На шее сзади: Боль в шее – причины, возможные заболевания| МОТРИН®

Разное

Содержание

Шишка на шее: виды, диагностика, лечение шишки

Способ диагностики

Диагностировать новообразование, даже при отсутствии симптомов и болевых ощущений, можно при помощи МРТ мягких тканей шейного отдела. Обследование позволит выявить образование, определить размеры, а также связь с другими сосудами, тканями и органами.

Что касается выбора врача, то это напрямую зависит от типа шишки. Если диагностика показала увеличение лимфатических узлов, то целесообразно обратиться за консультацией к терапевту. Врач определит причину, почему растет шишка на шее и даст рекомендации по лечению.

Поскольку появление на шее кисты зачастую следствие тонзиллита, запущенного кариеса или ангины, то потребуется консультация отоларинголога и стоматолога. Рекомендации по безопасному проведению косметических операций и лечению кожных болезней даст дерматолог. 

При подозрении на злокачественное новообразование терапевт направит к онкологу. Если же диагностировано образование, которое не лечится медикаментозно, но удаляется – направляют к хирургу.

Попадая на прием к врачу, пациент изначально проходит визуальный осмотр, после которого врач установит точный диагноз и назначит лечение. Для определения полной клинической картины вас направят на дополнительные обследования (компьютерная и магнитно-резонансная томография, УЗИ, анализы крови и др.).

Также при подозрении на злокачественную опухоль врач назначит биопсию пораженных тканей для проведения гистологического исследования образцов.

Лечение 

Большую часть шишек удаляют при помощи хирургического вмешательства. Однако есть образования, которые поддаются лечению.

К примеру, фурункулы лечатся с помощью противомикробных и обеззараживающих препаратов.

Если врач высказывает опасения относительно выявленного уплотнения, тогда стоит как можно быстрее приступать к лечению.

Ведь доброкачественные опухоли со временем перерастают в злокачественные образования, лечение которых занимает намного больше сил, времени и средств.

Как избежать шишки на шее

Предупредить образование уплотнения не всегда возможно. Дело в том, что фибромы и липомы имеют генетическую предрасположенность, тогда как хемодектомы и кисты – появляются при ведении неправильного образа жизни. Что касается других видов образований, то их появления избегают, придерживаясь рекомендаций:

  • вовремя лечите кожные болезни;
  • после полученных травм желательно обследоваться;
  • ведите здоровый образ жизни, поскольку курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки в разы увеличивают риск развития онкологии;
  • при малейших подозрениях и симптомах обратитесь к врачу, что исключит развитие серьезных осложнений.

Вывод

Врачи рекомендуют заниматься физической активностью, правильно питаться и контролировать общее состояние здоровья.

Если же на шее появилась шишка, не нужно самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением. Обратитесь за консультацией к врачу, пройдите необходимые обследования и соблюдайте рекомендации. 

Боли в шее — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боли в шее — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Почти две трети людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в шее – цервикалгию. Такая боль не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Но если рецидивы возникают все чаще и чаще, это может стать тревожным сигналом.

Разновидности болей

Условно причины возникновения цервикалгии делят на две группы:


  1. возникающие вследствие заболеваний позвоночника (грыжи межпозвонковых дисков, артроз, нарушение функции межпозвонковых суставов) и подвывиха позвонков (хлыстовая травма). Последствия таких травм могут проявляться в течение жизни;
  2. возникающие вследствие других причин: инфекционных и эндокринных заболеваний, опухолевых процессов, ревматизма.

Возможные причины

Миофасциальный синдром


Длительное перенапряжение мышц шеи, растяжения связок, переохлаждение приводят к возникновению болей, которые отличаются умеренной интенсивностью и непродолжительностью. При этом часто наблюдается ограничение подвижности головы и спазм шейных мышц, в которых чувствуются уплотнения и болезненность при надавливании.

Как правило, боли при миофасциальном синдроме проходят самостоятельно в течение нескольких дней.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, которое возникает вследствие деформации и разрушения межпозвонковых дисков. Потеря эластичности, сжатие и разрушение дисков приводят к перегрузке межпозвонковых (фасеточных) суставов, артрозу, защемлению нервных корешков и болевому синдрому. С возрастом из-за усыхания хрящей расстояние между позвонками уменьшается, что вызывает поражение межпозвонковых суставов и связок.

Дисфункция фасеточных суставов

Поражение структуры межпозвонковых, или фасеточных, суставов – одна из самых частых причин болевого синдрома в области шеи.

Истончение хряща на суставных поверхностях приводит к появлению костных разрастаний – остеофитов. Они сужают просвет межпозвонковых отверстий и сдавливают нервные окончания. Как правило, при этом возникает тупая боль (постепенно нарастающая, низкой интенсивности), особенно по утрам после сна в неудобном положении (на высокой подушке, в положении лежа на животе). При движении она усиливается, а в покое ослабевает. Боль может отдавать в затылок, ухо, висок или в плечо.

Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков

Сдавление межпозвонковых дисков, потерявших упругость, приводит к их выпячиванию (протрузии) в позвоночный канал и последующему образованию грыжи.

В результате происходит компрессия спинного мозга, ведущая к нарушению чувствительности рук (онемение, жжение, слабость) и болевому синдрому. Простреливающая (нерегулярная односторонняя) боль усиливается при наклоне, вращении или запрокидывании головы, так что человек инстинктивно наклоняет голову вперед и в сторону, противоположную локализации боли.

Шейная миелопатия

Длительное сдавление грыжей спинного мозга приводит к нарушению спинномозгового кровообращения.

Болезненные ощущения возникают не только в области шеи, но и отдают между лопаток, в плечи. Они усиливаются при движении и не прекращаются даже после приема обезболивающих препаратов. Характерными признаками служат появление мурашек, онемение конечностей, проблемы с мелкой моторикой. Возможны головокружения, ухудшение памяти, изменения походки.

Хлыстовая травма

Хлыстовая травма шейного отдела позвоночника возникает у человека при резком сгибании шеи вперед или назад с последующей отдачей в обратную сторону. Такое повреждение чаще всего случается при ДТП. При этом происходит растяжение и повреждение мышц, связок, межпозвонковых дисков и позвонков шейного отдела. В самых тяжелых случаях возникают вывихи и переломы шейных позвонков.

Последствиями травмы могут быть боли в шейном отделе и плечах, мигрени, спазмы мышц шеи, нарушение ее подвижности.

К числу сопутствующих симптомов относятся ухудшение зрения, утомляемость, головные боли.

Боли в шее вследствие мышечно-тонических синдромов

Мышечно-тонический синдром – это состояние, которое вызывается длительным спазмом нескольких групп мышц головы, шеи и груди. Компрессия сосудисто-нервных пучков приводит к тянущей, иногда сильной боли. В частности, синдром лестничной мышцы – симптомокомплекс, при котором нарушаются иннервация и кровоснабжение лестничных мышц шеи, идущих от шейных позвонков к первому и второму ребрам. Для этого синдрома характерны боль и скованность в шее, чаще по утрам, определенное положение головы (голова наклонена вперед и чуть в сторону напряженной мышцы). Боль может быть легкой, ноющей, но и иногда и резкой, усиливающейся в ночное время, при глубоком вдохе, при наклоне головы в здоровую сторону. Иногда болевые ощущения передаются на плечи, в подмышечную и межлопаточную области, в передние отделы грудной клетки.

Боли в шее, вызываемые другими причинами

Постоянные и длительные боли в шее могут быть вызваны не только заболеваниями позвоночника.

В первую очередь следует исключить инфекционные болезни, в частности, неспецифический или туберкулезный спондилит, эпидуральный абсцесс. Стойкие боли, которые усиливаются, а не ослабевают в состоянии покоя, могут служить признаком метастатического поражения позвонков. Эти симптомы сопровождаются повышением температуры тела, общей слабостью, потливостью. При нажатии на остистые отростки возникает локальная боль.

Поражение позвоночника возможно и при ревматоидном артрите. Как правило, на ранней стадии болезни возникают боли в области шеи, затылка и головы. Боль может отдавать в область лба и глазниц, усиливаться при сгибании и поворотах головы. Теряется чувствительность в области шеи и рук.

Диагностика и обследования

В первую очередь врач обращает внимание на клинические симптомы: локализацию и распространение боли, нарушение чувствительности в области шеи, плеч, рук, снижение рефлексов, общее состояние, характер боли (усиливается при движении или в покое).

Врач может назначить:


  • общий анализ крови

330 руб В корзину

  • биохимический анализ крови

    • 3 840 руб В корзину

  • общий анализ мочи

    • Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)

    Исследование разовой утренней порции мочи, включающее в себя определение физических (цвет, прозрачность, удельный вес), химических (pH, содержание белка, глюкозы, кетонов, уробилиногена, билирубина, гемоглобина, нитритов и лейкоцитарной эстеразы), а также оценку качественного и количественного со…

    370 руб В корзину

  • анализ крови на С-реактивный белок

    • С-реактивный белок (СРБ, CRP)

    Синонимы: С-реактивный белок сыворотки крови.  C-reactive Protein (CRP), quantitative.  Краткая характеристика определяемого вещества С-реактивный белок  С-реактивный белок получил свое название из-за способности вступать в реакцию преципитации с С-полисахаридом пневмококков (один из механ…

    570 руб В корзину

    Для уточнения диагноза врачу понадобятся результаты компьютерной и магнитно-резонансной томографии

    Болит шея сзади справа и слева

    Сидячий и малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, чрезмерное физическое напряжение, недостаточное употребление чистой воды, хронические заболевания – это далеко не полный перечень причин, которые могут вызвать боли в шее. Причем только 1 из 100 действительно опасна для здоровья. Она сопровождается хрустом, прострелами и судорогой. Все остальные случаи просто вызывают временный дискомфорт. Что делать, если болит шея? Рассмотрим основные причины появления недомоганий, способы их устранения, а также меры профилактики.

    Особенности анатомического строения шейного отдела

    Шея представляет собой последовательность из 7 тонких позвонков. Они соединены между собой межпозвонковыми дисками (своеобразные амортизаторы) и окружены мышечной тканью, связками, сосудами и нервными волокнами.

    Если сравнивать шейный с другими отделами позвоночника, то окажется, что он наименее массивный, но наиболее подвижный и гибкий. Он отвечает за поддержание черепа и соединение его со спинными позвонками. Данный участок позвоночника обладает самой большой подвижностью и обеспечивает возможность вращать головой. Из-за этого он чаще всего страдает, не справляясь с сильным напряжением.

    Почему болят мышцы шеи

    Если появились неприятные ощущения в области шеи, и причина возникновения связана с позвоночником, такое явление в медицине получило название цервикалгии. Чаще всего она проявляется как сильный спазм в одном месте. Цервикалгия может обладать различной силой, постепенно нарастать. Если возникает резкая колющая боль – это цервикаго. Оно появляется неожиданно, в большинстве случаев быстро проходит. Основными провоцирующими причинами являются резкие движения головой или длительное нахождение в неудобном положении.

    Рассмотрим, от чего болит шея чаще всего:

    Мышечное напряжение

    Привычка стискивать зубы, чтение в лежачем положении и длительное сидение перед экраном монитора – все это факторы, которые вызывают боль. Чаще всего мышечное напряжение возникает именно из-за долгой работы перед компьютером. Изучая информацию на экране, человек произвольно подает голову вперед. Это вызывает напряжение, которое провоцирует боль.

    Важный момент: если шея часто находится в неправильном положении, мышцы привыкают, их становится труднее расслабить. Если не получается избежать подобного напряжения, попробуйте курс массажа в Астане, иначе боли станут регулярными.

    Изношенные суставы

    С возрастом межпозвонковые диски истончаются, становясь более уязвимыми. Поскольку они обеспечивают необходимую амортизацию, на них ложится большая нагрузка. Со временем эластичные хрящи истираются и разрушаются. Суставы соприкасаются друг с другом, трутся. Это провоцирует скованность и болезненность.

    Хлыстовые травмы

    Фактор, который имеет случайный характер. Хлыстовые травмы возникают во время движения транспорта. Например, когда водитель автобуса резко тормозит. Голова пассажира стремительно направляется вперед, потом происходит толчок назад, после чего череп возвращается в первоначальное положение. В результате мышцы растягиваются, появляются микроразрывы, которые могут вызвать резкую боль.

    Воспаление мышц

    Воспалительный процесс, или миозит (Myositis), начинается по разным причинам:

    • переохлаждение после интенсивных физических упражнений;
    • сквозняки;
    • инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина).

    Характерные ощущения в большинстве случаев прекращаются самостоятельно. Чтобы не упустить симптомы опасного заболевания, необходимо внимательно следить за самочувствием, вовремя обратиться к лечащему специалисту, если возникнет такая необходимость.

    Воспаление лимфатических узлов

    Среди причин, которые вызывают боли в шее, эта встречается редко. Она вызвана патологией не самой шеи, а воспалением лимфатических узлов. Это скопление клеток, которые сигнализируют о наличии инфекции, локализировавшейся в одной из зон шеи. Чаще всего наблюдается во время гриппа, ОРВИ, заболеваний уха. В некоторых случаях спровоцировать воспаление лимфатических узлов и боли в шее могут кариес, корь, ВИЧ, рак и другие болезни, связанные с аутоиммунными процессами.

    При обнаружении воспаления не стоит медлить. Нужно сразу обратиться к врачу! Только опытный специалист определит причину боли или направит на анализы для дополнительного обследования.

    Грыжа межпозвонковых дисков

    Эту патологию называют протрузия. Она наблюдается, когда происходит защемление спинномозгового нерва. Межпозвоночный диск выпячивается, возникает зажим. При этом фиброзное кольцо повреждается, а содержимое поступает в спинномозговой канал. Появившаяся грыжа может стать причиной серьезных проблем.

    Важный момент: если появилась шишка на шее, которая болит, поспешите к доктору. 

    Травмы шейного отдела

    Аварии, прыжки в воду, ранения и другие повреждения могут стать причинами боли. Зачастую травмы сопровождаются появлением отека и гематомы. Они вызывают нарушение двигательных функции, поэтому без помощи специалиста не обойтись. Если повернуть шею больно, первое, что делать, – использовать специальный воротник. Он обеспечит дополнительную опору и фиксацию. Носить его нужно несколько месяцев.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Это заболевание, которое вызвано разрушительными процессами внутри межпозвоночных суставов. Оно может появиться из-за постоянных нагрузок. У больного ухудшаются кровообращение и снабжение полезными веществами дисков, появляются микротрещинки. Движение головой сопровождается хрустом.

    Шейный спондилез

    Патология, которая характеризуется образование костных отростков на позвонках. Из-за воздействия на спинной мозг наблюдается интенсивная боль сзади. Заболевание возникает от длительного нахождения в одной позе, носит хронический характер.

    Менингит

    Воспаление областей головного мозга вызывает сильные боли. Они проявляются как спазмы мышц и локализуются в затылочной зоне головы.

    Другие причины

    Нередко перенапряжение и стрессы могут вызвать дискомфорт в области шеи. Для расслабления показаны массаж и расслабляющие ванны. Причинами возникновения неприятных ощущений часто являются воспалительные процессы на коже. Появление абсцессов, фурункулов, фолликулит и флегмона могут вызвать дискомфорт. Беременность и новообразования тоже относятся к таким причинам.

    Важный момент: боли в области шеи – это не редкость для людей, которые страдают от избыточного веса. Все происходит из-за того, что позвонки не могут справиться с нагрузкой и активно сопротивляются.

    Возможные причины возникновения боли в зависимости от локализации

    №
    		Место дислокации боли
    		Потенциальная причина
    1
    		Справа резкая боль
    		Прострел и сильное сжатие мышц, невралгия
    2
    		Онемение или боль в шейном отделе
    		Смещение, выпадение или повреждение одного из дисков, защемление нерва, грыжа
    3
    		Ноющая боль по всей шее
    		Воспалительные процессы в мышечных тканях: затекание, чрезмерное переутомление, растяжение связок
    4
    		Задняя часть
    		Деформирующий спондилез или спондилолистез
    5
    		Спереди
    		Воспаление лимфатической системы, заболевания щитовидной железы, ангина, проблемы с работой сердца
    6
    		По бокам
    		Переохлаждение, воспаление лимфоузла, растяжение мышц
    7
    		Боль при наклоне головы назад
    		Дистрофические изменения, опухоль, инсульт, фибромиалгия и пр.

    Важный момент: если на шее прощупывается шишка, это может быть воспаление мышечных волокон, увеличенный лимфоузел или симптом опасного заболевания. Разрастание тканей необходимо держать под контролем. Обязательно обратитесь к специалисту. 

    Как лечить шейную боль

    Способов устранить симптомы довольно много. Их условно можно разделить на несколько категорий.

    Медикаментозное лечение

    Если трудно повернуть шею, болит так, что нет сил терпеть, нужно что-то делать незамедлительно. Конечно, следует обратиться к врачу. После обследования и установления причины специалист назначит лечение. Если боль связана с мышечным воспалением или защемлением, традиционно доктора назначают противовоспалительные препараты, анальгетики или спазмолитики, хондропротекторы, поддерживающие позвоночник.

    Альтернативные методы

    Далеко не все проблемы можно устранить таблетками и мазями. Для эффективной борьбы целесообразно использовать ортопедические приспособления. Например, изделия из натуральной шерсти верблюда хорошо прогреют область, а «Воротник Шанца» уменьшит нагрузку. Показано и рефлекторное воздействие (электрофорез и магнитотерапия), акупунктура. Они улучшают подвижность позвоночника, ускоряют кровоснабжение, снимают боли.

    Важный момент: самое эффективное средство, позволяющее избавить от боли, – это массаж. Он дает хорошие результаты, если выполняется опытным специалистом. В противном случае последствия такой терапии могут вызвать нежелательные последствия.

    Что делать, чтобы шея не болела

    1. Помните о правильной осанке.
    2. Вместо сумки пользуйтесь рюкзаком.
    3. Используйте валик или специальный воротник, чтобы фиксировать голову во время чтения или работы за компьютером.
    4. Регулярно занимайтесь спортом (тренировки укрепляют мышцы).
    5. Делайте перерывы во время работы за ПК.
    6. Используйте контрастный душ, чтобы усиливать кровообращение и держать в тонусе мышечный каркас.
    7. Избегайте перенапряжения, забудьте о стрессе.

    Чаще проводите время на свежем воздухе, больше гуляйте и отдыхайте.

    Шишки на шее: причины и лечение | DOC.by

    Кожа на задней части шеи, которая находится на границе роста волос, довольно часто подвергается разным внешним воздействиям: остатки шампуня, раздражение от трения, остатки пота и средств по уходу за волосами и т.д. В результате на ней иногда могут возникать шишки и другие проблемы с кожей.

    Главными причинами появления подобных шишек называют следующие.

    Лимфатические узлы

    Лимфатические узлы – это дренажная система организма, которая помогает иммунитету избавляться от вирусов, бактерий и омертвевших клеток. Именно поэтому они могут увеличиваться, когда организм борется с инфекциями. Небольшая шишка на задней части тела, которая сдвигается от прикосновения, вполне может быть лимфатическим узлом. Если шишка прошла за несколько недель, причин для беспокойств у вас нет. В противном случае обратитесь к врачу.

    Акне

    Акне, в том числе глубокие, также могут сопровождаться появлением шишек на задней части шеи. Косметика для волос и пот могут раздражать эту область, забивать поры и провоцировать образование прыщей. В такой ситуации старайтесь держать кожу сухой и чистой, а если акне не проходят долгое время, обратитесь к дерматологу, чтобы выяснить причину и получить лечение.

    Кисты

    Сальная киста – это небольшой узелок под кожей, который наполнен кератином. Если кисты инфицируются, они могут серьезно увеличиваться в размерах. Если киста болит и кожа над ней краснеет, обратитесь к врачу, поскольку это верный признак инфекционного процесса.

    Фурункулы

    Фурункулы говорят о местном инфекционном процессе, но важно помнить, что их ни в коем случае нельзя выдавливать. Если фурункул болезненный или не уменьшается несколько дней, обратитесь к врачу. Особенно тревожным симптомом является повышением температуры.

    Аллергия и раздражение

    Раздражать заднюю часть шеи могут многие вещества и воздействия. Если у вас появляется сыпь, зуд или сухие пятна, это может говорить об аллергической реакции. Если содержание тела в чистоте не снимает реакцию, сделайте тесты на аллергию.

    Мышечные узлы

    Поврежденные или слишком напряженные мышцы могут образовывать узлы размером с горошину или бейсбольный мяч, которые ощущаются только под кожей. Узлы не указывают на серьезную проблему со здоровьем, но они говорят, что ваша шея слишком напряжена. В этом случае хорошим лечением будет массаж, растяжка шеи и сохранение правильной осанки.

    Помните, что большинство шишек на шее безвредны и безопасны, но если они беспокоят вас, обратитесь к врачу.

    Читайте также:

    Cекрет «французского парадокса», или в чем польза и вред алкоголя

    Как хочет женщина: о женской физиологии и сексуальности

    Антибиотики повышают риск инфаркта

    Понравилась статья? Нажмите «Нравится», чтобы мы и дальше продолжали писать для вас. Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен — и будьте в курсе самых последних новостей из мира Здоровья

    Горб на шее | Центр неврологии и реабилитации

    Вдовий горбик, бизоний, соляная шишка, холка, жировое наслоение на шее… Горб на шее — не только косметический недостаток, придающий фигуре понурый и утомленный вид. Наличие этой патологии свидетельствует об искривлении позвоночника, отложении солей и скоплении жировых тканей в области седьмого шейного позвонка.

    29.01.2020

    Причины образования горба на шее

    Как и любые другие нарушения осанки, этот дефект появляется из-за ослабленного мышечного каркаса, когда мышцы не способны поддерживать позвоночник в правильном положении. Так к факторам риска относятся:

    • сидячая работа;
    • привычка сутулиться;
    • малоподвижный образ жизни.

    Причинами появления горба на шее также являются:

    Травмы позвоночника:

    • подвывих шеи, 
    • переломы шейного отдела, 
    • ушибы, 
    • разрыв спинного мозга.

    Возрастные изменения в шейном отделе позвоночника. Со временем снижается эластичность связок, разрушаются межпозвоночные диски, развиваются грыжи и протрузии, прогрессирует отложение солей. Из-за этого снижается подвижность шейных позвонков, что в свою очередь приводит к нарастанию жировой ткани.

    Гормональные изменения. Образованию горба на шее подвержены женщины в период менопаузы, когда в организме происходит гормональная перестройка.

    Болезнь Бехтерева. Для этого заболевания характерно скопление солей кальция между позвонками, которое при прогрессировании приводит к нарастанию горба.

    Чем опасен горб на шее?

    Эта патология не только негативно сказывается на осанке и сигнализирует о недостаточности мышечного каркаса. Заболевание затрагивает также внутренние системы организма и негативно воздействует на него в целом. Так, развитие горба на шее сопровождается такими негативными процессами, как:

    • Атрофирование мышц, расположенных в воротниковой зоне. Из-за малоподвижности этого участка начинает развиваться остеохондроз.
    • Ухудшение кровоснабжения и лимфодренажа тканей в воротниковой зоне.
    • Появление прогрессирующего болевого синдрома и сосудистых патологий.

    Заболевание опасно тем, что из-за сдавливания нервных окончаний нарушается кровоснабжение мозга. Это проявляется частыми головокружениями, головными болями, потемнением в глазах и другими симптомами.

    Лечение горба на шее

    Прежде всего, развитие этой патологии  нельзя оставлять без внимания. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на полное избавление от недуга и тем менее выраженными будут его клинические признаки.

    Основными лечебными процедурами при этой болезни являются:

    • Массаж. Воздействие должно быть мягким и одновременно интенсивным, направленным на повышение подвижности шейных позвонков и восстановление нормального кровоснабжения и лимфодренажа.
    • Физические упражнения. Регулярное выполнение лечебной гимнастики помогает укрепить поддерживающий позвоночник мышечный корсет, способствует разрушению солевых отложений и уменьшению жировой прослойки.

    Существует множество методов самолечения горба на шее. Но в избежании ухудшения —  массаж, лечебную физкультуру, и другие процедуры должны назначаться и проводиться квалифицированными специалистами. Если вы хотите безопасно вылечить горб на шее, обращайтесь в наш Центр неврологии. 

    У нас вы сможете пройти полное обследование и диагностику, проконсультируетесь с опытными врачами и получите назначения, которые помогут полностью избавиться от болезни. 

    Для каждого пациента мы разрабатываем индивидуальную схему лечения, которая учитывает возраст, вес, степень патологических изменений и другие особенности. На базе нашего Центра вы сможете пройти полный курс лечебного массажа,  мануальной терапии, также у нас созданы все условия для занятий восстановительной гимнастикой.

    Для записи на обследование и консультацию звоните по указанным на сайте телефонам.

    Доброкачественные опухоли шеи (киста, липома) » Отделение эндокринной хирургии

    Опухоли шеи — это небольшая, но очень многообразная группа образований по клиническим проявлениям. Среди них могут быть выделены опухоли органов шеи и внеорганные опухоли, которые возникают из мягких тканей шеи. В области шеи располагается один из основных лимфатических коллекторов, поражение узлов которого часто возникает при поражении лимфоретикулярной ткани.

    Опухоль шеи может быть доброкачественной и злокачественной. Лечение оперативное с последующей лучевой терапией. Из других заболеваний часто встречаются различные формы зоба.

    Классификация опухоли шеи

    Различают органные опухоли, внеорганные опухоли, опухолевые поражения лимфатических узлов шеи — первичные и вторичные (метастатические).

    • Органные опухоли сохраняют элементы структуры нормального органа (например, опухоли щитовидной железы, каротидного гломуса). Злокачественные опухоли исходят главным образом из органов, расположенных в шее.
    • Внеорганные опухоли являются производными мезенхимы, мышечной и нервной ткани. Они могут быть доброкачественными (фиброма, липома, невринома) или злокачественными (метастазы в лимфатические узлы).
    • Отдельную группу представляют кисты шеи: боковая киста шеи и срединная киста шеи, являющиеся доброкачественными опухолями, однако быстро растущими с деформацией и сдавлением органов шеи. Нагноение кист шеи может привести к серьезному осложнению – флегмоне шеи.
    • Опухолевые поражения шейных лимфатических узлов (первичные при гемобластозах, вторичных — при метастазах).

    Симптомы опухоли шеи

    Любое уплотнение под кожей на шее всегда настораживает и тревожит. Каждый человек, однажды столкнувшийся с этим, может подтвердить, что с началом таких изменений начинает прислушиваться к ним и даже по-своему толковать появляющиеся симптомы или пытаться предугадать следующий этап своих ощущений.

    Чтобы избавить себя от лишних тревог, важно знать, развивается ли опухоль на шее и что это может быть на самом деле. Другими словами, речь идёт о самодиагностике, поскольку на основании анализа всех изменений можно определить степень их опасности. Если вы заметили или прощупали опухоль в шее, которая растет или не уменьшается в течении 2 недель, необходима обязательная консультация врача. Абсолютными показаниями для консультации специалиста является наличие болевых ощущений в области опухоли.

    Диагностика: как диагностируют опухоль шеи

    На долю злокачественных опухолей головы и шеи приходится 5% случаев ежегодно выявляемых злокачественных новообразований. Если у больного старше 40 лет объемное образование сохраняется более 4 недель, его следует считать злокачественным, пока не доказано обратное.

    Как и в любом другом случае, начинают с подробного расспроса и физикального исследования. С биопсией (инцизионной или тотальной) спешить не стоит, так как при большинстве злокачественных опухолей она повышает риск местного рецидива. Проводят поиск первичной опухоли. При подозрении на злокачественную опухоль головы и шеи больного направляют к оториноларингологу или эндокринному хирургу.

    Обнаружив первичную опухоль шеи, проводят ее биопсию (ТАПБ). Для определения распространенности и выявления метастазов выполняют КТ или МРТ — от основания черепа до верхней апертуры грудной клетки. Чтобы исключить метастазы в легкие, делают рентгенографию грудной клетки.

    Для подтверждения диагноза образование можно пунктировать. В отличие от инцизионной биопсии, пункция не повышает риск местного рецидива. Однако при лимфоме диагностическая ценность пункции невелика, и подозрение на лимфому служит одним из немногих показаний к тотальной биопсии лимфоузла. При увеличении надключичного лимфоузла показаны маммография (у женщин) и обследование органов ЖКТ и мочеполовой системы.

    Если первичную опухоль найти не удается, выполняют прямую ларингоскопию, бронхоскопию, эзофагоскопию и заднюю риноскопию с биопсией подозрительных участков слизистой.

    Лечение: как лечат опухоль шеи

    Лечение зависит от локализации образования и от стадии заболевания. При растущей опухоли шеи необходимо проведение хирургического лечения, операция должна производиться в специализированном центре, радикально с проведением экспресс гистологического исследования, узкоспециализированным хирургом головы и шеи или эндокринным хирургом, при необходимости с проведением лучевой терапии либо сочетанной химиотерапии и лучевой терапии. В отличие от взрослых, у детей лишь 10% объемных образований шеи имеют злокачественную природу, поэтому прежде всего исключают воспалительные заболевания и врожденные аномалии.

    Опухоль шеи бывает различного происхождения и нередко об ее злокачественном или доброкачественном характере можно судить только во время операции, после гистологического исследования. Перед ее удалением необходимо выяснить характер процесса (злокачественный или доброкачественный).

    Травма шейного отдела позвоночника: симптомы, последствия, реабилитация

    Способ лечения и последующая реабилитация зависят от причины, характера травмы и степени повреждения. Рассмотрим виды наиболее часто встречающихся травм шеи.

    Растяжение связок

    Связки — это полосы соединительной ткани, которые скрепляют кости. Растяжение связок может быть спровоцировано падением, резким скручиванием шеи или чрезмерной нагрузкой на неё.

    Симптомы растяжения связок: боль в задней части шеи, которая усиливается при движении; головная боль; спазмы в верхнем плечевом отделе; боль в горле, онемение в области затылка; покалывание в руках; общая слабость. При симптомах покалывания в руках необходимо скорее обратиться к врачу.

    «Хлыстовая травма»

    Чаще всего случается при автомобильных авариях, во время занятий спортом, неудачном нырянии в воду. Сильный удар в задней части шеи приводит к внезапному разгибанию и затем сгибанию шеи. При лобовом столкновении в автомобильной аварии наоборот происходит сначала сгибание, а затем разгибание. При таком ударе человек может потерять сознание.

    В результате этой травмы повреждаются суставы или диски, что может вызвать раздражение корешков спинного мозга, появление неврологических симптомов. К ним относятся: боль, слабость, онемение, покалывание в руках или другие ощущения, напоминающие электрический разряд. Также возможны скованность движений, головокружение или нарушения сна. Некоторым пациентам после травмы шеи немедленно требуется вызвать скорую помощь. Если симптомы появились через несколько дней после травмы, тоже следует обратиться к врачу.

    Смещение шейных позвонков

    Смещение обычно происходит в результате травмы или дегенеративных изменений. Симптомы смещения позвонков: головные боли; сонливость; общая слабость; боль в шее с переходом на ключицу и плечи; онемение в руках.

    При тяжелом смещении кость полностью сдвигается вперед и фиксируется в этом положении, вызывая разрыв связок. Смещение позвонков шейного отдела может повредить спинной мозг и потребовать хирургического вмешательства. При менее серьезных повреждениях позвонки могут вернуться на место самостоятельно, но в любом случае стоит обратиться к врачу.

    Перелом позвонка

    Переломы шейного отдела позвоночника составляют 20-30% всех переломов позвоночника, из них 10-20% включают повреждение спинного мозга. При переломе необходима немедленная медицинская помощь. Из-за осложнений большинство пострадавших не смогут вернуться к прежней жизни, некоторые становятся инвалидами. Одни из наиболее частых переломов — перелом позвонков С5 и С6 — они наиболее мелкие и хрупкие. Наиболее распространенная причина — неудачный прыжок в воду.

    Симптомы перелома нижних шейных позвонков: головокружение, тошнота, полный или частичный паралич конечностей, слабость, мышечный тремор, затрудненное дыхание, боль в месте перелома, возможно нарушение речи. Для постановки точного диагноза необходимо сделать рентген или МРТ. Лечение будет зависеть от характера перелома и наличия осложнений.

    Боль в спине и шее | Сидарс-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Что такое боли в спине и шее?

    Боль в спине может быть слабой, от тупой, раздражающей боли до постоянной, сильной, инвалидизирующей боли. Боль в спине может ограничить ваша способность двигаться. Это может помешать нормальному функционированию и качеству жизни. Если вы испытываете постоянную боль, всегда консультируйтесь со своим врачом.

    Боль в шее возникает в области шейные позвонки в шее. Из-за своего расположения и диапазона движений ваша шея часто остается без защиты и рискует получить травму.

    Боль в области спины или шеи может приходят внезапно и сильно. Хроническая боль длится недели, месяцы или даже годы. В боль может быть постоянной или приходить и уходить.

    Что вызывает боль в спине и шее?

    Даже с учетом современных технологий Точную причину боли в спине и шее найти сложно.В большинстве случаев боли в спине и шее могут имеют много разных причин. В их числе:

    • Чрезмерное использование, повышенная активность или неправильное использование, такое как повторяющиеся или тяжелые подъемы
    • Травма, травма или перелом
    • Поражение позвонков, часто вызываемое нагрузкой на мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, или воздействием старение
    • Инфекция
    • Аномальный рост, например опухоль или костная шпора
    • Ожирение.Это добавит лишнего веса вашему позвоночник и давление на диски.
    • Плохой мышечный тонус
    • Напряжение или спазм мышц
    • Растяжение или растяжение
    • Разрыв связок или мышц
    • Проблемы с суставами, такие как артрит
    • Курение
    • Скольжение межпозвоночного диска (выпячивание или грыжа диск) и защемленный нерв
    • Остеопороз и компрессионные переломы
    • Проблемы позвоночника и костей что вы родились с (врожденным)
    • Проблемы с брюшной полостью, такие как аневризма аорты

    Каковы симптомы боли в спине и шее?

    Симптомы, связанные с болью в спине, могут включают:

    • Тупая, жгучая или острая боль в назад.Боль может ограничиваться одним пятном или охватывать большую площадь.
    • Онемение или покалывание в ноге выше или ниже колена
    • Скованность или болезненность, возникающая в любом месте позвоночника от шеи до копчика
    • Острая стреляющая боль, которая распространяется от нижней части спины к ягодицам, вниз по задней поверхности бедра, к голени и пальцам ног
    • Постоянная боль посередине или внизу часть спины, особенно после длительного стояния или сидения

    Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником, со слабостью в обеих ногах — это симптомы серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства. внимание сразу.

    Симптомы, связанные с болью в шее, могут быть:

    • Онемение или покалывание в руке
    • Головные боли
    • Боль в плече
    • Острая стреляющая боль или тупая боль в шее

    Боль, внезапно возникающая в вашем спина или шея от травмы, вызванной острой болью. Острая боль возникает быстро и может уйти. раньше, чем хроническая боль в спине или шее.Этот вид боли не должен длиться более 6 раз. недель.

    Боль, которая может возникнуть быстро или медленно и длится 3 месяца и более — хроническая боль. Хроническая боль встречается реже чем острая боль.

    Как диагностируются боли в спине и шее?

    Ваш лечащий врач спросит об истории вашего здоровья и проведите медицинский осмотр. Он или она может также сделать рентгеновские снимки пораженные участки, а также МРТ.Это позволяет получить более полное представление. МРТ также делает изображения мягких тканей, таких как связки, сухожилия и кровеносные сосуды. МРТ может помочь точечная инфекция, опухоль, воспаление или давление на нерв. Иногда анализ крови может помочь диагностировать артрит, состояние, которое может вызывать боль в спине и шее.

    Как лечат боли в спине и шее?

    Во многих случаях острая спина или шея боль может просто уменьшиться после некоторого отдыха.Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол. или ибупрофен также может помочь при дискомфорте. Постарайтесь в этот период двигаться осторожно, чтобы вы не окоченели и не потеряли подвижность.

    Если у вас хроническая боль в спину и шею, попробуйте несколько средств, прежде чем рассматривать операцию. К ним относятся:

    • Горячие или холодные компрессы по рекомендации вашего поставщик медицинских услуг
    • Некоторые упражнения для укрепления мышцы и облегчить боль, например, при растяжении и сгибании.Ваш лечащий врач может покажу вам эти упражнения. Лечебная физкультура также может помочь вам найти правильный упражнения.
    • Аэробные упражнения могут помочь вам общая физическая форма и сила
    • Определенные противовоспалительные препараты или могут использоваться миорелаксанты по рекомендации врача
    • Подтяжки или корсеты для дополнительной поддержки
    • Уколы (уколы) для снятия боли в площадь
    • Нервная блокада.Это облегчает болевые сигналы. от пораженного нерва.
    • Иглоукалывание
    • Остеопатические манипуляции

    Как снимаются боли в спине и шее?

    Острая боль в спине обычно проходит без специальной обработки. Использование ацетаминофена или ибупрофена уменьшит боль и поможет Вы отдыхаете.При острой боли хирургическое вмешательство и специальные упражнения обычно не используются.

    Для тяжелых, инвалидизирующих или хронических заболеваний Боли в спине и шее, программы реабилитации могут быть разработаны в соответствии с вашими потребностями. Тип программы будет зависеть от типа и серьезности вашей боли, травмы или заболевания. Ваш активное участие — ключ к успеху реабилитационных программ.

    Целью реабилитации спины и шеи является чтобы помочь вам справиться с отключением боли.Также важно вернуть вас к вашему высшему уровень функционирования и независимости, а также улучшить качество вашей жизни. В центре внимания реабилитация направлена ​​на облегчение боли и улучшение движений.

    Чтобы помочь в достижении этих целей, назад и Программы реабилитации шеи могут включать:

    • Программы упражнений для улучшения диапазона движений, увеличения мышечной силы, повышения гибкости и подвижности, а также повышения выносливости
    • Помощь со вспомогательными устройствами, ты независимый
    • Обучение и консультирование
    • Методы обезболивания
    • Помогите бросить курить
    • Переобучение походки (ходьбы) и движения
    • Управление стрессом
    • Консультации по питанию
    • Эргономические оценки и программы профилактики производственных травм
    • Консультации по вопросам трудоустройства

    Какие возможные осложнения при болях в шее и спине?

    Осложнения боли в спине и шее могут включать:

    • Потеря производительности. Боль в спине — самая распространенная причина инвалидности у работающих взрослых.
    • Повреждение нерва. Если боль в спине вызвана грыжей диск, давление на спинномозговые нервы может вызвать множество проблем, таких как слабость, онемение или сильная стреляющая боль, которая распространяется от спины к нога.
    • Депрессия. Боль в спине или шее может нарушить все аспекты жизни.Это включает в себя работу, физические упражнения, общественную деятельность и сон. Беспокойство и стресс, вызванные изменением движений и болью, могут привести к депрессия.
    • Увеличение веса. Потеря движения и невозможность упражнения могут привести к увеличению веса и потере мышечной силы.

    Это хорошая идея, чтобы увидеть поставщик медицинских услуг, если у вас онемение или покалывание, или если ваша боль сильная и не поправляйтесь с помощью лекарств и отдыхайте.Если у вас проблемы с мочеиспусканием, есть слабость, боль или онемение в ногах, жар или непреднамеренная потеря веса, позвоните в свой поставщик медицинских услуг прямо сейчас.

    Могу ли я предотвратить боль в шее и спине?

    Следующие препараты могут помочь предотвратить боль в спине и шее:

    • Практикуйте правильную технику подъема. Не поднимайте тяжелые предметы. Когда что-то все-таки поднимаешь, ноги сгибай, спину держи прямо, а затем медленно поднимите тело и объект.
    • При столкновении пристегните ремень безопасности в автомобиле.
    • Используйте телефоны, компьютеры и др. оборудование правильно.
    • Сохранять правильную осанку во время сидеть, стоять и спать.
    • Регулярно выполняйте физические упражнения. Учиться упражнения для укрепления спины, чтобы мышцы спины оставались сильными. Согреться с упражнения на растяжку перед упражнениями для спины.
    • Делайте упражнения, которые улучшают ваше баланс.
    • Не курите.
    • Сохраняйте здоровый вес
    • Снижение эмоционального стресса, который может вызвать мышечное напряжение.
    • Получите достаточно витамина D и кальция в ваша диета.

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Обратитесь к своему врачу, если у вас есть:

    • Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником с слабость в любой ноге.Эти симптомы сразу обращают на себя внимание.
    • Сильная боль в спине или шее, которая не проходит после приема лекарств и отдыха
    • Боль после травмы или падения
    • Слабость, онемение или покалывание в ногах или руках
    • Температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше, или по рекомендации врача
    • Непреднамеренная потеря веса

    Основные сведения о боли в спине и шее

    • Проблемы со спиной и шеей варьируются от незначительных до сильных, приводящих к инвалидности
    • Часто причина вашей боли не может быть найденным.
    • Обратитесь к врачу, если у вас онемение или покалывание, сильная боль, которая не проходит с помощью лекарств и отдыха, проблемы с мочеиспусканием, слабость, боль или онемение в ногах, жар, непреднамеренное потеря веса или боль после падения.
    • Часто уменьшаются боли в спине и шее. через некоторое время. Обратитесь к своему врачу, если ваша боль не уменьшается.
    • Используйте профилактические стратегии, чтобы сохранить здоровье и избежать травм.
    • При сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине рассмотрите индивидуальную программу реабилитации.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
    • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
    • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
    • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
    • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
    • Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.
    Не то, что вы ищете?

    Анатомия шейного отдела позвоночника

    Шея, также называемая шейным отделом позвоночника, представляет собой хорошо спроектированную структуру костей, нервов, мышц, связок и сухожилий.Шейный отдел позвоночника тонкий — в нем находится спинной мозг, который посылает сообщения из мозга для управления всеми аспектами тела, — в то же время он необычайно силен и гибок, позволяя шее двигаться во всех направлениях.

    Видео анатомии шейного отдела позвоночника Сохранить

    Шея соединяется с верхней частью спины посредством серии из семи позвоночных сегментов.
    Смотреть:     Видео об анатомии шейного отдела позвоночника

    Шейный отдел позвоночника состоит из 7 сложенных друг с другом костей, называемых позвонками, с обозначениями от C1 до C7.Верхняя часть шейного отдела позвоночника соединяется с черепом, а нижняя часть соединяется с верхней частью спины примерно на уровне плеч. Если смотреть сбоку, шейный отдел позвоночника образует лордозную кривую, плавно изгибаясь к передней части тела, а затем назад.

    объявление

    Роль шейного отдела позвоночника

    Шейный отдел позвоночника выполняет несколько важных функций, в том числе:

    Шейный отдел позвоночника с таким количеством важных нервов, кровеносных сосудов и суставов в относительно небольшом пространстве является одной из самых сложных областей тела.

    В этой статье:

    Движения шейного отдела позвоночника

    Шейный отдел позвоночника — самый подвижный отдел позвоночника. Движения головы и шеи обычно включают одно или несколько из следующих движений шейного отдела позвоночника:

    • Сгибание . Шейный отдел позвоночника наклонен прямо вперед, а подбородок опущен вниз. Сгибание шеи обычно происходит при взгляде вниз или в позе головы вперед, например, когда вы сидите за компьютером в неправильной позе.
    • Добавочный номер . Шейный отдел позвоночника выпрямляется или движется назад, подбородок поднимается вверх. Разгибание шеи — обычное дело при выполнении работы над головой.
    • Вращение . Шейный отдел позвоночника и голова повернуты в сторону. Вращение шеи особенно полезно, когда вы пытаетесь смотреть в сторону или через плечо, например, при движении задним ходом.
    • Боковое сгибание . Шейный отдел позвоночника наклоняется в сторону, ухо движется к плечу.

    Некоторые движения можно выполнять в комбинации, например, вращать шею, одновременно сгибая ее вперед.

    объявление

    Шейные позвонки, обсуждаемые на следующей странице, играют ключевую роль в поддержании функций шеи и облегчении ее движений.

    Боль в спине и шее | Johns Hopkins Medicine

    Боль в спине может варьироваться от легкой, тупой, раздражающей боли до постоянной, сильной, инвалидизирующей боли. Боль в спине может ограничивать подвижность и мешать нормальному функционированию и качеству жизни.Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, если вы испытываете постоянную боль.

    Боль в шее возникает в области шейных позвонков на шее. Из-за своего местоположения и диапазона движений ваша шея часто остается незащищенной и может травмироваться.

    Боль в области спины или шеи может быть острой. Это означает, что это происходит внезапно и интенсивно. Хроническая боль длится недели, месяцы или даже годы. Боль может быть постоянной или периодической.

    Что вызывает боль в спине и шее?

    Даже с использованием современных технологий трудно определить точную причину боли в спине и шее.В большинстве случаев боль в спине и шее может иметь множество различных причин, включая любую из следующих:

    • Чрезмерное использование, напряженная деятельность или неправильное использование, такое как повторяющиеся или тяжелые подъемы

    • Травмы, травмы или переломы

    • Дегенерация позвонков, часто вызываемая нагрузкой на мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, или последствиями старения

    • Инфекция

    • Аномальный рост, например опухоль или костная шпора

    • Ожирение, при котором увеличивается нагрузка на позвоночник и оказывается давление на межпозвоночные диски

    • Плохой мышечный тонус

    • Напряжение или спазм мышц

    • Растяжение или растяжение

    • Разрывы связок или мышц

    • Проблемы с суставами, такие как артрит

    • Курение

    • Выступающий или грыжа межпозвоночного диска и защемление нерва

    • Остеопороз и компрессионные переломы

    • Врожденные (присутствующие при рождении) аномалии позвонков и костей

    • Проблемы с брюшной полостью, такие как аневризма аорты

    Где начинается боль в пояснице

    Продолжить чтение

    Каковы симптомы боли в спине и шее?

    Симптомы, связанные с болью в спине, могут включать:

    • Тупая, жгучая или острая боль в спине.Боль может ограничиваться единичным участком или охватывать большую площадь

    • Онемение или покалывание в ноге выше или ниже колена

    • Скованность или болезненность в любом месте позвоночника (от шеи до копчика)

    • Острая стреляющая боль, которая распространяется от нижней части спины к ягодицам, вниз по задней поверхности бедра и в икрах и пальцах ног

    • Постоянная боль в средней или нижней части спины, особенно после длительного стояния или сидения

    Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником со слабостью в обеих ногах — это симптомы серьезного состояния, требующего немедленной медицинской помощи.

    Симптомы, связанные с болью в шее, могут быть:

    Боль, внезапно возникающая в спине или шее из-за травмы, считается острой болью. Острая боль возникает быстро и может исчезнуть раньше, чем хроническая боль в спине или шее. Этот тип боли не должен длиться более 6 недель.

    Боль, которая может наступать быстро или медленно и длиться в течение недель, 3 месяцев или больше, считается хронической болью. Хроническая боль встречается реже, чем острая.

    Как диагностируются боли в спине и шее?

    Если вы испытываете боль в шее или спине, вам следует обратиться к своему врачу для медицинского и физического осмотра.Он или она может также сделать рентген пораженных участков, а также магнитно-резонансную томографию (МРТ). Это позволяет получить более полное представление. МРТ позволяет получать изображения мягких тканей, таких как связки, сухожилия и кровеносные сосуды. МРТ может привести к диагностике инфекции, опухоли, воспаления или давления на нерв. Иногда анализ крови может помочь диагностировать артрит — состояние, которое может вызывать боль в спине и шее.

    Как лечат боли в спине и шее?

    Если вы испытываете острую боль в спине или шее, она может просто улучшиться после отдыха.Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол или ибупрофен, также могут помочь при дискомфорте. В этот период следует стараться двигаться осторожно, чтобы не стать скованным и не потерять подвижность.

    Если у вас хроническая боль в спине и шее, вам следует попробовать несколько средств, которые могут быть полезны, прежде чем искать варианты хирургического вмешательства. К ним относятся:

    • Горячие или холодные компрессы (согласно инструкциям вашего лечащего врача)

    • Специальные упражнения для укрепления мышц и облегчения боли, такие как растяжка и сгибание.Ваш лечащий врач может предоставить и продемонстрировать эти упражнения.

    • Могут быть разрешены аэробные упражнения, которые могут улучшить вашу общую физическую форму и силу

    • Могут использоваться некоторые противовоспалительные препараты или миорелаксанты под наблюдением вашего лечащего врача.

    • Подтяжки или корсеты для дополнительной поддержки

    • Инъекции для обезболивания в области

    • Нервная блокада, снижающая болевые сигналы от пораженного нерва

    • Иглоукалывание

    Как снимаются боли в спине и шее?

    Острая боль в спине обычно проходит без специального лечения.Использование ацетаминофена или ибупрофена уменьшит боль и поможет вам отдохнуть. При острой боли хирургическое вмешательство и специальные упражнения обычно не используются.

    При сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине и шее могут быть разработаны программы реабилитации в соответствии с вашими потребностями. Тип программы будет зависеть от типа и степени тяжести вашей боли, травмы или заболевания. Активное участие пациента и его семьи имеет жизненно важное значение для успеха реабилитационных программ.

    Цель реабилитации спины и шеи — помочь вам справиться с обезвоживающей болью, вернуться к максимально возможному уровню функциональности и независимости, улучшив при этом общее качество жизни.В центре внимания реабилитации — облегчение боли и улучшение подвижности (движения).

    Для достижения этих целей программы реабилитации спины и шеи могут включать следующее:

    • Программы упражнений для улучшения диапазона движений, увеличения мышечной силы, улучшения гибкости и подвижности и повышения выносливости

    • Помощь в приобретении вспомогательных устройств, способствующих независимости

    • Обучение и консультирование пациентов и их семей

    • Методы обезболивания

    • Консультации по отказу от курения

    • Походка (ходьба) и переподготовка движений

    • Управление стрессом

    • Консультации по питанию

    • Программы оценки эргономики и предотвращения производственных травм

    • Профессиональное консультирование

    Какие осложнения возникают при боли в шее и спине?

    • Потеря или продуктивность: Боль в спине является наиболее частой причиной инвалидности у работающих взрослых.

    • Повреждение нерва: Если ваша боль в спине вызвана грыжей межпозвоночного диска, давление на спинномозговые нервы может вызвать множество проблем, таких как слабость, онемение или сильная стреляющая боль, которая распространяется от спины к ноге.

    • Депрессия: Боль в спине или шее может нарушить все аспекты жизни человека: работу, физические упражнения, социальную активность и сон. Беспокойство и стресс, вызванные изменением подвижности и болью, могут привести к депрессии.

    • Увеличение веса: потеря подвижности и невозможность выполнять упражнения могут привести к увеличению веса и потере мышечной силы.

    Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас онемение или покалывание, или если ваша боль сильная и не проходит после приема лекарств и отдыха. Если у вас проблемы с мочеиспусканием, слабость, боль или онемение в ногах, жар или непреднамеренная потеря веса, вам следует немедленно позвонить своему врачу.

    Могу ли я предотвратить боль в шее и спине?

    Следующие препараты могут помочь предотвратить боль в спине и шее:

    • Соблюдайте правильную технику подъема: избегайте подъема тяжестей; когда вы что-то поднимаете, согните ноги, держите спину прямо, а затем медленно поднимите тело и предмет.

    • Используйте телефоны, компьютеры и другое оборудование по назначению.

    • Сохраняйте правильную осанку во время сидения, стоя и сна.

    • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Изучите специальные упражнения для укрепления спины, чтобы мышцы спины оставались сильными. Перед выполнением упражнений для спины сделайте разминку упражнениями на растяжку.

    • Выполняйте упражнения, улучшающие равновесие.

    • Избегайте курения.

    • Поддержание здорового веса

    • Снижает эмоциональное напряжение, которое может вызвать мышечное напряжение.

    • Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина D и кальция.

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Обратитесь к своему врачу, если у вас есть:

    • Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником со слабостью в обеих ногах. Эти симптомы требуют немедленного вмешательства

    • Сильная боль в спине или шее, которая не уменьшается после приема лекарств и отдыха

    • Боль после травмы или падения

    • Слабость, онемение или покалывание в ногах или руках

    • Лихорадка

    • Непреднамеренная потеря веса

    Ключевые моменты

    • Проблемы со спиной и шеей варьируются от незначительных до сильных, приводящих к инвалидности

    • Часто причины вашей боли невозможно определить.

    • Обратитесь к врачу, если у вас онемение или покалывание, сильная боль, которая не проходит после приема лекарств и отдыха, затрудненное мочеиспускание, слабость, боль или онемение в ногах, жар, непреднамеренная потеря веса или боль после падения.

    • Часто боль в спине и шее со временем проходит. Если боль не уменьшается, проконсультируйтесь со своим врачом.

    • Используйте профилактические стратегии, чтобы сохранить здоровье и избежать травм.

    При сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине рассмотрите индивидуальную программу реабилитации.

    Боль в шее — симптомы и причины

    Обзор

    Распространенная жалоба — боль в шее. Мышцы шеи могут быть напряжены из-за неправильной осанки — будь то наклон над компьютером или сутулость над рабочим столом. Остеоартрит также является частой причиной боли в шее.

    В редких случаях боль в шее может быть симптомом более серьезной проблемы.Обратитесь за медицинской помощью, если боль в шее сопровождается онемением или потерей силы рук или кистей, или если у вас стреляет боль в плечо или вниз по руке.

    Продукты и услуги

    Показать больше товаров от Mayo Clinic

    Симптомы

    Признаки и симптомы включают:

    • Боль, которая часто усиливается, если держать голову в одном месте в течение длительного времени, например, при вождении или работе за компьютером
    • Мышечное напряжение и спазмы
    • Снижение способности двигать головой
    • Головная боль

    Когда обращаться к врачу

    Большинство болей в шее постепенно уменьшаются при лечении в домашних условиях.Если нет, обратитесь к врачу.

    Немедленно обратитесь за помощью, если сильная боль в шее возникла в результате травмы, например, автомобильной аварии, дайвинга или падения.

    Если у вас болит шея, обратитесь к врачу:

    • Суровая
    • Сохраняется несколько дней без облегчения
    • Раскидывает руки или ноги
    • Сопровождается головной болью, онемением, слабостью или покалыванием

    Причины

    Ваша шея гибкая и выдерживает вес вашей головы, поэтому она может быть уязвима для травм и состояний, вызывающих боль и ограничивающих движения.Причины боли в шее включают:

    • Растяжения мышц. Чрезмерное использование, такое как слишком много часов, сгорбившись за компьютером или смартфоном, часто вызывает мышечное напряжение. Даже такие незначительные вещи, как чтение в постели или стиснутые зубы, могут привести к напряжению мышц шеи.
    • Износ шарниров. Как и другие суставы вашего тела, суставы шеи имеют тенденцию изнашиваться с возрастом. Остеоартрит приводит к разрушению подушек (хрящей) между костями (позвонками). Затем ваше тело образует костные шпоры, которые влияют на движение суставов и вызывают боль.
    • Сдавление нерва. Грыжа межпозвоночных дисков или костные шпоры в шейных позвонках могут давить на нервы, отходящие от спинного мозга.
    • Травмы. Автоматические столкновения сзади часто приводят к хлыстовой травме, которая возникает, когда голова дергается назад, а затем вперед, вызывая нагрузку на мягкие ткани шеи.
    • Болезни. Определенные заболевания, такие как ревматоидный артрит, менингит или рак, могут вызывать боль в шее.

    Профилактика

    Большинство болей в шее связано с неправильной осанкой в ​​сочетании с возрастным износом. Чтобы предотвратить боль в шее, держите голову по центру над позвоночником. Могут помочь некоторые простые изменения в вашем распорядке дня. Попробуйте:

    • Соблюдайте осанку. Когда вы стоите и сидите, убедитесь, что ваши плечи находятся на прямой линии над бедрами, а уши — прямо над плечами.
    • Делайте частые перерывы. Если вы путешествуете на большие расстояния или много работаете за компьютером, вставайте, двигайтесь и растягивайте шею и плечи.
    • Отрегулируйте стол, стул и компьютер так, чтобы монитор находился на уровне глаз. Колени должны быть немного ниже бедер. Используйте подлокотники своего стула.
    • Не засовывайте телефон между ухом и плечом во время разговора. Вместо этого используйте гарнитуру или громкую связь.
    • Если вы курите, бросьте. Курение повышает риск возникновения боли в шее.
    • Избегайте ношения тяжелых сумок с ремнями на плече. Вес может растянуть вашу шею.
    • Спите в хорошем положении. Ваша голова и шея должны быть на одной линии с вашим телом. Положите небольшую подушку под шею. Попробуйте спать на спине, приподняв бедра на подушках, которые разровняют мышцы позвоночника.

    31 июля 2020 г.

    Показать ссылки
    1. Боль в шее.Американский колледж ревматологии. http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Neck_Pain/. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    2. Хроническая боль в шее. Американская остеопатическая ассоциация. tps: //www.osteopathic.org/search/Pages/results.aspx? k = Хроническая боль в шее. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    3. Исаак З. Обследование пациента с болью в шее и заболеваниями шейного отдела позвоночника. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    4. Исаак З.Лечение боли в шее. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    5. Хиропрактика и боль в шее. Американская ассоциация хиропрактики. https://www.acatoday.org/content_css.cfm?CID=2430. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    6. Боль в шее. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00231. По состоянию на 11 июня 2015 г.

    Связанные

    Связанные процедуры

    Показать другие связанные процедуры

    Продукты и услуги

    Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

    Самостоятельное лечение боли в шее и спине

    Обзор

    Восемь из 10 человек в какой-то момент своей жизни будут страдать от болей в спине или шее.Острая боль — это резкая сильная боль, которая проходит через несколько дней или недель. Однако некоторые люди продолжают страдать от боли, которая продолжается, несмотря на нехирургические или хирургические методы лечения. Эта длительная боль называется хронической болью.

    Следующий совет будет полезен большинству людей с острой болью в спине или шее. Если какое-либо из следующих указаний вызывает усиление боли в шее или спине, распространение боли на руки или ноги или усиление слабости в руках или ногах, не продолжайте упражнение и обратитесь за советом к врачу или физиотерапевту. . Дополнительные советы о хронической боли см. В разделе «Обезболивание».

    Что я могу сделать при острой боли в спине или шее?

    Ключом к выздоровлению от острой боли в спине или шее является ограничение физической активности и прием безрецептурных лекарств, потому что боль в спине чаще всего связана с растяжением мышц. В большинстве случаев острая боль в спине проходит сама по себе в течение нескольких дней. Вот несколько советов, которые помогут вам выздороветь:

    1. Успокойтесь
    Если вы думаете, что повредили спину, ослабьте давление, которое вы оказываете на спину.У многих людей на самом деле нет выбора в этом вопросе — боль в спине заставит их упасть на колени или «застыть» в наклонном положении. Другие смогут нормально функционировать, но с неприятной болью. Вопреки распространенному мнению, исследования острой боли в спине на самом деле показывают, что несколько дней ограничения физической активности и приема соответствующих безрецептурных лекарств — это все, что многим людям действительно нужно, чтобы позволить напряженным мышцам расслабиться и расслабиться. Однако важно поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, особенно если вы принимаете другие лекарства или имеете хроническое заболевание.

    2. Лед, затем нагрев
    Запомните это правило: «Сначала лед в течение 48 часов, затем нагрейте». Лед и тепло могут облегчить местную боль, вызванную растяжением мышц и связок. Лед замедляет отек и воспаление и действует как местный анестетик, но через 48 часов он теряет свое действие. Последующее использование тепла увеличивает приток крови к глубоким тканям и расслабляет мышечные спазмы.

    3. Лекарства, отпускаемые без рецепта
    Воспаление — это защитная реакция организма на раздражение или травму, которая характеризуется покраснением, теплом, отеком и болью.Чтобы помочь в заживлении и облегчении боли, часто рекомендуется использование безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен, напроксен натрия, аспирин или кетопрофен. Эти лекарства называются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), и они могут эффективно уменьшить воспаление и облегчить боль. Продолжительное употребление НПВП может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, поэтому перед применением НПВП или любых лекарств целесообразно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. НПВП, отпускаемые без рецепта, предназначены для краткосрочного использования, поэтому никогда не принимайте их дольше недели, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

    В некоторых случаях может быть рекомендован парацетамол. Хотя ацетаминофен не является противовоспалительным препаратом, он может быть эффективным для облегчения боли без риска желудочно-кишечных проблем, связанных с длительным использованием НПВП. Однако ацетаминофен также может вызывать побочные эффекты, поэтому лучше всего следовать этим основным правилам, прежде чем принимать какие-либо лекарства: всегда читайте инструкции на этикетке; следите за перечисленными побочными эффектами; и проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к самолечению.

    4. Массаж
    Если у вас есть спутник, нежный массаж может принести некоторое облегчение, растянув напряженные мышцы и связки.

    5. Не прекращайте двигаться
    Исследования подтверждают, что ограниченное движение мышц и суставов более эффективно для лечения простой боли в спине, чем пассивные методы, такие как отдых и лекарства. Ограничение вашей активности важно, но когда боль утихнет, вы должны двигать мышцами и суставами дальше точки первоначального ограничения.Простые упражнения могут помочь в этом процессе, но важно проконсультироваться со своим врачом или специалистом по спине, чтобы узнать, какая программа упражнений подходит именно вам.

    6. Измените свой распорядок дня
    Когда вы испытываете боль, вам необходимо изменить свой подход к повседневной деятельности. Ключом к выздоровлению от острой боли в спине и шее является поддержание нормальной кривизны позвоночника. Поддерживая впадину в спине и практикуя правильную осанку, вы сократите время восстановления.

    Постоянный

    Рис. 1. Как правильно стоять с поднятой головой, прямыми плечами, грудью вперед, втянутыми бедрами и равномерным распределением веса на обеих ногах.
    • Не стойте в одном и том же положении долгое время.
    • По возможности отрегулируйте высоту рабочего стола до удобного уровня.
    • Стоя, попытайтесь поднять одну ногу, поставив ее на табурет или ящик. Через несколько минут смените положение ног.
    • Во время работы на кухне откройте шкафчик под раковиной и поставьте одну ногу на внутреннюю часть шкафа. Меняйте ноги каждые 5-15 минут.

    сидя

    Рис. 2. Как правильно сидеть, расположив бедра и колени под прямым углом (при необходимости используйте подставку для ног или стул). Ноги не должны быть скрещены, а ступни должны стоять на полу.
    • Сидите как можно меньше и только в течение коротких периодов времени (от 10 до 15 минут).
    • Сядьте, опираясь на спину (например, свернутое полотенце) на изгибе спины. Если вы не используете опору для спины или поясничный валик, следуйте этим советам, чтобы найти удобное положение сидя:
      1. Сядьте на край стула и полностью сутуляйтесь.
      2. Вытяните себя и максимально подчеркните изгиб спины. Задержитесь на несколько секунд.
      3. Слегка отпустите положение (примерно на 10 градусов). Это хорошая поза сидя.
    • Сядьте в устойчивый стул с высокой спинкой и подлокотниками. Сидя на мягком диване или стуле, вы будете округлять спину и не будете поддерживать ее изгиб. На работе отрегулируйте высоту стула и рабочее место, чтобы вы могли сесть рядом с работой и наклонять ее к себе. Не сутулитесь и не наклоняйтесь над своей работой. Положите локти и руки на стул или стол, расслабив плечи.
    • Встав из положения сидя, переместитесь к передней части сиденья стула.Встаньте, выпрямив ноги. Не наклоняйтесь вперед в талии. Сразу же растяните спину, сделав 10 прогибов стоя.

    Вождение автомобиля

    • Используйте опору для спины (поясничный валик) на изгибе спины. Колени должны быть на одном уровне или выше бедер.
    • Придвиньте сиденье ближе к рулевому колесу, чтобы поддерживать изгиб спины. Сиденье должно располагаться достаточно близко, чтобы колени могли сгибаться, а ступни касались педалей.

    Наклонение, приседание и стояние на коленях

    Решите, какую позицию использовать.Встаньте на колени, когда вам нужно опуститься на корточки, но вы должны оставаться в таком положении некоторое время. Для каждого из этих положений лицом к объекту, расставьте ноги, напрягите мышцы живота и опускайтесь, используя ноги.

    Подъемные предметы

    Рисунок 3. Правильный способ поднять тяжелый предмет. Держите спину прямо и согните в коленях, а не в талии.
    • По возможности старайтесь не поднимать предметы.
    • Если вам необходимо поднять предметы, не пытайтесь поднимать неудобные предметы или предметы тяжелее 30 фунтов.
    • Прежде чем поднимать тяжелый предмет, убедитесь, что у вас есть надежная опора.
    • Чтобы поднять предмет ниже уровня вашей талии, держите спину прямо и согнитесь в коленях и бедрах. Не наклоняйтесь вперед в талии, колени прямые.
    • Встаньте в широкую стойку рядом с предметом, который вы пытаетесь поднять, и твердо держите ноги на земле. Напрягите мышцы живота и поднимите предмет, используя мышцы ног.Выпрямите колени равномерным движением. Не дергайте предметом вверх по телу.
    • Встаньте прямо, не перекручивая. Поднимая предмет, всегда двигайте ноги вперед.
    • Если вы поднимаете предмет со стола, сдвиньте его к краю стола, чтобы вы могли держать его близко к своему телу. Согните колени так, чтобы вы оказались близко к объекту. Используйте ноги, чтобы поднять предмет и принять положение стоя.
    • Не поднимайте тяжелые предметы выше уровня талии.
    • Держите упаковки близко к телу, согнув руки. Держите мышцы живота напряженными. Делайте маленькие шаги и двигайтесь медленно. Чтобы опустить объект, поставьте ноги так же, как при подъеме, напрягите мышцы живота и согните бедра и колени.

    Накладные расходы

    • Используйте подставку для ног или стул, чтобы подняться до того уровня, на который вы идете.
    • Подойдите как можно ближе к нужному объекту.
    • Убедитесь, что вы хорошо представляете, насколько тяжелый предмет вы собираетесь поднять.
    • Поднимайте двумя руками.

    Сон и лежа

    • Выберите прочный матрас и пружинный блок, который не провисает. При необходимости подложите под матрас доску. При необходимости вы также можете временно поставить матрас на пол.
    • Если вы всегда спали на мягкой поверхности, переход на твердую может быть более болезненным.Постарайтесь делать то, что вам удобнее.
    • Используйте опору для спины (поясничную опору) ночью, чтобы вам было удобнее. Свернутая простыня или полотенце, обернутое вокруг талии, могут оказаться полезными.
    • Используйте твердую подушку, которая поддерживает изгиб шеи.
    • Не спите на боку, подтянув колени к груди.
    • При вставании из положения лежа повернитесь на бок, подтяните оба колена и покачивайте ногами на краю кровати.Сядьте, оттолкнув себя руками. Не наклоняйтесь вперед в талии.

    Пол

    Если у вас продолжаются боли в спине или шее, вы можете подумать, что секс труден или невозможен. Но боль не должна положить конец вашей сексуальной жизни. Важно поддерживать открытое общение со своим партнером, чтобы вы оба избегали разочарования, депрессии или эмоциональной отстраненности. Хорошее отношение и готовность экспериментировать могут помочь вам преодолеть страх боли и восстановить близость между вами и вашим партнером.

    • Вместе с физиотерапевтом найдите положение, в котором спина и шея будут наиболее комфортными.
    • Держите спину максимально поддерживаемой.
    • Будьте готовы попробовать новые позиции.
    • Используйте кровать с жестким матрасом и старайтесь избегать мягких поверхностей, которые напрягают спину.
    • Ищите ресурсы (книги и видео), предназначенные для людей, особенно страдающих болями в спине.

    Другие полезные советы

    Избегайте занятий, требующих наклонов вперед в пояснице или наклона.При кашле или чихании попытайтесь встать, слегка наклонитесь назад, чтобы увеличить изгиб позвоночника.

    Профилактика боли и травм

    Осанка. Правильная осанка и выравнивание позвоночника — самые важные вещи, которые вы можете сделать для шеи и спины (см. Осанка и механика тела). Нижняя часть спины (поясничный изгиб) принимает на себя большую часть вашего веса, поэтому правильное выравнивание этой секции может предотвратить травмы позвонков, дисков и других частей позвоночника.Если у вас болит спина или шея, возможно, вам придется скорректировать свои ежедневные привычки стоять, сидеть и спать, а также научиться правильно поднимать и наклоняться. Возможно, вам придется переставить рабочее пространство, чтобы позвоночник не сутулился. Поскольку лишние килограммы могут усилить боль в спине, вам следует поддерживать вес, соответствующий вашему росту и телосложению.

    Упражнение. Регулярные упражнения важны для предотвращения боли в спине и травм. Программа упражнений на укрепление, растяжку и аэробику улучшит ваш общий уровень физической подготовки.Исследования показали, что люди в хорошей физической форме более устойчивы к травмам и боли в спине и быстрее восстанавливаются после травм, чем люди с меньшей физической формой (см. Упражнения: растяжка и укрепление спины).

    Когда обращаться к врачу

    Самая простая боль в спине начнет уменьшаться в течение дня или двух после ограничения физической активности и приема лекарств, отпускаемых без рецепта. Если вы обнаружите, что принимаете все больше и больше таблеток для облегчения боли в спине или если боль усиливается, обратитесь к специалисту по спине.После тщательного изучения истории болезни, физического осмотра и диагностических тестов врач может определить, есть ли у вас конкретная причина боли, и порекомендует соответствующие методы лечения.

    Не все хронические боли поддаются лечению. Обезболивание — это комплексный подход к облегчению боли путем обучения физическим, эмоциональным, интеллектуальным и социальным навыкам. Это может включать упражнения, физиотерапию, лекарства, релаксацию, иглоукалывание, изменения поведения, биологическую обратную связь, гипноз и консультации.Когда вы используете методы обезболивания, вы контролируете собственное здоровье. Эти методы также помогают мозгу вырабатывать собственные обезболивающие, называемые эндорфинами, что буквально означает «морфин внутри» (см. «Управление болью»).

    Источники и ссылки

    Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

    Spine-health.com

    Глоссарий

    острое: состояние с быстрым началом, продолжающееся непродолжительное время, противоположное хроническому.

    хроническое : состояние, медленно прогрессирующее и продолжающееся в течение длительного периода времени, противоположное острому.

    диск (межпозвоночный диск): фиброзно-хрящевая подушка, разделяющая позвонки. Состоит из двух частей: мягкого гелеобразного центра, называемого ядром, и жесткой волокнистой внешней стенки, называемой кольцом.

    лордоз : аномальный изгиб вперед поясничного отдела позвоночника, также называемый отклонением назад.

    кифоз : аномальный изгиб грудного отдела позвоночника, также называемый горбатым.

    позвонок: (множественное число позвонков): одна из 33 костей, образующих позвоночный столб, они делятся на 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых. Только верхние 24 кости подвижны.

    обновлено: 9.2018
    проверено: Банита Бейли, RN и Лиза Кливленд, PT, Mayfield Clinic, Цинциннати, Огайо

    Сертифицированные информационные материалы по вопросам здоровья Mayfield написаны и разработаны клиникой Mayfield Clinic. Эта информация не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.

    Проблемы и травмы шеи | Michigan Medicine

    У вас есть травма шеи или другая проблема с шеей?

    Да

    Проблема с шеей или травма

    Сколько вам лет?

    Менее 5 лет

    Менее 5 лет

    5 лет и старше

    5 лет и старше

    Вы мужчина или женщина?

    Почему мы задаем этот вопрос?

    • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
    • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
    • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

    Переносили ли вы в последний месяц операцию на шее?

    Да

    Операция на шее за последний месяц

    Нет

    Операция на шее за последний месяц

    Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?

    Да

    Серьезная травма за последние 2–3 часа

    Нет

    Серьезная травма за последние 2–3 часа

    Есть ли у вас онемение, покалывание, слабость или умеренная или сильная боль, начавшаяся после травмы?

    Да

    Симптомы после тяжелой травмы

    Нет

    Симптомы после тяжелой травмы

    Были ли у вас травмы шеи за последний месяц?

    Да

    Травма шеи в прошлом месяце

    Нет

    Травма шеи в прошлом месяце

    Есть ли у вас проблемы с движением шеи или руки?

    Да

    Затруднения в движении шеи или руки

    Нет

    Затруднения в движении шеи или руки

    Можете ли вы двигать рукой или кистью?

    Да

    Может двигать рукой

    Нет

    Невозможно двигать рукой

    Были ли у вас проблемы с движением шеи или руки в течение более 2 дней?

    Да

    Затруднения в движении шеи или руки более 2 дней

    Нет

    Затруднения в движении шеи или руки более 2 дней

    Есть ли у вас онемение, покалывание или слабость в руках или кистях?

    Слабость — это невозможность нормально использовать руку, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

    Да

    Онемение, покалывание или слабость в руках или руках

    Нет

    Онемение, покалывание или слабость в руках или руках

    Онемение и слабость начались сразу после травмы?

    Да

    Онемение и слабость начались сразу после травмы

    Нет

    Онемение и слабость начались сразу после травмы

    Продолжались ли симптомы более часа?

    Да

    Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

    Нет

    Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

    У вас глубокая рана на голове или шее?

    Это больше, чем незначительный порез.Этот тип травмы обычно возникает из-за того, что предмет проходит через все слои кожи в нижнюю ткань.

    Да

    Глубокая рана на голове или шее

    Нет

    Глубокая рана на голове или шее

    Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю руку или всю руку?

    Слабость — это невозможность нормально пользоваться рукой, как бы вы ни старались. Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

    Да

    Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

    Нет

    Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

    Есть ли у вас проблемы с движением шеи?

    Да

    Затрудненное движение шеи

    Очень трудно или трудно двигаться?

    «Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли. «Скорее сильно» означает, что вы можете пошевелить им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

    Очень сложно

    Очень трудно двигать

    Довольно сложно

    Довольно сложно двигаться

    Как долго у вас были проблемы с перемещением шеи?

    Менее 2 дней

    Затруднения при движении шеи менее 2 дней

    От 2 дней до 2 недель

    Затруднения при движении шеи от 2 дней до 2 недель

    Более 2 недель

    Затруднения при движении шеи более 2 недель

    Была ли потеря движения:

    Становится хуже?

    Трудности с передвижением ухудшаются

    Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

    Сложность передвижения не изменилась

    Становится лучше?

    Сложность передвижения уменьшается

    У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

    Да

    Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

    Нет

    Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

    Ухудшается ли ваша способность дышать быстро?

    Да

    Проблемы с дыханием быстро ухудшаются

    Нет

    Проблемы с дыханием быстро ухудшаются

    Есть ли у вас опухоль или шишка на шее?

    Да

    Припухлость или уплотнение на шее

    Нет

    Припухлость или уплотнение на шее

    Быстро ли ухудшается?

    Да

    Шишка или припухлость на шее быстро увеличивается

    Нет

    Шишка или припухлость на шее быстро увеличивается

    Вы охрипли или испытываете проблемы с глотанием?

    Да

    Затруднение при глотании или охриплость

    Нет

    Затруднение при глотании или охриплость

    Есть ли боль:

    Стало хуже?

    Боль усиливается

    Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

    Боль не изменилась

    Стало лучше?

    Боль утихает

    Боли в шее?

    Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

    от 8 до 10: сильная боль

    сильная боль

    от 5 до 7: умеренная боль

    умеренная боль

    от 1 до 4: легкая боль

    легкая боль

    Как долго длилась боль?

    Менее 2 полных дней (48 часов)

    Боль менее 2 дней

    От 2 дней до 2 недель

    Боль от 2 дней до 2 недель

    Более 2 недель

    Боль более 2 недель

    Имеет боль:

    Стало хуже?

    Боль усиливается

    Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

    Боль не изменилась

    Стало лучше?

    Боль утихает

    Считаете ли вы, что проблема шеи могла быть вызвана жестоким обращением?

    Да

    Проблема с шеей могла быть вызвана жестоким обращением

    Нет

    Проблема с шеей могла быть вызвана жестоким обращением

    Как вы думаете, у вас может быть жар?

    Как долго у вас были симптомы поражения шеи?

    Менее 1 недели

    Симптомы менее 1 недели

    От 1 до 2 недель

    Симптомы от 1 до 2 недель

    Более 2 недель

    Симптомы более 2 недель

    Многие факторы могут повлиять на то, как организм реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

    • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
    • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
    • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
    • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
    • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

    Попробуйте домашнее лечение

    Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

    • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
    • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

    Боль у детей младше 3 лет

    Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

    • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
    • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
    • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

    Боль у детей 3 лет и старше

    • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
    • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
    • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

    Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

    • Вы можете немного запыхаться, но все еще можете говорить (легкое затрудненное дыхание), или вы можете настолько запыхаться, что вообще не можете говорить (тяжелое затрудненное дыхание).
    • Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

    Серьезное затруднение дыхания означает:

    • Вы вообще не можете говорить.
    • Надо очень много работать, чтобы дышать.
    • Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
    • Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

    Умеренное затруднение дыхания означает:

    • Трудно говорить полными предложениями.
    • Тяжело дышать активностью.

    Легкое затруднение дыхания означает:

    • Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
    • От активности становится трудно дышать.

    Серьезное затруднение дыхания означает:

    • Ребенок не может есть или говорить, потому что он или она очень тяжело дышит.
    • Ноздри ребенка раздуваются, а живот с каждым вдохом выдвигается и выдыхается.
    • Ребенок, кажется, утомляется.
    • Ребенок кажется очень сонным или растерянным.

    Умеренное затруднение дыхания означает:

    • Ребенок дышит намного быстрее, чем обычно.
    • Ребенок должен делать перерывы в еде или разговоре, чтобы дышать.
    • Ноздри раздуваются или живот движется внутрь и наружу, когда ребенок дышит.

    Легкое затруднение дыхания означает:

    • Ребенок дышит немного быстрее, чем обычно.
    • Ребенок немного запыхался, но все еще может есть или говорить.

    Боль у взрослых и детей старшего возраста

    • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
    • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
    • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но она не настолько сильная, чтобы нарушать ваш сон или деятельность.

    Серьезная травма — любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:

    • Падение с высоты более 10 футов (3,1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых. старше 65 лет].
    • Автокатастрофа, в которой любой вовлеченный автомобиль двигался со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
    • Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
    • Любое событие, достаточно мощное, чтобы серьезно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

    Симптомы серьезного заболевания могут включать:

    • Сильная головная боль.
    • Жесткая шея.
    • Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
    • Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно работать).
    • Озноб.

    Симптомы сердечного приступа могут включать:

    • Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
    • Потоотделение.
    • Одышка.
    • Тошнота или рвота.
    • Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
    • Головокружение или внезапная слабость.
    • Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

    Для мужчин и женщин наиболее частым симптомом является боль или давление в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, имеют другие симптомы, такие как одышка, тошнота, боль в спине или челюсти.

    Позвоните 911 сейчас

    Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

    Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

    Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

    Обратитесь за медицинской помощью сейчас

    Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

    • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
    • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
      • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
      • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

    Позвоните по телефону 911 сейчас

    Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

    Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

    Не перемещайте человека , если нет непосредственной угрозы его жизни, например пожара. Если вам нужно переместить человека, всегда держите голову и шею на прямой линии. Если человек попал в аварию во время ныряния и все еще находится в воде, погрузите его в воду лицом вверх.

    Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

    Обратитесь за помощью сегодня

    Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

    • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
    • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
    • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

    Назначить встречу

    Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

    • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
    • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
    • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может потребоваться помощь раньше.

    Позвоните 911 сейчас

    Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

    Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

    После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

    Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

    Послеоперационные проблемы

    Советы по предотвращению «технической боли в шее» и других болей, связанных с использованием техники

    Как можно облегчить симптомы технической шеи?
    Номер один — часто вставать и двигаться. Если у вас сидячая работа, по крайней мере, каждые 15-30 минут вам следует вставать и ходить, даже если это займет минуту.Это заставит кровь циркулировать, и ваша шея будет в другом положении. Это полезно не только для шеи, но и для всего тела. Исследования показывают, что долгое сидение опасно для вашего сердца и приводит к сокращению продолжительности жизни.

    Номер два: возьмите кресло с откидной спинкой и очень хорошей опорой для поясницы и максимально откидывайтесь назад, пока вы работаете. Это снимет давление с мышц шеи, чтобы они не были напряжены. Вы можете определить, достаточно ли вы откинулись назад, выполнив следующие действия. Во-первых, если вы засыпаете в таком положении, ваша шея должна отклониться назад.В качестве альтернативы, если вы положите руку на затылок, наклоняясь вперед, вы обнаружите, что мышцы шеи сокращаются и напрягаются. Когда вы отклоняетесь назад, они расслабляются и становятся мягкими.

    Номер три, посмотрите, сможете ли вы работать стоя как можно больше.

    Когда следует обратиться к врачу?
    Если у вас техническая шея, последний человек, которого вы должны увидеть, — это хирург. Они не смогут помочь, потому что решение — не операция. Было бы лучше обратиться к врачу физической медицины и реабилитации (PM&R, также известного как физиотерапевт).Это врачи, которые неоперативно занимаются проблемами костей и суставов. В нью-йоркско-пресвитерианской больнице позвоночника Дэниела и Джейн Оч работают несколько лучших в мире врачей-терапевтов. Если их неоперативные меры не работают или если у вас есть постоянные проблемы, такие как постоянное онемение или слабость в руках, то пора подумать об операции и обратиться к хирургу.

    Как предотвратить технику шеи?
    Если вас действительно беспокоит боль в шее, я рекомендую регулярно заниматься аэробикой.Это могут быть эллиптические тренажеры, лежачие велотренажеры, бег трусцой, плавание или ходьба в быстром темпе. Выберите аэробное упражнение, которое не вызывает боли в шее во время его выполнения или на следующий день. Если вы будете делать это в течение длительного периода, примерно от 20 до 30 минут три или четыре раза в неделю, увеличивая частоту сердечных сокращений и дыхания, а также работая с хорошим потоотделением, это сохранит вашу шею и спину намного более здоровыми. Это также поможет снять напряжение в задней части шеи.

    Как помогают упражнения?
    Когда вы выполняете аэробные упражнения, они посылают насыщенную кислородом кровь к усталым мышцам и смывают химические вещества, вызывающие воспаление и боль.Если у меня будет долгий день, когда мне придется много часов работать за компьютером, я пойду домой и займусь спортом в течение 45 минут, и я чувствую себя намного лучше.

    Источник: Kenneth K. Hansraj, M.D .; «Оценка напряжений в шейном отделе позвоночника, вызванных позой и положением головы»; Surg Technol Int.

    No related posts.

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *