Баддха Конасана – поза бабочки Поза бабочки – именно так именуется данная асана на русском языке из-за того, что ноги, сложенные в асане, напоминают
ПодробнееАвтор: alexxlab
Какие мышцы качают отжимания: Работа мышц во время отжиманий. Отжимания — какие мышцы качаются, программа для начинающих | SondeR
какие мышцы качаются и работают Отжимания от пола – простое, доступное и в то же время эффективное упражнение, позволяющее проработать многие важные мышцы тела. Выполняя
ПодробнееМелотанин: Мелатонин-СЗ инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Melatonin-SZ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (48141)
Мелатонин и COVID-19 – клиника «Семейный доктор». Мелатонин долгое время называли гормоном сна, его действие связывали исключительно с управлением суточными ритмами человека. Последние исследования
ПодробнееПрокачка рук в тренажерном зале для мужчин: Упражнения на руки в тренажерном зале для мужчин: тренировка рук в спортзале
Упражнения на руки в тренажерном зале для мужчин: тренировка рук в спортзале Разнообразие спортивного инвентаря и тренажеров в спортзале способно вывести тренировки на новый уровень,
ПодробнееВсе о спортивном питании для мужчин: Библиотека спортивного питания
Все, что вы хотели узнать о спортивном питанииЕсли вы считаете, что спортивное питание — это стероиды и протеин в шприцах, то вам обязательно стоит прочитать
ПодробнееЗимний бег: Бег зимой: советы начинающим — Risk.ru
Бег зимой: советы начинающим — Risk.ru Фото © bekahstendahlКак бегать зимой? Кажется, этим вопросом озадачились уже даже те, кто планировал провести зиму под одеялом:
ПодробнееБисквит из киселя: Бисквит из киселя — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Velvet Nathalie .
Пирог из сухого киселя. Пошаговый рецепт с фотоПирог из сухого киселя можно смело назвать вкусным, быстрым пористым бисквитом. В отличие от классического бисквита, который готовится
ПодробнееЖесткий пресс: Рельефный и сухой пресс — как добиться? Учимся напрягать мышцы живота
Рельефный и сухой пресс — как добиться? Учимся напрягать мышцы живота Рельефный пресс строится на трех составляющих — упражнениях для развития мышц живота, кардиотренировках для сушки,
ПодробнееЧто делать чтобы не появлялись растяжки: Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть
Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже естьУ 90 % женщин после родов на теле появляются растяжки — фиолетовые или белые рубцы на коже. Также они бывают у мужчин
ПодробнееТренировки табата для женщин: Тренировка табата для женщин в домашних условиях
Тренировка табата для женщин в домашних условияхТабата — высокоинтенсивная интервальная тренировка, чередующая периоды экстремальной нагрузки с более короткими фазами отдыха. Не все хотят потеть в
Подробнее