Боль в позвоночнике между лопатками что это: Боли в грудном отделе позвоночника. Боль и жжение между лопатками. Причины, лечение

Содержание

Болит спина под лопатками

Боль в спине между лопатками встречается реже, чем, например, боли в области поясницы. По характеру и локализации боли можно судить о возможных ее причинах.

Наиболее очевидные причины боли спины под лопатками или между лопаток – это болезни позвоночника, ослабление мышц и связок плечевого пояса. Последнее часто связано с образом жизни и характером работы человека, например, сидячая и малоподвижная деятельность офисных работников, диспетчеров, операторов ПК и т.д. К тому же отдел позвоночника в области лопаток малоподвижен сам по себе.

Если боль в спине между лопаток связана с мышцами и связками, то смена положения не поможет уменьшить боль, кроме того, она может распространиться по всей спине, что часто затрудняет постановку диагноза.

Основные болезни позвоночника, вызывающие боль в спине под лопатками:

  • Остеохондроз

  • Сколиоз

  • Кифоз грудного отдела

  • Периартроз

  • Межреберная невралгия

Боль в спине между лопатками реже вызывается и серьезными заболеваниями внутренних органов. Такими как болезни легких, печени или желудка.

Лечение

болей в спине под лопатками

Так как болезни позвоночника и мышц в подавляющем большинстве случаев являются причинами болей в спине между лопатками, то рассмотрим подробнее нюансы их лечения. Обращаться в таком случае необходимо к неврологу, ревматологу или травматологу. 

Диагностика подобных заболеваний происходит с помощью рентгена, КТ и МРТ. Если эти методы не показали результатов, значит проблема кроется во внутренних органах.

Лечат боли в спине под лопатками с помощью курса лечебной физкультуры, назначаемой врачом. Скорее всего придется пройти несколько сеансов массажа, а также различные физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапию и медикаментозное лечение.

Средства профилактики подобных заболеваний довольно просты – это увеличение подвижности образа жизни, правильное питание, избегание нагрузок, отказ от вредных привычек.


Болит шея и позвоночник между лопатками чем лечить

С болью в позвоночнике сталкивался практически каждый. Она может возникнуть в разных сегментах. Чаще всего это поясница, реже – шейный отдел. Может также возникать болевой синдром между лопатками, спровоцировать который могут абсолютно разные причины.

Многие не обращают внимания на боль, купируют ее с помощью обезболивающих препаратов. Но за этим симптомом могут скрываться очень серьезные патологии, которые требуют быстрого квалифицированного лечения. Нельзя игнорировать боль, даже если она не значительная. Нужно обращаться к специалистам и обследоваться.

[contents]

Причины болевых ощущений

Почему болит позвоночник между лопатками? Болевой синдром чаще всего вызывают заболевания позвоночных структур:

Провокаторами проблем с позвоночником могут стать:

  • малоподвижная работа;
  • отсутствие занятий физкультурой;
  • большие нагрузки, к которым организм не подготовлен.

Причина боли может скрываться не в одном позвоночнике. Она может возникнуть вследствие поражений внутренних органов. Это могут быть проблемы с сердцем, такие как стенокардия, ишемическая болезнь.

Узнайте о том, что такое невринома позвоночника, а также о консервативных и оперативных методах лечения проблемы.

О симптомах и методах лечения дорсопатии пояснично – крестцового отдела позвоночника написано на этой странице.

Другими причинами могут стать:

  • гепатит;
  • холецистит;
  • язва желудка;
  • легочные патологии;
  • инфекционные болезни.

Часто проблема возникает у людей, работа которых связана с малой подвижностью. Они сталкиваются с ослаблением мышечного и связочного аппарата, длительным напряжением мышечных волокон плечевого пояса. К таким профессиям относятся, например, водители, работники швейного производства и другие.

Характеристика болевых ощущений

Во время посещения специалиста пациенту необходимо точно описать, какие именно болевые ощущения он испытывает. Это существенно облегчает диагностику заболеваний.

По длительности боль бывает:

  • острая – появляется внезапно и так же может исчезать;
  • хроническая – как правило, не выраженная, ноющая, которая держится в течение длительного промежутка времени.

Если боль возникает между лопатками в грудной клетке, то она может свидетельствовать о межпозвоночной грыже, сколиозе или кифозе. Болевой синдром может быть выражен по-разному. Как правило, в утреннее время он отсутствует, а к вечеру начинает усиливаться. Утренние боли характерны для остеохондроза, если человек спал в неудобной позе. Дискомфортные ощущения усиливаются при повороте головы.

Если это ишемия сердца, то после приема таблетки нитроглицерина она должна пройти. Легочные заболевания сопровождаются высокой температурой, кашлем, интоксикацией.

Если боль возникает во время вдоха, при кашле, это может быть межреберная невралгия. Боль опоясывающая, приступообразная. При пальпации пораженного участка между лопатками ощущается болезненность.

Усиление болевого синдрома происходит при физических нагрузках, во время ходьбы.

Боль при вдохе также может сопровождать легочные патологии. У больного наблюдается общая слабость, усталость, может отсутствовать аппетит. Если усиление боли ощущается под правой лопаткой даже при неглубоком вдохе, это может быть диафрагмальный абсцесс.

Резкая боль свидетельствует о наличии воспаления или защемлении нервных корешков. Если болевые ощущения усиливаются при наклоне головы, то это говорит о воспалительном процесс в мышечных тканях, поражении связочного аппарата межлопаточной области.

Тянущие, тупые боли свойственны заболеваниям связок, костно-мышечного аппарата (грудной или шейный остеохондроз, миофасциальный синдром). Ноющая боль почти всегда связана с позвоночными патологиями (кифосколиоз, фибромиалгия, спондилоартроз и другие).

Если болевой синдром связан с приемом пищи, то проблема в нарушении работы ЖКТ (язвенная болезнь). При этом заболевании после приема таблетки Ранитидина или прикладывания теплой грелки к спине больной чувствует облегчение. Дополнительно отмечаются такие симптомы как тошнота, рвота, изжога, метеоризм.

У беременных боль чаще связана с физиологическим повышением нагрузки на позвоночный столб. После отдыха она, как правило, проходит. Если появляется быстрая утомляемость, поднимается температура, то это могут быть более серьезные нарушения (например, пиелонефрит, пневмония).

Симптомы, сопровождающие болевые ощущения

Дополнительная симптоматика позволяет быстрее определить, какая именно патология могла вызвать болевой синдром в межлопаточной области.

Онемение спины вызывают:

  • остеохондроз;
  • искривление позвоночника;
  • периартрит плечелопаточной области;
  • плеврит;
  • ИБС;
  • дискинезия желчевыводящих путей.

Зуд спины может появиться при опоясывающем герпесе, желчных коликах. Если появляется ощущение замерзания, то это может быть или обострение пиелонефрита или сдавливание нервных окончаний спинного мозга.

Повышение температуры характерно для проблем с внутренними органами:

  • панкреатит;
  • воспаление легких;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • холецистит;
  • нефриты.

Кашель в симбиозе с болями между лопатками возникает при заболеваниях легких и бронхов. Типичным признаком поражения легких является трудность дыхания.

Тошнота характерна для язвы желудка, печеночных и почечных патологий, инфаркта миокарда. Если появляется отрыжка, значит, поражены верхние отделы ЖКТ.

Обратите внимание! Боль между лопатками является только симптомом. Чтобы достичь положительной динамики и избавиться от дискомфортных ощущений, необходимо устранить основное заболевание.

Трудности диагностики

Поскольку боль между лопатками могут вызвать разные заболевания, то чтобы правильно поставить диагноз, необходимо пройти много разных обследований. Обязательно врач проводит опрос и осмотр пациента.

Назначаемые исследования, которые помогают облегчить диагностику:

Эффективные методы лечения

В зависимости от того, какая именно причина вызвала боли между лопатками, может потребоваться помощь разных специалистов: кардиолога, невролога, гастроэнтеролога. До обращения к врачу можно попробовать самостоятельно устранить боль, нельзя терпеть ее более часа. Есть несколько безопасных способов это сделать.

Гимнастика и упражнения

Комплекс ЛФК для облегчения негативных ощущений:

  • Круговые вращения плечами. Положить на них кисти и несколько раз сделать круговые движения вперед и назад.
  • Поднять вверх кисти, потом сами руки, сомкнуть их над вверху, опустить голову, взгляд сосредоточить на кистях.
  • Свести и развести лопатки.
  • Поворачивать корпус поочередно влево и вправо.

Узнайте показания к применению таблеток Диклофенак при заболеваниях спины и позвоночника.

Почему болит спина в пояснице и какому врачу необходимо обращаться? Ответ прочтите в этой статье.

Перейдите по адресу https://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashhemlenie-sedalishnogo-nerva.html и ознакомьтесь с информацией о правилах выполнения лечебных упражнений при защемлении седалищного нерва.

Лекарственные препараты

  • Без рекомендаций врача принимать лекарства не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.
  • Если боли связаны с проблемами позвоночника, может быть показан прием НПВС:
  • Дополнительно на область поражения можно наносить мази от боли с спине (Фастум гель, Капсикам, Амелотекс или Найз гель).
  • После того, как боль будет ослаблена, можно нанести средства раздражающего действия:
  • Эфкамен;
  • Меновазин;
  • Финалгон.

Стационарное лечение

Лучше не заниматься самолечением, а пройти комплексную терапию под контролем специалиста. Он подберет индивидуальную схему лечения.

В комплекс лечебных мероприятий входят:

  • прием лекарственных средств;
  • физиотерапия;
  • ЛФК.

Если есть воспалительный процесс, врач назначит курс НПВС (Мовалис, Диклоберл). Снятие мышечного спазма осуществляется с помощью миорелаксантов (Мидокалм, Баралгин, Сирдалуд). Если проблема связана с заболеваниями внутренних органов, подбираются соответствующие группы препаратов для их лечения (антибиотики, гепатопротекторы, мочегонные средства, анальгетики и другие).

Вместе с лекарствами могут назначаться такие физиопроцедуры:

  • лазерная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез с лидазой и новокаином;
  • массаж;
  • магнитотерапия.

Курс ЛФК назначается индивидуально, исходя из особенностей течения заболевания, характера болей, общего состояния пациента.

Полезные рекомендации

Поскольку болевые ощущения чаще вызывают патологии позвоночника, то для сохранения его здоровья необходимо:

  • избегать длительного нахождения в одной позе;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками;
  • не переохлаждаться;
  • равномерно распределять нагрузку;
  • не переутомлять мышцы;
  • рационально питаться.

Боль между лопатками в позвоночнике может быть признаком множества болезней. Это могут быть не только патологии позвоночника, но и заболевания внутренних органов. Самостоятельно диагностировать причину боли невозможно. Необходимо своевременно обследоваться и как можно скорее начинать лечение.

  1. Видео – фрагмент из телепередачи “Жить здорово!”, в котором специалисты расскажут о том, по каким причинам может появиться боль между лопатками, и почему эта проблема чаще возникает у людей на сидячей работе и домашних хозяек, таскающих сумки с продуктами:

Боль в шее отдаёт в лопатку сзади — 6 возможных заболеваний

Сегодня большинство людей в разном возрасте страдают болями в шее, которые могут отдавать как в руку, так и под лопатку.

Они носят самый разный характер, бывают ноющими, тупыми, острыми или хроническими. Причиной такого состояния принято считать различные патологии позвоночника и костей, а также определенные факторы, вызывающие такие неприятные ощущения. При наличии данной симптоматики не нужно затягивать с визитом к врачу, дабы избежать серьезных осложнений и быстро поправить здоровье.

Возможные причины боли

Болезненность в шее вызывает повреждение ее структур, это касается мышц, позвонков, межпозвоночных дисков, нервных окончаний, которые располагаются рядом с пораженными участками.

Помимо указанной симптоматики, зачастую диагностируется скованность, нарушение чувствительности, ослабление мышц, боль переходить на другие участки, включая лопатки. Если боль в шее часто отдает в лопатку, то зачастую это связывают с развитием недугов шейного или грудного отдела позвоночника.

При запущенной стадии происходит защемление нервных окончаний, возникает болезненность в области шеи, затрагивающая лопатки. Однако данный болевой синдром связывают и с такими факторами:

  1. выполнение тяжелого труда, физических упражнений, при которых неправильно распределяется нагрузка.
  2. Переохлаждения, частые пребывания на сквозняках.
  3. Работы, связанные с сидячим образом жизни, приводящие к нарушениям внутри позвоночного столба, что становится поводом для формирования боли в шейном отделе, лопатках.
  4. Малоактивный образ жизни, отсутствие физической активности.
  5. Перенесенные травмы спины.

Видео

Боль в плече и лопатке

Характер болей

Когда болит спина в области лопаток и шеи, болевой синдром может иметь разное течение.

Тупая боль

Тупая боль зачастую бывает спровоцированная временным перенапряжением шеи, диагностироваться на начальном этапе формирования шейного остеохондроза, при лимфадените, вызванного ангиной и пр.

Ноющая боль

Ноющая боль между лопатками, в шее, как правило, диагностируется на начальной фазе нарушений внутри шейного и грудного отделов позвоночника.

По большей части она усиливается после физических перенапряжений, неудобного положения во время сна, длительного сидения. Со временем болевой синдром, связанный с такими нарушениями, может усиливаться.

Также боль ноющего характера в шее, лопатке, подреберье может являться следствием острой формы герпетической инфекции.

Острая боль

Наиболее неприятная острая боль (цервикаго), которая часто появляется даже при малейшем повороте головы.

Она возникает во время обострения остеохондроза шеи, при межпозвоночных грыжах, острых приступах желчекаменной болезни, также возможна такая симптоматика после сильного переохлаждения, во время острого тиреоидита.

Ощущение боли от шеи до лопатки слева острого характера также при определенных обстоятельствах может быть связано с приступами стенокардии, инфаркта миокарда.

Заболевания, вызывающие подобную боль

Наиболее часто причиной вышеуказанного состояния являются заболевания опорно-двигательного аппарата. Любые нарушения, связанные с позвоночником, влекут за собой расстройства процесса кровообращения, затрагивают окружающие мышцы и рядом находящиеся части тела. К таким патологиям относят:

  1. остеохондроз шейного отдела. Нервные окончания, которые находятся в шее, осуществляют иннервацию всех ее органов и предплечья, поэтому малейшие неполадки внутри шейного отдела отражаются болезненностью под лопаткой. Данное заболевание шейного отдела при хроническом течении, вызывает постоянные боли, они могут быть ноющими, тупыми, также во время обострения могут носить острый характер.
  2. Межпозвоночные грыжи. При разрыве фиброзного кольца, которое происходит смещение ядра диска, начинается воспаление и боли, которые бывают сильными, часто отдают в лопатку.
  3. Спондилоартроз. Определяется разрастанием, деформацией позвонков, наличием шипов и выступов. Может вызывать острый болевой синдром в шее, которая часто отдает под лопатки.
  4. Стеноз. Происходит сужение тканей, которые окружают спинномозговой канал, такое нарушение сказывается болями как в шее, лопатках, так и других частях тела.
  5. Периартрит сустава плеча. На формирование патологии влияет сильная физическая нагрузка, различные травмы, перенесенный инфаркт. Нередко симптомами периартрита плечевого сустава является болезненность, не только в плече, но и шее, которые отдают под лопатку.
  6. Болезни внутренних органов.
  • Когда болит шея и болевые ощущения затрагивают лопатку с правой стороны, это может говорить о развитии желчной колики, которая формируется у больных с желчекаменной болезнью. Во время воспалительного процесса диафрагмальный нерв вызывает реакцию организма, которая называется френикус-симптомом.
  • При таком недуге, как стенокардия, пациенты также могут жаловаться на боль в области шеи, которая отдает к левой лопатке. Помимо данных признаков также может присутствовать одышка, покалывания в области сердца. Нередко данные признаки возникают также во время инфаркта миокарда.
  • Приступы острого панкреатита. Во время воспалительного процесса поджелудочной железы, возможна тошнота, рвотные позывы, боль захватывает правую часть спины, шею, правое подреберье и лопатку.
  • Увеличение щитовидной железы. К типичным проявлениям при таком состоянии щитовидки считается дискомфорт при приеме пищи, ощущение сдавливания, боль в шее, плече, под лопаткой.
  • Миофасциальный синдром. Если данное заболевание носит хронический характер, она часто затрагивают шею и правую лопатку.
  • Онкология легких. На начальном этапе формирования недуга больные не ощущают никаких изменений, и только с его ростом, когда опухоль охватывает окружающие ткани и доходит до плечевого сплетения, появляется боль в верхнем отделе позвоночника, отдает в лопатки.

К какому специалисту обратиться?

Если болит шея и правая лопатка или же боль отдает в левую сторону, при любых обстоятельствах необходимо посетить врача. Для этого сразу следует посетить терапевта, который после выслушивания жалоб больного, получения результатов рентгена или МРТ, направит к узкому специалисту.

Чаще всего тогда пациентам рекомендуется пройти невропатолога, при выявлении дегенеративных отклонений внутри позвоночника нужно записаться на прием к вертебрологу или остеопату.

Диагностика

Боль в шее, отдающая в плечо является поводом для проведения полноценного обследования и выяснения причины такого состояния. При обращении к врачу, после первичного осмотра, назначается рентген шейного и грудного отделов позвоночника.

С его помощью обнаруживают дегенеративные изменения, а также выявляют возможные защемления спинных нервов. Наиболее правильно диагностировать проблемы с позвоночником можно используя магнитно-резонансную томографию.

При этом есть возможность полностью изучить кости, мягкие ткани, спинной мозг, нервные окончания, а также точно выявить нарушения.

При подозрении на ущемления нерва врач может предложить электромиографию, если причина связана с заболеваниями внутренних органов, назначается ультразвуковое обследование, анализ крови, мочи, а также другие дополнительные методы.

Лечение

Терапевтический курс болей в шее, которые отдают в лопатку справа или слева, включает несколько основных методов.

Консервативное лечение

Для устранения данного симптома прежде всего рекомендуют консервативное лечение. Для этого практикуют местные средства, имеющие вид согревающих, улучшающих кровообращение, устраняющих воспаление мазей, кремов, гелей. Для купирования воспалительного процесса назначаются противовоспалительные таблетки и инъекции.

Также проводят лечебные блокады, вкалывая анальгетики, анестетики, стероидные гормоны, непосредственно в пораженную область. Для улучшения кровообращения и хрящевых тканей прописывают хондропротекторы.

Если причина связана с болезнями внутренних органов или другими сопутствующими патологиями, назначают симптоматическую терапию.

Когда болит левая или правая рука и лопатка, вследствие нарушений со стороны шеи, специалисты могут рекомендовать такие альтернативные методики лечения:

  • физиотерапия, включающая иглоукалывание, магнитотерапию, ультразвук и пр. Это безопасный способ, который приносит значительное облегчение. Для достижения результатов необходимо пройти полный курс,
  • мануальная терапия (лечебный массаж, вытягивание позвоночника),
  • лечебная физкультура. Специальные упражнения укрепляют мышцы спины, снимают напряжение, придают гибкости, подвижности шее.

Оперативное

Имеются случаи, когда боли в шее и лопатках требуют оперативного вмешательства. Операции показаны при грыжах межпозвоночных дисков, миелопатии (сдавливание спинного мозга), радикулопатии (сдавливание спинномозговых корешков).

К ним прибегают, когда не остается другого выхода – когда происходят серьезные нарушения чувствительности и двигательной активности. Как правило, при этом удаляются поврежденные позвонки, которые травмируют спинной мозг.

Хирургические вмешательства устраняют причину шейных болей, однако несут некую опасность в виде осложнений, поэтому лучше всего не запускать болезнь, а проводить лечение на начальной стадии.

Народные средства

При боли в шее, которая может отдавать в лопатку или руку справа, а также слева, как дополнительная терапия могут быть применены такие народные средства:

  • повязки с использованием лопуха, капусты, крапивы,
  • примочки на шею с помощью отваров хвоща, бузины, ромашки,
  • компрессы с использованием лаврового масла, которое смешивают с водой, на 1 л воды добавляют 10 капель масла,
  • компрессы с яблочным уксусом, он снимают воспаление, значительно облегчают боль,
  • лед.

    Это один их самых простых способ, холод устраняет воспаление, помогает справиться с болевым синдромом, его прикладывают на шею на 10-15 минут.

Профилактика

Чтобы избежать шейных болей, которые отдают в лопатку, нужно придерживаться определенных профилактических мер.

Для этого необходимо вести активный образ жизни, делать физические упражнения для укрепления мышц спины, следить за осанкой, выбирать удобные позы во время сна, утеплять шею.

Также хорошо предпринимать некоторые предупреждающие меры: делать массаж, ходить на плаванье, правильно питаться.

Необходимо помнить, при любом раскладе своевременное обращение к специалисту, следование всем предписаниям доктора, соблюдение мер профилактики поможет избежать патологий, связанных с шейными болями, которые отдают в лопатку.

16 причин вызывающих боль между лопаток в позвоночнике (таблица)

Боль между лопатками – это не обособленное заболевание, а признак, присущий большому числу патологий (сердечнососудистой, пищеварительной, дыхательной системы) или выступающий последствием травмы.

При его возникновении обратитесь к врачу для быстрой диагностики заболевания и начала эффективного лечения.

Виды и место болей

Знали ли вы, что болит позвоночник между лопатками у людей, профессиональная деятельность которых связана с постоянной напряженностью мышц, расположенных в верхнем поясе? К ним относятся швеи, машинисты, водители и др.

Боль наблюдается в одной из 2-х форм:

  • Острая. Сопровождается жгучей болью (часто описывается словами «кол в позвоночнике»), усиливающейся при повороте тела, рук, наклоне шеи.
  • Хроническая. В неё синдром «перетекает после 2-3 острых периодов. Боль приобретает характер регулярной и воздействует на качество жизни человека.

Болит спина между лопатками при вдохе? Причина заключается в межреберной невралгии или заболеваниях дыхательной системы. Они выражаются в одновременном увеличении температуры, сонливом состоянии, потере аппетита.

Описанный симптом у детей в 85-90% ситуаций указывают на формирование сколиоза. Важным сигналом для их родителей послужит асимметрия плеч, сутулая спина, неровно расположенные лопатки.

Боль в груди между лопатками

Одновременная боль вызывается деформациями позвоночника и патологиями других внутренних органов. Так, при язве желудка, панкреатите и холецистите от пациентов поступают жалобы на жжение в зоне груди, «отдающее» в спину.

Если болит грудная клетка и спина между лопатками, то причиной могут быть болезни дыхательной системы. При этом дополнительно проявляется еще один симптом – увеличение температуры.

Известны ситуации, когда боль в позвоночнике между лопаток «отдает» в грудную клетку. Для установления верного диагноза производится полное обследование организма пациента, включая сердечнососудистую систему.

Ноющая тупая боль

Тупая ноющая боль в спине между лопатками обусловлена патологическими состояниями мышц, сухожилий и связок. Она возникает при остеохондрозе и повреждениях внутренних органов (воспалении желчного пузыря, пневмонии и др.).

Внимание! Жгучая боль  формируется при воспалении слизистых оболочек пищевода, почечной колике и др.

Если постоянно ощущается боль и причиной является состояние позвоночника, то болевому синдрому присущи следующие признаки:

  • он не распространяется на другие части туловища (например, в область грудного отдела),
  • становится интенсивнее при нагрузках (с условием напряжения больных мышц и связок),
  • проявление зуда, боли, жжения в позвоночнике между лопатками увеличивается при прощупывании.

Жжение и боль наблюдаются при воспалительных процессах в нервных окончаниях спинного мозга. При этом у пациента возникает желание «растирать» поврежденный участок, но любое надавливание на него приводит к повышению интенсивности болевых ощущений.

Если симптом имеет постоянный характер, то немедленно обратитесь за медицинской помощью – только своевременная диагностика и терапия помогут избежать ухудшения вашего состояния.

Видео

Видео — боль между лопаток

Острая и резкая боль

Резкая боль в спине в области позвоночника между лопатками – результат ущемления или воспаления нервных корешков. Зачастую их деформация обусловлена патологиями – остеохондрозом, сколиозом и др.

Рефлекторное напряжение мышц приводит к тому, что сильно болит спина между лопатками. Спазмы провоцируют постепенное усиление зажима нервного окончания и, как итог, приводят к интенсивному болевому синдрому.

Острая боль в спине между лопатками присутствует при желчной колике.

Она сопровождается дополнительными синдромами:

  • дискомфортом в зоне правого подреберья,
  • ухудшением общего самочувствия,
  • тошнотой и рвотой,
  • увеличением температуры.

Интересно, что если сильная боль в позвоночнике между лопаток вызвана желчной коликой, то причиной её проявления (усиления) является потребление жирных или жареных продуктов (дискомфорт наблюдается через 3-3,5 ч. после приема пищи).

Тяжело дышать

Тяжело дышать при болях между лопатками – явный признак поражения легких (обычно при плеврите, пневмонии и др.).

Боль при вдохе и дыхании в ряде ситуаций позволяет диагностировать стенокардию, дополнительно проявляющуюся следующими признаками:

  • выраженная одышка,
  • падение давления,
  • бледность кожи,
  • «отдача» боли между лопатками в руку.

При проявлении перечисленных симптомов необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь!

Связь болей с болезнями

Причина боли между лопатками в спине в 70% случаев связана с различными патологиями. Предлагаем изучить связь болевых ощущений с болезнями, диагностируемыми у пациента:

Тип возникающей боли в позвоночнике между лопаток Провоцирующие возникновение (усиление) заболевания В чем особенности?
  Ноющая — кифосколиоз,
  • — грыжа мезжпозвонковых дисков,
  • — фибромиалгия,
  • — спондилоарортроз.
  Реже ноющая боль проявляется при язве.
  Тянущая — остеохондроз (область шеи/груди), — лопаточно-реберрный синдром, — миофасциальный синдром. Тянущий болевой синдром свидетельствует о патологиях костных и мышечных структур организма.
  Колющая  
  1. — плеврит (сопровождающие симптомы – кашель, слабость),
  2. — вегетососудистая дистония,
  3. — пиелонефрит.
Реже колющая боль между лопатками указывает на перфорацию язвы.
  • Другие симптомы:
  • — боли в области живота,
  • -вздутие,
  • — изжога,
  • — рвота.
  Острая  
  1. — приступ холецистита (+проявляется боль под ребрами с правой стороны),
  2. — язва желудка,
  3. — стадия обострения остеохондроза.
  Сильная  
  • — межреберная невралгия,
  • — панкреатит (+ вздутие живота),
  • — протрузия межпозвоночных дисков.
Сильная боль между лопаток – признак какой болезни может быть?
  1. Она может указывать на инфаркт миокарда!
  2. Тогда наряду с болевыми ощущениями, наблюдается:
  3. — резкое ухудшение самочувствия,
  4. — потеря сознания,
  5. — падение давления,
  6. — аритмия.

Внимание! Если болит позвонок при надавливании (нажатии) между лопаток, то это указывает на наличие патологий позвоночника

.Сообщив врачу характер синдрома, удастся определить причины боли спины между лопатками и диагностировать сопутствующую болезнь.

Болезни позвоночника

Если болит между лопаток, то вызвавшим болевые ощущения фактором во множестве случаев являются болезни позвоночника. Важно, что такой синдром не является отдельным заболеванием – он лишь сигнализирует о наличии патологии.

Боль между лопатками в верхней части спины возникает из-за:

  • сколиоза,
  • кифоза,
  • спондилоартроза,
  • остеохондроза,
  • протрузии межпозвонковых дисков.

Если боль в спине между лопатками отдает в грудину и поясницу, то причины могут скрываться не только в болезнях позвоночника, но и сердечнососудистой (ИБС, стекнокардия и др.), пищеварительной (язва, воспаление желчного пузыря и др.) систем.

Боль при беременности

Многие беременные женщины жалуются на боли в спине между лопаток. При возникновении дискомфорта сразу запишитесь к гинекологу – важно своевременно исключить обстоятельства, способные повлиять на здоровье будущей матери и ребенка.

Почему у женщин между лопаток проявляется боль при беременности? Повышение нагрузки на позвоночник и изменение центра тяжести тела провоцирует перенапряжение мышц спины, и влечет за собой появление болей.

Травмы

Причиной боли в спине между лопатками зачастую служит травма. Так, при переломах ребер или грудины формируется сильнейший болевой синдром, переходящий по всем отделам позвоночного столба.

У вас болит шея и между лопатками? Подумайте, были ли недавно ситуации, которые могли вызвать повреждение позвоночника (например, сильный ушиб, удар в область позвоночного столба и др.).

Что делать, чем лечить и к какому врачу идти?

Что делать, если у вас болит спина между лопатками? Сходите на консультацию к терапевту. Он проведет первоначальный осмотр и общее обследование, по результатам которого выдаст направление к узкому специалисту:

  • хирургу,
  • невропатологу,
  • кардиологу,
  • травматологу и др.

Чем и как лечить боль в позвоночнике между лопаток? Для устранения болей в стационарных условиях применяется комплексный подход, подразумевающий прием лекарственных средств, назначение физиотерапии и лечебной гимнастики.

Задача врача – составить программу лечения пациенту с учетом его персональных особенностей (общего состояния, наличия сопутствующих заболеваний, возраста и др.). Из медикаментозных препаратов широкого используются НПВС (Кетонал, Кеторол, Мовалис и др.).

Что можно сделать в домашних условиях, если и причины неизвестны?

  1. Запишитесь на массаж или мануальную терапию. Главное условие – выбор опытного специалиста!
  2. Лечебная гимнастика и упражнения при болях в спине – эффективное средство. Не допускайте перегрузок!
  3. Использование противовоспалительных гелей и мазей (Диклонак, Фастум). Со строгим соблюдением инструкции!

Помните, что перечисленные способы лечения без обращения к врачу – это временные меры, направленные на облегчение состояния пациента и снятие болевого синдрома на небольшой промежуток времени.

Чтобы навсегда устранить боль в спине между лопаток (жжение, зуд, дискомфорт и др.), рекомендуем заняться лечением провоцирующей патологии!

Боль в шее, между лопаток, причины возникновения. Острая, сильная, резкая боль в шее и позвоночнике

Болевые ощущения в шее, позвоночнике, между лопаток или в районе лопатки чаще всего являются мышечной реакцией на какую – либо патологию в этой области.

Возможные причины боли в шее и между лопаток

В шее человека имеется семь шейных позвонков, они окружают спинномозговой канал и являются частью позвоночника. Рядом с этими позвонками и между ними находятся нервы шеи.

В строение шеи входят мышцы, артерии, лимфатические узлы, вены, щитовидная и паращитовидная железы, гортань, пищевод и трахея.

Резкая боль в области шеи и головы может возникнуть из-за повреждения разных ее структур или от расположенных рядом других участков тела.

Помимо боли в области шеи и лопаток пациенты зачастую жалуются на скованность шеи (снижается подвижность), а если поражены нервы, то происходят изменения в чувствительности, слабеют мышцы, может возникнуть чувство покалывания и ряд других симптомов.

Заболевания, которые сопровождаются болью в шее, позвоночнике, в районе лопатки или между лопаток

Болезненные ощущения могут возникнуть при дегенеративно-дистрофической патологии в позвоночнике.

Боль может иметь разный характер, она может быть острой, простреливающей, ноющей или выкручивающей, но она зависит от движения. В результате поворота головы, наклонов, при поднимании и опускании рук болевые ощущения усиливаются. Если голову наклонять вперед, то боль появляется в основном в грудном или шейном отделах позвоночника. В ночное время острая боль в шее и спине часто усиливается.

Сильная и резкая боль в шее, между лопаток.

Проявление боли происходит в основном после нагрузок, после переохлаждения, а также, если человек долго находился в вынужденной позе (перед компьютером, у швей, машинистов и водителей). Следует отметить тот факт, что при этом анализы крови остаются в норме, и не происходит повышения температуры.

Часто такие боли в спине и шее возникают из-за мышечного гипертонуса, то есть мышечные боли.

Во время осмотра можно наблюдать боли в остистых отростках, парвертебральных точках, межлопаточной области, мышцах грудного отдела и шеи, в подлопаточной области, между ребрами, а также наблюдается ограниченность в движениях, сопровождаемая болью.

Возникает сколиоз, и мышцы становятся более напряженными. Болевой синдром может быть как односторонним, так и двусторонним. А диагноз в итоге может оказаться клиническим.

На рентгеновских снимках позвоночника можно обнаружить начальные признаки остеохондроза и спондилоартроза грудного и шейного отделов. Возможно наличие нестабильности позвонков шейного отдела и сколиоза грудного отдела. Если есть необходимость, то следует сделать компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию.

Для лечения можно применить противовоспалительные нестероидные препараты, габантины, миорелаксанты, витамины группы В, можно использовать растирки, сухое тепло и аппликаторы Кузнецова.

После того как острый болевой синдром пройдет то можно применить лечебную физкультуру, массаж, плавание, санаторно-курортное лечение и иглорефлексотерапию. В качестве профилактики следует делать ежедневную зарядку, а также подойдет плавание.

Ноющие ощущения между лопатками обычно проходят во время движения. Следует обратить внимание, что болевые ощущения меньше всего беспокоят тех, у кого хорошие мышцы.

Боли в грудном отделе позвоночника и шее (боль в спине и шее) могут являться симптомом развития остеопороза.

В таком случае боль между лопаток бывает ноющая и постоянная, не связанная с движениями и при этом она сочетается с болью в суставах и костях у людей старшего возраста. Точный диагноз можно поставить после проведения денситометрии и рентгена. Для лечения применяют бисфосфонаты, хондропротекторы и препараты кальция.

Боли в межлопаточной области и шее могут быть из-за атипичного течения инфаркта миокарда. Болевые ощущения возникают чаще всего в грудной клетке в ее левой половине. Но могут перейти в левую лопатку или левую руку, либо проявиться только в лопатке или шее. При этом может повыситься артериальное давление и сердцебиение, может появиться одышка и аритмия.

При наличии таких симптомов диагноз можно ставить по электрокардиограмме. Таким образом, при болях между лопаток и в шее следует делать ЭКГ, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Инфаркт миокарда.

Если же после всего обследования диагноз «Инфаркт миокарда» подтвердится, то требуется госпитализировать человека в инфарктное отделение, а затем потребуются разного рода курсы реабилитации.

Пневмоторакс.

К тому же еще одной причиной появления болей в шее и между лопатками может стать пневмоторакс.

Пневмоторакс возникает при попадании воздуха в плевральную область. Причиной возникновения пневмоторакса могут стать травмы грудной клетки, перелом ребер, ножевое и огнестрельное ранение.

А также хронические обструктивные заболевания легких, туберкулез, муковисцедоз, эмфизема, бронхиальная астма, пневмония, опухоль легкого, системное заболевание соединительной ткани. Пневмоторакс может быть закрытым или открытым.

Может произойти его спонтанное развитие.

Острая стреляющая боль в груди или лопатке при вдохе может перейти в плечо, при этом может сочетаться с одышкой. Дыхание ослабевает, возможна тахикардия, артериальное давление понижается, вены на шее могут набухнуть. В таком случае необходимо срочно госпитализировать человека.

Боли в лопатках и шее могут быть и при разных воспалительных процессах в лор-органах, например, при ангине, ларингите, фарингите, трахеите и заглоточном абсцессе.

Ангина, Фарингит, Тонзиллит фото.

При температуре, болях в горле, боли при глотании, изменении голоса, заложенности горла следует идти на прием к ЛОР врачу. При остром отите могут возникнуть односторонние сильные боли в шее.

Болезненные ощущения в межлопаточной области и шее могут также быть и при пневмонии, плеврите, бронхиальной астме и при опухоли легкого.

При повышении температуры, появлении кашля, одышки, слабости и плохого самочувствия следует обратиться к терапевту. Он назначит общеклинические анализы, рентгенографию легких, и при постановке диагноза назначит лечение.

При сильном кашле может произойти миозит межреберных мышц. Такие боли между ребрами при прощупывании и на вздохе требуют визита к неврологу. Он может назначить нестероидные противовоспалительные средства, габантин, витамины из группы В, миорелаксанты, горчичники, растирания, а также перцовый пластырь в сочетании с терапевтическим лечением.

Боль в межреберьях, лопатке и шее одностороннего характера могут возникнуть при герпетической инфекции.

Могут возникнуть пузырьковые высыпания, которые сопровождаются болевым синдромом и выражаются разной степенью сложности, даже с повышением температуры.

Все это потребует внимания дерматолога или инфекциониста. Они назначат противовирусные препараты.

А в качестве обезболивающих препаратов можно применить гебалентины, противовоспалительные нестероидные препараты, витамины группы В.

Могут возникнуть постгерпетические невралгии, которые заключаются в долгих и сильных болях после исчезновения сыпи и могут продолжаться почти полгода.

Ноющая боль в грудном отделе позвоночника и шее может быть вызвана метастазами опухоли в позвоночник. Диагноз можно поставить после рентгена и МРТ.

Образования кожи, особенно злокачественные, также могут привести к болевым ощущениям.

Заболевание щитовидной железы также может вызвать боль в шее. Для постановки диагноза потребуется УЗИ щитовидной железы, а затем лечение у эндокринолога или онколога.

Шейный лимфаденит.

Острая боль в шее может возникнуть при шейном лимфадените. В этом случае прощупывается увеличенное образование на шее, оно «катающееся» под пальцами и болезненное, при этом повышается температура. В основном это может быть осложнением после воспалительных заболеваний в полости рта или лор-органов. Необходимо пройти обследование и последующее лечение очагов инфекции.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, гастродуоденит, панкреатит, холецистит) могут вызвать боли в зоне лопаток. Они не возникают при движении, а лишь при обострении имеющихся заболеваний.

У пожилых людей есть и другие причины возникновения такого рода болевых ощущений. К ним можно отнести и грыжу межпозвонковых дисков, и артрит (воспаление межпозвоночных суставов). При менингите может быть тяжелая тупая боль в шее и чувство скованности шеи.

Помощь каких специалистов может потребоваться при возникновении боли в шее?

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам.

Болит спина? Узнай, что лечить. Кому и зачем нужно делать МРТ позвоночника.

Заведующий рентгеновским отделением, кандидат медицинских наук ,врач-рентгенолог «МЛЦ» с медицинским стажем более 30 лет Алексей Либерман рассказал, почему о своем позвоночнике лучше знать все.

Проблемы с позвоночником у взрослых и детей сегодня не редкость. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, долгие часы проведенные за компьютером — все это не лучшим образом сказывается на здоровье нашей спины. Остеохондроз, артроз межпозвонковых суставов, их воспаление, спазм мышечных волокон и перенапряжение , грыжи… Причин, вызывающих боль в пояснице, грудине , в области сердца, плечах может быть немало. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть одной из причин серьезных головных болей. Вовремя выявить патологию и точно поставить правильный диагноз при болях в спине помогает такой метод диагностики, как МРТ (магнитно-резонансная томография). Как МРТ позвоночника позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем, вовремя получить квалифицированную помощь и вести здоровый образ жизни правильно? Поговорили об этом с заведующим рентгеновским отделением врачом-рентгенологом медицинского лучевого центра «МЛЦ» Алексеем Либерманом.

— Алексей Викторович, что такое МРТ и в каких случаях нужен этот вид исследований?

— МРТ – это современный метод диагностики, позволяющий получить анатомические изображения органов без использования рентгеновских лучей. Во многих случаях только МРТ может получить диагностическое изображение, необходимое для выбора эффективного способа лечения.

— Какой вид МРТ наиболее востребован у жителей Самары?

— Одно из наиболее часто проводимых исследований – МРТ позвоночника. Оно позволяет увидеть даже начальные изменения в тканях, позвонках, связках, суставах, только зарождающуюся грыжу и даже онкологию на начальных стадиях. Соответственно, имея такие подробные и грамотные результаты диагностики врач-специалист может начать лечение заблаговременно. Чаще всего МРТ предлагает сделать специалист, которому уточняющая информация необходима для постановки диагноза- это невролог, остеопат . Но человек может прийти и самостоятельно, если его беспокоят боли различной локализации. МРТ позвоночника будет целесообразно пройти при болях в шее, спине, области ягодиц, головных болях, а также в том случае, если вы чувствуете онемение рук, нарушение чувствительности ног. Если вы чувствуете боли, но не знаете какой вид МРТ вам сделать, то в «МЛЦ» врач-рентгенолог обязательно поможет определить, что нужно именно вам.

— То есть прийти к вам можно и без направления профильного специалиста?

Для того чтобы пройти МРТ в Самаре, можно просто обратиться в наш медицинский центр «МЛЦ». Перед обследованием врач-рентгенолог задаст вам вопросы, чтобы уточнить то, что вас беспокоит. После такой мини-консультации врач-рентгенолог порекомендует обследование, которое необходимо в вашем случае. Часто именно результаты МРТ становятся основанием для обращения к профильным специалистам. После обследования вы получите протокол с подробным и понятным описанием результатов и диск с изображениями. Врач-рентгенолог объяснит вам то, что написано в протоколе, и даст рекомендации к какому специалисту следует обратиться с вашей проблемой. Кстати, вы можете получить консультацию необходимого специалиста здесь же, в «МЛЦ».

— А если человек абсолютно здоров, и у него ничего не болит, нужно ли делать МРТ?

Отсутствие боли не значит, что у вас нет проблем со здоровьем позвоночника. Вы можете просто о них не знать, так как многие заболевания протекают бессимптомно. Выявление их на ранней стадии — залог успешного и быстрого лечения.

Также я советую пройти МРТ позвоночника тем, кто начинает вести здоровый образ жизни, планирует увеличение физической нагрузки: записался в спортзал, занимается бегом, лыжами, собирается кататься на коньках — ведь впереди зимний сезон. Важно понимать, что любая нагрузка на позвоночник должна быть точно рассчитана, при этом необходимо учитывать особенности именно вашего организма. В противном случае результатом полезных спортивных занятий могут стать грыжи, проблемы с суставами и другие травмы. В «МЛЦ» до 31 декабря можно пройти комплексное исследование «Твой позвоночник», в который входит МРТ трех отделов (шейного, грудного и пояснично-крестцового) со скидкой 20%. Эта программа поможет быстро и безболезненно узнать подробную информацию о здоровье позвоночника, скорректировать план занятий, выбрать те виды спорта, которые точно вам подходят и правильно рассчитать нагрузку.

— Можно ли проходить МРТ – диагностику детям?

Это исследование мы проводим МРТ детям с 6 лет, главное требование – чтобы малыш не был гиперактивным. И его даже нужно делать перед тем, например, как отдать ребенка в какую-то спортивную секцию с серьезными нагрузками, чтобы выяснить, нет ли ограничений для занятий этим видом спорта . Это поможет избежать многих проблем уже во взрослом возрасте.

— В каких случаях при МРТ позвоночника применяется контрастирование? В чем разница между исследованием с контрастом или без него?

Необходимость проведения МРТ с контрастом определяет врач-рентгенолог. Контраст вводят для того, чтобы улучшить визуализацию исследуемой области. Уже во время разговора с пациентом до обследования, мы понимаем, нужен ли контраст. И, конечно, спрашиваем у пациента, будем ли делать МРТ с контрастом при необходимости? Окончательное решение за вами, конечно. Контрастное вещество, которое используют в «МЛЦ» безопасное и не вызывает аллергию, поэтому противопоказаний обычно не бывает.

— Кому нельзя делать МРТ?

-У МРТ почти нет противопоказаний. Есть только несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Нельзя делать МРТ в том случае, если у вас есть пирсинг или при наличии любых металлических предметов на теле( осколки от боевых предметов) , так как мы используем сильные магниты. Если же у вас клаустрофобия, то мы можем предложить пройти процедуру в томографе открытого типа Philips — Neusoft NSM-P035 0.35Т или томографе закрытого типа Siemens Magnetom Essenza 1.5Т, который оснащен специальными зеркалами, которые позволяют пациенту видеть, что происходит вокруг. Это значительно упрощает процесс обследования для тех, кто боится закрытого пространства. Более того, мы подобрали аппараты с максимально коротким тоннелем, поэтому с вами рядом могут находиться родные и близкие и держать за руку.

Как долго проводится обследование и сложно ли к нему готовиться?

Обследование занимает от 15 минут, готовиться к нему особенным образом не нужно. В «МЛЦ» практически сразу вам выдадут результаты, в течение получаса. В сложных случаях, если необходим консилиум или совещание с лечащим врачом, готовность результатов может занять чуть больше времени. В таком случае мы стараемся в течение 24 часов подготовить подробные результаты обследования, если удобно, отправляем их вам по электронной почте. Но я считаю, что важно самому обсудить результаты с пациентом, проговорить все и убедиться, что человек все понял сам.

Заведующий рентгеновским отделением,
кандидат медицинских наук, врач-рентгенолог
Либерман Алексей Викторович

Грудной остеохондроз лечение в Одессе Симптомы, диагностика и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Как, наконец, расправить грудную клетку и вдохнуть жизнь полной грудью?

Единственный, на кого вы всегда можете положиться в полной мере, – это ваш позвоночник.Но если он перестал быть вашей опорой, то надо прислушаться к собственному телу.Вы ощущаете зажимы в спине? Вам досаждают боли под лопатками?Пора позаботиться о своем здоровье и начать лечить остеохондроз.Остеохондроз грудного отдела позвоночника – явление хоть и нечастое, но далеко не безобидное.

 

Грудной отдел позвоночника малоподвижен по сравнению с шейным, а нагрузка на него не так велика, как на поясничный. Это наш остов, на котором базируется все тело. Срединная часть позвоночной оси травмируется гораздо меньше, чем верхняя и нижняя. Но зато любые дисфункции потом достаточно трудно исправить.

Форма грудины – округлая, поэтому и нагрузка на позвоночные диски распределяется неоднородно. Из-за такой конфигурации на позвоночных дисках могут появиться ненужные уплотнения – остеофиты. Но на тех частях позвонков, где вырастают остеофиты, — нет нервных корешков, поэтому это заболевание часто протекает без остро выраженного болевого синдрома.

Симптомы грудного остеохондроза

Боли при остеохондрозе можно легко спутать с симптоматикой других заболеваний. В связи с этимостеохондроз даже прозвали хамелеоном.Ноющие и приглушенные боли отдаются эхом в грудном отделе спины, конкретно — между лопатками. Они усиливаются при двигательной активности, дают о себе знать во время вдохов-выдохов. В итоге возникают ощущения онемения и «мурашек» в груди. Их отголоски могут распространяться и на сердце, почки и даже на желудок. Часто боль приобретает опоясывающий характер. Центр спины даже способен потерять чувствительность. Возникают сложности при наклонах или поднятии рук.

Для грудного остеохондроза характерны два подвида болей: дорсаго и дорсалгия. Дорсаго – острые кратковременные приступы. А дорсалгия – более слабые, но продолжительные импульсы; сосредоточены в зонах поражения межпозвоночных дисков.Дорсалгия добавляет эффект «скованности» всему телу.

Факт. По информации ВОЗ, патология позвоночника стоит на 5-м месте среди общих причин госпитализации в мире и на 3-м — среди причин хирургического лечения.

Основные причины возникновения остеохондроза грудного отдела

Одна из наиболее распространенных причин возникновения грудного остеохондроза – это сколиоз (боковое искривление позвоночника). Сколиоз диагностируют в возрасте до 15 лет. У людей, которые проводят большую часть времени за рулем или компьютером, мышцы постоянно находятся в напряжении. Объем движений становится крайне ограниченным, и это приводит к нарушениям в опорно-двигательном аппарате.

Также поводом для вспышки очага болезни могут послужить нерациональные нагрузки на тело, длительное пребывание за компьютером, отсутствие спорта в жизни человека, слабое кровообращение как следствие сахарного диабета или атеросклероза. Кровеносные капилляры окружающих тканей играют очень важную роль в доставке питательных веществ к хрящам.

Кто всегда готов прийти вам на выручку?

Лечением грудного остеохондроза в Одессе занимаются специалистыМедицинского дома Odrex.Здесь вам своевременно окажут помощь травматолог и невропатолог: проведут первичный осмотр вашего состояния, учитывая индивидуальные физиологические особенности.

Факт. Позвоночник может выдерживать тяжести до 400 кг. Позвонки при этом не повреждаются, так как межпозвоночные диски обладают свойствами амортизаторов, а тканевая жидкость фиксирует мышцы при длительном напряжении.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника – процесс трудоемкий. Он объединяет несколько этапов: медикаментозный курс, физиотерапию и в экстренном случае – операцию. Медицинский дом Odrex принимает пациентов различного возраста с любыми жалобами. Здесь круглосуточно оказывают безотлагательную помощь. Врачи владеют проверенными методиками восстановления опорно-двигательной системы – и классическими, и инновационными. Медперсонал предельно внимателен к своим клиентам. Поэтому Odrex и получил название медицинского дома, а не больницы. В домашней атмосфере пациенты гораздо охотнее идут на поправку:)

Диагностика остеохондроза грудного отдела позвоночника

Основными методами, которые применяют врачи Odrex для диагностики остеохондроза, являются:

  • Цифровая рентгенография
  • КТ (компьютерная томография).
  • МРТ (магнитно-резонансная томография)

Методики лечения остеохондроза

Методика лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника включает разнообразие подходов. Во-первых, это — медикаментозный консервативный подход. Он предусматривает назначение больному необходимых лекарств. Ниже приведем наиболее распространенные из них.

  • нестероидные противовоспалительные препараты, которыеуменьшают боль, воспаление и лихорадку
  • миорелаксанты – снижают тонус скелетной мускулатуры
  • гормоны – снимают невралгические боли
  • витамины группы В (В6, В12), а также витамины С и А – назначают и в период ремиссии, и во время активного лечения. С целью укрепления сосудистых стенок и защиты от избыточного окисления в организме.
  • диуретики (мочегонные препараты): снимают отек зажатых нервных корешков. Врач выписывает в экстренных ситуациях при нарастании симптоматики.
  • медикаменты для улучшения метаболизма нервной ткани.
  • хондропротекторы (хондроитинсульфат, глюкозамин) — регенерируют поврежденный хрящ позвоночного диска.

Для комплексного лечения медики часто рекомендуют пройти также курс физиотерапии. Процедуры физиотерапии описаны в общем разделе об остеохондрозе.

Факт. Рост человека может изменяться в течение дня в пределах 2-х см. После силовых тренировок межпозвоночные диски способны сжиматься, а в периоды ночного отдыха мышечный корсет расслабляется. И, соответственно, рост увеличивается.

Хорошо показало себя на практике и такое направление лечения, как ЛФК.

ЛФК – серия физических упражнений для вырабатывания подвижности грудинно-реберных сочленений. Способствует организации правильного дыхательного цикла. Специалисты Odrex проведут с пациентом вводное занятие по ЛФК. Оно послужит образцом для последующего самостоятельного выполнения упражнений.

Невропатолог может назначить больному также курс массажей. Массажипомогут снять гипертонус мышц и улучшить состояние хрящей, усилить циркуляцию крови для поступления в околопозвоночные ткани.

Если же лекарственная и физиотерапии не окажут должного эффекта, то следующий шаг — операция. Это неотложная мера, но бояться ее не стоит, так как врачи Odrex ко всему подходят со знанием дела. Итак, при остеохондрозе грудного отдела наиболее распространенным видом операции является, как и для других отделов позвоночника, микродискэктомия.

Микродискэктомия — это операция по удалению грыжи межпозвоночного диска, которую хирург проводит с помощью микроскопа и определенных микроинструментов. Все манипуляции врач осуществляет через небольшой разрез. Хирург выписывает прооперированного из клиники уже на следующий день или через 3 дня. А к физическому труду его допускают по истечении полутора месяцев. Показания к этой операции: слабость в ногах и онемение.

Но грудной отдел также предполагает и другие подвиды операционного вмешательства. В этом случае декомпрессионная хирургия (ликвидация причины болевого синдрома) идет в паре со стабилизирующей (стабилизация позвоночника)

Рассмотрим некоторые направления декомпрессии.

Фораминотомия. Ее применяют в случае, если часть межпозвоночного диска или костного нароста остеофита защемляет нерв, который выходит из позвонка. В процессе фораминотомии нервы освобождают.

Ламинэктомия – делают при стенозе (синдроме сужения позвоночного канала), расширяют канал позвоночника, по которому проходят корешки спинного мозга.

После декомпрессии нейрохирурги обычно выполняют спондилодез — стабилизацию позвоночника. Стабилизация позволит избежать серьезных неврологических повреждений. При спондилодезе специалист вставляет в позвонки оперируемого титановые металлические конструкции.

После операции человек пребывает в стационаре еще около 3-7-ти дней. А восстановительный период продолжается несколько месяцев. Швы полностью заживают через две недели . В этот промежуток времени важно не перенапрягать позвоночник и не подвергать себя стрессовым ситуациям.

Вопрос-ответ:

Какие бывают массажи при грудном остеохондрозе?

Лечебный массаж подразделяется на подвиды: точечный, вакуумный, лимфодренажный. Такие массажи способствуют микроциркуляции, улучшают питание тканей, нормализуют мышечный тонус, снимают отечности, убирают болевой синдром, оказывают в целом благотворное влияние на опорно-двигательную систему в целом.

Но обратите внимание, что массаж должен проводить только опытный специалист, не пользуйтесь услугами любителей.

Зачем нужна паравертебральная блокада?

Это высокоэффективная процедура, которая моментально снимает боль. Инъекция со стероидным и анальгезирующим средствами вводится к точке выхода из позвоночника нервного корешка. Благодаря этому достигается быстрый обезболивающий эффект. Количество повторяемых процедур зависит от качества выполненной манипуляции.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника | Справочник Кунцевского лечебно-реабилитационного центра

Остеохондрозом страдает каждый второй человек. Что это такое, какова природа данного недуга и что делать, если вас мучают боли в спине? Мы постарались дать ответы на все вопросы. В этой статье поговорим о проблеме грудного отдела позвоночника.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз представляет собой дистрофическую патологию хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата — позвонков и дисков.

Межпозвоночные диски являются своеобразными амортизаторами, которые предназначены для смягчения давления на позвоночник.

Причиной массовости заболевания можно назвать преимущественно вертикальный образ жизни современного человека. Большую часть времени он проводит сидя или стоя, а при этом нагрузка на позвоночник значительно увеличивается. Так, через некоторое время наружная оболочка межпозвоночного диска трескается. Результатом данного процесса становится образование грыж, которые сдавливают кровеносные сосуды или корешки спинного мозга. Эти изменения приводят к нарушению кровообращения, развитию болевого синдрома и рефлекторного напряжения мышц спины.

Диагностика остеохондроза грудного отдела

При остеохондрозе человек может ощущать боль в шее, плечах и руках, спине или грудной клетке. Зачастую, пациенты не спешат обращаться к специалистам, а пытаются самостоятельно определить первопричину неприятных ощущений. Однако, это очень опасно. Стоит только представить: человек заподозрил проблемы с сердцем, хотя на самом деле, это ноет пережатый нерв. А если наоборот?


Важно!. Никогда не занимайтесь самолечением! Боль любого характера – повод посетить врача, чтобы определить точный диагноз и метод лечения.


Какие симптомы свойственны остеохондрозу грудного отдела?

  • боль в области грудной клетки и между лопатками, которая особенно ощутима при поднятии рук, наклонах и другой физической нагрузке;

  • болевые ощущения усиливаются по ночам, при глубоком вдохе и выдохе, а также в случае переохлаждения;

  • появление «мурашек» на коже и онемение ее отдельных участков;

  • зуд, жжение, синдром холодных ног;

  • чувство словно грудь сжимает обруч.

Если человек отметил у себя хотя бы часть подобных симптомов, ему следует обязательно обратиться к неврологу или травматологу. Выслушав жалобы, врач проведет первичный осмотр позвоночного столба и определит, есть ли проблемы с мозговым кровообращением. Один из важных шагов в диагностировании заболевания — направление на аппаратное обследование. В современной медицине используется ряд методов, самыми точными из которых признаны МРТ и КТ.

Какой врач лечит

С остеохондрозом нужно обращаться к неврологу. Поставив предположительный диагноз на основании осмотра и результатов анализов и обследований, он вправе направить на консультацию к более узкому врачу — мануальному терапевту или вертебрологу.

Методы лечения

Итак, диагноз установлен. Значит следующий этап – назначение эффективного лечения. Как правило, врачи руководствуются особенностями конкретного случая и подходят к вопросу выбора методов индивидуально. Существует два вида лечения – консервативное и оперативное. Какой из них будет применен по отношению к пациенту, напрямую зависит от тяжести заболевания, наличия внутренних ресурсов организма, а также показаний и противопоказаний.

Какие консервативные методы наиболее распространены:

Справка. Организм человека – тонкая неповторимая система. Если одному пациенту помогла гимнастика, это не является показанием к ее назначению другому. Лечащий врач всегда подбирает индивидуальный курс, исходя из физических особенностей человека.

Основным видом лечения остеохондроза грудного отдела считается мягкая мануальная терапия, а массаж, медикаментозные препараты и др. играют вспомогательную роль.

Обусловлено это тем, что питание дисков зависит от состояния мышц, окружающих позвоночный столб. Более того, непосредственно спинные мышцы — составная причина болей при остеохондрозе грудного отдела. Мануальный терапевт, плавно воздействуя на ткани, способствует нормализации рефлексов и мышечного тонуса, устраняет спазмы и зажимы, снимает и распределяет нагрузку с пораженных дисков, Вследствие чего улучшается питание межпозвоночных дисков и спинное кровообращение, а также восстанавливаются двигательные функции организма.

Реабилитация и восстановление образа жизни

Реабилитация пациентов с остеохондрозом подразумевает комплексный подход. Чтобы сохранить результат лечения на протяжении долгого времени необходимо сочетать множество методик различных областей медицины. Например, помимо соблюдения лечебной диеты, выполнения специальный гимнастических упражнений и посещения мануального терапевта, пациенту следует включить в список обязательных процедур:

  • Изометрическую кинезиотерапию;

  • Мануальную терапию;

  • Рефлексотерапию;

  • Подводный гидромассаж;

  • Тракционное лечение;

  • Магнито-, электро- и вибростимуляцию;

  • Ультразвуковую и лазерную терапию;

  • Мобилизационно-вакуумную терапию;

  • Психотерапию.

Важно!. В домашних условиях довольно сложно учесть все нюансы периода реабилитации – от занятий на тренажерах до строгого соблюдения режима сна и бодрствования. Отделения государственных больниц не всегда располагают нужным оборудованием или кадрами. Решением проблемы зачастую становятся специализированные клиники, такие как Кунцевский лечебно-реабилитационный центр. Техническое оснащение, инструментарий и аппаратура мировых стандартов качества позволяет пройти эффективную терапию в комфортных и безопасных условиях под наблюдением узких специалистов.


Образ жизни при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Для профилактики заболевания, а также для поддержания общего состояния организма пациента при остеохондрозе врачи советуют:

  • Корректировать искривление позвоночника и нарушения осанки своевременно.

  • Активно заниматься спортом, что позволит укрепить мышцы и развить мышечный корсет.

  • Соблюдать диету для поддержания нормального уровня содержания витаминов, микро- и макроэлементов.

  • Бороться с избыточным весом.

  • Обеспечивать равномерное распределение нагрузки на позвоночник, если необходимо поднять что-то тяжелое.

  • Сидеть так, чтобы спина была прямой, а плечи расслабленными.

  • Выбирать стулья и кресла, которые поддерживают спину.

  • Стараться «разбавлять» статичное время на работе ходьбой, разминкой, офисной гимнастикой.

  • Спать на ортопедическом матрасе.

Заключение

Перефразируя знаменитую фразу, можно сказать: «Остеохондроз – дело тонкое». Приобрести подобный недуг довольно легко, а вот лечить придется долго. Зная природу остеохондроза как заболевания, человеку будет легче сориентироваться в вопросах лечения. Помните: лишь обратившись к врачу, вы сможете грамотно подойти к этой проблеме, не навредив себе.



Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским стандартам врачом-неврологом, рефлексотерапевтом Сысуевым Олегом Михайловичем


Боль в грудной клетке ➣ симптомы и причины, вызывающие боль

Боль в груди часто проявляется в разных формах. Иногда это резкая боль в груди, иногда ощущение сдавливания или жжения.

Боли в грудной клетке может вызывать большое количество различных проблем со здоровьем. Наиболее опасные для жизни причины связаны с сердцем или легкими. Поскольку боль в груди может указывать на серьезную проблему, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Боль в груди, связанная с проблемами сердечно-сосудистой системы

Симптомы:

  • давящая боль в грудной клетке, чувство жжения или стеснения в груди
  • сильная боль, которая длится более нескольких минут и усиливается при физической активности
  • головокружение или слабость
  • одышка
  • холодный пот
  • чувство тошноты или рвота
Причины сердечных болей в груди

Острое сердечно-сосудистое заболевание. Сердечный приступ возникает в результате заблокированного кровотока, часто из-за тромба, в сердечной мышце.

Стенокардия. Боль в груди в этом случае вызвана плохим кровоснабжением сердца. Это связано с накоплением толстых бляшек на внутренних стенках артерий. Эти бляшки сужают артерии и ограничивают кровоснабжение сердца, особенно во время физической нагрузки.

Расслоение аорты. Это опасное для жизни состояние. Внутренние слои этого кровеносного сосуда разделяются, между слоями стенок аорты затекает кровь. Это может привести к разрыву аорты – быстрой и сильной кровопотере.

Перикардит. Это воспаление оболочки сердца.  Обычно вызывает острую боль, которая усиливается, когда вы вдыхаете или когда ложитесь.

Боль в груди вызванная проблемами с органами пищеварения

Симптомы

  • кислый или горький вкус во рту
  • жгучая боль после обильного приема пищи
  • нарастающая и стихающая боль в течении длительного времени
  • ноющая боль в течении многих часов
Боль в груди может быть вызвана нарушениями пищеварительной системы, в том числе:

Изжога. Это болезненное жжение за грудиной возникает, когда желудочная кислота вымывается из желудка в трубку, соединяющую горло с желудком (пищеводом).

Нарушения проходимости пищевода могут затруднить глотание и даже причинить боль.

Видеоэндоскопия без боли  в Международной Инновационной Клинике. Читать далее…..

Проблемы с желчным пузырем или поджелудочной железой. Желчные камни или воспаление желчного пузыря или поджелудочной железы могут вызвать боль в животе, которая отдает в грудь.

Классические симптомы изжоги – болезненное жжение за грудиной – могут быть вызваны проблемами с сердцем или желудком.

Боли в груди, связанные с проблемами в костно-мышечной системе

Некоторые виды боли в груди связаны с травмами и другими проблемами, затрагивающими структуры, которые составляют грудную клетку, включая:

Остеохондроз. Дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызывать боли давящего характера в области груди, боль между лопаток и в подреберье.

Межреберная невралгия. Острая боль, которая усиливается при любом изменении положения тела, когда вы глубоко дышите или кашляете. Возникает она из-за сдавливания, раздражения или воспаления нерва при проблемах с позвоночником.

Боль в мышцах. Хронические болевые синдромы, такие как фибромиалгия, могут вызывать постоянную мышечную боль в груди.

Вам знакомо ощущение боли во всем теле? Читать далее…..

Травмированные ребра. Ушибленное или сломанное ребро может вызвать боль в груди.

Боли в груди, связанные с проблемами легких

Многие заболевания легких могут вызывать боль в груди, в том числе:

Легочная эмболия. Это происходит, когда сгусток крови попадает в легочную артерию, блокируя приток крови к легочной ткани.

Плеврит. Если мембрана, покрывающая ваши легкие, воспаляется, это может вызвать боль в груди, которая усиливается при вдохе или кашле.

Пневмоторакс. Боль в груди, связанная с коллапсом легкого, обычно начинается внезапно и может длиться часами и обычно связана с одышкой. Сжатое легкое возникает, когда воздух просачивается в пространство между легким и ребрами.

Легочная гипертензия. Это состояние возникает, когда у вас высокое артериальное давление в артериях, по которым кровь поступает в легкие, что может вызвать боль в груди.

Другие причины возникновения боли в груди

Боли в груди, вызванные паническими атаками. Периоды сильного страха, сопровождающиеся болью в груди, учащенным сердцебиением, учащенным дыханием, обильным потоотделением, одышкой, тошнотой, головокружением и страхом смерти.

Опоясывающий лишай. Это кожное заболевание может вызвать одностороннюю боль и полосу волдырей от спины до стенки грудной клетки.

Если у вас появились необъяснимые боли в груди или вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Боль в груди не всегда сигнализирует о сердечном приступе. Но это то, что врачи отделения неотложной помощи будут проверять в первую очередь, потому что это потенциально самая непосредственная угроза вашей жизни. Они также могут проверить наличие опасных для жизни заболеваний легких – таких как коллапс легкого или сгусток в легочной артерии (ТЭЛА).

Диагностика при болях в груди

Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот тест регистрирует электрическую активность вашего сердца через электроды, прикрепленные к вашей коже. Поскольку поврежденная сердечная мышца не проводит электрические импульсы нормально, ЭКГ может показать, что у вас был сердечный приступ.

Анализы крови. Ваш врач может назначить анализы крови на наличие повышенных уровней определенных белков или ферментов, которые обычно содержатся в сердечной мышце. Повреждение сердечных клеток в результате сердечного приступа может привести к тому, что эти белки или ферменты в течение нескольких часов попадут в вашу кровь.

Рентгенография, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), ультразвуковое исследование (УЗИ) органов грудной клетки. Это исследования, позволят оценить состояние органов грудной клетки, выявить травмы, новообразования, признаки внутреннего кровотечения и другие патологические изменения.

Основываясь на результатах проведенных исследований врач может определить, есть ли у вас сердечный приступ, а также установить причину боли в груди и назначить лечение.

Тимошенко Анна Сергеевна, врач-невролог Международной Инновационной Клиники.

Проблемы со спиной и суставами? Не ограничивайте свое движение из-за боли! Читать далее…..

Видеоэндоскопия без боли Читать далее…..

Хотите знать в порядке ли Ваша щитовидка? Пройти тест

Вам знакомо ощущение боли во всем теле? Читать далее…..

Почему болит спина после сна

05/10/2020


Содержание:
  • После сна болит спина между лопатками
  • Болит спина в пояснице после сна
  • Как подобрать матрас по массе тела и полу

Польза ночного отдыха может быть поставлена под сомнение, если он вызывает откровенный дискомфорт и после сна в пояснице болит спина, вызывая чувство усталости, тяжести и раздражения. Причин для этого неприятного обстоятельства существует несколько. Одна из них — неудобное или неподходящее спальное место. Изношенная мебель с продавленным наполнителем, грубая обивочная ткань, царапающая кожу, торчащие пружины и другие аналогичные факторы отнюдь не способствуют нормальному расслаблению спинных мышц, которое необходимо человеку для хорошего самочувствия.

После сна болит спина между лопатками

Любые болезненные ощущения снижают качество жизни, мешая нормально двигаться. Поэтому их причину желательно выявить и устранить еще на ранних стадиях, предупредив развитие патологии. Область позвоночника в районе лопаток — одна из самых уязвимых, так как страдает не только в период ночного сна, но и в течение всего дня из-за удобного, но неправильного положения тела. Тому факту, что после сна болит спина между лопатками, есть несколько объяснений. Это:

  1. Дегенеративные изменения, проявляющиеся в межпозвонковых дисках, которые провоцируют сдавливание кровеносных сосудов и корешков спинномозговых нервов.
  2. Малоактивный или сидячий образ жизни, способствующий атрофии спинного мышечного корсета (распространено у водителей, консьержей, офисных работников и представителей других аналогичных профессий).
  3. Травмы и повреждения позвоночника, в том числе ранние, которые проявляются в результате перенапряжения мышц.
  4. Сон в неудобной позе.

Кроме того, дискомфорт в лопаточной зоне может провоцировать плохое спальное место. Если исключить медицинский и травматический факторы, которые устанавливаются и лечатся соответствующими специалистами, вероятная причина того, что болит спина утром после сна кроется в некачественной или испорченной мебели. Одним из вариантов утренних болей в спине является неподходящий матрас. Для полноценного расслабления спинных и других мышц необходимо грамотно подобрать жесткость этого съемного элемента кровати, позаботиться о соответствие его размера с размером кровати, а также выбрать оптимальный тип каркаса и наполнителя.

Так, в случае, если болит спина после сна, нежелательно пользоваться матрасом с зависимым пружинным блоком. Его особенность заключается в подвижности и взаимосвязанности элементов: при давлении на одну пружину происходит цепная реакция, таким образом весь матрас приходит в движение, негативно воздействуя на позвоночник. Также с учетом образа жизни человека, наличия у него травм, различных заболеваний суставов и спины подбирается мягкость матраса. Этот фактор индивидуален, поэтому перед покупкой изделия желательно проконсультироваться с врачом-ортопедом и опробовать образцы матрасов, представленные в свободной продаже.

Болит спина в пояснице после сна

Поясничная зона также находится в зоне риска. Позвоночник в этой части претерпевает еженедельные физические нагрузки, при этом большинство людей практически не разминают его, отказываясь от элементарной зарядки. Утренние боли в этой части спины объясняются в том числе:

  • беременностью;
  • предменструальным синдромом;
  • дисфункцией почек;
  • воспалением мочеполовой системы;
  • лишним весом;
  • избыточной физической нагрузкой.

Часть причин легко корректируется и не требует дополнительного медицинского вмешательства. При возникновении симптомов также нужно заменить спальное место, выбрать более плотные варианты наполнителя, в том числе с анатомической подкладкой и наличием “эффекта памяти”, которые максимально точно подстраиваются под естественные изгибы позвоночника, обеспечивая комфортный отдых. Кроме того, можно подобрать ортопедический матрас с независимым пружинным блоком, выбрав модели с большим диаметром пружин и хорошей частотой их расположения. Эту информацию можно уточнить у продавца, на сайте производителя и на бумажном вкладыше к готовому изделию.

Если объяснение тому, почему болит спина после сна, кроется в неподходящем матрасе, то устранить причину боли можно посредством соблюдения нехитрых рекомендаций. Так, слишком мягкий или, напротив, чрезмерно жесткий съемный элемент кровати нужно заменить вариантов, подходящим человеку по данному параметру. Это поможет избавить позвоночные отделы от провисания или неудобного положения в процессе сна, тем самым сняв постоянную нагрузку с позвоночника и давление, провоцирующее защемление нервов. Если этого не сделать, возможны необратимые изменения, которые приведут к хроническим заболеваниям спины и постоянному болевому синдрому.

Как подобрать матрас по массе тела и полу

Другим критерием выбора матраса, который поможет избавиться от утренних болей в области поясницы и лопаток, является вес и пол человека. Матрасы для двуспальных кроватей универсальны, но выбрать модель такого изделия для одного человека можно с учетом элементарного знания анатомических особенностей и, соответственно, распределения массы на поверхности матраса:

  • у женщин усиление происходит на среднюю часть матраса, так как основная нагрузка приходится на тазобедренный сустав;
  • у мужчин — на верхнюю часть, поддерживающую плечи и верхнюю часть спины.

Кроме того, степень жесткости элемента можно выбрать, ориентируясь на вес спящего. Так, при массе тела меньше 65 кг можно использовать достаточно мягкие модели, от 65 до 90 кг — варианты средней жесткости, свыше 90 кг — жесткие и экстра жесткие при условии отсутствия иных рекомендаций специалиста.

Если болит спина после сна, причины стоит выяснить у опытных специалистов: травматологов, остеопатов, ортопедов. Но также полезно обратить внимание на жесткость матраса и удобство спального места. Часто предупредить появление утреннего недомогания в области позвоночника можно посредством замены кровати или дивана более подходящей моделью.


Понравилась статья? Поделись! Читайте также:

Устранение боли в верхней части спины между лопатками

Если вы когда-либо испытывали боль в верхней части спины между лопатками , также известную как межлопаточная боль, вы знаете, насколько это может быть неудобно.

Это становится все более распространенным заболеванием, особенно с увеличением использования ноутбуков, смартфонов и планшетов. Использование этих устройств может способствовать ухудшению осанки, уменьшению диапазона движений, стесненности и боли. [6] [9] [11] [12]

В этой статье мы расскажем о некоторых распространенных причинах и вариантах лечения, которые вы можете изучить, не выходя из дома.

Что такое боль между лопатками плеч? (На что это похоже)

Боль в верхней части спины между лопатками может ощущаться на одной или обеих сторонах тела. Она может быть острой (то есть боль длится относительно короткое время) или хронической (то есть боль длится недели или месяцы). Могут возникнуть следующие симптомы:

    • Резкий кратковременный приступ боли (спазма)
    • Тупо ноющая боль, которая продолжается
    • Жгучая боль
    • Боль при глубоком вдохе
    • Боль, возникающая в области между лопатками, или боль, которая распространяется на руки или другие области спины.
    • [1] [7] [14]

Основные области, в которых вы можете почувствовать боль:

— Лопатки
— Шея
— Плечи
— Руки

Основные пораженные мышцы:

— Ромбовидные
— Трапециевидная верхняя
— Леватор лопатки
— Чешуйчатые
— Мышцы вращательной манжеты
— Широчайшая мышца спины
— И другие

Примечания Леона: Важно отметить, что боль, которую вы чувствуете в лопатках и вокруг них, на самом деле может исходить от шеи.Чаще всего необходимо воздействовать как на область шеи, так и на плечи. [7] [8] [9] [14]

Распространенные причины боли в спине между лопатками:

Использование смартфона и компьютера в течение длительного времени

• Использование смартфонов и компьютеров может привести к неправильной осанке шеи и плеч и, следовательно, может вызвать боль и стеснение в плечах и лопатках. [11] [12]

• Мышцы шеи и лопаток могут растягиваться из-за чрезмерной нагрузки во время работы за компьютером.[15]

Психологический / психосоциальный стресс

• Высокий психологический стресс был в значительной степени связан с болью в плече и верхней части спины. [5]

• Высокая нагрузка во время работы увеличивает активацию верхней трапециевидной мышцы (мышцы верхней части спины). [16]

Плохая осанка (сутулость)

• Положение головы вперед и закругленные плечи могут вызывать боль в верхней части спины и лопатках. [6]

• Плохая осанка перед компьютером может усилить боль в области плеча.[11]

• Некоторые мышцы могут быть задействованы чрезмерно, в то время как другие мышцы не работают в достаточной степени, что приводит к неправильной осанке. [10]

Травмы или синдромы плеча

Плечевой сустав и лопатка (лопатки) взаимосвязаны друг с другом, поэтому любое из следующих состояний может вызвать боль / дисфункцию:
— Синдром субакромиального соударения
— Тендинопатия вращающей манжеты
— Нестабильность плеча. [3]

Изменение движения и положения лопатки (дискинез лопатки)

• Это относится к тому, как ваша лопатка (она же лопатка) движется и сидит на грудной клетке.[3]

• Существует некоторая связь между слабостью и / или напряжением мышц вокруг лопаток и дисфункцией / болью в плече. [3]

Лопаточное крыло

• Это когда лопатки выступают и не прилегают должным образом к грудной клетке. [13]

• Это состояние может вызвать боль и стеснение в лопатках и вокруг них. [13]

• Это может быть результатом паралича передней зубчатой ​​мышцы. [14]

Грыжа межпозвоночного диска на шее

• Грыжа или выпуклость межпозвоночного диска на шее может передавать боль в область лопаток.[8]

• Типичные симптомы включают онемение, покалывание и / или боль в одной или обеих руках. [17]

Читайте по теме: Лечение межпозвоночной грыжи шейки матки

Артрит / дегенеративные изменения

• Дегенеративные изменения шеи и верхней части спины могут вызывать отраженную боль, которая ощущается между лопатками. [8]

Другие причины могут включать:

• Переноска рюкзака [18]
• Подъем тяжелого предмета
• Спортивная травма
• Травма
• Перелом [18]
• Остеопороз [18]
• Анкилозирующий спондилит [18]
• И многое другое

———-

В оставшейся части статьи мы сосредоточимся на мышечном дисбалансе и плохой осанке как основной причине боли в верхней части спины между лопатками, а также на том, что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы.

Ваша осанка верхней части спины и шеи имеет решающее значение

Учитывая, что мышечный дисбаланс и плохая осанка могут быть результатом сидения за компьютером / просмотра смартфонов, давайте обсудим, что происходит, когда вы находитесь в этом положении — обычно это происходит так:

• Ваша голова будет высовываться вперед (также известное как положение головы вперед)
• Ваши плечи будут скатываться вперед (также известные как закругленные плечи)
• Повышенный кифоз (изгиб верхней части позвоночника будет изгибаться вперед)

Со временем такое неправильное положение может привести к чрезмерному использованию определенных мышц и связок (сверхактивности), в то время как другие мышцы и связки будут использоваться недостаточно (недостаточно / слабо) — это может привести к боли.[6] [10] [12]

———-

8 способов облегчить боль в верхней части спины и лопатках:

Заметки Леона (основателя backintelligence.com):
Есть несколько способов облегчить боль в лопатке, и нашей целью было дать вам несколько приемов как краткосрочного, так и долгосрочного облегчения. Приведенные ниже методы

1-3 будут посвящены временному облегчению за счет использования методов самомассажа и растяжки на реально болезненных участках.

4-8 сосредоточится на растяжке и активации мышц, которые помогут вам держать себя в лучшей осанке — это долгосрочная стратегия.

Обратите внимание: если ваша боль не проходит в течение длительного времени, вы можете лично обратиться к профессионалу, чтобы разрешить вашу ситуацию.

1. Освобождение триггерной точки между лопатками (с помощью массажного мяча)

Как это помогает:

Первое, что вам нужно сделать, это ослабить триггерные точки, которые могли образоваться внутри и вокруг лопаток. С помощью массажного мяча вы можете найти болезненное место и надавить на то место, где чувствуете боль.

Как это сделать:
  • Лягте на спину
  • Поместите массажный мяч между лопатками
  • Как только вы найдете болезненное место, просто удерживайте мяч в этом месте и надавите на него с большим весом.
  • Удерживайте давление в этом месте не менее 30 секунд (не перекатывайтесь вперед и назад)
  • Найдите следующую точку и повторите тот же процесс

2. Терапия триггерной точки с использованием инструмента самомассажа верхней части спины / плеч

Как это помогает:

Ручной массажер для триггерных точек действительно может точно определить триггерные точки в верхней части спины и лопатках.

Как это сделать:
  • В положении стоя переместите крючок через плечо в ограниченном пространстве
  • Слегка потяните левую руку вниз, чтобы надавить на пятно
  • Продолжайте нажимать, пока не почувствуете отпускание точки срабатывания. Не менее 30 секунд на одном ролике
  • Двигайтесь через мышцы, окружающие лопатку, надавливая на другие триггерные точки.
  • Выполните эту разгрузку на всех уязвимых участках в районе
Рекомендуемая программа:
Полное исправление осанки (с доктором.Оливер) — Исправьте осанку, избавьтесь от боли и увеличьте подвижность.
Узнать больше

3. Растяжка лопатки

Как это помогает:

После самомассажа вы можете перейти к растяжке области ромбовидных и дельтовидных мышц, что поможет снять напряжение в этой области.

Как это сделать:
  • Поместите правый локоть на левый локоть
  • Теперь возьмите левую руку и обвяжите ею правую руку
  • В этом положении вы можете сильнее надавить, чтобы почувствовать раскрытие верхней части спины.
  • Удерживать крайнее положение 20-30 секунд
  • Повторить с другой стороны

4.Верхняя трапециевидная растяжка

Как это помогает:

Если верхняя часть спины часто находится в неправильной осанке, верхняя трапециевидная мышца обычно напряжена и может передавать боль в область лопатки. Важно растянуть эту мышцу, чтобы исправить осанку и облегчить боль.

Как это сделать:
  • Сесть на стул
  • Положите правую руку над головой на левую сторону головы
  • Осторожно потяните голову к плечу
  • Удерживать крайнее положение 20-30 секунд
  • Повторить с другой стороны

5.Растяжка дверной коробки

Как это помогает:

Эта растяжка помогает расслабить напряженные мышцы груди, которые могут способствовать неправильной осанке и, следовательно, способствовать боли в лопатке. Важно растянуть большую и малую грудные мышцы, чтобы вернуть спине правильную осанку.

Как это сделать:
  • Поместите две руки по обеим сторонам дверной коробки под углом 90 градусов
  • Теперь шагните вперед одной ногой в дверь и надавите.
  • Не наклоняйте голову вперед и не прогибайте поясницу
  • Удерживайте эту растяжку 30 секунд
  • Сделайте 3 повторения этой растяжки

6.Растяжка Levator Scapulae (освобождение шеи)

Как это помогает:

Это упражнение растягивает и расслабляет мышцу, поднимающую лопатку, которая проходит от шеи до лопатки. Это мышца, которая часто становится очень напряженной и вызывает боль и стеснение в области лопаток и вокруг них.

Как это сделать:
  • Начните с того, что сядьте на стул в вертикальном положении.
  • Положите правую руку на затылок
  • Теперь поверните голову вправо (к правому плечу)
  • Теперь опустите голову вниз, как если бы вы смотрели на свою подмышку.
  • Вы можете усилить растяжку, положив руку сверху.
  • Удерживайте эту растяжку 20-30 секунд.
  • Поменяйте стороны и сделайте эту растяжку с левой стороны.

7. Ретракция лопатки (с использованием эспандеров)

Как это помогает:

Это упражнение поможет укрепить мышцы между лопатками и задней частью плеч, что в конечном итоге позволит вам сохранить правильную осанку.

Как это сделать:
  • Начните стоять с хорошей осанкой
  • Удерживая эластичную ленту (уровень сопротивления, который вы используете, зависит от вашего индивидуального уровня силы) обеими руками, выпрямите локти и вытяните руки перед собой.
  • Держа локти заблокированными, медленно двигайте руками назад и назад за корпус. Вы должны почувствовать, как сжимаются / сжимаются мышцы между лопатками.
  • Выходи только насколько удобно. Небольшой дискомфорт в мышцах (жжение) — это нормально, но не боль в руках или шее.
  • Не тяните плечами к ушам.
  • Повторите 2 × 10, постепенно увеличиваясь до 3 × 10.
  • К тому времени, когда вы дойдете до повторения № 8, 9, 10, это будет сложно.Если это не так, увеличьте уровень сопротивления на ленте.

8. Упражнение «Y & W» (для ромбовидных и нижних траппов)

Как это помогает:

Упражнение Y & W нацелено на ромбовидные и нижние трапециевидные мышцы, которые помогают стабилизировать лопатки и осанку.

Как это сделать:
  • Начните с вытягивания обеих рук в виде буквы «Y».
  • Теперь потяните локти вниз в область живота — образовав букву «W» и сожмите лопатки вместе и вниз.
  • Сделайте вдох в этом упражнении
  • Сделайте 10 повторений по 2-3 подхода медленно

Последний раз:

Следите за своей позой при использовании телефона, работе за компьютером, когда вы водите машину и спите.Чтобы узнать, как правильно сидеть, перейдите сюда.

Рекомендуемая программа:
Полное исправление осанки (с доктором Оливером)
Исправьте закругленные плечи и осанку передней головы, избавьтесь от боли и увеличьте подвижность.
Узнать больше

Посмотрите это видео для получения дополнительной информации:

Статьи по теме:
Как исправить прямую позу головы
Как естественным образом облегчить боль в пояснице
Лед или тепло для снятия боли в спине
Что такое триггерные точки
Как спать с болью в пояснице —
Сильная боль в спине Dos And Don’s
Беременность? 5 причин и 10 средств правовой защиты

Источники:

[1] Бокшан С., ДеПассе Дж., Элторай А., Пакстон Е., Грин А., Дэниэлс А.Доказательный подход к дифференциации причин боли в плече и шейном отделе позвоночника. Am J Med. 2016; 129 (9): 913-918. DOI: 10.1016 / j.amjmed.2016.04.023

[2] Дабхолкар А., Ярди С. Влияние укрепления мышц лопатки на функцию плеча и инвалидность при синдроме соударения плеча (SIS) — рандомизированное контролируемое исследование. Международный журнал исследований в области терапии и реабилитации. 2015; 4 (4): 26. DOI: 10.5455 / ijtrr.00000062

[3] Нодехи Могхадам А., Абди К., Шати М., Нооризаде Дехкорди С., Кешткар А., Мосалланежад З.Эффективность лечебной физкультуры в отношении положения и движения лопатки у лиц с дискинезом лопатки: протокол систематического обзора. JMIR Res Protoc. 2017; 6 (12): e240. DOI: 10.2196 / resprot.8011

[4] Кан Дж, Чой Х, Джонг Д., Чой Х, Мун Й, Пак Дж. Влияние упражнений по стабилизации лопатки на выравнивание шеи и мышечную активность у пациентов с прямым положением головы. J Phys Ther Sci. 2018; 30 (6): 804-808. DOI: 10.1589 / jpts.30.804

[5] Cho C, Hwang Y, Cherng R. Опорно-симптомы и Associated факторы риска Среди офисных работников с высокой рабочей нагрузкой компьютера использования.J Manipulative Physiol Ther. 2012; 35 (7): 534-540. DOI: 10.1016 / j.jmpt.2012.07.004

[6] Григель-Моррис П., Ларсон К., Мюллер-Клаус К., Оатис С. Частота распространенных нарушений осанки в шейном, плечевом и грудном отделах и их связь с болью в двух возрастных группах здоровых субъектов. Phys Ther. 1992; 72 (6): 425-431. DOI: 10.1093 / ptj / 72.6.425

[7] Шах Дж., Такер Н., Хеймур Дж., Аредо Дж., Сикдар С., Гербер Л. Миофасциальные триггерные точки тогда и сейчас: историческая и научная перспектива.PM&R. 2015; 7 (7): 746-761. DOI: 10.1016 / j.pmrj.2015.01.024

[8] Louw A, Schmidt S. Хроническая боль в грудном отделе позвоночника. Журнал мануальной и манипулятивной терапии. 2015; 23 (3): 162-168. DOI: 10.1179 / 2042618615y.0000000006

[9] Ортега-Сантьяго Р., Маэстре-Лерга М., Фернандес-де-лас-Пеньяс С., Клеланд Дж., Плаза-Мансано Г. Распространенная чувствительность к давлению и боль в триггерных точках у пациентов с болью в верхнем грудном отделе позвоночника. Медицина боли. 2019; 20 (7): 1379-1386. DOI: 10.1093 / pm / pnz020

[10] Czaprowski D, Stoliński, Tyrakowski M, Kozinoga M, Kotwicki T. Неструктурные смещения положения тела в сагиттальной плоскости. Сколиоз позвоночника. 2018; 13 (1). DOI: 10.1186 / s13013-018-0151-5

[11] Сун А., Йео Х, Ким Т., Хён Дж, Ким Дж. Радиологическая оценка положения головы вперед и его связь с синдромом миофасциальной боли. Ann Rehabil Med. 2014; 38 (6): 821. DOI: 10.5535 / arm.2014.38.6.821

[12] Сингла Д., Векар З. Ассоциация между передней головой, закругленными плечами и повышенным грудным кифозом: обзор литературы.J Chiropr Med. 2017; 16 (3): 220-229. DOI: 10.1016 / j.jcm.2017.03.004

[13] Гудинг Б., Геогеган Дж., Уоллес В., Мэннинг П. Лопаточное крыло. Плечо Локоть. 2014; 6 (1): 4-11. DOI: 10.1111 / sae.12033

[14] Le Nail L, Bacle G, Marteau E, Corcia P, Favard L, Laulan J. Изолированный паралич передней зубчатой ​​мышцы: хирургическое высвобождение дистального сегмента длинного грудного нерва у 52 пациентов. Ортопедия и травматология: хирургия и исследования. 2014; 100 (4): S243-S248. DOI: 10.1016 / я.оцр.2014.03.004

[15] Ю В. Изменения болевого порога давления в верхней трапециевидной, леваторной и ромбовидной мышцах при непрерывной работе с компьютером. J Phys Ther Sci. 2013; 25 (8): 1021-1022. DOI: 10.1589 / jpts.25.1021

[16] Шахиди Б., Хейт А., Малуф К. Дифференциальные эффекты умственной концентрации и острого психосоциального стресса на активность и осанку шейных мышц. Журнал электромиографии и кинезиологии. 2013; 23 (5): 1082-1089. DOI: 10.1016 / j.jelekin.2013.05.009

[17] Юбэнкс Дж. Радикулопатия шейки матки: консервативное лечение боли в шее и корешковых симптомов. Я семейный врач. 2010; 18 (1): 33-40.

[18] Бриггс А., Смит А., Стрейкер Л., Брагге П. Боль в грудном отделе позвоночника в общей популяции: распространенность, частота и связанные факторы у детей, подростков и взрослых. Систематический обзор. BMC Musculoskelet Disord. 2009; 10 (1). DOI: 10.1186 / 1471-2474-10-77

Лицензированный мануальный терапевт, DC (владелец клиники Forme, Стони-Крик, Онтарио, L8G 1B9)

Доктор.Шайна Маккуилки окончила Университет Брока в 2004 году со степенью бакалавра кинезиологии (с отличием). Затем Училась D’Youville колледж в Буффало, штат Нью-Йорк и получил ее степень доктора хиропрактики степени в 2008 г. После окончания доктор McQuilkie практикуется в многопрофильной медицинского учреждения, основанного в Гамильтоне, Онтарио набирает опыт лечения различных травм опорно-двигательного аппарата .

Соавторы:

Специалист по коррекционным упражнениям (NASM-CES), сертифицированный персональный тренер (NASM-CPT), профессиональный танцор

Давным-давно страдающий болезнью Леон нашел уникальные методы облегчения боли, используя естественные методы, включая самомассаж, упражнения / растяжку и осанку.Он основал Backintelligence.com, чтобы дать другим возможность исправить свою позу и облегчить боль в спине, не выходя из дома.

Боль между лопатками

Контент, написанный доктором Адамом Бемом, округ Колумбия, CCSP ®

Почему у меня болит между лопатками

Есть много возможных причин боли, которые ощущаются между лопатки. Боль между лопатками может ощущаться из-за условий, влияющих на структуры, расположенные в этой области, или вместо этого может быть отнесена к боли, которая ощущается между лопатками, но исходит из другой области.Некоторые возможные причины боли между лопатками включают:

  • Растяжение мышц
  • Травма
  • Постуральные состояния (переднее положение головы / синдром верхнего креста)
  • Грыжа или выпуклость межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника
  • Грыжа или выпуклый диск в грудном отделе позвоночника
  • Артрит
  • Зажатие нерва
  • Немощно-скелетные проблемы

Боль между лопатками и движение позвоночника

Грудной отдел позвоночника или средняя часть спины состоит из 12 грудных позвонков.Каждый позвонок соединяется с соседними позвонками в основном в фасеточных суставах (расположенных на каждой стороне позвоночника по направлению к спине) и межпозвоночном диске. Движения между соседними позвонками относительно небольшие, но при их объединении по всему позвоночнику допускаются значительные перемещения . В грудном отделе позвоночника фасеточные суставы ориентированы во фронтальной плоскости, что означает, что основными движениями грудного отдела позвоночника являются вращение / скручивание и наклоны в стороны.Когда у вас есть ограничение в сегменте грудного отдела позвоночника, которое не позволяет правильному движению, мышцы в этой области могут воспаляться и вызывать напряжение и триггерные точки. Это проявляется в виде боли и скованности вовлеченных тканей и вызывает плохую механику позвоночника в областях выше и ниже области ограничения.

Движение фасеточных суставов

Боль между лопатками также может быть связана с неправильным движением ребер на самих грудных позвонках. Грудной отдел позвоночника является частой областью жалоб, поскольку он является нашим основным средством поперечной ротации (вращение из стороны в сторону). Однако мы живем в мире, где мы часами прикованы к столу, сидя в плохой сутулой позе, которая со временем лишает нас подвижности. Что еще хуже, наш грудной отдел позвоночника также состоит из 12 пар ребер. Добавление ребер, которые должны двигаться при каждом вдохе, увеличивает вероятность боли, когда они не двигаются должным образом.

Есть два основных движения, которые ребра выполняют при дыхании; ручка насоса и ручка ведра. Ниже приводится описание обоих.

Перемещение ручки насоса
  • перевернутое движение; тесно связан с движением ручки насоса
  • в основном способствует движению верхних ребер
  • , поскольку ориентация суставов ребер и позвонков тесно связана с саггитальной плоскостью движение ребер вверх ногами

Ручка ведра движение
  • в основном движение нижних ребер
  • , так как ориентация суставов ребер и позвонков связана с фронтальной плоскостью, поэтому происходит движение ручки ковша.

Взаимосвязь движения ребер и дыхания

Из фотографии выше видно, насколько велики валики правильного движения ребер на грудном отделе позвоночника. Когда один из этих суставов сужается, будь то длительная неправильная осанка, растяжение / спазм мышц, травма или неправильное движение, вы можете почувствовать боль между лопатками. Один из наименее инвазивных и эффективных способов восстановить правильное движение — это регулировка хиропрактики . Регулировка играет решающую роль в восстановлении правильного движения между самими позвонками и движением ребер на позвонках, что позволяет увеличить диапазон движений и уменьшить боль между лопатками.

Подход Behm Muscle & Joint Clinic к лечению боли между лопатками

В Behm Muscle & Joint Clinic наш первый шаг — определить причину боли между лопатками. Наши хиропрактики в Белвью, штат Невада, пройдут обследование, включая ортопедические, неврологические, функциональные тесты и тесты на диапазон движений, чтобы определить причину вашей боли. Мы комбинируем хиропрактику, мануальную терапию (техника активного высвобождения, сухая игла, Graston) и реабилитационные упражнения для лечения дисфункции движения или структуры, вызывающей вашу боль.Мы всегда рады новым пациентам. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от боли между лопатками, не стесняйтесь обращаться к нам сегодня по телефону 402-292-1450 или назначить консультацию онлайн.

Артрит шеи и спины

Воспалительный артрит в сравнении с остеоартритом

Артрит позвоночника делится на две основные категории:

  • Воспалительный артрит — хроническое аутоиммунное заболевание, такое как анкилозирующий спондилит, состояние, которое часто начинается в молодом возрасте и характеризуется болью в пояснице и / или шее, утренней скованностью и ограниченными движениями в спине, которые улучшаются с помощью физических упражнений и не получает облегчения от периодов покоя.
  • Остеоартрит — дегенеративные изменения суставов, возникающие с возрастом. Остеоартрит позвоночника приводит к разрушению суставов вдоль позвоночника и может привести к образованию костных шпор, кист и сужению дискового пространства.

Остеоартроз спины или шеи встречается значительно чаще, чем воспалительный артрит. Ниже представлен озвученный видео-ролик об остеоартрозе позвоночника.

Боль в пояснице, вызванная остеоартрозом

Наиболее частым симптомом остеоартрита позвоночника является боль в поясничном отделе позвоночника (поясница — см. Ниже пояснение анатомии позвоночника).Эта боль может также распространяться в таз, ягодицы, пах или бедра. Обычно это лечится с помощью комбинации:

Когда этих процедур недостаточно для облегчения боли и скованности, пациенту может потребоваться процедурное обезболивание, такое как инъекции кортикостероидов или блокирование медиального нерва с помощью радиочастотной нейротомии, когда тепло, генерируемое радиоволнами, нарушает способность нерва передавать болевые сигналы.

Боль в шее, вызванная остеоартрозом

Остеоартроз шеи, называемый шейным спондилезом, также распространен.Для этого характерно артритное разрушение дисков и хрящей фасеточных суставов шейного отдела позвоночника. Спондилез почти универсален у пожилых пациентов, но может поражать и молодых людей. Некоторые люди не испытывают никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать скованность и / или боль в шее, плечах и / или между лопатками. См. Также шейная радикулопатия.

Анатомия позвоночника

Кости, составляющие позвоночник (или позвоночник), делятся на четыре основных сегмента.Сверху вниз это:

  • Шейный отдел позвоночника (шея) — первые семь позвонков, расположенных чуть ниже черепа
  • Грудной отдел позвоночника — 12 позвонков верхней части спины
  • Поясничный отдел — пять позвонков нижней части спины
  • Крестцовый отдел позвоночника — состоит из треугольной структуры, называемой крестцом (пять отдельных позвонков, которые сливаются вместе в возрасте от 18 до 30 лет) и копчика (обычно называемого копчиком и состоящего из трех-пяти отдельных позвонков, некоторые из которых могут срастаться. вместе в зрелом возрасте)

Назад в игру Истории пациентов

Последние новости — Джанкшен, Ньюкасл

Стеснение в грудном отделе или средней части спины — обычная проблема, с которой мы сталкиваемся в нашей физиотерапевтической клинике в Ньюкасле.Клиенты часто описывают это как тугую, ноющую боль между лопатками, чувство потребности растянуть или расколоть эту область. Это также может быть причинным фактором при таких состояниях, как удар плеча, цервикогенная боль в шее, растяжение связок ребер и разрывы вращательной манжеты.

Эта область спины может стягиваться по ряду причин. У некоторых людей от природы немного жестче позвоночник, другие сидят в плохой позе в течение долгих часов каждый день, выполняя сидячую работу. И все же у другой группы людей их спина может окоченеть из-за большой нагрузки, которую они испытывают на мышцах во время занятий спортом и тренировок.

Чтобы проверить, жестко ли вы, выполните эти два ключевых теста:

1) Середина вращения спины: сидя в кресле, скрестите руки на груди и поверните верхнюю часть тела. Ваше плечо должно быть в состоянии достичь угла 60 градусов от исходного положения. Меньшее значение указывает на необходимость растяжки.

2) Середина разгибания спины: сидя на стуле, поднимите руки над головой. Вы должны легко дотянуться до 180 градусов руками. Это продемонстрировано на фото A, фото B демонстрирует отсутствие разгибания грудной клетки (возможно, немного преувеличено).


Фото A: Тест на разгибание грудной клетки


Фото B: Плохое расширение грудной клетки

Итак, если у вас напряженная середина спины, как вы растягиваете? Ниже приведены два простых упражнения на растяжку, которые вы можете использовать, чтобы увеличить диапазон движений верхней части спины. Рекомендуется начать с растяжки полотенцем, прежде чем переходить к более агрессивным техникам растяжки с помощью поролонового валика.


Руки напротив ноги.Повторяйте каждую сторону в течение 30 секунд и повторите 3 раза.


Удерживайте 30 секунд на 3 разных уровнях.

Если вы по-прежнему ощущаете стеснение или боль между лопатками, вам может потребоваться лечение у физиотерапевта. Во время стандартного сеанса, нацеленного на эту область, ваш терапевт может использовать широкий спектр техник, включая манипуляции (растрескивание), мобилизацию, сухую иглу, ультразвук, массаж и вспомогательную растяжку.

В BodyWorx Physio мы уделяем особое внимание долгосрочным решениям боли и травм.По этой причине большинству клиентов показаны упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения, которые помогут воздействовать на их проблемную зону. Включив активное лечение руками в физиотерапию, вы сможете добиться более быстрых безболезненных движений и дольше сохранить свои результаты, продолжая это после прекращения лечения. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, позвоните нам по телефону 49527033 или загляните в нашу клинику по адресу 78 Glebe Rd, The Junction.

Боль в спине, ребрах и плечах

В данном тематическом исследовании участвует женщина 28 лет (г-жа П), у которой в течение 7 лет в анамнезе наблюдалась боль в правом боку на половине спины и под правой лопаткой.Боль не усиливалась и не уменьшалась, но недавно она поняла, что ей это надоело, и она хотела посмотреть, можно ли что-нибудь сделать.

Она описала 2 боли:

Боль 1 была диффузной болью, большую часть времени присутствовала под лопаткой. Оно усугублялось устойчивыми позами, т. Е. Сидением или стоянием в течение любого времени. Если вы продолжаете двигаться или лежать, это облегчит его.

Боль 2 представляла собой периодическую резкую боль примерно в 1 дюйме справа от позвоночника.Это была кратковременная боль, вызванная скручиванием, поднятием или поднятием руки.

Эти боли начались 7 лет назад после посещения терапевта (не физиотерапевта) по поводу проблемы с поясницей. Этот практикующий довольно сильно манипулировал ее позвоночником, и в этот момент возникла боль. Она не вернулась для повторного посещения.

Г-жа П. естественно была обеспокоена тем, что на этот раз подобные манипуляции не будут проводиться. Ее заверили, что этого не произойдет и что я буду просить ее согласия на любое лечение после полного объяснения характера и цели лечения.

История болезни: ничего важного.

Лекарства: только противовоспалительные таблетки по мере необходимости.

Социальная история: Учитель. Нет детей. Плавает 3 раза в неделю и посещает тренажерный зал один раз в неделю.

Первые мысли

Из-за причины (являющейся насильственной манипуляцией) местоположения и характера (описание) острая боль, вероятно, была вызвана дисфункцией суставов. Вот где по какой-либо причине сустав не работает должным образом. В данном случае, скорее всего, это был фасеточный сустав позвоночника или реберно-позвоночный сустав (где ребра соединяются с позвоночником).

Боль, скорее всего, была мышечной или отражалась от позвоночного сустава.

Первичный осмотр

Не выявлено сколиоза или других деформаций позвоночника. Мышцы справа от позвоночника были более напряженными, чем следовало бы, и в них было несколько болезненных мест.

Тестирование движений показало отсутствие ограничений в движениях шейного (шея) и поясничного (поясничного) отдела позвоночника. Движения грудного отдела позвоночника (средней части спины) были болезненными, особенно наклоны назад, скручивания вправо и наклоны в стороны влево или вправо.Наиболее ограниченным движением был поворот влево.

Движения рук вызывали боль у обеих рук при почти полном подъеме. Глубокий вдох вызвал боль 1.

Лечение

Первоначально лечение заключалось в расслаблении мышц правой стороны спины. Это облегчило боль и позволило провести более тщательное обследование позвоночника. Дальнейшие результаты показали, что дополнительные движения 4-го, 5-го и 6-го грудных позвонков (T4-6) и правого 5-го ребра вызывали боль. Кроме того, T5 застрял в повернутом вправо положении.

Г-жа П. была проинформирована о результатах, но позвонок не лечился напрямую во время первого визита из-за ранее упомянутых проблем. Вместо этого ее научили двум упражнениям, чтобы попытаться решить эту проблему. Одна из них заключалась в том, чтобы начать поворот этой области влево.

2-й визит, 4 дня спустя.

Г-жа П. сообщила об уменьшении боли в течение нескольких дней после лечения, но она начала возвращаться. Острая боль не изменилась.

При осмотре: снова напряжены мышцы правой стороны.Как только они были ослаблены, стало ясно, что проблема Т5 не изменилась.

Обычно эта область хорошо поддается лечению с применением более сильных манипуляций, но из-за прошлого опыта г-жи П. было решено использовать технику мышечной энергии (MET) для перестройки ее позвоночника. Это более щадящая техника, в которой в качестве силы используются собственные мышечные сокращения пациента, и обычно она больше похожа на хорошее растяжение. Техника использовалась 3 раза, каждый раз позволяя в большей степени вращение влево.

Было предложено новое домашнее упражнение для увеличения степени растяжения, включая вращение влево, сгибание в стороны и сгибание вперед. Мы обсудили влияние ее повседневной деятельности, и было обнаружено, что две вещи, вероятно, не помогают: сидеть на диване с поднятыми ногами и каждый вечер смотреть вправо; и что она также поворачивалась вправо в конце каждой длины при плавании. Мы договорились, что ей следует избегать этого ненадолго.

3-й визит, 1 неделя спустя.

Госпожа П. была довольна своим прогрессом, и обе боли уменьшились на 60-70%. Больше не было боли при дыхании или поднятии руки, и она описала свою спину как «гораздо более свободную». Она действительно пришла с просьбой о той же манипуляции, что и мы в прошлый раз! После осмотра области стало ясно, что это все еще подходящее лечение, но в лечении мышц не было необходимости — они оставались расслабленными в течение недели. Диапазон поворота влево был от того, что должно быть (хороший рост по сравнению с тем, где он был).

MET был повторен, и тогда левое вращение было равно правому. Ее домашние упражнения проверяли, чтобы убедиться, что она выполняет их правильно.

4-й визит, 1 неделя спустя.

Госпожа П. сообщила, что ей «на 95% или более» стало лучше, не было боли, и она почувствовала лишь несколько намеков на боль в области позвоночника. Лечение было повторено еще раз, и ее обследовали, чтобы убедиться в отсутствии других проблем. Мы не записались на следующий прием, потому что я ожидал, что оставшийся дискомфорт исчезнет в течение следующих 2 недель.Она должна была переписаться, если остались какие-либо симптомы, но в этом не было необходимости.

Мысли.

Я чувствую, что часто слишком много людей принимают боль. Это может быть из-за боязни лечения, как в данном случае. Иногда люди думают, что им не станет лучше, но они не изучили все варианты. Тем не менее, в исследовании говорится: « Торакальная мануальная терапия немедленно ускоряет выздоровление и снижает боль и инвалидность». Ref 1.

Обычно существует несколько вариантов лечения для любого данного состояния.

Как физиотерапевты, мы считаем важным:

— смотреть на мышцы и суставы

— думать о повседневных действиях и позах пациента

— пытаться включить их в процесс лечения

Комбинированный подход показано, что это лучший способ избавиться от боли в ребрах и плечах.

Keith Allen-Shirtcliffe

Боль в шее, боль в плече, боль в средней части спины, онемение, хиропрактика, боль

БОЛЬ В ШЕЕ, ПЛЕЧЕ И РУКАХ ИЛИ НОМЕР

Начальными симптомами являются периодическое напряжение шеи и стеснение в верхней части плеч, трудности с комфортным ощущением шеи ночью, затем периодическое онемение и покалывание в руках и кистях, сначала ночью, а затем и днем ​​- иногда только на маленьких участках и в кольце. -пальцевая сторона рук.Затем были боли в плечах, потеря силы рук и кистей, недостаточная активность щитовидной железы с последующим напряжением в верхней части груди. Рентген теперь покажет потерю нормальной прямой кривой или обратной кривой, сопровождаемую сужением диска, инфильтрацией кальция и остеоартритом с возможным полным разрушением диска и сращениями. Прогрессирующая потеря нервной функции с бурситом и атрофией мышц рук и кистей, а также необходимость приема нитроглицерина из-за болей при стенокардии в верхней части грудной клетки.

Хотя пристрастие к аспирину, обезболивающим и таблеткам для щитовидной железы иногда может дать только временное облегчение, основное заболевание будет продолжать прогрессировать до тех пор, пока смещенный позвонок, вызывающий раздражение нервной системы, не выровняется с помощью мягких манипуляций с хиропрактикой.

СРЕДНЯЯ БОЛЬ В СПИНЕ МЕЖДУ ПЛЕЧАМИ

Миллионы людей страдают от «боли между лопатками». Основная причина этого состояния — смещение спинных позвонков (подвывих позвонков), вызывающее защемление нервов и мышечное напряжение.Обычно смещенный позвонок фиксируется в смещенном положении. Со временем состояние становится более болезненным. Если человек с этим заболеванием пытается оставаться в постели слишком долго, боль усиливается до тех пор, пока он не будет вынужден встать с постели и пошевелиться. Хотя движение и массаж спины иногда облегчают боль, если выполняются физические упражнения или даже бег трусцой, боль становится более острой, как зубная боль. Спинномозговые нервы раздражаются в области подвывиха позвонков, что приводит к сопутствующим заболеваниям грудной клетки и желудка.Заболевание желудка усугубляется приемом пищи и может в конечном итоге перерасти в язву двенадцатиперстной кишки. Когда расстройство кишечника ухудшается, возникает ощущение, что комната кружится, когда вы ложитесь. Дальнейшие прогрессирующие осложнения приводят к дегенерации межпозвоночного диска и остеоартриту позвоночника. Безусловно, наиболее эффективным лечением для остановки прогрессирования этого состояния и получения облегчения и коррекции (если обнаружено на ранней стадии) является мягкая хиропрактика, без которой состояние будет только прогрессировать.

Если вы или кто-либо из ваших друзей или близких без нужды страдаете от этого состояния, позвоните нам сегодня по телефону (650)961-2429 для дополнительной консультации с одним из наших великих врачей, прежде чем прогрессирующие осложнения могут сказаться на себе.

Боль в верхней части спины | Сано физиотерапия

Боль в верхней части спины может возникать из-за травмы или внезапной травмы, либо из-за растяжения или неправильной осанки, развившейся с течением времени. Во многих случаях последнее стало привычной жалобой людей, которые работают за компьютерами большую часть дня, при этом многие предполагают, что мы сидим более 1680 в год! Часто боль в верхней части спины возникает вместе с болью в шее и / или плече.

Признаки и симптомы

Боль в разных регионах может иметь разные признаки и симптомы. Однако многие из них совпадают и включают следующее:

  • Жгучая боль в мышце
  • Вы чувствуете потребность щелкнуть или сломать спину, повернув плечо или шею
  • Вы чувствуете мышечный узел на нижней стороне лопатки (лопатки)
  • Такое ощущение, что вам нужно надавить на верхнюю часть спины для некоторого облегчения
  • Дотянуться подбородком до груди может быть больно
  • Растяжка трапециевидных мышц может вызвать дискомфорт и боль.

Факторы риска

Существует ряд факторов риска боли в верхней части спины (грудной клетки), в том числе:

  • Возраст
  • Генетика
  • Опасности на производстве
  • Сидячий образ жизни
  • Избыточный вес / высокий ИМТ
  • Плохая осанка
  • Беременность
  • Курение
  • Травма / перелом
  • Напряжение
  • Остеопороз
  • Артрит

Наиболее частые причины боли в верхней части спины возникают по одной (или обеим) из следующих причин:

Мышечное раздражение (миофасциальная боль)

Часто мышечное раздражение и боль в верхней части спины возникают либо из-за потери физической формы (недостаток силы), либо из-за чрезмерных травм (например, повторяющихся движений).Растяжения мышц, спортивные травмы, RTC или другие травмы могут привести к боли из-за мышечного раздражения.

Лечение

  • Упражнения по рецепту
  • Активная и пассивная физиотерапия
  • Спинальные манипуляции / мобилизации
  • Лечебный массаж
  • Иглоукалывание
  • Обезболивающие / НПВП

Поскольку боль в верхней части спины связана с большими мышцами в области плеча, большинство реабилитационных программ будут включать в себя много упражнений на растяжку и укрепление.

Дисфункция суставов

Ребра соединяются с позвонками грудного отдела позвоночника двумя суставами, которые соединяются с каждой стороной позвоночника. Дисфункция этих суставов может привести к боли в верхней части спины.

Лечение

  • Спинальные / суставные манипуляции / мобилизации
  • Лечебный массаж
  • Иглоукалывание
  • Обезболивающие / НПВП

Домашняя программа упражнений на растяжку позвоночника и плеч, включающая упражнения на укрепление и растяжку

Аэробная подготовка также очень важна для устойчивого облегчения боли в верхней части спины.

Осанка

Проблемный кифоз:

При взгляде сбоку ваш позвоночник должен выгибаться наружу в верхней части спины (грудном отделе позвоночника); эта кривая называется кифозом или кифотической кривой. Однако он может начать слишком сильно выгибаться наружу, и это проблемный кифоз.

Различные состояния, такие как остеопороз, могут вызывать проблемный кифоз в грудном отделе позвоночника, что приводит к боли в верхней части спины.

Сколиоз:

Сколиоз вызывает необычное искривление позвоночника.Это может сделать ваш позвоночник похожим на позвоночник в форме буквы «S» или «C», если смотреть сзади. Если ваш позвоночник изгибается влево или вправо в верхней части спины (грудной отдел позвоночника), у вас может возникнуть боль из-за того, как искривление влияет на спинномозговые нервы, мышцы и другие структуры мягких тканей.

Лечение

  • Коррекция осанки
  • Поперечина
  • Рецепт на физические упражнения
  • Мануальные процедуры
  • Корректирующие хирургические вмешательства
  • Обезболивающие / НПВП

Компрессионный перелом позвоночника

Компрессионные переломы позвонков могут быть вызваны остеопорозом, травмой или заболеваниями, поражающими кость (патологический перелом).

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *