Индивидуальные занятия с тренером: Индивидуальные занятия в тренажерном зале

Индивидуальные занятия в тренажерном зале

Споры о том, нужны ли индивидуальные занятия с тренером не утихают между посетителями тренажерных залов. Кто-то говорит, что достаточно во время занятий обратится к дежурному тренеру, кто-то считает индивидуальные занятия обязательными.

Если придя в тренажерный зал, вы настроены на быстрый и правильный результат, то без опытного тренера вам просто не обойтись! Гражданам спортивного государства [Republika] мы предлагаем занятия только с самыми опытными, профессиональными и дружелюбными тренерами.

Если вы прекрасно разбираетесь в современных тренажерах и не являетесь новичком в тренажерном зале, то вам, конечно, хватит консультации дежурного тренера. Так выйдет намного дешевле.

Но, если вы только постигаете азы занятий в тренажерном зале, то индивидуальные занятия вам просто необходимы! Иначе, вы рискуете превратиться из миниатюрной девушке в накачанного качка. Тяжело исправлять допущенную вами же ошибку, когда вместо нужных вам группы мышц, вы работали над другими или, что еще хуже случайно посадить сердце, или пострадать физически.

Вот еще несколько плюсов индивидуальных занятий с тренером.

Плюсы индивидуальных занятий с тренером в тренажерном зале

— самое первое индивидуальное занятие с тренером начинается с беседы. Вы говорите, как хотели бы изменить свое тело, над чем собираетесь работать, находясь в тренажерном зале. Тренер составляет индивидуальную программу занятий, объясняет на каких для этого нужно заниматься тренажерах, сколько делать подходов.

— Тренер помогает вам не причинить вам и вашему телу вред. Причем девушке предлагаются занятие на тех тренажерах в тренажерном зале, которые подчеркнут ее женственность, а не сделают из нее качка.

— на индивидуальных занятиях вы постоянно находитесь под присмотром тренера, а не предоставлены сами себе. Тренер объяснит, что вы делаете неправильно, поможет разобраться с новым оборудованием. Неверное выполнение упражнений в тренажерном зале может стать причиной защемления нерва или смешения позвонка! Только тренер, который занимается с вами индивидуально, вовремя заметит ошибку, исправит и остановит вас.

— Во время индивидуальных занятий тренер всегда будет вас подбадривать, морально поддерживать, станет для вас самым строгим критиком. Чтобы не лениться во время самостоятельных тренировок в тренажерном зале нужно очень большая сила воли, которой обладают не все. Ведь так иногда жалко себя любимого!

— Тренер также подскажет вам как и чем необходимо питаться, чтобы достигнуть того результата, который вам необходим.

— Если на групповых занятиях в тренажерном зале, вам не комфортно, то вам подойдут индивидуальные занятия. Например, вам не по себе среди молодых людей или вы являетесь обладателем нестандартной фигуры.

Выбирая спортивные клубы [Republika], вы можете быть уверены в профессионализме тренеров. Они будут опекать вас все время ваших занятий в тренажерном зале.

Для индивидуальных и групповых занятий мы ждем вас в фитнес –клубах [Republika].

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

Персональный тренер по фитнесу в Москве, индивидуальный тренер в тренажерном зале World Class

Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. В сети World Class многие члены клубов выбирают именно этот формат тренировок, и, соответственно, удобное время посещения фитнес-центра. У нас достаточное количество тренеров, и все они — опытные, квалифицированные специалисты, разрабатывающие уникальные и безопасные программы тренировок, основываясь на ваших целях, опыте занятий, противопоказаниях. Уверены, что вы оцените привилегии, которые есть у тех, кто занимается с персональным тренером, и уже в скором времени заметите результат индивидуальных занятий.

Смотрите также: Тренажерный зал с тренером,
Персональный тренер по бодибилдингу

Выбрать персонального фитнес тренера стоит не только новичкам, но и уже опытным спортсменам, так как в некоторых случаях улучшить результат можно только индивидуально, учитывая целый ряд параметров и особенности организма.

Преимущества персональных тренировок:

• Ваш фитнес тренер контролирует каждое ваше движение, помогая правильно выполнить упражнение.
• Вы делаете только те упражнения, которые вам интересны, или те, которые необходимы для достижения конкретных результатов.
• Во время тренировок вы находитесь наедине с инструктором, поэтому исключены любопытные взгляды третьих лиц (кроме занятий в тренажерном зале).
• Тренер по фитнесу будет менять программу занятий в процессе тренировок по мере развития вашей спортивной формы.
• У вас будет индивидуальный график тренировок: он составляется заранее, если вам нужен отдельный зал.
• Максимальная эффективность тренировок: персональный тренер по фитнесу нужен, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью.

Стоит выбрать индивидуальные занятия, если у вас до этого были проблемы со здоровьем или вы никогда не занимались фитнесом. Если перед собой вы поставили серьезные спортивные задачи, то работа с персональным тренером позволит вывести ваши тренировки на новый уровень. В World Class успехов добиваются все, так как наши инструкторы не просто имеют большой опыт работы, но и умеют правильно преподносить информацию, объяснять, как нужно делать упражнения, в чем специфика того или иного тренажера. В фитнесе очень важна техника выполнения упражнений, методика тренировки, а также мотивация — без этого, разочаровавшись в занятиях, человек быстро теряет интерес к спорту, иногда навсегда. Поэтому начинайте свой путь только с профессионалом, который поможет вам преодолеть трудности. В World Class работают не только опытные, но и титулованные, известные в своем кругу спортсмены и тренеры, вместе с которыми вы достигнете желаемых результатов за короткий срок.

Фитнес в ФизКульт

Омельченко Т. И.

10 лет в клубе Спорт

Отличное настроение после Комбата в исполнении Дмитрия! Он является настроением нашего клуба.

сибирякова ирина

менее 1 года в клубе Южное

Занимаюсь с июня месяца, причем на 1,5 замораживала ( по независимым от меня причинам задержались в Испании)Нравится ВСЕ!!!! Бассейн, хаммам,тренажеры,групповые занятия.Девочки Катя и Лена большие молодцы и профессионалы .Занятия пролетают как одно мгновение.Спасибо им огромное! Хотелось бы…

Вячеслав

в клубе Парковая

Спасибо за внимание к моему отзыву в вашей группе в контакте.

Услышали, ответили приняли к сведению) надеюсь что и в дальнейшем удобство и мнение клиентов будет в приоритете)) но удобной ссылки страницу отзывы я так и не нашёл. Она так и осталась в подвале сайта. Я понял что она…

Сергей Лигай

3 года в клубе Старт

До того, как в Старте ввели новую систему оплаты, я оплачивал годовые абонементы. Но сейчас планирую оплачивать занятия ежемесячно с банковской карты. Я считаю, что это удобно и очень современно мы ведь живём в 21-м веке, сейчас банковские карты используются для оплаты повсеместно, а ФизКульт Старт. ..

Анна

1,5 года в клубе Парковая

Марафон Les Mills в клубе прошёл просто на ура! Огромное спасибо всей команде тренеров, которые были с нами! Советую всем своим друзьям попробовать программы этого направления, это очень эффективно!

Сегодня была в ФизКульт Мещера! Спасибо вам дорогие, родные за спорт, за отличное настроение! Записалась на занятия без проблем. Еще приятно порадовал ремонт. Все на самом высшем уровне!

Виктория

1 год в клубе Парковая

Пришли в клуб для знакомства, встретили нас очень хорошо, показали залы, раздевалки и прочие плюшки зала. Мы были в восторге, купили абонемент сразу. Спасибо, рада заниматься у вас спортом. Главное теперь он рядом с домом и ходить на тренировки можно в любое удобное время

Спасибо Физкульту и его команде) Вчера посетила Родионова впервые после открытия в этом сезоне, и могу сказать что все очень хорошо! Записалась через приложение в тренажерный зал и на групповое занятие без проблем, так же все прошло и в клубе. Очень рада, исключительно довольна, и счастлива, что…

Надежда

32 года

Физкульт южное. Только начала ходить, пока всё понравилось, на ресепшене девушки доброжелательные, ответили на все мои 100500 вопросов)) в бассейне вода чистая, не пахнет хлоркой и кожа потом не сохнет (когда-то давно ходила в бассейн на краснодонцев и очень сохла кожа после…

Альбина

1,5 месяца в клубе Деловая

Купила абонемент в Физкульт на Деловой,хожу 2й мес,все нравится,тренеры профи своего дела,много душевых,2 чистых,новых бассейна,много тренажеров. Особенно нравится посещать хамам!Похудела уже на 3 кг.

Малухин Никита Андреевич

в клубе Спорт

Тестирование проходил впервые. Ранее не получал такой большой и конкретный объем рекомендаций и противопоказаний к физической нагрузке. Узнал много новой полезной информации, новые упражнения, новое о состоянии своего тела. Пока буду следовать выданной программе тренировок, внесу изменения, согласно…

Юлия

1 год в клубе Родионова

Клуб хороший, с октября примерно по март очень много народа в вечерние часы, очереди в гардероб, на групповые занятия зимой чуть ли не с боем (не хватало места). Очень нравится тренер Ремизова Татьяна — человек, к которому просто хочется бежать на тренировки! Спасибо ей большое!

Ксения

менее 1 года в клубе Советская

Хочу сказать большое спасибо за заморозку для беременных. Отлично придумали! Летом купили с мужем абонемент, а вскоре узнала, что беременна. Ну думаю, все, полгода точно пропадут.. А тут как раз вовремя акция! К тому же отличный повод не запускать себя после родов и быстро вернуться к спорту!

Нажиткова Валерия Павловна

в клубе Спорт

Рада, что записалась на тестирование. Впервые получила такой большой пакет рекомендаций, спасибо. Частично смогу использовать рекомендации –конкретные и понятные, но много для меня нового, поэтому многие рекомендации к выполнению упражнений не понятны. Получила, узнала правильную последовательность…

Сегодня наконец то вернулись в физкульт. Все прошло отлично. Записалась в приложении без проблем, сходили в бассейн, мы с ребёнком просто счастливы. Ребенка через приложение сегодня не смогла записать, но сказали, что на днях добавят такую возможность. Проблем при посещении это не доставило. Команда…

Тренеры тренажерного зала в Москве — 4198 специалистов, 70 отзывов на Профи

Добрый день! Очень хороший тренер, специалист и человек. 1. Все детали и моменты обсудили до того момента, как ударили по рукам. Если другим тренеры пишут — «сделаю вот такая цена», то Михаил Витальевич, сначала задал массу простых и правильных вопросов, что помогла нам с братом и ему,… Читать дальше

понять чего мы хотим. 2. Занятия проходили легко и понятно, без лишних движение, с хорошим уровнем мотивации и максимальной вовлеченностью со стороны тренера. Мы просто брали гостевую карту в фитнес клубе, а Михаил Витальевич, сам предложил представиться другом семьи, чтобы не было лишних вопросов. 3. О результатах говорить пока рано, но хорошую базу и техники занятий на снарядах Михаил Витальевич поставил нам за 3 занятия, которых прошли в максимально комфортных временных рамках, удобными для нас. 4. После окончания занятий, написал программы и рекомендации. Сейчас оперативно отвечает в whatsapp, и готов дать рекомендации по упражнениям по видео) Очень круто, правда. 5. Бывалые зала, где мы занимаемся, такие очень крупные ребята, признали авторитет тренера и спрашивают почему он больше не ходит, ну это так, из фанового. Если вы ищите хорошего тренера, который будет помогать вам достигать тех целей, которые вы перед собой ставите, или вы, как и мы первый раз хотите пойти в зал, то Михаил Витальевич идеальный специалист для вас. Нам с ним было комфортно, и все постоянно болело, хотя сверхтяжелого мы ничего не делали, а это о многом говорит. Сейчас занимаемся по его программам, все правильно болит, значит мы делаем правильно, это еще со школы запомнил. Всем готов лично рекомендовать этого человека, потому как люблю и уважаю, когда люди качественно и с энтузиазмом делают свою работу. PS: на фотографиях он может немного напугать, но при личной встрече, вы поймете, что с этим человеком вам будет максимально комфортно. Я обычно не пишу отзывы, но об этом человеке хочется написать. Правда готов лично рассказать про тренера.

Спортзал Алексеева — тренируйся у лучших тренеров СПб, занятия в тренажерном зале

Тренировки в спортзале Алексеева

   Спорткомплекс имени Алексеева приглашает на групповые и индивидуальные тренировки в тренажёрном зале. Услуги предоставляются всем желающим без возрастных и иных ограничений. Условие одно: не должно быть противопоказаний по состоянию здоровья. Тренировки основаны на методике, с помощью которой её создатель В.И. Алексеев готовил чемпионов СССР, мира, Олимпийских игр.

Что дают занятия в спортзале

   Тренировки в спортзале – лучший способ получить спортивную фигуру, стать стройным, сильным, красивым. Силовые упражнения, интенсивные движения или их совмещение приводят к благотворным изменениям всего организма:

• усиливают упругость мышечных тканей и связок;
• укрепляют осанку;
• поддерживают стабильный вес;
• увеличивают выносливость;
• повышают иммунитет;
• стимулируют отлаженную работу всех систем организма.

   Без контроля процесса тренировок инструктором невозможен их максимальный эффект. Занятия с тренером в тренажёрном зале и фитнес-центре – необходимое условие стабильных высоких результатов.

Кто тренирует

   Занятия проводят тренеры-инструкторы со специальным образованием. Среди них – действующие спортсмены, мастера и кандидаты в мастера спорта, победители и призёры чемпионатов России по тяжёлой атлетике, спортивной гимнастике, лёгкой атлетике, бодибилдингу, пауэрлифтингу.

   У каждого тренера богатый опыт подготовки физкультурников-любителей и профессиональных спортсменов европейского и мирового уровня. Они помогают достичь высоких результатов посетителям тренажёрки или освоить фитнес для начинающих.

Почему важно заниматься с инструктором

   Занятия под руководством и присмотром персонального тренера важны. Он не только обеспечивает «глаз со стороны». Он организует весь процесс комплексно, исходя из особенностей конституции, физиологии, психологии, потребностей и целей конкретного человека.  

Как помогает тренер

• разрабатывает индивидуальные программы тренировок;
• подбирает упражнения, корректирует их, определяет интенсивность и периодичность выполнения;
• планирует объём ежедневных занятий;
• разъясняет суть выполняемой работы – без этого приход в фитнес-клуб принесёт не те результаты, которые замышлялись;
• составляет программы питания;
• мотивирует к достижению поставленной цели.

   Комплексный подход тренера к руководству процессом тренировок и строгое следование его советам дают максимальный эффект в достижении поставленной цели.

Как работает персональный тренер с новичками

   Пришедших в тренажёрный зал новичков ожидают специальные программы. Осваивать азы помогают индивидуальные занятия с тренером. Направления помощи новичкам:

• уточнение целей посещения тренировок;
• показ упражнений и исправление ошибок;
• контроль скорости увеличения нагрузок без осложнений для организма;
• рекомендации по видам тренажёров, упражнений;

   Положительные результаты работы с тренером подкрепляют желание новичка приходить в спортзал.

Преимущества занятий с личным тренером

• постоянный контроль процесса и его корректировка;
• высокая эффективность;
• безопасность для здоровья;
• достижение нужных результатов в минимальные сроки;
• возможность выбора персонального тренера или тренера для индивидуальной работы в группе на основе приобретения абонемента (цена индивидуальных занятий – в прайсе).

 

   Тренируйтесь с чемпионами, и ваши шаги к успеху будут результативными. Закажите абонемент для тренировок в тренажёрном зале с инструктором. Обращайтесь по телефону, через e-mail. На вопросы во всплывающем окне ответят менеджеры.

⚑ПЕРЕЙТИ НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА
★ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ «СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ»
₽ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ «СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ»
✆ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ «КОНТАКТЫ»

Индивидуальные занятия в бассейне с тренером

Обучение плаванию и улучшение навыков плавания. Персональные аэробные тренировки.

Индивидуальные занятия с тренером утром и вечером! Записывайтесь по телефону: 8 (812) 925-50-82

Плавание недаром признано одним из лучших видов спорта для общего развития тела!

Регулярные занятия плаванием повышают выносливость, укрепляют здоровье, развивают иммунитет и сопротивляемость организма к заболеваниям, приводят к росту мышечной массы.

Тренировки в бассейне это отличный способ снижения массы тела, сжигания излишних жировых запасов. В зависимости от интенсивности 1 час занятия в воде приводит к расходу от 300 до 600 ккал, а это 85–128 гр. жира!

Для планомерного похудения достаточно 3-х часовых тренировок, по 1 часу каждая, в неделю.

Индивидуальные занятия аквааэробикой и плаванием имеют большую результативность, в сравнении с групповыми занятиями и, конечно же, гораздо эффективнее по отношению к самостоятельному посещению бассейна.

Программа Ваших тренировок разрабатывается по индивидуальному плану, формируемому по итогам 1-го занятия. При ее составлении учитываются особенности типа телосложения, возраста, общего физического состояния, способности переносить нагрузки, целей и задач Ваших тренировок.

Плавание в нашем бассейне, при желании может быть дополнено тренировками в тренажерном зале, занятиями аквааэробикой и спортивными танцами или посещением секций боевых искусств.

Занятия в воде настоятельно рекомендуют тем, кто испытывает большие нагрузки на суставы: тяжелоатлетам, пауэрлифтерам и т. д. Для людей, которые ведут достаточно малоподвижный образ жизни, они также крайне необходимы для развития и укрепления мышечной массы и суставов.

А в периоды реабилитации после беременности занятия аквааэробикой и плаванием они просто незаменимы.

Если кратко, то индивидуальные занятия по плаванию — это:

• Занятия по индивидуальной программе, составленной специально для Вас, исходя из Ваших возможностей, целей и стремлений;
• Плавание в удобное для Вас время под руководством опытного квалифицированного инструктора-спасателя;
• Тренировки в бассейне на достижение результата и в тоже время приятное времяпрепровождение.

Персональные тренировки, индивидуальные занятия в тренажерном зале

Формула эффективных тренировок, которые приведут вас к цели, включает не только настроение и готовность к физическим подвигам. Результат зависит от выбора программы, индивидуальных особенностей организма, питания, техники выполнения упражнений и контроля. Именно поэтому персональный тренинг – самый быстрый и безопасный способ достичь максимальных результатов.

Кому рекомендован персональный тренер:

• Новичкам в фитнесе. Тренер подберет упражнения с учетом ваших индивидуальных особенностей, поможет быстро и безопасно добиться желаемых результатов.
• Если вы поставили перед собой цель (похудеть, набрать мышечную массу и др) и желаете достичь ее в максимально возможное короткое время. Тренер не позволит бросить цель на пол пути и вы точно добьетесь желаемого!
• Тем, кто готовится к соревнованиям (пауэрлифтинг, бодибилдинг или бикини)
• Будущим мамам. Под руководством внимательного тренера вы сможете подготовиться к родам, а после быстро вернуться в отличную физическую форму!
• Для тех, кто хочет быстро и безопасно реабилитироваться после травм
• Детям. Тренер подберет вашему ребенку индивидуальную нагрузку в зависимости от его способностей и возможностей организма. Он будет следить за прогрессом вашего ребенка, изменит программу,  если это потребуется. 

Если вы хотели бы заниматься с фитнес-тренером в Тюмени, обращайтесь в клуб «Даудель Спорт». Все наши специалисты имеют высокую квалификацию, прошли многопрофильную подготовку. Тренировка проводится в тренажерном зале, а также по любой из программ, представленных в нашем клубе. 

У занятий с личным фитнес-тренером в Тюмени есть масса преимуществ:

• Контроль за техникой выполнения упражнений, что исключает риск получения травмы;
• Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его анатомических особенностей, конституции телосложения и уровня подготовки;
• Личный фитнес-тренер в Тюмени будет следить за вашим прогрессом, изменит программу, если нужно, поможет составить правильную диету;
• При работе с тренером усиливается мотивация, дисциплина, тренировки проходят систематизированно; 
• У вас всегда будет моральная поддержка.

Мы будем рады вам помочь! Выбрать специалиста вы легко сможете на нашем сайте. 

Записаться на индивидуальную тренировку, уточнить цены можно по телефону 579-099

Специалисты

Получить консультацию по телефону

частных уроков — ARVC Rebels

Выигрышное сочетание знаний, профессионального персонала и четырех специализированных волейбольных площадок делает спортивный центр ARVC лучшим местом для тренировок по волейболу в Альбукерке и его окрестностях. Обладая богатым тренерским и игровым опытом на всех уровнях (старшая школа, клуб, университетский и профессиональный), наш тренерский штаб может инструктировать студентов-спортсменов как на индивидуальных, так и на групповых занятиях. Выберите тренера ARVC для индивидуального или группового обучения.

******** Обратите внимание, что тренеру или родителю необходимо зарезервировать место в зале на нашем веб-сайте и оплатить судебный сбор в размере 30 долларов США до начала урока. Это зарезервирует ваш суд на время, о котором вы просите. Это невозмещаемый сбор, убедитесь, что тренер доступен до совершения платежа. Если у вас есть кредит на вашем счету спортсмена, у вас будет возможность снять его, чтобы оплатить судебный сбор, но оставшуюся плату за урок необходимо заплатить непосредственно вашему тренеру, поскольку они являются подрядчиками ARVC ***** *

Пример с ценами ниже — Дженни и Джилл собираются провести урок с тренером по своему выбору.Урок может быть только часовым, Дженни или Джилл нужно будет убедиться, что тренер доступен в то время, когда они хотят провести урок, затем зарезервировать время и заплатить 30 долларов. Затем площадка будет зарезервирована для этого тренера и Дженни и Джилл. По прибытии на урок вы заплатите этому тренеру оставшуюся сумму в размере 45 долларов, желательно через PayPal или Venmo, не передавая деньги из рук в руки.

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами безопасности Covid 19 перед бронированием

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы узнать, сколько времени в суде доступно. Затем свяжитесь с выбранным вами тренером, чтобы узнать расписание. Как только вы узнаете, что ваш тренер доступен на это время, вы можете забронировать место и заплатить свои 30 долларов. Во время урока вы заплатите тренеру оставшуюся плату за урок напрямую.

Стоимость частного / группового обучения:

(обратите внимание, что это минимальные ставки, которые некоторые тренеры могут взимать больше)

Судебный сбор 30 долларов + 35 долларов тренеру = 65 долларов в час на одного игрока.

Судебный сбор 30 долларов + 35 долларов тренеру = 75 долларов в час для двух игроков.

Судебный сбор 30 долларов + 35 долларов тренеру = 85 долларов в час для трех игроков.

Судебный сбор 30 долларов + 35 долларов тренеру = 95 долларов в час для 4 игроков.

Судебный сбор 30 долларов + 35 долларов тренеру = 105 долларов в час для 5 игроков.

В стоимость входит — аренда корта / помещения и оборудование

Более 5 игроков будут считаться клиникой и должны быть созданы администрацией.

ИНСТРУКТОРЫ ПО ВОЛЕЙБОЛУ

Данные тренера:

L1 = USA Volleyball — Coaching Accreditation Programme (USAV-CAP) Certified

L2 = Волейбол в США — Повышенное мастерство и профессиональное применение теории коучинга (USAV-IMPACT) Сертифицировано

Доступные автобусы:

Фред Адер (L1 / L2) — все навыки | Кондиционирование | JST

Джефф Лоусон (L1 / L2) — все навыки | акцент на настройке и атаке

Patty Ader (L1 / L2) — все навыки (без настройки)

Таваке Мисаилегалу (L1 / L2) — все навыки | Кондиционирование

Минь Тран (L2) — все навыки

Ju Todescan (L2) — все навыки | акцент на настройке

Ashley Rhoades (L2) — все навыки | акцент на ударе

Оксана Третьяк (L2) — Все навыки | упор на попадание / пас

Адрия Фекто (L2) — все навыки | акцент на настройке

Кристен Тупак (L1 / L2) — все навыки | акцент на Defensive Specialist

Мередит Харди (L2) — все навыки | акцент на ударе

Индивидуальные / групповые занятия

Заинтересованы в индивидуальных / групповых уроках волейбола? Позвольте одному из наших лучших инструкторов по волейболу помочь вам улучшить свои навыки. Наши тренеры проведут серьезную подготовку по основным навыкам и знаниям корта. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами безопасности Covid 19 перед бронированием

.

1. Приглашаем всех спортсменов, независимо от принадлежности к клубу, обращаться к нашим сотрудникам для частных уроков.

2. Корты доступны для частных уроков практически в любое время, когда объект открыт.

3. Пожалуйста, просмотрите расписание мероприятий объекта, чтобы получить полное расписание доступности даты / времени.

4. Вам нужно будет связаться с одним из наших тренеров, и они назначат время занятий в тренажерном зале.

5. Оплата тренеру должна производиться в электронном виде.

6. Если конфликт должен возникнуть после назначения индивидуального / группового урока, вы должны связаться со своим тренером по телефону или электронной почте, по крайней мере, за 8 часов до начала вашего урока. Отсутствие уведомления по крайней мере за 8 часов приведет к полной оплате урока.

7. Не стесняйтесь обращаться к тренерам напрямую или к директорам клубов ARVC, если вы хотите получить информацию о том, какой тренер лучше всего подходит для ваших волейбольных потребностей.

8. Все занятия должны согласовываться с менеджером заведения или директором клуба:

505-814-1595 Опт. 1 или по электронной почте

индивидуальных уроков | Центр гимнастики Индианы

Тренеры Центра гимнастики Индианы предлагают частные уроки для наших нынешних членов . Частные уроки могут быть для любого уровня подготовки, от новичка до продвинутого, и могут помочь гимнастам отработать навыки или мероприятия, с которыми они могут бороться.

Частные уроки — отличный способ получить индивидуальную помощь в среде, которая улучшит обучение навыкам.Индивидуальные занятия могут помочь гимнастам преодолеть «психические блоки», уделяя им индивидуальное внимание и сосредотачиваясь на индивидуальном совершенствовании.

Стоимость индивидуальных занятий

Диапазон цен варьируется от тренера к тренеру. У каждого тренера своя таблица цен в зависимости от их опыта и того, как долго или как часто вы планируете уроки. IGC не устанавливает цены для тренеров. Все цены устанавливаются индивидуальным тренером. Фронт-офис не сможет ответить на какие-либо вопросы относительно цен.

Планирование индивидуального урока

Все частные уроки планируются непосредственно с тренером. Если вы хотите назначить индивидуальное занятие с одним из следующих тренеров, сообщите свои контактные данные этому тренеру или на стойке регистрации, чтобы передать их тренеру. Затем тренер свяжется с вами, чтобы обсудить детали и назначить день (дни) / время (дни) вашего урока.

Тренеры планируют частные уроки в соответствии с их обычным рабочим временем и наличием тренажерного зала.Сотрудники стойки регистрации не смогут ответить на какие-либо вопросы о доступном времени для частных уроков. Частные уроки не означают частный спортзал. Частные уроки могут быть запланированы во время других занятий.

Тренеры

Ниже приведены тренеры, которые предлагают частные уроки нашим нынешним участникам, а также список классов, которые они в настоящее время проводят в IGC.

Sydney Phillips

• 4-5 лет
• Девочки начинающие
• Девочки продвинутые новички

Итан Фуллер

• Мальчики новички
• Мальчики Уроки среднего уровня

  3

• Команда мальчиков

• Приведенный ниже календарь расписания отражает доступность суда — дни и время частных уроков.

  Этот простой трехэтапный процесс сделает планирование уроков более простым и эффективным!

  СТЕП ОДИН

  Щелкните ссылку, чтобы просмотреть наличие тренеров и площадок.

  * Я бы сохранил эту ссылку, так как это действующая ссылка, и она обновляется каждую минуту по мере того, как тренеры вносят изменения, а новые уроки записываются и планируются! Эта ссылка также доступна на нашем веб-сайте, поэтому вы всегда можете проверить наличие частных уроков в режиме LIVE

  ШАГ ВТОРОЙ

  Найдите желаемого тренера и время, когда они могут проводить уроки. Каждый тренер, который проводит частные уроки, составил свое расписание, и они указали, доступны ли они: , недоступны или забронированы.

  * Расписание доступно на два месяца одновременно. В конце месяца и в новом месяце будет опубликовано наличие

  ШАГ ТРЕТИЙ

  НАПИШИТЕ тренеру, с кем вы хотите провести урок, а также дату и время, чтобы назначить урок. (Текстовые сообщения важны, чтобы у вас и тренера была запись переписки для желаемых дней и времени урока) Когда тренер и вы согласовываете дату и время, тренер обновит главный календарь частных уроков в соответствующее время слот от свободных до забронированных.Если вам нужна контактная информация тренера, нажмите здесь.

  * ОЧЕНЬ ВАЖНО: если вы видите, что желаемый тренер уже занят в течение дня и времени, в которое вы хотели бы провести урок, ПОЖАЛУЙСТА, напишите тренеру и спросите, есть ли у него место на уроке для другого игрока. Групповые уроки — отличный способ тренироваться, и у многих тренеров есть возможность участвовать в групповых уроках, просто напишите им и спросите!

  Каждое индивидуальное / групповое занятие оплачивается перед каждым занятием.

  Индивидуальные и групповые уроки делятся на 45-минутные занятия.

  Частные уроки: 1-2 игрока 55 долларов (не в метро 70 долларов)

  Малые группы: 3 и более игроков 35 долларов (не в метро 50 долларов)

  Самурай: 14 игроков не более 20 долларов (не в метро 35 долларов)

  СВЯЗАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ КИЙЛА ПО ТЕЛЕФОНУ 901-848-2099 С ЛЮБЫМИ ВОПРОСАМИ.

  индивидуальных занятий — Центр фехтования Rain City

  Кто готов к занятиям?

  Перед тем, как приступить к индивидуальным занятиям, вы должны хорошо усвоить основы.Хотя можно научиться начинать фехтование с помощью индивидуальных уроков, у вас не будет дополнительного времени для практики и группового взаимодействия, которые предоставляют классы.

  Родители, спросите у тренера вашего ребенка, готов ли ваш ребенок к индивидуальным занятиям. Мы ждем от ученика энтузиазма и желания много работать и совершенствоваться. Если ваш ребенок не особо интересуется уроками, они не дадут особого эффекта.

  Когда будете готовы начать, поговорите с тренером о расписании.У наших тренеров разное расписание уроков в зависимости от классов, которые они преподают. Мы можем порекомендовать, какой тренер подходит для того оружия, которому вы хотите научиться. Мы даем уроки всем трем видам оружия. Перед тем, как записаться на первую встречу, проконсультируйтесь с тренером, с которым хотите работать.

  Для чего нужны уроки?

  Хотя частные уроки действительно включают обучение новым техникам, их основная цель — тренировать реакцию фехтовальщиков на тактические ситуации. Фехтовальщики должны инстинктивно реагировать на тонкие различия в сигналах тренера.Как и в любом боевом искусстве, это происходит путем концентрированной практики с течением времени. Чтобы это обучение было эффективным, важна последовательность. Один-два урока перед национальным турниром не принесут особой пользы.

  Учащиеся, берущие уроки, также должны участвовать в групповых занятиях, будь то групповые занятия или открытое фехтование. Одни только уроки многого не добьются. Практика с другими фехтовальщиками важна, чтобы научиться выполнять упражнения на полосе.

  Сколько они стоят?

  Дополнительные уроки для всех возрастов стоят 40 долларов каждый.Есть скидки на покупку уроков в блоках по 4, 8 или 20. Вы можете купить карту урока на стойке регистрации или онлайн через нашу систему членства. Мы храним уроки в электронном виде, поэтому вам не придется беспокоиться о потере карточки с уроками. Срок действия предоплаченных уроков истекает через 1 год после покупки.

  Действительно ли частные уроки имеют значение?

  Это вопрос, который мне часто задают родители, но нет единого универсального ответа. Короткий ответ — да, частные уроки будут иметь большое значение.Тем не менее, есть много факторов, которые следует учитывать, прежде чем переходить на частные уроки. Они требуют усилий, времени, приверженности, денег и представления о желаемом результате.

  Когда ваш ребенок только начинает учиться, я предлагаю сначала принять участие в групповом занятии. Это даст ученику почувствовать себя в спорте, установит дух товарищества и повысит уверенность сверстников в достижении сложных навыков.

  Но как только ваш ребенок укусит «жучок фехтования» и захочет соревноваться или подняться на новый уровень, уроки один на один с опытным тренером могут оказаться бесценными.

  Речь идет не только о частных уроках, улучшающих навыки фехтования вашего ребенка, но и о том, как намного быстрее ваш ребенок будет расти как фехтовальщик.

  Например, мы посмотрели группу юных фехтовальщиков в одном из наших классов. Было удивительно видеть разницу между теми, кто брал частные уроки в дополнение к классу, и теми, кто этого не делал. Участники индивидуального урока переместились в топ группы и на следующий уровень ДВАЖДЫ быстрее!

  В другом случае мы видели двух друзей (одного возраста, с одинаковыми спортивными способностями), которые одновременно начали занятия в классе фехтования для начинающих.Через два месяца один решил брать частные уроки, другой — нет. Результаты были ошеломляющими: ребенок, взявший частные уроки, перешел на другой уровень гораздо более быстрыми темпами.

  Индивидуальное внимание покажет вашему ребенку, как правильно обращаться с фольгой или шпагой, чтобы дать ему или ей наибольшее преимущество. Во время индивидуальных занятий тренеры также дадут вашему ребенку индивидуальных упражнений и упражнений , которые укрепят мышцы, необходимые им для успешных занятий фехтованием.

  На частном уроке фехтовальщик и тренер могут работать с крошечными деталями каждого технического элемента : от простых основ, таких как прямое касание, до более сложных комбинаций сложных движений, таких как множественное парирование и атаки. Все эти элементы исполняются на частных уроках снова и снова, снова и снова, пока они не станут естественной частью репертуара ученика.

  Инструкторы также покажут ученику , как развить свой собственный подход и стиль .Тренеры могут помочь фехтовальщикам узнать, какие у них сильные стороны и какие техники лучше всего подходят им. Тренер также может помочь ученику выявить его слабые места и разработать стратегию противодействия им. Собственный стиль — признак искусного фехтовальщика.

  Кроме того, частные уроки позволяют тренерам настраивать обучение в соответствии с уровнем квалификации и индивидуальностью фехтовальщика. Работа один на один позволит тренеру быстрее выявлять слабые места в технике и поможет фехтовальщику преодолеть их быстрее, чем в группе.Уроки один на один дают тренеру время, необходимое ему, чтобы разбить и критически оценить каждое движение для отдельного фехтовальщика, чтобы он или она научились точному способу фехтования. Это может иметь значение, быть достойным фехтовальщиком или фантастическим!

  Может ли ваш ребенок развиваться без индивидуальных уроков?

  Конечно могут!

  Подражать друг другу — это чистая человеческая природа. Вот как мы учимся! Когда мы занимаемся фехтованием с продвинутыми фехтовальщиками, мы склонны в некоторой степени повторять и копировать их движения или элементы — особенно дети, которые делают это на более инстинктивном, а не мозговом уровне.

  Посещая занятия с более продвинутыми фехтовальщиками, дети, плохо знакомые с этим видом спорта, получат изящную и естественную форму обучения посредством имитации во время упражнений и схваток. Проблема с этим процессом обучения состоит в том, что имитация поведения может зайти так далеко — ученик может видеть движения продвинутого фехтовальщика, но упускать тонкости техники. Или они могут научиться неправильному методу или вредной привычке. К сожалению, на групповых занятиях много фехтовальщиков, поэтому тренер не может исправить каждую возникающую ошибку.Эти привычки затем укореняются в фехтовальщике, и впоследствии от них трудно отказаться. В конце концов, легче освоить новую хорошую привычку, чем отучиться от плохой!

  Вот почему мы подчеркиваем, что фехтовальщикам, которые хотят соревноваться, нужны частные уроки. Почти все соревнующиеся фехтовальщики по всему миру включают частные уроки в свои регулярные еженедельные тренировки. Часто фехтовальщики берут дополнительных индивидуальных уроков перед важным соревнованием , чтобы подготовиться.

  Частные уроки действительно требуют дополнительных затрат времени и средств, поэтому мы рекомендуем вам не заниматься ими, если вы или ваш ребенок серьезно не относитесь к спорту и не хотите брать на себя это обязательство. Мы рекомендуем вам обсудить, как частные уроки можно включить в вашу тренировку, с тренером вашего клуба.

  Итог: Частные уроки стоят потраченного времени и усилий. Они помогут фехтовальщику совершенствоваться в гораздо более быстром темпе, развивая свой собственный стиль и технику.Частные уроки — ключ к превращению хорошего фехтовальщика в динамитного.

  Нравится:

  Нравится Загрузка …

  Связанные

  частных уроков — Wylie Elite

  частных / получастных уроков

  В Wylie Elite есть несколько тренеров, которые проводят частные уроки. Обратитесь в наш офис за помощью в выборе лучшего варианта для вашего спортсмена.

  Новые процедуры частных уроков

  В спортзале возобновились

  индивидуальных уроков. Если вы хотите записаться на частный урок, пожалуйста, зарезервируйте время, используя наш онлайн-планировщик. Вы сможете выбрать тренера и день / время из списка доступных часов. Все уроки требуют предоплаты.

  Инструкции по составлению расписания урока находятся внизу этой страницы.

  Если вы в настоящее время не записаны в классы или команды, вам нужно будет заполнить наш онлайн-отказ здесь до прибытия.

  Цены варьируются в зависимости от тренера, но диапазон следующий:

  30-40 долларов США за 30 минут
  40-50 долларов США за 30 минут, полу-частный (совместно с другим спортсменом)
  40 долларов США за 30 минут, частный трюк
  50 долларов США за 30 минут, частный полу-трюк (совместно с другим спортсменом)

  Порядок записи индивидуальных уроков:

  1. Зайдите в наш онлайн-планировщик: https: // wylieelite.ru / онлайн-планировщик-посадка /
  2. Выберите тип частного урока, который вы хотите записать
  3. Выберите тренера, чтобы узнать о его доступности
  4. После выбора временного интервала вы вводите имя спортсмена и нажимаете «Забронировать».
     Обратите внимание, : на данный момент вы только добавили время в корзину, ваш заказ не завершен.
  5. Прокрутите вверх и нажмите «Просмотреть корзину»
  6. Если вы выбрали правильное время, выберите «Перейти к оформлению».
  7. Если вы не планировали раньше, введите свою платежную информацию и платеж, а затем нажмите «Разместить заказ».Если вы запланировали это раньше, вы нажмете «Вернувшийся клиент» и войдете в систему.
  8. Сайт сообщит вам, когда ваш заказ будет выполнен
  9. Вы получите подтверждение по электронной почте

  * Если вы не получили электронное письмо с подтверждением, ваш урок НЕ забронирован.

  Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, напишите нам по адресу [email protected].

  6 советов по максимально эффективному использованию частного урока

  В борьбе, тяжелой атлетике и многих других видах спорта групповые занятия могут принести большую пользу. Обратная связь, поддержка, несколько разные подходы к определенному движению или технике, а также возможность тренироваться с несколькими разными телами в борьбе — это лишь некоторые из вещей, которые групповой класс должен рекомендовать.

  Конечно, можно многое сказать и о личном общении с тренером. Вот почему тренеры предлагают частные уроки, а также поэтому студенты пользуются ими. Я проводил и брал частные уроки, и, как и во всем остальном, я обнаружил, что небольшое планирование со стороны ученика может максимизировать пользу от опыта.

  Помимо возможности полностью сосредоточить внимание эксперта, это также возможность для ученика «владеть» своим обучением, сделать шаг вперед и начать брать на себя ответственность за прогресс. Прочтите несколько советов о том, как извлечь максимальную пользу из частного урока.

  1. Возьмите с собой ноутбук.

  Независимо от того, используете ли вы ручку и бумагу или ваш ноутбук относится к разным типам компьютеров, принесите что-нибудь или в которое вы можете делать записи. Некоторые инструкторы, которые дают рядовые, позволят вам снимать техники. Это идеальный вариант, но даже написание нескольких ключевых слов в дальнейшем разбудит вашу память. Это ваше время, поэтому большинство инструкторов не будут возражать, если вы воспользуетесь им, чтобы закрепить свое обучение.

  2. Приведи друга.

  В грэпплинге ученики иногда устраивают так называемые «полуприватные» занятия, когда два или даже больше человека посещают занятия. Таким образом, инструктор может выполнять техники на другом человеке, чтобы вы могли видеть детали, а затем вы можете сделать то же самое, чтобы инструктор мог наблюдать и вносить исправления.В других областях друг может снимать видео или помогать делать заметки. Всегда сначала уточняйте у инструктора, хотите ли вы пригласить друга, так как в некоторых случаях это изменит стоимость урока.

  3. Будьте готовы.

  Если инструктор спрашивает вас, над чем вам нужно работать, вероятно, последнее, что он или она захочет услышать в ответ, — это «Все». И этот ответ в любом случае не соответствует идее владеть своим обучением.Особенно, если этот человек не является вашим обычным инструктором и не знает ваших сильных и слабых сторон, подумайте о том, чтобы проявить инициативу, составив короткий список областей, на которых вы хотели бы сосредоточиться. Когда я иду на частный урок, я обычно выделяю один набор движений и один набор движений, необходимых для жизни на плоту. Другими словами, я объясню инструктору, что чувствую себя комфортно и опытным (условно говоря) с x наборами техник и что я чувствую себя неудобно и безнадежно с y наборами техник. Таким образом, я смогу развить свои навыки и, по крайней мере, начать работать над явной слабостью.

  4. Будьте готовы бросить это и пойти в совершенно другом направлении.

  Сказанное выше, разные инструкторы и тренеры имеют разные предпочтения. Таким образом, хотя важно иметь свой собственный план игры, также может случиться так, что человек, который проводит вам частный урок, хочет иметь больше высказываний с точки зрения содержания. Возможно, инструктор достаточно наблюдал за вами или тренировался с вами, чтобы высказать свое мнение о том, над чем вам нужно работать.В этих случаях обратитесь к инструктору. Работа, которую вы проделали в рамках подготовки, не напрасна либо потому, что у вас может быть время в конце, чтобы задать свои вопросы, либо потому, что вы нашли время, чтобы начать разработку своего личного плана игры — чтобы владеть своим обучением. Или оба.

  5. Повторять, повторять, повторять.

  В конце урока попросите тренера вкратце пройтись по всем темам, которые вы рассмотрели.В грэпплинге частный урок часто охватывает последовательности движений, в которых одно основывается на других и / или ведет к ним. Если инструктор уделит в конце урока пять минут, чтобы все повторить, это даст вам последний шанс сделать заметки и увидеть движения в более широком контексте.

  6. Хорошее отношение.

  Это само собой разумеется.

  No related posts.