Астероиды для мышц: Всё, что нужно знать об анаболических стероидах

Содержание

Анаболические стероиды для роста мышц — плюсы и опасные минусы

Что такое стероиды?

Анаболические стероиды — это химические вещества, ускоряющие синтез белка внутри клеток организма и приводящие к усиленному росту мускулатуры. В бодибилдинге и спорте стероиды используются как допинг, увеличивающий массу мышц, ускоряющий восстановление и повышающий выносливость.

По своему фармакологическому действию стероиды подобны мужскому половому гормону тестостерону, однако чаще всего они мощнее его. Говоря простым языком, анаболики вводят тело в процесс, подобный половому созреванию у подростков. При этом стероиды воздействуют на весь организм в целом и могут нарушить его работу.

Анаболические стероиды: принцип работы

Механизм действия стероидов разделяется на анаболический (гипертрофию и рост тканей за счет повышения способности организма конвертировать протеин в мышечные клетки) и андрогенный (усиление вторичных мужских половых признаков, включая возможное облысение и рост волос на спине).

Поскольку анаболические стероиды растворимы в жирах, они беспрепятственно проникают во все органы тела, включая мозг. Именно поэтому они влияют не только на рост мышц, но и на самооценку, уровень критичности своих поступков, усиливая при этом раздражительность и взвинчивая половое влечение.

Вред и опасности приема стероидов

Типичными негативными последствиями от приема анаболических стероидов являются появление или усиление угревой сыпи на лице и на теле, повышение артериального давления, рост уровня холестерина в крови, увеличение сосков и груди у мужчин (гинекомастия), хруст и боли в суставах, облысение(1).

Необходимо отметить, что вред от использования стероидов зачастую проявляется не сразу, а спустя несколько месяцев или даже лет. Научные исследования говорят о том, что прием стероидов повышает нагрузку на сердце(2), увеличивает риск инфаркта и может привести к возникновению раковых опухолей(3).

Стероиды для роста мышц: советы новичкам

Несмотря на риск возникновения побочных эффектов, профессиональные спортсмены прибегают к стероидам для того, чтобы «сдвинуться с мертвой точки» и набрать еще 5-10 кг мышц. При этом они употребляют анаболики под медицинским контролем и в виде снижающих вред комбинированных курсов.

К сожалению, многие новички склонны видеть в стероидах лишь «волшебную таблетку», от которой у них сразу же сформируется тело Аполлона. О серьезных (и при этом необратимых) побочных эффектах они либо не знают, либо стараются не задумываться. Врачебным контролем они также пренебрегают.

Существуют ли легальные стероиды?

Любые анаболические стероиды входят в список строго контролируемых препаратов, доступных к применению исключительно по рецепту врача. Покупка-продажа, хранение и, в некоторых случаях, даже использование стероидов являются нарушением закона и могут привести к уголовной ответственности.

Причиной столь жесткого контроля над стероидами является высокий риск, которому несведущий человек может себя подвергнуть. Врачи же назначают стероиды лишь в тех случаях, когда опасность от их приема играет меньшую роль, чем прочие факторы (например, при дистрофии и потери веса у лежачих больных).

Стероиды: психологические последствия

Как Фитсевен упоминал выше, стероиды оказывают прямое воздействие на мозг — находясь «на курсе», мужчина чувствует себя не только более мускулистым и сексуально привлекательным (не говоря про резко возрастающее либидо), но и более уверенным в себе, коммуникабельным и четко мыслящим.

При этом после окончания курса тестостерон резко падает до минимальных значений — начинаются проблемы с эрекцией, появляется апатия и безразличность к жизни, развивается депрессия(4). Именно это толкает человека повторять курс стероидов снова, стремясь вновь почувствовать себя Суперменом.

Винстрол — самый безопасный стероид?

Часто можно услышать о том, что препарат станозолол (известный как «Винстрол») является наиболее безопасным стероидом, поскольку большинство негативных последствий его приема минимизируются последующей терапией. Плюсами курса Винстрола станет заметная просушка тела и набор мышц.

Однако, к сожалению, все не так просто. Во-первых, никто не сможет вам гарантировать, что опасные игры с метаболизмом закончатся успешно. Во-вторых, если негативные последствия себя не проявят, вам будет крайне сложно остановиться и отказаться от использования стероидов в дальнейшем.

***

Анаболические стероиды — это препараты, вводящие организм в своего рода «период полового созревания», характеризующийся ростом мышц и усиливающимся либидо. Однако использование стероидов имеет как большой риск возникновения побочных эффектов, так и формирования зависимости.

Научные источники:

  1. Anabolic steroid misuse, source
  2. Anabolic Steroids May Weaken the Heart, source
  3. National Institute of Drug Abuse: Anabolic Steroids, source
  4. Anabolic Steroids and The Depression Connection, source

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  27 января 2018

АСТЕРОИД — Натуральное средство для эффективных тренировок

Как часто нужно принимать Астероид?

Препарат Астероид рассчитан на курсовой прием. Оптимальным является курс продолжительностью 30 дней. Курс можно повторить после 30-дневного перерыва.

Для любителей: принимайте по 1 капсуле Астероид 3 раза в день после еды.
Для профессиональных спортсменов: принимайте по 2-3 капсуле Астероида 3 раза в день после еды.
Для девушек: принимайте по 1 капсуле Астероид 2-3 раза в день после еды.

Дозировки препарата Астероид рекомендуется подбирать индивидуально, в том числе после консультации с врачом или фитнес-тренером. В зависимости от возраста, типа телосложения спортсмена, вида спорта, рекомендованная дозировка препарата может существенно отличаться.

Подходит ли Астероид для сушки / снижения лишнего веса?

Помимо набора массы, Астероид также полезен для снижения лишнего веса и сушки. Препарат ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жировой ткани (в т.ч. висцерального жира), улучшает рельефность мускулатуры.

Подходит ли Астероид для девушек?

Да, Астероид подходит для девушек, так как не обладает андрогенным эффектом и не нарушает выработку женских гормонов (эстроген, эстрадиол и др.).

Влияет ли Астероид на гормоны?

Астероид не нарушает синтез гормонов: кортизола, соматотропина, тестостерона, эстрогена, инсулина, тиреотропного гормона (ТТГ).

Влияет ли Астероид на почки, печень?

Туркестерон, в отличие от синтетических стероидов, нетоксичен, т.к. его LD50>5000 мг/кг. Длительное употребление Туркестерона даже в высоких дозах (до 500 мг в день и более, в течение нескольких месяцев) показало отсутствие токсических эффектов как со стороны крови и мочи, так и со стороны патоморфологии различных органов и тканей.

Почему Астероид лучше и безопаснее синтетических стероидов?

Туркестерон обладает выраженным биологическим действием на организм человека и других млекопитающих, его активность принципиально отлична от действия синтетических стероидных препаратов. Отмечено, что даже длительный прием Туркестерона не вызывает изменений в содержании основных гормонов организма — тестостерона, инсулина, кортизола, соматотропина, эстрогена, тиреотропного гормона (что ошибочно интерпретируется некомпетентными «специалистами» как неэффективность вещества).

Между тем, если говорить о его анаболической активности — то в опытах на животных она оказалась даже выше аналогичной дозы Метандростенолона и в 1,5 раза выше аналогичной дозы Экдистерона.

Не относится ли данный препарат к числу запрещенных, допингу?

Большие перспективы имеет применение Туркестерона в профессиональном спорте, где особенно востребованы такие его свойства, как высокая эффективность, безопасность и легальность с точки зрения антидопингового контроля (вещество не является допингом, не запрещено антидопинговыми организациями и, следовательно, может применяться в спортивно-медицинской практике без каких-либо ограничений). На данный момент Туркестерон не входит в число запрещенных препаратов, а его эффективность и безопасность научна доказана.

С чем лучше сочетать Астероид для максимального эффекта?

Если вы хотите достичь максимального эффекта, не пренебрегайте спортивным питанием. Мы рекомендуем дополнительный прием витаминов группы В (В1, В2, В6, В12) и достаточное количество «строительного материала» в виде аминокислот. Увеличивайте количество белка из расчета 2-3 г на 1 кг массы тела. Для повышения выносливости на тренировках и ускорения восстановления после физических нагрузок рекомендуем сочетать прием Астероида с препаратом Витарод.

Как скоро я получу результаты?

Полноценный результат станет заметен после 30 дневного курса применения препарата. Однако уже на 5-7 день приема вы заметите стимулирующий эффект, почувствуете рост силы и выносливости.

Есть ли побочные эффекты?

Из-за выраженного тонизирующего и стимулирующего действия препарат не рекомендуется принимать менее чем за 6–7 часов до сна, во избежание бессонницы.

Что такое стероиды и как они работают?

Олимпийская сборная России потеряла возможность участвовать в Олимпиаде этого года из-за использования препаратов, повышающих эффективность, в Сочи в 2014 году. Да, некоторые спортсмены смогут выступить под другим флагом, и в целом можно долго говорить, что «все принимают», но мы здесь не за этим. Вовсе не олимпийцы — даже не спортсмены используют эти препараты ежедневно. Анаболические стероиды намного популярнее, чем вы думали, особенно учитывая их возможные побочные эффекты. Порядка 3-4 миллионов людей используют стероиды, и это без учета тех, кто не хочет об этом говорить.

«Анаболики» невероятно распространены. Почему?

Анаболические стероиды уже присутствуют в вашем теле

Тестостерон — это анаболический стероид, который ваш организм производит естественным образом. Независимо от вашего биологического пола. Хотя яичники вырабатывают намного меньше этого вещества, чем семенники, и этот низкий уровень тестостерона способствует в строительстве мышц. Стероиды — это большой класс химических веществ, имеющих определенную структуру — серию из четырех колец. Их буквально сотни, и все они выполняют великое множество биологических задач. «Анаболический» означает «выстраивающий», так что анаболические стероиды — это тип стероидов, способствующий созданию белка. Есть много других типов стероидов, которые не имеют отношения к росту мышц. Прогестерон, например, тоже стероид, но он регулирует женскую репродуктивную систему, а не участвует в производстве белка.

Мы используем анаболики не только для того, чтобы обманывать МОК. Такие болезни, как ВИЧ/СПИД и рак, приводят к тому, что тело производит отходы, которые можно устранить, если давать пациентам стероиды. Подобные добавки могут вернуть людям важную мышечную массу. Они также могут быть полезны для детей, которые поздно вошли в стадию полового созревания, или взрослых, которые не производят достаточное количество тестостерона естественным путем. Они также иногда назначаются тем, кто испытывает гендерную дисфорию, чтобы у него четче проявились вторичные половые признаки.

Так выглядят стероиды

Анаболические стероиды были популярным способом лечения многих заболеваний, таких как остеопороз, но из-за побочных эффектов попросту вышли из моды в пользу лучших лекарств.

Бывают ли натуральные стероиды?

Многие люди скажут вам, что анаболические стероиды не представляют никакого риска. И из всех запрещенных веществ, до которых могут добраться люди, стероиды явно не самые худшие. Но это не значит, что они безопасны.

Прием стероидов может показаться простым делом. Вы просто дополняете процесс, который и без того протекает в вашем теле. Проблема в том, что ваше тело не работает с простыми формулами, и ваша гормональная система плохо реагирует на подобные манипуляции.

Возьмем, к примеру, простейшую добавку. Многие люди хотели бы добавить немного тестостерона в свой организм, чтобы почувствовать себя мужественнее физически. Отчасти их манят преобразования, через которые проходят атлеты, которые принимают стероиды для увеличения мышечной массы. Всем нравятся эти супергерои с шестью кубиками пресса и массивными бицепсами. Лишний тестостерон способствует ускоренному росту мышц и быстрому заживлению микротравм, поэтому новое мясо нарастает не по дням, а по часам. Но что происходит с эндокринной системой?

Когда вы добавляете слишком много тестостерона искусственно, тело понижает производство естественного тестостерона, потому что думает, что его слишком много. Поэтому на стероидах уменьшаются половые органы — тело снижает производство гормона в этих местах — и поэтому серьезно может упасть фертильность. Что странно, излишек тестостерона может привести к увеличению грудей. Организм естественным образом преобразует тестостерон в эстроген. При нормальном содержании гормонов в теле, это не будет проблемой. Но если вы накачаете его гормонами, по кровотоку начнет блуждать лишний эстроген. Да, появится грудь.

Стероиды могут нанести вред организму

Когда же «спортсмен» прекращает принимать стероиды, вы получаете побочный эффект в виде организма, который перестал полагать, что ему нужно производить тестостерон естественным образом. Потенция упадет, эрекция упадет, а на то, чтобы эндокринная система вернулась в норму, могут уйти годы. Либо столетия.

Какие стероиды используют спортсмены?

Большинство анаболиков, которые принимают спортсмены, пренебрегают тестостероном. Гораздо лучше производить синтетические стероиды, которые не будут оказывать прямого воздействия на эндокринную систему.

Для олимпийской сборной России готовили коктейль из трех стероидов: оксандролон, тренболон и метенелон. Последние два во многих странах считаются запрещенными наркотиками с черного рынка, оба связаны с тестостероном и считаются мощными инструментами для роста мышц. Оксандролон не настолько силен и по-прежнему выдается как лекарство по рецепту. Его эффекты более специфичны для наращивания мышц, и в меньшей степени касаются вторичных половых признаков, поэтому его прописывают пациентам, которые нуждаются в быстром наращивании мышечной массы или заживлении. Среди спортсменов этот выбор также популярен.

Опасны ли анаболические стероиды?

Да. Хотя было бы замечательно иметь волшебную таблетку (или укол в попу), которая заставила бы мышцы расти без побочных эффектов, реальность такова, что шутить с эндокринной системой не стоит. Гормоны затрагивают так много частей вашего тела, что побочные эффекты слишком разнообразны, и если принимать стероиды в течение длительных периодов времени, серьезные проблемы со здоровьем практически гарантированы.

Начнем с основ: у вас есть склонность к акне (то есть к прыщам на лице). Никто не хочет возвращаться к этой пубертатной фазе своей жизни. Вы также можете испытывать ненормальное опухание, потому что ваше тело сохраняет воду ненадлежащим образом, растяжки, потому что мышцы растут слишком быстро, и выпадение волос (на голове). Также возможны спонтанные эрекции и ночные поллюции. Чрезмерная растительность на теле, нарушения менструальных циклов, сужение груди и расширение клитора — тоже вполне распространенные последствия. Колебания настроения, сильная раздражительность, агрессия — все это также возможно.

Помимо всех этих проблем, которые могут исчезнуть после прекращения приема препаратов, использующие их склонны к почечной недостаточности и отказу печени. Анаболические стероиды повышают риск сердечного приступа и развития аритмии, а также рака предстательной железы. Иммунная система тоже будет функционировать иначе. Инсулиновый ответ может сойти на нет.

Существует так много шурупов, которыми искусственные стероиды вкручиваются в ваше тело, что ни одна из них не пройдет незамеченной. Будьте здоровы.

Астероиды очень опасны! Или спортивное питание — это не химия.

Всем, кто считает, что спортивное питание — это страшные астероиды, посвящается:

Меня часто (ну примерно каждый третий) спрашивают:

— вредно ли спортивное питание? ага, сегодня выпил, ночью начнешь светиться, а потом превратишься в Халка
— химия ли это? да, органическая и неорганическая
— можно ли пить спортивное питание женщинам? да, и через 2 дня они станут мужчинами
— можно ли его применять, если не заниматься? можно, но не нужно, гг
— зачем это вообще нужно?

Так что хочу еще раз ответить на все эти вопросы, и надеюсь, что после прочтения этой статьи, у многих прояснится в голове:)

Реклама, настойчиво предлагающая купить спортивное питание каждому посетителю тренажерного зала, преследует нас и в интернете, и в специализированных спортивных журналах. Красивые баночки манят яркой этикеткой и многообещающим названием, поигрывающие навороченной мускулатурой атлеты сурово смотрят на нас с объявлений, нежно приобняв очередную емкость со спортивным питанием. Да и в любом фитнес клубе обязательно найдется витрина с заветными порошками и пилюлями, к которой нет-нет да и направит мудрый тренер своего подопечного.
Хотя уже двадцать первый век на дворе, все образованные, и наверняка знают, что реклама — двигатель в первую очередь торговли, а не роста мышц, что тренер имеет процент с продаж спортивного питания в клубе, а могучие качки вообще обладают такими огромными мышцами из-за страшных стероидов, а вовсе не потому, что попробовали аминокислоты и креатин.

Хорошо, спортпит действительно не сделает из вас Мистера Олимпия, но вопрос о нужности спортивных пищевых добавок, в рационе занимающегося человека остается открытым. Тратить на все это деньги или не стоит? Если покупать, то что и сколько, да и как потом правильно сочетать все приобретенные продукты? Чего ждать впоследствии?

Чтобы из чахлого обывателя, с трудом приподнимающего свое естество над унитазом, сделать крепкого спортивного человека, чей внешний вид ясно дает понять, что тренажерный зал посещается регулярно, нужно соблюсти ряд условий.

Во-первых, разумеется, тренировки. Они должны быть эффективными (хорошая программа, правильная техника, полная самоотдача) и регулярными (не реже двух раз в неделю).
Во-вторых, питание. Для уверенного роста мышечной массы просто необходимо съедать белков, жиров и углеводов не меньше положенного.
В-третьих, для очевидного результата, все это нужно выполнять в течение долгого времени, как минимум года.

Казалось бы, все просто — тренировки, рацион, время. Но на практике очень часто получается так, что одновременно выполнять эти три условия не так уж легко.

Интенсивная учеба для одних, плотный график работы для других, жесткие бытовые условия для третьих — все эти деструктивные факторы постоянно сбивают тренировочный процесс, нарушают режим питания, не оставляют сил для продолжительного процесса телостроительства. К сожалению, современный ритм жизни плохо способствует регулярным тренировкам и полноценному питанию и отдыху. Чаще получается наоборот: на регулярные тренировки попросту не остается сил, а утолять голод приходится подвернувшимся под руку фаст фудом. Надо ли говорить, что продержавшись на силе воле какое-то время и не увидя нормальных результатов своего труда, большинство занимающихся плюет на эту идею и забрасывает качалку, отдавая свое тело в безраздельное владение дряблости, жиру и возрастным изменениям.

Вот в этом и заключается назначение спортивного питания — помочь вам тренироваться регулярно и с полной отдачей и получать необходимое количество питательных веществ для роста мышц. При этом необходимо четко осознавать, спортивное питание — это не «химия», не стероиды, не гормональные препараты и наркотики. Они не запрещены ни к продаже, ни к употреблению. От них не отвалится печень, не пропадет эрекция и не вытекут глаза.

Спортивное питание подразделяется на несколько категорий, каждая из которых помогает в совершенно конкретной области телостроительства. Я перечислю основные и дам каждой из них краткую характеристику:

ПРОТЕИН
Назначение — обеспечить человека достаточным количеством белка в рационе. Несмотря на страшно звучащее слово, протеин — это всего лишь белок в концентрированном, легкоусвояемом виде. Как правило, это порошок, размешивая который в воде или молоке, мы получаем высокобелковый коктейль. Источником белка в таких коктейлях служат молочная сыворотка, очищенный мясной белок или различные виды растительного белка: соевый, рисовый, пшеничный. Чтобы эффективно наращивать мышечную массу, необходимо ежедневно употреблять не менее 2 граммов белка на каждый килограмм своего веса. Учитывая крайне низкое (для спортивных целей) содержание белка в обычных продуктах (курица, мясо, творог и рыба содержат не более 20 грамм белка на каждые 100 грамм продукта), которые еще надо приготовить, становится понятно, что если человек весит больше 80 кг, и планирует и дальше набирать чистую мышечную массу, ему будет сложно обойтись без протеина.

ГЕЙНЕР
Назначение — обеспечить нужное количество углеводов и белков в рационе. Серьезно настроенному атлету, необходимо съедать не менее 4 граммов углеводов на каждый килограмм собственного веса. И хотя получить углеводы из обычной пищи легче, чем белок (рис, гречка, макароны — основные углеводные продукты, содержат по 60-70 грамм углеводов на 100 грамм неприготовленного продукта), вопрос удобства употребления, например, гречневой каши на рабочем месте, в машине или общественном транспорте, остается нерешенным. Порошок же гейнера легко взять с собой в шейкере и в нужное время развести в воде.
Гейнер, помимо углеводов, содержит и белок, так что вам останется хорошо позавтракать овсяной кашей и творогом утром, съесть большую тарелку макарон с куском куриной грудки за ужином, а остальные заботы о вашем пропитании в течение дня может взять на себя гейнер! Главное, при выборе гейнера — внимательно смотреть состав: из какого источника взято основное количество углеводов. Следует избегать товары тех производителей, где основным источником углеводов служит сахар. Углеводы из сахара помогут вам нарастить сало на боках, а не мышцы на плечах, груди и спине. Сахара в гейнере должно быть не больше 25% от общего количества углеводов, в противном случае, такой продукт лучше обходить стороной, ибо он не будет в полной мере отвечать вашим потребностям.

КРЕАТИН
Назначение — обеспечить организм необходимыми ресурсами для уверенного роста силовых показателей. Чем больше вес поднимаемого снаряда, тем более сильное стрессовое воздействие оказывается на мышечную ткань. Для того, чтобы более эффективно преодолевать растущие нагрузки, организм начинает усиленно утолщать мышечные волокна. Таким образом, постоянный рост рабочих весов является непременным условием эффективного набора мышечной массы. Креатин играет очень важную роль в увеличении мышечной выносливости и производительности, позволяя занимающемуся регулярно добавлять новые блины на штангу. Существует множество видов креатина, каждый из которых преподносится как единственно эффективный. На самом деле, начинать пробовать креатин нужно с самого простого и дешевого его вида — креатина моногидрата. Для большинства людей, он позволяет решить поставленные задачи, остальным, не почувствовавшим его работу, придется экспериментировать с более сложными и более дорогими формами креатина (креалкалин, креатина малат, креатина цитрат и т.д.). Но рано или поздно, каждый найдет именно тот вид креатина, который подходит ему наилучшим образом.

АМИНОКИСЛОТНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Назначение — обеспечить организм белком, разбитым на отдельные аминокислоты для наилучшего усвоения.
Аминокислотные комплексы — самая противоречивая категория спортивного питания. С одной стороны, не совсем ясно, зачем они нужны, если уже куплен протеиновый коктейль, но производители не устают воспевать «аминки», как наиболее быстро и легко усваиваемый источник белка, без которого все труды по накачке мышц будут напрасны. С другой стороны, нередко посмотрев на состав на банке аминокислот, легко увидеть, что это тот же протеин, только прессованный в таблетки или запаянный в капсулы. Правда, как всегда, где-то посередине. Безусловно, аминокислоты существенно выигрывают в удобстве употребления. Имея банку аминок в машине или на работе, всегда можно подпитать мышцы белком, просто запив капсулы водой. Но при этом надо помнить, что удобство употребления — почти всегда единственная разница аминокислотных комплексов и протеиновых коктейлей, а цена на аминки значительно более высокая.

BCAA
Назначение — восстановление мышц после тренировки. ВСАА комплекс — это три аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин), которые играют важнейшую роль в восстановительном процессе. Употребление BCAA после тренировки способствуют наиболее быстрому поступлению этих аминокислот в поврежденные поднятием тяжестей мышечные волокна и быстро прекращают катаболические процессы. Значение ВСАА трудно переоценить, эти аминокислоты относятся к группе незаменимых, то есть, организм не способен синтезировать их самостоятельно. Мы можем получить ВСАА только с едой или специальными спортивными добавками.

ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Назначение — помочь наиболее эффективно провести тренировку. Часто спортсмен приходит в зал в состоянии «севшей батарейки», бесцельно проводя время, отведенное на качание мышц. Причин тому может быть много: стрессы на работе, хроническое недосыпание, напряженная учеба и т.д. В этих ситуациях на помощь занимающимся приходят предтренировочные комплексы — комплексные продукты, включающие в себя разгоняющие ЦНС компоненты (от банального кофеина, до сверх эффективного, но, увы, без пяти минут запрещенного экстракта герани), аминокислоты увеличивающие приток крови к работающей мышце, креатиновую матрицу с транспортной системой и другие ингредиенты. Каждый производитель изготавливает этот продут в соответствии со своими представлениями об эффективности, поэтому одного, подходящего всем, универсального «предтрена», наверное нет. Но факт остается фактом — довольно легко можно подобрать себе предтренировочный комплекс, позволяющий отработать тренировку на все 100%, в каком бы вы ни были состоянии за полчаса до нее.

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Назначение — обеспечить организм повышенным количеством витаминов, минералов и других полезных веществ. Чем интенсивнее и тяжелее тренировки, тем больше потребность спортсмена в различных витаминах. Среди обывателей довольно часто бытует мнение, что витамины из комплексов не усваиваются, взаимно уничтожаются и прочие глупости. На самом деле, такие люди просто не испытывают нагрузок, при которых организм бы ясно дал ощутить разницу в самочувствии с приемом витаминов и без него.
Часто отдельной категорией спортивного питания идут специальные комплексы для профилактики здоровья суставов и связок, так называемые хондропротекторы. Учитывая, что занятия с отягощениями оказывают повышенную нагрузку на наш опорно-двигательный аппарат, не удивительно, что эти добавки пользуются большим спросом у бодибилдеров и тех, кто занимается силовыми видами спорта. Также эти препараты будут полезны марафонцам и людям с травмами суставов, растяжениями и переломами.

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
Назначение — помочь избавиться от жировых отложений.
Давайте сразу внесем ясность: жир сжигается с помощью низкоуглеводной диеты и регулярных тренировок (силовых и кардио). Роль продуктов с громким, не соответствующим истине, названием «жиросжигатели» глубоко вторична. И все эти «волшебные» капсулы естественно никакой жир сами по себе сжечь не могут, но оказывают существенную помощь в процессе похудения. Дело в том, что придерживаясь низкоуглеводной диеты, человек чувствует себя вялым, заторможенным и обессилевшим — не хочется тренироваться, не хочется проявлять активность, честно говоря, жить тоже не очень хочется. И вот здесь правильно подобранный жиросжигатель становится существенным подспорьем. Оказывая стимулирующее воздействие на нервную систему, жиросжигатель выводит человека из состояния сонной апатии, позволяя эффективно тренироваться и осуществлять нормальную жизнедеятельность в условиях пониженного потребления калорий.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, что следует знать про спортивное питание? Самое главное — это не гормональные препараты, это пищевые добавки.
Работают ли они? Да.
Стоит ли ждать от них чуда? Нет.
Каждая категория спортивного питания имеет свое, совершенно конкретное назначение и закрывает собой определенную потребность, возникающую у спортсмена в процессе тренировок. Соответственно, тратить деньги на ту или иную категорию спортивного питания следует тогда и только тогда, когда вы четко эту потребность ощутили.
Так что питайтесь правильно, тренируйтесь усердно, используйте, когда необходимо, спортивное питание и растите большими и сильными.

Welcome

Мои мысли Welcome
Мои мысли о море

Все больше и больше я думаю о море. Не хочу сказать, что никогда там не был, просто эта тишина и спокойствие не покидают меня ни на минуту.

Мои друзья часто отдыхают на море – не видя всей прелести и не слушая его. Для них это просто развлечение и отдых. Я вижу это иначе.

Умиротворение и мысли о величии океана. Здесь я могу отказаться от повседневной суеты и полностью погрузиться в свои мысли и отдых.

Вы, наверное, смотрели фильм «Достучаться до небес»? Именно об этом я и говорю. Сценарист похож на меня, и его вдохновение возникло из ниоткуда не зря.

Томас Ян и Тиль Швайгер – талантливые люди, они понимают и верят в то, что сделали при создании этого замечательного фильма.

Посмотрите, и вы измените свое отношение к морю, океану, и вы поймете мои мысли, которые я продолжу освещать здесь чуть позже.

Продолжение следует…

My thoughts on the sea

More and more I think about the sea. I do not want to say that I have never been there, just this silence and calmness does not leave me for a moment.

My friends often rest on the sea – not seeing all the charm and do not listen to it. For them, it’s just fun and relaxation. I see it deeper.

Peace, tranquility and thoughts of the greatness of the ocean. Here I can renounce the bustle of everyday life and completely immerse myself in my thoughts and rest.

You’ve probably watched the movie Knocking on Heaven? This is exactly what I am talking about. The writer is like me and his inspiration came out of nowhere for a reason.

Thomas Jan and Til Schweiger are talented people, they understand and believe in what they did in making this wonderful film.

Try and you change your attitude to the sea, the ocean and you will understand my thoughts, which I will continue to highlight here a little later.

To be continued…

Помогают ли анаболики для роста мышц?

Анаболическими стероидами считается ряд препаратов, стимулирующих белковый обмен и способствующих задержке кальция в костях. Данные препараты синтезируются на основе тестостерона – мужского полового гормона. При этом многие виды анаболиков являются запрещенными в спорте, определяясь под общим термином «допинг».

Ведущие спортсмены, медики, ученые постоянно проводят дискуссии о том, помогают ли анаболические стероиды для роста мышц и насколько они могут быть вредны.

Принцип действия анаболиков на мышцы человека

Благодаря свойству проникать сквозь мембраны клеток, анаболики имеют способность оказывать на мышечные ткани комплексное влияние. Формируя в клеточном ядре связь с андрогенными рецепторами, вещества запускают процессы синтеза вновь образованных молекул белка.

Анаболические стероиды позволяют ускорить усвоение важных для деятельности клетки веществ. Кроме прироста мышечной массы в интенсивной форме, такие препараты:

  • увеличивают выносливость и силу;
  • стимулируют сжигание подкожной жировой массы;
  • снимают боли в сухожилиях и суставах;
  • увеличивают рельефность и твердость мышц;
  • ускоряют непосредственное созревание и рост эритроцитов.

Наиболее популярные формы выпуска анаболиков – порошки, таблетки, средства для внутримышечных инъекций. Особенно актуальным стал прием такого рода препаратов у спортсменов.

Анаболики для роста мышц в спорте

В спортивной среде анаболические стероиды пользуются активным спросом, помогая спортсменам добиваться поставленных целей. К сожалению, некоторые представители спортивных направлений употребляют в том числе и запрещенные препараты из категории допинговых. Еще в 1865 году официально зафиксировали первый случай применения допинга на соревнованиях. А еще через год после этого констатировали смерть одного из спортсменов – причиной стало употребление анаболического препарата.

В то же время если тренболон ацетат купить по рекомендации тренера, как и любой другой качественный препарат, можно получить желаемый результат без побочных эффектов. Прием анаболиков под контролем медика, в соответствии с установленной схемой приема и правильным рационом, поможет успешно нарастить мышечную массу без ущерба для здоровья.

Обратная сторона медали

Прием анаболиков, даже официально разрешенных медиками, может негативно сказаться на здоровье. Это может быть связано с климатическими, экологическими, физиологическими особенностями.

Вполне возможны осложнения из-за неправильного употребления анаболических стероидов. В качестве негативных эффектов после принятия, препараты могут стать причинами:

  • Бесплодия или импотенции.
  • Депрессивного состояния.
  • Проблем с кожными высыпаниями.
  • Нарушения гормонального равновесия, как у женщин, так и у мужчин.

Зачастую неконтролируемый прием препаратов может значительно повысить уровень травматизма при занятиях спортом. Во-первых, нарушается порог чувствительности и болевых пределов. Во-вторых, сухожилия могут не выдержать той нагрузки, которую дают гипертрофированные мышцы.

Если отказаться от приема анаболиков сложно, нужно соблюдать все предписания медицинских работников и следовать приложенным к препарату инструкциям. Важными нюансами является соблюдение правильных пропорций и грамотное сочетание одних анаболических стероидов с другими.

Виды анаболических стероидов для роста мышц

Анаболические стероиды делятся на разные категории, в зависимости от желаемых результатов и возможностей тела. Для рельефных, «сухих» мышц чаще всего рекомендуют такие препараты как «Станозолол», «Тренболон», «Туринабол», «Оксандролон».

Данные виды препаратов применяются орально в суточных дозировках. Правильный прием подобных анаболических стероидов способен не только помочь нарастить мышечную массу, но и оказывать иные виды воздействия на организм. Вреда здоровью они не наносят – у человека может просто увеличиться аппетит, усилиться половое влечение, улучшаются коммуникативные навыки. Довольно часто употребление анаболиков может повлечь за собой завышение самооценки, большую уверенность в себе. Препараты чаще всего не ароматизируются и не имеют эстрогенных побочных эффектов.

На стероидах мышцы растут даже без занятий

Мы уже не раз писали об анаболических стероидах и об их пагубном влиянии на организм. Если кратко: стероиды ускоряют стрелки ваших биологических часов за счет резервов организма. Но почему люди их принимают? Чтобы выглядеть накаченным, при этом заниматься в спортзале вовсе необязательно. 

Поэтому когда вы увидите стероидное тело на пляже или в спортзале, не спешите раздавать мысленное уважение за труд в спортзале, возможно человек вложил не время и усилия, а расплатился своим здоровьем и продолжительностью жизни. Разумеется, ребята на стероидах чаще всего все же ходят в зал. Но они могут даже не прикасаться к тренажерам и все равно вырастить больше мышц, по сравнению с теми, кто постоянно тренируется.

Исследование #1. Со стероидами и без занятий мышцы растут лучше, чем с тренировками, но без стероидов

В исследовании “Влияние превосходящих норму доз тестостерона на размер и силу мышц у здоровых мужчин” группы ученых во главе с Шалендером Бхазином[1] было доказано, что упомянутые стероиды влияют на рост мышц даже без тренировок.

43 мужчин с низким уровнем тренированности и нормальным весом разделили на 4 группы.

В течение 10-недельного эксперимента:

Первая группа обходилась без тренировок и употребляла плацебо.

Вторая группа: тоже без тренировок, но с еженедельными инъекциями (600 мг) тестостерона энантата. (Эта доза на 350 мг превышает недельный объем препарата при гормонозаместительной терапии).

Третья группа: выполняла силовые тренировки и принимала плацебо.

Четвертая группа: и силовые тренировки, и получала аналогичные второй группе инъекции стероидов.

Все группы питались абсолютно идентично.

Результаты 

Ожидаемо, что самый большой прирост массы за 10 недель показала группа #4 (и занятия, и стероиды): в среднем +6.1 кг.

А вот на втором месте оказалась группа #2 (стероиды без занятий) +3.2 кг.

Третий, соответственно, у группы #3, тренирующихся без гормональной поддержки: +2 кг.

Четвертый у группы №1, которая не делала ничего плохого и хорошего кроме приема плацебо, изменений практически не было: в среднем +0.8 кг (очевидно, кормили всех с небольшим профицитом).

Исследование #2. Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Но Ш.Бхазин не остановился на этом. В другом исследовании [2] он изучил реакцию организма на разные дозы тестостерона.

В эксперименте принимали участие мужчины от 18 до 35 лет. Для угнетения выработки гормона гонадотропина (помогает выработке естественного тестостерона – видимо, для чистоты и безопасности эксперимента) им делали инъекции GnRH (Gonadotropin-releasing hormone), а затем, для замещения, инъекции тестостерона.

При этом эксперимент не предполагал никакой силовой нагрузки для участников эксперимента.

Подопытных разделили на 5 групп, каждой из которых досталась своя недельная доза тестостерона в течение 20 недель:

  1. 25 мг/нед.
  2. 50 мг/нед.
  3. 125 мг/нед.
  4. 300 мг/нед.
  5. 600 мг/нед.

На графике видно, как изменилась сухая масса (прежде всего – мышечная) участников:

Чем большую инъекцию тестостерона получала группа, тем больше росли мышцы. На графике по вертикали показан прирост мышечной массы в кг за 20 недель приема стероидов.

Изменения объема жировой ткани:

Столбцы также расположены в порядке увеличения дозы тестостерона.

Участники группы с самой большой дозой тестостерона в неделю (600 мг) набрали в среднем 8 кг мышц, а сбросили в 1,5 кг жира.

Кстати, обратите внимание, что при этом сила росла не так линейно:

Изменения в росте веса в упражнении жим ногами в кг.

Вывод: чем больше тестостерона получает организм, тем больше растут мышцы (но и тут есть предел роста).

Кстати, тестостерон можно повысить и без стероидов. На Зожнике на эту тему вышло 2 текста:

1. Обзор нестероидных препаратов – бустеров тестостерона.

2. Обзор натуральных способов повышения тестостерона (без специальных препаратов вообще).

Игры с гормонами

Однако, принимая стероиды, человек сознательно вредит практически всем системам организма.

Возьмем к примеру сердечно-сосудистую систему и расскажем, как стероиды повышают риск сердечной аритмии.

В Гиде по сердцу врач-кардиолог рассказывал о механизме влияния стероидов на рост сердечной мышцы (и поверьте, уважаемые стероидные качки, это – не та мышца, которую бы вы хотели гипертрофировать, но на стероидах она вынужденно растет вместе с остальными). Увеличенная мышца сердца начинает хуже расслабляться, что приводит к появлению последующих изменений в сердце. Оно становится более электрически нестабильным, и это само по себе провоцирует нарушение ритма сердца.

У спортсменов и у людей, принимающих стероиды из-за перерастяжения предсердия (из-за быстрого увеличения размеров сердца) и гормонального дисбаланса могут появляться определенные электролитные изменения, у таких людей высока вероятность возникновения нарушений сердечного ритма.

Читайте также текст про смерть от допинга и стероидов спортсменов и любителей.

Наконец, гормональная терапия такого рода действует только на протяжении приема препаратов. После окончания, человек начинает стремительно “сдуваться”.

Мы предостерегаем всех от приема стероидов, так как это не имеет прямо противоположный эффект на увеличение продолжительности жизни и здоровье.

Лучше изучите, сколько мышц можно вырастить без использования анаболических стероидов.

Научные исследования:

1. Bhasin, S., Storer, T. W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J., et al. (1996). The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. The New England Journal of Medicine, 335(1), 1–7.

2. Bhasin S1, Woodhouse L, Casaburi R, Singh AB, Bhasin D, Berman N, Chen X, Yarasheski KE, Magliano L, Dzekov C, Dzekov J, Bross R, Phillips J, Sinha-Hikim I, Shen R, Storer TW.
Testosterone dose-response relationships in healthy young men. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Dec.

Читайте также на Зожнике:

Почему нельзя принимать анаболические стероиды

Исследование: идеальный интервал отдыха между подходами для роста мышц

Спринтеры и марафонцы: еще раз о сравнении

Как делают допинг-контроль + список запрещенных препаратов

Масляные мешки: инъекции вместо тренировок

вездеходов получили мускулы для миссии на астероид

JPL — 24 февраля 1999 г. — Искусственные мышцы, которые должны придать космическим роботам животную гибкость и способность манипулировать, впервые пройдут испытания на небольшом марсоходе НАСА, предназначенном для исследования астероида.

В разработке доктором Йозефом Бар-Коэном из НАСА Jet Лаборатория движения, Пасадена, Калифорния, искусственные мышцы на основе простой легкой ленты из очень гибкого пластика который изгибается и действует подобно человеческим пальцам, когда на него подается электрическое напряжение.

Бар-Коэн и небольшая группа ученых и инженеров работая над превращением этих полос в захваты и струны, которые могут захватывать и поднимать грузы, а также многие другие варианты использования. Эти полоски и струны, известные как искусственные мышцы или электроактивные полимеры (EAP), могут значительно упростить робототехнические задачи космического корабля. Технология может привести в будущем к разработка роботов, похожих на насекомых, которые имитируют биологические существа.

Спустя годы эти устройства вполне могут заменить повреждены человеческие мышцы, что привело к частично «бионическим мужчинам» и «бионические женщины» будущего, согласно Бар-Коэну и его коллеги-исследователи. «Я надеюсь когда-нибудь увидеть инвалида человек, бегущий по этой технологии в продуктовый магазин «, — сказал Бар-Коэн, руководитель отдела неразрушающей и продвинутой оценки JPL Блок Actuator Technologies, хотя такое «голубое небо» медицинское. приложения, даже если они будут доказаны, могут появиться через десятилетия.

В ближайшем будущем планируется использовать два исполнительных механизма EAP в качестве миниатюрные дворники для удаления пыли со смотровых окон оптических и инфракрасные научные приборы на Mu Space Engineering Космический корабль (MUSES-CN) с нанопокрытием. Эта миссия, возглавляемая Японское космическое агентство ISAS, предназначено для приземления размером с ладонь марсоход на астероид после запуска в 2002 г. образец астероида на Землю.

«Когда дело доходит до космоса, это только верхушка айсберга. приложений «, — добавил Бар-Коэн.»Электроактивные полимеры изменение парадигмы о сложности роботов. в в будущем мы видим потенциал для подражания устойчивости и толерантность к переломам биологических мышц, что позволяет нам наращивать простые роботы, которые копают и действуют сообща как муравьи, софт- приземляются, как кошки, или преодолевают большие расстояния, как кузнечик ».

В отличие от человеческих рук, которые двигаются, сжимаясь и расслабляясь. мускулы, типичные роботизированные руки используют шестерни, гидравлику и другие дорогие, тяжелые, энергоемкие детали.В будущем планетарном исследовательские миссии, где роботы должны будут выполнять такие задачи, как сбор и манипулирование образцами почвы или льда, такой массы и сложность становится проблемой. Чтобы справиться с этими проблемами, Бар-Коэн и его команда разработали два типа искусственных мышц, которые быстро реагировать на небольшое количество электричества за счет удлинения или изгиб.

Первый — это гибкая полимерная лента, изготовленная из цепочки молекул углерода, фтора и кислорода.Когда электрический заряд проходит через ленту, заряженные частицы в полимере толкать или тянуть ленту с двух сторон, в зависимости от полярность. Конечный результат: лента изгибается. Используя четыре таких ленты, Бар-Коэн разработал захват, который может подбирать рок.

Второй состоит из тонких листов, завернутых в сигарообразную цилиндры, которые растягиваются, когда одной стороне листа придается положительный заряд, а другой — отрицательный.Эти обвинения заставьте обернутый лист сжиматься к центру цилиндр, и это сужение заставляет цилиндр расширяться по длине. При отключении питания цилиндр расслабляет, позволяя поднимать или опускать грузы.

Симпозиум Общества инженеров по фотооптическому приборостроению (SPIE)
Восемь отдельных исследователей или групп со всего мира продемонстрируют свою работу с искусственными мышцами в рамках 6-е место Общества инженеров фотооптического приборостроения (SPIE) Ежегодный международный симпозиум по интеллектуальным конструкциям и материалам в Ньюпорт-Бич, Калифорния, в начале марта, запланирована встреча для СМИ на вечер 2 марта.Свяжитесь с Пэтом Райтом из SPIE (360 / 676-3290, x609) для получения дополнительной информации об этом мероприятии.

Muses-C Mission Links

  • Исследования Бар-Коэна
  • Сайт MUSES-C в ISAS
  • MUSES-CN Rover Fact Sheet (3-страничный файл в формате PDF)

    Muses-C сообщает в SpaceDaily

  • На астероидном вездеходе начинается планирование
  • NEAR Mission Control
  • NEAR Пресс-кит (PDF 1.3 МБ)
  • Программа открытия
  • Планетарное общество, сближающиеся с Землей объекты Страница

    Астероид и другие обломки на Spacer.Com

  • Кометы и астероиды получают ПЭПЭ
  • Приготовьтесь к глубокому космосу 1
  • Зачем изучать астероиды?
  • Deep Space 1 Asteroid FlyBy
  • Архив астероидов Хаббла
  • Койперс — отражение в двух цветах
  • Айова изучает окрестности Сол
  • Сборка космического корабля Stardust началась
  • Ледяные и огненные миссии продвигаются вперед
  • Метеорит, загрязненный Антарктикой
  • Вспышка, всплеск и ее окончание
  • Возможности сближающихся с Землей астероидов
  • Mathailde 253 Разбитый снаряд
  • Метеор упал на Гренландию
  • Мини-кометы Просто шум?
  • Метеорит не содержит биологической жизни
  • MyoStorm Метеоритный нагревательный и вибрационный массажный мяч для снятия боли

    Джош Т.

    Это потрясающий инструмент! Используйте его постоянно!

    Mark T.

    Это не только потрясающий продукт с чрезвычайно удовлетворительными результатами, но и обслуживание клиентов было на шаг выше. My MyoStorm был подарком, который использовался один / два раза в неделю на протяжении более года. Порт подключения для подзарядки работал некорректно. В тот же день, когда я отправил электронное письмо с просьбой о помощи, я получил письмо и варианты решения. Менее чем через 7 дней я получил новый MyoStorm (вернув тот, о котором идет речь).Я очень рекомендую этот продукт, потому что эта компания поддерживает этот продукт на 200%. Также отдельная благодарность Логану в обслуживании клиентов.

    Brooke S.

    Мы с мужем очень любим наш мяч! Я только что купил вторую бабушке, у которой все болит.

    Lisa S.

    Я использовал поролоновый валик и мяч для лакросса перед покупкой MyoStorm. Я считаю, что поролоновый валик лучше подходит для катания на таких участках, как квадрицепсы и IT-группа, но MyoStorm отлично подходит для большинства областей, на которых я сосредотачиваюсь, особенно для верхней части тела.Я чувствую, что функции нагрева и вибрации действительно уменьшают мышечную болезненность и помогают выздоровлению. Я рекомендую MyoStorm всем, кто тренируется или восстанавливается после боли в мышцах.

    Патрик Б.

    Очень помог в обеспечении как тепла, так и вибрации, позволяя срабатывать триггерные точки

    Райли Б.

    Любить Метеор 2.0! Я купил его своему отцу, у которого были боли в спине, и в итоге заставил всю семью использовать его! Мы храним его в нашей семейной комнате, и кто-то использует его для массажа наших плеч и спины каждый раз, когда мы отдыхаем на диване.Обожаю, какой он универсальный, легкий, горячий и энергичный! Это помогло избавиться от узлов на спине всего за несколько 15-минутных занятий! Это так потрясающе, и нам это так нравится!

    Стивен М.

    Нам это очень нравится. Он отлично работает, и хотелось бы, чтобы мы купили его давным-давно.

    Perla K.

    Любовь, любовь, миошторм. И отличное обслуживание клиентов. Спасибо, что изобрели лучший массажный мяч на свете.

    Роберт С.

    Попал в точку! Любите вибрацию и тепло.Помогает расслабить спину и массирует мышцы. Стоящая покупка!

    ДЭВИД Б.

    Мы с женой любим массажный мяч. Мы используем его ежедневно.

    Вики Ф.

    Как комбинация тепловой вибрации. Хорошо работает при дискомфорте и стянутости в пояснице, груди и лопатке. Не люблю, когда он скатывается на пуговицу и легко срезается.

    Майкл П.

    Заказал MyoStorm Meteor 2.0 после просмотра эпизода с Shark Tank И попытки преодолеть болезненные мышечные проблемы с помощью пары роликов (разновидности палок и пены).После первоначальной зарядки, используйте Meteor в максимальной степени — параметры вибрации и нагрева — он обнаружил, что он намного более полезен при нацеливании на больные мышцы по всему телу!

    Дэвид Г.

    Пришла вовремя. Работает так же, как рекламируется. Зарядил полностью и начал пользоваться. Это здорово повлияло на мою больную спину и мышцы ног. Я посоветовал своему физиотерапевту использовать его в их офисе. Большой продукт.

    Александр П.

    Получил Meteor 2 по совету друга, который им пользовался.ЛЮБИТЬ ЭТО. Работает отлично — заряжается не долго, держит заряд, хорошо подзаряжается. Настройки вибрации интенсивные — мне нужен был только первый уровень, и мне нравится массаж с более высоким давлением. Функция нагрева УДИВИТЕЛЬНАЯ. Мне действительно нравится, что нужно немного времени, чтобы разогреться. Это идеальная температура, не перегревается. Размер отличный — могу положить на подушку или подержать в руке и проработать более длинные мышцы. У меня синдром грушевидной мышцы, и я не был уверен, что Метеор подойдет для этого — грушевидная мышца не является одной из мышц, упомянутых в группах мышц с Метеором, и это «более глубокая» мышца, проходящая через область бедер / ягодиц.Тем не менее, это ИДЕАЛЬНО для этого. Мяч достаточно большой, чтобы, опираясь на подушку, давить достаточно сильно, чтобы стимулировать грушевидную мышцу, когда она находится в САМЫХ ЯРКОСТЬЯХ. Это принесло мне больше облегчения за пару недель, чем от физкультуры и обезболивающих за 8 месяцев прошлого года.

    Donald C.

    Теперь у нас есть 2, моя жена вращает их, чтобы они оставались полностью заряженными. Мы любим наши миоштормы!

    Eduardo R.

    Я купил вторую машину для использования в семье. Отличный товар!

    Синди Г.

    Обожаю, когда болят мышцы или когда у меня болит голова. Это мне очень помогает.

    Stephanie P.

    Так здорово снимает напряжение в мышцах после целого дня сидения за компьютером !! В частоте вибрации есть что-то, что действительно помогает! Еще я заказал один для своего отца на день рождения. Ему нужна замена бедра, но сейчас он не может этого сделать из-за коронавируса, ограничивающего несущественные операции. Он использует это, и это действительно помогает !!

    Райан У.

    Стало довольно жарко, но не так жарко, как хотелось бы.Отличный продукт, и я очень рекомендую.

    Broc G.

    Я купил это из-за общей болезненности от часов, проведенных за столом, а затем от занятий в тренажерном зале, но с Covid ничего из этого не происходит, поэтому я подумал, что не буду его часто использовать. Я использую его каждый божий день! У меня руки меньше, и это все еще позволяет мне нагревать и вибрировать мой IT-браслет, который становится очень тугим. Я также сижу дома на еще худшем стуле, работая за кухонным столом, поэтому я поставил его на поясницу и позволил ему работать, заставляя меня сидеть в более удобной позе.Я тоже катаюсь по нему ногами, и это здорово.

    эмили б.

    Значительно помогает при мышечных болях и триггерных точках

    Иеремия Г.

    Это было одно из лучших предметов оборудования, которое я купил для выздоровления. Тепло и вибрация проникают в мышцы, ускоряя выздоровление. Я очень рекомендую всем, кто серьезно относится к тренировкам и восстановлению. Тепло так важно при расслаблении мио-фасции! Обслуживание клиентов тоже отличное!

    МЕЛИССА С.

    Обожаю этот массаж! У меня хроническая боль в спине, и тепло в сочетании с глубокой вибрацией действительно дает мне некоторое облегчение.

    Джон Х.

    Метеор 2.0 великолепен. Размер и фантастика. Уровни вибрации немного сильные, но тепло отличное. Эффективность лечения моего больного бедра была очень хорошей и попадала в нужные места. Восток и для маневра. Цена очень хороша для того, что он делает, по сравнению со многими аналогичными предметами, которые стоят намного дороже и не имеют нагревательного элемента.Покупкой очень доволен.

    Умберто Д.

    Отличное маленькое устройство. Действительно помогло мне с некоторым подошвенным фасциитом. Определенно рекомендую это другим.

    Dennis M.

    Это третий мяч, который я заказал, каждый раз, когда кто-то использует его, ему нужен один, так что я заказываю еще! Моя жена и я используем наш ежедневно, нам обоим за 70, и теплый массажный мяч снимает многие боли, которые являются частью старения… Поверьте, у нас много болей и недомоганий, мы любим наш мяч Meteor 2 !!!!!! Деннис

    Эндрю Л.

    Обожаю — я могу самостоятельно справиться с труднодоступными больными мышцами. Обязательно для тех, у кого проблемы с верхней частью спины или плечами.

    Rhonda B.

    Творит чудеса при мышечных спазмах и боли в тазобедренных суставах. Мы используем тепло и вибрацию. Обслуживание клиентов по продукту не могло быть лучше. Очень рад, что купили его, и очень рекомендуем — не нужно быть спортсменом, чтобы извлечь из этого пользу!

    Джон Б.

    Как указано в рекламе. Тепло и вибрация вместе хороши вместе с общей формой.

    Уильям Г.

    Мне это очень нравится! ЕДИНСТВЕННЫЙ «стук», который у меня есть, это сорванная крышка над портом зарядки через пару дней.

    Фрэнк М.

    Приехал быстро и отлично работает. Используйте его почти ежедневно.

    MATTHEW P.

    Отличный товар. Работает как описано и легко транспортируется, что для меня очень важно. Тепло и массаж действительно разряжают батарею, если используются одновременно, но этого следовало ожидать.Неплохая вещь, просто обеспечивающая осведомленность! Спасибо за создание отличного продукта

    туманный ш.

    Обожаю этот мяч. Тепло и массаж вместе потрясающие.

    Brent ф.

    Мне нравится этот продукт. Используется в основном для ног, и он действительно отлично подходит для массажа икр. Рекомендую всем, кто будет слушать!

    Cyndi F.

    Мне нравится тепловой аспект MyoStorm, хотя вибрация слишком сильная.

    Len B.

    Последний полученный мной предмет работает нормально.Я хочу поблагодарить вас за ваше усердие и заботу о том, чтобы мой товар работал должным образом. Len Blaszczyk

    VALERIE Fade S.

    Мне нравится, как он нагревается и вибрирует. Легко использовать. Однако с обменом и пошлиной этот мяч обошелся мне намного больше 233,00, добавив еще 30 за дежурство. Мы с мужем заботимся о наших воспаленных шее, коленях, спине и плечах.

    Джанет С.

    Этот мяч волшебный, он очень помог моей боли в ногах и бедрах.

    Liesa S.

    Интенсивно — и медленно нагревается, чтобы я мог привыкнуть.Приятного красного цвета.

    Allan S.

    Резиновая крышка для порта зарядки отломилась после одной зарядки. Нагревательный элемент работает слишком долго, а максимальный нагрев недостаточно высок, чтобы использовать его над одеждой. Вибрация также может быть сильнее, особенно при использовании на спине. Это нормально.

    Jane C.

    Отличный продукт, который работает для меня при некотором периодическом сакроилеите (боли в суставах, который возникает без предупреждения), а Meteor 2.0 отлично справляется с облегчением боли. Кроме того, обслуживание клиентов Myo Storm просто потрясающее.Я должен вернуть тот, который я купил в декабре прошлого года, так как отопление перестало работать, и они ответили в тот же день этикеткой возврата и отправили новый, не задавая вопросов! Отличная компания, отличный продукт и отличный сервис!

    Мария М.

    Отличный терапевтический бал. Как игрок в гольф, этот мяч идеального размера, чтобы действительно попасть в области, которые могут быть трудными для меня. Благодаря встроенному теплу, это большая победа! Настоятельно рекомендую.

    Роберт К.

    Я сосредоточился на скрученных мышцах внутри и вокруг моей вращательной манжеты.И я впервые вижу положительные результаты. Шарик миошторма потрясающий. Это помогает мне увеличить диапазон движений за счет разрушения рубцовой ткани. Кроме того, я надеюсь, что мышечные узлы со временем исчезнут. Пользуюсь им каждый вечер. Это стоило вложений. спасибо, Myostorm!

    Randy K.

    Очень хорошо работает на плечах и пояснице <Отличный идеальный мяч для любви

    Джеймс С.

    Обожаю концепцию. Работает хорошо.Но без подзарядки он не работает очень долго.

    Майкл Д.

    Куплен в подарок человеку, страдающему множеством болей. Им это нравится!

    Монро Д.

    Быстро стало самым важным и приятным аспектом моей процедуры заминки

    Брэд У.

    Первый не сработал. Замена прошла легко. Работает хорошо, как разрекламировано. Хорошо подходит для массажа, и функция тепла хороша.

    Pamela T.

    Мне нравится использовать его на ногах, но это все.У меня очень ограниченное движение руки, что не позволяет мне встать на пол и использовать ее. Трудно стоять у стены, пытаясь удержать ее от падения. Это хорошая идея, и она хорошо работает с ногами, но для человека с ограниченным движением руки трудно использовать

    Elia M.

    Работает даже лучше, чем я ожидал. Я использовал тонну различных массажных роликов, в том числе несколько различных вибрационных устройств. Я решил попробовать это из-за сочетания тепла и вибрации.Мне нравится эта комбинация, и я постоянно ищу ее среди других вариантов. Я даже купил вторую.

    Алисия Х.

    Наша Mystorm отлично работает. Это прекрасное средство для снятия боли в мышцах.

    Лори.

    Люблю это! Я действительно помогаю моему физическому упражнению на ноге и работаю над CRPS после перелома стопы, а затем операции. Мой физиотерапевт тоже был впечатлен этим!

    Скотт ок.

    Люблю миошторм !! Язычок, закрывающий порт зарядки, сломался при первой зарядке, это единственный недостаток.

    Ямилет В.

    Я персональный тренер, использовал myostorm со своим клиентом а (травма после вращательной манжеты плеча) Она получила облегчение и с удовольствием использует ловушки для верхней и нижней части спины. Я очень доволен ее успехами. Я сам использую миошторм, он очень помогает, особенно коленям. Большой продукт!

    Paul C.

    Первоначальный заказ был доставлен, как рекламируется, с двумя настройками нагрева. Его вернули, потому что язычок для порта зарядки оторвался менее чем за месяц использования.На замену пришла только одна ступень нагрева, которая была хуже, чем при двух ступенях нагрева. Вкладка для порта зарядки снова оторвалась менее чем за месяц использования. Мне сказали, что у них есть только одна ступень нагрева для Myo2, хотя веб-сайт продолжал рекламировать две ступени нагрева для нового улучшенного Myo2. Очень дорого для товара, у которого есть проблемы с качеством изготовления и ложная реклама на их веб-сайте. Очень огорчающе!

    Джоэл Д.

    *** НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЛЯ ЛЮБЫХ, КТО ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫЙ И / ИЛИ БЫЛ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ *** Метеор делает то, что говорит.Сочетание вибрации и тепла эффективно и сокращает время восстановления. Фактически, я только что заказал 2 дополнительных мяча для членов семьи. И обслуживание клиентов выше среднего. У моего первого мяча были проблемы с зарядкой. Я отправил электронное письмо и получил ответ менее чем через 24 часа. Они с удовольствием обменяли мяч, и новый работает как шарм.

    Jeff S.

    Видел это на Shark Tank … теперь жаль, что у нас не было этого много лет назад. Мои ноги и плечи никогда не чувствовали себя лучше.

    Мириам Л.

    Myostorm 2 дает мне много комфорта и облегчения при больном плече. Я использую его для 3 15-минутных сеансов нагрева и вибрации, прежде чем мне понадобится полная подзарядка. Полная зарядка занимает несколько часов. Я связался со службой поддержки клиентов, поскольку там говорится, что он работает 90 минут без подзарядки. Они объяснили, что это означает 90-разовый сеанс, и посоветовали подзарядку после каждого использования. Зарядка проста — крышка порта зарядки кажется хрупкой, но я не предвижу проблемы, даже если она оторвется.Я рекомендую этот продукт и надеюсь, что в ближайшем будущем цена снизится.

    Джойс М.

    замороженное плечо и слабое бедро, и это работает. я люблю это. спасибо

    Келли Н.

    Я купил MyoStorm’s Meter 2.0 для своей мамы после того, как она узнала об этом от Shark Tank. Она страдает фибромиалгией, порванной ротаторной манжетой, а также проблемами шеи и спины. Это хранитель — ей это нравится! Жара и три скорости просто потрясающие. В основном она использует его, когда опирается на поверхность (между спиной и кроватью, против стула или под ногами).Он стоит своих денег, эффективен и портативный. Мы настоятельно рекомендуем его и благодарны команде MyoStorm за создание этого замечательного инструмента для улучшения качества жизни спортсменов и пожилых людей.

    Джоанна В.

    У моего мужа подошвенный фасциит. Пару раз в день он использует MyoStorm, потирая ногу. Он чувствует, что это определенно помогло уменьшить боль. Я рад, что увидел это на Shark Tank !! Я купил свой первый для своего сына, который занимается танцами и использует его при незначительных болях и болях.

    Stephanie P.

    Это именно то, на что я надеялся. Очень нравится, что массаж можно подогреть.

    Mitch M.

    Удары по точкам грелка не касается

    Russell N.

    Я еще не пробовал, но жене это нравится!

    Рон Б.

    Метеор отлично работает !. Изобилие тепла с движением-сообщением, которое расслабляет и успокаивает больные мышцы, чего не могли сделать для меня никакие другие устройства, кремы или мази. Спасибо за отличный товар!

    Иоанна.

    Отличные настройки нагрева и вибрации. Я люблю возвращаться домой после того, как просидел весь день за столом.

    Джанет Г.

    Мне очень нравится этот товар. Это очень помогло мне избавиться от бурсита в бедре. Очень рекомендую!

    рон с.

    Это действительно помогает при судорогах в задней части ноги, которые у меня были после операции на колене.

    дженнифер к.

    Впервые применил для шеи и спины. Тепло — это здорово, и я люблю это ощущение.Он громче, чем ожидалось, и мне нужен звук поменьше для области шеи.

    дон Х.

    Отлично работает! Обязательно в любом ритуале после забега.

    Shaun L.

    Когда мы с женой смотрели эту демонстрацию на Shark Tank, моя жена повернулась ко мне и сказала: «Я ХОЧУ ОДИН ИЗ ЭТИХ!» Она дрессировщик лошадей и по вечерам постоянно приходит домой с разными болями и болями, поэтому я решил, что удивлю ее. Сначала я колебался, когда увидел цену, но нажал на курок.Все, что я могу сказать, это то, что я этого не видел с тех пор, как он появился. Моя жена пользуется им постоянно и даже берет на работу. Вибрация имеет правильную интенсивность при самых низких настройках, но более высокие настройки отлично подходят для более глубоких болей. Тепло — отличный бонус при болях или просто согревает ноги или руки, когда вы выходите из холода. Один «минус» — я бы хотел, чтобы батарея прослужила немного дольше, но на самом деле у меня нет никаких претензий к этому сейчас. Отличный продукт, и мне нужно будет купить второй в самом ближайшем будущем.

    Джон А.

    Люблю режимы тепла и вибрации. Используйте на пояснице, шее, плечах, коленях и лодыжках. Действительно хорошо! Я действительно думаю, что тонкая заслонка над портом зарядки на Meteor слишком слабая. Когда я вынул шнур для зарядки от Метеора, крышка оторвалась. Я просто надеюсь, что другие материальные слезы больше не будут рваться! Это моя единственная жалоба!

    Роберт Л.

    Обожаю этот красный мяч, он проникает во все болезненные и жесткие места. Отлично работает, все делает все что говорят!

    Аллен Н.

    Идеально подходит для путешествий и снижает мышечный дискомфорт после пробежки.

    Эдвин Д.

    Ну, он делает все, что обещал! Это успокаивающее средство для уменьшения боли в мышцах за счет тепла и вибрации! Спасибо …..

    Кэрол Х.

    Этот мяч обладает мощным ударом. Любите тепло и сильные вибрации. Он действительно хорош на многих частях тела. Я использую его везде — подколенные сухожилия, ягодицы, спина, плечи и т. Д. И т. Д. Моя единственная жалоба в том, что его легко случайно выключить, если я не держу кнопки подальше от тела и пола.Но я уже освоился и в значительной степени научился уберечь кнопки от неожиданного выключения.

    Джо У.

    Это моя вторая покупка, так как мне пришлось купить одну сестре, потому что она всегда бегает марафоны и скоро ей исполнится 65. Она жаловалась на различные боли, которые не проходили в течение нескольких недель, и все, что я нужно было услышать. Через полторы недели после использования она позвонила мне и сказала, что боль полностью прошла. Чтобы добавить к этому мой опыт, после того, как я потратил более 1000 долларов на мануальных терапевтов / физиотерапевтов и всего пару раз получил день или около того облегчения, мой MyoStorm принес мне больше облегчения в течение двух недель, чем месяцы других процедур.Деньги потрачены не зря ИМО !!! И я «Я» скептик, лол.

    Дебора Э.

    Лучшая покупка.

    Anthony W.

    Смотрел презентацию аквариума с акулами. Акулы сказали, что это хороший продукт. Сначала скептически. Купил это. Нет претензий. Для нагрева требуется около 10 минут, и это нормально. Очень сильно нагревается, а вибрация велика, можно использовать на любой части тела.

    Кристина С.

    Обожаю! Моя единственная проблема — это кнопка включения / выключения. Придется нажать несколько раз, чтобы он включился / выключился.

    Габби С.

    Обожаю! Очень добротно сделано, хорошо спроектировано и отлично работает!

    Розмарин T.

    Помогает при кровообращении и при болях в мышцах. Отличный товар

    William S.

    Отличный товар. С этим нас познакомил наш личный тренер в фитнес-центре. Нам так понравилось, что мы заказываем еще по две для каждой дочери.

    Фрэнк Б.

    мяч отличный, использую каждое утро. Моя единственная проблема — это маленькая заглушка, закрывающая порт зарядки.Он теряется легко, должен быть лучший способ прикрепить его.

    тим п.

    Отлично работает. После того, как вы опустите элементы управления.

    Leslie E.

    В целом, мы с женой считаем наш опыт работы с Meteor 2.0 положительным. Однако ниже приведены несколько конкретных рекомендаций, которые позволят нам повысить уровень удовлетворенности устройством: 1. Увеличьте размер элементов управления / кнопок. Я понимаю причину, по которой кнопки утоплены, но из-за их размера очень сложно активировать / деактивировать устройство, контролировать нагрев и регулировать вибрацию.2. Предоставьте аксессуар, который позволит человеку использовать Meteor в труднодоступных местах, например, в середине спины или через плечо. Это даже более важно из-за веса Метеора. 3. Уменьшите общий вес Метеора. 4. Увеличьте количество настроек вибрации, особенно «более щадящую». 5. Добавьте индикатор состояния, показывающий, что устройство готово к использованию, особенно после 30-минутного периода охлаждения.

    Даррен М.

    Работает очень хорошо.Включение тепла имеет большое значение. Я использую его на плече, бедре и пояснице.

    Frances B.

    Мне это очень нравится. Удивительно, как хорошо нагревается этот шарик. Имеет 3 настройки для массажа и 2 для нагрева. У меня есть тераган, у которого только одна скорость (высокая), которая слишком сильна для многих мест на моем теле. Этот маленький мяч Mytron просто великолепен. У меня действительно проблема с тем, что крышка для кабеля питания остается внутри. На самом деле я думаю, что она потеряна. В остальном я считаю, что это здорово.

    Heino P.

    У нас возникла проблема с первым полученным устройством. Это не будет взиматься. Мы связались с компанией по электронной почте и получили ответ позже в тот же день. После быстрого обмена информацией они разрешили нам бесплатно вернуть неисправное устройство. Заменили блок на новый в течение недели. Новый агрегат отлично работает. Мы любим это. Больше никаких болей в спине!

    Патти П.

    Мне помогли избавиться от изгибов шеи и плеч, которые причиняли мне боль в меху 2 месяца! Yipee

    melodee w.

    Мой 22-летний сын ЛЮБИТ этот маленький красный мяч! Он сказал, что это как сотня маленьких пальчиков и массаж горячими камнями! Он ходит в тренажерный зал пять дней в неделю и использует его почти после каждой тренировки …

    Искусственные мышцы, которые будут использоваться в роботах-исследователях космоса

    Искусственные мышцы, которые должны придать космическим роботам животную гибкость и способность к манипуляциям, получат свою первое испытание небольшого марсохода НАСА, предназначенного для исследования астероида.

    В разработке Dr.Йозеф Бар-Коэн из Лаборатории реактивного движения НАСА, Пасадена, Калифорния, искусственные мышцы основаны на простой, легкой полоске из очень гибкого пластика, которая изгибается и действует подобно человеческим пальцам при приложении электрического напряжения.

    Бар-Коэн и небольшая группа ученых и инженеров работают над превращением этих полос в захваты и веревки, которые могут захватывать и поднимать грузы, а также для многих других потенциальных применений. Эти полоски и струны, известные как искусственные мышцы или электроактивные полимеры (EAP), могут значительно упростить задачи космических роботов.Эта технология может привести в будущем к разработке роботов, похожих на насекомых, которые будут имитировать биологических существ.

    По словам Бар-Коэна и его коллег-исследователей, через

    лет эти устройства могут также заменить поврежденные человеческие мышцы, что приведет к частично «бионическим мужчинам» и «бионическим женщинам» будущего. «Я надеюсь, что когда-нибудь увижу человека с ограниченными физическими возможностями, бегущего трусцой в продуктовый магазин, используя эту технологию», — сказал Бар-Коэн, руководитель подразделения JPL по неразрушающей оценке и передовым технологиям приводов, хотя такие медицинские приложения «голубого неба», даже если они будут доказаны, осуществимы, может быть через несколько десятилетий.

    В ближайшем будущем планируется использовать два исполнительных механизма EAP в качестве миниатюрных дворников для удаления пыли со смотровых окон оптических и инфракрасных научных приборов на нанокорпусе космического корабля Mu Space Engineering (MUSES-CN). Эта миссия, проводимая японским космическим агентством ISAS, предназначена для посадки марсохода размером с ладонь на астероид после его запуска в 2002 году и возвращения образца астероида на Землю.

    «Это только верхушка айсберга, когда дело доходит до космических приложений», — добавил Бар-Коэн.«Электроактивные полимеры меняют парадигму сложности роботов. В будущем мы видим потенциал для подражания устойчивости и устойчивости биологических мышц к переломам, что позволит нам создавать простых роботов, которые копают и действуют сообща, как муравьи, как мягкие земли. кошки или пересекают большие расстояния, как кузнечик «.

    В отличие от человеческих рук, которые двигаются за счет сокращения и расслабления мускулов, типичные роботизированные руки используют шестерни, гидравлику и другие дорогие, тяжелые, энергоемкие детали.В будущих миссиях по исследованию планет, где роботам нужно будет выполнять такие задачи, как сбор и манипулирование образцами почвы или льда, такая масса и сложность становятся проблемой. Для решения этих задач Бар-Коэн и его команда разработали два типа искусственных мышц, которые быстро реагируют на небольшое количество электричества путем удлинения или сгибания.

    Первый — это гибкая полимерная лента, состоящая из цепочек молекул углерода, фтора и кислорода. Когда электрический заряд проходит через ленту, заряженные частицы в полимере толкаются или притягиваются с двух сторон ленты, в зависимости от полярности.Конечный результат: лента изгибается. Используя четыре таких ленты, Бар-Коэн создал захват, способный поднимать камень.

    Второй состоит из тонких листов, завернутых в сигарные цилиндры, которые растягиваются, когда одна сторона листа получает положительный заряд, а другая — отрицательный. Эти заряды заставляют обернутый лист сжиматься к центру цилиндра, и это сжатие заставляет цилиндр расширяться в продольном направлении. Когда источник питания отключен, цилиндр расслабляется, позволяя поднимать или опускать грузы.

    Восемь отдельных исследователей или групп со всего мира продемонстрируют свою работу над искусственными мышцами в рамках 6-го ежегодного международного симпозиума Международного общества оптической инженерии по интеллектуальным структурам и материалам в Ньюпорт-Бич, Калифорния, в начале марта, при этом запланирована сессия для СМИ. на вечер 2 марта. Свяжитесь с Пэт Райт по телефону (360) 676-3290, x609, чтобы получить дополнительную информацию об этом мероприятии.

    Дополнительная информация об исследованиях Бар-Коэна и связанной с ними деятельности доступна по адресу: http: // ndeaa.jpl.nasa.gov. Трехстраничный информационный бюллетень по марсоходу MUSES-CN доступен по адресу: http://www.jpl.nasa.gov/facts/muses.pdf.

    JPL является подразделением Калифорнийского технологического института, Пасадена, Калифорния.

    818-354-5011

    Использование анаболических стероидов в бодибилдинге и побочные эффекты

    Термин анаболический стероид обычно относится к синтетическим веществам, относящимся к естественным мужским половым гормонам, таким как тестостерон, который сам по себе может быть описан как анаболический стероид в истинном смысле этого слова.«Анаболик» означает наращивание тканей.

    Анаболические агенты являются мощными стимуляторами синтеза белка и, таким образом, способствуют наращиванию мышечной массы. Анаболические стероиды обычно андрогенные , что означает, что они усиливают мужские характеристики — волосы на теле, мышцы, мужские гениталии и низкий голос.

    Анаболические стероиды — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются в медицине, включая лечение задержки полового созревания, истощения и остеопороза. Но они часто незаконно используются без рецепта бодибилдерами и тяжелоатлетами, а также участниками различных видов спорта.

    Список анаболических стероидов

    В дополнение к этим обычным стероидам постоянно производятся новые дизайнерские стероиды. Многие из них продаются под торговыми марками:

    • Даназол
    • Флюоксиместерон
    • Фуразабол
    • Местеролон
    • Метандростенолон
    • Метенолон
    • Нандролон
    • Оксиметолон
    • Квинболон
    • Оксандролон
    • Станозолол
    • тренболон
    • Туринабол

    Побочные эффекты

    Анаболические стероиды могут оказывать на организм различные эффекты, в том числе следующие:

    • Угри и кисты
    • Агрессивное поведение
    • Рост груди и уменьшение яичек у мужчин
    • Увеличенный клитор
    • Эректильная дисфункция
    • Увеличенная простата
    • Рост волос на лице, изменение или прекращение менструального цикла у женщин
    • Проблемы с сердцем, включая инфаркт
    • Болезни печени, включая рак
    • Углубление голоса и рост волос на теле у женщин

    Постоянное употребление инъекционных или пероральных стероидов может привести к тому, что организм прекратит естественное производство тестостерона в яичках, что приведет к их сокращению.У мужчин грудь может увеличиваться (гинекомастия), потому что эстроген также участвует в метаболизме анаболических стероидов, который называется ароматизацией . Без пластической операции рост груди может быть необратимым. Пользователи стероидов часто пытаются контролировать это с помощью других препаратов.

    Гормон роста человека и его прекурсоры, антагонисты эстрогена и вещества для поддержания яичек (ХГЧ) широко используются. Побочные эффекты обычно усиливаются при приеме пероральных анаболических стероидов и стероидов, содержащих 17-алкил.

    Использование спортсменами

    Широко распространено использование анаболических стероидов спортсменами, особенно спортсменами, для которых скорость и сила являются важными соревновательными характеристиками. Эффекты увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений желательны в различных видах спорта и в соревновательном бодибилдинге.

    Использование стероидов в спорте является незаконным, и спортсмены могут пройти тестирование на них. Среди многих других примеров, Бен Джонсон, канадский спринтер, который выиграл золотую медаль на 100 метров на Олимпийских играх в 1988 году, употреблял станозолол и в конечном итоге был запрещен.

    В современную эпоху профессиональные спортсмены, как правило, избегают обычных стероидов и используют более сложные методы, возможно, с использованием природного тестостерона и человеческого гормона роста, которые труднее обнаружить в аномальных количествах в анализах мочи или крови. Анаболические стероиды легко обнаруживаются, хотя маскирующих агентов использовались с некоторым успехом.

    Новые синтетические формы анаболических стероидов, называемые дизайнерскими стероидами и аналогами тестостерона, постоянно создаются в лабораториях, что затрудняет обнаружение этих веществ спортивными допинговыми органами.

    Рекреационное использование

    Рекреационное использование стероидов молодыми людьми, которые часто наивны в токсикологии и фармакологии таких веществ, значительно выросло. Они также могут использовать другие анаболические агенты и добавки в сочетании со стероидами. Эти рекреационные пользователи могут полагаться на продавцов добавок и других ненадежных источников для получения советов по безопасности.

    Как принимаются стероиды

    При пероральном приеме (в форме таблеток) повышается риск повреждения печени, а некоторые анаболические стероиды расщепляются в желудке и пищеварительном тракте, поэтому они не действуют.Из-за этого самый эффективный метод приема многих анаболических стероидов — это инъекции, хотя иглы имеют свои собственные риски для здоровья. Также популярны кремы и гели, которые впитываются через кожу.

    Укладка — это схема приема двух или более пероральных или инъекционных стероидов в надежде на лучшие результаты. Дозы варьируются и могут во много раз превышать дозу, применяемую терапевтически при различных медицинских состояниях.

    Велоспорт — самый популярный протокол использования.Велоспорт включает в себя прохождение курса стероидов, остановку (чтобы дать организму восстановить нормальные процессы), а затем возобновление. Это может быть сделано с помощью пирамидальных доз, с меньшими дозами, которые медленно увеличиваются до пика, а затем медленно уменьшаются до остановки.

    Слово Verywell

    Анаболические стероиды запрещены в большинстве видов спорта. Всемирный антидопинговый орган и различные национальные организации по тестированию на наркотики регулируют незаконное использование стероидов. Спортсменам проводятся организованные и выборочные тесты.Для потребителей стероидов в рекреационных целях вредное воздействие на здоровье мужчин и женщин является обычным явлением, особенно в результате длительного использования.

    Защита мышц астронавтов — ScienceDaily

    Пока астронавт Гарретт Райзман приспосабливается к земной гравитации после трех месяцев пребывания в космосе, физиолог из Университета Кентукки продолжает свои испытания 50-летнего препарата, используемого для лечения печени в качестве вспомогательного средства. космонавты выполняют свою работу во время выходов в открытый космос.

    Майкл Рид, председатель Департамента физиологии Великобритании и член-основатель Национального института космических биомедицинских исследований, исследует значение N-ацетилцистеина (NAC) для ограничения воздействия свободных радикалов, вырабатываемых мышцами во время тяжелых упражнений.

    Его исследование, финансируемое Национальным институтом космических биомедицинских исследований, имеет особое значение для астронавтов, которые работают в громоздких космических скафандрах. «Астронавты сообщают, что от шести до восьми часов работы вне транспортных средств утомительно, как бег марафона. Наиболее затронутыми группами мышц являются кисти и кисти рук», — сказал он.

    NAC был разработан в конце 1950-х годов и стал передовым препаратом в защите печени от передозировки лекарствами путем улавливания свободных радикалов.

    «Свободные радикалы также вызывают мышечную усталость», — сказал Рид.Его исследование показало, что NAC «улучшит выносливость. Сейчас мы пытаемся определить правильную дозу и состав» для космических путешествий, сказал он.

    Рид и его команда также обеспокоены истощением мышц, которое происходит во время исследования дальнего космоса, такого как длительное пребывание на Луне и продолжительные полеты на Марс.

    Астронавт Райзман не понаслышке знает о бесполезных последствиях продолжительных периодов пребывания в условиях низкой или нулевой гравитации, поскольку он только что вернулся на Землю после трех месяцев пребывания на Международной космической станции.

    «Мы видели, что мышцы, которые астронавты используют для того, чтобы стоять и ходить, начали истощаться после нескольких недель нахождения на околоземной орбите. Итак, мы знаем, что девять месяцев путешествия на Марс представляют реальный риск», — сказал Рид.

    «В Великобритании мы ищем диетические или лекарственные препараты, чтобы помочь астронавтам сохранить мышечную массу и силу», — сказал он.

    У исследования есть потенциальная рябь за пределами космических путешествий.

    «Если эти стратегии питания помогут космонавтам, они также помогут пожилым людям, у которых сломаны бедра.«Мы также работаем с пациентами с сердечной недостаточностью, чтобы определить возможные преимущества NAC для них», — сказал Рид.

    Исследование также может принести пользу онкологическим больным, которые проходят курс химиотерапии, которая, как было установлено, оказывает прямое влияние на мышцы, сказал Рид.

    Рассказ Источник:

    Материалы предоставлены Университетом Кентукки . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    имитирующих мускулов механически обещают изменить способ исследования Солнечной системы роботами — ScienceDaily

    «Мы пытаемся имитировать биологические системы», — говорит профессор Кумар Рамохалли, указывая на 12-дюймовую коробку, поддерживаемую чем-то вроде ног. спереди и ноги на колесах сзади.

    Рамохалли из отдела аэрокосмической и механической инженерии (AME) Университета Аризоны в Тусоне называет это устройство BiRoD — Biomorphic Robot with Distributed Power. Он надеется отправить BiRoDs (произносится BYE RODS) на Марс и другие отдаленные точки Солнечной системы, где они будут зондировать, копать, фотографировать, анализировать и в целом исследовать планеты, луны и астероиды.

    «BiRoD намного проще, чем роботы, которых вы видели в прошлом», — объясняет Рамохалли.

    Загляните под капот BiRoD, и вы увидите, что у него нет шестерен, сервоприводов и других сложных механических систем.Вместо этого вы найдете блестящие тонкие проволоки и пружины, известные как мышечные провода и мышечные пружины. Подсоедините эти провода или пружины к батарее, и они сожмутся, механически имитируя работу мышц. Они сокращаются, потому что ток, протекающий по мышечным проводам, заставляет их молекулы перестраиваться в меньшем пространстве.

    Мышечные провода реагируют за миллисекунды или меньше, могут выдерживать в 17000 раз больше веса и без сбоев проходят миллионы циклов.

    Использование мышечных проводов для анимации роботов имеет много преимуществ, отмечает Рамохалли.

    Во-первых, избавление от всех этих шестерен, сервоприводов и других механических частей делает BiRoD более легкими и менее сложными. Это означает, что они с меньшей вероятностью выйдут из строя, и больше BiRoD можно будет отправить в грузовой отсек космического корабля. Например, 25 BiRoD будут занимать такое же пространство и вес полезной нагрузки, что и единственный робот Sojourner, необходимый для миссии Mars Pathfinder. С большим количеством роботов ученые-планетологи могут собрать больше данных, и если один из роботов сломается, его место могут занять другие.

    BiRoD также более надежны, потому что они менее чувствительны к пыли и другим врагам механических систем. «Нам не нужно обеспечивать защиту от мелкой порошкообразной пыли, обнаруженной на Марсе, которая необходима для шестерен и сервоприводов», — говорит младший сотрудник AME Дуг Стейбич, один из студентов, работающих над проектом BiRoD.

    «Для меня важнее всего то, что власть распределяется», — добавляет Рамохалли. «Все не зависит от централизованного управления.Так что если одна нога перестает работать, все не заклинивает и не замерзает. BiRoD может хромать на других ногах ».

    В настоящее время прототип BiRoD имеет две передние ноги и два задних колеса без привода, которые катятся вместе с передними ногами. Вскоре, однако, команда Ramohalli BiRoD планирует заменить комбинацию заднее колесо / опора двумя дополнительными опорами с электроприводом. Это позволит ему преодолевать препятствия, поворачивать в пределах своей длины тела и выполнять множество маневров, оставляющих колесные машины в пыли.

    Прототип BiRoD также имеет инфракрасное зрение, которое позволяет ему избегать препятствий даже в полной темноте.

    BiRoD изменят представление ученых о возможностях роботов и их использовании в полевых условиях. В отличие от большинства роботов, BiRoD может производить всплески энергии — опять же, как биологические системы, а не как машины. «Вы можете медленно накапливать энергию и внезапно расходовать ее», — говорит Рамохалли. «Так делают, например, кошки. Большую часть времени они лежат, но затем тратят короткие всплески энергии, чтобы поймать добычу.Они едят, запасают энергию, а затем готовы к новому всплеску силы. Роботы с такой способностью могут перепрыгивать через препятствие, переворачивать камень или раздавливать образец минерала. Это то, что современные роботы не могут делать ».

    Исследования BiRoD проводятся в Исследовательском центре космической техники, которым руководит Рамохалли. Концепция новой технологии для BiRoD была подана в НАСА. Он защищен Отчетом о новых технологиях НАСА.

    Ссылка по теме: http: // scorpio.aml.arizona.edu/projects.html

    Рассказ Источник:

    Материалы предоставлены Университетом Аризоны . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    Рабочая тетрадь 5: ключ ответа

    Найдите опасности


    Поиск слов

    Секрет: ДЫХАТЬ ЛЕГКО


    Загадочная фраза

    Солнечная энергия бесплатна, чиста и возобновляема!


    Вымой руки

    1.F

    2. А

    3.C

    4. D

    5. G

    6. B

    7. E


    Экологическая экспертиза


    Ошибки изменения климата

    1. Атмосфера

    2. Климат

    3. В зависимости от

    4. Море

    5. Путешествия

    6. Окружающая среда

    7. Кондиционер

    8. Чемпионы


    Расшифруй слова

    1. Химические вещества

    2.Токсичный

    3. Коррозийный

    4. Яд

    5. Легковоспламеняющиеся

    6. Взрывоопасный

    7. Опасные материалы

    8. Осторожно

    9. Опасность

    10. Экстремальная опасность


    Яйца подвержены опасности

    1. Сильный дождь вызывает наводнение

    Это может вызвать 3

    2. Зимний снег приходит рано

    Это может вызвать 4

    3. Другие строения из лосося на том же месте

    Это может вызвать 2

    4.Неочищенные сточные воды с завода

    Это может вызвать 1

    5. Мост построен вверх по течению

    Это может вызвать 5


    Тест на окружающую среду

    1. D

    2. А

    3. А

    4. D

    5. C

    6. B

    7. B

    8. D

    9. E

    10. С


    Определите меня

    Я проведу ОДИН ГОД, выращивая в этом ПОТОКЕ СТОИМОСТИ. В течение этого времени мне придется ИСКАТЬ ЕДУ и быть внимательным к ХИЩНИКАМ! Пока я РОСТУ, все о ПОТОКЕ — КАМНИ, КОРНИ, ДРУГИЕ ЖИВОТНЫЕ — будет ОТПЕЧАТАНО в моем мозгу.После ДВУХ лет путешествий по ОКЕАНУ я могу весить до ШЕСТИ кг. Тогда, вероятно, в конце НОЯБРЯ, я вернусь сюда в SPAWN, ориентируясь на запах этого старого доброго

    .

    Кроссворд Сохранение энергии

    По

    1. гибрид

    2. холостой ход

    3. солнечный свет

    4. этанол

    5. пешеход

    6. закрыть

    7. посудомоечная машина

    8. компостирование

    Вниз

    1.ванны

    2. лампы накаливания

    3. Greenpower

    4. Шины

    5. вентилятор

    6. холодный

    7. термостат

    8. упаковка


    Тест по безопасности и качеству пищевых продуктов

    1.B

    2.C

    3.A

    4.B

    5.C


    Из каких элементов вы сделаны?

    Элемент № 1 –61%

    Ответ: Кислород

    Кислород составляет 61 процент массы вашего тела.Кислород необходим для жизни, поскольку он входит в состав ДНК и важнейших соединений в организме. Кислород присутствует в вашем теле в основном в виде воды (h3O), поэтому его фактическое количество может варьироваться. Когда вы вдыхаете, кислород поглощается легкими и улавливается железом в красных кровяных тельцах. Оттуда он доставляется по всему телу туда, где он нужен.

    Факт о здоровье: хотя вода необходима для жизни, слишком много воды человеку с сильным обезвоживанием может нарушить баланс ионов натрия и калия в сердечной мышце, что приведет к сердечному приступу.

    Элемент 2-23%

    Ответ: Углерод

    Мы — углеродные формы жизни. Это связано с тем, что углерод — очень общительный элемент — он образует прочные химические связи не только с самим собой, но и с другими атомами. Стабильность углерода делает возможными длинные цепи и кольца атомов, которые образуют все, от вашей ДНК до стероидов и белков в вашем теле. Около 23 процентов вашей массы тела состоит из углерода.

    Факты о здоровье: хотя сам по себе углерод безвреден, некоторые его соединения очень токсичны.Окись углерода (CO) — это бесцветный газ без запаха, который содержится в выхлопных газах автомобилей. Красные кровяные тельца улавливают CO быстрее, чем кислород, поэтому, если воздух содержит большое количество CO, организм может не получать достаточно кислорода. Это может привести к болезни или смерти.

    Элемент 3-10%

    Ответ: Водород

    Хотя водород является самым распространенным элементом во Вселенной, он составляет лишь около 10 процентов массы вашего тела. Его наиболее важная роль — это компонент воды (h3O).Вода переносит питательные вещества в клетки и выводит токсины из окружающей среды. Практически все реакции в организме происходят в воде. Для поддержания здоровья нам необходимо около 2,5 литров воды каждый день. Примерно половину этого количества составляют жидкости, которые мы пьем, а половину — пища. Без водорода невозможно переваривать пищу. Кислота в желудке представляет собой соединение водорода и хлора (соляной кислоты).

    Факты о здоровье: Магнитно-резонансная томография (МРТ), технология неинвазивного сканирования тела, зависит от распределения воды по телу.Без воды и содержащегося в ней водорода МРТ было бы невозможно.

    Элемент 4-2,6%

    Ответ: Азот

    Азот составляет 2,6 процента веса вашего тела. Это компонент ДНК и важных молекул, таких как гем (часть гемоглобина, переносящая кислород в вашу кровь). Он также входит в состав аминокислот, образующих ферменты и другие белки. Азот важен для роста, особенно во время беременности. Хотя воздух, которым мы дышим, содержит много азота, мы не поглощаем его в такой форме.Вместо этого мы получаем большую часть азота из продуктов, которые мы едим. Многие продукты содержат азот, особенно такие источники белка, как мясо и молочные продукты.

    Факты о здоровье: во время Первой мировой войны врачи обнаружили, что рабочие, упаковывающие гильзы с взрывчатым нитроглицерином (состоящим из углерода, азота, водорода и кислорода), имели очень низкое кровяное давление. Это привело к использованию нитроглицерина для расширения кровеносных сосудов. Его часто используют для лечения стенокардии — боли в груди, вызванной уменьшением притока крови к сердцу.

    Элемент 5-1,4%

    Ответ: Кальций

    Кальций составляет около 1,4 процента веса вашего тела. Кальций — это металл, самый распространенный металл в организме. В основном он содержится в костях, но он также выполняет другие важные функции, такие как контроль деления клеток, помощь в проведении нервных импульсов и сокращении мышц, а также поддержание стабильного pH крови. Это также важно для свертывания крови. Факт о здоровье: в организме постоянно создается и разрушается кость, что помогает поддерживать стабильный уровень кальция в крови.Когда в организме не хватает кальция, он восполняет дефицит за счет костей и восполняет его позже, когда в крови появляется избыток кальция. С возрастом кальций не так легко восполняется, что может привести к остеопорозу.

    Элемент 6-1,1%

    Ответ: Фосфор

    Фосфор составляет около 1,1 процента веса вашего тела. В форме, называемой белым фосфором, он легко воспламеняется и ядовит. К счастью, в естественном мире фосфор встречается только в форме фосфата, который представляет собой атом фосфора, связанный с четырьмя атомами кислорода.Хотя это небольшой компонент ДНК, фосфор обнаруживается в организме в основном в виде фосфата кальция в костях. Фосфор также позволяет вашему телу двигаться. Когда молекула энергии, аденозинтрифосфат (АТФ), высвобождает молекулу фосфата, это создает энергию, необходимую для сокращения мышц. Организм создает, использует и перерабатывает около одного килограмма АТФ каждый час.

    Факты о здоровье: новое семейство препаратов, называемых бисфосфонатами, которые содержат фосфор, используются для лечения остеопороза.Эти препараты связываются с кальцием в костях и замедляют действие разрушающих кость клеток, благодаря чему клетки, способствующие формированию костей, могут работать более эффективно.


    Разница между кометами, метеорами и астероидами

    Характеристики

    Метеор, Астероиды, Комета

    2. Остатки образования солнечной системы

    4. Скалистый состав

    Метеор, Астероиды

    14. Большинство из них являются фрагментами крупных астероидов

    .

    Метеор, Комета

    16.Метеоритные дожди вызваны тем, что Земля прошла по обломкам кометы

    .

    Астероиды, Комета

    1. Очень медленно движется по небу

    3. отражать солнечный свет

    Метеор

    10. Большинство из них имеют диаметр менее 100 м.

    11. Также известен как падающие звезды

    12. Большинство сгорает при входе в атмосферу Земли

    13. Полоса по небу очень быстро

    Астероиды

    7.Наиболее часто встречается в поясе астероидов

    8. Большинство из них имеют диаметр менее километра

    9. Большинство из них имеют слегка эллиптическую орбиту

    Комета

    5.Обращается вокруг Солнца по высокоэллиптическим орбитам

    6. Измерьте диаметр в несколько километров

    15. Ледяные предметы

    17. Хвост всегда направлен от солнца


    Основы биологии, часть 1

    Растительная клетка


    Основы биологии, часть 2

    Клетка для животных


    Основы биологии, часть 3

    Бактерии


    Основы биологии, часть 4

    Вирус


    Судоку


    Знакомство со спектрометрами

    Студентам был предоставлен фотоэлемент, прикрепленный к вольтметру, который измеряет выходное напряжение фотоэлемента.

    Выходное напряжение пропорционально интенсивности света, который его освещает.

    При перемещении детектора по спектру выходное напряжение записывается в каждой позиции по спектру, как показано выше.

    Назначение:

    Используя данные, собранные в таблице ниже, постройте график интенсивности (напряжения) в зависимости от записанного положения, чтобы построить спектрограмму (диаграмму) наблюдаемого спектра.

    Заметки учителя: Изделие 1

    Спектры редко имеют «резкие» изменения наклона, скорее они кажутся сглаженными, потому что детектор интегрирует одну спектральную область в другую.

    На первом рисунке показан график, построенный учащимися. Второй показывает тот же спектр, сканированный тем же детектором, но вместо дискретизации дискретных точек в спектре, как у студентов, детектор плавно «прокручивается» по спектру, и его выходной сигнал записывается в электронном виде.

    Заметки учителя: Изделие 2

    В этом задании мы не предполагали, что длина волны зависит от чувствительности детектора. Реальные детекторы очень сильно зависят от длины волны.Чтобы определить «истинную» интенсивность каждой области спектра, необходимо знать «кривую» чувствительности детектора.

    Например, если детектор вдвое слабее чувствителен к красному свету, чем к синему, то все измерения красного света необходимо умножить на два, чтобы сделать надежное сравнение интенсивности света в каждой из этих областей. .

    Дата изменения:
    .

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *