Как сушиться правильно мужчинам: Как правильно сушиться для рельефа мышц мужчинам

Содержание

Узнаем как будет правильно сушиться мужчинам? Что сжигает жиры в организме

Каждый мужчина, который занимается бодибилдингом, несколько раз в течение года занимается сушкой тела. Если посмотреть на фотографии таких спортсменов, то видно, что они, даже не напрягая мышц, имеют прекрасную форму.

Как правильно сушиться мужчинам, которые желают похвастаться своим телом?

Для начала необходимо отметить, что не стоит путать данный процесс с голоданием. Для этого также не нужно применять специальные препараты, которые помогают добиться хорошей формы. Главное, знать, что сжигает жиры в организме, правильно тренироваться, питаться и хорошо отдыхать. Если дать себе какое-нибудь послабление, то процесс может окончиться неблагополучно.

Анализ и корректировка питания

Существует специальная диета, сжигающая жир. Все приемы пищи необходимо разбить таким образом, чтобы между ними был промежуток не более трех часов. Стоит отказаться от спиртных напитков и сигарет. Прием алкоголя способен выбить меру сытости из пределов нормы, и даже если человек находится в легком опьянении, он может либо недоесть, либо переесть. Из своего рациона необходимо полностью исключить сладкую газированную воду, жареную пищу и мучные изделия. На ночь не стоит есть слишком много. Можно употребить что-то легкое, богатое белком. К примеру, можно выпить стакан кефира. Воды нужно пить как можно больше. Она не только улучшает обмен веществ, но и очищает организм. Отказаться нужно от соусов, приправ, усилителей вкуса, красителей и прочих добавок.

На что обратить внимание?

Такая процедура имеет прекрасный результат. В организм должно поступать мало жиров, но их не стоит исключать совсем. Они должны быть качественными. Тем, кто не знает, как правильно сушиться мужчинам, необходимо утро начинать с протеинового коктейля. Он зарядит силой и энергией на весь день. Не стоит отменять тренировки. Они дадут гораздо больший эффект. Однако необходимо точно рассчитать интервалы отдыха и подстроить занятия под себя. Должны быть введены временные ограничения и специальные изолирующие упражнения.

Сушка для любителей

Когда мы сушимся, сжигаем жиры, необходимо точно знать, сколько калорий мы тратим. Для начала нужно снизить количество белков, жиров и углеводов. Ведь человек пытается сделать свое тело красивее. Никто не станет спорить с тем, что привлекает внимание именно тот мужчина, который имеет красивое и подтянутое тело. К тому же смена режима питания и тренировок дает прекрасный толчок не только физиологическому, но и психологическому росту. Здесь имеется в виду и увеличение мышечной массы, и укрепление уверенности в себе. А все эти параметры являются очень важными для человеческого организма.

Что необходимо делать для четкой прорисовки мышц?

Итак, мы уже выяснили, как правильно сушиться мужчинам. Теперь важно понять, почему пищу необходимо принимать маленькими порциями. Во-первых, это важно для того, чтобы она усваивалась быстрее. За один раз человек максимально способен усвоить 30 г белка. Но в каждом приеме пищи обязателен баланс. Поэтому если ставятся такие высокие цели, то есть нужно часто. Также небольшой объем еды не растягивает желудок. Поэтому и талия будет гораздо уже, чем у тех людей, кто привык есть сразу много. Улучшается метаболизм и термогенез. Приемы пищи могут быть разделены по виду тех продуктов, которые употребляются. Так улучшится работа всей пищеварительной системы, а также усвояемость. Для лучшей дисциплины план по питанию на день должен быть тщательно расписан. Так можно быстрее добиться результата и реализовать свой успешный план. Те, кто не имеют конкретной цели, не знают, к чему надо стремиться. Профессионалы вообще питаются 8-9 раз в день. Любителям совсем необязательно делать точно так же. Необходимо оставить основные приемы пищи и добавить к ним промежуточные.

А что делать до и после сушки?

Тем, кто не знает, как правильно сушиться мужчинам, рекомендовано сначала сделать фотографии своего тела. Так можно будет наглядно увидеть результат своей работы. Необходимо тщательно следовать всем предписаниям. Причем внимание стоит уделять как питанию, так и тренировкам. На самом деле это не так и сложно. Главное, найти в себе силы и желание. Человек обязательно должен представить себе, какую фигуру он хочет иметь в результате. Тогда его самочувствие станет лучше, и поднимется настроение. После такой процедуры человек становится более бодрым и энергичным, чем раньше!

Сушка тела и спортивное питание

Очень важно правильно относиться к добавкам. Они являются незначительной помощью, поэтому не стоит надеяться на то, что они полностью помогут избавиться от жира. Однако именно в этот период добавки наиболее показаны. Конечно, можно и вовсе обойтись без них. Но пища с такими ингредиентами становится более вкусной. Да и человеку гораздо проще морально пройти всю процедуру от начала до конца. Что сжигает жиры в организме? Это глютамин, предтренировочные компоненты, жиросжигатели и витамины. Остановимся на каждом из них более подробно.

О пользе витаминов

Никто не может поспорить с тем, что данные препараты полезны для нашего здоровья в любое время. Но бодибилдерам, которые стремятся сделать свое тело красивым, они помогают справиться еще и с жирами. Сегодня есть множество витаминов, которые можно приобрести в аптеке. Также существуют и спортивные препараты, которые рассчитаны именно на тех людей, что много времени уделяют тренировкам. Есть даже и специальные инъекции. В любом случае выбор должен сделать человек сам. Однако, приняв решение о приеме витаминов, не стоит забывать об их дозировке. В любом случае она должна быть достаточно высокой, но такой, которая соответствует ежедневной нагрузке каждого конкретного спортсмена.

Жиросжигатели

Конечно же, подобный компонент довольно эффективен, но мало кто знает о том, что он не оказывает должного результата без специальной диеты. Стоит обратить внимание на то, что есть травы, сжигающие жир. К ним относятся гуарана, зеленый чай, одуванчик, имбирь. Поэтому не стоит пренебрегать тем, что дает нам сама природа. Но и от ЖЖ, как жиросжигатели называют спортсмены, не будет вреда для организма. Они способны стимулировать нервную систему и усиливать липолиз. Некоторые применяют подобные добавки для того, чтобы стать немного бодрее. Ведь ни для кого не секрет, что часто бодибилдеры во время сушки ощущают упадок сил, а это станет прекрасной мотивацией для тренировок.

Предтренировочные комплексы

Подобные компоненты также часто используются бодибилдерами. Хотя и есть упражнения, сжигающие жир, все же они стараются использовать в процессе сушки добавочные ингредиенты, которые помогут добиться лучшего результата. Однако не стоит сочетать их с жиросжигателями, чтобы не спровоцировать передозировку кофеина. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить состав обоих препаратов. Если БАДы, которые употребляет спортсмен, содержат в общем на 10 г больше нормы аргинина, глютамина, ВСАА и других аминокислот, то это поможет прекрасно высушить мышцы. А если в них огромное количество стимуляторов, то это очень вредно для сердечно-сосудистой системы человека и может спровоцировать множество различных болезней.

Сушка — это серьезное испытание

Данная процедура считается довольно сложной для атлетов. Ведь приходится контролировать себя не только по объективным критериям, но и по субъективным. Для этого понадобится завести специальный блокнот, куда нужно заносить свои показатели. Раз в неделю в одно и то же время необходимо взвешиваться. Также нужно фиксировать свои антропометрические замеры. Особого внимания заслуживает показатель жира. Однако не каждый человек способен рассчитать его точное значение. Весы показывают очень приблизительное число, а нам необходим правильный результат. Для это существуют специальные формулы, но не каждому, к сожалению, под силу с ними справиться. Также человек становится довольно раздражительным и нервным. Он много времени проводит в тренажерном зале, строго следит за своим питанием, что сказывается на его психоэмоциональном состоянии. Но в это время серьезно питаются мышцы. Необходимо прислушаться к советам специалистов, чтобы построить свое тело идеально. Так, необходимо определить для себя ряд продуктов, которые понадобятся в это время. К примеру, кефир сжигает жир, и его можно употреблять перед сном. Нужно тренироваться и не сдаваться раньше времени.

Уход за изделиями

  • Можно ли стирать изделия The North Face®?                                                            

Мало того, что одежда The North Face® долговечна, за ней легко ухаживать. Обычный уход обеспечит отличную производительность и продлит срок службы. Обязательно следуйте инструкциям по уходу, которые обычно находятся на внутренней бирке.

  • Как стирать, сушить и ухаживать за продукцией GORE-TEX®?

СТИРКА

Как стирать изделия с мембраной GORE-TEX®?

