Растяжение мышц руки лечение мазь: Гели и мази, применяемые в спорте

Растяжение: лекарства, используемые при лечении

Растяжение — удлинение, ослабление соединительных тканей, вызванное сильным напряжением, ударом.

Общие сведения

Когда у человека происходит растяжение, то повреждаются ткани опорно-двигательного аппарата. Обычно это происходит из-за того, что они сильно натягиваются как результат подъема тяжелого предмета или падения.

Основные виды и типы растяжений

Растяжение может затронуть любой сустав. Основными видами этой болезни является растяжение мышц и связок.

В свою очередь они могут поражать следующие суставы:

• Голеностопный.
• Коленный.
• Локтевой.
• Запястный.
• Плечевой.
• Ключичный.

Также растяжения разделяются на:

• травматические. Это тогда, когда сила прилагается в том направлении, которое превышает амплитуду движений. То есть это может происходить при прыжках, ударах, резких движениях.
• дегенеративные. Возникают из-за того, что связки износились из-за старения организма. Обычно это происходит в пожилом возрасте. Ведь у человека нарушается кровоснабжение и связки становятся более слабыми.

Особенности видов растяжения

Когда происходит растяжение, то соединительные волокна частично или полностью разрываются.

Так, во время падения или неправильного поворота возникает растяжка голеностопного сустава или кисти руки. Если больной подвернул голень, то растягиваются связки коленного сустава.

Обычно при занятиях контактными видами спортивной деятельности появляются растяжения связок сустава локтя. В некоторых случаях такое повреждение может быть следствием драки. Травма плечевого сустава может быть из-за резких рывков или взмахов руками.

Различают 3 степени растяжения:

1. Первая является более легкой. При ней травмируются сухожилия, которые немного разрываются. При этом не происходит ограничение подвижности, поскольку боль незначительная. Может возникнуть припухлость, но чаще всего она мало заметна.
2. Вторая степень более заметна, но умеренна. То есть, происходит небольшое растяжение или разрыв волокон. При этом повредиться может капсула. Ощущаются сильные боли, которые трудно терпеть. При этом заметно проявляется отечность в том месте, где была травма. Могут появиться синяки.
3. Эта степень самая серьезная, ведь при ней полностью разрываются сухожилия. Отечность становится слишком заметной, а также гиперемия в том месте, где поражен сустав. Также обширно проявляются кровоподтеки. У сустава появляется патологическая подвижность.

Растяжение связок

Причины растяжения связок

Сильное растяжение или разрыв связки при резком рывке (например, при вывихе лодыжки) или сильное повреждение при падении или скольжении.

Симптомы растяжения связок

• боль в суставе;
• припухлость и покраснение;
• ограничение или невозможность движения из-за сильной боли;
• в тяжёлых случаях деформация сустава.

Осложнения

• повреждение сухожилий (жёсткой волокнистой структуры, соединяющей мышцы с костями) или мышц;
• трещины или переломы костей;
• при повторяющихся растяжениях ослабленный сустав.

Растяжение мышц

Общие сведения

Очень часто это происходит из-за интенсивной физической нагрузки, непропорциональной вашим возможностям, а также при чрезмерно активных или быстрых движениях или нагрузке на неразмятые, неразогретые мышцы. Вы можете почувствовать, как что-то лопается или рвется, когда ткани мышцы или связок слишком натянуты. Вам может быть больно ходить и двигаться. Обычно лечение растяжения занимает от 1 до 6 недель.

Симптомы

Растяжение мышцы — мышца при таких травмах слишком растянута, некоторые ткани могут быть порваны. В поврежденном месте могут быть кровотечение и опухоль. По мере того как растяжение проходит, могут появиться небольшие шрамы, поэтому после травмы мышца может быть не такой эластичной и крепкой. Если сустав был слишком напряжен, могут порваться ткани связок и других поддерживающих сустав элементов. В таком случае сустав опухает, становится очень чувствительным и болезненным.

Что можете сделать вы 

Если вы заметили у себя подобные признаки, то сразу же посетите врача, который сможет заняться вашим лечением:

• Возникла сильная невыносимая боль, что мешает перемещаться и двигать суставом.
• Появилось чувство онемения в том месте, где был поврежден сустав или конечность.
• Вы заметили у себя обширное покраснение, появилась гематома.
• Вы утратили возможность двигать суставом, или же движения стали неестественными и болезненными.
• Вы слышите в суставах потрескивающий звук и при этом ощущаете резкую и пронзающую боль.
• Возникает ощущение лихорадки: знобит, повышается температура тела.
• Спустя пару дней после травмирования нет заметных изменений.

Что может сделать врач

При растяжении связок

Врач назначит рентгеновский снимок сустава, чтобы выявить смещение кости или перелом, грамотно зафиксирует сустав, чтобы обеспечить неподвижность сустава на период заживления повреждения. Для восстановления сильно порванных связок или сухожилий проводят хирургическую операцию.

При растяжении мышц

Врач может предложить вам облегчить боль и уменьшить опухоль с помощь лекарственных препаратов, однако большая часть растяжений при выполнении перечисленных выше рекомендаций проходит самостоятельно, в течение недели или около того. Вам может понадобиться направление к физиотерапевту. Если растяжение сустава очень серьезное, врач может предложить рентгенологическое исследование, чтобы убедиться в том, что не повреждена кость. Если связка полностью порвана, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Профилактика растяжения

Возникнуть растяжение может практически у каждого, кто не соблюдает меры предосторожности при проведении физкультуры и активном отдыхе. Поэтому если вы решили потренироваться, то вам понадобится для этого подходящая обувь и одежда. Если вы любите высокие каблуки, то будьте осторожны и внимательно следите за дорогой, чтобы избежать ямок и ухабов. Также важно следить за своим весом. Ведь лишний вес может спровоцировать перегрузку суставов, что приводит к растяжениям. А если вы любите спорт, то нужно хорошо питаться. При этом постоянная равномерная нагрузка может укрепить связки.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Финалгон – чтобы спорт был в радость

Мода – понятие спорное. Вспомните ножки средневековых китаянок, изуродованные в угоду моде, или страдания европейских кокеток, затянутых в корсеты. И сегодня не все популярные тенденции идут на пользу здоровью. Но, к счастью, все более модными становятся здоровый образ жизни и занятия спортом. Не пустуют спортивные клубы, стадионы, бассейны. Люди хотят двигаться, чтобы быть здоровыми. И все это замечательно, но, увы, спорту частенько сопутствуют боли в мышцах, растяжения связок и прочие травмы. Для того чтобы занятия не стали пыткой, в спортивной сумке всегда должна лежать упаковка мази Финалгон. Почему? Сейчас разберемся.

Финалгон впервые появился на рынке Германии еще в 1951 году. Эта мазь была создана специалистами немецкой фармацевтической компании «Берингер Ингельхайм» для лечения боли в мышцах и суставах. Ее высоко оценили люди с болями в спине, артритами, но не меньшей популярностью лекарственное средство начало пользоваться среди профессиональных спортсменов. В Россию препарат попал только в 1973 году, и тогда он был доступен лишь пациентам «кремлевских» клиник. Спортсмены же могли только «доставать» его. С тех пор прошло немало лет, сменилось не одно поколение чемпионов. Финалгон стал доступен каждому, но, по-прежнему, он не только лечит спортивные травмы, но и благодаря своей способности разогревать мышцы, способствует уменьшению травматизма.

Профилактический и лечебный эффекты мази Финалгон^®

объясняются ее составом. Препарат содержит два активных вещества — никобоксил — производное никотиновой кислоты, и нонивамид — производное капсаицина (жгучего перца). Каждое из этих веществ обладает множеством полезных свойств.

Никобоксил расширяет сосуды в месте нанесения крема (в 5 раз по сравнению с исходной величиной), в результате температура кожи локально повышается на 5-8 ºС, что дает ощущение приятного тепла. Мышцы и связки расслабляются, становятся более эластичными и более устойчивыми к физическим нагрузкам.

Именно это свойство препарата позволяет говорить о его профилактическом действии в отношении спортивных травм. Столбик мази длиной 0,5 см (не более горошины), с помощью аппликатора нанесенный на участок площадью с ладонь за полчаса до тренировки, разогреет мышцы не хуже высококлассного массажиста. А хорошо разогретые мышцы, как хорошо известно каждому спортсмену, залог успешной тренировки и отсутствия травм.

Второй активный компонент мази, нонивамид, способен быстро помочь избавиться от мышечной боли в случае перенапряжения или уменьшить болевой синдром при повреждении связок. Этот эффект объясняется способностью нонивамида действовать непосредственно на нервные окончания.

Но Финалгон не продержался бы на вершине лекарственного Олимпа все эти годы, если бы представлял собой просто комбинацию двух эффективных средств. Дело в том, что никобоксил и нонивамид многократно усиливают действие друг друга. Расширяя сосуды в месте нанесения, никобоксил облегчает поступление нонивамида в более глубокие слои кожи, что усиливает и продлевает его анальгезирующий эффект.

Эти сложные фармакологические действия, по большому счету, совершенно не интересны человеку, получившему травму или страдающему от мучительной боли в суставе. Главное – Финалгон^® работает! И действует быстро, надежно и длительно. Обезболивающий эффект начинает проявляться спустя несколько минут после нанесения мази, достигает максимума к 20-30-й минуте и длится 6-8 часов.

Финалгон с успехом лечит не только свежие травмы мышц и связок. Он хорошо помогает при застарелых проблемах у спортсменов (и не только у них), когда имеются уже изменённые суставы, связки и мышцы – для уменьшения скованности и профилактики возникновения боли в начале движения.

Для того, чтобы Финалгон мог в полной мере продемонстрировать свои возможности, надо соблюдать ряд условий. Как уже говорилось, доза препарата не должна превышать рекомендованную – 0,5 см. В противном случае эффект может быть чрезмерным, вместо приятного тепла — раздражающее жжение. Если оно возникло, уменьшить неприятное ощущение поможет приложенный ватный тампон, смоченный растительным маслом. А для усиления действия можно использовать шерстяную ткань, обернув ею место нанесения мази.

Следует избегать попадания препарата на слизистые оболочки и в глаза. Ничего страшного не произойдет, но неприятное жжение будет обеспечено. Поэтому сразу после нанесения мази надо помыть руки с мылом. Финалгон нельзя применять на участках поврежденной кожи.

Финалгон весьма экономичен – одна упаковка содержит около 150 доз препарата.

Теперь понятно, почему тюбик Финалгона^® непременно должен лежать в заветном кармашке в сумке у каждого спортсмена, будь то чемпион мира, или пенсионер из группы здоровья.

Источники

• Авторы не найдены [2020 Chinese expert-based consensus statement regarding the diagnosis and treatment of connective tissue disease associated pulmonary arterial hypertension]. // Zhonghua Nei Ke Za Zhi — 2021 — Vol60 — N5 — p.406-420; PMID:33906271
• Wang Q., Li MT., Zeng XF. [To accumulate clinical evidence and improve the diagnosis and treatment of connective tissue disease associated pulmonary hypertension in China]. // Zhonghua Nei Ke Za Zhi — 2021 — Vol60 — N5 — p.396-399; PMID:33906269
• Dunleavy A., Carmouche J. What diagnosis is contributing to this man’s spinal deformity? // JAAPA — 2021 — Vol34 — N5 — p.52-53; PMID:33906209
• Ortiz Álvarez J., Ortiz Prieto A., Jiménez Thomas GJ., Ruiz Román A., García-Morillo JS. [Nail involvement as a solitary manifestation of pemphigus vulgaris at the time of diagnosis]. // Medicina (B Aires) — 2021 — Vol81 — N2 — p.305; PMID:33906155
• Ravichandran S., Banerjee U., Dr GD., Kandukuru R., Thakur C., Chakravortty D., Balaji KN., Singh A., Chandra N. VB10, a new blood biomarker for differential diagnosis and recovery monitoring of acute viral and bacterial infections. // EBioMedicine — 2021 — Vol67 — NNULL — p.103352; PMID:33906069
• Brodard J., Benites V., Stalder Zeerleder D., Nagler M. Accuracy of the functional, flow cytometer-based Emo-Test HIT Confirm® for the diagnosis of heparin-induced thrombocytopenia. // Thromb Res — 2021 — Vol203 — NNULL — p.22-26; PMID:33906062
• Xie T., Liao C., Lee D., Yu H., Padmanaban M., Kang W., Johnson J., Alshaikh J., Yuen C., Burns M., Chiu BC. Disparities in diagnosis, treatment and survival between Black and White Parkinson patients. // Parkinsonism Relat Disord — 2021 — Vol87 — NNULL — p.7-12; PMID:33905958
• Krievins D., Zellans E., Latkovskis G., Kumsars I., Jegere S., Rumba R., Bruvere M., Zarins CK. Diagnosis of Silent Coronary Ischemia with Selective Coronary Revascularization May Improve Two-year Survival of Patients with Critical Limb Threatening Ischemia. // J Vasc Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905868
• Luan S., Tran NT., Xue HY., Wong HL. Development of a high payload, cancer-targeting liposomes of methyl aminolevulinate for intraoperative photodynamic diagnosis/therapy of peritoneal carcinomatosis. // Int J Pharm — 2021 — Vol — NNULL — p.120612; PMID:33905866
• Ferreira J., Gutiérrez JCL., Carneiro A., Araújo A., Sousa PP., Braga S., Simões JC., Carrilho C., Mesquita A. CLOVES syndrome diagnosis and treatment in an adult patient. // Ann Vasc Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905855

Растяжение мышц – первые симптомы и лечение компрессами — Здоровый образ жизни и здоровье

Опытный врач рассказал важные подробности о лечении травмы

Растяжение мышц – ситуация, знакомая, наверное, каждому из нас. Что делать, если это случилось, и что делать, чтобы этого не случилось, узнавал сайт «Сегодня».

«Чтобы представить, что происходит во время растяжения мышц, вспомните старые нитчатые резинки, в середине которых много тянущихся тонких резиночек. Вот структура мышц, которые состоят из большого количества волокон, как раз чем-то напоминает структуру резинки. И, как и резинка, мышцы могут растягиваться, могут частично надрываться или полностью разрываться», – объясняет руководитель направления ортопедии и травматологии медицинской сети «Добробут» (Киев), ортопед-травматолог Василий Шмагой.

Фото: Добробут

Когда и почему происходит растяжение мышц

• Во-первых, когда мы даем запредельную нагрузку: резкое движение, падение, удар.
• Второе – когда мы максимально нагружаем неподготовленную, не разогретую предварительно мышцу.
• Третье – когда даем чрезмерную нагрузку, выше сил нашего организма.

В повседневной жизни растяжение мышц может случиться из-за тяжелой физической работы, неумелого поднятия тяжестей, резкого непривычного движения, падения, столкновения. Во время спортивных занятий – при сверхнагрузке на мышцы, особенно без разминки, а также при внезапной резкой смене направления движения. Ну и плюс, падение и удары.

Как понять, что потянули мышцу

Это боль, припухлость, скованность движений либо вообще невозможность двигаться. Может появиться синяк и беспокоить судорога. Если есть разрыв и это крупная мышца, например бицепс, нащупывается шарик, потому что разорванные волокна сжимаются, собираются в комочек.

Первая помощь

При любых травмах, в том числе, если у человека растяжение мышц, в первые несколько часов нужны: а) холод; б) иммобилизация и ограничение нагрузки. То есть прикладываем холодный компресс (чтобы уменьшить отек, тем самым уменьшив боль) и по возможности не совершаем никаких движений, чтобы не задействовать поврежденную мышцу.

Лечение

Если речь идет, собственно о растяжении, то есть нет разрыва, даже частичного, то первый этап лечения – это холод, ограничение движения, а также противовоспалительные мази. Если боль выраженная, можно добавить к этому обезболивающий препарат.

Второй этап – с третьих суток после травмы – холод уже не нужен. Наоборот – начинаем согревать поврежденную мышцу. Это необходимо, чтобы помочь организму максимально быстро избавиться от последствий отека. Согреваем как теплым компрессом, так и с помощью согревающих мазей или даже физпроцедур.
Когда есть частичный надрыв, схема лечения выбирается в зависимости от возраста и способа жизни человека. Если это спортсмен, который хочет и в будущем давать травмированной мышце сильную нагрузку, рекомендовано сшить разорванные волокна. Иначе двигательная функция мышцы восстановится, а вот сильно нагружать ее уже не получится. Если же речь о людях, которые не собираются ставить спортивные рекорды и активно тренироваться, оперативное вмешательство не показано: достаточно мазей и ограничения движений до восстановления мышцы.

Как предупредить растяжение мышц

Во-первых, помнить, что чем более тренированные мышцы, тем реже они травмируются. Ведем активный образ жизни, делаем зарядку, занимаемся физкультурой, много ходим. В общем, поддерживаем мышечный корсет в форме.

Во-вторых, реалистично оцениваем свои физические возможности: не даем ту нагрузку, на которую наше тело не способно. Это касается и спорта, и повседневной жизни. Не надо поднимать мешок с картошкой, если вам это не по силам.

В-третьих, перед любой активной физической нагрузкой, прежде всего, конечно, в спорте, но рекомендация касается и повседневной жизни, нужно вначале разогреть, «размять» мышцы. И только потом включать их в активную работу.

Напомним, как быстрее восстановиться после перелома: рацион и комплекс упражнений.

Кроме этого, сколиоз: методы лечения искривления позвоночника.

---

Смотрите видео: украинцы придумывают новые способы похудеть и укрепить мышцы

растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

Тэги: мазь от боли в суставах рецепт, заказать растяжение связок плечевого сустава лечение мазь, турецкая мазь для суставов.

---

мазь с дексаметазоном для суставов, мазь для лошадей от боли в суставах, артидекс купить в ростове на дону, мазь для суставов бенгей, Купить крем-мазь от суставов артидекс в Мытищах

Что такое растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

В 1 тюбике Артидекс содержится 50 мл биологически активного препарата. Использовать гель необходимо по 2-3 раза в день на протяжении не менее 14-21 дня. Так что на 1 полный курс применения понадобится не более 2-3 упаковок Artidex. Если у вас артрит на первых стадиях, то одного месяца использования препарата Артидекс будет достаточно. Через некоторое время курс можно повторить во избежание возобновления проблем с суставами. Чтобы вылечить запущенное заболевание, потребуется более длительное применение.

Официальный сайт растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

Состав

Мазь при растяжении мышц и связок помогает быстрее восстановить подвижность конечностей. Методика лечения. Сначала необходимо разобраться, какие симптомы появляются при растяжении связок плечевого сустава или другого участка опорно-двигательного аппарата: боль, отек. Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм. Мази при растяжении связок плечевого сустава — один из самых эффективных. Правильное лечение плеча при растяжении обеспечивает восстановление его функции в течение месяца. Лечение растяжения связок плечевого сустава. При растяжении связок обычно достаточно консервативного лечения. Эффективными в лечении связок плеча являются мази. Они различаются по ряду свойств и бывают разогревающими обезболивают, улучшают локальное кровообращение. При растяжении связок обычно достаточно консервативного лечения. Болезненность в суставе купируют методом. Эффективным считается применение мази при растяжении связок плечевого сустава. Мази бывают разными по характеру воздействия. Мазь — это недорогой препарат, самостоятельное использование которого для лечения растяжений плеча, не требует специфических медицинских знаний, и не вынуждает принимать какие-то лекарственные средства внутрь. Симптомы растяжение связок плеча: боль,отек и другие. Помимо основных симптомов могут появляться и дополнительные, в зависимости от степени тяжести растяжение связок плечевого сустава.В домашних условиях проводится лечение. Лечение растяжения связок плечевого сустава. ТЕМА: лечение растяжений мышц плеча при помощи согревающих гелей, крема и обезболивающих мазей финалгон и капсикам. Что такое растяжение мышцы плеча. Растяжение связок плечевого сустава — распространенная травма, которая может случиться как при занятиях спортом, так и в бытовых условиях. Повреждению мягких тканей способствуют резкие движения или повышенные нагрузки на плечевой пояс. Патология може. Растяжение связок плечевого сустава — частая проблема наравне с вывихами. В группе риска на получение подобных травм — люди, испытывающие чрезмерные нагрузки на сустав. В случае травмы происходит частичное или полное нарушение целостности волокна. Найди ответ. Мучает какая-то проблема?

Результаты испытаний

На форуме потребителей Артидекс мужчины и женщины всегда найдут полезную для себя формацию, связанные с лечением суставов. Здесь клиенты делятся историями чудесного излечения с помощью этой мази и другими лайфхаками. Российский научный центр болезней суставов имени А. Е. Лицкиевича в Москве провёл дополнительные клинические исследования, доказавшие эффективность лекарства Артидекс, и было принято решение запустить его производство.

Мнение специалиста

Artidex — это дешёвое и одновременно эффективное средство. Благодаря этому мазь быстро завоевала доверие покупателей и стала бестселлером в РФ. Такие изменения на фармацевтическом рынке не устраивают конкурентов Artidex. Дорогостоящие бренды столкнулись с существенным уменьшением объёмов продаж своей продукции. Чтобы дискредитировать Артидекс, они назвали мазь неэффективной в фейковых отзывах от выдуманных людей.

2019 Интернет-магазин популярных и горячих Мазь Для Суставов из и более связанных Мазь Для Суставов, подобных. Откройте 1327 лучший выбор Мазь Для Суставов на Aliexpress.com. Кроме того, для вас подготовлены различные. Китай лучшая цена оптовая продажа естественное облегчение боли в суставах бальзам 25 г Робб эффективным мазь. Без токсичных побочных эффектов китайский черный Боль Убийца мазь для поясничного отдела позвоночника стеноз. Henan Deen Medical Technology Co., Ltd. US $0.23-0.29 / шт. Интернет-магазин Секреты Востока предлагает китайские лечебные мази, кремы и масла с доставкой по всей России. Лечебное масло применяется от суставных болей, дегенеративных заболеваний суставов, паралича рук и ног после инсульта, слабости и ломоте в области поясницы и спины, ломоте костей ног. Мази и бальзамы для суставов, связок, хрящей и мышц. От боли, воспаления, согревающие. ☯ Из Китая, Таиланда. 1 уп. Тайский охлаждающий фитобальзам облегчает боли в мышцах и суставах. Зелёный бальзам снимает болевые синдромы и отеки в области травмы. Оказывает противовоспалительное. Китайские мази. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в России. Китайские мази в России. Смотрите также. Китайский чай, Пианино, Мочекаменная болезнь, Мягкое выведение камней, Моче-каменная болезнь, Шеншитонг, Мкб, Выведение камней из почек, Лечебные мази крема лосьоны, Уход за. Мазь расходуется очень экономно. Конечно, если на теле большие площади поврежденной кожи или много болячек, тюбика надолго не. Также улучшается подвижность суставов, обеспечивается легкое противовоспалительное действие. В спортивной медицине используют для разогрева тканей перед нагрузкой. Мы предлагаем китайские лечебные мази в интернет-магазине в следующем ассортименте: Мази для суставов эффективно борются с артритами, артрозами и другими болезнями, снимают болевые ощущения и скованность движений; Препараты против грибковых заболеваний ног, ногтей и т.д Снимают. Лечебные мази можно купить со скидкой и оплатить онлайн в интернет-магазине Товары Востока. Мазь для устранения шрамов и рубцов. Способствует восстановлению поврежденных тканей, удаляет все виды шрамов: растяжек, хирургических рубцов, шрамов, полученных в результате травмы или ожога. Купить китайские таблетки для суставов в интернет-магазине Красный Лотос по выгодным ценам. В интернет-магазине Красный Лотос в СПб вы можете купить эффективные мази, таблетки и БАДы, созданные в лучших традициях китайской медицины и нацеленные на лечение грыж межпозвоночных дисков. Китайские мази для суставов Купить со скидкой -50% 🛍 shortm.ru/kX9k/. Китайский травяной медицина мазь от боли. Китайская мазь от геморроя отзывы, состав, где купить Китайская мускусная мазь при геморрое Китайская красная мазь от геморроя купить в аптеке помогает Китайская красная. Широкий ассортимент лечебной продукции из Китая: бальзамы, мази, крема, спреи, капли. Анонс препарата: Действие: традиционная китайская медицина отмечает ярко. Анонс препарата: Применяется при мышечных болях, болях в суставах, ревматизме, шейных болях, боли в спине, ушибах, растяжениях, невралгии. 3 Мази для суставов китайские: описание лучших препаратов с фото. Но на будущее хотим купить ещё несколько. Как видите, срок годности – свежачок. Китайские мази для суставов и кожи, как и японские и корейские лекарства и косметика, становятся все более распространенными за пределами. Прежде чем купить препараты для суставов в Санкт-Петербурге рекомендуем посмотреть большой ассортимент и выбрать выгодное предложение. Прочитать отзывы покупателей и заказать препараты для суставов с нужными.

Назначение

Производство Artidex базируется в Москве. Есть сертификат, гарантирующий качество крема. В целях защиты от подделки покупка разрешена на официальном сайте.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа растяжение связок плечевого сустава лечение мазь. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

растяжение связок плечевого сустава лечение мазь. растяжение связок коленного сустава лечение мази. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

Купить-растяжение связок плечевого сустава лечение мазь можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Если у вас артрит на первых стадиях, то одного месяца использования препарата Артидекс будет достаточно. Через некоторое время курс можно повторить во избежание возобновления проблем с суставами. Чтобы вылечить запущенное заболевание, потребуется более длительное применение. Мази при бурсите локтевого сустава отличаются простотой применения и высокой эффективностью. Лечить такое заболевание необходимо, так как если его запустить, тогда возможно выраженное ограничение активности органа. Как лечить локоть с помощью с помощью мазей и кремов? Отличительное черты терапии. Лечение бурсита с помощью мазей. Мази являются неотъемлемой частью лечения, помните об этом. Жаропонижающие средства назначают в основном при гнойном бурсите. Лечить бурсит локтевого сустава (коленного, плечевого и др.) такими средствами показано при повышении температуры в месте поражения. Воспаление суставной сумки может наблюдаться в любом возрасте. Курс лечения обычно назначает врач, осмотрев предварительно пациента, изучив состав синовиальной жидкости и причину заболевания. Бурсит локтевого сустава — симптомы и лечение, причины возникновения. 2.10 Согревающие мази при бурсите. Бурсит локтевого сустава — симптомы и лечение. Как лечить бурсит локтевого сустава и проводить профилактические мероприятия, вам расскажет только врач. В периоды ремиссии. Бурсит локтевого сустава — лечение, фото, симптомы бурсита локтя. Пункция для лечения патологии дает возможность вывести лишний экссудат. После пункции проводится промывания полости сустава антисептиками и антибиотиками. Осложнения бурсита локтевого сустава лечить гораздо сложнее, чем саму болезнь. Они возникают по причине не. Мазь из алоэ с мёдом подходит для лечения гнойного бурсита локтевого сустава, пока прогревание запрещено. Держите смесь 50 минут, смените компресс, подождите ещё столько же. Целесообразно использовать мазь при бурсите коленных суставов (локтевых, голеностопных, плечевых) после. Жаропонижающие средства назначают в основном при гнойном бурсите. Лечить бурсит локтевого сустава (коленного, плечевого и др.) такими средствами показано при повышении температуры. Какие мази используются при лечении бурсита суставов?. Мази при бурсите локтевого сустава используют путем нанесения тончайшего слоя на зону локализации процесса патологии 1-2 раза в сутки в зависимости от остроты болезненных ощущений. Использование антибиотиков. Мазь от бурсита: чем лечить воспаление бурсы? Бурсит – это воспаление синовиальной сумки, сопровождающееся. Нанесение мази от бурсита коленного сустава осуществляется до 4 раз в день. Как и другие препараты этой группы, мазь не наносят под повязки или компрессы, а оставляют на коже до. Правила выбора мази для лечения бурсита. Бурсит – воспаление суставов, сопровождающееся болью и отеками, препятствующее свободному. 3. Какие симптомы возникают при повреждении мениска коленного сустава и как их лечить? Рейтинг статьи. (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5). На форуме потребителей Артидекс мужчины и женщины всегда найдут полезную для себя формацию, связанные с лечением суставов. Здесь клиенты делятся историями чудесного излечения с помощью этой мази и другими лайфхаками.

В 1 тюбике Артидекс содержится 50 мл биологически активного препарата. Использовать гель необходимо по 2-3 раза в день на протяжении не менее 14-21 дня. Так что на 1 полный курс применения понадобится не более 2-3 упаковок Artidex.

Производитель рекомендует пройти полный курс лечения для достижения максимального эффекта. Значительное облегчение наступает после первого применения. В описании отмечено, что через десять дней активные вещества накапливаются в воспаленной области, начинается регенерация суставных тканей.

Производитель Artidex во время одной из встреч со СМИ подробно описал особенности своего продукта. По его словам Артидекс — это лекарство с уникальным составом, у которого нет аналогов на российском фармацевтическом рынке. Главная особенность препарата — необычное активное вещество, которое добывается из пантов марала. Сейчас сложно найти в продаже сертифицированные лекарства с таким же действующим компонентом.

средство от растяжений, детский крем от ссадин, ушибов носа, ноги и лба, что делать при травмах

Как только малыши осваивают самостоятельное перемещение в пространстве, задолго до первых шагов они начинают активно познавать мир. Этот процесс продолжается и набирает обороты и после того, как дети учатся ходить. При этом падения, ушибы, синяки и ссадины неизбежны.

Уберечь малыша от них невозможно. Но можно всегда иметь под рукой средства, которые облегчат боль при подобных травмах. В этой статье мы приведем обзор самых эффективных препаратов от ушибов и растяжений, разрешенных к применению в детском возрасте.

Как выбрать нужное средство?

Польза препаратов, которые облегчают боль и отеки при ушибах и растяжениях, устраняют синяки, для всей семьи очевидна. Но если взрослые без лишних раздумий идут в аптеку и покупают себе любое посттравматическое средство, то для детей такой подход неприемлем. Большинство взрослых мазей от ушибов и гелей от гематом могут вызвать аллергию у ребенка, а это чревато еще большим отеком.

Прежде чем выбирать средство специально для любознательного малыша, следует понимать, что все препараты, которые применяются после полученных травм, делятся на три группы по типу действия:

• Обезболивающие средства. К этой группе относятся мази и гели, а также спреи с выраженным обезболивающим эффектом. В основном речь идет о нестероидных противовоспалительных препаратах для местного применения. Без такого лекарства не обойтись при сильном растяжении, вывихе, разрыве связок и мышц.
• Охлаждающие средства. Такие препараты незаменимы при сильном ушибе мышц, мягких тканей. При таких травмах кости, сухожилия, хрящи и связки остаются целыми. Мази и гели этой группы при нанесении на кожу создают эффект прохлады, а также уменьшают отек и умеренно обезболивают.
• Разогревающие средства. Эти препараты вызывают раздражение на коже, это активизирует приток крови к пораженному травмой участку тела. Этот эффект полезен при ушибах и растяжениях спустя несколько дней после получения травмы. На ранних стадиях использовать разогревающие препараты нельзя.

В домашней аптечке лучше всего иметь препараты каждой группы, ведь травмы и ситуации бывают разными. Но при этом важно запомнить, а лучше записать и прикрепить к коробке с лекарствами небольшую «шпаргалку», которая поможет в экстренной ситуации быстро сориентироваться и выбрать правильный препарат:

• Если с момента получения травмы прошло не более суток, мазать можно только обезболивающими и противовоспалительными препаратами, в том числе охлаждающими гелями. Разогревающая мазь запрещена!

• Если с момента получения травмы прошло более трех дней, можно начать использовать разогревающие мази.
• При нарушении целостности кожных покровов, если травма сочетается с ссадинами, ранами, наносить средства нельзя вообще.
• При переломах и вывихах мази не помогают. Нужна квалифицированная медицинская помощь в условиях травмпункта. Но после оказания помощи доктор может разрешить применение обезболивающих мазей в случае вывиха, они помогут несколько уменьшить болевые ощущения в течение первых дней после травмы.

Список препаратов

Детям до 1 года

Обычно назначают:

• «Троксевазин». Этот препарат хорошо зарекомендовал себя при лечении варикозного расширения вен за счет своей удивительно быстрой способности влиять на стенки кровеносных сосудов. Троксерутин, который является главным действующим веществом, укрепляет сосуды, предупреждает развитие отечности и большой гематомы. Наносится гель на больное место при условии, что кожа не повреждена и нет ран, втирается пальцем руки легкими массажными движениями полностью. В педиатрической практике «Троксевазин» применяется и для детей до года, и для детей старше года. Возможны местные аллергические реакции.

Производители указывают на то, что гель нельзя принимать до 15-летнего возраста, однако, это – не запрет, а лишь рекомендация применять препарат осторожно, ведь его действие на детей изучено не достаточно.

• «Синяк-Off». В составе этого препарата — пентоксифиллин и экстракт медицинской пиявки, что делает этот противовоспалительный гель незаменимым при ушибах и гематомах. Это средство не имеет противопоказаний, при его использовании не было выявлено случаев передозировки, а потому возможность его использования для детей очевидна и бесспорна. Препарат способен быстро избавить ребенка от синяков, отечности и гематом с уплотнением. Применять его более 5 раз в сутки не рекомендуется.

• «Спасатель». Это бальзам на основе растительных ингредиентов. Он разрешен к использованию даже грудничкам. Средство обладает широким спектром действия, его можно наносить на ссадины и царапины, на небольшие ранки и ожоги, а также на ушибы и гематомы.

Чтобы обработать бальзамом ссадину, предварительно следует обработать ее неспиртовым антисептиком, при ушибах и гематомах мазь наносят средним слоем на чистую и сухую кожу. Наносить бальзам можно от 2 до 5 раз в день.

Детям с 1 года

Врачи рекомендуют:

• «Гепариновая мазь». Благодаря своему составу, это средство, хорошо известное многим поколениям россиян, эффективно противостоит воспалению, уменьшает отеки в области травмы, а также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию, что важно для восстановления мягких тканей, уменьшению глубоких гематом. Если у ребенка, помимо ушиба, имеется рана, использовать «Гепариновую мазь» нельзя, это может усилить кровотечение. Производители указывают на то, что детям до 18 лет мазь не назначается. Однако это связано исключительно с недостаточной доказательной базой безопасности препарата в детском возрасте.

На практике мазь рекомендована детям после 1 года, но ее использование обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом.

• «Лиотон». В составе этого геля — гепарин натрия, который хорошо рассасывает уплотнения, эффективно снимает отечность и помогает восстанавливать пострадавшие в результате травмы ткани. Кроме того, гель укрепляет сосуды, улучшает кровоснабжение. Его применяют не только при поверхностных ушибах, но и при растяжении связок, травмах суставов, мышечной ткани.

При ссадинах и любых нарушениях кожного покрова использовать препарат нельзя. Противопоказаний для использования в детском возрасте нет, но врачи рекомендуют применять гель для детей после года во избежание аллергической реакции.

• «Траумель С». Это гомеопатический препарат на основе растительных компонентов. Выпускается в разных формах, но применительно к ушибам и растяжениям можно использовать только мазь. Производители говорят о возрастном ограничении в 3 года, но на практике препарат назначают детям с 2 лет. Средство используют при растяжениях и вывихах, а также при травмах суставов.

Гель редко назначают для монотерапии, обычно его рекомендуют в составе комплексного лечения, например, последствий травмы. Многие травматологи вообще не признают это средство, поскольку лекарственным оно не является.

Детям с 5 лет

Часто применяют:

• «Долобене». В этом геле удачно сочетается действие трех веществ: диметилсульфоксид уменьшает отеки, гепарин обладает сильным противовоспалительным действием, декспантенол улучшает грануляцию поврежденных тканей. Гель очень эффективен при ушибах и растяжениях, любых закрытых травмах, синяках. Его назначают для обезболивания в процессе восстановления после повреждения связок, суставов и мышц.

Средство считается достаточно аллергенным, а потому рекомендуется после покупки провести аллергопробу — нанести немного геля на руку ребенка, на тыльную сторону ладони и подождать около часа. Если появится покраснение, гиперемия кожных покровов, средство использовать нельзя.

• «Диклак». Этот гель действительно можно назвать средством самой первой помощи, поскольку он довольно быстро обезболивает место травмы. Препарат принадлежит к группе нестероидных противовоспалительных средств. У препарата достаточно внушительный список побочных действий, поэтому средство рекомендуется применять только по согласованию с врачом и только для детей, которым уже исполнилось 6 лет.

Подросткам

Из наиболее эффективных:

• «Финалгон». Этот препарат использовать раньше 12 лет категорически запрещено из-за его достаточно агрессивного действия. Средство обладает местнораздражающим (согревающим) действием, а также умеренно обезболивает место травмы. Действующие вещества – нонивамид и никобоксил. За счет расширения сосудов, которое возникает при нанесении препарата на кожу, гель проникает в достаточно глубокие слои, препятствуя развитию воспаления. С большой осторожностью «Финалгон» следует использовать для подростков, склонных к аллергии. Проба на аллергию в этом случае является обязательной.

Если ребенок занимается спортом, то тюбик такого препарата в домашней аптечке просто необходим, ведь средство позволяет очень быстро достичь нужного эффекта — обезболить связки, которые ребенок растянул, снять отек при сильном ушибе.

• «Фастум-гель». До подросткового возраста этот эффективный посттравматический препарат не применяется. Основное действующее вещество — кетопрофен. Практически сразу после нанесения средства подросток ощутит обезболивающий эффект. Чуть позже, по мере проникновения в ткани, кетопрофен раскрывает и свои противовоспалительные свойства. Гель противопоказан детям с аллергией и склонностью к проявлениям крапивницы, а также подросткам, страдающим экземами.
• «Кетонал». Препарат для местного применения выпускается в формах геля и крема. Обе формы разрешены только подросткам, причем достигшим 15-летнего возраста. Главное действующее вещество — кетопрофен. Оно оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие при самых разнообразных травмах, включая разрывы сухожилий и мышц.

Наносить гель или крем на травмированное место можно не чаще трех раз в сутки. При этом лечение не должно затягиваться больше, чем на 14 дней.

• «Индовазин». В состав геля входят троксерутин и индометацин. Эти вещества снимают боль, устраняют отеки и препятствуют распространению воспалительного процесса. Препарат эффективен при вывихах и растяжениях. Чаще всего средство назначают подросткам с 14 лет. Однако для подростка это средство может быть незаменимым, особенно если он занимается активным или травмоопасным спортом.

Более раннее применение может осуществляться только под личную ответственность врача, ведь клинических данных о воздействии препарата на детский организм не существует, а потому «Индовазин» в педиатрии назначают нечасто.

• «Репарил гель». Это сосудостабилизирующий препарат на основе растительного сырья. Его применяют для снятия боли и уменьшения отека и гематомы при ушибе, растяжении и мышечных повреждениях. Средство используется в подростковом возрасте, если ребенку уже исполнилось 12 лет. Гель наносят без втирания, тонким слоем на пораженное место. Важно, чтобы на коже не было ранок, ссадин и других повреждений.

