где учиться, зарплата, плюсы и минусы
Тренер по фитнесу (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме.) — инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.
Читайте также:
Особенности профессии
Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.
Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.
Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения.
Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии. К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.
Рабочее место
Идея здорового образа жизни всё больше укрепляется в обществе, а вместе с этим увеличивается количество спортивных залов и физкультурно-оздоровительных комплексов. Тренер по фитнесу может работать как в крупном фитнес-центре, так и в небольшом спортзале, имеющем необходимое оснащение. Он также может стать личным тренером и проводить занятия на дому у своего клиента.
Читайте также:
Оплата труда
Важные качества
Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам. Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик. Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься.
Психологический подход
Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.
Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.
Знания и навыки
Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.
Обучение на Фитнес-тренера
Читайте также:
| Разделы | Темы |
| Введение в курс анатомии | Анатомия и ее значение для специалистов в области физической культуры и фитнеса |
| Части тела человека. Оси и плоскости тела человека. Асимметрия строения. Основные понятия и терминология, необходимые специалистам в области физической культуры и фитнеса | |
| Понятие об органах, системах и аппаратах органов. Понимание систем органов с точки зрения динамической анатомии. | |
| Клетка, как основа строения, развития и функции. Ткани и их типы. | |
| Опорно-двигательный аппарат | Особенности строения тканей опорно-двигательного аппарата. |
| Учение о костях и их соединениях. Учение о мышцах | |
| Скелет человека, общие сведения. Скелет туловища | |
| Мышцы туловища, шеи, головы и их биомеханика. | |
| Скелет верхней конечности. Мышцы верхней конечности и их биомеханика. | |
| Скелет нижней конечности. Мышцы нижней конечности и их биомеханика. | |
| Учение о внутренних органах | Общая часть. Представление о гладкой мускулатуре внутренних органов. |
| Пищеварительная система: строение и функции органов. | |
| Мочеполовая система: строение и функции органов. | |
| Дыхательная система: строение и функции органов. | |
| Учение о сердце, сосудах и крови. | Сердце: строение и функция. «Спортивное» сердце. |
| Сосуды большого и малого круга кровообращения | |
| Учение о сердце и сосудах. Особенности кровоснабжения. | |
| Кровь и лимфатическая ткань: клетки крови и их функции. | |
| Учение о нервной системе | Общая часть. Нервные клетки и ткань. |
| Центральная нервная система | |
| Периферическая нервная система | |
| Вегетативная (автономная) нервная система | |
| Учение об органах внутренней секреции | Общая часть |
| Шишковидное тело: строение и функция | |
| Гипоталамус и гипофиз: строение и функция | |
| Щитовидная железа: строение и функция | |
| Паращитовидные железы: строение и функция | |
| Эндокринная часть поджелудочной железы: строение и функция | |
| Надпочечники: строение и функция | |
| Хромаффинная система: строение и функция | |
| Внутрисекреторная часть половых желез: строение и функция | |
| Роль эндокринных желез в регуляции мышечной деятельности | |
| Учение об органах чувств | Орган зрения: строение и функция |
| Преддверно-улитковый орган: строение и функция | |
| Орган обоняния: строение и функция | |
| Орган вкуса: строение и функция | |
| Общий покров тела: строение и функция |
9 лучших курсов очно и дистанционно
Содержание этой статьи:
Быть фитнес тренером сейчас — значит иметь интересную работу, хороший заработок и интересных людей в окружении. Пришла идея попробовать себя в качестве профессионального инструктора? Воплощайте. Курсы фитнес тренера — это хороший старт для дальнейшей карьеры и высокой зарплаты.
Мы сделали обзор на самые классные, востребованные и проверенные фитнес курсы, прохождение которых наверняка изменит вашу жизнь. Даже если вы не планируете работать фитнес инструктором и зарабатывать на этом, это выведет ваши тренировки на новый уровень. С полученными знаниями непрофессиональный тренер уже не сможет подсунуть вам недоработанную программу. Зато вы сами сможете обеспечить себе наивысший уровень фитнес подготовки.
Можем помочь подобрать курсы фитнес тренера — Подобрать курсы
Чтобы начать учебу, в некоторых школах вам потребуется предъявить диплом о спортивном образовании. Но можно найти и такие программы, где достаточно подтвердить спортивное прошлое, иметь одно-двухгодичный стаж занятий фитнесом или вообще пройти обучение с нуля. Давайте разбираться.
Колледж Вейдера — курсы фитнеса дистанционно и очно
В России они начали работать с 1992 года. Ничего себе стаж, ага?! На сегодня колледж подготовил более 15 тыс. специалистов. Тем, кто по-настоящему увлечен фитнесом знакомы имена его основателей — Бен Вейдер, Владимир Дубинин и Елена Рябинкова. В колледже Вейдера работают преподаватели более 30 направлений.
- Очные занятия проводятся в Санкт-Петербурге и Москве. Доступные направления:
Инструктор фитнеса (тренажерного зала, бодибилдинга). Длительность обучения — 4 недели. Стоимость — около 675$. - Инструктор групповых занятий: силовая аэробика, интервальные программы, ЛФК-фитнес, Tae-bo, детская аэробика, пилатес, фитнес-денс, Low, Step. Для записи на эти курсы фитнес-инструкторов необходимо подтвердить годичный стаж занятий любым направлением аэробики, боевым искусством или танцами. Длительность обучения — 5 недель. Стоимость — 820$.
При успешном прохождении обучения выдается диплом международного образца. Предварительная оплата за 30 дней до старта курса гарантирует скидку 5%.
Дистанционное обучение — выбор для тех, кто хочет получить сертификат от компании с хорошим именем, но живет не в Москве или Питере. Проводится обучение следующим специальностям:
инструктор тренажерного зала (фитнеса, бодибилдинга), спортивная диетология, фитнес-менеджер.
Длительность онлайн-обучения — 3 недели, а его стоимость — 190$.
Для опытных тренеров по фитнесу, желающих повысить квалификацию, доступны курсы переподготовки: «Персональный тренер по фитнесу», «Спортивный нутрициолог», «Персональный тренер по антивозрастному фитнесу».
Start-Fit — гарантируют работу фитнес тренером
Заниматься в этом московском учебно-методическом центре, можно как очно, так и дистанционно. Теоретические уроки проводятся на Шоссе Энтузиастов. Практика по специализации «Инструктор групповых программ (фитнес-аэробика)» проходит в клубе AIR FIT (м. Бабушкинская). Студенты, мечтающие стать инструктором тренажерного зала или персональным тренером по фитнесу, проходят практику в Force Factory (ст. м. Кантемировская, Каширская).
Программы очного обучения:
Можем помочь подобрать курсы фитнес тренера — Подобрать курсы
По второй и третьей позиции возможно обучение в течение 2 месяцев — только по выходным дням. Кроме этого, Start-Fit предлагает возможность пройти курсы фитнеса дистанционно по следующим направлениям:
- инструктор тренажерного зала — 20 занятий за 4,5 недели и 369$;
- спортивная нутрициология — 7 занятий за 4 недели и 229$;
- управляющий фитнес-клубом — 12 занятий за 4 недели и 345$.
На сайте центра есть информация о скидках и возможности оплаты в беспроцентную рассрочку. Интересны также ежемесячные платные семинары по разным направлениям фитнеса.
MFS — курсы фитнес тренера и не только
Московская высшая школа фитнеса — центр российского профессионального образования в области фитнеса, который так же проводит курсы фитнес тренера После прохождения обучения выдается сертификат, соответствующий пройденному курсу, в том числе и на английском языке.
Кроме «стандартных» базовых обучающих программ по подготовке инструкторов групповых фитнес-программ и инструкторов тренажерного зала (1,5 месяца, 305$) в MFS есть много дополнительных курсов и интересных семинаров. Например, школа готовит инструкторов по хатха-йоге и аквааэробике. Более детальную информацию можно узнать в прайс-листе. Есть возможность оплаты: в рассрочку, в кредит от Альфа-Банка, а также через систему Яндекс-деньги и WebMoney.
Школа предоставляет услуги только по очному образованию. Дистанционная форма обучения пока отсутствует. Желающим получить сертификат MFS придется посещать как теоретические, так и практические занятия, которые проводятся в премиальном фитнес-клубе «Столица» (ст. м. Авиамоторная).
Академия бодибилдинга и фитнеса — лояльные цены и диплом гос.образца
Этот центр обучения недаром называется Академией. Он предлагает пройти очное и дистанционное обучение с присвоением квалификации «тренер» и «инструктор» в 10 направлениях фитнеса. Выпускники получают не просто сертификат, а диплом государственного образца.
Цены более чем лояльны, а качество преподавания находится на самом высоком уровне. Например, для получения квалификации «Инструктор по фитнесу» придется заниматься 7 недель (4 раза в неделю – 2 дня теория и 2 дня практика) и заплатить за это всего лишь 230$. При этом Академия постоянно предлагает скидки от 10 до 20%. У некоторых студентов есть возможность пройти курсы за полцены.
В качестве бонуса выпускникам предоставляется возможность бесплатно пройти непрофильный для них факультативный курс, например, «Кроссфит», «Ножевой бой», «Спортивная генетика». Своим лучшим ученикам Академия бодибилдинга и фитнеса помогает трудоустроиться.
Для тех, кто хочет повысить квалификацию и получить международный сертификат, возможно очное прохождение индивидуальных курсов «Инструктор по фитнесу международного класса» (690$) и «Персональный тренер международного класса» (1060$).
Академия также предоставляет уникальную услугу — получение сертификатов российского и международного образца после однодневного экспресс-семинара (185$). Его можно пройти экстерном.
Курсы фитнес инструкторов в СНТА
Современная научно-технологическая академия готовит специалистов, работающих в области фитнеса, только в режиме онлайн. Благодаря этому в ней работает большое количество преподавателей изо всех уголков России. Курсы фитнес тренера — это около 70 программ для подготовки, получения или повышения квалификации:
- инструктор тренажерного зала;
- персональный тренер по бодибилдингу или фитнесу;
- инструктор групповых фитнес-занятий;
- инструктор по базовой, классической или степ-аэробике;
- спортивная диетология;
- пилатес;
- тренер боевых искусств;
- спортивный тренер;
- ЛФК и спортивная медицина;
- кинезитерапия.
Особенность обучения в СНТА — каждому абитуриенту составляется индивидуальный план обучения. Но при этом учитываются его пожелания по поводу времени проведения занятий и интенсивности их графика.
Для желающих повысить уже имеющуюся профильную квалификацию, обучение будет длиться 72 часа и стоить 231$. Для всех остальных четкого прайса на длительность и стоимость обучения нет. Единственное, что можно сказать определенно — курсы фитнеса дистанционно будут длиться минимум 250 академических часов. По окончанию будет выдан сертификат или диплом, который можно забрать лично в офисе, расположенном в 800 м от Кремля, или получить по почте. Ознакомится с формой документов и попросить рассчитать стоимость обучения можно на сайте СНТА.
FPA — одни из лидеров на рынке фитнес-образования
Учебное заведение при FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) занимает лидирующую позицию на российском рынке образования в области фитнеса. Эта тренерская школа аккредитована в Европейской ассоциации здоровья и фитнеса.
Можем помочь подобрать курсы фитнес тренера — Подобрать курсы
Дистанционно можно пройти лишь курсы фитнес тренера для персональных занятий. Готовят будущих специалистов строго, долго и ответственно. Длительность обучения — 6 месяцев, а его стоимость составляет 739$. По окончании выдаются 4 документа: удостоверение персонального фитнес-тренера, сертификаты FPA на русском и английском языке, EREPS-сертификат «Personal Trainer L4».
Все остальные, желающие получить сертификацию и членство в EREPS, будут проходить очное обучение. В школе FPA существует несколько образовательных уровней:
- базовые обучающие программы (4,5 месяца) — инструктор групповых программ или тренажерного зала, персональный тренер, фитнес-директор, управляющий фитнес-клубом, лечебная физкультура и посттравматическая реабилитация, спортивная и фитнес нутрициология, фитнес-коучинг;
- получение квалификационного звания Мастер-тренер и Элит-тренер;
- семинары и курсы повышения квалификации
Тем, кто намерен серьезно заниматься фитнес-бизнесом, в FPA можно прослушать цикл лекций, посвященных: постановке работы отдела продаж и повышению ее эффективности; составлению бюджета и планированию финансов, подбору и особенностям спецификации спортивного фитнес-оборудования.
Теоретические занятия проводятся в аудиториях БЦ на Семеновской, а практические — в залах Banana Gym.
Star Fitness PRO — гибкий график обучения и поэтапная оплата
Школа фитнеса Star Fitness PRO поможет получить фитнес образование тем, кто проживает в Киеве или может приехать на время обучения. Преимущества этой школы:
- каждый студент может сам составить свой график обучения;
- есть возможность поэтапной оплаты;
- преподавание ведется на украинском или русском языке, а сертификат Personal Trainer Gym выдается в 2-х экземплярах — на украинском и английском языках.
FullFit school — большой выбор направлений обучения
Эта школа фитнеса проводит обучение в Киеве (спортзалы и аудитории на ул. Кирилловская, 39 и ул. Печерский спуск, 3), а также в Николаеве. Для всех, кто подписал договор на обучение через 3 дня после подачи заявки, действует постоянная скидка — 5%, а заказавшим 2 курса — 10%. Для иногородних существуют специальные предложения.
Очно проводятся курсы по таким направлениям:
- тренажерный зал;
- групповые программы;
- Pole dance;
- тренажерный зал + диетология;
- тренажерный зал + кроссфит;
- TRX;
- Mind body;
- Bodyflex;
- функциональный тренинг;
- стретчинг;
- пилатес;
- диетология;
- массаж.
Стоимость и длительность обучения зависит от базового уровня подготовки и образования абитуриента. Например, очные курсы «Инструктор тренажерного зала» стоит от 95 до 185$, а длиться 20, 30 60 или 120 дней. Их можно пройти онлайн, потратив на это 20 часов и 125$.
Дистанционные курсы проводятся по фитнесу для беременных и обучению английскому языку (спортивная терминология). Также есть возможность прослушать, в том числе и по интернету, лекции на семинарах, посвященных гормональным препаратам, спортивной фармакологии и питанию.
Занятия в школе проходят по собственным учебникам и видеоматериалам. После прохождения выдается диплом международного образца с присвоением уровней LII и LIII.
Crossfit banda — пройди курсы тренера и получи работу
Это уникальное предложение от аффилированного киевского кроссфит-клуба предоставляет киевлянам, занимающимся этим направлением фитнеса, пройти курсы и одновременно получить работу тренером в одной из локаций Crossfit banda.
Если ваши данные, соответствуют заявленным требованиям, подайте заявку. Возможно, с этого момента ваша жизнь изменится!
Друзья, напоминаем, что что для зачисления на любые курсы фитнесинструкторов вам понадобится медицинская справка. Как правило, ее выдает участковый терапевт, но нужно уточнять в каждой обучающей организации отдельно. Поэтому не теряйте время, обследуйтесь, убедитесь, что вам можно лететь в космос и тренировать других людей, и сразу записывайтесь на обучение. Информацию мы уже собрали за вас, теперь вам осталось только применить ее в правильных целях! Ощутите себя вновь студентом, поверьте, это незабываемо.
Желаем классной учебы и высокооплачиваемой работы!
Хотите развиваться в профессии фитнес тренера? Читайте:
На чем зарабатывают топовые фитнес тренеры США [обзор]
Эффективная реклама фитнес тренера без денег
Курсы инструкторов на выбор — Педагогический Колледж Фитнеса
Отзыв о работе школы тренеров и инструкторов от Анастасии Ковальчук
Спорт это жизнь! На самом деле никогда не думала, что когда либо пойду учиться на тренера. И даже не собиралась ехать в Питер. Но увидев «педагогический колледж фитнеса» я просто загорелась желанием приехать. И ни капли не пожалела об этом. Это правда очень круто. Каждое занятие ты узнаешь что то новое, и оттачиваешь свои знания. Колледж изменил меня в лучшую сторону. Я стала более открытой и именно любовь к спорту и тяга к знанием сделали меня выносливее и целеустремленней.И конечно же в этом заслуга наших преподавателей,они не только дают знания ,как учителя ,но и становятся советниками и просто хорошими людьми. Кого то определённого я не могу выделить, нельзя сказать, что кто то хуже, а кто то лучше. Каждый из вас достоин быть лучшим, ведь от каждого ,я получила крупицу знаний ,которая поможет мне в моем дальнейшем будущем. Очень много интересного я узнала от вас, и за это очень благодарна! Могу отметить Игоря Савина, Ольгу Симонову, Дину Бушланову, Ирину Логинову, Алину Колегову, Марину Плеханову, Денис Грицкевич, Кирилл Городилов, Алексей Иванов, Елена Старовойтова и конечно же Ксения Федорова, этот человек был мне ближе всего здесь, я очень рада что познакомилась с вами и очень благодарна за подаренные знания. Большое вам спасибо!! Очень сильно полюбила этот колледж??? Моё обучение подходит к концу, я очень благодарна за те дни ,которые провела в колледже. Он подарил мне друзей ,знакомых и дал узнать очень умных и главное трудолюбивых людей. Я буду скучать, и вспоминать своё обучение с улыбкой и теплом в сердце
Подробнее…
5 ответов на вопросы о тренерской работе
Содержание статьи:
Лучшая на свете работа — которая приносит удовольствие. Хобби, за которое платят. Профессия тренера — отличный вариант совместить приятное с полезным. Для того, чтобы понять, как далеко вы от звания тренера, почитайте наш материал и узнайте как стать фитнес тренером.
Можно ли стать фитнес тренером без специализированного образования?
Обычно это первый вопрос, который задает себе кандидат на данную профессию. Ответа может быть два:
- Да, нужно иметь специальное образование, чтобы тренировать будущих и действующих профессиональных спортсменов. Работа серьезная, требует определенной квалификации и даже медицинского образования.
- Нет, физкультурное образование не обязательно, если вы хотите работать тренером в тренажерном зале или вести занятия групповых направлений. Будет хорошо, если у вас есть спортивное прошлое с достижениями или вы просто ведете активный образ жизни, постоянно тренируясь. Упорный новичок может стать успешным тренером. Главное — учиться и заниматься своим развитием.
Как стать фитнес тренером: мотивации, желания и отличной физической формы на старте профессии будет вполне достаточно.
Зачем учиться на фитнес тренера
Чтобы правильно показывать упражнения, составлять индивидуальные программы, консультировать и уметь помочь. Даже если вы не планируете работать фитнес тренером, можно выучиться для себя. Знания анатомии и механики тела обязательно пригодятся на ваших собственных тренировках и повысят эффективность тренинга. В первую очередь, важно ответить на вопрос, как стать фитнес тренером для себя лично!
С чего начать, если решил учиться на фитнес тренера
Со специализированных курсов и программ подготовки фитнес тренеров. Сейчас их достаточно: разные уровни, знания, лицензии и ценовой диапазон. Почитайте отзывы. Попробуйте, подходит ли вам выбранный вид спорта.
Вы всегда можете пройти еще одну программу обучения для развития в профессии. Но не стоит быть человеком-оркестром. Если выбрали направление спорта — то придерживайтесь его и развивайтесь в нем.
Лучше выбирать ту фитнес школу или курсы, где выдадут сертификат или другой документ о прохождении обучения. Некоторые школы обязуются трудоустраивать своих учеников: ищите такие.
Как стать фитнес тренером? Обязательно учитесь сами. Вам пригодятся:
- книги о строении тела и его функциях: для тренировок;
- книги по психологии: для коммуникации с клиентами;
- блоги известных тренеров;
- видео с тренировками;
- прохождение специализированных спортивных семинаров и конвенций;
- прослушивание и изучение тренингов о спорте;
- общение с другими тренерами: не стесняйтесь задавать интересующие вопросы;
- посещение тренировок у квалифицированных тренеров;
Постоянно лично пробуйте на себе все прочитанное, увиденное и услышанное: для понимания, закрепления и усовершенствования.
Никогда не останавливайтесь. Следите за трендами и тенденциями профессии. Будьте в курсе новинок. Поддерживайте свой внешний вид, ведь он — товар, который продаете. Спорт должен стать частью вашей жизни. Важной частью!
Сколько времени займет обучение на фитнес тренера
Все зависит от выбранных курсов и места обучения, а также наличия или отсутствия начальной базы знаний у будущего тренера.
Вот только приблизительные сроки обучения, ведь каждая школа или обучающий центр имеет свои программы:
- инструктор хатха-йоги первого уровня — 2-х недельный курс;
- тренер групповых программ — 40 часов;
- персональный тренер — 70 часов;
- тренер по кроссфиту — 40 часов;
- инструктор тренажерного зала первого уровня — 12 часов.
Нужно узнавать время обучения по конкретному направлению в каждом учебном центре. В конце обучения вас ждет экзамен: нужно рассказать и показать все, чему научились.
После базовой подготовки всегда можно пройти семинары по усовершенствованию. Обычно они длятся от 4 часов до 2 дней. На таких семинарах можно узнать максимум полезной информации, закрепить ее практикой.
Где искать клиентов фитнес тренеру новичку
Тренер, который желает трудиться, без работы не останется. В больших городах каждую неделю открываются новые новые спортивные клубы, фитнес залы и секции. Можете позвонить в интересующие клубы и прямо спросить о вакансиях, можно разослать резюме.
Обязательно зарегистрируйтесь на сайте FitUnion.pro. Так вы сможете заявить о себе, как тренере, в самом большом фитнес-сообществе и находить новых клиентов. При чем совершенно бесплатно!
Обязательно расскажите друзьям и знакомым о своей новой профессии. Сарафанное радио работает. Укажите, что вы фитнес тренер, на своих страницах в соцсетях. Размещайте соответствующие посты и фотографии, чтобы люди узнали о вас.
Вначале можно тренировать бесплатно, чтобы привыкнуть и втянуться. А клиенты за это время покажут первые результаты, которыми можно будет гордиться.
5 колледжей для фитнес-тренеров
Кто в наше время не посещал фитнес-залы и спортивные клубы? Одни отправляются туда с целью скинуть лишние килограммы, другие в силовых тренировках находят отличный способ избавиться от накопленного стресса, а кто-то упорно и кропотливо идет к своей мечте – красивому и рельефному телу. Индустрия фитнеса широко раскинула свои сети во всем мире, и теперь клубы и залы – привычное явление для жителей даже самых маленьких городов. Стало популярно правильное питание и подсчет калорий. Кроме того, современные хозяйки стали смело добавлять в повседневные блюда протеиновые добавки и другие продукты спортивного питания. Популярность здорового образа жизни растет, и все чаще молодежь выбирает профессию фитнес-тренера (или фитнес-инструктора). Фитнес-тренером стать просто, если спорт является неотъемлемой частью вашей жизни, однако без специального образования вам все же не обойтись. Придется закончить курсы или получить специальное образование в колледже. Мы подобрали 5 учебных заведений, которые помогут вам стать профессиональным фитнес-тренером.
Источник изображения: ezfit.sg
5. Челябинский колледж физической культуры Уральского государственного университета физической культуры
В Уральском государственном университете физической культуры к развитию своих студентов относятся серьезно. Для каждого желающего открыт университетский музей, в котором собраны полученные награды студентов, в том числе и учащихся колледжа. Попасть на аллею славы можете и вы, если поступите сюда учиться. Количество наград для будущего тренера фитнес-клуба – это его портфолио, на которое будет смотреть будущий работодатель. Для первого трудоустройства это хороший старт, и с преподавателями колледжа УрГУФК у вас есть все шансы на победу в соревнованиях.
Официальный сайт колледжа: http://uralgufk.ru/guidebook/divisions/Chelyabinskiy-kolledzh-fizicheskoy-kultury
Источник изображения: bodyevolutionfitness.net
4. Педагогический колледж №1 им. Н.А. Некрасова (Санкт-Петербург)
По количеству бюджетных мест Педагогический колледж №1 им. Н.А. Некрасова в 2017 году стал абсолютным лидером среди всех средних учебных заведений России. Это значит, что именно здесь у вас будет больше всего шансов учиться бесплатно, а при наличии хороших оценок еще и получать стипендию. Кроме того, совсем недавно в колледже открылась новая программа дополнительного профессионального образования – «Инструктор по физической культуре в дошкольном образовательном учреждении», которая позволит составлять спортивные программы даже для самых маленьких клиентов. Детское направление фитнеса сейчас крайне востребовано, а специалисты, умеющие находить контакт с детьми, высоко оплачиваются.
Официальный сайт: nekrasovspb.ru
Источник изображения: img1.goodfon.ru
3. Училище (техникум) олимпийского резерва Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма
Что отличает хорошего фитнес-тренера от плохого? Упорство, лидерство и стремление к успешному результату. Эти качества должны быть у профессионала, способного зарядить энергией любого клиента. И очень часто бывает так, что такие специалисты за плечами имеют большой опыт в спорте. Долгая работа над своими результатами и стремление к победе формируют выдержку, и, конечно, авторитет такого фитнес-тренера в глазах клиентов намного выше, чем у того, кто не имеет побед в каких-либо соревнованиях. Студенты училища КубГУФК – победители региональных и всероссийских чемпионатов, заслуженные мастера спорта и мастера спорта международного класса. Здесь развивают способности каждого, и потому данное учебное заведение считается хорошей школой для будущего олимпийца, а также и для высококлассного фитнес-тренера.
Официальный сайт: kgufkst.ru/kgufk/html/kguor.html
Источник изображения: canadianprotein.com
2. «Спортивно-педагогический колледж» Департамента физической культуры и спорта города Москвы
Условия для учебы в Спортивно-педагогическом колледже можно считать самыми оптимальными для тех, кто нацелен на успешную карьеру в фитнес-индустрии. Колледж располагает собственными тренажерными, гимнастическими и спортивными залами, учебными классами, библиотекой, площадкой для занятия спортивными танцами, тиром, а также кабинетом лечебной физкультуры и массажа. Однако главным преимуществом Спортивно-педагогического колледжа его студенты считают возможность совмещать учебные занятия с тренировками и соревнованиями. Поэтому, поступив в данное учебное заведение, вам будет дан шанс развиваться и как будущему педагогу, и как спортсмену.
Официальный сайт: спортколледж.рф
Источник изображения: muscle-gym.ru
1. Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологии Санкт-Петербургского государственного университета
В Колледже физической культуры и спорта, экономики и технологии своих студентов обучают в лучших традициях СПбГУ. Спорт для каждого обучающегося – это не только та сфера, в которой можно достичь высоких результатов, но и то, что позволяет студенту развиваться всесторонне и глубоко. Это один из немногих колледжей в России, который готовит преподавателей по легкой атлетике, боксу, лыжному спорту, гимнастике, мини-футболу, плаванию и другим видам спорта. Кроме того, при учебном заведении открыт набор на направление «Сестринское дело». Данное образование подойдет как нельзя лучше для тех, кто хочет спортивные знания подкрепить медицинскими навыками и умениями оказать первую помощь при травмах.
Официальный сайт: sc.spbu.ru
____________
Читайте также:
Три колледжа для флористов
Лучшие колледжи Москвы
Курсы по обучению фитнес инструкторов, школа фитнеса в Екатеринбурге
Проект реализуется при поддержке Министерства физической культуры, спорта и молодёжной политики Свердловской области.
Цели проекта — подготовка и профессиональный рост кадров в сфере фитнеса и спорта для повышения спортивных достижений и популяризации здорового образа жизни среди населения Уральского региона.
Задачи «Учебного центра профессионалов фитнеса» — формирование и развитие высокообразованных кадров в сфере фитнеса, а также подготовка отличных тренеров на курсах фитнес-инструкторов.
В «Учебном центре профессионалов фитнеса» можно пройти профессиональную переподготовку, повысить квалификацию и получить дополнительное образование. Ведётся подготовка тренеров высокой квалификации. Ведущие специалисты Центра разрабатывают тренинги и мастер-классы по различным направлениям.
Проводятся обучающие курсы по программам:
фитнес-тренера;
инструктор тренажерного зала;
инструктор групповых программ;
спортивный диетолог-нутрициолог;
инструктор по единоборствам и функциональному тренингу;
и другие.
Преподаватели центра – это специалисты, имеющие научные степени и звания (кандидаты наук, доценты), преподаватели ведущих вузов г. Екатеринбурга и профессионалы, работающие в фитнесе не менее 10 лет, имеющие специальное образование и опыт обучения фитнес-инструкторов.
Наши преимуществаЛицензированное образовательное учреждение
Курсы основаны практиками с опытом работы в фитнес индустрии более 15 лет
Преподаватели имеют специальное образование и научные звания
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Наши преимуществаЛицензированное образовательное учреждение
Курсы основаны практиками с опытом работы в фитнес индустрии более 15 лет
Преподаватели имеют специальное образование и научные звания
Наши преподавателиАлексеев
Максим Сергеевич
Зотова
Наталья Владимировна
Легчинова
Светлана Николаевна
Все преподаватели
ФотогалереяПерсональный
тренер
Инструктор
Mind and body
Инструктор
групповых программ
Подробнее
Как стать инструктором по групповому фитнесу
Вы когда-нибудь задумывались, как люди становятся сертифицированными инструкторами по групповому фитнесу? Может быть, вы спросили, потому что хотите пройти сертификацию самостоятельно, или, возможно, вы хотите знать, как человек, ведущий ваш класс, попал туда. Если да, то вы не одиноки. Я сам подумал об этом, когда впервые начал посещать групповые занятия фитнесом, и этот пост поможет ответить на некоторые из наиболее распространенных вопросов о преподавании фитнеса.
Что нужно, чтобы стать инструктором по фитнесу?
Одна из самых важных вещей, необходимых для того, чтобы стать сертифицированным тренером по групповому фитнесу, — это страсть к фитнесу.Процесс сертификации может занять много времени и стоить больших денег, поэтому очень важно быть честным с самим собой. Если тренировки кажутся утомительными, вероятно, эта отрасль не для вас.
Также важно, чтобы вы чувствовали себя уверенно, двигая своим телом на глазах у других. Ваше тело не обязательно должно быть идеальным, чтобы учить. Вы должны чувствовать себя комфортно, демонстрируя своим ученикам движение (или движение вместе с ним). (Не верите? Посмотрите эту историю о Studio South)
Где получить сертификат инструктора по групповому фитнесу?
В зависимости от того, чему вы хотите учить, существует множество различных типов сертификатов.
Для некоторых типов тренировок вам потребуются специальные сертификаты, прежде чем вы сможете преподавать. Эти сертификаты подходят только для обучения определенному типу упражнений, а иногда и для определенного вида бизнеса. Например, если вы хотите стать тренером CrossFit®, вам понадобится сертификат CrossFit Level 1, и тогда вы сможете преподавать только у зарегистрированного партнера CrossFit.
Для других типов классов вам следует искать курс, управляемый или сертифицированный руководящим органом.Если вы заинтересованы в обучении езде на велосипеде в помещении, йоге или пилатесу, этот тип сертификации будет применяться к вам. Чтобы получить сертификат таким образом, вы найдете место, предлагающее сертификацию, рядом с вами — это может быть большой тренажерный зал, небольшая студия или что-то среднее. Имейте в виду, что если вы интересуетесь йогой или пилатесом, ваши тренировки основаны на определенном количестве часов, поэтому они требуют даже большей самоотдачи, чем другие виды фитнеса.
Если вы хотите получить более общий сертификат, который может быть дополнен последующими тренировками в конкретном спортзале или студии, изучите аккредитованные NCCA программы групповых инструкторов Американского совета по упражнениям (ACE) или легкой атлетики и фитнеса. Ассоциация Америки (AFAA).Эти типы сертификатов требуют регулярного определенного количества единиц непрерывного образования или CEU, чтобы ваши навыки и знания оставались актуальными.
Сколько времени нужно, чтобы стать инструктором по групповому фитнесу?
Время, необходимое для прохождения сертификации групповых упражнений, зависит от того, какой тип сертификации вы выберете. Некоторые сертификаты занимают всего день, некоторые — целые выходные, а на выполнение других требуются недели или даже месяцы. Также зависит от того, как вы завершите сертификацию — для некоторых потребуется личная демонстрация, для некоторых потребуется экзамен, а для некоторых потребуется видео-оценка.
Что мне делать после получения сертификата по групповому фитнесу?
После получения сертификата по групповому фитнесу самое время его использовать! Поиск работы, соответствующей вашему графику, может занять некоторое время, особенно если вы уже работаете полный рабочий день в другой отрасли. В некоторых студиях и спортзалах могут быть программы стажировок или ученичества, по которым вы получаете опыт работы, в то время как другие потребуют прослушивания полного класса с активными участниками, прежде чем вы их наймете.
Даже тогда вам может быть сложно найти работу в фитнесе, и это нормально! Вы по-прежнему можете использовать свое обучение и предлагать занятия в своем сообществе, чтобы отточить свои навыки и составить список клиентов, что поможет вам найти работу, которую вы хотите.(Если вы в конечном итоге предлагаете занятия, убедитесь, что вы знаете о правах на музыку.) Обязательно продолжайте практиковаться и оттачивать свои навыки после того, как вы начали преподавать групповой фитнес — всегда ставьте перед собой задачу стать лучшим инструктором по групповому фитнесу. (Совет профессионала: один из способов сделать это — посмотреть, кто идет на ваш класс, с помощью фитнес-программы.)
На чем зарабатывают фитнес-инструкторы?
Заработок инструкторов по групповому фитнесу зависит от многих факторов, в том числе от местоположения, посещаемости занятий, времени суток и стажа работы инструктора.Фитнес-инструкторы нередко работают на полную ставку в дополнение к преподавательскому классу. Чтобы получить точную оценку того, сколько зарабатывают другие инструкторы, спросите их!
Эта информация, содержащаяся в данном документе, не является финансовой, юридической или иной профессиональной консультацией и предназначена для использования исключительно в информационных целях. Он не принимает во внимание ваши конкретные обстоятельства и не должен применяться без полного понимания вашей текущей ситуации, будущих целей и / или задач квалифицированным специалистом.MINDBODY не несет ответственности за действия, предпринятые на основании информации, содержащейся в данном документе.
Краткое руководство о том, как стать инструктором по групповому фитнесу — Программное обеспечение для управления фитнесом и спортзалом в бутике
Знаете ли вы, что эффект Колера есть?
Это явление возникает, когда человек больше работает в составе группы, а не в одиночку. В сознании людей они не хотят быть самым слабым членом группы, поэтому они прилагают все усилия, чтобы добиться успеха.
Это одна из основных причин, по которой групповой фитнес стал таким популярным в последнее время. Это, наряду с ценностью сообщества в фитнесе, превратило групповой фитнес из тенденции в отрасли в реальное изменение способов тренировки людей.
Взгляните на некоторые из самых популярных фитнес-клубов за последнее время. Вы можете видеть, насколько важна группа для успеха франшизы. Взгляните на учебный лагерь Tough Mudder Bootcamp, который громко заявляет: «Давай в одиночку, сокрушим его вместе».Зайдите в любой класс F45, и вы испытаете их «Командные тренировки, меняющие жизнь» в реальном времени.
Это причина, по которой модели группового фитнеса догоняют своих больших родственников. В ответ большой ящик приспособился, а не атаковал. Они породили свой подход к концепции группового фитнеса: такие гиганты бокса, как Golds Gym, выпустили Golds Studio, а 24 Hour Fitness запустили TC24.
Так что все это значит?
Что сейчас самое время стать инструктором по групповому фитнесу! В этой статье мы рассмотрим следующее:
Что такое инструктор по групповому фитнесу?
Инструктор по групповому фитнесу — это профессионал в области фитнеса, который ведет групповые занятия.Это могут быть занятия на кружке, HIIT-тренировки, йога или боксерские упражнения. Групповые занятия всегда были в фитнес-индустрии. Они приобрели популярность в 1980-х и начале 1990-х благодаря таким, как Джейн Фонда и Ричарду Симмонсу. Они перенесли класс аэробики из студии в гостиную. И кто мог забыть уникальные творения Билли Бэнкса с Тэ Бо и Джуди Шеппард Миссет с Джаззерсисом. Это дало людям гораздо больше возможностей оставаться в форме и быть здоровыми.
Рост популярности групповых тренировок в то время был прямой реакцией на мачо-бодибилдинг.Эта фаза тяжелой атлетики и бодибилдинга, вдохновленная Арнольдом Свернагером, стала популярной в документальном фильме 1977 года «Качая железо». Тенденция 80-х к домашним видео-тренировкам сделала звезд фитнес-инструкторов, которые проводили занятия по видео, а также в гостиной. Вероятно, примерно в это же время стала популярной идея стать инструктором по групповому фитнесу.
Перенесемся в будущее: карьера инструктора по групповому фитнесу никогда не казалась более жизнеспособной. По данным Бюро статистики труда Министерства труда США, только в США насчитывается более 299 200 инструкторов по фитнесу, и по прогнозам, к 2026 году их число достигнет 329 200.
Итак, хотя количество инструкторов по групповому фитнесу явно растет, как это соотносится с карьерой личного тренера? Мы рассмотрим это в следующей части статьи.
Означает ли это конец личного тренера?
Персональный тренер обучает индивидуально один на один и обычно имеет список клиентов, которые будут записываться с ними в течение дня. Это может быть на рассвете, в напряженный обеденный перерыв, а иногда и позже в тот же вечер.Персональные тренеры по-прежнему очень популярны среди тех, кто ценит подробный инструктаж при выполнении упражнений, и это показывает, что, согласно последним финансовым отчетам, индустрия персональных тренировок принесла общий доход в 9 миллиардов долларов в 2019 году. В настоящее время в США работает 590 146 персональных тренеров. на данный момент, и к 2026 году, по прогнозам, будет добавлено еще 330 000 рабочих мест.
Источник: fitnessmentors.com
Итак, как мы видим, персональный тренер еще не сдался.Фактически, как и тренажерные залы с большими боксами, о которых мы говорили ранее, они адаптируются. Появился гибрид группового обучения и персонального обучения, который называется персональным обучением в малых группах. Это попытка преодолеть разрыв между групповыми тренировками один на один и упражнениями в больших группах. Фактически, многие профессионалы в области фитнеса могут комфортно вписаться в обе роли. Получив сертификаты по обоим направлениям обучения, фитнес-профессионал сразу станет более привлекательным для владельцев фитнес-бизнеса, стремящихся обеспечить оба типа обучения.
Персональный тренер против группового фитнес-инструктора
Давайте взглянем на некоторые различия между групповыми и персональными тренерами. Мы рассмотрим аспекты личности, контроля качества, потенциального заработка и часов.
Личность: Личность личного тренера иногда может отличаться от личности группового инструктора. Персональный тренер, хотя и нуждается в мотивации, может иметь более замкнутый характер. С другой стороны, инструктор по групповому фитнесу должен быть лидером.Им нужно уметь освещать комнату своей индивидуальностью. В групповом фитнесе на самом деле характер тренера может существенно повлиять на удержание.
Контроль качества: Хотя групповой фитнес может быть намного более полезным с точки зрения улучшения формы, иногда ему не хватает контроля качества с точки зрения проверки правильности формы. Вот почему гибридная модель групповой персональной тренировки имеет то преимущество, что имеет более индивидуальный инструктаж с большей возможностью для тренера корректировать форму.
Потенциал заработка: В то время как лучшие профессионалы в области фитнеса руководствуются необходимостью помогать другим, реальность такова, что счета необходимо оплачивать. Преимущество личного тренера в том, что вы можете видеть любое количество клиентов в течение дня и взимать гораздо более высокую цену, чем фитнес-класс. Если вы инструктор группы и не владеете бизнесом, вам будут платить гораздо меньшую заработную плату за класс.
Часы работы: Хотя в качестве личного тренера у вас есть потенциал видеть столько клиентов, сколько вам нравится, существует также вероятность нездорового баланса между работой и личной жизнью, который может вызвать выгорание.Часы работы инструктора по групповому фитнесу более удобны: занятия обычно проходят рано утром, в обеденное время и ранним вечером.
Сколько сейчас зарабатывает инструктор по групповому фитнесу в США?
То, сколько вы потенциально можете заработать, не должно быть решающим фактором при выборе карьеры инструктора по групповому фитнесу. Однако от его важности никуда не деться.
The Customer
Engagement Playbook
for Your Fitness
Business Discover more
Согласно данным американского сайта вакансий Zip Recruiter, средняя заработная плата фитнес-инструктора в США в 2019 году составляет 41 794 доллара в год., а у личного тренера средняя зарплата составляет 44 074 доллара в год. Как видно из таблицы ниже, заработная плата инструктора по групповому фитнесу колеблется от 31 000 долларов в год для 25-го процентиля и 50 500 долларов в год для 75-го процентиля.
Источник: ZipRecruiter
Средняя заработная плата инструкторов по групповому фитнесу выросла с 2017 года, когда средняя заработная плата составляла 39 210 долларов в год.
Что нужно, чтобы стать инструктором по групповому фитнесу?
Существуют разные мнения о том, какой уровень сертификации вам нужен, чтобы стать инструктором по групповому фитнесу.По данным Бюро статистики труда, на базовом уровне большинство людей в отрасли имеют как минимум диплом об окончании средней школы. Это считается типичным требованием начального уровня, поскольку вы начинаете с нижней ступеньки лестницы.
Надежная сертификация инструкторов по групповому фитнесу теперь обязательна, а не обязательна. Стандарты тренировок повысились, поскольку групповые упражнения стали более популярными. Как мы уже заявляли ранее, есть профессионалы в области фитнеса, которые выполняют обе роли.
Нет ограничений по типу образования, которое вам нужно. Из-за этого вы обнаружите, что некоторые инструкторы сдали экзамены по различным программам сертификации и степеням на всех уровнях. Это могут быть дипломы и ученые степени, а также степени магистра и доктора. Это могут быть такие предметы, как спортивная медицина, наука о физических упражнениях, психология упражнений. Было бы неплохо пойти по пути получения четырехлетней степени по предмету, связанному с фитнесом.
В Америке есть много организаций, которые предоставляют сертификаты группового фитнеса.Чтобы дать вам представление о том, какие сертификаты являются лучшими и наиболее подходящими для вас, давайте рассмотрим четыре самых популярных.
Некоторые из них аккредитованы Национальной комиссией по сертификации агентств (NCCA), которая обычно считается стандартом качества в данной области. Другие сертификаты обучения здесь находятся в процессе сертификации или предлагаются ассоциациями, имеющими аккредитацию NCCA.
1. Сертификация инструкторов по фитнесу ACE Group
Американский совет по физическим упражнениям (ACE) уже долгое время является ведущей организацией в области сертификации фитнеса.ACE аккредитован NCAA, как и все его основные сертификаты, включая сертификат группового фитнеса.
Это также единственный сертификат в списке, сертифицированный Европейской ассоциацией здоровья и фитнеса.
Более подробную информацию о содержании курса и его стоимости можно найти здесь.
2. Сертификация инструкторов по фитнесу ACSM Group
Одна из самых авторитетных организаций в списке, Американский колледж спортивной медицины, признана NCAA.Свидетельство о подготовке к групповым упражнениям еще не признано. Однако вы можете быть уверены, что в этот сертификат вложено много качественных исследований и разработок.
Курс включает в себя такие вещи, как выносливость и сердечно-сосудистая система, а также общее состояние здоровья и силы. Они также охватывают физическую форму, гибкость и композицию тела. Диплом средней школы или эквивалент для этого курса
Посетите веб-сайт этого курса, чтобы узнать больше.
3. Сертификат инструктора по групповым упражнениям AFAA
Американская ассоциация легкой атлетики и фитнеса занимает первое место в списке по групповому фитнесу.Они также любят хвалить своих участников — взгляните на их раздел на их веб-сайте «Instructors Who Rock».
Курс аккредитован NCAA и охватывает несколько различных тем. Это такие вещи, как создание и ведение класса, основы питания и управления весом. Они также приобретают важные бизнес-навыки, которые помогут вам продвинуться по карьерной лестнице.
Для получения дополнительной информации посетите их веб-сайт.
4. Сертификация групповых упражнений NETA
Эта программа обучения проводится Национальной ассоциацией тренеров по упражнениям и имеет аккредитацию NCAA.Сертификация NETAs предлагает живые личные семинары в качестве дополнения к пакету.
NETA гордится тем, что делает упор не только на теоретических, но и на практических элементах, отсюда и включение семинаров. В курсе рассматриваются такие темы, как анатомия, физиология, питание, хореография, общение, физическая активность и фитнес.
Посетите веб-сайт NETA для получения дополнительной информации.
Что происходит после сертификации?
После получения сертификата у вас должны быть навыки базового уровня, необходимые для проведения групповых занятий фитнесом.Однако вам следует постоянно стремиться улучшить свои навыки и знания посредством практики и самообучения. Вам нужно будет заработать CEC или CEU (которые означают кредиты / единицы непрерывного образования), чтобы сертификат оставался действительным. Многие организации предоставляют вам возможность делать это круглый год. Посещайте любые фитнес-конференции рядом с вами, так как они дадут возможность заработать эти ценные кредиты.
Станьте инструктором по групповым упражнениям за 5 шагов
5 простых шагов, чтобы стать сертифицированным инструктором по групповым упражнениям
Инструктора по групповым упражнениям меняют жизнь людей благодаря фитнесу, который ежегодно посещают миллионы людей.Сертификация инструктора по групповым упражнениям — это основная основа для преподавания разнообразных классов упражнений. После того, как вы получите сертификат инструктора по групповым упражнениям, аккредитованный NETA NCCA, вы будете лучше подготовлены к руководству такими форматами занятий, как аква, барре, тренировочный лагерь, велоспорт в помещении, гиря, кикбоксинг, смешанные боевые искусства, пилатес, степ и йога. Спрос на квалифицированных и разносторонних инструкторов по групповым упражнениям огромен. К счастью, NETA сертифицирует профессионалов в области фитнеса более 40 лет, поэтому мы не только знаем, что для этого нужно, но и знаем, как упростить весь процесс.Вот пять простых шагов, чтобы стать инструктором по групповым упражнениям.
Опции просмотра
ШАГ 1. ВЫБЕРИТЕ ПАРТНЕРА
Существует множество организаций, предлагающих профессиональную сертификацию, чтобы стать инструктором по групповым упражнениям. Как узнать, какой из них лучше всего подходит для вас? Во-первых, мы настоятельно рекомендуем вам выбрать организацию, аккредитованную Национальной комиссией по сертификации агентств. Аккредитация NCCA считается золотым стандартом в индустрии здоровья и фитнеса, и этого ожидают лучшие работодатели.Поэтому при выборе партнера по сертификации убедитесь, что вы ищете официальную печать программы, аккредитованной NCCA; не все организации заслужили это звание.
Конечно, общая стоимость вашего сертификата всегда имеет значение, включая учебные материалы и поездки. Некоммерческие организации (такие как NETA) могут предоставить отличную ценность, предлагая обучение и экзамены по цене, меньшей, чем большинство агентств взимает только за экзамен. Мы также позволяем вам выбирать учебные материалы в соответствии с вашими конкретными потребностями, планировать экзамен в удобно расположенном центре тестирования и предлагать одни из самых низких сборов за повторную сертификацию среди всех программ, аккредитованных NCCA.
Возможно, самое важное — выяснить уровень профессиональной поддержки, которую вы получите после первоначальной сертификации. Предлагает ли организация широкий спектр непрерывного образования, чтобы ваша сертификация оставалась актуальной? NETA предлагает сотни живых мероприятий, интерактивное онлайн-обучение и курсы домашнего обучения, которые помогут вам сделать успешную карьеру.
ШАГ 2: ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПРЕП
Все учатся по-разному, и вы можете быстро учиться, но мы рекомендуем кандидатам начинать самостоятельную подготовку к сертификационному экзамену как минимум за 45 дней до него.Также крайне важно выбрать учебную организацию, которая поддерживает вас и позволяет вам подготовиться таким образом, чтобы соответствовать вашему личному стилю обучения, включая местные семинары в реальном времени, виртуальные веб-семинары в реальном времени и онлайн-модули для самостоятельного изучения. NETA с гордостью предлагает все эти образовательные форматы, а также непревзойденную поддержку и руководство в режиме реального времени от всей нашей команды высококвалифицированных мастеров-тренеров, которые помогут вам стать инструктором по упражнениям.
Мы также разработали лучшие в отрасли учебные материалы, которые помогут вам понять самые сложные концепции и ускорить профессиональное обучение, чтобы стать инструктором по групповым упражнениям.Руководство фитнес-профессионала было разработано в качестве основного ресурса для подготовки к сертификационному экзамену и включает более 350 страниц, разделенных на 25 глав. Рабочая тетрадь фитнес-профессионала содержит более 100 упражнений и практический тест из 50 вопросов, которые помогут вам разобраться в Руководстве.
ШАГ 3: ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭКЗАМЕН
Вы прошли обучение и усердно учились, поэтому готовы к экзамену. Как всегда, лучшие обучающие организации, такие как NETA, упрощают эту задачу, предоставляя варианты.Например, вы можете зарегистрироваться для участия в семинаре по обзору , который завершается экзаменом под контролем , или просто зарегистрироваться для сдачи контролируемого сертификационного экзамена в любом из более чем 500 центров тестирования Comira по всей Америке. Сдача этого экзамена демонстрирует ваши знания и готовность стать инструктором по групповым упражнениям.
ШАГ 4: ПОЛУЧЕНИЕ СЕРТИФИКАЦИИ
После сдачи экзамена вы получите официальный сертификат и бумажник по почте США.Если вы получили сертификат через NETA, оба сертификата будут отмечены печатью программы, аккредитованной NCCA, поэтому не забудьте показать и носить их с гордостью. Ваш профиль также будет добавлен в Каталог сертифицированных специалистов по физическим упражнениям NETA, чтобы потенциальные клиенты и работодатели могли найти вас и связаться с вами, чтобы обсудить возможности. Кроме того, вы будете иметь право на получение различных специальных предложений и вознаграждений, включая скидки на страхование профессиональной ответственности.
ШАГ 5: НАЧАТЬ РАБОТУ!
Лучшие обучающие организации делают больше, чем просто готовят вас к должности фитнес-профессионала; они облегчают поиск подходящей вам работы.Вот почему NETA установила стратегические отношения с некоторыми из самых успешных и уважаемых работодателей в стране. Ссылки на некоторые из них вы найдете на нашей странице «Возможности трудоустройства». и даже можете подавать онлайн-заявки, чтобы ускорить вашу карьеру.
Очевидно, что приведенные выше сводки являются лишь отправной точкой, поэтому мы будем рады ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно вашей карьеры или того, как получить сертификат и стать инструктором по упражнениям. Не стесняйтесь обращаться в нашу группу консультантов по вопросам карьеры по телефону 800.237.6242 или [email protected]
Что вы будете изучать для получения сертификата личного тренера
Домашняя страница / Блог / Индивидуальные программы обучения: что вы будете изучатьЕсли вы хотите стать личным тренером, узнайте, какие курсы вы выберете.
Какие степени или уровни сертификации доступны?
Если ваша цель — стать личным спортивным тренером, у вас есть возможность получить сертификат, двухлетнюю степень младшего специалиста или четырехлетнюю степень.Вы должны основывать этот выбор на том, сколько времени вы хотите проводить в школе, стоимости и того, что вы хотите делать со своим образованием. Вы не ошибетесь, выбрав какой-либо уровень сертификации или ученой степени, поскольку все они имеют свои преимущества.
Сертификация дешевле и занимает меньше времени, в то время как четырехлетняя степень может дать вам право на более высокие должности. Некоторые персональные тренеры даже получают степень магистра, чтобы продвигаться дальше.
После завершения программы, будь то сертификат или степень, вам все равно нужно будет получить сертификат тренера.«Получение сертификата» означает, что вам необходимо пройти тест, а если вы усердно работаете по программе, вы должны быть хорошо подготовлены к выполнению этой задачи. Есть несколько организаций, через которые вы можете пройти сертификацию; некоторые авторитетные варианты включают:
- Американский совет по физическим упражнениям (ACE)
- American Fitness Training of Athletics (AFTA)
- American Fitness Professionals and Associates (AFPA)
- Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)
- Американская ассоциация аэробики и фитнеса (AFFA)
- Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA)
- Национальная академия спортивной медицины (NASM)
Поскольку многие школы персональной подготовки готовят учеников к конкретной сертификации, вам необходимо тщательно изучить выбор программ, чтобы убедиться, что вы подготовка к сертификации, которая соответствует вашим целям.
Чему я буду учиться на моих курсах?
Начало новой карьеры может быть нервным испытанием, но с правильной программой вы будете на 100 процентов готовы начать работу в качестве личного тренера. Хотя ваши конкретные классы будут различаться в зависимости от программы, общий пример списка курсов для вашей программы может выглядеть следующим образом:
- Наука о физических упражнениях
- Тестирование и оценка физической подготовленности
- Анатомия
- Питание
- Разработка программ физической подготовки
- Мотивация клиентов
- Специализированные темы по обучению клиентов с астмой, сердечными заболеваниями, артритом и другими физическими состояниями
Сертификат можно получить за несколько месяцев, степень младшего специалиста — за два года, а степень бакалавра — за четыре.Если вы работаете над получением сертификата, от выбранной вами программы будет зависеть, сколько времени вам потребуется на ее выполнение. Некоторые программы сертификации длится всего три месяца, а некоторые могут длиться до двух лет. Еще одна вещь, о которой следует помнить, заключается в том, что выбор онлайн-программы может повлиять на продолжительность вашего обучения, поскольку онлайн-программы часто можно завершить быстрее.
Доступны ли онлайн-программы?
Несмотря на то, что персональное обучение — это очень практичная профессия, все же можно получить сертификат в Интернете.Для тех, кто заинтересован в получении сертификата, а не степени, онлайн-программы могут стать идеальным решением для сокращения расходов и получения отличного образования.
Сколько будет стоить мое образование?
Стоимость вашего образования будет полностью зависеть от того, на какую программу вы поступаете; большинство онлайн-программ, как правило, находятся в диапазоне от 300 до 600 долларов. Многие онлайн-программы сертификации стоят в среднем от 199 до 999 долларов.
* Только стоимость обучения.Цены не отражают другие сборы или книги.
Есть предварительные условия?
Одна из вещей, которые делают персональное обучение таким отличным карьерным решением, заключается в том, что для многих программ единственное требование — это возраст как минимум 18 лет. Если ваша успеваемость в средней школе не такая, как вы хотели, или если вы чувствуете, что застряли на неправильной карьерной лестнице, персональные фитнес-тренировки — отличный способ начать новую жизнь, не беспокоясь об опыте или предпосылках.
Какая аккредитация есть у моей программы?
Программы персонального обучения аккредитованы Национальной комиссией сертификационных агентств (NCCA), что гарантирует соответствие программы высочайшим стандартам в индустрии персонального обучения.
Как стать персональным тренером | Узнать о вакансиях
Чем занимается личный тренер?
Персональные тренеры беседуют с клиентами, чтобы узнать об их уровне физической подготовки и истории здоровья. Тогда они бы:
- ставить реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели и планировать программы для их достижения
- обучать, мотивировать и обучать клиентов, чтобы помочь им безопасно и эффективно следовать их программам
- консультирует клиентов по вопросам здоровья, питания и изменения образа жизни
- помочь клиентам с тренировками
- проверять и записывать прогресс клиентов, используя такие методы, как измерение частоты пульса и уровня жира в организме
Что мне нужно сделать, чтобы стать личным тренером?
Чтобы стать персональным тренером, вы обычно должны быть опытным инструктором по фитнесу с признанной квалификацией, например:
- Сертификат 2 уровня по фитнесу — тренажерный зал
- Диплом 2-го уровня по здоровью, фитнесу и физическим упражнениям
- Диплом 2 уровня по инструктированию по упражнениям и фитнесу
Вы можете получить дополнительную квалификацию, относящуюся к этой карьере, в том числе:
- Диплом по фитнесу и личному обучению 3-го уровня
- Диплом по индивидуальному обучению 3-го уровня
Курсы фитнес-инструкторов и персональных тренеров широко доступны в колледжах и частных учебных заведениях.
Членство в профессиональной организации, такой как Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity (CIMSPA) или National Register of Personal Trainers (NRPT), также является хорошим способом продемонстрировать свою компетентность и навыки и может помочь улучшить вашу карьеру. перспективы.
Если вы уже являетесь квалифицированным инструктором по фитнесу, вы можете получить награду 3-го уровня за преобразование продвинутого инструктора по фитнесу в статус личного тренера.
Чтобы работать личным тренером, вы также должны иметь страхование гражданской ответственности и премию за первую помощь.Это должно включать сертификат сердечно-легочной реанимации (CPR). Профессиональные организации могут проконсультировать по этому поводу, а также по вопросам налогообложения, страхования и самозанятости.Где я могу работать?
Многие личные тренеры работают не по найму. Если вы хотите устроиться на работу, вы можете искать работу в оздоровительных клубах, принадлежащих крупным сетям, на курортах и курортах, на круизных лайнерах или в крупных компаниях, предоставляющих фитнес-центры на рабочем месте.
Как стать фитнес-инструктором: Руководство по получению квалификации
Навыки, которые вам понадобятся
Роль фитнес-инструктора означает, что вы будете тесно сотрудничать с множеством разных людей.
- Вам необходимо обладать хорошими коммуникативными навыками.
- Наслаждайтесь общением с людьми.
- Уметь мотивировать самых разных личностей, чтобы они могли раскрыть свой потенциал.
- Способность планировать и организовываться также будет полезна, чтобы вы могли составить программы упражнений для своих клиентов.
Что включает в себя работа
Начав свою карьеру в качестве инструктора тренажерного зала, вы можете рассчитывать на помощь людям в улучшении их здоровья и благополучия.Изо дня в день вы можете выполнять ряд мероприятий, в том числе:
- Установление целей в области физической подготовки
- Оценка состояния здоровья клиентов
- Консультации и составление фитнес-планов
- Работа над разработкой программ, отвечающих индивидуальным потребностям
- Ведущая группа тренировки.
- Вы научите клиентов пользоваться оборудованием
- Вы будете демонстрировать новые и существующие упражнения
Часы
Ваши часы фитнес-инструктора могут отличаться от обычных с 9 до 5.Хотя вы, вероятно, не будете работать более 40 часов в неделю, вы можете установить свои собственные часы, чтобы быть немного гибкими. Эти часы могут включать в себя некоторые вечера, раннее утро и выходные.
Доход
Обычно вы начинаете с суммы от 14 000 до 16 000 фунтов стерлингов, а с большим опытом вырастет примерно до 17 000 фунтов стерлингов. Если вы работаете не по найму, средний заработок составляет от 20 до 40 фунтов в час.
Помните, ваша зарплата будет зависеть от вашего уровня и от того, работаете ли вы в спортзале или работаете не по найму.Это также будет зависеть от того, где вы работаете, и от количества ваших клиентов.
Обучение и развитие
Начальное обучение начинается с наших курсов, указанных выше. После этого вы можете продолжить учебу и узнать больше, пройдя курс повышения квалификации. Эти курсы позволят вам продвинуть свою карьеру в фитнесе, расширив свои навыки в более специализированной области, что позволит вам расширить свое портфолио и узнать что-то новое. Здесь вы можете выбрать из ряда наших курсов и направлений.
Возможности
Если вы станете квалифицированным инструктором тренажерного зала и станете самым авторитетным поставщиком фитнес-курсов в Великобритании, у нас появится много возможностей, и мы заслужили репутацию выдающихся сотрудников среди работодателей в этом секторе. Мы также наладили партнерские отношения по подбору персонала, чтобы помочь вам начать вашу спортивную карьеру наилучшим образом. Узнайте больше об этом в нашем блоге или придите на один из наших открытых вечеров.
Все, что вам нужно знать, чтобы стать тренером по групповому фитнесу
Групповой Фитнес
Люди по своей природе общительны и им нравится находиться рядом с другими людьми.Фитнес должен быть веселым, увлекательным, и лучше всего получать от него удовольствие вместе с другими! Групповые персональные тренировки приобрели популярность за последние 20 лет, и это не дань моде. Групповые занятия фитнесом имеют много преимуществ как для тренера, так и для участников.
Новости NBC недавно сообщили о преимуществах группового фитнеса. «Менталитет племени» помогает участникам придерживаться своих целей в фитнесе, ставить перед собой новые задачи и повышать приверженность программе, сохраняя свежесть и веселье.Людям свойственен соревновательный характер, потливость и, надеюсь, улыбка с другими увеличивает количество эндорфинов! Обычно это означает, что мы чувствуем себя более счастливыми и удовлетворенными. Фитнес-инструктор для группового занятия имеет все, что делает для того, чтобы чувствовать себя участниками!
Независимо от того, тренируетесь ли вы сейчас в клубах здоровья, самостоятельно или только занимаетесь фитнесом, это все, что вам нужно знать, чтобы стать инструктором для групп любого размера.
Чем занимается групповой тренер?
Первоочередной задачей инструктора по групповому фитнесу является обеспечение безопасности своих клиентов.Обладает глубокими знаниями физиологии, движений, потенциальных дисфункций и разработки программ. Если вы еще не являетесь сертифицированным персональным тренером, погрузитесь в гарантированный сертификат ISSA Certified Fitness Professional прямо сейчас. Мы гарантируем, что после прохождения сертификации вы получите работу персонального тренера или вернете свои деньги!
Хотя работа личного тренера не является обязательным условием проведения групповых занятий фитнесом, опыт действительно помогает. Знание того, как ориентироваться в индустрии фитнеса, личная работа с клиентами и разработка программ сделают переход более плавным.Обеспечение безопасности клиентов означает правильное указание и демонстрацию движений, которые они будут выполнять, а также знание того, как при необходимости вносить коррективы и исправления.
Более субъективный навык, которым вы должны обладать как инструктор, — это способность мотивировать и вовлекать много людей одновременно. Это означает разные вещи для разных клиентов, поэтому вам нужно взаимодействовать с каждым человеком на определенном уровне и узнать, как им нужно бороться. Хотя это требует много работы, это лучшая часть того, чтобы быть профессионалом в области фитнеса! Небольшие разговоры и взаимодействия порождают значимые и прочные связи.
Групповой тренер также будет управлять темпом класса. Если вы преподаете йогу, темп по понятным причинам будет медленнее. Если вы проводите учебный лагерь или беговую группу, вам нужно будет увеличить темп! Ключевым моментом является знание своей аудитории и целей группы.
Есть больше, чем один способ быть групповым тренером!
Фитнес-классы не подходят всем. Цели участников будут определять, какие групповые занятия им следует проводить, чтобы они наилучшим образом соответствовали их потребностям.
Во-первых, тип тренера по групповому фитнесу может быть разным. Есть инструкторы в небольших группах, которые работают с группами от трех до десяти клиентов одновременно. Это может быть небольшой учебный лагерь на открытом воздухе, небольшая группа друзей в оздоровительном клубе или специальный класс для пожилых людей, работающий над чем-то базовым, например, балансом.
Есть также инструкторы по групповому фитнесу, которые могут вести занятия от десяти до 40 или более человек одновременно в самых разных условиях. От йоги до интервальных классов HIIT, беговых групп и спортивной подготовки — групповой фитнес есть везде!
Затем вы, скорее всего, захотите специализировать группы, которыми вы работаете, чтобы улучшить рынок и привлечь идеальную клиентуру.Некоторые потенциальные группы, которые следует учитывать:
- Пожилые
- Молодёжь
- Корректирующие упражнения (в зависимости от состояния)
- Спортивные тренировки и кондиционирование
- Учебные курсы
- Бег и марафонская тренировка
- Тренировка для бега с препятствиями
Дизайн программы, который вы создаете или используете, будет ориентирован на людей, с которыми вы работаете. Обратите внимание на целей группы при планировании всего, от места проведения до разминки и даже музыки! Если вы выберете специальность, которой вы увлечены, ваша работа станет еще лучше.Специальная подготовка населения — очень необходимый и целенаправленный элемент фитнес-индустрии.
Преимущества группового индивидуального обучения — почему это так здорово?
В групповых индивидуальных тренировках так много положительных моментов как для клиентов, так и для профессионалов в области фитнеса.
Стоимость групповых индивидуальных тренировок на одного человека в большинстве случаев намного ниже, чем соло. Вместо 70 долларов в час в оздоровительном клубе участник может потратить от 15 до 25 долларов на класс, чтобы участвовать в групповой тренировке.Таким образом, пул потенциальных клиентов становится больше, и большинство клиентов могут позволить себе больше сеансов. Это удерживает их в программе дольше, пока они получают результаты и видят ценность, что также дает им больше времени для достижения своих целей. В конце концов, первостепенное значение имеют результаты. Хорошие результаты — это то, что побуждает ваших клиентов рекомендовать своим друзьям и родственникам и оставаться с вами надолго.
Персональный тренер или фитнес-инструктор также может увеличить свой заработок за один час.Вместо того, чтобы получать процент от тех же 70 долларов, которые клиент тратит за один сеанс, если у них, например, восемь клиентов, каждый из которых платит 25 долларов в небольшой группе, теперь это сеанс 200 долларов за такое же количество времени! Инструктор по фитнесу утроил свои деньги, а их время теперь дороже.
Другой сценарий из реальной жизни, если вы решите проводить групповые занятия фитнесом в оздоровительном клубе: в спортзале вы можете зарабатывать 15 долларов в час, работая с отдельными клиентами.В групповом занятии вы можете заработать до 60 долларов, проводя полный урок фитнеса за один и тот же час! Это отличный способ пополнить и увеличить свой доход.
Прочтите это сообщение в блоге ISSA о том, как зарабатывать больше и экономить время в качестве группового личного тренера!
Заработная плата групповых тренеров варьируется от 20 до 25 долларов в час в клубе здоровья. Небольшие студии или франшизы могут платить до 65 долларов за занятие, когда комната заполнена!
Еще одно большое преимущество групповых занятий фитнесом — это возможность воздействовать на большее количество клиентов за меньшее время.Общей характеристикой успешного сертифицированного личного тренера является его страсть помогать людям. Создание веселой, увлекательной и ориентированной на результат среды — это формула для развития посещаемых занятий фитнесом.
Итак, вы в деле? Как начать?
Групповые тренеры и инструкторы по фитнесу должны быть сертифицированы. Настоятельно рекомендуется пройти аттестацию тренера общего профиля, чтобы у вас были базовые знания в области кинезиологии, питания, общих дисфункций и разработки программ.Получение сертификата также дает вам возможность взаимодействовать с клиентами (и потенциальными клиентами для групповых занятий) и понимать процесс приема и программирования тренировок, который выполняют профессионалы фитнеса.
Следующим шагом будет получение сертификата группового фитнеса. Зачем нужна сертификация? Большинство клубов здоровья и прилежные клиенты будут искать сертифицированных тренеров при найме или выборе группы для присоединения. Сертификация предназначена для того, чтобы научить вас тонкостям разработки программ для больших и малых групп, выбору упражнений, эффективным подсказкам и шаблонам движений и даже тому, как управлять своим бизнесом, чтобы назвать несколько вещей.Наличие всех инструментов, которыми обладают самые успешные тренеры и инструкторы по групповому фитнесу, увеличит ваш успех по мере вашего прогресса.
Узнайте больше о групповом фитнес-сертификате ISSA здесь:
ISSA Group Fitness
Этот сертификат позволит вам быть инструктором по групповому фитнесу в любом месте, где вы хотите преподавать! Самостоятельный курс длится от 8 до 12 недель, а экзамен сдается онлайн, когда вы будете готовы! Курс даже включает в себя онлайн-лабораторию упражнений, которая позволяет вам просматривать более 200 различных движений под разными углами, чтобы вы могли эффективно обучать и давать подсказки с целью предотвращения травм.
Установите себя особняком!
Как обсуждалось ранее, поиск ниши в качестве инструктора позволит вам сосредоточить свои усилия на определенной группе людей с конкретными целями. Вот несколько дополнительных сертификационных курсов, которые, опять же, дадут вам образование, необходимое для оптимизации результатов в ваших целевых группах. В фитнес-индустрии ваша сертификация укрепляет ваш опыт, а результаты, которые получают ваши клиенты, подтверждают вашу квалификацию!
- Бэби-бумеры быстро стареют! Держите их сильнее с помощью сертификации Senior Fitness.
- Дети начинают заниматься спортом с девяти лет. Квалифицированные тренеры отчаянно нужны, чтобы они были сильными, подвижными и здоровыми! Сертификат Strength and Conditioning дает вам возможность работать со спортсменами всех видов спорта и любого возраста.
- Говоря о молодежи, работа с детьми до 18 лет требует особого набора навыков и глубокого понимания того, как мы движемся по мере роста. Сертификат «Молодежный фитнес» подтверждает это.
Теперь вы знаете, что в качестве инструктора по групповому фитнесу вы можете делать гораздо больше! Пришло время пройти сертификацию и посмотреть, что вы можете создать! Профессионалы в области фитнеса обладают обширными знаниями для тех, кто ищет у нас здоровье и хорошее самочувствие.Вносите свой вклад и приобретайте знания, помогая другим достигать их целей и вести здоровую и сильную жизнь.
ISSA
Комментариев?
.