Надувается живот у женщин: 8 причин, почему у женщины растет живот и не худеет | НГС55

Содержание

Цистит: причины боли внизу живота

Где болит при цистите у женщин?

Боль – один из постоянных спутников воспалительного процесса. Поэтому многие заболевания, которые поражают мочевой пузырь, сопровождаются болезненными ощущениями в надлобковой зоне и глубине малого таза. Ноющая боль возникает на фоне воспаления, приводящего к разрушению слизистой оболочки мочевого пузыря, раздражению болевых рецепторов.58, 62

На фоне прогрессирующего воспаления межклеточное вещество в области тканей, пораженных воспалением, заполняется медиаторами альтерации и экссудации (провоспалительные медиаторы). Повышение чувствительности болевых рецепторов приводит к развитию тянущей боли внизу живота при цистите. При появлении генераторов усиленного возбуждения в пораженных структурах периферическая боль приобретает хронический характер58, 59

Хронизации болевого синдрома способствуют процессы, которые протекают в тканях, сосудах, внутренних органах. Хроническая урологическая боль обычно появляется на фоне патологий физиологических процессов, протекающих на уровне гуморально-эндокринной и нервной систем

59

При цистите тянет низ живота и поднимается температура: что делать?

При воспалении мочевого пузыря обычно сохраняется субфебрильная температура (37-38°С) [7]. Незначительное повышение температуры имеет адаптивное значение и способствует повышению клеточного иммунитета, подавлению размножения уропатогенов, усилению клеточного метаболизма.60

При повышении температуры тела выше 38 °С, появлении озноба, боли в боку или пояснице нужно срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о выходе инфекции за пределы мочевого пузыря и развитии пиелонефрита. Самолечением в этом случае заниматься нецелесообразно, поскольку это может привести к прогрессированию воспаления.

16

Цистит: болевые ощущения и их характер

Для воспаления мочевого пузыря характерна боль в нижней части живота, которая усиливается в конце акта мочеиспускания. Она может иметь постоянный характер, проявляться в виде легкого дискомфорта, ощутимого жжения или рези. Болевой синдром по мере прогрессирования воспаления может приобретать острый или приступообразный характер.16

Но не во всех случаях болит низ живота при цистите. Иногда боль в тазовой области является признаком других патологий. Например, заболеваний прямой кишки, мочеиспускательного канала и других внутренних органов.62

Как лечить цистит и боль?

Цистит – инфекционно-воспалительное заболевание, одним из осложнений которого является болевой синдром. Поэтому лечение требует не только адекватной антимикробной терапии, но и применения болеутоляющих средств.16, 59

В рамках комплексной терапии обычно применяются нестероидные противовоспалительные препараты, а также спазмолитические, обезболивающие средства. Их действие направлено на снижение тонуса мочевого пузыря, облегчение частых позывов к мочеиспусканию, устранение воспалительной боли.16

Паста Фитолизин® от боли и резей при цистите

Паста Фитолизин® – натуральный диуретик, в составе которого присутствует 4 эфирных масла и 9 видов растительного сырья. Она обладает выраженным спазмолитическим, противовоспалительным, мочегонным эффектами. Препарат облегчает частые позывы к мочеиспусканию, устраняет воспаление и снижаеть воспалительную боль.

6

Растительные препараты, такие как паста Фитолизин®, применяются совместно с антибиотиками. Они помогают создать благоприятные условия для клинического, а также микробиологического выздоровления.

Паста Фитолизин® имеет удобную форму выпуска, что значительно упрощает дозировку, применение средства. Курс лечения в среднем длится 2-6 недель, но при необходимости может быть более продолжительным.6

Боли внизу живота у женщин: возможные причины, диагностика, лечение

Почему болит низ живота у женщин?

С болью в нижней части живота сталкивалось большинство женщин, у этих неприятных ощущений есть несколько причин.

  • Овуляция — в середине цикла у ряда женщин возникает боль, обычно она быстро проходит и хорошо купируется спазмолитиками. Правда, в том случае, если женщина страдает апоплексией (повышенным объёмом жидкости в области живота) болевые ощущения будут значительно продолжительнее и обезболивающее не поможет.
  • Аппендицит — если боль во время овуляции женщинам хорошо знакома, то ощущения от воспалившегося аппендицита будут сильными и неизвестными, они будут локализованы с правой стороны, в течение дня будут то усиливаться, то почти полностью пропадать. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
  • Спазм кишечника — обычно это сопровождается изменениями стула. Скорее всего причиной спазма кишечника является переедание накануне или употребление большого количества вредной пищи, например, чипсов.
  • Внематочная беременность — обычно на это кроме болей внизу живота указывает задержка менструации. При этом тест на беременность может показывать отрицательный результат. Для того чтобы исключить этот опасный диагноз необходимо обратиться к гинекологу и сдать анализ крови на ХГЧ.
  • Воспалительные процессы маточных придатков — воспалительные процессы в органах малого таза могут быть спровоцированы переохлаждением или инфекциями. Если причины болей внизу живота заключаются именно в этом, то крайне важно вовремя обратиться к врачу, так как воспаление придатков может вызвать бесплодие.
  • Цистит — в этом случае вы будете ощущать очень своеобразные боли режущего характера в самом низу живота, они особенно хорошо будут ощущаться в процессе мочеиспускания.
  • Менструация — обычно в первый день месячных или за несколько дней до их начала почти все женщины ощущают тянущую, тупую боль внизу живота, чаще всего она хорошо устраняется приёмом анальгетиков. Болезненные ощущения в этот период считаются нормальным.
  • Онкологические заболевания — в том случае, если боль сложно охарактеризовать и точно определить её локализацию, то возможно дела обстоят значительно хуже, чем вы думаете и вам срочно требуется помощь врачей.
  • Миома матки — доброкачественные новообразования также могут доставлять неудобства и болезненные ощущения, также женщина будет наблюдать крайне обильные менструации.

Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, особенно репродуктивному, поэтому боли внизу живота должны её настораживать.


Информация проверена экспертом

Ким Светлана Францевна

Акушер, Гинеколог, Специалист УЗИ
Стаж работы — 23 года.

 

По каким небезобидным причинам может вырасти живот?

Вся область живота обычно подразделяется на четыре квадранта. В зависимости от их расположения эти четыре квадранта называются верхним левым квадрантом, верхним правым квадрантом, нижним левым квадрантом и нижним правым квадрантом. Желудок представляет собой растягивающийся полый орган, который находится в верхнем левом квадранте живота. Когда в нем пусто, желудок занимает меньше места в брюшной полости.

 

Как растягивается живот?

 

Потребление пищи или жидкости в какой-то степени расширяет желудок. Такое растяжение желудка обычно не видно снаружи, потому что в брюшной полости достаточно места для его нормального расширения. В некоторых патологических случаях растяжение желудка может быть достаточно большим, чтобы вызвать видимый отек на наружной поверхности живота.

 

Брюшная полость окружена брюшной стенкой. Внутри брюшная стенка состоит из внутренней мембранной оболочки, известной как брюшина, мышц живота, подкожного жира и кожи. Внутри брюшной стенки отсутствует скелетная поддержка. Органы находятся в тесном контакте и давят друг на друга.

 

Следовательно, брюшная полость может свободно расширяться всякий раз, когда в брюшной полости происходит скопление газа, жидкости, жира или тканевой массы. Увеличение живота может охватывать весь живот или быть локализованным в определенной его области.

 

Термин вздутие живота не всегда означает видимый отек. Понятие вздутие живота также может быть использовано для обозначения ощущения сытости в животе, а не видимого увеличения его обхвата. Переедание и расстройство желудка часто провоцируют вздутие живота.

 

Причины вздутия живота

 

Растяжение желудка или живота может повлиять либо на весь живот, либо только на локализованный участок. Ниже приведены основные причины генерализованного растяжения всей брюшной полости:

 
Асцит: скопление жидкости в брюшной полости.
Перитонит: воспаление брюшной оболочки внутри брюшной полости.
Интраабдоминальный абсцесс: скопление гноя в брюшной полости.

 

Внутреннее кровотечение: может возникнуть из-за разрыва кровеносных сосудов в брюшной полости. Аневризма брюшной аорты и травма являются возможными причинами внутрибрюшного кровотечения.

 

Функциональное вздутие живота: состояние, при котором вздутие живота происходит по неизвестной причине. Желудочно-кишечные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (обычно сокращенно называемый СРК), могут характеризоваться функциональным вздутием живота.

 

Локализованное растяжение

 

Локализованное растяжение способно возникнуть в любом из четырех квадрантов брюшной полости. Некоторые факторы могут вызывать вздутие живота в любой области. Например, травма брюшной стенки или грыжа с поражением органов брюшной полости. В других случаях причина вздутия может быть специфической для той области живота, где оно происходит.

 

Причины в правом верхнем квадранте

 

Гепатомегалия: увеличение печени, которая находится в верхнем правом квадранте живота. В случае осложнения гепатомегалии печень может даже расширяться в верхний левый сектор живота. Основными причинами гепатомегалии являются цирроз печени, алкогольная болезнь печени, вирусный гепатит, аутоиммунный гепатит и рак печени (первичная гепатоцеллюлярная карцинома).

 

Сердечная недостаточность: состояние, при котором сердце не может выполнять свою обычную функцию перекачки крови. Множество факторов могут вызвать сердечную недостаточность, в том числе высокое кровяное давление, дефекты сердечных клапанов, ишемическая болезнь сердца, врожденные пороки сердца, воспаление сердечной мышцы, кардиомиопатия и нерегулярное сердцебиение (аритмия).

 

Желчный пузырь: в том числе образование камней в желчном пузыре, воспаление желчного пузыря (холангит) и рак желчного пузыря.

 

Правая почка: гидронефроз, поликистоз почек и почечная карцинома правой почки могут вызвать растяжение верхнего правого квадранта живота.

 

Толстая кишка: заболевания, которые поражают верхнюю часть толстой кишки в правом брюшном квадранте (например, верхнюю область восходящей кишки и первую половину поперечной ободочной кишки), могут вызвать вздутие живота в правом верхнем квадранте. Примеры заболеваний толстой кишки — колит, дивертикулез и рак толстой кишки.

 

Причины в левом верхнем квадранте

 

Гепатомегалия: может вызвать растяжение как верхнего левого, так и верхнего правого квадранта живота.

 

Спленомегалия: увеличение селезенки может происходить при лимфоме, лейкемии, гемолитической анемии, инфекциях, передающихся через кровь, миелофиброзе, циррозе, тромбозе в селезенке или воротной вене, полицитемии и сердечной недостаточности.

 

Гепатоспленомегалия: и печень, и селезенка могут увеличиваться при таких заболеваниях, как лимфома, цирроз, амилоидоз и миелопролиферативные заболевания.

 

Левая почка: заболевания, поражающие левую почку, могут возникать по тем же причинам, которые вызывают заболевание правой почки.

 

Желудок: полипы желудка, рак желудка и задержка опорожнения желудка при таких состояниях, как гастропарез или стеноз привратника, могут вызвать растяжение верхнего левого брюшного квадранта.

 

Поджелудочная железа: заболевания поджелудочной железы, такие как псевдокиста поджелудочной железы, панкреатит, абсцесс поджелудочной железы и рак поджелудочной

железы.

 

Кишечник: заболевания, поражающие левую часть поперечной ободочной кишки и первую часть нисходящей ободочной кишки, способны вызвать вздутие живота в верхнем левом квадранте.

 

Аорта: аневризма аорты с большей вероятностью вызывает растяжение в средней части живота. Разрыв аорты и скопление крови в брюшной полости также провоцируют генерализованное вздутие живота.

 

Причины в области пупка

 

Спленомегалия, гепатомегалия, параумбиликальная грыжа, болезнь Крона и кишечная непроходимость являются одними из причин вздутия живота в области пупка.

 

Причины в надлобковой области

 

Заболевания предстательной железы, мочевого пузыря и матки приводят к вздутию живота в надлобковой области между пупком и наружными гениталиями.

 

Причины в нижних брюшных квадрантах

 

Вздутие живота в нижнем левом и нижнем правом квадрантах может быть вызвано аппендицитом, опухолями (как доброкачественными, так и злокачественными), абсцессом, кишечной непроходимостью, скоплением газов, кала, закупоркой, запорами, кистами яичников, опухолями яичников и внематочной беременностью. 

Грыжа белой линии живота: операция и лечение

Быстрый переход
Грыжа белой линии живота — это выхождение органов брюшной полости, покрытых брюшиной, через дефект в срединной части брюшной стенки.

Почему она называется именно так? По средней линии живота соединяются, тесно переплетаясь, сухожилия мышц, формирующих брюшную стенку. В этой области мало сосудов и на разрезе она белого цвета, поэтому ее так и назвали.

Обычно ширина грыжи белой линии живота составляет 10–20 мм над пупком и 3-5 мм ниже пупка. Однако у некоторых людей ее ширина иногда достигает 100 мм и более. Грыжевое выпячивание может появиться как выше пупка, что бывает чаще всего, так ниже его или около, тогда она называется околопупочной.

Грыжа белой линии живота встречается несколько чаше у мужчин в возрасте 20–40 лет, а у женщин — после 40.

Симптомы грыжи белой линии живота

В ее появлении выделяют предрасполагающие и производящие факторы.

К первым относят врожденные либо приобретенные дефекты структуры соединительной ткани, являющейся основой сухожилий мышц, анатомические особенности строения брюшной стенки, ожирение и др.

Ко вторым – физиологические (беременность) или патологические состояния, приводящие к повышению внутрибрюшного давления, а также условия работы человека (большие физические нагрузки).

В своем развитии заболевание проходит несколько этапов. Вначале через щель в белой линии выходит предбрюшинная клетчатка, постепенно раздвигая волокна сухожилий. Позже формируется полноценная грыжа с грыжевым мешком, содержимым его и грыжевыми воротами, т.е. местом выхода грыжи.

Именно от стадии формирования грыжи зависит и симптоматика болезни. Первоначально человек может отмечать лишь появление небольшого опухолевидного образования по средней линии живота или около пупка, не доставляющего дискомфорта и которое в положении лежа самостоятельно исчезает. Позднее появляется небольшая боль в этой области при физических нагрузках или наклонах, а само образование увеличивается в размерах.

По мере увеличения грыжевого выпячивания и вхождения в него различных органов может появиться тошнота, постоянная боль, а в ряде случаев и рвота.

Диагностика грыжи белой линии живота

Диагностика грыжи белой линии живота в большинстве случаев не представляет трудностей и достаточно простого осмотра пациента. Но иногда могут потребоваться дополнительные методы обследования, такие как УЗИ, компьютерная томография (КТ) или магнитноядерная томография (МРТ).

Как и перед любым оперативным вмешательством требуется проведение лабораторного исследования, ЭКГ, рентгенографии органов грудной клетки и осмотр терапевтом.

Лечение грыжи белой линии живота

Операция заключается в удалении грыжевого мешка (при больших его размерах), вправление его содержимого в брюшную полость и закрытии дефекта брюшной стенки.

Существует два основных метода устранения дефекта – собственными тканями (натяжные операции) или с использованием синтетических сеток (протезирующие).

Согласно рекомендациям Европейского и Российского обществ герниологов, предпочтение отдается протезирующим операциям, поскольку частота рецидивов после таких операций в разы меньше. Последние могут быть выполнены как отрытым способом, так и лапароскопически. Отдаленные результаты лечения их сопоставимы.

Операции выполняются под различными видами обезболивания: местная анестезия, спинномозговая, общая. Лапароскопические вмешательства — только под общим обезболиванием.

Период реабилитации зависит от размера грыжи и вида выполненной операции. Он занимает от 1 до 2-3 недель, не предполагает значимых ограничений физической активности и в большинстве случаев пациенты ведут привычный образ жизни.

Автор:

Повышенный тонус матки при беременности

Никотин сужает кровеносные сосуды будущей мамы, а также сосуды плаценты и пуповины, посредством которых осуществляется питание плода. Конечно, само по себе курение вряд ли приведет к гипертонусу, но в сочетании с другими факторами – вполне может

Если работа связана с постоянными стрессами, на ней есть вредности или она физически тяжела, при первой же возможности откажитесь от нее. Если это невозможно, воспользуйтесь своими правами, которые закреплены в трудовом законодательстве Российской Федерации

Гипертонус надо отличать от схваток Брекстона–Хикса: он длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время)

что такое гипертонус

Основная ткань, из которой состоит матка, – мышечная, а по законам физиологии, мышечная ткань под воздействием любого фактора сокращается. Несильно матка сокращается у женщин каждый месяц во время менструации, гораздо сильнее – во время родовых схваток. Может сокращаться матка и во время беременности, врачи называют это состояние гипертонусом. Как он выглядит: вдруг в какой-то момент женщина чувствует, что ее живот напрягается, становится твердым, как бы «каменеет». Длится это состояние достаточно долго – полчаса, час, полдня или даже весь день. Дополнительно могут появиться и неприятные ощущения (или боли) в пояснице или крестце. Понятно, что такое напряжение в животе беспокоит маму, ведь раз матка сокращается, то, возможно, есть угроза прерывания беременности. Но здесь все зависит от того, насколько сильно и часто напрягается живот.

схватки Брекстона–Хикса

Оказывается, живот может напрягаться не только при угрозе прерывания беременности. Начиная с конца II триместра будущая мама может чувствовать так называемые тренировочные схватки (схватки Брекстона–Хикса) – живот при них тоже на некоторое время напрягается, как бы «каменеет», – в общем, ощущения те же, что и при гипертонусе. Но основное отличие таких схваток от гипертонуса состоит в том, что длятся они совсем недолго (несколько секунд – пару минут) и проходят сами, а также если сменить положение тела или принять душ. Возникают схватки Брекстона–Хикса примерно до десяти раз в сутки, а к концу беременности они появляются еще чаще. Эти схватки – совершенно нормальное явление во время беременности, и ни о какой угрозе прерывания они не свидетельствуют. Просто с их помощью матка как бы готовится (тренируется) к родам.

откуда берется гипертонус

Гипертонус может появиться в любом триместре беременности. На ранних сроках он возникает чаще из-за того, что не хватает прогестерона – гормона, который нужен для нормального протекания беременности. Другая причина гипертонуса – какие-то изменения в стенке матки, например миома (узел из мышечной ткани матки), эндометриоз (разрастание слизистой матки в толщу стенки), воспалительные заболевания. В этих ситуациях стенка матки не способна растягиваться так, как надо. На более поздних сроках гипертонус может развиваться, наоборот, при перерастяжении матки (при многоводии, крупном плоде, многоплодной беременности). Очень часто гипертонус провоцирует какая-то слишком сильная для женщины физическая нагрузка, например если в порыве «гнездования» мама вдруг начала сама двигать и переставлять что-то в квартире или она просто очень долго двигалась не отдыхая. У кого-то гипертонус возникает после психологического перенапряжения.

как узнать гипертонус

Гипертонус надо отличать от схваток Брекстона–Хикса – он, как говорилось раньше, длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время). Но если мама не может понять, есть у нее гипертонус или нет, – стоит обратиться к врачу. Если повышенный тонус матки все же есть, врач, просто положив руку на живот, почувствует уплотнение, напряжение, вплоть до ощущения камня под рукой. Дополнительно всегда можно сделать УЗИ, на котором при гипертонусе видны участки локального утолщения мышечного слоя матки, а еще посмотреть шейку матки, по состоянию которой тоже можно судить, есть угроза прерывания беременности или нет.

что делать при гипертонусе

Если он появился, прежде всего нужно:

1. Успокоиться и по возможности прилечь. Не стоит паниковать, лишний стресс пользы не принесет, тем более что без консультации врача все равно не ясно, есть ли гипертонус и насколько он выражен. А может быть, тревога вообще ложная? Кроме того, можно воспользоваться техниками расслабления (дыхание, аутотренинг и т.п.).

2. Позвонить своему врачу. Конечно, заочно доктор диагноз не поставит, но так как он знает анамнез будущей мамы, ее настоящие или возможные проблемы, то сможет дать правильное направление для дальнейших действий.

3. Если нет возможности связаться со своим врачом, можно обратиться в любую клинику или женскую консультацию, где ведут беременных. Если медучреждения уже закрыты (поздним вечером, ночью), можно вызвать скорую помощь – она отвезет в ближайшую больницу или роддом (туда можно доехать и на такси).

4. Гипертонус хорошо устраняется специальными лекарствами, расслабляющими матку (токолитиками), и если доктор их назначил, то не надо бояться их принимать: они помогают достаточно быстро и вреда ребенку не приносят.

как предупредить гипертонус

Есть простые правила, которые могут предупредить гипертонус или снизить риск его появления:

1. Откажитесь от курения, следите за весом, не ешьте суррогатные продукты. Как бы банально это ни звучало, но именно здоровый образ жизни – основа нашего хорошего самочувствия.

2. Распределяйте свои силы правильно. Стирка, готовка могут и подождать, если будущая мама вдруг почувствует, что ей необходим отдых. Если какие-либо дела требуют физического или психологического напряжения – отмените их на некоторое время. Не посещайте мероприятия или места, где можете почувствовать дискомфорт, сократите общение с неприятными для вас людьми.

3. Следуйте рекомендациям своего врача: если он рекомендует какое-то обследование или лечение – не пренебрегайте ими.

Прислушайтесь к своему телу, следуйте советам врача, настраивайтесь на позитив – это залог успешного протекания беременности. И тогда никакой гипертонус вам не страшен! 

Предвестники родов — роддом «Лелека»

Когда приближаются роды, будущая мама с нетерпением ждет первых признаков родов, чтобы вовремя подготовиться к важному событию. Чтобы не нервничать понапрасну, стоит познакомиться с так называемыми предвестниками, первыми признаками приближающихся родов. С их помощью будущая мать сможет правильно оценить свое состояние и обратиться в клинику в нужный момент.

Симптомы приближающихся родов

Когда предполагаемая дата родов близка, молодые матери с нетерпением ждут симптомов приближающихся родов – они же предвестники. Чтобы понимать, когда беспокоиться рано, а когда уже пора ехать в больницу, надо знать о следующих признаках.

  1. Опустился живот. Когда беременность вступает в последнюю, предродовую фазу, матка расслабляется в верхней части, чтобы ребенок продвинулся в сторону родовых путей.
    Часто за счет опустившегося живота женщине становится легче дышать, так как матка меньше давит на легкие. Зато усиливается давление на мочевой пузырь, поэтому перед родами чаще хочется в туалет. Сдерживаться не надо: во-первых, это вредно, во-вторых, так из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. У первородящих живот опускается примерно за две недели до родов, при повторных родах этот срок меньше, примерно два-три дня.
    Опустившийся живот не признак начала родовой деятельности, ехать в роддом только по этому признаку преждевременно.
  2. Тянущие боли внизу живота или спины. Так начинаются схватки. Это необязательно говорит о начале процесса родов. Схватки могут быть и подготовительными, тренировочными. Надо следить за их частотой, силой и сопутствующими предвестниками. Подробнее о том, как понять, что сватки начались, читайте чуть ниже.
  3. Вышла пробка. Пробкой называют комок слизи, прозрачный или кровянистый, который закрывает вход в родовые пути. Обычно роженица обнаруживает его на нижнем белье, так как выход пробки происходит безболезненно. Это происходит незадолго до родов, но сам процесс начинается чуть позже, от пары часов до пары дней. Скудные кровянистые и слизистые выделения могут начаться и без отхода пробки, это связано с отслоением части плаценты. Иногда пробка отходит уже на родовом столе. Этот предвестник родов довольно важен, но ключевым не является.
  4. Отошли воды. Выход околоплодных вод легко спутать с непроизвольным мочеиспусканием – с той разницей, что женщина не чувствует облегчения. Из половых органов вытекает теплая жидкость. Объем живота может несколько уменьшиться. Отход вод на любом сроке беременности – сигнал завершения беременности: без вод плод внутри материнского организма погибает в течение нескольких суток. Хотя воды могут отойти не полностью, а частично, если это произошло – езжайте в клинику.

Как понять, что начались схватки

Схватки – это периодические мышечные сокращения матки, которые выталкивают ребенка из организма матери. Роженицы могут ощущать их по-разному. Некоторые женщины при схватках чувствуют боль внизу живота, у других ощущения возникают в нижней части позвоночника. Для кого-то схватки болезненны, для того-то просто дискомфортны. Промежуток времени между схватками тоже может быть разным.

Первые схватки женщина может ощущать задолго до родов. Это тренировочные схватки, часть подготовки организма к процессу рождения ребенка. Но если регулярные и сильные сокращения начинаются задолго до предполагаемой даты родов, нужно немедленно обратиться к врачу, и при необходимости лечь в стационар, чтобы не допустить преждевременного прерывания беременности.

Если же предполагаемая дата родов уже близко, схватки это признак начала родовой деятельности, особенно в сочетании с описанными выше симптомами.  Сначала они, как правило, нечастые, интервал между схватками достигает 15 минут и даже дольше. Затем сокращения учащаются. Если интервал между схватками меньше трех минут, это говорит о том, что родовая деятельность вошла в активную фазу.

Будущим матерям стоит помнить, что предвестники родов разные у каждой женщины. Каких-то из них может просто не быть, какие-то могут пройти незамеченными. Более того: даже у одной женщины разные роды могут проходить по-разному. Поэтому не спешите думать, что с вами что-то нет, если одного из предвестников нет. Прислушивайтесь к своим ощущениям и консультируйтесь с хорошим специалистом.

что можешь сделать сам и когда обращаться к врачам

Периодически возникающая боль внизу живота не является поводом для беспокойства, но бывают опасные исключения.

Эпизодическую боль внизу живота, которая часто сопровождается вздутием, можно предотвратить, отказавшись от некоторых продуктов. Но если боль мешает нормально жить, длится несколько дней, сопровождается рвотой, температурой или кровью в стуле, необходимо обратиться к врачу.

Основные причины боли внизу живота
  • потребление продуктов с высоким содержанием жира;

  • стресс;

  • запор;

  • непереносимость пищевых продуктов, например, лактозы или глютена;

  • гастроэнтерит, воспаление желудочно-кишечного тракта;

  • дивертикулит — воспаление или инфекция толстой кишки;

  • кишечная непроходимость;

  • задержка опорожнения желудка или гастропарез при сахарном диабете;

  • воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона или язвенный колит).

Причины, которые могут вызывать боли внизу живота и вздутие только у женщин
  • менструальная боль;

  • эндометриоз;

  • кисты яичников;

  • воспалительные заболевания органов малого таза;

  • беременность;

  • внематочная беременность.

Подобные проблемы с животом могут быть вызваны состояниями, не связанными с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта или репродуктивных органов:

  • побочные эффекты от лекарств;

  • грыжа;

  • цистит или инфекции мочевыводящих путей;

  • аппендицит или воспаление аппендикса;

  • камни в почках.

Если боль внизу живота и вздутие безобидные, то они должны исчезнуть в течение нескольких часов или дней. Обратиться к врачу необходимо, если:

  • резко усиливается боль;

  • поднимается и держится температура;

  • появляются необычные выделения из влагалища;

  • стул с кровью;

  • возникает необъяснимая потеря веса;

  • сильная тошнота и рвота.

Первоначальный медосмотр включает давление на живот, чтобы определить место боли и отклонения от нормы. Надо сдать анализы мочи, крови или кала, чтобы выявить признаки инфекции или других причин. Врач может назначить УЗИ, рентген, КТ или МРТ или колоноскопию для более тщательного изучения кишечника.

Как облегчить боль в домашних условиях
  • пить больше жидкости;

  • выполнять упражнения на гибкость, чтобы помочь выходу газов;

  • принимать безрецептурные обезболивающие и антациды – препараты для нейтрализации кислоты в желудке.

Первое, что необходимо сделать для облегчения боли внизу живота – отказаться от курения и вызывающих раздражение продуктов, среди них:

  • слишком жирные;

  • капуста, чечевица и бобы;

  • молочные при непереносимости лактозы;

  • газировка;

  • пиво;

  • жевательная резинка;

  • леденцы.

Кроме того, полезно есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, чтобы предотвратить запор и вздутие.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, какой уровень сахара в крови считается нормой.


Почему у женщин вздутие живота и как с этим бороться | The Independent

Независимо от того, страдаете ли вы пищевой непереносимостью или просто имеете склонность к перееданиям, вздутие живота затрагивает всех нас.

Помимо простых желудочных спазмов, вздутие живота может вызвать целый ряд проблем, от дискомфорта до низкой самооценки, и триггеры могут быть разными у разных людей.

Так чем же это вызвано? И почему это может быть более распространено среди женщин?

Сильно вздутие живота — это то, с чем блогер ирландского происхождения Мейв Мэдден сталкивалась большую часть своей жизни в результате синдрома раздраженного кишечника (СРК) и синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), оба из которых могут привести к вздутию живота.

Ее откровенные фотографии увеличенного живота в социальных сетях привлекли к ней тысячи подписчиков, и все они хвалят бывшую профессиональную танцовщицу за ее честность и бодипозитив.

Результатом стала всеобъемлющая книга под названием Beat The Bloat , в которой подробно описывается собственный опыт Мэдден в отношении вздутия живота, а также советы по диете и упражнениям, которые она использовала для его преодоления.

«Мое путешествие с едой было похоже на американские горки», — рассказывает она The Independent .

«Я чувствую, что много экспериментировала, обучалась и пробовала и тестировала все методы избавления от вздутия живота».

«Каждый пятый из нас страдает от СРК. Каждый десятый страдает СПКЯ», — сказала она, называя это распространенной причиной, — «многие из нас также имеют непереносимость пищи, лишение сна и конечно стресс являются одними из основных причин, почему мы можем страдать от ужасного вздутия живота.

«Вздутие живота вызывает так много физического дискомфорта, и кажется, что это всегда происходит в самое неудобное время, например, на праздниках, вечеринках, семейных торжествах и даже вечерних свиданиях».

Это распространенный симптом у страдающих СПКЯ, состояние, влияющее на функцию яичников, и обычно усугубляется некоторыми продуктами, которые также могут вызвать реакцию у людей с СРК.

По данным Ассоциации осведомленности о СПКЯ, это связано с тем, что эти продукты содержат углевод, известный как раффиноза, который может быть трудно перевариваемым.

Вместо крахмалистых и сладких продуктов, которые, как вы могли предположить, могут привести к вздутию живота, в эту группу входят некоторые овощи, такие как бобы, проростки, брокколи, белокочанная и цветная капуста.

Употребление в пищу этих продуктов также может привести к избыточному ветру.

Вместо того, чтобы предлагать диетические советы, учитывая, что организм каждого человека по-разному реагирует на разные продукты, советы Мэддена по борьбе со вздутием живота больше ориентированы на образ жизни и включают список полезных «замен продуктов», которые можно сделать.

К ним относятся сложные углеводы, такие как лебеда и дольки сладкого картофеля, а не кускус и обычные чипсы; предпочитая папайю вместо арбуза и ореховое молоко вместо коровьего.

Книга Мэддена также включает в себя ряд рецептов, помогающих избавиться от вздутия живота, которые варьируются от пикантных до сладких и включают традиционные полезные продукты, такие как запеченный лосось с коричневым рисом, и более питательные альтернативы сладким лакомствам, такие как мороженое из замороженных бананов. и миндальное молоко.

Тем не менее, «победа над вздутием живота» — это не просто корректировка продуктов, которые вы едите, настаивает Мэдден, но и то, сколько вы тренируетесь.

«Недостаток физических упражнений может вызвать запор, — объясняет она, — поэтому вам может захотеться вздремнуть после обильного приема пищи, но 10-15 минут упражнений могут быть действительно полезными.

«Будь то бег на беговой дорожке, интенсивная высокоинтенсивная тренировка или прогулка с собакой, большинство видов физической активности помогут избавиться от газов, вызывающих боль, и наладить пищеварение».

Мэдден также рекомендует вести активный образ жизни во время путешествий. за границей:

«Одна из основных причин, по которой наш организм замедляется, когда мы в отпуске, заключается в том, что мы становимся физически более вялыми, — сказала она. — Любые физические упражнения и движения помогут вашему кишечнику стимулироваться и двигаться.

Книга включает в себя ряд упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в тренажерном зале или, если вы боретесь со вздутием живота, рядом с шезлонгом.

Почему у меня всегда вздутие живота?

Бывают дни, когда джинсы становятся немного теснее. Ваш живот может вздуваться после обеда время от времени, или из ниоткуда ваш живот кажется полным или напряженным. Если вы хорошо знакомы с этим ощущением, вы хорошо знакомы со вздутием живота. Для большинства людей вздутие живота связано с желудочно-кишечными проблемами, гормональными сдвигами или привычками образа жизни , такими как диета и физические упражнения, и не вызывает серьезного беспокойства.Однако для врачей и некоторых пациентов вздутие живота может на самом деле сигнализировать о более серьезной проблеме со здоровьем.

«Вздутие живота — это, по сути, просто задержка воды и некоторого количества воздуха, которые также задерживаются в животе», — говорит Моника Кристмас, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Чикагского медицинского университета. Если вы время от времени чувствуете вздутие живота, и вы часто забываете о последнем случае — это означает, что вздутие живота сдулось само по себе — тогда, вероятно, вам не нужно обсуждать эту проблему со своим лечащим врачом.

Когда вздутие живота становится повседневным явлением или чем-то, что вызывает сильную боль и вызывает совершенно новые ощущения (имеется в виду наличие симптомов, которых вы никогда раньше не замечали), вам нужно дважды подумать. Вздутие живота на хронической основе, особенно если оно очень болезненное или неприятное, следует обсудить с врачом при следующем посещении. «Если у вас больше плохих дней, чем хороших, стоит пройти обследование», — добавляет доктор Кристмас.

Прежде чем вы это сделаете, подумайте о коренных причинах вашего вздутия живота — это одни из наиболее распространенных причин, по которым мы склонны к вздутию живота.

Возможно, у вас скоро начнутся месячные.

Вздутие живота обычно сопровождает естественные гормональные колебания менструального цикла, говорит д-р Кристмас Good Housekeeping , и это чаще всего происходит во время лютеиновой фазы . «Это время, когда уровень гормонов повышается, потому что сразу после овуляции ваше тело начинает готовить матку к надвигающейся беременности», — объясняет она. Лютеиновая фаза заканчивается, когда на самом деле начинается менструация.

Ричард ДруриGetty Images

В это время в организме повышается уровень гормонов эстрогена и прогестерона, которые обычно являются причиной вздутия живота. Эстроген может усилить задержку воды, а прогестерон может замедлить работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), вызывая запор в долгосрочной перспективе. Вы можете противодействовать некоторым из них, адаптируя свою диету к вашему циклу.

У вас может быть запор.

По данным Johns Hopkins Health, запор является одной из наиболее распространенных проблем с желудочно-кишечным трактом, и он чаще поражает женщин, чем мужчин.Наряду с менструацией, недостаток воды, клетчатки и прием некоторых лекарств могут вызвать запор. «Нижний отдел желудочно-кишечного тракта — это то место, где вы, как правило, чувствуете себя очень вздутым», — говорит Дебора Фишер, доктор медицинских наук , гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинской школе Университета Дьюка. Запор может вызвать у вас вздутие живота или чувство, что вам нужно выпустить газ. Судороги также распространены, и если вы чувствуете вздутие живота одновременно, вы можете решить обе проблемы, совершив несколько походов в туалет.

Возможно, вы беременны.

Многие гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут вызвать вздутие живота, особенно в первом триместре. Доктор Кристмас говорит, что вздутие живота в основном связано с увеличением выработки прогестерона во время беременности, что может замедлить пищеварение. Это может вызвать запор или газообразование. По мере того, как ребенок растет, начинает занимать больше места и давит на ваши органы, вздутие живота может усиливаться.

Возможно, у вас приближается перименопауза.


Перименопауза — это стадия, когда ваше тело начинает переход к менопаузе (которая сопряжена со многими другими проблемами), и может произойти в любом возрасте от 30 до 40 лет.«Когда у женщины наступает перименопауза, яичники больше не производят синхронизированной секреции гормонов», — объясняет доктор Кристмас. Колебания гормонов могут увеличить задержку воды и вздутие живота, а некоторые продукты, такие как молочные продукты, могут усугубить ситуацию. Обычно к тому времени, когда вы достигаете менопаузы, уровень эстрогена падает, а вздутие живота проходит, говорит она.

Вы глотаете слишком много воздуха.

Непреднамеренное проглатывание слишком большого количества воздуха во время еды или питья, состояние, известное как аэрофагия , может вызвать вздутие живота и отрыжку, докторФишер говорит: «Таким образом, питье через соломинку или употребление газированных напитков обычно способствует вздутию живота».

Слишком быстрое употребление пищи и жевание резинки также могут привести к тому, что вы проглотите слишком много воздуха, добавляет Стефани Сасос, магистр медицины, доктор медицинских наук , зарегистрированный диетолог в Институте хорошего домашнего хозяйства . «Старайтесь изо всех сил, чтобы замедлить темпы еды, правильно пережевывать пищу и следите за тем, чтобы вы не пили воду в течение дня», — говорит она.

Гетти Изображений

Возможно, у вас непереносимость лактозы.

Если у вас непереносимость лактозы, вы не можете полностью переваривать молочный сахар, известный как лактоза. Когда эти непереваренные сахара попадают в толстую кишку, «у людей возникает сильное вздутие живота и спазмы», — говорит доктор Фишер. Вздутие живота и другие симптомы, такие как диарея, газы и желудочные спазмы, могут занять всего 30 минут (или до двух часов) после употребления продуктов, богатых лактозой. Непереносимостью лактозы страдают около 65% населения, и она может развиваться или ухудшаться с возрастом.

Возможно, у вас синдром раздраженного кишечника (СРК).

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническое заболевание, поражающее толстую кишку и обычно поражающее страдающих им людей с такими симптомами, как вздутие живота, боль в животе и газы. Доктор Фишер объясняет, что СРК может влиять на людей по-разному: у одних больше проблем с запорами, у других чаще диарея. В любом случае вздутие живота (наряду с газами и спазмами) характерно для СРК.

Вы едите слишком много продуктов, вызывающих газообразование.

То, что вы ели в течение дня, и то, что вы ели до боли, должно быть первым, на что вы обращаете внимание, когда чувствуете вздутие живота.Если вы едите слишком много продуктов, вызывающих газообразование — подумайте: капуста, фасоль, чечевица и брюссельская капуста — вскоре последует вздутие живота. «Очень жирная и соленая пища, особенно обработанная пища, также может способствовать возникновению этих симптомов», — добавляет Сасос. , фасоль и кешью, can также вызывают у многих чувство вздутия живота со временем .FODMAP представляют собой группу низкоцепочечных углеводов, которые трудно переваривать, и Сасос говорит, что те, кто имеет дело с СРК, могут действительно извлечь пользу из перехода на так называемую диету с низким содержанием FODMAP. Если у вас еще не был диагностирован СРК и вы не обсудили свою диету с поставщиком медицинских услуг, лучше всего поговорить с зарегистрированным диетологом, прежде чем менять свой рацион.

Вы недостаточно тренируетесь.

Упражнения могут творить чудеса с желудочно-кишечным трактом. По сути, это заставляет вещи двигаться (действительно, разблокировано!) И снижает риск запоров и, следовательно, вздутия живота.Взрослым требуется 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности или 75 минут энергичных занятий в неделю вместе с силовыми упражнениями. «Простые физические упражнения и соблюдение растительной диеты, такой как средиземноморская диета, полезны для многих вещей, а также могут помочь при вздутии живота», — говорит доктор Кристмас.

Это может быть ранним предупреждением о серьезном заболевании.

Это редкость по сравнению с другими причинами в этом списке, но вздутие живота может означать еще одну проблему, которая не имеет ничего общего с вашим образом жизни.Постоянное вздутие живота, которое не проходит после менструации, или новые случаи нерегулярного вздутия живота могут быть ранним признаком рака яичников или рака толстой кишки. Вздутие живота также может сигнализировать о ряде других серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как непроходимость кишечника, язва или такие состояния, как болезнь Крона.

Обратите внимание на другие симптомы, сопровождающие вздутие живота, говорит доктор Кристмас. Если у вас также есть запор, диарея, кровавый стул, рвота с кровью, боль в области таза или живота, аномальное маточное кровотечение или выделения из влагалища, изменения аппетита или быстрое чувство сытости, вам следует записаться на прием к врачу.

«Каждый раз, когда у вас возникает какая-либо проблема, которая вас беспокоит, особенно если это что-то новое, вы должны быть оценены», — говорит она.

Эрика Суини Эрика Суини — писательница, которая в основном пишет о здоровье, благополучии и карьере.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

83-летняя женщина с вздутием живота и запорами

83-летняя женщина с деменцией Альцгеймера поступила в отделение неотложной помощи с вздутием живота. Историю предоставил ее муж. После запоров в течение 1 недели у нее развился прогрессивно вздутый живот в течение 2 дней с анорексией, но без рвоты, мелены или гематохезии. У нее не было лихорадки, озноба, одышки или потери веса. Ее история болезни отличалась гипертонией, ишемической болезнью сердца и нарушением уровня глюкозы в крови натощак.Несмотря на недавние симптомы, у нее не было в анамнезе гастроэнтерологических симптомов, рака, операций на брюшной полости или скрининговых исследований толстой кишки. Она жила со своим мужем в общине и зависела от него в своей повседневной жизни, за исключением передвижения с ходунками и самостоятельного кормления. Она была некурящей и непьющей. Ее лекарства включали 60 мг/сутки изосорбида мононитрата, 325 мг/сутки аспирина, 2,5 мг/сутки амлодипина, 20 мг/сутки аторвастатина и комбинацию 37,5 мг/сутки триамтерена и 25 мг/сутки гидрохлоротиазида.

При осмотре у больного легкое недомогание с вздутием живота. Показатели жизнедеятельности были следующими: температура 36,6°С; артериальное давление 154/89 мм рт.ст.; правильный пульс, 84 уд/мин; частота дыхания 20 вдохов/мин; насыщение кислородом 94% при дыхании комнатным воздухом. При осмотре брюшной полости выявлено выраженное вздутие живота с ослаблением кишечных шумов и умеренный дискомфорт при глубокой пальпации левого нижнего квадранта, но без признаков раздражения брюшины, симптома Мерфи, болезненности в точке МакБерни, абдоминального шума, асцита, гепатоспленомегалии или пальпируемого образования.Ректальное исследование не выявило ни кала в своде, ни явных новообразований.

У пациента были нормальные уровни гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов, хлоридов, бикарбонатов, креатинина, азота мочевины крови, тропонина и липазы, а также протромбиновое время в пределах нормы. У нее был уровень натрия в сыворотке 126 мэкв/л (референтные диапазоны указаны в скобках) (135–145 мэкв/л), уровень калия 2,5 ммоль/л (3,6–4,8 ммоль/л) и уровень глюкозы в крови 198 мг. /дл (70-100 мг/дл). Анализ мочи был положительным на следы скрытой крови и белок 1+.Обзорная рентгенография брюшной полости показала выраженную газовую дилатацию поперечно-ободочной и избыточной сигмовидной кишки без явных признаков обструкции или свободного воздуха.

  • Что из следующего является наиболее вероятной причиной вздутия живота у этого пациента?

        4

        Острый дивертикулит с вторичным ILEUS

      1. 6
      2. Острый панкреатит с ассоциированным Ileus

      3. , препятствующие раку толстой кишки

      4. псевдообструкция толстой кишки, вторичный до нарушения электролита и запора.

      Дивертикулярная болезнь обычно встречается у пожилых людей, которые часто проявляются болью в животе, длящейся несколько дней, субфебрилитетом и умеренным лейкоцитозом.У пациентов часто отмечаются симптомы запора, вздутия живота, тошноты и/или рвоты. 1 Острый дивертикулит был маловероятным диагнозом у нашего пациента, у которого не было лихорадки или лейкоцитоза.

      Острый пиелонефрит обычно проявляется лихорадкой и пиурией и может характеризоваться желудочно-кишечными симптомами, такими как боль в животе, анорексия и/или кишечная непроходимость. Пациенты часто описывают боль в боку, а также частое мочеиспускание. Результаты анализа мочи нашего пациента и отсутствие мочевых симптомов сделали острый пиелонефрит маловероятным.

      Пациенты с острым панкреатитом испытывают сильную боль в животе, тошноту и рвоту. При тяжелом воспалении брюшной полости острый панкреатит может быть связан с кишечной непроходимостью. Биохимически у большинства пациентов повышен уровень липазы и/или амилазы. Наш пациент не сообщал о сильных болях в животе. Показатели липазы у нее были в пределах нормы, что делало маловероятным острый панкреатит.

      Риск рака толстой кишки увеличивается с возрастом; таким образом, рак всегда вызывает беспокойство. Клинически у пациентов с раком толстой кишки часто отмечаются изменения в работе кишечника, гематохезия, боль в животе и/или железодефицитная анемия.Обструкция при раке толстой кишки обычно следует за периодом ухудшения симптомов частичной обструкции, таких как вздутие живота, боль и запор. У нашего пациента не было мелены, гематохезии, анемии или симптомов прогрессирующей толстокишечной непроходимости. Обструктивное злокачественное новообразование было маловероятным диагнозом.

      Псевдообструкция толстой кишки определяется как значительное вздутие толстой кишки при отсутствии обструктивного поражения. Пациенты обычно обращаются с вздутием живота и болью, связанной с запором, тошнотой и рвотой.Псевдообструкция толстой кишки часто связана с другими заболеваниями. Метаболический дисбаланс и особенно гипокалиемия очень часто встречаются у пациентов с псевдообструкцией толстой кишки; однако в большинстве случаев действуют и другие факторы. 2 Другими распространенными возможными причинами псевдообструкции толстой кишки являются тяжелая инфекция, травма, шок и недавнее хирургическое вмешательство. У нашего пациента была тяжелая гипокалиемия, связанная с запорами и плохим приемом внутрь, что, как считалось, вызвало псевдообструкцию толстой кишки.

      Пациент был госпитализирован и гидратирован внутривенным физиологическим раствором с добавлением калия. Четыре дня спустя у нее был уровень калия 4,5 ммоль/л и уровень натрия в пределах нормы. Ей ставили повторные клизмы и ректально бисакодил. Эти меры не увенчались успехом, и ее живот стал более вздутым. Ее повторная рентгенограмма брюшной полости в вертикальном положении показана на изображении .

      Рентгенограммы брюшной полости в вертикальном положении на 4-й день госпитализации.

    1. Какой из следующих диагнозов является наиболее вероятным на основании новых рентгенологических данных и плохой реакции на предыдущее лечение?

        4

        1

      1. Токсичный Megacolon

      2. Sigmoid Volvulus

      3. Диабетическая гастропарез

      4. Тяжелые запор

      5. Performation кишечника

      пациентов с токсичным мегаколоном обычно присутствуют с кровавой диареей нескольких дней длительности с последующими лихорадкой, тахикардией и гипотонией.Токсический мегаколон — потенциально фатальное осложнение воспалительного, инфекционного или ишемического колита, характеризующееся тяжелой сегментарной или тотальной необструктивной дилатацией толстой кишки. На обзорной рентгенографии дилатация затрагивает в первую очередь проксимальный отдел и лишь изредка сигмовидную кишку. 3 У нашего пациента не было признаков шока. Рентгенограмма показала сильное расширение сигмовидной кишки. Учитывая клинические и рентгенологические данные, токсический мегаколон маловероятен.

      Заворот сигмовидной кишки проявляется тяжелым вздутием живота и непроходимостью толстой кишки у пожилых ослабленных взрослых.На обзорной рентгенографии толстая кишка выглядит сильно растянутой, а расширенная сигмовидная кишка образует агаустральную петлю в форме «знака омега». 4 Из-за обструкции на уровне сигмовидной кишки рентгенография обычно выявляет недостаток газа в прямой кишке. 4 Рентгенологические данные нашего пациента соответствовали завороту сигмовидной кишки.

      Гастропарез — хроническое состояние, характеризующееся задержкой опорожнения желудка, что приводит к периодическим симптомам тошноты, рвоты и дискомфорта в животе, а также к заметному расширению желудка на рентгенограмме.Поскольку рентгенограмма нашего пациента не показала расширение желудка, гастропарез маловероятен.

      Тяжелый хронический запор может проявляться болями в животе и вздутием живота. Фекальное сдавление может вызвать кишечную непроходимость. Ректальное исследование может выявить большое количество стула. Рентгенография брюшной полости показывает значительное скопление фекального материала и может показать расширение толстой кишки. При ректальном исследовании у нашего больного стула не выявлено. Рентгенограмма брюшной полости показала обширную газовую дилатацию толстой кишки и «согнутую внутреннюю трубу» 10 сигмовидной кишки без каких-либо заметных скоплений стула.Тяжелый запор и фекальная закупорка были маловероятными диагнозами.

      Пациенты с перфорацией кишечника часто испытывают сильную боль в животе, насморк и потенциально рикошетную болезненность. Рентгенография часто показывает свободный воздух в вертикальном или левом боковом положении. Поскольку у нашего пациента не было такой клинической картины и не было свободного воздуха в брюшной полости, перфорация кишечника была маловероятной.

      На основании результатов рентгенографии брюшной полости мы пришли к выводу, что это заворот сигмовидной кишки, и начали план лечения.

    2. Учитывая диагноз пациентки, какой из следующих шагов является наиболее подходящим следующим шагом в ее лечении?

        4

          4

          6 Консервативное управление с внутривенной гидратацией, кишечниками и бдительным наблюдением

        1. 6 Срочная хирургическая резекция сигмовидной толстой кишки

        2. лапароскопическая резекция сигмовидной кишки

        3. эндоскопическое снижение сигмоидов Volvulus

        4. Внутривенные антибиотики

        При завороте сигмовидной кишки нарушается кровоснабжение пораженной кишки.Кишечник может стать гангренозным, что приведет к перфорации, перитониту и потенциально летальному сепсису. При завороте требуется немедленная деторсия для восстановления нарушенного кровообращения.

        Консервативное лечение с регидратацией и отдыхом кишечника не приведет к освобождению заворота и восстановлению кровотока в сигмовидной кишке и поэтому нецелесообразно. Хирургическая резекция сигмовидной кишки не отвечает первоначальным целям лечения по устранению заворота и восстановлению перфузии крови. Для пациентов, у которых развилось необратимое ишемическое повреждение кишечника, резекция пораженной кишки может стать спасительной процедурой.Клинические и биохимические данные сделали гангрену кишечника у нашего пациента маловероятной. Поэтому ни открытая хирургическая, ни лапароскопическая резекция не показаны.

        Эндоскопическое вправление заворота устраняет обструкцию и восстанавливает кровоснабжение пораженной сигмовидной кишки. При подозрении на заворот сигмовидной кишки следует немедленно выполнить эндоскопическую репозицию, прежде чем заворот кишки получит необратимое ишемическое повреждение. Во время эндоскопии клиницист также может визуализировать толстую кишку и определить, развилась ли у пациента ишемия кишечника. 5 Эндоскопическая редукция заворота сигмовидной кишки была наиболее подходящим следующим шагом в лечении нашего пациента.

        Внутривенное введение антибиотиков является важной дополнительной терапией у пациентов с перитонитом. Поскольку у нашего пациента не было признаков абдоминальной инфекции, а основной целью было восстановление адекватного кровотока в кишечнике, антибактериальная терапия была нецелесообразна.

        Нашему пациенту была проведена колоноскопия, которая выявила явный заворот ректосигмоидного перехода.Аккуратно поворачивая и продвигая эндоскоп, мы уменьшили заворот и провели эндоскоп в расширенную сигмовидную кишку. При осмотре толстой кишки других поражений или ишемии не выявлено. В толстой кишке оставлена ​​декомпрессионная трубка.

      1. Какое из следующих утверждений относительно состояния этого пациента верно?

          154

          Дети пациента имеют высокий риск развития сигмоидов Volvulus

        1. Sigmoid Volvulus — это фактор риска развития рака толстой кишки

        2. Сигмоид Volvulus обычно связан с митральной регургитацией

        3. после эндоскопического снижения рецидив заворота сигмовидной кишки в будущем встречается редко

        4. После успешной эндоскопической редукции сигмовидная кишка должна быть резецирована риск.Хотя сообщалось о нескольких случаях комбинированного заворота и рака сигмовидной кишки, между этими двумя состояниями не существует четкой причинно-следственной связи. Связь между заворотом сигмовидной кишки и недостаточностью митрального клапана неизвестна.

          Рецидив заворота сигмовидной кишки встречается очень часто. Только после эндоскопической репозиции частота рецидивов может составлять более 50%. 6 Факторы риска, предсказывающие рецидив, не установлены. После выполнения эндоскопической редукции и декомпрессии обструктивной толстой кишки необходима хирургическая коррекция подлежащей анатомии для предотвращения рецидива заворота.В одном рандомизированном исследовании предлагается выполнение операции Гартмана (резекция сигмовидной кишки с закрытием культи прямой кишки и колостомой) у пациентов с гангренозной сигмовидной. Если редуцированная кишка не ишемизирована, сигмовидная кишка может быть резецирована с первичным анастомозом. Мезосигмоидопексия (хирургическая пластика и фиксация брыжейки сигмовидного изгиба) менее успешна, чем резекция сигмовидной кишки. 7 У некоторых пациентов квалифицированные хирурги могут выполнять резекцию сигмовидной кишки лапароскопически.

          Бригада больницы обсудила результаты колоноскопии с семьей пациента. Врач объяснил вероятность рецидива и различные процедуры, которые могут предотвратить заворот в будущем. В связи с нарушением когнитивного и функционального статуса пациентки ее муж потребовал консервативного лечения. Он решил не проводить никаких дальнейших оперативных процедур. Пациент постепенно выздоравливал, и декомпрессионная трубка толстой кишки была удалена. Ее выписали домой.

          Три месяца спустя пациентка была осмотрена в отделении неотложной помощи с симптомами, аналогичными ее предыдущей госпитализации. Выполнена экстренная колоноскопия. К сожалению, выявлен рецидивирующий заворот сигмовидной кишки с некрозом кишечника.

        5. Что из следующего является наиболее подходящим следующим шагом во время этой госпитализации?

          1. Немедленно организовать встречу с семьей пациента и доверенность для обсуждения результатов, прогноза, пожеланий пациента и плана лечения только хоспис и комфортная помощь

          2. Начать широкое внутривенное введение антибиотиков и инфузионную терапию; направить пациента на неотложную хирургическую резекцию некротизированной кишки

          3. Начать внутривенное введение антибиотиков

          4. Выполнить лапароскопическую сигмоидэктомию

          Четыре основных принципа медицинской этики: безвредность (действовать в интересах пациента), не навреди), автономия (пациенты имеют право выбирать лечение или отказаться от него) и справедливость (ресурсы здравоохранения должны распределяться справедливо).

          Врач должен объяснить пациенту и его семье клинические данные, диагноз и прогноз (с разрешения компетентного пациента) во всех ситуациях. Этот принцип особенно применим, когда человек сталкивается с серьезной или опасной для жизни ситуацией. Все разумные подходы и их потенциальные риски и преимущества следует обсудить с пациентом и его семьей. Медицинский работник должен помочь семье, при участии пациента, выбрать подход, который наилучшим образом соответствует пожеланиям пациента (совместное принятие решений).В нашем случае семья принимала решения с учетом когнитивного статуса пациента. Самым подходящим следующим шагом будет организация консультации по уходу с семьей пациента.

          Хотя у пациентки был плохой прогноз и высокий риск периоперационных осложнений из-за ее преклонного возраста и плохого функционального состояния, 8,9 один только комфортный уход был бы неуместным без обсуждения результатов и различных вариантов лечения с ее семьей . При наличии семьи переходить к хирургическому вмешательству и внутривенному введению антибиотиков было бы нецелесообразно без проведения соответствующего обсуждения и принятия совместных решений.

          Лечение антибиотиками без инфузионной терапии и хирургического удаления гангренозного кишечника бесполезно и поэтому нецелесообразно. Приступать к лапароскопической сигмоидэктомии также было бы нецелесообразно без согласия семьи.

          После обсуждения результатов и прогноза семья запросила только утешительный уход. Пациент поступил в хоспис и умер в течение 24 часов.

        6. Почему я так раздулся?

          Продукты, которые содержат определенные типы ферментируемых волокон или сахаров, которые также могут создавать «большое количество кишечного газа через несколько часов после употребления, когда они сталкиваются с бактериями, живущими в толстой кишке», — говорит Фрейман.«Продукты этой категории в совокупности известны как «с высоким содержанием FODMAP», и они варьируются от продуктов, которые мы обычно считаем «газообразными», таких как фасоль и брюссельская капуста, до тех, которые могут вас удивить, таких как кешью или арбуз». Однако есть одна особенность: Фрейман говорит, что не каждая пища с высоким содержанием FODMAP вызывает газообразование — у всех она разная. Она предлагает поговорить с диетологом, обученным диете с низким содержанием FODMAP, чтобы определить, какие продукты вызывают у вас вздутие живота.

          Список можно продолжить: содовая и другие газированные напитки (извините, любители лакруа) челночный газ, который не отрыгивается в кишечник.Искусственные подсластители не перевариваются, что может привести к вздутию живота. Если у вас проблемы с глютеном или молочными продуктами, это тоже может вызвать проблемы.

          Честно говоря, трудно избегать продуктов, вызывающих вздутие живота.

          Есть и другие виновники вздутия живота: если он приближается к менструации, то да, ваш цикл также может быть связан с этим: «Повышение уровня натрия приводит к большей задержке воды», — говорит Сонпал. «Тем, кто хочет уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота во время менструации, лучше избегать рафинированных углеводов и продуктов с высоким содержанием натрия.» Регулярные физические упражнения также могут помочь при вздутии живота во время менструации.

          Как избавится от вздутия живота

          Раздражает, что что-то, с чем так неприятно иметь дело, может быть вызвано большим количеством того, что мы проглатываем. Решение заключается не столько в предотвращении вздутия живота в 100% случаев, сколько в лечении симптомов, когда они появляются.

          Если и есть что-то общее, что вы, возможно, уловили, так это то, что вздутие живота, вызванное едой, во многом связано с газообразованием и полным кишечником, и с этим можно поделать только одно.«Прохождение дефекации при метеоризме помогает лучше всего облегчить симптомы», — говорит Сонпал. Если вы ищете быстрый способ избавиться от чувства вздутия живота, найдите себе уединенный туалет и сделайте это.

          Прогулка также может помочь, эмм, заставить вещи двигаться, предлагает Сонпал: «Прогулка после еды помогает мышцам живота сокращаться и выталкивать воздух», — говорит он. «Как говорит Шрек: «Лучше снаружи, чем внутри». Есть также безрецептурные продукты, которые могут помочь избавиться от вздутия живота — он предлагает симетикон, а.к.а. Газ-Х.

          «Позы йоги могут помочь вздутию живота только в том случае, если вы страдаете от захваченного кишечного газа, и вы не можете легко выпустить газ — иногда скручивание может помочь немного двигаться вперед», — говорит Фрейман. Однако, «если у вас вздутие живота из-за кислотного рефлюкса или вы слишком медленно опорожняете желудок, то перевернутые позы йоги могут на самом деле ухудшить ваше самочувствие».

          Удивительно, но разрекламированные пробиотики не всегда помогают при вздутии живота. «Вопреки тому, что думает большинство людей, пробиотики не являются эффективным средством от большинства типов вздутия живота, а в некоторых случаях они даже могут ухудшить ситуацию», — говорит Фрейман.«Если причиной вашего вздутия живота являются кишечные газы, то добавление в смесь большего количества газообразующих бактерий может на самом деле ухудшить ваше самочувствие, а не улучшить его».

          Когда обратиться к врачу

          К счастью, большинство случаев вздутия живота проходят так же быстро, как и появляются. «Многие люди считают, что ночной сон обеспечивает некоторую «перезагрузку», когда речь идет о вздутии живота, связанном с едой: восемь или более часов, когда ничего не поступает в желудочно-кишечный тракт, позволяет внутрикишечному содержимому (объему пищи и газу) восстановиться. немного уменьшиться, и вздутие живота уменьшится», — говорит Фрейман.«Утро, как правило, лучшее время суток для раздутого человека». Есть исключения: «Люди с медленным опорожнением желудка могут проснуться вздутыми, если они съели обильный или поздний ужин накануне вечером. с хроническим незначительным вздутием живота, которое никогда не проходит».

          Если вы подозреваете, что имеете дело с последним, лучше записаться на прием к врачу, говорит Фрейман.«Вздутие живота, которое буквально никогда не проходит, может вызывать беспокойство и заслуживает визита к врачу, чтобы исключить более серьезные причины, такие как некоторые виды рака (яичников, толстой кишки) или целиакию», — говорит она. «Кроме того, вздутие живота, которое сопровождается непреднамеренной потерей веса, дефицитом питательных веществ (особенно железа или витамина B12) или кровью в стуле, следует проверить у гастроэнтеролога».

          Сонпал также советует обратиться к врачу. «Если газообразование занимает больше времени, чем BM, или длится от четырех до шести часов, вам следует обсудить с врачом, как вам помочь», — говорит он.

          Синдром раздраженного кишечника | Управление женского здоровья

          Что такое лечение СРК?

          СРК неизлечим, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Лечение может включать:

          • Изменение диеты
          • Прием лекарств
          • Консультирование и снятие стресса

          Изменение диеты

          Пищевые продукты не вызывают СРК, но употребление определенных продуктов может вызвать некоторые симптомы СРК. Вы можете облегчить симптомы СРК, изменив некоторые привычки в еде.

          Узнайте, какие продукты ухудшают ваши симптомы, написав в журнале:

          • Что вы едите в течение дня
          • Какие у вас симптомы
          • При появлении симптомов

          Вам следует ограничить употребление этих продуктов или отказаться от них. Проблемными продуктами могут быть:

          • Молоко и молочные продукты, такие как сыр или мороженое
          • Напитки с кофеином, такие как кофе
          • Газированные напитки, такие как содовая, особенно содержащие искусственные подсластители (например, сорбит) или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
          • Алкоголь
          • Некоторые фрукты и овощи

          Другие способы облегчения симптомов:

          • Соблюдение здоровой сбалансированной диеты.
          • Употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи (особенно для людей с запорами).  Понемногу добавляйте в свой рацион продукты с клетчаткой, чтобы ваше тело привыкло к ним. Диета с высоким содержанием клетчатки может не помочь при боли или диарее и может усилить газообразование и спазмы. Проверьте информацию о таких продуктах, как крупы. Вы должны стремиться съедать 20 граммов клетчатки в день.
          • Выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день (особенно для людей с диареей).  Неясно, помогает ли это при симптомах СРК, но может помочь при обезвоживании, которое иногда возникает при диарее.
          • Избегание больших приемов пищи, которые могут вызвать судороги и диарею у людей с СРК.  Если это произойдет с вами, попробуйте есть 4 или 5 раз в день небольшими порциями. Или ешьте меньше в каждый из ваших обычных 3-х приемов пищи.

          Прием лекарств

          Ваш врач может дать вам лекарство для облегчения симптомов:

          • Пищевые добавки , такие как псиллиум (метамуцил), для борьбы с запорами.
          • Противодиарейные препараты , такие как лоперамид (Имодиум), для контроля диареи.
          • Спазмолитические средства  , такие как масло мяты перечной или дицикломин, для замедления сокращений кишечника, что может помочь при диарее и боли.
          • Антидепрессанты  , такие как трицикловый антидепрессант или селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), если симптомы включают боль или депрессию.
          • Лекарство от СРК .Лекарство, известное как Lubiprostone, одобрено FDA для женщин с тяжелым IBS-C (запор).

          Принимайте лекарство точно так, как сказал вам врач. Все лекарства имеют побочные эффекты и могут влиять на людей по-разному. Расскажите своему врачу о любых безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете.

          Консультирование и снятие стресса

          Многие люди, обращающиеся за медицинской помощью по поводу СРК, также страдают тревогой, паникой или депрессией. Стресс также является проблемой для людей с СРК, поскольку он может ухудшить симптомы.Исследования показывают, что психологическая терапия может помочь облегчить симптомы СРК. Терапия, которая может помочь уменьшить чувство стресса и беспокойства, включает:

          • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) , краткосрочное лечение, сочетающее различные виды терапии и поведенческие стратегии. Тип КПТ, используемый для лечения СРК, может быть направлен на управление жизненным стрессом. Или он может быть направлен на изменение того, как человек реагирует на тревогу по поводу симптомов СРК.
          • Динамическая психотерапия,  интенсивная краткосрочная форма терапии разговором.Он может сосредоточиться на углубленных дискуссиях о связи между симптомами и эмоциями. Терапия также может помочь людям выявить и разрешить межличностные конфликты.
          • Гипнотерапия , когда люди входят в измененное состояние сознания. Визуальные внушения делаются, например, чтобы представить, что боль уходит.

          Общее снятие стресса также важно. Регулярные занятия спортом — хороший способ снять стресс. Это также помогает улучшить работу кишечника и улучшает общее состояние здоровья.Также могут помочь медитация, йога и массаж.

          Чувствуете вздутие живота? Вы не одиноки — блог о здоровье Лизы

          Помогает ли диета с низким содержанием FODMAP при вздутии живота во время менопаузы?

          В последние годы диета с низким содержанием FODMAP наделала много шума как способ избавиться от желудочно-кишечных симптомов, таких как вздутие живота и запор, у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

          Подожди, низкий что? FODMAP означает «Ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы».Это типы углеводов, содержащиеся в таких продуктах, как груши, яблоки, пшеница, лук, чеснок и искусственные подсластители.

          FODMAP быстро проходят через тонкий кишечник. FODMAP могут вызывать вздутие живота в толстом кишечнике двумя основными способами: за счет всасывания избыточной воды и за счет быстрой ферментации бактериями.

          Доказано, что диета с низким содержанием FODMAP помогает людям с СРК. Комплексный метаанализ 2016 года, в котором большинство участников были женщинами, показал, что диета с низким содержанием FODMAP значительно уменьшает вздутие живота.Аналогичные результаты были получены и в других метаанализах.

          Однако различные исследователи заявляют, что эти исследования были слишком короткими или подвергались эффекту плацебо, и что долгосрочные преимущества диеты с низким содержанием FODMAP на самом деле не изучены.

          Женщинам среднего возраста важно помнить, что эта диета в основном изучалась на пациентах с СРК . Если вы время от времени страдаете от вздутия живота, но у , а не есть СРК, диета с низким содержанием FODMAP может вам не подойти.Если вы хотите попробовать диету с низким содержанием FODMAP, идеально поработать с диетологом, чтобы убедиться, что вы точно выполняете шаги, сохраняя при этом питание, потому что диета очень ограничительна.

          Ищете дополнительные рекомендации по управлению симптомами менопаузы с помощью изменений в питании? Отправляйтесь в Lisa Health и начните наше путешествие по правильному питанию!

          Грейс Гудвин Двайер, MS, MA, RD, LDN, является зарегистрированным диетологом, специализирующимся на женском здоровье. Она помогает женщинам в дородовом, послеродовом и перименопаузальном периодах чувствовать себя более уверенными в своем здоровье и своем теле с помощью разумных пищевых стратегий.Грейс предлагает консультации по питанию практически так же, как и в районе Нэшвилла. Вы также можете найти ее в Instagram: @dietitian4women.

          Статьи по теме

          Почему у женщин старше 50 вздутие живота и что с этим делать — Prime Women

          Вздутие живота является одной из наиболее частых проблем, с которыми сталкиваются женщины в период перименопаузы и менопаузы. Это настолько распространено, что его часто называют менопаузальным вздутием живота. Вздутие живота, вызванное газами, может вызывать дискомфорт и вызывать неловкость и смущение.Это также может привести к стеснению в области живота, которое может длиться часами или днями и может привести к эпизодам метеоризма. Женщины, которые испытали эти симптомы во время ПМС в молодости, с большей вероятностью испытают их после 50 лет.

          Что вызывает вздутие живота во время менопаузы?

          Во время ранней менопаузы вы заметите значительные колебания уровня гормонов, что может привести к целому ряду неприятных симптомов, таких как приливы, нарушения сна, увеличение веса, перепады настроения и сухость влагалища.Одним из основных сдвигов, которые вы испытаете, является резкое изменение уровня эстрогена. Эстроген — это гормон, который отвечает за поддержание правильного уровня желчи и воды в организме. Когда эти уровни начинают колебаться, ваше тело начинает накапливать больше воды, что приводит к вздутию живота. Когда эстроген влияет на выработку желчи, ваше тело будет по-разному переваривать жиры, что может привести к более высокому уровню метеоризма в пищеварительном тракте.

          Существуют и другие проблемы, которые могут привести к газообразованию и вздутию живота в возрасте 50 лет и не связаны напрямую с уровнем гормонов в организме.

          Переваривание

          Ваши газы и вздутие живота могут быть результатом более медленной работы пищеварительной системы, которая может появиться с возрастом. Это также может привести к запорам.

          Диета

          Чтобы компенсировать увеличение веса из-за менопаузы, многие женщины вносят изменения в свой рацион, чтобы снизить вес, например, добавляют больше свежих фруктов и овощей. Пока ваше тело адаптируется к изменениям диеты, вы можете заметить увеличение газообразования.

          Воздух

          Проглатывание большего количества воздуха может привести к повышенному газообразованию в организме.Обычно это происходит при употреблении газированных напитков или жевании резинки, что многие женщины делают в период менопаузы, чтобы бороться с сухостью во рту.

          Пищевые привычки

          50 лет могут быть одним из самых загруженных периодов в вашей жизни, и когда вы бегаете, чтобы заняться всеми своими повседневными делами, вы можете есть быстрее, чем должны. Если вы едите слишком много или слишком быстро, это может привести к скоплению пищи, что может вызвать проблемы с пищеварительной системой.

          Кишечная флора

          Изменения, происходящие во время менопаузы, могут привести к изменению полезных бактерий в пищеварительной системе, отвечающих за расщепление пищи.Дисбаланс этих бактерий может привести к проблемам с обработкой пищи организмом и привести к газообразованию и запорам.

          Что может вызвать вздутие живота после менопаузы?

          К сожалению, вздутие живота является проблемой не только в период менопаузы, но и может продолжать ухудшаться с возрастом, даже после того, как уровень гормонов стабилизировался. Хотя диета и образ жизни все еще могут вызывать проблемы со вздутием живота после менопаузы, есть и другие факторы, которые могут быть причиной вздутия живота.

          Функциональная диспепсия

          Это хроническое заболевание, поражающее верхние отделы пищеварительного тракта и способное вызывать вздутие живота, газы, переполнение желудка, боль в животе и расстройство желудка.Хотя точные причины функциональной диспепсии неизвестны, иногда она связана с избытком кислоты, пищевой аллергией, диетой, побочными эффектами лекарств и воспалением желудка.

          Осложнения при приеме НПВП

          На протяжении всей жизни вы, вероятно, принимали большое количество НПВП, отпускаемых без рецепта или по рецепту. Они широко используются, потому что они имеют мало побочных эффектов. К сожалению, со временем они могут начать вызывать повреждения верхних отделов пищеварительного тракта.К тому времени, когда вам исполнится пятьдесят, вы можете начать ощущать побочные эффекты этих лекарств, такие как повышенный риск язвы, повышенная кислотность желудка, вздутие живота и проблемы с пищеварением.

          Дивертикулярная болезнь

          Еще одной проблемой, которая может затронуть женщин старше 50 лет, является дивертикулярная болезнь, также известная как дивертикулит. Это может произойти, когда небольшие выносные мешочки проталкивают наружную стенку толстой кишки в слизистую оболочку толстой кишки. Они часто обнаруживаются в нижних отделах кишечника и могут усугубляться с возрастом.Это может привести к проблемам с туалетом, а также к повышенному газообразованию и вздутию живота.

          Другие серьезные причины вздутия живота и газов

          Могут быть и другие причины газообразования, которые связаны с более насущными проблемами, поэтому вам всегда следует обсуждать проблемы со вздутием живота и газообразованием со своим врачом, если они возникают внезапно, являются сильными или очень болезненными, приводят к потере веса, вызывают сильную диарею или запор, или привести к нарушению в вашей жизни. Некоторые более серьезные проблемы, связанные со вздутием живота, включают:

          • Синдром раздраженного кишечника
          • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
          • Целиакия
          • Рак толстой кишки

          Как уменьшить газообразование и вздутие живота?

          Хорошая новость заключается в том, что существует множество способов уменьшить дискомфорт от газов и вздутия живота, а также уменьшить частоту их возникновения.

          Тщательно пережевывать

          Процесс жевания фактически заставляет желудок начать вырабатывать ферменты, поэтому к тому времени, когда пища достигает желудка, процесс пищеварения может начаться.

          Избегайте обезвоживания  

          Питьевая вода может помочь пищеварительному процессу работать более гладко и не допустить дискомфорта при еде.

          Регулярные физические упражнения

          Упражнения могут уменьшить стресс и поддерживать работу пищеварительного тракта.

          Следите за тем, что вы едите

          Многие люди думают, что здоровое питание обеспечит правильное пищеварение. К сожалению, многие полезные продукты, такие как фасоль, брокколи и цельнозерновой хлеб, могут вызывать скопление газов и вздутие живота. Возможно, вы также определили другие пищевые триггеры, такие как молочные продукты, рафинированный сахар или глютен. Узнайте, какие продукты вызывают вздутие живота и газы, и постарайтесь максимально исключить их из своего рациона.

          Выпейте немного мятного чая

          Мятный чай — отличное домашнее средство, которое может уменьшить газообразование и успокоить пищеварительную систему.

          Избегайте употребления алкоголя и табака

          Оба они могут вызвать вздутие живота и другие проблемы с пищеварением.

          Какими способами можно лечить вздутие живота и газы?

          Несмотря на то, что изменение образа жизни является лучшим способом навсегда избавиться от вздутия живота и газа, если вы все еще испытываете проблемы, и ваш врач исключил какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, которые могут их вызвать, существуют безрецептурные лекарства, которые могут помощь в уменьшении симптомов. Некоторые из безрецептурных препаратов, которые вы можете попробовать, включают:

          Препараты против вздутия живота

          Их можно приобрести в любой аптеке или торговом центре.Если вы не уверены, какой из них выбрать для ваших симптомов, фармацевт сможет дать некоторые рекомендации.

          Диуретики

          Диуретики не позволяют организму удерживать лишнюю воду. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать диуретики, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

          Гормональные противозачаточные таблетки

          Гормональные противозачаточные таблетки могут помочь уменьшить вздутие живота и другие симптомы ПМС, если у вас все еще есть менструации.Они работают, стабилизируя гормоны в вашем теле.

          Заместительная гормональная терапия

          Многие женщины выбирают менопаузальную гормональную терапию в период менопаузы, чтобы облегчить симптомы и дискомфорт, связанные с изменением уровня гормонов. Этот тип лечения работает, регулируя уровни прогестерона и эстрогена, чтобы поддерживать их баланс. Если вы планируете гормональную терапию, вам следует обсудить возможные варианты и возможные побочные эффекты со своим врачом.

          Вздутие живота и газы могут быть одними из самых неприятных и неприятных симптомов менопаузы и старения. К счастью, немного изменив образ жизни, вы можете взять его под контроль и во многих случаях уменьшить симптомы. Если ваше вздутие живота или газы становятся сильными или часто повторяются, вам следует поговорить с врачом, чтобы исключить другие возможные медицинские проблемы или обсудить варианты лекарств, которые могут помочь улучшить ваше самочувствие.

          Хотите попробовать интервальное голодание? Взгляните на программу Prime Women’s PLATE .Теперь доступно в приложении для Apple или Android с напоминаниями, чтобы держать вас в курсе.

          Читать далее:

          Ключ к похудению и долголетию

          Пытаетесь похудеть этим летом?

          Определение нормального веса с помощью ИМТ

           

          Тебе понравилась эта статья? Зарегистрируйтесь (это бесплатно!), и мы будем присылать вам такие замечательные статьи каждую неделю.
  • Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован.