Колбаса копченая калории – : , ,

Содержание

Калорийность Колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 428.56 кКал 1684 кКал 25.4% 5.9% 393 г
Белки 16.99 г 76 г 22.4%
5.2%
447 г
Жиры 39.88 г 56 г 71.2% 16.6% 140 г
Углеводы 1.91 г 219 г 0.9% 0.2% 11466 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая составляет 428,56 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 426 кКал 1684 кКал 25.3% 5.9% 395 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 3.7% 633 г
Жиры 42 г 56 г
75%
17.6% 133 г
Вода 39 г 2273 г 1.7% 0.4% 5828 г
Зола 4.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.16 мг 1.5 мг 10.7% 2.5% 938 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 2.1% 1125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.6 мг 15 мг 4% 0.9% 2500 г
Витамин РР, НЭ 7.8 мг 20 мг 39% 9.2% 256 г
Ниацин 4.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 324 мг 2500 мг
13%
3.1% 772 г
Кальций, Ca 30 мг 1000 мг 3% 0.7% 3333 г
Магний, Mg 22 мг 400 мг 5.5% 1.3% 1818 г
Натрий, Na 1544 мг 1300 мг 118.8%
27.9%
84 г
Сера, S 172 мг 1000 мг 17.2% 4% 581 г
Фосфор, Ph 214 мг 800 мг 26.8% 6.3% 374 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 3.9% 600 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.03 г ~
Валин 1 г ~
Гистидин* 0.67 г ~
Изолейцин 0.69 г ~
Лейцин 1.34 г ~
Лизин 1.54 г ~
Метионин 0.58 г ~
Метионин + Цистеин 0.76 г ~
Треонин 0.84 г ~
Триптофан 0.19 г ~
Фенилаланин 0.73 г ~
Фенилаланин+Тирозин 1.45 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.02 г ~
Аспарагиновая кислота 1.8 г ~
Гидроксипролин 0.3 г ~
Глицин 0.97 г ~
Глутаминовая кислота 2.67 г ~
Пролин 0.42 г ~
Серин 0.63 г ~
Тирозин 0.72 г ~
Цистеин 0.18 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 60 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 15 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 1.08 г ~
15:0 Пентадекановая 0.13 г ~
16:0 Пальмитиновая 10.22 г ~
17:0 Маргариновая 0.19 г ~
18:0 Стеариновая 3.42 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 20.54 г min 16.8 г 122.3% 28.7%
14:1 Миристолеиновая 0.2 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 2.14 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 18.2 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.29 г от 11.2 до 20.6 г 11.5% 2.7%
18:2 Линолевая 0.82 г ~
18:3 Линоленовая 0.38 г ~
20:4 Арахидоновая 0.09 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.4 г от 0.9 до 3.7 г 44.4% 10.4%
Омега-6 жирные кислоты 0.9 г от 4.7 до 16.8 г 19.1% 4.5%

Энергетическая ценность колбаса копченая составляет 426 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса варено-копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса варено-копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 207 кКал 1684 кКал 12.3% 5.9% 814 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 6.4% 760 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 12.9% 373 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 1.8% 2738 г

Энергетическая ценность Колбаса варено-копченая составляет 207 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса копченая Тирольская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая Тирольская».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 226 кКал 1684 кКал 13.4% 5.9% 745 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 7% 633 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 15.8% 280 г
Вода 52 г 2273 г 2.3% 1% 4371 г
Зола 4.9 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 5.9% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 4.9% 900 г
Витамин РР, НЭ 6.118 мг 20 мг 30.6% 13.5% 327 г
Ниацин 2.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 382 мг 2500 мг 15.3% 6.8% 654 г
Кальций, Ca 12 мг 1000 мг 1.2% 0.5% 8333 г
Магний, Mg 27 мг 400 мг 6.8% 3% 1481 г
Натрий, Na 1636 мг 1300 мг 125.8% 55.7% 79 г
Сера, S 230 мг 1000 мг 23% 10.2% 435 г
Фосфор, Ph 250 мг 800 мг 31.3% 13.8% 320 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.3 мг 18 мг 18.3% 8.1% 545 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2.1% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая Тирольская составляет 226 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 кКал 1684 кКал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 10.9% 507 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 11.9% 467 г

Энергетическая ценность колбаса копченая составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 432.47 кКал 1684 кКал 25.7% 5.9% 389 г
Белки 16.78 г 76 г 22.1% 5.1% 453 г
Жиры 39.39 г 56 г 70.3% 16.3% 142 г
Углеводы 2.17 г 219 г 1% 0.2% 10092 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая составляет 432,47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 279 кКал 1684 кКал 16.6% 5.9% 604 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 6.1% 585 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 16% 224 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.3% 10950 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая составляет 279 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *