Курс на сухую массу и рельеф: Курс на сушку и рельеф — IronSet

Содержание

Курс на сушку и рельеф — IronSet

     Наконец вы достигли того уровня мышечной массы к которому так долго шли и вот теперь желаете получить идеальный рельеф? Для этого необходимо удалить максимум жира из организма, тоесть «подсушиться». Мышцы не могут выглядеть отлично, когда они окружены жировыми отложениями. Поэтому, набрав достаточно мышечной массы, следует выбрать лучший курс на сушку и срочно заняться им. Этот процесс можно запустить с помощью использования стероидов. Существует ряд стероидов, рекомендованных медицинскими работниками и экспертами в области бодибилдинга для оказания помощи в процессе сжигания жира и выведения лишней жидкости из организма.

Лучшие стероиды для сушки

Ниже будет представлен ряд препаратов для сушки тела, которые помогают в борьбе с жиром за придание мышцам желаемой рельефности. Каждый из этих стероидов поможет в сохранении мышц и не лишит вас физической силы. Они также обеспечивают улучшенное восстановление, чтобы предотвратить появление побочных эффектов.

Преимущества фармы для сушки — это способность создавать более жесткий и более «плотный» вид мышц, при этом основная цель заключается в непосредственном сокращении жира.

Если вы из-за обилия выбора фармакологии для сушки не можете определиться лучшими препаратами, что мы предоставим вам краткие очерки лидеров рынка.

Anavar — это один из лучших стероидов всех времен, который безопасен при частом употреблении и гарантирует получение результата. Он отлично работает как для мужчин, так и для женщин.

Этот стероид являются лучшим выбором при сокращении жира. Он часто используются в курсе на сухой набор массы среди женщин, ведь им требуется всего лишь 10 миллиграммов в день, для достаточной дозировки. Для мужчин потребуется намного больше, от 50 до 80 миллиграммов в день, разбив прием на части в течении суток. Курс на рельеф с Анаваром выполняется от двух до четырех недель с коротким перерывом, за которым следуют еще две-четыре недели использования.

Winstrol — лучший стероид, который является одним из наиболее распространенных в мире бодибилдинга. Это отличный выбор для плана сушки как для мужчин, так и для женщин. Winstrol не должен использоваться в курсе на набор массы, потому что основной функцией препарата является сжигание жира. Он обеспечит достойные результаты независимо от того, используется ли он отдельно или в сочетании с другими препаратами на сушку.

Женщины должны использовать их в своем курсе дозы от 10 до 12 миллиграммов в день. Мужчины должны будут использовать 50 миллиграммов каждый день, чтобы получить наилучшие результаты.

Не смотря на качество препаратов курса для сушки, важно не забыть о последующем послекурсовом восстановлении. Для этого идеальным будет Тамоксифен, его можно начать принимать через двое суток после завершения курса.

Примоболан депо — один из самых безопасных анаболических стероидов, доступных сегодня, и именно поэтому так много спортсменов предпочитают именно его. Хотя женщины используют его с большим успехом для наращивания мышечной массы, мужчины культуристы видят лучшие результаты во время курсов на сухую массу вне сезона. Дозы варьируются от 100 мг до 600 мг в неделю, но это зависит от толерантности. Большинство людей начинают с высокой дозы и постепенно сокращают ее, когда курс продолжается. Длительность курса составляет от восьми до 12 недель, в среднем.

При использовании Trenbolone для курса сушки, вы должны дополнить свою тренировку кардио нагрузками. Это даст вашему телу потенциал для сжигания жировой ткани. Вам также нужно будет потреблять гораздо меньше калорий, чем на массе, и они должны состоять из большого количества белка и сложных углеводов. Эти макроэлементы помогут вам сохранить существующую мышечную ткань и предоставить вам энергию, необходимую для интенсивных тренировок.

Курс стероидов на сушку и их сочетания

Есть множество курсов на сушку, которые сочетают в себе сразу несколько препаратов. Все они ориентированы на различные стандарты в бодибилдинге, индивидуальные особенности спортсмена или желаемые результаты. Ниже будут представлены самые распространенные и популярные сочетания. Самое главное — даже не рассматривайте использование стероидов, если вы не придерживаетесь правильного питания. Вы также должны тренироваться очень усердно и регулярно.

Винстрол и тестостерон

Предлагаем вам вариант курса для набора сухой мышечной массы.

Тестостерон — лучший законный стероид для повышения тестостерона. Он не сжигает жир напрямую. Вместо этого он увеличивает уровни тестостерона, что дает возможность тренировки тяжелее и на более длительные периоды. Это означает, что в конечном счете вы сжигаете больше жировых запасов и вырабатываете более сухую мышцу. Больше тестостерона означает больше мышечной массы и меньше жира. Мужчины могут использовать до 200 миллиграммов или минимум 100 миллиграммов каждый день.

Ингибиторы ароматазы – это то, что нельзя игнорировать, даже если вы принимаете самый минимум тестостерона. Всем известно, что у тестостерона достаточно высокий уровень ароматизации. Чтобы избежать накопления организмом жидкости, гинекомастии и других эстрагеновых эффектов. В таблице видно, что используются небольшие дозы

анастрозола.

Чтобы очистить и возобновить работу печени, в курсе используют гепатопротекторы.

Болденон или Примоболан с тестостероном

Уникальность комбинации состоит в том, что ее используют как для массы, так и для сухого рельефа.

О примоболане было написано выше, а вот болденон – это аналог примоболана, но с небольшим недостатком – вызывает излишний аппетит.

Имейте в виду, что то, что работает для одного человека, может не работать для следующего, а стеки выше — это просто рекомендации, которые вы можете использовать при планировании следующего цикла.

Курс на сушку и рельеф Andarine + Ibutamoren (WestPharm),

Андарин + Ибутаморен — готовый курс на сушку и рельеф, составленный из инновационных препаратов компании WestPharm. Эффективный курс без стероидов и пептидов ускорит похудение, поднимет КПД тренировок на рельеф и поможет набрать качественную сухую массу!

В бодибилдинге и фитнесе курс Ибутаморен + Андарин используют на этапе подготовки к соревнованиям. Комбинация двух SARMs форсирует липолитические процессы: ускоряется высвобождение триглицеридов из жировой ткани с последующим сжиганием свободных жирных кислот в митохондриях мышечных клеток. Активация энергетического обмена способствует набору качественной массы. Еще один эффект курса — укрепление связок, сухожилий и суставов, повышение ресурса прочности опорно-двигательного аппарата.

Преимущество курса Андарин + Ибутаморен — возможность прорисовать мышцы без стероидов. Проявить рельефность мускулатуры и усилить венозность без спортивной фармацевтики практически невозможно, а применять в этих целях анаболики, известные своими побочными эффектами, крайне неразумно, особенно в любительском спорте.

Курс на сушку и рельеф решает эту проблему: ваши тренировки без стероидов наконец-то начнут приносить долгожданный результат, и вы увидите потрясающую детализацию мышечного рельефа!

Курс на сушку и рельеф Андарин + Ибутаморен: двойной удар по жировым депо!
Комбинированные курсы обладают огромным преимуществом перед любым курсом «соло». Используя два препарата, вы активируете анаболические и липолитические процессы сразу по двум направлениям. Ключевым условием максимальной эффективности комбинированного курса является правильный подбор препаратов — очень важно, чтобы активаторы жиросжигания и массонабора не конкурировали, а дополняли друг друга, оказывая синергетическое действие.

Готовый курс на сушку и рельеф Андарин + Ибутаморен полностью отвечает этому условию. Он составлен из инновационных препаратов, действующих на разные звенья анаболической цепи. Андарин является селективным модулятором андрогенных рецепторов. Селективность проявляется тем, что он активирует рецепторы тестостерона только в соединительных тканях — в жировой, мышечной, хрящевой и костной.

На гипофиз, гипоталамус и половые железы Андарин не влияет! Благодаря этой особенности данный курс на сушку и рельеф демонстрирует максимальный анаболически-липолитический потенциал без негативных побочных эффектов.

Ибутаморен форсирует спортивные достижения с совершенно иного направления. Он относится к агонистам грелиновых рецепторов — особых рецепторов в гипоталамусе и гипофизе, активация которых усиливает секрецию Гормона Роста. О роли ГР в фитнесе и бодибилдинге говорить не нужно — наряду с тестостероном соматотропин является главным липолитическим и анаболическим гормоном. Нельзя забывать еще об одной особенности ГР — он ускоряет ремоделирование соединительных тканей, укрепляя сухожилия, суставы и связки.

Комбинированный курс на сушку и рельеф Андарин + Ибутаморен — это двойная активация метаболических сдвигов, вызывающая мощнейший анаболически-липолитический взрыв! Препараты не конкурируют друг с другом, а пересекаются только в конечной точке, что многократно усиливает итоговый результат.

Андарин + Ибутаморен: лучший курс на сушку
Комбинация Андарин + Ибутаморен — это лучший курс на сушку. Оба препарата форсируют липолитические (жиросжигание) процессы. За счет активации андрогенных рецепторов и усиления выработки ГР усиливается разрушение триглицеридов жировой ткани. Поступающие в кровь жирные кислоты сжигаются в мышечных клетках и дают энергию для тренировок, восстановления и мышечного роста.

Благодаря активации энергетического обмена на курсе удается не только похудеть или просушиться до рекордных 5%, но и нарастить сухую массу. Стимуляция рецепторов тестостерона в мышечной ткани способствует максимально качественному массонабору с детализацией мышечного рельефа.

Набор массы без стероидов идет не так стремительно, но в этом есть свое преимущество — после выхода с курса не бывает феномена отката, то есть резкого обвала с потерей от 40% до 80% набранной массы. Стероидных курсов без отката НЕ бывает, и это при том, что анаболики дают немало побочных эффектов. Безопасный нестероидный курс Андарин + Ибутаморен обеспечит стабильный мышечный рост, и результат сохранится навсегда.

Эффекты комбинированного курса Андарин + Ибутаморен:
Липолитический: ускоряет сжигание жиров.
Формирующий: увеличивает глубину и детализацию мышечного рельефа, усиливает венозный рисунок.
Антикатаболический: предотвращает распад белка, что особенно важно в периоды сушки и похудения.
Анаболический: стимулирует мышечную гипертрофию, при соответствующем рационе питания гарантирует набор качественной массы без отката.
Влияние курса Андарин + Ибутаморен на здоровье:
Увеличение минерализации (плотности) костной ткани;
Повышение ресурса прочности суставов, сухожилий и связок;
Снижение риска развития хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз) и минимизация угрозы спортивных травм.
Применение курса на рельеф Андарин + Ибутаморен в фитнесе и спорте
В профессиональном и любительском спорте готовый курс на рельеф Андарин + Ибутаморен используется в формирующих тренировочных циклах, то есть в период тренировок, нацеленных на дожигание остатков подкожного жира и проявление мышечного рельефа. По эффективности многие спортсмены сравнивают этот курс на сушку с винстролом (ключевой ААС на сушке), но без побочных эффектов.

Поклонники активного и здорового образа жизни используют тандем Андарин + Ибутаморен для улучшения композиции тела — увеличения мышечной массы при одновременном снижении процента жира в организме. Тем, кто делает первые шаги к трансформации тела, курс на сушку и рельеф поможет быстро приблизиться к поставленным целям и снизить вес до нормальных показателей в кратчайшие сроки. Атлетам-любителям, которые уже достигли хороших результатов, поможет просушиться до гроссмейстерских 5-7% жира.

Защита и укрепление суставно-связочного аппарата — важнейший результат курса. Травмы — бич профессионального спорта, и для большинства атлетов именно они становятся главным препятствием на пути к высоким результатам, подиумам и рекордам. Любителям тоже не стоит недооценивать эту угрозу: силовой тренинг подвергает связки и суставы колоссальным нагрузкам, к которым костно-мышечная система попросту не готова. Отсюда постоянные суставные боли и повреждения, вынуждающие выбросить белый флаг.

Основные цели курса Андарин + Ибутаморен:
Сушка и формирование рельефа;
Подготовка к соревнованиям — в фитнесе и бодибилдинге;
Похудение, улучшение композиции тела — в любительском спорте;
Набор качественной сухой массы;
Укрепление костно-мышечной системы;
Профилактика травм.
Преимущества курса Андарин + Ибутаморен: рельеф и мышечная масса без стероидов!
Главное преимущество готового курса на сушку Ибутаморен + Андарин — уникальное сочетание высокой эффективности и прекрасного профиля безопасности! Препараты НЕ угнетают выработку собственных половых гормонов, НЕ влияют на половую дугу, НЕ вызывают гинекомастии, выпадения волос и других проблем, присущих анаболикам.

Потрясающий рельеф и мышечная масса без стероидов — это реальность. Достаточно выбрать качественный курс, составленный из новейших препаратов — безопасных и эффективных — и результат не заставит себя ждать!

Готовый курс на сушку Андарин + Ибутаморен — вместе дешевле!
Приобретение готового курса на сушку Андарин + Ибутаморен — это не только решительный шаг к высоким спортивным достижениям, но и реальная экономическая выгода. Стоимость готового курса ниже суммарной стоимости отдельных препаратов. Вместе — дешевле!

Если хотите добиться серьезного прогресса — похудеть, избавиться от жирового балласта, просушиться и явить миру потрясающий мышечный рельеф — вам нужны лучшие курсы на сушку. Поднимите КПД своих тренировок с помощью тандема Андарин + Ибутаморен, и наслаждайтесь результатом!

Как принимать Андарин + Ибутаморен?
Схема курса на сушку и рельеф: Андарин 2 капсулы в сутки, принимать 2 раза в день. Ибутаморен 1-2 капсулы в сутки, принимать 1-2 раза в день. Длительность курса 8 недель.

Купить готовый курс на сушку и рельеф Andarine + Ibutamoren WestPharm в России и Москве мы предлагаем на нашем сайте WESTPHARM.RU

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.

плюсы и минусы. Как принимать стероиды :: SYL.ru

Каждый спортсмен, который воспринимает силовые тренировки как стиль жизни, рано или поздно сталкивается с выбором: оставаться натуралом или начать курс стероидов?

Такой вопрос возникает и перед новичками, которые хотят добиться быстрых результатов, и перед опытными спортсменами в силу каких-либо сложившихся жизненных обстоятельств.

Стероиды являются синтетически полученными аналогами человеческого тестостерона или его производными. Стероидные препараты принимаются для повышения спортивных показателей и для ускоренного развития мышечной массы.

Что такое стероидные курсы, какими они бывают

Курсом приема стероидов называют промежуток времени, на протяжении которого спортсмены принимают стероидные препараты по определенной схеме. Это, как правило, комбинации нескольких составляющих, которые в разных вариациях дают различные по эффективности и назначению связки (стеки). Поэтому спортсмены подбирают эти препараты и формулу их приема индивидуально, чтобы не нанести вреда своему организму.

Стероидные курсы подразделяются на три типа:

  • на массу;
  • на рельеф;
  • на сухую массу.

Чтобы понять, какой курс именно принимать, нужно определиться с целями, которые хочется достичь:

  • если целью является сильное наращивание мышечной массы, то подойдет курс стероидов на массу;
  • в случае подготовки к выступлениям на соревнованиях или с целью подтянуть мышцы или похудеть, лучше всего применить курс на рельеф;
  • если требуется уменьшить объем воды в теле, то используют курс на сухую массу.

Плюсы и минусы приема стероидных препаратов

Говоря о пользе или вреде стероидов, нужно понимать, что они относятся к медицинским препаратам и, как любое лекарство, имеют больше отрицательных последствий, чем положительных. То есть за ускоренный и эффективный набор мышечной массы спортсмену приходится платить ухудшением состояния других органов.

Но слегка успокаивает то, что эти последствия возникают не сразу, а через десять-пятнадцать лет, то есть имеется возможность остановиться. К списку отрицательных воздействий относятся:

  • агрессивные приступы и припадки ярости;
  • гипертония;
  • депрессивные состояния;
  • облысение раньше времени;
  • импотенция;
  • акне (угревая сыпь) на лице и по телу;
  • увеличение груди по женскому типу.

Чтобы начать принимать курс стероидов, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и сделать анализ крови, пройти обследование организма. И обязательно взвесить все за и против!

Какие бывают стероиды

Стероиды подразделяются на два типа: оральные и инъекционные. Каждый вид имеет свои отрицательные стороны, поэтому целесообразность приема того или иного препарата определяет врач.

Оральные стероиды оказывают отрицательное воздействие на печень, поэтому рекомендуются для приема короткими курсами. Эффективность таких препаратов ниже, чем уколов, но они хорошо накапливаются в организме.

Внутримышечные инъекционные препараты (масляные и водные) стероидов не вредят печени, более безопасны, но отрицательно действуют на почки. Подходят для длительных курсов, причем водные колют ежедневно, а масляные — дважды в неделю.

Особенности правильного приема

Для наиболее безвредного приема стероидов необходимо соблюдать несколько правил:

  1. Важно придерживаться режима приема средств, питания и сна.
  2. Нельзя принимать препараты спортсменам, не достигшим 21 года. Это связано с тем, что в молодом организме и так довольно высок уровень тестостерона и продолжает свое формирование эндокринная система. А дополнительный прием стероидов может остановить совсем или замедлить рост тела, особенно плеч.
  3. Новичкам прием стероидов лучше всего начинать с оральных препаратов.
  4. Во время приема стероидных средств нужно обязательно находиться под контролем врача.
  5. С помощью специалистов нужно выбрать подходящие препараты, дозировки, подобрать курс.
  6. Важно соблюдать усиленный режим питания, так как повышение интенсивности тренировок истощает организм, требуется повышенная выработка белка. Нужно правильно подобрать специальное спортивное питание.
  7. Перерывы между курсами должны быть вдвое дольше, чем продолжительность самого курса.

Какой вариант лучше: длинный или короткий

Курс стероидов принимают для достижения увеличения мышц, сжигания подкожного жира, развития выносливости и силы. Уже готовые курсы препаратов приобретаются в специализированных магазинах. Они подразделяются на длинные (сложные) и короткие.

Длинный курс подходит для приема уже опытными спортсменами, которые в результате предыдущих курсов знают, что им надо, как реагирует на эти средства организм. Только после приема нескольких простых (коротких) курсов разрешаются длинные курсы стероидов. В результате в течение нескольких лет получаются более значительный результаты и происходят ощутимые изменения. Но при этом нужно помнить, что долгий курс может нанести вред организму. Важно следить за своим состоянием, чтобы вовремя начать принимать защитные средства.

Короткий – это курс стероидов для новичка. Длительность не превышает трех месяцев, в течение которых организм знакомится с гормональными препаратами и привыкает к ним. Этот курс не подавляет выработку в организме тестостерона, поэтому во время перерыва результаты не утрачиваются. Кроме этого, под короткий курс легче подобрать тренировочный режим. При правильно подобранном варианте за один его цикл можно набрать до десяти кило массы и добиться хорошей рельефности.

Курс стероидов для новичка. Основные правила

Советы о том, как новичку выбрать курс стероидов на массу, состоят в следующем:

  1. Для начала нужно выбирать самую простую комбинацию из одного или пары препаратов, чтобы определить отдачу мышц и реакцию организма на гормоны.
  2. В первое время не стоит принимать усиленные дозы препаратов или сложные составы, так как можно нанести сильный вред организму.
  3. Во время приема стероидов нужно следить за состоянием здоровья и за тем, как чувствует себя спортсмен во время тренировки и после нее.
  4. Первый курс приема стероидов у новичка не должен превышать двух-трех недель.
  5. Принимать следует только широко известные препараты с изученными побочными действиями.
  6. Нужно помнить, что основной целью начального курса является постепенное насыщение стероидами организма, поэтому не стоит ожидать заметной прибавки массы и объемов мышц.

Стероиды для начинающих

Наиболее известные и применяемые сегодня препараты для новичков следующие:

  1. «Нандролон». Это препарат, максимально идентичный человеческому тестостерону. Отличие лишь в том, что он не имеет таких андрогенных свойств. Препарат могут принимать начинающие спортсмены на протяжении 10 недель в дозе 70 мг ежедневно.
  2. «Винстрол». Средство обеспечивает равномерное развитие мышечных волокон, не дает побочных эффектов и задерживает в организме жидкость, благодаря чему спортсмен выглядит заметно подсушенным. Продолжительность приема рассчитана не более чем на пять недель в дозировке 350 мг еженедельно.
  3. «Дианабол». Препарат предназначен для быстрого набора массы мышц. Не рекомендуется его принятие более пяти недель подряд в связи с сильным действием на печень. После того как курс стероидов завершен, необходимо провести восстановительный цикл в течение трех недель. Сделать это можно с препаратами «Кломид» и «Тамоксифиен», благодаря которым происходит увеличение выработки тестостерона, и потеря массы мышц незначительна.

Готовые курсы стероидных препаратов являются для новичков эффективными средствами в ходе тренировок тела. Но, начиная их прием, не нужно забывать о дозировках и визитах к врачу.

Как и какие принимать стероиды

Отзывы спортсменов говорят о том, что наиболее эффективным является чередование курса приема и перерыва. По продолжительности можно отметить такие типы (прием – перерыв):

  • 4 недели – 4 недели;
  • 4 недели – 4-6 недель;
  • 2 недели – 2 недели;
  • 6 недель – 6-8 недель.

Новичкам можно посоветовать следующий курс длительностью четыре недели и повторяемый два раза с перерывом:

  • тестостерон – 500 мг еженедельно по 250 мг два раза в неделю;
  • «Дианабол» – 25 мг ежедневно вместе с приемом пищи.

В итоге можно отметить, что для достижения хороших результатов без нанесения вреда своему организму спортсмену нужно точно придерживаться указанных правил, не спешить с результатами, соблюдать дозировки и рекомендации специалистов.

— Курс с SARMs | PowerWild

Представлено 16 товаров

Представлено 16 товаров

Комбинированные наборы препаратов для курсовых тренировок

Интернет-магазин «PowerWild.RU» продает специальные наборы спортпита, каждый из которых включает в себя по две взаимодополняющие добавки в пищу. Наборы предназначены для поддержки высокоорганизованных курсовых тренировок. Их роднит общий ключевой компонент – препарат-стимулятор группы SARMs. Каждый комплект имеет свои отличительные особенности и решает конкретные задачи. В частности, здесь можно выбрать и купить наборы добавок для похудения, наращивания мышечной массы, «сушки» фигуры, повышения выносливости и силы.

Какие задачи решает SARMs?

SARMs – это модуляторы андрогенных рецепторов. Они содержат вещество, которое взаимодействует с рецепторами мужских половых гормонов, как это делает естественный тестостерон. В результате приема SARMs наблюдается активный рост мышц, однако уровень тестостерона не поднимается, а потому не происходит негативного влияния на простату. В готовые комплекты питания включены препараты САРМ производства Westpharm. Они отличаются названием, фармакологическим действием и производимым эффектом.

Комплекты питания – мощные и безопасные

Второй компонент в представленных наборах отвечает за дополнительный эффект, который возникает в результате приёма курса. К примеру, комплекты с жиросжигателями помогают нарастить мышцы и избавиться от жира. Курсы питания с препаратами-стимуляторами на основе соматотропина – синтетического гормона роста – улучшают качество тренировок. Спортсмены, принимающие такие добавки, работают в зале дольше, интенсивнее, а потому – продуктивнее. Кроме того, «PowerWild.RU предлагает купить комплексные курсы питания для повышения силы и улучшения мышечного рельефа.

Почему только препараты Westpharm?

Комплекты состоят из препаратов торговой марки Westpharm. Включенные в них средства обладают стопроцентной совместимостью. Все они прошли проверку на безопасность и являются легальными препаратами спортивной фармакологии.

➤ Оксандролон и Примоболан для рельефа мышц

Принцип действия двух мощнейших препаратов

Инъекционные стероиды на рельеф Стероиды на рельеф служат помощниками в качественном наборе мышц, увеличение показателей и активному сжиганию жировой массы, и применяют их как в  оральном так и инъекционном видах. Применять, их можно вместе и раздельно. Это  все зависит от поставленных вами заданий.

Оксандролон — самый легкий и безвредный стероид

Оксандролон — это самый легкий и абсолютно безвредный стероид, подробней здесь: https://steroid-farma.com.ua/turinabol.html. Его главная особенность в том, что он на курсе усиливает анаболическое действие всех стероидов. И при этом не подавляет у вас в организме своя собственная выработка естественного тестостерону.

Стероиды для рельефа все без исключения идеально подходят для общего приема из оксандролоном. Он будет помогать вам, приобретать плотность, жесткость и твердость ваших мышечных волокон на хороший высокий уровень



 
Оксандролон можно так же применять и соло после сильного курса стероидов. Этим вы полностью сможете застраховать себя от катаболизма мышечной массы. Сохраните все набранные килограммы мышц и будете прорисовывать свой рельеф.

Инъекционные стероиды на рельеф

Инъекционные стероиды для рельефа являются достаточно эффективными и результативными их надо всегда применять в ваших циклах для получения быстрого и уверенного результата.

Примоболан — легкий и успешный стероид

Примоболан — очень легкий и достаточно успешный стероид. Он наращивает жесткую и сухую мышечную массу. Предоставляет легкое и абсолютно не вредное влияние на гормональную систему.

Стероиды для рельефа, которые применяются на курсе все без исключения отлично подходят и сочетают из примоболаном. Общий их прием помогает вызывать у вас сильный синергический эффект действия стероидов.

При котором анаболический индекс и активность действующего вещества поднимается и увеличивается в разы.

Инъекционный примоболан будет при правильном его сочетании так же способствовать хорошему и качественному рельефу вашей мускулатуры. Плотность и венозность будет проявляться на курсе с большой силой и скоростью.

Примоболан без всяких сомнений отлично вписывается в группу стероидов на рельеф. Он применяется уже больше двадцать лет многими атлетами в мире. Хорошие показатели и результаты в плане качества и рельефа всегда присутствующие во время приема этого анаболического стероида.

Тренболон ацетат — мощный и эффективный стероид

Тренболон ацетат — очень мощный и эффективный стероид. Его можно отнести к наиболее сильным препаратам из категории стероиды на рельеф. Обычно прием этого анаболика проводят уже опытные культуристы, которые сталкивались с более слабыми стероидами.

В тренболон ацетате сильнейший жиро сжигающий эффект он способен переделать до 6 кг. Чистого подкожного жира за один курс. И дать возможность увеличить объем сухой и жесткой массы на такой же объем 6 кг.

Соответственно ваш вес при этом полностью сохранится идентичному, к вашему курсу. Тренболон сильно поднимает физическую силу атлета. Но способность к быстрому возобновлению.

Стероиды на рельеф на основе всех видов тренболона можно назвать самими сильными. Но их прием должен быть не чаще, чем два курса в году. Более частое прохождение циклов на данном препарате не целесообразно для вашего здоровья.

Всегда пытайтесь применять правильное дозирование и сочетание всех групп препаратов. Для достижения максимально возможного чистого и безвредного результата. В этом вам помогут стероиды для рельефа.

Схожі матеріали:

Диета для эндоморфов на набор мышечной массы

О рационе

Диета для эндоморфа

Если вы решаете похудеть или увеличить мышечную массу, то, в первую очередь, необходимо определиться с организацией правильного питания. Это будет составлять более 70% усилий по реализации цели.

Каким образом добиться эффективности от этих 70% эндоморфам?

Формирование атлетического телосложения у эндоморфов

Для начала составляется программа питания. Это будет основой всех усилий. Потому что питание определяет качество усилий, даже вне зависимости от тренировок. Физические занятия могут быть плохи и недостаточно организованы, но фактор правильного питания все это компенсирует. Правильно спланированное питание – вот, что вас должно беспокоить.

Эндоморфы страдают от замедленного метаболизма. Помня о такой особенности своего организма, эндоморфы должны выполнять следующее:

  1. Организовать дробное питание. Рекомендовано шестиразовое питание, а можно и больше. Так даже лучше будет. Ускорение процесса обмена веществ гарантировано.
  2. Дозирование употребления продуктов с содержанием жиров из расчета 0,5 грамм жира на 1 килограмм веса тела. Основу должны составлять омега-3 жирные кислоты.
  3. Увеличение дозы белка: 3 грамма на 1 килограмм веса тела.
  4. Углеводы полезны, но только в умеренном количестве. Прекрасным сочетанием будет такое количество углеводов, как и белков, то есть 3 грамма на 1 килограмм веса тела.
  5. Источниками углеводов лучше выбирать продукты со сложной структурой: овсянка, гречка. Простых углеводов должно быть по минимуму.
  6. Углеводную пишу принимать в первой половине дне и не позже чем за 6 часов до сна. Это в случае отсутствия физических нагрузок. После тренировки прием углеводов по программе.
  7. Выпивать от 3 до 5 литров воды каждый день.

Условий, как видите, очень много. Придерживаться программы будет непросто. Отклонение может привести не к развитию мышечной массы, а набору жира. Требуется серьезный и грамотный подход к решению задачи.

Всегда нужно помнить, что любое питание формируется исходя из индивидуальных особенностей организма и постоянно корректируется.

Курс на сухую мышечную массу Радарин+Ибутаморен ВестФарм

Описание

Курс на сухую мышечную массу Радарин+Ибутаморен от компании WestPharm — нестероидный анаболический курс на сухую мышечную массу и рост силовых показателей. Безопасная комбинация новейших препаратов компании WestPharm ускоряет гипертрофию мышц, гарантирует прирост рабочих весов, повышает толерантность к анаэробным нагрузкам, упрощает похудение, сушку и детализацию мышечного рельефа.

Комбинированный нестероидный курс для набора сухой мышечной массы и развития силы используют бодибилдеры, кроссфитеры, пауэрлифтеры и тяжелоатлеты. В силовом спорте курс Радиум + Ибутаморен используется при подготовке к соревнованиям, в фитнесе и бодибилдинге — на этапе наращивания мышечной массы.

Сторонники активного образа жизни используют курс Радиум + Ибутаморен для улучшения композиции тела и повышения эффективности тренировочных программ. И любители, и профессионалы принимают связку двух препаратов для профилактики травм. Если вы ищите оптимальный вариант для первого курса на массу в своей жизни, данный курс станет идеальным выбором, ведь он не только даст результат, но и укрепит суставно-связочный аппарат.

Важнейшая особенность курса Радиум + Ибутаморен — это безопасный курс на массу! Препараты не относятся к пептидным или стероидным гормонам, не угнетают продукцию собственных гормонов, не нарушают естественный гормональный фон, не влияют на работу внутренних органов и половых желез.

Лучший курс на массу с синергизмом действия!

Радиум и Ибутаморен компании WestPharm стимулируют одни и те же процессы: форсируют синтез мышечного протеина, ускоряют жиросжигание, увеличивают внутренние энергетические резервы. Ключевая особенность комбинированного курса на сухую мышечную массу в том, что оба SARMs — и Радиум, и Ибутаморен —  создают в организме оптимальную анаболическую среду, но делают они это абсолютно разными способами!

Радиум — модулятор андрогенных рецепторов — активирует рецепторы к тестостерону в мышечных клетках. Ибутаморен — агонист грелиновых рецепторов — стимулирует специфические рецепторы в гипоталамусе и гипофизе, усиливая секрецию собственного Гормона Роста. Поскольку препараты не «конкурируют» за одни и те же рецепторы, вы получаете максимально возможный результат!

Увеличение концентрации Гормона Роста в комбинации с повышенной активностью андрогенных рецепторов мышц — мощнейшая комбинация, способная обеспечить настоящий анаболическо-липолитический взрыв! Радиум + Ибутаморен — лучший курс на массу, предлагающий уникальное сочетание безопасности и эффективности!

Влияние курса Радиум + Ибутаморен на спортивные результаты

Радиум и Ибутаморен оказывают влияние на все составляющие процесса трансформации тела с улучшением композиционного состава тканей. Комбинированный курс на сухую мышечную массу обладает следующими эффектами:

  • Анаболический: форсирует набор качественной сухой массы.
  • Антикатаболический: предотвращает распад белка.
  • Липолитический: ускоряет жиросжигание.
  • Эргогенический: обеспечивает рост силовых показателей.
  • Адаптационный: ускоряет восстановление и упрощает адаптацию организма к постоянно нарастающим нагрузкам.

О последнем пункте — важности восстановления — никогда не следует забывать. Во время курса на сухую мышечную массу эта составляющая тренировочного процесса приобретает колоссальное значение, ведь мышцы растут именно в период восстановления после нагрузок. Чем выше адаптационные возможности вашего организма, тем сильнее анаболический отклик на тренировки, и тем выше достигнутый в итоге результат.

Комбинация Радиум + Ибутаморен ускоряет компенсацию гликогена в истощенных мышечных клетках и форсирует рекуперацию энергетических ресурсов. На курсе на мышечную массу вы быстрее восстанавливаетесь и можете работать в спортзале чаще, не опасаясь перетренированности с истощением энергетических систем. А чем выше суммарный объем тренировочной нагрузки, тем интенсивнее идут процессы мышечной гипертрофии, и тем заметнее увеличение рабочих весов!

Огромное значение имеет действие Гормона Роста, выработку которого усиливает Ибутаморен, на соединительные ткани. Гормон Роста:

  • Укрепляет связки и сухожилия;
  • Ускоряет регенерацию и повышает прочность суставных тканей;
  • Повышает минеральную плотность костей.

В период интенсивных тренировок соединительные ткани подвергаются колоссальным перегрузкам. Лучшие курсы на мышечную массу должны не только обеспечивать массонабор, но и защищать опорно-двигательный аппарат. Повышение ресурса прочности связок и суставов позволяет избежать болевых ощущений и минимизирует риск спортивных травм.

Применение курс на сухую мышечную массу Радарин+Ибутаморен:

Радиум + Ибутаморен — курс на сухую мышечную массу и развитие силы. Его используют как профессиональные атлеты, так и простые поклонники фитнеса, тренировок и активного образа жизни. Благодаря двойной активации анаболических процессов курс форсирует массонабор и обеспечивает быстрый прирост качественной массы. Усиление липолиза (жиросжигание) повышает эффективность тренировок на рельеф и упрощает похудение.

Профессиональные бодибилдеры используют связку Радиум + Ибутаморен между курсами ААС для создания, так называемых, «мостов». Не менее важная цель применения препаратов в любительском и профессиональном спорте — профилактика травматизма и реабилитация после травм.

Применение :

  • по 1 капсуле каждого препарата 1-2 раза в день ( не более 8 недель)

Преимущества курса Радиум + Ибутаморен: безопасный курс на массу!

  • Безопасный курс на массу. Нет угнетения синтеза собственных половых гормонов, а также риска гинекомастии и выпадения волос. Нет негативного влияния на простату, половые железы, волосяные фолликулы.
  • Эффективный. Синергизм активных компонентов обеспечивает максимальный рост спортивных результатов в кратчайшие сроки. Мышечная гипертрофия и прирост рабочих весов идут ускоренными темпами.
  • Нет феномена отката и падения рабочих весов после курса — после выхода с курса вы сохраните всю набранную массу и будете поднимать еще больший тоннаж!
  • Экономически выгодный. Стоимость комбинированного курса меньше суммы цен отдельных препаратов, а эффективность — выше!

Курс на сухую мышечную массу Радарин+Ибутаморен — вместе дешевле!

Покупать готовые курсы выгодно! Цена комбинированного курса ниже суммарной стоимости двух препаратов, а синергизм двух SARMs гарантирует максимально возможную эффективность.

Если вы устали от непродуктивных тренировок, если хотите видеть реальные результаты своих усилий, вам нужен лучший курс на массу. Используйте новейшие достижения спортивной фармацевтики и полностью раскрывайте свой анаболический потенциал!

 

Вы можете посмотреть часть отзывов в разделе отзывы . Перейдите  в наш Инстаграм аккаунт и увидите , что нам можно доверять и мы делаем свою работу быстро и качественно ! А также в процессе работы наши старые и новые клиенты будут оставлять отзывы под самими товарами на сайте. Так что  вы сможете увидеть всё больше и больше отзывов о нас и наших товарах.

Купить курс на сухую мышечную массу Радарин+Ибутаморен  вы можете оформив заказ через корзину или социальные сети. А также позвонив по контактному номеру телефона.

Как безопасно избавиться от лишнего веса

Сохранение воды является нормальным и распространенным явлением. Однако, когда ваше тело содержит слишком много воды, это может быть неудобно. И если вы пытаетесь похудеть, ежедневные колебания веса на весах могут сбивать с толку и разочаровывать, из-за чего вам будет сложнее определить, работает ли ваша программа.

Хорошей новостью является то, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы безопасно и эффективно снизить вес воды. Многие из них подтверждены наукой или рекомендованы медицинскими работниками.

Что вызывает вес воды

По словам доктора Кэтлин Уайн, ваш вес может значительно колебаться в течение дня. Доктор Вайн — сертифицированный эндокринолог, практикующий в Университете штата Огайо.

Она говорит, что, хотя изменение веса на пять фунтов типично для большинства людей, цифра может быть намного выше, если у вас избыточный вес или ожирение. «У человека с индексом массы тела 40, 50 и более может быть изменение веса на 20 фунтов в течение дня.»

Так почему же происходят эти ежедневные колебания веса? Во многих случаях причиной является задержка воды, которая может быть вызвана множеством факторов.

Диета

Согласно одному исследованию, опубликованному в 2010 году, около 22% потребляемой нами воды поступает с пищей, хотя это число может варьироваться в зависимости от количества потребляемых вами фруктов и овощей. Увеличение потребления углеводов также может вызвать задержку жидкости. Доктор Вайн добавляет, что резистентность к инсулину также может повлиять на это.

Соль

Др.Уайн также объясняет, что чувствительность к соли может привести к увеличению веса воды. Тем не менее, любой, кто потребляет слишком много соли или очень чувствителен к соли, может чувствовать вздутие живота и хотеть похудеть.

Гормоны

Определенные гормоны могут влиять на то, сколько воды удерживает ваше тело. Это особенно верно для женщин, так как колебания уровня эстрогена и прогестагена на разных этапах жизни могут увеличить задержку водного веса, например, во время менопаузы. Задержка воды также является нормальным явлением во время беременности.

Побочные эффекты лекарств

Ваше тело также может удерживать воду в качестве побочного эффекта некоторых лекарств. Обычно это называется отеком и может возникать при приеме нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), антидепрессантов, лекарств от кровяного давления, противовирусных препаратов и гормонов.

Как не избавиться от веса воды

Поскольку задержка воды является общей проблемой, вы увидите много различных рекламируемых методов для похудения. К сожалению, не все из них безопасны, и большинство из них неэффективны.

Большинство методов избавления от воды утверждают, что обладают «мочегонными» свойствами. Диуретики помогают организму избавиться от лишней воды, увеличивая объем мочи. В результате вы чувствуете, что вам нужно чаще ходить в туалет, когда вы принимаете мочегонное средство.

Лечение травами

Это одни из самых популярных травяных средств, которые, как рекламируется, помогут вам сбросить лишний вес.

  • Бордовый куст:  Эта трава используется в традиционной медицине как мочегонное средство, но медицинские источники говорят, что нет никаких доказательств того, что она работает.
  • Дамиана:  Некоторые люди принимают это лечение травами как слабительное, мочегонное средство или при менструальных болях. Но нет убедительных научных доказательств в поддержку любого из этих утверждений.
  • Люцерна:  Также называемая «травой буйвола», некоторые люди считают, что люцерна может действовать как мочегонное средство, помогая снизить вес воды. Но доказательств в поддержку этого утверждения не хватает.
  • Метла мясника:  Утверждается, что эта трава помогает увеличить мочеиспускание, чтобы избавиться от веса воды, но убедительных доказательств в поддержку этого нет.Трава может иметь некоторые противовоспалительные свойства.
  • Лист оливы: Экстракт листьев оливы рекламируется как средство, помогающее уменьшить задержку воды при мочеиспускании. Но, опять же, медицинские источники говорят, что нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения.
  • Петрушка:  Вы можете легко найти петрушку в местном продуктовом магазине и добавлять ее в салаты или вегетарианские блюда. Хотя некоторые люди считают, что это может помочь вам похудеть, доказательств недостаточно.
  • Зеленый чай: Зеленый чай содержит кофеин, который действует как мочегонное средство.
  • Одуванчик:  Эта трава является одним из самых популярных средств для лечения водянки. И на самом деле, исследование, опубликованное в 2009 году, предполагает, что это может помочь увеличить мочеиспускание.
  • Мате:  Вы можете встретить эту траву с надписью «чай святого Варфоломея». Продавцы рекламируют, что это может способствовать мочеиспусканию. Мате содержит кофеин, который может помочь вам похудеть.

Безуглеводные диеты

Также часто можно увидеть рекламу диет для похудения по телевидению и в Интернете.Многие диеты снижают потребление углеводов, вызывая временную потерю веса воды, а некоторые диеты могут включать в себя некоторые из перечисленных выше лекарственных трав.

Если вы решите пойти по этому пути, имейте в виду, что организму все еще нужны углеводы для функционирования. Поэтому рекомендуется не сокращать углеводы слишком низко или полностью исключать их из своего рациона, так как это может негативно сказаться на вашем здоровье.

Безрецептурные диуретики

В дополнение к лечению травами, вы также можете увидеть безрецептурные (OTC) процедуры, чтобы избавиться от веса воды.Эти продукты обычно можно найти в аптеках и аптеках, и они часто содержат 25-50 миллиграммов лекарства под названием памабром.

По словам доктора Вайна, то, что эти безрецептурные водные таблетки легко доступны, не означает, что они безопасны.

«Безрецептурные диуретики будут менее действенными и, возможно, менее опасными, чем диуретики, прописанные врачом, но риски все же есть», — говорит она. «Ни один из них не прошел одобрение FDA по безопасности или эффективности, потому что они не являются лекарствами.»

Далее она говорит, что таблетки для питья, отпускаемые без рецепта, могут оказывать краткосрочное или долгосрочное воздействие на уровень калия в вашем организме, но мы не знаем, потому что эти продукты не прошли формальный процесс одобрения.

Как похудеть

Если большинство травяных средств для избавления от воды неэффективны, а нерегулируемые мочегонные таблетки могут причинить вред, существует ли какой-нибудь безопасный способ избавиться от воды?

Вот несколько методов, которые могут помочь.

  • Сократите потребление натрия. Если вы чувствительны к соли, следите за тем, сколько соли вы потребляете каждый день. Помните, натрий прячется во многих неожиданных местах. Фактически, большая часть соли, которую мы потребляем каждый день, поступает из обработанных пищевых продуктов, таких как консервы, фаст-фуд и замороженные блюда.
  • Пить воду. Может показаться странной рекомендация похудеть за счет потребления воды, но если вы будете пить достаточное количество воды каждый день, ваше тело будет правильно использовать и избавляться от воды.
  • Ешьте увлажняющие продукты. Планируйте приемы пищи с наполненными водой фруктами и овощами, чтобы не допускать обезвоживания и не вздуваться. Дыня, клубника, арбуз, салат, капуста, сельдерей, спаржа и шпинат — это полезные продукты, в которых много воды. Некоторые источники называют эти продукты «природными мочегонными средствами».
  • Упражнение. Упражнения отлично подходят для улучшения кровообращения. Но доктор Вайн отмечает, что упражнения особенно полезны для больных диабетом, у которых задерживается вода.«Если у вас резистентность к инсулину, ежедневные упражнения могут помочь вам сбросить вес из-за воды, потому что они улучшают чувствительность к инсулину», — говорит она.
  • Выбирайте более полезные углеводы.  Ограничение углеводов часто вызывает быструю потерю воды. Но если вы слишком сильно урежете углеводы, уровень вашей энергии резко упадет. Вместо того, чтобы отказаться от углеводов, выбирайте здоровые углеводы, такие как фрукты и овощи, и избегайте рафинированных углеводов, которые могут привести к тому, что ваше тело задержит больше воды.

Слово из Веривелла

Важно поговорить с врачом, если вы регулярно задерживаете воду или испытываете значительные колебания веса.Ваш поставщик медицинских услуг может определить, является ли состояние нормальным или является признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Сообщите своему врачу, если вы используете какое-либо лечение, чтобы избавиться от веса воды. Травяные добавки для уменьшения количества воды, водные таблетки и даже некоторые продукты могут взаимодействовать с лекарствами и мочегонными средствами, которые прописывает ваш врач.

Одно изменение — получение большего количества клетчатки — может помочь сбросить вес

АРХИВИРОВАННОЕ СОДЕРЖАНИЕ:  В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного содержания.Обратите внимание на дату публикации или последнего просмотра каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Достижение здорового веса и его поддержание — важный способ предотвратить сердечные заболевания, диабет, некоторые виды рака и другие серьезные заболевания. Многие из нас не понаслышке знают, как трудно достичь и поддерживать здоровый вес. И нет недостатка в способах добиться этого: вы можете считать калории, углеводы или баллы.Вы можете сократить потребление жира или сахара. Вы можете попробовать любое количество популярных диет, запрещающих определенные продукты, или сосредоточиться только на одной (грейпфрутовая диета, кто-нибудь?). Любой из этих подходов может сработать для вас. А может и нет — во многом потому, что они сложны.

Исследование, опубликованное в сегодняшнем журнале Annals of Internal Medicine, предполагает, что такая простая вещь, как ежедневное употребление 30 граммов клетчатки, может помочь вам похудеть, снизить кровяное давление и улучшить реакцию организма на инсулин так же эффективно, как и более сложные меры. рацион питания.

Исследователи из Медицинской школы Массачусетского университета сравнили эффективность двух диет с помощью 240 добровольцев. Половину из них попросили следовать диете Американской кардиологической ассоциации (AHA) для предотвращения сердечных заболеваний, при которой вы стараетесь есть больше фруктов, овощей, продуктов с высоким содержанием клетчатки, рыбы и нежирных белков, но также сокращаете потребление соли, сахара, жира, и алкоголь. Другую половину попросили следовать диете, единственной целью которой было съедать 30 и более граммов клетчатки каждый день.Ни одна из групп не получила советов или рекомендаций по упражнениям. У всех добровольцев был метаболический синдром, то есть у всех было высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина, а также избыточный вес. Этот кластер проблем со здоровьем значительно увеличивает риск развития диабета, сердечных заболеваний и инсульта.

Участники каждой группы потребляли в среднем 19 граммов клетчатки в день. Обе группы похудели, снизили кровяное давление и улучшили реакцию на инсулин. Те, кто следовал диете AHA, потеряли немного больше веса (5.9 фунтов), чем те, кто придерживался диеты с высоким содержанием клетчатки (4,6 фунта), но обе группы смогли поддерживать потерю веса в течение 12 месяцев.

Результаты исследования не доказывают, что диета с высоким содержанием клетчатки обязательно так же полезна (или лучше) для здоровья, как диета AHA или популярная средиземноморская диета. говорит нам, что один простой шаг может иметь значение и что поощрение здорового поведения может быть более эффективным, чем препятствование нездоровому.

«Помимо контроля веса, диеты с высоким содержанием клетчатки могут также помочь предотвратить диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания», — говорит доктор.Фрэнк Ху, профессор медицины Гарвардской медицинской школы и профессор питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения. Но, предупредил он, лучше всего получать клетчатку из пищи, а не из добавок.

Добавление клетчатки в свой рацион может быть легким и вкусным (см. «Хорошие источники клетчатки» ниже). Каши с высоким содержанием клетчатки или овсянка с ягодами — отличный способ начать день. На обед насладитесь салатом, посыпанным нутом или фасолью и орехами (миндалем, арахисом, грецкими орехами или орехами пекан).Приготовьте на ужин жаркое из различных овощей, посыпав тыквенными или подсолнечными семечками.

Закуски предлагают еще одну возможность получить клетчатку. Целые фрукты, орехи и семена или ягодный коктейль с пшеничными отрубями или льняным семенем — хорошие варианты, как и сухофрукты (чернослив, изюм), попкорн и соусы из фасоли в сочетании с овощами или цельнозерновыми крекерами.

Хорошие источники клетчатки

Продукты питания Размер порции Волокно (граммы)
ЗЛАКИ
Волокно Один ½ чашки 14
Полностью отрубной ½ чашки 10
Измельченная пшеница 1 чашка 6
Овсянка (приготовленная) 1 чашка 4
ЗЕРНО
Ячмень (приготовленный) 1 чашка 9
Коричневый рис (приготовленный) 1 чашка 4
ВЫПЕЧКА
Цельнозерновой хлеб 1 ломтик 3
Маффин с отрубями 1 2
ОВОЩИ
Шпинат 1 приготовленная чашка 4
Брокколи ½ чашки 3
Брюссельская капуста ½ чашки 2
Морковь 1 средний 2
Зеленая фасоль ½ чашки 2
БОБОВЫЕ
Фасоль (приготовленная) ½ чашки 6
Лимская фасоль (приготовленная) ½ чашки 6
Запеченная фасоль (консервированная)* ½ чашки 5
ФРУКТЫ
Груша (с кожурой) 1 средний 6
Яблоко (с кожурой) 1 средний 4
Банан 1 средний 3
СУХОФРУКТЫ
Чернослив 6 12
Изюм ¼ чашки 2
ОРЕХИ И СЕМЕНА
Арахис* 10 1
Попкорн* 1 чашка 1
* Выбирайте варианты этих продуктов без соли или с низким содержанием соли.

 

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Комментирование этого сообщения закрыто.

Почему мои глаза такие сухие? 6 причин сухости глаз и способы их лечения

Даже когда вы счастливы, ваши глаза полны слез.Они обеспечивают влагу и смазку, чтобы помочь вам видеть и поддерживать ваши глаза в комфорте.

Что в слезах? Они представляют собой смесь:

  • Воды для увлажнения
  • Масла для смазки
  • Слизи для равномерного распределения
  • Антитела и специальные белки, которые сдерживают инфекцию

Ингредиенты поступают из особых желез вокруг глаз . Сухость глаз часто означает, что ваша слезная система не в порядке.

Когда слезы не обеспечивают достаточного увлажнения, вы можете заметить:

Иногда из-за сухости глаз образуется слишком много слез.Это сбивающее с толку состояние называется рефлекторным слезотечением. Это происходит потому, что недостаток влаги раздражает глаза. Он посылает сигнал бедствия через вашу нервную систему для дополнительной смазки. Ваше тело посылает поток слез, пытаясь компенсировать сухость. Это очень похоже на то, что происходит, когда вам в глаза попадает песок, и он течет. Но эти слезы в основном состоят из воды, поэтому они не действуют как обычные слезы. Они могут смыть мусор, но не могут покрыть поверхность глаза.

Что вызывает сухость глаз?

Иногда в системе слезоотделения нарушается баланс.Или ваш кондиционер, обогреватель или другие вещи вокруг вас могут высушить слезную пленку. Другие причины включают:

  • Естественный процесс старения, особенно менопауза
  • Побочные эффекты некоторых лекарств, таких как антигистаминные препараты
  • Заболевания, которые влияют на вашу способность к слезоотделению, такие как синдром Шегрена, ревматоидный артрит и коллагеновые сосудистые заболевания
  • Проблемы, которые не не позволяйте векам закрываться должным образом

Как лечить сухость глаз?

Есть несколько вариантов.Спросите своего офтальмолога, что делать. Лечение включает:

Капли и мази для искусственной слезы. Это самый распространенный метод лечения. Многие виды капель доступны без рецепта. Ни один продукт не работает для всех, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам. Если у вас хроническая сухость глаз, вам нужно использовать капли, даже когда ваши глаза чувствуют себя хорошо, иначе они не будут оставаться достаточно влажными. Если ваши глаза сохнут во время сна, вы можете использовать густое средство, например, мазь, на ночь.Вы можете подумать о том, чтобы спать в герметичных очках. Они создадут мини-влажную камеру для ваших глаз.

Временная точечная окклюзия. Ваш врач может принять решение закрыть точку, или проток, по которому стекают слезы из вашего глаза. Они могут начать с временной пробки, которая со временем растворяется. Основываясь на том, как это работает, ваш врач узнает, помогут ли постоянные пломбы.

Нерассасывающиеся пункционные пробки и окклюзия пункционной точки путем прижигания (нагрев слезоточивого канала). Если временные пломбы работают хорошо, ваш врач может перейти на более долговечные или сразу перейти на долговечную пломбу. Или они могут выбрать процедуру, называемую прижиганием. Вы можете получить лекарство, которое вас расслабляет, а затем использовать специальный инструмент, чтобы закрыть отверстие. Рубец, который образуется, образует постоянную пробку. Эти меры увеличивают уровень слез, блокируя «дренажную трубу», по которой слезы обычно идут из глаз в нос. Слезные пробки легко удалить, но иногда они выходят сами по себе или падают в слезную канализацию.Они могут улучшить самочувствие ваших глаз и снизить потребность в искусственных слезах.

Липифлоу. Это медицинское устройство использует тепло и давление, чтобы прочистить закупоренные железы на веках. Эти железы производят масло в ваших слезах. Он увлажняет глаза и предотвращает испарение слез.

Крем с тестостероном. Сухость глаз может быть связана с недостатком тестостерона в сальных железах на веках. Врач может дать вам крем с тестостероном, который вы нанесете на веки.Это может помочь вашим сальным железам работать лучше.

Циклоспорин (Cequa, Restasis) . Эти глазные капли, отпускаемые по рецепту, помогают вашим глазам увеличить выработку слез.

Лифитеграст (Хиидра). Эти капли принимаются два раза в день, чтобы стимулировать выработку слез.

Другое Лекарства и Питание : Вы можете использовать стероидные глазные капли в течение коротких периодов времени наряду с долгосрочными мерами.Добавление рыбьего жира или омега-3 в свой рацион также может помочь.

Visine Dry Eye Relief Натуральные слезы: применение, побочные эффекты, взаимодействие, изображения, предупреждения и дозировка

Следуйте всем указаниям на упаковке продукта. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту. Не используйте раствор, который изменил цвет или стал мутным. Некоторые марки (содержащие глицерин с полисорбатами, среди прочих ингредиентов) могут иметь молочный вид. Это нормально, если раствор не меняет цвет.Некоторые глазные капли необходимо встряхнуть перед применением. Проверьте этикетку, чтобы узнать, нужно ли встряхивать продукт перед использованием.

Обычно капли можно использовать так часто, как это необходимо. Мази обычно используют 1-2 раза в день по мере необходимости. Если вы используете мазь один раз в день, лучше использовать ее перед сном.

Чтобы нанести глазную мазь/капли/гели: Сначала вымойте руки. Во избежание загрязнения будьте осторожны, не прикасайтесь к пипетке или верхней части тюбика с мазью и не допускайте попадания в глаза. Всегда плотно закрывайте колпачок после каждого использования.Наклоните голову назад, посмотрите вверх и оттяните нижнее веко, чтобы получился мешочек. Для капель/гелей поместите пипетку прямо над глазом и выдавите 1 или 2 капли по мере необходимости. Посмотрите вниз и осторожно закройте глаза на 1–2 минуты. Поместите один палец в уголок глаза возле носа и слегка надавите. Это предотвратит вытекание лекарства из глаза. Для мази поднесите тюбик прямо к глазу и аккуратно выдавите небольшую полоску (одна четверть дюйма или примерно 6 миллиметров) мази в пакетик.Отпустите веко, закройте глаз и медленно вращайте им во всех направлениях, чтобы распределить лекарство. Удалите остатки мази вокруг глаз чистой салфеткой.

Если вы также используете другие глазные лекарства (например, капли или мази), подождите не менее 5 минут, прежде чем применять другие лекарства. Используйте глазные капли перед глазными мазями, чтобы позволить глазным каплям попасть в глаза.

Если вы носите контактные линзы, снимите их перед использованием большинства видов лубрикантов для глаз. Спросите своего врача или фармацевта, когда вы можете заменить свои контактные линзы.Существует несколько типов глазных смазок (некоторые из которых содержат полисорбаты), которые можно использовать при ношении контактных линз. Проверьте упаковку, чтобы узнать, можно ли носить контактные линзы во время использования продукта.

Сообщите своему врачу, если ваше состояние сохраняется или ухудшается через 3 дня.

Болезнь Грейвса | НИДДК

На этой странице:

Что такое болезнь Грейвса?

Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание, вызывающее гипертиреоз или гиперактивность щитовидной железы.При этом заболевании ваша иммунная система атакует щитовидную железу и заставляет ее вырабатывать больше гормонов щитовидной железы, чем нужно вашему организму. Щитовидная железа представляет собой небольшую железу в форме бабочки на передней части шеи. Гормоны щитовидной железы контролируют, как ваше тело использует энергию, поэтому они влияют почти на каждый орган вашего тела — даже на то, как бьется ваше сердце.

Щитовидная железа — это небольшая железа на шее, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы.

При отсутствии лечения гипертиреоз может вызвать серьезные проблемы с сердцем, костями, мышцами, нарушением менструального цикла и бесплодием.Во время беременности невылеченный гипертиреоз может привести к проблемам со здоровьем матери и ребенка. Болезнь Грейвса также может поражать глаза и кожу.

Насколько распространена болезнь Грейвса?

Болезнь Грейвса является наиболее распространенной причиной гипертиреоза в Соединенных Штатах. Болезнь поражает примерно 1 из 200 человек. 1

У кого больше шансов заболеть болезнью Грейвса?

Болезнь Грейвса обычно поражает людей в возрасте от 30 до 50 лет, но может возникнуть в любом возрасте. 2 Заболевание в семь-восемь раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. 3 Вероятность развития болезни Грейвса у человека увеличивается, если другие члены семьи болеют этим заболеванием.

Люди с другими аутоиммунными заболеваниями более склонны к развитию болезни Грейвса, чем люди без этих заболеваний. Состояния, связанные с болезнью Грейвса, включают

Какие еще проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за болезни Грейвса?

Без лечения болезнь Грейвса может вызвать некоторые серьезные проблемы со здоровьем, в том числе

  • нерегулярное сердцебиение, которое может привести к образованию тромбов, инсульту, сердечной недостаточности и другим проблемам, связанным с сердцем
  • глазное заболевание, называемое офтальмопатией Грейвса или орбитопатией Грейвса (ГО), которое может вызывать двоение в глазах, чувствительность к свету и боль в глазах и, в редких случаях, может привести к потере зрения
  • истончение костей и остеопороз

Является ли болезнь Грейвса проблемой во время беременности?

Немного повышенный уровень гормонов щитовидной железы обычно не является проблемой во время беременности.Однако более тяжелый гипертиреоз, который не лечат, может повлиять как на мать, так и на ребенка. Если у вас болезнь Грейвса, убедитесь, что ваш гипертиреоз находится под контролем, прежде чем забеременеть. Узнайте больше о причинах, диагностике и лечении гипертиреоза во время беременности.

Каковы симптомы болезни Грейвса?

У вас могут быть общие симптомы гипертиреоза, такие как

  • учащенное и нерегулярное сердцебиение
  • частые испражнения или диарея
  • зоб
  • непереносимость жары
  • нервозность или раздражительность
  • усталость или мышечная слабость
  • дрожащие руки
  • проблемы со сном
  • потеря веса

В редких случаях у людей с болезнью Грейвса развивается красноватое утолщение кожи на голенях, состояние, называемое претибиальной микседемой или дермопатией Грейвса.Эта кожная проблема обычно безболезненна и незначительна, но у некоторых она может быть болезненной.

ГО может вызывать втягивание век, то есть веки оттягиваются от глаза. GO также может вызвать выпученные глаза, двоение в глазах и отек вокруг глаз.

Что вызывает болезнь Грейвса?

Исследователи не уверены, почему у некоторых людей развиваются аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса. Эти расстройства, вероятно, развиваются из-за комбинации генов и внешнего триггера, такого как вирус.

При болезни Грейвса иммунная система вырабатывает антитело, называемое тиреостимулирующим иммуноглобулином (TSI), которое прикрепляется к клеткам щитовидной железы. TSI действует как тиреотропный гормон (TSH), гормон, вырабатываемый в гипофизе, который сообщает щитовидной железе, сколько гормона щитовидной железы необходимо производить. TSI заставляет щитовидную железу вырабатывать слишком много гормонов щитовидной железы.

Как медицинские работники диагностируют болезнь Грейвса?

Ваш лечащий врач может заподозрить болезнь Грейвса на основании ваших симптомов и данных медицинского осмотра.Один или несколько анализов крови могут подтвердить наличие у вас гипертиреоза и указать на болезнь Грейвса как на причину.

Другими признаками того, что гипертиреоз вызван болезнью Грейвса, являются

  • увеличение щитовидной железы
  • признаки болезни Грейвса, присутствующие примерно у каждого третьего человека с болезнью Грейвса 4
  • история других членов семьи с проблемами щитовидной железы или аутоиммунными заболеваниями

Если диагноз неясен, ваш врач может назначить дополнительные анализы крови или визуализирующие исследования для подтверждения болезни Грейвса как причины.

Анализ крови может выявить TSI. Однако в легких случаях болезни Грейвса TSI может не обнаруживаться в крови. Следующим шагом может быть один из двух визуализирующих тестов, в которых используются небольшие безопасные дозы радиоактивного йода. Ваша щитовидная железа собирает йод из кровотока и использует его для производства гормонов щитовидной железы; точно так же он будет собирать радиоактивный йод.

  • Тест на поглощение радиоактивного йода. Этот тест измеряет количество йода, которое щитовидная железа собирает из кровотока.Если ваша щитовидная железа собирает большое количество йода, у вас может быть болезнь Грейвса.
  • Сканирование щитовидной железы. Это сканирование показывает, как и где йод распределяется в щитовидной железе. При болезни Грейвса поражается вся щитовидная железа, поэтому йод обнаруживается по всей железе. При других причинах гипертиреоза, таких как узелки — небольшие шишки в железе — йод проявляется по-другому.

Узнайте больше об исследованиях щитовидной железы.

Какие у меня есть варианты лечения болезни Грейвса?

У вас есть три варианта лечения: лекарства, радиойодтерапия и хирургия щитовидной железы.Радиойодтерапия является наиболее распространенным методом лечения болезни Грейвса в Соединенных Штатах, 4 , но врачи начинают использовать лекарства чаще, чем в прошлом. 5,6 В зависимости от таких факторов, как ваш возраст, беременность или наличие других заболеваний, ваш врач может порекомендовать конкретное лечение и помочь вам решить, какое из них подходит именно вам.

Радиойодтерапия

Для радиойодтерапии вы принимаете внутрь радиоактивный йод-131 (I-131) в виде капсул или жидкости.I-131 в более высокой дозе, чем доза, используемая для визуализирующих тестов, медленно разрушает клетки щитовидной железы, вырабатывающие гормон щитовидной железы. Доза I-131, обычно используемая для радиойодтерапии, не влияет на другие ткани организма.

Вы принимаете радиоактивный йод-131 в виде капсулы или жидкости.

Хотя это маловероятно, вам может потребоваться более одного лечения радиоактивным йодом, чтобы привести уровень гормонов щитовидной железы в нормальный диапазон. Тем временем лечение лекарствами, называемыми бета-блокаторами, может контролировать ваши симптомы.

Почти у всех, кто проходит курс лечения радиоактивным йодом, позднее развивается гипотиреоз или гипофункция щитовидной железы, поскольку клетки, вырабатывающие гормоны щитовидной железы, разрушаются. Однако гипотиреоз легче поддается лечению и вызывает меньше долгосрочных проблем со здоровьем, чем гипертиреоз. Люди с гипотиреозом могут полностью контролировать свое состояние с помощью ежедневного приема гормонов щитовидной железы.

Врачи не используют радиойодтерапию для лечения беременных или кормящих женщин.Радиоактивный йод может повредить щитовидную железу плода и может передаваться от матери к ребенку с грудным молоком.

Лекарства

Бета-блокаторы. Бета-блокаторы не мешают щитовидной железе вырабатывать гормоны щитовидной железы, но могут уменьшить симптомы до тех пор, пока другие методы лечения не подействуют. Эти лекарства действуют быстро, облегчая многие симптомы гипертиреоза, такие как дрожь, учащенное сердцебиение и нервозность. Большинство людей чувствуют себя лучше уже через несколько часов после приема бета-блокаторов.

Антитиреоидные препараты. Антитиреоидная терапия — самый простой способ лечения гипертиреоза. Антитиреоидные препараты заставляют щитовидную железу вырабатывать меньше гормонов щитовидной железы. Эти лекарства обычно не обеспечивают постоянного излечения, но у некоторых людей эффект сохраняется долгое время после прекращения приема лекарства. Врачи чаще всего используют антитиреоидный препарат метимазол.

Врачи обычно лечат беременных и кормящих женщин антитиреоидными препаратами, поскольку это лечение может быть более безопасным для ребенка, чем другие методы лечения.Врачи используют пропилтиоурацил чаще, чем метимазол в течение первых 3 месяцев беременности, поскольку метимазол может нанести вред плоду, хотя это случается редко. Также редко пропилтиоурацил может влиять на плод, но любые последствия менее вредны, чем неконтролируемый гипертиреоз во время беременности.

После начала лечения антитиреоидными препаратами уровень гормонов щитовидной железы может не вернуться в нормальный диапазон в течение нескольких недель или месяцев. Общее среднее время лечения составляет от 12 до 18 месяцев, 7 , но лечение может продолжаться в течение многих лет у людей, которые не хотят, чтобы радиовремя или хирургическое вмешательство лечили их болезнь Грейвса.

Антитиреоидные препараты могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей, в том числе

  • аллергические реакции, такие как сыпь и зуд
  • уменьшение количества лейкоцитов в организме, что может снизить устойчивость к инфекциям
  • печеночная недостаточность, в редких случаях

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • лихорадка
  • боль в горле
  • усталость
  • слабость
  • тупая боль в животе
  • потеря аппетита
  • кожная сыпь или зуд
  • легкие синяки
  • пожелтение кожи или белков глаз, называемое желтухой
  • постоянная боль в горле
  • лихорадка

Хирургия щитовидной железы

Наименее используемым методом лечения болезни Грейвса является операция по удалению щитовидной железы.Иногда врачи прибегают к хирургическому вмешательству для лечения людей с большим зобом или беременных женщин с аллергией или побочными эффектами антитиреоидных препаратов.

Перед операцией врач пропишет антитиреоидные препараты, чтобы привести уровень гормонов щитовидной железы в нормальный диапазон. Это лечение предотвращает состояние, называемое тиреоидным штормом, — внезапное серьезное ухудшение симптомов, — которое может возникнуть, когда людям с гипертиреозом проводят общую анестезию.

После операции по удалению щитовидной железы у вас разовьется гипотиреоз, и вам придется принимать гормоны щитовидной железы каждый день на протяжении всей жизни.После операции ваш врач будет продолжать проверять уровень гормонов щитовидной железы и корректировать дозу по мере необходимости.

Что такое офтальмопатия Грейвса (ГО)?

GO — это состояние, которое возникает, когда иммунная система атакует мышцы и другие ткани вокруг глаз.

Результатом является воспаление и скопление ткани и жира позади глазницы, в результате чего глазные яблоки выпячиваются. В редких случаях воспаление бывает настолько сильным, что сдавливает или сдавливает зрительный нерв, ведущий от глаза к мозгу, что приводит к потере зрения.

Симптомы

Помимо выпученных глаз, другие симптомы ЯО

  • сухие, песочные и раздраженные глаза
  • припухшие или втянутые веки
  • двойное зрение
  • светочувствительность
  • давление или боль в глазах
  • проблемы с движением глаз

Примерно у каждого третьего человека с болезнью Грейвса развивается легкая форма ЯО, и примерно у 5 процентов развивается тяжелая форма болезни. 7 Это заболевание глаз обычно длится от 1 до 2 лет и часто улучшается само по себе.

ГО может возникать до, одновременно или после развития других симптомов гипертиреоза. Проблемы со зрением иногда развиваются спустя долгое время после лечения болезни Грейвса, но это случается редко. ГО может возникнуть даже у людей с нормальной функцией щитовидной железы. Курение усугубляет ЯО. Если вы курите и вам нужна помощь, чтобы бросить курить, посетите сайт SmokeFree.gov.

Лечение

Проблемы со зрением при болезни Грейвса могут не улучшиться после лечения щитовидной железы, поэтому врачи часто лечат эти две проблемы отдельно.

Глазные капли

могут облегчить сухость, раздражение и раздражение глаз — наиболее распространенные из более легких симптомов. Если возникают боль и отек, врач может назначить стероид, например преднизолон. Другие лекарства, которые снижают иммунный ответ вашего организма, такие как ритуксимаб, также могут принести облегчение.

Глазные капли могут облегчить сухость, раздражение и раздражение глаз.

Солнцезащитные очки могут помочь при светочувствительности. Специальные линзы для очков могут помочь уменьшить двоение в глазах. Если у вас опухшие веки, врач может посоветовать вам спать с приподнятой головой, чтобы уменьшить отек.Если ваши веки не закрываются полностью, заклеивайте их на ночь скотчем, чтобы предотвратить сухость глаз.

Ваш врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить выпученные глаза и исправить изменения зрения, вызванные давлением на зрительный нерв. Процедура, называемая орбитальной декомпрессией, увеличивает глазницу и дает глазу возможность вернуться в более нормальное положение. Операция на веках может вернуть втянутые веки в нормальное положение.

В редких случаях врачи лечат болезнь Грейвса с помощью лучевой терапии мышц и тканей вокруг глаз.

Чего мне следует избегать, если у меня болезнь Грейвса?

Люди с болезнью Грейвса могут быть чувствительны к вредным побочным эффектам йода. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество йода, таких как ламинария, дулсе или другие виды морских водорослей, может вызвать или усугубить гипертиреоз. Прием добавок йода может иметь тот же эффект.

Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие продукты вам следует ограничить или избегать, и сообщите ему или ей, если вы принимаете добавки йода.Также поделитесь информацией о любых сиропах от кашля или поливитаминах, которые вы принимаете, поскольку они могут содержать йод.

Ссылки

[1] Домашний справочник по генетике. Национальная медицинская библиотека. Национальные институты здоровья. Опубликовано в августе 2017 г.; последний раз рецензировался в июле 2013 г. https://ghr.nlm.nih.gov/condition/graves-disease#statistics. По состоянию на 17 августа 2017 г.

[2] Smith TJ, Hededus L. Болезнь Грейвса. Медицинский журнал Новой Англии. 2016;375(16):1552-1565.

[3] Юнг С.Дж., Хабра М.А., Чиу А.С. Болезнь Грейвса. Медицинский сайт Medscape. http://emedicine.medscape.com/article/120619-overview#a6. Обновлено в марте 2017 г. По состоянию на 17 августа 2017 г.

[4] Росс Д.С., Берч Х.Б., Купер Д.С. и др. Руководство Американской ассоциации щитовидной железы 2016 г. по диагностике и лечению гипертиреоза и других причин тиреотоксикоза. Щитовидная железа. 2016;26(10):1343–1421.

[5] Берч Х.Б., Берман К.Д., Купер Д.С. Обзор моделей клинической практики лечения болезни Грейвса, проведенный в 2011 г. Журнал клинической эндокринологии и обмена веществ. 2012 Декабрь;97(12):4549-4558.

[6] Brito JP, Schilz S, Singh Ospina N, Rodriguez-Gutierrez R, Maraka S, Sangaralingham LR, Montori VM. Антитиреоидные препараты — наиболее распространенное лечение болезни Грейвса в Соединенных Штатах: общенациональное популяционное исследование. Щитовидная железа. 2016 августа; 26 (8): 1144-1145.

[7] Берч Х.Б., Купер Д.С. Лечение болезни Грейвса: обзор. ЯМА. 2015;314(243):2544-2554.

4 серьезные проблемы со здоровьем, о которых ваша сухая кожа пытается вас предупредить

Лиам Норрис / Getty Images

Сухая кожа обычно безвредна и легко лечится, если вы не забываете постоянно наносить увлажняющий крем. Но что, если ваш эпидермис остается пересохшим и зудящим независимо от того, сколько (или какой) лосьон вы наносите? Если вы просто не можете получить облегчение или если ваши проблемы с кожей сопровождаются другими странными симптомами, которые вы не можете объяснить, разумно обратиться к врачу, чтобы разобраться.Вот посмотрите, что может происходить на самом деле. (Если у вас сухая кожа, вот несколько суперпродуктов, которые могут вам помочь.)

(Подтяните живот и подтяните каждый сантиметр всего за несколько минут в день с помощью этих эксклюзивных упражнений, вдохновленных балетом, из набора Prevention’s Flat Belly Barre! )

Реклама — продолжить чтение ниже

Сахарный диабет

Это заболевание нередко поражает кожу, говорит Хелен Розенцвейг, доктор медицинских наук, дерматолог из Калифорнии, работающая в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Когда уровень сахара в крови хронически высок, организм быстрее теряет жидкость, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию кожи. (Вот что съел один мужчина, чтобы навсегда снизить уровень сахара в крови.) Диабет также может нарушать вашу способность нормально потеть, уменьшая количество влаги на коже. Если все станет совсем плохо, ваша сухая, потрескавшаяся кожа может стать уязвимой для бактерий, питающихся глюкозой, что сделает вас уязвимыми для потенциально опасных инфекций.

Конечно, сухость кожи сама по себе редко является признаком диабета.Вы также можете чувствовать сильную жажду, часто мочиться и чувствовать себя более голодным, чем обычно. Усталость и помутнение зрения также являются распространенными симптомами. Ваш врач, вероятно, может поставить вам диагноз с помощью простого анализа крови.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  6 признаков преддиабета, о которых должна знать каждая женщина

Гипоактивная щитовидная железа

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, поддерживающие работу клеток организма. Когда уровень этих гормонов становится слишком низким (гипотиреоз), все остальное начинает замедляться, поэтому вы можете чувствовать себя холоднее, быстрее утомляетесь, становитесь забывчивым, подавленным и страдаете запорами.И, поскольку гормоны щитовидной железы имеют рецепторы в коже и играют роль в обеспечении того, чтобы новые клетки продолжали заменять те, которые постоянно теряются, это также является причиной того, что ваша кожа может стать сухой, грубой и шелушащейся, согласно статье, опубликованной в журнале The New York Times. журнал Дерматоэндокринология .

Ваш врач может подтвердить или исключить заболевание щитовидной железы, назначив серию анализов крови. Если у вас диагностирован гипотиреоз, вам, скорее всего, потребуются лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы вернуть гормональный уровень на прежний уровень, хотя изменения образа жизни, такие как употребление большего количества продуктов с высоким содержанием йода, селена и цинка, также могут оказать большое влияние. Энн Майерс, доктор медицины, автор книги The Thyroid Connection .

БОЛЬШЕ: 4 признака рака щитовидной железы, на которые следует обратить внимание

Болезнь почек

Более 26 миллионов взрослых страдают заболеванием почек, и большинство из них не знают об этом, в основном потому, что такие симптомы, как усталость, проблемы с концентрацией внимания или сном, учащенное мочеиспускание и отечность, часто связаны с другими заболеваниями, говорит Джозеф Вассалотти, доктор медицинских наук, главный врач Национальный почечный фонд. Сухая, зудящая кожа, которая возникает, когда почки больше не могут поддерживать правильный баланс минералов и питательных веществ в крови, — еще один признак, который легко не заметить.(Вот некоторые тонкие признаки рака почки, о которых вы обязательно должны знать.)

Люди с заболеванием почек, как правило, не испытывают симптомов до самых поздних стадий, когда почки отказывают или когда в моче обнаруживается большое количество белка. Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас заболевание почек, — пройти обследование. (Вам потребуется анализ мочи и анализ крови.) Если вы подвержены риску из-за высокого кровяного давления, диабета, семейной истории почечной недостаточности или если вам больше 60 лет, важно проходить обследование ежегодно.

Рак кожи

Если у вас есть толстое, грубое, шелушащееся красное пятно, которое кровоточит, если его ударить или поцарапать, возможно, у вас плоскоклеточный рак. Вторая по распространенности форма рака кожи, SCC также может выглядеть как бородавка или открытая язва с приподнятыми краями и покрытой коркой поверхностью. Независимо от его специфического внешнего вида, одно можно сказать наверняка: SCC является стойким, или патч может вылечиться, а затем вернуться.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 5 признаков рака кожи, кроме новой родинки

SCC в основном вызывается кумулятивным воздействием УФ-излучения, поэтому он обычно возникает в областях, часто подвергающихся воздействию солнца (например, на вашем лице).Это легко поддается лечению, но важно выявить его на ранней стадии; если позволить расти, SCC может стать обезображивающим и редко смертельным. «В дерматологии простые вещи имеют тенденцию исчезать», — говорит Розенцвейг. «Если они этого не сделают, проверьте их у врача».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Реклама — продолжить чтение ниже

Зуд кожи (зуд) — Симптомы и причины

Обзор

Кожный зуд — неприятное, раздражающее ощущение, от которого хочется почесаться. Также известный как зуд (proo-RIE-tus), кожный зуд часто возникает из-за сухости кожи. Это часто встречается у пожилых людей, так как с возрастом кожа становится более сухой.

В зависимости от причины вашего зуда, ваша кожа может выглядеть нормальной, красной, грубой или бугристой.Многократное расчесывание может вызвать приподнятые толстые участки кожи, которые могут кровоточить или инфицироваться.

Многие люди находят облегчение благодаря мерам по уходу за собой, таким как ежедневное увлажнение, использование мягких очищающих средств и купание в теплой воде. Долгосрочное облегчение требует выявления и лечения причины кожного зуда. Обычными методами лечения являются лечебные кремы, влажные повязки и пероральные противозудные препараты.

Симптомы

Зуд кожи может затрагивать небольшие участки, такие как кожа головы, рука или нога, или все тело.Кожный зуд может возникать без каких-либо других заметных изменений на коже. Или это может быть связано с:

  • Краснота
  • Царапины
  • Бугорки, пятна или волдыри
  • Сухая, потрескавшаяся кожа
  • Кожистые или чешуйчатые пятна

Иногда зуд длится долго и может быть сильным. Когда вы потираете или царапаете область, она становится более зудящей. И чем сильнее чешется, тем больше чешешь. Разорвать этот цикл зуд-царапина может быть трудно.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу или специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу), если зуд:

  • Длится более двух недель и не улучшается при мерах самопомощи
  • Является серьезным и отвлекает вас от повседневных дел или мешает спать
  • Возникает внезапно и не может быть легко объяснено
  • Воздействует на все тело
  • Сопровождается другими признаками и симптомами, такими как потеря веса, лихорадка или ночная потливость

Если состояние сохраняется в течение трех месяцев, несмотря на лечение, обратитесь к дерматологу для обследования на наличие кожных заболеваний.Также может быть необходимо обратиться к врачу, специализирующемуся на внутренних заболеваниях (терапевту), для оценки других заболеваний.

Причины

Причины кожного зуда включают:

  • Кожные заболевания. Примеры включают сухость кожи (ксероз), экзему (дерматит), псориаз, чесотку, паразитов, ожоги, рубцы, укусы насекомых и крапивницу.
  • Внутренние болезни. Зуд по всему телу может быть симптомом основного заболевания, например, заболевания печени, почек, анемии, диабета, проблем с щитовидной железой, множественной миеломы или лимфомы.
  • Нервные расстройства. Примеры включают рассеянный склероз, защемление нервов и опоясывающий лишай (опоясывающий герпес).
  • Психиатрические состояния. Примеры включают тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство и депрессию.
  • Раздражение и аллергические реакции.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *