Самые сильные жиросжигатели для мужчин: Эффективные жиросжигатели для мужчин и принципы выбора лучшей добавки

Разное

Содержание

ТОП 7 лучших жиросжигателей на 2021 год

Жиросжигатели — довольно популярная добавка среди тех, кто готовится к соревнованиям или хочет иметь идеальное тело к летнему сезону. Жиросжигатели для похудения производят многие компании спортивного питания. Действие жиросжигателей основано на многих компонентах, среди которых кофеин, эфедрин и прочие широко известные стимуляторы. Найти лучший жиросжигатель среди всего многообразия брендов трудно. Но мы составили список, который может помочь вам определиться с выбором.

Итак, представляем вам топ жиросжигателей 2020 года

Fitorine GW0742

Фиторин — один из самых популярных на данный момент жиросжигателей, так как добавка используется для борьбы с жиром и при этом не разрушает мышцы, что делает ее идеальной для сушки. Данную добавку относят к шестому поколению, то есть считается, что его эффективность — на довольно высоком уровне.

В отличие от предшественников предыдущих поколений САРМс, он позволяет получить спортивный результат быстрее.

Recardin sr9011

Recardin SR9011 особенно эффективен в качестве претреника в тренировках, нацеленных на сушку тела и проработку рельефа. Рекардин также эффективен в тренировках на развитие сухой массы, силы и выносливости.

Добавка ускоряет метаболизм, расщепляя жиры и углеводы с выделением энергии.

Black Mamba

Как и многие жиросжигающие добавки, Black Mamba используется для повышения выработки адреналина, увеличения энергии на тренировках, улучшения внимания, повышения силы и выносливаости. Она также подавляет аппетит, благодаря чему, конечно, усиливаются жиросжигающие свойства препарата.

Как и все препараты для похудения, он не будет работать сам по себе, без физических нагрузок. Однако считается, что в отличие от большинства добавок, он эффективен даже при незначительных нагрузках.

HellFire

Жиросжигатель Хелфаер усиливает фокусировку и плавит жир. Основное же действие препарата основано на повышении энергии. Добавка эффективна в тех случаях, когда у вас недостаточно сил для работы или тренировки. С добавкой HellFire вы можете держать высокий ритм весь день.

Как и многие препараты для похудения, Хелфаер, так же помогает сфокусироваться на любой цели, устраняет рассеянность внимания, делает более сконцентрированным, помогает лучше просыпаться и сохранять бодрость на протяжении длительного времени.

Black Spider

Black Spider от американской компании Cloma Pharma позиционируется как самый мощный жиросжигатель. Так что с его приемом стоит быть осторожным. Он предназначен только для тех, кто имеет серьезные амбиции в спорте или занимается профессионально.

Производитель рекламирует свой препарат как настолько агрессивный, что результаты могут наступить даже без занятий в спортзале. Похудение будет происходить довольно быстро. Такое действие основано на экстракте эфедры, который сам по себе считается очень мощным препаратом. Однако здесь его смешали с кофеином и вытяжкой из коры белой ивы (природным аспирином), что создало просто ядерную смесь! Вот почему препарат позиционируется как профессиональный.

Black Snake

Black Snake от Epic Labs – позиционируется как ядерный предтренировочный комплекс с жиросжигающим эффектом. Эффектами данного препарата являются: повышение энергии, мотивации, концентрации внимания и взрывная тренировка. Конечно же данный эффекты оказывают большое влияние на жиросжигание. Помимо эфедры (очень мощного компонента), в состав добавлена герань, позволяющая уменьшить аппетит и при этом сохранить настроение.

Black Snake может применяться не только спортсменами, но и теми, кто нуждается в энергии и хочет взбодриться. Это куда более эффективная замена энергетикам.

EPH Bomb

EPH Bomb от Gold Star — улучшает когнитивные функции и мозговую активность, повышает выносливость, работоспособность и укрепляет ЦНС для более продуктивных тренировок.

Данный жиросжигатель относится к новому поколению природных стимуляторов липолиза, метаболизма и мозговой активности.

В целом, действие комплекса аналогично всем подобным: повышение энергии, физических показателей, снижение аппетита, улучшение настроения и сексуальных функций.

Лучшие жиросжигатели для похудения женщин и мужчин

Желание быстро похудеть порой превосходит все мыслимые границы. Давно опробованы диеты и некоторые лекарства, но результат далеко не впечатляет. Но, современный рынок богат на жиросжигатели – новые модные биоактивные добавки, которые помогают сбросить вес. Как же выбрать лучший из них?

Как работают жиросжигатели

Как следует из названия, главная задача подобных продуктов помогать в скорейшие сроки избавляться от излишков липидной ткани. Основа любого жиросжигателя для похудения – это растительные экстракты, обладающие возможностью ускорять метаболизм человеческого тела. Принцип прост – благодаря активной работе обмена веществ, жировая ткань усиленно расходуется и выводится с почками.

Существует три большие группы жиросжигателей:

Несмотря на то, что результат от действия препаратов одинаков – наступает снижение веса, они значительно отличаются по степени влияния на организм человека.

Термогеники – это типичные ускорители метаболизма. Они повышают температуру тела, вплоть до 39 градусов, что ведет к активации всех систем человеческого организма. Помимо повышения температуры, они резко усиливают работоспособность и выносливость, что помогает интенсивно тренироваться на протяжении долгого временного отрезка.

Липотропики не повышают температуру, их главная задача – изменить работу печеночных клеток, что приводит к усиленному расщеплению жировых молекул, вместо их образования и сохранения в депо. Чистые липотропики редко применяются изолированно, так как не позволяют усилить метаболизм остальных органов. Поэтому их часто сочетают с термогениками в виде комбинированных продуктов.

Блокаторы калорий – это средства, нарушающие процесс пищеварения, не давая усваиваться жирам и углеводам. Так как наибольшая часть калоража приходится на жиры, то их недостаток компенсируется организмом путем расхода собственных запасов.

Они могут использоваться изолированно, не требуют специальных диет, так как вне зависимости от типа питания, поступление жиров блокируется в кишечнике.

Вопросы безопасности и питания при употреблении жиросжигателей

Во время активации обмена веществ в организме ухудшается течение всех хронических болезней. Повышенная температура, особенно, если жиросжигатели используются для похудения у женщин, плохо переносится, изменяется работа желез внутренней секреции.

В женском организме могут возникнуть перебои в ритме менструаций, а планируемую беременность лучше отложить на долгое время. У мужчин на фоне интенсивной работы почек возможны нарушения мочеотделения. Это связано с тем, что предстательная железа существенно увеличивается в размерах на фоне гипертермии, что затрудняет отток мочи.

Липотропики не столь серьезно влияют на обмен веществ, но они вмешиваются в работу печени, что сильно затрудняет активность гепатоцитов (печеночных клеток). Это приводит к структурным перестройкам в печени, что при длительном приеме липотропиков может закончиться жировой дистрофией печени.

Самые безопасные блокаторы калорий, но их использование изменяет структуру каловых масс. Они становятся кашицеобразными с большим количеством жира. Это приводит к непредвиденным дефекациям, что затрудняет общественную деятельность человека.

Существуют ограничения, при которых жиросжигатели противопоказаны. К ним следует отнести:

  • заболевания сердца, особенно ишемическая болезнь и кардиосклероз любого генеза;
  • патологию печени, в том числе жировую дистрофию, цирроз или хронический гепатит;
  • атеросклероз любых артерий;
  • хронические болезни почек особенно при наличии недостаточности их функции;
  • сахарный диабет – так как вмешательство в обмен веществ допустимо лишь с помощью блокаторов калорий;
  • нервные болезни – эпилепсию, неврозы;
  • злокачественные опухоли;
  • системные болезни с поражением мышц – дерматомиозит, волчанка, склеродермия.

При любых хронических болезнях и склонности к аллергическим заболеваниям, перед применением жиросжигателей следует проконсультироваться у врача. При появлении сыпи, а также резком ухудшении самочувствия, от употребления этих биодобавок нужно отказаться.

Большинство препаратов совместимы с любыми продуктами питания. Однако на время приема жиросжигателей следует полностью исключить алкоголь, а также энерготоники из-за опасности передозировки активных ингредиентов.

Соблюдение диеты является желательным условием для усиления работы сжигателей жира. Эффективность препаратов строго не контролируется, так как они не являются лекарственными средствами. Поэтому зачастую без снижения калоража в питании и увеличения интенсивности тренировок, добиться существенного снижения массы тела удается далеко не всегда.

Главным фактором, который ускоряет метаболизм жиров, является дополнительная белковая пища. Необходимо не менее 2.5гр белка на каждый килограмм чистого веса человеческого тела. Идеальный вес рассчитывается по следующей формуле. Мужчине достаточно из роста вычесть 100, чтобы получить чистую массу тела, на которую необходимо рассчитывать потребление белка.

Женщине чуть сложнее, так как вычитать следует цифру 110. Значит, при росте 180 см идеальный вес мужчины составит 80 кг. Это означает, что количество белка, потребляемого в сутки, должно быть не менее 200 грамм. В дополнение к питанию хорошо помогают фрукты, особенно ананасы, которые содержат природный активатор метаболизма – бромелайн. 

Особенности приема жиросжигателей и сравнение с плацебо

Важнейшим условием получения результата, а также сохранения полноценного здоровья, является правильный прием сжигателей жира. Принципы употребления этих препаратов представлены ниже.

  • Строго в первой половине дня. Это связано с усилением активности энергетических процессов в организме человека. При употреблении в позднее время возможна бессонница и срыв биологических ритмов жизнеобеспечения.
  • Отказ от употребления в период острых инфекций. В это время температура повышается за счет наличия болезнетворных микроорганизмов, а дополнительное ее увеличение чревато серьезными осложнениями.
  • Жиросжигатели для похудения женщин должны применяться только вне критических дней.
  • Максимальный промежуток приема без перерыва у мужчин не более 6 недель. Идеальным вариантом будут промежутки в потреблении жиросжигателей каждые 4 недели хотя бы на 7 дней.
  • Помимо белкового питания необходим обильный питьевой режим. Особенно полезна маломинерализованная вода.

Эффективность жиросжигателей всегда является предметом острых дискуссий. При низкой калорийности пищи и увеличении режима тренировок в короткое время масса тела обязательно снизится. Тогда возникает резонный вопрос – а зачем в таком случае вообще нужны жиросжигатели?

Ведь без усиления физической активности эффект подобных продуктов весьма низкий, его вполне можно сравнить с плацебо. Именно поэтому официальная медицина воздерживается от рекомендаций по применению сжигателей жира для уменьшения массы тела.

ТОП-10 веществ, входящих в состав жиросжигателей

Не все активные компоненты, входящие в состав комплексных продуктов, одинаково эффективны для похудения. Ниже представлен рейтинг, в который включены наиболее часто используемые вещества.

  1. Синефрин. Классический термогеник, усиливает активность всех видов обмена веществ в организме.
  2. Метилгексанамин. Стимулирует работу головного мозга, ускоряет обменные процессы, усиливает возбудимость. Обладает термогенетическими свойствами.
  3. Эводиамин. Термогеник с мощным эффектом, обладает диуретическим и общестимулирующим действием.
  4. Йохимбин. Сильный липолитик со стимулирующим эффектом на нервную систему и сексуальную активность.
  5. Линолевая кислота. Уменьшает аппетит, усиливает расщепление жира, снижает холестерин. Эффективна только в комбинации.
  6. Кофеин. Классический стимулятор нервной системы. Усиливает все виды обмена веществ в организме. Для получения жиросжигающего эффекта достаточно 200 мг в сутки.
  7. Тироксин. Аналог гормона щитовидной железы. Используется левовращающий изомер. Усиливает все обменные процессы, ускоряет выведение жира. При употреблении в высоких дозах возможны осложнения.
  8. Хитозан. Задерживает жир в кишечнике, ускоряет его расщепление в печени.
  9. Карнитин. Мощный липолитик, усиливающий активность при любых физических нагрузках.
  10. Форсколин. Безопасный растительный жиросжигатель с умеренным эффектом. Входит в состав большинства популярный комплексных сжигателей жира.

Синефрин – это вещество, близкое к сильному стимулятору эфедрину, который является учетным лекарством. Получают синефрин из одного из сортов апельсина путем экстрагирования. Главные эффекты вещества заключаются в быстром расщеплении жира даже из накопленных запасов, усилении его выведения из организма.

Кроме того, препарат повышает температуру, усиливает все виды обмена веществ, ускоряет мыслительные процессы, а также подавляет аппетит.

Применяется изолированно и в составе комплексных биодобавок в дозе до 45 мг в сутки. Кратность употребления – строго один раз в утренние часы. Главный недостаток – резкое усиление сердцебиения, что у малотренированных людей может вызывать неприятные ощущения в области грудной клетки. Опасен при наличии ишемической болезни сердца.

Метилгексанамин – вещество растительного происхождения, получаемое из герани. В профессиональном спорте запрещен, так как является сильным допинговым средством. При использовании в качестве жиросжигателя высокоэффективен, так как помимо термогенеза, усиливает липолиз в печени. Эффекты на организм:

  • резко усиливает работоспособность;
  • увеличивает физическую активность;
  • улучшает мыслительные процессы;
  • снижает аппетит вплоть до мощного анорексигенного эффекта.

Средняя доза – 75 мг однократно за сутки строго в первой половине дня. Часто вызывает нежелательные реакции, среди которых: тремор рук, тахикардия, головокружение, потливость. При наличии атеросклеротических процессов в головном мозге усиливает вероятность развития инсульта.

Эводиамин – один из самых мощных жиросжигателей. Является растительным экстрактом Эводии. Наиболее значимые эффекты препарата:

  • расщепление жира даже из депо;
  • усидение диуреза;
  • термогенетическая активность;
  • активизация работы мышц;
  • повышение выносливости и работоспособности;
  • снижение аппетита.

Достоинством препарата является низкая токсичность, лишь в редких случаях возможна тахикардия. Средняя доза 30 мг в сутки однократно до обеда.

ТОП-10 жиросжигающих таблеток

Все наиболее эффективные сжигатели жира представляют собой биологически активные добавки к пище, состоящие из нескольких ингредиентов. Это связано с тем, что наблюдается взаимное потенцирование эффекта всех компонентов, входящих в состав продукта. Ниже представлены наиболее результативные жиросжигатели.

  1. Animal Cuts. Мощнейший комплекс, содержащий не только термогенетические компоненты, но и липолитики, а также психостимуляторы.
  2. Lipo-6X. Многокомпонентная пищевая добавка, направленная на скорейшее снижение веса. Основа состава — термогеники и подавители аппетита.
  3. Black Mamba Hyperrush. Мощный стимулятор расщепления жира. Ускоряет его выведение, обладает умеренным термогенетическим эффектом.
  4. Red Wasp. Умеренно эффективный препарат, содержащий термогенетики и ускорители жирового обмена. Растительный состав, высокое соотношение цена/качество.
  5. Stimulant-X. Сильный жиросжигатель с содержанием психостимуляторов. Основа – кофеин, эритроксилум и гуарана. Термогенетический эффект слабый, но неплохо расщепляет жиры в печени и подавляет аппетит.
  6. Hydroxycut Hardcore Elite. Стандартный набор умеренных термогеников и подавителей аппетита.
  7. Tight. Жиросжигатель на основе кофеина, форсколина и эводиамина. Оказывает умеренный эффект при длительном приеме на фоне тренировок.
  8. Thermofuse. Содержит кофеин, таурин и аналог тироксина. Усиливает обмен веществ, оказывает легкий термогенный эффект.
  9. Grenade Thermo Detonator. Эффективный и проверенный сжигатель жира на основе йохимбина, эводиамина и кофеина.
  10. Thermo Burner. Умеренно эффективный комплекс, содержащий метионин, зеленый чай и аналог тироксина.

Animal Cuts

Это биокомплекс, производимый фирмой Universal Nutrition. Представляет собой мощнейший состав ингредиентов, оказывающих жиросжигающее действие путем термогенеза, подавления аппетита, активации работы нервной системы, а также выраженного диуретического эффекта. В составе более 50 компонентов, сбалансировано сочетающихся между собой и взаимно потенцирующих силу воздействия. Наиболее значимые элементы состава:

  • эводиамин;

  • кофеин;

  • аналог тироксина;

  • экстракт гуараны;

  • толокнянка;

  • ксантинола никотинат.

Выпускается в пакетиках, содержащих 1 дозу препарата. Для получения скорейшего результата достаточно 2 пакетиков в сутки. Продолжительность приема – 3 недели, затем семидневный перерыв. Побочных эффектов практически не вызывает, за исключением бессонницы и нарушения консистенции стула, учащает мочеиспускание.

Lipo-6X

Это комплексный жиросжигатель от фирмы Nutrex. Инновационное отличие препарата от других средств – присутствие двухфазного высвобождения активных веществ из капсул. Первый этап позволяет задействовать процессы термогенеза и активности во время занятий и физических тренировок. Вторая фаза усиливает липолиз в вечернее время в период отдыха. В итоге средство работает в течение полных суток. Основа состава:

  • аналог тироксина;

  • синефрин;

  • йохимбин;

  • добавлены мочегонные экстракты растений;

  • психостимулятор в виде кофеина.

 Классическая дозировка подразумевает постепенно увеличение дозы – от 2 капсул в первые дни до максимума 5 штук в течение недели. Продолжительность курса – 2 месяца. Из побочных эффектов следует отметить бессонницу, тремор рук, раздражительность, редко – приапизм.

Black Mamba Hyperrush

Мощный жиросжигатель от компании Innovative Labs. Обладает резко выраженным термогенетическим действием, так как содержит три компонента с подобным влиянием на организм человека. Эффективная формула позволяет ускорить процесс расщепления жира даже без значительных физических тренировок и диет. В основе состава:

Стандартная дозировка – 2 капсулы в день. Из побочных эффектов наиболее значимы раздражительность, бессонница и тахикардия. Запрещен для использования при любых болезнях сердца.

Список продуктов-жиросжигателей

Не только биоактивные добавки могут активизировать процессы расщепления жира в организме людей. Этому способствуют и обычные продукты питания, которые можно с пользой употреблять ежедневно. На фоне регулярного правильного питания, которое сопровождается тренировками и ограничением калоража, можно достигнуть высоких результатов в снижении массы тела.

Ниже представлен список продуктов, обладающих значимым жиросжигающим действием.

Продукты обладают умеренным действием, поэтому необходимо следить за общей калорийностью пищи, которая не должна превышать в среднем 1500 ккал. Основа эффекта – улучшение пищеварения, а также снижение всасывания жиров в кишечнике.

Чай и кофе усиливают психоэмоциональную активность, тонизируют организм. При регулярном разумном потреблении комплекса продуктов питания на фоне тренировок результат зачастую не хуже, чем от биоактивных добавок.

Препараты для похудения рейтинг

Топ самых мощных жиросжигателей — рейтинг от Фитсевен

Что такое жиросжигатель?

Жиросжигатели — это спортивные добавки, предназначенные для понижения массы тела и «сжигания жира» за счет ускорения метаболизма. При этом в категорию жиросжигателей попадают совершенно различные препараты — начиная от кофеина и блокаторов аппетита, заканчивая диуретиками для вывода воды из организма.

При выборе лучшего жиросжигателя необходимо помнить, что наибольшую эффективность для похудения показывают термогеники. Однако прием термогеников достаточно часто вызывает ряд неприятных побочных эффектов (чрезмерную потливость, бессонницу и раздражительность). Именно поэтому «универсальных» лучших жиросжигателей просто не существует.

Наиболее популярным ингредиентом жиросжитателей является кофеин (включая варианты — например, гуарану). Их употребление способно ускорять обмен веществ, снижать аппетит и повышать общий уровень активности, косвенно влияя на количество сжигаемых телом калорий и на похудение. Однако минус в том, что к кофеину быстро вырабатывается толерантность.

Жиросжигатели — противопоказания

Поскольку принцип работы термогеников и жиросжигателей чаще всего основан на стимулировании нервной системы, подобные спортивные добавки строго запрещены к приему лицам, имеющим вегетативные или сердечно-сосудистые заболевания, а также повышенное кровяное давление. Говоря простыми словами, если вы не избегаете кофе, жиросжигатели вам точно не подходят.

Очень часто прием термогеников нарушает сон, повышает нервозность, возбудимость и уровень тревожности. По сути, спортивные жиросжигатели легко могут спровоцировать как хроническую бессонницу, так и приступы панических атак. Кроме этого, большинство термогеников категорически не совместимы с антидепрессантами или препаратами, влияющими на уровень серотонина.

Лучшие жиросжигатели — рейтинг 2019 года

Отдельно отметим, что Фитсевен не сотрудничает с производителями нижеуказанных спортивных жиросжигателей и термогеников. Данный рейтинг не является рекламой — он основан исключительно на отзывах экспертов и наших читателей. Мы никоим образом не заинтересованы в продвижении какой-либо определенной марки жиросжигателя.

  1. Animal Cuts (Universal Nutrition). Наиболее мощный из доступных на рынке термогеников. В его состав входят 200 мг кофеина (равнозначно трем порциям эспрессо), экстракты гуараны, матэ, зеленого чая, а также экстракты растений, выводящих воду из организма. Добавка может влиять на выработку гормонов щитовидной железы и способна усиливать процессы кровообращения.
  2. Hydroxycut Hardcore (MuscleTech). Плюсом данного жиросжигателя является то, что он содержит лишь небольшой список действительно активных ингредиентов, что снижает риск возникновения побочных эффектов. Ключевым в его составе является экстракт йохимбе, близкий по действию к эфедрину (веществу, обладающим сильным жиросжигающим эффектом).
  3. EpiBurn Pro (USP Labs). Состав этой добавки максимально повторяет другой продукт этого же производителя, жиросжигатель OxyElite Pro, отозванный с рынка после ряда спровоцированных им смертей. Однако наиболее эффективный ингредиент, DMAA (известный как «экстракт герани»), больше не входит в состав, являясь запрещенным.
  4. Lipo 6 Black (Nutrex). Несмотря на то, что обновленная версия формулы данного жиросжигателя по прежнему содержит кофеин и экстракт йохимбе, производитель отказался от ингредиентов для стимуляции синтеза гормонов щитовидной железы. Кроме этого, дозировка термогеников и прочих активных веществ формулы существенно уменьшена.
  5. LeanMode (Evlution Nutrition). Один из немногих жиросжигателей, не содержащих в составе термогеников и стимуляторов нервной системы. Его ключевыми ингредиентами являются CLA (конъюгированная линолевая кислота) и L-карнитин, считающиеся наиболее безопасными (хотя и не столь эффективными) добавками для сжигания жира.

Опасны ли жиросжигатели?

Несмотря на то, что жиросжигатели достаточно серьезно влияют на работу организма и изменяют обмен веществ, они никогда не тестируются на сочетание с другими препаратами или на оказание влияния на имеющиеся у человека заболевания. В США разрешение на продажу жиросжигателя выдается после формальной проверки на отсутствие в составе ядов и токсинов.

Поскольку термогеники относятся к категории биологически активных добавок, а не лекарств, их действие также не требует никакого медицинского подтверждения. Помимо всего прочего, производители подобных добавок любят регулярно менять формулу жиросжигателей или использовать вещества со сложными названиями, вводя в заблуждение неопытного покупателя.

Мощный и безопасный жиросжигатель

Можно однозначно сказать, что 90% жиросжиталей, продающихся в магазинах спортивного питания — пустышки, содержащие в составе лишь кофеин и его аналоги. Действительно мощные термогеники запрещены к продаже в России и большинстве стран Европы, поскольку зачастую содержат большие дозы растительных аналогов амфетамина.

При этом добавки на основе L-карнитина хотя и относятся к категории безопасных жиросжигателей, но, по сути, не способны влиять на сжигание жира. Научные исследования показывают, что карнитин может лишь «нормализовывать» обмен веществ у ряда людей, косвенным образом влияя на ускорение обмена свободных жирных кислот при тренировках.

***

Жиросжигатели и термогеники, несмотря на кажущуюся безопасность, являются достаточно серьезными препаратами, имеющими список противопоказаний и различных побочных эффектов. Опасаясь регулирующих органов, большинство производителей спортивного питания выпускает «пустышки», рассчитывая на неопытных и доверчивых покупателей.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  22 января 2019

6 лучших натуральных жиросжигателей для похудения

Last Updated: 14/08/2019

У большинства из нас есть немного лишнего жира, от которого мы хотели бы избавиться. Хотя в этом могут помочь кардиотренировки и упражнения с отягощениями, здоровая диета и правильно подобранные натуральные добавки могут стать дополнительным толчком, который поможет сбросить несколько сантиметров в объеме и достичь идеальной фигуры.

Жиросжигатели – одни из самых спорных добавок на рынке продуктов спортивного питания. Как они действуют? Производители описывают их как пищевые добавки, которые могут ускорить обмен веществ, сократить количество всасываемого жира и помочь организму сжигать в качестве топлива большее количество жира. Часто производители рекламируют их, продвигая в качестве чудодейственных средств, которые решат все ваши проблемы с весом. Однако жиросжигатели могут быть и неэффективны, а в некоторых случаях и вредны, что доказывают некоторые исследования.1

Как же быть? Совсем отказаться от этих добавок? Отнюдь нет! Читайте нашу статью, если хотите узнать, как в повседневной жизни с наилучшей пользой применять натуральные жиросжигатели.

Что такое натуральные жиросжигатели?

Это вещества, содержащиеся в пищевых продуктах и добавках, которые ускоряют расщепление жировых клеток, выделяя при этом тепло. Процесс, называется термогенезом.2 Некоторые природные жиросжигатели ускоряют метаболизм, другие влияют на усвоение пищи, помогая нам дольше ощущать чувство сытости. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные сжигатели жира, чтобы помочь вам решить, какие из них могут помочь вам достичь ваших целей.

1. Кофеин

Всем известно, что это вещество содержится в кофе, зеленом чае и в какао-бобах. Кофеин добавляют в состав многих жиросжигающих добавок – и не без причины, ведь он ускоряет обмен веществ и помогает организму сжигать больше жира. Это свойство кофеина было доказано исследованиями, одно из которых показало, что как в экспериментальной группе, в которую были помещены лица с избыточным весом, так и в контрольной, у испытуемых наблюдалось повышение скорости метаболизма, что чрезвычайно важно, когда вам нужно скинуть вес.3

Однако, потребление кофеина в больших количествах вызывает привыкание, и его действие на организм ослабевает.4

Для того, чтобы испытать на себе жиросжигающий эффект кофеина, вы можете выпить несколько чашек кофе, но если вам нужен хороший заряд энергии, лучше приобрести кофеин в таблетках, например, чистый кофеин от Myprotein.

Кофеин также содержится в предтренировочном комплексе THE Preworkout и входит в состав жиросжигателя Thermopure Boost. Принимая кофеин в таблетках, вам будет легче контролировать дозировку. Для сжигания жира рекомендуется принимать 1-3 мг на килограмм веса тела. Большинство жиросжигателей содержит 100-200 мг кофеина в одной таблетке. Придерживайтесь рекомендаций на этикетках, не увеличивайте дозу, стремясь усилить эффект. Слишком большое количество кофеина может навредить.

2. Протеиновые порошки

Протеин играет важную роль в сжигании жира. Потребление большого количества белков, несомненно, будет способствовать сжиганию жира, улучшению обмена веществ и снижению аппетита. Протеин также способствует сохранению мышечной массы. Исследования американских ученых, проведенные в 2014 году, отследили механизм сжигания жира при белковой диете и доказали жиросжигающее действие белка.5

Результаты другого исследования, проведенного датскими учеными, было опубликовано в журнале International Journal of Obesity. Шестьдесят участников с избыточной массой тела и ожирением следовали диете с высоким содержанием белка. Были сделаны выводы о том, что если в виде цели рассматривать сжигание жира, то такая диета показала себя в два раза эффективнее, чем диета с низким содержанием белка.6

Благодаря способности повышать уровень в крови так называемых гормонов насыщения – ГПП-1, холецистокинина или CCK — и снижать уровень грелина, отвечающего за чувство голода, протеин способствует снижению аппетита.5

Протеиновые порошки – отличный и удобный способ увеличения количества потребляемого белка. С Myprotein у вас большой выбор: сывороточный протеин, казеин, соевый, яичный и конопляный протеин. Если вы стремитесь к потере веса, выбирайте протеиновые добавки с низким содержанием сахара. Помните: подсчет калорий важен! Добавки с протеином должны лишь заменять перекус или часть приема пищи, но не заменять собой весь прием пищи.

Конечно, вы можете получать протеин с пищевыми продуктами, однако многим трудно включать в рацион большое количество белковой пищи. В таком случае вы можете принимать 1-2 ложки (25-50 г) протеинового порошка в день.

3. Растворимая клетчатка

Различают два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую.

Растворимая клетчатка, попадая в пищеварительный тракт, поглощает воду и образует вязкую гелеобразную массу. Некоторые исследования показали, что растворимая клетчатка может способствовать жиросжиганию, благодаря подавлению аппетита: она снижает уровень в крови грелина — гормона голода и  способствует повышению уровня гормонов насыщения (о них шла речь выше). В частности, можно сослаться на исследования американских ученых из университета Канзаса, проведенные в 2010 году, которые показали, что клетчатка может приводить к потере жира, благодаря подавлению аппетита.7 Кроме того, растворимая клетчатка замедляет доставку питательных веществ в кишечник. В таком случае, организму требуется больше времени, чтобы переварить и усвоить питательные вещества. Этот процесс позволяет дольше сохранять чувство сытости.

4. Экстракт зеленого чая

Это всего-навсего концентрированный зеленый чай, и принимая этот экстракт в капсулах или в виде порошка, вы быстро и легко получите все преимущества зеленого чая. Экстракт зеленого чая содержит в большом количестве кофеин и полифенолы – вещества, которые помогут в сжигании жира.8

Кроме того, эти два соединения отлично дополняют друг друга и ускоряют жиросжигание, благодаря процессу термогенеза, при котором ваш организм сжигает калории для выработки тепла.9 Анализ результатов шести исследований показал, что при сочетании экстракта зеленого чая с кофеином, в группе испытуемых наблюдалось на 16% больше потери жира, чем в контрольной группе, принимающей плацебо.10 Если вы решите испробовать на себе все преимущества этой добавки, то принимайте 250-500 мг в день. Вы получите тот же результат, как если бы выпили от трех до пяти чашек зеленого чая.

5. Йохимбин

Это биологически активное вещество, которое получают из коры произрастающего в Африке дерева йохимбе. Вещество широко используется в качестве афродизиака, однако обладает также способностью сжигать жир. Исследование, проведенное среди двадцати успешных футболистов, продемонстрировало, что после приема 10 мг йохимбина два раза в день, спортсменам, за три недели, удалось сбросить приблизительно 2,2% жира. Необходимо учитывать, что эти атлеты не страдали лишним весом, и поэтому снижение содержания жира в организме на 2,2% можно считать значительным.11 И все же, прежде чем с уверенностью рекомендовать йохимбин в качестве жиросжигателя, потребуются результаты дополнительных исследований.  

6. Витамины группы B

Витамины группы В играют важную роль в организме, но именно витамины В6 и В12 играют ключевую роль в обмене веществ. Витамин B6 также известен как пиридоксин. Он содержится во многих продуктах, растительного и животного происхождения, таких как нут, говядина, тунец, лосось, курица, картофель и бананы.12 В6 принимает участие во многих метаболических процессах — расщепление и сжигание жиров, углеводов и белков.12 Он также важен для поддержания иммунитета и работы мозга. Эффективный метаболизм — процесс превращения пищи в энергию — имеет важное значение для здорового состава тела.

Точно так же витамин B12 играет в организме бесчисленное количество важных ролей. Поскольку он содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения и не всегда отличается хорошей скоростью усвоения, дефицит B12, который приводит к одной из форм анемии, является очень распространенным. Многие пожилые люди, вегетарианцы и веганы, для предотвращения анемии, которая может вызывать слабость и другие проблемы со здоровьем, нуждаются в добавках B12.13 Если вы не получаете достаточное количество витамина В12 с едой, то добавление в рацион добавок с этим витамином может помочь ускорить обмен веществ и поднять уровень энергии.

Заключение

Конечно, все понимают, что нет «волшебной пилюли», приняв которую можно избавиться от лишних килограммов. Процесс похудения требует времени и усилий. И все же, многие натуральные вещества смогут помочь в сжигании жира, особенно если сочетать их прием с диетой и физическими упражнениями. Среди них упомянутые выше кофеин, экстракт зеленого чая и протеиновые порошки – эти продукты окажут наиболее заметный эффект.

Автор: Дарина Кудашкина

Корректор и медицинский редактор: Фарида Сеидова

Жиросжигатели в аптеке: при всем богатстве выбора…

Причины лишнего веса (а также непрекращающихся попыток похудеть при отсутствии оного) не лежат на поверхности – для их выявления и устранения требуется опытный врач-диетолог, а то и целый консилиум специалистов. За аптечным прилавком заметна лишь верхушка айсберга, поэтому действовать нужно в пределах видимости. Как же выбрать из всего разнообразия лекарств и диетических добавок для похудения лучший вариант для конкретного посетителя?

«Жиросжигатели»: разное действие – разные группы

Перед вами стоит не совсем благодарная задача, но с нею вполне реально справиться. Прежде всего, ни одно из рекламируемых средств нельзя считать панацеей, но некоторые из них действительно способны помочь прийти в форму. Активные вещества лекарственных средств и диетических добавок для похудения различаются как по эффективности и профилю безопасности, так и по механизму действия. Рассмотрим вкратце их положительные и отрицательные стороны.

Например, средства, ускоряющие метаболизм, – очень разнородная группа. С этой задачей могут справиться препараты или добавки, содержащие йод – они стимулируют активность щитовидной железы, что положительно сказывается на обмене веществ. Оптимальны добавки на основе натурального (экстрагированного из морских водорослей) йода – Йодомарин®, Келп – можно рекомендовать их даже не ради похудения, а с целью оздоровления организма: известно, что в Украине проблема йододефицита никогда не теряла актуальность.

Есть регуляторы метаболизма, такие как пиколинат хрома, которые положительно влияют на углеводный обмен и хорошо зарекомендовали себя на Западе (за исключением некоторых сообщений о повреждающем воздействии на почки и печень). У нас средства, содержащие пиколинат хрома, представлены преимущественно в комбинациях с другими активными веществами (например, Липомин).

«Энергетические стимуляторы»: экстракты зеленого чая, зеленого кофе, гарциния камбоджийская, гуарана и др. Они действительно эффективны, однако их можно использовать недолгое время и с оглядкой. В частности, следует поинтересоваться состоянием сердечно-сосудистой системы клиента, поскольку стимуляторы могут спровоцировать тахикардию. Некоторые из стимуляторов проявляют анорексигенный эффект – подавляют аппетит.

Впрочем, с этой задачей хорошо справляются более безопасные растительные средства, например, фенхель: он не только регулирует аппетит, но и нормализует стул, избавляет от метеоризма. Прием фенхеля можно рекомендовать для нормализации пищеварения как части эффективной долгосрочной программы похудения под надзором диетолога.

В сочетании с диетой и физическими нагрузками могут поспособствовать снижению веса ингибиторы всасывания нутриентов (преимущественно жиров) – хитозан, глюкоманнан (конжак). Глюкоманнан – специфический полисахарид, который проявляет сильные желирующие свойства и за счет интенсивного всасывания воды в кишечнике. К этой группе также можно отнести лекарственное средство орлистат (с этим активным веществом можно подобрать несколько брендов в зависимости от цены).

Так называемые наполнители (добавки с клетчаткой) наполняют желудок некалорийным содержимым и тем самым «обманывают» организм, обеспечивая чувство насыщения, на первый взгляд кажутся безвредными. Однако при продолжительном приеме такие средства для похудения несут риск развития гиповитаминозов и минеральной недостаточности.

Среди добавок и препаратов для похудения наиболее распространены комбинированные средства. Как правило, их ингредиенты не вступают друг с другом в «противоречия». Часто (но не всегда) в состав подобных средств входят витаминные и минеральные комплексы, что весьма разумно.

Опасные жиросжигатели

Некоторые люди пытаются похудеть за счет выведения жидкости из организма и спрашивают в аптеках диуретики. Их применение с целью похудения не только бесполезно, но и недопустимо. Мочегонные средства опасны – они приводят к дегидратации, нарушениям электролитного баланса, тахикардии и к тому же повышают риск тромбозов, являясь коагулянтами.

Сходные побочные эффекты и осложнения могут спровоцировать также популярные в народе слабительные – преимущественно на растительной основе: такие средства содержат траву сенны («Сенадексин»), кору крушины, корневища аира. Как правило, эта группа выпускается в виде чаев, сборов, реже – в капсулах. Многие из подобных сборов проявляют желчегонный эффект, что не всегда полезно или безопасно.

Профессиональный подход

Провизору необходимо располагать максимально полными данными фармакодинамике средств для снижения веса, особенностях взаимодействий, и, конечно же, побочных действиях и противопоказаниях, чтобы порекомендовать эффективные жиросжигатели. Совет относительно любой диетической добавки, предназначенной для снижения веса или лечения ожирения, должен сопровождаться адекватными аргументами и уверенностью в безопасности средства.

Обязательно напомните посетителю, что чудес не бывает. Любое, даже самое мощное средство для похудения не даст результата, а при отсутствии базовых компонентов поддержания здорового веса – рационального питания и физической активности. Завершайте фармопеку напутствием из двух лаконичных пунктов.

  • Чтобы не набрать массу тела – нужна диета.
  • Чтобы сбросить вес – требуется физическая активность.

Можно напомнить о некоторых неблагоприятных побочных эффектах похудения – и такие бывают! До тех пор, пока на проблемных зонах не появятся растяжки, дряблость кожи, люди о них не думают – ведь они любой ценой стремятся сбросить вес. Напомните клиенту, что его кожа может не поспевать за стремительно теряющим объемы телом и в итоге обвиснет. Чтобы избежать дряблости и растяжек, лучше заблаговременно использовать антицеллюлитные кремы и гели (в идеале – с вакуумными или инфракрасными массажерами).

19 лучших жиросжигателей — рейтинговое агенство SimpleRule

2565

Автор: Мария Фельдштейн

Жиросжигатели пользуются спросом у культуристов и людей, сидящих на диете. Такие пищевые добавки способствуют формированию стройной фигуры за минимальный временной промежуток. Жиросжигатели не только разрушают подкожную клетчатку, но и замедляют образование новых отложений. Мышечная ткань при этом сохраняется.

Виды жиросжигателей

Термин «жиросжигатели» часто трактуется слишком широко. В эту категорию относят не только средства, «сжигающие» жировые прослойки, но и препараты, помогающие снизить массу тела и предотвратить набор лишних килограммов иными способами. К ним относятся:

  1. диуретики (мочегонные) – выводят лишнюю жидкость из организма;

  2. аноретики – подавляют аппетит;

  3. блокаторы – препятствуют всасыванию жиров и/или углеводов;

  4. антагонисты определенных гормонов – оказывают противоположное этим гормонам действие.

«Сжигают» жир препараты следующих 2 категорий:

  1. термогеники – увеличивают температуру тела на 0,5-2 градуса, в следствие чего ускоряется обмен веществ, жировые клетки расщепляются;

  2. липотропики – повышают скорость обмена веществ, в следствие чего происходит разложение липидов.

Если для приема последних противопоказаний практически нет, то для термогеников их немало:

  1. тахикардия и ишемия сердца;

  2. почечная и печеночная недостаточность;

  3. гипертиреоз;

  4. высокое артериальное давление;

  5. заболевания желудочно-кишечного тракта.

Термогеники эффективны даже при отсутствии повышенной активности, в то время как действие липоторопиков заметно только при физических нагрузках и правильном питании.

Согласно отзывам потребителей наиболее эффективными средствами для утилизации жира являются комплексные жиросжигающие препараты, в составе которых имеются термогенные, липотропные, диуретические компоненты, а также вещества, подавляющие аппетит. Такие жиросжигатели оказывают мощное действие, но принимать их стоит только после консультации с врачом.

Рекомендации по выбору

При выборе жиросжигателя следует обратить внимание на состав. Среди действующих веществ чаще всего встречаются:

  1. L-карнитин – природное соединение, родственное витаминам группы В, повышает скорость окисления жиров и переработки их в энергию;

  2. кофеин – стимулятор ЦНС, повышает концентрацию цАМФ в крови, способствующих активизации клеток для расщепления триглицеридов; оказывает мочегонный эффект;

  3. синефрин – алкалоид, полученный из кожуры цитрусовых, способствует запуску термогенеза, в результате чего ускоряется обмен веществ, увеличивается расход калорий;

  4. экстракт йохимбе – природный алколоид, воздействует на особые рецепторы, блокирующие высвобождение жиров из жировых клеток, запускает процесс теплопродукции и выделения энергии;

  5. бетаин – аминоксилота с жиросжигающим и желчегонным действиями;

  6. теобромин – химическое соединение, действующее как мягкий стимулятор, по принципу действия схож с кофеином;

  7. хитозан – активная добавка, которую производят из панцирей крабов, снижает уровень холестерина в крови, регулирует уровень жиров;

  8. экстракт гуараны (вытяжка из семян лианы) – способствует выделению энергии путем расщепления жировых отложений.

Также перед покупкой жиросжигателя стоит опираться на цели приема.

  1. Для преображения фигуры и утилизации жировых отложений лучше выбрать легкие препараты на основе природных компонентов. Они мягко воздействуют на организм, дают постепенный эффект. Лучшим вариантом станут липотропики и аноретики.

  2. Для уменьшения массы тела перед ответственными соревнованиями опытным спортсменам лучше приобрести профессиональные жиросжигатели, действующие быстро и с максимальным результатом. Прием таких добавок может повлиять на самочувствие – необходима консультация врача и тренера.

  3. Для совершенствования рельефа тела и наращивания мышечной массы предпочтение лучше отдать профессиональным комплексным препаратам, содержащим диуретики.

  4. Пол. На рынке спортивного питания встречаются как универсальные, так и женские/мужские жиросжигатели. Препараты для мужчин содержат тестостероновые бустеры, стимулирующие рост мышечной массы, увеличивающие силу и выносливость. Прием таких гормональных добавок противопоказан женщинам.

К выбору жиросжигателя для женщин стоит отнестись серьезно: употребление добавок с агрессивными компонентами может привести к гормональному сбою, что в конечном итоге может повлечь серьезные проблемы со здоровьем. Оптимальным выбором для спортсменок станет термогеник на основе растительных компонентов. Благоприятное воздействие на организм оказывает фолиевая кислота в составе комплекса – она положительно влияет на состояние ногтей, волос и кожи.

Рейтинг лучших жиросжигателей

Лучшие термогенные жиросжигатели

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)

Рейтинг: 4.9

Открывает рейтинг сильный термогеник американского бренда Innovative Labs. Выпускается жиросжигатель в виде капсул, в упаковке 90 шт.

Пищевая добавка разработана в ведущей лаборатории, где используются новейшие разработки в области коррекции веса. Среди конкурентов Black Mamba выделяют за пролонгированное действие (1 порция – 4-6 ч.), расщепление не только подкожного, но и висцеральных жиров, незначительные побочные эффекты.

В составе средства содержатся как сильно действующие протоалколоиды, так и ряд природных экстрактов и натуральных компонентов: синефрин, йохимбин, теобромин, экстракт зеленого хвойника, зеленый кофе, черный перец. Уникальный состав и сбалансированное соотношение ингредиентов способствуют усилению общего воздействия на организм.

Рекомендации по применению: первая порция принимается утром, вторая – в обеденное время или за 20 мин. до тренировки. Только натощак. Обязательно поддерживать водный баланс (1-1.5 л. воды в сутки). Курс приема: 45 дней.

Преимущества

  1. действие до 6 часов;

  2. повышает физическую работоспособность, выносливость организма;

  3. достаточное количество порций для полного курса жиросжигания;

  4. гарантированный результат даже без посещения спортивного зала.

Недостатки

  1. много противопоказаний.

Hi-Tech Pharmaceuticals ECA Xtreme

Рейтинг: 4.8

На второй строчке рейтинга снова продукт американского производителя. Капсулы упакованы в прозрачную пластиковую баночку. В упаковке 90 таблеток.

Xtreme – самый мощный жиросжигающий комплекс из линейки продуктов, направленных на коррекцию веса, компании Hi-Tech Pharmaceuticals.

Препарат содержит ЭКА-комплекс, представляющий сочетание трех компонентов: кофеина, аспирина и экстракта эфедры. Действие формулы направлено на повышение теплопродукции тела, снижение аппетита, ускорение метаболизма, улучшение дыхательной функции. Обеспечивает организм энергией и хорошим настроением в период снижения веса.

В одной порции содержится 525 мг. активных веществ: экстракты эфедры, зеленого чая и орехов колы, кора белой ивы, листья акации ридигулы, фенилэтиламин гидрохлорид, теобромин, пиколинат хрома, синефрин.

Начинать курс рекомендуется с приема 1 таблетки. Если в течение 3-4 дней не проявятся побочные эффекты, можно повысить дозировку до 4 капсул в день. Принимать на пустой желудок.

Преимущества

  1. выраженный жиросжигающий эффект;

  2. благоприятно влияет на самочувствие;

  3. стимулирует метаболизм;

  4. удобная форма выпуска.

Недостатки

  1. провоцирует побочные реакции.

BioTech Thermo Drine Complex

Рейтинг: 4.8

Препарат американской компании BioTech USA выпускается в виде капсул. В баночке из затемненного пластика 60 таблеток.

Авторская формула биодобавки способствует получению быстрого результата. При этом разработчики Thermo Drine Complex постарались создать жиросжигатель без добавления агрессивных стимуляторов, угрожающих здоровью.

Действие Thermo Drine Complex, как и прочих термогенных препаратов, направлено на повышение теплопродукции тела – сжигание жира осуществояется в пассивном режиме. Разрушение липидов осуществляется даже в периоды отдыха. Во время тренировок действие усиливается.

Состав жиросжигателя: хлорид хрома, фумарат карнитина, листья мате, плоды гарцинии, кофеин, экстракты белой ивы, зеленого чая и орехов колы.

Суточная норма: 3 таблетки. Производитель рекомендует принимать биодобавку во время первого приема пищи или за 15 минут до тренировки.

Преимущества

  1. повышает энергетический потенциал;

  2. продуктивно «сжигает» жир;

  3. отсутствие побочных воздействий;

  4. легче переносятся гипоксические тренировки.

Недостатки

  1. не обнаружено.

Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite

Рейтинг: 4.7

Мощный термогеник американской компании Hi-Tech Pharmaceuticals. В упаковке 90 порций.

Производитель обещает потерю веса до 10-14 кг. за 1 курс приема (1,5 месяца). Действие термогеника направлено на подавление аппетита, активацию термогенеза и метаболического процесса разложения жиров.

В ходе приема не исключены побочные эффекты: повышенное потовыделение, тошнота. При этом жиросжигатель не вызывает нарушений со стороны нервной системы.

Не рекомендуется применять термогеник совместно с препаратами, содержащими кофеин. Превышение суточной нормы этого алколоида может привести к нарушению сна, раздражительности и повышению АД.

Lipodrene Elite состоит из экстракты коки, йохимбе, караллумы, аурантиона, зеленого чая, герани, теобромина, 5-метокситриптамина Hcl, 5-гидрокситриптофана, нарингина.

Допустимая суточная доза: 4 таблетки. Принимать рекомендуется по 1-2 порции утром на пустой желудок и 1-2 таблетки на протяжении дня за 30 минут до приема пищи/тренировки.

Преимущества

  1. уменьшает аппетит;

  2. повышает выносливость;

  3. эффективно борется с жиром;

  4. отсутствие в составе экстракта эфедры.

Недостатки

  1. может вызвать индивидуальную непереносимость (покупатели отмечают учащенное сердцебиение, тошноту).

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Рейтинг: 4.7

Многие жиросжигатели, попавшие к нам в рейтинг, принадлежат американским компаниям, этот – не исключение. Термогеник принадлежит известному бренду Muscle Tech. В упаковке 100 капсул.

Жиросжигатель способствует дополнительному притоку энергии, повышению концентрации во время тренировки. Добавка безопасно повышает уровень температуры тела, ускоряет процессы обмена веществ, снижает подкожную жировую массу. За счет мочегонного эффекта, биодобавка способствует формированию рельефа тела.

Hydroxycut Hardcore Elite тестировался в двух клинических исследованиях. Оба испытания доказали высокую эффективность жиросжигателя.

В составе добавки только проверенные эффективные вещества: кофеина ангидрид, экстракты колеус форсколии, зерен какао и кофе, L-тианин, йохимбин.

Жиросжигатель рекомендуется принимать по 1 порции 1-3 раза в день. Курс приема от 1 до 3 недель.

Преимущества

  1. эффективно борется с лишним весом;

  2. способствует повышению концентрации;

  3. наполняет энергией;

  4. продуктивность доказана клиническими испытаниями.

Недостатки

  1. прием более 3 недель может привести к истощению нервной системы;

  2. частые позывы в туалет.

Be First Fat Burner

Рейтинг: 4.7

Жиросжигатель российского производителя Be First реализуется в виде капсул. В баночке 120 штук.

Действие Fat Burner направлено на расщепление липидов, снижение аппетита и выведение лишней жидкости из организма. Пищевая добавка способствует притоку энергии – эффект длится на протяжении нескольких часов.

Fat Burner от других термогеников отличает натуральный состав, в основе которого экстракты гарцинии камбоджийской, гуараны, зеленого чая, померанца, женьшеня обыкновенного, йохимбе.

Начинать прием следует с 1 таблетки в сутки. При отсутствии негативных реакций организма дозировку можно увеличить до 2-4 порций в день. Принимать за 30 минут до начала приема пищи.

Преимущества

  1. низкая стоимость по сравнению с импортными аналогами;

  2. безопасный состав;

  3. повышает работоспособность;

  4. выводит из организма лишнюю жидкость.

Недостатки

  1. провоцирует побочные эффекты.

Лучшие жиросжигатели для мужчин

Universal Nutrition Animal Cuts

Рейтинг: 4.9

Жиросжигающий комплекс от американской компании Universal Nutrition выпускается в виде капсул, порционно упакованных в пакетики. В упаковке 42 порции.

Термогеник, разработанный специально для профессиональных бодибилдеров и тяжелоатлетов, эффективно борется с лишними килограммами.

В составе каждой порции Animal Cuts содержится более 28 активных ингредиентов, обладающих синергическим действием по отношению друг к другу. По способу воздействия на организм выделяют следующие комплексы: термогенный, диуретический, метаболический, ноотропный, ССК ингибирующий. Кроме того, состав пополнили комплексы для улучшения биодоступности и щитовидной железы.

Рекомендуется принимать по 2 пакетика в сутки на пустой желудок на протяжении трех недель. После курсового приема необходима 1 неделя отдыха.

Преимущества

  1. сбалансированный состав;

  2. способствует формированию рельефа;

  3. мощный жиросжигающий эффект;

  4. повышает уровень энергии.

Недостатки

  1. после приема препарата неприятный вкус во рту.

Red Wasp Cloma Pharma

Рейтинг: 4.8

Относительно новый продукт линейки жиросжигателей Cloma Pharma, выпущенный в начале 2015 года. Выпускается добавка в виде капсул, в упаковке 75 шт. Страна-производитель: США.

Основное действие Red Wasp направлено на активизацию расщепления жировой прослойки и снижение аппетита, что способствует сокращению калорийности рациона. Кроме того, добавка улучшает концентрацию, увеличивает работоспособность и продуктивность тренировок.

Главные активные вещества жиросжигателя – это нейронные стимуляторы, термогеники и экстракты из различных растений. В частности: экстракт эфедры, хигенамин (аналог герани), двойная доза йохимбина, кофеин, холин, экстракты красного чая, женьшеня и имбиря.

Концентрация активных веществ подобрана в идеальных соотношениях, а сочетание ингредиентов приводит к усилению синергического эффекта. Продукт не содержит аспирин.

Жиросжигатель рекомендуется принимать 1 раз в день. Это обусловлено с высокой концентрацией активных веществ.

Преимущества

  1. подавляет аппетит;

  2. высокое содержание действующих веществ;

  3. оказывает мощныый термогенный эффект;

  4. упаковки хватает надолго.

Недостатки

  1. не обнаружено.

HellFire Innovative labs

Рейтинг: 4.8

Процесс разработки жиросжигателя HellFire занял у специалистов американской компании около двух лет. В баночке 90 порций.

Пищевая добавка сочетает в себе сразу несколько сильнодействующих термогеников и липотропиков. Уникальный состав способствует стремительному снижению веса даже при незначительных физических нагрузках. Это обусловлено запуском термогенеза, активацией липолиза и снижением аппетита. В периоды активности действие препарата усиливается. Жиросжигатель повышает уровень энергии и работоспособность.

В составе HellFire самое высокое содержание эфедры (150 мг./1 капс.) из всех представленных в рейтинге препаратов, безводный кофеин, вытяжки растений, 1,3-DMAA, хигенамин Hcl, эводиамин, рутакарпин.

В течение первых трех дней рекомендуется принимать препарат по 1 капсуле. Если самочувствие останется в норме, дозировку можно увеличить в 2 раза. Принимать на пустой желудок утром и/или перед обедом.

Преимущества

  1. мощный компонентный состав;

  2. улучшает работу дыхательной системы;

  3. эффективно расщепляет жиры;

  4. стимулирует кровообращение.

Недостатки

  1. многие покупатели отмечают побочные эффекты (проблемы с сердцем, тошнота, головокружения).

Demon Burn 50 Hard Rock Supplements

Рейтинг: 4.7

Мощный жиросжигатель американской компании Hard Rock Supplements. В упаковке 100 порций.

Уникальная формула Demon Burn 50 способствует подавлению аппетита, повышению энергетического тонуса и концентрации. Препарат оказывает термогенный эффект, эффективно сжигает жир. Кроме того, пищевая добавка улучшает настроение и самочувствие в целом.

В составе каждой порции: кофеин безводный, фенилэтиламин Hcl, кора белой ивы, экстракт эфедры (50 мг.), метилсинефрин, экстракты кактуса и зеленого чая, витамины В6 и В12.

Рекомендации по применению: жиросжигатель употребляют дважды в день – за 15 минут до завтрака и за 15 минут до обеда/тренировки.

Преимущества

  1. повышает энергетический потенциал;

  2. эффективно борется с жиром;

  3. поддерживает мышечную массу;

  4. подавляет аппетит.

Недостатки

  1. не обнаружено.

Lipo-6 Black Ultra concentrate

Рейтинг: 4.7

Жиросжигатель Lipo-6 Black Ultra Concentrate, выпускаемый американской компанией Nutrex Research, является одним из самых востребованных добавок на рынке спортивного питания. Реализуется жиросжигатель в виде капсул черного цвета с наполнением жидкой консистенции, в упаковке 60 штук.

Lipo-6 Black воздействует на рецепторы жировых клеток, в результате чего организм получает возможность самостоятельно расщеплять липиды. Кроме того, жиросжигатель оказывает термогенный эффект, который способствует сжиганию жира не только во время физических нагрузок, но и в периоды отдыха.

На 60% жиросжигатель состоит из синефрина, также состав пополнили: безводный кофеин, раувольсцин, теобромин, витамин В12, фолиевая кислота, йохимбин и альфа-йохимбин. В качестве дополнительных компонентов использованы: очищенная вода, глицерин, растительная целлюлоза, полисорбат 80.

Рекомендации по применению: 2 таблетки в день натощак за 30 минут до приема пищи. Курс приема составляет 2 месяца. После перерыва в 1 месяц прием жиросжигателя можно возобновить.

Преимущества

  1. увеличивает работоспособность;

  2. уменьшает чувство усталости;

  3. способствует быстрой потери веса;

  4. повышает концентрацию и внимание.

Недостатки

  1. в первые дни приема некоторые покупатели отметили тошноту и тремор.

BioTech Super Fat Burner

Рейтинг: 4.6

Мощный американский жиросжигатель выпускается по 120 таблеток, упакованных в пластиковую банку.

Действие Super Fat Burner направлено на сжигание жира и ускорение обмена веществ за счет повышения теплопродукции тела. В отличии от многих жиросжигателей, продукт BioTech не содержит стимуляторов ЦНС.

Прием препарата возможен людям с повышенным артериальным давлением и чувствительных к кофеину.

Термогеник включает в себя 14 активных компонентов: соевый лецитин, гидроксилимонную и конъюгированную линолевую кислоты, экстракт листьев зеленого чая и плодов гарцинии камбоджийской, хитозан, витамин B7, цинк, хром, пиколинат хрома, биотин, 3 вида L-карнитина.

Рекомендуется принимать жиросжигатель дважды в день: 2 таблетки утром на пустой желудок и 2 – за 30 минут до еды/тренировки. Продолжительность курса приема от 1 до 1,5 месяцев с аналогичным по времени перерывом, после которого можно продолжить прием препарата.

Преимущества

  1. безопасный состав;

  2. отсутствие пагубного влияния на ЦНС;

  3. нормализует уровень сахара в крови;

  4. уменьшает аппетит.

Недостатки

  1. отсутствие видимого результата при несоблюдении диеты и малых физических нагрузках.

Лучшие жиросжигатели для женщин

KETO-XT BPI Sports

Рейтинг: 4.9

Липотропный комплексный жиросжигатель от известной во всем мире американской компании BPI Sports выпускается в пластиковой баночке. В упаковке 60 капсул (из расчета 3 капсулы на прием – 20 порций).

Биодобавка предназначена для ускорения метаболизма и набора мышечной массы, увеличения термогенеза. Оказывает благоприятное воздействие на здоровье костей, оказывает общеукрепляющий эффект.

В составе KETO-XT только безопасные ингредиенты: экстракт зеленого кофе, кетоны малины, семена белой фасоли, какао и шафрана, экстракт стебеля Кассии, лист клена усечченного, корень имбиря, L-карнитин, линолевая и никотиновая кислоты.

Рекомендуется принимать жиросжигатель натощак по 1-2 порции в день (от 3 до 6 капсул). Курс приема: не более 8 недель.

Преимущества

  1. безопасный состав;

  2. препятствует накоплению жира;

  3. активно борется с лишним весом;

  4. выводит лишнюю жидкость из организма.

Недостатки

  1. быстрый расход.

Universal Nutrition Fat Burners for Women

Рейтинг: 4.8

Жиросжигатель Fat Burners for Women от торговой марки Universal Nutrition разработан специально для женщин. В упаковке 120 капсул.

Биодобавка отличается мягким действием. Производителю удалось этого достичь за счет повышенной концентрации растительных компонентов. Среди них: экстракт ореха Колы, перец стручковый красный, кора ивы белой, листья толокнянки обыкновенной, семена льна и подорожника.

В качестве действующих веществ использованы 3 липотропика: пиколинат хрома, инозитол и холиновый комплекс. Для ускорения метаболизма и повышения уровня энергии добавлены метионин, бетаин HCl, L-карнитин.

Производитель рекомендует начинать применение с 1 капсулы в день и, при отсутствии побочных эффектов, увеличивать дозировку до 3 порций в день. Принимать утром натощак или за 30 минут до тренировки.

Преимущества

  1. снижает количество жировых отложений и целлюлита;

  2. подавляет аппетит;

  3. повышает тонус организма;

  4. при физических нагрузках и правильном питании можно избавиться от 5 до 10 кг. за месяц.

Недостатки

  1. не обнаружено.

Binasport PO Fitness

Рейтинг: 4.8

Binasport – зарегистрированный товарный знак, принадлежащий российской компании ООО «Бинафарм». Жиросжигатель PO Fitness реализуется в виде капсул, покрытых желатиновой оболочкой. В банке 90 шт.

Липотропик разработан специально для женщин. PO Fitness быстро восстанавливает силы при физическом и умственном переутомлении. Ускоряет синтез белка и нуклеиновых кислот, увеличивает скорость реакции, повышает иммунитет.

Эффективность и безопасность продукта подтверждены многолетними исследованиями и испытаниями специалистами НИИ питания РАМН, ВНИИ физической культуры и спорта, центром лечебной медицины и физкультуры ФМБА РФ.

Препарат содержит природные адаптогены: экстракты элеутерококка, плодов лимонника китайского, корней и корневищ радиолы розовой, корней левзеи сафлоровидной.

Способ применения: 1 таблетка 3 раза в день на протяжении 2 недель. После перерыва в 1 неделю прием можно продолжить.

Преимущества

  1. увеличивает эффективность тренировок;

  2. уменьшает срок восстановления после физических нагрузок;

  3. натуральный состав;

  4. эффективность доказана клиническими испытаниями.

Недостатки

  1. не обнаружено.

Nutrex Lipo 6 Black Hers

Рейтинг: 4.7

Один из самых сильных термогенных жиросжигателей для женщин от американской компании Nutrex. Расфасовка: 60/120 капсул в банке.

Действие биодобавки направлено на очистку жировых рецепторов, их «перепрограммирование» на уничтожение липидов и ускорение метаболизма. Сжигание жира происходит за счет безопасного увеличения температуры тела.

Действующие вещества препарата: экстракт померанца (60% синефрина), герани, йохимбе, йохимбин Hcl, альфа-йохимбин, безводный кофеин. Кроме того состав обогащен витаминами D, B12, фолиевой кислотой, карбонатом кальция.

Перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию. В зависимости от концентрации действующих веществ, рекомендуется принимать от 2 до 6 капсул в сутки: утром и днем.

Преимущества

  1. снижает аппетит;

  2. отлично помогает при кардио и силовых тренировках;

  3. быстро снижает вес;

  4. повышает настроение.

Недостатки

  1. возможны побочные эффекты: повышение АД, нарушения сна, тремор.

VP Laboratory CLA+L-carnitine

Рейтинг: 4.7

Последнюю строчку рейтинга жиросжигающих препаратов для женщин занимает липотропный продукт от британской компании VP Laboratory. В упаковке 3 блистера, в каждом по 15 капсул.

Препарат не содержит эфедрина и прочих сильнодействующих компонентов. Его действие, в отличие от термогеников, мягкое – конъюгированная линолевая кислота CLA нормализует метаболизм, запускает процесс липолиза, мышечная масса при этом сохраняется. L-карнитин усиливает действие CLA, обеспечивает организм дополнительной энергией. Биодобавка препятствует образованию новых жировых отложений, улучшает самочувствие.

В одной порции (3 таблетки) содержится: 1800 мг. CLA (в составе сафлорового масла) и 255 мг. L-карнитин-L-тартрата, моно- и диглицериды жирных кислот, глицерин, сорбитол, красители оксиды и диоксиды железа, диоксид титана.

Производитель рекомендует употреблять жиросжигатель по 1 капсуле 3 раза в день.

Преимущества

  1. сочетание CLA и L-карнитина;

  2. оказывает общеукрепляющее действие;

  3. предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

  4. мягкое действие без побочных эффектов.

Недостатки

  1. неэффективен без регулярных физических нагрузок.

Лучшие блокаторы жиров и углеводов

NATROL Carb Intercept 3 with Phase2® + Cr 3 Green Tea

Рейтинг: 4.9

Натуральное средство для контроля потребляемых углеводов от американской компании Natrol. Выпускаются капсулы в пластиковой банке по 60 штук.

Многочисленные испытания доказали снижение усвоения углеводов из пищи до 66%. Carb Intercept 3, Phase2 – запатентованный экстракт белой фасоли, угнетающий активность пищеварительных ферментов. За счет этого часть углеводов не расщепляется до легкоусвояемых моносахаридов, соответственно, производится меньше жиров.

Входящий в состав экстракт листьев зеленого чая способствует нейтрализации свободных радикалов, вырабатываемых во время тренировок. Кофеин ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии, проясняет сознание.

Рекомендуется принимать биодобавку по 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи.

Преимущества

  1. снижает калорийность продуктов;

  2. отсутствие побочных эффектов;

  3. оказывает антиоксидантное действие;

  4. повышает концентрацию.

Недостатки

  1. быстрый расход.

NOW Chitosan plus Chromium 500 mg

Рейтинг: 4.8

Еще один блокатор американской компании. Выпускается в банках по 120 и 240 капсул.

Пищевая добавка содержит LipoSan Ultra – запантентованную форму хитозана высокой концентрации. Активный ингредиент распадается под действием желудочного сока, связывается с попавшим с пищей жиром и выводит его из организма. Клинические испытания подтвердили высокую эффективность: блокатор жиров способствует поддержанию веса и уровня холестерина в пределах нормы.

Также в составе уникальной формулы присутствует хром. Этот микроэлемент способствует поддержанию оптимального уровня глюкозы в крови.

Содержание действующих веществ в 1 порции жиросжигателя (3 таблетки): 1500 мг. хитозана LipoSan Ultra и 300 мкг. хрома Chelavite.

Рекомендации по применению: принимать по 3 капсулы 2 раза в день непосредственно перед приемом пищи.

Преимущества

  1. помогает поддерживать вес;

  2. снижает чувство голода;

  3. улучшает работу ЖКТ;

  4. поддерживает уровень холестерина и глюкозы в пределах нормы.

Недостатки

  1. может вызвать запоры.


Какой жиросжигатель самый эффективный для женщин?

Ничто не радует так глаз, как стройное женское тело. Оно и будоражит, и манит, и пробуждает страстные желания. Не удивительно, что во всех странах мира женщины стремятся заполучить красивую фигуру. И если одних щедро наградила матушка-природа, то другим приходится ой как нелегко.

Между тем, существующие стандарты красоты стали настоящей золотой жилой для производителей спортивного питания. Каждый год на рынок спортпита выходят новые жиросжигающие разработки. Они призваны помочь девушкам в их нелегкой работе над собственной внешностью.

Поэтому не нужно относиться к ним негативно — в большинстве своем современные женские жиросжигатели действительно очень хорошо работают. Остается лишь найти в этом многообразии лучшие жиротопы, в чем мы вам и поможем.

Содержание статьи

Принцип действия

Не стоит верить рекламе, в которой огромная необъятная баба, проглотившая жиросжигающую таблетку, резко превращается в роскошную Дюймовочку. Такого не бывает. Даже самый качественный жиротоп не может дать такой результат быстро и без усилий со стороны женщины. Чтобы препарат работал, необходимо обязательно:

  • правильно питаться;
  • уделять внимание тренировкам;
  • больше двигаться;
  • много пить.

Разберемся, за счет чего составы описываемой категории дают хороший жиросжигающий эффект:

  • Снижают аппетит. Именно обжорство является корнем зла. Человек ест, ест, ест… Не может остановиться. А потом ломает весы своей двухсоткилограммовой тушей и горюет. Победить вечный голод можно с помощью жиросжигалки. Во время курса есть хотеться не будет. А прием маленьких порций пищи положительно скажется на размере желудка — поможет ему уменьшиться.
  • Ускоряют протекание обменных реакций. При замедленном метаболизм даже одна шоколадная конфета действует, как атомная бомба. Жиротопы способствуют быстрому расщеплению жиров и углеводов, создают условия для их расходования, трансформации в энергетический ресурс. Отсюда — энергия, бьющая ключом, и получение хорошей фигуры.
  • Не позволяют усваиваться углеводам и жирам. Если говорить о препаратах-блокаторах, то они не дают расщепляться и усваиваться жирам, углеводам. Те проходят через организм транзитом — вошли через верх, вышли через низ. И нигде не успели осесть. Каким бы заманчивым не казался эффект блокаторов, относиться к ним нужно с осторожностью. Эти препараты помогают есть и худеть, но пить их нужно строго курсами и как можно реже. Если женщина не изменит свои пищевые привычки, то быстро вернется к прежнему весу. Поэтому нет смысла принимать блокаторы, если отсутствует мотивация улучшить собственное тело и здоровье.
  • Разрушают отложившиеся жиры и превращают их в энергию. Говоря об этом свойстве, нельзя не упомянуть термогеники. Эти жиротопы обладают уникальным свойством — немного повышают температуру тела человека, благодаря чему жировые клетки окисляются и разрушаются — превращаются в дрова для получения энергии.

Классификация препаратов

Чтобы не возникали сложности при выборе жиросжигающих продуктов, нужно знать об их видах.

Название группы жиросжигателей Принцип действия
Липотропики Нормализуют обмен липидов и холестерина в организме, стимулируют мобилизацию жира из печени, ускоряют его окисление. Поддерживаю обменные процессы. Эффективны только в комплексе с физическими нагрузками.
Термогеники Самые востребованные жиросжигатели на сегодняшний день. Повышают температуру тела, стимулируют центральную нервную систему, понижают аппетит. Состоят из компонентов, способствующих окислению жировой ткани. Рядовые компоненты термогеников — кофеин, синефрин, йохимбин, кайенский перец и пр.
Блокаторы жиров Препятствуют окислению жиров, поступающих в организм вместе с продуктами питания. Для этого не дают вырабатываться липазе — ферменту, необходимому для усвоения жиров. Как следствие, последние покидают организм практически в неизменном виде.
Блокаторы углеводов Не позволяют усваиваться углеводам. Для этого тормозят выделение ферментов, необходимых для их метаболизма. При приеме блокаторов углеводы покидают организм, не расщепившись.
Аноректики Уменьшают аппетит. Помогают избавиться от вредной привычки постоянно переедать. Влияют непосредственно на центр головного мозга, отвечающий за возникновение чувства голода. Как следствие, даже при пустом желудке человек не испытывает сильного желания что-нибудь проглотить.
Блокаторы кортизола Блокируют выработку гормона стресса. Замечено, что при повышении его уровня мышечные ткани начинают активно разрушаться, а аппетит становится зверским. Поэтому нельзя допускать скачков кортизола.
Диуретики Выводят из организма женщины излишки жидкости, устраняют отеки. С их помощью не удастся разрушить жир как таковой, но сделать фигуру более рельефной, а лицо менее отечным — легко. Важно учитывать, что злоупотребление диуретиками способно приводить к тяжелым нарушениям натриево-калиевого баланса. Поэтому аккуратней.

Фармакологические средства

Где лучше купить жиросжигатель — в специализированном магазине или в аптеке? Уверены, что большинство решит отправиться в аптеку. Ведь там люди в белых халатах, внушающие доверие, и сертифицированный товар.

На самом деле, приобретать жиротопы лучше в проверенных магазинах спортивного питания. То, что предлагают сегодня аптеки, это либо серьезные лекарства от ожирения, которые должен назначать врач, либо пустышки, не имеющие ничего общего с хорошими жиросжигающими составами. Они обеспечивают получение только временного эффекта похудения. Чаще всего просто выводят излишки воды из организма и деньги из вашего кошелька.

Не верьте, что Редуксин Лайт, ягоды Годжи, зеленый кофе, слабительные и мочегонные чаи способны сделать из горы жира красивое тело. Это обман! Если ваша цель — разрушить жировые клетки, то в ход должна идти более тяжелая и проверенная артиллерия, такая как термогеники, липотропики. А их в аптеке вы не найдете.

Справедливости ради все же отметим, что в фармациях можно купить некоторые хорошие добавки, помогающие при ожирении. Имеем в виду:

  • Л-карнитин;
  • липолевую кислоту;
  • гуарану;
  • Омега-3 жирные кислоты.

Но и здесь есть одно «но» — в аптеке наценка на них просто бешеная. В магазине спортпита вы сможете приобрести составы с высокими дозировками по более низкой цене.

Что входит в состав самых лучших жиросжигателей

По тому, что входит в состав жиросжигателя, можно понять, как он будет работать. Если хотите получить крутой жиросжигающий эффект, ищите на упаковках названия:

  • Кофеин. Крутой стимулятор центральной нервной системы. Содержится практически во всех жиротопах. Увеличивает физическую выносливость, усиливает выработку адреналина — гормона, ускоряющего попадание жирных кислот в кровь. Регулирует процесс расщепления углеводов внутри клеток.
  • 1,3-диметиламиламин. Также известен под названиями ДМАА, геранамин, герань. Мощный стимулятор. Обладает эйфорическими и стимулирующими свойствами. По действию напоминает кофеин, но является более сильным. Активизирует липолиз, снижает аппетит, в разы повышает работоспособность. Пить ДМАА и лежать на диване — такое невозможно. С этим компонентом даже лентяй прибежит в зал и начнет пахать.
  • Эфедра. Растительный компонент. Богат алкалоидами, зверски повышающими мышечную энергетику. В сочетании с кофеином нещадно разрушает жир и очень круто стимулирует.
  • Теобромин. Горький алкалоид какао. Хорошо работает в связке с кофеином. Расширяет сосуды, выводит лишнюю воду, стимулирует сердечную деятельность. Положительно сказывается на процессе жиросжигания. Ускоряет обменные процессы.
  • Йохимбин. Уникальная разработка, которая не только плавит жир, но и увеличивает сексуальное влечение. Последний эффект обусловлен тем, что йохимбин усиливает приток крови к органам малого таза.
  • Синефрин. Его также называют померанцем, горьким апельсином. Отличная альтернатива эфедрина. Мобилизирует жировые депо, снижает аппетит, дает энергию, разгоняет метаболизм, словно на скоростной трассе, и помогает фокусироваться.
  • Худия гардони. Диетическая добавка для контроля веса, получаемая из южноафриканского кактуса. С ненавистью относится к подкожному жиру и учит жить, поглощая крошечные порции пищи. А вы думали, почему дикари такие стройняжки? Все дело в кактусе, который они едят!

Отличие женских жиросжигателей от мужских

Многие известные производители спортивного питания выпускают специальные феминные добавки. Это не может не тешить самолюбие прекрасной половины человечества. Но, милые дамы, можете расслабиться — мужские жиротопы тоже вам подойдут. Просто их нужно использовать в сниженных дозировках.

Если говорить об особенностях женских препаратов, то они такие:

  • Включают в основном мягкие стимулирующие компоненты, например, гуарану, кофеин, зеленый чай. Дело в том, что от мощных стимуляторов женщин часто трясет.
  • Содержат успокоительные соединения, которые приглушают свойства сильных стимуляторов. Вот так бережно относятся к девушкам разработчики спорпита.
  • Обогащены витаминами и минералами, которые особенно ценны для женского здоровья. Как не крути, а девушки — это мамы, будущие или настоящие. Поэтому им очень важно даже в нелегкий период борьбы с ожирением оставаться здоровыми.
  • Могут содержать блокаторы рецепторов, которые отвечают за отложение жира в проблемных зонах. Всем известно, что у девушек жир в первую очередь вкладывается в области живота, бедер, ягодиц. Чтобы уменьшить такие местные проблемы, разработчики применяют особые блокаторы.

Так стоит ли женщинам искать именно женские жиротопы? Вовсе не обязательно. Получится найти фаворит среди феминных разработок — отлично, не получится — тоже хорошо. Во втором случае берите любой проверенный жиросжигающий стек и принимайте его в половинной дозе (если стимуляция будет недостаточной, немного увеличьте дозировку).

Побочные эффекты

Для начала оговоримся: любой продукт, который человек берет в рот, может вызвать у него нежелательные реакции. Даже дорогие витамины и полезные фрукты способны давать побочки. Поэтому нет ничего удивительного в том, что побочные эффекты бывают у жиросжигателей. Препараты этой категории очень индивидуальны. Если допускать ошибки при их использовании, они могут работать в минус.

Например, женщина можете пить жиротоп, мало есть (так как аппетит понизился) и быстро худеть. Пройдет несколько дней, и она с ужасом осознает, что именно из-за жиросжигателя ей постоянно болит голова. Такой вывод не совсем верен. Просто из-за отсутствия аппетита, скорее всего, девушка ела совсем мало и всякую ерунду. Как следствие, ее организм стал страдать из-за дефицита необходимых ему питательных веществ — витаминов, минералов, белков, медленных углеводов и жиров. Если бы она питалась правильно, головная боль бы вряд ли появилась.

Среди других побочек, которые бывают из-за неправильного приема жиросжигателей:

  • понижение иммунитета;
  • выпадение волос;
  • ухудшение состояния кожи;
  • ломкость ногтей;
  • высокая утомляемость;
  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
  • сбои менструального цикла.

Пейте жиротоп по установленной схеме и ведите здоровый образ жизни, кушайте полезные продукты и пейте много чистой воды. Тогда все эти побочки обойдут вас стороной.

Такие эффекты, как кожная сыпь, тошнота, скачки артериального давления, головокружения, тахикардия могут проявиться даже при правильном использовании средства для похудения. Чтобы избавиться от них, нужно немного поэкспериментировать — начать пить стек в другое время, на голодный/полный желудок, в меньшей дозировке. Если все эти эксперименты не обеспечат хорошего самочувствия, нужно прекратить жиросжигающий курс и в следующий раз отдать предпочтение другому препарату.

Кому пить жиросжигатели нельзя

Даже не смотрите в сторону составов для похудения, если:

  • имеете дефицит массы тела;
  • болеете анорексией или булимией;
  • беременны;
  • кормите ребенка грудью;
  • планируете беременность в ближайшее время;
  • имеете тяжелые заболевания внутренних органов;
  • болеете сахарным диабетом, артериальной гипертонией, любым психическим расстройством.

10 правил при приеме жиросжигателей

Чтобы вы допустили меньше ошибок, пытаясь заполучить завидную попу и тонкую талию, мы составили для вас своеобразный свод правил, который поможет вам принимать жиросжигатель правильно:

  • 1. Принимайте стек согласно данным инструкции. Обычно производители рекомендуют пить его утром натощак либо перед спортивной тренировкой. Л-карнитин и все липотропики лучше использовать перед физической активностью.
  • 2. Во время похудения пейте много воды. Это позволит избежать обезвоживания. Особенно важно много пить, если используете диуретики или термогеники. Последние повышают температуру тела, а значит, дефицит жидкости получить легко.
  • 3. Последнюю таблетку жиротопа глотайте не позже, чем за шесть часов до сна. Практически все современные жиросжигатели содержат стимуляторы. Если принять их перед сном, то уснуть не получится очень долго. Более того, лежа в кровати, вы скорее будете крутить велосипед ногами в воздухе, а не отдыхать.
  • 4. На курсе принимайте витамины, минералы, добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, протеин. Это поможет сохранить здоровье, улучшить работу мышц и избежать быстрой потери мышечной массы.
  • 5. Принимайте аминокислоты ВСАА, если не хотите, чтобы ваши мышцы превратились в обвисшие истонченные лохмотья.
  • 6. Если ваша цель — не только похудеть, но и увеличить мышцы, обратите внимание на САРМс, бустеры тестостерона. Правда, не следует пить их без предварительной консультации со специалистом. Если выбрать дозу неправильно, можно из миловидной самочки превратиться в подобие грозного мужика. Оно вам надо?
  • 7. Принимайте жиросжигатели курсами. Их нельзя пить на постоянной основе. Оптимальная продолжительность периода активного похудения — один месяц. Затем на 2-4 недели нужно дать организму отдых.
  • 8. Если от препарата сильно трясет, попробуйте снизить его дозировку. Если эта мера оказалась неэффективной, и вы по-прежнему ощущаете себя осиновым листом, обогатите свой рацион большим количеством питательных веществ. Скорее всего, вы недоедаете или едите не то, что нужно.
  • 9. Не принимайте одновременно жиросжигатель, предтреник, стимулятор ЦНС. Это перегрузит вашу нервную систему.
  • 10. Уделяйте внимание спортивным тренировкам и правильно питайтесь. Помните, что под лежачий камень вода не течет. Худейте комплексно и грамотно.

Сохраните себе эту небольшую памятку, чтобы знать минимально необходимую информацию о применении жиросжигателей.

Обязательный спортпит при приеме жиросжигателей

Казалось бы, зачем пить что-то, помимо жиросжигателя, если цель — просто похудеть. Не все так просто. Чтобы организм не страдал из-за дефицита необходимых элементов, ему нужна дополнительная поддержка. Поэтому не забудьте приобрести:

  • Качественный витаминно-минеральный комплекс. Без него не обойтись, так как во время активного похудения создается нехватка данных веществ. Если вы к тому же сушитесь, то возрастает вероятность вымывания определенных минералов. А это приводит к хрупкости костей. Делая тело совершенным, не забывайте за ним ухаживать изнутри — принимайте хорошие витамины и минералы.
  • Протеин и аминокислоты ВСАА. Во время стремительного снижения массы тела всегда присутствует риск разрушения мышц. Если сохранить их не получится, на выходе вы увидите дряблое и слабое тело, покрытое целлюлитной коркой. Даже если оно будет худым, красивым его не назовешь. Поэтому приоритетная задача на жиросжигающем курсе — сохранить и, если получится, приумножить мышечную массу. Мышцы кушают белки и аминокислоты. Накормите их!
  • Жирные кислоты. CLA, ALA, Омега-3 очень полезны для здоровья. Они способствуют борьбе с ожирением, так как поддерживают метаболизм. Также стоят на страже красоты вашей кожи, волос, ногтей.
  • Это обязательный минимум, который следует использовать одновременно с жиросжигателем. По желанию можете дополнить курс Л-карнитином. Тогда борьба с подкожным врагом пойдет еще быстрее.

Рейтинг самых популярных жиросжигателей для женщин

Однозначно сказать, что все худеющие женщины должны принимать такой-то препарат, нельзя. Все слишком индивидуально. Кому-то подходят липотропики, кому-то — термогеники. Мы подготовили для вас рейтинг самых эффективных жиросжигателей для женщин 2019 года. В нем вы найдете названия препаратов, которым точно можно доверять.

Innovative Labs Black Mamba

«Черная мамба» очень популярна в России и за рубежом. В каждой дозе жиротопа присутствуют 65 мг эфедры. Продукт идеально сбалансирован и гарантированно ускоряет липолиз. С ним жиросжигание активно идет даже в состоянии покоя.

Black Mamba уничтожает и висцеральный, и подкожный жир. С ней легко уменьшить окружность талии и бедер. Горячая смесь жиротопа, включающая эфедру, синефрин, йохимбин, кофеин:

  • активизирует термогенез;
  • усиливает продукцию гормонов, дающих старт жиросжиганию;
  • окисляет жиры в митохондриях.

С этим стеком жир превращается в энергию и, таким образом, становится вашим другом.

Innovative Labs Hell Fire

Мощный стимулятор ЦНС, ускоритель жиросжигания, контролер аппетита, крутой термогеник. Все это о жиросжигателе Hell Fire. В его легендарную формулу вошли 150 мг эфедры и 150 мг кофеина. Эффект получается просто уничтожающим. Даже при скромных физических нагрузках с этим продутком можно хорошо похудеть.

Среди действующих компонентов Innovative Labs Hell Fire: эфедра, зеленый чай, кофеин, диметиламиламин, сида. Воздействие смеси получается очень агрессивным.

Hi-Tech Lipodrene

Липодрен — это популярный жиросжигатель, который дает энергию на сутки вперед и нещадно уничтожает жир. С ним вы поселитесь в зале — мотивация на занятия спортом будет доминировать над всеми остальными потребностями. А вот есть не будете хотеть вообще. С такими эффектами оставаться толстой просто нереально.

Эфедра, акация ридигула, фенилэтиламин, теобромин, зеленый чай, худия гардони, кофеин, йохимбин — это еще далеко не все составляющие Lipodrene. Остановите Землю, я сойду! Даже страшно представить, как бомбит эта связка. С ней вы будете на пике подъема и невероятно быстро превратитесь из объемной дамы в сексуальную цыпочку.

WTF Labz Kick Ass

В своих отзывах девочки буквально визжат «Kick Ass — ахтунг!» Изготовленный на основе кофеина, 2-аминоизогептана, йохимбина и экстракта эфедры, он активизирует термогенез и нещадно крушит жир. Во время курса аппетит снижается, энергия прет, настроение приподнятое. В первые часы после приема приятным бонусом является чувство эйфории. После прочтения такого описания невольно возникает мысль «Не наркота ли это?»

Но, нет, девочки, препарат проверенный и безопасный. Единственное, правильно рассчитайте свою дозу, чтобы потом не ловить отходняк и не считать ночью от скуки любовниц соседа.

Hi-Tech Lipodrene Elite

Измененная формула классического «Липодрена», о котором написано выше. Здесь создатели отошли от излюбленной эфедры и заменили ее… экстрактом листьев кокаинового дерева. Это ж надо такое придумать.

Но, не нервничайте. FDA признала стек легальным и подтвердила его безопасность, поэтому можно смело использовать. Чистого кокаина в нем нет! Зато есть теобромин, Caralluma, сенегалия берландиери, цитрус аурантиум, йохимбин.

Cloma Pharma Black Spider

Состав с ярко выраженным термогенным эффектом. Дарит массу энергии и помогает фокусироваться. Но постарайтесь концентрировать внимание не на своем божественном отражении в зеркале, а на правильности выполнения спортивных упражнений. Самолюбование оставьте на потом — когда жиросжигающий курс подойдет к концу.

Фишка жиротопа, как того и следовало ожидать, в его очень-очень хорошем и мощном составе. Связка кофеина и эфедры, синефрин, йохимбин, зеленый чай, гуарана, орех кола, bladderwrack, гарциния камбоджийская… Проще сказать, чего тут нет. Такая горючая смесь гарантирует быстрое похудение. Но помните, что она буквально переполнена лучшими стимуляторами. Чтобы не сорвало крышу, принимайте ее в невысоких дозировках.

WTF Labz Summer Time

Больше всего новых женщин появляется в тренажерных залах именно весной. А все потому, что лето не за горами и времени, чтобы превратить растолстевший зад в аппетитные булочки, остается все меньше. Зная о желании всех девушек мира худеть быстро, компания WTF Labz создала жиросжигатель Summer Time. Да-да, он так и называется — «Летнее время».

Мы включили его в рейтинг лучших стеков для похудения неспроста. Он содержит кофеин, герань, йохимбин, бета-фенилэтиламин. Действует довольно мягко и помогает в короткий срок улучшить фигуру. Пробочки при использовании этой добавки — дело редкое.

Hi-tech Lipodrene Hardcore

И снова на сцену выходит неугомонный «Липодрен», но уже в более тяжелой версии — Hardcore. Добавка включает эфедру, сенегалию, кассию, йохимбин, эводиамин, теофиллин. Присутствует в ней и крутая стимулирующая формула Tri-Xanthine Blend, образованная метилксантинами, которые получены из зелёного чая, теобромина и чая мате.

Стек разожжет адское пламя внутри вашего тела и сожжет к чертям весь жир. Подарит непередаваемую эйфорию и уберет лишнюю воду. Кубики на животе не заставят себя ждать.

Hi-Tech HydroxyElite

Добавка для похудения, мотивации и выносливости. Она не тронет ни одного грамма ваших мышц, а вот с жиром разберется по-взрослому. Стек включает герань, бакопу моньери, 2-аминоизогептан, кофеин, цирсиум олигофиллум. Также он усилен гарцинией камбоджийской, которая снижает синтез жирных кислот примерно на 40-60% и круто стимулирует нервную систему.

Innovative Diet Labs Cobra Strike

Жиросжигатель, изготовленный на основе эфедры. Слабым его точно не назовешь — 150 мг вещества в одной порции. Среди других составляющих: зеленый чай, кофеин, йохимбин, худия гардони, 5-гидрокситриптофан.

«Кобра» жалит жир в самое сердце — даже не сомневайтесь. При таком помощнике за считанные месяцы вы превратитесь в стройняжку. Пробуйте эти жиросжигатели и наслаждайтесь молниеносной трансформацией своего тела. Пусть окружающие перестанут вас узнавать — станьте идеальной версией себя!

12 лучших средств сжигания жира для мужчин в 2021 году

Приведение в форму — это тяжелая битва (иногда буквально). Вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, пьете достаточно воды, спите по 7-9 часов каждую ночь, молитесь богам похудания, танцуете для похудения в своей гостиной и медитируете с разбухшими кристаллами каждый вечер. И все еще? Прошло несколько месяцев, и вы не совсем на той траектории, которую хотели, и теперь в результате вы разочаровываетесь. Это отстой.

Это сложный бизнес, пытаясь мотивировать свои мышцы, кости и жир двигаться и адаптироваться так, как вы хотите.Вы можете дать им все инструменты для выполнения работы, и все же весы для ванной по-прежнему показывают те же тусклые показатели, что и вчера. Что ж, к счастью, есть еще один инструмент, который вы можете добавить в свой набор инструментов для фитнеса: сжигатели жира для мужчин.

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигающие добавки — это диетические таблетки, которые можно принимать, чтобы ускорить естественные процессы сжигания жира в организме. Обычно в их состав входят натуральные сжигатели жира, такие как кофеин, зеленый чай и йохимбин, о которых мы поговорим чуть позже.

Жиросжигатели и их эффективность немного противоречивы, но многие мужчины считают, что жиросжигатели могут быть эффективным средством похудения. Прежде чем начинать какой-либо новый режим здоровья, включая добавки, всегда полезно провести исследование и найти бренд со списком ингредиентов, который лучше всего подходит для вас. Кроме того, всегда консультируйтесь с врачом перед добавлением новой добавки в свой рацион.

Существуют ли натуральные жиросжигатели?

Да, существуют натуральные сжигатели жира, которые можно есть самостоятельно, чтобы ускорить обмен веществ в организме и быстрее достичь целей по снижению веса.Натуральный кофеин, содержащийся в кофе или чае, может повысить ваш метаболизм до 11 процентов, заставляя ваше тело использовать жир для более эффективного производства энергии. Зеленый чай, если говорить о кофеине, является еще одним естественным сжигателем жира из-за содержащегося в нем мощного антиоксиданта, называемого катехином. Этот ингредиент, наряду с кофеином, усиливает метаболизм и термогенез, то есть процесс, с помощью которого ваше тело использует жир для производства энергии.

Белок также важен для сжигания жира, поскольку он подавляет аппетит и улучшает обмен веществ.Растворимая клетчатка — еще один важный природный сжигатель жира, который создает гелеобразное вещество в кишечнике за счет поглощения воды, подавляющей гормон аппетита грелин. Наконец, йохимбин поступает из коры дерева, который блокирует альфа-2-адренергические рецепторы в организме, позволяя адреналину дольше оставаться в вашей системе и сжигать жир, чтобы дольше производить энергию.

Конечно, если вы серьезно относитесь к похуданию, всегда полезно проконсультироваться с врачом. Спросите о подобных ингредиентах и ​​обязательно используйте добавки в рекомендованной дозировке.

Если вы ищете лучшие средства для сжигания жира для мужчин, существует ряд добавок, предназначенных для оптимизации мужского метаболизма. Прием этих таблеток — не волшебное решение, и вам все равно необходимо правильно питаться и заниматься спортом.

1. Термогенный сжигатель жира Burn-XT

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Это средство для сжигания жира для мужчин имеет более 43 000 (!) Отзывов на Amazon и имеет 4-звездочный рейтинг за его способность повышать силу и выносливость.Это одна из самых популярных добавок для сжигания жира, доступных на рынке. Это одна из самых популярных добавок для мужчин, которым нужна дополнительная поддержка в достижении своих целей в фитнесе. Каждая капсула разработана, чтобы помочь сжечь жир, увеличить вашу энергию, сохранить уже имеющуюся мышечную массу, контролировать аппетит, а также повысить метаболизм. Держите свою тягу к еде под контролем, соблюдайте диету и дайте себе энергию, необходимую для утренних тренировок, с помощью этой добавки для сжигания жира.Эта добавка также подходит для кето-диеты и не содержит искусственных наполнителей.

Предоставлено Amazon

2. Жиросжигатель с зеленым чаем Nobi Nutrition

RUNNER UP

Эта добавка для сжигания жира использует силу зеленого чая в качестве основного ингредиента и содержит антиоксиданты, а также EGCG и полифенолы, которые поддерживают ваш метаболизм и помогают обуздать аппетит. Nobi Nutrition также утверждает, что этот натуральный экстракт зеленого чая поддержит ваши когнитивные способности.Он содержит только высококачественные ингредиенты, чтобы обеспечить вам постоянный поток энергии в течение дня.

Предоставлено Amazon

3. Комплексное средство для сжигания жира Animal Cuts

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПАКЕТ

Эта добавка для сжигания жира объединила в одном удобном пакете одни из лучших диетических продуктов, изготовленных из мощных ингредиентов, представленных на рынке. Каждый пакет от Animal Cuts содержит девять различных таблеток, которые представляют собой смесь жиросжигателей и стимуляторов, и рассчитаны на прием в течение трех недель подряд, а затем перерыв в неделю.Вы можете настроить пакеты по своему вкусу, добавляя и удаляя таблетки в зависимости от ваших целей в фитнесе. Animal Cuts создает добавки для фитнеса более 30 лет и производит все свои собственные продукты в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси.

Предоставлено Amazon

4. Добавка для похудания Hydroxycut Hardcore Elite

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Эта добавка для сжигания жира выделена специально из-за ее формулы для похудания.Он создан для того, чтобы подпитывать интенсивные тренировки ясностью ума и значительным повышением энергии, и содержит улучшающие сенсорные функции ингредиенты, такие как Coleus forskohlii и L теанин, чтобы вы могли сосредоточиться на выполняемой задаче. В нем есть научно обоснованная доза кофеина для тех дней, когда вы действительно пытаетесь его раздавить, и тех дней, когда вы просто пытаетесь не упасть с повозки на кусок торта.

Предоставлено Amazon

5. Herbtonics Store Мощные капсулы яблочного уксуса

Лучшая добавка для яблочного сидра и уксуса

Эта добавка использует жиросжигающую силу яблочного уксуса с такими ингредиентами, как соли BHB и масло MCT.HerbTonics утверждает, что эта безглютеновая добавка помогает ускорить процесс похудения. Эта кето-пищевая добавка обладает противовоспалительным действием, содержит антиоксиданты и поддерживает процесс пищеварения в организме. Эта формула произведена на сертифицированном GMP предприятии в США, полностью натуральная, без ГМО и не содержит ненужных консервантов. Эти кето-дружественные таблетки для похудения также содержат ACV, который помогает подавить чувство голода и перевести ваше тело в кетогенное состояние.

Предоставлено Amazon

6.Blue Star BLADE Fat Burner для мужчин

24-ЧАСОВЫЙ ЦИКЛ

Этот сжигатель жира разработан для сжигания жира в течение полных 24 часов после приема, используя капсаициноиды в сладком перце CH-19 для термогенной поддержки, ускоряющей метаболизм. Эта формула использует ацетил-L-карнитин для снижения веса за счет передачи жирных кислот в митохондрии, которые, в свою очередь, сжигаются в качестве энергии. Вы знаете, если вы хотите получить техническую информацию об этом.

BLADE также разработан, чтобы дать вам заряд энергии, когда он вам нужен, что делает его идеальным для дневных тренировок или послеобеденных тренировок в середине рабочего дня.BLADE с научной точки зрения ориентирован на то, чтобы помочь вам похудеть там, где вы хотите больше всего, и работает на проблемных участках тела, таких как живот и ручки.

Предоставлено Amazon

7. Термогенный сжигатель жира Modern Man V3

НАИЛУЧШИЙ ВАРИАНТ 2-В-1

Эта добавка для сжигания жира представляет собой формулу 2-в-1 для повышения уровня тестостерона и сжигания жира. Он разработан, чтобы держать вас в состоянии потока и в зоне, чтобы вы могли сохранять мотивацию и энергию для достижения своих целей.Modern Man также утверждает, что эта жиросжигающая добавка для мужчин стимулирует мозг, помогая справиться с затуманенным мозгом и низкой мотивацией. Эта формула изготовлена ​​из полностью натуральных ингредиентов и не содержит ПКТ или послекурсовой терапии, стероидов, гормона роста человека и SARM.

Предоставлено Amazon

8. Сжигатель жира JYM SS8 Super Shredded 8

САМАЯ РАСШИРЕННАЯ ФОРМУЛА

Эта добавка для сжигания жира SS8 представляет собой комплексную добавку для похудения, которая поддерживает метаболические процессы, такие как сжигание накопленного жира, преобразование жира в активные ткани и ограничение способности вашего тела накапливать новый жир.Он содержит комбинацию ингредиентов, разработанных, чтобы помочь вашему телу достичь дефицита калорий даже после избавления от нежелательных жировых отложений за счет снижения аппетита и увеличения энергии.

Предоставлено Amazon

9. Nobi Nutrition Ночной сжигатель жира

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ СНА

Сжигание жира во сне? В знак признания того факта, что ваш метаболизм всегда интенсивно работает, этот жиросжигатель для мужчин предназначен для приема на ночь, чтобы подавить аппетит во время сна и убаюкивать ваше тело более глубоким сном.Он разработан, чтобы ваше тело сжигало жир ночью и в то же время способствовало полноценному сну. Он также включает мелатонин, натуральную добавку, которая помогает успокоить тело и разум, а также помогает телу уснуть и уснуть.

Предоставлено Amazon

10. Таблетка для похудания Dry-XT Water

НАИЛУЧШИЙ ПО ВЕСУ

Водный вес — это один из самых быстрых и легких способов похудеть, и эта таблетка для сжигания жира специально нацелена на водный вес.Это помогает уменьшить задержку жидкости и детоксикации вашего тела, чтобы улучшить форму мышц. Он содержит экстракт корня одуванчика и другие мощные ингредиенты, которые помогают вашему телу избавиться от лишнего веса воды, включая порошок травы хвоща, экстракт листьев зеленого чая, порошок мате и многое другое.

Предоставлено Amazon

11. Jacked Factory Lean PM Night Time Fat Burner

БЕЗ СТИМУЛЯТОРОВ

Если вы хотите сжигать жир, но не любите стимуляторы, это отличный вариант.Lean PM — это добавка для сжигания жира, не содержащая кофеина или других стимулирующих веществ, поэтому она не нарушает ваш сон и не вызывает нервную дрожь. Он создан на основе научно обоснованной формулы, разработанной, чтобы помочь вам сжигать жир, расслабляться и наслаждаться более глубоким сном одновременно. Эта добавка содержит полностью натуральные ингредиенты, улучшающие метаболизм, которые помогут мужчинам и женщинам достичь своих целей по снижению веса. Таким образом, вы сможете контролировать свою надоедливую тягу к закускам в ночное время и просыпаться отдохнувшими.

Предоставлено Amazon

12.Nugenix Thermo Fat Burner для мужчин

Этот жиросжигатель содержит уникальную смесь ингредиентов, которые ускоряют обмен веществ, повышают энергию и мощность, а также сжигают жир, поэтому вся ваша тяжелая работа в тренажерном зале и на кухне окупается. Этот жиросжигатель улучшит состав вашего тела и улучшит его аппетит. Он также повышает скорость обмена веществ и сделан без ненужных наполнителей. Лучшая часть этого жиросжигателя? Он разработан для эффективного приема только один раз в день, поэтому вместо того, чтобы отслеживать кучу таблеток и ежечасные отметки времени, вы можете выпить одну утром и готово.

Предоставлено Amazon

10 лучших средств сжигания жира для мужчин (оценено и протестировано в 2021 году) — Fitness Volt

Избавление от лишнего веса может улучшить показатели здоровья и улучшить внешний вид в одежде и без нее… Что в этом не звучит привлекательно?

В этой статье мы рассмотрели лучших средств сжигания жира для мужчин в 2021 году . Следующие продукты содержат необходимые витамины и минералы в дополнение к уникальным жиросжигающим ингредиентам, которые, безусловно, могут повысить ваши усилия.

Конечно, вы не добьетесь желаемых результатов без правильного питания и ежедневных упражнений. Но качественная добавка всегда является отличным дополнением к любому режиму фитнеса.

Ознакомьтесь с нашими лучшими выборами!

10 лучших мужских сжигателей жира

1. Мгновенный нокаут — 9,5 из 10

Сжигатель жира Instant Knockout

Выбор редакции: Roar Ambition Instant Knockout

  • На основе обширных научных исследований и исследований по сжиганию жира и снижению веса
  • Содержит полностью натуральные ингредиенты
  • В нем есть усилители энергии, чтобы вы были здоровы во время процесса похудения
  • Поставляется с 90-дневной гарантией возврата денег
Плюсы
  • Мгновенный нокаут отлично снижает аппетит
  • Полностью натуральное
  • Обильные дозировки ингредиентов
  • Формула, подтвержденная обширными исследованиями и исследованиями
  • Без искусственных подсластителей
Минусы
  • Дороговато
  • Доступно только на веб-сайте

Функция Instant Knockout от Roar Ambition используется и одобряется спортсменами-единоборцами.

Это вариант для мужчин и женщин, желающих сбросить лишний вес, и содержит уникальную смесь ингредиентов, подтвержденных исследованиями.

Ингредиенты для мгновенного нокаута
  • Безводный кофеин — Этот компонент увеличивает метаболизм и повышает способность организма расщеплять накопленный жир и превращать его в энергию. Безводный кофеин — это самая мощная и чистая версия кофеина. Instant Knockout использует его для усиления эффекта кайенского перца и зеленого чая.
  • Кайенский перец — Кайенский перец способен повышать метаболизм, позволяя организму терять больше жиров и калорий. Острая пища, такая как острый перец, может ускорить обмен веществ, поскольку повышает температуру тела. Instant Knockout содержит лишь крошечную порцию кайенского перца, чтобы он не стал слишком острым.
  • Glucomannan — Этот ингредиент происходит из корней растений конжак, которые содержат большое количество пищевых волокон. Его можно использовать для сдерживания аппетита путем впитывания жидкости, тем самым заставляя вас чувствовать себя сытым и менее склонным к перекусыванию.
  • Green Coffee Bean — это предварительно обжаренные кофейные зерна, содержащие высокие хлорогеновые кислоты, которые ограничивают скорость усвоения жира вашим организмом.
  • Экстракт листьев зеленого чая — распространенное и тщательно изученное питательное вещество, необходимое для похудения, зеленый чай богат катехинами. Поскольку зеленый чай имеет множество преимуществ, он считается суперпродуктом.
  • Витамин B6 — Instant Knockout содержит пиридоксин, естественную форму витамина B6.
  • Витамин B12 — Этот витамин помогает вашему организму преобразовывать углеводы в глюкозу, которая, в свою очередь, используется в качестве энергии.
  • Хром — Instant Knockout содержит минимальное количество хрома, ограничивающего инсулин, тем самым обеспечивая термогенез в организме.
  • Цинк — Цинк помогает поддерживать здоровый уровень тестостерона.
  • Пиперин — Пиперин рекомендуется для облегчения усвоения питательных веществ, тем самым позволяя вашему организму использовать их эффективно.
Кто это делает?

Roar Ambition производит Instant Knockout в США на предприятиях, одобренных cGMP и FDA, которые соответствуют высоким стандартам качества.

Купить мгновенный нокаут

Посмотрите наш полный обзор Instant Knockout.

2. Жиросжигатель Transparent Labs PhysiqueSeries — 9/10

PhysiqueSeries Fat Burner
Плюсы
  • Для приготовления этой добавки не использовались запрещенные препараты или стимуляторы, что делает ее подходящим средством для сжигания жира для спортсменов, которые регулярно проходят тестирование на наркотики.
    • Утверждение
  • FDA гарантирует, что это дополнение соответствует строгим стандартам качества.
  • При производстве не используются какие-либо вредные химические вещества, в то время как активные ингредиенты являются сильнодействующими.
Минусы
  • Он содержит кофеин и может привести к чрезмерному суточному потреблению, если вы принимаете другие добавки или пьете кофе. Лучше всего следить за своими дневными пределами потребления кофеина.
  • Беременные и кормящие женщины не смогут принимать эту добавку, а также те, у кого уже есть сердечные заболевания.
  • Эта добавка не является отдельным продуктом и будет работать только при строгом режиме физических упражнений.

Добавка Transparent Labs Fat Burner — это продукт, который включает в себя два очень мощных термогенных компонента в сочетании с дополнительными полезными соединениями, которые помогут вам добиться обезжиренного и подтянутого тела.

Transparent Labs проводит всесторонние исследования для создания безопасных и высокоэффективных комбинаций.

Состав
  • Термогенные компоненты — Экстракты зеленого чая (содержащие EGCG) эффективно повышают метаболизм и сжигают статические калории в сочетании с форслином и кофеином.EGCG работает в сочетании с L-теанином, натуральной аминокислотой.
  • Forskolin — компонент форслина, усиливает удаление жира даже в очень стойких жировых отложениях. Уменьшает жиры и улучшает мышечную форму.
  • Другие термогенные соединения — Экстракт кайенского перца и экстракт коры белой ивы, известные своей исключительной способностью к сжиганию жира.
Кто это делает?

Transparent Labs, как следует из их названия, — это компания, которая гордится прозрачностью и открытостью как основной основой своих обязательств перед всеми потребителями.

Купить PhysiqueSeries Fat Burner

3. Burn Lab Pro — 8,5 / 10

Burn Lab Pro
Плюсы
  • Burn Lab Pro Fat Burner усиливает липолиз (преобразование жиров в энергию), активизируя определенные гормоны и ферменты, участвующие в процессе
  • Капсаицин, активный ингредиент кайенского перца, способствует липолизу, взаимодействуя с активным гормоном, называемым «киназой»
  • Эта добавка поддерживает метаболизм, который помогает сжигать калории за счет повышения скорости метаболизма в состоянии покоя на целых 50 калорий в день
Минусы
  • Coleus forskohlii при взаимодействии с другими лекарствами может вызвать кровотечение, низкое кровяное давление и учащенное сердцебиение.
  • HMB не имеет известных побочных эффектов, но может вызывать реакции.
  • Кайенский перец может вызывать расстройство желудка, насморк, раздражение кожи и потоотделение.

Это диетическое дополнение, разработанное для сжигания жира. Он помогает увеличить термогенез, выработку клеточной энергии, которая рассеивает калории, и нацелено на многие другие функции сжигания жира.

В отличие от других жиросжигателей для мужчин, эта добавка не содержит кофеина и других стимуляторов. В ней используются компоненты высшего качества, главным из которых являются три запатентованных и инновационных питательных вещества: Capsimax, BioPerine и Forslean, которые являются мягкими и не вызывают серьезных осложнений. побочные эффекты.Кроме того, они заключены в легко усваиваемые гелевые капсулы на растительной основе.

Состав
  • Coleus forskohlii root — Этот компонент получают из растения, богатого форсколином, активным ингредиентом, который влияет на контроль веса и может быть полезен для поддержания здорового веса.
  • HMB — аминокислотный метаболит лейцина, который помогает сжигать жир. Он может защитить ваши мышечные белки от расщепления, поэтому вы можете сесть на диету, пока на нем.
  • Экстракт кайенского перца — Этот экстракт может помочь увеличить сжигание калорий и снизить аппетит
  • Экстракт черного перца — Этот экстракт является источником пиперина, который подавляет ферменты от атакующих молекул.
Кто это делает?

Sport Fat Burner производится Performance Lab, уважаемой компанией по производству пищевых добавок, которая придерживается стандартов FDA и GMP. Компания гордится тем, что является самым передовым в мире производителем пищевых добавок.

Купить в Performance Lab

4. Old School Labs Vintage Burn — 8,4 / 10

Old School Labs Vintage Burn
Плюсы
  • Не содержит глютена и подходит для веганов
  • Считается безопасным продуктом, получив одобрение FDA
  • Все ингредиенты, используемые для создания этого продукта, являются биодоступными и полностью натуральными.
  • Сделано исключительно в США
Минусы
  • Высокий уровень кофеина
  • Побочные эффекты, о которых предупреждают пользователей, включают нечеткость фокусировки, усталость, вздутие живота, головные боли, диарею, боли в животе, рвоту и тошноту

Бывают времена, когда старые способы работают лучше всего, и этот сжигатель жира, безусловно, делает это.Эта добавка для сжигания жира для мужчин избавляет от лишних излишеств и фокусируется на своей цели — помочь вам сбросить вес. Это очень просто и эффективно.

Состав
  • Форсколин — Помогает другим ингредиентам в сжигании жира
  • Экстракт плодов гарцинии — поддерживает ускоренный обмен веществ
  • Экстракт зеленых кофейных зерен — содержит большое количество антиоксидантов, ускоряющих метаболизм
  • Экстракт листьев зеленого чая — мощный антиоксидант, усиливающий обмен веществ.
  • Экстракт оливкового листа — эффективный жиросжигатель и эффективное противовоспалительное средство
  • Кетоны малины — Этот активный ингредиент поддерживает здоровый обмен веществ и способствует сжиганию жира
Кто это делает?

Old School Labs был запущен в 2013 году в Южной Калифорнии с целью вернуть золотую эру бодибилдинга.

Купить на Amazon

5. Hydroxycut Hardcore Next Gen — 8.1 / 10

Hydroxycut Hardcore Next Gen
Плюсы
  • Повышает умственную концентрацию благодаря безводному кофеину
  • Этот продукт очень прозрачно раскрывает все его ингредиенты и количество компонентов для точного дозирования
  • Он обеспечивает концентрацию и высокую энергию для поддержания вашего режима упражнений
  • Сторонние клиники тестируют качество Hydroxycut Hardcore Next Gen
  • Он имеет серьезную исследовательскую поддержку, поэтому вы чувствуете себя уверенно, используя его
Минусы
  • Он содержит значительное количество кофеина в качестве активного ингредиента.Поскольку все мы по-разному реагируем на кофеин, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом перед приемом добавки.

Hardcore NextGen — последнее предложение широко известной линейки продуктов Hydroxycut. Это один из лучших жиросжигателей для мужчин, доступных сегодня на рынке. Добавка может дать вам дополнительный импульс для достижения ваших целей в фитнесе.

Hydroxycut Hardcore Next Gen содержит жизненно важный компонент для похудания C.canephora robusta », разработанная в результате двух отдельных случайных плацебо-контролируемых экспериментов, опубликованных в журнале Phytotherapie из Франции, а также в Journal of International Medical Research.

Хардкорные ингредиенты NextGen

  • Кофеин — Продукт содержит 25 миллиграммов кофеина, что очень много.
  • Кофеин безводный — Повышает метаболизм и улучшает функции организма, расщепляя накопленный жир и превращая его в энергию
  • Смесь зеленого кофе — Зеленый кофе потенциально способствует здоровому обмену веществ и снижает усвоение жиров.Однако это еще не является научно обоснованным для человека
  • Форсколин — Экстракт колеуса, который помогает организму более эффективно сжигать жир
  • Guayusa — мощное противовоспалительное и антиоксидантное южноамериканское растение
  • Экстракт йохимбе — Экстракт этого растения, произрастающего в Африке, способствует сжиганию жира и помогает увеличить энергию
Кто это делает?

Hydroxycut Hardcore Next Gen производится Muscletech, признанной компанией по производству продуктов для здоровья и пищевых добавок, известной своими высококачественными продуктами.

Купить на Amazon

6. Джим Шред — 8/10

Jym Shred
Плюсы
  • Усиливает термогенез за счет усиления и ускорения сжигания калорий
  • Он содержит EGCG, компонент экстракта зеленого чая, который, как известно, способствует термогенезу
  • Экстракт кайенского перца помогает утолить голод
  • Кофеин улучшает весь процесс, сжигая калории
  • Shred Jym рекомендует своим пользователям постоянно тренироваться с кофеином, чтобы повысить физическую активность, уменьшая осознание нагрузки, и L-карнитином для ускорения восстановления после тренировки.
Минусы
  • Кофеин может вызывать беспокойство, нервозность и бессонницу.
  • L-карнитин может вызывать незначительные побочные эффекты, такие как диарея, изжога, расстройство желудка и тошнота.
  • Синефрин может вызывать серьезные побочные эффекты, особенно при смешивании с кофеином, а у некоторых людей может вызывать чрезмерную чувствительность к солнечному свету и головные боли.
  • Как правило, этот продукт может вызывать реакции на другие лекарства, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.

Shred Jym разработан доктором Джимом Стоппани, известным фитнес-гуру, и разработан для работы в сочетании с правильной диетой и упражнениями для похудания и похудания.

Он использует ацетил-L-карнитин и экстракт зеленого чая для усиления окисления жиров. Кофеин также участвует в окислении жиров и термогенезе.

Состав

  • Ацетил-L-карнитин — форма аминокислоты L-карнитина, которая усиливает окисление жиров.
  • Экстракт зеленого чая — Порошок, извлеченный из зеленого чая (Camellia Sinensis). Он оказывает несколько эффектов на окисление жиров, физическую работоспособность и энергию. Он содержит катехин EGCG, который усиливает термогенез. Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что экстракт зеленого чая может увеличить окисление жиров до 17% у участников исследования.
  • Кофеин — Стимулятор и самый эффективный психоактивный препарат, примерно 80% взрослых употребляют кофеин регулярно. Он улучшает выходную мощность во время тренировки, тем самым повышая интенсивность тренировки.Он также увеличивает термогенез и окисление жиров.
  • L-тирозин — Аминокислота, которая не влияет напрямую на потерю веса, но может положительно влиять на уровни нейромедиаторов, включая адреналин, адреналин и дофамин. Эти нейротрансмиттеры могут помочь улучшить настроение и улучшить жизненно важные функции организма в стрессовых условиях.
  • Экстракт кайенского перца — Этот экстракт богат капсаицином, соединением, которое может увеличить сжигание калорий и термогенез, а также обуздать голод.
  • Синефрин — Экстракт горького апельсина, похожий на эфедрин, влияющий на обмен веществ.
Кто это делает?

Респектабельный доктор Джим Стоппани формулирует «Шред Джим». Однако он не производится в соответствии со строгими правилами Sport GMP, так как на него не распространяется гарантия, и он содержит добавки.

Купить на Amazon

7. Cellucor Super HD — 7,5 / 10

Капсулы для похудания Cellucor SuperHD
Плюсы
  • Cellucor Super HD очень популярен в Интернете благодаря качеству содержащихся в нем сильнодействующих компонентов и техническому опыту, который был применен в производстве и разработке рецептур
  • Разовая доза Super HD включает безводный кофеин (160 мг), что не так высоко, как у аналогичных добавок для сжигания жира
  • Содержит ингредиенты, не вызывающие серьезных побочных эффектов
  • Вы получаете пробную упаковку с 10 капсулами, которая позволяет вам потратить небольшие деньги и попробовать продукт
  • Обладает прекрасным вкусом
Минусы
  • Может вызвать сильное обезвоживание из-за кофеина и экстракта одуванчика
  • Могут быть неблагоприятные побочные эффекты
  • Добавка содержит сильнодействующие стимуляторы, вызывающие беспокойство

Super HD с такими компонентами, как фрукт амла и экстракт йохимбе, Cellucor Super HD разработан для сжигания жира с помощью ингибиторов синтазы жирных кислот.Эти элементы специально созданы, чтобы предотвратить накопление калорий из принятой пищи в виде жира.

Состав
  • Кофеин — очень мощный ингредиент для термогенеза.
  • Capsimax — Уникальное соединение, содержащее экстракты стручкового перца.
  • IFAS503 — Смесь экстракта Camellia sinensis, экстракта клубнеплодов; и экстракт омелы китайской
  • Pausinystalia Yohimbe Extract — Йохимбин — это ингредиент, который мобилизует жиры и помогает в их сжигании.
  • Rauwolscine — активный ингредиент, который улучшает обмен веществ в организме и помогает сжигать жиры.
Кто это делает?

Super HD производится компанией Cellucor (C4), известным производителем пищевых добавок.

Купить на Amazon

8. РЕЖИМ LEAN EVLution Nutrition — 7,9 / 10

Evlution Nutrition Lean Mode
Плюсы
  • LEANMODE содержит зеленые кофейные зерна с высоким содержанием хлорогеновой кислоты, которые увеличивают скорость сжигания жира в организме
  • Экстракт зеленого чая содержит антиоксидантный полифенол EGCG, который усиливает метаболизм и превращает статические жиры в топливо для получения энергии
  • Компонент ацетил-L-карнитин стимулирует митохондрии мозга к выработке энергии и помогает сохранять концентрацию во время тренировки
  • Гидроксицитриновая кислота (HCA) поддерживает уровень серотонина в поддержании стабильного настроения
  • CLA защищает мышцы от негативного воздействия физических упражнений и диеты
Минусы
  • Производитель не дает гарантии возврата денег
  • Обзоры смешанных товаров
  • Потенциальный эффект активных ингредиентов уменьшается при длительных интервалах между ежедневными дозами
  • Они рекомендуют достаточно высокое суточное потребление

LeanMode — это добавка для поддержки метаболизма и похудания, не содержащая стимуляторов.В его состав входят пять не стимулирующих ингредиентов, которые составляют полноценную формулу, разработанную для сжигания жира, увеличения метаболизма и снижения аппетита, которая работает днем ​​и ночью без стимуляторов. Кроме того, компоненты LEANMODE полностью разглашены, проверены на качество, произведены на сертифицированном GMP и одобренном FDA предприятии, которое устанавливает самые строгие критерии качества.

Полная формула

LEAN MODE, состоящая из пяти основных ингредиентов, направлена ​​на отложение жира в организме, ускоряет обмен веществ, улучшает аппетит и превращает жир в энергию.

Состав
  • Экстракт зеленых кофейных зерен — мощный антиоксидант, известный как хлорогеновая кислота, содержится в зеленых (необжаренных) кофейных зернах. Исследования показывают, что наш организм быстро усваивает хлорогеновую кислоту, которая помогает сжигать накопленный жир. Хлорогеновая кислота ускоряет обмен веществ и поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Помогает организму бороться с вредными свободными радикалами.
  • Экстракт зеленого чая — Зеленый чай усиливает метаболизм, высвобождая и даже сжигая жир во время отдыха, а также увеличивает уровень энергии и антиоксидантов.Он содержит полифенол EGCG, который, как известно, способствует рассеянию жира. Зеленый чай также способствует более быстрому сжиганию жира во время упражнений.
  • Ацетил-L-карнитин — Аминокислота ацетил-L-карнитин переносит жирные кислоты в клетки организма и преобразует их в энергию. Мозг использует только ацетил-L-карнитин для переноса жирных кислот в митохондрии, чтобы повысить умственную концентрацию и уровень энергии, что снижает утомляемость. Ацетил-L-карнитин направляет кровоток к мышцам, уменьшая повреждение мышц при интенсивной тренировке.
  • Экстракт гарцинии камбоджийской и CLA — CLA поддерживает обмен веществ и превращает накопленный жир в энергию во время тренировок. Также он сохраняет мышечную форму во время диеты. Экстракты гарцинии камбоджийской получают из тамаринда, тропического фрукта, который имеет огромное количество гидроксицитриновой кислоты, способной контролировать аппетит, что снижает выработку жира. Когда вы уменьшаете количество калорий при соблюдении диеты, подкрепление CLA атакует жиры, а не ткани.
Кто это делает?

LEANMODE производится компанией EVLution Nutrition, которая производит его на сертифицированном GMP и одобренном FDA предприятии, которое устанавливает самые строгие критерии качества.

Купить на Amazon

9. Отрубы для животных Universal Nutrition — 8/10

Universal Nutrition Animal Cuts
Плюсы
  • Протестированный бренд, известный в бодибилдинге
  • Стимуляторы содержатся в отдельной таблетке
  • Отличная цена за количество порций в упаковке (42)
Минусы
  • Будет работать, только если вы занимаетесь высокоинтенсивной тренировкой
  • Может вызвать серьезное обезвоживание без значительного потребления воды или регидратирующих напитков
  • Смешанные положительные и отрицательные отзывы о его эффективности для похудения

Смесь Animal Cuts от Universal Nutrition — это инновационный метод похудения, который предлагает множество преимуществ.Это единственная жиросжигающая добавка для мужчин, которая предлагает несколько различных смесей или комплексов сильнодействующих ингредиентов в соответствии с вашими конкретными потребностями.

Состав
  • Комплекс стимуляторов — Включает экстракт малины, кофеин, семена гуараны, семена ореха кола и лист йерба мате
  • Метаболический комплекс — Содержит экстракты листьев черного чая, кофейных зерен, листьев зеленого чая, листьев белого чая и листьев чая улун
  • Комплекс щитовидной железы — Это соединение включает лист шалфея лекарственного, L-тирозин и экстракт оливкового листа
  • Комплекс водоотведения — Включает семена сельдерея, корень одуванчика, лист бучу, корень лопуха, корень крапивы и ягоды можжевельника
  • Ноотропный комплекс — содержит лист бакопы моньеры, готу кола и холин
  • Комплекс ингибирования кортизола — включает экстракт коры магнолии, фосфатидилсерин, женьшень Panax и экстракт корня ашваганды
  • CCK Boosting Complex — Содержит кору корицы, Gymnema Sylvestre и яблочный пектин
  • Комплекс биодоступности — Это соединение включает экстракт чернушки и нарингина, кверцетин, кожуру грейпфрута, кайенский плод и корень имбиря
Кто это делает?

Universal Nutrition производит Animal Cuts в США на предприятиях, соответствующих стандартам FDA.Компания начала свою деятельность в Нью-Джерси в 1977 году и с тех пор превратилась в уважаемого лидера отрасли.

Купить на Amazon

10. Lipo-6 Black ультраконцентрат

Nutrex Research Lipo-6 Black Ultra Concentrate
Плюсы
  • Он богат кофеином и другими распространенными сильнодействующими ингредиентами, способствующими сжиганию жира
  • Высокоэффективен для транспортировки и сжигания жира, особенно при приеме перед кардиотренировкой.
  • Очень популярен среди известных спортсменов
  • Он поступает от линейки продуктов с хорошей репутацией и признанного производителя товаров для здоровья / пищевых добавок
Минусы
  • Не рекомендуется лицам младше 21 года, а также беременным и кормящим женщинам
  • Эту добавку нельзя смешивать со стимуляторами, такими как кофеин, и дополнительными элементами, стимулирующими работу щитовидной железы
  • Не принимать людям, принимающим лекарства по рецепту или имеющим какие-либо заболевания
  • Эта добавка содержит компоненты, запрещенные некоторыми спортивными организациями

Lipo-6 Black Ultra Concentrate от Nutrex — это очень мощный жиросжигающий состав для мужчин, который содержит несколько интенсивных термогенных агентов, которые будут сжигать нежелательные жировые отложения.Nutrex одобрен звездными профессионалами IFBB Марком Дагдейлом и Заком Каном.

Состав
  • Advantra Z® Citrus Aurantium — Этот ингредиент содержит 50% пара-синефрина и является ингредиентом, стимулирующим работу щитовидной железы, который дополняет термогенез
  • Кофеин безводный — Кофеин в чистом виде является частым ингредиентом большинства добавок для сжигания жира
  • Rauwolscine — это активный ингредиент, который улучшает обмен веществ в организме и помогает сжигать жиры
  • Теобромин безводный — Помогает ингредиенту Йохимбин HCL в сжигании жира и транспортировке.
  • Йохимбин HCL — Йохимбин — это ингредиент, который мобилизует жир и в сочетании с безводным теобромином обеспечивает серьезный транспорт и сжигание жира.
Кто это делает?

Nutrex Research, ведущий производитель спортивных добавок, производит Lipo-6 Black Ultra Concentrate. Компания была основана в Овьедо, Центральная Флорида, в 2002 году.

Купить на Amazon

Как мы заняли

Многие жиросжигающие добавки могут что-то делать.Поскольку это может сильно сбить с толку, здесь мы опишем критерии, которые мы использовали для оценки, и выбрали каждый продукт для этого обзора.

Обещание бренда

Компания обещает сжечь 40 фунтов за семь дней, и для этого нужно всего несколько таблеток? Остерегайтесь компаний, делающих диковинные заявления. Помните, что похудение — это не суровое испытание, а долгое и сложное дело.

Характер бренда

Вы знакомы с этим брендом или компанией? Известны ли они в индустрии здоровья или спорта? Может быть, вы знаете друга или знакомого, который слышал о них или использовал их?

В идеале вы должны выбирать продукты от уважаемых компаний, но это не значит, что нет отличных продуктов от новых или менее известных брендов.

Вам просто нужно понять, что делает товар хорошим, и нужно учитывать другие факторы. К счастью, мы сделали всю работу, поэтому вам не придется это делать.

Форма выпуска

Многие добавки для сжигания жира выпускаются в форме таблеток или капсул; другие выпускаются в виде ароматизированного или простого порошка. Форма не обязательно влияет на эффективность продукта. Вы можете отдать предпочтение одному из вариантов или.

Хотя, некоторые продукты могут отличаться по дозировке, а иногда и по качеству.

Это еще одна причина выбирать продукты от уважаемых компаний, так как меньше шансов, что вы получите недостаточную дозу или некачественную добавку.

Кол-во

Всегда помните о количестве капсул или пилюль в одной порции, а также в упаковке. Это касается и продуктов в виде порошка. Эти факторы во многих случаях определяют, что вы получите за такую ​​цену.

Хотя, с качественным продуктом это может не иметь большого значения

Соотношение цена / качество

Имейте в виду, что не все похожие продукты имеют одинаковую цену.Это может быть связано с количеством ингредиентов, дозировкой, маркой и т. Д.

хорошо провести небольшое исследование, чтобы убедиться, что вы получаете хорошую общую ценность.

Количество стимуляторов

Большинство добавок для сжигания жира содержат кофеин в качестве основного стимулятора. Для справки: в одной чашке кофе содержится 95 мг кофеина.

Сертификаты FDA / GMP

Обязательно знать, что в продукте есть безопасные и качественные ингредиенты. Один из лучших способов выяснить это — проверить, производятся ли продукты на утвержденных или сертифицированных GMP / FDA предприятиях.

Отзывы и комментарии пользователей

Если у вас нет друзей или знакомых, которые раньше пробовали этот продукт, вы можете посетить такие сайты, как Bodybuilding.com или Amazon, а также другие интернет-сайты, связанные с программами диеты и похудания.

Проверка отзывов пользователей о продукте может быть отличным способом убедиться, что вы выберете для себя лучший продукт.

Кому подойдут эти жиросжигатели?

Если вы серьезно настроены сбросить лишний жир и у вас есть деньги, которые можно потратить на пищевые добавки, то сжигатели жира могут стать полезным дополнением к вашему здоровью и фитнесу.

Больше, чем ваше желание избавиться от нежелательных жиров, вам следует подумать о своем здоровье в целом. Большинство из них будут содержать стимуляторы, которые могут не работать с некоторыми из ваших лекарств или с уже существующими заболеваниями.

Как выбрать хороший жиросжигатель?

Натуральные ингредиенты

Поскольку вы пытаетесь оставаться здоровым и спортивным, мы рекомендуем выбрать жиросжигатель, который содержит полностью натуральные основные ингредиенты.

Содержание кофеина

Опять же, многие добавки для сжигания жира содержат кофеин, и его количество варьируется в зависимости от варианта.

Если вы собираетесь использовать продукт, содержащий кофеин, УБЕДИТЕСЬ, что у вас выработалась толерантность к нему и вы знаете, сколько жиросжигателя содержится в одной порции. Будьте особенно осторожны, если употребляете кофеин из других продуктов.

Или, может быть, вы хотите продукт без кофеина.

Это то, что вам нужно будет определить, поскольку здесь нет правильного или неправильного ответа.

Отличный вкус

Учитывая, что вы будете принимать эти добавки 1-2 раза в день, постарайтесь выбрать жиросжигатель, приятный на вкус.Вот где проверка отзывов пользователей может быть особенно полезной.

Льготы

Жиросжигатели дают энергию

Когда вы тренируетесь, вам нужно приличное количество энергии, чтобы начать и поддерживать упражнения. У людей, которые ходят в спортзал или тренируются дома после рабочего дня в офисе, или у спортсменов, возвращающихся домой с тренировок, может не хватить энергии.

Жиросжигатели помогут вам бороться с нехваткой энергии, обеспечивая естественный импульс, чтобы вы не разбились.

Жиросжигатели помогают справиться с голодом

Голод — одно из самых серьезных препятствий для похудания. Жиросжигатели содержат ингредиенты, подавляющие аппетит, которые помогут вам справиться с голодом. Он сообщает вашему телу, что ваш желудок уже полон.

Жиросжигатели улучшают настроение

Когда вы имеете дело с проблемами веса, ваше настроение, скорее всего, будет колебаться взад и вперед, и это не поможет вашему желанию быть в форме, поскольку стресс может привести вас к нездоровой пище и недостатку физической активности.Жиросжигатели обладают улучшающими настроение свойствами, которые помогут вам управлять своим настроением и сохранять мотивацию для достижения ваших целей в отношении здоровья.

Побочные эффекты

Как и все лекарства, эти добавки также имеют возможные побочные эффекты, которые следует учитывать перед приемом.

Сердечный риск

Если у вас или вашей семьи в анамнезе были проблемы с сердцем, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, улучшающие производительность.

Бессонница

Помимо учащенного сердцебиения, жиросжигатели также могут вызывать бессонницу, поскольку такие ингредиенты, как кофеин, могут нарушать ваши обычные биологические часы и метаболизм.

Тошнота и диарея

Это общие симптомы, которые иногда могут возникать при использовании многокомпонентных добавок.

Беспокойство

Это не редкость, когда кто-то принимает слишком много кофеина и испытывает симптомы беспокойства.

Рекомендуемая дозировка

Лучший способ принимать жиросжигающие добавки — перекусить или полностью поесть, но принимать их не менее чем за 30 минут до еды. Их нельзя принимать за шесть часов до сна, иначе дополнительная энергия может нарушить ваш сон.

Настоятельно рекомендуется распределить дозу в течение дня, чтобы избежать неприятных побочных эффектов. Также не забудьте включить циклы, чтобы дать вашему телу время для отдыха и не расти в зависимости от добавок. Вы также можете переключаться между продуктами после длительного использования, так как ваше тело может стать менее чувствительным.

FAQ

Как долго нужно принимать добавки для сжигания жира?

Четыре недели — хорошая отправная точка. Это даст вашему организму достаточно времени, чтобы отреагировать на добавку и подействовать.Через месяц желательно дать организму передышку.

Влияют ли добавки на производство спермы?

Входящая в состав аминокислота L-цитруллин влияет на качество спермы, если вы принимаете три грамма в день.

Повышают ли жиросжигатели уровень тестостерона?

Витамин D и цинк — элементы, которые помогают повысить уровень тестостерона, и их нет в добавках для сжигания жира.

Можно ли накачать мышцы с помощью жиросжигателей?

Эти добавки помогут вам сбросить жир, но не нарастить мышцы.Вы должны включить в свою программу строгие тренировки, чтобы улучшить свое телосложение.

Резюме

Похудение и поддержание формы являются важными занятиями как по здоровью, так и по личным причинам .

Хотя эти лучшие жиросжигатели для мужчин сами по себе не вызывают значительной потери жира, они, безусловно, могут помочь. Вам по-прежнему необходимо поддерживать правильный режим питания и заниматься спортом.

Не всегда легко сбросить лишние килограммы, потому что если бы это было так, все бы это сделали.Придерживайтесь плана и помните, зачем вы это делаете.

Если вам нужна помощь, вот 20 простых советов по снижению веса.

лучших добавок для сжигания жира, чтобы похудеть к лету

Men’s Journal стремится представить только лучшие товары и услуги. Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия предложения истекает, и цены могут измениться. Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получать комиссию. Вопросов? Свяжитесь с нами по адресу [электронная почта защищена].

Потерять последние несколько фунтов к сезону без рубашек никогда не бывает легко. Если вы хотите ускорить метаболизм и максимально подтянуться к лету, мы нашли пять лучших сжигателей жира, которые вы должны попробовать, пока не стало слишком поздно.

От кето-дружественных продуктов, которые помогают быстро достичь и поддерживать кетоз, до натуральных трав, таких как зеленый чай, здесь есть что-то для всех, кто хочет поправиться. Мы включили знаменитую аминокислоту L-карнитин, а также полностью натуральное слабительное, которое поможет вам более эффективно избавляться от шлаков.Итог: любой из этих продуктов безопасно и естественно поможет вам избавиться от дряблости, насколько это возможно, до наступления лета.

Но не сами по себе. Когда дело доходит до похудания, не существует «волшебной пули». Убедитесь, что вы по-прежнему занимаетесь спортом и правильно питаетесь. Ежедневно ходите в спортзал? Большой! Едете на работу на велосипеде? Повезло тебе! Даже случайные тренировки на беговой дорожке лучше, чем ничего.

На протяжении многих лет Men’s Journal давал вам множество способов привести в порядок свое тело.От четырехнедельного режима тренировок до советов по выбору правильного образа жизни до семи правил, позволяющих добиться результатов всего за пять дней, — есть множество способов стать более триммером к лету. Дополните эти планы набором правильных добавок, ускоряющих метаболизм, и твердых мультивитаминов, и скоро вы будете на правильном пути к тому, чтобы с гордостью снимать рубашку на публике.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Самые эффективные добавки и таблетки для сжигания жира для парней

Как выбрать лучшие сжигатели жира для мужчин

У каждого сжигателя жира своя направленность и разные ингредиенты, будь то обуздание тяги или повышение уровня энергии.Некоторые из них более всесторонне развиты, чем другие, и решать, какой продукт лучше всего подходит именно потребителю.

Например, если у вас проблемы с артериальным давлением или вы испытываете беспокойство из-за высокого потребления кофеина, вам следует избегать жиросжигателей с высоким содержанием стимуляторов.

Законны ли сжигатели жира?

Любой жиросжигатель, одобренный FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), является законным. Не все жиросжигатели, но каждый из нашего списка подходит.

Безопасны ли жиросжигатели?

Вообще говоря, любой жиросжигатель, содержащий только натуральные ингредиенты и одобренный FDA, будет безопасным вариантом.Многие попадают в эту категорию.

Жиросжигатель, который безопасен для одного человека, может не подойти для другого. Как мы уже упоминали, у каждого человека или мужчины есть свои потребности. Перед приемом жиросжигателя рекомендуется обсудить это с врачом.

Есть ли у жиросжигателей побочные эффекты?

Все жиросжигатели из нашего списка в целом вызывают минимальные негативные реакции. Это потому, что большинство ингредиентов для сжигания жира, описанных здесь, являются натуральными.

Скорее всего, худший побочный эффект, который вы испытаете при приеме одного из этих жиросжигателей, — это расстройство желудка или нервозность.

Как использовать сжигатели жира?

Каждый производитель жиросжигателей дает конкретные инструкции для своего продукта.

Сюда входит, когда принимать добавку и какие еще существуют условия. Например, можете ли вы взять выбранный вами товар вместе с чем-то еще? Определение этих факторов будет иметь важное значение для достижения ваших целей.

Многие высококачественные добавки для сжигания жира также предоставляют советы и предложения на своих официальных сайтах, чтобы максимально использовать ваше путешествие. Такие компании, как Evlution Nutrition, идут дальше и предлагают множество других продуктов для похудания, например, бустеры тестостерона и многое другое.

Лучшие сжигатели жира для мужчин в 2021 году

1. PhenQ — лучший в целом и наиболее эффективный

Обзор

Жиросжигатель PhenQ использует 100% натуральные ингредиенты и производится Wolfson Berg Limited.Его специфическая комбинация натуральных ингредиентов — вот что делает его мощным решением для мужчин, которые хотят немного похудеть.

Жиросжигатель PhenQ работает путем сжигания жира, подавления аппетита, ограничения усвоения жира, улучшения настроения и повышения энергии. Поскольку он действует пятью разными способами, его часто называют 5 таблетками для похудания в одной.

Жиросжигатель PhenQ эффективен как для мужчин, так и для женщин.

Ингредиенты

Порошок Capsimax — порошок Capsimax содержит смесь пиперина, стручкового перца и ниацина.Комбинация этих соединений — это то, что делает жиросжигатель PhenQ мощным средством для сжигания жира, которое помогает с потерей веса.

Стручковый перец и пиперин обладают термогенными свойствами. Они увеличивают выработку тепла в организме, что, как было доказано, способствует метаболизму жиров.

Пиколинат хрома — Пиколинат хрома — это встречающееся в природе соединение, содержащееся в пищевых группах, таких как мясо, овощи и зерновые. Помогая контролировать уровень глюкозы в крови, он способствует снижению веса.

Контролируя уровень сахара в крови, он помогает снизить тягу к углеводам и сахару, что часто приводит к перееданию и, как следствие, к увеличению веса.

Хром помогает клеткам организма усваивать как можно больше сахара для использования в качестве энергии вместо того, чтобы сахар превращался в жир для хранения.

Кофеин — Кофеин является мощным стимулятором, который содержится в чае, кофе и других продуктах. Кофеин усиливает термогенез и липолиз, и именно так помогает вам похудеть.

Липолиз — это процесс, посредством которого организм расщепляет жир на жирные кислоты. Эти жирные кислоты затем могут использоваться клетками для производства энергии.

Поскольку кофеин помогает организму расщеплять жир и увеличивает выработку тепла, он помогает похудеть, снижает процентное содержание жира в организме и помогает поддерживать ИМТ на здоровом уровне.

Nopal — Поскольку это волокно, Nopal заставляет вас чувствовать себя сытым и дольше оставаться сытым. Это сокращает количество перекусов и перееданий между приемами пищи.Он также связывается с жиром в организме, тем самым обеспечивая его вывод, а не всасывание в организм.

Нопал также содержит аминокислоты, которые способствуют выработке энергии в организме. Помогая выводить воду из организма, он также помогает уменьшить количество случаев задержки погодных условий, из-за которых вы чувствуете себя тяжелее, чем вы есть на самом деле.

L-карнитин фумарат — L-карнитин — это аминокислота, которая содержится в нескольких продуктах питания. Он помогает преобразовывать накопленные жиры в энергию, тем самым помогая вам чувствовать себя более энергичным при похудении.

Действительно ли это работает?

Основная причина того, почему жиросжигатель PhenQ работает так хорошо, заключается в его смеси ингредиентов, которые тщательно отобраны с учетом их преимуществ. Все ингредиенты, содержащиеся в этом жиросжигателе, тщательно подобраны из-за их способности способствовать снижению веса или поддерживать тело, пока вы худеете.

Ингредиенты работают вместе, чтобы улучшить обмен веществ, подавить аппетит и уменьшить всасывание жира в организме. Таким образом, они помогают сжигателю жира PhenQ выделиться как лучший сжигатель жира для мужчин.

Прочтите наш полный обзор phenq здесь.

15 лучших средств сжигания жира для мужчин в 2021 году

(Последнее обновление: 4 марта 2021 года)

Независимо от того, какой у вас тип телосложения, каждый парень выглядит лучше, когда его разрывают, измельчают и режут. Будь вы тайский боксер весом 150 фунтов или бодибилдер весом 250 фунтов, меньше жира и 6 упаковок выглядят хорошо!

Хороший жиросжигатель поможет вам быстрее добраться до желаемого конечного результата. Если вы в прошлом худощавый парень, который осознает, что хочет похудеть, не волнуйтесь, потеря жира на самом деле может сделать вас мускулистее и крупнее.

Хороший жиросжигатель поможет вам:

• Сокращайте жир быстрее и начинайте видеть результаты своих мышц
• Повысьте уровень энергии , чтобы улучшить свои тренировки
• Получите тот «законченный» вид , которого трудно достичь с помощью диеты

Есть три основные вещи, которые вам нужно сделать, если вы хотите похудеть и получить более стройное телосложение. Они есть; придерживаться чистой диеты, использовать хорошие сжигатели жира и поддерживать активность.

Мы уже рассказывали о диете и тренировках во многих других статьях на нашем сайте, в этой статье мы сосредоточимся на сжигателях жира; на какие ингредиенты следует обращать внимание и чего следует избегать, как они могут помочь вам быстрее разорваться, а мы рассмотрим и порекомендуем лучшие на рынке для мужчин.

Связанные: Лучшие добавки для сжигания жира для женщин

Как работают жиросжигатели?

Термогеники — это основной тип жиросжигателей на рынке. Они работают за счет увеличения скорости метаболизма — все это означает, что вы потребляете больше калорий в течение дня. Даже когда вы сидите перед телевизором или за компьютером, ваше тело будет использовать больше энергии / калорий, чем обычно. Это простой и эффективный способ для бодибилдеров и спортсменов стать стройнее и быстрее.

Подавление аппетита — некоторые из наиболее совершенных сжигателей жира на рынке были разработаны, чтобы помочь вам уменьшить тягу к еде, заставляя вас чувствовать себя сытым. Это очень полезно, когда вы соблюдаете диету и едите чисто. Любой, кто сидит на диете в течение длительного периода времени, знает, как трудно избежать употребления высококалорийной пищи, особенно после тяжелой тренировки.

Повышая скорость метаболизма и помогая уменьшить количество, которое вы едите, ваше тело начинает превращаться в машину для сжигания жира.Вот почему жиросжигатели эффективны и помогают избавиться от лишних нескольких килограммов упрямого жира.

На что обращать внимание при использовании хорошего жиросжигателя?

Кажется, что у каждой компании, производящей пищевые добавки, есть сжигатель жира, у некоторых есть два или три, и все утверждают, что делают одно и то же — мгновенно вас разорвут.

Попробуйте не обращать внимания на разрекламированные заявления и перейти непосредственно к ингредиентам — это то, что поможет вам.

Мы просмотрели множество исследований и обнаружили, что наиболее эффективными и безопасными ингредиентами являются натуральные ингредиенты:

Кофеин — Повышает энергию, чтобы вы были более активными и сжигали больше калорий

Зеленый чай — Этот ингредиент имеет много преимуществ для организма, включая сжигание жира.Это исследование показывает, что зеленый чай увеличивает скорость расщепления жира в организме и увеличивает использование глюкозы.

Перец чили — особенно кайенский перец, который содержит капсаициноиды, которые способствуют снижению веса за счет ускоренного метаболизма, и это исследование показало, что он также снижает аппетит.

Витамины группы B — Этот важный витамин полезен, когда дело доходит до ускорения метаболизма и помогает преобразовывать пищу в энергию.

Глюкоманнан — Это волокно из растения конжак расширяется в желудке и заставляет вас дольше чувствовать сытость, поэтому вы едите меньше и испытываете меньше аппетита.

Экстракт зеленого кофе — Этот экстракт является одним из лучших ингредиентов для сжигания жира. Его получают из необжаренных кофейных зерен, богатых хлорогеновой кислотой. В этом исследовании хлорогеновая кислота была способна ингибировать абсорбцию жира и увеличить метаболизм жиров в печени.

Форсколин — Было показано, что этот ингредиент увеличивает высвобождение жирных кислот, и это исследование показало, что форсколин способен уменьшать жир и увеличивать мышечную массу у людей с ожирением.

Ингредиенты, которых следует избегать

Жиросжигатели имеют плохую репутацию, многие мужчины избегают их, потому что думают, что они опасны или могут вызвать множество нежелательных побочных эффектов. Это верно в отношении некоторых из них, в прошлом компании использовали небезопасные ингредиенты в больших количествах, они могут слишком сильно повысить частоту сердечных сокращений, вызвать головную боль, дрожь и т. Д. Мы советуем избегать следующих ингредиентов:

Фентермин
Эфедра
2,4-Динитрофенол / DNP
1,3-диметиламиламин / DMAA

Йохимбин и горький апельсин / синефрин — это другие ингредиенты, с которыми следует быть осторожными, они могут быть нормальными в небольших количествах, но вы должны знать.

Если у вас есть проблемы с сердцем, печенью, почками или какие-либо серьезные заболевания, мы рекомендуем держаться подальше от жиросжигателей. Если вы не уверены, всегда консультируйтесь с врачом.

Избегайте патентованных смесей

Как правило, мы рекомендуем держаться подальше от добавок, которые скрывают свою формулу в запатентованной смеси. Это еще более важно с добавкой, содержащей стимуляторы, вам нужно знать, сколько вы будете принимать каждый день. Запатентованная смесь — это смесь всех ингредиентов, которую они называют смесью », которая сообщает вам только размер всей смеси.Поэтому у вас нет возможности выяснить, сколько каждого ингредиента находится в смеси.

Это не очень хорошо, если вы хотите избежать побочных эффектов от определенных доз ингредиентов. Это также непрозрачно для производителя.

Некоторые производители могут делать это, чтобы скрыть свою формулу от конкурентов, но мы определенно считаем, что этого следует избегать, если возможно.

15 лучших средств сжигания жира для мужчин

Мы потратили много времени на изучение ингредиентов, репутацию компании и чтение отзывов покупателей о лучших жиросжигателях для мужчин, доступных прямо сейчас.Вот краткое изложение:

# 1 Мгновенный нокаут

Это наш продукт на первом месте, потому что он был разработан на основе последних исследований, содержит наибольшее количество проверенных ингредиентов и имеет отличные отзывы покупателей.
Instant Knockout с его названием, бутылкой в ​​форме кулака и красными капсулами является крутым продуктом. Из всех добавок, которые мы когда-либо покупали и тестировали, эта, безусловно, выглядит и ощущается самой премиальной.

На веб-сайте говорится, что он был первоначально разработан для бойцов ММА и боксеров, чтобы помочь им вовремя порезаться и разорвать бой.Он буквально создан для того, чтобы помочь вам прийти в форму.

Состав

Наше внимание привлекли ингредиенты. Он содержит наши лучшие натуральные ингредиенты в нужном количестве

Зеленый чай, кайенский перец и кофеин работают вместе, чтобы естественным и безопасным образом повысить ваш метаболизм в течение дня. Таким образом, вы будете использовать больше калорий, даже когда сидите.

Глюкоманнан извлекается из корня растения, это пищевые волокна, которые набухают в желудке, что помогает вам чувствовать сытость и подавляет аппетит.Это значительно упрощает диету и помогает избавиться от тяги к сахару и жиру между приемами пищи.

Он также содержит экстракт зеленого кофе и витамины B6 и B12, которые помогают повысить уровень энергии.

Плюсы

  • Использует проверенные ингредиенты в эффективных дозах
  • Эффективен как для ускорения метаболизма, так и для подавления аппетита
  • Использует только натуральные ингредиенты
  • Придает энергию и снижает усталость

Минусы

  • Не подходит для вегетарианцев
  • Доступно только на сайте производителя
  • По цене выше среднего

Заключение

На основании профиля ингредиентов и отзывов покупателей мы настоятельно рекомендуем Instant Knockout как лучшее средство для сжигания жира для мужчин.Комбинация натуральных стимуляторов и натурального средства для подавления аппетита делает этот продукт идеальным для всех, кто хочет безопасно избавиться от жира.

Для получения дополнительной информации об этом продукте ознакомьтесь с нашим полным обзором Instant Knockout.

Официальный сайт: www.instantknockout.com

Связано: Лучшие наборы добавок для сжигания жира

# 2 PrimeShred

Prime Shred — еще один действительно хороший жиросжигатель.Этот предназначен для мужчин и предназначен для одной цели — уничтожить вас.

Этот универсальный продукт подавляет аппетит, ускоряет обмен веществ и повышает энергию.

Состав

Prime Shred использует большие дозы экстракта зеленых кофейных зерен и зеленого чая для ускорения метаболизма. Они также используют кайенский перец, который увеличивает ваш метаболизм за счет термогенеза и снижает аппетит, поэтому вы потребляете меньше калорий.

Вдобавок к этому они используют кофеин для увеличения энергии и L-тирозин, который является гормоном, который поддерживает ваш метаболизм,

Prime Shred немного дешевле, чем наш лучший выбор, и у него есть действительно хорошие предложения при покупке оптом.Вы можете купить 2 и получить 1 бесплатно или купить 4 и получить 2 бесплатно. Вы также всегда получаете бесплатную доставку при покупке нескольких бутылок.

Плюсы

  • Менее дорого, выгодные при покупке оптом
  • Действует разными способами, включая подавление метаболизма и аппетита
  • В больших дозах используются проверенные ингредиенты
  • Подходит для веганов

Минусы

  • Доступно только на сайте производителя
  • По цене выше среднего

Заключение

Prime Shred — еще один хороший жиросжигатель, в котором используются проверенные ингредиенты, и он менее дорогой, особенно при покупке оптом.Как следует из названия, он создан для того, чтобы вас измельчили, что может быть именно тем, что вы ищете.

Веб-сайт: Primeshred

# 3 PhysiqueSeries Fat Burner и Stim-Free Fat Burner

Далее у нас есть еще один действительно хороший сжигатель жира от Transparent Labs. Этот немного дешевле, чем наши первые продукты, но все же очень эффективен, поэтому он может быть хорошим выбором для людей, желающих сэкономить несколько долларов.

Это еще один продукт, в котором есть действительно хорошие ингредиенты и несколько действительно хороших отзывов.Нам также очень нравится, что у этого есть бесплатная версия стимуляторов для парней, которые могут не любить стимуляторы или могут не справляться с ними очень хорошо.

В этом сжигателе жира нет патентованных смесей, наполнителей или чего-либо искусственного. Этот, как следует из названия компании, прозрачный.

Transparent Labs охватили все основы и сделали действительно хороший продукт, который легко выходит на второе место.

Состав

Этот жиросжигатель содержит 500 мг форсколина в качестве одного из основных жиросжигающих ингредиентов.Форсколин снижает жировые отложения при сохранении мышечной массы. Сейчас он пользуется большой популярностью как новый и лучший ингредиент для сжигания жира, и он оправдывает все шумихи.

Кроме того, он также содержит некоторые из наших любимых стимуляторов — зеленый чай, кайенский перец и кофеин. Они работают вместе, чтобы естественным образом ускорить метаболизм и ускорить сжигание жира.

В версии без стимуляции используется ацетил L-карнитин, который также увеличивает метаболизм жиров и не является стимулятором.

Этот продукт также содержит хорошую дозу 5-HTP для снижения аппетита и подавления тяги к еде.

Плюсы

  • Дешевле
  • Код купона TL10 экономит 10%
  • Доступна версия без кофеина
  • Повышает метаболизм и подавляет аппетит
  • Без патентованных смесей, наполнителей или чего-либо искусственного

Минусы

  • Доступно только онлайн
  • По цене премиум-класса, но оно того стоит.

Заключение

PhysiqueSeries Fat Burner и Stim-Free Fat Burner — это действительно приятная, натуральная формула.Он имеет в основном положительные отзывы и является более дешевой альтернативой Instant Knockout или Hunter Burn. Если вы ищете сжигатель жира без стимуляторов, это будет ваш лучший выбор.

Веб-сайт: transparentlabs.com/physiqueseries-fat-burner — Используйте код купона TL10, чтобы получить скидку 10%.

Связано: Лучшие бустеры тестостерона на рынке

# 4 Гибрид рваного урода

Они назвали Ripped Freak гибридным сжигателем жира, потому что он действует по-разному.Он работает как обычный сжигатель жира за счет термогенеза — повышения температуры тела. Он также содержит ингредиенты, которые должны поддерживать более важные гормоны сжигания жира в организме, и поддерживает HSL — фермент, который помогает расщеплять жир.

Состав

Ripped Freak содержит три наших любимых стимулятора — зеленый чай, кайенский перец и кофеин. Они работают вместе, чтобы естественным образом увеличить ваш метаболизм. Они также используют экстракт оливковых листьев, который поддерживает сжигание жира в организме.Кроме того, они включали экстракт зеленых кофейных зерен и кетоны малины, еще два ингредиента, которые являются эффективными сжигателями жира.

Плюсы

  • Использует первоклассные ингредиенты
  • Работает за счет термогенеза и поддерживает гормоны, сжигающие жир
  • Хорошо отзывы

Минусы

  • Вы получаете только 60 капсул во флаконе
  • Не подавляет аппетит

Заключение

Ripped Freak Hybrid содержит хорошую натуральную формулу, имеет в основном положительные отзывы и легко доступен.Не лучший выбор в списке, но все же неплохой.

Сайт: pharmafreak.com

# 5 Hydroxycut Hardcore Elite

Вероятно, самый популярный и известный жиросжигатель в Америке, они существуют уже много лет, и теперь у них есть элитная версия их жиросжигателя Hardcore.

На сайте написано, что этот последний продукт является супер-термогенным. Он естественным образом ускоряет метаболизм и повышает уровень энергии.

Состав

Основными ингредиентами являются кофеин и экстракт зеленого кофе — это натуральное зеленое кофейное зерно до того, как оно было обжарено для приготовления кофе. Считается, что высокое количество хлорогеновой кислоты в зеленых кофейных зернах снижает количество поглощаемой глюкозы.

Йохимбин — действует на липолиз, это расщепление жира в организме.

Плюсы

  • Полное имя
  • Использует большую дозу экстракта зеленых кофейных зерен
  • Повышает энергию и метаболизм

Минусы

  • Йохимбин может вызывать нежелательные побочные эффекты, если доза слишком высока.
  • Отсутствуют некоторые другие ключевые природные стимуляторы.

Заключение

Hydroxycut Hardcore Elite имеет хорошие отзывы покупателей и содержит полностью натуральную формулу. Вы получаете огромное количество 180 капсул в каждой бутылке по разумной цене.

Сайт: hydroxycut.com

# 6 SuperHD Xtreme от Cellucor

SuperHD Xtreme работает на 4 уровнях, включая настроение, энергию, четкость и фокусировку.Его производит компания Cellucor, и это их лучший жиросжигатель. В их составе также есть 5 других сжигателей жира, но этот — лучший из всех.

Состав

В нем большая доза кофеина — 300 мг на таблетку. Он также содержит их запатентованный Teacor, который является стимулятором, который, как показали исследования, у людей нет толерантности к кофеину и другим стимуляторам. Они также добавили сюда экстракт кайенны и еще несколько вещей, но, похоже, это в основном жиросжигатель, основанный в основном на стимуляторах.Если у вас есть определенная чувствительность к стимуляторам, вам, вероятно, следует избегать этого.

Плюсы

  • Дайте хороший заряд энергии
  • Использует кайенский перец для ускорения обмена веществ и снижения аппетита
  • Работает на 4 уровнях

Минусы

  • Для некоторых стимуляторов может быть слишком много
  • Дорого

Заключение

Хотя у этого есть довольно хорошие отзывы, SuperHD Xtreme определенно не самая лучшая цена в списке.Если вам нравятся стимуляторы и вы не против тратить деньги, этот может сработать для вас, но я бы потратил свои деньги более разумно.

Веб-сайт: www.cellucor.com

# 7 Сжигание от Core Nutritionals

Следующим в нашем списке лучших жиросжигателей для мужчин стоит Burn от Core Nutritionals. Это многоступенчатый термогенный сжигатель жира. Что это обозначает? Мы не совсем уверены, и их веб-сайт ничего нам не сообщает.

Он создан для подавления аппетита, ускорения метаболизма и регулирования массы тела.Однако неясно, являются ли это 3 этапами. В любом случае, в нем действительно есть несколько действительно хороших ингредиентов, так что, если не считать этапов, это довольно приличный продукт.

Они используют некоторые из наших любимых ингредиентов: экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен, ацетил-L-карнитин и форсколин в больших дозах.

Они также включают большую дозу кофеина — 250 мг. Любителям кофеина он понравится, но такая доза может показаться слишком высокой для многих.

В целом довольно приличный жиросжигатель, который должен ускорить ваш метаболизм.

Плюсы

  • Использует проверенные ингредиенты в больших дозах
  • Без патентованных смесей
  • Хорошо отзывы

Минусы

  • Некоторыми людьми может потребоваться слишком много кофеина
  • Высокая стоимость порции

Веб-сайт: corenutritionals.com

# 8 Жиросжигатель Pheonix от Legion Athletics

Pheonix Fat Burner от Legion Athletics — еще один хороший продукт.

Глядя на ингредиенты, мы видим, что в них используются здоровые дозы форсколина, 5-HTP и экстракта зеленого чая.Вдобавок к этому они также используют очень большую дозу синефрина. Синефрин очень эффективен при сжигании жира, но у него также есть некоторые неприятные побочные эффекты, такие как головные боли и беспокойство, и это лишь некоторые из них, поэтому вам определенно следует быть осторожным.

Этот жиросжигатель не содержит кофеина, поэтому, если вы хотите избежать употребления кофеина, он может быть для вас хорошим выбором, если вы можете справиться с синефрином.

Еще они имеют прозрачную маркировку и не скрывают ничего, что нам нравится. В целом неплохой выбор.

Плюсы

  • Использует экстракт зеленого чая, 5-HTP и форсколин, все проверенные ингредиенты и все в хороших дозах
  • Без кофеина
  • Без патентованных смесей

Минусы

  • Использует большую дозу синефрина, которая может вызывать побочные эффекты

Веб-сайт: legionathletics.com

# 9 Burn XT от Jacked Factory

Burn XT от Jacked Factory — еще один хороший выбор.Этот плохой мальчик использует всего 5 ингредиентов, но все они хороши.

Они используют действительно твердую дозу ацетил-L-карнитина, который помогает высвобождать жировые отложения и улучшает когнитивные функции. Они также используют хорошую дозу 450 мг зеленого чая, который является твердым ускорителем метаболизма. Кофеин, биоперин и кайенский перец обнаружили другие ингредиенты.

Следует упомянуть, что в этом также содержится довольно большая доза кофеина — 275 мг. Опять же, для некоторых это может показаться перебором.

Нам нравится, что Burn XT производится в США на предприятии cGMP.К тому же они не используют красителей и наполнителей, только хорошие вещи.

Плюсы

  • Использует большие дозы ацетил-L-карнитина и экстракта зеленого чая
  • Без патентованных смесей
  • Сделано в США

Минусы

  • Использует очень большую дозу кофеина
  • Содержит всего 5 активных ингредиентов

Сайт: shop.jackedfactory.com

# 10 Lean Mode от EVLution Nutrition

Далее у нас есть Leanmode от Evlution Nutrition.Этот сайт занимает очень высокое место на bodybuilding.com, но не потому, что он лучший, а потому, что они зарабатывают на нем больше всего денег.

Если вы посмотрите на него, все спортивные продукты Evlution Nutrition и RSP занимают первое место, что подозрительно.

В любом случае продукт достойный, точно не лучший, но он попадает в наш список.

Leanmode действительно использует сильную дозу экстракта зеленых кофейных зерен вместе с другой твердой дозой экстракта листьев зеленого чая и средством для подавления аппетита, известным как экстракт гарцинии камбоджийской.Сами по себе три ингредиента делают его достойным продуктом, но не таким хорошим, как вам кажется на сайте bodybuilding.com.

Плюсы

  • Использует сильные дозы экстракта листьев зеленого чая и экстракта зеленых кофейных зерен
  • Использует хорошее подавление аппетита с гарцинией камбоджийской

Минусы

  • Перегружено bodybuilding.com
  • Использует только 6 ингредиентов

Веб-сайт: evlnutrition.com

# 11 Quadracarn от Беверли Интернэшнл

Затем у нас есть наши друзья из Beverly International и их сжигатель жира под названием Quadracarn.

Не позволяйте невероятно скучной этикетке усыпить вас этим продуктом, это действительно неплохой жиросжигатель, даже если он имеет дизайн этикетки 1987 года.

Quadracarn предназначен для работы на многих уровнях, включая сжигание жира, выработку тестостерона, настроение, энергию и многое другое. Это хорошая универсальная мужская добавка и сжигатель жира в одном.

Если посмотреть на ингредиенты, и они используют чудовищную дозу L-карнитина, на самом деле в нем используются 4 различных формы L-карнитина вместе с экстрактом листьев.

Плюсы

  • Сделано для сжигания жира, выработки тестостерона и др.
  • Использует очень большое количество L-карнитина

Минусы

  • Не собираюсь делать приседания для выработки тестостерона
  • В основном состоит из одного ингредиента разного вида
  • Уродливая упаковка

# 12 Nitraflex Burn по GAT

Следующим в нашем списке стоит

Nitraflex Burn by GAT. Этот продукт имеет красивый длинный список ингредиентов.Некоторые из выдающихся достижений включают экстракт листьев зеленого чая, экстракт кайенского перца и N-ацетил-L-тирозин.

Этот продукт также содержит больше всего кофеина из всех продуктов в списке, поэтому, если вы вообще чувствительны к кофеину, вам стоит держаться подальше от этого жиросжигателя.

Хотя в этом продукте действительно используется много ингредиентов, некоторые из тех, что нам нравятся, представлены в довольно малых дозах. Например, экстракт листьев зеленого чая содержит жалкие 25 мг. Это слабо.

С другой стороны, в нем также есть некоторые ингредиенты для наращивания мышц, такие как цитруллин малат и бета-аланин, поэтому, если вы хотите сжечь жир и нарастить мышцы, этот может помочь.

Плюсы

  • Использует ингредиенты для наращивания мышечной массы
  • Включает в себя ингредиенты, полезные для сжигания жира

Минусы

  • Многократная доза кофеина может быть слишком большой для некоторых людей
  • Низкие дозы некоторых основных ингредиентов для сжигания жира
  • Мастер на все руки Мастер на все руки

# 13 Quadralean Thermogenic от RSP Nutrition

Следующим в нашем списке стоит

Quadralean Thermogenic от RSP Nutrition.Это еще один продукт, который на bodybuilding.com оценивается намного выше, чем должен быть.

Глядя на ингредиенты, мы видим, что они используют кайенский перец, но доза составляет всего 25 мг. В отличие от жиросжигателя Instant Knockout используется 100 мг, что в 4 раза больше. Однако они действительно используют хорошие дозы L-карнитина, L-тартрата и Alpha GPC.

Они также используют конъюгированную линолевую кислоту и райские зерна, но оба они не доказаны.

Как видите, по мере того, как мы продвигаемся вниз по списку, качество продукции однозначно снижается.

Плюсы

  • Использует L-карнитин L-тартрат и альфа-GPC
  • Дешевле

Минусы

  • Слабые дозы некоторых ингредиентов
  • Недостаточно жиросжигающих ингредиентов

# 14 Рваный сок EX2 от Betancourt Nutrition

С таким названием, как Ripped Juice, должно быть здорово, правда? Возможно, нет.

Первое, что мы замечаем в этом продукте, — это то, что в нем используется запатентованная смесь.Это достаточно плохо, но размер смеси всего 525 граммов. Это действительно крошечный.

В смеси используется кайенский перец, N-ацетил L-тирозин, экстракт зеленых кофейных зерен и кофеин. Все они хороши, но это не говорит нам, сколько каждого ингредиента в нем, и, учитывая, что вся смесь составляет всего 525 граммов, вероятно, не так много любого из этих ингредиентов,

У этого был потенциал, чтобы быть действительно хорошим, но смесь и размер смеси убили его.

Если бы смесь была вдвое больше или больше, то эта смесь могла бы стать настоящим претендентом.

Плюсы

  • Использует проверенные ингредиенты
  • Классное название

Минусы

  • Использует патентованную смесь, которая слишком мала, чтобы быть эффективной

# 15 Shred Sport от Musclepharm

Shred Sport от MusclePharm следующий в нашем списке лучших жиросжигателей для мужчин. Этот продукт от известного производителя, который делает довольно надежные добавки с точки зрения качества.

Этот продукт содержит многие из тех ингредиентов, которые мы перечислили в нижней половине этого списка. Они включают знакомые названия экстракта зеленого чая, кайенского перца и ацетил-L-карнитина.

Это еще один продукт, у которого есть потенциал, но ему немного не хватает. Они могли бы сделать это лучше с помощью экстракта зеленых кофейных зерен и 5-HTP. Возможно, они увидят этот обзор и прислушаются к нашему совету, хотя я в этом сомневаюсь.

Плюсы

  • Использует экстракт кайенского перца и зеленого чая для ускорения метаболизма
  • Солидный производитель

Минусы

  • Отсутствуют некоторые ключевые ингредиенты

Связано: Лучшие жиросжигатели БЕЗ кофеина

Как мы оценили лучших сжигателей жира?

Когда дело доходит до обзора жиросжигателей, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание при принятии решения о том, насколько хороша добавка.Это то, что мы ищем:

Ингредиенты — Ингредиенты, безусловно, являются самым важным элементом хорошего жиросжигателя. Если ингредиенты ужасные, не имеет значения, кто их делает, как они продают. Хотите верьте, хотите нет, но есть даже некоторые компании, которые намеренно выпускают добавки для мусора, практически не содержащие активных ингредиентов, чтобы получить большую прибыль. Вот почему вам всегда нужно следить за тем, чтобы ингредиенты были твердыми и в хороших дозах, иначе вас могут сорвать.

Дозирование — Делать тоже важно. Иногда компания использует отличные ингредиенты, но все они в очень малых дозах, которые недостаточно велики, чтобы быть эффективными. Или они просто заставляют вас принимать добавку один раз в день, тогда как на самом деле это должно быть 2 или 3 раза в день, чтобы она подействовала эффективно.

Репутация — Репутация компании не самое главное, но иногда она может быть важна. Это особенно важно, если компания имеет плохую репутацию, тогда вы можете немного более скептически относиться к любому из ее продуктов и обязательно внимательно их изучите.Конечно, бывают случаи, когда хорошие компании производят плохие продукты или когда компании, о которых вы даже не слышали, производят хорошие продукты. Репутация не самое главное, но очень важно.

Цена — Еще один важный фактор — цена. Цены на сжигатели жира могут сильно различаться, и самые дорогие из них не всегда самые лучшие. Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание, — это то, сколько доз вы получите по этой цене. Некоторые компании продают свой продукт очень дешево, но его дозировки хватает только на неделю; они делают это, чтобы их продукт казался менее дорогим, хотя на самом деле это не так.

Содержание кофеина — Еще одна вещь, которую следует учитывать при выборе добавки для похудения, — это содержание кофеина, которое мы уже много раз обсуждали в этой статье. Дозы кофеина в жиросжигателях могут сильно различаться, и если вы чувствительны к кофеину, вы можете быть очень удивлены, если получите жиросжигатель с большей дозой. Некоторый кофеин — это нормально, но мы хотели бы, чтобы продукты оставались на уровне 150 мг на дозу или ниже.

Convenience — Какой толк в поиске подходящей добавки, если вы на самом деле не можете ее достать? Некоторые из этих добавок доступны в таких магазинах, как Walmart или GNC, а некоторые доступны только в Интернете.Некоторые компании также имеют плохую репутацию, когда речь идет о гарантиях доставки и возврата денег, поэтому мы также принимаем это во внимание.

Часто задаваемые вопросы:

Когда следует принимать жиросжигатель?

Если ваш жиросжигатель содержит кофеин, вам следует принимать его раньше днем, чтобы он не мешал вам спать по ночам. Если вы принимаете жиросжигатель, не содержащий кофеина, вы можете принимать его в любое время. Обязательно ознакомьтесь с инструкциями к вашему жиросжигателю, чтобы получить конкретные указания, когда принимать его для достижения наилучших результатов.

Жиросжигатели вызывают беспокойство?

Могут, если употребляют большую дозу кофеина, экстракта горького апельсина или других стимуляторов. Некоторые жиросжигатели используют много стимуляторов, поэтому проверьте этикетку, чтобы убедиться, что их не слишком много.

Жиросжигатели или протеиновый порошок, что лучше для похудения?

Жиросжигатели здесь — легкий победитель. Протеиновый порошок совершенно не помогает похудеть.

Какой самый лучший жиросжигатель в GNC?

Лучшим жиросжигателем в GNC будет C4 Ripped.Он не так хорош, как любой из вышеперечисленных продуктов, но если вы должны покупать его в GNC, он может обеспечить вам некоторое сжигание жира.

Какой самый лучший сжигатель жира для мужчин?

Мгновенный нокаут — лучший выбор для мужчин на данный момент. но каждый день появляются новые продукты, поэтому я уверен, что скоро их что-нибудь заменит.

Завершение

Вот 15 лучших средств сжигания жира для мужчин на рынке. Нам очень нравится Instant Knockout, Prime Shred и PhysiqueSeries Fat Burner. Эти три продукта выделяются как лучший выбор для парней, которые хотят быстро и эффективно сжигать жир. У них лучшие ингредиенты и отзывы, поэтому вы не ошибетесь ни с одним из них.

Просто помните, что вы не можете ожидать, что сжигатель жира сделает всю работу. Вы должны тренироваться в тренажерном зале и придерживаться хорошей диеты. Тогда вы получите максимальную отдачу от сжигателя жира.

Артикул:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20089791

https: // www.purdue.edu/newsroom/research/2011/110425MattesPepper.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16545124

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715

Райан — бывший рестлер из колледжа и фанатик фитнеса на протяжении всей жизни. Он бегал полумарафоны, бегал по грязи, участвовал в соревнованиях по трансформации тела, тренировал борьбу, а теперь тренирует девочек по футболу. Не говоря уже о том, что он также пробовал буквально сотни добавок на протяжении многих лет и обладает обширными и основательными знаниями о добавках.Он писал для Muscle & Strength, Testosterone Junkie, The Sport Review и других изданий. Он также является главным редактором этого сайта. Не стесняйтесь связаться с ним на его странице в LinkedIn ниже.

Рейтинг лучших средств сжигания жира для мужчин 2020 года — Fitbug

Жиросжигатели для мужчин могут дать вам столь необходимый толчок, чтобы помочь вам похудеть, сохранив при этом мышечную массу. Сжигатели жира работают по-разному, поэтому очень вероятно, что хотя бы один из них подойдет вам.Существует множество различных средств для сжигания жира для мужчин, поэтому неудивительно, что выбрать лучший вариант для вас может быть непросто.

Чтобы помочь вам выбрать лучшее из лучшего, мы рассмотрели десять лучших сжигателей жира на рынке.

Рейтинг

1. PhenQ

Проверить самую низкую цену

PhenQ — одна из лучших добавок для мужчин. Он разработан, чтобы помочь вам сжечь накопленный жир, чтобы обнажить худые мышцы под ним. Это также помогает подавить аппетит и блокирует производство жира.

Эта формула высокого качества и производится на предприятиях, одобренных GMP и FDA, поэтому вы можете быть уверены, что она безопасна. По этим причинам это выбор FitBug # 1.

2. Термогенный сжигатель жира Burn XT

Проверить самую низкую цену

Это дополнение от Jacked Factory — тоже хороший выбор. Он содержит научно проверенные ингредиенты и атакует ваш жир с нескольких разных сторон. Он подавляет аппетит, помогает организму сжигать больше калорий, увеличивает энергию и снижает общую потерю жира.

Он также производится на безопасных, сертифицированных GMP предприятиях в США.

3. Сжигатель жира Vintage Burn

Проверить самую низкую цену

У этого жиросжигателя одни из лучших отзывов покупателей — и не зря. Эта добавка протестирована третьей стороной, чтобы убедиться, что она работает, и включает в себя множество научно доказанных ингредиентов, таких как экстракт зеленого чая, гарцинии камбоджийской и кетоны малины.

Он также не содержит добавок и консервантов.

4. Жиросжигатель с зеленым чаем Nobi Nutrition

Проверить самую низкую цену

Эта формула содержит только экстракт зеленого чая, который, как было доказано, дает реальные результаты в клинических условиях. Он также обладает способностями к развитию мозга, поскольку может помочь с познанием и обработкой памяти.

Он также может помочь пищеварению, уменьшить вздутие живота и подавить аппетит.

5. Добавка для похудения Hydroxycut Hardcore Elite

Проверить самую низкую цену

Эта добавка, разработанная для жесткого похудения, может помочь вам значительно похудеть.Он обеспечивает дополнительную энергию и концентрацию, что помогает повысить эффективность тренировок и избавляет вас от ощущения диеты.

Он также вызывает термогенную реакцию, которая помогает сжигать жир без дополнительных усилий.

6. Доктор Эмиль П.М. Сжигатель жира

Проверить самую низкую цену

Большинство жиросжигателей содержат большое количество стимуляторов, поэтому их нельзя использовать ночью. Однако этот другой. Его можно использовать прямо перед сном, чтобы ускорить метаболизм и сжечь жир, пока вы спите.

Он полностью не содержит стимуляторов, поэтому он совершенно не мешает вашему сну. Он даже содержит ингредиенты, которые помогут вам лучше спать.

7. Современный человек V3

Проверить самую низкую цену

Эта добавка отличается от всех остальных в этом списке, потому что она специально разработана для мужчин. Он разработан, чтобы помочь вам сохранить мышечную массу, что поможет вам со временем похудеть. К тому же его можно использовать в течение длительного времени.

В его состав также входят ингредиенты, которые помогают улучшить силу вашего мозга и сосредоточиться.

8. Термогенный сжигатель жира Burn XT Black

Проверить самую низкую цену

Это дополнение очень похоже на обычный Burn XT, за исключением того, что оно включает несколько дополнительных дополнений. Один аддон повышает вашу бдительность и предназначен для улучшения ваших тренировок, а другой обеспечивает дополнительный заряд энергии.

Это отличная тренировка, но это намного больше, чем просто сжигатель жира. Из-за этого мы оценили его немного ниже, чем большинство рассмотренных нами.

9. Постный режим Evolution Nutrition

Проверить самую низкую цену

Эта добавка включает множество ингредиентов, включая экстракт зеленого чая, гарцинию камбоджийскую, L-карнитин и экстракт зеленых кофейных зерен.

Он разработан для поддержки вашего метаболизма и помогает сжигать больше калорий, а также снижает аппетит.

10. Сжигатель жира в ночное время Nobi Nutrition

Проверить самую низкую цену

Nobi Nutrition также производит эту добавку для использования в ночное время.Он не содержит стимуляторов и не мешает вашему сну, в отличие от других добавок.

Он не предназначен специально для мужчин, но имеет отличные отзывы от обоих полов. В его состав даже входят ингредиенты, которые помогут вам уснуть.

Как мы заняли

Самое первое, что мы учитывали при ранжировании каждого приема пищи, — это безопасность продукта. За прошедшие годы выяснилось, что некоторые ингредиенты для сжигания жира опасны. Эти ингредиенты были быстро запрещены FDA, когда они были обнаружены, и всегда проводятся новые исследования общих ингредиентов, чтобы гарантировать их безопасность.

Однако FDA имеет власть только над добавками, которые производятся в Соединенных Штатах. Когда вы покупаете пищевые добавки в Интернете, вы не всегда знаете, откуда они берутся. Из-за этого они могут поступать из другой страны, где эти ингредиенты все еще разрешены, что может сделать вашу добавку небезопасной.

Самый простой способ избежать этого — покупать добавки, произведенные в Соединенных Штатах, в лабораториях, одобренных FDA. При рассмотрении каждого продукта мы очень серьезно относились к месту происхождения, чтобы решить эти потенциальные проблемы с безопасностью.

Во-вторых, мы посмотрели на общую эффективность продукта. Хотя каждый продукт будет работать по-разному для разных людей, одни продукты в целом работают лучше, чем другие. Мы оценили продукты, которые работают лучше всего, выше, чем те, которые практически не работают.

Мы определили, насколько эффективен продукт, на основе нескольких различных факторов. Один из них — отзывы покупателей. Некоторые продукты получили очень высокие отзывы покупателей, например, PhenQ , что дало нам хорошее представление о том, насколько эффективен этот продукт.

Конечно, то, что продукт получил посредственные отзывы, не обязательно означает, что он не работает. Часто отзывы оказываются отрицательными из-за плохого обслуживания клиентов или проблем с доставкой, которые не всегда являются ошибкой компании. Мы учли эти факторы при оценке каждого продукта.

В-третьих, мы считали стоимость каждой добавки. Удивительно, но стоимость жиросжигателей варьируется в широких пределах, и нет четкой разницы между дорогими продуктами и недорогими вариантами.Часто добавки содержат очень похожие ингредиенты и имеют очень похожую эффективность.

Мы оценили недорогие добавки без ущерба для безопасности или эффективности формулы. Те, которые были дорогими без каких-либо очевидных дополнительных преимуществ, оценивались ниже. Наша цель — помочь вам похудеть, не нарушая ваш бюджет, поэтому мы выбрали добавки, которые позволяют этому случиться.

В-четвертых, мы также учли, насколько удобна каждая таблетка. Некоторые таблетки требуют приема большого количества таблеток каждый день.Как правило, они менее полезны, чем те, для которых требуется всего одна или две таблетки в день, потому что вы часто забываете принимать таблетки. Если вы не будете принимать добавки, как рекомендовано, вы не ощутите все преимущества добавок. Мы оценивали добавки выше, если они были простыми в использовании и не требовали большого количества таблеток в разное время дня.

Преимущества

Сжигатели жира для мужчин доступны и применимы практически для всех. Некоторым людям может быть трудно заниматься спортом и менять свой рацион.Хотя вы всегда должны учитывать нехватку времени, определенные расстройства и заболевания могут помешать вам заниматься спортом или вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион. Тем, кто страдает ожирением, часто бывает сложно правильно тренироваться.

В этих случаях жиросжигатели могут быть чрезвычайно полезны, потому что их может использовать почти любой. Если у вас избыточный вес и нет определенных заболеваний, вы можете без проблем использовать жиросжигатели.

Кроме того, они недороги, особенно по сравнению с другими стратегиями снижения веса, такими как личные тренеры и индивидуальные планы питания.Это делает добавки доступными даже для людей с низкими доходами.

По мере того, как вы худеете с помощью жиросжигателя, вы можете начать добавлять другие стратегии похудания, например, упражнения. Эти другие стратегии могут помочь вам сбросить больше веса и сохранить его, как только вы перестанете принимать жиросжигающие таблетки. Однако, если вы еще не в состоянии приступить к тренировкам, сжигатели жира могут помочь вам в этом.

Жиросжигатели для мужчин действительно содержат полезные ингредиенты. Существует много жиросжигателей, но все они содержат очень похожие ингредиенты.Это потому, что есть несколько ингредиентов, которые, как научно доказано, помогают вам сжечь вес, и самые популярные и эффективные добавки включают эти ингредиенты.

Жиросжигатели для мужчин обычно не тестируются непосредственно в научных учреждениях. Однако многие из их ингредиентов есть. Мы можем использовать эти исследования ингредиентов, чтобы определить, насколько эффективными будут жиросжигатели. Если мы знаем, какие ингредиенты являются активными, вы сможете определить, какие добавки также эффективны.

Одним из наиболее распространенных ингредиентов жиросжигателей является экстракт зеленого чая.Это есть почти во всех рассмотренных нами жиросжигателях. Вероятно, это связано с тем, что это также один из наиболее научно проверенных доступных ингредиентов.

Зеленый чай экстра — это просто концентрированный зеленый чай. Его часто используют как отдельную добавку и добавляют к другим продуктам, предназначенным для похудания. Он богат кофеином, который также увеличивает способность сжигать жир. Кроме того, экстракт зеленого чая также содержит EGCG, который, как было показано, увеличивает ваш метаболизм, помогая естественным образом сжигать жир (1).

Еще один распространенный ингредиент — кофеин. Этот ингредиент также доказал свою эффективность в клинических условиях, что является одной из причин, почему он так распространен. Кофеин может ускорить метаболизм и помочь организму естественным образом сжигать жир (2). Один конкретный исследователь определил, что кофеин может повысить ваш метаболизм на 16% в течение часа или двух (3). Другими словами, кофеин может заставить вас сжигать на 16% больше калорий в течение одного-двух часов после его приема.

Как вы понимаете, для того, чтобы это сработало, вам нужно постоянно употреблять кофеин в течение дня.Однако при правильном приеме он действительно работает.

Экстракт зеленого чая и кофе могут объединяться вместе и вызывать термогенез, который заставляет ваше тело вырабатывать больше тепла (4). На это уходит довольно много калорий, в результате чего ваше тело в целом сжигает больше калорий. От этого, конечно, вы потеете, да и вообще горячее. Однако это также заставляет вас сжигать больше калорий без каких-либо дополнительных усилий с вашей стороны.

Еще один довольно распространенный ингредиент — йохимбин. Это не так часто, как другие ингредиенты, и не входило во многие из рассмотренных нами добавок.Однако научно доказано, что он помогает сжигать жир. Это достигается путем блокирования рецепторов, которые обычно связываются с адреналином, и снижают его эффекты.

Поскольку эти рецепторы заблокированы и не могут выполнять свою работу, когда вы принимаете йохимбин, адреналин остается в вашем организме на более длительное время и вызывает более серьезные последствия. Многие из этих эффектов заставляют вас сжигать лишние калории, что может помочь вам потерять около 2,2% веса тела за 3 недели без каких-либо значительных изменений (6).

Этот статистический показатель был разработан, когда спортсменам давали этот ингредиент, поэтому вы, вероятно, сожжете еще больше, если в настоящее время имеете избыточный вес или страдаете ожирением.

Однако

Йохимбин может вызывать довольно много побочных эффектов. Поскольку он блокирует рецепторы, которые контролируют ваш адреналин, он может увеличить вероятность тревоги и депрессии. Это также может усугубить проблемы с сердцем. Эти эффекты, вероятно, являются одной из причин, по которым его не очень часто включают в добавки для похудения.

Жиросжигатели для мужчин невероятно удобны. Принятие таблеток не требует от вас особых усилий, поэтому многие люди предпочитают их принимать. Многие другие стратегии похудания требуют значительных изменений образа жизни или много времени. С другой стороны, жиросжигатели вообще не требуют изменений. Все, что вам нужно сделать, это не забывать принимать по несколько таблеток каждый день.

Сжигатели жира для мужчин работают. Различные исследования показали, что таблетки для сжигания жира действительно работают. Хотя мы уже видели, что многие ингредиенты работают сами по себе, некоторые исследования также показали, что те, кто использует жиросжигатели, как правило, худеют (7).Это исследование показало, что любой, кто сообщает о своих попытках похудеть, большую часть времени худеет.

Основная проблема, с которой сталкивается большинство людей, — это не набирать вес и придерживаться своего плана достаточно долго, чтобы достичь своей цели по снижению веса. Таблетки для сжигания жира могут в некоторой степени помочь в этом. Их легко придерживаться, и они не требуют значительных усилий или планирования. Однако многие из них не предназначены для длительного использования, поэтому они не могут помочь вам сбросить вес после того, как вы его уже сбросили.Однако на это есть некоторые ожидания. Некоторые из них можно использовать довольно долго и рассчитаны на длительный срок. Всегда проверяйте направления дозировки, чтобы быть уверенным.

Побочные эффекты

Жиросжигатели для мужчин могут взаимодействовать с лекарствами и усугублять проблемы со здоровьем. Хотя жиросжигатели зачастую полностью естественны, они все же могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Каждый ингредиент взаимодействует с различными лекарствами и может усугубить определенные проблемы со здоровьем.Поскольку большинство ингредиентов, содержащихся в жиросжигателях, являются стимуляторами, они, как правило, взаимодействуют с лекарствами, контролирующими тревожность, и могут усугубить любые проблемы с сердцем, которые у вас есть (8).

Йохимбин, в частности, склонен вызывать беспокойство и другие подобные проблемы, потому что он мешает тому, как ваше тело реагирует на адреналин и как долго адреналин остается. Если адреналин течет по вашим венам необычно долго, вы обнаружите, что беспокоитесь гораздо больше, чем обычно.

Хотя некоторые из этих реакций довольно распространены, каждый по-своему относится к каждому из этих ингредиентов. Вы не будете знать, как они повлияют на вас, пока не начнете их принимать. Важно работать с врачом, если у вас есть какие-либо основные заболевания, особенно те, которые были связаны с этими ингредиентами, такими как проблемы с сердцем и беспокойство.

Жиросжигатели для мужчин могут вызвать новые проблемы со здоровьем. Жиросжигатели не только усугубляют конкретные проблемы со здоровьем, но и могут вызывать новые проблемы со здоровьем.К счастью, они встречаются довольно редко и обычно встречаются только с определенными ингредиентами. Многие из этих ингредиентов запрещены FDA, что означает, что они не будут входить ни в одну добавку, производимую в Соединенных Штатах.

С учетом вышесказанного, когда вы заказываете товары в Интернете, они могут быть доставлены из любой точки мира. Другими словами, они вполне могут быть из страны, где эти ингредиенты не запрещены. По этой причине обязательно приобретать продукты, произведенные на предприятиях, сертифицированных FDA.

Помимо этого, было несколько сообщений о проблемах с печенью, связанных с жиросжигателями (9). В этих случаях не похоже, что это связано с конкретным ингредиентом и проблемами с печенью. Наоборот, это могло произойти из-за того, что у пациентов уже были незначительные проблемы с печенью, и от таблеток им стало хуже. Ученые еще не завершили тему, но мы будем следить за ситуацией.

В некоторых случаях при приеме жиросжигателей могут возникнуть язвы пищевода.Это может произойти при приеме практически любых таблеток, особенно при приеме антибиотиков (10).

Жиросжигатели для мужчин имеют побочные эффекты. Как и все лекарства, жиросжигатели для мужчин имеют побочные эффекты. Конечно, конкретные побочные эффекты, которые вы испытываете, будут зависеть от вашего генетического уклада и образа жизни. Многие побочные эффекты возникают из-за приема стимуляторов, которые могут вызвать у вас ощущение, будто вы выпили чашку крепкого кофе.

Если вы все равно всегда пьете крепкий кофе, то, вероятно, это не сильно повлияет на вас.Те, кто чувствителен к кофеину, скорее всего, окажутся чувствительными и к жиросжигателям. С учетом сказанного, иногда жиросжигатели действительно содержат разные формы стимуляторов, чем те, к которым вы привыкли. Это может вызвать у вас нервозность, даже если вы не особенно чувствительны к кофеину (11). Это будет немного отличаться в зависимости от индивидуума, поэтому вы не узнаете честно, пока не попробуете.

Важно отметить, что жиросжигатели, содержащие йохимбин, имеют более серьезные побочные эффекты, чем другие.Это связано с тем, что йохимбин влияет на то, как ваше тело обрабатывает адреналин, что может нанести вред некоторым людям. Вы можете испытывать беспокойство, тошноту, панические атаки и высокое кровяное давление. Если у вас уже есть проблемы с одной из проблем, сжигатели жира могут усугубить их.

Рекомендуемая дозировка

У каждого жиросжигателя есть свои инструкции по дозировке. Многие ингредиенты, обычно используемые в жиросжигателях, не имеют регулируемых FDA дозировок, а некоторые никогда не тестировались в различных дозировках, чтобы найти лучший вариант.Из-за этого инструкции по дозировке могут немного отличаться.

Мы рекомендуем следовать инструкциям по дозировке, предоставленным компанией, которая создает жиросжигатель, который вы принимаете. Обычно у них есть довольно веские причины рекомендовать дозировку, которую они делают. Вы можете принимать слишком много этих жиросжигателей, поэтому важно соблюдать инструкции по дозировке.

Ниже приведены рекомендации по дозировке многих распространенных ингредиентов. Хотя вы должны следовать инструкциям, прилагаемым к вашей добавке, есть несколько рекомендаций по более высокой дозировке, которые вы должны помнить:

Экстракт зеленого чая — это распространенный ингредиент, который, как было доказано, работает в клинических условиях.Однако дозировка изучена недостаточно. Насколько мы можем судить, в настоящее время этот ингредиент очень безопасен и не вызывает серьезных побочных эффектов, даже если вы принимаете его «слишком много». Он может влиять на действие некоторых лекарств и заставляет ваш организм по-разному их метаболизировать. Если вы принимаете какие-либо лекарства, об этом следует помнить (12).

Йохимбин был изучен и является еще одним распространенным ингредиентом. Сообщается только об одном случае передозировки, и зафиксированы лишь незначительные эффекты.Мужчина, который принял передозировку, принял таблетки по 100,2 мг и испытал лишь незначительную тахикардию, гипертонию и беспокойство. Эффект быстро прошел, и никакого лечения не потребовалось (13).

Эта доза намного больше, чем вы найдете в любом сжигателе жира.

Кофеин используется во многих жиросжигателях в качестве стимулятора. Он помогает снизить вес и оказывает термогенный эффект. Тем не менее, он имеет довольно много побочных эффектов, но они часто не более серьезны, чем выпивка нескольких чашек кофе.Ваше ежедневное потребление кофеина и ваша толерантность к нему будут во многом определять то, как на вас влияют жиросжигатели, содержащие кофеин.

В целом эксперты рекомендуют употреблять менее 5 граммов кофеина в день. Учитывая, что кофеин обычно измеряется в мг, это довольно много (14). У вас никогда не будет проблем с получением такого количества кофеина только из кофе или другой пищи, поэтому беспокойство возникает только тогда, когда используются добавки. Никакая добавка не предполагает, что вы употребляете столько кофеина.Но это еще одна важная причина не принимать больше таблеток для сжигания жира, чем предлагается.

FAQ

Работают ли жиросжигатели?

Да, есть много доказательств того, что жиросжигатели действительно работают. Научно доказано, что многие ингредиенты, используемые в жиросжигателях, поддерживают метаболизм и помогают похудеть. Работа каждого сжигателя жира может немного отличаться, но многие из них используют науку для производства полезного продукта.

С учетом сказанного, жиросжигатели работают лучше всего в сочетании с физическими упражнениями и сменой диеты.По сути, сжигатели жира будут работать без каких-либо усилий с вашей стороны. Они не работают за счет повышения эффективности вашей тренировки или чего-то в этом роде, поэтому для работы им не нужны упражнения. Однако многие из них не предназначены для использования в течение длительного периода. Многие люди возвращают свой потерянный вес после прекращения приема этих таблеток, потому что они не изменили свой образ жизни.

Эти таблетки действительно помогают вам похудеть, но во многих случаях они не могут помочь вам избавиться от него.

Опасны ли жиросжигатели?

Термин «сжигатель жира» не регулируется FDA, что означает, что любая компания может назвать свою добавку сжигателем жира, если она того пожелает.Жиросжигатели содержат широкий спектр безопасных ингредиентов. Некоторые из них совершенно безвредны, например, кофеин, в то время как другие настолько опасны, что были запрещены FDA для использования в Соединенных Штатах.

Если вы покупаете таблетки, произведенные в США, они не могут содержать запрещенные ингредиенты. Однако ничто не мешает добавке, произведенной в другой стране, содержать эти ингредиенты. По этим причинам очень важно покупать только добавки, произведенные в США, Великобритании или Австралии.Вам нужно знать, что находится в таблетке, которую вы вводите в свое тело, и единственный способ убедиться, что она производится безопасно, — это гарантировать, что она производится в стране с жесткими правилами.

Какая самая лучшая таблетка для сжигания жира для мужчин?

Из всех рассмотренных нами таблеток для сжигания жира PhenQ был безусловно одним из лучших. Он разработан, чтобы бороться с потерей веса с разных сторон. Он ускоряет метаболизм и уровень термогенности, чтобы помочь вам легко и естественно сжигать жир.Он также содержит ингредиенты, которые блокируют производство нового жира, гарантируя, что ваше тело не работает против вас, пытаясь накапливать больше жира, пока вы пытаетесь его сбросить. Он также подавляет аппетит, поэтому вы не едите так много и уменьшаете потребление калорий.

Чтобы избавиться от ужасного сопротивления похуданию, эта добавка также включает в себя некоторые ингредиенты, повышающие энергию. Это также помогает вам тренироваться усерднее и сжигать больше калорий. Это также может улучшить ваше настроение, увеличивая вероятность того, что вы будете придерживаться своего плана похудания.

Что является отличным сжигателем жира на животе?

Невозможно избавиться от жира в определенной области вашего тела. То, где ваше тело хранит жир, в основном является вопросом генетики, и это не то, что вы можете легко изменить. Когда вы худеете, вы теряете все части своего тела. В некоторых областях может быть труднее сказать, что вы худеете, и удобнее точно определить, что вы держите вес — например, на животе.

Любой жиросжигатель, который мы рассмотрели, поможет вам похудеть в животе, хотя он поможет вам похудеть и во всех других областях.

Стоит ли принимать жиросжигатели?

Сжигатели жира — это простой инструмент, который можно использовать для похудения. Они действительно работают сами по себе, но особенно хорошо работают в сочетании с другими стратегиями похудания, такими как упражнения. Во многих случаях прием сжигателя жира не представляет большого риска, поэтому нет никаких причин избегать его.

Единственное, чего ожидать — это сжигатели жира с опасными ингредиентами, которые нельзя принимать ни в коем случае. Многие из этих жиросжигателей содержат ингредиенты, запрещенные в США и производимые за рубежом.Их можно легко купить в Интернете, даже не подозревая об этом, поэтому убедитесь, что таблетки, которые вы покупаете, поступают из Соединенных Штатов.

Каковы побочные эффекты жиросжигателей?

Жиросжигатели могут иметь несколько различных побочных эффектов в зависимости от ингредиентов. Большинство из них содержат кофеин или другие стимуляторы. Этот кофеин может вызвать дрожь, беспокойство и подобные побочные эффекты — как если бы вы выпили слишком много кофе.

Другие ингредиенты, такие как йохимбин, могут вызывать беспокойство и сердцебиение.Это влияет на уровень адреналина в вашем теле, поэтому вы почувствуете то же самое, что и адреналин.

Работают ли жиросжигатели без упражнений?

Да. Большинство сжигателей жира не полагаются на физические нагрузки для работы. Вместо этого они поддерживают ваш метаболизм или по-другому влияют на количество жира, которое ваше тело сжигает естественным путем. Они не полагаются на упражнения, хотя некоторые дополнительные упражнения никоим образом не повредят вашей потере веса.

Работают ли жиросжигатели с зеленым чаем?

Да.Есть свидетельства того, что жиросжигатели с зеленым чаем действительно работают. Во-первых, этот ингредиент содержит довольно много кофеина, который сам по себе помогает похудеть. Однако преимущество экстракта зеленого чая заключается в его содержании антиоксидантов. Он полон всевозможных антиоксидантов и, как было показано, увеличивает плотность антиоксидантов в вашем кровотоке (15).

Одним из этих антиоксидантов является галлат эпигаллокатехина, который обычно сокращается до EGCG. Это вещество ускоряет ваш метаболизм, заставляя вас сжигать больше калорий без каких-либо дополнительных усилий с вашей стороны.Многие исследования были проведены с этим конкретным ферментом и обнаружили, что он ингибирует фермент, расщепляющий гормон норадреналин (16). Этот гормон отвечает за сжигание жира. Без фермента, который расщепляет его, он работает дольше и лучше.

Другими словами, ваши клетки будут сжигать больше жира, когда вы принимаете экстракт зеленого чая, благодаря ингибированию фермента, который мешает сжиганию жира гормонов.

Другое исследование показало, что этот ингредиент был особенно полезен для мужчин, которые занимаются спортом.Было обнаружено, что те, кто тренировался и дополнительно пил зеленый чай, сжигали на 17% больше жира, чем те, кто только что тренировался (17).

Статьи по теме

Резюме

Жиросжигатели для мужчин могут дать вам небольшой толчок, необходимый для достижения ваших целей по снижению веса. На рынке есть много различных вариантов, многие из которых используют научно доказанные ингредиенты, такие как экстракт зеленого чая и кофеин.

No related posts.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *