Колбаса копченая калории – : , ,

Калорийность Колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	428.56 кКал	1684 кКал	25.4%	5.9%	393 г
Белки	16.99 г	76 г	22.4%	5.2%	447 г
Жиры	39.88 г	56 г	71.2%	16.6%	140 г
Углеводы	1.91 г	219 г	0.9%	0.2%	11466 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая составляет 428,56 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	426 кКал	1684 кКал	25.3%	5.9%	395 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	3.7%	633 г
Жиры	42 г	56 г	75%	17.6%	133 г
Вода	39 г	2273 г	1.7%	0.4%	5828 г
Зола	4.6 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	2.5%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.16 мг	1.8 мг	8.9%	2.1%	1125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	0.9%	2500 г
Витамин РР, НЭ	7.8 мг	20 мг	39%	9.2%	256 г
Ниацин	4.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	324 мг	2500 мг	13%	3.1%	772 г
Кальций, Ca	30 мг	1000 мг	3%	0.7%	3333 г
Магний, Mg	22 мг	400 мг	5.5%	1.3%	1818 г
Натрий, Na	1544 мг	1300 мг	118.8%	27.9%	84 г
Сера, S	172 мг	1000 мг	17.2%	4%	581 г
Фосфор, Ph	214 мг	800 мг	26.8%	6.3%	374 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%	3.9%	600 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1.03 г	~
Валин	1 г	~
Гистидин*	0.67 г	~
Изолейцин	0.69 г	~
Лейцин	1.34 г	~
Лизин	1.54 г	~
Метионин	0.58 г	~
Метионин + Цистеин	0.76 г	~
Треонин	0.84 г	~
Триптофан	0.19 г	~
Фенилаланин	0.73 г	~
Фенилаланин+Тирозин	1.45 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1.02 г	~
Аспарагиновая кислота	1.8 г	~
Гидроксипролин	0.3 г	~
Глицин	0.97 г	~
Глутаминовая кислота	2.67 г	~
Пролин	0.42 г	~
Серин	0.63 г	~
Тирозин	0.72 г	~
Цистеин	0.18 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	60 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	15 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	1.08 г	~
15:0 Пентадекановая	0.13 г	~
16:0 Пальмитиновая	10.22 г	~
17:0 Маргариновая	0.19 г	~
18:0 Стеариновая	3.42 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	20.54 г	min 16.8 г	122.3%	28.7%
14:1 Миристолеиновая	0.2 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	2.14 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	18.2 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.29 г	от 11.2 до 20.6 г	11.5%	2.7%
18:2 Линолевая	0.82 г	~
18:3 Линоленовая	0.38 г	~
20:4 Арахидоновая	0.09 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.4 г	от 0.9 до 3.7 г	44.4%	10.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.9 г	от 4.7 до 16.8 г	19.1%	4.5%

Энергетическая ценность колбаса копченая составляет 426 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса варено-копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса варено-копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	207 кКал	1684 кКал	12.3%	5.9%	814 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	6.4%	760 г
Жиры	15 г	56 г	26.8%	12.9%	373 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	1.8%	2738 г

Энергетическая ценность Колбаса варено-копченая составляет 207 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса копченая Тирольская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая Тирольская».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	226 кКал	1684 кКал	13.4%	5.9%	745 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	7%	633 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	15.8%	280 г
Вода	52 г	2273 г	2.3%	1%	4371 г
Зола	4.9 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	5.9%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	4.9%	900 г
Витамин РР, НЭ	6.118 мг	20 мг	30.6%	13.5%	327 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	382 мг	2500 мг	15.3%	6.8%	654 г
Кальций, Ca	12 мг	1000 мг	1.2%	0.5%	8333 г
Магний, Mg	27 мг	400 мг	6.8%	3%	1481 г
Натрий, Na	1636 мг	1300 мг	125.8%	55.7%	79 г
Сера, S	230 мг	1000 мг	23%	10.2%	435 г
Фосфор, Ph	250 мг	800 мг	31.3%	13.8%	320 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.3 мг	18 мг	18.3%	8.1%	545 г
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%	2.1%	2143 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая Тирольская составляет 226 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	180 кКал	1684 кКал	10.7%	5.9%	936 г
Белки	15 г	76 г	19.7%	10.9%	507 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	11.9%	467 г

Энергетическая ценность колбаса копченая составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	432.47 кКал	1684 кКал	25.7%	5.9%	389 г
Белки	16.78 г	76 г	22.1%	5.1%	453 г
Жиры	39.39 г	56 г	70.3%	16.3%	142 г
Углеводы	2.17 г	219 г	1%	0.2%	10092 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая составляет 432,47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Колбаса копченая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаса копченая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	279 кКал	1684 кКал	16.6%	5.9%	604 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	6.1%	585 г
Жиры	25 г	56 г	44.6%	16%	224 г
Углеводы	2 г	219 г	0.9%	0.3%	10950 г

Энергетическая ценность Колбаса копченая составляет 279 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru