM, выделенный из SN человека, представляет собой большую агрегированную структуру, состоящую из трех основных компонентов, меланина, белка и липида, с различной электронной плотностью.Полимер меланина имеет самую высокую плотность, а белковый компонент показывает промежуточную плотность, тогда как третий липидный компонент является полупрозрачным. Компонент меланина представляет собой смесь классов меланина, черно-коричневого «эумеланина» и желто-красного «феомеланина» в соотношении 4–3: 1. Эумеланин состоит из производных индола, образующихся путем автоокисления дофамина, тогда как феомеланин содержит молекулы бензотиазина из включены цистеин или GSH с дофамин-хиноном, полученным из дофамина путем автоокисления.Белковые компоненты ковалентно связаны с ЯМ, составляют 5–15% изолированной молекулы и включают в основном лизосомные белки, помимо белков, связанных с митохондриями, цитозолем и эндоплазматическим ретикулумом, как обнаружено с помощью субклеточной протеомики. Белковые компоненты получают в результате реакции полимера меланина и белков или допамина (хинона), связанного с цистеиниловым остатком пептидных цепей. Липидные компоненты составляют до 20% массы и определены как 1% холестерина и 14% полиизопреноидного долихола.Липидный компонент адсорбируется на НМ, а не интегрируется в структуру. Было высказано предположение, что гранулы NM происходят из липофусцина, липидсодержащего пигмента, но теперь эта гипотеза оспаривается тем фактом, что липофусцин локализован в лизосомах, продуцируется также в глии и повсеместно распределяется в головном мозге.

    Высшая структура молекулы NM представляет собой многослойную трехмерную структуру, подобную синтетическому и природному меланину, как показали исследования дифракции рентгеновских лучей.Совсем недавно атомно-силовая микроскопия выявила сферическую структуру гранул НМ диаметром около 30 нм. Сферическая структура NM состоит из ядра феомеланина с более высоким окислительным потенциалом и менее окислительно-восстановительной поверхностью эумеланина. Однако эта модель не может объяснить появление свободных сульфгидрильных (SH) остатков на поверхности НМ.

    NM сильнее всего связывает железо, а цинк, медь, марганец, хром, кобальт, ртуть, свинец и кадмий на 1,5% массы, а остальные 2–5% связаны с натрием, калием, кальцием и другими неорганическими соединениями.Железо связывается с НМ в двух разных местах: катехиновые группы, образующие металлические центры в решетке, и железо-кислородные каркасы небольшого размера в нерастворимой матрице НМ. В дофаминовых нейронах SN железо связывается в основном с NM и составляет 10–20% от общего количества железа, а остальное хранится в микроглии как связанное с ферритином.

    Нарушения пигментации кожи | Johns Hopkins Medicine

    Пигментное расстройство Характеристики Уход
    Альбинизм Это редкое наследственное заболевание.Уменьшает количество пигмента меланина в коже, волосах и глазах. Люди с альбинизмом (альбиносы) имеют белые волосы, бледную кожу и голубые глаза. Их глаза могут казаться красными в разных условиях освещения. У многих также есть проблемы со зрением. От альбинизма нет лекарства. Людям с этим заболеванием следует избегать повреждения кожи и глаз солнцем, используя солнцезащитный крем, головные уборы и солнцезащитные очки.
    Мелазма Симметричные пятна пигмента на лице от темно-коричневого до серо-коричневого.Во время беременности это называется маской беременности. Считается, что воздействие солнца, гормоны и противозачаточные таблетки вызывают меланодермию. Солнцезащитные кремы и избегание пребывания на солнце могут предотвратить ухудшение состояния меланодермии. Другое лечение может включать рецептурные кремы, содержащие гидрохинон и третиноин для осветления пятен.

    Также можно использовать химический пилинг и лазерную обработку.

    Потеря пигмента после повреждения кожи Иногда после язвы, волдыря, ожога или инфекции кожа не заменяет часть пигмента в этой области. Никакого лечения не требуется. Макияж обычно может скрыть недостаток.
    Витилиго Это вызывает появление на коже гладких белых пятен. Это вызвано потерей клеток кожи, вырабатывающих пигмент (меланоцитов). Считается, что это аутоиммунное заболевание. Белые пятна очень чувствительны к солнцу. Лекарства нет.Лечение может включать покрытие небольших участков стойкими красителями, светочувствительными лекарствами, терапию ультрафиолетовым светом, кремы с кортикостероидами, хирургическое вмешательство и удаление оставшегося пигмента с кожи (депигментация).

    Типы, преимущества и способы увеличения производства

    • Меланин — это естественный пигмент вашего тела, который защищает вас от УФ-излучения от солнца.
    • Люди с более темной кожей, как правило, имеют больше меланина и поэтому подвергаются меньшему риску повреждения солнцем.
    • Единственный способ увеличить выработку меланина — подвергнуть кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, что сопряжено с риском.
    • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

    Меланин — это естественный пигмент человеческого тела, придающий цвет волосам, коже и глазам. Он также защищает кожу от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и рак кожи.

