Как наматывать боксерские бинты на руку правильно
Боксёрские бинты — это важнейший элемент подготовки к тренировке или бою. Хорошему бойцу необходимо знать, какой материал лучше, как подобрать длину и как правильно наматывать бинт.
Зачем нужны бинты для бокса
Первое и, пожалуй, самое главное, для чего нужны бинты для бокса — это защита костей и костяшек спортсмена. Это убережет от переломов и трещин. Соответственно, забинтованный кулак также фиксирует суставы, чтобы боксёр ничего не выбил и не вывихнул. Он становится намного жестче и прочнее, можно бить намного сильнее, не боясь повредить руку.Во-вторых, после долгой работы в перчатках руки начинают потеть, а именно бинты впитывают пот. Это предотвращает появление в перчатках неприятного запаха и грибков.
Как выбрать материал для бинтования
Существует несколько разновидностей бинтов:- это хлопковые, которые не тянутся;
- бинт-перчатка или быстрый бинт.
Эластичные бинты можно разделить на две категории: из полиэстера и из хлопка с добавлением эластана. Первые тянутся несильно, на ощупь мягкие и очень приятные. Такие бинты не скользят по костяшкам, поэтому можно обеспечить отличную фиксацию. Вторые тянутся намного больше, чем тип из полиэстера. Но их минус в их жесткости и плотности. Они рекомендуются опытным спортсменам, обученным искусству тейпирования.
Также есть бинты-перчатки. Они делаются из неопрена с добавлением геля.
Такая технология лучше защитит ваши костяшки, в отличие от бинтов. Существуют быстрые бинты без четкой фиксации запястья, есть и с дополнительными двумя метрами бинтов. Вторая модель является идеальным сочетанием: рука защищена и зафиксирована, единственный ее минус — их цена.
Техника намотки
Как подобрать длину
Самая распространенная длина бинта — 2.5 метра. Обладателям большого кулака подойдут 2.75-3 метра. Если необходимо фиксировать отдельные пальцы, то подойдет 4-метровый бинт. Но, конечно, надежнее проверить бинт на месте, применяя разные техники тейпирования и уровни фиксации.Как правильно наматывать
Существует большое количество способов наматывать боксерские бинты. Всё зависит от его длины и от того, на какую часть спортсмен хочет сделать акцент.Условно тейпирование можно разделить на четыре части:
- Фиксация запястья.
- Фиксация сустава большого пальца.
- Фиксация костяшек.
- Намотка ударной поверхности.
И далее обматывать равномерно запястье и кисть, делая обмотку на сколько хватает длины бинта. Когда бинт полностью намотан, зафиксировать конец липучкой.
Это самый простой и быстрый способ наматывания боксерских бинтов, его используют как новички так и опытные бойцы.
Другой способ требует немного больше времени поскольку обмотку «запускают» через пальцы. Этот способ так же популярен, но новичкам необходимо некоторое время, чтобы отработать данный вид намотки боксерских бинтов. Намотка схожа с основным вариантом, но добавляется обмотка между пальцами.
Сделайте первоначальный этап обмотки — петля на большой палец, несколько обмоток на кисть, запястье, большой палец и далее обмотка пальцев, т.
е. отдельная фиксация костяшек кисти.
Первый способ. Делается петелька вокруг каждого пальца отдельно. Как на рисунке выше.
Многие здесь совершают ошибку, когда начинают с мизинца, а не с указательного. Далее делается прокрутка на кисть, потом средний палец в петлю и так далее.
Второй способ. Выполняется проворот в промежуток между безымянным пальцем и мизинцем, прокрутка на кисть, потом бинт наматывается в промежуток между средним и безымянным пальцем, прокрутка на кисть, далее петля на указательном пальце.
Как проверить, правильно ли намотан бинт
После тейпирования выполняется обязательная проверка правильности наложения бинтов на руки. Если при сжимательных/разжимательных движениях чувствуется излишняя плотность или, наоборот, свобода, нужно размотать бинт и выполнить повторное наматывание. Неправильно тейпированный кулак может заболеть в процессе тренировки или спарринга, в таком случае нужно срочно снять бинт, чтобы избежать травм или нарушения в кровообращении руки.Как наматывать боксерские бинты
Грамотная намотка боксерских бинтов – одна из ключевых составляющих защиты спортсмена от травм.
Три золотых правила намотки боксерских бинтов
- Правило первое. Не затягивайте бинт слишком сильно – если он стянут туго, кисти рук неизбежно затекут.
- Правило второе. Не наматывайте бинт слишком слабо – если он затянут слабо, при ударе он может сместиться.
- Правило третье. Боксерский бинт считается намотанным правильно только в том случае, если при сжатом кулаке он жестко обтягивает руку, а при расслабленной кисти почти не ощущается на ней.
Итак, важно соблюсти некую золотую середину: не перетянуть руку, но и не сделать намотку слишком слабой. Так же, не слишком туго, но и не совсем свободно, должен сидеть и боксерский шлем. Чтобы почувствовать необходимую меру, всегда бинтуйте руки и надевайте остальную экипировку самостоятельно. Конечно, в первое время будет получаться не слишком хорошо, но в дальнейшем процесс подготовки к выходу на ринг будет доведен до автоматизма.
Бинтуем руки правильно
Представляем вашему вниманию традиционный советский способ завязывания эластичных боксерских бинтов с петелькой, самый действенный и проверенный временем.
- Проденьте большой палец в петлю и протяните полотно через всю ладонь.
- Оберните бинт вокруг запястья 3 раза, не допуская образования складок.
- Обмотайте кисть так, чтобы хорошо зафиксировать суставы.
- Бинтуйте пальцы поочередно, начиная с зоны между мизинцем и безымянным пальцем.
- Оберните полотно вокруг запястья, а далее дважды вокруг большого пальца с двух сторон.
- Перекрутите бинт восьмеркой вокруг ладони руки между указательным и большим пальцами.
Оставшаяся часть полотна идет на обмотку для запястья и фиксируется липучкой на конце. Итак, все готово, бинты намотаны. Теперь осталось изучить, как выбрать боксерские перчатки и как выбрать боксерские бинты, и полный комплект экипировки для кистей рук будет собран.
Далее предлагаем Вам ознакомиться с видеоинструкцией по наматыванию боксерских бинтов, с ее помощью освоить этот нехитрый навык будет легче.
Как наматывать боксерские бинты? — Федерация бокса Крыма
Боксерские бинты являются неотъемлемой частью спортивной одежды для бокса. Боксерские бинты помогают спортсмену нанести точный сильный удар, не боясь за повреждение сустава. Предназначением этой части боксерской экипировки является фиксация сустава руки. Это значительно повышает жесткость удара. К тому же такой элемент защиты отлично впитывают пот и оберегают внутренности боксерских перчаток.
Боксерские бинты бывают эластичные и не тянущиеся. Последние изготавливают из хлопка, и они рекомендуются к использованию для всех спортсменов, как новичков, так и опытных профессионалов. Ими очень сложно пережать руку и нарушить кровоснабжение, а при правильном наматывании они обеспечивают отличную фиксацию.
Эластичные бинты фиксируют руку лучше, но если неправильно его намотать на руку, то можно очень легко нарушить кровоснабжение руки. Поэтому такой тип защиты рекомендуется использовать только опытным спортсменам. Длина — от 2,5 до 3-х метров.
В большинстве современных боксерских бинтов имеется липучка, которая окончательно фиксирует элемент на руке. Они наматываются изнанкой к внутренней или внешней стороне ладони.
Изнанкой, называется та сторона, на которой нет лейбла фирмы производителя и к тому же в сторону изнанки всегда направлен конец внутренний сторона липучки.
Первый способ бинтовки
Большинство боксерских бинтов имеют петлицу, которая надевается на большой палец и с надевания которой начинается намотка его на руку.
Сначала делается несколько оборотов вокруг запястья. Следующий оборот должен проходить от внешней стороны ладони к внутренней, так чтобы центр бинта пришелся на «костяшку» указательного пальца.
Затем перенесите бинт по внутренней стороне ладони к «костяшке» мизинца и от нее заведите за основание большого пальца.
Оберните бинтом большой палец таким образом, чтобы, оборачивая палец с внутренней стороны, он «вышел» наверх. После заводи за внешнюю сторону ладони возле запястья. Теперь уже с внутренней стороны ладони заводится за большой палец и снова оборачивается так, что от промежутка между большим и указательным пальцем бинт пошел к запястью. Обернув запястье с внешней стороны, заводим бинт снова за большой палец, оборачиваем его, и когда он выходит с внешней стороны большого пальца, направляем его в сторону запястья.
Затем оборачиваем запястье и направляем к косточке указательного пальца, оборачиваем вокруг костяшек и снова заводим за запястье. Делаем несколько оборотов и рука зафиксирована.
Еще один способ забинтовать руку
В этом случае мы также надеваем петлицу на большой палец и ведем бинт к запястью, оборачиваем его по кругу и затем, после оборота вокруг запястья, выходит снизу, ведем его к косточке указательного пальца.
Обматываем указательный палец снизу вверх и направляем бинт к основанию большого пальца.
Обводим бинт снизу запястья и обматываем средний, безымянный и мизинец, так же как и указательный палец.
Когда мизинец обмотан, обводим снова снизу запястья и направляем его к костяшке указательного пальца.
Обматываем костяшки пальцев несколько раз и завершаем обмотку руки уже на запястье.
бматываем несколько раз. Все, рука забинтована.
Боксерские бинты как правильно наматывать и бинтовать руки
Бинты – неотъемлемый атрибут деятельности спортсмена, занимающегося боксом. Боксерские бинты необходимы для предотвращения повреждений кожи, защиты связок от растяжений.
Тренируясь на мешках, подвижных грушах, боксер всегда рискует нанести травму своим рукам. Это может быть связано со снижением концентрации, неправильной постановкой рук, недостаточным сжатием кулака.
Бинты для бокса: виды
Бинты различаются по длине и по эластичности. По длине они бывают от 2,5 до 5 метров. Длина бинта выбирается в зависимости от размера руки, способов его наматывания, размера перчатки. В среднем его длина варьируется от 3-х метров и выше. Если бинт недостаточно длинный, то его не хватит на то, чтобы полноценно замотать кисть и запястье.
По эластичности боксерские бинты могут быть эластичными, либо неэластичными. Эластичные бинты лучше обтягивают руку, становясь с ней, буквально, одним целым. Однако, вместе с тем, такой бинт может перетянуть руку, нарушить нормальное кровообращение, что крайне недопустимо во время занятий боксом. Ещё один немаловажный момент – в процессе намотки может показаться, что бинты намотаны хорошо, но при тренировке рука может начать затекать, доставляя боксеру дискомфорт.
Неэластичные бинты в этом случае более безопасны. Обычно они выполняются из хлопчатобумажной ткани и характеризуются рядом преимуществ:
• при намотке таких бинтов сразу чувствуется, насколько сильно перетянута рука;
• хлопчатобумажная ткань хорошо впитывает пот, что предотвращает преждевременную порчу перчаток изнутри;
• поскольку со временем х/б бинты немного растягиваются, они идеально повторяют изгибы кисти, прекрасно облегая её
Боксерские бинты: преимущества применения
За счет правильного наложения боксерских бинтов риск травмирования значительно снижается, а эффективность тренировок, наоборот, возрастает.
Бинты необходимы для:
• разгрузки связок и мышц, дополнительной фиксации подвижных суставов, страховки от сильных растяжений;
• защиты от загрязнений, продления эксплуатации перчаток, что обусловлено возможностью впитывания избыточной влаги;
• фиксации кулака, правильной постановки ударов, реализации усиленных ударов
Боксерские бинты крайне нежелательно использовать без перчаток. Дело в том, что под действием энергии они сбиваются и впоследствии перестают выполнять свои функции. Как правило, тренировки проходят в тонких перчатках для снарядов, которые надеваются на бинты. Отметим, что для повышения эффективности уроков бокса, желательно не боксировать без бинтов.
Как наматывать боксерские бинты?
Различают 2 способа наматывания бинтов – классический способ и «восьмеркой». Первый считается более простым и подходит тем, кто впервые делает это. Пошаговая инструкция к данному способу наматывания выглядит следующим образом:
- Зафиксировать большой палец в петле. От него начинаем мотать.
- Оберните бинт вокруг запястья, перейдите на большой палец, и с помощью одного оборота окончательно зафиксируйте бинт.
- Затем необходимо обмотать ударную поверхность, производя переход на внутреннюю часть кисти. При этом каждый последующий виток должен заходить на предыдущий лишь наполовину.
- Далее следует мотать на костяшки, поскольку они предполагают максимальную защиту.
- В довершении нужно сделать пару витков бинтов там, где кисть защищена недостаточно.
- Осталось с использованием липучки или завязок зафиксировать получившуюся вокруг запястья конструкцию.
Как намотать боксерский бинт: выбор «продвинутых» спортсменов
Так называемый, метод «восьмерки» обеспечивает более жесткие и сильные удары. Это объясняется более плотным прилеганием бинта к руке, прочной фиксацией кисти.
Обработка сустава каждого отдельного пальца существенно снижает травматизм во время соревнований и тренировок.
Начало и конец метода идентичны описанному выше. Однако после пары оборотов, произведенных вокруг костяшек, бинт в четкой последовательности пропускается между указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем.
В процессе обматывания пальцы обязательно должны быть разведены в стороны. Обороты следует осуществлять от стороны, противоположной большому пальцу. Затем после каждого витка нужно переходить на запястье в целях дополнительной фиксации.
Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами: советы по использованию бинтов
Прежде всего, бинтуйте руки сами. Только так можно правильно отрегулировать степень натяжения бинта. Также следует помнить о том, что, если бинты намотаны слишком сильно, рука может затечь, слабая бинтовка грозит тем, что бинт будет «гулять» по кисти.
Наматывайте бинт так, чтобы при разжатой руке ничего не давило, а при сжатой он плотно обтягивал кулак.
Заметим, что вопрос, как правильно наматывать боксерские бинты, в инструкции подготовки к тренировкам по боксу далеко не последний. После каждого боя необходимо подвергать бинты сушке на батарее. Держать их допускается в развернутом и в смотанном виде.
Основные правила при выборе бинтов
- Бинт подразумевает наличие петли для больших пальцев, ленты и липучки, с помощью которой он крепится на запястье.
- Бинты изготавливают из различных материалов: синтетики или хлопка. Срок эксплуатации полиэстеровых или нейлоновых бинтов выше, износ, соответственно, меньше. Но подобное изделие характеризуется плохой впитываемостью, не обеспечивает нормальный уровень вентиляции, который необходим во время тренировок.
- Важно правильно подобрать длину бинта, чтобы понять, как бинтовать руки в боксе. Любителям подойдет бинт длиной в 2.5 м. 4-5 м.- длина, рекомендуемая для профессионалов.
- Особенно хороши бинты со специальной противобактериальной пропиткой. Подобные модели обычно отпускаются в блистерных упаковках.
Как бинтовать боксёрские бинты пошаговая инструкция
Для защиты рук от повреждения одних перчаток недостаточно, они хоть и поглощают часть энергии при ударе, но к руке прилегают недостаточно плотно. Серьёзные травмы возможны даже в них, если бинты закреплены неправильно. Именно они обеспечивают лучший контакт перчатки с кистью, повышают уровень амортизации и спасают конечности от постоянных гематом и переломов суставов.
Ассортимент отличается цветом и длинной, выбор зависит только от ваших вкусов, предпочтений и размера кисти.
Ничего революционного и нестандартного, в плане материала, за последние годы не придумали. Разве что, можете выбрать эластичную или неэластичную материю. Эластичный бинт лучше облегает руку, но при этом может сдавливать сосуды и нервы, при длительных тренировках это может привести к неприятным ощущениям и последствиям.
Большинство бинтов состоит из трёх частей:
- Небольшая петля.
- Непосредственно бинт.
- Липучка или завязки.
Петля рассчитана на то, чтобы фиксировать всю конструкцию вокруг большого пальца. Достаточно вдеть его, чтобы образовать точку фиксации, не надо делать никаких дополнительных оборотов или возиться с узлами.
Если ваши новые бинты лишены этой части, при каждом заматывании рук вы будете ощущать дискомфорт.
Основная часть представлена полоской материи, стандартная длина колеблется от 2 до 5 метров, ширина стандартная. Липучка нужна для конечной фиксации.
Подойдут и завязки, но управиться с ними сложнее, особенно начинающему боксёру. Отработка части ударов будет идти вообще без перчаток, только в бинтах. Поэтому привыкайте к ним, всегда заматывайте руку, ориентируясь на свои ощущения, а не на чьи-то советы. Ведь организм каждого индивидуален, и работать в таких условиях вам, а не советчику.
Как правильно бинтовать руки боксёрскими бинтами?
Существуют два основных варианта заматывания бинтов – классический способ и «восьмёркой».
Первый более простой и подойдёт всем тем, кто впервые взял в руки бинт. Далее пошаговая инструкция по правильной бинтовке рук:
Зафиксировать большой палец в петле. Теперь от него мы начнём мотать.
Оборачиваете бинт вокруг своего запястья, переходите на большой палец и одним оборотом окончательно фиксируете его.
Теперь время обматывать ударную поверхность, с переходом на внутреннюю часть кисти. Каждый последующий виток должен заходить на предыдущий только наполовину.
Начинайте мотать на костяшки, они нуждаются в защите больше всего.
Пара витков на тех участках, где кисть недостаточно защищена бинтом довершат картину.
Теперь можете фиксировать при помощи липучки или завязок всю незамысловатую конструкцию в области запястья.
Ничего сложного в этом нет, тренер покажет несколько раз как надо это делать правильно. А при наличии такой инструкции вы можете потренироваться дома, пусть на первый взгляд всё звучит очень просто, но первые несколько раз у вас может ничего не получиться.
Можете руководствоваться этой пошаговой фото инструкцией по бинтовке:
Дело в том, что процесс лучше запомнить чисто механически и выполнять в дальнейшем «на автомате». Попытки осознать и запомнить правильную последовательность действий приведут к ошибкам даже при таком облегчённом варианте.
Выбор «продвинутых» специалистов.
Но любой фильм о боксёрах говорит нам, что настоящие профи пропускают бинт между каждым пальцем, образуя ту самую «восьмёрку». Выглядит это довольно эффектно, кусок материи становится похожим на настоящую перчатку. Эффективнее ли это первого способа? Да, немного.
Сам метод пришёл к нам ещё из Союза, на протяжении многих десятков лет он обеспечивал и обеспечивает более жёсткие и сильные удары. Всё это благодаря лучшему прилеганию к руке и прочной фиксации кисти.
Обработка сустава каждого пальца в отдельности резко понижает травматизм во время тренировок и соревнований. Начинается и заканчивается метод точно так же, как и уже описанный.
Но после пары оборотов вокруг костяшек, бинт последовательно пропускается между указательным, средним, безымянным и мизинцем.
Во время обматывания пальцы должны быть разведены в сторону, оборот начинается от стороны, противоположной большому пальцу. После каждого витка мы переходим на запястье для дополнительной фиксации и только потом возвращаемся к следующему пальцу.
И снова просто звучит, но проблемы при попытке повторить это на практике гарантированно возникнут. Личный пример тренера, картинки и видео в конце статьи несколько облегчат задачу.
Три самые популярные ошибки новичков.
Образование складок. Даже при хорошо поставленном ударе саму руку особо не травмируете, но кожу гарантированно сотрёте до крови.
Передавливание вен и нервов. Это приведёт к потере чувствительности, дело может дойти и до дрожания рук. Во время спарринга – не лучший вариант.
Из-за слабого контакта бинт может разматываться и слезать с руки. Случается редко, но это тоже причина для того, чтобы бинтовать руки заново.
Нет никаких пособий и рекомендаций, которые позволили бы найти или высчитать оптимальную длину бинта или количество его завитков. Всё ощущается и проверяется на личном опыте.
Не стесняйтесь того, что вы не знаете, как бинтовать боксёрские бинты. Всему этому вас научат на первых тренировках и с пониманием подойдут к возникшим проблемам. На самом деле сложно найти более добродушных людей, чем боксёры. Но ситуация может сильно различаться, в зависимости от выбранного зала. В данном слчае речь идет о нашем зале — «Боевые перчатки». Записаться на тренировку можно тут.
Как мотать бинты для бокса | Намотка боксерских бинтов — способы, фото, видео
С помощью данной статьи мы подробно раскроем тему одного из существующих видов спортивных экипировок для занятий единоборствами, без чего не состоятся никакие тренировки и соревнования. Да, все верно, мы поговорим о бинтах для бокса – что это и для чего необходимо, виды, как наматывать боксерские бинты.
Занятия боевыми видами искусств набирают популярность с внедрением в жизнь правильного питания и здорового образа жизни. Это модно – и это факт. Конечно, эта мода гораздо лучше и уж намного полезнее тенденций вставлять в свое тело микродермал или набивать татуировки на каждом отрезке кожи. Однако, как и любой вид спорта, боевые искусства требуют не только выносливости и физической силы, но и определенных приобретений для комфортных занятий. К одному из основных и первоочередных приобретений относятся боксерские бинты для рук.
Как научиться мотать эластичные бинты для бокса?
Боксерские бинты необходимы спортсменам-единоборцам, которые защищают кисти рук, суставы пальцев и запястья от повреждений на тренировках и соревнованиях. Представляют собой полоски ткани с петелькой и с липучкой по обеим сторонам. Для незнающего человека – простые полоски эластичного или неэластичного материала длиной от 250 см до 500 см, шириной 4 – 5 см. Размеры бинтов зависят от возраста спортсменов, величины рук и перчаток, способов обматывания. Изготавливаются из натуральных и синтетических тканей. И хотя это достаточно древнее изобретение — около VI в. до Р.Х., сегодня без бинтов в борьбе никуда.
Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов, кулака, пальцев и фаланг, возможные трещины и растяжения. Простота бинтов играет большую роль в единоборствах – зафиксированный сустав кисти не дает вывихнуть кисть даже при неправильном ударе. А как мотать бинты для бокса – рассмотрим далее.
Как правильно наматывать боксерские бинты
Истина гласит — все придет с полученным опытом. Единый ответ на вопрос «как правильно бинтовать руки в боксе» — отсутствует. Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь, бинтуют руки – это говорит о наработанном опыте. Регулирование, натяжение — весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги затруднительны – кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отеки рук, из-за чего они немеют.
Или наоборот, слабо мотают и во время спаррингов или отработок ударов на инвентаре бинты смещаются, доставляют неудобства, а также увеличивают степень травматизма. В этих манипуляциях необходима личная наработка, подстройка технологии наматывания «под себя».
Стоит понимать, что первые полгода – год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не выставлен, а жесткость кулака не ощутима. Однако давайте рассмотрим основные и наиболее успешные среди разработанных способов.
- Крестообразный способ. Эта намотка боксерских бинтов обрела популярность среди боксеров и кикбоксеров. При такой намотке туго фиксируются кулаки, что увеличивает нападающие способности руки и уменьшает травмы суставов. Процесс несложный и понятный: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом происходит в противоположную сторону от пальца. Обмотка начинается вокруг запястья – трижды – для плотной фиксации руки, ведь во время боя как раз эта часть руки получает больше нагрузки. Некоторые начинают обмотку рук наоборот – сверху вниз, во избежание слета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти — между большим и указательным пальцами. После чего делается крест и бинт направляется под большой палец. Потом происходит обмотка большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускается между мизинцем и безымянным пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процедура продолжается также с другими пальцами, и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
- Прямой способ. Как мотать бинты боксерские этим способом — здесь намотка также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и возвращаем к запястью, где и фиксируем. Если «формула» намотки выполнена, а бинт ещё остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг костяшек, тем самым, укрепляя суставы.
Как видно, не все так страшно, когда вникнуть в суть.
Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, исходя из своих приоритетов, и делать это только самостоятельно – так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, нужно за бинтами ухаживать – после использования регулярно просушивать и содержать смотаными, тогда на руки они будут надежнее и комфортнее наматываться.
02.02.2018
0 комментариев
Как наматывать бинты для бокса
24 сентября 2020 Администратор
Боксерские бинты представляют собой полоски из натуральной или синтетической ткани шириной от 3.5 до 5 см, оснащенные петелькой и липучкой по краям. Характеристики основного элемента экипировки боксера (эластичность, материал и длина) зависят от величины рук, габаритов перчаток, возраста спортсмена и техники тейпирования.
Целесообразность применения боксерских бинтов
Правильная техника наложения бинтов помогает минимизировать травматичность и усилить эффективность тренировочного процесса.
Отсутствие болевых ощущений и раздражающий факторов способствует высокой концентрации спортсмена на существующих задачах.
Какие полезные преимущества дает использование боксерских бинтов:
- дополнительная фиксация подвижных суставов,
- разгрузка мышечных волокон и связок кисти,
- минимизация риска получения растяжений и вывихов,
- страховка от переломов и микротрещин,
- правильная постановка удара за счет фиксации кулака,
- увеличение силы и жесткости удара,
- защита внутренней поверхности перчаток от избыточной влаги и загрязнений,
- обеспечение необходимого уровня циркуляции воздуха между кожным покровом руки и перчаткой,
- пролонгация эксплуатационного срока боксерских перчаток.
Профессиональные спортсмены за годы тренировок нарабатывают свой авторский метод тейпирования, обусловленный индивидуальными физическими особенностями строения кисти, интенсивностью тренировок и личными предпочтениями.
Существует универсальный метод, ориентированный на простоту техники исполнения и доступный новичкам.
Алгоритм необходимых действий включает в себя следующие манипуляции:
- Кисть вытянута, пальцы разведены максимально далеко друг от друга, мышцы расслаблены.
- Зафиксировать петлю на большом пальце руки и вести бинт по тыльной стороне ладони на запястье, сделать 2-3 плотных оборота в зависимости от необходимого уровня фиксации, остановиться на внутренней стороне запястья.
- Держа руку ладонью вверх, натянуть ткань и наложить бинт на ладонь немного выше большого пальца в три слоя
- Перейти к защите ударной поверхности, накладывать слои (2-3 оборота) по направлению к внутренней части руки. Каждый последующий виток должен перекрывать предыдущий на половину ширины бинта.
- Нанести пару слоев на костяшки пальцев для максимальной защиты кисти.
- Несколько раз покрыть большой палец, сделать восьмерку между указательным и большим пальцами.
- Остаток бинта распределить по кисти и запястью.
- Зафиксировать ткань посредством липучек.
- Бинтуйте руки самостоятельно, это позволяет регулировать уровень натяжения ткани. Слишком тугое тейпирование чревато нарушением кровообращения и онемением пальцев. При слабой намотке бинт сползает и сматывается внутри боксерской перчатки. Признаки правильного наматывания бинтов: при сжатии руки бинт плотно обтягивает кулак, при разжатии давление на руку не должно ощущаться.
- Для правильного наложения боксерских бинтов на руку следует исключить возникновение складок и бугров, способных создать дискомфорт при боксировании и снизить уровень фиксации.
- После каждого использования боксерские бинты требуют полного просушивания во избежание потери эксплуатационных свойств изделия.
- При тейпировании для равномерного натяжения и гладкости наложения ткани кисть должна быть вытянута вперед.
Бинт для глубоких порезов и ран
Перевязка для ран
Бинты служат для трех целей: предохранять раны от инфекции, сдерживать кровотечение и обеспечивать дополнительную защиту и поддержку. Стерильная марля предпочтительнее, но в экстренных случаях подойдет что угодно: шарфы, футболки, носки, простыни, чулки и даже пояс.
Перевязка глубокой раны требует большего, чем просто наложение пластыря на порез и надежду на лучшее. Глубокие раны требуют перевязки, которую накладывают после того, как рану очистят и обработают в больнице.
Перед тем, как надеть пластырь
Никогда не наматывайте повязку слишком туго. Вы хотите остановить кровотечение и защитить рану, но не хотите останавливать кровообращение или вызывать раздражающее раздражение! Если рана находится на руке или ноге, проверьте кровообращение, убедившись, что пальцы рук и ног остаются теплыми и розовыми. Если они становятся холодными или синими, это признак нарушения кровообращения.
Периодически проверяйте пульс пациента, чтобы убедиться, что все в порядке.
Перевязка ран головы
Если рана затрагивает кожу головы, наложить повязку нужно, повязав на голове платок и завязав его на спине.
- Надев защитные перчатки, остановив кровотечение и промыв рану, сложите большую ткань размером с бандану в виде треугольника.
- Наложите повязку на голову пострадавшего кончиком сзади.
- Проденьте два конца через голову, чуть выше ушей, и скрестите их сзади.
- Верните два конца к центру лба. Галстук заканчивается вместе.
- Подоткнуть край бинта, плотно обернув его.
Повязки для больших ран головы и
ран на лбу.
Если рана касается только лба, накройте рану квадратным стерильным марлевым тампоном. Затем оберните голову стерильной марлевой повязкой в стиле «пота». Оберните голову не менее трех раз, чтобы повязка оставалась на месте. Обрежьте и закрепите концы липкой лентой или завяжите их прочным узлом. Вы также можете использовать большой кусок ткани, несколько раз обернув его вокруг головы. Завяжите концы над глазами посередине лба.
Чтобы перевязать рану на ухе или щеке, начните с обертывания
в стиле «зубная боль».Затем скрестите концы с одной стороны головы
и свяжите с другой стороны.
Уши и щеки требуют повязки, которая больше похожа на «старомодную зубную боль». Эти шаги научат вас, как наложить такую повязку.
Ой!
Не используйте этот вид повязки, если у раненого есть проблема с челюстью или если у него рвота. Это может вызвать удушье!
- Поместите длинную толстую повязку под подбородок.
- Натяните концы на уши и щеки, прикрывая обработанную рану.
- Скрестите концы с одной стороны, чуть выше уха.
- Оберните два конца в противоположном направлении, образуя «крест», охватив лоб и затылок.
- Галстук заканчивается там, где встречается «крест».
Обертывание ран колена и ноги
Обертывание колена и бедра.
Чтобы сделать повязку, которая не распадается на колене или ноге, выполните следующие действия:
- Очистите и перевязите рану в защитных перчатках.
- Согните колено, если это не причиняет боли. Затем поместите середину вашей широкой, длинной ткани под коленный сустав (и поверх любой повязки).
- Оберните ткань, перекрестив ее противоположные концы, через колено и верхнюю или нижнюю часть ноги (в зависимости от расположения раны).
- Галстук заканчивается узлом.
- Закрепите повязку липкой лентой или английскими булавками.
Чтобы наложить повязку на ногу по спирали, выполните следующие действия:
- После очистки раны и нанесения антисептика положите один конец длинной широкой ткани на внешнюю сторону ноги.Закрепите липкой лентой.
- Накручивайте повязку на ногу, пока не закроете рану и повязку, а вся рана не будет защищена.
- Закрепите свободный конец лентой или английской булавкой, чтобы удерживать на месте.
Рэп по обертыванию: 10 советов по эффективному перевязыванию раны
Маргарет Хил Р.Н., магистр наук, CWOCN
Переворачивание ран — это искусство, поэтому одним оно дается легко, а другим — труднее. Этот пост не сделает вас мастером перевязки ран, но в нем есть несколько советов по хорошей технике перевязки.Слово «повязка» (в США) часто относится к первичной повязке, поэтому термин «повязка» лучше описывает длинную, узкую повязку, которую можно использовать для закрепления первичной повязки или получения ступенчатой компрессии на конечности.
Перед тем, как начать, нужно сделать несколько замечаний относительно законов физики (которые «вы не можете изменить»). В основном это интуитивно понятно:
- Чем более узкая обертка, тем больше давление; чем шире обертка, тем меньше давление, потому что давление распространяется на большую площадь
- Чем больше окружность, тем меньше давление — следовательно, на ноге нормальной формы давление между лодыжкой и икрой будет постепенно уменьшаться, давая постепенное сжатие — более высокий уровень в узкой лодыжке до более низкого уровня в области голеностопного сустава. большая окружность теленка
- Больше слоев обертки означает большее давление, поэтому чем ближе перекрытие и чем больше слоев, тем большее давление оказывается под ними.
- Увеличение натяжения (растяжения) обертки увеличивает давление, которое она оказывает
большая окружность теленкаПьер-Симон, маркиз де Лаплас, был очень способным математиком и физиком начала 19 века, и он разработал законы, касающиеся перевязки ран.Однако они не справляются полностью, когда дело доходит до мягких ног, а также от разнообразия повязок и пользователей. 1 Разработка датчиков давления под повязкой и маркетинговых датчиков, дающих точные показания, в настоящее время — своего рода болото. Так что до тех пор, пока у нас не будет робота, который идеально оборачивается, это останется искусством, которое будет проще с небольшим руководством. Вот десять основных советов. Мы можем обсудить варианты перевязки ран в другой раз, но сегодня мы рассмотрим 4-дюймовую спиральную повязку на ногу взрослого человека обычного размера.
10 лучших советов по перевязке ран
1. Знайте, зачем вы оборачиваете конечность.
Целью обертывания является закрепление повязки на ране, улучшение венозного возврата и ускорение заживления ран за счет улучшения кровоснабжения, лимфодренажа и уменьшения отеков.
2. Оцените конечность.
- Измерьте окружность стопы в самой маленькой части средней части стопы, лодыжке в самой маленькой части над лодыжкой и, наконец, икроножной кости на самой большой окружности ноги ниже бугристости большеберцовой кости (для этого может существовать специальный протокол).
- Прощупайте по крайней мере пульс на тыльной стороне стопы и обратите внимание на цвет ноги, стопы и пальцев ног.
- Убедитесь в отсутствии ран и повреждений пятки и лодыжек.
- Для костных выступов и ослабленной кожи используйте мягкую подкладку или разгрузите с мягкой подкладкой.
3. Используйте 4-дюймовую повязку.
Если используется 2- или 3-дюймовый, он может оказывать слишком большое давление.
4. Перед запуском прочтите инструкции производителя.
Необходимо знать, делаете ли вы:
- Простая спираль.
- Спираль с восьмеркой на щиколотке
- Классическая восьмерка полностью вверх.
- Какое перекрытие необходимо.
- Какое растяжение / натяжение применить. Чтобы «почувствовать» это, удерживайте бинт, несколько раз натяните его до упора, а затем несколько раз с желаемым растяжением. Если вы используете обертывание без каких-либо конкретных инструкций, используйте растяжку, обеспечивающую комфорт и комфорт.
5. Контроль оптимизируется за счет удерживания бинта, как показано на рисунке (рис. 1), и работы латерально к медиальному направлению.
(Это стандартный способ в США, в Европе предпочтительнее от медиального к латеральному).
Рисунок 1
6. Начинайте с основания пальцев стопы на 5-й плюсневой кости и переходите через спинку.
Если начать с лодыжки, будет эффект жгута и стопа опухнет. Если есть сомнения по поводу возможности вписаться в обувь, откажитесь от подкладок и набивки, но не от компрессионной пленки.
7. Закрепите обертку, сделав полный круг.
- Сделайте следующий круг до изгиба посадочной поверхности пятки с перекрытием примерно 50%, на более крупной ступне потребуется еще один круг, следовательно, приблизительное перекрытие.
- Следующий круг должен проходить по центру над пяткой, чтобы оставаться в безопасности и держать пятку прикрытой, включая пятку, что важно.
- Убедитесь, что лодыжка согнута под углом 90 градусов.
- Затем пройдите вокруг щиколотки ниже пятки. Это тоже помогает закрепить пяточный чехол.Если образуется складка, разгладьте ее с одной или другой стороны, но не непосредственно на ахилловом суставе.
- Поднимите ногу вверх с 50% перекрытием (или в соответствии с инструкциями) и с равномерным натяжением.
- Прикрыв икры, ослабьте напряжение, сделав следующий круг последним. Если этот последний круг можно повернуть вниз, это поможет предотвратить соскальзывание.
- Обрежьте пленку и закрепите полосками ленты, но не по окружности. Если это липкая пленка, плотно надавите на нее, чтобы добиться максимального соответствия и липкости.
- Бинты на голень должны заканчиваться выше икры у бугристости большеберцовой кости, на два пальца ниже колена (рис. 2). Бинт не должен доходить до подколенной ямки.
Рисунок 2
8. Завершение броска дополнительными кружками над икрой приравнивается к наложению жгута (закон Лапласа).
9. Лента с различной оберткой в качестве последнего круга (например, липкая пленка или широкая липкая лента) образует жгут
Безопаснее обвести шеврон, чем обвести конечность или палец (рис. 3), потому что точка пересечения шеврона расположена более проксимально, а не на том же уровне, что позволяет избежать наложения жгута.
Рисунок 3
10. Убедитесь, что пальцы ног хорошего цвета и пациенту удобно носить повязку.
Им нужно знать:
- Чтобы поднять ногу без нагрузки на пятку.
- Если становится неудобно, им следует поднять ногу.
- Они могут немного облегчить боль, но при усилении боли следует снять повязку.
- Если им нужно снять пленку, лучше развернуть, а не срезать ее ножницами.
- Сообщите о проблеме в агентство, клинику или врачу.
- Если у пациента в анамнезе есть хроническая сердечная недостаточность, сообщите ему, чтобы он снял бинты, если у него возникнет одышка.
- При использовании липкой пленки трудно передвигаться в постели и надеть обувь. Если надеть женскую обувь XL выше колена, то ступня легко войдет в обувь и предотвратит «заедание» бинта.
Основы перевязки: не забудьте о безопасном удалении повязки
Применение обертки — это еще не все.
Безопасное удаление очень важно, так как принцип «не навредить» распространяется и на ножницы. Может быть, следующим пунктом в блоге должно стать правило ножниц!
Ножницы для перевязки бинтов предназначены для снятия повязок, но их необходимо правильно наклонять. По возможности пальцы оператора должны находиться между пациентом и повязкой. Это потому, что их защищает проприоцепция оператора.
Перевязать рану легко после небольшой практики, так что возьмите трехдюймовый туз и потренируйтесь на своем ребенке (так как собака в этом случае может не подходить).Пост-тест вот: почему 3 «?
Ссылки
1. Мелхуиш, Дж. И др., Физика измерения давления под повязкой. Journal of Wound Care, 2000. 9 (7): p. 308-310. Законы физики https://www.youtube.com/watch?v=nfZ12UGiisM
Об авторе
Маргарет Хил имеет клиническую консультационную службу Heale Wound Care в Юго-Восточном Вермонте и опирается на свой обширный опыт работы медсестрой по лечению ран, стомии и недержания мочи в условиях неотложной и долгосрочной помощи, чтобы обеспечить образование и комплексную помощь в ее практика.
Взгляды и мнения, выраженные в этом блоге, принадлежат исключительно автору и не отражают точку зрения WoundSource, Kestrel Health Information, Inc., ее аффилированных лиц или дочерних компаний.
Как обернуть колено? Пошаговое руководство, как сделать это правильно
Как обернуть колено — советы, которые помогут уменьшить боль в колене
Бинты помогают избавиться от боли в коленях. Они предотвращают воспаление коленного сустава и окружающих его связок и мышц.Они эффективны при растяжениях, отеках, травмах подколенных сухожилий и других проблемах, связанных с коленями.
Чтобы носить наколенники, необязательно иметь травму. Это недорогой, эффективный и безопасный способ предотвратить травмы. Спортсмены и любители спорта могут минимизировать риск травмы колена, надев бинты.
Использование коленных повязок для облегчения боли и лечения также обеспечивает дополнительную поддержку и стабильность. В сочетании с обледенением или термотерапией коленные бинты могут способствовать более быстрому восстановлению напряженных суставов и мышц.Это делает их идеальными для бегунов, тяжелоатлетов, баскетболистов и людей, ориентированных на фитнес в целом. Они даже отлично подходят для людей, перенесших операцию на колене.
Так как правильно обернуть колено?
Это видео с YouTube дает отличный обзор того, как наложить повязку на колено:
Физиотерапевты и спортсмены должны знать, как обертывать колено для облегчения боли.Чтобы сделать это правильно, вам понадобится повязка и некоторые другие принадлежности, например обезболивающий спрей или мазь. На рынке доступно несколько видов оберток. Вы можете выбрать обычные рулонные бинты, лейкопластыри или специальные запатентованные бинты. Роликовые повязки довольно популярны при лечении травм, поэтому мы узнаем, как обернуть травмированное колено традиционной перекатывающейся повязкой.
1) Поставьте ногу в естественное положение и позвольте себе немного согнуть колено.Вы можете распылить или нанести какую-нибудь мазь на эту область.
2) Крепко прижмите один конец повязки к коленной чашечке и начните наматывать повязку.
3) Убедитесь, что крышка закрыта сверху и снизу. Это обеспечивает максимальную внешнюю поддержку не только для сустава, но также для связок, мышц и соединительной ткани.
4) Не заворачивайте слишком плотно, так как это затруднит кровообращение в пораженный участок.
5) Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно при давлении.
6) Закрепите повязку на месте лентой или липкой лентой, которая идет в комплекте.
Как видите, обычная пленка выполняет свою работу, но имеет несколько ограничений, а именно:
1) Это требует времени. Обертывание одной ноги может занять до нескольких минут. Обертывание обоих займет еще больше времени. Часто люди избегают обертывания только потому, что это трудоемкое и трудоемкое дело.
2) Вы не можете использовать криотерапию (обледенение) или термотерапию (тепловые компрессы) с этими повязками.
3) требует опыта и практики, чтобы надежно завязать или перевязать бинты. Иногда прилегание слишком плотное, и вам нужно снова развернуть и завернуть. Если повязать слишком свободно, повязка может соскользнуть, пока вы занимаетесь спортом или общаетесь. Затем вам нужно будет взять тайм-аут, чтобы снова наложить и закрепить повязку.
4) Обертывание еще более утомительно для людей, которым неудобно наклоняться вперед .Им приходится прибегать к помощи друга или родственника. Первые несколько раз люди могут подчиняться, но со временем они устанут помогать.
5) Обычные повязки не имеют эстетической ценности. Обычно они бежевые — самый скучный цвет из всех! Посмотрим правде в глаза, они заставляют вас казаться больным или слабым, даже если это не так. Кроме того, этот материал не совсем приятен для кожи. Если у вас возникнет желание почесаться, вам придется развернуть все это целиком, а затем снова закрепить.
6) Легко обволакивает почву, и ее трудно очистить. Они теряют форму после нескольких циклов в стиральной машине.
Если у вас больше ничего нет, используйте обычную повязку. Если вы цените свое время и заботитесь о своих коленях, купите что-нибудь более простое в использовании и более эффективное. (Подробнее об этом позже).
Бинты также подходят для лечения боли в коленях, если у вас нет аллергии на клейкую ленту. Клей действительно прочный — он оставляет некрасивые липкие следы на вашей коже, если вы не используете предварительную упаковку, что увеличивает стоимость.
Снять повязку — это больно — в конечном итоге вы вырвете много волос, если станете вашим парнем. Это может вызвать сильный дискомфорт.
Если вы не закрепите повязку правильно, ваша кожа будет растягиваться при движении ногой — не самое приятное чувство в мире.
Некоторые липкие обертки можно оставить как минимум на пару дней — в зависимости от инструкций. Значит, нельзя принимать обычную ванну или душ.
А теперь простой способ:
В целом, липкие пленки мало поддерживают колено и доставляют много неудобств — не считая некоторой психологической уверенности.
Научиться бинтовать колено может быть тяжелее, чем сама травма. Это подводит нас к запатентованным коленным бинтам, и мы, естественно, рекомендуем Activewrap Heat & Ice Knee Wrap по множеству причин:
1) Их очень легко наносить . Их можно затянуть или ослабить за секунду с помощью мягких компрессионных ремней.
2) Они сочетают компрессию с обледенением или термотерапией. Глазурь эффективна против воспалений и болезненных ощущений в мышцах.Успокаивает опухшие ткани и обезболивает. Тепло помогает справиться с хронической болью. Устраняет скованность и стянутость, расслабляет нервную систему. Activewrap обеспечивает равномерное обледенение / нагревание без загрязнения.
Обычная повязка этого не делает. Вам нужно будет держать над этим участком пакет со льдом / теплом или пакет. Это может вызвать дискомфорт, поскольку лед твердый и имеет острые края.
Кроме того, вода скапливается над мешком со льдом и падает на этаж ниже. Это может привести к скольжению и падению.Наколенник Activewrap избавляет от всех этих хлопот, и вы можете продолжать свои обычные занятия, пока носите его!
3) Они на 100% зарегистрированы FDA. Запатентованная конструкция обеспечивает единообразную холодовую терапию и помогает снизить потребность в дополнительных лекарствах.
4) Удобный и легкий. Разработано профессиональными физиотерапевтами.
5) Изготовлено из нетоксичных, безопасных для кожи материалов.
6) Легко чистится — достаточно простого ополаскивания и сушки в подвешенном состоянии.
7) Доступны различные размеры — маленький, средний, большой, очень большой и даже очень широкий. Дополнительные индивидуальные компрессионные ремни доступны для всех частей тела.
8) Очень прочный. Типичный Activewrap длится два-три года даже при ежедневном использовании.
9) Тоже стильно смотрится . Повязка Activewrap выглядит не как повязка, а скорее как защитное снаряжение, которое носят конькобежцы, велосипедисты и мотоциклисты. Когда вы их наденете, вы не почувствуете неловкости.10) Чрезвычайно разумная цена и лишь небольшая часть стоимости охладителей крионасосов.
11) 100% гарантия.
12) Тысячи людей со всех уголков мира используют Activewrap и доверяют ему.
Эти обертывания помогли им облегчить боль, предотвратить травмы и вести более полноценный образ жизни.
Эти ледяные и тепловые обертывания доступны не только для колен, но и для бедер, плеч, запястий, локтей, лодыжек и т. Д.
Дополнительные уроки по упаковке:
Просмотрите нашу полную линейку продуктов сегодня или, если вы не знаете, что вам нужно, купите с учетом травмы.
Лечение ран: перевязочные повязки | Справка врача
Это четвертая статья из серии Essential Wound Care Series, в которой представлены советы экспертов и методы лечения как основных, так и конкретных типов ран и проблем.
Перевязка играет несколько критических ролей в лечении ран, включая защиту от инфекции, контаминации или травмы; применение лекарственных препаратов местного действия; и поддержание соответствующей раневой среды.Методы перевязки могут варьироваться в зависимости от расположения раны и функции повязки. Хотя многие раны можно закрыть окружающими повязками, для некоторых требуется более специализированная повязка.
Показания
Перевязочные повязки часто являются идеальным выбором для наложения на раны в подвижных, трудно закрываемых областях или в местах с недостаточным количеством кожи для первичного закрытия без натяжения. Они особенно полезны для ран около задней части и средней или верхней части конечностей.
Повязки можно накладывать так, чтобы анус и наружные гениталии оставались открытыми, что снижает риск заражения. Кроме того, в отличие от окружающих повязок, перевязочные повязки сохраняют свое положение на конечностях во время движения, тем самым снижая риск лимфедемы и венозной обструкции дистальных отделов конечностей, которые обычно возникают при соскальзывании окружающих повязок.
При натяжении перевязочные повязки также можно использовать для местного растяжения кожи перед закрытием раны.В некоторых регионах, таких как туловище, дополнительные 10–20 см кожи могут быть «задействованы» в течение 3–4 дней, когда повязки затягиваются каждые 8–12 часов. Когда кожа находится под постоянным натяжением, волокна коллагена быстро перестраиваются в направлении растягивающей силы. Дальнейшее удлинение может происходить за пределами этой точки из-за фрагментации эластичных волокон и вытеснения воды из окружающей коллагеновой сети. Это явление растяжения, известное как механическая ползучесть, может сопровождаться ростом клеток, регенерацией тканей и усилением кровоснабжения.Все эти факторы могут привести к расширению здоровой кожи, используемой для закрытия ран.
Перевязочные повязки также можно временно накладывать на ранее закрытые раны, тем самым добавляя дополнительный слой защиты или уменьшая натяжение линии разреза.
Рекомендации
Повязки наложить относительно легко. Нехирургические методы включают нанесение на кожу липких подушечек, покрытых липучкой; эластичные тросы протягиваются между подушечками и затягиваются по мере необходимости.У пациентов с меньшими ранами или у тех, кто подвергается анестезии для обработки ран, петли швов могут быть хирургически наложены вокруг раны, чтобы действовать как петли или втулки для шнуровки повязки на месте, как описано здесь.
Частота смены повязки зависит от характера раны. Владельцев с финансовыми ограничениями можно научить менять повязки дома, чтобы ветеринарные расходы можно было направить на посев или анализ крови для других критических нужд.
Что вам понадобится
- Стерильные перчатки
- Мононить нерассасывающаяся нить (желательно на режущей игле)
- Иглодержатели
- Ножницы Мейо
- Стерильный абсорбирующий материал для перевязки
- Стяжки (например, пупочная лента, шнурки для обуви или тяжелый шовный материал)
Дополнительное оборудование
- Кровоостанавливающие зажимы
- Стерильный шприц
- Полупрозрачная клейкая ткань
Осложнения
Осложнения наложения перевязки могут включать некроз кожи, очаговые инфекции вокруг мест наложения швов или разрыв шовной петли.Петли швов должны располагаться достаточно далеко от края раны, чтобы они не перекрывали, не тянули за край раны и не препятствовали местному кровоснабжению. Местный некроз может возникнуть, если петли превратятся в узлы скольжения или будут сильно натянуты во время перевязки. Поскольку ожидается, что они в конечном итоге сломаются при натяжении, всегда следует размещать несколько дополнительных петель. Животные должны носить елизаветинские ошейники или другие приспособления для предотвращения самотравм, пока рана не заживет.
Пошаговое руководство: повязка на повязку
Как пользоваться эластичной повязкой
- Примечания по уходу
- Как использовать эластичный бинт
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
Зачем нужен эластичный бинт?
Эластичный бинт мягко и равномерно надавливает на ткань вокруг травмы, уменьшая боль и отек. Он также поддерживает травмированную область. Эластичный бинт может понадобиться по любой из следующих причин:
- Для улучшения кровотока конечности
- Для наматывания шины на конечность во время заживления
- Для фиксации бинтов
- Для удержания холодных или горячих пакетов на месте
Как пользоваться эластичным бинтом?
Эластичные бинты бывают разных размеров и длины.Они могут поставляться с металлическими зажимами или лентой, чтобы закрепить его на месте. Попросите вашего врача показать вам, как наматывать повязку. Следующие шаги помогут вам обернуть эластичную повязку вокруг лодыжки. Вы также можете обернуть эластичную повязку вокруг колена, запястья или локтя.
- Удерживайте повязку так, чтобы начало рулона было направлено вверх.
- Начните свободный конец повязки на верхней части стопы под пальцами ног. Не закрывайте повязку пальцами ног.
- Удерживайте свободный конец повязки одной рукой.Другой рукой дважды оберните повязку вокруг стопы. Всегда наматывайте повязку снаружи внутрь.
- После того, как верхняя часть стопы была обернута дважды, переместите руку к пятке.
- Продолжайте наматывать повязку по спирали, как на фигуре 8. Оставьте пятку открытой. Каждый раз, когда вы будете ходить, перекрывайте эластичный бинт на ½ ширины.
- Наденьте повязку на стопу, двигаясь вверх, и проведите ею за щиколотку.
- Сдвиньте повязку вниз и перекиньте ее поверх стопы.
- Оберните повязку под ногой. Повторите это еще раз.
- Оберните повязку вокруг икры и оберните ее круговыми движениями вверх к колену. Прекратите оборачиваться ниже колена. Вам не нужно снова наматывать повязку на голень.
- Закрепите конец повязки. Не используйте металлические зажимы в местах складок или складок кожи, например, под коленом.
Какие советы по безопасности и комфорту?
- Не затягивайте повязку слишком туго, поскольку это может перекрыть кровоток.
- Повязку снимать не реже 2 раз в день. Оставьте на несколько минут, затем снова заверните. Спросите своего врача, следует ли снимать повязку на ночь.
- Снимите повязку, если вы чувствуете онемение или покалывание. или ваша конечность становится холодной или бледной. Осторожно потрите пораженный участок. Когда почувствуете себя лучше, перемотайте повязку.
- Стирать повязку каждый день или когда она ослабнет. Держите дополнительную эластичную повязку на случай, если та, которую вы носите, намокнет или испачкается.
Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?
- У вас боль или спазмы в конечности, на которую наложена повязка.
- У вас есть покалывание или онемение, которые не проходят после снятия повязки.
- Ваша рука или ступня остаются холодными или бледными после снятия повязки.
- Вы видите покраснение, которого не было при первом наложении повязки.
- У вас есть вопросы или опасения по поводу использования эластичного бинта.
Соглашение об уходе
У вас есть право помочь спланировать свое лечение.Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health
, охраняемой авторским правом.Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.
Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
Полезный справочник для всех
Бинт-компрессБинтовый компресс — это специальная повязка, предназначенная для прикрытия открытых ран. Он состоит из прокладки, сделанной из марли нескольких толщин, прикрепленной к середине полоски марли.Размеры колодок варьируются от одного до четырех дюймов. Бинтовые компрессы обычно бывают сложенными, так что марлевую салфетку можно прикладывать непосредственно к открытой ране, практически не контактируя с воздухом или пальцами. Полоска марли по обе стороны от марлевого тампона отгибается, чтобы его можно было открыть и повязать компресс, закрепив его на месте, не повреждая стерильную подушечку. Марлю бинтового компресса можно увеличить вдвое по сравнению с нормальным размером, открыв сложенную марлю. Если не указано иное, все бинтовые компрессы и все марлевые повязки должны быть закрыты открытым треугольным шейным платком или роликовой повязкой.
Марля
Марля используется несколькими способами для наложения повязок для оказания первой помощи. Вместо бинтового компресса можно использовать обычную марлю, чтобы прикрыть большие раны и раны туловища. Доступна простая марля различных размеров. В случае обильного кровотечения или когда требуется масса для стабилизации врезанных предметов, используйте несколько слоев марли. Следует проявлять осторожность, чтобы не прикасаться к той части марли, которая должна соприкасаться с раной.
Роликовая повязка
Роликовая повязка Gause представляет собой самоклеящуюся облегающую повязку.Его можно закрепить несколькими плотно прилегающими друг к другу обертками, а затем связать на месте.
Адгезивный компресс
Адгезивный компресс представляет собой самоклеящуюся повязку с марлей, закрывающей рану, и липкой подложкой, которая удерживается на коже пострадавшего.
Треугольная повязка
Стандартная треугольная повязка изготавливается из куска ткани размером примерно сорок дюймов в квадрате путем складывания квадрата по диагонали и разреза вдоль сгиба. Он легко наносится и с ним можно обращаться, чтобы не загрязнять повязку на рану или ожог.
Треугольная повязка не соскальзывает при правильном наложении. Обычно его делают из небеленой хлопчатобумажной ткани, хотя подойдет любая ткань. В экстренных случаях треугольная повязка может быть импровизирована из чистого носового платка, чистой рубашки и т. Д.
Треугольная повязка также используется для изготовления импровизированных жгутов, для поддержки переломов и вывихов, для наложения шин и для изготовления строп. Если при наложении повязки окажется, что повязка обычного размера окажется слишком короткой, ее можно удлинить, привязав к одному концу еще одну повязку.
Повязки для галстука
Треугольная повязка может использоваться как в раскрытом, так и в сложенном виде. В сложенном виде он известен как шейный платок. Повязку для галстука готовят следующим образом:
- Сделайте сгиб в один дюйм вдоль основания треугольной повязки.
- Поднесите острие (вершину) к центру сложенного основания, поместив острие под складку, чтобы получился шейный платок шириной повязка.
- Средний галстук изготавливается путем складывания в продольном направлении по линии посередине между основанием и новым верхом повязки, фактически складывая широкий галстук пополам по длине.
- Галстук узкий изготовлен методом повторения складывания.
Квадратный узел Если не указано иное, все узлы или завязки, упомянутые в этой ссылке, следует завязывать квадратным узлом.
Чтобы завязать квадратный узел, возьмите конец повязки в каждую руку, проденьте конец в правой руке вокруг конца левой и завяжите один узел.Затем пропустите конец в левой руке через конец в правой руке и завершите узел. Каждый свободный конец, после того как второй узел будет завязан, будет загнут назад и будет лежать напротив себя, а другой конец будет обернут вокруг него. При завязывании квадратного узла следует помнить правило: справа налево, затем слева направо.
Стропы Треугольный бандажный строп | Бинты для галстука | Стропа Basket Sling
Стропы используются для поддержки травм плеча, верхних конечностей или ребер.В экстренной ситуации они могут быть изготовлены из ремней, галстуков, шарфов или подобных предметов. При наличии следует использовать бинты.
Треугольный бандажный ремень
Свяжите треугольный бандажный ремень следующим образом:
- Наложите один конец основы открытой треугольной повязки на плечо на травмированной стороне.
- Позвольте повязке свисать перед грудью так, чтобы вершина или острие находились за локтем травмированной руки.
- Согните руку в локте, слегка приподняв руку (на четыре-пять дюймов).
- Переместите предплечье через грудь и поверх повязки.
- Носите нижний конец повязки через плечо на неповрежденной стороне и завяжите неповрежденную сторону шеи, убедившись, что узел находится сбоку на шее.
- Переверните верхнюю часть повязки и заправьте ее в локтевом суставе.
Повязка для повязки на шейном платке
Свяжите повязку для повязки на шейном платке следующим образом:
- Положите один конец на плечо на травмированной стороне.
- Позвольте повязке свисать перед грудью.
- Согните руку в локте, слегка приподняв руку на четыре-пять дюймов.
- Переместите предплечье через грудь и поверх повязки.
- Перенести нижний конец повязки через травмированную руку к плечу на неповрежденной стороне и завязать на неповрежденной стороне шеи.
Стропа, пригодная для транспортировки или обращения с пострадавшим с подозрением на травму шеи или потерявшим сознание, руки которого могут создавать трудности, может быть изготовлена с открытой треугольной повязкой следующим образом:
- Наложите открытую треугольную повязку на грудь вершиной вниз.
- Сложите руки друг над другом на повязке. Соедините концы основы и свяжите.
- Пересеките вершину над сложенными руками и привяжите к завязанным узлам концам основы.
- Перевязать раны плотно, но не слишком туго. Слишком тугая повязка может повредить окружающие ткани или нарушить кровоснабжение, особенно если возникает отек. Слишком слабая повязка может соскользнуть с раны.
- При перевязке рук или ног оставляйте кончики пальцев рук и ног открытыми, если это возможно, чтобы обнаружить нарушение кровообращения.
- Если пострадавший жалуется, что повязка слишком тугая, ослабьте ее, чтобы она была удобной, но плотно прилегающей. Если не указано иное, все узлы должны быть завязаны на открытых ранах, чтобы помочь остановить кровотечение.
- Если повязки пропитаются кровью, наложите дополнительные повязки или повязки. Не снимайте оригинальную повязку.
Для получения более подробной информации об исцелении людей, вот отличный сайт, который может вам помочь. Золотая огненная ящерица укажет вам путь!
Источники для этих страниц:
Особая благодарность Нериссе и Авонель, которые помогли в составлении этого ресурса.
Повязка на щиколотку | Решения для уменьшения отека и облегчения боли
Если у вас опухла лодыжка, компрессионная повязка на лодыжку может помочь облегчить боль и уменьшить отек, способствуя заживлению. Важно отметить, что это не защищает вашу лодыжку от дальнейших травм. Вы все равно можете нанести ущерб, если не будете осторожны. Обратите внимание, что информация в этой статье не предназначена для замены оценки, проводимой медицинским работником.
RICE
RICE-терапия также рекомендуется, но при некоторых растяжениях может потребоваться дополнительное медицинское обследование и лечение, включая использование костылей.RICE расшифровывается как Rest, Ice, Compression и Elevation, и для каждого из них есть определенные временные рамки. Посоветуйтесь с медицинским работником, как долго держать рис на травме и как долго нужно время между замораживанием.
WebMD.com предлагает следующее:
- Остальное. Отдохните и защитите травмированный или больной участок. Прекратите, измените или сделайте перерыв в любой деятельности, которая может вызывать у вас боль или болезненные ощущения.
- Лед. Холод уменьшит боль и отек. Сразу же приложите лед или холодный компресс, чтобы предотвратить или минимизировать отек.Прикладывайте лед или холодный компресс на 10-20 минут 3 или более раз в день. Если через 48–72 часа отек исчез, приложите тепло к больному месту. Не прикладывайте лед или тепло непосредственно к коже. Положите полотенце на холодный или тепловой компресс, прежде чем прикладывать его к коже.
- Компрессия. Сдавливание или обертывание травмированного или больного участка эластичным бинтом (например, бинтом Ace / бинтом для лодыжки) поможет уменьшить отек. Не заворачивайте его слишком плотно, так как это может вызвать еще больший отек под пораженным участком.Ослабьте повязку, если она становится слишком тугой. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, прохладу или припухлость в области под повязкой. Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужно использовать обертывание дольше 48–72 часов; может присутствовать более серьезная проблема.
- Высота над уровнем моря.