Тонкая шея у мужчин: определяем черты характера по внешности

Содержание

определяем черты характера по внешности

Известно, что о человеке многое могут рассказать его жесты. Но и не зная «языка жестов», можно охарактеризовать разных людей по их внешнему виду.

 

Шея

Особенности строения шеи, плеч, бедер и ног могут поведать о характере и пристрастиях человека. К примеру, короткая шея является явным признаком упрямства и недальновидности, а длинная обычно бывает у меланхоликов. «Бычья» шея свидетельствует о бесстрашии человека. Ну а обладателя тонкой шеи можно считать романтичным и робким человеком.

 

Плечи

При общении обязательно обратите внимание на плечи собеседника. Если они узкие, человек явно застенчив и склонен к самоедству. А широкие плечи послужат свидетельством того, что он человек смелый. Широкоплечие люди часто вызывают доверие и умеют расположить к себе.

 

Бедра

Массивные и широкие бедра обычно выдают неуступчивого человека. Бедра округлой формы имеют мягкие и безвольные личности. А вот узкие и сильные бедра являются признаком сильного характера и выносливости. Кстати, стройные ноги «говорят» об умении достигать поставленных целей.

 

Лоб

Конечно, люди чаще всего обращают внимание на лица друг друга. Поэтому очень важно знать, как определить характер человека по чертам лица. Итак, умного человека отличает высокий и слегка выпуклый лоб. Обладатели узкого лба отличаются чрезмерной вспыльчивостью. Высокие залысины частенько бывают у людей с какой-то сильной мотивацией. Если лоб собеседника имеет квадратную форму, вы имеет дело с патологически честным человеком.

 

Брови

О характере человека могут «рассказать» и его брови. Тонкие брови выдают надменных и амбициозных людей. Сросшиеся нередко являются признаком жестокости и грубости. А широкие – это явный признак искренности и простоты.

 

Глаза

Глубоко посаженные глаза характеризуют людей как жадных и завистливых. Широко распахнутые глаза обычно имеют настоящие мечтатели. А обладатели небольших глаз отличаются красноречивостью и любознательностью. Кстати, узкие глаза способны выдать жестокого человека, узурпатора.

 

Нос

Некоторые черты характера можно выявить и по форме носа. Так, острый и длинный нос указывает на строгость и вспыльчивость его обладателя. Легкомысленные и капризные люди чаще всего имеют слегка вздернутые носы. Ну а широкий и толстый нос свидетельствует о грубости.

 

Рот

Маленький рот часто бывает у слабохарактерных людей. Если у человека верхняя губа больше нижней, он является настоящим эгоистом и, как правило, не интеллектуалом. А выступающая нижняя губа характеризует человека, привыкшего получать от жизни желаемое. Узкий рот – явный признак скрытности. Ну а пухлые губы указывают на смешливость и смелость.

 

Подбородок

Зачастую сильные люди, которые самостоятельно добиваются поставленных целей, имеют крупный и хорошо очерченный подбородок. У скромных и неуверенных людей, напротив, чаще всего маленький и невыразительный подбородок.

По информации domashniy.ru

Фото museum.wa.gov.au

Внешние особенности человека, характеризующие его тип

Мужчины с широкими бедрами (женоподобные) – бесплодие.

Женщины с узкими бедрами и широкими плечами (мужеподобные) – бесплодие.

Женщины с маленькими и тонкими ногами – сладострастны.

Большой нос у женщин – мужские наклонности.

Нос короткий и впалый у женщин – низкие инстинкты.

Нос с горбом (тип Марса), означает энергию; слишком большой горб – сумасшествие.

Зубы длинные и белые – почти у всех чахоточных. Очень широкие и крепкие зубы – долгое существование.

Формой верхней губы, выражается мир возвышенный; формой нижней губы – мир низменный, когда она выступает вперед, означает жадность и сладострастие, когда же она поднимается кверху, как бы желая достигнуть верхней губы, (желая тем облагородиться), тогда она выражает только презрение и глупость..

Губы чрезмерно тонкие и сжатые – люди холодные и бездушные.

Губы полные и элегантные – поэты.

Сухо очерченные губы – упрямство.

Отвислые – флегматик.

Толстые и крупные губы выступающие и влажные, -присущи людям любящим пожить во всех отношениях. Необузданность в наслаждении.

Длинная верхняя губа, припухлая в середине – грубая скотская фигура, и если на губе этой находится бородавка, то – чрезмерные скотские инстинкты.

Люди, имеющие короткую и приподнятую верхнюю губу, короткий приподнятый нос и держащие высоко голову, немного на бок, – очень горды и с презрением относится к окружающим.

Подбородок выдающийся, широкий (тип Марса) – энергия.

Сухой костистый подбородок у молодых людей – обозначает, незнающих увлечений молодости, так как подобные люди жадны и не имеют сердца.

Худоба щек у молодых людей, вообще все, что напоминает стариков, как то сухость и морщинистость кожи, обозначает низость души.

Рука человека, покрытая волосами сверху и мозолистая внутри, показывает скотские наклонности в человеке.

Длинные бедра – благородство души.

Бедра, покрытые волосами – разврат.

Ноги и колена кривые, а также искривленный хребет, дают людей: недоброжелательных, ироничных, завистливых, притворщиков, вообще все недостатки присущи людям с телесными неправильностями.

Жирные и тяжелые колена. Натура тяжелая и грубая.

Женщин с большими ногами. Характер мужской.

Мужчина с маленькими ногами. Женский характер, неопределенный без энергии.

Гладкая лощеная кожа. Холодность и бесстрастие, эгоизм и бесчувствие. Рука женщин полесвета.

Голова наклоненная вперед. Подчинение постороннему внушению, недостаток свободной воли, расположение к спячке.

Голова поднятая кверху. Уверенность в себе, гордость и презрение к мнению других.

Голова откинутая далеко назад. Человек живет своими чувствами; похотливость; любит повелевать.

Голова склоненная набок. Истощение и недостаток разума.

Голова, повернутая в сторону. Отрицание существующих правил, противоречие.

Слабая тонкая шея у мужчин. Нервность и слабость.

Женщина с крепкой и мускулистой шеей. Энергия и твердость мужчины.

Очень короткая шея. Глуповатость.

Толстая шея. Тяжеловесность ума.

Необыкновенная худоба шеи с торчащей костью позвонка – бедность ума.

Необыкновенная худоба шеи с торчащей костью позвонка – бедность ума.

Шея вытянута вперед. Хитрость, ложь и скотство.

Шея, вытянутая в бок. Распущенность и глупость.

Неповоротливая прямая шея. Ограниченная интеллигенция и упрямство, часто невежество и бесстыдство.

Шея далеко откинутая назад. Высокомерие.

О чем говорит шея

Бесспорно, шея очень выразительный атрибут внешности, от которого зависит то, как человек держит свою голову, как смотрит, как разговаривает.

Можно сделать выражение лица добрым, жесты — плавными, спрятать в карманы кисти рук, перекрасить волосы, вставить контактные линзы и изменить цвет своих глаз, если очень постараться, изменить походку и даже привычки. Но вот шея…

С какой родился человек, с такой ему и жить. Будучи трудно изменяемой врожденной особенностью внешности человека, шея — важный объект внимания.

Длинная и тонкая шея считается признаком благородства и эталоном красоты.

Скорее всего, человек с такой шеей натура утонченная, спокойная, с сильно развитым чувством такта. Обладатели такой шеи нежны и преданны, они, как правило, хорошие, верные друзья, которые не способны на предательство, пусть даже на самое маленькое. Любят общество и любимы им, гостеприимны, обожают быть в центре внимания, чутко реагируют на критику в свой адрес. Им можно доверять свои секреты, они прекрасно поймут и поддержат в трудной ситуации. У них хорошо развито воображение. Любимое занятие таких людей — пополнение знаний, они способны достигнуть неплохих успехов в научной сфере.

  • Длинная и толстая шея

Люди с такой шеей почти наверняка имеют какой-либо талант. Они надежны, уверены в себе, обладают сильным характером, их очень трудно

переубедить в чем-либо. Они весьма целеустремленны, их жизнь распланирована на несколько лет вперед. Иной раз такие люди идут напролом к намеченной цели, сметая на своем пути все преграды. Их можно было бы считать эгоистами, но они относятся с пониманием к чужим желаниям и часто готовы их исполнить даже в ущерб себе.

В проявлении своих чувств они резки и достаточно откровенны, совершенно лишены дипломатических способностей. Они отважны и храбры, просто обожают рисковать и очень часто идут навстречу опасности только ради того, чтобы показать свое бесстрашие.

  • Тонкая шея средней длины

Такие люди очень часто наделены неординарными способностями к художественному творчеству, у них развиты врожденное чувство ритма и музыкальный слух. Как правило, обладают изысканной внешностью и утонченными чертами лица. Но в списке их многочисленных талантов не значится пункт «умение зарабатывать деньги». Причина тому, их скромность и некоторая отрешенность от земных забот.

Зато они очень трудолюбивы, и это ценят окружающие. Порой они довольно жестко критикуют людей, совершенно не задумываясь над тем, что могут обидеть. Тем не менее, ради других они готовы на все, и поэтому те, кто близко общается с подобными людьми, прощают им случайные обиды. Этих людей хорошо принимают в любой компании, они просто обожают быть в центре внимания и довольно быстро становятся душой общества.

  • Толстая шея средней длины

Как правило, люди с такой шеей отличаются завидной добротой. Им свойствен рыцарский стиль поведения. Они галантны с противоположным полом, любят оказывать всяческие знаки внимания. В компании ведут себя беззаботно, но это только ширма, за которой скрывается убежденный прагматик и реалист. Они обладают достаточно сильной волей, позволяющей добиться поставленной перед собой цели. Однако частенько они склонны подолгу обдумывать план своих действий, и это мешает им в делах. Легче и лучше всего обладателям такой шеи даются решения финансовых проблем. Они всегда могут найти честный способ достать деньги. Как правило, отличаются хорошими качествами для семейной жизни, ценят верность и домашний уют. Природная доброта и коммуникабельность помогают им приобретать множество друзей. Дружба и семья для них понятия святые, поэтому меньше всего можно ожидать от них предательства. Они сохраняют свои привязанности на протяжении всей жизни.

  • Короткая и худая шея

Если у человека короткая и тонкая шея, скорее всего, в его характере присутствуют скрытность и завистливость. Он способен к лицемерию, мелочности, злословию. Он недоверчив и опасливо присматривается к окружающим его людям. Человек с короткой тонкой шеей требователен к себе и окружающим, у него волевой характер. Но в то же время у него ранимая душа, он чувствителен, но далеко не наивен.

Как правило, такие люди обладают замечательной интуицией. Они больше доверяют своим впечатлениям и ощущениям, нежели советам и рекомендациям других, за чувством юмора прячут свои недостатки. Они умело сочетают в своем характере скрытность и завистливость с общительностью, поэтому в их оценке очень легко обмануться.

Люди с короткой тонкой шеей довольно изобретательны, даже оригинальны. Они способны решать самые трудные проблемы, находить выход из практически безнадежных жизненных ситуаций, стараются быть совершенно независимыми. Иногда они способны на ложь для достижения собственной выгоды. Могут совершить нечестный поступок при условии его полной безнаказанности. Люди этого типа, благодаря проницательности и уму, довольно многого добиваются в жизни. Они находят свое призвание везде, где требуется сообразительность и осведомленность.

  • Короткая и толстая шея

Отличительной чертой характера человека с такой шеей является практичность, проявляющаяся в чем угодно, даже в любви. Человек с короткой толстой шеей, скорее всего, обладает вспыльчивым и гневливым характером.

Если он распалился, лучше держаться подальше. Эти люди прирожденные руководители, очень часто им свойственно красноречие. Они совершенно не терпят нововведений, это консерваторы, однажды и навсегда определившие для себя жизненные ориентиры. Семья для них всегда стоит на первом месте. Как правило, у них мало друзей. Причина в диктаторском складе характера. Обладатели короткой и толстой шеи могут быть талантливыми вождями, военачальниками, руководителями. Они прекрасные бойцы и способны пожертвовать собой ради любимого человека или любимого дела. Иногда они бывают весьма чувствительны, эмоциональны и способны к глубоким размышлениям.

В заключение несколько слов об «адамовом яблоке», небольшом выступе-утолщении щитовидного хряща, заметно выдающегося на шее у мужчин.

  • Плоский кадык

Как правило, мужчины с плоским кадыком — это уравновешенные натуры. С ними довольно легко общаться, они добры и приветливы, нередко одарены, в меру честолюбивы. В дружбе разборчивы, верны своим принципам. Несколько сентиментальны. Это прекрасные друзья, которые не оставят в трудную минуту, но вместе с тем довольно медленно принимают ответственные решения.

  • Острый, резко выступающий кадык

Такие ребята обычно вспыльчивы, резки, довольно конфликтны в общении. Они способны унижать других для поднятия собственного престижа. Очень настойчивые и целеустремленные, волевые и эгоистичные, они обладают сильно развитым честолюбием, как правило, независимы, не переносят чужих замечаний, но любят делать их сами. С таким парнем довольно трудно найти общий язык и подружиться, но того, кого он будет считать своим другом, вытащит из любой трудной ситуации.

ДЛИННАЯ ШЕЯ. Почему мужчины врут, а женщины ревут

Читайте также

Приоритет развития мышления

Приоритет развития мышления Что есть человек без мозга? Тело. Биомасса. Ничего особенного и отличительного от той же обезьяны.Что выделило человека в биосфере от остальных существ? Возможность накапливать знания, изменять их, модифицировать и совершенствовать, улучшать

Приоритет развития мышления

Приоритет развития мышления Что есть человек без мозга? Тело. Биомасса. Ничего особенного и отличительного от той же обезьяны.Что выделило человека в биосфере от остальных существ? Возможность накапливать знания, изменять их, модифицировать и совершенствовать, улучшать

ПРИОРИТЕТ 1: СПОРТИВНАЯ ФИГУРА

ПРИОРИТЕТ 1: СПОРТИВНАЯ ФИГУРА Основным сексуально привлекательным моментом для мужчин является спортивная фигура. Сильное подтянутое тело — это признак здоровья. Оно сигнализирует о том, что женщина способна благополучно вынашивать и рожать детей, вовремя скрываться

ПРИОРИТЕТ 3: ПОЛНЫЕ ГРУДИ

ПРИОРИТЕТ 3: ПОЛНЫЕ ГРУДИ Груди женщины, находящейся на пике сексуальной и репродуктивной формы (около двадцати лет) — это один из основных факторов, привлекающих внимание мужчин. Посмотрите мужские журналы — и на каждом развороте вы увидите замечательные образцы этой

ПРИОРИТЕТ 4: ДЛИННЫЕ НОГИ

ПРИОРИТЕТ 4: ДЛИННЫЕ НОГИ Вид женщины, у которой ноги растут буквально от подмышек, всегда производит на мужчин неизгладимое впечатление. Почему женские ноги играют такую важную роль в сексуальной привлекательности, объяснить довольно легко. Чем большую часть женских

ПРИОРИТЕТ 2: ЧУВСТВЕННЫЙ РОТ

ПРИОРИТЕТ 2: ЧУВСТВЕННЫЙ РОТ Люди — это единственные приматы, у которых губы выступают наружу, а не направлены внутрь рта. Зоологи считают, что женские губы являются отражением ее гениталий, потому что они имеют тот же размер и толщину, а в состоянии сексуального

ПРИОРИТЕТ 7: ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ГЛАЗА

ПРИОРИТЕТ 7: ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ГЛАЗА Большие глаза считаются привлекательными практически в любой культуре. Макияж визуально увеличивает глаза и придает взгляду детское выражение. Если глаза выглядят крупнее нижней части лица, такое выражение вызывает в мужчине

ПРИОРИТЕТ 9: МАЛЕНЬКИЙ НОС

ПРИОРИТЕТ 9: МАЛЕНЬКИЙ НОС Маленький нос также напоминает о детстве и вызывает в мужчинах отцовские чувства. Мультипликаторы используют этот фактор на полную катушку, создавая персонажи с огромными глазами и крохотными носиками, которые мгновенно завоевывают сердца

ПРИОРИТЕТ 8: ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

ПРИОРИТЕТ 8: ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ Если бы человек никогда не подстригал волосы, они могли бы вырасти до длины 110 см. Продолжительность жизни волоса — шесть лет. Каждый день мы теряем 80—100 волос и, в отличие от животных, не линяем. У блондинок 140 тысяч волос, у брюнеток — 110 тысяч, а

ПРИОРИТЕТ 1: СПОРТИВНАЯ ФИГУРА

ПРИОРИТЕТ 1: СПОРТИВНАЯ ФИГУРА Более всего женщин привлекает в мужчинах спортивная, V-образная фигура. Сильное, атлетическое тело — это признак крепкого здоровья, сигнализирующий о том, что мужчина обладает потенциалом добывать пищу и бороться с врагами. Даже во времена

ПРИОРИТЕТ 4: ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ

ПРИОРИТЕТ 4: ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ На протяжении многих веков волосы на голове считались символом мужественности и силы. В Средние века люди полагали, что волосы обладают магической силой. Локоны отрезали и дарили любимым, хранили у сердца, использовали во время религиозных

ПРИОРИТЕТ 9: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

ПРИОРИТЕТ 9: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ В древности, когда пищи было недостаточно, большой живот считался признаком высокого положения. Он свидетельствовал о том, что у его владельца достаточно средств, чтобы позволить себе есть столько, сколько хочет. В современном обществе, когда

ПРИОРИТЕТ 10: БОЛЬШОЙ ПЕНИС

ПРИОРИТЕТ 10: БОЛЬШОЙ ПЕНИС У человека самый большой пенис из всех приматов. На протяжении тысяч лет длина мужского пениса ассоциировалась с его силой и властью, а также с выносливостью как любовника. Но сила эта концентрировалась в основном в мозгу, чем в этом самом

ПРИОРИТЕТ 11: ТРЕХДНЕВНАЯ ЩЕТИНА

ПРИОРИТЕТ 11: ТРЕХДНЕВНАЯ ЩЕТИНА Мужчина — единственный примат, который в состоянии вырастить на лице волосы более длинные, чем на другой части тела. У обезьян и шимпанзе волосы имеют равную длину по всему телу. Уверены, что вы никогда не видели гориллу с бородой, а

ПРИОРИТЕТ СЕМЬИ

ПРИОРИТЕТ СЕМЬИ Для женщины, которая «управляется» Деметрой, семья бывает важнее дома. Дом для нее — это прежде всего «место, где собирается семья». Этим она отличается от женщин, следующих путем богини домашнего очага — Гестии. Мирный огонь Гестии может гореть вне

Идеальный овал лица, тонкая шея и красивая линия подбородка

Это не настолько на слуху, как похудение в области живота, ног или рук, но является не менее важным аспектом вашей красоты. И это — шея.

Она тоже имеет свойство увеличиваться, и она также может худеть. Каждая женщина мечтает об идеальном овале лица, тонкой шее и красивой линии подбородка. И эти советы вам помогут.

Внимание! Увеличенная шея может быть признаком заболевания. Обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом

Вода

Пейте большое количество воды — вы будете чувствовать себя сытыми, ваш аппетит уменьшится, и вы избавитесь от шлаков и токсинов, которые вызывают нежелательные изменения кожи.

Растяжка

Делайте повороты головы по сторонам — это поможет растянуть мышцы в области шеи, улучшить ее гибкость и внешний вид.

Похудение в целом

По мере похудения всё тело уменьшается, и шея не является исключением. Если она округлилась из-за нескольких килограммов, то вы их потеряете, когда снова похудеете. Вы можете выбрать любой способ похудения: питание или физические нагрузки.

Правильный рацион

Ежедневное меню должно быть богато фруктами и овощами. Ведь они имеют отличные питательные свойства, которые положительно влияют на состояние организма и кожи.

Позиция «лежа»

Ложитесь на спину, на ровную поверхность, а под шею положите небольшую подушку так, чтобы голова висела свободно. В этой позиции вы должны полежать примерно минуту, а затем повернитесь на другую сторону.

Вращения головой

Оно похоже на упражнения для бедер — когда вы вращаете ими раз в одну, раз в другую сторону. Лучше выполнять это упражнение для шеи стоя. Положите руки на бедра, выпрямитесь и крутите головой сначала в одну сторону, потом через несколько кругов смените направление.

Кардиоупражнения

Их выполнение улучшает работу сердца, кровообращение и сжигание кислорода в организме, а также увеличивает мышечную массу.

Мотивация

Это наиболее важный момент. Вам нужно поверить в собственные силы. Можно начинать с малых шагов, но главное — что-то делать. Вам нельзя говорить, что ничего не получится, потому что это не так. Вы всё можете!

Будьте красивы, ведь вы этого достойны!

Толстая шея у мужчин. О чем говорит шея. Губы и язык

Со времен прекрасной Нефертити лебединая длинная шея – неоспоримый признак красоты и гордость женщины. Но что делать, если шея короткая: возможно ли удлинить шею и приблизиться к желанному эталону?

Бюст Нифертити — идеал длинной и красивой шеи

Для начала, впрочем, стоит разобраться в терминологии. Как определить длину шеи, шея длиной во сколько см считается длинной, во сколько – короткой, а когда можно употребить выражение средняя длина шеи?

Какой длины должна быть шея

Разумеется, ни о каких вычислениях в сантиметрах говорить не приходится. Длина шеи – как и всех остальных частей тела – зависит от роста и общих пропорций фигуры.

Немецкий антрополог Юлиус Кольман в начале прошлого века заключил, что если принять весь рост пропорционально сложенного человека за 100 единиц, то высота головы должна составлять 13 частей, высота головы с шеей 20 частей. То есть шея составляет 7% нашего роста.

Но, конечно, эти показатели – «средняя температура по больнице»: очень многое зависит от типа сложения человека. У людей тонкокостного астенического типа шея тоньше и длиннее, чем у нормостеников, а у людей ширококостного типа – наоборот, короче.


Длина шеи — это расстояние от угла нижней челюсти до середины ключицы.

Кроме того, длинная шея у женщин встречается куда чаще, чем у мужчин – и для этого есть исторически обусловленные причины, которые прекрасно описал еще Иван Ефремов в романе «Лезвие бритвы»:

«Стройная длинная шея немало прибавляет к красоте женщины, но у мужчины она воспринимается вовсе не так – скорее как нечто слегка болезненное. Шея мужчины должна быть некой средней длины и достаточно толстой для прочной поддержки головы в бою, для несения тяжестей. Женщина по своей древней природе – страж, а ее длинная шея дает большую гибкость, быстроту движений головы, – снова эстетическое чувство совпадает с целесообразностью».

Существует специальный тест, при помощи которого можно измерить длину шеи и определить, не слишком ли короткая или длинная шея у мужчин. Идеальной считается пропорция, когда впадинка (там, где подбородок переходит в шею) находится на расстоянии четырёх пальцев от выступающих косточек ключиц. Если расстояние это больше – шея считается длинной, если меньше – короткой.

Одним словом, идеальную длину шеи в сантиметрах высчитать невозможно, не стоит и пытаться. Гораздо правильнее применить гармонизирующий подход Андрея Искорнева, согласно которому красота человека – не в красоте отдельных частей его тела, а в том, насколько гармонично они соотносятся между собой.

Фото «до» и «после»


Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .


Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .


Голливудская пластика шеи. Фото сделаны «до» и через 7 дней «после». Хирург: .



Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики — подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .


Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны «до» и через 12 дней «после». Хирург: .

Подтяжка шеи, результат «до» и через 12 часов «после». Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика. Хирург: Искорнев Андрей .




Операция выполнена Искорневым А.А.


Платизмопластика. Хирург — Искорнев Андрей .

Причины короткой шеи

Удивим вас: очень часто бывает так, что мужчины и женщины с короткой шеей вовсе таковыми не являются. Ведь визуально длина шеи зависит от множества факторов, среди которых ее анатомическая длина занимает далеко не первое место.

Итак, почему шея короткая или, скажем точнее, выглядит короткой?

Первая причина – осанка.

Наверняка вы не раз обращали внимание на лебединые шеи красавиц с портретов 18-19 веков. А не забыли ли вы посмотреть на их ровные спины, гордую посадку головы и покатые плечи? Опущенные плечи тут же визуально прибавят вашей шее несколько сантиметров длины. А вот поднятые плечи и сутулость те же несколько сантиметров «съедают».


Правильная осанка делает шею длиннее

Очень показательный пример того, как положение плеч и головы – то есть осанка – меняет восприятие длины шеи, дают нам знаменитые женщины народности падаунг, которым с детства надевают на шею латунные кольца. У взрослой женщины таких колец может быть до двух десятков и шея становится невероятной длины.

Но секрет в том, что анатомически сама шея длину не меняет!

Кольца деформируют верхний грудной отдел, опуская плечи и ключицы, а с другой стороны, приучают свою владелицу постоянно жить с высоко поднятым подбородком. Результат – длиннейшая женская шея на планете Земля.


Шея женщины падаунг ничуть не длиннее нашей с вами

Разумеется, никто не предлагает вам использовать метод падаунгов. Предлагаем просто не забывать держать плечи опущенными, а подбородок приподнятым. Поможет в этом миниатюрный прибор Lumo Lift. Он крепится на лацкан и начинает вибрировать, когда вы сутулитесь.

Вторая причина , по которой шея кажется короче, чем она есть – это лишний вес.

Третья причина – возрастные изменения.

Четвертая причина – врожденные анатомические особенности.


Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург — Искорнев А.А.

Комментарий эксперта:

Можно ли что-то сделать с этой проблемой? Можно, и мы расскажем обо всех известных нам средствах. Нельзя только одного: реально увеличить шею в длину! С этой задачей не справятся ни народные методы, ни медицина. А вот сделать так, что шея станет длиннее зрительно, вполне возможно.

Одежда: как сделать шею длиннее, ничего с ней не делая

Визуально удлинить шею можно при помощи правильно подобранной одежды. Для этого стоит запомнить одно-единственное правило: решая, что носить, вертикальным линиям мы говорим «да», горизонтальным – «нет».

Как это проявляется на практике?


Подойдут блузки и платья, в которых вырез направлен по вертикальным линиям. Идеальный вариант – V-образный вырез, зрительно вытягивающий, удлиняющий шею. Хорошо подчеркнут ее линии отложной крупный воротник, лацканы не застёгнутого жакета. Смело используйте свободно спадающие с плеч шарфики, косынки, платки. А вот вырезы лодочкой и каре, воротники под горло носить не стоит. Впрочем, для холодных дней есть и такой несложный вариант: светлую водолазку с высоким горлом сочетаем с темным расстегнутым жакетом или пиджаком, лацканы которого создадут необходимую вертикаль.


Помимо одежды, у женщин есть неоценимые помощники, значение которых нельзя преуменьшать: это украшения и прическа. Правило то же: вертикали да, горизонтали нет. Выбираем цепочки и колье, свободно ложащиеся на грудь, откладываем цепочки и бусы под горло, колье-ошейники. Длинные серьги удлиняют шею – их прекрасно можно использовать. А вот цыганские серьги-кольца лучше кому-нибудь подарить.


Если говорить о прическе, то длиннее выглядит открытая шея, поэтому говорим решительное «да» коротким стрижкам, высоким пучкам и хвостикам. Хорошо выглядят в нашем случае и длинные распущенные волосы (работает вертикаль, которая помогает скрыть короткую шею). А вот низкие хвосты, корзиночки и классические косы от основания шеи делать не стоит – с ними шея будет выглядеть короче.


Как удлинить шею упражнениями

Если в прямом смысле слова вытянуть шею невозможно, то осанку исправить можно.

Наша цель – прямая спина, опущенные плечи. Для того чтобы понять, на что обратить внимание, прислушайтесь к советам профессиональных хореографов: макушка должна все время стремиться вверх, а плечи и лопатки – вниз. Это создает не только красивые линии женской фигуры, гордую осанку и уверенную походку. Это положение делает шею открытой и длинной.

Разумеется, выправление осанки занимает много времени, но оно того стоит – и не только ради того, чтобы сделать шею тонкой и длинной.

Помимо работы над осанкой, существуют и специальные упражнения для длинной шеи, которые совершенно спокойно можно выполнять в домашних условиях.


Эти упражнения – обычная растяжка: повороты и наклоны головы. При их ежедневном выполнении шея действительно станет визуально длиннее. Делайте упражнения очень аккуратно. Сначала разомните шею, разогрейте мышцы. Не доводите до боли, должно чувствоваться только приятное напряжение. Не спешите: все наклоны и повороты шеи лучше делать.

Будьте внимательны. Делая наклоны головы в стороны следите за тем, чтобы ухо опускалось к плечу, а не плечо поднималось к уху – второй вариант приведет все к той же излишней «задранности» плеч.

Доктор, хочу длинную шею

А что же медицина? Есть ли быстро и надежные медицинские способы удлинить короткую шею?

Бесспорно, шея очень выразительный атрибут внешности, от которого зависит то, как человек держит свою голову, как смотрит, как разговаривает.

Можно сделать выражение лица добрым, жесты — плавными, спрятать в карманы кисти рук, перекрасить волосы, вставить контактные линзы и изменить цвет своих глаз, если очень постараться, изменить походку и даже привычки. Но вот шея…

С какой родился человек, с такой ему и жить. Будучи трудно изменяемой врожденной особенностью внешности человека, шея — важный объект внимания.

Длинная и тонкая шея считается признаком благородства и эталоном красоты.

Скорее всего, человек с такой шеей натура утонченная, спокойная, с сильно развитым чувством такта. Обладатели такой шеи нежны и преданны, они, как правило, хорошие, верные друзья, которые не способны на предательство, пусть даже на самое маленькое. Любят общество и любимы им, гостеприимны, обожают быть в центре внимания, чутко реагируют на критику в свой адрес. Им можно доверять свои секреты, они прекрасно поймут и поддержат в трудной ситуации. У них хорошо развито воображение. Любимое занятие таких людей — пополнение знаний, они способны достигнуть неплохих успехов в научной сфере.

Люди с такой шеей почти наверняка имеют какой-либо талант. Они надежны, уверены в себе, обладают сильным характером, их очень трудно

переубедить в чем-либо. Они весьма целеустремленны, их жизнь распланирована на несколько лет вперед. Иной раз такие люди идут напролом к намеченной цели, сметая на своем пути все преграды. Их можно было бы считать эгоистами, но они относятся с пониманием к чужим желаниям и часто готовы их исполнить даже в ущерб себе.

В проявлении своих чувств они резки и достаточно откровенны, совершенно лишены дипломатических способностей. Они отважны и храбры, просто обожают рисковать и очень часто идут навстречу опасности только ради того, чтобы показать свое бесстрашие.

Такие люди очень часто наделены неординарными способностями к художественному творчеству, у них развиты врожденное чувство ритма и музыкальный слух. Как правило, обладают изысканной внешностью и утонченными чертами лица. Но в списке их многочисленных талантов не значится пункт «умение зарабатывать деньги». Причина тому, их скромность и некоторая отрешенность от земных забот.

Зато они очень трудолюбивы, и это ценят окружающие. Порой они довольно жестко критикуют людей, совершенно не задумываясь над тем, что могут обидеть. Тем не менее, ради других они готовы на все, и поэтому те, кто близко общается с подобными людьми, прощают им случайные обиды. Этих людей хорошо принимают в любой компании, они просто обожают быть в центре внимания и довольно быстро становятся душой общества.

Как правило, люди с такой шеей отличаются завидной добротой. Им свойствен рыцарский стиль поведения. Они галантны с противоположным полом, любят оказывать всяческие знаки внимания. В компании ведут себя беззаботно, но это только ширма, за которой скрывается убежденный прагматик и реалист. Они обладают достаточно сильной волей, позволяющей добиться поставленной перед собой цели. Однако частенько они склонны подолгу обдумывать план своих действий, и это мешает им в делах. Легче и лучше всего обладателям такой шеи даются решения финансовых проблем. Они всегда могут найти честный способ достать деньги. Как правило, отличаются хорошими качествами для семейной жизни, ценят верность и домашний уют. Природная доброта и коммуникабельность помогают им приобретать множество друзей. Дружба и семья для них понятия святые, поэтому меньше всего можно ожидать от них предательства. Они сохраняют свои привязанности на протяжении всей жизни.

Если у человека короткая и тонкая шея, скорее всего, в его характере присутствуют скрытность и завистливость. Он способен к лицемерию, мелочности, злословию. Он недоверчив и опасливо присматривается к окружающим его людям. Человек с короткой тонкой шеей требователен к себе и окружающим, у него волевой характер. Но в то же время у него ранимая душа, он чувствителен, но далеко не наивен.

Как правило, такие люди обладают замечательной интуицией. Они больше доверяют своим впечатлениям и ощущениям, нежели советам и рекомендациям других, за чувством юмора прячут свои недостатки. Они умело сочетают в своем характере скрытность и завистливость с общительностью, поэтому в их оценке очень легко обмануться.

Люди с короткой тонкой шеей довольно изобретательны, даже оригинальны. Они способны решать самые трудные проблемы, находить выход из практически безнадежных жизненных ситуаций, стараются быть совершенно независимыми. Иногда они способны на ложь для достижения собственной выгоды. Могут совершить нечестный поступок при условии его полной безнаказанности. Люди этого типа, благодаря проницательности и уму, довольно многого добиваются в жизни. Они находят свое призвание везде, где требуется сообразительность и осведомленность.

Отличительной чертой характера человека с такой шеей является практичность, проявляющаяся в чем угодно, даже в любви. Человек с короткой толстой шеей, скорее всего, обладает вспыльчивым и гневливым характером.

Если он распалился, лучше держаться подальше. Эти люди прирожденные руководители, очень часто им свойственно красноречие. Они совершенно не терпят нововведений, это консерваторы, однажды и навсегда определившие для себя жизненные ориентиры. Семья для них всегда стоит на первом месте. Как правило, у них мало друзей. Причина в диктаторском складе характера. Обладатели короткой и толстой шеи могут быть талантливыми вождями, военачальниками, руководителями. Они прекрасные бойцы и способны пожертвовать собой ради любимого человека или любимого дела. Иногда они бывают весьма чувствительны, эмоциональны и способны к глубоким размышлениям.

В заключение несколько слов об «адамовом яблоке», небольшом выступе-утолщении щитовидного хряща, заметно выдающегося на шее у мужчин.

Как правило, мужчины с плоским кадыком — это уравновешенные натуры. С ними довольно легко общаться, они добры и приветливы, нередко одарены, в меру честолюбивы. В дружбе разборчивы, верны своим принципам. Несколько сентиментальны. Это прекрасные друзья, которые не оставят в трудную минуту, но вместе с тем довольно медленно принимают ответственные решения.

  • Острый, резко выступающий кадык

Такие ребята обычно вспыльчивы, резки, довольно конфликтны в общении. Они способны унижать других для поднятия собственного престижа. Очень настойчивые и целеустремленные, волевые и эгоистичные, они обладают сильно развитым честолюбием, как правило, независимы, не переносят чужих замечаний, но любят делать их сами. С таким парнем довольно трудно найти общий язык и подружиться, но того, кого он будет считать своим другом, вытащит из любой трудной ситуации.

Атлеты, которые занимаются фитнесом и бодибилдингом, нередко забывают о том, что мускулатура в области верхнего отдела позвоночника нуждается в такой же качественной проработке, как и мышцы торса. В итоге массивная грудь, спина и верхние конечности выглядят неестественно на фоне тонкой и малоразвитой шеи. Важно посвящать немало времени тренировке мышц в представленной зоне.

Прокачанная бычья шея у мужчин создает по-настоящему грозный вид. Укрепление местной мускулатуры обеспечивает защиту позвонков от смещения, дает возможность избежать развития болевого синдрома при длительном нахождении в сидячей позе. Как накачать шею? Упражнения, которые доказали высокую эффективность, рассмотрим в нашей публикации.

Наклоны

Как накачать шею мужчине? Начинать тренировки следует с качественной разминки мышц. В первую очередь выполните наклоны головы в фронтальном направлении. Примите вертикальную стойку, удерживая ровную спину и расставив стопы на ширине плеч. Опустите голову, стараясь дотянуться подбородком груди. Затем вернитесь обратно в исходную позицию. Выполните порядка десяти таких повторений. Решение позволит хорошенько растянуть заднюю мускулатуру шеи.

После вышеуказанного упражнения перейдите к наклонам головы назад. Делайте движения шеей осторожно, без рывков и лишних раскачиваний. В противном случае возникает риск смещения позвонков верхнего отдела.

Усядьтесь на стул и выпрямите спину. Неспешно склоните голову влево, а затем вправо. Старайтесь дотягиваться ухом до плеча. Задерживайтесь в конечной точке на несколько секунд. Опять же, избегайте резких движений. Акцентируйте внимание на качественной, бережной растяжке шейной мускулатуры. Сделайте близко 5-6 повторений на каждую сторону.

Статичное напряжение шеи

Упражнение отличается особой простотой исполнения. Сожмите ладони в кулаки и уприте в подбородок. Локти плотно прижмите к корпусу тела. Надежно зафиксируйте позицию. Осуществляйте давление головой на кулаки, напрягая мышцы шеи. Оставайтесь в статичном положении на протяжении 5-10 секунд. Затем расслабьтесь на мгновение и повторите упражнение.

Изометрическое сгибание шеи

Усядьтесь на стул, удерживая спину ровно, устремив взгляд перед собой. Уложите раскрытую ладонь на область лба. Выполните надавливание головой на руку, пытаясь преодолеть сопротивление. Осуществляйте сгибание шеи согласно указанному принципу в течение 10 секунд, после чего расслабьтесь. В ходе одной тренировки выполните 4-5 подходов. Важным условием во время выполнения упражнения выступает отсутствие колебаний головы в стороны. Иначе возникает вероятность травматизма позвонков верхнего отдела.

Тяга груза к подбородку

Как накачать бычью шею? Хорошее решение — выполнение тяги груза по направлению подбородка. Тренировка обеспечивает качественную проработку мускулатуры трапеций, за счет чего можно достичь внушительного объема в целевой области. Действуйте согласно такому принципу:

  1. Захватите край тяжеловесного блина от штанги кончиками пальцев.
  2. Примите вертикальную стойку, расставив стопы на ширину плеч.
  3. Медленно подтяните спортивный снаряд к подбородку, широко расставляя локти в стороны.
  4. Максимально напрягайте шею во время перемещения груза вверх.
  5. Достигнув диском от штанги подбородка, задержитесь в положении на пару секунд.
  6. Плавно опустите снаряд в исходное положение, расслабив руки и плечи.
  7. Повторяйте упражнение, пока не станет ощущаться слабое жжение в зоне шейной мускулатуры.

Шраги с гантелями

Перейдем к рассмотрению вопроса о том, как накачать шею гантелями. Исходное положение выглядит следующим образом. Спина поддерживается в прямом положении, ноги расставлены на ширину плеч, взгляд устремлен перед собой. Захватите руками тяжеловесные гантели. Выполните небольшое сгибание в локтях. Неспешным движением подтягивайте снаряды вверх, пожимая плечами. Задержитесь в верхней точке, максимально напрягая мышцы шеи. Сделайте легкое круговое движение плечами, после чего расслабьтесь, опустите гантели в нижнюю точку. Тренировка позволит хорошенько нагрузить трапециевидную мускулатуру. Благодаря регулярному выполнению упражнения можно довольно скоро увеличить шею в объеме.

Т-образная тяга

Как накачать шею в зале? Подготовьте штангу, освободив один конец снаряда от блинов. На второе окончание наденьте несколько тяжеловесных дисков. Лягте на скамью в положение животом вниз. Плечи должны слегка выступать за край опоры. Утяжеленную часть штанги расположите перед собой. Захватите снаряд свисающими вниз руками. Плавно потяните груз по направлению груди, напрягая плечи и шею. На выдохе опустите штангу в исходную позицию.

Выполнение упражнения несколько раз в неделю дает возможность сформировать бычью шею у мужчин. Основная нагрузка здесь приходится на широчайшие мышцы спинного отдела, трапеции, заднюю зону дельтовидной мускулатуры. Тренироваться следует, располагаясь на широкой скамье. В противном случае будет сложно удерживать баланс и сохранять статичное положение корпуса.

Наклоны головы с дополнительным весом

Чтобы сделать бычью шею у мужчин, целесообразно выполнять сгибания шеи под давлением груза. Лягте на горизонтальную скамью лицом вверх. Голова должна немного свисать за край опоры. Возьмите умеренно тяжелый блин от штанги. Удерживайте приспособление руками за края с противоположных сторон. Положите снаряд на область лба. Желательно предварительно покрыть голову полотенцем. Иначе давление груза заставит испытывать некоторый дискомфорт. В медленном темпе плавно опускайте голову вниз, оказывая дополнительную нагрузку с помощью диска от штанги. Достигнув нижней точки, вернитесь в исходное положение.

Прибегайте к отдельным вариациям упражнения, что позволит прокачать шейную мускулатуру с различных сторон. Опираясь на вышеуказанный принцип тренировки, укладывайте груз на затылок, правую и левую сторону головы. Надежно удерживайте снаряд руками, чтобы избежать получения травмы.

Тренировка с использованием роликового тренажера

Еще как накачать бычью шею у мужчин? Отличным решением выглядит организация тренировок с роликовым тренажером. Станьте на колени, удерживая ровную спину в положении параллельно полу. Руками захватите держатели приспособления. Прокатите роликовый тренажер по полу в направлении от себя. В конечной точке старайтесь не укладывать корпус тела на пол. Задерживайтесь в статичной позиции на весу, удерживая положение за счет напряжения мышц брюшного пресса и плечевого пояса. Прокатывая ролик в обратном направлении, переместите тело в исходную позицию. За один подход желательно сделать несколько десятков повторений.

Занятия с эластичной лентой

Действенным упражнением для накачки бычьей шеи у мужчин выступает тренировка с использованием эластичной ленты. Приспособление заведите за прочную вертикальную стойку. Окончания такого жгута свяжите вместе, сформировав кольцо. Наденьте один край ленты на лоб. Сделайте несколько шагов в направлении от стойки, достигнув заметного сопротивления. Выполните серию плавных наклонов головой вперед. Затем смените положение тела, развернувшись в сторону вертикальной стойки. Край ленты зафиксируйте на затылке. Сделайте ряд наклонов головой назад. Воспользуйтесь аналогичным принципом, чтобы прокачать мускулатуру боковой части шеи, склоняя голову вправо и лево.

Упражнение «Борцовский мостик»

Суть тренировки проста. Выполните стойку, известную под определением «мостик». Однако вместо рук упирайтесь в пол головой. С противоположной стороны поддерживайте тело благодаря опоре на стопы. Выполняйте аккуратные раскачивания корпуса в отдельных плоскостях, что позволит создать нагрузку на шейную мускулатуру.

Тренировки со специальной шапочкой

Чтобы натренировать бычью шею, воспользуйтесь предназначенной для данных целей шапочкой. Приспособление имеет вид нескольких перекрещенных лент, которые надеваются на голову. В нижней части располагаются подвесы, куда зацепляется груз. Тренировку осуществляйте в положении стоя или сидя, слегка наклонив спину вперед. Надев шапочку на голову, зацепив груз за подвесы, сделайте серию наклонов шеи вниз и вверх, влево и право. Делайте медленные движения без рывков и раскачиваний.

Как накачать шею на турнике?

В целях прокачки мышц шеи следует выполнять обыкновенные подтягивания. Чтобы ускорить достижение заметных результатов, рекомендуется комбинировать занятия, удерживаясь за гриф турника средним, узким и широким хватом. Когда подтягивания в отдельных позициях станут даваться легко, начните заводить перекладину за голову, что позволит увеличить нагрузки и достичь большего прогресса в проработке целевой мускулатуры.

«Только очень поверхностный человек не судит о новом знакомом по первому впечатлению», утверждал Оскар Уайльд, и никакого парадокса в этом нет. Даже ученые и специалисты не видят ничего зазорного в том, чтобы верить традиционным представлениям о связи внешности и характера: раз толстый, значит добродушный, худой и нескладный мизантроп, а мускулистый лидер.

И хотя жизнь, понятное дело, богаче любой схемы, что-то все-таки в этих привычных стереотипах есть. Например, известный американский психолог Эрик Берн совершенно серьезно считает, что всех представителей людского рода можно разделить на три типа: «толстые», «мускулистые» и «длинные».

Шоколадный заяц

У мужчины «толстого» типа достаточно объемная грудная клетка и, как правило, еще более заметный живот. Лицо круглое, шея короткая, бедра и руки полные, а ладони и ступни небольшие. Кожа у такого человека обычно остается молодой и гладкой до преклонного возраста, но, скорее всего, он рано начнет лысеть. Если «толстых» не злить, они терпимы и дружелюбны, обожают посиделки и вечеринки, на которых всегда находятся в центре внимания. Пребывая в хорошем настроении, могут подшучивать над собой, но не переносят иронии и язвительного тона со стороны близких. Когда они не в духе, окружающим может здорово влететь, но, к счастью, «толстые» отходчивы. Они просто не способны долго находиться в одиночестве.

Отдыхать им рановато

Телосложение представителей «мускулистого» типа по праву является предметом их неубывающей гордости. Именно они являются счастливыми обладателями плоского, как камень, живота, широкой груди и «косой сажени» в плечах. Женщины к им благоволят, мужчины завидуют. «Мускулистые» прирожденные лидеры и герои, они невероятно активны и деятельны, всегда готовы к приключениям и авантюрам. Люди этого типа чаще других ввязываются в драки, потому что всегда и во всем стремятся сохранить за собой пальму первенства. Им нравится отдавать приказы, подчинять себе домашних и произвольно распоряжаться совместно нажитым имуществом. Они пытаются доминировать в любой ситуации, даже тогда, когда другим это кажется абсолютно неуместным. Если вдруг им это не удается, «мускулистые» чувствуют себя непонятыми и глубоко несчастными, поэтому лучше им всегда оставаться при деле отдых может привести к неврозу.

Писатели и бомжи

У мужчин «длинного» типа тонкие кости, слабые мышцы, сутулые плечи и впалый живот. Ноги, шея и пальцы у них вытянуты, а кожа бледная и сухая. В своих мыслях они импульсивны и порывисты, но лишних движений избегают. Хлопоты и разного рода неожиданные осложнения их раздражают они, скорее, предпочтут остаться без ужина, чем пойти в магазин на ночь глядя. «Длинные» избегают шумных компаний и сборищ, любому веселью предпочитая уединение и мечты. Их по праву можно считать творческими натурами при благоприятных условиях «длинные» часто становятся учеными или писателями. При неблагоприятных спиваются и бомжуют. Такие мужчины особенно нуждаются в деликатном и нежном обращении со стороны близких, так как невероятно восприимчивы и ранимы.

Зачастую женщины заблуждаются в том, что эрогенные зоны у мужчин ограничиваются только областью паха.

Предлагаем вам детальнее исследовать мужское тело и определить где же у них расположены эрогенные зоны.

Эрогенные зоны — это участки кожи или слизистой оболочки, при воздействии на которые возникает сексуальное возбуждение и усиление эрекции, если мы говорим о мужчинах.

Главное правило идеальной любовницы – дать мужчине то, что ему требуется. Однако мужчины зачастую неохотно делятся с нами тайными знаниями о тонкостях своей сексуальной природы, так что действовать придется опытным путем, проверяя, как реагирует ваш партнер на ласки тех или иных участков тела. Если быть достаточно терпеливой, чуткой и внимательной, со временем мужчине будет казаться, что вы читаете его мысли.

Переходим к практике.

Губы и язык

Часто занятия любовью начинаются с поцелуев. На губах и языке находится огромное количество нервных окончаний, улавливающих малейшее воздействие.

Губы гораздо чувствительнее кончиков пальцев и даже кожи лица, которую считают достаточно нежной. Причина – в особо тонком клеточном слое. На лице насчитывают 16 таких слоев, а у губ их 3-5.

Видов поцелуев человечество придумало сотни: от невесомых кратких намеков на прикосновения до страстных французских поцелуев, когда в ход идут и движения языком, и даже покусывания.

Некоторые движения даже имеют свои названия, например «мельница» — введение языка одного партнера в рот другому и вращение языка во рту партнера; «изысканный поцелуй» — введение языка в рот партнера и скольжение по его небу; «царский поцелуй» — скольжение языка по зубам и введение его за щеку партнера; «жалящий поцелуй» — посасывание губы партнера с резким и коротким введением языка в рот партнера.

Не переусердствуйте с силой воздействия на эту эрогенную зону, не всем нравятся следы от засосов, хотя находятся мужчины, которые гордо их демонстрируют в качестве доказательства своего совершенства как любовника.

Шея и затылок

Затылок и задняя поверхность шеи — сильнейшая эрогенная зона многих мужчин. Возможно, положительная ответная реакция на ласку в этой области закладывается еще в детстве, когда мальчика по голове гладила мама.

Кроме того, голова — слишком важная часть тела. Позволить обнять ее — значит в какой-то мере лишить обзора, контроля за происходящим. Это можно только либо очень близкому человеку, либо при желании получить дозу адреналина.

И тот, и другой сценарий может привести к возбуждению у разных типов мужчин. Так что уделите внимание шее и голове своего партнера — поглаживайте, обхватывайте ладонями, целуйте, можно также слегка поскрести ноготками.

Руки

Массаж ладоней кажется простым и не заслуживающим внимания, если мы говорим о мужских эрогенных зонах. Но на ладони есть одно секретное место — между бугорками под средним и безымянными пальцами. Это проекция паховой области на ладони. Невинное поглаживание и разминание этой зоны может вызвать у мужчины вполне заметную эрекцию.

Вторая эрогенная зона на ладони — это участок кожи между основаниями указательного и среднего пальца с тыльной стороны. Если вы будете кистью руки изображать шагающего человечка, то указательный и средний палец станут ногами, а место между ними, соответственно, паховой областью. Так массаж рук может превратиться в чувственную игру.

Что касается рук как таковых, то попробуйте ласки локтевых сгибов и подмышечных впадин. Внимательно следите за реакцией, есть риск, что вашему мужчине станет щекотно.

Грудь

Игра с завитушками на груди может стать разминкой перед более смелыми ласками. Что касается сосков, тут все индивидуально. Некоторым мужчинам прикосновение к ним приносит несказанное удовольствие. С такими пускайте в ход весь арсенал прикосновений.

Но нужно помнить, что в отличие от женщин соски не являются для мужчин столь мощной эрогенной зоной, а порой ласки даже вызывает неприятные ощущения.

Если ваш избранник из таких, ищите другое место для приложения своей страсти. Например, попробуйте элементы body-body массажа — поглаживайте его обнаженную грудь своей широкими движениями.

Живот

Для мужчин ласки живота являются сигналом о том, что женщина вот-вот приступит к самому главному. Кроме приходящих на ум ласк ладонями, грудью и животом, попробуйте спиральный массаж макушкой.

Для этого нужно положить мужчину на спину, оседлать его сверху, сильно склонить голову, поставить свою макушку мужчине на пупок и совершать головой круговые движения, постепенно расширяя круги. Уверяем, таких ощущений он еще не испытывал.

Ноги

Многие мужчины признаются, что очень волнующим для них является массаж ступней. Недаром в восточных странах существует такая традиция, как омовение водой ног своему супругу.

Также не стоит обходить вниманием зону с обратной стороны колена, она чрезвычайно восприимчива к нежностям. Поскольку у каждого мужчины свой порог чувствительности, кому-то подобные процедуры могут показаться весьма щекотными.

Спина

Да, да, и спина в том числе. Зачастую эту область оставляют без должного внимания, а между тем на спине расположены сразу несколько эрогенных зон, таких как область крестца и межлопаточное пространство. Массажные движения лучше совершать сверху вниз.

Ваш избранник будет приятно удивлен, если вы разнообразите поглаживания руками, например прикосновениями грудью или проведете по спине кончиками волос, а может быть нежным перышком или острыми коготками, а возможно даже помнете ее ступнями. Фантазируйте, будьте непредсказуемой и никогда не сможете наскучить своему партнеру!

Самое главное

Мы намеренно оставили за скобками ласки пениса, промежности и ануса. Обычно женщины в какой-то степени осведомлены, что делать с этими мужскими эрогенными зонами, чтобы вызвать возбуждение. Но ведь вы хотите не просто секс, а тот, который станет для вашего мужчины запоминающимся и необычным.

Секретный прием тайских массажисток

Часто мужчины, которые в Таиланде жили с подругой из местных, возвращаясь, чувствуют, что в занятиях любовью с любой другой женщиной чего-то не хватает. Оказывается, тайки ставят так называемый якорь на теле мужчины. Если во время секса не активировать этот якорь, мужчине кажется, что ласки недостаточно полные и приятные. Так тайки оберегают себя от измен.

Как же установить этот якорь? Нужно выбрать две небанальные части тела вашего избранника. Одной зоне вы будете уделять внимание перед самым началом секса, другую ласкать после окончания коитуса. Делать это нужно в течение семи половых актов подряд, так якорь закрепится. В дальнейшем якорь желательно поддерживать в актуальном состоянии.

Зоны должны быть такие, до которых редко дотрагиваются в обычной жизни. Если вы будете гладить вашего партнера по плечу в начале каждого акта, то потом любое дружеское похлопывание в офисе может привести к ненужному возбуждению.

Зато если правильно выбрать секретное место, которое обозначает «дорогой, скоро будет секс», то можно в будущем возбуждать партнера, лаская эту зону. Аналогично вместо надоевшего «у меня болит голова» можно поласкать завершающую зону, и романтические намерения вашего партнера утихнут сами собой.

Сильная шея — показатель вашего здоровья

                                           

Впервые я оценил преимущества сильной шеи, когда попал в школьную футбольную команду. Все было просто замечательно, пока я не принял мяч на голову… Разряд боли пронесся вниз по спине, дойдя даже до пяток. После этого целый день у меня раскалывалась голова. Результатом такого болезненного опыта стала покупка кассеты с курсами Чарльза Этласа (Charles Atlas) — я начал выполнять некоторые упражнения для укрепления шеи. С тех пор прием мяча головой больше не был для меня проблемой.

Позже, когда я присоединился к борцовской команде YMCA «Wichita Falls», я еще раз убедился в том, как важно иметь сильную шею не только для успеха в спорте, но и для предотвращения травм. Тренер всегда заставлял нас выполнять борцовский мостик. Так как тогда я уже занимался тяжелой атлетикой, это упражнение давалось мне легче, нежели тем, кто никогда не тренировался с отягощениями. Когда я начал боксировать и играть в футбол в «SMU», борцовские мостики принесли мне огромные дивиденды. Я могу абсолютно точно сказать, что, если у вас слабая шея, то вам нечего делать в этих двух видах спорта, это просто опасно.

Любой, занимающийся командными видами спорта, обязательно должен тренировать шею. Иногда именно от ее развития зависит будущее атлета, и об этом знают все. Однако в таких видах спорта, как теннис, бег или плавание, атлеты редко выполняют упражнения для шеи. Они не видят очевидной связи между ее силой и своими спортивными показателями, а, между тем, шея отвечает за стабильное положение головы во время движений, а от этого может зависеть исход игры — победа или поражение.

Даже обычная активность может представлять риск, если у вас слабая шея: рубка дров или уборка на дачном участке могут стать проблемой. Конечно, я не говорю, что шея у каждого человека должна быть такой же, как у профессионального атлета, — просто ее нужно поддерживать в хорошей физической форме, чтобы противостоять внезапным нагрузкам. Травма может произойти всегда, а когда это происходит с шеей, то процесс восстановления длится мучительно долго.

Современные бодибилдеры, как правило, не уделяют должного внимания своей шее. Многие считают, что развитая шея портит вид соседних мышц, поэтому избегают прямых упражнений на нее. Кроме того, если мы не занимаемся командным видом спорта, то зачем нам сильная шея? Вот мой ответ: развитая шея определяет общий вид всего верха тела, и это не минус, а скорее плюс.

Для меня примером совершенства в бодибилдинге всегда был Джон Гримек. Его фигура была достойна резца Родена или Микеланджело. На то были свои причины. Джон очень много работал с фотографами и понимал важность принципа симметрии в фигуре человека. Именно его он и вложил в основу своих тренировок, достигнув сбалансированности в развитии с головы до ног. Джон, как и многие бодибилдеры того времени, следовал принципу, что шея, бицепс и икроножная мышца должны иметь одинаковый объем.

В наши дни вы редко встретите бодибилдера с настолько симметричной фигурой. Сейчас важно только одно — размеры! Огромные руки, грудь, ноги, а иногда и талия — и тонкая шея. Расхожее выражение «шея с карандаш» обычно применяется к человеку физически слабому, и в этом есть доля истины. Человек с тонкой шеей не может быть так же силен, как обладатель толстой шеи.

Шея играет свою роль во всех силовых упражнениях. Не верите? Попробуйте выполнять даже такие простые упражнения, как сгибания рук со штангой или жимы гантелей, с травмированной шеей. Вы не сможете, а если сможете, то будете вынуждены значительно снизить веса. А о более сложных упражнениях, типа приседаний или тяг к подбородку, я вообще не говорю.

Кто-то сказал, что шея это показатель здоровья и силы. И это верно, так как по состоянию шеи вы можете судить о физической форме человека. Я так всегда делаю и обычно оказываюсь прав. Взгляните на пау-эрлифтеров, тяжелоатлетов, да и просто силачей: их шея — это клубок мышц, поэтому у нас не возникает сомнений, что все остальные мышцы такие же сильные.

Вне зависимости от возраста вы должны уделять внимание своей шее. Я уже давно не поднимаю большие веса над головой или с пола, но я все равно тренирую шею. На собственном печальном опыте я убедился, что ее неразвитость чревата неприятными последствиями. Недавнее исследование показало, что 70% мужчин в возрасте свыше 55 лет страдают теми или иными заболеваниями спины. Чаще всего это заболевания поясницы, но и шейный отдел позвоночника часто становится источником проблем. Боли в пояснице ужасны, но это ничто по сравнению с болью в шее. Любое движение — сидя, стоя, в наклоне и даже лежа вызывает искры из глаз.

Юные атлеты, особенно занимающиеся командными видами спорта, должны тренировать шею. Развитые мышцы необходимы для нападения, защиты, развития нужной скорости, а слабая шея может стать слабым звеном в цепочке. И в первую очередь думать стоит о верхнем регионе спины. Согласитесь, профилактика всегда лучше лечения, тем более что последствия травмы могут быть весьма печальными.

Наиболее важные мышцы шеи расположены сзади — они предохраняют шейный отдел позвоночника. Среди них трапециевидные, ременные мышцы головы, ременные мышцы шеи, полуостистые мышцы головы, мышцы, поднимающие лопатку, и верхние задние зубчатые мышцы. Четыре мышцы первого ключичного нерва помогают наклонять и вращать голову в стороны.

Грудино-ключично-сосцевидные мышцы, самые заметные мышцы, образуют букву V, спускаясь от ушей к ключицам. Благодаря им мы можем наклонять голову вперед и вбок, а также поворачивать ее в стороны. При хорошем развитии они напоминают толстые веревки. На задней и передней поверхностях шеи расположено еще много малых мышц, помогающих трапециевидным и грудино-ключично-сосцевидным мышцам в работе. Поскольку трапеции -это самые большие и потенциально сильнейшие мышцы шеи, вы должны уделять им особое внимание. Они не только играют ключевую роль в удержании на месте шейных позвонков, но и спускаются вниз по спине, помогая стабилизировать грудной отдел позвоночника.

Как силовой тренер, я всегда чувствую ответственность за то, чтобы мои атлеты развили достаточно сильные мышцы и могли дать отпор противнику на игровом поле. Главная моя задача — добиться того, чтобы они никогда не повреждали шейный отдел позвоночника. Я понимаю, что проблемы с коленями или плечами тоже не особо приятное дело, но травмы верха спины стоят в списке под номером один.

Усиление трапециевидных мышц -это лучший способ построения мощной базы для специализированных упражнений на шею. Именно поэтому я включаю подъемы штанги на грудь в программу всех начинающих атлетов. Это динамическое упражнение нагружает все мышцы верха спины пропорционально — особенно оно эффективно для укрепления трапеций. Поскольку трапеции редко используются в повседневной жизни, они представляют собой слабый пункт почти каждого, приступающего к тренировкам с отягощениями. Верхний отрезок амплитуды дается новичкам особенно тяжело. Однако есть и хорошие новости: трапеции быстро откликаются на тренинг и через небольшой промежуток времени становятся сильнее любых других мышц спины.

Конечно, вы можете начать выполнять специализированные упражнения для шеи и до того, как трапеции станут сильнее, но я считаю, что лучше подождать, пока будет создана мощная силовая база верха спины. Силовые тренировки в различных видах спорта обычно начинаются в межсезонье, поэтому торопиться с упражнениями для шеи необязательно. Имея это в виду, я заставляю своих атлетов совершенствовать технику в подъемах штанги на грудь, повышать рабочие веса, а потом увеличиваю нагрузку, вводя в программу тяги штанги к подбородку и шраги. После этого они уже готовы к прямой работе на шею.

Если вам уже довольно много лет, то вы, скорее всего, не выполняете подъемы штанги на грудь из-за снижения гибкости плечевых суставов или других физических ограничений. Поэтому вы можете попробовать делать рывки или тяги штанги к подбородку. В последнем случае начинайте с малых весов — в этом упражнении очень важна техника!

Все эти динамические тяговые упражнения помогают укрепить трапеции и всю спину. Однако трапеции это еще не все. Нужно позаботиться и о мышцах передней и боковых частей шеи. Излишний изгиб в сторону или вперед опасен так же, как и движение назад.

Это просто вопрос логики — любая программа должна включать в себя упражнения для всех четырех частей шеи, но продвигаться вперед следует постепенно. Вы можете построить солидную силовую базу задней поверхности шеи, но все эти тяговые упражнения мало что дают передней и боковым поверхностям. Если вы начнете слишком резво, то можете травмировать их.

Мышцы шеи так быстро реагируют на тренинг, наверное, потому, что раньше они не получали прямой нагрузки. Это я понял, когда начал заниматься борьбой. После первого знакомства с борцовским мостиком, моя шея болела два дня. Однако уже через неделю я смог выполнить в три раза больше упражнений, причем без всякой болезненности в мышцах.

Раз уж я упомянул борцовский мостик, то скажу, что вам не нужно его выполнять, если вы не соревнующийся борец и в последнее время серьезно не тренировали шею. Специалисты по спортивной медицине и врачи предупреждают об опасности этого упражнения уже давно, так как оно ставит шейные позвонки в уязвимую позицию. Дело в том, что они не созданы для того, чтобы изгибаться назад под сильным давлением.

К счастью, шею, как и икры, можно тренировать часто. Борцы нагружают ее на каждой тренировке, а иногда и 2-3 раза в день. Несколько таких коротких тренировок на протяжении шести дней будут более продуктивными, чем тяжелые сессии 2 раза в неделю. Особенно это эффективно, когда вы впервые приступаете к тренировкам шеи.

Если в вашем спортзале есть тренажер для шеи, попробуйте его. Я работал на таких тренажерах, включая «Наутилус», но подходящий мне найти было трудно. Многие из них плохо сконструированы и подходят только людям с определенным телосложением. Тем не менее, ничто не мешает вам попробовать. Если тренажер подошел, и на следующий день ощущается мышечная болезненность, то тренируйтесь на нем, если нет, попробуйте что-нибудь другое.

Один из способов решения проблемы — это динамическое напряжение. Я рекомендую эту технику каждому, приступающему к тренировкам шеи. Люди моего возраста сразу же вспомнят человека, который изобрел ее -это Чарльз Этлас. В те времена я, как и любой подросток Америки, тоже покупал его курсы и занимался по ним. Однако второй целью этих курсов была продажа набора отягощений для более продвинутых тренировок. Не имея средств, я продолжил использование динамического напряжения и добился результатов. Некоторые упражнения вызывали мышечную болезненность, некоторые нет, однако, моя шея стала значительно сильнее, что помогло мне в дальнейшем во время занятий футболом.

Динамическое напряжение подходит каждому начинающему тренировать шею в любом возрасте. Вы просто сопротивляетесь мышце во время ее сокращения. Сопротивление можно регулировать и прекращать сет, почувствовав усталость. Риск травмы при этом минимальный.

Вы можете тренировать все четыре части шеи сидя. Начните с мышц, тянущих подбородок вниз к груди. Сидя прямо, положите ладони на лоб и надавите, одновременно опуская подбородок вниз. Оказывайте достаточное сопротивление, но не такое, чтобы вы не смогли опустить подбородок на грудь. Расслабьтесь и поднимите голову, затем снова выполните повторение. Каждое повторение должно занимать 5 секунд. В начале выполняйте лишь один сет для каждой части шеи из 12 повторений.

При наклонах головы в сторону пытайтесь ухом коснуться плеча. Некоторым больше нравится упереть ладони в виски и поворачивать голову в разные стороны, но я предпочитаю выполнять это упражнение отдельно для каждой стороны. И, наконец, прорабатывайте заднюю поверхность шеи. Начинайте из положения, когда голова наклонена назад — руками тяните ее вперед, сопротивляясь движению. Это будет самая сильная из четырех позиций. На следующий день определите по ощущениям, достаточно ли работы было проделано, и двигайтесь дальше. На другой тренировке вы може те сделать меньше работы или увеличить число повторений. Достигнув 10 повторений, добавьте сет и снова начните с 12 повторений. Поскольку для такой тренировки вообще не нужно оборудование, вы можете заниматься где угодно — в офисе, дома или в автомобильной пробке. Тренироваться можно каждый день, но за исключением тех дней, когда вы уже хорошенько проработали трапеции. В таком случае заднюю поверхность шеи можно оставить в покое.

Продвинутая программа динамического напряжения потребует некоторой посторонней помощи. Обычно это не проблема, даже если вы тренируетесь дома. Ваш ребенок поможет организовать сопротивление во время тренировки всех частей шеи. Вместо того, чтобы сидеть, вы можете лечь на скамью так, чтобы голова выходила за ее край и могла свободно двигаться.

Ваш тренировочный напарник может накидывать вам на голову полотенце, чтобы усилить сопротивление движению. В конце каждого сета он фиксирует вашу голову в позиции изометрического сокращения на 6-8 секунд. У некоторых из моих атлетов были настолько сильные трапеции, что я не мог склонить их голову, когда они напрягали шею. Именно к этому вы и должны стремиться.

Кроме того, вы можете завернуть в полотенце дополнительно отягощение и использовать его для создания сопротивления. Можно воспользоваться дополнительными отягощениями для лодыжек, надев их на голову. Не забудьте об оборудовании, которое использовал Джон Гримек и многие другие для построения впечатляющей шеи — это специальная шапочка на голову, к которой можно дополнительно прикреплять отягощение. Она все еще эффективна, но найти ее бывает трудно. Я когда-то тренировался с очень изобретательным человеком — Биллом Барнхолтцем, который надевал на голову футбольный шлем, взваливал на себя гриф и тренировал шею с относительным комфортом.

Вне зависимости от ваших целей — будь-то выстоять против нападающего 8 секунд, одолеть противника в лакроссе или хоккее, или просто безопасно чувствовать себя во время езды на мотоцикле — крепкая шея вам пригодится. В некоторых обстоятельствах она даже способна сохранить вам жизнь.

Построй шею… Избавься от карандашной шеи!

Вам надоело быть большим и иметь «карандашную» шею? , у меня есть решение, позволяющее получить шею в виде дерева, которое все хотят. Вы когда-нибудь видели огромного парня в тренажерном зале с отличной верхней и нижней частью тела, но вообще без шеи? Я вижу их все время, и многие из них никогда раньше не работали с грифами или не знают, как это делать. В последнее время я наблюдаю за этими большими парнями в спортзале и вообще не замечаю Массы шеи. Я считаю, что тренировка шеи является не только основой бодибилдинга, но и придает солидный вид.Я сам выучил два отличных упражнения для шеи (грудно-сосцевидной мышцы), которые помогли мне построить огромную мускулистую шею! Вы скоро сможете иметь шею, похожую на ветку дерева, если будете следовать этим упражнениям:

Сгибание шеи: это отличное упражнение для построения красивой шеи, вот как оно выполняется. Лягте лицом вверх на скамью так, чтобы голова и плечи оказались над краем. Обеими руками держите на лбу блин, завернутый в полотенце. Поднимите голову, пока подбородок не коснется груди, медленно вернитесь, максимально отводя голову назад.

Вы должны сделать примерно 2-3 подхода по 8 повторений. Будьте осторожны и постарайтесь избежать травм!!!. Упражнения для шеи должны выполняться правильно, чтобы избежать травм.

Разгибания шеи: Вот еще одно хорошее упражнение, которое я люблю делать. Сядьте на скамью, наклонившись. Держите блин, завернутый в полотенце, обеими руками за шею. Поднимите голову как можно выше и вернитесь в исходное положение, пока подбородок не коснется груди.

Иди медленно и легко! не спешите с повторениями, старайтесь поддерживать правильную форму, и вы должны получить отличные результаты.

Внешний вид шейки в отношении толщины или тонкости зависит от длины шейки. у людей с более короткой шеей шея может казаться толще, а у людей с длинной шеей, таких как я, шея может казаться тонкой.

Еще один способ уменьшить худую шею — накачать верхнюю трапециевидную мышцу, однако я считаю, что приведенные выше упражнения для шеи дадут вам лучший общий вид шеи, потому что они изолируют основную мышцу шеи.

Теперь, когда вы узнали несколько полезных советов по работе с шеей, пришло время отправиться в спортзал!. не забывайте всегда растягивать шею до и после выполнения упражнений. ЗАНИМАЙТЕ ШЕЮ ТОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ в тот же день, что и спину или плечи. Следите за своими движениями и не нагружайте себя слишком сильно, иначе вы можете получить серьезную травму. Это не просто сделать, но результаты отличные.

Удачи!

Мужчины, которые убеждены, что не занимаются сексом, потому что их шеи недостаточно толстые

Если вы думали, что инцелы — это что-то странное, то у нас есть для вас потрясающие новости.Приготовьтесь: в сети существует настоящее сообщество грустных мужчин, называющих себя «некселами».

Эти бедолаги убеждены, что есть только одна причина, по которой женщины не спят с ними. Нет, это не из-за их дерьмового характера или вопиющего женоненавистничества — это потому, что их шеи недостаточно толстые.

Этот парень пишет: «Моя шея, я не шучу, около 13,5 дюймов в окружности. Со стороны это выглядит совершенно жалко и преувеличивает мою выдвинутую вперед голову, а спереди это усугубляет мою проблему с узким подбородком.есть ли что-нибудь, что я могу сделать, кроме как набрать вес? Пожалуйста, помогите нуждающемуся шейкеру.»

НИКТО не подумает о шейных платках!

По словам некселов, толстая шея — это ВСЁ. Чем толще шея, тем больше сучек тянешь. Это просто факт! Ничто так не возбуждает женщин, как красивая толстая шея с жилками. Ооо да . Чем гуще, тем лучше.

«Это показатель высокого уровня тестостерона и, следовательно, мужской фертильности и здоровья», — утверждает 100-процентно правдивый документ, обнаруженный на Reddit, доказывающий, что некеселы не только тратят слишком много времени на размышления о том, как заняться сексом, но и имеют вопиющий характер. пренебрежение фундаментальной наукой.

Хорошей новостью для шейных тренажеров является то, что их самый большой недостаток — и ЕДИНСТВЕННУЮ причину, по которой женщины не занимаются с ними сексом — можно легко исправить с помощью старой доброй тренировки шеи.

Бро, а ты вообще делаешь подтяжку шеи?

Мужчины, которые были прокляты из-за карандашной шеи, могут обратиться к гуру упражнений на YouTube, чтобы узнать, как «тренировать свою шею» и «создать толстую шею».

Мускулистые чады разминают на камеру свои пышные шеи и объясняют секрет своего успеха, в то время как некселы яростно делают заметки, а женщины повсюду взрываются безудержным сексуальным желанием.

Так что в следующий раз, когда вы будете в спортзале и увидите чувака, делающего сгибания шеи в углу, помните, что вы находитесь в присутствии НАСТОЯЩЕГО АЛЬФА-МУЖЧИНЫ. Склонитесь перед его мужественностью.

Рекомендуемые посты

• Почему Reddit отказывается заблокировать этот сайт, посвященный изнасилованиям, который ненавидит женщин и восхваляет Гитлера?

• Мы только что удалили худший сайт в Интернете

• Как мы закрыли соцсеть для педофилов

@nian_hu

аксессуары, носимые на шее и плечах — синонимы и родственные слова

Родственные слова


галстук-бабочка

сущ.

узкий кусок ткани, надеваемый на воротник и завязываемый бантом.Галстуки-бабочки обычно носят мужчины в официальных случаях.

одеяло

существительное

старомодный шерстяной шарф

дупатта

существительное

индийский английский длинный шарф, который женщина носит вокруг головы или плеч

боа из перьев

существительное

длинный тонкий предмет одежды из перьев вокруг шеи

гирлянда

существительное

кольцо из цветов, листьев и т. д., которое вы носите на голове или шее или используете для украшения чего-либо

платок

существительное

старомодный кусок ткани, который вы носите на шее или голова

ремешок

существительное

свободная толстая нить, надеваемая на шею, на которую можно вешать небольшие предметы, такие как ключи или именной значок в Испании

шарф

существительное

старомодный длинный кусок ткани, который вы оборачиваете вокруг шеи, чтобы согреться

галстук

существительное

Americanforma галстук, надеваемый на шею

пашмина

существительное

длинный узкий кусок ткани из шерсти или кашемира, надеваемый на плечи

шарф

сущ.

кусок ткани, который вы носите на шее или голове, чтобы согреться или для того, чтобы выглядеть красиво

шаль

существительное

большой кусок материи, который носят через плечи или на голове

палантин

существительное

большой кусок ткани, надеваемый на плечи, особенно с вечерним платьем

галстук

сущ.

длинный узкий кусок ткани, надеваемый на шею под воротником рубашки.Он завязан узлом. Вы используете такие выражения, как пиджак и галстук или костюм и галстук, для обозначения формальной одежды для мужчин

накидка

существительное

кусок ткани, надетый на талию как юбка или на плечи как шаль

Английская версия тезауруса аксессуаров для ношения на шее и плечах

Почему большая шея повышает риск сердечных заболеваний

Если вы не можете застегнуть воротник своей классической рубашки, у вас может быть более серьезная проблема, чем выглядеть неряшливо: у парней с большой шеей может быть более высокий риск сердечных заболеваний, показало новое исследование из Бразилии.

Проанализировав почти 4000 мужчин, исследователи определили, что средняя окружность шеи у мужчин составляет около 15 дюймов.

При увеличении окружности шеи на 1 дюйм (скажем, при сравнении парней со средней шеей и тех, у кого шея 16 дюймов), у мужчин на 32 % выше вероятность инсулинорезистентности, на 24 % выше вероятность повышения артериального давления, на 50 % более вероятно, что у них будет высокий уровень триглицеридов, а на 22% более вероятно, что у них будет низкий уровень ЛПВП или «хорошего» холестерина.

Связанный: Мужское здоровье Проект Better Man — более 2000 научных хитростей, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя лучше

Жировые отложения вокруг шеи могут производить воспалительные вещества, которые приводят к накоплению бляшек в сонных артериях на шее, что ухудшает здоровье сердца, говорит автор исследования Кристина Баэна, доктор философии.Д.

Поскольку отношения, скорее всего, связаны с избытком жира, свисающим над вашими плечами, мужчины с толстой шеей из-за сильных, развитых мышц-ловушек, скорее всего, не столкнутся с таким риском.

Ваш ход: возьмите рулетку и посмотрите, как складывается ваша шея.

Если ваше число превышает 15,3 дюйма, обратитесь к врачу в качестве превентивной меры, говорит Баэна.

Связанный : 10 номеров здоровья, которые вы можете получить в этом году

Возможно, он захочет проверить ваше артериальное давление и сдать анализы на уровень сахара или холестерина в крови.В исследовании Baena мужчины с окружностью шеи больше, чем это, с большей вероятностью имели 3 или более факторов риска сердечных заболеваний.

Криста Сгобба В течение почти 10 лет Криста создавала контент о здоровье, фитнесе, питании и благополучии, основанный на науке, но достаточно увлекательный, чтобы люди действительно захотели его прочитать.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мужские непромокаемые майки Slim Fit с V-образным вырезом

Чем Thompson Tee отличается от других футболок с защитой от пота?

Thompson Tee — оригинальная майка, защищающая от пота.

Это единственный майка, подкрепленная патентом США.S. Ведомство по патентам и товарным знакам для нашего Hydro-Shield Технология защиты от пота, которая полностью поглощает и блокирует пот, сохраняя воздухопроницаемость. Хотя другие могут сказать «защита от пота», ни одна майка не защитит вас так, как проверенная футболка Thompson. и ни одна другая рубашка не запатентовала технологию, подтверждающую такое утверждение.

Вот несколько особенностей, которые делают наши водонепроницаемые майки уникальными:

  • Запатентованная система слоев и швов предотвращает просачивание пота через подмышки.
  • Технология защиты от пота
  • не вымывается и не теряет эффективности со временем.
  • Отдельные передняя и задняя панели эффективно улавливают пот, минимизируют накопление тепла и сохраняют тепло. чувствую себя круто.
  • Барьеры для подмышек с центральным швом обеспечивают гладкую и гладкую посадку. не собирается под одеждой.

Original Fit или Slim Fit: что мне подходит?

Рубашка и размер, который вы выберете, в конечном итоге будут зависеть от вашей посадки и предпочтений в стиле.

Мужские и женские рубашки Slim Fit изготовлены из вискозы из бамбука и предназначены для плотного прилегания, поэтому они более незаметны под вашей одеждой.

Original Fit изготовлен из 100% чесаного хлопка премиум-класса и обеспечивает немного больше пространства для дыхания. для тех, кто предпочитает более свободную майку. Если вы ищете максимальную защиту от пота, но хотите размер типичной футболки, вы можете попробовать рубашки Original Fit на размер больше.

В любом случае, оба варианта поставляются с нашей запатентованной технологией защиты от пота Hydro-Shield, поддерживаемой нашей Гарантия защиты от пота!

Полное руководство по выбору подходящего размера и стиля футболки Thompson можно найти в нашем блоге. здесь.

Действительно ли барьер для подмышек защищает от пота?

ДА — Мы не просто назвали его «защищенным от пота».» Мы это заслужили! Футболка Thompson — единственная запатентованная запатентованный дизайн, в котором используется материал, устойчивый к поту клинического класса, который полностью блокирует влагу от прохождения. Другие рубашки могут рекламировать «защиту от пота», но плохо удерживают влагу. Как правило, они состоят из двух слоев хлопка и часто обрабатываются химическими веществами, которые могут смыть одежду. через некоторое время. Преимущества нашей технологии защиты от пота — это природные свойства, поэтому рубашка не будет со временем теряют свою эффективность.Вот почему каждая футболка Thompson с защитой от пота Hydro-Shield Технология поставляется с гарантией защиты от пота. Мы гарантируем, что ваши подмышки не будут потеть проникнуть через барьер защиты от пота — или ваши деньги обратно!

Чем противопотовый барьер для подмышек отличается от прокладок от пота?

Хотя подушечки для подмышек и защитные щитки могут впитывать некоторое количество пота, они не позволяют влаге испаряться.Так в течение дня подушечки для подмышек могут потерять свою липкость из-за пота или стать тяжелыми и громоздкими. под твоей рубашкой.

В отличие от потовых щитков, защитных приспособлений для одежды и потовых прокладок, защита от пота Thompson Tee является единственным Доступна запатентованная технология защиты от пота. Улавливая пот и выпуская его через испарение, ваш пот не будет виден через верхнюю одежду.Кроме того, вам не придется беспокоиться о настройке потовую подушечку или менять ее на новую в течение дня.

Для получения более подробной информации о потовых прокладках и защитных щитках посетите нашу страницу, посвященную тема здесь.

Что вам нужно знать

Когда у вас болит шея, это может повлиять на ваш сон и привести к уменьшению энергии и усилению боли. Вот 3 совета, которые помогут вам уменьшить боль в шее и улучшить ночной отдых.

3 вечерних совета, как уснуть при боли в шее, видео Сохранить

Выбор подушки, наиболее подходящей для вашего положения во время сна, — это один из способов облегчить ночную боль в шее.
Смотреть:
3 вечерних совета, как уснуть при боли в шее, видео

1. Подберите высоту подушки в соответствии с позицией, в которой вы спите

Хотя не существует единой высоты подушки, подходящей для всех спящих, вам нужна подушка, которая поддерживает естественный изгиб вашей шеи.Чтобы уменьшить нагрузку на шею, следуйте этим рекомендациям по выбору правильной подушки в зависимости от предпочитаемого положения во сне:

  • Спинам может быть полезна тонкая подушка. Проверьте, подходит ли вам подушка, лягте на подушку и попросите члена семьи или друга сфотографировать изгиб вашей шеи. В идеале изгиб вашей шеи будет выглядеть так же, как когда вы стоите с хорошей осанкой (стоя с поднятой головой и расправленными плечами).

    См. различные типы подушек

  • Боковые шпалы обычно нуждаются в более толстой подушке, чем задние шпалы, чтобы шея и голова располагались посередине плеч. Ваш рост и ширина плеч помогут определить, какую подушку вам следует купить, поэтому, если вы небольшого роста, вам понадобится более тонкая подушка, чем если вы широкоплечий.

    См. Типы подушек

  • Спящие на животе можно использовать с ультратонкой подушкой или вообще отказаться от подушки.Поскольку сон на животе создает большую нагрузку на шейный отдел позвоночника по сравнению с другими позами для сна, некоторые люди могут захотеть избегать этого положения.

    См. лучшие подушки для разных поз для сна

реклама

Если вы спите на спине или на боку, вы также можете положить под шею небольшую подушку в виде рулона для дополнительной поддержки или просто использовать свернутое полотенце.

См. Подушки от боли в шее

2.Откажитесь от телефона перед сном

Хотите верьте, хотите нет, но ваш телефон может мешать вам спать несколькими способами:

  • Вызывает боль в шее . Многие люди наклоняют голову, чтобы посмотреть на телефон, отправляя текстовые сообщения или просматривая веб-страницы. Чем дальше вы наклоняете голову вперед, тем больше нагрузка на шейный отдел позвоночника — до 60 фунтов силы. 1 Если вы слишком долго смотрите в телефон, это может вызвать боль в шее, также называемую текстовой шеей.

    См. текст Лечение и профилактика шеи

  • Нарушение цикла сна . Ваш телефон излучает синий свет, который может быть проблематичным в ночное время, когда ваше тело пытается подготовиться ко сну. Некоторые исследования показывают, что воздействие синего света может препятствовать сну, задерживая высвобождение мелатонина в организме. 2 Поскольку сон является важной частью процесса выздоровления организма, недостаток сна также может способствовать возникновению болей в шее.

    См. «Хроническая боль и бессонница: разрыв цикла»

Старайтесь не пользоваться телефоном в постели и незадолго до сна.Если вам нужно смотреть в телефон перед сном, держите его на уровне глаз и ограничьте время использования экрана всего несколькими минутами.

См. Психологические методы, условия сна и улучшение сна

реклама

3. Разомните шею перед сном

4 простых упражнения на растяжку от боли в шее и плечах Видео Сохранить

Попробуйте эти 4 простых упражнения перед сном. Смотреть: 4 простых упражнения на растяжку от боли в шее и плечах, видео

Растяжка шеи расслабляет напряженные мышцы и может облегчить боль.Вот одно простое упражнение на растяжку шеи, которое вы можете попробовать перед сном, чтобы расслабить поднимающую лопатку мышцу (мышцу, которая соединяет шею с лопаткой).

  1. Сядьте прямо, обе руки в стороны.
  2. Поднимите правую руку вперед и протяните руку через спину, схватив правую лопатку и оказывая давление вниз. (Если поднимать локоть выше плеча поначалу слишком сложно, этот шаг можно пропустить.)
  3. Сохраняя все остальное неподвижным, поверните голову влево примерно на 45 градусов (что примерно на полпути к плечу).
  4. Наклоните подбородок вниз, пока не почувствуете хорошее растяжение на задней правой стороне шеи.
  5. Удерживать от 30 до 60 секунд или сколько угодно.
  6. Повторить с другой стороны.

См. «Простая растяжка мышцы, поднимающей лопатку, при боли в шее»

Мягкая растяжка в диапазоне движений также может помочь уменьшить ригидность шеи.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если боль в шее мешает вам спать более недели. Квалифицированный медицинский работник может порекомендовать комплексный план лечения, который поможет уменьшить боль в шее во время сна.

См. Лечение боли и медицинских проблем, нарушающих сон

Узнать больше:

Лечение боли в шее

Как лечить ригидность шеи после сна

Ссылки

  • 1.Хансрай К.К. Оценка напряжений в шейном отделе позвоночника, вызванных осанкой и положением головы. Международная хирургическая технология. 2014;11(25):277-9.
  • 2. Мортазави САР, Пархудех С., Хоссейни М.А. и др. Блокирование коротковолновой составляющей видимого света, излучаемого экранами смартфонов, улучшает качество сна человека.

Какие бывают стили футболок? — Классическая футболка компании

Футболки

вездесущи и встречаются по всему миру — в любом регионе, культуре и классе.

Футболка, разработанная и надетая в начале 1800-х годов, с тех пор прошла долгий путь и приобрела множество форм. Теперь это гораздо больше, чем основной предмет рабочей одежды, как это было, когда он только появился. Теперь мужчины и женщины носят футболки по особым случаям, свиданиям, вечеринкам, на работе и во многих других случаях.Все дело в том, как вы выбираете аксессуары.

Футболки

открывают широкие возможности для творчества и нестандартного мышления. Вы можете найти в Интернете футболки, которые подходят вашему стилю, телосложению и размеру.

Футболка состоит из вариантов выреза горловины, кроя, дизайна и узора.

Связанный: История одной классической футболки .

Футболка с круглым вырезом или классическая футболка

Самым известным стилем футболок являются футболки с круглым вырезом, также известные как классические футболки.Это футболки с круглым круглым вырезом. Они обеспечивают превосходную гибкость и удобно сидят на вашем теле, придавая вам подтянутый и мужественный вид. Они хорошо работают, если у вас длинное и узкое лицо со слегка покатыми плечами. Это удобная футболка, которая хорошо сочетается с разными нарядами. Если вы носите футболку высокого качества, это означает, что она сделана из ткани из органического хлопка, которая хорошо работает в качестве защитного нижнего белья, поскольку лучше контролирует влажность и температуру, чем более дешевые ткани.

Связанный: Классические футболки для ношения с джинсами .

V-образные вырезы — это футболки с вырезом горловины в форме буквы V. Эти футболки хорошо подходят для похудения, а также являются популярным выбором для людей с более круглыми формами лица. Часто можно увидеть V-образный вырез в паре с расстегнутой рубашкой, чтобы вырез не был виден. Классический V-образный вырез стал основной мужской футболкой, которую часто носят как нижнее белье, так и отдельно.

В женской одежде вырезы с V-образным вырезом являются обычным явлением, а женские футболки с V-образным вырезом становятся все более популярными.Футболки с V-образным вырезом для женщин — отличный вариант для чего-то повседневного и удобного. Вы всегда можете носить его с хорошей парой джинсов.

Не уверены насчет V-образного выреза? Попробуйте пойти с более мелким воротником. Имейте в виду, что вырез не должен быть ниже подмышек.

Несмотря на то, что V-образный вырез стройнит вашу фигуру, вы не хотите, чтобы он казался слишком тесным. Что касается футболок высокого качества, то чем они мягче, тем лучше. Ваш V-образный вырез должен быть гибким, а не жестким.Вот почему важно убедиться, что вы имеете дело с высококачественными футболками, чтобы то, что вы носите, подходило по размеру и чувствовало себя хорошо.

Y-образный вырез или Henley

Y-образные вырезы, более известные как футболки Henley, представляют собой сочетание моделей с круглым вырезом и V-образным вырезом. Название Henley происходит от того факта, что эти рубашки были традиционной униформой гребцов из английского городка Хенли-на-Темзе. Большинство моделей с Y-образным вырезом имеют пуговицы, расположенные в области V-образного выреза на футболке. Хенли обычно имеют от 2 до 5 пуговиц, и вы можете носить их как с короткими, так и с длинными рукавами.

По словам Кассандры Кампа, основательницы Next Level Wardrobe, модель Henley хорошо сочетается с любым типом фигуры и может подчеркивать черты лица, делая вас более подтянутой и стройной. Имея это в виду, если вы ищете что-то повседневное, но в то же время элегантное, то Y-образный вырез — отличный вариант для вас.

Связанный: Эволюция классической футболки

Поло

Футболки поло

— это ответ на то, что футболки иногда выглядят слишком повседневно.Футболки поло стали известны, когда игроки в гольф начали носить их, чтобы придать им более профессиональный вид во время игры.

Теннисистам также нравятся рубашки поло, потому что их высококачественная ткань может впитывать пот, сохраняя изысканный внешний вид для игры. Теперь она повсеместно используется как более «официальная» футболка, которая лучше всего смотрится на худощавом телосложении.

Совок

Круглый вырез похож на футболку с круглым вырезом, у которой круглый вырез больше и свисает чуть ниже ключицы.Круглый вырез может быть сложной задачей, потому что ношение неправильного размера может привести к модному самоубийству. С этим типом стиля вы должны хорошо знать себя. Если нет, то желательно примерить футболку перед покупкой. При правильном ношении овальный вырез придает более непринужденный и строгий вид по сравнению с другими вырезами.

Рукав реглан

Рукава реглан также можно отнести к категории футболок с длинным рукавом, и иногда их называют футболками для бейсболистов. Рукава прикреплены к футболке с помощью диагонального шва, а не более традиционного прямого шва вверх и вниз, что придает футболке реглан отличительный вид, которым она известна.

Стиль футболки реглан назван в честь офицера британской армии лорда Раглана, который носил пальто с отрезанным рукавом, чтобы он мог иметь больший диапазон движений рук, чтобы использовать свой меч в бою. К сожалению, лорд Реглан потерял руку в битве при Ватерлоо, но он был известен тем, что носил стильное пальто с длинными рукавами с косым вырезом, которые с тех пор вдохновили на создание футболки с рукавами реглан.

Связанный: Действительно ли дорогие роскошные футболки того стоят?

Без рукавов

Футболки без рукавов особенно популярны в жару! Также известные как майки, вы, вероятно, увидите их на бодибилдерах и спортсменах, которые хотят показать свои руки, а также это популярные пляжные футболки для мужчин и женщин.Футболки без рукавов хорошо сочетаются с грубыми джинсовыми шортами карго или спортивными шортами для спортивного и авантюрного образа.

Втулки крышки

Рукава-крылышки почти такие же, как у обычных футболок с круглым вырезом, но их рукава доходят чуть ниже плеча. Это может помочь создать более V-образный силуэт для владельца, и это популярная футболка, которую можно увидеть в уличной моде. Если у вас есть мужские бицепсы и трицепсы, которые вы хотите показать, рукава-крылышки помогут подчеркнуть эти черты.

Связанный: Футболки премиум-класса — Назад к основам

Длинный рукав

Футболки с длинным рукавом, как следует из названия, имеют удлиненные рукава, закрывающие всю руку до запястья. Эти рубашки сочетают в себе повседневный и удобный вид футболки с полным покрытием деловой/классической рубашки. Вы чаще видите эти рубашки осенью и зимой, когда температура падает, но высококачественные футболки из хлопка также являются отличным способом пережить летнюю жару (узнайте, как это сделать.).

Мужчины и женщины могут носить футболки с длинными рукавами для повседневной жизни, свиданий и даже профессиональных мероприятий. Когда становится особенно холодно, футболки с длинным рукавом отлично подходят для наслоения.

Slim Fit

Покрой и покрой футболок могут привести к совершенно другому стилю. Вот тут и приходят на помощь футболки облегающего кроя. Этот стиль создан для того, чтобы футболка облегала ваше тело, что действительно подчеркивало вашу фигуру. Футболки облегающего кроя также часто используются в качестве нижних рубашек из-за их облегающего характера и хорошо подходят под куртки или пуловеры.Это, безусловно, отличная футболка для ношения под профессиональной одеждой, чтобы все, что вы носите поверх нее, хорошо подходило к вашему телу, а не к нижнему белью. Как отдельная вещь, облегающие футболки подчеркивают ваши мускулы и черты тела, придавая вам четкий и уверенный вид.

Мускулистая футболка

Футболки Muscle

выводят облегающие футболки на новый уровень. Этот стиль разработан, чтобы подчеркнуть каждую часть туловища, плотно прижавшись к грудным мышцам, прессу, рукам и плечам.Спортивные крысы любят носить их на прогулке, потому что нет лучшего способа продемонстрировать свои массивные дельтовидные мышцы. Они также популярны в качестве нижнего белья, которое позволяет одежде хорошо сидеть на вашем теле, не задерживая слишком много тепла. Однако, если вам нужна оптимальная защита и контроль влаги от нижнего белья, лучше всего носить футболку высокого качества из органического хлопка.

Длинная футболка

Длинные футболки

приобрели популярность у скейт-брендов и оттуда постепенно вошли в современную уличную одежду.Это футболка с круглым вырезом и длинным подолом, который тянется чуть выше колен и прилегает к нижней части бедер. Для стиля длинные футболки обычно носят с мешковатыми джинсами, бейсболкой и кроссовками. Длинная футболка, вероятно, не лучший вариант для свидания или деловой встречи, но ее можно носить дома.

Связанный: Зачем носить футболки из органического хлопка?

Футболка с капюшоном

Футболки с капюшоном часто сочетаются со спортивной одеждой и идеально подходят для спортзала, в качестве пижамы или для путешествий.Они могут создать утонченный, но повседневный образ, если носить их с правильными брюками. Футболка с капюшоном отлично подходит для осенне-зимнего сезона. В нем вам будет комфортно, и его легко комбинировать с другой одеждой.

Футболка с рисунком

Футболки с рисунком бывают разных форм и размеров, включая все вышеупомянутые вырезы. Любая футболка с графическим принтом считается графической. Футболка с рисунком впервые была использована в оригинальном фильме «Волшебник страны Оз». Они отлично подходят для демонстрации вашей индивидуальности и интересов, но их лучше всего носить в очень непринужденной обстановке.

Связанный: 8 причин, почему классическая футболка станет вашей новой любимой рубашкой

Карманная футболка

Футболки

Pocket оправдывают свое название; обычно с одним карманом на левой груди. Они начали набирать популярность во время Второй мировой войны и обычно имеют простой однотонный дизайн или стили, в которых сам карман отличается по цвету или рисунку от остальной части футболки.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *