5 в 9: Пять в девятой степени — решение и ответ!

Содержание

Материалы для организации дистанционного обучения. Русский язык (5-9 классы)

Класс Название урока Ссылка на учебные материалы
5 Язык и его роль в жизни человека. Виды речевой деятельности https://resh.edu.ru/subject/lesson/7621/main/265503/
5 Стили речи (функциональные разновидности языка) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7622/main/265472/
5 Звуки и буквы. Произношение и правописание. Орфограмма. Безударные гласные и согласные в корне https://resh.edu.ru/subject/lesson/7625/main/266405/
5 Буквы И, У, А после шипящих. Разделительные Ъ и Ь https://resh.edu.ru/subject/lesson/7626/main/265689/
5 Текст. Тема и основная мысль текста https://resh.
edu.ru/subject/lesson/7624/main/267760/
5 Части речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/7623/main/265534/
5 Глагол. Правописание -ТСЯ и -ТЬСЯ в глаголах https://resh.edu.ru/subject/lesson/7627/main/266436/
5 Личные окончания глаголов https://resh.edu.ru/subject/lesson/7628/main/266467/
5 Имя существительное https://resh.edu.ru/subject/lesson/7629/main/265441/
5 Имя прилагательное. Сочинение по картине https://resh.edu.ru/subject/lesson/7630/main/264976/
5 Местоимение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7631/main/264573/
5 Синтаксис и пунктуация https://resh.edu.ru/subject/lesson/7638/main/269338/
5 Словосочетание. Средства грамматической связи слов в словосочетании https://resh.edu.ru/subject/lesson/7639/main/267729/
5 Предложение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7640/main/267698/
5 Виды предложений по цели высказывания
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7641/main/265627/
5 Восклицательные предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7632/main/267791/
5 Сочинение о памятном событии https://resh.edu.ru/subject/lesson/7633/main/263953/
5 Главные члены предложения. Подлежащее https://resh.edu.ru/subject/lesson/7634/main/267822/
5 Сказуемое https://resh.edu.ru/subject/lesson/7635/main/264387/
5 Тире между подлежащим и сказуемым https://resh.
edu.ru/subject/lesson/7636/main/264325/
5 Распространённые и нераспространённые предложения. Второстепенные члены предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7637/main/264232/
5 Дополнение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7642/main/264170/
5 Определение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7643/main/264139/
5 Обстоятельство https://resh.edu.ru/subject/lesson/7644/main/267853/
5 Обобщение по теме «Члены предложения» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7645/main/265410/
5 Предложения с однородными членами. Знаки препинания в предложениях с однородными членами https://resh.edu.ru/subject/lesson/7646/main/263891/
5 Обобщающие слова при однородных членах предложения https://resh. edu.ru/subject/lesson/7647/main/264015/
5 Предложения с обращениями https://resh.edu.ru/subject/lesson/7648/main/263860/
5 Письмо https://resh.edu.ru/subject/lesson/7649/main/271394/
5 Синтаксический и пунктуационный анализ простого предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7650/main/271425/
5 Сочинение по картине Ф. П. Решетникова «Мальчишки» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7651/main/264666/
5 Простые и сложные предложения. Синтаксический анализ сложного предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7652/main/272453/
5 Прямая речь. Диалог https://resh.edu.ru/subject/lesson/7653/main/264542/
5 Обобщение материала по теме «Синтаксис и пунктуация» https://resh. edu.ru/subject/lesson/7654/main/264356/
5 Фонетика. Гласные звуки https://resh.edu.ru/subject/lesson/7655/main/264294/
5 Согласные звуки https://resh.edu.ru/subject/lesson/7656/main/264108/
5 Изменение звуков в потоке речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/7657/main/265875/
5 Твёрдые и мягкие согласные. Обозначение мягкости согласных с помощью мягкого знака https://resh.edu.ru/subject/lesson/7658/main/269244/
5 Типы речи. Повествование. Обучающее изложение с элементами описания https://resh.edu.ru/subject/lesson/7660/main/269275/
5 Звонкие и глухие согласные https://resh.edu.ru/subject/lesson/7661/main/264449/
5 Произношение гласных звуков https://www. youtube.com/watch?v=XsA_kjAakBU
5 Графика. Алфавит https://resh.edu.ru/subject/lesson/7662/main/269307/
5
Описание предмета. Сочинение-описание предмета
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7663/main/264046/
5 Двойная роль букв Е, Ё, Ю, Я https://resh.edu.ru/subject/lesson/7664/main/264077/
5 Слог. Ударение. Орфоэпия https://resh.edu.ru/subject/lesson/7659/main/267884/
5 Фонетический анализ слова. Обобщение материала по теме «Фонетика. Орфоэпия. Графика» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7665/main/267915/
5 Описание картины (натюрморта) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7666/main/265565/
5 Слово и его лексическое значение https://resh.edu. ru/subject/lesson/7667/main/263488/
5 Однозначные и многозначные слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/7668/main/265131/
5 Прямое и переносное значение слов https://resh.edu.ru/subject/lesson/7669/main/265100/
5 Омонимы https://resh.edu.ru/subject/lesson/7670/main/265069/
5 Синонимы https://resh.edu.ru/subject/lesson/7673/main/265038/
5 Сочинение по картине И. Э. Грабаря «Февральская лазурь» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7674/main/263829/
5 Антонимы https://resh.edu.ru/subject/lesson/7675/main/263518/
5 Паронимы https://resh.edu.ru/subject/lesson/7671/main/265379/
5 Повторение и обобщение материала по теме «Лексикология» https://resh. edu.ru/subject/lesson/7672/main/265286/
5 Морфема. Изменение и образование слов. Окончание https://resh.edu.ru/subject/lesson/7676/main/263798/
5 Основа слова. Корень слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/7677/main/264945/
5 Рассуждение. Сочинение-рассуждение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7678/main/263550/
5 Суффикс. Приставка https://resh.edu.ru/subject/lesson/7679/main/267946/
5 Чередование звуков. Беглые гласные https://resh.edu.ru/subject/lesson/7680/main/263457/
5 Варианты морфем. Морфемный анализ слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/7681/main/263426/
5 Правописание гласных и согласных в приставках. Буквы З и С на конце приставок https://resh. edu.ru/subject/lesson/7682/main/265255/
5 Буквы А – О в корнях -ЛАГ- – -ЛОЖ-; -РАСТ- – -РОС https://resh.edu.ru/subject/lesson/7683/main/263767/
5 Буквы О – Ё после шипящих в корнях слов https://resh.edu.ru/subject/lesson/7684/main/264914/
5 Буквы И – Ы после Ц https://resh.edu.ru/subject/lesson/7685/main/263736/
5 Повторение и обобщение изученного по теме «Морфемика» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7686/main/267977/
5 Имена существительные одушевлённые и неодушевлённые, собственные и нарицательные https://resh.edu.ru/subject/lesson/7688/main/264883/
5 Род и число имён существительных https://resh.edu.ru/subject/lesson/7689/main/268008/
5 Склонение и падеж имён существительных. Гласные в падежных окончаниях существительных https://resh.edu.ru/subject/lesson/7690/main/264852/
5 Изложение с изменением лица https://resh.edu.ru/subject/lesson/7691/main/265317/
5 Правописание О – Е после шипящих и Ц в окончаниях существительных https://resh.edu.ru/subject/lesson/7687/main/263705/
5 Морфологический анализ имени существительного. Повторение и обобщение материала https://resh.edu.ru/subject/lesson/7692/main/265007/
5 Имя прилагательное как часть речи. Правописание гласных в окончаниях имён прилагательных https://resh.edu.ru/subject/lesson/7693/main/264821/
5 Прилагательные полные и краткие https://resh.edu.ru/subject/lesson/7694/main/263674/
5 Описание животного по картине https://resh. edu.ru/subject/lesson/7695/main/268039/
5 Морфологический анализ прилагательного. Повторение и обобщение материала https://resh.edu.ru/subject/lesson/7696/main/265162/
5 Глагол как часть речи. НЕ с глаголами https://resh.edu.ru/subject/lesson/7697/main/263612/
5 Рассказ https://resh.edu.ru/subject/lesson/7698/main/264790/
5 Неопределённая форма глагола. Правописание мягкого знака в глаголах https://resh.edu.ru/subject/lesson/7699/main/264759/
5 Вид глагола. Буквы Е – И в корнях с чередованием https://resh.edu.ru/subject/lesson/7700/main/264728/
5 Время глагола https://resh.edu.ru/subject/lesson/7701/main/263643/
5 Употребление времён https://resh. edu.ru/subject/lesson/7702/main/263581/
5 Спряжение глаголов https://resh.edu.ru/subject/lesson/7703/main/264263/
5 Морфологический анализ глагола. Повторение и обобщение материала https://resh.edu.ru/subject/lesson/7704/main/264201/
5 Повторение и систематизация изученного https://resh.edu.ru/subject/lesson/7705/main/264511/
5 Русский язык в современном мире https://www.youtube.com/watch?v=sr8OMMJzCW4
5 Виды речи. Прямая и косвенная речь. Диалог https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4339278
5 Виды речи. Чтение, слушание, говорение, письмо https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4567984
5 Типы текста https://uchebnik. mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/5615139
5 Ударение https://www.youtube.com/watch?v=4krNbves4JI
5 Орфоэпические нормы https://www.youtube.com/watch?v=cFjH9pse9vA
5 Письмо https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/5046977
5 Обозначение мягкости согласных с помощью Ь https://www.youtube.com/watch?v=vJbwr4pz6qI
5 Перенос слов по слогам https://www.youtube.com/watch?v=-wVAMWDB7JM
5 Сложные слова https://www.youtube.com/watch?v=dJLx0E5eYYM
5 Имена существительные, которые имеют форму только единственного числа https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/1399493
5 Имена существительные, которые имеют форму только множественного числа https://uchebnik. mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2591149
5 Сложносокращённые имена существительные https://www.youtube.com/watch?v=e2v1DwJligg
5 Согласование прилагательного с существительным https://www.youtube.com/watch?v=5TB1cnUYB_g
6 Русский язык – один из развитых языков мира https://resh.edu.ru/subject/lesson/6924/main/
6 Культура речи. Речевая ситуация https://resh.edu.ru/subject/lesson/6925/main/
6 Фонетика. Орфоэпия. Орфография https://resh.edu.ru/subject/lesson/6926/main/
6 Орфограммы в приставках. Морфемы в слове https://resh.edu.ru/subject/lesson/6927/main/
6 Орфограммы в корнях слов https://resh.edu.ru/subject/lesson/6928/main/
6 Части речи. Орфограммы в окончаниях слов https://resh.edu.ru/subject/lesson/6929/main/
6 Словосочетание. Простое предложение https://resh.edu.ru/subject/lesson/6930/main/
6 Сложное предложение. Синтаксический разбор предложений https://resh.edu.ru/subject/lesson/6931/main/
6 Прямая речь. Диалог. Виды диалога https://resh.edu.ru/subject/lesson/6932/main/
6 Тема и основная мысль текста https://resh.edu.ru/subject/lesson/6933/main/
6 Сочинение по заданному началу https://resh.edu.ru/subject/lesson/6933/main/
6 Ключевые слова. Сочинение-рассказ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6934/main/
6 Функциональные разновидности языка https://resh. edu.ru/subject/lesson/6935/main/
6 Официально-деловой стиль речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/6936/main/
6 Слово и его лексическое значение https://resh.edu.ru/subject/lesson/6939/main/
6 Изобразительно-выразительные средства языка https://resh.edu.ru/subject/lesson/6942/main/
6 Общеупотребительные слова и слова ограниченного употребления https://resh.edu.ru/subject/lesson/6943/main/266310/
6 Профессиональные слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/6944/main/260327/
6 Диалектные слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/6937/main/258560/
6 Жаргонизмы https://resh.edu.ru/subject/lesson/6938/main/260296/
6 Сжатое изложение https://resh. edu.ru/subject/lesson/6940/main/258529/
6 Эмоционально окрашенные слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/6941/main/258374/
6 Исконно русские и заимствованные слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/6945/main/258281/
6 Новые слова. Устаревшие слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/6946/main/258125/
6 Фразеологизмы. Источники фразеологизмов https://resh.edu.ru/subject/lesson/6947/main/258249/
6 Словари. Лексический анализ слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/6948/main/259459/
6 Повторение и обобщение материала по теме «Лексикология. Фразеология. Культура речи» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6949/main/259397/
6 Морфемика и словообразование https://resh. edu.ru/subject/lesson/6953/main/260420/
6 Описание помещения. Сочинение – описание помещения https://resh.edu.ru/subject/lesson/6954/main/258963/
6 Основные способы образования слов в русском языке. Часть 1 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6955/main/259180/
6 Основные способы образования слов в русском языке. Часть 2 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6956/main/259211/
6 Этимология слов https://resh.edu.ru/subject/lesson/6952/main/258805/
6 Буквы А и О в корне -КАС- – -КОС- https://resh.edu.ru/subject/lesson/6950/main/259273/
6 Буквы А и О в корне -ГАР- – -ГОР- https://resh.edu.ru/subject/lesson/6951/main/259862/
6 Буквы А и О в корне -ЗАР- – -ЗОР-. Гласные в корнях с чередованием (обобщение) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6957/main/259149/
6 Буквы Ы и И после приставок https://resh.edu.ru/subject/lesson/6958/main/258746/
6 Гласные в приставках ПРЕ- и ПРИ-. Часть 1 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6959/main/259242/
6 Гласные в приставках ПРЕ- и ПРИ-. Часть 2 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6960/main/258653/
6 Соединительные О и Е в сложных словах. Сложносокращённые слова, их род https://resh.edu.ru/subject/lesson/6961/main/258683/
6 Сочинение – описание по картине https://resh.edu.ru/subject/lesson/6962/main/258342/
6 Морфемный и словообразовательный анализ слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/6963/main/260141/
6 Повторение и обобщение материала по теме «Словообразование. Орфография. Культура речи» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6964/main/260572/
6 Повторение изученного в 5 классе об имени существительном https://resh.edu.ru/subject/lesson/6965/main/260792/
6 Разносклоняемые имена существительные. Буква Е в суффиксе -ЕН- существительных на -МЯ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6966/main/259645/
6 Несклоняемые имена существительные. Род несклоняемых имён существительных https://resh.edu.ru/subject/lesson/6967/main/260513/
6 Имена существительные общего рода https://resh.edu.ru/subject/lesson/6968/main/260079/
6 Морфологический анализ имени существительного. НЕ с существительными https://resh.edu.ru/subject/lesson/6969/main/260265/
6 Буквы Ч и Щ в суффиксе существительных -ЧИК (-ЩИК) https://resh. edu.ru/subject/lesson/6970/main/260389/
6 Гласные в суффиксах существительных -ЕК и -ИК https://resh.edu.ru/subject/lesson/6971/main/260854/
6 Гласные О и Е после шипящих в суффиксах существительных https://resh.edu.ru/subject/lesson/6972/main/260172/
6 Повторение и обобщение материала по теме «Имя существительное» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6973/main/259800/
6 Повторение изученного в 5 классе об имени прилагательном https://resh.edu.ru/subject/lesson/6974/main/258994/
6 Типы текстов https://www.youtube.com/watch?v=QQgJvJtMsbE
6 Степени сравнения имён прилагательных. Сравнительная степень имён прилагательных https://resh.edu.ru/subject/lesson/6977/main/259366/
6 Превосходная степень имён прилагательных https://resh. edu.ru/subject/lesson/6978/main/259335/
6 Разряды имён прилагательных по значению. Качественные прилагательные https://resh.edu.ru/subject/lesson/6979/main/260451/
6 Относительные прилагательные https://resh.edu.ru/subject/lesson/6980/main/260017/
6 Притяжательные прилагательные https://resh.edu.ru/subject/lesson/6981/main/259025/
6 Морфологический анализ имени прилагательного. Выборочное изложение https://resh.edu.ru/subject/lesson/6982/main/272484/
6 НЕ с прилагательными https://resh.edu.ru/subject/lesson/6983/main/260606/
6 Буквы О и Е после шипящих и Ц в суффиксах прилагательных https://resh.edu.ru/subject/lesson/6984/main/259304/
6 Одна и две буквы Н в суффиксах прилагательных. Часть 1 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6985/main/259924/
6 Одна и две буквы Н в суффиксах прилагательных. Часть 2 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6986/main/260482/
6 Различение на письме суффиксов прилагательных -К- и -СК- https://resh.edu.ru/subject/lesson/6976/main/260730/
6 Дефисное и слитное написание сложных прилагательных. Часть 1 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6987/main/260885/
6 Дефисное и слитное написание сложных прилагательных. Часть 2 https://resh.edu.ru/subject/lesson/6988/main/259614/
6 Повторение и обобщение материала по теме «Имя прилагательное» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6989/main/258187/
6 Имя числительное как часть речи https://resh.edu. ru/subject/lesson/6995/start/258494/
6 Простые и составные числительные https://resh.edu.ru/subject/lesson/6993/start/259579/
6 Мягкий знак на конце и в середине числительных https://resh.edu.ru/subject/lesson/6994/start/259083/
6 Порядковые числительные https://resh.edu.ru/subject/lesson/6990/start/261129/
6 Разряды количественных числительных. Числительные, обозначающие целые числа https://resh.edu.ru/subject/lesson/6991/start/260106/
6 Дробные числительные https://resh.edu.ru/subject/lesson/6992/start/258711/
6 Собирательные числительные https://resh.edu.ru/subject/lesson/6996/start/261098/
6 Морфологический анализ имени числительного. Повторение и обобщение материала темы «Имя числительное» https://resh. edu.ru/subject/lesson/6997/start/259114/
6 Местоимение как часть речи. Разряды местоимений. Личные местоимения. Возвратное местоимение СЕБЯ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6998/start/261067/
6 Вопросительные и относительные местоимения https://resh.edu.ru/subject/lesson/6999/start/258897/
6 Неопределённые местоимения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7000/start/258866/
6 Отрицательные местоимения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7001/start/258835/
6 Притяжательные местоимения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7002/start/261036/
6 Рассуждение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7003/start/258928/
6 Указательные местоимения https://resh. edu.ru/subject/lesson/7004/start/260540/
6 Определительные местоимения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7005/start/260757/
6 Местоимения и другие части речи. Морфологический анализ местоимения https://resh.edu.ru/subject/lesson/7006/start/259548/
6 Сочинение по картине Е. В. Сыромятниковой «Первые зрители» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7007/start/258214/
6 Повторение и обобщение материала по теме «Местоимение» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7008/start/261005/
6 Повторение изученного в 5 классе о глаголе https://resh.edu.ru/subject/lesson/7009/start/260974/
6 Разноспрягаемые глаголы https://resh.edu.ru/subject/lesson/7010/start/259052/
6 Глаголы переходные и непереходные https://resh. edu.ru/subject/lesson/7011/start/260230/
6 Наклонение глагола. Изъявительное наклонение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7012/start/260943/
6 Условное наклонение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7013/start/260912/
6 Повелительное наклонение https://resh.edu.ru/subject/lesson/7014/start/260695/
6 Сочинение – рассказ по сюжетным рисункам https://resh.edu.ru/subject/lesson/7015/start/258773/
6 Употребление наклонений https://resh.edu.ru/subject/lesson/7016/start/259827/
6 Безличные глаголы https://resh.edu.ru/subject/lesson/7017/start/258152/
6 Морфологический анализ глагола. Рассказ на основе услышанного https://resh.edu.ru/subject/lesson/7018/start/258463/
6 Правописание гласных в суффиксах глаголов https://resh. edu.ru/subject/lesson/7019/start/260633/
6 Повторение и обобщение материала по теме «Глагол» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7020/start/260044/
6 Лексика и орфография https://resh.edu.ru/subject/lesson/7021/start/258307/
6 Словообразование и орфография https://resh.edu.ru/subject/lesson/7022/start/258432/
6 Морфология и орфография https://resh.edu.ru/subject/lesson/7023/start/261160/
6 Орфография и пунктуация https://resh.edu.ru/subject/lesson/7024/start/261191/
6 Текст. Стили речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/7025/start/261222/
6 Способы сжатия текста

https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2602186

6 Создание теста-инструкции

https://www. youtube.com/watch?v=QQgJvJtMsbE

6 Редактирование текста https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2602186
6 Синтаксический разбор простого предложения https://www.youtube.com/watch?v=b0951OH7huE
6 Словообразующие и формообразующие морфемы https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3899820
6 Сложные и сложносокращённые слова https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/1181932
6 Употребление местоимений в речи https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4849638
6 Глагол как часть речи https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3477640
6 Совершенный и несовершенный вид глагола https://uchebnik. mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3845059
6 Время глагола https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2115215
6 Настоящее время https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4018840
6 Будущее время https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4018840
6 Времена глагола https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4018840
6 Спряжение глаголов. Разноспрягаемые глаголы https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3909400
6 Возвратные глаголы https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3947667
6 Разряды числительных https://uchebnik. mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4369062
6 Синтаксическая роль числительных в предложении https://www.youtube.com/watch?v=yGj6nUoH89c
6 Обстоятельство https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4215644
6 Вопросительные предложения https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4627215
6 Виды предложений по эмоциональной окраске https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4627215
6 Правописание личных окончаний глаголов

https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2587555

6 Сложное предложение https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4785655
6 Синтаксический разбор простого предложения https://www. youtube.com/watch?v=b0951OH7huE
6 Пунктуационный анализ простого предложения

6 Правописание сложных слов https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/1181932
6 Сложносокращённые слова https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/1181932
6 Склонение числительных https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3647376
6 Правописание имен числительных https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3647376
6 Правописание местоимений https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3943641
6 Правописание НЕ с глаголами https://uchebnik. mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2587719
6 Правописание -ТСЯ и -ТЬСЯ https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2587469
6 Правописание безударных личных окончаний глаголов

https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2587555

6 Правописание мягкого знака в глаголах 2-го лица единственного числа

https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2587555

6 Знаки препинания в простом предложении https://www.youtube.com/watch?v=C2uOr7oC5gU
6 Знаки препинания в сложном предложении https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4546709
6 Русский язык как развивающееся явление https://uchebnik. mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/2609254
7 Русский язык как развивающееся явление https://resh.edu.ru/subject/lesson/2651/main/
7 Синтаксический и пунктуационный разбор https://resh.edu.ru/subject/lesson/2650/main/
7 Лексика и фразеология https://resh.edu.ru/subject/lesson/2279/main/
7 Фонетика и графика https://resh.edu.ru/subject/lesson/1965/main/
7 Орфография и фонетический разбор слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/1965/main/
7 Словообразование и орфография https://resh.edu.ru/subject/lesson/1964/main/
7 Морфемный и словообразовательный разборы https://resh.edu.ru/subject/lesson/1964/main/
7 Морфология и орфография. Морфологический разбор слова https://resh.edu.ru/subject/lesson/3080/main/
7 Текст https://resh.edu.ru/subject/lesson/1963/main/
7 Диалог. Виды диалога https://resh.edu.ru/subject/lesson/2649/main/
7 Текст-рассуждение

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1963/main/

7 Причастие как часть речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/2648/main/
7 Склонение причастий. Правописание гласных в падежных окончаниях причастий https://resh.edu.ru/subject/lesson/2277/main/
7 Причастный оборот. Выделение причастного оборота запятыми https://resh.edu.ru/subject/lesson/2647/main/
7 Действительные и страдательные причастия https://resh. edu.ru/subject/lesson/2646/main/
7 Краткие и полные страдательные причастия https://resh.edu.ru/subject/lesson/2645/main/
7 Действительные причастия настоящего времени https://resh.edu.ru/subject/lesson/2644/main/
7 Гласная перед Н в полных и кратких страдательных причастиях https://resh.edu.ru/subject/lesson/2275/main/
7 Н и НН в суффиксах страдательных причастий и отглагольных прилагательных https://resh.edu.ru/subject/lesson/2642/main/
7 Слитное и раздельное написание НЕ с причастиями https://resh.edu.ru/subject/lesson/2273/main/
7 Буквы Е и Ё после шипящих в суффиксах страдательных причастий прошедшего времени https://resh.edu.ru/subject/lesson/2641/main/
7 Повторение по теме «Причастие» https://resh. edu.ru/subject/lesson/2272/main/
7 Деепричастие как часть речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/1505/main/
7 Раздельное написание НЕ с деепричастиями https://resh.edu.ru/subject/lesson/2640/main/
7 Деепричастия несовершенного и совершенного вида https://resh.edu.ru/subject/lesson/1507/main/
7 Знаки препинания при деепричастном обороте https://mosobr.tv/release/7961
7 Повторение изученного о деепричастии https://resh.edu.ru/subject/lesson/2271/main/
7 Наречие как часть речи. Употребление наречий https://resh.edu.ru/subject/lesson/2639/main/
7 Разряды наречий https://resh.edu.ru/subject/lesson/2638/main/
7 Степени сравнения наречий. Морфологический разбор наречия https://resh.edu.ru/subject/lesson/2270/main/
7 Правописание НЕ с наречиями на -О/-Е https://resh.edu.ru/subject/lesson/2269/main/
7 Буквы О и Е после шипящих на конце наречий https://resh.edu.ru/subject/lesson/2637/main/
7 Правописание Е и И в приставках НЕ- и НИ- отрицательных наречий https://resh.edu.ru/subject/lesson/2268/start/
7 Правописание одной и двух Н в наречиях на -О и -Е https://resh.edu.ru/subject/lesson/2267/main/
7 Дефис в наречиях https://resh.edu.ru/subject/lesson/2636/main/
7 Слитное и раздельное написание приставок в наречиях, образованных от существительных и количественных числительных https://resh.edu.ru/subject/lesson/2635/main/
7 Ь после шипящих на конце наречий https://resh. edu.ru/subject/lesson/2265/main/
7 Повторение изученного о наречии https://resh.edu.ru/subject/lesson/2264/main/
7 Категория состояния как часть речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/2634/main/
7 Самостоятельные и служебные части речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/2633/main/
7 Предлог как часть речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/2632/main/
7 Производные и непроизводные предлоги https://resh.edu.ru/subject/lesson/2631/main/
7 Простые и составные предлоги. Морфологический разбор предлога https://resh.edu.ru/subject/lesson/2609/main/
7 Слитное и раздельное написание производных предлогов https://resh.edu.ru/subject/lesson/2262/main/
7 Обобщение по теме  «Предлог» https://resh. edu.ru/subject/lesson/2630/main/
7 Союз как часть речи. Простые и составные союзы https://resh.edu.ru/subject/lesson/2261/main/
7 Союзы сочинительные и подчинительные. Знаки препинания при них https://resh.edu.ru/subject/lesson/2629/main/
7 Сочинительные союзы https://resh.edu.ru/subject/lesson/2628/main/
7 Сочинительные союзы и их роль в простом и сложном предложениях https://resh.edu.ru/subject/lesson/2627/main/
7 Подчинительные союзы https://resh.edu.ru/subject/lesson/2626/main/
7 Подчинительные союзы и их роль в сложном предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2625/main/
7 Морфологический разбор союза https://resh.edu.ru/subject/lesson/2260/main/
7 Слитное написание союзов ТОЖЕ, ТАКЖЕ, ЧТОБЫ https://resh. edu.ru/subject/lesson/2624/main/
7 Обобщение о предлогах и союзах https://resh.edu.ru/subject/lesson/2623/main/
7 Частица как часть речи. Разряды частиц https://resh.edu.ru/subject/lesson/2259/main/
7 Формообразующие частицы https://resh.edu.ru/subject/lesson/2622/main/
7 Смысловые (модальные) частицы https://resh.edu.ru/subject/lesson/2258/main/
7 Раздельное и дефисное написание частиц https://resh.edu.ru/subject/lesson/2257/main/
7 Отрицательные частицы НЕ и НИ https://resh.edu.ru/subject/lesson/2621/main/
7 Частица НИ, приставка НИ-, союз НИ… НИ https://resh.edu.ru/subject/lesson/2620/main/
7 Обобщение по теме «Частица» https://resh. edu.ru/subject/lesson/2619/main/
7 Междометие как часть речи. Дефис в междометиях https://resh.edu.ru/subject/lesson/2618/main/
7 Разделы науки о языке https://resh.edu.ru/subject/lesson/2256/main/
7 Повторение изученного в 7 классе. Сочинение-рассуждение

https://resh.edu.ru/subject/lesson/2617/main/

7 Устная научная речь https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/1021659
7 Морфологический разбор причастия https://www.youtube.com/watch?v=0qDkn_h8fWQ
7 Морфологический разбор деепричастия https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4196979
7 Действительные причастия прошедшего времени https://www. youtube.com/watch?v=FOUc9Zg1xCg
7 Морфологический разбор наречия https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4201457
7 Дефисное написание предлогов https://www.youtube.com/watch?v=ZPbiAaqkgBo
7 Звукоподражательные слова https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/369077
8 Русский язык в современном мире https://resh.edu.ru/subject/lesson/3082/main/
8 Пунктуация и орфография https://resh.edu.ru/subject/lesson/2706/main/
8 Знаки препинания в сложном предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2705/main/
8 Буквы -Н- и -НН- в суффиксах прилагательных, причастий и наречий https://resh.edu.ru/subject/lesson/1940/main/
8 Слитное и раздельное написание НЕ с разными частями речи https://resh. edu.ru/subject/lesson/1956/main/
8 Основные единицы синтаксиса https://resh.edu.ru/subject/lesson/2700/main/
8 Текст как единица синтаксиса https://resh.edu.ru/subject/lesson/1962/main/
8 Предложение как единица синтаксиса https://resh.edu.ru/subject/lesson/3083/main/
8 Словосочетание как единица синтаксиса. Виды словосочетаний https://resh.edu.ru/subject/lesson/1618/main/
8 Синтаксические связи слов в словосочетаниях. Синтаксический разбор словосочетаний https://resh.edu.ru/subject/lesson/2703/main/
8 Грамматическая (предикативная) основа предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/3084/main/
8 Порядок слов в предложении. Интонация. Описание памятника культуры https://resh. edu.ru/subject/lesson/2704/main/
8 Подлежащее https://resh.edu.ru/subject/lesson/2702/main/
8 Сказуемое https://resh.edu.ru/subject/lesson/2255/main/
8 Простое глагольное сказуемое https://resh.edu.ru/subject/lesson/2701/main/
8 Составное глагольное сказуемое https://resh.edu.ru/subject/lesson/2699/start/
8 Составное именное сказуемое. Сочинение-описание https://resh.edu.ru/subject/lesson/2254/start/
8 Тире между подлежащим и сказуемым https://resh.edu.ru/subject/lesson/2253/start/
8 Роль второстепенных членов в предложении. Определение https://resh.edu.ru/subject/lesson/2252/start/
8 Приложение. Знаки препинания при нём https://resh. edu.ru/subject/lesson/3085/start/
8 Обстоятельство https://resh.edu.ru/subject/lesson/2251/start/
8 Дополнение https://resh.edu.ru/subject/lesson/3086/start/
8 Синтаксический разбор двусоставного предложения. Характеристика человека https://resh.edu.ru/subject/lesson/1939/start/
8 Закрепление по теме «Второстепенные члены предложения» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3087/start/
8 Главный член односоставного предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/2698/start/
8 Назывные предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/2697/start/
8 Определённо-личные предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/2696/start/
8 Неопределённо-личные предложения https://resh. edu.ru/subject/lesson/1941/start/
8 Безличные предложения. Инструкция https://resh.edu.ru/subject/lesson/3088/start/
8 Неполные предложения. Сочинение-рассуждение https://resh.edu.ru/subject/lesson/2655/start/
8 Синтаксический разбор односоставного предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/1961/start/
8 Обобщение и систематизация материала по односоставным и неполным предложениям https://resh.edu.ru/subject/lesson/2695/start/
8 Простое осложнённое предложение. Понятие об однородных членах https://resh.edu.ru/subject/lesson/1960/start/
8 Однородные члены, связанные только перечислительной интонацией, и пунктуация при них https://resh.edu.ru/subject/lesson/2250/start/
8 Однородные и неоднородные определения https://resh. edu.ru/subject/lesson/1959/start/
8 Однородные члены, связанные сочинительными союзами. Обобщающие слова, пунктуация при них https://resh.edu.ru/subject/lesson/2654/start/
8 Синтаксический и пунктуационный разборы предложений с однородными членами https://resh.edu.ru/subject/lesson/1943/start/
8 Понятие об обособлении. Обособленные определения, выделительные знаки препинания при них https://resh.edu.ru/subject/lesson/1958/start/
8 Обособленные приложения. Выделительные знаки препинания при них https://resh.edu.ru/subject/lesson/2694/start/
8 Обособленные обстоятельства. Выделительные знаки препинания при них https://resh.edu.ru/subject/lesson/2249/start/
8 Обособленные уточняющие члены предложения. Выделительные знаки препинания при них

https://resh. edu.ru/subject/lesson/2652/start/

https://mosobr.tv/release/7858

8 Синтаксический и пунктуационный разборы предложений с обособленными членами https://resh.edu.ru/subject/lesson/2653/start/
8 Назначение и употребление обращений. Распространённые обращения https://resh.edu.ru/subject/lesson/3089/start/
8 Вводные конструкции; группы вводных слов, вводных сочетаний слов по значению https://resh.edu.ru/subject/lesson/1938/start/
8 Вставные слова, словосочетания и предложения. Публичное выступление https://resh.edu.ru/subject/lesson/1957/start/
8 Междометия в предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2248/start/
8 Синтаксический и пунктуационный разборы предложений с вводными и вставными конструкциями https://resh. edu.ru/subject/lesson/2616/start/
8 Понятие о чужой речи. Прямая и косвенная речь https://resh.edu.ru/subject/lesson/3090/start/
8 Цитата https://resh.edu.ru/subject/lesson/2565/start/
8 Синтаксический и пунктуационный разбор предложений с чужой речью https://resh.edu.ru/subject/lesson/3262/start/
8 Повторение изученного в 5–8 классах https://resh.edu.ru/subject/lesson/2247/start/
8 Обобщенно-личные предложения https://www.youtube.com/watch?v=_NWVHxen_PM
8 Распространенные предложения. Способы распространения предложения https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3896567
8 Второстепенные члены предложения группы подлежащего https://www. youtube.com/watch?v=cK4yxNFmWYM
8 Второстепенные члены предложения группы сказуемого https://www.youtube.com/watch?v=cK4yxNFmWYM
8 Знаки препинания в предложениях с обособленными дополнениями https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/1399213
9 Официально-деловой стиль речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/6936/main/260358/
9 Публицистический стиль речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/5893/main/270972/
9 Научный стиль речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/3646/main/221271/
9 Разговорный стиль речи https://resh.edu.ru/subject/lesson/3703/main/175823/
9 Художественный стиль https://resh.edu.ru/subject/lesson/5889/main/30559/
9 Язык художественной литературы https://resh. edu.ru/subject/lesson/5889/main/30559/
9 Понятие о сложном предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/1619/main/
9 Типы сложных предложений и средства связи между частями сложного предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/2239/main/
9 Понятие о сложносочинённом предложении, его строении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2237/main/
9 Смысловые отношения между частями сложносочинённого предложения. Виды сложносочинённых предложений https://resh.edu.ru/subject/lesson/2237/main/
9 Сложносочинённые предложения с соединительными, разделительными и противительными союзами

https://resh.edu.ru/subject/lesson/2236/main/

ttps://resh.edu.ru/subject/lesson/2235/main/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/2234/main/

9 Разделительные знаки препинания между частями сложносочинённого предложения https://resh. edu.ru/subject/lesson/2233/main/
9 Понятие о сложноподчинённом предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2613/main/
9 Союзы и союзные слова в сложноподчинённом предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2232/main/
9 Сложноподчинённые предложения с придаточными изъяснительными https://resh.edu.ru/subject/lesson/2691/main/
9 Сложноподчинённые предложения с придаточными определительными https://resh.edu.ru/subject/lesson/2690/main/
9 Сложноподчинённые предложения с придаточными образа действия, меры, степени, сравнения https://resh.edu.ru/subject/lesson/2612/main/
9 Сложноподчинённые предложения с придаточными условия, уступки, цели, следствия

https://resh.edu.ru/subject/lesson/2606/main/

https://resh. edu.ru/subject/lesson/2611/main/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/2605/main/

9 Типы подчинительной связи между придаточными https://resh.edu.ru/subject/lesson/2604/main/
9 Синтаксический и пунктуационный анализ сложноподчинённого предложения https://resh.edu.ru/subject/lesson/3092/main/
9 Понятие о сложных предложениях с разными видами связи https://resh.edu.ru/subject/lesson/2450/main/
9 Употребление союзной сочинительной и подчинительной связи в сложном предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2450/main/
9 Употребление союзной сочинительной, подчинительной и бессоюзной связи в сложном предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2450/main/
9 Знаки препинания в сложных предложениях с разными видами связи https://resh. edu.ru/subject/lesson/2451/main/
9 Синтаксический и пунктуационный анализ сложного предложения с разными видами связи https://resh.edu.ru/subject/lesson/2449/main/
9 Понятие о бессоюзном сложном предложении

https://resh.edu.ru/subject/lesson/2224/main/

https://mosobr.tv/release/7935

9 Бессоюзные сложные предложения со значением перечисления https://resh.edu.ru/subject/lesson/2610/main/
9 Бессоюзные сложные предложения со значениями противопоставления, времени, условия, следствия https://resh.edu.ru/subject/lesson/2221/main/
9 Запятая и точка с запятой в бессоюзном сложном предложении https://resh.edu.ru/subject/lesson/2608/main/
9 Тире в бессоюзном сложном предложении https://resh. edu.ru/subject/lesson/2220/main/
9 Виды переработки текста https://www.youtube.com/watch?v=aLhKIOFZHqc
9 Сложносочинённое предложение с общим второстепенным членом https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4160920
9 Место придаточного предложения по отношению к главному. Знаки препинания в сложноподчинённом предложении https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4401920
9 Типы придаточных в сложноподчинённых предложениях https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4436298
9 Сложноподчинённые предложения с придаточными времени и места https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4416294
9 Сложноподчинённые предложения с несколькими придаточными https://uchebnik. mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/1053630
9 Смысловые отношения в бессоюзных сложных предложениях https://www.youtube.com/watch?v=emwP92keuN4
9 Бессоюзные сложные предложения со значениями причины, пояснения, дополнения https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/3929486
9 Двоеточие в бессоюзном сложном предложении https://uchebnik.mos.ru/catalogue/material_view/atomic_objects/4535016
9 Способы передачи чужой речи https://www.youtube.com/watch?v=ZsI-b6SJbgU
9 Прямая речь. Знаки препинания при прямой речи https://www.youtube.com/watch?v=zx4-ugyjKF4
9 Косвенная речь. Знаки препинания при косвенной речи https://www.youtube.com/watch?v=iur3BjvRbmA
9 Цитирование. Оформление цитат в тексте https://www.youtube.com/watch?v=qUfoZG7kfl8

Почему в Советском Союзе строили дома высотой в основном 5 и 9 этажей :: Город :: РБК Недвижимость

Пятиэтажные хрущевки стали символом советской архитектуры. «РБК-Недвижимость» рассказывает, как дедушка лидера группы «Мумий Тролль» разработал проекты домов именно такой высоты и почему в 1970-х их сменили девятиэтажки

Фото: Wikimedia. org

История вопроса

В конце 1920-х годов в Советском Союзе решили внедрить технологию массового строительства жилья. Новые проекты появились в 1927 году, спустя несколько лет запустили заводское производство строительных конструкций, а в 1940-м построили первое здание из железобетонных блоков — Ажурный дом на Ленинградском проспекте по проекту архитекторов Андрея Бурова и Бориса Блохина.

Фото: wikimedia. org

Первым проектом каркасно-панельного здания в Москве стал жилой дом в районе Соколиная Гора, построенный в 1948 году. Позднее архитекторы Михаил Посохин и Ашот Мндоянц спроектировали целый квартал на Хорошевском проезде. Четырехэтажные дома возводились на стальном каркасе, но из-за большого расхода металла от технологии отказались.

Первый блочный дом спроектировал в 1949 году архитектор Виталий Лагутенко, главный строитель пятиэтажек и дедушка лидера группы «Мумий Тролль». От домов более позднего периода здание на Хорошевском шоссе отличали декоративные детали. Однако спустя несколько лет власти приняли постановление об устранении излишеств в проектировании, архитекторам пришлось отказаться от эстетики и перейти на бескаркасное строительство.

Фото: wikimedia. org

Как первые «лагутенковки» строили за 12 дней

При разработке бескаркасного строительства архитекторы использовали опыт французских коллег. Советское правительство решило сотрудничать с Раймоном Камю, основателем панельного строительства во Франции. Технологию производства бетонных блоков Камю доработали советские специалисты. Архитекторам поставили задачу спроектировать максимально дешевый многоквартирный дом.

Итогом стала серия К-7, которую Лагутенко разработал на основе французских проектов. Это был четырехсекционный дом высотой пять этажей без лифта (в стране действовал норматив: советский человек мог без труда подниматься пешком по лестнице на пятый этаж).

Фото: wikimedia. org

Серия К-7 была предельно простой и дешевой в изготовлении: при использовании несущих стен дом легко монтировался всего из 20 деталей. Благодаря централизованному водоснабжению, отоплению и канализации подвал и чердак были не нужны, это дополнительно упрощало строительство. Маляры, сантехники, штукатуры и электрики работали параллельно. Таким образом, один дом строили всего за 12 дней. Все это помогало решать жилищную проблему в кратчайшие сроки. Новые дома стали известны как хрущевки, хотя сначала назывались «лагутенковки».

Для реализации масштабной программы стране потребовались дополнительные ресурсы. И согласно новому постановлению 1954 года «О развитии производства сборных железобетонных конструкций и деталей для строительства» в стране возвели 400 заводов и 200 экспериментальных площадок, а производственный цикл серии К-7 стал самым крупным за всю историю промышленности.

Устранение излишеств и «гаванны» в хрущевках

В 1955 году власти СССР утвердили очередную резолюцию — «Об устранении излишеств в проектировании и строительстве». Для архитектуры эта инициатива стала концом эпохи советского неоклассицизма. Архитектурные детали, которые не несли функционального значения, признавались расточительством, новые проекты должны были быть экономичными и утилитарными. Власти пытались снизить стоимость строительства и обеспечить отдельным жильем каждую советскую семью, расселив деревянные бараки и коммуналки.

Фото: wikimedia.org

Все это требовало максимального снижения расходов. Так в новых домах появились узкие лестничные пролеты, потолки высотой 2,5 м, маленькие кухни площадью 5–6 «квадратов», крошечные прихожие и совмещенные санузлы — «гаванны», как их в шутку называли жильцы. У квартир в хрущевках было много недостатков: тонкие панели плохо держали тепло, но отлично проводили звук, планировка была неудобной, а строительные материалы — опасными для здоровья. Но внимание на это обратили, лишь когда жилье, задуманное как временное, морально и физически устарело.

Скорость строительства была важнее архитектурной эстетики. Хрущевки выглядели невзрачно, но обеспечивали жильем миллионы советских граждан. Дома строились как временные и должны были прослужить «до наступления коммунизма», то есть 25–30 лет. В итоге пятиэтажки простояли намного дольше, а сегодня специалисты утверждают, что средний срок их эксплуатации — 50 лет.

Фото: wikimedia. org

Массовая застройка: Черемушки обретают бессмертие

В 1957 году в СССР стали воплощать новую программу развития массового строительства. Для обеспечения москвичей новым жильем в столице стали строить экспериментальные кварталы для тестирования новых планировок и интерьеров квартир.

Первым прототипом массовой застройки стал 9-й микрорайон Новых Черемушек. На основе четырехэтажных и восьмиэтажных домов разработали пятиэтажки и одноподъездные девятиэтажки. Этот проект стал самым масштабным в Советском Союзе.

«Подмосковные деревни Тропарево, Чертаново, Медведково и, конечно, Черемушки не подозревали, что обретают бессмертие в те грустные для них дни, когда их навсегда сметали с лица земли» (к/ф «Ирония судьбы, или С легким паром», 1975 г.).

Фото: wikimedia. org

Кроме типовых панельных зданий, в Новых Черемушках строили экспериментальные дома из готовых объемных модулей и блоков. Процесс был похож на огромный конструктор. Эти советские ноу-хау ускоряли темпы строительства: за шесть лет в столице построили 35 млн кв. м жилья.

Все выше и выше: девятиэтажные дома на смену пятиэтажкам

К началу 1970-х возникла необходимость строительства жилых домов большей высотности. Но, согласно нормативам безопасности, дома выше 28 м должны были оснащаться пожарными лестницами, пассажирским и грузовым лифтами. Эти требования увеличивали стоимость строительства и окупались лишь в домах выше 12 этажей.

К тому же советские пожарные машины были оснащены лестницами длиной 28 м, которые не вытягивались выше девятого этажа. Поэтому в СССР решили строить дешевые и безопасные девятиэтажки. Высотки появились лишь после того, как машины оборудовали лестницами длиной 40 м.

Одна из первых массовых серий жилых домов повышенной этажности — блочные односекционные (одноподъездные) II-18/9. Их прототипом были восьмиэтажные дома, построенные в конце 1950-х годов в Черемушках (комплексная застройка в районе проспекта 60-летия Октября).

Фото: wikimedia.org

Советские одноподъездные девятиэтажки назвали «башнями». В них были предусмотрены только одно- и двухкомнатные квартиры с совмещенными санузлами и сидячими ваннами. Высота потолков составляла 2,5 м. На каждом этаже располагалось по восемь квартир. Любопытно, что в квартирах кирпичных восьмиэтажек этой серии потолки были выше, поэтому дома практически равны по высоте. В «башнях» устанавливали пассажирский лифт и мусоропровод. Позднее на базе этой серии разработали многосекционные девятиэтажки и дома высотой 12 этажей, в которых были предусмотрены трехкомнатные квартиры, по одной на этаже.

Пиво светлое ГОРЬКОВСКАЯ ПИВОВАРНЯ India Pale Ale нефильтрованное, пастеризованное неосветленное, 5,9%, 0.44л, Россия, 0.44 L

Крепость (%)
5.90

Тип напитка
Эль

Вид упаковки
Стеклянная бутылка

Содержание сахара
Без добавления сахара

Цвет
Светлый

Вкус
Пиво c насыщенным вкусом и сбалансированной хмелевой горечью!

Подарочная упаковка
Нет

Серия
India Pale Ale

Температура подачи от и до:
7–10 градусов

Производитель
ООО «Пивоваренная компания «Балтика»

Возраст потребителя
18+

Страна производителя
Россия

Литраж
0. 44 L

Блюдо/продукт
Бургеры, Орехи, Стейк

История бренда, винодельни/производителя
ГОРЬКОВСКАЯ ПИВОВАРНЯ – небольшая экспериментальная пивоварня в самом сердце Нижнего Новгорода. ГОРЬКОВСКАЯ ПИВОВАРНЯ – часть большой семьи CARLSBERG. Чтим традиции мирового пивоварения и вдохновляемся инновациями, а дух творчества постоянно подталкивает нашу команду к новым экспериментам. Так мы знакомим любителей пива с лучшими сортами мирового пива. В этом нам помогают опыт и научные достижения CARLSBERG – родоначальника современного лагера.

Категория напитков
Крафтовый

Повод потребления — В подарок
Нет

Повод потребления — Для встречи с друзьями
Да

Повод потребления — Отдых на природе
Нет

Условия хранения
Хранить при температуре от 0 до +30.

Способ обработки
Пастеризованный

Фильтрация
Нет

Ипотека от 4,15% от Банка ДОМ. РФ в 2020 году, заявка онлайн

Ставка

Первый взнос от 30%

5,15%

Первый взнос от 20% до 30%

5,55%

Первый взнос от 15% до 20%

5,75%

Ставки указаны с учетом скидки для будущих зарплатных клиентов АО «Банк ДОМ. РФ» при подтверждении дохода выпиской из Пенсионного Фонда РФ или при приобретении объекта недвижимости у ГК ПИК и подтверждении дохода выпиской из Пенсионного Фонда РФ при первоначальном взносе от 20%

Скидки

-0,6 п.п.1

Будущий зарплатный клиент АО «Банк ДОМ.РФ».
Для заемщиков, которые подтвердили свой доход выпиской из Пенсионного Фонда РФ и в течение 3 месяцев после оформления ипотеки перешли на зарплатный проект АО «Банк ДОМ.РФ»

-0,4 п.п.

При подтверждении дохода выпиской из Пенсионного Фонда РФ.
Для заказа выписки из Пенсионного фонда Российской Федерации (форма СЗИ-ИЛС) необходимо иметь подтвержденную учетную запись на сайте государственных услуг. Заказ выписки осуществляется сотрудником Банка.
Или
Зарплатный клиент АО «Банк ДОМ. РФ».
Заемщик должен получать заработную плату на банковский счет в АО «Банк ДОМ.РФ» в течение последних 3 месяцев.

-0,2 п.п.2

При приобретении строительных объектов на проектном финансировании АО «Банк ДОМ.РФ» или у ГК ПИК

1 Не суммируется с остальными скидками
2 Возможно суммирование со скидкой при подтверждении дохода выпиской из Пенсионного Фонда РФ или Зарплатный клиент АО «Банк ДОМ.РФ»

Ставка ниже

Внесите единовременный платеж, и скидка к ставке на весь срок кредита составит:

Скидка к ставке при сроке кредита согласно договору
от 5 до 20 лет (вкл.)

Размер единовременного платежа
(от суммы кредита)

Единовременный платеж может быть оплачен до выдачи кредита:


  • Заемщиком — в соответствии с условиями кредитного договора

  • Юридическим лицом (работодателем или застройщиком) — в соответствии с условиями действующего договора между АО «Банк ДОМ. РФ» и юридическим лицом о компенсации Банку недополученных доходов и получении АО «Банк ДОМ.РФ» от юридического лица информации (в отношении заемщика, с которым предполагается заключение кредитного договора) о компенсации недополученных доходов

Для оплаты единовременно платежа юридическим лицом Вы можете отправить ссылку своему работодателю или застройщику для получения подробной информации: Ставка ниже от АО «Банк ДОМ.РФ»

При покупке недвижимости

Сумма кредита

  • В Москве и МО, Санкт-Петербурге и области: 500 000 — 12 000 000 ₽
  • В остальных регионах: 500 000 — 6 000 000 ₽

Срок кредитования

от 3 до 30 лет

Первоначальный взнос

от 15% стоимости квартиры

Обязательное страхование

Имущественное страхование рисков, связанных с утратой или повреждением приобретаемого недвижимого имущества. В случае приобретения на этапе строительства, имущественное страхование оформляется после завершения строительства.

Страхование по желанию

Личное страхование заемщика не является обязательным. При отсутствии — процентная ставка по ипотеке повышается на 0,7 процентных пункта.

Участвуйте в акции «Возвращение на выходных» 5–9 ноября — World of Warcraft — Новости Blizzard

Скоро состоится выход дополнения Shadowlands, и вы и ваши союзники нужны на передовой. В эти выходные все игроки с неактивными учетными записями получат право продолжить игру* всеми своими персонажами, не оплачивая подписку. Игрокам будет предоставлен доступ ко всем дополнениям, включая Battle for Azeroth, а также возможность пройти новейший контент и подготовиться к выходу дополнения Shadowlands 24 ноября в 2:00 МСК. Встретьтесь с товарищами по гильдии, соберите войска и приготовьтесь заглянуть за грань!

Продолжите игру в World of Warcraft БЕСПЛАТНО 5–9 ноября. **


Участвуйте в акции «Возвращение на выходных» 5–9 ноября В эти выходные игроки, возвращающиеся в World of Warcraft, получат доступ ко всем своим персонажам — независимо от их уровня — и смогут вместе подготовиться к путешествию в Темные Земли в дополнении Shadowlands. Зовите друзей и товарищей по гильдии и продолжайте борьбу!
Возвращайтесь к приключениям

Если вы недавно начали играть в World of Warcraft или уже давно не заходили в игру, вы можете пройти новую вводную часть для персонажей 1-го уровня, которая познакомит вас с основами игрового процесса.

Игроки, уже познакомившиеся с контентом Battle for Azeroth и развившие минимум одного персонажа до 50-го уровня, смогут развивать других своих персонажей в других дополнениях благодаря кампаниям в прошлом. Новая функция позволяет изменять уровень зон, например, в Нордсколе и Пандарии, в соответствии с текущим уровнем персонажей, чтобы те могли повысить свой уровень с 10-го до 50-го и ознакомиться с сюжетом дополнений так, как это изначально предполагалось. Обратитесь к Хроми у посольств в Штормграде и Оргриммаре и выберите дополнение, в котором хотели бы развивать своего персонажа. Если захотите сменить выбранное дополнение, просто поговорите с Хроми еще раз.


Не знаете, как зайти в игру?
  • Загрузите приложение Battle.net
  • Запустите приложение и пройдите авторизацию.
  • Выберите в приложении закладку World of Warcraft, а затем установите или обновите игру.
  • По завершении установки или обновления нажмите «Играть».
  • Играйте бесплатно до 9 ноября 2020 г.!

Недавно начали играть в World of Warcraft?

 Загрузите бесплатную пробную версию с помощью этой ссылки. 

*Акция «Возвращение на выходных» недоступна в WoW Classic.
**Возможность играть в WoW, не оплачивая подписку, будет доступна до 10:59 МСК 9 ноября. Все расходы на интернет-подключение берет на себя игрок.

Процессор Intel® Core™ i5-9400 (9 МБ кэш-памяти, до 4,10 ГГц) Спецификации продукции

Дата выпуска

Дата выпуска продукта.

Литография

Литография указывает на полупроводниковую технологию, используемую для производства интегрированных наборов микросхем и отчет показывается в нанометре (нм), что указывает на размер функций, встроенных в полупроводник.

Условия использования

Условия использования представляют собой условия окружающей среды и эксплуатации, вытекающие из контекста использования системы.
Информацию об условиях использования конкретного SKU см. в отчете PRQ.
Информацию о текущих условиях использования см. в разделе Intel UC (сайт CNDA)*.

Количество ядер

Количество ядер — это термин аппаратного обеспечения, описывающий число независимых центральных модулей обработки в одном вычислительном компоненте (кристалл).

Количество потоков

Поток или поток выполнения — это термин программного обеспечения, обозначающий базовую упорядоченную последовательность инструкций, которые могут быть переданы или обработаны одним ядром ЦП.

Базовая тактовая частота процессора

Базовая частота процессора — это скорость открытия/закрытия транзисторов процессора. Базовая частота процессора является рабочей точкой, где задается расчетная мощность (TDP). Частота измеряется в гигагерцах (ГГц) или миллиардах вычислительных циклов в секунду.

Максимальная тактовая частота с технологией Turbo Boost

Максимальная тактовая частота в режиме Turbo — это максимальная тактовая частота одноядерного процессора, которую можно достичь с помощью поддерживаемых им технологий Intel® Turbo Boost и Intel® Thermal Velocity Boost. Частота измеряется в гигагерцах (ГГц) или миллиардах вычислительных циклов в секунду.

Кэш-память

Кэш-память процессора — это область быстродействующей памяти, расположенная в процессоре. Интеллектуальная кэш-память Intel® Smart Cache указывает на архитектуру, которая позволяет всем ядрам совместно динамически использовать доступ к кэшу последнего уровня.

Частота системной шины

Шина — это подсистема, передающая данные между компонентами компьютера или между компьютерами. В качестве примера можно назвать системную шину (FSB), по которой происходит обмен данными между процессором и блоком контроллеров памяти; интерфейс DMI, который представляет собой соединение «точка-точка» между встроенным контроллером памяти Intel и блоком контроллеров ввода/вывода Intel на системной плате; и интерфейс Quick Path Interconnect (QPI), соединяющий процессор и интегрированный контроллер памяти.

Частота с технологией Intel® Turbo Boost 2.0

Тактовая частота с технологией Intel® Turbo Boost 2.0 — это максимальная тактовая частота одного ядра процессора, которую можно достичь с помощью технологии Intel® Turbo Boost. Частота обычно измеряется в гигагерцах (ГГц) или миллиардах вычислительных циклов в секунду.

Расчетная мощность

Расчетная тепловая мощность (TDP) указывает на среднее значение производительности в ваттах, когда мощность процессора рассеивается (при работе с базовой частотой, когда все ядра задействованы) в условиях сложной нагрузки, определенной Intel. Ознакомьтесь с требованиями к системам терморегуляции, представленными в техническом описании.

Доступные варианты для встраиваемых систем

Доступные варианты для встраиваемых систем указывают на продукты, обеспечивающие продленную возможность приобретения для интеллектуальных систем и встроенных решений. Спецификация продукции и условия использования представлены в отчете Production Release Qualification (PRQ). Обратитесь к представителю Intel для получения подробной информации.

Поиск продукции с Доступные варианты для встраиваемых систем

Макс. объем памяти (зависит от типа памяти)

Макс. объем памяти означает максимальный объем памяти, поддерживаемый процессором.

Типы памяти

Процессоры Intel® поддерживают четыре разных типа памяти: одноканальная, двухканальная, трехканальная и Flex.

Макс. число каналов памяти

От количества каналов памяти зависит пропускная способность приложений.

Макс. пропускная способность памяти

Макс. пропускная способность памяти означает максимальную скорость, с которой данные могут быть считаны из памяти или сохранены в памяти процессором (в ГБ/с).

Поддержка памяти ECC

Поддержка памяти ECC указывает на поддержку процессором памяти с кодом коррекции ошибок. Память ECC представляет собой такой типа памяти, который поддерживает выявление и исправление распространенных типов внутренних повреждений памяти. Обратите внимание, что поддержка памяти ECC требует поддержки и процессора, и набора микросхем.

Поиск продукции с Поддержка памяти ECC

Встроенная в процессор графическая система

Графическая система процессора представляет собой интегрированную в процессор схему обработки графических данных, которая формирует работу функций видеосистемы, вычислительных процессов, мультимедиа и отображения информации. Системы HD-графики Intel®, Iris™ Graphics, Iris Plus Graphics и Iris Pro Graphics обеспечивают расширенное преобразование медиа-данных, высокие частоты кадров и возможность демонстрации видео в формате 4K Ultra HD (UHD). Для получения дополнительной информации см. страницу Технология Intel® Graphics.

Базовая частота графической системы

Базовая частота графической системы — это номинальная/гарантированная тактовая частота рендеринга графики (МГц).

Макс. динамическая частота графической системы

Макс. динамическая частота графической системы — это максимальная условная частота рендеринга (МГц), поддерживаемая HD-графикой Intel® с функцией Dynamic Frequency.

Макс.

объем видеопамяти графической системы

Максимальное количество памяти, доступное для графической системы процессора. Графическая система процессора использует ту же память, что и сам процессор (с учетом ограничений для ОС, драйвера и системы т.д).

Поддержка 4K

Поддержка 4K определяет способность продукта воспроизводить данные с разрешением, как минимум, 3840 x 2160.

Макс. разрешение (HDMI 1.4)‡

Максимальное разрешение (HDMI) — максимальное разрешение, поддерживаемое процессором через интерфейс HDMI (24 бита на пиксель с частотой 60 Гц). Системное разрешение или разрешение экрана зависит от нескольких факторов дизайна системы, а именно, фактическое разрешение в системе может быть ниже.

Макс. разрешение (DP)‡

Максимальное разрешение (DP) — максимальное разрешение, поддерживаемое процессором через интерфейс DP (24 бита на пиксель с частотой 60 Гц). Системное разрешение или разрешение экрана зависит от нескольких факторов дизайна системы, а именно, фактическое разрешение в системе может быть ниже.

Макс. разрешение (eDP — встроенный плоский экран)

Максимальное разрешение (встроенный плоский экран) — максимальное разрешение, поддерживаемое процессором для встроенного плоского экрана (24 бита на пиксель с частотой 60 Гц). Системное разрешение или разрешение экрана зависит от нескольких факторов дизайна системы; фактическое разрешение на устройстве может быть ниже.

Поддержка DirectX*

DirectX* указывает на поддержку конкретной версии коллекции прикладных программных интерфейсов Microsoft для обработки мультимедийных вычислительных задач.

Поддержка OpenGL*

OpenGL (Open Graphics Library) — это язык с поддержкой различных платформ или кроссплатформенный прикладной программный интерфейс для отображения двухмерной (2D) и трехмерной (3D) векторной графики.

Intel® Quick Sync Video

Технология Intel® Quick Sync Video обеспечивает быструю конвертацию видео для портативных медиапроигрывателей, размещения в сети, а также редактирования и создания видео.

Поиск продукции с Intel® Quick Sync Video

Технология InTru 3D

Технология Intel InTru 3D позволяет воспроизводить трехмерные стереоскопические видеоматериалы в формате Blu-ray* с разрешением 1080p, используя интерфейс HDMI* 1. 4 и высококачественный звук.

Технология Intel® Clear Video HD

Технология Intel® Clear Video HD, как и предшествующая ее появлению технология Intel® Clear Video, представляет собой набор технологий кодирования и обработки видео, встроенный в интегрированную графическую систему процессора. Эти технологии делают воспроизведение видео более стабильным, а графику — более четкой, яркой и реалистичной. Технология Intel® Clear Video HD обеспечивает более яркие цвета и более реалистичное отображение кожи благодаря улучшениям качества видео.

Технология Intel® Clear Video

Технология Intel® Clear Video представляет собой набор технологий кодирования и обработки видео, встроенный в интегрированную графическую систему процессора. Эти технологии делают воспроизведение видео более стабильным, а графику — более четкой, яркой и реалистичной.

Редакция PCI Express

Редакция PCI Express — это версия, поддерживаемая процессором. PCIe (Peripheral Component Interconnect Express) представляет собой стандарт высокоскоростной последовательной шины расширения для компьютеров для подключения к нему аппаратных устройств. Различные версии PCI Express поддерживают различные скорости передачи данных.

Конфигурации PCI Express

Конфигурации PCI Express (PCIe) описывают доступные конфигурации каналов PCIe, которые можно использовать для привязки каналов PCH PCIe к устройствам PCIe.

Макс.

кол-во каналов PCI Express

Полоса PCI Express (PCIe) состоит из двух дифференциальных сигнальных пар для получения и передачи данных, а также является базовым элементом шины PCIe. Количество полос PCI Express — это общее число полос, которое поддерживается процессором.

Поддерживаемые разъемы

Разъемом называется компонент, которые обеспечивает механические и электрические соединения между процессором и материнской платой.

Спецификации системы охлаждения

Рекомендуемая спецификация системы охлаждения Intel для надлежащей работы процессора.

T

JUNCTION

Температура на фактическом пятне контакта — это максимальная температура, допустимая на кристалле процессора.

Поддержка памяти Intel® Optane™

Память Intel® Optane™ представляет собой новый революционный класс энергонезависимой памяти, работающей между системной памятью и устройствами хранения данных для повышения системной производительности и оперативности. В сочетании с драйвером технологии хранения Intel® Rapid она эффективно управляет несколькими уровнями систем хранения данных, предоставляя один виртуальный диск для нужд ОС, обеспечивая тем самым хранение наиболее часто используемой информации на самом быстродействующем уровне хранения данных. Для работы памяти Intel® Optane™ необходимы специальная аппаратная и программная конфигурации. Чтобы узнать о требованиях к конфигурации, посетите сайт https://www.intel.com/content/www/ru/ru/architecture-and-technology/optane-memory.html.

Технология Intel® Turbo Boost

Технология Intel® Turbo Boost динамически увеличивает частоту процессора до необходимого уровня, используя разницу между номинальным и максимальным значениями параметров температуры и энергопотребления, что позволяет увеличить эффективность энергопотребления или при необходимости «разогнать» процессор.

Технология Intel® Hyper-Threading

Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) обеспечивает два потока обработки для каждого физического ядра. Многопоточные приложения могут выполнять больше задач параллельно, что значительно ускоряет выполнение работы.

Поиск продукции с Технология Intel® Hyper-Threading

Технология виртуализации Intel® (VT-x)

Технология Intel® Virtualization для направленного ввода/вывода (VT-x) позволяет одной аппаратной платформе функционировать в качестве нескольких «виртуальных» платформ. Технология улучшает возможности управления, снижая время простоев и поддерживая продуктивность работы за счет выделения отдельных разделов для вычислительных операций.

Поиск продукции с Технология виртуализации Intel® (VT-x)

Технология виртуализации Intel® для направленного ввода/вывода (VT-d)

Технология Intel® Virtualization Technology для направленного ввода/вывода дополняет поддержку виртуализации в процессорах на базе архитектуры IA-32 (VT-x) и в процессорах Itanium® (VT-i) функциями виртуализации устройств ввода/вывода. Технология Intel® Virtualization для направленного ввода/вывода помогает пользователям увеличить безопасность и надежность систем, а также повысить производительность устройств ввода/вывода в виртуальных средах.

Поиск продукции с Технология виртуализации Intel® для направленного ввода/вывода (VT-d)

Intel® VT-x с таблицами Extended Page Tables (EPT)

Intel® VT-x с технологией Extended Page Tables, известной также как технология Second Level Address Translation (SLAT), обеспечивает ускорение работы виртуализованных приложений с интенсивным использованием памяти. Технология Extended Page Tables на платформах с поддержкой технологии виртуализации Intel® сокращает непроизводительные затраты памяти и энергопотребления и увеличивает время автономной работы благодаря аппаратной оптимизации управления таблицей переадресации страниц.

Intel® TSX-NI

Intel® Transactional Synchronization Extensions New Instructions (Intel® TSX-NI) представляют собой набор команд, ориентированных на масштабирование производительности в многопоточных средах. Эта технология помогает более эффективно осуществлять параллельные операции с помощью улучшенного контроля блокировки ПО.

Архитектура Intel® 64

Архитектура Intel® 64 в сочетании с соответствующим программным обеспечением поддерживает работу 64-разрядных приложений на серверах, рабочих станциях, настольных ПК и ноутбуках.¹ Архитектура Intel® 64 обеспечивает повышение производительности, за счет чего вычислительные системы могут использовать более 4 ГБ виртуальной и физической памяти.

Поиск продукции с Архитектура Intel® 64

Набор команд

Набор команд содержит базовые команды и инструкции, которые микропроцессор понимает и может выполнять. Показанное значение указывает, с каким набором команд Intel совместим данный процессор.

Расширения набора команд

Расширения набора команд — это дополнительные инструкции, с помощью которых можно повысить производительность при выполнении операций с несколькими объектами данных. К ним относятся SSE (Поддержка расширений SIMD) и AVX (Векторные расширения).

Состояния простоя

Режим состояния простоя (или C-состояния) используется для энергосбережения, когда процессор бездействует. C0 означает рабочее состояние, то есть ЦПУ в данный момент выполняет полезную работу. C1 — это первое состояние бездействия, С2 — второе состояние бездействия и т.д. Чем выше численный показатель С-состояния, тем больше действий по энергосбережению выполняет программа.

Enhanced Intel SpeedStep® Technology (Усовершенствованная технология Intel SpeedStep®)

Усовершенствованная технология Intel SpeedStep® позволяет обеспечить высокую производительность, а также соответствие требованиям мобильных систем к энергосбережению. Стандартная технология Intel SpeedStep® позволяет переключать уровень напряжения и частоты в зависимости от нагрузки на процессор. Усовершенствованная технология Intel SpeedStep® построена на той же архитектуре и использует такие стратегии разработки, как разделение изменений напряжения и частоты, а также распределение и восстановление тактового сигнала.

Технологии термоконтроля

Технологии термоконтроля защищают корпус процессора и систему от сбоя в результате перегрева с помощью нескольких функций управления температурным режимом. Внутрикристаллический цифровой термодатчик температуры (Digital Thermal Sensor — DTS) определяет температуру ядра, а функции управления температурным режимом при необходимости снижают энергопотребление корпусом процессора, тем самым уменьшая температуру, для обеспечения работы в пределах нормальных эксплуатационных характеристик.

Технология защиты конфиденциальности Intel®

Технология защиты конфиденциальности Intel® — встроенная технология безопасности, основанная на использовании токенов. Эта технология предоставляет простые и надежные средства контроля доступа к коммерческим и бизнес-данным в режиме онлайн, обеспечивая защиту от угроз безопасности и мошенничества. Технология защиты конфиденциальности Intel® использует аппаратные механизмы аутентификации ПК на веб-сайтах, в банковских системах и сетевых службах, подтверждая уникальность данного ПК, защищает от несанкционированного доступа и предотвращает атаки с использованием вредоносного ПО. Технология защиты конфиденциальности Intel® может использоваться в качестве ключевого компонента решений двухфакторной аутентификации, предназначенных для защиты информации на веб-сайтах и контроля доступа в бизнес-приложения.

Программа Intel® Stable Image Platform (Intel® SIPP)

Программа Intel® SIPP (Intel® Stable Image Platform Program) подразумевает нулевые изменения основных компонентов платформ и драйверов в течение не менее чем 15 месяцев или до следующего выпуска поколения, что упрощает эффективное управление конечными вычислительными системами ИТ-персоналом.
Подробнее о программе Intel® SIPP

Новые команды Intel® AES

Команды Intel® AES-NI (Intel® AES New Instructions) представляют собой набор команд, позволяющий быстро и безопасно обеспечить шифрование и расшифровку данных. Команды AES-NI могут применяться для решения широкого спектра криптографических задач, например, в приложениях, обеспечивающих групповое шифрование, расшифровку, аутентификацию, генерацию случайных чисел и аутентифицированное шифрование.

Поиск продукции с Новые команды Intel® AES

Secure Key

Технология Intel® Secure Key представляет собой генератор случайных чисел, создающий уникальные комбинации для усиления алгоритмов шифрования.

Intel® Software Guard Extensions (Intel® SGX)

Расширения Intel® SGX (Intel® Software Guard Extensions) открывают возможности создания доверенной и усиленной аппаратной защиты при выполнении приложениями важных процедур и обработки данных. ПО Intel® SGX дает разработчикам возможность распределения кода программ и данных по защищенным центральным процессором доверенным средам выполнения, TEE (Trusted Execution Environment).

Команды Intel® Memory Protection Extensions (Intel® MPX)

Расширения Intel® MPX (Intel® Memory Protection Extensions) представляют собой набор аппаратных функций, которые могут использоваться программным обеспечением в сочетании с изменениями компилятора для проверки безопасности создаваемых ссылок памяти во время компиляции вследствие возможного переполнения или недогрузки используемого буфера.

Технология Intel® Trusted Execution

Технология Intel® Trusted Execution расширяет возможности безопасного исполнения команд посредством аппаратного расширения возможностей процессоров и наборов микросхем Intel®. Эта технология обеспечивает для платформ цифрового офиса такие функции защиты, как измеряемый запуск приложений и защищенное выполнение команд. Это достигается за счет создания среды, где приложения выполняются изолированно от других приложений системы.

Поиск продукции с Технология Intel® Trusted Execution

Функция Бит отмены выполнения

Бит отмены выполнения — это аппаратная функция безопасности, которая позволяет уменьшить уязвимость к вирусам и вредоносному коду, а также предотвратить выполнение вредоносного ПО и его распространение на сервере или в сети.

Intel® Boot Guard

Технология Intel® Device Protection с функциями Boot Guard используется для защиты систем от вирусов и вредоносных программ перед загрузкой операционных систем.

Антивирус Kaspersky Security Enterprise продление для 5-9 ПК на 1 месяц (электронная лицензия, KL4553RIEMG)

Внимание! Для приобретения данного товара необходимо обратиться к менеджерам нашего контакт-центра.

Программное обеспечение Kaspersky Security для виртуальных и облачных сред — это система защиты виртуализованных инфраструктур (серверов, дата-центров и настольных ПК) от вредоносного кода. Кроме того, Kaspersky Security для виртуальных и облачных сред позволяет управлять безопасностью широкого ряда устройств, включая физические серверы, виртуальные машины и мобильные устройства, из единой консоли администрирования, которая упрощает выполнение стандартных операций и мгновенно делает видимыми проблемы защиты. Являясь безагенстким решением, Kaspersky Security для виртуальных и облачных сред помогает достигать более высокой производительности и консолидации, чем это возможно при работе с традиционными системами безопасности на базе агентов. Управление антивирусной защитой информации в гетерогенных и гибридных IT-средах зачастую требует использования множества интерфейсов и инструментов контроля. Kaspersky Security для виртуальных и облачных сред, напротив, предлагает централизованные средства менеджмента безопасности, которые отличаются простотой развертывания и могут решать широкий спектр задач в виртуальных и физических средах. Особенности Kaspersky Security для виртуальных и облачных сред: Централизованное управление защитой виртуальных сред. Kaspersky Security для виртуальных и облачных сред — это виртуальный компонент, который подключается VMware vShield Endpoint для предоставления функции антивирусного сканирования. Единый механизм защиты от вирусов и база данных доступны для каждого физического хоста. Единая консоль администрирования. Управление безопасностью виртуальных машин, физического оборудования и мобильных устройств. Виртуализация. Kaspersky Security для виртуальных и облачных сред не использует агентские компоненты, не влияя тем самым на процессы виртуализации и производительность ресурсов, а также исключая риск возникновения пробелов в безопасности. Антивирус. Технология защиты от вредоносного кода, обладающая многочисленными наградами, а также регулярные обновления баз помогают блокировать существующие и новые угрозы. Модуль эвристического анализа эффективно борется с полиморфными вирусами. Внедрение и управление: Быстрое развертывание. Безопасность предоставляется через виртуальный компонент, подключаемый ко всем виртуальным машинам и физическим серверам. Гибкие профили безопасности. Настройки защиты могут легко применяться к разным группам виртуальных машин. Отчетность. Подробные отчеты обеспечивают высокую видимость событий и выполненных заданий для физических и виртуальных машин. Интеграция: Поддержка VMware vMotion — непрерывная защита при перемещении рабочей нагрузки с одного хоста ESXi на другой. При наличии у нового хоста лицензий защита автоматически следует за нагрузкой, а настройки безопасности не меняются. Интеграция с VMware vCenter — сбор информации о виртуальных машинах с vCenter, включая список машин и релевантные параметры. При конфигурировании новой виртуальной машины защита развертывается автоматически.

Неправильная идентификация 5 и 9 — Институт Эннеаграммы

Детальное сравнение и противопоставление Пятерок и Девяток оправдано, потому что многие Девятки ошибочно думают, что они Пятерки; как правило, ошибочная идентификация почти никогда не происходит наоборот. В частности, если они хорошо образованы и умны, среднестатистические Девятки-мужчины склонны думать, что они Пятерки. (Как отмечалось при обсуждении Двойки, среднестатистические Девятки-женщины склонны думать, что они Двойки.)

Из всех типов личности Девяткам труднее всего определить, к какому типу они принадлежат, потому что их самоощущение не определено.Средние Девятки плохо понимают, кто они, кроме тех, с кем они себя идентифицировали; следовательно, они обычно не знают, с чего начать поиск своего типа. (Как мы видели, либо они думают, что они Пятерки или Двойки, либо они видят немного себя во всех типах и не предпринимают дальнейших попыток идентифицировать себя. Если у них нет руководства, Девятки в этом затруднительном положении обычно пожимают плечами и дают по Эннеаграмме и, что более важно, по обретению самопознания.)

Даже относительно здоровые Девятки все еще имеют несколько расплывчатое ощущение себя, потому что оно основано на их способности быть восприимчивыми к другим — и не осознавать себя.Более того, среднестатистическим девяткам сложно определить свой тип, потому что это вызывает беспокойство, что для них является полной анафемой. Все, что нарушает их душевный покой, игнорируется или игнорируется. Они избегают самоанализа в пользу утешительных представлений о себе, какими бы они ни были. Неопределенное понимание самих себя и, таким образом, поддержание их эмоционального комфорта более важно для средней Девятки, чем получение более глубокого понимания.

Ничего из этого не относится к Пятеркам, и эти два типа во многих отношениях противоположны.Девятки мягкие, покладистые, терпеливые, восприимчивые и уступчивые, тогда как Пятерки интенсивны, решительны, склонны к спорам, спорят и очень устойчивы к влиянию других. Девятки любят людей и доверяют им; возможно, временами они слишком доверчивы. Напротив, средние Пятерки относятся к людям подозрительно и совсем не доверчиво, а иногда и слишком цинично и упорно. Оба типа относятся к трем исключенным типам Эннеаграммы, и (как мы видели с Четверками и Девятками) между ними есть подлинное сходство, хотя и только внешнее ( PT , 433-36).

Несмотря на их сходство, основная путаница для Девяток возникает вокруг понятия «мышление». Девятки думают, что они Пятерки, потому что думают, что у них глубокие идеи: следовательно, они должны быть Пятерками.

Частично проблема проистекает из того факта, что люди обоих типов могут быть очень умными, хотя в группе Пятерки, вероятно, являются наиболее умными из девяти типов личности. (Когда Девятки очень умны, они могут быть такими же блестящими, как Пятерки, хотя их интеллектуальная доблесть разделена.Они великолепны в работе, но не сфокусированы и невнимательны везде, в то время как Пятерки сосредоточены и внимательны везде и все время.) Хотя интеллект может проявляться по-разному, интеллект не делает Девяток интеллектуалами, так же как мышление не делает их мыслителями. Как мы видели, необходимо принимать во внимание паттерн в целом (и мотивации), а не одну или две отдельно взятые черты. Поскольку все типы мыслят тем или иным образом, само по себе мышление без каких-либо дальнейших различий не является достаточным основанием для диагноза личности.

Фундаментальное различие между мышлением Девяток и Пятерок состоит в том, что Девятки импрессионистичны, связаны с обобщениями, воображаемыми размышлениями и причудливыми ситуациями. Девятки обычно не заботятся о деталях и обычно не умеют следить за действиями. В отличие от этого, мышление Пятерок очень сфокусировано, проницательно и почти микроскопично в узкой системе координат. Пятеро любят детали, теряются в исследованиях, учености и сложных интеллектуальных занятиях.Они думают глубоко, концентрируясь настолько, что блокируют другие восприятия (в конечном итоге в ущерб себе). Напротив, даже блестящие девятки имеют тенденцию к проблемам с концентрацией внимания; они также склонны быстро терять интерес и позволять вниманию отвлекаться, когда им становится скучно или тревожно.

Девятки склонны предлагать грандиозные, всеобъемлющие, идеалистические решения проблем, в то время как Пятерки склонны размышлять о проблемах, затем о проблемах, которые их проблемы подняли, а затем об этих проблемах до бесконечности.Девятки могут быть одаренными рассказчиками, способными просто и эффективно общаться с другими людьми, даже с детьми. Пятеро обычно общаются только с несколькими людьми или держат свои идеи при себе. (Более того, их идеи могут быть настолько сложными, что их трудно донести до всех, кроме других специалистов.) Девятки обычно не учитывают последствия своих действий; Пятерки чрезвычайно заинтересованы в предсказании последствий каждого действия. Девятки идеализируют мир и создают воображаемые миры, в которых добро всегда побеждает зло; Пятерка анализирует реальный мир и создает ужасающие сценарии, в которых зло обычно побеждает добро или существует в противоречии с ним.Девятки упрощают; Пятерки усложняются. Девятки смотрят в прошлое; Пятерки в будущее. Девятки — фантазеры; Пятерка — теоретики. Девятки отключены; Пятерки отделены. Девятки — утописты; Пятерки — нигилисты. Девятки — оптимисты; Пятерки — пессимисты. Девятки открыты; Пятерки стойкие. Девятки не угрожают и не осуждают; Пятерки обороняются и спорят. Девятки в мире; Пятерки находятся в напряжении. Девятки заканчиваются диссоциацией; Пятерки в паранойе.

Подобных сравнений и контрастов можно множить почти бесконечно, потому что, хотя эти два типа являются такими противоположностями, они также парадоксально похожи.Их объединяет тенденция спрашивать: «А что, если?». вопросов. Разница в их реакции: Девятки склонны размышлять о своих фантазиях, а Пятерки пытаются увидеть, сбудутся ли их идеи. Идеи Девяти обычно включают единственное понимание, которое, будучи достаточно верным, часто непрактично и никуда не денется. Например, Девятка может думать, что путь к миру во всем мире — это «чтобы все любили друг друга». Хотя это, несомненно, правда, осталась нерешенной проблема, как заставить всех полюбить друг друга.Пятерка, задаваясь вопросом о той же проблеме, после исчерпывающего исторического исследования напишет трактат о мире во всем мире, в конечном итоге создав великую теорию мира. (Идеи Пятерки также могут ни к чему не приводить, но, по крайней мере, они воплощаются в жизнь, и в конечном итоге из них могут прийти практические результаты.) Приведу другой пример. Девятка может задаться вопросом, что такое летать, и сочинить историю об этом. Пятерка может задаться вопросом, как летать, и изобрести самолет, или исследовать птиц, или спроектировать ракету.

Короче говоря, Девятки ведут активную фантазийную жизнь и думают, что у них глубокие мысли.Иногда, конечно, это так, хотя мысли умных, хорошо образованных Девяток имеют тенденцию к упрощению реальности и прорубанию труднопроходимых зарослей, чтобы добраться до сути истины, лежащей ниже. Девятки склонны видеть вещи такими, какими они хотят, чтобы они были; они интерпретируют реальность по-новому, чтобы сделать ее более утешительной и менее угрожающей, более простой и менее пугающей. Напротив, мышление Пятерки сложное. Пытаясь прийти к великой объединяющей теории, охватывающей и объясняющей все, средние Пятерки в конечном итоге оказываются вовлеченными во все более сложные и абстракции.Их мысли сосредоточены на деталях, часто в высшей степени технических и связанных с предвидением и последствиями одного действия, а не другого. Но в крайнем случае Пятерки рискуют увидеть реальность не такой, какая она есть, а как проекцию своих озабоченностей и страхов. Они искажают свое восприятие реальности, так что реальность кажется более негативной и угрожающей, чем она есть на самом деле.

Девятки чувствуют себя комфортно в этом мире, и их стиль мышления отражает их бессознательное желание слиться с миром.Пятеро боятся быть захваченными миром, и их интеллектуальные усилия являются бессознательной защитой от мира, попыткой овладеть им интеллектуально. Между этими двумя типами существует огромная разница, поскольку они видят мир по-разному. Сравните Чарльза Дарвина (пятерка) и Уолта Диснея (девятка), Альберта Эйнштейна (пятерка) и Джима Хенсона (девятка), чтобы более четко понять сходства и различия между этими двумя типами.

Взаимоотношения между типом 5 и типом 9 — Институт эннеаграммы

Возможные проблемы или проблемы

Напряженность между Пятеркой и Девяткой может начать расти в результате того самого количества пространства, которое каждый желает и может предоставить другому.Оба хорошо осведомлены о границах и о чувстве давления или вторжения со стороны кого-либо, и поэтому оба склонны ожидать необычной степени независимости друг от друга и предоставлять большую степень свободы другому, даже не прося об этом. По этой причине Пятерочкам и Девяткам часто бывает трудно взять на себя инициативу (например, назначить свидание) или решительно звонить на регулярной основе, или даже знать, что их чувства говорят им о другом. Вполне может быть много утешения и интеллектуального взаимопонимания, но одна или обе пары могут быть относительно отрезаны от своих чувств, так что они на самом деле не знают, насколько они заботятся о друге, и даже если они влюблены. .Девятки, как правило, более эмоционально доступны и подвижны в этом отношении, симпатизируя и даже идеализируя Пятерых, пока они вместе, но быстро забывают эти положительные чувства, когда человека нет. Девятки легко попадают в состояние вне поля зрения, вне разума, в котором другой мог бы также не существовать, если бы они не были вместе физически. Девятки также могут настолько идеализировать других, что, когда они собираются вместе, Пятерка не может действительно соответствовать тому образу, который Девятка имеет о них в своем воображении. Пятерка, с другой стороны, может расстроиться из-за того, что внимание Девяти снова и снова снова и снова переключается, и начинает становиться циничным и пессимистичным в отношении отношений, анализируя Девять и интеллектуально анализируя отношения как в качестве защиты от боли, так и в качестве защиты. способ выразить гнев по поводу своего разочарования.

Оба типа могут быть отделены от самих себя и от другого, живя в проекциях и воображении, а не видя другого такими, какие они есть. Работа и уединение могут привлечь внимание Пятерки, а стремление к миру и более благоприятным отношениям может отвлечь Девятку. Если нет веской причины часто видеться друг с другом, упрямство, инерция и проблемы автономии Девяти будут смешиваться с отстраненностью, отстраненностью и безразличием Пятерки, и отношения исчезнут.

Для дальнейшего понимания этой комбинации типов прочитайте больше о Стрелке Напряжения и о том, как типы Пять и Девять ведут себя, когда они перемещаются по ней.

Что такое 5 футов 9 дюймов в сантиметрах?

Какой рост составляет 5 футов 9 сантиметров? Какая высота 5 футов 9? Используйте этот простой калькулятор для перевода футов и дюймов в метрические единицы.

5 футов, 9 дюймов =

175,26 Сантиметра

(точный результат)

Неужели 5 футов 9 дюймов?

Не совсем. В Соединенных Штатах 5 футов 9 дюймов — это примерно средний показатель для мужчины. Если ваш рост 5 футов 9 дюймов, то вы такой же рост или выше, чем 58,6% мужчин в возрасте от двадцати лет.

Для женщин рост 5 футов 9 дюймов намного выше среднего. 94,1% женщин имеют рост менее 5 футов 9 дюймов.

Процентили роста — США

Для каждого роста в этой таблице показан процент американцев в возрасте от 20 до 29 лет, которые ниже этого роста. Источник
Высота Мужчины Женщины
4′11 ″ нет данных 2.6%
5′0 ″ нет данных 5,7%
5′1 ″ нет данных 12,3%
5′2 ″ нет данных 20,8%
5′3 ″ нет данных 30,4%
5’4 ″ 3,7% 43,5%
5’5 ″ 7,2% 54,1%
5′6 ″ 11,6% 72,4%
5′7 ″ 20.6% 82,3%
5’8 ″ 33,1% 90,3%
5′9 ″ 42,2% 94,1%
5′10 ″ 58,6% 97,6%
5′11 ″ 70,7% > 99%
6′0 ″ 79,9% > 99%
6′1 ″ 89,0% > 99%
6′2 ″ 94.1% > 99%
6′3 ″ 98,3% > 99%
6′4 ″ > 99% > 99%

Таблица преобразования высоты

(некоторые результаты округлены)

Высота дюймов футов см Метров
5′9.00 ″ 69,00 5,7 500 175,26 1,7526
5′9,01 ″ 69.01 5.7508 175,29 1,7529
5′9,02 ″ 69.02 5,7517 175,31 1,7531
5′9,03 ″ 69,03 5,7525 175,34 1,7534
5′9,04 ″ 69,04 5.7533 175,36 1,7536
5′9,05 ″ 69,05 5,7542 175,39 1,7539
5′9,06 ″ 69,06 5,7550 175,41 1,7541
5′9,07 ″ 69,07 5.7558 175,44 1,7544
5′9,08 ″ 69,08 5,7567 175,46 1.7546
5′9,09 ″ 69,09 5,7575 175,49 1,7549
5′9,10 ″ 69,10 5,7583 175,51 1,7551
5′9,11 ″ 69,11 5,7592 175,54 1,7554
5′9,12 ″ 69,12 5.7600 175,56 1,7556
5′9.13 ″ 69,13 5,7608 175,59 1,7559
5′9,14 ″ 69,14 5,7617 175,62 1,7562
5′9,15 ″ 69,15 5,7625 175,64 1,7564
5′9,16 ″ 69,16 5,7633 175,67 1,7567
5′9,17 ″ 69,17 5.7642 175,69 1,7569
5′9,18 ″ 69,18 5,7650 175,72 1,7572
5′9,19 ″ 69,19 5,7658 175,74 1,7574
5′9,20 дюйма 69,20 5,7667 175,77 1,7577
5′9,21 ″ 69,21 5,7675 175,79 1.7579
5′9,22 ″ 69,22 5,7683 175,82 1,7582
5′9,23 ″ 69,23 5,7692 175,84 1,7584
5’9,24 дюйма 69,24 5,7700 175,87 1,7587
5′9,25 ″ 69,25 5,7708 175,90 1,7590
5′9.26 ″ 69,26 5,7717 175,92 1,7592
5′9,27 ″ 69,27 5,7725 175,95 1,7595
5′9,28 ″ 69,28 5,7733 175,97 1,7597
5′9,29 ″ 69.29 5,7742 176,00 1,7600
5′9,30 ″ 69,30 5.7750 176.02 1,7602
5′9,31 ″ 69,31 5,7758 176,05 1,7605
5′9,32 ″ 69,32 5,7767 176.07 1,7607
5’9,33 ″ 69,33 5,7775 176,10 1,7610
5’9,34 ″ 69,34 5,7783 176,12 1.7612
5′9,35 ″ 69,35 5,7792 176,15 1,7615
5’9,36 ″ 69,36 5,7 800 176,17 1,7617
5’9,37 ″ 69,37 5,7808 176,20 1,7620
5’9,38 ″ 69,38 5,7817 176,23 1,7623
5′9.39 ″ 69,39 5,7825 176,25 1,7625
5′9,40 ″ 69,40 5,7833 176,28 1,7628
5′9,41 ″ 69,41 5,7842 176,30 1,7630
5′9,42 ″ 69,42 5,7850 176,33 1,7633
5′9,43 ″ 69,43 5.7858 176,35 1,7635
5′9,44 ″ 69,44 5,7867 176,38 1,7638
5′9,45 ″ 69,45 5,7875 176,40 1,7640
5′9,46 ″ 69,46 5,7883 176,43 1,7643
5′9,47 ″ 69,47 5,7892 176,45 1.7645
5′9,48 ″ 69,48 5.7900 176,48 1,7648
5′9,49 ″ 69,49 5,7908 176,50 1.7650

Преобразование 5’9 в см — Преобразование единиц измерения

›› Перевести футы в сантиметры

Пожалуйста, включите Javascript для использования конвертер величин.
Обратите внимание, что большинство объявлений можно отключить здесь:
https: // www.convertunits.com/contact/remove-some-ads.php



›› Дополнительная информация от конвертера величин

Сколько футов в 1 см? Ответ — 0,032808398950131.
Мы предполагаем, что вы конвертируете футов в сантиметров .
Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения:
фут или см
Базовая единица СИ для длины — метр.
1 метр равен 3,2808398950131 футам или 100 см.
Обратите внимание, что могут возникать ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты.
Используйте эту страницу, чтобы узнать, как преобразовать футы в сантиметры.
Введите свои числа в форму для преобразования единиц!


›› Таблица быстрого перевода футов в см

1 фут в см = 30,48 см

2 фута в см = 60,96 см

3 фута в см = 91,44 см

4 фута в см = 121,92 см

5 футов в см = 152,4 см

6 футов в см = 182,88 см

7 футов в см = 213,36 см

8 футов в см = 243.84 см

9 футов в см = 274,32 см

10 футов в см = 304,8 см



›› Хотите другие единицы?

Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из см в футы, или введите любые две единицы ниже:

›› Обычные преобразования длины

футов до Cuerda
футов до стержня
футов до miil
футов до mille
футов до pied de roi
футов до braccio
футов до цепи
футов до кабеля
футов до саджена
футов до шляпы


›› Определение: Foot

Фут (множественное число: фут) — это внесистемная единица измерения расстояния или длины, составляющая около трети метра.В одном футе двенадцать дюймов, а в ярде — три фута.


›› Определение: сантиметр

Сантиметр (американское написание сантиметр, символ см) — это единица измерения длины, равная одной сотой метра, текущей базовой единице длины в системе СИ. Сантиметр — это часть метрической системы. Это базовая единица в системе единиц сантиметр-грамм-секунда. Соответствующая единица площади — квадратный сантиметр. Соответствующая единица объема — кубический сантиметр.

Сантиметр теперь нестандартный коэффициент, поэтому часто предпочтительны коэффициенты 10 3 .Однако это практичная единица измерения длины для многих повседневных измерений. Сантиметр — это примерно ширина ногтя взрослого человека.


›› Метрические преобразования и др.

ConvertUnits.com предоставляет онлайн калькулятор преобразования для всех типов единиц измерения. Вы также можете найти метрические таблицы преобразования для единиц СИ. в виде английских единиц, валюты и других данных. Введите единицу символы, сокращения или полные названия единиц длины, площадь, масса, давление и другие типы.Примеры включают мм, дюйм, 100 кг, жидкая унция США, 6 футов 3 дюйма, 10 стоун 4, кубический см, метры в квадрате, граммы, моль, футы в секунду и многое другое!

Таблица идеального веса

| Оставайся здоровым

«Идеальная» масса тела — это целевой вес, определяемый с учетом вашего роста и пола. Ниже приводится таблица, которую вы можете использовать для оценки своего «идеального» диапазона веса тела.

Есть ряд требований, чтобы иметь право на бариатрическую операцию. Одно из требований — у вас должен быть около 100 фунтов лишнего веса.

  • Ваш целевой вес после операции будет определен вашей бригадой бариатрической медицинской помощи .
  • Большинство пациентов достигают потери веса в диапазоне 50-80% от их избыточного веса после операции.
  • Вес, указанный в таблице , не является целевым весом для пациентов, перенесших бариатрическую операцию.

Например, если рост женщины 5 футов 4 дюйма и вес 320 фунтов, ее «идеальный вес» может составлять 108–132 фунта.Она примерно на 200 фунтов превышает свой идеальный вес и может похудеть на 100 фунтов и более с помощью операции по снижению веса.

Чтобы узнать больше об операции по снижению веса, посетите информационную сессию Banner Health или найдите ближайшего к вам врача и поговорите с ним.

Мужской Женский
Высота Идеальная масса тела
Высота Идеальная масса тела
4 фута 6 дюймов
63 — 77 фунтов. 4 ‘6 «
63 — 77 фунтов.
4 фута 7 дюймов
68 — 84 фунта. 4 ‘7 «
68 — 83 фунта.
4 ‘8 «
74 — 90 фунтов. 4 ‘8 «
72 — 88 фунтов.
4 ‘9 «
79 — 97 фунтов. 4 ‘9 «
77 — 94 фунта.
4 ’10 «
85-103 фунтов. 4 ’10 «
81 — 99 фунтов.
4 ’11 «
90 — 110 фунтов. 4 ’11 «
86 — 105 фунтов.
5 ‘0 «
95 — 117 фунтов. 5 ‘0 «
90 — 110 фунтов.
5 ‘1 «
101 — 123 фунта. 5 ‘1 «
95 — 116 фунтов.
5 футов 2 дюйма
106 — 130 фунтов. 5 ‘2 «
99 — 121 фунт.
5 футов 3 дюйма
112 — 136 фунтов. 5 ‘3 «
104 — 127 фунтов.
5 футов 4 дюйма
117 — 143 фунтов. 5 ‘4 «
108 — 132 фунтов.
5 футов 5 дюймов
122 — 150 фунтов. 5 ‘5 «
113 — 138 фунтов.
5 футов 6 дюймов
128 — 156 фунтов. 5 ‘6 «
117 — 143 фунтов.
5 футов 7 дюймов
133 — 163 фунтов. 5 ‘7 «
122 — 149 фунтов.
5 футов 8 дюймов
139 — 169 фунтов. 5 ‘8 «
126 — 154 фунта.
5 футов 9 дюймов
144 — 176 фунтов. 5 ‘9 «
131 — 160 фунтов.
5 футов 10 дюймов
149 — 183 фунтов. 5 ’10 «
135 — 165 фунтов.
5 футов 11 дюймов
155 — 189 фунтов. 5 ’11 «
140 — 171 фунтов.
6 ‘0 «
160 — 196 фунтов. 6 ‘0 «
144 — 176 фунтов.
6 ‘1 «
166-202 фунтов. 6 ‘1 «
149 — 182 фунта.
6 футов 2 дюйма
171-209 фунтов. 6 ‘2 «
153 — 187 фунтов.
6 футов 3 дюйма
176 — 216 фунтов. 6 ‘3 «
158 — 193 фунтов.
6 футов 4 дюйма
182 — 222 фунта. 6 ‘4 «
162 — 198 фунтов.
6 футов 5 дюймов
187 — 229 фунтов. 6 ‘5 «
167-204 фунтов.
6 футов 6 дюймов
193 — 235 фунтов. 6 футов 6 дюймов
171-209 фунтов.
6 футов 7 дюймов
198 — 242 фунта. 6 футов 7 дюймов
176 — 215 фунтов.
6 футов 8 дюймов
203 — 249 фунтов. 6 ‘8 «
180 — 220 фунтов.
6 футов 9 дюймов
209 — 255 фунтов. 6 ‘9 «
185 — 226 фунтов.
6 футов 10 дюймов
214 — 262 фунтов. 6 ’10 «
189 — 231 фунтов.
6 футов 11 дюймов
220 — 268 фунтов. 6 ’11 «
194 — 237 фунтов.
7 ‘0 «
225 — 275 фунтов. 7 ‘0 «
198 — 242 фунта.

Исходная диаграмма идеальной массы тела была разработана MET Life , 1943.

Определение избыточного веса и ожирения у взрослых | Избыточный вес и ожирение

1 Garrow, J.S. & Webster, J., 1985. Индекс Кетле (Вт / ч3) как показатель полноты. Внутр. J. Obes ., 9 (2), pp.147–153.

2 Фридман, Д.С., Хорлик, М., Беренсон, Г.С., 2013. Сравнение уравнений толщины кожной складки Слотера и ИМТ для прогнозирования ожирения и уровней факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей. г. J. Clin. Nutr. , 98 (6), стр. 1417–24.

3 Wohlfahrt-Veje, C. et al., 2014. Жир в детстве у 2647 здоровых датских детей: соответствие ИМТ, окружности талии, кожных складок с помощью двойной рентгеновской абсорбциометрии. евро. J. Clin. Nutr. , 68 (6), pp.664–70.

4 Steinberger, J. et al., 2005. Сравнение измерений ожирения по ИМТ и кожным складкам с двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией и их связь с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у подростков. Внутр. J. Obes. , 29 (11), стр.1346–1352.

5 Sun, Q. et al., 2010. Сравнение двухэнергетических рентгеновских абсорбциометрических и антропометрических измерений ожирения по отношению к биологическим факторам, связанным с ожирением. г. J. Epidemiol. , 172 (12), с.1442–1454.

6 Лоулор, Д.А. et al., 2010. Связь между общим и центральным ожирением в детстве и их изменение с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в подростковом возрасте: проспективное когортное исследование. BMJ , 341, p.c6224.

7 Флегал, К.М. И Граубард Б.И., 2009. Оценка дополнительных смертей, связанных с индексом массы тела и другими антропометрическими переменными. г. J. Clin. Nutr. , 89 (4), стр. 1213–1219.

8 Фридман Д.С. и др., 2009. Связь индекса массы тела и толщины кожных складок с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей: исследование сердца Богалуса. г. J. Clin. Nutr. , 90 (1), pp.210–216.

9 Виллетт, К.и др., 2006. Сравнение биоэлектрического импеданса и ИМТ в прогнозировании заболеваний, связанных с ожирением. Obes. (Сильвер Спринг) , 14 (3), стр. 480–490.

PHQ-9

Abstract

ЦЕЛЬ

Несмотря на то, что значительное внимание уделяется улучшению выявления депрессии, оценка степени тяжести также важна при принятии решений о лечении. Таким образом, мы проверили обоснованность краткого нового измерения тяжести депрессии.

ИЗМЕРЕНИЯ

Анкета о состоянии здоровья пациента (PHQ) — это самостоятельная версия диагностического прибора PRIME-MD для общих психических расстройств.PHQ-9 — это модуль депрессии, который оценивает каждый из 9 критериев DSM-IV от «0» (совсем не) до «3» (почти каждый день). PHQ-9 прошли 6000 пациентов в 8 поликлиниках и 7 акушерско-гинекологических клиниках. Валидность конструкции оценивалась с помощью краткого общего обзора состояния здоровья из 20 пунктов, больничных дней и посещений клиники, а также трудностей, связанных с симптомами. Достоверность критерия оценивалась по результатам независимого структурированного интервью с профессиональным психиатром (MHP) на выборке из 580 пациентов.

РЕЗУЛЬТАТЫ

По мере увеличения тяжести депрессии PHQ-9 наблюдалось существенное снижение функционального статуса по всем 6 подшкалам SF-20. Кроме того, увеличились трудности, связанные с симптомами, больничные и использование медицинских услуг. Используя повторное интервью MHP в качестве стандарта критерия, показатель PHQ-9 ≥10 имел чувствительность 88% и специфичность 88% для большой депрессии. По шкале PHQ-9 5, 10, 15 и 20 баллы представляли легкую, умеренную, умеренно тяжелую и тяжелую депрессию соответственно. Результаты были аналогичными в образцах первичной медико-санитарной помощи и акушерско-гинекологического профиля.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Помимо постановки диагноза депрессивных расстройств на основе критериев, PHQ-9 также является надежным и достоверным средством измерения степени тяжести депрессии. Эти характеристики плюс краткость делают PHQ-9 полезным клиническим и исследовательским инструментом.

Ключевые слова: депрессия, диагностика, скрининг, психологические тесты, состояние здоровья

Депрессия — одно из наиболее распространенных и поддающихся лечению психических расстройств, которое регулярно наблюдается у широкого круга медицинских работников, включая специалистов по психическому здоровью, медицинских и медицинских работников. узкие хирурги и врачи первичной медико-санитарной помощи.Существует ряд инструментов для выявления депрессии в первичной медико-санитарной помощи, длина которых варьируется от 2 до 28 пунктов. 1 , 2 Как правило, они могут быть оценены как непрерывные меры тяжести депрессии, а также установлены точки отсечения, выше которых вероятность большой депрессии существенно увеличивается. Баллы по этим различным показателям, как правило, сильно коррелированы, 3 , и не очевидно, что какой-либо один показатель лучше других. 1 , 2 , 4

Опросник здоровья пациента (PHQ) — это новый инструмент для постановки диагнозов на основе критериев депрессивных и других психических расстройств, часто встречающихся в первичной медико-санитарной помощи. Диагностическая достоверность PHQ недавно была установлена ​​в 2 исследованиях с участием 3000 пациентов в 8 клиниках первичной медико-санитарной помощи и 3000 пациентов в 7 акушерско-гинекологических клиниках. 5 , 6 По 9 пунктам шкала депрессии PHQ (которую мы называем PHQ-9) составляет половину длины многих других показателей депрессии, имеет сопоставимую чувствительность и специфичность и состоит из фактических 9 критериев на на котором основан диагноз депрессивных расстройств по DSM-IV.Последняя особенность отличает PHQ-9 от других «двухэтапных» показателей депрессии, для которых при высоких оценках необходимо задать дополнительные вопросы для установления депрессивного диагноза по DSM-IV. PHQ-9 может стать инструментом двойного назначения, который с помощью тех же 9 пунктов может установить диагноз депрессивного расстройства, а также определить степень тяжести депрессивных симптомов. В этой статье мы анализируем данные, касающиеся PHQ-9, чтобы ответить на 3 основных вопроса:

  1. Какова надежность и эффективность PHQ-9 в клинической практике?

  2. Каковы рабочие характеристики (чувствительность и специфичность) PHQ-9 как диагностического инструмента для депрессивных расстройств?

  3. Какова конструктивная валидность PHQ-9 в качестве меры тяжести депрессии по отношению к функциональному статусу, дням нетрудоспособности и обращаемости за медицинской помощью?

МЕТОДЫ

Описание PHQ и PHQ-9

Опросник здоровья пациента (PHQ) — это 3-страничный опросник, который пациент может самостоятельно заполнить. 5 Врач сканирует заполненную анкету, проверяет положительные ответы и применяет диагностические алгоритмы, сокращенные в нижней части каждой страницы. PHQ оценивает 8 диагнозов, разделенных на пороговые расстройства (расстройства, которые соответствуют конкретным диагнозам DSM-IV: большое депрессивное расстройство, паническое расстройство, другое тревожное расстройство и нервная булимия) и подпороговые расстройства (расстройства, критерии которых включают меньше симптомов, чем требуется. для любых конкретных диагнозов DSM-IV: другое депрессивное расстройство, возможное злоупотребление алкоголем / зависимость, соматоформ и переедание).

PHQ-9 (Приложение) — это модуль депрессии с 9 пунктами из полного PHQ. Большая депрессия диагностируется, если 5 или более из 9 критериев депрессивных симптомов присутствовали, по крайней мере, «более половины дней» за последние 2 недели, и 1 из симптомов — депрессивное настроение или ангедония. Другая депрессия диагностируется, если 2, 3 или 4 депрессивных симптома присутствовали, по крайней мере, «более половины дней» за последние 2 недели, и 1 из симптомов — это подавленное настроение или ангедония. Один из 9 критериев симптомов («мысли о том, что вам лучше умереть или причинить себе вред») учитывается, если присутствует вообще, независимо от продолжительности.Как и в случае с оригинальным PRIME-MD, перед постановкой окончательного диагноза ожидается, что врач исключит физические причины депрессии, нормальную тяжелую утрату и маниакальный эпизод в анамнезе.

В качестве меры серьезности оценка PHQ-9 может варьироваться от 0 до 27, поскольку каждый из 9 пунктов может оцениваться от 0 (совсем не) до 3 (почти каждый день). В конце диагностической части PHQ-9 был также добавлен пункт, в котором пациентам, отметившим какие-либо проблемы в анкете, был добавлен пункт: «Насколько трудных, эти проблемы заставили вас выполнять свою работу, заботиться о вещах в домой или ладить с другими людьми? »

Образцы и процедуры исследования PHQ

С мая 1997 г. по ноябрь 1998 г. 3 890 пациентов в возрасте 18 лет и старше были приглашены для участия в исследовании PHQ Primary Care. 5 190 отказались участвовать, 266 начали, но не заполнили анкету (часто из-за нехватки времени до посещения врача) и 434 чьи анкеты не были введены в набор данных, потому что эквивалент примерно 1 страница (20 шт.) не была завершена. В результате здесь зарегистрировано 3000 пациентов первичной медико-санитарной помощи (1422 из 5 клиник общей терапии и 1578 из 3 клиник семейной практики). С мая 1997 г. по март 1999 г. 3636 пациентов в возрасте 18 лет и старше были приглашены для участия в исследовании PHQ акушерство-гинекология (акушерство-гинекология). 6 Было 245 пациентов, которые отказались участвовать, 127 начали, но не заполнили анкету, и 264, чьи анкеты не были введены в набор данных, потому что не был заполнен эквивалент приблизительно 1 страницы. В результате было обследовано 3000 субъектов из 7 акушерско-гинекологических (акушерско-гинекологических) центров. Все центры использовали один из 2 методов отбора субъектов для минимизации систематической ошибки выборки: либо последовательные пациенты для данного сеанса клиники, либо каждые n -го пациента до тех пор, пока не будет достигнута намеченная квота для этого сеанса.Характеристики пациентов приведены в. Выборка акушеров-гинекологов не только полностью состояла из женщин, но и имела более молодой средний возраст, больше латиноамериканцев, более низкий средний уровень образования и меньшую сопутствующую патологию.

Таблица 1

Характеристики пациентов, участвовавших в исследованиях первичной медицинской помощи и акушерско-гинекологических исследований PHQ

Характеристика пациентов Исследование 1 PHQ Primary Care Исследование 2 PHQ Ob-gyn
3 Субъекты, субъекты, N 3000 3000
Пациент в стационаре,% 80 71
Средний возраст, y ± SD 46 ± 17 31 ± 11
Женщины,% 66 100
Раса,%
Белый 79 39
Афроамериканец 13 15
Латиноамериканец 39
Семейное положение,%
Женат 48 52
Не был в браке 23 33
Разведен / разведен / вдовец 29 15
Образование,%
Выпускник колледжа Выпускник колледжа 16
Неполный колледж 27 25
Только выпускник средней школы 33 32
Меньше средней школы 13 27
Состояние здоровья,%
Гипертония 25 2
Артрит 11 1
Диабет 8 1
Легочная 7

Всего в PHQ Prim приняли участие 62 врача. ary Care Study (21 общее лечение внутренних болезней и 41 семейная практика [19 из которых были ординаторами семейной практики]).Их средний возраст составлял 37 лет (стандартное отклонение [SD], 6.5), и 63% составляли мужчины. Всего в работе PHQ Ob-Gyn приняли участие 40 врачей и 21 практикующая медсестра. Их средний возраст составлял 39 лет (стандартное отклонение 8,9), и 48% составляли мужчины.

Перед посещением врача все пациенты заполнили PHQ. Кроме того, они заполнили краткую форму исследования общего состояния здоровья (SF-20). 7 SF-20 измеряет функциональный статус в 6 областях (все баллы от 0 до 100; 100 = наилучшее состояние здоровья).Также пациенты оценили количество посещений врача и количество дней нетрудоспособности за последние 3 месяца.

Проверочные интервью специалистов в области психического здоровья (MHP)

Чтобы определить соответствие диагнозов PHQ диагнозам MHP, в середине исследования PHQ Primary Care Study план MHP (клинический психолог с докторской степенью или 1 из 3 старших социальных работников психиатрической службы) попытался интервью по телефону со всеми впоследствии включенными субъектами, у которых был телефон, которые согласились на интервью и с которыми можно было связаться в течение 48 часов.Все, кроме 1 сайта, приняли участие в этих проверочных интервью. MHP не знал о результатах PHQ. Обоснование и дополнительные детали телефонного интервью MHP, в котором использовались обзор из SCID 8 и диагностические вопросы из PRIME-MD, описаны в исходном отчете PRIME-MD. 9 Чтобы проверить надежность повторного тестирования, MHP оценил 9 вопросов PRIME-MD, оценивающих симптомы DSM-IV, используя те же 4 варианта ответа, что и PHQ-9 (т. Е. Не совсем, несколько дней, более половины дней , почти каждый день).

580 субъектов, которые прошли собеседование MHP в течение 48 часов после завершения PHQ, в каждом центре были похожи на пациентов, не опрошенных повторно, с точки зрения демографического профиля, функционального статуса и частоты психиатрических диагнозов. Было проверено соответствие между диагнозами PHQ и диагнозами MHP. Потребовалась одна модификация исходного алгоритма PRIME-MD. Количество критериев, необходимых для диагностики большого депрессивного расстройства, может остаться таким же, как в DSM-IV, т.е., 5 из 9 за последние 2 недели. Однако, поскольку набор ответов PHQ был расширен с простого «да / нет» в исходном PRIME-MD до 4 уровней частоты, понижение порога PHQ с «почти каждый день» до «более половины дней» повысило чувствительность с От 37% до 73% при сохранении высокой специфичности (94%).

Анализ

Для большинства анализов оценка PHQ-9 была разделена на следующие категории возрастающей серьезности: 0–4, 5–9, 10–14, 15–19 и 20 или выше. Эти категории были выбраны по нескольким причинам.Первый был прагматичным, поскольку точки отсечения 5, 10, 15 и 20 клиницисты легко запомнили и применили. Вторая причина была эмпирической, поскольку использование разных точек отсечения не привело к заметному изменению связи между увеличением серьезности PHQ-9 и показателями достоверности конструкции.

Для анализа, оценивающего рабочие характеристики различных интервалов или точек отсечения PHQ-9, диагностический статус (большое депрессивное расстройство, другое депрессивное расстройство или отсутствие депрессивного расстройства) был установлен в ходе независимого структурированного психиатрического интервью MHP.Последний считается критерием стандартным и дает наиболее консервативную оценку рабочих характеристик по шкале PHQ-9. Помимо расчета чувствительности и специфичности PHQ-9 в различных интервалах, мы также определили отношения правдоподобия 10 и провели анализ кривой ROC 11 в качестве количественных методов для объединения чувствительности и специфичности в единую метрику.

Конструктивная валидность PHQ-9 в качестве меры тяжести депрессии оценивалась путем изучения функционального статуса (6 шкал SF-20), дней нетрудоспособности, связанных с симптомами трудностей и использования медицинской помощи (посещения клиники) в течение 5 PHQ -9 интервалов.Был использован ковариационный анализ с категорией PHQ-9 в качестве независимой переменной с поправкой на возраст, пол, расу, образование, место проведения исследования и количество физических расстройств. Поправка Бонферрони использовалась для поправки на множественные сравнения.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Надежность и эффективность PHQ-9

Внутренняя надежность PHQ-9 была превосходной, с коэффициентом α Кронбаха 0,89 в исследовании первичной медицинской помощи PHQ и 0,86 в исследовании акушеров-гинекологов PHQ. Надежность PHQ-9 при повторных испытаниях также была превосходной.Корреляция между PHQ-9, выполненным пациентом в клинике, и PHQ-9, введенным MHP по телефону в течение 48 часов, составила 0,84, а средние оценки были почти идентичными (5,08 против 5,03).

В 85% случаев клиницистам требовалось менее 3 минут для просмотра ответов на полный 3-страничный PHQ, 5 , который состоит из 5 модулей и 28–58 пунктов (в зависимости от количества пропущенных). Хотя время на рассмотрение пунктов депрессии PHQ отдельно не измерялось, маловероятно, что это заняло больше минуты, поскольку PHQ-9 включает менее одной трети пунктов, содержащихся в полном PHQ.

Распределение оценок PHQ-9 в соответствии с диагностическим статусом депрессии

показывает распределение оценок PHQ-9 в соответствии с диагностическим статусом депрессии у 580 пациентов, опрошенных специалистом в области психического здоровья, который не знал результатов PHQ-9. Средний балл PHQ-9 составил 17,1 (стандартное отклонение, 6,1) у 41 пациента, у которого MHP диагностировал большую депрессию; 10,4 (SD, 5,4) у 65 пациентов с диагнозом «другое депрессивное расстройство»; и 3,3 (SD, 3,8) у 474 пациентов без депрессивного расстройства.Подавляющее большинство пациентов (93%) без депрессивного расстройства имели оценку PHQ-9 менее 10, в то время как большинство пациентов (88%) с большой депрессией имели оценку 10 или выше. Оценка менее 5 почти всегда означала отсутствие депрессивного расстройства; баллы от 5 до 9 преимущественно представляли пациентов либо без депрессии, либо без подпороговой (то есть другой) депрессии; оценка от 10 до 14 представляла спектр пациентов; и 15 баллов и выше обычно указывали на большую депрессию.

Таблица 2

Распределение баллов PHQ-9 в соответствии с диагностическим статусом депрессии *

Большое депрессивное расстройство ( N = 41) Другое депрессивное расстройство ( N = 65) Отсутствие депрессивного расстройства ( N = 474)
Уровень тяжести депрессии, оценка PHQ-9 n (%) n (%) n (%)
Минимальный, 0–4 1 (2.4) 8 (12,3) 348 (73,4)
Легкая, 5–9 4 (9,8) 23 (35,4) 93 (19,6)
Умеренная, 10–14 8 (19,5) 17 (26,1) 23 (4,9)
Умеренно тяжелая, 15–19 14 (34,1) 14 (21,5) 8 (1,7)
Тяжелая, 20–27 14 (34,1) 3 (4,6) 2 (0,4)

Достоверность критерия PHQ-9, оцененная на собеседовании специалиста по психическому здоровью

Поскольку PHQ-9 имеет 10 баллов Диапазон до 15, по-видимому, представляет собой важную «серую зону», мы провели более подробное исследование рабочих характеристик различных точек отсечки в этом диапазоне.отображает чувствительность, специфичность и отношения правдоподобия для различных пороговых значений PHQ-9 при диагностике большой депрессии у 580 пациентов, прошедших собеседование MHP. Например, у пациента с большой депрессией в 6 раз больше шансов получить оценку PHQ-9 9 или выше, чем у пациента без большой депрессии, и в 13,6 раз больше шансов получить оценку 15 или выше. В этой выборке с распространенностью большой депрессии 7% (41 из 580 пациентов) положительная прогностическая ценность большой депрессии варьировалась от 31% для точки отсечения PHQ-9 от 9 до 51% для точки отсечения 15.

Таблица 3

Рабочие характеристики различных пороговых значений PHQ-9 для диагностики большой депрессии *

33 ≥15
Оценка депрессии PHQ-9 Чувствительность (%) Специфичность (%) Likelihhod Ratio
≥9 95 84 6.0
≥10 88 88 7,1
≥11 83 89 7.8
≥12 83 92 10,2
≥13 78 93 11,1
≥14 73 94 12,0
68 95 13,6

Исследование отношений правдоподобия дополнительно подтвердило существенную связь между повышением показателей PHQ-9 и вероятностью большой депрессии.Положительные отношения вероятности оценки PHQ-9 0–4, 5–9, 10–14, 15–19 и 20–27 для большой депрессии составили 0,04, 0,5, 2,6, 8,4 и 36,8, соответственно. Интерпретация этих отношений правдоподобия означает, что, например, оценка PHQ-9 в диапазоне 0–4 всего лишь в 0,04 (т. Е. 1/25) раза выше вероятности у пациента с большой депрессией по сравнению с пациентом без большой депрессии, в то время как оценка от 10 до 14 в 2,6 раза выше, а от 15 до 19 — в 8,4 раза. Положительное отношение правдоподобия тех же 5 интервалов PHQ-9 для любой депрессии (т.е., большое или другое депрессивное расстройство) составили 0,12, 1,3, 4,9, 15,7 и 38,0 соответственно.

ROC-анализ показал, что площадь под кривой для PHQ-9 при диагностике большой депрессии составляла 0,95, что свидетельствует о тесте, который хорошо различает людей с большой депрессией и без нее. Площадь под кривой шкалы психического здоровья из 5 пунктов SF-20 составила 0,93.

Конструктивная валидность PHQ-9, оцениваемая по функциональному статусу и другим параметрам

Как показано на фиг.3, существует сильная связь между увеличением баллов по шкале тяжести депрессии PHQ-9 и ухудшением функции по всем 6 шкалам SF-20.Следует отметить несколько выводов. Во-первых, результаты были практически одинаковыми как для первичной медико-санитарной помощи, так и для акушерско-гинекологической выборки. Во-вторых, монотонное снижение показателей SF-20 с увеличением показателей PHQ-9 было наибольшим для шкал, которые, как показали предыдущие исследования, должны быть наиболее тесно связаны с депрессией, т. Е. С психическим здоровьем, за которым следуют социальное, общее и ролевое функционирование с меньшее отношение к боли и физическому функционированию. 12 В-третьих, большинство парных сравнений в пределах каждой шкалы SF-20 между последовательными уровнями PHQ-9 были очень значимыми.

Таблица 4

Взаимосвязь между шкалой депрессии PHQ-9 и шкалой качества жизни SF-20, связанной со здоровьем *

900 58
Среднее (95% ДИ) Оценка по шкале SF-20
Психическое Социальное Роль Общее Боль Физическое состояние
Уровень тяжести депрессии, Оценка PHQ-9 Первичная помощь Гинеколог Первичная помощь Гинеколог Первичная помощь Гинеколог Первичная помощь Гинеколог Первичная помощь Гинеколог Первичная помощь Гинеколог
Минимальная, 1–4 81 (80 по 82) 81 (80-82) 92 (91-93) 91 (90-92) 86 (84-88) 88 (87-90) 70 (69-71 ) 75 (от 73 до 76) 66 ( 65–68) 73 (72–74) 83 (81–83) 86 (85–87)
Легкая, 5–9 65 (64–66) 66 (64 по 67) 77 (75-79) 81 (79-83) 63 (60-66) 77 (74-79) 50 (48-52) 57 (55-58 ) 52 a (от 50 до 54) 59 a (от 57 до 61) 69 (от 67 до 71) 76 a (от 74 до 77)
Умеренная, 10– 14 51 (от 50 до 53) 53 (от 51 до 55) 65 (от 62 до 68) 75 a (от 72 до 78) 53 a (от 49 до 58) 64 a (от 60 до 69) 40 a (от 37 до 43) 48 (от 45 до 51) 49 a (от 45 до 52) 53 a, b (от 50 до 57 ) 63 a (от 60 до 66) 74 a (от 71 до 77)
Умеренно тяжелая, 15–19 43 (от 40 до 45) 45 (от 42 до 48) 55 (от 51 до 59) 68 a (от 63 до 72) 42 a ( От 36 до 48) 64 a, b (от 57 до 71) 33 a, b (от 29 до 37) 40 a (от 35 до 44) 45 a, b ( От 41 до 50) 50 b (от 45 до 55) 57 a, b (от 53 до 61) 74 a (от 69 до 78)
Тяжелая, 20–27 29 (от 25 до 31) 35 (от 31 до 39) 40 (от 35 до 44) 50 (от 43 до 56) 27 (от 20 до 35) 48 b (от 39 до 58) 27 b (от 22 до 31) 30 a (от 24 до 36) 40 b (от 35 до 45) 46 b (от 40 до 53) 53 b ( От 48 до 57) 56 (от 50 до 62)

иллюстрации Это графически взаимосвязь между повышением показателей PHQ-9 и ухудшением функционального статуса.Уменьшение показателей SF-20 показано с точки зрения величины эффекта, которая представляет собой разницу в средних показателях SF-20, выраженных как количество стандартных отклонений, между каждой подгруппой интервала PHQ-9 и контрольной группой. Контрольная группа — это группа с самыми низкими показателями PHQ-9 (т. Е. 0–4), а используемое стандартное отклонение — это стандартное отклонение всей выборки. Величина эффекта 0,5 и 0,8 обычно считается умеренной и большой разницей между группами соответственно. 13 показывает величину эффекта для выборки первичной медико-санитарной помощи; результаты для акушерско-гинекологической пробы (не показаны) были аналогичными.

Взаимосвязь между тяжестью депрессии, измеренной с помощью PHQ-9, и снижением функционального статуса, измеренной по 6 подшкалам SF-20. Снижение показателей SF-20 показано как разница между каждой группой тяжести PHQ-9 и контрольной группой без депрессии (то есть группами с оценкой PHQ-9 от 0 до 4). Величина эффекта — это разница средних групп, деленная на стандартное отклонение всей выборки.

Когда PHQ-9 рассматривался как непрерывная переменная, его сила ассоциации со шкалами SF-20 соответствовала паттерну, показанному на.PHQ-9 наиболее сильно коррелировал с психическим здоровьем (0,73), за ним следовали общее восприятие здоровья (0,55), социальное функционирование (0,52), ролевое функционирование (0,43), физическое функционирование (0,37) и телесная боль (0,33).

показывает связь между уровнями серьезности PHQ-9 и тремя другими показателями конструктной валидности: дни потери трудоспособности, посещения клиники и общее количество трудностей, которые пациенты приписывают своим симптомам. Более высокий уровень тяжести депрессии был связан с монотонным увеличением количества дней нетрудоспособности, обращаемости за медицинской помощью и сложностями в деятельности и отношениях, связанными с симптомами.Когда PHQ-9 рассматривался как непрерывная переменная, его корреляция составила 0,39 с днями нетрудоспособности, 0,24 с посещениями врача и 0,55 с трудностями, связанными с симптомами.

Таблица 5

Взаимосвязь между шкалой тяжести депрессии PHQ-9 и днями нетрудоспособности, сложностью, связанной с симптомами, и посещениями клиники

Средние дни нетрудоспособности (95% ДИ) * Сложность, связанная с симптомами (%) Среднее количество посещений врача (95% ДИ) *
Уровень тяжести депрессии, оценка PHQ-9 Первичная помощь Акушерство-гинекология Первичная помощь Гинекология Первичная помощь Акушерство-гинекология
Минимальная, 1–4 2.4 (1,7–3,1) 2,2 (1,7–2,7) 1,5 0,6 1,0 (0,9–1,1) 0,9 a (0,8–1,0)
Мягкая, 5–9 6,7 (5,5–7,8) 5,8 (4,9–6,6) 10,2 4,8 1,8 a (1,6–2,0) 0,9 a (1,0–1,4)
Умеренно, 10– 14 11,4 (от 9,5 до 13,1) 9,9 a (от 8,4 до 11,3) 24.4 16,8 2,0 a (от 1,7 до 2,4) 1,3 a (от 1,0 до 1,6)
Умеренно тяжелая, 15–19 16,6 (от 14,1 до 19,0) 10,8 a (От 8,6 до 13,0) 45,1 a 36,0 2,4 a (от 1,9 до 2,8) 2,3 b (1,8 до 2,8)
Тяжелая, 20–27 28,1 (25,2 до 31,0) 13,8 a (от 10,8 до 16.7) 57,1 a 56,6 3,7 (от 3,2 до 4,2) 2,3 b (1,7 до 3,0)

Поскольку наша выборка была относительно молодой и непропорционально женской, мы исследовали влияние возраст и пол по-разному. Во-первых, простые корреляции между оценкой PHQ-9 и показателями конструктной валидности были схожими при исследовании отдельно для женщин и мужчин, в то время как корреляции были несколько ниже, но все же весьма значимы у пациентов 65 лет и старше по сравнению с более молодыми людьми.Во-вторых, анализ результатов ковариации показал, что возраст имел независимое и слабое влияние только на один результат (физическое функционирование SF-20), в то время как пол не имел независимого эффекта.

Единственный пункт, оценивающий сложность, которую пациенты приписывают своим депрессивным симптомам, сильно коррелировал с нарушениями, измеренными с помощью субшкал SF-20, особенно тех областей, которые, как известно, наиболее подвержены психическим расстройствам. Корреляция элемента сложности, связанного с одним симптомом, со шкалами SF-20 в выборке первичной медико-санитарной помощи составила 0.53 — психическое здоровье, 0,42 — общее восприятие здоровья, 0,40 — социальное функционирование, 0,38 — ролевое функционирование, 0,27 — телесная боль и 0,27 — физическое функционирование. Хотя в выборке акушерство-гинекология несколько ниже, корреляции показали аналогичный порядок ранжирования.

ОБСУЖДЕНИЕ

Данные двух наших исследований, в которых приняли участие 6000 пациентов, предоставляют убедительные доказательства валидности PHQ-9 как краткого измерения тяжести депрессии. Достоверность критерия была продемонстрирована на выборке из 580 пациентов первичной медико-санитарной помощи, которые прошли независимое повторное интервью со специалистом в области психического здоровья.Валидность конструкции была установлена ​​на основе тесной связи между оценками PHQ-9 и функциональным статусом, днями нетрудоспособности и трудностями, связанными с симптомами. Внешняя валидность была достигнута путем воспроизведения результатов 3000 пациентов первичной медико-санитарной помощи во второй выборке из 3000 акушерско-гинекологических пациентов. Действительно, аналогичные результаты, наблюдаемые в довольно разных группах пациентов, предполагают, что наши результаты PHQ-9 могут быть обобщены на амбулаторных пациентов, наблюдаемых в различных клинических условиях.

Наш анализ всего диапазона оценок PHQ-9 дополняет, а не заменяет утвержденный алгоритм PHQ-9 для постановки категориальных диагнозов.Однако, поскольку PHQ-9 все чаще используется в качестве непрерывного измерения тяжести депрессии, будет полезно знать вероятность большого или подпорогового депрессивного расстройства в различных точках отсчета. Показатели PHQ-9, равные 5, 10, 15 и 20, представляют собой действительные и легко запоминающиеся пороговые значения, разграничивающие нижние пределы легкой, средней, умеренно тяжелой и тяжелой депрессии. В частности, оценка ниже 10 редко встречается у людей с большой депрессией, тогда как оценка 15 или выше обычно означает наличие большой депрессии.В «серой зоне» от 10 до 14 рост показателей PHQ-9, как и ожидалось, связан, как и ожидалось, с увеличением специфичности и снижением чувствительности. Однако рабочие характеристики PHQ-9, отображаемые в различных точках отсечения, выгодно отличаются от 9 других инструментов для выявления случаев депрессии в первичной медико-санитарной помощи, которые имеют общую чувствительность 84%, специфичность 72% и положительное отношение правдоподобия. из 2,86. 1 Аналогично, положительная прогностическая ценность PHQ-9 (в диапазоне от 31% до 51% в зависимости от точки отсечки) аналогична другим инструментам; Следует отметить, что прогностическая ценность связана не только с чувствительностью и специфичностью меры, но и с распространенностью депрессивных расстройств.

Единственной мерой депрессии, которая использовалась одновременно с PHQ-9 у наших испытуемых, была шкала психического здоровья из 5 пунктов SF-20, также известная как Перечень психического здоровья (MHI-5). Показатели PHQ-9 сильно коррелировали с показателями MHI-5 у наших испытуемых (и). Berwick et al. использовали ROC-анализ, чтобы определить, насколько хорошо MHI-5 и несколько других показателей различают пациентов с большой депрессией и без нее. 14 В их исследовании площадь под кривой (AUC) составляла 0.89 для MHI-5, 0,90 для более длинного MHI-18, 0,89 для опросника общего состояния здоровья из 30 пунктов и 0,80 для перечня соматических симптомов из 28 пунктов. В нашем исследовании AUC для большой депрессии составляла 0,95 для PHQ-9 и 0,93 для MHI-5. Маловероятно, что другие специфические для депрессии показатели будут значительно лучше, чем PHQ-9, поскольку AUC 1,0 представляет собой идеальный тест.

Особенно важной характеристикой меры серьезности является ее чувствительность к изменению во времени. Другими словами, насколько точно снижение или повышение баллов по этому показателю отражает улучшение или ухудшение депрессии в ответ на эффективную терапию или естественный анамнез? Хотя исчерпывающий обзор мер по депрессии выходит за рамки данной статьи, но его можно найти в другом месте, 4 , 12 , краткое обсуждение избранных мер оправдано.Шкала оценки депрессии Гамильтона была стандартным критерием оценки результатов в клинических испытаниях, но для ее применения может потребоваться от 15 до 30 минут клинического времени, и поэтому она неосуществима во многих условиях практики. HAM-D также довольно сложен для оценки и требует серьезной подготовки для достижения разумного согласия между экспертами. Шкала оценки депрессии Монтгомери-Асберга примерно вдвое короче шкалы HAM-D и, вероятно, столь же чувствительна к изменениям. 15 , 16 Однако, как и HAM-D, шкала Монтгомери-Асберга должна применяться клиницистом со специальной подготовкой и при этом требует умеренных затрат времени.Несколько шкал самооценки — шкала депрессии Бека из 21 пункта и шкала самооценки депрессии Зунга из 20 пунктов — также использовались в качестве критериев оценки результатов, но они могут быть несколько менее чувствительны к изменениям, чем HAM-D. 17 SCL-20 использовался в качестве критерия исхода в клинических испытаниях первичной медико-санитарной помощи, 18 20 , хотя опубликованные данные о его чувствительности к изменениям, а также других психометрических характеристиках ограничены. Эпидемиологические и клинические исследования подтвердили, что CES-D из 20 пунктов является достоверной мерой для выявления депрессии, но информации о ее чувствительности к изменениям меньше.

Таким образом, представляется, что существует множество сопоставимых показателей для выявления депрессии, 1 , 2 , 4 , 12 , включая ряд шкал для самостоятельного введения. Напротив, менее ясно, какова может быть оптимальная мера для мониторинга реакции на лечение, особенно вне рамок клинического исследования. Чувствительность к изменениям, безусловно, является необходимой характеристикой, но другие прагматические соображения включают количество вопросов, время, необходимое для выполнения, способ администрирования (самооценка по шкале, устанавливаемой интервьюером), сложность подсчета баллов, соглашение между экспертами и специальная подготовка. требования.Другой фактор — конкретные элементы, включенные в шкалу. Одним из преимуществ PHQ-9 является его исключительная ориентация на 9 диагностических критериев депрессивных расстройств DSM-IV. С другой стороны, некоторые могут утверждать, что инструменты, включающие симптомы, не входящие в критерии DSM-IV (например, одиночество, безнадежность и тревожность), могут иметь дополнительную ценность для клинициста. В то же время возможно, что такие шкалы менее специфичны для большой депрессии и других расстройств настроения и могут менее точно отличать депрессию от тревоги или даже общего психологического расстройства.

Основным ограничением нашего исследования является его поперечный дизайн. В то время как наша большая выборка устанавливает конструктивную и критериальную валидность PHQ-9, необходимы продольные исследования, чтобы установить его чувствительность к изменениям. Это потребует завершения нескольких крупных текущих клинических испытаний с использованием PHQ-9 параллельно с HAM-D или другими установленными показателями результатов. Также будет полезно определить порог, который представляет адекватный клинический ответ. Предварительный подход состоит в том, чтобы рассматривать оценку PHQ-9 менее 10 и снижение на 50% от оценки до лечения как клинически значимое улучшение.Хотя любой предложенный порог требует проспективной проверки, этот подход будет соответствовать подходу, установленному для HAM-D. Другие ограничения исследования заключаются в том, что валидация была основана на телефонных разговорах, а не на личных интервью, и время для заполнения пациентами PHQ-9 не определялось.

Выявление депрессии и начало лечения необходимы, но часто недостаточны для улучшения результатов в первичной медико-санитарной помощи. 21 Важное значение имеет также мониторинг клинического ответа на терапию.Многочисленные исследования показали, что мониторинг часто бывает неадекватным, что приводит к тому, что клиницист не может обнаружить несоблюдение режима приема лекарств, увеличить дозу антидепрессанта, изменить или усилить фармакотерапию или добавить психотерапию по мере необходимости. 21 , 22 Наличие простой самостоятельной меры, которую нужно выполнить либо в клинике, либо по телефону (например, администрация медсестры 23 или интерактивная запись голоса 24 ), сэкономит врачам время, необходимое для выяснения о наличии и тяжести каждого из 9 симптомов DSM-IV для оценки результатов.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.