Армрестлинг это что: Армрестлинг как силовой спорт: важные особенности | Полезности | Do4a.com

Армрестлинг как силовой спорт: важные особенности | Полезности | Do4a.com
Добрый день, дорогие дочата! Как и обещал, продолжаю писать всевозможную интереснятину, чтобы вы на досуге могли узнать что-то новое или просто получить необходимую информацию по интересующему вас вопросу. В данной статье я бы хотел поговорить про армрестлинг. Не про что-то конкретное в арме, а вообще про данный спорт. Что это такое, какова специфика подготовки атлетов и с чем, как говорится, его едят. Камон!


На этом видосике жимовик решил немного побороться, дабы слегка отвлечься от жимовых будней. Видео представлены с Чемпионата Киева, Чемпионата Днепропетровской области, а также Чемпионата Украины по армспорту.

И так, армрестлинг. Я знаю, что здесь присутствуют ребята, которые плотно армрестлингом занимаются, имеют необходимый опыт и способны поделиться важными данными про этот спорт. Вероятно, уже были даны попытки охарактеризовать армрестлинг, дабы всем, особенно людям, не очень искушенным, была понятна суть и особенности. Это моя попытка, и здесь я постараюсь давать характеристику этому зрелищному и красивому спорту. Бахнем понятно и интересно ну и, конечно, постараемся привлечь ваше внимание именно на значимые моменты, пусть даже пожертвовав менее существенными.


Армрестлинг – это силовой спорт. Можно даже назвать его скоростно-силовым, так как основными в процессе соперничества являются такие физические качества, как сила и быстрота. И если с силой, казалось-бы, все понятно, то с быстротой могут быть вопросы. Что же такое быстрота в силовом тренинге и зачем она вообще нам нужна, когда речь о подъеме тяжелых железок или же о воздействии на руку соперника? Все дело в том, что быстрое движение позволяет развить инерцию. Будь то подрыв в рывке, разгон в жиме лежа или при вставании из седа в приседе, инерция нам помогает. Я думаю очевидно, что инерция тем выше, чем выше скорость, которая сообщается снаряду или, применительно к армрестлингу, скорость, развитая на определенном этапе борьбы…

Пока не совсем понятно, да? Ну давайте сильнее углубимся. В армрестлинге перед началом поединка всегда есть фаза выставления захвата. Это момент, когда рефери ставит соперников в равные условия: плечи должны быть развернуты и быть параллельны линии стола, атлет не должен забирать захват избыточно на себя или в сторону борьбы (фронтальная проекция), а также захват соперников не должен давать явного преимущества одному из атлетов (открытие фаланг больших пальцев). Уверен, многие из вас смотрели поединки по арму и видели фазу выставления – очень часто она длится даже дольше, чем сама борьба и, конечно, является не совсем зрелищным элементом.

Необходимость выполнять команды рефери и ставить захват в нужное положение, вынуждает атлета стоять либо полностью расслабленным (чистые стартовики), либо частично напряженным (атлеты, которые забирают захват, натягивают и т. д.). Понятно, что на захвате атлеты НЕ борятся. После команды рефери к началу поединка «ReadyGo!» атлеты начинают борьбу. И вот здесь важны два фактора:

1. Насколько быстро атлет после команды включится и начнет движение по непосредственно завоеванию преимущества;
2. Скорость движений на старте: атаки или других действий по завоеванию преимущества.

Предположим, имеет место ситуация, когда один атлет начал борьбу раньше другого. Даже если второй сильнее, то за счет частично расслабленного положения он может уступить руку и начать «ловить» противника уже в проигрышном положении. Плюс, понятно, что можно слегка толкнуть, а можно и как следует ударить. В такой ситуации величина включения и степень усилия, которая должна быть развита максимально быстро, дает явное преимущество одному из соперников. При чем в данной ситуации не важно: идет ли речь об атаке с целью выиграть или же атлет предпринимает какие-либо контратакующие действия, чтобы навязать свою борьбу или более выгодные углы. Разобрались!


Ион Онческу — отличный стартовик. Если мотнуть на 5:00, то видно, как Онческу мощным и красивым стартовым усилием выиграл именитого атлета из США Джона Брзенка. Это был первый поединок. Что же было дальше можно посмотреть.

Как и многие другие виды спорта, армрестлинг являет собой классическое сочетание двух громадных сфер тренировки:
1. Совершенствование техники, двигательного стереотипа и координации;
2. Совершенствование физических качеств.

Если говорить о технике, то, конечно, в таком виде спорта, как армрестлинг, она занимает ведущее значение. Даже обывателю понятно, что спорт очень сложный технически и требует соответствующей подготовки. Собственно, техническую составляющую можно разбить на ряд подсистем, а именно:

1. Умение выставлять захват таким образом, чтобы после команды судьи находиться в наиболее выгодном положении для атаки или реализации преимущества. Понятно, что хоть рефери и выставляет захват спортсменов, но все же, будучи полным олухом, можно отдать сопернику все что можно и проиграть, даже имея значительное преобладание в силе. Поэтому правильно выставиться – это практически пол дела. Заблокировать сопернику его сильные стороны или навязать те углы, где ваши сильные стороны будут сильнее, а слабые менее выражены. Пощупать руку соперника, определить сильные стороны и постараться увести его подальше, спровоцировать открытие основных рычагов (отведение, фронтальная проекция, кисть) – все это задачи, решающиеся на выставлении захвата;

2. Наличие эффективной атакующей техники, рассчитанной на наиболее широкий арсенал технических стилей соперников. Да, мы много говорим про многогранность, про универсальность некоторых армборцов, однако важнейшее качество опытного рукоборца – наличие «коронки», которую можно применить против большинства соперников. Когда мы смотрим «зарубы» в интернете, мы забываем, что этим зарубам предшествует, как правило, предварительные поединки и поединки в полуфинале. И вот там, против большинства, важно заранее знать, какой стиль у тебя преобладает и как лучше бить человека, которого мы не знаем или который уступает в силе. По сему, всегда должен быть оптимальный атакующий стиль, чтобы быстро, без лишних затрат сил, пройти турнирную сетку и дойти до финала, где реализоваться по максимуму.

3. Полное владение техническими стилями борьбы, понимание их специфики. Когда речь идет о борьбе примерно равных по силам соперников, на первый план могут совершенно неожиданно встать всевозможные мелочи. Армрестлеру важно понимать специфику борьбы вообще, и владеть тремя основными стилями борьбы (верх, крюк, бок), чтобы быстро подобрать контрмеры даже в том случае, если они являются новыми для него, но неудобны для соперника.

Ну и, конечно, какой бы хорошей не была наша техника (если ты читаешь эту статью, не на доче, то ее нагло спиздили), мы никто, если лишены физических качеств. Как уже говорилось, основными являются такие качества, как сила и быстрота. Рассмотрим подробнее каждое качество и методы развития.

Быстрота. Как уже говорилось, быстрота это прежде всего быстрый и мощный старт. Понятно, что не все атлеты могут быть хорошими «стартовиками», некоторые предпочитают не стартовать вообще, а некоторые (например, я) стартуют или НЕ стартуют, в зависимости от ситуации. При стартовом усилии важно сохранять оптимальные углы, держать напряжение в основных рычагах, лишая соперника возможностей для контратаки. Это вынуждает отрабатывать стартовое усилие широким арсеналом способов, которые являются вариациями двух основных приемов: работа с резиной и работа с соперником.

С резиной необходимо работать, выставляя ее так, чтобы она имитировала давление в определенном направлении. Можно отрабатывать основной стиль – стартовать в резину, которая давит под основным вектором, а можно и сменить вектор так, чтобы направление было сродни контратаке соперника. За подход выполняется 2-5 стартовых рывков, при этом желательно, чтобы им предшествовала имитация выставления захвата и команда «Ready, Go!». Конечно, мы понимаем, что эти действия выполняются с партнером.

Жесткость резины при этом имеет принципиальное значение. Важно не просто дергать под команду, а делать это мощным взрывным движением, хорошо вкладываясь в атаку и сохраняя основные технически требования.

Немного более универсальный способ наработки быстроты – это работа с партнером. Здесь мы заранее договариваемся с человеком относительно того, в каком направлении будет осуществляться давление и какой будет величина усилия. Команду также дает партнер. Выполняется аналогично 2-5 стартовых рывков. Тренировку можно продолжать до ярко выраженной усталости нервной системы. После этого конкретное занятие лучше прекратить, так как значительно снижается эффективность, страдает внимание и координация.

Нужно отметить, что быстрота выражается также в оперативном подборе контратакующих действий. То есть нет прямой необходимости только атаковать со старта, можно переводить борьбу в необходимую плоскость или же стараться войти в нужный стиль. Таким образом, можно отрабатывать работу и вторым номером. Партнеру сообщается намерение, допустим, начинать борьбу верхом, а сам тренирующийся при этом старается заблокировать кисть крюком или выполнить смещение в нужном направлении, для нейтрализации верха.

Улучшение силы. Для улучшения силовых качеств армрестлеры применяют два вида нагрузок: статические и динамические. В зависимости от стиля борьбы, а также индивидуальных предпочтений атлета, сочетание данных видов будет отличаться. При статической работе атлет удерживает отягощение в определенном угле заданное время без изменения положения. В ходе же динамической работы, спортсмен выполняет стягивание, сгибание или разгибание тренируемого звена.


На этом видео представлена боковая стяжка. Как видим рука в статике, кисть и локоть неизменны, а движение преимущественно в туловище и ногах. Это тяжелая стяжка на боковое движение, призванная развить базову мощь и силу в боковом движении.

Может возникнуть закономерный вопрос о том, что же такое «стягивание». Стягивание является прямой имитацией движения при борьбе, когда атлет, создав определенный угол в руке выполняет стягивание без ярко выраженного изменения длинны мышц, то есть, не сгибая/разгибая руку, а имея статичный угол. Допустим, когда тренируется боковое давление, атлет занимает нужное положение и выполняет стягивание всем туловищем. Угол сгибания в локтевом или лучезапястном суставе при этом неизменен, а динамически работают ноги, мышцы корпуса и спины. Таким образом можно тренировать практически любой нюанс борьбы: боковое движение, натяжку, трицепсовый нажим, стягивание крюком и так далее.


А вот здесь уже стяжка другого типа, сравнительно с той, что выше. Выполняется боковое стягивание аналогично, однако лямка пропускается через большой палец. Таким образом тренируется сила пронатора, который верховик может попытаться атаковать в ходе боковой стяжки. Данное упражнение является средством устранения слабых звеньев.

Нужно сказать, что упражнения с полной амплитудой, такие как сгибания на бицепс, молотковые сгибания, сгибания или разгибания кисти, в армрестлинге не являются прямым показателем силы и являются больше общеразвивающими, чем специализированными. Прямо адаптированными под специфику борьбы являются упражнения с ограниченной амплитудой, в частности сгибания для крюка или натяжки. В силу своей специфики и большей приближенности к биомеханике борьбы, они являются гораздо более эффективными и прямо воздействуют на возможность борьбы той или иной техникой.


А вот здесь уже частичное сгибание для крюка. Обратите внимание на положение в которое выставлено плечо, а также на то, что рука фиксируется всем туловищем, сродни тому, как это происходит при борьбе. Данное упражнение предпочтительнее для улучшения силы крюка, нежели полноамплитудное сгибание на бицепс.

И так, основные постулаты раскрыты. Теперь вы понимаете, что это такое. Для тех же, у кого остались вопросы, маленький FAQ:

В: Правда ли, что армрестлинг – исключительно травмоопасный спорт и всю нагрузку в нем принимают на себя связки?
О: Относительно связок, а конкретнее сухожилий и их креплений – да. В виду очень ярко выраженной статической компоненты, армрестлинг очень требователен к силе и прочности сухожилий и их креплений. Воздействие на данное звено провоцирует затяжную (до 5-6 недель) боль после высокоинтенсивной борьбы, которая является следствием микротравм сухожилия. Такие микротравмы — норма и относиться к ним стоит, как к должному. Что же касается серьезных травм и переломов, то они очень редки в армрестлинге и, как правило, возникают у людей, не подготовленных или у обывателей, которые просто решили побороться за обеденным столом.

Представьте, что ваш друг Вася и Коля решили посостязаться, скажем в боксировании. Они не позаботились о перчатках, защитных шлемах и щитках на голень, а решили просто устроить «махач на траве». В таком случае риск травматизации будет, конечно же выше, чем у двух ребят, которые решили побороться. А между тем, армрестлинг – это такой же спорт, который требует соответствующих навыков борьбы и инвентаря (стол для борьбы), без которых интересный и зрелищный арм превращается в исключительное средство аля «наебни себя сам»;

В: Я слышал, что все амрестлеры тренируются чисто статическими упражнениями. Правда ли это?
О: Есть отдельные армрестлеры, которые предпочитают вводить в тренировки большое количество статики, однако только статическими тренировками дело не ограничивается. Если говорить о статике, то понятно, что это воздействие, прежде всего, на всевозможные защитные положения. Понятно, что защитой поединки не выигрываются. Более того, все имитационные упражнения в армрестлинге – динамические. Поэтому, указанное утверждение является заблуждением;

В: Когда два спортсмена на соревнованиях боролись, судья без видимой причины остановил поединок. Почему?
О: В армрестлинге существуют правила, в частности система предупреждений и фолов. Фальстарт карается предупреждением. Невыполнение команд рефери на выставлении – тоже. Фолом атлет наказывается за отрыв локтя во время борьбы или его сход с подлокотника. Два предупреждения – это фол, ну а два фола – это поражение.

Кроме того, есть еще ситуация, которая называется «Рефери захват» или «Refereegrip». В этот момент рефери сам выставляет соперникам руки, а каждое движение атлета провоцирует фол.

Ну и, конечно, при разрыве захвата, если не было фолов или предупреждений, руки атлетов связываются специальным ремнем.

В: Я жму 180 килограммов, а на бицепс поднимаю около 90. Но все равно, дрищуган с работы меня заборол на руках. Когда я пораспрашивал, то оказалось, что он армрестлер. Я сильнее его и больше – не могу понять, почему я проиграл!
О: Да, вы может и сильнее в определенных нюансах, но ваш соперник в данной ситуации оказался сильней по борьбе вцелом. Не забывайте, что борьба — это еще и техника, кроме того, сила определенных мышечных групп, которые редко тренирует качок или лифтер, например, ответственных за кисть или отведение. Вы ведь не удивитесь, если, выйдя на ринг, не получится выиграть боксера-дрища. Хоть он и дрищ, но все же в этой конкретной дисциплине – он более подготовлен;

В: Вчера у друга была свадьба и мы решили побороться на руках. Боролись на лавочке – я всех выиграл, но теперь очень сильно болят руки. Не могу жать, приседать… даже жопу подтереть больно. Что мне делать?
О: Поставьте пару ампул диклофенака (внимание, противопоказания!!!) и уменьшите нагрузки на 3-4 недели. В виду того, что ваши сухожилия не были подготовлены к такой встряске, приготовьтесь, что они будут долго и нудно напоминать вам о минутном стремлении к славе «рукоборца всия двора». Если в процессе борьбы у вас ничего не хрустело и не ломалось, то отделались вы вобщем то без потерь. В противном случае – бегите в травмпункт;

В: Мне очень понравился армрестлинг, и я хочу заниматься им серьезно. С чего мне лучше начать?
О: Запишитесь в зал, в секцию армрестлинга. Если таковой нет поблизости или вообще в вашем городе, постарайтесь найти людей, которые искушены и знают, что это такое. Осваивать такой спорт самостоятельно, как правило, мало представляется возможным, чего вам и советую не делать.


Остались еще вопросы? Предлагаю вашему вниманию конференцию по армрестлингу с довольно интересными участниками. Здесь охвачен широкий круг вопросов для новичков и не только.

Надеюсь, было интересно, дорогие друзья. Оставляйте ваши пожелания и комментарии. Всем митол, хорошего дня и побед!

 

Армрестлинг # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Армспорт (Борьба на руках или Армрестлинг; от англ. Arm sport, arm wrestling, где arm — предплечье) — вид спортивных единоборств. Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений (см. подробнее: Правила).

Несмотря на то, что армрестлинг не является олимпийским видом спорта, борьба на руках обладает большой популярностью во многих частях света.

История

Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума[1], штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба (англ. wrist-restling, дословно — «борьба запястьями»).

В 1990-х годах этот спорт получил распространение и в России — начинался в этой стране в 1989 г. матчевой встречей СССР — США — Канада. Тогда все российские спортсмены, за исключением олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике Салтана Рахманова, проиграли свои поединки. Выводы были сделаны правильные, и за прошедшие годы российские спортсмены добились выдающихся успехов. Первым чемпионом мира из СССР был харьковчанин Дмитрий Безкоровайный в весовой категории 50 кг.[источник не указан 210 дней] Много раз чемпионами мира становились украинцы Р. Бабаев и А. Пушкарь, а также россияне А. Кузнецов, И. Турчинская, Виктория Габагкова, Ибрагим Ибрагимов, Казбек Золоев, Маирбек Золоев, А.Юньков, Алан Караев и другие. Благодаря регулярным победам на чемпионатах мира и Европы Россия закрепила лидирующее место в этом виде спорта.
[править] Травматизм
 

Правила

К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены.

Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах.

Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщённой подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.

На чемпионатах и первенствах России каждая команда-участница должна выступать в собственной, единой спортивной форме, отражающей название региона (города), который она представляет.

Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

Время, отведённое для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превышать двух минут. В противном случае спортсмену будет засчитано поражение.

В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем.

Захват рук должен располагаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию.

Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола.

Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию.

Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю к себе стойку стола. Можно упираться ногой в дальнюю от себя стойку стола, если это не вызывает возражений соперника. В случае возражений соперника ногу от дальней стойки стола необходимо убрать.

Поединок начинается по команде «Ready! Go!» (рус. «Готовность! Марш!») и заканчивается по команде «Стоп!» (англ. «Stop!»).

Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков.

В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем.

Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.

Нарушения правил соревнований. К ним относятся:

  •     Невыполнение команд рефери.
  •     Преждевременный старт.
  •     Отрыв локтя от подлокотника.
  •     Соскальзывание локтя с подлокотника.
  •     Пересечение средней линии стола головой, плечами.
  •     Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
  •     Умышленный разрыв захвата в некритическом для себя положении.
  •     Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.
  •     Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.
  •     Потеря контакта свободной руки со штырем стола.


За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.

Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного (наркотического) опьянения.

Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками.

За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%C0%F0%EC%F1%EF%EE%F0%F2

 

Армрестлинг – англ. слово, являющееся производной от словосочетания arm wrestling (arm — «рука», wrestle — «борьба»). В США используется также другое название «ристреслинг» (борьба на кистях). Сегодня название армрестлинг используются на всех континентах.

9da026_las-vegas-2012-03.jpg

 

Что такое армрестлинг?

Армрестлинг  — это вид единоборств «бой двух спортсменов один на один».
Две спортсменки или два спортсмена борются стоя за специальным столом. Локти спортсменов упираются в подушки. Побеждает тот, кто первым дотянет руку (кисть) соперника к подушке.
 

482fd2_04-radoslaw-staron.jpg8082d1_1.png26e582_puchar-poslki-2001-01.jpg

Армрестлинг не является олимпийским видом спорта, но были созданы организационные структуры — Ассоциации — мировая, европейская и по странам. Армрестлингом занимаются  любители и профессионалы, причем профессиональные спортсмены имеют право на участие в любительских состязаниях.

Рукоборцы выступают в весовых категориях, в профессиональном армрестлинге проходят поединки в абсолютной категории. По отдельности состязаются женщины и мужчины. Для армрестлинга свойственными являются также возрастные категории и состязания для новичков.

Состязания проходят на обеих руках, или (в случае мероприятий для профессионалов или рейтинговых поединков) на правой, или на левой руке, что предотвращает непропорциональное расширение мускулатуры и телосложения. Армрестлинг является спортом, который сильно развивает мускулатуру рук. Борьба и тренировки включают каждую группу мышц от головы до шеи. Достаточно посмотреть на спортсменов, которые несколько лет занимаются этим видом спорта.

 

История

Когда армрестлинг возник как вид спорта? С точки зрения историка и социолога — вопрос сложный. Историк, наверное, будет указывать на первый стол, без которого нет поединков на руках. Социолог скажет, что борьбу на руках мог продвигать умный правитель, который в этом виде спорта нашел возможность бескровного соперничества. Сегодня мы знаем, что в каждой точке мира можно найти доказательства (в  виде рельефов, гравюр, рисунков) того, что борьба на руках это спорт без границ.

Возникновение армрестлинга можно связывать с некоторыми профессиональными группами. Примером могут послужить моряки, которые вместе проводили месяцы, и армрестлинг стал для них своего рода развлечением. Одновременно особенности моряков парусных судов, сила плеча и спины — необходимые для такелажных работ, позволяют сегодня называть их предшественниками этого вида спорта. Вторая профессиональная группа, умения которой идеально подходят для занятий армрестлингом — это лесорубы. В наше время большой силой рук отличались  также кузнецы.

Сегодня  армрестлинг требует специальной подготовки, и конкурировать могут программисты и  строители — все!

 

Армрестлинг — спорт для всех!

Самое большое преимущество армрестлинга, как вида спорта, заключается в том, что это спорт для всех без исключения,  им могут заниматься также инвалиды.  Эти спортсмены соревнуются между собой, но многие из них успешно выступают в соревнованиях с физически полноценными соперниками. 

640db6_dsc-0468.jpg7482a9_01.jpg

 

Соревнования

В Польше важнейшими соревнованиями являются чемпионат и  кубок Польши, и многие цикличные мероприятия. Представители Польши принимают участие в чемпионатах Европы и мира.  

Самым важным мероприятием в мире армрестлинга, которое проводится в Польше, является Кубок мира по армрестлингу среди профессионалов.

Армспорт — это… Что такое Армспорт?

Борьба на руках.

Армспорт (Борьба на руках или Армрестлинг; от англ. Arm sport, arm wrestling, где arm — предплечье) — вид спортивных единоборств. Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений (см. подробнее: Правила).

Несмотря на то, что армрестлинг не является олимпийским видом спорта, борьба на руках обладает большой популярностью во многих частях света.

История

Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума[1], штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба (англ. wrist-restling, дословно — «борьба запястьями»).

В 1990-х годах этот спорт получил распространение и в России — начинался в этой стране в 1989 г. матчевой встречей СССР — США — Канада. Тогда все российские спортсмены, за исключением олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике Салтана Рахманова, проиграли свои поединки. Выводы были сделаны правильные, и за прошедшие годы российские спортсмены добились выдающихся успехов. Первым чемпионом мира из СССР был харьковчанин Дмитрий Безкоровайный в весовой категории 50 кг.[источник не указан 502 дня] Много раз чемпионами мира становились украинцы Р. Бабаев и А. Пушкарь, а также россияне А. Кузнецов, И. Турчинская, Виктория Габагкова, Ибрагим Ибрагимов, Казбек Золоев, Маирбек Золоев, А.Юньков, Алан Караев и другие. Благодаря регулярным победам на чемпионатах мира и Европы Россия закрепила лидирующее место в этом виде спорта. Так же большую роль внес в развитие этого вида спорта легендарный неоднократный чемпион мира Алексей Воевода ,который перешёл из армспорта в бобслей непобежденным. На данный момент его «приемником» стал Денис Цыпленков также является чемпионом мира по армрестлингу.

Травматизм

Типичная травма рукоборца.

Кажущаяся простота движений создаёт у многих иллюзию доступности вида спорта. Частота сердечных сокращений во время соревновательного поединка достигает 200 ударов.[источник не указан 564 дня] Вид спорта травмоопасен: нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча очень велики.

В ходе поединка можно выделить следующие фазы: стартовая позиция, достижение преимущества, реализация преимущества.

Известные представители

Известные российские рукоборцы:

  • Чагаров, Казбек Полатович — двукратный чемпион мира по армрестлингу
  • Тебуев, Дахир Пилялович — двукратный чемпион мира по армрестлингу
  • Чотчаев, Расул Аскерович — пятикратный чемпион мира по армрестлингу
  • Чомаев, Роберт Солтанович — семикратный чемпион мира по армрестлингу
  • Гиголаев С.В (Чемпион россии и мира)
  • Сарыев, Руслан Джашауевич (трехкратный чемпион мира)
  • Ибрагим Ибрагимов (девятикратный чемпион мира)
  • Роман Цинделиани (девятикратный чемпион мира)
  • Алексей Воевода (трёхкратный чемпион мира)
  • Денис Цыпленков — абсолютный чемпион Кубка мира профессионалов «Nemiroff World Cup» 2010 года[источник не указан 189 дней]
  • Николай Обухов[1] — чемпион мира[источник не указан 564 дня], заслуженный тренер России
  • Игорь Ахмедшин — основатель и вице-президент Российской федерации армспорта. Чемпион мира (1992)[источник не указан 189 дней], призёр чемпионатов Европы, заслуженный тренер России. Организатор турниров «Золотой Медведь».

Известные украинские рукоборцы:

Следует отметить, что значительный вклад в развитие армспорта на мировом уровне внес Игорь Мазуренко (Польша, родился в Черкассах, Украина).[источник не указан 564 дня]

Правила

К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены.

Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах.

Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщённой подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.

На чемпионатах и первенствах России каждая команда-участница должна выступать в собственной, единой спортивной форме, отражающей название региона (города), который она представляет.

Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

Время, отведённое для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превышать двух минут. В противном случае спортсмену будет засчитано поражение.

В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем.

Захват рук должен располагаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию.

Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола.

Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию.

Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю к себе стойку стола. Можно упираться ногой в дальнюю от себя стойку стола, если это не вызывает возражений соперника. В случае возражений соперника ногу от дальней стойки стола необходимо убрать.

Поединок начинается по команде «Ready! Go!» (рус. «Готовность! Марш!») и заканчивается по команде «Стоп!» (англ. «Stop!»).

Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков.

В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем.

Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.

Нарушения правил соревнований. К ним относятся:

  • Невыполнение команд рефери.
  • Преждевременный старт.
  • Отрыв локтя от подлокотника.
  • Соскальзывание локтя с подлокотника.
  • Пересечение средней линии стола головой, плечами.
  • Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
  • Умышленный разрыв захвата в некритическом для себя положении.
  • Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.
  • Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.
  • Потеря контакта свободной руки со штырем стола.

За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.

Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного (наркотического) опьянения.

Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками.

За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются.

Техника борьбы

«Верхом» — выведение атакующим захвата кистевым движением к себе с пронацией.

«Прямым движением» — по команде рефери атакующий резко акцентированным движением сгибает свое запястье и своей кистью толкает прямо кисть атакующего.

«Притягиванием» — атакующий супинирует свою руку, не отпуская захвата, и согнутой кистью притягивает кисть соперника к себе.

«Крюк нижний» — атакующий супинирует свою руку и в этом положении в захвате пытается преодолеть сопротивление соперника (чисто силовое действие)-самый распрострененный тип борьбы.

«Крюк верхний» — спортсмен становится также как при борьбе верхом только не давая натяжки при старте уходит в бок пронируя кисть соперника (отличается от нижнего крюка тем что давление на кисть соперника оказывается в основном указательным и средним пальцем).

«Трицепсом» — со старта спортсмен двигает плечо в сторону соперника одновременно подтягивая кисть соперника к себе и трицепсом придавливает его к подушке.

Турниры

Question book-4.svg В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 2 июня 2011.

В России и в мире регулярно проводятся турниры и чемпионаты по армрестлингу. Помимо официальных соревнований, существует множество частных и коммерческих турниров. Среди них можно отметить:

  • Nemiroff World Cup (один из самых престижных мировых турниров для профессионалов)
  • International tournament «ZLOTY TUR CUP» (профессиональный турнир в Польше)
  • Кубок Мира
  • Золотой Медведь (Временно не проводится)
  • Дух Спорта (Турнир для спортсменов разных уровней)
  • Кубок Чемпионов (Российский открытый турнир)
  • Турнир А1

Ссылки и примечания

  1. Книга-спорт.рф — Армспорт

Армрестлинг — Википедия. Что такое Армрестлинг

Борьба на руках.

Армрестлинг (Борьба ; от англ. Arm sport, arm wrestling, arm — предплечье) — вид борьбы на руках между двумя участниками (вид Спортивных единоборств). Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений (см. подробнее: Правила).

Не являясь олимпийским видом спорта, борьба на руках тем не менее популярна во многих частях света.

В ходе поединка можно выделить следующие фазы: стартовая позиция, достижение преимущества, реализация преимущества.

История

Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума[1], штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба (англ. wrist wrestling, дословно — «борьба запястьями»).

В 1990-х годах этот спорт получил распространение и в России — начинался в стране в 1989 году матчевой встречей СССР—США—Канада. Тогда все советские спортсмены, за исключением олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике Салтана Рахманова, проиграли свои поединки. Выводы были сделаны правильные, и за прошедшие годы советские и российские спортсмены добились выдающихся успехов. Первым чемпионом мира из СССР стал Казбек Золоев 10 октября 1992 года (г. Петалумо, Калифорния) в весовой категории до 180 фунтов. Много раз чемпионами мира становились Казбек Золоев, Маирбек и Хаджимурат Золоевы, украинцы Р. Бабаев, Е. Прудник и А. Пушкарь, а также россияне А. Кузнецов, И. Турчинская, Виктория Габагкова, Ибрагим Ибрагимов, А. Юньков, Алан Караев, Расул Чотчаев, Дагир Тебуев, Роберт Чомаев, Казбек Чагаров и другие. Благодаря регулярным победам на чемпионатах мира и Европы Россия закрепила лидирующее место в этом виде спорта.

Травматизм

Типичная травма рукоборца.

Кажущаяся простота движений создаёт у многих иллюзию доступности вида спорта. Частота сердечных сокращений во время соревновательного поединка достигает 200 ударов.[источник не указан 2700 дней] Вид спорта травмоопасен: нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча очень велики.

Известные представители

Известные казахские рукоборцы:

  • Кыдыргали Онгарбаев стал чемпионом мира 2015г в Польше.
  • Кайырхан Шамиев..
  • Дмитрий Трубин стал чемпионом мира 2016г в Лас-Вегасе, США.

Известные российские и украинские рукоборцы:

  • Чотчаев Расул Аскерович — пятикратный чемпион мира, в весе более 100 кг.
  • Тебуев Дагир Пипялович — абсолютный чемпион мира, 2001 год. Заслуженный тренер России, 2011год.

Воевода, Алексей Иванович — трёхкратный чемпион мира по армрестлингу, получивший за это прозвище «Самые сильные руки на Земле»

  • Скодтаев, Анатолий Айдарукович — пятикратный чемпион мира по армрестлингу
  • Филиппов, Роман — двукратный чемпион мира, неоднократный чемпион России и Европы, МСМК
  • Ибрагим Ибрагимов — девятикратный чемпион мира
  • Роман Цинделиани — девятикратный чемпион мира
  • Караев, Алан Таймуразович — семикратный чемпион мира
  • Золоев Казбек Дзастемурович — девятикратный чемпион мира
  • Николай Обухов [1] — чемпион мира[источник не указан 2700 дней], заслуженный тренер России
  • Игорь Геннадьевич Ахмедшин — основатель и вице-президент Российской федерации армспорта. Чемпион мира (1992)[источник не указан 2325 дней], призёр чемпионатов Европы, заслуженный тренер России. Организатор турниров «Золотой Медведь»
  • Степанов, Владимир Алексеевич — неоднократный чемпион мира среди ветеранов (старше 50 лет).
  • Дмитрий Безкоровайный (десятикратный чемпион мира)[источник не указан 2700 дней]
  • Рустам Бабаев
  • Андрей Пушкарь — десятикратный чемпион мира, двенадцатикратный чемпион Европы[источник не указан 2700 дней]
  • Евгений Прудник[источник не указан 2700 дней]
  • Артём Тайнов[источник не указан 2700 дней]
  • Токарев Сергей Александрович — чемпион мира, двукратный чемпион Европы.
  • Цыпленков Денис Иванович — абсолютный чемпион Кубка мира профессионалов «Nemiroff World Cup», на данный момент сильнейший Российский армрестлер
  • Иван Матюшенко — многократный чемпион мира и Европы
  • Хаджимурат Золоев — многократный чемпион мира и Европы, победитель профессиональных турниров

Следует отметить, что значительный вклад в развитие армспорта на мировом уровне внес Игорь Мазуренко Igor Mazurenko https://en.m.wikipedia.org/Igor_Mazurenko (Польша, родился в Черкассах, Украина).[источник не указан 2700 дней]

Правила

К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены.

Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах.

Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщённой подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.

На чемпионатах и первенствах России каждая команда-участница должна выступать в собственной, единой спортивной форме, отражающей название региона (города), который она представляет.

Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

Время, отведённое для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превышать двух минут. В противном случае спортсмену будет засчитано поражение.

В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем.

Захват рук должен располагаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию.

Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола.

Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию.

Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю или дальнюю к себе стойку стола.

Поединок начинается по команде «Ready! Go!» (рус. «Готовность! Марш!») и заканчивается по команде «Stop!» (рус. «Стоп!»).

Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков.

В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем.

Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.

К нарушениям правил соревнований относятся:

  • Невыполнение команд рефери.
  • Преждевременный старт.
  • Отрыв локтя от подлокотника.
  • Соскальзывание локтя с подлокотника.
  • Пересечение средней линии стола головой, плечами.
  • Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
  • Умышленный разрыв захвата в критическом для себя положении.
  • Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.
  • Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.
  • Потеря контакта свободной руки со штырем стола.

За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.

Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного (наркотического) опьянения.

Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками.

За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются.

Техника борьбы

«Верхом» — выведение атакующим захвата кистевым движением к себе с пронацией.

«Прямым движением» — по команде рефери атакующий резко акцентированным движением сгибает своё запястье и своей кистью толкает прямо кисть атакующего.

«Притягиванием» — атакующий супинирует свою руку, не отпуская захвата, и согнутой кистью притягивает кисть соперника к себе.

«Крюк нижний» — атакующий супинирует свою руку и в этом положении в захвате пытается преодолеть сопротивление соперника (чисто силовое действие)-самый распространенный тип борьбы.

«Крюк верхний» — спортсмен становится также как при борьбе верхом только не давая натяжки при старте уходит в бок, пронируя кисть соперника (отличается от нижнего крюка тем что давление на кисть соперника оказывается в основном указательным и средним пальцем).

«Трицепсом» — со старта спортсмен двигает плечо в сторону соперника одновременно подтягивая кисть соперника к себе и трицепсом придавливает его к подушке.

Турниры

В России и в мире регулярно проводятся турниры и чемпионаты по армрестлингу. Помимо официальных соревнований, существует множество частных и коммерческих турниров. Среди них можно отметить:

  • Nemiroff World Cup (один из самых престижных мировых турниров для профессионалов)
  • International tournament «ZLOTY TUR CUP» (профессиональный турнир в Польше)
  • Золотой Медведь (Временно не проводится)
  • Дух Спорта (Турнир для спортсменов разных уровней)

Примечания

  1. ↑ Книга-спорт.рф — Армспорт

Ссылки

Армрестлинг — Википедия. Что такое Армрестлинг

Борьба на руках.

Армрестлинг (Борьба ; от англ. Arm sport, arm wrestling, arm — предплечье) — вид борьбы на руках между двумя участниками (вид Спортивных единоборств). Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений (см. подробнее: Правила).

Не являясь олимпийским видом спорта, борьба на руках тем не менее популярна во многих частях света.

В ходе поединка можно выделить следующие фазы: стартовая позиция, достижение преимущества, реализация преимущества.

История

Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума[1], штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба (англ. wrist wrestling, дословно — «борьба запястьями»).

В 1990-х годах этот спорт получил распространение и в России — начинался в стране в 1989 году матчевой встречей СССР—США—Канада. Тогда все советские спортсмены, за исключением олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике Салтана Рахманова, проиграли свои поединки. Выводы были сделаны правильные, и за прошедшие годы советские и российские спортсмены добились выдающихся успехов. Первым чемпионом мира из СССР стал Казбек Золоев 10 октября 1992 года (г. Петалумо, Калифорния) в весовой категории до 180 фунтов. Много раз чемпионами мира становились Казбек Золоев, Маирбек и Хаджимурат Золоевы, украинцы Р. Бабаев, Е. Прудник и А. Пушкарь, а также россияне А. Кузнецов, И. Турчинская, Виктория Габагкова, Ибрагим Ибрагимов, А. Юньков, Алан Караев, Расул Чотчаев, Дагир Тебуев, Роберт Чомаев, Казбек Чагаров и другие. Благодаря регулярным победам на чемпионатах мира и Европы Россия закрепила лидирующее место в этом виде спорта.

Травматизм

Типичная травма рукоборца.

Кажущаяся простота движений создаёт у многих иллюзию доступности вида спорта. Частота сердечных сокращений во время соревновательного поединка достигает 200 ударов.[источник не указан 2687 дней] Вид спорта травмоопасен: нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча очень велики.

Известные представители

Известные казахские рукоборцы:

  • Кыдыргали Онгарбаев стал чемпионом мира 2015г в Польше.
  • Кайырхан Шамиев..
  • Дмитрий Трубин стал чемпионом мира 2016г в Лас-Вегасе, США.

Известные российские и украинские рукоборцы:

  • Чотчаев Расул Аскерович — пятикратный чемпион мира, в весе более 100 кг.
  • Тебуев Дагир Пипялович — абсолютный чемпион мира, 2001 год. Заслуженный тренер России, 2011год.

Воевода, Алексей Иванович — трёхкратный чемпион мира по армрестлингу, получивший за это прозвище «Самые сильные руки на Земле»

  • Скодтаев, Анатолий Айдарукович — пятикратный чемпион мира по армрестлингу
  • Филиппов, Роман — двукратный чемпион мира, неоднократный чемпион России и Европы, МСМК
  • Ибрагим Ибрагимов — девятикратный чемпион мира
  • Роман Цинделиани — девятикратный чемпион мира
  • Караев, Алан Таймуразович — семикратный чемпион мира
  • Золоев Казбек Дзастемурович — девятикратный чемпион мира
  • Николай Обухов [1] — чемпион мира[источник не указан 2687 дней], заслуженный тренер России
  • Игорь Геннадьевич Ахмедшин — основатель и вице-президент Российской федерации армспорта. Чемпион мира (1992)[источник не указан 2312 дней], призёр чемпионатов Европы, заслуженный тренер России. Организатор турниров «Золотой Медведь»
  • Степанов, Владимир Алексеевич — неоднократный чемпион мира среди ветеранов (старше 50 лет).
  • Дмитрий Безкоровайный (десятикратный чемпион мира)[источник не указан 2687 дней]
  • Рустам Бабаев
  • Андрей Пушкарь — десятикратный чемпион мира, двенадцатикратный чемпион Европы[источник не указан 2687 дней]
  • Евгений Прудник[источник не указан 2687 дней]
  • Артём Тайнов[источник не указан 2687 дней]
  • Токарев Сергей Александрович — чемпион мира, двукратный чемпион Европы.
  • Цыпленков Денис Иванович — абсолютный чемпион Кубка мира профессионалов «Nemiroff World Cup», на данный момент сильнейший Российский армрестлер
  • Иван Матюшенко — многократный чемпион мира и Европы
  • Хаджимурат Золоев — многократный чемпион мира и Европы, победитель профессиональных турниров

Следует отметить, что значительный вклад в развитие армспорта на мировом уровне внес Игорь Мазуренко (Польша, родился в Черкассах, Украина).[источник не указан 2687 дней]

Правила

К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены.

Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах.

Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщённой подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.

На чемпионатах и первенствах России каждая команда-участница должна выступать в собственной, единой спортивной форме, отражающей название региона (города), который она представляет.

Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

Время, отведённое для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превышать двух минут. В противном случае спортсмену будет засчитано поражение.

В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем.

Захват рук должен располагаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию.

Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола.

Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию.

Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю или дальнюю к себе стойку стола.

Поединок начинается по команде «Ready! Go!» (рус. «Готовность! Марш!») и заканчивается по команде «Stop!» (рус. «Стоп!»).

Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков.

В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем.

Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.

К нарушениям правил соревнований относятся:

  • Невыполнение команд рефери.
  • Преждевременный старт.
  • Отрыв локтя от подлокотника.
  • Соскальзывание локтя с подлокотника.
  • Пересечение средней линии стола головой, плечами.
  • Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
  • Умышленный разрыв захвата в критическом для себя положении.
  • Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.
  • Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.
  • Потеря контакта свободной руки со штырем стола.

За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.

Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного (наркотического) опьянения.

Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками.

За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются.

Техника борьбы

«Верхом» — выведение атакующим захвата кистевым движением к себе с пронацией.

«Прямым движением» — по команде рефери атакующий резко акцентированным движением сгибает своё запястье и своей кистью толкает прямо кисть атакующего.

«Притягиванием» — атакующий супинирует свою руку, не отпуская захвата, и согнутой кистью притягивает кисть соперника к себе.

«Крюк нижний» — атакующий супинирует свою руку и в этом положении в захвате пытается преодолеть сопротивление соперника (чисто силовое действие)-самый распространенный тип борьбы.

«Крюк верхний» — спортсмен становится также как при борьбе верхом только не давая натяжки при старте уходит в бок, пронируя кисть соперника (отличается от нижнего крюка тем что давление на кисть соперника оказывается в основном указательным и средним пальцем).

«Трицепсом» — со старта спортсмен двигает плечо в сторону соперника одновременно подтягивая кисть соперника к себе и трицепсом придавливает его к подушке.

Турниры

В России и в мире регулярно проводятся турниры и чемпионаты по армрестлингу. Помимо официальных соревнований, существует множество частных и коммерческих турниров. Среди них можно отметить:

  • Nemiroff World Cup (один из самых престижных мировых турниров для профессионалов)
  • International tournament «ZLOTY TUR CUP» (профессиональный турнир в Польше)
  • Золотой Медведь (Временно не проводится)
  • Дух Спорта (Турнир для спортсменов разных уровней)

Примечания

  1. ↑ Книга-спорт.рф — Армспорт

Ссылки

Армрестлинг — Википедия. Что такое Армрестлинг

Борьба на руках.

Армрестлинг (Борьба ; от англ. Arm sport, arm wrestling, arm — предплечье) — вид борьбы на руках между двумя участниками (вид Спортивных единоборств). Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений (см. подробнее: Правила).

Не являясь олимпийским видом спорта, борьба на руках тем не менее популярна во многих частях света.

В ходе поединка можно выделить следующие фазы: стартовая позиция, достижение преимущества, реализация преимущества.

История

Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума[1], штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба (англ. wrist wrestling, дословно — «борьба запястьями»).

В 1990-х годах этот спорт получил распространение и в России — начинался в стране в 1989 году матчевой встречей СССР—США—Канада. Тогда все советские спортсмены, за исключением олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике Салтана Рахманова, проиграли свои поединки. Выводы были сделаны правильные, и за прошедшие годы советские и российские спортсмены добились выдающихся успехов. Первым чемпионом мира из СССР стал Казбек Золоев 10 октября 1992 года (г. Петалумо, Калифорния) в весовой категории до 180 фунтов. Много раз чемпионами мира становились Казбек Золоев, Маирбек и Хаджимурат Золоевы, украинцы Р. Бабаев, Е. Прудник и А. Пушкарь, а также россияне А. Кузнецов, И. Турчинская, Виктория Габагкова, Ибрагим Ибрагимов, А. Юньков, Алан Караев, Расул Чотчаев, Дагир Тебуев, Роберт Чомаев, Казбек Чагаров и другие. Благодаря регулярным победам на чемпионатах мира и Европы Россия закрепила лидирующее место в этом виде спорта.

Травматизм

Типичная травма рукоборца.

Кажущаяся простота движений создаёт у многих иллюзию доступности вида спорта. Частота сердечных сокращений во время соревновательного поединка достигает 200 ударов.[источник не указан 2700 дней] Вид спорта травмоопасен: нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча очень велики.

Известные представители

Известные казахские рукоборцы:

  • Кыдыргали Онгарбаев стал чемпионом мира 2015г в Польше.
  • Кайырхан Шамиев..
  • Дмитрий Трубин стал чемпионом мира 2016г в Лас-Вегасе, США.

Известные российские и украинские рукоборцы:

  • Чотчаев Расул Аскерович — пятикратный чемпион мира, в весе более 100 кг.
  • Тебуев Дагир Пипялович — абсолютный чемпион мира, 2001 год. Заслуженный тренер России, 2011год.

Воевода, Алексей Иванович — трёхкратный чемпион мира по армрестлингу, получивший за это прозвище «Самые сильные руки на Земле»

  • Скодтаев, Анатолий Айдарукович — пятикратный чемпион мира по армрестлингу
  • Филиппов, Роман — двукратный чемпион мира, неоднократный чемпион России и Европы, МСМК
  • Ибрагим Ибрагимов — девятикратный чемпион мира
  • Роман Цинделиани — девятикратный чемпион мира
  • Караев, Алан Таймуразович — семикратный чемпион мира
  • Золоев Казбек Дзастемурович — девятикратный чемпион мира
  • Николай Обухов [1] — чемпион мира[источник не указан 2700 дней], заслуженный тренер России
  • Игорь Геннадьевич Ахмедшин — основатель и вице-президент Российской федерации армспорта. Чемпион мира (1992)[источник не указан 2325 дней], призёр чемпионатов Европы, заслуженный тренер России. Организатор турниров «Золотой Медведь»
  • Степанов, Владимир Алексеевич — неоднократный чемпион мира среди ветеранов (старше 50 лет).
  • Дмитрий Безкоровайный (десятикратный чемпион мира)[источник не указан 2700 дней]
  • Рустам Бабаев
  • Андрей Пушкарь — десятикратный чемпион мира, двенадцатикратный чемпион Европы[источник не указан 2700 дней]
  • Евгений Прудник[источник не указан 2700 дней]
  • Артём Тайнов[источник не указан 2700 дней]
  • Токарев Сергей Александрович — чемпион мира, двукратный чемпион Европы.
  • Цыпленков Денис Иванович — абсолютный чемпион Кубка мира профессионалов «Nemiroff World Cup», на данный момент сильнейший Российский армрестлер
  • Иван Матюшенко — многократный чемпион мира и Европы
  • Хаджимурат Золоев — многократный чемпион мира и Европы, победитель профессиональных турниров

Следует отметить, что значительный вклад в развитие армспорта на мировом уровне внес Игорь Мазуренко Igor Mazurenko https://en.m.wikipedia.org/wikipedia/Igor_Mazurenko (Польша, родился в Черкассах, Украина).[источник не указан 2700 дней]

Правила

К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены.

Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах.

Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщённой подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.

На чемпионатах и первенствах России каждая команда-участница должна выступать в собственной, единой спортивной форме, отражающей название региона (города), который она представляет.

Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

Время, отведённое для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превышать двух минут. В противном случае спортсмену будет засчитано поражение.

В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем.

Захват рук должен располагаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию.

Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола.

Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию.

Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю или дальнюю к себе стойку стола.

Поединок начинается по команде «Ready! Go!» (рус. «Готовность! Марш!») и заканчивается по команде «Stop!» (рус. «Стоп!»).

Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков.

В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем.

Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.

К нарушениям правил соревнований относятся:

  • Невыполнение команд рефери.
  • Преждевременный старт.
  • Отрыв локтя от подлокотника.
  • Соскальзывание локтя с подлокотника.
  • Пересечение средней линии стола головой, плечами.
  • Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
  • Умышленный разрыв захвата в критическом для себя положении.
  • Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.
  • Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.
  • Потеря контакта свободной руки со штырем стола.

За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.

Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного (наркотического) опьянения.

Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками.

За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются.

Техника борьбы

«Верхом» — выведение атакующим захвата кистевым движением к себе с пронацией.

«Прямым движением» — по команде рефери атакующий резко акцентированным движением сгибает своё запястье и своей кистью толкает прямо кисть атакующего.

«Притягиванием» — атакующий супинирует свою руку, не отпуская захвата, и согнутой кистью притягивает кисть соперника к себе.

«Крюк нижний» — атакующий супинирует свою руку и в этом положении в захвате пытается преодолеть сопротивление соперника (чисто силовое действие)-самый распространенный тип борьбы.

«Крюк верхний» — спортсмен становится также как при борьбе верхом только не давая натяжки при старте уходит в бок, пронируя кисть соперника (отличается от нижнего крюка тем что давление на кисть соперника оказывается в основном указательным и средним пальцем).

«Трицепсом» — со старта спортсмен двигает плечо в сторону соперника одновременно подтягивая кисть соперника к себе и трицепсом придавливает его к подушке.

Турниры

В России и в мире регулярно проводятся турниры и чемпионаты по армрестлингу. Помимо официальных соревнований, существует множество частных и коммерческих турниров. Среди них можно отметить:

  • Nemiroff World Cup (один из самых престижных мировых турниров для профессионалов)
  • International tournament «ZLOTY TUR CUP» (профессиональный турнир в Польше)
  • Золотой Медведь (Временно не проводится)
  • Дух Спорта (Турнир для спортсменов разных уровней)

Примечания

  1. ↑ Книга-спорт.рф — Армспорт

Ссылки

Приемы армрестлинга | Журнал Популярная Механика

Борьба в крюк эффективна при сражении с более слабым соперником — в таком случае борец закрепляет захват, притягивая руку противника к себе, а потом работает предплечьем и плечом — на силу. Борьба в трицепс используется редко, поскольку она довольно травмоопасна: при такой методике борец давит на руку соперника практически неподвижной, «зажатой» рукой, используя в основном трицепс.

Кстати, несколько слов о травмоопасности — она в армрестлинге достаточно высока. Чаще всего растягиваются и рвутся связки, бывают вывихи. Но случаются и переломы, причем в случае с плечевой костью они сложные, скрученные.


Армрестлинг в СССР

До конца 80-х годов армспорт не имел в СССР официального статуса — боролись разве что для тренировки или развлечения. Но в 1989 году Федерация гиревого спорта и силовых шоу-программ СССР совместно с НПО «Инспорт» организовали Международный турнир по армрестлингу СССР — США — Канада. Против профессиональных заокеанских армрестлеров выступали лучшие представители советской тяжёлой атлетики — и проигрывали показательные поединки один за другим, поскольку техники катастрофически не хватало. Единственным советским спортсменом, который свой поединок выиграл, стал супертяжеловес Султан Рахманов — при собственном весе в 150 килограмм он не имел конкурентов по силе.
Провальное выступление наших спортсменов стало стимулом. С этого момента в Союзе, а затем и в России начали образовываться клубы армрестлинга, появились тренеры, профессиональные спортсмены, и в считанные годы страна вышла на лидирующие позиции в этом виде спорта.

Армрестлеры редко сражаются, используя сугубо одну методику. Результат обычно приносит резкая смена стратегии — например, сначала работать верхом, а потом резко, когда соперник не ожидает, перейти на крюк, или наоборот. Именно искусное сочетание различных тактик, а не тупая сила решает исход поединка на чемпионатах высокого уровня.

Интересно, что тактические элементы продумываются еще до начала сражения, и подготовка поединка играет порой не меньшую роль в победе, чем сама борьба. Один из тактических элементов — смазка магнезией, солью магния, для подсушивания рук. Некоторые армрестлеры намеренно смазывают только кончики пальцев, оставляя тыльную сторону руки потной — благодаря этому захват соперника будет «сползать», что играет на борца при борьбе верхом.

Существует три основных техники борьбы в армрестлинга. 1) Борьба верхом: синий спортсмен пытается сверху перегнуть кисть красного, при этом почти ложится на стол.

Наконец, очень важны ноги. Казалось бы, в армрестлинге работает только верхняя половина тела — но не так все просто. Например, ногой можно упереться в стойку стола со стороны соперника (правда, если он попросит, борец обязан ногу убрать), тем самым усиливая рычаг — в данном случае им служит весь торс. А можно обвить ногами стойки со своей стороны, жестко закрепившись на столе. В общем, разнообразие решений достаточно велико — у каждого своя тактика.

В России и мире

Как и в боксе, в армрестлинге длительное время существовала конкуренция между федерациями. Некогда их было целых три, до последнего времени функционировали две: историческая, основанная еще в Петалуме WWC Inc. (World Wristwrestling Championships Incorporated), и WAF (World Armwrestling Federation).

2) Борьба в крюк: захват укрепляется обоими соперниками, ведётся симметричная борьба на силу.

Вторая ранее считалась любительской, но престиж ее чемпионатов рос, и два года назад WAF окончательно «перетянула одеяло» на себя, оставшись единственной мировой федерацией и организатором чемпионатов мира по армспорту. На последнем чемпионате, который проходил в Бразилии, было разыграно 120 (!) комплектов медалей. Не стоит удивляться этой цифре: категорий борцов-армрестлеров, выступающих на чемпионате, очень много.

Две основные группы — это женщины и мужчины категории Senior (18 лет и выше), среди них разыгрываются вполне обоснованные 36 комплектов. 11 весовых категорий у мужчин, 7 — у женщин, причем в каждой категории отдельно разыгрываются медали в борьбе на правой и на левой руке.

3) Борьба в трицепс: синий спортсмен развернулся по отношению к красному, давя на руку последнего всей рукой от плеча.

Остальные 84 комплекта разыгрываются между юниорами, инвалидами (среди последних также есть юниоры и взрослые), категориями Masters (от 40 лет и выше) и Grand Masters (от 50 лет и выше), причем участники последних двух групп могут сражаться и в основной группе Senior. Если вы перемножите все это на два (левая и правая рука), потом еще на два (женский и мужской армрестлинг), да еще учтете, что в каждой группе есть несколько весовых категорий, может показаться, что комплектов медалей даже не хватает.

На фото — стол для армрестлинга. Спортсмен ставит «рабочую» руку на подлокотник (2), второй рукой держится за ручку (3), а руку соперника пытается склонить на подушку (1). Подушки и подлокотники можно переставить под сражение на левых или на правых.

Кстати, о борьбе на разных руках. В принципе, спортсмены стараются гармонично развивать обе руки, но у левши все равно есть небольшое преимущество в борьбе на левой, а у правши — на правой. Поэтому в российском чемпионате сражаются по системе двоеборья — сначала на одной руке, затем на другой. Если счет по победам равный, тогда победитель выявляется по массе: более легкий борец — естественно, в пределах своей весовой категории — объявляется выигравшим бой. В мировых же чемпионатах медали за борьбу на левой и на правой руках вручаются отдельно, и это автоматически удваивает количество комплектов.

90000 WRESTLING | meaning in the Cambridge English Dictionary 90001 Finally, in due course, no doubt after some 90002 arm 90003 — 90002 wrestling 90003, the tax was agreed and paid. The attitude seems to be that only an 90002 arm 90003 — 90002 wrestling 90003 approach to talks can achieve anything.90010 These examples are from the Cambridge English Corpus and from sources on the web. Any opinions in the examples do not represent the opinion of the Cambridge Dictionary editors or of Cambridge University Press or its licensors. 90011 90010 More examples Fewer examples 90011 The recent all-night sittings may or may not be wondrous examples of antediluvian, macho, 90002 arm 90003 -wrestling exercises, but they certainly do not provide high-class parliamentary legislative scrutiny.The patients visit a local pub and challenge the regulars to 90002 arm 90003 — 90002 wrestling 90003. From 90010 Wikipedia 90011 90022 This example is from Wikipedia and may be reused under a CC BY-SA license.Thirdly, it rotates the humerus medially, as occurs when 90002 arm 90003 — 90002 wrestling 90003.From 90010 Wikipedia 90011 90022 This example is from Wikipedia and may be reused under a CC BY-SA license. Baroka is 90002 arm 90003 — 90002 wrestling 90003 the wrestler seen earlier..90000 World Armwrestling League | Train 90001 90002 August 11th 2015 90003 90004 You saw the World Armwrestling League on TV. Maybe you’re a strong girl or guy. You’re competitive by nature or just thought, «Man, that looks like fun! I have to try at that. » 90005 90005 Well, good news, future arm-wrestler, it’s easy to get involved in the sport, simple to learn the basics and in no time you can find yourself with your elbow on the table, ready to earn your first WAL pin.There’s no time like the present, so check out these four steps to get started: 90005 90008 90005 1) LEARN 90010 90005 There are several basics to arm-wrestling that will both give you an edge on the table and keep you safe from injury. No one wants to get hurt on day 1 and have to wait until they can hit the table again. Do you know the basics of the grip? The fundamental rules of a match? 90005 90005 Go here to watch our instructional videos on the fundamentals of arm-wrestling. 90005 90005 Also check out our running foul system so you know the rules on a competition table.90005 90005 90008 2) TRAIN 90010 90005 Once you have the fundamentals, it’s time to turn that arm into a bionic crushing machine with steel cables for tendons and the torque of a Ferrari engine. Make it a fearsome weapon. 90005 90005 There are tons of ways to get specifically-strong for arm-wrestling. Visit our training center to bone up on how to get ready for your debut on the table. 90005 90005 90008 3) JOIN 90010 90005 There are tons of members of the arm-wrestling community reachable through our social media.Many of our top guns post frequently on Facebook and there are clubs and groups around the nation. The best way to get good at arm-wrestling is to find a local group and go practice, get tips and get better. 90005 90005 90008 4) COMPETE 90010 90005 Now it’s time to go to your first arm wrestling tournament! The WAL has events for all level of arm-wrestlers, from amateurs to pros, women and masters and even youth. 90033 90004 Check out our Events page for a listing of events near you, including our 50 State Championships series starting this fall! Get out there and go for it! Grip up.Fight hard. 90033 90004 ** Bonus: To see how the top pros do it, check out WAL on ESPN and check out how the best in the business take home prize money and bragging rights in the world’s most interactive competition space, The Pit. 90005 90005 90005 90033 90041 90004 90002 Great news! We’re currently working on an all new line of WAL gear. 90005 Check back here or on Facebook for updates soon. Thank you! 90003 90033.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *