Кроссфит сайты: VCrossfite.com | Сайт для любителей кроссфита

WOD и упражнения Кроссфита | CrossFit — WOD

Кроссфит (CrossFit, функциональный тренинг) — это спортивная тренировочная методика, фитнес-направление, разрабатываемое Грегом Глассманом уже более двадцати лет. Грег Глассман — гимнаст в прошлом, а ныне основатель и генеральный директор торговой марки и корпорации CrossFit. Он создал и продолжает совершенствовать методику, специально разработанную для улучшения физической формы и здоровья. Она основана на постоянно меняющейся нагрузке и вариациях различных функциональных и силовых упражнений, в рамках одной тренировки, которая как правило проводится в относительно высоком темпе.

Все Кроссфит (CrossFit) тренировки основаны на большом разнообразии функциональных движений, которые отражают лучшие аспекты различных видов спорта. Таких как гимнастика, гребля, тяжелая и легкая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт. В занятиях используются элементы плиометрики, высокоинтенсивных интервальных и аэробных тренировок. Бег, запрыгивание на препятствие, двойные прыжки на скакалке, лазание по канату, гребля на тренажере, упражнения на кольцах и перекладине, силовая работа со штангой, гирями и гантелями — вот далеко не полный список составляющих

Кроссфита. И в основном это те движения и нагрузки, которые могут встретиться в повседневной жизни.

Кроссфит (CrossFit) тренировка, как правило, длятся всего один час. Состоит из разминки, повторения какого-либо навыка, силовой части и обязательной «тренировки дня» (WOD). Иногда проводится завершающая часть — postWOD. Разминка включает упражнения на растяжку, раскатку мышц и активную динамическую часть. Отработка навыка начинается с подводящих упражнений, постепенно переходя на повторения нужного движения. Силовая часть стандартно состоит из нескольких подходов с определенным количеством повторов, с увеличением веса или без. WOD — это высокоинтенсивная тренировка, которую надо закончить максимально быстро, выполнив необходимое количество упражнений и повторов с определенным весом, если он есть.

Всегда можно масштабировать комплекс, уменьшая веса и упрощая упражнения, если Вы пока еще не достигли нужной степени мастерства. postWOD может включать необходимые дополнения тренировки.

Кроссфит (CrossFit) имеет определенные стандарты упражнений и используемого оборудования. Это необходимо для того, чтобы абсолютно все атлеты находились в равных условиях. Независимо от того, в какой части света происходит тренировка. Это позволят объективно оценивать уровень спортсменов на ежегодно проводящихся

Кроссфит-играх. В любом аффилированном зале мира Вы сможете потренироваться на идентичном оборудовании, выполняя хорошо знакомые по технике исполнения упражнения.

Кроссфит клуб — Большая спортивная арена «Лужники»: индивидуальные и групповые занятия кроссфитом в Москве, crossfit club для девушек, мужчин, записаться на кроссфит тренировки в наш фитнес-клуб.

7:30	CrossFit Виталий	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Назим	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Алексей Маслов
8:00	CrossFit Basics Алексей Маслов	CrossFit No Barbells Ирина	CrossFit Basics Александр	CrossFit No Barbells Ирина	CrossFit Basics Александр
9:00	CrossFit Алексей Маслов	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Назим	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Алексей Маслов
10:00	CrossFit Виталий	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Виталий	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Виталий	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Николай
11:00						CrossFit Gymnastics Мария
12:00						CrossFit Advanced Алексей Баранов Stretching Дарья	CrossFit No Barbells Ирина Crossfit KIDS (3-6) Анна
13:00	CrossFit Алексей Маслов	CrossFit Basics Алексей Баранов	CrossFit Александр	CrossFit Basics Алексей Баранов	CrossFit Алексей Маслов	CrossFit Ильнар CrossFit Gymnastics Basics Мария	CrossFit Николай Muay-Thai Руслан Crossfit TEENS (7-12) Анна
14:00	CrossFit Basics Алексей Маслов	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Basics Александр	CrossFit Алексей Баранов	CrossFit Basics Алексей Маслов	CrossFit Basics Алексей Маслов
15:00						CrossFit Ильнар Weightlifting Аркадий Борисович	CrossFit Basics Николай
16:00
17:00
17:30						CrossFit Basics Александр	CrossFit Basics Александр
18:00	CrossFit Алексей Маслов	CrossFit Ильнар	CrossFit Алексей Маслов	CrossFit Ильнар	CrossFit Алексей Маслов
18:30	CrossFit Basics Александр	CrossFit Basics Алексей Маслов	CrossFit Basics Александр	CrossFit Basics Александр	CrossFit Basics Николай	CrossFit Александр	CrossFit Александр
19:00	CrossFit Алексей Маслов	Weightlifting Аркадий Борисович CrossFit Ильнар	CrossFit Gymnastics Мария CrossFit Алексей Маслов	CrossFit Gymnastics Алексей Баранов Weightlifting Аркадий Борисович CrossFit Ильнар	CrossFit Алексей Маслов
19:30	CrossFit Basics Александр	CrossFit Advanced Алексей Баранов CrossFit Basics Алексей Маслов	CrossFit Basics Виталий	CrossFit Basics Роман	CrossFit Basics Николай
20:00	CrossFit Роман	CrossFit Виталий	Stretching Дарья CrossFit Александр	CrossFit Виталий CrossFit Advanced Алексей Баранов	CrossFit Александр
20:30	CrossFit Basics Александр	CrossFit Basics Алексей Маслов	CrossFit Basics Николай	CrossFit Basics Роман	CrossFit Basics Николай
21:00	CrossFit Роман	CrossFit Николай	CrossFit Александр	CrossFit Николай	CrossFit Александр

О Crossfit — crossfitbanda

Одна из основных идей Crossfit — это возможность его использования любым серьезно настроенным на занятия человеком, вне зависимость от его опыта и уровня подготовки. Один и тот же подход используется в тренировках людьми с сердечными проблемами и чемпионами боев без правил на пике своей карьеры. Варьируется вес, нагрузка, интенсивность; суть программы остается без изменений.

Шаги, предпринимаемые на пути физического развития, Олимпийскими атлетами и престарелыми людьми отличаются по степени нагрузки, а не по виду программы. Бойцы антитеррористических подразделений, лыжники, скалолазы и домохозяйки выбрали для себя Crossfit, как лучшее решение по фитнесу, делая одни и те же упражнения.

Тысячи людей во всем мире следуют ежедневно публикуемым упражнениям, и это помогает им выделиться и достичь нового уровня

«В кроссфите мы пытались элиминировать различия между тренировками, направленными на сердечную стимуляцию и интенсивными тренировками, так как зачастую организм не замечает эту разницу и будет трудно тем, кто не может смотреть сверх нее. Мы часто отмечаем, что необходимость выживания, борьбы и жизни скорее схоже с поднятием на пять лестничных ступенек с бочкой пиво на плечах, чем пробежка одной мили во вторник и поднятие штанги в пятницу.Традиционная идея тренировок – как и большинство популярных идей – зачастую не согласуется с реальностью.
Такая уж природа вещей.»

Greg Glassman, основатель системы Crossfit

Методика кроссфита и её применение

Кроссфит можно описать как программу тренировок, состоящую из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа тренировки по Кроссфит методике подходит для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки).

В программе комбинируются такие виды деятельности как бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга, сэндбэг), упражнения на кольцах и многие другие. Типичный тренировочный день в аффилированном зале включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений, WOD, работу над ошибками. Причем работа над ошибками проводится как индивидуально, так и коллективно, так как КроссФит пропагандирует работу в слаженном коллективе. Результаты WOD записываются на доске для общего ознакомления, чтобы поддерживать «соревновательную атмосферу» в коллективе и мотивировать атлетов к улучшению своих результатов.

По программе КроссФит работают тысячи сертифицированных залов по всему миру. Также многие пожарные службы, силовые структуры, органы правопорядка включают КроссФит в программу подготовки личного состава (в частности, в США и Канаде). КроссФит входит в программу подготовки Вооруженных Сил Канады, а также Королевского Лейб-Гвардейского Полка Дании. Однако не стоит думать, что программы рассчитаны лишь на людей с высоким уровнем подготовки: кроссфит рекомендуется всем, кто хочет быть в хорошей физической форме. Есть программа CrossFit Kids, разработанная специально для детей. По сути, для тренировок совершенно не обязательно ходить в зал, большую часть комплексов можно выполнять на улице и даже дома.

У кроссфита очень много последователей и почитателей, но немало и противников. Критики указывают на чрезмерность нагрузок для всего организма в целом, на непоследовательность и нелогичность упражнений, составляющих комплекс тренировок. Важно отметить, что, действительно, кроссфит может быть жестким тренингом, поэтому, прежде чем приступить к тренировкам, нужно знать и понимать, какие проблемы со здоровьем есть у человека. Подходить к занятиям необходимо постепенно, впрочем, как и в любом виде спорта. Противопоказаны «с нуля» комплексы в высоком темпе и с тяжелыми весами.

История CrossFit

Основатель CrossFit, Грег Глассман, бывший гимнаст, начал разрабатывать свою программу тренировок более 20 лет назад, а в 2001 году в Калифорнии (США) открыл свой первый зал для занятий Кроссфит. Кроссфит-тренировки подразделяются на «физкультурный» (для большинства людей) и «соревновательный» (для опытных атлетов, профессиональных спортсменов). Тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. «Наша специализация — отсутствие специализации», — говорит Грег Глассман. Кроссфит практикуется членами более десяти тысяч специализированных залов («Боксов»), половина из которых расположена в США, а также людьми, выполняющими ежедневные тренировки («WOD» или «Workout Of the Day») размещенные на сайте crossfit.com.

Для открытия аффилированного зала необходимо иметь сертификат «Тренер 1 уровня». Сертификация тренеров проводится ежегодно и представляет собой двухдневный семинар[1], зачастую, включающий в себя помимо лекций и отработки техники, занятия гимнастикой, тяжелой атлетикой, легкой атлетикой, проверки выносливости, пауэрлифтингом, греблей, гиревым спортом, проверку выносливости, подвижности и восстановления. Также предоставляется информация о более узконаправленных видах Кроссфит, таких как КроссФит для детей (CrossFit Kids), КроссФит Футбол (CrossFit Football) (создан игроком НФЛ Джоном Велбурном — ориентирован на Американский футбол), работе с беременными, пожилыми людьми, и сотрудниками специальных подразделений.

Сертифицированные тренеры сами разрабатывают программы тренировок, методику обучения, так же сами устанавливают систему расценок в своих залах.

В 2010 году бренды CrossFit и Reebok подписали контракт, согласно которому Reebok будет продвигать CrossFit во всем мире, в том числе и в Украине.

Кроссфит-игры

Легендой кроссфита является Рич Фронинг (США), единственный четырехкратный обладатель титула «Самый подготовленный человек в мире» (2011, 2012, 2013 и 2014). В 2015 году американец стал победителем CrossFit Games в командном зачете

Участники игр соревнуются в упражнениях, о программе которых узнают за несколько часов до их проведения. Зачастую организаторы добавляют в программу упражнений т. н. «сюрпризы» — упражнения не типичные для КроссФита. Например заплывы в «открытой воде» и метание софтбола. На играх выявляется «Самый Подготовленный Человек в Мире», так что участники «должны быть готовы ко всему». Игры проходят в различных категориях в зависимости от пола (мужчины и женщины) и возраста (основная категория: 18-40 лет; ветеранские категории: 40-44; 45-49; 50-54; 55-59; 60+). С 2015 года в соревновательную программу также вошли две подростковые категории (14-15 и 16-17 лет).

В 2011 году отборочный турнир проходил в онлайн формате (CrossFit Open). На официальном сайте CrossFit публиковались упражнения, и в течение нескольких дней атлеты со всего мира публиковали свои результаты, подтверждая их видео материалами. Лучшие атлеты из каждого региона мира по итогам пяти заданий онлайн-турнира проходят отбор на второй этап (CrossFit Regionals). Второй этап проходит в различных регионах мира и, в свою очередь, выявляет атлетов, достойных выступить на финальном этапе CrossFit Games, который традиционно проводится в Калифорнии (США).

Источник: Википедия

Фитнес-клуб «Скиллфит» | Кроссфит (Crossfit) в ЮЗАО (Коньково, Беляево, Новые Черемушки, Теплый стан, Профсоюзная, Ясенево)

07:00	Кроссфит Олег К. Секция тяжелой атлетики Екатерина М.	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Олег К. Секция тяжелой атлетики Екатерина М.	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Олег К.
08:00	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Александр М.	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Александр М.	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих .
09:00		TRX Александр М.		TRX Александр М.
10:00						Кроссфит Олег К.	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих .
11:00	EXOS: Сила и Мощь Олег К.	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих .	EXOS: Сила и Мощь Олег К.	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Олег К.	КФ (Advanced) Олег К.	КФ Тяж. атлетика Екатерина М. Хатха-йога Аракел А.
12:00						Кроссфит Interval Сергей Б. Функциональный тренинг .	Здоровая спина Аракел А. TRX Александр М.
13:00	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих Кроссфит дети (8-16) Сергей Б.	Хатха-йога Аракел А. Кроссфит Александр М.
14:00						КФ (Advanced) Сергей Б.	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих
15:00
16:00
17:00	Кроссфит дети (8-12) Олег К.	Кроссфит дети (13-16) Сергей Б.	Кроссфит дети (8-12) Александр М.	Кроссфит дети (13-16) Сергей Б.	Кроссфит дети (8-12) Александр М.
18:00	Кроссфит Сергей Б. Кроссфит дети (13-16) Сергей Б. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Екатерина М. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих . Кроссфит дети (13-16) Александр М.	Кроссфит Екатерина М. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Александр М. Кроссфит для начинающих . Кроссфит дети (13-16) Александр М.
19:00	EXOS: Сила и Мощь Олег К. Кроссфит Сергей Б. Кроссфит для начинающих .	КФ (Advanced) Сергей Б. Кроссфит Interval Олег К. Функциональный тренинг .	Кроссфит Олег К. Секция тяжелой атлетики Сергей Б.	КФ (Advanced) Сергей Б. Кроссфит Interval Олег К. Функциональный тренинг .	Кроссфит Александр М. Секция тяжелой атлетики Сергей Б. Кроссфит для начинающих .
20:00	Кроссфит Олег К. Секция тяжелой атлетики Сергей Б.	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих .	EXOS: Сила и Мощь Олег К. Кроссфит Александр М. Секция тяжелой атлетики Сергей Б.	Кроссфит Олег К. Кроссфит для начинающих .	Кроссфит Александр М. Секция тяжелой атлетики Сергей Б. Кроссфит для начинающих .
21:00	КФ Тяж. атлетика Сергей Б. Кроссфит Interval Олег К. Функциональный тренинг .	КФ (Advanced) Олег К.	КФ Гимнастика Сергей Б. Кроссфит Interval Александр М. Функциональный тренинг .	КФ (Advanced) Олег К.	КФ Тяж. атлетика Сергей Б. Кроссфит Interval Александр М. Функциональный тренинг .

Crossfit оборудование и инвентарь от производителя в Москве

Сделано в Америке

Система тренировок кроссфит появилась в 2000 году. Создателями стала американская пара Грег Глассман и Лорен Дженай, которые зарегистрировали ее в качестве торговой марки – CrossFit, Inc. Почти за 20 лет под этим брендом по всему миру появилось тысячи залов, а саму систему взяли на вооружение тренеры многих стран, включая Россию.

В чем суть?

Кроссфит – это тренировки, которые включают в себя элементы кардио, гимнастики и силовых упражнений (как с собственным, так и с дополнительным весом). При этом они проходят очень интенсивно, в высоком темпе и построены на круговом выполнении упражнений без перерывов.

Плюсы кроссфита

За счет многофункционального подхода в тренировке задействованы практически все группы мышц. Кроссфит – отличное решение для тех, кто хочет не только избавиться от лишних килограммов, но и привести мышцы в тонус, улучшить координацию, стать выносливее и сильнее. Кроссфит-тренировки не дадут заскучать благодаря тому, что упражнения разнообразны. Ну, и в качестве еще одного приятного бонуса не можем не сказать о том, что такая тренировка снимает стресс и стимулирует выброс эндорфинов.  

Как оборудовать зал для кроссфита

Эта система тренировок дает много возможностей для экспериментов с инвентарем и позволяет задействовать его по минимуму, что очень удобно для домашних тренировок. Но если речь идет о занятиях в фитнес-клубе или спортзале, то, конечно, оборудование и инвентарь для зала функционального тренинга просто необходимы. Чаще всего в качестве оборудования для кроссфита применяются турники, функциональные рамы с навесным оборудованием, штанги, плиобоксы, канаты, скакалки, эспандеры, набивные мячи (медболы), сэндбэги, гантели, гири и многое другое.

Где купить оборудование – пароли и явки

Если вы решительно настроены оборудовать зону для кроссфита в своем зале, обратите внимание на crossfit оборудование от производителя. Наш завод Ultra-Wod.com производит все необходимое для этого:
•    функциональные рамы и большой ассортимент навесного оборудования и элементов,
•    свободные веса (грифы, гири, гантели, сэндбэги, бамперные диски),
•    инвентарь для кросс-тренинга (скакалки, сани, кувалды, резиновые петли, тумбы для запрыгивания),
•    оборудование для гимнастики ( гимнастические кольца, канаты и крепления, абматы, пегборды, напольные брусья),
•    скамьи для жима,
•    набивные мячи.

Качество на уровне зарубежных производителей, но цена выгодно отличается. Основные производственные мощности Ultra-Wod.com находятся в Воронеже, но доставить оборудование можно в любой город. К примеру, если вы хотите купить в Москве инвентарь для кроссфита, мы привезем его и, если будет необходимость, предоставим бригаду монтажников. Ну, а если вы не уверены, как оборудовать зону кроссфита, мы берем на себя планирование и предлагаем 3D-визуализацию, чтобы вы могли предварительно увидеть расположение инвентаря.

может ли любой человек заниматься функциональным тренингом   

Какой уровень физической подготовки необходим для того, чтобы заниматься кроссфитом? Для каких категорий людей предназначен данный вид двигательной активности? Из статьи мы узнаем доступен ли CrossFit для всех или же заниматься им могут только хорошо подготовленные атлеты.  

Соревнования по кроссфиту проводят  с целью пропаганды здорового образа жизни, развития и популяризации этого вида двигательной активности,  мотивации и привлечения широкой общественности к занятиям функциональным тренингом.  Так, по крайней мере, утверждают организаторы, и – расскажем вам по секрету – бессовестно врут.  

Давайте мысленно проследим за тридцатилетней девушкой без спортивного бэкграунда, которая случайно забрела на соревнования. Увидев, как атлетки поднимают два её веса на двадцать раз, после чего делают пятьдесят выходов на кольцах и  ходят на руках, зрительница вскроется. Если же ей повезет остаться в живых, то впредь от слова кроссфит у неё разовьется энурез и синдром хронического тика.  А ведь этого можно было избежать….

— Ну, это соревнования, на них нельзя играть в квача, нужно выявлять наиболее физически подготовленных атлетов, поэтому пускай слабонервные и дальше смотрят сериал сплетница – скажет организатор, и будет, наверное, прав. 

Поэтому мы оставим его в покое и обратимся к собственнику кроссфит-бокса, уж кто-кто, а он наиболее заинтересован в привлечении широкой аудитории и популяризации кроссфита. Глянем острым маркетинговым глазом, как он привлекает новых клиентов.  

На днях он заказал новый постер, девяносто процентов которого занимают его кубики, грех добру пропадать. Постер этот очень яркий,  жизнеутверждающий и всеми своими  пикселями он орёт «будь как я», «стоит тебе переступить порог моего зала, как ты уделаешь всех», «доминируй!»   

По крайней мере, именно такой смысл вкладывал бизнесмен в  картину.

А теперь – гулять, так гулять – залезем в голову проходящему мимо Васе. Он работает продавцом обуви в ближайшем торговом центре, и доминировать  не стремится: все, что он жаждет —   это согнать наметившийся пуз и желе с бицухи. 

— Видать, крутой этот CrossFit, жаль – не для меня, а для таких же чуваков с картинки! – Вася уходит, несолоно хлебавши.  В проигрыше и без клиента оказывается и собственник зала, и Вася.  А ведь и этого можно было избежать….

А вот если бы у нас надлежащим образом  развивалось физическое воспитание детей, велась  правильная разъяснительная работа, а люди  читали  толковые сайты по CrossFit, то день ото дня все становились бы здоровее.

И официальные представители Компании CrossFit,  и авторы тематических публикаций в один голос твердят: кроссфит – для всех, но мало кто их слышит. 

Мы тоже утверждаем, что CrossFit совершенно одинаков и для олимпийцев, и для бабушек: принципы программы остаются неизменными, но приложение на 100 процентов индивидуализировано. 

ОБЪЯСНЯЕМ ПОЧЕМУ КРОССФИТ ДОСТУПЕН ДЛЯ ВСЕХ: 

• Любой воркаут может быть приспособлен к требованиям каждого человека.  

Мы неоднократно писали про  доступность этого вида физической активности для адаптивных атлетов, людей в возрасте, детей, женщин и котиков. Особого ума, чтобы адаптировать тренировку под индивидуальные особенности не надо; 

• Благодаря масштабированию (замене) тренеры могут  менять вид упражнений  или продолжительность воркаутов. 

О масштабировании мы писали, но если вкратце, то для любого кф-упражнения существуют облегченные или усложненные модификации. Например, самое банальное подтягивание на турнике можно осуществлять с помощью резинки, более сложным его вариантом будет подтягивание до груди. Выбирай что хошь!

При этом приведенные градации утверждены официально и входят в программу обучения тренеров, проводятся специальные курсы по масштабированию, на которых тренерам приводят четкий перечень видов того или иного упражнения; 

• Существует возможность менять вес и/или интенсивность воркаута. 

Более того, для того, чтобы тренеры не перетруждались, сайт CrossFit предлагает разные версии WOD: для подготовленных, для новичков, для среднего уровня.

Таким образом,  тренер может в одну и ту же группу включить как профессиональных атлетов, так и дохлых женщин, адаптировать тренировку для каждого из них согласно приведенным выше правилам и каждый из этих счастливчиков достигнет СВОЕЙ цели – станет здоровее. 

Все как в медицине: лекарство — одно, дозы разные. Только почему-то никто из нас лечиться упорно не желает!  

Как начать заниматься кроссфитом и не расшибить себе лоб читайте здесь, а вот по этой ссылке можете ознакомится с заповедями новичков в CrossFit.

Добавить комментарий

Боксерский клуб Путь Боксера. Клуб бокса в Москве, сайт школы бокса, кроссфит бокс.

Политика конфиденциальности

Наша компания обязуется обеспечивать защиту вашей конфиденциальной информации. Наша политика конфиденциальности разъясняет, какую информацию мы о Вас собираем, как мы используем информацию, которую мы о вас собираем, как вы можете сообщить нам, если вы предпочтете ограничить использование такой информации.

Предоставляя свою информацию вы даете свое согласие на использование такой информации в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Если мы изменим нашу политику конфиденциальности, любые изменения будут размещены на этой странице без предварительного уведомления.

Какие именно Ваши персональные данные мы собираем о Вас?

Мы собираем информацию о пользователях нашего веб-сайта несколькими способами, в том числе с использованием идентификационных файлов, которые сохраняются в клиентской системе, путем регистрации, а также через сообщения электронной почты, отправляемые нам посредством нашего веб-сайта. Собираемая информация включает следующее: Если вы отправляете нам сообщение по электронной почте, вы автоматически сообщаете нам адрес своего почтового ящика, а также другую персональную информацию, включенную в текст вашего сообщения.

Если Вы звоните в наш центр технической поддержки, или оставляете голосовое сообщение, вы соглашаетесь сообщить нам свое имя, номер(а) контактного телефона, адрес вашей электронной почты, а также любые иные персональные данные, которые вы согласны предоставить нашим техническим специалистам, с тем, чтобы наши технические специалисты смогли отреагировать на вашу заявку.

Мы собираем и сохраняем информацию от всех посетителей нашего веб-сайта, которую они либо активно предоставляют в наше распоряжение, либо в ходе их простого просмотра нашего веб-сайта: адрес компьютера в сети (IP), тип браузера, тип операционной системы, дата и время доступа к нашему сайту, адрес интернет-ресурса, с которого пользователь был перенаправлен на наш веб-сайт. Мы используем такую информацию для отслеживания посещаемости нашего веб-сайта, подсчета количества посетителей на разных секциях веб-сайта, а также для того, чтобы сделать наш сайт более полезным.

Что мы делаем с информацией, которую мы собираем?

Мы используем персональные данные с целью предоставления вам услуг, которые вы нас просите вам предоставить. Если только вы не уведомите нас о том, что более не желаете получать такого рода информацию, мы можем периодически сообщать вам о наших продуктах и услугах. Сообщая нам по электронной почте или по телефону ваши персональные данные, вы, таким образом, соглашаетесь на использование нами вашей информации в порядке, как это указано в данном пункте.

Мы можем проводить статистические анализы поведения пользователя (например, анализируя данные по использованию веб-сайта, пассивно поступающие от всех пользователей) с целью определить относительную степень интереса потребителя к различным разделам нашего веб-сайта. Такой анализ поможет нам в наших усилиях по дальнейшему совершенствованию продукта.

С кем мы делимся собранной информацией?

Мы будем предоставлять ваши персональные данные, если этого потребует закон, в том числе, по запросам судебных инстанций, по распоряжению суда, при вызове в суды в качестве свидетеля, либо в соответствии с иными требованиями федеральных, региональных или муниципальных законов.

Мы можем передавать статистические данные третьим лицам в суммарной форме без раскрытия каких-либо персональных данных наших пользователей.

Как вы можете отказаться от получения информации от нас?

Если вы не желаете, чтобы мы контактировали с вами по вопросу наших продуктов или услуг, вы можете сообщить нам об этом или в момент предоставления нам ваших контактных данных, или в любое другое время посредством отправки электронного письма на info@put-boksera. ru.

Ссылки на веб-сайты третьих лиц

В качестве услуги мы можем предоставить вам ссылки на веб-сайты, эксплуатируемые и управляемые третьими лицами. Такие третьи лица используют собственную систему сбора данных. Мы не несем ответственности за их практику сбора данных, как и за содержание их сайтов. Мы советуем вам внимательно изучить степень соблюдения конфиденциальности на всех веб-сайтах, включая доступные по ссылкам с данной страницы.

Какие средства защиты применяются для защиты вашей информации?

Все касающиеся вас сведения, сохраняемые на нашем веб-сервере, размещаются в закрытых базах данных и защищенных целым рядом технических средств контроля доступа.

5 лучших сайтов по кроссфиту и фитнесу

Время чтения: 4 минуты.

Определить «лучший» или «лучший» сайт CrossFit of Fitness — практически невыполнимая задача. Никогда не будет единого мнения о том, какие факторы должны, а какие не должны способствовать ранжированию. Тем не менее, я стал искать сайты кроссфита и фитнеса, на которых стоит успешный бизнес, и делал много правильных вещей в Интернете. Эти «правильные» вещи могут быть связаны с дизайном, контентом или взаимодействием. Пример некоторых предметов, которые я искал:

• Прочный, привлекательный дизайн, в котором легко ориентироваться
• В блоге регулярно публикуется ценный контент
• Призывы к действию на сайте и в постах
• Простой обмен в социальных сетях
• SEO заголовков и контента

Прежде чем мы погрузимся в 5 лучших веб-сайтов по кроссфиту и фитнесу, я хотел бы упомянуть, что во время своего исследования я не смог найти ни одного веб-сайта, который бы все делал идеально.У всех было несколько вещей, которые они могли улучшить. Это должно быть хорошей новостью для многих небольших спортивных залов, которые стремятся закрепиться на рынке. Если вы поступаете правильно, нет причин, по которым вы не можете получить долю рынка.

5 лучших сайтов о кроссфите и фитнесе

Штанга со штангой

Почему: Они считаются лидерами в фитнес-сфере и, хотя и не являются строго кроссфитом, предоставляют массу информации, относящейся к фитнес-энтузиастам. Штанга пожала плечами также привлекает внимание на своих постах, что отлично. Их подкаст превосходен, особенно для владельцев тренажерных залов, и у них есть курсы для людей всех уровней. У них есть CTA в своих сообщениях в блогах, что является отличным способом конвертировать посетителей веб-сайта. Посты тоже хорошо делятся.

Что они могли бы улучшить? Их веб-дизайн, в частности блог, можно было бы немного улучшить. Изображения выходят за рамки содержания сообщения, и это может немного отвлекать от хорошего содержания.Кроме того, призывы к действию можно было бы обновить, чтобы сделать их более интерактивными и выделяться на фоне самого сообщения.

Катализатор Атлетикс

Почему: Хотя этот веб-сайт, возможно, не самый удачно спроектированный, он предлагает серьезный удар по содержанию. У них есть подписка на информационный бюллетень (прямо при входе на веб-сайт), и у них есть ресурсы практически обо всем, что вы можете спросить о тяжелой атлетике и фитнесе, включая видео-демонстрации. Посты делятся очень легко, и у них есть призыв к действию для книги на боковой панели почти на каждой странице.

Что они могли бы улучшить? У них есть Google Реклама на боковой панели. Это плохо по двум причинам: 1) он дискредитирует другие их призывы к действию и эффективно скрывает их, поскольку Google Реклама конкурирует с их собственными призывом к действию. Кроме того, в их сообщениях может быть больше изображений, чтобы разделить контент и быть более привлекательными. Изображения распознаются примерно за 50 миллисекунд, что намного быстрее, чем распознавание текста. Они, вероятно, увидят гораздо более высокий коэффициент конверсии своих призывов к действию, если разместят его в конце своих статей.

Разрыв мышцы

Почему: Более современный дизайн фитнес-сайта Breaking Muscle предлагает вам массу знаний во всех областях фитнеса. У них есть качественные фотографии в своих сообщениях, и у них есть один CTA на большей части своего сайта. Кнопки социальных сетей легко найти на посте, а заголовки удобны для SEO.

Что они могли исправить? У них есть призыв к действию, но я видел его только внизу одной публикации.Вероятно, было бы более эффективно, если бы оно было размещено внизу каждого сообщения и на боковой панели. Кроме того, действие, которое CTA хочет, чтобы вы предприняли — Зарегистрируйтесь сейчас — кажется, что оно может быть скрыто. Я бы провела A / B-тест, если они еще этого не сделали, и посмотрю, улучшит ли это количество кликов. Похоже, что призыв к действию полностью исчезает на мобильных устройствах (сейчас это более 50% трафика для большинства веб-сайтов).

Invictus

Почему: Invictus — невероятно популярный бокс для кроссфита в Сан-Диего, и его веб-сайт так же популярен среди кроссфиттеров.Их блог очень информативен, и они регулярно публикуют сообщения во всех категориях. Большинство заголовков в их сообщениях в блогах имеют отношение к SEO и помогают привлечь читателей.

Что они могли исправить? Дизайн чистый, без ошибок. Таким образом, помимо изменения дизайна, они могли бы улучшить размер шрифта, чтобы сделать его более читабельным. Кроме того, у них есть CTA на боковой панели, но не в сообщении. Если бы они это сделали, они бы привлекли к этим предметам гораздо больше внимания. Особенно, если сообщение в блоге соответствует типу предложения, которое у них уже есть.Им также не хватает социальных сетей на своем веб-сайте. Если бы мне это нравилось, было бы ужасно трудно поделиться им с другими людьми, которые, я думаю, понравились бы. Сообщения хорошо публикуются, если я копирую ссылку, но я хотел бы, чтобы это было немного проще прямо из сообщения, чтобы мне не приходилось покидать веб-сайт.

NorCal CrossFit

Почему: Они отлично работают, вовлекая свое сообщество и предоставляя полезные советы и рецепты. Домашняя страница хорошо обслуживает две группы: возможные новые участники и текущие участники, которые ищут тренировку дня. В меню легко ориентироваться.

Что они могли исправить? Заголовки их блогов не помогают им с точки зрения SEO (помимо термина «NorCal CrossFit»). Их лучше было бы использовать с таргетингом на более широкий набор ключевых слов и заканчивая мета-заголовок «-NorCal CrossFit». Сообщения в блогах не публикуются в социальных сетях, и это может затруднить их распространение. Кроме того, кажется, что они создают сообщения в блогах ежедневно, потому что должны, а не потому, что делятся ценным контентом.Кроме того, я вижу только призыв к действию в нижней части последовательности о регистрации сейчас. Им было бы лучше разместить призывы к действию в верхней или средней части, чтобы привлечь более широкий круг возможных участников.

Последние мысли

Цель тренажерного зала — не иметь фантастический веб-сайт. Это для ведения успешного бизнеса. Веб-сайт может помочь вам в этом, но это не единственный способ развития вашего бизнеса. Эти 5 лучших сайтов по кроссфиту и фитнесу ведут успешный бизнес и делают много хорошего в Интернете.Главное, что нужно вынести из этого поста, — это то, что вам не нужен идеальный веб-сайт, чтобы вести успешный бизнес в тренажерном зале, но он может помочь.

[hs_action id = ”5995 ″]

* Раскрытие информации: из соображений беспристрастности, клиенты Uhuru Network не были включены в этот список

Кроссфит | Курсы рядом с вами

9 0094

Сертификационный курс CrossFit Level 1

Подробнее о курсе 900 94

9:00 — 17:30

90 094

Соединенные Штаты Америки

900 94

Online Level 1 Course

Learn more about the course 90 093 9009 4

Чикаго, Иллинойс

Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	16 апреля 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Продано Out
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Онлайн	16 апреля 2021 г.	10:00 AM — 14:00 PM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	16 апреля 2021 г.	12:00 PM — 16:00 PM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	16 апреля 2021 г.	15:00 — 19:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	17 апреля 2021 г.	6:00 AM — 10:00 AM PT	Продано
Сертификатный курс CrossFit Kids Узнать больше о курсе	Global	Online	17-18 апреля 2021 г.	6:30 AM — 12:00 PM PT	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Online	17 апреля 2021 г.	8:00 AM — 12:00 PM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	9 0002 Глобальный	Онлайн	17 апреля 2021 г.	11:00 — 15:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	По всему миру	Онлайн	17 апреля 2021 г.	16:00 — 20:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Сертификационный курс CrossFit уровня 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Джэксонвилл, Флорида	17-18 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Атланта, Джорджия	17-18 апреля 2021 г.	9: 00:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнайте больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Danbury, CT	17-18 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификатный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Кэри, Северная Каролина	17-18 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Олбани , NY	17-18 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Cr ossFit Level 1 Certificate Course Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Corpus Christi, TX	17-18 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Де-Мойн, IA	17-18 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Boise, ID	17-18 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 2 Certificate Course Узнать больше о курсе 900 97	Соединенные Штаты Америки	Сиэтл, Вашингтон	17-18 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Фресно, Калифорния	17-18 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	18 апреля 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	18 апреля 2021 г.	9:00 AM — 1 : 00PM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Online	18 апреля 2021 г.	10:00 AM — 2: 00 вечера по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	18 апреля 2021 г.	15:00 — 19:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	19 апреля 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	19 апреля 2021 г.	10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	19 апреля 2021 г.	15:00 — 19:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	20 апреля 2021 г.	6:00 — 10:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	апр. 20, 2021	11:00 — 15:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	20 апреля 2021 г.	16:00 — 20:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	21 апреля 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	По всему миру	Онлайн	21 апреля 2021 г.	10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	21 апреля 2021 г.	15:00 — 19:00 PT	Продано
900 02 Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Сан-Диего, Калифорния	21-22 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Глобальный	Онлайн	22 апреля 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	22 апреля 2021 г.	7:00 AM — 11:00 AM PT	Продано Out
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Global	Online	Apr 22, 202 1	12:00 — 16:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	23 апреля 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	23 апреля 2021 г.	10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	23 апреля 2021 г.	15:00 — 19:00 PT	Продано
Сертификатный курс CrossFit Kids (Español) Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	24-25 апреля 2021 г.	4:30 — 10:00 по тихоокеанскому времени	APHNTATE AHORA
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	24 апреля 2021 г.	6:00 — 10:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	24 апреля 2021 г.	11:00 — 15:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	По всему миру	Онлайн	24 апр 2021 г.	16:00 — 20:00 PT	Зарегистрироваться сейчас
Соединенные Штаты Америки	Балтимор, Мэриленд	24-25 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Саванна, Джорджия	24-25 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Биверкрик, Огайо	24-25 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о t курс	Соединенные Штаты Америки	Oldsmar, FL	24-25 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Сертификатный курс Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	St Paul, MN	24-25 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Elmhurst, IL	24-25 апреля 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	90 002 Fayetteville, AR	24-25 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	United Штаты Америки	Нэшвилл, Теннесси	24-25 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курс	Соединенные Штаты Америки	Bend, OR	24-25 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Сертификатный курс Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Tucson, AZ	24-25 апреля 2021 г.	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Глобальный	Онлайн	25 апреля 2021 г.	6:00 AM — 10:00 AM PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Online	25 апреля 2021 г.	11 : 00:00 — 15:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн-	25 апреля 2021 г.	4: 00PM — 20:00 PM PT	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Онлайн	26 апреля 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Global	Онлайн	26 апреля 2021 г.	10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	27 апреля 2021 г.	6:00 — 10:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	28 апреля 2021 г.	10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени	Продано
CrossFit Level 2 Certificate Cou rse Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Флемингтон, штат Нью-Джерси	28-29 апреля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	29 апреля 2021 г.	12:00 — 16:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Глобальный	Онлайн	30 апреля 2021 г.	10:00 AM — 14:00 PT	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	1 мая 2021 г.	6: 00A П — 10:00 утра по тихоокеанскому времени	Продано
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Атланта, Джорджия	1-2 мая, 2021	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Южный Портленд, ME	1-2 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Brooklyn, NY	1-2 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Columbus, IN	1-2 мая 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться Сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Новый Орлеан, Лос-Анджелес	1-2 мая 2021 года	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Basehor, KS	1-2 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Мэдисон, MS	1-2 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Waco, TX	1-2 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Spokane, WA	1-2 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться Сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Сиэтл, Вашингтон	1-2 мая 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Online	2 мая 2021 г.	15:00 — 19:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	3 мая 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Online	4 мая 2021 г.	11:00 — 15:00 по тихоокеанскому времени	Зарегистрируйтесь сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе 90 097	Global	Онлайн	5 мая 2021 г.	5:00 AM — 9:00 AM PT	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 2 Certificate Course Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Plano, TX	5-6 мая 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Глобальный	Онлайн	6 мая 2021 г.	7:00 AM — 11:00 AM PT	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Узнать подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	7 мая 2021 г.	15:00 — 19:00 PT	Зарегистрируйтесь сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	8 мая 2021 г.	11:00 — 15:00 по тихоокеанскому времени	Продано
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Woburn, MA	8-9 мая 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Greer, SC	8-9 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе 9009 7	Соединенные Штаты Америки	Саванна, Джорджия	8-9 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Фейетвилл, Северная Каролина	8-9 мая 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Fort Wayne, IN	8-9 мая 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Marshfie ld, MA	8-9 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	США of America	Лаббок, Техас	8-9 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнайте больше о курс	Соединенные Штаты Америки	Эль-Пасо, Техас	8-9 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Сертификатный курс Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Orange, CA	8-9 мая 2021 г.	9:00 AM — 5: 30 вечера	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Портленд, штат Орегон	8-9 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Глобальный	Онлайн	9 мая 2021 г.	6: 00:00 — 10:00 по тихоокеанскому времени	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Глобальный	Онлайн	10 мая 2021 г.	10:00 AM — 14:00 по тихоокеанскому времени	Зарегистрируйтесь сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Globa l	Онлайн	11 мая 2021 г.	6:00 — 10:00 PT	Зарегистрироваться сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Global	Онлайн	12 мая 2021 г.	10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени	Зарегистрируйтесь сейчас
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе	Global	Онлайн	13 мая 2021 г.	12:00 — 16:00 PT	Зарегистрироваться
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Global	Онлайн	14 мая 2021 г.	10:00 AM — 14:00 PT	Зарегистрироваться сейчас
900 02 Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Глобальный	Онлайн	15 мая 2021 г.	6:00 AM — 10:00 AM PT	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Kids Узнать больше о курсе	Global	Онлайн	15-16 мая 2021 г.	6:30 AM — 12:00 PM PT	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Вирджиния-Бич, Вирджиния	15-16 мая 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
CrossFit Level 1 Certificate Course Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Fredericksburg, VA	15-16 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Хэмпстед, Северная Каролина	15-16 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Elmhurst, IL	15-16 мая 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Сертификатный курс Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Бирмингем, AL	15-16 мая, 2 021	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификатный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Houston, TX	May 15-16, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Cookeville, TN	May 15-16, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	New Berlin, WI	May 15-16, 2021	9:00AM — 5:30PM	Regist er Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Moorpark, CA	May 15-16, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Anchorage, AK	May 15-16, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
Online Level 1 Course Learn more about the course	Global	Online	May 16, 2021	3:00PM — 7:00PM PT	Register Now
Online Level 1 Course Learn more about the course	90 002 Global	Online	May 17, 2021	5:00AM — 9:00AM PT	Register Now
Online Level 1 Course Learn more about the course	Global	Online	May 18, 2021	11:00AM — 3:00PM PT	Register Now
Online Level 1 Course Learn more about the course	Global	Online	May 19, 2021	5:00AM — 9:00AM PT	Register Now
Online Level 1 Course Learn more about the course	Global	Online	May 20, 2021	7:00AM — 11:00AM PT	Register Now
Global	Online	May 21, 2021	3:00PM — 7:00PM PT	Register Now
Online Level 1 Course Learn more about the course	Global	Online	May 22, 2021	11:00AM — 3:00PM PT	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Essex Junction, VT	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Brownsburg, IN	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Baltimore, MD	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Charleston, WV	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Glen Carbon, IL	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Mounds View, MN	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Cordova, TN	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Wichita, KS	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now 9009 7
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Fountain, CO	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Sacramento, CA	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	San Luis Obispo, CA	May 22-23, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
Online Level 1 Course Learn mor e about the course	Global	Online	May 23, 2021	6:00AM — 10:00AM PT	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Miami Lakes, FL	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Babylon, NY	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Bright on, MA	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Cleveland, OH	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Chattanooga, TN	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Rapid City, SD	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Albuquerque, NM	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Fort Worth, TX	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Choctaw, OK	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Little Rock, AR	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Flagstaff, AZ	May 29-30, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Morristown, NJ	Jun 5-6, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more a bout the course	United States of America	Charlotte, NC	Jun 5-6, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 2 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Greer, SC	Jun 5-6, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	Oldsmar, FL	Jun 5-6, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	900 02 South Portland, ME	Jun 5-6, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	New Orleans, LA	Jun 5-6, 2021	9:00AM — 5:30PM	Register Now
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn more about the course	United States of America	St.George, UT	5-6 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	США of America	Альбукерке, Нью-Мексико	5-6 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнайте больше о курс	Соединенные Штаты Америки	Spokane, WA	5-6 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификат CrossFit Level 1 Курс Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Сан-Диего, Калифорния	5-6 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнайте больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Гонолулу, HI	5-6 июня , 2021	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификатный курс CrossFit Kids Узнать больше о курсе	Global	Онлайн	13 июня , 2021	12:30 — 6:00 по тихоокеанскому времени	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Луисвилл, Кентукки	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 2 Сертификационный курс Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Северный Кантон, Огайо	12-13 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Grand Blanc, MI	12-13 июня 2021 г.	9:00 AM — 5: 30 вечера	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Dunkirk, MD	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	90 002 Соединенные Штаты Америки	Орландо, Флорида	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Learn подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Джорджтаун, Техас	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Сертификатный курс уровня 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Сан-Антонио, Техас	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться Сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Missoula, MT 900 03	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Boise, ID	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Billings, MT	12-13 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Learn подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Jackson, WY	12-13 июня 2021 г.	9:00 AM — 5:30 PM	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Chapel Hill, NC	19-20 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Essex Junction, VT	июн 19 -20, 2021	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификатный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Флемингтон, штат Нью-Джерси	19-20 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
9 0002 CrossFit Level 1 Certificate Course Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Пенсакола, Флорида	19-20 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Филадельфия, Пенсильвания	19-20 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Rapid City, SD	19-20 июня, 2021	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнайте больше о c ourse	Соединенные Штаты Америки	Council Bluffs, IA	19-20 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 2 Сертификационный курс Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Нью-Берлин, штат Висконсин	19-20 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Tomball, TX	19-20 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрируйтесь сейчас
CrossFit Level 1 Certificate Course Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	19-20 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	West Fargo, ND	19-20 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Certificate Course Learn подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Bend, OR	19-20 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Сертификационный курс уровня 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Гранд Блан, Мичиган	26-27 июня 2021 г. 9009 7	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Monroe, CT	июн 26-27, 2021	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Орландо, FL	26-27 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Рочестер, Нью-Йорк	26-27 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Broussard, LA	26-27 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Excelsior, MN	26-27 июня 2021 г.	9: 00:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Magnolia, TX	26-27 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Blue Springs, MO	26-27 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Сертификатный курс уровня 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Монтгомери, AL	26-27 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Энглвуд, Колорадо	26-27 июня 2021 г.	9:00 AM — 5: 30 вечера	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Tucson, AZ	26-27 июня 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	University Place, WA	26-27 июня 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
CrossFit Level 2 Certificate Course Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Джексонвилл, Флорида	3-4 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Dunkirk, MD	3-4 июля, 2021	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Fredericksburg, VA	3-4 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификатный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Spring Lake, NC	3-4 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	United Штаты Америки	Данбери, Коннектикут	3-4 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Регистратор er Now
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Атланта, Джорджия	3-4 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнайте больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Cockeysville, MD	3-4 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Certificate Course Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Колумбус, Огайо	3 июля -4, 2021	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Certificate Course 90 003 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Каунсил-Блафс, IA	3-4 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Амарилло, Техас	3-4 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Солт-Лейк-Сити, Юта	3-4 июля 2021 г.	9 : 00:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	United States of A merica	Санта-Роса, Калифорния	3-4 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курс	Соединенные Штаты Америки	Лас-Вегас, Невада	3-4 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30 PM	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 1 Сертификатный курс Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Kearneysville, WV	10-11 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Луисвилл, Кентукки	90 002 10-11 июля, 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Филадельфия, Пенсильвания	10-11 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе	США of America	Питтсбург, Пенсильвания	10-11 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнайте больше о курс	Соединенные Штаты Америки	Нэшвилл, Теннесси	10-11 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Боулдер, Колорадо	10-11 июля 2021 г.	9: 00:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнайте больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Missoula, MT	10-11 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	University Place, WA	10-11 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Сертификатный курс уровня 2 Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Сан-Диего, Калифорния	10-11 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться Сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Crown Point, IN	17-18 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Little Rock, AR	17-18 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Helotes, TX	17-18 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
CrossFit Level 2 Certificate Course Узнать больше о курсе	Соединенные Штаты Америки	Elmwood, LA	17-18 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрироваться сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Casper, WY	17-18 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрироваться Сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Питтсбург, Пенсильвания	24-25 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Атланта, Джорджия	24-25 июля 2021 г.	9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Солт-Лейк-Сити, UT	24-25 июля 2021 г.	9:00 AM — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас
CrossFit Level 2 Certificate Course Подробнее о курсе	Соединенные Штаты Америки	Амарилло, Техас	31 июля — 1 августа 2021 г.	9000 2 9:00 — 17:30	Зарегистрируйтесь сейчас

35 лучших блогов, веб-сайтов и влиятельных лиц Crossfit в 2021 году

1.Основа CrossFit

Сиэтл, Вашингтон, США О блоге Foundation CrossFit — это центр групповых и индивидуальных занятий фитнесом в районе Кэпитол-Хилл в Сиэтле. Частота 1 сообщение / день Блог foundationcrossfit.com/blog
Поклонников Facebook 2,1 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 3,3 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 5,4 тыс.

2. Журнал BoxLife

США О блоге BoxLife предоставляет читателям инструменты, необходимые для улучшения их тренировок, охватывающие все, от диеты и питания, тяжелой атлетики, обзоров продуктов, общей умственной и физической подготовки, мотивации и многого другого.Любой, кто знаком с этим движением, знает, что жизнь не заканчивается, когда спортсмен выходит из коробки. Проще говоря, Boxlife — это журнал для людей, ведущих образ жизни CrossFit. Частота 6 сообщений в месяц Также в Crossfit Magazines Блог boxlifemagazine.com
Поклонников Facebook 206,5 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 12,2 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 39,4 тыс. ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 15ⓘ ⋅ Авторитет домена 45ⓘ ⋅ Рейтинг Alexa 441,4 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

3.Crossfit Amsterdam »Блог WOD

Амстердам, Северная Голландия, Нидерланды О блоге CrossFit Amsterdam — один из старейших боксов в «Бенелюксе» и, следовательно, эксперт по кроссфиту. Мы были первыми, кто начал заниматься кроссфитом в Амстердаме в 2009 году. В нашей сплоченной и целеустремленной группе спортсменов мы всегда стараемся извлечь максимум из самих себя, чтобы быть в максимальной форме. Частота 9 сообщений в день Блог crossfitamsterdam.nl/blog
Поклонников в Facebook 8,7 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 625 ⋅ Подписчиков в Instagram 3.7K ⋅ Авторитет домена 29ⓘ ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

4. Кроссфит | Потреро Хилл

Сан-Франциско, Калифорния, США О блоге CrossFit Potrero Hill помогает спортсменам понять, что CrossFit для них значит. В CrossFit Potrero Hill в каждом своем начинании мы всегда делаем все возможное. Частота 1 сообщение / день Блог crossfitpotrerohill.com/wod- ..
поклонников в Facebook 1,4 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 369 ⋅ Подписчиков в Instagram 1.2K ⋅ Авторитет домена 36ⓘ ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

5. Solcana Crossfit

Миннеаполис, Миннесота, США О блоге Сила перемен. Сила сделать это. Частота 3 сообщения в неделю Блог solcanafitness.com/category/ ..
подписчиков в Twitter 182 ⋅ Подписчиков в Instagram 2,9 тыс. ⋅ Авторитет домена 28ⓘ ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

6. Кроссфит с барсуком | Премьера CrossFit Gym

в Милуоки и Воватосе

Wauwatosa, Wisconsin, United States О блоге Badger CrossFit — это тренажерный зал с полным спектром услуг, предназначенный для силовых тренировок и тренировок, который обслуживает тех, кто желает истинного фитнеса. Частота 7 сообщений / квартал Блог badgercrossfit.com/blog
Поклонников Facebook 3K ⋅ Подписчиков в Twitter 1,1K ⋅ Последователей Instagram 2,1K ⋅ Авторитет 29ⓘ ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

7. Кроссфит 908

Berkeley Heights, Нью-Джерси, США О блоге Crossfit 908 — тренажерный зал в Беркли-Хайтс, штат Нью-Джерси. Проведение занятий по кроссфиту и индивидуальных тренировок для клиентов по всему Центральному и Северному Нью-Джерси. Частота 1 пост / день Блог crossfit908.com / category / blog
Поклонников Facebook 3 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 1,4 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 3,5 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 3 ⋅ Авторитет домена 24 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

8. CrossFit 626 | Блог о кроссфит-тренировках и питании

Пасадена, Калифорния, США О блоге CrossFit 626 был основан в 2011 году на принципах фитнеса, общности, ответственности и совершенства. Наша миссия — объединять и помогать людям любого происхождения, возраста и уровня физической подготовки БЫТЬ БОЛЬШЕ. Частота 22 сообщения в год Блог crossfit626.com/fitness-and- ..
поклонников в Facebook 796 ⋅ Подписчиков в Twitter 351 ⋅ Подписчиков в Instagram 1,1 тыс. ⋅ Взаимодействие в социальных сетях 2 ⋅ Власть домена 22 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

9. Блог Crossfit Albuquerque / WODs

Альбукерке, Нью-Мексико, США О блоге То, что мы делаем в CrossFit Albuquerque, — это обучение, опыт и мотивация для достижения уровня физической подготовки, о котором вы никогда не думали.Независимо от того, откуда вы начинаете, наша программа доставит вас туда, куда вы хотите. Частота 1 сообщение / день Блог crossfitalbuquerque.com/blog
Поклонников Facebook 2,1 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 997 ⋅ Последователей в Instagram 2 тыс. Author Авторитет домена 17 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

10. CrossFit Midtown »Блог и новости WOD

Атланта, Джорджия, США О блоге Школа элитного фитнеса Атланты Частота 1 сообщение в день Блог crossfitmidtown.com / wod-blog ..
Поклонников Facebook 1,8 тыс. followers Подписчиков в Twitter 217 ⋅ Последователей в Instagram 1 тыс. Авторитет домена 22 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

11. Кроссфит Ньютон

Уолтем, Массачусетс, США О блоге CrossFit — это основная программа силовой и физической подготовки для многих полицейских академий и команд тактических операций, военных подразделений специального назначения, чемпионов боевых искусств и сотен других элитных и профессиональных спортсменов по всему миру. Частота 7 сообщений / месяц Блог crossfitnewton.squarespace.com
Поклонников Facebook 1,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 129 ⋅ Подписчиков в Instagram 494 ⋅ Вовлеченность в соцсети 1 ⋅ Авторитет домена 22 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

12. Кроссфит с четырьмя стволами

Нью-Олбани, Индиана, США О блоге Four Barrel CrossFit — это тренировочный центр Elite CrossFit, расположенный в Нью-Олбани, Индиана, и Луисвилле, Кентукки. Мы предлагаем ежедневные занятия, семинары, спортивные тренировки, индивидуальные тренировки и единственную в своем роде фитнес-атмосферу. Частота 1 сообщение / квартал Блог 4bfit.com/blog
Подписчики в Twitter 392 ⋅ Подписчики в Instagram 1,1 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 1 Авторитет 21 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Контакт по электронной почте

13. Кроссфит Джерси Сити

Джерси-Сити, Нью-Джерси, США О блоге Кто мы: Мы предлагаем площадь 2400 кв. фитнес-центр, расположенный в Джерси-Сити, штат Нью-Джерси. Мы предлагаем групповые и индивидуальные тренировки по методике CrossFit.Главный тренажерный зал Кроссфита в Джерси-Сити. Частота 1 сообщение / квартал Блог crossfitjerseycity.com/blog
Поклонников Facebook 1,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 655 ⋅ Последователей в Instagram 1,7 тыс. ⋅ Авторитет домена 13 ⋅ Просмотреть последние сообщения ⋅ Получить контакт по электронной почте

14. CrossFit Redondo

Редондо-Бич, Калифорния, США О блоге В этом блоге вы узнаете о повседневной активности CrossFit Redondo. Мы публикуем ежедневные WOD, информацию о здоровье и питании, мероприятия, которые мы посещаем, рекламные акции и многое другое. Частота 6 сообщений в неделю Блог crossfitredondo.com/blog
Поклонники Facebook 1,1K ⋅ Авторитет домена 16 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

15. CrossFit Tyler — БЛОГ WOD

США О блоге Все о кроссфите в Тайлере, штат Техас! Частота 1 сообщение / день Блог crossfittyler.com/wod-blog
Поклонники Facebook 2,4 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 1 тыс. ⋅ Авторитет домена 13 ⋅ Просмотреть последние сообщения ⋅ Получить контакт по электронной почте

16.Кроссфит Мэнсфилд

Даллас, Техас, США О блоге Участники Crossfit Mansfield тренируются не только в тренажерном зале, но и участвуют в забегах по грязи, городских соревнованиях, триатлонах, катании на горных велосипедах и других мероприятиях. Частота 2 сообщения в неделю Блог crossfitmansfield.com/blog
Поклонников Facebook 2,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 982 ⋅ Вовлеченность в соцсети 4 Author Авторитет домена 20 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

17. CrossFit Ambition

Рочестер, Нью-Йорк, США О блоге ПОДХОД ПОЛНОЙ ФИТНЕСА В CrossFit Ambition мы стремимся помочь людям достичь их целей.У нас, как и у вас, есть стремления и цели, и мы хотим, чтобы вы их достигли. CrossFit — самая эффективная программа тренировок. Частота 1 сообщение / день Блог crossfitambition.com/blog
Поклонники Facebook 782 ⋅ Подписчики в Instagram 491 ⋅ Авторитет домена 20 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

18. Сан-Франциско CrossFit

Сан-Франциско, Калифорния, США О блоге Фитнес и силовые тренировки, Персональные тренеры, физиотерапия Частота 30 сообщений в год Блог sanfranciscocrossfit.com / cat ..
фанатов Facebook 11,8 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 7,4 тыс. подписчиков в Instagram 7 тыс. ⋅ авторитет домена 42 ⋅ Alexa Rank 1,3 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

19. Кроссфит Park Slope

О блоге Мы — тренажерный зал CrossFit, обслуживающий район Парк-Слоуп в Бруклине. Блог parkslopecrossfit.com/blog
Поклонников в Facebook 2,2 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 29 ⋅ Подписчиков в Instagram 1,1 тыс. ⋅ Авторитет домена 19 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

20.CrossFit Fenway | Лучший CrossFit Gym в Бостоне

Бостон, Массачусетс, США О блоге Тренировки, вдохновение и изменение мира. Присоединяйтесь к нам сегодня! Наша миссия — предоставить жителям и сотрудникам медицинских зон Фенуэй и Лонгвуд элитные фитнес-программы с помощью наших лучших программ, которые преподают лучшие тренеры Бостона по кроссфиту, которые являются одними из лучших инструкторов в отрасли. Блог invictusfenway.com
подписчиков в Twitter 493 ⋅ Авторитет домена 25 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

21.Кроссфит Дэвис

Дэвис, Калифорния, США О блоге CrossFit Davis — школа элитного фитнеса в Дэвисе, Калифорния. Мы можем помочь вам достичь физической формы, которая улучшит вашу повседневную жизнь и сделает вас способными к вещам, о которых вы никогда не думали. Частота 30 сообщений в год Блог crossfitdavis.com/category/blog
Фанатов в Facebook 1,8 тыс. Followers Подписчиков в Twitter 477 Последователей в Instagram 1,8 тыс.

22.CrossFit Ирландия | Кроссфит в Сэндифорде, Южный Дублин,

Дублин, Ирландия О блоге В CrossFit Ireland мы верим, что тренировки могут быть приятным занятием, приносящим результаты с точки зрения счастья, достижений и уверенности. Намного больше, чем вы могли представить. Мы делаем это, создавая атмосферу гостеприимства и поддержки. Мы сочетаем это с хорошо продуманным программированием и позитивным коучингом. Частота 1 пост / квартал Блог crossfitireland.ie / blog
Поклонников Facebook 5,4 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 1,1 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 5 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 7 ⋅ Авторитет домена 16 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

23. Кроссфит Кроу Хилл

Crown Heights, Нью-Йорк, США О блоге Этот блог посвящен нашим ежедневным тренировкам и новостям кроссфита. Crow Hill CrossFit — главный филиал Crown Heights в Бруклине. Мы верим в долгосрочное развитие наших спортсменов в инклюзивном и поддерживающем сообществе. Частота 30 сообщений / год Блог crowhillcrossfit.com/blog
Фанаты Facebook 1,3 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 313 ⋅ подписчиков в Instagram 1,1 тыс.

24. Кроссфит Shady Grove

Гейтерсбург, Мэриленд, США О блоге Мы не обычный тренажерный зал, мы фитнес-центр. Вы не найдете зеркал или модного оборудования. Вы найдете все инструменты, необходимые для улучшения физической формы, у наших высококвалифицированных сотрудников, гребцов, гирь, мячей, штанги и грифов для подтягивания. Частота 25 сообщений / год Блог crossfitshadygrove.com/blog
Поклонники Facebook 666 ⋅ Подписчики в Instagram 462 ⋅ Вовлечение в социальные сети 13 ⋅ Авторитет домена 14 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

25. CrossFit Pineville

Пайнвилль, Северная Каролина, США О блоге CrossFit Pineville продвигает фитнес, здоровье и хорошее самочувствие для каждого спортзала через поддержку и сообщество! Частота 30 сообщений / год Блог pinevillecrossfit.com / blog
Поклонников Facebook 1K ⋅ Подписчиков в Twitter 103 ⋅ Авторитет домена 21 ⋅ Рейтинг Alexa 9,6 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

26. Блог Indestri Кроссфит Indestri

О блоге Добро пожаловать в Crossfit Indestri в Коллингвуде! Crossfit Indestri — главный фитнес-центр в Коллингвуде, Онтарио Частота 27 сообщений в год Блог indestri.com/indestri-blog
Поклонников Facebook 5,6 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 2,5 тыс. ⋅ Авторитет домена 29 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

27.Железный ковбой Crossfit

Рок-Спрингс, Вайоминг, США О блоге Кроссфит Iron Cowboy в Рок-Спрингс, штат Вайоминг, — отличный тренажерный зал для всех слоев общества. Мы — сообщество единомышленников, которые много работают и веселятся! Частота 1 сообщение / год Блог ironcowboycrossfit.com
Поклонников Facebook 1,1 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 854 ⋅ Авторитет домена 15 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

28. SaskPro Crossfit

Принц Альберт, Саскачеван, Канада О блоге Saskpro — это главный центр обучения силовой и физической подготовке, дающий эффективные результаты любому, кто желает и дисциплинированно посвятить себя делу.Мы пропагандируем здоровье, фитнес и спортивную подготовку — наши разнообразные участники являются тому подтверждением. Частота 12 сообщений в год Блог saskprocrossfit.com/blog
Поклонников Facebook 1,4K ⋅ Подписчиков в Twitter 15 ⋅ Авторитет домена 17 ⋅ Рейтинг Alexa 24,4M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

29. CrossFit Waco

.

Waco, Texas, United States О блоге Основанный в 2009 году, CrossFit Waco находится в крупнейшем тренажерном зале Waco. Достигайте своих целей в фитнесе с помощью постоянно меняющихся функциональных движений высокой интенсивности. Блог crossfitwaco.com/blog
Поклонников в Facebook 3,3 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 403 ⋅ Авторитет домена 19 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

30. CrossFit Блог Shrewsbury WOD | Ковка Elite Fitness

О блоге С 2009 года первое учебное заведение ELITE CrossFit в округе Монмут Блог crossfitshrewsbury.wordpress ..
фанатов Facebook 2,4K ⋅ Авторитет домена 3 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

31. Кроссфит Снохомиш

О блоге CrossFit Snohomish существует для улучшения качества жизни людей с помощью CrossFit и настоящей еды.Мы тренируемся, используя методы и программы, изложенные Грегом Глассманом и CrossFit.com. Наши тренировки постоянно разнообразны, актуальны для реальной жизни, веселые, эффективные, сложные и интенсивные. Блог crossfitsnohomish.com/blog
Поклонники Facebook 394 ⋅ Авторитет домена 20 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

32. Кроссфит 7220

Ларами, Вайоминг, США О блоге У rossFit 7220 есть дружелюбные, вдохновляющие и знающие тренеры, которые увлечены движением и здоровьем в целом.Наши спортсмены много работают и стремятся совершенствоваться каждый день. Это сообщество людей с разнообразием и пониманием своих целей. Хотите попробовать кроссфит? Мы будем рады видеть вас! Блог crossfit7220.com/blog
Поклонников в Facebook 1,4 тыс. Followers Подписчиков в Twitter 119 agement Вовлеченность в социальные сети 1 1 Авторитет домена 17 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

33. Красный железный кроссфит

О блоге В Red Iron CrossFit мы стремимся предоставить вам наиболее разностороннюю программу тренировок.Мы предлагаем занятия гимнастикой, поднятием тяжестей, пауэрлифтингом, сердечно-сосудистыми тренировками, упражнениями на подвижность и тренировки в стиле сильного мужчины, чтобы они были интересными и нацелены на все области вашего фитнеса. Блог redironcrossfit.com/blog
Поклонников Facebook 1,6K ⋅ Авторитет домена 8 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

34. Кроссфит и йога для начинающих

О блоге Primary CrossFit & Yoga предлагает занятия кроссфитом и йогой для всех, спортсменов и всех мужчин. Мы соответственно масштабируем каждого спортсмена.Предлагаются также детские занятия фитнесом. Первый класс — бесплатно! Красивые чистые раздевалки и душевые. Сделайте следующий шаг к здоровью и фитнесу. Блог primarycrossfit.com/blog
Поклонников в Facebook 569 ers Подписчиков в Instagram 273 ⋅ Авторитет домена 20 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

Окончательный список на 2019 год

Лучшие блоги CrossFit: Общие

Вот список самых качественных и всесторонних блогов во всем CrossFit.

CrossFit на Reddit

Субреддит CrossFit может быть лучшим ресурсом CrossFit в Интернете.Почему? Потому что у него 73,7 тысячи подписчиков, при этом часто более тысячи онлайн в любой момент времени. Это превращается в форум, полный видео, полезной информации, советов и новостей о соревнованиях. Это также отличное место для нишевой информации и случайных тем в мире кроссфита, поскольку на форуме так много разных тем, что на ваш вопрос почти всегда будет ответ.

Barbell Shrugged

Barbell Shrugged — это подкаст, но мы по-прежнему считаем его одним из наших лучших блогов о кроссфите, потому что он полностью заслуживает такого признания.Подкаст «Штанга плечами» наполнен полезными советами для кроссфиттеров, а что лучше всего? Каждый выпуск посвящен отдельной теме, от питания до избавления от боли в суставах, а специальные гости — лучшие эксперты в своих областях.

CrossFit в Google News

Не обманываем ли мы, включая Google News в наш пост «50 лучших блогов CrossFit»? Мы так не думаем. Когда дело доходит до новостей из мира кроссфита, Google отлично справляется со своими задачами, объединяя статьи из Интернета, чтобы в режиме реального времени получать обновления о том, что происходит.Если вы заядлый кроссфитер и хотите оставаться в сообществе, это просто необходимо.

MentalityWOD

MentalityWOD предоставляет феноменальный набор советов по кроссфиту. Блог помогает спортсменам контролировать свое мышление и мотивацию, чтобы добиться лучших результатов. Это творческий подход к ведению блога о кроссфите и отличный ресурс для спортсменов, которые хотят выйти на новый уровень. MentalityWOD также предлагает коучинг и онлайн-программу.

Breaking Muscle

Проще говоря, Breaking Muscle — это отличный универсальный блог.В нем рассматриваются такие темы, как питание, советы по тренировкам, мотивация и техника, и его нельзя пропустить как начинающим, так и состоявшимся спортсменам. Многие статьи написаны с точки зрения кроссфита, поэтому они очень хорошо вписываются в наш список.

CrossFit Invictus

Как и Breaking Muscle, CrossFit Invictus отлично справляется со многими темами в мире CrossFit. Вы найдете статьи о питании, разминках и даже обзоры продуктов, разработанных для кроссфиттеров.Следуя этому блогу, вы не ошибетесь.

Подкаст WODcast

Еще один подкаст? Определенно. WODcast — это забавный подход без излишеств, позволяющий комментировать множество тем в мире кроссфита. Не поймите нас неправильно: «смешно» не означает, что это бесполезно. Фактически, этот подкаст — отличный ресурс практически для всех, кто интересуется соревновательными упражнениями.

The CrossFit Journal

Как мы могли не включить блог о CrossFit? Помимо того, что это официальный блог CrossFit, это исключительно высококачественный ресурс по всем вопросам CrossFit, с видео WOD, удивительными историями, рецептами и многим другим.Журнал CrossFit Journal должен быть на панели закладок каждого CrossFitter.

Catalyst Athletics

Catalyst Athletics — один из наиболее полных источников контента, связанного с кроссфитом. В библиотеке материалов, охватывающих самые разные темы, от олимпийских подъемников до тренировок по мобильности, наверняка найдется что-то (и, возможно, несколько вещей) для всех. Еще один ресурс, который все конкурентоспособные спортсмены должны держать в заднем кармане.

Maverick CrossFit

Ищете отличный ресурс по WOD? Посетите Maverick CrossFit, тренажерный зал в Мельбурне, штат Флорида, с уникальным подходом к фитнесу.

Good For You CrossFit

Good For You Блог CrossFit сочетает полезный контент с забавными комментариями, которые занимают и увлекают. Активные кроссфиттеры получат удовольствие от этого блога.

CrossFit на Pinterest

Опять же, это не совсем блог, сам по себе, но большая часть отличного контента ведет к одним из лучших блогов в фитнес-индустрии. Не говоря уже о том, что простой поиск «CrossFit» на Pinterest дает сотни тренировок, растяжек, полезных советов и мотивационных цитат.Если вы еще этого не сделали, создайте доску Pinterest о здоровье и фитнесе, чтобы сохранить всю полезную информацию, которую вы найдете!

Kipping It Real

Если вы ищете невероятно оригинальный блог о кроссфите, не ищите дальше. Kipping It Real — серьезный источник комментариев, обзоров продуктов и отличного контента для кроссфиттеров. Это блог для вас, если вы обожаете кроссфит и хотите добавить более личную и непринужденную перспективу в свой обзор контента.

Girls Gone Strong

Girls Gone Strong — это универсальный ресурс для женщин, занимающихся кроссфитингом, где можно узнать о новых тренировках и прочитать советы экспертов.Ознакомьтесь с их статьями и видео, где вы найдете огромное количество фантастического контента, который поможет вам стать спортсменом. Girls Gone Strong также предлагает женскую академию по обучению и обучению, цель которой — улучшить представление женщинам информации о здоровье и фитнесе.

CrossFit New England

Если вы ищете отличные WOD, CrossFit New England — это то, что вам нужно. Неважно, находитесь ли вы на полпути через страну — используйте ежедневные обновления CrossFit New England в качестве ежедневного задания, и вы не пожалеете об этом.

Сан-Франциско CrossFit

Еще один отличный ресурс по WOD. Сан-Франциско CrossFit предлагает множество программ тренировок, и они делают огромную работу, ежедневно обновляя сайт.

Foundation CrossFit

Нужен новый ресурс для WOD или многочисленные статьи, рассказывающие о упражнениях и хорошей форме? Foundation CrossFit из Сиэтла — отличный блог, который стоит посетить.

CrossFit Plus

CrossFit Plus — это то, чем должен быть каждый блог о здоровье и фитнесе: всеобъемлющий и полезный.В нем обсуждаются не только конкретные тренировки и соревнования, но и важные темы для здоровья, такие как сон, гидратация и потребление витаминов. Этот австралийский сайт предназначен для панели закладок.

Начальная сила

Начальная сила — это невероятный ресурс для конкурентоспособных спортсменов и новичков, которые хотят погрузиться в специфику своих упражнений. Он исследует форму, причины, по которым определенные упражнения должны выполняться определенным образом, и физиологию всего этого.Это блог, который нельзя пропустить.

CrossFit Rook

CrossFit Rook сочетает в себе увлекательное чтение с полезными концепциями, которые можно применять к спортсмену каждый день.

CrossFit Kanna

CrossFit Kanna идеально сочетает в себе контент, направленный на улучшение спортсменов, и более общий контент, касающийся безопасности, начала работы в качестве кроссфитера и снаряжения для кроссфита. Это феноменальный универсальный ресурс, который должен быть в поле зрения каждого спортсмена.

Коробка

Магазин? Не волнуйтесь, это блог, и в этом он отличный.Блог The Box охватывает широкий спектр тем, связанных с кроссфитом, от питания до мотивации. В нем также рассказывается о конкретных методах обучения и их преимуществах. Если вы заядлый кроссфитер, вам необходимо посетить этот блог и подписаться на рассылку новостей.

Вращение со штангой

Помимо подробных руководств, видео-интервью и отличного подкаста, «Вращение со штангой» дает действенные советы, которые полезны практически любому атлету — опытному или увлеченному новичку.

CrossFit Central

Блог CrossFit Central представляет собой хорошее сочетание диетических советов и основательных советов по кроссфиту. Хотя CrossFit Central находится в Остине, штат Техас, подавляющее большинство контента блогов широко применимо и полезно для всех, кто хочет больше узнать о фитнесе.

CrossFit’s Funny Side

Если вы заядлый кроссфиттер, вы оцените этот ресурс. Это не совсем блог, а, скорее, ресурс смешных мемов и гифок, связанных с кроссфитом, но вы обязательно получите от этого удовольствие, и мы гарантируем, что вы захотите поделиться им со своими друзьями по кроссфиту.Наслаждаться!

Alchemy CrossFit

Блог Alchemy CrossFit — отличный универсальный ресурс как для опытных, так и для начинающих спортсменов. Блог из Гамильтона, Онтарио, с многочисленными статьями, содержащими полезные советы по здоровью и производительности, является отличным продолжением.

Мои личные любимые сайты по программированию кроссфита: crossfit

Это мой список сайтов с бесплатным программированием. Для обычных кроссфиттеров большинство этих сайтов подойдут сами по себе.Спортсменам, участвующим в открытых соревнованиях, может потребоваться дополнительная работа. Например, для сайта Crossfit.com они «только» публикуют WOD. Спортсмену Opens, вероятно, нужно больше работы, чем WOD, чтобы быть конкурентоспособным. Для этого может быть включено другое программирование. Я добавлю свою рекомендацию после списка.

WODS

Завершить Обучение

• Программирование Бена Бержерона. Многие профессиональные спортсмены используют его программы. Это действительно интенсивно и рекомендуется только для огнедышащих.

• Crossfit Football. Действительно солидный материал, в первую очередь поднятие тяжестей, а затем силовые тренировки. Я настоятельно рекомендую новичкам начать здесь.

Специальность Обучение

• Кроссфит Гимнастика. В настоящее время я использую их программы для наращивания мышечной массы. Это меняет правила игры.

• Кроссфит Тяжелая атлетика. У меня есть свои резервы относительно программирования Майка Бургенера для кроссфиттеров, но он тренер по тяжелой атлетике мирового класса.

• Crossfit Endurance. Я считаю, что это сайт Брайана Маккензи. Там масса информации. Б. Мак навсегда изменит ваше представление о беге. По крайней мере, зайдите сюда, чтобы посмотреть какие-нибудь классные видео.

• Устаревший сайт Майка Бургенера. Хотя сайт больше не обновляется, есть несколько супер удобных PDF-файлов для программирования для OLY-лифтинга — программа приседаний с вылетом, некоторые болгарские программы, процентные таблицы, используемые Тренером, информация о подъеме Абаджиева и некоторые другие интересные реликвии.

Это ни в коем случае не полный список источников WOD, а, скорее, список сайтов, на которые я люблю ссылаться при программировании. Лично я программирую свои собственные WOD и только что начал программу гимнастики для начинающих (для использования в качестве разминки) и 4-недельную программу наращивания мышц, обе с crossfitgymnastics.com. Чтобы уточнить, в большинстве дней я разминаюсь с фунтом стерлингов, делаю определенную работу (штангу, вес тела или умения), а затем выполняю WOD.

Иерархия сайтов по программированию кроссфита (и подобных кроссфиту)

Этот пост был вдохновлен одним из моих читателей.Когда вы так поглощены сообществом, вы часто забываете, что знают и чего не знают люди, не знакомые с сообществом. Я хотел бы поделиться некоторыми разными веб-сайтами, которые имеют отношение к разному программированию crossfit . Не все сайты напрямую связаны с crossfit , но это не меняет ни стиля программирования, ни его эффективности.

Вот сайты в порядке возрастания . От простого программирования к самому сложному.

Кроссфит

CrossFit — это стартовая площадка для всех новых кроссфиттеров. Сам CrossFit имеет непревзойденную библиотеку демонстрационных упражнений и богатство знаний, не имеющее себе равных на любом другом сайте, который я видел. Однако мы говорим о сложности программирования. В CrossFit иногда бывают сложные тренировки, а иногда — нет. В зависимости от вашего уровня физической подготовки это либо хорошее дополнение к вашему текущему распорядку, либо это ваш распорядок дня. Но я знаю много парней, которые выполняют несколько WOD из кроссфита.ком в тот же день. Я думаю, что это что-то вроде программирования шлюза, которое может доставить вам еще больше неприятностей, когда мы будем двигаться вниз по списку.

Обучение: Метконы (метаболическое кондиционирование)

CrossFit Футбол

CrossFit Football — отличный сайт. Это в первую очередь для футболистов. Я использовал их программирование какое-то время из-за того, что это связано с тяжелой работой, и поэтому многие люди его используют. Однако я никогда не был доволен их WOD на 100% и должен был напомнить себе, что это для футбола… Классный сайт, отличный для силы, достойный WOD.

Вы выполняете SWOD (силовую тренировку дня) в правой части сайта, затем вы выполняете DWOD (ежедневную тренировку дня) в середине страницы.

Обучение: Stength + Metcons

Тренажерный зал Jones

У

Gym Jones довольно сумасшедшие тренировки. Одна проблема. Они берут плату за членство, и это смешно по цене, учитывая, что все эти другие сайты предоставляют свои программы бесплатно.

НО большое количество их тренировок свободно перечислено в их разделе тренировок.Вы просто не можете получать бесплатные тренировки каждый день. В них сочетаются сила и выносливость. Все это действительно сложные тренировки, и, кажется, основной упор делается на силу, и это здорово. Силовые программы лучше, чем CFFB и ОТЛИЧНЫЕ тренировки в целом.

Тренировка: сила / мощь (и сила и силовая выносливость) + Metcons

Кроссфит на выносливость

CrossFit Endurance по-настоящему впечатлил меня по мере развития их программирования. Отличная повседневная рутина.Даже если вы не спортсмен на выносливость, этот сайт потрясающий. Он действительно поражает фитнесом со всех сторон и отлично справляется с этим. Если вы любите поднимать тяжести, просто сделайте их тренировки немного тяжелее. Это то, чем я занимался некоторое время, и это отлично сработало. Обычно я не ждал часа 3+, чтобы заняться выносливостью. Наверное, стоило, но я всегда делал все сразу. Отлично подходит для любого спортсмена, ищущего разносторонние тренировки.

Тренировка: сила + метконы + сердечно-сосудистая выносливость

Уплотнение

Готовы ли вы к сумасшествию ?? Seal Fit WOD чертовски круты, но они предназначены только для продвинутых спортсменов.определенно не место для старта.

Я видела кроссфиттеров, на футболках которых было написано: «Твоя тренировка — это моя разминка». Это забавно и все такое, но в Seal Fit они ни черта не делают вашу тренировку по кроссфиту в качестве разминки. Он предназначен для опытных спортсменов CrossFit, специалистов по оказанию первой помощи и специальных операторов. Это для парней, которым очень нужно свое тело в каких-то безвыходных ситуациях. Если вы в достаточно хорошей форме, я советую просто попробовать. Вы можете быть на крючке. Но если вы новичок, обязательно прочтите их «Впервые в SealFit?» Статья, потому что она поможет вам запрограммировать их программирование.Звучит безумно, но вы не хотите перетренироваться, поэтому обратите внимание.

Тренировка: сила / мощь (и сила и силовая выносливость) + метконы + сердечно-сосудистая выносливость + сумасшедший

Удачи и попробуйте что-нибудь новенькое сегодня !!

7 способов улучшить ваш сайт CrossFit

При проектировании чего-либо нужно думать о своей цели. Как и движения в кроссфите, ваш сайт должен быть функциональным и целенаправленным. Взрывоопасные проемы для бедер предназначены не только для галочки, это лучший способ перемещать груз над головой.Прежде чем создавать яркие дизайны для вашего сайта CrossFit, вам необходимо определить его цели.

Веб-сайты

CrossFit преследуют три ключевые цели:

• Создать сообщество в рамках существующего членства
• Поощряйте новых участников присоединиться к
• Управляйте своим ящиком более эффективно

В большинстве тренажерных залов обычно уделяется внимание первому аспекту. Хотя это одна из причин создания веб-сайта, он не реализует всю стратегию веб-сайта Cross и упускает возможности для развития более крупного и лучшего партнера CrossFit.

Большинство веб-сайтов CrossFit начинаются как блоги, отображающие тренировку дня, и не могут развиваться дальше простого блога WordPress. Ниже приведены семь практических советов, которые вы можете использовать сегодня, чтобы улучшить свой веб-сайт.

1) Сделайте сайт более привлекательным для потенциальных участников. Самая большая проблема, которую необходимо решить, поскольку большинство ящиков слишком сосредоточены на существующих участниках и не принимают во внимание, о чем думают потенциальные участники, когда они посещают ваш сайт.

• Большинство веб-сайтов CrossFit предназначены для обращения к сообществу> Сосредоточены на WOD и используют лексику, которую не члены сообщества не понимают
• Ориентируйте контент и изображения на статью «Как начать и зачем заниматься кроссфитом», чтобы новые участники могли понять, о чем вы.

2) Сделайте навигацию простой и понятной, с четким призывом к действию. На многих веб-сайтах будет слишком много опций в верхних меню, поэтому пользователи заблудятся и не будут регистрироваться. Будьте проще!

• Слишком много кнопок, опций и ссылок сбивают пользователей с толку!
• Показывать только то, что вам нужно, не более того, и прояснять цель каждой страницы

3) Расширьте свой бренд, чтобы охватить разнообразную демографическую группу. Хотя изначально кроссфит фокусировался на элитном фитнесе, на данный момент большинство новых участников будут выходцами из старых или менее подготовленных групп, на которые уже указывает образ воина кроссфита.

• Черепа, тяжеловесы и фотографии мускулистых мужчин привлекают узкую демографическую группу мужчин
• Обновите свои фотографии, чтобы показать обычного члена сообщества, а не ваших набитых 8 огнедышащих

4) Сравните кроссфит с личными тренировками, а не с абонементом в спортзал. Когда вы привлекаете людей на свой сайт и, надеюсь, в вашу коробку, относительно высокие цены CrossFit могут отпугнуть новых участников, если они не будут размещены должным образом.

• На многих сайтах цены указаны без контекста
• Опишите ценностное предложение как эффективность личного обучения с групповым опытом, сообществом и развлечениями.

5) Сделайте так, чтобы контактную информацию было легко найти — контактный адрес электронной почты и телефон как можно выше. Основная цель вашего веб-сайта — привлечь к себе больше людей, чтобы упростить поиск контактной информации!

• Многие веб-сайты прячут свою контактную информацию в нижнем колонтитуле, из-за чего участникам сложно связаться с вами, особенно когда они находятся на их сайте.

  No related posts.