Ролики спортивные: Роликовые коньки для спорта. Купить спортивные ролики в СПб

Содержание

Ролики для фрискейта для взрослых хаки MF900 OXELO

Фиксация голеностопа в этой модели роликов

Высокая манжета (верхняя пластиковая часть сапожка) разработана так, чтобы: обеспечить оптимальную фиксацию стопы. Для этого внутренний сапожок выполнен методом литья из композитного материала с добавлением 15% стекловолокна.
Дополнительную фиксацию обеспечивают 2 микрометрические клипсы и шнуровка.

Защита от ударов

Цельный внешний корпус и пластиковая вставка спереди для защиты от падений и во время выполнения слайдов.

Ролики являются универсальными или предназначены только для фрирайда?

Для обеспечения универсальности и отличного качества скольжения ролики оснащены колесами 110 мм и прочной реактивной рамой (для поддержки разных прыжков и слайдов).
Рама с 3 колесами позволяет сохранить размеры и добавить больше маневренности.
Рама может слегка сдвигаться влево или вправо, что дает возможность точной регулировки в зависимости от стиля катания.

Система торможения

Тормоз (резинка + крепление тормоза) можно переставлять на правую или левую ногу (при продаже не смонтированы на ролик).
Услуга установки тормоза доступна в Мастерской Декатлон.
Тормозную резинку можно приобрести в отделе с роликами (наличие уточняйте у сотрудников магазина) или в интернет–магазине.

Что такое экструдированный алюминий?

Экструзия представляет собой термомеханический способ производства: прессованный материал пропускают через экструзионную головку (инструмент, который придает форму профиля).
Экструдированная деталь (в данной модели это рама) отличается прочностью и высокой точностью, так как она не подвергалась ни сгибанию, ни отрезке.

Как ухаживать за роликами и чинить их?

Вы можете менять детали или отремонтировать ролики с помощью материалов послепродажного обслуживания, которые доступны на полках или в Мастерской ближайшего магазина Decathlon, а также в интернет-магазине.

Как продлить срок службы роликовых коньков?

Для того чтобы продлить срок службы роликов, рекомендуется после катания по воде, пыли или песку снять колеса и очистить подшипники с помощью сухой ткани.
Наши советы и рекомендации по использованию – на канале YouTube: https://www.youtube.com/user/oxelo/videos

Как продлить срок службы колес?

Рекомендуется менять колеса на роликовых коньках местами, так как износ не является равномерным и происходит под углом. Почему? При катании роликовые коньки зачастую наклонены вовнутрь при отталкивании, повороте или начале движения.
Для предотвращения износа резины на Ваших роликовых коньках рекомендуется менять колеса местами (переставьте их местами попарно).

Какова максимальная весовая нагрузка, допустимая для роликовых коньков MF900 от Oxelo?

Эти роликовые коньки отвечают стандарту EN 13843, класс А (роликовые коньки для взрослых). Применяется к спортивному оборудованию на колесах – роликовым конькам с линейным расположением колес, разработанным для пользователей весом 20–100 кг (массой тела). Этот европейский стандарт устанавливает требования по безопасности и спецификации, касающиеся способов испытания, маркировки и информации, предоставляемой производителем, для снижения рисков получения травм пользователем.

Сколько весят ролики MF900 от Oxelo?

3,6 кг – вес пары роликов 43 размера (без тормоза).

Как тестируются наши товары?

Все наши ролики проходят лабораторные испытания. Эти испытания подтверждают европейские стандарты использования роликовых коньков, а также испытания на износ.

Лабораторные тесты дополняются тестированием в реальных условиях эксплуатации: некоторые из них имеют целью точное измерение характеристик, другие же являются субъективной оценкой приглашенных участников тестирования. Результат: мы предлагаем товар, прошедший строжайший контроль.

Какие колеса совместимые?

Эти ролики оборудованы колесами 110 мм. Поэтому они совместимы со всеми роликами с колесами диаметром менее 110 мм. Для сохранения качества скольжения этих роликов MF900 рекомендуется оставить диаметр колес 110 или 100 мм, если вам требуется больше маневренности (колеса Powerslide Infinity 100 мм доступны на нашем сайте, арт. 8572026).

Вес

EU37: 3,15 kg
EU38: 3,15 kg
EU39: 3,39 kg
EU40: 3,39 kg
EU41: 3,54 kg
EU42: 3,54 kg
EU43: 3,63 kg
EU45: 3,69 kg
EU46: 3,69 kg

Страница не найдена

вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм

категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты

адаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки спортивныебрюки термобельебрюки утепленныеварежкиварежки с подогревомвёдра складныевелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды прогулочныевелосипеды прогулочные с электроприводомвелосипеды складныевелосипеды складные с электроприводомвелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевизоры для шлемавизоры игрокавилкивилки для велосипедавинтывинты комплектвкладыши для спального мешкавтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамакигамашигерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для велосипедовдержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядержатели тормозовдетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочныедоски тренировочные для скалолазаниядуги комплект ремонтныйдуши походныеемкости для водыжилетыжилеты защитныежилеты с подогревомжилеты спасательныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для багажазамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита дна палаткизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкизеркала на рульзолотники для ниппеля велосипедаинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакарманы дополнительные для палаткикартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакастрюликедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплектключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики комплект ремонтныйковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколпачки на ниппельколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты для сплитбордовкомплекты мячиков для терапии руккомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы для плаваниякостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордакрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикружкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвие для коньковлезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишиложкилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемасла для амортизаторовмасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемискимолотки скальныемонтажкимонтажки комплектмячи для балансанакидки от дождянакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиниппели велосипедные для спицыноскиобмотки руляобода для велосипедаосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеоттяжки для палаткиочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки с подогревомперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкиплавникипластыриплатформы для крепленийплатьяплиты газовые туристическиеповязки на лобподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для гамашремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремниремни для креплениярепшнурырога на рульроликироллы для терапии стопрубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палокручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетка для крепления багажасетки для лампсетки москитныесиденья для перевозки детейсиденья надувныесиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискейтбордыскребкисланцысмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедасплитбордыспреи против запотеваниястаканыстаканы хоккейныестекла для лампстелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедастойки для тентастолы туристическиестропы универсальныестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на багажниксумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетарелкитенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомхомуты подседельныецепи для велосипедачайникичехлы для беговых лыжчехлы для велосипедачехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для телефоначехлы для шлемачехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковшайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшнурок для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэкшн-камерыэлементы питанияэспандерыюбкиякоря

30 seven360 DegreesActive LeisureAdidasAlexrimsAll TerraAlpinaAreaArisunAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBlizzardBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuddy ChatBuffBulaBulletCane CreekCannondaleCarreraCCMChanexChaoyangChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatCorratecCouloirCraghoppersCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDia-CompeDiamondDiatechDRDrakeDT SwissDuffsDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderElementEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFischerFive TenFlashFOXFreetimeFSAFunscooFuseGaiamGarmontGlobeGonsoGordiniGoSystemGTHADHayesHeadHell is for HeroesHuckeIcebreakerIndependentIndianaIzjevskie KovrikiJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCL1LafumaLangeLazerLekiLelumiaLevelLicornLineLoefflerLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMammutMangoManitouMarkerMarzocchiMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMicroSHIFTMilletMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNikeNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOutleapPallasPillarPOCPolaroidPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPromaxPure FixQloomRadioRaidenRebel KidzReebokRegattaReverseRexRichmanRideRiedellRisportRitcheyRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRoxyRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGSea to SummitShimanoSinnerSixSixOneSkullcandySlegarSlideSmithSnoliSombrioSpeed StuffSpineSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun ValleySunRaceSuper.NaturalSupraSwitchbackSwixTakeyaTektroTempestaTevaTiogaTisaTokoTorspoTouristTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyUbikeUFOUSD ProVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBX-FusionXposureYokoZeropointZippZootZycle FixZZYZX

2021/202220212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/20001999

Страница не найдена

вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм

категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты

адаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки спортивныебрюки термобельебрюки утепленныеварежкиварежки с подогревомвёдра складныевелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды прогулочныевелосипеды прогулочные с электроприводомвелосипеды складныевелосипеды складные с электроприводомвелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевизоры для шлемавизоры игрокавилкивилки для велосипедавинтывинты комплектвкладыши для спального мешкавтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамакигамашигерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для велосипедовдержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядержатели тормозовдетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочныедоски тренировочные для скалолазаниядуги комплект ремонтныйдуши походныеемкости для водыжилетыжилеты защитныежилеты с подогревомжилеты спасательныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для багажазамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита дна палаткизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкизеркала на рульзолотники для ниппеля велосипедаинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакарманы дополнительные для палаткикартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакастрюликедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплектключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики комплект ремонтныйковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколпачки на ниппельколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты для сплитбордовкомплекты мячиков для терапии руккомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы для плаваниякостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордакрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикружкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвие для коньковлезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишиложкилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемасла для амортизаторовмасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемискимолотки скальныемонтажкимонтажки комплектмячи для балансанакидки от дождянакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиниппели велосипедные для спицыноскиобмотки руляобода для велосипедаосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеоттяжки для палаткиочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки с подогревомперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкиплавникипластыриплатформы для крепленийплатьяплиты газовые туристическиеповязки на лобподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для гамашремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремниремни для креплениярепшнурырога на рульроликироллы для терапии стопрубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палокручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетка для крепления багажасетки для лампсетки москитныесиденья для перевозки детейсиденья надувныесиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискейтбордыскребкисланцысмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедасплитбордыспреи против запотеваниястаканыстаканы хоккейныестекла для лампстелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедастойки для тентастолы туристическиестропы универсальныестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на багажниксумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетарелкитенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомхомуты подседельныецепи для велосипедачайникичехлы для беговых лыжчехлы для велосипедачехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для телефоначехлы для шлемачехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковшайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшнурок для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэкшн-камерыэлементы питанияэспандерыюбкиякоря

30 seven360 DegreesActive LeisureAdidasAlexrimsAll TerraAlpinaAreaArisunAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBlizzardBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuddy ChatBuffBulaBulletCane CreekCannondaleCarreraCCMChanexChaoyangChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatCorratecCouloirCraghoppersCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDia-CompeDiamondDiatechDRDrakeDT SwissDuffsDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderElementEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFischerFive TenFlashFOXFreetimeFSAFunscooFuseGaiamGarmontGlobeGonsoGordiniGoSystemGTHADHayesHeadHell is for HeroesHuckeIcebreakerIndependentIndianaIzjevskie KovrikiJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCL1LafumaLangeLazerLekiLelumiaLevelLicornLineLoefflerLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMammutMangoManitouMarkerMarzocchiMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMicroSHIFTMilletMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNikeNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOutleapPallasPillarPOCPolaroidPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPromaxPure FixQloomRadioRaidenRebel KidzReebokRegattaReverseRexRichmanRideRiedellRisportRitcheyRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRoxyRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGSea to SummitShimanoSinnerSixSixOneSkullcandySlegarSlideSmithSnoliSombrioSpeed StuffSpineSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun ValleySunRaceSuper.NaturalSupraSwitchbackSwixTakeyaTektroTempestaTevaTiogaTisaTokoTorspoTouristTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyUbikeUFOUSD ProVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBX-FusionXposureYokoZeropointZippZootZycle FixZZYZX

2021/202220212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/20001999

500 руб. Спортивные и туристические товары. Роликовые коньки. Роликовые коньки в Холмске. Объявления Сахалина

Цена: 500 ₽

Для просмотра контактов необходимо включить JavaScript в настройках вашего браузера.

Показать контактные данные

Позвонить

Написать

Товар бывший в употреблении

Актуально еще 5 дней

Опубликовано 17.10.2021 01:52
116 просмотров

Обновлено 17.10.2021 01:52

Как правильно выбрать ролики с тремя колесами. В чем разница и преимущества?

С конца прошлого века конструкция роликовых коньков претерпела ряд существенных изменений. В 1990-х годах, когда катание на роликах только набирало популярность, самыми большими колесами считались те, у которых диаметр был около 80 мм. Их часто называли гоночными. К 2004 году фитнес-коньки начали оснащаться 90-милиметровыми колесами, а на коньки для спидскейтинга стали ставить 110- миллиметровые.

Для увеличения скоростных характеристик роликовые коньки старались оснастить колесами еще большего диаметра, однако рама коньков существенно ограничивала возможности увеличить их размер. Практическое решение пришло в виде идеи убрать одно колесо для того, чтобы оставшиеся три сделать еще больше. Это стало новой вехой в развитии роликового спорта. Трехколесные коньки сразу после их появления приобрели огромную популярность у спидскейтеров. В настоящее время люди, которые любят скорость, одержимы коньками с тремя колесами.

Различия четырехколесных и трехколесных роликовых коньков

    Четырехколесные роликовые коньки с размером колеса от 80 до 84 мм:
  • более устойчивы, по этой причине именно им чаще всего отдают предпочтение;
  • обеспечивают лучшее распределение веса;
  • дают больший контроль при выполнении фигур.
  • не такие быстрые, как трехколесные.

Они больше подойдут для танцев, фитнеса, выполнения сложных трюков и любительского катания по улицам города в медленном темпе.

Трехколесные роликовые коньки с большими колесами

Менее устойчивы и требуют от райдера больших навыков катания, на них сложнее учиться кататься. Предназначены в первую очередь, чтобы развивать высокие скорости. Кроме того, у больших колес есть ряд других преимуществ:

  • быстрый разгон;
  • уменьшенная вибрация;
  • более плавный ход и лучшее скольжение;
  • такие колеса меньше изнашиваются, поэтому прослужат дольше;
  • колеса диаметром 120-125 мм можно поставить на более короткую раму, таким образом, коньки становятся более маневренными.

Три колеса подходят по форме ноги лучше, чем четыре. Второе колесо спереди всегда создавало сложности для дизайнеров коньков, так как оно расположено ближе всего к подушке стопы и к болту крепления ботинка к раме. Три колеса позволяют среднему из них сидеть прямо в области арки стопы, а двум другим – с обоих ее концов. Благодаря этому можно максимально близко пододвинуть друг к другу ботинок и колеса, таким образом, занизив центр тяжести.

Мы очень рекомендуем покупать ролики после личной примерки в магазине. Однако, если вы уверены в модели, если вы уверены, что указанный размер вам на 100% подойдет, то тогда наш Интернет-магазин – к вашим услугам. При покупке через Интернет у нас возможны различные системы оплаты:

  • наличными курьеру
  • банковским переводом
  • по карте
  • с помощью рассрочки
  • с помощью подарочного сертификата

Все подробности по разным формам оплаты.

Для каких типов катания подойдут трехколесные роликовые коньки?

Скоростное катание, или спидскейтинг. Спидскейтеры, как и конькобежцы, соревнуются в скоростном беге на коньках. Соревнования проводятся на обычной трассе либо на треке. Известный бельгийский конькобежец и роликобежец Барт Свингс (Bart Swings) в 2015 году установил мировой рекорд именно на трискейте 3×125мм. В том же году 50 лучших гонщиков Берлинского марафона использовали трехколесные роликовые коньки.

Если вы – спортсмен, активно занимающийся спортом, если вы – любитель, регулярно участвующий в соревнованиях, то для вас у нас есть специальные дисконтные карты, которые позволяют получать существенные скидки на необходимый вам инвентарь, обувь или одежду.

Урбан. Скоростной бег на коньках, но не на треке, а по городским улицам с крутыми виражами, спусками и подъёмами. Трехколесные роликовые коньки, помимо скоростных качеств, обладают необходимой маневренностью. Центр тяжести, расположенный на среднем колесе, позволяет лучше реагировать на малейшие движения, помогая на крутых виражах, и при объезде препятствий.

Скоростной слалом. Скоростное преодоление дистанции между фишек. Для этого стиля, как и для предыдущего, важна маневренность. На классических четырехколесных коньках она может достигается за счет рокеринга, когда в центре ставят колеса меньшего размера, а по краям большие. Трехколесные роликовые коньки являются революционными для скоростного слалома, особенно если среднее колесо установлено на несколько миллиметров ниже, чем внешние колеса.

Что касается обычного фристайл-слалома, то мнения роллеров пока разделяются. Большинство хардкорных фигуристов предпочитают ездить на обычных четырехколесных коньках из-за дополнительного контроля, который дает четвертое колесо при выполнении сложных трюков.

Активный отдых. Если вы катаетесь на коньках в парке или на набережной, тогда определенно стоит попробовать трехколесные роликовые коньки. Разница в скорости у трискейтов 3х100 мм по сравнению с четырехколесными коньками с колесами диаметром 80 мм действительно впечатляет. Кроме того, большие колеса меньше «спотыкаются» о тротуарную плитку, лучше гасят вибрацию во время езды по дорожкам парков и при преодолении трещин между плитами на набережной.

Офф-роуд. Езда по бездорожью, земле, траве, гравию. Внедорожники чаще всего оснащаются большими резиновыми колесами, накачанными воздухом.

Как выбрать трехколесные роликовые коньки?

Колеса у роликовых коньков бывают разных размеров, форм и твердости. Для каждого стиля катания подойдут колеса с разными характеристиками.

Размер колеса

Диаметр колес измеряется в миллиметрах – от 57 мм до 100 мм и больше. Размеры могут различаться у разных типов коньков. Чем больше диаметр колеса, тем более высокую скорость можно развить.

Коньки для начинающих имеют небольшие размеры. Диаметр колеса для любительских коньков составляет от 70 до 90 мм. Большие 90-миллиметровые колеса используются опытными фигуристами. На гоночные коньки ставят очень большие колеса диаметром более 90 мм.

Агрессивные коньки для прыжков и трюков имеют размер колеса от 56 до 59 мм. Хоккейные часто поставляются с размером от 72 до 80 мм. Однако разные производители могут предлагать различные конфигурации. Роликовые хоккейные коньки имеют уникальную раму с рокерингом хай-лоу (hi-lo). В них используют колеса разных размеров: спереди меньшего диаметра, а сзади – большего.

На трехколесных коньках обычно три различных варианта размера колеса: 100 мм, 110 мм и 125 мм. Большинство брендов используют стандарт 110 мм. Такие ролики получаются немного выше и с более длинной рамой, чем обычные четырехколесные.

Если вы хотите сохранить такое же ощущение высоты над землей и маневренности, как у коньков с четырьмя 80-миллиметровыми колесами, тогда смело выбирайте трискейты с размером колес 100 мм. Они более универсальны, идеально работают с короткой 231-миллиметровой рамой и подойдут даже для фристайла.

Если вы планируете скоростные забеги на гоночных треках, и вам нужен очень сильный разгон, скорость и стабильность, то стоит обратить внимание на коньки со 125-миллиметровыми колесами и с более длинной рамой. Имейте в виду, чем длиннее рама, тем менее маневренны коньки. И если вы планируете кататься на них где-нибудь, кроме широкого открытого пространства гоночных трасс, велодорожек и шоссе, например, по узким тротуарам или многолюдным улицам, то огромный размер колес может заставить чувствовать себя немного неуклюже из-за слишком высокого положения над землей.

Модели роликов в зависимости от диаметров колес:
Жесткость колес

Колеса имеют разную жесткость. Шкала твердости колеблется от 0 до 100, но, как правило, все колеса на роликах идут с характеристиками от 68А до 100.

Более мягкие колеса предпочтительнее для гладких поверхностей, обеспечивающих хорошее скольжение, таких как крытые скейт-парки и хоккейные площадки. Для максимальной устойчивости и маневренности хоккеистам стоит выбирать мягкие колеса от 72 до 74А.

Для всех видов катания на открытом воздухе слишком мягкие колеса не подойдут, так как они будут быстрее стачиваться, и потребуется прилагать больше усилий из-за слишком сильного сцепления с асфальтом и плохого скольжения. Для более медленного износа лучше подобрать набор колес с более высоким показателем – обычно выше 78А.

Фитнес-коньки оснащаются колесами с жесткостью около 78А и обладают универсальными характеристиками скорости и сцепления с поверхностью.

Колеса коньков для активного отдыха, катания по улицам и скверам, должны иметь среднюю жесткость от 82 до 84А. Они более износостойкие, чем мягкие колеса, но при этом лучше поглощают вибрации от неровностей дороги, чем жесткие.

Значение для агрессивных коньков для спидскейтинга, обладающих хорошим накатом, должно составлять от 88А и больше.

Модели роликов в зависимости от жесткости колес:
Форма колеса

Форма профиля колеса может существенно повлиять на стиль катания.

Агрессивные коньки имеют колеса с плоским профилем. Они напоминают круглый прямоугольник. Эта конструкция обеспечивает большее пятно контакта с поверхностью, что актуально для фигуристов при выполнении прыжков и других трюков.

Колеса хоккейных коньков имеют профиль круглой формы, который обеспечивает максимальный контакт с поверхностью независимо от угла наклона ноги. Это помогает хоккеистам совершать легкие крутые повороты, а также быстро ускоряться или замедлять движение.

Колеса слаломных, любительских и фитнес-коньков имеют стандартный эллиптический профиль – узкий центр с градуированными краями, – который обеспечивает устойчивость и позволяет легко ускоряться при поворотах.

На коньки для спидскейтинга часто ставят колеса с заостренной формой, которая обеспечивает лучшее сопротивление и минимальный коэффициент трения.

Основные детали колеса

Подшипники. Позволяют колесам вращаться на оси. На каждом колесе имеется два подшипника, поэтому пара трехколесных роликовых коньков будет иметь 12 подшипников. Назначение роликового подшипника — уменьшить трение, чтобы обеспечить лучшее вращение свободного колеса. Несмотря на то, что подшипники маленькие, они играют огромную роль в том, как быстро и гладко вы сможете катиться на коньках. Выбор лучших подшипников очень важен для соревновательных видов спорта. С плохими, старыми или грязными подшипниками, коньки будут катиться очень медленно и громко.

