Хрустят все кости: Почему хрустят суставы? | КГБУЗ «Владивостокская поликлиника № 1»

Содержание

Почему хрустят суставы? | КГБУЗ «Владивостокская поликлиника № 1»


VladHealth, июль 2015


Некоторые суставы издают при движении щелкающие или трещащие звуки, напоминающие хруст. Эти звуки могут сопровождать как активные, так и пассивные движения. С этим явлением сталкивался практически каждый человек, но если у одних людей хруст проходит бесследно, то у других по истечении некоторого времени возникают серьезные проблемы со здоровьем. В связи с этим у людей разного возраста возникают закономерные вопросы: хрустят суставы, как к этому относиться и что делать?


За разъяснениями мы обратились к врачу-ревматологу «Владивостокской поликлиники № 1» Ларисе Олеговне Пономаревой. 


— В теле человека насчитывается более 230 суставов. Каждый из них выполняет свою функцию, а все вместе они дают нам возможность легко и свободно двигаться. Чтобы понять, почему в суставе возникает хруст, важно знать, как он устроен. Сустав можно сравнить с шарниром: это место сочленения двух или более костей. Поверхности костей покрыты гладким и достаточно прочным хрящом, а пространство между ними заполнено синовиальной жидкостью, что улучшает скольжение и подвижность. Сустав имеет прочный связочный аппарат и защищен суставной сумкой. Если сустав здоров, то мы его никак не ощущаем.


Хруст и щелканье в наших «шарнирах» может быть и вариантом нормы, и предвестником серьезных заболеваний.


Если характерные звуки возникают однократно или редко в различных суставах и не сопровождаются болью, то, вероятнее всего, это так называемый физиологический хруст, и пугаться его не стоит. Обусловлен он тем, что растворенный в синовиальной жидкости газ, диоксид углерода, собирается в довольно крупные пузырьки, которые при движении с треском лопаются. Также физиологический хруст может объясняться гипермобильностью суставов, то есть излишней их подвижностью и повышенной гибкостью. Часто это врожденный дефект соединительной ткани, проявляющийся слабостью опорно-двигательного аппарата, но в норме может встречаться у детей и подростков в период роста и формирования скелета. При этом кости внутри сустава сдвигаются относительно друг друга, а когда возвращаются в свое нормальное положение, то раздаются характерные щелчки.


— Лариса Олеговна, а хруст в суставах зависит от возраста человека?


— Физиологический, или «нормальный», хруст может встречаться у людей разного возраста, даже у младенцев и маленьких детей. Родители нередко слышат эти звуки, когда приподнимают ребенка за ручки или резко перемещают его. По мере того как ребенок растет, и укрепляются его мышцы и связки, эти явления проходят самостоятельно, не требуя обращения к врачу. Волноваться по этому поводу не стоит.


— Вы подробно рассказали о тех случаях, когда хрустящие суставы не вызывают тревог и опасений, но ведь бывают и другие ситуации, когда обращение к врачу становится необходимостью…


— Да, конечно, это те случаи, когда хруст связан с различными заболеваниями. Среди причин такого хруста на первое место можно поставить заболевание остеоартроз. Это дегенеративное поражение одного или нескольких суставов, как правило, крупных. Во всех наших органах, включая и суставы, с момента рождения параллельно идут два процесса: регенерация — образование новых клеток, и дегенерация — старение и разрушение клеток. На определенном этапе жизни процесс дегенерации начинает преобладать, и суставной хрящ постепенно истончается, что ведет к его разрушению. В таких случаях к хрусту в суставе присоединяются боль различной степени выраженности, ограничение подвижности и отечность. Другой причиной патологического хруста могут быть травмы: тяжелые или небольшие, но многократно повторяющиеся, они приводят к развитию посттравматического артроза. Это часто бывает у спортсменов. Связки в этих случаях становятся грубыми, неэластичными, в них разрастается соединительная ткань, а при движении они цепляются за костные компоненты сустава, что сопровождается глухими щелчками. Боли может и не быть, но оставлять эти симптомы без внимания нельзя. 


Воспалительные заболевания суставов — артриты — также могут сопровождаться хрустом. Сюда относятся так называемые реактивные артриты, развивающиеся после перенесенных инфекционных заболеваний, а также более тяжелые аутоиммунные заболевания, например ревматоидный артрит.


За часто используемым в разговорной речи словосочетанием «отложение солей» скрываются кристаллические артропатии — еще одна причина патологического хруста. Эти заболевания связаны с нарушением обмена веществ. Так, если в крови в избытке появляются определенные соединения, например пирофосфаты или соли мочевой кислоты, то они начинают откладываться в суставах, приводя к огрубению хрящей и связок.


— Человеку, не связанному с медициной, трудно самостоятельно разобраться в таком многообразии причин. Посоветуйте, что надо делать, если суставы уже захрустели. 


— Если хруст в суставах стал регулярным, и вы заметили, что он бывает только в определенных суставах, а также появилась боль, то самым верным решением будет обращение к врачу-ревматологу или ортопеду-травматологу. Только врач сможет установить истинную причину этих симптомов. Для каждого из перечисленных заболеваний разработана программа необходимых обследований, чтобы установить или исключить диагноз. Техническое оснащение поликлиники дает возможность обследоваться в полном объеме: рентген и УЗИ-диагностика на современных аппаратах, специфические биохимические анализы. Если есть необходимость, мы направляем своих пациентов на компьютерную или магнитно- резонансную томографию. Своевременное обращение за медицинской помощью дает возможность выявить заболевание или предрасположенность к нему на ранней стадии и эффективно его лечить или профилэктировать.


— Врачебный постулат «болезнь легче предупредить, чем лечить», пришел из глубины веков, но остается актуальным и в наши дни. Расскажите, пожалуйста, подробней о профилактике.


— Профилактика заболеваний суставов в большей мере касается коррекции образа жизни, а именно – физической активности и характера питания. Физические нагрузки должны быть адекватными. Вредна как малоподвижность, так и чрезмерная нагрузка. В первом случае к неработающим мышцам и связкам уменьшается приток крови, и они слабеют и атрофируются; во втором случае происходит дополнительная травматизация сустава и окружающих тканей. Самая лучшая гимнастика для суставов — это плавание и аквааэробика, также рекомендуется больше ходить пешком. Если работа связана с длительным сидением или другой вынужденной позой, то надо делать физкультпаузы.


Что касается питания, то оно должно способствовать восстановлению тканей и поддержанию нормального веса. Для суставов необходимы витамины D, Е, жирные кислоты (омега-3), кальций, поэтому рекомендуются следующие продукты: яйца, говяжья печень, палтус, сима, камбала, цельное молоко, твердые сыры, орехи, семя кунжута, подсолнечника. Если нет противопоказаний, необходимо пить ежедневно достаточное количество воды, употреблять свежие фрукты и овощи.


Здоровые суставы — это движение, приносящее радость, это высокое качество жизни, любимая работа, полноценный активный отдых, а потому этот дар природы, как и здоровье в целом, надо каждому беречь в любом возрасте!

 

 

Как избавиться от хруста в суставах: советы врача

https://crimea.ria.ru/20210414/Kak-izbavitsya-ot-khrusta-v-sustavakh-sovety-vracha-1119466052.html

Как избавиться от хруста в суставах: советы врача

Как избавиться от хруста в суставах: советы врача — РИА Новости Крым, 14.04.2021

Как избавиться от хруста в суставах: советы врача

Избавиться от хруста в суставах помогут умеренные физические нагрузки. В каких случаях достаточно правильно подобранных упражнений, а когда симптом требует… РИА Новости Крым, 14.04.2021

2021-04-14T08:32

2021-04-14T08:32

2021-04-14T16:57

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/04/0d/1119466024_0:157:1920:1237_1920x0_80_0_0_46035406b73c94d3af9f63be4060adda.jpg

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/04/0d/1119466024_32:0:1889:1393_1920x0_80_0_0_548af8788d30d467b0b3e4bbddb12abd.jpg

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

совет эксперта, общество, новости

Почему хрустят колени при сгибании и что с этим делать | 74.ru

Прежде чем разбираться в причинах хруста, нужно понять, у кого появился этот симптом. У молодых людей причины могут быть одни, у пациентов в возрасте — совсем другие.

— Если человек молодой и не было никаких травм, а хрустит, только когда он приседает или совершает какие-то движения, и этот хруст не вызывает боли и в последующем отека колена, то это норма и не является проблемой, которая требует внимания ортопедов, — говорит травматолог клиники УГМК Алексей Баженов. — Если это человек молодой, но который травмировал колено, то это может быть признаком повреждения внутренних структур, таких как мениск или связки. Но кроме хруста тогда будут и другие симптомы: болевые ощущения, отечность, ощущение неустойчивости колена, ощущение проскальзывания инородного тела между костями — тогда это может быть патологией, проблемой, связанной с внутренней травмой.

Если хруст или болезненные щелчки в колене появились у человека в возрасте, колено стало болеть под нагрузкой и в покое, это может быть признаком начала износа хряща или повреждения хряща, связанного с деформирующим артрозом.

— У некоторых людей это возникает вследствие активных занятий спортом в молодости и юности, у некоторых это является следствием тяжелой травмы, особенно если это один сустав, это может быть следствием избыточной массы тела, что является одной из основных причин, — объясняет Баженов. — Хрящ повреждается у людей с возрастом, он становится менее эластичным в связи с тем, что просто наступают дегенеративные изменения в организме и ткани теряют эластичность. Хрящ коленных суставов постоянно находится под весом тела, поэтому повреждается раньше. Поэтому нормальный индекс массы тела — это один из тех моментов, которые долго позволяют сохранять здоровье суставов.

Индекс массы тела — величина, с помощью которой можно оценить соответствие массы человека и его роста. А также определить, нормальный, избыточный или недостаточный у вас вес. Рассчитать индекс можно по формуле: ИМТ = масса тела (в килограммах) ÷ рост² (в метрах).

«Все кости хрустят одинаково мелодично»

Здравствуйте, «Орская хроника»! Не могу смотреть на то, что происходит на наших дорогах! Людей сбивают, как кегли в боулинге. Причем на пешеходных переходах. И такое впечатление, что чем больше этих переходов появляется, тем больше подобных аварий происходит.

Люди почему-то уверены, что если они идут по «зебре», то они на островке безопасности и с ними ничего не случится. Но ведь даже в Правилах указано, что перед тем как начинать переход, надо убедиться в его безопасности. Наши же убеждены, что они правы, вот и идут не глядя. Правы, да. Но не всегда живы.
Как ни смешно звучит, но перебегать дорогу в неположенном месте получается более безопасно, потому что человек несколько раз посмотрит по сторонам и быстро перейдет вместо того, чтобы гордо вышагивать по «зебре»…

Ну не Европа у нас, где бешеные штрафы за нарушение скоростного режима. Сколько идиотов за рулем! Убеждена: если сбрасывать скорость перед пешеходным переходом независимо от того, собирается ли кто-то переходить дорогу, то аварий подобных не будет. Машина успеет остановиться, даже если человек неожиданно выскочит на «зебру»… А если не успеет, то удар не будет смертельным.
Но у нас ведь все куда-то спешат, друг другу сигналят, обгоняют, устраивают гонки… Жизнь же кипит прям в Орске, надо везде успеть – поэтому одни низко летят, другие под колеса прыгают. Красота!
На эту тему в Интернете есть хороший совет: «Будьте внимательны на пешеходных переходах! Поверьте, даже самую толстую задницу остановить значительно проще, чем самую легкую машину. Секунда тупости, и вот водитель – в клетке, вы – в ящике, оба – на «Ютубе». Тонна металла не различает вас по расе, религии, полу, заработку… Все кости хрустят одинаково мелодично. Если водитель зимой сигналит вам на переходе, он не «идиот, кому сигналишь, знак видел?!», он банально не успевает остановиться и дает вам выбор: гордо и больно или смиренно и цело».
Л. Молотова.

Почему хрустят суставы в молодом возрасте?

Почему хрустят суставы в молодом возрасте? В чем причина этого явления? И если пожилой человек ощущает боль и думая, почему хрустят суставы, предполагает проблемы со здоровьем, то почему хрустят кости в молодом возрасте, не слишком понятно, но очень интересно.

Почему хрустят суставы у подростка? Это связано с повышенной подвижностью молодых людей. Бегать, прыгать, лазить – полезно для здоровья. И в то же время это нагрузка на суставы и сухожилия. Во время активности эти подвижные сочленения костей меняют свое положение относительно друг друга, а когда «становятся» на место, мы слышим хруст. Есть еще одна причина для хруста. Сустав – это хрящевая ткань, окруженная жидкостью. Иногда от слишком активных движений в ней появляются пузырьки газов, которые лопаются со слышимым хрустом. Все эти особенности молодой организм способен отрегулировать самостоятельно. И если нет неприятных ощущений, на эти звуки можно не обращать внимания.

Почему суставы хрустят? Иногда причина этого – заболевание остеоартрит. Суставы воспаляются при слишком интенсивных физических нагрузках или при переохлаждении. В группе риска – профессиональные спортсмены и танцоры, а также любители экстремальных видов спорта. Дело тут как в слишком сильной эксплуатации, так и в травмах. Они, даже небольшие, не проходят бесследно. Впрочем, недостаток физической активности и лишний вес также повышают риск болезней суставов. Если ваш вес в норме и физкультурой вы занимаетесь умеренно, а проблемы с суставами есть, вам стоит проверить работу щитовидной железы. Но бывает, что и с ней все хорошо, а с суставами нет. Значит, дело в индивидуальной наследственности.

Мы часто слышим, что хрустят соли, которые якобы откладываются в суставах. Это не так. Никаких солей там нет. Проблема в том, что хрящи трутся друг о друга, воспаляются и изнашиваются. При остеоартрите ощущается боль, особенно после физических нагрузок, а хруст – это не резкий щелчок, а звук, похожий на скрип снега под ногами зимой. Все это достаточная причина обратиться к врачу.

  •         Несбалансированное питание, в котором не хватает кальция, минералов и витаминов.
  •         Лишний вес
  •         Курение и злоупотребление алкоголем
  •         Неудобная обувь, особенно вредны высокие каблуки, когда опора происходит на большой палец.
  •         Непосильные физические нагрузки и переохлаждение
  •         Недостаточное поступление воды в организм

Сустав – это, строго говоря, шарнир, соединяющий кость с костью. Он состоит из хрящевой ткани, окруженной жидкостью. Звук хруста суставов может быть просто частью нормальной работы организма. Это не всегда заболевание. Но иногда это симптом таких неприятных состояний, как артрит и артроз. Когда хрящевая ткань воспаляется, а движение вызывает не только хруст, но и боль. В этом случае не стоит терять время. Обратитесь к врачу и пройдите необходимое лечение.

Анна Петренко

основные причины, лечение, профилактика — клиника «Добробут»

Причины хруста в суставах у разных возрастных групп пациентов

Принято считать, что хруст в суставах при сгибании свидетельствует о каких-то неполадках в работе опорно-двигательного аппарата. На самом деле это не всегда так. Хруст в суставах без боли часто встречается в подростковом возрасте. Причина – стремительное скачкообразное развитие и временные анатомические диспропорции. Причины боли и хруста в суставах у пациентов старше 60 лет – это чаще всего воспалительные или дегенеративно-дистрофические заболевания. В этих случаях необходимо обследование и адекватная терапия.

Хруст в плечевом суставе

В медицине характерный хрустящий звук называют крепитацией. Он появляется при контакте двух твердых поверхностей, например, при остеоартрозе, когда происходит разрушение покрывающей сустав упругой хрящевой ткани. Чем вызван специфичный звук? При движении увеличивается объем суставной сумки, вследствие чего падает давление и во внутрисуставной жидкости образуются пузырьки двуокиси углерода. Когда они лопаются, раздается характерный щелчок.

Щелчки в плечевом суставе у людей в возрасте до 35 лет могут быть результатом травмы мышц плеча. Помогут в этом случае покой и физиотерапевтические процедуры. Обычно через 2–4 месяца хруст исчезает. У пациентов от 35 до 60 лет крепитация в сочетании с болью может быть признаками воспаления. Такое состояние на ранних стадиях успешно лечится с помощью сеансов физиотерапии. На более поздних стадиях для снятия воспаления назначают инъекции кортикостероидов.

Пациенты старше 60 лет наряду с хрустом в плечевом суставе обычно испытывают болезненные ощущения. В таких случаях для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу. Как правило, причиной боли и хруста является артрит. Подробнее о лечении артрита читайте на нашем сайте Добробут.ком.

Хруст и боль в суставах: причины

Основные причины хруста в суставах:

  1. Наследственность. Во-первых, следствием более вязкого коллагена и повышенной растяжимости связок является слабый связочный аппарат. Во-вторых, генетически обусловленное снижение секретирующей функции околосуставной сумки и недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение. Из-за этих причин и появляется хруст в суставах.
  2. Возраст. Хруст и боль в суставах у пожилых людей связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями (износом) сустава.
  3. Функциональные нарушения, травмы. Повышенные физические нагрузки (у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом) могут привести к артрозу.
  4. Длительная иммобилизация. Обездвиженность такой же враг суставов, как и повышенные нагрузки. Например, после перелома ноги у пациента может появиться хруст в коленном суставе.

Если крепитация сопровождается болезненностью – это признак воспалительных или дистрофических изменений в суставе. Поставить диагноз и назначить лечение хруста в суставах должен врач. Самостоятельное использование лекарственных препаратов и БАД может только усугубить состояние. Для обезболивания и снятия воспаления врачи обычно назначают НПВП (диклофенак, мелоксикам). Для питания и восстановления хрящевой ткани – хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин). Важно следить за весом. Каждый килограмм лишнего веса добавляет шесть килограммов нагрузки на суставы нижних конечностей. Поэтому при появлении хруста в тазобедренном суставе желательно сбросить лишний вес. В этом помогут диета, гимнастика, ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Действительно ли вредно щелкать суставами

Согласно традиционному мнению, привычка щелкать суставами непременно приведет к артриту и другим проблемам. Однако медицинские исследования так и не установили связи между крепитацией и последующими заболеваниями суставов. Ученые использовали рентгенограммы рук 215 человек в возрасте от 50 до 89 лет и сравнили суставы тех, кто регулярно хрустел костяшками пальцев, и тех, кто этого не делал. В результатах, опубликованных в 2011 году, сообщалось, что крепитация не вызывает остеоартрита рук.

Остеопороз. Болит спина, болят кости и суставы в Санкт-Петербурге

Остеопороз — это состояние (или болезнь), при котором в костях уменьшается содержание кальция, в результате чего они становятся хрупкими, менее плотными, разрежёнными.

При этом структура костей не меняется, по строению кости больного ничем не отличаются от нормальных — они просто тоньше. Самое рапространенное заблуждение гласит, что остеопороз развивается у людей, которые получают мало кальция с пищей. На самом деле можно есть кальций день и ночь и не добиться ничего, кроме нарушения солевого обмена и возможного образования камней в почках.

В реальности же остеопороз — это болезнь, при которой кальций плохо усваивается костями, даже если вы потребляете его с избытком.

В нормально работающем организме всегда сохраняется баланс: сколько кальция вывели из костей специальные клетки остеокласты, столько же его туда доставят строительные клетки остеобласты. При остеопорозе баланс нарушается: либо начинают чересчур активно работать разрушающие клетки остеокласты, либо плохо выполняют свою функцию остеобласты. Подобные нарушения бывают вызваны несколькими важными причинами, а чаще всего их комбинацией, сочетанием нескольких факторов.

Возрастные изменения являются наиболее важной причиной снижения костной массы. При этом снижение плотности костей больше выражено у женщин. К 65 — 70 годам кости позвоночника могут терять до 45% своей массы за счет снижения плотности и недостатка кальция. В таких случаях у пациентов после физических нагрузок в суставах , позвоночнике появляется боль. «Болит спина, болят кости, беспокоят ноющие боли в суставах» — обычная жалоба таких больных. Гормональные изменения, происходящие в период климакса, ускоряют развитие остеопороза. Уже в первые 3 года после начала менопаузы у 25% женщин происходит очень большое снижение плотности костной массы.

Одной из главных причин развития остеопороза в пожилом возратсте является малоподвижный образ жизни. Давно установлено, длительная неподвижность приводит к остеопорозу. Человек, прикованный к постели, теряет около 1% костной массы в неделю. К факторам риска следует отнести и недостаток в организме витамина D, который синтезируется в организме человека самостоятельно под влиянием солнечного света, а также доставляется нам с такими продуктами, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко.

Список заболеваний, способствующих развитию остеопороза, тоже довольно велик. Наиболее часто остеопороз развивается при наличии:

  • сахарного диабета,
  • болезнях щитовидной железы,
  • заболеваниях паращитовидных желез,
  • при хронической почечной и печеночной недостаточности,
  • синдроме нарушенного всасывания в кишечнике,
  • некоторых ревматических болезнях.

Существуют группы лекарственных препаратов, длительный приём которых приводит к снижению плотности костей. В основном это кортикостероидные гормоны, противосудорожные лекарства, иммунодепрессанты, средства содержащие алюминий. Если у вас болит спина, беспокоят боли в суставах, судороги мышц, онемение пальцев кистей и стоп обращайтесь в Клинику доктора Войта, где вы пройдёте полное обследование и комплексное лечение.

В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:
  • Каковы симптомы остеопороза?
  • Почему болят суставы и кости?
  • Каковы причины развития остеопороза?
  • Почему кости становятся хрупкими?
  • Почему у пожилых людей хрупкие кости?

Подробнее о связанных заболеваниях и симптомах:

  • Панические атаки и депрессия при остеохондрозе
    Если у человека нет врожденной предрасположенности к депрессивному состоянию, в жизни не произошло значимых событий, которые «выбили из колеи», в 90\% случаев речь идет о проблемах с физическим состоянием систем жизнедеятельности — сердечно-сосудистой и кровеносной. Причиной неконтролируемой паники и нежелания радоваться жизни в случае с остеохондрозом является дистрофия позвоночных хрящей в том или ином виде, которая приводит к нарушению работы окружающих нервных корешков и сосудов. подробнее »»

  • Депрессия при остеохондрозе: Лечение.
    Главная причина для повышенной тревожности, апатии и депрессии при остеохондрозе — это кислородное голодание мозга. При сидячей и стрессовой работе, малоподвижности, отсутствии регулярных физических нагрузок происходит деформация костной ткани в области шеи. подробнее »»

  • О причинах депрессии
    Несмотря на предупреждения врачей, что боль терпеть нельзя, не все прислушиваются к этому совету. И регулярные боли в совокупности со стрессами, гиподинамией и пагубными привычками приводят к состоянию угнетенности. Это и есть первая фаза депрессивного состояния. подробнее »»

  • Депрессия при остеохондрозе: Причины и предпосылки
    Опыт невропатологов показывает, что заболевания физиологического и психологического характера часто взаимосвязаны. Организм не может постоянно работать «как часы», особенно если нет регулярной «подзаводки». Активный образ жизни, физические упражнения, правильное питание, положительные эмоции – этих удовольствий люди лишают себя в погоне за материальным благосостоянием. Результат: дистрофия хрящей, нарушение кровообращения, и связанные с ней последствия: головокружение, неадекватная реакция на психоэмоциональные раздражители, повышенная тревожность, иногда панические атаки. подробнее »»

  • Грыжа позвоночника. Все, что вам нужно знать.
    Ведущие специалисты Клиники доктора Войта на основе своего многолетнего опыта собрали для Вас всю необходимую информацию по предотвращению, лечению и профилактике грыжи межпозвонкового диска. подробнее »»

Должен ли я беспокоиться о том, что мои суставы хрустят и трещат? — OrthoArizona

Все мы время от времени хрустели суставами пальцев или слышали хлопки в коленях или плечах. Что это значит? Мы движемся к жизни боли и инвалидности?

Врачи-ортопеды — врачи, занимающиеся опорно-двигательным аппаратом, — часто задают этот вопрос. Короткий ответ: хлопающий звук не о чем беспокоиться. Но если у вас есть боль наряду с этим, вы должны обратиться к врачу.

Шум, который вы слышите, иногда называют крепитацией. Причины могут быть разные:

  • Сдавление пузырьков азота в пространствах суставов. Это то, что вызывает шум, когда вы хрустите костяшками пальцев. Если ваша мама говорила, что если вы постучите костяшками пальцев, они увеличатся в размерах и вызовут артрит, она ошибалась. Это занятие может раздражать вашу маму, но оно безвредно.
  • Мышцы или сухожилия, скользящие по костным суставным структурам. Это мягкий щелкающий или хлопающий звук, который вы можете услышать, когда поднимаете тяжести или отжимаетесь в тренажерном зале.Это может быть признаком напряженных мышц. Мягкое растяжение может помочь уменьшить щелчки.
  • Артрит, при котором кости в суставах трутся друг о друга. Вы можете услышать скрип или щелканье в коленях или других суставах, а также у вас может быть боль, если причиной является артрит.

Хотя хлопки могут появляться в любом возрасте (об этом вам скажет любой ребенок с костяшками пальцев), с возрастом они становятся более частыми. Хрящ, который амортизирует наши суставы, со временем начинает изнашиваться, поэтому мы чаще слышим хлопки, скрежет, скрип, треск и хруст.

Вам не нужно беспокоиться об этих звуках, если только у вас нет боли или припухлости в суставах. Если вы боретесь с болью в суставах, позвоните нам. Медицинские работники OrthoArizona помогут вам вернуться к занятиям, которые вы любите. OrthoArizona имеет 21 офис по всей долине, каждый из которых ориентирован на качественное обслуживание, сочувствие и отличное обслуживание клиентов. С 1994 года OrthoArizona посвятила себя сострадательному уходу самого высокого качества.

Запишитесь сегодня на прием в один из наших 21 офисов по всей Аризоне, чтобы начать свое исцеляющее путешествие.

Причины хруста шеи и скрежета


Инфографика:
Причины хруста и скрежета шеи
(увеличенное изображение)

Хотя треск и скрежет во время движений шеи довольно распространены среди населения в целом, точные причины этих звуков не всегда хорошо понятны. Некоторые из наиболее распространенных причин хруста в шее и скрежещущих звуков, также называемых крепитацией шеи, включают:

  • Изменения давления в шейных фасеточных суставах
  • Движения связок или сухожилий вокруг кости или вблизи их костных прикреплений
  • Перетирание соседних костей

Эти причины крепитации шеи более подробно рассматриваются ниже.

реклама

Изменения суставного давления

Синовиальные суставы, такие как шейные фасеточные суставы шеи, имеют суставную капсулу, заполненную синовиальной жидкостью, которая смазывает и защищает гладкие хрящи соседних костей. Когда синовиальный сустав движется, а соседние кости трутся и сочленяются друг с другом, давление внутри сустава меняется, что может привести к образованию крошечных пузырьков газа, которые в конечном итоге снова разрушаются в синовиальной жидкости. Эти изменения давления, вероятно, играют определенную роль в некоторых звуках хруста шеи.

См. Шейные позвонки

Были проведены различные исследования преднамеренного хруста костяшками пальцев (синовиальные суставы пальцев), но заключения в медицинской литературе относительно того, что на самом деле издает звуки, неоднозначны. Основываясь на исследовании, опубликованном в 1971 году, в течение нескольких десятилетий медицинское сообщество широко признавало, что звук хруста сустава может быть вызван схлопыванием или лопанием пузыря в синовиальной жидкости. 1 Однако некоторые сомнения в этой теории были подняты исследованием 2015 года, в котором изучалось видео МРТ с хрустом суставов и был сделан вывод, что звуки исходили от образования пузыря. 2 Совсем недавно в ходе исследования 2018 года была создана и протестирована новая математическая модель, подтверждающая теорию 1971 года о том, что звуки возникают в результате коллапса (или даже частичного коллапса) пузыря. 3

Когда сустав трескается из-за изменения внутрисуставного давления, считается, что внутреннее давление в суставе восстанавливается примерно через 20 минут, после чего он снова может трескаться.

В этой статье:

Связки или сухожилия, перемещающиеся вокруг кости

Другим возможным фактором шейной крепитации может быть щелкающий звук связок и/или сухожилий, когда они перемещаются по костям или другим тканям, расположенным в области шеи.Связки и сухожилия — это мягкие ткани, которые прикрепляются к костям, но они также могут обладать сильной эластичностью, подобной резиновой ленте.

Одна из теорий относительно того, почему крепитация становится более частой с возрастом, заключается в том, что суставы и окружающие ткани, включая сухожилия и связки, со временем ослабевают. Другие факторы, которые могут влиять на работу сухожилий и связок, а в некоторых случаях могут также способствовать крепитации, включают:

  • Отек или тугоподвижность
  • Травма или перерастяжение
  • Дегенерация позвоночника
  • Необычное или внезапное движение
  • Изменения после операции

Эти факторы могут способствовать, а могут и не способствовать крепитации, поскольку имеющиеся до сих пор доказательства носят эпизодический характер.Здоровые сухожилия и связки также могут издавать треск или щелкающие звуки.

Измельчение кости на кости

Кость может тереться о кость, если хрящ дугоотростчатого сустава изнашивается из-за остеоартрита. Это состояние может возникать постепенно при нормальном процессе старения или ускоряться, если имело место травматическое повреждение, такое как хлыстовая травма или спортивная травма.

См. Шейный остеоартрит (шейный артрит)

Шейная крепитация, вызванная трением кости о кость, обычно сопровождается болью и ограничением движений в шее.Кроме того, эти звуки хруста костей и скрежета обычно могут повторяться при каждом движении.

реклама

Причина крепитации шеи не может быть найдена

Когда у человека появляется шейная крепитация, маловероятно, что когда-либо будет установлена ​​причина звуков, особенно если они не сопровождаются болью. Даже в тех случаях, когда шейная крепитация сопровождается болью, основное внимание, как правило, уделяется поиску причины боли и ее устранению, а не определению точного механизма звуков.

См. Причины боли в шее

Ссылки

  • 1. Ансуорт А., Доусон Д., Райт В. «Растрескивание суставов» Биоинженерное исследование кавитации в пястно-фаланговом суставе. Энн Реум Дис. 1971 год; 30: 348-358.
  • 2. Кавчук Г.Н., Фрайер Дж., Яремко Дж.Л., Зенг Х., Роу Л., Томпсон Р. Визуализация кавитации в суставах в реальном времени. ПЛОС ОДИН. 2015;10(4):e0119470
  • 3.Чандран суджа В., Баракат А.И. Математическая модель звуков, издаваемых хрустом суставов пальцев.Sci Rep. 2018;8(1):4600

Остеопороз и артрит: два общих, но разных заболевания

Многие путают остеопороз и некоторые виды артрита. В этом информационном бюллетене обсуждаются сходства и различия между этими состояниями.

Остеопороз

Остеопороз — это состояние, при котором кости становятся менее плотными и с большей вероятностью ломаются. В Соединенных Штатах более 53 миллионов человек либо уже страдают остеопорозом, либо находятся в группе высокого риска из-за низкой костной массы.При остеопорозе происходит потеря костной ткани, что делает кости менее плотными и более склонными к переломам. Это может привести к потере роста, сильным болям в спине и изменению осанки. Остеопороз может ухудшить способность человека ходить и вызвать длительную или постоянную инвалидность.

Факторы риска развития остеопороза включают:

  • Тонкая или маленькая рамка.
  • Семейный анамнез заболевания.
  • Нахождение в постменопаузе и особенно ранняя менопауза.
  • Аномальное отсутствие менструаций (аменорея).
  • Продолжительный прием некоторых лекарств, например, для лечения волчанки, астмы, дефицита щитовидной железы и судорог.
  • Низкое потребление кальция.
  • Отсутствие физической активности.
  • Курение.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.

Остеопороз известен как бессимптомное заболевание, поскольку он может прогрессировать незамеченным в течение многих лет без каких-либо симптомов, пока не произойдет перелом. Остеопороз диагностируется с помощью теста минеральной плотности костей, который является безопасным и безболезненным способом определения низкой плотности костей.

Хотя лекарства от этой болезни не существует, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило несколько препаратов для профилактики и лечения остеопороза. Кроме того, диета, богатая кальцием и витамином D, регулярные физические упражнения с отягощениями и здоровый образ жизни могут предотвратить или уменьшить последствия заболевания.

Артрит

Артрит — это общий термин для состояний, поражающих суставы и окружающие ткани. Суставы — это места в теле, где кости соединяются, например, колени, запястья, пальцы рук, ног и бедра.Двумя распространенными типами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

  • Остеоартрит (ОА) — это болезненное дегенеративное заболевание суставов, которое часто поражает бедра, колени, шею, нижнюю часть спины или мелкие суставы рук. ОА обычно развивается в суставах, которые повреждаются в результате многократного перенапряжения при выполнении определенной задачи или при занятиях любимым видом спорта или при ношении избыточной массы тела. В конце концов, эта травма или повторный удар истончают или изнашивают хрящ, который амортизирует концы костей в суставе.В результате кости трутся друг о друга, вызывая ощущение трения. Подвижность сустава снижается, развиваются костные шпоры, сустав опухает. Обычно первым симптомом ОА является боль, которая усиливается после физической нагрузки или неподвижности.
  • Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное воспалительное заболевание, которое обычно поражает различные суставы пальцев, больших пальцев, запястий, локтей, плеч, коленей, стоп и лодыжек. Аутоиммунное заболевание — это заболевание, при котором организм выделяет ферменты, атакующие собственные здоровые ткани.При РА эти ферменты разрушают слизистую оболочку суставов. Это вызывает боль, отек, скованность, пороки развития и снижение подвижности и функции. У людей с РА также могут быть системные симптомы, такие как утомляемость, лихорадка, потеря веса, воспаление глаз, анемия, подкожные узелки (шишки под кожей) или плеврит (воспаление легких).

Хотя остеопороз и остеоартрит — два совершенно разных заболевания, имеющих мало общего, сходство их названий вызывает большую путаницу.Эти состояния развиваются по-разному, имеют разные симптомы, по-разному диагностируются и лечатся по-разному.

Остеопороз и артрит имеют много общих стратегий выживания. При одном или обоих этих состояниях многим людям помогают программы упражнений, которые могут включать физиотерапию и реабилитацию. В целом, упражнения, которые подчеркивают растяжку, укрепление, осанку и диапазон движений, являются подходящими. Примеры включают аэробику с низким уровнем воздействия, плавание, тай-чи и йогу с низким уровнем стресса.Тем не менее, люди с остеопорозом должны избегать деятельности, которая включает в себя наклон вперед от талии, скручивание позвоночника или поднятие тяжестей. Люди с артритом должны компенсировать ограничение движений в пораженных суставах. Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, безопасны ли определенные упражнения или программы упражнений для вашей конкретной медицинской ситуации.

Большинство людей с артритом в какой-то момент прибегают к стратегиям обезболивания. Это не всегда верно для людей с остеопорозом.Обычно люди с остеопорозом нуждаются в обезболивании, когда они восстанавливаются после перелома. В случаях тяжелого остеопороза с множественными переломами позвоночника обезболивание также может стать частью повседневной жизни. Независимо от причины, стратегии лечения боли одинаковы для людей с остеопорозом, ОА и РА.

Для информации

Для получения обновлений и по любым вопросам о любых лекарствах, которые вы принимаете, обращайтесь по номеру

.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
Бесплатный номер: 888-INFO-FDA (888-463-6332)
Веб-сайт: https://www.fda.gov

Для получения дополнительной информации о конкретных лекарствах посетите сайт [email protected] по адресу https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf. [email protected] — это доступный для поиска каталог лекарственных препаратов, одобренных FDA.

Паб. № 18-7893

Остеоартроз (ОА) стопы и голеностопного сустава

Упражнения

При остеоартрите важно вести активный образ жизни. Вы можете беспокоиться о том, что упражнения усугубят ваши симптомы, но они улучшат ваше состояние, укрепив мышцы и сухожилия и питая хрящи суставов.

Если вы чувствуете боль при выполнении упражнений, может помочь перед началом принять немного парацетамола.

Есть три типа упражнений, которые вы должны попробовать:

  • Упражнения на растяжку – помогают сохранить и улучшить подвижность суставов.
  • Упражнения на укрепление – которые помогают поддерживать силу и поддержку мышц и суставов.
  • Аэробные/фитнес-упражнения, то есть все, что увеличивает частоту сердечных сокращений.

Взрослым рекомендуется еженедельно делать:

  • силовые упражнения в течение двух или более дней
  • не менее двух с половиной часов умеренных аэробных упражнений, таких как езда на велосипеде или быстрая ходьба.

Ходьба — это хороший способ оставаться активным, и если вы присоединитесь к группе людей, занимающихся спортом, это может быть веселее и поможет улучшить ваше здоровье и общее самочувствие. Плавание может быть хорошим вариантом, потому что оно не нагружает ваши пальцы ног, ступни и лодыжки, но все же помогает вам поддерживать себя в форме.

Ваш терапевт может дать вам несколько советов по упражнениям. Они также могут направить вас к физиотерапевту, который поможет вам разработать план упражнений. Помимо физиотерапии, они также могут направить вас на гидротерапию, когда упражнения выполняются в бассейне с теплой водой под руководством физиотерапевта.Гидротерапию иногда называют водной терапией.

Вы можете найти примеры упражнений, которые могут вам помочь, на нашей странице упражнений для пальцев ног, стоп и лодыжек.

Управление весом

Если у вас избыточный вес, похудение действительно может улучшить ваше состояние, снизив нагрузку на суставы стоп и лодыжек. Увеличение количества упражнений, которые вы делаете, и соблюдение здоровой диеты — хорошие способы похудеть. Это отлично подходит для вашего общего состояния здоровья, даже если вы уже имеете здоровый вес.

Специальной диеты, которая поможет при остеоартрите, не существует, но важно убедиться, что вы получаете все необходимые питательные вещества через здоровую сбалансированную диету. Если вы планируете похудеть, обязательно сначала поговорите со своим лечащим врачом, чтобы он мог дать вам совет о том, как безопасно похудеть.

Уход за ногами

Важно заботиться о своих ногах, если у вас остеоартрит стоп или лодыжек. Хороший план ухода за ногами может помочь снизить вероятность развития других проблем, которые могут усугубить вашу боль, таких как мозоли, мозоли или вросшие ногти на ногах.

Есть ряд вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, в том числе:

  • мытье ног каждый день в теплой мыльной воде – не мочите ноги, если у вас нет проблем с огрубевшей кожей или вросшими ногтями на ногах
  • хорошо просушите ноги, в том числе между пальцами ног
  • увлажнение всей поверхности стопы, за исключением области между пальцами ног
  • регулярно подстригайте ногти на ногах, обрезая ноготь прямо поперек ногтя — если это делать под углом или по бокам, это может привести к вросшим ногтям на ногах.

Если у вас мозоли или мозоли, попробуйте:

  • замачивание ног в теплой воде для смягчения кожи
  • с помощью пемзы или напильника для удаления огрубевшей кожи
  • увлажняет ваши ноги, чтобы кожа оставалась мягкой.

Рекомендуется регулярно проверять состояние стоп у своего врача общей практики или ортопеда. Это важно, если у вас есть какие-либо проблемы с ногами, которые не проходят через несколько недель.

Подология

Ортопеды, также известные как педикюры, специализируются на лечении заболеваний стоп.Ваш лечащий врач может направить вас к ортопеду NHS или, в некоторых регионах, вы можете направить себя сами.

Вы также можете заплатить, чтобы увидеть его в частном порядке. В любом случае, вы должны убедиться, что они зарегистрированы в Совете специалистов по здравоохранению и уходу (HCPC).

Ваш ортопед может порекомендовать вам, какая обувь и процедуры вам больше всего подходят. Процедуры включают:

  • бинтование ног на короткие промежутки времени, чтобы ограничить движения болезненных суставов
  • обеспечивает прокладки или щитки для ваших стоп и пальцев ног, чтобы уменьшить давление и трение в обуви
  • лечение проблем со стопами, таких как вросшие ногти, огрубение кожи и мозоли
  • со стельками или вкладышами в обувь для поддержки стопы.
Обувь

Правильно подобранная обувь очень важна для предотвращения дальнейшего повреждения стоп и лодыжек. Важно носить удобную обувь, так как высокие каблуки или обувь, которая слишком мала или сдавливает ваши ноги, могут привести к таким проблемам, как огрубение кожи или бурсит.

Приобретая новую обувь, учтите следующие советы:

  • Носите обувь на низком каблуке и с широким передом. Это означает, что вашим ногам будет достаточно места, а пальцы ног могут растопыриться при ходьбе.
  • Если возможно, сделайте профессиональную подгонку обуви, так как размер стопы может меняться. Постарайтесь приобрести обувь с зазором в 1 см между концом обуви и самым длинным пальцем ноги.
  • Покупайте обувь во второй половине дня, так как в течение дня ноги могут опухнуть. Примерив их во второй половине дня, вы лучше поймете, как они сидят.
  • Не носите обувь, которая не поддерживает ваши ноги, например, балетки и шлепанцы.
  • Носите обувь с толстой мягкой подошвой, чтобы снизить нагрузку на суставы при ходьбе.
  • Старайтесь выбирать обувь с глубоким и мягким верхом, чтобы она была удобной и гибкой.
  • Обувь со шнуровкой или регулируемыми ремешками поможет удерживать ногу на месте и не даст пальцам ног упираться в переднюю часть обуви.
  • Жесткие подошвы могут помочь, если у вас бурсит.
  • Легкие, но жесткие прогулочные ботинки могут облегчить боль в лодыжке.
Стельки и специальная обувь

Вставки и стельки для обуви могут помочь уменьшить давление на все ваши суставы, смягчить ваши ноги и облегчить боль при ходьбе.Вы также можете обнаружить, что скобка или поддержка для вашей лодыжки помогают. Обычно их может дать ортопед.

В некоторых магазинах продаются мягкие стельки, которые можно вставлять в обувь, но вам может потребоваться консультация ортопеда, который специализируется на шинах и опорах. Некоторые компании продают стельки, которые принимают форму вашей стопы, что дает вам больше поддержки и улучшает выравнивание стопы и осанку. Тем не менее, вы должны использовать их только после получения консультации от медицинского работника.

Если вам нужно носить специальную обувь для работы, вы можете обнаружить, что стельки делают ее более удобной.Ортопед может дать вам совет.

Вы можете изменить свою обувь, например, добавить рокер в пораженный участок. Такие изменения часто облегчают ходьбу.

Растяжение связок и перелом: как определить, сломана ли кость: Центр позвоночника и ортопедии Нью-Мексико: Сертифицированные хирурги-ортопеды

Падения, автомобильные аварии и спортивные травмы могут привести к травмам различной степени тяжести, от легких до тяжелых. Растяжения и переломы — это то, что вы могли испытать в результате любого из этих механизмов.Своевременное лечение более серьезных травм может избавить вас от боли в будущем.

В Центре позвоночника и ортопедии Нью-Мексико мы можем помочь вам определить степень вашей травмы, независимо от причины. Доктор Омар Османи — опытный хирург-ортопед, который может определить, есть ли у вас перелом, и может предложить множество вариантов лечения, чтобы вернуть вас к активной жизни.

Растяжение связок и перелом — в чем разница?

Растяжения и переломы могут иметь много одинаковых симптомов, из-за чего вам может быть трудно определить, какой из них вы получили при травме.Однако разница довольно проста: перелом — это перелом кости, а растяжение — повреждение мягких тканей.

Растяжения возникают, когда связки вокруг сустава слишком растягиваются или рвутся. Это может произойти по ряду причин, таких как падение или спортивная травма. Растяжения могут быть легкими или тяжелыми и сопровождаться различными симптомами, включая:

  • Боль
  • Отек
  • Синяк
  • Проблемы с перемещением поврежденной области
  • Звук или ощущение хлопка вокруг сустава

Растяжения легкой и средней степени тяжести обычно можно лечить дома с помощью отдыха, льда и противовоспалительных средств.Иногда растяжение бывает настолько серьезным, что для его правильного заживления требуется хирургическое вмешательство.

Переломы чаще всего возникают в результате какой-либо травмы, такой как автомобильная авария или сильное падение. Когда вы ломаете кость в своем теле, одним из первых симптомов, которые вы заметите, является немедленная боль вокруг травмы. Вы также можете столкнуться с:

  • Деформация конечности
  • Неспособность опереться на травму
  • Крепитация, которая является нормальным признаком перелома, вызванного трением концов сломанных костей друг о друга.Это вызывает слышимый хруст.
  • Отек и синяк

Если кость на самом деле не протыкает кожу, вам нужен рентген, чтобы определить, что у вас сломана кость. Если перелом тяжелый, вам также может потребоваться МРТ или компьютерная томография, чтобы исключить повреждение других структур, таких как связки, сухожилия и мышцы.

Несмотря на то, что растяжения и переломы очень разные, у них во многом схожие симптомы, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если вы не уверены в своей травме.

Когда обратиться к врачу

Сломанная кость и растяжение связок могут причинить вам массу неудобств. Если вы получили серьезный перелом и часть вашей кости пронзает кожу, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если вы не уверены, следует ли вам обратиться за помощью к специалисту, имейте в виду следующие причины, по которым вам следует обратиться за помощью немедленно:

  • Неспособность опираться на пораженную конечность
  • Онемение вокруг травмы
  • Признаки инфекции, такие как лихорадка или красные полосы вокруг раны
  • Интенсивная боль или припухлость, не уменьшающиеся при домашнем уходе
  • Боль прямо над костью вокруг травмы

Определение потребности в неотложной медицинской помощи может уберечь вас от долгосрочных осложнений, которые могут возникнуть из-за откладывания медицинского вмешательства.Если вы когда-либо сомневаетесь, приходите к нам, чтобы обеспечить быстрое лечение вашей травмы.

Мы являемся одним из немногих ортопедических учреждений неотложной помощи в Розуэлле, что делает нас отличным выбором для ваших ортопедических потребностей. В отделениях неотложной помощи может быть долгое ожидание, и обычно они не специализируются, в частности, на ортопедических травмах, как мы.

Варианты лечения перелома кости

Когда доктор Османи определяет, что у вас сломана кость, он обсуждает с вами варианты лечения.Тип лечения, которое вам необходимо, зависит от того, где находится перелом и насколько сильно сломана кость.

При легком переломе вам может потребоваться только вправление кости, что является медицинским термином для восстановления нормального положения кости. Затем можно наложить гипс, который можно сделать из стекловолокна или гипса. Гипс помогает удерживать кости в правильном положении, пока перелом срастается.

Если у вас более серьезный перелом кости, вам может потребоваться более инвазивное лечение, чтобы обеспечить полное и правильное заживление костей.Эти виды лечения могут включать:

  • Чрескожная фиксация, форма фиксации, которая выполняется через кожу без разреза. Обычно требуется использование штифтов или стержней, чтобы скрепить сломанные кости.
  • Открытая фиксация с помощью винтов и пластин
  • Внешняя фиксация
  • Тяга

Все вышеперечисленные процедуры потребуют от вас хирургического вмешательства и анестезии. Эти методы лечения рассматриваются только в том случае, если у вас перелом кости достаточно серьезный, чтобы оправдать риски хирургического вмешательства, или если консервативное лечение не помогло.

Если вы обнаружите, что получили травму и подозреваете, что у вас сломана кость, позвоните в наш офис сегодня по телефону 575-623-9101 или запишитесь на прием к одному из наших поставщиков через Интернет.

Болезнь Педжета костей — Симптомы

Симптомы костной болезни Педжета включают боль в костях, боль в суставах и проблемы, вызванные сдавлением или повреждением нерва.

Но во многих случаях явных симптомов нет, и заболевание обнаруживается только во время тестов, проведенных по другой причине.

Может быть поражена 1 кость или несколько костей. Обычно пораженные области включают:

  • таз
  • корешок
  • череп
  • плечи
  • ножки

Боль в костях

Боль в костях, вызванная болезнью Педжета, обычно:

  • тупой или ноющий
  • глубоко в пораженной части тела
  • константа
  • хуже ночью

Пораженный участок также может быть теплым.

Боль в суставах

Аномальный рост костей может повредить близлежащие хрящи, губчатую ткань, которая амортизирует ваши суставы.

Это может привести к «износу» пораженных суставов (также известному как остеоартрит), что может вызвать:

Симптомы обычно ухудшаются, когда вы просыпаетесь, и немного улучшаются, когда вы начинаете двигаться.

Проблемы с нервами

Аномальный рост костей может привести к сдавливанию кости (сдавливанию) или повреждению близлежащего нерва.

Возможные признаки этого могут включать:

Другие проблемы

Болезнь Педжета костей также может вызывать ряд других проблем, в том числе:

  • хрупкие кости, которые с большей вероятностью сломаются
  • деформации пораженных костей, такие как искривление ног (кривые ноги) или искривление позвоночника (сколиоз)
  • потеря слуха, головные боли, головокружение (ощущение вращения) и шум в ушах (шум в ушах) – могут возникнуть при поражении черепа
  • слишком много кальция в крови
  • проблемы с сердцем

Подробнее об осложнениях костной болезни Педжета.

Когда обращаться к врачу общей практики

Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть:

  • постоянная боль в костях или суставах
  • деформаций любой из ваших костей
  • симптомы нервных заболеваний, такие как онемение, покалывание или потеря подвижности

Врач общей практики может организовать анализы для проверки ваших костей и выявления проблем, таких как болезнь костей Педжета.

Узнайте больше о том, как диагностируется костная болезнь Педжета.

Последняя проверка страницы: 31 октября 2019 г.
Дата следующей проверки: 31 октября 2022 г.

Лодыжка трескается и трескается — причины и способы устранения

Ваша лодыжка трескается или трещит, когда вы ее вращаете? Ты не один.Трещины в лодыжках и лопающиеся лодыжки довольно распространены, и нет необходимости немедленно беспокоиться.

На самом деле, лопание суставов имеет медицинский термин. Крепитация — это ненормальное щелканье или хруст в суставе, которые иногда могут вызывать дискомфорт или боль. Есть два варианта крепитации:

  • Костная крепитация : Когда два фрагмента перелома смещаются друг относительно друга.
  • Суставная крепитация : Когда пораженный сустав пассивно перемещают одной рукой, а другую руку кладут на сустав, чтобы почувствовать крепитацию.

Почему моя лодыжка трескается каждый раз, когда я ее вращаю?

Трещины в лодыжках или лопающиеся лодыжки могут возникать по двум основным причинам

  • Сухожилия, трущиеся о кость
  • Газ выходит из соединения

Щелкающий звук в лодыжке чаще всего вызывается скольжением сухожилия по кости . Когда вы вращаете лодыжку, это вызывает щелкающий или щелкающий звук. В качестве альтернативы лодыжка может треснуть при вращении, потому что, когда на сустав действует сила, 90 149 пузырьков азота в синовиальной жидкости лопаются 90 150 .Это может произойти после длительного сидячего образа жизни или если ваши мышцы напряжены.

Малоберцовый подвывих/вывих

Трещины в лодыжках и хруст в лодыжках могут быть вызваны трением малоберцового сухожилия о сустав. Малоберцовые сухожилия помогают поддерживать и стабилизировать стопу и лодыжку, а также защищают голень от растяжений. Одно малоберцовое сухожилие прикрепляется к внешней части средней части стопы, а другое сухожилие проходит под стопой и прикрепляется к внутренней части свода стопы. Если сухожилие повреждено или соскальзывает из-за травмы, оно может тереться о кость, вызывая растрескивание и треск.Эта причина относительно редка и наблюдается в основном у спортсменов, которые сильно вывихнули лодыжки.

Как вы знаете, хруст и треск характерны не только для ваших лодыжек . На самом деле, многие части вашего тела могут быть «взломаны» в традиционном смысле. Вы когда-нибудь слышали выражение «хрустеть костяшками пальцев»? Понятно, что костяшки пальцев, большой палец стопы (пальцы) и шейные суставы можно легко сломать с минимальными усилиями.

Это плохо, что мои лодыжки трескаются?

Обычно говорят, что хруст суставов вызывает артрит.Однако этот аргумент не подкреплен доказательствами. В одном исследовании хруста суставов сделан вывод о том, что «доказательства связи хруста суставов и остеоартрита получены в основном из обсервационных исследований, которые не смогли показать связь».

Правда в том, что хруст или трещина в лодыжке — это не обязательно плохо . Однако, если при трещинах в лодыжке возникает боль и отек, то следует обратиться за консультацией к медицинскому работнику. Как рекомендует Healthline, укрепление лодыжек с помощью Упражнений для лодыжек может помочь предотвратить травмы, такие как растяжение связок лодыжки.Упражнения для лодыжек также могут помочь укрепить мышцы и сухожилия, которые помогают стабилизировать голень.

Как избавиться от трещин на лодыжках?

Трещины на лодыжке обычно не вызывают беспокойства. Если вас раздражают треск, щелчки или хлопки, то есть несколько способов самостоятельного лечения, направленных на укрепление ваших лодыжек.

Упражнения для лодыжек

Выполняйте эти упражнения для лодыжек, чтобы предотвратить треск и треск лодыжек:

  • Орехи на лодыжку
  • Подъем носков
  • Весы на одной ноге
  • Нарисуй алфавит

Выполнение этих упражнений утром поможет расслабить лодыжку и предотвратить скованность, особенно вскоре после пробуждения.Объедините эти упражнения для лодыжек с другими утренними упражнениями для ног , которые вы выполняете, чтобы начать свой день.

Индивидуальные ортопедические стельки для стопы

Если у вас хроническая боль в лодыжке, Индивидуальные ортопедические стельки для стопы могут быть именно тем, что вам нужно. Ортопедические стельки — это изготовленные на заказ корректирующие вставки для обуви, которые обеспечивают индивидуальную поддержку голеней. Эти устройства работают, чтобы исправить неисправную механику стопы и перераспределить давление вдоль нижней части стопы.

Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу ваших ног, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к одному из наших лицензированных педикюрщиков.

Можно ли хрустеть пальцами ног?

Одним из наиболее часто ломающихся суставов в вашем теле является большой палец ноги, медицинский термин, обозначающий большой палец ноги человека.

По данным WebMD, «безболезненное хруст суставов, как правило, не вредно». Но если это болезненно или есть признаки дискомфорта, то может быть более серьезная основная проблема.

Ваши решения для ног живут здесь!

Вас беспокоит лодыжка? Наша команда обучена решать любые проблемы со здоровьем ваших ног.От легкой до критической, мы охватываем все аспекты стопы. Позвоните нам, чтобы узнать о практических шагах на пути к вашему решению уже сегодня.

Позвоните нам по телефону

416-769-3338 или Закажите оценку сегодня!

За долгие годы ухода за ногами!

В Feet First Clinic мы всегда рады новым клиентам! После 12 лет успешного лечения наших замечательных пациентов мы готовы и дальше предлагать только лучшие услуги и продукты по уходу за ногами.Позвоните нам и задайте все интересующие вас вопросы нашим приветливым сотрудникам! Наши специалисты по стопам в Торонто готовы помочь!

Позвоните нам по телефону 416-769-3338 или Закажите оценку сегодня!

Похожие сообщения в блоге

Сопутствующие услуги

Связанные условия

.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.