Нормативы авпц становая тяга – ( )

Нормативы по становой тяге WPC/AWPC

Федерация пауэрлифтинга WPC/AWPC также проводит отдельные соревнования по дисциплине «становая тяга». Вот нормативы:

— это бездопинговое отделение WPC. За применение допинга — пожизненная дисквалификация.

Разрядные нормативы AWPC становая тяга - без экипировки

кликните по картинке для увеличения

Разрядные нормативы AWPC становая тяга в однослойной экипировке

кликните по картинке для увеличения

Разрядные нормативы AWPC становая тяга - в многослойной экипировке

кликните по картинке для увеличения

— профессиональная Организация пауэрлифтинга — в ней отсутствует допинг контроль.

Разрядные нормативы WPC становая тяга - без экипировки

кликните по картинке для увеличения

Разрядные нормативы WPC становая тяга в однослойной экипировке

кликните по картинке для увеличения

Разрядные нормативы WPC становая тяга - в многослойной экипировке

кликните по картинке для увеличения

Все нормативы WPO/WPC/AWPC на сайте федерации.

power-fitness.ru

Ассоциация Пауэрлифтинга Челябинской области — 74power.ru — Разрядные нормативы AWPC становая тяга

Разрядные нормативы AWPC становая тяга — без экипировки (вступают в силу с 2012г.)

Мужчины

  Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  52 197.5 175 152.5 132.5 115 105 90 75 60
 
56
212.5 187.5 162.5 142.5 125 115 97.5 82.5 65
  60 225 200 172.5 150 132.5 120 105 87.5 70
  67.5 247.5 217.5 190 165 145 132.5 112.5 95 75
  75 265 232.5 202.5 177.5 155 142.5 122.5 102.5 80
  82.5 277.5 245 215 185 162.5 150 127.5 107.5 85
  90 290 255 222.5 195 170 155 132.5 112.5 90
  100 302.5 267.5 232.5 202.5 177.5 162.5 140 115 92.5
  110 312.5 275 240 207.5 182.5 167.5 145 120 95
  125 322.5 285 247.5 215 190 175 150 125 100
  140 332.5 292.5 255 222.5 192.5 177.5 152.5 127.5 102.5
  140+ 337.5 300 260 225 197.5 182.5 155 130 105

Женщины

  Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  44 127.5 115 100 85 75 70 60 50 40
  48 140 122.5 107.5 92.5 82.5 75 65 52.5 42.5
  52 150 132.5 115 100 87.5 80 70 57.5 45
  56 157.5 140 122.5 105 92.5
85
72.5 60 47.5
  60 165 147.5 127.5 110 97.5 90 77.5 62.5 50
  67.5 177.5 157.5 135 117.5 102.5 95 82.5 67.5 55
  75 185 165 142.5 125 110 100 85 72.5 57.5
  82.5 192.5 170 150 130 112.5 105 90 75 60
  90 200 177.5 152.5 132.5 117.5 107.5 92.5 77.5 62.5
  90+ 202.5 180 155 135 120 110 95 80 65

74power.ru

Ассоциация Пауэрлифтинга Челябинской области — 74power.ru — Разрядные нормативы AWPC становая тяга

Разрядные нормативы AWPC становая тяга — в экипировке (вступают в силу с 2012г.)

Мужчины

  Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  52 222.5 197.5 172.5 150 130 120 102.5 85 67.5
  56 237.5 210 182.5 160 140 127.5 110 92.5 72.5
  60 252.5 222.5 195 170 147.5 135 117.5 97.5 77.5
  67.5 275 242.5 210 182.5 160 147.5 127.5 105 85
  75 292.5 257.5 225 195 170 157.5 135 112.5 90
  82.5 305 270 235 205 180 165 142.5 117.5 95
  90 317.5 280 245 212.5 185 170 147.5 122.5 97.5
  100 330 292.5 255 220 192.5 177.5 152.5 127.5 102.5
  110 340 300 262.5 227.5 197.5 182.5 157.5 130 105
  125 350 310 270 235 205 190 162.5 135 107.5
  140 360 317.5 275 240 210 192.5 165 137.5 110
  140+ 365 322.5 280 245 212.5 197.5 167.5 140 112.5

Женщины

  Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  44 142.5 127.5 110 95 82.5 77.5 65 55 45
  48 155 137.5 120
105
90 82.5 72.5 60 47.5
  52 165 147.5 127.5 110 97.5 90 77.5 65 50
  56 175 155 135 117.5 102.5 95 80 67.5 55
  60 185 162.5 142.5 122.5 107.5 100 85 70 57.5
  67.5 197.5 175 152.5 132.5 115 105 90 75 60
  75 207.5 182.5 160 137.5 120 112.5 95 80 62.5
  82.5 215 190 165 145 125 115 100 82.5 65
  90 222.5 195 170 147.5 130 120 102.5 85 67.5
  90+ 225 200 172.5 150 132.5 122.5 105 87.5 70

74power.ru

Нормативы по становой тяге (без экипировки) Спорт и здоровье

Содержимое:

Таблица разрядных нормативов в становой тяге без экипировки (AWPC, WPC)
становая тяга, норматив, разрядные нормативы, без экипировки, awpc, wpc, таблица


Официальные нормативы Федерации WPC (AWPC), актуальны для 2017 года
Также можно скачать официальные правила WPC (336Кб)

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ МУЖЧИН (AWPC)

(СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ)


Весовая категория
(килограмм)
ЭлитаМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)
52197.5175152.5132.5115105907560
56212.5187.5162.5142.512511597.582.565
60225200172.5150132.512010587.570
67.5247.5217.5190165145132.5112.59575
75265232.5202.5177.5155142.5122.5102.580
82.5277.5245215185162.5150127.5107.585
90290255222.5195170155132.5112.590
100302.5267.5232.5202.5177.5162.514011592.5
110312.5275240207.5182.5167.514512095
125322.5285247.5215190175150125100
140332.5292.5255222.5192.5177.5152.5127.5102.5
140+337.5300260225197.5182.5155130105

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ МУЖЧИН (WPC)

(СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ)


Весовая категория
(килограмм)
ЭлитаМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)
52235207.5180157.5140127.5107.59072.5
56252.5222.5195167.5150135117.597.577.5
60267.5237.5205180160145122.5102.582.5
67.5292.5260225197.5175157.5135112.590
75315277.5242.5210187.517014512097.5
82.5330292.5255222.5197.5177.5152.5127.5102.5
90345305265230207.5185160132.5105
100360317.5277.5240215192.5165137.5110
110370327.5285247.5222.5200172.5142.5115
125385340295257.5230207.5177.5147.5117.5
140395350302.5265237.5212.5182.5152.5122.5
140+402.5355310270242.5217.5185155125




РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН (AWPC)

(СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ)


Весовая категория
(килограмм)
ЭлитаМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)
44127.5115100857570605040
48140122.5107.592.582.5756552.542.5
52150132.511510087.5807057.545
56157.5140122.510592.58572.56047.5
60165147.5127.511097.59077.562.550
67.5177.5157.5135117.5102.59582.567.555
75185165142.51251101008572.557.5
82.5192.5170150130112.5105907560
90200177.5152.5132.5117.5107.592.577.562.5
90+202.5180155135120110958065

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН (WPC)

(СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ)


Весовая категория
(килограмм)
ЭлитаМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)
44150132.51151009082.57057.547.5
48162.514512511097.587.57562.550
52175155135117.5105958067.555
56185165142.5125110100857057.5
60195172.5150130117.5105907560
67.5207.5182.5160140125112.5958065
75217.5192.5167.5145130117.51008567.5
82.5227.5200175152.5135122.510587.570
90232.5207.5180157.5140125107.59072.5
90+237.5210182.5160142.5127.511092.575

УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

МСМК — мастер спорта международного класса
МС — мастер спорта
КМС — кандидат в мастера спорта
I — первый разряд
II — второй разряд
III — третий разряд
I(ю) — первый юношеский разряд
II(ю) — второй юношеский разряд
WPC — World Powerlifting Congress, международная федерация пауэрлифтинга
AWPC — Amateur World Powerlifting Congress, любительская лига WPC, при проведении соревнований работает допинг-контроль




Правила выполнения упражнения «Становая тяга»:
1.Штанга должна располагаться горизонтально впереди ног атлета, удерживаться произвольным хватом двумя руками и подниматься вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Штанга может иметь остановку в движении, но не допускается движение ее вниз.
2.Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста.
3.По завершении подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.
4.Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («даун»). Сигнал не подается до тех пор, пока штанга не будет удерживаться в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в бесспорно финальной позиции.
5.Любой подъем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее считаются подходом.

Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается:

1.Любое движение штанги вниз прежде, чем она достигнет финального положения.
2.Ошибка в принятии вертикального положения.
3.Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения.
4.Поддержка штанги бедрами во время подъема. «Поддержка» определяется как такое положение корпуса, принятое атлетом, которое может удерживаться лишь за счет уравновешивания поднимаемым весом.
5.Шаги назад или вперед, а также боковые движения, которые могут быть расценены как явное перемещение стоп.
6.Опускание штанги до получения сигнала старшего судьи.
7.Опускание штанги на помост без контроля обеими руками.

Прислал: vasileva svetlana . 2017-11-04 15:54:54

sport-i-zdorovie.iusite.ru

WRPF нормативы

Федерация WRPF – достаточно молодая федерация пауэрлифтинга. Правила федерации WRPF приближены к правилам IPF. Нормативы WRPF в среднем выше, чем в других федерациях. В профессиональном дивизионе создан специальный норматив, который выше норматива Элита других альтернативных федерациях. Ниже Вы можете ознакомиться с нормативами по WRPF пауэрлифтингу и другим дисциплинам.

 

Любители без допинг контроля

WRPF пауэрлифтинг

Мужчины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

490

427,5

387,5

347,5

305

265

56

530

462,5

420

375

330

285

60

567,5

495

447,5

400

352,5

305

67.5

630

550

497,5

445

390

337,5

75

682,5

597,5

537,5

480

422,5

365

82.5

727,5

635

572,5

512,5

450

390

90

765

667,5

602,5

537,5

472,5

407,5

100

805

702,5

635

565

497,5

430

110

837,5

730

660

587,5

517,5

465

125

882,5

772,5

697,5

622,5

550

475

140

910

795

720

642,5

565

490

140+

932,5

815

735

657,5

580

500

Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

305

265

240

215

187,5

162,5

48

335

292,5

265

235

207,5

177,5

52

365

317,5

287,5

255

225

192,5

56

392,5

340

307,5

275

240

207,5

60

420

367,5

332,5

295

260

225

67.5

460

400

362,5

322,5

285

245

75

492,5

430

387,5

345

302,5

262,5

82.5

517,5

452,5

407,5

362,5

320

275

90

537,5

470

425

377,5

332,5

285

90+

560

490

442,5

395

350

302,5

 

WRPF жим лежа

Мужчины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

130

112.5

97.5

87.5

77.5

67.5

56

140

122.5

105

95

85

72.5

60

150

130

115

102.5

92.5

77.5

67.5

167.5

147.5

127.5

115

102.5

87.5

75

182.5

160

140

125

112.5

95

82.5

197.5

170

147.5

132.5

120

102.5

90

207.5

180

157.5

140

125

107.5

100

220

190

165

147.5

132.5

115

110

227.5

197.5

172.5

155

140

120

125

240

207.5

180

162.5

145

125

140

247.5

215

187.5

167.5

150

130

140+

252.5

220

192.5

172.5

155

132.5

Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

65

55

47.5

42.5

40

35

48

70

62.5

55

47.5

42.5

37.5

52

77.5

67.5

60

52.5

47.5

40

56

85

72.5

65

57.5

52.5

45

60

90

77.5

67.5

62.5

55

47.5

67.5

100

87.5

75

67.5

60

52.5

75

110

95

82.5

75

67.5

57.5

82.5

115

100

87.5

77.5

70

60

90

122.5

105

92.5

82.5

75

62.5

90+

125

110

95

85

75

65

 

WRPF тяга становая

Мужчины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

212,5

185

162,5

140

127,5

107,5

56

227,5

200

172,5

150

135

117,5

60

242,5

210

185

160

145

122,5

67.5

265

230

202,5

175

157,5

135

75

282,5

247,5

215

187,5

170

145

82.5

297,5

260

227,5

197,5

177,5

152,5

90

310

270

235

207,5

185

160

100

322,5

282,5

245

215

192,5

165

110

332,5

290

252,5

222,5

200

172,5

125

345

300

262,5

230

207,5

177,5

140

355

307,5

270

237,5

212,5

182,5

140+

360

315

275

242,5

217,5

185

Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

132,5

115

100

90

82,5

70

48

145

125

110

97,5

87,5

75

52

155

135

117,5

105

95

80

56

165

142,5

125

110

100

85

60

172,5

150

130

117,5

105

90

67.5

182,5

160

140

125

112,5

95

75

192,5

167,5

145

130

117,5

100

82.5

200

175

152,5

135

122,5

105

90

207,5

180

157,5

140

125

107,5

90+

210

182,5

160

142,5

127,5

110

 

Любители с допинг контролем

WRPF пауэрлифтинг

Мужчины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн

II юн

52

452,5

397,5

360

322,5

285

247,5

207,5

170

56

490

430

387,5

347,5

307,5

265

225

182,5

60

525

460

415

370

327,5

282,5

240

195

67,5

582,5

510

460

412,5

362,5

312,5

265

215

75

632,5

552,5

500

445

392,5

340

285

232,5

82,5

672,5

587,5

530

475

417,5

360

305

247,5

90

707,5

617,5

557,5

497,5

437,5

377,5

317,5

260

100

745

650

587,5

522,5

460

397,5

335

272,5

110

772,5

675

610

545

477,5

412,5

347,5

282,5

125

817,5

715

647,5

577,5

510

440

372,5

305

140

842,5

737,5

665

595

525

455

382,5

312,5

140+

862,5

755

682,5

610

537,5

465

392,5

320

 

Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн

II юн

44

260

227,5

205

182,5

160

137,5

115

95

48

287,5

250

225

200

177,5

152,5

127,5

102,5

52

310

270

245

217,5

190

165

137,5

112,5

56

332,5

290

262,5

232,5

205

177,5

147,5

120

60

360

312,5

282,5

252,5

222,5

192,5

162,5

132,5

67,5

392,5

342,5

310

275

242,5

210

175

142,5

75

420

365

330

295

260

222,5

187,5

152,5

82,5

442,5

385

347,5

310

272,5

235

197,5

160

90

460

400

362,5

322,5

282,5

245

205

167,5

90+

480

420

380

340

300

260

220

180

 

WRPF жим лежа

Мужчины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн

II юн

52

110

95

82,5

75

67,5

57,5

47,5

37,5

56

120

102,5

90

80

72,5

62,5

52,5

42,5

60

127,5

112,5

97,5

87,5

77,5

67,5

55

45

67,5

142,5

125

107,5

97,5

87,5

75

62,5

50

75

155

135

117,5

105

95

82,5

67,5

55

82,5

167,5

145

127,5

112,5

102,5

87,5

72,5

57,5

90

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

77,5

60

100

185

162,5

140

125

112,5

97,5

80

65

110

195

167,5

147,5

132,5

117,5

100

85

67,5

125

202,5

177,5

152,5

137,5

122,5

105

87,5

70

140

210

182,5

157,5

142,5

127,5

110

90

72,5

140+

215

187,5

162,5

145

130

112,5

92,5

75

 

Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн

II юн

44

55

47,5

40

37,5

32,5

27,5

22,5

20

47

60

52,5

45

40

37,5

32,5

27,5

22,5

52

67,5

57,5

50

45

40

35

30

25

56

72,5

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

27,5

60

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

40

35

30

67,5

85

75

65

57,5

52,5

45

37,5

32,5

75

92,5

80

70

62,5

57,5

47,5

40

35

82,5

97,5

85

75

67,5

60

52,5

42,5

37,5

90

102,5

90

77,5

70

62,5

55

45

40

90+

107,5

92,5

80

72,5

65

57,5

47,5

42,5

 

 

WRPF становая тяга

Мужчины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн

II юн

52

185

162,5

142,5

115

105

90

75

60

56

197,5

172,5

152,5

125

115

97,5

82,5

65

60

210

182,5

160

132,5

120

105

87,5

70

67,5

227,5

200

175

145

132,5

112,5

95

75

75

242,5

212,5

187,5

155

142,5

122,5

102,5

80

82,5

255

225

195

162,5

150

127,5

107,5

85

90

265

232,5

205

170

155

132,5

112,5

90

100

277,5

242,5

212,5

177,5

162,5

140

115

92,5

110

285

250

217,5

182,5

167,5

145

120

95

125

295

257,5

225

190

175

150

125

100

140

302,5

265

232,5

192,5

177,5

152,5

127,5

102,5

140+

310

270

235

197,5

182,5

155

130

105

Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн

II юн

44

115

100

85

75

70

60

50

40

47

122,5

107,5

92,5

82,5

75

65

52,5

42,5

52

132,5

115

100

87,5

80

70

57,5

45

56

140

122,5

105

92,5

85

72,5

60

47,5

60

147,5

127,5

110

97,5

90

77,5

62,5

50

67,5

157,5

135

117,5

102,5

95

82,5

67,5

55

75

165

142,5

125

110

100

85

72,5

57,5

82,5

170

150

130

112,5

105

90

75

60

90

177,5

152,5

132,5

117,5

107,5

92,5

77,5

62,5

90+

180

155

135

120

110

95

80

65

Профессионалы WRPF

Мужчины

Дисциплина пауэрлифтингаПауэрлифтингЖим лежаТяга становая
Очки WILFSКатегории 56-110545155210
Категории 125-140+560160220

Женщины

Дисциплина пауэрлифтингаПауэрлифтингЖим лежаСтановая тяга
Очки WilksКатегории 44-48520  
Категории 52,5-90+540  
Категории 44-56 110 
Категории 56-90+ 120 
Категории 44-67,5  215
Категории 75-90+  205

 

Статус профессионала атлетам присваивают после выполнение норматива «Профессионал WRPF» на соревнованиях, которые имеют статус не ниже «регионального». Необходимо предоставить видеозапись выполнения. Если же выполнение норматива WRPF произошло на турнире, который имеет статус национального или международного, то предоставлять видеозапись не нужно.


toplifter.ru

Ассоциация Пауэрлифтинга Челябинской области — 74power.ru — Разрядные нормативы WPC становая тяга

Разрядные нормативы WPC становая тяга — без экипировки (вступают в силу с 2012г.)

Мужчины

  Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  52 235 207.5 180 157.5 140 127.5 107.5 90 72.5
  56 252.5 222.5 195 167.5 150 135 117.5 97.5 77.5
  60 267.5 237.5 205 180 160 145 122.5 102.5 82.5
  67.5 292.5 260 225 197.5 175 157.5 135 112.5 90
  75 315 277.5 242.5 210 187.5 170 145 120 97.5
  82.5 330 292.5 255 222.5 197.5 177.5 152.5 127.5 102.5
  90 345 305 265 230 207.5 185 160 132.5 105
  100 360 317.5 277.5 240 215 192.5 165 137.5 110
  110 370 327.5 285 247.5 222.5 200 172.5 142.5 115
  125 385 340 295 257.5 230 207.5 177.5 147.5 117.5
  140 395 350 302.5 265 237.5 212.5 182.5 152.5 122.5
  140+ 402.5 355 310 270 242.5 217.5 185 155 125

Женщины

  Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  44 150 132.5 115 100 90 82.5 70 57.5 47.5
  48 162.5 145 125 110 97.5 87.5 75 62.5 50
  52 175 155 135 117.5 105 95 80 67.5 55
  56 185 165 142.5 125 110 100 85 70 57.5
  60 195 172.5 150 130 117.5 105 90 75 60
  67.5 207.5 182.5 160 140 125 112.5 95 80 65
  75 217.5 192.5 167.5 145 130 117.5 100 85 67.5
  82.5 227.5 200 175 152.5 135 122.5 105 87.5 70
  90 232.5 207.5 180 157.5 140 125 107.5 90 72.5
  90+ 237.5 210 182.5 160 142.5 127.5 110 92.5 75

74power.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о