    «Меланин — это то, что придает коже определенный цвет, будь то белый, коричневый, коричневый или темно-коричневый или черный. Меланин есть почти у всех», — говорит Кристин Ко, доктор медицины, дерматолог Йельского университета медицины и профессор дерматологии и патологии. в Йельской школе медицины.

    Примечание : Некоторые люди страдают кожными пигментными нарушениями, такими как альбинизм или витилиго, когда у них мало или совсем нет меланина, или их продуцирующие меланин клетки (так называемые меланоциты) нарушены.

    Если ваше тело производит слишком мало меланина, вы становитесь более восприимчивыми к повреждению кожи.Однако нет проверенного способа увеличить выработку меланина.

    Вот что вам нужно знать о различных типах меланина и о его пользе для организма.

    Типы меланина

    Меланин бывает трех различных форм, в том числе:

    • Эумеланин , пигмент, отвечающий за темные тона, делится на два типа: черный и коричневый.Смесь черного и коричневого эумеланина приводит к образованию черных или коричневых волос, а наличие небольшого количества коричневого эумеланина без черного эумеланина приводит к светлым волосам. Что касается тона кожи, люди, живущие вблизи экватора, обычно имеют более темную кожу, потому что у них вырабатывается большее количество эумеланина.
    • Феомеланин — пигмент красного и желтого оттенков. Рыжие волосы возникают из-за равного количества эумеланина и феомеланина, а клубнично-светлые волосы возникают, когда присутствуют и феомеланин, и коричневый эумеланин.Феомеланин также отвечает за розоватые участки тела, такие как губы, соски и гениталии.
    • Нейромеланин — это форма меланина, которая присутствует в головном мозге. Это темно-коричневый пигмент, который придает цвет нейронам, но не придает цвет человеческим чертам.

    Преимущества меланина

    Меланин защищает кожу, поглощая ультрафиолетовые лучи солнца, которые повреждают или убивают клетки кожи и, в случае многократного интенсивного воздействия, в конечном итоге может вызвать рак кожи.

    «Меланин может образовывать маленькие шапочки или« зонтики »защитного пигмента прямо над ядрами, клеточной структурой, содержащей ДНК. Это важно, поскольку известно, что ультрафиолетовый свет вызывает рак через особый вид повреждения ДНК», — говорит Ко.

    По данным Американского онкологического общества, в целом более светлая кожа является самым сильным фактором риска развития рака кожи. Белые люди имеют самый высокий риск развития меланомы (типа рака кожи), за ними следуют американские индейцы и коренные жители Аляски, выходцы из Латинской Америки, выходцы из Азии и островов Тихого океана, а также чернокожие.

    Единственная группа, которая может быть более восприимчивой, чем кавказцы, — это люди с альбинизмом, генетическим заболеванием, при котором производство меланина практически отсутствует. У людей с альбинизмом вероятность развития рака кожи в тысячу раз выше, чем у населения Африки в целом. «Защитная роль меланина становится очевидной для этих людей, которые имеют повышенный риск рака кожи», — говорит Ко.

    Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, может ли витилиго, заболевание, при котором меланоциты умирают или перестают производить меланин, также повышать риск рака кожи.

    Как увеличить выработку меланина

    «Не существует одобренных лекарств, таблеток или процедур, которые могут увеличить выработку меланина», — говорит Ко.

    Единственный способ увеличить выработку меланина — это воздействие ультрафиолета от солнца или солярия в помещении. Однако это небезопасно повышает уровень меланина и только увеличивает риск рака кожи.

    Важно: Тот факт, что люди с более темной кожей от природы лучше защищены от рака кожи, не означает, что получение более темной кожи от загара принесет такую ​​же пользу.Это только увеличивает риск повреждения кожи и рака.

    Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует принимать так называемые таблетки для загара, которые, как утверждается, затемняют кожу.

    Витамины играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Например, диета, богатая витаминами C и E, может помочь защитить кожу от солнечных лучей. Однако никакие исследования не доказывают, что увеличение потребления витаминов с продуктами питания или добавками напрямую увеличивает выработку меланина.

    Вывод инсайдера

    Меланин — это пигмент в организме, придающий цвет волосам, коже и глазам.Он также блокирует ультрафиолетовые лучи от солнца, защищая кожу от солнечных лучей.

    Люди с очень низким содержанием меланина более восприимчивы к раку кожи, но не существует научно обоснованного метода безопасного увеличения выработки меланина в организме.

    «Чем темнее кожа, тем больше вероятность образования более светлых или темных пятен в результате любого кожного заболевания, такого как прыщи или экзема. Чем светлее кожа, тем меньше шансов на то, что это произойдет», — говорит Ко.

    Карла Дельгадо

    Внештатный репортер, инсайдерские обзоры

    .

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *