Армрестлинг это что: спорт для тех, у кого руки растут из того места

спорт для тех, у кого руки растут из того места

17-18 ноября в Польше пройдет супер поединок, в котором «Русский Халк» Денис Цыпленков сразится по очереди с канадцем Девоном Лараттом, и украинцем Андреем Пушкарем за звание самого сильного человека планеты. Они не будут душить друг друга или молотить пудовыми кулаками — все пройдет за столом, а точнее за столом для армрестлинга.

Рассказываем о том, что такое профессиональная борьба на руках сегодня.

История армрестлинга

Самые первые упоминания о борьбе на руках были найдены при раскопках египетской усыпальницы, датируемой примерно двухтысячным годом до нашей эры. На ее стенах изображены люди, сцепившиеся правыми руками и пытающиеся прижать руку соперника к столу.

По некоторым данным, борьбой на руках занимались и викинги, когда уставали лопать мухоморы и грабить соседей, и даже славяне. Также известно, что борьба на руках была распространена и при Иване Грозном, и при Алексее Михайловиче как застольная забава сильных мужчин, проводившаяся на ярмарках и в кабаках.

Но как вид спорта армрестлинг появился все-таки в США. Причем известен он был еще в XIX веке под общим названием «индейская борьба», куда кроме собственно борьбы на руках входили состязания по перетягиванию друг друга за руки и взаимные перепинывания — кто дольше стоял, тот и выигрывал.

Кстати, есть еще сведения о так называемом «сумо на руках», которое появилось в Японии в 1928 году.

Но вернемся в Америку, где 27 января 1955 года состоялся первый поединок по так называемому «вристрестлингу», то есть борьбе на кистях. Действо проходило в баре «Алмаз» Калифорнийского городка Петалума, где схлестнулись тренер бейсбольной команды «Детройтские тигры» Джек Гомель из Сан-Франциско и владелец ранчо, находящегося недалеко от Петалумы, Оливер Кулберг.

Конечно, все случилось не сразу. Сначала предприимчивый журналист Билл Соберанс, завсегдатай этого бара, наслушавшись баек Джека о том, что тот завалит на руках любого противника и предлагает бросить ему вызов любому рукоборцу. В итоге Билл вместе с владельцем бара Майком Жилярди распространил этот вызов по всей округе и на него откликнулся владелец ранчо.

Поединок между Джеком и Оливером проходил за круглым столом, где они боролись сидя. Борьба продолжалась до тех пор, пока несчастный стол, не выдержав страстей, не развалился пополам. Судьи были вынуждены объявить ничью, но реакция зрителей так понравилась организаторам, что они на следующий год провели целый чемпионат, на который съехалось множество участников.

Популярность нарастала, и в 1962 году был проведен первый чемпионат мира по борьбе на руках. В 1968 году художник Чарльз Шульц, автор знаменитого тогда комикса «Peanuts», выпустил серию журнала, в которой рассказал историю про пса Снупи, который решил стать чемпионом по армрестлингу и для этого отправился в Петалуму на чемпионат. Но его не допустили, так как у него не оказалось большого пальца на лапах, а без него бороться на руках невозможно!

Так как эта серия комиксов в те времена была одной из самых популярных в США, известность борьбы на руках взлетела до небес, а в 1969 году был заключен шестнадцатилетний контракт с телекомпанией, и армрестлинг начали показывать с экранов телевизоров.

Джон Брзенк и Сильвестр Сталлоне — армрестлинг попадает на экраны кинотеатров

Рассказывая об истории армрестлинга, нельзя не упомянуть легенду этого спорта — Джона Брзенка по прозвищу «Профессор». Родившись в 1964 году в семье профессионального борца на руках, Джон довольно рано заинтересовался этим видом спорта. Да так заинтересовался, что попытался побороться с приятелем своего отца и не рассчитал силы — здоровый батин приятель просто сломал руку юному Джону. Но это не охладило энтузиазма будущей легенды, и уже в шестнадцать лет он поучаствовал в своем первом турнире.

Джон в восемнадцать лет стал чемпионом мира, после чего был победителем множества престижных профессиональных турниров. В 2014 году «Профессор» участвовал в профессиональном турнире в Москве, где в абсолютной весовой категории стал третьим, проиграв только российскому спортсмену Денису Цыпленкову и украинцу Андрею Пушкарю. При том, что на тот момент Джону было уже пятьдесят лет.

Кадр из фильма «Изо всех сил»

Но один эпизод из жизни Джона Брзенка навсегда вписал его в историю армрестлинга с неожиданной стороны. Дело в том, что американцы решили сделать фильм про борьбу на руках. Но первый блин оказался комом — фильм P.K. & Kid, основное действие которого разворачивается в Петалуме на турнире по борьбе на руках, оказался таким шлаком, что его даже не выпустили в прокат.

Но на счастье идеей заинтересовался Сильвестр Сталлоне, который, взяв часть сюжетных поворотов предыдущего фильма, вместе с несколькими людьми написал сценарий для киноленты «Over The Top», названный в нашем прокате «Изо всех сил».

В качестве консультанта был приглашен тот самый Джон Брзенк, а для раскрутки фильма был организован одноименный турнир армрестлеров, где главным призом, как и в фильме стал огромный грузовик, стоимостью двести пятьдесят тысяч долларов. И если в фильме его выигрывает герой Сталлоне, то в жизни его забрал как раз тот самый «Профессор» Джон Брзенк. Сам фильм показали в 1987 году, и с него пошла новая волна мировой популярности армрестлинга.

Султан Рахманов

В нашей же стране история профессионального рукоборства начинается с 1989 года, когда команда американских и канадских профессионалов приехала в СССР,  где состоялись поединки между ними и самыми сильными советскими штангистами, борцами и атлетами. И естественно, почти все поединки были выиграны профессиональными армрестлерами, кроме одного — Султану Рахманову, олимпийскому чемпиону по тяжелой атлетике в супертяжелой категории (150 кг), удалось победить своего соперника.

Но с этого времени армрестлинг на территории бывшего СССР, особенно в России и Украине, развивается бешеными темпами, и такие топовые спортсмены как Денис Цыпленков или Андрей Пушкарь начинают теснить американцев с пьедестала.

Женский армрестлинг также стал набирать обороты, и девушки, желавшие доказать, что они также могут обладать сильными руками, начали бороться друг с другом и иногда с мужчинами. Конечно, профессиональный армрестлер-мужчина гарантированно победит такого же профессионала-девушку, но вот с мужчиной-непрофессионалом может быть по-разному.

Что же такое армрестлинг?

На данный момент «армрестлинг», что переводится как «борьба на руках», является видом спорта, в котором проводятся поединки, где спортсмены стоят за специальным столом, держась одной рукой за рукоятки на этом столе, а другой — за руку противника. При этом главная задача — по команде судьи прижать руку соперника к подушке и не дать сделать тоже самое со своей рукой.

При этом от спортсменов требуется недюжинная сила всего тела, но особенно развиваются мышцы и связки предплечий, а также бицепс и кисть. Но нельзя сказать, что армрестлинг — это тупое противостояние силы. Многое здесь значит знание профессиональной техники и нюансов, а также специфическая подготовка сухожилий и мышц, что позволяет внешне кажущимся слабыми армрестлерам заваливать на столе гораздо более крупных бодибилдеров или других представителей силового спорта.

Как, например, на этом видео, где легковес, МС по армрестлингу, маскируясь под ботаника, приходит и разыгрывает качков в спортзале.

Уникумы в армрестлинге

Олег Жох

Говоря о современном армрестлинге, нельзя не упомянуть и об уникальных людях, таких как Маттиас Шлитте и Олег Жох. Их необычность в том, что из-за генетической мутации одна рука у этих спортсменов гораздо толще и сильнее другой. У Жоха — левая, у Шлитте — правая. Но это не мешает им, а, наоборот, помогает на ниве армрестлинга, делая их очень проблемными соперниками не только в их, но и в более высоких весовых категориях.

И если Маттиас Шлитте, по прозвищу «Однорукий Папай», не стал слишком уж известен за пределами родной Германии, то украинец Олег Жох проявил такую настойчивость и упорство в тренировках, что не только постоянно выигрывает в своей весовой категории (в основном 70 кг), но и борется с огромными тяжеловесами в абсолютной весовой. И даже побеждает.

И хотя по сети ходили легенды, что изначально Олег родился с шестью пальцами, а злые доктора ампутировали ему в детстве один, это не так. Как рассказывает его отец, левая рука Олега в детстве наоборот была слабой и почти не двигалась, но, когда парень стал активно тренироваться, стала прогрессировать гораздо быстрее, чем правая.

Армрестлинг в жизни и на улице

Конечно, борьба на руках — это не боевое искусство, и напрямую к драке на улице она вас не подготовит. Но вот опосредованно, через гиперразвитие кистей, пальцев и предплечий,  армрестлинг сделает ваши захваты настолько стальными, что иногда горе-поединщика можно будет просто взять за шкирку и выкинуть в кусты. Что, конечно, не говорит о том, что не нужно заниматься боксом или борьбой, а также просто включать голову, выходя на улицу.

Тем не менее, один из самых эффективных способов превратить ваши руки в оружие массового поражения — это тренажерный зал и стол для занятия армрестлингом. Тем более, что сила кистей, пальцев, предплечий и бицепсов может понадобиться не только для откручивания голов супостатам, но и для банального открывания банок или ношения своей девушки на руках.

Является ли армрестлинг спортом для всех? # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Армрестлинг является типичным боевым видом спорта. Длительность сражений от нескольких секунд до нескольких минут. Решающими в победе являются: техника, тактика, удельная сила, скорость и психика – как в дзюдо. Сражаются стоя за специальным столом, прикрепленным к основе. До недавнего времени борьба проходила в сидячем положении, но в настоящее время широко используется положение стоя, что придает лучший эффект и требует участия всех групп мышц.

Соревнования проходят среди мужчин и женщин. Участники делятся по весовым категориям, борются на левую и правую руки. Таким образом, можно быть чемпионом, например, на правую руку, а на левую вообще не бороться.

Лучшим доказательством того, что армрестлинг – это боевой вид спорта является абсолютка (т.е. борьба без разделения на весовые категории). Против стокилограммовых спортсменов борются участники с весом 60, 70 кг и… бывает, что молниеносно побеждают.

Армрестлинг – это спорт для всех. Им может заниматься каждый: начиная от юношей (участники до 18 лет) и сеньоров и заканчивая мастерами (участники старше 40 лет) и гроссмейстерами (старше 50 лет). Армрестлинг – это также спорт для людей с ограниченными возможностями.

Армрестлинг стимулирует и развивает выносливость, закаливает и защищает, повышает общую физическую работоспособность и эффективность организма в целом. Он формирует сильную волю, упорство, учит чувству долга и ответственности, и таким образом воспитывает черты, полезные в повседневной жизни. Для того чтобы заниматься этим видом спорта, не нужен большой стол для борьбы, который для тренировок вы можете сделать самостоятельно.

Соревнования по армспорту очень впечатляют: это великие бои, гламурное зрелище и эмоции, которых часто не хватает в других видах спорта. Их характер привлекает многих зрителей, которые смотрят борьбу, вовлеченные эмоционально в то, что происходит за столом. И это единственное мероприятие в своем роде. С одной стороны, это спорт с олимпийскими устремлениями, а с другой, армрестлинг является своего рода субкультурой.

История армрестлинга исходит из древнейших времен спортивной деятельности человека. Выяснение отношений в прямом поединке настолько очевидно и ясно, что, наверное, нет ни одного человека в мире, кто хотя бы раз в своей жизни не боролся на руках. Армрестлинг, как правило, связан с баром и шоу во время массовых мероприятий. И так на самом деле было до 1951 года, пока два энтузиаста из Калифорнии – Дэйв Девото и журналист Билл Соберанес – не решили организовать турнир для водителей грузовиков. Инициатива была поддержана профсоюзами, и так прошел первый в мире профессиональный турнир по армрестлингу. Мероприятие имело оглушительный успех, так что для всех стало ясно: здесь родился новый вид спорта под названием «армрестлинг».

В конце 50-х годов начали формироваться первые федерации, а в 1962 году в городе Петалума (штат Калифорния) был организован первый международный турнир по армрестлингу. Благодарные спортсмены в честь основателей этого спорта (тогда еще живых) поставили памятник, изображающий двух борющихся мужчин. С тех пор началось расширение этого спорта во всем мире.

В современном мире надлежащее развитие армрестлинга контролирует WAF (Мировая федерация армрестлинга). С 1991 года – EAF (Европейская федерация армрестлинга).
Кроме WAF и EAF с 2002 года развитием активно занимается PAL (Professional Armwrestling League), у которой четыре филиала: в Болгарии, Польше, США и Объединенных Арабских Эмиратах. Это крупнейшая организация в мире, которая подписала профессиональные контракты с ведущими мировыми спортсменами. Именно она выдает разрешения рукоборцам для соревнований. Каждый спортсмен, активно занимающийся армрестлингом, стремится к совершенству, чтобы быть в лидерстве мирового арма. Сегодня PAL организует профессиональные шестираундовые поединки по всему миру.

Польша на международной арене с 1999 года, ее представляет FAP (Польская федерация армрестлинга). Президентом FAP является Игорь Мазуренко, активный спортсмен мирового класса.

В Польше каждый год проводится много турниров, региональных, государственных и международных, в том числе: раз в год чемпионат Польши, Кубки Польши или чемпионаты Европы, Кубки мира среди профессионалов и самый престижный – чемпионат мира. Каждые соревнования – это большая доза азарта и адреналина на очень высоком спортивном уровне.

В XXXV чемпионате мира, который состоялся в Гдыне в 2013 году, приняло участие 1200 спортсменов из 49 стран. Это были величайшие соревнования в истории мирового армрестлинга и Гдыни, что было отмечено мэрией города.

Гдыня – столица польского армрестлинга. Существующий там клуб «Злотый Тур» является организатором большинства мероприятий в этой дисциплине. В Польшу его привез живущий здесь Игорь Мазуренко – президент Польской федерации армрестлинга и президент клуба «Злотый Тур». По сей день в Гдыне проходят мастер-классы польских спортсменов и повышение квалификации судей и тренеров.

 

 

Павел Подлевски

Что такое армрестлинг?

Армрестлинг – англ. слово, являющееся производной от словосочетания arm wrestling (arm — «рука», wrestle — «борьба»). В США используется также другое название «ристреслинг» (борьба на кистях). Сегодня название армрестлинг используются на всех континентах.

 

Армрестлинг  — это вид единоборств «бой двух спортсменов один на один». Две спортсменки или два спортсмена борются стоя за специальным столом. Локти спортсменов упираются в подушки. Побеждает тот, кто первым дотянет руку (кисть) соперника к подушке.

 

Армрестлинг не является олимпийским видом спорта, но были созданы организационные структуры — Ассоциации — мировая, европейская и по странам. Армрестлингом занимаются  любители и профессионалы, причем профессиональные спортсмены имеют право на участие в любительских состязаниях.

Рукоборцы выступают в весовых категориях, в профессиональном армрестлинге проходят поединки в абсолютной категории. По отдельности состязаются женщины и мужчины. Для армрестлинга свойственными являются также возрастные категории и состязания для новичков.

Состязания проходят на обеих руках, или (в случае мероприятий для профессионалов или рейтинговых поединков) на правой, или на левой руке, что предотвращает непропорциональное расширение мускулатуры и телосложения. Армрестлинг является спортом, который сильно развивает мускулатуру рук. Борьба и тренировки включают каждую группу мышц от головы до шеи. Достаточно посмотреть на спортсменов, которые несколько лет занимаются этим видом спорта.

История

Когда армрестлинг возник как вид спорта? С точки зрения историка и социолога — вопрос сложный. Историк, наверное, будет указывать на первый стол, без которого нет поединков на руках. Социолог скажет, что борьбу на руках мог продвигать умный правитель, который в этом виде спорта нашел возможность бескровного соперничества. Сегодня мы знаем, что в каждой точке мира можно найти доказательства (в  виде рельефов, гравюр, рисунков) того, что борьба на руках это спорт без границ.

Возникновение армрестлинга можно связывать с некоторыми профессиональными группами. Примером могут послужить моряки, которые вместе проводили месяцы, и армрестлинг стал для них своего рода развлечением. Одновременно особенности моряков парусных судов, сила плеча и спины — необходимые для такелажных работ, позволяют сегодня называть их предшественниками этого вида спорта. Вторая профессиональная группа, умения которой идеально подходят для занятий армрестлингом — это лесорубы. В наше время большой силой рук отличались  также кузнецы.

Сегодня  армрестлинг требует специальной подготовки, и конкурировать могут программисты и  строители — все!

Армрестлинг — спорт для всех!

Самое большое преимущество армрестлинга, как вида спорта, заключается в том, что это спорт для всех без исключения,  им могут заниматься также инвалиды.  Эти спортсмены соревнуются между собой, но многие из них успешно выступают в соревнованиях с физически полноценными соперниками. 

Соревнования

В Польше важнейшими соревнованиями являются чемпионат и  кубок Польши, и многие цикличные мероприятия. Представители Польши принимают участие в чемпионатах Европы и мира.  

Самым важным мероприятием в мире армрестлинга, которое проводится в Польше, является Кубок мира по армрестлингу среди профессионалов.

что за спорт, для детей, википедия, такое

Для тех, кто хочет продемонстрировать свою силу, есть целый ряд спортивных программ. В их число входит и знаменитый армспорт что это сейчас узнаем подробнее.

Что это за спорт?

Появившись в среде моряков, армрестлинг постепенно перекочевал на сушу, где стал одним из любимых развлечений мужчин. Считается, что с его помощью мерились силой как посетители портовых кабаков, так и салунов. Согласно электронному ресурсу Википедия, первые официальные соревнования прошли в 1962 году, на территории штата Калифорния, в городе Петалум.

Такое нестандартное появление, отчасти смущает любителей профессионального спорта. И потому рассматривая что за спорт армрестлинг, одни говорят, что это силовой вид соревнований, в то время как другие считают его шоу.

Как проходят соревнования?

Самое главное в армрестлинге – стойка. Так, армрестлеры занимают позицию – упираясь локтями в подлокотники. Считается, что такое положение является оптимальным для проведения силового приема. На соревнованиях установлены специальные столы, имеющие высоту в 104 см, длину в 93 см и ширину в 65см. Состязание начинается по команде судьи.

Действующие правила определяют точное положение обоих соперников, которое они должны будет занять перед стартом:

• Они должны будут держать плечи строго параллельно столешнице.
• А запястья располагаться над центром стола.
• Причем большой палец соперников, должен будет виден судье.
• После подачи условного сигнала, необходимо положить руку своего противника на стол.

На сегодняшний день, в соревнованиях допускается выбирать из 80 известных захватов и стоек. Причем весь поединок будет сводиться к захвату и непосредственной борьбы. Естественно, что для победы следует тщательно тренировать все группы мышц. В противном случае, не стоит и пытаться. Кроме тренировки мускул, стоит уделить внимание, на изучение разнообразных тактик, способных привести к победе.

Определяют правила и тип одежды, которая должна быть на спортсменах. Допускается только спортивная форма и обувь. Причем руки должны быть обнаженными от локтя и до кончиков пальцев. Исключены к использованию различные бинты.

Наличие строгих правил делает армрестлинг настоящим и очень серьезным видом спорта, для победы в котором следует хорошо и тщательно готовиться.

---

Многие профессиональные спортсмены считают, что одной тренировки бывает мало, нужна еще и удача.

---

Оптимальный возраст для начала тренировок

Рассматривая различные виды спорта, вход в которые начинается у детей раннего возраста, стоит сказать, что армрестлинг не для детей.

Это связано:

• С большими нагрузками, которые испытывает спортсмен при выполнении упражнения.
• Причем это касается не только рук, но и всего организма в целом.
• Причем напрягаются не только мускулы, но и нервная система.

А так как тело ребенка является хрупким, не развитым, а мышцы и кости только начали укрепляться. В результате напряжения, возможны переломы и растяжения. А потому, во избежание проблем со здоровьем, до 14 лет запрещается заниматься армрестлингом. А лучше еще позднее. Тем, кто хочет в будущем стать спортсменом, рекомендуется начать тренировки именно по укреплению мышц.

Итоги

Мы рассмотрели один из интересных и силовых видов спорта – армспорт что это, как проходят соревнования и к чему следует быть готовым

Википедия — свободная энциклопедия

Избранная статья

Прохождение Венеры по диску Солнца — разновидность астрономического прохождения (транзита), — имеет место тогда, когда планета Венера находится точно между Солнцем и Землёй, закрывая собой крошечную часть солнечного диска. При этом планета выглядит с Земли как маленькое чёрное пятнышко, перемещающееся по Солнцу. Прохождения схожи с солнечными затмениями, когда наша звезда закрывается Луной, но хотя диаметр Венеры почти в 4 раза больше, чем у Луны, во время прохождения она выглядит примерно в 30 раз меньше Солнца, так как находится значительно дальше от Земли, чем Луна. Такой видимый размер Венеры делает её доступной для наблюдений даже невооружённым глазом (только с фильтрами от яркого солнечного света), в виде точки, на пределе разрешающей способности глаза. До наступления эпохи покорения космоса наблюдения этого явления позволили астрономам вычислить расстояние от Земли до Солнца методом параллакса, кроме того, при наблюдении прохождения 1761 года М. В. Ломоносов открыл атмосферу Венеры.

Продолжительность прохождения обычно составляет несколько часов (в 2004 году оно длилось 6 часов). В то же время, это одно из самых редких предсказуемых астрономических явлений. Каждые 243 года повторяются 4 прохождения: два в декабре (с разницей в 8 лет), затем промежуток в 121,5 года, ещё два в июне (опять с разницей 8 лет) и промежуток в 105,5 года. Последние декабрьские прохождения произошли 9 декабря 1874 года и 6 декабря 1882 года, а июньские — 8 июня 2004 года и 6 июня 2012 года. Последующие прохождения произойдут в 2117 и 2125 годах, опять в декабре. Во время прохождения наблюдается «явление Ломоносова», а также «эффект чёрной капли».

Хорошая статья

Резня в Благае (сербохорв. Масакр у Благају / Masakr u Blagaju) — массовое убийство от 400 до 530 сербов хорватскими усташами, произошедшее 9 мая 1941 года, во время Второй мировой войны. Эта резня стала вторым по счету массовым убийством после создания Независимого государства Хорватия и была частью геноцида сербов.

Жертвами были сербы из села Велюн и его окрестностей, обвинённые в причастности к убийству местного мельника-хорвата Йосо Мравунаца и его семьи. Усташи утверждали, что убийство было совершено на почве национальной ненависти и свидетельствовало о начале сербского восстания. Задержанных сербов (их число, по разным оценкам, составило от 400 до 530 человек) содержали в одной из школ Благая, где многие из них подверглись пыткам и избиениям. Усташи планировали провести «народный суд», но оставшаяся в живых дочь Мравунаца не смогла опознать убийц среди задержанных сербов, а прокуратура отказалась возбуждать дело против кого-либо без доказательства вины. Один из высокопоставленных усташей Векослав Лубурич, недовольный таким развитием событий, организовал новый «специальный суд». День спустя дочь Мравунаца указала на одного из задержанных сербов. После этого 36 человек были расстреляны. Затем усташи казнили остальных задержанных.

Изображение дня

Эхинопсисы, растущие на холме посреди солончака Уюни

Армспорт. Общая физическая подготовка как основа для базового фундамента.

Прежде всего дабы у читателя не возникал вопрос: «А ты кто такой, товарищ? Что ты нам тут вещаешь?», хочу представиться. Зовут меня Иван Александрович Доброрезов, я являюсь главным тренером сборной команды Ростовской области по армспорту. Не буду перечислять все свои регалии, скажу только, что «тренерствую» уже достаточно давно, 6 лет, а в мире армспорта и того дольше – 12 лет.

Что меня сподвигло на написание этих строчек (не могу назвать это статьей, так как не являюсь ни профессиональным журналистом, ни писателем)? На самом деле все вы хорошо знаете, что в армспорте катастрофически мало методической литературы для спортсменов и тренеров. На это обстоятельство не раз указывали в своих статьях такие выдающиеся спортсмены, как Иван Матюшенко, Андрей Антонов, Евгений Хрычкин. Почему я остановился именно на этих людях? Потому что, на мой взгляд, именно их статьи несут максимум полезной информации для начинающего рукоборца! «Строим базу» Матюшенко, «Периодизация» Хрычкина, абсолютно все статьи Антонова – тот необходимый минимум, который вы должны изучить, если вы являетесь начинающим армспортсменом и не имеете возможности заниматься с квалифицированным тренером.

Конечно, в рамках своего короткого опуса я не восполню пробел в методической литературе и не открою никаких «суперсекретных» методик. Более того, я ни в коей мере не претендую на истину в последней инстанции. Просто хочу озвучить свой взгляд на то, как именно должны начинаться тренировки по армспорту у новичков.

Как обычно поступают начинающие спортсмены? Не нашел тренера в силу каких-то причин, а читать учебники лень – идем на форум в интернет, задаем там вопросы. Молодым людям в голову не приходит, что на форуме может сидеть такой же неопытный человек, но при этом любящий раздавать советы… Да и опытные, абсолютно не задумываясь о последствиях, иногда советуют новичкам такое… Приведу некий собирательный пример. Как это обычно звучит: «Я (имярек) хочу заниматься армрестлингом, но тренера у меня нет. Мне 16 лет, рост 180, вес 70 кг, объем бицепса 34 см, объем грудной клетки 90 см, объем предплечья 27 см. На «банку» подымаю штангу 30 кг на 4 раза, жму лежа 60 кг. Составьте мне, пожалуйста, комплекс тренировок, чтобы я всех победил».

Представили хлопчика? Думаю, каждый, кто сидит на форумах, посвященных армспорту, видел такие посты. И что же происходит дальше? Не говоря о невменяемых советах таких же новичков, иногда очень удивляют советы «бывалых». Пареньку, у которого очевидная «мышечная дистрофия», предлагается выполнять три раза в неделю специализированные упражнения спортсменов-профессионалов, да еще и в коротких амплитудах, да еще и «пирамидой», да «не жалея живота своего». Я не буду подробно останавливаться на самих упражнениях – все вы их хорошо знаете, а если не знаете – можете легко найти в интернете и описания, и видео-уроки. Чем чреват для новичка такой подход? Ну, как минимум, перетренированностью на начальных этапах, как максимум – травмами различной степени тяжести. Суставно-связочный аппарат, мышцы, нервная система новичка просто не готовы к таким нагрузкам. Уважаемые коллеги, прежде чем давать совет человеку в «сети» — задумайтесь. Мы ведь почти как врачи – основной принцип должен быть «Не навреди»! Чем давать необдуманный совет или ответ, лучше не дать никакого.

Но как же быть начинающему спортсмену? С чего начинать свои тренировки?

Если кто-то из моих коллег, как и я, застал советские времена и советские ДЮСШ, он вспомнит, с чего начинались тренировки в абсолютно любой секции – будь то легкая атлетика, тяжелая атлетика, борьба и так далее и тому подобное. Собирали детишек тренера и заставляли ходить по кругу гусиным шагом, играть в тяжелый набитый песком мяч, бегать, прыгать, отжиматься от пола, подтягиваться на турнике. Все это называется одним словосочетанием – ОФП, общая физическая подготовка.

Это та самая основа, «подушка», так сказать, на которую впоследствии ложится базовый фундамент любого вида спорта, в том числе и армспорта. Обратимся к учебнику:

«Что такое ОФП как вид физкультуры? Это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств — выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений — гимнастика, аэробика, бег, игры, бодибилдинг, плавание, единоборства и т.д. Главное: избежать узкой специализации и гипертрофированного развития одного качества за счет других. Хотя приоритет можно отдать любому. ОФП — не спорт, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. И чем выше уровень спорта, тем большее внимание уделяется ОФП. Для отбора в олимпийские команды, например, устанавливают даже специальные нормативы» (Ю.А. Новиков).

Естественно, когда новичок приходит заниматься армрестлингом, ему не очень захочется ходить по залу «гусиным шагом», на потеху публике, или кидаться тяжелым мячом. Да это и не нужно. Есть другие, более подходящие для армспорта упражнения общей физической подготовки, которые помогут вам укрепить сухожилия, подготовить организм к переходу на базовые тренировки, а затем и на специальную физическую подготовку. Когда вы первый раз попадаете в тренажерный зал, не стремитесь сразу идти поднимать что-то тяжелое или, еще лучше, бороться в полную силу. Заниматься нужно три раза в неделю вот в таком режиме:

Тренировка 1.

1. Подтягивание на перекладине разными хватами – 4 подхода на максимум возможных повторений. Если не можете подтягиваться, замените это упражнение тягами на вертикальном блоке с таким отягощением, с которым, не надрываясь, сможете сделать 3 подхода по 20-25 раз.

2. Приседания без отягощения – в сумме подходов вы должны сделать 100 приседаний. Это может выглядеть, например, так – в первом подходе вы сделали 30 приседаний, во втором — 30, в третьем – 20, в четвертом – 10 и в пятом — 10. С каждой новой тренировкой стремитесь сократить количество подходов.

3. Отжимания от брусьев — 4 подхода на максимум повторений. Если не можете отжиматься от брусьев – отжимайтесь от пола.

4. Удары фит-болом об пол. Как это выглядит: берете фит-бол двумя руками, бьёте его об пол и ловите на уровне груди. 4 подхода по 25-30 ударов.

5. Имитация ударов с легкими гантелями. Становитесь в боксерскую стойку. Берете в каждую руку гантельки или блины по 0.5 — 1 кг и наносите удары по воображаемому противнику – 2 подхода по 20-25 ударов каждой рукой.

6. Скручивания на пресс на «римском стуле» — 2 подхода по 15-20 раз.

7. Растяжка – 10-15 минут.

Тренировка 2.

Вторую тренировку вы должны полностью посвятить канату. Желательно, чтобы канат имел длину не менее 5 метров. Если не получается на первых порах залезть без помощи ног, не беда – помогайте ногами. Всего вы должны 5 раз залезть до самого верха и медленно спуститься вниз. Не съезжать, обдирая ладони и ноги, а именно спуститься, так же переставляя руки. Время отдыха между подходами не ограничено. Но с каждой тренировкой старайтесь его сократить.

Тренировка 3.

На третьей тренировке полностью повторите тренировку 1.

В те дни, когда у вас нет тренировки, ходите быстрым шагом. Можно идти куда-то целенаправленно или просто наматывать круги по стадиону, но пройти вы должны ровно один час. Это – кардионагрузка.

Таким образом вам следует заниматься минимум три, а лучше четыре месяца. Впоследствии можно переходить к базовым тренировкам, которые великолепно описал в своей статье Иван Матюшенко.

Еще раз оговорюсь, начинать с такого рода занятий вам необходимо, если вы совсем начинающий атлет. Если же до прихода в армспорт вы занимались борьбой, пауэрлифтингом, бодибилдингом, тяжелой атлетикой, можно сразу начинать с базовых тренировок, направленных на развитие качеств, необходимых армборцу.

---

 

Автор: Доброрезов И.А.

 

Армрестлинг

                                     

3. Правила

К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены.

Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах.

Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщённой подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.

На чемпионатах и первенствах России каждая команда-участница должна выступать в собственной, единой спортивной форме, отражающей название региона города, который она представляет.

Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

Время, отведённое для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превышать двух минут. В противном случае спортсмену будет засчитано поражение.

В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем.

Захват рук должен располагаться над центром стола в вертикальном положении. Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию.

Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола.

Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию.

Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю или дальнюю к себе стойку стола.

Поединок начинается по команде «Ready! Go!» рус. «Готовность! Марш!» и заканчивается по команде «Stop!» рус. «Стоп!».

Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков.

В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем.

Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.

К нарушениям правил соревнований относятся:

• Умышленный разрыв захвата в критическом для себя положении.
• Пересечение средней линии стола головой, плечами.
• Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.
• Соскальзывание локтя с подлокотника.
• Преждевременный старт.
• Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
• Невыполнение команд рефери.
• Потеря контакта свободной руки со штырем стола.
• Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.
• Отрыв локтя от подлокотника.

За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.

Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного наркотического опьянения.

Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками.

За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются.

Армрестлинг — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Армрестлинг — это спорт с двумя игроками. Каждый игрок кладет одну руку, правую или левую, на поверхность, согнув локти и касаясь поверхности, и сжимают друг друга за руки. Цель состоит в том, чтобы прижать руку соперника к поверхности, при этом рука победителя должна лежать на руке проигравшего.

Многие вещи могут сыграть роль в успехе игрока в армрестлинге. Мастерство и общая сила рук — два важнейших фактора, способствующих победе в схватке по армрестлингу.Другие факторы, такие как длина руки армрестлера, его / ее мышечная масса и масса / плотность руки, размер рукоятки, выносливость и гибкость запястья, время реакции, а также бесчисленное множество других характеристик, могут добавить к преимуществам одного армрестлера. над другим. Иногда его используют, чтобы доказать, кто сильнее между двумя или более людьми.

Некоторые люди занимаются армрестлингом на соревнованиях. В Соединенных Штатах Америки соревнования проводятся Федерацией армрестлинга США, также называемой USAF. ^[1] Всемирная федерация армрестлинга, также называемая WAF, насчитывает более 85 стран-членов. ^{[источник ? ]}

Игрок справа находится в позиции, которая может травмировать или сломать руку. Его плечо должно находиться на одной линии с рукой или позади нее, как видно на изображении игрока слева. Это причина, по которой судья останавливает матч.

Армрестлинг оказывает огромное давление / скручивание на плечевую кость плеча до такой степени, что наблюдается при некоторых других физических нагрузках. ^[2] Кости большинства людей не привыкли к таким нагрузкам, и травмы могут возникать на удивление легко.Рука обычно выходит из строя из-за диагонального разрыва на уровне или ниже средней точки между плечом и локтем.

Естественная тенденция неопытного армрестлера — толкать кисть, запястье и плечо в одном и том же согласованном направлении, преодолевая силу, применяемую противником. Вот как мы бросаем бейсбольный мяч или отбиваем теннисный мяч.

Однако поворот плеча таким образом просто увеличивает давление, уже оказываемое противником на плечевую кость. US Arm Sports предупреждает об опасности «позволить плечу попасть внутрь руки».«Лучше развернуть плечи, чтобы никогда не отводить взгляд от руки.

Если сухожилия и связки слишком слабы, чтобы выдерживать давление, мышцы могут вызвать полный удар сухожилия (хлопок). Однако сухожилия можно укрепить многими методами. Когда сухожилия болят, им требуется кровь, чтобы они могли быстрее зажить. Врачи и армрестлеры рекомендуют проводить реабилитационные тренировки или терапию, упражнения с легкими весами и много повторений в течение 30-45 минут без перерыва, чтобы перекачивать кровь в руки.Со временем сухожилия могут увеличиваться в размерах, хотя это очень медленный процесс. У опытных армрестлеров сухожилия в 3-4 раза больше, чем у обычных людей.

Армрестлинг и крутящий момент | Давайте поговорим о науке

Вы помните, когда в последний раз участвовали в матче по армрестлингу? Может быть, в школе был дождливый обед и вы с друзьями решили попробовать себя в армрестлинге? Когда все сидели за столом, вы бросали вызов друг другу, чтобы узнать, кто из них самый сильный.Может быть, ты был лучшим чирлидером, чем армрестлер, и не очень хорошо побеждал в матчах. Может, ты просто был не таким сильным, как другие дети. Однако вы, вероятно, не знали, что в армрестлинге есть нечто большее, чем просто сила.

Армрестлинг — это всего лишь крутящий момент (символ τ), который представляет собой силу , необходимую для того, чтобы заставить объект вращаться вокруг своей оси . В системе СИ для крутящего момента используется Н · м (или Ньютон-метр). В матче по армрестлингу победит тот, кто создаст наибольший крутящий момент.

Знаете ли вы?

Армрестлинг — это фактически организованный вид спорта, который был основан в 1952 году обозревателем калифорнийской газеты Биллом Соберанесом. Соревнования проводятся на местном, национальном и международном уровнях.

Как создать крутящий момент?

Есть три фактора, которые определяют величину крутящего момента на объекте:

1) сила, приложенная к объекту ( вектор силы )

2) расстояние между осью вращения и прилагаемой силой ( вектор расстояния )

3) угол между вектором силы и вектором расстояния (?)

Связь между силой, расстоянием и крутящим моментом можно увидеть в математическом выражении:

Момент = сила x расстояние

Чтобы увеличить крутящий момент, либо увеличьте прилагаемую силу, либо расстояние между точкой приложения силы и осью вращения (рычаг момента ).

Чтобы понять это, давайте сначала представим дверь. Дверь имеет петли с одной стороны. Чтобы успешно открыть дверь, нужно приложить силу. Эта сила заставит дверь вращаться вокруг петель или оси вращения .

Когда к ручке двери прикладывается сила, дверь будет вращаться на петлях, которые являются осью вращения (© 2019 Let’s Talk Science).

Но знаете ли вы о каких-либо зданиях, в которых двери с ручками спереди вместо дверных ручек? Вы могли видеть это в своей школе или в многоквартирном доме.Вы когда-нибудь пытались открыть одну из этих дверей, придвинувшись вплотную к петлям? Это не сработает, даже если вы приложите все свои силы. Но если нажать на ручку с самой дальней от петель стороны, дверца легко распахивается. Это потому, что вы увеличили расстояние между силой (вами) и осью вращения (дверными петлями).

Чтобы открыть аварийную дверь, требуется меньше усилий, если нажать на перекладину на конце, противоположном петлям (© 2019 Let’s Talk Science с использованием изображения из WendellandCarolyn через iStockphoto).

В случае матча по армрестлингу объектом является рука соперника, а его локоть — ось вращения. Ваша конечная цель — приложить достаточно силы к руке противника, чтобы предплечье противника вращалось в локте и касалось стола.

Конечно, ваш оппонент пытается сделать с вами то же самое. Таким образом, поединок по армрестлингу — это, по сути, состязание в том, кто может создать больше крутящего момента.

Поскольку крутящий момент = сила x расстояние , вы можете видеть, как сила может помочь.Чем больше сила, тем больше силы. Но в этом уравнении есть еще кое-что. Когда вы занимаетесь армрестлингом, вы пытаетесь положить руку противника на стол — другими словами, опустить. Но в армрестлинге общая стратегия — стремиться вперед. Это почему?

Третья составляющая крутящего момента — это угол приложения силы. Крутящий момент максимален, когда сила приложена перпендикулярно к рычагу момента. Другими словами, когда сила приложена под углом 90 ° к направлению вращения.Углы менее 90 ° приводят к меньшему крутящему моменту. Если сила приложена параллельно плечу момента, крутящий момент отсутствует. Для армрестлинга это означает, что вы можете получить максимальный крутящий момент, если приложите силу под углом 90 ° от направления, в котором вы хотите, чтобы ваш объект двигался.

Локоть — это ось вращения, предплечье — это момент, а рука — это место приложения силы, которая перпендикулярна предплечью (© 2019 Let’s Talk Science с использованием изображения Стива Дебенпорта через iStockphoto).

Вернемся к примеру с дверью. Ваш локоть похож на петлю. Рука вашего оппонента подобна точке, на которую вы нажимаете дверную ручку. Сила применяется к руке вашего оппонента, когда вы пытаетесь толкнуть ее к столу. Расстояние от места приложения силы (его руки) до его локтя будет определять, какой крутящий момент вы можете приложить.

Знаете ли вы?

Люди могли заниматься армрестлингом с 2000 года до нашей эры. В египетских гробницах были найдены картины, изображающие форму армрестлинга.

Как увеличить крутящий момент на объекте?

В матче по армрестлингу есть два способа увеличить крутящий момент (конечно, без жульничества). Во-первых, вы можете увеличить силу, которую вы производите. Это означает, что вам нужно регулярно ходить в спортзал, чтобы стать намного сильнее. В качестве альтернативы вы можете увеличить расстояние от места приложения силы до оси вращения. Другими словами, вы можете увеличить горизонтальное расстояние от руки противника до его локтя.Есть несколько способов сделать это.

Возможно, вы уже знаете, что профессиональные армрестлеры очень сильны. Однако используемые ими техники почти так же важны, как и их сила. Двумя наиболее распространенными техниками армрестлинга являются «крюк» и «верхний перекат».

В этом видео с BuzzFeed Multiplayer показано, как использовать физику и анатомию для победы в армрестлинге (2:05 мин.)

В технике крюка вы перекатываете запястье вперед вокруг оппонента «зацеплением», которое лишает его рычага .Это также позволяет задействовать мышцы плеча и спины, чтобы помочь мышцам рук.

В технике верхнего броска вы поворачиваете запястье поверх запястья противника так, чтобы ваш захват был выше на его руке. Оттуда вы тянете руку к своему телу, чтобы ваш противник потерял равновесие и рычаги воздействия.

Вы даже можете использовать техники верхнего ролика и крючка в сочетании друг с другом!
Обе техники включают поворот руки противника к себе, что увеличивает расстояние от его руки до локтя.Таким образом, прилагаемая вами сила создает больший крутящий момент. В то же время это заставляет вашего противника прикладывать меньше крутящего момента. Это дает вам преимущество и увеличивает ваши шансы на победу!

Подводя итоги …

Когда вы занимаетесь армрестлингом, сила дает вам преимущество. Но знание того, как увеличить расстояние от локтя противника до места приложения силы, также поможет вам победить. Помните: армрестлинг — это не просто испытание на силу. Это также проверка вашего понимания физики.Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что сражаетесь с друзьями, не забудьте поиграть мускулами и свои знания о крутящем моменте!

советов и приемов: как доминировать в армрестлинге

Матч по армрестлингу. Это один из подвигов мужественной силы, с которым каждый мужчина сталкивается хотя бы раз в своей жизни. Никогда не знаешь, когда тебе придется продемонстрировать свою мужскую силу, поэтому будьте готовы в любой момент положить локоть на стол. Вопреки распространенному мнению, для победы в армрестлинге необязательно иметь пушечные ядра для бицепсов или предплечий, как у Попая, хотя они действительно очень помогают.Но с небольшой техникой, рывком скорости и небольшой стратегией вы можете победить в армрестлинге соперника, который сильнее вас. В этой статье мы собираемся показать вам приемы и советы по тренировкам, переданные чемпионами по армрестлингу былых времен, так что в следующий раз, когда какой-нибудь чувак вызовет вас на матч, вы можете ударить его рукой по столу.

Приемы армрестлинга

Есть две техники, которые в сочетании с сильной отделкой сделают вас практически неудержимым на ринге для армрестлинга: верхний перекат и крюк.В идеале, ваша реализация этих приемов должна быть быстрой и плавной, как у ниндзя по армрестлингу.

Верхний ролик

Топ-ролл — самый эффективный прием в армрестлинге. Топ-ролл превращает армрестлинг из противостояния сил бицепса и предплечья в состязание рук, пальцев и запястий. Ключ к успеху — поднимать руку вверх по ладони оппонента. Ваша цель — обернуть вашу руку вокруг верхней части его руки, а он будет удерживать вашу нижнюю часть.Чтобы попасть в эту позицию, вам нужно начать, как только вы услышите слово «вперед». Потяните руку к себе, чтобы оттолкнуть руку противника от его тела. Это испортит его рычаги воздействия и увеличит ваши. Надеюсь, вы заметите, что хватка вашего противника начинает ослабевать. Как только вы заметите это, начните поднимать хватку на его руку выше. Продолжайте делать это, пока не окажетесь на его руке как можно выше. Как только вы достигнете этой точки, вы будете готовы к финишу.

Крюк

Крючок простой и может использоваться как сам по себе, так и с верхним роликом.Цель хука — оттолкнуть руку противника, тем самым увеличивая вашу силу и рычаги воздействия. Как только вы услышите «Вперед!» оттолкните руку противника назад и обнажите его запястье, повернув запястье к себе. Когда вы поместите его в эту позу, вы будете готовы к финишу.

В будущем войны будут определяться армрестлингом.

Прикончите Его!

Иногда самое сложное в армрестлинге — добить соперника.Мужчина попытается выжать из своих крючков все до последнего кусочка сока, прежде чем позволить вам ударить его рукой по столу. Часто поединки по армрестлингу переходят в бесконечную тупиковую ситуацию, когда рука одного человека парит над столом, в то время как другой собирает все силы предплечий, чтобы завершить сделку. Вот как избежать этой ситуации —

Когда вы будете готовы прикончить противника, поверните корпус так, чтобы плечо совпадало с направлением движения руки.Это позволит задействовать ваши более сильные мышцы плеча и использовать часть веса вашего тела. Если ваш противник не обладает сверхчеловеческой силой, ему будет трудно предотвратить поражение.

Я снова хочу повторить, насколько важно быстро и без проблем внедрить эти методы. Чем меньше у вашего оппонента времени на ответ, тем лучше. Это потребует много практики и, возможно, большого количества проигрышей. Если ваше эго не выдерживает ударов, сразитесь с 11-летним племянником на руках, чтобы освоить технику.Конечно, мы будем смеяться над вами за то, что вам приходилось бороться с малолетним мальчиком палками вместо рук только потому, что вы недостаточно мужчина, чтобы изящно проиграть. Что подводит нас к….

Проигрывать с благодатью

Вам бросают вызов, вы принимаете вызов и проигрываете. Не волнуйся. Это случается с лучшими из нас. Поймите, что ваше мастерство в армрестлинге не показатель вашей мужественности. Когда ваша рука коснется стола, похлопайте оппоненту за стальную руку, похлопайте его по спине и с очаровательной улыбкой скажите ему, что он хорошо поработал, и что вы захотите провести матч-реванш после того, как сделаете это. Программа Чарльза Атласа.Не будь тем парнем, который всю свою мужественность связывает с поединком по армрестлингу и после проигрыша пытается искупить свою вину, демонстрируя карикатурную мужественность. Знаете, ругань, жрать пиво, требовать матчей-реваншей, обзывать и т. Д. Этот парень настоящий ягненок.

Кроме того, если вы находитесь в позиции, в которой вы собираетесь проиграть, не будьте тем парнем, который поднимает руку, так что для другого парня почти невозможно закончить матч, и вы оба просто будете сидеть там до следующего пять минут в той же позе.Приспособление готово, а вы просто откладываете неизбежное. Если ваш гусь приготовлен, посмотрите на своего противника, кивните и изящно уступите, чтобы победить. В следующий раз ты его поймаешь.

Силовая тренировка для армрестлинга

Лучший способ тренировать свои мышцы, чтобы надрать задницу в армрестлинге, — это много заниматься армрестлингом. Однако ваши друзья, вероятно, устанут от того, что вы постоянно просите их заниматься армрестлингом. Вот несколько новых способов тренировать руку, когда вы одиноки.

Аркадные автоматы для армрестлинга

Помните эти вещи? У них был один в Chuck E. Cheese, в который я ходил в детстве. По сути, вы занимаетесь армрестлингом с роботом. Поскольку у этих штуковин есть гидравлика, вам придется немало потренироваться, пытаясь прижать руку робота к столу. В последнее время я не видел слишком много таких машин. Возможно, это произошло из-за того, что японская версия машины сломала руки трем людям. Ой!

Машина для армрестлинга Нила Льюиса

Я нашел эту изящную штуковину на Old Time Strongman (сайт, который обязательно стоит посетить).Это действительно простой аппарат. Просто прибавьте вес к одному концу рычага и начните делать повторения, имитирующие движения в армрестлинге. Довольно круто. Жалко, что они больше не делают машины для армрестлинга Нила Льюиса. К счастью, есть современный воплощение этого старого устройства силача, метко названного Терминатором.

Я нашел это видео изобретательного человека, который создал дома свой собственный тренажер для армрестлинга Нила Льюиса. Выглядит легко собрать самостоятельно.

Машина для тяжелых грузов Lincoln Hawk

Если вы ищете вдохновение, чтобы зарядиться энергией для следующего матча по армрестлингу, обратите внимание на классическую модель Over the Top 1987 года, выпущенную Сильвестром Сталлоне. Да, это целый фильм, посвященный армрестлингу. Как это круто? Сталлоне играет борющегося дальнобойщика по имени Линкольн Хоук, который борется на стороне, чтобы заработать дополнительные деньги. После смерти жены он пытается помириться со своим сыном, которого он оставил много лет назад. При их первой встрече его сын не слишком высокого мнения о Хоуке. Но по ходу фильма он становится ближе к своему отцу, и у них складываются прекрасные отношения между отцом и сыном. Армрестлинг и трогательная история отца и сына.Чего еще можно желать от фильма?

Одна из самых крутых вещей, которые я помню из этого фильма, — это силовой тренажер, который Хок установил в своем большом снаряжении, чтобы он мог тренировать руку для борьбы на руках во время вождения. Это человек, преданный своему спорту. Если кто-то еще воспроизвел это в реальной жизни, я ему очень благодарен. Я бы хотел увидеть картинку.

Упражнения по армрестлингу

Если вы не можете заполучить одно из этих классных приспособлений, вы можете выполнять множество упражнений дома и в тренажерном зале, чтобы стать сильнее в армрестлинге. Армрестлеру необходимо укрепить свои предплечья, бицепсы и трицепсы. Захваты для рук помогают укрепить пальцы и руки. Сгибания запястий прорабатывают предплечья. Сгибания рук с гантелями прорабатывают бицепсы. Отжимания на трицепс придадут вам силы.

Немного вдохновения для армрестлинга

Итак, у вас есть техника, вы знаете, как изящно проигрывать, и вы научились готовиться к следующему поединку по армрестлингу. Чтобы подбодрить вас к следующему матчу, мы оставим вам финальную сцену из лучших и только фильмов об армрестлинге, Over the Top .Обратите внимание, как Ястреб использует верхний бросок, чтобы окончательно победить своего противника. Видите, в фильме это работает, значит, вам подойдет. Наслаждайтесь, выходите на улицу и покажите чьему-нибудь бригадиру, кто здесь главный

Секретные стратегии армрестлинга // Журнал полковника

Армрестлинг, индивидуальное испытание чистой грубой силы и мужества. Тебя уже призвали доказать свою мужественность, и ты будешь им снова. Но вот в чем дело: мужчина должен быть по крайней мере таким же умным, как и сильным.Поэтому очень уместно, что в армрестлинге есть секретные стратегии, которые позволят вам победить противников, которые значительно сильнее вас.

Все дело в получении кредитного плеча. Вы не будете жульничать (хвататься за стол, зависать локтями и т.п.), вы просто воспользуетесь уязвимостями, которые есть у вас обоих. Для этого вам нужно действовать быстро. Если вы будете двигаться медленно, у вашего оппонента будет время, чтобы понять, что происходит, и противостоять. Будет 3 фазы: верхний бул, крюк и эндшпиль.Опять же, убедитесь, что вы переходите от каждой фазы как можно быстрее, чтобы вы ударяли костяшками пальцев по столам, таким как Геркулес, не давая им когда-либо разобраться в ваших трюках.

Будет легче понять цель каждого этапа, если я объясню их в хронологическом порядке. Итак, я собираюсь начать с фазы 2, затем с фазы 1, и я закончу эндшпилем.

Этап 2: крюк

Возможно, вы уже сделали это (или сделали это с вами) без вашего ведома.Если запястье противника согнуто назад так, что оно больше не совпадает с его предплечьем, вы обнаружите, что получили значительные рычаги воздействия. Настолько, что с этого момента только Супермен сможет победить в армрестлинге. На этапе 2 у вас есть одна цель: зацепить им руку назад, это будет битва запястий. Как только их рука будет возвращена, вы почти выиграли. Осторожно, если они зацепят вам руку, вы проиграете.

Так как именно здесь выигрывают и проигрывают армрестлинги, вы должны играть с рычагами, уже находящимися на вашей стороне.Войдите в топ-ролл.

Этап 1: верхний ролик

Многие люди знают о крючке, но очень немногие знают о верхнем ролле. Главный бросок — убедиться, что вы выиграете битву запястий в фазе 2, дав вам команду на первую точку рычага (их запястье).

В тот момент, когда судья скажет: «Иди», оба мужчины начнут толкаться в стороны (умные пытаются зацепить друг друга за запястья), но вы, умная лиса, тоже начнете тянуть руку к себе, как будто вы делаете сгибание бицепса.Идея состоит в том, чтобы тасовать вашу руку в их руках; вы хотите поднять свою руку вверх, слегка сдвинув их большой палец вверх, чтобы вы могли использовать их большой палец как рычаг против них.

Скорее всего, вам не удастся удержать только их большой палец, но даже полдюйма поворота на север даст вам приличный рычаг при захвате. Если ваша хватка выглядит так, как на картинке (вы хотите быть парнем в синей футболке), значит, вы сделали это. Как только вы окажетесь в этом положении, зацепите их и толкните вниз!

Этап 3: Финал

Спортивный джентльмен будет знать, когда он побежден, но некоторые будут цепляться изо всех сил, держа руку лишь в дюйме от стола.Когда ваш противник находится в этой позиции, он может задействовать больше мускулов, и вы можете оказаться в тупике: вы не можете оттолкнуть этот последний дюйм, а он не может развернуть битву. Опять же, скорость будет вашим лучшим другом, импульс будет мешать им остановить ваше продвижение и удержать линию. Но на всякий случай дадим вам немного больше рычагов.

Если вы используете правую руку, поверните туловище влево как можно сильнее (если вы можете повернуться так, чтобы вы смотрели лицом к оппоненту под углом 90 градусов, отлично!).Это позволит задействовать мышцы плеча и позволит вам использовать вес тела.

Сводка

• Этап 1: получите рычаги воздействия на запястье.
• Фаза 2: используйте рычаг на запястье, чтобы получить рычаг на руке.
• Этап 3: скручивайте, задействуйте больше мышц и не позволяйте им зайти в тупик.

Помните, двигайтесь быстрее, чем быстрее, тем лучше. Чтобы делать все это быстро и без проблем, вам, вероятно, потребуется практика.Так что найдите ребенка из семьи, девушку или друга, которому вы готовы раскрыть секрет.

Удачи!

Армрестлинг: насколько легко сломать руку? Это объяснение должно вас оттолкнуть.

Армрестлинг, который некоторые считают развлечением, также признан потенциально опасной формой соревнований, количество травм в армрестлинге растет.

Одна из самых распространенных травм — это перелом плечевой кости или плеча, который бывший игрок NRL Бен Росс обнаружил на The Footy Show.

Его травма была запечатлена на вечность телекамерами, и теперь к ней добавлено множество онлайн-видео, демонстрирующих тошнотворные переломы в армрестлинге.

И не только мужчины получают эту травму; женщины, которые занимаются армрестлингом, также могут получить перелом.

У Росса чаще всего встречается травма — перелом диафиза плечевой кости, что означает, что он сломал кость руки выше локтя.

Но как человек может сломать руку в чем-то столь же безобидном, как дружеский армрестлинг?

С этим во многом связана физика.Подумайте о рычагах, скобах и противодействующих силах.

Это битва между вращающимся плечевым суставом армрестлера и его статическим согнутым локтем, работающим в противодействии, при этом верхняя кость руки принимает на себя давление.

«Главное, чтобы через плечевую кость проходил такой большой крутящий момент», — сказал доктор Джон Арнольд, преподаватель физкультуры в Университете Южной Австралии.

«Поскольку ваш локоть зафиксирован, а затем вы пытаетесь толкнуть другого человека, вы затем выкручиваете плечевую кость.

«Это движение, которое обычно выполняется в локте, на самом деле передается в плечевую кость.

« Итак, у вас есть перекос в плечевой кости, который обычно приводит к спиралевидному перелому ».

Результат обычно представляет собой впечатляющий и вызывающий ослепление перелом кости и неприятный шок для всех.

«Это довольно неприятно, особенно слышимая трещина», — сказал д-р Арнольд.

Лечение зависит от тяжести перелома, но обычно включает хирургическую фиксацию с помощью металла винты и пластины с последующим разумным периодом реабилитации.

Возможно, также рекомендуется более внимательно изучить альтернативный вид спорта.

Мировая лига армрестлинга | Правила

Pro Mens «King of the Table» — абсолютный чемпион турнира ПРАВИЛА МИРОВОЙ ЛИГИ АРМБРЕСТЛИНГА 2019 ГОДА
В 2019 году состоится торжественное открытие серии WAL Supermatch, в которой лучшие в мире будут сражаться друг с другом, чтобы определить, кто из лучших . Следующее относится как к мужчинам, так и к женщинам.

ПРАВО НА УЧАСТИЕ
Возраст
Для участия в соревнованиях WAL участникам должно быть не менее 18 лет.
Национальность
Мероприятия WAL открыты только для граждан из всех стран, ожидающих приглашения от WAL для участия в серии Elite Super Match.

2019 WAL SERIES
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ
В местных мероприятиях WAL будут участвовать любители, и в большинстве случаев они будут проходить по тем же правилам, что и профессионалы.

СОРЕВНОВАНИЯ
Веса и взвешивания
1. Участники могут взвешиваться только в указанное время.
2.НЕТ надбавки на одежду
3. Отсутствует надбавка на вес для беременных
4. Участница, не набравшая вес, не сможет участвовать в запланированном матче и лишится права на оплату за это мероприятие. Без предубеждений, любой участник с протезом должен взвешиваться с этой конечностью.
5. Любое лицо, пытающееся изменить вес, не соблюдая надлежащую процедуру взвешивания, будет дисквалифицировано с соревнований.

Конкуренция — Общее
1.Суперматчи проходят в формате «best-of-5»
2. У участников есть 60 секунд, чтобы явиться к столу, когда их вызывают, или они проигрывают этот матч.
3. У участников будет 60 секунд, чтобы договориться о захвате со своим противником. Если через 60 секунд, если хват не установлен, матч перейдет к лямкам.
4. Участники подбрасывают монетку, чтобы определить, кто выберет сторону для первого рывка. Участники меняются сторонами стола после каждого рывка.
5. После каждой попытки участники направляются к своим углам, где у них будет 1 минута, чтобы отдохнуть и посовещаться со своими тренерами, прежде чем они вернутся к столу для следующей попытки.
6. Ничего не должно быть надето ни на руку, ни на запястье, ни на руке на локте или ниже во время соревнований, ни какие-либо вещества, нанесенные на кисть или запястье, кроме мела. Любое нарушение может быть основанием для дисквалификации.
7 В случае кровотечения участник ДОЛЖЕН остановить кровотечение к удовлетворению судьи. Допускается использование пластыря или куска ленты размером с пластырь на ране.
8. Любой участник, у которого обнаружены нарушения, вызванные алкоголем, наркотиками или иным образом, может быть дисквалифицирован с соревнований.
9. В случае отказа оборудования судья имеет право остановить матч в любое время. Матч будет возобновлен, и все фолы, произошедшие до остановки, останутся на месте для перезапуска.
10. Во время любого несоответствия, просмотра видео и / или остановки матча оба спортсмена должны явиться в свои определенные углы и ждать, пока судья снова вызовет их к столу, как только главный судья определит несоответствие и действие. Любое нарушение этого правила может привести к дисквалификации.
11. Любой участник, который покидает зону соревнований (помост и прилегающие углы), либо во время матча, либо в случае несоответствия правил до любого решения судьи, будет немедленно дисквалифицирован с этого матча и лишен всякого гонорара за участие или бонусных денег. для этого матча.

Захват
1. Спортсмены должны постоянно касаться пола одной ногой.
2. Спортсмены должны держать не тянущую руку в контакте с вешалкой.
3. Участники должны выполнять все команды рефери во время партии.
4. Спортсмены должны поставить локоть участника на подлокотник, расправить плечи и показать открытую руку.
5. Угол руки соревнующейся должен привести к тому, что пальцы будут указывать на соперника.
6. Судья ставит руки на стол. Ремни между большим и указательным пальцами рук каждого участника должны быть ровными, плотно прилегающими и плотно прилегающими.
7. Руки участников должны быть ладонью к ладони, плоскими вместе и без разделения, к удовлетворению рефери.Рефери должен видеть у спортсменов суставы большого пальца.
8. Рефери будет держать спортсмена за пальцы, пока он подает команду «Закройте пальцы».
9. Рефери приказывает участникам «Сложить руки».
10. Спортсмен должен держать запястья прямыми, когда закрывает большие пальцы рук.
11. Судья подает команду «ИДТИ», чтобы начать матч.

SLIP — Когда руки полностью разводятся во время матча
Ускользание, которое судья сочтет преднамеренным, будет считаться ФОЛОМ.

ФОЛЫ
Участник, получивший любые 3 фола, приведет к ПРЕСТУПКЕ МАТЧА.

Все нижеприведенные результаты приводят к фолу:
1. Закрыв руку, вы закрываете сустав большого пальца соперника.
2. После команды «Закройте руки» и до «ИДТИ» любое движение кисти / запястья / руки, включая ложный старт.
3. Касание любой частью своего тела, например, подбородком, плечом или головой, руками соревнующихся.
4. Локоть теряет контакт с верхней частью налокотника в любой момент во время матча.
5. Если одна нога не касается пола во время матча.
6. Если участник пытается отложить матч, не оставаясь за столом.
7. Плохое спортивное поведение может привести к фолу. Если такое поведение продолжится, это может привести к снятию с соревнования и / или лишению каких-либо мест и наград.
8. Потеря контакта с колышком не соревнующейся рукой.
9. Намеренное смещение соперника из центра после «сомкни руки» — пример: обратное давление.
10. Спортсмены не могут опускать плечо спортсмена ниже уровня налокотника в нейтральном или проигрышном положении.
11. Преднамеренный промах в проигрышной позиции будет считаться СБОРОМ.
Условия:
Судья должен обеспечивать соблюдение вышеуказанных правил для обеспечения наиболее честного и спортивного матча.
Любые одновременные фолы обоих участников приводят к остановке / перезапуску без фолов.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ — ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ НЕТ. (т.е. за фальстарт или любой из вышеуказанных фолов)

PIN
1. Для победы участники должны коснуться контактной площадки любой частью запястья до кончиков пальцев
соперника.
2. Параллельная кегля возникает, когда любая часть запястья соперника до кончиков пальцев разрывает
линию кегли

ФИНАЛЫ
1. Лучшее из трех совпадений с 60-секундным отдыхом между подтягиваниями.
2. У участников есть 60 секунд, чтобы договориться о хвате, затем будет использоваться «Установленный хват».

СИСТЕМА БЕГОВЫХ ФОЛОВ

ВАЖНО: НИКОГДА НЕ ПРЕКРАЩАЙТЕ БОРЬБУ НА РУКАХ, ПОКА СУДЬЯ НЕ ОСТАНОВИТ МАТЧ.
1. Фолы будут объявляться во время матча, но НЕ ПРЕКРАЩАЙТЕ БОРЬБУ НА РУКАХ.
2. Если участник «А» совершает фол, то участник «А» фиксирует своего соперника, это приводит к остановке / повторному запуску с переносом фола на следующую попытку.
3. Если участник «А» совершает фол, то участник «А» совершает еще один фол, они продолжают накапливаться до 3 фолов / проигрыша.
4. Если участник «A» совершает фол, то участник «B» совершает фол, матч останавливается / возобновляется, и только фол участника «A» переходит к следующему броску.
5. Если участник «A» совершает фол, то участник «B» прижимает к себе своего соперника, это приводит к победе для «B.
6. Как только фиксируется любой фол, этот участник должен немедленно исправить фол, в противном случае они будут продолжать накапливать фолы.

ВСЕМИРНАЯ ЛИГА АРМРЕСТЛИНГА
АНТИДОПИНГОВАЯ ПРОГРАММА
1. Введение
Всемирная лига армрестлинга («WAL») разработала эту антидопинговую программу («Программа») для защиты присущей целостности. в спорте армрестлинга и для обеспечения здоровья и безопасности всех участников WAL («Спортсмены»).Использование веществ, улучшающих спортивные результаты, противоречит духу честного соревнования, который всегда был ценной традицией в армрестлинге. WAL стремится информировать участников об опасностях, связанных с веществами, повышающими производительность. Программа будет управляться офисом комиссара WAL с привлечением внешних юридических, медицинских и научных экспертов.
2. Заявка на участие в программе
Принимая участие в любом мероприятии WAL и подписывая контракт WAL, все участники соглашаются соблюдать условия Программы.
Всем участникам запрещается использовать, владеть, продавать, способствовать продаже, распространению или содействию распространению любых веществ, улучшающих эффективность («Запрещенные вещества»).
3. Вещества, улучшающие производительность.
Любые и все анаболические андрогенные стероиды, указанные в Приложении. III Свода федеральных нормативных актов Списка контролируемых веществ («Список III») с поправками, которые время от времени вносятся, а также категории гормонов и агентов с антиэстрогенной активностью, указанные в пп.67–74 ниже, считаются веществами, улучшающими работоспособность («Запрещенные вещества»), на которые распространяется Программа. Анаболические андрогенные стероиды, гормоны и агенты с антиэстрогенной активностью, которые не могут быть законно получены или использованы в Соединенных Штатах (включая, например, «дизайнерские стероиды» и пептидные гормоны), также считаются запрещенными субстанциями независимо от того, покрываются ли они по Приложению III. Ниже приводится неисчерпывающий список веществ, которые должны считаться запрещенными веществами, на которые распространяется действие:

Программа:
1.Андростадиендион
2. Андростандиол
3. Андростандион
4. Андростатриендион (ATD)
5. Андростендиол
6. Андростендион
7. Андрост-2-ен-17-он (2-Андростенон, Дельта-2)
8. Андростендион (Дельта-2)
8. Андростендион (Дельта-2)
8. Андростендион (АТД) 6-OXO)
9. Боландиол
10. Боластерон
11. Болденон
12. Болдион
13. Калустерон
14. Кленбутерол
15. Клостебол
16.Даназол
17. Дегидрохлорметилтестостерон
18. Дезоксиметилтестостерон
19. 1-дигидротестостерон
20. 4-дигидротестостерон
21. Дростанолон
22. Эпи-дигидротестостерон
23. Эпитестостерон
24. Флулэстренокси
25. 27. Фуразабол
28. 13а-этил-17а-гидроксигон-4-ен-3-он
29. Гестринон
30. 4-гидрокситестостерон
31.4-гидрокси-19-нортестостерон
32. Местанолон
33. Местеролон
34. Метандиенон
35. Метандриол
36. Метастерон (Супердрол)
37. Метенолон
38. Метилдиенолон
39. Метилнортролестолон (Метилнортестолон 9011). -Sten)
41. Метилтестостерон
42. Метилтриенолон (метриболон)
43. Миболерон
44. 17a-метил-Δ1-дигидротестостерон
45.Нандролон
46. Норандростендиол
47. Норандростендион
48. Норболетон
49. Норклостебол
50. Норетандролон
51. Оксаболон
52. Оксандролон
53. Оксиместерон
54. Оксиметолон 57. Оксиметолон
54. Оксиметол115. Модуляторы рецепторов (SARM)
58. Станозолол
59. Стенболон
60. Тестостерон
61. Тетрагидрогестринон
62.Тиболон
63. Тренболон
64. Зеранол
65. Зилпатерол
66. Любая соль, сложный эфир или эфир лекарственного средства или вещества, перечисленных выше
67. Гормон роста человека (hGH), стимуляторы секрета и пептиды, включая ибутаморен, пептиды, высвобождающие гормон роста (GHRP), гексарелин, ипаморелин, алексаморелин и CJC-1295
68. Инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), включая все изомеры IGF-1, иногда называемые механофакторами роста
69. Хорионический гонадотропин (ХГЧ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ)
70.Ингибиторы ароматазы, включая анастрозол, летрозол, аминоглутетимид, экземестан, форместан и тестолактон
71. Селективные модуляторы рецепторов эстрогена, в том числе ралоксифен, тамоксифен и торемифен
72. Другие антиэстрогены, включая кломипенолик 73 и фулклофенолик Модуляторы, включая агонисты рецептора, активированного пролифератором пероксисом (PPARδ), включая GW 1516, GW 0742 и AICAR
74. Стимулирующие эритропоэз агенты, включая эритропоэтин (EPO)

4.Исключения для терапевтического использования
1. Участник, имеющий право принимать запрещенную субстанцию ​​по действующему, подходящему с медицинской точки зрения рецепту, выданному должным образом лицензированным врачом, должен получить разрешение на терапевтическое использование («TUE»). Чтобы быть «приемлемым с медицинской точки зрения», участник должен иметь документально подтвержденную медицинскую потребность в соответствии со стандартами, принятыми в Соединенных Штатах или Канаде для рецептов в предписанной дозировке. Образец, в котором будет обнаружена Запрещенная субстанция, не будет считаться положительным результатом теста, если такой образец был предоставлен Участником с действующим ТИ для этой Запрещенной субстанции.Участник, имеющий разрешение на ТИ на запрещенную субстанцию, не нарушает Программу, обладая или используя эту субстанцию.

Заявление (включая всю запрошенную медицинскую информацию) на РТИ должно быть подано как минимум за тридцать (30) дней до участия в официально санкционированном мероприятии WAL, для которого запрашивается РТИ. Заявление будет рассмотрено комиссаром WAL после консультации с медицинским консультантом WAL (врачом, нанятым WAL) и дополнительными специалистами (при необходимости), назначенными медицинским консультантом WAL.

Заявки на РТИ, поданные менее чем за 30 (тридцать) дней до мероприятия (заявки на РТИ с обратной силой), могут быть поданы в экстренных случаях.

Участник, чья заявка на ТИ отклонена Уполномоченным WAL, может обжаловать отказ, подав письменную апелляцию в Офис Уполномоченного в течение четырнадцати (14) дней с даты уведомления об отказе. При рассмотрении апелляции Комиссар может проконсультироваться с медицинским консультантом WAL и дополнительными медицинскими или научными консультантами по своему выбору и может потребовать от Участника предоставить дополнительную информацию.В течение четырнадцати (14) дней с момента получения апелляции на ТИ Комиссар или назначенное им лицо уведомят Участника о своем решении либо об отказе в выдаче ТИ, либо о выдаче разрешения на ТИ. Решение Комиссара по апелляции на ТИ является окончательным.

До выдачи разрешения на ТИ Участник, который использует вещество из списка запрещенных веществ, изложенного в данном документе, делает это на свой страх и риск отказа в ТИ, что может привести к нарушению Программы.

5.Проверка разумной причины
В случае, если WAL имеет информацию, которая дает разумные основания полагать, что участник участвовал в использовании, владении, продаже или распространении Запрещенной субстанции во время соревнований на мероприятии или мероприятиях WAL, Комиссар WAL должен предоставить Участнику, устно или письменно, описание своей информации («Уведомление о разумной причине»), и Участник будет подвергнут немедленному сбору мочи или другой программе тестирования, как определено Комиссаром после Консультация с медицинским консультантом WAL должна начаться не позднее, чем через 48 часов после предоставления Уведомления о причинах.

Несмотря на вышесказанное, если Конкурент, получивший Уведомление об уважительной причине, оспаривает наличие разумной причины, этот Конкурент имеет право начать судебное разбирательство в течение 48 часов после получения Уведомления об уважительной причине перед группой, назначенной WAL, состоящей из медицинский советник WAL и два других специалиста по борьбе с допингом («Группа»). Комиссия большинством голосов определит, существуют ли разумные основания для проведения тестирования.Проверка Конкурента на разумные причины не проводится до завершения рассмотрения дела Группой. Разбирательство перед Группой может быть проведено посредством конференц-связи по запросу WAL или Конкурента и должно быть завершено в течение 48 часов с момента начала рассмотрения апелляции Группой. Группа должна принять свое решение в течение 24 часов после завершения процедуры, и, если Группа обнаружит, что существует разумная причина, программа тестирования или тестирования должна начаться в течение 48 часов после того, как Группа вынесет свое письменное решение Конкурсанту.Тестирование не проводится, если Комиссия определяет отсутствие разумной причины.

6. Сбор и анализ проб
Национальный центр по спорту без наркотиков, уполномоченный WAL, может собрать образец мочи у любого участника, охваченного Программой, как можно скорее после того, как Комиссар установит наличие разумной причины. или Группой, как описано выше. WAL имеет право потребовать, чтобы все участники предоставили свое местонахождение для проведения тестирования.На данный момент Программа будет включать только сбор образцов мочи. Забор крови может быть добавлен или не добавлен позже. После сбора все образцы становятся собственностью WAL.

В целях нарушения Программы образцы должны анализироваться только в аккредитованной лаборатории, которая будет придерживаться Международного стандарта для лабораторий, обеспечивая постоянное поддержание цепочки поставок. Выбор аккредитованной лаборатории, используемой для анализа проб, определяется исключительно WAL.

Образцы должны быть проанализированы для выявления запрещенных субстанций из Запрещенного списка WAL. Никакой образец не может быть использован для каких-либо других целей без письменного согласия Участника.

Лаборатории должны анализировать образцы и сообщать результаты в соответствии с Международным стандартом для лабораторий
.

7. Обработка результатов
После получения лабораторного отчета, подтверждающего отсутствие нарушений в рамках Программы, WAL незамедлительно уведомит Участника о результатах в письменной форме.

После получения лабораторного отчета, указывающего на неблагоприятный результат анализа образца А (см. Определения — Приложение А), медицинский консультант WAL проведет ускоренную проверку, чтобы определить, было ли выдано соответствующее разрешение на ТИ или есть ли какие-либо очевидные отклонения от Международный стандарт тестирования или Международный стандарт для лабораторий, которые могли обоснованно вызвать Неблагоприятный результат анализа. Если эта проверка не выявит применимого ТИ или отъезда, медицинский консультант WAL должен незамедлительно уведомить участника о Неблагоприятном аналитическом результате и дате, когда лаборатория проведет анализ пробы B.Анализ пробы B может быть отложен по усмотрению медицинского консультанта WAL, если участник незамедлительно подаст задним числом заявление на ТИ. Участник может присутствовать на анализе пробы B в сопровождении представителя или может пригласить представителя от своего имени за счет участника. Участник также может отказаться от анализа пробы B. Участник должен уведомить Комиссара WAL в течение двух (2) рабочих дней о том, будет ли он присутствовать на анализе пробы «B».После получения аналитического отчета лаборатории по пробе B медицинский консультант WAL должен незамедлительно уведомить участника о результатах в письменной форме. Если анализ пробы B подтверждает, что проба A является неблагоприятным результатом анализа, медицинский консультант WAL должен предоставить Участнику соответствующую лабораторную документацию.

После получения отчета лаборатории, указывающего на атипичный результат (см. «Определения — Приложение А»), медицинский консультант WAL должен провести любое последующее расследование, которое может потребоваться.

Когда медицинский консультант WAL определяет, что участник, возможно, совершил нарушение правил использования запрещенных веществ, он должен быть уведомлен о потенциальном нарушении. У участника должно быть семь (7) календарных дней с момента такого уведомления, чтобы предоставить письменное объяснение, включая любые смягчающие или смягчающие обстоятельства, медицинскому консультанту WAL. Комиссар, консультируясь с медицинским консультантом WAL, рассматривает любую информацию, представленную Участником, и затем принимает решение о том, следует ли продолжать рассмотрение нарушения правил использования допинга в отношении Участника.Если Комиссар принимает решение продолжить нарушение правил антидопингового применения, Участник должен быть уведомлен о санкциях, которые будут наложены. Эта санкция будет наложена в течение семи (7) календарных дней после уведомления Участника. Решение Комиссара относительно санкций является окончательным и не подлежит дальнейшему оспариванию или апелляции со стороны Конкурсанта или любой другой третьей стороны.

8. Временное отстранение
Комиссар WAL может наложить временное отстранение от участника в любое время после того, как WAL получит образец неблагоприятного результата анализа или после того, как Уполномоченный после консультации с медицинским консультантом WAL решил, что нарушение правил антидопингового использования было совершено, о чем было сообщено участнику, как указано в Разделе 7 выше.Участник также может добровольно принять временное отстранение. Все периоды Временного отстранения, добровольно принятого или наложенного Уполномоченным, засчитываются в счет любого срока Дисквалификации (см. Определения — Приложение A), в конечном итоге наложенного какой-либо санкцией.

Если Участник не был временно отстранен от участия после уведомления, представленного в Разделе 7, и Участник решает продолжить участие в любых турнирах до разрешения дела, то любые призовые деньги, выигранные Участником, могут храниться в условном депонировании в ожидании результатов дело.

9. Санкции
Участник, у которого положительный результат теста на использование запрещенных веществ, будет подвергаться любой из нижеприведенных санкций, которые могут включать:
(1) Дисквалификация с мероприятия или мероприятий WAL, включая любые призовые деньги с даты было установлено, что нарушение правил использования допинга имело место вперед.
(2) Дисквалификация на участие в соревнованиях WAL или других мероприятиях WAL, выступлениях, рекламных акциях и во всех медиа-трансляциях WAL и / или других медиа-платформах WAL в соответствии со следующим:

(a) Срок дисквалификации для первого анти- Нарушение использования допинга в рамках Программы предусматривает дисквалификацию на срок до шести (6) месяцев, за исключением случаев, связанных с торговлей людьми, администрацией или отягчающими обстоятельствами, когда санкция может быть вплоть до постоянной дисквалификации.

(b) Применимый срок Дисквалификации за второе нарушение антидопингового использования в рамках Программы составляет до одного (1) года Дисквалификации, за исключением случаев, связанных с торговлей людьми, администрацией или отягчающими обстоятельствами, когда санкция может быть ужесточена. к бессрочной дисквалификации.

(c) Применимый срок дисквалификации за третье нарушение правил использования допинга в соответствии с Программой должен быть вплоть до бессрочного запрета.

(3) Спортсмен, совершивший антидопинговое нарушение в рамках Программы, также может быть подвергнут наложению штрафа в размере до 2500 долларов.00.

(4) При применении этих санкций в конкретном случае комиссар WAL и медицинский советник WAL могут использовать Международные антидопинговые стандарты для получения рекомендаций.

Решение Уполномоченного является окончательным в отношении определения любых санкций или санкций, изложенных выше. Вынося решение в конкретном случае, Комиссар может по своему усмотрению отступить от санкций, изложенных в Международном антидопинговом стандарте (см. Определения — Приложение A), если он сочтет это целесообразным в конкретном случае.

10. Конфиденциальность и отчетность
Комиссар WAL не будет публично раскрывать личность спортсмена, чья проба привела к неблагоприятному аналитическому результату или который предположительно совершил нарушение антидопинговых правил, пока не закончится процесс. описанные в разделах 5, 6 и 7, завершены. В каждом случае, когда был наложен срок дисквалификации или участник был дисквалифицирован и / или результаты соревнований были отменены, комиссар WAL может, как минимум, опубликовать имя участника, факт того, что участник нарушил антидопинговые правила. нарушение использования и наложенные санкции.

11. Выпуск
В качестве условия членства или участия в соревнованиях WAL и / или других мероприятиях WAL любого рода каждый Участник настоящим выпускает WAL, Комиссара, медицинского советника WAL и каждого директора, консультанта, должностного лица. , член, сотрудник, агент или представитель любого из вышеперечисленных, совместно и по отдельности, индивидуально и в своем официальном качестве, от любых и всех претензий, требований, убытков и причин иска любого рода, по закону или по справедливости, возникающих из или в связи с любым решением, действием или бездействием, возникающим в связи с Программой.

12. Отсутствие судебного пересмотра
В качестве условия членства и возможности участвовать в соревнованиях WAL или других мероприятиях WAL любого рода каждый Участник прямо отказывается от права требовать судебного пересмотра любых промежуточных или окончательных решений, действия или бездействие, возникающие в рамках Программы.

ПРИЛОЖЕНИЕ A
ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Неблагоприятный результат анализа: отчет лаборатории или другой утвержденной лаборатории, который в соответствии с Международным стандартом для лабораторий и технической документацией определяет в образце присутствие запрещенной субстанции WAL или ее Метаболиты или маркеры.

Атипичный результат: отчет лаборатории или другой организации, одобренной WAL, который требует дальнейшего исследования, как предусмотрено Международным стандартом для лабораторий или соответствующими техническими документами, до определения Неблагоприятного результата анализа.

Дисквалификация: Ни один участник, который был объявлен непригодным, не может в течение периода дисквалификации участвовать в любом качестве в любом мероприятии или другой деятельности WAL.

Международный антидопинговый стандарт: Стандарт, принятый Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) в поддержку Всемирного антидопингового кодекса.

ВСЕМИРНАЯ ЛИГА АРМРЕСТЛИНГА
ЛИЧНАЯ ПОЛИТИКА ПОВЕДЕНИЯ

Общий обзор:

Всемирная лига армрестлинга (WAL) считает, что любое лицо, соревнующееся или работающее в WAL, должно вести себя в соответствии с общепринятыми стандартами. порядочности, честности, социальных условностей и морали. Целью Политики личного поведения WAL (далее «WAL PCP») является выявление поведения и обстоятельств, которые наносят ущерб целостности или общественному доверию к WAL.Любое такое поведение может быть предметом дисциплинарных мер, определяемых Комиссаром WAL по его собственному усмотрению. WAL стремится продвигать и поощрять законное поведение всех лиц, связанных с WAL.

Лица, подпадающие под действие WAL PCP:
Следующие лица («Защищенные лица») подпадают под действие WAL PCP:

(i) все участники, которые участвуют и участвуют в любом официально санкционированном мероприятии, мероприятии или соревновании WAL ;
(ii) любых официальных лиц, работающих в WAL;
(iii) всех сотрудников, консультантов и советников WAL; и
(iv) все лица, владеющие долей участия в WAL.

Запрещенное поведение
Участие (или содействие, подстрекательство или сговор с целью совершения или подстрекательства) к насильственной и / или преступной деятельности будет считаться наносящим ущерб Лицам, на которых распространяется действие закона. Примеры такого «Запрещенного поведения» включают, без ограничения: любое преступление, связанное с применением или угрозой физического насилия в отношении лица или лиц; использование смертоносного оружия при совершении преступления; владение или распространение оружия в нарушение закона штата или федерального закона; участие в «преступлениях на почве ненависти» или преступлениях, связанных с насилием в семье или домашним насилием; кража, хищение или другие имущественные преступления; сексуальные преступления; рэкет; отмывание денег; владение, продажа или распространение незаконных наркотиков / контролируемых веществ; воспрепятствование отправлению правосудия; сопротивление при аресте; мошенничество или любое агрессивное или угрожающее поведение.Кроме того, Защищенные лица не должны своими словами или поведением предполагать, что преступная деятельность допустима или оправдывается в рамках WAL.

Установление дисциплины
Любое лицо, на которое распространяется действие закона, арестованное, обвиненное, осужденное или признавшееся в уголовном правонарушении (включая заявление о менее серьезном правонарушении; заявление о nolo contendere или отказе от оспаривания; или принятие отвлекающей программы , отложенное судебное разбирательство, распоряжение о надзоре или аналогичная договоренность), или любое Защищенное лицо, которое имеет или участвует в Запрещенном поведении, будет подвергаться дисциплинарным мерам, установленным Комиссаром WAL по его единоличному и абсолютному усмотрению.Такая дисциплина может включать штраф, отстранение от участия в мероприятиях WAL, конфискацию призовых и / или исключение из WAL. Любое Защищенное лицо, признанное виновным во втором уголовном нарушении или признающее его, будет отстранено или исключено из WAL на период времени, который определяется Комиссаром WAL по его единоличному и абсолютному усмотрению.

Лица, вовлеченные в насильственные действия на рабочем месте или на любом мероприятии WAL
Каждый человек имеет право на безопасное и профессиональное место проведения соревнований и рабочее место, свободное от преступного поведения, насилия и угроз личной безопасности.Преступное или запрещенное поведение на любом месте проведения соревнований WAL или на рабочем месте по отношению к другим лицам, связанным с WAL, запрещено. Любое Защищенное лицо, которое совершает или угрожает насильственными действиями в отношении коллег, конкурентов или фанатов, независимо от того, произведен ли арест или предъявлено уголовное обвинение, должно быть рассмотрено и наказано, как это определено Комиссаром WAL единолично и безоговорочно. осмотрительность.

Обязанность сообщать о запрещенном поведении
Чтобы обеспечить эффективное администрирование WAL PCP, WAL должен быть уведомлен, когда Затронутое лицо совершает запрещенное поведение.Обязанность сообщать о запрещенном поведении, аресте или уголовном обвинении распространяется как на вовлеченное лицо, так и на всех других затронутых лиц.

Права на апелляцию
Любое лицо, подвергнутое дисциплинарным взысканиям в соответствии с WAL PCP, имеет право подать апелляцию в течение семи (7) дней после наложения дисциплинарных мер, включая слушание, перед Комиссаром WAL или его уполномоченным. За исключением принудительного отстранения, никакие другие требования, изложенные в этом WAL PCP, не будут отложены до завершения апелляции.Решение Комиссара WAL или назначенного им лица после слушания апелляции должно быть окончательным, и подпадающие под действие лица отказываются от права требовать судебного пересмотра любого такого окончательного решения.

Участники, покидающие зону соревнований:
Любой участник, покинувший зону соревнований (помост и прилегающие углы) во время матча или в случае несоответствия правил до любого решения судьи, будет немедленно дисквалифицирован с этого матча и лишиться платы за участие или бонусных денег за этот матч.

Отличные новости! В настоящее время мы работаем над полностью новой линейкой оборудования WAL.

Следите за обновлениями здесь или на Facebook в ближайшее время. Спасибо!

Армрестлинг | GTA Wiki

Игрок в раунде армрестлинга в клубе Lost MC в игре The Lost and Damned .

Армрестлинг — это действие в играх The Lost and Damned и Grand Theft Auto Online .

В TLAD к нему можно получить доступ в Клубе Lost MC, за пределами Клуба Ангелов Смерти и за пределами Клуба Наездников Аптауна в Нортвуде, Алгонкин.

В GTA Online его обычно можно найти в Yellow Jack Inn в пустыне Гранд-Сеньора.

Описание

Впервые персонажей можно было увидеть играющими в армрестлинг, это было в Grand Theft Auto: Vice City в миссии Messing with the Man, когда Митч Бейкер идет против другого байкера, однако это единственный раз, когда армрестлинг может быть видимый.

Потерянные и проклятые

В The Lost and Damned действие в основном представляет собой мини-игру, основанную на ставках, в которой игрок должен соревноваться с управляемым компьютером противником в течение двух или трех раундов.Чтобы выиграть полностью, игрок должен успешно выиграть два раунда; если игрок проигрывает в первом или втором раунде, игра может быть продлена до третьего раунда.

Во время раунда армрестлинга игроку необходимо быстро перемещать джойстик правой руки слева направо для консольных версий или мышь для ПК, чтобы выиграть; чем сильнее противник, тем быстрее игроку требуется перемещать джойстик или мышь.

Стоимость игры варьируется в каждом из трех байкерских клубов, но обычно требует, чтобы игрок заплатил сотни долларов, чтобы присоединиться, с возможностью выиграть вдвое больше:

The Lost MC победить легче всего, а победить Uptown Riders сложнее всего.

Grand Theft Auto Online

Армрестлинг возвращается в GTA Online , функционируя аналогично версии TLaD . Теперь игрок может сражаться с другим игроком в различных местах, например, в баре в пустыне Гранд-Сеньора. Игрок не может бороться с неигровыми персонажами.

Армрестлинг похож на гонки и другие мероприятия; игрок проведет сеанс армрестлинга и должен пригласить других игроков.Как только один игрок присоединяется, игроки могут использовать левый / правый джойстики из стороны в сторону, чтобы прижать руку противника. Как только чья-то рука будет прижата, ведущий может либо провести матч-реванш, либо завершить мероприятие.

Сбои и ошибки

• В версии The Lost and Damned для ПК вы можете легко выиграть раунд армрестлинга, быстро перемещая мышь, прежде чем щелкнуть, чтобы начать.

Видео

Заблудшие и проклятые — Армрестлинг

GTA Online — Армрестлинг

Интересные факты

• Армрестлинг также представлен в Red Dead Redemption , еще одной игре Rockstar.
• Как и в случае с большинством других платных услуг, убийство противника приведет к полному возмещению всех денег, потраченных на матчи, в случае проигрыша.

  No related posts.