Узел Сотского: описание и методика сгибания
Сегодня вяжем узел Сотского. Я расскажу о технике завязывания гвоздей в узел, которую создал уникальный человек Николай Сотский. Вы познакомитесь с ним, а также узнаете, как можно достаточно быстро увеличить силу рук и начать удивлять близких.
Николай Сотский изобретатель уникального силового тренажера Бизон. В настоящий момент их выпущено несколько видов. Подробнее про тренажеры Сотского мы уже писали ранее. Обязательно загляните туда.
Главное их назначение – это проработки силы рук и мышечной выносливости. Благодаря нескольким степеням свободы с тренажером можно выполнять десятки тысяч упражнений на разные группы мышц.
Тренажер Бизон-1 и и Бизон-2 принято также называть – «Тренажерный зал в портфеле». Действительно, эти два достаточно компактных тренажера легко умещаются в дорожную сумку и их легко можно взять в путешествие или в дорогу.
Сам Николай Сотский не чудесным образом изобрел этот тренажер. Он является спортсменом с многолетним опытом. Его основное направление – это борьба. В этом виде спорта он достиг заметных успехов и стал мастером спорта еще в Советском Союзе.
Далее от спортивной карьеры он плавно перешел к развитию спортивной науки, а именно созданию тренажера, который бы позволил спортсменам более эффективно тренировать силу и выносливость мышц рук. Результатом этой работы и стал первый тренажер Сотского.
Его основное отличие от других тренажеров формата эспандера возможность работать с большей отдачей. В то время когда обычный тренажер прорабатывает мышцы только в одном направления, а на возврате спортсмен не несет особой нагрузки, Бизон позволяет на возвратном движении также прорабатывать мышцы за счет конструкции тренажера.
По итогам работы с тренажером вырастает сила рук, что очень важно для различных категорий спортсменов. Особенно этой разработкой интересуются борцы, хоккеисты, скалолазы, представители различных силовых единоборств, экстримальщики.
Также большим спросом тренажеры Сотского пользуются у представителей спецслужб и охранных военных организаций. Часто заказывают тренажер снайпера и стрелки из военных частей. Но и обычные любители спорта и здорового образа жизни нашли в этом тренажере для себя источник вдохновения.
Узел из гвоздей
Как гнуть гвозди ранее мы уже писали. Сейчас поделюсь описанием техники и методики вязания знаменитого узла Сотского из двухсот миллиметровых гвоздей. Этот узел стал визитной карточкой каждого, кто освоил тренажер Бизон. На любой выставке спортивных товаров у стенда компании «Тренажеры Сотского» можно найти связку таких узлом от довольных покупателей.
Давайте уже разберем, как делать узел Сотского самостоятельно.
Прежде всего, стоит приобрести гвозди длинной 200 мм. Диаметр их обычно порядка 6 мм. Гвозди должны быть обычными, без оцинковки и т.д.
Далее, обязательно берем либо тряпку, либо перчатки для защиты рук. Если у вас кожа не такая грубая, как у слона, то лучше этим не пренебрегать, чтобы все прошло без травм. Я брал специальные перчатки с нитриновым покрытием, но они тонковаты были. Лучше брать кожаные или специальные спортивные, но подойдет и обычная тряпка или полотенце.
Далее сгибаем гвозди пополам. Посмотрите пост про сгибание гвоздей, чтобы понять какой хват вам удобнее.
Теперь соединяем гвозди вместе и начинаем крутить их в разные стороны.
Далее у вас получается такая конструкция. Чтобы узел принял законченный вид, его концы нужно сомкнуть.
Вот такой шикарный подарок можно подарить вашим друзьям на вечеринке.
Важные советы
— Тренироваться можно на 150 мм гвоздях. Они немного тоньше и легче гнуться, хотя за счет меньшего размера рычаг получается меньше и многим кажется, что погнуть их труднее, чем двухсотки.
— Если силы в руках не хватает, берите измором 🙂 После длительного воздействия на метал, он начинает нагреваться и тогда легче гнется.
— Тренируйте сгибание и разгибание на тренажере Бизон-1м или Бизон-классик на максимальной нагрузке.
— Тренировки проводите через день, чтобы мышцы успели восстановиться и чувствовался прогресс.
— Визуализируйте результат. Ощущение победы – это уже на половину победа!
А теперь посмотрите, как вяжет узел Сотского сам изобретатель. Прошу заметить, что он отнюдь не богатырского телосложения. Но тренировки и спорт дают о себе знать. Посмотрите как легко он гнет гвозди.
Мой личный опыт
После нескольких месяцев довольно ленивых тренировок у меня получилось согнуть двухсотку. Это для меня что-то из разряда фантастики, так как до этого момента я спортом практически не занимался, а работа у меня офисная, без особых нагрузок. Получилось это не с первого раза, но пришлось изрядно повозиться ради вот этого фото.
Но теперь хочу сказать, что гнуть гвозди обычному человеку реально. Достаточно просто приобрести тренажер Сотского и начать работать над собой.
Более подробно про то, где купить тренажер сотского с выгодой и цену на него можно узнать на нашем блоге.
Занимайтесь с тренажером и начните правильно питаться и вскоре вы не узнаете себя.
Теперь жду ваших комментариев ниже. Просьба нажать кнопки социальных сетей, если пост вам понравился и обязательно подпишитесь на новые выпуски блога.
Будь сильным!
Тренажеры Сотского Новосибирск.
Узел Сотского для польского дилера
НИКОЛАЙ БОРИСОВИЧ СОТСКИЙ ЗАВЯЗЫВАЕТ В УЗЕЛ 200 ММ ГВОЗДИ (ТОЛЩИНА 6ММ).
Как известно наша компания продвигает свою продукцию (тренажеры Бизон-1, Бизон-2 и Бизон-вибро) не только в странах СНГ. Постепенно мы выходим и на рынки дальнего зарубежья. Так достаточно успешно работают наши представители в Ливане и США.
Конечно, хотелось бы, чтобы объемы продаж росли быстрее. Но для этого нужно время, чтобы люди узнали о тренажере, проверили эффективность приборов на себе. Психология людей во всем мире одинакова. Точно с таким же скепсисом и недоверием к нашему товару нам приходилось сталкиваться в России и в Беларуси, где располагается головной офис нашей компании и производственные мощности.
Сейчас мало кому в этих странах нужно доказывать чрезвычайную эффективность Бизон-1м и Бизон-2 для силового тренинга, а также в плане незаменимого средства для восстановления после различных травм рук. Тысячи довольных клиентов, сотни из них сами освоили трюк с завязыванием гвоздей в узел.
Примерно год назад у нас появился дилер и в Польше. Руслан родом из Узбекистана и около 10 лет назад в возрасте 16 лет иммигрировал в Польшу по программе исторических корней или как она называется «Карта поляка». Польша ввела эту программу упрощенного процесса иммиграции для тех лиц, у кого есть родственники в Польше. В марте этого года Руслан посетил офис нашей компании в Минске. Состоялись достаточно продуктивные переговоры с главой компании Николаем Сотским. Надеемся, что в ближайшее время благодаря помощи Руслана все больше потребителей в Польше узнают о нашей продукции.
В завершении встречи Руслан попросил Николая Сотского завязать в узел гвозди. Как мне показалось, гражданин Польши все-таки не до конца верил, что человек обычной комплекции (рост 170 см, вес 70 кг) сможет выполнить данный трюк. Сам Руслан ростом под 190 см и весом около 100 кг, отличного спортивного телосложения в данное время способен лишь надогнуть 200-ку. (длина гвоздя 200мм, толщина 6 мм).
То видео, которое гуляет по всему Интернету, где Николай Сотский гнет гвозди, датируется 2006 годом. Спустя 6 лет глава нашей компании с легкостью доказал, что он по-прежнему находится в отличной форме. И это несмотря на то, что за пол года до этого, из-за несчастного случая он чуть не лишился большого пальца правой руки. Только благодаря искусству врачей и использованию собственного же тренажера удалось сохранить и восстановить палец. А теперь само видео:
Мне часто доводится встречаться в Интернете со спекуляциями на тему, что, мол, гвозди алюминиевые или видео – просто монтаж. Бывают даже оскорбительные высказывания, на которые просто не хочется никак реагировать. Они просто свидетельствуют о культуре этих людей. Всех неверующих хочется просто пригласить на одну из многочисленных выставок, в которых принимает участие компания «Тренажеры Сотского» и посмотреть все своими глазами
Как умение гнуть и завязывать гвозди может пригодиться в повседневной жизни?
История №1 или соблюдайте скоростной режим
Этой весной в Минске, в районе кольцевой дороги я в очередной раз встречался с дальнобойщиком из Нижнего Новгорода Игорем. За последние 2 года это была наша 4-я или 5-я встреча. Вначале Игорь купил Бизон-1 и Бизон-2 для себя, а затем уже брал для своих друзей.
Тренажер Игорь возит всегда с собой в машине и ежедневно его использует для тренировки, когда для этого предоставляется возможность. И не случайно, что буквально через пару месяцев он отлично владел навыком завязывания гвоздей в узел.
Так вот Игорь во время нашей последней встречи поведал, что благодаря умению вязать гвозди он смог неплохо сэкономить. На мой вопрос: « Как обстояло дело»? Он рассказал, что в течение 2012 года в России его дважды останавливали сотрудники ДПС за превышение скорости. И оба раза ему удавалось избежать наказания.
Когда его останавливали за нарушение скоростного режима, терять ему было нечего, и он договаривался с работниками полиции о сделке, что если Игорь завязывает в узел гвозди, полицейский отпускает его восвояси, а если у него это не получается, то он платит штраф по максимальной планке.
Уже через минуту инспектор был вынужден пожелать Игорю счастливого пути и немного огорченным вернуться в патрульную машину. Правда, по словам Игоря, такой трюк в Беларуси, что называется, не прокатил. Сотрудник ДПС в Минске оказался поклонником тренажеров Сотского и на него трюк с гвоздями не произвел должного впечатления. Пришлось Игорю раскошеливаться.
Я поблагодарил Игоря за интересную историю, пожелал ему удачи и соблюдать скоростной режим.
История №2 или как бесплатно посещать дискотеку в Испании
Второй случай тоже не выдуман. Он произошел с представителем компании «Тренажеры Сотского» в Бельгии Алексеем Мулько. В 2007 году Алексей проводил летний отпуск в Испании, а перед этим благодаря тренировкам с Бизон-1м он успешно освоил трюк с завязыванием 200 мм. гвоздей в узел.
Море, солнце, пляж, дешевое качественное местное вино, отличное настроение… Что еще надо на отдыхе? По вечерам дискотеки. И вот тут случился небольшой прокол. Придя на дискотеку, Алексей заметил, что оставил бумажник в номере. Что делать? Возвращаться за деньгами совсем не хочется.
И тут у него родилась замечательная идея. Будучи азартным человеком, он обратился к охраннику с предложением, что если он завязывает гвозди в узел, то охранник пускает его на дискотеку бесплатно. С этими словами Алексей извлек из барсетки две 200-ки и протянул их секьюрити.
Охранник покрутил гвозди, потужился, пытаясь их надогнуть – безрезультатно. «Нет, приятель, это невозможно» — говорит охранник. «Если ты завязываешь их в узел, то не только сегодня пройдешь, но и целую неделю сможешь ходить сюда бесплатно. Но, если у тебя ничего не получается, лучше ко мне на глаза не попадайся» Сказано – сделано.
Надо сказать, что представитель секьюрити сдержал свое слово. Алексей, а также его жена целую неделю бесплатно посещали эту дискотеку. Помимо этого, как уважаемым клиентам, кофе им тоже предоставлялось за счет заведения.
Уважаемые посетители сайта www.bison-1.com!
Среди вас много наших клиентов. За последние годы тысячи тренажеров разошлись по России, Украине, Беларуси и вообще по всему миру. Если вы можете поделиться своими успехами (фото, видео, интересными историями) связанными с продукцией нашей компании, пишите на [email protected] , мы с удовольствием их разместим на нашем сайте.
KupiBIZON. История создания и награды тренажера Бизон-1М
24 апреля 2017 4284 Комментарии к записи История создания и награды тренажера Бизон-1М отключены
Всем интересно, как появились тренажеры Бизон-1. Многие думают, что Николай Сотский, в прошлом неоднократный чемпион Беларуси по греко-римской борьбе, всегда умел вязать гвозди.
Но это не так. Заслуженный тренер БССР и СССР Иван Коршунов о былых возможностях своего ученика сказал: «У Николая основная проблема состояла в слабости кистей, хотя тренировался он фанатично».
Остановка произошла на 50-ти килограммах. Честно говоря, я был просто шокирован, когда узнал, что всего за два с лишним месяца с помощью своего тренажера он развил силу кистей до 75 килограммов.» И это в возрасте близком к полувековому!
Как тренажер Бизон-1 стал механическим партнеромУзел Сотского из двух согнутых гвоздей — визитная карточка создателя тренажера Бизон-1
Создатель линейки тренажеров Бизон — Николай Борисович Сотский. Он изобретатель, мастер спорта СССР по греко-римской борьбе, неоднократный чемпион республики Беларусь, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой биомеханики БГУФК в Минске, автор 15 запатентованных изобретений.
Когда Николай Сотский занимался борьбой, всегда была проблема укрепление мышц кистей рук, чтобы захват не слабел через 3-4 минуты после начала поединка. Например, в спарринге просто невозможно заставить партнера борца работать на полную выкладку. Оставались традиционные снаряды: штанга, гири, другие спортивные снаряды. Но они грешат двумя проблемами: инерционность и накопление энергии.
Позже, уже изучая биомеханику, пришла мысль сделать некое подобие руки человека, создать механического партнера для борцов. Так 30 лет назад появился прототип Бизон-1.
Этот тренажер отличался от других принципиально новым подходом. В нем нагрузка на мышцы обеспечивается действием
Фрикционы внутри тренажера (из полиуретана и кожаных прокладок) предназначены для создания сопротивления при вращении рукояток тренажера. Поэтому спортсмену не нужно бороться с инерцией снаряда и энергия благодаря силам трения переводится в тепло (при интенсивной работе корпус тренажера немного нагревается).
Сначала тренажер был известен только в узком кругу спортсменов, многие из которых, благодаря Бизону, смогли повысить свой уровень подготовки, завоевать медали и стать чемпионами. Список, далеко не полный, можно посмотреть здесь.
В начале 2000-х годов Николай Сотский посетил несколько престижных спортивных выставок в Европе и получил там золотые и серебряные медали. Затем пришло признание и в России. Ниже можно посмотреть список основных достижений тренажера Бизон-1. Тренажер за эти годы усовершенствовался и появилась целая серия тренажеров Бизон-1.
2007 год. Николай Сотский удостоен почетной и высокой награды королевства Бельгии Орденом Командора за достижения в сфере инновационной деятельности
- Брюссель, 2002, 2005, 2007
- Париж, 2003, 2005
- Москва, 2005, 2006, 2010
- Петербург, 2005
- Новосибирск, 2010
- Барселона, 2016
2002 — Золотая медаль Всемирной выставки изобретений «Эврика», 2005 — Серебряная медаль за технологию конструирования, 2007 — Правительственная награда Бельгии – «Орден Офицера» за заслуги в области изобретательства изобретателю тренажера «Бизон-1» Николаю Сотскому
2003,2005 — Специальные медали Всемирного конкурса изобретений «Конкурс Лепин»
2005 — Золотая медаль 5-го Международного салона инноваций, 2006 — Золотая медаль Международного салона промышленной собственности, 2010 — Золотая медаль «Лучший отечественный продукт для вооруженных сил России»
2005 — Международная выставка «Спортэкспо», Кубок «За новое слово в спортиндустрии»
2010 — Золотая медаль конкурса ITE СИБИРСКИЕ ЯРМАРКИ на Международной выставке
2016 — Золотая медаль в разделе «Спорт» и специальный приз жюри, по итогам всемирного конкурса изобретений и промышленных инноваций «Иннова»
Медали тренажера Бизон-1М, полученные на европейских и российских спортивных выставках
Несмотря на успехи — широкое признание, дипломы и медали, Николай Сотский продолжает усовершенствовать свои тренажеры и доказательством тому последняя модификация «Бизон-1М Классик», получившей название «Бизон-1 Классик Делюкс (DeLux)» или просто Бизон-Делюкс.
Из последних достижений надо обязательно упомянуть участие Николая Борисовича во Всемирном конкурсе изобретений и промышленных инноваций «Иннова» в Барселоне в 2016.
По итогам конкурса, линейке тренажеров Бизон была вручена Золотая медаль (раздел «Спорт») и специальный приз от жюри. На этом же конкурсе состоялась презентация последней модели тренажера Бизон-Делюкс.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ТРЕНАЖЕР
учитель начальных классов из Тверской области завязывает в узел гвозди и гнет руками арматуру
За два года Карина Муравьёва смогла завоевать титулы и учителя года, и чемпиона Тверской области по армрестлингу. Железная леди с нежным сердцем – пожалуй, именно так можно назвать 30-летнюю Карину Муравьёву. Карина без особого труда завязывает в узел гвозди, гнет железные пруты и арматуру и при этом, кажется, совершенно не устает. Задорно улыбается, берет в
За два года Карина Муравьёва смогла завоевать титулы и учителя года, и чемпиона Тверской области по армрестлингу.
Железная леди с нежным сердцем – пожалуй, именно так можно назвать 30-летнюю Карину Муравьёву. Карина без особого труда завязывает в узел гвозди, гнет железные пруты и арматуру и при этом, кажется, совершенно не устает. Задорно улыбается, берет в руки очередной гвоздь и скручивает его в баранку. Женщина-богатырь, не иначе. Такой по характеру и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти.
При этом профессия у Карины более чем мирная – она учитель начальных классов. В 2018 году завоевала титул «Учитель года-2018» в номинации «Молодость и талант» в Мостовской средней школе Оленинского района Тверской области. Недавно вместе с мужем и двумя сыновьями перебралась в Санкт-Петербург, где также продолжает учить малышей в начальных классах.
В поселке Мирный Тверской области Карина прожила 29 лет и до поры до времени и не задумывалась о силовом экстриме. Все изменилось в 2016 году. Уже будучи учителем начальных классов она пришла в спортзал Мостовской школы, где ребята занимались пауэрлифтингом.
– Я тоже начала заниматься в спортзале, делала это для поднятия жизненного тонуса, для себя, – рассказала Карина Tverigrad.ru. – Сначала занималась пауэрлифтингом, были хорошие результаты. Затем в качестве сопровождающей поехала с ребятами в Старицу на соревнования по армрестлингу. Там познакомилась с тренером Русланом (руководитель Федерации армрестлинга Тверской области Руслан Зинятуллин, – Ред.). Он взялся меня тренировать, и в итоге я стала абсолютным чемпионом Тверской области по армрестлингу. Затем стала серебряным призером в Пскове, после дважды выиграла Всероссийский турнир «Кубок Балтики». А сейчас я чемпионка Ленинградской области по тяжелой атлетике, армрестлингом больше не занимаюсь.
– Армрестлинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика – все это понятно, но вы ведь и гвозди в узлы вяжете, арматуру руками гнете!
– Это мое хобби, – смеется в ответ «железная леди». – Год этим увлекаюсь. Есть знакомый из Севастополя, который занимается силовым экстримом. Он как-то предложил попробовать гвоздь согнуть. Взяла гвоздь 150-ку, один согнула, второй, третий, в итоге сейчас без проблем согну 350-ку. Потом уже пошли серьезные задачи – пруты, арматура. Сейчас мне прислали из Тамбова сертифицированные пруты разных весовых категорий, буду работать с ними. А по поводу узлов из гвоздя – это называется узел Сотского, это легко.
Карина рассказывает, что 23 февраля перед силовым выступлением в Санкт-Петербурге случилось ЧП – гвоздь диаметром в один сантиметр и длиной в 35 сантиметров соскочил и насквозь пробил ее ладонь, впившись в бедро. Полтора месяца силачка залечивала рану, сейчас вновь вернулась и к тренировкам по тяжелой атлетике, и к силовому экстриму.
– У вас двое маленьких детей, муж, как они воспринимают, скажем так, необычное хобби мамы и жены?
– У меня два мальчика – 8 и 12 лет. Они тоже увлекаются тяжелой атлетикой, богатыри. Кстати, пытаются уже и маленькие гвозди согнуть, но пока я им этого не позволяю, рано еще. А Рома, мой муж, ничем таким не увлекается. Более того, поначалу негативно относился к моему хобби, – смеется Карина и поясняет: – говорил, мол, лучше бы я борщи варила.
На очереди у Карины – более мощные, чем прежде, прутья и даже подковы. Говорит, последние уже лежат дома, ждут, когда она возьмется их разогнуть.
Алексей Косоруков
Фото: Архив Карины Муравьёвой
Видео: Артур Виноградов
Сделать «Tverisport» основным источником новостей в Яндекс
Силовые шоу
шашка кинжал продаю
Давича посмотрел в контакте выступления , заинтересовался. Крепкие парни гнут арматуру , рвут колоды карт , лопают грелки , разрывают цепи и подковы ….Решил и я отведать шо цэ таке . В общем грелку я лопнул с первого раза , карты разрвать дошол до двух колод .. увлекательное занятие однако )))
Может господа спортсмены поделятся и своими секретами , трюками , достижениями … в общем давайте соберём всю инфу
rawmeathunter
шашка кинжал продаюНу дык ломать не строить 😊
грелку я лопнул, карты разрвать увлекательное занятие
Страшила Мудрый 2
шашка кинжал продаю
Может господа спортсмены поделятся и своими секретами , трюками , достижениями … в общем давайте соберём всю инфу
Да это вам в пору делиться своими секретами, если, конечно, это всё не враки! Впрочем, небольшой видеоролик с надуванием грелки и рваньём карт снимет все вопросы. Только не забудьте в ролике сказать, что делаете это специально для Ганзру, а то ведь можно стырить чужой ролик и выдать за свой. 🙂
шашка кинжал продаю
при случае сниму. врать смысла нет , я ужо не мальчишка )) просто хотца найти «братьев по разуму» тутаmnkuzn
А вот сможет ли человек лопнуть презик?alsalax
Ну я могу, только не лопнуть, а перетереть, помню случай, неудобно как-то получилось 😊rawmeathunter
alsalaxВстречаются два старика.
я могу перетереть
— Петрович, а помнишь были времена когда ты мог шашку об х…й согнуть!
— А как же!
— А щас бы смог повторить!
— Бог с тобой, Иваныч! Уж лет-то сколько прошло, руки ослабли!
mnkuzn
alsalaxНу, противогазы надо на такой случай иметь!
Ну я могу, только не лопнуть, а перетереть, помню случай, неудобно как-то получилось
Страшила Мудрый 2
Ну что — не увидим видео с грелкой? Обманул старичок?шашка кинжал продаю
я не кинозвезда , в видео не снимаюсь , вот картыСтрашила Мудрый 2
Да, похоже, что порвано руками — следов от тисков и клещей вроде не видно! 🙂Вы с рождения такой были, или тренируетесь?
шашка кинжал продаю
спорт . ток я не в 45 родился )))))))))))))))))))) намного позже , мне 34mnkuzn
Я бы тоже колоду смог порвать. Только по одной карте. 😀шашка кинжал продаю
так то тут три колоды по 36 )))))))))))))))) цепи не идут нифига. 2 мм рвал , 4 ну ни в какуюСтрашила Мудрый 2
Какой спорт — интересно? Тут была темка про гнутьё гвоздей и прочих предметов. 🙂шашка кинжал продаю
Темки не нашел.Ничего выдающегося в спорте я не достиг , просто сам для себя занимаюсь гирями , иногда бегаю, проще говоря обычный физкультурник . Раньше перепробовал и борьбу и каратэ и бокс.
mnkuzn
шашка кинжал продаюЕсть тема про гири.
просто сам для себя занимаюсь гирями
Страшила Мудрый 2
шашка кинжал продаю
Темки не нашел.Ничего выдающегося в спорте я не достиг , просто сам для себя занимаюсь гирями , иногда бегаю, проще говоря обычный физкультурник . Раньше перепробовал и борьбу и каратэ и бокс.
Среди «обычных физкультурников» дай бог 1 на 10000 порвёт колоду карт. Наверное, у вас от природы здоровенные ручищи (особенно кисти).
Voodoo2
Блин да хоть на телефон такое видео снять и выложить.Всегда было интересно как люди рвут справочники толстенные или карты.Гурьев Вячеслав
Гурьев Вячеслав
Переходите по ссылке.С ним еще много интересного есть.mnkuzn
Блин, так он ДВА гвоздя сразу скручивает?Гурьев Вячеслав
Он еще и цепи рвет. 😛Страшила Мудрый 2
Наверное, здесь больше Природа постаралась, поработала с его руками ещё в утробе матери. Просто не верю, что можно такое вот наработать тренировками, подняться от обычного среднего уровня силы до ТАКОГО. У меня точно не получится.mnkuzn
Страшила Мудрый 2Я с вами согласен. Если говорить обо мне, то мне всегда приходилось на тренировках по (условно) БИ весьма туго. Нервная система такая, что малейшее давление вызывает боль. При этом и сломанный (внутри) нос, и порванный локоть, и поврежденные диски и разные мелочи я как-то переношу. Просто приходится ТЕРПЕТЬ. Нервная система не справляется с болью, а сила духа — справляется. Вот поэтому я не могу выполнять подобные упражнения (в своих СИЛОВЫХ пределах, конечно).
Наверное, здесь больше Природа постаралась
Допустим, я могу согнуть небольшой гвоздь. Но мне становится больно. Или, к примеру, я открываю банку, скручивая крышку. Вот я чувствую, что могу еще приложить силу, но крышка уже врезается в пальцы, в ладонь — и становится просто очень больно. Приходится открывать девичьим способом — запустив под крышку воздух 😀
Так что если у меня и хватит силы загнуть железку (ну, длинную и нетолстую, конечно) о палец, то терпеть боль просто будет очень тяжело. А силы хватает.
Страшила Мудрый 2
А я занимаюсь с железом. Но при этом у меня тонкая кость, тонкие сухожилия и кисти рук как у скрипача и довольно нежные на ощупь (несмотря на многие годы привычки к железу). Тут была тема про гнутьё гвоздей, кто мог — те сгибали и выкладывали фото. 🙂 Я свой гвоздь тоже согнул (двухсотку вроде), но для этого пришлось обмотать концы толстенным слоем бумаги. Если бы я гнул голыми руками — я бы просто порвал кожу и раздавил себе всё мясо до самой кости!А этот гнёт голыми руками — наверное, у него там мозоли, как у меня на пятках?
шашка кинжал продаю
Гурьев Вячеслав
Переходите по ссылке.С ним еще много интересного есть.
воооотттттт !! глядя на него я и отважился 😀 😀 😀 а ещё Дмитрий Халаджи чудеса силы показывает
Страшила Мудрый 2
Чем вы занимаетесь, в смысле — каким спортом? Сколько выжмете на кистевом динамометре? И сколько у вас окружность запястья?шашка кинжал продаю
мои силовые весьма скромны , раньше — качалка , бокс карате борьба … никаких разрядов не имею. динамомерта у меня нема . есть то что мне нра , есть то что не могу . например забивать гвозди не получилось , там велик шанс разбить руку , цеп 4 мм я тож не одолел , узел стоцкого из 200 вяжу , книженцию в 300-350 страниц одолеваю , больше уже сложнее и дольше намного))) но гвозди я в полотенце заматываю , руки берегу . гвозди 150 два смотаных скотчем гну , два 200 мне так и не потдались , лопату в трубочку пока не пробовал но хочу попробовать, подковы пока тож чот под руку не попадалисяСтрашила Мудрый 2
Круто. Почему кожа не рвётся и синяки не возникают?Гурьев Вячеслав
Защищаю кожу рук двумя кожаными лоскутами.Надо перчатки покупать атлетические.Гурьев Вячеслав
макс 1974
Я сковородки люблю гнуть, как тефлоновые из строя выходят, мать типа орет, что надорвусь и лопну-)Сивутя
вот мужичьё. лишь бы чё погнуть и поломать )))KOSTYA
Гурьев Вячеславsbekin
надо будет попробывать гвозди погнуть. посмотрим что выйдет.Респект вам Мужики!
Гурьев Вячеслав
Гвоздокруты,берегите руки!!!Гурьев Вячеслав
KOSTYA,не круто.Но на 200-соточки уже перешел. 😛шашка кинжал продаю
обана ! а друзья по интересам то есть ! рад что темка заинтересовала кого то.с гвоздиками нужно быть поаккуратнее , они и ломаются и выскальзывают , и всё это чревато травмами . не менее интересны в плане сгибаний и сантехнические болты . они ломаются , я ломаю с упором 160мм толщиной 8 мм )))))
кстати желтые страницы 1000 страниц не так грозны как кажутся , я рву в легкую .
еще интересны в плане рванья календари настенные отрывные , их можно рвать поперек на 2-3 части , но самое интересное это вдоль ))) вдоль намного сложнее.
кстати разрывание пальцами карт намного труднее чем просто кистями . видео можете найти в интернете , ну а сравнить уже опытным путем )))
Страшила Мудрый 2
Монстры какие-то, терминаторы! Эй, монстры, а на кистевом динамометре вы сколько выжимаете? Или сразу в хлам его, в утиль? 🙂Гурьев Вячеслав
Страшила Мудрый 2В мае профосмотр.Как раз такую штучку жмакать буду на приеме у хирурга.Отпишусь.)))
а на кистевом динамометре вы сколько выжимаете?
Гурьев Вячеслав
шашка кинжал продаю
шашка кинжал продаю
ток что порвал пальчиками 36. под настроение рву и 54 , и 72, но это дольше по времениГурьев Вячеслав
Выжал на динамоиетре по 66 кг каждой рукой.Опечален.Рассчитывал,что будет больше.Гурьев Вячеслав
Силачи,а кто-нить монетки гнет?Поделитесь ощущениями и техникой.Esprit
Гурьев Вячеслав
Выжал на динамоиетре по 66 кг каждой рукой.Опечален.Рассчитывал,что будет больше.
выжал 63 только что правой….. левая 50 только……… колоду 36 карт порвать не могу правда, гвозди не пробовал, 18 лет 😀
Гурьев Вячеслав
EspritНачни со 150-ток.Все получится.
гвозди не пробовал
Esprit
Гурьев Вячеслав
Начни со 150-ток.Все получится.
попробуем 😊
Страшила Мудрый 2
Гурьев Вячеслав
Выжал на динамоиетре по 66 кг каждой рукой.Опечален.Рассчитывал,что будет больше.
Однако!!! Такие фокусы с гвоздями — и всего лишь 66 кг! А весите сколько?
Возможно, именно сжатие для вас непривычное движение, нужно немного посжимать — и результат будет выше. Ну или пальцы были утомлены тренировкой?
макс 1974
Самый простой тест- двумя руками весы сжать.Кмс по арму выжимает 110 в категории 65-)))
Страшила Мудрый 2
макс 1974
Самый простой тест- двумя руками весы сжать.
Кмс по арму выжимает 110 в категории 65-)))
Весы??????? Это интересно, этого я ещё не сжимал! 🙂
Ну что ж, 110 мне, конечно, не светит, но 70 выжал в той же примерно категории. 🙂
Гурьев Вячеслав
Страшила Мудрый 2Да будет вам 😊 какие фокусы.))Вешу 86кг.Закрываю СоС 1,5(76) на 10 раз.Потому и удивился,что так мало выжал на динаме.Может если бы я размялся,было бы больше.
Такие фокусы с гвоздями — и всего лишь 66 кг! А весите сколько?
botanik
Я тренирую только хват, с гирями и штангами мне тренироваться нельзя — противопоказания, гипертония. В тренировках использую только два предмета — кусок камня-плитняка и кувалду. Камень удерживаю щипковым хватом на время, кувалду удерживаю параллельно полу передним и задним хватом на время.С гвоздями начал со стопятидесяток, гнул, ломал, вязал в узлы, недавно опрокинул гвоздь-двухсотку, сейчас тренируюсь их разламывать (примерно 80-100 сгибаний-разгибаний делать приходится, кисти просто зверски прорабатываются)и вязать в узлы.
botanik
Монетка там на фото просто для масштаба, если вдруг кто спросит, мол, почему не согнута 😊 гнуть монетки я, наверно, никогда не смогу. Это ж не старорежимные медяки, которые писатель Гиляровский в свое время мог в пирожок сложить. очень уж твердые.и да, собственный вес у меня 60 кг. дрыщ, короче 😊
MX177
гуглить силовое жонглирование.Страшила Мудрый 2
Гурьев Вячеслав
Вешу 86кг.Закрываю СоС 1,5(76) на 10 раз.
Ну вот, другое дело! 🙂
Страшила Мудрый 2
botanik
и да, собственный вес у меня 60 кг. дрыщ, короче 😊
А окружность запястья?
botanik
Запястье в самом узком месте около 17 см.Страшила Мудрый 2
botanik
Запястье в самом узком месте около 17 см.
Как и у меня — кость тонкая.
Но я о вязании гвоздей и не мечтаю. И потом, как вы мясо на руках не раздавливаете? Или пальцы настолько огрубели?
botanik
я в старых зимних перчатках сгибаю. Они толстые, из грубоватого кожзама и с плотным слоем какого-то утеплителя.На силовых шоу обычно используют так называемые падсы — лоскуты из толстой замши.
Страшила Мудрый 2
botanik
я в старых зимних перчатках сгибаю. Они толстые, из грубоватого кожзама и с плотным слоем какого-то утеплителя.
В толстых перчатках я стопятидесятку, наверное, согну, закрутить, конечно, не закручу.
Сивутя
Страшила Мудрый 2
Как и у меня — кость тонкая.
А это имеет значение для силовых показателей?
это ж я со своми 19 наверно тогда должен быть очень сильный?
😀 с… что ж со мной не так!? ))))
Гурьев Вячеслав
4х150.Поразвлекся немного.Страшила Мудрый 2
Сивутя
А это имеет значение для силовых показателей?
Конечно, имеет!
Страшила Мудрый 2
Гурьев Вячеслав
4х150.Поразвлекся немного.
Чёрт побери!
botanik
Гурьев Вячеслав
4х150.Поразвлекся немного.
Круть!
Я пока сдвойку из стопятидесяток даже просто согнуть не могу.
Расскажите, пожалуйста — как Вы монетки, что на предыдущем фото, сгибаете?
Какие упражнения Вы делали, прежде чем получилось согнуть? Насколько я понимаю, тут нагрузка и вовсе на крайние фаланги пальцев, подготовка к таким сгибаниям должна быть специфической.
Гурьев Вячеслав
botanikВсе просто.Один край монетки зажал в тисочки и удерживал их левой рукой,а правой ладонью загибал.Это не пальцами сделано.Но нагрузка тоже хорошая.Советую попробовать.
Расскажите, пожалуйста — как Вы монетки, что на предыдущем фото, сгибаете?
Гурьев Вячеслав
Хотел еще пятирублевку загнуть,но не осилил.botanik
Советую попробовать.
попробую, спасибо за пояснения.
Сивутя
Прям вынуждаете меня пойти в хозмаг ))Но я уверен что гвозди не погну.
вообще изометрия у меня как-то не пошла. Хотя даже спец инструмент (тренажёр) отцу заказывал (в виде изогнутого куска трубы).
Нудно это.
Esprit
Сивутя
Прям вынуждаете меня пойти в хозмаг ))
Но я уверен что гвозди не погну.
вообще изометрия у меня как-то не пошла. Хотя даже спец инструмент (тренажёр) отцу заказывал (в виде изогнутого куска трубы).
Нудно это.
😀 😀 Я тож чет попробовал — не пошло, правда не 150. Сейчас вот в эспандером кистевым занимаюсь, таки хочется колоду карт научиться рвать 😀
Сивутя
Экспандер (COC или как ешо там) тоже в машине валяется без дела.скучно это.
Гурьев Вячеслав
СивутяМожно фото?Интересно глянуть,мож пригодится.
даже спец инструмент (тренажёр) отцу заказывал (в виде изогнутого куска трубы).
СивутяКакой номер?
Экспандер (COC или как ешо там) тоже в машине валяется без дела.
Гурьев Вячеслав
СивутяТоже так думал. 😛
уверен что гвозди не погну.
Сложил сегодня пополал две двухсотки.Наконец-то!!!На фото снизу.А вот три по-стопятьдесят не пошли.(((
Сивутя
КоК у меня единица.botanik
Если может кому интересно — стили опрокидывания железяк: http://irongripworld.ru/index…./bending-stylesя обычно сгибаю реверсом и вертикальным. андерхэнд и оверхэнд почему-то тяжелее даются, хотя там нагрузки на кисти меньше.
Ольга-СПб-реплики
Гурьев Вячеслав
Тоже так думал. 😛
Сложил сегодня пополал две двухсотки.Наконец-то!!!На фото снизу.А вот три по-стопятьдесят не пошли.(((
[URL=//img.allzip.org/g/88/orig/9695276.jpg][/URL]
а прутья скрученые в колечки сколько длина-толщина ?
Гурьев Вячеслав
Ольга-СПб-репликиЭто гвоздь 70 мм.Если я правильно вас понял.))Толщину не мерял.Может 4 мм.
прутья скрученые в колечки
Гурьев Вячеслав
Гурьев Вячеслав
Ольга-СПб-репликиТолщина 10 мм.Длинну не помню.А где нашли?Я вроде не выкладывал.
про эти колечки
Ольга-СПб-реплики
длина 110 см толщина 16 мм , гнул мой муж Юрий , фотоапарат барахлитОльга-СПб-реплики
Гурьев Вячеслав
Толщина 10 мм.Длинну не помню.А где нашли?Я вроде не выкладывал.
фото ы выкладывали ))
Страшила Мудрый 2
Страшила Мудрый 2В толстых перчатках я стопятидесятку, наверное, согну, закрутить, конечно, не закручу.
Насмотрелся тут на вас, чертей, пошёл гнуть! 🙂 150-ку согнул вдвое, обмотав концы мягеньким, разогнуть обратно уже не смог — это гораздо труднее. 200-ку я пару лет назад сгибал до угла в 90 градусов, не более, теперь уже не возьмусь.
botanik
Страшила Мудрый 2
разогнуть обратно уже не смог — это гораздо труднее.
это только поначалу так кажется 😊 надо пробовать разгибать пока хотя бы об колено.
а затем учиться сгибать-разгибать до ломания гвоздя. ломание гвоздей — это уже отличный подготовительный этап для того, чтобы крутить узлы и сгибать сдвойки.
gizmo762
подпишусь, очень интересноСивутя
Блин, никак не дойду до хозмага купить гвоздь 150-ку )))botanik
Опрокинул несколько двухсоток хватом дабл-андерхэнд. Как оказалось, раньше просто неправильно начинал сгибать таким хватом — от груди, поэтому железо почти не поддавалось. Как только стал начинать сгибание от подбородка — сразу дело пошло на лад. Так что правильная техника тоже решает.Теперь бы правильный оверхэнд и способ имени Томми Хеслепа осилить 😊
Гурьев Вячеслав
botanikНа вытянутых руках сложнее в разы.
способ имени Томми Хеслепа осилить
botanik
Да, это самый тяжелый стиль бендинга. До него еще надо дорасти, но буду стараться.Ольга-СПб-реплики
54 карты палцевым хватом порвал Юрка сегодня
zhogl
А вот меня интересует такая вещь, как «тяжелая рука». Не сильная, и не с большим объемом мускулатуры (это тоже хорошо, но не главное), а именно чтобы вес, тяжесть поиметь.Пару советов бесплатно, если это не противоречит вашим принципам.
Сивутя
я погуглил и не нашёл, что такое «тяжёлая рука».zhogl
«Тяжелая рука» — Это когда бьешь неспеша, а людей от этого «неспеша» сносит. Реально тяжелые кисть и предплечье, килограммов в них много. Это чтобы кастет или дубину с собой не таскать.Проблема в том, что в кисти оч мало мышц, она чуть ли не полностью состоит из костей и связок. Как нарастить костную массу в позвоночнике я знаю — бывш штангист. А как нарастить ее в кисти?
Сивутя
чушь.у меня проблема с компом долго писал, а всё пропало.
второй раз писать лень.
в общем, масса кисти и предплечья — это полная хуйня.
одна рука ничего не решает.
нужно уметь акцентировать удар, вкладывая массу тела и таза.
как-то так.
никакая рука никогда не будет весить столько, сколько весит спина с жопой.
zhogl
нужно уметь акцентировать удар, вкладывая массу тела и таза.как-то так.Это мы в детстве проходили. Клик нифига не акцентирует, но, почему-то, почти все валяться в 6-7 рнд. «Тяжелая рука» — старое народное выражение. Еще со времен царя Гороха.
Значение утяжеления руки давно доказали кастетчики и свинчаточники.
Сивутя
Ну для тех, кто не умеет бить правильно — наверное да, пожалуй.Я ещё где-то когда-то читал, что наши гангстеры себе вводили воск, что ли под кожу в руку. Ну это вообще чистый бред.
Сивутя
p,s, ну и да, 6-7 раундов на улице не будет. всё может решить один удар.и либо у вас кастет, либо умеете бить. все прочие ухищрения — это ёбля мозга.
p.s. хотя я плохо представляю, как может помочь кастет человеку, который в принципе не умеет бить.
mnkuzn
zhoglВ корне не согласен. У них, как я увидел, очень акцентированные удары. Просто движение ног и таза настолько короткое и не заметное, что все думают, что они бьют чисто руками. Это не так.
Клик нифига не акцентирует, но, почему-то, почти все валяться
СивутяТолько своей жесткостью. И этого вполне достаточно. Силы удара у такого человека, возможно, и не хватит, чтобы сотрясти мозг, но вот жесткости ударной поверхности хватит вполне для дробления кости, разрыва кожи, мышц и т.д. Попробуй сломать кость индейки очень сильным ударом ребром ладони, а потом несильным ударом молотком. А потом нам расскажи. 😀
p.s. хотя я плохо представляю, как может помочь кастет человеку, который в принципе не умеет бить.
Гурьев Вячеслав
Сивутя — «Я ещё где-то когда-то читал, что наши гангстеры себе вводили воск, что ли под кожу в руку. Ну это вообще чистый бред».Цитирование не работает.(((
В конце 90-х, несколько ребят постарше,живущие со мной по соседству эксперементировали с воском.У двоих все прошло гладко,а третьему пришлось делать операцию на кисти и все выскабливать.Воск заливали шприцом,через прокол в коже между костяшками указательного и среднего пальцев.Как потом рассказывали — бить совсем не больно по жестким предметам(стена,лоб и т.д.).
zhogl
.У двоих все прошло гладкоИдиоты. Могли вообще без рук остаться. Но кастеты — в «Неклинковом». Давайте займемся развитием кисти. Ну, хотя бы для того, чтобы кастет с собой не таскать.
botanik
Что-то тема подзабыта оказалась, а жаль, интересная же.Похвастаюсь: почти завязал двойной узелок Сотского из двухсоток. Только нормально загнуть концы уже сил не хватило, но все равно и небольшой прогресс приятен.
Гурьев Вячеслав
botanik,круто!!!Растешь!Гурьев Вячеслав
3х150 !!!silent___hunter
Гурьев Вячеслав
Да будет вам 😊 какие фокусы.))Вешу 86кг.Закрываю СоС 1,5(76) на 10 раз.Потому и удивился,что так мало выжал на динаме.Может если бы я размялся,было бы больше.[/URL]
[URL=//img.allzip.org/g/88/orig/9661102.jpg]
Это согнули шпильку от кабельной катушки ,там довольно мягкая сталь,ничего удивительного
silent___hunter
Гурьев Вячеслав
Да будет вам 😊 какие фокусы.))Вешу 86кг.Закрываю СоС 1,5(76) на 10 раз.Потому и удивился,что так мало выжал на динаме.Может если бы я размялся,было бы больше.[/URL]
[URL=//img.allzip.org/g/88/orig/9661102.jpg]
Это согнули шпильку от кабельной катушки ,там довольно мягкая сталь,ничего удивительного
Гурьев Вячеслав
silent___hunterНу извините,удивить нечем. 😊
мягкая сталь,ничего удивительного
botanik
Гурьев Вячеслав
botanik,круто!!!Растешь!
спасибо 😊
шашка кинжал продаю
гвозди не моё … мне рвать более нравится ) в продаже появились календари настенные отрывные . рекомендую попробовать их порвать . поперек в принципе не сложно , а вот вдоль….Гурьев Вячеслав
Даешь фото рваных календарей!!!!В целях ознакомления,разумеется.)))
Гурьев Вячеслав
Грелки вот начал хлопать,но они ,суки,дорогие.шашка кинжал продаю
грелки не так и трудно ))) а книженция сколько страничек ??фото позже выложу , а то выкинул порваное
Гурьев Вячеслав
шашка кинжал продаюВерно подмечено.
грелки не так и трудно
шашка кинжал продаюТочно не скажу,но больше 350-ти.
сколько страничек ?
шашка кинжал продаю
Гурьев Вячеслав
Точно не скажу,но больше 350-ти.
тогда и календарик осилите точно
вот тут видео с украинским атлетом , он классно их крошит
http://yandex.ru/video/search?…672382&safety=1
Гурьев Вячеслав
Нравится мне его ролики смотреть.Мотивирует.MAX.X.X
заякорюсь.Лет в 20ть надул и лопнул грелку больше не пробовал так как грелки больше не попадались 😊
Однажды завернул в рулет сковородку, но не чугунную конечно, а обычную новодельную тефальку, жена на видео снимала но не сохранилось.
Есть подкова, но жалко, старинная на двери весит 😊
Эспандер 300Lbs с трудом закрываю.
——————
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
zhogl
Эспандер 300Lbs с трудом закрываю.А где такие эспандеры берутся?
MAX.X.X
А где такие эспандеры берутся?через одного чувачка в нете заказывал, 200, 300 и 350, 350 ваще не реальный 😀
——————
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
шашка кинжал продаю
календарик вдоль , болт сантехнический 8 мм длинна 160 мм , карты 54 штуки поперек разорвал пальчиками держа руки за спиной . за спиной сложнее и интереснее ))
zhogl
Чисто теоретический интерес: кожу рвать пальцами пробовали? То что мясо и сало без шкурки можно пальцами измять вдрызг нисколько не сомневаюсь, а порвать кожу?шашка кинжал продаю
неа , не пробовалzhogl
При таких пальчиках кисть (не кулак) становится реальным оружием. Можно буквально ПОРВАТЬ оппонента. Гы-гы.——————
— Думайте. Сейчас это сексуально. (Холмс — Ватсону).
zhogl
Случайно в спортмаге наткнулся на резинки-бублики по 100 фунтов. Т.е. продавщица не знала, замерял сам напольными весами: 45-47кг. Крутятся, точно замерить не получается, но определенно больше 45кг. Не знал раньше, что такие существуют.………………
ПС. Фох-2 и Кок-Т.
шашка кинжал продаю
что за бублики ?zhogl
Обычные бублики, обычного диаметра, только чуть толще обычных. Даже фотать лень,настолько обычные. Темно-синего цвета. В одном месте 100 рупий, в другом — 90.Это может быть местная заморочка, у нас есть местный заводик РТИ, он всегда делал бублики.
…………………………………..
Сжать тяжеленный эспандер на 1н раз — это как ТА или лифтинг. А жать на количество раз — это как гиревой спорт, только жать надо что-то существенное.
Выжал этот бублик по 36 раз каждой.
А еще можно зарубаться на длительность удержания. Удерживал по 20 сек каждой. Хотя, конечно, руки дрожат и чистого удержания не получается. Просто удержание до полного отказа.
Ольга-СПб-реплики
.
всем привет от Юрия .
гвозди 2 по 150 узел 200 без упора карты 36
zhogl
На картинки нагляделись. Выставьте мужнины эспандеры, а также — режимы тренировок.——————
— Думайте. Сейчас это сексуально. (Холмс — Ватсону).
Ольга-СПб-реплики
от Юрки . прут 95 сантиметров , диаметр 16 ммbotanik
Эспандеров лично у меня нет. Тренируюсь с кувалдой (отведения, пронатор, удержания параллельно полу на время и все такое) и камнем (щипковый хват). Фото делать смысла нет, оба предмета выглядят заурядно. Кувалда еще и неприглядно — ржавая.Тренировочный график не составлял вовсе, обычно либо в один день и камень, и кувалда, потом день-два отдыха, либо только бендинг (вязание и ломание гвоздей), потом снова день-два отдыха.
Поначалу пробовал гнуть-сгибать каждый день, но понял, что связкам и мышцам нужно время на восстановление. Стал делать перерывы — прогресс пошел.
zhogl
Пол «Тренер» Уэйд.«Поэтому наши предки имели мощные мозолистые руки с сильными сухожилиями и сильными предплечьями. Сильные, полезные руки. Если эти парни решали стать силачами, им не были нужны в ремни и крюки (штангистские лямки — Жогл). Но сейчас обычный человек использует свои и руки и пальцы лишь для того, чтобы попить пивка и постучать по клавиатуре.»
dudecheerleaderman
я пока с 25 кг играюсь,посмотрим что через 2-4 месяца будетmnkuzn
botanikТипичный динозавр.
Тренируюсь с кувалдой (отведения, пронатор, удержания параллельно полу на время и все такое) и камнем (щипковый хват). Фото делать смысла нет, оба предмета выглядят заурядно. Кувалда еще и неприглядно — ржавая.
zhoglКак говаривал Дядя Кубик — количество мышц, необходимых человеку для выживания в современном мире, ничтожно мало.
«Поэтому наши предки имели мощные мозолистые руки с сильными сухожилиями и сильными предплечьями. Сильные, полезные руки. Если эти парни решали стать силачами, им не были нужны в ремни и крюки (штангистские лямки — Жогл). Но сейчас обычный человек использует свои и руки и пальцы лишь для того, чтобы попить пивка и постучать по клавиатуре.»
zhogl
Типичный динозавр.Примитивное — значит надежное. Уэйд не то что тренажеры — даже просто отягощения не рассматривает. Почитайте, расширяет сознание.
botanik
mnkuzn
Типичный динозавр.
такого про себя еще не слышал 😀
скорее, динозаврик, 60 кило всего весом 😊
mnkuzn
botanikДинозавр — это очень круто! 😛 Брукс Кубик объясняет, что такое тренинг в стиле динозавров. Вкратце — это брутальный силовой тренинг с тяжелыми необычными и неудобными снарядами и т.д.
такого про себя еще не слышал
botanikОт веса не зависит. Как, кстати, и дрищ. Можно быть стокилограммовым дрищом.
скорее, динозаврик, 60 кило всего весом
zhogl
60 кило всего весомКувалдометр — скока-скока кэгэ?
Реально диносаурус.
Решпект.
——————
— Думайте. Сейчас это сексуально. (Холмс — Ватсону).
botanik
mnkuzn
Брукс Кубик объясняет, что такое тренинг в стиле динозавров. Вкратце — это брутальный силовой тренинг с тяжелыми необычными и неудобными снарядами и т.д.
да, я читал пр тренинг динозавров. идея поднимать неудобные тяжести вроде бочек, балок, мешков и прочего очень интересная.
zhogl
Кувалдометр — скока-скока кэгэ?
легкая, около четырех кг, длина ручки около 60 см.
но предплечья прорабатывает хорошо. как раз после включения большего количества упражнений и повторений с кувалдой я смог вязать двойной узел Сотского из двухсоток.
zhogl
Тренируюсь с кувалдой (отведения, пронатор, удержания параллельно полу на время и все такое) и камнем (щипковый хват)Статика? Я тоже последнее время подсел. Лень качи качать. С возрастом становишся ленивее. Покажите упры с кувалдой, на фото, плз.
Страшила Мудрый 2
botanik
легкая, около четырех кг, длина ручки около 60 см.
Ни хрена себе лёгкая! При такой длине ручки это очень тяжёлая кувалда! А толщина рукоятки сколько? И потом, с этой кувалдой делаете статические удержания, или в динамике: подъём-опускание-выкручивание?
Я одно время баловался с коротким черенком от лопаты — он достаточно длинный, можно поначалу вообще никакого дополнительного веса не навешивать, хватает его собственного веса. Плюс диаметр примерно соответствует запястью среднего человека — мня интересовала возможность надёжного захвата и удержания чьего-нибудь запястья. Но довольно быстро прекратил: начались болевые ощущения в районе локтя. Наверное, амплитуда движений была слишком большая, сухожилия начали травмироваться (они у меня тонкие, как и кости).
Страшила Мудрый 2
botanik
скорее, динозаврик, 60 кило всего весом
Немного! А окружность запястья у вас какая, кость толстая или нет? И на кистевом динамометре сколько выжимаете, интересно?
botanik
Статика?
попемеренно, и статика и динамика.
Покажите упры с кувалдой, на фото, плз.
тут лучше с видео, делаю то же самое, что и этот мужичок:
это из динамики (отведение кувалды на вытянутой руке, где она к голове опускается, надо делать очень аккуратно. травмоопасно, если не проконтролировать плавность хода)
со статикой все просто — в исходном положении стоя удерживаю кувалду в опущенной руке так, чтобы она была параллельно полу. либо обычным хватом, кувалда спереди, либо обратным — кувалда назад.
вот здесь это упражнение с прямым хватом мощный дядька Джон Брукфилд показывает, только у него вместо кувалды груз на палке:
также делаю подъемы с пола, как в конце этого видео, с удержанием за конец рукояти:
Страшила Мудрый 2
А толщина рукоятки сколько?
3 см диаметром
А окружность запястья у вас какая,
около 17 см.
Страшила Мудрый 2
И на кистевом динамометре сколько выжимаете, интересно?
этого не пробовал пока.
Страшила Мудрый 2
«около 17 см.»Да, как у меня, кость тонкая.
zhogl
У меня сей момент по 18см внатяг, по 19 — не внатяг. Так и веса — 108.………………………..
вот мои параметры, послания 609-610:
https://guns.allzip.org/topic/80/1381558.html
Там дальше еще пара парней дала свои данные, но надо перелистывать.
botanik
Метровая, примерно. Пружинит здорово, зараза.Ольга-СПб-реплики
botanik
Метровая, примерно. Пружинит здорово, зараза.
[URL=//img.allzip.org/g/88/orig/10257904.jpg][/URL]
красивенько . а толщина ??? рефлёные все пружинят в отличии от гладких
zhogl
Сомнения есть. Тренировочные упры — в основном динамика. А в реале кисть работает 99% — статически. Причем чаще всего важной оказывается длительность удержания. Т.е., по идее, надо нагонять статическую силовую выносливость. А динамические упры — нужны только в плане набора мышечной массы.Нэ?
——————
— Думайте. Сейчас это сексуально. (Холмс — Ватсону).
Ольга-СПб-реплики
zhogl
Сомнения есть. Тренировочные упры — в основном динамика. А в реале кисть работает 99% — статически. Причем чаще всего важной оказывается длительность удержания. Т.е., по идее, надо нагонять статическую силовую выносливость. А динамические упры — нужны только в плане набора мышечной массы.
Нэ?
при разрывании те же книг или карт важна не тока удержание но и именно сила хвата
Ольга-СПб-реплики
кстати при сгибании тех же гвоздей так же работают сухожилияbotanik
Ольга-СПб-реплики
а толщина ???
не измерил. наверно, 15 мм или около того.
botanik
zhogl
по идее, надо нагонять статическую силовую выносливость. А динамические упры — нужны только в плане набора мышечной массы.
Нэ?
Нужно и то, и другое.
Сухожилия при сгибании работают и на удержание хвата, и на движение кисти, так что статические упражнения необходимо сочетать с динамическими для нормальной, гармоничной. проработки кистей и предплечий.
Ольга-СПб-реплики
botanikне измерил. наверно, 15 мм или около того.
15 это очень очень мощно для рефленой !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
zhogl
Строительная арматура?Строительная арматура бывает калибрами 12, 16, 20, 24мм. Размеры и качество железа — госстандарты еще с советских времен, не изменились. Так что, при использовании строительной арматуры, все легко сравнимо. Металлоломщики могут зарубаться.
——————
— Думайте. Сейчас это сексуально. (Холмс — Ватсону).
zhogl
Обращаю внимание членов-корреспондентов на детали. При обычной тренировке хвата, при любых упрах, остаются недокачанными, по любому, следующие:1. мизинец
2. большой палец
3. мышцы, сгибающие и разгибающие ладонь (есть такие, пальцами они не двигают, т.к. их сухожилия заканчиваются на запястье).
Требуется изоляция.
——————
— Думайте. Сейчас это сексуально. (Холмс — Ватсону).
zhogl
Отжимания ладонью. Не «на ладони», а именно «ладонью».Амплитуда движения весьма невелика, но она есть, до 4х см, это у кого как сухожилия растянуты. Одной ладонью реально отжиматься только от стены; двумя ладонями я отжимался от подоконника.
Данный упр одновременно растягивает сухожилия обоих мышц-сгибателей пальцев.
zhogl
Тоже самое: отжимания не «на пальце» а самим пальцем.Разумеется, отжаться пальцем реально только от стены. Я делаю изолированно- сначала одним пальцем, затем, отдельно — другим.
zhogl
Просто тему апаю:Гурьев Вячеслав
Наверное двойным узлом уже никого не удивишь.И все же…MAX.X.X
темка слетела.——————
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
Сивутя
MAX.X.X
темка слетела.
да тут ничего нового и интересного.
гастарбайтеры с гвоздями балуются — только и всего 😀
дальше начнут пальцем колоть плитку и рвать руками линолеум, наверно 😀
MAX.X.X
астарбайтеры с гвоздями балуются — только и всегоБля, а жить что в голых стенах останутся?!дальше начнут пальцем колоть плитку и рвать руками линолеум, наверно
——————
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
botanik
Данный упр одновременно растягивает сухожилия обоих мышц-сгибателей пальцев.
спасибо, интересно. попробую.
zhogl
Отжимаюсь на пальцах по 12 раз в рабочих подходах, на рекорд могу 14 точно.Кто сколько?
botanik
zhogl, подскажите, пожалуйста — такие отжимания можно делать ежедневно, или лучше чередовать с одним-двумя днями отдыха? и эти упражнения предназначены для растяжки связок или для развития силы сухожилий?я пока могу только десять раз от пола 😊
zhogl
У меня просто в данный момент пруха открылась по данному упру, вот и все. Растет как на метандростенолоне, ой, на дрожжах.Отжимы на пальцах, КМК, — упр для нагонки массы кулака, именно его и изолированно. Кисть довольно быстро становится похожей на кирпич.
Толще и тверже пальцы, жестче связки и сухожилия. Никакой растяжки не дает, растягивать надо отдельно.
Никакой системы нет, отжимаюсь когда вспомнится и захочется. Получается — от пола — раз в 2-3 дня. Практически ежедневно — отжимания от стены. Нагрузка, конечно, меньше, но тоже рост стимулирует.
Пока — только на всех пальцах (от пола), уменьшать кол-во пальцев пока и не собираюсь — до полной адаптации кисти еще ой как далеко, а забегание вперед чревато травмами.
Признак правильно проведенной тренировки — легкое приятное жжение в середине ладоней.
………………
ПС. 20 раз прамасичас.
botanik
Ясно, спасибо.У меня жжение после таких отжиманий по всему предплечью 😊 видимо, связки пока не адаптировались к такому типу нагрузки.
Guccio
Гурьев Вячеслав
Точно не скажу,но больше 350-ти.
Подскажите пожалуйста, вы кол-во страниц или листов считаете?
Гурьев Вячеслав
Guccio,страниц.Guccio
Ясно.Решил приобщиться. Под руку попался ежедневник. Вместе с дерьмонтиновой обложкой не поддался, а блок листов кривовато, но пошел. Буду работать над качеством
Guccio
«Проба пера». Интересные ощущения! Но от техники очень результат зависит.200-2х150-150
Расскажите пожалуйста, при стиле ДАБЛ ОВЕРХЭНД под подбородок располагается изначально прямой стержень или уже надогнутый другим стилем? Попробовал 2х200 погнуть этим стилем, даже не шелохнулись, пока сложно представить, какую силку надо при таком векторе приложить)
Гурьев Вячеслав
Прямой изначально.Там особая техника,гнешь больше плечами и грудью,чем кистями.Не знаю как объяснить получше,это на практике приходит.Guccio
Гурьев Вячеслав
Прямой изначально.Там особая техника,гнешь больше плечами и грудью,чем кистями.Не знаю как объяснить получше,это на практике приходит.
Спасибо. Буду пробовать
zhogl
Кто-нибудь юзал Бизоны Сотского? И как они?Меня что-то смущает рекомендуемое количество повторов в подходе — 20. Многовато. И для силы многовато, и для нагонки массы. Не слишком ли легок? Случайно — не очередной ли фитнесс-массажер для топ-моделей?
Guccio
zhogl
Кто-нибудь юзал Бизоны Сотского? И как они?
Меня что-то смущает рекомендуемое количество повторов в подходе — 20. Многовато. И для силы многовато, и для нагонки массы. Не слишком ли легок? Случайно — не очередной ли фитнесс-массажер для топ-моделей?
Нагрузку можно накрутить достаточную. Не очень нравятся 2 момента:
— не возможность точно установить нагрузку
— скользкие рукоятки. Хоть и говорят, что параллельно укрепляется хват, но не очень удобно. Особенно, когда «велосипеды и коловороты» чередуются со «сгибающими» движениями, как это представленно в Комплексах с оф сайта. Из-за невозможности быстро и точно поменять нагрузку, приходится оба этих типа движений делать с одной нагрузкой и выходит, что «велосипед», например, не получается, потому как руки проскальзывают, а «сгибания» идут достаточно легко.
А так, после нескольких подходов по 15 повторений предплечья забиваются капитально. Более-менее плотно занимаюсь всего пару месяцев, пока нравится.
Guccio
Посмотрел обучающие видео по дабловерхенду, понял, что с моими деревянными плечами это не возможно. Надо гибкость плечевого пояса развивать. Скрутил узел из 200ток.botanik
Чьорт. А я все никак не могу правильно до конца завязать двойного Сотского. не хватает сил концы гвоздей скрестить 😞 одинарный узел уже неинтересно, двойной не получается, застой какой-то. Безобразие.Guccio
botanik
Чьорт. А я все никак не могу правильно до конца завязать двойного Сотского. не хватает сил концы гвоздей скрестить 😞 одинарный узел уже неинтересно, двойной не получается, застой какой-то. Безобразие.
Подскажите, а на фотокарточке сверху одинарный или двойной, а-то что-то мне кажется, что я лишнего перекручиваю?
Гурьев Вячеслав
GuccioОба двойные.Только докрути их и концы загни,а так — низачОт!!
на фотокарточке сверху одинарный или двойной
Guccio
Гурьев Вячеслав
Оба двойные.Только докрути их и концы загни,а так — низачОт!!
Походу я не совсем правильное обучающее видео смотрел. Там говорили, что гвоздь надо пополам гнуть. Если тот конец, что крутишь (тот, где острая часть) сделать длиннее, то и докрутить и загнуть будет проще
botanik
Гурьев Вячеслав
Оба двойные.Только докрути их и концы загни,а так — низачОт!!
+100 😊
Guccio
Если тот конец, что крутишь (тот, где острая часть) сделать длиннее, то и докрутить и загнуть будет проще
Да, для двойного узла лучше не пополам гнуть, а чуть больше оставить для запаса на кручение. И постараться завести концы гвоздей один за другой и скрестить их 😊
Некоторые граждане и тройные узлы вяжут, есть ролики на ютубе.
Guccio
botanikДа, для двойного узла лучше не пополам гнуть, а чуть больше оставить для запаса на кручение. И постараться завести концы гвоздей один за другой и скрестить их 😊
Некоторые граждане и тройные узлы вяжут, есть ролики на ютубе.
Технику поставить и падсы из 1000 кордуры, думаю, нет ничего невозможного)
шашка кинжал продаю
а я двойной с 400 на 8.8 связал недавно . вязал долго , но зато кайф неимоверныйgizmo762
Я тоже хочу!!! 😊 заказал бизона на официальном сайтеbotanik
шашка кинжал продаю
а я двойной с 400 на 8.8 связал недавно
Офигительно! Завидую. Белой завистью 😊
С такой силищщей можно на турнирах по армлфтингу мировые рекорды ставить.
Гурьев Вячеслав
шашка кинжал продаюЭто аХХуенно круто!!!!!А снизу это 250?
двойной с 400 на 8.8 связал
kn. Ahab
ап!——————
«Все мы здесь не в своём уме.»-Кот «Алиса в Стране Чудес»
шашка кинжал продаю
ага , внизу 250*7,8а вот 300 на 8,8 ну ни в какую мне не даются
шашка кинжал продаю
сегодня кистями порвал 108 картbotanik
Придумал себе новую упражнялку — поскольку гвоздь-трехсотка мне пока не поддается даже для обычного сгибания, не говоря уже о вязании узлов, то буду с ним тренироваться изометрически. В стиле Засса. То есть, пробую всеми стилями (от оверхэнда до Хеслепа) согнуть, выдерживая максимальное усилие 10-20 секунд. С аналогичными по длительности периодами отдыха, и по 10-15 повторов.Посмотрим, как такой тренинг пойдет. Надеюсь, хотя бы согнуть трехсотку смогу со временем.
zhogl
выдерживая максимальное усилие 10-20 секунд. С аналогичными по длительности периодами отдыха, и по 10-15 повторов.Не выйдет. Вменяемо — не более 3х подходов получится. Да и 20сек продержать максимум — сомнительно. 5-7 сек. А 20 сек и более — это уже средняя интенсивность. Изометрия сажает батарейки токатак.
botanik
Нууу тогда 3 подхода.zhogl
История вопроса.Esprit
Мужики, как лучше накачать именно пальцы, ибо рвать колоды так и не выходит, а хочется. Кто как делает? про отжимания прочитал, не совсем понял как именно пальцы нагрузить, ибо чисто на пальцах отжаться не могу, так как левая кисть начинает болеть из-за однажды полученного растяжения.botanik
Esprit, чисто для пальцев самый мегарулез — это удержание груза щипковым хватом.Esprit
botanik
Esprit, чисто для пальцев самый мегарулез — это удержание груза щипковым хватом.
спасибо большое 😊
Как раз есть что брать таким хватом)
шашка кинжал продаю
Espritспасибо большое 😊
Как раз есть что брать таким хватом)
я дак просто на картах именно и тренировался
botanik
Таки добил двойного Сотского из двухсоточек. Здоровенные дядьки над таким достижением только усмехнутся, но для меня это небольшой личный рекорд 😊gizmo762
Красавчег, я только стремлюсь к этому, хотя блин не маленький 😊шашка кинжал продаю
а я вчера вечером гвоздь 30см на 8,8 мм согнул … теперь очередь за узлом из нихgizmo762
Мой первый 😊, чуть не всрался 😊
CrazyAnt
CrazyAnt
Пришлось помучатся!))из 200-ки
шашка кинжал продаю
а у меня сердечки ну ни как не получаются . зато научился рвать карты и календари настенные держа руки за спиной . это сложнее чем держа руки перед собойzhogl
Пару часов назад занес на двух пальцах л.р. — указательном и среднем — на 4й этаж свой вел (15кг и неудобно). Практическая польза однако.……………………………………….
Есть такой сорев на щипковый хват в армлифтинге — «полпенни». Кто-нибудь объяснит или ссылку кто кинет? Конкретно за что тянут и какие правила?
шашка кинжал продаю
1000 страниц справочник . рву именно за счет силы , без всяких подгибовzhogl
про отжимания прочитал, не совсем понял как именно пальцы нагрузить, ибо чисто на пальцах отжаться не могу, так как левая кисть начинает болеть из-за однажды полученного растяжения.Так можно же придумать кучу подводящих упров. Например — отжиматься от стены на 5-2х пальцах одной рукой, на мегаразы.
Лично меня интересует не рванье и гнутье, а нагонка массы кулака. А отжимы на пальцах — самое то, чтобы простимулировать рост костной ткани — самой тяжелой и твердой в кисти.
zhogl
При отжиманиях на пальцах нагрузка ложится неправильно: большому пальцу достается больше, чем всем остальным вместе взятым. В результате — недостаточный трен/эффект на все остальные пальцы.Придумал: подкладывать под большие какие-нибудь плинты, напр — обычные книжки. Проверено — нагрузка на остальные пальцы увеличивается.
шашка кинжал продаю
дык можно просто отжиматься убрав большой палецшашка кинжал продаю
а тем временем я увлекся деланьем трюков держа руки за спиной . там крайне ограничено поле для боя и мышцам намного сложнее . рву 54 карты пальчиками , календарь поперек , и вяжу узел из гвоздей 150 . увлекательнейшее занятиеОльга-СПб-реплики
а это мой миниподдубный подковы ломает ручками ))шашка кинжал продаю
шашка кинжал продаю
отщипнул календарикclocktok
А любителей бокса нет на форуме? Я занимался сам, по молодости. Потом забросил на много лет, сейчас хочу снова попробовать свои силы. Купил уже крепление для боксерской груши , осталось у друга попросить грушу 😀Димас спб
про бокс вроде в соседней темке говорятДимас спб
про бокс вроде в соседней темке говорят ///Ольга-СПб-реплики
мне муж брелков наделал
botanik
Опрокинул трехсотку, с упором в бедро. Теперь придется осиливать узел Сотского из трехсоток. Это увлечение дико затягивает, как наркотик, ощущение от того, как поддается железо, обалденное 😊дезерт игл
Пару часов назад занес на двух пальцах л.р. — указательном и среднем — на 4й этаж свой вел (15кг и неудобно).с почином!
А кто нибудь наручники пробовал рвать?
Димас спб
дезерт игл
с почином!
А кто нибудь наручники пробовал рвать?
там вроде как не столько сила сколько хитрость . как то звено по особому подкручивают
Димас спб
botanik
Опрокинул трехсотку, с упором в бедро. Теперь придется осиливать узел Сотского из трехсоток. Это увлечение дико затягивает, как наркотик, ощущение от того, как поддается железо, обалденное 😊
ток аккуратно это делайте , гвозди иногда нехилые порезы оставляют . мой рекорд — двойной с трехсоток 😊 пыжился минут 30
дезерт игл
там вроде как не столько сила сколько хитрость . как то звено по особому подкручиваюта где нибудь можно почитать про это?
Димас спб
дезерт игл
а где нибудь можно почитать про это?
незнаю . просто в какой то передаче видел , опера говорили что матерые зэки в любой момент могут порвать наручники ибо хитрость у знают
Hrafn
Димас спбЗаводиться звено за звено чтобы какбы сбоку рычагом и ломается на сторону(как смог описал).Поэтому на стопор не ставят.
не столько сила сколько хитрость . как то звено по особому подкручивают
——————
Крепко держу!
vovafit
теткиного мужа как то за дебош хотели закрыть, пристегнула наручниками, пока отвернулись он их порвал, все тогда офигели ))шашка кинжал продаю
vovafit
теткиного мужа как то за дебош хотели закрыть, пристегнула наручниками, пока отвернулись он их порвал, все тогда офигели ))
потом огрёб за это ??)))
vovafit
конечно ))) но надо было видеть их глаза, когда они увидели сначала разорванные наручники, видимо видели такое впервые ))Ольга-СПб-реплики
mnkuzn
Ольга-СПб-репликиЭто не из той же серии, что гениталиями вес поднимать? 😀
#230
sergey31
Привет всем! Оказывается не мало любителей карт и гнуть железки))) очень люблю это занятие! Карты рвал три колоды, дано не видел в продаже нормальных. Все покрытые целофаном и уменьшенного формата. Такие рвать противно. Узлов вязать не умею, сердечки делать тоже, надо попробовать а пока просто ломаю.Обычно по 3, в очередности 200,250 и 300. Занимаюсь этим лет с 20, с перерывами. Жёлтые страницы рвал на 4 части, тоже давно не видел. Покажите как делать узлы и сердечки пожалуйста)
mnkuzn
sergey31Виктор Блуд на своем, вроде, канале показывал, как гнуть сердечки.
Покажите как делать узлы и сердечки пожалуйста
sergey31
mnkuznРвотный рефлекс данный гражданин вызывает.
Виктор Блуд
mnkuzn
sergey31😀 😀 😀
Рвотный рефлекс данный гражданин вызывает.
Ну, я просто сказал, у кого я видел объяснение техники исполнения этого трюка, не более. Я не планировал вызвать у вас или кого-либо еще рвотный рефлекс. Но если было к месту — то пожалуйста! 😀
sergey31
Спасибо) посмотрю, надо попробоватьОльга-СПб-реплики
sergey31
Привет всем! Покажите как делать узлы и сердечки пожалуйста)
привет . сердечко — гнем по середине ровно , потом сгибаем края . есть с упором , это когда упираетесь руками в бедро , есть без упора , когда руки на уровне груди примерно . с упором проще , без упора намного сложнее . на видео без упора
и версия с упором
Ольга-СПб-реплики
узлы из гвоздей так же можно делать и с упором , и без . если из 200 люди вяжут без упора многие , а мой муж дошел до 3 оборотов , то такие гвозди как 250 и 300 без упора в узлы вяжут единицы .узлы бывают разные — есть узел Сотского , есть узел Поддубного , ну и еще бывают косички Поддубного (их версии лежат в музее Ивана Максимовича в Ейске )
на видео вариант узла сотского из гвоздей 250 , с упором
sergey31
Спасибо!Ольга-СПб-реплики
Sayanara
С такой силищей можно на турнирах по армлфтингу мировые рекорды ставить…шашка кинжал продаю
армлифтинг немного другое . хотя 70-80 кг наверное я закрою эспандер кистевойшашка кинжал продаю
свежакКавказский Узел | Сотрудники Соткского рудника прекратили забастовку
Водители Сотского рудника разблокировали перекрытые с 16 апреля автомобильную и железную дороги. Между компанией и рабочими достигнута компромиссная договоренность по оплате труда.
Как писал «Кавказский узел», сотрудники Соткского рудника заблокировали автомобильную и железную дороги, требуя фиксированной зарплаты и погашения долгов. Компания GeoProMining Gold назвала жалобы рабочих на невыплату зарплаты необоснованными и пригрозила отправить весь коллектив в неоплачиваемый отпуск.
В GeoProMining Gold работают более 1600 человек, из них 900 – на руднике Сотк. GeoProMining — международная диверсифицированная горнодобывающая компания, которая специализируется на добыче и переработке золота, серебра, сурьмы и меди в России и Армении. По данным Комитета госдоходов Армении, GeoProMining Gold по итогам первого полугодия 2020 года занимает четвертую строку среди крупных налогоплательщиков страны, говорится в справке «Сотк: золотой рудник раздора» на «Кавказском узле». На сайте компании GeoProMining Gold указано, что в 2018 году на руднике в Сотке было добыто 130 тысяч тройских унций золота, то есть чуть более четырех тонн.
Работники, а в частности, водители Соткского месторождения, разблокировали автомобильную и железнодорожную дороги, которые были перекрыты ими с 16 апреля с требованием соответствующей зарплаты, сообщила на своей странице в Facebook независимый депутат парламента Армении Тагуи Товмасян. По ее словам, работа рудника вернулась в нормальное русло после встречи генерального директора компании GeoProMining Gold Анатолия Гоготина с бастующими рабочими.
Ранее за ту же работу рабочие получали 500 тысяч драмов (примерно 957 долларов США), тогда как сейчас их зарплата сократилась до 120-150 тысяч драмов (примерно 230-287 долларов США), отметила депутат. Она подчеркнула, что после трехстороннего заявления от 10 ноября по Карабаху, часть рудника перешла под контроль Азербайджана, соответственно, сократился и объём эксплуатации месторождения, от чего и сама компания пострадала. «Но в результате этого около 300 работников остались без работы, поэтому ожидалось, что хотя бы оставшиеся работники сохранят свою зарплату, тем более учитывая тот факт, что они работают под прицелом азербайджанских военных», — написала Тагуи Товмасян.
Информацию о достижении компромиссных договоренностей по сдельно-премиальной оплате водителей подтвердили корреспонденту «Кавказского узла» в компании GeoProMining Gold.
Забастовка длилась четыре дня, сейчас дороги открыты, сообщил сотрудник компании. «Водители рудника получали сдельно-премиальную зарплату (тонна/км): фиксированная оплата и проценты за объемы перевозок. Ранее зарплата доходила до 500 тысяч драмов. Сейчас из-за сокращения километража сумма изменилась», — отметил он.
По словам сотрудника компании, водители требовали перейти со сдельно-премиального положения оплаты труда на фиксированную зарплату в размере 500 тысяч вне зависимости от объёма работы. «По итогам встречи Анатолия Гоготина с бастующими водителями достигнута компромиссная договоренность по сдельно-премиальной оплате труда», — сообщил источник.
Напомним, что 19 апреля пресс-служба компании GeoProMining Gold до встречи гендиректора с бастующими водителями распространила заявление, в котором отмечается, что компания считает требования забастовщиков необоснованными и призывает немедленно прекратить забастовку.
Полномасштабные боевые действия в Нагорном Карабахе продолжались с 27 сентября по 9 ноября. Подробнее о новом обострении карабахского конфликта можно прочитать в справке «Кавказского узла» «Карабах: эскалация конфликта или новая война?» и хронике боевых действий. Материалы о событиях в зоне карабахского конфликта «Кавказский узел» размещает на специальной тематической странице «Карабах: худой мир или война?»
Автор: Армине Мартиросян источник: корреспондент «Кавказского узла»
Новости и достижения за 2018 год | Хирургическое отделение Эмори
Февраль 2018
Александра Лопес-Агиар, доктор медицины, была удостоена награды Стива Сотски за исследование рака поджелудочной железы за выдающуюся работу в области исследований поджелудочной железы. Премия будет финансировать ее участие в Ежегодном собрании Американской гепато-панкреатобилиарной ассоциации (AHPBA) в 2018 г., которое состоится 7-11 марта в Майами-Бич, где она представит свой тезис «Загадка нейроэндокринных опухолей поджелудочной железы размером менее 2 см: A Оценка предоперационного риска для прогнозирования метастазов в лимфатические узлы и руководства хирургическим лечением.«
Д-р Лопес-Агиар — ординатор по общей хирургии в исследовательском творческом отпуске в лаборатории хирургического онколога-ученого Эмори Шишира Майтеля, доктора медицины. Ее соавторы были членами многоцентровой группы исследования нейроэндокринных опухолей США, в которую входили доктор Майтель в качестве старшего автора, хирургический онколог Эмори Кеннет Кардона, доктор медицины, и нынешняя резидентка PGY-3 Сесилия Этун, которая завершила свой исследовательский творческий отпуск в кабинете доктора Майтл. лаборатория в конце 2017 года.
Исследование направлено на разрешение споров по поводу выбора между резекцией или наблюдением нейроэндокринных опухолей поджелудочной железы размером менее 2 см (PanNET), которые часто очень медленно растут, но также содержат отдельные клетки, которые демонстрируют гетерогенность с точки зрения пролиферации, метастатического потенциала и другие качества.Доктор Лопес-Агиар и ее команда стремились разработать и протестировать шкалу риска лимфатических узлов (LNRS), которая могла бы точно предсказать метастазы в LN для PanNETS <2 см, используя легко доступные предоперационные данные.
Команда проанализировала 309 пациентов, перенесших резекцию первичных нефункциональных <2 см PanNETs с целью лечения в восьми учреждениях Группы исследования нейроэндокринных опухолей США в период с 2000 по 2016 год. Они обнаружили, что легко доступные предоперационные факторы расположения опухоли и процентного содержания Ki-67 - белка и маркера клеточной пролиферации - были связаны с метастазами LN.Затем они разработали LNRS, присвоив значения этим предоперационным факторам на основе их отношения шансов, и создали семь прогностических оценок на основе комбинаций различных местоположений опухоли и экспрессии Ki-67.
Доктор Лопес-Агиар и ее коллеги обнаружили, что частота метастазов в LN действительно прогрессивно увеличивается в зависимости от группы риска, и пришли к выводу, что их простой и новый показатель риска LN, по-видимому, точно стратифицирует риск метастазов LN для сетей PanNET размером менее 2 см, что он должны быть дополнительно протестированы, и что это может помочь в выработке стратегии управления.
Это третья крупная награда, которую доктор Лопес-Агиар получил за время работы в лаборатории доктора Майтеля, две другие — награды Американского общества клинической онкологии за заслуги в 2017 и 2018 годах.
Подарок Стива Сотски на исследование рака поджелудочной железы был учрежден членом AHBPA Тарой Кент, доктором медицины, доцентом хирургии медицинского центра Beth Israel Deaconess, в память о ее отце г-на Стиве Сотски, который умер от рака поджелудочной железы в сентябре 2013 года. Сотски признал, что текущие исследования и распространение их результатов были важны для открытия инновационных вариантов лечения пациентов с заболеванием поджелудочной железы, и что образовательные встречи были важны для продвижения идей и придания им импульса, особенно для молодых хирургов и ординаторов.
«« вернуться наверх
Болезнь Лайма и психическое здоровье
А! Летние радости — солнце, отдых, катание на велосипеде, плавание и походы. Все хорошее для нашего психического здоровья. В целом. Дело в том, что это время года любят многие животные, в том числе и клещи.
ФотоА там, где есть клещи, есть болезнь Лайма. Черноногий клещ — единственный организм, который может передавать Borrelia burgdorferi между животными или между животными и людьми.Черноногий клещ, переносимый разными хозяевами, размером с маковое зерно. Если он инфицирован Borrelia burgdorferi, его укус может иметь серьезные последствия для здоровья. Маленькая галочка; большой укус.
1.
Что такое болезнь Лайма? Болезнь Лайма является наиболее распространенным клещевым заболеванием в Соединенных Штатах, где ежегодно диагностируется более 300 000 случаев. Вызванная бактериями Borrelia burgdorferi , ранние признаки и симптомы болезни Лайма включают лихорадку, озноб, головную боль, усталость, боль в мышцах и суставах, а также увеличение лимфатических узлов.Люди часто думают, что у них грипп. Одним из лучших индикаторов болезни Лайма является характерная сыпь, вызванная укусом клеща. Иногда сыпь выглядит как «мишень в яблочко», но в большинстве случаев она представляет собой просто красный круг. При отсутствии лечения или в хроническом состоянии болезнь Лайма включает симптомы усталости, беспокойного сна, боли в суставах или мышцах, боль или припухлость в суставах, снижение кратковременной памяти или способности концентрироваться, а также проблемы с речью.
2.
Какое отношение это имеет к психическому здоровью? Больше, чем вы думаете. В то время как средства массовой информации и общественное здравоохранение сосредотачиваются на многих последствиях болезни Лайма для здоровья, меньше внимания уделяется последствиям для психического здоровья, которые могут совпадать с болезнью Лайма. Часто инфекционные заболевания, связанные с эпидемиями (например, Зека и Эбола), связаны со значительными последствиями для психического здоровья. Также часто не обращают внимания на симптомы психического здоровья.И то, и другое справедливо для болезни Лайма, но все более значимые когнитивные и психологические симптомы признаются как часть симптомов, связанных с нелеченой и / или хронической болезнью Лайма.
3.
Я в депрессии, потому что меня укусил клещ? Депрессия наблюдалась у 8-45% пациентов с симптомами Лайма после лечения. Но эти цифры не говорят всей картины. Многие исследователи считают, что болезнь Лайма еще недостаточно диагностирована. Диагностическим тестам не хватает чувствительности, а симптомы болезни Лайма часто совпадают с другими расстройствами.Таким образом, истинная распространенность депрессии у людей, страдающих нелеченой или недиагностированной болезнью Лайма, может быть намного выше. И хотя необходимы более точные статистические данные, болезнь Лайма в некоторых случаях может быть настолько изнурительной, что связана с повышенным риском суицидальности. Последствия для психического здоровья могут выходить за рамки депрессии и даже самоубийства. Тематические исследования показывают, что болезнь Лайма может быть связана с симптомами, общими для шизофрении и биполярного расстройства, включая паранойю, бред, обонятельные, слуховые и зрительные галлюцинации, кататонию и манию.
4.
Это все в твоей голове. Воспалительные реакции и аутоиммунные симптомы при болезни Лайма снижают уровень серотонина и других химических веществ, защищающих клетки мозга. Воспаление также увеличивает количество нейротоксинов, которые могут способствовать неврологическому и когнитивному дефициту, наблюдаемому у пациентов с клещевыми инфекциями. Повреждение гиппокампа головного мозга нейротоксинами связано с депрессией и деменцией. Взятые вместе, есть несколько указаний на то, что это клещевое заболевание имеет далеко идущие нейропсихиатрические последствия.
5.
Победить болезнь Лайма: наука преодолевает большой разрыв. Drs. Брайан А. Фэллон и Дженнифер Сотски — кафедра психиатрии Колумбийского университета, ведущие исследования и методы лечения болезни Лайма. В своей недавней книге «Победа над болезнью Лайма» они предоставляют новейшие научные данные в своем всеобъемлющем обзоре биологической основы болезни Лайма и ее воздействия на психическое здоровье. Что наиболее важно, они предоставляют экспертные рекомендации относительно текущих и новых диагностических тестов, лечения и стратегий профилактики.Как эксперты, Фэллон и Сотски выражают огромную надежду и уверенность в том, что мы стоим на пороге более успешного лечения и обращения вспять этой изнурительной чумы.
Мне на вынос? Наслаждаемся ездой на велосипеде, плаванием, пешим туризмом и множеством развлечений на свежем воздухе. Давайте проследим меры профилактики болезни Лайма, рекомендованные Фэллон, Сотски и другими экспертами в этой области. И давайте помнить, что даже если это «все в наших головах», истоки психических расстройств сильно различаются — и даже могут начаться с укуса клеща размером с маковое семя.
Болезнь Лайма и психическое здоровье La enfermedad de Lyme y la salud mental
Болезнь Лайма и психическое здоровьеКэтлин М. Пайк
Самка клеща.
Летних радостей предостаточно — солнце, отдых, катание на велосипеде, плавание и походы. Все хорошее для нашего психического здоровья. В целом. Дело в том, что это время года любят многие животные, в том числе и клещи.
А там, где есть клещи, там болезнь Лайма.Черноногий клещ — единственный организм, который может передавать Borrelia burgdorferi между животными или между животными и людьми. Черноногий клещ, переносимый разными хозяевами, размером с маковое зерно. Если он заражен Borrelia burgdorferi , его укус может иметь серьезные последствия для здоровья.
Маленький клещ, большой укус.
1. Что такое болезнь Лайма? Болезнь Лайма является наиболее распространенным клещевым заболеванием в Соединенных Штатах, где ежегодно диагностируется более 300 000 случаев.Вызванная бактериями Borrelia burgdorferi , ранние признаки и симптомы болезни Лайма включают лихорадку, озноб, головную боль, усталость, боль в мышцах и суставах, а также увеличение лимфатических узлов. Люди часто думают, что у них грипп. Одним из лучших индикаторов болезни Лайма является характерная сыпь, вызванная укусом клеща. Иногда сыпь выглядит как «мишень в яблочко», но в большинстве случаев она представляет собой просто красный круг. При отсутствии лечения или в хроническом состоянии болезнь Лайма включает симптомы усталости, беспокойного сна, боли в суставах или мышцах, боль или припухлость в суставах, снижение кратковременной памяти или способности концентрироваться, а также проблемы с речью.
2. Какое отношение это имеет к психическому здоровью? Больше, чем вы думаете. В то время как средства массовой информации и общественное здравоохранение сосредотачиваются на многих последствиях болезни Лайма для здоровья, меньше внимания уделяется последствиям для психического здоровья, которые могут совпадать с болезнью Лайма. Часто инфекционные заболевания, связанные с эпидемиями (например, Зика и Эбола), связаны со значительными последствиями для психического здоровья. Также часто не обращают внимания на симптомы психического здоровья.И то, и другое справедливо для болезни Лайма, но все более значимые когнитивные и психологические симптомы признаются как часть симптомов, связанных с нелеченой и / или хронической болезнью Лайма.
Мелкие по размеру, не следствие.
3. Я в депрессии, потому что меня укусил клещ? Депрессия наблюдалась у 8-45 процентов пациентов с симптомами Лайма после лечения. Но эти цифры не говорят всей картины. Многие исследователи считают, что болезнь Лайма еще недостаточно диагностирована.Диагностическим тестам не хватает чувствительности, а симптомы болезни Лайма часто совпадают с другими расстройствами. Таким образом, истинная распространенность депрессии у людей, страдающих нелеченой или недиагностированной болезнью Лайма, может быть намного выше. И хотя необходимы более точные статистические данные, болезнь Лайма в некоторых случаях может быть настолько изнурительной, что связана с повышенным риском суицидальности. Последствия для психического здоровья могут выходить за рамки депрессии и даже самоубийства. Тематические исследования показывают, что болезнь Лайма может быть связана с симптомами, общими для шизофрении и биполярного расстройства, включая паранойю, бред, обонятельные, слуховые и зрительные галлюцинации, кататонию и манию.
4. Все в вашей голове. Воспалительные реакции и аутоиммунные симптомы при болезни Лайма снижают уровень серотонина и других химических веществ, защищающих клетки мозга. Воспаление также увеличивает количество нейротоксинов, которые могут способствовать неврологическому и когнитивному дефициту, наблюдаемому у пациентов с клещевыми инфекциями. Повреждение гиппокампа головного мозга нейротоксинами связано с депрессией и деменцией. Взятые вместе, есть несколько указаний на то, что это клещевое заболевание имеет далеко идущие нейропсихиатрические последствия.
Полный обзор.
5. Победить болезнь Лайма: наука преодолевает большой разрыв. Drs. Брайан А. Фэллон и Дженнифер Сотски — кафедра психиатрии Колумбийского университета, ведущие исследования и методы лечения болезни Лайма. В своей недавней книге Conquering Lyme Disease , они предоставляют новейшие научные данные в своем всеобъемлющем обзоре биологических основ болезни Лайма и ее воздействия на психическое здоровье.Что наиболее важно, они предоставляют экспертные рекомендации относительно текущих и новых диагностических тестов, лечения и стратегий профилактики. Как эксперты, Фэллон и Сотски выражают огромную надежду и уверенность в том, что мы стоим на пороге более успешного лечения и обращения вспять этой изнурительной чумы.
Итак, давайте насладимся катанием на велосипеде, плаванием, пешим туризмом и множеством развлечений на свежем воздухе. Давайте проследим меры профилактики болезни Лайма, рекомендованные Фэллон, Сотски и другими экспертами в этой области.И давайте помнить, что даже если это «все в наших головах», истоки психических расстройств сильно различаются — и даже могут начаться с укуса клеща размером с маковое семя.
Кэтлин М. Пайк, доктор философии, профессор психологии и директор Глобальной программы психического здоровья Медицинского центра Колумбийского университета (CUMC). Для получения дополнительной информации посетите cugmhp.org или позвоните по телефону 646.774.5308.
La enfermedad de Lyme y la salud mentalПор Кэтлин М.Щука
Una garrapata hembra.
Abundan las alegrías del verano: sol, vacaciones, andar en bicicleta, nadar y caminar. Todas cosas buenas para nuestra salud mental. El caso es que a muchos animales les encanta esta época del año, включая las garrapatas.
Y donde hay garrapatas, эста-ла-энфермедад-де-Лайм. La garrapata de patas negras es el único organismo que puede transferir Borrelia burgdorferi entre animales o entre animales y humanos.Llevada por una variedad de portadores, la garrapata de patas negras es aproximadamente del tamaño de una semilla de amapola. Si está infectada con Borrelia burgdorferi , su mordedura puede tener profundas implaciones para la salud.
Pequeña garrapata, gran mordida .
1. ¿Qué es la enfermedad de Lyme? Con más de 300 000 casos diagnosticados cada año, la enfermedad de Lyme es la enfermedad transferida por garrapatas más común en los Estados Unidos.Causada por la бактерий Borrelia burgdorferi , Las primeras señales y síntomas de la enfermedad de Lyme, включая fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, fatiga, dolores musculares y articulares e воспаление ганглиев linfáticos. La gente a menudo piensa que tiene gripe. Uno de los mejores indicadores de que el проблема es la enfermedad de Lyme es el sarpullido unique causado por la picadura de la garrapata. A veces, la erupción parece una «diana», pero la mayoría de las veces, la erupción es simplemente un círculo rojo.Sin tratamiento, o en estado crónico, la enfermedad de Lyme, включая síntomas de fatiga, sueño inquieto, dolor en las articulaciones o los músculos, dolor o hinchazón en las articulaciones, disminución de la concentralia проблема хабла.
Эль доктор Брайан Фэллон.
2. Qué tiene esto que ver con la salud mental? Más de lo que parece. Mientras los medios y la comunidad de salud pública se enfocan en muchas de las conscuencias de la enfermedad de Lyme en la salud, se ha prestado menos atención a las conscuencias de salud mental que pueden Congidir con la enfermedad de Lyme.Menudo ocurre que las enfermedades influencciosas (por ej. Zika y ébola) están asociadas a importantes secuelas de salud mental. También es frecuente que los síntomas de salud mental sean pasados por alto. Ambos son verdaderos para la enfermedad de Lyme, pero cada vez se reconocen más síntomasognitivos y psicológicos como parte del patrón de síntomas asociado con la enfermedad de Lyme no tratada y / o crónica.
Pequeñas en escala, no en conscuencia.
3.¿Estoy deprimido porque una garrapata me mordió? Se ha informado depresión en 8-45 por ciento de los pacientes con síntomas de Lyme post tratamiento. Pero estos números no cuentan toda la Historia. Muchosvestigadores creen que la enfermedad de Lyme está muy poco diagnosticada. Las pruebas de diagnóstico carecen de sensibilidad, y los síntomas de la enfermedad de Lyme и меню se superponen con otros trastornos. Por lo tanto, la verdadera prevalencia de depresión en aquellos afectados por la enfermedad de Lyme no tratada o no Diagnosticada puede ser mucho mayor.Y aunque se necesitan mejores estadísticas, la enfermedad de Lyme puede ser tan debilitante en algunos casos que se asocia con un mayor riesgo de suicidio. Las implaciones de salud mental pueden extenderse más allá de la depresión e incluso del suicidio. Estudios de caso sugieren que la enfermedad de Lyme puede asociarse con síntomas comunes de la esquizofrenia y el trastorno bipolar, que includes paranoia, delirios, alucinaciones olfativas, auditivas y visuales, catatonia y manía.
4.Todo está en la cabeza. Las reacciones воспаления у лос síntomas autoinmunes en la enfermedad de Lyme disminuyen la serotonina y otros químicos que protegen las células del cerebro. Воспаление, вызванное нейротоксинами, вызывает недовольство нейротоксинами и когнитивными исследованиями и пациентами с инфекциями, передающимися по парам. El daño a la región del hipocampo del cerebro debido a las neurotoxinas se ha asociado con la depresión y la demencia. Tomados en конъюнто, сено múltiples indicios de que esta enfermedad Transmitida por garrapatas tiene implaciones neuropsiquiátricas de gran alcance.
Una visión global.
5. Победить болезнь Лайма: наука преодолевает большой разрыв. Лос-медикос Брайан А. Фаллон и Дженнифер Сотски, сын профессоров департамента Психиатрии в Колумбии, занимаются расследованиями и тратами в Энфермедад-де-Лайм. En su reciente libro Conquering Lyme Disease , brindan ciencia de última hora en su descripción integro de la base biológica de la enfermedad de Lyme y su impacto en la salud mental.Lo más importante es que brindan recomendaciones de Expertos sobre pruebas de diagnóstico, tratamientos y estrategias de prevción actuales y Emergentes. Como Expertos, Fallon y Sotsky передают потрясающую эсперансу и конфиансу, которая исходит из колоды, которая действует в результате этого, и возвращается в исходное состояние.
Entonces, disfrutemos de andar en bicicleta, nadar y caminar y de mucha diversión al aire libre. Sigamos las medidas превентивно для enfermedad de Lyme recomendadas por Fallon y Sotsky y otros Expertos en el campo.Y recorddemos que, incluso si está «todo en nuestras cabezas», los orígenes de las condiciones de salud mental varían ampiamente, e incluso pueden comenzar con la picadura de una garrapata del tamaño de una semilla de amapola.
Кэтлин М. Пайк, доктор философии, является профессором психологии и директором программы Mundial de Salud Mental en el Centro Médico de la Universidad Columbia (CUMC, por sus siglas en inglés). Для получения дополнительной информации, от имени Visite cugmhp.org o llame al 646.774.5308.
% PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 6 0 obj /Заголовок /Тема / Автор /Режиссер / Ключевые слова / CreationDate (D: 20210907191415-00’00 ‘) / ModDate (D: 20180126194212 + 01’00 ‘) /PTEX.Fullbanner (Это MiKTeX-pdfTeX 2.9.4902 \ (1.40.14 \)) / В ловушке / Ложь >> эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > транслировать 2017-08-09T10: 56 + 03: 00TeX2018-01-26T19: 42: 12 + 01: 002018-01-26T19: 42: 12 + 01: 00Это MiKTeX-pdfTeX 2.9.4902 (1.40.14) MiKTeX pdfTeX-1.40.14 Falseuuid: 68806f97-41fc-44ce-887c-134707e555c9uuid: 9be16ec8-77f8-431e-910d-990cdc5a2bacapplication / pdf конечный поток эндобдж 7 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 10 0 obj > эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC / ImageB / ImageI] >> эндобдж 24 0 объект > транслировать x ڝ Xn6 + H0 ([fWtgiPU | ˖ (> HO &; S) 22] / x ~ | olN9yc1ƽc \ [ceũ ^ M1zE; D? Ps0N5] b + 6HrZ, Yyp @ zyР / lIKy5W0Y3S, {? cB = jtg1B @ wP [; Dy = ٪ rX0 «: Ĉ ȅ ٗ d2k) ^ ΟWH (y UIBϞ9 [s $ Q = ~ ȋ8 ܒ_ d2 bLTi = A1: F
Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.
Настройка вашего браузера для приема файлов cookie
Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:
- В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
- Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
- Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
- Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
- Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.
Почему этому сайту требуются файлы cookie?
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.
Что сохраняется в файле cookie?
Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.
Как правило, в cookie-файлах может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.
Skyocean | СОТ | небо океан | skyocean Криптовалюта | жетон SkyOcean | skyoceancoin
Для Top Id Plz звоните по номеруЗвоните или WhatsApp
9309721121
8017813294
Зарегистрироваться
Выбрать — правая нога
https: // skyocean.live / signup.php? referal = SKY123
Правая сторона
#Skyocean #SOT #skyoceantoken #daily Return #Boosterincome #mlm #investment #BnB #blockchain #decentralized #smartcontract #sky
#ocean #skyoceanstore #discount #skyoceantrip #skyoceancoin #skyoceanlive #uk
О Skyocean
Смарт-цепочка BSC — это стандарт токенов на смарт-цепочке Binance, который расширяет BSC, самый распространенный стандарт токенов Ethereum. Вы можете думать об этом как о схеме для жетонов, которая определяет, как их можно потратить, кто может их тратить, а также другие правила их использования.Благодаря схожести с BSC Binance Chain, он совместим с обоими. SKY OCEAN TOKEN (SOT) — это криптопроект на основе BSC, цель которого — предоставить вам решение для пассивного дохода с использованием ваших токенов TOKEN.
Он основан на новом технологическом достижении в области блокчейна, сделанном командой Binance (BNB). С помощью смарт-контрактов и токенов, основанных на контракте, SOT работает через узлы, чтобы сделать транзакции безопасными и беспроблемными. Благодаря поддержке блокчейна Binance (BNB) SOT стал бесхозным контрактом, и из-за этого некому контролировать или изменять контракт.
Все средства надежно заблокированы в контракте, если вы не продадите свои токены и не снимете их. Никто не может изменить или взломать контракт из-за его неизменности, а ваши средства в безопасности и защищены кодом, привязанным только к вашему адресу.