Автор: alexxlab

Не бойся воды! (как научиться плавать) Вдохни побольше воздуха, сядь на дно и медленно выдохни…    Когда человек научился плавать? Конечно, задолго до того, как

виды и техника выполнения упражнения, какие мышцы работают Подтягивания широким хватом – упражнение, направленное на увеличение объемов мышц спины. Анатомически процесс построен так, что вертикальные

Для чего нужен коллаген? зачем нужно его пить? Коллагеновые коктейли становятся все более популярными среди женщин, тщательно следящих за своей кожей, многих мужчин, спортсменов, спортсменов-любителей

Лучшая экипировка для тайского бокса  Тайский бокс (муай тай) — это самый жесткий вид ударных единоборств, пришедший к нам из Таиланда. Для того чтобы от

Как очень красиво зашнуровать кроссовки? Кроссовки представляют собой обувь для занятий спортом и ежедневного ношения. Это уникальная обувь, в которой продуманы все детали, даже

Белковые продукты для похудения: список с таблицейОпубликовано: 04.10.2019Время на чтение: 6 минут3383 Роль белковых продуктов в похудении Когда белок называют строительным материалом для клеток

Стимуляторы мозговой активности Во все времена люди старались скомпенсировать то, что природа не одарила нас широкими возможностями. Мы не умеем летать – придумали самолет, не

Как правильно дышать Как научиться правильно дышать — задавались ли вы когда-нибудь этим вопросом. Каждый, кто хоть раз бывал на занятиях йогой, узнал об огромных