Как сделать массаж спины парню видео уроки: Видеоуроки — Mассаж. Техники массажа, курсы массажа

Содержание

Эротический массаж мужчине: бесподобные эмоции

Хотите разнообразить свою сексуальную жизнь и доставить мужчине удовольствие, отличительное от интимной близости? Эротический массаж придется весьма кстати. Благодаря прикосновениям вы сможете понять друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне.

Этой интимной игре может научиться кто угодно, главное знать основные приемы и технику. ХОЧУ.ua расскажет вам о нескольких техниках эротического массажа, которые разнообразят вашу сексуальную жизнь и вернут гармонию в отношения. Ваш мужчина непременно будет в восторге от нового эксперимента.

Эротический массаж: инвентарь

Эротический массаж не терпит неудобства. Атмосфера должна быть располагающей, приятной и расслабляющей. Если хоть что-то будет вас раздражать, накопившееся напряжение снять не удастся, поэтому и начинать не следует. Итак, позаботьтесь, чтобы перед началом массажа у вас были под рукой следующие реквизиты:

Постель для таких вещей не годится – лучше застелить мягким покрывалом стол или расположиться прям на полу, на ковре. Подготовьте два больших полотенца или простыни – одним застелите ковер, другим – прикройте части тела мужчины, которые вы не массируете. Это позволит не выводить на следующий день жирные пятна от масла на поверхностях.

Позаботьтесь, чтобы мужчине было тепло и комфортно, для этого может потребоваться обогреватель (но слишком сильно отапливать помещение не нужно – потное мужское тело массировать не очень приятно). Включите приятную расслабляющую музыку или звуки природы, чтобы можно было снять рабочее и городское напряжение.

Подготовьте масло для массажа и эфирные масла. Масло сделает процедуру массажа еще приятнее, позволяя ладоням легче скользить по телу, а эфирные масла позволят максимально расслабиться. Сами подготовьтесь тоже – наденьте красивое нижнее белье и обязательно подстригите ногти, чтобы в порыве страсти случайно не поцарапать любимого. 

В процессе эротического массажа можно использовать различные атрибуты – повязку на глаза, перья, шелковый платок, кубики льда, растопленный шоколад, фрукты, взбитые сливки.

Техника выполнения эромассажа

Эротический массаж – не лечебная процедура, поэтому нажимать на определенные точки со зверской силой не нужно. Для этого есть профессиональные массажисты и массажные кабинеты. Вы собрались не за этим, тем более, что при неправильном нажатии на определенную точку можно серьезно навредить здоровью мужчины. При эромассаже важны мягкие и нежные прикосновения, которые можно чередовать с интенсивными, иногда, агрессивные тоже приветствуются. Обязательно следите за реакцией партнера – что ему нравится, что нет.

Начинать эротический массаж рекомендуется с конечностей – кистей рук или ступней. Стопа считается центром мужской чувственности. Избегайте щекотки. Разомните каждый пальчик, поцелуйте или даже оближите их (это добавит остроты ощущений).

Пройдитесь по всей стопе (от пальцев до пятки), можно использовать деревянную щетку. Для седативного эффекта пощипайте стопу – это снимет мышечное напряжение, появится легкость в теле.

После ступней перейдите к бедрам и ягодицам. Эти места можно массировать более активно и тщательно. Похлопывайте, пощипывайте, чтобы усилить кровообращение (только не переусердствуйте, чтобы не было больно).

Как закончите с ягодицами, переходите к спине. Легкими поверхностными движениями, используя массажное масло, разотрите спину. 

Не торопитесь, но и не медлите – спину рекомендуется массировать не более 10 минут.

Можете использовать технику точечного массажа – надавливайте кончиками пальцев на область от копчика до шеи (движения должны быть круговыми и быстрыми). Закончив с областью спины, попросите мужчину перевернуться на спину и приступите к животу. Избегайте прикосновений к половым органам.

Поласкайте область в районе пупка – это очень сильная эрогенная зона. Ласкать ее можно как пальцами, так и языком. Не забудьте о поглаживании груди и уделите внимание соскам. Кстати, вы можете ласкать любимого не руками, а различными частями своего тела. 

Так вы по-новому узнаете тело своей второй половинки и расширите тактильное чувство. Завершить такой массаж можно взаимным массированием друг друга телами. Можно использовать свои волосы и ступни во время массажа.

Автор: Светлана Мисник 

Автор: Алена Сердюкова

Материалы по теме:

Как сделать расслабляющий массаж спины для мужчин

Для мужчин очень важно чувствовать себя комфортно, чтобы их состояние духа и психики были в гармонии. В этом случае расслабляющий массаж будет самым верным решением. Большинство мужчин после правильно выполненного сеанса чувствуют в себе глубокое освобождение и расслабление.

Техника расслабляющего массажа для мужчин

Рекомендуется начинать делать с легких поглаживаний руками по всему телу. Такие движения несложны в выполнении, обладающие хорошим седативным эффектом. Далее расставьте и согните пальцы, короткими движениями передвигайтесь, постепенно охватывая поверхность тела. Приемы следует выполнять по направлению сверху вниз, так как, если делать по-другому, возникают неприятные ощущения.

Скользите руками по ноге, не прерываясь, переходите по ягодицам к верхней части спины. Массируйте ладонями по боковым сторонам ног, перемещаясь к лодыжкам. Одновременно делайте серию приятных поглаживающих движений от головы к ногам. Массируйте кончиками пальцев, при этом дотрагивайтесь до тела как можно нежнее и легче, но не отрывайтесь от поверхности.

Урок массажа спины для мужчины от усталости

Начинаем с поглаживаний в разные направления. Ваши руки и спина мужчины должны быть смазаны специальным маслом. Используйте собственный вес, наклоняйтесь вперед, поддерживая при этом постоянное давление. Выполняя приемы, вы почувствуете маленькие бороздки по позвоночнику, нажимайте на них пальцами.

Теперь разделите руки и двигайте ими вниз по бокам до тех пор, пока не коснетесь ими стола. Проведите медленно и нежно вдоль боков по направлению к плечам. Действия на поясничную область делать лучше всего подушечками больших пальцев. Несколько раз пройдитесь по одному и тому же месту, прежде чем передвигаться далее.

Подготовка к процедуре

В первую очередь следует определиться с местом, где будете делать расслабляющий массаж спины. Необходимо побеспокоиться о твердой, но удобной поверхности, не подойдут для этого мягкие диваны, кровати. Секретов в массаже, как таковых, особо и нет. Главное – делать самые простые движения нежно, в то же время, доставляя приятные ощущения мужчине.

После проведения процедуры массажа любой человек чувствует себя полностью расслабленным. А чтобы действие продлить, и приятные ощущения не покидали еще какое-то время, следует после манипуляций полежать минут 10-15, чтобы спина была прикрыта при этом полотенцем или же простынкой.

Расслабляющий массаж известен многие века, настолько давно, что даже появляется вопрос, кто же его первым придумал. Подтверждается теория того, что впервые он появлялся в Китае, Индии и Тибете. Правильная техника массажа спины сможет помочь справиться с лечением и профилактикой некоторых заболеваний. Противопоказаниями могут быть сердечнососудистые недуги, онкология, температура и различные кожные патологии.

Как сделать массаж спины мужчине, может выучить по видеоурокам каждая женщина, для этого необязательно иметь медицинское образование. Главное – желание!

Посмотреть, как правильно делать массаж спины, вы можете на прилагающемся видео

Будьте внимательны к мужчинам, делайте им приятные сюрпризы, а лучшим подарком станет расслабляющий массаж, который положительно повлияет на общее состояние здоровья, его настроение и благосостояние.

Эротический массаж для женщин – дело времени

Длинноволосый лондонский массажист Эдвард тоже учился в Индии и техникой йони-массажа владеет. В его мегаприличном спа такой услуги нет, но молодой человек осуждать разврат не склонен: «Если кто-то заявляет, что занимается духовными практиками, это не значит, что он обязательно манипулятор, преследующий свои цели. Цель этого массажа — всего лишь получить удовольствие, и если женщина достаточно уверена в себе и в своей сексуальности, ей, безусловно, понравится. Но когда массажист уверяет, что может справиться с ее психологическими проблемами, это уже опасно».

В рамках частной практики Эдвард йони-массаж, конечно же, делает. Его рецепт включает интенсивное поглаживание головы, «восьмерки» вокруг груди и дыхательные упражнения. Затем он переходит к мышцам живота и лобку. «Я выполняю скользящие движения вверх по внутренней поверхности бедер, что при обычном массаже никогда не делают». Когда женщина расслабляется, он вводит пальцы в вагину и совершает там круговые движения. Находит точку G, «эластичный участок на передней внутренней стенке», массирует ее пульсирующими движениями, а затем стимулирует клитор, пока у женщины не случится оргазм. «Потом мы обнимаемся, болтаем, выпиваем по чашечке зеленого чая». Звучит довольно мило.

Массаж при всем желании: московский гид по правилам и без

«C подобными предложениями я пока сталкивалась только за границей, — сказала «Татлеру» Евгения Линович, спа-эксперт и владелица салона «Палестра». — В Таиланде это был весьма недешевый спа-салон. В Мексике — отель для взрослых Desire Riviera Maya Resort. В «Палестре» ничего подобного, конечно же, нет: к нам приходят семьями, да и задачи мы решаем другие». На своих тренингах для персонала Женя делает акцент на том, что энергия терапевта на восемьдесят процентов должна быть «материнской» и лишь на двадцать — сексуальной. А значит, дальше комплиментов из серии «у вас прекрасная фигура» или преклонения колен во время надевания клиенту тапочек дело не пойдет. «Хотя был массажист, у которого все наоборот, — вспоминает Линович. — Мне приходилось за него краснеть. Он позвонил очень солидной клиентке во время совещания со словами: «Привет, это я, твой повелитель, жду тебя на своем ложе». Ужас в том, что у нее была включена громкая связь. С «повелителем» нам пришлось расстаться. А вот его коллега, высокий, красивый и безнадежно женатый доминиканец Феликс, много раз жаловался, что устал от девушек, которые уже на втором массаже зовут его в кино: «Почему они считают, что раз я южный мужчина, то должен всегда хотеть от кого-то секса?»»

О производственных травмах массажистов рассказывает и бренд-директор Mahash Spa Александра Уткина. «У нас есть салон в отеле InterСontinental, где останавливается бизнес-элита, по большей части — зарубежная. Попадаются клиенты, рассчитывающие на happy ending. Я давно обратила внимание, что в премиум-сегменте люди более раскованные и не стесняются своих желаний. Поэтому мы стараемся расставить все точки над i уже перед процедурой. Подбирая терапевтов, смотрим не только на руки, но и на интеллектуальный уровень, умение правильно себя позиционировать. Перед массажем мастер должен четко проговорить, что от него получит клиент. И обязательно спросить о его ожиданиях: спортивный массаж, снятие стресса или улучшение тонуса кожи? Уже на этом этапе все становится понятно».

«Он позвонил клиентке на совещание и заявил: «Это твой повелитель. Жду тебя на ложе»».

Почуяв неладное, умный терапевт объяснит, что салон работает по принципам аюрведы и может привести человека в гармонию без эротических приключений. И просит уважать правила: отказавшихся надеть выданные спа-трусы обслуживать не станет.

В хорошем салоне новые массажисты не менее пяти дней тратят на тренинг, посвященный правильным прикосновениям. В том числе укрытию тела полотенцами — чтобы не дотрагиваться до интимных зон. Во время пилинга всего тела нельзя касаться молочных желез. Когда пациент раздевается или одевается, ложится или встает с кушетки, нужно выйти из кабинета. Александра предупреждает: «В ситуации SOS наш специалист приносит извинения за то, что мы не оказываем услуг такого рода. И либо продолжает массаж, либо вежливо говорит «до свидания». Бывали случаи, когда клиенты бросались целовать массажисткам руки и предлагали деньги за сексуальное продолжение — им в таких случаях опять вежливо отказывают. Если и это не срабатывает, в «Махаше» возвращают деньги за процедуру. Однажды из-за двух подобных домогательств мы потеряли прекрасного мастера. Надеюсь, она не ушла из профессии».

Мужчины-массажисты на нападения клиенток пока не жаловались. Максимум, что может вспомнить Александра, — это забавный случай с девушкой, которая увидела в хаммаме красивого мужчину, почему-то решила, что это массажист, и записалась на процедуру. Очень расстроилась, когда ее встретил совсем другой человек. «Чуть не плакала, еле чаем отпоили».

Дело не только в морали. Если «услуга» будет оказана, а клиент останется недоволен, он вполне может подать в суд за сексуальное домогательство. Чем это грозит салону — страшно представить. Так что даже в случае настоящей, без вопросов, любви с клиентом сотрудника просят писать заявление об уходе.

Но не все так безнадежно. Если настойчивые (и бесстрашные) девушки спросят у «Гугла» про «эротический массаж для женщин в Москве», то получат массу информации. Не люкс, конечно, но занимательно. Предсказуемая служба доставки, уютный интерьер салонов, авторские методики вагинального массажа, совместный душ с «терапевтом», гибкая система скидок для постоянных клиентов… Даже книга отзывов и предложений.

Фото: kenneth willardt/trunk archive/photosenso

Как сделать мужчине массаж: пошаговый видеоурок от массажиста

GettyImages

Мы попросили Альмиру, массажиста фитнес-студии и салона красоты FIT & BEAUTY, рассказать и показать нам, как правильно делать массаж. 

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шаг № 1: создай расслабляющую обстановку

Можно даже не начинать, если в комнате горит яркий свет (привет, ассоциации с врачебным кабинетом!), из окна дует морозным воздухом вперемешку с сигаретным дымом (привет, сосед, мы тебя всегда ненавидели!), а из кухни доносятся бубнеж телевизора и возмущенные вопли некормленного кота. Расслабиться в такой обстановке совершенно невозможно, а значит, ты напрасно потратишь время и силы. Приглуши свет, зажги аромалампу и позаботься о том, чтобы в комнате было достаточно тепло. Можно включить тихую музыку.

Шаг № 2: отправь милого в горячий душ

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вода сделает часть работы за тебя: улучшит кровообращение и расслабит мышцы. 

Шаг № 3: выбери подходящее массажное масло

Это обязательно: массаж «на сухую» руками непрофессионала — занятие, тяжелое для тебя и мучительное для него. Крем, скорее всего, тоже не подойдет — он слишком быстро впитывается. Выбирай масло без резкого запаха. Если под рукой нет масла для массажа, детское вполне подойдет. 

Шаг № 4: не забудь одеяло

Те части тела, которые ты будешь массировать позже (или не будешь вообще), нужно укрыть. Холодные пятки мало способствуют расслаблению, знаешь ли. 

Шаг № 5: соблюдай технику безопасности!

Шаг № 6: удели внимание мышцам спины

Шаг № 7: не забывай про ноги! 

Шаг № 8: заканчивай массаж правильно! 

Ну, ты сама знаешь как, правда?

Кстати, к Альмире можно записаться. И к тому парню, которого она массирует, — тоже! 

Массаж мужчине с окончанием — Психология хороших отношений

Эротический массаж мужчине с окончанием, доведение мужчины до оргазма массажем, это удивительно возбуждающее действие для мужчины, порадуйте его новыми ласками!

Эротический массаж мужчине с окончанием

Милые наши женщины, а вы давно делали своему мужчине в постели приятно ? Предлагаю любимым сделать эротический массаж с окончанием, мужчина будет восхищен вашей новой фишке в сексуальных отношениях!

И так, нам мужчинам сделать эротический массаж намного проще и дешевле 🙂 чем женщинам! Нам не нужно создавать интимную обстановку с ужином при свечах, постель усыпанную лепестками роз и включенную эротическую музыку, хотя, эротическую музыку все же не помешало бы включить, она поможет отвлечься от насущных проблем.

Все, что нужно женщине, это накормить своего мужчину, но не на убой, а слегка! Далее загнать его в душ, или отвести за руку и скупать его, мы так любим чувствовать ваши мыльные, скользкие ручки на своем теле. Только не увлекайтесь с намыливанием, а то до массажа дело может не дойти 🙂

А далее, приглашайте мужчину на заранее подготовленное место для интимного массажа. Оно должно быть в меру жестким, чтобы мужчина не провалился и был хороший доступ к телу мужчины, а в частности члену, потому что вы можете выбрать позицию для массажа и когда мужчина лежит на спине, и когда лежит на животе!

Кстати, массаж члена называется — лингам! Массаж пениса доставляет мужчине огромное удовольствие, как физическое, так и психологическое, потому что мужчина может полностью эмоционально расслабиться, ему не нужно думать о удовлетворении женщины, он наслаждается вашим вниманием и все его ощущения сконцентрированы на ваших ручках, в предвкушении наслаждения.

Интимный массаж мужчине способна сделать любая женщина, это кстати отдаленно напоминает онанизм, главное не робеть и не стесняться! Эротический массаж с окончанием это еще прекрасная возможность изучить член мужчины и его эрогенные зоны, да-да женщины, у нас чувствительный не только член, но еще и ягодицы, соски, мошонка (яички), внутренняя сторона бедер тоже очень даже ничего, особенно рядом с половыми органами.

Ладно, не буду вас томить в ожиданиях, смотрите видео урок эротического массажа члена, как девушка мастерица массажирует член, изучайте движения, и темп движений рук. Такой сексуальный массаж понравиться любому мужчине!

Ну и как вам Марья Искусница ? Неплохо да! Если бы все наши любимые женщины могли бы так обращаться с членом своего мужчины, думаю измен бы у нас в стране не было бы! Так что, берите массажное масло, или простое оливковое масло без запаха, разогревайте его, и вперед доставлять мужчине незабываемые ощущения!
izmir escort

Кстати, это прекрасный пример для мужчины, сделав ему такой сексуальный массаж, невинным видом скажите ему «ну и как понравилось ? и я так хочу, и показываете этот видео урок — Эротический массаж для женщины

Так что женщины, берите массажное масло, присаживайтесь удобно рядышком или между ног мужчины и приступайте к нежным, ласковым движениям, перебирая каждую складочку члена и яичек мужчины, гладьте, сжимайте, то слабее, то сильнее член любимого мужчины, двигайте рукой вверх вниз, играйтесь с головкой полового члена, это доставит не меньшее удовольствие чем самому мужчине, ведь когда приятно любимому человеку, у самого на душе становиться тепло и приятно!

Посмотрите профессиональный массаж члена — Интимный массаж члена

Как делать эротический массаж девушке: главные правила и нюансы

Сегодня мы расскажем, как делать эротический массаж девушке так, чтобы это было незабываемо.

Кадр из фильма «Домашнее видео»

Мы сильно сомневаемся в том, что какая-то девушка может сказать «нет» на предложение ее парня сделать массаж. Да, ему может недоставать профессионализма, но он компенсирует это нежными, внимательными руками, которые постоянно интересуются женским телом. Потому что когда мужчина делает массаж возлюбленной, он в любом случае получается более чувственным и интимным по сравнению с тем, который делают в спа или массажном кабинете.

Но что, если ты хочешь не просто слегка размять ее тело, а сделать настоящий эротический массаж в качестве прелюдии? Будь то годовщина, свидание или просто вечер среды, эротический массаж — это именно то, что заставит ее чувствовать себя одновременно любимой, расслабленной, а затем и возбужденной.

Даже если ты никогда в своей жизни не делал чувственный массаж, если будешь следовать этим советам, то гарантированно подаришь своей девушке незабываемые впечатления.

Как правильно делать эротический массаж женщине: 6 главных шагов

1. Подготовь «сцену», на которой будет происходить действие

Большинство женщин, как правило, чувствительны к обстановке и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться, тебе нужно позаботиться о благоприятной для этого обстановке.

  • Убедись, что комната, в которой ты будешь делать ей массаж, максимально чистая.

  • Для мягкого и романтичного освещения зажги несколько свечей.

  • Наполни помещение приятными ароматами. Только, пожалуйста, не с помощью освежителя воздуха. Лучше воспользуйся аромалампой, ароматизированными свечами или благовониями.

  • Установи температуру на кондиционере на комфортном уровне. И ты, и твоя девушка, вероятно, будете полуголыми во время сеанса, поэтому убедись, что вы не замерзнете.

  • Достань мягкие одеяла и подушки.

  • Включи спокойную и расслабляющую музыку (на многих музыкальных сервисах можно найти специальные плейлисты для массажа).

2. Приготовь полотенце

Излишне говорить, что массаж становится грязным. Ты же не захочешь после чувственной прелюдии начать вытирать масло? Так что заранее убедись, что под рукой у тебя есть свежие, чистые полотенца, чтобы протереть ее кожу и свои руки после того, как ты закончишь.

3. Соблюдай правила гигиены

Как почти настоящий массажист, убедись, что у тебя чистые руки и твои ногти коротко обрезаны, чтобы избежать царапин на нежной коже девушки, а также предложи ей принять перед массажем душ.

4. Запасись массажным маслом

Используй натуральное масло, например, кокосовое, розовое, лавандовое или жасминовое. Налей несколько столовых ложек в мисочку и поставь ее на прикроватном столике. Хорошим бонусом будет, если ты добавишь в масло несколько капель эфирного масла.

Мы подозреваем, что в этот ответственный момент ты меньше всего хочешь, чтобы она боялась твоего прикосновения, вздрагивала или замерзала. Поэтому перед массажем обязательно убедись, что масло теплое на ощупь. Если оно комнатной температуры или еще прохладнее, энергично потри руки друг о друга в течение 5-10 секунд, прежде чем положить их на кожу.

5. Будь нежен и осторожен

Ключевое слово в эротическом массаже — «чувственный». Чувственность провоцирует, стимулирует и дразнит чувства. Сейчас ты не должен пытаться устранить хроническую боль в колене девушки или вылечить ее сколиоз. Твоя цель — привлечь каждую каплю ее внимания к собственному телу и к тому, где твои руки соприкасаются с ним.

Меняй давление и интенсивность. Чем более легкими и плавными будут движения, тем более возбуждающим будет эротический массаж. Если тебе нужно почувствовать ритм, представь, что ты массируешь ее в замедленном темпе, или как будто она спит, и ты пытаешься не разбудить ее. Если она и правда заснет в любой момент во время массажа, это нормально. Не принимай это на свой счет и не обижайся. Это означает, что она действительно смогла по-настоящему расслабиться.

6. Взаимодействуй с ней

Будь готов к тому, что некоторые части тела девушки будут более или менее чувствительны, чем другие, поэтому она может захотеть, чтобы твои прикосновения изменились от одного участка к другому. Спроси ее, есть ли какие-то области, которые она не хотела бы массажировать (например, живот или грудь), а другие — напротив, жаждут большего внимания (например, стопы, шея, плечи, попа) — это не только принесет ей больше удовольствия, но и позволит тебе чувствовать себя более уверенно от того, что она хорошо проводит время.

Основы эротического массажа

Парни знают, что хороший 15-минутный массаж спины способен легко завести девушку. Однако массаж — это все-таки искусство. Ты не можешь просто беспорядочно мять ее тело. Так что давай быстренько познакомимся с основами.

Так как эротический массаж направлен больше на то, чтобы дразнить и возбуждать, чем на физическое расслабление, как правило, он легче, чем обычный и тем более — лечебный.

Три базовых движения рук и техник массажа

1. Поглаживание

Самый простой и легкий метод массажа. Этот вид движения усиливает восприимчивость кожи. Совершай его с помощью всей площади поверхности своих рук, скользя по телу партнерши. Слегка надавливай на ее кожу, но не переборщи, иначе ты рискуешь впечатать девушку в диван.

2. Сжатие

Сжатие осуществляется путем давления на определенную область. Этот метод направлен на активизацию кровообращения и повышение тонуса мышц. Сжатие осуществляется путем коротких сдавливающих движений определенных областей пальцами или кистью рук.

3. Разминание

Разминание похоже на сжатие. Однако оно фокусируется на меньшей, более точной области и использует ритмичное круговое движение. Эта техника требует наибольшего давления и используется для воздействия на крупные мышцы, такие как ягодицы, бедра и живот.

Эротический массаж различных областей тела: пошаговая инструкция

Делать эротический массаж — это все равно что готовить полноценный обед. Вначале ты подаешь легкие закуски, а затем уже переходишь к основным блюдам. Мы рекомендуем начать с легкого прикосновения, чтобы разогреть ее, и только потом переходить к конкретным и самым интригующим областям.

1. Начни с массажа головы

Девушки любят массаж головы. Он не требует масла, и тебе нужно сосредоточиться на легком разминании ее головы пальцами и поглаживании линий, начинающихся от корней волос и устремляющихся к шее. Чередуй разминание и поглаживание и заканчивай массаж этой области нежным растиранием затылка.

2. Смажь все ее тело легкими движениями

Начни с плеч. Технически, сейчас ты просто наносишь масло, но в то же время ты также даешь ей массаж спины. Совершай длинные поглаживания, используя всю площадь поверхности руки, чтобы нанести масло на ее спину, с плеч до верхней части ягодиц. Как только ты закончишь с ее торсом, нанеси масло на ее руки, а затем на ноги и ступни.

3. Двигайся вдоль мышц, а не поперек

Надеемся, из школьных уроков анатомии ты помнишь, как в теле человека располагаются мышцы — если нет, то обязательно загугли. Движение рук вдоль мышц приносит удовольствие, а вот поперек может доставить девушке дискомфорт.

4. Проложи свой путь от центра ее спины к рукам и ногам

Ты когда-нибудь видел, как по воде расходятся круги от упавшей капли? Используй эту картинку в качестве вдохновения и постепенно расширяй область воздействия под твоими пальцами. Как уже упоминалось выше, приложи чуть больше усилий, разминая крупные мышцы, такие как ягодицы и ноги.

5. Самое интересное — приступай к работе над эрогенными зонами

После того как ты размял большую часть ее тела, пора переходить к эротической части массажа (наконец-то!). К этому времени ее кровообращение улучшилось, она стала более расслабленной, чувствительной и восприимчивой к стимуляции эрогенных зон.

Слегка погладь ее поясничные ямки, они же ямки Венеры (это две ямочки чуть выше ягодичной расщелины), увеличивая давление и переходя к разминанию, постепенно спускаясь вниз и переключаясь на обе ягодицы.

Используй тот же прием, что и с ягодицами, и попробуй слегка, едва ощутимо поцарапать внутреннюю часть ее бедра, а затем проведи рукой по всему бедру, как будто ты собираешься его схватить.

Растирай ей живот с умеренным надавливанием, используя круговые движения обеими руками. Двигайся от центра к ее бокам.

Думаем, ты в курсе, что грудь требует легких и чувствительных прикосновений, поэтому используй умеренное надавливание, двигаясь от ее основания по направлению к соскам. Работай с каждой грудью по отдельности.

Эротический массаж не будет полным без сосредоточения на ее холмике Венеры. Попроси ее немного раздвинуть ноги и начинай делать легкие надавливания на лобковый бугорок, одновременно проводя рукой по основанию ноги рядом с ее вульвой.

Убедись, что ты используешь максимально легкие, едва ощутимые прикосновения, когда находишься рядом с ее половыми губами, чтобы усилить дразнящий эффект. Если она начнет двигаться, вздрагивать или стонать — все нормально. Это значит, что ты отлично справляешься.

Если вы оба будете не против зайти чуть дальше, у нас есть 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия. Речь в нем пойдет о куннилингусе — о том, как к нему подготовиться, что нужно обязательно учесть, какие движения самые эффективные, а также что делать, если устанет язык.

Как правильно соблазнить мужчину массажем?

Старые методы соблазнения уже не столь эффективны? Мужчина начинает скучать еще во время прелюдии?  Секс становится пресным, но вы не знаете, как привнести в него перчинку? Разнообразить интимную жизнь проще, чем кажется! Для этого просто попробуйте освоить откровенный массаж с элементами эротики.

Чем полезен эротический массаж для мужчин?


Представьте: ваш парень или супруг целый день провел на работе. Он подписывал договоры, проводил совещания и ужасно устал. Мужчина приходит домой, где хочет только одного — расслабиться после сложного дня в офисе. Конечно, вы можете предложить ему просто заняться сексом. Но в этом случае есть риск, что партнер просто растратит остатки сил и близость не принесет особого удовольствия. 

Другое дело — эротический массаж для мужчины. Он действительно позволит вашему избраннику расслабиться, отпустить тревожные или навязчивые мысли, восстановить силы. 

Что надо сделать заранее?


Любой массаж начинается с создания пикантной атмосферы, без нее эффект будет не столь сильным. Главная составляющая эротического массажа — расслабляющая обстановка. Проветрите комнату, чтобы в ней не витали посторонние запахи. Зажгите ароматические свечи или палочки. Застелите постель свежим бельем, а если собираетесь выполнять массаж на полу, то положите мягкий плед или надувной матрас. 

Последний этап подготовки — выбор масла. Массаж с элементами эротики можно делать и сухими руками, но скольжение ощущается приятнее. Кроме того, использование масла возбудит мужчину, особенно если в составе присутствуют афродизиаки — сандал, мускус, ваниль и т. д. За несколько минут до начала массажа разогрейте масло до комфортной температуры.

Особенности воздействия на мужское тело во время массажа


На теле любого мужчины есть чувствительные и пикантные зоны — в массаже их надо обязательно задействовать. И это далеко не один половой член. Голова, спина, ягодицы, икры, ладони, грудь — все эти зоны можно и нужно стимулировать с разной степенью интенсивности. Ласки руками сочетайте с поцелуями и облизываниями, чтобы массаж стал действительно эротическим. 

Пошаговый план действий



А теперь — о том, как правильно соблазнить мужчину массажем. Вылейте на руки немного масла, тщательно разотрите его и приступайте к соблазнительной практике:
  1. Начните с головы. Мягкие прикосновения ноготками и подушечками пальцев подарят партнеру чувство мурашек и помогут улучшить кровообращение. На голове находится множество чувствительных к ласкам точек, стимуляция которых приносит особое наслаждение. 
  2. Перейдите на плечи и спину, здесь давление должно быть сильнее. Не бойтесь сделать мужчине больно — он еще отблагодарит вас за качественное «разминание» спины. 
  3. Массируя ягодицы, лучше использовать мягкие поглаживания и растирания. Можно невзначай касаться паховой зоны, не затрагивая половой член. Это усилит мужское возбуждение, и партнер начнет буквально изнывать от вожделения. 
  4. Следующий совет хорошего массажа мужчине заключается в воздействии на икры и ступни. Аккуратно разминайте кожу, не делая резких движений. Как вариант, можно чередовать интенсивность нажима.

После того, как вам удалось расслабить мужчину полностью, переверните его на спину и начните массировать грудь и живот, постепенно продвигаясь к лобку. Окончите массаж чувственным минетом или перейдите к страстному сексу. 


Чем еще удивить партнера в постели?

Освоив азы, вы можете дополнять сеанс массажа новыми, интересными фишками. В статье «10 советов тем, кто хочет полностью удовлетворить мужчину в постели» на официальном сайте Павла Ракова есть подсказки, которые помогут сделать интимную жизнь пары еще насыщеннее. 

Для любящих пар нет предела совершенству, и это утверждение справедливо также для секса. В рубрике «Любовь и секс» супруги или партнеры всегда могут найти вдохновение для дальнейших постельных подвигов. А записавшись на курс «Искусство женского флирта» вы освоите самые горячие техники соблазнения мужчины, от  которых он будет в полном восторге!

А вы когда-либо задумывались над тем, как освоить массаж? Практикуете его в эротических целях?

Сколько я должен платить за массаж?

Если вам нужны наши цены
Вот он
Продолжительность Цена
30 минут $65
45 минут $87
60 минут $109
90 минут $153

Это отличный вопрос и один из первых, который вы можете задать, когда хотите записаться на сеанс массажа.

Чтобы дать вам быстрый и простой ответ, вы можете рассчитывать на оплату от 50 до 150 долларов в час за массаж.

«Вау, Дуб, это большая разница в ценовом диапазоне», — говорите вы.

Об этом и остальная часть статьи.

Сколько должен стоить массаж? Ну, это зависит от

Существует так много видов массажа…

Чтобы объяснить разницу в цене, я разделю ее на 3 простые категории.

1.Ценовой диапазон традиционных стилей массажа: 50-80 долларов в час

Во многих странах существует традиционная форма массажа.

Азиатские страны особенно известны своими древними традициями массажа.

Наиболее распространенные:

Китайский массаж, который является частью традиционной китайской медицины или ТКМ и

Тайский массаж, который обычно выполняется на матрасе на полу и включает в себя много растяжек.

Помимо традиционных азиатских стилей массажа, в других странах есть традиционные стили, такие как «кахуна» и «ломи-ломи» с Гавайев.

Часто это САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ массажи, которые вы можете получить.

В наши дни обычная цена за час составляет около 70 долларов.

Но есть причина, по которой они такие дешевые.

Это связано с тем, что терапевту не нужно иметь какую-либо формальную квалификацию, чтобы практиковать эти стили массажа, поэтому очень сложно гарантировать высокий уровень качества.

Часто эти места также практикуют определенный распорядок для своего массажа, вместо того, чтобы сосредотачиваться на ваших конкретных проблемах.

Означает ли это, что нет хороших терапевтов, практикующих традиционные стили?

Вовсе нет — мне делали потрясающие массажи от людей, практикующих эти стили!

Я тоже получал ужасные массажи из этих мест…

И в этом суть. Очень сложно поддерживать уровень качества.

Чего мне ожидать?

Преимущество азиатских массажных салонов в том, что они обычно принимают посетителей. Это означает, что вам не нужно записываться на прием, и вы можете просто прийти, когда захотите массаж.

Массажи в этой ценовой категории часто выполняются в очень маленьких помещениях с меньшим уединением (другие люди часто могут слышать ваш разговор с терапевтом)

Терапевт, возможно, недостаточно хорошо изучил здоровье и анатомию человека и может даже иметь некоторые проблемы с общением с вами.

Массаж, скорее всего, будет охватывать все тело и будет представлять собой определенную процедуру, которой следует терапевт.

Если вы можете найти себе терапевта по этой цене, который вам действительно нравится, то это может быть то, что идеально подходит для вас.

2. Диапазон цен лечебного массажа: 80–120 долларов в час

Лечебный массаж — это высшая формальная квалификация массажиста в Австралии. Чтобы стать терапевтом по лечебному массажу, требуется около 18 месяцев очного обучения.

Врачи лечебного массажа должны изучить:

  • Профессиональные стандарты – Гигиена, этика, конфиденциальность
  • Здоровье человека – Анатомия, физиология и патология
  • Особые виды массажа — Глубокие ткани, триггерные точки, миофасциальное расслабление и т. д.
  • Часы работы в клинике — Студенты должны отработать минимальное количество часов в клинике под наблюдением
Что мне ожидать?

Помещения, скорее всего, будут напоминать «клинику».

Когда вы приедете, вас всегда попросят заполнить подробную анкету о вашей проблеме.

Эти терапевты будут заинтересованы в том, чтобы поговорить с вами о вашей конкретной проблеме и действительно сосредоточатся на том, чтобы сделать все возможное, чтобы решить ее для вас, применяя определенные методы к проблемным областям.

Возможно, вы испытываете некоторый дискомфорт, но ваш терапевт будет работать с вами, чтобы справиться с ним.

Гарантирует ли уровень подготовки, что ваш терапевт будет потрясающим, и вы полюбите его?

Нет, там по-прежнему существует огромное количество навыков и опыта.

И на самом деле ни один терапевт не может быть идеальным для всех.

Если вы хотите свести к минимуму риск получения травмы и убедиться, что находитесь в профессиональной среде, вам лучше всего подойдет лечебный массаж.

Вы также можете проводить регулярные сеансы, чтобы снять напряжение, и они также помогут с этим.

3. Спа-массаж Диапазон цен: 120-150 долларов в час

Самые дорогие виды массажа обычно предлагаются в спа-салонах.

Спа-салоны часто называют свои массажные процедуры красивыми названиями, такими как «Устранение стресса» или «Балансировка чакр»

Терапевт обычно имеет квалификацию, но не обязательно.

Чего мне ожидать?

Причина, по которой люди платят больше за массаж в спа-салоне, заключается главным образом в атмосфере и общем «опыте».

Итак, что я имею в виду под опытом?

Я имею в виду, что здание будет очень красивым.

Будет красиво. Это будет приятно пахнуть, и будет очень большое внимание оказанию услуг.

Когда вы приедете, вы, вероятно, сядете в удобной зоне отдыха и вам предложат чашку травяного чая или другого напитка.

Массажный кабинет тоже, вероятно, будет очень красивым, все будет идеально расставлено.

Они обратили внимание на такие детали, как освещение, иллюстрации и ароматы.

После процедуры вы часто можете посидеть в расслабляющей зоне отдыха, пока не придете в себя.

Вот что я имею в виду под опытом. Я имею в виду, что дело не только в самом массаже.

Речь идет о путешествии в целом, и именно за это вы платите больше.

И если вам все это понравилось, то массаж в спа-салоне может стать для вас лучшим выбором.

Заключение

Теперь вы понимаете, почему трудно назвать точную цену массажа.

Я надеюсь, что, прочитав приведенный выше план, вы теперь более осведомлены и подготовлены для принятия разумного решения, когда вы решите заказать следующий массаж.

Спасибо за прочтение и до встречи в следующий раз,
Оук МакИлвейн.
Массажная терапия Фримантла.

14 веб-сайтов для изучения уроков массажа онлайн (бесплатных и платных)

изучение уроков массажа онлайн

РАСКРЫТИЕ: Этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть когда вы переходите по ссылкам и совершаете покупку, мы получаем комиссию.

Современный мир довольно беспокойный, потому что люди всегда заняты работой. Даже дома работы по дому и обязанностей может быть немного. В таких ситуациях массаж может быть довольно расслабляющим. Излишне говорить, что массаж успокаивает напряженные нервы. Но всегда ли вы записываетесь на массаж? Нет, вы тоже можете стать массажистом или массажисткой!

Многие люди не учитывают этого, но обучение массажной терапии может быть довольно ориентировано на карьеру. После того, как вы закончите обучение, есть правильные возможности для карьерного роста.Делая массаж, вы испытываете чувство удовлетворения от того, что помогаете клиентам. Улучшение настроения клиента до и после массажа способствует удовлетворению, и вы начинаете чувствовать себя хорошо.

Самое лучшее в профессии массажиста — это то, что ты зарабатываешь, оставаясь гибким. Это потому, что у массажисток гибкий график и график. Массажисты могут устанавливать свои предпочтительные часы работы, будучи вашим собственным боссом. Массажисты могут быть сами себе начальниками, и разве нам всем это не нравится?

Это может показаться удивительным, но массажисты могут оставаться в хорошей физической форме.Чтобы стать массажистом, нужно все время ходить пешком, и они получают достаточно упражнений на верхнюю часть тела. В целом, обучение массажной терапии довольно продуктивно, и теперь вы можете пройти обучение онлайн. В этой статье мы добавили веб-сайт для изучения уроков массажа онлайн для любителей массажа. Итак, посмотрите!

14 веб-сайтов, где можно изучить онлайн-обзор уроков массажа

Давно прошли времена, когда инженерное дело и медицина были единственными профессиями, потому что растет тенденция к профессиональной карьере.Точно так же, если вы хотите стать массажистом или массажисткой, в этой статье есть веб-сайты для изучения уроков массажа в Интернете. Эти веб-сайты помогают учащимся освоить новые навыки массажа. Удачи на новом пути в карьере!

Как делать глубокий массаж тканей [Пошаговая инструкция для начинающих!]

Самая важная часть любого вида массажа — убедиться, что человек, которого массируют, чувствует себя расслабленно и комфортно. И как человек, делающий массаж, вы несете ответственность за то, чтобы это произошло.Это правило ничем не отличается, когда вы учитесь делать глубокий массаж тканей, и оно может быть еще более применимым из-за техник, используемых для глубокого массажа тканей.

Что такое глубокий массаж тканей?

Прежде чем мы углубимся в детали того, как расслабить вашего клиента, преимущества и как сделать глубокий массаж тканей, важно знать, что это такое на самом деле.

Итак, что такое глубокий массаж тканей?

Глубокий массаж тканей – это «массаж» мышц более глубокого слоя.Это требует, чтобы мышцы были разогреты, прежде чем перейти к более глубокому уровню. Шведские массажные движения рекомендуется начинать до глубокого массажа тканей, так как вы будете надавливать глубоко на мышцы.

Кроме того, при глубоком массаже тканей доступ к поверхностному слою требует большей силы и устойчивости. Многие думают, что массаж глубоких тканей должен причинять боль, чтобы он подействовал, но это не так. Отличный глубокий массаж тканей может быть выполнен, если вы сосредоточитесь на потребностях клиента и уравновесите барьер облегчения и боли.Наконец, массаж глубоких тканей требует гораздо более медленного темпа, чем другие виды массажа. Это позволяет вам правильно проработать мышцы и подконтрольно применить нужное количество давления.

Полезные советы и рекомендации

Использование веса тела: Научившись правильно использовать вес своего тела, вы сэкономите время и энергию. Вместо того, чтобы давить на тугие ткани, вы можете опираться на них. Это приведет к тому, что туго натянутая ткань расслабится, потому что вес вашего тела будет оказывать постоянное давление на нее.Это то, что лучшие массажные кресла способны делать очень хорошо, они справляются с весами, не выходя за рамки. Кроме того, постоянное нажатие и нажатие может утомить и привести к слишком глубокой работе.

Массаж в направлении сердца: Всегда лучше надавливать в направлении сердца пациента. Например, если вы работаете над ногами, вы должны работать от лодыжек вверх, к сердцу, а не от него. Это способствует здоровому притоку крови к сердцу, на что мы обратили внимание в Human Touch в последние годы.

Высота стола: Очень неприятно делать массаж тому, кто выше твоего тела. Найдите стол, на который вы можете опустить свой вес, так как это позволит вам увеличить силу давления, которое вы можете применить.

Послойно: Если вы будете массировать терпеливо и осторожно, вы сможете эффективно переходить от слоя к слою. Тело клиента будет медленно открываться, как и ткани.

Работайте над областью, а не только над напряжением: Когда вы обнаружите напряженную мышцу, которая требует дополнительного давления, вы также должны поработать над областью.Сосредоточив внимание на окружающей поверхности тела, вы поможете расслабить мышцу, доставляющую вам неприятности.

Как расслабить вашего клиента

Все начинается с окружения, которое чувствует и испытывает ваш клиент. Представьте, что вы собираетесь сделать глубокий массаж тканей, а в комнате, в которой вы находитесь, царит непрофессиональная атмосфера и отсутствуют важные факторы, которые могли бы вас расслабить. Это не только испортит ваш массаж, но и может помешать вам делать массаж в будущем.

Это подводит нас к первому шагу: убедитесь, что ваша обстановка расслабляющая.Вы можете сделать это, зажигая свечи, включив тихую музыку и расставив цветы в комнате и вокруг стола, чтобы успокоить обстановку. Это позволит вашему клиенту бессознательно снять напряжение с плеч, рук и шеи, что облегчит вам массаж.

Когда вы делаете глубокий массаж тканей, на человеке, которого вы массируете, не будет одежды, и это может заставить людей чувствовать себя незащищенными и уязвимыми. Для того, чтобы уменьшить и устранить это чувство, следует драпировать человека.Вы также должны убедиться, что покрываете области, которые вы не массируете в данный момент. Это поможет человеку расслабиться и чувствовать себя комфортно во время всего процесса.

Начните с нанесения массажного масла на спину человека. Убедитесь, что вы спросили, есть ли у него или у нее аллергия на какой-либо тип масла. Когда у вас есть масло, нанесите его на спину человека и большими мазками распределите его равномерно. Используя широкие мазки, вы можете применить дополнительное тепло, которое поможет маслу растаять и расслабить мышцы.

Каковы преимущества глубокого массажа тканей?

Помимо ощущения расслабления и омоложения после глубокого массажа тканей, есть много других преимуществ.Ниже вы найдете 5 основных преимуществ.

  • Снятие стресса:  Стресс затрагивает всех, а продолжительный стресс может негативно сказаться на вашей жизни. Глубокий массаж тканей может помочь уменьшить последствия стресса в вашей жизни, будь то на работе, дома или в обоих случаях. Это важнее, чем когда-либо, из-за стремительного образа жизни, который перенимают люди. Исследование Университета Брауна показало, что стрессовые жизненные события могут привести к симптомам паники, которые со временем ухудшаются.
  • Уменьшение хронической боли: Исследователи Медицинского центра Университета Мэриленда сообщили, что глубокий массаж тканей может стать более доступным и эффективным средством для облегчения и уменьшения хронической боли, чем традиционные медицинские методы лечения. Это связано с тем, что глубокий массаж тканей помогает уменьшить воспаление в организме и одновременно увеличить кровоток.
  • Реабилитация травм: Глубокий массаж тканей способствует выведению токсинов из поврежденных мышц.На самом деле, мы часто видим, как травмированные спортсмены обращаются к надежным источникам, таким как стулья Osaki , из-за их глубокого массажа тканей, который помогает залечить напряженные мышцы.
  • Улучшение движений и устранение рубцовой ткани: Массируя поврежденные связки, мышцы и сухожилия, вы стимулируете свое тело к расширению диапазона движений. Рубцы от более глубоких травм требуют большего сброса давления, что, в свою очередь, облегчает вам передвижение. Со временем терапия глубоких тканей может разрушить и стереть рубцовую ткань.
  • Снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений: Исследование , проведенное в 2017 году, показало   , что частота сердечных сокращений у 265 добровольцев с мышечными напряжениями и болями снизилась на 10,8 ударов в минуту после глубокого массажа тканей. Кроме того, сообщалось, что массаж глубоких тканей полезен для снижения артериального давления, поскольку он увеличивает выработку серотонина в организме.

Как сделать глубокий массаж тканей – шаг за шагом

Верхняя и нижняя часть спины

Первый шаг – убедиться, что человек расслаблен, задрапирован и чувствует себя комфортно.Прочитайте наш раздел о том, как расслабить вашего клиента перед началом массажа.

Прежде чем мы приступим к глубокому массажу, мы хотим разогреть мышцы. Чтобы сделать это, вы хотите начать со шведских техник массажа, которые используют более мелкие штрихи. Используйте лосьон, так как он обеспечивает лучшее скольжение, чтобы разогреть мышцы, в отличие от масла, которое скользит.

Чтобы начать массаж, нанесите масло и используйте ладонь для коротких спокойных поглаживаний. Когда мышцы начнут разогреваться, используйте вес своего тела, чтобы увеличить силу ударов.Не оказывая давления на позвоночник, надавите на мышцу сбоку от позвоночника. Вы хотите медленно увеличивать давление с помощью ударов и продолжать длину мышцы.

Кончиками пальцев массируйте от поясницы к области плеч. Когда вы почувствуете мышцы, держите кончики пальцев вместе и используйте боковые удары, чтобы усилить давление.

Весом вашего тела вы хотите задействовать ткань. Это включает в себя использование вашего предплечья для оказания давления на область плеча, помещая его на внутреннюю область спины.Оттуда вы хотите двигаться вниз по спине и через каждый слой. Естественно, ваши предплечья доберутся до первого слоя ткани, а затем пойдут все глубже и глубже, чем дольше вы массируете. В какой-то момент это будет болезненно для вашего клиента, но если ваш клиент начинает сопротивляться вашим движениям, пора успокоиться.

Как только ваше предплечье дойдет до низа спины, вам нужно будет попасть прямо над ягодицами. Для начала поверните руку в сторону и пройдитесь по спине и по внешнему краю.Продолжайте это движение, пока не достигнете области плеч. В завершение надавите руками от области плеч до середины спины.

Ноги

Нанесите масло на ноги и начните с небольших надавливающих движений ладонями от лодыжек. Медленно продвигайтесь вверх по каждой ноге.

Начиная с лодыжки, надавливайте предплечьем и массой тела, чтобы работать с более глубокими слоями тканей по мере продвижения вверх по каждой ноге.

После того, как вы подняли каждую ногу предплечьем, надавите большими пальцами на икру.Сначала найдите середину голени, а затем большими пальцами надавите наружу. Хотя икра представляет собой одну мышцу, она имеет две головки. Найдите углубление посередине и используйте его, чтобы направлять большие пальцы.

Руки

При массаже рук вы будете использовать основание ладони. Положив клиента на спину, продвигайтесь вверх по руке к области плеча. Опять же, используйте вес тела и костяшки пальцев для создания круговых движений.

Используя большие пальцы рук, по одному с каждой стороны, надавите на область предплечья.Работайте от запястья к локтю.

Наконец, большими пальцами помассируйте руку клиента. Важно быть предельно осторожным, так как эта область может стать очень чувствительной. Начните с размещения больших пальцев рядом друг с другом на внутренней стороне запястья. Одновременно переместите оба больших пальца на запястье и продолжайте надавливать.

Важные меры безопасности при массаже

Избегать попадания в позвоночник: Важно сохранять бдительность и осознавать, куда вы оказываете давление.Лучше избегать контакта с позвоночником человека, так как вы повредите его и причините боль.

Обсуждение вопросов здоровья: Поговорите со своим клиентом о любых проблемах со здоровьем, которые у него есть. Поговорите с ними о прошлых травмах или любых проблемах, о которых вам следует знать.

Имейте в виду: Когда вы массируете своего клиента, вы хотите общаться с ним. Спросите их, слишком ли сильна боль или им нужен перерыв. Обратите внимание и на язык их тела: если они напрягаются, сгибают пальцы ног или втягивают свое тело, то вы, скорее всего, оказываете слишком сильное давление.

Глубокий массаж тканей — видеоуроки

Ниже вы найдете 2 видео, которые содержат полезную информацию о том, как делать глубокий массаж тканей. Видео слева представляет собой краткое руководство, которое дает четкое представление о том, с чего начать. А видео справа — это профессиональное обучающее видео CEU от Media-Spa.

Заключительные мысли

Слишком грубый и болезненный массаж — одно из худших переживаний.Обычно это происходит, когда человек, делающий массаж, не провел свое исследование и не имеет надлежащих знаний. Вначале вам будет сложно сделать глубокий массаж тканей, потому что он требует интимного баланса между облегчением и болью. Однако со временем вы быстро научитесь работать с мышцами и преодолевать напряженные участки тканей. Чтобы узнать больше о техниках массажа, прочитайте наши полные руководства по массажу шиацу и разберитесь в различиях между шведским массажем и массажем шиацу и креслами .

Безопасно ли делать массаж, если у вас больное сердце?

У меня больное сердце. Безопасен ли для меня массаж?

BHF Старшая медсестра кардиолога Филиппа Хобсон говорит: 

Для большинства людей массаж является безопасным и эффективным способом расслабиться, но если у вас есть определенные проблемы с сердцем или кровообращением, он может нанести вред вашему здоровью. Вы всегда должны заранее проконсультироваться со своим врачом-специалистом или медсестрой, чтобы тот тип массажа, который вы хотите, был безопасным для вас.

Если у вас аномальный сердечный ритм, такой как мерцательная аритмия (ФП), особенно важно проконсультироваться со своим специалистом, так как вы подвержены более высокому риску образования тромбов, которые могут попасть с током крови в мозг, легкие или конечности, применяется давление.

Во время массажа жидкость перемещается по телу под давлением, что может повлиять на сердце и систему кровообращения, особенно на кровяное давление. Вашему терапевту может потребоваться проверить ваше кровяное давление до и после.Медленно встаньте с массажного стола, постепенно сядьте и выпейте воды.

Если у вас сердечная недостаточность, ваш врач может посоветовать вам просто делать легкий массаж, когда вы все еще сидите (особенно если у вас проблемы с дыханием, когда вы лежите горизонтально), например, массаж рук, ног или головы и шеи.

Если у вас есть устройство, такое как кардиостимулятор или имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД), обычно можно делать массаж, если терапевт избегает области, в которую было вставлено устройство.Если вы принимаете антикоагулянты (разжижители крови, такие как варфарин или апиксабан), синяки могут появиться гораздо быстрее, поэтому глубокий массаж тканей не подойдет.

Если у вас был сердечный приступ или вы восстанавливаетесь после операции на сердце, обычно вы чувствуете тревогу, поэтому массаж может помочь вам расслабиться. Обсудите со своим специалистом, как долго вам нужно ждать, так как у вас могут быть раны, которые необходимо залечить.

Каким бы ни было ваше заболевание, практикующий врач должен иметь соответствующую квалификацию и провести тщательную оценку вашего здоровья, а также спросить о лекарствах, которые вы принимаете.Не ешьте тяжелую пищу и не пейте алкоголь заранее.

Если ваш специалист рад, что вы получаете массаж, и вам это нравится, это может быть хорошей идеей. Некоторые исследования показали, что массаж может помочь снизить кровяное давление и улучшить сон.

Познакомьтесь с экспертом

Филиппа Хобсон — старшая кардиологическая медсестра BHF. Она имеет более чем 30-летний опыт работы кардиологической медсестрой, специализируясь на кардиохирургии, коронарной терапии и кардиореабилитации.

Опрос BHF: расскажите, пожалуйста, о своем сердечном приступе

Помогите нам понять, как люди думают и действуют, когда у них случается сердечный приступ, приняв участие в опросе, который мы проводим вместе с HealthUnlocked.Ваши ответы будут информировать политику и помогут нам гарантировать, что в будущем люди, перенесшие сердечный приступ, получат правильную помощь.

Подготовка клиента к сеансу массажа

Побаловать себя, записавшись на сеанс массажа, — это лучшее, что можно себе представить. Люди, как правило, испытывают стресс из-за рутинной и беспокойной деятельности вокруг нас, и лечение себя массажем имеет решающее значение и полезно.

С другой стороны, люди также извлекают выгоду из спроса на массаж, делая его профессией.Но не все привилегированы и достаточно уверены в себе, чтобы достичь цели. Если у вас есть должность массажиста, вам будет сложно подготовиться к сеансу массажа. Начало массажа клиенту может вызвать у вас тревогу и паранойю. Итак, вот несколько полезных советов о том, как сделать массаж приятным, профессионально подготовив своего клиента.

  1. Представьтесь

    Массаж — очень интимное занятие, и прикосновение к телу человека может быть довольно неловким и неудобным; в худшем случае это может напугать вас обоих.Представьтесь своему клиенту и заведите короткую болтовню, чтобы вам обоим было непринужденно. Это также устранит ощущение странности в течение всего сеанса.

  2. Ваш клиент может знать, какой вид массажа он/она хочет испытать, но может случиться что-то сверх его ожиданий. Очень важно объяснить мелкие детали сеанса массажа, к которому вы собираетесь приступить. Сделал некоторые разъяснения и подтверждения того, чего им следует ожидать, и внимательно выслушал их опасения.

  3. Спросите о состоянии здоровья вашего клиента

    Перед выполнением фактического массажа спросите о любых заболеваниях и раздражении, которые могут возникнуть и ухудшиться во время действия. Лучше попросите подписанный отказ от врача об одобрении предстоящего массажа. Также спросите, есть ли у вашего клиента аллергия на какие-либо массажные масла. Эти вещи важны, чтобы держать вас подальше от любой ответственности. Практикуйте эту практическую этику или лучше решите проблему во время сеанса массажа или перед самим сеансом.

  4. Подготовьтесь к ожидаемому клиентами настроению сеанса

    Массаж может быть успокаивающим и расслабляющим, если включить музыку, чтобы сохранить постоянную атмосферу. Но это может быть не выгодно как для некоторых клиентов, так и для вас. Прежде чем пройти сеанс, спросите, предпочитает ли она музыку или тишину во время массажа. Ваша цель здесь, чтобы ваш клиент чувствовал себя хорошо и комфортно, музыка может отвлекать во время его/ее медитации.

  5. Подтвердите, будет ли массаж проводиться обнаженным или в одежде.Сообщите своему клиенту о необходимости снять одежду (нижнее белье), особенно когда вы используете масла и другие массажные лосьоны со смазкой. Дайте вашим клиентам возможность решить, что будет поддерживать их/ее, не совершая неприятных действий. Если ваш клиент решил не снимать нижнее белье, поработайте над своей гибкостью и приспособьтесь.



Лучший способ доставить максимальное удовольствие своему клиенту — постоянно быть вежливым и обходительным.Во время и после массажа держите себя в руках и следите за своими действиями. Пусть ваш клиент получит наилучшие впечатления от массажа. Всегда помните, что удовлетворение ваших клиентов — это то, что заставит их вернуться к вам. Побалуйте их, предоставляя качественные услуги и проявляя искреннюю заботу.

Как сделать массаж партнеру и почувствовать себя профессионалом

Времена тяжелые. Мы все вцепились друг другу в глотки на карантине, мы не можем просто прогуляться по Target в поисках побега, а у Starbucks ограниченное время.Кроме того, для многих семей по всей нашей стране деньги не поступают так, как это было полгода назад. По сути, мы все просто ходим, разговаривая о стрессе и беспокойстве.

Прямо сейчас нам бы пригодился запах лавандового масла, звук колокольчиков и ощущение двух сильных умелых рук, которые разминают наши спины, заставляя их подчиняться. Как вы получаете массаж от профессионала и сохраняете процедуры социального дистанцирования? Вы не можете. Точно так же, как мы научились делать свой собственный хлеб и стричь себе волосы, пришло время научиться делать лучший массаж.В полночь, когда ваши школьники ложатся спать, а вы, наконец, закончили зумирование, домашнее обучение и «круг назад», эти несколько шагов помогут вам и вашему партнеру (или соседу по комнате, или лучшей подруге, или кому-то еще) обрести внутренний покой. срочно нужно сейчас. Вы должны знать, что вы не одиноки в попытках научиться делать невероятный массаж. На самом деле, согласно последним доступным нам поисковым данным, «как сделать массаж» ищут почти 4400 раз в месяц!

Установить сцену

Растирание спины на диване во время Совета отцов великолепно.Но вы можете сделать все еще лучше, воссоздав полный спа-салон. Начните с установки места. Массажный стол не нужен. Подойдет твердая кровать, диван или просто коврик для йоги или сон на полу.

Приглушите или полностью выключите свет и зажгите несколько свечей — просто будьте чувствительны к противоречивым запахам. Выберите музыку — попросите Алексу включить несколько расслабляющих мелодий или просто вставьте этот старый компакт-диск Celtic Women в DVD-плеер или звуковую систему. Это будет хорошо работать в любом случае. Ключевым фактором для музыки во время этого опыта является то, что это что-то мягкое и, надеюсь, расслабляющее.

Наконец, бросьте плоскую простыню в сушилку на несколько минут и используйте ее, чтобы обернуть ею тело вашего близкого — как в настоящем спа, это поможет согреть те участки тела, которые вы в данный момент не массируете.

Начните с массажа конечностей

Вот преимущество домашнего массажа по сравнению с посещением массажиста: вам не нужно выбирать «целевые области» или платить больше за полный спектр услуг. Не торопитесь и поработайте над всеми частями тела вашего партнера.На первый взгляд массаж рук может показаться не таким уж особенным, но подумайте, как часто они используют эти руки в течение дня. Может быть, это шеф-повар, который часами в день нарезает овощи или сжимает ложку и перемешивает. Некоторое глубокое давление и сжатие в руке будут для них прекрасными. Если они сидят дома и проводят весь день в погоне за своим малышом, они будут особенно благодарны за массаж ног. В обоих случаях вы будете продвигаться «внутрь» к ядру их тела.

руки и ноги

Пройдите на нижний задний массаж, затем работают

Люди часто чувствуют большую боль или давление в их нижней части спины благодаря как он соединяется с вашими бедрами и ногами и как вы скручиваете его, когда тянете, хватаете, толкаете и тянете.Если вы работаете сбоку, начните с перемещения пяток рук вперед и назад с одной стороны на другую. Делайте это до шеи, а затем обратно вниз. Затем проведите руками вверх по обеим сторонам позвоночника, а затем вернитесь вниз.

Всегда помните, что нужно быть осторожным с давлением, которое вы оказываете на шею и позвоночник, так как слишком сильное давление может принести больше вреда, чем пользы. Имейте в виду, что в большинстве случаев ощущения заботливого прикосновения будет достаточно, чтобы расслабиться и исцелить все само по себе — не нужно использовать все свои силы и утомлять себя до того, как вы закончите.

Не забывайте о шее и плечах

Мы проводим так много времени, сгорбившись над телефонами и клавиатурами, что наши шеи испытывают на себе всю тяжесть этого давления. Подумайте об этом так: ваша шея и плечи поддерживают ваш гигантский мозг. Вы хотите, чтобы шея была легкой, но плечи довольно жесткие. Тем не менее, спросите своего партнера, как у вас дела, и позвольте ему направлять вас, если он хочет, чтобы вы оказали большее давление. Работайте по кругу, отводя руки от позвоночника.

Общие советы

  • Выберите масло с простым знакомым запахом, но не слишком сильным и подавляющим.
  • Спросите своего партнера, хочет ли он поговорить или просто помолчать. Позвольте им направлять беседу, но не заставляйте их слишком много работать, чтобы она продолжалась. Держите тон низким и мягким.
  • Всегда держите одну руку на своем партнере — это помогает сохранять ощущение непрерывности и плавности.
  • Используйте вес своего тела, а не силу. Вы не потратите так много энергии и сможете растянуть массаж и закончить хорошо, вместо того, чтобы выпрямляться.

Как делать пренатальный массаж

Итак, вы хотите сделать своей беременной партнерше или подруге пренатальный массаж, но не знаете, как это сделать безопасно? Ничего страшного, но молодцы, что ставите безопасность на первое место.Вызванные беременностью боли в суставах, отеки, проблемы с носовыми пазухами и радикулит — это лишь некоторые из проблем, которые специалисты рассматривают при работе с беременной клиенткой. Особенно в этом более неудобном третьем триместре.

Прежде всего важно понять ограничения позы, которую может занимать беременная женщина. Например, начиная со второго триместра, женщина должна лежать на левом боку, чтобы усилить кровообращение. Это положение также снимает нагрузку с печени, которая находится на правой стороне тела, и помогает снизить риск кислотного рефлюкса, который может возникнуть из-за желудочного сока.Кроме того, на более поздних сроках беременности лежание на спине может вызвать сдавление кровеносных сосудов, онемение и затрудненное дыхание, и этого следует избегать.

Перед началом пренатального массажа важно обеспечить поддержку, предоставив подушку для беременных, подушку для тела или клин для беременных, чтобы помочь выровнять бедра и уменьшить дискомфорт.

Вот отличное обучающее видео по пренатальному массажу, из которого вы можете почерпнуть полезные советы.

Эта статья была первоначально опубликована на

Виды инсультов в массажной терапии — Видео и стенограмма урока

Поглаживания в массажной терапии: истинная или ложная активность

Это упражнение поможет оценить ваши знания о различных типах поглаживаний в рамках шведского массажа.

Направления

Определите, верны или нет следующие утверждения. Для этого распечатайте или скопируйте эту страницу на чистый лист бумаги и подчеркните или обведите ответ.

1.Tapotement — это форма массажа, которая включает в себя ритмичные удары по телу костяшками пальцев. Правда | Ложь

2. Повышение давления при поколачивании приводит к уменьшению расслабления. Правда | Ложь

3. Практикующий массажист обычно использует вибрационный удар по напряженным мышцам рук. Правда | Ложь

4. Шведский массаж – популярный вид массажа, при котором к клиенту применяются четыре основных движения. Правда | Ложь

5.Форма массажа, включающая разминание или скручивание кожи пальцами, называется разминание. Правда | Ложь

6. Небольшие круговые движения рук являются частью гребка, называемого постукиванием. Правда | Ложь

7. Узловатые и напряженные мышцы освобождаются за счет подъема и сжатия. Правда | Ложь

8. Поколачивание может быть использовано практикующим массажистом при напряженных мышцах верхней части спины и шеи. Правда | Ложь

9.Выполнение ударного удара переплетенными пальцами может стимулировать нервы, мышцы и кровообращение. Правда | Ложь

10. Вибрация обычно является первым гребком при запуске новой части тела и последним гребком перед переходом к следующему. Правда | Ложь

Ключ ответа

  1. Неверно, потому что правильное утверждение: Постукивание — это форма массажа, включающая ритмичные удары по телу плоскими ладонями.
  2. Неверно, потому что правильное утверждение: Увеличение давления при поколачивании приводит к усилению расслабления.
  3. Правда
  4. Неверно, потому что правильное утверждение: Шведский массаж — популярный вид массажа, при котором к клиенту применяются пять основных движений.
  5. Правда
  6. Неверно, потому что правильное утверждение: Небольшие круговые движения рук являются частью гребка, называемого трением.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.