Эспандеры для фитнеса: Эспандеры и эластичные ленты | Купить резинки для растяжки в интернет-магазине Декатлон

Содержание

RDX CG надежные тканевые эспандеры для фитнеса

Эта несползающая и прочная тканевая резинка для фитнеса от RDX сделана из поликоттона, гарантирует сильное сопротивление и обеспечивает дополнительную эластичность на тренировках в домашнем тренажерном зале. Она является первоклассным тренажером для йоги, пилатеса, фитнеса и создания идеальной формы ягодиц. Этот набор фитнес-резинок состоит из ленточных эспандеров 3 уровней – легкого, медиум и тяжелого, — идеальных для выполнения различных силовых упражнений в домашнем тренажерном зале. Наша тканевая фитнес-резинка легкого уровня нагрузки имеет общую длину 660.4мм и способна выдерживать от 18 до 32lbs. Резинка среднего уровня выносливости – 762мм и обладает грузоподъемностью 30-50lbs. Тканевая фитнес-резинка, предназначенная для тяжелых домашних нагрузок, имеет общую длину 863.6мм и выдерживает 45-70lbs. Идеальное сочетая поликоттон и латексный шелк толщиной 3.43мм и шириной 80.01, эти спортивные резинки для фитнеса – легкие по весу, высокоэластичные, не трескаются и являются прочными. Более широкая и удобная посадка с превосходным комфортом необходима для выполнения всех упражнений на ягодицы в домашнем тренажерном зале. Ленточные эспандеры – легкие и удобные для транспортировки в спортивной сумке. Не пропускайте ни одной тренировки, занимаясь где угодно с портативными и высококачественными тканевыми резинками для ягодиц. Комплекты поставляются в 3 расцветках вместе с сумками для транспортировки

  • НЕСКОЛЬЗКИЙ ДИЗАЙН. Нескользкая конструкция фитнес-резинок премиум-класса, предназначенных для мужчин и женщин, обеспечивает дополнительный сцепление, позволяя легко получить желаемую фигуру в домашнем тренажерном зале. Резинки не будут сползать вверх или вниз во время выполнения упражнений, и у вас появится эксклюзивный опыт тренировок от начала до конца без остановок. Поверхность тканевой эластичной резинки также защищает вашу кожу от раздражений, поэтому ленточный эспандер станет вашим идеальным партнером по фитнесу, йоге и другим занятиям.
  • УДОБНАЯ ПРОЧНАЯ ТКАНЬ С УСИЛЕННОЙ ПРОШИВКОЙ. Наши эластичные тканевые эспандеры имеют более широкий дизайн и состоит из нескользких слоев для дополнительных прочности и комфорта. Износостойкая ткань крепкой резинки – поликоттон премиум-класса с латексным шелком – обеспечивает лучшее сцепления. Эти ленты очень эластичны и способны выдерживать самые изнурительные тренировки. Наши тканевые эспандеры нелегко порвать из-за крепкой прошивки. Аккуратные края гарантируют, что резинка не сползет вверх или вниз во время занятий.
  • ТРИ УРОВНЯ ВЫНОСЛИВОСТИ РЕЗИНОК. Эти резинки для занятий в трех расцветках имеют одинаковый размер, но разную силу, обеспечивают лучшую гибкость и больше возможностей для тренировок. Наша тканевая фитнес-резинка с легким уровнем сопротивления имеет общую длину 660,4 мм и способна выдерживать нагрузку от 18 до 32 фунтов. Лента со средним сопротивлением – 762 мм длиной, обладает грузоподъемностью 30-50 фунтов. Эспандер для тяжелых домашних нагрузок имеет общую длину 863,6 мм и выдерживает 45-70 фунтов. Эти спортивные резинки для фитнеса с идеальным сочетанием поликоттона и латексного шелка толщиной 3,43 мм и шириной 80,01,– легкие, хорошо растягиваются, не трескаются и являются прочными.
  • ТРЕНИРОВКИ КОГДА УГОДНО И ГДЕ УГОДНО. Занимайтесь в любое время и в любом месте с легкими, портативными и удобными в транспортировке высоковыносливыми эспандерами. Наши тканевые резинки для занятий поставляются с сумкой для хранения. Фитнес-резинки занимают мало места и их можно легко носить с собой. Независимо от того, где вы находитесь, дома, в спортзале или офисе, носите с собой этот набор эластичных лент и никогда не пропускайте тренировку.
  • МУЛЬТИФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ. Лучшая многофункциональная резинка для нагрузки на бедра разработана для домашнего использования. Выполняйте упражнения на все части ягодиц, мышцы рук, ног и живота с эластичной резинкой для бедер. Различные режимы тренировок с эспандерами могут сделать ваше тело сильнее, постоянно повышают спортивные способности, мышечную выносливость и силу. Поставляется с удобным печатным руководством, которое поможет вам максимально эффективно использовать эластичные резинки.

Как выбрать резиновый эспандер для фитнеса?

Резиновая скакалка с двумя ручками или широкая резиновая лента — так выглядят самые популярные амортизаторы. Они продаются во многих спортивных магазинах, доступны по цене, компактны, а заменяют собой едва ли не весь тренажерный зал. С ними можно укрепить практически все мышцы тела, усложнить базовые упражнения, освоить новые и бесконечно разнообразить тренировки: амортизатор можно тянуть, встав на него ногами, сев, зафиксировав локтем, перекинув через опору… (читайте также:

«Упражнения с эспандером для верхней части туловища и рук»)

Вдохновившись этой информацией, я отправилась за амортизатором в магазин. И едва не промахнулась с выбором. «Вы себе берете? Синий эксертьюб — для мужчин, — огорошил меня продавец. — А женщине больше подойдет красный».

«Цвет амортизатора — это своего рода код, — объяснила мне Елена Палагута, инструктор групповых программ “World Class Житная”. — Информация о том, насколько легко “снаряд” растягивается и, соответственно, какую дает нагрузку. Легче всего заниматься с желтым, он подойдет подросткам и совсем неспортивным барышням. Зеленый — большинству женщин. Красный — продвинутым поклонницам фитнеса и мужчинам послабее. Синий — настоящим силачам».

Также ищите на упаковке слова light, medium, hard и extra hard и старайтесь адекватно оценивать свои силы. Если амортизатор окажется слишком тугим, вы не сможете правильно выполнять упражнения. А если слишком слабым, тренировки будут малоэффективными, а то и вовсе быстро закончатся: амортизатор просто разорвется.

Цветовая маркировка — стандартная для всех производителей. Правда, в некоторых случаях желтый цвет меняют на розовый, а за синим добавляют в линейку еще более «серьезный» черный или фиолетовый.

Теперь о типах.

 

Какие бывают эспандеры?

Трубчатый амортизатор (эксертьюб)

Та самая скакалка с ручками. Универсальный тренажер, который позволяет придумать массу упражнений на все группы мышц, но особенно хорош для рук. «Тем он и ценен, — говорит Ольга Виноградова, фитнес-менеджер клуба “Планета Фитнес Алтуфьево”. — Тренируясь дома, полноценную нагрузку на бицепс, трицепс, плечи дать проблематично. А с эксертьюбом эта задача элементарно решается: наступаем на резинку, берем в каждую руку ручку и скручиваем к плечам, наклоняемся и отводим назад, выжимаем вверх. Перекинув его через прочную опору, еще и тягу можно делать, как на кабельном тренажере». Ноги с таким амортизатором прорабатывать не так удобно: лучше взять «кольцо» или «восьмерку».

Лента-амортизатор

Универсальна, как и эксертьюб, но не так удобна в упражнениях, где ее нужно тянуть руками: ручек нет, кончики из потных пальцев выскальзывают, а обматывать их вокруг ладоней нельзя — перетянешь кисти. Второй минус ленты — тальковая присыпка. Пока она есть, снаряд мажется, пачкает форму и пол, как только стирается (или, допустим, вы смываете ее сами) — в сложенном состоянии начинает слипаться. Так что хранить такой амортизатор лучше скатанным. Впрочем, и плюсов у него немало. Лентой можно обвить ноги в тренировке на отводящие мышцы, ее удобнее использовать в упражнениях, где снаряд нужно придавить коленом, попой, спиной к стене или полу, босой ногой — ее обожают те, кто предпочитает заниматься без обуви. «Ее и в пилатесе задействуют, — говорит Ольга Виноградова. — Она помогает не только увеличить нагрузку, но и проконтролировать амплитуду движения».

Амортизатор-восьмерка

Еще один трубчатый вариант, фактически — стянутое посередине кольцо с двумя ручками. Так много упражнений, как с обычным эксертьюбом или лентой, с «восьмеркой» не сделаешь, зато на отлично прокачаешь самые проблемные зоны. Накиньте петли на стопы и отводите одну ногу в сторону, укрепляя боковую поверхность бедра и ягодицы. Возьмитесь за ручки, поднимите руки чуть выше уровня плеч и, разгибая в локтях, растягивайте в стороны, тренируя трицепсы.

Амортизатор-кольцо

Может быть с ручками или с широкими мягкими манжетами на липучках. Первый вариант — для рук и груди, второй — для ног. Кольцо довольно тугое, делать упражнения с большой амплитудой не получится. Скорее, пружинить или укреплять мышцы в статике. Взяли, растянули и в напряжении поднимаем прямые руки перед собой. Легли на спину, продели в кольцо ноги и поднимаем их, качая пресс.

Набор эспандеров для фитнеса от RAKAMAKAFIT! Фитнес набор эспандеров.

ПО МОСКВЕ

RU,Moskva,Moscow

В НОВУЮ МОСКВУ

RU,Moskva,Zelenograd;RU,Moskva,Rumyantsevo;RU,Moskva,Troitsk;RU,Moskva,Khimki;RU,Moskva,Shcherbinka

ПО МОС.ОБЛАСТИ

RU,Moskovskaya Oblast

В САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

RU,Sankt-Peterburg,Kolpino;RU,Sankt-Peterburg,Pushkin;RU,Sankt-Peterburg,Saint Petersburg;RU,Sankt-Peterburg,Sestroretsk

В ЕКАТЕРИНБУРГ

RU,Sverdlovskaya Oblast,Yekaterinburg

В СВЕРДЛОВСКУЮ ОБЛАСТЬ

RU,Sverdlovskaya Oblast,Asbest;RU,Sverdlovskaya Oblast,Baranchinskiy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Beryozovsky;RU,Sverdlovskaya Oblast,Bogdanovich;RU,Sverdlovskaya Oblast,Verkhnyaya Pyshma;RU,Sverdlovskaya Oblast,Verkhnyaya Salda;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kamensk-Ural;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kachkanar;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kirovgrad;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kosulino;RU,Sverdlovskaya Oblast,Krasnotur;RU,Sverdlovskaya Oblast,Krasnoufimsk;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kushva;RU,Sverdlovskaya Oblast,Lesnoy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Monetnyy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nev;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nizhniye Sergi;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nizhnyaya Salda;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nizhnyaya Tura;RU,Sverdlovskaya Oblast,Novoural;RU,Sverdlovskaya Oblast,Pervoural;RU,Sverdlovskaya Oblast,Polevskoy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Revda;RU,Sverdlovskaya Oblast,Sukhoy Log;RU,Sverdlovskaya Oblast,Sysert

В ИРКУТСК

RU,Irkutskaya Oblast,Irkutsk

В ИРКУТСКУЮ ОБЛАСТЬ

RU,Irkutskaya Oblast,Angarsk;RU,Irkutskaya Oblast,Bodaybo;RU,Irkutskaya Oblast,Bratsk;RU,Irkutskaya Oblast,Vikhorevka;RU,Irkutskaya Oblast,Zheleznogorsk-Ilimskiy;RU,Irkutskaya Oblast,Zima;RU,Irkutskaya Oblast,Nizhneudinsk;RU,Irkutskaya Oblast,Sayansk;RU,Irkutskaya Oblast,Slyudyanka;RU,Irkutskaya Oblast,Tayshet;RU,Irkutskaya Oblast,Ust;RU,Irkutskaya Oblast,Ust;RU,Irkutskaya Oblast,Cheremkhovo;RU,Irkutskaya Oblast,Chunskiy;RU,Irkutskaya Oblast,Shelekhov

В САМАРУ

RU,Samarskaya Oblast,Samara

В САМАРСКУЮ ОБЛАСТЬ

RU,Samarskaya Oblast,Kurumoch;RU,Samarskaya Oblast,Sergiyevsk;RU,Samarskaya Oblast,Zhigulevsk;RU,Samarskaya Oblast,Krasnyy Yar;RU,Samarskaya Oblast,Neftegorsk;RU,Samarskaya Oblast,Novokuybyshevsk;RU,Samarskaya Oblast,Podstepki;RU,Samarskaya Oblast,Syzran;RU,Samarskaya Oblast,Togliatti;RU,Samarskaya Oblast,Ust;RU,Samarskaya Oblast,Chapayevsk

Резиновые петли и эспандеры : Набор для фитнеса

Описание

Набор для фитнеса «Латексные ленты»

  • Многослойность (резина накладывается слоями и искусственно вытягивается)
  • 100% латекс обеспечивает мощное и плавное натяжение
  • Изготовлены на базе завода по производству медицинского оборудования специально для тяжелых тренировок в спорте

Набор включает 3 латексные ленты и мешочек для переноски. Длина ленты 1,2 м, ширина 15 см, толщины: 0,35; 0,5 и 0,65 мм. Допускается 6-кратное растяжение от изначальной длины.

Латексная лента, более известная за рубежом в качестве Latex Band, за последние несколько лет заметно обогнала по популярности все аналогичные резиновые эспандеры и петли, в том числе знаменитый аксессуар TRX. Причиной тому нестандартный форм-фактор ленты и новейшая методика производства, тесно связанная со специализированным оборудованием. На данный момент такие ленты выпускает лишь небольшое количество производителей. Другие же попросту пытаются копировать их, и весьма неудачно.

Латексная лента – это длинная широкая лента, концы которой не сомкнуты друг с другом. Благодаря особому материалу данную петлю можно сгибать и растягивать под любыми углами, удерживая ее любым хватом. Такой аксессуар отлично подходит для замены привычных штанг и гантелей, например для тренировок в домашних условиях. Ленты не занимают много места и подходят абсолютно всем, в особенности девушкам.

Преимущества набора эспандеров «Латексные ленты»:

  • Нет рукоятей и анкеров, что позволяет использовать любой хват;
  • Концы петель не соединены, вследствие чего можно выполнять уникальные упражнения;
  • В зависимости от хвата меняется коэффициент нагрузки;
  • Одни из самых длинных лент в своем сегменте, что удобно для высоких людей;
  • Подходят для тренировок в домашних условиях, без докупки специального инвентаря;
  • Подходят для комбинированного тренинга с тренажерами и различными отягощениями;
  • Простота и удобство пользования;
  • Плавное нарастание натяжения за счет использования высококачественного латекса;
  • Лента обладает большой шириной, что гораздо удобнее стандартных петель;
  • Могут использоваться как новичками, так и профессионалами;
  • Премиум качество обусловленное использованием латекса;
  • Производство лент происходит на медицинском оборудовании;
  • Доступная стоимость за комплект из трех петель разного натяжения;
  • Долговечность даже при регулярном использовании.

Преимущества тренировок с лентой

Спортивные резиновые ленты являются наиболее правильными с анатомической точки зрения спортивными аксессуарами. В отличие от классических штанг и гантелей вектор нагрузки здесь вы выбираете самостоятельно, и кроме того, на него не влияет сила притяжения, которая вносит существенный негативный вклад в биомеханику всех стандартных упражнений со штангой или с гантелями.

Именно из-за этого появились всевозможные блочные тренажеры и кроссоверы, которые позволяют создавать непрерывную нагрузку по всей амплитуде без негативной нагрузки на суставы и связки, как это происходит при применении гантелей или штанг. К сожалению, они присутствуют только в фитнес-центрах. Кроме того, блочные станки имеют ряд недостатков.

Многие профессиональные фитнес тренеры рекомендуют начинать знакомство со спортом не с гантелей, а с резиновых лент. Данный тренировочный аксессуар учит мускулатуру правильно сокращаться по всей площади. Также ленты лучше стимулируют развитие ЦНС в сфере нейромышечной иннервации.

Наиболее актуальны ленты в женском тренинге, особенно после родов, когда стандартные отягощения попросту запрещены из-за осевой нагрузки на позвоночный столб и органы малого таза в частности. В данном случае ленты заменяют классические изолирующие упражнения. Подбирается специальный комплекс тренировок без чрезмерной нагрузки, на основе стато-динамики. Добиться аналогичного эффекта со штангой практически невозможно. Этим и обусловлен столь большой спрос на резиновые ленты в женском сегменте фитнеса.

Латексные ленты довольно часто приобретают женщины для тренировок в домашних условиях. Аксессуар не требует стажа тренировок и умения пользоваться. Достаточно приобрести комплект с разными по нагрузке лентами и ознакомиться с минимальным количеством обучающего материала. После этого абсолютно все смогут проводить эффективные тренировки, даже не выходя из дома, причем без докупки специального и дорогостоящего спортивного инвентаря. Несколько наборов лент запросто заменяют целый фитнес-центр.

Особенности широкой латексной ленты

Первое и самое главное отличие – форм-фактор данной ленты. Она гораздо длиннее и шире всех аналогичных моделей. Это сделано намеренно, дабы наделить ленту определенными полезными свойствами. Широкую ленту гораздо удобнее использовать для различных упражнений, в том числе позиционирующих различные части тела в качестве опоры. Огромная длина удобна для высоких людей, но это отнюдь не первостепенная причина.

Длинную ленту можно подгибать и наматывать на руки с ногами гораздо большее количество раз, нежели стандартную. Именно благодаря такому свойству латексные ленты могут похвастаться наибольшей вариативностью нагрузки при выполнении любых упражнений. С данными лентами у вас есть возможность применять настоящие многоэтапные дроп-сеты.

Простой пример: обхватите ленты ближе к основанию и креплению в зависимости от выбранного упражнения. Выполните заданное количество повторений и затем сразу же смените положение хвата на более отдаленное от основания. Из-за растяжения нагрузка уменьшится — то есть вы выполните первый дроп-сет.

Со стандартными резиновыми петлями сделать это проблематично, так как они не обладают достаточной длиной. У латексной ленты из-за большей длины вариативность натяжения (нагрузки) заметна более существенно. Кроме того, в комплекте присутствует целых 3 петли разного сопротивления, что еще больше увеличивает выбор возможной нагрузки.

Большим плюсом применения дроп-сетов с данным комплектом является безопасность. Аналогичный тренировочный метод со штангами и гантелями опасен из-за многочисленных факторов, кроме того, он неудобен, так как вам придется тратить много времени на смену веса отягощений и снятие блинов со штанги. С широкой эластичной лентой все гораздо проще.

Особенности производства латексных лент

Название данного вида лент говорит само за себя. Производитель использует специализированный медицинский латекс и соответствующее медицинское оборудование. В итоге получается создать длинную, широкую и в то же время сверхпрочную ленту с меняющимся коэффициентом сопротивления, в зависимости от приложенной силы и точки опоры.

Кроме того, латексные ленты могут похвастаться необычным преимуществом – внушительной эластичностью. В стандартных моделях резиновых петель заложен определенный лимит на растяжение при выполнении различных упражнений. Здесь же лимит настолько велик, что многие попросту не ощущают его. Это так же положительно влияет на построение тренировочного процесса и соответствующую возможность выполнять нестандартные упражнения.

Эспандеры для фитнеса в Чебоксарах

490 ₽ Латексная лента эспандер для фитнеса+7 (902) 10… показать

из Республики Марий Эл в Чебоксары

Купить

1 290 ₽ Эспандеры резинки для фитнеса набор из 5 шт.+7 (902) 10… показать

из Республики Марий Эл в Чебоксары

Купить

-38%

530 ₽ 849 ₽ Фитнес резинка эспандер-лента, нагрузка до 5,5 кг8 (800) 30… показать

из Москвы в Чебоксары

Купить

958 ₽ Фитнес набор Fitness time лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 x 6,8 см8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

958 ₽ Фитнес набор Fitness princess лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 x 6,8 см8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

1 147 ₽ Фитнес набор Fitness time: лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 6,8 см+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

1 090 ₽ Фитнес набор Fitness princess: лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 6,8 см+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

430 ₽ Эспандер восьмерка черный для фитнеса и йоги, нагрузка 7 кг+7 (902) 10… показать

из Республики Марий Эл в Чебоксары

Купить1

-38%

1 037 ₽ 1 660 ₽ Набор эспандеров «Фитнес Резинки»8 (800) 30… показать

из Москвы в Чебоксары

Купить

1 300 ₽ Набор для фитнеса (эспандер ленточный+скакалка скоростная), цвет фиолетовый8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 300 ₽ Набор для фитнеса (эспандер ленточный+скакалка скоростная), цвет фиолетовый8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 084 ₽ Набор для фитнеса (эспандер ленточный+скакалка скоростная), цвет зеленый8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

876 ₽ Набор для тренировки «Фитнес»эспандер 3 шт, чехол, дневник тренировок 60 стр+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

408 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,05 см, цвета МИКС8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

988 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,04 см, нагрузка 10 кг, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

988 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,04 см, нагрузка 10 кг, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 001 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,05 см, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

961 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,04 см, нагрузка 10 кг, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

973 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,05 см, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

929 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,03 см, нагрузка 5 кг, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

550 ₽ Набор резинок для фитнеса различной нагрузки 5 шт + чехол, эспандер ленточный кольцо+7 (499) 34… показать

из Москвы в Чебоксары

Купить

-38%

767 ₽ 1 228 ₽ Тренажер универсальный BRADEX «Фитнес-тренер Про» черный/салатовый8 (800) 30… показать

из Москвы в Чебоксары

Купить

-38%

694 ₽ 1 111 ₽ Фитнес-резинка, экспандер-лента, нагрузка до 4 кг8 (800) 30… показать

из Москвы в Чебоксары

Купить

900 ₽ Тренажер кольцо для пилатеса, фитнеса, йоги+7 (902) 10… показать

из Республики Марий Эл в Чебоксары

Купить

380 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,04 см, нагрузка 10 кг, цвета МИКС8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

328 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,03 см, нагрузка 5 кг, цвета МИКС8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

561 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,03 см, нагрузка 5 кг, цвета МИКС+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

622 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,05 см, цвета МИКС+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

952 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,03 см, нагрузка 5 кг, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 001 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,05 см, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

952 ₽ Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,03 см, нагрузка 5 кг, цвета МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 518 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет синий8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

1 377 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет красный+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

1 889 ₽ Набор «Фитнес» 3 в1: эспандер кистевой, эспандер для пресса, скакалка, цвет МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 835 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет синий8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 835 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет синий8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 799 ₽ Набор «Фитнес» 3 в1: эспандер кистевой, эспандер для пресса, скакалка, цвет МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

-38%

1 877 ₽ 3 004 ₽ Фитнес-ремень для сопротивления тяге Fitness Sled Harness8 (800) 30… показать

из Москвы в Чебоксары

Купить

1 377 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет синий+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

1 456 ₽ Набор «Фитнес» 3 в1: эспандер кистевой, эспандер для пресса, скакалка, цвет МИКС+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

1 835 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет красный8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 835 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет красный8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 889 ₽ Набор «Фитнес» 3 в1: эспандер кистевой, эспандер для пресса, скакалка, цвет МИКС8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

804 ₽ Набор для тренировки «Фитнес»эспандер 3 шт, чехол, дневник тренировок 60 стр

из Москвы в Чебоксары

В магазин

-17%

592,02 ₽ 709 ₽ Набор для тренировки «Фитнес»эспандер 3 шт, чехол, дневник тренировок 60 стр

из Москвы в Чебоксары

В магазин

-10%

486 ₽ 540 ₽ Bradex Набор эспандеров «ФИТНЕС РЕЗИНКИ»

из Москвы в Чебоксары

Написать

1 299 ₽ Фитнес набор Fitness princess: лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 6,8 см8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 459 ₽ Фитнес набор Fitness time: лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 6,8 см8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

740 ₽ Петли резиновые ленты для фитнеса, кроссфита, подтягиваний — за 1 шт, красную.+7 (902) 10… показать

из Республики Марий Эл в Чебоксары

Купить

1 290 ₽ Резинки для фитнеса тренировки ног, рук, ягодиц набор из 5 шт.+7 (902) 10… показать

из Республики Марий Эл в Чебоксары

Купить

-38%

1 834 ₽ 2 935 ₽ Мяч для фитнеса «ФИТБОЛ-65 с эспандерами»8 (800) 30… показать

из Москвы в Чебоксары

Купить

1 299 ₽ Фитнес набор Fitness princess: лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 6,8 см8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 459 ₽ Фитнес набор Fitness time: лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 6,8 см8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 299 ₽ Фитнес набор Fitness princess: лента-эспандер, набор резинок, инструкция, 10,3 6,8 см8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 245 ₽ Набор для фитнеса (эспандер ленточный+скакалка скоростная), цвет фиолетовый8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

747 ₽ Набор для фитнеса (эспандер ленточный+скакалка скоростная), цвет зеленый+7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Чебоксары

Купить

1 149 ₽ Набор для тренировки «Фитнес»эспандер 3 шт, чехол, дневник тренировок 60 стр8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

1 518 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет красный8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

1 750 ₽ Набор для фитнеса (ролик для пресса+эспандер), цвет синий8 (800) 77… показать

по г. Чебоксары

Купить

898 ₽ Набор Perfect booty фитнес-резинки 3 шт., чехол, измерительная лента, напульсники, календарь тренировок8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Чебоксары

Купить

7 лучших эспандеров для груди в 2022 году

Если вы заинтересованы в покупке отличного тренажера с отягощениями, вам не терпится купить эспандер для груди, который является полезным и портативным фитнес-устройством, которое позволяет вам работать с несколькими группами мышц. в верхней части тела.

Мы собрали дополнительную информацию в нашем подробном руководстве по покупке, чтобы помочь вам найти правильный расширитель грудной клетки.

Так что вы можете сосредоточиться на этих толчках и тягах, чтобы лепить свое тело!

Грудные эспандеры

Грудные эспандеры представляют собой переносное оборудование для фитнеса, состоящее из двух рукояток, соединенных пружинами, обеспечивающими различную степень сопротивления.

Грудной эспандер помогает дополнить гимнастику. Базовое упражнение включает в себя сложное упражнение с использованием мышц груди, спины, рук и плеч.

Различные эспандеры для груди позволяют гибко регулировать натяжение, что усложняет базовые упражнения по мере того, как вы становитесь лучше и сильнее.

Существует несколько различных типов эспандеров для грудной клетки, от эспандера для грудной клетки Lifeline до регулируемых эспандеров для грудной клетки, которые, как следует из названия, позволяют увеличивать/уменьшать сопротивление в соответствии с вашими потребностями.

Сопротивление эспандера для грудных мышц увеличивается в зависимости от положения ваших рук, а силовые тренажеры для скручивания рук имеют треугольную структуру золотого сечения, и обычно сопротивление можно регулировать с помощью круглой ручки.

Преимущества эспандеров для груди

Эспандер для груди — это недорогое простое устройство для фитнеса, которое не только легкое, но и портативное, что позволяет брать его с собой и использовать практически в любом месте.

Если вы ищете тренажер, который предлагает тренировку верхней части тела с переменным сопротивлением, то эспандер для грудных мышц отлично вам подойдет.Чем больше вы двигаете рукояткой эспандера, тем большее сопротивление он излучает.

Многие эспандеры для груди предлагают регулируемое сопротивление, что делает их идеальными для начинающих или для женщин с более низким уровнем сопротивления.

Грудные эспандеры отлично подходят для наращивания функциональной силы, укрепления связок и сухожилий, а также тонизирования грудных мышц.

Грудные эспандеры — это оборудование с низкой ударной нагрузкой, обеспечивающее плавное и стабильное сопротивление, что делает их идеальными при травмах.

Грудные эспандеры имитируют многие из тех же упражнений для верхней части тела, что и при использовании свободных весов, однако эспандеры намного дешевле, чем свободные веса.

Любой, кто хочет проработать дельтовидные и грудные мышцы и улучшить объем дыхания, получит пользу от использования грудного эспандера.

Характеристики лучших эспандеров для груди

Типы эспандеров для груди

Существует 3 основных типа эспандеров для груди, которые предназначены для укрепления груди и других мышц верхней части тела.Грудной эспандер включает в себя растяжение стальных пружин, резиновых тросов или латексных трубок.

Регулируемый расширитель груди

Регулируемый расширитель груди позволяет увеличивать или уменьшать сопротивление. Это можно сделать, удалив или добавив кабели сопротивления.

Обратите внимание на количество пружин и съемные ли пружины. Если вы хотите уменьшить сопротивление, вы просто отсоединяете 1 или 2 пружины.

Гриф для разгибания груди

Часто называемый торсионной палкой, или грифом с пружиной для груди, или перекладиной для скручивания, обеспечивает эффективное сопротивление, удерживая мышцы в постоянном напряжении для изометрических и изотонических силовых и выносливых тренировок.

Сопротивление можно отрегулировать, расположив руки ближе, чтобы увеличить сопротивление.

Тренажер для рук Power Twister

Чаще всего имеет треугольную структуру золотого сечения и предназначен для регулировки сопротивления путем вращения ручки в соответствии с потребностями тренировки.

Материал

Вам нужен прочный расширитель грудной клетки, способный выдерживать давление, создаваемое сопротивлением. Как правило, расширители грудной клетки изготавливаются из углеродистой стали, латекса или АБС-пластика.

Если эспандер позволяет регулировать сопротивление, насколько легко регулировать сопротивление?

Надежная рукоятка/рукоятки

Вам нужен эспандер с прочными, надежными и эргономичными рукоятками, обеспечивающими надежный и удобный захват.

Из какого материала сделаны ручки? Это противоскользящие ручки?

Тип упражнения

Какую часть верхней части тела вы собираетесь тренировать? Грудная клетка? Руки? Плечи? Все они?  

Некоторые эспандеры отлично прорабатывают грудь и руки, но могут не работать с плечами.

Другие эспандеры для груди универсальны и позволяют работать с грудью, плечами, трапециевидными мышцами и бицепсами.

Это повлияет на выбор модели расширителя грудной клетки.

Мужчины или женщины

Эспандер подходит только для мужчин или также для женщин? Большинство женщин хотят укрепить и поднять свою грудь, но они не хотят набухать. Мужчины хотят накачать и привести в тонус свои грудные мышцы.

Подходит ли сопротивление для обоих полов?

Дополнительные функции

Поставляется ли расширитель грудной клетки с дополнительными устройствами? Дополнительные функции для соединения, ручек, эспандеров и т. д.?

Дополнительные функции позволяют разнообразить упражнения, для которых можно использовать грудной эспандер.

Цена

Каков ваш бюджет? Сбалансируйте свои потребности, функции, которые вы ищете, и самый качественный расширитель груди, который вы можете получить в рамках своего бюджета.

Пушпульные эспандеры стимулируют рост мышц в растянутых положениях

Стимулируйте быстрый рост мышц груди и спины с помощью специальных движений, заставляющих мышечные волокна работать с максимальной нагрузкой в ​​каждом подходе. Push Pull Muscle Expanders — это новые протоколы, включающие длительные паузы в положении растяжки, которые могут активировать большее количество мышечных волокон с фантастическим потенциалом роста.Правильное выполнение растяжек может расширить диапазон движений, повысить силу и снизить риск травм в будущем в условиях ускоренного восстановления.

Пушпульные расширители мышц

  1. Позы с растяжкой для улучшения кровотока и рекрутирования волокон
  2. Свежие раздражители для мышечных волокон и нервной системы
  3. Варианты финишного комплекта с повышенной нагрузкой
  4. Увеличенное время под напряжением
  5. Больший диапазон движения на повторение
  6. Высокоинтенсивный подход с контролируемым объемом
  7. Исправление стратегической слабости

Растянутое положение выполняется в нижней части движений с подтягиванием полотенца, сгибая локоть не менее чем на десять градусов, чтобы свести к минимуму нагрузку на суставы.Из-за сложности вариаций подтягивания полотенца и начальных ограничений силы хвата растяжка в нижнем положении длится всего секунду, но все же очень эффективна. Уникальное положение рук во время подтягиваний на полотенце позволяет туловищу подниматься выше в верхней точке каждого повторения по сравнению с традиционными вертикальными тяговыми движениями, ограниченными положением грифа.

Авторы: доктор медицины Эрик Серрано и Скотт Мендельсон

Пятисекундная задержка в положении растяжки увеличивает кровоток, несущий важные для роста материалы из порошка 100% MR и Muscle Synthesis, принимаемого за 30 минут до, во время и сразу после тренировки.Запатентованное соотношение аминокислот, научно разработанное Эриком Серрано, доктором медицины, обеспечивает идеальные строительные блоки для мышц во время интенсивных тренировок, обеспечивая отличный рост, производительность и восстановление.

Обратите внимание на глубокое положение гантелей во время нижней паузы в жимовом комплексе для эспандера Push Pull Muscle Expanders. Сконцентрируйтесь на втягивании лопатки, удерживая трапеции в нижнем положении, чтобы обеспечить более естественный диапазон движения. Поднимите грудь вверх, как Скотт Мендельсон демонстрирует во время видео, для большего расширения.Обратите внимание, что люди, которые очень напряжены из-за многолетних тренировок и отсутствия гибкости, не смогут за одну ночь добиться большого диапазона движений. Не выполняйте техники расширения грудной клетки, если у вас есть боль в плече или другие травмы. Сохраняйте напряжение все время в растянутом положении.

Изменение гравитации после паузы

Выжимать повторение вверх намного сложнее, если правильно расправить грудную клетку в течение пяти секунд, когда доктор Серрано выкрикивает инструкции Скотту Мендельсону.Не ищите легких путей и уменьшите весовую нагрузку, чтобы тонкости получились точно правильными. Сила будет намного выше, когда мы вернемся к обычной скамье, которая плоская, а не изогнутая. Изогнутая скамья предлагает больший диапазон движений, поэтому мы используем ее чаще, чем традиционную наклонную скамью.

Растяните мышечную фасцию с нагрузкой, чтобы расти быстрее

Фасции похожи на мешки, которые окружают мышцы и могут ограничивать рост, если они слишком тугие. Фасции чрезвычайно прочны и могут ослабнуть при использовании традиционных методов растяжения в течение длительного периода времени.Однако наши клиенты спешат к большому прогрессу, поэтому мы можем получить более быстрые результаты, используя соответствующую нагрузку и растяжку мышц во время сетов с правильными методами. Коллагеновый белок является основным компонентом соединительной ткани фасций и очень полезен на этапах тренировок в тренажере Push Pull Muscle Expanders.*

Делайте качественные повторения, как Эрик Серрано, доктор медицинских наук, принимая от 4 до 8 капсул GCX10 Physique and Performance Enhancer за 30 минут до тренировки. GCX10 увеличивает пиковые весовые нагрузки и качество повторений, одновременно воздействуя на неподатливые жировые отложения без стимуляторов.Запатентованная смесь АТФ, лактоферрина и глицина стала любимицей профессиональных спортсменов по всему миру.

Отделочные наборы

Первые два рабочих подхода в каждом упражнении закладывают основу для завершающего подхода с большим числом повторений и гораздо более высоким потенциалом нагрузки, чем в обычных условиях. Нижние паузы значительно снижают кинетическую и упругую энергию, что вызывает превосходную силовую реакцию нервной системы для решения экстремальных задач.

Повторения с гантелями 100 фунтов

Заряженная нервная система поддерживает подход из 12 быстрых повторений с использованием 100-фунтовых гантелей во время завершающего подхода, чтобы в полной мере использовать отличные условия для роста мышц.Высокая доза АТФ в GCX10 помогает тяжело тренирующимся клиентам справляться с более тяжелыми нагрузками с более качественными повторениями, независимо от того, насколько сложен тренировочный протокол, включая двухтактные эспандеры.

Д-р Эрик Серрано, доктор медицинских наук, выполняет одностороннюю тягу вниз с вращательными повторениями во время своего завершающего подхода после того, как подтягивания на полотенце выглядели легкими во время его рабочих подходов. Это отличное движение для тренирующихся, которым необходимо восстановить правильную функцию лопатки при одновременном увеличении силы ромбовидных мышц.Тренирующиеся, которые очень сильны в упражнениях на жим от груди, часто так же сильны в вертикальных тягах по ряду причин. Исправление этих дисбалансов имеет решающее значение для правильного развития телосложения, спортивных результатов и снижения риска травм.

Расширители мышц «тяни-толкай»            
Наборы Повторения Темп Отдых
А1. X Широкие толчки вниз 2 (6-8) 3-1-1-2 45
А2. Удлинитель кабеля X 2 (6-8) 3-1-1-2 45
В1. Жим для разгибания груди 2 5 3-5-x-0 75
В2. Неровный полотенцесушитель 2 5 3-1-x-1 75
C1 Грудь Finsiher 1 AMRAP 2-1-x-0 60
C2 Even Towel Pull up 1 AMRAP 2-1-x-0 60
Д1. Односторонняя тяга вниз 2 8 3-1-1-4 60

AMRAP означает как можно больше повторений с правильной техникой.

10 лучших эспандеров для упражнений на грудь, которые можно купить в 2021 году в Индии

10 лучших эспандеров для упражнений на грудь, которые можно купить в 2021 году в Индии | Vasthurengan.Com

Body Shaper Belt Неразрывный жироуловитель Tummy Sl…, Мягкий расширитель Strauss Yoga, Веревка для расширения груди PRO365® Office/Home (5 Strengt…, serveuttam Leosportz Шнуры для упражнений на веревке для…, Neulife 5 Spring Chest Pull/Chest Exender/Hand Gr…,

Перед покупкой эспандеров для груди в Индии ознакомьтесь со списком индийских товаров, доступных в интернет-магазинах. Мы проанализировали 10 лучших эспандеров для груди, чтобы вы могли сделать дешевое и лучшее предложение. Наша команда ищет индийские интернет-магазины эспандеров для упражнений и фильтрует лучшие индийские продукты, лучшие в ценах на эспандеры для упражнений, отзывы и рейтинг эспандеров для упражнений.Выберите один из эспандеров для упражнений на грудь из списка ниже:

Список 10 лучших эспандеров для груди


  • Пояс для коррекции фигуры Неразрывный пояс для уменьшения жира на животе для мужчин и женщин (размеры M, L, XL, XXL, 3XL, 4XL) (черный) занимает 4,5 место среди покупателей и стоит примерно около рупий. 259.
  • Особенности: Пояс для коррекции фигуры Неразрывный пояс для похудения для мужчин и женщин (размеры M, L, XL, XXL,…) изготовлен компанией .
  • -> Обеспечивает достаточную поддержку спины во время упражнений.
  • -> Регулируемый и эластичный неопреновый материал.
  • -> Мгновенно придает вам новый стройный и плоский вид, просто надев этот пояс для похудения под повседневную одежду.
  • -> Удобная посадка и легкий пояс для повседневного ношения, обеспечивающий стройную фигуру в течение всего дня.
  • -> Нагревает основную область живота, заставляя вас больше потеть при выполнении всех повседневных дел.
  • -> Пояс Hot Shaper обеспечивает мгновенную компрессию живота и поддержку поясницы

  • Мягкий эспандер Strauss Yoga, место 3.3 покупателями и стоит примерно около рупий. 347.
  • Особенности: Мягкий эспандер Strauss Yoga изготовлен компанией .
  • -> Удобно, так как можно использовать дома
  • -> Идеально подходит как мужчинам, так и женщинам
  • -> Мягкие ручки для удобного использования.
  • -> Может тонизировать и лепить каждую группу мышц.
  • -> Помогает повысить сопротивляемость и силу верхней части тела.

  • Веревка для растяжки груди PRO365® Office/Home (5 силовых трубок), 3-е место.8 покупателями и стоит примерно около рупий. 329.
  • Особенности: PRO365® Веревка для расширения грудной клетки для офиса/дома (5 силовых трубок) изготовлена ​​компанией .
  • -> Регулируемые уровни тренировки — Вы можете удалить или добавить до 5 резиновых трубок
  • -> Чрезвычайно прочные клипсы безопасности и шнуры из натурального латекса.
  • -> Хорошая эластичность может поддерживать сильное растяжение
  • -> Регулируемый расширитель груди Портативный съемник Упражнения Фитнес Эспандер Трубка Йога 5 Латексные эспандеры.
  • -> Расширитель грудной клетки высшего качества с 5 тубами Для целенаправленной подготовки грудной клетки, рук и плеч
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> 5 трубок будут иметь самую низкую эластичность, а работа с 1 трубкой будет иметь самую высокую эластичность.
  • -> Добавьте или удалите резиновые трубки в соответствии с вашими потребностями

  • serveuttam Шнуры для упражнений Leosportz Pull Rope для фитнеса, пилатеса, силовой тренировки, трубка с сопротивлением (красная), рейтинг 2.6 покупателями и стоит примерно около рупий. 240.
  • Особенности: serveuttam Leosportz Шнуры для упражнений на веревке для фитнеса Пилатес Силовая тренировка Трубка сопротивления… изготовлена ​​компанией .
  • -> СИЛЫ СОПРОТИВЛЕНИЯ — Эта трубка для тонирования поставляется с предварительно прикрепленными ручками из пеноматериала.
  • -> ТРЕНИРОВАТЬСЯ С КОМФОРТОМ. Веревки для упражнений изготовлены из натурального латекса высшего качества для обеспечения максимальной прочности и сопротивления.
  • -> УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ — Трубки сопротивления для упражнений очень универсальны и не нагружают суставы.
  • -> ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ И ИЗМЕЛЬЧЕНИЯ ЖИРА — Получите максимальную тренировку всего тела с этим тонизирующим трубчатым сопротивлением.

  • Neulife 5 Spring Chest Pull/Chest expender/Hand Grip занимает 4,2 место среди покупателей и стоит примерно около рупий. 399.
  • Особенности: Neulife 5 Пружинная нагрудная тяга/расширитель груди/рукоятка изготовлена ​​компанией .
  • -> Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей.
  • -> Удобные ручки изготовлены из качественного АБС-пластика
  • .
  • -> Стальные пружины изготовлены из прочной углеродистой стали, устойчивой к ржавчине и способной выдерживать многолетнее длительное использование
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> 5 пружин, съемная пружина
  • -> Наращивание мышц рук и груди, Расширитель грудной клетки | Усилитель ручного захвата 2 в 1 Функция

  • BTC Регулируемый многофункциональный 4-х пружинный расширитель груди Тренажер для растяжки мышц Домашнее и спортивное оборудование для мужчин и женщин занял 3 место.9 покупателями и стоит примерно около рупий. 375.
  • Особенности: BTC Регулируемый многофункциональный 4-х пружинный расширитель груди Тренажер для растяжки мышц Домашнее и спортивное оборудование… производится компанией .
  • -> Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей.
  • -> Удобные ручки изготовлены из качественного АБС-пластика
  • .
  • -> Стальные пружины изготовлены из прочной углеродистой стали, устойчивой к ржавчине и способной выдерживать многолетнее длительное использование
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> Он не увеличивает объем, поэтому вы можете тренироваться на открытом воздухе, дома или в спортзале.
  • -> пружины легко снимаются для хранения и легко упаковываются в сумки для путешествий
  • -> Легкий и портативный Эспандер легкий, портативный и компактный
  • -> Тренирует руки, запястья, пальцы, предплечья одновременно.
  • -> Возьмитесь за внутреннюю ручку и потяните
  • -> Тренажер также работает как ручной захват
  • -> Выполняйте тягу груди, боковые и реверсивные разведения, жимы от плеч, сгибания рук на бицепс и многое другое, чтобы развить мускулистое тело в тонусе
  • -> Универсальность в использовании Этот эспандер является универсальным тренажером для выполнения целого ряда упражнений в минимальном пространстве
  • -> Вы можете легко переключаться между этими функциями и использовать их, чтобы воздействовать на определенные мышцы тела и развивать подтянутое и здоровое тело.
  • -> Многофункциональный фитнес-тренажер BTC Универсальный дизайн этого тренажера для грудных мышц позволяет использовать его в качестве расширителя грудной клетки и ручного захвата
  • -> Потянув за рукоятки, вы растягиваете пружины и создаете сопротивление, чтобы укрепить и привести в тонус пресс, уменьшить жир вокруг талии, развить мышцы груди и верхней части тела, развить руки, предплечья и хват.
  • -> Удалите любой из них, чтобы уменьшить интенсивность натяжения, или добавьте их обратно, чтобы увеличить натяжение в соответствии с вашим уровнем сопротивления
  • -> Регулируемая конструкция BTC Эспандер имеет регулируемые стальные пружины

  • Тонировочная трубка Cosco 28055 заняла 3 место.5 покупателями и стоит примерно около рупий. 256.
  • Особенности: Cosco 28055 Toning Tube изготовлен компанией .
  • -> Содержимое коробки: 1 тонирующий тюбик
  • -> Для развития мышц рук и груди
  • -> Латексный материал трубки
  • -> Регулируемые шнуры для различного сопротивления
  • -> Удобные ручки из пеноматериала
  • -> Форма и тон всего тела

  • Триммер для живота Emeret — комбинированный триммер для живота с двойной пружиной — расширитель груди для мужчин и женщин, 4 место.5 покупателями и стоит примерно около рупий. 489.
  • Характеристики: Emeret Триммер для живота — двойной пружинный комбинированный триммер для живота — расширитель груди для мужчин и женщин производится компанией .
  • -> ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ: Трубка сопротивления идеально подходит для тренировок с отягощениями, силовых тренировок, кросс-фитнеса, физиотерапии, йоги, пилатеса и тренировок подвижности.
  • -> УДОБНЫЙ ЗАХВАТ: петля сопротивления поставляется с высококачественными амортизирующими ручками из пеноматериала, обеспечивающими удобный и нескользящий захват.
  • -> СИЛЬНАЯ РУКОЯТКА: Его прочные, но гладкие ручки обеспечивают превосходный захват и предотвращают скольжение рук. Контурные педали обеспечивают правильный баланс и поддержку во время тренировки.
  • -> МНОГОЦЕЛЕВОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: — Идеальный продукт для выравнивания вашего живота теперь закончился с комбинацией триммера для живота и расширителя груди, являющегося универсальным оборудованием, которое помогает уменьшить живот, привести в тонус руки, бедра, грудь и сжечь брюшной жир, который вы можете сделать 4 до 5 различных упражнений с этим.
  • -> ПОМОГАЕТ СНИЖАТЬ КАЛОРИИ :- Сжигайте калории и наслаждайтесь упругим желудком с помощью забавной и простой в использовании комбинации триммера для живота и расширителя груди.

  • AmazonBasics Набор из 11 трубок сопротивления с дверным анкером и пенопластовыми ручками оценивается покупателями как 4,5 и стоит примерно около рупий. 1219.
  • Особенности: AmazonBasics Набор из 11 трубок сопротивления с дверным анкером и пенопластовыми ручками изготовлен компанией .
  • -> Идеально подходит для проработки ягодиц, груди, пресса, бицепсов, трицепсов, квадрицепсов, ягодичных мышц, плеч, ног и коленей для сжигания жира и наращивания мышечной массы
  • -> Наличие металлических карабинов на лямке сопротивления позволяет добавлять или снимать сопротивление для каждой группы мышц по мере необходимости
  • -> Поставляется с 5 трубками с сопротивлением разного уровня, чтобы удовлетворить потребности и трудности каждого: желтая «сверхлегкая» 10 фунтов, зеленая «легкая» 15 фунтов, красная «средняя» 20 фунтов, синяя «тяжелая» 25 фунтов, черная « Сверхтяжелый “ 30 фунтов
  • -> Предоставление дверного анкера для тренировки верхней части тела и кора
  • -> Оснащен ремешками на щиколотках для тренировки ног и нижней части тела
  • -> Изготовлено из термопластичного эластомера (TPE) латексного материала для обеспечения прочности и долговечности
  • -> Набор универсальных трубок сопротивления для фитнеса и тренировок тела

  • RIONEL Регулируемый многофункциональный 4-х пружинный расширитель груди Тренажер для растяжки мышц Домашнее и спортивное оборудование для мужчин и женщин занял 3 место.3 покупателями и стоит примерно около рупий. 375.
  • Особенности: RIONEL Регулируемый многофункциональный 4-х пружинный расширитель грудной клетки Тренажер для растяжки мышц Домашнее и спортивное оборудование… производится компанией .
  • -> Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей.
  • -> Удобные ручки изготовлены из качественного АБС-пластика
  • .
  • -> Стальные пружины изготовлены из прочной углеродистой стали, устойчивой к ржавчине и способной выдерживать многолетнее длительное использование
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> Он не увеличивает объем, поэтому вы можете тренироваться на открытом воздухе, дома или в спортзале.
  • -> пружины легко снимаются для хранения и легко упаковываются в сумки для путешествий
  • -> Легкий и портативный Эспандер легкий, портативный и компактный
  • -> Тренирует руки, запястья, пальцы, предплечья одновременно.
  • -> Возьмитесь за внутреннюю ручку и потяните
  • -> Тренажер также работает как ручной захват
  • -> Выполняйте тягу груди, боковые и реверсивные разведения, жимы от плеч, сгибания рук на бицепс и многое другое, чтобы развить мускулистое тело в тонусе
  • -> Универсальность в использовании Этот эспандер является универсальным тренажером для выполнения целого ряда упражнений в минимальном пространстве
  • -> Вы можете легко переключаться между этими функциями и использовать их, чтобы воздействовать на определенные мышцы тела и развивать подтянутое и здоровое тело.
  • -> Многофункциональный фитнес-тренажер RIONEL Универсальная конструкция этого тренажера для грудных мышц позволяет использовать его в качестве расширителя грудной клетки и ручного захвата
  • -> Потянув за рукоятки, вы растягиваете пружины и создаете сопротивление, чтобы укрепить и привести в тонус пресс, уменьшить жир вокруг талии, развить мышцы груди и верхней части тела, развить руки, предплечья и хват.
  • -> Удалите любой из них, чтобы уменьшить интенсивность натяжения, или добавьте их обратно, чтобы увеличить натяжение в соответствии с вашим уровнем сопротивления
  • -> RIONEL Регулируемая конструкция Грудной эспандер имеет регулируемые стальные пружины

  • .Sunshine Adjustable Multi-function 5 Rubber Tubes Расширитель груди Тренажер для растяжки мышц Тренажерный зал (разноцветный) занимает 3,7 место среди покупателей и стоит примерно около рупий. 223.
  • Особенности: . Sunshine Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель грудной клетки Мышцы, вытягивающие тренажер Тренажерный зал …
  • -> Регулируемые уровни тренировки — Вы можете удалить или добавить до 5 резиновых трубок
  • -> Чрезвычайно прочные клипсы безопасности и шнуры из натурального латекса.
  • -> Хорошая эластичность может поддерживать сильное растяжение
  • -> Регулируемый расширитель груди Портативный съемник Упражнения Фитнес Эспандер Трубка Йога 5 Латексные эспандеры.
  • -> Расширитель грудной клетки высшего качества с 5 тубами Для целенаправленной подготовки грудной клетки, рук и плеч
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> 5 трубок будут иметь самую низкую эластичность, а работа с 1 трубкой будет иметь самую высокую эластичность.
  • -> Добавьте или удалите резиновые трубки в соответствии с вашими потребностями

  • SIDHMART Лента сопротивления Латексные трубки для упражнений на пилатес Тяговые канаты Эспандеры Эластичный бодибилдинг Фитнес-оборудование оценивается покупателями как 4,6 и стоит примерно около рупий. 349.
  • Особенности: SIDHMART Лента сопротивления Латексные трубки для пилатеса Упражнения для пилатеса Эспандеры для тяги Веревка Эластичный тренажер для бодибилдинга… производится компанией .
  • -> Подходит для всех уровней физической подготовки и разнообразных тренировок для укрепления и тонуса
  • -> Эффективный и портативный: легко брать с собой, отлично подходит для использования дома, в тренажерном зале, в офисе и в поездках
  • -> это отличный выбор для вашего здоровья, физической формы и производительности.
  • -> Экологичный материал: изготовлен из натурального латекса, который штабелируется, не вызывает раздражения и не имеет запаха
  • -> Фитнес-цель: увеличить кардио, укрепить корпус, нарастить мышечную массу, похудеть, повысить гибкость, подтянуть и тонизировать
  • -> Эластичные эспандеры чрезвычайно универсальны, отлично подходят для тренировок CrossFit, йоги, пилатеса, пляжного тела, физиотерапии, укрепления, тонизирования верхней и нижней части тела, вы также можете изолировать и нацеливать ягодичные мышцы, ноги, бедра и колени
  • -> Воздействует на определенные группы мышц посредством полного диапазона движений

  • AS Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель груди/Развитие грудной клетки/Резиновая веревка/Сгибатель груди/Тренажер для растяжки мышц/Растяжка для тренировки мышц Домашнее и спортивное оборудование для мужчин и женщин занимает 2-е место среди покупателей и стоит примерно около рупий.269.
  • Характеристики: AS Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель грудной клетки/Развиватель грудной клетки/Резиновая веревка/Сгибатель грудной клетки/… производится компанией .
  • -> Регулируемые уровни тренировки — Вы можете удалить или добавить до 5 резиновых трубок
  • -> Чрезвычайно прочные клипсы безопасности и шнуры из натурального латекса.
  • -> Хорошая эластичность может поддерживать сильное растяжение
  • -> Регулируемый расширитель груди Портативный съемник Упражнения Фитнес Эспандер Трубка Йога 5 Латексные эспандеры.
  • -> Расширитель грудной клетки высшего качества с 5 тубами Для целенаправленной подготовки грудной клетки, рук и плеч
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> 5 трубок будут иметь самую низкую эластичность, а работа с 1 трубкой будет иметь самую высокую эластичность.
  • -> Добавьте или удалите резиновые трубки в соответствии с вашими потребностями

  • nawani 4 pic Долговечная резиновая трубка для наружного применения, размер — плоская 1 см и длина 18 дюймов — синий номер 2.9 покупателями и стоит примерно около рупий. 260.
  • Особенности: nawani 4 pic Наружная долговечная резиновая трубка, размер — плоская 1 см и длина 18 дюймов — синий.
  • -> Используйте резиновую трубку Гулеля и другого назначения.

  • Ручной захват FITSY® для растяжки груди с 5 пружинами занимает 4,2 место среди покупателей и стоит примерно около рупий. 899.
  • Особенности: FITSY® Ручной захват с 5 пружинами для растяжки грудной клетки изготовлен компанией .
  • -> Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей.
  • -> Удобные ручки изготовлены из качественного АБС-пластика
  • .
  • -> Стальные пружины изготовлены из прочной углеродистой стали, устойчивой к ржавчине и способной выдерживать многолетнее длительное использование
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> Он не увеличивает объем, поэтому вы можете тренироваться на открытом воздухе, дома или в спортзале.
  • -> 5 пружин легко снимаются для хранения и легко упаковываются в сумки для путешествий
  • -> Легкий и портативный Эспандер легкий, портативный и компактный
  • -> Тренирует руки, запястья, пальцы, предплечья одновременно.
  • -> Возьмитесь за внутреннюю ручку и потяните
  • -> Тренажер также работает как ручной захват
  • -> Выполняйте тягу груди, боковые и реверсивные разведения, жимы от плеч, сгибания рук на бицепс и многое другое, чтобы развить мускулистое тело в тонусе
  • -> Универсальность в использовании Этот эспандер является универсальным тренажером для выполнения целого ряда упражнений в минимальном пространстве
  • -> Потянув за рукоятки, вы растягиваете пружины и создаете сопротивление, чтобы укрепить и привести в тонус пресс, уменьшить жир вокруг талии, развить мышцы груди и верхней части тела, развить руки, предплечья и хват.
  • -> Удалите любой из них, чтобы уменьшить интенсивность натяжения, или добавьте их обратно, чтобы увеличить натяжение в соответствии с вашим уровнем сопротивления
  • -> Регулируемая конструкция Эспандер имеет 5 регулируемых стальных пружин
  • -> Вы можете легко переключаться между этими функциями и использовать их, чтобы воздействовать на определенные мышцы тела и развивать подтянутое и здоровое тело.
  • -> Многофункциональный фитнес-тренажер Универсальный дизайн этого тренажера для грудных мышц позволяет использовать его в качестве расширителя грудной клетки и ручного захвата

  • Трубка сопротивления расширителя грудной клетки FITSY®-PRNT, рейтинг 3.6 покупателями и стоит примерно около рупий. 499.
  • Характеристики: Трубка сопротивления расширителя грудной клетки FITSY®-PRNT производится компанией .
  • -> В комплект входит 1 расширитель груди из натурального латекса.
  • -> обеспечение постоянного напряжения для развития силы и выносливости
  • -> Трубки сопротивления FITSY изготовлены из прочного натурального латекса с использованием технологии прогрессивного наслоения FITSY, чтобы работать лучше и дольше, чем обычные экструдированные фитнес-кабели
  • -> Упражнения с отягощениями также помогают увеличить плотность костей, улучшить обмен веществ и снизить риск травм
  • -> Тренировка с отягощениями использует сопротивление или силу, чтобы вызвать мышечное сокращение, которое развивает силу и анаэробную выносливость
  • -> Сопротивление до 45 фунтов: Взаимное сопротивление Кабели с пиковым сопротивлением от 15 фунтов до 45 фунтов: 15 фунтов + 15 фунтов + 15 фунтов = пиковое взвешенное сопротивление 45 фунтов
  • -> открытая грудь и плечи с постоянным сопротивлением
  • -> Используйте эспандер FITSY Chest Expander, чтобы добавить прогрессивное отягощение с переменным весом к программам укрепления верхней части тела Укрепите верхнюю часть тела

  • EVERYONIC Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель грудной клетки/Сгибатель груди/Тренажер для вытягивания мышц/Растяжка для тренировки мышц Оборудование для дома и спортзала для мужчин и женщин (цвет может различаться) определяется покупателями и стоит примерно около рупий.549.
  • Особенности: EVERYONIC Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель грудной клетки Проявитель/сгибатель грудной клетки/мышечная тяга… производится компанией .
  • -> 5 трубок будут иметь самую низкую эластичность, а работа с 1 трубкой будет иметь самую высокую эластичность.
  • -> Добавьте или удалите резиновые трубки в соответствии с вашими потребностями
  • -> Регулируемые уровни тренировки — Вы можете удалить или добавить до 5 резиновых трубок
  • -> Чрезвычайно прочные клипсы безопасности и шнуры из натурального латекса.
  • -> Хорошая эластичность может поддерживать сильное растяжение
  • -> Расширитель грудной клетки высшего качества с 5 тубами Для целенаправленной подготовки грудной клетки, рук и плеч
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> Регулируемый расширитель груди Портативный съемник Упражнения Фитнес Эспандер Трубка Йога 5 Латексные эспандеры.

  • Bolditech Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель груди/Развитие груди/Резиновая веревка/Сгибатель груди/Тренажер для растяжения мышц/Растяжка для тренировки мышц Домашнее и спортивное оборудование для мужчин и женщин занимает 5-е место среди покупателей и стоит примерно около рупий.345.
  • Особенности: Bolditech Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель грудной клетки/Проявитель грудной клетки/Резиновая веревка/Грудная клетка… производится компанией .
  • -> Мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам и улучшить ваши впечатления от покупок.
  • -> Если у вас есть какие-либо вопросы о продукте, который вы получили, пожалуйста, свяжитесь с нами без колебаний
  • -> Чрезвычайно прочные клипсы и шнуры из натурального латекса
  • -> Целенаправленная тренировка груди, рук, плеч, верхней части спины, широчайших, запястий и силы хвата.
  • -> Легкий и удобный для переноски и занятий спортом в любом месте
  • -> Удлинитель резинового шланга со съемными лентами для регулировки натяжения и интенсивности

  • HOLME’S Регулируемое многофункциональное устройство с 5 резиновыми трубками Расширитель груди/Развитие грудной клетки/Резиновая веревка/Сгибатель груди/Тренажер для растяжения мышц/Растяжка для тренировки мышц Оборудование для дома и спортзала (случайный цвет) заняло 5 место среди покупателей и стоит примерно около рупий. 499.
  • Особенности: HOLME’S Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель груди/Развиватель груди/Резиновая веревка/Грудь Fl… производитель .
  • -> Регулируемые уровни тренировки — Вы можете удалить или добавить до 5 резиновых трубок
  • -> Чрезвычайно прочные клипсы безопасности и шнуры из натурального латекса.
  • -> Хорошая эластичность может поддерживать сильное растяжение
  • -> Регулируемый расширитель груди Портативный съемник Упражнения Фитнес Эспандер Трубка Йога 5 Латексные эспандеры.
  • -> Расширитель грудной клетки высшего качества с 5 тубами Для целенаправленной подготовки грудной клетки, рук и плеч
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> 5 трубок будут иметь самую низкую эластичность, а работа с 1 трубкой будет иметь самую высокую эластичность.
  • -> Добавьте или удалите резиновые трубки в соответствии с вашими потребностями

  • REEBOK Power Tube занимает 4,5 место среди покупателей и стоит около рупий. 2160.
  • Особенности: Силовая трубка REEBOK изготовлена ​​компанией .
  • -> Содержимое коробки: 1 силовая трубка
  • -> Универсальная силовая труба длиной 156 см, подходящая для силовых тренировок и реабилитационных программ
  • -> Эффективно воздействовать на любую группу мышц как нижней, так и верхней части тела
  • -> Можно чередовать со свободными весами и кардиотренажерами для разнообразия тренировок
  • -> Доступны различные уровни сопротивления от 1 до 5 (продаются отдельно)

  • Расширитель груди Jager-Smith CE-301 (хром) оценивается покупателями и стоит примерно около рупий.399.
  • Особенности: Расширитель груди Jager-Smith CE-301 (хром) производится компанией .
  • -> Содержимое коробки: 1 расширитель груди
  • -> Идеально подходит для коммерческого использования
  • -> Сборка до последнего
  • -> Пружины из стальной проволоки с хромированным покрытием
  • -> Твердый пластик для надежного захвата
  • -> 4 пружины для идеального натяжения

  • Более толстая лента Spinway TPE Сверхпрочная латексная лента с сопротивлением для упражнений Подтягивание для физических упражнений (варианты лент в зависимости от доступных уровней сопротивления упражнениям) занимает 3-е место среди покупателей и стоит примерно около рупий.209.
  • Особенности: Spinway TPE Band, более толстый, сверхпрочный латексный эспандер для упражнений с сопротивлением, помощь в подтягивании для Physica… производится компанией .
  • -> Легко носить с собой куда угодно — дома, в тренажерном зале, в клинике, на работе.
  • -> 1200*150*0,4 мм, вес-10-12 фунтов
  • -> Беременные женщины также могут использовать его для тренировки мышц тазового дна под наблюдением соответствующего врача.
  • -> Хорошо подходит для замены коленного сустава, реабилитации надколенника и мениска
  • -> Помогает при травмах ног, спины и колена
  • -> Простая и эффективная тренировка для ног, рук, спины, лодыжек, бедер и плеч
  • -> Различные мышцы можно тренировать с разным уровнем силы от легкого сопротивления до хх-тяжелого.
  • -> Простота использования
  • -> Повышает силу и гибкость до следующего уровня
  • -> Обеспечивает как положительное, так и отрицательное воздействие на мышцы и суставы, растягивает и тонизирует все основные группы мышц
  • -> Превосходный и более толстый бинт для тренировок с отягощениями и реабилитации

  • Paxmax Professional Тренажерный зал Тренажерный зал Расширитель тяги Фитнес-пулер 5 Пружина Портативный регулируемое сопротивление занимает 4 место среди покупателей и стоит примерно около рупий.499.
  • Характеристики: Paxmax Профессиональный тренажерный зал Тренажерный зал Расширитель тяги Грудь Фитнес Пуллер 5 Пружинный портативный регулируемый рез… изготовлен компанией .
  • -> Максимальное давление 30 кг каждая пружина может подвергаться максимальному тяговому усилию 6 кг.
  • -> Максимальный диапазон тяги 150 см, включая рукоятку.
  • -> Пять пружинных тросов вместо обычных трех обеспечивают дополнительный уровень сопротивления для более напряженной тренировки.
  • -> Изготовлен из хромированной стали и деревянных ручек для повышения качества и долговечности.
  • -> Портативное оборудование для тренировки верхней части тела для занятий в любое время и в любом месте.

  • KINOKI Регулируемый многофункциональный расширитель груди с 5 резиновыми трубками Тренажер для растяжки мышц Спортивное оборудование (разноцветное) оценено покупателями и стоит примерно около рупий. 339.
  • Особенности: KINOKI Регулируемый многофункциональный 5 резиновых трубок Расширитель груди Тренажер для вытягивания мышц Тренажерный зал Оборудование … производится компанией .
  • -> Регулируемые уровни тренировки — Вы можете удалить или добавить до 5 резиновых трубок
  • -> Чрезвычайно прочные клипсы безопасности и шнуры из натурального латекса.
  • -> Хорошая эластичность может поддерживать сильное растяжение
  • -> Регулируемый расширитель груди Портативный съемник Упражнения Фитнес Эспандер Трубка Йога 5 Латексные эспандеры.
  • -> Расширитель грудной клетки высшего качества с 5 тубами Для целенаправленной подготовки грудной клетки, рук и плеч
  • -> Высококачественные материалы Эспандер предназначен для длительного использования и долговечности
  • -> 5 трубок будут иметь самую низкую эластичность, а работа с 1 трубкой будет иметь самую высокую эластичность.
  • -> Добавьте или удалите резиновые трубки в соответствии с вашими потребностями

Больше похоже на Эспандеры для упражнений на грудь

Отказ от ответственности: Vasthurengan.Com участвует в программе Amazon Associates, партнерской рекламной программе, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.

Лучшая покупка в США

Go Дело Маскарри | Защитный водонепроницаемый Bluetooth | Bluetooth для переноски Xanad | Защитные наушники для Macbook | Адгезионная прочность Ми | Защитная крышка Ethernet | Пластиковая крышка пылезащитная | Универсальный смартфон с наушниками | Пакет устройств с этикетками | Замена вибрационной диафрагмы | Крышка протектор Женский | Последние Ноутбуки Наушники | Медный протектор с покрытием | Замена С | Защитная крышка Количество | Протектор с родиевым покрытием | Замена динамиков твитеров | Силиконовая женская пробка | Силиконовый релиз Macbook | Компьютер пылезащитный протектор |

Лучшая покупка в Индии

Воск | Изготовление ковров и крючок с защелкой | Коврики | Коврики для детской комнаты | Саше | Шейкеры для соли и перца | Бутербродницы | Ароматизированный воск тает | Ароматические подогреватели воска | Скрапбукинг | Мебель для сидения | Сервировочные тележки | Наборы аэрографов | Швейная нить | Швейные изделия | Швейные и вышивальные машины | Швейные наборы и наборы | Точилки | Детские простыни и наволочки | Полочные корзины |

Политика конфиденциальности | Условия использования | Свяжитесь с нами | © 2017 Copyright VasthuRengan.ком | 0,011877059936523

12 лучших эспандеров, на которые можно положиться

Упражнения от руки идеально подходят для тонуса мышц. Однако их не всегда достаточно, если человек стремится к стройному телу. Регулярные занятия дома определенно могут стать альтернативой тренажерным залам. Если вы тот, кто хочет привести в тонус верхнюю часть тела без подписки на абонемент в тренажерный зал, вот некоторые из лучших эспандеров для груди, которые вы можете купить.

Это оборудование может тонизировать мышцы груди, укреплять руки и мышцы спины, в результате чего торс становится подтянутым и подтянутым.Можно купить эспандер и заниматься дома. Вот некоторые из лучших брендов, а также их соответствующие цены.

Список

12 лучших эспандеров груди в Индии

1. Расширитель грудной клетки Fitsy Эспандер для груди Fitsy

Эспандер для груди от Fitsy — это многофункциональный инструмент, который можно использовать для выполнения нескольких упражнений. Эспандер поставляется с 3-5 пружинами, которые можно прикрепить к ручкам с обоих концов.Это позволяет человеку свободно перемещаться поперек тела, чтобы тренировать и тонизировать мышцы.

2. Расширитель грудной клетки Strauss Эспандер для груди Strauss

Эспандер для груди Strauss прекрасно подходит для тех, кто хочет регулярно заниматься спортом, но не хочет проводить часы в тренажерном зале. Этот инструмент — отличный способ проверить предел прочности. Эспандер имеет пять струн и специальные деревянные ручки для лучшего хвата. Кроме того, его хромированные пружины съемные и имеют разную степень сопротивления.

3. Расширитель грудной клетки Slovic Slovic Расширитель груди

Этот набор расширителя груди от Slovic включает в себя набор 5-уровневых трубок сопротивления, 2 ручки, сумку для переноски, 1 дверной фиксатор и два ремешка на щиколотке. Трубки изготовлены из высококачественного гибкого материала и долговечны. Вы также получите буклет с упражнениями, в котором перечислены 33 упражнения с подходами и повторениями для развития силы. На его ручках есть большой металлический карабин, который может совмещать все ремни вместе для эффективной тренировки.

4. Расширитель груди Neulife Эспандер для груди Neulife

Этот складной эспандер для груди от Neulife — все, что вам нужно для домашней тренировки. Изготовленный из сверхпрочного АБС-пластика, его можно использовать для наращивания мышц рук и силы груди. Он имеет пять полос сопротивления, изготовленных из прочной углеродистой стали, которые устойчивы к ржавчине и могут выдерживать длительное использование. Этот эспандер подходит для начинающих и продвинутых тренировок.

Вам также может быть интересно прочитать: — Лучшие бренды ковриков для упражнений

5.Расширитель груди Dream Xplore Эспандер Dream Xplore

Dream Xplore имеет восемь типов эспандеров для различных групп мышц. Вы можете выбрать один в соответствии с вашим уровнем сопротивления или начать практиковать с самого начала. Это стандартный инструмент, который можно найти в большинстве тренажерных залов, и он может быстро нарастить силу верхней части тела.

6. Расширитель груди Кобо Расширитель груди Kobo

Kobo предлагает вам этот расширитель груди 3-в-1, который также можно использовать в качестве ручного захвата и тренажера для живота.Вы даже можете отрегулировать натяжение резиновых лент, зацепив их между ручками. Он легкий по весу и его можно легко носить с собой. В качестве триммера для живота его можно использовать для выполнения упражнений на пресс.

7. Расширитель грудной клетки IndiTradition Расширитель грудной клетки IndiTradition

Расширитель грудной клетки IndiTradition поставляется с 5 трубками и изготовлен из небьющегося материала для максимальной мощности. Оборудование имеет общую мощность сопротивления 150 кг и идеально подходит для занятий дома в том, что касается инструментов.Те, кто ценит качество, обязательно оценят его.

8. Расширитель грудной клетки Pro365 Pro365 Расширитель грудной клетки

Pro365 имеет лучшие расширители грудной клетки для использования мужчинами и женщинами. Этот инструмент поставляется с регулируемыми пружинами и удобен для использования пользователями благодаря различным уровням интенсивности. Вы можете отрегулировать пружины с помощью нескольких настроек и практиковать свои упражнения без особой суеты.

9. Расширитель сундука Аурион Расширитель грудной клетки Aurion

Aurion — хороший бренд в том, что касается инструментов для упражнений.Этот эспандер является одним из их самых надежных продуктов. Он доступен в мягкой версии, идеально подходящей для женщин, и имеет дизайн через плечо. В наборе 3-в-1 есть и другие инструменты, которые сделают упражнения на растяжку абсолютным удовольствием.

Читайте также:- Создайте свой собственный домашний тренажерный зал с помощью этих продуктов для фитнеса

10. Расширитель грудной клетки Veloz Расширитель грудной клетки Veloz

Универсальный расширитель грудной клетки Veloz имеет высококачественные резиновые трубки и встроенный держатель для подтяжки живота.Его также можно использовать в качестве ручного захвата, благодаря которому эспандер работает наиболее эффективно. Подходит для использования мужчинами и женщинами, этот эспандер имеет регулируемые лямки, что делает его идеальным для всех видов сопротивления.

11. Расширитель грудной клетки Bells Расширитель грудной клетки Bells

У Bells действительно инновационные инструменты, которые обязательно привлекут внимание пользователя и обеспечат ему наилучшие возможные результаты. Их грудной эспандер является единственным в своем роде и включает в себя все плюсы хорошего эспандера.Это доступно и не обожжет ваши карманы.

12. Расширитель груди Tabler

Tabler – известный бренд, который давно занимается производством эспандеров премиум-класса. Тяговая веревка для тренировок также доступна через плечо, что отлично подходит для всех видов тренировок. Продукт имеет разумную цену и может использоваться для регулярных тренировок.

Список лучших эспандеров груди

с прайс-листом 5

9028
Лучшие расширители груди Price *
9
RS 899 9
STRAUSS EXPARD RS 417
Словирный сундук 999 999575 RS 1 999 RS 1 999 RS 1 999 RS 1 999 RS 1 999 RS 1 999 RS 1,999 9999599
Expander 9 9 99017
9028

Лучший сундук Расширители

*Цены могут быть изменены.

Ответы на часто задаваемые вопросы о The –

Лучшие расширители груди
1. Наращивают ли грудные эспандеры мышцы?

Грудные эспандеры подходят для наращивания грудных мышц и функциональной силы. Тем не менее, одни только эспандеры не могут помочь в тренировках всего тела или наращивании мышечной массы.

2. Как вы тренируетесь с эспандером?

Каждая тренировка и упражнение должны выполняться правильно. Для использования грудного эспандера необходимо встать с прямой спиной и взяться за рукоятки эспандера.Ваши ноги должны быть немного расставлены, а руки должны быть прямыми на уровне плеч. Затем вы должны скрестить руки и широко развести их, одновременно вытягивая и сжимая грудной эспандер.

3. Какие упражнения лучше всего подходят для груди?

Жим лежа, отжимания, отжимания на брусьях и кроссоверы с эспандерами — лучшие упражнения для груди.

4. Полезны ли отжимания для груди?

Да, отжимания лучше всего подходят для поддержания массы тела и помогают накачать грудные мышцы, трицепсы и укрепить руки.Движение рук обеспечивает правильное расширение и сокращение грудных мышц.

Возможно, ваш лучший друг на дороге

Я знаю. Я знаю.

Простое упоминание термина «расширитель грудной клетки» вызывает у большинства из вас недоумение, практически побуждая меня усомниться в своем здравомыслии.

Кто вообще сегодня пользуется этим примитивным оборудованием? Серьезно? Кто вообще был бы готов оскорбиться на вечеринке, заявляющей о том, что они могут просто делать тягу груди вперед с добавлением еще одной пружины для повторений?

Для тех, кому может быть интересно, что же это за расширитель грудной клетки, вот как он выглядит.Помните сейчас? Вы наверняка видели его висящим в глухом углу магазинов спортивных товаров, если повезет

Помимо использования в качестве тренажера, эспандер для груди или Strands, как они были более широко известны, в старые времена британские и немецкие кружки силовых тренировок в основном использовались для демонстрации силовых подвигов и трюков.

Масштабы, на которые заходили участники, чтобы совершить подвиг во время соревнований по вытягиванию прядей

Позвольте мне подготовить почву для этого невероятно простого изобретения в науке о физических упражнениях, которому уже почти сто лет.Я провел последние несколько месяцев, включив его в свои обычные тренировки с отягощениями. Во время моего путешествия, тренировки с эспандерами были единственным, что я делал, наряду с очень небольшим количеством упражнений с собственным весом.

И это было одним из самых мудрых решений, которые я принял за последнее время во время тренировок. Включение тренировок с использованием троса привело к видимым изменениям в мускулатуре моей верхней части тела, как рассказали многочисленные друзья. И все это, когда я использую только два 20-минутных занятия в неделю, чередуя их с моим обычным курсом подъема штанги.

И, как я обнаружил, есть много преимуществ в том, чтобы держать его первым в дорожном чемодане:

1. Он безумно портативный
2. Он практически устойчив к повреждениям
3. Он может дать вам потрясающую тренировку с отягощениями в ситуациях, когда время и инфраструктура являются предметом роскоши
4. Есть движения, которые можно тренировать на пружинах, которые, казалось бы, невозможно выполнить со свободными весами
5. Продолжая пункт 4, эспандер прорабатывает более глубокие мышцы спины, которые часто не работали с обычными свободными весами.

Это не значит, что все достоинства свободных весов могут быть подорваны. Оптимальным подходом будет объединение некоторых движений, выполняемых на эспандере или тросах, со свободными весами во время ваших обычных тренировок. Находясь в дороге, вы все равно можете продолжать упражнения с эспандером, даже если вам не посчастливилось попасть в спортзал отеля.

Но ведь это просто расширитель ГРУДНИ, верно? Что насчет остальной части моего тела?

Силачи старого времени (те, кто жил в эпоху настоящей силы и здоровья, предшествовавшую 1950-м годам) называли весь окружной обхват верхней части тела, включая широчайшие мышцы спины, среднюю часть спины и группы грудных мышц, ГРУДЬЮ. .Это также включало степень расширения грудной клетки, часто в результате глубокого дыхания. Тренировки с эспандером привели к колоссальному приросту этих измерений. Отсюда и название.

И да, как мы увидим, вы можете отлично тренировать остальную часть тела, спину, плечи, руки и предплечья, используя грудной эспандер.

Хотя расширитель существует уже почти столетие, что заставило его исчезнуть на темном фоне?

Я не совсем уверен, но это связано с тем, что это ставит крест на многих деловых возможностях производителей фитнес-оборудования.Я имею в виду, кто действительно станет покупать сложный многофункциональный тренажерный зал для своего дома, когда они узнают, что они могут выполнять значительно огромный набор упражнений, используя всего лишь набор пружин, прикрепленных к деревянной ручке?

Кстати, эспандеры сильно изменились за эти годы. Теперь они даже выпускаются в виде трубок и кабелей для упражнений. По моему опыту, два самых универсальных:

1. Набор тросов Lifeline USA
2. Крюк

Что делает пружины и тросы такими особенными? Или так отличается?

«Ладно, расскажи мне больше об этом твоем трюке.»

Несмотря на то, что существующий на рынке уже почти столетие определенно вытягивает его из списка уловок, делает особенным, так это его способность обеспечивать все большее сопротивление по мере увеличения его длины во время повторения.

Другими словами, чем дольше вы тянете его, тем большее сопротивление он оказывает.

По мере того, как вы становитесь лучше в упражнении, продолжайте добавлять повторения. А затем тросы или пружины в зависимости от того, какую конструкцию вы используете. По истечении этого срока используйте пружины более высокого напряжения, чтобы увеличить сопротивление.

Итак, как видите, НАСТОЛЬКО просто повышать уровень сложности с помощью этого обманчиво простого тренажера. Никаких гигантских стопок весовых пластин не требуется.

«Хорошо, я готов. Расскажите мне об этом подробнее.»

Несмотря на то, что с грудным эспандером можно выполнять десятки упражнений, есть несколько нестареющих классических упражнений, которые веками укрепляют тело.

«Сколько повторений я здесь делаю?»

Для чисто силового акцента обычно лучше всего работает пара подходов по 6-8 повторений.Но часто глядя на то, как максимальное сопротивление грудного эспандера ограничено количеством пружин, которые можно прикрепить, очень немногие тренирующиеся будут использовать эспандер для чисто силовой работы.

Таким образом, для использования эспандера именно по той цели, для которой он работает лучше всего, мышечная гипертрофия , широкий диапазон от 8 до 15 повторений и пара подходов отлично работают.

Давайте рассмотрим девять основных движений грудного эспандера:

1. Тяга над головой вниз

С эспандером в руках, поднятых над головой, потяните рукоятки наружу локтями ПРЯМО, пока пружины полностью не растянутся и не соприкоснутся. середина спины в нижней позиции упражнения.


2. Тяга перед грудью

Держите эспандер перед собой, разведите рукоятки, ведя локтями до полного выпрямления рук, когда пружины растянутся горизонтально до максимального предела.
3. Жим спины

Держите эспандер за спиной обеими руками и выжимайте рукоятки до тех пор, пока руки не выпрямятся полностью, а пружины не растянутся до высокой степени напряжения.

4. Жим спереди

Как и в упражнении № 1, держите эспандер перед собой, но на этот раз вместо того, чтобы тянуть, НАЖМИТЕ обе руки наружу, пока они полностью не выпрямятся, а трос не будет натянут высоко. степень напряженности. помните, хотя конечное положение этого упражнения похоже на упражнение №1, не путайте их. Это PUSH, а не PULL.
Легендарный Джон Гримек Демонстрация того, как начать Front Press
0 0 5.Curl:

Довольно очевидно. Закрепите одну ручку эспандера под правой ногой, работая правой рукой. Потяните другую ручку правой рукой, сгибая локти, пока ручка почти не коснется вашего плеча. Повторите с обеих сторон.
9016
Alfred Danks: Pioneer в кабельном тренировке


60 60289
60 603000305
Подобно упражнению 5, просто произносите руки или поверните свои костястые скручивание ручек.

7. Движение лучника
Одно из основных движений, которые можно выполнять на эспандере. Держите эспандер перед собой обеими руками, при этом одна рука полностью выпрямлена, а другая согнута в локте. Отсюда потяните ручку согнутой рукой, пока она полностью не вытянется, удерживая другую руку неподвижной. Повторите обеими руками. Это потрясающий трицепс-строитель.

Конечная позиция движения лучника напоминает позицию в упражнении 1.

8. Военная пресса
Зафиксируйте одну рукоятку эспандера сбоку от бедра, а другую расположите возле противоположного плеча. Это должно напоминать нижнее положение военного жима. Отсюда выжмите эту руку вверх до полного выпрямления. Повторите обеими руками.

9. Сгибание запястий

Вытяните эспандер обеими руками перед собой, руки свисают прямо. Из этого положения растяните пружину, сгибая и разгибая запястье, все время сохраняя натяжение пружины.Диапазон движения будет очень меньше здесь. Это упражнение можно выполнять, удерживая эспандер как спереди, так и сзади.

10. Вытягивание шеи

Встаньте прямо, тросы за спиной и упирайтесь в шею сзади. Наклз смотрит
внутрь. Вытяните эспандер в стороны на длину рук, затем вытяните руки вперед, сопротивляясь тросам шеей. Как только вы освоите это упражнение, оно станет отличным помощником в построении шеи.

Хотя это ни в коем случае не полный список возможных упражнений, и возможностей столько, сколько позволяет воображение, это все же отличное начало.

У него есть одно ограничение: вы не можете тренировать на нем нижнюю часть тела с действительно завидной интенсивностью. Но эй, вы не можете получить все, верно?

Кроме того, по моему опыту, лучше всего использовать эспандеры в качестве дополнения к программе свободных весов, основанной на приседаниях и становой тяге.

Единственным упражнением для нижней части тела, которое я проделал с помощью эспандера, был своего рода тазобедренный мостик с сопротивлением тросу.Ленты нужно было действительно закрепить на месте руками, и заставить их оставаться на земле было настоящей проблемой. преодоление стабильности, необходимой для выполнения действительно жесткого тазобедренного моста. Тем не менее, это обеспечивало значительную степень разгибания бедра с сопротивлением.

«Расширьте» свой тренировочный горизонт.

Начните пожинать плоды тренировок с пружинами, тросами или эспандерами, чтобы заполнить пробелы в силе, образовавшиеся после многих лет выполнения только обычной программы поднятия тяжестей.Просто упакуйте его в сумку, и вы никогда не будете разочарованы тренировками в дороге.

И хотя само собой разумеется, тренировки с эспандером так же полезны для женщин, как и для мужчин.

Тренировки на тяге не должны быть скучными. Делайте их забавными вариациями, а часто даже тренируйтесь, чтобы сделать интересный перерыв в ваших обычных тренировках.

Наслаждайтесь вновь обретенной мускулатурой верхней части тела благодаря почти забытому инструменту столетней давности.

Топ-10 лучших эспандеров для груди 2022

Домашняя Спорт и активный отдых Эспандеры для груди

Рекомендуемые категории, связанные с эспандерами груди

Эспандеры для груди: руководство по покупке для получения тонуса мышц верхней части тела

Стандартные упражнения важны для поддержания хорошего самочувствия тела, но в то же время важно придать форму области груди.Чтобы сэкономить время на посещение тренажерного зала и поддерживать хорошее самочувствие с помощью гибкой пружины, грудной эспандер — это неординарное решение. Грудной эспандер — это спортивный снаряд, который имеет две ручки, связанные с различными типами пружин. Грудные эспандеры используются для сборки грудных мышц, а также для развития утилитарной стойкости других частей верхней части тела.

Центры, которые следует учитывать перед покупкой расширителей груди, рассчитываются под:

  • Сексуальная ориентация: проверьте, предназначен ли расширитель груди для женщин, а также для мужчин, так как абсолютные расширители груди явно предназначены либо для мужчин, либо для женщин.
  • Тип использования: перед покупкой проверьте тип использования, т. е. индивидуальное, тренировочный центр, поскольку существует широкий спектр видов эспандеров для груди различных марок, которые явно предназначены для отдельных лиц или для упражнений.
  • Материал: проверьте материал линейки эспандеров перед покупкой, это могут быть латекс, металл, АБС, закаленная сталь и т. д.
  • Дополнительные функции: дополнительные особенности, которые можно рассмотреть перед покупкой, — это звенья, ручки, полоса сопротивления, подставка для ног и т. д.Эти основные моменты не важны для размышлений, но всякий раз, когда они рассматриваются, они могут добавить человеку дополнительное утешение.
  • Возраст: Некоторые эспандеры предназначены для определенного типа людей, например, PEYOND Power Twister Bar подходит для молодых, взрослых и новичков.
  • Тип упражнений: проверьте, какие упражнения нужно выполнять человеку и может ли они поддерживать эту силу активности или нет. Различные типы упражнений могут быть грудью, руками, плечами и так далее.

Преимущества покупки эспандеров указаны под:

  • Меньшая усталость: эспандеры используют энергию для деятельности в течение более длительного времени, что уменьшает слабость по сравнению с более высокой обструкцией.
  • Хорошее самочувствие: изящные ручки на эспандерах обеспечивают комфорт и надежную фиксацию во время упражнений. Упражнения с отягощениями потребуют мощности, однако с этими звеньями/пружинами деятельность должна быть возможной стабильно с меньшими усилиями.
  • Любой уровень физической подготовки: эспандеры не только помогают укрепить грудную мышцу, но также могут помочь в укреплении других частей тела, таких как прочность сухожилий и связок.
  • Умеренный: эти эспандеры для груди более доступны по цене по сравнению с другим оборудованием для тренажерного зала или тренажерного зала.
  • Полезное: Эспандеры для груди можно использовать для тренировок сидя, стоя или отдыхая.
  • Компактный: этот вид эспандеров имеет небольшой вес, что позволяет без проблем перемещать их, начиная с одного места, а затем на другое.

Для поддержания здоровья тела, а также улучшения состояния верхних частей тела предлагаются эспандеры для груди. Эта статья призвана помочь вам купить лучшие эспандеры для груди, чтобы накачать мышцы грудной клетки в более сжатые сроки.

 

Fitness First Stretch Expander-Light Resistance

Описание

Упражнения и форма легко * Ручки из пеноматериала на каждом конце.Соответствует Prop 65. 18″ Ш x 6″ В

Артикул: ZSYHG-JYZVM

Плата за установку:  60,00 долларов США

В стоимость входит:  Ваш одноцветный логотип или текст, оформленный в одном месте.

Упаковка: Индивидуальный полиэтиленовый пакет

Куда я могу отправить свое искусство?

Вы получите электронное письмо с подтверждением после регистрации отъезда. Просто ответьте на это электронное письмо, прикрепив свое искусство с любыми специальными инструкциями. Перед тем, как мы начнем производство, вам будет предоставлен бесплатный макет / доказательство.

Из-за особой осторожности и обращения, необходимых для выполнения вашего заказа на срочное обслуживание, должны быть выполнены следующие условия.

  • Полный заказ должен быть размещен онлайн с оплатой или получен не позднее 19:00 по восточному поясному времени по электронной почте [email protected]
  • Полные и точные изображения в электронном виде или для фотокамеры должны быть отправлены не позднее 21:00 по восточному поясному времени на адрес электронной почты службы срочной доставки: [email protected]
  • Заказы, полученные в выходные, праздничные дни и пятницу после 16:00 по восточному поясному времени, будут обработаны на следующий рабочий день.
  • Электронная почта с иллюстрацией должна содержать имя дистрибьютора, контактное имя, контактный номер телефона, действительный номер заказа на поставку и тип файла используемой векторной иллюстрации (например, *.eps, *.ai, *.pdf).
  • Применяется только одно стандартное расположение.
  • Максимум 1000 единиц или максимальное отображаемое количество.
  • Максимум 3 товара/артикул в заказе.
  • Максимум 1 заказ на одного клиента, на товар, в день.
  • Минимальное количество — это самая нижняя колонка, отображаемая для товара.
  • Доставка осуществляется только через нашу службу FedEx или UPS.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.