Гормон роста эффект: Гормон роста (соматропин) отзывы о применении в бодибилдинге, как и где купить

Говорят, что даже чемпион, звезда американского футбола Пейтон Мэннинг, бывший защитник «Денвера Бронкос», принимал гормон роста. Мэннинг отрицал эти обвинения, но никогда не мог опровергнуть их. Утверждение о допинге нависло как мрачное облако над победоносным концом карьеры победителя Суперкубка 2016. Предполагаемой причиной для приема соматропина, так называют гормон роста, было быстрое восстановление после травмы шеи в случае с Мэннингом. Другие звезды, такие как Сильвестр Сталлоне, открыто признают, что они принимали гормон роста. Число незарегистрированных случаев в спорте велико, так как наиболее часто используемый тест для выявления допинга гормона роста является относительно ненадежным. В дебатах о допинге часто забывают, что гормон роста на самом деле является лекарством, отпускаемым по рецепту, с лекарственными преимуществами. 

«Гормон роста является очень важным гормоном для человека», — объясняет профессор Матиас Вебер, заведующий кафедрой эндокринологии и метаболических заболеваний в университете Майнца. Если гипофиз не производит достаточно соматропина, этот дефицит также должен быть компенсирован.

Что такое гормон роста (соматропин)?

Когда вы ложитесь спать вечером, ваш гипофиз просыпается. Эндокринная железа размером с вишнево-зеленый цвет у основания черепа производит несколько гормонов, в том числе гормон роста, цепь из 191 аминокислоты. Он проходит через кровоток к различным станциям внутри тела и остается там на поверхности клетки. Гормон роста прикрепляется к жировым клеткам и заставляет их сбрасывать часть своего груза. Он также работает в печени и стимулирует выработку гормоноподобного полипептида, что способствует росту костей, хрящей и мышц! Поэтому соматропин достигает пиковых уровней в периоды высокого роста — в детстве и подростковом возрасте — которые впоследствии неуклонно снижаются.

<<< Тесты на пищевую непереносимость. Стоит ли делать?

Есть ли у инъекции гормона роста побочные эффекты?

До 1985 года соматропин был получен в медицинских целях от гипофиза умерших. Затем стало ясно, что таким путем можно передавать ВИЧ и болезнь Крейцфельдта-Якоба. Вскоре ученые разработали метод получения гормона без риска заражения, путем выращивания генетической информации в бактерии. С тех пор производство гормона роста происходит на фабриках по производству микроскопических гормонов. В рамках медицинского лечения инъекцией гормона роста, уровень гормонов доводится до нормального значения. Но это не так: «При передозировке иногда возникают серьезные побочные эффекты», — говорит эндокринолог Вебер. «Существуют более здоровые, естественные способы повысить уровень соматропина». Когда значения находятся в идеальном диапазоне, гормон положительно влияет на организм. Какие эффекты желательны, а какие действительно опасны, читайте дальше. 

1. Действительно ли гормон роста увеличивает рост мышц и уменьшает жир?

Желание: Профессиональные и обычные культуристы обычно делят свои тренировки на две фазы: фаза для максимального наращивания мышечной массы, а затем фаза, чтобы избавиться от жира. Обычно невозможно наращивать мышечную массу одновременно с потерей жира. Соматропин может изменить это. Для многих бодибилдеров, после всех законных порошков и таблеток, от белка до креатина, гормон роста является следующей надеждой в качестве усилителя роста мышц.

Реальность: Большинство людей комбинируют соматропин с другими анаболическими гормонами, такими как тестостерон. Какой из компонентов заставляет мускулы расти, не было ясно доказано в течение долгого времени. Австралийские исследователи из Института медицинских исследований Гарвана в Сиднее провели эксперимент: 96 участников исследования были разделены на 4 группы и вводили либо гормон роста (группа 1), либо тестостерон (2), либо оба (3), либо плацебо (4) в течение 8 недель. Несмотря на то, что показатели у участников гормонального роста улучшились в течении 2-х месяцев, их мышечная масса оставалась неизменной. «Независимо от того, что вы читаете об этом в интернете, здоровый человек без дефицита гормонов волшебным образом не нарастит мышечную массу с помощью гормона роста и волшебным образом не сжигает больше жира». Да, гормон влияет на обмен веществ — но только если организм способствует этому. В тех немногих случаях, когда высокие дозы коктейлей соматропиновых гормонов фактически приводят к увеличению мышечного роста, результат является неблагоприятным. «Мышцы, созданные таким образом, повреждены», — предупреждает эксперт. «В худшем случае сердечная мышца страдает». Сердечно-сосудистые заболевания являются типичным следствием передозировки гормона роста. Годы приемов могут привести к увеличению органов и смерти. Кроме того, психическая зависимость угрожает здоровью. Но не только для вашего здоровья, цена высока — незаконные закупки — это очень опасно. На черном рынке препараты стоят до 10 000 евро в год. А ты часто даже не знаешь что на самом деле в ампулах. Разбавленные или испорченные лекарства не редкость, потому что шарлатаны давно обнаружили, что могут заработать на этом много денег. 

Вывод: сомнительно, что оно работает. Срочно откажитесь от нелегальных экспериментов. 

2. Гормон роста ускоряет заживление травм?

Желание: С травмой сустава, много спортсменов приземляются в операционной. Затем следует более длительный перерыв для регенерации. Конечно, после операции тренировка проходит впервые, и в результате тело суставов, связок и мышц сильно разрушает ткани. При односторонних травмах, таких как разрыв крестообразной связки, пораженная нога на 40% слабее здоровой после перерыва в упражнениях. Последующее обучение обычно очень утомительно. Противовоспалительные анальгетики также лишь частично ускоряют заживление и, кроме того, не очень хорошо воздействуют на желудок. Ученые сейчас хотят выяснить, что инъекции гормона роста ускоряют регенерацию. Говорят, что гормон роста противодействует потере мышц путем активации гормоноподобного полипептида, который стимулирует рост тканей и блокирует миостатин, белок, который ингибирует наращивание мышечной массы.

Реальность: Все это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. «Исследования продолжаются, но, к сожалению, пока нет четких результатов», — говорит эндокринолог Вебер. В настоящее время регенерирующий эффект исследуется в обширном исследовании США в Университете Мичигана. Многие возлагают большие надежды на гормон, ранее запрещенный в спорте. Будет ли соматропин лечить без операции, также будет рассмотрено более подробно. Некоторое время проводилось исследование с использованием гормона роста в отделениях интенсивной терапии для компенсации потери мышечной массы перед сном. Однако, когда уровень смертности увеличился в ходе этого исследования, исследования пришлось прекратить.

Вывод: в этой области исследования идут по тонкой грани: до тех пор, пока риск серьезных побочных эффектов еще не ясен, не будет никакого медицинского разрешения.

>>> Что такое лента кинезиологии и как она работает?

3. Гормон роста действует как источник молодости?

Желание: Со временем уровень гормонов падает, и не только уровень половых гормонов — тестостерона и эстрогена. Этот процесс является естественным побочным эффектом старения. Гипофиз никогда больше не выделяет столько соматропина, сколько во время полового созревания. В цифрах: в 40 лет ваша гормональная железа производит только около половины того, что она производила в 20. В результате возрастные изменения в составе тела: мышцы постепенно деградируют, жировая масса накапливается, процент жира в организме увеличивается — кто этого хочет? Но не только Чарли Шин, Сильвестр Сталлоне и другие знаменитости пытаются противодействовать этому — даже для Нормалоса, который наделен необходимыми изменениями, перспектива молодого тела очень заманчива.

Реальность: У Вебера, однако, есть свои сомнения: «ожидаемый эффект омоложения не имеет медицинской цели, природа ничего не делает напрасно и будет думать о прекращении выработки гормонов». В случае менопаузы у женщин ни один человек не говорит о дефиците гормонов и искусственно поддерживает уровень». Вряд ли есть какие-либо значимые исследования антивозрастной гормональной терапии у здоровых взрослых. Может быть, передозировка сократит жизнь, потому что есть много побочных эффектов. Это становится действительно опасным, когда необнаруженные раковые клетки спят в вашем теле. Гормон роста не знает различий между добром и злом — и поэтому не только здоровая ткань получает всплеск роста, но и питающиеся опухоли питаются также. Для продуктов с черного рынка также существует повышенный риск заражения. Некоторые препараты до сих пор содержат гормоны из старомодной экстракции, то есть из гипофизов трупов.

Вывод: не принимайте самостоятельных мер по омоложению гормоном роста ни при каких обстоятельствах, так как целенаправленное использование гормональных инъекций для получения вечной молодости с научной точки зрения еще не доказано. Текущий обман помогает нелегальным продавцам сбрасывать деньги в сундуки. 

4. Гормон роста защищает людей от травм?

Желание: В дорожно-транспортных происшествиях, а также в спорте травмы головы являются очень деликатной темой. В таких видах спорта, как бокс, американский футбол и хоккей, есть очень большая вероятность получить травму, когда мозг стучит внутрь о кость черепа. Если в результате инсульта возникает сотрясение мозга или хлыст, гипофиз обычно также поражается. Гипофиз связан с мозжечком только тонким стержнем длиной 14 мм. Если эта чувствительная структура раздражена или повреждена, собственная выработка гормонов организмом может резко упасть. Исследователи считают, что этот шок также вызывает воспаление, которое плохо влияет на железу. В любом случае повреждение гипофиза имеет катастрофические последствия как для физического, так и для психического благополучия — нарушения сна и тревоги, постоянные боли и повышенная чувствительность к стрессу, а также увеличение количества жира в организме с уменьшением мышечной массы и снижением плотности костей. Врачи теперь надеются смягчить все это через гормон роста.

Реальность:Солдаты часто страдают от этих проблем после боевых действий — результатов посттравматического стрессового расстройства из-за травм головы. В исследовании, проведенном в США в Вашингтонской медицинской школе при Сиэтлском университете, 26 солдат были обследованы на предмет гормонального дефицита. Один результат: почти половина из них страдала гипофункцией гипофиза. Если лечение гормонами роста является эффективным, это может улучшить качество жизни для многих. Предположение, что введение соматропина может помочь пациентам с дефицитом гормонов из-за травмы гипофиза, очевидно. В случае определенного дефицита в результате черепно-мозговой травмы, использование уже разрешено. Врачи, однако, не бросают рецепты на соматропиновые шприцы.

Вывод: «Информации о том, что недостаток гормонов роста достаточно для назначения этих гормонов, пока нет», — говорит Вебер. Если вы не можете избавиться от таких симптомов, как усталость или когнитивные расстройства, после несчастного случая, вам обязательно следует обратиться к врачу — предпочтительно к эндокринологу. 

Как вы естественным образом повышаете уровень соматропина?

С помощью этих стратегий вы повышаете свой уровень гормона роста — абсолютно законно и без побочных эффектов:

1. Спортивные состязания на выносливость
   Ничто не приносит гормонам столько энергии, сколько тренировка на выносливость. Интенсивность является ключом к успеху, а не продолжительности. Будь то бег трусцой, гребля или спиннинг, всегда старайтесь проводить 2 интенсивных кардио тренировки в неделю. Высокая интенсивность означает: тренировку в течение 45 минут в темпе, который требует значительных усилий.
2. Силовая тренировка
   Тренировка также должна быть интенсивной. Поднимите свой уровень гормона роста в тренажерном зале: переключайтесь с одного устройства на другое без перерывов. И вес всегда должен быть установлен так, чтобы он достигал ваших пределов за 8 повторений — это примерно 75 процентов от максимального веса, который позволит вам выполнить всего одно повторение чисто. Тогда, несмотря на высокую интенсивность, риск травмы остается низким. Обязательно запланируйте 2 таких занятия в неделю.
3. Глубокий сон
   Для производства соматотропина нужен сон — но только если вы выспались в первой половине ночи. К сожалению, это не так для многих. Для лучших условий сна доведите температуру в помещении до 18-20 градусов и затемните спальню — это поможет вам как можно быстрее погрузиться в глубокий сон.
4. Нужно похудеть
   Жир, хранящийся в брюшной полости, который накапливается вокруг внутренних органов и пищеварительной системы негативно влияет на гормоны роста. Позаботьтесь о своей диете: ешьте много фруктов и овощей. Полезные жиры из орехов, авокадо и оливкового масла также помогут вам сбалансировать уровень инсулина. И, таким образом, также при похудении.
5. Ежедневные упражнения
   Упражнения являются и останутся самым эффективным и не дорогим способом.

Конечно, эффект, который достигается гормоном роста, заманчив. Но, во-первых, обещания при малейшем рассмотрении оказываются недоказанными. А во-вторых, вы рискуете нанести серьезный вред своему здоровью. Поэтому: держитесь подальше от этого и придерживайтесь наших стратегий по увеличению вашего собственного гормона роста на законных основаниях и без физических побочных эффектов.

Continue Reading

Гормон роста в бодибилдинге: побочные эффекты, как повысить

Гормон роста — мощный анаболик, действие которого направлено на активацию метаболических ресурсов человеческого тела. Благодаря его присутствию в организме, становится возможным наращивание мышечной массы, сжигание подкожной жировой прослойки. Он активирует высшие центры регуляции, что приводит к повышению либидо.

Атлетов, желающих повысить свои спортивные результаты, интересует вопрос о том, как гормон роста позволяет достичь этого, можно ли увеличить его уровень естественными способами. Узнать все это помогает четкое понимание механизма выработки и действия этого мощного анаболика.

Что такое гормон роста?

Синтезируемый в гипофизе, этот гормон полностью оправдывает свое название. Он стимулирует рост и восстановление клеток, что позволяет наращивать мускулатуру и увеличивать плотность костей. Гормон роста ответствен за поддержание нормальной функции тканей в организме, включая ЦНС и внутренние органы.

Он активен в крови всего несколько минут, за которые печень превращает его в факторы роста. Наиболее важным является IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1). Гормон роста впервые был выделен в пятидесятых годах прошлого столетия из трупного материала. В лабораторных условиях его начали синтезировать с 1981 года. Чуть позже он стал выпускаться в лекарственной форме. Препарат довольно быстро приобрел популярность.

Сколько гормона роста вырабатывается в организме человека?

На один миллилитр крови у мужчин приходится до 5, а у женщин — до 10 нанограмм гормона. Разница обусловлена всплеском концентрации в периоды беременности и грудного кормления. Наибольшей концентрации этот мощный анаболик достигает в крови обоих полов во время полового созревания, а после 20 лет снижается.

Как можно узнать о недостатке гормона?

По результатам анализа крови, который ничем не отличается от любого стандартного, проводимого в лаборатории. Его можно сделать по направлению, которое следует попросить у своего врача.

Опасен ли синтетический гормон роста?

Существует множество случаев преувеличения негативного воздействия на организм различных искусственно полученных веществ. Длительное время даже креатин, который является одной из самых безопасных и эффективных биологических добавок, преподносился в средствах массовой информации в качестве потенциально вредного для человека.

Аналогичная ситуация складывается и вокруг гормона роста. Как утверждают специалисты, риски от его приема ограничиваются повышением сахара в крови, возникновением отечности. Увеличение размера печени либо ноги — это единично известные случаи, причиной которых стало превышение дозировки.

Для чего принимают гормон роста?

Возрастное снижение этого гормона — процесс естественный, но влияющий на человека далеко не в позитивном ключе. Его функция не ограничивается стимулированием роста мышечной массы. Он замедляет дегенеративные патологии, происходящие в организме каждого человека с возрастом, отвечает за сексуальное влечение, поддерживает мыслительную деятельность и общее хорошее самочувствие.

Падение гормона роста вызывает противоположный результат. У человека снижается жизненный тонус, притупляется половое влечение. Теряющуюся мышечную массу, как правило, начинают заменять жиры, откладывающиеся в подкожную прослойку, то есть силуэт начинает терять свою привлекательность. Чтобы этого не произошло, принимают его синтезированный аналог фактора роста.

Где можно приобрести препарат?

Инсулиноподобный фактор роста-1 назначают людям, имеющим низкую чувствительность тканей к гормону. Подобное предписание, как правило, можно получить в специализированной клинике. Продают синтезированный гормон даже через интернет.

Главное, совершать покупку либо через аптечную сеть, либо в магазине, профильным направлением которого является спортивное питание и добавки. Иначе проверить качество вещества будет довольно затруднительно.

Повышение гормона роста без приема синтетических аналогов

Стимулировать естественную выработку гормона позволяет правильный сон, то есть достаточный по времени, а также силовые тренировки. Чем больше времени уделяется физическим нагрузкам, тем активнее происходит синтез.

Недавние исследование показали, что у людей, которые постоянно занимаются спортом, после занятий возрастает циркуляция в крови IGF-1 и гормона роста, чего не было выявлено у неподготовленных «испытуемых», которые выполняли такой же тренинг.

Выработка гормона происходит на протяжении всего сна, но наибольшей пик, согласно исследованиям, наблюдается именно в начале глубокой фазы. Следовательно, важное значение имеет то, сколько человек спит. Рекомендуемая продолжительность сна должна составлять от семи и до девяти часов.

Не меньшее значение имеет и правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным. Предпочтение следует отдавать постной пище, так как жирные продукты приводят к снижению гормона роста.

Полезные биодобавки

Концентрация полезных веществ играет не последнюю роль для синтеза гормона. Небольшого увеличения его уровня позволяет получить даже прием обычных поливитамином. Гораздо большего эффекта дает совместное употребление глутамина с аргинином.

Как было доказано в ходе исследований, такая смесь должна быть приготовлена в правильных пропорциях. И чтобы добиться по-настоящему хороших результатов, лучше приобретать добавку, нежели смешивать компоненты самостоятельно.

Повышающие уровень гормона вещества

Представлены семью основными группами:

Витаминами

Это не только витамины A, B5, B12, но и фолиевая кислота, а также инозитол гексаникотинат.

Аминокислотами

В эту категорию входят: глицин, карнитин, ГАМК, лизин, глутамин, орнитин альфа-кетоглутарат, таурин и аргинин.

Минералами

Эту группу представляют такие вещества, как цинк, йод, хром и магний.

Жизненно важными веществами

Представлены молозиво и Alpha GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин), который известен многим под названием альфа ГПЦ.

Гормонами

Употребление мелатонина, ДГЭА, прегнелона тоже позволяет избавиться от дефицита гормона роста.

Веществами растительного происхождения

К этой группе относятся: силимарин, форсколин (колеонол), хризин, гриффония и трибулус.

Природными адаптогенами

Это растения, повышающие сопротивляемость организма к негативному воздействию различного характера, одновременно стимулирующие и тонизирующие. Наиболее известными адаптогенами являются женьшень с дудником китайским. Стимулировать гормон роста позволяет употребление плодов дерева ююба, ягод лимонника и дерезы, экстракта дикого ямса, вытяжки корня горца многоцветкового, а также корней таких растений, как ашваганда, астрагал и элеутерококк.

Эффективность каждого из перечисленных веществ была доказана в ходе многолетних исследований. Минералы с витаминами содержатся в обычных поливитаминах, а аминокислоты присутствуют в различном спортивном питании. Есть и те вещества, среди которых женьшень, хризин и другие, которые не входят в состав привычных продуктов, а приобретаются отдельно.

Вред от гормона роста — Видео

Сначала подумай!!! О вреде гормона роста. Дмитрий Ермилов и Михаил Прыгунов

Гормон роста Соматропин | Бодибилдинг и стероиды

Гормон роста (соматотропин, соматропин, соматотропный гормон) – полипептидный гормон, который вырабатывается передней долей гипофиза и управляет процессами роста и развития, стимулирует синтез белка и тормозит его распад, способствует снижению отложения подкожного жира, усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой. Гормон роста активно используется в спорте (особенно в бодибилдинге) для гипертрофии мышечной массы и формирования мышечного рельефа.

Известно, что инъекционное введение гормона роста или его посредника – IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) оказывает мощное анаболическое и антикатаболическое действие, способствует гипертрофии и росту мышц. Но оказалось, что при применении данных препаратов, так же, как и при применении анаболических стероидов, увеличения объема мышечного волокна, приходящегося на одно ядро, не наблюдается. То есть главное анаболическое действие гормона роста и IGF-1 заключается в активации деления клеток-спутников.

Фармакологические свойства гормона роста (соматропина)

• Анаболическое действие – вызывает рост мышц
• Антикатаболическое действие – тормозит разрушение мышц
• Повышает уровень глюкозы в крови и уменьшает жировую прослойку
• Регулирует использование энергии
• Укрепляет иммунитет и обладает эффектом омоложения
• Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости

Базовая концентрация (норма) гормона роста в крови составляет 1-5 нг/мл, во время пиков может повышаться до 10-20 и даже 45 нг/мл.

Гормон роста в бодибилдинге

Гормон роста – наиболее таинственный и противоречивый препарат из тех, что входят в арсенал соревнующихся атлетов бодибилдеров. Некоторые считают, что без него невозможно сделать чемпионскую форму, другие полагают, что он попросту не работает, воздействуя только на карликов, третьи рассказывают ужасные вещи о побочных эффектах, вызываемых приемом этого препарата. А что же представляет собой гормон роста на самом деле?

Гормон роста — это гормон полипептид, состоящий из 191 аминокислоты. Этот гормон вырабатывается гипофизом человека и выделяется при соответствующих раздражениях (например: тренировка, стресс, сон, раздражение, низкий уровень сахара в крови).

Важно понять, что вырабатываемый вследствие этого гормон роста не оказывает непосредственного воздействия на организм, а лишь стимулирует выброс в кровь инсулиноподобных факторов роста и соматомединов, которые-то и принимаются за дело. Проблема состоит в том, что печень способна вырабатывать лишь ограниченное количество этих веществ. И если гормоны вводить инъекциями извне, они лишь побуждают печень к выработке и выбросу этих веществ, не оказывая на организм прямого воздействия.

До середины 80-х годов существовал только натуральный человеческий гормон роста. Первые препараты гормона роста представляли собой вытяжку гипофиза умерших людей и только в 1981 году был изготовлен рекомбинантный препарат соматотропин.

Когда в 1985 году прием человеческого гормона роста стали связывать с чрезвычайно редко встречающейся болезнью Якоба Крайуфельда (болезнью мозга), которая влекла за собой слабоумие и смерть, изготовители стали снимать препарат с производства.

К счастью, наука не стоит на месте и изобрела синтетический гормон роста, который производят с помощью генной инженерии и трансформированных мышечных клеток. Сегодня синтетический гормон роста продастся во многих странах под разными торговыми названиями: “Нордитропин”, “Хуматроп”, “Соматоген”, “Соматосорм” и т.д.

Изначально препараты гормона роста начали применяться с медицинской целью, однако практически одновременно этот гормон получил широкое распространение в спорте, что связано с его способностью увеличивать мышечную массу и снижать жировую прослойку.

О том, что гормон роста активизирует размножение почти всех клеток, способных к делению, было известно достаточно давно. Так, например, в любом учебнике по эндокринологии можно найти упоминание об активировании деления хрящевых клеток в так называемых зонах роста костей под воздействием гормона роста, за счет чего кости ребенка вырастают в длину.

Как же работает гормон роста?

В сущности, гормон роста трояко воздействует на организм. Во-первых, он имеет сильный анаболический эффект и способствует повышенному синтезу протеинов, что выражается в мышечной гипертрофии (увеличении размеров мышечной клетки) и в гиперплазии мышц — увеличении их КОЛИЧЕСТВА. Последнее свойство гормона роста уникально тем, что анаболические стероиды не дают подобного эффекта. Вероятно, это и является причиной того, что соматотропный гормон называют самым сильным анаболическим гормоном.

Во-вторых, соматотропный гормон оказывает сильное воздействие на процесс сжигания жира. Он интенсивно сжигает жир, что позволяет атлету употреблять большее количество калорий.

В-третьих, чего часто не замечают, соматотропный гормон укрепляет соединительную ткань, сухожилия, кости и хрящи, что, видимо, и является одной из главных причин неимоверного прироста силы, который наблюдается у некоторых атлетов. Некоторые бодибилдеры и пауэрлифтеры убеждены, что таким образом гормон роста защищает их от травм, вероятность которых резко возрастает параллельно росту рабочих весов, сопровождающих прием стероидов. Кроме того, увеличение костей, хрящей, сухожилий и внутренних органов делает атлета ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МАССИВНЫМ. И это — не та масса, которая “уходит”, как это бывает, когда пользователь “слезает” со стероидов.

Правда, некоторые спортсмены, попробовав гормон роста, не ощутили никаких положительных сдвигов. Почему это произошло?

1. Дозировка препарата была слишком низкой и/или он применялся недостаточно долго. Эти проблемы вполне объяснимы, поскольку гормон роста достаточно дорог.
2. Гормон роста применялся в одиночку. Дело в том, что при приеме соматропного гормона резко повышается потребность организма в гормоне щитовидной железы, инсулине, кортикостероидах, гонадотропинах, эстрогенах, а также стероидах. Поэтому если гормон роста принимается в одиночку, то эффект его воздействия существенно снижается.

   По сути дела, для того чтобы организм оказался в оптимальном анаболическом состоянии, необходимы три гормона: соматотропный гормон, гормон щитовидной железы ЛЗ (цитомель) и инсулин. Лишь в этом случае печень способна вырабатывать достаточное количество соматомединов и инсулиноподобных факторов роста.

   Это анаболическое состояние может быть еще больше усилено приемам препаратов, имеющих ярко выраженные антикатабалические свойства, например, кленбутерола. Правда, те, кто собираются сочетать прием гормона роста с кленбутеролом или эфедрином, должны знать, что эти препараты снижают уровень выработки организмам инсулина и гормона ЛЗ. Аналогичное снижение происходит, когда атлет сидит на жесткой предконкурсной диете.

3. Вместо настоящего гормона роста вам подсунули подделку или некачественный препарат. Мало кто знает, как на самом деле должен выглядеть этот препарат, чем и пользуются дилеры “черного рынка”. В аптеке же вы его вряд ли достанете. По крайней мере, без рецепта. Что же касается низкого качества препарата, то известно, что соматотропный гормон нужно хранить а прохладном месте, иначе он начинает разлагаться. Поэтому, если на флаконе написано, что он содержит 4000 Международные единицы гормона роста, нет никакой гарантии, что их не 3000 или 2000.

Как принимать гормон роста?

В какой дозировке и как долго можно принимать гормон роста? На эти вопросы сложно ответить, поскольку никаких лабораторных исследований на этот счет не проводилось. Здесь можно опираться только на опыт хорошо знакомых с этим препаратом атлетов.

При гипофизарной недостаточности роста, обусловленной отсутствием или низким выбросом гормонов роста гипофизом, изготовители советуют еженедельный прием препарата из расчета 60 ME на 1 кг веса. Таким образом, атлет, весящий около 100 кг, должен вводить себе порядка 6000 ME гормона роста. При этом дозу в 6000 ME желательно разделить на 3 дозы по 2000 ME.

Еще один вариант — подкожные инъекции, которые стоило бы вводить ежедневно, примерно по 8000 ME в день. Средняя дозировка топ-атлетов колеблется в районе 4000-8000 ME гормона роста в день. Поскольку период полураспада гормона роста — менее 1 часа, многие атлеты предпочитают дневную дозу делить на 2 части, которые вводятся утром натощак и вечером перед сном — это время считается оптимальным.

Кроме того, поскольку печень в состоянии производить инсулиноподобные факторы роста и соматодиены в ограниченном количестве, она попросту может не усвоить большую дозу вводимого извне гормона роста, что опять-таки говорит в пользу дробного приема этого препарата.

Хотя некоторые культуристы клянутся, что добились потрясающих результатов, принимая ежедневно всего по 2000 ME гормона роста, вам, если вы всерьез намерены поработать с этим препаратом, стоит запастись приличной суммой денег, чтобы рассчитывать все-таки на 4000 ME в день. Гормон роста следует либо принимать в большом количестве, либо не принимать вовсе, поскольку в малой дозировке он попросту не будет работать.

Что же касается продолжительности курса, то она должна составлять не меньше шести недель и может продолжаться несколько месяцев. Считается, что риск побочных эффектов возрастает, если продолжительность приема переваливает за шесть месяцев. Интересно, что воздействие гормона не убывает спустя несколько недель после начала приема, поэтому повышать дозировку, как это принято в случае со стероидами, нет ни какого смысла.

Положительные свойства гормона роста состоят еще и в том, что достигнутые с его помощью сила и объемы мышц, как правило, не убывают после окончания курса. Это связано, как уже говорилось, с увеличением числа мышечных клеток. За счет этого многим атлетам удается прогрессировать многие месяцы спустя после окончания приема соматотропного гормона.

Еще одно интересное свойство гормона роста состоит в том, что частые его инъекции в одно и то же место могут привести к выжиганию в этом месте жировой прослойки. Поэтому имеет смысл вводить препарат в разные места тела.

Соматотропин и инсулин

Хотелось бы немного поговорить о том, как соматотропный гормон взаимодействует с инсулином. В принципе, не слишком продвинутым атлетам не рекомендуется дополнять прием гормона роста вводимым извне инсулином — достаточно полноценно питаться каждые 3 часа. Таким образом вы будете поддерживать уровень инсулина на достаточно высоком уровне.

Кроме того, следует учесть, что слишком большое количество инсулина сделает вас жирным, поскольку избыток инсулина активизирует определенные энзимы, которые превращают глюкозу в глицерол, а затем и в триглицерол.

С другой стороны, слишком низкий уровень инсулина в крови, который чаще всего возникает в период “сушки” перед соревнованиями, резко снижает воздействие гормона роста на организм. Идеальным вариантом было бы найти врача, который делал бы вам анализы на содержание сахара в крови и моче и определял, сколько инсулина вам необходимо.

Побочные эффекты

Побочные эффекты, возникающие в случае приема гормона роста, не имеют ничего общего с побочными эффектами, которые дают стероиды. Имеется в виду снижение организмом выработки тестостерона, агрессивность, верилизацию у женщин, прыщи, задержку воды, повышенный уровень эстрогенов и т.д.

Главные проблемы — это, как правило, возможный недостаток сахара в крови (риск заболеть диабетом) или возможная гипофункция щитовидной железы. Возникающее в редких случаях образование антител на гормон роста не существенно.

Что же касается усиленного роста отдельных органов и конечностей, то они, если и происходят, то в допубертатном периоде (то есть когда человек еще не сформировался), либо в послепубертатном, но лишь у людей, которые страдают гипофункцией половых желез (гипогоиадизмом).

У людей, страдающих эндогенной гиперсекрецией, в послепубертатный период может наступить акромегалия. Кости становятся толще, шире, но не длиннее. Происходит усиленный рост кистей рук и стоп, а также увеличение черт лица из-за разрастания нижней челюсти и носа. Сердечная мышца и почки могут увеличиваться в объеме и весе. Часто это заканчивается наступлением общей слабости, диабетом, заболеваниями сердца и преждевременной смертью.

Но и это еще не все! Поговаривают также об увеличении внутренни

КУРС (что это, использование, эффекты, курсы, побочки)
Все знают, что применение анаболиков —  обычное дело у всех атлетов большого уровня. Сейчас это ни для кого не секрет. Другое дело гормон роста. Это тема совсем необыкновенная, так как гормон роста весьма дорогой и могут позволить его единицы.  Но с другой стороны, гормон роста полностью легальный препарат по сравнению со стероидами.
Гормон роста очень дорогой из-за очень сложного производства и большого спроса на него. Соматотропином пользуются не только спортсмены, но и многие люди, которые хотят выглядеть получше. 

---

Три отличительных свойства гормона роста

Никто не тратил бы огромные суммы на гормон рост, если бы он не являлся рабочим. У него есть три свойства, которых не имеет ни один другой препарат.

Отличительные свойства:

• Гиперплазия(приумножение содержания клеток мышц). Ваш результат после употребления ГР(гормона роста), так и останется при вас, чего вам не видать после приёма анаболиков.
• Рост мускул и Жиросжигание можно достичь употребляя гормон роста. 
• Минимум побочных эффектов. Минимальные побочные эффекты у гормона роста связанны из-за того, что он не так работает, как анаболические стероиды. Гормон роста не оказывает влияния на выработку половых гормонов и после его использования не требуется ПКТ(после курсовая терапия). ГР имеет свойства ускоренного заживления травм на вашем теле.

---

Гормон роста (соматотропин) — имеет способность оказывать влияние на рост костей в длину у юных людей.  ГР, оказывает сильнейший анаболический процесс на увеличение мышц и сильный катаболический процесс на уничтожение жира.Чтобы уничтожить жир нужно два процесса: разложение жира в липолизе и окислить разложенные элементы при их попадании из крови в печень.  Гормон роста повышает уровень глюкозы в крови. ГР является непримиримым противником инсулина! В связи с этим гормон роста, оказывает сильнейшее влияние на поджелудочную железу и заставляет её производить инсулин в больших количествах, что не предугаданно природой. 

Влияние повышенного и пониженного сахара в крови:

• Чем меньше содержание сахара в крови — тем в большем кол-ве производится гормона роста.
• Чем больше содержание сахара в крови — тем в большем кол-ве производтся инсулина.

То-есть при увеличении гормоном роста количества глюкозы в крови, организм начинает сильнее производить инсулин для уравновешивания! Когда производится естественным путём, это не имеет особого значения. А, что будет если вы повысите содержание гормона роста на много раз? Для уравновешивания всего этого, поджелудочной железе надо будет работать во всю мощь и она не сможет справится с производством огромного кол-ва инсулина и просто перестанет работать. Это приведет к сахарному диабету! Поэтому при продолжительных и огромных дозировках гормона роста нужно помогать своей поджелудочной железе, ставя себе инъекции инсулина.  

---

Собственная выработка ГР

Среднее содержание ГР у мужчин от одного до пяти Нг/Мл. Во сне или после тренировки содержание ГР достигает до десяти-двадцати, в у некоторых и до сорока Нг/Мл. 

Контроль выработки ГР

Контролирует содержание гормона роста в основном гипотоламус. Для этого гипоталамус имеет 2 пептидных гормона с названиями: соматостатин (подавляющий выработку) и соматолиберин (стимулирующий выработку гормона роста). 

Важными для выработки ГР являются 3 гормона:

1. Соматостатин — чем меньшее его содержание, тем большая выработка ГР.
2. Соматокринин — увеличивает собственную выработку не оказывая влияния на пики и спады.
3. Грелин — разваливает собственную выработку гормона роста: повышает содержание независимо от количества собственного соматостатина.

---

Взаимодействие ГР с другими гормонами

Для максимальной эффективности курса, в нём должны присутствовать:

• Гормон роста.
• Андрогены.
• Инсулин.
• Т3 (гормоны щитовидной железы).

---

Т3 

Для чего нужен Т3? При большом содержании гормона роста возможно увеличение щитовидной железы и нарушение её работы. Употребление Т3 облегчит нагрузку. При недостатке гормонов, ваша система сломается, а при большом количестве, система нарушится и тогда потом, надо будет до конца жизни принимать синтетические гормоны на постоянке, так же при больших дозировках гормоны щитовидной железы подействуют не как стероиды и приведут к утрате массы мышц.

Любителям дозировка составляет до десяти единиц ГР в сутки, без дополнительного приёма инсулина и Т3. Профессионалы принимают двадцать пять мКг Т3 в день, разделяя приём на две половины. Нужно тщательно подойти к всему этому, нужно постоянное наблюдение у доктора врач и анализы, тогда все риски сведутся к минимуму.  

---

Андрогены

При совместном использовании гормонов роста со стероидами, эффект увеличивается во много раз. Достичь максимума роста мышц  без употребления анаболиков не под силу! Поэтому связка стероидов с гормоном роста будет во много раз эффективней.

---

Профессионалы для лучшего эффекта ГР применяют в связке с другими препаратами,для достижения как можно лучшего анаболического выхлопа:

• Гормон роста:  От десяти до тридцати единиц в день, длительностью от трёх до четырёх месяцев.
• Инсулин: от пяти до пятнадцати единиц, три-четыре раза в день(перед едой).
• Стероиды:  от пятисот миллиграмм в неделю до четырёх тысяч миллиграмм в неделю.
• Т3: от двадцати пяти до пятидесяти мКг в день, разложенных на два приёма.

---

Когда ставить инъекции гормона роста? 

 

Распространённый совет:

• Поделенными дозировками в первой половине дня.
• В середине дня или после тренировки.При провождении тренировок очень поздно, тогда нужно первую инъекцию поставить с самого утра, а вторую в обед, примерно за час до приёма пищи.

---

Часто задаваемые вопросы

За какое время до еды ставить инъекцию гормона роста?

Ставить инъекцию гормона роста нужно за 30-60 минут, до приёма пищи.

Можно ли ставить гормон роста на ночь? 
При наборе массы — нельзя. При сушке — можно! Так, как во время сна максимально вырабатывается свой гормон роста, а так же отлично действует при небольшом содержании сахара в крови.

Куда ставиться инъекция гормона роста? 
В основном гормон роста ставят подкожно в области живота, для сжигания жира в этой области. Но также ставят и внутримышечно для ускорения его действия.

Как почувствовать, что гормон роста действует? 
Проявляется в задержке воды и «резиновых руках». Резиновые руки — это когда собственные пальцы и костяшки кажутся чужими. Если колоть до десяти единиц в день, то обычно это не проявляется а, наоборот вырастают веса тренировочные, не болят травмы полученные раннее, становишся более сухим, так как сжигается жир. 

---

Побочные эффекты Гормона Роста

Почти все эти побочки проявляются только в сильно завышенных дозировках ГР!- Боли и онемения рук.- Скапливание воды — не совсем побочка, так как, скапливание воды происходит в мышечных тканях, тем самым увеличивая их размер.

• Высокое давление — можно ликвидировать уменьшением дозировки ГР.
• Высыпания, зуд, онемение, переполнение кровью сосудов, припухлости, жировая дистрофия.
• Нарушение работы щитовидной железы — особо ни как не проявляется, так как нарушение весьма маленькое. Что-бы убрать его полностью принимают Тироксин в дозировке двадцать пять мкг в день.
• Акромегалия — возможно проявление только при силных передозировках гормоном роста.
• Увеличение сердца —  возможно проявление только при силных передозировках гормоном роста.
• Увеличение возможности инсультов при приёме детьми.
• Слабость, боли в суставах и мышцах, возможно повышение температуры.
• Сонливость.
• Рост живота.
• Гинекомастия — проявляется очень редко.

---

Схема приёма гормона роста для профессионалов

 

Для профессионалов:

• 4.00 утра — встаём и ставим пять единиц гормона роста- Спим
• 8.00 утра— ставим пять единиц гормона роста
• 8.30  ставим пять-десять i.u. инсулина короткого действия перед приёмом обильной пищи
• 10.30.  стаим пять-десять i.u инсулина и хорошо едим
• 13.00. -14.00 проводим тренинг. По среди тренинга ставим пять единиц гормона роста
• 14.10  ставим пять-десять i.u инсулина +гейнер + аминокислоты
• 15.00 Кушаем
• 15.30-17.00 Спим
• 17.00 ставим пять единиц гормона роста
• 18.00 ставим  пять-десять i.u инсулина и хорошо едим
• 21.00 Кушаем (маньше углеводов, побольше белка)
• 23.30. Употребляем белок + аминокислоты
• Сон

Так живут профессиональные бодибилдеры. Подумайте надо ли вам это, впридачу это очень дорошостоящее.

---

Как хранить гормон роста

Хранить гормон роста нужно в холодильнике. Развести надо в день его использования. Для этого надо приобрести в аптеке специальный раствор для разбавления порошковых растворов. Процесс весьма простой. Наберите воду в инсулиновый шприц и выдавите во флакончик с порошком гормона роста. Затем слегка покачивая флакончик, достичь полного разбавления порошка в водичке. Далее наберите получившийся раствор в тот же шприц и сделайте себе инъекцию подкожно или внутримышечно.

---

Как проверить Гормон Роста?

• После 5 МЕ сдача анализов через 3-4 часа на СТГ и Саматомедин  (инсулино-подобный фактор роста).

• СТГ. Если оригинал, то 40-45нг/мл. Если пептидные цепочки то уровень гораздо выше 100нг/мл.

• Саматомедин (ИФР). Если оригинал, то 600-700 нг/мл. Если фейки, то уровень равен референтным значениям.
  
  

Курс гормона роста — SportWiki энциклопедия

Данный курс гормона роста человека составлен в помощь начинающим атлетам для получения рельефной фигуры. Дозировки и комбинации взяты из научной литературы, они систематически используются атлетами различных видов спорта на практике и признаны наиболее эффективными и рациональными.

Кому подходят эти курсы гормона роста?

Гормон роста может применяться как мужчинами, так и женщинами в возрасте старше 20 лет (у более молодых людей может наблюдаться несимметричное развитие костей) для усиления рельефности мускулатуры. Общая масса увеличивается незначительно, это происходит в результате крупных потерь жира.

Побочные эффекты в ходе и после курса практически не наблюдаются, все они как правило носят обратимый характер.

Читайте основную статью: Побочные эффекты гормона роста

Курс, людям, больным сахарным диабетом — должен проводиться в строгом администрировании уровня сахара в крови, т.к. ГР является антагонистом Инсулина, в связи с этим возникает диссонанс при отсутствии выработки собственного инсулина и привычной «подпитки» экзогенным Инсулином из-вне. Другими словами — следует откорректировать использование инсулина во время курса ГР. Скорее всего будет правильным первые две-три недели обращать пристальное внимание на анализы сахара в крови с помощью глюкометра (диабетики прекрасно знают что это такое). Как правило при приеме ГР в обычных дозах до 10 МЕ в сутки, коррекция использования Инсулина может составить + 1-3 единицы препарата (инсулина) перед (за 20-30 мин.) каждым приемом пищи… Это для диабетика не составит особого труда. Ранее в этой статье предлагалась информация о полном запрете использования ГР для диабетиков. Но это в корне не верно, особенно учитывая сколько положительных факторов несет в себе использование ГР для больных, страдающих СД, какое серьезное подспорье в борьбе с болезнью может оказать применение ГР, как фактора влияющего на омоложение и регенерацию функций внутренних органов и систем метаболизма тканей. Гормон роста увеличивает количество глюкозы в крови, поэтому, с осторожностью следует применять при артериальной гипертензии (гормон роста может повышать его). Часто выходом из подобной неприятной ситуации может быть уменьшение употребления соли (хлорида натрия). Перед использованием препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Популярность торговых марок ГР по России

Сертифицированные в РФ препараты гормона роста: (в порядке снижения популярности)

Прочие препараты гормона роста:

Цель: Достижение рельефа, при наличии достаточной мышечной массы. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

• Рекомендуется перед началом курса сдать анализы на онкомаркеры: CA19-9, CA72-4, Cyfra 21-1, АФП (Альфа-фетопротеин), РЭА (Раково эмбриональный антиген). При наличии отклонений показателей онкомаркеров курс ГР запрещен, необходимо пройти проверку у онколога.
• Курс начинается с 5 ЕД каждый день (достаточно ставить 1 раз в день, большая частота не имеет преимуществ), инъекции подкожно.
• На второй или третьей неделе, при отсутствии побочных эффектов можно увеличить дозировку до 10 ЕД в сутки разделенных на два укола. Большие дозы не рекомендуются. Время введения: лучше всего на голодный желудок (примерно за 0,5-1 час до еды, когда уровень глюкозы минимален) в первую половину дня. Как правило первая инъекция выполняется сразу после сна. Также оптимально время после тренировки.
• Оптимальная продолжительность курса гормона роста — 3-6 месяцев. При более коротком курсе результаты не всегда впечатляющие, большая продолжительность курса не рекомендуется в связи с возникновением толерантности (вырабатываются антитела, которые связывают гормон роста), могут возникнуть признаки акромегалии и некоторые другие побочные эффекты.
• Препарат может подавлять функцию щитовидной железы, это может снижать результаты , поэтому рекомендуется включить в курс Тироксин в дозе 25 мкг в сутки, на протяжении всего цикла. Это увеличит безопасность и эффективность курса (тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом).
• Стоит отметить, что большие дозы ГР (более 5 ЕД в день) увеличивают уровень сахара в крови. ГР может вызывать сахарный диабет. В связи с этим, в зависимости от дозировок и длительности курса ГР, добавляют инсулин для поддержания уровня сахара в норме, иначе идет сильная нагрузка на поджелудочную. Но инсулин стоит принимать с особой осторожностью, ибо прием инсулина больше необходимого, может привести к гипогликемической коме.
• В качестве меры контроля уровня сахара в крови возможно применение портативных глюкометров, рекомендуется измерять уровень сахара два три раза в день. После дополнительной консультации эндокринолога, так же возможно применение Метформина (Глюкофаж, Глюкофаж лонг) как легкая альтернатива инсулину. Кроме того, применение Метформина способствует более быстрому сжиганию жира.
• Принимайте комплекс спортивного питания для рельефа, выполняйте 2-3 силовых тренировки и 2-3 аэробных тренировки в неделю.
• Так же существует иная практика приема ГР: длительный прием 2,5-3 ЕД в день, при этом эффект достигается медленно, однако без побочного влияния на организм человека, в своем роде являясь щадящей заместительной терапией.

Цель: Достижение рельефа и набор мышечной массы. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

• Возьмите за основу курс № 1
• Включите в него анаболические стероиды. Лучше всего гормон роста сочетается с такими стероидами, как Тестостерон энантат в дозе 250-500 мг в неделю или Сустанон 250 в такой же дозе или Болденон в дозе 400 мг в неделю. Анаболические стероиды вводятся обычно на протяжении 8 недель. Подробнее читайте лучшие курсы стероидов. Эти препараты позволят увеличить вашу массу за счет выраженного роста мышц и одновременного сжигания жира. Некоторые атлеты сходятся во мнении, что данный курс является одним из самых мощных за счет синергического эффекта, в тоже время комбинация стероидов и гормона роста довольно безопасна для здоровья, так как эти группы препаратов имеют разные механизмы действия, что позволяет использовать их в умеренных дозах, не вызывая нарушений в гормональном обмене. ^[1] После окончания приема анаболических стероидов необходимо проведение PCT.
• Если рельеф имеет для вас первостепенное значение, используйте Анавар (30-50 мг в сутки, каждый день) или Винстрол (30 мг в сутки, каждый день), вместо стероидов перечисленных в предыдущем пункте. Данные препараты обладают меньшей способностью стимулировать мышечный рост, однако гораздо лучше подходят для сжигания лишнего жира и получения плотных рельефных мышц.
• Соблюдайте диету — Диета для набора мышечной массы и тренируйтесь по специальной программе — Особенности тренировки со стероидами

Альтернативным решением является применение гормона роста сразу после курса анаболических стероидов (как на массу, так и на сушку). Это позволяет максимально сохранить мышечную массу и дополнительно повысить рельефность.

Эффект: Сжигание жира, с получением рельефной фигуры. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

• Возьмите за основу курс № 1
• Включите в него Тироксин в дозе 100 — 200 мкг в сутки, разделив на 3 приема: утром, в обед и вечером до 18:00. В этом количестве тироксин обладает выраженным жиросжигающим эффектом, большие дозы не рекомендуются, так как при этом высок риск побочных эффектов, а также начинает превалировать разрушение мышц. Доза тироксина должна титроваться: начните прием с 50 мкг в сутки, затем увеличивайте дозу на 25 мкг через день, до тех пор пока не достигнете рекомендуемой дозы. Если возникнут побочные эффекты, снизьте дозу тироксина. Принимайте тироксин не более 1 месяца, затем постепенно снижайте дозу на 25 мкг через день до полной отмены.
• Альтернативными компонентами комплекса могут служить Кленбутерол и Эфедрин. Эти препараты значительно ускоряют процесс сжигания жира, однако вместе с этим увеличивают риск побочных эффектов.
• Чтобы сделать курс максимально эффективным, вам необходимо:
  • Соблюдать диету. Калорийность рациона — средняя (при которой в обычном состоянии вы не набираете вес и не худеете). Снизьте потребление быстрых углеводов и жиров. Принимайте не менее 250 г протеина в сутки. Пейте больше жидкости.
  • Выполняйте 1-2 силовых тренировки в неделю по сплит программе, а также 2-4 аэробных тренировки длительностью не менее 1 часа.

Гормон роста может быть только в виде сублимированного порошка. Количество порошка должно быть указано на ампуле. Количество может быть указано либо в единицах (ед.) или в миллиграммах (мг). Если количество указано в миллиграммах, то его можно перевести в единицы по формуле 1мг = ~3 ед. (более точно 1мг=2,7ед.). Мы же в наших описаниях будем пользоваться формулой 1мг = 3 ед., потому что именно эта формула используется большинством производителей препарата.

Разведение[править | править код]

1. Возьмите ватный шарик, намочите его в спирте и протрите им пробки ампулы с Гормоном роста и ампулы с жидкостью, которой вы будете разводить порошок (бактерицидная вода, стерильная вода или витамин В12).
2. Возьмите шприц 3 кубика с иглой диаметром 1” или 1,5”, наденьте иглу на шприц и наберите необходимое количество жидкости для разбавления порошка. Количество на самом деле не играет существенной роли, просто убедитесь, что вы точно запомнили, какое количество жидкости вы использовали. Главное правило – использовать такое количество жидкости, которое позволит легко делать измерения готового раствора. Например: если вы берете 1мл (кубик) жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждая 10 отметка шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 2мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 20 отметки шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 3мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 30 отметки шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста.
3. Возьмите шприц, в который вы набрали жидкость для разбавления и впрысните ее в сублимированный порошок под таким углом, чтобы игла касалась стенки ампулы, а жидкость вытекала из иглы не на порошок, а стекала по стенке ампулы. Не торопитесь, впрыскивайте жидкость медленно, постепенно.
4. Когда вся жидкость для разбавления добавлена к порошку Гормона роста, плавно покрутите ампулу (НЕ трясите ампулу с силой) до тех пор, пока сублимированный порошок полностью не растворится. В ампуле после разведения должна получиться прозрачная жидкость. Гормон роста можно использовать. После разведения хранить Гормон роста нужно в холодильнике. Если вы использовали бактерицидную воду, чтобы развести гормон роста, то препарат можно будет использовать в течение трех недель. Если вы использовали стерильную воду, то препарат можно использовать в течение 5 дней (многие производители заявляют 72 часа).

Инъекции гормона роста

• Помойте руки с мылом;
• Наберите препарат в инсулиновый шприц
• Соберите левой рукой кожу в складку на животе
• Введите иглу под углом 45º к складке
• Введите препарат и выньте иглу
• Не делайте инъекции в одно и тоже место

Место укола обрабатывать не обязательно при использовании инсулиновых шприцов, таковы рекомендации врачей. Прокол не слишком большой, для того, чтобы могла попасть инфекция.

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

1. ↑ Исследования проведенные докторами Blackman и Harman показывают синергизм действия ГРЧ и тестостерона

Гормон роста (соматотропный гормон) — применение, побочные эффекты

Для тех, кто тренируется и задумывается над возможным использованием гормона роста (ГР, соматотропный гормон), но собирается это сделать необдуманно, не обладая достаточным количеством информации в данной статье освещается ряд вопросов, касающихся использования гормональных препаратов, а именно гормона роста, и о том, какие могут быть последствия их приема.

Гормон роста можно легко купить в аптеке по рецепту врача, он не запрещен законом. Многие спортсмены спортсмены в открытую говорят, что употребляют гормон роста.

Что такое гормон роста?

Гормон роста – это соматотропный гормон, который выделяется передней долей гипофиса. У новорожденных соматотропный гормон вырабатывается в 50 раз больше чем у взрослого человека, потому что соответственно младенцу нужно набирать вес, расти.

У взрослых людей когда они сдают анализ на соматотропный гормон у них норма от 0 до 12-12,5 нанограмм на миллилитр. Даже 0 — Это нормальное значение

С возрастом у взрослого человека гормон роста гормон роста вырабатывается минимально для поддержания функций и жизнедеятельности органов и тканей.

Вообще гормон роста – это лечебный препарат, он создан для того, чтобы помогать людям которые отстают в половом созревании, в общем развитии, в росте и т.д. Это называется гормон вспомогательной терапии. А спортсмены проводят гормонозаместительную терапию, это большая разница. При такой терапии происходит усиленное деление клеток как внутренних органов, так и клеток костно-мышечной ткани.

Относится ли гормон роста к анаболическим стероидам?

На этот вопрос стоит ответить положительно. Да, это точно такой же стимулятор как стероидные препараты относящиеся к группе тестостерона.

Гормон роста — это уникальный белок, это большая молекула, так вот это молекула  индивидуально для каждого человека,  также как и генетический год и подобрать к нему ключик с помощь с помощью вот этого препарата то есть гормона роста невозможно.

Этот препарат он имеет структуру, которая как и стероиды отдаленно напоминает строение гормона роста. Это такой же симулятор, действие которого заканчивай после прекращения использования.

С чего вы взяли, что гормон роста не имеет никаких побочных эффектов?

Угнетение выработки инсулина

Гормон роста – это контринсулярный гормон, это значит, что он угнетает выработку инсулина в крови, т.е. влияет на работу поджелудочной железы. И параллельно с введением гормона роста каждый спортсмен должен повышать уровень своего инсулина, это очень важно.

Это тоже в свою очередь влияет на работу поджелудочной железы, может спровоцировать сахарный диабет.

Следует оговориться и сказать то, что это необязательно у каждого спортсмена, который колет гормон роста, прикрывается инсулином возникает сахарный сахарный диабет. Нет, далеко не у каждого, но риск возникновения его очень высок.

Скрытый сахарный диабет – предрасположенность к его возникновению. А употребление этого гормона может спровоцировать возникновения сахарного диабета.

Нужно понимать что действие соматотропного гормона очень короткое (действует после введения только первые 2 часа), в остальное время действия очень сильно снижается, и организм требует новых дозировок постоянно.

Высокий риск возникновения онкологических заболеваний

Причина: в нашем организме каждые сутки производится от 25 до 50 раковых клеток, и в противовес им организмом вырабатываются антитела, которые их блокируют.

Во время применения гормона роста есть риск того, что раковые клетки под действием гормона роста начинают усиленно делиться, их становится в десятки, сотни раз больше. Но  антитела вырабатываются в организме на прежнем уровне, здесь возникает риск онкозаболеваний.

Соматотропный гормон точно также как и анаболические стероиды имеет химическую структуру, формулу, и на введение его наш организм вырабатывает антитела. Антитела призваны бороться с гормоном роста.

Акромегалия

Еще одно из распространенных действий гормона гормона роста — этого так называемая акромегалия, это усиление роста выступающих частей тела, таких как губы, руки, пальцы, ноги и так далее.

Заключение

Данная статья не призвана напугать или запретить спортсменам употреблять гормон роста, а призвана донести до них возможные побочные явления их ждут и на другом конце этого пути.

Человек, который начинает употреблять анаболические стероиды должен понимать, что это всего-навсего химический стимулятор, действие которых рано или поздно закончится и человек вернется в свою исходную форму. Но побочные эффекты носят необратимый характер, могут испортить качество жизни каждого спортсмена. Поэтому надо одавать себе отчет, что может произойти в этом случае. Как говорят врачи, всегда легче что-то предупредить, чем потом это лечить!

Успехов в спортивных достижениях. Будьте грамотными, читайте литературу, советуйтесь с врачами.

Смотрите также:

побочных эффектов у мужчин и женщин

Гормон роста человека (hGH) — это естественный гормон, вырабатываемый гипофизом. Это важно для роста, регенерации клеток и размножения клеток.

HGH помогает поддерживать, строить и восстанавливать здоровые ткани мозга и других органов. Этот гормон может помочь ускорить заживление после травмы и восстановить мышечную ткань после тренировки. Это помогает нарастить мышечную массу, повысить метаболизм и сжигать жир.

HGH также, как говорят, улучшает качество и внешний вид кожи.Говорят, что он замедляет процесс старения и лечит возрастные заболевания. Тем не менее, исследования в поддержку этих утверждений ограничены.

Гормон роста стимулирует обменные процессы в клетках для активизации обмена веществ. Он стимулирует печень вырабатывать инсулиноподобный белок, который вырабатывает клетки хряща. Это играет роль в росте костей и органов, а также в синтезе мышечного белка.

Хотя hGH является природным веществом, он также доступен в синтетических формах в качестве лечения или дополнения.Но каковы риски принятия этого?

Синтетический гормон роста используется для лечения плохого роста у детей и взрослых. Он также может быть использован для лечения взрослых с синдромом короткой кишки или потерей мышечной массы из-за ВИЧ или СПИДа.

Отсутствие роста может быть вызвано медицинскими причинами, такими как:

Инъекции гормона роста могут помочь людям с дефицитом гормона роста:

• увеличить нагрузку
• улучшить плотность кости
• нарастить мышечную массу
• уменьшить тело жир

Из-за этих преимуществ многие люди используют гормон роста для повышения своих спортивных способностей.Иногда его используют в сочетании с анаболическими стероидами для увеличения мышечной массы и улучшения спортивных результатов.

Некоторые люди считают, что гормон роста обладает омолаживающим эффектом, так как естественный уровень гормона роста уменьшается с возрастом. Также сказано, что естественно увеличивает тестостерон. Однако следует отметить, что не все эти преимущества были научно доказаны. Использование гормона роста в спортивных и антивозрастных целях противоречиво из-за отсутствия научных данных и его потенциальных побочных эффектов.

HGH вводится внутримышечно (IM) и подкожно (под кожу), если это было предписано. Иногда незаконные производители также предлагают ЧГР в инъекционной форме.

HGH и вещества, которые способствуют производству hGH, продаются в Интернете некоторыми компаниями в качестве пищевых добавок, которые утверждают, что имеют те же преимущества, что и инъекции. Эти добавки иногда называют высвобождения гормона роста человека. Говорят, что некоторые из них повышают уровень гормона роста в организме из-за таких ингредиентов, как аминокислоты.

Однако нет никаких доказательств того, что эти добавки имеют те же результаты, что и предписанные чГР. Также существуют гомеопатические препараты, содержащие гормон роста человека. Доказательства, подтверждающие их пользу, отсутствуют.

SeroVital является популярной маркой биологически активной добавки. Говорят, что он способен естественным образом повышать уровень гормона роста благодаря содержащимся в нем аминокислотам. Говорят, что это оказывает омолаживающее действие. SeroVital также утверждает, что укрепляет кости, увеличивает мышечную массу и уменьшает жировые отложения.Эти претензии требуют дальнейшего изучения. SeroVital не содержит чГР.

Есть несколько побочных эффектов, которые могут сопровождаться использованием гормона роста. Эти побочные эффекты возможны с предписанной версией, а также с незаконной формой hGH, так как содержание не полностью известно и регулируется. Побочные эффекты могут повлиять на пожилых людей больше, чем молодых людей. Долгосрочные эффекты гормона роста не известны.

Возможные побочные эффекты от избыточных инъекций hGH включают:

• синдром запястного канала
• боль в нерве, мышцах или суставах
• отек рук и ног от задержки жидкости (отек)
• высокий уровень холестерина
• онемение и покалывание кожа
• повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета
• рост раковых опухолей
• рост черт лица, рук и ног (акромегалия)
• изменения настроения, зависимость и абстиненция
• увеличенное сердце
• низкий уровень сахара в крови
• повреждение печени
• усталость
• увеличение груди у мужчин (гинекомастия)

Возможные побочные эффекты SeroVital отличаются от побочных эффектов hGH, поскольку SeroVital представляет собой смесь аминокислот, не содержащую hGH.Побочные эффекты аминокислот в SeroVital могут включать в себя:

• боль в животе
• тошнота
• рвота
• диарея
• запор
• вздутие живота
• усиление симптомов астмы
• подагра
• низкое кровяное давление
• аллергическая реакция
• изжога

HGH следует использовать с осторожностью и внимательностью. Используйте только тот гормон роста, который вы получаете по рецепту врача. Регулярно проверяйте у своего врача, пока вы его принимаете.

Обратите особое внимание на то, как реагирует ваше тело и возникают ли у вас какие-либо побочные реакции. Если вы хотите укрепить свое тело или улучшить свое здоровье, но у вас нет заболевания, вызывающего дефицит гормона роста, вы можете найти другие способы сделать это. Придерживайтесь здоровой диеты, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и принимайте здоровые привычки, чтобы улучшить общее самочувствие и самочувствие.

Q:

Может ли гормон роста давать женщинам громоздкие, мужские на вид мышцы?

A:

Нет данных, позволяющих предположить, что прием hGH даст здоровым женщинам (с нормальным уровнем гормона роста) вид громоздких мышц.Это может помочь женщинам сбросить жир и набрать мышечную массу, но это зависит от многих характеристик, характерных для каждой женщины.

Линдсей Словичек, PharmD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет. .

гормон роста (соматотропин)

Гормон роста (соматотропин)

Гормон роста — это белковый гормон из примерно 190 аминокислот, который синтезируется и секретируется клетками, называемыми соматотрофами в переднем гипофизе. Он является основным участником контроля нескольких сложных физиологических процессов, включая рост и обмен веществ. Гормон роста также представляет значительный интерес как лекарственное средство, применяемое как у людей, так и у животных.

Физиологические эффекты гормона роста

Критическое понятие в понимании активности гормона роста заключается в том, что оно имеет два различных типа эффектов:

• Прямые эффекты являются результатом гормона роста, связывающего его рецептор с клетками-мишенями.Жировые клетки (адипоциты), например, имеют рецепторы гормона роста, и гормон роста стимулирует их расщеплять триглицериды и подавляет их способность поглощать и накапливать циркулирующие липиды.
• Косвенные эффекты опосредованы главным образом инсулиноподобным фактором роста I (IGF-I), гормоном, который выделяется из печени и других тканей в ответ на гормон роста. Большинство стимулирующих рост эффектов гормона роста на самом деле происходит из-за IGF-I, действующего на клетки-мишени.

Имея в виду это различие, мы можем обсудить две основные роли гормона роста и его миньона IGF-I в физиологии.

Влияние на рост

Рост — очень сложный процесс, требующий скоординированного действия нескольких гормонов. Основная роль гормона роста в стимулировании роста организма заключается в стимулировании печени и других тканей к выделению IGF-I. IGF-I стимулирует пролиферацию хондроцитов (клеток хряща), что приводит к росту костей.Гормон роста, по-видимому, оказывает непосредственное влияние на рост костей в стимулировании дифференцировки хондроцитов.

IGF-I также является ключевым игроком в росте мышц. Он стимулирует как дифференциацию, так и пролиферацию миобластов. Он также стимулирует поглощение аминокислот и синтез белка в мышцах и других тканях.

Метаболические эффекты

Гормон роста оказывает важное влияние на белковый, липидный и углеводный обмен. В некоторых случаях прямой эффект гормона роста был четко продемонстрирован, в других, IGF-I считается критическим медиатором, а в некоторых случаях оказывается, что действуют как прямые, так и косвенные эффекты.

• Белковый обмен: В целом, гормон роста стимулирует анаболизм белка во многих тканях. Этот эффект отражает увеличение поглощения аминокислот, увеличение синтеза белка и снижение окисления белков.
• Метаболизм жира: Гормон роста улучшает утилизацию жира, стимулируя расщепление и окисление триглицеридов в адипоцитах.
• Углеводный обмен: Гормон роста является одним из набора гормонов, который служит для поддержания уровня глюкозы в крови в пределах нормы.Часто говорят, что гормон роста обладает антиинсулиновой активностью, поскольку он подавляет способность инсулина стимулировать поглощение глюкозы периферическими тканями и усиливать синтез глюкозы в печени. Несколько парадоксально, что введение гормона роста стимулирует секрецию инсулина, что приводит к гиперинсулинемии.

Контроль секреции гормона роста

Производство гормона роста модулируется многими факторами, включая стресс, физические упражнения, питание, сон и сам гормон роста.Тем не менее, его основными контролерами являются два гормона гипоталамуса и один гормон из желудка:

• Высвобождающий гормон роста гормон (GHRH) представляет собой гипоталамический пептид, который стимулирует как синтез, так и секрецию гормона роста.
• Соматостатин (SS) представляет собой пептид, вырабатываемый несколькими тканями организма, включая гипоталамус. Соматостатин ингибирует высвобождение гормона роста в ответ на GHRH и другие стимулирующие факторы, такие как низкая концентрация глюкозы в крови.
• Грелин — пептидный гормон, выделяемый из желудка. Грелин связывается с рецепторами соматотрофов и мощно стимулирует секрецию гормона роста.

Секреция гормона роста также является частью петли отрицательной обратной связи с участием IGF-I. Высокий уровень IGF-I в крови приводит к снижению секреции гормона роста не только путем прямого подавления соматотрофа, но и путем стимулирования высвобождения соматостатина из гипоталамуса.

Гормон роста также обеспечивает обратную связь для ингибирования секреции GHRH и, вероятно, оказывает прямое (аутокринное) ингибирующее действие на секрецию соматотрофом.

Интеграция всех факторов, которые влияют на синтез и секрецию гормона роста, приводит к пульсирующей модели высвобождения. Базальные концентрации гормона роста в крови очень низкие. У детей и молодых людей наиболее интенсивный период высвобождения гормона роста наступает вскоре после наступления глубокого сна.

болезненных состояний

Состояния дефицита и избытка гормона роста дают очень наглядные свидетельства роли этого гормона в нормальной физиологии. Такие расстройства могут отражать поражения либо в гипоталамусе, гипофизе или в клетках-мишенях. Состояние дефицита может быть вызвано не только дефицитом выработки гормона, но и реакцией клетки-мишени на гормон.

Клинически дефицит гормона роста или дефекты его связывания с рецептором рассматриваются как задержка роста или карликовость. Проявление дефицита гормона роста зависит от возраста начала заболевания и может быть результатом наследственного или приобретенного заболевания.

Эффект чрезмерной секреции гормона роста также очень зависит от возраста начала и рассматривается как два отличительных расстройства:

• Гигантизм является результатом чрезмерной секреции гормона роста, которая начинается у маленьких детей или подростков. Это очень редкое заболевание, обычно возникающее в результате опухоли соматотропов. Одним из самых известных гигантов был человек по имени Роберт Уодлоу. Он весил 8,5 фунтов при рождении, но к 5 годам был 105 фунтов и 5 футов 4 дюйма ростом.Роберт достиг взрослого веса 490 фунтов и 8 футов 11 дюймов в высоту. Он умер в 22 года.
• Акромегалия является результатом чрезмерной секреции гормона роста у взрослых, обычно в результате доброкачественных опухолей гипофиза. Начало этого расстройства, как правило, происходит в течение нескольких лет. Клинические признаки акромегалии включают чрезмерный рост конечностей, отек мягких тканей, нарушения структуры челюсти и сердечные заболевания. Избыточный гормон роста и IGF-I также приводят к ряду метаболических нарушений, включая гипергликемию.

Фармацевтическое и биотехнологическое использование гормона роста

В прошлые годы гормон роста, очищенный от гипофиза трупов человека, использовался для лечения детей с тяжелой задержкой роста. В последнее время практически неограниченное количество гормона роста, вырабатываемого с использованием технологии рекомбинантных ДНК, привело к нескольким другим применениям для популяций людей и животных.

Гормон роста человека обычно используется для лечения детей патологически низкого роста.Существует опасение, что эта практика будет распространена на лечение по существу нормальных детей — так называемая «терапия для повышения эффективности» или гормон роста по требованию. Точно так же, гормон роста был использован некоторыми для улучшения атлетических показателей. Хотя терапия гормоном роста в целом безопасна, она не так безопасна, как никакая терапия, и влечет за собой непредсказуемые риски для здоровья. Родители, которые просят гормональную терапию роста для детей по существу нормального роста, явно ошибочны.

Роль гормона роста в нормальном старении остается недостаточно понятной, но некоторые косметические симптомы старения, по-видимому, поддаются терапии гормоном роста.Это активная область исследований, и дополнительная информация и рекомендации о рисках и преимуществах, несомненно, появятся в ближайшем будущем.

Гормон роста в настоящее время одобрен и продается для увеличения производства молока у молочного скота. Нет никаких сомнений в том, что введение бычьего соматотропина лактирующим коровам приводит к увеличению надоев и, в зависимости от способа ведения коров, может быть экономически выгодной терапией. Тем не менее, это лечение вызывает многочисленные споры, даже среди молочных фермеров.Одна вещь, которая кажется ясной, — то, что питье молока от рогатого скота, обработанного бычьим гормоном роста, не представляет опасности для здоровья человека.

Еще одним применением гормона роста в животноводстве является лечение свиней гормоном роста свиней. Было показано, что такое лечение значительно стимулирует рост мышц и уменьшает отложение жира.

Дополнительные и дополнительные темы

• Рецептор гормона роста и механизм действия
• гормон роста и старение
• Сельскохозяйственные применения гормона роста

Обновлено 2018.Отправьте комментарии по адресу Richard.Bowen@colostate.edu

Боснийский перевод этой страницы Амины Дугалик доступен на боснийском переводе

Французский перевод этой страницы Жана-Этьена Бергемера доступен на французском Переводе

Словенский перевод этой страницы Андрияна Савичевич доступен на словенском переводе

Украинский перевод этой страницы Елены Червоны доступен на Украинском переводе

,

11 способов повысить уровень гормона роста человека (HGH) Естественно

Гормон роста человека (HGH) является важным гормоном, вырабатываемым гипофизом.

Также известный как гормон роста (GH), он играет ключевую роль в росте, составе тела, восстановлении клеток и метаболизме (1, 2, 3, 4, 5, 6).

HGH также способствует росту мышц, силе и физической активности, помогая вам оправиться от травм и болезней (4, 7, 8).

Низкий уровень гормона роста может снизить качество вашей жизни, повысить риск заболевания и привести к ожирению (9).

Оптимальные уровни особенно важны при похудении, восстановлении после травм и занятиях спортом (10, 11, 12, 13).

Интересно, что ваш рацион питания и образ жизни могут существенно повлиять на ваш уровень гормона роста (6, 14).

Вот 11 доказательных способов естественного повышения уровня гормона роста человека (HGH).

1. Потеря жира в организме

Количество живота, которое вы несете, напрямую связано с выработкой гормона роста (3).

Те, у кого более высокий уровень живота, вероятно, будут иметь сниженную выработку гормона роста и повышенный риск заболевания.

Одно исследование показало, что у тех, у кого количество живота в три раза больше, чем у контрольной группы, было меньше половины их количества гормона роста (15).

Другое исследование контролировало высвобождение гормона роста в течение 24 часов и выявило значительное снижение у тех, у кого больше абдоминального жира.

Интересно, что исследования показывают, что избыток жира в организме больше влияет на уровень гормона роста у мужчин. Тем не менее, снижение жира в организме по-прежнему является ключевым для обоих полов (15, 16).

Более того, исследование показало, что у людей с ожирением уровень HGH и IGF-1 — белка, связанного с ростом, ниже.После значительного снижения веса их уровень нормализовался (17).

Жир на животе — самый опасный тип накопленного жира, связанный со многими заболеваниями. Потеря жира живота поможет оптимизировать уровень гормона роста и другие аспекты вашего здоровья.

Резюме Избавьтесь от лишнего жира — особенно вокруг живота — чтобы оптимизировать уровень гормона роста и улучшить свое здоровье.

2. Быстро с перерывами

Исследования показывают, что голодание приводит к значительному увеличению уровня гормона роста.

Одно исследование показало, что через 3 дня после начала уровень HGH увеличился более чем на 300%. После 1 недели поста они увеличились на 1250% (18).

Другие исследования обнаружили аналогичные эффекты с двойным или тройным уровнем гормона роста после всего лишь 2-3 дней поста (19, 20, 21).

Однако длительный пост не является устойчивым в долгосрочной перспективе. Прерывистый пост является более популярным диетическим подходом, который ограничивает прием пищи короткими периодами времени.

Доступно несколько методов прерывистого поста.Одним из распространенных подходов является ежедневное 8-часовое время приема пищи с 16-часовым постом. Другой включает употребление всего 500–600 калорий 2 дня в неделю (22, 23).

Прерывистый пост может помочь оптимизировать уровни гормона роста двумя основными способами. Во-первых, это может помочь вам сбросить жир, который напрямую влияет на выработку гормона роста (24, 25, 26, 27).

Во-вторых, он будет поддерживать низкий уровень инсулина в течение большей части дня, так как инсулин выделяется во время еды. Исследования показывают, что выбросы инсулина могут нарушить естественную выработку гормона роста (28, 29).

В одном исследовании наблюдались большие различия в уровнях гормона роста в день поста по сравнению с днем ​​приема пищи (30).

Более короткие 12–16-часовые голодания, вероятно, также помогут, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы сравнить их эффекты с голоданием на целый день.

Резюме Пост может значительно повысить уровень гормона роста, хотя для более коротких постов необходимы дополнительные исследования.

3. Попробуйте добавку аргинина

При приеме в одиночку аргинин может повышать уровень гормона роста.

Хотя большинство людей, как правило, используют аминокислоты, такие как аргинин, наряду с физическими упражнениями, некоторые исследования показывают незначительное повышение уровня гормона роста или его отсутствие (31, 32, 33).

Однако исследования показали, что прием аргинина сам по себе — без каких-либо упражнений — значительно повышает уровень этого гормона (32, 33).

Другие исследования без упражнений также подтверждают использование аргинина для повышения уровня гормона роста.

В одном исследовании изучалось влияние приема 45 или 114 мг аргинина на фунт (100 или 250 мг на кг) массы тела или около 6–10 или 15–20 г в день соответственно.

Он не обнаружил эффекта для более низкой дозы, но участники, принимавшие более высокую дозу, испытали увеличение уровня гормона роста на 60% во время сна (34).

Резюме Более высокие дозы аргинина могут улучшать выработку гормона роста, но не при приеме на тренировку.

4. Уменьшите потребление сахара

Увеличение инсулина связано с более низким уровнем гормона роста.

Рафинированные углеводы и сахар больше всего повышают уровень инсулина, поэтому снижение потребления может помочь оптимизировать уровень гормона роста (24, 25).

Одно исследование показало, что у здоровых людей уровень гормона роста в 3–4 раза выше, чем у людей с диабетом, а также с нарушенной толерантностью к углеводам и функцией инсулина (35).

Наряду с непосредственным влиянием на уровень инсулина, избыточное потребление сахара является ключевым фактором увеличения веса и ожирения, которые также влияют на уровень гормона роста.

Тем не менее, иногда сладкое удовольствие не повлияет на ваш уровень гормона роста в долгосрочной перспективе.

Стремитесь к достижению сбалансированной диеты, поскольку то, что вы едите, оказывает глубокое влияние на ваше здоровье, гормоны и состав тела.

Резюме Повышенные уровни инсулина могут снизить выработку гормона роста. Поэтому ограничьте потребление большого количества сахара и рафинированных углеводов.

5. Не ешьте перед сном

Ваш организм естественным образом выделяет значительное количество гормона роста, особенно ночью (36, 37).

Учитывая, что большинство приемов пищи вызывают повышение уровня инсулина, некоторые эксперты предлагают избегать приема пищи перед сном (25).

В частности, прием пищи с высоким содержанием углеводов или высоким содержанием белка может повысить уровень инсулина и потенциально блокировать часть гормона роста, выделяемого ночью (38).

Имейте в виду, что существует недостаточно исследований по этой теории.

Тем не менее, уровень инсулина обычно снижается через 2–3 часа после еды, поэтому вы можете отказаться от приема пищи на основе углеводов или белков за 2–3 часа до сна.

Резюме Требуются дополнительные исследования о влиянии ночной еды на гормон роста. Тем не менее, лучше всего избегать еды за 2–3 часа до сна.

6. Принимайте добавки ГАМК

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это небелковая аминокислота, которая выполняет функцию нейротрансмиттера, посылая сигналы вокруг вашего мозга.

Как известный успокаивающий агент для вашего мозга и центральной нервной системы, он часто используется для улучшения сна. Интересно, что это также может помочь повысить уровень гормона роста (39).

Одно исследование показало, что прием добавки ГАМК приводил к увеличению уровня гормона роста в состоянии покоя на 400% и после упражнений на 200% (40).

ГАМК может также повышать уровень гормона роста, улучшая ваш сон, поскольку выброс ночных гормонов роста связан с качеством и глубиной сна (41, 42).

Тем не менее, большинство этих увеличений были кратковременными, и долгосрочные выгоды ГАМК для уровней гормона роста остаются неясными (39, 40).

Резюме ГАМК добавки могут помочь увеличить производство гормона роста, хотя это увеличение, по-видимому, недолгим.

7. Упражнения с высокой интенсивностью

Упражнения являются одним из наиболее эффективных способов значительного повышения уровня гормона роста.

Увеличение зависит от типа упражнений, интенсивности, потребления пищи во время тренировки и ваших собственных качеств (43, 44, 45, 46, 47, 48, 49).

Высокоинтенсивные физические упражнения больше всего увеличивают гормон роста, но полезны все виды физических упражнений (43, 44).

Вы можете выполнять повторные спринты, интервальные тренировки, силовые тренировки или круговые тренировки, чтобы поднять свой уровень гормона роста и максимизировать потерю жира (46, 50, 51).

Как и в случае с добавками, физические упражнения в основном вызывают кратковременные скачки уровня гормона роста.

Тем не менее, в долгосрочной перспективе физические упражнения могут оптимизировать вашу гормональную функцию и уменьшить жировые отложения, оба из которых принесут пользу вашему уровню гормона роста.

Резюме Упражнение обеспечивает большой всплеск гормона роста. Высокоинтенсивные тренировки — лучшая форма упражнений для повышения уровня гормона роста.

8. Принимайте бета-аланин и / или спортивный напиток во время тренировок.

Некоторые спортивные добавки могут оптимизировать производительность и временно повысить уровень гормона роста.

В одном исследовании прием 4,8 г бета-аланина перед тренировкой увеличил количество повторений на 22% (52).

Он также удвоил пиковую мощность и повысил уровни гормона роста по сравнению с группой без добавок (52).

Другое исследование показало, что сладкий спортивный напиток повышает уровень гормона роста к концу тренировки. Однако, если вы пытаетесь сбросить жир, лишние калории напитка сведут на нет любую выгоду от кратковременного всплеска гормона роста (53).

Исследования показали, что протеиновые коктейли — как с углеводами, так и без них — могут повысить уровень гормона роста во время тренировок (48).

Однако, если добавка казеина или сывороточного белка принимается непосредственно перед силовыми упражнениями, это может иметь противоположный эффект.

Одно исследование показало, что употребление напитка, содержащего 25 г (0,9 унций) казеина или сывороточного белка за 30 минут до силовых упражнений, снижает уровень гормона роста и тестостерона по сравнению с некалорийным плацебо (49).

Резюме Бета-аланин, углеводы и белок могут увеличить кратковременные выбросы гормона роста во время или после тренировки.

9. Оптимизируйте свой сон

Большинство гормона роста высвобождается в импульсах, когда вы спите. Эти импульсы основаны на внутренних часах вашего тела или циркадном ритме.

Самые большие импульсы происходят до полуночи, а некоторые более мелкие — рано утром (36, 37).

Исследования показали, что плохой сон может снизить количество гормона роста, которое вырабатывает ваш организм (42).

Фактически, получение достаточного количества глубокого сна является одной из лучших стратегий для увеличения долгосрочной выработки гормона роста (37, 42).

Вот несколько простых стратегий, которые помогут оптимизировать ваш сон:

• Избегайте воздействия синего света перед сном.
• Читайте книгу вечером.
• Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура.
• Не употребляйте кофеин в конце дня.

Резюме Сосредоточиться на оптимизации качества сна и стремиться к 7–10 часам качественного сна в сутки.

10. Принимайте добавки мелатонина

Мелатонин — это гормон, который играет важную роль в регуляции сна и артериального давления (54).

Добавки мелатонина стали популярным средством для сна, которое может повысить качество и продолжительность вашего сна (55, 56, 57, 58, 59, 60, 61).

Хотя хороший сон может повысить уровень гормона роста, дальнейшие исследования показали, что добавка мелатонина может непосредственно увеличивать выработку гормона роста (58, 62, 63, 64).

Мелатонин также довольно безопасен и нетоксичен. Тем не менее, это может изменить химию вашего мозга в некотором роде, поэтому вы можете проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед его использованием (65).

Для максимального эффекта принимать 1–5 мг за 30 минут до сна. Начните с более низкой дозы, чтобы оценить свою переносимость, затем увеличьте при необходимости.

Резюме Добавки мелатонина могут улучшить сон и увеличить выработку гормона роста в организме.

11. Попробуйте эти другие натуральные добавки

Некоторые другие добавки могут увеличить выработку гормона роста человека, в том числе:

• Глютамин. 2-граммовая доза может временно повысить уровень до 78% (66).
• Креатин. 20-граммовая доза креатина значительно повышала уровень гормона роста в течение 2–6 часов (67).
• Орнитин. В одном исследовании участники получали орнитин через 30 минут после тренировки и обнаружили более высокий пик уровня гормона роста (68).
• L-допа. У пациентов с болезнью Паркинсона 500 мг L-допы повышали уровень гормона роста в течение 2 часов (69).
• Глицин. Исследования показали, что глицин может улучшить спортивные результаты и обеспечить кратковременные всплески гормона роста (70).

Хотя эти добавки могут повысить уровень гормона роста, исследования показывают, что их действие носит временный характер.

Резюме Некоторые натуральные добавки могут временно увеличить производство гормона роста.

Итог

Как и в случае других ключевых гормонов, таких как тестостерон и эстроген, важно иметь здоровый уровень гормона роста.

HGH помогает вашему организму в обмене веществ, восстановлении клеток и других жизненно важных функциях.

Следуя приведенным выше советам, вы можете довольно легко повысить уровень гормона роста.

инъекций гормона роста: использование и побочные эффекты

Гормоны играют роль почти во всех основных функциях организма, включая рост. Если организм не производит достаточно, человеку может потребоваться инъекция гормона роста.

Несколько желез в организме вырабатывают гормоны, но эксперты в области здравоохранения считают гипофиз главной контрольной железой. Он не только контролирует другие железы, но также вырабатывает гормон, который запускает рост.

Гипофиз находится в мозге ниже гипоталамуса.Он выделяет гормоны в ответ на химические сообщения от гипоталамуса.

Гормон роста человека (HGH) помогает влиять на рост, а также нарастить кости и мышцы в организме. Это важно для процессов, вовлеченных в нормальный рост и развитие человека.

Генетические факторы могут привести к недостатку гормона роста у детей. Повреждение гипофиза является частой причиной дефицита у взрослых.

В этой статье мы рассмотрим причины использования гормона роста, функции гормонов роста и возможные побочные эффекты.

Поделиться на PinterestHGH лекарство может помочь детям и взрослым с дефицитом гормона роста.

гормон роста необходим для роста, особенно у детей, но он также участвует во многих других процессах в организме, включая плотность костей, мышечную массу и настроение.

Различные гормоны контролируют различные функции и процессы организма, включая рост и развитие, обмен веществ, половую функцию и репродукцию, а также настроение.

Это помогает обрабатывать белок и увеличивает расщепление жира, чтобы помочь обеспечить энергию, необходимую для роста тканей.

Уровень гормона роста может меняться в течение дня, и физическая активность играет свою роль.

Физические упражнения и подобные им действия могут привести к естественному повышению уровня. Сон, стресс и низкий уровень сахара в крови также повышают уровень гормона роста.

Даже небольшие изменения уровня гормона роста влияют на организм.

Слишком мало или слишком много гормона роста может вызвать значительные проблемы роста. Слишком малое количество гормона роста является одной из основных причин низкого роста и таких состояний, как карликовость.

Некоторые люди используют гормон роста, потому что они верят, что он будет наращивать мышцы, улучшать производительность или замедлять старение. Однако имеющиеся данные не подтверждают использование гормона роста в этих целях.

Дети с низким уровнем недостатка гормона роста могут быть или не быть меньше при рождении. Проблемы роста могут появиться во времени, например, если они меньше, чем их одноклассники, и растут менее чем на 2 дюйма в год.

Некоторые дети не могут вырабатывать гормон роста, когда они рождаются, и у них низкий уровень в течение всей жизни.

Симптомами дефицита гормона роста у детей являются:

• , выглядящие намного моложе других детей, их возраст
• с пухлым телом
• с нарушением роста волос
• с задержкой полового созревания
• короткий рост

У некоторых детей Недостаток гормона роста является частью генетического состояния, но иногда причина дефицита неизвестна.

У взрослых недостаток гормона роста часто является следствием повреждения гипофиза, которое может быть постоянным.Повреждение могло произойти в детстве или в зрелом возрасте.

Другие причины включают:

Проблемы с продукцией гормона роста в гипофизе обычно связаны с опухолью гипофиза.

Гипофиз может быть поврежден самой опухолью или лечением, таким как хирургия и лучевая терапия.

У взрослых недостаток гормона роста может вызвать ряд различных проблем, в том числе:

Дефицит гормона роста также может быть комбинацией одного или нескольких недостатков гормона.

Некоторые медицинские условия могут также помочь в лечении гормона роста.

К ним относятся:

• Синдром Тернера: женщины с этим заболеванием обычно имеют недостаточно развитые женские сексуальные характеристики.
• Синдром Прадера-Вилли: генетическое заболевание вызывает слабый мышечный тонус, проблемы с питанием, плохой рост и замедленное развитие.
• Синдром Нунана: это генетическое заболевание мешает правильному развитию различных частей тела.
• Хроническая болезнь почек

Поделиться на PinterestА человек может назначать инъекции гормона роста у себя дома или получать гормон в кабинете врача.

Наиболее распространенным методом лечения как у взрослых, так и у детей является терапия гормоном роста с использованием разработанных в лаборатории инъекций гормона роста.

Дозы появляются несколько раз в неделю или ежедневно в зависимости от того, насколько серьезен дефицит. Производители разработали гормон роста, чтобы имитировать поведение естественного гормона роста в организме. Это будет предписано доктором.

Лечение гормона роста может проводиться самостоятельно или по назначению врача. Лечение часто проводится в течение нескольких лет. Пациенты будут посещать своего врача каждый месяц или около того, чтобы проверить свое состояние.

Будут проведены анализы крови, чтобы определить, нужен ли дополнительный гормон роста и следует ли увеличить, уменьшить или прекратить лечение. Уровень холестерина, уровень сахара в крови и плотность костей также будут проверены, чтобы убедиться, что они здоровы.

Прием гормона роста может повлиять на реакцию организма на инсулин, который контролирует уровень сахара в крови. Дефицит гормона роста также может привести к повышению уровня холестерина и ломкости костей, если его не лечить.

Специфическое лечение дефицита гормона роста зависит от человека.

Врачи основывают это лечение на определенных факторах, таких как:

• возраст
• общее состояние здоровья и история болезни
• степень состояния
• терпимость к специфическому лечению
• ожидания лечения
• выбор пациента

Чем раньше Недостаток гормона роста лечится у детей, тем больше у них шансов вырасти почти до нормального взрослого роста.

Дети могут получить целых 4 дюйма или больше за первые 3 года лечения.Еще 3 дюйма или больше могут вырасти в течение следующих 2 лет.

Многие взрослые должны принимать лечение гормона роста до конца своей жизни.

Любой, кто принимает HGH, будет проходить регулярный мониторинг для оценки безопасности и эффективности гормона.

Целью лечения гормоном роста у взрослых и детей является восстановление энергии, обмена веществ и улучшение развития или формы тела. Это может помочь уменьшить общий жир, особенно вокруг живота.

инъекции гормона роста также могут помочь повысить силу и толерантность к физической нагрузке и снизить риск сердечных заболеваний у тех, кому не хватает гормона роста.

Многие люди испытывают повышение общего качества жизни.

Большинство людей хорошо переносят инъекции гормона роста с небольшими проблемами.

Однако возможные побочные эффекты включают в себя:

• мышечные боли
• дискомфорт в суставах
• головные боли
• отек рук и ног

Те, кто испытывает эти симптомы или другие проблемы, должны поговорить с врачом. Они могут изменить дозу в случае необходимости, чтобы помочь устранить симптомы.

инъекции гормона роста не рекомендуется для людей, у которых:

• опухоли
• рак
• серьезное заболевание
• тяжелые проблемы с дыханием
• множественные травмы
• осложнения от операций на открытом сердце или брюшной полости

гормона роста могут повлиять на использование инсулина в тело, поэтому люди с диабетом должны тщательно контролировать уровень сахара в крови.

Может потребоваться другое лечение в зависимости от причины дефицита гормона роста.

Операция или радиация могут быть необходимы для лечения опухоли в гипофизе. Гормоны гипофиза могут также потребоваться, чтобы исправить железу, которая не работает должным образом.

Слишком много человеческого гормона роста

Если у взрослого слишком высокий уровень гормона роста, у них может возникнуть следующее:

При длительном применении инъекций гормона роста может возникнуть состояние, которое называется акромегалией.

Взрослые не могут расти выше с помощью синтетического гормона роста. Высокие дозы будут сгущать кости человека, а не удлинять их.

Люди с акромегалией будут испытывать чрезмерный рост костей, особенно в руках, ногах и лице.

Область кожи также может быть поражена и может стать толстой, грубой и волосистой. Избыточный уровень гормона роста также может привести к повышению артериального давления и заболеванию сердца.

Share on PinterestAthletes иногда используют HGH для наращивания мышечной массы и повышения работоспособности, но это недопустимо в соревновательных видах спорта в США. Инъекции HGH

также стали популярными для использования в немедицинских целях.Бодибилдеры и спортсмены иногда используют их, чтобы набрать больше мышц, больше энергии и повысить выносливость.

Они считаются препаратами, повышающими работоспособность, и запрещены в профессиональном спорте.

инъекции гормона роста также рекламируются как лечение от старения или потеря веса.

Многие люди стремятся помочь увеличить свою энергию, а также бороться с уменьшением мышечной и костной массы, которое происходит со старением.

Эндокринное общество не рекомендует инъекции гормона роста взрослым или детям, если у них нет дефицита гормона роста.

Недостаточно доказательств того, что инъекции гормона роста могут замедлить процесс старения, и исследования показывают, что он не улучшает спортивные результаты. Часто возникают побочные эффекты, особенно задержка жидкости.

Использование их по любой медицинской причине незаконно в Соединенных Штатах.

инъекции гормона роста предназначены для взрослых или детей с недостатком гормона роста и должны назначаться только врачом.

Детям и взрослым с низким уровнем гормона роста следует обеспечить достаточный сон, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и следовать медицинским советам.

Q:

Люди, кажется, заинтересованы в использовании гормона роста, чтобы иметь более спортивное тело, лучше выступать в спорте и предотвратить старение. Это хорошая идея?

A:

HGH является сильнодействующим лекарственным средством, которое может вызывать значительные побочные эффекты. Поэтому человеку необходимо взвесить выгоды и риски. Перевешивают ли потенциальные выгоды риски?

Для тех, у кого нет дефицита гормона роста, ответ — нет. Очень немногие данные подтверждают идею о том, что гормон роста помогает людям с нормальным уровнем.

Это может улучшить мышечную массу тела у спортсменов и пожилых людей, но, похоже, не улучшает силы или работоспособности.

Это также не улучшает факторы риска для хронических заболеваний, таких как диабет или болезни сердца. Нет достоверных данных, подтверждающих, что это может предотвратить старение.

Карен Гилл, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

No related posts.