Рубрика: Питание

Что можно есть при сгонке веса, восстановление после взвешивания Существует много профессиональных методов сгонки веса, которые используют спортсмены. На соревнованиях, часто вижу картину, когда боец

Обзор системы интервального голодания 16/8 с опорой на исследования Периодическое (интервальное) голодание – режим питания, который предполагает чередование периодов приёма пищи и голода. Такой режим

Правильное питание утром, что лучше кушать на завтракЗавтрак это самая важная трапеза за весь день. Она поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на

Меню правильного (здорового) питания на неделю: расписание Известно, что от рациона зависит не только здоровье и физическая форма человека, но и его настроение. Чтобы всю

польза и вред, как принимать + подборка лучшихСуществуют различные виды спортивного протеина, изготовленные на основе белков как животного, так и растительного происхождения. Самым популярным продуктом

Почему не уходит вес при правильном питании Бывают случаи, когда человек регулярно посещает спортивный зал, у него налажено питание здоровыми продуктами, он соблюдает питьевой режим,

Для чего нужно спортивное питание? Не все атлеты имеют правильное представление о спортивном питании. Многие относят его к анаболикам, стероидам, допингу и т.п. – это

L-карнитин: сжигатель жира, вред, как принимать. ОтзывыL-карнитин (так же известен как Л-карнитин, Эль-Карнитин, Элькарнитин, Лкарнитин) — соединение из двух аминокислот — лизина и метионина. L-карнитин

Заменитель еды Если вы — суперзанятой и при этом суперответственный за свое здоровье человек, то наверняка время от времени завидовали домашним питомцам, для которых разработаны

мотивирующие бестселлеры о правильном питании Перед вами самые популярные и новые мотивирующие психологические книги для похудения о правильном питании и про то, как сбросить лишний