Как убрать дряблую кожу: Как убрать дряблость кожи на ногах

Содержание

Дряблая кожа на руках – как избавиться и что делать?

Причины дряблости рук у женщин

Независимо от образа жизни у женщин рано или поздно возникают проблемы с потерей упругости в области от подмышек до локтя. Согласно медицинским исследованиям, естественное старение эпидермиса начинается уже в возрасте после 25 лет. Процесс проходит довольно медленно, обвисшая кожа на руках становится заметной только спустя годы.

Основные причины обвисания:

  • резкая потеря веса;
  • увлечение соляриями;
  • генетические особенности;
  • влияние погодных условий;
  • проблемы со здоровьем;
  • анатомические особенности.

Трицепсы не получают достаточную нагрузку в повседневной жизни, что приводит к провисанию. Что делать, если обвисшая кожа на руках стала заметной проблемой?

Действенные способы восстановления

Женщины редко уделяют внимание зоне предплечья. Увлечение диетами, резкое похудение и пренебрежение спортивными упражнениями приводит к истончению, обвисанию и различным дефектам. Ношение тяжестей и сутулость не добавляют упругости мышцам трицепса.

Есть несколько эффективных способов убрать дряблую кожу на руках. Самые популярные:

  • физические упражнения;
  • вакуумный массаж;
  • пластическая хирургия.

Как избавиться от дряблости

Если проблема не столь критична, избавиться от нее поможет комплекс упражнений в спортзале или домашних условиях. Для достижения эффекта стоит неукоснительно придерживаться основных правил. Главные условия для того, чтобы дряблая кожа на руках стала упругой: сбрасывать вес постепенно, правильно питаться, делать упражнения и пить много воды.

Что необходимо помнить во время работы над подтяжкой:

  • никаких диет — голодание уменьшает объем мышц и нарушает водный баланс;
  • регулярные тренировки повышают тонус и эластичность эпидермиса;
  • умеренные нагрузки предотвращают износ организма.

Уже через месяц регулярных тренировок результат станет заметным.

Если нет желания или возможности заниматься в спортзале, можно убрать лишние сантиметры самостоятельно. Для подкачки мышц используется любое подручное средство.

Если нет времени убирать все лишнее при помощи упражнений или объемы слишком велики, можно воспользоваться достижениями современной медицины.

Вакуумный массаж

Эффективное средство избавления от обвисания лишних сантиметров. Процедуры выполняются при помощи силиконовых баночек. Проводятся манипуляции следующим образом:

  • скрабирование, аэробика, горячий душ для разгона крови;
  • растирание жирным кремом или маслом;
  • обработка поверхности присоской.

Силиконовые баночки крепятся у сгиба локтя и продвигают вверх, по ходу следования венозной крови. Процедуру следует проводить в течение 10 дней для достижения желаемого результата.

Что делать, если обвисшая кожа на руках не убирается вакуумным массажем? Современные методы пластической хирургии предлагают действенные способы достижения эластичности в проблемной зоне.

Виды пластических процедур

  • Пилинг — действенный способ избавления от пигментных пятен, желтизны и других проблем.
  • Лазерная терапия — безболезненное выравнивание и осветление тона.
  • Брахиопластика — быстрое удаление излишков под местной анестезией.

Подтяжка при помощи брахиопластики

Брахиопластика — это удаление лишней кожи и подкожного жира, вследствие чего происходит естественное подтягивание. С помощью метода трансаксиллярной пластики через разрез в 3 мм в области подмышек удаляется элипсовидный участок. Параллельно возможно удаление подкожного жира.

Благодаря тому, что кожа подтянута и зафиксирована, исключается провисание. Рубец прячется в подмышечной впадине. Данную процедуру проводят в тех случаях, когда необходимо удалить небольшие участки кожи и жира.

Если вас беспокоит дряблая кожа на руках, в нашем центре пластической хирургии можно узнать, как подтянуть ее наиболее действенными методами. Консультант ответит на любые интересующие вас вопросы.

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

причины, что делать, как убрать дряблую кожу после похудения

Потеря тонуса кожи – распространенная проблема не только у пациентов в зрелом возрасте. Даже у молодых девушек, в следствии чрезмерного увлечения загаром и диетами может появиться такая эстетическая проблема.

Процедуры, которые помогут в борьбе с дряблой кожей

Алмазный пилинг

Во время процедуры удаляются омертвевшие клетки кожи, одновременно стимулируется рост новых, молодых клеток, выработка коллагена и эластина. Кожа подтягивается, становится гладкой и буквально сверкает чистотой. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Электропарация

При электропорации на кожу воздействуют токи определенной силы и частоты, под их воздействием в эпидермисе открываются ионные каналы. Через эти микроскопические ходы и просачиваются питательные вещества. После прекращения воздействия ионные каналы закрываются, а необходимое вещества остается внутри кожи.

Кислородная терапия Bio-Oxygen

В ткани эпидермиса вводят смесь с повышенным содержанием кислорода. За счет высокой концентрации газа и создаваемого им давления в клетках ускоряется кислородный обмен. 

Микротоковая терапия

На все уровни кожи действуют слабые низкочастотные токи, который вырабатывает специальный аппарат. Из кожи выводятся шлаки, улучшается ее питание, поступает больше кислорода, разглаживаются морщины.

Криотерапия

Криотерапию называют безинъекционной мезотерапией, после нее не остается гематом и других следов на коже, рекомендуется для тех, кому противопоказана традиционная мезотерапия. Воздействие низких температур стимулирует обменные процессы в тканях, сосудах и лимфопротоках. Процедуру можно проводить даже в период солнечной активности, также криотерапия отлично совмещается с другими видами ухода: пилингами, аппаратной косметологией и мезотерапией. 

Лифтмассаж

Это методика аппаратного массажа, которая основана на механическом воздействии на все слои кожи и нижележащие ткани. Колебания способствуют выработки в тканях собственного коллагена и эластина. 

Уже после первого получасового сеанса кожа как бы запоминает и начинает воспроизводить те процессы, которые были запущены процедурой. А после 16 сеансов кожа сама начнет работать в «молодом» режиме в течение как минимум полугода. Лифтмассаж — это 100% безопасное, физиологичное и абсолютно безболезненное воздействие.

Лазерная биоревитализация

Под воздействием низкоинтенсивного терапевтического лазера гель на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты проникает в эпидермис и верхние слои дермы. Результат заметен уже после первой процедуры.

Биоревитализация

Введение гиалуроновой кислоты с помощью инъекций запускает механизмы собственной выработки этого вещества, обеспечивая пролонгированный эффект омоложения. После процедуры можно наблюдать не только увлажнение и лифтинг кожных покровов, но и оздоровление на клеточном уровне.

Мезотерапия

Метод, основанный на введении в организм различных биологически активных веществ путем инъекций. Это могут быть лекарства, усиливающие процессы липолиза в клетках, усиливающие местное крово- и лимфообращение, витамины и минеральные вещества.

Уход за зрелой и увядающей кожей

Именно профилактика старения кожи, а вовсе не пластические операции, являются самым надежным средством продления молодости. Для этих целей специалисты нашего центра разработали специальную программу.


Как убрать дряблую кожу? — Клиника «Совершенство»

Дряблая кожа что это?

Дряблая кожа — это проблема, которая рано или поздно волнует любую женщину, поскольку ни одна не желает выглядеть старше своих лет. В агрессивной среде кожа довольно быстро утрачивает свою упругость и естественную красоту. Кроме того, процесс утраты упругости может быть запущен в результате возрастных изменений, которые неизбежны.

Дряблая кожа, вне зависимости от причины ее появления, выглядит не очень привлекательно и вполне может прибавить несколько дополнительных лет. Особенно заметны такие изменения в области декольте и шеи, ведь в этой области мышцы практически не подвергаются нагрузке и соответственно первыми теряют свою упругость и ослабевают.

Однако, потеря упругости обусловлена не только провисанием определенных слоев кожи, но и бледностью, а также легким пожелтением кожного покрова. Кроме того, такая кожа более подвержена образованию морщин и прочих дефектов, от которых достаточно сложно избавиться. При этом дряблость присуща всем типам кожи.

Причины дряблости кожи

Основной причиной дряблости кожи является недостаток влаги во всех слоях кожи. При этом, обезвоживание кожного покрова присуще не только людям в возрасте, но и молодым. В молодом возрасте причиной этому является недостаточный уход и неправильный питьевой режим, в зрелом — естественные возрастные изменения.

К возрастным изменениям относится стремительное уменьшение гиалуроновой кислоты, которая участвует во всех процессах регулирования водного баланса и поддержании достаточного уровня влаги в коже. С возрастом, этого природного ресурса становиться гораздо меньше, что отражается на кожном каркасе. Таким образом, происходит провисание кожных тканей и теряется эластичность.

Кроме того, причиной дряблости может стать банальное нарушение обмена веществ, резкая потеря веса, частые стрессы и использование некачественной косметики, а также сбой в работе эндокринной системы.

Как убрать дряблую кожу

Для устранения дряблости кожи существует огромное количество методов, действие которых направлено не только на видимое улучшение верхнего слоя кожи, но и на полное ее преображение путем стимуляции выработки собственного коллагена и эластина. Кроме того, для того чтобы дряблая кожа приобрела вновь здоровый и подтянутый вид современные косметологи рекомендуют регулярно проводить очищающие пилинги.

Главным недостатком дряблой кожи является изменение естественного контура лица и его отдельных элементов, таких как губы, брови и щечная область. К сожалению, устранить данные последствия одними лишь косметическими средствами невозможно, однако, это не значит что для их корректировки нужно обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. К примеру, откорректировать губы и брови можно при помощи филлеров на основе гиалуроной кислоты. Из ряда инъекционных методик также неплохо работает мезотерапия. С ее помощью можно насытить дряблую кожу питательными и полезными микроэлементами, а также витаминами и тем самым, вернут ей природный тонус и естественный цвет лица.

В случае дряблости, которая сопровождается обвисанием мышц, рекомендуется армирование бионитями, которые усиливают каркас и поддерживают неработающие мышцы. Из последних новинок особой популярностью пользуется 3D лифтинг с использованием саморассасывающихся нитей из безопасного материала.

Из инновационных методик, направленных на борьбу с дряблостью кожи, следует выделить фракционный лазер и клеточную терапию. Лазер отлично устраняет все видимые и невидимые дефекты с поверхности кожи и действует по принципу перфорации. Терапия позволяет эффективно обновить кожу на клеточном уровне и улучшить ее состояние.

Ответить

Кожа лица сухая и дряблая что делать?

Потеря упругости и эластичности кожи, сухость и шелушение – признаки старения, такие же как и морщины. Часто дряблость кожи сопровождается склонностью к отекам.

Что делать: сразу «колоть» лицо или наружные средства могут справиться?

СОДЕРЖАНИЕ

Чтобы разобраться в способах коррекции и устранения сухости и дряблости кожи, необходимо понимать что именно происходит в коже.

Причины появления сухости и дряблости кожи

Дряблость кожи – это потеря упругости и эластичности кожей, причем ее появление не всегда связано с естественным старением.

Причины появления дряблости кожи:

  • Неправильное питание – частое увлечение диетами со строгими ограничениями, либо напротив злоупотребление сладким и легкими углеводами, приводящими к процессу гликации в коже.
  • Нарушение режима сна – недостаток сна приводит к нарушениям циркадных ритмов и отсутствию полноценного восстановления как всего организма, так и кожи в частности. Именно в ночное время происходит большая часть синтетических процессов, т.е. клеточное обновление и образование молодых цепей коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
  • Плохая экология, стрессы, курение – приводят к разрушению витамина С и защитной системы кожи. агрессия свободных радикалов приводит к разрушению волокон коллагена, а недостаток витамина С к замедлению образования новых.
  • Увлечение загаром – даже активное загорание 2 раза в год во время отпуска. Воздействие ультрафиолетовых лучей снижает активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.
  • Косметика: неправильно подобранная, некачественная, отсутствие регулярного и правильно подобранного ухода – нарушает барьеры кожи, делая ее более чувствительной и восприимчивой к прочим негативным факторам.

Наличие сухости и дряблости кожи говорит о сочетании воздействия нескольких провоцирующих факторов, когда на фоне нарушенной барьерной функции возникает преждевременное старение кожи.

Что происходит внутри кожи

Информация для специалистов

Появление дряблости кожи связано с нарушениями структуры дермального слоя кожи:

  • Изменение строения и функционирования фибробластов – становятся более ригидными и плоскими, снижается их синтетическая активность, что приводит к снижению вязкоэластических свойств коллагена.
  • Недостаточное количество коллагена и нарушение его структуры приводит к нарушенному контакту между волокнами и фибробластами, который для нормального функционирования должен находиться в растянутом, веретенообразном состоянии.
  • Так возникает «порочный круг» недостаток синтеза коллагена <=> нарушение функции фибробластов.

Подобные изменения более всего затрагивают фибробласты сосочкового слоя дермы, что в первую очередь, отражается на нормальной структуре папиллы эпидермо-дермального соединения.

Происходит разглаживание сосочковости, проявляющееся на начальных стадиях дряблостью кожи. Возникает ощущение ее недостаточной натянутости и упругости, впоследствие формируется птоз и морщины.

Как бороться с дряблостью и сухостью кожи

Видя сухую, дряблую кожу со сниженным тургором косметологи часто рекомендует процедуру биоревитализации — т.е. инъекционное введение гиалуроновой кислоты в дермальный слой кожи. Которая, к слову, очень быстро оттуда выводиться (от 2 до 5 дней).

Не стоит спешить с заместительной терапией так как:

  • Это не решает проблемы сухости кожи и нарушенной барьерной функции.
  • Зачем вводить чужеродный продукт, когда кожа сама в состоянии восполнить возникший дефицит при устранении причин его образования.

План коррекции сухой кожи с дряблостью

1. Устранить воздействие всех провоцирующих факторов

Нормализация питания, прием витаминов и активных добавок, нормализация режима сна и отдыха.

2. Защита кожи от воздействия ультрафиолета и лучей синего света

Дряблость кожи, атоничность, диспигментция кожи лица, усталость глаз и общая усталость, проблемы с засыпанием – это все проявления негативного воздействия синего света. Его источники: компьютер, планшет, смартфоны и лампы дневного света.

По результатам исследований, синий свет в 15 раз опасней, чем весь оставшийся диапазон видимого света. Вызывает мощный окислительный стресс, провоцирует деградацию волокон коллагена, появление пигментных пятен, сухости и повышенной чувствительности кожи.

CBD «Блю Лайт» крем SPF 30 для лица DermaQuest – полноценный дневной уход за кожей для увлажнения, защиты и профилактики дряблости кожи.

  • Содержит физический фотофильтр – Оксид цинка – минеральный экран от всех видов УФ-лучей;
  • Увлажняет, питает и восстанавливает кожу – в составе масло Ши и экстракт Алоэ;
  • Хорошо впитывается, можно использовать как основу под макияж – полноценный дневной крем;
  • Содержит фильтр БлюЛайт – ИнфраГард – защита от синего света;
  • Витамин С – профилактика пигментации и преждевременного старения;
  • Уникальный ингредиент – каннабидиол – оздоравливает кожу, нормализует работу клеток кожи;
3. Восстановить барьерную функцию кожи

В первую очередь необходимо рекомендовать не омолаживающие процедуры, а восстанавливающие целостность барьеров кожи – липидной субстанции эпидермиса для предотвращения обезвоживания и восстановления защитной функции кожи.

Используйте крем в состав которого входят представители 2-3 основных групп:

  • Гидратанты – вещества притягивающие и задерживающие молекулы воды в коже: мочевина, молочная кислота, церамиды, гиалуроновая кислота, глицерин.
  • Эмоленты – вещества, создающие на поверхности кожи защитную пленку (именно они и определяют плотность крема) – это растительные и минеральные масла, жиры, воски, диметикон.
  • Ингредиенты восстанавливающие гидратацию клеток кожи за счет увеличения аквапоринов – каналы клеток по которым проникает влага внутрь. Это АкваЦелл, Аквасенс, Диффупорин.

CBD «Блю Лайт» увлажняющий крем для лица DermaQuest — мощный увлажняющий крем для лица с Каннабидиолом (CBD) и защитой от Синего Света — активно увлажняет обезвоженную кожу, оздоравливает, проводит влагу внутрь клетки. Моментально придает покой и комфорт. Натуральный состав на 80%.

В составе уникальный комплекс АкваЦелл — двойной удар против обезвоженной кожи: поставка влаги внутрь клетки и удерживает ее в глубоких слоях кожи. Разглаживает морщины за 2 часа после нанесения, поддерживая уровень гидратации в течение 24 часов.

4. Восстановить и усилить антиоксидантную защиту кожи

Прием антиоксидантов внутрь – отличный способ сохранения молодости и здоровья организма. К сожалению, коже очень мало «достается» от приема внутрь подобных препаратов. Необходимо наружное применение. В частности, Витамина С.

Антиоксиданты: Витамин С, Витамин Е, Коэнзим Q10, стволовые клетки растений и проч.

Сыворотка «С-Инфьюжен» антиоксидантная для лица DermaQuest – кремовая сыворотка на основе Витамина С в устойчивой форме в сочетании с мощными антиоксидантами, стволовыми клетками апельсина и пептидами.

Активизирует синтез собственного коллагена, защищает от воздействия свободных радикалов.

ВАЖНО! При соблюдении данных 4-х правил на протяжении 1-2 месяцев произойдет максимальное естественное восстановление кожи, после чего стоит оценить имеющийся результат и планировать дальнейшие процедуры, направленные на стимуляцию работы фибробластов, обновление кожи и т.д.

Дряблая кожа на животе – Как убрать дряблую кожу на животе — Центр эстетической медицины SlimClinic

Современные представления о женской красоте требуют безжалостно бороться с жировыми отложениями в тех местах, которые для них предусмотрены самой природой.

С точки зрения выполнения детородных функций живот женщины должен быть емким, способным растянуться и выносить плод. Между мышечными тканями и кожным покровом находится слой подкожного жира, а под абдоминальными мышцами располагается висцеральный жир, избавиться от которого сложнее всего.

Жировые ткани на животе выполняют двойную роль – накапливают необходимую энергию и служат дополнительной защитой для будущего ребенка. Избавиться от кругленького животика очень сложно, и тем обиднее после похудения видеть дряблую кожу на животе.

Конечно, этот косметический недостаток не бросается в глаза. В конце концов, его можно прикрыть одеждой, но ведь каждой женщине хотелось бы без стеснения продемонстрировать красивое тело на пляже или любимому человеку.

Почему убрать дряблую кожу на животе непросто?

Для молодых женщин спортивного телосложения даже после родов восстановить форму бывает несложно. Мышцы хорошо сокращаются, а кожа естественным образом сохраняет тонус.

Дряблая кожа на животе у женщин постарше менее эластична, и придать ей гладкость и упругость самостоятельными усилиями очень трудно.

Еще сложнее обстоит дело у тех, кто имеет избыточный вес. Излишки жира на животе обычно являются следствием малоподвижного образа жизни. Следовательно, абдоминальные мышцы у таких людей вялые, их способность к сокращению недостаточна.

После родов женщина теряет около 5 кг веса, но если такое быстрое похудение – результат диеты, то косметический результат будет плачевным.

Убрать дряблую кожу на животе будет легче, если худеть постепенно, сопровождая этот процесс регулярными физическими нагрузками, массажем и косметическими процедурами.

Тем, кто хочет избавиться от нескольких десятков лишних килограммов, следует морально подготовиться к тому, что полностью убрать дряблую кожу на животе поможет только пластическая хирургия. Правда, в большинстве случаев вполне можно обойтись щадящими процедурами.

Как бороться с дряблой кожей на животе?

Как показывает практика, при восстановлении упругости кожных покровов на животе косметические средства – крема, маски, скрабы оказывают лишь вспомогательное воздействие. Намного эффективнее физическое воздействие, направленное непосредственно на проблемную зону.

Хороший тонизирующий массаж – процедура, которая в равной мере доставляет удовольствие и пользу, однако для придания изящества абдоминальной зоне его будет недостаточно.

Про антицеллюлитный массаж правильнее будет сказать, что это не слишком приятно, зато в результате дряблая кожа на животе заметно подтягивается. Выполнять его самостоятельно не получится, однако отдельные приемы – пощипывание, легкое поглаживание можно выполнять ежедневно.

Специальный массаж, улучшающий лимфодренаж, не только заметно сокращает объемы жировой ткани, но и оказывает омолаживающее воздействие на кожу. Делать его должен хороший специалист, так как неумелое воздействие на абдоминальную область может быть вредно.

Вы действительно хотите подтянуть дряблую кожу на животе? Спросите у нас как это сделать!

В Центре Эстетической медицины SlimClinic применяют хорошо проверенные, эффективные и безопасные методики, позволяющие избавиться от дряблости тела, в том числе и подтянуть дряблую кожу на животе.

В нашем арсенале большое количество средств, и для каждой женщины мы можем подобрать оптимальный комплекс, позволяющий привести кожные покровы живота в идеальный вид. Вот лишь краткий перечень наиболее распространенных процедур:

Как убрать дряблую кожу под глазами. Как подтянуть кожу век в домашних условиях

1

Главной причиной, из-за которой кожа вокруг глаз может становиться дряблой, является ее старение. На веках она очень тонкая, а с годами из-за потери коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина она становится еще тоньше. Под действием жирового тела происходит , а под глазами появляются мешки.

Но не только возраст женщины может быть причиной дряблости, часто такая проблема может быть наследственной. Мимические морщины в первую очередь появляются вокруг глаз еще и потому, что именно в этой области лица находится очень мало сальных желез.

Причиной может быть и особенная форма черепа, с глубоко сидящими глазами и выдающимися вперед скулами. В молодом возрасте впечатление темных кругов под глазами создает тень от . С возрастом в костях черепа происходят изменения, которые только усиливают такое впечатление.

Часто темные круги под глазами, отечность и дряблая кожа век указывают на то, что в организме женщины скопилось много воды и токсинов. Причиной дряблости и опухлости век и всего лица могут быть такие привычки, как курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание. Часто состояние слоя эпидермиса вокруг глаз заметно ухудшается из-за чрезмерного увлечения декоративной косметикой, неправильного ухода за этой нежной кожей. К быстрому старению приводит как недосыпание, так и избыток сна.

Методы терапии

2

В наше время существует несколько способов борьбы с обвисшей и дряблой кожей вокруг глаз. Салоны красоты могут предложить подтяжку верхнего века, удаление припухлости и лишнего жира с нижнего века. Одним из способов является омоложение слоя эпидермиса с помощью лазера. Благодаря этому способу происходит регенерация эпидермиса, старые поврежденные клетки удаляются, а на их месте появляются молодые и здоровые. При этом эластичность кожи вокруг глаз улучшается, и пропадают морщины.

Применяют метод блефаропластики, при котором хирургическим путем уменьшается веко. В ходе такой операции под глазами и на веках делают микроразрезы, удаляют лишний жир, подтягивают и затем зашивают кожу. Такой способ прекрасно подходит для нависающих век.

Еще 1 метод подтяжки — это миостимуляция. Такая процедура проходит с помощью электродов, которые воздействуют на мышечные и нервные ткани вокруг глаз, провоцируя при этом сокращение мускулов. После этой процедуры мышцы укрепляются, и это приводит к растягиванию морщин и подтягиванию век.

Чаще всего женщины используют крем для подтягивания кожи вокруг глаз. Очень важно правильно его выбрать, чтобы он подходил к типу кожи лица. Желательно, чтобы в состав крема входили такие полезные компоненты, как витамины К и С, гиалуроновая кислота, ресвератрол, коэнзим Q10 и жирные кислоты.

Не менее важно правильно наносить крем на нежную кожу вокруг глаз. Он аккуратно наносится на нижнее веко легкими похлопывающими движениями. Начинают от переносицы по верхнему краю века, затем переходят на нижнее веко и двигаются назад к переносице. Чтобы избежать отеков, ночной крем надо наносить приблизительно за час до сна.

Очень полезны для эпидермиса вокруг глаз витамины А и Е, они улучшают выработку коллагена и эластина. Капсулы с витаминами можно приобрести в аптеке и на их основе самостоятельно приготовить омолаживающий крем или маску. От мелких морщин поможет крем, приготовленный из 30 г глицерина и 10 ампул витамина Е. Компоненты перемешивают и аккуратно наносят на область вокруг глаз, через 20 минут излишки крема удаляют ватным тампоном. Хранить такой крем можно в холодильнике.

Можно 0,5 ч. л. касторового масла смешать с 2 каплями витамина А. В готовой смеси смачивают ватные диски и прикладывают к векам, через 20 минут надо промокнуть глаза салфеткой и умыться. Если регулярно использовать эти средства, то состояние эпидермиса вокруг глаз заметно улучшится.

Хорошо помогают маски, приготовленные из отвара петрушки. Для ее приготовления надо в емкость высыпать 1 ст. л. предварительно измельченной свежей петрушки и залить ее стаканом кипятка. Приблизительно через 15 минут отвар надо процедить. 2 ст. л. отвара смешивают с 1 ст. л. сырого тертого картофеля и 1 ст. л. растительного масла.

Полученную смесь надо выложить на хлопчатобумажную салфетку. Готовую маску прикладывают к векам приблизительно на 20 минут. Умываться после такой процедуры не рекомендуется, поэтому ее лучше проводить перед сном. Такая маска подходит для любого типа кожи.

Начинать уход за состоянием век необходимо уже после 25 лет, средства за уходом должны обеспечивать нежной коже очищение, увлажнение, питание и тонизирование. Нельзя для области вокруг глаз использовать пилинги и скрабы. Все средства по уходу и декоративная косметика должны соответствовать возрасту женщины.

Если обвисание и дряблость еще не сильно выражены, для ее подтягивания можно использовать кубики льда. Для максимального эффекта замораживают отвары ромашки, шалфея или календулы. Массаж кубиками льда надо проводить ежедневно. На тонкий слой эпидермиса вокруг глаз также очень влияют прямые солнечные лучи, поэтому важно перед выходом на улицу применять защитный крем и надевать солнцезащитные очки.

Чтобы кожа век надолго оставалась молодой и красивой, за ней прежде всего следует правильно ухаживать. Используя специальные кремы, правильную косметику, народные рецепты красоты, можно надолго сохранить ее упругость, отодвигая старость.

Дряблая кожа на лице. Дряблость кожи. Мешки и круги под глазами.

Что делать? Как избавиться от дряблой кожи? Лечение. Уход.
Вопрос, как сберечь упругость кожи, здоровый и красивый цвет лица, в конце концов, как сохранить молодость как можно дольше, этот вопрос встает перед каждой женщиной. Дряблость кожи очень неприятное явление, характеризуется снижением упругости кожи, появлением растянутых пор, мелких морщин, бледным, сероватым цветом. Разумеется, этого не хочет ни одна женщина.

Причины.
Так почему кожа теряет форму, становится дряблая и вялая? Причиной этого может быть и наследственность, и образ жизни, и заболевания внутренних органов. Курение, алкоголь, дефицит кислорода – все это приводит в конечном итоге к негативным изменениям кожи лица. Необходимо сделать выбор, что для нас важнее. Сомнительные удовольствия или красота и здоровье. Если курите, бросьте, заметный результат увидите уже через пару недель. Умерьте потребление алкоголя, гуляйте побольше на свежем воздухе и не нужны вам будут ни омолаживающие кремы, ни маски.

Неблагоприятно отражается на состоянии кожи лица резкое похудение или наоборот, значительное увеличение массы тела. В случае быстрого похудания в первую очередь меняется лицо – кожа обвисает, делается дряблой и морщинистой. Излишняя полнота способствует растягиванию эластичных волокон кожи и также приводит к возникновению морщин. Поэтому, если вам за…, следите за постоянной массой своего тела.
Что делать? Дряблая кожа на лице. Как убрать дряблость кожи, мешки и круги под глазами?

Хорошее средство – горячие компрессы. Сложите небольшое полотенце или салфетку, намочите в обычной горячей воде, отожмите и накладывайте на лицо, оставляя свободными нос и ноздри. Подержите компресс 2-Три минуты и умойтесь холодной водой.

Неплохо делать обтирания лица холодным раствором соли, для приготовления которого растворите в стакане воды половину чайн. ложки соли. Вместо соли можно взять танин. Очень хорошо при сухой коже.

Приготовьте собственноручно следующий крем: смешайте половинку куриного, свежего желтка, две чайн. ложки миндального или оливкового масла, чайн. ложку соли морской, две чайных ложки отвара цветков ромашки, половину чайной ложки меда и две чайные ложки косметического вазелина. Смесь вначале поставьте в холодильник, и, когда вазелин несколько затвердеет, еще раз хорошенько перемешайте до однородной массы. Мажьтесь этим кремом лицо на ночь.

Кожа тела стала дряблой? Маски для дряблой кожи. Лечение и уход за кожей.

При дряблой коже хорошо помогают различные тонизирующие маски. Довольно известны и эффективны при дряблой коже огуречная и лимонная маски.

Лимонная: Очищенный от корки лимон порезать на тонкие ломтики и, удалив зерна, хорошо размять вилкой. Дальше нужно подготовить лицо. Для этого смажьте его жирным кремом и накройте прозрачным тонким слоем ваты. Разложите лимонную массу равномерно по слою ваты. Маску оставьте на 10-Пятнадцать минут, далее снимите ее и затем смажьте кремом лицо. Эта маска замечательно очищает кожу, затягивает поры, укрепляет кожу и питает.

Огуречная: Очищенный огурец натереть на мелкой терке. Очистить кожу лица и равномерно наложить огуречную массу. Выдержав маску 10-Пятнадцать мин., далее нужно снять ее сухим тампоном из ваты. Лицо необходимо протереть огуречным соком далее и смазать кремом. Таким же образом можно делать маски из томатов и ягод.

Людям, имеющим дряблую кожу для поднятия тонуса хорошо принять курс витаминов В1.

Больших огорчений доставляют отеки и круги под глазами. Частая причина их возникновения является опять же алкоголь и курение, недостаток сна и усталость глаз, недостаточное кровообращение. Дело в том, что кожа под глазами очень деликатная и в результате ее обезвоживания, старения, или других неблагоприятных факторов становится более тонкой и четче проявляются кровеносные сосуды. Причинами появления темных, черных кругов и мешков могут также быть наследственность, аллергия, болезни внутренних органов, дефицит в организме железа, чрезмерное употребление жидкости перед сном. Помогут улучшить состояние кожи все средства, стимулирующие кровообращение: контрастное умывание, ледяные кубики.

Что делать? Мешки и круги под глазами. Кожа на лице дряблая. Как избавиться от дряблой кожи?
Народная медицина
В народной медицине есть достаточно много рецептов несложных масок, компрессов, примочек, помогающих справиться с проблемой кругов и отеков под глазами.
Народные средства. Хорошо помогает сырой картофель:

А) На мелкой терке натрите одну сырую картофелину, нанесите массу на марлевые салфеточки и приложите их под глаза. Держите не больше 15 минут. Убрав маску, смажьте кожу под нижним веком кремом с содержанием витамина А и Е. Через некоторое время уберите остатки крема тампоном, смоченным чаем.

Б) Смешайте в равных пропорциях натертый картофель, муку и молоко. Нанесите массу на салфетки и приложите под глаза на 10-Пятнадцать минут.

В) Смешайте натертый сырой картофель с мелко порезанными листьями петрушки. Маску накладывать как в предыдущих рецептах.

Народные средства. Компрессы:
1. Попеременно прикладывайте к глазам ватные или марлевые диски, смоченные, одни в горячем, другие в холодном отваре шалфея. Делать компресс перед сном.

2. Мелко измельчить свежие листья петрушки и наложить под глаза. Накрыть влажными дисками и держать пятнадцать минут.

3. Смешать измельченные листья петрушки со сметаной. Нанести на проблемные участки под глазами на тридцать минут и далее – смыть холодной проточной водой.

Народные средства. Примочки:
1. Мешки под глазами можно убрать при помощи примочек из теплого чая или настоя цветков ромашки. Накладывать смоченные ватные диски на 5 минут.

2. Заморозить отвары лекарственных трав и полученные кубики льда положить под глаза на 5 минут.
Для профилактики и лечения дряблости кожи, темных, черных кругов под глазами необходимо делать специальные упражнения для лицевых мышц или специальный массаж.
Помогут Витамины.
Необходимо насыщать кожу витаминами. Для этого нужно приобретать для ухода за кожей лица комплексы, содержащие витамины А и Е. Витамин А способствует поддержанию здоровья кожи, витамин Е предупреждает преждевременное старение. Найти их можно не только в магазинах и аптеках. Витамина А с избытком содержится в шпинате, а также в овощах и фруктах яркой или темно-зеленой окраски. Витамина Е имеется в достаточном количестве в растительном масле, орехах, зернах пшеницы.

И еще одно важное условие – больше отдыхайте, усталость это главный враг женской внешности.

Чтобы продлить молодость кожи, особенно в таких нежных местах, как наши веки, а также избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 — 8 раз.

2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.

3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.

4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко — прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.

5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.

При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему — от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.

Лифтинг кожи вокруг глаз — процедура, которую необязательно проводить в салоне. Подтянуть кожу век можно и дома — с помощью крема, сыворотки, маски, массажа. Или всего перечисленного в комплексе. Главное, делать это правильно, качественно и регулярно.

Содержание:

К сожалению, процесс старения на сегодня еще не побежден, поэтому уже примерно с 25-ти лет мы начинаем замечать предательские морщинки вокруг глаз, а с 30-ти — всерьез подумываем о лифтинговых процедурах. В этом нет ничего страшного, поскольку на нашу кожу влияет не только возраст, но и образ жизни, организация ухода за ней и окружающая среда. Поэтому, чтобы помочь своей нежной коже вокруг глаз сохранить тургор и здоровый вид подольше, нужно помнить о проведении лифтинговых процедур для кожи вокруг глаз в домашних условиях.

Безоперационный лифтинг кожи глаз


Современные методики подтяжки кожи в области глаз пока что не могут сравниться по эффекту с операционным лифтингом, однако остаются хорошей альтернативой омоложения для тех, кому скальпель не по душе или не по карману.

Наиболее действенными для области глаз считаются:

  • Мезотерапия . Лифтинг кожи глаз достигается введением под кожу специальных составов, которые стимулируют выработку эластина и коллагена, а также восстанавливают здоровый вид. Процедура не решает проблему жировых грыж. Эффект заметен после 3-8 процедур, держится около полугода. Метод инъекционный, поэтому процедура может вызывать не очень приятные ощущения. После уколов нужно поберечься от солнца, температурных перепадов, не наносить макияж и не принимать алкоголь.
  • Ботокс . Моментальный способ подтянуть кожу за счет «обездвиживания» ботулотоксином мышечных волокон, результат продержится около полугода. Препарат вводится уколами, поэтому может проводиться под местным обезболиванием. Как и мезотерапия, требует ограничений (в первые сутки) в алкоголе, солнечных ваннах и банных процедурах, а также активной мимике, макияже и массаже.
  • Аппаратный лифтинг . Включает несколько методик омоложения за счет радиоволн и световой энергии. Наиболее популярными среди них являются Термаж и RF-лифтинг, которые за счет температурного воздействия стимулируют естественную подтяжку кожи. Для видимого результата нужно от 1 до 4 сеансов. Результат сохраняется от 3-х лет и дольше.
  • Косметические средства . Наиболее доступный способ повлиять на состояние кожи вокруг глаз. В этой сфере ассортимент средств гораздо шире и включает специальные кремы, гели, сыворотки, маски, лосьоны. Их можно найти у большинства косметических фирм или приготовить своими руками по народным рецептам.
Первые три пункта в перечне напрямую зависят от квалификации специалиста и качества активного вещества, поэтому проводить их в домашних условиях — довольно рискованное мероприятие, в отличие от косметических средств, которые должны использоваться ежедневно и в обязательном порядке.

Крем-лифтинг для кожи вокруг глаз

Когда использовать такой крем — подскажет зеркало. Кому-то он нужен уже с 30-ти лет, а кому-то после 40-ка. При этом хороший крем должен решать проблему обвисшей кожи комплексно — за счет питания, увлажнения и стимуляции естественных внутриклеточных процессов.

Как выбрать крем-лифтинг для глаз


Стоя перед полками с уходовыми средствами для кожи округ глаз, обратите внимание на следующие важные критерии:
  1. Сфера действияКрем должен иметь лифтинговый эффект.
  2. [b]Возрастной критерий. Ориентируйтесь на продукт своей возрастной категории.
  3. Состав . Обратите внимание на наличие в креме витаминов А, С, Е, К, масел (виноградных косточек, оливы, авокадо, зародышей пшеницы), гиалуроновой кислоты, коэнзима Q10, ресвератрола, экстрактов растений, пептидов, коллагена, альфа-оксикислот. Важно и то, в каком порядке перечислены ингредиенты после слова «Состав», ведь у качественного продукта обещанный на упаковке активный компонент должен стоять в первых рядах перечня.
  4. Безопасность . Внимательно изучите особенности применения средства, наличие тестирования, срок годности, присутствие агрессивных веществ (парабенов, Isopropyl Myristate, Propylene Glycol, Sodium Chloride)и возможных аллергенов.

Как усовершенствовать крем для глаз


Если у вас уже есть средство для ухода за кожей вокруг глаз, его можно усовершенствовать с помощью эфирных масел:
  • Мята . Обладает мощным освежающим и тонизирующим действием.
  • Сосна . Поможет омолодить кожу вокруг глаз за счет повышения эластичности, разглаживания морщинок и устойчивости к агрессивным факторам.
  • Роза . Берет на себя сразу несколько задач — устранение отечности и морщинок, восстановление тургора и увлажнение.
Дозировка масел следующая: на 10 мг крема — 1-2 капли эфира (1-2 капли розового или по 1 капле соснового и мятного).

Как сделать крем-лифтинг своими руками


Всем любительницам народных методов омоложения предлагаем рецепт домашнего лифтинг-крема для глаз. Необходимые ингредиенты: масло какао (в твердом виде) — 1 ч. л., эфирное масло сандала — 2 капли, эфирное масло фенхеля — 2 капли.

Способ приготовления: на водяной бане доведите масло какао до жидкого состояния, добавьте к нему эфирные масла, перемешайте и перелейте смесь в баночку.

Берите крем мизинцем или специальной лопаточкой и наносите на область глаз. Не переживайте за плотную консистенцию средства — при контакте с кожей крем начнет таять и будет отлично наноситься. Использовать такой крем нужно каждый день утром и перед сном.

Лифтинг-сыворотки для кожи вокруг глаз

Сыворотки с лифтинг-эффектом — это косметические средства с очень высокой концентрацией активных веществ и отличной проницаемостью. За счет этого они оказывают мощный эффект за короткие сроки и используются для экспресс-омоложения, в основном — после 40-ка лет. Действительно реальная подтяжка кожи вокруг глаз наблюдается при регулярном курсовом применении сыворотки (1 раз в 3-4 месяца), тогда эффект будет не только длительным, но и накопительным.

Критерии выбора лифтинг-сыворотки для глаз


Чтобы правильно сориентироваться в ассортименте лифтинг-сывороток, запомните несколько моментов:
  1. Учитывая «мощный» состав сывороток, выбирать нужно конкретно созданный «под кожу глаз» продукт.
  2. По той же причине не убавляйте и не прибавляйте себе возраст — выбирайте сыворотку своей возрастной категории. Если вы считаете, что состояние вашей кожи лучше или хуже среднестатистического, посоветуйтесь с косметологом.
  3. Ваша ниша — средства для домашнего применения. Профессиональные продукты требуют профессионального подхода.
  4. Обращайте внимание на текстуру сыворотки: после 40-ка лучше действуют продукты с масляной основой, на молодой коже — легкие гелевые и водные средства.
  5. Каждый производитель имеет свои взгляды на то, как часто и долго использовать продукт из своей серии для максимального результата, поэтому не отходите от правил применения, указанных на упаковке сыворотки.

Состав лифтинг-сывороток для ухода за кожей вокруг глаз


Данным о составе лифтинг-сывороток мы решили посвятить отдельный раздел, чтобы описать действие наиболее часто используемых ингредиентов.

Итак, выбирая сыворотку для кожи вокруг глаз, обратите внимание на наличие таких веществ:

  • Витамины . Витамин А — отличный регенератор, anti-ageвитамин, Е — восстановитель, защитник от ультрафиолета и нормализатор обменных процессов, РР — активатор синтеза коллагена, С — антиоксидант и укрепитель сосудистой стенки.
  • Гиалуроновая кислота . Один из главных anti-age компонентов, поскольку глубоко увлажняет и запускает внутренние процессы восстановления эластичности и упругости.
  • Марганец . Снимает отечность и темный цвет кожи под глазами за счет выведения токсинов и «наладки» микроциркуляции.
  • Зеленый чай . Известный тоник, снимающий отеки.
  • Сульфат декстрана . Дает коже нужную влагу и снимает отечность за счет улучшения дренажа.
  • Конский каштан . Его цель — сосуды. Благодаря их укреплению снимает отеки и темные круги под глазами.

Солнцезащитный фактор должен составлять не менее 10.

Лифтинг-маски в домашних условиях


Омолодить свой взгляд можно путем регулярного использования домашних масок из общедоступных ингредиентов:
  1. Картофель + сметана . Отварите молодой картофель без соли, сделайте из него пюре и смешайте его со сметаной высокой жирности и оливковым маслом. Соотношение компонентов следующее: 2 ст. л. пюре — на 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. масла.
  2. Абрикос + творог . Смешайте по 1 ч. л. творога, мякоти свежего абрикоса, лимонного сока и масла персика, капнув в эту смесь 2-3 капли эфирного масла лимона.
  3. Огурец + сметана . Натрите на терке свежий огурец и 1 ст. л. огуречной кашицы, смешайте с таким же количеством сметаны и 1 ч. л. корицы (порошка).
  4. Хлеб + молоко . Просто размочите теплым молоком мякиш белого хлеба.
  5. Картофель + молоко . Сделайте пюре из четверти отваренной картофелины и добавьте в него 1 ст. л. теплого молока и 0,5 ч. л. облепихового масла.
  6. Морковь + масло миндаля . Отжатый из 1 средней морковки сок смешайте с 1 ч. л. масла и поставьте в холод на пару часов.
  7. Шпинат + витамин А . Смешайте отжатый из свежего шпината сок (1 ч. л.) с маслом виноградных косточек (1 ч. л.) и масляным раствором витамина (5 капель).
  8. Капуста + мед +дрожжи . Соедините вместе сок из двух листков белокочанной капусты, 1 ч. л. меда, ? ч. л. пивных дрожжей и 2 ч. л. масла миндаля.
Не менее эффективны свежие фрукты и овощи в натертом виде — клубника, картофель, огурец.

Все перечисленные маски имеют лифтинговый, освежающий и увлажняющий эффект, а также способны снять отечность и убрать синяки под глазами. Наносить их лучше на ватных дисках или марлевых салфетках, прикладывая на область глаз на время от 10 до 20 минут 1-2 раза в неделю. Смывать их нужно теплой водой и завершать процедуру кремом под глаза.

Масло-лифтинг вокруг глаз


Подтянуть кожу и избавить от морщин могут и масла — базовые и эфирные. Чаще всего в качестве базового масла используются:
  • Масло кокоса . Ускоряет регенерацию, защищает от агрессивных внешних факторов, увлажняет.
  • Масло оливы . Смягчает и разглаживает кожу, замедляет процессы старения и защищает.
  • Масло виноградных косточек . Омолаживает, подтягивает, увлажняет, заживляет, убирает отечность век.
  • Масло миндаля . Активирует восстановление, питает, защищает, разглаживает морщины.
  • Касторовое масло . Питает, снимает сухость и борется с морщинками.
  • Масло ши . Снимает сухость и раздражение, питает, увлажняет, омолаживает и защищает.
  • Масло зародышей пшеницы . Активно борется с увяданием кожи, обладает антиоксидантными и нормализующими обменные процессы свойствами, предупреждает появление новых морщин.
  • Масло жожоба . Омолаживает, подтягивает, разглаживает морщины, увлажняет, успокаивает.
  • Масло персика . Смягчает, борется с морщинами, освежает, подтягивает.
  • Облепиховое масло . Омолаживает, питает, увлажняет, повышает эластичность.
  • Масло авокадо . Смягчает сухую кожу, питает, борется с морщинами и дряблостью кожи.
  • Масло абрикоса . Активирует регенеративные процессы, смягчает и успокаивает, питает, подтягивает.
Для лифтинга кожи вокруг глаз применяют такие эфирные масла:
  • Ладан — активный борец с настоящими и будущими морщинами, хорошо увлажняет.
  • Иланг-иланг — увлажняет, выравнивает цвет, предупреждает появление морщинок.
  • Жасмин — успокаивает раздражения, увлажняет.
  • Нероли — увлажняет, омолаживает, питает.
  • Мирра — прекрасный регенератор, увлажняет и питает кожу.
  • Пачули — подтягивает, регенерирует, увлажняет.
  • Сандал — заживляет, подтягивает, убирает морщины.
  • Лаванда — тонизирует, увлажняет, освежает.
  • Кипарис — снимает отечность, освежает.
Базовые масла можно использовать в чистом виде, хотя большинство косметологов все же рекомендует их сочетать с другими маслами, овощами, фруктами или кисломолочными продуктами. Как вариант, можно делать маски из любого базового масла и эфирных масел сандала, нероли и ладана. На 15 мл базы — по 2 капли каждого масла.

Массаж кожи вокруг глаз


Убрать возрастные «приметы» из области глаз можно и при помощи специального массажа. В этом случае срабатывает механизм активизации лимфооттока из этой зоны, в результате чего уходят отеки и достигается эффект подтяжки.

Проводится лифтинг-массаж следующим образом:

  1. Вымойте руки и подготовьте основу для массажа — легкий крем или слегка подогретое базовое масло.
  2. Подушечками безымянных пальцев, слегка надавливая, перемещайтесь по кругу вокруг глаза: от внешнего уголка (по нижнему веку) до внутреннего и обратно (по верхнему краю глазного яблока). Сделайте 6 таких кругов.
  3. Подушечками трех пальцев (указательным, средним и безымянным) легонько постукивайте, как по клавишам, вокруг глаза. Длительность такой «игры» должна быть 10-15 секунд.
  4. Приложите пальцы к закрытым векам и пытайтесь открыть глаза, напрягая при этом и брови, затем просто помассируйте глазные яблоки и область вокруг них — по 10 секунд на каждую операцию.
  5. Поставьте на брови большой и указательный палец (на каждую бровь — пальцы соответствующей руки) и пройдитесь ими вдоль нее 3-4 раза.
  6. Точечно надавливайте указательными пальцами по следующему пути: переносица — глазница в течение 30-45 секунд.
  7. Поставьте пальцы на область висков и 30 секунд и делайте круговые движения в этой области, слегка нажимая на кожу.
Такие мануальные манипуляции нужно выполнять ежедневно — и результат будет действительно «на лицо».

Как подтянуть кожу вокруг глаз — смотрите на видео:


Сделать лифтинг кожи вокруг глаз в домашних условиях можно самыми разными способами — кремами, сыворотками, маслами, массажем. Все они эффективны, вполне доступны и сочетаемы, нужно только выбрать «свою» схему и не давать коже расслабляться в прямом смысле этого слова. А еще – больше спать, правильно есть и радоваться жизни.

Кожные покровы вокруг глаз лишены жировой прослойки и соединительной ткани. Они тонкие и чувствительные, склонны к отечности и пересыханию. Из-за соединения с мимическими мышцами на веках рано появляются морщины. Чтобы предупредить перечисленные проблемы, важно обеспечить коже достойный уход.

Подтягивающая маска для век

Хроническую усталость, подверженность стрессу и следы бессонных ночей моментально выдают глаза. Компании, производящие косметику для лица, предлагают продукты с эффектом лифтинга, способные быстро восстановить нормальное состояние эпидермального покрова и улучшить внешний вид кожи. Такие средства помогают выглядеть свежо и молодо, особенно при регулярном использовании.

Действенные профессиональные маски для кожи век:

  • Eye Patch Ruby & Bulgarian Rose от Koelf;
  • Soothing Eye Mask Eye Therapy от Holy Land;
  • Anti-Wrinkle Multivitamin Mask for Eyes от Christina;
  • Бото-маска «Двойной лифтинг» под глаза c Са от Via Beauty;
  • Mask Eye Filler от Dermaheal.

Маска для век от морщин

Усталость мимических мышц провоцирует образование « » (мелких складок) вокруг глаз. Высококачественная маска для век не сможет полностью избавить от морщин, но в составе индивидуально разработанного подхода описываемое косметическое средство обеспечивает:

  • ускорение регенерации клеток;
  • сохранение влаги в верхних кожных слоях;
  • повышение выработки эластина и коллагеновых волокон;
  • глубокое питание;
  • интенсивное увлажнение.

Хорошие омолаживающие маски для век:

  • Collagen Eye Zone от Purederm;
  • Intense Care Syn-Ake от Tony Moly;
  • Patch Refreshing-Up Lifting от Transvital;
  • Eye Mask Collagen Hydrogel от Beauty Face;
  • Correction Aroma Lisse Mask Radiance & Wrinkle от Decleor.

Маски для век от отеков

Лишняя чашка чая перед сном – и в зеркале утром тяжело себя рассмотреть из-за «мешков» под уставшими глазами. Особенно часто требуется противоотечная маска для век после 40, в этом возрасте постепенно замедляется метаболизм в дермальных слоях. Эффективное косметическое средство поможет его ускорить, вывести избыток жидкости из клеток и вернуть тонус эпидермису.

Не каждая маска для век от и морщин оказывает желаемое действие. Квалифицированные косметологи советуют выбирать из следующих наименований:

  • Refreshing Mask for Eyes от Holy Land Cosmetics;
  • Anti-Stress Mask Face Beauty for Eyes Zone от Lac Santé;
  • Rich Mask for Eyes от La Sincere;
  • Sorbet Mask от Darphin;
  • Relaxing Mask Regard Eye Contour от Algotherm.

Маски для век против обвисания

Если мимические мышцы слабы, возникают морщины и опущение эпидермиса. Маска для обвисших век – вспомогательное средство при борьбе с этой проблемой. Вернуть коже упругость реально только после комплексных процедур, включающих аппаратные манипуляции и массаж, в некоторых случаях эффективны исключительно инъекции и ботокса или пластическая хирургия.

Лифтинг-маска для век может быть выбрана из нижеприведенных марок:

  • Eye Spot Patch Black Pearl & Gold Hydrogel от Petitfee;
  • Gel and Spot Patch Gold Racoony Hydro от Secret Key;
  • Aqua Eye Patch Birds Nest от SNP;
  • Eye Mask Gold Hydrogel от Shangpree;
  • Contour Radeux от Phytomer.

Большинство перечисленных выше косметических продуктов отличаются внушительной стоимостью. Из-за этого многие женщины предпочитают создавать маски для век дома. Натуральные и доступные ингредиенты для данных смесей помогают избавиться от некоторых дефектов кожи без посещения салонов и больших денежных трат, но сеансы важно проводить регулярно и долго.

Подтягивающая маска для век в домашних условиях

Самыми действенными омолаживающими средствами для эпидермиса вокруг глаз считаются составы на основе жирных сливок или молока. Такая маска-лифтинг для век в домашних условиях изготавливается из разных компонентов:

  • натертого сырого картофеля;
  • мякиша белого хлеба;
  • овсяной муки.

Указанные продукты просто смешиваются со сливками или молоком до густоты и наносятся на обрабатываемые участки. Через 15-25 минут следует снять маску для век и смазать кожу повседневным питательным кремом. Если проводить процедуры на протяжении полугода, исчезнут мелкие мимические складки, темные синюшные круги и отечность, эпидермис будет выглядеть посвежевшим и гладким.

Маска для век с куркумой


Ингредиенты:

  • минеральная вода с газом – 1-2 ст. ложки;
  • куркума – 5 г;
  • сода – 1 ст. ложка.

Изготовление, использование

Газированную минералку налить в форму для льда и заморозить, потребуется 1 кубик. Смешать сухие составляющие. Полученный порошок высыпать в плоское блюдечко, по центру поместить замороженную воду. Когда лед растает, размешать жидкость с сухими компонентами, чтобы образовалась золотистая кашица. Нанести средство на кожу, через 17-18 минут умыться (мицеллярной или теплой водой).

Маски для нависших век в домашних условиях

Добиться выраженного лифтинг-эффекта самостоятельно нельзя, придется посещать косметолога и дерматолога. Домашние маски для нависших век – поддерживающие средства, которые обеспечивают закрепление положительного действия мануальных и аппаратных процедур, мезотерапии или инъекций. Дополнительно они предупреждают закладывание новых морщин.

Желатиновая маска для век


Ингредиенты:

  • молоко (повышенной жирности) – 25-30 мл;
  • желатин – 10-15 г или 1 лист;
  • витамин Е – 4-6 капель;
  • витамин А (ретинол) – 2-3 мл.

Изготовление, использование

Растворить желатин в подогретом молоке, дать ему набухнуть. В гелеобразную кашицу добавить масляные витамины и все размешать. Пока состав теплый, покрыть им кожу (толстым слоем). Дождаться застывания желатина, повторить процедуру. Наложить еще 2-3 слоя средства. Когда масса «схватится» и появится ощущение стягивания, накрыть глаза ватными дисками, пропитанными теплым молоком. После размокания пленки аккуратно вытереть ее с кожи.

Одной из главных причин образования ранних мимических морщин считается утрата клетками влаги. Минимальный возраст, когда необходимо применять активные увлажняющие маски для век – 30 лет, но лучше заняться этим вопросом раньше. Если не давать эпидермису пересыхать, регулярно насыщать его жидкостью и стимулировать обменные процессы, морщины не будут закладываться еще долго.

Маска для век с эффектом увлажнения


Ингредиенты:

  • свежий огурец – 0,5 шт.;
  • жирная сметана – 1-1,25 ч. ложки.

Изготовление, использование

Вымыть и очистить овощ. Мелко натереть продукт и, не отжимая сок, смешать его со сметаной. Подготовить тканевые полоски или целлюлозные салфетки по размеру обрабатываемых областей. Густо покрыть внутреннюю часть накладок имеющейся массой. Наложить заготовки на зону вокруг ресниц и отдохнуть, лежа 15 минут. Снять салфетки, вытереть остатки средства.

Питательная маска для век в домашних условиях

Дефицит витаминов и гиалуроновой кислоты в клетках приводит к ухудшению продуцирования коллагеновых волокон и эластина. Питательная маска для век поможет насытить эпидермальный слой необходимыми химическими веществами и предотвратить преждевременное старение. Важно наносить ее регулярно и продолжительными курсами, чтобы достичь выраженных результатов.

Маска из банана для век от морщин


Как убрать дряблую кожу на бедрах?

Дряблость кожи

Внутренняя сторона бедра является одной из самых проблемных частей тела. Основная сложность состоит в том, что кожа в данной области довольно тонкая, а мышцы при передвижениях почти не используются. Из-за этого задняя поверхность бедра начинает худеть, что приводит к появлению дряблости на кожных покровах. Чтобы эта область тела пришла в тонус и снова приобрела привлекательный внешний вид, необходимо приложить много усилий. И для этого недостаточно лишь грамотно питаться, а нужно также проводить некоторые косметологические процедуры, и заниматься физическими упражнениями.

Причины возникновения проблемы

Потеря упругости в определённых частях тела связана с возрастными изменениями в организме. Клетки эпителия стареют, неправильно работают, и для обеспечения корректного функционирования они нуждаются в подпитке извне. Среди основных причин возникновения данной проблемы можно выделить следующие.

  • Неправильное питание. Если постоянно налегать на жирные и сладкие продукты, то кожа, разумеется, становится дряблой. Все лишние продукты откладываются в жировой ткани, в результате чего также появляется угревая сыпь. Кроме того, недостаток витаминов и полезных микроэлементов, которые можно получить из овощей, часто приводит к дряблости кожи.

  • Минимальные физические нагрузки. Очень часто девушки, которые от природы отличаются красивой фигурой, не уделяют внимание физическим упражнениям. Они употребляют в пищу любые продукты, что, в свою очередь, приводит к негативному воздействию на состояние кожи и мышц.

  • Вредные привычки. Употребление алкоголя, курение негативно сказываются на состоянии организма, кожа не является исключением. В результате наличия подобных вредных привычек эпидермис лишается своего тонуса намного быстрее, а его клетки просто перестают работать.

  • Проблемы с гормональной системой. Именно гормоны регулируют практически все процессы в организме женщины, поэтому необходимо время от времени проверять их, и принимать меры в случае нарушения эндокринной системы.

  • Быстрый набор веса или похудение. Если девушка взяла себя в руки, и пошла в спортзал, то она должна серьезно отнестись к вопросу дряблости кожи, и часто выполнять косметологические процедуры, особенно при резком снижении веса.

  • Генетическая предрасположенность. У некоторых девушек уже в 25 лет наблюдается обвисшая кожа, основная причина заключается в генетической предрасположенности.

Косметологические методы борьбы

На сегодняшний день существует множество способов борьбы с дряблой кожей при помощи косметологических процедур и средств. Все они имеют свои особенности и преимущества.

Массаж

Процесс массирования любой части тела довольно приятный, однако при этом он также обеспечивает отличный результат для улучшения состояния кожи. Наиболее популярными являются следующие виды массажа.

  • Антицеллюлитный, который позволяет проработать все проблемные зоны, и усилить кровообращение, что положительно сказывается на состоянии кожи. Процедура начинается лёгкими поглощающими движениями, а нажим постепенно усиливается.

  • Медовый. Довольно интересная массажная методика, которая позволяет разгладить дряблую кожу. Необходимо нанести небольшой слой мёда на сухую кожу в проблемной области, после чего начать массировать её. В данном продукте содержится огромное количество полезных веществ, которые проникают в кожу и обеспечивают кожные покровы всем необходимым.

  • Баночный. Для проведения данной процедуры необходимы силиконовые банки, которые присасываются к кожному покрову, и улучшают кровообращение.

Обертывания

Довольно приятная процедура, которая позволит избавиться от дряблости на долгое время. Следует отметить, что она будет эффективной только в том случае, если будет использоваться на постоянной основе и совмещаться с физическими нагрузками. Можно обратиться в специализированные салоны, а также обертывание возможно подготовить своими силами, и провести процедуру в домашних условиях. Главное преимущество обертывания состоит в том, что оно позволяет повысить температуру тела на обрабатываемом участке, в результате чего удается вывести из кожи все вредные вещества, и ускорить кровоток.

Процедура помогает избавиться от целлюлита, после чего ноги будут смотреться более стройными.

Баня и контрастный душ

Каждый человек на генетическом уровне любит посещать баню, а если взять с собой специализированные средства для ухода за кожей, то эффект будет не только приятным, но и полезным. Под воздействием высоких температур кожа человека впитывает в себя намного больше питательных веществ, что делает уходовую косметику более эффективной.

Ванны с солью

Последние исследования показывают, что целлюлит боится соли. Наличие солевого раствора позволяет смягчить кожу и подтянуть её, в результате чего она начинает вырабатывать больше коллагена. Для проведения подобной процедуры необходимы только тёплая вода и соль. Перед тем как зайти в ванну, необходимо тщательно растворить продукт, чтобы не было никакого дискомфорта. После процедуры лучше всего принять душ, и натереть тело скрабом.

Кремы

На прилавках аптек и косметологических магазинов можно найти огромное количество средств, которые помогут избавиться от дряблой кожи. Среди наиболее популярных можно выделить такие, как Anti-Capiton (Clarins), Celluli Eraser (Biotherm) и Phyto-Svelt Global (Sisley Paris). Основное преимущество данных кремов в том, что в их состав входит огромное количество растительных компонентов, которые положительно сказываются на состоянии кожи и обеспечивают ее всеми необходимыми полезными микроэлементами.

Кроме того, натуральное происхождение гарантирует отсутствие каких-либо аллергических реакций в процессе использования.

Особенности питания

В эпоху фастфуда необходимо пристальное внимание уделять особенностям питания, чтобы получать из пищи все необходимые витамины и микроэлементы. Именно они позволяют поддерживать форму и обеспечивать организм необходимыми веществами. Среди основных советов, к которым необходимо прислушиваться в процессе составления своего рациона, можно выделить следующие.

  • Следует выпивать не меньше 2 л воды в день. Жидкость дает возможность коже стать более эластичной и податливой, а также благодаря этому эпителий отлично реагирует на косметические средства. Стоит помнить о том, что чистая питьевая вода не может заменяться чаем или другими напитками, так как они не несут в себе никакой питательной ценности.

  • Увеличение количества белка в рационе. Последние исследования показывают, что для нормальной работы организм нуждается в 2 г белка на кг веса. Именно этот продукт является строительным материалом для мышц, поэтому стоит уделить внимание поступлению белков животного происхождения в организм. Больше всего белка содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах.

  • Для обеспечения организма необходимым количеством энергии нужны углеводы, которые бывают быстрыми и медленными. От быстрых лучше сразу же отказаться, так как они приводят к выбросу инсулина и набору жировой массы. А вот медленные можно получить из макарон, злаков и натурального мёда.

Огромную роль в обеспечении упругости кожи играет коллаген, который можно получить из продуктов морского происхождения. Это могут быть морская капуста, включая водоросли, любые виды рыбы. А также важно употреблять овощи.

Лучшие физические упражнения

Физические упражнения также позволяют улучшить состояние кожи и избавиться от дряблости. Вот наиболее действенные из них.

  • Приседания плие. Следует отметить, что любые приседания позволяют прорабатывать заднюю часть бедра и ноги, однако именно данный вид даёт возможность улучшить состояние кожи и вытянуть её максимальным образом.

  • Ножницы. Данные упражнения благодаря своим особенностям дают возможность хорошо проработать мышцы пресса и внутреннюю часть бедра. Для этого необходимо просто делать махи ногами лежа, что напоминает движение ножниц. Ложиться при этом необходимо таким образом, чтобы руки располагались параллельно корпусу.

  • Выпады в сторону. Глубокие выпады также отлично прорабатывают заднюю часть бедра и создают отличную нагрузку на кожу, что позволяет максимально растянуть её, и вернуть упругий внешний вид. При выполнении выпадов стоит помнить о том, что колени должны находиться под углом 90 градусов. После завершения выпада необходимо задержаться на мгновение, после чего вернуться в первоначальную позу.

Меры профилактики

Разумеется, намного легче и продуктивнее не допускать появления проблем, чем потом бороться с ними, и пытаться устранить. Среди основных профилактических способов недопущения появления дряблой кожи можно выделить следующие.

  • Регулярные занятия спортом. Даже 5 минут утренней тренировки позволят проработать область бёдер и держать мышцы в постоянном тонусе, благодаря чему кожа не будет свисать.

  • Правильное питание. Если в рационе много белка и коллагена, то даже употребление вредного фастфуда изредка не будет негативно сказываться на состоянии кожи. Стоит убедиться в том, что организм получает все необходимые полезные микроэлементы из овощей и фруктов.

  • Использование различных косметологических средств. Сухая кожа портится намного быстрее, поэтому необходимо вовремя увлажнять её при помощи кремов.

Правила профилактики довольно простые, а их выполнение на постоянной основе позволит защитить кожу от появления целлюлита и потери упругости.

Таким образом, дряблая кожа на бёдрах может появляться с возрастом и в результате отсутствия каких-либо физических нагрузок, а также при неправильном питании. Грамотно организованные тренировки, сбалансированный рацион и использование современных косметологических средств позволят убрать дряблость кожи, и исправить все остальные проблемы.

Как подтянуть дряблую кожу на бедрах

Как подтянуть дряблую кожу на бедрах

Старение, потеря веса и другие факторы могут вызвать обвисание кожи на бедрах, что является распространенным источником беспокойства. Если вы опасаетесь носить шорты или купальники из-за обвисшей кожи на ногах, есть много способов подтянуть кожу и улучшить внешний вид и самооценку. Однако у всех организм работает по-разному, поэтому универсального решения для всех не существует.

В легких случаях дряблость кожи часто можно улучшить с помощью комбинации продуктов, отпускаемых без рецепта, и строгого режима тренировок, которые наращивают мышцы ног.Тем не менее, чрезмерное обвисание — часто результат значительной потери веса — может потребовать хирургического лечения.

Ниже мы предоставим вам обзор некоторых вариантов лечения для подтяжки дряблой кожи на бедрах.

Какие упражнения подтягивают дряблую кожу на бедрах?

Ответ на этот вопрос немного сложен. Научные исследования того, могут ли упражнения подтягивать кожу, ограничены. В то время как некоторые исследования показывают, что тренировка может помочь улучшить состояние кожи, возможно, уменьшить провисание, они ограничены и еще не воспроизведены.Тем не менее, наращивание мышц в целевых областях может значительно уменьшить появление дряблой кожи за счет наполнения кожи более крупными мышцами, даже если на самом деле это не устраняет ее.

Если вы не уверены в своих бедрах, попробуйте включить в свою тренировочную программу несколько обычных упражнений для ног, например:

  • Приседания
  • Выпады вперед
  • Выпады в стороны
  • Подъемы по лестнице

Вы можете найти множество упражнений для ног в Интернете на таких сайтах, как YouTube, или загляните на занятия в местном тренажерном зале.Через несколько недель вы обнаружите, что любые провисания или целлюлит в области бедер стали гораздо менее заметными, поскольку вы начинаете наращивать мышцы и, возможно, теряете жир.

В дополнение к усилению тренировок могут помочь дополнительные изменения в образе жизни. Отказ от курения, употребление алкоголя в умеренных количествах и использование солнцезащитного крема могут защитить вашу кожу от повреждений, предотвращая ухудшение существующей дряблости.

Товары, отпускаемые без рецепта

При умеренной дряблости кожи безрецептурные укрепляющие кремы часто помогают подтянуть и разгладить кожу.Однако не все продукты созданы равными. Внимательно прочитайте отзывы и, если возможно, обратитесь к профессионалу за рекомендацией, особенно если у вас есть проблемы с кожей и вам нужно проявлять осторожность при использовании новых продуктов.

Как правило, безрецептурные укрепляющие кремы содержат два ингредиента: ретиноиды и гиалуроновую кислоту.

Ретиноиды — это химические производные витамина А, которые способствуют созреванию и обновлению клеток кожи.Это помогает коже сохранить молодой вид, возможно, обращая вспять и улучшая дряблость кожи. Это, скорее всего, поможет с дряблой кожей, что не совсем то же самое.

Гиалуроновая кислота — это природное вещество, которое помогает коже притягивать и удерживать молекулы воды. Гиалуроновая кислота, входящая в состав многих антивозрастных дермальных наполнителей, может помочь уменьшить морщины и повысить упругость кожи.

Однако не каждый продукт подходит каждому пациенту, особенно в случае сильных морщин.Если физические упражнения и продукты, отпускаемые без рецепта, не дают желаемых результатов, вы можете рассмотреть возможность неинвазивной терапии или даже хирургического вмешательства.

Неинвазивная терапия

Сегодня на рынке представлено множество различных устройств, которые в разной степени помогают подтянуть кожу. Большинство наиболее эффективных устройств используют радиочастоту в качестве типа энергии, но доставляют ее различными способами. Подходящее вам устройство зависит от вашего бюджета, степени дряблости кожи, вашего типа кожи и, во многих случаях, от того, на какие устройства реагирует ваше тело.

Другими формами энергии, которые также использовались для подтяжки кожи, являются ультразвук и лазер. Если вы чувствуете, что неинвазивный маршрут — это то, что вам нужно, BLUSH Beverly Hills, скорее всего, удовлетворит ваши потребности. Во многих случаях неинвазивные методы лечения просто недостаточно сильны, чтобы дать ту степень подтяжки, которую вы можете пожелать. В этих случаях хирургическая процедура, вероятно, является наиболее подходящей.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение часто необходимо при очень сильном обвисании кожи, которое часто возникает в результате резкой потери веса.Подобно подтяжке живота, подтяжка бедер может удалить дряблую, провисшую кожу, чтобы ноги в целом выглядели более упругими.

Подтяжка бедер проводится под общей анестезией. В большинстве случаев ваш хирург делает один из двух типов разрезов в зависимости от ваших потребностей. Чтобы улучшить внутреннюю часть бедра, ваш хирург обычно делает разрез, который начинается в паху и огибает заднюю часть бедра. Чтобы улучшить внешний вид бедра, ваш разрез также будет начинаться в паху, но будет проходить вокруг бедра, а затем охватывать заднюю часть бедра.(Однако иногда вы можете обойтись небольшим надрезом возле паха для незначительных изменений.) Есть также много вариантов этих методов в зависимости от ваших личных потребностей.

После разреза хирург приподнимает ткань и удаляет лишнюю кожу и жир. Затем они закрывают разрезы швами и кожными клеями или лентами.

Во время операции будут установлены бинты, а иногда и хирургические дренажи, которые вам придется опорожнять и ухаживать за ними дома.Время восстановления варьируется, поэтому поговорите со своим хирургом о своих сроках и внимательно следуйте всем инструкциям по послеоперационному уходу. Большинству пациентов требуется от семи до десяти дней простоя, и большинство пациентов могут возобновить обычную деятельность в течение двух недель. Однако синяки и отеки обычно сохраняются дольше, поэтому вы не увидите полного эффекта подтяжки бедер в течение нескольких месяцев.

Как подтянуть дряблую кожу на бедрах: итоги

Во многих случаях физические упражнения и кремы, отпускаемые без рецепта, могут оказать существенное влияние на уменьшение дряблости и дряблости кожи на бедрах.Однако в тяжелых случаях для достижения желаемых результатов часто необходима подтяжка бедер.

Готовы начать? Лейф Роджерс, доктор медицинских наук, получил образование в Лиге плюща, сертифицированный пластический хирург и постоянный член Американского общества пластических хирургов. Если вы подумываете о подтяжке бедер, свяжитесь с его командой, чтобы назначить консультацию.

Как избавиться от дряблой кожи после похудения

Во-первых, молодцы, что зашли так далеко! Если вы ищете, как избавиться от дряблой кожи после похудения, то, скорее всего, вы уже приложили феноменальные усилия на пути к похудению.Избавление от лишних килограммов – это огромное достижение. После значительной потери веса разрабатывается следующий шаг, как можно избавиться от дряблой кожи после похудения? Некоторые наши клиенты очень усердно работают, чтобы сбросить лишний вес, накопившийся за эти годы, и результаты могут быть феноменальными. Тем не менее, в результате дряблая кожа может быть чем-то, что люди стесняются, и может повлиять на ваше психическое благополучие и физический комфорт.

Ваша кожа — живой организм

Кожа – живой организм.Это означает, что он постоянно растет и адаптируется. Как бы ни выглядела ваша кожа сейчас, через несколько месяцев или лет она может измениться. В определенной степени ваша кожа способна восстановиться после некоторого растяжения, через которое она прошла. Во многих случаях, если потеря веса является постоянной и в течение определенного периода времени, кожа в некоторой степени восстанавливается. Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь в этом. В случае значительной потери веса коже может понадобиться дополнительная помощь.

Ваша кожа состоит из нескольких слоев.Разные слои имеют разные типы клеток. В то время как кожа на внешней стороне кожи (эпидермис) постоянно обновляется, клетки кожи под эпидермисом более постоянны. Вот почему коже иногда требуется немного больше помощи, чтобы восстановиться после потери веса.

Почему у вас дряблая кожа после похудения

Если вы значительно похудели и какое-то время сохраняли прежний вес; волокна эластана и коллагена в коже могут немного повредиться, потеряв часть своей эластичности.По сути, чем дольше у кого-то был избыточный вес или ожирение; тем выше вероятность того, что в результате потери веса будет дряблая кожа.

На способность вашей кожи втягиваться влияет не только устойчивое увеличение веса с течением времени. Другая вещь, которая может повлиять на способность кожи втягиваться, — это возраст. Старая кожа содержит меньше коллагена и поэтому имеет тенденцию оставаться немного дряблой после потери веса.

Как подтянуть дряблую кожу после похудения

Несмотря на то, что полностью избежать дряблой кожи не представляется возможным, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы максимально уменьшить количество дряблой кожи после похудения.

Медленно и уверенно выигрывает гонку

Во-первых, убедитесь, что потеря веса происходит стабильно в течение определенного периода времени. Это дает вашей коже возможность восстанавливаться через небольшие промежутки времени, вместо того, чтобы менять большое количество сразу.

Богатые белком продукты — ваш друг

Сбалансированное питание поможет вашей коже получать питательные вещества, необходимые ей для поддержания здоровья. Это может дать вашей коже наилучшие шансы на восстановление. Продукты, богатые белком, такие как творог, молоко, бобовые, фасоль, семечки, орехи и рыба, содержат элементы, образующие коллаген и эластин.

Увеличьте кровоток

Массаж области может помочь. Массируя область дряблой кожи, вы увеличиваете кровоток, и это может помочь стимулировать омолаживающую реакцию.

Купите бутылку с водой

Важно избегать обезвоживания. Чтобы ваша кожа сохраняла свою эластичность, ей необходимо поддерживать хороший запас воды. Многие медицинские работники советуют выпивать 2 литра воды в день.

Добавки могут помочь

На рынке также есть много добавок, которые могут помочь вашей коже подтянуться.Для полного спектра добавок лучше всего поговорить с поставщиком медицинских услуг.

Может ли помочь операция?

В двух словах, да. Все приведенные выше рекомендации помогают вашей коже восстановиться естественным образом, что в некоторой степени здорово. Однако во многих случаях масштабы потери веса могут означать, что хирургическое вмешательство является единственным жизнеспособным вариантом избавления от оставшейся дряблой кожи.

Хирургия особенно полезна, когда провисание кожи очень заметно и вызывает проблемы с уверенностью в себе.Мы бы посоветовали поговорить со своим врачом о ряде вариантов, которые могут быть доступны для вас.

Здесь для поддержки

В Big Health and Fitness мы специализируемся на работе с людьми, которые проходят через множество изменений, и мы прилагаем все усилия, чтобы поддержать их. Собственный путь Грэма Во к значительной потере веса означает, что у него был непосредственный опыт потери более 30 стоунов веса, а также опыт избавления от связанной с этим потери кожи после этого. Если вы хотите узнать больше или получить поддержку в своем собственном опыте потери кожи, пожалуйста, свяжитесь с одним из наших сотрудников — вы всегда найдете хороший слух и полезный совет в Big Health and Fitness.

Как избавиться от дряблой кожи на шее без операции?

Что вызывает обвисание кожи шеи?

Прежде чем мы поговорим о том, как избавиться от лишней кожи на шее или индюшачьей шее, как ее иногда ласково называют, нам нужно в первую очередь разобраться, что вызывает дряблость кожи. И есть несколько разных вещей, которые могут вызвать обвисание кожи в области шеи и подбородка. И я полагаю, что существуют некоторые региональные различия в частоте этих причин, но в моей практике пластической хирургии в Нью-Йорке старение, вероятно, является наиболее распространенной причиной дряблой кожи в области шеи и подбородка.А кожа шеи и подбородка с возрастом может стать дряблой или дряблой, потому что кожа со временем теряет свою эластичность.

Поскольку в течение многих лет она подвергается гравитации и движению, коллаген, эластин и другие факторы, удерживающие ее в натянутом состоянии, начинают ослабевать, и кожа просто начинает провисать. Еще одна вещь, которая может вызвать избыток кожи в области шеи или иногда в том, что мы называем подбородочной областью, — это массивная потеря веса.

И это потому, что когда вы теряете много веса, если жир в области, если объем жира в области уменьшается, кожа иногда не может сокращаться настолько, чтобы справиться с этой потерей объема.И это нелестная аналогия, но она работает хорошо. Но если вы представите воздушный шар, если вы немного сдуете этот воздушный шар, кожа воздушного шара будет выглядеть очень хорошо.

Но если вы начнете полностью сдувать этот воздушный шар, и когда весь воздух выйдет, воздушный шар сдуется и плюхнется, и будет выглядеть обвисшим и сложенным. И это то же самое. Если вы теряете много жира в какой-либо области, в данном случае в области шеи или подбородочной области, иногда коже просто не хватает эластичности, чтобы полностью сокращаться.

И это усугубляется такими вещами, как курение или преклонный возраст, а также другими генетическими факторами и факторами окружающей среды. И последнее, что я коснусь, что может вызвать дряблость кожи в области шеи или подбородка, — это плохо спланированная липосакция. В своей практике я часто делаю липосакцию.

Так что я также часто получаю рекомендации от людей, у которых была не такая хорошая липосакция в другом месте, и меня просят попытаться исправить эти результаты и вернуть людей в лучшее место. И одна вещь, которую мы иногда видим, это то, что у людей слишком много жира высасывается из их подбородочной области, и у меня есть более ранний эпизод, посвященный избавлению от двойного подбородка.

И мы рассматриваем различные вещи, о которых мы должны подумать, чтобы убедиться, что мы делаем эту липосакцию правильно и используем правильную технологию для получения отличного результата. Если кто-то не делает этого правильно и просто отсасывает слишком много жира, иногда это похоже на то, как если происходит большая потеря веса, и много жира и объема теряется из-за потери веса, кожа не может достаточно сокращаться.

То же самое относится и к липосакции. Если сделано много всасывания, кожа иногда не может достаточно сократиться сама по себе, и у нас остается избыток кожи.Итак, это три наиболее распространенных способа, которыми люди обращаются ко мне с избытком или дряблостью кожи на шее и линии подбородка.

Может ли Ботокс избавиться от дряблой кожи шеи?

Итак, теперь давайте поговорим о том, как лечить дряблость кожи на шее или дряблую кожу вокруг шеи и подбородка. И сначала мы ответим на некоторые общие вопросы, которые мы получаем об этом. Во-первых, может ли ботокс подтянуть кожу шеи? А ответа, к сожалению, нет.

Ботокс

может помочь сделать вертикальные полосы на шее менее выраженными.И это потому, что эти вертикальные полосы на шее вызваны старением и изменением положения подкожной мышцы. С возрастом подкожная мышца представляет собой парную плоскую мышцу под поверхностью кожи шеи. А у молодых людей их два, по одному с каждой стороны, и они прикреплены по средней линии.

И с возрастом эти мышцы могут отделяться друг от друга по средней линии. И когда эти мышцы сокращаются и тянутся, они могут вызывать эти вертикальные полосы на шее. Вот тут-то и поможет ботокс.Ботокс может смягчить тяжесть этих вертикальных полос на шее. И вы найдете более ранний эпизод, в котором мы обсуждаем, что именно делает ботокс и как он может помочь в этом сценарии.

Какие упражнения подтягивают дряблую кожу шеи?

Другой вопрос, который нам часто задают, это есть ли упражнения, которые я могу сделать, чтобы подтянуть дряблую кожу шеи? Или есть кремы, которые я могу использовать, чтобы подтянуть кожу? И ответ на оба этих вопроса, к сожалению, отрицательный, на самом деле не существует хорошего средства для местного применения, которое могло бы эффективно подтянуть вашу кожу в любом месте, и определенно не на коже шеи.

Радиочастотный микронидлинг: Morpheus8

Итак, теперь приступим к вещам, которые действительно работают довольно хорошо. Я бы хотел разделить тяжесть дряблой кожи на три категории, и мы назовем их легкой, умеренной и тяжелой. И это организует наше обсуждение возможных методов лечения этой дряблой кожи. А для легкой дряблости кожи шеи очень хорошо работает радиочастотная микронидлинг.

Для этого на рынке есть несколько различных устройств.Тот, который я использую в своей практике и который мне очень нравится, называется Morpheus8. И способ, которым это работает, состоит в том, что у вас есть куча крошечных иголок, которые создают крошечные физически контролируемые повреждения кожи.

Затем эти иглы излучают радиочастотную энергию, которая также вызывает контролируемое термическое или тепловое повреждение кожи. И по мере того, как тело исцеляет эти контролируемые травмы с течением времени, происходит сокращение, потому что одним из основных способов, которым тело залечивает раны, является сокращение.

И когда эта кожа сжимается, кожа шеи натягивается, и вы можете получить действительно хороший результат. И переход к людям с умеренно дряблой кожей или доступом к коже в области шеи или линии челюсти. Мне также очень нравится радиочастота для этого, но мы доносим ее немного более мощным способом.

Минимально инвазивная подтяжка кожи: FaceTite

Теперь с Morpheus8 радиочастотный микроигольчатый аппарат является действительно безоперационной процедурой. Это радиочастотные микроиглы, в них нет разрезов, и я не думаю, что кто-то на самом деле согласится на эту операцию.Следующее, о чем я собираюсь рассказать для этого типа умеренной или промежуточной дряблости кожи шеи, будет считаться малой операцией или минимально инвазивной процедурой.

И причина в том, что, хотя мы все еще излучаем радиочастоту, мы делаем это как изнутри, так и снаружи кожи. И для этого мы делаем крошечные надрезы в два-три миллиметра. Это примерно две трети размера ластика для карандашей, и они находятся в очень хорошо спрятанных местах.

По одному за каждой мочкой уха и один в складке подбородка. Так что никто их никогда не увидит, и мы поместим один конец зонда под кожу. И затем есть соответствующий зонд, который проходит по коже, и радиочастотная энергия пропускается туда и обратно между зондами, нагревая кожу.

И снова мы получаем контролируемое термическое поражение, но на этот раз оно немного глубже и действительно проходит через всю толщу кожи и подлежащих тканей.И мы можем нагреть его очень контролируемым образом и таким образом получить очень мощное сокращение.

Таким образом, это минимально инвазивная процедура, которая действительно хорошо работает для умеренно дряблой кожи шеи и области подбородка. И что нужно знать об обеих этих процедурах, так это то, что они занимают несколько месяцев, чтобы увидеть окончательный результат. Ну, вы, вероятно, сразу увидите кое-что.

Нам действительно нравится ждать от двух до трех месяцев, а иногда даже немного дольше, чтобы увидеть окончательный результат, потому что помните, что мы создаем контролируемую травму, и для ее заживления требуется время.Еще одна вещь, которую нужно знать о Morpheus8, это рекомендуемая схема лечения: одна процедура каждые три-шесть недель, повторяемая три раза. В то время как с процедурой FaceTite это делается только один раз.

Ваши бедра обвисли? У нас есть идеальное решение для подтяжки: Брюс Сандерсон, доктор медицины: Laser & Medical Spa

Область вокруг верхней части бедер может терять эластичность кожи по ряду причин, в результате чего бедра выглядят обвисшими или бугристыми. Ваша кожа естественным образом теряет упругость с годами, когда вы стареете.Если вы недавно похудели, у вас также может появиться лишняя дряблая кожа вокруг бедер.

Если вас не интересует хирургическая подтяжка бедер, есть ли у вас другие варианты лечения? На самом деле, вы можете использовать нехирургические методы подтяжки кожи, чтобы уменьшить дряблость или провисание кожи вокруг верхней части ног и бедер. Благодаря неинвазивным вариантам лечения вы можете достичь желаемых эстетических результатов, минуя длительное время восстановления и минимизируя риски лечения.

Опытная команда по уходу в клинике кожи Lasercare во главе с Брюсом Сандерсоном, доктором медицины, предлагает лечение по подтяжке кожи новым и существующим пациентам со всего Литл-Рока, штат Арканзас. Вот что доктор Сандерсон хочет, чтобы вы знали о неинвазивной подтяжке кожи этим летом.

Восстановление утраченной эластичности и объема

С каждым годом ваша кожа теряет эластичность и упругость. Внутри дермы, в глубоком слое кожи, естественным образом вырабатываются белки коллаген и эластин.Эти белки сохраняют вашу кожу упругой и наполненной, когда вы молоды.

  • Коллаген поддерживает внешний слой кожи, создавая ощущение полноты
  • Эластин помогает вашей коже оставаться упругой, возвращаясь на место после растяжения

Со временем слой коллагена в коже может разрушиться, оставляя на коже трещины и тонкие линии. По мере того, как вы начинаете вырабатывать меньше эластина, вы можете заметить, что ваша кожа свисает все больше и больше, а не натягивается на тело.

Часто пациенты сообщают о чувстве неудовлетворенности появлением дряблой кожи вокруг бедер, лица, шеи, груди и рук. Вам не нужно просто жить с обвисшими бедрами или сталкиваться с перспективой косметической хирургии. Нехирургические методы подтяжки кожи могут значительно улучшить состояние вашей кожи.

Неинвазивное лечение для эффективных результатов

Мы можем использовать различные технологии для безоперационной подтяжки кожи в области бедер.Вы можете получить пользу от лечения сфокусированным лазерным светом, ультразвуковой энергией или радиочастотами. Благодаря этим минимально инвазивным процедурам вам может вообще не потребоваться время на восстановление.

В каждом случае нехирургическое лечение запускает естественные регенеративные способности вашего тела, помогая вам формировать новые ткани для упругих и молодых результатов. После прохождения терапевтической стимуляции ваше тело начинает работать над разрушением и вымыванием старого коллагена и производит новые запасы коллагена и эластина.

После нескольких сеансов лечения дряблость кожи уйдет в прошлое. Требуется несколько недель или даже месяцев, чтобы ваши полные результаты проявились после лечения, поскольку производство новых белков продолжается после стимуляции. В зависимости от ваших целей, вам могут потребоваться повторные процедуры для поддержания желаемых результатов.

Чтобы узнать больше о возможных нехирургических решениях проблем с дряблой кожей, свяжитесь с командой клиники Lasercare Skin Clinic сегодня.Доктор Сандерсон и его команда могут посоветовать вам правильные процедуры для ваших эстетических целей и личных потребностей в уходе за кожей. Чтобы записаться на первичную консультацию, позвоните по телефону 501-205-1022 прямо сейчас.

Как подтянуть обвисшую кожу на лице? – СкинКрафт

Подтянуть дряблую кожу естественным путем – непростая задача! Это требует терпения, времени и усилий. Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от обвисшей кожи.

Особенности:

1.Что вызывает дряблую/обвисшую кожу?

  • Внезапная потеря веса
  • Беременность
  • Старение

Это три основных виновника обвисшей кожи.

2. Где вы больше всего пострадали?

Дряблая/обвисшая кожа обычно появляется на лице, шее, руках, ногах и ягодицах. Ее можно улучшить естественным путем или с помощью косметических процедур. Вот как:

3. Как подтянуть дряблую кожу лица?

А. Кремы и лосьоны:

Перед использованием любого из этих безрецептурных кремов проведите пластырь.Если вы видите, что ваша кожа реагирует или замечаете какие-либо неблагоприятные побочные эффекты, обратитесь к дерматологу.

Кремы на основе коллагена:

Коллаген естественным образом присутствует в коже. Очень важно, чтобы кожа была мягкой и эластичной [1]. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется. Использование продуктов, содержащих коллаген, может помочь сохранить здоровую кожу и улучшить ее эластичность. Это сделает вашу кожу более подтянутой.

Витамин С

Исследования показывают, что дефицит витамина С вызывает хрупкость кожи, что может способствовать ее старению[2].Кремы и лосьоны, содержащие витамин С, могут помочь улучшить эластичность кожи. Это улучшит текстуру и внешний вид вашей кожи.

Гиалуроновая кислота:

Гиалуроновая кислота обладает водосвязывающими свойствами, которые помогают сохранить кожу увлажненной и упругой. Это может уменьшить появление тонких линий и морщин.

Гиалуроновая кислота

считается ключевым ингредиентом для уменьшения морщин и повышения эластичности кожи[3]. Она может помочь улучшить общую текстуру кожи и сделать ее более упругой.

Гликолевая кислота или молочная кислота

Они могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, делая вашу кожу более упругой.

Они продаются без рецепта в концентрациях менее 10 процентов. Они удаляют верхний слой кожи и обнажают новую, свежую кожу под ним.

Средства для местного применения, содержащие гликолевую или молочную кислоту, могут повысить чувствительность кожи к солнцу.

Ретинол

Ретинол является широко используемым ингредиентом.Он используется для лечения множества кожных заболеваний. Ретинол увеличивает выработку коллагена в коже. Это может помочь вашей коже выглядеть более подтянутой и упругой.

Ретинол имеет свой собственный набор побочных эффектов, которые включают сухость, чувствительность к солнцу и отек.

B. Офисные процедуры по подтяжке кожи лица

Нехирургические методы:
1. Химический пилинг:

Химические пилинги бывают трех видов:

  • Поверхностные пилинги, воздействующие на эпидермальный слой.
  • Пилинги средней глубины, воздействующие на верхнюю часть ретикулярной дермы.
  • Глубокие пилинги, проникающие через нижний ретикулярный слой дермы.

Химический пилинг работает путем удаления верхнего слоя кожи. В зависимости от их глубины, они стимулируют выработку коллагеновых волокон и воды в коже. Уменьшает морщины и повышает эластичность. Благодаря этому ваша кожа выглядит упругой и здоровой[4].

2. Абляционная и неабляционная лазерная шлифовка или лазерный пилинг

Эта процедура является эффективным способом омоложения кожи.Абляционная шлифовка кожи включает удаление верхнего слоя кожи, чтобы обнажить натянутую и свежую кожу под ним.

Неабляционная лазерная шлифовка включает в себя нагрев тканей кожи для стимуляции выработки коллагена. Это уменьшает появление морщин.

3. УЗИ

Методы фокусированного ультразвука недавно вошли в дерматологическую практику [5]. Это неинвазивный метод, используемый для стимуляции выработки коллагена в коже. Это уменьшает появление морщин и делает кожу более подтянутой.

Сфокусированный ультразвук может принести пользу вашей коже следующим образом

  • Уменьшает появление морщин
  • Подтягивает щеки, брови и веки
  • Подтягивает обвисшую кожу шеи
  • Подчеркивает линию подбородка
  • Делает кожу ровной и гладкой
4. Радиочастотный микронидлинг

Радиочастотный микронидлинг использует высокоинтенсивную радиочастотную энергию для улучшения текстуры и придания коже упругости[6]. Он способствует выработке коллагена в организме, который подтягивает кожу.

5. Радиочастота (термаж)

Этот метод представляет собой процедуру омоложения лица, которая эффективно подтягивает кожу [7]. Он использует тепло для укрепления основных слоев кожи и увеличения выработки коллагена.

Если вы из тех, кто не хочет ложиться «под нож», нехирургические методы могут быть хорошим вариантом. Однако у них есть свои плюсы и минусы, о которых вам нужно обсудить с врачом.

6. Техника фибробластов

Фибробластная или плазменная подтяжка кожи используется для устранения обвисшей кожи на животе, шее или любом другом месте на теле.Он также используется для подтяжки глаз.

Подтяжка кожи фибробластами является довольно новой для отрасли, но стала популярной с тех пор, как она была представлена. Это неинвазивный метод подтяжки кожи, который считается безопасным для решения проблем с дряблой кожей. После лечения может появиться отек, но со временем он пройдет.

Хирургические процедуры
А. Подтяжка лица

Подтяжка лица — это хирургическая процедура для восстановления морщинистой, дряблой кожи. Подтяжка лица обычно выполняется на лице и шее.

Подтяжка лица может уменьшить видимые признаки старения. Это эффективный способ лечения дряблой кожи.

Подтяжка лица может иметь побочные эффекты:

  • Рубцы или изменение цвета кожи
  • Неровность формы лица
  • Жидкость/кровь, скапливающаяся под кожей
  • Швы, которые могут вызвать раздражение

Перед операцией по подтяжке лица проконсультируйтесь с врачом. Он порекомендует операцию, основываясь на вашей истории болезни, типе кожи и некоторых других факторах.

Б. Ботокс:

Этот метод обычно хорошо работает при первых признаках старения. Он включает в себя инъекции ботокса в кожу.

C. Естественные методы

Если ваша кожа не слишком дряблая и не морщинистая, вы можете попробовать следующие естественные способы:

А. Массаж лица

Массаж лица стимулирует рост клеток и усиливает кровоток. Это помогает в предотвращении тонких линий и морщин.

Массаж лица в течение 5-6 минут каждый день должен помочь.Это традиционная практика, которой клянутся некоторые эксперты по красоте.

B. Маска для лица

Маски для лица увлажняют кожу и способствуют выработке коллагена. Некоторые маски утверждают, что обладают омолаживающими свойствами. Они могут помочь улучшить эластичность.

D. Домашние средства

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло является антиоксидантом[8]. Помогает устранить свободные радикалы, которые повреждают ткани, что приводит к появлению тонких линий и морщин

2. Старый добрый мед

Мед — это ингредиент, который можно использовать для лечения практически любых проблем с кожей.Его антиоксидантные свойства помогают омолодить кожу и сделать ее более упругой.

3. Добавки с алоэ вера

Исследования показывают, что прием геля алоэ значительно уменьшает морщины и эластичность[9]. Он стимулирует выработку коллагена. Это может помочь улучшить общую текстуру и внешний вид кожи.

4. Цитрусовые соки

Цитрусовые соки содержат витамин С, который является мощным антиоксидантом. Соки на основе цитрусовых могут замедлить процесс старения кожи[10].

Некоторые другие кухонные ингредиенты, которые вы можете использовать для подтяжки кожи, включают:

  • Йогурт
  • Маска из огуречного сока
  • Маска с лимонным соком

Следуйте этим советам по уходу за кожей, чтобы предотвратить дряблость кожи лица

А.Регулярно делайте массаж всего лица

Не пропускайте лоб. Массаж улучшает кровообращение и способствует выработке коллагена. Это замедляет процесс старения.

На лбу и под глазами появятся первые признаки старения. Мы обычно массируем щеки и забываем о лбу. Это может привести к появлению заметных тонких линий на лбу. Не забывайте регулярно массировать лоб вместе с остальной частью лица.

Б.Регулярно наносите огуречный сок на кожу под глазами

Во время массажа лица можно нанести маску для глаз из сока огурца. Смешайте огурец и отделите сок от пасты. Аккуратно протрите сок вокруг глаз. Дайте постоять около 10 минут. Смойте, если он высохнет.

C. Увлажнение кожи под челюстью

Мы часто забываем увлажнять шею и челюсть. После определенного возраста выработка коллагена замедляется. Регулярное увлажнение кожи делает ее мягкой, увеличивает кровоток и сохраняет кожу увлажненной.

D. Упражнения для лица

Исследования показывают, что упражнения для лицевых мышц могут способствовать омоложению кожи [11]. Ваш дерматолог может порекомендовать регулярные упражнения для лицевых мышц, чтобы уменьшить дряблость кожи на лице.

E. Солнцезащитный крем — ваш лучший друг!

Солнечное повреждение может привести к ранним признакам старения. Солнечные лучи обезвоживают кожу и делают ее морщинистой и шелушащейся. Это также может способствовать появлению возрастных и солнечных пятен.Наносите солнцезащитный крем широкого спектра каждый раз, когда выходите на улицу в течение дня!

Чтобы избавиться от дряблой кожи, нужно много терпения и времени. Это всегда хороший способ предотвратить это. Соблюдение здорового питания и уход за кожей жизненно важны для замедления процесса старения.

Начните со знакомства со своей кожей

Удаление лишней кожи | Великобритания Эстетик

Излишняя, дряблая или дряблая кожа может быть одним из самых неприятных результатов потери веса.Тем не менее, здесь, в UK Aesthetic, у нас есть ряд хирургических процедур, которые можно использовать для удаления и улучшения внешнего вида дряблой кожи на различных участках тела.

Что такое избыточная кожа?

После похудения на вашем теле могут быть участки с избытком кожи. Это дряблая, дряблая кожа, которую невозможно подтянуть или улучшить внешний вид с помощью обычных упражнений. Это чрезвычайно распространено и может быть эстетически неприятным. Особенно после того, что, вероятно, было месяцами тяжелой работы, чтобы сбросить вес.

Тематические исследования

Открыть галерею

Средства для удаления избыточной кожи

Возможность инвестировать в удаление лишней кожи может улучшить внешний вид вашего тела после потери веса. Существует ряд процедур, доступных в зависимости от области тела, на которой вы испытываете дряблость кожи. Вы можете совместить некоторые из этих операций, а также включить липосакцию, чтобы удалить стойкий жир.

Подъемник руки

Удаление избыточной кожи в области рук обычно называется подтяжкой рук (или брахиопластикой).Он направлен на удаление дряблой кожи и лишнего жира, как правило, в области подмышек. Вы можете совместить эту процедуру с липосакцией; это может помочь удалить больший объем жира из этой области.

Подтяжка ягодиц или бедер

Улучшение внешнего вида избыточной кожи в нижней части тела часто может означать подтяжку ягодиц или бедер. Это улучшит контур ягодиц и области бедер, так как опять же направлено на удаление лишней кожи и упрямых жировых отложений в этой области.

Подтяжка живота

Подтяжка живота удаляет лишнюю кожу в области живота.Это может прийти в различных формах; частичная или полная подтяжка живота, мини-подтяжка живота, а также преображение мумии. Ожидания и желаемый результат будут обсуждаться в процессе консультации, и это должно помочь вам принять решение.

Контурирование тела

Общее название всех этих процедур – коррекция фигуры. И если вы испытываете избыточную обвисшую кожу на нескольких участках тела, вы можете рассмотреть возможность комбинации вышеперечисленных процедур для достижения правильного контура тела.Ваш желаемый результат и ожидания будут учтены при принятии этого решения.

Как подтянуть кожу после похудения. Что вы можете сделать

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Люди говорят о том, что станут счастливее и увереннее, как только сбросят 5, 10, даже 50 фунтов. И хотя мы знаем, что это не обязательно так, потому что уверенность в себе так не работает, люди, которым удается значительно сбросить вес, часто сообщают о новом источнике неуверенности: дряблой коже. В то время как наша кожа предназначена для того, чтобы выдерживать определенное количество приливов и отливов в нашем весе и форме — например, во время беременности — ее структура может быть повреждена, если ее растянуть достаточно сильно в течение достаточно длительного периода времени.

Кожа состоит из нескольких слоев, но самый внутренний слой состоит из белков, таких как эластин и коллаген. На самом деле коллаген составляет 75–80% вашей кожи, что является одной из причин, по которой в формуле так много косметических средств с коллагеном (Cleveland Clinic, 2016). Коллагеновые волокна формируют структуру вашей кожи, придающую ей прочность, а эластин придает коже эластичность и способствует ее подтянутости.

Но эта структура, столь неотъемлемая часть формы и упругости вашей кожи, повреждается, когда выходит за ее пределы.Исследователи наблюдали повреждение структуры как верхнего, так и нижнего слоя кожи у пациентов, страдающих морбидным ожирением. И кожа значительно слабее у людей, которые сильно похудели из-за истончения и повреждения этой сети волокон (Sami, 2005). Но эта дряблая кожа — не просто видимое изменение; существуют реальные риски для здоровья, связанные с дряблой кожей после потери веса.

Meet Plenity — одобренный FDA инструмент для управления весом

Plenity — это терапия, отпускаемая только по рецепту, которая помогает вам контролировать свой вес, при этом получая удовольствие от еды.Узнайте, подходит ли это вам.

Учить больше

Нет недостатка в продуктах, направленных на подтяжку кожи после похудения (подробнее о них позже), и это доказательство того, что люди хотят, чтобы это исчезло. Некоторые люди с избыточной дряблой кожей сообщают, что чувствуют себя неуверенно по этому поводу, а достаточно большие участки могут сделать определенные движения громоздкими.

В одном исследовании участники, сбросившие 110 фунтов, чаще всего сообщали о дискомфорте из-за лишней кожи, вызванной резкой потерей веса после операции.Но даже включая тех, кто потерял меньше этой суммы, ошеломляющие 92,8% пациентов, которые похудели после бариатрической операции, сообщили о дискомфорте из-за лишней кожи. Больше всего их беспокоили живот, плечи и ягодицы. Половина этих людей сообщили, что кожа мешает их повседневной физической активности (Giordano, 2013).

Есть и реальные эмоциональные последствия, и эти проблемы приводят к дальнейшим физическим проблемам. Пациенты после бариатрической хирургии, которые не перенесли операцию по коррекции фигуры, при которой удаляется лишняя кожа, оценивали свой внешний вид, удовлетворенность телом и физическое функционирование ниже, чем те, кто получил такие процедуры, как абдоминопластика, подтяжка бедер или подтяжка груди в одном исследовании (Zwaan). , 2014).А в другом небольшом исследовании 26 женщин, которые прошли процедуру, значительно похудели и теперь имеют лишнюю кожу, 76,9% сообщили, что их физическая активность была ограничена кожей. Но исследователи также отметили, что 45,2% женщин сообщили, что избегают физических упражнений из-за того, что их лишняя кожа хлопает и заставляет людей смотреть на них (Baillot, 2013).

Но есть и риск заражения. Сыпь, называемая опрелостью, или инфекционные бактерии могут развиваться в складках, если они не содержатся должным образом в чистоте и сухости (Kalra, 2014).

Бариатрическая хирургия: хирургические вмешательства для похудения

Поскольку избыток кожи является серьезной проблемой для пациентов как в физическом, так и в психологическом плане, неудивительно, что существует множество процедур, направленных на подтяжку кожи после значительной потери веса. Хирургия — не единственный вариант, хотя, безусловно, самый эффективный. Ниже мы описали все различные варианты подтяжки кожи и отметили, что мы знаем и чего не знаем об их эффективности.

Пластическая и реконструктивная хирургия дряблой кожи распространена у людей, перенесших процедуры по снижению веса, такие как бариатрическая хирургия. По оценкам зарубежных исследований, около 30% всех бариатрических пациентов в какой-то момент обратятся к пластической хирургии, чтобы избавиться от лишней кожи (Wagenblast, 2014). Пластические хирурги выполняют несколько различных хирургических процедур для удаления обвисшей кожи с тела, включая абдоминопластику (также называемую подтяжкой живота), подтяжку бедер и подтяжку груди.

Эти инвазивные процедуры могут стратегически избавиться от дряблой кожи на определенных частях тела, но они не лишены риска.Пациенты подвергаются общей анестезии для процедуры удаления кожи, и время восстановления больше, чем у некоторых других вариантов.

Эксперты-дерматологи, кажется, не могут решить, считать ли это лечение минимально инвазивным или неинвазивным. Во время сеанса микронидлинга дермароллер — ролик с прикрепленными к нему почти 200 крошечными иглами — используется для прокола кожи в обозначенной области. Типичные процедуры используют местную анестезию и длятся от 45 минут до часа. Идея состоит в том, что уколы стимулируют выработку коллагена, который является основой укрепления и формирования нижнего слоя кожи.Как правило, простоев не бывает, хотя раздражители, такие как пребывание на солнце, могут усугубить незначительное воспаление.

Но считается, что новый коллаген вырабатывается в течение трех-шести месяцев после лечения, и вам потребуется несколько процедур, чтобы увидеть результаты укрепления кожи. Также очень мало исследований по микронидлингу, который в основном делается на лице. Были проведены исследования его эффективности при растяжках, но даже в этой работе рассматривалась комбинированная терапия микронидлингом и филлерами.

Сейчас нет недостатка в косметических процедурах, направленных на контурирование участков тела. Точные методы различаются, но эти процедуры (такие как FaceTite, BodyTite и VelaShape) используют такие методы, как радиочастота, инфракрасный свет и массаж, чтобы уменьшить дряблость кожи. Проблема в том, что для многих из них все исследования их эффективности финансируются и проводятся людьми, инвестирующими в компанию или консультирующими ее. В идеале мы можем указать на независимые исследования, которые говорят, что что-то работает.

Независимая работа показала, что пациенты, которые проходят VelaShape на животе, ягодицах и бедрах, отмечают улучшение плотности кожи, но исследование проводилось на женщинах после беременности, а не после резкой потери веса в результате бариатрической операции (Winter, 2009). . Все исследования BodyTitle связаны с компанией, разработавшей эту технологию.

Влияние лекарств на увеличение веса и ожирение

Мы должны прояснить: естественные средства могут быть менее эффективными, чем хирургические варианты.Но в зависимости от того, насколько у вас обвисшая кожа, они могут быть предпочтительнее косметической хирургии. Наращивание мышечной массы может уменьшить вид дряблой кожи, заполнив большую часть области. Если вы стремитесь нарастить мышечную массу, важно помнить, что ваш вес на весах может увеличиться, хотя вы улучшите состав своего тела.

Прием коллагеновых пептидов в качестве добавки может помочь укрепить коллагеновые волокна вашего тела, как показал один обзор предыдущих исследований (Juher, 2015), но мы не знаем, распространяются ли эти преимущества на людей после массивной потери веса, которые борются с лишним или лишним весом. кожу, так как она не тестировалась на этой демографической группе.Этот эффект можно усилить, если принимать его с витамином С, который необходим для синтеза коллагена (Pullar, 2017). Проводятся дополнительные исследования, которые могут пролить свет на то, как добавки, сочетающие витамин С и коллаген, влияют на синтез коллагена (Lis, 2019).

У вас может возникнуть соблазн бросить крем для укрепления кожи в корзину, но сначала обязательно проверьте этикетку. Антиоксиданты и клеточные регуляторы являются известными борцами со старением кожи, которое включает в себя разрушение структуры коллагена, подобное тому, что происходит после резкой потери веса.L-аскорбиновая кислота, форма витамина С, в концентрации 5–15% доказала свою эффективность в укреплении кожи за счет увеличения выработки коллагена.

Клеточные регуляторы, такие как ретинолы, пептиды и факторы роста (GF), также играют непосредственную роль в метаболизме коллагена и могут стимулировать его выработку (Ganceviciene, 2012). Но, опять же, эффекты будут менее драматичными, чем при хирургических процедурах, и может потребоваться длительное, последовательное применение для работы, если они вообще сработают.

  1. Байо, А., Асселин, М., Комо, Э., Мезиа-Бурден, А., и Ланглуа, М.Ф. (2013). Влияние избыточной кожи от массивной потери веса на практику физической активности у женщин. Хирургия ожирения, 23 (11), 1826–1834. doi: 10.1007/s11695-013-0932-0. Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-013-0932-0
  2. Клиника Кливленда. (2016, 17 марта). Получено 31 января 2020 г. с https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10978-skin
  3. .
  4. Ганцевичене, Р., Лиаку, А.И., Теодоридис, А., Макрантонаки, Э., и Зубулис, К.С. (2012). Стратегии борьбы со старением кожи. Дерматоэндокринология, 4 (3), 308–319. doi: 10.4161/derm.22804. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23467476/
  5. Джордано, С., Викторзон, М., Коскивуо, И., и Суоминен, Э. (2013). Физический дискомфорт из-за избыточной кожи у пациентов после бариатрической хирургии. Журнал пластической, реконструктивной и эстетической хирургии, 66 (7), 950–955. дои: 10.1016/j.bjps.2013.03.016. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23578737/
  6. Юхер, Т. Ф., и Перес, Э. Б. (2015). Обзор благотворного влияния потребления гидролизованного коллагена на здоровье суставов и костей, а также на старение кожи. Nutricion Hospitalaria, 32 (Приложение 1), 62–66. doi: 10.3305/nh.2015.32.sup1.9482. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267777/
  7. .
  8. Калра, М. Г., Хиггинс, К. Э., и Кинни, Б. С. (2014). Опрелости и вторичные кожные инфекции. Американский семейный врач, 89 (7), 569–573. Получено с https://www.aafp.org/afp/2014/0401/p569.html
  9. .
  10. Лис, Д. М., и Баар, К. (2019). Влияние различных производных коллагена, обогащенных витамином С, на синтез коллагена. Международный журнал спортивного питания и метаболизма при физических нагрузках, 29 (5), 526–531. doi: 10.1123/ijsnem.2018-0385. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30859848/
  11. .
  12. Пуллар, Дж. М., Карр, А. С., и Виссерс, М. С.М. (2017). Роль витамина С в здоровье кожи. Питательные вещества, 9 (8), 866. doi: 10.3390/nu9080866. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
  13. Сами, К., Эльшахат, А., Мусса, М., Аббас, А., и Махмуд, А. (2015). Анализатор изображения кожи у больных с морбидным ожирением и массивной потерей веса. Эпластика, 15 (e4). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311578/
  14. .
  15. Вагенбласт, А. Л., Лессо, Л., и Принцлау, А.(2013). Самооценка проблем и пожеланий относительно пластической хирургии после бариатрической операции. Журнал пластической хирургии и хирургии кисти, 48 (2), 115–121. doi: 10.3109/2000656x.2013.822384. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23879775/
  16. Зима, М. (2009). Коррекция контуров тела после беременности с использованием комбинированного устройства для манипулирования радиочастотой, инфракрасным светом и тканями. Журнал косметической и лазерной терапии , 1–7. дои: 10.1080/147641704334. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19951194/
  17. Зваан, М. Д., Джорджиаду, Э., Стро, К. Э., Тойфель, М., Кэлер, Х., Тенглер, М., и Мэллер, А. (2014). Образ тела и качество жизни у пациентов с операцией по коррекции фигуры и без нее после бариатрической операции: сравнение групп до и после операции.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.