Что делать если вырубил человека: Что делать, если человек упал в обморок? Правила первой помощи

«Ударом в подбородок вряд ли можно вырубить мужика». Кто и как учит российских женщин самообороне

Лия Панцалашвили занимается боевыми искусствами с детства. Восемь лет назад она освоила новое для себя направление крав-мага и стала первой женщиной-инструктором по этой системе боя в Москве, куда переехала из Самары. Сейчас у нее около ста учениц, среди них подопечные правозащитных организаций, помогающих столкнувшимся с насилием женщинам. Она иронично назвала свой филиал Female mafia. Панцалашвили тесно сотрудничает с НКО и проводит с ними совместные программы, чтобы страдающие от насилия женщины могли защитить себя и почувствовать себя увереннее. 

Давайте начнем с того, что это вообще такое — направление крав-мага и почему именно оно лучше всего подходит для самообороны женщин?

Крав-мага — это израильская система самозащиты, рукопашного боя. Это не спорт, а именно прикладная система, которая подготовит любого — девушку, мужчину, ребенка — к тому, что может произойти на улице. То есть, если произойдет нападение: как вести себя тактически, как защититься технически и, соответственно, быть психологически к этому готовым.

Это действительно очень хороший инструмент самообороны, потому что здесь нет никаких правил. Все, что в спорте запрещено, — удары в глаза, в горло, в пах, по всем суставам, использование подручных средств — это все здесь разрешено. Понятно, что девушка ударом в подбородок вряд ли сможет вырубить мужика. Но она вполне может поразить его в пах, горло или в глаза, потому что эти части тела никаким образом не защищены. Это даст ей время убежать. Соответственно, эта система очень хорошо подходит именно для тех, кто проигрывает в росте, в весе, в физической массе.

Как давно вы сами занимаетесь этим направлением?

Я преподаю крав-мага около 8 лет. Вообще у меня спортивный бэкграунд, и в единоборствах я уже очень давно: с 11 лет занималась карате.

Реклама на Forbes

Я жила в Самаре, там вообще такого слова не знали — «крав-мага». Но потом появился человек, который привез эту систему в Самару, и мне предложили попробовать стать инструктором. Мне показалось это интересным именно с точки зрения преподавания, потому что это система, которую можно, да и нужно, преподавать взрослым. Много людей хочет заниматься, но не каждый может прийти именно в спортивную секцию, потому что там немножко другие правила и условия. А метод преподавания крав мага  создан в том числе и для людей с низкой физической формой — тех, кто, возможно, никаким спортом не занимался в жизни. И их все равно научат бить, научат защищаться, научат быть уверенными и выходить из состояния жертвы. Сейчас это достаточно актуально.

Я правильно понимаю, что даже если женщина не занимается спортом и не может похвастаться физической подготовкой, она все равно сможет научиться приемам и воспользоваться ими на практике?

Конечно. В зал и приходит как раз 99% таких девушек. Те, кто спортом не занимались вообще или занимались очень давно, не находятся в физической форме, много работают, не имеют времени на спорт и так далее. Средний возраст учениц около 30 лет. Но вообще возрастной разброс может быть очень большой. Самой взрослой моей ученице на данный момент 57 лет, а в одной с ней группе занимается девочка, которой 15 лет.

Существует стереотип, что обучение самозащите дает женщинам так называемое ложное чувство безопасности. Речь идет о том, что нужно учить женщин не защищаться физическим способом, а, например, убегать, потому что в прямом противостоянии у них все равно нет шансов. Есть ли в этой логике рациональное зерно?

Есть такой стереотип, что самооборона — это драка, физическое воздействие. Но на самом деле учиться надо начинать с гораздо более ранних этапов: с  развития внимательности, способов избежать конфликта и так далее. Это нужно понимать и отрабатывать. Потому что физическое противостояние девушки с мужчиной действительно не равноценно. И гораздо проще его избежать, чем потом выполнять какие-то техники, наносить удары. Убежать, поговорить либо успокоить гораздо проще, чем вступать в рукопашную схватку. Наша система предусматривает все этапы, которые происходят до боя и после него. Потому что, конечно, можно чувствовать себя уверенней, но нужно головой понимать, что если мужчина захочет, он, скорее всего, сможет навредить.

Вы упомянули, что в крав-мага нет ограничений в плане мест удара. С законодательной точки зрения, удары в глаза, пах не превышают норму допустимой самообороны?

В целом, чтобы навредить сильно, нужно приложить очень много усилий, а те, кто приходит к нам заниматься, вряд ли смогут так сильно ударить. Но, опять же, в целях самозащиты в первую очередь стоит думать именно о своей безопасности. И иметь номер телефона хорошего адвоката. Я об этом тоже говорю своим ученицам: номер должен быть в телефоне каждой девочки на всякий случай.

Сейчас есть организации, в которые можно обратиться за юридической помощью. Мы даем их контакты.

В целях самозащиты в первую очередь стоит думать именно о своей безопасности. И иметь номер телефона хорошего адвоката

Вы единственная в России женщина-эксперт по крав-мага. Почему так сложилось: это не популярное направление у женщин или просто оно новое?

В Москве крав-мага развивается около 17 лет. Это очень мало для системы. Пока я не переехала в Москву, инструкторов-девушек здесь не было.

Что такое вообще эксперт в крав-мага? Здесь есть уровни технической квалификации, которые систематизируют программу от простого к сложному. Все начинают с уровня P — Practitioner. Потом ученики каждый год могут повышать свой уровень: он характеризует и степень готовности, и психологическое состояние, и технический арсенал. Инструктора в основном у нас уровня G — это Graduate. Далее идут уровни экспертов, и каждый инструктор сам выбирает, как ему развиваться.

Я в какой-то момент поймала волну и очень много готовилась, ездила в Израиль и сдавала экзамены. В итоге я не с первого раза, но сдала на уровень эксперта. Экзамены можно сдавать только в Израиле или когда инструктора оттуда приезжают в Россию.

У нас в Москве всего три эксперта: директор нашей школы, наш старший инструктор и я. То есть экспертов в принципе мало, не только девушек. В России есть три города с центрами крав-мага, это Питер, Новосибирск и Москва. И в каждом по два-три эксперта.

Сейчас вы работаете в рамках школы, но у вас собственный зал?

Да, у нас есть центральный зал, Московский центр крав-мага. И у меня есть свой зал, его филиал, где у нас группы девчонок. Я назвала наш филиал Female mafia. Этот зал появился у меня год назад. Это, мне кажется, мечта каждого тренера — иметь свой зал, со своими группами. И я ее осуществила.

Вы работаете с разными НКО: «Ты не одна», «Сестры» и так далее. Как началось это сотрудничество?

Все началось с Центра «Сестры», они на меня вышли через мою ученицу, которая им меня порекомендовала. Они устраивали благотворительный забег под названием #DressDoesntSayYes. Это было в парке «Сокольники», все бежали в юбках, причем мужчины тоже. После забега  «Сестры» хотели сделать разные активности и предложили мне провести мастер-класс по самозащите и крав-мага. Это был мой первый мастер-класс, на который пришло так много людей, человек 65-70. И с тех пор пошло-поехало.

Потом на мероприятиях «Сестер» мы познакомились с Аленой Поповой, Аней Ривиной (руководитель центра «Насилию.net». — Forbes Woman). Тема самозащиты весьма актуальна, потому что многие психотерапевты советуют девчонкам заниматься самозащитой или единоборствами. Об этом говорят и «Сестры», и  ученицы, которые идут к нам.

Реклама на Forbes

Также мы делали разные активности с кризисным центром «Китеж». Мы с ними целый год работали в совместной программе по президентскому гранту.  В программе могли принимать участие девушки, страдавшие от любого рода насилия. Они могли к нам приходить бесплатно тренироваться и параллельно получать юридическую и психологическую помощь в «Китеже».

Сейчас мы готовим проект с «Насилию.нет». Планируется, что я напишу для них курс специальный курс, на который они смогут присылать своих подопечных, и мы будем запускать такой курс раза два в год.

Плюс, когда я сама делаю мастер-классы, я приглашаю «Сестер» читать лекции про насилие и то, какую роль играет самозащита. И еще мы устраиваем благотворительные мастер-классы, собранные на них деньги идут тем же «Сестрам» или «Китежу».

Это мастер-классы именно по крав-мага? 

Я стараюсь делать их комплексными. Сначала идут несколько лекций, например, по юридической помощи в самозащите, психологической, там психологи рассказывают что-то интересное. Мы разные темы выбираем. Можем поговорить о работе с голосом в самозащите. И потом все заканчивается моим уроком по самозащите. То есть есть и лекционная, и практическая часть. И мы приглашаем на эти мероприятия как раз психологов из «Сестер», специалистов «Китежа» Алену Попову.

В будущем вы планируете расширять список НКО, с которыми сотрудничаете?

Реклама на Forbes

Да, конечно. Я вообще всегда открыта для любого сотрудничества, потому что, чем большему количеству женщин мы поможем, тем лучше.

Большинство ваших учениц — это девушки, которые хотят себя обезопасить в будущем, или там все-таки достаточно велик процент тех, кто в реальной жизни уже сталкивался с насилием?

Большинство, скажем так, на будущее. Есть несколько категорий девушек, которые к нам приходят. Кто-то приходит просто, чтобы стать увереннее и научиться защищаться или чтобы подтянуть физическую форму. И кто-то приходит именно по рекомендациям, допустим, психотерапевтов, либо если у них есть какие-то триггеры, которые они хотят проработать. Таких девчонок с каждым годом становится все больше. Они стали чаще приходить, когда мы начали сотрудничать с благотворительными организациями в сфере насилия. Но все равно это небольшой процент.

А вам самой в реальной жизни приходилось использовать защитные приемы? 

Да, было и физическое применение, но по большей части, конечно, я стараюсь придерживаться тактических знаний, чтобы избежать этого. Несколько раз в стрессовых ситуациям мне удавалось избегать прямого конфликта. Я понимаю, что в физическом противостоянии даже мне с моей подготовкой, с моей скоростью, реакцией, все равно будет сложно. Поэтому я стараюсь придерживаться все-таки тактического поведения.

Сколько времени нужно девушке, если она пришла с нуля, без какой-то особой физической подготовки, чтобы получить минимальный уровень, смочь хоть что-то сделать, если не удастся избежать физического противостояния?

Реклама на Forbes

Чем больше, тем лучше. Минимум полгода, чтобы иметь базу, чтобы было понимание всех этапов самозащиты, понимание, как и от чего можно защититься.

На ваш взгляд, интерес к самообороне среди женщин растет? Сейчас более открыто говорят на темы насилия, чем несколько лет назад, вызывает ли это дополнительный интерес у женщин к обучению самозащиты?

Интерес растет, и на моих занятиях это также отражается. Когда я только начала преподавать, была одна группа из трех человек, а сейчас у меня, наверное, четыре группы по 20 человек примерно. Всего обучается около ста человек. Народ идет, и народ стал более осознанно к этому подходить. Они приходят на тренировки, потому что понимают, для чего им это нужно. Это очень здорово.

Методы ухода от неприятностей

Категории лиц, склонных к нападению на граждан

Люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения

Достаточно большое количество нападений происходит в состоянии алкогольного опьянения, алкоголь приводит психику нападающего или угрожающего в состояние повышенной возбудимости и резко снижает уровень самоконтроля. Поэтому важно определить, сколько ваш противник принял алкоголя и что от него можно ожидать. Признаки алкогольного опьянения это нетвердая походка, характерный запах изо рта, бессвязанная или замедленная речь. При алкогольном опьянении снижается критичность восприятия происходящего, такой человек с трудом воспринимает или не воспринимает, вообще какую бы то ни было аргументацию. Движения активизируются и быстро могут перейти в агрессивные: как правило, физическому нападению, в этом случае, предшествует ругань, брань, угрозы. При общении с пьяным угрожающим, необходимо знать, что наиболее опасны легкая и средняя стадии алкогольного опьянения, вызывающие повышение агрессивности.

Также необходимо иметь ввиду, что некоторые принимают алкоголь «для храбрости», преодолевая тем самым чувство страха, признаки которого, несмотря на опьянение, можно зафиксировать.

Среди нападений, основной причиной которых является алкоголь, особо следует выделить случаи, которые происходят после застолий, когда собираются друзья, родственники, сослуживцы…

Наркоманы

Человек, находящийся в состоянии наркотического опьянения, внешне выглядит как любой нормальный человек (если вы ни разу не видели людей в таком состоянии). Наркотическое опьянение характеризуется: повышенной активностью в движениях, быстрая чрезмерно живая речь, не адекватное реагирование на вопросы, своеобразный «блеск» в глазах, иногда беспричинный смех, в целом состояние эйфории. У некоторых людей в состоянии наркотического опьянения уменьшается чувствительность к боли, осознается ответственность за свои действия, отсутствует чувство сопереживания другим. Все эти признаки характерны для легкого наркотического опьянения. У хронического наркомана можно зафиксировать следы от уколов, мешки под глазами. Следует иметь ввиду, что реакция на наркотик может быть достаточно кратковременной, а окончание его действия в экстремальной для наркомана обстановке может вызвать у него абстиненцию, следствием которой будет ухудшение состояния его здоровья, он может стать подавленным, злобным, более возбужденным и агрессивным. У наркомана может возникнуть непреодолимое желание как можно скорее устранить препятствие на пути к очередной дозе наркотика.

У некоторых наркоманов этот период «активизации» длится непродолжительное время, после чего может наступить период резкой депрессии, вплоть до эпилептических припадков, во время которых он становится практически беспомощным.

Люди с расстройством психики

Агрессивные действия могут совершать и лица, страдающие психическими расстройствами. Такие люди условно подразделяются на четыре категории:

• больные, страдающие шизофренией параноидального типа;
• больные, страдающие маниакально-депрессивным психозом;
• больные с антисоциальным типом личности;
• лица с неадекватной личностью.

Если человек, угрожающий нападением, относится к первой категории, то следует учитывать, что эти люди практически утратили всякую связь с реальностью, у них часто бывают слуховые и зрительные галлюцинации, а также маниакальный синдром, проявляющихся в маниях величия и преследования.

При мании величия человек считает себя наделенным особыми качествами, вследствие чего он намного «выше» других.

При мании преследования человек уверен, что его преследуют за его «особую миссию», «особый дар» и т.д.

Эти люди имеют достаточно развитый интеллект, их трудно обмануть, ввести в заблуждение. В определенных ситуациях они могут проявлять большую агрессивность. Лица, относящиеся ко второй категории, обычно находятся в состоянии такой глубокой депрессии, что теряют всякую связь с окружающим их миром. Часто считают себя недостойными жить, но готовы и других забрать с собой в мир иной, так как искренне считают, что окажут вам услугу, избавив от ужасов земного существования. Речь такого больного чрезвычайно замедлена, для ответов на простые вопросы ему требуется от 15 до 30 и более секунд, движения напоминают демонстрацию фильма в замедленном темпе. У него могут происходить спонтанные «улучшения» состояния, когда он вдруг совершенно спокойно говорит: «Ну, хорошо, теперь я знаю, что мне нужно делать». Не радуйтесь раньше времени, лучше, когда улучшение его состояния происходит постепенно. Следующие две категории не относятся к душевнобольным, так как не теряют связи с реальностью, но их можно причислить к разряду лиц с психическими расстройствами. При общении с людьми страдающими расстройствами психики необходимо учитывать, что обострение их психического состояния происходит, в основном, в осенний и весенний периоды. Разговаривая с таким человеком, нельзя навязчиво смотреть ему в глаза и, в ответ, на его громкую и возбужденную речь, отвечать тихо и спокойно, ни в коем случае не повышать на больного голос.

Манипуляторы или аферисты

В данной категории один из наиболее важных симптомов – полное отсутствие у такого человека чувства вины, стыда, укоров совести. Ему чужды мораль и этика в общечеловеческом понимании, что делает маловероятной его способность относиться к тем, кому он угрожает или оказывает физическое воздействие, как к людям. Нередко он стремится к физическим удовольствиям, любит манипулировать другими людьми, умеет «подать» себя и на первых порах может сформировать о себе мнение как о «приятном молодом человеке». Повышенно импульсивен, может добиваться немедленного удовлетворения своих требований.

Неуравновешенная личность

Этот тип характерен тем, что, не теряя связи с реальностью, мыслит незрело, хотя и может осознавать последствия для себя совершаемых действий и поступков. Проявляет неадекватную реакцию на стресс, чувствует себя неудачником в жизни, человеком которому всегда не везет. Инцидент с вами – это возможность доказать кому-то что-то важное, а физическое столкновение рассматривается им как одно из острых ощущений.

Уход от конфликта

Если Вы оказались в экстремальной ситуации, необходимо быстро ее оценить и в зависимости от этой оценки выбрать тактику поведения.

В случае реальности или даже вероятности возникновения угрозы, попытайтесь обойти ее стороной.

Девушка правильно разобралась в ситуации,

устранив потенциальную угрозу.

Это желательно сделать даже в том случае если вы оцениваете свои шансы по противостоянию этой угрозы как весьма высокие. Ведь далеко не всегда наилучшим выходом из, например, уличного конфликта будет драка, даже если оппонент гораздо слабее Вас. Те из пользователей, кто давно занимается единоборствами, наверняка смогут назвать имена и фамилии тех людей (в том числе и выдающихся спортсменов), которые во время конфликта не сумели сдержать себя и, проведя хороший удар или бросок, отправились в места не столь отдалённые.

Если все-таки Вы будете вынуждены «общаться» с агрессивным и настойчивым «партнером», то, постаравшись занять стратегически выгодную позицию (в случае возможного физического столкновения), стараясь смотреть ему в глаза и ни в коем случае не поворачиваться к «оппоненту» спиной, желательно это «общение» поддерживать как можно дольше на вербальном уровне. Этот прием позволит либо выиграть время, либо сгладить остроту ситуации, либо полностью отвести угрозу.

Если Вы не боитесь физического нападения со стороны своего оппонента, то в этом случае необходимо, прежде всего, продемонстрировать ему свое спокойствие. Например, он в гневе, ваше спокойствие может снизить его накал. Если партнер демонстрирует презрение, то лучшим контр способом будет сохранение высокого чувства собственного достоинства.

Если вы заметили страх угрожающего, нужно проявлять не только спокойствие, но и силу, уверенность в себе. Иногда могут быть целесообразны и агрессивные намерения.

Прохожий заметил неуверенность, страх в глазах пытающихся ограбить его подростков и повел себя агрессивно.

Это сразу же остудило пыл юных грабителей.

Положительный результат также может быть достигнут, если, осознавая физическое превосходство партнера, вы начинаете громко и активно звать на помощь, крик может на какое-то время парализовать активность нападающего, и возможно, это приведет к отказу от нападения.

Разговаривать с нападающим нужно на его языке и в его тоне. Если он пользуется нецензурной лексикой, то, используя ее в общении, можно добиться возможного понимания. Некоторых людей, особенно с низким уровнем интеллекта, раздражает вежливое к ним обращение в конфликтных ситуациях. Общаясь с ними, избегайте слов «товарищ», «уважаемый», «гражданин». Не пользуйтесь интеллигентными витиеватостями, типа «Не будете ли Вы столь любезны» и т.п.

Невозможно подробно описать все варианты конфликтных ситуаций, поэтому отметим: успех во многом будет зависеть от вашего самообладания, гибкости и умения эффективно общаться в экстремальной ситуации.

Бдительность

Бдительность, в контексте личной безопасности, это способность замечать на сознательном и подсознательном уровне все явные или скрытые угрозы.

Водитель автомобиля, увлекшись созерцанием бегущей девушки, потерял бдительность.

Девушка, расплачиваясь в кафе, потеряла бдительность.

Она вытащила из сумочки крупную сумму денег, которую увидел грабитель.

В нашем обычном состоянии информация (опасно, неопасно) из окружающего мира анализируется нами на подсознательном уровне, и мы затрачиваем на её обработку минимум энергии.

В случае появления опасности, или роста вероятности её возникновения, доля сознательного резко возрастает.

К сожалению, это случается далеко не всегда.

Девушка, заходя в кабину лифта, задумалась о чем-то, о своем.Этим воспользовался хулиган.

Другая крайность, это «сверхбдительность». В этом случае человек в подавляющем большинстве случаев видит угрозу там, где её нет. С таким видением очень тяжело жить, мир кажется слишком враждебным и приходится тратить много нервной и психической энергии.

Девушка неадекватно отреагировала на попытку молодых людей с ней познакомиться.

При постоянном столкновении с опасностью у человека (как правило, это работник силовых структур или, наоборот, представитель криминального мира) могут развиться навыки чувствовать ее инстинктивно и принимать соответствующие меры. Обычному гражданину для повышения своего уровня бдительности можно порекомендовать позаниматься определёнными видами психотренинга, а также постоянно тренировать свою наблюдательность, обращая внимание на то, что происходит вокруг. Рано или поздно развиваемые вами навыки станут Вашим вторым «я».

Профилактика

С точки зрения личной безопасности, понятие профилактика очень многоплановое. Заранее готовясь к неприятностям, Вы зачастую устраняете их в потенции,

Девушка, садясь за столик в кафе, положила сумочку слева от себя. Украсть ее достаточно сложно, практически невозможно.

Вариант неправильных действий.

а в случае, если экстремальная ситуация все-таки возникла, подходите к ней более подготовленным.

Установка железных дверей, пристегивание ремнем безопасности в автомобиле, занятия единоборствами, закаливание, выбор более безопасного маршрута – всё это профилактические меры, делающие Вашу жизнь безопаснее, а, следовательно, и комфортнее.

Более подробную информацию по данной тематике можно получить на сайте www.vipv.ru в разделе личная безопасность.

Что делать, если без предупреждения отключили горячую воду

Постановлением Правительства Российской Федерации от 6 мая 2011 г. № 354 утверждены Правила предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов (далее – Правила).

Согласно пункту 115 Правил исполнитель коммунальных услуг (ресурсоснабжающая или управляющая организация, ТСЖ, ЖСК, ЖК) может ограничить или приостановить (в зависимости от конкретных обстоятельств) предоставление коммунальных услуг без предварительного уведомления потребителя в следующих случаях:

• при возникновении или угрозе возникновения аварийной ситуации в централизованных сетях инженерно-технического обеспечения, по которым осуществляются водо-, тепло-, электро- и газоснабжение, а также водоотведение, – с момента возникновения или угрозы возникновения такой аварийной ситуации;
  
• при возникновении стихийных бедствий и (или) чрезвычайных ситуаций, а также необходимости их локализации и устранения последствий – с момента возникновения таких ситуаций, а также с момента возникновения такой необходимости;
  
• при выявлении факта несанкционированного подключения внутриквартирного оборудования потребителя к внутридомовым инженерным системам или централизованным сетям инженерно-технического обеспечения — с момента выявления несанкционированного подключения;
  
• при использовании потребителем бытовых машин (приборов, оборудования), мощность подключения которых превышает максимально допустимые нагрузки, рассчитанные исполнителем исходя из технических характеристик внутридомовых инженерных систем и доведенные до сведения потребителей, — с момента выявления нарушения;
  
• при получении исполнителем предписания органа, уполномоченного осуществлять государственный контроль и надзор за соответствием внутридомовых инженерных сетей и внутриквартирного оборудования установленным требованиям, о необходимости ограничения или приостановления предоставления коммунальной услуги, в том числе предписания органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации, уполномоченного на осуществление государственного контроля за соответствием качества, объема и порядка предоставления коммунальных услуг установленным требованиям, о неудовлетворительном состоянии внутридомовых инженерных систем (за техническое состояние которых отвечает собственник жилого дома) или внутриквартирного оборудования, угрожающем аварией или создающем угрозу жизни и безопасности граждан, — со дня, указанного в документе соответствующего органа.
  

Правилами установлено, что водоснабжение должно осуществляться в течение года бесперебойно и круглосуточно. При этом допустимая продолжительность перерыва подачи горячей воды составляет: 8 часов (суммарно) в течение месяца; 4 часа – единовременно; при аварии на тупиковой магистрали – 24 часа подряд (в отношении холодного водоснабжения применяются такие же нормативы).

Если отключение воды происходит без предупреждения или период ежегодных профилактических ремонтов превышает установленные сроки, необходимо обратиться с устной (в том числе по телефону) или письменной жалобой в аварийно-диспетчерскую службу исполнителя коммунальных услуг (управляющей организации, ТСЖ (ЖК, ЖСК) либо самой ресурсоснабжающей организации).

Во время разговора с диспетчером потребитель должен представиться, сообщив имя и фамилию, точный адрес помещения, где обнаружено отсутствие горячего водоснабжения. В ответ диспетчер обязан представиться и сообщить номер, за которым зарегистрировано сообщение, и время его регистрации. Это важно, поскольку данный факт в дальнейшем послужит доказательством начала предоставления услуги ненадлежащего качества.

Если диспетчеру известна причина отсутствия у потребителя горячего водоснабжения, он должен сообщить о ней, а также, если известно, сообщить причину ее отсутствия. Если неизвестна — должна назначаться проверка. Время ее проведения — не позднее 2 часов с момента получения от потребителя сообщения о нарушении качества коммунальной услуги, если с потребителем не согласовано иное время.

По окончании проверки составляется акт, в котором  либо подтверждается факт нарушения качества коммунальной услуги, либо нет.

Если исполнителем проверка не проведена в установленный срок, а также в случае если потребителя невозможно уведомить о факте нарушения качества предоставляемой услуги в связи с ненадлежащей организацией работы круглосуточной аварийной службы потребитель вправе составить акт проверки качества предоставляемой услуги в отсутствие исполнителя. В таком случае указанный акт подписывается не менее чем 2 потребителями и председателем совета многоквартирного дома, в котором не созданы товарищество собственников жилья или кооператив, председателем товарищества или кооператива, если управление многоквартирным домом осуществляется товариществом или кооперативом.

Если проверка показала, что факт предоставления коммунальных услуг ненадлежащего качества и (или) с перерывами, превышающими установленную продолжительность имеет место, значит период, за который потребитель будет вправе требовать перерасчет, начался с момента сообщения диспетчеру. А период нарушения качества коммунальной услуги считается оконченным с:

1. даты и времени установления исполнителем факта возобновления предоставления коммунальной услуги надлежащего качества всем потребителям, указанных исполнителем в журнале регистрации таких фактов;
2. даты и времени доведения потребителем до сведения аварийно-диспетчерской службы исполнителя сообщения о возобновлении предоставления ему коммунальной услуги надлежащего качества;
3. даты и времени, указанных в акте о результатах проверки по итогам устранения причин нарушения качества коммунальной услуги, составленном в соответствии с пунктом 113 Правил;
4. даты и времени возобновления предоставления коммунальной услуги надлежащего качества, которые зафиксированы коллективным (общедомовым), общим (квартирным), индивидуальным прибором учета или иным средством измерения, если они способны сохранять зафиксированные сведения.

Предоставление коммунальной услуги возобновляется в течение 2 календарных дней со дня устранения причин приостановления (ограничения), если исполнитель не принял решение возобновить предоставление коммунальной услуги с более раннего момента.

За каждый час превышения допустимой продолжительности перерыва подачи горячей воды, исчисленной суммарно за расчетный период, в котором произошло указанное превышение, размер платы за коммунальную услугу за такой период снижается на 0,15% размера платы, определенной исходя из показаний приборов учета или исходя из нормативов потребления коммунальной услуги, вплоть до полного освобождения от оплаты услуги.

Для осуществления перерасчета за коммунальную услугу по горячему водоснабжению потребителю необходимо направить исполнителю коммунальных услуг (в управляющую организацию, ТСЖ, ЖСК, ЖК или ресурсоснабжающую организацию)  заявление в письменном виде о перерасчете платы за коммунальную услугу с приложением подтверждающих документов (акты проверок).

В соответствии с Правилами граждане-потребители  имеют  право требовать:

• изменения размера платы за коммунальные услуги при предоставлении коммунальных услуг ненадлежащего качества и (или) с перерывами, превышающими установленную продолжительность;
  
• уплаты неустоек (штрафов, пеней) в размере, указанном в Законе Российской Федерации от 7 февраля 1992 г. № 2300-1 «О защите прав потребителей»;
  
• возмещения убытков и вреда, причиненного жизни, здоровью или имуществу потребителя вследствие предоставления коммунальных услуг ненадлежащего качества и (или) с перерывами, превышающими установленную продолжительность, а также морального вреда.
  
• изменить  размер платы, потребовать неустойку  можно во внесудебном порядке. Возмещение убытков и морального вреда (иногда и неустойку) потребители вправе требовать в судебном порядке.
  

Вышеуказанные права касаются, прежде всего, самих потребителей и чтобы ими воспользоваться,  необходима инициатива самих граждан.

В случае если исполнитель коммунальных услуг никак не реагирует на обращения потребителей о предоставлении коммунальной услуги ненадлежащего качества и (или) с перерывами, превышающими установленную продолжительность, граждане вправе обратиться в Инспекцию государственного жилищного надзора Пермского края.

 Особенности изменения  размера платы за коммунальные услуги при предоставлении коммунальных услуг ненадлежащего качества и (или) с перерывами, превышающими установленную продолжительность, в случае если исполнителем является ресурсоснабжающая организация

В соответствии с пунктом 103 Правил предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов, утвержденных постановлением Правительства Российской Федерации от 6 мая 2011 г. № 354 если исполнителем является ресурсоснабжающая организация, которая в соответствии с договором, содержащим положения о предоставлении коммунальных услуг, не осуществляет обслуживание внутридомовых инженерных систем, то такая организация производит изменение размера платы за коммунальную услугу в том случае, если нарушение качества коммунальной услуги и (или) перерывы в предоставлении коммунальной услуги возникли до границы раздела элементов внутридомовых инженерных систем и централизованных сетей инженерно-технического обеспечения. Если нарушение качества коммунальной услуги и (или) перерывы в предоставлении коммунальных услуг, превышающие их установленную продолжительность, возникли во внутридомовых инженерных системах, то изменение размера платы за коммунальную услугу не производится, а потребители вправе требовать возмещения причиненных им убытков, в том числе вызванных внесением платы за непредоставленную коммунальную услугу или коммунальную услугу ненадлежащего качества с лиц, привлеченных собственниками помещений в многоквартирном доме или собственниками жилых домов (домовладений) для обслуживания внутридомовых инженерных систем.

Куда бить шокером, чтобы «вырубить» человека?

Мощные искровые разрядники представлены в продаже во внушительном количестве. Но просто владеть действенным оружием недостаточно – нужно знать, как его применять, куда бить шокером, какие эффекты он способен вызвать. На эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье.

Какие эффекты вызывает искровой разрядник?

Перед тем, как человека «вырубит» электрошоком, он ощутит целый сонм разнообразных болезненных ощущений. Искровые разрядники наивысшего класса мощности отличаются способностью парализовывать агрессоров. Воздействие электрической дугой производит сокрушительный удар – неприятеля отбрасывает на землю, его дыхание перехватывает, наступает болевой шок, злоумышленник теряет пространственную ориентацию. Похоже на эффект от удара боксера-тяжеловеса, только без переломов и синяков.

Электромагнитные импульсы, проникая в нервные стволы, провоцируют многочисленные судороги мышц в области попадания. Враг теряет координацию, тело перестает ему повиноваться. Конвульсивно сокращаясь, мускулы передают хаотичные сигналы ЦНС. Не в силах обработать непривычную информацию, мозг может попросту «перезагрузиться», в результате чего наступит глубокий обморок. Важно знать, какой шокер может «вырубить» человека – вероятность и продолжительность нокаута зависят от его напряжения, мощности и других параметров.

Куда бить шокером: лучшие места для приложения разряда

Конечности. Разряд блокирует только опорно-двигательный аппарат, враг теряет возможность ходить либо двигать руками, но остается в сознании.

Живот или спина. Чаще всего в драке удается ударить в одну из этих зон. Разряд вызывает затруднение дыхания, ощутимую боль, шок, но зачастую агрессор остается на ногах.

Солнечное сплетение, шея, пах – наиболее эффективные атаки. Места массового скопления нервных окончаний особенно чувствительны к боли, разряд, направленный в них, вызывает не только сильнейший болевой шок, но и мускульный паралич. Наиболее вероятен критический урон – нокдаун и нокаут.

Голова. «Запретная зона» для владельцев шокеров. Удар чреват травмой и даже летальным исходом, массой проблем и уголовной ответственностью. Обороняющемуся следует избегать даже случайных ударов в область головного мозга!
Помните: чтобы вырубить человека шокером, продолжительность разряда должна составлять как минимум 3-4 секунды!

Какой шокер может «вырубить» человека? Обзор самых эффективных ЭШУ

Самые «вырубательные» искровые разрядники должны соответствовать ряду требований. Напряжение – не менее 50-60 000 Киловольт, мощность – порядка 3 Ватт, первый класс. Способствуют нокауту классические «зубчатые» электроды, расстояние между ними должно составлять как минимум 2-3 сантиметра.

Какой электрошокер может «вырубить» человека? В нашем ассортименте группу нокаутаторов представляют модели «Удар-Профи» и «Удар-2У». Это – профессиональные разрядники классической формы, с массивными токопроводящими «зубцами», легко прошивающими одежду, отменной эргономикой, гарантирующей предельно сильное прижатие электродов к телу врага и максимально концентрированный разряд.

Повышенными нокаутирующими свойствами обладает также мини-шокер «Гроза-2М» и самый мощный электроразрядный фонарик – «Верона-3», единственный из фонарей-шокеров, имеющий классическую электродную систему. Также, естественно, отлично «вырубают» электрошоковые дубинки «Молния-Х8» и «Молния-YB-1119 B».

Хотя они обладают коронарным, а не зубчатым типом электродов, громадное напряжение в миллион Вольт позволяет без труда отправлять «на отдых» даже выносливых и физически сильных злоумышленников!

Источник: https://electroshokery24.ru

Отключение и включение микрофона в ходе собрания или звонка Skype для бизнеса

Во время собрания или звонка Skype для бизнеса вам может потребоваться включать и отключать микрофон несколько раз. Это можно сделать в окне собрания Skype для бизнеса или на телефоне, если вы подключаетесь к собранию по телефону. (При использовании Lync на мобильном телефоне можно включать и отключать микрофон с телефона.)

Перед звонком или подключением к собранию Skype для бизнеса проверьте правильность работы микрофона и при необходимости отрегулируйте громкость и качество звука. Дополнительные сведения о том, как устранить проблемы со звуком в Windows, см. в статье Настройка и проверка звука в Skype для бизнеса.

Отключение и включение микрофона в окне собрания или звонка Skype для бизнеса

Иногда при подключении к собранию Skype для бизнеса микрофон отключен по умолчанию.

Если звук отключен, кнопка Отключить микрофон выглядит как .

Когда вы захотите что-то сказать, нажмите кнопку Отключить звук, чтобы включить микрофон. Вид кнопки изменится на : теперь можно говорить.

Примечание: Вы также можете использовать отключения звука на ноутбуке, клавиатуре или USB-гарнитурах, чтобы отключить или включить микрофон и динамики. Имейте в виду, что организатор собрания иногда отключает микрофоны аудитории. В этом случае вы не сможете включить свой микрофон.

Отключение и включение микрофона на телефоне

Если вы присоединились к собранию Skype для бизнеса с помощью телефона, вы можете использовать кнопки включения или отключения звука на телефоне. Кроме того, вы можете использовать тональные команды, например команда *6 позволяет отключить или включить микрофон.

Нажмите *1 на телефоне, чтобы получить список и описание всех доступных команд для вашей учетной записи.

Примечание: Когда вы присоединяетесь к собранию Skype для бизнеса с телефона, микрофон включен по умолчанию. Отключите микрофон, когда не говорите.

Что делать, если кнопка выключения звука неактивна

Кнопка выключения звука на ноутбуке или телефоне может быть неактивна во время собрания, не позволяя вам включить микрофон. Это может произойти по разным причинам.

• Организатор собрания может отключить микрофоны своей аудитории. Это приведет к тому, что кнопка выключения звука будет неактивна у всех участников собрания, пока организатор не включит микрофоны. Такая ситуация подробно описана далее в этой статье.

• У Skype для бизнеса может отсутствовать доступ к микрофону вашего телефона. Чтобы устранить эту проблему, перейдите к параметрам приложения Skype для бизнеса на телефоне и убедитесь в том, что этому приложению разрешено использовать микрофон.

• Приложение Skype для бизнеса может не обнаружить микрофон из-за проблем устройства. Дополнительные сведения по этому вопросу см. в статье Устранение проблем со звуком и видео в Skype для бизнеса

Отключение и включение микрофонов аудитории на собрании Skype для бизнеса

Если вы являетесь выступающим, вы можете отключать или включать звук для участников собрания по отдельности или группами, чтобы устранить фоновый шум.

• Чтобы отключить микрофон отдельного пользователя, нажмите правой кнопкой на значок Отключить микрофон рядом с его именем (в представлении «Беседа») или над его изображением (в представлении «Галерея») и выберите Отключить микрофон. Пользователь получит уведомление о том, что его микрофон отключен.

  Вы можете снова нажать правой кнопкой мыши на значок микрофона, чтобы включить микрофон пользователя. Пользователь получит запрос о включении микрофона.

• Чтобы отключить микрофоны всех пользователей, нажмите Действия участников > Отключить микрофоны аудитории.

Микрофоны всех участников собрания, включая тех, кто использует телефон, будут отключены. Чтобы включить микрофоны, снова нажмите Действия участников, а затем Включить микрофоны аудитории.

Возникли проблемы?

Чаще всего проблема заключается в том, что при включении и выключении микрофона во время собрания пользователь слышит длинные голосовые уведомления. Эти уведомления могут создавать помехи и препятствовать участию в беседе. По умолчанию Skype для бизнеса воспроизводит короткий звуковой сигнал при отключении микрофона и не воспроизводит ничего при его включении. Если вы хотите удалить включенное по умолчанию звуковое уведомление отключения микрофона в Skype для бизнеса, выполните указанные ниже действия.

1. Щелкните правой кнопкой мыши значок динамика на панели задач и выберите Звук.

2. Прокрутите список программных событий, чтобы перейти в раздел Skype для бизнеса.

3. Щелкните Звук отключения микрофона, а затем в раскрывающемся списке Звук выберите (нет)и нажмите ОК.

Если вы при отключении микрофона слышите что-нибудь помимо короткого звукового сигнала, установленного по умолчанию, или же что-либо при включении микрофона, то, скорее всего, ваша гарнитура воспроизводит дополнительные голосовые сообщения. Чтобы отключить эти сообщения, необходимо изменить параметры гарнитуры. Некоторые гарнитуры поставляются с программным обеспечением для управления, которое позволяет легко это сделать. Дополнительные сведения см. в базе знаний производителя гарнитуры.

Если у вас возникли другие проблемы со звуком во время собрания, см. раздел Устранение проблем со звуком и видео в Skype для бизнеса.

Дополнительные сведения о звуке в Skype для бизнеса:

Оказание первой помощи при эпилепсии у человека. Что делать при эпилептическом приступе

Стандарты оказания медицинской помощи включают в себя также наблюдение за больным по окончании припадка. После приступа, как правило, больной чувствует слабость, истощение или засыпает. В этом случае не надо его тревожить, чтобы дать возможность восстановиться истощенным от приступа нервным клеткам. Стандарт поведения человека, оказавшегося рядом с больным во время приступа — оставаться рядом и дождаться, когда закончится период постприступной спутанности сознания (если таковая развивается), и сознание полностью восстановится.5 Иногда бывает, что вслед за приступом у больного возникает психомоторное возбуждение, при этом наряду с неадекватным поведением могут отмечаться и агрессивные действия по отношению к окружающим. В таких случаях важно сохранять спокойствие и самообладание и стараться как можно меньше провоцировать его на противодействие.3

При оказании первой помощи при эпилепсии у взрослых не следует поливать больного водой, чтобы «привести его в чувство», делать искусственное дыхание. Также не рекомендуется пытаться разбудить больного после приступа, встряхивая его, постукивая, давая вдохнуть острые запахи или применяя какие-либо другие способы.1

Не следует пытаться сдерживать и ограничивать действия больного, поскольку насильственное ограничение может усилить возбуждение и спутанность сознания и спровоцировать агрессию.

Часто припадок бывает кратковременным (несколько секунд или минут) и заканчивается самостоятельно. Однако при длительных приступах или приступах, следующих один за другим без восстановления сознания, существует угроза развития эпилептического статуса, и, помимо оказания неотложной помощи, следует незамедлительно вызвать врачей для дальнейшей госпитализации при необходимости.7

Важно помнить о необходимости оказания своевременной помощи при эпилепсии и получении консультации специалистов, как можно действовать в экстренной ситуации в зависимости от индивидуальной ситуации больного.

«Падают не от сильного удара, а от удара, которого не видят». Константин Маханьков – о нокаутах и физиологии — Кровь с молоком — Блоги

Тренер по боксу Константин Маханьков рассказал блогу «Кровь с молоком» о нокаутирующем ударе, болевом пороге, оптимальной длине раунда и о том, как по-быстрому закончить драку на улице.

— Что такое нокаут с точки зрения физиологии?

– Сотрясение мозжечка. При ударе идет импульс из центральной нервном системы, и происходит отключение организма. Выдернули из розетки и вставили обратно. Не дай Бог, это переживать кому-то, конечно, но сейчас нокаутов поменьше стало. Есть такое понятие как технический нокаут, когда человек не отвечает на десять ударов, просто стоит и принимает это все на голову, тогда рефери останавливает бой. Рассечение? Да, но это не столь вредно. Это довольно частая ситуация в современном боксе, особенно после того, когда в любителях убрали шлемы и боксеры еще не научились работать без них. Вот сразу после этого статистика рассечений была высокой, но сейчас снизилась.

— Нокаутирующий удар обязательно должен быть сильным?

– Нет. Падают не от сильного удара, а от удара, которого не видят. Человек среагирует на любой удар, если знает, что он будет нанесен. Даже если это очень жесткий удар – если ты его видишь, тебя не нокаутируют. Это только непонимающие люди смотрят бокс и думают: «Он же столько в голову пропускает!». На самом деле, он ничего не пропускает – все удары смазываются. Буквально малейшее движение шеи – и удары проходят вскользь. От таких ударов не падают, и они никакого вреда здоровью не наносят.

— Если говорить об ударах в голову, то нокаутировать можно только попав в челюсть?

– Нет. Челюсть – это основная часть, которая сотрясает мозжечок очень быстро. Но нокаутировать можно и ударив в висок. Почему во всех единоборствах запрещен удар по затылку? Потому что именно там находится та часть мозга, которая отвечает за координацию. И если мы бьем прямо по ней, тогда нокаут будет очень сильный. У нас даже говорят: «Достучаться до нокаута». Когда по затылку бьют раз, второй, то в итоге получается, что человек может просто потерять сознание.

— Правда, что если человека послать в нокаут один раз, то во второй раз это сделать будет проще?

– Есть такое. Но это больше психология. Если организм попросил у тебя один раз отдохнуть в нокауте, то потом он, скорее всего, попросит это еще раз. У нас в таком случае говорят, что это пробитый боец. Я могу в качестве примера привести Андрея Орловского. Вот он раз шесть или семь побывал в хороших нокаутах. Его большая ошибка была в том, что он взял маленькие паузы между боями. После такого нужно восстановиться физически и морально. Но физически здесь проблем особых нет. Всегда после нокаута делается томография, проверяется все. Повреждений головного мозга, как правило, не бывает. Как у нас говорят: «Лампочку стрясли, и она не горит, потом потрясли – она горит дальше». Но психологически это в голове остается. И в следующий раз, когда будет трудный бой и организму станет тяжело, человек может упасть даже не от сильного удара.

— Сколько нужно восстанавливаться после нокаута?

– В зависимости от его тяжести – от трех месяцев до полугода.

— Самые тяжелые последствия нокаута?

– Например, Абдусаламов, которого нокаутировал кубинец. У него от большого количества ударов случилось кровоизлияние в мозг, и он сейчас заново учится говорить. Но такая же ситуация может быть и не в спорте. Тебе кирпич на голову упал – и все. Все-таки, когда мы выходим в ринг, мы понимаем, что нас будут бить, и организм в любом случае будет защищаться. Поэтому на бой нужно всегда выходить готовым. Не нужно выходить с мыслями: «Ай, отбоксирую, нормально все будет». Тогда нормально точно не будет. В таком случае уже тренер должен видеть, когда нужно из угла остановить бой. Так что до тяжелых последствий мы стараемся не доводить.

— В боксе есть такое понятие как хрустальный подбородок – так говорят о бойцах, которые не умеют держать удар. От чего это зависит?

– Это тоже физиологическая особенность. Допустим, если в процессе тренировок мало уделяется внимания вестибулярному аппарату. Вот у нас есть упражнение: ребята поднимают палец вверх, смотрят на него и минуту кружатся, а после этого начинают бой с тенью или в парах. Вот если этому мало уделялось внимания в детстве, то тогда человек может действительно плохо держать удар. Но это можно натренировать, просто нужно делать больше вращательных движений, как наши акробаты или гимнасты – вот  у них крепкая голова потому, что мозжечок приспособлен к этому.

— Чем опасны для человека удары в корпус?

– Если удар в голову любой жесткости можно перетерпеть, то удар по печени перетерпеть невозможно. Кто пропускал по печени, тот поймет. Доля секунды – и тебя просто сжимает пополам. Как правило, восьми секунд для того, чтобы отдышаться, не хватает. Удар по печени – это очень эффективный удар.

С другой стороны – селезенка. Туда очень часто бьют в профессиональном боксе. Был такой боксер Лукас Конечны, чемпион Европы. Я сам с ним боксировал и знаю, что это такое. Он бил всегда в корпус, в район селезенки. Один раунд, второй, кажется: «Да что ты бьешь? Ничего не чувствуется». Но уже к пятому раунду понимаешь, что тебе реально больно. Это опять-таки про «достучаться до нокаута».

Корпус, ладно, но некоторые же бьют по рукам. Например, при работе с левшой, у него правая рука впереди и он ей не подпускает соперника. Тогда некоторые боксеры нацелено бьют по этой руке, которая мешает подойти. Бьют в мышцу, рука опускается, и человек безоружен – убрали щит.

Но если говорить о смешанных единоборствах, то там существует правило: «По твердому бей мягким, по мягкому – твердым». Если по голове, по локтям бьют, как правило, открытой ладонью, то уже в корпус бьют зажатым кулаком потому, что туда можно наносить довольно жесткие удары даже незащищенной рукой.

— Почему удар по печени настолько болезненный?

– Печень – это фильтр, который очищает организм. Плюс у всех людей, а у спортсменов в особенности, там находится запас гликогена, который позволяет делать эту взрывную работу. И когда пропускаешь удар по печени, ты отключаешь этот фильтр. Это то же самое, что в машине воздушный фильтр закрыть – она будет сразу плохо ехать. Здесь такая же ситуация.  

— Почему некоторые бойцы, отбоксировав три раунда, выглядят так, как будто пробежали марафон?

– Есть виды спорта аэробные, т.е. циклические, такие как велоспорт, бег, и анаэробные, там, где идет взрывная бескислородная работа. Бокс – это смесь этих двух видов. Это во-первых. Во-вторых, устаешь больше не от самой работы, как от концентрации внимания. Это очень тяжело. Если ты держишь внимание на сопернике весь раунд, все контролируешь и не пропускаешь ударов, которых не видишь, то тебя невозможно нокаутировать. Но бывает из-за того, что во время предстартовой лихорадки кора надпочечников выделяет адреналин, некоторые бойцы устают еще выходя на бой :). 

***

— От чего зависит сила удара?

– Масса, умноженная на скорость. У тяжеловесов по-любому сила удара будет больше, чем у легковесов, хотя есть тяжеловесы, которые не обладают нокаутирующим ударом, а легковесы типа Пакьяо, которые роняют всех подряд.

— Самым сильным ударов в единоборствах считается удар коленом в тайском боксе – он может достигать полутора тонн. Какие у такого удара могут быть последствия?

– Перелом ребра с повреждением легких и сердца. Это как будто тебя машина сбила. Но с подготовленным спортсменом такого не может случиться. Потому что люди тренированные, пропуская удары по корпусу, могут сократиться, напрячь мышцы, либо смазать удар. Это незнающие люди говорят: «Вот как он пропускает по печени! Смотри, как держит!». Он не держит, если ты пропускаешь четко по печени, ты никогда не стерпишь этот удар. Но подготовленные люди эти удары смазывают. В момент удара они уходят немного в сторону, и все. Если мы будем выпускать заслуженного мастера спорта с человеком, который только вчера пришел заниматься боксом, то там любой удар очень опасен. А на высоком уровне такого не бывает. На прошлых Олимпийских играх в боксе не было ни одного нокаута. Если встречаются два спортсмена высокого класса, и там случаются нокауты, как у Паккьяо с Маркесом, тогда говорят, что это lucky punch. Это не то, что вычислил и попал. Lucky punch – это удар, которого не ждут. Вот хочешь ударить – никогда не ударишь. А тут раз, кинул удар – попал. У нас говорят, что нежданка прилетела.

— Любой удар начинается с ноги?

– Да. Как идет удар: начальная стадия – это подготовка. Если я буду бить правой рукой, я должен сначала зарядить ногу и отвести плечо. Соответственно, цепь начинается с ноги, поднимается вверх до руки, но на этом этапе еще никакой скорости нет. Важно дать ускорение в конце, чтобы удар был хлесткий. Ошибка многих спортсменов в том, что они хотят сразу сделать быстро, а в конце у них скорость падает. Удар пропадает потому, что начал быстро – закончил медленно. А цепь должна в конце замыкаться. Тогда получается четкий удар. Это, в принципе, знают все, но некоторые малообразованные тренеры на это не обращают внимания.

— Почему в единоборствах спортсмену важно иметь накаченную шею?

– Это важно особенно в борьбе: если шея тонкая, тебе голову открутят. Любой спортсмен, занимаясь единоборствами, тренирует шею, даже если он ее специально не качает – она у тебя все равно накачается. Если касаться тайского бокса, то там скрутки, клинч – со слабой шеей не выиграешь. Но я бы не сказал, что в боксе нужно обязательно иметь накачанную шею. Чтобы жестче принимать удары? Да нет. У нас в боксе специально, как правило, шею мало качают.

— Зачем в перерывах между раундами боксерам прикладывают лед на область затылка?

– Это контраст. Мозг же контролирует все наши чувства. Если тебе холодно, надень шапку и станет тепло, даже если ты сидишь в шортах. Поэтому и охладить человека проще всего с головы.

— 3 минуты – оптимальная длина раунда?

– Я считаю, что да. В советском боксе раньше была формула боя 3х3, потом начали экспериментировать: было и 5х2, и 4х2. Потом опять вернули 3х3 потому, что при таком формате бокс становится более зрелищным. Если 5х2, тогда он более игровой: больше попрыгал, больше отдыхаешь. Выиграл из пяти раундов три – и дальше бокс для дурачков. А вот 3х3 – здесь надо рвать. Формула боя – это маркетинговый ход, чтобы сделать поединок максимально красивым, зрелищным, выдержать то время, когда бой будет интересным, не потеряет свою зрелищность. Сделай его длиннее, и будут бойцы на «макаронах» выходить – тогда вообще не понятно, что происходит.

— Почему левши в боксе так неудобны?

– Касательно профессионально бокса, они наоборот удобны. По крайней мере, для меня. Почему? Печень рядом. Если с правшой нужно дальше закинуть руку для удара по печени, то у левшей она ближе. Возможно, они неудобны тем, что левши, как правило, игровики. Они же чувствуют свою печень впереди, поэтому больше держат дистанцию, двигаются. Я не считаю это сложным. Какая разница? Две руки, две ноги. Если бы вышел человек с тремя руками, это было бы неудобно, а так ничего страшного.

— Можно переучить бойца работать в другой стойке?

– Я всегда говорил, что боксер должен быть как футболист: если футболист должен уметь бить двумя ногами, так и боксер высокого класса должен стоять как в левше, так и в правше. Мы такое часто используем в тренировочном процессе – все по команде становятся не в свою стойку. Если Сергея Хомицкого поставить в левшу, он будет работать так же хорошо. Тот же Виталий Гурков – он стоит-стоит, потом ему почему-то захотелось стать в левшу, он стал и так же нормально работает. Если тебе в тайском боксе настучали на переднюю ногу, чтобы ее спрятать, можно стать в другую стойку. Конечно, все зависит от уровня спортсмена: если уровень у бойца высокий, то он может работать и в одной, и в другой стойке, и так же жестко бить как в левой, так и в правой. Конечно, это нужно натренировать. Если ты всю жизнь работал правшой, а тебе тут на бой сказали стать в левшу, ничего не получится.

— Еще один важный момент в боксе – размах рук. Что дает бойцу преимущество в этом показателе?

– Ты можешь держать более дальнюю дистанцию. У меня, например, рост 181 см, а размах рук – 183 см. А есть люди, у которых при росте 180 размах рук под 190. В основном, это наши темнокожие друзья. Это позволяет держаться на более дальнем расстоянии от соперника. Но если тебя не научили этому в детстве, то это бесполезно. А вот если тренер отметил это, увидел, то этим можно пользоваться, и это большое преимущество. Всегда в бою важно навязать свою дистанцию, в которой тебе удобно наносить удары по цели. У таких длинноруких бойцов эта дистанция обманчива. Ты выходишь и видишь, что соперник ниже тебя, выбираешь нужную дистанцию, а до тебя почему-то его удары доходят. Просто у него руки длиннее. Это большое преимущество.

***

— Я боюсь боли, т.е. выражаясь научным языком, у меня низкий болевой порог. Можно его повысить?

– Можно набить, как тайцы набивают ноги. Нервные волокна, которые находятся близко к поверхности кожи, уничтожаются. Но, в принципе, если ты готов, если ты на адреналине выходишь на бой, то никогда боли особо не чувствуешь.

— А если говорить о болевых приемах? Их же не набьешь.

– Нет, здесь ты не вытерпишь. Это натренировать невозможно. Там тренируется другое – уход от болевых приемов. Если у человека крепкие руки и жесткие сухожилия, тогда он может терпеть это натяжение, но все равно до определенного момента. Люди без боли – существуют такие патологии, но это тоже не есть хорошо. Боль – это признак того, что тебе наносится повреждение и нужно защищаться. Поэтому, когда ты по 20 лет тренируешься, это все набивается. Но набивать можно что угодно: руки, ноги, корпус – но голову набивать не надо. Голова должна думать.

— Почему мышцы делают человека медленнее?

– Что за глупости? Мышцы не делают человека медленнее. Это у качков мышцы нерабочие, для них важно, чтобы это все выглядело красиво. В современном спорте без силовой работы никуда. Взять того же Виталика Гуркова. Когда он пришел ко мне, он не мог свой вес жать, а сейчас сто килограмм жмет, учитывая свои 70. Мы всегда работаем на накопление мышечной массы, но ударной мышечной массы. Можно же тренировать силу, силовую выносливость, а можно взрывную силу. Если мы правильно тренируем мышцы, то они тебе только помогут быть быстрее. Но с рождения нам Бог дал белые и красные мышечные волокна, т.е. быстрые и медленные. У одного человека больше, допустим, медленных волокон – он может делать более тяговитую работу и при этом не уставать. Но скорости у него особой не будет. Это для борцов хорошо. А у другого больше белых волокон, которые за скорость отвечают. Если такой человек будет делать силовую работу, мышцы у него будут большие и скорость у него будет выше. Например,  Майк Тайсон. Очень быстрый для своего веса, нереально взрывной. Поэтому мы тренируем взрывную силу – она помогает нам наносить сильные удары. Без силовой работы в единоборствах ты никуда не пойдешь. Если взять микроцикл, допустим, пять недель, то всегда в первые две недели идет накопление силовой работы – мы таким образом заряжаем батарейку, чтобы нам ее в бою хватило. Рабочие мышцы, правильно подготовленные, никогда не замедляют.

— Сейчас в моде кроссфит. Он действительно так полезен?

– Кроссфит – это круговая тренировка. Ее еще в советском союзе применяли. Всю жизнь это было, но сейчас название другое придумали и сделали это модным. Я, допустим, всегда делаю эту работу в конце недели, чтобы держать мышцы в тонусе перед выходным. Здесь варьировать можно любые упражнения. Просто некоторые наши спортсмены, малообразованные или непонимающие, делают работу, которая вообще не нужна. Допустим, если мы ударника заставим больше в статике работать, и он после этого весь закрепощенный уйдет, то смысл тогда от этого кроссфита? А распространен он среди любителей спорта просто потому, что эта тренировка, которой за короткое время можно утомить человека. Но это только спортсмены низкого уровня считают, что если он не устал, значит, не потренировался.

Я могу сделать пять станций, правильно подобрать временные отрезки, чтобы всегда было недовосстановление, и мне хватит 15 минут, чтобы человек понял: все, хватит, потренировался. Ну, а есть ли в этом смысл? Любое упражнение делается для какой-то пользы, а не для того, чтобы человек устал. Ты можешь и не уставать. Упражнения на технику вообще на фоне усталости делать нельзя потому, что она ломается.

— Куда в первую очередь нужно бить в уличной драке?

– На улице вообще драться не стоит. Я вообще стараюсь никогда никого не бить, но если такое все же происходит, опять вспоминаем правило «по твердому бей мягким, по мягкому — твердым». Можно ударить открытой ладонью в ухо – глушануть человека. Но вообще самое эффективное (при условии, что столкновение неизбежно) это воспользоваться борьбой: взять два пальца и вывернуть в другую сторону. Пальцы ломаются, и, как правило, от болевого шока люди теряют сознание. Но пальцы вылечил потом и все, а если ты в голову ударил, а человек взял и помер через неделю, не дай Бог? Поэтому лучше вообще не драться.

— Лучший способ защиты – это бег?

– Лучший способ защиты – это разговор. Необходимо найти нужные слова. Когда случаются такие ситуации, я всегда предупреждаю: «Так, ребята, тихо-тихо. Я – мастер спорта. Давайте не будем». Как правило, это помогает. Бойца можно по взгляду узнать – здесь сразу видно, что этого человека лучше не трогать.

— После того, как нашим футболистам недавно пришлось играть при жаре в + 30 °C, многие из них говорили, что при такой погоде отбегать полтора часа нереально. Смогут ли ваши бойцы отработать полтора часа в таких же условиях?

– Естественно. Мы это и делаем. Прошлым летом проводили триатлон. Жара 36 °C, а мы сначала 40 минут гребли на лодках, потом 40 минут плыли и еще 40 минут бежали без остановки. Тут уже два часа работы получается. Никто не жаловался. Кому жаловаться, как не нашим футболистам? Я не прошу у них стать чемпионами Европы или мира, ну пусть они хоть раз покажут зрелищный футбол, чтобы я им поаплодировал. А не как сейчас: им дали мяч, а они в квадрат играют. Им лень бегать. Ну, ребята… Еще и на погоду жалуются. Вас привезут в Африку и вам там играть надо будет, что вы будете делать? Не нужно жаловаться, все же в одинаковых условиях: если бы на твоей половине было + 40 °C, а у соперников – + 20 °C, тогда да, но так же не бывает. Поэтому нужно просто работать.   

 

Фото: vk.com

Бессознательное состояние, первая помощь: состояние, методы лечения и изображения — Руководство по оказанию первой помощи

54395 544 Информация для Первая медицинская помощь подпись идет сюда …

Образы бессознательного, Первая помощь

Обзор

Бессознательное состояние — это ненормальное состояние, при котором человек не бдителен и не полностью реагирует на свое окружение.Уровень потери сознания варьируется от сонливости до коллапса, а степень тяжести может варьироваться от обморока до комы.

В отличие от того, когда человек спит, человек, находящийся без сознания, не может кашлять, прочищать горло или повернуть голову, если находится в бедственном положении. Находясь без сознания, человек может задохнуться, поэтому очень важно следить за тем, чтобы дыхательные пути оставались чистыми, пока он ожидает медицинской помощи.

Руководство по оказанию первой помощи
Если вы обнаружите человека без сознания, попробуйте определить, что стало причиной потери сознания.Проверьте, носит ли он / она бирку с медицинским предупреждением.

Если вы можете определить причину потери сознания, позвоните в скорую медицинскую помощь и окажите первую помощь при этой болезни или травме, пока они не приедут. Если вы не можете определить причину потери сознания, окажите первую помощь при потере сознания и вызовите скорую медицинскую помощь, если человек не приходит в себя сразу (например, в течение пары минут).

1. Проверьте дыхательные пути, дыхание и кровообращение человека.
2. Если вы не подозреваете, что есть травма позвоночника, переведите человека в положение восстановления:
   1. Положите его лицом вверх.
   2. Поверните человека лицом к себе.
   3. Возьмите человека, который находится ближе всего к вам, и положите ее на бок, заправив под ягодицу.
   4. Возьмите другого человека за руку и положите ей на грудь.
   5. Перекрестите щиколотки человека, поместив его дальнюю ногу поверх ближней.
   6. Поддерживая голову человека одной рукой, потяните его одежду за бедро, перекатываясь на себя.Человек будет на животе лицом к вам.
   7. Согните одну руку вверх и одну руку вниз, чтобы поддержать верхнюю и нижнюю часть тела.
   8. Наклоните голову человека назад, чтобы воздух мог свободно входить и выходить изо рта.
   Если вы действительно считаете, что существует возможность травмы позвоночника, оставьте человека в том виде, в котором вы его нашли (пока дыхание продолжается). Если у человека рвота или кровотечение изо рта, перекатите все его тело в сторону. Обязательно поддерживайте шею и спину человека, чтобы голова и тело оставались в одном и том же положении, пока вы катите его / ее.
3. Держите человека в тепле до прибытия неотложной медицинской помощи.

Примечание: Если человек просыпается во время вышеупомянутых мер по уходу за собой и становится беспокойным или возбужденным, попытайтесь мягко удержать его / ее.

В случае потери сознания следует избегать следующих действий:

• Ничего не давать человеку без сознания через рот; даже если он придет в сознание, не давайте ничего до консультации с врачом.
• Не пытайтесь разбудить человека, потерявшего сознание, ударив его / ее или обливая человека холодной водой.
• Не кладите подушку под голову человеку без сознания, так как это может заблокировать его / ее дыхательные пути.

Кто в опасности?

Бессознательное состояние может быть вызвано различными травмами и различными заболеваниями. Распространенные причины потери сознания — травма головы при падении или ударе. Причины потери сознания, связанные с обмороком, можно найти в теме Обмороки.

Диабет влияет на уровень сахара в крови, и слишком много сахара (гипергликемия) и слишком мало сахара (гипогликемия) могут привести к потере сознания в виде диабетической комы или инсулинового шока, соответственно.

Злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем, напряжение при дефекации, сильный кашель и быстрое дыхание (гипервентиляция) могут вызвать потерю сознания.

Признаки и симптомы

Человек, находящийся без сознания, может быть:

• Сонливым и / или дезориентированным; он / она может входить и выходить из сознания.
• Путать и бессвязно.
• В коме; он / она может быть совершенно неподвижным.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если человек не приходит в сознание сразу же, обратитесь в скорую медицинскую помощь.Даже если человек быстро приходит в сознание, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить серьезную основную проблему.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если человек:

• перестал дышать.
• Не приходит в сознание быстро (т.е. в течение 5 минут).
• Был ранен, особенно если у него / нее кровотечение.
• Болеет диабетом.
• Беременна.
• Возраст старше 50 лет.
• Имеет боль в груди, давление, дискомфорт, учащенное сердцебиение или нерегулярное сердцебиение.
• Не может говорить, имеет проблемы со зрением или не может двигать руками или ногами.
• Имеет приступ.
• Испытывает потерю контроля над кишечником.

Процедуры, которые может назначить ваш врач

Если человек не дышит, врач восстановит дыхание, очистив дыхательные пути и реанимируя его / ее.

Поскольку потеря сознания может быть вызвана множеством основных состояний, врач проведет тесты, чтобы определить объем и соответственно лечить болезнь или травму.

Надежных ссылок

MedlinePlus: Первая помощь

Что происходит, когда вы теряете сознание?

• Опубликован20 ноя 2018
• Отзыв написан20 ноя 2018
• Автор Майкл В. Ричардсон
• Источник BrainFacts / SfN

iStock.com / Wavebreakmedia

Вы видели это по телевизору — персонаж шоу или профессиональный спортсмен на поле получает резкий удар по голове и падает на землю, полностью потеряв сознание. Нокаутирующий удар — это черепно-мозговая травма или сотрясение мозга, но не каждое сотрясение мозга означает потерю сознания. Кристофер Гиза, профессор детской неврологии и нейрохирургии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, объясняет, что происходит, когда вас нокаутируют, чем оно отличается от обычного сотрясения мозга и как действовать после нокаута.

Что значит потерять сознание?

Ваш мозг состоит из трех больших частей. Внизу левое полушарие, правое полушарие и ствол мозга. Вы можете потерять сознание, если выключить оба полушария одновременно — хотя, если затронуто только одно, другое может частично восполнить слабину. Вы также можете потерять сознание, если часть ствола мозга выйдет из строя. На мозговую деятельность может повлиять ряд вещей — кислород может быть отключен в определенных частях или кровеносный сосуд может лопнуть.Но удар по голове также может вызвать сбои, которые могут привести к потере сознания.

Исследовать Мозговой ствол 3D МОЗГ

Думайте о мозге как о твердом желе. Два полушария тяжелые, а ствол мозга, соединяющий два полушария с остальной нервной системой, узкий, как стебель цветка. Когда голова сильно двигается, мозг перемещается по черепу. Самая тяжелая часть мозга оказывает сильное давление на ствол мозга, который можно скручивать и тянуть во время удара, поскольку остальная часть мозга смещается.Это скручивание и натяжение может привести к разрыву мозговых цепей, потере изоляции или перекручиванию, в результате чего части мозга отключаются. Если затронуть часть ствола мозга, отвечающую за сознание, вы будете нокаутированы.

В чем разница между нокаутом и сотрясением мозга?

Они связаны, но не одинаковы. Раньше люди думали, что если ты не теряешь сознание, тебе не нужно беспокоиться о сотрясении мозга. Благодаря дальнейшим исследованиям сотрясений мозга мы теперь знаем, что примерно в 90% диагностированных сотрясений не происходит потери сознания.

При любом сильном ударе по голове происходит то же самое. Мозг перекручивается, цепи могут разорваться, и повреждение приводит к кризису в мозгу. Но могут быть затронуты разные части мозга. Сотрясения обычно вызывают проблемы со зрением, дезориентацию, потерю памяти, головные боли, проблемы с балансом и множество других заболеваний, поскольку цепи, которые поддерживают эти функции, выходят из строя. Но до тех пор, пока часть мозга, отвечающая за сознание, затронута минимально, нет гарантии, что вас вырубят.

Каковы долгосрочные последствия потери сознания?

Это зависит от тяжести травмы. Если вы ненадолго потеряете сознание и получите сотрясение мозга, от 75 до 90 процентов людей полностью выздоровеют через несколько месяцев. Но серьезное повреждение мозга может привести к потере сознания на несколько дней, недель или даже дольше. Если есть внутреннее кровотечение или опухоль в головном мозге, может потребоваться операция, чтобы уменьшить давление на мозг. Тяжелые травмы также могут вызывать длительные эффекты, которые различаются, включая потерю памяти, паралич, судороги и длительные поведенческие или когнитивные изменения, в зависимости от пораженных участков мозга.Но в таких случаях потеря сознания является симптомом травмы, а не причиной долгосрочного дефицита.

Если вы потеряете сознание от удара по голове, как лучше всего действовать?

Если потеря сознания очень короткая — менее минуты — и другие симптомы сотрясения мозга исчезают быстро, достаточно посещения врача первичного звена, чтобы убедиться в отсутствии опасности. Если кто-то теряет сознание более минуты и симптомы не исчезают в течение нескольких минут, важно доставить его в отделение неотложной помощи, чтобы проверить, нет ли более серьезной черепно-мозговой травмы.Врачи проверит, нет ли внутреннего кровотечения или синяков, которые могут быть опасными.

Спорт сформировал наш взгляд на эту тему — будь то нокаут на ринге или футболист, который не встает после неудачного подката. Что не так, по мнению спортивных СМИ и общественности, о том, что они потеряли сознание или получили другие травмы головы?

Я думаю, что люди ошибаются в сотрясениях мозга и бессознательном состоянии и расходятся во мнениях по этому поводу. Бытует мнение, что сотрясения мозга — это мелочь, и что спортсмен на поле, получивший травму головы, должен быть более жестким и упорным.Но это неверно — это серьезные травмы, которые необходимо устранить врачу или квалифицированному специалисту, чтобы предотвратить длительный ущерб. Есть и другая точка зрения обеспокоенного родителя или опекуна, который наблюдает за своим ребенком, занимающимся контактным спортом, и боится любого удара по голове и пытается предотвратить любой риск получения травмы. Для спортсменов, молодых и старых, риск травмы головы может быть снижен за счет множества факторов, включая опытных тренеров, соблюдение правил, призванных ограничить риск для игроков, и даже просто обеспечение того, чтобы оборудование было в хорошей форме и подходило должным образом. .Эти меры предосторожности могут предотвратить большой вред, и риски должны быть сбалансированы с пользой от любого вида спорта или физической активности.

---

Кристофер Гиза ответил на этот вопрос Майклу Ричардсону на сайте BrainFacts.org.

Об авторе

Майкл У. Ричардсон

Майкл У.Ричардсон — писатель и редактор из Бруклина, штат Нью-Йорк, освещающий самые разные темы — от мозга и поведения до окружающей среды.

BrainFacts.org приветствует все ваши вопросы, связанные с мозгом.

Каждый месяц мы выбираем один вопрос читателя и получаем ответ от ведущего нейробиолога. Всегда что-то интересовало?

Заявление об отказе от ответственности: BrainFacts.org предоставляет информацию о понимании в этой области причин, симптомов и исходов заболеваний головного мозга. Он не предназначен для предоставления пациентам конкретных медицинских или иных советов. Посетителям, интересующимся медицинской помощью, следует проконсультироваться с врачом.

Имя* Пожалуйста, введите ваше имя.

Фамилия* Пожалуйста, введите свою фамилию.

Адрес электронной почты* Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты. Адрес электронной почты является недействительным.

Город

Состояние Выберите OneAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict Of ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming

Страна Выберите OneUnited StatesCanadaUnited KingdomIrelandAustraliaNew Zealand ——————- AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийского океана TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral африканского RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCongo, Демократическую Республику TheCook IslandsCosta RicaCote D’ivoireCroatiaCubaCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland (Мальвинские) острова Фарерские IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Южный TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuineaGuinea-bissauGuyanaHait Остров iHeard и МакДональда IslandsHoly Престол (Ватикан) HondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIran, Исламская Республика ofIraqIrelandIsraelItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Корейская Народно-Демократическая Республика ofKorea, Республика ofKuwaitKyrgyzstanLao Народная Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyan Арабская JamahiriyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedonia, бывшая югославская Республика ofMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Федеративные Штаты ofMoldova, Республика ofMonacoMongoliaMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinian Территория, ОккупированнаяПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруФилиппиныПиткэрнПольшаПортугалияПуэрто-РикоКатарВоссоединениеРумынияРоссийская ФедерацияРуандаСвятая ЕленаСент-Китс и НевисСент-ЛюсияСент-Пьер и Мик uelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Том и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbia и MontenegroSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Джорджия и Южные Сандвичевы IslandsSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyrian Arab RepublicTaiwan, провинция ChinaTajikistanTanzania, Объединенная Республика ofThailandTimor-lesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабского EmiratesUnited KingdomUnited StatesUnited Штаты Экваторияльная IslandsUruguayUzbekistanVanuatuVenezuelaViet Нам-Виргинские острова, Британские Виргинские острова, U.С. Уоллис и Футуна, Западная Сахара, Йемен, Замбия, Зимбабве,

Вопрос* Пожалуйста, введите свой вопрос.

Вопрос отправлен. Спасибо.

При отправке отзыва произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже.

Как разбудить того, кто без сознания?

Как разбудить того, кто без сознания?

Обзор

1. Проверьте дыхательные пути, дыхание и кровообращение человека.
2. Если вы не подозреваете, что у вас травма позвоночника, переведите человека в положение восстановления: положите его лицом вверх. Поверните человека лицом к себе.
3. Держите человека в тепле до прибытия неотложной медицинской помощи.

Как разбудить кого-то после того, как нокаутировали?

Так что разговор со спящим, поднятие его века или легкое покачивание плеч может разбудить его. В бессознательном состоянии мозг был потрясен, и его высшие функции, включая разум и чувства, приостановлены до тех пор, пока синапсы не восстановятся.

Опасно ли быть нокаутом?

Каковы долгосрочные последствия потери сознания? Это зависит от тяжести травмы. Тяжелые травмы также могут вызывать длительные эффекты, которые различаются, включая потерю памяти, паралич, судороги и длительные поведенческие или когнитивные изменения, в зависимости от пораженных участков мозга.

Можно ли умереть от нокаута?

Если получено достаточно урона, вас нокаутируют. Даже если вас не вырубят, это все равно приведет к некоторому повреждению мозга от сотрясения мозга, и, в конечном итоге, после получения достаточного количества ударов урон будет суммироваться.Это также может привести к вашей смерти. В худшем случае ты просто умрешь.

Как долго удар может вас нокаутировать?

Человека можно «вырубить» на время, обычно от долей секунды до нескольких минут, и редко дольше. Обычно удар по голове может привести к временному состоянию, эквивалентному «нокауту», которое длится всего полсекунды или около того.

Как ты чувствуешь себя нокаутом?

Когда вас нокаутируют, это происходит мгновенно, поэтому вы ничего не чувствуете (если только ваша челюсть не сломана от удара).Кроме того, вполне вероятно, что вы упадете прямо назад и ударитесь головой о тротуар, что может вызвать сотрясение мозга, ушибы, порезы или просто сильную головную боль.

Что вызывает нокаут?

Термин часто ассоциируется с внезапной травматической потерей сознания, вызванной физическим ударом. Однократные сильные удары по голове (особенно по линии челюсти и виска) могут вызвать сотрясение мозга или рефлекс каротидного синуса с обмороком и вызвать внезапный драматический нокаут.

Какой самый сильный удар вы можете нанести?

апперкот

Какой удар самый опасный?

Большинство энтузиастов бокса называют левый хук самым разрушительным ударом в боксе.

Действительно ли боксеров нокаутируют?

Бойцов обычно нокаутируют, потому что они не знают, на какие удары искать. Дело не только в нанесении ударов, но и в углах, под которыми они наносятся. Только эта причина, вероятно, является причиной большинства нокаутов.

Почему подбородок — это нокаут?

Самая эффективная точка, чтобы поразить человека и привести к нокауту, — это подбородок или область челюсти. Простая причина…. Удар по челюсти человека с достаточной силой и под идеальным углом заставит его голову вращаться. Это вызывает максимальное движение черепа и тем самым влияет на мозг.

Как людей легко вырубить?

Когда мозг действительно встряхивается, травма теряет синапсы, которые отделяют мозг от черепа.Когда в следующий раз ударяют по голове, эта подушка исчезает, и большое движение мозга заставляет его более легко отключаться.

Больно ли получить нокаут?

Значит, нокаут не повредит. Часто, когда человека нокаутируют, он падает головой на твердую землю, и это вызывает боль и длительную продолжительность нокаута. Сама боль возникает из-за сотрясения мозга, образовавшегося внутри мозга при падении.

Как долго человек остается в нокауте?

В большинстве случаев нокаут длится менее 10 секунд, после чего человек приходит в сознание.Однако плохой нокаут может длиться дольше минуты и даже нескольких минут. Продолжительность нокаута зависит от тяжести сотрясения мозга и от того, был ли поврежден ствол мозга.

Вы мечтаете, когда вас выбьют?

Но потеря сознания не является естественной функцией. Это происходит из-за того, что функции мозга физически нарушены, поэтому ничто не может продолжаться, включая разум, зрение или сновидения, пока нарушение не будет исправлено.

Вы помните, как вас нокаутировали?

Иногда, когда кого-то нокаутируют, он не может вспомнить, что произошло непосредственно до или после (хотя это не всегда случается).Мы многого не знаем о том, что происходит с мозгом, когда вас нокаутируют. Память хранится в вашем мозгу двумя способами: кратковременная память и долговременная память.

Почему при нокауте руки поднимаются вверх?

Когда человек испытывает удар, достаточно сильный, чтобы вызвать черепно-мозговую травму (ЧМТ), например сотрясение мозга, его руки часто принимают неестественное положение. Это положение — предплечья вытянуты или согнуты, обычно в воздухе — следует за ударом и известно как позиция реакции фехтования.

Что выбивается?

Выражение «нокаут» относится к тому, когда кто-то теряет сознание в результате удара по голове или удара головой о какой-либо предмет. Эти типы травм подразделяются на ускорение и замедление соответственно, хотя их конечный результат для мозга сопоставим.

Сколько силы нужно, чтобы кого-то нокаутировать?

5 фунтов / кв. Дюйм

Апперкот может вас нокаутировать?

Апперкоты определенно могут кого-то нокаутировать.Апперкот нужно делать правильно. Удар должен быть коротким, руки не опускать, поворачивать корпусом, короткая петля, стараться не поднимать локоть.

Где ударить кого-нибудь, чтобы сбить с ног?

Цельтесь в челюсть или середину подбородка. Попадание сопернику в челюсть или подбородок с большей вероятностью приведет к нокауту.

Почему апперкоты так опасны?

Апперкоты полезны при броске с близкого расстояния, потому что считается, что они наносят больший урон. Апперкоты обычно наносят больший урон при попадании в подбородок, но они также могут вызвать повреждение при попадании в тело (особенно в солнечное сплетение) или при приземлении на нос или глаза.

Что сильнее апперкот или хук?

Апперкот намного мощнее, и его труднее пропустить, но его также легче увидеть. И это легко заблокировать. Я бы сначала использовал крюк в раундах с 1 по 3, так как именно в этих раундах защита вашего оппонента самая сильная. Апперкот предназначен для более поздних раундов, когда они устали и не видят этого чаще.

Какой удар самый мощный?

Фрэнсис Нганну

Что происходит в мозгу, когда вас «выбивают»

Кредит: Pixabay

J ab, jab, right hook .«Восемь, девять, десять, тебя нет!»

В мгновение ока от удачного удара вы можете улететь, даже не ударившись об пол. На это надеется любой профессиональный боксер — или опасается, если он попадет не на ту сторону удара. Но что происходит в мозгу, когда он получает такую ​​травму?

Мозг очень хрупкий. Он почти полностью состоит из кровеносных сосудов и нервов. Мы говорим о мягкой, рыхлой массе ткани, которая контролирует все нейронные высшие функции и командует вами как человеком.Но, несмотря на этот недостаток, мозг в этом отношении чрезвычайно устойчив к травмам и «отключениям», действуя как своего рода защитный механизм.

Предоставлено: Университет Рочестера,

. Вся эта мягкая масса плавает в прозрачной бесцветной жидкости, называемой спинномозговой жидкостью, которая защищает мозг от контакта с черепом. Если удар достаточно хорош, он может вызвать врезание мозга в череп из-за ускорения, вызванного ударом, и замедления, вызванного мышцами и сухожилиями, пытающимися предотвратить дальнейшее вращение головы.

Когда мозг врезается в череп, вы получаете травму — клетки мозга буквально начинают умирать от физического воздействия. Это происходит несколько раз, когда мозг то и дело отскакивает от стенок черепа, пока энергия от удара не рассеется.

Травма вызывает одновременное срабатывание подавляющего числа нейромедиаторов. Такое поведение вызывает перегрузку нервной системы, вызывая сбой системы в виде временного паралича.

Другой механизм, вызывающий потерю сознания, связан с тем, как кровь поступает в мозг. Рефлекторная область в головном мозге, называемая синусом, регулирует приток крови и кислорода к голове, но хороший удар в челюсть может вызвать сотрясение синуса. Этого молниеносного изменения потока крови и кислорода может быть достаточно, чтобы вызвать затемнение.

Может пройти от пары секунд до пары минут, прежде чем человек придет в сознание — все зависит от силы удара.Некоторые люди могут избавиться от этого, и у них остается только головная боль. Другие, которым повезло меньше, могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем в результате сотрясения мозга, такими как церебральное кровотечение и даже смерть.

Удар нокаутом часто оставляет жертв с проблемами памяти, изменениями настроения, замешательством и более медленной скоростью обработки информации. Если вы страдаете от многократных ударов по голове, как это часто делают спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, возможно потеря объема головного мозга в лобных и задних отделах мозга из-за гибели белого вещества.Хронические повреждения, такие как изменения личности и слабоумие, являются одними из рисков, с которыми сталкиваются футбольные спортсмены или боксеры.

Удар профессионального боксера может выдержать 400 килограммов силы, но вам не нужно наносить такой сильный удар, чтобы кого-то нокаутировать. Скорее, гораздо важнее нацеливание. Это потому, что, как было сказано ранее, нокауты случаются, когда мозг вращается очень быстро. Кто-то может сильно пострадать, если ударить по макушке, но не может потерять сознание. Другое дело — один и тот же удар по подбородку или боковой области челюсти.

Если вам не повезло, и вы получили сотрясение мозга после драки или несчастного случая, лучшее лекарство — это отдых. Если через несколько дней головные боли не прекратятся, немедленно обратитесь к врачу.

У вас сотрясение мозга?

Признаки, симптомы и следующие шаги при работе с потенциальной травмой головы

Одной из самых больших проблем, связанных с лечением и восстановлением сотрясения мозга, является тот факт, что его очень сложно идентифицировать.Многие считают, что сотрясение мозга можно получить, только потеряв сознание. Но хотя нокаут может быть признаком сотрясения мозга, это случается менее чем в 10 процентах случаев.

Каждый должен знать, на что обращать внимание при сотрясении мозга, чтобы защитить себя и своих близких. Хотя это особенно верно для людей, занимающихся такими видами деятельности, как полноконтактные виды спорта, понимание всех симптомов сотрясения мозга может помочь обезопасить людей.

Если вы подозреваете, что у вас или кого-то из ваших знакомых сотрясение мозга, примите во внимание следующее:

Возможные причины

Сотрясение мозга может быть вызвано сильным ударом по голове, шее или верхней части тела.Внезапное ускорение или замедление движения головы, вызванное такими событиями, как автомобильная авария или сильное потрясение, также может вызвать сотрясение мозга.

Действия и события, которые могут увеличить риск сотрясения мозга, включают падение; участие в спорте с повышенным риском, таком как футбол, хоккей и футбол; и военный бой, среди прочего. Кроме того, предыдущее сотрясение мозга, которое не зажило до получения другой травмы

Признаки и симптомы

Признаки сотрясения могут быть незаметными и не сразу проявиться.Симптомы могут длиться несколько дней, недель или даже дольше.

Общие симптомы после сотрясения мозга включают головную боль, амнезию и спутанность сознания. Амнезия, связанная с сотрясением мозга, обычно заключается в том, чтобы забыть о событии, которое в первую очередь вызвало травму.

Другие признаки и симптомы сотрясения мозга могут включать:

• Временная потеря сознания
• Головокружение или «видение звезд»
• Звон в ушах
• Тошнота и / или рвота
• Невнятная речь
• Задержка ответа на вопросы
• Ошеломленный
• Усталость

Хотя некоторые симптомы сотрясения мозга проявляются сразу, другие могут проявляться через несколько часов или дней после травмы, в том числе:

• Проблемы с концентрацией и памятью
• Раздражительность и другие изменения личности
• Чувствительность к свету и шум
• Нарушения сна
• Проблемы психологической адаптации и депрессия
• Проблемы со вкусом и обонянием

Симптомы у детей

Травмы головы могут быть очень распространены у маленьких детей, но сотрясения мозга трудно распознать у младенцев и малышей, потому что они не могут описать, как они Чувствовать.Родители должны знать о дополнительных признаках сотрясения мозга, которые присутствуют у детей, которые могут включать:

• Вялость и легкая утомляемость
• Раздражительность и капризность
• Потеря равновесия и неустойчивая ходьба
• Чрезмерный плач
• Отсутствие интереса к любимым игрушкам

Обращение за медицинской помощью

Если вы считаете, что у вас или кого-то из ваших знакомых сотрясение мозга, обратитесь к врачу в течение 1-2 дней после травмы головы, даже если неотложная помощь не требуется.Американская академия педиатрии рекомендует позвонить врачу вашего ребенка, если он испытывает что-то большее, чем легкая шишка на голове.

Если вы или кто-то из ваших знакомых получил травму головы и у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Восстановление после сотрясения головного мозга

Хорошая новость о сотрясениях мозга заключается в том, что их исходы обычно хороши, если к ним обратиться немедленно. Знание того, как выглядит сотрясение мозга и как оно может быть вызвано, — это первый шаг к тому, чтобы вы и ваши близкие смогли полностью выздороветь в случае сохранения сотрясения мозга.

Чтобы узнать больше о сотрясении мозга, посетите нашу библиотеку ресурсов.

кинематографических приемов — Неужели в реальной жизни так же легко кого-то вырубить, как в кино?

Предупреждение: насилие глупо и опасно. Удар по черепу часто заканчивается смертельным исходом.

Я бы не сказал, что это просто, но на черепе есть несколько «сладких» точек, при ударе по которым с достаточной силой почти гарантированно можно потерять сознание.

Я бы посоветовал верхнюю часть челюстной кости или виска.Оба места связаны со стволом мозга через нервы и / или артерии. Удар здесь заставит силу достичь вашего мозга и выключить вас.

Я также считаю, что это важный фактор, ожидаете ли вы удара или он приземлится, как молния в голубом небе. Последние, безусловно, самые худшие. Вы почти наверняка проснетесь в окружении запаникованных людей с сильно опухшей головой и не имеете ни малейшего представления о том, что произошло … затем вас тошнит.

Нашел на Quora:

Несколько лет назад в Университете штата Пенсильвания было проведено несколько исследований травм головы у приматов.Итог: потребовалось в 3 раза меньше энергии, чтобы нокаутировать человека ВРАЩАЮЩИМ ударом (например, удар с разворота), чем при ПЕРЕНОСИТЕЛЬНОМ ударе (например, джебом).

Есть 2 основных механизма:

1) Спинномозговая жидкость (ЦСЖ) может смягчить линейный удар, но не вращательный (спинномозговая жидкость и мозг вращаются бок о бок во вращательном движение)

2) верхний ствол и верхний мозг могут перекручиваться из-за их размера, формы и относительного положения (а также артерий которые их поставляют, также могут скручиваться), как яблоко и его стебель, вызывая потерю функции именно там, где находится «сознание» мозг (ретикулярная активирующая система)

Исследования, упомянутые на плакате Quora, могут быть одним из многих исследований, проведенных Лабораторией травм головы в Университете Пенсильвании, но, скорее всего, относятся (в первую очередь) к «Имитациям физических моделей травм головного мозга у приматов», Маргулис С.С., Тибо Л.Е. и Дженнарелли Т.А. (опубликовано в «Журнале биомеханики» в 1990 году).

Почему боксеры «нокаутируют»? »Science ABC

Я был готов посмотреть основные моменты боя между претендентом Конором МакГрегором и чемпионом Хосе Альдо за титул чемпиона UFC в полулегком весе. Я записал поединок, потому что не хотел вставать рано утром. С бутербродом и холодным чаем в одной руке с дистанционным управлением в другой я нажал кнопку воспроизведения. Поединок начался, история должна была заканчиваться.

Бац!… .Чтобы закончился бой, потребовалось 13 секунд. После нескольких позиционных движений Хосе совершил левый джеб, и прежде чем он смог его завершить, МакГрегор смог нанести быстрый левый удар в челюсть.Комментатор закричал: «Все кончено !!!». Я сел, опустив челюсти. Я с нетерпением ждал долгой и интригующей битвы, но все, что у меня получилось, это 13 секунд щадящего действия и один точный левый хук. Я даже не начал с бутерброда.

Как можно выложить человека, который готовился к бою более 6 месяцев, всего за 13 секунд? Это то, что в боевых видах спорта называется нокаутом или «нокаутом». Рефери остановил бой, потому что … ты почти мертв !!

Что такое «нокаут»?

«Нокаут» можно описать как ощущение дезориентации.Это может быть нечеткое зрение, потеря координации конечностей, нарушение равновесия или онемение тела. Эти ощущения усиливаются, когда человек получает серию ударов руками, ногами, локтем или коленом, пока не будет нанесен нокаутирующий удар, и, наконец, он не потеряет сознание.

Ваш мозг — это мягкий мягкий орган, расположенный внутри черепа. Он залит кровью и связан с вашим черепом несколькими артериями, нервами и венами. Это очень нежная, хрупкая часть вашего тела и одна из причин, по которой вы можете прочитать этот пост и понять.

(источник: scifighting.com)

Возьмите кусочек желе и положите его в стакан. Немного встряхните. Вы обнаружите, что желе могло немного потерять форму, может быть, даже раскололось на несколько частей. Это то, через что проходит ваш мозг, когда ваша голова получает сильный удар.

Когда боец ​​получает сильный удар, внутри головы трясется мозг. Сетка нервов и кровеносных сосудов, связанных с мозгом, также перемещается. Это движение может быть вызвано не одним ударом.Это также может быть серия ударов, которая приводит к значительному движению мозга внутри вашего черепа, как желе внутри стакана.

(источник: tytnetwork.com)

Это вызывает движения мозга и ствола мозга, что приводит к полному зависанию некоторых функций. Если вы уроните консоль или телефон, он может зависнуть, и вам, возможно, придется подключить его снова или перезагрузить. Ваш мозг делает то же самое. Он отключается на некоторое время, в результате чего вы теряете все движения тела и перезагружаетесь.

Вам не нужны большие мускулы или огромная сила, чтобы кого-то нокаутировать. Как говорит Конор МакГрегор, «точность важнее мощности, время важнее скорости». Ключевым фактором для нокаута является поворот головы после удара. Таким образом, вы можете ударить кого-нибудь прямо по голове, но это не приведет к потере сознания. Вам нужно попасть в нужные области.

Наиболее эффективное место для удара по человеку и нокаута — это подбородок или область челюсти.Простая причина … Удар челюсти человека с достаточной силой и идеальным углом заставит голову вращаться. Это вызывает максимальное движение черепа и тем самым влияет на мозг. Также вредным может быть удар по голове сбоку. Если ударить кого-нибудь по голове, голова начнет кружиться, вызывая движение в мозгу.

Сейчас не только профессионалы теряют сознание. Это также случается с обычными людьми в хороший прекрасный день.Предположим, мы попали в аварию во время вождения или поскользнулись на полу во время ходьбы, нас может вырубить, потому что наша голова может отскочить от твердой поверхности, вызывая движение в мозгу, и это приводит к потере сознания.