Предварительно обязательно прочитайте бирку производителя. Стирайте одежду GORE-TEX® в стиральной машине в теплой (105 ° F / 40 ° C) воде. Для достижения наилучших результатов используйте небольшое количество жидкого моющего средства. Пожалуйста, не используйте порошковые моющие средства, кондиционер для белья или хлорный отбеливатель.

Как часто нужно стирать изделия с мембраной GORE-TEX®?

Стирайте одежду так часто, как необходимо, чтобы удалить с поверхности загрязнения в виде грязи, копоти от костра и посторонних запахов. Стирка и сушка вашего изделия помогает восстановить его водоотталкивающие свойства (DWR), что важно для рабочих характеристик одежды GORE-TEX®.

На каких оборотах стиральной машины можно стирать изделия с GORE-TEX®?

Вы можете использовать деликатный режим стирки (шерсть, шелк), который не сильно вращает вещи в барабане. Уменьшение отжима сведет к минимуму сминание или повреждение, которые могут быть вызваны растягиванием и скручиванием изделия.

Жидкое средство для стирки или порошок?

Для наилучшего результата мы рекомендуем использование жидкого моющего средства

Нужно ли стирать вещи с мембраной отдельно от остального белья?

Вам не нужно стирать изделия GORE-TEX® отдельно. Вы можете стирать их с другой одеждой, которая не сильно загрязнена. Мы советуем повторить цикл полоскания, чтобы все моющие средства полностью вымылись из одежды.

Можно ли использовать пятновыводитель при стирке изделий с GORE-TEX®?

Мы не рекомендуем пятновыводители. Вместо этого мы рекомендуем использовать жидкое моющее средство в цикле предварительной стирки вашей стиральной машины, чтобы удалить пятна и сильные загрязнения. Если в вашей машине нет цикла предварительной стирки, просто погрузите одежду в теплую воду с жидким моющим средством

Можно использовать отбеливатель?

Пожалуйста, не используйте отбеливатель с какой-либо одеждой GORE-TEX®. Это может повлиять на цвет и производительность одежды

Можно ли сдавать изделия с GORE-TEX в профессиональную чистку?

Химчистка не вредит водонепроницаемой ткани. Однако, всегда следуйте инструкциям производителя по уходу за конкретной одеждой, чтобы убедиться, что они рекомендуют химчистку. Если вы решите провести профессиональную химчистку одежды, попросите после чистки нанести на изделие водоотталкивающую пропитку DWR.

  • Как стирать, сушить и ухаживать за изделиями с мембраной DryVent®?

СТИРКА

Как лучше всего стирать изделие с DryVent®?

Пожалуйста, ознакомьтесь с рекомендациями производителя на бирке.

Как часто нужно стирать изделия с мембраной DryVent®?

Стирайте одежду так часто, как необходимо, чтобы удалить с поверхности загрязнения в виде грязи, копоти от костра и посторонних запахов. Стирка и сушка вашего белья помогает восстановить водоотталкивающие свойства (DWR), что важно для рабочих характеристик одежды DryVent®.

На каких оборотах стиральной машины можно стирать изделия с DryVent®?

Вы можете использовать деликатный режим стирки (шерсть, шелк), который не сильно вращает вещи в барабане. Уменьшение отжима сведет к минимуму сминание или повреждение, которые могут быть вызваны растягиванием и скручиванием предмета одежды.

Жидкое средство для стирки или порошок?

Для наилучшего результата мы рекомендуем использование жидкого моющего средства

Нужно ли стирать вещи с мембраной отдельно от остального белья?

Вам не нужно стирать изделия DryVent® отдельно. Вы можете стирать их с другой одеждой, которая не сильно загрязнена. Мы советуем повторить цикл полоскания, чтобы все моющие средства полностью вымылись из одежды.

Можно ли использовать пятновыводитель при стирке изделий с DryVent®?

Мы не рекомендуем пятновыводители. Вместо этого мы рекомендуем использовать жидкое моющее средство в цикле предварительной стирки вашей стиральной машины, чтобы удалить пятна и сильные загрязнения. Если в вашей машине нет цикла предварительной стирки, просто погрузите одежду в теплую воду с жидким моющим средством

Можно использовать отбеливатель?

Пожалуйста, не используйте отбеливатель с какой-либо одеждой DryVent®. Это может повлиять на цвет и производительность одежды

Можно ли сдавать изделия с DryVent® в профессиональную чистку?

Химчистка не вредит водонепроницаемой ткани. Однако, всегда следуйте инструкциям производителя по уходу за конкретной одеждой, чтобы убедиться, что они рекомендуют химчистку. Если вы решите провести профессиональную химчистку одежды, попросите после чистки нанести на изделие водоотталкивающую пропитку DWR.

  • Как стирать пуховые изделия?

Периодическая очистка пуховых изделий имеет важное значение для поддержания максимального объема и обеспечения длительного срока службы изделия. Пуховые изделия деликатны и нуждаются в особом уходе для поддержания максимальной эффективности. При неправильной сушке пух может стать неровным и комковатым. Это может привести к потере равномерного объема и , соответсвенно, способности вашего пухового изделия удерживать тепло.

Используйте ТОЛЬКО машину с фронтальной загрузкой. Машина с вертикальной загрузкой может повредить внутреннюю конструкцию изделия. Постирайте изделие в теплой воде с мягким моющим средством (без отбеливателя) в режиме деликатной стирки на малых оборотах. Вы можете повторить цикл полоскания, чтобы убедиться, что все остатки мыла удалены. Дополнительный цикл отжима поможет удалить лишнюю воду. Не поднимайте изделие из стиральной машины; аккуратно выньте изделие из барабана.

Сушить в течение длительного времени без использования тепла. Важно стирать все пуховые изделия отдельно от другой одежды. Эксперты иногда добавляют теннисные мячи в барабан, чтобы пух не слипался.

Стирка пухового изделия в ванне вручную не рекомендуется. Очень сложно выполоскать мыло полностью, что может отрицательно сказаться на теплоизоляции пуха. Кроме того, влажный пух может может порвать швы и сам материал. Химчистка также может снизить способность пуха к восстановлению формы.

Несмотря на то, что вы можете стирать пуховые изделия самостоятельно, мы рекомендуем вам профессионально чистить изделия в сервисе, специализирующемся на уходе за пухом. Это сэкономит вам время и энергию.

  • Как стирать изделия с синтетическим наполнителем?

Все изделия The North Face® имеют инструкции по чистке на бирке внутри одежды. В большинстве изделий бирка вшита в боковой шов или шов на воротнике. Если инструкции по уходу позволяют, вы можете стирать изделие с синтетическим наполнителем в стиральной машине. Чтобы восстановить первоначальный объем изделия, рекомендуется добавить несколько теннисных мячей в барабан во время отжима или цикла сушки.

  • Как стирать тапочки Tent Mules?

The North Face® Tent Mules содержат картон в подошве, поэтому их нельзя стирать в стиральной машине и погружать в воду. Вместо этого используйте горячую воду, тряпку и мягкое моющее средство для чистки обуви. Очистить, набить обувь бумагой и сушить на воздухе для достижения наилучших результатов.

  • Как ухаживать за кожаной обувью?

Очистите обувь теплой водой, полотенцем и щеткой. Позвольте вашей обуви полностью высохнуть. Убедитесь, что обувь не находится слишком близко к огню или обогревателям.

  • Как сделать обувь водонепроницаемой?

Сначала почистите обувь и убедитесь, что она полностью высохла. Используйте водоотталкивающий спрей, обрабатывая обувь с расстояния около 20-30 см в комнате с открытыми окнами или на улице. При необходимости можно повторить обработку спреем.

  • Изделие The North Face® протекает. Что делать?

Водонепроницаемая одежда изготавливается из нейлона или полиэстера, который был ламинирован на водонепроницаемую мембрану. Эта внешняя ткань обрабатывается прочным водоотталкивающим покрытием (DWR). Как только DWR стирается, вода впитывается в наружный слой ткани куртки и оседает на водонепроницаемую мембрану, создавая при этом ощущение холода, часто принимаемого за протечку.

Чтобы восстановить DWR, изделие необходимо предварительно очистить с помощью моющего средства на основе мыла в обычной стиральной машине, в цикле от прохладного до теплого. Дважды прополощите изделие, чтобы убедиться в отсутствии остатков моющего средства. Сушите одежду в обычной сушилке для белья, в прохладном месте, или используйте утюг на минимальной мощности (шелк), чтобы восстановить DWR.

Этот процесс должен восстановить DWR. После длительного использования может возникнуть необходимость в использовании средства для повторного нанесения DWR на внешнюю поверхность ткани. Водоотталкивающие пропитки можно купить в большинстве аутдор магазинов. Следуйте инструкциям производителя.

  • Могу ли я отремонтировать изделия с мембраной GORE-TEX® или видоизменить их?

Могу ли я видоизменить свою водонепроницаемую одежду или нанести на нее логотип?

Любая форма изменения вашей одежды GORE-TEX® после покупки, включая ремонт, вышивание логотипа или изменение формы, должна производиться на сертифицированном Gore объекте. В противном случае вы можете поставить под угрозу водонепроницаемость вашей одежды. Обычно, вода проникает через маленькие отверстия от игл, которые не были закрыты. Если вам необходимо каким-либо образом видоизменить одежду, свяжитесь с нами, чтобы найти сертифицированный ремонтный центр

Я испортил свою водонепроницаемую одежду. Что делать?

Вы можете временно отремонтировать небольшие проколы и разрывы с помощью GORE-TEX® Fabric Repair Kit, который можно приобрести в специализированных аутдор магазинах. Эти специальные клейкие накладки позволяют мгновенно отремонтировать изделие, чтобы сохранить водонепроницаемость верхней одежды, пока вы не доберетесь до сертифицированного сервисного центра. Посетите www.GORE-TEX.com для получения дополнительной информации о ближайшем к Вам сервисном центре.

  • Могу ли я отремонтировать изделия с мембраной DryVent® или видоизменить их?

Могу ли я видоизменить свою водонепроницаемую одежду или нанести на нее логотип?

Мы не рекомендуем вносить изменения в одежду DryVent® после покупки. Вы можете нарушить водонепроницаемость вашей одежды. Как правило, вода попадает через маленькие отверстия от игл, которые не были закрыты. Если вы хотите каким-либо образом видоизменить одежду или хотите использовать вышивку, мы рекомендуем вам обратиться только в специализированные компании, которые могут обеспечить вам водонепроницаемость. Гарантия не может быть предоставлена ​​на видоизмененные или отремонтированные части изделия.

Я испортил свою водонепроницаемую одежду. Что делать?

Мы рекомендуем вам обратиться в магазин The North Face®, в котором было приобретено изделие, где вас проинформируют о возможных вариантах решения проблемы, либо в ремонтный центр, специализирующийся на починке аутдор одежды.

  • Из пуховика лезет перо. Это нормально?

В некоторых случаях вполне естественно, что пух/ перо выходит на поверхность ткани, особенно через швы. Острые края перьев могут проткнуть крошечные отверстия в ткани и пробиться наружу. Это может произойти, в частности, в новых изделиях, когда у пуха не было возможности равномерно распределиться по камерам. Это не должно влиять на изоляционные свойства вашего продукта. Чтобы свести к минимуму количество выпадающего пуха, просто потяните пух обратно через нижнюю часть ткани и слегка помассируйте ткань с внутренней стороны. Это приведет к тому, что разделение волокон ткани закроется.

В редких случаях дефект материала или производственный дефект могут вызвать чрезмерную миграцию пуха. Если вы сочтете приведенный выше способ неэффективным, мы будем рады провести экспертизу изделия.

Как быстро высушить волосы без фена с объемом: 5 видов укладки

Тут все зависит от длины волос. Если вы девушка с короткой мальчишеской стрижкой, то вам повезло – на сушку уйдет минута. Поэтому сразу отправляйтесь за советами в следующую главу. Если же у вас волосы до плеч и ниже, то для быстрой сушки волос понадобится куда больше времени.

Вымойте волосы своим любимым шампунем и обязательно используйте кондиционер – он создаст на волосах легкую пленку, и они впитают куда меньше влаги. Укутайте волосы на 5 минут сухим полотенцем, потом возьмите новое и аккуратными движениями начните промакивать каждую прядь, особое внимание уделяю корням, ведь они сохнут куда дольше, чем кончики.

Если вы хотите, чтобы волосы были приподняты у корней, то нанесите на них немного мусса и дайте ему подсохнуть, опустив голову. Покачайте головой, как рок-музыканты, и слега взъерошьте волосы пальцами.

Добиться эффекта идеальной прямоты в отсутствии фена будет сложно, поэтому рекомендуем вам нанести немного разглаживающего крема на влажные волосы и прочесать их скелетной расческой.

Как можно быстро высушить волосы без фена и одновременно завить их? Что, задача кажется невыполнимой? А вот и нет. Нанесите на подсушенные полотенцем волосы немного мусса и закрутите пряди в небольшие пучки по всей голове. Просто дайте высохнуть и чуть взбейте руками.

Вот у кого проблем немного, так это у мужчин и девушек с короткой стрижкой. Многие из них даже не задаются вопросом «Как быстро высушить волосы без фена?»…

После душа достаточно просушить волосы полотенцем и просто расчесать их, как обычно. Короткая стрижка высохнет за считанные минуты. Если дело происходит летом, то и вовсе можно пойти на улицу – волосам пойдет на пользу высокая температура и солнце.

После того, как снимите полотенце, нанесите на волосы немного крема, помадки и глины. Придайте волосам художественный беспорядок и вуа-ля.

Мы спросили у Оли Fjord, мастера городской парикмахерской NOIR: «Оля, как девушке высушить волосы без фена быстро?»

После мытья головы волосы нужно хорошо отжать и затем укутать в полотенце на 5 мин. Оно должно быть натурального состава или микрофибровое, потому что такие полотенца лучше всего впитывают влагу.

По прошествии времени снять полотенце и прочесать длину пальцами, можно также использовать гребень с широкими зубьями. Важно это делать аккуратно, так как влажные волосы хрупкие и можно повредить их поверхность.

Затем можно больше времени уделить длине волос: разделить волосы на секции и промакивать сухим полотенцем каждую прядь движениями сверху вниз (от корней до концов).

Ну а дальше можно выбрать более энергичный способ.

Опускаем голову вниз, покачиваем, трясем, танцуем, – все, на что способна ваша фантазия, лишь бы создать большее соприкосновение волос с воздухом.

Важно не теребить, не дергать, не хлопать волосы, так как во влажном состоянии они хрупкие».

Если на улице лето и до метро вам 5 минут, то вполне можно схитрить и из влажных волос сделать морскую укладку. Нанесите спрей «морская соль» на длину волос, пожмите слегка волосы руками, формируя натуральные помятости, волны (если вы кудрявая), создайте сами, как художник текстуру на волосах, и отправляйтесь на улицу! Через несколько минут волосы подсохнут сами и сформируют крутую прическу с помощью нанесенного стайлинга.

Есть быстрые способы высушить волосы без фена, к которым люди прибегают до сих пор, хотя, казалось бы, всем должно быть очевидно, что это опасно, травматично и попросту глупо. Ниже рассказываем про некоторые быстрые способы, которые вполне могут оставить вас вовсе без прядей.

Чего делать точно не нужно:

  • Пылесос нет, это не замена фену. Фен выдувает воздух, а пылесос его, наоборот, засасывает. Так что, решив использовать пылесос для сушки мокрых волос, вы не только не избавитесь от нежелательной влаги, но и, вполне возможно, будете вытаскивать свою пыльную шевелюру из трубы пылесоса.
  • Вентилятор – обернутые вокруг лопастей волосы — это ваша мечта? Тогда вентилятор вам точно подойдет. Шутка. На самом деле, сушить свои волосы около вентилятора нельзя по двум причинам. Вы можете серьезно травмировать голову, если лопасти намотают ваши волосы, а если волосы у вас короткие, то риск простуды все равно никуда не денется.
  • Газовая плита некоторые советы вызывают у нас первобытный ужас. Страшно предположить, чем может окончиться сушка локонов над открытым огнем. Следуя этому ужасному методу, как минимум, вы можете лишиться всех волос на голове и лице, как максимум, – жизни.
  • Утюг у наших мам было в почете выпрямление волос настоящим утюгом. Зовешь подругу, кладешь волосы на доску, а она водит по ним горячим прибором. Эффект, конечно, будет, но волосы спасибо не скажут.

Как пользоваться дезодорантом и антиперспирантом

Дезодоранты используют для борьбы с потом (влагой или запахом, вызванным жизнедеятельностью бактерий), а антиперспиранты для борьбы с запахом. У этих средств разное действие. Все дезодоранты нейтрализуют и маскируют неприятный запах, а многие также блокируют размножение бактерий. Антиперспиранты работают и с потом, и с запахом: они создают невидимую пленку на поверхности, блокируя неприятные запахи.

Специалисты Rexona расскажут, как правильно пользоваться дезодорантом и антиперспирантом, чтобы получить максимальный эффект.

Основные ошибки при использовании дезодорантов и антиперспирантов

Если вы используете дезодорант или антиперспирант, нельзя:

  • забывать о гигиене. Каким бы эффективным ни было выбранное средство, нужно регулярно принимать душ и менять одежду; 
  • наносить на поврежденную кожу. Если использовать антиперспирант или дезодорант сразу после бритья, можно вызвать раздражение и зуд;

Ошибки при использовании антиперспирантов

Нанесение на влажную кожу. Активные компоненты малоэффективны, если нанести средство сразу после душа на влажную кожу или при появлении запаха пота.

Нанесение только перед выходом на улицу. Антиперспирантам нужно время на блокировку потовых желез. Для большей эффективности можно наносить продукт сразу после утреннего душа или на ночь после вечернего душа – такой способ еще более повышает эффективность уровня защиты средства, потому что, когда организм отдыхает продукт эффективнее контактирует с железами.

Использование перед спортивными занятиями. Компоненты антиперспиранта блокируют выделение пота в зоне подмышек. Когда вы занимаетесь спортом с нанесенным антиперспирантом на другие участки кожи, у вас могут появиться прыщи — реакция организма на закрытые антиперспирантом поры. Поэтому применяйте на зоне подмышек, на которую приходится менее 1% от всего пота, выделяемого организмом.

DIY: КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ VANS


Несмотря на то, что Vans могут выдержать практически любые испытания, обувь все равно нуждается в заботе и правильном уходе. Следуйте простым правилам из DIY-гида, чтобы вернуть любимым кедам изначальный вид при помощи обычной или глубокой чистки.


ВЫ СПРАШИВАЛИ — МЫ ОТВЕЧАЕМ

Советы ниже подготовлены с учетом наиболее часто задаваемых вопросов про уход за замшей, кожей и канвасом.

МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТИРАЛЬНУЮ МАШИНКУ?

Лучше не стоит. Даже если стирать кеды в наволочке, они все равно могут повредиться.

ТАК КАК ЖЕ ПРИВЕСТИ VANS В ПОРЯДОК?

Воспользуйтесь рекомендациями далее в зависимости от материала, из которого сделаны ваши Vans.


НАЧИНАЕМ ИЗНУТРИ

Пищевая сода или мягкое моющее средство прекрасно подойдут для того, чтобы отбелить подкладку обуви. Постелите полотенце на рабочую поверхность, затем нанесите очиститель на небольшую щетку или обычную зубную, обработайте ткань. После чего оставьте все на 15 минут, ополосните под теплой водой и дайте высохнуть на воздухе.

КАК БЕЗОПАСНО ОТБЕЛИТЬ ВАТЕРЛИНИЮ?

У большинства моделей бренда есть белая резиновая линия-окантовка, которая проходит вокруг подошвы, тем самым разделяя верхнюю и нижние части. Первая мысль, которая может прийти в голову — использовать отбеливатель, но тогда есть риск, что все пожелтеет. Сейчас расскажем, как этого избежать.

  1. Подготовьтесь к работе: очистите нужное пространство, постелите полотенце или иную ткань.
  2. Используйте клейкую ленту, чтобы покрыть ткань, дабы не повредить верхнюю или боковые части чистящим средством.
  3. Наполните небольшую чашку очистителем. Мы советуем придерживаться рекомендуемого списка: белый уксус, лимонный сок, медицинский спирт или ацетон.
  4. Возьмите старую зубную щетку или обычную чистящую небольшого размера, но с мягкой щетиной. Опустите ее в раствор и осторожно отшлифуйте ватерлинию небольшими круговыми движениями.
  5. Протрите чистой, влажной тряпкой и все готово!

Этот способ подойдет и для чистки подошвы. Главное сначала удалить грязь и пройтись щеткой.


КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ИЛИ ЗАМШЕЙ

Изделия из таких материалов могут прослужить годами, но обувь непременно будет изнашиваться, особенно если вы катаетесь на скейте и BMX. Ниже буквально несколько советов для тех, кто хочет сохранить ее в должном виде.

БЫСТРАЯ ЧИСТКА ЗАМШИ 

  1. Удалите грязь при помощи мягкой щетки для замши.
  2. Уберите темные пятна, аккуратно промокнув их тканью, смоченной в равных частях водой и белым уксусом, не нанося раствор на весь кед.
  3. Используйте специальный ластик для чистки ленты-окантовки.
  4. Оставьте Vans сушиться на воздухе.


ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЗАМШИ 

  1. Используя мягкую щетку для замши, уберите грязь с верхней, боковых и нижней частей кедов.
  2. При необходимости избавиться от более серьезных пятен, используйте небольшое количество специального средства для чистки, подходящего для  этого материала. Нанесите его на зубную щетку, а затем на загрязненные участки.
  3. Очистите ватерлинию и подошву при помощи мыла и воды, с помощью зубной щетки или иной с мягкой щетиной.
  4. Оставьте Vans сушиться на воздухе.

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА КОЖИ 

Для быстрого варианта пропустите 3 шаг и оставьте обувь сушиться на ночь.

  1. Начните с обработки щеткой подошвы, боковин и верха обуви.
  2. Из средств для кожи советуем очищающий гель Nikwax и синтетическую щетку.
  3. Как только кеды станут чистыми, нанесите на кожу и шов водоотталкивающее средство. Здесь также предлагаем использовать продукт от Nikwax.
  4. Дайте Vans высохнуть в течение 24 часов.


ЧИСТИТЬ КАНВАС КУДА ПРОЩЕ, ЕСЛИ ЗНАТЬ КАК 

Оба указанных метода подойдут и для синтетических материалов.

БЫСТРАЯ ЧИСТКА КАНВАСА

  1. При помощи щетки очистите грязь с ткани.
  2. Чтобы привести в порядок верх, нижнюю часть и боковые стороны Vans, обработайте все при помощи теплой воды, мыла и зубной щетки. Уделите внимание стойким пятнам.
  3. Затем вытрите кеды чистой, сухой тканью, убрав остатки мыльной пены.
  4. Дайте обуви высохнуть.


ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА КАНВАСА 

  1. Начните с обработки обуви щеткой, уделяя особое внимание подошве и ленте-окантовке.
  2. Обработайте въевшиеся пятна очистителем. Нанесите его и оставьте на 15 минут.
  3. Снимите стельки и шнурки, затем постирайте обувь вручную под теплой водой и с небольшим количеством мягкого моющего средства. Важно: Не используйте машинную стирку!
  4.  Заверните кеды в полотенце и отожмите лишнюю воду до того, как оставите их сушиться.
  5. Шнурки следует постирать в емкости с небольшим количеством моющего средства и теплой воды. Чтобы почистить стельки, воспользуйтесь зубной щеткой вместе с пищевой содой или иным средством. Перед тем как ополоснуть, замочите на 15 минут, затем оставьте высохнуть.

Особенности ухода за мужскими волосами.

Как ухаживать за мужскими волосами. Мужские волосы.

Для этого необходимы несколько более содержательные усилия. А именно мужчине следует:

Чаще мыть волосы.
Если кожа не отличается излишней сухостью, то пользоваться шампунем нужно как можно чаще. Если же имеет место сухость, то тогда можно чередовать мытье головы с шампунем простыми полосканиями волос водой.

Часто бывает, что мужчины из-за чрезмерного употребления шампуней против перхоти пересушивают волосы. В подобных случаях нужно переходить на более мягкие средства. Да и вообще полезно время от времени чередовать шампуни.

Пользоваться бальзамом для волос.
У мужчин нередко бывают достаточно жесткие волосы, и особенно остро эта проблема встает, когда мужчина с такими волосами пытается отпустить их, чтобы сменить прическу.

В этом случае поможет хороший бальзам. Он способствует утолщению и смягчению жестких волос, придает им блеск и упругость. После мытья шампунем следует втереть в волосы кондиционер, подождать минуту и потом смыть.

Правильно сушить волосы.
Как это ни странно, но даже такая мелочь, как процесс сушки волос, при неправильной организации дела может принести волосам вред.

Поэтому и здесь есть свои правила. Сначала волосы следует вытереть полотенцем, потом подключить к процессу фен,  поставленный на среднюю или высокую позицию нагрева, но при низкой скорости.

Чтобы не пересушить волосы, нужно прекращать сушку, когда верхний слой остается слегка влажным.

Использовать гель или мусс для волос.
Для мужчин вполне допустимо втирать в волосы немного геля или мусса для их лучшей укладки. Здесь все дело в том, чтобы подобрать себе соответствующее средство.

Некоторые гели незаметны, другие постоянно лоснятся на ваших волосах, иные практически не оказывают действия, а прочие попросту делают ваши волосы прилизанными.

Так что выбирать надо в соответствии со своим вкусом. Каждый вид применяется по-разному, поэтому читайте соответствующие инструкции.

Расчесывать волосы аккуратно.
Чтобы привести волосы в порядок после мытья и сушки, следует их расчесать. В принципе, для этого вполне может хватить и собственной руки. Но если пользоваться расческой, то лучше отдавать предпочтение гребешкам из дерева с редкими зубцами.

Жесткая щетка будет продираться сквозь спутанные волосы, что может повредить их; ее можно применять, только когда необходимо уложить волосы в нужном направлении.

Подобрать прическу к лицу.
Мужские прически, в отличие от женских, не отличаются каким-то особенно широким ассортиментом, тем не менее нужно помнить, что есть типы лица, которым та или иная прическа может совсем не подойти. К примеру, если у вас большой нос, не делайте прямой пробор, который покажется стрелкой, указывающей на ваш нос. А если у вас квадратное лицо, пускай ваши волосы будут сзади длиннее, что создаст впечатление продолговатости.

Для большинства мужчин характерны прически с короткими волосами. В таком виде стрижка более удобна: избавляет от постоянного причесывания, не требует использования средств для укладки волос. При облысении оптимальным вариантом может послужить стрижка наголо.

Но мужская прическа может быть и длинной. Это не только дань моде, но и стремление выглядеть лучше. Ведь, как уже говорилось, прическа может скрыть длинный нос, придать нужную форму лицу и т. д. Кроме этого обладатели стильной прически чувствуют себя уверенней.

Фото: WDesigns flickr.com/kwdesigns

Автор: Петров Е. stylemania.km.ru

Хоть валенки с галошами, лишь бы не кирзачи. Как выбрать мужскую обувь на зиму

В этом сезоне, по мнению стилиста ЦУМа Ангелины Калустовой, мужчины могут носить высокую обувь сразу нескольких фасонов.

На первом месте — высокие ботинки челси, которые не выходят из моды уже несколько сезонов. В качестве идеального варианта модный эксперт привела в пример модели Bottega Veneta, а более бюджетные модели можно поискать в Bershka или на Asos. «Сочетайте такие модели с классическим стилем или smart casual. Идеально высокие челси будут смотреться с кожаными куртками и джинсами, пальто и чиносами», — говорит Ангелина Калустова.

close

100%

Если хочется более оригинальных сочетаний, то в гардероб отлично впишутся высокие ботинки в стиле горпкора. Это вариант туристической обуви, адаптированный под городскую среду. Интересные модели есть у Moncler и Premiata.

Стилист советует носить подобную обувь с брюками-карго, толстовками, спортивными костюмами, парками и пуховиками.

Такая одежда наверняка есть в гардеробе каждого — и прогадать с ее выбором крайне сложно.

close

100%

Сапоги-дутики — новый тренд этого сезона, который, по прогнозам модных экспертов, останется с нами надолго. Этот вариант обуви сейчас можно встретить в любом сегменте — от H&M до Ugg и The North Face.

«Всем любителям тепла и комфорта такую обувь советую носить с пуховиками ниже колена и со спортивными костюмами из флиса», — говорит стилист.

close

100%

Дутики пришли на смену классическим валенкам. В условиях городской среды такой вариант обуви действительно удобнее — дутики меньше пачкаются, а ходить в них гораздо удобнее. Тем не менее у многих брендов сейчас начинают появляться и валенки с галошами, которые спасают обувь из натуральной овечьей шерсти от соли. Различных вариантов валенков классических расцветок много у российских производителей — из Калуги, Ярославля, Кирова и других городов.

close

100%

Высокие ботинки в военном стиле, по мнению Ангелины Калустовой, также можно считать базовыми. Отличительные черты этой обуви — высокое узкое голенище и шнуровка по всей длине. Стилист советует сочетать такие модели с пальто, парками, пуховиками и джоггерами свободного кроя.

Такие ботинки есть у Dr. Martens или Timberland, но можно и сэкономить, пройдясь по ассортименту военторгов и магазинов для охотников и рыбаков.

close

100%

Ангелина Калустова советует российским мужчинам быть крайне осторожными с казаками и кирзачами. Стилизовать их, если вы не специалист, будет крайне сложно.

Однако российские мужчины и без того не очень любят экспериментировать. Это подтверждают данные Lamoda, которые не фиксируют повышения спроса на обувь с высоким голенищем среди мужчин. Наиболее популярными среди мужской аудитории в этот период оставались ботинки, полусапоги и низкие дутики.

«Надо отметить, что у российских мужчин в большинстве своем довольно консервативный взгляд на вещи, поэтому модные тенденции не сильно их волнуют. Даже при выборе цвета мало кто готов на эксперименты»,

— говорит Марина Бицадзе, пиар-директор обувной компании Rendez-Vous. Самые популярные внесезонные модели, по ее словам, — кроссовки и кеды, поэтому многие дизайнеры делают зимние версии с натуральным мехом и надежным протектором.

Чтобы зимняя обувь прослужила как можно дольше, Марина Бицадзе дала универсальные советы: не носить одну и ту же пару каждый день, а давать ей «отдохнуть», пользоваться защитными спреями, вовремя «жировать» кожаную обувь, правильно и тщательно сушить и чистить.

Как мыть и сушить мужские волосы

Прежде чем вы перейдете к моей сопутствующей статье/видео о лучших шампунях и кондиционерах для вашего конкретного типа волос, я хочу рассмотреть другую сторону медали – как мыть и сушить волосы исходя из вашего типа волос. Одно дело иметь лучшие продукты для вашего типа волос, другое — правильно их использовать.

Я уверен, что вы закатываете глаза и говорите: « Эта с**а с ума сошла! Насколько сложно мыть и сушить волосы ?» Ну, видимо очень тяжело, так как грумеры, которых я упомянул во вступительном видео к сериалу, все говорили, что их клиенты неправильно моют и сушат волосы.

Если у вас нет частоты и техники, вы не осознаете всех преимуществ шампуней и кондиционеров, которые я рекомендую в сопроводительной статье/видео. Не верите мне? Попробуйте продукты и методы в течение недели, и я уверен, вы поймете, почему это важно.

Давайте поговорим о том, как часто нужно мыть голову, а также о том, как правильно мыть, а затем сушить волосы — все зависит от вашего типа волос.

Многие мужчины думают, что чем чаще они моют голову, тем лучше, но это не так.Чтобы ваши волосы и кожа головы были здоровыми, частота зависит от вашего типа волос и средств для укладки, которые вы используете. Давайте углубимся в детали для каждого типа волос.

Кудрявые или жесткие, курчавые волосы

Ограничьте мытье шампунем до одного раза в неделю, чтобы не пересушивать волосы слишком сильно и не превращать голову в пушистый комок. Вы по-прежнему можете использовать кондиционер каждый раз, когда принимаете душ, а также использовать его в качестве несмываемого кондиционера, не смывая его. Это поможет вашим волосам питаться, легче укладываться и меньше спутываться.

Тонкие и редкие волосы

Вы хотите мыть волосы каждый день, потому что это будет способствовать их росту и сделает ваши волосы менее жирными, что сделает их более объемными и густыми. Очень важно использовать шампуни и кондиционеры без сульфатов, потому что сульфаты лишают ваши волосы и кожу головы всех полезных масел и витаминов, делая их тусклыми, сухими и склонными к ломкости.

Прямые или волнистые волосы

Мойте волосы шампунем и бальзамом 2-3 раза в неделю, но если вы используете продукт ежедневно, то можно чаще.Я скоро займусь этим.

Все типы волос

В те дни, когда вы не моете волосы, вы все равно должны хорошо массировать волосы и кожу головы водой во время душа.

Как правило, если вы используете средства для укладки с глиной, гелем или помадой, вам нужно будет мыть волосы каждый раз, когда вы их используете. В противном случае у вас начнут появляться прыщики вокруг линии роста волос и на других частях лица, поскольку продукт сползает на кожу и закупоривает поры, пока вы спите.Другие продукты, такие как кондиционеры или спреи для волос, можно легко смыть водой и хорошим скрабом для головы, поэтому не спешите с мытьем, если только вы не используете более тяжелые средства для укладки.

Теперь, когда мы рассмотрели, как часто нужно мыть голову, давайте поговорим о том, как правильно это делать.

Шампунь

В течение 1-2 минут потрите волосы и помассируйте кожу головы шампунем. Убедитесь, что у вас есть макушка, бакенбарды и затылок. Действительно работайте в шампуне, чтобы он достиг вашей кожи головы.Это важно, потому что кожу головы необходимо стимулировать и массировать, чтобы обеспечить приток крови к этой области и сохранить лучшую версию ваших волос. Это также поможет вашим волосам быть более послушными и их будет легче укладывать.

Кондиционер

Нанесите на волосы и оставьте на время мытья лица и тела, а затем смойте все сразу. Если у вас кудрявые или жесткие, курчавые волосы, вы можете даже не смывать кондиционер. Подробнее об этом можно узнать из моего сопутствующего видео о шампуне и кондиционере.

Перед тем, как вы начнете наносить средства для укладки или кондиционеры, ваши волосы должны быть высушены полотенцем.

Присяжные еще не определились, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли важно, как вы сушите волосы, но я говорю, зачем испытывать судьбу, если вам это не нужно. Погладьте волосы как можно мягче, чтобы впитать большую часть влаги. Не трите волосы полотенцем, так как это может привести к ненужной ломкости или завиванию, особенно если у вас истонченные или вьющиеся/кудрявые волосы.

Затем вы можете либо высушить волосы феном, либо высушить их на воздухе, в зависимости от того, какую прическу вы хотите сделать.О стиле будет рассказано в другом видео.

Посмотрите мою сопутствующую статью/видео о лучших шампунях и кондиционерах для вашего типа волос, чтобы вы могли получить наилучший вариант своих волос и прически.

Как высушить волосы феном (для парней) — Парикмахерская компания Rocky Mountain

Хорошая укладка феном меняет правила игры для ваших волос. Превратив свою пушистую швабру из ленивого изголовья в роскошь только что из салона, ваши навыки сушки феном имеют решающее значение.Хочешь научиться этому искусству, юный кузнечик? Вам понадобятся три вещи: круглая щетка, фен и немного средства. Слушайте и учитесь.

Безопасность превыше всего!

Первое правило укладки волос — всегда сушите волосы полотенцем перед применением тепла. В противном случае, если вы будете сушить феном мокрые волосы, это не только займет больше времени, но и весь этот продолжительный электрический нагрев повредит ваши кончики.

Идея состоит в том, чтобы в начале достаточно высушить волосы, чтобы свести к минимуму время, необходимое для укладки феном.Если сначала впитать лишнюю воду, ваши волосы будут лишь слегка влажными и их будет легче укладывать.

Многозадачное действие

Хорошие новости для любителей многозадачности (в буквальном смысле): чем лучше вы согласуете работу щетки и фена, тем красивее будет результат! Но в этом случае вам не нужно беспокоиться о том, что кто-то зайдет к вам.

Для достижения наилучших результатов вам понадобится щетка с круглым ворсом небольшого размера. Взяв небольшую прядь волос у корней, вы будете крутить щетку вверх и назад по мере прохождения.Тем временем другой рукой вы держите насадку фена параллельно волосам, а не прямо над ними.

Этот метод предотвращает взрывное воздействие тепла на волосы и образование секущихся кончиков. Вы останетесь с более блестящим видом, ручным и без завитков.

Чем медленнее, тем лучше

Если вы нетерпеливы, вам не повезло. Вы не можете спешить или перехитрить процесс сушки феном. Некоторые парни стараются сэкономить время, собирая на щетку как можно больше волос, но сами того не желая, только еще больше затягивают процесс.Так как высокая температура не может равномерно сгладить огромную прядь волос, вам все равно придется переделывать все эти пряди — не экономить время! Поэтому убедитесь, что вы захватываете только небольшие пряди волос одновременно.

Грандиозный финал

Когда вы закончите укладку феном, вы закрепите свой стиль. Чтобы сохранить все это на месте, вы нанесете немного продукта на концы, чтобы предотвратить любые свободные разлетающиеся части, которые испортят ваш внешний вид.

Мы предпочитаем помаду. Он легкий и универсальный, позволяя вам создавать различные эффекты, переключая количество, которое вы используете.Вы можете играть со всеми видами текстур, от свободно плавных и стильно неряшливых до тяжелых, аккуратных и полированных. Результат полностью зависит от вас; помада держит вас под контролем.

Высококачественная помада на водной основе – это идеальное средство для укладки волос, которое можно использовать после сушки феном, поскольку она придает объем и контроль.

Сушить волосы феном, как парень, требует некоторой практики. Как и для любого нового навыка, вам потребуется сосредоточенность, терпение и, в данном случае, много движений запястьем.Вскоре вы увидите, что отличные волосы не просто высыхают естественным путем; вам нужно отточить свой талант укладки феном, чтобы получить эти осязаемые локоны.

Волосы в домашних условиях 101: Направленная сушка феном для мужчин — pHd

Шаг 1: Укладка начинается в душе следуйте, если он должен был высохнуть на воздухе самостоятельно.

Шаг 2: Нанесите все средства для укладки WET перед тем, как распутать волосы.

Несмываемый кондиционер хорош для подготовки волос.Redken One United был бы отличным вариантом.

Немедленно обеспечивает волосам три важных преимущества: помогает распутать волосы, защищает цвет волос и невесомо контролирует пушистость и непослушность. Вам нужно всего три насоса!

Шаг 3. Подготовьте волосы

Затем я рекомендую использовать продукт, который поможет создать основу и объем для прически. Матовая паста Redken Brews отлично подходит для всех типов волос.

3 M: средний контроль, матовая отделка, увлажнение.

Количество используемого продукта зависит от густоты ваших волос.Старайтесь использовать не более следующего количества в зависимости от вашего типа волос:

Если вы чувствуете себя модно (пойти куда-нибудь в субботу вечером?), воспользуйтесь спреем для мгновенной густоты Redken Brews. Как и матирующая паста, этот продукт помогает увеличить густоту и объем ваших волос. Он также способствует здоровью кожи головы и предотвращает ломкость, увеличивая общую силу волос. Этот продукт имеет некоторую силу при распылении на волосы. Я обнаружил, что распыление 2-3 насосов на руку перед нанесением на волосы моих клиентов работает лучше всего!

Прежде чем продолжить, я понимаю, что это звучит как много продуктов для КОРОТКИХ волос.Каждый продукт имеет свои преимущества, и я обещаю, что они не разочаруют. Кроме того, при правильном использовании они прослужат вам не менее 6 месяцев. Таким образом, вы получите полную отдачу от инвестиций.

Шаг 4: Распутать

Угадайте что?!?! Время распутаться. Правильно, сейчас самое время причесать волосы красивой расческой с широкими зубьями, которая поможет равномерно распределить каждый продукт, нанесенный на волосы. Я бы порекомендовал прочесать все в направлении, противоположном конечному результату . Значение: если конечным результатом является укладка волос в сторону от лица, расчешите их вперед, а затем в том направлении, в котором они будут высушиваться феном.

Шаг 5: Направленная сушка феном

Время сушить феном! Не забудьте прикрепить насадку к концу фена. Это поможет с питанием и контролем направления воздушного потока. Я называю это Направленная сушка феном , потому что вы хотите сделать именно это, высушить волосы феном в том направлении, в котором вы хотите, чтобы ваши волосы были уложены.Я предпочитаю использовать свою руку, потому что иногда я просто корю себя, когда у меня в руке кисть.

Шаг 6: Помада, паста и лак для волос

После того, как вы закончите с направленной сушкой феном, вы можете закругляться и использовать лак для волос, потому что вы можете быть довольны конечным результатом. Я понимаю, не всем нравится много средств для укладки на волосах, и пасты или помады могут не подойти вам. Если это вы, то просто дополните образ краской Redken TRIPLE PURE 32 и отправляйтесь в путь! Triple Pure 32 БЕЗ отдушек, высокая фиксация без хруста, и вы все равно сможете провести руками.

Если вам нравятся помады и пасты, я бы порекомендовал Redken Rough Paste 12. Отлично подходит для всех типов волос, обеспечивает средний контроль и плотную текстуру без ощущения жесткости/липкости.

Использование продукта:

Я ОБОЖАЮ добавлять Redken Powder Grip 03 в Rough Paste, чтобы помочь разбить пасту и добавить ОБЪЕМ, ТЕКСТУРУ И ПЛОТНОСТЬ к конечному результату.

Нанесите Rough Paste на руку, равномерно распределите по ладоням, затем посыпьте пудру Powder Grip на ладони поверх Rough Paste.Равномерно нанесите на волосы от макушки до линии роста волос, нанеся оставшееся средство на заднюю и боковые части волос. В завершение нанесите немного Triple Pure 32, и ваш образ будет готов к вечной фиксации и объему!

Готово!

Еще раз, я понимаю, это звучит как много продуктов, но каждый из них также имеет свое собственное назначение и не разочарует. При правильном использовании они тоже прослужат долго!

Практика ведет к совершенству, так что не сдавайтесь, вы будете становиться лучше с каждой укладкой волос.Обещаю. Хотелось бы увидеть конечный результат! Делайте фото и отмечайте меня в INSTA!

-Ryan 

@hairbyryanr

Как правильно мыть волосы: полное руководство для мужчин

07 января 2020 г.

Как бы вы ни старались, сегодня вы не сможете заставить свои волосы сотрудничать с вами.Он такой сухой и ломкий. Каждая попытка стилизовать его терпит неудачу.

Возможно, вы слишком часто моете голову. Хотите верьте, хотите нет, но вы не должны чистить его каждый день. Не волнуйтесь, вы не одиноки.

Многие люди совершают эту ошибку при мытье волос. Вот почему мы здесь, чтобы рассказать вам, как правильно мыть волосы.

Чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от вашего внешнего вида и сохранить прическу в зрелом возрасте, ознакомьтесь с этим руководством по мытью волос для мужчин.

Выбор шампуня и кондиционера

Вы можете не думать об этом, когда ходите по магазинам, но разные продукты по-разному действуют в зависимости от вашего типа волос. Если ваша кожа головы склонна к сухости, вам следует подобрать продукты, способствующие увлажнению.

Если у вас жирная кожа головы, вам потребуются шампунь и кондиционеры, которые могут частично ее удалить. Для тонких волос нужен шампунь для объема. Как видите, есть над чем подумать.

Сколько шампуня и кондиционера следует использовать?

Вы хотите использовать достаточное количество шампуня и кондиционера, чтобы выполнить работу, но использовать как можно меньше.Вам должно хватить шампуня размером с монету, чтобы получить хорошую пену и покрыть каждую прядь волос.

Что касается кондиционера, то маленькой ложечки будет достаточно. Имейте в виду, что количество, которое вы должны использовать, может варьироваться в зависимости от того, сколько у вас волос.

Существует ли правильный метод мытья волос шампунем?

Как только вы определите, какое количество шампуня поможет вашим волосам, аккуратно вотрите его в кожу головы пальцами. Обязательно используйте небольшое давление, когда вы это делаете.Это поможет стимулировать кровоток через кожу головы, что удивительно для ваших волосяных фолликулов.

Когда большинство людей наносят кондиционер, они покрывают им всю кожу головы. Это неправильный способ сделать это.

Кондиционер

забивает ваши поры, поэтому вы должны держать его как можно дальше от корней. Не втирайте его в кожу головы.

Оставьте кондиционер внутри 

После того, как вы нанесли кондиционер, вы хотите оставить его на некоторое время вместо того, чтобы сразу смывать.Если вы перевернете бутылку, она подскажет, как долго ее нужно оставить. 

В большинстве случаев это будет три минуты или меньше. Если вы не хотите неловко сидеть в душе, сначала вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер, а затем приступайте к мытью остальных, пока кондиционер действует.  

Избегайте мытья головы каждый день 

Мыть тело раз в день — это одно. Мыть голову один раз в день — это немного другое. Это может сделать ваши волосы слабее и лишить их полезных масел, в которых они нуждаются.

Идея этого может быть отвратительной, но вы хотите мыть голову только раз в три дня. Вы можете обойтись пятью днями зимы, потому что ваши волосы не будут притягивать столько грязи и масла.

То же самое касается кондиционера. Вы хотите использовать это примерно так же часто, как шампунь. Однако вам не обязательно использовать их в одни и те же дни.

Если хотите, можете наносить кондиционер в те дни, когда не пользуетесь шампунем. Это придаст вашим волосам немного больше блеска между сеансами мытья головы.

Можно ли просто использовать сухой шампунь?

Сухой шампунь подойдет, если вы спешите утром и ваши волосы немного жирные. Однако вы не хотите полагаться на него или использовать его так часто.

Создается впечатление, что вы вымыли волосы, но на самом деле ничего не очищает. Все, что он делает, это впитывает масло и делает кожу головы менее жирной. Независимо от того, насколько тщательно вы чистите сухой шампунь, он все равно оставит частицы.

Эти частицы будут накапливаться и приносить коже головы больше вреда, чем пользы.Поэтому используйте сухой шампунь с осторожностью. Это не замена реальной вещи.

Успокойтесь на горячей воде 

Принимать горячий душ приятно, но мыть голову горячей водой — не лучшая идея. Вода ослабит ваши волосы и сделает их ломкими.

Если вы не хотите терять волосы, вам следует перейти на мытье слегка теплой или холодной водой. При этом совсем не обязательно отказываться от горячего душа. Вы все еще можете использовать его, чтобы помыть остальную часть вас.

Используйте кончики пальцев для чистки

Возвращаясь к технике мытья волос, нужно быть немного бережнее со своей кожей головы. Как бы ни было приятно втирать шампунь ногтями, используйте вместо этого подушечки пальцев.

Ваши ногти причинят коже головы массу повреждений, чего не сделают подушечки пальцев. Также не стоит слишком увлекаться чисткой. Вы хотите удалить грязь с волос, да, но вы можете сделать это легким поглаживанием.

Как правильно мыть голову мужчине

Все можно делать правильно и неправильно.Это включает в себя мытье головы. Если вы научитесь правильно мыть волосы, вы сможете уберечь их от ломкости и бороться с выпадением волос на протяжении всей взрослой жизни.

Чтобы ваши волосы были счастливыми и здоровыми, необходимо правильно выбирать продукты. Перейдите сюда, чтобы проверить наш бренд.



Как высушить волосы без фена

Вы можете предположить, что как высушить волосы без фена не требует пояснений, но есть правильный и неправильный способ сделать это.Хотя просто позволить вашим волосам высохнуть самостоятельно — без вмешательства — очевидно, работает, оказывается, есть более здоровый способ высушить ваши пряди на воздухе. Если дать волосам высохнуть естественным путем, без предварительного нанесения подходящих средств, это может привести к тому, что голова станет кучерявой. Более того, есть определенные способы, которыми вы можете высушить пряди без нагревания для создания различных причесок (пляжные волны — одна из таких причесок!). Мы возбудили ваше любопытство? Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как высушить волосы без фена.

КАК СУШИТЬ ВОЛОСЫ БЕЗ ФУНА

Когда дело доходит до сушки волос на воздухе, вам необходимо выполнить несколько ключевых шагов. Продолжайте читать, чтобы точно узнать, как это сделать.

ШАГ 1: ВЫМОЙТЕ Пряди

Во-первых, ваши волосы должны быть влажными, чтобы они могли высохнуть. Примите душ, вымойте волосы и придайте им кондиционирующий эффект, как обычно, используя систему, разработанную для вашего конкретного типа волос и проблем. Поверьте нам, когда мы говорим вам, что для того, чтобы максимально сохранить здоровье ваших волос и их способность сушиться на воздухе, не становясь вьющимися и непослушными, ваш уход за волосами должен начинаться с правильного шампуня и кондиционера.Это просто факт! Вот некоторые из наших любимых дуэтов шампуня и кондиционера на выбор:

Если у вас вьющиеся волосы… попробуйте шампунь L’Oréal Paris EverPure Frizz-Defy и кондиционер L’Oréal Paris EverPure Frizz-Defy.

Если у вас химически обработанные волосы… попробуйте L’Oréal Paris EverSleek Keratin Caring Shampoo и L’Oréal Paris EverSleek Keratin Caring Conditioner.

Если у вас хрупкие волосы… попробуйте шампунь L’Oréal Paris EverPure Repair & Defend и кондиционер L’Oréal Paris EverPure Repair & Defend.

Если у вас тонкие или тонкие волосы… попробуйте шампунь для объема L’Oréal Paris EverPure и кондиционер для объема L’Oréal Paris EverPure.

Если у вас сухие волосы… попробуйте увлажняющий шампунь L’Oréal Paris EverPure и увлажняющий кондиционер L’Oréal Paris EverPure Moisture.

ШАГ 2: ЧАСТИЧНО СУШИТЕ ВОЛОСЫ, ИСПОЛЬЗУЯ ФУТБОЛКУ

После того, как вы выйдете из душа, используйте мягкую футболку, а не полотенце, чтобы высушить волосы. Этот метод более щадящий для ваших прядей и, таким образом, поможет сохранить их гладкими.С другой стороны, использование хлопкового полотенца может повредить волосы и даже привести к их ломкости. Нет, спасибо!

ШАГ 3: НАНЕСИТЕ НЕСМЫВАЕМЫЙ ПРОДУКТ

Теперь, когда ваши волосы чистые и слегка влажные, пришло время нанести несмываемый продукт. Здесь у нас тоже есть несколько вариантов для вас. Выберите свой вариант из приведенных ниже, основываясь на окончательном виде, который вы надеетесь получить.

Чтобы получить естественные волны… распылите спрей L’Oréal Paris Advanced Hairstyle AIR DRY IT Wave Swept Spray. Этот гибкий спрей для волос помогает создать естественные волны и текстуру без теплового повреждения.Это также помогает волосам сопротивляться завивке. Окончательный вид здесь будет иметь естественные, непринужденные волны. Чтобы использовать, просто распылите на влажные волосы, работая в секциях. Для дополнительной волны сожмите кончики волос руками, а затем просто дайте им высохнуть!

Чтобы получить естественные локоны… нанесите мусс для прически L’Oréal Paris Advanced Hairstyle CURVE IT Elastic Curl Mousse. Этот легкий пенный мусс для волос с длительной фиксацией и ощущением мягкости придает четкость любым локонам. Для использования сначала хорошо встряхните баллончик, затем переверните его вверх дном и выдавите на ладонь.Затем нанесите его на чистые влажные волосы, распределив средство от корней до кончиков. Вы можете сфокусировать больше продукта на корнях для дополнительного подъема! Аккуратно расчешите, чтобы уложить волосы, а затем высушите естественным путем.

Чтобы получить естественную текстуру… используйте небольшое количество замазки для волос L’Oréal Paris Studio Line Overworked Hair Putty. Если у вас от природы прямые или вьющиеся пряди или что-то среднее, эта помада поможет создать полную, естественную текстуру. Он также обеспечивает фиксацию, не утяжеляя волосы — побеждайте, побеждайте! Чтобы использовать, начните с количества замазки размером с монету и разотрите ее между ладонями.Нанесите его на волосы и придайте им форму, затем дайте волосам высохнуть самостоятельно.

Примечание редактора : Еще один забавный вариант, особенно для тех, у кого от природы более прямые пряди и кто хочет больше волн, — это заплести влажные волосы в косу после нанесения какого-либо продукта. Затем дайте волосам полностью высохнуть, пока они в косе. Как только она полностью высохнет, достаньте косу и наслаждайтесь своей новой прической!

ШАГ 4: ПРИРУЧЕНИЕ ПОЛЕТОВ

Если вы выполнили эти шаги до буквы Т, но все еще видите в зеркале завитки и непослушные волосы, сбрызните их лаком для волос, чтобы сгладить их и одновременно зафиксировать образ.Попробуйте спрей для волос L’Oréal Paris Elnett Precious Oil Satin Hairspray, который обеспечивает защиту от пушистости и влаги.

Вы с энтузиазмом относитесь к сушке воздухом? Затем узнайте, почему следует сушить лицо воздухом.

5 советов по использованию фена для мужчин — Cremo US

Парни пользуются феном? Короткий ответ — да, но чтобы получить больше от вашего фена, мы рекомендуем вам ознакомиться с нашими главными советами с Barber Callum Marks от Lukas Barber’s.

Многие мужчины до сих пор считают, что все, что им нужно, это высушить волосы полотенцем и средство для укладки, чтобы получить желаемый вид.Хотя это может иметь место для некоторых парней-мужчин, большинство из них будут разочарованы, обвиняя совершенно хороший, высокоэффективный продукт для укладки — теперь отправленный в ящик позора — за отсутствие воображения и навыков.

Зачем использовать фен

Ваши волосы обычно выпадают в определенном направлении в течение многих лет укладки или расчесывания. Независимо от того, насколько хорош продукт для ухода, ваши волосы запрограммированы на определенное поведение, и если вы не решите проблему прямо, ваши волосы вернутся к своему обычному распорядку.Это здорово, если вам нравятся ваши волосы такими, какими они были всегда, но не так здорово, если вам нужен новый образ.

Так почему фен помогает? Что ж, когда ваши волосы влажные, их можно направить в новом направлении, делая возможными новые образы и стили, которые никогда не были доступны вам раньше.

Итак, давайте посмотрим, как получить максимальную отдачу от сушки волос феном и добиться того образа, о котором вы всегда мечтали!

Насадки для сушки волос

Не подходи слишком близко

Держите фен на расстоянии не менее 6 дюймов от волос.Это убережет вас от ожога (или пересушивания) кутикулы волос, а также даст вам возможность направить волосы так, как вы хотите.

Входить и выходить

Слишком долгое использование фена может повредить волосы. Попробуйте ограничить температуру до средней или убедитесь, что вы не тратите слишком много времени на определенные разделы. Короткая прическа не требует много времени, чтобы высохнуть, поэтому задайте форму и направление, в котором вы хотите, чтобы ваши волосы шли, а затем остановитесь.

Знай, чего ты хочешь, и придерживайся этого

Прежде чем начать, определитесь со стилем и дайте фену сделать всю работу.Уложите волосы в желаемом направлении, используя тепло фена и щетку или руки. Не используйте фен бессистемно, иначе вы будете выглядеть так, будто только что встали с постели — придайте ему какую-то цель!

Хотите больше или меньше объема, не беспокойтесь

Хотите, чтобы волосы лежали ровно? Просто используйте фен и нацельтесь вниз в этой области. Хотите больше объема? Легкий!! просто направьте фен вверх, от корней до кончиков.

Заблокировать

После того, как вы определились с желаемым направлением/видом ваших волос, пришло время использовать холодный режим фена.Порыв прохлады зафиксирует волосы на месте, закрыв кутикулу, почти как заморозив волосы на месте.

Последний штрих

Теперь, когда ваши волосы примерно уложены, ваша прическа почти завершена. Завершите прическу средством для укладки Cremo по вашему выбору для дополнительной фиксации, блеска или матирования. Обязательно полностью эмульгируйте продукт на ладони и нанесите продукт от корней до кончиков.

Наконечник парикмахера

Если вам нужна дополнительная фиксация, вы можете нанести средство для укладки волос на влажные волосы перед сушкой феном.В частности, используйте продукт, содержащий ПВП, например Cremo Thickening Paste или Shine Pomade.

Магазин Кремо

Cremo предлагает удивительно превосходные продукты для придания формы и укладки вашим волосам, чтобы они выглядели великолепно в течение всего дня, независимо от того, к чему вы стремитесь. Продукты Cremo специально разработаны для обеспечения производительности и удовлетворения потребностей наших потребителей.

Чтобы ознакомиться с полным ассортиментом волос, посетите сайт www.cremocompany.com/hair

Парни действительно пользуются феном?

Парни действительно используют фен для сушки волос? Мне неоднократно задавали этот вопрос, и ответ был громким: 90 127, да, 90 128.Большинство парней пользуются феном?  № . Большинство парней не знают, зачем он им нужен, и им неудобно его использовать. Я надеюсь, что смогу объяснить, почему фен — отличный инструмент для вашего набора инструментов для укладки.

Зачем мне фен?

«Я выхожу из душа, вытираю волосы полотенцем и добавляю в них немного средства для волос. Мои волосы достаточно короткие, и пока я использую правильное средство, мои волосы остаются на месте.»

Самая большая проблема с приведенным выше утверждением заключается в «использовании правильного продукта».Обычно, когда парни используют это утверждение, они используют неправильный продукт и, возможно, слишком много! Использование продукта для контроля ваших волос приведет к тому, что ваши волосы выпадут только там, где они естественно должны быть. Ваши волосы, как правило, за годы укладки приучены падать определенным образом, и лучший способ заставить их перестать падать в этом направлении — это использовать фен.

Когда ваши волосы сохнут, они начинают укладываться. Используя фен вместе с расческой, вы укладываете волосы там, где хотите.Когда волосы высохнут, независимо от того, какой продукт вы нанесли на них, они, естественно, захотят вернуться к той форме, в которой вы сушили их феном. Это позволяет использовать меньше продукта для достижения желаемой фиксации и блеска. Использование меньшего количества продукта продлит срок службы продукта для волос и сэкономит ваши деньги в долгосрочной перспективе.

Кроме того, при использовании помады или пасты для волос продукт лучше всего работает, когда волосы сухие. Изделия легче и равномернее прилипают, когда нет лишней влаги.Таким образом, использование фена в течение минуты или двух перед укладкой может предотвратить дополнительную жирность или неравномерное нанесение продукта.

Как мне его использовать?

  1. Для начала ваши волосы должны быть влажными. Не мокрый, а влажный. Обычно это достигается путем сушки полотенцем. Если он слишком влажный, вы рискуете повредить волосы слишком сильным нагревом, чтобы высушить их.
  2. Нанесите на волосы термозащитный спрей. (это не обязательно, но рекомендуется для ограничения вреда от жары)
  3. С помощью щетки придайте волосам форму в том направлении, в котором вы будете их укладывать.
  4. Одновременно высушите расчесываемые волосы от корней до кончиков.
  5. Продолжайте расчесывать и сушить волосы феном, пока они полностью не высохнут.
  • Держите фен на самой низкой температуре, чтобы ограничить повреждение.
  • Включите в конце настройку «Холодный» для волос, чтобы добавить немного дополнительного объема и уложить волосы.
  • Если ваши волосы не приобретают нужного объема или формы после сушки феном, вам может потребоваться добавить средство для предварительной укладки перед сушкой феном.Я бы порекомендовал скульптурную глину из нашей линейки средств для укладки.

Что мне делать дальше?

После того, как волосы высохнут, им следует придать форму, как это необходимо для стиля, которого вы пытаетесь достичь . Все, что вам нужно сделать, это нанести на волосы выбранный продукт для укладки.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *