Способы и сроки хранения сцеженного грудного молока
Грудное молоко — незаменимый продукт для питания и развития младенца. Однако кормящим мамам нередко приходится сцеживать и хранить молоко, чтобы обеспечить малыша питанием, когда нет возможности покормить грудью. Сколько же можно хранить сцеженное грудное молоко и как это правильно делать?
При комнатной температуре
Свежесцеженное грудное молоко может храниться при комнатной температуре (не выше 25°C):
- До 4-6 часов — в стерильной закрытой емкости
- До 8-12 часов — в прохладном месте (16-18°C)
Важно помнить, что чем дольше молоко хранится при комнатной температуре, тем больше в нем размножаются бактерии. Поэтому лучше поместить его в холодильник как можно скорее.
В холодильнике
В холодильнике при температуре 2-4°C сцеженное грудное молоко можно хранить:
- До 3-5 дней — в стерильной закрытой емкости
- До 24 часов — размороженное молоко
Размещать емкости с молоком нужно на задней стенке холодильника, где температура наиболее стабильна. Не рекомендуется хранить на дверце.
В морозильной камере
Замороженное грудное молоко может храниться:
- До 2 недель — в морозильном отделении холодильника
- 3-6 месяцев — в морозильной камере при -18°C
- 6-12 месяцев — в морозильном ларе при -20°C
Для заморозки лучше использовать специальные пакеты или контейнеры для грудного молока. Замораживать нужно небольшими порциями по 50-100 мл.
Как правильно размораживать и использовать грудное молоко
Чтобы сохранить все полезные свойства размороженного грудного молока, важно соблюдать несколько простых правил:
- Размораживать постепенно в холодильнике (6-12 часов)
- Подогревать на водяной бане, не доводя до кипения
- Не использовать микроволновую печь для разморозки и подогрева
- Использовать размороженное молоко в течение 24 часов
- Не замораживать повторно после разморозки
Перед кормлением нужно слегка взболтать емкость, чтобы смешать отделившиеся жиры. Подогревать до температуры тела (37°C).
В каких емкостях лучше хранить грудное молоко
Для хранения сцеженного грудного молока подходят:
- Стеклянные или пластиковые бутылочки с плотной крышкой
- Специальные контейнеры для грудного молока
- Стерильные пакеты для заморозки грудного молока
Емкости должны быть стерильными. Перед каждым использованием их нужно тщательно мыть и стерилизовать. На емкостях обязательно указывать дату сцеживания.
Как создать «банк» грудного молока
«Банк» грудного молока — это запас замороженного молока, который может пригодиться в разных ситуациях:
- Когда мама вынуждена отлучиться надолго
- При временных противопоказаниях к кормлению грудью
- Чтобы поддержать лактацию при недостатке молока
Для создания запаса нужно регулярно сцеживать небольшое количество молока после кормлений. Замораживать лучше порциями по 50-60 мл в специальных пакетах для заморозки.
Признаки того, что грудное молоко испортилось
Как понять, что хранившееся грудное молоко уже нельзя использовать? Основные признаки:
- Неприятный запах
- Изменение цвета (розоватый или коричневатый оттенок)
- Хлопья или сгустки в молоке
- Молоко не смешивается после взбалтывания
При любых сомнениях в качестве хранившегося молока лучше его не использовать. Здоровье малыша важнее всего!
Как правильно сцеживать грудное молоко
Чтобы сцеженное молоко хранилось дольше, важно соблюдать правила гигиены при сцеживании:
- Тщательно мыть руки с мылом
- Использовать чистую стерильную посуду
- Сцеживать в стерильные емкости
- Сразу убирать молоко в холодильник или морозилку
Лучше сцеживать после утренних кормлений, когда молока обычно больше. Можно использовать ручной или электрический молокоотсос.
Часто задаваемые вопросы о хранении грудного молока
Можно ли смешивать свежесцеженное молоко с ранее замороженным?
Нежелательно смешивать свежее теплое молоко с охлажденным или замороженным. Сначала нужно охладить свежесцеженное молоко, и только потом можно добавить его к ранее замороженному.
Нужно ли стерилизовать бутылочки после каждого использования?
Да, все емкости для хранения грудного молока нужно тщательно мыть и стерилизовать после каждого использования. Это поможет избежать размножения бактерий.
Как долго можно хранить молоко после начала кормления?
Начатую бутылочку с молоком нужно использовать в течение 1-2 часов после начала кормления. После этого оставшееся молоко лучше вылить.
Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет обеспечить малыша полезным питанием даже в отсутствие мамы. Главное — соблюдать сроки и условия хранения, чтобы сохранить все ценные свойства материнского молока.