Рейтинг эллиптический тренажер для дома: Актуальный рейтинг эллиптических тренажеров: лучшие модели эллипсоидов для дома по версии iChip.ru — sila-trening.ru — Организация силовых тренировок в домашних условиях

Содержание

Рейтинг 9 лучших эллиптических тренажеров для дома 2021 года — блог Mir-Sporta.com

Хорошая физическая форма в наши дни — стратегический ресурс любого успешного человека. Стройное и подтянутое тело — не роскошь, не прихоть, а залог высокой продуктивности в бизнесе, на работе, в семейных отношениях. На этой странице вашему вниманию представлен рейтинг эллиптических тренажеров.

В новой реальности будет разумно попробовать набрать и поддерживать форму с помощью эффективных систем для занятия спортом на дому. Орбитрек (второе название устройства) даёт возможность эффективного тренинга в разных режимах и позволяет привести фигуру в порядок.

Критерии выбора 👈

Существуют очень доступные (магнитные) и более дорогие (электромагнитные) устройства. Прежде чем оформить покупку, необходимо ознакомиться с базовыми критериями выбора эллиптических тренажёров, чтобы не потратить деньги зря.

Максимальный вес пользователя

Недорогие модели могут быть рассчитаны на клиентов, вес которых не превышает определённого, относительно небольшого показателя (например, 90 кг). Если ваш вес составляет 95 или, тем более, 100 кг, не покупайте самый бюджетный тренажёр в расчёте на то, что он выдержит повышенную нагрузку (пока вы «быстро похудеете»). Сломанное изделие не вернёшь назад. А ремонт будет дорогим. Лучше выбрать агрегат «с запасом». При весе 110 кг выбирайте модель, рассчитанную на максимальный вес 120-130 кг. Не исключено, что кроме вас на тренажёре захотят заниматься ваши домашние, вдохновлённые позитивным примером. Позаботьтесь о них заранее.

Маховик

Важен не только вес, но и расположение этой детали эллиптического тренажёра. Оно может быть передним и задним. Обратите внимание на первый вариант. Нагрузка на суставы будет меньше. К вопросу веса маховика в эллиптическоv тренажёре также необходимо отнестись серьёзно. Более «весомые» маховики обеспечивают плавность хода при занятиях на эллиптическом тренажёре людей со значительной массой тела. Если вы подходите к выбору и вопросу похудения серьёзно, желая получить долговечное приспособление для эффективного тренинга, предпочтите агрегат с маховиком от 15 кг и выше. Тем, у кого средний вес, могут подойти модели, где данный элемент конструкции весит меньше — 8-10 кг.

Длина шага 📏

Речь идёт не о длине вашего шага, а об одном из важных технических критериев эллиптического тренажёра. Польстившись на бюджетную модель с длиной шага в 30 см, можно получить неудобный для занятий спортом тренажёр. Такое устройство подойдёт для людей невысокого роста. У рослых пользователей система будет пылиться в углу, а лишние килограммы так и не уйдут. Тем, у кого средний рост, подойдут эллипсоиды с длиной шага в 40 см. Людям, рост которых превышает 185-190 см, лучше потратить чуть больше средств и остановить выбор на моделях с максимальной длиной шага – 45-55 см. Это позволит получать удовольствие от процесса комфортного тренинга.

Заднеприводной или переднеприводной

Речь вновь о расположении маховика. Те орбитреки, у которых он расположен сзади, компактны и стоят дешевле. Иногда такие системы обладают меньшей длиной шага. Это неудобно для рослых людей. При занятии на заднеприводном устройстве педаль в большей степени продавливается весом пользователя, а это не эквивалентно мышечному усилию. Важно: педали установлены в таких орбитреках значительно дальше друг от друга, чем в переднеприводных устройствах. Голеностоп и колени будут загружены сильнее. Переднеприводные системы объёмны, но многие модели могут складываться. На них удобнее заниматься высоким людям. Нет значительного расстояния между педалями, а значит, нет и лишней нагрузки на суставы.

9. Svensson Body Labs Comfortline ESM

Лёгкий (41 кг) тренажёр авторитетного шведского бренда собран на заводе в Китае. Магнитная система — возможность тренироваться без подключения к электросети. Весомый (20 кг) маховик позволяет устанавливать один из 8-ми вариантов нагрузки для начинающих и более опытных пользователей. Длина шага (41,8 см) комфортна для людей среднего роста. Максимальный вес атлета не должен превышать 130 кг. На чёрно-белом дисплее отражаются ключевые характеристики тренировочного процесса.

36 990 ₽

от 1 028 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Возможность установки там, где нет розетки 220V
Удобство педалей (не скользят, регулируются легко)
Компактность (120 x 56 x 153 см)
Гарантия 1 год

Недостатки

Задний привод (наличие зазора между педалями 19 см – лишняя нагрузка на колени и голеностоп)
Китайская сборка.

8. EVO FITNESS Ergo EL

Всего за небольшую сумму можно стать хозяином этого орбитрека, который подойдет пользователям не очень высокого роста с весом до 120 кг. Это хороший вариант для начинающих атлетов. Вы сможете снизить вес и/или эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему с помощью 13-ти предустановленных программ, а также создать 4 персональные программы тренинга.

Эллиптический тренажер EVO FITNESS Ergo EL

Бренд:Evo Fitness

Система нагружения:Электромагнитная

Количество уровней нагрузки:24

Длина шага:360 mm

Вес маховика:8 kg

Максимальный вес пользователя:120 kg

24 990 ₽

от 694 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Доступная стоимость, сочетающаяся с хорошим кредитным предложением
Простая сборка (ключи/инструкция в комплекте)
Информативный и чёткий LCD-дисплей

Недостатки

Задний привод
Китайское производство
Маленькая (36 см) длина шага
Ограничение по весу (120 кг).

7. UNIXFIT SL-470

Заднеприводной магнитный орбитрек с весом всего 44 кг оснащён противоскользящими педалями, которые могут быть зафиксированы для удобства эксплуатации и регулировки нагрузки в одной из трёх позиций. Устройство подойдёт пользователям с массой тела до 130 кг. Спортивная система успешно применяется в домах с неровным полом (недостаток компенсируется конструкцией тренажёра).

Эллиптический тренажер UNIXFIT SL-470

Бренд:UnixFit

Система нагружения:Магнитная

Количество уровней нагрузки:10

Длина шага:470 mm

Вес маховика:26 kg

Максимальный вес пользователя:130 kg

45 890 ₽

от 1 275 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Доступность
10 уровней нагрузки
Работа от батареек (исключает необходимость наличия розетки поблизости, что делает возможным установку на даче)

Недостатки

Магнитный тип конструкции
Задний привод, обуславливающий наличие зазора между педалями. Это автоматически увеличивает нагрузку на суставы.

6. Proxima Panda FE-115A

Если ваш вес не превышает 115 кг, можно эффективно тренироваться с помощью компактного заднеприводного тренажёра тайваньского производства. Длина шага 40 см достаточна для людей среднего и умеренно высокого роста. 16 программ позволяют достигать решения разных задач, связанных с похудением, кардиотренингом, развитием мускульной силы и выносливости.

48 289 ₽

41 990 ₽

от 1 166 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Небольшие размеры устройства (139 x 68 x 156 см)

Нескользящие педали
16 уровней нагрузки
Информативный 5-дюймовый LCD-дисплей

Недостатки

Присутствует минимальная погрешность датчика пульса
Расстояние между педалями 17 см (это увеличивает нагрузку на суставы)
Нельзя менять угол наклона педалей.

5. Titanium Masters Orbitech XGH

Продвинутым пользователям с высоким ростом наверняка понравятся тренировки на орбитреке Titanium Masters Orbitech XGH. Длина шага этого устройства составляет 55 см, а максимальный вес владельца может достигать 150 кг. В наличии 19 тренировочных программ для достижения разных целей. Опционально спортивный агрегат поставляется с кардиопоясом, дополняющим информацию о ЧСС, поступающую с датчиков и дисплея.

74 388 ₽

61 990 ₽

от 1 722 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Большая длина шага (55 см)
Доступная стоимость
Возможность установки различных профилей тренировки
Дисплей с диагональю 14 см

Недостатки

Задний привод
Наличие расстояния между педалями (19 см), чем обусловлена повышенная нагрузка на голеностоп и колени.

4. CardioPower X55

Тех, чей вес не превышает 150 кг, обязательно заинтересует данный спортивный агрегат. Устройство рассчитано на категорию начинающих и продвинутых пользователей. Есть 16 уровней нагрузки. Отличный LCD-дисплей, на котором отображаются все показатели тренировки (пульс, расстояние, скорость и т.д.). 12 предустановленных программ позволят достичь любых целей.

83 900 ₽

от 2 331 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Лёгкость сборки
Стильный чёрный цвет
Оптимальная (45 см) длина шага
Возможность прохождения фитнес-тестов
Функция BodyFat (тест на жировую ткань)

Недостатки

Требует пространства (166 х 69 х 165 см)
Немецкий тренажёр, произведённый на заводе в КНР.

3. Clear Fit CrossPower CX 300

Замыкает лидерскую тройку в нашем рейтинге «Лучшие эллиптические тренажёры» спортивный агрегат Clear Fit CrossPower CX 300 с электромагнитной системой нагрузки и внушительным маховиком 20 кг. Система рассчитана на продвинутых пользователей с весом до 135 кг. 40 программ позволяют эффективно работать над достижением разных целей (похудение, тренировка сердца и сосудов, развитие мускульной силы ног).

89 988 ₽

67 990 ₽

от 1 889 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Передняя приводная система
Длина шага 45 см
Широкий набор программ
Информативный дисплей с выводом всех важных показателей тренинга

Недостатки

Внушительные габариты для маленькой квартиры (165 x 67 x 168 см)
Некоторые пользователи отмечают, что пластик на педалях довольно жёсткий (лучше заниматься в спортивной обуви).

2. Ammity Aero AE 402

На втором месте рейтинга электромагнитный орбитрек российской марки (произведён на тайской фабрике). Тренажёр предлагается по специальной цене в интернет-магазине Mir-Sporta.com. На нём могут заниматься пользователи с весом до 180 кг. В наличии 76 установленных программ и возможность создать до 16-ти пользовательских (индивидуальных) режимов тренинга.

Эллиптический тренажер Ammity Aero AE 402

Бренд:Ammity

Система нагружения:Электромагнитная

Количество уровней нагрузки:24

Длина шага:400 mm

Вес маховика:9.2 kg

Максимальный вес пользователя:150 kg

70 000 ₽

44 940 ₽

от 1 248 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

24 уровня нагрузки
Широчайшая линейка тренировочных программ
Длина шага (51 см), делающая комфортным тренинг для пользователей с высоким ростом

Недостатки

Задний привод
Не самые маленькие габариты (179 x 89,6 x 185 см)
Необходимость наличия розетки на 220 v в непосредственной близости.

1. Sole Fitness E35

Возглавляет наш ТОП эллиптических тренажеров модель Sole Fitness E35 (2019). Электромагнитная система позволяет задать в ходе тренинга один из 20-ти уровней нагрузки. Агрегат рассчитан на эксплуатацию пользователями с весом до 170 кг. Длина шага (51 см) подходит для атлетов не только со средним, но и с достаточно высоким (185 см +) ростом. Есть место для изотонического напитка или ёмкости с водой.

144 900 ₽

от 4 025 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

Небольшой (64,2 кг) вес устройства
Информативный дисплей (прекрасно видны ключевые параметры тренинга)
Относится к категории спортивных устройств для профессионалов
В наличии вентиляционная система и система компенсации неровностей пола
Сверхпрочная рама

Недостатки

Ценовой сегмент «премиум»
Солидные габариты (208 x 78 x 170 см) потребуют немало места в доме или квартире.

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома по надежности

Лучшие тренажеры эллипсы являются отличным элементом домашнего тренажерного зала . Они идеально подходят для получения хорошей физической формы без боли, поскольку они обеспечивают тренировку всего тела, которая не оказывает сильного воздействия и не требует безупречной техники. Конечно скромный эллиптический тренажер это наименее элегантный предмет домашнего тренажерного оборудования, но он может быть очень эффективным.

Именно эти свободные от удара движения означают, что пользователи могут легко и быстро увеличить нагрузку на мышцы не перегружая чувствительные суставы, в то время как верхняя часть тела получает качественную тренировку в то же время.

Что искать при покупке надежного эллиптического тренажера для дома

Маховик

Вес маховика влияет на то, как эллиптический тренажер функционирует. Ищите маховик 9 кг или тяжелее для максимальной производительности. Более тяжелый маховик создает ровное движение через шаг.

Длина шага

Длина шага должна быть модифицируемой для разных пользователей. Гибридные тренажеры имеют расширенную длину шага для повышения производительности.

Складывание / Хранение

Некоторые эллипсы будут складываться пополам, когда они не используются, что действительно очищает площадь пола. Большинство складных эллипсов имеют несколько более легкую раму. Другие эллиптические тренажеры могут не складываться, но многие из них имеют колеса под передними стойками, поэтому вы можете аккуратно свернуть машину в сторону, когда это необходимо. Обратите внимание на варианты при рассмотрении складывания и хранения конструкций.

Задействована ли верхняя часть тела

Многие эллиптические тренажеры имеют подвижные ручки, которые пользователи могут тянуть и толкать, чтобы задействовать мышцы верхней части тела. Должна быть координация между шагом и рулями для синхронного движения.

Максимальный вес пользователя

Ищите максимальный вес пользователя 130 кг или более. Это не только поддерживает больше потребителей, но также в них есть хорошая прочная конструкция и стойкость.

Материал рамы

Рассмотрите эллиптический тренажер, имеющий прочные металлические или морозостойкие полимерные детали. Тонкие пластичные компоненты или педали могут сломаться легко при частом использовании. .

Конструкция привода

Эллипсы имеют переднюю, центральную или заднюю конструкцию привода в зависимости от размещения колеса и мотора. Задние эллиптические приводы, как правило, более долговечны, в то время как центральные и передние приводы, как правило, более экономичны и иногда ломаются.

Гарантия

Ищите товар с существенной гарантией. Это хороший показатель качества изготовления и поддержки компании.

Сопротивление

В значительной степени все эллипсы предлагают несколько уровней сопротивления. Уровни до 20 или выше обеспечивают широкий спектр вариантов обучения.

Наклон

Некоторые эллипсы предлагают наклон в дополнение к сопротивлению, который активирует различные группы мышц, когда вы нажимаете на педали. Работа на уклоне также стимулирует более высокое сжигание калорий, потому что это более сложно.

Предварительно загруженные программы

Большинство тренажеров эллипсов поставляется с несколькими стандартными, предварительно загруженными программами, которые вы можете запустить на машине, такими как: Fat Burn, Hills, Intervals и т. д. Широкий ассортимент и разнообразие программ обеспечит более полноценный фитнес и убережет вас от скуки.

Программы по подписке

Некоторые более новые машины также предлагают программы подписки, которые будут загружаться на вашем эллиптическом тренажере. К ним часто относятся тренировки под руководством тренера, снятые в студийном классе. Варианты подписки часто более увлекательны и более привлекательны, чем предварительно загруженные программы, но обычно существует ежемесячная стоимость.

Способ регулирования частоты сердечных сокращений

Включенный ремень который синхронизирует к матрице пульта самый лучший метод контроля сердечных сокращений. сердца. Захваты ЭКГ на руле также хороши, но они, как правило, менее точны. Тренировка сердечного ритма позволяет найти правильные интервалы для вас лично.

Дополнительные функции

Ищите функции, которые важны для вас. Динамики будут воспроизводить программирующую музыку, а подключение Bluetooth часто позволяет пользователям синхронизировать свою музыку для воспроизведения через эллиптические динамики. Некоторые эллипсы включают в себя держатель планшета для вашего телефона или устройства, так что вы можете смотреть его во время тренировки.

Есть много вариантов при выборе домашнего эллиптического тренажера, поэтому сделайте некоторые исследования, чтобы найти лучший для вас!

Лучшие эллиптические тренажеры для дома по надежности

Тренажер эллипс NordicTrack Freestride FS7i

NordicTrack Freestride FS7i Trainer-это многофункциональный гибридный эллиптический тренажер с высококачественными компонентами и расширенной функциональностью.

Движение педали уникально, когда вы перемещаете свои ноги с помощью педалей, действительно кажется, что вы скользите. В отличие от традиционных беговых дорожек, которые удерживают вашу ногу в горизонтальной плоскости, Freestrider позволяет тянуть педаль вверх или вниз, а также вперед и назад. У вас есть контроль над движением.

Freestrider также предлагает длину шага 80 см, поэтому у вас есть дополнительный диапазон, когда вы скользите по педалям. Это почти вдвое больше длины стандартного эллипса! Наклон силы помогает простимулировать задние цепные мышцы для хорошей тренировки! Движущиеся ручки позволяют легко задействовать мышцы верхней части тела,

В дополнение к качественному дизайну, Freestride Trainer включает в себя доступ к iFit, с сотнями вариантов классов на выбор! На полноцветном экране будут отображаться классы и контент iFit, которые часто обновляются, чтобы вы не скучали. Мы любим Freestride Trainer за его расширенную функциональность, отличный контент и уникальный дизайн!

Плюсы

Как сопротивление, так и наклон предлагают качественные тренировки
Ровный тихий мотор
Быстрые сенсорные элементы управления на консоли позволяют легко выбирать уровни сопротивления или наклона
iFit включен бесплатно в течение одного года, так что вы можете оценить содержание
Удобные педали снабжены подкладкой под ногами
Колеса позволяют передвинуть машину нежно когда необходимо

Минусы

Сенсорный экран является полноцветным, но некоторым людям может быть трудно видеть программы на нем
Существует ежемесячная стоимость подписки на iFit после первого года

Характеристики

9 кг. Эффективный Инерционно-Усиленный Маховик
Магнитное сопротивление SMR™
Он обеспечит максимальное сопротивление с минимальными шумом, трением, и износом.
Большие педали
Вертикальные ручки хорошо расположены и легко удерживаются. Педали и руль согласованы для синхронизированного движения. Вы можете крутить педали вперед или назад.
Стальная рама и емкость веса 170 кг
Мы любим этот максимальный вес пользователя! Вес 170 кг указывает на сильную, хорошо сделанную машину. Эллипсы должны быть прочными и усиленными, чтобы удерживать этот максимальный вес пользователя на протяжении всей тренировки. Мы впечатлены дизайном и функциональностью NordicTrack.
Транспортные колеса
Это тяжелая машина и поэтому NordicTrack делает ее легкой для передвижения с колесами под передними стойками. Таким образом Вы можете свернуть или сдвинуть тренажер когда это необходимо.
Умный сенсорный экран HD
Это одна из областей, где NordicTrack выделяется! На этом экране отображаются классы iFit, чтобы Вы были сосредоточены на тренировки с тренером и постоянно обновляемом контенте. Подписка iFit является бесплатной в течение первого года, так что вы можете увидеть нравится ли вам содержание, прежде чем тратить какие-либо деньги.
Поворотный интегрированный держатель планшета
В дополнение к экрану есть также держатель для планшета, прикрепленный в верхней части консоли, так что вы можете видеть или слушать ваше устройство во время тренировки.
Вентилятор Разминки AutoBreeze™
Вентилятор тренировки в консоли-это очень приятно! Есть несколько вариантов скорости, так что вы получите нужное количество воздушного потока.
Управление OneTouch® как для наклона, так и для сопротивления
Одиночные кнопки касания учитывают легкие переходы между уровнями уклона и сопротивления. Они находятся в пределах легкой досягаемости на консоли.
24 цифровых уровня сопротивления
24 цифровых уровня-это много! Эти 24 уровня включают в себя ходьбу по грязи и это может сжечь некоторые дополнительные калории!
Регулируемый уклон от 0 до 10%
Вы получаете наклон в дополнение к сопротивлению. 10% уклон добавляет трудности к любому уровню сопротивления, так что вы можете упорно работать, все еще находясь на низком уровне воздействия.
10-летняя гарантия на раму
Эта обширная гарантия отражает прочную конструкцию NordicTrack.

NordicTrack FS7i Freeslide Trainer-это гладкий эллиптический тренажер с движением вверх/вниз и вперед / назад для целевых дополнительных групп мышц. Сопротивление и наклон также добавляют варианты тренировки для того чтобы простимулировать сжигание дополнительных калорий. Вы также получаете iFit бесплатно в течение одного года, так что вы можете наслаждаться всеми классами прямо на вашем эллиптическом тренажере! Мы рекомендуем FS7i для всех, кто ищет качество в домашних эллиптических тренажерах с обширной функциональностью и большим содержанием.

Тренажер эллипс Sole E95 Elliptical

E95 Elliptical является одним из самых популярных эллиптических элементов Sole с высококачественными компонентами по отличной цене. Мы любим твердый дизайн и гладкое движение педалей.

Sole’s E95 Elliptical является высокорейтинговым эллиптическим устройством, предназначенным для домашнего использования, но это также прочная конструкция для коммерческого оборудования, найденного в фитнес-центрах. Это тихая система привода является одной из наших любимых функций. Вы получаете плавное движение вперед и назад, что создает практически никакой шум. E95 имеет тяжелый маховик 12 кг, который делает плавное движение даже на протяжении всего хода педали. Нет никакой тяжести на задней панели, так как вы мягко движетесь маховиком. Рассмотрите лучшие бренды эллиптических тренажеров по соотношению цены и качества.

Максимальная длина шага 50 см достаточна для большинства пользователей. Слишком большие педали для ног снабжены подкладкой для комфорта. Иногда эллиптические тренажеры могут вызвать небольшое онемение в пальцах ног, так как ваша нога остается в одном положении как при беге. Мягкие педали на E95 поддерживают ноги без дискомфорта или онемения после долгой тренировки.

Этот эллиптический тренажер весит 104 кг, но будет поддерживать колоссальные 180 кг веса! Регулируемый наклон с 20 уровнями сопротивления объединяются, чтобы дать вам один час сложной тренировки! В настоящее время E95 имеет только 10 предварительно загруженных программ и никакого дополнительного контента через опцию подписки. Но мы любим дизайн этой качественной машины!

Плюсы

Ножные педали, разработанные физиотерапевтами, мягкие и удобные
Плавное движение педалей устраняет нагрузку на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы
Идеальный эллиптический тренажер для дома
Несколько программ для различных уровней физической подготовки

Минусы

ЖК-дисплей не является цветным
Нет никакого дополнительного контента подписки для машины

Характеристики

Маховик 12 кг
Этот тяжелый маховик делает всю разницу. В сочетании с системой переднего привода Sole, вы получаете мощную машину, которая является гладкой и удобной в использовании.
Система бесшумного переднего привода
Система переднего привода поддерживает стабильность и функциональность на протяжении всего движения педали. Он тихий, поэтому вы можете использовать его дома в любое время дня.
Прямая и обратная функциональность
Ножные педали вращаются как вперед, так и назад, так что вы можете активировать различные группы мышц.
Снабженные подкладкой педалей ног с 3 положениями педалей
Педали ног удобны и предлагают различные положения для различных потребителей.
Максимальный вес потребителя-180 кг
Это впечатляющая емкость веса и отражает приверженность Sole качеству и долговечности!
Дисплей с подсветкой
Хотя дисплей не так причудлив, как некоторые, он большой и на нем легко все увидеть. Несколько предустановленных программ будут держать большинство пользователей занятыми.
Сила регулируемая уклона- 1-20 уровней
Увеличьте тренировку с дополнительным уклоном! До 20 уровней наклона стимулируют большее сжигание калорий.
Максимальная длина шага
E95 предлагает множество длин шага поэтому вы получаете полное преимущество при использовании.
В комплекте нагрудный ремень
Нагрудный ремень синхронизируется с дисплеем для запуска калиброванных HR-программ. Ручки ЭКГ на руле также соединяются с дисплеем.
Качественная рамка
Эллипс представляет собой твердый эллиптический тренажер с сопротивлением и наклоном, чтобы нацелиться на труднодоступные места! Дизайн переднего привода тихий, и мы любим легкое движение педалей! Включенный ремень сердечного ритма синхронизируется с консолью, поэтому вы можете получить целевое обучение дома!

NordicTrack SE9i

NordicTrack SE9i имеет задний привод и мягкие ножные педали со складывающейся рамой, поэтому вы можете сложить его, когда закончите!

NordicTrack SE9i-это складной эллиптический задний привод в верхней части серии Nordictrack SpaceSaver. Он оснащен самыми современными компонентами, которые вы найдете на складном тренажере. Модернизированный SE9i имеет сенсорный экран для демонстрации базы данных iFit классов и контента. iFit добавляет обширную функциональность к SE9i, так как вы никогда не будете запускать из новых вариантов обучения. В дополнение к сенсорному экрану, SE9i включает полку для планшета, так что вы можете использовать или смотреть ваше личное устройство во время тренировки.

В то время как SE9i имеет более длинный след в значительной степени из-за размещения заднего маховика, но вы можете сложить его, когда вы закончите. Более длинный след ноги обеспечивает более лучший баланс и добавленную заднюю поддержку. С 24 уровнями сопротивления и наклоном до 10% эллипс обеспечит интенсивные тренировки.

Он может быть немножко ограничен для высокорослых потребителей. Но в целом это отличный складной эллиптический тренажер с эргономичными педалями, добавленной длиной для баланса и мягким ощущением под ногами.

Плюсы

Мягкие педали удобны под ногами
Движение является плавным, когда вы двигаете педали вперед и назад
Сенсорный дисплей делает просмотр программ увлекательным и интересным
Быстрые сенсорные элементы управления на консоли имеют большие, легко читаемые номера для уровней наклона и сопротивления
Можно сложить

Характеристики

8кг. Эффективный инерционно-усиленный маховик
Хотя и не такой тяжелый, как некоторые, маховик действительно предлагает хорошее движение для SE9i. Мягкие педали чувствуют себя хорошо под ногами, поэтому вы можете легко скользить
Магнитное сопротивление SMR™
Магнитное сопротивление не создает трение, поэтому оно расширяет жизнь внутренних компонентов и не издает шум
Твердая стальная конструкция
Емкость веса потребителя 150 кг
Максимальный вес потребителя 150 кг. SE9i имеет стабильную конструкцию.
Задние колеса
Поскольку это складная машина, приятно иметь внизу колеса, которые позволяют вам сдвинуть ее с пути или в угол, когда вы закончите свою тренировку.
Вертикальная Конструкция SpaceSaver®
Мы любим эту функцию! Эллиптические тренажеры, как правило, большие и тяжелые. Это так приятно, что SE9i будет складываться, когда он не используется!
Умный сенсорный экран HD
Сенсорный экран является четким и полноцветным, поэтому вы можете легко выбрать предустановленную тренировку или посмотреть видео iFit прямо на экране.
Интегрированные ручки управления
Контролируйте сопротивление и уровень наклона через ручное управление. Это позволяет пользователям безопасно держать свои руки на ручках, при этом все еще делая необходимые корректировки.
Наклон от 0 до 10°
Уклон поднимает педали, так что вы работаете на имитируемом холме. Это увеличивает сложность и, как следствие, позволяет вам получить больше от вашей обычной тренировки.
24 цифровых уровня сопротивления
30 предустановленных приложений для тренировок
Для тех, кто не хочет использовать iFit, 30 предварительно загруженных программ дают вам множество вариантов обучения, которые уже встроены в консоль.
10-летняя гарантия на раму
Еще раз, обширная гарантия отражает приверженность NordicTrack качественному изготовлению.

NordicTrack SE9i – наш любимый складной эллиптический тренажер. Нам нравится, что он имеет так много отличных функций, но все равно его можно сложить когда вы закончите. Сенсорный экран демонстрирует тренировки iFit для большого количества вариантов обучения. Удобные, эргономичные педали и твердые ручки плавно синхронизируются для скоординированной тренировки верхней и нижней части тела.

Лучшие недорогие эллиптические тренажеры для дома

Тренажер эллипс CARDIOPOWER

Эта модель является топовым гибридным эллиптическим тренажером с регулировкой длины шага.

Он имеет такие характеристики как регулируемая длина шага и железный каркас и емкость веса 130 кг. Вы получаете то за что вы платите и дополнительную функциональность.

Это переднеприводный тренажер с мощным маховиком. Много регулируемых характеристик помогают поддержать потребителей разного веса. Вы получаете мощность регулируемой длины шага от 8 до 10 см с регулируемой консолью и 20 уровней наклона.
10 бортовых программ приходят в стандарте на этих машинах и включенный контроль сердца синхронизируется сразу на экран. ЖК-дисплей имеет большие, легко читаемые цифры и ручки предлагают несколько захватов для активации различных мышц верхней части тела или поддержки пользователей различной высоты.

Мы впечатлены конструкцией и твердой рамкой.

Плюсы

Это более новая модель, поэтому имеет некоторые улучшенные и модернизированные функции
Емкость веса 130 кг
Максимальная длина шага обеспечивает больше движения для высокорослых потребителей
Тяжелый маховик в системе переднего привода является прочным
Высокое сопротивление

Характеристики

Прямая и обратная функциональность
Ножные педали вращаются как вперед, так и назад, поэтому вы можете активировать различные группы мышц.
Максимальный вес потребителя 130 кг
Дисплей с подсветкой
Он проста в использовании и навигации.
Сила регулируемая уклон 1-20 уровней
Легкая регулировка наклона займет у вас от 1 до 20 настроек наклона.
Максимальная длина шага
Впечатляющая длина шага тем более что это гибридная машина.
В комплекте нагрудный ремень
Нагрудный ремень синхронизируется с дисплеем для запуска калиброванных HR-программ. Ручки ЭКГ также соединяются с дисплеем.

Тренажер эллипс EVO FITNESS

Это еще один гибридный тренажер, который дает вам отличную тренировку на компактном следе ноги

Он включает в себя 16 уровней сопротивления и будет поддерживать два отдельных пользовательских профиля.

Без максимальной подписки есть только 17 бортовых программ, что не так много.

Ручки ЭКГ в руле передают информацию о частоте сердечных сокращений на ЖК-экран. Он также совместим с Bluetooth и имеет полку для планшета для вашего личного устройства. Большая чашка для хранения на основании консоли-отличное место для бутылки с водой или ключей и т. д.

Это уникальная машина, но она выделяется как впечатляющий вариант при рассмотрении эллипсов для домашнего использования!

Плюсы

Компактный размер с большим количеством функций!
Низкие уровни тренировки в вашем собственном доме
Модернизированная консоль, теперь проще видеть и использовать
Ручки и педали синхронизированы для скоординированного движения

Характеристики

29 пользовательских программ
29 пользовательские программы приходят в стандарте на машине, так что у вас есть много вариантов обучения
16 уровней сопротивления
Хотя это не так много он обеспечит достаточное количество переменных для большинства пользователей.
Максимальный вес пользователя 120 кг
Большая перемещаемая консоль
Консоль теперь легче видеть и перемещаться
Стойка для планшета или смартфона
Вы можете безопасно хранить или видеть ваше личное устройство через медиа-стойку, которая удобно расположена в консоли.

Bowflex M6 Trainer-это компактный, гибридный тренажер с классными функциями и расширенной функциональностью. Мы любим компактный след ноги и ровные движения. Добавьте приложение для добавленных тренировок и у вас есть отличный гибридный тренажер по отличной цене!

Как купить лучший эллиптический тренажер для дома

Хотя в целом они похожи по дизайну (две платформы для ног и пара ручек для захвата), эллиптические тренажеры сильно отличаются друг от друга с точки зрения функций, качества сборки и уровня предлагаемого сопротивления.

Подобно велотренажеру, большинство эллиптических тренеров используют маховик для создания сопротивления, и именно вес и дизайн этого колеса будут определять, насколько гладкая тренировка у вас будет, а также количество сопротивления, которое можно набить.

В целом, более дешевые модели будут использовать гораздо более легкий маховик, который может не предлагать сильного сопротивление, в то время как более короткая длина шага и короткие ручки могут ограничить работу мышц.

Аналогично, более дорогие и сложные эллипсы могут сочетать элементы эллипса со степпером что уменьшает требуемое количество площади пола, но все же обеспечивает прочную, всестороннюю тренировку.

Будьте осторожны, действительно дешевый материал полностью избавляет от магнитных двигателей, что отлично подходит для счета за электричество, но ужасно для тех, кто действительно хочет увеличить свой сердечный ритм. Вы будете махать руками, как сумасшедший, чтобы добраться до сжигания жира.

Естественно, пространство и и бюджет будут важными факторами и в целом чем дороже вы платите, тем больше и тяжелее становится устройство.

Стоит обратить внимание на регулируемые платформы, множество поручней для захвата, приличное распространение сопротивления и более мощные системы привода, если вы хотите, чтобы эллипс был достаточно хорош, для тренажерного зала.

Таким образом, мы выделили тренажеры эллипсы от недорогих до тренажеров среднего ценового диапазона чтобы вы смогли выбрать из диапазона функций по вашему бюджету.

Велотренажер или эллиптический тренажер? Что лучше для домашних тренировок

Велотренажер или эллиптический тренажер? Что лучше для домашних тренировок

Велотренажер или эллиптический тренажер, два самых популярных кардио тренажера, способны изменить жизнь любого человека. Сегодня в тренде быть сильным, здоровым, красивым, уверенным в своих силах. Круговорот повседневных дел, плотный рабочий график, банальное отсутствие рядом фитнес зала лишают нас возможности регулярно заниматься спортом. Выход прост, купите домашний велотренажер или эллипсоид, и тренируйтесь в удобное время. Опытные эксперты «Muskul.shop» сравнили возможности обоих тренажеров, проанализировали их эффективность для достижения различных целей и решили поделиться своими выводами. Прочитав нашу статью до конца, Вы точно сможете сделать правильный выбор. Наберитесь терпения, будет много интересного.

Велотренажер или эллиптический тренажер: что общего?

Прежде всего, оба входят в разряд кардио, а значит работают на оздоровление сердечной, сосудистой, дыхательной систем. Согласитесь, в загазованной окружающей среде, в насыщенной стрессами обстановке, наш организм отчаянно нуждается в такой поддержке.

Три общие черты объединяют оборудование:

Единая цель — привести в отличную форму тело, нормализовать работу всех органов, развить выносливость, повысить иммунитет.
Принцип действия основан на цикличности движения, направленном на сжигания жира, повышение тонуса, выравнивание осанки. В сочетании со сбалансированным питанием велотренажер или эллиптический тренажер для похудения являются наилучшим способом обрести стройную, гибкую фигуру.
Минимальная нагрузка на суставы и связки.

Но их воздействие на мышцы во время тренировки кардинально отличаются. Именно эти отличия очень важны.Чтобы вместо стройных ножек, вы не обрели атлетически накачанные икры, поговорим о них более подробно.

Определяем: что лучше велотренажер или эллиптический тренажер

Решающую роль играет механика движения. На велотренажере человек сидит, мышцы торса, рук, плеч остаются без действия, активно работают ноги и бедра. Доступны интервальные тренировки, с помощью которых можно разнообразить занятия, значительно сократить время для покорения желаемых вершин.

Занятия на орбитреке проходят стоя, заставляя спортсмена постоянно держать равновесие. Подвижные рукоятки запускают мускулатуру рук, плеч, кора. Не обычная эллипсоидная траектория задействует почти 80% мышц, следовательно тренировки эффективней сжигают калории.

Крутить педали можно вперед и назад, равномерно распределяя нагрузку на связки. Такая функция доступна только на некоторых моделях велотренажеров. Как видим, оба вида оборудования, хотя и служат единой благородной цели оздоровления, действуют разными способами. Это обязательно нужно учитывать людям которые решили приобрести велотренажер или эллиптический тренажер для похудения. Расход калорий во время занятий на обоих видах примерно одинаковый. Локального жиросжигания не бывает. Если Вы хотите довести свое тело до идеальных форм, манипулируйте нагрузкой на определенные группы мышц. Например, держась за поручни орбитрека, проще держать осанку, но при этом нагружаются руки и плечевой пояс. Если во время движения рукоятки отпустить, нагрузка будет направлена на пресс.

Именно поэтому важно четко определить для себя задачу.

Оба тренажера комфортны и безопасны, но ездить на велосипеде умеют все и начать интенсивно тренироваться можно сразу. Орбитрек все-таки придется освоить.

Тем, кто свой рабочий день проводит за столом или в салоне автомобиля, мы рекомендуем обратить внимание на беговые дорожки или эллиптический тренажер, велотренажер заставит Вас опять принять сидячее положение.

Обладателям малогабаритных квартир больше подойдет велотренажер, он занимает меньше места, от 0,6 до 1,1 кв.м. Для эллипсоида придется выделить минимум 1,5 кв.м. Велотренажер также будет более удобен любителям совмещать тренировки с просмотром фильмов, интересного контента, чтением книг. Его апонент требует концентрации внимания, сосредоточенности.

В реабилитационных целях, для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата рекомендуются занятия на орбитреке. Срецифика движений способствует скорейшему восстановлению после травм и операций. Велотренажер для реабилитации не предназначен, поэтому перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Оба тренажера практически бесшумны, их смело можно использовать в домашних условиях, не беспокоясь о неприятностях с соседями.

Что касается стоимости, то в каждом ценовом сегменте есть достойные представители. Рейтинг эллиптических тренажеров для дома Вы можете увидеть, перейдя по ссылке: https://www.muskul.shop/reyting-ellipticheskich-trenagerov/

Семерку лучших велотренажеров 2021 найдете: https://www.muskul.shop/luchshyh-velotrenazhery/

Чтобы упростить Ваш выбор, мы расскажем о каждом оборудование детально.

Виды велотренажеров, их преимущества и недостатки

Существует разделение кардиотренажеров по типу нагрузки и торможения на:

· механические;

· магнитные;

· электромагнитные.

Механические велотренажеры

Принцип действия простейших, механических снарядов (как ременного так и колодочного типа) основан на усилиях пользователя. Занятия результативны только при наличии достаточно тяжелого маховика (4 — 5 кг). Но чем больше его вес, тем больше сил приходится прикладывать, тем больше риска получить растяжения связок. Кроме того, стараясь достичь успеха, многие забывают держать спину ровно, не правильно распределяют нагрузку, как следствие получают ухудшение осанки.

Преимущества:

· привлекательная цена;

· компактные габариты;

· простота обслуживания не оправдывает неудобств тренировки.

Недостатки механического велотренажера убедительно свидетельствуют не в его пользу:

не реально добиться плавного хода, точно определить нагрузку;
минимальный функционал;
отсутствие информативного дисплея;
быстрое изнашивание колодок, растягивания ремня;
шум.

В верхнем положении педалей из — за потери сопротивления происходит рывок, не благоприятно действующий на суставы и связки пользователя.

Не рекомендуем заниматься на велотренажере механического типа не подготовленным людям.

Компромиссным решением для тех, кто задумывается, что установить на даче велотренажер или эллиптический тренажер, являются магнитные модели. Они не нуждаются в подключении к электрической сети. Работают автономно.

Отлично воспроизводят езду на велосипеде. Фишкой системы являются два магнита, которые создают маховику поле сопротивления. Интенсивность нагрузки регулируется путем приближения или удаления маховика к ним. Вполне современный тренажер для дома.

Движение плавное и беcшумное, без рывков и притормаживания. Результаты тренировки выводятся на консоль:

время;
скорость;
пульс.

Чтобы быстро покорить желаемые вершины и при этом восстановить душевное равновесие обратите внимание на электромагнитные велотренажеры. Их стоимость, конечно, выше, но и уровень тренировок не сравним с механическими аналогами. Плавное движение заданной скорости обеспечивает электродвигатель, что значительно снижает нагрузку на позвоночник, суставы и связки спортсмена. Сопротивление маховику создает электромагнитное поле. Электроника контролирует состояние организма в режиме онлайн.

Велоэргометры

Из электромагнитного семейства стоит выделить велоэргометры, наиболее результативный кардиотренажер. Суперсовременные эргономичные спинбайки с ювелирной точностью определяют физическое состояние мышц пользователя и частоту сердечных сокращений. По результатам автоматически подбирает нужную программу, регулируя скорость. Все показатели компьютер выводит на дисплей Предусмотрены:

синхронизация с ПК;
возможность фиксировать результаты тренировок для анализа динамики занятий;
целый ряд дополнительных опций, создающих комфорт (видеосопровождение, подключение плеера, вентилятор, место для планшета, бутылки с водой, другие приятные мелочи).

Установленные программы направлены на снижение веса, обретение красивого стройного тела, нормализацию работы всех внутренних органов. Пользователь ощущает себя на профессиональном байке. Крутить педали можно сидя и стоя, запрограммированный спуск и подъем, имитация движения на поворотах. Соответствующее видеосопровождение превратит домашние занятия в путешествие.

Для использование в условиях отсутствия электрической энергии некоторые снибайки оснащены собственным генератором.

Производители побеспокоились и о тех, кто мечтает заняться спортом, но не может купить эллиптический тренажер, велотренажер для дома из-за не хватки места. Для решения проблемы разработаны портативные велотренажеры.

Снаряд представляет собой блок педалей с маховиком. Его можно просто поставить рядом с креслом и спокойно крутить педали. Разумеется, качественной тренировкой такое занятие назвать нельзя, но устроить разминку для уставших от долгого сидения ног всегда полезно.

Рекомендуются пожилым людям для стимулирования кровообращения конечностей, больным, перенесшим инсульт, травмы и нуждающимся в восстановлении жизнедеятельности. Установленные программы дают возможность чередовать интенсивность, регулировать нагрузку.

При выборе любого велотренажера обязательно следует учитывать тип посадки. Для разных целей целесообразно использовать соответствующий снаряд.

Вертикальный велотренажер

Самый распространенный тип. Популярность приобрел благодаря имитации естественной езды на трековом велосипеде. При вертикальной посадке эффективно тренируются все основные группы мышц. Не рекомендуется людям с большим избыточным весом.

Горизонтальный велотренажер

Чаще используется в реабилитационных целях. Отличительной особенностью конструкции является расположение кресла. В данном тренажере оно находится в одной горизонтальной плоскости с педалями. Благодаря этому спина человека принимает расслабленное положение, основная нагрузка приходится на мышцы ног. Присутствуют все необходимые функции, установлены целый ряд лечебных программ. Горизонтальный тренажер предназначен для людей, имеющих противопоказания нагрузок на позвоночник, страдающих ожирением.

К недостаткам можно отнести большие габариты, вес и стоимость.

Гибридный тип объединил достоинства вертикального и горизонтального. Способность изменять положение сидения обогащает спектр тренировок, дарит новые возможности и ощущения. Данный тип встречается редко. Лучшим производителем заслужено признан HouseFit. Применяемые им усовершенствованные технологии обеспечивают надежность и безопасность занятий.

Подробнее изучить характеристики продукции бренда можно кликнув на ссылке: https://www.muskul.shop/product-category/trenazhery-i-aksesuary/kardio-trenazhery/velotrenagery/

Орбитреки

Для достоверности сравнения, что лучше велотренажер или эллиптический тренажер, рассмотрим еще один супер популярный кардиотренажер — орбитрек.

Уникальность заключается в траектории движения. В естественных условиях ходьба на лыжах доступна короткий морозный период и не во всех регионах страны. Лишенные такой прогулки люди только с тоской наблюдают за ловкими финскими лыжниками. Большая часть наших мышц просто бездействует. Занятия на орбитреке запускают в роботу мышцы рук, ног, плечевого пояса, пресса, ягодиц, почти 90% мускулатуры тела. При этом человек не прикладывает особых усилий, просто плавно шагает по эллиптической траектории, держась за рукоятки.

Эллиптический тренажер воплотил в себе свойства степпера, велотренажера и беговой дорожки. Занятия эффективно укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тонизируют мышечные волокна и кожу, улучшают моторику, благоприятно действуют на психоэмоциональное состояние. Активно сжигаются калории, специфика движений способствует гибкости.

Девушкам, сомневающимся, что выбрать велотренажер или эллиптический тренажер для похудения, советуем остановиться на орбитреке. Во время тренировок наибольшей нагрузке подвергаются мышцы ягодиц, бедер, плечей. Уже через несколько месяцев фигура обретет изящные модельные формы. Конструкция эллиптического тренажера разработана таким образом, что момент удара стопы о поверхность, который не избежен во время бега, просто отсутствует, то есть связки и суставы надежно защищены.

Щадящий характер тренировок позволяет заниматься на тренажере пожилым людям и лицам, имеющим проблемы опорно-двигательного аппарата, другие заболевания. Противопоказаний практически нет.

Многофункциональный аппарат компактный, мобильный, имеет стильный вид, легко вписывается в современный интерьер.

Сегодня в продаже несколько видов орбитреков, отличающиеся системой нагрузки:

ременные, сопротивление возникает посредством контакта маховика с ремнем;
механические, маховик тормозят колодки, создавая таким образом нагрузку;
магнитные, оборудованные магнитами, притормаживающими маховик;
электромагнитные, в которых сила тока регулирует магнитное поле;
аэромагнитные, оснащены системой охлаждения магнитов, что позволяет интенсивно эксплуатировать оборудование длительное время.

Хотя ременные и колодочные модели немного устарели среди них встречаются вполне достойные экземпляры. Бренд HouseFit предлагает бюджетный вариант механического эллипсоида для дома.

Цельная, компактная конструкция устойчива и надежна, имеет не большие габариты. Её удобно установить на балконе или терасе, она не требует подключения к электросети. Базовый набор функций способен в каждом доме создать настоящий «уголок здоровья». Занятия на свежем воздухе гарантировано улучшат работу сердца и органов дыхания, укрепят и выровняют позвоночник, нормализуют кровообращения, повысят иммунитет.

Размышляя что лучше велотренажер или эллиптический тренажер, стоит обратить внимание на линейку бюджетных магнитных орбитреков.

Плавный ход достигается посредством сопротивления магнитного поля. В таких моделях уже доступно движение вперед и назад. Присутствует датчик пульса.

Для домашних тренировок идеально подходит электромагнитный эллиптический тренажер.

Всего сорок минут 3 — 4 раза в неделю обеспечат крепкое здоровье сильного красивого тела, жизнеутверждающее настроение, уверенность в себе. В процессе тренировки в работу вступает свыше двухсот мышц.

В основе лежит электромагнитная система нагрузки. Движение осуществляется с помощью электродвигателя. Электронное управление доступно любому. Тренировочные режимы можно программировать заранее, задав необходимые параметры. Компьютер сам подберет нужную нагрузку и проконтролирует её влияние на организм человека.

Заметив превышение допустимых показателей сердечного ритма, умная машина автоматически снизит нагрузку и увеличит в момент его нормализации. Такая функция не допускает переутомления, освобождает пользователя от лишних переживаний. Вся информация выводится на дисплей.

Конкурируя за покупателей известные производители расширяют эксплуатационные возможности оборудования, устанавливая разнообразные тренировочные и пользовательские программы, включая полезные дополнения, создающие комфортные условия для пользователя, такие как подставка для бутылки с водой, возможность слушать музыку.

С помощью видео сопровождения в реальном времени легко ощутить себя на лыжне в заснеженном лесу или на горном спуске. Большинство моделей имеют от 8 — 20 программ, специально рассчитанных для новичков и для физически подготовленных спортсменов.

Эллипсоид мало эффективен для наращивания мышечной массы, зато для снижения веса, поддержания полученной формы ему нет равных в спортивном мире. Очень полезно использовать орбитрек перед выполнением силовых упражнений, 15 минут ходьбы приведут мышцы в тонус, улучшат кровообращение.

Чтобы обеспечить себе комфортные занятия, приносящие пользу организму, кроме надежности конструкции, безопасности электрической части оборудования, важно при покупке обращать внимание на следующие характеристики:

Допустимый вес пользователя.
Длину шага, соответствующую Вашему росту.
Расстояние между педалями.
Наличие заднего хода.
Подвижность рукояток.
Функции мониторинга пульса, определение телесного жира, контроль динамики.
Возможность создавать собственные программы тренировок.

Расположение маховика играет ключевую роль в работу эллиптического тренажера. Недорогие заднеприводные модели отличаются компактностью и бесшумной работой, надежностью и хорошей износостойкостью деталей. Их не сложно разместить даже в коридоре малогабаритной квартиры. Часто применяется складная конструкция. Но ряд недостатков заставляет задуматься людей с проблемами опорно-двигательного аппарата:

Короткий шаг не позволяет нормально заниматься высоким людям.Кроме того, приходится постоянно держать высокий темп.
Расстояние между педалями составляет 200 мм, то есть увеличивается нагрузка на коленные и голеностопные суставы.
Высота шага не естественно большая. Пользователю приходится поднимать колени, как в спринтерском забеге.

Домашний переднеприводный эллиптический тренажер отличается большой длиной шага, что позволяет заниматься в спокойном и среднем темпе, а так-же значительно меньшим расстоянием между педалями, так называемый Q-фактор. Такой тип подойдет и для интенсивной разминки атлета и для пожилых людей, желающих поддержать тонус. Умеренная траектория рассчитана на нормальную высоту шага.

Не большое расстояние между педалями щадит суставы, больше нагружая мышцы.

Недостатком выступают габариты конструкции. Выбирайте складную модель и вы не ощутите неудобств.

Сравнивая беговые дорожки, эллиптический тренажер, велотренажер вынуждены искренне признать, что определить неоспоримого победителя не удастся.

Все кардио тренажеры повышают выносливость, оздоравливают дыхательную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную системы, без изнурительных силовых упражнений и голоданий избавляют от лишнего веса, тонизируют кожу, нормализуют душевное равновесие.

Справедливости ради, заметим, что эллипсоид в отличии от своих конкурентов прокачивает все тело: мышцы ягодиц, бедер, икры, спины, бицепсы, трицепсы и пресс.

Помните: лучший кардио тренажер это оборудование, максимально соответствующее Вашим целям.

Людям с хроническими заболеваниями перед покупкой целесообразно посоветоваться с лечащим врачом. Если такой возможности нет, посетите интернет-магазин Мускул Шоп: https://www.muskul.shop/. С помощью квалифицированной консультации профессионалов Вы обязательно подберете для себя качественный, надежный велотренажер или эллиптический тренажер, отзывы клиентов, подробные описания, фото помогут сделать правильный выбор.

При необходимости для Вас разработают индивидуальную систему упражнений, рассчитают полезную нагрузку, определят оптимальное время занятий.

Не стоит расстраиваться по поводу высокой стоимости, гибкая система скидок, действующие скидки и акции сделают инвестицию в собственное здоровье не только полезной, но и приятной.

Как правильно выбрать эллиптический тренажер для похудения дома

Подтянутое и стройное тело — это не просто желание выглядеть привлекательно, а стремление к поддержанию и сохранению собственного здоровья. Достичь поставленной цели позволяют различные физические нагрузки, но наибольшей популярностью пользуются занятия на тренажерах.

Это спортивное оборудование представлено различными видами. Наряду с классическими, появляются и совершенно новые разновидности, среди которых заслуженную популярность снискали эллиптические.

Эффективный и простой в освоении, он станет удачным выбором для тех, кто хочет заниматься на тренажерах дома, а не в фитнесс-центре. Чтобы определиться с конкретной моделью, нужно внимательно изучить характеристики устройства и критерии, имеющие первостепенное значение.

Эллиптический тренажер

В базовой комплектации представляет собой устройство с подвижными и неподвижными ручками, парой педалей для ног. В некоторых моделях предусмотрено сидение. Совмещает в себе несколько режимов — бег и ходьбу с разной скоростью, тренировку рук посредством специальных ручек.

Эллипс способен заменить собой беговую дорожку, гребной и лыжный тренажеры, велосипед. Отличается от прочих устройств тем, что ноги двигаются по эллипсоидной траектории.

Какие группы мышц прорабатываются?

Воссоздаваемая педалями форма эллипса способствует тренировке бедер и икроножных мышц. Колени практически не испытывают никакой нагрузки. Это снижает риск появления растяжений и травм к минимуму, что является неоспоримым преимуществом, если сравнивать эллипс с беговой дорожкой и велотренажером. Благодаря минимальной нагрузке, заниматься на нем могут даже люди с проблемами суставов.

Выполнение обратного шага позволяет проработать ягодичные мышцы. Обратный ход включает в работу сухожилия, чего добиться при занятиях на других тренажерах практически невозможно. Именно это и делает эллиптический тренажер лучшим среди аналогичных устройств для самостоятельных занятий.

Специальные ручки позволяют накачивать руки. Одновременно работая и ногами, и руками, за короткий промежуток времени можно тренировать практически все мышечные группы, в том числе и пассивные, поскольку они удерживают тело на педалях и напрягаются. Скорость кровотока при этом резко повышается.

Плюсы и минусы

У эллиптического тренажера, как и у любого другого спортивного оборудования, есть и положительные, и отрицательные стороны. Отдельные модели обладают собственными преимуществами, но если обобщить, то плюсы сводятся к следующим к пунктам:

Многофункциональность. Во время тренировки прорабатывается большое количество мышечных групп.
Отсутствие ограничений по уровню подготовки. Начинать тренироваться на эллипсе могут и новички, и те, кто имеет хорошую физическую форму.
Универсальность. Заниматься на тренажере можно в любом возрасте без каких-либо ограничений.
Безопасность. Минимальная нагрузка на суставы снижает степень риска получения различных травм.
Минимальные затраты времени. Получасовая тренировка позволяет прекрасно подтянуть тело и укрепить сердечную мышцу и сосудистую систему.
Несколько режимов. Благодаря возможности бегать, ходить, имитировать греблю и хождение на лыжах в тренажерном зале эллипс станет отличным дополнением к занятию, а в домашних условиях позволит проработать практически все мышцы.

Минусом эллипса, независимо от модели тренажера, считается общая высокая нагрузка на организм и мышцы. И чтобы не навредить себе, учитывая свое состояние здоровья, следует пройти консультацию у лечащего врача. Это касается абсолютно любого вида физической активности, а не только эллиптического тренажера.

Эффективность эллиптического тренажера для похудения

Кардио тренировки способствуют быстрому сжиганию жировых отложений, а, следовательно, и потере лишних килограммов. Они могут выполняться как без задействования каких-либо устройств, так и посредством такого спортивного оборудования, как эллипсоид. Этот тренажер, если судить по отзывам, предназначенный именно для кардио, отлично помогает похудеть. Однако, независимо от тренировочной программы или задействованного оборудования, снижение веса становится возможным, если соблюдены следующие правила:

Количество потребляемых калорий должно быть меньше, нежели сжигаемых. Без нормализации питания, когда пища потребляется бесконтрольно, вес остается неизменным либо снижается минимально, если даже заниматься на эллипсоиде каждый день.
Получать радость от тренировок. Пробежки на свежем воздухе, безусловно, хороши, но не всегда приносят удовольствие из-за погодных условий либо нежелания выглядеть взмокшим и вспотевшим на глазах у других. Эллипсоид позволяет бегать в комфортной обстановке, непосредственной близости от душа, не доставляя никаких неудобств.
Тренироваться не менее 4 раз в неделю. Человеку, желающему обрести красивую и подтянутую фигуру, необходимо найти в своем расписании время на занятия. Если тренировки проводятся нерегулярно, даже лучший тренажер не поможет обрести стройность.
Максимально выкладываться на занятиях. Калорийность, показываемая счетчиком на дисплее, может расходиться с реальными показателями на 50%. Электроника не может точно отразить того, насколько уменьшается жировая прослойка, поскольку этот показатель зависит не от времени тренировки, а от того, сколько сил прикладывает человек. Активное занятие в течение 30-40 минут гораздо эффективнее часовой тренировки в вялом темпе.
Хорошенько пропотевать. Если пот не выступает и человек не ощущает усталости, значит, никакого результата нет.

Четко следуя представленным пяти правилам, обрести стройную и подтянутую фигуру не составит труда.

Как выбрать эллиптический тренажер — подробное руководство

Watch this video on YouTube

Виды эллиптических тренажеров

Перед людьми, которые не желают посещать фитнес-центр, открываются огромные возможности в выборе оборудования для домашних занятий. Однако, учитывая то, сколько типов тренажеров представлено в продаже, отдать свое предпочтение какому-либо довольно сложно. Чтобы не совершить ошибки, лучше сначала посетить спортзал и попробовать позаниматься на том или ином устройстве. И если, тренируясь на эллипсоиде, не осталось никаких сомнений в том, что он идеально подходит, можно приступать к выбору конкретной модели.

Существует несколько видов эллиптического тренажера, каждый из которых имеет свои особенности, преимущества и недостатки, которые обязательно учитывают перед совершением покупки:

Механический. Не требующий для работы электроэнергии, он отличается самой низкой стоимостью, но не пользуется высокой популярностью и встречается крайне редко. В действие устройство приводится за счет человеческой силы, что делает движения на нем слишком резкими, а работу шумной.
Магнитно-механический. Имеет восемь различных рабочих уровней с возможностью ручного изменения нагрузки. Устройство имеет длину шага в 40 сантиметров. Эллипсоид этого типа отличается малыми габаритами и низкой стоимостью, идеально подходит для новичков с минимальным уровнем физической подготовки.
Магнитный. Переключение режима осуществляется посредством электронного, а не механического управления. Эта модель рекомендована для людей, которые имеют среднюю физическую подготовку.
Электромагнитный. Наиболее бесшумный в работе эллипсоид, отличающийся плавностью движений. Длина шага на нем составляет от 40 сантиметров и более. На электронном табло можно видеть дистанцию, пульс, продолжительность занятия, количество сжигаемых калорий. Нагрузка изменяется каждые 5 Ватт. Недостатком считается довольно высокая стоимость.
Аэромагнитный. Аналогичен электромагнитному эллипсоиду, но может работать не только от электросети, но и стационарно, то есть от генератора.

Выбирая конкретную модель, следует заранее продумать место установки, отсутствие/наличие возможности подключения тренажера к сети. Электроэнергия не требуется механическим тренажерам. Без питания не могут работать электромагнитные, магнитные и магнитно-механические модели. Оба режима реализованы в аэромагнитном эллипсоиде, который, подзаряжаясь от сети, может функционировать на батарее.

Какие нюансы следует учитывать при выборе?

Определившись с конкретным видом эллипсоида, необходимо учесть и некоторые особенности конструкции, знание которых позволяет выбрать по-настоящему качественную и комфортную модель.

Максимальная нагрузка, выдерживаемая большинством эллипсоидов, составляет 120 кг. Оптимальным считается показатель на 10-15 кг больше, нежели собственный вес человека, собирающегося заниматься на тренажере.

Рама и корпус. Хорошее устройство обязательно имеет прочную раму, а каждая деталь плотно прилегает к другой. Никаких дефектов и люфтов быть не должно. С возрастанием длины рамы увеличивается степень комфорта и длина совершаемого шага. Стационарные прочнее складных, но преимуществом последних является то, что они удобны в хранении и не занимают много места во время тренировки.

Маховик. Представляет собой колесико, благодаря которому педаль приводится в движение. Чем больше его вес, тем лучше. Тяжелые маховики обеспечивают плавность совершаемых движений и хорошую нагрузку. Людям с весом от 95 или 100 кг следует отдавать предпочтение маховикам в 15 кг, а более хрупким — 8 кг.

Заднеприводной или переднеприводной. Первые отличаются тем, что маховик находится в задней части эллипсоида, то есть прямо между ногами тренирующегося. Это делает их максимально удобными для бега с наклоненным вперед туловищем и тренировок технике лыжного спорта. Пользоваться заднеприводными эллипсоидами могут люди абсолютно разного роста, что делает его идеальным выбором для всей семьи. Они устойчивы и малогабаритны. Переднеприводные модели стоят дороже заднеприводных, но, по мнению некоторых, гораздо эффективнее в борьбе с лишним весом, поскольку расстояния между педалями минимально.

Длина шага. Напрямую зависит от физической формы и индивидуальных особенностей. Новичкам и людям маленького роста следует приобретать модель, где длина шага составляет 30 см. В средней ценовой категории наиболее распространены эллипсы с 40 см длиной шага. Лучшими для тренировок кардио считаются тренажеры, где этот параметр начинается с 50 см, но они походят исключительно хорошо подготовленным пользователям.

Угол наклона педалей. Смена этого параметра реализована исключительно в дорогостоящих моделях. Она необходима продвинутым пользователям. Проводить смену угла наклона рекомендуется только тогда, когда полностью освоены все режимы нагрузки при стандартном положении. Благодаря изменению параметра меняется и группа прорабатываемых мышц.

В дорогих моделях эллиптических тренажеров на электронном дисплее отображается гораздо больше информации, нежели у представленных в среднем ценовом диапазоне, а также есть возможность менять нагрузку, встроены пульсозависимые программы. Последние работают за счет датчиков пульса, подключаемых к человеку и входящих в комплект тренажера.

Сколько стоит эллиптический тренажер?

Цена обусловлена функциональными возможностями, максимальной нагрузкой, типом корпуса и количеством режимов смены нагрузки. Это отражается на широком разбросе стоимости в пределах даже одного типа тренажеров.

Механический эллипсоид можно приобрести в пределах от 157 и до 2 585, магнитный — 165-3 577 долларов, но, к примеру, модель E3, выдерживающая предельный вес 182 кг, оснащенная 101 уровнем нагрузки, в которой установлен монитор Cybex 772 at/e3 стоит порядка 23 400 долларов. Электромагнитный тренажер можно купить в ценовом диапазоне от 273 и до 9 000 долларов.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров

Определиться с выбором оптимальной модели позволяют различные рейтинги, в которых представлены устройства, считающиеся лучшими среди аналогов по соотношению цены и качества:

Эргометр «Horizon Andes 3». Преимуществом модели считается высочайшая точность измерения пульса, а также нагрузки, основанной на показателях датчиков, подключаемых во время тренировки.

Переднеприводной «Kettler Skylon 5». Этот эргометр имеет тяжелые маховики с весом в 22 кг и длину шага в 50 см. В компьютер модели встроено 10 программ, а также память и реализована опция синхронизации с компьютером. Вес самого эллипса достигает 76,5 кг, а стоимость достаточно высока.

Заднеприводной магнитный «HouseFit Compact E1.0». Не имеет компьютера, может работать и от сети, и от батареи. Оснащен кардиодатчиком. Весит модель 27 кг, имеет 8 различных режимов.

Электромагнитный «Proxima Panda». В этом заднеприводном тренажере реализовано 16 программ, а также опция отражения ЧСС в беспроводном режиме посредством соответствующего датчика без проводов, но компьютер не работает на русском языке.

Магнитный заднеприводной «Torneo Stella». Наряду с 14 программами и шагом длиной в 40 см, в тренажере реализована возможность проведения фитнес-теста и анализатор жира. Минусом модели является скрип деталей, который устраняется посредством графитовой либо силиконовой смазки.

Как выбрать эллиптический тренажер. Личный опыт основателя магазина эллиптических тренажеров

Watch this video on YouTube

Чтобы лучше понять, как правильно выбрать эллипсоид, можно посмотреть видео, в котором подробно рассказано, на какие параметры обращать внимание в первую очередь, а также продемонстрировано положение, в котором нужно тренироваться в основном режиме.

Не стоит приобретать эллиптический тренажер, не позанимавшись на нем в тренажерном зале. Нужно следовать не только рекомендациям, но и доверять собственным предпочтениям. Требуется заранее продумывать место установки. Чем меньше пространство, тем менее габаритным должен быть корпус эллипса.

критерии выбора и обзор лучших моделей

Сегодня модно быть в форме. Но времени на посещение тренажёрных залов всё меньше, а негативного воздействия на организм всё больше. И разорвать этот замкнутый круг поможет эллиптический тренажёр (эллипсоид или орбитрек) – новое слово в системе эффективного сжигания лишних калорий. Он не занимает много места, поэтому его можно купить и заниматься у себя дома. Давайте разберёмся, как правильно выбрать такой тренажёр.

Что такое эллипсоид и для чего он нужен

Это интересно. Эллипсоиды были запатентованы в 2004 году компанией Precor. «Отцом» орбитрека стал Ларри Миллер, вдохновлённый своей дочерью на создание универсального тренажёра. А точнее, движениями её ног, когда девочка бежала за машиной родителя. Миллер решил создать приспособление, позволяющее повторять естественные движения конечностей при ходьбе или беге. Так появился эллиптический тренажёр.

О пользе езды на двухколёсном велосипеде и занятий бегом трусцой для здоровья знают все. А вот о том, что в основе действия тренажёра как раз таки и лежат два этих принципа движения — не многие. Эллипсоид позволяет имитировать бег или ходьбу благодаря движению ног по овальной траектории. Нагрузку на мышцы ног и всего тела можно сравнить с ездой на двухколёсном велосипеде или катании на лыжах. При этом руки выполняют движения, характерные для гребли, так что одновременно с ногами и спиной идёт прокачка рук и груди.

Эллиптический тренажёр даёт нагрузку на органы дыхания, сердечно-сосудистую систему и целый ряд групп мышц

Физические нагрузки на тело провоцируют сжигание жиров, а соответственно, приводят к похудению. Если вы — частый гость спортивных залов, то точно знаете, что самым опасным в тренировках является уязвимость голеней и коленей. Так вот: орбитрек снижает с них нагрузку, а значит, сводит к минимуму травмоопасность. Согласитесь, достойные доводы для того, чтобы решиться на покупку отличного тренажёра для дома. Но перед этим стоит прояснить некоторые нюансы.

Виды эллиптических тренажёров

Существует 5 видов эллиптических тренажёров. Различия между ними заключаются в принципе действия и цене.

Механические

Тренажёр приводит в движение занимающийся на нём человек. Преимуществом этого вида приспособлений считается его лёгкость, что позволяет разместить эллипсоид в любом месте комнаты. Кроме того, производители предлагают складные модели, которые отлично помещаются в шкаф. Стоит отметить, правда, что на сегодняшний день эти довольно дешёвые эллипсоиды не столь востребованы, так как они не могут обеспечить нужную плавность движений в процессе тренировки.

Механические эллипсоиды благодаря своей компактности не займут много места даже в маленькой квартире

Магнитно-механические

Эти модели оснащены тормозящими магнитами, которые необходимы для регулировки нагрузок в процессе тренировки. Сила воздействия движения эллипсоида определяется расстоянием между маховиком и магнитом. Среди преимуществ магнитно-механического тренажёра можно выделить компактность, относительно невысокую стоимость, а также плавное изменение нагрузок. Если вы только начинаете кардиотренировки, лучшего варианта не найти.

Магнитно-механический эллипсоид — идеальный вариант для новичков

Магнитные

Электронная регулировка сопротивления гарантирует бесшумную работу тренажёра. Орбитрек рассчитан на людей, имеющих опыт в каридиотренировках и понимающих, как регулировать нагрузки. Главное преимущество этой модели эллиптического тренажёра — возможность создавать собственные программы тренировок.

Для опытных пользователей на магнитном орбитреке установлена регулировочная панель

Электромагнитные

Очень удобная, хоть и дорогая, модель, которая оснащена эргометром — прибором, определяющим физические характеристики человека и проектирующим индивидуальную программу нагрузки. Производители оправдывают высокую цену на тренажёр ещё и тем, что он работает практически бесшумно, предлагает возможность изменять угол наклона педалей, а также имеет встроенный компьютер с уже установленными 25 программами-тренировками.

Эргометр на электромагнитном орбитреке разрабатывает индивидуальную программу тренировки специально для вас

Аэромагнитные

Это новое слово в разработках тренажёров для физических упражнений. Ему не нужна электросеть (только если для зарядки). Контролируется такой эллипсоид магнитом с электронной регулировкой. За счёт роликов и ремней тренажёр очень плавно двигается, а вращаться может значительно быстрее в сравнении с остальными моделями.

Аэромагнитный эллипсоид отличается плавностью движений

Параметры выбора

Единых рекомендаций о том, какой эллипсоид лучше, нет, тренажёр подбирается индивидуально, и начинать нужно с удобства подставки для ног

Как уже было сказано, магнитно-механический вариант идеален для новичков, а вот для тех, кто занимается фитнесом регулярно, можно порекомендовать электромагнитный орбитрек. Как и все модели, запитывающиеся от сети, такие эллипсоиды:

бесшумно работают;
регулируют нагрузки;
контролируют результаты каждой тренировки.

Специалисты в области фитнеса рекомендуют при выборе эллипсоида учитывать 6 параметров.

Количество людей, использующих тренажёр

В связи с тем, что эллипсоиды обычно покупаются для пользования всей семьёй, тренажёр должен учитывать необходимость измерения длины шага и распределения нагрузки. Для тех, кто занимается регулярно, важны:

качественная рама;
мягкая регулировка;
возможность регулировать правильность шнурования кроссовок.

Вес и рост человека

Высокие и упитанные поклонники фитнеса довольно ограничены в выборе моделей. Допустимый разрешённый вес можно найти на сайте производителя. Не стоит надеяться, что ваш вес уйдёт моментально — какое-то время подождать и поработать всё же понадобится. И чтобы эллипсоид не сломался от интенсивности вашей работы, выбирать модель нужно с максимально допустимым значением +15 к вашему реальному весу. То есть при весе 65 кг отметка должна быть 80 кг.

Привод и вес маховика

По расположению маховика тренажёр может быть переднеприводным или заднеприводным. Выбор зависит от того, насколько вам удобна та или иная модель.

Если привод задний, то маховик будет располагаться между ногами, в связи с чем вам придётся держать туловище в наклоне, как это делают лыжники или бегуны. Модели с задним приводом ориентированы на любой рост, более устойчивы и компактны.
Переднеприводной эллипсоид удобен для высоких, так как вам придётся держать тело практически вертикально из-за расположения трансмиссии передней части, а значит, колени не будут биться о раму.
На сегодняшний день в эксплуатацию введены модели с центральным приводом. Они стали короче и ещё более устойчивыми.

Учтите также и вес маховика: чем он тяжелее, тем мягче ход эллиптического тренажёра. Корпулентным людям подойдёт 15 кг, а обладателям среднего веса — 8 кг.

Шаг и угол наклона педалей

Регулировка нагрузки зависит от длины шага и угла, под которым наклонены педали. Стандартная длина — 40 см. На моделях подороже делают шаг в 50 см. Это очень удобно для обладателей роста Дяди Стёпы. А вот тренажёры с шагом в 30 см считаются устаревшими. Что касается угла наклона рычагов, то современные модели оснащены регулятором для его изменения. Это удобно в том случае, если вы регулярно занимаетесь и вам необходимо дать нагрузку на ранее не задействованные группы мышц.

Занимаемое место

Размер и вес орбитреков для дома потрясает своим многообразием, так что выбрать подходящий труда не составит. Обычно тренажёры имеют длину 130 см + 20 см в движении и ширину — 50–65см. Эллипсоид совершенно необязательно крепить к полу. Но если вы выбрали механическую модель, а ваш вес колеблется от среднего в сторону уменьшения, тренажёр может раскачиваться в процессе работы. Так что лучше его прикрутить к полу.

Топ 5 эллипсоидов для дома (таблица)

Фирма-производитель, модель	Описание модели	Система нагружения	Габариты	Максимальный вес пользователя	Достоинства	Недостатки	Оценка пользователей
Dender Omega E-1655	Вес тренажёра — 41 кг. Компьютер с многофункциональным дисплеем, 25 программ.	Электронная нагрузка с диапазоном 30–350 ватт.	Длина рамы — 100 см	120 кг	Антискользящее покрытие педалей. Интуитивно понятный интерфейс компьютера. Небольшой вес позволяет легко переместить тренажёр. Измерение пульса.	По отзывам пользователей, подходит людям не тяжелее 80 кг. В остальных случаях тренажёр будет раскачиваться.	3,5 из 5
Deus Orbita KP-280	Высококачественные подшипники. Вес — 37 кг. Настраиваемые педали. Ролики для транспортировки. Компенсаторы неровного пола.	Магнитная с ручной регулировкой.	125х59х157 см	120 кг	Обладает плавным ходом, бесшумностью и компактной конструкцией. Можно установить в любом месте дома и переместить при помощи транспортировочных роликов. Эллипсоид позволяет двигаться и вперёд, и назад. Измерение пульса. Занятия на этом устройстве имитируют естественное движение бедра, голеностопного и коленного суставов, не оказывая на них пагубного воздействия.	Пользователи говорят о завышенных данных в документации о ширине шага и максимальном весе. Тонкий металл задней ножки и рамы, что может привести к скорым поломкам.	3,5 из 5
Diadora Circle Cross	Рама высокопрочная с двухслойной покраской. Вес — 49 кг.	Магнитная с ручной регулировкой.	140x59x171 см	150 кг	Транспортировочные ролики позволяют легко перемещать устройство. Педали антискользящие, регулируемые в 3 положениях . Показания консоли — скорость, время, дистанция, калории, пульс.	Отсутствие программ тренировок.	4,0 из 5
Family VR20	Маховик инерционный. 6 программ.	Магнитная с ручной регулировкой.	130х67х159 см	130 кг	Имеются транспортировочные ролики. Компенсаторы неровности пола. Наличие целевых программ (калории, дистанция, время, пульс).	Недостатки не выявлены.	5 из 5
Svensson Body Labs Comfortline ESM	Тип рамы — биовекторная. Вес — 38 кг.	Уникальная патентованная магнитная система нагружения SpinMaster.	120х56х153 см	130 кг	Предусмотрена система энергосбережения. Показания консоли — время, дистанция, скорость, калории, обороты в мин., пульс, фитнес-тест. Транспортировочные ролики. Компенсаторы неровностей пола.	Не предусмотрены тренировочные и пользовательские программы. Нет системы амортизации.	4,5 из 5

Отзывы

Эллиптический тренажёр относится к особой группе товаров, отзывы на которые исключительно положительные. Многие потребители заявляют о том, что в сочетании со сбалансированным питанием результаты появляются уже через пару недель.

Купила 2 года назад себе эллиптический тренажёр DK-Sport. Не жалею вообще, похудела, сейчас стараюсь держать себя в форме, самое главное — это стараться регулярно заниматься.

Инга
http://stroy-telo.com/domashnij-trening/trenazhjory/ellipticheskiy-trenazher.html#h4-rejting-luchshikh-ellipticheskikh-trenazherov

Недавно купила эллиптический тренажёр, меньше двух месяцев. Долго выбирала, читала отзывы, всё-таки не батон хлеба покупаешь, вещь дорогая и надолго берёшь. В результате купили DIADORA CIRCLE CROSS. Как-то он мне приглянулся. Занимаюсь 4–5 раз в неделю примерно по 30 минут. На сегодняшний день минус 7 кг. Никакую диету не соблюдаю, просто после 6 часов не ем. И ещё после тренировки 1,5 часа не ем, воду пью, её даже надо пить, я так читала. Боялась, что ноги сильно накачаются, но нет, ноги стройней стали и коленки красивей, или мне так кажется? Читала, что не нужно перегружать себя занятиями, просто надо регулярно заниматься. Я так и стараюсь делать. Занимаюсь на самом лёгком уровне, сначала установила большую нагрузку, коленки стали болеть, сделала первый уровень. Нормально, результат, главное, есть. Занятия не напрягают, даже наоборот, нравятся, особенно когда на себя в зеркало смотришь.

Анастасия
http://vashfitnes.ru/otzyvy-ob-ellipticheskom-trenazhere.htm

После покупки тренажёра за неделю похудела на 2 килограмма. И это при занятиях продолжительностью в 30 минут. А теперь ещё нашла в интернете специальную программу для занятий. Чудесная штука. Советую всем. Покупайте, не пожалеете.

Алла
http://healthbps.ru/ellipticheskiy-trenazher-otzyivyi-est-li-effekt-dlya-pohudeniya

Выбор эллиптического тренажёра — важное и ответственное дело. Чтобы не прогадать, лучше досконально изучить все нюансы покупки и обязательно провести «тест-драйв» в тренажёрном зале. Так вы сразу поймёте, какой самый удобный. И дело останется за малым: приучить себя регулярно заниматься.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Как правильно выбрать эллиптический тренажер. Рейтинг эллипсоидов

Как правильно выбрать эллиптический тренажер

Среди современных тренажеров, самыми эффективными и результативными являются эллиптические, благодаря которым можно:

Снизить вес;
Развить все группы мышц;
Нормализовать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Чтобы подобрать устройство, которое принесет максимальную пользу, необходимо уделить внимание особенностям конструкций и другим факторам, так как далеко не каждый производитель может предложить потребителю качественный аппарат.

Исходя из этого, следует уметь разбираться в технических характеристиках моделей.

Осуществление выбора тренажера

Выбирать эллиптические тренажеры следует исходя из определенных критериев. Они зависят от:

Количества человек, которые будут тренироваться;
Веса человека, пользующегося устройством;
Места расположения маховика;
Функциональности конструкции: простой, или с различными возможностями;
Вида регулировки нагрузки;
Размера площади, который может быть выделен для установки тренажера;
Необходимости наличия контроля ударов пульса.

Выбирая тренажер для всех членов семьи, нужно обратить внимание на то, может ли регулироваться длина шага. Это очень важно, так как не каждый будет комфортно себя чувствовать в процессе тренировки, если не предоставлена такая возможность.

Для каждого тренажера существует допустимый вес человека, который может свободно на нем заниматься. Поэтому выбирать конструкцию нужно, исходя из максимальных пределов веса тренирующегося.

Особенности приводов тренажера

Исходя из места расположения маховика, эллиптические тренажеры выпускаются задне- и переднеприводными. Что касается моделей с передним приводом, то расположение человека на нем будет вертикальное. У заднеприводных конструкций тренирующийся будет вынужден наклоняться вперед, что не очень удобно людям с высоким ростом. Чтобы убедиться в правильности выбора модели, необходимо протестировать оба вида тренажеров.

Какой выбрать аппарат: «умный» или простой

Благодаря современным технологическим разработкам, существует возможность устанавливать на тренажерах различную электронику, высокоточные датчики и наделять конструкции многими функциями. Некоторые устройства могут измерить пульс во время тренировки, оценить в каком состоянии находится организм и как физически подготовлен человек. Исходя из этого, могут быть даны определенные рекомендации, касающиеся выбранных нагрузок. Выбирать, необходимы ли такие функции, следует самостоятельно.

Типы регулировки нагрузок

Эллиптические тренажеры бывают магнитными, механическими и электромагнитными;

Регулировка нагрузки у магнитных эллиптических тренажеров происходит при задействовании кнопок, которые находятся на панели управления. Данные конструкции отличаются низким уровнем шума, плавностью во время работы, средней стоимостью;
Для механического эллипсоидного тренажера регулировка нагрузки осуществляется вручную. Они издают шум во время эксплуатации и не очень плавны в работе. Среди всех видов, данные устройства являются самыми дешевыми;
Электромагнитные конструкции представляют собой наиболее дорогостоящие конструкции. Они обладают плавными регулировками, высоким качеством изготовления, бесшумностью и долговечностью.

Чтобы занятия на тренажере были эффективны, необходимо наличие достаточного количества свободной площади. Это необходимо так же учитывать, выбирая тренажер.

Рейтинг эллиптических тренажеров по цене на 2015 год:

Эллиптический тренажер коммерческий Cybex 771AT — цена 1 119 60000 р.
Эллиптический эргометр Matrix A7XI (серый) 1 049 89000 р
Эллиптический тренажер коммерческий Cybex 626AT 1 015 98000 р.

лучших эллиптических тренажеров для каждой фитнес-цели

Руководство по покупке домашних эллиптических тренажеров

Хотите знать, какой эллиптический тренажер лучше всего подойдет для вашего дома? В наши дни есть так много вариантов, и качество домашних эллиптических тренажеров с каждым годом становится все лучше. Качественные машины начинаются с ценовой категории 500 долларов и доходят до нескольких тысяч долларов или более за первоклассную машину.

Готовы начать поиск? Давайте начнем с некоторых рекомендаций, которые помогут вам немного легче принять решение.Ознакомившись с ними, вы можете ознакомиться с нашим списком лучших эллиптических тренажеров, отсортированных по цене, чтобы принять окончательное решение.

Производительность

Наиболее важным фактором, который следует учитывать, является производительность. Очевидно, вам нужна машина, которая будет работать со временем. Обдумывая это, думайте не только о тренажере, но и о своих тренировках. Спросите себя:

Как долго обычно длятся мои тренировки?
Какая интенсивность упражнений мне нужна?
Насколько разнообразна моя программа?

Все эти факторы будут учитываться при выборе лучшего эллиптического тренажера.Если вы в первую очередь занимаетесь спортом, которому не нужны особо интенсивные тренировки, вам, вероятно, не нужен очень продвинутый эллиптический тренажер. Если вы занимаетесь высокоинтенсивными интервальными тренировками, тренировками на выносливость и любите их смешивать, важно найти высокопроизводительный тренажер, который сможет справиться с этим.

Вот некоторые ключевые факторы производительности, которые следует учитывать.

Сопротивление: Некоторые машины предлагают только несколько уровней сопротивления. Они предназначены для новичков или, возможно, тех, кто использует тренажер для реабилитации во время физиотерапии.Существуют также более прочные эллиптические тренажеры, которые выдерживают большой износ во время интенсивных тренировок. Они предназначены для опытных спортсменов и предлагают большее сопротивление для более сложных задач.

Думая о сопротивлении, вы должны проверить вес маховика. Это определит устойчивость машины и то, насколько плавно она будет двигаться. Маховик должен весить не менее 20 фунтов для всех, кроме новичков.

Шаг: Длина шага — еще одно важное соображение.Почти все эллиптические тренажеры для тренажерного зала имеют регулируемую длину шага, подходящую для самых разных пользователей. Лучшие домашние эллиптические тренажеры также предлагают это. Это особенно важно, если эллиптический тренажер используют несколько человек в вашем доме, поскольку это позволяет каждому настроить тренажер в соответствии со своими эргономическими потребностями.

Длина шага играет огромную роль в том, насколько комфортно вы будете себя чувствовать при использовании тренажера, а также гарантирует, что вы не тратите энергию ни на что другое , кроме тренировки.Некоторые из наших любимых эллиптических тренажеров предлагают очень большой диапазон шагов и считаются гибридными, поскольку представляют собой нечто среднее между беговыми дорожками с низким уровнем ударов и степперами. Это довольно уникальные машины, пользующиеся большой популярностью.

Тренировка верхней части тела: Возможно, вы удивитесь, узнав, что не на всех домашних эллиптических тренажерах есть подвижные руки. Некоторые из них фиксируются на месте, хотя это бывает редко и ограничивается самыми дешевыми моделями. Чаще всего вы будете смотреть на те, у которых есть движущиеся руки и руль.У лучших эллиптических тренажеров рули спроектированы так, чтобы вы могли расположить руки разными способами, что делает их более настраиваемыми и удобными для пользователя.

Вы также можете определить качественную машину по рисунку движения. Если вы начинаете использовать эллиптический тренажер, и все становится неловко или неестественно, это проблема с тренажером, и это, вероятно, более дешевая модель. Лучшие эллиптические тренажеры сразу же чувствуют себя комфортно. Вы должны приложить все усилия, чтобы подтолкнуть себя к тренажеру, а не тратить энергию на стабилизацию вашего тела.

Прочность

Одно из самых важных соображений при покупке эллиптического тренажера для дома — это долговечность, так как вам определенно нужен тренажер, который прослужит вам долго. Вот где действительно можно заплатить за покупку более дорогих моделей. Если вы сэкономите на более дешевом эллиптическом тренажере, и вы можете обнаружить, что он сломается через несколько коротких месяцев, тогда вам придется покупать еще один, и вы вообще не сэкономите денег!

Итак, не думайте только о первоначальной стоимости эллиптического тренажера, но также учитывайте стоимость его обслуживания.Вот некоторые из основных моментов, на которые следует обратить внимание при определении долговечности вашего эллиптического тренажера.

Металл по сравнению с пластиком: Станок сделан из пластика или металла? Это даст вам представление о том, насколько высока вероятность поломки машины во время использования и насколько прочной она будет на ощупь.
Герметичные подшипники: Лучшие эллиптические тренажеры имеют герметичные подшипники, которые являются самосмазывающимися, поэтому машина не требует технического обслуживания и хорошо удерживается.
Конструкция с задним приводом: Если у вас машина с задним приводом, у вас, вероятно, будут самые низкие общие затраты на техническое обслуживание.При этом центральный и передний приводы более распространены и также занимают меньше места.
Максимальный вес пользователя: Обычно, чем больше вес пользователя, тем прочнее машина. Машины, которые выдерживают только легкий вес тела, с большей вероятностью будут трястись и раскачиваться во время использования, поэтому постарайтесь найти такую, которая выдерживает не менее 300 фунтов.
Гарантия: Убедитесь, что вы прочитали текст гарантии, напечатанный мелким шрифтом, чтобы точно знать, что происходит со своим устройством.Чем короче гарантия, тем менее долговечна машина. Обычно есть причина, по которой компания предлагает гарантию только на определенный срок.

Характеристики

Теперь, когда вы знаете, на что обращать внимание с точки зрения долговечности, какие дополнительные функции должен иметь ваш домашний эллиптический тренажер?

Регулируемый угол наклона: Лучшие эллиптические тренажеры позволяют увеличивать наклон, что может кардинально изменить вашу тренировку, воздействуя на различные группы мышц.Максимальный наклон обычно выше на более дорогих машинах, поэтому, если вы так предпочитаете, учтите это в плане. Лучшие модели поддерживают интерактивное обучение, которое имитирует реальную беговую дорожку и добавляет в свою программу различные уровни наклона.
Индивидуальные программы: На лучших эллиптических тренажерах установлено множество предустановленных программ, которые помогут разнообразить ваши тренировки. Это может ускорить ваш прогресс и помочь вам тренироваться более эффективно.
Мониторинг сердечного ритма: Эллиптические тренажеры высшего класса поставляются с нагрудными ремнями для беспроводного мониторинга сердечного ритма или, по крайней мере, совместимы с технологией беспроводной телеметрии. Вы можете использовать это, чтобы точно отслеживать статистику тренировки и оставаться в пределах целевой зоны частоты пульса. Более дешевые машины поставляются с металлическими датчиками, обычно размещаемыми на руле.
Совместимость со смартфоном: В дополнение к сенсорным экранам или HD-дисплеям лучшие эллиптические тренажеры также совместимы с вашим iPhone или другим интеллектуальным устройством, что позволяет подключать устройства и слушать плейлисты и подкасты тренировок, не вставая с тренажера.Хотя эта функция может быть не обязательной для всех, она лучше, чем ношение наушников во время тренировки.

Хотите узнать больше о том, на что обращать внимание при покупке нового эллиптического тренажера? Прочтите наше удобное руководство для покупателей.

Лучшие бренды эллиптических тренажеров 2021 года

При выборе эллиптического тренажера доступно слишком много вариантов. Мало того, что существует более 50 различных брендов, у каждого бренда есть свои уникальные особенности и элементы.Хорошая новость заключается в том, что любой может найти идеальный эллиптический тренажер для своей программы тренировок. Плохая новость в том, что его поиск требует некоторой работы.

Какие эллиптические тренажеры лучше остальных? Какие из них стоит финансовых вложений? Это не всегда очевидно. К счастью, наша команда исследователей потратила время и деньги на изучение всех различных брендов, так что вам не пришлось это делать.

Наша команда потратила годы на изучение того, что мы считаем лучшими эллиптическими тренажерами на рынке.Эти машины обладают отличной ценностью, отличными характеристиками и служат со временем.

Мы проделали грязную работу, тайно тестируя различных производителей, чтобы определить, насколько они полезны для клиентов на протяжении всего процесса покупки и перехода в собственность. Если вы когда-либо покупали дорогостоящий товар и получали огромную поддержку до этой покупки, но обнаружили, что после того, как вы ее купили, вы сами по себе, вы знаете, как это может вас расстраивать.

Мы также рассмотрели гарантийный процесс.Какие бренды следят за вами и заботятся о вас? Какие бренды этого не делают? Какие бренды практически не нуждаются в гарантии из-за низкой стоимости ремонта?

Мы также исследовали, какие бренды лучше всего обслуживают рынок коммерческих клиентов и какие бренды предназначены для пользователей домашнего спортзала.

Мы сделали все, и теперь вы можете изучить наши тщательные исследования в этом главном списке эллиптических тренажеров. Не покупайте следующую машину, не прочитав это!

Созданный в эпоху дискотек, NordicTrack теперь является ведущим мировым брендом оборудования для домашнего фитнеса.Бренд приобрел популярность в конце 1970-х годов с i