Что дает эспандер: Что такое эспандер? Для чего нужен кистевой эспандер

Что такое эспандер? Для чего нужен кистевой эспандер

Кистевой эспандер представляет собой минитренажер, назначение которого – укреплять мышцы предплечий, в частности, переднюю группу мышц этой зоны. Эти мышцы ответственны за сгибание пальцев и кистей рук.

Виды кистевых экспандеров

Кистевые эспандеры разнообразны, популярными можно назвать эспандеры-кольца и «клещи», мячи или яйца, а также новинки – эспандеры из эргогеля, свободно умещающиеся на ладони.

Их следует различать в зависимости от материалов, из которых они произведены. Эспандеры-кольца делают из резины, а из пластика или металла – изготавливают эспандеры-клещи или щипцы. Они имеют пластиковые ручки, соединяющиеся особым механизмом или металлической пружиной. 

У многих эспандеров ручки располагаются параллельно, а пружины или объединяющий механизм находятся между ними. Также встречаются стальные эспандеры-«щипцы». Эспандеры-кольца держать в руке и сжимать некомфортно, а эспандеры-«клещи» хорошо лежат в руке, их удобно сжимать.

Какая жесткость нужна для результативных тренировок

Единственный и наиболее важный параметр любого кистевого тренажера – жесткость, выражающаяся в килограммах. Жесткость – усилие, которое следует приложить для полного сжатия эспандера. У разных видов  жесткость имеет различные показатели. Чем выше данная величина – тем лучше. Если Вы ставите задачу по увеличению силы хвата, всегда выбирайте эспандер по величине жесткости. 

У каждого типа эспандеров предельные показатели жесткости отличаются:

• у кольца она варьируется от 5-25 до 40-50 кг.
• у стальных клещей  достигает 60 или 165 кг. Щипцы с ручками из пластика более хрупкие и не имеют таких высоких показателей.

Приобрести идеальный эспандер нетрудно. Главное – понимать, насколько Вы желаете увеличить силу хвата. Если планируете в ближайшее время осилить становую тягу со штангой с весом более 100 кг, нужно практиковаться с эспандером, имеющим жесткость не менее 50-60 кг. Вы должны свободно выполнять хотя бы 15 полных сжиманий – это даст гарантию того, что штанга не выпадет, и Вы не травмируетесь. 

Как правильно тренироваться

Основные принципы тренировок с эспандерами

1. Необходимо грамотно подобрать жесткость. Сжимать его должно быть трудно – это важнейший принцип. 
2. Работая с тренажером, нужно планомерно увеличивать жесткость, что позволит ощутить прогресс. 
3. Перед каждой тренировкой следует делать разминку с мягкими тренажерами.
4. Эффективны подходы по 5-15 раз. Сделаете меньше – не увидите результата, сделаете больше – повредите мышцы.
5. Если Вы – новичок, не спешите слишком усердствовать. Обязательно делайте перерывы. На начальном этапе тренировок отдыхайте по 3-5 дней, чтобы мышцы успевали восстанавливаться. 
6. Опытным спортсменам можно тренироваться каждый день, но не забывать о перерывах между несколькими подходами. 
7. Оптимальное для занятий время – конец тренировки. Посвятить время упражнениям можно и в отдельные дни. 

Какие упражнения выполнять с эспандером

Эти минитренажеры применяются для следующих упражнений:

• Сжимание-разжимание до появления усталости в руке, а затем перерыв и новый подход. Продолжать следует до тех пор, пока не сможете сжать эспандер полностью как минимум один раз. 
• Сжимание-разжимание до появления усталости в руке, во время перерыва между подходами эспандер надо держать в сжатом положении.
• Сжимание-разжимание до 10-12 раз, требуется эспандер с соответствующей жесткостью, чтобы сжимать его было тяжело. 

Эффективность тренировок

Кистевые эспандеры – удобные минитренажеры, помогающие развить кости и мышцы. Если подобрать их правильно и заниматься постоянно, предплечья станут сильнее, а кисти рук будут функционировать лучше.

Бодибилдеры благодаря эспандерам могут поднимать большие веса, не опасаясь получить травму. Эспандеры могут использоваться в любой ситуации, не только в спортзале, как в случае со штангой. 

Эти минитренажеры многократно доказали эффективность. Опробуйте их в работе и убедитесь в этом на личном опыте!

Чем полезен кистевой эспандер ?

Эспандеры – семейство спортивных тренажеров, действие которых основано на свойстве упругой деформации различных материалов. Слово «эспандер» пришло к нам из латыни, где expando означает «растягиваю» или «распростираю». В качестве основного пружинящего элемента в таких тренажерах используются металлические пружины, резина и другие эластичные или упругие материалы.

Принцип упражнений с эспандером заключается в силовом воздействии на пружинящий элемент, который обеспечивает мышечную нагрузку при противодействии деформации (движению). Занятия с эспандерами направлены в основном на небольшие группы мышц и иногда их называются изолирующими упражнениями.

Среди семейства тренажеров для различных групп мышц и участков тела особое место занимают кистевые эспандеры. Уже по названию понятно, что они служат для развития мышц предплечья, которые отвечают за сгибание-разгибание кисти и пальцев руки, укрепления сухожилий и связок.

Кистевой эспандер – маленький, да удаленький

Высокая популярность этого спортивного мини-тренажера объясняется пользой от занятий с ним. Работа с кистевым эспандером:

• повышает выносливость организма;
• улучшает кровообращение и работу сердца;
• делает кисти рук сильными, цепкими и выносливыми;
• помогает улучшить мелкую моторику рук, что в свою очередь развивает ловкость;
• делает рукопожатие по-настоящему «твердым», что во все времена означало мужественность и уверенность в себе.

Среди преимуществ кистевых эспандеров:

• компактность;
• возможность заниматься в любом месте и даже во время ходьбы;
• универсальность – возможность тренироваться людям любого пола, возраста и с любым состоянием здоровья.

Наш друг кистевой эспандер

кистевой эспандер Zenith

Регулярная работа с кистевым эспандером для многих людей стала профессиональной необходимостью. Кроме спортсменов ловкость, подвижность и цепкость пальцев, сила хвата, выносливость кистей нужна музыкантам, промышленным альпинистам, художникам, массажистам, парикмахерам, медикам и людям других профессий.

Весьма полезны регулярные занятия с кистевым эспандером тем, кто подолгу работает за компьютером, особенно с «мышью», и людям, часто и регулярно выполняющими монотонные движения кистями рук, как средство профилактики «туннельного синдрома» (синдрома запястного канала) – неврологического заболевания, сопровождающегося болями в запястьях, онемением пальцев рук и ограничением подвижности кисти.

Эти достоинства делают кистевые тренажеры не только силовыми партнерами в спортивных залах, но и верными спутниками в дороге, помощниками на пути к выздоровлению и средством для поддержания профессиональных качеств на высоком уровне для людей разных специальностей.

Было замечено, что работа с эспандером приносит большее психологическое удовлетворение, чем занятия с другими силовыми тренажерами. Занятия с кистевым эспандером любят практически все – спортсмены-профессионалы, готовящиеся к новым рекордам, любители, желающие выработать «железную» хватку и люди, не стремящиеся к спортивным высотам.

Кистевой эспандер — что за зверь такой? Польза, вред и эффект от тренировок

Стремление заботиться о своем здоровье, содержать тело в идеальном тонусе похвально. Индустрия здоровья продвигается в этом направлении семимильными шагами, предлагая потребителям огромное количество разнообразных тренажеров, способствующих разностороннему развитию организма.

Кистевой эспандер – одно из таких приспособлений, приобретшее популярность благодаря своим исключительно компактным размерам. Это единственный в своем роде карманный тренажер, позволяющий заниматься тренировками всегда и везде.

Для чего нужен кистевой эспандер?

Само название тренажера указывает на то, что его основное предназначение – укрепление мышц, ответственных за сгибание кистей и пальцев рук. Это особенно актуально для тех профессий, которые связаны с многочасовым сидением за клавиатурой компьютера. Существует даже специфическое заболевание, связанное с длительным напряжением кистей рук – туннельный синдром запястья. Польза от кистевого эспандера в этом случае несомненна – тренажер выступает в качестве терапевтического средства при появлении симптомов этой патологии.

Какие мышцы качает кистевой эспандер, кроме запястных? Ответ прост: при правильном применении – практически все мышцы кисти, и включая, конечно, мышцы предплечья. Благодаря этому нехитрому приспособлению появляется возможность предупредить появление многих проблем со здоровьем, от всевозможных артритов до снятия стрессов и усталости, причем время и место таких тренировок ничем не ограничено.

Важным является то, что в рознице можно приобрести модели для мужчин и женщин, для профессионалов и любителей, детей и стариков. При регулярном использовании кистевого эспандера эффект проявляется достаточно быстро – буквально после десятка занятий вы почувствуете, насколько крепче стала ваша хватка.

 

Главное преимущество кистевого эспандера — это то, что тренировки можно проводить в любом месте: в общественном транспорте при поездках на работу, во время шоппинга, отдыхая на диване и даже отправляя естественные надобности.

Зачем тренировать мышцы кистей и предплечий?

Многие спортсмены, специализирующие на силовых видах (армрестлеры, борцы, боксеры, тяжелоатлеты) используют эспандер для тренировки соответствующих групп мышц. Крепкий хват нужен музыкантам и альпинистам, но даже домохозяйка часто оказывается в ситуации, когда поход в магазин требует длительного ношения тяжелых авосек, что нелегко, если руки откровенно слабые.

Впрочем, использование специальных упражнений способствует развитию многих других групп мышц, частично заменяя более громоздкие и дорогие тренажеры. Вот и ответ на вопрос, зачем использовать кистевой эспандер, для чего он служит и почему столь востребован.

Кистевой эспандер: польза и вред

Это компактное приспособление используется для укрепления мышц запястья, пальцев и предплечья, способствуя укреплению хвата руки и улучшению кровообращения в верхних конечностях. Если тренироваться достаточно часто и интенсивно, это обязательно скажется на общем состоянии организма. Так что кистевой экспандер дает и 

общетерапевтический эффект, укрепляя иммунитет, то есть способность противостоять различным инфекциям. Если говорить только о армрестлерах, культуристах и бодибилдерах, то для них альтернативы использованию кистевых эспандеров вообще не существует.

Кистевой экспандер – один из немногих тренажеров с практически нулевым уровнем травматизма.

Если вам интересно мнение врачей, чем полезен кистевой эспандер, то оно, скорее всего, будет совпадать с вышеприведенными факторами. Плюс возможность разработки мышц кистей после травм, при переломах рук. Вред для здоровья этот мини-тренажер точно не принесет, если не считать мелких неудобств, характерных для дешевых и слишком жестких резиновых моделей. Не следует сбрасывать со счетов и риск поломки пружинных вариантов эспандеров. Но это – единственные возможные негативные моменты использования этих тренажеров.

Разновидности кистевых эспандеров

Наиболее распространенными видами кистевых эспандеров считаются:

• резиновый кольцевой
• пружинный
• регулируемый.

Резиновый эспандер

Если задаться вопросом, какие мышцы развивает кистевой эспандер, выполненный в виде резинового кольца, то это те же группы мышц, которые укрепляют и другие разновидности этих тренажеров. Единственным существенным недостатком резиновых изделий является отсутствие возможности регулирования уровня нагрузки

 в необходимом диапазоне. И если мягкая модель начального уровня исчерпала свои возможности – придется приобретать более жесткое кольцо.

Правда, на ваших финансах такая покупка никак не отразится – и это главное достоинство резиновых экспандеров. Кроме того, вы можете быть уверенными, что он никогда не сломается, не заржавеет, не сгниет и вполне может послужить и вашим детям, и даже внукам. Такой эспандер позволяет развивать усилие в диапазоне 5-25 кг, работает совершенно бесшумно, купить его можно в любом магазине, имеющем спортивный отдел.

Пружинный эспандер

Приобретая пружинный тренажер, вы можете быть уверенными, что такой кистевой эспандер качает всю группу кистевых и плечевых мышц, предоставляя возможность подобрать модель с характеристиками, недоступными для резиновых эспандеров (прежде всего – по уровню жесткости). Кроме большего диапазона возможных нагрузок, такой тренажер позволяет изменять нагрузку, используя разные его хваты. К сожалению, 

долговечность пружинных эспандеров относительно невелика, особенно в случае приобретения дешевых моделей.

Тренажер от известных производителей (например, компании CaptainsofCrush) стоит немало, но отличается хорошей надежностью и большим диапазоном жесткостей. В целом польза эспандера для кисти рук с пружинным механизмом более чем очевидна, поскольку такое устройство позволяет существенно расширить количество доступных упражнений, увеличивать нагрузку по мере достижения определенного уровня тренированности.

Регулируемый эспандер

Такие устройства считаются наиболее функциональными тренажерами и позволяют увеличивать нагрузку мягко, плавно, без каких-либо манипуляций с хватом. Внешне напоминают обычные пружинные эспандеры и являются их усовершенствованной разновидностью. Жесткость регулируемых тренажеров может достигать 170 кг (такие эспандеры предназначены исключительно для тренировок спортсменов – у обычного человека не хватит сил даже на однократное сжатие пружины).

Гироскопический эспандер

Наиболее необычный и интересный вид кистевых эспандеров. Его уникальность состоит в том, что при занятиях с ним, вам не нужно будет ничего сжимать. Нужно будет удерживать кисть в определенном положении, т.к. сам эспандер за счет энергии внутреннего гироскопа будет так и норовить отклонить вашу кисть в ту или иную сторону, или же делать вращательные движения кистью, чтобы еще больше раскрутить гироскоп, тем самым увеличивая нагрузку.  Такие тренажеры не только помогают тренировке мышц кистей и запястий, но и хорошо повышают настроение.

Нюансы выбора кистевых тренажеров

Хотя тренировка с кистевым эспандером считается очень демократичным занятием, при их покупке следует знать о том, как не ошибиться при выборе. Одна из наиболее характерных ошибок – проба тренажеров на руке, которая до этого на протяжении длительного времени находилась в напряженном состоянии. Выбирать эспандер нужно только отдохнувшей рукой – только так вы сможете в полной мере прочувствовать все возможности устройства.

Не забывайте учитывать, насколько удобно лежит эспандер в руке – анатомические особенности у всех людей разные. Если уже во время пробы вы испытываете болевые ощущения – лучше отказаться от этой модели и сделать выбор в пользу другой.

Жесткость эспандера должна быть такой, чтобы полное сжатие давалось вам с трудом. Со временем, когда вы будете достаточно натренированы, можно будет переходить к более жесткому варианту.

Программа тренировок с кистевым эспандером

Тем, кто приобрел кистевой тренажер впервые, кажется, что тренировочный процесс крайне прост и не требует никаких особых программ и комплексов упражнений: сжимай-разжимай себе потихоньку, пока не устанешь. Отчасти это действительно так, но для достижения максимального эффекта все же необходимо придерживаться определенных рекомендаций. Для новичков это работа на максимальное количество сжатий с небольшим перерывом (порядка одной-двух минут).

Как заниматься кистевым эспандером тем, кто уже чувствует, что исчерпал возможности таких непритязательных упражнений? Здесь можно посоветовать использовать несколько вариантов:

• в случае использования резинового эспандера – пробовать сжимать кольцо не всей ладонью, а несколькими пальцами;
• хорошие результаты дает усовершенствованное упражнение, когда во время цикла отдыха эспандер удерживается в сжатом состоянии.

Если занятия с кистевым эспандером кажутся вам слишком однообразными, пора переходить к целенаправленным тренировкам с использованием определенных схем. Наиболее общая программа тренировок с кистевым эспандером должна проводиться с соблюдением следующих рекомендаций:

• тренировке должна предшествовать разминка с использованием эспандера небольшой жесткости;
• каждое упражнение необходимо выполнять 10-15 раз;
• интенсивная тренировка (на протяжении нескольких часов) требует трех-четырех дней для полного восстановления тонуса мышц.

А знаете ли вы, какие еще виды эспандеров существуют? И чем они могут быть полезны?

Варианты использования кистевого эспандера на видео

 

Пример тренировки с кистевыми эспандерами

К одинаковому результату может привести более кратковременная нагрузка кисти с использованием жесткого эспандера или длительная тренировка с мягким тренажером. Какой вариант выберете вы – не имеет значения, но использование комплекса упражнений способно многократно повысить эффект от занятий.

Приведем пример такой тренировки:

• Сжатие пружины (кольца) до упора на протяжении одной минуты с 30-секундным отдыхом. Упражнение заканчивается при достижении ста циклов сжатия.
• То же упражнение, но со сжатым экспандером во время пауз. Отдых после предыдущего и этого упражнения – 3-5 минут.
• Сжатие эспандера максимальное количество раз до момента возникновения жжения в области предплечья.
• После 10-минутного отдыха – сжатие тренажера с максимально доступной жесткостью 10 раз.
• Завершает комплекс упражнение на выносливость: эспандер сжимается и удерживается, пока пальцы не ослабнут.

Отметим, что по мере того, как ваши мышцы привыкают к нагрузкам, интенсивность тренировочного процесса можно увеличивать, не меняя состава упражнений.

Надеемся, что мы ответили на вопрос, как правильно заниматься кистевым эспандером. Для профессиональных спортсменов рекомендации, касающиеся интенсивности тренировочного процесса, должен давать тренер, знакомый с методикой восстановления мышечного тонуса.

Источник: sportandiet.ru

Польза эспандера

Активный насыщенный образ жизни, стройная подтянутая фигура, хорошее самочувствие, отличное расположение духа и прекрасное настроение — всего этого помогают добиться сбалансированные физические упражнения. Эспандер является одним из универсальных и доступных тренажеров, с помощью которого можно гармонично развивать, укреплять, тонизировать мышцы тела.

Разновидности эспандеров

Благодаря современному многообразию видов эспандеров в значительной степени облегчается выбор этого спортивного приспособления. Исходя из принципа действия, все эспандеры разделены на две большие группы: растяжения и сжатия. Эспандеры бывают резиновые, пружинные, силиконовые или изготовленные из других материалов, способных к сопротивлению. В зависимости от действия на те или иные группы мышц, эспандеры подразделяются на ручные (кистевые, локтевые), плечевые, грудные, для ног, универсальные. Отдельной категорией представлены многофункциональные эспандеры, упражнения с которыми помогают поочередно прорабатывать несколько групп мышц. Позволяя изменять нагрузку с учетом силы, эспандер подходит практически для всех любителей спорта.

Польза эспандера как тренажера

Эспандер — с виду простой, компактный тренажер, предоставляющий возможность заниматься в любое удобное время. Причем польза эспандера как спортивного приспособления, нацеленного на развитие одной или нескольких групп мышц, огромна. Каждый из эспандеров оказывает определенную пользу организму во время тренировок.

Кистевой эспандер («мяч», «кольцо», «кокон», «ножницы», «пружинный») снимает усталость с рук, делает их сильными, укрепляет связки, разрабатывает силу хвата, улучшает кровообращение. Эспандер кистевой ручной также отлично подходит для нагрузки мышц предплечья — мышц, которые при обычной тренировке получают наименьшую нагрузку.

Локтевой эспандер (известный также как эспандер для армрестлинга), основанный на механизме фиксации в локте, ориентирован на работу всей кисти. Локтевой эспандер позволяет укреплять боковую связку предплечья.

Плечевой эспандер чаще всего работает на основе механизма растяжения, помогая укреплять мышцы плечевого пояса.

Грудной эспандер, работающий по принципу сжатия резиновых прутьев или пружинных колец, позволяет эффективно тренировать мышцы грудной клетки, плечевого пояса, бицепсов, трицепсов и спины.

Эспандер для ног (резинка-круг, восьмерка, с фиксаторами для закрепления ступней) хорошо подходит в качестве дополнительной нагрузки в выполнении упражнений на мышцы ног.

Эспандер универсальный, напоминающий по виду резиновый жгут или же эластичную ленту и создающий оптимальную силу сопротивления, предназначен для проработки мышц всего тела. Кроме того, он улучшает работу суставов в организме. Эластичные эспандеры пользуются спросом в методиках аэробики, пилатеса, йоги, бокса, восточных единоборств. К числу универсальных относится и эспандер «Бабочка», ориентированный на тренировку практически всех групп мышц.

Эспандер многофункциональный способствует укреплению мышц спины, плеч, груди, пресса. Многофункциональный эспандер обычно оснащается удобными механизмами для фиксации и упора. С его помощью можно разнообразить комплекс повседневных упражнений и сделать тренировку еще более продуктивной.

Регулярно выполняя простые упражнения с эспандером, вы сделаете свое тело более красивым, подтянутым и рельефным. Независимо от вида, эспандер обладает общеукрепляющим воздействием на организм человека, повышает выносливость, развивает силу. В нашем интернет-магазине для каждого найдется оптимальный вариант эспандера. При выборе эспандера главное руководствоваться целями, которые возлагаются на занятия с данным тренажером. Купить эспандер Вы можете у нас на сайте Tanita-shop.

Что дает кистевой эспандер кольцо?

Самой распространенной вариацией исполнения кистевых эспандеров является кольцо, реже встречаются мячи. Изделия выполнены из плотной резины, которая обладает большим сроком службы и устойчивостью к деформациям со временем. Выбранный материал экологически безопасен для пользователя и не требует больших затрат на производстве.

Получается, что эспандер в виде кольца является наиболее бюджетным решением для прокачки кистей. Тем более он наиболее доступный и надежный. У такого мини-тренажера точно ничего не сможет сломаться от излишне интенсивных тренировок. Единственный минус такого решения – отсутствие возможности регулировки нагрузки, но этот вопрос нивелируется невысокой ценой.

На что влияют занятия с кистевым эспандером

Почему-то кольцевой эспандер воспринимается многими людьми, как игрушка. Создалось мнение, что единственное на что может повлиять подобное приобретение – на борьбу со скукой. Но эта идея в корне ошибочна.

Кистевой эспандер кольцо способен создать оптимальную нагрузку для передней части предплечья. Занятия со штангой или гантелями не смогут дать такого результата. Тем более кольцо не сможет травмировать сустав или потянуть связки в случае неправильного выполнения или слишком большого усилия, как это сделают свободные веса. Эспандер воздействует прямиком на ту зону, которая отвечает за сжимание и разжимание пальцев, и за движение кистей. Главная задача – придерживаться систематичности в тренировках, не забывать про отдых и обеспечивать достаточную продолжительность занятий.

Зачем нужны занятие с кистевым эспандером

Итак, очевидно, что данное изделие не является баловством, но зачем оно необходимо? Дело в том, что без должной прокачки передней части предплечья, спортсмен не сможет поднимать большие веса. Мышцы груди, рук будут позволять ему сделать это, а вот кисти могут существенно затормозить процесс. Тем более есть риск неправильного хвата и травмы.

Отсюда следует, что кистевой эспандер в виде кольца:

·        Позволяет прокачать кисти;

·        Снижает риск возникновения травмы во время жима;

·        Дает возможность поднимать большие веса.

Выбрать кистевой эспандер можно на Fitness Place. Покупателя ждет большой ассортимент различных мини-тренажеров по привлекательным ценам. Большое разнообразие нагрузок позволит выбрать оптимальную для начала занятий и подобрать несколько для прогрессии.

 

польза и вред, какие мышцы качает, как заниматься

Стремление заботиться о своем здоровье, содержать тело в идеальном тонусе похвально. Индустрия здоровья продвигается в этом направлении семимильными шагами, предлагая потребителям огромное количество разнообразных тренажеров, способствующих разностороннему развитию организма. Кистевой эспандер – одно из таких приспособлений, приобретшее популярность благодаря своим исключительно компактным размерам. Это единственный в своем роде карманный тренажер, позволяющий заниматься тренировками всегда и везде.

Для чего нужен кистевой эспандер?

Само название тренажера указывает на то, что его основное предназначение – укрепление мышц, ответственных за сгибание кистей и пальцев рук. Это особенно актуально для тех профессий, которые связаны с многочасовым сидением за клавиатурой компьютера. Существует даже специфическое заболевание, связанное с длительным напряжением кистей рук – туннельный синдром запястья. Польза от кистевого эспандера в этом случае несомненна – тренажер выступает в качестве терапевтического средства при появлении симптомов этой патологии.

Какие мышцы качает кистевой эспандер, кроме запястных? Ответ прост: при правильном применении – практически все мышцы кисти, и включая, конечно, мышцы предплечья. Благодаря этому нехитрому приспособлению появляется возможность предупредить появление многих проблем со здоровьем, от всевозможных артритов до снятия стрессов и усталости, причем время и место таких тренировок ничем не ограничено.

Важным является то, что в рознице можно приобрести модели для мужчин и женщин, для профессионалов и любителей, детей и стариков. При регулярном использовании кистевого эспандера эффект проявляется достаточно быстро – буквально после десятка занятий вы почувствуете, насколько крепче стала ваша хватка.

Главное преимущество кистевого эспандера – это то, что тренировки можно проводить в любом месте: в общественном транспорте при поездках на работу, во время шоппинга, отдыхая на диване и даже отправляя естественные надобности.

Зачем тренировать мышцы кистей и предплечий

Многие спортсмены, специализирующие на силовых видах (армрестлеры, борцы, боксеры, тяжелоатлеты) используют эспандер для тренировки соответствующих групп мышц. Крепкий хват нужен музыкантам и альпинистам, но даже домохозяйка часто оказывается в ситуации, когда поход в магазин требует длительного ношения тяжелых авосек, что нелегко, если руки откровенно слабые.

Впрочем, использование специальных упражнений способствует развитию многих других групп мышц, частично заменяя более громоздкие и дорогие тренажеры. Вот и ответ на вопрос, зачем использовать кистевой эспандер, для чего он служит и почему столь востребован.

Кистевой эспандер: польза и вред

Это компактное приспособление используется для укрепления мышц запястья, пальцев и предплечья, способствуя укреплению хвата руки и улучшению кровообращения в верхних конечностях. Если тренироваться достаточно часто и интенсивно, это обязательно скажется на общем состоянии организма. Так что кистевой экспандер дает и общетерапевтический эффект, укрепляя иммунитет, то есть способность противостоять различным инфекциям. Если говорить только о армрестлерах, культуристах и бодибилдерах, то для них альтернативы использованию кистевых эспандеров вообще не существует.

Кистевой экспандер – один из немногих тренажеров с практически нулевым уровнем травматизма.

Если вам интересно мнение врачей, чем полезен кистевой эспандер, то оно, скорее всего, будет совпадать с вышеприведенными факторами. Плюс возможность разработки мышц кистей после травм, при переломах рук. Вред для здоровья этот мини-тренажер точно не принесет, если не считать мелких неудобств, характерных для дешевых и слишком жестких резиновых моделей. Не следует сбрасывать со счетов и риск поломки пружинных вариантов эспандеров. Но это – единственные возможные негативные моменты использования этих тренажеров.

Лучшие предложения на сегодня. Не упусти!

Разновидности кистевых эспандеров

Наиболее распространенными видами кистевых эспандеров считаются:

• резиновый кольцевой
• пружинный
• регулируемый.

Резиновый эспандер

Если задаться вопросом, какие мышцы развивает кистевой эспандер, выполненный в виде резинового кольца, то это те же группы мышц, которые укрепляют и другие разновидности этих тренажеров. Единственным существенным недостатком резиновых изделий является отсутствие возможности регулирования уровня нагрузки в необходимом диапазоне. И если мягкая модель начального уровня исчерпала свои возможности – придется приобретать более жесткое кольцо.

Правда, на ваших финансах такая покупка никак не отразится – и это главное достоинство резиновых экспандеров. Кроме того, вы можете быть уверенными, что он никогда не сломается, не заржавеет, не сгниет и вполне может послужить и вашим детям, и даже внукам. Такой эспандер позволяет развивать усилие в диапазоне 5-25 кг, работает совершенно бесшумно, купить его можно в любом магазине, имеющем спортивный отдел.

Выбери свой:

Пружинный эспандер

Приобретая пружинный тренажер, вы можете быть уверенными, что такой кистевой эспандер качает всю группу кистевых и плечевых мышц, предоставляя возможность подобрать модель с характеристиками, недоступными для резиновых эспандеров (прежде всего – по уровню жесткости). Кроме большего диапазона возможных нагрузок, такой тренажер позволяет изменять нагрузку, используя разные его хваты. К сожалению, долговечность пружинных эспандеров относительно невелика, особенно в случае приобретения дешевых моделей.

Тренажер от известных производителей (например, компании CaptainsofCrush) стоит немало, но отличается хорошей надежностью и большим диапазоном жесткостей. В целом польза эспандера для кисти рук с пружинным механизмом более чем очевидна, поскольку такое устройство позволяет существенно расширить количество доступных упражнений, увеличивать нагрузку по мере достижения определенного уровня тренированности.

Выбери свой:

Регулируемый эспандер

Такие устройства считаются наиболее функциональными тренажерами и позволяют увеличивать нагрузку мягко, плавно, без каких-либо манипуляций с хватом. Внешне напоминают обычные пружинные эспандеры и являются их усовершенствованной разновидностью. Жесткость регулируемых тренажеров может достигать 170 кг (такие эспандеры предназначены исключительно для тренировок спортсменов – у обычного человека не хватит сил даже на однократное сжатие пружины).

Выбери свой:

Гироскопический эспандер

Наиболее необычный и интересный вид кистевых эспандеров. Его уникальность состоит в том, что при занятиях с ним, вам не нужно будет ничего сжимать. Нужно будет удерживать кисть в определенном положении, т.к. сам эспандер за счет энергии внутреннего гироскопа будет так и норовить отклонить вашу кисть в ту или иную сторону, или же делать вращательные движения кистью, чтобы еще больше раскрутить гироскоп, тем самым увеличивая нагрузку.  Такие тренажеры не только помогают тренировке мышц кистей и запястий, но и хорошо повышают настроение.

Выбери свой:

Нюансы выбора кистевых тренажеров

Хотя тренировка с кистевым эспандером считается очень демократичным занятием, при их покупке следует знать о том, как не ошибиться при выборе. Одна из наиболее характерных ошибок – проба тренажеров на руке, которая до этого на протяжении длительного времени находилась в напряженном состоянии. Выбирать эспандер нужно только отдохнувшей рукой – только так вы сможете в полной мере прочувствовать все возможности устройства.

Не забывайте учитывать, насколько удобно лежит эспандер в руке – анатомические особенности у всех людей разные. Если уже во время пробы вы испытываете болевые ощущения – лучше отказаться от этой модели и сделать выбор в пользу другой.

Жесткость эспандера должна быть такой, чтобы полное сжатие давалось вам с трудом. Со временем, когда вы будете достаточно натренированы, можно будет переходить к более жесткому варианту.

Программа тренировок с кистевым эспандером

Тем, кто приобрел кистевой тренажер впервые, кажется, что тренировочный процесс крайне прост и не требует никаких особых программ и комплексов упражнений: сжимай-разжимай себе потихоньку, пока не устанешь. Отчасти это действительно так, но для достижения максимального эффекта все же необходимо придерживаться определенных рекомендаций. Для новичков это работа на максимальное количество сжатий с небольшим перерывом (порядка одной-двух минут).

Как заниматься кистевым эспандером тем, кто уже чувствует, что исчерпал возможности таких непритязательных упражнений? Здесь можно посоветовать использовать несколько вариантов:

• в случае использования резинового эспандера – пробовать сжимать кольцо не всей ладонью, а несколькими пальцами;
• хорошие результаты дает усовершенствованное упражнение, когда во время цикла отдыха эспандер удерживается в сжатом состоянии.

Если занятия с кистевым эспандером кажутся вам слишком однообразными, пора переходить к целенаправленным тренировкам с использованием определенных схем. Наиболее общая программа тренировок с кистевым эспандером должна проводиться с соблюдением следующих рекомендаций:

• тренировке должна предшествовать разминка с использованием эспандера небольшой жесткости;
• каждое упражнение необходимо выполнять 10-15 раз;
• интенсивная тренировка (на протяжении нескольких часов) требует трех-четырех дней для полного восстановления тонуса мышц.

Варианты использования кистевого эспандера на видео

Пример тренировки с кистевыми эспандерами

К одинаковому результату может привести более кратковременная нагрузка кисти с использованием жесткого эспандера или длительная тренировка с мягким тренажером. Какой вариант выберете вы – не имеет значения, но использование комплекса упражнений способно многократно повысить эффект от занятий.

Приведем пример такой тренировки:

• Сжатие пружины (кольца) до упора на протяжении одной минуты с 30-секундным отдыхом. Упражнение заканчивается при достижении ста циклов сжатия.
• То же упражнение, но со сжатым экспандером во время пауз. Отдых после предыдущего и этого упражнения – 3-5 минут.
• Сжатие эспандера максимальное количество раз до момента возникновения жжения в области предплечья.
• После 10-минутного отдыха – сжатие тренажера с максимально доступной жесткостью 10 раз.
• Завершает комплекс упражнение на выносливость: эспандер сжимается и удерживается, пока пальцы не ослабнут.

Отметим, что по мере того, как ваши мышцы привыкают к нагрузкам, интенсивность тренировочного процесса можно увеличивать, не меняя состава упражнений.

Надеемся, что мы ответили на вопрос, как правильно заниматься кистевым эспандером. Для профессиональных спортсменов рекомендации, касающиеся интенсивности тренировочного процесса, должен давать тренер, знакомый с методикой восстановления мышечного тонуса.

Виды эспандеров и самые эффективные упражнения с ними

Сегодня можно встретить огромный ассортимент этого инвентаря. Каждая модель имеет особенности и отвечает за работу с конкретными мышцами. Чтобы вы не запутались при покупке, мы расскажем, как правильно выбрать эспандер, чем он так хорош и какие его разновидности существуют. А также рассмотрим лучшие упражнения с эспандерами.

Преимущества эспандеров

Данный снаряд является лидером среди домашнего инвентаря. Он имеет множество плюсов, которые выделяют его среди аналогов. Прежде всего, это:

• Универсальность. Один вид при правильном использовании может воздействовать на различные мышцы тела. 
• Безопасность. Когда вы занимаетесь в зале и поднимаете тяжеловесный инвентарь, вам нужна помощь партнера для страховки. Резиновый или пружинный эспандер опасности не представляет. Он мало весит, справиться с ним возможно в одиночку.
• Комбинирование. Снаряд полезен изолированно, не требует привязки к каким-то тренажерам. Но при желании его можно комбинировать с другим спортивным инвентарем, чтобы получить новую нагрузку.
• Контроль. Упражнения с данным прибором позволяют лучше чувствовать и контролировать работу каждой мышцы, избегая диспропорций и перегруза.

Все это делает эспандеры востребованными и популярными. Их даже можно дарить друзьям, занимающимся фитнесом. Ведь такой предмет точно не будет лежать без дела. С его помощью можно достигнуть разных целей. Зачастую проводятся занятия с эспандером для женщин для похудения, поддержания формы. Мужчины тренируются с этим снарядом с целью развить и укрепить мышцы.

Разобравшись с преимуществами, перейдем к непосредственно разновидностям.

Виды эспандеров и упражнения с ними

Прибор делится на несколько типов в зависимости от воздействия на определенные части тела, устройства и внешнего вида. Каждые из них предназначены для конкретных манипуляций. Поэтому рассмотрим основные эспандеры для фитнеса упражнения для похудения.

Кистевой

Особенности: направлен на тренировку пальцев, запястий и предплечий. Изготавливается из резины или на основе пружины. Лучшие резиновые эспандеры – это кольцо и небольшой мяч. Также очень популярны «ножницы» – рукояти, соединенные пружиной. Кистевой эспандер является самым дешевым. Он компактен, что позволяет заниматься в любом месте.

Цена: от 50 до 400 р.

Упражнения:

Сжимания с отдыхом. Акцент ставится на непрерывную работу с последующим отдыхом. Займите удобную позицию, возьмите эспандер. Начните усиленно и быстро сжимать его. Старайтесь сделать около 100 сжатий за 1-1.5 минуты. После первого подхода возьмите паузу на 5 минут, за это время дайте руке отдохнуть. Затем повторите упражнение и снова расслабьте кисть. Мы рекомендуем совершать 3-6 подходов.

Сжимания с фиксированием. После подходов нужно держать руку напряженной. Устройтесь удобнее, возьмите снаряд, снова начинайте сжатия. Только после первых 100 движений не расслабляйте кисть. Наоборот крепко сдавите эспандер и задержитесь на несколько минут. Пытайтесь на этом не останавливаться и делать по 2-3 сета.

Фиксирование со сжатием. Упражнение, похожее на предыдущее. Вначале необходимо напрячь руку, а только потом начать ею действовать.

Грудной

Особенности: представляет собой две ручки, которые соединяет одна или несколько пружин. Количество этих пружин влияет на нагрузку. Чем их меньше, тем слабее сопротивление. Основной материал – сталь или латекс. Этот тип направлен на растяжение. Другой – в виде резиновых жгутов – работает от сжатия. С помощью такого эспандера можно развить грудные, спинные, плечевые мышцы, бицепсы и трицепсы.

Цена: 300-3000 р.

Упражнения:

Для средних дельтовидных мышц. Вам понадобится тянуть эспандер в вертикальном направлении. Поэтому его необходимо закрепить на полу или наступить на его середину. Возьмитесь за ручки, скрестите эспандер. Отведите руки в стороны, удерживая их в чуть согнутом состоянии. Задержите на линии плечевого пояса и опустите обратно.

Для грудных мышц. Эспандер потребуется растягивать в горизонтальном направлении. Для этого зафиксируйте его на стене или зацепите о тренажер. Расставьте ноги шире плеч, возьмите петли снаряда. Встаньте боком к инвентарю. Одну руку удерживайте у пояса, а вторую максимально отводите в сторону. Не забывайте слегка сгибать ее в локте. Задержитесь в крайней точке и займите первоначальное положение. Во время этого упражнения должны максимально сокращаться грудные мышцы.

Для мышц спины. Также закрепите снаряжение, только на уровне пояса. Примите ту же позицию, возьмитесь за ручки. Немного согните ноги и присядьте, чтобы сохранить баланс. Тяните эспандер на себя, отводя руки к поясу и сводя лопатки. Сделайте паузу и ослабьте хватку.

Все упражнения необходимо повторять 10-15 раз по 2-3 подхода.

Резиновый или трубчатый

Особенности: в магазинах встречается несколько разновидностей. Его производят в форме кольца, восьмерки или двойной восьмерки, ручек, соединенных с помощью резиновых трубок. Латексная лента тоже относится к этому типу и чаще применяется для фитнеса дома. Все они считаются более универсальными, используются для прокачки всех частей тела.

Цена: 400-1200 р.

Упражнения:

С восьмеркой для ног. Встаньте напротив стены или стула, которые можно использовать в качестве опоры. Проденьте стопы в рукоятки. Обопритесь руками на выбранный предмет или поверхность, сделайте упор на одну ногу, а вторую согните так, чтобы пятка тянулась к ягодице. Встаньте прямо, выполните 10-20 повторов для каждой ноги.

С лентой для пресса. Примите горизонтальное положение, согните ноги и упритесь пятками в пол. Зацепите одной стопой ленту посередине, концы держите согнутыми руками. Поднимите бедра, вытяните рабочую ногу, поднимите ее под углом в 40-45°. При этом перенесите руки за голову. После опуститесь и сделайте также по 10 раз для обеих ног.

С трубчатым эспандером для рук. Держитесь за рукоятки и наступите на центр жгута. Расслабьте руки перед бедрами. Затем чуть согните их и поднимайте их, пока трубка сильно не натянется. Задержитесь в конечной точке. Опустите руки. Повторите несколько раз.

 

Все упражнения можно совершать с одним видом снаряда. Главное выбрать для себя подходящий.

Бабочка

Особенности: похож на кистевой пружинный прибор, но отличается большим размером и закругленными рабочими элементами. Пружина находится посередине в специальном защитном корпусе. «Бабочка» отлично прорабатывает каждую часть тела: от плечей и рук до бедер и ягодиц. Поэтому, если вы хотите не только укрепить тело, но и избавиться от лишних килограммов, лучше выбрать именно этот эспандер для похудения.

Цена: 400-1000 р.

Упражнения:

Для внутренней части бедра. Сядьте на пол или стул. Расположите «бабочку» в своем направлении между коленями. Обопритесь руками на напольную поверхность или сиденье за своей спиной. Соединяйте и разъединяйте колени, сжимая и расслабляя пружину. Следите за осанкой и чтобы мышцы бедра всегда были напряжены. Повторите 25-30 раз по 3-4 подхода.

Для плечевого пояса и грудной клетки. Займите сидячее положение, выпрямите спину. Возьмите эспандер, поднимите локти на уровне плеч. Двигайте руки в направлении друг друга и разводите. Повторять следует не менее 3 сетов по 15 раз.

Для пресса. Наиболее эффективное упражнение для похудения живота. Ложитесь на спину, согните ноги. Одну ручку снаряжения зажмите коленями, вторую – руками на уровне груди. Подтягивайте колени, стараясь максимально сжать пружину. Остановитесь в верхней точке. Займите начальную позицию. И так 10-15 раз.

 

Подходя к тренировкам комплексно, вы сможете сбросить лишний вес и сделать тело более рельефным.

Лыжника-боксера-пловца.

Особенности: состоит, как правило, их трех концов. Один предназначен для крепления к стенке/турнику/тренажеру, за другие два нужно держаться руками. Помогает отточить профессиональные навыки, натренировать нужные в конкретном виде спорта группы мышц и оправиться после травм.

Цена: 200-900 р.

Упражнения:

Встаньте спиной к закрепленному концу снаряда, возьмитесь за ручки. Отойдите на такое расстояние, чтобы жгуты оказались натянуты. Исполните движения при плавании, езде на лыжах или боксерские приемы.

Встаньте лицом к закрепленному спортинвентарю, вытяните руки на уровне плеч и удерживайте свободные концы. Не сгибая, опускайте руки и отводите назад. Сделайте паузу, повторите несколько раз.

Зафиксируйте инвентарь сверху, возьмите ручки в районе затылка. Наклоняйтесь вперед.

 

Занятия со всеми моделями подходят как для мужчин, так и для женщин. Различие лишь в распределении нагрузки. Мужчинам рекомендуется делать упор на силовые элементы, а женщинам – на большее количество повторов.

Как выбрать эспандер

Выбирать снаряжение следует внимательно и ответственно. Неподходящее оно либо не принесёт желаемого результата, либо вызовет массу трудностей при занятиях. Возникает вопрос: какой эспандер выбрать?

 

Прежде всего, определитесь с типом снаряжения и тем, какие мышцы вы хотите тренировать. Затем обратите внимание на его жесткость. Мы рекомендуем выбрать для новичка модель с разными уровнями нагрузки или снаряд с регулируемым сопротивлением. Казалось бы, как выбрать нагрузку снаряда в интернет-магазине? Очень просто, особенно если это касается ленточного эспандера. Опирайтесь на цвет ленты: желтый – самый легкий, подходит для начинающих, зеленый – работать с ним тяжелее, но он годится для множества упражнений, красный – популярен среди активных спортсменов-женщин, синий – с самой высокой нагрузкой, выбирается большинством мужчин.

Узнайте, кто является изготовителем. Товар неизвестного «бренда» скорей всего прослужит недолго, и с ним велик риск травмирования при тренировках. Подобные снаряжения производят разные популярные фирмы: Torres, Adidas, Regal и другие. Всем им присущи высокое качество и приемлемая стоимость. Сказать, какой эспандер лучше из них, затруднительно. Так как подбирается он индивидуально с учетом особенностей каждого спортсмена.

 

Учитывайте возраст того, кто будет заниматься с новым приобретением. Детям и подросткам подойдут эластичные резиновые модели. Взрослым можно купить пружинные тренажеры, в которых жесткость выше.

 

По возможности сделайте несколько упражнений. Примерьте эспандер в руке. Он удобен, его комфортно держать? Хорошо лежит в ладони, не выскальзывает? Значит, такая модель подходит для вас.

Теперь, зная все нюансы, вы сможете приобрести лучшие эспандеры.

Почему ортодонтические расширители создают такой промежуток

В Armbrecht & Wierenga наши ортодонты в Гранд-Рапидсе делают все возможное, чтобы избежать удаления зубов, расширяя дуги зубов, когда имеется скученность.

Расширители работают отлично, но есть некоторые побочные эффекты, которые застают родителей и пациентов врасплох. Один из них — появление и исчезновение щели между двумя верхними передними зубами.

Для чего нужен расширитель?

Наши ортодонты могут порекомендовать расширитель , чтобы расширить небо и освободить место для скученных зубов.Важно, чтобы мы расширяли нёбо пациента, пока он ещё растет, чтобы освободить место в челюсти для всех его зубов. В противном случае скученные зубы будут давить друг на друга и вызывать проблемы со здоровьем полости рта. Например, у пациентов с скученными зубами чаще возникают полости, недоступные щетине зубной щетки.

Что эспандеры делают с зубами и нёбом?

Ваше небо состоит из двух костей, которые по центру соединены соединением, называемым средне-небным швом.У молодых пациентов средне-небный шов состоит из растягиваемого хряща, который способствует росту и развитию верхней челюсти.

После того, как человек закончил рост в возрасте 14-17 лет, этот средне-небный шов срастается, и небо становится единой твердой структурой. Расширители используют присутствие пластинки роста, если они используются до сращивания шовного материала. Прочтите другой пост в нашем блоге, чтобы узнать, когда следует отвести ребенка к ортодонту.

Появление промежутка между передними зубами является одним из признаков того, что расширитель раздвинул две половины неба. Центральные резцы расположены по разные стороны от шва и расходятся по мере расширения неба. Образовавшаяся щель нормальна и желательна — вы знаете, что расширение работает, когда видите щель между зубами!

Сколько времени нужно, чтобы расширитель работал?

После того, как ортодонтический расширитель обеспечил желаемую степень расширения, мы обычно оставляем его на месте на несколько месяцев, удерживая две половины неба отдельно, пока между ними не образуется новая кость.После удаления расширителя всегда наблюдается рецидив или потеря ширины дуги. Большинство ортодонтов делают излишнюю коррекцию на несколько миллиметров в ожидании этого изменения.

В течение этого периода стабилизации разрыв, образовавшийся во время расширения, имеет тенденцию сокращаться сам по себе. Это происходит медленно с течением времени, но многих родителей шокирует, когда они впервые замечают, что он стал меньше или совсем исчез. Понятно, что многие родители звонят в наш офис, обеспокоенные тем, что ортодонтический расширитель соскользнул и преимущества, достигнутые на этапе активации, были потеряны.Но не волнуйтесь, точно так же, как когда возник разрыв, его закрытие — это нормальный процесс.

В то время как сила, создаваемая расширителем , раздвигает нёбо, в то же время на зубы действует противоположная сила, создаваемая тканями десны. Десны эластичны, как и другие мягкие ткани тела, например кожа. Когда расширитель выдвигается наружу, растянутая ткань десны начинает стягивать зубы вместе. Вы можете сказать, что это происходит, сравнив размер промежутка между зубами с величиной расширения, видимой на расширителе неба.

У всех есть разрыв с расширителем?

Небольшая щель между передними зубами — это нормально. Тем не менее, редко когда размер промежутка между зубами становится таким большим, как расстояние между двумя сторонами ортодонтического расширителя , потому что зубы начинают двигаться вместе еще до того, как расширение будет завершено. Еще один признак того, что передние зубы стянуты вместе, — это то, что они болят и кажутся немного расшатанными во время расширения без очевидной причины (точно так же, как когда их перемещают брекеты).Теперь вы знаете, что они снова стягиваются эластичными волокнами ткани десен. На самом деле, нередко зазор между двумя передними зубами полностью закрывается к моменту удаления расширителя .

Приятно знать заранее, что ваш ортодонтический расширитель создаст щель между передними зубами и что впоследствии она исчезнет сама по себе. Понимание того, что является нормальным, убережет вас от беспокойства и позволит избежать ненужных телефонных звонков в наш офис.Как всегда, если у вас есть проблемы или то, что вы видите во рту или во рту вашего ребенка, не соответствует описанной схеме, позвоните в офис и сообщите нам об этом.

Наши ортодонты в Гранд-Рапидсе и Грандвилле готовы помочь вам добиться вашей наилучшей улыбки. Чтобы записаться на прием, позвоните в Armbrecht & Wierenga Orthodontics по телефону (616) 455-4800 .

Расширители неба — самый важный ортодонтический аппарат

Полное руководство по самому важному ортодонтическому устройству, расширитель неба

---

Расширители неба — это устройства, которые я часто рекомендую пациентам в моей частной практике.По моему скромному мнению, это самый важный ортодонтический аппарат, который мы используем.

Но эта рекомендация по лечению может стать неожиданностью для многих семей. Из-за этого рекомендации по лечению расширителем неба во многом влияют на родителей. Родители испытывают чувство беспокойства из-за того, что не понимают, для чего используется расширитель неба, какой дискомфорт он доставит их ребенку и сколько это будет стоить.

Понимание, что такое ортодонтический расширитель, кому он нужен и для чего он нужен, значительно упростит принятие этой проверенной временем рекомендации по лечению.

В этой статье мы поможем вам ответить на все ваши вопросы о расширителях неба, самом важном ортодонтическом аппарате.

---

---

Что такое расширитель неба

Расширитель неба — это ортодонтический аппарат, который используется для исправления проблемы ширины или несоответствия между верхней и нижней челюстями. Проще говоря, он используется для расширения верхней челюсти.

Расширители неба используются, когда ваш ортодонт обнаруживает проблему ширины вашей верхней челюсти.Обычно это проявляется в виде заднего перекрестного прикуса или сильной скученности. Перекрестный прикус — это плохой тип прикуса, который ортодонт всегда исправляет как можно раньше.

Перекрестные укусы очень распространены. В недавнем исследовании, опубликованном в Журнале клинической ортодонтии, говорится, что задний перекрестный прикус обнаруживается у 7,7% пациентов с молочными зубами или сочетанием молочных зубов и взрослых зубов. Они также отметили, что перекрестные укусы еще более распространены в зрелом возрасте.

Небные расширители обычно используются у детей младшего возраста, у которых еще есть потенциал роста.Однако в отдельных случаях они иногда используются у взрослых пациентов.

расширитель неба: до и после

расширитель неба через 6 месяцев лечения

Вот серия фотографий реального пациента из нашего офиса, которому я прописал расширитель неба. У нашей пациентки диагностировали двусторонний перекрестный прикус и сильную скученность верхней дуги.

Сейчас на лечении 6 месяцев, перекрестный прикус исправлен, верхняя дуга имеет красивую дугообразную форму, а зубы ровные! Это отличный результат на начальном этапе ее ортодонтического лечения, и она уверенно движется к результату, который изменит ее жизнь!

Вот еще одно отличное видео до и после нашей реальной пациентки, которой я прописал ей расширитель для лечения.Ее зовут Сюзи! Посмотрите видео, чтобы увидеть, как мы создали пространство с помощью ортодонтического небного расширителя, а затем позволили ее телу использовать драгоценное пространство для получения прекрасного результата.

В 9 лет Сюзи обратилась с жалобой на сильную скученность в нижней части и сужение верхней дуги. Сужение ее верхней дуги мешало правильному прохождению верхних резцов. По моему опыту, когда передние резцы переполнены, гораздо более крупные клыки не имеют достаточно места и могут быть повреждены.

Мы выбрали проактивный подход к лечению Фазы I для Сюзи. Для ее лечения мы использовали комбинацию расширителя неба на верхней дуге и ограниченных скобок на нижней дуге.

Мы не только улучшили ее прикус и создали пространство, но и теперь этой девушке стало комфортнее в школе и она может быть более общительной, не опасаясь издевательств из-за ее зубов.

Почему моему ребенку нужен небный расширитель?

Ортодонты всего мира рекомендуют расширители неба для детей по разным причинам или по сочетанию причин.Вполне вероятно, что во время консультации вашего ребенка ортодонт заметил одну из многих ситуаций, когда для решения проблемы требуется расширение верхней челюсти.

Список этих ситуаций может включать:

• Задний перекрестный прикус
• Полный перекрестный прикус
• Нижний прикус
• Скученность зубов
• Сдвиг нижней челюсти для закрытия прикуса
• Узкая улыбка
Нарушение дыхания
• Нарушение дыхания

Это лишь некоторые из причин, по которым вашему ребенку нужен расширитель неба.У многих детей, которым нужен эспандер, ортодонты обычно обнаруживают более одного из этих условий, поэтому потребность в приспособлении становится еще более важной.

С учетом сказанного, основная причина использования ортодонтических расширителей — это исправление перекрестного прикуса. Это связано с тем, что перекрестный прикус может в дальнейшем привести к множеству серьезных проблем, таких как боль, дискомфорт при укусе и необратимое повреждение зубов.

Ортодонтические расширители также могут использоваться для освобождения места для сильно скученных зубов.В некоторых случаях расширитель может быть разницей между экстракционной и неэкстракционной обработкой.

В других случаях небный расширитель может расширить челюсть и обеспечить эстетическую ценность красивой широкой улыбки. В ситуациях, когда ортодонты находят ретинированные зубы, заблокированные зубы или скученные нижние резцы, небный расширитель может помочь обеспечить решающее пространство, необходимое для выравнивания зубов и прикуса.

Сколько стоит небный расширитель?

Стоимость лечения небным расширителем окупается.Расширение неба может быть единственным лечением в перехватывающей терапии фазы I или может быть частью вашего комплексного плана лечения с помощью скоб. В стоимости лечения будет два существенных различия.

Перехватывающее лечение фазы I с использованием небного расширителя может стоить от 1000 до 2500 долларов, в зависимости от типа расширителя и количества проверок расширителя, которое требуется для вашего лечения.

Комплексное лечение, включающее расширительное устройство, может стоить от 3500 до 6000 долларов в зависимости от продолжительности вашего лечения с использованием скоб, типа скоб, которые вы выбираете, и любых дополнительных улучшений, которые вы выбираете для своего лечения.

В обычном ортодонтическом кабинете оттиск / цифровое сканирование, изготовление и установка, а также проверка приспособления для вашего небного расширителя включены в плату за установку. Обязательно уточните это у своего ортодонта перед началом любого лечения.

Как работает небный расширитель?

Нёбный расширитель работает путем приложения силы к верхнечелюстным костям, достаточно сильной, чтобы разделить кости на шве и расширить всю верхнюю челюсть. и расширить нёбо.

Верхняя челюсть состоит из двух костей. Эти кости называются верхнечелюстными. Эти две кости соединены между собой посередине межчелюстным швом. Это соединение на шве образует одну структуру, называемую верхней челюстью.

Слияние этих двух костей происходит в подростковом возрасте. Расширение неба лучше всего работает в раннем подростковом возрасте до созревания средне-небного шва.

КТ-изображение используется для отслеживания источника расширенного изображения

Как долго остается внутри небный расширитель?

Небный расширитель остается во рту от 6 месяцев до 1 года.Раннее удаление может вызвать немедленный рецидив расширения.

Ваш ортодонт оставит небный расширитель даже после полного расширения неба. Это связано с тем, что сразу после расширения тело начинает заполнять недостающую кость на шве. Замена кости занимает около года.

Большинство ортодонтов оставляют расширитель неба как минимум на 6 месяцев. Некоторые врачи удаляют расширитель через 6 месяцев и заменяют его приспособлением меньшего размера для удержания расширения, таким как челюстная дуга или съемный акриловый ретейнер.

Если расширитель сломан, смещен или извлечен слишком рано, расширение верхней челюсти возобновится, и челюсть вернется к исходному размеру. Вот почему очень важно следовать инструкциям вашего ортодонта в отношении ухода за ортодонтическими приборами. Несоблюдение этих инструкций может привести к ослаблению или поломке прибора и увеличению времени обработки.

Ортодонт оставит расширитель неба минимум на 6 месяцев.

Типы ортодонтических расширителей неба

Существует несколько типов небных расширителей, которые ортодонты используют в различных ситуациях.В дополнение к базовым моделям все расширители неба могут быть модифицированы дополнительными функциями. Это позволяет небным расширителям быть многофункциональными и помогать исправлять повадки большого пальца, толчки языка, открытые прикусы, передний перекрестный прикус и многое другое.

Хотя существует несколько разновидностей расширителей, здесь наиболее часто используются расширители неба

• Расширители бондинга
• Расширитель Hyrax
• Расширитель Hass
• Экспандер Quad Helix

Вредит ли расширитель неба?

Небный расширитель — не самый удобный ортодонтический аппарат, но и не очень болезненный.

Самая неудобная часть процесса экспандера — это ортодонтические сепараторы, которые устанавливаются, чтобы освободить пространство между зубами. Ортодонтические сепараторы ощущаются как большой кусок мяса, застрявший между зубами, который невозможно вытащить. Хорошо то, что они остаются здесь не дольше недели.

После сепараторов расширители неба очень просты. Когда вы закончите первые повороты, вы почувствуете легкое давление, поскольку расширитель передает силу через коренные зубы и на небный шов.

Каждый оборот винта равен менее миллиметру расширения. Это гарантирует, что количество расширений каждый день будет терпимым. Первые 3 дня будут самыми неудобными. В эти дни мы рекомендуем нашим пациентам более мягкую пищу и небольшие перекусы. Вы можете ознакомиться с нашим руководством «15 лучших мягких продуктов для подтяжек», чтобы получить представление о типах продуктов, которые безопасны для расширителей неба и подтяжек.

Когда придет время снимать расширитель, не паникуйте! Ваша ортодонтическая бригада будет использовать специальный инструмент для удаления, чтобы легко и безболезненно удалить небный расширитель.Для каждого пациента, которого лечили эспандером, этот момент — лучший момент!

Как расширитель неба поможет моему ребенку прикусывать

Расширитель неба — это проверенный и надежный способ исправить проблему ширины верхней челюсти. Ортодонтические расширители дают ортодонтам отличный инструмент для приложения силы ортопедического уровня к кости верхней челюсти. Когда у ребенка перекрестный прикус, который может привести к проблемам в дальнейшей жизни, ваш ребенок должен лечиться с помощью расширителя неба.

Расширители помогают правильно прикусить и могут расширить улыбку, придавая вашему ребенку наилучшую эстетику улыбки. Правильный прикус для вашего ребенка предотвратит потенциальную боль, проблемы с челюстными суставами, сломанные зубы и скрежет.

Действительно ли нужен небный расширитель

По назначению врача-ортодонта, небный расширитель действительно необходим для исправления прикуса.

При заднем перекрестном прикусе у ребенка небный расширитель является золотым стандартом истинной коррекции скелета.Нёбные расширители необходимы для исправления несоответствий скелетной челюсти. Когда верхняя челюсть более узкая, чем нижняя, у вашего ребенка будет проблема с прикусом. Это включает перекрестный прикус с одной или с обеих сторон в самых крайних случаях.

Есть законные причины, чтобы рано начать ортодонтическое лечение вашего ребенка. Преимущество использования небного расширителя в более молодом возрасте заключается в том, что существует верхний возрастной предел для нехирургического расширения неба.

После 14–16 лет у мальчиков и девочек верхнечелюстной шов срастается.Когда это происходит, вероятность успеха безоперационного расширения неба снижается. Поэтому очень важно использовать небный расширитель в нужное время.

Раннее лечение с помощью небного расширителя — лучший вариант, если он назначен вашим специалистом-ортодонтом.

Как есть с расширителем неба

Вы будете есть без проблем с расширителем неба. Рекомендации по диете, данные вам вашим ортодонтом, будут по-прежнему верны для вашего небного расширителя.Вы должны сосредоточить свой рацион на здоровых продуктах с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка, чтобы обеспечить отличный вкус и сбалансированность своего ежедневного рациона.

Тем не менее, вы все равно должны избегать твердой, хрустящей, липкой жевательной пищи. Эти продукты могут сместить изгиб или сломать эспандер.

В первые несколько дней после того, как ваш первый расширитель повернется, у вас будут болеть зубы и десны. Вы почувствуете давление на нёбо и, возможно, вокруг носа. Это неприятное чувство не затруднит есть, но вы можете почувствовать себя довольно вялым.

В эти трудные дни ознакомьтесь с нашим постом «14 лучших мягких продуктов для брекетов», который написан для пациентов, которые чувствуют болезненные ощущения в течение первых нескольких дней использования брекетов.

В целом, вы по-прежнему сможете придерживаться здоровой и сбалансированной диеты с вашим небным расширителем. По мере того, как ваш прикус улучшается после расширения, жевание станет проще, эффективнее и приятнее!

Как вы чистите расширитель неба

Не допускайте попадания на брекеты зубного налета и пищи, и то же самое касается расширителя неба.Со дня доставки эспандера вам нужно будет уделять особое внимание чистке вокруг ремешков прибора, а также научиться чистить под прибором.

Между тканевой поверхностью прибора и нёбом будет пространство. Это пространство удерживает пищу, когда вы едите. Использование нити для воды поможет избавиться от пищи, которая может застрять над эспандером. Когда пища станет рыхлой, вы можете использовать зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы смахнуть остатки пищи и очистить расширитель неба.Это сохранит эспандер в чистоте и сохранит свежесть дыхания.

Вы также можете попробовать этот классный трюк, чтобы убирать пищу сверху эспандера!

Ежедневно очищайте расширитель нёба. В течение первых недель переворачивания пища может застрять в замочной скважине, и вы не сможете повернуть эспандер. Еда может затруднить просмотр замочной скважины при повороте, и если пища оставлена ​​на достаточно долгое время, она может стать твердой, и ее невозможно будет извлечь из замочной скважины.

Если это произойдет, необходимо будет изготовить новый расширитель неба и начать процесс заново. Эта ошибка будет стоить вам дополнительных сборов и отложить ортодонтическое лечение.

Что произойдет, если мой расширитель неба расшатался

Если расширитель расшатался, верните его на место и не ешьте твердую, липкую, хрустящую или жевательную пищу. Немедленно запишитесь на прием к ортодонту.

Ортодонтические расширители могут расшататься по нескольким причинам.Наиболее распространены следующие:

• Употребление в пищу продуктов, небезопасных для брекетов
• Не держать зубы сухими при доставке прибора
• Плохое прилегание повязок расширителя неба

Расширители неба обычно отслаиваются только с одной стороны . Когда это произойдет, ваш ребенок сможет перемещать эспандер вверх и вниз на той стороне, которая свободна. Верните расширитель на место и сразу же обратитесь в ортодонтический кабинет. Удерживайте эспандер во рту.

Если расширитель неба расшатывается с обеих сторон, он полностью выйдет изо рта. В этом случае существует опасность того, что прибор упадет во время еды и может попасть в глотку.

Это серьезная опасность удушья для вашего ребенка. Из-за этого риска родитель должен полностью удалить расширитель, который болтается с обеих сторон.

Поместите прибор вашего ребенка в пакет с застежкой-молнией и немедленно позвоните своему ортодонту, чтобы назначить встречу для его повторного приклеивания.Если расширитель неба остается вне рта слишком долго, верхняя челюсть уменьшится до исходного размера, и вам придется начинать процедуру расширения снова. Это приведет к значительной задержке вашего лечения в целом.

Что произойдет, если мой расширитель неба сломается

Экспандеры неба могут иногда ломаться. Когда это происходит, важно сразу же записаться на прием к ортодонту. Когда они разрываются, расширители неба обычно разламываются в 2-х общих точках:

• В месте пайки, где лента приваривается к раме расширителя
• На самой бандаже, когда полоса разорвана пополам

Когда полоса расширяется ломает оставшиеся острые края, может порезать небо, язык, щеки или губы, вызывая болезненные порезы во рту.

Из-за этого сломанный расширитель неба — это настоящая чрезвычайная ситуация, и вам следует немедленно записаться на прием, чтобы вам отремонтировали ваш прибор. Полностью выньте прибор изо рта. Однако вы теряете часть расширения, полученного во время лечения.

Лучший способ избежать поломки расширителя неба — это следовать рекомендациям по питанию, предоставленным вам вашей ортодонтической бригадой. Твердые, хрустящие, липкие и липкие продукты могут сломать ваш расширитель нёба.

Как повернуть небный расширитель

Повернуть небный расширитель проще, чем кажется! Большинство родителей съеживаются от мысли, что им нужно воткнуть ключ в маленькую дырочку во рту своего ребенка.Однако после первых нескольких поворотов это становится все легче и легче. Вот ключевые вещи, которые вам нужно сделать, чтобы включить прибор успешно

1. Вашему ребенку необходимо лечь в кровать или на диван
2. Попросите ребенка приподнять подбородок и открыть рот широкий
3. Убедитесь, что у вас есть хороший источник света, чтобы вы могли видеть. Для этого отлично подойдет фонарик для смартфона.

Большинство ключей-расширителей имеют небольшой изгиб на проволоке, чтобы родители не ткнули ребенка в верхнюю часть рта.Это создает отказоустойчивость и защищает вашего ребенка от травм.

Найдите замочную скважину в винте расширителя и полностью вставьте ключ. Вы почувствуете, что ключ встал на место.

Сделайте уверенный контролируемый толчок прямо назад. Обязательно поворачивайте, пока не увидите следующую дырочку. Это очень важно, чтобы убедиться, что вы завершили поворот и у вас есть следующее отверстие для вставки ключа.

Вы почувствуете сопротивление, когда винт будет вращаться, а расширитель оказывает давление на зубы. Ваш ребенок почувствует давление на нёбо и зубы.Завершите поворот, вынув ключ движением вниз и назад.

Будьте осторожны, чтобы не перевернуть распорный винт при извлечении ключа. В этом случае вы не сможете увидеть следующую лунку и не сможете завершить следующий ход.

Повторите процесс для всех дополнительных поворотов.

Обязательно следуйте точному протоколу вашего ортодонта в отношении количества поворотов в день для вашего ребенка. В нашем офисе мы рекомендуем родителям пройти оба хода прямо перед сном.Это убережет вашего ребенка от несчастья, как в школе, если вы перевернете его утром.

Где я могу купить ключ расширителя неба

Ваш ортодонтический кабинет — лучшее место, где можно приобрести дополнительный ключ расширителя неба.

Некоторые офисы могут бесплатно предоставить вам дополнительный ключ. Другие офисы могут взимать плату за дополнительный ключ. Будьте готовы заплатить до 5 долларов за новый ключ. Главный вывод — хранить ключ в надежном месте и не потерять его.

Если в вашем ортодонтическом кабинете нет дополнительных ключей для продажи, вы можете приобрести ключ расширителя неба на Amazon.com. Этот ключ-расширитель неба имеет большую ручку для увеличения маневренности, а также имеет счетчик, который поможет вам отслеживать количество выполненных вами поворотов.

Мифы о небных расширителях

Миф № 1: Небные расширители ломают верхнюю челюсть

МИФ РАЗРУШЕН! Небный расширитель не сломает челюсть. Он разделяет кости средне-небным швом. Думайте об этом шве как о пальцеобразных выступах. До определенного возраста у мальчиков и девочек эти прогнозы легко разделить.После полового созревания шовный материал становится более сложным и по существу срастается.

Миф № 2: Эспандеры нельзя использовать у взрослых

МИФ РАЗРУШЕН! Это не совсем так. Мы находим наибольшую предсказуемость терапии небных расширителей у детей до полового созревания и подростков раннего полового созревания. Это время задолго до того, как нить начнет созревать. В подростковом возрасте шов начинает сплавляться, что затрудняет расширение неба и делает его менее предсказуемым.Хотя есть случаи, когда у взрослых успешно протекает ортодонтическое расширение неба, это не является нормой. Взрослые, которым необходимо истинное расширение скелета, получат наилучшие и наиболее предсказуемые результаты от хирургического вмешательства в быстрое расширение неба (SARPE).

Миф № 3: Эспандеры сделают ваш нос шире

МИФ ИСТИНА! Существуют научно-исследовательские журналы, которые показывают, что ширина основания носа изменяется после небного расширения. Верхнечелюстные кости являются частью большого челюстно-лицевого комплекса, так что это имеет смысл.Однако это изменение лица оказалось временным и непродолжительным, так как испытуемые наблюдались позже после исследования.

Заключение

Как универсальный ортодонтический инструмент, небный расширитель может улучшить прикус и улыбку вашего ребенка! Но самое главное, уверенность в себе и самооценка вашего ребенка будут более позитивными, чем когда-либо, когда они начнут видеть положительные изменения в своем лечении!

Если вы проходите ортодонтическое лечение с использованием скоб или прозрачных капп в Западной долине Феникса и у вас есть какие-либо вопросы о вашем лечении, свяжитесь с нами.Доктор Джесси МакГуайр ответит на ваши вопросы и поможет вам на протяжении всего процесса лечения. В ProSmiles Orthodontics мы гордимся исключительным уходом за пациентами и комфортом с брекетами или прозрачными капами!

О новых пациентах Консультации в нашем офисе

• Бесплатные консультации
• Проверенные врачи и персонал
• Мы принимаем вашу страховку и предлагаем планы ежемесячной оплаты
• Мы помогли сотням пациентов, как и вы, получить то же обслуживание нужно

ЗАПРОСИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Один из членов нашей команды свяжется с вами в ближайшее время, чтобы провести вас через следующие шаги

Расширитель

— Бриджем Барр Ортодонтия

Что такое быстрое расширение неба?

Быстрый небный расширитель (RPE) — это специально созданный прибор, используемый для расширения двух половин верхней челюсти, также известных как небо или верхняя челюсть.Две половины соединены «швом» в центре нёба. RPE прикрепляется к верхним задним зубам и ослабляет шов, что делает челюсть шире. Когда челюсть расширяется, новая кость заполняет пространство между двумя половинами неба.

---

Когда нужен расширитель неба?

У расширителя много преимуществ. Он может расширить верхнюю дугу, чтобы верхние зубы лучше подходили к нижним зубам, создавая лучший прикус. Кроме того, расширение неба может освободить место для выравнивания скученных зубов, что часто может предотвратить необходимость удаления постоянных зубов.Высокое небо и узкая дуга могут ограничивать дыхательные пути. Исследования показали, что расширители могут расширять дыхательные пути и улучшать дыхание. Наконец, расширители способствуют более широкой и привлекательной улыбке. Расширение проще всего, а результаты наиболее стабильны, когда выполняются на растущем ребенке или подростке.

---

Как включить или активировать экспандер?

Активация экспандера обычно выполняется родителем, опекуном или кем-либо, кроме пациента. В день установки расширителя мы даем вам ключ, который вставляется в отверстие в части активации RPE.

Проще всего уложить пациента на кровать или кушетку при хорошем освещении. Затем пациент запрокидывает голову назад так, чтобы РПЭ был четко виден стрелками, указывающими в направлении поворота.

Ключ вставляется в видимое верхнее отверстие до упора.

Обратите внимание, что когда ключ полностью вставлен, изгиб в центре ключа больше не виден.

Следуйте стрелкам, направленным в сторону задней части рта, чтобы приложить небольшое усилие, чтобы повернуть ключ в их направлении, завершив поворот ключа на 90 градусов.При повороте крыло вращается, и становится видно новое отверстие. Вращение прекращается, когда ключ встречается с задней частью расширителя.

Когда поворот завершится, просто надавите на язык, продолжая слегка надавливать на заднюю часть рта, чтобы вынуть ключ. Затем вы должны увидеть следующее отверстие для вставки вверху. Вам будут даны конкретные инструкции относительно того, сколько очередей нужно пройти до следующего приема.

Как долго используется быстрый небный расширитель?

Расширение неба обычно завершается за 1-3 недели.Однако приспособление остается во рту в течение более длительного периода, обычно 5-6 месяцев, чтобы дать созреть новой сформированной кости. Если удалить RPE слишком рано, часть полученной ширины может быть потеряна. Во время расширения между двумя передними зубами может образоваться промежуток. Это нормально, и когда вы перестанете вращать RPE, зубы снова начнут срастаться сами по себе.

---

Болит ли небный расширитель?

Нет, не больно. После поворота эспандера вы можете почувствовать давление в области зубов и покалывание вокруг переносицы или под глазами.Ощущение обычно длится около 5 минут, а затем проходит. Вот почему мы часто рекомендуем поворот утром и вечером, чтобы пациенту было комфортно.

---

Какие могут быть проблемы с расширителем?

Две наиболее распространенные проблемы, которые могут возникнуть при использовании RPE, заключаются в том, что пища может застрять между расширителем и верхом рта или затруднить поворот активации. Когда расширитель установлен, мы покажем вам, как очистить его вокруг.Однако, если еда все же застряла, вы можете прополоскать рот водой или взять ватный тампон и аккуратно протереть нёбо.

Другая проблема, которая может возникнуть, — это неполный поворот. Иногда вам кажется, что вы сделали полный поворот, а затем вынимаете ключ. Кажется, что поворот был завершен успешно, но когда вы пойдете, чтобы сделать еще один поворот, ключ не войдет в новое отверстие. Затем вам нужно будет вернуться к предыдущему отверстию, которое находится ближе к задней части рта, вставить ключ и завершить поворот.Смотрите видео ниже.

---

Если я пропущу поворот, что мне делать?

Не паникуйте! По-прежнему приходите на прием, чтобы проверить расширение. Мы всегда можем составить очередь в офисе, а вы можете добавить ее в другой день. Однако, пожалуйста, позвоните нам по телефону (914) 277-1111, если вы не можете выполнить предписанное количество ходов из-за проблем.

---

Есть ли какие-либо меры предосторожности при использовании расширителя?

Есть определенные продукты, которые нельзя есть, пока на месте эспандер.К ним относятся жевательные, липкие сладкие продукты, такие как карамель, ириски, мармеладные мишки, фруктовые рулеты, шведская рыба, звездообразование, кегли и т. Д. Жевательную резинку без сахара также можно жевать, пока на месте расширитель.

расширителей зубов — нужен ли он вашему ребенку?

Когда ваш ребенок подрастет, вы, вероятно, начнете интересоваться миром ортодонтии. Брекеты и Invisalign — это надежные стандартные методы выпрямления зубов вашего ребенка и правильного выравнивания челюсти, но иногда ортодонтам требуется дополнительная поддержка — расширитель неба — для преобразования улыбки вашего ребенка.

Эспандеры перед подтяжками типичны для детей и подростков. Если вы в прошлом проходили ортодонтическое лечение, возможно, вы даже прошли его сами. В этом посте мы расскажем все, что вам нужно знать о расширителях неба и о том, как узнать, когда назначить ортодонтический прием для вашего ребенка.

Что такое расширитель?

Расширитель неба — это ортодонтический инструмент, используемый для расширения неба — неба, также называемого верхней челюстью — с течением времени.Некоторым детям они нужны, а некоторым нет. Это зависит от полости рта вашего ребенка и плана лечения ортодонта.

Каждый человек уникален, включая его форму неба. Естественно узкое небо может привести к неправильному росту зубов и неправильному расположению челюстей, что затрудняет ортодонтам изменение детской улыбки. Зубной расширитель освобождает место для роста зубов и исправляет определенные проблемы с выравниванием челюстей.

Небные экспандеры работают путем легкого давления на небо, пока оно не достигнет желаемого расширения.Лечение может длиться от трех до двенадцати месяцев, в зависимости от использования, вкуса ребенка и мнения ортодонта. Большинство ортодонтов будут держать расширитель неба на месте после достижения желаемого расширения, чтобы небо приобрело новую форму, а затем ортодонтическое лечение будет продолжено по мере необходимости.

Типы расширителей неба для детей

Расширители для зубов различаются в зависимости от возраста вашего ребенка и уникальной формы неба. Они бывают двух основных видов — фиксированные и съемные.Расширители неба располагаются вдоль верхней части рта, подходя к естественной форме зубной дуги и размеру неба. Поскольку расширители нёба дополняют естественное нёбо ребенка, они изготавливаются по индивидуальному заказу и подходят каждому пациенту.

Три распространенных типа расширителей неба включают следующие.

Быстрый небный расширитель

Стандартный расширитель неба — это быстрый расширитель неба (РПЭ). RPE имеет центральный винт с четырьмя ветвями, которые прикрепляются к параллельным задним зубам верхней челюсти.Ортодонт предоставит вам небольшой ключ, который активирует центральный винт.

Каждый день пациенты будут использовать этот ключ, чтобы поворачивать винт и активировать RPE, расширяя его и создавая напряжение на двух небных костях. За три-шесть месяцев RPE расширит небо до желаемой формы.

Съемный небный расширитель

Другой распространенный тип расширителя неба — съемный. Детский ортодонт может предложить этот подход, если нёбо вашего ребёнка требует минимального расширения.Этот тип расширителя неба напоминает акриловый ретейнер, который ваш ребенок получит после ортодонтического лечения, за исключением того, что у него есть центральный винт, как у RPE.

Центрирующий винт работает аналогично, требуя мягкого ежедневного расширения в течение шести месяцев. Некоторые ортодонты позволяют своим пациентам настраивать съемный небный расширитель под свой любимый цвет, что делает ортодонтическое лечение более увлекательным!

Быстрый небный расширитель с поддержкой мини-имплантатов

Если вы начнете ортодонтическое лечение достаточно рано, вашему ребенку, скорее всего, не понадобится быстрый небный расширитель с мини-имплантатом (MARPE).MARPE обычно предназначены для пожилых пациентов, например молодых людей, которым требуется более сильное давление для изменения формы неба.

MARPE — это минимально инвазивное лечение, которое включает от двух до четырех мини-имплантатов, установленных в параллельных точках небных костей и соединенных центральным винтом. Центральный винт работает аналогично другим небным расширителям, но оказывает давление непосредственно на небные кости, а не на зубы.

Нужен ли вашему ребенку расширитель неба?

Как уже упоминалось, не каждому ребенку нужен расширитель неба.Если вы считаете, что вашему ребенку может потребоваться то или иное ортодонтическое лечение, запишитесь на прием к нашему ортодонту, и он определит, необходимо ли это в процессе лечения.

Давайте рассмотрим некоторые признаки, которые могут указывать на то, что вашему ребенку нужен расширитель неба.

1. Рваные зубы

Узкое небо ограничивает доступное пространство, необходимое для роста зубов взрослого человека. Эта проблема может вызвать множество проблем, например, ретинированный зуб. У детей ретинированный зуб возникает, когда взрослый зуб застревает внутри десны и ему некуда деться, или он растет в неправильном направлении.

Ретинированный зуб может быть довольно болезненным и увеличивает риск заболевания и смещения челюсти. Использование небного расширителя существенно снижает этот риск, расширяя небо и оставляя место для правильного роста ретинированного зуба.

2. Скученность зубов

Ограниченное небное пространство также увеличивает риск скученности зубов. С узким небом зубы должны протискиваться, чтобы они не встали, что часто приводит к таким проблемам, как сгущение, перекрытие, скручивание или наклон вперед или назад.

Скученность зубов может со временем ухудшиться без надлежащего лечения. Кроме того, это затрудняет поддержание здоровья полости рта, например чистку зубов щеткой и зубной нитью, что вызывает накопление зубного налета и увеличивает вероятность заболеваний и кариеса.

Нёбный расширитель расширяет нёбо, чтобы дать взрослым зубам больше передышки для роста. Более просторный рот помогает вашему ребенку поддерживать здоровье полости рта, а ортодонту — выпрямить улыбку вашего ребенка с помощью скоб или Invisalign.

3.Перекрестные укусы

Верхняя и нижняя челюсти должны дополнять друг друга и соединяться вместе, как кусок пазла. Узкое небо может деформировать верхнюю челюсть, что приводит к проблеме прикуса, называемой перекрестным прикусом. Ортодонты выявляют перекрестный прикус, когда верхние задние зубы прикусывают задние нижние зубы.

Перекрестный прикус может привести к таким проблемам, как заболевание десен и сколы зубов, которых можно избежать с помощью расширителей неба и скоб.

В каком возрасте ребенку нужен расширитель неба?

Идеальный возраст для ребенка, чтобы получить расширитель неба, — это когда он маленький, от 7 до 8 лет.Вкус быстро формируется, поэтому ортодонтам легче его изменить.

Структура неба укрепляется по мере взросления ребенка, обычно в период полового созревания, что затрудняет его расширение. По этой причине большинство ортодонтов рекомендуют лечение расширителем неба до того, как у детей в возрасте от 12 до 13 лет закончится скачок роста.

Записаться на ортодонтическую консультацию в детской стоматологии и ортодонтии Sprout

Ортодонтическое лечение необходимо людям любого возраста, особенно детям.Рты молодых людей быстро меняются. Они теряют молочные зубы и растут взрослые зубы, что вызывает множество смещений и перемещений, которые без правильного лечения могут привести к проблемам в будущем.

Опытный ортодонт — например, сертифицированная педиатрическая и ортодонтическая команда в Sprout Pediatric Dentistry & Orthodontics — может способствовать правильному выравниванию зубов и челюстей, используя подходящие ортодонтические инструменты, такие как расширитель неба.

Мы хотим изменить улыбку вашего ребенка.Запишитесь на консультацию в Sprout Pediatric Dentistry & Orthodontics, и мы вместе с вами разработаем индивидуальный стоматологический план для вашего ребенка. Посетите наш веб-сайт и заполните форму для пациента или позвоните нам по телефону 503-477-9911.

Доктор Пол родился в Портленде и учился в стоматологической школе OHSU. Он закончил свою программу обучения в ординатуре в Филадельфии, штат Пенсильвания, прежде чем вернуться в Портленд. Доктор Пол в душе ребенок и любит работать с детьми и подростками в своей ортодонтической практике.

6 общих вопросов о небных расширителях

Многих маленьких детей направляет к нам стоматолог, и родители часто задаются вопросом, почему мы видим детей в возрасте от 7 до 10 лет. В некоторых случаях может наблюдаться дисбаланс размеров кости между верхней и нижней челюстью, и небные расширители — отличный способ исправить эти проблемы, чтобы настроить детей на более сбалансированный рост и прорезывание зубов в подростковом возрасте. Вот несколько общих вопросов о небных расширителях, на которые я отвечаю каждый день.

1) Зачем моему ребенку эспандер?
Небный расширитель обычно используется для расширения верхней челюсти, когда она слишком узкая по сравнению с нижней. Обычно он лечит состояние зубов, известное как «перекрестный прикус», когда верхние зубы входят в нижние. В некоторых случаях расширители используются для создания места для застрявших или поврежденных зубов.

2) Что делает расширитель?
Небный расширитель медленно расширяет верхнюю челюсть, чтобы исправить проблему с размером кости и освободить место для большего количества зубов.Он работает, фактически раздвигая кости на нёбе, а затем удерживая кости в новом положении, пока твердая кость создается на нёбе. Эта новая кость, которая формируется, стабилизирует коррекцию.

3) Чего мы можем ожидать от нашего нового небного расширителя?
Настройка расширителя занимает до одной недели. Ваш ребенок может чувствовать давление на нёбо и коренные зубы. Ваш ребенок также может жаловаться на то, что ему смешно глотать, поскольку его язык должен привыкнуть к новому прибору.Между передними зубами может появиться расстояние по мере расширения верхней челюсти.

4) Эспандер будет болезненным?
Мы редко слышим жалобы на боль при использовании небного расширителя, так как замедляется движение зубов и костей. Дискомфорт в языке в первую неделю — самая частая жалоба.

5) Есть ли ограничения в еде?
Твердые и липкие продукты могут выбить расширитель. Мы рекомендуем избегать всех липких и жевательных конфет, а также очень твердой пищи.

6) Как долго расширитель будет оставаться на месте?
Обычно расширитель будет работать около 9 месяцев. Это может варьироваться от ребенка к ребенку в зависимости от его или ее потребностей.

Надеюсь, эта информация поможет ответить на некоторые общие вопросы о модулях расширения. Если у вас есть другие вопросы или вы ищете дополнительную информацию, напишите нам по электронной почте или позвоните для получения бесплатной консультации. Как общественный ортодонт Даунерс-Гроув, я с нетерпением жду возможности помочь вам и вашей семье 🙂

— Доктор.Зак

Все о расширителях — Fox Kids Детская стоматология и ортодонтия

Когда большинство людей в Портленде думают о «ортодонтах» и «ортодонтах», они сразу же думают о скобах.

Однако ортодонтия — это гораздо более широкая специализация стоматологии, которая фокусируется на росте черепа и челюсти, а также на выравнивании зубов.

Термин, используемый для описания этой области ортодонтии, — «зубочелюстная ортопедия». Фактически, наиболее точным (и правильным) термином для обозначения специальности сейчас является ортодонтия и челюстно-лицевая ортопедия.

Запись на консультацию стоматолога

Используйте ссылки ниже, чтобы перейти к разделам в этом сообщении блога.

1. Что делают небные расширители?
2. Почему мы используем небные расширители
3. Типы расширителей
4. В каком возрасте моему ребенку нужен эспандер?
5. Нужен ли мне фиксатор после расширителя?
6. Используются ли расширители в тандеме с традиционными скобами?
7. Можно ли использовать расширитель с Invisalign?
8. Буду ли я звучать иначе, когда говорю с расширителем?
9. Болит ли ортодонтический расширитель?
10. Что произойдет, если мы не сделаем эспандер в правильном возрасте?
11. Когда моему ребенку следует обратиться к ортодонту?

Чтобы исправить положение челюсти, ортодонты часто используют специальные приспособления в дополнение к традиционным скобам.

Эти устройства созданы специально для решения проблем с челюстями.

Существует множество различных типов, стилей и конструкций этих корректирующих устройств. Одним из самых распространенных таких приспособлений является ортодонтический расширитель.

Подобно тому, как у младенцев есть мягкие пятна на голове, которые позволяют дальнейший рост черепа, у детей и подростков есть мягкое пятно на небе.

Техническое название этого мягкого места — средний небный шов.

На предпубертатном этапе развития человека верхняя челюсть состоит из двух сторон (левой и правой), соединенных мягким пятном (или средним небным швом) между ними. Думайте об этом слабом месте как о зоне роста, которая проходит прямо по середине нашей верхней челюсти, позволяя ей расширяться по мере роста ребенка.

К концу роста ребенка, обычно после полового созревания, это мягкое место заполняется костью и затвердевает.

Что делают небные расширители

Ортодонтический расширитель использует мягкое место для расширения верхней челюсти.Устройство помещается на нёбо, обычно путем соединения с верхними задними коренными зубами, и разделяет левую и правую стороны челюсти, делая ее шире.

Когда ортодонт осматривает молодого пациента, один из вопросов, который он будет искать, — это то, как верхняя и нижняя челюсти совпадают друг с другом. В раннем возрасте они смогут диагностировать узкую верхнюю челюсть, нуждающуюся в расширителе.

Одним из наиболее частых признаков этого является прикус верхних задних зубов внутри нижних задних зубов, что называется перекрестным прикусом.

В идеальном прикусе верхние зубы находятся снаружи и закрывают все нижние зубы, подобно тому, как крышка закрывает банку.

При узкой верхней челюсти, требующей расширителя, часто присутствует перекрестный прикус.

Смещение челюстей и перекрестный прикус также могут вызывать проблемы с прикусыванием. Когда верхние зубы прикусывают нижние зубы, это часто создает неестественную поверхность прикуса для этих зубов.

Организм понимает, что пораженные зубы кусаются не так, как должны, и пытается изменить способ прикуса, чтобы защитить зубы.Это называется сменой.

Изменение естественного способа прикуса или смещения может привести к проблемам с челюстным суставом (ВНЧС) в более позднем возрасте. Однако, если тело не меняет способ прикуса, зубы могут подвергнуться травматическому укусу, что может поставить под угрозу их здоровье в долгосрочной перспективе.

Травматические укусы потенциально могут привести к сколам или разрушению эмали, что может привести к необратимому повреждению зубов. В любом случае расширитель может помочь исправить эти проблемы.

Почему мы используем небные расширители

Ортодонты используют расширители по разным причинам.Однако есть две основные причины, по которым можно использовать прибор. Во-первых, верхняя челюсть может быть слишком узкой по сравнению с нижней, как если бы одна нога была длиннее другой.

Чтобы исправить это, мы используем расширитель, чтобы расширить верхнюю челюсть, чтобы она соответствовала размеру нижней челюсти. Во-вторых, верхняя челюсть может быть слишком маленькой, чтобы соответствовать размеру верхних зубов.

Когда мы расширяем верхнюю челюсть расширителем, мы получаем пространство, которое дает больше места для размещения всех верхних зубов, тем самым уменьшая скученность.

Типы расширителей

Как упоминалось выше, существует много различных типов зубочелюстных ортопедических аппаратов. Фактически, в семействе приборов, классифицируемых как расширители, существует множество различных стилей.

Две основные категории расширителей: фиксированные и съемные. Разница между этими двумя моделями заключается в том, что фиксированные расширители приклеиваются ко рту, а съемные экспандеры можно вынимать изо рта, как ретейнер.

Стационарные расширители, как правило, более популярны, потому что съемные расширители можно легко потерять, и к ним добавляются дополнительные хлопоты, связанные с постоянной вставкой и извлечением. Кроме того, съемные расширители часто не изнашиваются пациентом так, как это необходимо.

Фиксированные расширители обычно соединяются с кольцами, которые плотно прилегают к задним молярам. Эти кольца затем приклеиваются к зубам, таким образом закрепляя прибор.

Самый традиционный вид фиксированных эспандеров называется даманом.У дамана есть небольшой прядь посередине, которая находится рядом с нёбом. Замок поворачивается с помощью ключа, который дает усилие на раскрытие верхней челюсти. Замок поворачивается со скоростью, предписанной ортодонтом, и будет варьироваться от пациента к пациенту.

Существует множество типов фиксированных экспандеров в дополнение к hyrax, например, четырехспиральные расширители или расширители Haas.

В каком возрасте моему ребенку нужен эспандер?

Время — это все в жизни, и ортодонтический эспандер не исключение.

Эспандер работает лучше всего, если мы можем расширить верхнюю челюсть до того, как мягкое место на нёбе заполнится костью. Затвердевание верхней челюсти с костью обычно происходит в период полового созревания.

Как только мягкое пятно закрывается, хирургическое вмешательство является единственным механизмом расширения верхней челюсти. Во избежание хирургического вмешательства жизненно важно, чтобы мы выполняли расширение верхней челюсти в молодом возрасте, обычно в возрасте 8-12 лет, чтобы воспользоваться потенциалом роста.

Нужен ли мне фиксатор после расширителя?

Большинство людей слышали термин «ортодонтический ретейнер» раньше.Их обычно представляют как слизистые, часто ярко окрашенные мундштуки, сделанные из акрила и проволоки. Ретейнеры используются после ортодонтического лечения для стабилизации зубов и челюстей.

Жизненно важно, чтобы мы сделали все возможное, чтобы сохранить коррекцию, которую мы достигаем во время ортодонтического лечения. В конце концов, на ортодонтическое лечение ушло слишком много времени, энергии и денег, чтобы зубы вернулись в исходное состояние.

Обычно мы хотим использовать ретейнеры при любом ортодонтическом лечении, в том числе после экспандера.В некоторых случаях пациентам не нужно носить ретейнеры после экспандера, но это зависит от конкретного случая и будет решаться ортодонтом с учетом вашего уникального состояния и лечения.

Используются ли расширители в тандеме с традиционными скобами?

Это зависит от пациента и целей лечения. Хотя расширители не обязательно использовать с традиционными металлическими скобами, они часто используются.

Нормальный курс лечения — начать с самого эспандера в течение нескольких месяцев.Мы будем использовать расширитель, как описано выше, чтобы исправить узкую верхнюю челюсть и освободить дополнительное место для зубов. Когда мы используем расширитель, у пациента часто возникает щель между двумя передними зубами.

Зазор образуется из-за того, что два передних зуба находятся там, где соединяются левая и правая стороны верхней челюсти. Когда мы расширяем челюсть и раздвигаем две стороны челюсти, левая и правая стороны отделяются друг от друга в середине передних зубов, образуя промежуток.

Обычно в течение следующих нескольких месяцев зубы смещаются вместе, и промежуток уменьшается или полностью исчезает.

После того, как мы добьемся расширения верхней челюсти, пациент будет готов к установке скоб. Мы оставим расширитель на месте и добавим подтяжки. Это знаменует начало исправления прикуса, скученности, расстановки и поворотов.

После того, как расширитель будет на месте в течение приемлемого периода времени (обычно 6–12 месяцев), мы можем удалить устройство, пока пациент все еще находится в скобах, и продолжить работу, добиваясь идеальной улыбки и прикуса.

Одна из самых забавных и захватывающих частей ортодонтического лечения заключается в том, что когда пациенты с брекетами приходят на прием, они могут изменить «цвет» брекетов.На самом деле мы меняем не цвет самих подтяжек, а цветные резиновые стяжки, которые удерживают проволоку на скобах.

К счастью для наших пациентов с экспандерами, аппараты сделаны исключительно из металла и не требуют цветных резиновых стяжек. Кроме того, поскольку прибор находится на нёбе, его редко кто видит.

Если нас беспокоит только узкая верхняя челюсть и положение зубов удовлетворительное, мы начнем лечение расширителем, а после его завершения мы закончим лечение.

Как и при любом ортодонтическом лечении, мы, вероятно, будем использовать ретейнер в конце лечения, чтобы «удерживать» и поддерживать стабильность нашей коррекции.

Можно ли использовать расширитель с Invisalign?

Да! Если пациент не хочет носить брекеты и вместо этого хочет использовать прозрачные элайнеры (Invisalign), мы можем скоординировать эти два лечения. Обычно сначала используется расширитель. Продолжаем лечение экспандером как обычно. Как только мы добьемся желаемого расширения верхней челюсти, расширитель будет оставаться на месте в течение 6-12 месяцев в зависимости от состояния.

Когда обработка экспандером будет завершена, мы удалим прибор и будем использовать фиксатор для фиксации коррекции до тех пор, пока не сможем начать лечение прозрачным элайнером.

Это отличный вариант для детей, которые хотят исправить положение челюсти и выпрямить кривые зубы без использования традиционных металлических скоб.

Будет ли звучать иначе, когда я говорю с расширителем?

У большинства пациентов появляется небольшая шепелявость, когда они впервые получают ортодонтический расширитель.Однако это обычно недолговечно, и большинство пациентов очень скоро возвращаются к нормальной речи. Язык быстро адаптируется к совместному использованию нёба с эспандером, и вскоре после этого никто не сможет услышать разницу.

Чтобы ускорить процесс, можно как можно громче говорить после установки расширителя. Многие пациенты считают полезным читать вслух на практике.

Болит ли ортодонтический расширитель?

Когда мы можем сделать эспандер в нужном возрасте, это обычно довольно безболезненная процедура.Мягкое пятно на небе легко отделяется и обеспечивает эффективное и безболезненное расширение. При переворачивании дамана дети часто ощущают легкое ощущение в небе, зубах, носу и / или щеках.

Обычно он ощущается всего через несколько секунд после поворота и быстро рассеивается.

Что произойдет, если мы не сделаем эспандер в правильном возрасте?

Если мы не можем начать наш эспандер в правильном возрасте, мягкое место на нёбе затвердевает в кость.Когда центр роста закрывается, экспандер может быть немного неудобен для пациента.

Кроме того, расширитель не так эффективен, потому что он перемещает только зубы, а не кость челюсти.

Чтобы расширить верхнюю челюсть после закрытия шва , пациенту необходимо пройти хирургическое вмешательство. Это влечет за собой консультацию, диагностику и план лечения как у ортодонта, так и у хирурга-стоматолога. Они будут вместе координировать лечение для достижения желаемого результата.

Операции легко избежать, если обратиться к ортодонту на правильной стадии развития, получить ранний диагноз и перейти к правильному лечению.

Когда моему ребенку следует обратиться к ортодонту?

Американская ассоциация ортодонтов рекомендует детям обратиться к ортодонту к 7 годам. Что касается экспандеров, мы определенно хотим воспользоваться потенциалом роста, чтобы избежать операции и получить наилучший результат.

Большинство детских стоматологов хорошо осведомлены о расширителях и о том, какую большую работу они выполняют, и посоветуют, когда лучше всего пройти обследование у ортодонта.Однако, если вы сомневаетесь, лучше сдать экзамен на ранней стадии, чем на поздней!

Мы предлагаем бесплатное ортодонтическое обследование у нашего сертифицированного ортодонта. Если вас интересует консультация, свяжитесь с нашим офисом в Портленде сегодня!

Назначьте встречу

Требуется ли вам или вашему ребенку ортодонтическое обследование? Позвоните нам по телефону 503-223-5039 , чтобы запланировать визит в центр Портленда!

Запланировать сейчас

Все, что вам нужно знать о расширителях зубов

Если вы узнали, что вам нужно приобрести расширителей зубов , у вас наверняка возникнут вопросы.Вы можете подумать: «Будет ли это больно?» или «Что именно он делает?» Все это актуальные вопросы, когда вы думаете о приобретении эспандера.

Ищете ортодонта на военной базе Форт-Дикс, штат Нью-Джерси? Брекеты Bordentown — идеальный выбор для вас! Из этого руководства вы узнаете все, что вам нужно знать о расширителях зубов. Есть много информации, которую нужно охватить, так что приступим!

Что такое небный расширитель?

Расширитель зубов на — это устройство, которое увеличивает ваш рот.Это создает больше места за счет медленного расширения челюсти. Звучит немного страшновато, но не волнуйтесь! Это делается так постепенно, что это терпимо.

Expanders можно использовать для раннего устранения проблем, чтобы они не перерастали в большие проблемы.

Когда мне понадобится расширитель?

Вам понадобится небный расширитель, если ваш рот относится к одной из трех категорий:

• У вас перекрестный прикус
• У вас скученные зубы
• У вас ретинированные зубы

Если это сбивает вас с толку, не волнуйтесь! Мы кратко рассмотрим каждую из них.

перекрестных прикусов

Если у вас перекрестный прикус, вам понадобится эспандер. Это когда ваша верхняя челюсть уже нижней челюсти, в результате чего верхние задние зубы оказываются внутри нижних задних зубов. Эспандер освобождает место для зубов и устраняет перекрестный прикус.

Перекрестный прикус часто путают с недостаточным прикусом, однако перекрестный прикус — это когда верхний и нижний ряды зубов не совпадают друг с другом. Это может произойти, когда взрослые зубы прорастают раньше, чем выпадают молочные зубы, или когда вы часто сосали большой палец в детстве.

Перенаселенность

Еще одна причина, по которой вам может понадобиться расширитель, — это скученность зубов. Это когда зубам не хватает места во рту. Они могут перекрывать друг друга или давить друг на друга.

Расширители зубов полезны для создания пространства во рту. Ортодонт может определить по вашим молочным зубам, достаточно ли у вас места для будущих взрослых. Расширение верхней челюсти с помощью небного расширителя гарантирует, что ваши зубы прорастут без каких-либо проблем.

Рваные зубы

Зубы считаются пораженными, если растущий зуб заблокирован другими зубами. Расширители освобождают место для прохождения нового зуба. Клыки являются наиболее часто поражаемыми зубами из-за их расположения во рту.

Какой самый лучший возраст для небного расширителя?

Расширители зубов наиболее эффективны в определенном окне. Дети, не достигшие совершеннолетия, могут извлечь максимальную пользу из эспандеров, поскольку им легче регулировать челюсть.

Возрастное ограничение составляет 12–13 лет для девочек и 13–14 лет для мальчиков.Дети постарше также могут использовать эспандеры, но они могут быть не такими эффективными. Возрастные ограничения также могут незначительно отличаться для разных детей.

Если зубам не хватает места для роста, это может позже вызвать другие стоматологические проблемы. Лучше всего выявлять и исправлять эти проблемы у детей в раннем возрасте, чтобы эспандер был более эффективным.

Расширители верхней челюсти

Существует два основных типа расширителей зубов — для верхней челюсти и для нижней .Эспандер для верхней челюсти медленно увеличивает пространство в верхней части рта за счет расширения неба.

Со временем небный расширитель расширяется. Не волнуйтесь, ортодонты сразу не станут слишком расширять его! После завершения процедуры экспандера иногда остается промежуток между зубами. Это легко фиксируется фиксатором.

Расширители нижней челюсти

Расширитель нижней челюсти работает немного иначе. Здесь нет хряща в отличие от вашего нёба, поэтому эспандер перемещает ваши зубы напрямую.Нижние эспандеры также могут исправить скученные или слишком наклоненные зубы, раздвинув нижние зубы.

Будет больно?

Сначала будет некоторый дискомфорт, но не будет сильной боли. Поначалу эспандер может показаться тяжелым во рту, потому что там что-то новое и необычное.

Когда расширитель неба расширен, вы можете почувствовать давление во рту и на языке. Давление может даже распространиться на ваши глаза и нос, но через некоторое время оно пройдет.Есть некоторый дискомфорт, но не беспокойтесь. У вас не будет мучительной боли!

Как долго я его ношу?

Обычно 1-3 недели. Некоторым пациентам требуется больше времени, но обычно не более 6 месяцев. Иногда костям во рту нужно больше времени, чтобы приспособиться и сформироваться.

Для чего нужен этот ключ?

После того, как вы вставите расширитель, ваш родитель получит ключ. Это используется для расширения расширителя в определенное время. Вашему родителю будут даны конкретные инструкции о том, как это сделать.

Что еще мне нужно знать?

Есть ограничения в диете, когда у вас есть эспандер, как и с брекетами. Важно избегать твердой пищи. Ваш ортодонт даст вам список продуктов, которые нельзя есть во время лечения.

Расширители

могут быть дорогими без учета страховки. Страховка обычно покрывает всю стоимость, так как расширители зубов необходимы для хорошего здоровья зубов.

Вам тоже нужна хорошая гигиена. Если у вас во рту посторонний предмет, вероятность попадания бактерий в него выше.Уделяйте время чистке зубов и частой чистке эспандера. Водяная нить может удалить бактерии и пищу, до которой вы не можете достать изо рта.

Некоторые побочные эффекты включают выделение излишка слюны, головные боли или затруднения речи. Они, конечно, временные и исчезают, когда вы приспосабливаетесь.

Сводка

Это все, что вам нужно знать о расширителях зубов! Они являются важной частью выпрямления зубов у подростков и создания из ротовой полости новых здоровых зубов.Это лечение не вызывает боли и обычно не занимает много времени. Вы можете чувствовать себя комфортно, зная, что скоро во рту будет место для всех необходимых зубов.

Доктор Яна В. Ньюман, один из ведущих ортодонтов в Центральном Нью-Джерси, является сертифицированным ортодонтом, специализирующимся на ортодонтии для всех возрастов. Она является активным членом Американской ассоциации ортодонтов, Американского совета ортодонтов, Ассоциации ортодонтов Нью-Джерси, Среднеатлантического общества ортодонтов, Американской стоматологической ассоциации, Стоматологической ассоциации Нью-Джерси и Стоматологического общества округа Монмут-Оушен.В настоящее время доктор Ньюман является членом ортодонтического преподавательского состава в Медицинском центре Альберта Эйнштейна в Филадельфии.

No related posts.