Профилактика сахарного диабета 1 типа – лечение, диета, инсулин, МКБ-10, меню, инвалидность, хлебные единицы, причины, осложненияDiabet doctor

Памятка о профилактике сахарного диабета 1 и 2 типа

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Профилактика сахарного диабета – это путь к здоровью. Своевременно принятые меры позволят исключить появление болезни у людей из группы риска, а для страдающих недугом – они станут спасительной панацеей.

В зеркале статистики

Во всем мире от сахарного диабета страдает 6 % населения. Каждый год это тяжелая болезнь диагностируется у 6 миллионов человек. В Америке диабетом болен каждый десятый житель. Каждые 7 секунд врачи планеты ставят этот неутешительный диагноз разным пациентам. Ежегодно проводится более миллиона ампутаций, связанных с осложнениями, вызванными диабетом, и приостанавливающих поражение почек, сосудов, глаз, сердца.

Почти 700 тысяч больных диабетом слепнут, а еще у 500 тысяч людей отказывают почки. Каждый год диабет уносит 4 миллиона жизней. А к 2013 году сахарный диабет может стать самой смертельной болезнью. По смертельной статистике диабет уже не уступает СПИДу и гепатиту.

Определение сахарного диабета

Сахарный диабет – одно из наиболее сложных хронических аутоиммунных заболеваний. Оно возникает из-за сбоя в обмене углеводов, точнее – из-за повышения уровня сахара в крови. Развитие диабета связано с дефицитом гормона инсулина, продуцируемого поджелудочной железой.

Если не лечить диабет и не соблюдать режим питания, болезнь приведет к худшему сценарию.

Факторы риска сахарного диабета

Диабет считают молодой болезнью.

В середине прошлого века ученым удалось определить различия между типами заболевания и для каждого определить систему лечения.

Но вопросы о том, как правильно лечить диабет, почему он появляется и есть ли шанс у больных на излечение так и остаются без ответа.

Даже несмотря на нанотехнологии, многочисленные опыты и исследования, профилактику сахарного диабета решить эти проблемы коренным образом невозможно. Диабет может возникать из-за влияния определенных внешних факторов или внутренних причин, связанных с наследственностью и особенностью организма.

В рейтинге причин – следующие факторы риска возникновения сахарного диабета.

Наследственность

Статистика и наблюдения специалистов ярко отражают первую причину, связанную с наследственностью. Сахарный диабет I типа может быть унаследован с вероятностью 10 % по отцовской линии и 2-7 % по материнской. При диагностировании болезни у обоих родителей риск передачи ее по наследству увеличивается до 70 %.

Сахарный диабет II типа может быть унаследован с вероятностью 80 % и от матери, и от отца. В случае, когда инсулинозависимы и отец, и мать, порог проявления заболевания у детей приближается к 100 %, особенно при отсутствии профилактики диабета. Чаще всего это происходит в зрелом возрасте. Проценты могут быть разными, но в одном врачи уверены точно – сахарный диабет передается по наследству.

Ожирение

Есть такое понятие как индекс массы тела. Рассчитать его можно по формуле: вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Если полученные цифры колеблются в пределах 30 – 34,91, а ожирение носит абдоминальный характер, то есть вид тела напоминает яблоко, предрасположенность к сахарному диабету очень высока.

Объем талии также имеет значение. Индекс массы тела может быть высок, а талия менее 88 см у женщин и 102 см у мужчин. Осиная талия не просто красиво смотрится, но и является защитой от сахарного диабета.

Состояние поджелудочной железы

Заболевания желез внутренней секреции, опухоль поджелудочной железы, ее повреждение вследствие травм, панкреатит – все эти факторы приводят к дисфункции поджелудочной железы, которая выливается в развитие сахарного диабета.

Вирусы

Грипп, оспа, краснуха, гепатит провоцируют болезнь. Суть состоит в спусковом механизме. Это значит, что простая вирусная инфекция не приведет к диабету обычного человека. Но если больной входит в группу риска (имеет лишний вес и генетическую предрасположенность), даже элементарная простуда может стать причиной возникновения сахарного диабета.

Неправильный образ жизни

Присутствующий в генах в режиме ожидания сахарный диабет может никогда не проявиться, если не будут запущены такие негативные обстоятельства, как неправильное питание, наличие вредных привычек, отсутствие прогулок на свежем воздухе, стрессовая ситуация, малоподвижный образ жизни.

Все эти внешние причины, которые вполне можно подавить, усиливают риск появления болезни.

Памятка по профилактике сахарного диабета

Предлагаем изучить памятку для профилактики диабета. Это основные рекомендации, как предотвратить сахарный диабет. Придерживаться их не составит особого труда:

1. Соблюдайте режим дня;
2. Не переутомляйтесь и не нервничайте;
3. Гигиена и чистота вокруг вас – залог здоровья;
4. Делайте зарядку, занимайтесь спортом;
5. Не курите и не пейте;
6. Посещайте врача, сдавайте анализы;
7. Питайтесь правильно, не переедайте, читайте состав продуктов.

Профилактика сахарного диабета у женщин

Женщины, вес которых увеличился более чем на 17 кг во время беременности, а также счастливые мамы, родившие малыша 4,5 кг и выше, также входят в группу риска. К профилактике лучше приступить после родов, но не затягивать этот процесс. Сахарный диабет развивается постепенно, и его появление может растянуться до нескольких лет.

Среди основных предупредительных мер в отношении женщин распространены следующие:

• Восстановление веса;
• Здоровый образ жизни;
• Физические нагрузки.

Как не допустить сахарный диабет у ребенка

Профилактику детского диабета нужно начинать с рождения. Если ребенок находится на искусственном питании, то есть употребляет специальные смеси, а не грудное молоко, необходимо перевести его на безлактозное питание. Основа стандартных смесей – коровье молоко, которое негативно отражается на работе поджелудочной железы.

Еще одной важной мерой является создание здоровой среды для ребенка и проведение профилактических мероприятий вирусных инфекций.

Профилактика сахарного диабета у мужчин

Сахарный диабет обоих типов считается женской болезнью. Но и мужчины из группы риска также могут ею заболеть. Для получения быстрого положительного результата профилактику следует начинать как можно раньше.

Врачи рекомендуют придерживаться ряда рекомендаций:

• Проводить мероприятия по профилактике ожирения и нормализации веса;
• Организовать правильное питание;
• Отказаться раз и навсегда от курения и приема спиртных напитков;
• Контролировать скачки артериального давления (если к ним есть предрасположенность) путем приема гипертензивных препаратов;
• Обращаться к врачу при первых признаках болезни, после 40 лет ежегодно проходить профилактические осмотры у специалистов, сдавать анализ крови на уровень сахара;
• Не принимать лекарства без согласования с доктором;
• Избегать стрессовых ситуаций, контролировать повышенный эмоциональный фон успокоительными препаратами;
• Вовремя лечить инфекционные болезни, которые могут стать причиной появления сахарного диабета;
• Занимайтесь активной деятельностью, не игнорируйте зарядку и любимый вид спорта.

Все эти советы позволят не только предупредить развитие сахарного диабета.

Но и нормализуют работу внутренних органов, способствуют поддержанию веса в норме и улучшают сердечный ритм.

Профилактика сахарного диабета: различие по типам

Сахарный диабет I типа возникает из-за недостаточного вырабатывания организмом инсулина. Больные этим типом нуждаются в ежедневном искусственном введении инъекций инсулина в организм. Такой тип раньше назывался инсулинозависимым или юношеским. Им болеют 10 % диабетиков.

Сахарный диабет II типа – заболевание, возникающее из-за резистентности к инсулину. В этом состоянии клетки неправильно используют гормон инсулина. Такая форма носила название инсулиннезависимый сахарный диабет, или взрослый.

Профилактика диабета I типа

Предупредить возникновение сахарного диабета I типа невозможно. Но существуют некоторые рекомендации, позволяющие задержать или приостановить развитие болезни.

В профилактических мерах особенно нуждаются люди из группы риска – которые имеют наследственную предрасположенность.

Основные профилактические меры при диабете первого типа:

• Правильное сбалансированное питание. Включайте в свой рацион овощи и фрукты. Снизьте потребление консервированных изделий. Следите за количеством искусственных добавок в пище. Разнообразьте свой рацион.
• Предупреждайте развитие вирусных и инфекционных заболеваний. Из-за обычной простуды может развиться сахарный диабет.
• Откажитесь от табака и алкогольных напитков навсегда. Вред от алкоголя организму просто невероятный. И сигарета вряд ли добавит пару лет жизни.

Профилактика диабета II типа

В группе риска находятся люди, возраст которых приближается к 50 годам, а также те, кто имеет среди близких родственников больных диабетом. Самой главной профилактикой для них является ежегодный контроль уровня сахара в крови. Такая полезная мера позволит диагностировать болезнь на самой ранней стадии. Вовремя начатое лечение – залог успеха.

Чаще всего сахарным диабетом II типа страдают люди, склонные к полноте или с уже развитым ожирением. Для них очень важна корректировка питания, которая сводится к соблюдению следующих рекомендаций:

• Несмотря на избыточный вес, ни в коем случае не голодайте и не мучайте себя модными и как будто «эффективными» быстрыми диетами.
• Принимайте пищу небольшими порциями в определенное время.
• Ге переедайте и не ешьте без аппетита.
• Включите в рацион любимые овощи и фрукты, пусть их будет очень много. А жирное, консервированное, мучное и сладкое лучше не ешьте.

Помимо питания необходимо придерживаться и других рекомендаций:

• Заниматься спортом, включить в свой привычный образ жизни умеренные физические нагрузки.
• Будьте в тонусе. Сохраняйте бодрость духа, гоните от себя депрессии, избегайте стрессовые ситуации. Нервное истощение – открытая дверь для сахарного диабета.

Первичная профилактика сахарного диабета

Первичная профилактика заключается в соблюдении определенных правил, которые не допустят появление сахарного диабета. Вторичная профилактика направлена на то, чтобы предупредить осложнения при уже прогрессирующей болезни.

Но существуют факторы, изменить которые или повлиять на них человек не в силах. Это генетика, наследственность, возраст, развитие в утробе матери, особенности организма.

Вторичная профилактика сахарного диабета

Если болезнь вас настигла, не отчаивайтесь. Это еще не смертный приговор. Живут люди и с диабетом, и даже с более серьезными патологиями. Проведение вторичной профилактики сахарного диабета начинается со следующих мероприятий:

1. Ограничение легких углеводов в питании и поддержание нормальной массы тела;
2. Физическая активность с учетом возрастных изменений;
3. Применение сахароснижающих средств;
4. Парентеральный прием поливитаминов;
5. Регулирование артериального давления;
6. Нормализация липидного обмена;
7. Переход на инсулинотерапию при слабом действии диеты;
8. При диагностировании заболеваний внутренних органов необходимо проведение курса лечения;
9. Достижение суточной нормогликемии (нормального уровня сахара в крови) – в комплексе от всех принятых мер.

Диета для профилактики сахарного диабета

Чтобы снизить риск заболевания сахарным диабетом, нужно употреблять в пищу определенную группу продуктов:

• Овощи;
• Мясо птицы;
• Фрукты;
• Соки без сахара;
• Нежирную рыбу.

Несмотря на кулинарные предпочтения рекомендуется:

• Заменять жареное на отварное, запеченное или тушенное;
• Исключить мучное, копченое, пряное, соленое;
• Употреблять сахарозаменитель вместо сахара.

Примерное меню на один день

К первому приему пищи приготовьте гречневую кашу на молочной основе и пожарьте омлет из двух куриных яиц. В качестве мини-десерта можно 250 грамм нежирного творога и горстку ягод.

Во время ланча можно съесть пару запеченных или сырых яблока, выпить 250 мл кефира и столько же отвара шиповника.

Обед будет состоять из борща или овощного супа (150 грамм). На второе – отварную куриную грудку (150 грамм), 100 грамм отварных овощей или салат из свежих овощей (150 грамм).

В качестве полдника побалуйте себя творожной запеканкой. Можно также одно вареное яйцо и стакан нежирного кефира.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

На ужин возможны варианты: первый – приготовленная в духовом шкафу или отварная рыба с овощами на пару (250 грамм), второй – котлета из мясного фарша с тушенными овощами (300 грамм), третий – креветки со спаржей или другими бобовыми культурами на пару (тоже 300 грамм).

Это только одна из тысячи возможных диет.

Блюда готовьте с минимальным количеством жира, соли и сахара. Порции взвешивайте. Соблюдение диеты – ваш шанс обрести здоровье и продлить свою жизнь.

Что делать, чтобы не заболеть диабетом

Человек, который ведет активный образ жизни и много двигается, счастлив и здоров. Найдите свой способ выплеска энергии. А мы с удовольствие расскажем о самых популярных:

1. Ходьба. Пешие прогулки каждый день на расстояние до 3 километров снижают риск появления осложнений на 18 %. Ходить можно по-скандинавски, в лесу, по тропам – как угодно. Главное – удобная обувь и интересный попутчик.
2. Плаванье. Универсальный способ при всех болезнях. Нагрузка на организм в процессе плавания развивает все группы мышц и положительно сказывается на сердечном ритме и дыхательной системе.
3. Велосипед. Этот двухколесный аппарат может стать вашим лучшим другом. Катание на велосипеде снижает глюкозу и укрепляет ваш организм.

Чтобы не стать одним из миллионов больных сахарным диабетом, не игнорируйте профилактические мероприятия. Они известны каждому: питание, вес, активность. Жить можно интересно, даже с таким неутешительным диагнозом. Главное – найти свой интерес, общаться с единомышленниками и никогда не падать духом.

Профилактика инсульта лекарствами и народными средствами

Профилактика инсульта имеет огромное значение для каждого человека в наше время. Инсульт – это негативные последствия изменений, происходящих в головном мозге. Данный процесс характеризуется сбоем в кровоснабжении клеток, в результате чего они погибают. Симптоматика может проявляться в течение 24 часов. Иногда больной погибает мгновенно. После перенесенного инсульта в большинстве случаев пациенту присваивается инвалидность, так как происходят серьезные расстройства в нервной системе. Поэтому лучше знать, как избежать инсульта, нежели бороться с негативными последствиями болезни.

Риск развития инсульта, причины

В настоящее время многие задаются вопросом «как уберечься от инсульта?» Самым важным моментом является предупреждение факторов риска.

Они же, в свою очередь, делятся на три группы:

1. Предрасполагающие факторы. Их нельзя скорректировать. К ним относят половозрастной признак, а также наследственность. В основном самой подверженной частью считаются пожилые люди. У мужчин данное заболевание может возникнуть гораздо раньше.
2. Поведенческие факторы. Поддаются коррекции. К ним можно отнести пристрастие к курению, наркотикам и спиртным напиткам, частые стрессы, депрессивное состояние, сильные нагрузки, прием некоторых медикаментов, лишний вес.
3. Метаболические факторы. К ним относят пациентов, страдающих сахарным диабетом, артериальной гипертензией, нарушением липидного обмена и свертываемости крови.

Данная патология возникает вследствие сбоев в кровоснабжении. Многочисленные опыты доказывают, что основными причинами инсультов становятся перебои в работе сердца, проблемы с сосудами, а также изменения компонентов крови. Итогом становится гемодинамический криз, возникающий у каждого пациента по-своему.

Среднее давление, по которому ориентируются врачи – это 120/80. Но для каждого человека данные цифры могут разниться. Когда организм адаптирован к повышенному артериальному давлению, его снижение способно вызвать ишемический инсульт. Такие скачки в большей степени связаны с сердечной недостаточностью. Происходит гипотонический криз.

Коронарный криз может привести к учащению сердечных сокращений или фибрилляции левого и правого желудочков. Итог – мгновенное развитие инсульта ишемического вида.

В настоящее время складывается тенденция к «омоложению» данного заболевания. Все это происходит из-за бешеного темпа жизни. Так что при первых признаках инсульта или других проблемах стоит незамедлительно обращаться за специализированной помощью. Лучше провести профилактику, нежели остаться нетрудоспособным или еще страшнее — лишиться жизни.

Основные направления первичного предупреждения инсультов

Профилактика инсульта головного мозга делится на первичную и вторичную.

К ним относят:

• быстрое выявление проблемы и необходимая терапия пациентам с первичной гипертонией;

• профилактика инфарктов головного мозга лиц, которые имеют проблемы с сердцем или сосудами, адекватное лечение таких состояний;
• предупреждение повторяющихся сбоев церебрального кровообращения у пациентов с ТИА либо микроинсультами, в том числе оперативное вмешательство;
• проведение терапии у пациентов с нарушениями липидного обмена, повреждениями церебральных сосудов и ишемической болезнью сердца.

Инсульты делят на два типа:

1. Ишемический.
2. Геморрагический.

Как предотвратить инсульт головного мозга? Первичное предупреждение инсульта – это ряд действий, которые нацелены на устранение развития нарушений церебрального кровообращения. Доктор должен прочитать небольшую лекцию о том, каким должен быть образ жизни, режим питания. Также уделяется особое внимание некоторым предостережениям, например, отказ от вредных привычек. Не стоит забывать и о лечении сердечных болезней, сахарного диабета и иных патологий.

Лекарственная терапия для профилактики инсультов

Медикаментозная профилактика включает в себя:

• назначение статинов;
• лечение гипертонии;
• действенное лечение различных инфекционных и соматических заболеваний;
• дополнение лекарственной терапии народными средствами, которые борются с нарушениями липидного обмена, а также нормализуют артериальное давление.

Хроническое заболевание артерий возникает вследствие сбоя в обмене липидов и прогрессирования гиперхолестеринемии. Холестериновые бляшки со временем накапливаются на стенках сосудов, тем самым замедляя кровоток. Происходят сбои в работе сердца, мозга и остальных органов человеческого тела. Бляшки могут отрываться от сосудов, оставляя негативные последствия после себя – язвы. В таком случае питание тканей сильно нарушается, возникает инфаркт мозга. Как предупредить инсульт? Это вопрос, тревожащий большую часть человечества.

Не стоит закрывать глаза на повышение уровня холестерина. Такое состояние нужно лечить, иначе риск развития инсульта увеличивается почти на 30%. Статины – препараты для профилактики инсульта, так как они борются с повышенными липидами в плазме, а также с холестерином.

Как не допустить инсульт?

• Во-первых, нужно восстановить свое нормальное артериальное давление, так как его повышение часто становится причиной развития мозговых инсультов.
• Во-вторых, надо придерживаться прописанного лечения врачом, а также следовать всем рекомендациям.

Профилактика инсульта – препараты антигипертензивного действия. Их принимают на протяжении долгого времени, которое устанавливает лечащий врач. Дополнительно могут быть выписаны другие лекарства, в том числе профилактика инсульта народными средствами.

Первичная профилактика развития инсульта у женщин

Инсульт у женщин, его профилактика практически ничем не отличаются от остальных. В наше время стали часто развиваться инфаркты мозга у представительниц слабого пола от 18 до 40 лет. Дело в том, что это происходит из-за длительного употребления оральных контрацептивов. Также инсульту подвержены те женщины, беременность которых протекает с какими-либо патологическими изменениями. Мигрень – еще один фактор, повышающий риск развития этого заболевания. Можно ли предотвратить такую опасность?

Чтобы избежать инсульт, профилактика должна включать в себя многие аспекты, среди которых:

• исключение из образа жизни вредных привычек;
• периодическое измерение артериального давления, чтобы исключить гипертензию;
• соблюдение специальной диеты, которая включает только полезные продукты;
• адекватная физическая нагрузка;
• при приеме контрацептивов необходим постоянный контроль со стороны врача;
• борьба с нарушениями гормонального фона и другими подобными заболеваниями.

Чтобы защититься от такого недуга, как инсульт, нужно следить за состоянием своего организма. Если происходит какой-либо сбой, он обязательно сообщит об этом. Каждый человек это чувствует, но не каждый вовремя обращается за помощью. Профилактика инсульта у женщин не отличается от мужской.

Вторичная профилактика инсульта

Вторичной профилактикой называют действия, которые направлены на предотвращение инсульта во второй раз. Она включает как медикаментозные, так и немедикаментозные способы борьбы.

Чтобы не было инсульта во второй раз, врач проводит следующие лечебные мероприятия, относящиеся к медикаментозным методам:

• назначение препаратов против тромбоза;
• борьба с нормализацией артериального давления;
• рекомендации в области народных средств;
• оперативное вмешательство.

К немедикаментозным способам можно отнести:

• избавление от вредных привычек;
• соблюдение диеты, направленной на снижение холестерина в крови;
• назначение лечебных физических упражнений, массажа, прогулок на свежем воздухе;
• избавление от лишнего веса.

Для предотвращения повторного инсульта также могут быть назначены антитромботические лекарственные средства. К ним относят аспирин, клопидогрель и другие. Главное, делать все по рекомендациям лечащего доктора, тогда можно предостеречь себя от инсульта.

Доктор учитывает каждый аспект, прежде чем выписать тот или иной препарат. У каждого лекарственного средства имеются свои противопоказания и побочные эффекты. После обследования специалист поймет, какие из них станут наиболее подходящими.

Профилактика инсультов народными средствами

Шишки сосны всегда славились своими полезными свойствами. Содержащиеся в них фитонциды помогают восстановить иммунитет, а также борются со многими бактериями. Танины положительно действуют на клетки головного мозга, поэтому их часто рекомендуют врачи пациентам, которые перенесли инсульт. В их составе есть очень много компонентов, способных положительно воздействовать на весь организм в целом. Настойку из шишек сосны можно сделать в домашних условиях.

Потребуются небольшие шишки с семечками, которые можно собрать уже в марте:

1. Настойка на водке. Понадобится банка объемом в один литр. Шишки промыть и заполнить ими чистую банку. Залить содержимое водкой и настаивать в прохладном месте не менее 14 дней. Через указанное время процедить готовую настойку. Употреблять получившееся средство по 5 мл до трех раз в сутки. Для определения своего курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В основном данный период составляет один год с недельными перерывами.
2. Настойка из шишек сосны на водном отваре. Этот вариант подойдет тем пациентам, которым нельзя употреблять спиртные напитки. Шишки измельчить и залить 500 мл кипятка. Продержать в таком состоянии на огне 5 минут. Пить по 50 мл. Делать это необходимо до трех раз в день.

Шишки ели также способны благотворно воздействовать на человеческий организм.

Кроме профилактики инсульта, они могут бороться с простудными и инфекционными заболеваниями. В них большое содержание витамина С, который необходим для поднятия иммунитета. Сбор еловых шишек лучше осуществлять в начале июня.

Далее представлены самые доступные варианты средств из еловых шишек:

1. Еловые шишки порезать и заполнить половину трехлитровой банки. Саму банку наполнить холодной водой. В таком состоянии оставить смесь бродить на 10 суток. После этого процедить полученную жидкость и снова налить в банку холодную воду. Через семь дней настойку можно использовать как лекарственное средство. В сутки разрешено выпивать не более 30 мл.
2. Для этого рецепта, кроме шишек, понадобится яблочный уксус. Созревшие шишки нарезаются и заливаются спиртом. Например, для пяти шишек достаточно будет 200-300 мл. В течение 10 дней шишки должны настаиваться. Затем добавить в настойку 5 мл уксуса. Получившееся лекарство нужно доливать в чай по одной чайной ложке. Курс лечение – 6 месяцев.

Использование трав в профилактике инсульта также получило широкое распространение среди населения:

1. После инсульта врачи рекомендуют пить отвар из шалфея. Со временем речь больного будет восстанавливаться. Шалфей заваривают как обычный чай и пьют по несколько глотков три раза в сутки.
2. Отвар из смеси нескольких трав. Сюда входят подорожник, порезная трава, зверобой, грецкие орехи, горлянка, земляника и календула. Смесь хорошенько кипятится и пьется в холодном виде по 50 мл до трех раз в сутки.
3. Отвар на основе чистотела. С приготовлением данного средства стоит быть осторожным. Это растение ядовито, но при соблюдении всех правил можно достичь желаемого терапевтического эффекта. 15 г растения заливается крутым кипятком. В таком состоянии чистотел должен остаться еще минут на 30. Начальная доза не должна превышать 5 мл. Со временем ее можно увеличить до 30 мл.
4. Для поддержания работы сердца после инсульта можно приготовить настойку на основе раскидистого желтушника. 5 г сухой травы заварить крутым кипятком и немного настоять. Употреблять данное средство необходимо по 15 мл три раза за сутки.
5. Настойка из чабреца вернет чувствительность пораженным частям тела. Для ее приготовления понадобится 50 г травы, которую нужно залить медицинским спиртом. В таком состоянии оставить на 14 дней. Использовать в качестве растираний.
6. Отвар из можжевельника также можно использовать в качестве растирающего средства. Прокипятить измельченные листья растения около получаса и настоять некоторое время в термосе. Наносить на пораженные участки тела по мере необходимости.

Лимон с чесноком поможет избавиться от неприятных последствий после перенесенного заболевания. Потребуется 1 кг этого фрукта, который нужно измельчить в мясорубке. Далее смешать с сахаром (1 кг). Полученная смесь хранится в холодильнике. Больной должен ежедневно употреблять полученный состав по одной чайной ложке и небольшой зубок чеснока.

К лимонной терапии следует прибавить ванны с добавлением шалфея. При правильном подходе к лечению пациент сможет вернуться к обычной жизни уже через четыре недели.

Финики помогут лицевому нерву восстановиться. Измельченный продукт необходимо съедать после употребления пищи два-три раза в сутки. Финики нужно есть достаточно длительное время, но эффект будет налицо.

Не стоит пренебрегать собственным здоровьем и допускать развития серьезных болезней. Лучше лишний раз показаться врачу, чтобы вовремя провести профилактические меры, чем долго восстанавливаться после перенесенной патологии – избегайте самостоятельного лечения.

Читайте также

diabet.zydus.su

Профилактика сахарного диабета 1 типа у взрослых — Лечим диабет

Сахарный диабет (лат. diabetes mellitus) является хроническим, неизлечимым системным нарушением обмена веществ, которое характеризуется постоянным высоким уровень глюкозы в крови. Это, в основном, обусловлено наследственными факторами и в связи с пониженной секрецией или сокращением биологических эффектов гормона инсулина или комбинации этих двух факторов. Этот недостаток препятствует обмену углеводов, жиров и белков в организме (что проявляется типичными проблемами), и после долгого периода времени влияет на структуру и функцию кровеносных сосудов, нервов и других жизненно важных органов и систем органов.

Диабет является одним из наиболее распространенных эндокринных расстройств с постоянным увеличением распространенности (особенно в развитых странах). Это результат современного образа жизни и увеличением числа внешних этиологических факторов, среди которых выделяется ожирения.

Диабет является наиболее распространенным у пожилых людей в результате общих дегенеративных и склеротических изменений в организме (влияющих на поджелудочную железу), а у молодых взрослых мужчин и женщин может быть связано с генетическими нарушениями или повреждениями поджелудочной железы в результате некоторых инфекционных заболеваний.

Что происходит при сахарном диабете

Содержание статьи:

Содержание статьи:

Типы диабета

Из-за различного клинической картины, сегодня существует несколько форм (типов) диабета:

1. Детский диабет (от 0 до 14 лет)
2. Ювенильный диабет (от 15 до 24 лет)
3. Взрослый диабет (25 до 64 лет)
4. «Старческий» диабет (из 65-и до конца жизни)

Эксперты врачи по своему классифицируют диабет:

1. Эндокринной диабет, в сочетании с заболеваниями эндокринных желез (желез внутренней секреции).
2. Панкреатогенный диабет, связанный с заболеваниями поджелудочной железы (сахарный).
3. Ятрогенный диабета, который возникает у детей после применения определенных видов лекарств.
4. Печеночный (гематогенный) сахарный диабет, у пациентов с печеночной недостаточностью и другими заболеваниями.

Диабет 1 типа (инсулинозависимый)

Тип 1 сахарного диабета является наиболее тяжелой формой диабета и происходит, потому что клетки поджелудочной железы (бета-клетки) в очень небольшом количестве продуцируют или совсем не производят инсулин. Это может произойти в любом возрасте, но в большинстве случаев наблюдаются у детей и молодежи. Инсулин применяется с первого дня. Строгий самоконтроль, диета и физическая активность являются обязательной частью лечения. О инсулинотерапии, вы можете прочитать больше в стать про инсулин.

Диабет 2 типа

Тип 2 является наиболее распространенной формой диабета как в нашей стране, так и во всем мире. Поджелудочная железа пациентов со вторым типом инсулин вырабатывает, но в недостаточном количестве, или организм создает сопротивление (иммунитет) к гормону инсулина. Это происходит во всех возрастах, но в основном у взрослых (старше 40 лет), страдающих ожирением и пожилых. Современный образ жизни с высокими повседневными темпами очень способствует развитию этого типа сахарного диабета. Лечение заключается в диете или сочетании диеты и пероральных противодиабетических препаратов. Травяные чаи применяются в качестве помощи во всех случаях с умеренной физической активностью. Если эта терапия не показывают положительные результаты, переходят к инсулинотерапии, с возможностью применения и оральных противодиабетических средств.

Диабет во время беременности (гестационный)

Это скрытая форма диабета связана с беременностью, во время которой есть изменение гормонального баланса у женщин, способного привести к нарушениям в секреции инсулина и, следовательно, повышению уровня глюкозы в крови. В группу риска входят женщины старше 25 лет, страдающие избыточным весом до беременности, особенно с генетической предрасположенностью к развитию заболевания. Обычно стабилизируется уровень сахара в крови после рождения ребенка. Тем не менее, у женщины гестационный диабет может позже может быть причиной развития сахарного диабета 2 типа.

Симптомы сахарного диабета

Симптомы диабета зачастую незаметны. Первые признаки сахарного диабета, особенно 2 типа, могут вам показаться незначительными и безобидными, если они вообще будут проявляться. Вы можете иметь диабет в течение нескольких месяцев или даже лет и не видеть каких-либо его проявлений.

Понимание возможных симптомов сахарного диабета может привести к ранней диагностики и лечению. Если у вас есть какие-либо из следующих признаков и симптомов, то сразу обратитесь к врачу.

• Чрезмерная жажда и частое мочеиспускание — классические признаки и симптомы сахарного диабета. При заболевании избыток сахара (глюкозы) накапливается в крови. Ваши почки вынуждены интенсивно работать для того, чтобы фильтровать и поглощать избыток сахара. Если ваши почки не справляются, избыток сахара выводится из организма в моче с жидкостью из тканей. Это вызывает более частое мочеиспускание, которое может привести к обезвоживанию. Вам захотеться пить больше жидкости для утолении жажды, что снова приводит к частым мочеиспусканием.
• Усталость может быть вызвана многими факторами. Также она может быть вызвана обезвоживанием, частым мочеиспусканием и неспособностью организма функционировать должным образом, потому что меньше сахара можно использовать для получения энергии.
• Потеря веса также признаются в качестве возможных признаков и симптомов диабета. Когда вы теряете сахар через частое мочеиспускание, вы теряете калории. В то же время, при диабете можно получать сахар из пищи для клеток, что приводит к постоянному голоду. Общий эффект является потенциально быстрая потеря веса, особенно если у вас диабет 1 типа.
• Симптомы диабета могут иногда включать в себя проблемы со зрением. Высокий уровень сахара в крови привлекает жидкость из тканей, в том числе глаз. Это влияет на способность к концентрации. Если не лечиться, то диабет может привести к повреждению глаз. Для большинства людей эти ранние изменения не вызывают проблемы со зрением. Тем не менее, если эти изменения не продолжаются длительное время, они могут привести к потере зрения и слепоте.
• Медленное заживление ран или частые инфекции. Врачи и пациенты, заметили, что инфекции цепляются чаще, если у вас диабет. Ученые, однако, пока что не могут объяснить причину этого. Вполне возможно, что из-за высокого уровня сахара в крови ослабляется естественное заживление ран и способность бороться с инфекциями. У женщин инфекции мочевого пузыря и вагинальных инфекций особенно часты.
• Покалывание в руках и ногах. Избыток сахара в крови может привести к повреждению нервов. Вы можете заметить покалывание и онемение в руках и ногах, а также болезненные жжение в руках, ногах и ступнях.
• Красные, опухшие, чувствительные десны. Диабет может ослабить способность бороться с микробами, увеличивая риск инфекции десен и костей, удерживающих зубы на месте. Зубы расшатываются, могут возникнуть воспаления, особенно если у вас есть инфекции десен, прежде чем развивается сахарный диабет.

Сахарный диабет 1 типа обычно развивается быстро, и поэтому его симптомы более выраженные. Второго типа часто не вызывает каких-либо необычных проблем, потому что он развивается постепенно и очень завуалированно в течение многих лет. Диагностируется он только после того, как обнаруживаются осложнения диабета. Если вы заметили какие-либо возможные первые признаки сахарного диабета, поговорите с врачом. Ранее состояние диагностируется и лечение может начаться раньше.

4 причины возникновения сахарного диабета. От чего он появляется?

1. Наследственность. Тенденция диабета передается непосредственно к потомству, а проявление болезни может также зависеть от других факторов в течение жизни, и это причина того, что диабет не появляется в каждом потомке. Об этом поведении диабета имеются многочисленные примеры в повседневной жизни. Известно, что дети родителей не должны страдать от диабета. Кроме того, диабетики сами по себе не всегда тесно связаны с возникновением этого заболевания, или не знают историю болезней умерших предшественников.
2. Другие заболевания и состояния. В отличие от наследственного сахарного диабета, есть заболевания и состояния, в ходе которых может быть диагностирован и диабет. Такой диабет называют вторичным, потому что она развивается под непосредственным влиянием настоящего заболевания или вредного воздействия на функционирование организма. От чего появляется сахарный диабет? Возникновением болезни возможно при хроническом алкоголизме, хронических заболеваниях поджелудочной железы, различных эндокринных нарушениях (надпочечники, гипофиз, щитовидная железа), при ожирение и другие условия.
   Возникновение диабета при этих состояниях и заболеваниях связано с нарушениями расщепления глюкозы в крови под действием тех же причин, которые привели к развитию этого заболевания или состояния.
3. Дополнительный факторы риска. Кроме передачи болезни по наследству, есть и другие причины возникновения сахарного диабета, такие, как предпочтение в питании большому количеству сладостей, потребление жиров и ожирение, снижение физической активности, переходный период у мужчин и женщин (менопауза), тенденция к частым инфекциям, простудам и воспаления. Также известно, что к факторам риска для развития сахарного диабета при современном образе жизни относятся изменение окружающей среды, образа жизни и питания (сельской — городской), выполнение профессиональных заданий, которые требуют большой умственной нагрузки (стрессовые ситуации), рождение большого ребенка (более 4 кг ) и другие.
4. Последствия некоторых лекарств. Первая группа препаратов, способные повлиять на внешнее проявление диабета, включают лекарства, используемые при ревматических заболеваниях, хронических респираторных заболеваний, некоторые средства для почек и кожных заболеваний, а также различных аллергических заболеваний. Еще одна группа препаратов являются продуктами, действующими на кровяное давление и лучшее мочеиспускания. Кроме того, оральные контрацептивы, или противозачаточные таблетки, имеют влияние на поведение сахара в крови. Есть и другие препараты и гормоны, влияющие на возникновение диабета. Но все эти лекарственные средства известны медицине и контроль их приема позволяет своевременно устранить поведенческие расстройства сахара в крови.

Диагностика сахарного диабета

Диагностика сахарного диабета проводится в лабораторных условиях. Врач подтверждает (или опровергает) диагноз на основании следующих данных:

• Если в двух случаях уровень глюкозы в крови натощак более 7 ммоль/л
• Если глюкозы в крови в любое время в течение дня больше, чем 11,1 ммоль / л
• Врач может назначить так называемый тест на толерантность к глюкозе (ПТТГ). В этом анализе измеряют уровень сахара в крови натощак, а затем после потребления напитка сладкую жидкость, состоящий из 75 г глюкозы, растворенной в воде. Измерение сахара в крови подтверждает диагноз диабета.

Уровень глюкозы в крови может быть выше, чем обычно (от 6 до 7 ммоль/л глюкозы, или между 7,8 и 11,1 ммоль/л через 2 часа после теста толерантности к глюкозе), и еще меньше, чем уровень, на который поставлен диагноз сахарный диабет. Может быть поставлен диагноз нарушенной толерантности к глюкозе или преддиабета.

Как лечить сахарный диабет?

Лечение сахарного диабета может быть осуществлена ​​несколькими способами:

1. инсулин и диеты;
2. таблетированные лекарства и диета;
3. одна диета;
4. инсулина комбинированная терапия + таблетки (является очень распространенным способом при 2 типе и ожирении, принимается инсулин и метформин (например, Glucophage, Gluformin).

Существует 5 основных принципов лечения диабета. Выбор метода лечения зависит от многих факторов. Подробно о методиках лечения вы можете узнать пройдя по этой ссылке.

Выбор способа лечения зависит от:

• возраст (детям и молодым людям всегда назначается инсулин и диета)
• сложности заболевания (снижение производства инсулина или полное отсутствие синтеза в поджелудочной железе)
• физическое состояние (жир, тонкий или нормальный вес)

Профилактика сахарного диабета

Профилактика сахарного диабета 2 типа подразумевает индивидуальный подход — консультирование по вопросам реализации простых мер, которые приведут к изменениям в образе жизни. Необходимо изменить свое питание, поддерживать физическую активность, контролировать массу тела, отказаться от курения и использовать лекарства только по назначению врача.

загрузка…

Изменение диеты предполагает потребление продуктов согласно потребности в энергии, оптимальный состава пищи, понимание, что можно съесть без ограничений, продукты, которые имеют высокое содержание простых сахаров, кулинарная обработка пищи, воздействие физической активности на расход энергии.

Физическая активность должна войти в привычку. Ежедневный график физической активности должен включать:

• По крайней мере, 30 минут ходьбы в день.
• Используйте лестницу вместо лифта.
• Перемещение пешком или на велосипеде на работу.
• При использовании транспорта, выходите заранее и остальную часть дороги преодолейте пешком.
• Идите пешком до магазинов и других объектов.
• Контролировать детей в их физической активности.
• Чистите снег и организовать работы в саду

Source: www.medvset.ru

Читайте также

diabet.zydus.su

Профилактика при диабете 1 типа — Лечим диабет

Содержание статьи

Сахарный диабет это синдром хронической гипергликемии и глюкозурии, обусловленный абсолютной или относительной инсулиновой недостаточностью, приводящей к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов (различные ангиопатии), нейропатии и патологическим изменениям в различных органах и тканях.

Содержание статьи:

Классификация сахарного диабета

Классификация сахарного диабета ВОЗ (1999):

• Сахарный диабет I типа (аутоиммунный и идиопатический)
• Сахарный диабет II типа
• Гестационный сахарный диабет (возникает во время беременности)
• Другие типы сахарного диабета

Из названия заболевания в данной классификации предложено опустить термины «инсулинзависимый» или «инсулинне зависимый», так как они отражают проводимую терапию, а не патогенез заболевания.

Степени тяжести диабета:

• Легкая
• Средняя
• Тяжелая

Состояние компенсации:

• Компенсированный сахарный диабет
• Субкомпенсированный сахарный диабет
• Декомпенсированный сахарный диабет

Ранние осложнения диабета:

• кетоацидотическая кома
• гиперосмолярная кома
• лактатацидотическая кома
• гипогликемическая кома

Поздние осложнения диабета:

• микроангиопатия (ретинопатия, нефропатия)
• макроангиопатия (инфаркт миокарда, инсульт, гангрена)
• нейропатия

Сахарный диабет I и II типа

Сахарный диабет 1 и диабет 2 типа — это два различных заболевания с одним и тем же конечным результатом — инсулиновая недостаточность. Причины возникновения инсулиновой недостаточности различны, в связи с чем выделяют два основных типа сахарного диабета.

При сахарном диабете первого типа (инсулинозависимый) выработка инсулина снижается или вовсе прекращается вследствие гибели бета-клеток под действием ряда факторов (например, аутоиммунный процесс, наследственно обусловленное поражение). Такой диабет развивается главным образом у лиц моложе 40 лет, сопровождается выраженными признаками заболевания и всегда требует для лечения инъекций инсулина.

При сахарном диабете второго типа (инсулинонезависимый), который встречается примерно в 4 раза чаще, чем диабет I типа, бета-клетки вначале вырабатывают инсулин в обычном или даже в большем количестве. Однако активность его снижена, что обусловлено избыточным развитием у большинства больных жировой ткани, рецепторы которой имеют пониженную чувствительность к инсулину. В дальнейшем может наступить уменьшение образования инсулина.

Сахарный диабет II типа возникает чаще у лиц старше 50 лет с избыточной массой тела. Признаки заболевания при этом выражены обычно слабее и для лечения бывает достаточно соблюдать диету и принимать сахароснижающие препараты в таблетках. Лишь в отдельных случаях при большой длительности заболевания требуются инъекции инсулина. В отдельную группу выделяют диабет сахарный, возникающий при болезнях поджелудочной железы воспалительного или травматического характера, заболеваниях других желез внутренней секреции. Нервно-психические перегрузки и другие стрессовые факторы не являются причиной диабета сахарного, но могут служить толчком к его проявлению у лиц со скрытым процессом.

Диагностика и лечение диабета

Увеличение глюкозы в крови (гипергликемия) до 9 — 10 ммоль/л ведет к выделению ее с мочой (гликозурия). Выделяясь с мочой, глюкоза увлекает с собой большое количество воды и минеральных солей. Поэтому основными жалобами больного при диабете сахарном являются полиурия — увеличение объема выделяемой мочи (до нескольких литров в сутки), жажда и сухость во рту. Аппетит может быть снижен или, наоборот, резко повышен. Часто отмечаются повышенная утомляемость, слабость, похудание, упорный кожный зуд, особенно в области промежности, склонность к гнойничковым заболеваниям кожи, плохое заживление кожных ранок, порезов. Если сахарный диабет не лечить, состояние больного ухудшается: появляются тошнота, рвота, иногда боли в животе. В результате недостатка в организме инсулина и невозможности попадания глюкозы внутрь клеток последние, находясь в состоянии энергетического «голодания», в качестве источника энергии начинают использовать жиры организма. Продукты расщепления жиров — кетоновые тела, в частности ацетон, накапливаясь в крови и моче, приводят к развитию кетоацидоза. У больных возникает сонливость, появляется запах ацетона изо рта, в тяжелых случаях может наступить потеря сознания — признак угрожающей жизни диабетической комы.

Если на протяжении длительного времени больной сахарным диабетом находится в состоянии декомпенсации (то есть наблюдается высокий уровень глюкозы в крови), могут развиться поздние сосудистые осложнения болезни. Наиболее ярко изменения проявляются в мелких сосудах глазного дна (диабетическая ретинопатия) и почек (диабетическая нефропатия). Диабетическая ретинопатия, прогрессируя, может привести к кровоизлияниям в области глазного дна и стекловидного тела глазного яблока, к рубцовым изменениям в глазу, отслойке сетчатки и в итоге к необратимой потере зрения. Начальным признаком диабетической нефропатии, которая встречается несколько реже, чем ретинопатия, служит появление белка в моче; позже может повыситься артериальное давление, появляются отеки на лице, ногах. В далеко зашедших случаях почки перестают справляться со своей основной функцией — выведением шлаков из организма; продукты обмена веществ накапливаются в крови, развивается почечная недостаточность.

Нарушение зрения при диабете

Этиология и патогенез сахарного диабета

К диабету I типа отнесены случаи заболевания с деструкцией β-клеток и наличием у больного аутоантител к их антигенам или к инсулину. Для развития заболевания необходимо воздействие внешних факторов (вирусы, химические вещества и др.), что приводит к активированию иммунокомпетентных клеток у лиц с генетической предрасположенностью (нарушения генов системы HLA, генов Fas и FasL и др.).

Возникает лимфатическая инфильтрация островков поджелудочной железы и повышенное образование иммунокомпетентными клетками различных цитокинов (II-β, фактор некроза опухолей и др.), развитие инсулита и повышенная выработка провоспалительных про стагландинов и оксида азота. Совокупное действие этих факторов приводит к деструкции, уменьшению количества β-клеток и развитию аутоиммунного диабета.

К возникновению сахарного диабета I типа также приводят инфекции, вызванные вирусом Коксаки ВЗ и В4, реовирус типа III, вирус эпидемического паротита, цитоме гало вирус и вирус врожденной краснухи. Полагают, что вирусы либо запускают иммунные механизмы развития диабета при участии различных цитокинов, либо первично инициируют апоптоз β-клеток у лиц с генетической предрасположенностью к такому повреждению. Как правило, между вирусным заболеванием и началом диабета проходит определенный срок.

Другие возможные внешние факторы, ведущие к развитию сахарного диабета I типа при ряде условий разделены М.И. Балаболкиным (2000) на следующие группы.

Другие внешние факторы риска развития сахарного диабета:

• лекарства и другие вещества (вакор, пентимидин, аллоксан и др.)
• компоненты пищевых продуктов (белок говяжьего альбумина, содержащийся в коровьем молоке и поступающий в организм ребенка при искусственном кормлении; копченая баранина и другие копченые продукты, содержащие N-нитро зосоединения)

Перечисленные вещества могут оказывать прямое токсическое действие на β-клетки; запускать аутоиммунные реакции к белкам β-клеток; повышать чувствительность β-клеток к повреждающему действию вирусов.

В развитии сахарного диабета II типа участвует множество наследственных, а также внешних факторов. Установлена важность генетической предрасположенности для развития нарушенной толерантности к глюкозе.

Клинические признаки сахарного диабета проявляются лишь при наличии у больного таких провоцирующих факторов, как ожирение, особенно абдоминального типа, беременность, артериальная гипертензия, диели попротеидемия и др.

Способствовать началу заболевания могут так же курение и гиподинамия, особенно в пожилом возрасте.

Совокупное действие наследственных и внешних факторов приводит к возникновению инсулинорезистентности снижению чувствительности клеток органов и тканей к сахароснижающему действию инсулина. К возникновению инсулинорезистентности может привести ряд факторов.

Факторы, способные привести к инсулинорезистентности:

• Глюкозотоксичность, возникающая на фоне длительной гипергликемии и способствующая десенситизации β-клеток, а также снижению их секреторной активности
• Липотоксичность повышенный уровень неэстерифици рованных жирных кислот (НЭЖК), которые могут накапливаться в клетках островков поджелудочной железы и снижают их функциональную активность. Помимо этого на фоне повышенного уровня НЭЖК в состоянии покоя скелетные мышцы преимущественно утилизируют жирные кислоты, что приводит к гипергликемии и компенсаторной гиперинсулинемии. Жирные кислоты также препятствуют связыванию инсулина с гепатоци тами и подавляют ингибирующее действие гормона на печеночный глюконеогенез, формируя порочный круг: высокая концентрация жирных кислот усиливает продукцию глюкозы печенью и вызывает гиперинсулинемию. Все это способствует активации липолиза и еще большему нарастанию уровня свободных жирных кислот
• Мутация гена инсулинового рецептора

Мутации инсулинового рецептора следует разделить на 5 классов:

• 1 класс приводящие к снижению скорости биосинтеза рецептора
• 2 класс ухудшающие внутриклеточный транспорт и посттрансляционный процессинг
• 3 класс приводящие к дефектам связывания инсулина
• 4 класс сопровождающиеся снижением рецепторной активности фермента тирозинкиназы
• 5 класс ускоряющие деградацию инсулинового рецептора

На пострецепторном (внутриклеточном) этапе к инсулинорезистентности могут приводить следующие молекулярные дефекты.

Дефекты, приводящие к инсулинорезистентности(внутриклеточный этап):

• значительное снижение мембранной концентрации специфических транспортеров глюкозы ГЛЮТ-4 в мышечной ткани
• избыточная продукция α-фактора некроза опухоли (а-ФНО) клетками жировой ткани при ожирении (а-ФНО ингибирует действие инсулина)
• снижение активности гликогенсинтетазы
• повышение уровня лептина

Последствиями инсулинорезистентности являются гиперин сулинемия, гипергликемия, дислипопротеинемия, артериальная гипертензия и дисфункция β-клеток.

Лечение сахарного диабета

Лечение сахарного диабета проводится на протяжении всей жизни под наблюдением эндокринолога или терапевта. Оно назначается индивидуально с учетом типа сахарного диабета и возраста больного. Всем больным сахарным диабетом I типа, а также больным диабетом II типа, у которых заболевание выявлено в возрасте до 55-60 лет, необходимо снижать уровень глюкозы в крови до цифр, максимально близких к нормальным, а также добиваться отсутствия глюкозы в моче (если не наблюдается состояние тяжелой гипогликемии). Для больных диабетом II типа старше 60 лет необходимости в нормализации уровня глюкозы в крови нет. Его достаточно поддерживать на таких цифрах, которые обеспечивают больному хорошее самочувствие и позволяют предотвратить диабетическую кому и диабетическую гангрену.

Главным средством лечения сахарного диабета I типа является введение в организм недостающего ему инсулина (в инъекциях). Длительность действия препаратов инсулина различна и оказалась значительно более короткой, чем это считалось раньше. Так, инсулин короткого действия (актрапид, инсулрап и др.) активен на протяжении 4-6 часов после инъекции, инсулин средней продолжительности действия (ИЦС, ленте, монотард, инсулонг и др.) активен на протяжении 12-18 часов: препараты инсулина длительного действия (ультралонг, ультраленте, ультратард) активны 20-22 часа. Таким образом, поскольку не существует ни одного препарата инсулина, который был бы активен в течение 24 часов, лечение сахарного диабета I типа с помощью одной инъекции инсулина в сутки не дает хорошей компенсации. Наибольшее распространение получило введение инсулина два раза в сутки (перед завтраком и вечером): при этом во время каждой инъекции вводят инсулин короткого действия (в индивидуально подобранной дозе) в сочетании с инсулином продленного действия. Наилучшую компенсацию обеспечивает режим многократных инъекций инсулина, заключающийся в использовании инсулина продленного действия утром и перед сном, и инсулина короткого действия перед завтраком, обедом и ужином.

Инъекция инсулина

Такая схема позволяет больному менять по желанию количество и время приема пищи, то есть соблюдать более гибкий режим дня. Диета в лечении сахарного диабета I типа имеет лишь вспомогательное значение. Меню питания при диабете должно быть полноценным и разнообразным и в основном не отличаться от питания здорового человека. Исключение составляют легкоусвояемые углеводы, содержащиеся в сахаре, меде, варенье, конфетах, сладких напитках, от употребления которых следует воздерживаться. Пищу, содержащую медленноусвояемые углеводы (хлеб, каши, картофель, мучные изделия, фрукты и ягоды, жидкие молочные продукты), можно принимать в тех же количествах, что и здоровому человеку. Однако для того, чтобы соотносить продукты этой группы с соответствующей дозой инсулина, расчет их необходимо вести в так называемых хлебных единицах (одна хлебная единица эквивалентна 10-12 г углеводов). Ориентировочная суточная потребность для больного сахарным диабетом молодого возраста составляет 25-35 хлебных единиц. Продукты, в состав которых входят белки и жиры и которые не содержат усвояемых углеводов (мясо, рыба, птица, сыр, творог, сметана, масло, овощи, зелень), можно есть в обычном количестве, не производя расчеты, т. к. эти продукты не влияют на уровень глюкозы в крови и потребность в инсулине. При этом, однако, необходимо строго следить за тем, чтобы масса тела не превышала нормы. Ее можно рассчитать по следующей формуле: для мужчин рост в сантиметрах минус 100, для женщин полученный результат следует уменьшить еще на 10%. При присоединении каких-либо сопутствующих, особенно инфекционных, или обострении хронических заболеваний течение сахарного диабета может ухудшиться, наступает декомпенсация вплоть до развития кетоацидоза. Необходимо помнить, что при появлении признаков повышения содержания глюкозы в крови (жажда, увеличение количества выделяемой мочи) больным, получающим инсулин, следует дополнительно вводить инсулин короткого действия каждые 4-5 ч в дозе, равной 10% суммарной суточной дозы. При появлении ацетона в моче делают дополнительные инъекции инсулина короткого действия каждые 4-5 ч в количестве 20% суточной дозы. Дополнительно применяют обильное питье (обычная или минеральная вода). Если через сутки состояние больного не улучшается, необходимо обратиться к врачу.

Шприц с инсулином

Для лечения сахарного диабета II типа первостепенное значение имеет диета, которая на время, необходимое для нормализации массы тела, должна иметь пониженную энергетическую ценность (не более 1000 ккал в сутки). Следует, по возможности, исключить высококалорийную пищу. К ней относятся продукты, содержащие жиры (животные и растительные масла, сметана, майонез, сало, орехи, жирные мясо и колбаса, сыр), алкогольные напитки (в том числе пиво), сладости. Потребление продуктов средней калорийности (нежирные мясо и колбаса, птица, рыба, хлеб, мучные изделия, каши, молочные продукты, фрукты) необходимо сократить наполовину от того количества, к которому привык больной. Продукты, содержащие большое количество клетчатки (овощи, зелень), а также жидкость (несладкий чай, минеральная вода) можно употреблять без ограничений. После нормализации массы тела диету осторожно расширяют, не допуская повторной прибавки веса. Если нет сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, то способы приготовления и кулинарной обработки пищи (в том числе использование приправ) могут быть любыми, без каких-либо ограничений.

Для придания блюдам сладкого вкуса можно пользоваться заменителями сахара, лучше всего аспартамом (сладекс, сластилин) и сахарином, в крайнем случае — ксилитом или сорбитом; фруктозу использовать нельзя, т. к. она вызывает гипергликемию и содержит столько же калорий, что и обычный сахар. Больным сахарным диабетом II типа, для лечения которых диеты недостаточно, врач назначает сахароснижающие препараты в таблетках, способствующие выбросу собственного инсулина поджелудочной железой. При диабете, обусловленном поражением поджелудочной железы с вторичным нарушением ее функции или поражением других эндокринных желез, лечение подбирается индивидуально. У больных сахарным диабетом, получающих инсулин или сахароснижающие препараты, возможно уменьшение уровня глюкозы крови ниже 3,3 ммоль/л. Это состояние называется гипогликемией. Его можно почувствовать по внезапному возникновению чувства голода, потливости, дрожи в руках, сердцебиения, головной боли, слабости, изменения настроения. Для устранения гипогликемии следует немедленно принять пищу, содержащую легкоусвояемые углеводы (например, 3-5 кусков сахара, сладкий чай, полстакана лимонада, 1 -2 столовые ложки меда, 2-3 конфеты). Если гипогликемию своевременно не устранить, снижение уровня глюкозы в крови продолжается и может наступить потеря сознания — гипогликемическая кома. Для выведения больного из гипогликемической комы необходимо ввести глюкагон (подкожно или внутримышечно) или глюкозу (внутривенно). Причинами гипогликемии чаще всего бывают избыточное введение инсулина, опоздание с приемом пищи или недостаточное количество в ней углеводов, чрезмерная либо продолжительная физическая нагрузка, а также употребление алкоголя. В каждом случае гипогликемии необходимо установить ее причину и принять соответствующие меры, чтобы подобное состояние не повторялось. Для предотвращения развития тяжелой гипогликемии у больного диабетом, получающего инсулин или сахароснижающие препараты, всегда должно быть при себе несколько кусочков сахара или конфет.

Профилактика сахарного диабета

Меры профилактики сахарного диабета I типа пока неизвестны. Профилактика сахарного диабета II типа заключается в поддержании нормальной массы тела на протяжении всей жизни, особенно в тех семьях, где есть больные сахарным диабетом.

Занятия спортом при диабете

Физическая активность (занятия физкультурой и спортом, работа по дому) способствует снижению содержания сахара в крови. Однако физические нагрузки необходимы больным сахарным диабетом лишь в той мере, в какой они оказывают общеукрепляющее действие на организм или являются частью привычного образа жизни. При диабетической ретинопатии необходимо предварительно посоветоваться с врачом. В случае резкой де компенсации диабета, особенно при наличии кетоацидоза, от физических нагрузок нужно на время отказаться. Перед физической нагрузкой следует принять меры по профилактике гипогликемии, например, перед нагрузкой длительностью от 30 мин до 2 ч нужно съесть 1-2 яблока, или 1-2 бутерброда, или 2-3 печенья, перед особенно интенсивной или длительной (несколько часов) физической нагрузкой рекомендуется заранее уменьшить дозу инсулина на 10-50%.

diabet.zydus.su

Лечение диабета 1 типа — современные методы, профилактика

Диабет 1 типа – распространенное хроническое заболевание, характеризующееся нарушением выработки инсулина организмом и последующими скачками уровня сахара в крови. Медицина по-прежнему не может дать точный ответ на вопрос, из-за чего конкретно возникает сахарный диабет 1 типа. Существует несколько научных гипотез.

Содержание статьи

Сахарный диабет – что это

Сахарный диабет 1 типа — это хроническое заболевание, обусловленное отсутствием или недостатком гормона поджелудочной железы инсулина. У страдающих данной проблемой людей наблюдаются постоянные скачки уровня сахара в крови, что объясняется неравномерным поступлением инсулина в организм (по-другому это называют гипергликемией). Когда возникает сахарный диабет, у человека нарушается метаболизм в организме. Большая часть поступающей в организм пищи попросту не превращается в энергию. Еда, которая проходит через пищеварительный тракт, подвергается процессу расщепления на глюкозу, которая в дальнейшем поступает в кровь. После того как сахар достигает кровотока, под воздействием инсулина клетки стараются превратить полученную глюкозу в энергию. Развитие сахарного диабета происходит, если:

• организмом вырабатывается недостаточно инсулина;
• клетки частично или полностью теряют возможность преобразовывать инсулин в энергию и использовать его для регулирования сахара в крови.

Поджелудочная железа – орган, в котором происходит выработка инсулина. Она состоит из «островков», то есть клеток эндокринной системы. В этих самых островках содержатся бета-клетки, которые отвечают за образование и выход инсулина в кровоток. Когда работа бета-клеток нарушается и они не вырабатывают достаточное количество инсулина (или же у организма отсутствует реакция на него), сахар (глюкоза) вместо поглощения организмом постепенно накапливается, что в дальнейшем при отсутствии своевременного лечения приводит к развитию сахарного диабета либо преддиабета. Последнее представляет собой состояние, когда уровень HB A1C или сахара в крови высокий. Если не предпринимать никаких мер по лечению диабета, повышенный уровень сахара негативно скажется на сосудах, нервных клетках, что в скором времени приведет к инсульту, слепоте, сердечным и зубным заболеваниям, вынужденной ампутации конечностей. Развитый сахарный диабет сильно снижает функции иммунной системы, провоцирует депрессивные состояния, ухудшает подвижность нижних конечностей, осложняет беременность: неприятные симптомы (токсикоз, диарея и так далее) становятся более выраженными, возникают проблемы с развитием плода.

Большинство ученых склоняются к варианту, что основной причиной все-таки является совокупность нескольких факторов (экология и генетическая предрасположенность).

В мире существует 1 и 2 типы данного заболевания. Еще есть гестационный диабет, который возникает у беременных женщин. Существует еще несколько типов сахарного диабета, однако причина их появления практически всегда связана с нарушениями структур генов, применением специфических химических препаратов, болезнями поджелудочной железы и тому подобное. Некоторые люди одновременно ощущают симптомы 2 основных типов заболевания.

Диабет 1 типа: причины

Основная причина возникновения диабета 1 типа – это разрушение бета-клеток и, следовательно, частичное или полное отсутствие в крови инсулина, необходимого для регулирования уровня сахара в крови. Из-за нарушений в организме иммунитет вместо того, чтобы защищать бета-клетки, уничтожает их. Иммунная система человека защищает организм от проникновения вирусов, инфекций или патогенных микроорганизмов, способных вызывать серьезные заболевания. Однако, когда больной страдает аутоиммунными болезнями, работа иммунитета нарушается, и он атакует здоровые клетки.

Диабет 1 типа может развиваться на протяжении многих лет (бета-клетки разрушаются постепенно, а не сразу). Однако симптомы данного заболевания наблюдаются практически сразу.

Чаще всего диабетом 1 типа страдают дети и подростки. Но это не означает, что заболевание не встречается у людей более старшего возраста. Диабет-LADA (скрытое аутоиммунное заболевание) чаще наблюдается у пациентов старше 28 лет. Он имеет свойство активизироваться, что становится причиной возникновения диабета 1 типа

Генетика

Большинство врачей-диабетологов говорят о том, что основная причина развития данного заболевания – это генетика. Диабет 1 типа имеет способность передаваться по наследству. Обычно первые признаки появляются в детстве или подростковом возрасте, но это нередко происходит после 20-30 лет. Поэтому лечение диабета, возникшего из-за генетической предрасположенности, невозможно. Обычно терапия подразумевает под собой постоянный контроль за сахаром и регулярное выполнение профилактических мероприятий.

Заболевания поджелудочной железы

В особой зоне риска люди, имеющие заболевания поджелудочной железы. Панкреатит, рак, патологии желез внутренней секреции приводят к развитию сахарного диабета. Косвенной причиной являются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Они замедляют метаболизм, ухудшают пищеварение, провоцируя стремительный набор веса. Ожирение — один из главных факторов, влияющих на выработку инсулина.

Инфекционные и вирусные заболевания

Сами по себе вирусы и инфекции не могут спровоцировать развитие диабета 1 типа. Однако нередки ситуации, когда заболевание возникает их на фоне. К тому же сахарный диабет по статистике в основном проявляется зимой. В этот период иммунная система человека ослабляется, и ей необходим дополнительный источник получения витаминов. Аденовирус, вирус Коксаки, краснуха, цитомегаловирус – это те вирусы, которые возможно связаны с развитием сахарного диабета.

Другие причины

В медицине рассматриваются и другие причины развития сахарного диабета:

• плохая экология;
• нехватка витамина D;
• болезни эндокринной системы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• хронический стресс;
• хроническая недостаточность коры надпочечников;
• прием препаратов из группы кортикостероидов, цитостатиков, диуретиков и др.

Отсутствие минимальных физических нагрузок в течение дня, прогулок на свежем воздухе, постоянное употребление пищи в больших количествах (проще говоря, переедание), наличие плохих привычек – все это может спровоцировать развитие сахарного диабета 2 типа. Если человек каждый день находится под открытым солнцем много часов (особенно в жаркую погоду), он, конечно, получает необходимое количество витамина D, однако у данного пункта есть свои подводные камни. Длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами приводит к тому, что ткани организма постепенно перестают реагировать на инсулин. Вследствие этого начинаются резкие скачки сахара в крови .

Диабет 1 и 2 типа: отличия

У разных типов диабета разная клиническая картина. Рассмотрим главные отличия диабета 1 типа от 2:

1. Причина развития. Диабет 1 типа в большинстве случаев возникает из-за плохой наследственности. Второй тип приобретается в течение жизни при воздействии факторов, указанных ранее.
2. Зависимость от инсулина. Первый тип диабета всегда инсулинозависимый. Второй тип преимущественно неинсулинозависимый, но бывают исключения.
3. Выздоровление. Первый тип лечению не поддается, поскольку в этом случае полностью прекращается выработка инсулина. При втором типе достаточно диеты и устранения основной причины заболевания, чтобы поддерживать сахар в норме.
4. Возраст. Первые симптомы диабета 1 типа появляются в детском или молодом возрасте, реже — старше 30 лет. Диабет 2 типа возникает преимущественно у мужчин и женщин старше 45 лет.

Симптомы диабета 1 типа

Чтобы облегчить состояние больного и избежать возникновения серьезных осложнений, необходимо внимательно следить за здоровьем. Если имеются подозрения на наличие диабета 1 типа, рекомендуется обратить внимание на следующие симптомы:

• Человеку часто хочется в туалет. Нередко происходит частое мочеиспускание в ночное время суток.
• Возникает сухость поверхности слизистых и кожи. Также больной часто жалуется на сухость во рту.
• Полидипсия – постоянная жажда. Так организм сигнализирует о том, что кровь следует «развести», потому что уровень сахара в крови находится на высоких отметках.
• Женщины, которые подозревают у себя диабет 1 типа, ощущают сильный зуд в области гениталий.
• Частая потливость.
• Резкая потеря веса. Из-за того, что клетки не получают необходимую для них энергию, они переходят на другое питание, а именно «уничтожение» белков, жиров, которые требуются для построения тканей.
• Повышается потребность в пище. Голодающие клетки тоже нуждаются в питании.
• При запущенном диабете 1 типа возникают проблемы с приемом пищи, снижается четкость зрения, нарушается работа нижних и верхних конечностей, ухудшается кровоснабжение.
• Самочувствие больного ухудшается: он чувствует себя утомленным, слабым, отсутствует всякое желание работать, возникают боли в мышцах.
• Больной испытывает болевые ощущения в области живота, тошнота, приступы рвоты.
• Снижаются функции иммунной системы, вследствие чего организм перестает активно защищать человека от развития различных заболеваний.

Что происходит при недостатке инсулина

Постоянная усталость, утомляемость характерны для людей, страдающих диабетом 1 типа. Больному хочется спать, совершенно нет желания работать. Повышенный уровень глюкозы негативно сказывается на состоянии кожных покровов: они зудят и покрываются фурункулами. На запущенной стадии заболевания у человека нередко появляется кетоацидоз, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Если вовремя не обратиться к врачу, больной впадает в кому, развивающуюся из-за постоянных приступов тошноты, рвоты, обезвоживания, сниженного АД, нарушенной работы конечностей. Для людей, больных кетоацидозом, который развился на фоне диабета 1 типа, характерен специфический ацетоновый запах изо рта. Именно поэтому нельзя игнорировать первые симптомы заболевания, требуется сразу же обращаться за помощью к врачу. Нельзя затягивать с лечением диабета. От недостатка инсулина в организме страдает и сосудистая система. Происходит негативное влияние на стенки сосудов — они повреждаются. В дальнейшем это приведет к ангиопатии – состоянию, при котором наблюдается постоянная холодность рук и ног, судороги, трофические язвы.

Лечение диабета 1 типа: основные принципы

Диабет относится к хроническим заболеваниям и не поддается лечению. Терапия подразумевает нормализацию уровня сахара, соблюдение диеты, ежедневное выполнение физических упражнений (хотя бы легких). Еще следует держать под контролем АД и уровень холестерина, фибриногена, протеина в крови, иметь при себе глюкометр для измерения глюкозы. Контролируя уровень глюкозы в крови, диабетик практически полностью исключает риск возникновения проблем с почками, сердцем, глазами, сосудами, нижними конечностями.

Уколы инсулина

Основное решение для облегчения состояния человека, страдающего диабетом 1 типа – это введение инсулиновых инъекций. Уколы инсулина и их дозировка назначаются исключительно врачом. Каждый организм индивидуален, поэтому самолечение запрещено. Инъекции вводятся с учетом общего состояния человека и времени суток. Если человек уже с утра чувствует себя плохо, в таком случае укол необходим. Если же все нормально, то применять его не требуется. Препараты инсулина подразделяются на несколько видов:

1. Ультракороткого действия. Препарат действует в течение 3-5 часов, гипогликемический эффект развивается через 10-15 минут.
2. Короткого действия. Действует в течение 6-8 часов, гипогликемический эффект наступает через 30-60 минут.
3. Средней длительности. Действует в течение 8-12 часов, гипогликемический эффект наступает через 1,5-2 часов.
4. Длительного действия. Действуют в течение 20-30 часов, эффект наступает через 4-8 часов.

Физическая активность

Физические упражнения считаются неотъемлемой частью здорового образа жизни. А для диабетиков они имеют особое значение. Каждый день человек должен выполнять хотя бы минимальное количество упражнений. Влияние на организм:

• Когда человек выполняет физические упражнения, у него начинают работать мышцы, которые всасывают лишнюю глюкозу, тем самым понижая уровень сахара в крови.
• Артериальное давление приходит в норму.
• Клетки становятся более чувствительными к вырабатываемому организмом и вводимому извне инсулину.
• Улучшается общее состояние человека (как психическое, так и физическое) и обмен веществ.

При соблюдении необходимых правил физические нагрузки положительно сказываются на организме человека с диабетом 1 типа: снижается риск возникновения заболеваний, связанных с сосудами и сердцем. В совокупности с правильной диетой и соблюдением остальных необходимых рекомендаций физическая активность помогает уменьшить количество вводимых инъекций инсулина и принимаемых лекарств для снижения уровня сахара в крови. Физические упражнения помогают сбросить лишний вес и снизить риск возникновения болезней, связанных с сосудами. Поэтому при их выполнении важна регулярность и стабильность. Лечебная физкультура способствует улучшению состояния здоровья при обоих типах заболевания. Прежде чем приступать к лечебной физкультуре, требуется запомнить несколько простых, но важных рекомендаций. В противном случае неконтролируемые физические нагрузки негативно отразятся на организме и вызовут гипогликемию. Список правил, которые рекомендуется соблюдать во время физической активности при диабете 1 типа:

• Через полчаса после плавания, танцев и других усиленных нагрузок диабетику следует съесть маленький кусок хлеба, яблоко или что-нибудь другое (по 1 единице).
• Находясь длительное время в походе или активно работая в саду, человеку требуется понизить на 30% дозу вводимой инъекции инсулина, предварительно обсудив это с врачом.
• Справиться с возникшей гипогликемией поможет сладкий сок. В нем содержатся углеводы, которые быстро всасываются.

Выполнять физические упражнения разрешается только после консультации с врачом. Лучше отказаться от их выполнения, если уровень сахара в крови повышен.

Когда показатели сахара превышают 17 ммоль/л, заниматься физкультурой нельзя, иначе состояние значительно ухудшится. Также диабетику необходимо распределить активность на день. Лучший вариант – составление определенного графика нагрузок (утренняя зарядка, усиленные упражнения через 2 часа после обеда).

Диета при диабете 1 типа

Человеку, страдающему диабетом 1 типа, требуется скорректировать свой рацион питания: убрать вредную пищу и добавить полезные для здоровья продукты. Под диетой при СД подразумевается сокращение быстрых углеводов, которые заменяют на медленные. Не рекомендуется употреблять жареные, жирные продукты при диабете 1 типа, если есть сопутствующие заболевания, связанные с сосудами, ЖКТ, сердцем. Оптимальное количество ХЕ (хлебные единицы – углеводы) на один раз составляет 7. Одна ХЕ содержит в себе углеводы в количестве около 10 грамм. Столько вмещается в ломтик хлеба, толщина которого не превышает сантиметра. Диабетикам рекомендуется питаться три раза в день и два раза делать небольшие перекусы. Чтобы подробнее ознакомиться с этим вопросом, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом и эндокринологом. Они подберут нужное количество пищи, дозировку инсулиновых уколов и решат другие вопросы, связанные с заболеванием. Людям, у которых диагностирован диабет 1 типа, следует тщательнее относиться к рациону питания. Пища должна быть сбалансированная, питательная. Однако подобная еда не всегда подходит диабетикам, так как в ней содержится большое количество сахара и прочих веществ, которые повышают уровень глюкозы в крови. Больным диабетом 1 типа рекомендуется перейти на низкоуглеводную диету. Это поможет держать под контролем сахар в крови и не допустить возникновения проблем. Значительный вред для организма человека, больного диабетом 1 типа, приносит ежедневное и часто употребление пищи, насыщенной углеводами (за исключением клетчатки). Они негативно сказываются на уровне сахара в крови, постоянно повышая его. И иногда эту проблему неспособно решить даже введение инъекции инсулина (например, Хумалога). Для своего же здоровья лучше полностью исключить углеводные продукты из рациона, чтобы избежать нежелательных последствий. Это один из самых важных моментов в кардинальном изменении питания. Рекомендуется питаться преимущественно белковыми продуктами и теми, которые содержат в себе жиры (натуральные). Некоторые врачи советуют переходить с обычного питания на диету № 9. В ней собраны блюда из нежирных низкокалорийных продуктов. Однако, как показали последние исследования, принцип действия этой диеты не так-то и полезен для диабетиков. И чтобы убедиться в этом, достаточно воспользоваться глюкометром. Для подсчета количества углеводов в том или ином блюде люди, больные диабетом 1 типа, используют ХЕ. Одна такая хлебная единица насчитывает около 10 грамм углеводов. Питаться больным диабетом 1 типа людям требуется трижды в день (интервал 3-4 часа) при условии введения быстрого инсулина. Нельзя вкалывать ультракороткие и короткие инъекции одновременно. Перекусывать разрешается, но не рекомендуется. Употребление небольшого количества пищи по 5 раз за одни сутки не подходит тем, кто желает держать сахара в норме постоянно без каких-либо сдвигов. Ниже представлен список разрешенных и запрещенных продуктов:

Разрешенные	Запрещенные
Компот, кисель	Хлеб из пшеничной муки
Фрукты (апельсин, груши, гранат, айва, яблоки, манго, ананас)	Сладости (молочный шоколад, зефир, мороженое и так далее)
Чай без сахара	Алкогольные напитки
Соевое молоко	Сосиски, колбасы
Яйца	Бананы, финики, изюм
Вишня, смородина, черника, клубника, крыжовник, малина, арбуз, земляника, голубика	Маргарин, сливки, сметана (жирные продукты)
Арахис, грецкие орехи, фундук, миндаль, фисташки	Маринованные продукты
Редька, кабачок, помидоры, авокадо, огурцы, баклажан, капуста	Вода с газом
Рыба (речная, морская)	Мюсли, попкорн
Креветки, икра	Сыры
Овсянка	Пакетированные соки
Хлеб из ржаной муки	Манка, рис
Чечевица, горох	Морковь, картофель

Исключение большего количества углеводов из рациона сильно упрощает контроль над сахарами. Чтобы уменьшить симптомы тяжелой формы заболевания, корректировка питания обязательна. Причем утром, вечером и днем рекомендуется есть одинаковые продукты в равных пропорциях. Каждый человек, страдающий диабетом 1 типа, самостоятельно подбирает для себя необходимую и полезную пищу.

На первых порах без ошибок, конечно же, не обойтись. Для упрощения определения количества углеводов в граммах в том или ином блюде рекомендуется приобрести маленькие весы (кухонные).

Перед тем как принимать очередную порцию пищи, требуется подождать 3-4 часа. Завтрак – после пробуждения, ужин – за несколько часов до отхода ко сну (желательно за 4-5 часов). Если на ночь что-нибудь съесть, то велика вероятность повышения уровня глюкозы в крови утром (не решит эту проблему даже ночная инсулиновая инъекция). Сильное переедание (даже полезными продуктами) тоже иногда негативно сказывается на состоянии больного диабетом 1 типа. Пища попросту сдавливает желудочные стенки, что провоцирует образование инкретинов – гормонов, которые повышают уровень сахара в крови. Примерное меню на всю неделю:

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Первый завтрак	Творог обезжиренный и сырники. Чай без сахара	Яблоки, запеченные в духовке, ломтик ржаного хлеба и чай	100 гр нежирного творога с небольшим количеством ягод	Нежирный творог (150 гр), кофе некрепкий	Творог (100 гр), фрукты	100 гр ягод (клубника или смородина)	Кусочек медовика с несладким чаем
Второй завтрак	Овсянка с черносливом. Чай с лимоном	Молочно-овощной омлет преимущественно из белков	Каша ячневая, салат из овощей	Молочный омлет	Плов из бурого риса	Одно яйцо, перловка	Фаршированные баклажаны, хлеб ржаной (ломтик), яйцо
Обед	1-е блюдо: борщ. 2-е блюдо: гречка, салат из овощей (огурцы, капуста)	Борщ без свеклы, стакан томатного сока	Суп из гороха, минтай тушеный, чай с лимоном	Суп с брокколи из овощей, курица отварная	Уха, говядина с фасолью тушеной, кофе с нежирным молоком	Суп из фасоли, каша из ячневой крупы, овощной салат	Томатный борщ, нежирная рыба, каша из пшеничных хлопьев
Перекус	Овсяный кисель с кусочком хлеба из ржаной муки	Яблочное суфле с творогом	Кофе некрепкий с нежирными сливками, сыр тофу	Сыр тофу, чай без сахара	Чай	Тофу сыр	Небольшое яблоко
Первый ужин	Рагу из овощей, окунь запеченный и кофе со сливками (нежирными)	Капуста тушеная с индюшкой отварной и пшеничным хлебом	Парные овощи, кусочек хлеба, перепел отварной	Огуречный салат и капустой.	Рисово-куриные тефтели с подливой из томатов, кусочек хлеба из ржаной муки	Рагу из овощей, кофе некрепкий	Рисовая каша, кальмар отварной
Второй ужин	Стакан простокваши или кефира	Йогурт домашний	Курага и 40 гр орехов кедровых	Стакан нежирного кефира	Яблоко	Кефир	Стакан йогурта

Препараты для лечения диабета 1 типа

Основное лечение диабета 1 типа — введение инсулина. Таблетированные формы препаратов показаны только при терапии второго типа диабета. Но врач может назначать медикаменты на основе метформина. Это вещество способствует снижению веса, нормализации обмена веществ. И если причиной диабета стало ожирение, то прием метформина обязательно входит в план лечения. Какие препараты содержат это вещество:

• Сиофор;
• Глюкофаж;
• Галвус Мет.

Дополнительно диабетикам назначаются витаминно-минеральные комплексы для поддержания иммунитета, улучшения обмена веществ. Подбирать витамины для людей, больных диабетом 1 типа, требуется с осторожностью. Неправильно подобранное средство способно только навредить, а не улучшить клиническую картину заболевания. БАДы (биологически активные добавки) выступают в качестве дополнительного источника витаминов, которые необходимы для нормального функционирования организм человека (особенно диабетика). В таких добавках содержатся минералы и элементы, способные снижать риск возникновения того или иного осложнения диабета 1 типа. Особенно полезны для диабетика такие компоненты, как:

• Витамины группы В. Благодаря их воздействию улучшается состояние ЦНС на фоне СД1. Функционирование при этом стабильное и ненарушенное.
• Витамин Н. Достаточное количество этого элемента в организме позволяет «отдохнуть» от инсулиновых инъекций, то есть вводить их требуется не так уж и часто.
• Витамин А. Этот компонент используется для улучшения остроты зрения, снижения риска возникновения болезней, связанных с разрушением сетчатки глаз.
• Витамин Е. Если в организме человека, страдающего диабетом 1 типа, недостаточно этого элемента, то не рекомендуется откладывать с решением данной проблемы слишком долго. В противном случае организм будет нуждаться в большем количестве инсулина.
• Кислота аскорбиновая. Оказывает благоприятное влияние на состояние сосудов крови и снижает риск появления некоторых заболеваний, которые характерны для диабетиков, не следящих за здоровьем в должной степени.

Если человеку хочется постоянно употреблять мучные изделия и сладости, то это говорит о том, что в его организме наступает нехватка какого-то компонента или рацион питания составлен неправильно. В любом случае врачи советуют пропить курс витаминов, содержащих хром (этот элемент помогает не употреблять чрезмерно много запрещенной пищи, от которой лучше вообще отказаться). Чтобы не ошибиться с выбором и еще больше не навредить своему здоровью, рекомендуется посетить врача. Он поможет подобрать правильные витамины или добавки и подробно расскажет о том, какие вещества вредны для больного диабетом 1 типа человека, а какие полезны. При диабете 1 типа приема одного витамина недостаточно. Врачи советуют покупать специальные комплексы, в которых содержатся все необходимые микроэлементы и прочие вещества. Дозировка препарата назначается врачом. Самостоятельно высчитывать ее нельзя.

Профилактика диабета 1 типа

Как и некоторые другие болезни, СД1 может появиться из-за нарушенной работы центральной нервной системы. Когда человек часто находится в стрессовых состояниях, его нервы расшатываются. И это, в свою очередь, иногда приводит к развитию диабета 1 типа или 2. Такого мнения придерживался английский психолог, живший в Америке, Дейл Карнеги. Поэтому требуется избегать негативных настроений и ситуаций, которые провоцируют возникновение стресса. В этом отлично помогает отвлечение на положительные вещи. Важную роль в профилактике СД 1 играет правильное питание. Рекомендуется отказаться от употребления сладких изделий и есть их в небольших количествах только при пониженном сахаре. Еще необходимо частично исключить из рациона углеводные продукты. Нельзя забывать о восполнении дневного баланса воды. Это тоже играет важную роль в лечении диабета. Ежедневное выполнение умеренных физических упражнений положительно сказывается на состоянии человеческого здоровья. Если человек питается неправильно и в его жизни полностью отсутствует физкультура, то в скором времени это сыграет с ним злую шутку. Рекомендуется несколько раз в год посещать врача. Это поможет предотвратить развитие диабета 1 типа. Желательно обследоваться в больнице два раза в год. Чем раньше приступить к лечению диабета (профилактике симптомов), тем лучше будет состояние больного.

diabety-net.ru

Профилактика осложнений сахарного диабета типа 1

Что такое некомпенсированный диабет и чем он опасен?

Сахарный диабет – достаточно распространенное заболевание, которое появляется, если у человека неправильно работает поджелудочная железа — не вырабатывает инсулин (1 тип), или в тканях снижается восприимчивость к инсулину (2 тип).

Вовремя выявленный диабет, грамотное лечение, контроль состояния больного и сдача анализов не дает усугубиться заболеванию.

Причины декомпенсации диабета:

• Нарушение диеты и режима питания.
• Неправильное или недостаточное лечение.
• Использование вместо лекарств биологически активных добавок, особенно без консультации эндокринолога.
• Попытки самолечения.
• Отказ от перехода на инсулинотерапию или неправильная дозировка инсулина.
• Инфекционные заболевания, нервное напряжение, беременность и другие состояния, нарушающие нормальную работу организма.

Осложнения при сахарном диабете 1 типа: риски развития, лечение и профилактика

При сахарном диабете 1 типа происходят нарушения в эндокринной системе. Для этого состояния характерен недостаток инсулина, который не вырабатывается поджелудочной железой в необходимом количестве. В итоге у больного повышается содержание сахара в крови, из-за чего он стремительно худеет и постоянно испытывает жажду.

К сожалению болезнь неизлечима, поэтому при диагностировании диабета человеку необходимо пожизненно принимать специальные препараты. Такие средства понижают концентрацию глюкозы в крови и позволяют поддерживать состояние здоровья на должно уровне.

Ведь даже, когда уровень глюкозы немного выше нормы, то это все равно оказывает разрушительное воздействие на сосудистую систему. А в результате плохого кровоснабжения главные внутренние органы не дополучат вещества, необходимые им для полноценного функционирования.

Но при грамотном лечении и соблюдении всех врачебных рекомендаций продолжительность жизни довольно большая. Согласно статистике, она составляет более тридцати лет.

Причины и факторы риска

Инсулинозависимый диабет относится к аутоиммунным болезням, которые постоянно прогрессируют. Их специфика в том, что бета-клетки, отвечающие за вырабатывание инсулина, постепенно уничтожатся защитными клетками организма.

Диагностика и методы лечения сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, протекающее в хронической форме.

Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) – патология, характеризующаяся нарушением выработки углеводов в организме. В нормальном состоянии человеческое тело вырабатывает инсулин (гормон), который перерабатывает глюкозу в питательные клетки для тканей организма.

При сахарном диабете не инсулиннезависимом эти клетки выделяются более активно, но инсулин распределяет энергию неправильно. В связи с этим поджелудочная железа начинает продуцировать его с удвоенной силой. Повышенное выделение истощает клетки организма, оставшийся сахар накапливается в крови, развиваясь в основной признак диабета 2 типа – гипергликемию.

Диагностика и лечение сахарного диабета второго типа

Лечат острые формы осложнений в реанимационном отделении, потому что существует серьезная угроза для жизни пациента.

В стационарных условиях, больным с ранними осложнениями болезни, которые сопровождаются формированием ацидоза, вводят физиологический раствор и гормон инсулин.

Вся терапия хронических осложнений проводится в соответствии с пораженным внутренним органом. Нефропатия требует коррекции показателей артериального давления, корректируется внутрипочечная гемодинамика. Если развивается почечная недостаточность, то больному вводят инсулин, проводится очищение почек.

Лечение осложнений заключается в следующих действиях:

• Диабетическая стопа может лечиться посредством медикаментов, а также хирургического вмешательства. Первый вариант подразумевает применение антисептиков местного действия, антибактериальную терапию, ношение специальной обуви. Во втором же случае, когда развивается гангрена, то механически избавляются от нежизнеспособных тканей.
• Чтобы снизить концентрацию сахара в организме, рекомендуются инъекции инсулина, либо назначают таблетки для снижения сахара в крови.
• Ведение пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями ничем не отличается от традиционного общепринятого консервативного лечения.
• Диабетическую полинейропатию лечат симптоматически, чтобы улучшить состояние больного. Назначается витамин группы В, иммуномодуляторы.

Основой профилактических мероприятий выступает поддержание сахара в крови больных на требуемом уровне. Для этого необходимо принимать медикаменты, соблюдать низкоуглеводную диету, контролировать свою массу тела.

Чтобы избежать осложнений заболевания, нужно регулярно посещать лечащего доктора, сдавать необходимые анализы. Аспирин дает разжижающий эффект, что поможет предотвратить сердечный приступ, тромбоз сосудов, инсульт.

Особое внимание уделяется нижним конечностям, чтобы на ранней стадии выявить раны, трещины и язвы. При обнаружении даже самых незначительных дефектов кожного покрова, рекомендуется незамедлительно обращаться к лечащему врачу.

А что вы думаете по этому поводу? Помогут ли профилактические мероприятия исключить будущие осложнения?

Острая форма осложнений

Полинейропатия является самым распространенным осложнением при сахарном диабете 2 типа. Проявления ее связаны с поражением нервных волокон периферической и вегетативной нервной системы. Симптоматика определяется местом поражения.

Самым главным фактором профилактики осложнений при диабете является поддержание целевого (индивидуального) уровня сахара. Проводить контроль гликилированного гемоглобина раз в три месяца. Этот показатель отражает среднее значение глюкозы крови в течении 3 месяцев.

Нужно проходить профилактические осмотры у офтальмолога один раз в год.

Суточный анализ мочи на белок и почечный комплекс нужно сдавать раз в полгода.

Для профилактики развития сосудистых нарушений нужен курс препаратов альфа-липоевой кислоты, антиоксидантов и антикоагулянтов в условиях дневного стационара или в больнице.

Для исключения патологии щитовидной железы необходима консультация у эндокринолога и исследование уровня тиреоидных гормонов. При сахарном диабете первого типа нередко развивается аутоиммунный тиреоидит, а при инсулиннезависимом диабете часто выявляют гипотиреоз. Сниженная функция щитовидной железы может провоцировать приступы гипогликемии.

В видео в этой статье продолжена тема осложнений сахарного диабета.

Вне зависимости от типа сахарного диабета это заболевание сопровождается повышением уровня глюкозы в крови. В случае недостаточности собственного инсулина или при снижении чувствительности тканей к нему развивается стойкая и выраженная гипергликемия, что и выявляется при проведении лабораторного исследования крови.

Если это состояние протекает бесконтрольно, высока вероятность развития следующих осложнений:

• высокий риск инфаркта и инсульта;
• поражение сосудистой стенки и проявления атеросклероза;
• патологии печени и почек;
• поражения зрения, вплоть до полной слепоты;
• неврологические расстройства;
• расстройства сексуальной функции;
• симптомы диабетической стопы вплоть до гангрены конечностей.

После постановки диагноза пациенту следует приложить максимум усилий для недопущения развития осложнений. Это потребует от него максимум ответственности и строго соблюдения следующих условий:

• Нормализация режима питания. Соблюдение диеты – главная профилактическая мера, позволяющая контролировать уровень сахара в крови. Питание диабетика должно содержать минимум сладостей, легко усваиваемых углеводов, хлебобулочных изделий. Также придется полностью отказаться от алкогольных напитков. Очень важно также не переедать и питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
• Повышение двигательной активности. Физическая активность обеспечивает ускорение кровообращение и способствует быстрому расщеплению глюкозы в организме.
• Строгое соблюдение медикаментозных назначений. После постановки диагноза «сахарный диабет» врач назначает определённое медикаментозное лечение. Эта схема может включать прием нескольких препаратов, способствующих активации выработки инсулина, повышения чувствительности тканей к гормону, а также ускорения расщепления глюкозы. Очень важно строго соблюдать назначения и принимать препараты по разработанной врачом схеме.
• Контроль уровня глюкозы в крови. В домашних условиях важно иметь устройство (глюкометр) для быстрого определения уровня глюкозы в крови. Это позволит избежать гипергликемии и принять экстренные меры при повышении уровня сахара.
• Соблюдение гигиены. Важной особенностью течения сахарного диабета является замедление процессов заживления ран и повреждений. Важно соблюдать гигиену и аккуратность, чтобы не допустить инфицирования раневой поверхности. Особенно актуальна эта рекомендация в отношении стоп, ведь характерным осложнением сахарного диабета выступает диабетическая стопа.         

Получить более подробную консультацию относительно профилактики осложнений сахарного диабета можно, обратившись в отделение эндокринологии медицинского центра Диана.

Запишитесь на прием к гинекологу по телефону 7 (812) 528-88-65, закажите обратный звонок или заполните форму записи на странице!

Осложнения сахарного диабета 1 типа, имеют острое течение и развиваются очень быстро. В большинстве случаев диабетик нуждается в помощи врача.

1. Кетоацидоз – при падении уровня инсулина обнаруживаются кетоновые тела в крови и глюкоза в избыточном количестве. Если дефицит инсулина вовремя не восполнить, то в течение короткого времени может развиться кетоацидотическая кома.

2. Гиперосмолярная кома. Причина ее развития в увеличении сахара в крови. Клетки теряют воду, происходит обезвоживание, а при отсутствии терапии может наступить смерть.

При 2 типе сахарного диабета заболевание долгие годы может протекать незаметно. Часто болезнь выявляется совершенно неожиданно, во время сдачи анализов по другому поводу или только в момент обнаружения осложнений.

Под поздними осложнениями подразумеваются те клинические проявления, которые развиваются через несколько лет от начала заболевания. Такие осложнения, к сожалению, рано или поздно проявляются практически у всех пациентов независимо от того, каким типом диабета он болен.

При 2 типе сахарного диабета большинство людей узнают о своем недуге только после развития данных осложнений.

1. Ангиопатия. Изменения в сосудах приводят к инфарктам, повышению давления, инсультам и тромбозам.

2. Ретинопатия. Нарушение кровообращения в сетчатке глаза может приводить к ее отслойке и полной слепоте.

3. Нефропатия. Становится причиной гипертонии и хронической почечной недостаточности.

4. Полинейропатия. Воспалительные и дегенеративные изменения в нервных волокнах. Влечет за собой потерю чувствительности и появление болей неопределенного характера.

5. Формирование синдрома диабетической стопы. В связи с тем, что при диабете страдают нервные волокна и мелкие сосуды конечностей, стопы теряют чувствительность, нарушается кровообращение. Диабетик может не чувствовать повреждений, перепадов температуры, носить обувь, которая ему жмет и т. д.

В результате образуются повреждения, которые длительно не заживают. Из-за обменных нарушений, плохого кровообращения ранки не могут быстро регенерировать, а повышенная «сладость» крови является лучшей пищей для микроорганизмов.

Присоединение инфекции еще больше тормозит заживление. Ткани могут полностью отмирать. Процесс доходит до того, что приходится ампутировать пальцы ног или всю конечность.

Диабетики должны регулярно посещать эндокринолога и сдавать анализы для контроля состояния органов-мишеней.

1. Содержание глюкозы в крови – ежедневно.
2. Окулист — каждые полгода.
3. Анализ мочи — не меньше 4 раз в год.
4. ЭКГ — при болях сердце в сердце.
5. Артериальное давление – желательно иметь тонометр в домашней аптечке и измерять давление каждый день. Особенно если были случаи его повышения.
6. Если имеется нарушение чувствительности в нижних конечностях, то каждые 3 месяца необходимо обследоваться на наличие и выраженность нейропатии.

Большинство эндокринологов уверены, что сахарный диабет — это особый образ жизни. Профилактика осложнений кроется в специальной диете, регулярном приеме инсулина или лекарственных препаратов и ежедневном отслеживании уровня глюкозы.

Только строгое соблюдение этих правил поможет избежать развития осложнений. При диабете, вызванном ожирением, бывает достаточно сбросить вес и уровень сахара приходит в норму.

(Visited 2 634 times, 1 visits today)

• Расшифровка анализов онлайн — мочи, крови, общий и биохимический.
• Что значат бактерии и включения в анализе мочи?
• Как разобраться в анализах у ребенка?

• Особенности проведения МРТ-анализа
• Специальные анализы, ЭКГ и УЗИ
• Нормы при беременности и значения отклонений..

Расшифровка анализов

Сахарный диабет – одно из заболеваний, которое опасно для жизни быстрым развитием осложнений. Болезнь отличается огромным списком возможных последствий, затрагивающих различные органы и системы организма.

После подтверждения диагноза пациент обязан выработать новые пищевые и поведенческие привычки — направить все силы на профилактику осложнений.

Чтобы уменьшить риск развития осложнений диабета 1 типа необходимо жестко контролировать уровень глюкозы в крови и регулярно посещать врача для осмотра.

Однако люди диабетом 1 типа сталкиваются с повышенным риском развития других проблем со здоровьем. Тем не менее, многие эти проблемы можно предотвратить или успешно вылечить в случае их выявления на ранней стадии.

Агрессивное лечение сахарного диабета необходимо начать как можно раньше, сразу после установления диагноза, и это значительно уменьшает риск осложнений и продлевает здоровье.

Пациенты на интенсивном лечении достигают уровня глюкозы, приближенного к нормальному, если делают три инъекции инсулина в день, а также проводят частый самоконтроль уровня глюкозы в крови. Интенсивное лечение направлено на поддержание гликозированного гемоглобина A1c (HbA1c), который отражает средний уровень глюкозы в крови за два-три месяца, как можно ближе к норме.

1. Сердечно-сосудистые и цереброваскулярные расстройства

Известно, что две трети людей с сахарным диабетом умирают именно от ишемической болезни сердца или другого заболевания кровеносных сосудов. У них примерно в пять раз выше вероятность инсульта.

Пациенты с диабетом должны уделять особое внимание профилактике сердечно-сосудистых и цереброваскулярных осложнений. К ней относятся: отказ от курения, поддержания нормального аретериального давления и уровня холестерина в крови, диета с низким содержанием жиров, регулярные физические упражнения.

2. Глазные болезни

Люди с диабетом имеют высокий риск развития проблемы со зрением. Наиболее распространенным осложнением является диабетическая ретинопатия, которая вызвана поражением кровеносных сосудов, питающих нервы в сетчатке.

Ретинопатия — основная причина слепоты при диабете. Ее лечат при помощь лазерной хирургии, но успешно только на ранней стадии.

Все пациенты с сахарным диабетом 1 типа должны проходит ежегодный осмотр у офтальмолога.

Люди с диабетом имеют повышенный риск развития катаракты (помутнение хрусталика глаза) и глаукомы (увеличение давления внутриглазной жидкости, которая повреждает зрительный нерв). Ежегодная проверка зрения выявляет указанные болезни. Катаракту исправляют хирургическим путем, а глаукому лечат специальными препаратами.

3. Нервная система

Такой тип осложнений, названный также «острым», представляет непосредственную угрозу жизни человека. Для них характерно стремительное развитие, занимающее период от нескольких часов до недели.

Пренебрежение медицинской помощью или несвоевременность ее оказания в большинстве случаев приводит к летальному исходу.

Среди острых осложнений выделяют комы вызванные заболеванием. Под комой подразумевают состояние больного, при котором замедляются все процессы жизнедеятельности человека.

В таком состоянии снижается активность процессов, рефлексы полностью исчезают, нарушается работа сердца, его ритм, возможно затруднение самостоятельного дыхания.

При диабете 2 типа ранее распространенное осложнение – диабетический кетоацидоз, который становится следствием того, что в организме человека накапливаются продукты разложения жиров (кетоновые тела).

Причиной такой патологии выступает несоблюдение рациона питания, который рекомендовал лечащий доктор, либо кроются в том, что лечение неправильно назначено.

Кетоновые тела способны спровоцировать нейротоксический эффект, вследствие чего человек теряет сознание. А в тяжелых случаях, наблюдается диабетическая кома. Характерным симптомом выступает специфический запах из ротовой полости.

Поздние либо хронические осложнения при сахарном диабете 2 типа базируются на поражении кровеносных сосудов. В зависимости от нарушения функциональности конкретного органа или системы, различают множественные осложнения при диабете.

Тиреоидит – воспалительный процесс, протекающий в поджелудочной железе. Он бывает острый, подострый, хронический и аутоиммунный. Основные симптомы – это ощущения давления в области шеи, трудности с глотанием пищи, изменение тембра голоса.

Нефропатия становится следствием нарушения функциональности почек. На фоне такой патологии выявляется белок в моче больного, нарастает отечность нижних конечностей, развиваются сопутствующие патологии, как артериальная гипертензия.

Диабетическая ретинопатия относится к патологии глаз. По статистике, диагностируется практически у половины пациентов, страдающих сахарным диабетом второго типа. Недуг развивается из-за того, что разрушаются мелкие кровеносные сосуды сетчатки. Сначала снижается острота зрения, и при игнорировании ситуации, полная слепота.

Сахарный диабет считается одним из сложных заболеваний. Причем не сама болезнь вызывает опасения, а осложнения сахарного диабета. Развитие осложнений рано или поздно заканчивается утратой трудоспособности, длительным и сложным периодом, ведущим к инвалидности, и самое неприятное сокращением жизни.

Причины осложнений

Главная причина всех осложнений при СД — повышение уровня сахара в организме. Неконтролируемая гипергликемия, развивающиеся метаболические нарушения в организме становятся причиной усугубления патологии. Кроме этого, высокий уровень в крови инсулина является повреждающим фактором для тонкого слоя сосудов.

При постоянно повышенном уровне сахара в крови клетки организма подвержены мощному сахарному штурму, в результате развиваются острые осложнения СД.

Лечение и профилактика осложнений

После уточнения причин развития патологии можно переходить к вопросу о том, как предотвратить сахарный диабет, влияя на его этиологические факторы. Весь комплекс превентивных мероприятий состоит из следующих пунктов.

Профилактика сахарного диабета 1 типа:

• предупреждение и своевременное лечение вирусных заболеваний;
• нормализация образа жизни;
• отказ от употребления спиртного и табакокурения;
• коррекция питания;
• регулярный контроль уровня сахара в крови в период диспансеризации.

Профилактика сахарного диабета 2 типа:

• уменьшение количества углеводных продуктов питания в рационе;
• адекватный уровень физической активности;
• контроль массы тела;
• регулярная диагностика цифр гликемии во время диспансеризации.

Сахарным диабетом заболевают и беременные женщины. Речь идет об отдельной форме – гестационной. Этот тип болезни имеет схожий с 2 типом патологии механизм развития. Клетки женщины на фоне вынашивания ребенка теряют чувствительность к действию гормона поджелудочной железы.

Важно! После появления малыша на свет заболевание проходит самостоятельно, но весь период беременности женщина находится на инсулинотерапии, чтобы избежать развития осложнений.

Питание

Профилактика сахарного диабета у мужчин, женщин и детей включает этап коррекции индивидуального меню. Несколько основных правил позволят уберечь себя от сахарного диабета и своих близких.

Предпочтение цельному зерну

Клинические исследования доказали, что продукты на основе цельного зерна уменьшают риск развития патологии, в то время как углеводные продукты, наоборот, в несколько раз его повышают. Цельные зерна имеют в составе грубые пищевые волокна – те же углеводы, но относящиеся к разряду «сложных».

Сложные сахариды длительное время перевариваются в кишечном тракте, медленно повышают показатели сахара в крови после приема пищи. Также эти продукты имеют низкие цифры гликемического индекса, что важно учитывать при составлении меню.

Цельные зерна имеют в составе огромное количество витаминов, микроэлементов, фитохимических веществ, которые важны, если проводится вторичная профилактика сахарного диабета. Речь идет о людях, которые уже имеют заболевание, но пытаются предотвратить его прогрессирование и развитие осложнений.

Важно! Избегайте использования продуктов на основе пшеничной муки высшего и первого сорта, муки из белых сортов риса.

Отказ от сладких напитков

Предотвратить диабет поможет отказ от употребления сладких напитков. Они имеют высокие показатели гликемического индекса. Кроме того, клинические исследования доказали, что негативное влияние подобных напитков заключается в следующем:

• повышается масса тела;
• обостряются хронические патологии;
• увеличивается уровень триглицеридов и «плохого» холестерина;
• снижается чувствительность клеток и тканей к действию инсулина.

Включение в рацион «хороших» жиров

Когда речь идет о «хороших» жирах, имеется в виду их полиненасыщенная группа. Эти вещества уменьшают показатели холестерина в крови, способствуют предотвращению развития болезней сердечно-сосудистой системы. «Хорошие» жиры находятся в составе:

• рыбы;
• орехов;
• бобовых;
• зародышей овса и пшеницы;
• растительных масел.

Отказ от некоторых продуктов

Чтобы не заболеть сахарным диабетом, на кухне людей, имеющих предрасположенность к патологическому состоянию, должна быть памятка с перечнем позволенных продуктов и тех, которые следует ограничить. Основу питания составляют:

• овощные супы;
• нежирные сорта мяса, рыбы;
• яйца;
• кисломолочные продукты;
• каши;
• овощи и фрукты.

---

Избежать диабета поможет отказ или ограничение потребления:

• жирного мяса и рыбы;
• консервов;
• копченых и маринованных продуктов;
• колбас;
• сладостей;
• сдобы.

diabetanetu.ru

No related posts.