Фитбол это: Что такое фитбол и какая от него польза? 6 эффективных упражнений

Содержание

что это такое в фитнесе, как и зачем его использовать

Фитнес предполагает множество форматов тренировок, дополнительное оборудование делает эти тренировки более эффективными и увлекательными. Фитбол используется не только в фитнесе, комплексы упражнений с ним востребованы в пилатесе, йоге, лечебной и реабилитационной физкультуре. Это краткий справочник по вопросам использования фитбола – что это такое, зачем его использовать в фитнесе, как выбрать идеальный размер для себя, кому подойдут тренировки, какого результата ожидать.

Фитнес – это не просто дань моде, это необходимая мера для укрепления здоровья и поддержания красоты тела. В многочисленных направлениях фитнеса используются разные снаряды, они делают тренировки более увлекательными и эффективными. Фитбол является атрибутом разных направлений фитнеса, а также йоги, пилатеса, оздоровительной и реабилитационной физкультуры. Это один из самых популярных снарядов, который используется миллионами людей во всем мире.

Что такое фитбол?

Разберемся, что такое фитбол в фитнесе. Это большой снаряд в виде надувного мяча, он стал известен еще в 50-е годы прошлого столетия, в этот период мячи-фитболы начали появляться в спортивных залах, люди активно покупали их для домашнего использования. Мяч довольно плотный и большой, его используют для выполнения различных гимнастических упражнений.

Чаще всего снаряд используется для формирования правильной осанки и похудения, но это не единственные причины, для чего нужен фитбол. Занятия с мячом способствуют развитию чувства равновесия и укреплению вестибулярного аппарата, для женщин фитбол актуален во время беременности, когда нужно подготовить тело к родам, а также после родов для восстановления.

Уникальность снаряда в том, что при всей эффективности он минимизирует уровень нагрузки на ноги и позвоночник.

Кто изобрел фитбол?

В нынешнем виде мяч появился в пятидесятые годы прошлого века. Создателем фитбола считается Сьюзен Кляйн-Фогельбах, доктор, специализирующая на лечении людей с церебральным параличом. Занятия с фитболом вносили весомый вклад в реабилитацию пациентов, поэтому вскоре использование такого снаряда стало распространенной практикой для восстановительной терапии после травм позвоночника и опорно-двигательного аппарата, возвращения гибкости и подвижности суставам. Первыми это поддержали в Швейцарии, поэтому фитбол иногда до сих пор называют швейцарским мячом.

Аэробика с фитболом

Спустя некоторое время упражнения на фитболе обрели массовую популярность, из реабилитационных комплексов они перешли в фитнес. Массовый спрос обусловлен забавным форматом тренировок и отсутствием противопоказаний, заниматься с фитболом могут даже беременные женщины на поздних сроках. Эти большие яркие шары не только позволяют добиться ощутимого результата, но и делают тренировки увлекательными. С фитболом можно делать упражнения, подбрасывать и ловить его, ударять об пол и стенки, это очень весело. На фоне общего веселья будет развиваться выносливость тела, силовые и динамические показатели, в том числе координация движений.

Принцип действия фитбола

Для того, чтобы получить пользу от фитбола, достаточно просто сесть на него. Сидеть на нестабильной поверхности мяча получится только с прямой спиной, это способствует улучшению осанки, то есть приносит пользу для позвоночника. Ввиду такой ненавязчивой пользы, во многих скандинавских странах распространено использование фитбола вместо стула.

Из-за круглой формы мяча амплитуда всех движений становится выше, от этого, в свою очередь, повышается работоспособность, мышцы становятся более эластичными. Постоянные колебания мяча стимулирую работу всех внутренних органов и систем, в том числе желудочно-кишечного тракта, нервной и эндокринной систем. Из-за нестабильности положения тела мышцы постоянно находятся в напряжении, но не перегружаются.

Также занятия с фитболом способствуют развитию самоконтроля. Если ты не привык заниматься спортом, то фитбол – отличный повод получить такую привычку. Тренировки проходят настолько весело, что к ним хочется возвращаться вновь и вновь.

Преимущества фитбола

Согласно отзывам, фитбол очень востребован среди людей с лишним весом. При большом количестве лишних килограммов многие нагрузки противопоказаны ввиду нежелательного воздействия на суставы и кровеносные сосуды. Фитбол снимает лишнюю нагрузку, по этой же причине тренировки с ним рекомендованы при варикозном расширении вен, перенесенных травм позвоночника и колен. Польза фитбола распространяется и на сердечную мышцу, тренировки повышают аэробную выносливость. Мышцы обретают тонус, тело становится более подтянутым и гибким.

Как выбрать фитбол?

Перед тем, как выбрать фитбол, нужно изучить несколько особенностей, только подходящий по индивидуальным параметрам снаряд позволит добиться успеха. Размер фитбола — это его диаметр, от 45 до 95 см. Мячи диаметром 45 см предназначены для детей грудного и маленького возраста, первые тренировки с фитболом можно начинать в двухнедельном возрасте, примерно к пяти годам потребуется мяч диаметром 50 см.

Размер фитбола подбирается в зависимости от роста, при росте в 160 см нужен мяч с диаметром 60 см, от 160 до 190 см – стандартный фитбол диметром 75 см, если рост человека более 190 см, то ему потребуется диаметр от 85 см и выше. Можно произвести тест, если сесть на хорошо надутый мяч и поставить стопы на пол, то угол между голенью и бедром должен составить 90-100 градусов.

При выборе обращать внимание нужно не только на размер, но и на качество снаряда. Фитбол должен быть оборудован системой безопасности. При ее наличии в случае повреждения мяч не разорвется с громким хлопком, а начнет постепенно выпускать воздух. Важно учитывать, на какой вес рассчитан мяч, приминать во внимание указания производителя – в каком состоянии хранить снаряд, как накачать фитбол, как ухаживать за ним. Мяч высокого качества выдержит очень большие нагрузки, но даже ему противопоказаны ударные воздействия.

Эффективность тренировок на фитболе

Польза фитбола работает в разных направлениях. Для похудения помогают прыжки на фитболе, нужно просто сесть на мяч и начать прыгать на нем, но так, чтобы ягодицы не отрывались от мяча, а стопы – от пола. Нагрузка на ноги будет минимальной, при этом мышцы ног будут укрепляться и приходить в тонус.

Такой же выраженной будет польза фитбола для ягодичных мышц, они обретают красивую форму. Упражнения достаточно просты, например, лечь на пол на спину, согнуть ноги в коленях и разместить гимнастический мяч. Далее нужно поднимать и опускать таз, напрягая ягодицы, стараясь удержать мяч, чтобы он не упал.

Фитбол – это не только польза, но и увлекательный элемент в каждой тренировке.

Такими же интересными и эффективными будут упражнения для пресса, например, повороты. Нужно точно так же лечь на пол, согнуть колени и разместить на них мяч. Оторви от пола верхнюю часть тела и скрути туловище так, чтобы правый локоть дотянулся до левого колена. После возвращения в исходное положение нужно так же дотянуться левым локтем до правого колена. Во время выполнения каждого действия нужно контролировать положение мяча, чтобы он не упал.

Простота использования

Данное преимущество фитбола следует выделить отдельно. Этот снаряд недорого купить, легко хранить и просто использовать. Не нужно приобретать отдельное оборудование для тренировки пресса, ягодиц и других зон на теле, достаточно приобрести один фитбол. Его легко перевозить с собой в сдутом состоянии, поэтому любимый комплекс упражнений может быть с тобой где угодно, даже в поездке.

Что означают цвета фитбола?

Цвета фитбола ничего не обозначают, среди производителей нет определенных стандартов соотношения цвета, размера и качеств. Но, если выбрать тот цвет, который придется тебе по душе, то польза фитбола будет двойной. Известно, что разный цветовой спектр оказывает особое воздействие на организм и психику человека, мы особенно чувствительны к некоторым цветам.

Например, зеленый цвет обладает свойством снимать усталость, синий – успокаивает нервную систему, красный – способствует повышению иммунитета, оранжевый – положительно воздействует на функцию почек, желтый цвет помогает справиться с депрессией и предупреждает ее появление.

О популярность фитбола

Совсем недавно фитбол был какой-то экзотикой, теперь многие знают, что такое фитбол, зачем он в фитнесе, на нем занимаются все, в том числе беременные женщины и пожилые люди. Это один из самых доступных тренажеров, он обеспечивает легкость тренировок в домашних условиях и превосходный оздоровительный эффект.

Фитбол что это описние, правила спорта, для детей

Для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, уделяется все больше внимания. При этом им в помощь изготавливаются различные аксессуары и инструменты. Одним из таких является фитбол что это такое, рассмотрим далее.

Что это такое

Для всех любителей здорового образа жизни, желающих похудеть и тем более, поддерживать свою физическую форму в тонусе, все чаще обращаются к такому новому и оригинальному способу проведения занятий, как фитбол. Что это такое? В первую очередь, Википедия говорит о том, что это занятия, проводимые со специальным инвентарем – получившим название швейцарский мяч.

Стоит сказать, что изначально такое приспособление разрабатывалось для выполнения ряда специальных оздоровительных упражнений. И уже позже, начало использоваться для тренировок мужчин и женщин, при занятии спортом и выполнения фитнес-упражнений. А потому стоит рассмотреть более подробно, в чем польза занятий фитболом, и какие упражнения можно с ним выполнять.

Само понятие «фитбол» в первую очередь ассоциируется с оздоровительными занятиями, которые проводятся для маленьких детей, с отдельными играми для детей, проводимыми на большом гимнастическом шаре.

Однако очень много упражнений в фитнесе и для утренних зарядок, серьезных тренировках спортсменов, так же проводятся на это мяче. Это не удивительно, ведь все они будут способствовать поддержанию тело в тонусе и сохранении отличной физической формы.

Что нужно знать новичкам о фитболе

Тем, кто только начинает посматривать в сторону людей с активной жизненной позицией, кто хочет получить здоровое тело, стоит знать об особенностях фитбола, что за спорт это такой. В первую очередь, это правильно подобранный мяч. Только в этом случае все тренировки будут проходить интересно и с пользой для тела.
Какой используется инвентарь для тренировок?

Это большой мяч, изготавливаемый из:

  1. латекса
  2. ледрапластика.

Они бывают разных форм и видов, а потому нужно выбирать для себя такой, который идеально подойдет вам для выполнения гимнастических упражнений, аэробики и фитнеса.

И если изначально такой мяч создавался для оказания помощи людям с проблемами в здоровье, то сейчас его активно используют и здоровые взрослые и дети.

Разработчиком такого мяча считается швейцарский физиотерапевт, который в 1950 годы смог увидеть, что обыкновенные мячи могут способствовать улучшению здоровья. И именно с пего подачи был разработан такой вид спорта, как фитбол.

Очень быстро данное направление показало, что оно подходит:

  • для людей, нуждающихся в программах реабилитации в случае заболеваний позвоночника, при проблемах осанки.
  • помогает легче восстановить тонус и укрепить мышцы, что важно в период восстановления после проведенной операции.

Высокая эффективность и польза от занятий фитболом стали причиной, что этот шар начал активно использоваться не только на тренировках в спортивных и фитнес залах, но и в домашних условиях. Даже если очень маленькая свободная площадь.

И количество упражнений, в которых используется швейцарский мяч достаточно много, чтобы каждый смог найти что-то подходящее для себя. Причем можно самому разрабатывать новые упражнения.

Какие мячи бывают

Стоит рассмотреть более подробно, какие мячи могут использоваться в качестве спортивных снарядов.

Они бывают:

  • имеющий гладкую форму. Это классический мяч, который будет идеальным инвентарем, и подойдет всем тем, кто хочет укрепить свое здоровье. Используется в спортивных задах и в фитнес-центрах, залах для релаксации;
  • специальный гимнастический мяч. Он отличается тем, что имеет шипы, обеспечивающие дополнительно и массажный эффект. Идеально подходит тем, кто хочет избавиться от целлюлита;
  • имеющий рожки или ручки – идеален для тех, кто только начинает заниматься фитнесом и фитбол. Благодаря ручкам, есть возможность удерживаться на его поверхности. К тому же это веселая детская забава.

Итоги

Благодаря своему разнообразию, каждый может выбрать тот шар, который понравится. Именно в этом и заключается преимущество такого занятия спортом. Теперь вы знаете фитбол что это, как в него играть и что для этого необходимо.

Возможно вам будет интересно: Что такое фистбол? Что за вид спорта?

Фитбол, или секрет плоского живота

Какая часть тела доставляет нам больше всего хлопот? Пожалуй, это живот. Если вы находитесь в поисках эффективного метода, который привел бы все тело в форму, то ключ к этому – фитбол.

 

Почему гимнастический мяч так эффективен?

Порой от одной только мысли о том, что для борьбы с лишним весом нужно заняться спортом, можно упасть духом. Чтобы сделать фигуру более подтянутой, все советуют упражнения на мышцы пресса. Но как получить от этого удовольствие? Есть эффективный и увлекательный способ приведения себя в форму – фитбол. Это большой мяч для фитнеса, который подходит для глубокой проработки мышц. Он укрепляет мышцы брюшного пресса, формирует силуэт и помогает облегчить боли в спине.

 

С фитболом вы непременно обретете плоский живот! Движения мяча по животу оказывают такое же действие, что и массаж. Результат – они стимулируют кровообращение и помогают постепенно избавиться от лишних килограммов. Гимнастический мяч помогает привести в тонус мышцы всего тела, но основная работа приходится на мышцы пресса. Кроме того, фитбол выправляет осанку, служит для растяжки мышц, улучшает внимание и развивает чувство равновесия.  

 

Какой фитбол выбрать?

Прежде чем купить фитбол, обратите внимание на его размер, упругость и свойство защиты от внезапного разрыва.

 

Фитбол подойдет вам по размеру, если, сидя на нем, вы касаетесь ногами земли и можете удержать равновесие, подняв ноги под углом 90°. Рекомендуемые размеры:

  • При росте 155-170 см рекомендуется фитбол диаметром 55 сантиметров.
  • При росте 170-185 см рекомендуется фитбол диаметром 65 сантиметров.
  • При росте больше 185 сантиметров лучше взять фитбол диаметром 75 сантиметров.

 

Как правило, фитбол должен быть хорошо накачан. Но помните: чем сильнее вы накачаетесь мяч, тем сложнее уровень упражнения. В самом начале лучше заниматься со слегка мягким мячом и подкачать его позже, когда упражнения станут для вас слишком простыми.

 

Не знаете, с чего начать? Посмотрите видео занятий с фитболом. 

 

Теперь, когда вы знакомы со всеми достоинствами фитбола, остается только начать занятия. Вот увидите, уже скоро вы сможете привести в порядок фигуру и добиться видимых результатов без изнурительных тренировок.

 

Сопутствующие товары: 

Фитболы

Коврики и маты

Фитбол — это модно и эффективно

Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit — оздоровление, ball — мяч) сравнивают с изобретением простого колеса.
Еще несколько лет назад об этом чуде никто и не слышал. Вернее, фитбол применяли профессиональные тренеры, но о массовом использовании не могло быть и речи.
Сегодня, наоборот, вы не найдете зала, где бы эти яркие мячи не бросались в глаза, не говоря уже про групповые классы или индивидуальный тренинг.

Мы обязаны появлением этого чудо-тренажера швейцарскому врачу-физиотерапевту Сюзан Кляйнфогельбах, которая придумала его в 50-х годах прошлого столетия. Отсюда и второе название — швейцарский мяч. Поначалу его использовали исключительно в лечебных целях — для реабилитации больных с нарушениями в центральной нервной системе, то есть лечили больных церебральным параличом.

Свой вклад в развитие фитбола внесла и американка — врач-физиотерапевт Джоан Познер Мауэр, которая в 80-х годах использовала мяч для восстановления больных после травм позвоночника.

В наше время мяч одинаково верно служит и больным и здоровым. Применяется на самых разнообразных, тренировках: от йоги и пилатеса до силовых и кардиоупражнений.

Например, в Скандинавских странах, известных своей изобретательностью, детские учреждения оборудованы мячами вместо стульев. Ведь «криво» сидеть на мяче просто невозможно, так как теряется равновесие, но тем самым формируется правильная осанка. Да и занятия на мячах приводят детей в восторг. Это и понятно, ведь на вопрос: «Что же хорошего в фитболе?» многие отвечают всего лишь тремя словами: «Легко, весело, суперэффективно».

Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. А ведь все мы знаем, что позвоночник — это ось нашего организма, и его состояние отражает состояние здоровья человека. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Более того, эксперты фитнеса советуют качать пресс только на мяче. И все потому, что при этом будет работать не только сам пресс, но и мышцы-разгибатели спины. В жизни эти мышцы работают с прессом единым «фронтом», образуя мышечный корсет талии, а в тренажерном зале и то и другое приходится качать раздельно. По-другому просто не получится, вернее, раньше не получалось. Фитбол решает эту проблему на сто процентов. Упражнения на фитболе «убивают сразу двух зайцев»:

позволяют обзавестись сильной и тонкой талией и иметь великолепную осанку за счет сильных мышц спины. Так что не ищите ничего другого — лучше мяча все равно не найдете!

Нам не устают повторять, что движение — это жизнь. Так вот этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

Не секрет, что многие из нас вынуждены большую часть своего рабочего времени проводить в малоподвижном сидячем состоянии. А когда вы выполняете упражнение, лежа на мяче, корпус в талии получает противоположный изгиб. Происходит живая компенсация того наклона вперед, в котором ваше тело одеревянело за много часов непрерывного сидения. Другими словами, мяч при малоподвижном образе жизни выгоднее уже хотя бы с точки зрения физиологии, не говоря про те воздействия на фигуру, которые вы получите.

Кто-то из женщин может спросить: «А как же скручивания? Они, что, менее эффективны?» Конечно, они эффективны. Но разве вы не «скручиваетесь» целый день за письменным столом. Ни один физиолог не посоветует вам и дальше добавлять такую же нагрузку.

И еще один нюанс: без сильной поясницы невозможен сильный пресс.

Идеальный мышечный корсет талии можно сравнить с весами, когда сила пресса соответствует силе мышц поясницы. В зале мы, как правило, качаем эти части тела по отдельности, но угадать меру их сбалансированности просто невозможно. Тем более, что сидячая работа изо дня в день делает наш пресс чересчур расслабленным. В итоге мы зачастую мучаемся болями в спине. Тренинг же на мяче уникален тем, что он позволяет добиваться естественного взаимодействия мышц талии, заставляет «подстраиваться» друг под друга мышцы пресса и поясницы, уравновешивая их взаимную силу. Если говорить о тренинге на фитболе, то речь идет не только о красивой и стройной талии и прекрасной осанке. Оздоравливающий эффект упражнений, выполняемых на фитболе, гораздо шире и многограннее:

• укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу по кровоснабжению всех органов тела, нормализует кровяное давление;
• улучшает работу легких, увеличивает глубину дыхания;
• улучшает работу позвонков, обеспечивает активную деятельность мышц спины, плеч, поясницы, грудной клетки, шеи, живота, рук и ног;
• позволяет иметь великолепную фигуру и избавиться от болей в суставах, нормализуя их функционирование;
• растягивание на мяче способствует великолепному восстановлению организма после физических нагрузок;
• переход от напряжения мышц к расслаблению при выполнении упражнений, лежа на мяче, способствует снятию психоэмоционального напряжения, что просто необходимо в наше стрессовое время.

Как видите плюсов от тренинга на фитболе огромное количество. Причем, положительное воздействие подтверждено многочисленными исследованиями, проведенными в США, Европе и России. Отрицание же пользы аэробных занятий на фитболе свидетельствует лишь о недостаточной осведомленности в методике и технике выполнения упражнений. Кроме всего вышеперечисленного фитбол не имеет возрастных ограничений: полезен и детям, и людям среднего и старшего возраста. Даже во многих продвинутых компаниях, где заботятся о состоянии здоровья своих сотрудников, фитболы заменяют офисные стулья и кресла. К опытным специалистам по фитболу выстраиваются очереди.

Климова Валентина Михайловна Фитбол – это весело, интересно и очень полезно

Fitball is fun, interesting and very useful

Климова Валентина Михайловна

Klimova   Valentina   Mikhailovna

Инструктор  МБДОУ детский сад №1 «Аленушка», р.п. Белореченский

[email protected]

 

«Укрепить здоровье человека в детстве — это значит дать ему всю полноту жизненных радостей»

                                                                                                    В. А. Сухомлинский

Аннотация.  Одно из важнейших составляющих здоровья — двигательная активность. Особенно важно это сейчас, в век компьютеризации, когда мы проводим много времени, сидя за компьютерами, вследствие чего ухудшается осанка и появляется множество других проблем со здоровьем.

Annotation.  One of the most important components of health is motor activity. This is especially important now, in the age of computerization, when we spend a lot of time sitting at the computers, resulting in poor posture and many other health problems.

Ключевые слова: фитбол – гимнастика,  здоровье,  детский организм, воспитание, дошкольный возраст,  физическое воспитание, технология.

Key words: fitball – gymnastics, health, children’s organism, upbringing, preschool age, physical education, technology.

Дети – такие непоседы! Каждую минуту они готовы двигаться – бегать, прыгать, кувыркаться. Противоестественно заставлять детей сидеть на месте. Именно в движении закладываются основы крепкого здоровья. Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер растущего организма. Физические упражнения на мячах  создают благоприятное условие для формирования положительных черт характера. Главное заинтересовать детей. Как известно детей привлекают действия с разнообразными предметами, поэтому сделать  упражнения интересными и эффективными поможет нестандартное оборудование. Таким оборудованием является фитбол (надувной гимнастический мяч). [1]

  Фитбол-гимнастика – это новая форма занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки.

 Фитбол в переводе с английского означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях.

Фитбол — это также инновационная технология здоровьесбережения. В дошкольных учреждениях она начала использоваться в последние несколько лет. «Что же хорошего в фитболе?», предложив охарактеризовать занятия с ним в трех словах, это: «Легко! Весело! Эффективно!»  

  «Фитбол-гимнастика — одна из нетрадиционных форм работы с детьми и область эффективного развития двигательных качеств, укрепления и оздоровления всего организма». [2]

Актуальность моей работы заключается в, сохранении и укреплении здоровья дошкольников – это одна из актуальных проблем нашего времени.

Однако состояние здоровья детей сегодня далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества.

Заболеваемость детей, посещающих детские сады, продолжает оставаться высокой.

Формирование здоровья детей,  полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе.

Проведённые исследования показали, что состояние здоровья детей и подростков, ухудшается. С каждым годом растёт количество детей, страдающих   сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, речи, координации движений, плоскостопием.

В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребёнка, коррекции недостатков физического развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека.

 В последнее время отмечается тенденция к использованию нетрадиционных форм работы по оздоровлению детей дошкольного возраста.

В процессе физического воспитания дошкольников используются разнообразные формы работы. Одной из таких форм является гимнастика на фитбол-мячах. [2]

 На занятиях  музыкальное сопровождение, способствует повышению работоспособности, развитию координации движений, воспитывает у занимающихся чувство и понимание ритма.

Красивая, с выразительной мелодией музыка организует, дисциплинирует группу, обладает большим эмоциональным воздействием.

В то же время, большое влияние на оздоровление физического и психического состояния детей дошкольного возраста, развитие их двигательного творчества и формирование эстетического вкуса оказывает использование в физкультурно-игровой деятельности различных танцевальных движений фитбол-аэробики, что обусловлено большим эмоциональным воздействием танца.
Сочетание музыкального сопровождения, танцевальных движений и эффект механической вибрации – вот тот оздоровительный эффект, который дают фитбол-мячи. [4]

Упражнения на мячах способствуют тренировке вестибулярного аппарата, развивают координацию движений и функцию равновесия, содействуют развитию двигательных способностей и повышают эмоциональный фон занятий, вызывая положительный настрой. Занимающиеся меньше болеют, у них появляется чувство радости, удовольствия, хорошего настроения. На положительно эмоциональном фоне быстрее и эффективнее проходит процесс обучения любым двигательным умениям и навыкам.

Упражнения, сидя на мяче по своему физиологическому воздействию используются для профилактики и лечения таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, заболевания лёгких, желудочно-кишечного тракта и др. Мячи позволяют индивидуализировать лечебно-воспитательный процесс и корригировать имеющиеся нарушения осанки, плоскостопия. При выполнении физических упражнений в работу одновременно включаются двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитболах.

Дети, занимающиеся фитбол – гимнастикой, меньше болеют, у них улучшается осанка, внимание, настроение, появляется чувство радости, удовольствия. На положительном эмоциональном фоне быстрее и эффективнее проходит процесс обучения двигательным умениям и навыкам.

При использовании мяча как предмета можно выполнять различные общеразвивающие упражнения с мячом в руках в различных исходных положениях (стоя, сидя, лежа и др.), а также броски, ловлю, удары об пол (ведение) и т. д.

– Мяч как опора применяется в положении сидя верхом на мяче,

– Можно использовать мяч и как ориентир при выполнении различных подвижных игр, эстафет (обежать мяч и т. д.)

– Как амортизатор и тренажер мяч предназначен для развития силовых способностей мышц рук, ног (зажимы мяча), а также для развития функции равновесия.

– Мяч как отягощение (в руках, ногах, на голове) применяется в различных исходных положениях: стоя, лежа, сидя и т. д.,[3].

Оздоровительное воздействие фитбол-гимнастики на организм ребенка

  1. Профилактика многофункциональных нарушений со стороны многих органов и систем
  2. Совершенствование координации движений
  3. Развития функции равновесия и вестибюлярного аппарата
  4. Увеличение гибкости и подвижности в суставах
  5. Профилактика развития плоскостопия
  6. Укрепление мышц ног и свода стопы
  7. Формирование осанки
  8. Укрепление мышц рук, плечевого пояса, мышц спины и тела, брюшного пресса

Обучение детей фитбол-гимнастике приводит к следующим результатам:

– происходит укрепление опорно-двигательного аппарата;

– совершенствуются сердечно-сосудистая и дыхательная системы;

– развиваются физические качества ребенка, повышается работоспособность, понижается утомляемость;

– улучшаются процессы саморегуляции и самоконтроля.

Безусловно, фитбол-гимнастика оказывает широкий спектр оздоровительного воздействия на детский организм, способствует развитию творчества детской фантазии и эмоционально раскрепощают детей.

Таким образом, фитбол-гимнастика, являющаяся на данный момент инновационным направлением в физического воспитании и оздоровлении детей, сочетает в себе все необходимые компоненты для гармоничного развития ребенка.  [4]

Библиографический список:

  1. Веселовская, С.В. Фитбол тренинг С. В. Веселовская, О. Ю. Сверчкова, Т. В. Левчинкова // Пособие по фитбол – аэробике и фитбол – гимнастике. – М.: ННОУ Центр «Фитбол», 1998
  2. .Е.И.Подольская Формы оздоровления детей 4-7 лет: учебное пособие для воспитателей.  – Волгоград: Учитель, 2009.
  3. Сайкина Е.Г. Фитбол-аэробика и классификация ее упражнений [Электронный ресурс]: статья. – Электрон. дан. – Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2004N7/p43-46.htm.
  4. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольных учреждений / Под ред. С.О.Филипповой. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2007.- 416с

«Фитбол — это здорово!» | Консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа):

«Фитбол – это здорово!»

Как зарождался фитбол?

С древнейших времен в культуре любого народа мяч использовался в качестве развлечений. В настоящее время мячи используются в медицине, спорте, педагогике для решения оздоровительных, образовательных задач. Мячи большого размера- фитболы. В переводе с английского «мяч для опоры». В 1955 году швейцарский врач физиотерапевт Сюзан Кляйн впервые применила фитболы с лечебной целью в занятиях с больными ДЦП. С тех пор многие физиотерапевты разработали свои программы занятий с фитболом для оздоровительных групп. Лечебно-оздоровительные программы по фитболу применяются в странах Европы и России.

С 1996 года активно развивается новое современное направление- фитбол- гимнастика, фитбол- аэробика. Они дают уникальную возможность тренировки сердечно-сосудистой системы, повышения возможностей организма.   Так как мяч создает хорошую амортизацию, во время динамических упражнений осевая нагрузка на позвоночник менее интенсивна, чем при ходьбе. Работа идет в щадящем режиме, ударная нагрузка на суставы гораздо меньше, чем при других занятиях аэробикой. Особый положительный эффект от занятий на фитболах заключается в том, что задействованы одновременно двигательный, вестибулярный, зрительный, слуховой и тактильный анализаторы.

Занятия фитбол-гимнастикой вызывает большой интерес не только у взрослых, но и у детей. Яркий, большой мяч, музыкальное сопровождение, многообразие движений создает положительный эмоциональный настрой.  Занятия уникальны по своему физиологическому воздействию на организм.

Воздействие фитбола на организм.

  1. Вибрация при выполнении упражнений на мяче благоприятно воздействует на позвоночник, суставы и окружающие ткани, что способствует профилактике и коррекции нарушений осанки.
  2. Способствует лучшему оттоку лимфы и венозной крови.
  3. Увеличивает сократительную способность мышц талии, пресса и поясницы.
  4. Усиливает перистальтику кишечника, функцию желудка, печени,
  5. Активизирует обмен  веществ.
  6. Улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем организма.
  7. Упражнения сидя на мяче, тренируют мышцы тазового дна, что приводит к излечению энуреза, опущению  почек.
  8. Тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, содействуют развитию двигательных способностей.

Ребята в нашем детском саду очень любят физкультурные  занятия  с фитболами. Дети с большим интересом и удовольствием выполняют упражнения и сложные групповые композиции под музыку.

Предлагаю вам комплекс упражнений  с фитболом для занятий дома.

1. «Веточка» Сидя на мяче, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол. Выполнить наклоны вправо и влево, руки подняты вверх: «веточка качается», ладони обращены друг к другу.

2. «Качели» Сидя на мяче, руки опущены вниз. Прокатываясь на мяче вперед, поставить ноги на носки, одновременно подняв руки вверх, затем прокатываясь на мяче назад, поставить ноги на пятки, руки при этом максимально отвести назад, а туловище одновременно с этими движениями наклонить вперед.

3. «Клюем зернышки». Сидя на мяче,  наклониться, достать до пола руками впереди, выпрямиться, руки в «крылышки».

4. «Юла». Сидя на мяче, руки в стороны. Делать круговые движения тазом.

5. «Рыбка» Лёжа на мяче на животе, делается упор разведёнными руками и ногами о пол, голова опущена в низ, затем руки и голова одновременно поднимаются.

6. «Паук» — Лёжа на мяче на животе, руки и ноги прямые, расставлены в стороны. Раскачивание вперёд, назад, без отрыва рук и ног от пола, голова при этом движется вверх-вниз.

Все упражнения подобранны на  укрепление мышечного корсета, увеличения подвижности позвоночника и суставов,  профилактики нарушения осанки, развития гибкости, тренировки вестибулярного аппарата.

Подготовила инструктор по физкультуре Костыгова Л.А.

Что такое фитбол | Фитнес школа InstructorPRO

Фитбол в современной фитнес – индустрии пользуется большой популярностью. Это касается спортзалов и тренировок в домашних условиях.

Фитбол – это резиновый, упругий мяч, диаметр которого составляет – 40-95 см. Его используют, как при терапии, так и на тренировках. Наиболее популярны тренировочные комплексы с фитболом: по пилатесу, функциональному тренингу, тренировках при беременности, высоко интенсивных тренировках. Сейчас этот гимнастический снаряд может конкурировать с очень популярными гантелями.

Плюсы от тренировок с фитболом:

Занятия на фитболе нестабильны, это вынуждает наше тело реагировать определенным образом. В работу включаются мышцы стабилизаторы, их очень много, они глубоки и это прекрасная возможность проработать эти мышцы. Все эти мышцы стабилизаторы не включается в работу при классических упражнениях. При этом наше тело эффективно худеет.

Наибольшая эффективность приходится на мышцы пресса, ягодиц, поясницы. Это мышцы кора. Они очень важны, поскольку находятся в непосредственной близости от жизненно важных органов и позвоночника.

Фитбол популярен из-за того что он снимает нагрузку с поясницы и спины, риск травмироваться минимальный.

Установлено, что регулярные занятия с мячом делают нашу спину более крепкой и избавляют от поясничных болей.

Улучшается вестибулярный аппарат и координация человека. Развиваются чувства баланса и равновесия.

Очень благоприятное воздействие мяч оказывает на силу и гибкость наших суставов.

Очень часто рекомендуют тренироваться с фитболом в период восстановления после травм позвоночника и опорно – двигательного аппарата.

Ограничений для занятий практически нет, это также играет большую роль в популярности этого оборудования. Ведь на тренировку может прийти человек очень далекий от физических нагрузок в принципе. Фитбол прекрасная возможность влюбить нового клиента в спорт.

Доказано, что гимнастический мяч положительно влияет в целом на нервную систему, снимает стресс и напряжение, улучшает настроение.

Этот снаряд способствует одновременному взаимодействию основных двигательных систем нашего организма.

С его помощью можно эффективно разбавить тренировочную программу.

Поэтому, пользу от использования мяча нельзя недооценивать. При этом его не так сложно освоить, как тренеру, так и клиентам. В фитнес – клубе данное оборудование на сегодняшний день просто необходимо.

Коричневый Решительный из WVU о направлении альпинистского футбола

МОРГАНТАУН, Западная Вирджиния – Тренер из Западной Вирджинии Нил Браун провел часть своей пресс-конференции после тренировки в субботу днем, расширив свое заявление в четверг утром о направлении футбольной программы Mountaineer.

Два дня назад Браун неожиданно появился, чтобы объявить, что защитный энд Акхим Месидор вошел в трансферный портал.

«Каждый раз, когда вы не видите, что что-то происходит, или, может быть, застает вас врасплох, я парень, который любит не торопиться, и я всегда оцениваю себя, прежде чем оценивать что-либо еще.Я думаю, это лучший способ работы, — сказал он.

«Вот в чем дело, меня задело (решение Месидора о переводе), и я попытался сказать это таким образом, чтобы все поняли, что меня действительно задело то, что произошло в начале недели. Вы возвращаетесь и говорите: «Почему? было больно?’ Ну, это больно, потому что, чувак, я думаю, что лучший способ сделать это — влить в детей и дать им все, что вы можете дать им из личных инвестиций, окружив их инфраструктурой, и я все еще считаю, что это правильно способ сделать это», — сказал он.«Так мы делали это, и так мы будем продолжать делать это».

Браун признал, что его подхода, ориентированного на игрока, не всегда будет достаточно, чтобы сохранить весь состав в неизменном виде, как сейчас устроен студенческий футбол.

«В мире, в котором мы сейчас живем, в студенческом футболе будут случаи, когда вы будете делать все возможное для определенных людей, а они все равно уйдут. Так что вы сидите и думаете: «Ну, мы» все это делаю.Стоит ли оно того? Безусловно, да, оно того стоит. У нас будет гораздо больше историй успеха, чем мы обижаемся на парней, которым вы помогаете расти и развиваться, а они уходят», — сказал Браун.
Тренер также ответил на опасения болельщиков по поводу количества игроков, покидающих программу, что сейчас происходит повсеместно.

«Я думаю, что каждая ситуация, когда кто-то уезжает, это, прежде всего, уникальная ситуация. Могу с уверенностью сказать, и с детьми можно поговорить, у нас здесь нет проблем с культурой», — отметил он.«Вы достаточно тренировались, чтобы заметить что-то, что действительно бросается в глаза. Эти вещи действительно бросаются в глаза, и если вы посмотрите на боковую линию и увидите, как взаимодействуют дети, как взаимодействуют персонал и игрок, это мне очень ясно. Когда вы оцениваете, вы должны оценивать все эти уникальные ситуации, потому что эти дети, которые принимают эти решения, не думают о программе в целом, они думают о себе индивидуально».

Он продолжил: «Я очень хорошо понимаю, что это молодые люди, и у большинства из них есть разные причины, и я пытался приютить их, потому что были случаи, когда это явно было лучше для этого человека и программа для разделения.

«Были некоторые, где их роль была не совсем той, которую они хотели, и я это понимаю. Были некоторые, которые остались, и я действительно хотел, чтобы они этого не сделали, потому что я думаю, что у них была бы лучшая возможность здесь».

Брауна спросили, говорил ли он с другими тренерами о том, как лучше защитить свои составы в будущем. Было сказано, что в баскетбольном списке LSU сейчас нет ни одного стипендиата, а также он потерял всех новобранцев, поэтому команда, которую «Тигры» выставят на поле в следующем году, будет совершенно новой.

Это крайний случай, и он не совсем применим к студенческому футболу, но сейчас по всей стране происходит значительное движение составов в сетевом спорте.

«Это так ново, и я думаю, что все пытаются понять это, и управление составами сейчас отличается от того, что было когда-либо. Баскетбольные тренеры занимались этим, поэтому они, вероятно, немного более продвинуты», — сказал он. «У ЛГУ совершенно новая баскетбольная команда, все игроки которой переходят, а все новобранцы освобождаются от стипендий.Это беспрецедентно, что происходит сейчас в студенческом спорте с практически неограниченной свободой воли.»

Браун сказал, что студенческий баскетбол сейчас находится в ситуации, когда он должен создавать команды из года в год, и студенческий футбол также приближается к этой реальности.

«В футболе будет определенный аспект этого», — признал он. «Очевидно, что вы не собираетесь менять весь состав в футболе, но будет определенная его часть, которую вы строите для каждого сезона, а не на протяжении всей карьеры.

«Это означает, что вам нужно пересмотреть свои мысли о красных рубашках, и вы должны быть более сознательными и более преднамеренными в отношении того, чтобы играть парней раньше и находить для них роли», — добавил он.

Браун сказал, что он не против трансферного портала, потому что он также принес пользу Западной Вирджинии. Стартовый правый защитник команды начал свою карьеру в колледже в Технологическом институте Вирджинии, это полузащитник слабой стороны №1, перешедший из Пенсильвании, а один из четырех лучших бегунов пришел из Клемсона.

Браун рассчитывает добавить в состав новых игроков с трансферного портала до того, как команда начнет осенний тренировочный сбор в августе.

«Я думаю, что должны быть границы», — сказал Браун. «Мы должны посмотреть на это и оценить это. У нас есть свобода воли, и она работает 365 дней в неделю, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Ну, нет другого предприятия, у которого была бы свобода воли 365 дней в неделю, 24 часа в сутки, семь дней в неделю. свободное агентство. 

«Есть вещи, которые ходят вокруг портала, и я не думаю, что это правильно, но я не думаю, что это форум, чтобы обсуждать это.Есть и другие средства, чтобы очистить некоторые из них. Моя работа заключается в следующем: «Хорошо, вот с чем мы имеем дело, и вот правила, как мы реагируем на них и используем их в своих интересах?» Надо разобраться, — заключил он.

Ближе к концу своего 25-минутного визита в СМИ Браун также упомянул импровизированную кампанию по сбору средств в социальных сетях, которая уже собрала более 45 000 долларов для кампании Time2Climb в Западной Вирджинии, организованной через Mountaineer Athletic Club.

Это было ответом на то, что произошло ранее на этой неделе.

«Вчера вечером кто-то прислал мне пару снимков экрана, на которых они собирали деньги в Интернете, и я подумал, что это действительно круто. Я думаю, это действительно говорит о наших фанатах», — сказал он. «Кто бы ни участвовал в этом, я говорю спасибо от нас. Это особенное место, и моей жене и детям очень понравилось быть здесь, потому что Моргантаун — отличное место для создания семьи, и вы хотите тренироваться в важном месте.

«Когда вы тренируете в важном месте, и что-то идет не так, вы слышите об этом, и это справедливо», — продолжил он. «Это то место, где это важно, и они это понимают. Я не знаю, кто все был вовлечен в это, но это отмечено и высоко оценено, и я также довел это до сведения нашей команды».

Западная Вирджиния возобновляет весенний футбол во вторник утром.

Мы достигли отметки в 45 000 долларов. Кто поставит нас на цель уик-энда в 50 000 долларов? ?? …и это только суббота #LetsGo #Time2Climb рис.twitter.com/vL48rwcWt5

— Спортивный клуб альпинистов (@WVU_MAC) 2 апреля 2022 г.

Безумие мемов студенческого футбола, Elite Eight: голосуйте за лучшие вирусные изображения этого вида спорта всех времен

Группа «Безумие мемов» перешла во второй раунд, поскольку половина наших культовых моментов была исключена из голосования. Народ говорил решительно; каждый матч решался как минимум на 10 процентных пунктов.

В то время как три посева № 1 выбыли из турнира NCAA, лучшие посевные в Meme Madness все еще живы. Однако в Sweet 16 было три неудачи, в том числе решающая битва 6 на 3 в регионе «Игроки и тренеры». Теперь в стремлении к превосходству мемов осталось восемь моментов. Кобра сдачи Мичигана, больничная койка Хью Фриза и пицца на тележке для гольфа Урбана Мейера — вот лишь некоторые из сил, которые все еще готовы бороться еще один день.

Каждый год десятки изображений быстро становятся эталоном культуры в спорте, становясь вирусными в социальных сетях и бесчисленных групповых чатах.Однако есть несколько избранных, которые выживают дольше и навсегда входят во вселенную студенческого футбола.

Теперь мы хотим, чтобы вы помогли выбрать лучшее.

Чтобы сузить круг, наши сотрудники отобрали 16 памятных мемов из эпохи Твиттера и разделили их на две категории: болельщики и тренеры и игроки. В сетке есть все: от победителей Heisman Trophy и недовольных болельщиков до незабываемых реакций тренеров. Но больше всего он включает в себя моменты, которые делают студенческий футбол таким уникальным.

Посмотрите обновленную сетку и проголосуйте в элитном восьмом раунде Meme Madness ниже.

Кронштейн Мем Безумие


Графика Майка Мередита

Голосование в каждом раунде проводится с помощью твитов из нашей учетной записи Cover 3 Podcast, как указано ниже.

Фанатский регион

(1) Мичиганская кобра сдается против.(5) Creepy Tennessee Starer

(1) Мичиган сдает кобру: Опустошенная реакция соответствовала безумному моменту: Штат Мичиган восстановил неуклюжий щелчок плоскодонки и вернул его для шокирующего победного тачдауна в Большом доме в 2015 году. испытание временем — это, пожалуй, величайшая капитуляция кобры в истории студенческого футбола (не говоря уже о культовом вызове Шона Макдоноу). Изображение превзошло странный поход Эминема в будку во время игры Нотр-Дам-Мичиган в 2013 году, чтобы двигаться дальше.

(5) Жуткий актер из Теннесси: Поклонники Vols уже видели потери. Но после того, как в 2014 году он уступил Оле Мисс 34 очка без ответа после четырех потерь, все, что мог сделать этот фанат из Теннесси, — это стоять неподвижно и ухмыляться в камеру трансляции. Это был момент, который быстро стал символом несостоятельности Волков. Этот мем из Теннесси возглавил образ Sad Red Raider в первом раунде.

(2) Без рубашки, крутящийся чувак из штата Северная Каролина против (3) Раздраженная девушка из LSU3 Штат Флорида в 2012 году входит в число лучших событий штата Северная Каролина за последнее десятилетие. Фанат Wolfpack обнял шест, сорвал с него рубашку и покрутил ее, чтобы мы никогда ее не забыли. Полный GIF знаковый. Часто используемая картинка обыграла разочарованного папу из штата Флорида и вышла во второй раунд.

(3) Раздраженная девушка из LSU: Матч «Тигров» против «Алабамы» в 2018 году пошел не совсем по плану, проиграв 29-0. Во время взрыва трансляция CBS застала раздраженного фаната, хладнокровно смотрящего в камеру, и сразу же стала вирусной.GIF с зумом камеры производит впечатление. Год спустя тот же фанат опубликовал GIF-ку, на которой она улыбается, когда ее «Тигры» побеждают «Багровый прилив» на пути к национальному титулу. Раздраженная девушка из LSU победила сгорбленного человека из Вирджинии в напряженной битве со счетом 3–6.

Players & Coachs Region

(1) Пицца на тележке для гольфа Урбана vs. (5) Одобрение больничной койки Фриза

(1) Пицца на тележке для гольфа Урбана Мейера: запечатлен поедающим грустную, вероятно, холодную пиццу на стадионе, выглядя опустошенным в недрах стадиона Лукас Ойл после проигрыша в игре чемпионата Большой десятки 2013 года штату Мичиган.Момент Мейера набрал 60% голосов против прищуренного мема Джеймиса Уинстона.

(5) Разрешение Хью Фриза на больничную койку:  Большинство людей считают грыжу межпозвоночного диска и опасную для жизни стафилококковую инфекцию хорошим предлогом, чтобы взять отпуск на несколько дней. Не заморозить. Тренер «Либерти» прибыл в инвалидной коляске и лег на больничную койку, чтобы тренировать поражение от «Сиракуз» со счетом 24:0. Самым культовым изображением стало «рукопожатие» после игры, когда Фриз помахал Дино Бэйберсу со своего места над стадионом.Фриз расстроился в роли Оле Мисс на Оле Мисс, когда больничная койка выбила Элайджу Мура, «отметившего свое место» в Egg Bowl, чтобы двигаться дальше.

(2) Празднование 0:0 Бимера против (6) Прижимной скобы для шеи Петрино

(2) Празднование 0:0 Фрэнка Бимера:  Бывший тренер Технологического института Вирджинии Фрэнк Бимер был известен своей физической защитой и комфортом, играя в неортодоксальные игры . Когда камеры запечатлели, как он праздновал окончание нулевого матча против Уэйк Форест, это был пиковый момент Бимера (и футбола ACC).Бимер выбил знаменитый образ Деррика Генри, возвышающегося над Марком Ингрэмом, чтобы двигаться дальше.

(6) Прижим шейного бандажа Бобби Петрино: Это был странный момент, когда теперь уже бывший тренер из Арканзаса появился на пресс-конференции в шейном бандаже и с ободранным лицом после аварии на мотоцикле в 2012 году. В конце концов, авария раскрылась. У Петрино были неподобающие отношения с сотрудником, и изображение шейного бандажа стало окончательным изображением его падения с Боровами.Петрино вытащил, безусловно, самое большое расстройство сетки, не только победив стэнфордского «Хейсмана!» фанат оглушил Кристиана МакКэффри, но выиграл матч со счетом 6: 3, набрав 79% голосов.

Комитет USF рекомендует место для футбольного стадиона на территории кампуса, объявлен подарок в размере 5 миллионов долларов для продвижения проекта I USF News

Проект Университета Южной Флориды по строительству футбольного стадиона на территории кампуса был реализован значительный шаг вперед сегодня, с выбранным рекомендованным сайтом и $ 5 млн. объявлен подарок для проекта.

Во время обновления Совета попечителей USF (BOT) сопредседатели комитета ответственный за разработку планов стадиона, прошелся по каждому из пяти возможных местоположений, а затем сообщил, что комитет сузил список до одного — Участок Sycamore Fields на восточной стороне кампуса Тампы — для дальнейшего изучения.

Место, которое в настоящее время используется для очных занятий спортом, находится на территории USF Athletics. район и находится рядом с его операционным центром и новым крытым концертным залом. Расположен недалеко от студенческого общежития и парковки, с несколькими вариантами для задней двери пространство, сайт дает возможность улучшить опыт кампуса, чтобы создать более глубокое чувство общности и связи с университетом.

«Воздействие стадиона на территории кампуса Университета Южной Флориды будет трансформационным способами, которые выходят далеко за рамки футбола», — сказал президент USF Рея Лоу.«Выбор расположение с прочной связью с другими важными районами кампуса поддерживает нашу видение проекта, который помогает улучшить общий опыт работы в университете. Наши рекомендуемые сайт предоставит студентам, преподавателям, сотрудникам, выпускникам и окружающим сообществам место, где можно собраться вместе, развить более крепкие отношения и сохранить память между поколениями».

Комитет вернется к BOT в будущем для утверждения сайта после дополнительный анализ, такой как дальнейшая оценка земли, обзор кампуса генеральный план и более подробное изучение транспортного потока.

«Sycamore Fields — это не только месторасположение стадиона, обладающее наибольшими преимуществами, но это, без сомнения, наиболее исторически уместно», — вице-президент по легкой атлетике — сказал Майкл Келли. «Наша футбольная программа буквально родилась на тех полях квартал столетие назад, и они служили нашей основной практикой и областью развития более десятилетие, когда футбол USF достиг национальной известности беспрецедентными темпами.К чтобы стадион находился в районе с такой историей, а также в пределах наша текущая площадка для легкой атлетики, примыкающая ко многим другим спортивным сооружениям и парковкам, — это потрясающая возможность очень разумно развить наши традиции».

Во время встречи BOT генеральный директор USF Foundation Джей Строман также объявил о выделении 5 миллионов долларов. подарок стадиону на территории кампуса от давних сторонников университета Фрэнка и Кэрол Морсани.Они были ключевыми фигурами в формировании футбола USF в 1990-х годах. футбольная команда «Буллз» тренируется в футбольном тренировочном комплексе Фрэнка Морсани, который открыт в 2011 году.

«Нам нравилось смотреть футбол «Буллз» последние 25 лет, и мы очень рады сделать первый подарок в поддержку стадиона», — сказали Кэрол и Фрэнк Морсани. «На территории кампуса Стадион поднимает не только наши спортивные программы, но и весь наш университет.Мы смотрим ждем других, которые присоединятся к нам и примут на себя финансовые обязательства, которые помогут сделать этот проект стал реальностью».

Первый подарок семьи Морсани USF был сделан в 1978 году, и их благотворительность помогла повышать уровень программ в университете, в том числе в Медицинском колледже USF Health что носит их имя.

«Мы искренне благодарны Кэрол и Фрэнку за то, что они снова помогли университету развиваться амбициозная цель — футбольный стадион прямо здесь, в нашем кампусе», — сказал Строман.«Подобно тому, как их предыдущая поддержка помогла Медицинскому колледжу Морсани USF Health процветать в 21 веке этот подарок будет вдохновлять и приносить пользу всему нашему сообществу USF».

Келли и Строман, которые являются сопредседателями комитета, также проинформировали попечителей о график проекта стадиона, который включает варианты завершения в 2026 или 2027 году.

Фитнес-мячи не подходят в качестве стульев.

Фитнес-мяч, также известный как «швейцарский», «физический» или «фитнес-мяч», представляет собой надувной мяч, предназначенный для использования в программах тренировок и упражнений.Он также используется в программах физической реабилитации

.

Производители мячей для фитнеса предполагают, что люди также могут найти их полезными для уменьшения болей в спине при сидении и для улучшения осанки.

Некоторые организации и частные лица адаптировали первоначальное использование мячей для фитнеса, чтобы сделать их заменой офисному или рабочему стулу.

Использование мяча для фитнеса на работе

Существует мало доказательств научных испытаний или исследований, предполагающих, что фитнес-мячи подходят для ежедневного использования в качестве сиденья на работе.Хотя сидение на фитнес-мяче требует постоянных упражнений для поддержания осанки, нет никаких доказательств того, что использование фитнес-мяча в качестве стандартного сидения имеет преимущества программы упражнений. Судя по имеющейся на сегодняшний день литературе, исследователи не рекомендуют мяч для фитнеса в качестве стандартной альтернативы обычному сидению на рабочем месте.

Управление производственными травмами

Использование фитнес-мяча для сидения может быть рекомендовано медицинским работником для конкретного человека после производственной травмы.В таком случае использование мяча должно быть предписано в документированной и контролируемой программе лечения, которая интегрирована в план возвращения к работе.

В документацию должны быть включены рекомендации о продолжительности пребывания на мяче в течение дня, продолжительности использования и любых других предоставляемых услугах.

Перед использованием мяча для фитнеса в качестве стула необходимо провести оценку рабочего места, чтобы убедиться, что работу можно безопасно выполнять, сидя на мяче для фитнеса.Использование мяча для фитнеса должно регулярно проверяться соответствующим медицинским работником.

Для получения дополнительной информации о требованиях к планам возвращения к работе см. карточку внизу этой страницы «Возвращение к работе: руководство для травмированных работников».

Опасность использования мяча для фитнеса в качестве стула

Предоставление мячей для фитнеса на рабочем месте может создать опасность для работодателя. Работодатель должен оценить риск для здоровья и безопасности, когда мячи используются или планируется использовать в качестве сидения на работе.

Известные опасности включают:

  • высокий уровень концентрации и усталость от продолжительных упражнений
  • первоначальная вертикальная осанка может быть потеряна в течение длительного периода сидения из-за отсутствия полной поддержки сиденья и спины
  • невозможно поддерживать вертикальное положение во время задач, требующих дотягивания или перемещения
  • сотрудники не могут поворачиваться или перемещаться по рабочей станции
  • нахождение и снятие с мяча или вытягивание мяча может создать опасность падения
  • поверхность сиденья не обеспечивает адекватную поддержку ягодицам и бедрам

Мяч можно адаптировать к стандартному регулируемому основанию стула со спинкой, но эта адаптация может показаться неэффективной, поскольку большая часть преимуществ упражнений будет потеряна, а поверхность для сидения еще больше уменьшит опору для ягодиц и бедер.

Важность хорошей посадки на рабочем месте

Люди сидят на работе для выполнения задач, требующих концентрации, осанки, стабильности и визуального доступа, часто до восьми или девяти часов в день. Использование компьютера является примером такой работы. В этих ситуациях сидение должно обеспечивать поддержку и не требовать чрезмерной работы для поддержания сидячей позы.

Справочник WorkSafe Officewise: руководство по охране труда и технике безопасности в офисе содержит информацию о правильном расположении мест, а карточка со ссылкой на эту страницу доступна ниже.

Кратковременное или периодическое использование мячей для фитнеса может быть уместно в качестве средства физической реабилитации в рамках надлежащего плана реабилитации.

В целом WorkSafe Victoria не рекомендует использовать мячи для фитнеса в качестве специальных сидений на рабочем месте.

Законодательные требования

Работодатели не будут выполнять свои юридические обязанности по обеспечению безопасности труда, предоставляя фитнес-мячи в качестве мебели для своей рабочей силы.

Дополнительная информация

Статистика и история профессионального футбола

Просмотр любого активного игрока:

Выберите TeamArizona CardinalsAtlanta FalconsBaltimore RavensBuffalo BillsCarolina PanthersChicago BearsCincinnati BengalsCleveland BrownsDallas CowboysDenver BroncosDetroit LionsGreen Bay PackersHouston TexansIndianapolis ColtsJacksonville JaguarsKansas Город ChiefsLas Vegas RaidersLos Angeles ChargersLos Angeles RamsMiami DolphinsMinnesota VikingsNew Англия PatriotsNew Орлеан SaintsNew Йорк GiantsNew Йорк JetsPhiladelphia EaglesPittsburgh SteelersSan Франциско 49ersSeattle SeahawksTampa Bay BuccaneersTennessee TitansWashington футбольной команды

Затем игрок действительно выбирает команду

Страницы игроков содержат базовую статистику и ссылки на игровые журналы игроков, сплиты, расширенную аналитическую статистику и многое другое.

Положение НФЛ 2021

Резюме · Лидеры · Расписание · Результаты

Положение АФК

  • * — победитель дивизиона, + — подстановочный знак
.647 СЗЕ + 0,588 0,529 TEN * 0,176 АФК Западный 0,706 LVR +
Таблица турнирной таблицы АФК
Тм Вт л Т Ш-Д%
10 7 0
МИА 9 8 0
ный 4 13 0 .235 .235
AFC North
CIN * 10 7 0 0
Pit + 9 7 1 .559
CLE 8 9 0 0,471
БАЛ 8 9 0 0,471
AFC South
12 5 5 0 0 .706
9 8 0 .529
Hou 4 13 0 .235
JAX 3 14 0
КАН * 12 5 0
10 7 7 0 0 .588
9 8 0 0 0
Den 7 10 0 .412

Рейтинг NFC

  • * — победитель дивизиона, + — подстановочный знак
PHI + 0,529 0,412 0,353 NFC Южно ТАМ * ARI +
Таблица турнирной таблицы NFC
Тм Вт л Т Ш-Д%
NFC Восток
DAL* 12 5 0 .706
9 8 0
WAS 7 10 0
NYG 4 13 0 .235 .235
NFC North
3 4 4 0 .765
мин 8 9 0 .471
ХИ 6 11 0
ДЕТ 3 13 1 0,206
13 4 4 0 0 .765
No 9 8 0 .529
ATL 7 10 0 .412
CAR 5 12 0 0,294
NFC West
LAR * 12 5 0 0,706
11 6 0 0 0 .647
SFO +
10 7 0 .588
Sea 7 10 0 .412

* — победитель дивизиона
+ — wild card

Перейти на страницу команды:

Выберите TeamArizona CardinalsAtlanta FalconsBaltimore RavensBuffalo BillsCarolina PanthersChicago BearsCincinnati BengalsCleveland BrownsDallas CowboysDenver BroncosDetroit LionsGreen Bay PackersHouston TexansIndianapolis ColtsJacksonville JaguarsKansas Город ChiefsLas Vegas RaidersLos Angeles ChargersLos Angeles RamsMiami DolphinsMinnesota VikingsNew Англия PatriotsNew Орлеан SaintsNew Йорк GiantsNew Йорк JetsPhiladelphia EaglesPittsburgh SteelersSan Франциско 49ersSeattle SeahawksTampa Bay BuccaneersTennessee TitansWashington футбольной команды

Выбрать страницуFranchise Index2022 Draft2021 Stats2021 Schedule and Results2021 Injuries2021 Draft2020 Stats2019 Stats2018 StatsAll-Time Franchise PagesCareer Passing LeadersCareer Recipient LeadersCareer Rushing LeadersCareer Defense LeadersSingle Season Passing LeadersSingle Season Receiveing ​​LeadersSingle Season Rushing LeadersSingle Season Passing LeadersSingle Season Rushing LeadersSingle Season Страницы команд

содержат статистику, составы, платежную ведомость, расписание, игровые журналы, сплиты, расширенную аналитическую статистику и многое другое.

Что происходит

Предстоящие даты

  • 28-30 апреля: Драфт НФЛ 2022 года в Лас-Вегасе

Посмотреть больше товаров

2021 НФЛ

Или перейдите на страницу сезона:

Выберите сезон & League2021 NFL2020 NFL2019 NFL2018 NFL2017 NFL2016 NFL2015 NFL2014 NFL2013 NFL2012 NFL2011 NFL2010 NFL2009 NFL2008 NFL2007 NFL2006 NFL2005 NFL2004 NFL2003 NFL2002 NFL2001 NFL2000 NFL1999 NFL1998 NFL1997 NFL1996 NFL1995 NFL1994 NFL1993 NFL1992 NFL1991 NFL1990 NFL1989 NFL1988 NFL1987 NFL1986 NFL1985 NFL1984 NFL1983 NFL1982 NFL1981 NFL1980 NFL1979 NFL1978 NFL1977 NFL1976 NFL1975 NFL1974 NFL1973 NFL1972 NFL1971 NFL1970 NFL1969 AFL1969 NFL1968 AFL1968 NFL1967 AFL1967 NFL1966 AFL1966 NFL1965 AFL1965 NFL1964 AFL1964 NFL1963 AFL1963 NFL1962 AFL1962 NFL1961 AFL1961 NFL1960 AFL1960 NFL1959 NFL1958 NFL1957 NFL1956 NFL1955 NFL1954 NFL1953 NFL1952 NFL1951 NFL1950 NFL1949 NFL1948 NFL1947 NFL1946 NFL1945 NFL1944 NFL1943 NFL1942 NFL1941 NFL1940 NFL1939 NFL1938 NFL1937 NFL1936 NFL1935 NFL1934 NFL1933 NFL1932 ​​NFL1931 NFL1930 NFL1929 NFL1928 NFL1927 NFL1926 NFL1925 NFL1924 NFL1923 NFL1922 NFL1921 NFL1920 NFL

Выбрать страницуСводка сезонаSeason LeadersИгры и расписаниеСтатистика пасовСтатистика рашаСтатистика полученияСтатистика защитыСтатистика ударовСтатистика возврата удараСтатистика подсчета очков

Каждый сезон · Победители профессионального футбола · Выбор профессионального футбольного драфта · Профессиональные футбольные тренеры · Супер Боул

Страницы

League содержат статистику, расписание, журналы игр, сплиты, расширенную аналитическую статистику и многое другое.

Недельные игры

Все игровые времена Востока

Бурный год в истории вашингтонского футбола

Странно думать об этом задним числом, но сезон 2007 года был очень важным и печальным для команды Washington Commanders.

Между Шоном Тейлором, трагически погибшим во время вторжения в его дом, и Джо Гиббсом, вынужденным завершить свою тренерскую карьеру из-за семейных обстоятельств, потеря легенд стала основной темой сезона 2007 года.

В любом случае это не был волшебный год, но он завершился выходом в плей-офф после финиша с результатом 9-7. Знаете старую поговорку «близко только счет в подковах и ручных гранатах»?

Что ж, статистика «Вашингтона» с 9:7 не точно отражала, насколько хорошо они провели всю кампанию, поскольку шесть из семи поражений пришлись на один балл или меньше. Если три из них окажутся разными, вы получите команду с 12 победами.

Несмотря на это, последовательность, которую «Вашингтон» продемонстрировал в том году после того, как они финишировали со счетом 5-11 в предыдущем сезоне, является лишь свидетельством легенды, которой является Гиббс, который вышел из отставки в 2004 году и привел «Вашингтон» в плей-офф в двух из четырех сезонов, прежде чем он снова ушел в отставку после поражения в плей-офф от Сиэтла в 2007 году.

Сезон 2007 года ознаменовался четвертым выходом «Вашингтона» в плей-офф с тех пор, как они в последний раз поднимали трофей Ломбарди в 1992 году, так что давайте прогуляемся по закоулкам памяти и проведем вас по основным моментам того бурного сезона.

Оглядываясь назад на сезон 2007 года «Вашингтон Коммандерз»

Команда «Вашингтон» 2007 года отражала команду 2021 года в том, что ее преследовала непостоянная игра квотербеков. Даже тренер калибра Гиббса не смог одолеть Джейсона Кэмпбелла, который выполнил всего 60% передач за 207.7 ярдов за игру и 12 тачдаунов против 11 перехватов, что соответствует рейтингу пасовых 77,6.

К счастью для Вашингтона, у них был Клинтон Портис, чтобы нести наступательную нагрузку. И звезда бегунов сделал именно это, возглавив лигу с 325 керри, которые он превратил в 1262 ярда и 11 тачдаунов. Тем не менее, из-за того, что Кэмпбелл с трудом играл в центре, Портис в большинстве игр сталкивался с кучей коробок и набирал в среднем всего 3,9 ярда за попытку, что далеко от его среднего показателя в 4,4 ярда за карьеру.

Еще одна параллель между версиями «Вашингтона» 2021 и 2007 годов заключается в том, что обе пережили серию из четырех поражений.Единственная разница?

Отряд под руководством Гиббса остановил кровотечение, и команда все еще была над водой на 5-7 после заноса. Оттуда они одержали четыре победы подряд, завершили регулярный сезон и пробились в плей-офф с результатом 9-7.

Это была вдохновляющая игра для команды, которая потеряла упорного защитника Шона Тейлора, который был первым выбором Гиббса на драфте за «Вашингтон» после того, как он официально вернулся в команду в 2004 году, за три дня до матча 13-й недели против «Баффало».

Вашингтон потерпел неудачу в той игре, но единственное, о чем стоит помнить, так это о волнующем предматчевом праздновании. Перед стартом FedEx Field провела панихиду по погибшей звезде защиты. Во время первого оборонительного снимка Вашингтона в игре они почтили Тейлора, выставив на поле 10 игроков, оставив безопасную позицию заброшенной. Кроме того, игроки всей лиги наклеили наклейку № 21 на заднюю часть своих шлемов, чтобы почтить память Тейлора.

Что касается трибьют-видео Вашингтона, то здесь оно полностью.

К несчастью для Вашингтона, эмоциональный спад, вызванный трагической смертью Тейлора, пришелся на «Сихокс» со счетом 10-6 в раунде wild card. Нападение «Вашингтона» было закрытым в течение первых трех четвертей, и в последнем фрейме он проиграл 22–14 на пути к поражению 35–14.

Это был разочаровывающий конец волшебного забега в конце сезона, но это было не то, над чем «Вашингтону» следовало бы согнуться. В конце концов, Кэмпбелл потерялся на год после того, как получил вывих левой надколенника на 14-й неделе против Медведей.

Это побудило защитника Тодда Коллинза, который не пытался попасть в регулярный сезон с 2004 года, на стартовую роль. Коллинз не поджег землю, но он играл в футбол без ошибок, забросив 888 ярдов и пять тачдаунов, ноль перехватов и 106,4 рейтинга пасовых за три старта.

Как и ожидалось, магия Коллинза закончилась в плей-офф против защиты Сиэтла, которая потеряла седьмое место по наименьшему количеству очков в НФЛ в том году.

В общем, «Вашингтон» был второстепенной командой плей-офф, но тот факт, что они даже попали в турнир, свидетельствует о психологической стойкости команды.Это помогает им иметь Гиббса у руля, чтобы помочь им справиться с невзгодами и смертью Тейлора, но легендарный тренер ушел на пенсию после того, как его внуку поставили диагноз лейкемия.

Изначально Гиббс намеревался остаться тренером «Вашингтона», но в конце концов решил, что не может взять на себя необходимые обязательства перед франшизой, и решил проводить больше времени со своей семьей.

«Вашингтон» не выходил в плей-офф до 2012 года, а за 14 лет, прошедших с тех пор, как Гиббс назвал это карьерой, они выходили всего три раза.Если эта статистика не отражает того постоянства, которое Гиббс привнес в Эшберн за два своих пребывания в организации, удачи в поиске чего-то, что соответствует этому.

Для тренера, выигравшего три Суперкубка, обладающего рекордом 154-94 в регулярном сезоне и безупречным рекордом 17-7 в плей-офф, выход Вашингтона в плей-офф в 2007 году был одним из лучших достижений в блестящей карьере Гиббса.

Как NASCAR превратил футбольное поле в гоночную трассу

Не все зеленое стало черным.

Участки зелени Мемориального Колизея Лос-Анджелеса до сих пор не тронуты асфальтом NASCAR. За пределами зоны восточной оконечности и нынешних поворотов 3 и 4 трава остается видимой для солнца. Поэтому он продолжает расти.

«Один из парней собирался подстричь траву, но, чтобы попасть из своего комплекса туда, он толкал газонокосилку через дорожку, чтобы добраться до другого конца», — вице-президент NASCAR по дизайну и развитию Мартин. Флаггер, сказал NASCAR.ком. «Я хотел сфотографировать его с газонокосилкой, едущей по дорожке, просто потому, что я как бы оторвал его от работы. У него больше нет поля, о котором нужно заботиться.

Дженнифер Фишер | NASCAR Digital Media

На его месте есть асфальтовая овальная гоночная трасса протяженностью четверть мили, тщательно построенная над футбольной сеткой таким образом, чтобы трава под ней не была повреждена. Даже когда NASCAR участвует в гонках Busch Light Clash 2022 года в это воскресенье (18:00 по восточноевропейскому времени на FOX, MRN и SiriusXM NASCAR Radio).Даже когда 23 серийных автомобиля, каждый из которых весит более 3200 фунтов, проходят 150 кругов подряд.

СВЯЗАННО: Расписание выходных для Busch Light Clash

Смелая идея, официально объявленная 14 сентября 2021 года, но работающая с начала 2020 года, стала доступной благодаря сотрудничеству между NASCAR, LA Memorial Coliseum и New Valley Construction. Земля была заложена 21 декабря, первая часть барьера SAFER была установлена ​​15 января, а дорожки были окрашены 24 января. Любые следы травяной решетки скрыты, но не исчезли.

«Это определенно был вызов, — сказал Флюггер. «Потому что в большинстве случаев мы бы избавились от каждого кусочка верхнего слоя почвы, каждого кусочка травы, всего, что можно сжать. Вещи, которые вы не хотели бы размещать под трассой, должны были остаться. Итак, вы начинаете думать о том, как защитить то, что у них есть, и построить трассу посреди футбольного поля».

Дженнифер Фишер | NASCAR Digital Media

Во-первых, на траву, дерн и красную грязь – практически на весь уровень пола стадиона – был наложен толстый пластиковый барьер из листов Visqueen.Сверху положили фанеру. Вместе эти слои составляют 130 000 квадратных футов защиты.

Полотно геотекстильной ткани служит разделителем между мерой защиты и дорожным грохотом. Это также предотвращает любое скольжение и скольжение.

Измельченное разное основание — 9 200 кубических ярдов — дает поверхности большую часть глубины. Под плоским приусадебным участком находится фут насыпи и четыре фута снаружи с креном 2,5 градуса (определено тестами iRacing). Затем асфальт покрывает все — 6 900 квадратных ярдов, чтобы проложить трассу и перрон; 6800 для приусадебного участка — добавление еще четырех дюймов в глубину.

«Подавить это было определенно очень сложно», — сказал Флюггер. «Удаление последних, скажем, четырех-шести дюймов также будет очень забавным, потому что, опять же, вы не можете просто поставить ведро и начать толкать. Если вы разорвете Visqueen — по сути, это своего рода удар по полю — и вы начнете толкать некоторые камни и вещи вниз в поле и в почву под полем, чувак, это становится для них проблемой».

Генеральный директор LA Memorial Coliseum Джо Фурин сказал: «Насколько это было серьезно? Это было все меньше и меньше и меньше.Мы как бы обрисовали в общих чертах стандартную вещь о том, как положить Visqueen на пол. … Затем, когда у нас были эти обсуждения, (Флаггер) понял это. Не проблема, нет отпора. … Это другой способ сказать, когда вы имеете дело с профессионалами, ваши проблемы сведены к минимуму».

СВЯЗАННЫЕ: Фотографии преобразования Мемориального Колизея Лос-Анджелеса

Юлия Зара | Для NASCAR Digital Media

Мемориальный Колизей Лос-Анджелеса, как общественное учреждение, часто проводит крупные мероприятия.Конечно, Университет Южной Калифорнии принимает там футбольные матчи троянцев, а Лос-Анджелес Гилтини сделали его своим домом для регби Высшей лиги. Но Мемориальный Колизей Лос-Анджелеса также принимал две летние Олимпийские игры (1932 и 1984), два Суперкубка (1967 и 1973) и Мировую серию (1959). И это лишь немногие знаковые спортивные события.

Площадка также сдается под масштабные концерты: Rolling Stones, Pink Floyd, The Who, Брюс Спрингстин и многие другие известные имена.Совсем недавно Канье Уэст выступил там с Дрейком 10 декабря. Большая часть разнообразной базы NASCAR, используемой для покрытия поля, на самом деле осталась от шоу Йе.

Говоря об общих ресурсах, Auto Club Speedway и Long Beach Grand Prix одолжили NASCAR свои стены, ограждения и барьеры SAFER для Busch Light Clash. Они завершают строительство пути.

Инженеры NASCAR

Проблема, возникшая из-за повышенной платформы, туннеля Мемориального Колизея Лос-Анджелеса, который обычно выходит прямо на уровень поля, пришлось заасфальтировать, чтобы автомобили Next Gen с низкой посадкой не опускались вниз при входе.Впрочем, довольно незначительная модификация.

«Насколько я могу думать, это действительно была бы единственная корректировка, которая была внесена в сам объект», — сказал Патрик Роджерс, вице-президент NASCAR по маркетинговым услугам. «Все остальное — это просто добавление каких-то ограждений, может быть, добавление каких-то барьеров и тому подобного. Но на самом деле, действительно работаете над тем, чтобы сохранить это место и оставить его таким, какое оно есть, верно? Потому что это так символично».

Тренерские боксы будут зарезервированы для участников соревнований NASCAR.Ложа для прессы будет служить той же цели, а домашняя раздевалка станет медиа-центром на уровне трека. Телебудка будет посвящена трансляции FOX, а гостевая раздевалка при необходимости будет использоваться как зеленая комната. Учебная комната вместе с ее ресурсами будет функционировать как центр ухода. Джамботроны будут контролироваться командой программистов в развлекательных целях.

Везде и во всем честная игра.

«Мы хотим поддерживать инициативы (NASCAR), не обязательно говорить: «О, вы не можете этого сделать» или «Олимпийская площадь священна; где перистиль в Дворе чести, это святое, этого нельзя трогать», — сказал Фурин.«Нет, это живой мемориал, который активно используется для проведения мероприятий, поэтому мы бы предпочли, чтобы вы включили его в план, а не говорили, что это за красными бархатными веревками».

Этот пропуск включает в себя возможность зажечь олимпийский котел. NASCAR будет, но когда — секрет.

СВЯЗАННЫЕ: Формат Busch Light Clash, списки участников и дополнительная информация

Возможности безграничны. Это выставочное мероприятие. Он не должен следовать обычному протоколу гонки-уик-энда.

В каком-то смысле это невозможно.

Из-за ненормально маленького внутреннего поля команды должны парковать свои самосвалы на специально отведенной стоянке за пределами стадиона. Места для обычных пит-боксов тоже не хватает, поэтому живых пит-стопов не будет. Это вызвало запланированный перерыв между таймами для экипажей.

Юлия Зара | Для NASCAR Digital Media

«Я не потерял сон, но я сижу по ночам, просто думая об этих вещах, которые просто всплывают», — сказал Роджерс. «Мы говорили о вступлении гонщиков, и кто-то сказал: «Эй, им придется водить машины и выводить их на трассу к финалу.Я такой: «Ну, должны ли мы, чтобы водители делали это? Сойди немного с проторенной дорожки».

Они уже там. Обычный путь привел бы к Daytona International Speedway, где ранее проводились соревнования Busch Light Clash с момента его создания в 1979 году. На самом деле это привело бы к любой существующей гоночной трассе. Не футбольное поле.

«С точки зрения волнения я больше взволнован этим, чем даже возможностями Rolling Stones и некоторыми другими вещами», — сказал Фурин. «Я думаю, потому что было много возможностей… Если взять «Стоунз» в качестве примера, «Стоунз» играют в 30 городах.Они берут шоу, едут в Индианаполис и ставят то же самое шоу. Я не хочу использовать слово «консервы», это совсем не так. Но это действительно единичный случай».

СВЯЗАННЫЙ: История гонок NASCAR на стадионах

Он также станет первым в современной эре NASCAR, которая началась в 1972 году.

В последний раз NASCAR участвовал в соревнованиях на стадионе другого вида спорта в 1971 году — на стадионе Боумен Грей в Уинстон-Салеме, Северная Каролина. Разница в том, что гоночная трасса Боумена Грея — это постоянное приспособление, окружающее футбольное поле, а не покрывающее его.На площадке и по сей день активно проводятся как массовые гонки, так и футбольные матчи.

Мемориальный Колизей Лос-Анджелеса тем временем нуждается в NASCAR, чтобы убраться к 27 февраля — первому домашнему матчу Гилтиниса. Затем сезон троянцев наступает 3 сентября. Обе эти команды, безусловно, предпочитают траву асфальту.

— Да, все еще там, — сказал Флюггер. «Я уверен, что он не очень доволен мной в данный момент, потому что он был погребен под, знаете ли, Висквином и грязью больше месяца.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.