Модели роликов в зависимости от подшипников:

ABEC 7

ABEC 9

Ступица или сердцевина. Пластиковая основа колеса, в которую вставляется подшипник. В основном изготавливается из пластика или нейлона для минимизации веса. Ступица предотвращает соприкосновение колеса с подшипниками и служит внутренним ребром жесткости для поддержания формы колеса под нагрузкой.

Различные типы коньков могут иметь различную конструкцию ступицы:

  • Агрессивные коньки имеют колесную сердцевину из твердого пластика без спиц.
  • У колес для трискейтов, как правило, большие ступицы из легкого пластика с множеством спиц. Такие колёса легче, в них отсутствует вероятность того, что полиуретан отойдёт от ступицы.
  • Конструкция сердцевины колес любительских и фитнес-коньков обеспечивает максимальный воздушный поток для поддержки большей скорости.

Рама роликовых коньков

Рама является одной из самых важных деталей, влияющих на вес коньков, маневренность и управляемость.

Материал рамы

Роликовые коньки выпускаются с пластиковой, металлической или карбоновой рамой разных размеров.

Металлическая рама более прочная, она необходима для тяжелых роллеров. Пластиковая отличается упругостью, обеспечивает плавный ход во время катания и отлично подойдет для начинающих.

Металлические рамы бывают алюминиевые и магниевые. На фитнес-коньках и моделях для разных видов слалома и спидскейтинга ставят рамы из алюминиевых сплавов. Они жесткие и прочные, в отличие от пластиковых, могут справиться с сильными нагрузками, которые приходятся на коньки в агрессивных видах катания.

Размеры рам

Другой важный фактор – длина рамы. Она измеряется между центром отверстия первого и четвертого крепящих болтов.

  • Короткая рама: 219 – 231 мм.
  • Средняя рама: 231 – 245мм.
  • Длинная рама: 250 – 280 мм и более.

От длины рамы зависит, сможете ли вы заменить оригинальные колеса на другие, чуть большего размера.

Термоформуемый внутренник

Каждый человек имеет собственную индивидуальное анатомическое строение ноги – выступающие по-разному кости, разная длина пальцев или форма сустава.

Для того, чтобы адаптировать стандартный ботинок на конкретную ногу, в спортивных моделях роликовых коньков используют технологический процесс термоформовки внутреннего ботинка. Это возможно с теми моделями, в которых сапожок изготовлен из термоформуемых материалов.

В самом простом варианте формовка происходит под воздействием тепла ноги. Сапожок сделан таким образом, что в процессе ношения пенный материл формуется под индивидуальную форму ног до определенного предела. Например, если немного выступает сустав, то в этом месте материал примнется под его форму. Но в данном варианте количество формуемых зон внутренника самое минимальное.

В моделях высокого ценового сегмента используются более дорогие материалы, которые лучше запоминают форму, и формуемых зон в таких ботинках больше. Запекание внутренника у этих моделей происходит с помощью разогрева в специальной печи до определенной температуры, указанной производителем, после чего сапожок усаживается по ноге для образования слепка. Для того, чтобы обеспечить более точную подгонку и создать дополнительное пространство в местах с выступающими суставами и костями, прибегают к специальным расширителям.

В крупных спортивных магазинах обычно есть необходимое оборудование, позволяющее обеспечить равномерный нагрев до нужных температур, а также необходимые аксессуары для термоформовки.

Обратите внимание! Существуют различные домашние способы кустарного запекания в духовке, разогрева бытовым феном или с использованием носков, риса и микроволновки. Но для того, чтобы получить качественны результат потребуются разные проставки, расширители и прочие аксессуары. Кроме того, велик риск безнадежно испортить внутренник роликовых коньков.

Трискейты Powerslide

Powerslide являются пионером в создании революционной технологии трехколесных роликовых коньков Triskate.

История самой компании берет начало в 1994 году. Именно тогда началась волна массового увлечения катанием на роликовых коньках. Основателем бренда стал конькобежец Матиас Нолл (Matthias Knoll), который совместно со Стефаном Гшлем (Stefan Gšhl) зарегистрировал компанию PowerslideTrue, и к 1997 году создал собственную коллекцию, наладив выпуск линейки роликовых коньков под брендом Powerslide. Для своего бренда друзья использовали название самого эффективного способа торможения – пауэрслайд (powerslide). Присутствие в названии этого технического приема слова POWER – энергия, отражало их стремление двигаться вперед, желание быть агрессивными, молодыми и динамичными.

Слоган компании WE LOVE TO SKATE – «Мы любим кататься на коньках». Страсть и любовь к спорту вывели ее за последние два десятилетия в ТОП лучших мировых производителей роликовых коньков.

В 2008 г. Powerslide официально представила первую линейку трехколесных фитнес-коньков Phuzion, с увеличенным размером колес до 110 мм. Это стало настоящей революцией, поэтому была продолжена дальнейшая разработка трискейтов для других дисциплин, в частности, спидскейтинга и хоккея, используя колеса еще большего диаметра – 125 мм.

В 2012 г. Powerslide запустила серию Doop Skates, в которую вошли скоростные трискейты Doop Swift 3х100 мм и внедорожные Doop Swift 150 Edge с двумя надувными колесами диаметром 150 мм.

Настоящую популярность трехколесные коньки обрели после того, как известный бельгиец Барт Свингс (Bart Swings) победил на трискейтах 3×125мм в Берлинском Марафоне, преодолев 42 километра всего за 56 минут и 48 секунд.

Следующей инновационной технологией Powerslide стала уникальная конструкция крепления рамы, основанная на концепции Trinity. Классическая рама роликовых коньков крепится к ботинку в двух местах – в области носка и под пяткой. А в Trinity используются три точки крепления – две по бокам и одна в центре. Благодаря этому выигрывается несколько миллиметров, чтобы опустить ботинок конька ниже к раме. Более низкая посадка ботинка обеспечивают лучшую маневренность и большую устойчивость. Кроме того, более короткое расстояние между точками крепления создает наиболее эффективную передачу усилия.

Powerslide HC Evo Pro – трискейты для занятий слаломом с рокером Nexus 3×90 мм, специально разработанным для фристайла. Алюминиевая рама Powerslide Nexus Rocker обеспечивает хорошую маневренность и управление. Кроме того, она имеет низкий профиль, поэтому даже с 90-милиметровыми колесами вы будете ощущать ту же посадку, как и с 80-ти миллиметровыми.

Powerslide HC Evo Pro обеспечивают огромное количество вариантов раскачивания в слаломе, которые недоступны на обычных 4-колесных коньках. Например, возможность закладывать дугу, балансируя только на одном или двух колесах. На этих коньках вы даже можете по-разному раскачивать левый и правый коньки, и таким образом выработать свой собственный стиль фристайла.

Внутренний и внешний ботинок Powerslide HC Evo имеют множество удобных функций. Например, манжета High-Cut обеспечивает поддержку лодыжки для стабилизации и снижения мышечной усталости.

90-миллиметровые колеса облегчают выполнение трюков, позволяя поднимать пятку и носок выше. Кроме того, при высоких скоростях легче балансировать на одном колесе, поэтому с большими колесами поддержание скорости и удержание равновесия проще.

В стандартной комплектации коньки оснащены полиуретановыми колесами UC Undercover 90 мм / 88A и классическими подшипниками Wicked Twincam ILQ 9.

Ботинок HC Evo имеет подъем пятки на 3 мм выше обычного, что обеспечивает более сильный наклон вперед. Внешняя оболочка ботинка выполнена из карбона, поэтому ролики обладают легким весом. Термоформуемый внутренник позволит запечь сапожок под индивидуальную анатомию стопы, обеспечив максимальный комфорт и эффективность выполнения трюков, причем практически сразу после термоформования.

Обратите внимание, что трискейты Powerslide HC Evo Pro маломерки, поэтому рекомендуется выбирать их на один размер больше обычного.

Не забудьте проверить винты перед первым использованием и при необходимости подтянуть их. Также обратите внимание, что после этого вам необходимо регулярно проверять состояние винтов.

Итак, какие роликовые коньки вы выберете – трехколесные или четырехколесные? Это зависит от ваших навыков, а также от типа катания. У тех и у других есть свои плюсы и минусы.

Если вы живете в городе, где нет наших магазинов, то это не препятствие для приобретения того, что вам необходимо. Просто, при оформлении покупки через наш Интернет-магазин, обратите внимание, что у нас есть доставка курьерами и транспортными компаниями .

Также можно воспользоваться самовывозом , если вам так удобнее.

За прошедшие 10 лет с момента появления на рынке трискейты стали уже не просто диковинкой и новинкой, а трендом, и технологией будущего. Им отдают предпочтение все больше роллеров, как среди любителей, так и в кругу профессионалов.

Новинки в «Канте»:

Также рекомендуем вам полезные статьи:

При покупке можно применить накопленные или приветственные бонусы на первую покупку. Для этого необходимо зарегистрироваться в новой бонусной программе «Канта» и получить приветственные бонусные рубли на свой счет только за регистрацию.

И да – у нас, по-прежнему действует «зимняя распродажа» со скидками до 70% .

Автор: Ирина Морозова

Ролики, защита и одежда для катания

Какие роликовые коньки подойдут ребенку в возрасте от 3 до 12 лет?
Мы рекомендуем покупать ролики наиболее известных фирм-производителей: Rollerblade, K2, Seba, Powerslide, Fila и др. При выборе детских роликов необходимо учитывать их самое важное свойство – качественные роликовые коньки для детей имеют систему изменения размера.
Более подробно в статьях:
Обзор роликовых коньков для детей от детских инструкторов Школы Роллера
Модельный ряд детских роликовых коньков — недостатки и преимущества

Имеются ли какие-то обязательные требования к защитной экипировке на занятии?
Обязательным условием для допуска учеников на занятие является наличие полного комплекта защиты: на колени, на локти и запястья, а для детей до 8 лет – еще и шлема.
Для малышей до 8 лет также очень актуальны защитные шорты.
Более подробно в статье:
Обзор защиты для катания на роликах от детских инструкторов Школы Роллера

Какая форма одежды лучше подходит для занятий?
Спортивная: футболки, толстовки, спортивные штаны или легинсы.
Для занятий на улице детей следует одевать в соответствии с погодой. В роллердромах поддерживается постоянная температура воздуха около 22 градусов, поэтому для занятий в роллердромах ребенка следует одевать по-летнему.
На что нужно обратить внимание при выборе одежды для катания?
1) Одежда для катания не должна сковывать и ограничивать движения ребенка.
2) Если защита очень плотно облегает руки и ноги ребенка, она может натирать и создавать дискомфорт при катании. В таких случаях лучше надевать кофту с длинными рукавами и штаны или капри.
3) Желательно отказаться от коротких шорт и юбок, во избежание получения ссадин.
4) Для катания на роликах лучше подойдут специализированные носки для катания на роликах или любые спортивные носки, которые по высоте должны быть выше ролика.

Когда и зачем надо снимать штатный тормоз?
Школа Федерации Роллер Спорта рекомендует снимать штатный тормоз сразу после того, как ребенок освоил любой другой вид торможения. Не рекомендуется использовать штатный тормоз как основной способ торможения.
Штатный тормоз предназначен для торможения на невысоких скоростях. Данный способ торможения является наиболее простым и осваивается в первую очередь, но имеет ряд недостатков:
1) Малоэффективен на средних и высоких скоростях;
2) При спуске с лестниц, бордюров, а также при выполнении некоторых элементов (подсечка, крисс-кросс и др.) штатный тормоз мешает и провоцирует опасные ситуации;
3) Штатный тормоз быстро изнашивается.
Ввиду этих недостатков ребенку лучше вообще не привыкать к штатному тормозу, так как после его снятия ребенок по привычке может поставить ногу на пятку для торможения и упасть назад.

У ребенка нет своих роликов, можно ли заниматься на “прокатных” роликах?
Если родители не уверены, что ребенок будет заниматься, в этом случае можно взять ролики в прокат на занятие. Но после первого урока настоятельно рекомендуется приобрести своё оборудование.
Ролики имеют свойство садиться по ноге, то есть после катания мягкий внутренний ботинок как бы приобретает форму стопы. Из-за того, что в прокатных роликах катается большое количество детей, ролик сильно разнашивается и при катании данный аспект может вызывать дискомфорт. Поэтому прокатный вариант подойдет для 1-2 тренировок, после которых, как правило, становится ясно, будет ребенок кататься или нет.
Также, обратите внимание, что пункты проката на улице есть не во всех парках, эту информацию лучше уточнить у инструктора перед занятием.

В каких магазинах лучше всего покупать ролики для ребенка?
Самое качественное оборудование можно приобрести в специализированных магазинах, занимающихся продажей только роликовых коньков и сопутствующих товаров. Избегайте рынков и гипермаркетов, где роликовые коньки некачественные и могут травмировать ногу ребенка!
Один из специализированных магазинов, где можно приобрести качественные роликовые коньки — «RollerClub», а в его филиале на Старой Басманной для учеников действуют скидки 10-15%!


как создаются спортивные рекламные ролики

Спортивная видеореклама — особый жанр, которому присущи большая творческая свобода, смелые идеи и нестандартные технические и визуальные решения. Об эволюции спортивных видеороликов, принципе «Можно все!», трендах в индустрии и показательных кейсах Sostav рассказал Игорь Сайфуллин, генеральный и креативный продюсер бюро «Рабочее название», спикер и призер фестиваля видеоконтента Big Picture от Skillbox.

Эволюция спортивной рекламы

На 1980-е годы пришелся расцвет спортивной рекламы. Бренды демонстрировали миру образ сильного атлетичного человека в эластичной облегающей форме. Накачанное и подтянутое тело было центральной фигурой спортивных видео, а узнаваемая одежда — атрибутом стремления к идеалу и свободе.

В 1988 году происходит важное событие в спортивной рекламе: на экраны телевизоров выходит первый видеоролик Nike с легендарным слоганом «Just do it». Nike предлагают нам по-новому взглянуть на главного героя спортивной индустрии — им становится 80-летний мужчина, страстно влюбленный в бег. В новом образе спортсмена на первый план выходит сила характера.

Реклама 1990-х годов делает упор на технологические преимущества материалов и производства. Идея о доступности спорта для каждого укрепляется в коммуникации брендов. Появляются новые реалистичные образы: грязная одежда, суровые погодные условия, травмы. При выборе главного героя авторы перестают ориентироваться на идеальную внешность и все чаще выбирают сложных персонажей, преодолевающих трудности для достижения своих целей.

После 2000-х определять целевую аудиторию брендов спортивной одежды становится сложнее. Стирается понимание того, как выглядит спортивный человек. У него больше нет возраста, гендера и обязательных спортивных разрядов. Бренды разворачиваются в сторону людей, культура разнообразия доминирует в рекламных сообщениях. Спортивная одежда обретает новые свойства: универсальность и удобство. Реклама окончательно смещается с темы профессионального спорта в пользу повседневного образа жизни.

Новые образы в спортивных роликах

В 2010-х общество потребовало новых персонажей. Спортивные ролики дали голос обычным людям и их историям. Изменилась и политика работы со звездными амбассадорами. Коммерческой аффилированности теперь недостаточно, важно повседневное взаимодействие героя с брендом и единство ценностей. Видео становятся более глубокими и личными. В спортивных роликах наравне со знаменитостями появляются инфлюенсеры.

Спортивный стиль становится повсеместным. Появляется одежда не только для тренировок и жизни, но и для модных показов и мероприятий. Высокая мода идет навстречу спортивным брендам, появляются коллекции Dior x Air Jordan, Adidas x Prada, Gucci x The North Face, Reebok x Maison Margiela.

Спортивная одежда становится новой модой и переходит на другой смысловой уровень — самовыражение. В коммуникациях и производстве контента доминируют креативность и инновации.

Равенство, разнообразие, экология, локализм

Спортивные бренды отличаются смелостью. Они не боятся говорить на острые темы и брать за основу коммуникации здоровый конфликт. Бренды обращаются к проблемам гендерного неравенства, инклюзивности, ЛГБТИК+, экологии, ментального здоровья.

В 2017 году Nike выпустил в России рекламный ролик «Из чего же сделаны наши девчонки?», представляя новую женственность — сильную и независимую.

В начале этого года Adidas выпустил ролик, посвященный проблеме загрязнения мирового океана. Таким образом, компания рассказала об использовании волокна из пластикового мусора в производстве профессиональной экипировки adidas x Parley.

Спортивные бренды в рекламных видео также опираются на локальные комьюнити: это помогает адаптировать кампании с учетом особенностей местного рынка. Например, в рекламе, ориентированной на Ближний Восток, известный консерватизмом и традициями, Nike уже изобразил женщин, занимающихся спортом и «неженскими» видами деятельности, чтобы показать, что спорт — это свобода для всех.

При разработке рекламных кампаний бренды учитывают желание жителей городов ощущать причастность к определенной тусовке. Яркий пример — кампания Adidas 2020 года «Суперстар Москва». В ней бренд рассказывал о локальном бизнесе. Местные кафе, салоны красоты, уникальные магазины получили упоминания в социальных сетях бренда и стали героями наружной рекламы.

Чем цепляют спортивные ролики

Сегодня спортивная реклама преобразовалась в нечто большее, чем просто видео о продукте. Это целые мини-фильмы, которые заставляют сопереживать герою и его личной истории.

Визуально реклама спортивных брендов ничем не ограничивается. Тут действует принцип «Можно все!». Производители контента много экспериментируют: используют графику, дополняют реальность, придумывают новые миры, смешивают стилистику, заимствуют приемы из других жанров.

Но при этом одной из ключевых задач для брендов остается демонстрация уникальности и превосходства товара: самая лучшая защита от воды, самая удобная подошва с амортизацией, самое лучшее синтетическое волокно из переработанных материалов.

Отдельно можно выделить ролики, демонстрирующие процесс производства кроссовок. Такие видео создаются на грани рекламы и искусства.

Если говорить о производственных моментах, то главную эмоцию — сопереживание — усиливают музыка, голос и монтаж.

Тонкая работа с аудиосоставляющей позволяет управлять настроением зрителя. Например, в ролике Adidas, посвященном выходу из карантина, мы записали голос Noize MC. Его тембр и интонации сработали лучше любого профессионального дикторского голоса.

В ролике промоушена Topdog, специализирующегося на проведении боев на голых кулаках, в качестве звукового сопровождения был использован трек исполнителя Юрия Бардаша (Youra), делающий изображение смелее, сильнее и энергичнее. Видеоролик взял золото фестиваля Big Picture в номинации «Спортивное видео» и серебро за лучшую режиссуру монтажа.

Мало где есть такая свобода в монтажных приемах, как в спортивной рекламе: ритм, скорость, замедления, акценты. Это практически безграничная визуальная игра.

Условия для создания спортивного видео

Компетенции команды. Режиссер спортивного ролика должен быть не просто хорошим клипмейкером, но и понимать логику движений, уметь отслеживать органичность кадра. Это зависит от главного героя, локации и света. Команда должна понимать, какие движения естественны для того или иного вида спорта, а какие — нет. А лучше, если все эти задачи распределены между несколькими специалистами с сильными компетенциями в своей зоне ответственности.

Локация. Обычные студии не подойдут. Нужны действительно интересные места и декорации. Урбанистический пейзаж или природа, старая футбольная коробка или новый беговой манеж — это должно быть стильно.

Погода. Если планируется спортивная съемка на улице, то самый подходящий сезон — лето. В остальные времена года на улицах слишком серо, грязно, темно. В таких условиях даже самая проработанная идея может потерять в качестве.

Герои роликов должны обладать харизмой и сильной энергией. При работе со спортсменами важно учитывать фактор занятости: их жизнь расписана по минутам и полностью подчиняется графику тренировок и соревнований. У спортсменов всегда мало времени даже на самые важные съемки.

Действительно ли ролики продают

Во всем этом креативе нельзя забывать, что реклама остается рекламой. Бренды тратят миллионы долларов на создание спортивных роликов. Остается вопрос, насколько успешно эти видео продают?

Рассмотрим показательный кейс. В 2018 году компания NIke выпустила ролик под названием Dream Crazy, посвященный 30-летию слогана Just Do It. В рекламе снялись игрок в американский футбол Колин Каперник, теннисистка Серена Уильямс, баскетболист Леброн Джеймс и другие спортсмены.

Однако разразился скандал: консервативные американцы возмутились выбором одного из героев, стали массово критиковать бренд в социальных сетях и сжигать его кроссовки. Дело в том, что в 2016 году Каперник перед одним из матчей отказался вставать во время исполнения американского гимна. Так он протестовал против жестокости полиции по отношению к афроамериканцам.

Несмотря на неприятие кампании одним из сегментов аудитории, онлайн-продажи бренда выросли на 31% через три дня после ее старта, а через две недели стоимость акций достигла годового максимума.

Однако бренды не всегда хотят только рекламировать продукт. Имиджевые видео — частый запрос. Обычно они приурочены к анонсированию сотрудничества бренда с амбассадором или к спортивным событиям.

Не так давно вышел имиджевый видеоролик Reebok с участием Хабиба Нурмагомедова, посвященный одному из ключевых боев UFC. Ролик получился самоироничным и смелым, показал известного серьезного спортсмена с неизвестной стороны.

Эволюция жанра дает четкое представление о том, что создание спортивного ролика — увлекательнейший процесс, который предлагает десятки возможностей для разрушения шаблонов, использования нестандартных аудиовизуальных решений, коллабораций с неожиданными героями и игры со смыслами.

Что делают пенные валики?

В последнее десятилетие использование роликов из пенопласта становится все более популярным как среди спортсменов, так и среди обычных людей. Пенный валик как метод корректирующих упражнений имеет смысл: он чувствует себя «хорошо», работает хорошо, имеет отличное соотношение цены и качества и прост в использовании (дайте кому-нибудь валик, и вскоре он поймет, что он создан для прокатка).

. В одном систематическом обзоре, относящемся к категории «кажется хорошо работающей», говорится, что пенопластовый валик может быть полезным методом для улучшения диапазона движений в суставах и производительности до и после тренировки (Cheatham, Kolber, Cain, & Lee, 2015).Другой метаанализ пришел к выводу, что предварительное катание является эффективной стратегией для краткосрочных улучшений без снижения мышечной производительности (Wiewelhove et al., 2019).

Почему прокатка пены работает?

Преимущества валиков из пенопласта хорошо изучены. Общий поиск в PubMed по запросу «foam Rolling» дает 100 исследований за последние пять лет. Однако, даже при всем этом внимании, мы до сих пор не до конца понимаем, почему именно прокатка пены работает. Многие считают, что валик используется для «освобождения» фасций, расслабления и удлинения мышц или даже их активации.

Кроме того, другие утверждают, что катание помогает расслабить нервную систему или, возможно, активизировать нервную систему. Противоречивые точки зрения оставляют многих других в замешательстве относительно того, что делает прокатка. Однако, как и хорошие люди, люди продолжают катиться просто потому, что все остальные катятся. В этой статье мы коснемся нескольких наиболее распространенных причин, объясняющих, почему перекатывание может быть эффективным методом гибкости.

На самом деле пенопластовый валик работает настолько хорошо, что его рекомендуют на курсе NASM-CES для предотвращения травм, активного восстановления и не только.

Что делает прокатка пены?

Прокат пены делает несколько вещей для тела и является отличным инструментом для корректирующих упражнений:

  • Расслабляет нервную систему
  • Разрывает узлы и спайки
  • Освобождает лицевую панель

«Прокат пены расслабляет нервную систему».  

Возможно. Исследования, затрагивающие нервную систему, показали положительный эффект. NASM была одной из первых организаций, которые позиционировали пенный валик как инструмент, который при правильном использовании может усилить парасимпатический контроль, что приведет к общему снижению тонуса блуждающего нерва (Clark & ​​Corn, 2001).Behm and Wilke (2019) заявили, что давление, оказываемое роликом за счет активации фасциальных механорецепторов и интерстициальных афферентов типа III и IV, которые помогают регулировать нервную систему, может влиять на миофасциальный тонус. Считается, что рецепторы типов III и IV активируются во время механических манипуляций с тканями (Schleip, 2003).

Шлейп также предположил, что эти рецепторы также могут быть связаны с быстрыми изменениями функции нервной системы, такими как изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления.Таким образом, в настоящее время считается, что медленное, устойчивое давление может усилить парасимпатический контроль (то есть реакцию расслабления). Однако может иметь место и обратное, вызывая повышенный симпатический контроль (т. е. возбуждающую реакцию) во время быстрого и энергичного перекатывания.

В качестве примечания Cheatham and Stull (2018) обнаружили, что прокатывание пены может иметь глобальный эффект, поскольку давление тканей на одну сторону тела может положительно влиять на противоположную сторону. В Cheatham et al. В исследовании участники перекатывали левую ногу и испытывали положительные результаты (увеличение диапазона движений и уменьшение боли) в обеих ногах.Эти данные свидетельствуют о том, что вращение пены так или иначе влияет на нервную систему.

Стоит отметить, что положительно влияя на нервную систему, ставит под сомнение плотность валика. Часто считается, что «чем сложнее, тем лучше», поскольку это означает, что манипулируют большим количеством слоев ткани. Однако, похоже, это не так. В недавнем исследовании Cheatham and Stull (2018) было обнаружено, что валик средней плотности обеспечивает наилучшее увеличение амплитуды движений.Что касается нервной системы, это имеет смысл, так как более плотный валик может заставить пользователя напрячься или застыть, сопротивляясь давлению. Таким образом, когда кто-то только начинает кататься, начните с мягкого ролика. Со временем, когда человек привыкнет к раскатыванию, можно использовать более плотный валик. Всегда помните, боль НИКОГДА не является целью пенопластового проката. Если ощущается слишком сильная боль или дискомфорт, это почти гарантия того, что пользователь получит отрицательный ответ.

Наконец, этот вопрос о нервной системе может иметь усугубляющий эффект.Диафрагмальное дыхание может задействовать парасимпатическую нервную систему. Кроме того, медленное глубокое дыхание во время растяжки снижает напряжение, боль и приводит к улучшению гибкости (Wongwilairat et al., 2018). Таким образом, само собой разумеется, что практика медленного глубокого дыхания и расслабления во время катания может улучшить реакцию и общую эффективность пенного проката.

«Прокатка пены разрушает узлы и спайки».  

Возможно. Имеет смысл, что механическое давление, оказываемое валиком, будет способствовать подвижности тканей.Behm and Wilke (2019) отметили, что пенопласт действительно может уменьшить миофасциальные ограничения. Уменьшение лицевых ограничений, вероятно, связано с прямым давлением, оказываемым валиком на ткани. Мышцы должны скользить друг относительно друга без трения. Постуральный стресс и эмоциональное принуждение могут создать среду, в которой мышцы, фасции и другие ткани не двигаются так, как должны.

Со временем тело обладает уникальной способностью прокладывать дополнительные волокна между этими подвижными тканями.Один день или даже одна неделя плохой осанки могут не иметь длительного эффекта. Однако месяцы, годы или даже десятилетия могут иметь полупостоянный эффект за счет утолщения этих крошечных волокон. Прокатывание, применяемое со временем, в течение многих недель или даже месяцев, может помочь уменьшить или устранить эти дополнительные волокна (т. е. узлы/спайки). Однако в целях профилактики следует использовать регулярную прокатку для поддержания движения между этими поверхностями, тем самым, в первую очередь, уменьшая образование узлов и спаек.

«Пенопластовые расцепители фасции .  

Возможно. Хотя важно признать, что никто не доказал это с поролоновым валиком. Что вообще означает «освобождение» фасции? Миофасциальный релиз — это практическая терапия, которая практикуется уже много лет. Барнс (1990) определил миофасциальное расслабление как практику нахождения ограничения в ткани, приложения силы натяжения низкого уровня и удерживания до тех пор, пока вы не почувствуете расслабление. Барнс продолжил, что это может занять от 90 до 120 секунд.

Несколько важных моментов для понимания. Во-первых, Барнс имеет в виду опытных и лицензированных мануальных терапевтов, которые исследуют ткани на наличие ограничений. Пенный валик не имеет навыков или лицензии, поэтому он должен полагаться на ощущения пользователя, чтобы определить это «ограничение» лица.

Нравится нам это или нет, но мы ужасные судьи того, что происходит под поверхностью нашей кожи. Во-вторых, тяговая сила, о которой говорит Барнс, заключается в том, что терапевт оказывает давление вниз на ткани и одновременно прикладывает силу в противоположных направлениях (подумайте о том, чтобы прижать газету к столу и попытаться разорвать ее).Ролики из пены, какими бы продвинутыми они ни были, не могут совмещать эти действия. Итак, мы должны спросить, действительно ли мы «освобождаем» фасцию?

Напрашивается дополнительный вопрос, если мы не расслабляем фасцию, то почему мы называем это само-миофасциальным расслаблением? Хотя этот термин используется в литературе уже много лет, Cheatham and Stull (2018) недавно предложили изменить название на роликовый массаж. Или дополнительной альтернативой может быть самостоятельное миофасциальное перекатывание.

Практическое применение пенопласта  

Теперь, когда вы знаете эту информацию, вот несколько шагов, чтобы убедиться, что ваши скользящие методы приносят желаемую прибыль.

1. Выберите мягкий валик для первых нескольких сеансов

Как отмечалось выше, не причиняйте слишком много дискомфорта. Начните с легкого и постепенно продвигайтесь вперед (это могут быть недели или месяцы).

2. Медленно катите

Общая рекомендация: 1 дюйм в секунду. Медленный бросок поможет определить болезненные точки (могут быть или не быть «ограничения») и предотвратить перевозбуждение болевых рецепторов. 

3. Давление удержания

Если обнаружено болезненное место (~ 5 или 6 из 10), остановитесь и удерживайте давление в течение 30–60 секунд.Сохраняя давление, сконцентрируйтесь на дыхании и расслаблении мышц. Это поможет задействовать парасимпатическую систему и способствовать расслаблению тканей, способствуя максимальному улучшению подвижности.

4. Выполнять активные движения

Через 30–60 секунд или после того, как почувствуете уменьшение болезненности, добавьте активные движения, такие как сгибание/разгибание, чтобы воспользоваться местным механическим эффектом. Выполнение активных движений оказалось более эффективным, чем само вращение (Cheatham & Stull, 2018; Cheatham, Stull, Batts, Ambler-Wright, 2019).Например, удерживая давление на болезненное место четырехглавой мышцы, выполните от 4 до 6 сгибаний в коленях. Это движение будет тянуть ткань за счет силы валика, что-то вроде выжимания полотенца.

Эксперты рекомендуют шаги три и четыре во всех случаях гиперактивных и коротких тканей. Однако медленное перекатывание вперед-назад по длине мышцы лучше, чем ничего. Если клиент считает, что удерживать давление и выполнять новые движения слишком сложно или сбивает с толку, пусть он медленно перекатывается, концентрируясь на дыхании и пытаясь расслабиться.Независимо от техники, старайтесь тратить от 90 до 120 секунд на каждую группу мышц.

Подробнее: Упражнения с роликами из пены

В заключение хочу сказать, что еще многое предстоит узнать о прокатке пены. Однако, исходя из современных знаний, вполне вероятно, что пенопластовый валик помогает избавиться от узлов и спаек, которые могли образоваться между тканями.

Кроме того, при правильном использовании (например, при медленном вращении, дыхании и расслаблении на удобном валике) также вероятно, что пенопластовое вращение помогает расслабить нервную систему.Вместе механические и нейрофизиологические компоненты помогают улучшить движения каждого клиента.

Кроме того, ознакомьтесь с нашим мини-курсом по пенопластовой прокатке для получения дополнительной информации о прокатке.

Ссылки 

Барнс, Дж. (1990). Миофасциальный релиз: В поисках совершенства (10 -е изд.). Реабилитационные услуги, Inc.  

Бем, Д.Г. и Уилке. Дж. (2019). Высвобождают ли миофасциальные устройства для самостоятельного миофасциального высвобождения? Подвижные механизмы: описательный обзор. Спортивная медицина .  

Читам, С.В., Колбер, М.Дж., Каин, М., и Ли, М. (2015). Влияние самостоятельного миофасциального расслабления с использованием пенопластового валика или роликового массажера на диапазон движений суставов, восстановление мышц и работоспособность: систематический обзор. Международный журнал спортивной физиотерапии, 10 (6), 827-838.

Читам, С. В., Колбер, М. Дж., и Кейн, М. (2017). Сравнение видеоуправляемых, инструктируемых в реальном времени и самоуправляемых вмешательств с пенопластовым валиком в отношении диапазона движений в коленном суставе и болевого порога при надавливании: рандомизированное контролируемое исследование. International J Урнал S порты P P Hysical T ENAPY , 12 (2), 242-249.

Читэм, С.В., и Стулл, К.Р. (2018). Сравнение трех пенопластовых валиков разной плотности в отношении амплитуды движений колена и болевого порога при надавливании: рандомизированное контролируемое исследование. International Journal of Sports Physical Therapy, 13 (3), 474-482.

Читэм, С.В., и Стулл, К.Р. (2018). Роликовый массаж: комментарий к клиническим стандартам и опрос специалистов по физиотерапии: часть I. International Journal of Sports Physical Therapy, 13 (4), 763-772.

Читам, С.В., Стулл, К.Р., Баттс, В., и Амблер-Райт, Т. (2019). Роликовый массаж: сравнение терапевтического эффекта между обучающим видео и самостоятельной программой с использованием двух роликовых шариков разной плотности. Кинетика человека . [Epub перед печатью].

Кларк, Массачусетс, и Корн, Р.Дж. (2001). NASM OPT Оптимальная тренировка для профессионалов фитнеса. Калабасас, Калифорния: NASM.

Шлейп, Р. (2003). Фасциальная пластичность – новое нейробиологическое объяснение. Журнал телесной и двигательной терапии, 7 (1), 11-19.

Wiewelhove, T., Döweling, A., Schneider, C., Hottenrott, L., Meyer, T., Kellmann, M., Pfeiffer, M., et al. (2019). Мета-анализ влияния прокатки пены на производительность и восстановление. Границы физиологии , 10 , 376.

Вонгвилайрат, К., Буранрук, О., Юнгпиничпонг, В., Пунтуметакул, Р., и Кантарадуссади-Триамчайсри, С. (2018). Растяжка мышц с глубоким и медленным дыханием: пилотное исследование для терапевтического развития. Журнал дополнительной комплексной медицины, 16 (2).

7 лучших роликов из пеноматериала, по мнению экспертов (ТУЗ).И преимущества не ограничиваются только тренировками: вы также можете использовать пенопластовый валик для снятия мышечного напряжения и болезненности после нескольких часов сидения во время работы или стресса на работе.

Но как именно работают пенные валики и какой из них купить? Мы проконсультировались с личными тренерами, физиотерапевтами и мануальными терапевтами, чтобы обсудить, как безопасно использовать ролик из пены и купить его, и выделили их рекомендации по некоторым из лучших роликов из пены, которые можно купить сейчас.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕД Лучшие валики из пенопласта, по мнению экспертов

Похожие

Что такое валики из пенопласта?

Прокатывание пены — это вид лечения, который помогает ускорить восстановление после болезненности и напряжения в мышцах.По словам Джона Галлуччи-младшего, физиотерапевта и генерального директора JAG-ONE Physical Therapy, они являются популярным инструментом для самостоятельного миофасциального расслабления, то есть глубокого массажа тканей, который может помочь в разрушении миофасциальных спаек или триггерных точек. . Эта техника, по сути, представляет собой «экономичный способ сделать себе глубокий массаж тканей до или после тренировки», — отметил он. По словам Галуччи,

Пенные валики имеют множество преимуществ в зависимости от того, когда во время тренировки вы решите их использовать.Перед тренировкой они могут разрушать спайки, усиливать кровообращение и удлинять мышцы, разогревая их перед активностью. После тренировки их можно использовать для более глубокой растяжки или в качестве более глубокого массажера тканей.

По словам Аллена Конрада, сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке и владельца Центра хиропрактики округа Монтгомери, следует ли вам использовать массажный валик до или после тренировки, зависит от вашей цели.

«Если делать это перед тренировкой, это поможет улучшить диапазон движений, эластичность и гибкость», — сказал он.«Если делать это после тренировки, основная цель — уменьшить спазм и отсроченную болезненность мышц, что поможет вам быстрее вернуться к тренировкам».

Сопутствующие товары

7 лучших валиков из пеноматериала для покупки в этом году

Чтобы помочь вам выбрать лучший валик из пеноматериала для ваших нужд, мы поговорили с нашими экспертами о различных размерах, уровнях плотности и текстуре валиков из пеноматериала, о том, кому следует их использовать и как делать покупки для них. Мы также выделяем их рекомендации по выбору лучших валиков из пеноматериала на основе различных вариантов использования и уровня опыта.

Пенный валик LuxFit

Конрад рекомендовал пенный валик LuxFit из-за его долговечности. «Многие пенопластовые валики, кажется, изнашиваются после их использования несколько раз, но валик Luxfit более долговечен при многократном использовании», — сказал он, добавив, что его плотность «хороша для больших групп мышц, таких как подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы». По словам бренда, его гладкая поверхность также отталкивает жидкость, обеспечивая душевное спокойствие во время тренировки. Он доступен для покупки в четырех размерах: 12 дюймов, 18 дюймов, 24 дюйма и 36 дюймов.

Ролик TriggerPoint GRID Foam Roller

По словам Конрада, ролик TriggerPoint GRID — хороший выбор для спортсменов. Бренд заявляет, что у него есть полый центр, который делает его достаточно гибким, чтобы двигаться вместе с вашим телом, и прочный контурный дизайн, который может выдерживать давление до 500 фунтов. Конрад не рекомендует его новичкам из-за жесткости и выступов на валике. Эта модель выпускается в нескольких размерах и разных цветах, таких как розовый, мятный и оранжевый. По словам Кристины Дженнингс, сертифицированного специалист по силовой и физической подготовке и тренер по производительности с приложением для фитнес-тренировок Masters.Она также отметила, что более мягкая текстура может быть полезна для людей, которые хотят меньше давить на пораженные участки. Вы можете приобрести этот ролик размером 18 или 36 дюймов.

Rollga ISO Roller

«Если вы хотите усилить давление на мышцы, используйте валик с краями и канавками, чтобы повысить интенсивность», — сказал Дженнингс. Она порекомендовала этот от Rollga, который имеет несколько канавок, предназначенных для обеспечения контурной подгонки к телу и облегчения нацеливания на триггерные точки, согласно бренду.Он сделан из пенопласта EPP профессионального уровня, который, по словам бренда, может выдержать более 2000 фунтов.

Ролик Rumble Roller 31″X6″ Foam Roller

Ролик Rumble Roller, также рекомендованный Jennings, представляет собой валик с твердой текстурой и гибкими выпуклостями, которые непрерывно массируют пораженные участки тела в соответствии с торговой маркой. Бугорки находятся на расстоянии менее 2 дюймов друг от друга, поэтому несколько бугорков могут одновременно соприкасаться с вашим телом и оказывать массажное давление. Бренд также может похвастаться тем, что непористая поверхность не содержит латекса, водостойкая и отталкивает грязь.

Массажная палочка Tiger Tail 18 дюймов Портативный ролик

Эта опция от Tiger Tail оснащена нескользящими ручками с обеих сторон, которые помогают направлять ролик именно туда, куда вы нацеливаетесь, и «позволяют [ему] скользить вперед и назад по мышца с хорошей стабильностью и давлением», — сказал Конрад. Благодаря более твердому ощущению этот валик может быть эффективным вариантом для успокоения напряженных бедер, подколенных сухожилий и четырехглавых мышц, а также для точного определения трудновосприимчивых воспаленных мышечных областей и «избавления от хронического напряжения мышц», добавил он.Массажная палочка Tiger Tail поставляется в трех размерах: 11 дюймов, 18 дюймов и 22 дюйма.

Круглый пенопластовый валик высокой плотности Amazon Basics

Если вы ищете более доступный пенопластовый валик, этот валик от Amazon Basics имеет плоскую поверхность, которая обеспечивает более мягкое давление, что делает его «хорошим местом для новичков». прокатке пены», — говорит Дженнингс. Он поставляется в размерах от 18 до 36 дюймов — с большей длиной вы можете «работать на больших участках тела, таких как подколенные сухожилия и задняя часть обеих ног», — сказал Конрад.

Сопутствующие товары

Как безопасно пользоваться пенопластовым валиком

Чтобы правильно использовать пенопластовый валик, поместите больную часть тела поверх валика и используйте вес тела, чтобы «медленно перекатываться вперед и назад по мышце или группе мышц», согласно к Галлуччи.

Эксперты сказали нам, что любой человек может получить пользу от использования массажного валика, особенно при болезненных ощущениях, скованности мышц или усталости. Тем не менее, людям следует избегать их использования, если у них есть более серьезные травмы, такие как разрыв мышц или перелом, поскольку это может усилить боль.

Лучшие ролики из пены (2022)

Лучшее руководство по покупке пенных валиков

Теперь у вас есть немного времени, чтобы посмотреть на рекомендуемые нами губчатые валики; Вы должны проверить остальную часть нашего руководства по покупке. Мы изучим преимущества пенного валика, на что следует обратить внимание перед покупкой и многое другое.

Читайте дальше для получения дополнительной информации.

Что именно делает поролоновый валик?

Ролик из пеноматериала — отличный снаряд для спортсменов, которые хотят предотвратить травмы и болезненность мышц.Кроме того, если вы будете регулярно использовать пенопластовый валик, вы поможете своим мышцам поддерживать нормальную функцию, а это значит, что вы сможете оптимально тренироваться.

При работе с пенопластовым валиком вы оказываете давление на части тела и помогаете мышцам восстановиться. Например, если у вас болят подколенные сухожилия и икроножные мышцы, ролик может облегчить эти проблемы и привести вас в отличную форму, готовую к следующей тренировке.

В частности, ролики из пеноматериала идеально подходят для проблемных узлов в мышцах.Они разбивают эти узлы и помогают вашему кровотоку вернуться к норме. Это называется миофасциальным релизом.

Если вы никогда раньше не использовали фоамовый валик, вы будете удивлены тем, насколько легко выполнять упражнения. Все, что вам нужно сделать, это положить свое тело на ролик и двигать вверх и вниз по мышце, которая требует внимания. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы усовершенствовать свою технику, но как только вы освоите правильную форму, вы сразу же почувствуете пользу. Таким образом, вы можете заранее просмотреть обучающие видео или обратиться к личному тренеру, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно.Кроме того, если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу, прежде чем использовать пенопластовый валик.

Есть несколько причин, по которым вам следует использовать пенопластовый валик в тандеме с вашими обычными физическими упражнениями. К ним относятся:

  • Повышенная гибкость
  • Предотвращение травм
  • Уменьшение мышечной боли и напряжения
  • Улучшенная производительность

На что следует обратить внимание при покупке пенопластового валика

Перед покупкой пенопластового валика необходимо учесть множество факторов.К ним относятся:

Плотность

Одной из самых важных вещей, которую вы должны учитывать, является плотность вашего ролика из пеноматериала. Некоторые производители и обзоры могут называть это компрессией или амортизацией. Обычно валики делятся на три типа плотности: мягкие, средние и твердые.

Мягкие валики более удобны и обладают большей отдачей, чем другие продукты. Они предназначены для легкого использования, а не для глубокого массажа. Таким образом, более мягкая пена мягко воздействует на мышцы, что идеально подходит для тех, кто имеет чувствительные травмы или предпочитает расслабляющий массаж.

Средние ролики отлично подходят как для упражнений, так и для самомассажа. Их можно использовать для относительно глубокого массажа, но они также имеют достаточную подачу, чтобы быть удобными. Кроме того, их можно использовать в йоге и пилатесе, поскольку они достаточно стабильны, чтобы помочь вам сохранять равновесие.

Твердый валик идеален для глубокого массажа. Кроме того, они часто являются предпочтительным валиком для спортсменов, страдающих от напряжения или боли в мышцах, поскольку они проникают в мышцы и начинают работать, раскручивая узлы.

Форма и размер

Как и следовало ожидать, пенопластовые валики бывают разных форм и размеров.К ним относятся:

Стандартный размер : Размер большинства полноразмерных пенопластовых правил составляет около 36 x 6 дюймов. Вы можете использовать эти роли для многочисленных упражнений, включая массаж больших групп мышц (спина и квадрицепсы), физкультуру или общую растяжку до и после тренировки. Мы также рекомендуем использовать ролики такого типа для любых упражнений, требующих лежания на полу и равновесия, таких как пилатес.

Короткая длина: Если вы ищете валик, который легко брать с собой на занятия по физиотерапии и в тренажерный зал, то этот ролик из пеноматериала для вас.Короткие ролики обычно имеют длину 18 или 12 дюймов и отлично подходят для точного воздействия на мелкие мышцы.

Малый диаметр: Некоторые пенопластовые валики имеют диаметр менее 4 дюймов. Это означает, что они ближе к полу и, таким образом, обеспечивают большую устойчивость. Таким образом, эти ролики идеально подходят для людей, которые посещают физиотерапию, или для тех, кто может быть старше и не иметь чувства равновесия.

Ребра : Если вам нужен более глубокий массаж, вы можете попробовать пенопластовый валик с ребрами или выпуклостями.Они помогут вам нацелиться на точные области и предложить более проникающий массаж, который помогает самым напряженным мышцам и узлам.

Плоский половинный размер: Эти типы валиков из пеноматериала обычно имеют длину 36 дюймов, но только 3 дюйма в высоту. Кроме того, у них есть одна закругленная сторона, а другая плоская, что полезно для широкого спектра упражнений, включая физкультуру, йогу и другие силовые упражнения и упражнения на равновесие. Короче говоря, это действительно универсальный и полезный пенный валик.

Строительство

Ролики из пеноматериала изготавливаются из самых разных материалов, некоторые из которых лучше других.Таким образом, конструкция ролика играет роль в прочности и долговечности продукта, а также в использовании его преимуществ.

С открытыми порами: Некоторые валики имеют конструкцию с открытыми порами, которая отлично подходит как для массажа, так и для упражнений. Однако зачастую это самые дешевые типы роликов, которые относительно быстро выходят из строя по сравнению с другими роликами. Если у вас совсем небольшой бюджет, вы можете выбрать пенопластовый валик с открытыми порами, но мы рекомендуем потратить несколько дополнительных долларов на что-то более прочное.

EPP : Ролики EPP изготовлены из прочного пенопласта, но при этом стоят совсем недорого. Они очень универсальны и отлично подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов. Они рассчитаны на долгий срок службы и служат хорошим средним выбором для людей, которые хотят качества, но не могут позволить себе топовые ролики.

EVA : Несомненно, EVA является лучшим типом пенопластового валика и часто используется в спортзалах и студиях, потому что он может выдерживать многократные нагрузки на регулярной основе.Даже если пенопластовый валик вам нужен только для домашнего использования, лучшего продукта для любых запланированных мероприятий вы не найдете.

Как мы выбираем лучшие валики из пеноматериала

Мы выбираем ролики из пеноматериала, исходя из их конструкции, надежности, прочности и цены. Кроме того, мы также обращаемся к отзывам клиентов, чтобы гарантировать, что мы рекомендуем самые популярные продукты среди повседневных потребителей. В результате мы уверены, что предложили лучшие пенные валики, доступные на сегодняшнем рынке.

7 лучших типов пенных валиков 2022 года

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты.Медицинские работники просматривают статьи на предмет медицинской точности. Узнать больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Ролики из пеноматериала необходимы, когда вы восстанавливаетесь после спортивной травмы. Использование валика — один из способов проведения физиотерапии дома. Но вы также можете в любое время воспользоваться пенопластовым валиком, чтобы способствовать восстановлению мышц, облегчить боль, улучшить гибкость и предотвратить травмы.

Вы найдете пенопластовые валики и другие инструменты для самостоятельного миофасциального расслабления, доступные в различных формах, размерах, плотности и ценовых категориях, чтобы удовлетворить ваши предпочтения и потребности.

Вот наш выбор лучших пенных валиков на рынке.

На что обращать внимание при выборе пенопластового валика

Размер

Подумайте, как вы хотите использовать пенопластовый валик и где планируете его хранить. Если вы хотите оставить ролик дома и иметь место для него, вы можете предпочесть большой размер, который можно использовать на теле. Если вы планируете брать роллер в спортзал или брать с собой в путешествие, ищите 13-дюймовый роллер. Этот размер должен поместиться в большинство спортивных сумок, чемоданов и запирающихся шкафчиков, поэтому вы можете использовать его где угодно.

Цена

Некоторые недорогие пенопластовые валики недостаточно прочны, чтобы выдержать ваш вес. Если у вас ограниченный бюджет, ищите пенопластовый валик, который является строго пенопластовым, но при этом прочным и долговечным. Пропустите такие функции, как вибрация или точки срабатывания, чтобы сэкономить деньги.

Водонепроницаемость

Если вы сильно потеете или хотите использовать ролик из пены после плавания, убедитесь, что пена водонепроницаема или, по крайней мере, водостойка. В противном случае влага может повредить ролик и сократить срок его службы.

Часто задаваемые вопросы

  • Полезны ли пенные валики для спины?

    Ролики из пеноматериала полезны для спины. Вы можете перевернуться спиной по пене и остановиться в любой точке срабатывания. Прокат пены может помочь уменьшить боль в спине и увеличить общую миофасциальную подвижность.

    Обязательно обратитесь к врачу, если боль в спине усилится. Немедленно прекратите раскатывание пены и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете острую боль в спине или где-либо еще.

  • В чем преимущества поролоновых валиков?

    Ролики из пеноматериала могут быть эффективным средством для увеличения диапазона движений в суставах как до, так и после тренировки, согласно исследованию эффектов самостоятельного миофасциального расслабления с использованием ролика из пеноматериала. Прокатывание пены также является популярным методом реабилитации и фитнеса для повышения подвижности и уменьшения боли и болезненности неинвазивным и экономичным способом.

  • Можно ли использовать пенный валик каждый день?

    Пенный валик можно делать каждый день, и он поможет вам восстановиться.В исследовании, проведенном в 2015 году, исследователи обнаружили, что ежедневное использование пенопластового валика снижает отсроченную болезненность мышц.

  • Помогает ли фоам-роллинг росту мышц?

    Пенный валик может помочь в росте мышц, потому что он помогает мышцам восстанавливаться после силовых упражнений. Это позволяет вашему телу быстрее вернуться к улучшению вашей производительности.

  • Полезно ли прокатывание пены при травмах?

    Прокатывание пены полезно при травмах и может быть даже более эффективным, чем массажеры.Во всестороннем обзоре роликов с пеной на производительность и восстановление исследователи обнаружили, что массаж из пены снижает восприятие мышечной боли, а ролики из пены лучше влияют на восстановление силовых показателей, чем роликовые массажеры.

Почему стоит доверять Verywell Fit

Сертифицированный личный тренер, бегун по пересеченной местности и заядлый турист, Джессика Мерто, NASM-CPT, не только исследует и анализирует фитнес-оборудование для Verywell Fit, но и сама владеет большим количеством тренажеров.

Для этого руководства по покупкам она отдала предпочтение брендам, которые удовлетворяют самые разные потребности.Она отдает предпочтение экологически сознательным брендам, которые продвигают в своих продуктах размер, пол и расовую принадлежность, и стремится сообщать своим читателям аутентичный контент.

Лучшие ролики из пены | Оборудование для фитнеса и упражнений

Как выбрать лучший ролик из пены
Самостоятельное миофасциальное расслабление, также известное как ролик из пены, — это метод, который десятилетиями успешно используется профессиональными спортсменами и терапевтами. Достижения в области исследований в области здравоохранения, усовершенствования технологий и все более доступные материалы сделали пенопластовый валик популярным инструментом для восстановления после занятий спортом и фитнесом.Power Systems рада предложить широкий выбор вариантов, чтобы вы могли найти подходящие пенопластовые валики.

Что следует искать в пенопластовом валике?
Как и люди, все пенопластовые валики разные. Ролики из пеноматериала различаются по жесткости и стилю для удовлетворения различных потребностей. Например, некоторые люди считают твердую пену болезненной, а некоторые предпочитают более интенсивное прикосновение. Ролики также различаются по форме и размеру, потому что, хотя круглый валик может быть хорош для обработки больших площадей, он может быть не в состоянии достичь более глубоких тканей или под определенными углами.Помимо твердости, вы должны обратить внимание на качество, стоимость и цель, чтобы найти лучший пенопластовый валик. Линейка валиков из пеноматериала, доступная в Power Systems, предлагает вам множество вариантов с длительным сроком службы, которые помогут предотвратить травмы на долгие годы.

Вот лишь некоторые из типов роликов из пенопласта, которые мы предлагаем:

Что такое ролик из пенопласта EVA?

Из пенопластовых валиков, доступных сегодня, это самый распространенный. Ролики из пены EVA (этиленвинилацетат) являются золотым стандартом роликов, потому что они представляют собой более мягкий вариант пены, что делает их отличным выбором для начинающих и людей с общими потребностями.Эти ролики обычно имеют длину 3 фута и диаметр 6 дюймов.

Ролики из пенопласта высокой плотности
Валики из пенопласта высокой плотности изготовлены из материалов, способных выдерживать большее давление, чем более мягкие ролики. Из-за своей твердости пена высокой плотности имеет тенденцию быть более долговечной, чем стандартная пена. Это может быть хорошим вариантом для тех, кто предпочитает более глубокий массаж.

Что такое грохот?
Это валик из твердой пены, покрытый выпуклостями или ребрами, которые обеспечивают легкий дополнительный массаж.Вращающийся ролик содержит усовершенствованный твердый сердечник, который помогает сохранить его долговечность и обеспечивает более глубокое ощущение высокого давления.
При выборе пенопластового валика необходимо учитывать множество факторов, в зависимости от физического состояния, качества и личных предпочтений. Вот почему Power Systems предлагает широкий ассортимент пенопластовых валиков, отвечающих потребностям клиентов.

17 лучших роликов из пены, от массажных роликов до вибрационных роликов

Ролики из пеноматериала могут изменить правила игры. Серьезный разговор. От массажных роликов до роликов для упражнений, они могут быть разницей между разбитой неделей домашних тренировок и окончанием с DOMS, настолько смертельным, что вы едва можете ходить после первого дня.

Если вы сомневаетесь (возможно, вы уже пробовали пенопластовый валик в течение нескольких минут в конце тренировки в тренажерном зале), то прочтите все, что вам нужно знать об инструменте для восстановления и мобильности, включая Преимущества пенопластового проката. Весь пакет! Давайте углубимся в это.

Что такое поролоновый валик?

Проще говоря, пенопластовый валик (иногда называемый «массажным валиком», «мышечным валиком» или иногда «задним валиком») представляет собой цилиндр, обычно изготовленный из прессованной пены.

В последние годы метод восстановления превратился из привычки, зарезервированной для спортсменов, в обычную практику среди бегунов и любителей тренировок. Некоторые пенопластовые валики гладкие, а некоторые текстурированные. Проще говоря, разные конструкции предлагают разный уровень массажа мышц.

Исследования показали, что выполнение упражнений на пенопластовом валике может помочь повысить гибкость, уменьшить болезненность мышц и избавиться от мышечных узлов.

Как физиотерапевт и основатель The Workshop Gymnasium, Ли Маллинз объясняет: «Эта простая трубка также может улучшить подвижность, предотвратить травмы и уменьшить спайки фасций», добавляя далее, что регулярное катание пены «настолько близко, насколько вы можете получить к ежедневной физиотерапии или сеансы массажа».(Следующая лучшая вещь? Массажный пистолет. Вот WH , лучший выбор из .)

Каковы преимущества прокатки пены?
    • Выделение мышц и фасциальной ткани
    • Бюджетный брудчко
    • Быстрое восстановление между тренировками
    • Улучшенный диапазон движения
    • Улучшенная гибкость
    • может увеличить чувство расслабления

      Какой тип пенопласта является лучшим?

      Ролики из пеноматериала — это недорогой и доступный способ подарить себе некоторую подвижность и гибкость перед тренировкой или миофасциальное расслабление после тренировки, увеличить приток крови для восстановления мышц и уменьшить болезненность.

      Несмотря на то, что существуют различные размеры, формы и области для катания, одно можно сказать наверняка: все, что может имитировать глубокий массаж тканей, способствовать лучшему восстановлению после тренировок и , можно купить по разным ценам.

      Лучший тип для вас будет зависеть от того, что вы ищете, так что подумайте, что вам нужно.

      • Гладкие ролики из пеноматериала лучше всего подходят для начинающих, текстурированные (с выступами или ребрами) лучше всего подходят для более глубокого воздействия на мышцы.
      • Длина пенопластового валика в основном зависит от личных предпочтений, хотя более короткие ролики легче транспортировать.

        17 лучших валиков из пеноматериала, которые можно купить сейчас

        Эти валики из пеноматериала – наша версия самых лучших валиков из пеноматериала. Мы выделили их лучшие активы.

        Совет: в связи с большой угрозой нехватки оборудования для домашних спортзалов, вызванной коронавирусом в прошлом году, и надвигающимся ужасным вариантом Omicron, мы предлагаем раскупить их, пока они еще есть в наличии.

        Ролик для массажа спины Best

        1. Двойной пенопластовый валик Lululemon mini

        Lululemon Double Roller Mini

        Поролоновый вибрационный валик Best

        2. Поролоновый валик Hyperice Vyper 2.0

        Поролоновый валик Best Trigger Point

        3. Сетчатый валик TriggerPoint

        Сетчатый валик TriggerPoint

        Сетка триггерных точек Амазонка.co.uk

        33,09 фунта стерлингов

        Ролик для йоги Best

        4. Пенный ролик Yoga-Mad

        Массажный валик Yoga-Mad Vari

        Йога-Безумная johnlewis.com

        31,99 фунтов стерлингов

        Поролоновый валик с сеткой Best

        5. Поролоновый валик TriggerPoint GRID2.0 с обучающими онлайн-видео

        Сетка триггерных точек 2.0 Поролоновый валик

        ТРИГГЕРНАЯ ТОЧКА amazon.co.uk

        50,66 фунтов стерлингов

        Длинный пенный валик Best

        6. Пенный валик Gaiam Muscle Therapy

        Пенный валик Gaiam Muscle Therapy, зеленый

        Гайам johnlewis.com

        26,49 фунтов стерлингов

        Мягкий поролоновый валик Best

        7. Стандартный поролоновый валик BLACKROLL

        BLACKROLL Стандартный поролоновый валик.30 см

        БЛЭКРОЛЛ amazon.co.uk

        35,98 фунтов стерлингов

        Поролоновый ролик Best Core Balance

        8. Поролоновый ролик Core Balance

        Пенный валик Core Balance

        Основной баланс amazon.co.uk

        11,99 фунтов стерлингов

        Лучший недорогой пенопластовый валик

        9. ResultSport пенопластовый валик с тетрадью и плакатом формата А3

          ResultSport Velocity Grid Foam Roller

          РезультатСпорт Амазонка.co.uk

          13,59 фунтов стерлингов

          Набор роликов Best

          10. Набор роликов Blackroll Unisex для взрослых

          BLACKROLL Набор роликов из пеноматериала унисекс

          БЛЭКРОЛЛ amazon.co.uk

          53,91 фунта стерлингов

          Ролик из текстурированной пены Best

          11. Валик из пеноматериала Fitness-Mad с рисунком протектора

          Ролик Fitness Mad Tread EVA

          Безумный фитнес бегунов нужно.ком

          £20.00

          Набор пенных валиков Best Trigger Point

          12. Массажный ролик ELVIRE

          ELVIRE Набор массажных роликов из пены для глубокого массажа мышц спины, ног, рук и шеи – ролик из пены Physio Trigger Point, ролик из мягкой пены, массажный шарик, ролик для массажа стоп и направляющая

          ЭЛЬВИРА СПОРТ amazon.co.uk

          28 фунтов стерлингов.99

          Ролик Best Smart Foam Roller

          13. Therabody Wave Roller™ Smart Foam Roller™

          Theragun Wave Roller™, Smart Roller™

          Терабоди Терагун

          £125,00

          Лучший поролоновый ролик для беговых дорожек

          14. Поролоновый ролик Umi by Amazon

          Umi от Amazon Foam Roller

          Лучший пенный валик от болей в спине

          15.Пенный валик KG Physio

          KG Пенный валик Physio

          КГ Физио amazon.co.uk

          11,99 фунтов стерлингов

          Складной поролоновый валик Best

          16. Регулируемый складной поролоновый валик ICCO Pro

          Портативный пенопластовый валик ICCO PRO

          ИККО ПРО amazon.co.uk

          11 фунтов стерлингов.99

          Пенный валик Best Fitness

          17. Пенный валик NRG Trigger Point

          Ролик из пены для фитнеса ActivNRG

          Светящийся дом amazon.co.uk

          11,95 фунтов стерлингов

            Морган Фарго Морган — обозреватель WH по цифровому фитнесу со склонностью к жестоким занятиям HIIT и густым смузи после тренировки.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            Список роликовых видов спорта

            Главная > Спорт > Список > Роликовые спортивные

            Роликовые виды спорта очень популярны во всем мире. Роликовые виды спорта — это виды спорта, в которых используются транспортные средства с приводом от человека, в которых используется вращение либо под действием силы тяжести, либо с помощью различных методов толкания. Обычно шарикоподшипники и полиуретановые колеса используются для передачи импульса и тяги соответственно и прикрепляются к устройствам или транспортным средствам, на которые каток опирается своим весом.Обычно используются скейтборды, роликовые коньки или квадроциклы. Международным руководящим органом роллерного спорта является Международная федерация роллерного спорта (FIRS).

            Список роликовых видов спорта

            Роликовые виды спорта включают следующие виды спорта, дисциплины и соревнования:

            • Катание на роликовых коньках — также известное как катание на роликах, различные виды спорта, выполняемые на коньках с двумя-пятью полиуретановыми колесами, расположенными в одну линию.
              • Vert Skating — акробатический вид спорта на роликах или роликах, выполняемый на рампе.
              • Агрессивное катание — форма катания на роликовых коньках, выполняемая на специально разработанных роликовых коньках с акцентом на трение и вращение.
              • Слаломный фристайл — включает в себя выполнение трюков по прямой линии из равноотстоящих друг от друга конусов на роликовых коньках.
              • Инлайн-хоккей — аналогично хоккею с шайбой, игроки передвигаются по деревянной или бетонной поверхности на роликовых коньках.
              • Катание на роликовых коньках — спортсмены используют роликовые коньки для гонок по трекам.
              • Футбол на роликах — спорт в помещении, игра в футбол на роликовых коньках.
              • Скейт-кросс
              • Горные роликовые коньки
            • Катание на роликах — существует ряд видов спорта, которыми можно заниматься на роликовых коньках (квадроциклах).
              • Художественное катание на роликах — это вид спорта, который состоит из ряда упражнений (команды фигур, танцев, фристайла и точности), обычно выполняемых на четверных коньках, хотя иногда используются роликовые коньки.
              • Roller Derby — две команды соревнуются, катаясь в одном направлении по трассе.
              • Roll Ball — как и в гандболе на роликовых коньках, игроки должны отбивать мяч во время движения и забивать голы, забивая мяч в ворота противоположной команды.
              • Конькобежный спорт на роликах
              • Чертеж
              • Джем Скейтинг
            детей занимаются конькобежным спортом
            • Хоккей на роликах — включает традиционный хоккей на роликах (хоккей на квадроциклах или хоккей на катке, в который играют с помощью четырех коньков) и хоккей на роликах (в который играют на роликовых коньках).
            • Шоссейное катание — спортсмены используют роликовые или роликовые коньки и катаются на шоссейных трассах.
            • Катание на лыжероллерах — гонки проводятся на асфальтированных дорогах, спортсмены носят лыжи с прикрепленными колесами.
              • Склон для сухих лыж
              • Травяные лыжи — предполагает катание по травяным склонам на лыжах с колесами.
              • Крытый лыжный склон
              • Лыжероллеры для беговых лыж
              • Горнолыжный ролик
            • Скейтбординг — соревнования, связанные с трюками или гонками, стоя на плоской доске с роликами, прикрепленными к нижней части.
              • Скейтбординг в парке — скейтбордисты выполняют трюки на трассе, похожей на знакомый скейт-парк, состоящий из чаш и бассейнов в сложной комбинации с пандусами и поворотами трассы.
              • Уличный скейтбординг — фигуристы выполняют трюки на уличной трассе с лестницами, поручнями, бордюрами, скамейками, стенами и склонами.
              • Лонгборд (скоростной спуск) — вид спорта на скейтборде, в котором спортсмены используют лонгборд для участия в соревнованиях по скоростному спуску.
              • Freestyle Skateboarding — выполнение трюков на скейтборде во время катания на скейтборде по ровной поверхности.
              • Трюк со скейтбордингом
              • Vert Skatboarding — акробатическое катание на роликах или роликах, выполняемое на рампе.
              • Маунтинбординг — экшн-борд, такой как сноуборд с колесами или скейтборд для беговых лыж.
              • Streetluge — участники мчатся ногами вперед на своего рода модифицированном скейтборде.
              • Kite Landboarding — использование воздушного змея и энергии ветра для маневрирования огромной доской типа скейтборда по суше.
            • Самокат — выполнение трюков на самокате через препятствия и бездорожье.


            Похожие виды спорта

            • Самокат — выполнение трюков на самокате через препятствия и бездорожье.

            Связанные страницы

            .

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.