Хруст в запястье при вращении: Хруст в суставах: есть ли повод для беспокойства?

Хруст в суставах: есть ли повод для беспокойства?

Медики продолжают спорить, является ли этот специфический звук признаком серьезных заболеваний или нет

Хруст в суставах для многих людей, а в первую очередь – для тех, кто регулярно посещает спортзал и занимается силовыми тренировками, стал почти что обыденным явлением.

Многие не придают ему особого значения до тех пор, пока хруст не усиливается и не начинает мешать не только самому любителю интенсивных тренировок, но и окружающим. Так почему же появляется этот неприятный звук, может ли он быть опасен для здоровья и что следует предпринять, чтобы от него избавиться?

Несмотря на активно развивающиеся в медицине способы диагностирования тех или иных изменений в человеческом организме, врачи до сих пор не могут дать четкий ответ на вопрос о том, что именно и при каких условиях становится причиной появления хруста в суставах и какие возможные угрозы данный хруст может нести в себе для состояния здоровья «жертвы» странных щелчков и постукиваний.

Всему виной пузырьки?

Сегодня существуют два лагеря медиков, выдвигающих разные предположения о предпосылках появления данной проблемы с суставами.

Как утверждают приверженцы первого лагеря, причиной хруста в суставах становятся пузырьки скопившегося газа в синовиальной жидкости, которая является смазкой для суставов. Как только суставы начинают двигаться, то есть смещаться относительно друг друга, в синовиальной жидкости повышается давление, под напором которого лопаются образующиеся в ней пузырьки, что и становится причиной появления характерного треска и хруста в суставах. Если при возникновении этого неприятного звука у человека не возникает никаких явных болевых ощущений, то ему не следует ни о чем беспокоиться. В качестве подтверждения своей теории «пузырьковый лагерь» приводит выдержки из результатов исследования врача Дональда Ангера, который на протяжении 60 лет целенаправленно хрустел пальцами только одной руки; после окончания этого своеобразного эксперимента выяснилось, что кисти правой и левой рук исследователя были в одинаково хорошем состоянии.

Представители второго лагеря утверждают, что любой хруст в суставах, даже кажущийся самым безобидным и не вызывающий никаких болевых ощущений, является предвестником заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом, таких, как остеоартрит, остеоартроз и др. Однако, как уже говорилось ранее, медицина не может ни доказать, ни опровергнуть обе существующие точки зрения относительно причин появления хруста в суставах. Кроме того, если он и имеет негативные последствия для здоровья, знание об этом поможет мало. Даже европейские врачи по сей день не могут эффективно лечить заболевания, связанные с нарушениями опорно-двигательного аппарата, в частности, с суставами. Проблемы с последними сегодня тревожат многих людей, особенно профессиональных спортсменов и любителей физических нагрузок.

Профилактика «звукового сопровождения»

Лучшим средством борьбы с заболеваниями, связанными с опорно-двигательным аппаратом, является их своевременная профилактика. Она не требует особых затрат времени и усилий, но поможет вам сохранить здоровье связок и суставов и обезопасит от появления нежелательных проблем, от которых в последствии придется долго и нудно избавляться, тратя на это свои силы, нервы и время. Тем, кто регулярно посещает фитнес-клуб и ходит преимущественно на силовые тренировки, спортивные медики рекомендуют обратить внимание на хондропротекторы, представляющие собой специальные добавки, помогающие восстанавливаться и укрепляться суставам и связкам. Содержащиеся в хондропротекторах ингредиенты помогают полноценно восстанавливать поверхность суставов и снимать воспаление связок. Эти препараты можно легко приобрести в специализированных магазинах спортивного питания или в аптеках в виде пищевых добавок.

Другим эффективным способом профилактики хруста в суставах является гимнастика и специальные упражнения, направленные на укрепление связок и суставов. Разновидностей так называемой суставной гимнастики сегодня существует предостаточно; вы сможете легко выбрать пришедшиеся вам по душе комбинации упражнений и применять их на практике. Самым главным правилом и залогом успеха является, в первую очередь, регулярность выполнения упражнений.

Нижеприведенный небольшой комплекс упражнений из разработанной ведущими спортивными медиками системы суставной гимнастики подойдет практически каждому человеку вне зависимости от его уровня физической подготовки. Выполнять его рекомендуется утром в качестве зарядки. Все упражнения довольно простые и не занимают много времени.

1. Упражнение выполняется на кровати или диване. Ухватитесь руками за спинку и поднимите ноги таким образом, чтобы голени слегка коснулись лба.

2. Исходное положение – стоя. Нагнитесь несколько раз вперед, касаясь при этом ладонями пола. Голову также наклоняйте вперед и назад, в такт наклонам.

3. Исходное положение – стоя. Делайте вращательные движения руками. Движения осуществляются в плечевом суставе по максимальной траектории. Голову при этом поворачивайте вправо-влево.

4. Исходное положение – стоя. Наклоняйтесь поочередно в разные стороны, ладонями скользите по туловищу и бедрам. Одну ладонь во время наклона направляйте вниз, к колену, другую – вверх, к подмышке. Голову при этом поворачивайте вправо-влево в такт движению.

5. Исходное положение – стоя. Поднимите руки и заведите их за спину, стараясь коснуться противоположной лопатки, голову при этом наклоняйте вперед-назад.

6. Исходное положение – стоя. Выполняйте вращение туловищем по максимальной амплитуде против часовой стрелки. Сожмите руки в замок, держите их на высоте груди, локти прижмите к туловищу. Одновременно медленно вращайте головой.

7. Исходное положение – стоя. Подтяните одну ногу, согнутую в колене, как можно ближе к животу. Повторите упражнение с другой ноги.

8. Исходное положение – стоя. Приседания, знакомые всем еще со школьных уроков физкультуры. Упражнение можно выполнять в различных модификациях (с разным положением стоп, с выпрыгиванием, ускорением и так далее).

Данный комплекс упражнений не только нагружает суставы, но и задействует мышцы. Постарайтесь делать как можно больше повторов одной комбинации за несколько подходов.

Нелегкая борьба

Если после интенсивных физических нагрузок при возникающем в суставах хрусте у вас появляются болевые ощущения, следует сразу снизить нагрузку с проблемной зоны и дать обязательно отдохнуть связкам и суставам, чтобы те смогли полноценно восстановиться. По прошествии некоторого времени можно снова вернуться к тренировкам, при этом значительно снизив рабочие веса и интенсивность и постепенно аккуратно возвращаясь к привычным показателям.

Кроме того, постарайтесь уделить особенное внимание своему рациону питания, убрав из него животные жиры и жирные сорта мяса, а также жирные кисломолочные продукты. В пищу следует употреблять больше рыбы и растительных масел, которые богаты омега 3 жирными кислотами, и продукты, содержащие повышенную дозу витамина С, который предотвращает развитие остеартроза. Перед началом тренировки обязательно хорошо разминайтесь и по возможности используйте специальные фиксирующие повязки и бандажи для суставов.
 

что делать и как снять боль?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Боли в кисти и лучезапястном суставе после удара – знакомое состояние у боксеров, каратистов и прочих представителей контактных видов спорта. Не редкость они и в быту, ведь иногда «на эмоциях» человек может ударить кулаком в стену или другой твердый предмет. Появление резкой или ноющей боли после удара – признак травматического повреждения тканей руки.

Содержание

Причины боли в запястье после удара

В зависимости от силы удара и их количества, исходного состояния лучезапястного сустава, положения руки в момент контакта с поверхностью может возникать то или иное повреждение. У молодого здорового человека даже сильный удар может окончиться ушибом, в то же время даже незначительное воздействие у человека с остеопорозом вызовет перелом. Вот наиболее типичные причины болей в запястье после травмы:

• Перелом лучевой кости в типичном месте. Симптомы: резкая боль, отечность запястья и нижней части предплечья, иногда – деформация предплечья. Перелом со смещением будет болеть сильно и точно не останется незамеченным. «Трещинка» же часто не диагностируется сразу.
• Перелом ладьевидной кости. Отек и боль в запястье дополняются отеком кисти. Боль усиливается при движениях большого пальца.
• Надрыв или разрыв связок кисти и запястья. Симптомы могут напоминать перелом или быть мало заметными.
• Ушиб лучезапястного сустава, контузия костей. На первый взгляд незначительная травма иногда оставляет более тяжелые последствия, чем переломы. Может осложняться гемартрозом (кровью в суставе), ограничением его движений, хронической болью.

Первая помощь

Первая помощь, независимо от особенностей травмы, состоит в правильном обездвиживании руки и создания условий для уменьшения боли и отека. Даже если травма незначительная, лучше выполнить все этапы первой помощи для профилактики осложнений. Лучше всего зарекомендовал себя протокол, состоящий из 4 пунктов:

• Покой. Не работайте поврежденной рукой, повесьте ее на косыночную повязку.
• Охлаждение. Оберните аккумулятор холода в ткань и прикладывайте по 15 минут к больному месту. Это снимает боль и отек лучше препаратов.
• Компрессия. Уменьшить отечность помогают компрессионные бандажи. Обязательно снимите с руки кольца и браслеты, чтобы они не начали давить при возможном нарастании отека.
• Возвышенное положение. Сустав должен находиться на уровне сердца или несколько выше. Так будут уменьшаться отек и боль. В этом также поможет косыночная повязка.

Указанные мероприятия актуальны в первые 3 дня после травмы. Конечно, для исключения опасных состояний нужно обращаться к доктору. Но что же делать, если боль сохраняется более трех дней?

Что делать с травмой?

Чтобы боль после ушиба или надрыва связок тревожила меньше и исчезла быстрее, сустав нужно правильно зафиксировать. После консультации доктора лучше всего приобрести бандаж с фиксацией запястья. Хороший медицинский фиксатор обладает такими эффектами:

• Правильная иммобилизация. Сустав фиксируется металлической или полимерной пластиной. При этом исключаются движения лучезапястного, но сохраняются движения остальных суставов. Часто пластина может сниматься, тем самым после срока фиксации бандаж можно «превратить» в удобную компрессионную повязку.

• Эффективная компрессия. Анатомическая вязка уменьшает отек и оберегает важные сосудисто-нервные образования. Там, где нужно, бандаж давит, а там, где не нужно – нет. В этом его отличие от эластичного бинта, степень и зона компрессии которого зависят от случайных факторов.
• Массажный и обезболивающий эффект. Специальные силиконовые вставки, уникальный эффект ткани снижают болевые ощущения путем приглушения рецепторов боли. Благодаря массажному эффекту улучшается кровообращение и уменьшается отек.

В «Медтехника Ортосалон» Вы приобретете самые удобные, эффективные и проверенные бандажи для запястья. Есть выбор по размерам, функциям, ценовой категории. Товары можно приобрести в оборудованных салонах в Днепре, Львове, Харькове, Одессе, Киеве и других городах Украины, или современном интернет-магазине.

Что делать, если хрустят суставы

Давай разберемся, по каким причинам суставы начинают хрустеть и как с этим бороться

Суставы могут похрустывать время от времени или постоянно. Это зависит от состояния хрящевой ткани, которая предусмотрена природой для амортизации трения костей друг о друга. Если хрящ в целости и сохранности, то сустав двигается легко, плавно и беззвучно, при этом он смазывается синовиальной жидкостью, своеобразным маслом сустава.

Появление хруста говорит о том, что целостность хрящевой ткани нарушена и теперь скольжение происходит с пробуксовкой. При этом появляется характерный звук – скрип или хруст. Такое явление редко проходит бесследно: хрящ начинает стираться, и кость вынуждена принимать давление на себя. Со временем это может привести к прогрессированию артроза.

Не без причины 

 

Здоровые суставы двигаются бесшумно, мы их не должны ощущать. Нежелательные звуки никогда не возникают случайно. Самая безобидная причина – анатомическая особенность строения сустава, из-за которой нарушается его биомеханика: например, неправильное расположение связки, которое приводит к дефектам хряща. Если хруст не сопровождается болью, то поначалу на это никто не обращает внимания. Однако нужно что-то делать, ведь иначе начнет стираться глазурь, которой покрыта кость, что со временем отзовется болью. 

 

А восстановить дефект хряща очень сложно.Сам по себе хруст не страшен, но он может быть звоночком, на который нужно вовремя отреагировать. Появление болевых ощущений указывает на то, что начался конфликт между костями. Если речь идет о руках, то это не столь драматично, так как на суставы рук не приходится значительная нагрузка. Ногам в этом отношении повезло гораздо меньше: они испытывают существенную осевую нагрузку, что быстро усугубляет проблему. 

 

Утолить боль

 

Если происходит конфликт суставных поверхностей, организм вынужден продуцировать много жидкости, чтобы оттолкнуть кость от кости, а значит, уменьшить их трение, “утопить“ боль. Как следствие, суставы отекают. Отекший хрящ покрыт скользкой суставной жидкостью. Если и после этого трение не уменьшается, то в суставе вместо положенных 1-2 мл жидкости может накапливаться 150-200 мл. Увеличение суставов – это всегда сигнал неблагополучия. 

 

Так происходит, когда хрящ из белого, плотного и гладкого становится желтым и мягким.Разрушение хрящевой ткани может быть вызвано как старением организма, так и неправильным питанием. Суставы, подобно зубам, могут начать доставлять нам проблемы и в 30, и в 50 лет, что обусловлено наследственным фактором, нарушением обменных процессов, избыточным весом либо эндокринными проблемами. Нередко коленный сустав страдает вследствие травмы, когда повреждается мениск – хрящевая прокладка, которая смягчает несоответствие конграугентности сочленяющихся костей. Из амортизатора мениск превращается в инородное тело и буквально вытирает хрящ. 

 

Стройные ноги – залог здоровья

 

Вовсе не случайно красивыми считаются именно ровные ноги – они идеально приспособлены к жизни. В этом случае коленные суставы чувствуют себя наиболее комфортно, потому что ось нагрузки на суставные поверхности равномерна на оба мыщелка. Если же природа распорядилась так, что у тебя Х-образные ноги, то внешний край будет стираться больше, если ноги “колесом“, то будет страдать внутренний мыщелок. 

 

Так что в этом отношении красота и здоровье выступают как синонимы. В сложных случаях ортопедам даже приходится прибегать к операции – корректировать природу и выравнивать ноги, чтобы уменьшить нагрузку и облегчить страдание суставов.

Читай также: Бодифлекс: осваиваем методику снижения веса

Еще один спасительный прием – введение искусственной суставной жидкости, которая, как и родная, смазывает суставные поверхности. Это препараты гиалуроновой кислоты, которые подкармливают сустав и смягчают трение костей. Таких инъекций на протяжении года может потребоваться от трех до пяти. Если набирается много жидкости, то задача лечения – уменьшить воспалительный процесс. При необходимости (ревматизме или артрозах), если сустав очень напряжен, жидкость удаляют и принимают противовоспалительные меры. В заключение назначают физиотерапевтические процедуры. Если воспаление проходит, то жидкость больше не накапливается.

 

 

Не грусти и не хрусти!

 

Как правило, в большинстве случаев незначительный хруст в суставах не имеет большого клинического значения. Но хрустеть суставами специально (это касается любителей поиграть суставами пальцев) не нужно, иначе могут появиться подвывихи, что не добавит твоим рукам ни красоты, ни  здоровья.

 

Врожденная чрезмерная подвижность суставов характерна для артистов цирка. Гипермобильность позвоночника и конечностей служит их профессии. Впрочем, это не всегда безобидно, так как при этом повышается опасность травм. Если хруст вызывает боль и воспаление, необходимо выявить причину, а затем начинать спасательные работы.

 

Ни в коем случае не избегай движений! Заболевание суставов нельзя перележать. Полезны динамические упражнения, движения, направленные на увеличение кровообращения в суставах. Идеально подходит плавание, во время которого нет давления одного суставного хряща на другой, а также катание на велосипеде и роликах.

 

Важно: для каждого сустава можно подобрать свой комплекс упражнений. Физические нагрузки стимулируют кровообращение, вследствие чего улучшается фильтрация плазмы, смазывание и питание хряща. Дело в том, что хрящ не имеет сосудов, и обменные процессы в нем происходят очень медленно. Питают его капилляры, подходящие к хрящу со стороны кости либо сустава.

 

Он уважать себя заставит

 

Нездоровые суставы в зависимости от характера заболевания (ревматизм, артрит, артроз, подагра) требуют уважительного к себе отношения и специального, комфортного для них режима. Например, при подагре запрещается белок, который легко усваивается. Морепродукты, а также мясо молодых животных, богатое пуринами, в сочетании с алкоголем – тяжелейший яд для нездоровых суставов.

 

К примеру, если на отдыхе подагрик отобедал в ресторане морепродуктами с вином, ему можно забыть о пешей прогулке по местным достопримечательностям: он будет мучиться от жестокой боли в ногах. Подагра – это нарушение белкового обмена, когда вся мочевая кислота не может выделиться почками. Она кристаллизуется в суставах и превращается в осколки, которые разрушают хрящ (как битое стекло). 

 

Главное – определить врага, чтобы знать, как с ним бороться. Установив причину, можно начинать лечение. Каждый пациент требует индивидуального подхода. Чаще всего к врачу обращаются с жалобами на боли в коленных и плечевых суставах, особенно женщины. В тяжелых случаях применяется эндопротезирование. 

 

Очень важен фактор времени, ведь в самом начале ситуацию можно исправить при помощи диеты, лекарств, реабилитационных мер. На второй стадии помочь лекарствами уже нельзя, но возможно промыть, почистить суставы при помощи малоинвазивного вмешательства, исправить деформацию костей. Третья стадия предполагает кардинальное вмешательство – замену сустава.

 

Пища для суставов

 

Традиционные советы – есть побольше хрящей и желе – уже устарели. Доказано: хрящевая ткань не усваивается. Так что придется доставать из семейных архивов бабушкины рецепты приготовления холодца. Длительная термическая обработка делает чудеса, доводя трудно усваиваемые вещества до мономеров, которые легко всасываются в пищеварительном тракте и затем доставляют по назначению нужные элементы.

 

Именно “уши и хвосты“ и другие не востребованные привередливым покупателем “околомясные“ элементы идеально подходят для домашних холодцов, которые за несколько часов томления в печи или духовке превращаются во вкусное и очень полезное блюдо: в нем содержится деструктурированный хрящ, жизненно необходимый для суставов.

 

Вовсе не случайно пожилые люди неравнодушны к холодцу – для них он крайне полезен. А вот если ребенок отворачивается от такой еды, не настаивай: у него достаточно собственной хрящевой ткани. Чем старше становится человек, тем больше он любит холодец – с возрастом это блюдо должно присутствовать в нашем рационе.

 

Однако при болезнях суставов не стоит чрезмерно увлекаться холодцами и бульонами из жирных видов мяса (свинина, баранина) – это может привести к избыточному весу, перегрузит печень. Предпочтительнее нежирное мясо (телятина, курятина, индюшатина). Во время приготовления пищи не удаляй соединительнотканные компоненты: хрящи, связки, сухожилия, кости, ведь эти ткани наиболее богаты мукополисахаридами (гиалуроновой кислотой, кондроитином и глюкозамином). Полезна пища с высоким содержанием кальция и фосфора: морепродукты и морская рыба, молочные продукты.

 

Для синтеза хрящевой ткани необходимы витамины, содержащиеся в сырых овощах. Очень полезно заправлять овощные салаты растительным маслом (оливковым), богатым ненасыщенными жирными кислотами. Замени жареные блюда тушеными, копченые – запеченными, богатые углеводами и жирами сладости – фруктовыми желе, узваром, киселем, морсом.

 

Рациональное питание, умеренные физические упражнения – вот наилучшая профилактика болезней суставов. А снижение веса только на 5 кг в 2 раза уменьшает риск развития остеоартроза! 

 

Береги суставы смолоду

 

При наследственной склонности к заболеваниям суставов постарайся не дать шансов болезни. Главная задача – максимально улучшить кровообращение. Физические упражнения, активный двигательный режим, правильное питание помогут сохранить здоровье.

 

Иногда при лечении хронических заболеваний возникает другая проблема. Если пациент годами принимает противовоспалительные препараты – по 5-10 таблеток ежедневно, то это приводит к язве, заболеваниям печени, системы кроветворения.

 

Злоупотребление глюкокортикоидами тоже не безобидно. Эти средства улучшают состояние и действуют как огнетушитель, но со временем сустав может полностью перестать работать, поскольку произойдет разрушение хрящевой ткани. Можно делать не больше трех инъекций в год (а не 50!). Лишний вес, нарушение работы печени – непременные бонусы подобных злоупотреблений. 

 

Таблетированные препараты нужно подбирать строго индивидуально, даже если это пищевая добавка, задача которой – стать стройматериалом для травмированного хряща. Важно выполнять комплексы физических упражнений без давления на сустав. Например, для коленного сустава – это сгибание и разгибание (плавание, велосипед). Приседания, бег по пересеченной местности, спуск и подъем по ступенькам полезны для сердечно-сосудистой системы, а вот для колена сильное давление на сустав чревато разрушением хряща.

 

Важно: в период менопаузы женщина должна обратиться к гинекологу-эндокринологу, чтобы определить гормональный статус и пережить этот период с наименьшими потерями для костей и суставов.

 

Полезные продукты 

 

Минимизируй употребление продуктов с горячей кровью животных, особенно красное мясо. Отдай предпочтение белому мясу и рыбе (особенно полезна морская – семга, тунец, сардины или рыбий жир как альтернатива). Ешь цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи, орехи. Выпивай не менее 6-8 стаканов воды в день.

 

Смотри видео-упражнения для тренировки на ноги:

%video606827%

какая мазь для суставов рук

какая мазь для суставов рук

какая мазь для суставов рук

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое какая мазь для суставов рук?

Артикулат выпускается в форме крема, который возвращает суставам здоровье. Его направленное действие направленно на восстановление суставной и хрящевой ткани, устранение болевых ощущений и предупреждение развития опасных последствий. Начинать лечение нужно как можно раньше, поэтому при первых признаках болезни суставов требуется обращение к врачу для получения адекватного лечения с применением натуральных средств.

Эффект от применения какая мазь для суставов рук

В основе геля Артикулат для лечения суставов лежит уникальное действующее вещество – экстракт пантов марала. Свежеспиленные рога молодых оленей перемалывают до мельчайших частиц и добавляют в лекарство. Панты включают большое количество витаминов, микроэлементов и различных аминокислот. Поэтому они оказывают благоприятное воздействие на весь организм пациента. После одного курса использования люди избавляются от артрита и артроза, синовитаи бурсита.

Мнение специалиста

Болел позвоночник, не придавал этому особого значения, пока не приспичило — да так, что разогнуться не мог. Начал экстренную терапию артикулатом. За неделю вернулся к нормальной жизни!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ какая мазь для суставов рук необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани.

Фекла Павловна

Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.

Где купить какая мазь для суставов рук? Болел позвоночник, не придавал этому особого значения, пока не приспичило — да так, что разогнуться не мог. Начал экстренную терапию артикулатом. За неделю вернулся к нормальной жизни!
Мазь от боли в суставах рук, коленях, спине на основе хондроитина сульфата. Средство обеспечивает регенерацию хрящевой ткани, оказывает противовоспалительное и слабое обезболивающее действие. Какие мази для суставов применяют, если беспокоит сустав колена, суставы пальцев рук и ног, плечевого пояса, список каких средств применяют для снятия болей и спазмов связок, хрящей и суставов. Какие виды гелей существуют и как правильно их применять, помогают ли они при сильно выраженном. Мази от боли в суставах рук применяются, если дискомфорт выражен сильно. Например, если наблюдается хронический процесс. Их применяют без рецепта врача, но лучше предварительно пройти консультацию. Как правильно подобрать мазь для суставов с учетом имеющейся проблемы. Какая поможет для восстановления, обезболивания суставов и хрящей. Какая будет лечебная при воспалении, обезболивающая. Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей. . Мази для суставов. Для наружного применения медикаментозных средств используют . Руки следует мыть как перед использованием средства, так и сразу после. Мазь для суставов пальцев рук. Как подобрать мази от артрита пальцев рук, что нужно учитывать, виды мазей и их эффективность. Артрит пальцев рук является воспалительным процессом, который локализуется в сочленении костей. Артрит и артроз диагностирую. Крем для суставов рук. Боли в руках (пальцы, кисть, запястье, локти), острые или ноющие, могут быть вызваны . Индометациновая мазь — распространенное и широкодоступное по цене средство, снимающее отеки и воспаление. Ведущие специалисты, глубоко занимающиеся проблемами лечения артроза, рекомендуют локализованное применение мазей и гелей, как эффективных вспомогательных средств для облегчения состояния пациента. Сегодня описываем тему: «лучшие мази для суставов рук» с полным описанием, методологией и комментариями специалистов. . 2 12 лучших мазей от боли в суставах 2019. 3 Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли. Мазь от боли в суставах рук. Боли в руках (пальцы, кисть, запястье, локти), острые или ноющие, могут быть вызваны различными патологиями: механическими повреждениями (растяжением, переломами, вывихами) и заболеваниями суставов, прилежащих мышц и сухо.
http://dorseytire.com/files/maz_vishnevskogo_dlia_sustavov3201.xml
http://sport-power.com.ua/userfiles/dolobene_maz_sustavov5474.xml
http://www.murrayhaventocumwal.com.au/userfiles/maz_dlia_sustavov_v_turtsii9827.xml
http://bczp.com.ua/uploads/maz_dlia_kolennykh_sustavov_dlia_sportsmenov1081.xml
http://www.kaplug.co.kr/Upload/zhabii_kamen_maz_dlia_sustavov_instruktsiia9885.xml
В основе геля Артикулат для лечения суставов лежит уникальное действующее вещество – экстракт пантов марала. Свежеспиленные рога молодых оленей перемалывают до мельчайших частиц и добавляют в лекарство. Панты включают большое количество витаминов, микроэлементов и различных аминокислот. Поэтому они оказывают благоприятное воздействие на весь организм пациента. После одного курса использования люди избавляются от артрита и артроза, синовитаи бурсита.
какая мазь для суставов рук
Артикулат выпускается в форме крема, который возвращает суставам здоровье. Его направленное действие направленно на восстановление суставной и хрящевой ткани, устранение болевых ощущений и предупреждение развития опасных последствий. Начинать лечение нужно как можно раньше, поэтому при первых признаках болезни суставов требуется обращение к врачу для получения адекватного лечения с применением натуральных средств.
Хруст в тазобедренном суставе нередко является симптомом патологических нарушений в сочленениях этой области. . Хрустит тазобедренный сустав: во время упражнений, при вращении, ходьбе, сгибании, поднятии ноги. Хруст в тазобедренном суставе. Тазобедренный сустав хрустит при ходьбе или под нагрузкой значительно реже, чем сочленения конечностей – пальцы рук или колени. Звуки при движении могут возникать у взрослых и детей. Хруст в тазобедренном суставе при ходьбе или при вращении . Причины возникновения хруста в тазобедренном суставе. Если у вас при ходьбе хрустит . Нельзя лечить симптом. Необходимо обнаружить его первопричину и все усилия направить на избавление от нее. Остеохондроз тазобедренного. Хруст в тазобедренном суставе нередко является симптомом патологических нарушений в . Причинами щелчков в тазобедренном суставе у взрослого могут быть . Если у ребёнка выявится ревматизм или инфекция — следует лечить его антибиотиками и противовоспалительными препаратами. Почему хрустит тазобедренный сустав? Ответ на этот вопрос непрост. Для каждого возраста выделяется ряд своих причин хруста в тазобедренном суставе. Для новорожденного в первые 3 месяца жизни симптом щелчка или симптом Маркса является подтверждением наличия врожденного вывиха бедренного. Почему хрустят суставы у человека. Когда это является нормой, а когда требует . Многим наверняка знакомо чувство, когда при попытке встать в тазобедренном суставе . Хроническую болезнь лечат аллопуринолом, фебуксостатом, уриказой. Для контроля над состоянием необходимо соблюдать диету. Хруст в суставах – неприятный звук, который возникает вследствие патологических и физиологических причин. В статье мы разберем, что делать, если хрустит тазобедренный сустав. ТБС. Внимание! Причины хруста в области тазобедренного сустава. . Хруст при ходьбе и сгибании у ребенка и взрослого. . Лечить щёлкающие и хрустящие звуки нет надобности, если они не доставляют боли и дискомфорта.

🧬 Что важно знать о суставах?

Боль в суставах может появиться у любого человека и в любой момент, как из-за травм, так и из-за проблем с иммунитетом. Например, в США почти 54 миллиона пациентов страдают артрозами, а к 2040 ожидается рост до 78 миллионов. Рассказываем, что нужно знать о суставах и развеиваем популярные мифы.

Что это такое?

Сустав — это подвижное соединение нескольких костей, которое позволяет им сгибаться и вращаться. Кости держатся с помощью хрящей, а движение происходит с помощью синовиальной жидкости. Она нужна чтобы снизить трение, как масло в механизме. Чтобы эта жидкость не вытекала, сустав окружен синовиальной сумкой.

Синовиальная жидкость вырабатывается в зависимости от нагрузки на сустав. Больше движений — больше жидкости. Поэтому если вести малоактивный образ жизни, выше вероятность появления проблем с суставами, которые будут меньше смазаны.

Так как суставы постоянно испытывают нагрузку, они подвержены рискам и проблемы с ними могут начаться в любом возрасте. Самые частые причины болезней суставов это износ, аутоиммунные заболевания или травмы. С последними понятно, поэтому разбираем суть первых двух.

Износ суставов и другие дегенеративные изменения называют остеоартрозами, а аутоиммунные заболевания и воспаления — артритами.

Почему изнашивается

Хрящи, покрывающие кость в суставе, с возрастом изнашиваются, а синовиальной жидкости выделяется меньше. Чаще всего это происходит с людьми старше 40-45 лет с набором сопутствующих болезней: лишний вес, диабет, болезни эндокринной системы. А также женщинами в период постменопаузы, людьми после перенесенных травм или имеющими генетическую предрасположенность, например специфические мутации коллагена.

Остеоартроз поражает обычно самые нагруженные суставы — колени, бедра, локти и запястья. Они двигаются в течение жизни больше всего.

Вылечить суставы при остеоартрозе нельзя. Можно только замедлить разрушение и снять боль. Иногда назначают хондропротекторы на основе хондроитина, но их эффективность не доказана.

Реабилитолог GMS Clinic Григорий Башкирцев считает, что препараты из группы хондропротекторов слишком дорогие, а исследования эффективности имеют неоднозначные результаты, поэтому назначать их следует в редких ситуациях.

На последних стадия болезни можно провести эндопротезирование сустава — замену хрящевой ткани.

Аутоиммунные заболевания

Все болезни подобного типа развиваются по схожему принципу: клетки иммунной системы начинают уничтожать другие клетки организма. Почему это происходит — наука не знает до сих пор.

Одно из них — ревматоидный артрит, боль при котором может возникать даже когда сустав неподвижен.

«Боли в суставах, ограничения подвижности, температура или высыпания без видимой причины — повод обратиться к ревматологу», — описывает симптомы болезни к.м.н., ревматолог Детской клиники «Фэнтези» Рузанна Аванесян.

Сначала ревматоидный артрит поражает небольшие суставы пальцев рук и ног. Они начинают побаливать, но люди редко обращают на это внимание, а болезнь прогрессирует. Если обнаружить ее на первых порах, можно будет не только замедлить развитие, но даже восстановить прежнюю подвижность суставов. Артрит лечится противоревматическими и противовоспалительными препаратами.

«К счастью, за последние несколько лет в ревматологии произошла настоящая революция и теперь мы можем лечить те формы ревматоидного артрита, в том числе детские, которые раньше были практически безнадежными», — рассказывает Рузанна Аванесян.

Другой вариант аутоиммунных поражений суставов развивается только у людей с псориазом — псориатический артрит. Симптомы такие же как и при ревматоидном артрите. Отличие будет только в лечении: противовоспалительными и глюкокортикоидами, как при кожных формах псориаза.

Профилактика

Предупредить ревматоидный или псориатический артрит сложно. Происхождение этих болезней людям пока не известна, есть только предположительные триггеры: генетическая предрасположенность, инфекционные болезни и факторы среды, например переохлаждения, могут спровоцировать развитие артрита.

Как бы странно это не звучало, но основой для замедления развития этих болезней будет физическая активность. Регулярные зарядки, разминки и растяжки также помогут держать вес под контролем, укрепить осанку и увеличить диапазон движений суставов. Как показали исследования, например при болях в пояснице, небольшая физическая активность приводит к улучшению состояния пациентов.

Григорий Башкирцев уточняет, что есть исключения. Людям с повышенной подвижностью суставов стоит выбрать плавание или фиксирующие и статические упражнения которые нужно выполнять под контролем тренера и только после общения с врачом.

Также избегать стоит занятий спортом, которые чрезмерно повышают нагрузку на суставы в виде повторяющихся сильных ударов, например бег, прыжки и некоторые силовые упражнения.

Но если симптомы уже появились, степень физической нагрузки нужно обсудить с врачом. Он поможет подобрать правильную программу упражнений.

Мифы о суставах

Хрустеть суставами — вредно! На самом деле суставы издают звук из-за лопающихся или образующих пузырьков с азотом в синовиальной жидкости. Пока не появляется боль при хрусте беспокоиться не о чем. Если же появляется желание похрустеть суставами чтобы избавиться от дискомфорта, то это повод сходить к врачу.

Красная шерстяная нить защищает от болей. Это скорее ритуальная практика, чем реальная медицина. Доказательств действенности этого метода наука пока не нашла и вряд ли обнаружит.

Суставы болят от погоды. В реальности это скорее досадное совпадение, чем закономерность. После проведения масштабного исследования, ученые выяснили что только у небольшой части испытуемых боль в суставах совпала с дождливой погодой.

Важно запомнить

• Артрит — воспаление сустава, артроз — разрушение.
• Артроз можно предотвратить, повысив физическую активность.
• Хондропротекторы не показали эффективность в лечении и профилактике артрозов.
• Ревматоидный и псориатический артриты — аутоиммунные заболевания. Их профилактика практически невозможна.
• Чем раньше начать лечить ревматоидный артрит, тем лучше прогнозы, поэтому обращайте внимание на любую боль и дискомфорт в суставах.
• Физическая активность лучше всего защищает от проблем с суставами. Но силовых тренировок, бега и прыжков лучше избегать.
• Хрустеть суставами можно. Хруст — это звук образования азотных пузырьков в суставной жидкости.
• Красные шерстяные нитки и прочие обереги никак не защитят от артритов и артрозов.
• Ноющие суставы к плохой погоде — лишь совпадение. Никаких доказательств связи метеорологической обстановки и болей в суставах нет.

Повреждение вращательной манжеты плеча — «Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования» Минздрава России (г. Смоленск)

Повреждение вращательной манжеты плеча.
Выделяют свежие повреждения вращательной манжеты плеча, застарелые, дегенеративные и импиджмент синдром.

 

Вращательнуюманжетуплеча составляютмышцыукрепляющиеплечевойсустав: надостная, подостная, подлопаточная, малая круглая.  Разрывы вращательной манжеты чаще встречаются после 50 лет из-за возрастных  изменений в сухожилиях. Такое повреждение может возникнутьи у человека молодого возраста из-за воздействия значительной силы. Чем ближе к пятидесяти годам, тем больше вероятность отрывного перелома большого бугорка плеча вместе с надостной мышцей. Разрыв вращательной манжеты может произойти при внезапном мощном подъеме руки против сопротивления или при попытке смягчить падение, либо же при подъеме тяжестей или падении на плечо. У лиц пожилого возраста  разрыв манжеты возможен при минимальной травме.

Разрыв вращательной манжеты может быть в любой точке, однако чаще всего он происходит у места прикрепления надостной мышцы к большому бугорку.Вращательная манжета  разрывается от сдавления её между головкой плечевой кости и местом соединения ключицы с отростком лопатки. Уменьшение силы в поврежденной руке становится заметным, если  разорвано болеетрети волокон сухожилия.

Клиника. Редко бывает, чтобы у больного без каких-либо предварительных симптомов поражения плечевого сустава сразу появилась развернутая картина повреждения с остро возникшей болью и неспособностью поднять руку. При разрыве вращательной манжеты плеча больной жалуется на боли в плечевом суставе при движении. Боль можетраспространяться в локтевой сустав или место прикрепления дельтовидной мышцы. Некоторые отмечают усиление болей в ночное время. Не установлена закономерность между степенью и видом повреждения вращательной манжеты и интенсивностью болевого синдрома. Однако, при объективном обследовании больных почти у всех выявляется усиление боли при отведении  плеча до угла 60° и 120° (симптом дуги болезненного отведения). При пальпации (надавливании) над местом прикрепления сухожилия к большому бугорку усиливается боль, хотя дефект «манжеты», даже при полном ее разрыве, не прощупывается. При застарелых и несвежих повреждениях может ощущаться крепитация (похрустывание) в области большого бугорка, особенно при движениях. При изучении объема движений в поврежденном суставе при попытке активного (самостоятельного) отведения плеча, надплечьеприподнимается кверху (симптом Леклерка).  Активное отведение плеча возможно примерно до угла 40° за счет действия лопаточно-реберного сочленения. При увеличении объема движений плечо приподнимается только вместе с лопаткой. Симптом болезненного препятствия возникает при  отведении плечадо горизонтального уровня — 90°.Пожалуй, самым характерным для этих больных является симптом «падающей руки»:  невозможно самостоятельно отвести руку до горизонтального уровня и  удержать ее в этом положении. Особенно это свойственно больным с «замороженным плечом», основной причиной которого является длительное обездвиживание в положении приведения руки. Эту пробу выполняют так: поднимают руку до угла 90° и просят больного удерживать ее в таком положении. Незначительное давление на нижний отдел предплечья или на запястье провоцирует внезапное падение руки.

Если разрыв происходит в задне-верхней части манжеты, то боль усиливается при отведении и внутреннем повороте плеча, тогда как разрыв передне-верхнего отдела вызывает боль при отведении руки и наружном повороте плеча.

Диагностика проводится с помощью ультразвукового исследования или магнитно-резонансной томографии.

Лечение. Консервативная терапия дает хороший результат только у 50% больных.  У молодых при полных разрывах манжеты показано раннее хирургическое лечение. Пожилым, ведущим более спокойный образ жизни, операция, как правило, не рекомендуется. Им следует, как можно раньше начинать пассивные двигательные упражнения со значительным объемом движений. Больным с подозрением на разрыв вращательной манжеты плеча или при необходимости уточнить его вид и степень показана  артроскопия плечевого сустава.

Оперативное лечение. При значительных разрывах консервативное лечение бесперспективно, поскольку разорванные концы попросту не могут срастись.

Частичные повреждения, несмотря на то, что функцию разорванного сухожилия в некоторой степени берут на себя соседние сухожилия и движения в суставе практически безболезненны, так же требуют своевременного оперативного лечения. 

Oперация показана, если:

• имеется полный разрыв, который делает движения в плечевом суставе невозможными или ограничивает их объем;
• имеется частичный разрыв, который ограничивает движения, служит причиной боли;
• консервативное лечение оказалось безуспешным.

В ходе операции оторванное сухожилие натягивают, возвращая его к месту прикрепления, и подшивают его, с использованием специальных материалов. Стоит сказать, что если с момента разрыва проходит несколько недель, то мышца, чье сухожилие оторвалось, постепенно укорачивается, и в застарелых случаях растянуть мышцу до исходной длины, так чтобы конец сухожилия вернулся на свое место, может быть очень сложно. Как правило, наиболее эффективными с этой точки зрения оказываются операции, выполненные не позже чем спустя 2-3 месяца после разрыва. 

Суть операции состоит в том, что разрыв сшивают, а если произошел отрыв сухожилия от места фиксации, то выполняют шов с использованием специальных «якорных» фиксаторов.  Обязательно проводится удаление всех нежизнеспособных, дегенеративно измененных тканей вращательной манжеты. Затем область плечевой кости, где произошел разрыв или отрыв вращательной манжеты, очищается от остатков мягких тканей для того, чтобы сухожилие в последующем прочно фиксировалось рубцовой тканью. После этого выполняют непосредственно фиксацию оторванного сухожилия. Как правило, после операции необходимо ношение специальной фиксирующей повязки. Чтобы произошло полное восстановление, необходимо пройти специальную программу реабилитации. 

 

Щелкают тазобедренные суставы? Лечение в клинике Стопартроз в Москве

Содержание

Щелкающее бедро: кто в группе риска

Наиболее часто к специалистам с проблемой хруста в бедре и неприятного заклинивающего эффекта обращаются профессиональные спортсмены, которые много приседают и сгибают ноги (бегуны, велосипедисты, футболисты и т.п.), а также танцоры. Люди, имеющие лишний вес и проблемы с обменом веществ, а также занимающиеся тяжелым физическим трудом, тоже могут стать заложником этого недуга. Различные травмы в верхней области конечностей, сложные роды и тяжелая беременность, искривление позвоночника, несбалансированное питание приводят к хрусту в тазобедренном суставе без боли или со слабо выраженной болью в пояснице и тазобедренных суставах. Профилактикой любых заболеваний опорно-двигательного аппарата является активный образ жизни, правильное питание и равномерные нагрузки.

Место поражения

Опорно-двигательная система человека анатомически очень сложная и включает не только позвоночник, кости или сочленения, но еще и связки, сухожилия, мышцы. От здоровья мягких тканей напрямую зависит нормальное функционирование нижних или верхних конечностей. При травмировании или воспалении мышечной ткани, окружающей синовиальную сумку или его сухожилий, при отсутствии необходимой терапии, патологический процесс переходит на суставные структуры, в дальнейшем приводя к более серьезным болезням и последствиям. Поэтому, если у вас появились не физиологичные звуки при движении ногой, важно пройти обследование и выяснить первопричину проблемы. Точно определить ее самостоятельно тяжело. Характерные звуки и чувство заклинивания наблюдаются в самых разных частях ноги выше колена, где сухожилия и мускулы скользят по разным выступам бедренной кости. В зависимости от места возникновения этого дефекта врач назначает диагностические исследования, ставит диагноз и расписывает схему дальнейшего лечения.

Стреляет в бедре: причины

Физиологически никаких посторонних звуков в верхней части ног не должно быть. Однако если при ходьбе щелкает в тазобедренном суставе, важно определить в какой области они наиболее выражены:

• с внешней стороны от синовиальной сумки;

• внутри ближе к сочленению;

• непосредственно в синовиальной капсуле.

Однако чаще всего хрустят тазобедренные суставы из-за синдрома подвздошно-поясничной мускулы. Это так называемая внутренняя причина прострелов. Характерный симптом возникает из-за переката мышцы через бедренную головку. Впервые этот тип щелчков в тазобедренном суставе может ощущаться при поднятии ног или их сгибе и не сопровождаться сильной болью. При прогрессировании патологии чувство заклинивания становится частым, появляются тупые боли в паху, конечность становится слабой и «не слушается». Заподозрив у себя развитие недуга для его подтверждения самостоятельно проведите простой тест: согните бедренную часть конечности и потом отведите ее наружу, после верните в исходное положение. Если в процессе хрустит сустав в бедре, значит развивается синдром подвздошно-поясничной мышцы.

Внутрисуставной прострел возникает из-за дегенеративно-дистрофических изменений со стороны костной и хрящевой ткани внутри синовиальной капсулы и разрыва вертлужной губы, которая отвечает за стабилизацию бедренной головки в одноименной впадине и в целом всего сочленения. К развитию этого типа щелчков в тазобедренном суставе приводит:

• дисплазия;

• коксартроз;

• наличие свободных внутрисуставных тел;

• тяжелые беременность и роды;

• артрит;

• хондроматоз;

• повреждения от сильного бокового удара и т.д.

Причиной болезненности, хруста в тазобедренном суставе бывают и заболевания, не связанные с повреждением костных или мягких тканей, например, паховая грыжа, воспаление лобковой кости таза, радикулит, ущемление нервов и т.д. Точно установить, почему щелкает сустав в бедре при вращении, может только доктор после обследования посредством:

Лечение щелчков в тазобедренном суставе методом УВТ

Записаться на лечение

Шлифовка запястья при вращении | Снова в движении

Поворот руки — это то, что вы делаете каждый раз, когда поворачиваете дверную ручку. Однако при выполнении таких обычных задач вы можете услышать скрежет в запястье. В некоторых случаях они могут даже вызвать боль.

Точную причину скрежета запястья, когда вы вращаете рукой, может быть сложно определить самостоятельно. Возможно, вам понадобится помощь медицинского работника. Физиотерапевты могут помочь вам определить источник симптомов вашего запястья.Они даже могут помочь вам найти первоклассное лечение боли в запястье и других симптомов.

Что вызывает скрежет в запястье при вращении руки?

Запястье представляет собой сложную структуру, и многие ее отдельные части могут быть источником шума и боли. Физиотерапевты хорошо знакомы с запястьями и другими частями опорно-двигательного аппарата человека. Эти знания могут помочь им определить проблемы, вызывающие ваши симптомы, в том числе:

• Тендинит — Есть шесть сухожилий, которые помогают двигать запястьем различными способами.Повторяющиеся движения или травмы могут привести к воспалению этих сухожилий. Когда это происходит, это называется тендинитом запястья. Это состояние обычно может вызывать боль, отек, хлопки или скрежет в пораженном запястье.
• Остеоартроз запястья — Запястье содержит много костей. Поверхности суставов каждой кости запястья покрыты хрящом. С возрастом этот хрящ может изнашиваться. Остеоартрит запястья возникает, когда повреждение хряща запястья вызывает воспаление суставов.Когда хрящ полностью изношен, вы можете столкнуться с трением при движении запястья.
• Crepitus — Эта проблема вызывает хлопки или скрежет в запястье; однако это не вызывает боли. Причина в том, что крепитация может возникать при лопании пузырьков воздуха в синовиальной жидкости.

Как физиотерапия может лечить проблему, вызывающую скрежет запястья при вращении руки?

Физиотерапевты могут помочь вам определить, является ли одна из вышеперечисленных проблем причиной ваших симптомов.Затем они могут составить вам план терапии, который будет уникальным для вашего состояния и потребностей. Такие планы могут содержать несколько методов лечения. Ваш план может включать в себя следующие методы:

Back in Motion предлагает лечение многих заболеваний запястья

Скрипит ли ваше запястье, когда вы вращаете рукой? Вам следует связаться с нашей командой Back in Motion Physical Therapy. Мы можем диагностировать источник симптомов вашего запястья с помощью одного из наших бесплатных обследований. Затем наши физиотерапевты составят для вас индивидуальный план лечения, призванный уменьшить ваши симптомы.

Нет времени приехать в одну из наших клиник? Без проблем! Наша команда может работать с вами прямо у вас дома через виртуальную терапию или прием на дому.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о проблемах с запястьями, которые мы можем лечить, или назначить первую встречу.

распространенных причин боли в запястье | Rebound Ортопедия и нейрохирургия | Ванкувер

Вы страдаете от боли в запястье? Боль в запястье, будь то постоянное употребление пищи или артрит, может затруднить простые действия, такие как набор текста или ношение продуктов.

В Rebound наша команда кистевых хирургов является экспертом в сложных структурах кисти и запястья и имеет специальную подготовку по работе со сложными системами прикосновения и ощущений, скольжением сухожилий, движением суставов и сокращением мышц. Проблема с любой из этих систем может поставить под угрозу уровень вашей активности и качество жизни. Наш Центр рук и команда предлагают комплексную помощь при боли в запястье, вызванной перечисленными ниже условиями.

Узнайте о некоторых распространенных причинах боли в запястье:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала — это заболевание, при котором происходит защемление и воспаление нервов и тканей запястья и кисти.Это часто связано с профессиями или видами деятельности, требующими использования рук в течение продолжительных периодов времени, особенно с повторяющимися движениями. Вы также можете быть более восприимчивыми, если живете с артритом или диабетом.

Некоторые симптомы включают:

• Боль в руке и запястье, оставляющая ощущение онемения, жжения или покалывания
• Боль, которая распространяется по руке и плечу
• Стреляющая боль в большом, указательном и среднем пальцах
• Слабость в запястье и руке
• Затруднения со сжатием в кулак, небольшими движениями или захватом

Узнайте больше о синдроме запястного канала и лечении от наших специалистов здесь.

Тендинит запястья

Тендинит — очень распространенная проблема. Когда сухожилия запястья воспаляются или раздражаются, у вас может быть тендинит запястья. Тендинит запястья также может возникать при образовании микротрещин в сухожилиях запястья. Чаще всего это результат повторяющегося использования, удержания руки в неестественном положении в течение длительного времени, сильных усилий, работы, связанной с вибрацией, старением и занятиями спортом.

Общие симптомы включают:

• Боль в запястье, усиливающаяся при движении
• Скрежет, ощущение скрежета сухожилия
• Отечность и покраснение запястья

Форма тендинита запястья, известная как тендинит Де Кервена, — распространенное заболевание, которое в первую очередь поражает запястье и сухожилие у основания большого пальца.Состояние обычно развивается, когда сухожилие становится растянутым и воспаленным в результате хронического перенапряжения.

Симптомы, на которые следует обращать внимание:

• Боль и чувствительность в запястье
• Затруднения в разгибании большого пальца
• Затруднения в захвате или защемлении
• Боль у основания большого пальца
• Ощущение захвата, запирания или щелчка

Доктор Масгрейв расскажет больше о Де Кервене здесь.

Артрит

Как многие знают, артрит — это воспаление сустава или нескольких суставов.Когда суставы воспаляются из-за изношенного со временем хряща, возможно, у вас остеоартрит. Это состояние часто возникает в запястье с возрастом и может вызвать отек, боль и затруднить движение и захват предметов. Ревматоидный артрит, хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, также может быть причиной боли в запястье. Когда вы живете с ревматоидным артритом, ваша иммунная система атакует суставы и ткани вашего тела.

Растяжение запястья

Если вы недавно упали и опирались на руку, или занимаетесь спортом, в котором часто используются руки, у вас повышенный риск растяжения связок запястья.Эти типы инцидентов вызывают чрезмерное растяжение связок (которые контролируют движение и помогают стабилизировать) запястья, что приводит к растяжению.

У вас могут возникнуть следующие симптомы:

• Боль при движении
• Ощущение покалывания
• Синяки и отеки

Киста ганглия

Киста ганглия — это доброкачественная опухоль, заполненная жидкостью, которая развивается на тыльной стороне кисти или запястья. Некоторые люди могут испытывать боль, если киста оказывает давление на нерв или находится рядом с ним.Когда это происходит, боль также может сопровождаться покалыванием, онемением и слабостью. Возраст, травмы суставов и сухожилий, а также остеоартрит могут увеличить вероятность развития кисты ганглия.

Треугольная сложная травма фиброзного хряща

Треугольный фиброзно-хрящевой комплекс амортизирует, стабилизирует, поддерживает и поглощает удары костей запястья. Он состоит из связок и хрящей и расположен между локтевой и запястной костями. Легкие травмы этой области могут просто привести к растяжению запястья.Однако, когда хрящ разрывается или разрушается в результате травмы (например, сильного удара) или возраста, у вас больше шансов испытать:

• Более сильная боль в запястье или мизинце
• Щелчки и хлопки
• Затруднения при перемещении

Травмы или падение на вытянутую руку обычно являются причиной травм треугольного фиброзно-хрящевого комплекса.

Синдром пересечения

в запястье — лечение

Что такое синдром пересечения?

Синдром пересечения — это тип тендосиновита, проявляющийся болью в нижней части предплечья, обычно в нескольких дюймах от запястья.Две мышцы, управляющие большим пальцем, берут начало в предплечье, пересекая два сухожилия запястья перед тем, как соединиться с большим пальцем. Сухожилия — это толстые, похожие на веревку структуры, соединяющие мышцы с костью. Каждое сухожилие покрыто гладким, скользким теносиновием, который позволяет сухожилиям свободно скользить по окружающим тканям. Действия, связанные с частыми движениями запястья, могут привести к воспалению теносиновиальной оболочки, известному как теносиновит. Синдром пересечения иногда путают с более распространенным теносиновитом Де Кервена, который вызывает боль в лучевой части запястья и предплечья чуть ниже большого пальца и ближе к руке.

---

Что вызывает синдром пересечения?

Теннис, лыжи, гребля и поднятие тяжестей являются обычными виновниками. Фактически, любое действие, требующее, чтобы запястье постоянно двигалось вниз к большому пальцу, может привести к синдрому пересечения. Это движение заставляет мышцы и сухожилия запястья труться друг о друга, вызывая раздражение и отек. По мере прогрессирования воспаления сухожилия перестают легко скользить.

---

Каковы симптомы синдрома пересечения?

Наиболее частым симптомом является боль в запястье или предплечье, усиливающаяся при сгибании или разгибании.В месте пересечения может присутствовать болезненность или припухлость. Иногда пациенты сообщают о писке или скрипе (известном как крепитация) при движении пораженного запястья.

---

Как диагностируется синдром пересечения?

Как правило, для постановки диагноза требуется только физикальное обследование и изучение симптомов. Задача состоит в том, чтобы определить, является ли боль результатом синдрома пересечения или теносиновита де Кервена, поскольку причины очень похожи. Основным отличительным фактором является локализация боли.Ультразвук или МРТ могут использоваться для оценки внутренних структур запястья, если физикальное обследование не дает результатов.

---

Как лечится синдром пересечения?

Non-Surgical

Как и в случае с большинством травм, вызванных чрезмерным перенапряжением, первый курс действий направлен на ограничение или устранение действий, вызывающих симптомы. По возможности важно сохранять нейтральное положение запястья и предплечья. В этом может помочь шина с колосом на большой палец, которая обездвиживает суставы большого пальца и запястья.Ледяные процедуры и лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин и ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и воспаление.

Если эти вмешательства не смогли должным образом облегчить симптомы, ваш врач может назначить инъекционный стероид, такой как кортизон, для уменьшения отека и боли. Кортизон — чрезвычайно эффективное противовоспалительное средство. Однако эффект лучше всего проявляется на ранних стадиях травмы и носит временный характер, длящийся от нескольких недель до месяцев.

Хирургический

В случае неудачного консервативного лечения может быть показано хирургическое вмешательство для облегчения симптомов.Минимально инвазивная операция по освобождению сухожилия обычно может выполняться в амбулаторных условиях. Процедура начинается с небольшого разреза над местом пересечения, чтобы обнажить задействованные мышцы и сухожилия. После выявления воспаленных сухожилий хирург осторожно удаляет раздраженный теносиновиум и освобождает оболочку сухожилия. Затем кожа сшивается и накладывается хирургическая повязка.

Реабилитация обычно состоит из четырех-шести недель физиотерапии или профессиональной терапии с полным выздоровлением через несколько месяцев.

---

Как доктор Найт может помочь вам с синдромом пересечения?

Обратитесь к доктору Найту , одному из лучших хирургов кисти в Далласе , и узнайте, сможет ли он помочь вам жить более безболезненной жизнью. Приходите в наш центр рук и запястий Southlake или Dallas Fort-Worth дружественный офис .

---

Часто задаваемые вопросы:

Как можно проверить синдром пересечения?
Поскольку ткань, связанная с синдромом пересечения, представляет собой все мягкие ткани, рентгеновские лучи не являются эффективным визуализирующим тестом для диагностики состояния, но визуализация мягких тканей, такая как МРТ, может быть неотъемлемой частью определения точного диагноза в дополнение к физическому обследованию с помощью врач, чтобы узнать точный уровень боли, которую вы испытываете, а также пораженный участок и любые связанные с ним системы, которые могли быть затронуты в качестве побочного ущерба от синдрома.

Помогают ли инъекции вылечить синдром пересечения?
Одним из очень распространенных безоперационных методов лечения синдрома пересечения является инъекция кортикостероидов в пораженный участок, но это не навсегда. Эффект от инъекции значительно облегчит боль и дискомфорт, но носит временный характер и не является долгосрочным решением этого состояния, поскольку основные проблемы будут продолжать развиваться, пока стероиды маскируются, и если их не лечить, то состояние изменится. продолжают ухудшаться до тех пор, пока не возникнет необходимость в хирургическом вмешательстве.

А как насчет других безоперационных методов лечения?
В некоторых случаях использование кинезиологической ленты на пораженной конечности может быть эффективным методом наложения шин для уменьшения крепитации и дискомфорта, вызванного синдромом пересечения. Лента действует так же, как шина или бандаж, но все же позволяет вам заниматься некоторыми повседневными делами, которые не могли бы сделать более крупные и громоздкие устройства. Домашний отдых и обледенение очень важны для раннего лечения этого состояния. По крайней мере, неделя постоянного отдыха сухожилий поможет предотвратить развитие синдрома полного пересечения.

---

Запишитесь на прием или задайте вопрос

Заявление об ограничении ответственности
HandAndWristInstitute.com не предоставляет медицинских консультаций. Информация, представленная здесь, предназначена только для информационных целей. Прочтите заявление об отказе от ответственности

Д-р Джон Найт

Д-р Найт — известный хирург кисти, запястья и верхних конечностей с более чем 25-летним опытом. Доктор Найт является сертифицированным хирургом-ортопедом и имеет стипендию. Доктор Найт появлялся на CNN, The Doctors TV, Good Morning America, The Wall Street Journal, The Washington Post, Forbes, The Huffington Post, Entrepreneur, Oxygen network и многих других.

Тендинит запястья | Центр рук Hayes

Тендинит запястья — распространенное состояние, характеризующееся раздражением и воспалением сухожилия в суставе запястья или вокруг него, и обычно возникает там, где сухожилие пересекает кость.

Симптомы тендинита запястья

Боль (общая или специфическая для определенной точки), болезненность и припухлость — обычное явление при тендините запястья. Вы можете заметить болезненные «щелчки или хлопки» при движении запястья.Боль может утихнуть до определенной степени, когда кто-то «разогреется».

Симптомы тендинита запястья обычно включают боль. Эта боль может быть генерализованной в одной области или может быть острой и легко определяемой в одном месте. Болезненность и припухлость также являются частыми симптомами тендинита. При перемещении пораженного сустава вы также можете заметить болезненное ощущение щелчка или хлопка. Если вы используете запястье в течение длительного времени, боль может утихнуть до точки, когда запястье «нагреется».

---

Причины тендинита запястья

Чаще всего тендинит запястья возникает в результате повторяющихся или продолжительных нагрузок на запястье во время активности. Занятия могут включать ручной труд или занятия спортом, которые вызывают значительную нагрузку на запястье (гимнастика / черлидинг, ракетки, гольф, бейсбол / софтбол).

---

Варианты лечения

Во многих случаях тендинита запястья эффективны нехирургические методы лечения. Ваш ручной терапевт может изготовить индивидуальную шину для фиксации и поддержки запястья.Наряду с ношением шины вы можете принимать противовоспалительные препараты, которые помогут избавиться от симптомов тендинита. Если симптомы не улучшаются, хирург может сделать серию инъекций кортизона в пораженный участок. В более острых случаях тендинита запястья может потребоваться хирургическое вмешательство. После операции вы будете работать с ручным терапевтом, чтобы помочь вам восстановить регулярное использование руки.

---

самых распространенных травм кисти / запястья — BID Needham

Растяжение связок

Растяжения — это повреждение связок.Связка — это тип ткани, которая соединяет кость с костью. Есть разные степени растяжения связок от незначительного разрыва до полного разрыва. Время лечения и восстановления будет зависеть от степени растяжения.

Растяжение большого пальца руки

Прервав падение ладонью руки или прыгнув на склонах рукой, привязанной к лыжной палке, вы можете получить болезненную травму большого пальца. Возможно растяжение локтевой коллатеральной связки. Эта связка действует как шарнир и помогает большому пальцу правильно функционировать.Если вы вывихнете большой палец, вы можете частично или полностью потерять способность захватывать предметы между большим и указательным пальцами или хорошо хватать всей рукой.

Растяжение запястья

Когда вы падаете вперед, например, когда вы бежите или катаетесь на роликах, ваша естественная реакция — вытянуть руки вперед, чтобы поймать себя. К сожалению, эта естественная реакция заставляет вас приземлиться на ладонь, согнуть запястье назад и, возможно, растянуть или разорвать связки, соединяющие кости запястья.Полученная травма — растяжение запястья.

Травмы кости

Кости могут быть сломаны и вывихнуты. Перелом — это трещина или перелом кости. Его обычно называют сломанной костью. Вывих — это когда кость выталкивается не на своем месте, так что они больше не выстраиваются правильно в суставе. Это может снизить способность двигаться и вызвать боль.

Переломы кисти

Переломы пястных костей (кости руки перед суставами) и фаланг (кости между суставами пальцев) также являются распространенными спортивными травмами.

Переломы пальцев

Самый частый перелом пястных костей — перелом боксера. Перелом боксера обычно происходит, когда вы ударяете по предмету сжатым кулаком. При переломе боксера пятый пястный сустав (тот, что у основания мизинца) вдавлен, а окружающие ткани становятся болезненными и опухшими.

Переломы запястья

Переломы ладьевидной кости являются причиной многих переломов запястья.Ладьевидная кость — одна из восьми маленьких костей, составляющих запястье. Переломы запястья часто встречаются как в спортивных, так и в автомобильных авариях. Разрыв обычно происходит при падении на вытянутое запястье. Угол, под которым запястье касается земли, может определять тип травмы. Чем больше запястье согнуто назад (разгибание), тем больше вероятность перелома ладьевидной кости. Чем меньше разгибание запястья, тем больше вероятность перелома костей (лучевой кости) нижней части руки.

Переломы ладьевидной кости не всегда очевидны.Многие люди с переломом ладьевидной кости думают, что у них растяжение запястья, а не сломанная кость, потому что нет явной деформации и очень небольшого отека.

Вывих сустава PIP

Одна из наиболее частых травм руки спортсмена — это повреждение сустава выше сустава, проксимального межфалангового (PIP) сустава. Травмы сустава PIP возникают, когда палец либо чрезмерно вытянут (вынужден назад), либо вынужден сгибаться (вниз в согнутое положение).Травмы сустава PIP могут включать переломы, вывихи и переломные вывихи.

Травмы мягких тканей и закрытых сухожилий

Сухожилия — это тип соединительной ткани, которая прикрепляет мышцы к кости. Распространенное повреждение сухожилия называется тендинитом — раздражением тканей.

Синдром ДеКервена

Синдром ДеКервена — распространенная травма в ракетных видах спорта и у спортсменов, которые используют много движений запястьями, особенно повторяющихся вращений и захватов.

Теносиновит Де Кервена

Чрезмерное использование руки может в конечном итоге вызвать раздражение сухожилий на стороне большого пальца запястья. Это раздражение вызывает отек слизистой оболочки вокруг сухожилия, что затрудняет правильное движение сухожилий.

ЭБУ Тендинит

Тендинит локтевого разгибателя запястья (ЭКЮ) — еще одна распространенная закрытая травма сухожилия, связанная с занятиями спортом. Тендинит ЭКЮ — это воспаление сухожилия, которое проходит вдоль тыльной стороны запястья и вызывается повторяющимся скручиванием и обратным сгибанием запястья.Это чаще всего наблюдается у баскетболистов и тех, кто занимается ракетным спортом.

Бейсбольный палец

Бейсбольный палец (или палец молотка) — это травма, которая обычно возникает в начале бейсбольного сезона. Это происходит, когда мяч ударяется кончиком пальца, сгибая его. Обычно кончик пальца может сгибаться к ладони примерно на 60-70 градусов. Однако добавьте силу мяча, который был отброшен в воздухе, и он может толкнуть ваш палец за этот предел, разорвав сухожилие разгибателя, которое контролирует движение мышц пораженного пальца.Если сила достаточно велика, она может даже оторвать крошечные кусочки кости.

Джерси Палец

Палец Джерси является противоположностью молоткового пальца и возникает, когда кончик пальца, обычно безымянный палец, принудительно вытягивается, например, если ваш палец попадает в майку соперника. Это приводит к тому, что сухожилие сгибателя, которое сгибает кончик пальца, отрывается от кости, и вы не можете согнуть палец без посторонней помощи.

Деформация Бутоньера

Деформация Бутоньерки — это повреждение сухожилий, распрямляющих пальцы.Это происходит, когда ваш палец получает сильный удар, когда он согнут. Несколько сухожилий, идущих вдоль боковой и верхней части пальца, работают вместе, чтобы выпрямить палец. Если верхнее сухожилие, прикрепляющееся к средней кости пальца (центральная часть сухожилия), повреждено сильным ударом, оно может оторвать центральную часть пальца от места прикрепления к кости, в некоторых случаях даже сломав кость. через отверстие. Слеза похожа на петлицу («бутоньерка» по-французски). Если у вас бутоньерная деформация, средний сустав пальца сгибается вниз, а сустав кончика пальца сгибается назад.Люди с деформацией бутоньерки не могут полностью выпрямить палец.

Профилактика спортивных травм кисти и запястья

Лучшие способы предотвратить связанные со спортом травмы рук, запястий и верхних конечностей включают

• Наручники
  Если вы занимаетесь катанием на роликах, уличным хоккеем или скейтбордингом, защитные приспособления для запястий могут защитить вас от переломов костей и царапин на руках при падении или скольжении.
• Перчатки
  Используйте перчатки для защиты рук, особенно если вы велосипедист или скейтбордист.Перчатки защитят руки при прямом ударе по ладони. Помимо защиты нервов, перчатки могут защитить кожу от прямых ран и порезов.
• Прогрев
  Перед занятиями спортом включите в программу разминку, в которой вы сосредоточитесь на растяжке и улучшении своей гибкости.

Тендинит запястья и растяжение связок

Тендинит и растяжение связок запястья могут вызывать боль и влиять на подвижность и силу запястья.Хотя эти два состояния имеют много общего, есть также заметные различия в симптомах, причинах и лечении.

Самое главное, тендинит и растяжение связок запястья влияют на разные типы тканей:

Тендинит запястья — воспаление, вызванное небольшими (микро) разрывами в одном или нескольких сухожилиях запястья. ¹ Сухожилие запястья — это волокнистая полоса ткани, которая соединяет мышцу предплечья с костью запястья, пальца или предплечья. Сухожилия мышц кисти также могут прикрепляться к костям запястья.Тендинит обычно вызывается чрезмерным использованием сухожилий, а не единовременным повреждением сухожилий.

См. Тендинит запястья: обзор

Растяжение запястья — это растяжение и / или разрыв одной или нескольких связок запястья. Связка — это волокнистая полоса ткани, которая соединяет две кости вместе. В запястье связка либо соединяет две кости запястья друг с другом, либо соединяет кость запястья с костью предплечья или кисти. Растяжение запястья обычно является результатом конкретной травмы, а не чрезмерной нагрузки.

Узнайте, что такое растяжение запястья?

Название слайда

Подпись к слайду.

Различия в симптомах тендинита и растяжения запястья

Хотя многие симптомы тендинита запястья и растяжения связок схожи, вот несколько факторов, которые помогут различить эти два состояния.

Боль
И тендинит, и растяжение связок вызывают боль в запястье.

• Боль при тендините запястья может ощущаться как жжение, резкая колющая боль или постоянная тупая боль. Боль также может распространяться до локтя на пораженной стороне.

  См. Симптомы тендинита запястья

• Боль при растяжении запястья может ощущаться как острая пульсирующая или периодическая тупая боль. Наиболее распространенный тип растяжения связок (называемый травмой ладьевидной связки) вызывает боль в центре и / или на стороне большого пальца запястья. ²

  См. Симптомы растяжения запястья

Движения и действия
Хотя любое действие, связанное с запястьем, может вызвать боль при тендините и растяжении связок, определенные движения руки могут помочь различить эти два состояния.

• Действия, вызывающие боль при тендините , включают такие действия, как раскрытие и закрытие руки. Подъем со стула также может вызвать боль при тендините запястья. Боль при тендините часто усиливается после продолжительных или повторяющихся движений.
• Действия, вызывающие боль при растяжении связок включают в себя нагрузку на запястье, особенно при сгибании запястья вперед и назад или во время движений из стороны в сторону. Открытие банки или поворот дверной ручки также могут вызвать боль при растяжении запястья.

объявление

Внешний вид
И связки запястья, и тендинит могут вызывать тепло и опухание запястий.

• Тендинит запястья может привести к опуханию запястья, а также может включать части предплечья, кисти и / или пальцев.
• Отек запястья может быть заметным в лучезапястном суставе.

Влияние на силу
Пониженная сила кисти и запястья часто встречается как при тендините, так и при растяжении связок.

• Тендинит запястья может вызывать трудности при повторяющихся движениях, а также при поднятии и / или бросании тяжелых предметов.
• Растяжение запястья может вызвать снижение силы сжатия и / или снижение способности захватывать объект.

Мышечные симптомы
В некоторых случаях могут быть поражены мышцы предплечья, особенно при травме сухожилия.

• Мышечная усталость при тендините запястья может вызвать мышечные спазмы или судороги в мышцах предплечий.
• Мышечная усталость при растяжении запястья встречается реже.

Оба состояния могут вызывать общее ощущение слабости запястья, снижение гибкости и / или чувство болезненного натяжения или растяжения при движении лучезапястного сустава.

Различия в возможных причинах тендинита и растяжения запястья

В то время как травмы сухожилий возникают в результате многократного использования или травм, травмы связок запястья чаще возникают в результате внезапной острой травмы.

• Тендинит запястья обычно вызывается повторяющимися движениями. К деятельности, которая может привести к тендиниту, относятся занятия спортом, например, ракеткой, и связанные с работой действия, такие как щелканье компьютерной мышью или использование отвертки. Тендинит также может возникнуть в результате обычной повседневной деятельности, связанной с повседневным использованием рук и запястий.

  См. Факторы риска и причины тендинита запястья

• Растяжение запястья , с другой стороны, обычно вызвано конкретной внезапной острой травмой.Падение на протянутую руку, занятия определенными видами спорта или автомобильные аварии — частые причины растяжения связок запястья. ² Ракетные виды спорта, скалолазание и поднятие тяжестей — вот некоторые примеры видов спорта, которые могут вызвать растяжение запястья.

  См. Факторы риска и причины растяжения запястья

объявление

Первоначальное лечение как растяжения запястья, так и тендинита запястья включает отдых, размещение пакета со льдом через равные промежутки времени, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и ношение шины на запястье.При надлежащем лечении оба состояния должны улучшиться в течение нескольких дней или недель. Если боль сильная или не проходит со временем и после отдыха, важно проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить длительное выздоровление или необратимое повреждение области лучезапястного сустава.

См. Лечение растяжения запястья

См. Лечение тендинита запястья без хирургического вмешательства

Список литературы

• 1.Bass E. Тендинопатия: почему разница между тендинитом и тендинозом имеет значение. Int J Ther Massage Bodywork.2012; 5 (1): 14-7.x
• 2. Андерссон Дж. Лечение повреждения ладьевидной связки: современные концепции. EFORT Open Rev.2017; 2 (9): 382-393.

Признаки тендинита запястья, к которым следует относиться серьезно

Повторяющиеся движения действительно могут сказаться на сухожилиях — фиброзных, жилистых тяжах коллагеновой ткани, которые окружают мышцы, прикрепляя их к близлежащей кости. От механика, который изо дня в день ремонтирует старые автомобили, до теннисиста, накопившего трофеи (и травмы) за годы тяжелых матчей на корте, тендинит поражает многих разных людей, но все они имеют схожие симптомы.

Состояние чрезмерной нагрузки, тендинит, возникает из-за того, что сухожилия запястья, которые соединяют мышцы предплечья с костями кисти и пальцев, растирают костную часть запястья. Когда сухожилия выполняют свою работу, они плавно скользят через небольшие оболочки, проходя по суставу. «Смазывающее» вещество, известное как синовиальная жидкость, обеспечивает легкость движений. Здоровые суставы также покрыты синовиальной оболочкой, скользким внешним слоем мягких тканей. Однако травмированное запястье может воспаляться, что приводит к ощущению трения при движении запястья или выполнении напряженных или повторяющихся движений.

Боль, припухлость, тепло, тупая боль и скрежетание — все это индикаторы того, что тендинит может быть источником вашего дискомфорта. Одна из разновидностей тендинита запястья, теносиновит Де Кервена, характеризуется воспалением и болью в основании большого пальца. Чтобы диагностировать это состояние, ваш врач может попросить вас сжать кулак или попытаться схватить предмет. Те, у кого есть «зелёный палец» или склонность к садоводству, а также молодые матери, которые постоянно поднимают своего ребенка, склонны к развитию этого состояния.Существует множество приемов растяжки, в том числе «тест Финкельштейна» (нацеленный, в частности, на большой палец), который ваш врач может использовать для определения причины боли. При диагнозе могут оставаться серые участки, так как рентгеновские снимки людей с тендинитом обычно выглядят нормально.

Если вы не можете двигать запястьем, у вас синяк или вы чувствуете болезненность, когда находится в состоянии покоя — не игнорируйте эти симптомы. Разорванная или кровоточащая мышца может проявиться в виде синяка; в этом случае для ускорения заживления может потребоваться иммобилизация.Легкая болезненность во время работы или игры может быть нормальным для спортсменов или людей, выполняющих тяжелую работу; когда боль сохраняется до, во время и после рассматриваемой деятельности, на горизонте может возникнуть серьезная травма. Согласно Women’s Health , постболевая болезненность, которая длится более двух недель (даже после того, как вы немного расслабились), может быть способом вашего тела предупредить вас о более серьезной проблеме. При отсутствии лечения тендинит запястья может привести к более серьезным травмам сухожилий и даже к их поломке.Как только это произойдет, хирургическое вмешательство будет единственным решением.

К счастью, существует множество неинвазивных методов лечения тендинита запястья, а также предотвращения травм в будущем. Иммобилизация или использование шины могут быть полезны для восстановления поврежденных сухожилий, в то время как лед и противовоспалительные препараты могут уменьшить отек и стимулировать приток крови к пораженному участку. Обратитесь за советом к специалисту в области хирургии кисти. Вы пробовали ручную терапию от боли? Ручные терапевты используют уникальные методы исцеления, включая растяжение и электрическую стимуляцию, чтобы помочь здоровому движению запястья.Независимо от того, связана ли ваша травма с работой или спортом, Greater Chesapeake Hand to Shoulder предлагает множество процедур, чтобы обеспечить столь необходимое облегчение. Для получения дополнительной информации звоните по телефону 410-296-6232.

¹ Medlineplus.gov/ency/imagepages/19089.

No related posts.