Первая помощь

Если ребенок упал и закричал, не может подняться или жалуется на боли в руке, в первую очередь нужно спокойно и здраво оценить обстановку:

• При растяжении связок. Симптомы растяжения связок отличаются от мышечных травм в первую очередь временем появления боли. Если растянуты связки — боль наступает мгновенно, если повреждены мышцы — боль будет отложенной во времени. При растяжении связок и мышц появляется отечность, место отека иногда выглядит несколько синюшным. В этой ситуации ребенка следует успокоить, обеспечить покой поврежденной конечности, смазать поврежденное место обезболивающей мазью или гелем от растяжений и доставить ребенка в ближайший травмпункт.

• При синяках. Самая распространенная детская травма — синяк. Если чадо обзавелось гематомой на лице, на ноге, на руке или другой части тела, на первой стадии важно приложить что-то холодное. Подойдет кусочек льда, обернутый в кухонное полотенце или тканевую салфетку. Главное — не вызвать местного обморожения.

• Что бы ни говорили бабушки и народные целители о пользе йодной сеточки при ушибах и растяжениях, в детском возрасте от такого лечения лучше отказаться. Кожа ребенка нежная и очень быстро впитывает и сразу усваивает йод. Очень часто в результате возникает передозировка йодом, которая представляет серьезную опасность для ребенка. Поэтому нарисовать сеточку йодом при желании можно подростку, но малышу это противопоказано.
• Чтобы облегчить состояние ребенка после ушиба или растяжения, одних гелей и мазей мало. Стоит научиться накладывать давящую повязку. Для этого лучше всего воспользоваться эластичным бинтом. Важно не перестараться и не нарушить кровоснабжение слишком тугим бинтованием. Оптимальным давлением повязки считается такое, при котором забинтованная конечность не меняет цвета кожных покровов и не холодеет.

• Средства, которые помогают при синяках и ушибах на лице, ногах, руках не стоит использовать при гематоме и ушибе века, бровей, а также при ушибе уха. Гели имеют свойство разжижаться, не исключено попадание в органы слуха или на слизистые оболочки глаз. Этого нужно всеми силами избегать.
• После охлаждения наносят гель с обезболивающим и противовоспалительным действием, например «Троксевазин». На последующей стадии ребенку будет показано обратное — прикладывание тепла и нанесение средства от синяков с согревающим эффектом, чтобы кровоснабжение в зоне ушиба мягких тканей и образования гематомы восстановилось. Чем быстрее это произойдет, тем быстрее пройдет синяк.

Обычно синяки не нуждаются в вызове врача, они прекрасно лечатся в домашних условиях. Однако есть несколько ситуаций, при которых ребенка все-таки следует свозить в травмпункт:

• обширная гематома на голове;
• сильный ушиб лба или височной доли;
• обширная гематома на переносице, под глазами у маленького ребенка — грудничка и малыша до полутора лет.

Последствия таких ушибов и гематом могут быть непредсказуемы, особенно для малышей, ведь травмы головы всегда чреваты скрытыми патологиями, которые мазями и гелями не вылечишь. Поэтому важно, чтобы ребенка обязательно осмотрел травматолог, а при необходимости — нейрохирург.

При ушибах

Ушиб ушибу — рознь, поэтому отталкиваться надо от конкретного состояния ребенка. Если у него незначительный ушиб, сопровождающийся небольшой ссадиной, то достаточно будет промыть место под проточной водой, приложить прохладный водный или ледяной компресс на 5-7 минут, а затем смазать кремом от ссадин, например «Банеоцином». Этого будет вполне достаточно, чтобы избежать инфицирования бактериями.

Ушиб носа, переносицы, губы с отеком — это почти всегда предвестники скорого появления гематомы. Помощь оказывать следует соответствующую. Более сложные и глубокие ушибы нуждаются в осмотре травматологом. Это касается ушибов колена, локтевого сустава, при которых появляется отечность и ограниченность сустава в движении.

Ребенку нужно приложить холод и смазать поврежденное место охлаждающим гелем или мазью. А затем обязательно доставить в медицинское учреждение. Вызова «Скорой помощи» может потребовать такой деликатный ушиб, как ушиб яичка у мальчиков. Если боль не отпускает несколько минут, ничего мазать не нужно, достаточно уложить ребенка, приложить смоченное прохладной водой полотенце (не лед! ) и дождаться приезда «неотложки».

При других травмах

Если конечность ребенка неестественно изгибается, если отек нарастает стремительно и любые попытки пошевелиться вызывают сильную боль, не стоит самостоятельно выяснить, что же случилось с малышом. Возможны любые варианты — от трещин до переломов со смещением. Установить это можно только по рентгеновскому снимку поврежденного места.

Не стоит медлить — ребенка нужно как можно скорее доставить в травмпункт или любую ближайшую больницу.

Полезные советы

Рекомендации родителям следующие:

• Малышам до года можно обработать место ушиба маслом арники или маслом календулы. Оба эти препарата обладают противоотечным свойством. Эти масла стоят недорого, купить их можно в любой аптеке.
• Не стоит лечить ребенку сильные ушибы, растяжения и вывихи народными средствами. Картофельные компрессы и примочки из подорожника не устраняют сильную боль, которая непременно присутствует при таких травмах, как минимум в первые несколько дней.
• Современная медицина предлагает более действенные средства, при которых малышу не нужно будет терпеть боль. Если есть опасения перед синтетическими лекарствами, всегда можно выбрать препарат на растительной основе.
• Некоторые формы травм требуют не только местного лечения, но и одновременного приема противовоспалительных и обезболивающих средств внутрь. Обязательно поинтересуйтесь у врача, какие таблетки можно дать ребенку, если боль усилится в ночное время.

О том, как правильно оказать первую помощь ребенку при ушибе и других травмах, смотрите в следующем видео.

мазь при растяжении мышц плечевого сустава

мазь при растяжении мышц плечевого сустава

мазь при растяжении мышц плечевого сустава

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое мазь при растяжении мышц плечевого сустава?

Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.

Эффект от применения мазь при растяжении мышц плечевого сустава

Уже несколько лет страдаю остеохондрозом шейного отдела. Особенно сложно переносить период весна и осень. Конечно, за это время приспособилась и нашла для себя средство несколько облегчающие боль. Но откровенно говоря это не решало проблемы. Просмотрев в интернете информацию о мази для суставов Articulat купила и не жалею, боль снимает за считанные минуты.

Мнение специалиста

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ мазь при растяжении мышц плечевого сустава необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

София

Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.

Articulat – это гель для лечения суставов, созданный на основе органических веществ. Он обеспечивает восстановление здоровья и облегчение состояния пациента за 21 день курса лечения. Где купить мазь при растяжении мышц плечевого сустава? Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.
Лечение растяжений связок плеча специалистами Центра спортивной травматологии и восстановительной медицины проводится . В лечении травмы связок плечевого сустава используется Гепариновая мазь, как один из самых эффективнейших препаратов из терапевтической группы. Предлагаем материал на тему: «мази при растяжении связок плечевого сустава» с профессиональной оценкой. . Мазь от растяжения связок и мышц выступает в роли безопасного и эффективного средства терапии, которое помогает в короткие сроки устранить боль, уменьшить отеки и восстановить хрящевую ткань. Мазь Диклофенак назначается при: купировании симптоматики воспаленных мышц и суставов, появившейся в . Растяжения происходят при травмирующих нагрузках плечевого, локтевого, тазобедренного, коленного и других крупных суставов. Виды мaзи пpи бoли в cycтaвax. Пocкoлькy пpичины бoлeй в cycтaвax мoгyт быть paзными, тo нe кaждый . Боли в спине могут быть вызваны различными причинами от банальной усталости мышц до заболеваний позвоночника или внутренних органов и тут уже разобраться можно только после обследования а в вашем. Сущность растяжения связок и мышц плечевого сустава. . Мази при растяжении связок плечевого сустава — один из самых эффективных способов избавиться от симптомов и ускорить заживление. Мази при растяжении связок плечевого сустава — один из самых эффективных способов избавиться от симптомов и ускорить . Сколько заживает растяжение связок плечевого сустава. Правильное лечение плеча при растяжении обеспечивает восстановление его функции в течение месяца. Какие существуют причины растяжения мышц плеча. Три степени повреждения связок плечевого сустава и их симптоматика. . Для уменьшения кровоподтека понадобится мазь при растяжении мышц плеча с рассасывающим эффектом. Обычно врачи рекомендуют Долобене или Индовазин. Не рекомендуется. Растяжение плеча (связок, мышц плечевого сустава): лечение и симптомы надрыва сухожилия. Растяжение плечевого сустава случается в тот момент, когда человек совершает движение. Назначения при растяжении связок плечевого сустава делает врач-травматолог. Почему возникает растяжение связок (в том числе плечевого сустава). . разминка, разогрев связок и мышц перед тренировками и нагрузками.
http://completeframers.com/uploadimage/silnaia_obezbolivaiushchaia_maz_dlia_myshts_i_sustavov2600.xml
http://www.lemonsport.at/upload/obezbolivaiushchie_mazi_dlia_tazobedrennogo_sustava1295.xml
https://hivunani.com/uploads/chem_lechit_koksartroz_sustavov9757.xml
http://www.medicapoland.pl/uploaded/maz_ot_artrita_sustavov_paltsev_ruk_lechenie7254.xml
http://agendatourvietnam.com/hinhanh/pri_rastiazhenii_sviazok_golenostopnogo_sustava_mazi_lechenie9631.xml
Уже несколько лет страдаю остеохондрозом шейного отдела. Особенно сложно переносить период весна и осень. Конечно, за это время приспособилась и нашла для себя средство несколько облегчающие боль. Но откровенно говоря это не решало проблемы. Просмотрев в интернете информацию о мази для суставов Articulat купила и не жалею, боль снимает за считанные минуты.
мазь при растяжении мышц плечевого сустава
Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.
Желчь – применение3. Лечение суставов при помощи желчи4. . Медицинская желчь – это средство очень популярно в народной медицине и используется для . Чаще всего компресс или примочку используют для устранения суставных болей возрастного характера. Медицинская желчь является продуктом. Боль – это защитный механизм, который вынуждает пациента ограничить подвижность и дать воспаленному месту зажить. . Опытные спортсмены в случаях, когда нужна была срочная помощь суставам, а приобрести желчь не получалось (например, за границей), использовали компрессы из собственной мочи. желчь крупного рогатого скота и свиней консервированная, замороженная. 900 мл. . Компрессы с желчью консервированной медицинской оставляют на сутки. При высыхании марлевую салфетку увлажняют водой комнатной температуры и вновь фиксируют повязкой. Через сутки компресс меняют, обязательно. Мазь с медвежьей желчью для суставов можно приготовить в виде разогревающего средства. Для этого берется 1 стручок красного жгучего . При болях в суставах рук такая мазь растирается в руках, сверху надеваются шерстяные перчатки. Ее можно оставить на ночь, а утром промыть руки теплой водой. Желчь при артрозе коленного сустава. Лечебные свойства медицинской желчи, что ею лечат. . Усиление боли. В случае, если пациент отмечает подобные симптомы, необходимо немедленно снять компресс и очистить кожные покровы от средства. Если улучшения самочувствия не отмечается, то требуется обратиться за. Медицинская желчь для суставов. Желчь — это вещество, которое образуется в ткани печени и собирается в . В сочетании с желчью они могут дать сильный ожог. . Ослаблять боли в суставах. Купировать воспаление в проблемных зонах. Раздражать, рассасывать гематомы после ушибов и. Это медицинская желчь. Я уже давно слышала о её целебном действии на суставы и, когда у мужа . Я плохо переношу лекарства от болей в костях и суставах: из-за присутствующих в них компонентов и таблетки, и уколы, и даже мази сразу дают о себе знать изжогой, болями в печени и почках. Поэтому появление. Подробная информация на тему: «Мазь для суставов с желчью» — с детальным описанием от практикующих специалистов. . Состав хорошо помогает при шпоре пяток и выступающей косточке стопы, артрозе, позволяет избавиться от болей в коленях и ногах при ходьбе. Но лечение с использованием. Желчь – натуральный препарат, доступный для приобретения в любой аптеке. Вырабатывается в организме клетками печени. Желчь принимает активное участие в пищеварительном процессе, помогая расщеплению пищи.

При болях в спине и суставах обязательно надо лечить еще и мышцы Medical On Group Тюмень

Возникновение болей является тревожным сигналом организма о том, что в определенной области развивается проблема. Множество причин может повлечь возникновение такого дискомфорта. Самыми частыми виновниками становятся дегенеративно-дистрофические процессы (остеохондроз, артроз), а так же  различные травмы, будь то ушибы, разрывы связок, или даже просто растяжения или перенапряжение не тренированных мышц. 

Чрезмерные нагрузки на элементы опорно-двигательной системы или их физиологическое старение провоцирует развитие болезней. Поэтому даже незначительные боли могут оказаться предвестниками или причинами серьезных проблем. Своевременное обращение к врачу и правильное лечение позволит: предотвратить прогрессирование патологии, снять болевой синдром, предотвратить возникновение осложнений, а так же улучшит прогноз лечения и, в большинстве случаев, удастся излечиться или добиться стойкой ремиссии и не дать болезни развиваться дальше. Тем самым улучшается качество жизни и восстанавливается трудоспособность. 

Болевой синдром любой локализации, возникший по любой причине, может запустить «цепную реакцию» под названием миофасциальный болевой синдром. Человек интуитивно при болях старается выбрать наиболее комфортное положение, и даже привычные движения совершаются по-другому – начинают активно задействоваться те мышцы, которые раньше использовались в меньшей мере. Организм стремится создать мышечный каркас для того чтобы обездвижить болезненную область. В последующем именно те мышцы, которые взяли на себя дополнительную нагрузку, обуславливают возникновение миофасциального болевого синдрома. 
 
Миофасциальный болевой синдром (МБС) — хроническое, патологическое состояние, обусловленное формированием локальных мышечных спазмов или уплотнений, представленных болевыми точками (триггерами). Боли могут провоцироваться нажатием на эти точки, или движением мышц вовлеченных в патологический процесс. Данный синдром приводит к ограничению объема движений, и повышенной мышечной утомляемости. 

При возникновении МБС боль распространяется по мышцам от первоисточника в окружающие мягкие ткани, что проявляется возникновением новых болезненных уплотнений (болевых точек). Эти участки уплотнения мышц не большие и имеют диаметр 0,1-0,3 см, но если их появляется большое количество, то они группируются, тем самым создавая триггерную зону диаметром от 1 см и более. Появление болевых точек происходит при перенапряжении и микротравматизации мышцы. МБС может вызывать нарушение нормального распределения нагрузок в ближайших суставах и приводить к раннему износу и даже деформации (искривлению). 

Предрасполагающими факторами к появлению МБС являются:

• Патология позвоночника. Дегенеративно-дистрофические заболевания (остеохондроз любой локализации, артроз межпозвонковых суставов), травмы позвоночника являются источником боли, которая провоцирует мышцы спины к поддержанию повышенного тонуса. Так же фактором провоцирующим возникновение МСБ становится вынужденное, из-за боли, статичное положение, обуславливающее мышечное перенапряжение.
• Патология опорно-двигательной системы. деформация позвоночника, асимметрия нижних конечностей (одностороннее укорочение), асимметричность (перекос) таза, поперечное и продольное плоскостопие могут приводить к неправильному, не равномерному распределению нагрузки на мышцы, а так же хрящи и кости тела, что определят возникновение не только МБС , но и таких заболеваний как артроз, артрит, синовит, лигаментит. У 70% населения имеется сколиотическая деформация позвоночника и у 50%  плоскостопие различных степеней.
• Вынужденная поза. Работа в однообразном положении тела, фиксации конечностей, статичное положение приводят к мышечной перегрузке. 
• Стереотипные движения. Одинаковые повторяющиеся движения происходят с сокращением одних и тех же мышц, приводящее к их перенапряжению и неправильному распределению тонуса.
• Не адекватная нагрузка, в особенности нетренированных мышц. В результате возникает мышечное перенапряжение и микро надрывы.
• Ушибы. Непосредственная травматизация самой мышцы обуславливает нарушение структуры ее волокон. Следствием этого является нарушение функции, если функция одних волокон уменьшается, то функция других должна увеличиться, компенсируя недостаток первых, что и ведет к перегрузке последних.
• Соматические заболевания. Болезненность внутренних органов, провоцирует тоническое напряжение определенных групп мышц. При длительном сохранении болевого синдрома могут формироваться  триггерные точки и хронический выраженный болевой синдром.
• Эмоциональное перенапряжение. Различные психоэмоциональные реакции, такие как стресс, тревога могут побуждать мышцы к тоническому напряжению. В свою очередь возникновение мышечно-тонических состояний, и их сохранение после перенесенного эмоционального переживания, способны формировать МБС и постепенное развитие хронической боли в спине (остеохондроз) отдающиеся в конечности.

Как результат микротравмы или перегрузки мышцы является нарушение транспорта веществ через клеточную стенку. Происходит высвобождение ионов кальция, что ведет к повреждению на клеточном уровне. Избыточное количество кальция провоцирует сокращение миоцита (мышечная клетка). А мышца, находящаяся в спазмированном состоянии, обеспечивает повышение внутримышечного давления, что обуславливает ухудшение микроциркуляции. При длительном сокращении, выполняется большой объем работы, на которую затрачивается энергия, для восполнения энергии требуется период расслабления. Если периода расслабления нет длительное время, срабатывают механизмы компенсации: энергия в клетке восполняется не за счет вновь прибывших питательных веществ из кровотока, а за счет имеющихся запасов внутри себя, что приводит низкоэффективной работе. Еще более длительная нагрузка, превышающая возможности мышцы, вызывает срыв компенсаторных механизмов — накоплению шлаков в мышечной ткани, и как результат образованию триггерной точки. Появившаяся боль  провоцирует мышечное сокращение. Формируется порочный круг: боль — мышечное напряжение— боль. Так же к этому кругу может присоединяться нарушение структуры хряща сустава и кости.  При распространение боли по мышцам могут вовлекаться нервы, по которым болевой синдром, может передаваться  на удалённые области (например — отдавать в руки или ноги при болях в области позвоночника).

Бывают активные и латентные триггерные точки. Активные болевые точки  могут проявляться при движениях и даже в покое. Латентные точки в покое не болят, но при нажатии на них возникает резкая боль. Выделяются 3 формы миофасциального болевого синдрома: острая, подострая и хроническая. При острой форме болевой синдром поддерживается постоянно и усиливается при движениях. Подострая форма характеризуется болью только при движениях, и при покое не проявляется. При хронической форме МБС боли возникаю только при непосредственном нажатии на саму триггерную точку, а также при движениях может проявляться чувство дискомфорта.
Понимание причины заболевания требуется для подбора правильного лечения. Поэтому, в практике используется классификация МБС по этиологии: это может быть первичный миофасциальный болевой синдром, первопричиной которого, является непосредственное повреждение мышечного волокна – перенапряжение, микроразрывы; а так же вторичный МБС, первопричиной в этом случае служит боль в суставах, во внутренних органах, в позвоночнике.

Для жизни МБС не опасен, но в значительной степени может ухудшить ее качество, снизить трудоспособность и ускорить износ костных и хрящевых структур опорно-двигательной системы. Хронический болевой синдром изматывает человека физически, плохо отражается на психоэмоциональном состоянии, и может нарушать сон. Недосып усиливает усталость, негативно сказываясь на  жизнедеятельности и трудовой активности. 

Большую часть болей при дегенеративных патологиях опорно-двигательной системы обусловливает именно миофасциальный болевой синдром. Даже если убрать первоисточник болевых ощущений, при уже сформированном МБС, боль не уйдет, более того, неправильное распределение нагрузок  в соседних, от пораженных мышц, областях будет провоцировать микротравматизацию и воспаление. Поэтому важно лечить не только артрозы суставов, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, бурситы, синовиты, но и окружающие мышцы. 

Передовыми методами лечения миофасциального синдрома считается комплекс мер, воздействующий на все звенья цепочки патологических процессов, и обеспечивающий купирование  первоисточника боли, улучшение микроциркуляции в, спазмированных, мышцах, за счет расслабления мышечного тонуса и непосредственного расширения просвета сосудов, восстановления процессов внутриклеточного обмена веществ и транспорта через мембрану клетки, а так же купирования воспаления. 

Хороший эффект дают комбинации некоторых методов физиолечения, (Hil-терапия высокоинтенсивным лазером, ударно-волновая терапия, ультразвуковое воздействие с медицинскими препаратами) с массажем, различными вариантами блокад, лечебной физкультурой и медикаментозной терапией,  а также использованием различных ортопедических изделий.

6 лучших кремов и гелей для снятия боли в мышцах

Нет ничего лучше, чем начать свой день с ноющей боли в спине или мышцах ног, которые практически кричат ​​от боли после вчерашней тренировки (или того, что вызвало боль в мышцах). Когда возникает болезненность, вам нужно иметь под рукой один из лучших кремов для снятия боли в мышцах, чтобы вы могли немедленно облегчить боль.

Хотя существует множество мазей, гелей, кремов и даже пластырей, многие из которых работают одинаково.Компоненты, вызывающие раздражение, такие как ментол и камфора, вызывают ощущение прохлады и жара. Это дает временное облегчение, потому что холод и тепло блокируют попадание болевых сигналов в мозг. Хотя облегчение носит временный характер, поскольку вы лечите боль местно, а не принимаете аспирин, результаты почти мгновенные. Кроме того, массирующее воздействие продукта на кожу способствует увеличению кровотока, что, в свою очередь, способствует заживлению и расслаблению мышц.

Еще одним популярным ингредиентом кремов и гелей для снятия боли в мышцах является метилсалицилат, который является противораздражающим средством и — обезболивающим, структурные свойства которого фактически аналогичны аспирину.Хотя некоторые распространенные ингредиенты, такие как ментол и арника, имеют растительную основу, многие из этих кремов по-прежнему содержат дополнительные ингредиенты, предназначенные для снятия боли, а это означает, что их не следует использовать каждый день в течение длительного периода времени, особенно если вы пытаетесь маскировать боль от более серьезной травмы. И что не менее важно, обязательно прочтите и следуйте индивидуальным указаниям каждого человека.

Впереди одни из лучших кремов для снятия мышечной боли, независимо от того, нуждаетесь ли вы в посттренировочном лечении или облегчении незначительной боли в суставах и скованности.

1

Лучший обезболивающий гель

Тигровый бальзам, любимый танцорами, такими как Сара Мирнс из New York City Ballet, долгое время был основным продуктом в моей танцевальной сумке, когда я рос. Новая формула геля Active Muscle Gel была разработана для снятия усталости и боли в мышцах после тренировки. Поскольку это гель, он менее жирный, чем традиционный бальзам или крем, и его легче наносить на более крупные мышцы. Как и классическая мазь Tiger Balm (которая также невероятно эффективна для снятия боли), гель содержит ментол, который дает ощущение прохлады, а затем жара в мышцах, а также содержит метилсалицилат для облегчения боли.

2

Натуральный обезболивающий крем

Сделанный из натуральных растительных ингредиентов, таких как арника, для снятия боли и подсолнечного масла для увлажнения кожи, формула крема Кнейппа успокаивает боли в мышцах, снимает болезненные суставы и даже может помочь уменьшить воспаление и синяк. Формула не закупоривает поры, поэтому вы можете использовать ее где угодно (в том числе на спине, без риска высыпаний), веганскую и без неприятных синтетических ингредиентов, таких как парабены, консерванты и минеральное масло.Он впитывается в кожу, не оставляя липких или жирных следов, а также может использоваться при укусах насекомых, чтобы снять отек.

3

Лучший шариковый обезболивающий гель

Этот шариковый гель объемом 3 унции идеально подходит для путешествий или хранения в спортивной сумке, не беспокоясь о проливах. Это также означает, что вам не нужно беспокоиться об этом, если вы в пути и у вас нет времени нанести традиционный крем на больные мышцы. Шариковый гель для снятия боли BioFreeze использует ментол для воздействия на больные мышцы, вызывая ощущение охлаждения, которое блокирует болевые сигналы.Эффективный для снятия боли в мышцах, болях в спине, суставах и артрите, этот бренд также может похвастаться тем, что он является клинически рекомендованным брендом номер один для местного обезболивания.

Многие пользователи Amazon отмечают, что пробовали BioFreeze по рекомендации мануального терапевта или медсестры, и они заметили мгновенное облегчение. Один из них пишет: «Для любого, у кого есть боль любого типа, это будет ваш лучший друг. Я страдаю от сильной боли при ишиасе, [и] BioFreeze помог мне справиться с болью».

4

Органический способ облегчить боли в мышцах

Если вас беспокоят ингредиенты крема для снятия мышечной массы, Dr.Arnica-Menthol Balm от Bronner не содержит синтетических ингредиентов и, к тому же, сертифицирован как органический. Смесь масел арники, камфоры, ментола и мяты помогает успокоить боли, в то время как органический пчелиный воск и масла, такие как авокадо, кокос, оливковое масло, жожоба и конопля, увлажняют кожу. Из-за этого на самом деле это многоцелевой бальзам, который можно использовать для лечения сухих рук и кутикулы и даже для заживления кожи, на которую только что нанесена татуировка.

5

Лучший обезболивающий гель без запаха

Большинство обезболивающих кремов имеют характерный запах, сильный и неприятный в равной степени.Icy Hot Vanishing Scent — это гелевая формула, запах ментола которой исчезает в течение нескольких минут после нанесения. К тюбику прилагается губчатый аппликатор, чтобы руки не запачкались, и его можно использовать несколько раз в день для снятия боли при артрите, болях в спине, растяжении мышц, растяжениях, ушибах и судорогах.

6

Лучшая импортная бальзам для обезболивания

Один редактор красоты Bustle нашел эту обезболивающую мазь во время поездки в Германию и клянется ею.Пользователи Amazon также в восторге от того, что мазь Apothekers Origin действует быстро, не пачкает одежду и не пахнет слишком сильно. Поскольку в ЕС действуют более строгие законы в отношении ингредиентов, используемых в средствах по уходу за кожей, эта формула изготовлена ​​из всех натуральных растительных ингредиентов, таких как валериана, камфора, мята перечная и арника, и не содержит синтетических химикатов. Это также придает ему менее интенсивный и более приятный лесной запах. Один рецензент, который использовал мазь в течение 25 лет, назвал ее «лучшим продуктом на свете» и написал: «Это чудо от болей, болей в суставах и артрита… без жирности и без резкого запаха.Другой фанат назвал это «чудом в банке».

Bustle может получить часть продаж от продуктов, купленных из этой статьи, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж.

Растяжения мышц — Диагностика и лечение

Диагноз

Во время медицинского осмотра врач проверит, нет ли отеков и болезненных мест. Местоположение и интенсивность боли могут помочь определить степень и характер повреждения.

При более тяжелых травмах, когда мышца или сухожилие были полностью разорваны, ваш врач может увидеть или почувствовать дефект в области травмы. Ультразвук часто помогает различить несколько различных типов повреждений мягких тканей.

Лечение

Для немедленного самопомощи при растяжении мышц попробуйте R.I.C.E. подход — отдых, лед, сжатие, перепад высот:

• Остальное. Избегайте действий, которые вызывают боль, отек или дискомфорт.Но не избегайте любой физической активности.
• Лед. Даже если вам нужна медицинская помощь, немедленно нанесите лед на пораженный участок. Используйте пакет со льдом или мягкую ванну со льдом и водой в течение 15-20 минут каждый раз и повторяйте каждые два-три часа, пока вы бодрствуете, в течение первых нескольких дней после травмы.
• Компрессия. Чтобы остановить отек, сожмите пораженную область эластичной повязкой до тех пор, пока опухоль не прекратится. Не заворачивайте его слишком плотно, иначе вы можете затруднить кровообращение.Начните оборачиваться с конца, самого далекого от вашего сердца. Ослабьте бинт, если боль усиливается, область онемения или опухоль появляется ниже области, на которую наложено переноска.
• Высота над уровнем моря. Поднимите травмированный участок выше уровня сердца, особенно ночью, чтобы сила тяжести уменьшила отек.

Некоторые врачи рекомендуют избегать безрецептурных обезболивающих, которые могут увеличить риск кровотечения, таких как аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) И напроксен натрия (Алив) — в течение первых 48 часов после растяжения мышц. .Ацетаминофен (тайленол и др.) Может быть полезным для снятия боли в этот период времени.

Физиотерапевт может помочь вам максимизировать стабильность и прочность травмированного сустава или конечности. Ваш врач может посоветовать вам обездвижить эту область корсетом или шиной. При некоторых травмах, например, при разрыве сухожилия, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Подготовка к приему

Хотя сначала вы можете проконсультироваться со своим семейным врачом, он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на спортивной медицине или ортопедической хирургии.

Что вы можете сделать

Вы можете составить список, включающий:

• Подробное описание ваших симптомов
• Информация о ваших медицинских проблемах
• Информация о медицинских проблемах ваших родителей, братьев и сестер
• Все лекарства и пищевые добавки, которые вы принимаете
• Вопросы, которые вы хотите задать врачу

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать некоторые из следующих вопросов:

• Как именно вы двигались, когда произошла травма?
• Вы слышали или чувствовали хлопок или щелчок?
• Когда это произошло?
• Какие виды домашнего лечения вы пробовали?
• Вы когда-нибудь раньше травмировали эту часть тела?
• Если да, то как произошла эта травма?

Сентябрь01, 2020

Показать ссылки

1. Растяжения и деформации. Национальный институт артрита, опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний. https://www.niams.nih.gov/health-topics/sprains-and-strains/advanced. По состоянию на 27 апреля 2018 г.
2. Walls RM, et al., Eds. Общие принципы ортопедических травм. В: Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 апреля 2018 г.
3. Safran MR, et al.Напряжение. В кн .: Инструкция для больных спортивной медициной. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2012 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 апреля 2018 г.
4. Растяжения, деформации и другие травмы мягких тканей. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries. По состоянию на 27 апреля 2018 г.

Список из 123 препаратов для лечения мышечной боли

Просмотр информации об ибупрофене ибупрофен	6.3	8 отзывов		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: ибупрофен системный Бренды: Адвил, Мотрин, Адвил Лики-Гели, Мотрин И.Б., IBU-200, A-G Profen, Актипрофен, Аддаприн, Адвил Детский, Генприл, Мидол ИБ, Нуприн, Пропринал …показать все Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении
Просмотр информации о напроксене напроксен	6.4	32 отзыва		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: напроксен системный Бренды: Алеве, Анапрокс, Напросин, Напрелан, Анапрокс-ДС, Афлаксен, Облегчение боли на весь день, Льняное обезболивающее, Облегчение на весь день, ЭЦ-Напросин, г. Мидол расширенный рельеф …показать все Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении
Просмотр информации об ацетаминофене ацетаминофен	7.3	10 отзывов		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: парацетамол системный Бренды: Тайленол, Парацетамол, Тайленол боль при артрите, Мапап, Тайленол 8 часов, Абенол, Асефен, Альтенол, Цетафен, Долоно, Фебалайз, Тактикальный, Актамин, Актимол Детский, Аминофен, Анацин без аспирина, Апра, Атасол, Равное обезболивающее, Феброл Раствор, Генапап, Генебс, Mapap боль при артрите, Фарбетол, Темпра Quicklets, Topcare 8-часовое обезболивающее, Обезболивающее при артрите Topcare, Tycolene, Тилофен, Vitapap …показать все Класс препарата: разные анальгетики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении
Просмотреть информацию о диклофенаке диклофенак	6.5	26 отзывов		Rx	D	N	Икс
Общее название: диклофенак системный Бренды: Вольтарен, Катафлам, Zipsor Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении
Просмотр информации о Тайленоле Тайленол	4.0	2 отзыва		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: парацетамол системный Класс препарата: разные анальгетики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Просмотр информации о Парацетамоле Парацетамол	9.7	3 отзыва		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: парацетамол системный Класс препарата: разные анальгетики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию о Адвил Адвил	6.2	6 отзывов		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: ибупрофен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о Tylenol Arthritis Pain Тайленол боль при артрите	0.0	2 отзыва		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: парацетамол системный Класс препарата: разные анальгетики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о Вольтарен Вольтарен	7.5	8 отзывов		Rx	D	N	Икс
Общее название: диклофенак системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию о Алеве Aleve	8.5	2 отзыва		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: напроксен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию об Анапрокс Анапрокс	10	2 отзыва		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: напроксен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию о Motrin Motrin	Темп	Добавить отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: ибупрофен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о набуметоне набуметон Не по назначению	6.0	12 отзывов		Rx	C	N	Икс
Общее название: набуметон системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении Off-label: Да
Посмотреть информацию о Напросине Напросин	8.0	1 отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: напроксен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию о Cataflam Катафлам	0.0	1 отзыв		Rx	D	N	Икс
Общее название: диклофенак системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Advil Liqui-Gels Адвил Лики-Гели	8.0	1 отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: ибупрофен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Mapap Mapap	Темп	Добавить отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: парацетамол системный Класс препарата: разные анальгетики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию о Motrin IB Мотрин И.Б.	Темп	Добавить отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: ибупрофен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию о Напрелане Напрелан	8.0	2 отзыва		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: напроксен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Тайленол 8 Час Тайленол 8 часов	Темп	Добавить отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: парацетамол системный Класс препарата: разные анальгетики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию о Zipsor Zipsor	4.5	2 отзыва		Rx	D	N	Икс
Общее название: диклофенак системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию об Анапрокс-ДС Анапрокс-ДС	2.0	1 отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: напроксен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию о IBU-200 IBU-200	Темп	Добавить отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: ибупрофен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Просмотр информации о A-G Profen A-G Profen	Темп	Добавить отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: ибупрофен системный Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию об Абеноле Абенол	Темп	Добавить отзыв		Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: парацетамол системный Класс препарата: разные анальгетики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Что такое боль в руке? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

При многих формах боли в руке для эффективного устранения боли достаточно самопомощи и безрецептурного лечения.

Если у вас болит рука из-за перенапряжения или сдавленного нерва, избегайте повторяющихся движений и делайте частые перерывы в деятельности, которая нагружает эту область.

При боли в руке из-за чрезмерной нагрузки или перенапряжения запомните аббревиатуру RICE:

Отдых Сделайте перерыв в своей обычной деятельности.

Ice Поместите пакет со льдом или пакет с замороженным горошком на больное место на 15–20 минут три раза в день.

Сжатие Используйте давящую повязку, чтобы уменьшить отек.

Elevation Поднимите руку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь за неотложной помощью, если боль в руке, плече, локте или запястье возникла в результате тяжелой травмы или возникла внезапно. Если у вас возникли проблемы с перемещением руки или вы видите выступающие кости, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Внезапная боль в руке, плече, груди или спине, сопровождающаяся давлением в груди, может сигнализировать о сердечном приступе, и вам следует позвонить в службу 911 и немедленно обратиться за неотложной помощью.Не садитесь за руль в больницу, если вам кажется, что у вас сердечный приступ.

Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас:

• Боль, возникающая при нагрузке и уменьшающаяся в покое (это может указывать на снижение притока крови к сердцу)
• Внезапная травма
• Сильная боль и отек
• Сложность движение или вращение руки

Запланируйте регулярный визит к врачу, если у вас боль в руке, которая не проходит после ухода за собой, или если у вас есть травма и вы заметили усиление покраснения, отека или боли.

Варианты лекарств

К распространенным безрецептурным лекарствам, помогающим облегчить боль в руке, относятся парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен.

В зависимости от источника боли в руке ваш врач может назначить медикаментозное лечение для снятия воспаления, например, инъекцию кортикостероидов.

Ваш врач может также назначить местное противовоспалительное средство, которое вы наносите на кожу в области боли, отмечает клиника Майо.

Физиотерапия

При некоторых состояниях, вызывающих боль в руке, включая многие хронические состояния сухожилий, может помочь физиотерапия.

Физиотерапевт может работать с вами, чтобы определить занятия или другие факторы, которые могут способствовать вашему состоянию, и разработать специальные упражнения, которые помогут вам укрепить и растянуть пораженные мышцы и сухожилия.

Одна категория упражнений, которая часто помогает при проблемах с сухожилиями, известна как эксцентрическое укрепление.Эта практика включает сокращение (сжатие) мышцы одновременно с ее удлинением.

По данным клиники Майо, физиотерапевт также может помочь вам восстановить диапазон движений и избежать образования рубцов после операции, сделанной для восстановления перелома или лечения синдрома запястного канала.

Травма руки

Это симптом вашего ребенка?

• Травмы руки (от плеча до кисти)
• Травмы костей, мышц, суставов или связок
• Исключено: мышечные боли, вызванные чрезмерными упражнениями или работой (чрезмерное использование).Покрыт болью в руке.
• Исключено: только травма пальца. См. Это руководство по уходу.

Типы травм рук

• Переломы. Переломы — переломы костей. Сломанная ключица — наиболее частая сломанная кость у детей. Это легко заметить, потому что ключица нежная на ощупь. Также ребенок не может поднять руку вверх.
• Вывихи. Это происходит, когда кость вырывается из сустава. Вывих локтя — наиболее распространенный тип этой травмы у детей.Это вызвано тем, что взрослый быстро тянет или поднимает ребенка за руку. В основном наблюдается у детей от 1 до 4 лет. Это также легко заметить. Ребенок будет держать руку, как если бы она была на перевязке. Он будет держать локоть согнутым, а ладонь опущенной.
• Растяжения. Растяжение связок — это растяжение и разрыв связок.
• Штаммы. Растяжения — это растяжения и разрывы мышц (например, растянутой мышцы).
• Чрезмерное использование мышц. Боль в мышцах может возникнуть без травм.Нет ни падения, ни прямого удара. Чрезмерное использование мышц происходит из-за тяжелой работы или занятий спортом (например, из-за боли в плече).
• Ушиб мышцы от прямого удара
• Ушиб кости от прямого удара
• Травма кожи. Примеры: порез, царапина, царапина или синяк. Все они типичны для травм рук.

Шкала боли

• Легкая: ваш ребенок чувствует боль и рассказывает вам о ней. Но боль не мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью.Школа, игра и сон не меняются.
• Умеренная: боль мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью. Это может разбудить его или ее ото сна.
• Сильная: Боль очень сильная. Это мешает вашему ребенку заниматься всеми обычными делами.

Когда обращаться в случае травмы руки

Позвоните в службу 911 сейчас

• Серьезная травма со множеством переломов
• Сильное кровотечение, которое невозможно остановить
• Кость протыкает кожу
• Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за помощью Care Now

• Не могу нормально двигать плечом, локтем или запястьем
• Ключица болезненна и не может поднять руку над головой
• Не могу нормально открывать и закрывать руку
• Кожа расколота или зияет и может нужно наложить швы
• Перерезанный сустав кисти
• Возраст менее 1 года
• Сильная боль, но не лучше через 2 часа после приема обезболивающего
• Вы думаете, что ваш ребенок получил серьезную травму
• Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре , и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

• Очень большой синяк или опухоль
• Боль не проходит через 3 дня
• Вы думаете, что ваш ребенок необходимо осмотреть, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

• Травма ограничивает занятия спортом или учебу
• Грязный порез и отсутствие прививки от столбняка более 5 лет
• Чистый порез и отсутствие прививки от столбняка более 10 лет
• Боль длится более 2 недель
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

• Ушиб мышцы или кости от прямого удара
• Боль в мышце от малой растянутой мышцы
• Боль вокруг сустав от незначительной растянутой связки
• Незначительный порез или царапина

Отделение неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при незначительных травмах руки

1. Что следует знать о легких травмах руки:
   • Во время занятий спортом ушибают мышцы и кости.
   • Мышцы растягиваются.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Лекарство от боли:
   • Чтобы облегчить боль, дайте ацетаминофен (например, тайленол).
   • Другой вариант — продукт с ибупрофеном (например, Адвил).Ибупрофен хорошо помогает при этом типе боли.
   • Используйте по мере необходимости.
3. Обработка небольших порезов или царапин:
   • Используйте прямое давление, чтобы остановить кровотечение. Делайте это в течение 10 минут или до остановки кровотечения.
   • Промойте рану водой с мылом в течение 5 минут. Попробуйте промыть срез проточной водой.
   • Осторожно сотрите загрязнения мочалкой.
   • Используйте мазь с антибиотиком (например, полиспорин). Рецепт не требуется. Затем закройте его повязкой.Менять ежедневно.
4. Холодный компресс от боли:
   • При боли или отеке используйте холодный компресс. Вы также можете использовать лед, завернутый во влажную ткань.
   • Приложите к больным мышцам на 20 минут.
   • Повторите 4 раза в первый день, затем по мере необходимости.
   • Причина: Облегчает боль и помогает остановить кровотечение.
   • Осторожно: Избегайте обморожений.
5. Используйте тепло через 48 часов:
   • Если боль длится более 2 дней, приложите тепло к больной мышце.
   • Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку.
   • Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости.
   • Причина: Увеличение кровотока и улучшение заживления.
   • Осторожно: Избегайте ожогов.
6. Упритесь в руку:
   • Дайте травмированной руке как можно больше в течение 48 часов.
7. Чего ожидать:
   • Пик боли и отека чаще всего приходится на 2 или 3 день.
   • Отек должен исчезнуть к 7 дням.
   • Боль может полностью исчезнуть через 2 недели.
8. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль становится сильной
   • Боль не уменьшается через 3 дня
   • Боль длится более 2 недель
   • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Как местные препараты уменьшают боль в спине и шее

Для лечения пациентов с болями в спине и шее доступно множество различных типов лекарств и с разными методами доставки. Лекарства, которые помогают контролировать боль, включают наркотики, противовоспалительные средства, миорелаксанты, антидепрессанты, успокаивающие лекарства и местные анестетики.Ваш врач может комбинировать один или несколько типов лекарств для максимального облегчения или ограничения побочных эффектов больших доз одного агента.

Классы лекарств с более низкой эффективностью или риском побочных эффектов продаются без рецепта. Формулы с более сильными дозами и контролируемые препараты доступны только по рецепту врача. Пациенты должны помнить, что то, что лекарство можно получить без рецепта врача, не означает, что оно полностью безопасно! Пожалуйста, прочтите этикетку и строго следуйте инструкциям по дозировке.

Пример местного обезболивающего. Источник фото: 123RF.com. В более высоких дозах даже парацетамол (тайленол) может вызвать серьезные повреждения печени. Возможно, будет полезно обсудить эти лекарства с фармацевтом, прежде чем пробовать их. Если вы собираетесь и дальше принимать безрецептурный препарат, сообщите об этом своему врачу. Чтобы снизить риск побочных эффектов или потенциально серьезных взаимодействий с лекарствами, расскажите своему врачу обо всех принимаемых вами продуктах, в том числе о лечебных травах.

При острой боли применяют внутримышечные и внутривенные инъекции.От хронической боли лекарства обычно доставляют перорально в форме таблеток. Оба эти метода имеют свои ограничения, и можно рассмотреть альтернативные пути доставки лекарств. К ним относятся ингаляции, ректальное или местное нанесение (на кожу).

Местные обезболивающие без пластыря

Местные обезболивающие включают препараты, наносимые на кожу в виде крема, мази, геля, спрея или пластыря (например, пластыря Lidoderm). В этой статье обсуждается использование местных болеутоляющих средств без пластырей.Лекарства для местного применения уменьшают воспаление под поверхностью кожи и успокаивают нервную боль. Некоторые из этих препаратов доступны только по рецепту врача, а другие можно купить без рецепта.

В 1980 году был представлен первый терапевтический или трансдермальный продукт «через кожу». С тех пор ученые всего мира продолжают разрабатывать более безопасные и удобные методы доставки лекарств, гормонов и добавок в организм человека. Все более популярным становится введение лекарств и оздоровительных составов через кожу.

Разблокировка клеток кожи

Кожа — самый большой орган человеческого тела. Он служит защитным водным барьером, регулирует температуру, контролирует потерю жидкости и выполняет многие другие функции, важные для гомеостаза (здорового внутреннего баланса). Кожа состоит из множества слоев, поддерживаемых сложной системой кровоснабжения. Кровеносные сосуды проходят под кожей в рамках соединительной ткани, включая жир и фасцию («хрящ», удерживающий ткани вместе.Ниже этого слоя находятся кости и мышцы. Кожа также содержит нервные окончания, которые передают сигналы прикосновения, температуры и боли от кожи к спинному мозгу и к головному мозгу.

Ученые разработали соединения для безопасного переноса лекарств и других соединений через слои кожи в кровь. Источник фото: 123RF.com. Ученые разработали соединения для безопасного переноса лекарств и других соединений через слои кожи в кровь. Считается, что определенные соединения помогают проникать через кожный барьер, открывая естественным образом закрытые каналы на некоторое время.Эти усилители проникновения помогают коже абсорбировать лекарство.

Местные обезболивающие и боли в позвоночнике

Врачи, занимающиеся позвоночником, и специалисты по боли могут порекомендовать обезболивающее для местного применения, которое поможет облегчить симптомы различных заболеваний спины и шеи. Например, местное лекарство может использоваться для лечения боли, связанной с остеоартритом, ревматоидным артритом, растяжением шеи или поясницы, хлыстовой травмой, воспалением и спазмами мышц, а также некоторыми типами нервной боли.

Преимущества

• База (крем, мазь, гель, спрей) делает нанесение легким и контролируемым.
• Облегчение симптомов обычно происходит быстрее, чем при пероральных препаратах.
• Симптомы уменьшаются постепенно, и облегчение может длиться дольше.
• При местном применении может потребоваться меньшее количество лекарства.
• Составы диффундируют через кожу и попадают в кровоток, сначала минуя пищеварительную систему (так называемый «первый проход»).Многие системные побочные эффекты (на весь организм), такие как раздражение слизистой оболочки желудка, могут быть уменьшены или устранены.

Недостатки

• Кровь по-разному течет к разным частям тела. Поэтому очень важно просвещение пациентов об использовании продукта. Например, пациенту необходимо знать, где наносить продукт (например, на руку или живот) и как часто.
• Аналогичным образом, кровоток в определенной части тела может со временем меняться.В холодную погоду кровеносные сосуды, идущие к коже, сужаются, что снижает всасывание лекарства. Физические упражнения и потоотделение могут слишком сильно открыть поры и увеличить приток лекарств или полностью вымыть их.
• Поскольку местные продукты используются иначе, чем те, которые принимаются перорально или путем инъекций, некоторым пациентам может потребоваться уделять больше внимания правильному использованию.
• Возможны кожные реакции. Пациентам необходимо знать, что делать, если развивается аллергическая или другая реакция.
• Кожные нервы отличаются от спинномозговых нервов.Таким образом, некоторые виды боли в спине и шее не поддаются местному лечению.
• Заболевания позвоночника, возникающие глубоко в организме, плохо поддаются местной терапии.

Подходит ли вам?

Подходит ли вам местное обезболивающее? Лучше всего спросить у вашего врача. В зависимости от диагноза и вашей истории болезни ваш врач может предложить различные методы лечения боли в позвоночнике.

Заключительные комментарии автора

Пластыри и кремы можно использовать для доставки самых разных лекарств, от противозачаточных до обезболивающих.Эти трансдермальные агенты становятся все более популярными из-за их удобства и, в некоторых случаях, улучшенного профиля побочных эффектов.

Например, пациентам с хронической сильной болью можно применять пластырь с фентанилом один раз в три дня, а не принимать таблетку каждые шесть часов. Для пациентов с локализованным воспалением мышц или сухожилий нанесение крема на пораженный участок ограничивает количество лекарства, которое попадает в части тела, которые в нем не нуждаются. Для пациентов с проблемами желудка, которым трудно принимать внутрь противовоспалительные средства, эти кремы могут помочь сохранить физическую активность.

Пациентам с хронической болью в шее или спине следует обсудить прием трансдермальных лекарств со своим врачом по обезболиванию или позвоночником, чтобы узнать, подходит ли им одно из этих средств.

Как избавиться от теннисного локтя за 30 дней

Неделя 1
Шаг 1: Лечите симптомы
Шаг 2: Возобновите ежедневную активность

Неделя 2
Шаг 3: Уменьшение воспаления
Шаг 4: Растяните и укрепите локоть

Неделя 3
Шаг 5: Неделя 3, включение комплексного лечения воспаления
Шаг 6: Неделя 3, Использование сопротивления для повышения силы локтя

4 неделя
Шаг 7: Неделя 4, обратитесь за профессиональным лечением
Шаг 8: Неделя 4, повышение выносливости с помощью комплексных упражнений

Не откладывайте на потом — Избавьтесь от боли в теннисном локте всего за 30 дней .Если вы хотите восстановить максимальную физическую работоспособность, крайне важно занять активную позицию в лечении теннисного локтя. Вы можете облегчить боль и усилить хватку, следуя этому краткому руководству по самопомощи.

Согласно OrthoInfo , теннисный локоть поражает широкий круг спортсменов и рабочих, выполняющих повторяющихся упражнений на руки, локти и запястья .

• Теннисисты
• Игроки в гольф
• Бейсболисты
• Работники сада и газона
• Плотники и слесаря ​​
• Рабочие конвейера

Одна из величайших профессиональных теннисисток Америки, Винус Эбони Старр Уильямс, осознает важность быстрого и эффективного лечения теннисных локтей.

«Особенность тенниса в том, что если вы не отдыхаете две недели или всего три дня, вы быстро теряете ритм. Так что это просто вопрос постоянного усердия и бдительности ». — Винус Уильямс

Ежедневный 30-дневный план лечения теннисного локтя

Независимо от вида спорта или занятия, которое привело к чрезмерной травме локтя, вы можете избавиться от боли с помощью как базовых, так и продвинутых упражнений .Добавьте к простому режиму растяжки наряду с самостоятельным лечением, чтобы приступить к реализации вашего плана лечения теннисного локтя уже сегодня.

Методы лечения и инструменты, описанные ниже, помогут вам быстро вылечиться от боли в теннисном локте. Эта статья была специально разработана, чтобы помочь вам восстановить силу предплечий и локтей . Самое главное, чтобы ускорить реабилитацию и предотвратить повторные травмы.

1 неделя

Шаг 1. Устранение симптомов

Слабость и боль в предплечье из-за теннисного локтя можно вылечить самостоятельно, используя здравые домашние средства — P R I C E .Помните, что ваша боль, вероятно, вызвана чрезмерным использованием из-за повторяющихся движений руки и со временем может утихнуть с небольшой нежной, любящей заботой.

Уменьшить воспаление — P R I C E

Начните с домашней терапии, известной как P R I C E, чтобы естественным образом снять воспаление в локте.

1. P — Защита . Совершенно необходимо улучшить свой режим разминки и улучшить форму, используемую во время занятий спортом. Рекомендуется проконсультироваться с врачом спортивной медицины , чтобы убедиться, что ваша форма в норме. Если ваш теннисный локоть вызван профессиональной деятельностью, пересмотрите свою эргономическую установку, оценив, как можно отрегулировать рабочее место, чтобы уменьшить чрезмерную нагрузку на предплечье и локоть.

2. R- Остальное . Если дать отдых пальцам, запястьям и предплечьям, это позволит зажить сухожилиям и мышцам, окружающим ваш локоть. Дайте локтю время зажить, выполнив действия, которые, как вы знаете, вызывают боль и воспаление в теннисном локте.

3. I — Применение льда . Когда возникнет боль в теннисном локте, немедленно начните прикладывать лед на 10-15 минут несколько раз в день. Протяните тонкую ткань между пакетом со льдом и кожей. Продолжайте прикладывать лед, пока он снимает боль.

4. C — Сжатие . Облегчите боль в локте, надев противодействующую скобу во время занятий, требующих захватывающих или скручивающих движений рук, надевайте вокруг предплечья и чуть ниже локтя.Эти скобы распределяют давление по руке и от мышц и сухожилий, окружающих локтевой сустав. Купите один в Интернете, в магазине медицинских товаров или в местной аптеке в проходе аптеки.

5. E — Подъем . Это поможет облегчить боль и уменьшить отек, если вы поднимаете локоть несколько раз в день, предпочтительно, когда вы прикладываете лед.
   

Шаг 2: Повторно введите ежедневную активность

Когда ваша боль уменьшится, начнет наращивать силу в предплечье и локте, выполняя эти два базовых упражнения попеременно в течение первой недели.Вы можете быть в курсе своих ежедневных упражнений на укрепление, загрузив наш распечатанный 30-дневный календарь с простыми для понимания диаграммами.

(нажмите здесь , чтобы загрузить наш 30-дневный календарь для печати )

Эксцентриковое упражнение

Для быстрого начала процесса заживления необходимо выполнить упражнение, специально предназначенное для поврежденного сухожилия разгибателя.

1. Используйте легкий вес — 1 или 2 фунта.гантель

2. Сядьте в кресло с прочным подлокотником

3. Положите предплечье на подлокотник и возьмитесь за вес ладонью вниз

4. Просто позвольте запястью медленно опуститься вниз

5. Затем приподнимите и вытяните запястье вверх, даже с подлокотником

6. Выполнить 3 подхода по 10 повторений этого упражнения через день

Растяжка разгибателя предплечья

Хотя это натяжка — технически не упражнение — она ​​очень важна для вашего процесса заживления.Преодоление повторяющегося напряжения в руке требует увеличения кровотока на единиц по всей пораженной области, чтобы ускорить выздоровление.

1. Поднимите руку под углом 90 градусов прямо перед грудью

2. Ваша рука должна быть параллельна полу

3. Вращайте рукой и указывайте большим пальцем на пол, как если бы что-то уронили

4. Согните запястье наружу, а другой рукой возьмитесь за пальцы

5. Теперь вы просто потяните пальцы и вытяните предплечье, удерживая 30 секунд

6. Сделайте эту растяжку трижды по 30 секунд через день , чередуя дни с эксцентрическим упражнением.

Неделя 2

Шаг 3: Уменьшение воспаления

Начиная со второй недели, вы начнете прикладывать горячие компрессы к предплечью и локтям, чтобы стимулировать кровоток.

Режим противовоспалительных препаратов и изменения в рационе помогут уменьшить воспаление и улучшить питание до локтя. Это поможет ускорить процесс заживления.

Ваша цель во время второй недели — продолжать улучшать силу и улучшать кровообращение в предплечье и локтевом суставе.

Ускорьте процесс заживления локтя, применив эти советы по лечению.

1. Глубокая ткань

2. Применение горячего сжатия

3. Массаж глубоких тканей

4. Упражнения с мячом

5. Диетические улучшения

Массаж глубоких тканей

Либо просто нажмите кончиками пальцев и большим пальцем в области триггерной точки, вызывающей боль, и удерживайте от 10 до 60 секунд, либо сделайте небольшие разминающие движения круговыми движениями взад и вперед.Для получения дополнительной информации см. Ссылку ниже на руководство по Самомассажу с помощью Body Mind Conspiracy.

[ Видео : Самомассаж теннисного локтя ]

Безрецептурные противовоспалительные препараты

Уменьшите воспаление, принимая безрецептурные противовоспалительные препараты, известные как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Эти НПВП можно приобрести в местной аптеке.

1. Ибупрофен — Адвил или Алев

2. Напроксен

3. Аспирин — Тайленол
   

Применение горячего сжатия

Прикладывайте горячий компресс к предплечью и локтю на 10–15 минут 2 или 3 раза в день.

Улучшения питания

Исцеление ускорится, если вы улучшите ежедневное потребление пищи путем простых изменений в питании.

1. Продукты с высоким содержанием калия

2. Продукты, богатые магнием

3. Диета с низким содержанием натрия

Шаг 4. Растяните и укрепите локоть

Увеличьте силу предплечья и локтя, добавив следующие основы в чередующийся режим вашего 30-дневного календаря упражнений / растяжек.

Упражнение на укрепление сгибателей предплечья

Это простое упражнение быстро и эффективно прорабатывает сгибатель предплечья.

1. Использование легкой штанги — 1 или 2 фунта. — сидеть на твердом стуле с подлокотником

2. Или используйте бедро, чтобы опереться на руку

3. Положите руку на подлокотник, удерживая штангу ладонью вверх

4. Удерживая руку на подлокотнике, согните запястье к потолку

5. Выполнить 3 подхода по 10 повторений через день
   

Растяжка на трицепс

Это еще один инструмент для растяжки, но он может быть очень важным для скорости вашего восстановления.Эта растяжка на трицепс поможет уменьшить жесткость руки и увеличить ее подвижность. Крайне важно, чтобы постоянно улучшал диапазон движений руки при восстановлении после теннисного локтя.

1. Согните руку за спину, как если бы кто-то заставлял вас выполнять движение блокировки руки

2. Обхватите другой рукой спину, чтобы ухватиться за локоть блокировки руки

3. Теперь слегка надавите, потянув за локоть, и почувствуйте растяжение трицепса.

4. Удерживайте эту позицию, считая от 30 до , повторяя 3 раза через день

Стресс или сжатие теннисного мяча

Мяч для снятия стресса похож на теннисный мяч в том смысле, что он дает некоторую отдачу.Сжатие мяча проработает сгибатели и более мелкие мышцы предплечья и кисти. Этот метод разработан, чтобы усилить хватку и уменьшить боль. Найдите мяч для снятия стресса в любой аптеке или в Интернете.

1. В положении сидя возьмитесь за мяч рукой

2. Сожмите мяч и удерживайте позицию на счет до трех, а затем отпустите

3. Каждый раз, когда вы сжимаете и удерживаете мяч, старайтесь увеличить счет

4. Сожмите мяч и удерживайте позицию не менее 3 секунд 10 раз в 2 подхода

5. Выполнять отжимание мяча два раза в день

3 неделя
Шаг 5: Включите комплексное лечение воспаления

Продолжайте ускорять процесс заживления локтя, применяя эти советы по лечению в течение третьей недели.Убедитесь, что принимает меры, чтобы не навредить здоровью печени , слишком долго принимая противовоспалительные препараты. Вот несколько методов уменьшения воспаления до локтя без помощи безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов ( НПВП, ).

Уменьшить воспаление — природные средства

Рецептурные противовоспалительные кремы для местного применения показали свою эффективность с 1998 года, согласно клиническому журналу спортивной медицины .

Однако вы можете добавлять натуральные противовоспалительные средства без рецепта.

1. Местные препараты, отпускаемые без рецепта

2. Эфирные масла, доступные в местном магазине по продаже диетических продуктов или в магазине диетических продуктов

3. Натуральные добавки, такие как терпкий вишневый сок, доступны в вашем продуктовом магазине

Шаг 6: Используйте сопротивление для повышения прочности локтя

Продолжайте наращивать силу предплечья и локтевого сустава к , используя легкие веса и применяя легкие инструменты для растяжки и сопротивления .Помните, что вы продолжаете наращивать свои силы, начиная с первой и второй недель. В дополнение к ежедневным чередующимся упражнениям, которые вы выполняли на первой и второй неделях, увеличьте силу предплечья и локтя, добавив следующие основы в чередующийся режим вашего 30-дневного календаря упражнений / растяжек.

Поочередно выполняйте два настоятельно рекомендуемых продвинутых упражнения — «Рисование меча» и Пронация и супинация предплечья .

Рисование меча

Используя полосу сопротивления , которую можно купить в Интернете примерно за 10 долларов, просто представьте, что вы достаете меч из ножен.

1. Держите повязку обеими руками рядом с отходами, где, как вы думаете, меч находится в ножнах

2. Ваш большой палец будет направлен вниз, поскольку ваша рука делает вид, что выхватывает меч из ножен

3. Когда вы вынимаете меч, ваш большой палец будет смотреть вверх

4. Поднимите руку наружу и вверх к потолку

5. Выполнить 10 повторений 3 раза через день

Пронация и супинация предплечья

Это упражнение выполняется с легкой гантелью — 1-2 фунта.- в зависимости от вашего уровня комфорта при движении.

1. Ноги стоя на расстоянии плеч

2. Вытяните руку вверх перед собой параллельно полу, удерживая гирю

   .

3. Держите гирю, большой палец должен быть направлен вверх

4. Теперь поверните руку и направьте большой палец вниз

5. Выполнить 10 повторений 3 раза через день

Улучшение обращения

Ваш локоть потребует особого внимания для улучшения кровообращения при выполнении более сложных упражнений, включенных в ваш распорядок на третьей неделе.

Не экономьте на улучшении кровообращения, иначе вы можете замедлить процесс заживления и потерять позиции после тяжелой работы, которую вы проделали на первой и второй неделе.

1. Нанесите горячий компресс на поврежденную область, чтобы косвенно защитить вашу кожу.

2. Implement Терапия глубоким поперечным трением — это давление, прикладываемое к соединительным тканям вокруг локтя . Прикладываемое давление должно быть четким, сильным и удовлетворительным, а также успокаивающим и приятным.Это хорошая боль. Чтобы получить больше советов и посмотреть, как выполняется фрикционный массаж, перейдите по ссылке ниже на управляемую практику Max King .

[ Видео : Лечение локтя / Cyriax Friction ]

Неделя 4

Шаг 7: Обратитесь за профессиональной помощью

Если боль в локте не проходит после выполнения рекомендованных упражнений / растяжек на первой, второй и третьей неделе, вам следует обратиться за профессиональной физиотерапией .Эффективное лечение теннисного локтя начинается с точного диагноза.

Опытный врач по лечению теннисного локтя сможет порекомендовать передовые методы лечения стойкого воспаления и боли в теннисном локте.

Практическая (ручная) физиотерапия

Врач может помочь вам набраться сил с помощью практических (ручных) физиотерапевтических упражнений, таких как:

1. Техника миофасциального высвобождения

2. Растяжение ограниченных конструкций

3. Специфическое укрепление слабых мышц

4. Мобилизация / манипуляции мягких тканей и суставов

5. Мышечная энергия

6. Методы Маллигана

Обезболивающие

Самое главное, что ваш врач может помочь справиться с вашей болью с помощью современных методов лечения теннисных локтей.

1. Криотерапия

2. УЗИ

3. Фонофорез

4. Ионтофорез

5. Лечебный массаж

6. Компрессионные скобы

(Ссылки: Copper Wear 10 $, Медная коленчатая втулка восстановления сжатия 19 $,
McDavid Elastic Elbow Sleeve 37 $, Band-It Elbow Brace 23 $, Futuro Adjust to Fit Support Brace 17 $)

Шаг 8: Повышайте выносливость с помощью комплексных упражнений

Продолжайте наращивать силу предплечья и локтевого сустава, используя легкие веса и применяя легкие инструменты сопротивления.В дополнение к ежедневным чередующимся упражнениям, которые вы выполняли на первой, второй и третьей неделе, включайте следующие ежедневные продвинутые упражнения через день в свой 30-дневный календарь упражнений / растяжек.

Некоторые сложные упражнения, рекомендуемые для лечения стойкой боли в локтях, включают сгибания рук на бицепс и сгибания молоточков, которые следует выполнять попеременно ежедневно. Упражнение для укрепления спины и ромбовидной кости также настоятельно рекомендуется для облегчения тенниса на локтях.

Сгибания рук на бицепс

Чтобы укрепить предплечье и бицепс , это упражнение в первую очередь сосредотачивается на двух группах мышц по обе стороны от локтя.Эти группы мышц необходимо поддерживать в отличном состоянии, чтобы избежать повторных травм.

1. Используйте легкую гантель — 1–2 фунта .

2. Сядьте на устойчивый стул или скамейку с разведенными ногами

3. Взявшись за гирю, позвольте руке упасть между ног

4. Положите локоть на внутреннюю поверхность бедра

5. Ваше предплечье обращено к противоположной ноге

6. Согните и согните руку вверх, чтобы принять позу бицепса

7. Предплечье должно быть параллельно полу

8. Выполнить 10 повторений 3 раза через день

Hammer Curls

Это упражнение помогает утолщить и укрепить руку.Сгибания молоточков направлены на укрепление мышц, сгибателей, разгибателей и сухожилий . Сгибания рук молоточком — простое, но сложное упражнение.

1. Используйте легкие гантели — от 1 до 2 фунтов.

2. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч

3. Держите гирю в руке прямо вниз, прижимая руку к телу

4. Ваша рука должна быть больше веса молотковой рукоятки

5. Согните локоть вверх под углом 90 градусов

6. Выполнить 10 подходов по 3 раза через день

(нажмите здесь , чтобы загрузить наш 30-дневный календарь для печати )

Упражнение для укрепления ромбовидной мышцы и спины

Да, это комплексное упражнение для укрепления спины, шеи и плеч поможет облегчить симптомы теннисного локтя.

Таблица мышц Хосфорда — Мускулатура плечевых мышц — подробно описывается, как большая ромбовидная мышца соединяет верхнюю конечность вашего тела с позвоночником. Ромбовидные мышцы работают вместе с мышцами, поднимающими лопатку, расположенными сзади и сбоку на шее. Крылатая лопатка — это состояние скелета, при котором лопатка выступает из спины в ненормальном положении. Это приводит к функциональным затруднениям, распространяющимся на руки, включая теннисный локоть.

Лечебная физкультура, состоящая из упражнений на растяжку и плечевого сустава, поможет вылечить теннисный локоть.

1. Лягте на живот

2. Руки по бокам ладонями вверх

3. Сожмите лопатки вместе

4. Поднимите обе руки, ладони ладонями вверх

5. Удерживайте в течение 20 секунд, отсчет

6. Выполнить 3 повторения 3 раза через день

Последние мысли о том, чтобы оставаться в игре

Когда вы снова в игре, всегда прислушивайтесь к своему телу и следите за тем, когда оно говорит вам, что что-то не так.

No related posts.