Лишняя кожа после похудения фото: Похудеть —это еще не все: шокирующие фото людей, которым удалили лишнюю кожу

Содержание

Лишняя кожа: куда-то девать или просто ждать?

Перевод статьи с T-Nation о том, что делается с кожей после похудения на 15-20 кг – натягивается она или нет и в каких пределах. Бонус: видео с лишней кожей Тани Рыбаковой, похудевшей со 105 кг до 55 кг.

А пока передаем слово Крису Шугарту (в переводе Алексея Republicommando):

В 18 я начал толстеть и так продолжалось года 3. Никаких гормональных оправданий и прочих причин: ага, был занят учебой, да-да-да… Просто ел всякую дрянь. Очень много всякой дряни. Расслабился, выключил мозг и разжирел.

К счастью, в те времена вокруг не было столько бодипозитивщиков, а то б я мог и не дожить до написания этих строк. Когда достало быть пузатым и стыдиться своей внешности, я занялся собой и сбросил около 30 килограммов.

Пролетели годы, я вновь пошел в зал, сделал карьеру в фитнес-индустрии, но осталась одна проблема: растянутая кожа.

Лишняя кожа автора материала, после потери 30 кг веса и нескольких лет опробования разных обозначенных дальше методик.

Откуда берется лишняя кожа?

Когда вы накапливаете жир, кожа растягивается, чтобы вмещать все эти ценные запасы. Потом, правда, она немного повреждается, частично (или очень сильно) утрачивая эластичность. Когда же вы наконец избавляетесь от лишнего, кожа уже не может стянуться обратно и печально повисает, напоминая сдувшийся воздушный шарик.

Это происходит не со всеми, однако у некоторых людей случается даже при небольшом похудении. Понятно, что проблемы с кожей неизбежны, когда теряешь полцентнера, но у кого-то эта неприятность проявляется и при сбросе 15-20 кг. Влияет множество факторов: наследственность, возраст, места отложения жира, сколько времени вы его носили и т.д.

Похожая ситуация после родов: одни женщины легко возвращаются в форму и играют с детишками на пляже, а другие никогда не выходят в бикини даже после одной беременности. У парней, которые заметно похудели, и у молодых мам удивительно много общего.

Конечно, речь не идет об экстремальных случаях, когда у человека смертельно опасное ожирение, и он сбрасывает почти 100 кг. Тогда кожа будет растянута по всему телу, включая руки и ноги. Мы же говорим про среднестатистическое похудение, когда вы теряете до 15-30 кг и успешно держите новый вес – но излишки оставшейся кожи огорчают вас. Можно ли что-то с ней сделать?

Лишняя кожа + лишний вес

Худеть надо в любом случае: здоровье дороже растянутой кожи

. Поймите, что не сброс жира виноват, он лишь вскрывает проблему.

Кстати, скорость похудения не влияет на то насколько растянутой окажется кожа –  а то многие верят в этот миф.

Кожный покров растягивается при наборе жира, и это все с вами уже произошло. Вы просто не замечаете, в каком состоянии кожа, пока она наполнена жировыми запасами. Так что ничего не бойтесь и начинайте худеть. Если вылезут проблемы с кожей, считайте их своими боевыми потерями. Или трофеями.

Если у вас уже есть растянутая кожа

1. Примите проблему: от нее невозможно избавиться диетой, тренировками или какими-то препаратами

Рынок добавок предлагает множество продуктов, “гарантирующих избавление” от лишней кожи или, как пишут осторожные производители, делающих ее “менее заметной”. В одних просто локально действующие диуретики, в других – вроде бы обнадеживающие коллаген и эластин, но все они бесполезны. Временно сольется немного воды, вам будет казаться, что кожа натягивается – но никакой крем или иная поверхностная терапия не сможет сократить ваш самый большой орган на несколько сантиметров.

2. Не садитесь на “безуглеводку”

Когда вы уже стройны, то поймите: это не жир, это кожа. Некоторые люди не могут поверить и продолжают диетиться, пока не превратятся в мешок костей с разрушенным обменом веществ. Не будьте как они.

Пластические хирурги используют простой тест – наклон вперед. Если свисающие части напоминают сдувшуюся оболочку, это кожа. Если же больше похоже на наполненные валики, то еще жир. Порой, к сожалению, есть и растянутая кожа, и остатки жировых отложений. Увы, чем вы стройнее, тем заметнее повреждения кожного покрова.

3. Не слушайте теоретиков

В интернете можно получить авторитетный совет: “просто накачивай мышцы, и кожа снова натянется!” Люди, которые это говорят, не знают, о чем говорят. Да, надо строить мышцы. Мышцы – это круто. Но никакие косые не заполнят весь объем кожи, оставшийся после “бочков”. Впрочем, попробовать стоит. Косые – это очень круто. Только с кожей не помогут.

4. От растянутой кожи можно избавиться только только хирургически

Операция в области талии называется абдоминопластикой: полосы лишней кожи вырезаются, а оставшиеся части сшиваются, стягивая живот. Обычно идет в комплекте с небольшой липосакцией и другими процедурами – в зависимости от степени повреждений.

Хотя врачи набили в этом руку, все же операция остается операцией, вы будете под наркозом, вас будут резать, есть риски. Время восстановления различается индивидуально, а шрамы остаются навсегда.

До и после пластики кожи.

Подумайте о пластике, если сбросили очень много (40-50 кг или больше) и оставшаяся кожа выглядит совсем плохо

. Но помните, что вместо нее у вас будет шрам. Если не брать катастрофические случаи, проблем со здоровьем от растянутой кожи нет, это лишь косметический дефект. Но если вы не можете с ней жить и финансы позволяют, то взвесьте все за и против, а потом поступите так, как вам лучше.

Что я решил по поводу своей лишней кожи

Хотя у меня не так много растянутой кожи, она меня всегда раздражала; в конце концов я пошел на консультацию к хорошему хируругу. Он согласился, что проблема есть, однако она не так велика, чтобы ложиться на операционный стол.

Я мог бы найти врачей-коммерсантов, готовых на все ради денег, но решил оставить как есть. Наверное, мне уже не предложат рекламировать белье Кельвина Кляйна. Как-нибудь проживу не с шестью кубиками пресса, а с пятью и небольшим кусочком лишней кожи. Жена вообще уверяет, что ничего там не видит.

У Тани Рыбаковой, похудевшей на 55 кг на принципах закона энергетического баланса, есть специальное видео: “Куда я дела лишнюю кожу“.

Если у вас нет растянутой кожи

Не толстейте. Правда, не стоит. Если вы до сих пор в плену базового заблуждения, что для набора мышц нужно форсированно наедать лишний вес, и заказываете в кругу коллег все фастфудное меню с боевым кличем “янамаси!”, то начните втирать в живот увлажняющий крем для беременных. Он не особо поможет, кожа будет терять эластичность, но все ж лучше, чем ничего. (

Или прочтите о современном подходе чередования массонабора и сушки – Зожник).

А вот предложение еще лучше: учитесь тренироваться и питаться правильно. Ваша цель – выдающиеся мышцы, а не живот.

Источник: t-nation.com
Автор: Chris Shugart
Перевод: republicommando

 

Читайте также на Зожнике:

Таня Рыбакова: как сбросить 55 кг и стать известной

Безопасны ли татуировки для здоровья?

Как тренироваться при варикозе

Признаки нехватки витамина B12

Гид по белкам

10 девушек честно показали, что происходит с кожей после похудения

Это та сторона похудения, о которой мало кто говорит — и очень жаль.

Любой, кто видел ленту Instagram, знает, что в социальных сетях полно фотографий, сделанных до и после похудения. Только эти снимки обычно демонстрируют  положительную сторону. Некоторые пользователи пробуют изменить ситуацию и показывают правду — их редко понимают правильно.

К чему же все эти женщины, которых мы объединили в подборке, хотят привлечь внимание? К главному последствию резкой потери веса — дряблой коже. Когда кто-то сильно теряет в весе, у него может образоваться обвисающий участок кожи на животе и других частях тела. С такой проблемой сталкиваются довольно часто — и пора доказать, что это совершенно нормально.

1

“Я сильно похудела, а 4 месяца назад родила третьего ребенка. Делюсь такими фотографиями в надежде, что вы тоже сможете принять свое тело”.

2

“Вот что бывает, когда скидываешь почти 60 кг! Но пост не об этом, а о том, что мой муж наконец-то может взять меня на руки!”

11 обычных женщин набрали 10‑30 кг и считают себя горячими красотками!

3

“Выглядит это не очень приятно, зато как здорово осознавать, что мое тело стало сильнее!”.

4

“Люди часто спрашивают: “Что делать, если кожа после похудения обвиснет?”. Что ж, посоветую сидеть с ровной спиной — это работает”.

Самые стройные российские звезды — что будет, если они наберут 15‑20 кг?

5

“До сих пор не могу поверить, что мой живот выглядит так. Но я начала ухаживать за кожей, так что уверена, что скоро все подтянется”.

6

“Вот такая она, реальность! Зато я сбросила 80 с лишним килограммов. Похудею еще немного и сделаю операцию по подтяжке”.

Стыдно, когда видно: 9 звезд, которые тайно сделали пластику

7

“У меня спрашивали, как я смирилась с растяжками. Эй, никак — но джинсы с завышенной талией теперь мои лучшие друзья”.

8

“Меня мало заботит эта обвисшая кожа. Раньше я весила почти 150 кг. Все, о чем я могу думать сейчас, так это о том, как мне легко!”.

Очень смелые топы в стиле нижнего белья: 12 способов носить их этим летом

9

“Первая фотография — это то, что вы каждый день видите в социальных сетях. Вторая — то, что вам никогда не покажут”.

10

“Как мама двойняшек, я прекрасно знаю, что такое здоровая еда и активный образ жизни”.

Как в 55 выглядеть на 30: секреты безупречной внешности от Синди Кроуфорд

11

Эта девушка уверяет, что лето — не повод прятаться за одеждой. Нужно наслаждаться каждым моментом, радовать свое тело солнцем, но, конечно, не забывать о SPF-защите.

12

Никто не знает, что может скрываться под одеждой. Благодаря людям, которые показывают реальную историю своего похудения, многие перестанут стесняться своей внешности. Главное — помнить, что все временно, а главной цели вы уже достигли.

13

Эта девушка по имени Кэти похудела более чем на 70 кг за три года. Некоторые недостатки не мешают ей оставаться красивой — и доказывать это всем на конкурсах.

14

Даже идеальные тела могут быть обычными. Они и есть обычные — просто никто не хочет показывать правдивую историю борьбы с лишним весом или поддержания формы.

А вы когда-нибудь худели или считаете, что главное — комфорт, а не стандарты красоты?

-50 кг. Что стало с моей кожей после похудения на полцентнера | Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Фото автора. Я в 35 лет и я в 41 год.

Фото автора. Я в 35 лет и я в 41 год.

Я похудела на 50 кг. Со 115 кг до 65 кг. Я так изменилась, что знакомые на улице не узнают 😲 Зато одноклассница, которую я не видела 20 лет, сразу узнала 😃

Несколько раз в комментариях меня спрашивали о том, что стало с моей кожей после такой сильной потери веса. Рассказываю.

Фото автора.

Фото автора.

Во-первых, не могу сказать, что у меня есть какие-то ужасные проблемы с кожей. Каких-то фартуков, больших кожных лоскутов висящих нет.

Да, я видела по ТВ, как люди показывают страшные складки висящей кожи, у меня этого нет.

Возможно, это связано с особенностью моего организма. Возможно, с теми усилиями, которые я прилагала (написала внизу).

Кожа неплохо «держалась» где-то до 80 кг. То есть, пока вес не опустился до этой точки, проблем не было. Но потом стали появляться.

Здесь мой вес 75 кг. Примерно в это время начались проблемы с кожей. Фото автора.

Здесь мой вес 75 кг. Примерно в это время начались проблемы с кожей. Фото автора.

Самые проблемные места у меня это лицо и шея. Лицо просто «рухнуло» после 70 кг. До этого держались щёчки, скулы. Все было каким-то наполненным. А потом вдруг — бац, и уход ещё 3-4 кг сделал лицо изможденным.

Щёчки обвисли, под скулами — провалы. На месте, где был второй подбородок, переходящий в плечи, появилась шея, но далеко не идеальная. В общем, лицо и шея — главная забота. Делала уже 4 лазерных пилинга. Помогли неплохо.

Биоревитализацию делаю. Тоже хорошая вещь и здорово помогает. Но неоднозначная. При биоревитализации в лицо колят гиалуроновую кислоту. Она остаётся под кожей и притягивает воду. Кожа становится плотной, увлажненной, здоровой. Но она как-будто отекшая. Бывает, немного, а бывает, и лишку.

Знаете, у звёзд бывают такие одутловатые лица, как будто они с похмелья. Вот это и есть — избыток гиалуронки. Хотя не знаю 🤔 может, конкретно эти звезды и правда, с похмелья: «Лолита, Вы как-будто бы с похмелья? — Да нет! Это мой косметолог перестарался!«.

Я несколько лет назад. Фото автора.

Я несколько лет назад. Фото автора.

Кроме лица и шеи есть ещё несколько проблемных мест. Кожа предплечий с внутренней стороны. Руки были полные, худели медленно. Именно отсюда, с верхней части рук, жир уходил тяжело. Если поднять руку в сторону, видна растянутая кожа с подкожным жиром. Но уже совсем мало, по сравнению с тем, что было. Кстати, и косметологи и врачи с которыми я консультировалась, говорили, что кожа ещё может утянуться со временем. Так и есть!

Фото автора. Избыток кожи постепенно утягивается.

Фото автора. Избыток кожи постепенно утягивается.

Я думала, что в 41 год лучше уже не станет. Но это не так. Состояние кожи улучшается, она подтягивается. Замечать я это стала именно сейчас, когда в комментариях задают вопросы. Смотрю — а ведь действительно, поначалу был большой избыток, а сейчас почти нет. Морщит немного под мышкой, да и все. 🤭

Фото автора.

Фото автора.

Ещё одно проблемно место — внутренняя сторона бёдер, где были очень большие жировые пакеты. Пакеты ушли, а кожа осталась. Тоже морщит, но никаких сладок. Задумывалась о том, чтобы убрать лазером. Если за год-два массажами и пиллингами не справлюсь — сделаю. Не знаю, в целом, не мешает. Но на пляже чувствую себя неуютно. Хотя намного уютнее, чем раньше. Теперь мою проблему может решить маленькое парео.

Живот. Тоже неидеален. Здесь и кожа дряблая и есть немного жирка, который нависает. Но тоже заметен прогресс. Намного лучше, чем было сразу после похудения или, например, после родов.

Грудь. Здесь, конечно, ничего хорошего. Похудение, роды, кормление, 41 год — все это можно прочитать по моей груди. К счастью, есть хорошее белье и закрытые купальники.

Фото автора.

Фото автора.

В остальном, кожа в хорошем состоянии. Никаких серьёзных проблем. Я ей довольна. Так же, как фигурой в целом. Постепенно удалось и осанку выправить. Ушёл жир с холки, расправились плечи. Ноги, руки даже немного подкачала 😊

Несколько слов об уходе.

С первых месяцев я много пила. Сначала не менее 1,5 литров воды. Потом — 2 литра. Я принимала витамины. В моем рационе появилось больше овощей, фруктов, зерновых. Я уменьшила количество простого сахара, который плохо влияет на кожу. Я много ходила, дышала. Плюс — делала простые вещи для кожи — мягкий контрастный душ (тепло-прохлада), лёгкий лимфодренажный массаж.

Активно использовала (и продолжаю использовать) самые разнообразные скрабы для тела. Из всех поездок я с удовольствием привожу различные косметические средства местного производства. Из Израиля — множество масок, скрабов, кремов на основе грязи мёртвого моря. Из Азии — то же самое на основе кокосового масла, натуральных фруктов. Из Турции, Египта — на основе эфирных масел. Потом дома у меня ещё несколько месяцев спа-салон с колоритом дальних стран. К счастью, сейчас все это можно купить и у нас.

Могу позволить себе и короткие рукава. Но майки — нет. Фото автора.

Могу позволить себе и короткие рукава. Но майки — нет. Фото автора.

Я использую их очень активно и не жалея. Большая банка скраба уходит за 3-4 раза. Выбираю скрабы мягкие, питательные. Можно антицеллюлитные. Я, конечно, умом понимаю, что скраб я втираю в кожу, а проблема намного глубже — в мясистой, так сказать части. 🤔 Умом понимаю, но психотерапевтический эффект есть 👍👍 после душа — увлажняющие средства. В проблемные места я втираю масло от растяжек (для беременных). Оно помогает коже как растягиваться, так и стягиваться. Недавно в комментариях посоветовали касторовое масло для кожи. Обязательно попробую. Если принимаю ванну — добавляю соль или травяной сбор. Если честно, сейчас так много интересной натуральной косметики из самых разных уголков, что думаешь не что и где купить, а как удержаться от того, чтобы не купить всё. И ещё — когда успеть все это пустить в дело. Тут нужен спа-отпуск.

Вот такой я была. Фото автора.

Вот такой я была. Фото автора.

Массаж простейшими (любыми) вибромассажерами я считаю эффективным. Он помогает и мышцы расслабить, и отёки снять и от жировых пакетов избавится. К тому же, это самая приятная из всех процедур для похудения 😄

Я ходила также к профессиональным массажистам. Делала курс лимфодренажного массажа (сразу дал хороший уход веса), курс общего оздоровительного массажа, курс тайского массажа.

Фитнес, само собой. Сейчас хожу три раза в неделю: пилатес, танцы, здоровая спина.

В спортзале на этой неделе. Фото автора.

В спортзале на этой неделе. Фото автора.

См. также:

-50 кг. Как я похудела БЕЗ силы воли. Она оказалась не нужна

Три парадокса, которые мешали мне худеть

Как меня изменили -50 кг. Фото До и После.

-50 кг. Простой способ избавиться от жировых пакетов

-50 кг. Распаковка еды для похудения. 1249 ккал. День 13

-50 кг. Быстрые диет-роллы с тунцом. Вкуснятина для тех, кто худеет. Рецепт + видео

-50 кг. Худею дальше. День 2. Неожиданно включился кишечник

-50 кг. Пока я пыхтела изо всех сил, мой муж похудел, вообще ничего для этого не делая

-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть

Как я сбросила 50 кг и в 40 лет стала выглядеть моложе, чем в 30

-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть

«Минус 10 кг за 10 дней» или как быстро и уверенно стать бегемотом

-50 кг. Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика

-50 кг. Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить

-50 кг. Как правильно рассчитать норму калорий, чтобы похудеть не на 5, а на 50 кг.

лишняя кожа после похудения

лишняя кожа после похудения — что делать что бы не обвисла
и обвиснет ли ? Сегодня необычная статья — потому что,
во-первых потому что я вам нашел фееричный ролик фееричного
парня. Парня зовут Джон Калво ( Jon Calvo ). он наделал в свое время
много шума, похудев на 190 фунтов (что то около 86 кг) и у него
была лишняя кожа после похудения. Много. Однако я вас тут
собрал не только для того, что бы рассказать про
удаление лишней кожи после похудения….

1. Лишняя кожа после похудения.

Джон Калво ( Jon Calvo) наш герой.

Итак, знакомьтесь. Джон Калво. Как он сам про себя говорит, всю жизнь он был большим парнем и в апреле 2010 он достиг своего максимального веса в 340 фунтов или под 150 кг. Затем три года диет и экспериментов — и он дошел до 6% жира. Разумеется, эпителий в ТАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ подтягиваться будет очень долго и до конца никогда не утянется. В результате Джон сделал удаление лишней кожи после похудения — о чем и повествует ролик в конце статьи. Да, хирургически. Собственно, его страницы в фейсбуки и инстаграмме подробно повествуют о всех препитиях — гуглиться без проблем. Но сначала я отвечу на вопросы в видео

 

 

лишняя кожа после похудения фото

2. Будет ли лишняя кожа при похудении ?

О растяжках.

Итак, запомните, что кожа — эпителий — так же имеет свойство растягиваться и сжиматься обратно. Вопрос — в какие сроки и в каких масштабах.  Правило номер один — кожа ужимается значительно медленнее, чем уходит жир. Правило номер два — растет кожа тоже значительно медленнее, чем вы можете набрать жир (или мышцы). Отсюда очень простое  правило:  От того, как быстро вы похудеете не зависит будут у вас растяжки или нет. Растяжки могут появится только, если вы быстро набираете.

3. удаление лишней кожи после похудения

Почему у кого то появляется лишняя кожа при похудении, а у кого то нет ? Причин тут две. Первая — это то, что люди сидят на диетах, а на диетах сидеть нельзя!!!! Как я только что говорил в пп2 кожа «ужимается» значительно медленнее, чем уходит ваш жир, а значит сразу на «следующий день» после окончания диеты она  почти всегда будет висеть пластами, как у парня на фото. И тем больше, чем больше был потерянный вес. Если вам надо скинуть 10-20 кг при среднем росте — ее будет мало, если же под 86кг — то много. У меня поле слива 30 она висела так же, однако сейчас этого не заметно. Почему у меня кожа подтянулась,а  укого то нет ?
причина в том, что после диеты вес набирается всегда. Избавится от лишнего жира навсегда можно только перестав сидеть на диетах. И похудевшие на диетах люди «разжираются» обратно раньше, чем кожа успеет подтянуться. Вторая причина — как у Джона Калво — слишком много пришлось сгонять жира, после такого удаление лишней кожи при похудении возможно только хирургическим путем.

4. А теперь про силу воли и прочую гадость.

А теперь о главном — из-за чего я обратил внимание на этот видеоролик. Пройдите прямо сейчас сюда и прочитайте или просмотрите мой видеоролик о том, как Голливуд мешает нам похудеть. После этого — внимательно посмотрите видеоролик в конце этой статьи о Джоне Кальво. Вы только что стали свидетелем того засирания мозгов, о котором я говорил. Патетическая музыка, кульминационные моменты, оскаленная физиономия Джона в нарезке по полторы секунды, аплодисменты за кадром. Все сделано так, что бы вы смотрели и вдохновлялись «ВАУ…» А теперь правда. Ролик идет 4 минуты 11 секунд и охватывает период жизни человека в 3,5 года. Три с половиной года, Карл ! За четыре долбанных минуты. Вы действительно думаете, что все три с половиной года этот кореец жил со стиснутыми зубами, слыша в своей душе эпический саундтрек ? Если это так, то он психически болен. Если же нет — то он получил результат не на силе воли, а изменив образ жизни. Но сила искусства такова, что всегда будут настолько внушаемые люди, что даже после всего что они посмотрели прочитали у меня в блоге, они воскликнут — «Вау… Вот это сила воли…. Мотивирует.» Что же.. Vaya Con Dios….

Сначала пересматриваем мой ролик:

 

 

К сожалению, с юутуба были удалены ролики Джона.

 

 

 

9 действующих способов подтянуть кожу после похудения без пластики

Цель достигнута — ты похудела, причем смогла сбросить значительное количество килограммов. Но осталась проблема — лишняя или просто дряблая кожа. Конечно, настроения это не поднимает. Впрочем, если ты прошла путь к стройной фигуре, то и на то, чтобы сделать кожу упругой, тебе тоже хватит сил — тем более, это не так сложно.

Что вызывает дряблость кожи

Кожа — самый большой орган нашего тела, являющийся своего рода защитным барьером против окружающей среды. Внутренний ее слой состоит из белков, включая коллаген и эластин. Коллаген (он составляет 80% ее структуры) обеспечивает упругость и прочность, эластин отвечает за эластичность.

При увеличении веса кожа расширяется, чтобы освободить место для роста частей тела.

Яркий пример расширения кожи — беременность. Но в этот период процесс происходит довольно плавно и не очень долго, в течение нескольких месяцев, поэтому через какое-то время после рождения ребенка (у всех по-разному) кожа стягивается обратно.

Большинство же людей со значительным лишним весом были такими с детства или юности, в любом случае, в течение многих лет. Кожа оставалась растянутой долго, ее коллагеновые и эластиновые волокна были повреждены. В результате они теряют часть своей способности к стягиванию.

Поэтому у тех, кто худеет значительно, остается обвисшая кожа. Причем, чем больше потеря веса, тем более рыхлой она становится.

Не пропустите

Факторы, влияющие на потерю эластичности кожи

  1. Сроки нахождения в большом весе: чем дольше человек был толстым, тем хуже кожа будет стягиваться обратно.
  2. Количество потерянного веса: похудение на 40 кг и выше обычно приводит к большему количеству висячей кожи, чем более скромная потеря веса.
  3. Возраст: в более старой коже меньше коллагена, чем в молодой, поэтому она после похудения чаще остается рыхлой.
  4. Генетика: на то, как отреагирует кожа на похудение, может влиять и наследственность.
  5. Воздействие солнца: регулярное пребывание на солнце без защитных средств снижает выработку коллагена и эластина, что делает ее более ослабленной.
  6. Курение: эта вредная привычка приводит к снижению выработки коллагена и повреждению уже существующего, что приводит к дряблости кожи.

Проблемы, возникающие из-за избытка кожи

  1. Физический дискомфорт: оставшийся избыток кожи может быть неудобным и мешать обычной деятельности. Чаще всего такая проблема возникает у тех, кто похудел более, чем на 50 кг.
  2. Снижение физической активности: часто висящая кожа ограничивает подвижность при физических нагрузках. Некоторые жалуются, что вообще перестали заниматься спортом, потому что «хлопающая» кожа слишком привлекает внимание других людей.
  3. Раздражение кожи: на рыхлой и поврежденной коже часто возникают зуд, боль или язвы.
  4. Нервное расстройство: когда мы худеем, мы стремимся выглядеть лучше, а получаем далекий от идеала результат. Это не может не портить настроение, доводя некоторых до сильного стресса.

9 способов подтянуть кожу

Самое важное — прежде всего, взяться за укрепление кожи изнутри и сделать акцент на этом, а уже потом дополнить внешним уходом.

1. Принимай коллаген

Добавки коллагена оказывают защитное действие на твой собственный коллаген. Согласно исследованиям, после 4 недель приема прочность его в коже значительно увеличивается, и эффект остается надолго.

Не обязательно пить биодобавки. Популярный источник коллагена — костный бульон.

2. Пей витамин С

Он необходим для синтеза коллагена, а также помогает защитить кожу от негативного влияния солнца, которое тоже делает ее дряблой.

Не пропустите

3. Ешь больше белка

Он необходим для здоровой кожи и мышц, а заодно дает энергию и силы активно заниматься спортом.

4. Включи в рацион омега-3 кислоты

Правильные жирные кислоты отвечают за упругость и красоту кожи.

5. Не допускай обезвоживания

Пей не меньше 2 л воды в день. Достаточная увлажненность улучшает внешний вид и структуру кожи, а также функционирование ее клеток.

6. Используй укрепляющую косметику

Кремы с коллагеном и эластином в составе не являются панацеей, но могут немного повлиять на улучшение внешнего вида кожи. Дело в том, что молекулы этих веществ слишком велики, чтобы полностью поглощаться кожей, но питание ей все равно не помешает.

7. Сосредоточься на силовых тренировках

Часто лишняя кожа остается у тех, кто слишком увлекается только кардиотренировками. С их помощью можно быстро похудеть, но именно силовые помогают восстановить кожу и сделать тело более рельефным.

8. Не забудь про водные процедуры

Вода отлично помогает вернуть коже тонус: есть много вариантов сделать это, начиная от самого простого — контрастного душа, заканчивая регулярным плаванием в бассейне или тренировками по аквааэробике.

9. Делай массаж

Неважно, будешь ли ты делать его дома сама или пойдешь в салон (лучше всего сочетать и то, и другое), главное — делать его регулярно. Даже самые простые массажные движения помогают привести кожу в тонус, способствуют лучшему поступлению в нее кислорода, что ускоряет ее регенерацию.

Автор

Юлия Шепелева

Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»

Восстановление лица после похудения – клиника «Семейный доктор».


Многие думают, что подтяжка лица и иные подобные процедуры связаны исключительно с омоложением. Да, бесспорно, пластика используется для улучшения состояния кожи. Но нужно это не только в случае старения, но и в случае резкой смены веса, когда кожа не успевает адаптироваться к новым объемам. Огромной проблемой при сильном похудении является наличие излишков жира на лице и от него трудно избавиться, лицо худеет неравномерно, кожа формирует некрасивые «мешочки». Плюс к этому, при сильном похудении кожа лица вовремя не подтягивается, что влечет за собой ее провисание на лице. А это значительно нарушает эстетику и гармоничность внешнего вида пациента. В данной статье речь пойдет о важных нюансах подтяжки лица для людей с сильной потерей веса. Ведь такое обвисание порой выглядит как преждевременное старение, а это не то, что хочется получить, резко похудев и получив, наконец, хорошую фигуру.

Причины обвисания кожи

С лишним весом сейчас борются многими способами, тут каждый сможет выбрать наиболее подходящий метод именно для себя. Как только подкожный жир начнет расщепляться, вес будет уходит равномерно по всему телу, в том числе и на лице. После этого у многих остается обвисшая кожа, причин такого исхода может быть несколько:

  • Экспресс-диеты помогают быстро и качественно сбросить вес, при этом кожа не успевает за резким снижением веса и становиться дряблой.
  • Как правило строгие диеты основываются на сокращении потребляемых продуктов, то есть пища становиться однообразной. Из-за этого организм недополучает необходимые полезные вещества, а кожа лица показывает истинную картину состояния человека на диете.
  • Отсутствие массажа или специальной физкультуры для лица способствует появлению мимических морщин и старческих складок, то есть мышцы лица тоже нуждаются в определенной нагрузке.

Симптоматика обвисшей кожи после похудения считается нормой почти для всех. Когда вес снижается быстро кожа просто не успевает становиться упругой настолько, насколько необходимо. Но отчаиваться не стоит, последствие быстрого похудения возможно устранить, при этом делать это можно как дома самостоятельно, так и воспользоваться услугами косметолога в салоне.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях?

Не стоит расстраиваться по поводу обвисшей кожи, плохие мысли могут только усугубить состояние. А вот бодрость духа и оптимизм помогут быстро побороть побочное действие, тем более мер для этого существует более чем достаточно.

Подтянуть кожу лица можно в салоне, но это стоит уйму денег, да и времени займет не мало. В домашних условиях можно достигнуть результата не хуже, но для этого придется приложить немного усилий.

Дома подтягивать кожу можно разными способами, далее мы рассмотрим их более подробно.

Гимнастика для лица

Первым и, наверное, самым действенным считается комплекс упражнений. Физкультура для лица с целью подтягивания кожи состоит из:

  • написания карандашом различных слов, для эффективности стоит за один подход выписывать не менее 10;
  • простые круговые движения головой, запрокидывание назад и прижимание подбородком к груди поистине творят чудеса, хотя являются простейшими.

Важно! Последний комплекс стоит применять всем барышням за 30 как профилактическое средство от двойного подбородка и для стройности шеи.

Водные процедуры

Вода тоже является отличным восстановительным средством для кожи, в том числе и в области лица и шеи. Лучшими вариантами признаны:

  1. Лицо попеременно ополаскивают то холодной, то горячей водой. Делать это надо 9 раз, при чем начинают и заканчивают процедуру именно холодной.
  2. Отличный результат дают паровые ванночки на отварах лекарственных трав и сезонных фруктов. Лучшими результатами можно похвастаться после применения ромашки, шалфея, мяты, яблок, айвы, свежей или сушеной гранатовой кожуры, цветов и плодов шиповника.

Если совместить водные процедуры с массажем лица и физкультурой для лица, то это поможет не только подтянуть кожу, но и убрать щеки и второй подбородок в кратчайшие сроки.

Совет! Таким способом можно корректировать овал лица.

Маски и компрессы

Неплохим эффектом обладают маски и компрессы, с их помощью кожа подтягивается просто отлично. Применяют множество различных видов, популярнейшими же являются:

  • Компрессная маска, она очень похожа на контрастное ополаскивание. В самом конце на лицо накладывают только что окунутое в горячую воду махровое полотенце. Через пару минут всю поверхность протирают кубиком льда, а затем смазывают кремом либо делают дополнительно питательную маску.
  • Питательная масляная маска пользуется большой популярностью у многих. Делать ее просто: первым шагом станет прогрев любого качественного растительного масла. В него окунают салфетку и накладывают ее на все лицо, в том числе и на нижнюю часть подбородка. Через пять минут ее снимают и накладывают другую, смоченную в крепкой заварке любого чая. Дале повторяют эту процедуру еще четыре раза.

Этими процедурами можно убрать многие мимические морщинки и старческие складки.

Пилинг

Сделать пилинг в домашних условиях проще простого, все необходимое есть на кухне у каждого. Для подтягивания кожи лица после похудения применяют:

  • молотый черный кофе с йогуртом;
  • оливковое масло с кофе;
  • молотые рис и кофе;
  • морскую соль с рисом и оливковым маслом.

При регулярном проведении процедуры эффективность появится уже черед 5-7 сеансов. Большего добиться поможет пилинг в салоне, ультразвук или химия с вышеописанными средствами не сравнятся.

Салонные процедуры для подтяжки кожи

В салоне эффективность процедур для подтягивания кожи лица будет в разы выше, только для этого стоит предварительно узнать о комплексе более подробно. Обычно специалисты после первого взгляда сами предлагают несколько наиболее востребованных процедур, чаще всего это:

  1. Электромиостимуляция, именно эта процедура отлично поможет подтянуть кожу лица после похудения в любом возрасте.
  2. Применение специальных липолитических гелей и сывороток не только вернет коже упругость в скорейшем времени, но и поможет в борьбе с лишними отложениями в области нанесения.
  3. Услуги профессионального массажиста всего пару раз в неделю в салоне просто творят чудеса, по окончанию полного курса можно просто не узнать себя в зеркале.
  4. Салонный пилинг не менее хорош, с его помощью убирают старые клетки и стимулируют новые быть более эластичными.
  5. Неплохо себя зарекомендовала и методика BDR, проводят ее только в салонах. Аппаратная процедура проводится после накладывания на кожу фруктовых концентратов, ценится за высокую эффективность, регенерировать получается даже самые глубокие слои кожи. Рекомендована для похудевших, которым за 40.

Каждый салон может предложить какие-то свои услуги по подтягиванию кожи, однако стоит понимать, что стоить они будут не дешево.

Важно! Увидеть эффект подтягивания после одной или двух процедур не получится, стоит набраться терпения и пройти выбранный курс до конца.

Период реабилитации и результаты операции

Восстановление после данной процедуры во многом похоже на реабилитацию после омолаживающей подтяжки. Пациенту следует уйти на пару недель в отпуск и стараться избегать сильной физической нагрузки на протяжении месяца после проведенного вмешательства. И крайне важно избежать скачков веса после пластики. Хотя бы в первые 6 месяцев, чтобы кожа успела восстановиться и принять новое положение. Продолжать похудение нужно уже после того, как пройдет восстановление.

Полную картину и результат вы сможете наблюдать примерно через шесть-двенадцать месяцев. Здесь все зависит от особенностей нашего организма и строгого соблюдения прописанных врачом рекомендаций. Также нужно не забывать об уходе за кожей, чтобы она сохраняла эластичность и упругость.

Результат операции по подтяжке после похудения, как правило, сохраняется минимум два-три года, а без скачков веса – не менее 10-15 лет, при этом стареть кожа будет медленнее. Опять же многое зависит от дальнейшего ухода за лицом, а также от соблюдения правил здорового питания, полного отказа от курения и т.д.

Результат пластики после похудения

Фото до после подтяжки лица после похудения

Подтяжка кожи в сочетании с липосакцией лица после похудения

Важно не забывать, что консультация с опытным специалистом значительно поможет добиться идеальных результатов от проведенной подтяжки кожи на лице. Лишь высококвалифицированный доктор сможет сделать нужное обследование и выбрать подходящую технику для будущей подтяжки. Кроме того, врач сумеет ответить на возникшие у пациента вопросы, опишет возможные риски и распишет грамотный постоперационный уход.

Главное – понимать, что пластика отличается об обычно омолаживающей и в некоторых случаях ее просто необходимо сочетать с липосакцией, чтобы лицо соответствовало фигуре, получилось гармоничным, аккуратным и симметричным.

2021-01-28

Автор: Светлана Сергиенко

Профилактика

Чтобы не ломать голову над тем, как избавиться от проблемы, проще ее предотвратить. С обвисшей кожей лица так же, лучше изначально поддерживать постоянный вес без резких перепадов. Если же все-таки лишний вес присутствует и было решено его сбросить, то стоит придерживаться таких советов и рекомендаций, помогающих избежать провисания кожи:

  • проводить снижение веса в максимально молодом возрасте, тогда кожные покровы быстрее будут регенерироваться;
  • отрегулировать питание. Поступление всех витаминов и минералов позволит коже быстрее восстанавливаться;
  • чтоб кожа лица не провисала снижение веса должно проходить постепенно, использование экспресс-диет не самым лучшим образом отразиться на эпидермисе;
  • регулярное применение кремов с коллагеном помогут избежать проблем такого типа.

Подтянуть кожу лица можно и при помощи диеты, все продукты должны поступать в организм в достаточном количестве и только в свежем виде. Особое внимание стоит уделить:

  • кисломолочным продуктам с живыми биокультурами, они очистят кишечник, что благотворно скажется и на состоянии кожи;
  • регулярно кушать рыбу жирных сортов: форель, горбуша, лосось должны быть в рационе минимум четыре раза в неделю, только тогда организм будет иметь достаточное количество коллагена;
  • важным элементом для кожи является цинк, его можно «добыть» из морепродуктов, которые тоже должны быть на столе как можно чаще.

Рыба и морепродукты достаточно дороговато обойдутся, их можно заменить перепелиными яйцами, орехами, мясом нежирных сортов. Эффект будет похуже, но это как один из аналогов.

Натуральные соки, свежие овощи и фрукты, зелень помогут восстановиться коже, только есть их надо регулярно.

Восстановление лица после похудения

Во время похудения меняются не только очертания тела, но в первую очередь худеет лицо. Какие процедуры необходимо делать, чтобы при общем снижении массы тела лицо оставалось молодым и красивым?

При похудении истончается гиподерма — третий слой кожи, состоящий из жировой ткани. Таким образом, лицо как бы «проседает» или «провисает». Этот процесс можно сравнить с резким сдуванием воздушного шарика, когда мы видим дряблую оболочку без натяжения.

Ткани лица имеют анатомические точки жесткой фиксации, к которым крепятся. «Сдувшиеся», ставшие не упругими и не эластичными, они под действием внешних факторов деформируются в складки и делают контур лица обвисшим и бесформенным. Истончение и без того тонкого подкожно жирового слоя в области вокруг глаз делает венозные капилляры различимыми, и синева под глазами становится постоянным спутником худеющего человека.

Как с этим бороться?

Корректировать необходимо то, что у Вас изменилось после снижения веса. Возникающие изменения всегда индивидуальны и зависят от строения лица (морфотипа) каждого из нас, от наших сильных и слабых анатомических сторон.

Стандартно используемые процедуры:

  • Мезотерапия применятся курсом при «проседании» верхних слоев кожи и формировании сети поверхностных морщин.
  • Биоревитализация, биорепарация используется при «проседании» кожного лоскута на дермально-гиподермальном уровне.
  • Мезонити применяют при изменении поверхностного и дермально-гиподермальных слоев, а также при выраженном птозе (опущении) лица. Процедура оказывает биоревитализирующее действие на кожу и биореструктурирующее — на коллагеновый каркас кожи, уплотняет все слои кожи и имеет выраженный лифтинговый эффект.
  • Фракционная шлифовка лица (фраксель) оказывает лифтинговый эффект за счет сокращения или уменьшения площади обработанной лазером кожи.
  • Нитевой лифтинг Aptos позволяет «слепить » лицо, т.е. поднять все его провисшие мягкие ткани. Рекомендуется для всех после стабилизации веса в течение 2-х месяцев и более.
  • Контурная пластика препаратами на основе гиалуроновой кислоты используется для заполнения морщин, воссоздания утраченных объемов лица: скулы, борозды под глазами и т.п.
  • Супрапериостальное моделирование – это создание дополнительного объема филлером на основе гиалуроновой кислоты из семейства валюмайзеров. Необходимо всем при значительном снижении веса тела, особенно у возрастной группы.
  • Косметический массаж лица и уходовые процедуры дополняют данные рекомендации на период активного снижения массы тела.

Подобрать необходимые Вам процедуры и составить индивидуальную программу может врач-косметолог на личной консультации. Запись по телефону в Москве, через форму on-line записи и в регистратуре клиники.

Блогерша удалила лишнюю кожу. Не все подписчики одобрили

Американка Аманда Робертс вызвала гнев своих подписчиков тем, что удалила лишнюю кожу, оставшуюся после похудения. Люди обвиняют женщину в том, что сначала она проповедовала любовь к складкам на животе, а теперь воспользовалась первой возможностью, чтобы от них избавиться. Но вот Аманда считает, что настоящий бодипозитив — это когда любишь своё тело всегда. 

Жительница американского штата Калифорния Аманда Робертс в 2013 году решила изменить свой образ жизни, чтобы сбросить лишний вес. Спустя три года она успешно сбросила 68 килограмм и стала выглядеть, как на фото справа.

Amanda Roberts

Своими успехами Аманда регулярно делилась со своими подписчиками. Особенно часто женщина постила вдохновляющие посты с фотографиями своей лишней кожи, которую, по её словам, нужно считать абсолютно нормальной, хотя некоторые думают, что смотрится она страшновато.

Amanda Roberts

Лишняя кожа — это нормально!

Людей с лишней кожей в мире гораздо больше, чем вы думаете. Просто многие прячут её, потому что стыдятся, точнее их заставляют её стыдиться. Поэтому почувствовать себя одиноко очень легко. Поэтому я и посвятила свой инстаграм демонстрации и любви к лишней коже. Ведь не все из нас могут позволить себе её удаление хирургическим путём.

В своём аккаунте Аманда называет лишнюю кожу трофеем, который остаётся у каждой женщины после большой потери веса, и ей нужно гордиться.

Лишняя кожа — это не отвратительно и не ужасно. Это ПРОСТО КОЖА. Такая же, как на лице, на ногах, ВЕЗДЕ. Просто у таких как я её немного больше, и несправедливо ждать, что мы будем стыдливо прятать её после того, как работали упорнее, чем все эти наши обидчики.

Очень часто бок о бок с женщиной можно увидеть её дочь — Талию. Аманда не учит её, что «жир — это нормально», как эта американка, но приучает к тому, что тело своё нужно любить.

Amanda Roberts

Подписчики Аманды не уставали благодарить её, и аккаунт американки становился всё более и более популярным. В январе 2017-го её пригласили на телешоу the Doctors, где один из гостей — пластический хирург Эндрю Ордон — предложил женщине удалить лишнюю кожу абсолютно бесплатно.

Она с радостью согласилась, ведь не всем везёт попасть на эту дорогостоящую процедуру. В конце февраля у Аманды состоялась первая операция. А в мае женщина поделилась с подписчиками её результатами.

Amanda Roberts

Мои хирурги убрали шесть килограммов лишней кожи с моего живота. Я так довольна тем, что получилось, что не могу описать чувства словами. Я гордилась своим телом раньше, моя лишняя кожа была моим трофеем, а теперь мой трофей — это шрам от операции!

Только вот не все подписчики восприняли и новости об операции, и трансформацию Аманды так же позитивно, как и она сама. Как женщина рассказала Buzzfeed, многие обвинили её в том, что она лишь притворялась бодипозитивным блогером.

Они писали, что если я действительно люблю себя, то не пыталась бы что-то в себе изменить. 

Все негативные комментарии Аманда удалила и даже сделала об этом отдельную публикацию.

Amanda Roberts

FAQ. Если ты такая уверенная, то зачем удаляешь и блокируешь все негативные комментарии?

В ней она объяснила, что в её аккаунте нечего делать тем, кому не нравится на неё смотреть.

Мои посты созданы для того, чтобы вдохновлять женщин. Я хочу, чтобы, когда они просматривают мою ленту, видели только хорошие, а не негативные комментарии. Плюс их авторы не заслуживают внимания вообще.

Аманда не уточняла, растеряла ли она своих подписчиков, так же как эта девушка, решившая стать бодипозитивным блогером слишком резко. Но теперь почти в каждом посте она говорит о том, что своё тело нужно любить таким, какое оно есть на каждой его стадии.

Amanda Roberts

Любовь к себе не начинается при определённом размере или фигуре. Не надо постоянно оставаться такой же, чтобы доказать, что любишь себя. Бодипозитив — он для всех.

И не перестаёт тренироваться и публиковать видео из зала.

Несмотря на то, что негативные комментарии Аманда старается удалять, хейтерам удаётся прорваться и выразить своё мнение.

Она была вдохновением для меня, постоянно проповедовала любовь к себе и своему телу, а тут ухватилась за первую возможность бесплатной операции… Она мошенница…

Но преобладают в аккаунте всё же позитивные комментарии.

Вау! А они сделали тебе руки и грудь? Ты выглядишь ПОТРЯСАЮЩЕ! Так горжусь тобой и тем, как ты изменилась с тех пор, как я подписалась на тебя! Теперь только вперёд, детка! Классно, что ты так любишь своё тело! У нас есть только один сосуд, и важно, чтобы мы были счастливы в своей коже! Обнимаю!

Я тебя не знаю, и я новый подписчик, но очень счастлива за тебя! По крайней мере одну девушку ты точно вдохновила!

Не всем родителям удаётся работать над своим телом, успевая ещё и заботиться о ребёнке. Некоторые делятся тем, как воспитание детей преобразило их, может, и не в лучшую сторону, но главное, что люди не очень-то расстраиваются из-за этого.

17 женщин делятся фотографиями дряблой кожи после похудения, чтобы доказать, насколько это распространено и нормально Но эти изображения обычно демонстрируют только один элемент того, что значит похудеть. Так что многие инстаграмеры готовы поделиться тем, что, когда вы худеете, с вашим телом происходит

лотов, и некоторые из них не обязательно хорошо понятны.

Одна из вещей, о которой эти женщины хотят привлечь внимание? Свободная кожа.Когда кто-то теряет значительное количество веса (из-за беременности или по другой причине), у него может появиться дряблая кожа на животе и других частях тела. Это очень распространено — и абсолютно нормально. Это то, что делают многие тела, но это не значит, что все об этом говорят. Эти инстаграммеры надеются начать разговор о дряблой коже — потому что это обычная часть процесса похудения и потому, что в этом нет ничего постыдного.

Одна пользовательница Instagram, Калех Кристлер, посвятила целую публикацию дряблой коже — и не только она.«Пожалуйста, не позволяйте страху перед дряблой кожей, растяжками, целлюлитом или чем-либо еще помешать вам достичь своих целей», — написала она. «Что, если у тебя дряблая кожа? Девушка, что, если ты обнаружишь удивительного воина, который является самым сильным умственно, физически и эмоционально, чем она когда-либо была? Ты собираешься позволить какому-то покачиванию остановить тебя? Не смей. Дон Вы не смеете держать своего потенциального заложника, потому что беспокоитесь о том, что кто-то может сказать или подумать».

Эта идея нашла отклик у последователей Кристлер, которые поблагодарили ее за честность и любовь к себе.И она всего лишь одна из многих пользователей Instagram, которые продемонстрировали свою дряблую кожу и свои чувства по этому поводу в Интернете. Все эти женщины посылают одно и то же сообщение: да, если ваша цель — значительная потеря веса, у вас может остаться дряблая кожа. Но это не повод сдерживать себя. Вы можете достичь так многого, и не стоит беспокоиться о том, что другие могут подумать о вашем теле.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть, как 17 женщин беззастенчиво демонстрируют свою дряблую кожу, рассказывают об этой часто не обсуждаемой стороне похудения и делятся своими позитивными мыслями о теле.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Эти фотографии показывают проблему с лишней кожей после экстремальной потери веса

К тому времени, когда Татьяна Боббит похудела на 190 фунтов, она знала, что у нее есть проблема. Прошел 21 месяц после ее успешной бариатрической операции, и хотя она сбросила почти половину веса своего тела ростом 5 футов 11 дюймов и весом 450 фунтов, ее тело было покрыто дряблой кожей.

Татьяна Боббит до похудения.

Почти для всех достижение необходимой потери веса является поводом для празднования. Но для таких людей, как Боббитт, которые сильно похудели, достижение может принести новый набор физических и психологических проблем.

«Я наконец-то обрел форму, боль в суставах стала более терпимой. Я больше не протискивался в кабинки и не поворачивался боком, чтобы пройти через места, которые раньше не мог пройти», — сказал Боббитт The Huffington Post. «[Но] я видела, как мое тело превращается в комок лишней кожи… Я променяла одну неуверенность (болезненное ожирение и жир) на другую (фунты дряблой кожи)». отягощал ее руки большими лоскутами. Это вызывало боль и частые инфекции и подвергало ее риску некроза кожи, который происходит, когда клетки умирают и гниют, будучи внедренными в живые ткани. Ее самооценка резко упала.

«Я Потеря веса больше не наблюдалась — только кожа.«Я чувствовал себя отвратительно, когда видел себя голым, а когда дело доходило до свиданий, это было большой неуверенностью», — сказал Боббитт. «Я также потерял мотивацию, потому что больше не мог видеть потерю веса — только кожу».

Избыток кожи требует тщательной очистки между кожными складками, чтобы предотвратить инфекцию и болезненную сыпь, хотя это может произойти, несмотря на передовые методы. Это также требует стратегической и часто специальной одежды, чтобы скрыть свое присутствие, и может привести к стыду и страданиям от ощущения дискомфорта в собственном теле.Но, несмотря на осложнения, как медицинские, так и психологические, многие страховые компании не покрывают расходы на удаление кожи.

Согласно последним статистическим данным Американского общества пластических хирургов, в прошлом году почти 45 000 американцев легли под нож, чтобы изменить контуры своего тела после резкой потери веса, и количество таких операций росло самыми быстрыми темпами за четыре года. Но статистика представляет только примерно четверть из примерно 179 000 американцев, перенесших бариатрическую операцию в 2013 году и, вероятно, потерявших достаточно веса, чтобы оправдать удаление лишней кожи или контурную пластику.

Это потому, что страховые компании обычно рассматривают избыточную кожу и контурную хирургию как плановые косметические проблемы и, следовательно, не заслуживают покрытия, делая операцию недоступной для тысяч тех, кто может хотеть или нуждаться в ней.

Джон Мортон, глава отделения бариатрической и малоинвазивной хирургии в Stanford Health Care, называет удаление кожи «функциональным, а не эстетическим». Он сравнил это с восстановлением груди после мастэктомии, утверждая, что операции по снижению веса «так же спасают жизнь, как и операция по поводу рака груди».»

«У нас есть хорошие долгосрочные данные, подтверждающие, что бариатрическая хирургия снижает смертность наших пациентов на 40 процентов», — сказал Мортон. «Поэтому я думаю, что если вы собираетесь покрыть [последующую пластическую операцию] от одной болезни, вы должны покрыть ее и от другой».

Даже при наличии одобрения медицинской страховки многие пациенты обнаруживают, что их страховое покрытие может разрешать удаление инфицированной кожи только в области высокого риска, например, на животе. А перед одобрением пациент должен доказать, что ему абсолютно необходима операция, выдержав и задокументировав несколько месяцев кожных высыпаний, пояснил Джеффри Гусенофф, доцент пластической хирургии в Медицинском центре Университета Питтсбурга.

Когда врач Боббитт сказал ей, что ей грозит некроз, она знала, что ей нужно сделать операцию, хотя в то время у нее не было медицинской страховки. Как только ее родители увидели степень ее инфекции и количество кожи, которую она скрывала под одеждой, они решили вложить около 10 000 долларов и получить финансирование на оставшиеся 22 000 долларов на операции, в которых она нуждалась: корсетная пластика туловища, чтобы подтянуть живот, брахиопластика рук и подтяжка лобка, чтобы исправить кожу над лобком.

В январе 2013 года Боббит провела все три процедуры за один день, удалив около 12 фунтов лишней кожи. Она получила повреждение нерва в результате операций, а также абсцесс брюшной полости, образовавшийся в результате осложнения. «Это очень проблематично для пациентов, особенно для тех, кто добился наилучших результатов, сбросил больше всего веса и является наиболее физически активным». те.До 2006 года сама операция по снижению веса не считалась необходимой с медицинской точки зрения. И только после того, как ученые доказали, что операция, по-видимому, также излечивает диабет 2 типа и гипертонию, ситуация начала меняться. Важный момент, по данным Коалиции по борьбе с ожирением, наступил девять лет назад, когда бариатрическая хирургия была одобрена для пациентов Medicare с индексом массы тела более 35 и по крайней мере одним дополнительным осложнением, связанным со здоровьем, связанным с ожирением.

«Медицинскому сообществу и страховым компаниям потребовалось много времени, чтобы рассматривать ожирение как болезненный процесс», — сказал пластический хирург и президент ASPS Скот Гласберг.«Теперь должно быть понимание того, что эти пациенты должны быть охвачены на протяжении всего их непрерывного ухода». те, кто сделал все возможное, сбросил больше всего веса и является наиболее физически активным, — сказал Фолькманн HuffPost, — они часто больше всего нуждаются в удалении этой кожи».

В исследовательской литературе психологический стресс из-за лишней кожи очевиден, если его недостаточно изучить: в одном небольшом исследовании 2014 года были опрошены 11 женщин после операций по снижению веса, и было обнаружено, что ни один из их страховых полисов не покрывает удаление кожи, хотя большинство описало избыточную кожу как огорчительный и чувствовал себя неловко, когда голый.Как и Боббит, они также сталкивались с постоянными грибковыми и бактериальными инфекциями, которые развивались между складками их кожи.

«Никто из них не сказал, что не будет делать [операцию по снижению веса] снова», — сказала HuffPost исследователь Кристин Арамбуру Алегриа, доцент Школы медсестер Орвиса. «Тем не менее, в интервью были заметны некоторые негативные представления о себе, которые возникают при довольно быстрой потере веса».

Благодаря операции по удалению кожи Боббит больше не сталкивается с этими проблемами.Через два года после процедур 28-летняя женщина счастлива, здорова и поддерживает потерю веса в 210 фунтов в Бренхеме, штат Техас. Она говорит, что у нее больше энергии, а ее суставы менее напряжены, что облегчает борьбу с ревматоидным артритом, который у нее диагностировали в 19 лет. путешествие по снижению веса, Боббитт вышла замуж за мужчину, которого она встретила в разгар ее операций на коже. Теперь она носит «плохие» хирургические шрамы и гордится тем, что восстановила свое здоровье и начала новую жизнь.Во многом Боббит получил сказочный конец.

Но многим другим послебариатрическим операциям приходится обходиться своей новой реальностью, кожными лоскутами и всем остальным. Боббитт желает, чтобы для таких людей, как она, было больше экономически жизнеспособных вариантов, но также надеется, что неизбежность лишней кожи не удержит никого от попыток набрать здоровый вес. В то же время она признает, что операция на избыточной коже изменила ее жизнь к лучшему, почти наравне с самой операцией по снижению веса.

«Если бы я не смогла сделать эти операции благодаря моим родителям, я действительно не знаю, что бы я делала», — сказала она. «Я, вероятно, был бы в нелепых долгах из-за больничных счетов и незастрахованных операций, которые просто удалили инфицированную кожу. Я думаю, что в первую очередь я сожалел бы о том, что потерял вес».

Женщина показывает честную сторону драматической 9-й потери веса с фотографиями дряблой кожи

Женщина, которая когда-то весила более 28 фунтов (177 кг), поделилась фотографиями своего тела после похудения, чтобы собрать средства на необходимую операцию по удалению лишней кожи.

Канадец Кайла Батчер (24 года) поделилась в своем аккаунте в Instagram фотографиями «фартука» из кожи, который у нее остался после потери более 9 кг (57 кг) после операции по бандажированию желудка в 2016 году.

Закрывать

Кайла сказала, что лишняя кожа на животе, руках и бедрах мешает ей быть по-настоящему уверенной в своем теле.

Кайла сказала, что лишняя кожа на животе, руках и бедрах мешает ей быть по-настоящему уверенной в своем теле.

Несмотря на невероятную трансформацию, Кайла сказала, что лишняя кожа на животе, руках и бедрах мешает ей быть по-настоящему уверенной в своем теле.

«Это очень эмоционально трудно иметь дело, наконец, освободиться от груза, который я носил с детства, но все еще чувствую себя запертым внутри тела, которое постоянно напоминает мне о жизни, полной боли и борьбы. Носить одежду сложнее. и быть близким еще более пугающим, чем раньше», — сказала она.

Однако, поскольку косметическая операция, необходимая Кайле для удаления кожи, не покрывается государственной системой, 24-летняя женщина сейчас занимается сбором средств, чтобы собрать 10 тысяч долларов (9,2 тысячи евро), необходимых ей для прохождения процедуры.

На своей странице GoFundMe Кайла сказала, что ее тяжелое воспитание способствовало ее ожирению, и сказала, что процедура, наконец, позволит ей жить той жизнью, о которой она всегда мечтала.

«Я покинула очень нездоровую домашнюю обстановку в 16 лет и с тех пор делаю это одна. Я мама Медведица для остальных моих братьев, сестер и друзей. Я делаю все, что могу, на регулярной основе, чтобы помочь другим нуждающимся. и теперь я прошу помощи взамен. Ни у кого жизнь не бывает легкой, это точно, однако я изо всех сил пыталась выжить на этом этапе, и мне потребовались бы годы, чтобы накопить на эти операции самостоятельно», — сказала она.

Фото лишнего веса: мама осталась с «лужей» после потери 64 кг

СМЕЛАЯ мама рассказала, как ей удалили почти два метра дряблой кожи с живота, чтобы она могла быть лучшим родителем.

Аманде Робертс сделали шунтирование желудка после того, как она весила 146 кг и поняла, что обманывает себя, притворяясь счастливой полной женщиной.

23-летняя женщина, у которой в 2014 году родилась дочь, рассказала: «Когда Талия начала ходить, я едва успевала за ней.

«У меня были такие сильные боли в спине от моего веса, что я едва мог нести ее, и даже игра с ней на земле утомляла меня.

«Я знала, что мне нужно поправить свое здоровье, если я хочу быть лучшей мамой для нее».

Материнство помогло Аманде понять, что ее образ жизни влияет не только на нее, но и на будущее здоровье и счастье ее ребенка.

Она добавила: «Долгое время я думала, что чувствую себя хорошо. Только после того, как у меня родилась дочь, я осознала, насколько я действительно была подавлена.

«Я испробовала так много способов похудеть, которые никогда не работали, поэтому я практически отказалась от попыток и была готова просто жить в достатке как женщина больших размеров.

«Я все время закрывалась в доме, никуда не хотела идти, не хотела ни с кем разговаривать, в основном потому, что мне было стыдно за то, как я набрала вес.

«Есть период около пяти лет, когда я отказывалась сниматься практически ни в каких фотографиях, поэтому фотографий с дочерью первого года жизни у меня очень мало.

«Я просто устала и несчастна, и я не хотела быть мамой и человеком, тем более, что мне был всего 21 год».

Аманда начала с того, что пересмотрела свой рацион, отказалась от нездоровой пищи и сладких напитков и сделала операцию по снижению веса.

Она потеряла 64 кг за 18 месяцев, но ее быстрое изменение формы привело к тому, что у нее осталось почти 20 кг лишней кожи, свисающей с ее живота, ног и рук.

Не испугавшись, она попросила денег у друзей и незнакомцев и собрала 12 840 долларов на операцию по удалению кожи.

Когда она достигла своей цели, она легла под нож и с ее живота удалили почти два метра кожи благодаря подтяжке живота геральдическими лилиями.

Сейчас Аманда весит 81 кг и скоро отправится в Тихуану в Мексику, чтобы провести еще одну операцию по удалению кожи на руках, спине и груди, которая, как она надеется, положит конец сыпи и язвам, вызванным дряблой кожей.

Но Аманда из Темекулы в Калифорнии хочет заявить, что ее изменение во внешности произошло не только благодаря хирургу.

Она сказала: «Я много работала, чтобы полностью изменить свой образ жизни.

«Я перешел от нездоровой пищи и малоподвижного образа жизни к диете с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов и тренировкам 5-6 дней в неделю.

«Сначала вес уходил легко, но теперь, когда прошло почти три года после операции, поддерживать потерю веса и терять больше становится все труднее.

«Примерно через 18 месяцев после операции эффекты обходного желудочного анастомоза начинают ослабевать, и в основном это зависит от вашего нового здорового образа жизни».

Ее новый взгляд на жизнь не только сделал ее лучшей мамой, но и лучшим образцом для подражания, и теперь она проповедует любовь к себе и принятие других людей через свой аккаунт в Instagram, mandas_muffintop.

Она сказала: «Я уверена как никогда!

«Я знаю, что много работал над своим нынешним телом, и это заставляет меня любить его еще больше!

«Я всегда изо всех сил старался практиковать любовь к себе.Это часть того, что заставило меня начать свой путь к здоровью, и то, о чем большинство моих постов в IG.

«Я научилась любить себя в 150 кг, в 81 кг с дряблой кожей.

Первоначально эта статья появилась на The Sun.

женщин за вирусными фотографиями похудения до и после Поделитесь своими историями

Когда я поделилась этой частью своей истории, оказалось, что моя «неудача» еще больше воодушевила людей. Конечно, на моей последней фотографии некоторые люди сказали: «Значит, ты потолстел.» Но это нормально. Я прихожу в себя, потому что я знаю, что я самый счастливый я когда-либо был. Я могу справиться со своим беспокойством, мой брак стал крепче, я стала лучшей матерью, и я нашла новый карьерный путь в качестве тренера по здоровому образу жизни. Я провожу больше времени со своими детьми, и я присутствую при этом. Негативным комментаторам я говорю: фитнес не обязательно должен быть чем-то одним. Мои цели не в том, чтобы становиться все более и более определенными или терять вес; Я хочу быть стройнее и счастливее в целом. Я понял, что не могу оценивать физическую форму, используя чужое определение здоровья.И вы не можете оценить чье-то здоровье по фото тоже. Ничье мнение о моем теле не имеет значения, кроме моего. Я упустил из виду главное: дело не в том, как я выгляжу. Вот как я себя чувствую.

@mandas_muffintop

Примерно через год после рождения дочери, в начале 2014 года, я достиг своего максимального веса в 330 фунтов. У меня были боли в спине, и я не могла быть матерью, которой хотела быть, поэтому по совету своего врача я сделала бариатрическую операцию. Примерно через 18 месяцев я потерял 150 фунтов.У меня была вся эта лишняя кожа, настолько большая, что я подумала, что сделала что-то не так, потому что никто больше не говорил об этой части их похудения. Позже я понял, что это совершенно нормально. Поскольку у меня изначально были нереалистичные ожидания, я решил задокументировать свое путешествие сначала в Tumblr, а затем в Instagram (@mandas_muffintop), надеясь, что мои фотографии, как и две выше слева, заставят других людей чувствовать себя менее одинокими. Это было болезненно: когда я была полна, люди говорили мне, что я нездорова и ужасно выгляжу; с этими фотографиями некоторые люди высмеивали мою дряблую кожу (говоря что-то вроде «Твой живот выглядит как у старика»).После того, как мне сделали операцию по удалению лишней кожи (справа), я думал, что это конец критики, но теперь люди подходят ко мне и спрашивают, как я мог бы быть позитивным в отношении своего тела, если бы у меня была операция по удалению кожи. Я сделал это, чтобы улучшить качество своей жизни: мне не нужно беспокоиться о движении кожи, чтобы сесть. Конечно, я бодипозитивен; как еще я мог выставить себя там, как это? Иногда я думаю, что было бы проще закрыть свой Instagram, но потом я вспоминаю положительные отзывы, которые я получил. Мои подписчики говорят мне, что они чувствуют себя более комфортно в своем теле благодаря мне.Я хочу, чтобы люди любили себя независимо от того, на каком «этапе» — до, после или между ними — они находятся. во всем мире с ее историей похудения — отчасти из-за ее честности в отношении того, как на самом деле выглядит потеря более 100 фунтов.

«Это моя реальность! Это моя жизнь! Когда ты худеешь на 180 фунтов, кожа не просто втягивается!»

20 апреля Вебер опубликовала в Instagram фотографию, на которой видно ее дряблую кожу после похудения.Снимок вызвал отклик у пользователей Instagram. На данный момент фото набрало более 25 тысяч лайков.

Как она уточняет в своем посте: «Я научилась справляться с этим, даже с желанием похудеть и сделать операцию! До тех пор это моя жизнь, и я больше не буду ненавидеть свое тело!»

Пользователи ответили сообщениями с поздравлениями и благодарностью не только за то, что они были искренними в отношении потери веса, но и за то, что они вдохновили их.

Вебер сказала ATTN: по электронной почте она решила опубликовать фотографию, «чтобы показать, через что я прошла со своим телом и, в конечном счете, что ожирение и я сам сделали с ним за эти годы, но я также хотела показать, что я все еще люблю его, потому что Я много работал, чтобы добраться до этого момента.

Ее заявление показывает, что принятие тела выходит за рамки того, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле после того, как вы похудели. «Принятие тела для меня просто означает любить все, что касается вашего тела, даже когда вы хотите стать лучше», — сказал нам Вебер. «Это означает принятие себя таким, какой вы есть, пока не добьетесь того, чего хотите». показали, что, когда люди имеют более позитивный образ тела, они могут иметь более позитивное качество жизни и более здоровое тело.Она уточняет: «Исследование 2011 года показало, что, когда люди более позитивно относятся к своему телу, их способность регулировать свои привычки в еде также улучшается». улучшается самочувствие, исследователи обнаружили, что автономная мотивация, самоэффективность (уверенность в своей способности добиться желаемого результата) и навыки саморегуляции, которые играют центральную роль в снижении веса, также улучшаются и становятся лучшими предикторами полезного веса.

Как показывает Вебер, борьба за принятие тела может продолжаться даже после того, как она похудеет.

Несмотря на то, что она похудела более чем на 100 фунтов, теперь она смиряется с тем, что принимает свою излишнюю кожу. своей «реальности» (как она называет свою жизнь после похудения), она помогает и себе, и другим. что это.

«Я никогда не думал, что достигну людей так далеко или у меня будет столько последователей, как сейчас», — говорит Вебер, который получил комментарии от людей даже из Испании. «Я счастлив, что могу вдохновлять и мотивировать людей по всему миру!»

Поделитесь своим мнением

Вы боретесь с принятием тела?

ГРАФИКА: Фотографии удаления дряблой кожи у мужчины, который похудел на 300 кг

Репортер New York Times Сара Лайалл написала в Твиттере об операции Пола Мейсона, которому удалили огромное количество лишней кожи после того, как он потерял более 300 кг.Избыток кожи часто является проблемой после резкой потери веса, и он не исчезнет сам по себе.

В случае с Полом Мейсоном потеря веса была настолько резкой, что у него буквально остались куски кожи, в которых он больше не нуждался. Команда пластических хирургов работала над удалением кожи таким образом, чтобы остались минимальные шрамы и не было серьезного риска для здоровья мистера Мейсона.

Предупреждение: Некоторые из приведенных ниже рисунков являются графическими.  

Четыре пластических хирурга работают с его животом, удаляя огромный кожаный фартук, свисающий вниз.

— Сара Лайалл (@sarahlyall) 28 апреля 2015 г.

24 фунта дряблой кожи pic.twitter.com/QNkdwR7sNt

— Сара Лайалл (@sarahlyall) 28 апреля 2015 г.

сосуды, которые необходимо перерезать и сшить или сшить.

— Сара Лайалл (@sarahlyall) 28 апреля 2015 г.

Средний квадратный дюйм кожи содержит 20 кровеносных сосудов, каждый из которых содержит значительное количество крови. Масштабы удаления кожи означают, что Пол теряет огромное количество крови, но и область, которую кровь обслуживала.Тем не менее, это по-прежнему одна из самых опасных частей процедуры.

Тряпки, используемые для вытирания крови в хирургии. pic.twitter.com/sBVP3vBUmj

— Сара Лайалл (@sarahlyall) 28 апреля 2015 г.

Хирурги приступили к работе над следующей областью, правой ногой Пола Мейсона. pic.twitter.com/Wi1b5yqIXK

— Сара Лайалл (@sarahlyall) 28 апреля 2015 г.

В приведенном ниже твите мы видим, как врач держит горку кожи крючками перед тем, как ее отрезают.

(Это особенно наглядно): Избыток кожи, все еще прикрепленный к ноге, следующая часть должна быть удалена.pic.twitter.com/QscoBbLwP8

— Сара Лайалл (@sarahlyall) 28 апреля 2015 г.

Хорошей новостью является то, что операция прошла хорошо, и теперь Пол может в полной мере насладиться преимуществами своей замечательной потери веса.

Обновление: успех! Пол Мейсон чувствует себя хорошо после 9,5 часов операции, в ходе которой хирурги удалили 48 фунтов дряблой кожи.

— Sarah Lyall (@sarahlyall) 29 апреля 2015 г.

 

Подробнее:

Операция по снижению веса, полезная для кожи и волос

Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которую вы можете доверять.Всего за R75 в месяц вы получаете доступ к мир глубокого анализа, журналистских расследований, лучшие мнения и ряд особенностей. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня.

.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.