Комментарии на: Упражнения для развития мышц груди, рук и плечевого пояса – жимы http://sila-trening.ru Силовые тренировки в домашних условиях Sat, 19 Nov 2016 08:15:35 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 От: admin /uprazhneniya/uprazhneniya-dlya-razvitiya-myshc-grudi-ruk-i-plechevogo-poyasa-zhimy/comment-page-1#comment-2203 Wed, 24 Aug 2011 11:53:03 +0000 /?page_id=208#comment-2203 Тяга к подбородку считается вредным для плечевых суставов упражнением. Ее лучше заменить шрагами (см. Стюарт МакРоберт “Думай! Бодибилдинг без стероидов”). Это мнение авторитетов в силовом тренинге. Я считаю, что обычная становая тяга дает прекрасную нагрузку для трапециевидных мышц, и нет смысла добавлять еще что-то к этому упражнению для развития трапеций.

]]> От: Сергей /uprazhneniya/uprazhneniya-dlya-razvitiya-myshc-grudi-ruk-i-plechevogo-poyasa-zhimy/comment-page-1#comment-2107 Tue, 16 Aug 2011 06:58:04 +0000 /?page_id=208#comment-2107 А почему здесь нет тяги к подборку?

]]>