Джо вейдер бодибилдинг: ДЖО ВЕЙДЕР «СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ТЕЛА»

Содержание

Джо Уайдер — фото, биография, личная жизнь, культурист, бодибилдер, причина смерти

Биография

Известного культуриста Джо Уайдера называли королем бодибилдинга, и это неудивительно, ведь он самостоятельно сумел добиться небывалых высот в этой сфере, а также стать учителем не одной мировой знаменитости. За время профессиональной карьеры мужчина разработал собственные тренировочные принципы и правила, а также создал методику, которая сегодня пользуется популярностью в бодибилдинге.

Детство и юность

Джозеф Эдвин Джо Уайдер родился осенью 1919 года в Монреале. Мальчик воспитывался в еврейской семье, которая ранее проживала в польском поселке Куров. Желание заняться спортом возникло у него неспроста: в юные годы он имел худощавое телосложение, а потому часто не мог постоять за себя. Когда его снова обидели, Джо решил покончить с этим и приступил к усиленным тренировкам.

Опубликовано Gary Cbiker Travis Понедельник, 17 февраля 2014 г.
Джо Уайдер в молодости

Первый тренировочный станок Уайдер соорудил самостоятельно, найдя на свалке старую ось паровоза и колеса от машины. Из них мальчик сделал штангу, а вскоре в его распоряжении появились и другие тренажеры. В молодости ему быстро удавалось достичь результатов, окружающие замечали, как худенький и небольшого роста Джо в короткие сроки возмужал.

Личная жизнь

Личная жизнь Уайдера тесно связана с его профессией, популярность в спортивных кругах позволяла ему общаться со множеством интересных людей.

Joe weider o pai do fisiculturismo moderno. #joeweider. #bettyweider

Опубликовано Silvino Young Пятница, 22 июля 2016 г.
Джо Уайдер и Бетти Бросмер

В 1956 году он познакомился со своей будущей женой — известной моделью Бетти Бросмер, с которой в 1961-м официально оформил отношения. Со временем она стала не только его партнером по жизни, но и помощником в бизнесе. Общих детей у пары не было. От прошлых отношений у Уайдера была дочь Лидия Росс, которая подарила отцу троих внуков.

Бодибилдинг

Как только юноша обрел рельефные формы, люди стали интересоваться, как ему удалось этого достигнуть. Тогда Уайдеру пришла на ум мысль изложить свои знания в журнале. В 17 лет он опубликовал первое издание, содержащее информацию о правильном наращивании мышечной массы и программу тренировок. 50 тыс. копий разлетелось из киосков за месяц, сначала это была небольшая брошюра под названием Your Physique, со временем она переросла в серьезный журнал Muscle Builder, затем его переименовали в Muscle & Fitness.

К тому времени бодибилдер досконально изучил принципы тренировок для наращивания мышечной массы, а потому решил написать первую в биографии книгу «Система построения тела по Джо Уайдеру», которая стала пособием для профессионалов и новичков в создании рельефной мускулатуры. Его тело было живым доказательством того, что, применяя эти советы на практике, можно добиться отличных результатов. При росте 178 см ему удавалось набирать вес до 96 кг (в межсезонье он падал до 85 кг), а его бицепсы имели внушительный объем, при этом мужчина оставался накачанным, что отлично видно на многочисленных фото.

Arnold & Joe Weider ???

Опубликовано Motivate GYM: NO PAIN, NO GAIN. Четверг, 20 октября 2016 г.
Джо Уайдер и Арнольд Шварценеггер

Джо не один продвигал бодибилдинг, в этом ему помогал родной брат Бен Уайдер, с которым он создал Международную федерацию бодибилдеров в Канаде. И вместе с ним впоследствии выпустил еще одно издание «Бодибилдинг от Уайдеров». Затем атлет написал еще не одну книгу, например, «Бодибилдинг. Фундаментальный курс», или Mr. Olympia Training Encyclopedia.

В ту пору лучшие бодибилдеры участвовали в «Мистере Вселенной», и единственным минусом этого мероприятия было то, что победителям запрещалось участвовать повторно в аналогичных состязаниях. Чтобы стимулировать спортсменов на продолжение тренировок, Джо основал конкурс «Мистер Олимпия», участники которого, выступая, могли и дальше зарабатывать деньги. А затем с супругой создал фирму, занимающуюся разработкой спортивного питания, бренд Уайдера и сегодня популярен.

За свою карьеру Уайдер занимался не только организационными моментами, также мужчина работал как тренер. В разные годы культурист занимался с Луи Ферриньо, Арнольдом Шварценеггером, Ли Хейни, Фрэнком Зейни и многими другими бодибилдерами, сделавшими отличную карьеру в спорте.

Смерть

Несмотря на почтенные годы, Джо до последних дней не бросал свое дело, а продолжал популяризировать бодибилдинг и стимулировать спортсменов на занятия. Болезнь прервала его жизнь на 94-м году, весной 2013 года. Причиной смерти стала сердечная недостаточность. Это произошло рано утром в его доме в Лос-Анджелесе.

Достижения

  • 2006 – обладатель награды Muscle Beach, награда за пожизненные достижения «Ассоциации молодых мужчин Израиля»

Библиография

  • 1958 — The Olympians: The Story of the Mr. Olympia Contest
  • 1982 — Women’s Weight Training and Bodybuilding Tips and Routines
  • 1983 — The Weider system of bodybuilding
  • 1984 — The Weider body book
  • 1990 — The Best of Joe Weider’s Flex Nutrition and Training Programs
  • 1991 — Mr. Olympia Training Encyclopedia
  • 1999 — «Бодибилдинг. Фундаментальный курс»
  • 2004 — The Weider Weight Training Log: Including a Daily Planner

Джо Уайдер (Joe Weider) канадский культурист

Основная информация

Дата рождения: 28 ноября 1919
Умер: 23 марта 2013 (93 года)
Страна: Канада
Иногда пишут: Джо Вейдер

Антропометрия

Рост: 180 см
Соревновательный вес: 85 кг

Джо Уайдер биография

Джо Уайдер (Joe Weider) родился 29 ноября 1919 года в Монреале, Канада. Джо и его брат Бен Уайдер в 30-х годах часто ввязывались в уличные потасовки из которых практически всегда выходили с поражением, тогда Джо решил, что для того чтобы изменить эту ситуацию им нужно стать сильнее.

Гантели тогда было достать практически невозможно, поэтому Джо нашел на свалке ось от паровоза и прикрепил к ней колеса от вагонетки, собрав штангу из подручных средств спортсмен начал активно упражняться. Успех не заставил себя долго ждать – вскоре Джо победил на местном состязании по поднятию тяжестей, тогда у него начали все интересоваться, как он добился такого успеха. Вопросами засыпали со всех сторон, как знакомые, так и незнакомые интересовались секретом атлета, отправляя письма по почте и расспрашивая при встрече на улице.

Молодой Джо решил ответить всем сразу и выпустил публикацию «Your Physique», в которой раскрыл несколько своих секретов. Данное издание очень быстро набрало такую популярность, что первые 50 000 экземпляров «разлетелись» за месяц. Именно из этого любительского издания выросли такие известные в современном мире спортивные журналы как «Flex», «Shape» и «Muscle & Fitness». В послевоенные годы братья Уайдеры активно продвигали популярность «железного» спорта, в чем им очень помог кинематограф. После того, как бодибилдеры начали сниматься в фильмах, крепкая и мускулистая мужская фигура вошла моду.

Спустя некоторое время Джо осознал, что невероятные результаты достигаются не только благодаря усердному труду, но и грамотному планированию тренировочного процесса. Основные принципы соей системы он осветил в книге «Система построения тела по Джо Уайдеру», которая стала настоящей святыней для культуристов. До теперешнего времени эта книга вызывает массу эмоций и разногласий. Одни тренируются, опираясь на изложение Уайдера, другие полностью отвергают всю систему.

Фотографии Джо Уайдера

В 1965 году Джо организовал собственный турнир по бодибилдингу «Мистер Олимпия», в котором участвовать могли только лучшие культуристы. К тому времени уже были такие состязания «Мистер Мира», «Мистер Вселенная» и «Мистер Америка», но по регламенту спортсменам, единожды завоевавшим эти титулы, запрещалось участвовать повторно в этих чемпионатах. Именно для этих бодибилдеров Уайдер и организовал «Олимпию».

Бодибилдинг стремительно набирал обороты и популярность не только среди мужчин, но и среди женщин. В 1980 году Джо организовал первый женский турнир «Мисс Олимпия». Спустя пять лет, в 1985 году под руководством Уайдера прошел чемпионат «Фитнесс Олимпия», а в 2003 – «Фигура Олимпия». Вместе с разнообразием суперкубков рос и призовой фонд состязаний. Если первый чемпион «Мистер Олимпия» — Ларри Скотт, получил в награду только корону, то уже в 1966 году к ней добавилось денежное вознаграждение в размере 1 000$. С тех пор сумма призового фонда ежегодно растет вверх.

Джо Уайдер также является наставником многих чемпионов и легенд мирового культуризма. Среди его учеников такие атлеты как Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер, Фрэнк Зейн, Ли Хейни, Рик Уэйн.

Благодаря Уайдеру бодибилдинг перерос из обычного увлечения в настоящее шоу, которое продолжает стремительно набирать популярность и на сегодняшний день.

23 марта 2013 года основатель огромной империи бодибилдинга Джо Уайдер скончался.

Программа тренировок Джо Вейдера | Тренировки звезд

Джо Вейдер – великий спортсмен и тренер. Основал Международную Федерацию Бодибилдинга, известную каждому любителю такого вида спорта. За долгое время своей профессиональной деятельности Джо разработал тренировочные принципы и правила. Также Вейдер представил всем методику тренировок – Система построения тела.

 

 

 Содержание

Общие сведения

Джо Вейдер (Joe Weider) Канада
Родился: — 29 ноября 1919 года
Рост: — 180 см
Вес в межсезонье: — 84 кг *

Джо Вейдер родился 29 ноября 1919 года в Монреале.

Еще в раннем возрасте он начал тренироваться. Конструкция его первой штанги состояла из автомобильных колес и паровозной оси.
В 17 лет Джо публикует журнал «Your Physique». В нем рассказывается о методах собственных тренировок Джо и правильном наращивании мышечной массы. После журнал будет переименован в «Muscle Builder», а еще позже в «Muscle & Fitness».
После войны Джо Вейдер вместе со своим братом Беном начинают активную пропаганду бодибилдинга. Братья Вейдеры стали основателями Международной Федерации Бодибилдеров в 1946 г. Спустя 19 лет Джо основал конкурс «Мистер Олимпия», который и по настоящее время является самым значимым соревнованием для бодибилдеров. Эти соревнования были созданы для того, чтобы продолжить тренировки спортсменов, выигравших конкурс «Мистер Вселенная».
Джо Вейдер тренировал таких знаменитых культуристов, как Арнольд Шварценеггер, Фрэнк Зейн, Ли Хейни, Ларри Скотт, Франко Коломбо и Луи Ферриньо.
Как только бодибилдинг обрел популярность у женщин, Вейдер создал конкурс «Мисс Олимпия». Первые соревнования в женском спорте состоялись в 1980 году.
Среди прочих достижений Джо стола основание издательства «Weider Publications», котоый занимается выпуском фитнес-журналов: «Muscle Power», «Mr America», «Men’s Fitness», «Shape», «Prime Health and Fitness», «Flex» и «Cooks». В конце 90-х издательство купила компания «American Media».
Кроме всего выше перечисленного Джо Вейдер основал серию книг, где рассказывал о своих методиках тренировок, под названием «Система построения тела по Вейдеру».

Комплекс упражнений

 

Комплекс упражнений Джо Вейдера для новичков:

Данная программа рассчитывается на 2 месяца тренировок. Занятия проводятся 3 раза в неделю, ничего не меняя и не дополняя.
Пресс. Исходное положение — лежа. Поднятие туловища. 2 сета по 20—30 повторений.
Жим штанги. Исходное положение — лежа на лавке. 3 сета по 8—12.
Тяга штанги. Исходное положение — стоя узким хватом . 2 сета по 8—12 повторений.
Тяга верхнего блока за голову 3сета по 8—12 повторений.

Жимы гантелей. Попеременные поднятия вверх стоя. 3 сета по 8—12 повторений.
Разгибание ног . Исходное положение — сидя на специальном станке. 2 сета по 10—15 повторений.
Упражнения на мышцы трицепса. Жимы рук вниз на верхнем блоке. 2 сета по 8—12 повторений.
Упражнения на мышцы ног. Жимы на специальном станке. 3 сета по 10—15 повторений.
Сгибание рук со штангой. 3 сета по 10—15 повторений.
Поднятие на носки со штангой на спине в специальном устройстве. 3 сета по 15—20 повторений.

Подробнее о каждом упражнении рассмотрено здесь.

Комплекс упражнений Джо Вейдера для спортсменов средней подготовки:

Понедельник

  1. Жим штанги лежа широким хватом 3 сета по 9 повторений.
  2. Жим штанги стоя с груди 3 сета по 9 повторений.
  3. Разведение рук с гантелями лежа головой вверх угол 45 градусов.
  4. Тяга штанги к подбородку узким хватом/в наклоне 3 по 9 повторений.
  5. Подъемы рук с гантелями в стороны стоя 3 сета по 9 повторений.
  6. Сгибание рук со штангой стоя 3 сета по 9 повторений.
  7. Подъемы туловища к ногам из положения лежа 3 сета по 30—50.
  8. Сгибание рук с гантелями полулежа на наклонной скамье угол 45 градусов 3 сета по 9 повторений.
  9. «Французский» жим штанги стоя 3 сета по 9 повторений.
  10. Наклоны в бока с гантелями в руках 3 сета по 30—50.

Вторник

  1. Приседания со штангой на спине 3 сета по 9 повторений.
  2. Поднимание плеч со штангой в опущенных руках 3 сета по 9 повторений.
  3. Становая тяга 3 сета по 9 повторений.
  4. Выпрямление ног, сидя на специальном станке 3 сета по 9 повторений.
  5. Поднимание на носке одной ноги 3 сета по 9 повторений.
  6. Сгибание рук в запястьях хватом штанги снизу/сверху 3 сета по 30-50 повторений.
  7. Сгибание ног лежа на специальном станке 3 сета по 9 повторений.
  8. Подъем ног лежа на наклонной доске 3 сета по 25 повторений.

Четверг

  1. Жим штанги лежа узким хватом/на наклонной скамье 45 градусов 3 сета по 9 повторений.
  2. Пуловер лежа через скамью с гантелью 3 сета по 9 повторений.
  3. Разведение гантелей в стороны в наклоне 3 сета по 9 повторений.
  4. Жим штанги лежа на наклонной скамье 45 градусов/ сидя из-за головы 3 сета по 9 повторений.
  5. Тяга штанги в наклоне 3 сета по 9 повторений.
  6. Сгибание рук с гантелью сидя с опорой локтя о внутреннюю поверхность бедра 3 сета по 9 повторений.
  7. «Французский» жим гантелями вверх сидя 3 сета по 9 повторений.
  8. Сгибание рук с гантелями сидя на. скамье 3 сета по 9 повторений.
  9. Наклоны в бока с одной гантелью в руке 3 сета по 30-50 повторений.
  10. Подъемы туловища из положения лежа 3 сета по 30-50 повторений.

Пятница

  1. Приседания со штангой на спине 3 сета по 9 повторений.
  2. Разгибание/сгибание ног на специальном станке 3 сета по 9 повторений.
  3. Тяга гантели в наклоне одной рукой 3 сета по 9 повторений.
  4. Приседания в разножке, штанга на спине 3 сета по 9 повторений.
  5. Поднимание плеч со штангой в опущенных руках 3 сета по 9 повторений.
  6. Подъемы на носках со штангой на спине 3 сета по 15 повторений.
  7. Становая тяга 3 сета по 9 повторений.
  8. Подъемы туловища из положения лежа 3 сета по 30-50 повторений.
  9. Сгибание рук со штангой обратным хватом 3 сета по 15 повторений.
  10. Подтягивание коленей к груди в висе на перекладине 3 сета по 30-50 повторений.

Джо Вейдер не рекомендует придерживаться какого-либо заранее установленного веса снарядов. Порой у вас на занятии будет больше или меньше энергии, и вы будете в состоянии поднять больший или меньший вес.

Тренировочные принципы

  • Система нескольких подходов. Эта система выполняется при каждом упражнении для того, чтобы полностью изнурить тренируемую мышцу (руппу мышц), а также обеспечить их стимулирование и максимальное развитие.
  • Принцип шокирования мышц.Никогда не стоит давать мышцам адаптироваться к тренировочной программе. Чтобы мышцы росли их нужно держать в постоянном стрессе. Поэтому необходимо изменять количество подходов и повторений.
  • Принцип мышечной изоляции. Работа мышц может быть в изоляции друг от друга. Если вы хотите развить определенную мышцу необходимо изолировать ее от других мышц. Добиться этого можно используя анатомическую позицию.
  • Принцип приоритета. Самой слабой мышце отдавайте приоритет и начинайте ее тренировку первой на каждом занятии, пока ваша энергия максимальна.
  • Принцип «пирамиды». Не стоит начинать работу с отягощения большого веса. Работа должна начинаться с малого веса, а затем уже идти на его увеличение. Начинайте тренировку с отягощением 50 % от максимального и выполните упражнение в 15 повторений. Затем увеличьте вес и сделайте 10-12 повторов. Так нарастите вес отягощений до 80%, и повторите упражнения 5-6 раз.
  • Принцип построения циклов на тренировках. На начальном этапе вы подготавливаете программу тренировок и наращивания мускульной ткани. На следующем этапе необходимо увеличить количество повторов и сократить паузы между подходами.
  • Принцип «читинга». «Читинг» рассматривается не как способ снятия нагрузки с мышцы, а наоборот для ее увеличения. Поэтому данная методика должна использоваться для того, чтобы выполнить дополнительные повторения или помочь работающим мышцам путем подключения мышц другой части тела.
  • Принцип «отдых-пауза». Если вес ваших отягощений настолько большой, что вы не можете выполнить более двух или трех повторов, необходимо дать мышцам отдых 30-45 секунд и сделать еще несколько повторов.
  • Принцип двойного разделения. Большинство атлетов тренируют одну или две части тела утром, а затем возвращаются в зал после обеда или вечером, чтобы проработать еще пару мышц.

Это всего лишь несколько самых часто употребляемых принципов тренировок по Джо Вейду.

Питание

 Какой бы вы не выбрали вид спорта 60% успеха будет зависеть от правильного питания. Вот три основных правила, которых необходимо придерживаться по мнению Джо Вейдера:

  • Необходимо тщательно следить за качеством потребляемых продуктов питания. Важно чтобы в рацион питания входили все основные компоненты.
  • Правильно распределяйте источники калорий:
    60% — углеводы. Причем желательно употреблять в пищу натуральные углеводы. Они дают нашему организму необходимую энергию, которая поддерживает наш жизненный тонус на протяжении всего дня. Также они необходимы для восстановления гликогена в мышцах.
    20-25% – растительные и животные белки (лучше с меньшим содержанием жира). Белок нужен для выработки энергии и восстановления мышечных волокон, которые растягиваются во время тренировок, а также позволяет быстрее нарастить мышечную массу.
    25-30% — жиры. Они поддерживают нормальную вязкость крови. Кроме того, они способствуют выработке гормонов и поставке витамин и энергии.
    Плюс ко всему перечисленному необходимо в перерывах между приемами пищи, съедать порцию овощей и фруктов, а также выпивать 2-3 л воды в сутки.
  • Питание должно соответствовать вашему телосложению. Новичкам нужно уменьшить количество жиров и наоборот увеличить потребление белка.

Об этом мы рассматривали более подробно в следующих статьях:

Видео упражнений

Базовая тренировка от Джо Вейдера (часть 1)

Запись старая, так что качество видео не айс, но ведь не это важно!

Базовая тренировка от Джо Вейдера (часть 2)

Выпрямление ног на тренажере

Жим штанги лежа на лавке

В более ранних статьях были рассмотрены программы тренировок:

 Как говорят: «ничто не дается нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость«.
Поэтому если понравилась статья или почерпнули что-нибудь полезное — оцени автора! (ведь это так дешево 🙂 )

 

 

Поблагодари за статью — поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.

Джо Вейдер и бодибилдинг. Кто создал империю?

Для многих, это сочетание может показаться довольно странным. И если Джо Вейдер и Бодибилдинг вещи не разрывные, то кто такая Бетти Бросмер? Думаю лучше расставить так: Бетти, Джо и Бодибилдинг. Но, обо всем по порядку.

Бетти Бросмер

Любой, кто занимается бодибилдингом, культуризмом, атлетизмом не суть важно. Хоть раз, да видел, в интернете, в журналах или фильмах о бодибилдинге, фотографии культуристов с девушкой. Девушки, конечно, были разные. Но была среди них одна, которая выделялась на их фоне ооочень тонкой талией. Фотографий с ней было много. Культуристов жаждавших с ней «сняться», еще больше.

Молодой Арнольд Шварценеггер и Бетти Бросмер, позируют для журналов Джо Вейдера

Звали девочку Бетти Бросмер и была она женой Джо Вейдера. Но сначала, она была моделью для разного рода журналов. Занимала разные титулы в Калифорнии от «мисс пляж Джонса» до «Мисс картофельные чипсы». Зарабатывала она с юных лет неплохо, любила антиквариат и пользовалась большим спросом в мире моды и рекламы.

Джо Вейдер

Бетти взрослела, нужно было, как-то определяться. На одной из съемок: В лучших традициях любовных романов, изъяснялся в своих чувствах к Бетти Джо Вейдер. Но видно, то ли Бетти была не в духе, то ли Джо ей не нравился как мужчина, но как гласит предание, по окончанию съемок, Бетти забыла о Джо. Вспомнила о нем, только год спустя. Когда листая журнал по фитнесу, увидела на обложке надпись: «Владелец и издатель – Джо Вейдер». Не забыла она и его пламенные речи или точнее сказать – вспомнила. Ну а что! Неплохой шанс – решила Бетти. И позвонила Джо.

Была ли это любовь с «первого» взгляда или холодный расчет, я не знаю. Но вот в интервью известному в те времена культуристу и журналисту Арману Танни, она признавалась: «Для Джо я была всем! Я влюбила его в себя по уши». В общем, полгода они просто встречались, Джо делал ей дорогие подарки, дарил цветы, в общем, делал все, чтоб Бетти стала его женой. Поженились они 24 апреля 1961 года. Бетти поставила Джо условие: «Ты не вмешиваешься в мою личную жизнь – я, делаю тебе карьеру!»

Монополия на бодибилдинг

И работа закипела. Жена Джо обладала всеми необходимыми качествами, как профессиональными, так и физическими, чтобы уломать любого из культуристов работать на «фирму» мужа. Не буду вдаваться в тонкости ее работы по привлечению клиентов-культуристов. Как видим, Джо неплохо раскрутился: Вытеснив практически всех конкурентов на мировой арене бодибилдинга. Если бы не Бетти, где сейчас был бы Джо со своим бодибилдингом? А конкуренция тогда была не шуточная. И чтобы не делал Джо, его «серый кардинал» всегда был рядом, а иногда и заменял Джо. Как на «мистер Олимпия» 1999 года.

Бодибилдинг и Бетти — это успех

Когда я просматривал журнал «Muscle and Fitness», не помню какой год, кажется 2007. На развороте было фото: Постаревшие Джо, Бетти и Арнольд. Фото было настолько «теплым», словно это была одна семья: Джо, Бетти и их сын Арнольд. Хотя! Зная историю этой «семьи», их путь к славе и миллионам, Арнольд метафорически был их сыном, воспитанный империей Джо и Бетти.

Интервью с Джо Вейдером на bodybuilding.com, 2003

       Первый параграф является милой историей. Второй – сбывшейся американской мечтой. И не важно, что это мечта начала реализовываться в Канаде, потому что, по большей части, она сбылась тогда, когда Джо переехал в Америку.

     Я с удовольствием открою для вас некоторые последствия реализации той самой мечты. Только сейчас я почувствовал, что должен это сделать, и вот по какой причине. В «железный мир» все время поступает свежая кровь, и новички не обращаются к своим корням, не знакомятся должным образом с легендами, которые сформировали наш спорт. Эти легенды были, в некоторых случаях, злонамеренно искажены теми, кто завидует любому, чьи мечты реализовались в той же степени, в какой это произошло с Джо Вейдером.

     Короче говоря, я бы хотел обратиться напрямую к молодым атлетам, которых отделяет от начала нашего спорта одно — два поколения. Имейте в виду, что я не стеснялся в выражениях, делая интервью с Джо Вейдером. Как вы увидите, я задавал ему все неудобные вопросы, которые, как я слышал, обсуждались во всем мире, в интернете в т.ч. Это мифы и правда. Это наши корни. Вы увидите, что многие из наших собственных мечтаний были реализованы в результате осуществления мечты Джо. Но это привело также и к многим нашим разочарованиям.

       Насколько я подготовлен, чтобы рассказать эту историю? Ребята, я работал на Джо Вейдером с ранних 80-х. С того момента я услышал много его историй и философии по поводу занятий с отягощениями, бизнеса и спорта. В качестве одной из составляющей моей работы, я был обязан читать множество старых книг, культуристических журналов и рукописей, смотреть ранние фото силачей прошлого и бодибилдеров настоящего почти каждый день моей жизни.

     Одним ранним утром, я присоединился к Вейдеру у него дома на балконе во время завтрака. На веревке сушилась юбка Бетти Вейдер, и мягкий весенний бриз беспощадно хлестал ею по лицу Джо. В его руке была почти дюжина витаминных и тому подобных пилюль, которые он пытался запить стаканом ромашкового чая. Было неудобно. Юбка настойчиво продолжала мешать, так что мы опустились на веранду рядом с бассейном. Как вам это? Почему бы ему было просто не подвинуть юбку? Но, в итоге, на веранде было приятней.

     Я начал интервью с объяснения причин, вызвавших взяться за него: «Джо, так много есть атлетов, которые, как бы это помягче выразиться, считают, что вы никогда не были атлетом сами, что ваши витамины – барахло, Muscle & Fitness – барахло, вы срубили слишком много денег, вы лжете юнцам по поводу того, сколько мышц они могут нарастить, ваша статуя сделана не с вашего образа, и все такое».

     Прежде, чем Вейдер ответил, зазвонил телефон. Это был Франко. У него не было ни единого шанса. Джо был злющий, когда схватил трубку. Он заорал: «Франко! Знаешь, что они про меня говорят? Они говорят, что я сам никогда не тягал железо! Можешь в это поверить? Вот! Скажи Фреду…».

     Вейдер сердито передал мне трубку, что-то ворча. Конечно, это был великий Франко Коломбо.

     Франко ответил со своим итальянским акцентом: «Давай я расскажу тебе великолепную историю. Арнольд, Рикки Уэйн, Джо и я тренировались в отеле Хадсон. Рикки делал сгибания на бицепс с гантелями по 18кг, а Арнольд и я – с 27кг. Я сказал: «Парни, смотрите! Там, в углу, Джо делает сгибания на наклонной скамье с 32кг гантелями!» Потом я крикнул Джо: « Эй, Джо! Что ты делаешь! Это большой вес!» Джо бросил гантели и взял 34кг: «Не отвлекай меня! Я занят! Мне надо закончить подходы!» Можешь представить?».

     Франко продолжал, радуя меня историями об атлетической доблести Вейдера. Бетти стояла рядом, слушая наш разговор. Она больше не могла себя сдержать. Бетти сказала: «Да! Как раз перед нашей свадьбой, Джо занимался как ненормальный! А как-то раз, во Флориде вроде, Джо поднимал здоровенную штангу. Лицо было красное, выглядел, как будто сейчас взорвется! Джо, какой вес там был?». «Я не помню! У Франко спросите!». Франко ответил, что там было 270кг: «Я там был! Он делал становую с 270кг на несколько повторов!».

     «Сколько повторений, Франко?»

     «Три».

     «Подходы с 270кг в 3-х повторениях?», — спросил я недоверчиво. «Так он мог войти в элиту пауэрлифтинга».

      «Скорее, там было 5 повторений», — вставила Бетти Вейдер.

      Франко продолжил: «Джо был монстром, Фред. Те, кто говорят, что он не занимался, просто его не знают. Джо был очень, очень сильный!».

      Вот так. Просто на всякий случай я проверил подростковую тяжелоатлетическую карьеру Джо Вейдера. В 1939 в возрасте 18 лет, он выиграл городской и областной чемпионаты по тяжелой атлетике и почти победил действующего на тот момент национального чемпиона Канады в среднем весе, Джо Склара. В то время лучшими результатами Вейдера были жим стоя 101кг, 108кг в рывке, 142кг в толчке, при собственном весе 74кг. Но Джо все равно стесняется: «Я был ужасным жимовиком».

      Не так уж плохо, парни!

     К тому времени Джо Вейдер остыл и абсолютно забыл обо всех обвинениях, которые я ему озвучил. Единственным, о чем он еще помнил, было утверждение, что он не занимался с железом. Это был тот Джо Вейдер, которого я знал!

     Джо Вейдер: У меня не было ремня, специального костюма, никакой экипировки. Что сказал Франко?

 

     Фредерик Хатфилд: (я повторил все слова Франко Джо). Еще он рассказал историю о том, как он впервые тренировался здесь, в Калифорнии, с вами, и предложил размяться, а вы сказали: «Давай сделаем толчки и жимы». В то время так никто не делал, кроме тяжелоатлетов.

     Джо Вейдер: Я же говорил, что был тяжелоатлетом. Что он говорит? (Джо всегда любил комплименты о том, как он был силен…все мы, вышедшие на пенсию любители железа, это любим. Так что я любезно снова рассказал ему о том, что говорил Франко). Фред, ты меня знаешь? О чем я в основном говорю?

 

 

       Фредерик Хатфилд: О тягании железа.

       Джо Вейдер: Бодибилдеры знают, что я тоже занимаюсь. Вот почему они беспокоятся о том, что будет с бодибилдингом, когда я умру. Они волнуются, что не найдется того, кто вложит свои сердце и душу в бодибилдинг. Взять хотя бы TwinLab. Там есть кто-то из мира бодибилдинга? Нет. Ребята не доверяют им. Возьмем Джима (из рекламы продукта TwinLab Ripped Fuel). Я слышал ужасные истории о том, какие проблемы у него были с TwinLab. Они больше не доверяют этим ребятам.

 

       Фредерик Хатфилд: Интересно. Окей, вы производите оборудование для домашнего использования, 8 журналов, добавки и собираетесь делать продукты. В итоге, вы занимаете первое место по производству в индустрии фитнеса в мире. Некоторые говорят, что все это отдалило вас от бодибилдеров, что вашим мотивом являются деньги. Это правда или ложь?

      Джо Вейдер: Бодибилдеры не тупые. Они могут чувствовать душу человека. Сам факт, что бодибилдеры остаются со мной все эти годы, говорит о том, что они мне верят. То, что они думают, что бодибилдинг умрет без меня, показывает, что они со мной в глубоком родстве. И эта родственность приводит к взаимоотношениям любви и ненависти. У вас есть глубокая близость со своей женой? Конечно. И вы можете ее сильно любить, но у вас с ней конфликтов больше, чем с девушкой, которую вы снимете в баре.

       Готов поспорить, что если ты пойдешь в TwinLab и поговоришь там с кем-нибудь из редакторов 5 минут, то забудешь о нем, а он забудет о тебе. Они не понимают бодибилдеров и лифтеров, они их по-настоящему не знают, сами этим не занимаются. Ты думаешь, почему лидер может руководить? Потому, что люди ему верят. У них с ним взаимопонимание.

 

 

       Фредерик Хатфилд: Бодибилдеры верят, что у вас с ними одни интересы.

       Джо Вейдер: У наших ребят есть инстинкты. Они знают, кто работает в их интересах.

 

       Фредерик Хатфилд: У некоторых парней есть вопросы по поводу вашего флагманского журнала, Muscle & Fitness. Большинство из них – серьезные лифтеры, ребята как вы и я, Джо, которые действительно отдают этому спорту сердце и душу, и видят, что этот журнал идет не в том направлении, что было раньше.

       Джо Вейдер: У меня тут есть экземпляр Muscle & Fitness. Давай проверим?

 

       Фредерик Хатфилд: Взрывные дельты. Я слышу это снова и снова – люди хотят видеть действительно научную информацию, которую можно использовать.

       Джо Вейдер: Они ее и получают (листает страницы). Бодибилдеры рассказывают им, как тренироваться. У нас масса подобной информации. У нас лучшие фотографы, чтобы вдохновлять их и учить тому, как надо тренироваться. У нас нет информации по поводу стероидов — люди уже устали от этого. Однако ведь есть еще Флекс для особо продвинутых. (продолжает листать) Бодибилдеры не хотят принимать добавки, питаться?

       Люди не хотят понять, что я хочу распространить стиль жизни бодибилдинга так, чтобы о нем узнали широкие массы людей. Если мы собираемся сохранить бодибилдинг в качестве известной лишь посвященным группы, состоящей только из нас, то у бодибилдинга не будет большой группы последователей. Если так и будет, то бодибилдеры не будут иметь возможности соревноваться и зарабатывать. Будет меньше семинаров, выставок, продажи журналов будут очень, очень маленькими и я не смогу оплачивать их участие в этих журналах. Нет достойных журналистов, которые бы согласились работать за 20 000$ (в год). Моей целью является расширить аудиторию Muscle & Fitness с упертых бодибилдеров до широких кругов занимающихся физической культурой, и показать им, что они могут использовать наш образ жизни, чтобы продлить жизнь, улучшить здоровье и физическую форму, что они должны начать заниматься с отягощениями, чтобы совершенствовать свою внешность

     С Muscle & Fitness мы пытаемся обратиться к широким слоям публики, к парням и девушкам, которые тренируются в залах, клубах, которые более образованы. Они хотят знать, чем занятия с отягощениями могут быть полезны для их сердца, продолжительности жизни, сердечно-сосудистой системы, какую пищу нужно употреблять, чтобы, сочетая ее с бодибилдингом, сделаться здоровее и счастливей, как все это может позитивно повлиять на их сексуальную жизнь. У этих людей более широкий круг вопросов, чем у продвинутых, хардкорных атлетов.

       Но для таких атлетов у нас уже есть соответствующий журнал – Флекс. Так зачем Muscle & Fitness должен замыкаться и становиться абсолютно хардкорным? В любом случае, у Muscle & Fitness есть и эта составляющая, там много материалов о тренировках. Но он дает более широкий взгляд на вопросы спорта, питания, продуктов, кулинарии, заботы о коже, волосах и т.д., на все, что формирует полный образ идеального человека.

 

     Фредерик Хатфилд: Вы действительно верите, что Флекс может поднять то знамя, которое нес когда-то Muscle & Fitness?

     Джо Вейдер: Уже поднял. Флекс на настоящий момент – наиболее продаваемый журнал для продвинутых культуристов. Продажи намного выше, чем у Muscle Media 2000, IronMan и Muscular Development. Намного. Посмотри на продажи журналов для хардкорных качков. Они доходят до 160, 170 или возможно 180 000 штук. А у Флекса — 200 000 экземпляров, у Muscle & Fitness – 500 000 штук. Чего же ты не размещаешь рекламу вашей ISSA (ассоциация тренеров) во Флексе вместо Muscle & Fitness?

 

 

      Фредерик Хатфилд: Потому что там она не будет работать.

      Джо Вейдер: Вот видишь? Флекс настолько замкнут на нишевом рынке, что не может себя окупить.

 

       Фредерик Хатфилд: Почему провалилась затея с залами под брендом Вейдер?

       Джо Вейдер: Она не провалилась, Фред. Нас завалили тысячами запросов о сотрудничестве. Парень, которого мы поставили управлять проектом, не имел соответствующего опыта. Он предлагал людям открывать залы с нами вместо Gold’s, World и Powerhouse Gym, зарабатывая с нами больше. Наобещал того, что невозможно было выполнить, и на нас были поданы судебные иски. Так что я понял, что эта затея не для меня.

     Я просто не хочу быть вовлеченным в судебные тяжбы. Не хочу, чтобы мое имя было запятнано, и поэтому я свернул проект. Вот и все. Я просто связался не с тем человеком в неправильный момент. Меня не поставили в известность, что когда мы открывали зал, то атаковали другие сети и говорили, что мы лучше них. Они – мои друзья, и я не хотел, чтобы кто-то им вредил. Меня это в болезнь вогнало. Представь! Как я могу сказать: «Порвите отношения с World Gym и откройте Weider Gym!». Ведь Джо Голд – мой друг! Пит Гримковский и Эд Коннерс (бывшие владельцы Gold’s Gym) – мои друзья! Я за это не в ответе. Во всем виноваты люди, которые занимались проектом. Я закрыл проект добровольно. Он не провалился.

 

 

    Фредерик Хатфилд: Люди меня часто спрашивают: «Это действительно статуя Джо?». Большинство парней, которые были в теме во время, когда она появилась, знают, что при ее изготовлении в качестве образца использовалось тело Робби Робинсона.

     Джо Вейдер: Сначала скульптор делал бюст с меня. Сделал голову и тело. Тогда я весил 97кг. Но скульптор был «не очень», он не разбирался в анатомии. Даже не смотря на то, что у него было фото, он не мог правильно отобразить дефиницию мышц. Многие ли скульпторы в этом знают толк? Они не понимают, как отделяется передняя дельта от грудных мышц. Он сделал мое тело на бюсте гладким. Я тогда не занимался усердно, не использовал допинг, ничего такого. Я был просто деловым человеком в форме. Если вы собираетесь позировать, демонстрируя дефиницию при таких обстоятельствах, да еще и неумелому скульптору, то что получится в итоге?

     Для меня легче было попросить позировать Робби и показать скульптору, как добавить дефиницию, которой у меня не было, потому что я не был в хорошей, жесткой форме. У Робби он смог увидеть дефиницию и контуры и добавить эти элементы к скульптуре.

 

 

     Фредерик Хатфилд: Почему так важно было сделать именно статую?

     Джо Вейдер: Я думал, что должен сделать именно скульптуру, потому что фотографии теряются. Но статуя сохранится и будет всегда вызывать у людей воспоминания. Не то чтобы я был эго-маньяком. Если бы я был им, то неужели не использовал бы свою скульптуру для награждения участников Олимпии, как это делает Арнольд в своем шоу? Я не хочу сказать, что Арнольд тешит свое эго, но он использует свою скульптуру для награждения победителя Арнольд Классик. Я – не эгоцентрист. Я не собираюсь использовать свой бюст для подобных целей.

 

     Фредерик Хатфилд: Джо, скажу откровенно, мне бы нравилась моя статуя, и думаю, что всем остальным тоже понравились бы скульптуры, изображающие их самих, потому что это как бы дает нам частицу бессмертия.

     Бен работал многие годы, пытаясь сделать бодибилдинг олимпийским видом спорта. Как-то раз я встретил его в Швейцарии, где у него были переговоры с Самаранчем. Джо, в итоге, каковы ваши прогнозы по поводу такой возможности для бодибилдинга?

     Джо Вейдер: Я не гадалка. Но нужно принять во внимание, что мы получили признание Панамериканских Игр, Игр Доброй Воли. Мы смогли развить бодибилдинг в России, во всей Европе и во всем оставшемся мире. Все, что должен был сделать Самаранч, это поставить наш вопрос на голосование. Самаранч был избранным президентом МОК. Когда проходило голосование по избранию президента комитета, было известно, что его поддерживают все латинские страны, потому что он испанец. Потом те же люди, которые его поддержали, писали ему с просьбой поддержать бодибилдинг. Он назначил встречу моему брату. Зачем он сделал это, если не хотел, чтобы бодибилдинг оказался среди олимпийских видов спорта? Он что, не мог просто сказать ему: «Прости, Бен, не надо приезжать. Из этого ничего не получится»? У бодибилдинга есть прекрасные шансы попасть на Олимпиаду. Но для этого должно быть проведено голосование.

 

     Фредерик Хатфилд: Он не желал раскачивать лодку, потому что был близок к концу срока своего нахождения в должности. Он хотел передать решение этого вопроса преемнику?

     Джо Вейдер: Не, проблема в другом. Давай объясню. Франциско, посол Испании в России, участвовал ранее в фашистском движении в Испании. Самаранч поначалу его поддерживал, и подмочил этим свою репутацию в международных кругах. Поэтому ему нужен было еще один 4-летний срок нахождения на посту президента МОК, чтобы не уйти униженным. Если бы он пустил бодибилдинг на Олимпиаду, со всеми смертями и дурной репутацией бодибилдинга, связанной с допингом, как бы это отразилось на его имидже? Он все эти годы работал, чтобы построить прекрасную репутацию. Ему не хотелось рисковать. Я так считаю. Он собирался это сделать, но еще один бодибилдер умер от допинга. Последний раз, когда он был готов признать бодибилдинг, умер Андреас Мюнцер.

     Это следовало за моим братом, как дьявол. Куда бы он ни приезжал, он объяснял, как Мюнцер умер от допинга. В Европе, когда топовый бодибилдер умирает от химии, эта новость широко освещается в прессе. Но, тем не менее, даже приняв во внимание все эти моменты, все еще можно надеяться, что у бодибилдинга хорошие шансы.

 

     Фредерик Хатфилд: Что может помешать бодибилдингу стать олимпийским видом спорта?

     Джо Вейдер: Некоторые топовые бодибилдеры сами ставят себя в глупое положение. Вот сам посмотри: если тренер в каком-то другом виде спорта говорит тебе делать или не делать что-то, то как ты будешь реагировать? Будешь выполнять. Если не станешь подчиняться, что с тобой будет? Тебя просто выставят. Т.е. тренер полностью контролирует ситуацию. Или менеджер. Недавно девушка, по-моему, это была пловчиха, которая пыталась выступить на Олимпийских играх, была дисквалифицирована из-за допинга. Она устроила шумиху, обвинила федерацию, пожаловалась в газеты и т.д. В бодибилдинге все еще в 10 раз хуже. Самаранч говорит Бену: «Ты можешь их контролировать?». Да бодибилдеры это необузданные люди! Индивидуалисты.

 

     Фредерик Хатфилд: Объясните.

     Джо Вейдер: Если бодибилдер играет в баскетбол, получает мяч, и может сделать подачу парню рядом с ним, он не станет этого делать. Он побежит закидывать мяч в корзину сам. Они – индивидуалисты. Они хотят все сделать сами и по-своему. Они не командные игроки. Без командной игры не получится ничего упорядочить, Фред. Вот почему у нас хаос.

 

     Фредерик Хатфилд: Что бы значило признание МОК для бодибилдинга?

     Джо Вейдер: Я бы это так объяснил, Фред. У нас есть Арнольд Классик, Олимпия и т.д., и парни зарабатывают, но пока бодибилдинг не признан МОК, спортивные обозреватели считают, что это – спорт, известный лишь посвященным, так что они не уделяют ему особого внимания. Это не семейный спорт. И вот, дело в том, что ни одна из крупных компаний не хочет быть связанной с бодибилдингом по одной причине. Им не нравится то, что окружает этот спорт. Не нравится допинг и то, что бодибилдинг не признается полноценным спортом. Возьмем для примера Muscle & Fitness. У него лучше цена, он во всем лучше, чем другой мой журнал – Men’s Fitness. Тем не менее, в Men’s Fitness у меня 45 страниц проплаченной рекламы, но я не могу ее толком привлечь в Muscle & Fitness. Они все нам говорят: «Нам это нравится! Это изумительно», но не хотят давать рекламу в этом окружении. Зачем Nike или любая другая компания этого уровня должны хотеть получить бодибилдера в качестве лица своих брендов? Затем, что в таком случае они покажут зрителю большие руки, мощные, сильные как скала, ну, ты понимаешь, что я имею в виду. Любая компания хочет использовать мощно выглядящих бодибилдеров в своей рекламе, но атмосфера вокруг нашего спорта плохая, она их отпугивает.

     Таким образом, получив признание МОК, мы разорвем этот порочный круг. Спортивные обозреватели нас признают, рекламодатели будут знать, что мы – олимпийцы, и это создаст лучшую атмосферу вокруг бодибилдинга. Для бодибилдеров это будет лучше, потому что тогда на рекламе они смогут получать не несколько тысяч долларов, а сотни тысяч. Посмотри на рекламу Egg Beaters (прим. переводчика: марка яичных продуктов питания в США) с Дорианом Ятсом. Они платят ему, потому что этот продукт идеален для бодибилдеров. То же самое, Фред. Посмотри на компании, которые продают аспирин и болеутоляющие. Они со своей рекламой в большинстве журналов, но не в Muscle & Fitness. Да чьи читатели испытывают больше боли, чем не наши? Рекламодатели просто не хотят иметь с нами ничего общего. Посмотри на Nike. Каждый бодибилдер тренируется в обуви, все мы ее используем. 45 миллионов людей занимаются в залах с отягощениями, их больше, чем бегунов. Но рекламы Nike у нас нет. Это все из-за нашей среды, атмосферы.

     Так вот, с признанием бодибилдинга МОК, среда изменится к лучшему. И тут несколько тупых, но громкоголосых бодибилдеров заявляют: «Да зачем нам эта Олимпиада?». Дебилы, они просто настолько тупы! Пытаешься им помочь, а они такие самонадеянные. Такие бодибилдеры думают, что они больше, лучше, сильнее, чем все остальные, и этот стиль мышления доводит их до того, что они вообще не могут контактировать с остальными. Они не понимают, что они – часть общества, что они должны стать частью группы. Вот почему и Бен, и я, считаем, что признание бодибилдинга МОК помогло бы бодибилдингу. Для меня это не очень хорошо, потому что тогда бодибилдеры смогут зарабатывать на национальной рекламе и сделают состояния. Я не потяну их запросы после этого! Но я все равно выступаю за это. Это показывает, насколько я забочусь о бодибилдинге.

 

 

     Фредерик Хатфилд: Большинство людей, которые работали на вас, Джо, знают, что у вас как минимум 2 разных удостоверения. Каков все же ваш реальный возраст?

     Джо Вейдер: (Смеется). Я родился в 1922. Ну, в 1922 — 1921, где-то так. У меня мать была вообще неграмотная, она читать не умела ни на идише, ни на английском. А родился я не в больнице. Позвали раввина, чтобы зарегистрировать рождение, но он оказался подонком и не зафиксировал это, так что записи о моем рождении не осталось. Так что я спросил у мамы, и она ответила: «Ну, ты родился значительно позже такого-то праздника…». Примерно так. Через много лет она не могла вспомнить это четко. На самом деле, если бы я сам не предпринял усилий, чтобы определить год рождения, то все могло свестись к тому, что я как будто бы вообще появился на свет в результате непорочного зачатия (еще больше смеется).

 

     Фредерик Хатфилд: Бен когда то был атлетом?

     Джо Вейдер: Да, в школе он занимался боксом. Мой брат любил тренироваться, но не экстремально. Он занимался аэробикой и поднимал легкие веса. Я был сумасшедшим, который хотел тягать веса побольше, растягивал связки и все такое, таким вот я был. В то время я написал статью «Мамочкизм». Многие парни не поднимали большие веса, потому что их мамочки говорили им: «Не поднимай это, травмируешься!».

 

     Фредерик Хатфилд: Т.е. Бен сдерживал себя, а вы нет?

     Джо Вейдер: Нет, Бен себя не сдерживал. Он тренировался, но не относился к этому так фанатично, как я.

     А у тебя нет больше этих противных вопросов по моему поводу? Люди говорят, что Джо Вейдер хочет, чтобы люди говорили ему только хорошее, что Джо Вейдер хочет слышать только лесть. Так вот он я, умоляю тебя задать мне вопросы другого рода.

 

     Фредерик Хатфилд: (напрягся) Ну, еще, Джо, есть всякие лживые комментарии в твой адрес. Типа: «Джо Вейдер – вор», и «он врет по поводу своих добавок», и «он врет подросткам, что они смогут это сделать без допинга». Я вижу такие подколки в интернете все время.

     Джо Вейдер: На самом деле, это про меня писали в Muscle Media 2000. Эти утверждения не являются правдой. Откуда у них такие идеи? Я пытаюсь сделать бодибилдинг стилем жизни, пытаюсь выйти за узкие рамки и обратиться к широким слоям общества, убедить родителей и всех остальных, что ребята должны заниматься бодибилдингом и выбирать для себя лучший стиль жизни, жить дольше, быть сильнее и находиться в хорошей физической форме. И я хочу, чтобы бодибилдинг стал олимпийским видом спорта! Как мне общаться с людьми, если я буду им говорить, что они должны принимать химию? Они же не захотят, чтобы их дети были вовлечены в такой спорт! Люди будут презирать наш спорт. Я в безвыходном положении. Людям, которые в открытую говорят о допинге в бодибилдинге, похер на этот спорт. Они просто хотят заработать, продавая химию. Конечно, люди принимают допинг! Но не надо мусолить эту тему, нужно рассказывать о побочных эффектах приема. На самом деле, по вопросу химии у нас есть статьи и во Флексе, и в Muscle & Fitness.

 

     Фредерик Хатфилд: Да, но подробно рассказывать об этом — себе во вред?

     Джо Вейдер: Я могу заработать больше денег, если буду открыто говорить о допинге в своих журналах, как будто с этим все в порядке. Но я так не делаю. Потому что это разрушало бы бодибилдинг, как спорт. Так мы никогда не попадем на Олимпиаду, нас никогда не признают, и все будут к нам относиться, как стероидным фрикам. Моя философия направлена против допинга. Я знаю, что бодибилдеры принимают стероиды, но не стероиды – главное в этом спорте. Ты думаешь, почему мы хотим ввести допинг-контроль?

 

     Фредерик Хатфилд: Чтобы попасть в олимпийские виды спорта?

     Джо Вейдер: Да, но главное в том, что мы не можем продолжать лгать ребятам. В любительском бодибилдинге на чемпионатах у нас есть допинг-контроль, потому что любительский спорт может быть олимпийским. На Олимпиаде не выступают профессионалы. Может, я слишком люблю профессионалов, и не хочу их урезать, но я должен расширять границы нашего спорта. Я не хочу делать вид, что бодибилдеры думают лишь о стероидах! Такая у меня философия. Но сейчас у меня нет выбора, потому что другие журналы говорят о допинге в открытую, и обычный парень поэтому считает их искренними. Люди думают: «Раз они говорят нам о допинге, значит и все остальное, что они печатают – правда». А это на самом деле является херней. Что еще?

 

     Фредерик Хатфилд: Уммм, «для Джо Вейдера деньги важней помощи бодибилдерам».

     Джо Вейдер: Я так скажу, Фред, – у меня появилась торговая марка Body Shaper, и я продал уже 25 млн. штук товаров под этой маркой. Заработал на этом денег больше, чем за предыдущие 15-20 лет. У меня есть воображение, есть мозги. Я мог бы заняться бизнесом в другой области и заработать в 10 раз больше, чем заработал на бодибилдинге. Почему я должен замыкаться в таком узком сегменте, как бодибилдинг? Почему?

 

     Фредерик Хатфилд: Причин нет, Джо.

     Джо Вейдер: Кроме той, что я его люблю. Ты думаешь, я настолько туп, что единственное место, где я могу найти себе применение, это бодибилдинг?

 

     Фредерик Хатфилд: Нет.

     Следующая реплика: «У него забавный голос». Джо, вы знаете, что все в мире бодибилдинга имитируют ваш голос. Может, это часть того смешанного чувства любви и ненависти?

      Джо Вейдер: Я действительно необычно говорю. Ну так они и президентов имитируют тоже, так что все в порядке.

 

       Фредерик Хатфилд: «Он лжет об использовании допинга».

       Джо Вейдер: Я не лгу.   

 

       Фредерик Хатфилд: «Он лжет о влиянии приема добавок на рост массы и рельеф».

       Джо Вейдер: Как это я лгу о добавках? Наши добавки разрабатывают 7 лучших специалистов в мире! Эти люди – химики и врачи! Вы должны прийти на наш завод, увидеть их и поговорить с ними! И посмотреть на исследования, которые мы проводим.

       Главная причина, почему мы сделали свой собственный завод, это то, что раньше я должен был передавать формулу сторонней производящей компании, как большинство других компаний делают и по сей день. Мы торговались, и я пытался получить максимально низкую цену. Потом, когда я уходил, производитель говорил: «Так, на чем мы можем сэкономить?». И что они делали? Уменьшали % содержания протеина, не ложили полное полагающееся количество того или иного ингредиента, урезали дозы витаминов. Экономили в т.ч. на вкусе. Ты же не узнаешь, пока не попробуешь. Поэтому я решил сделать свой собственный завод, чтобы быть на 100% уверенным в качестве своих продуктов. Любой человек может взять какой угодно из наших продуктов и протестировать. В итоге люди убедятся, что наши продукты идеальны. Я призываю вас так сделать!

 

     Фредерик Хатфилд: «Принимайте мой протеин, и у вас будут огромные руки, как у меня».

     Джо Вейдер: Да херня все это! Где тут у меня журнал…(Джо роется в огромной куче журналов в поиске последнего номера Muscle & Fitness). Вот! В этой рекламе говорится: «С целью развития мускулатуры вы должны придерживаться соответствующей диеты». А это – соответствующее питание для мышц. Я не говорю, что этот продукт заставит их расти сам по себе.

 

     Фредерик Хатфилд: Люди обвиняют вас в том, что вы уверяете подростков в том, что они тоже могут стать элитными бодибилдерами с помощью ваших добавок.

     Джо Вейдер: Не правда! Давай возьмем одну из них и рассмотрим, чтобы ты убедился. Ну, где ты тут, сукин ты сын…везде эти продукты…. ага, вот! Здесь говорится: «Мы готовы выплатить 30 000 долларов любому, если он сделает продукт лучше нашего и получит лучшие результаты». Прочитай там и скажи мне, где там сказано: «Принимай этот продукт и нарастишь мышцы». Они думают, что их продукт так хорош. Хорошо, вот я предложил им такое пари. Почему я так сделал? Потому что наш продукт лучше, Фред. Ты видел тест, который мы сделали с доктором Полом Вардом! Ты что, искренне думаешь, что я сказал ребятам подтасовать его результаты? Прочитай это, Фред, прочитай это!

 

     Фредерик Хатфилд: «Как и все добавки, этот продукт не приводит к ускорению или увеличению мышечного роста. Тем не менее, он является пищевой добавкой с низким содержанием жира, которая, как и другие виды пищи, обеспечивает питательную поддержку атлетов, занимающихся с отягощениями».

     Джо Вейдер: Ну и где я утверждаю, что они нарастят большие мышцы за счет этого? Где? Где я лгу людям? Что делает чемпионов, так это их знания, которые приходят вместе с тренировками и преданностью бодибилдингу, опыт, который дает им преимущество быть способным отличить плохое от хорошего на огромном рынке протеиновых добавок. Мы просили высказать их свое мнение по поводу наших продуктов. Многие согласились сделать это. Они тоже лжецы? Ну, где там сказано, что добавка построит большие мышцы? Мы создали самый полезный протеин, который могут сделать ученые. Но нигде мы не пишем, что он строит мускулатуру.

   Вот здесь видишь? Дориан говорит: « Мне нравится использовать профессиональный протеин для восстановления, потому что он вкусный и обеспечивает прекрасным качественным белком без жира». Лаура Креаваль говорит: «Я люблю этот качественный протеин. Без углеводов, без лактозы, это легкий способ обеспечить высокий уровень потребления белка, когда я тяжело тренируюсь». Кто хочешь, пожалуйста, Лу Ферриньо: «Наконец я нашел супер протеин, который могу использовать, чтобы добавлять белок к моему рациону без лишнего жира. Я принимаю одну порцию перед тренировкой, и он помогает мне оставаться стройным и быстрее восстанавливаться, когда я наращиваю мышечную массу». Я не знаю, откуда у людей такие безумные идеи на мой счет, просто абсолютно безумные.

 

     Фредерик Хатфилд: В ближайшие годы, становясь старее, не чувствуете ли вы, что еще не завершили то, что хотели сделать?

     Джо Вейдер: Да, я бы хотел наслаждаюсь своей жизнью! Делать то, что мне нравится. Если бы я не любил этот чертов спорт так сильно, то все бы просто бросил. Просто продал бы бизнес и все. Я устал читать книги по силовым видам спорта. Я хочу читать хорошую литературу. Я хочу путешествовать. Видеть что-то новое, ходить в музеи, делать то, что приносит мне счастье. Хочу тренироваться 6 раз в неделю. А сейчас у меня с трудом получается делать это 3 раза в неделю.

     Но мне нравится, что я так чертовски много делаю. Вот и все. Я породил это спорт. Это как растить детей. От них не устаешь. Я не хочу их бросать. Если бы у меня не было такой большой любви к бодибилдингу, когда он еще только вставал на ноги, если бы я не рос вместе с бодибилдерами, если бы не был так прочно связан со всем этим чертовым спортом, то для меня было бы легко все бросить и уйти. Но я просто слишком сильно к этому привязан.  

  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Джо Вейдер. Путь к успеху

Глобальный переворот в представлении всего мира о красоте тела, спорте и фитнесе произошел в далеком 1939 году. Случилось это благодаря выходу в свет брошюры под названием Your Physique, автором которой является Джо Вейдер. Именно этот момент можно и считать рождением бодибилдинга, ведь до того такого понятия даже не существовало. О биографии великого человека мы и поговорим в данной статье.

Путь к мечте

Родился основатель бодибилдинга в Монреале, 29 ноября 1919 года и рос обычным щуплым мальчишкой. В 13 лет Джо Вейдер осознал, что если он будет оставаться тем же хилым подростком, то ему никогда не удастся победить в дворовых потасовках и дать отпор притеснявшим его хулиганам. Тогда-то он и решил заняться спортом и создал свою первую штангу, а для этого Джо раздобыл на свалке паровозную ось и прикрепил к ней пару колес от автомобиля. Результаты от тренировок были столь потрясающи, что уже спустя довольно короткий срок Вейдер стал побеждать в местных соревнованиях среди тяжелоатлетов.

Поразительный успех не оставил равнодушным никого: бодибилдер был буквально забросан вопросами от друзей и незнакомцев. Тогда Джо Вейдер решил не утруждаться постоянными ответами и выпустил брошюру Your Physique, которая разошлась тиражом в 50 000 экземпляров буквально за первые несколько недель. Именно это руководство по бодибилдингу можно считать прародителем таких изданий, как Muscle Builder, Flex, Muscle & Fitness, Shape. Это и стало отправной точкой в популяризации бодибилдинга. В послевоенные годы любовь к этому виду спорта только возрастала, во многом благодаря усилиям Джо Вейдера. Кинематограф внес и свою лепту в этот процесс, и мускулистое тело основательно вошло в моду.

«Евангелие» для спортсменов

Джо Вейдер, фото которого представлены в статье, занимаясь бодибилдингом на протяжении многих лет, осознал, что впечатляющих результатов можно добиться только с грамотной системой тренировок. Принципы такой системы бодибилдер описал в своей книге, которая называется «Система построения тела по Джо Вейдеру». Это издание стало настоящей Библией для культуристов всего мира. По этой системе тренировались такие звезды бодибилдинга, как Арнольд Шварценеггер, Рик Уэйн, Фрэнк Зейн, Франко Колумбо и Ли Хейни. Несмотря на то, что и сейчас эта книга вызывает противоречивые реакции и рождает массу споров, отрицать успех системы невозможно, что подтверждается цветущим видом, которым знаменит Джо Вейдер. Фото в 60 лет показывает – спортсмен до сих пор не поерял формы благодаря своей системе тренировок.

«Мистер Олимпия»

Все, чем занимался Вейдер в своей жизни, было связано только с этим видом спорта. В 1946 году вместе с братом Беном Джо становится основателем Международной Федерацией Бодибилдеров в Монреале. В 1965 году Вейдеры организовывают конкурс «Мистер Олимпия», который в скором времени становится самым престижным среди подобных. Ведь в отличие от «Мистера Вселенной» и «Мистера Мира» в этом соревновании спортсмены могут выступать даже после завоевания главного титула. Популярность бодибилдинга возрастает с каждым годом, и уже в 1980 г. проходит первое соревнование среди женщин – «Мисс Олимпия». А в 1995 году появляется конкурс «Фитнес Олимпия». Возрастающая популярность подобных соревнований значительно приумножает их призовой фонд. Если первого Мистера Олимпия, всем известного Ларри Кинга, наградили лишь символической короной, то уже в следующем 1966 году к ней добавляется и весомый денежный приз в 1000$. И с каждым годом призовой фонд все больше увеличивается.

Империя Weider

Кроме тренерской и организаторской деятельности братья Вейдеры занимались и созданием собственной империи, которая включает в себя фабрики спортивного питания, журналы, запатентованный спортивный инвентарь, одежду для спортсменов и многое другое. На сегодняшний день компания Weider остается ведущей в отрасли бодибилдинга и не собирается сдавать позиции конкурентам. И этот успех можно с легкостью назвать достижением «Американской мечты», ведь Джо обладал стартовым капиталом в 7$.

Умер основатель бодибилдинга 23 марта 2013 года в возрасте 92 лет, но его имя навсегда останется в сердцах спортсменов.

Биография Джо Вейдера и его системы тренировок

Культурист и тренер — один из основателей Международной федерации бодибилдинга, организатор самых престижных турниров, автор методик и систем для построения тела. Увлечение силовым спортом Джо Уайдера началось еще в 30-е годы прошлого века, когда улицы Америки заполоняли бандиты и хулиганы, и ему вместе с братом приходилось защищать себя кулаками.

Предприимчивый ребенок

Вейдер (Joe Weider) по происхождению канадец. Родился в ноябре 1919 г. в Монреале в обычной семье. Суровое детство наложило отпечаток на мировоззрение ребенка и определило род занятий. Мальчик рано понял, чтобы выжить и постоять за себя нужна сила. Только вот наследственные факторы не располагали к занятиям спортом. Однако подросток понимал, что если он не возьмет в руки снаряды — в общении со сверстниками проблем не избежать. Вместо штанги Джо приспособил паровозную ось, которую случайно обнаружил на свалке. Функцию снарядов выполняли вагонеточные колеса.

«Библия» для спортсменов

Благодаря упорству и систематичным тренировкам, спустя некоторое время он стал лидером местных соревнований и привлек к своей персоне внимание. Всем было интересно, как худощавому пареньку без генетической предрасположенности удалось достичь таких успехов. Чтобы ответить всем и сразу, Джо написал брошюру «Your Physique».

Первый тираж в 50 000 экземпляров раскупили за месяц.

Спустя 30 лет он дополнил ее и переименовал в «Muscle Builder». В 1980 г. бестселлер получил название «Muscle & Fitnes» и стал путеводителем по бодибилдингу. Первая публикация положила начало издательской деятельности. Позже Уайдер начал издавать журналы в глянце как Flex, Living Fit, Fit Pregnancy Shape и ряд других. Тираж печатных изданий достигал 500 000 экземпляров.

В 1945 г. Джо с братом начали сниматься в кино и пропагандировать с экрана бодибилдинг. Лучшей рекламой были накаченные тела. Так они ввели моду на спортивный образ жизни. Чтобы помочь начинающим культуристам достичь результатов, полученный опыт Уайдер изложил в «Системе построения тела». Она стала пособием для начинающих культуристов. Конечно, не обошлось без критики, однако до сих пор каждый новичок, решивший серьезно заняться тяжелым спортом, держит ее на столе.

Организаторские таланты

Увлекшись популяризаторской деятельностью, в 1946 г. бодибилдер Джо Уайдер создал IFBB. На ее базе Джо предложил организовать международный конкурс «Мистер Олимпия». В 1965 состоялись премьерные выступления известных культуристов. Престижный титул достался Лари Скотту. Событие привлекло интерес прессы и получило рекламу через СМИ в мировом спортивном сообществе. Спустя 15 лет на подиум вышли женщины и стали бороться за звание «Мисс Олимпия».

Но это не все заслуги Вейдера. В 90-х с его подачи в соревновательном бодибилдинге стартовал конкурс «Фитнесс — Олимпия», в начале нулевых — «Фигура Олимпия». Состязания отличаются номинациями, наградами, призовыми фондами. Популярность международных турниров положительно сказалась на бонусах. Если полвека назад Ларри Скотту преподнесли корону, в следующем году к ней прилагалась премия в 1000$.

Сегодня стоимость главного приза достигает 450 000$.

Империя Weider

Браться Уайдеры в 60-е годы открыли линейку спорпита Weider Nutrition. Сначала они выпускали протеиновые батончики, затем наладили производство протеина и обещали «+ 500 г мышечной массы в день». На деле это оказалось не так, и хозяевам приходилось неоднократно выплачивать компенсации недовольным потребителям. В итоге они сменили маркетинговую тактику и запустили реальную рекламу.

Вейдеры построили фабрики по выпуску одежды и оборудования для фитнеса.

Сегодня бренд Weider — лидер в сегменте производства товаров для спорта и не собирается сдавать ведущую позицию.

Успехи в бизнесе — пример того, как с начальным капиталом в 7$ Джо Вейдеру удалось построить империю. Умер он в марте 2013 г. в возрасте 93 года.

Постулаты программы Джо Вейдера

Система позволила автору метода при росте 180 иметь массу тела 96 кг и мускулистое тело. Чтобы построить спортивное тело, важно соблюдать несколько принципов.

Правило прогрессии

Атлеты знают, что на одинаковую нагрузку со временем мышцы перестают реагировать. Чтобы держать их в тонусе, им нужен шок. Для этого культуристы:

  • чередуют упражнения;
  • меняют интенсивность и количества повторений;
  • сокращают паузы между сетами.

Принцип изоляции

Базируется на целенаправленной проработке отдельно взятой группы мускул. Для прокачки под разными углами бодибилдеры:

  • меняют положение тела;
  • ширину хвата;
  • сосредоточиваются на многократных повторениях.

Принцип пирамиды

Ориентирован на построение мускулистого тела без нанесения ущерба здоровью. Важно соблюдать умеренность и не стремиться к результату.

  • Новички работают с 50% нагрузкой и совершают 15 повторений.
  • По мере прогрессии веса количество повторов сокращается. При 80% нагрузке достаточно 7-8 раз.

Приоритетность

Каждое занятия начинается с тренировки отстающей зоны. Техники ударно нагружают мышцы и забирают большую часть энергии. Это компенсирует диспропорцию и обеспечивает фигуре симметрию.

Цикличность

Предполагает набор мышечной массы и детализацию контуров. При чередовании компаундных и изолированных упражнений мускулы лучше реагируют на нагрузку, и приобретают точеный рельеф.

Читинг

В точном переводе с английского слово звучит как «обман», что полностью соответствует принципу тренинга. При выполнении через силу 2-3 финишных повторов за счет перераспределения нагрузки на другие мышцы целевая группа получает предельную нагрузку.

«Отдых-пауза»

Если большой вес ограничивает в количестве повторений, после 2-3 дублей необходима пауза до 60 секунд.

Раздельный тренинг

Для лучшего эффекта упражнения на разные мускульные группы разделяют на 2 тренировки. Утром работают с одной зоной, вечером — с другой.

Программы от Мастера

Джо разработал комплексы для атлетов разного уровня подготовки. Система для новичков рассчитана на 2 месяца и предполагала 3-разовые тренировки. В комплексе:

  1. Техники на пресс – 25х2.
  2. Жим штанги — 10х3.
  3. Попеременный жим гантелей – 3х12.
  4. Тяга верхнего блока на трицепсы – 12х2.
  5. Разгибания ног в тренажере, подъем на носки со штангой — 15х3.

Для бодибилдеров среднего уровня недельный сплит расписан по дням. Пример программы на понедельник:

  1. Жим грифа лежа.
  2. Жим стоя к груди.
  3. Тяга штанги в наклоне узким хватом.
  4. Сгибание штанги стоя.
  5. Подъемы гантелей.
  6. Сгибания на трицепс на наклонной скамье.
  7. Разведения гантелей.
  8. Скручивания.

Все упражнения выполняются 9 раз в 3 сета. На каждом занятия предполагается работа с разными весами.

Джо Уайдер в видео формате

Также читайте, история легенды бодибилдинга Арнольда Шварценеггера →

Джо Вейдер. Путь к успеху

Глобальная революция в мировоззрении о красоте тела, спорте и фитнесе произошла в далеком 1939 году. Произошло это благодаря публикации брошюры Your Physique, автором которой является Джо Вейдер. Именно этот момент можно считать рождением бодибилдинга, ведь раньше такого понятия даже не существовало. О биографии великого человека мы и поговорим в этой статье.

Путь к мечте

Родился основатель бодибилдинга в Монреале 29 ноября 1919 года и рос обычным щуплым мальчишкой.В 13 лет Джо Вейдер понял, что если он останется таким же хилым подростком, то никогда не сможет победить в домашних разборках и дать отпор угнетавшим его хулиганам. Тогда он решил заняться спортом и создал свою первую штангу, а Джо раздобыл ось паровоза и прикрепил к машине пару колес. Результаты от тренировок были настолько потрясающими, что через короткое время Вейдер стал побеждать в местных соревнованиях среди тяжелоатлетов.

Оглушительный успех не оставил равнодушным никого: бодибилдера буквально засыпали вопросами знакомые и незнакомые люди.Тогда Джо Вейдер решил не утруждать себя постоянными ответами и выпустил брошюру Your Physique, которая за первые несколько недель разошлась тиражом 50 000 экземпляров. Именно это руководство по бодибилдингу можно считать прародителем таких изданий, как Muscle Builder, Flex, Muscle&Fitness, Shape. Это стало отправной точкой в ​​популяризации бодибилдинга. В послевоенные годы любовь к этому виду спорта только возросла, во многом благодаря усилиям Джо Вейдера. Свой вклад в этот процесс внес кинематограф, и мускулистое тело прочно вошло в моду.

«Евангелие» для спортсменов

Джо Вейдер, фото которого представлено в статье, много лет занимаясь бодибилдингом, понял, что впечатляющих результатов можно добиться только при грамотной системе тренировок. Принципы этой системы бодибилдер описал в своей книге, которая называется «Система построения тела Джо Вейдера». Это издание стало настоящей Библией для бодибилдеров всего мира. По этой системе тренировались такие звезды бодибилдинга, как Арнольд Шварценеггер, Рик Уэйн, Фрэнк Зейн, Франко Колумб и Ли Хейни.Несмотря на то, что и сейчас эта книга вызывает противоречивые реакции и порождает множество споров, отрицать успех системы невозможно, о чем свидетельствует расцвет зрения, которым славится Джо Вейдер. Фото в 60 лет показывает — спортсмен еще не сформировал свою форму благодаря своей системе тренировок.

«Мистер Олимпия»

Все, что делал Вейдер в своей жизни, было связано только с этим видом спорта. В 1946 году вместе со своим братом Беном Джо стал основателем Международной федерации бодибилдеров в Монреале.В 1965 году Вейдерсы организуют конкурс «Мистер Олимпия», который вскоре становится самым престижным среди таковых. На самом деле, в отличие от «Мистер Вселенная» и «Мистер Мира» в этом соревновании спортсмены могут выступать даже после завоевания главного титула. Популярность бодибилдинга возрастает с каждым годом, и уже в 1980 году проводится первый женский конкурс «Мисс Олимпия». А в 1995 году были соревнования «Фитнес Олимпия». Рост популярности подобных соревнований значительно увеличивает их призовой фонд.Если первый Мистер Олимпия, всем известный Ларри Кинг, был награжден лишь символической короной, то в следующем 1966 году к нему прибавляется весомая премия в 1000 долларов. И с каждым годом призовой фонд увеличивается.

Empire Weider

Помимо тренерской и организаторской деятельности, братья Вейдер также работали над созданием собственной империи, в которую входят фабрики спортивного питания, журналы, запатентованное спортивное оборудование, одежда для спортсменов и многое другое. Сегодня Weider остается лидером индустрии бодибилдинга и не собирается уступать конкурентам.И этот успех можно смело назвать достижением «американской мечты», ведь у Джо был стартовый капитал в размере 7 долларов.

Основатель бодибилдинга скончался 23 марта 2013 года в возрасте 92 лет, но его имя навсегда останется в сердцах спортсменов.

История бодибилдинга

Джо Вейдера. Принципы Джо Вейдера Бен Вейдер как сделать свое тело

Бодибилдер и тренер — один из основателей Международной федерации бодибилдинга, организатор самых престижных турниров, автор методик и систем построения тела.Увлечение Джо Вейдера силовым спортом началось еще в 30-х годах прошлого века, когда улицы Америки заполонили бандиты и хулиганы, и ему с братом приходилось защищаться кулаками.

Вейдер (Джо Вейдер) Канадец по происхождению. Родился в ноябре 1919 года в Монреале в обычной семье. Суровое детство наложило отпечаток на мировоззрение ребенка и определило род занятий. Мальчик рано понял, что для того, чтобы выжить и постоять за себя, нужна сила.Только вот наследственные факторы не располагали к занятиям спортом. Однако подросток понимал, что если не брать ракушки в руки, проблем в общении со сверстниками не избежать. Вместо стрелы Джо приспособил паровозную ось, которую случайно нашел на свалке. Функцию снарядов выполняли тележки-колеса.

«Библия» для спортсменов

Благодаря упорству и систематическим тренировкам через некоторое время стал лидером местных соревнований и привлек внимание к своей персоне.Всех интересовало, как худощавому мальчику без генетической предрасположенности удалось добиться таких успехов. Чтобы ответить всем сразу, Джо написал брошюру «Ваше телосложение» .

Первый тираж в 50 000 экземпляров был распродан за месяц.

Через 30 лет он дополнил его и переименовал в Muscle Builder … В 1980 году бестселлер получил название Muscle & Fitness и стал справочником по бодибилдингу. Первая публикация положила начало издательской деятельности.Позже Уайдер стал издавать журналы в глянце под названием Flex, Living Fit, Fit Pregnancy Shape и ряд других. Тираж печатного издания достиг 500 000 экземпляров.

1945 Джо и его брат начали сниматься в фильмах и продвигать бодибилдинг с экрана. Лучшей рекламой стали накачанные тела. Так они ввели моду на спортивный образ жизни. Чтобы помочь начинающим бодибилдерам добиться результатов, Уидер изложил опыт, полученный в «Система бодибилдинга» … Он стал руководством для начинающих бодибилдеров. Конечно, не обошлось без нареканий, но все же каждый новичок, решивший всерьез заняться тяжелым спортом, держит его на столе.

Организаторские таланты

Увлекшись популяризаторской деятельностью, в 1946 году бодибилдер Джо Вейдер создал IFBB … На его основе Джо предложил организовать международный конкурс «Мистер Олимпия» … В 1965 году состоялась премьера выступлений известных бодибилдеров место.Престижный титул достался . Мероприятие вызвало интерес прессы и получило медийную рекламу в мировом спортивном сообществе. Спустя 15 лет женщины вышли на подиум и начали борьбу за звание «Мисс Олимпия».

Но это не все заслуги Вейдера. В 90-е годы с его подачи в соревновательном бодибилдинге стартовали соревнования «Фитнес – Олимпия», в начале 2000-х – «Фигура Олимпия». Соревнования различаются по номинациям, наградам, призовым фондам.Популярность международных турниров положительно сказалась на бонусах. Если полвека назад Ларри Скотту вручили корону, то в следующем году она сопровождалась призом в 1000 долларов.

Сегодня главный приз составляет 450 000 долларов.

Эмпайр Вейдер

Brothers Waiders в 60-х годах открыли линейку спортивного питания Weider Nutrition … Сначала выпустили, потом наладили производство и пообещали «+500 г мышечной массы в день». На деле это оказалось не так, и собственникам пришлось неоднократно выплачивать компенсацию недовольным потребителям.В результате они изменили свою маркетинговую тактику и запустили реальную рекламу.

Вейдер построил заводы по производству одежды и оборудования для фитнеса.

Сегодня бренд Weider – лидер в сегменте производства товаров для спорта и не собирается сдавать лидирующие позиции.

Успех в бизнесе — это пример того, как Джо Вейдеру удалось построить империю со стартовым капиталом в 7 долларов. Умер он в марте 2013 года в возрасте 93 лет.

Программа Джо Вейдера постулирует

Правило прогрессии

Спортсмены знают, что мышцы со временем перестают реагировать на одну и ту же нагрузку. Чтобы держать их в хорошей форме, им нужен шок. Для этого, кузовщики:

  • альтернативные упражнения;
  • изменить интенсивность и количество повторений;
  • сократить паузы между подходами.

Принцип изоляции

Основано на целенаправленном исследовании одной группы мышц. Для прокачки под разными углами, бодибилдеры:

  • изменить положение тела;
  • ширина захвата;
  • сосредоточиться на повторениях.

Принцип пирамиды

Направлен на построение мускулистого тела без вреда для здоровья. Важно соблюдать умеренность и не стремиться к результату.

  • Начинающие работают с 50% нагрузкой и делают 15 повторений.
  • По мере увеличения веса количество повторений уменьшается. При 80% загрузке достаточно 7-8 раз.

Приоритет

Каждое занятие начинается с тренировки отстающей зоны … Приемы шокируют мышцы и отнимают большую часть энергии. Это компенсирует дисбаланс и обеспечивает симметрию фигуры.

Цикличность

Предполагает набор мышечной массы и детализацию контуров. При чередовании составных и изолированных упражнений мышцы лучше реагируют на нагрузку, приобретают точеный рельеф.

Обман

В точном переводе с английского слово звучит как «обман», что полностью соответствует принципу обучения.При выполнении через усилие 2-3 финишных повторений с перераспределением нагрузки на другие мышцы целевая группа получает предельную нагрузку.

«Отдых-пауза»

Если большой вес ограничивает количество повторений, после 2-3 подходов необходима пауза до 60 секунд.

Отдельное обучение

Для лучшего эффекта упражнения на разные группы мышц разбиты на 2 тренировки … Утром работают с одной зоной, вечером — с другой.

Программы от Мастера

Джо разработал комплексы для спортсменов любого уровня подготовки. Система для начинающих рассчитана на 2 месяца и включает 3 тренировки. В комплексе:

  1. Прессовщики — 25х2.
  2. — 10х3.
  3. Жим гантелей попеременно — 3х12.
  4. Трёхглавая тяга верхнего блока — 12х2.
  5. , подъем на носки со штангой — 15х3.

Для бодибилдеров среднего уровня недельный сплит расписан по дням. Пример программы на понедельник:

  1. Жим лежа.
  2. узкий захват.
  3. Сгибание рук со штангой стоя.
  4. Подъем гантелей.
  5. Сгибание рук на наклонной скамье на трицепс.

Все упражнения выполняются 9 раз по 3 подхода … Каждое занятие предполагает работу с разными весами.


Полное имя — Джозеф Эдвин Вейдер
Варианты написания имени — Джо Вейдер, Joe Weider

Антропометрические данные : Рост — 180 см.Вес в межсезонье – 85 кг.

Достижения : основатель Международной федерации бодибилдеров (IFBB), основатель турниров «Мистер Олимпия». и Мисс Олимпия. Издательство Wider Brothers выпускало известные: Muscle&Fitness, Flex, Men’s Fitness, Shape и др.
«Отец» мирового бодибилдинга, гуру чемпионов, создавший целую империю бодибилдинга с со стартовым капиталом 7 баксов, родился в бедной семье польских еврейских иммигрантов в Монреале, Канада, 29 ноября 1919 года.

В 12 лет Джозефу пришлось бросить школу, чтобы работать по 10 часов в день грузчиком на рынке. Это был героический акт самопожертвования ради выживания его и его семьи. Братья Уайдеры, Джо и Бен, выросли в не очень благополучном районе в тяжелые времена Великой депрессии, поэтому им часто приходилось отстаивать свои права кулаками. А вот силой телосложения еврейские мальчики не отличались — Джо весил ненамного больше 50 кг и становился легкой добычей местной шпаны.Хулиганы «срубили» куш, присвоив себе весь заработок трудолюбивого подростка. У братьев Видеров не было выбора — ребята просто обязаны были дать отпор!

Джозеф пытается присоединиться к монреальской борцовской команде YMHA, но ему отказывают. Мальчик был настолько тщедушным, что тренер не решился взять на себя ответственность, опасаясь травмировать Джо.

Целеустремленный, он пошел другим путем : Купил в местном киоске 2-пенсовый журнал по тяжелой атлетике («Журнал Силы Майло Барбелла») и погрузился в тему.Но денег на гантели не было, поэтому Уидерсу пришлось импровизировать. Первой штангой в арсенале будущих «отцов» бодибилдинга стал монстр, собранный из выбранной на железнодорожной свалке оси от паровоза в качестве грифа и автомобильных колес в качестве блинов. Молодое тело охотно откликнулось на тренировки и вскоре Джозеф одержал свою первую победу в местных соревнованиях по тяжелой атлетике. Его выступление было самым впечатляющим – Джо жмет на 30 кг больше, чем конкуренты в его весовой категории.И даже больше, чем ужалили супертяжеловесы и супертяжеловесы!

Но настоящий успех был еще впереди, а в то время, в 30-е годы, бодибилдинг еще не «отделился» от тяжелой атлетики, спортзалы были подпольными заведениями не для широкой публики, а Джо Вейдер работал посудомойщиком в местной быстрое питание.

Джо Вейдер: «Твое телосложение»

Джо увлекся идеей физического совершенствования человека и, читая существующие журналы о тяжелой атлетике, понял, что информации в них мало и она не соответствует поставленной задаче «строительства тела».Кроме того, после первых любительских побед, отвечая на многочисленные вопросы о секрете своего успеха, он думает о том, как извлечь из этого интереса пользу. Так вышел первый номер «Твое телосложение».

Еврейское чутье не подвело юношу — за первый месяц брошюра разошлась тиражом 50 тысяч экземпляров! Это был огромный коммерческий успех, так как Джо заработал 10 000 долларов за 18 месяцев — целое состояние, когда буханка хлеба стоила 4 пенни!

Со временем Your Physique вырос в известные Muscle & Fitness, Shape, Flex и другие фитнес-журналы медиа-империи Weider Publications.

Отец «Мистерс» и «Мисс»

В послевоенные годы братья активно пропагандируют бодибилдинг. Джо Вейдер — человек, изменивший представление мира о взаимосвязи между физическими упражнениями, питанием, красотой и здоровьем. Джо фокусируется на питании и основывает Weider Nutritional, одну из первых в мире компаний по производству спортивных добавок.

В 1946 году Джозеф и Бенджамин Вейдеры арендовали Монреальский монументальный театр для проведения первого «Мистера Канада». Этот вечер стал началом IFBB.В настоящее время 170 стран являются членами Международной федерации бодибилдеров, которая является одной из семи международных спортивных федераций в мире.

В 1965 году Джо организовал самый престижный турнир по бодибилдингу — «Мистер Олимпия», символом и главным призом которого является кубок-статуэтка Евгения Сандова. (Если Вейдера называют «отцом» бодибилдинга, то Сандова по праву можно считать его «дедушкой».) Олимпия была не первым подобным соревнованием, но первым, в котором спортсмен мог участвовать даже после своей победы в предыдущем сезоне. .Правилами «Мистер Америка», «Мистер Мир», «Мистер Вселенная» было запрещено, не позволяя титулованным спортсменам реализовать весь свой потенциал.

Вместе с престижем росли и призовые фонды соревнований. — первый «Мистер» Ларри Скотт был награжден лишь символическим кубком, а уже через год победитель получил ощутимую 1000 долларов призовых, а еще через несколько лет (в 2012 году) Фил Хит получил четверть миллиона.

Не желая оставлять в стороне прекрасную половину человечества, Уайдер организует женский аналог Олимпии.Первый турнир состоялся в 1980 году, а первой «Мисс Олимпия» стала худощавая красавица Рэйчел Маклиш.

Джо «воспитал» целое созвездие бодибилдеров : Арнольд Шварценеггер , Франко Коломбо, Фрэнк Зейн, Луи Ферриньо, Ларри Скотт, Ли Хейни — цыплята, выросшие под крылом Уайдера-дрессировщика и «оперившиеся » в чемпионы.

Джо Вейдер: Вклад в мир бодибилдинга

Возможно, самым важным вкладом в бодибилдинг являются принципы тренировок Джо Вейдера.Чтобы сформировать их, Джо провел бессчетное количество часов в различных спортзалах, изучая все движения и приемы, одинаково эффективные для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. К 1950 году он накопил 12-летний опыт наблюдений, каталогизировал их и назвал «Принципы обучения Вейдера». Более 30 теорий и техник, которые навсегда изменили способы построения сильного, мускулистого и красивого тела. « Тренинг для начинающих » от Джо Вейдера на нашем сайте.

Джо Вейдер получил награду Lifetime Achievement Award в 2006 году из рук своего протеже, актера, семикратного «мистера», главного редактора Muscle & Fitness и губернатора Калифорнии: Арнольда Шварценеггера. Презентация состоялась в Венецианском зале славы Muscle Beach.

Джозеф Эдвин Вейдер прожил богатую и успешную жизнь активного человека, был женат на любимой женщине, окружен учениками и последователями. Ушел из жизни в почетном возрасте 93 лет.

Содержание статьи:

Очень часто, говоря о бодибилдинге, сразу вспоминается имя Шварценеггера.Конечно, Арни много сделал для популяризации бодибилдинга, но следует помнить, что он всего лишь был учеником другого человека – Джо Вейдера. Он тренировал многих спортсменов, впоследствии прославившихся, таких как Ли Хейни и Фрэнк Зейн. По этой причине бодибилдинг следует начинать с истории Джо Вейдера в бодибилдинге.

Детство и юность Вейдера

История Джо Вейдера в бодибилдинге берет свое начало с 1919 года, когда в еврейской семье появился мальчик по имени Джо. Он и его младший брат находятся в Монреале, Канада.Их родители эмигрировали из Польши и могли позволить себе жить только в бедном районе города, который тоже был очень криминальным.

Глава семьи Вейдер работал простым управляющим на одной из городских фабрик, принося в дом очень скромную зарплату. Мать мальчиков вела все хозяйство и мечтала только о том, чтобы ее дети стали купцами. Именно эта профессия была наиболее прибыльной в те трудные времена.

Так как денег постоянно не хватало, ребятам пришлось бросить школу и пойти работать.Джо устроился разносчиком в продуктовый магазин, а его брат помогал бармену за 10 долларов в месяц.

В районе, где жил Вейдер, было много уличных банд и в стычках с местными хулиганами ребята всегда оказывались проигравшими. Это то, что побудило их присоединиться к спорту. Бен начал заниматься боксом, а Джо занялся тяжелой атлетикой.

Практически с первых уроков Джо не использовал общепринятые в то время методы обучения и пытался найти что-то свое, более эффективное.Ребята быстро прославились, Джо стал чемпионом Канады по тяжелой атлетике, а его брат занял второе место на чемпионате страны.

Этот успех Джо не остался незамеченным и его часто спрашивали, как ему удалось добиться такого результата за короткое время. Когда ему было 17 лет, он решил ответить на этот вопрос всем одновременно, организовав выпуск простенькой брошюры Your Physique, который является основателем журналов Muscle&Fitnes и Flex, ставших в дальнейшем чрезвычайно популярными. .Первое печатное издание Джо стоило всего 15 центов, а его бюджет составлял 7 долларов.

Никто и подумать не мог, что Your Physique ждет такой успех. Первые 50 000 копий были распроданы всего за один месяц.

Слава Вейдера


В 1942 году Джо пошел служить в армию и по стечению обстоятельств попал в разведку, хотя собирался идти в танковые войска. После трех лет службы Вейдер вернулся домой. В 1940-х годах братья Вейдер первыми предложили использовать витамины и другие пищевые добавки в спорте.Как и большинство начинаний, эта идея была встречена смехом. Но братья не отказались от своих идей и взглянули на методику подготовки спортсменов под новым углом.

В те времена бодибилдинг еще не был развит, хотя соревнования и проводились. Но в одном из таких соревнований Джо стал победителем, и в 1946 году братья Вейдер создали Международную федерацию бодибилдинга (IFBB). Впереди их ждало большое количество трудностей, которые им удалось преодолеть.

В том же 1946 году в родном городе Вейдера прошел первый турнир IFBB.Соревнования привлекли к участию около 60 спортсменов и проходили в помещении городского театра, вмещавшего 1200 зрителей. Все билеты, а их стоимость составляла 2,5 доллара, были быстро раскуплены.

После создания IFBB Джо полностью сосредоточился на издании журналов, создании спортивного инвентаря, а его брат работал над популяризацией только что созданной федерации. Бен успел побывать более чем в сотне государств, в том числе и в Советском Союзе. Стоит отметить, что россиянам понадобилось 25 лет, чтобы стать членами федерации.Ему тоже пришлось очень тяжело в Поднебесной, но усилий потребовалось меньше по сравнению с Россией. Но Бен не мог придать бодибилдингу олимпийский статус.

С развитием кинематографа режиссеры все чаще стали привлекать к съемкам бодибилдеров. В итоге Джо удалось познакомиться со своей будущей женой на съемочной площадке в 1950 году, и ее звали Бетти Бросмер. Эта женщина была одной из самых известных моделей и актрис того времени. Процедура их бракосочетания состоялась в 1961 году.

Во время своего первого участия в турнире «Мистер Вселенная», а произошло это в 1951 году, Джо занял пятое место в своей ростовой категории. В 1965 году состоялся первый турнир Мистер Олимпия, созданный Вейдером и ставший тогда самым престижным в бодибилдинге.


Другие известные соревнования, существовавшие в то время, не позволяли спортсмену снова участвовать после победы. Именно для них и был создан Мистер Олимпия, в котором можно было выступать неограниченное количество раз.

Имеет историю бодибилдинга Джо Вейдера и скандальные страницы. Так в 1972 году братья Вейдеры были вынуждены оказаться на скамье подсудимых. Поводом для судебного разбирательства стали жалобы людей, которые приобрели гейнер Weider Formula No. 7 и формирователь тела «5 минут». В первом случае клиенты жаловались, что не могут набрать по пять фунтов в день. Как обещает этикетка спортивного напитка, так и во вторых — похудела не быстро. Дело закончилось штрафом в пользу истцов.

Нынешние политические дрязги затронули даже такой демократичный вид человеческой деятельности, как спорт. Признание МОК эксцентричного бодибилдинга стало неожиданностью для спортивных чиновников. Несколько лет назад они с ухмылкой выбрасывали такие приложения в мусорные баки. Можно только догадываться, какие усилия потребовались от основателей IFBB Бена и Джо Вейдеров, чтобы сорвать завесу непонятного консерватизма. Хотя сама полувековая история Международной федерации бодибилдинга была необходимым и достаточным условием для включения ее в олимпийскую семью.

1946 год был началом всех начинаний. Тогда Джо Вейдер выступал за один из монреальских клубов и был членом Любительского спортивного союза — организации, единолично правившей балом в тяжелой атлетике. Бодибилдинг, как внебрачный ребенок, находился под крылом ЛАС. Выступления бодибилдеров обычно проходили в конце силовых шоу. Однажды соревнования затянулись непривычно: последний спортсмен покинул помост в 2 часа ночи. Как пояснили организаторы, срок аренды зала к тому времени истек.Бодибилдеров загнали в тесное помещение с гнилыми потолками, где практически не было света. Им предложили стол как место для выступления.

Как вспоминает Джо Вейдер: «Более унижения для людей, готовившихся к турниру около полугода, невозможно было представить! Эта сцена переполнила чашу моего терпения». Вместе со своим братом Беном, который к тому времени уже демобилизовался из армии, Джо решил провести персональное шоу для бодибилдеров.Они сбили порог местного, канадского LAS, и получили такое же разрешение на проведение турнира.

Однако за 15 минут до начала предварительного судейства, когда спортсмены уже готовились к выходу на помост, курьер вручил Видерам телеграмму из штаб-квартиры ЛАС в США. В сообщении строго запрещалось проводить какие-либо отдельные соревнования. Члены ЛАГ, нарушившие это положение, автоматически исключались из ее состава.Уайдеры прочитали телеграмму зрителям и сказали, что не будут отменять соревнования. Каждый волен решить сам: никто из присутствовавших в тот вечер не вышел из зала. На пике его чувств была создана его собственная федерация бодибилдинга, названная IFBB. Она стала первой по-настоящему бодибилдерской организацией, созданной спортсменами и отстаивающей их права. Все, что было сделано до и после IFBB, — это жалкая попытка клонировать детище Уайдера. Поэтому слова о политической подоплеке решения Самаранча передать власть в руки канадцев не имеют под собой никаких оснований.«Мы все — одна большая семья, — сказал Джо.

Отец и основатель бодибилдинга, каким мы его знаем, родился 29 ноября 1919 года. История Джо Вейдера, наряду с историей бодибилдинга, начинается в 30-х годах, с двух братьев Джо и Бена Вейдеров, которые родились в еврейском квартале. Ребята постоянно попадали в передряги и участвовали в уличных драках. Чаще братья по дракам вместо победы получали только синяки и ссадины, тогда Джо решил, что ему нужно как-то стать сильнее.Однако в те времена достать штангу было практически невозможно, да и тренажерных залов не было.

Целеустремленный Джо не сдавался и вскоре сделал себе первую штангу, из оси для паровоза и двух троллейных колес, найденных на местной свалке. После этого молодой спортсмен с головой ушел в тренировки, и его самоотверженность была вознаграждена очень хорошими результатами и победой на местных соревнованиях по тяжелой атлетике. Столь быстрый успех вызвал у окружающих интерес к Джо, и вскоре на него посыпалось множество вопросов о том, как ему удалось добиться таких потрясающих результатов.Это послужило поводом для издания первой брошюры «Твое телосложение», которая очень быстро разошлась по стране тиражом в 50 000 экземпляров. В дальнейшем эта небольшая брошюра вырастет в такие известные журналы, как: «Flex», «Muscle Builder», «Muscle & Fitness» и «Shape». После войны Джо и Бен посвятили себя популяризации бодибилдинга, в чем им на помощь пришел кинематограф, прославивший бодибилдинг на весь мир.

Вскоре Джо выпустил первую книгу, она называлась «Система построения тела Джо Вейдера», и по сей день вызывающая много споров и споров о своей правильности.Джо Вейдер в 1965 году впервые организовал конкурс «Мистер Олимпия». Несмотря на то, что на тот момент уже существовали такие конкурсы, как: «Мистер Америка», «Мистер Мир» и «Мистер Вселенная», «Мистер Олимпия» был первым конкурсом, в котором можно было принять участие несколько раз. подряд и сразу же заслужил репутацию соревнования только для лучших. На этом Джо не остановился, в связи с ростом популярности бодибилдинга, в 1980-х годах впервые был организован конкурс «Мисс Олимпия», а в 1995 году Джо снова создает новое направление в бодибилдинге и организует соревнования «Фитнес Олимпия».В 2003 году к уже существующему добавился конкурс «Фигурки Олимпия».

Джо и Бен Вейдер посвятили свою жизнь популяризации бодибилдинга. И только благодаря им этот вид спорта из дворового хобби превратился в настоящую спортивную империю, со своими звездами, журналами и многим другим. Джо Вейдер также известен своими тренерскими заслугами, ведь среди его учеников были такие личности, как Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Фрэнк Зейн, Ли Хейни, Рик Уэйн, которые также стали звездами спорта и внесли немалый вклад в развитие бодибилдинга.

Дарт Вейдер: самый культовый злодей на экране… и бодибилдер?

«Он больше бодибилдер, чем человек… извращенный и злой».

Многие люди часто задаются вопросом, могут ли бодибилдеры войти в массовую культуру. Это то, что было постоянным с тех пор, как Арнольд Шварценеггер сыграл главную роль в классическом документальном фильме о бодибилдинге «Качая железо». Фильм превратил Арнольда из талантливого чемпиона по бодибилдингу в человека, которым он стал сегодня: актера, политика и в целом успешного предпринимателя.Это действительно поразительное достижение, особенно если учесть, что большинству бодибилдеров никогда не удается добиться успеха в кроссоверах. Но знаете ли вы, что бодибилдинг связан со «Звездными войнами» в образе актера Дэвида Проуза?

Для многих людей бодибилдинг является настолько нишевым видом спорта, что шанс превратиться из спортсмена, который позирует на сцене в плавках, в мировую знаменитость крайне маловероятен. Но с появлением Интернета широкая публика все больше и больше узнает, что тенденция превращения из бодибилдера в голливудскую суперзвезду не так уж и неправдоподобна.На самом деле, похоже, что это был один из многих путей, которые нынешние голливудские королевские особы использовали для достижения славы и богатства.

Актер Дэвид Проуз в годы бодибилдинга (вверху).

Помимо Арнольда Шварценеггера, Шон Коннери был человеком, который ворвался в актерское мастерство, будучи обнаруженным на соревнованиях по бодибилдингу. Можно сказать, что без бодибилдинга не было бы Джеймса Бонда (хотя это может быть немного натянуто). Но Коннери не был таким опытным спортсменом, как Арнольд.Но до того, как австриец получил возможность стать нарицательным благодаря своей роли Т-800 в «Терминаторе», был еще один опытный бодибилдер, который достиг большого успеха на серебряных экранах.

С завершением новой трилогии мы были счастливы найти этот удивительный крупица информации. Когда большинство людей думают о «Звездных войнах», они думают о Дарте Вейдере. Когда большинство людей слышат имя Дарт Вейдер, они думают о Джеймсе Эрле Джонсе. Но Джонс был не тем человеком, который носил культовый черный костюм, который многие фанаты стали ассоциировать с персонажем.

Человек в этом черном кожаном костюме был не кем иным, как бывшим бодибилдером Дэвидом Проузом. Когда люди думают о внушительных фигурах в повседневной жизни, они представляют себе массивно мускулистого и особенно высокого человека. При поиске кого-то на роль Дарта Вейдера продюсерам нужен был человек, который мог бы быть ужасающим физически, и они нашли его в бодибилдере Проузе.

Физическое присутствие

Проуза было так же важно для того, чтобы сделать Дарта Вейдера таким же запоминающимся присутствием на большом экране, как голос Джеймса Эрла Джонса был для того, чтобы вдохнуть жизнь в динамичного персонажа.Это сочетание оказалось полезным для франшизы и сделало Дарта Вейдера одним из самых узнаваемых и популярных персонажей, когда-либо появлявшихся на киноэкране.

У

, созданного Джонсом, был голос, но бодибилдер в костюме помог превратить Вейдера в одного из самых любимых персонажей в истории кино. Жаль, что в конце концов снимается только маска — и мы не увидели ни одной из этих мощных мышц.

К сожалению, Дэвид Проуз скончался в 2020 году в возрасте 85 лет. Но то, как его бодибилдерский образ жизни способствовал созданию одной из самых устойчивых франшиз поп-культуры и кино всех времен, навсегда останется в памяти.

Знаете ли вы других бодибилдеров, которые использовали свои массивные мышцы, чтобы стать кинозвездами? Дайте нам знать в комментариях и на форумах. Кроме того, не забудьте подписаться на Generation Iron в Facebook и Twitter.


* Изображение заголовка предоставлено The-JMG в соответствии с лицензией CC BY-NC-SA 2.0. Оно было изменено с помощью изображения, любезно предоставленного Instagram.

Топ-10 самых известных бодибилдеров всех времен – Iron Witness

Арнольд Шварценеггер

Если слава – ваша цель, бодибилдинг – довольно глупый способ ее добиться.Даже самые известные бодибилдеры всех времен, как правило, должны были делать что-то вне соревнований, чтобы получить какое-либо существенное признание.

Некоторое время назад WatchMojo.com опубликовал видео [ссылка], в котором перечисляются самые известные бодибилдеры всех времен. Учитывая тот факт, что, вероятно, ни один человек в Mojo никогда не поднимал ничего тяжелее телефонной книги, я думаю, что это был довольно хорошо составленный список. (И судя по этому видео [ссылка], я думаю, что мое предположение довольно справедливо.)

Во всяком случае, далее следует мой собственный список самых известных бодибилдеров всех времен. Я составил этот список, учитывая три вещи:

  • Насколько известным был человек в расцвете сил
  • Насколько они теперь знамениты, и
  • Как долго их действия будут помнить в будущем.

Очевидно, этот список выглядел бы совсем иначе, если бы это были самые известные бодибилдеры прямо сейчас, , но он должен быть на все времена, так что да. В СПИСОК!

№10. Дэвид Проуз Дэвид Проуз в роли Дарта Вейдера

Спорим, вы этого не ожидали. Начну с моего списка человек, который, вероятно, более известен на конвенциях комиксов и клубах ботаников, чем в любом спортзале. Дэвид Проуз — человек, который заполнил костюм Дарта Вейдера в оригинальной трилогии «Звездных войн».

Джеймс Эрл Джонс, скорее всего, актер, о котором вы думаете, когда кто-то говорит Дарт Вейдер , но Джонс только разыгрывал голос Вейдера.Дарт Вейдер должен был быть большим и внушительным, поэтому режиссер Джордж Лукас нанял английского культуриста и тяжелоатлета Дэвида Проуза , чтобы сыграть эту роль. К сожалению, Проуз понятия не имел, что Лукас никогда не планировал использовать свой голос, узнав, что его дублировали только после выхода «Звездных войн». Его горечь, вероятно, является причиной того, что Лукас предпочитает замести его под ковер и почему он не так известен сегодня.

Как актер и бодибилдер Проуз не так уж и известен, но играет самого узнаваемого злодея всех времен? Это должно попасть в этот список.

Претензия на славу: Человек в костюме Дарта Вейдера

#9. Джо Голд Джо Голд (в центре) с Арнольдом, Франко и многими другими в своем спортивном зале World GymДжо Голд в юности

Джо Голд построил свой первый тренажерный зал в Венеции, к югу от старого Muscle Beach, в 1965 году. То, что начиналось как небольшой тренажерный зал для местных бодибилдеров, чтобы выйти из странного, дождливого дня, он быстро превратился в тренажерный зал лучших конкурентов. Неповоротливые тела Дэйва Дрейпера и Арнольда Шварценеггера , мощного Франко Колумба и величественного Фрэнка Зейна были завсегдатаями.Все было сделано Джо Голдом в его мастерской — гантели, скамьи, стойки и тренажеры, сделанные настоящим тяжелоатлетом. Он изобрел и усовершенствовал многие тренажеры, которые мы используем сегодня, от тросов до жимов ногами.

Джо продал свой тренажерный зал и имя в 1970 году, и бренд Gold’s Gym значительно вырос в руках очень умных деловых людей. Шесть лет спустя Джо Голд открыл свой второй тренажерный зал, World Gym , используя то же оборудование ручной сборки, которым был так известен его первый тренажерный зал.Сегодня франшизу Gold’s Gym называют «Макдональдсом фитнес-индустрии» с более чем 700 точками. World Gym также имеет почти 200 офисов по всему миру.

Претензия на славу: Его имя, вероятно, в вашем спортзале

#8. Джек Лаланн Джек Лаланн тащит за собой машину, полную женщин. Лаланн и его собака

Джека Лаланна часто называют «Крестным отцом фитнеса», и на то есть веские причины. Когда ему был всего 21 год, Лаланн открыл свой первый фитнес-центр — один из самых первых в своем роде в Соединенных Штатах. Это было так рано во времена тяжелой атлетики, что местные врачи предупреждали своих пациентов, чтобы они любой ценой избегали спортзала Лаланна.

В 1953 году, когда многие еще развлекались по радио, Джек Лаланн обучал людей упражнениям по телевизору. Шоу началось как 15-минутная местная программа, но позже стало общенациональной. Шоу Джека Лаланна транслировалось 34 года подряд, это безумие. Его послание того времени актуально и сегодня: ешьте чистую, необработанную пищу и поднимайте тяжести.Главной целью Джека Лаланна было привести в форму как можно больше людей. Для этого он изобрел множество тяжелоатлетических тренажеров для слабых и пожилых людей, в том числе то, что впоследствии стало машиной Смита.

Лаланн получил звезду на Голливудской аллее славы , а также Зал славы Muscle Beach за свои усилия по пропаганде здорового образа жизни.

Претензия на славу: Крестный отец фитнеса, Ричард Симмонс, который поднимает

#7.Ронни Коулман Большой Ронни Коулман

Даже спустя почти десять лет после выхода на пенсию Ронни Коулман по-прежнему остается лицом современного бодибилдинга. Он также единственный человек, который попал в этот список, не занимаясь ничем, кроме соревновательного бодибилдинга.

С 8 победами подряд на Олимпии и 14 другими титулами, он стал самым успешным бодибилдером, когда-либо участвовавшим в IFBB . При росте 5 футов 11 дюймов и весе 300 фунтов он также является одним из самых мускулистых. Его внешний вид — этот массивный, изрезанный, X-образный, монструозный — по-прежнему является эталоном современного бодибилдинга, который пытаются превзойти нынешние конкуренты.

Помнят ли Ронни в будущем, действительно зависит от того, сможет ли он удержать свой рекорд. Если кто-то в будущем выиграет 8 или более Олимпий, я думаю, что сет будет провален для Большого Рона.

Претензия на славу: Рекордный 8-кратный Мистер Олимпия, его причудливое мышечное развитие

#6. Отливка Качая железо Команда «Качая железо» снимает фильм «Франко Колумбо в Венис-Бич» (1975)Бодибилдинг уже начал становиться более популярным в 60-х и 70-х годах, но он действительно взорвался в 1977 году , после того, как Pumping Iron попал в кинотеатры.

Частично этот успех связан с тем, насколько хорошо сделана Pumping Iron. Он был заявлен как документальный, но на самом деле он не о , что или , как , а больше о , кто и , почему . Из-за этого вы получаете много юмора и драмы, которые могут оценить люди, не занимающиеся тяжелой атлетикой.Состав персонажей чрезвычайно запоминающийся, от Кена Уоллера и Майка Каца до сардинского силача Франко Колумба.

Этот фильм положил начало голливудской карьере двух главных актеров и положил начало увлечению тяжелой атлетикой и физическими упражнениями 80-х годов. Это важная часть истории бодибилдинга, за которой будут следить еще десятилетия.

Претензия на славу: Единственный хороший фильм о бодибилдинге

#5. Чарльз Атлас Видеть? Прямо в рекламе написано слово «слава».

Названный «Самым совершенно развитым человеком в мире» в 1922 году, Чарльз Атлас доил этот титул изо всех сил. И я говорю это со всем уважением, на какое только могу.

Выросший в бедной семье итальянских иммигрантов, Атлас был вдохновлен такими людьми, как Юджин Сандов и Бернар Макфадден — сильными, мускулистыми и успешными. Он быстро наработал собственное поразительное телосложение и опубликовал буклет с упражнениями, который можно было заказать по почте, в котором сочетались многие техники, которым он научился на этом пути. Он назвал свой режим упражнений «Динамическое напряжение» и научил своих учеников, как строить себя без отягощений, вместо этого используя силу собственного тела с помощью изометрии.

Изометрические тренировки не были чем-то новым, но то, как их рекламировал Атлас, было таким.  Короткий комикс о 98-фунтовом слабаке по имени Мак, которого Чарльз Атлас тренирует в Хи-мэна, чтобы он мог противостоять своим хулиганам, десятилетиями можно было увидеть на последних страницах журналов и комиксов о мышцах. Ее называют одной из самых успешных рекламных кампаний всех времен.

Претензия на славу: Ярлыки OG Six Pack

№4. Стив Ривз

Арнольд и Ферриньо — это имена, о которых думает большинство людей, когда им нужно назвать бодибилдеров, которые снялись в кино, но Стив Ривз — это человек, который проложил им путь. Ривз — архетип классической «V-формы», с широкими плечами, толстой спиной и тонкой талией. Он был успешным бодибилдером, выиграв титулы «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная», но настоящую известность ему принесла роль Геркулеса в кино.

В конце 50-х Ривз был самым высокооплачиваемым актером в Европе и самым кассовым фильмом более чем в 25 странах. Фильмы, как правило, были малобюджетными, и в основном это были фильмы категории B, но зрители того времени съели их. Его героическое, мускулистое телосложение поразило всех, даже несмотря на то, что его попросили похудеть на ради роли Геракла. Ему также предлагали роль Джеймса Бонда в «Доктор № » и «Человека без имени» в «Пригоршне долларов» Серджио Леоне , , от последней из которых он отказался, потому что, цитирую, «итальянцы не умеют делать вестерны. Если бы он взял на себя эти роли, он, вероятно, поднялся бы в этом списке как минимум на одну позицию выше.

Претензия на славу: Фильмы о Геркулесе 1950-х годов

№3. Лу Ферриньо Лу Ферриньо в роли Халка. Выиграв титулы IFBB «Мистер Америка» и «Вселенная» (и немного убитый горем из-за поражения на Олимпии), Ферриньо уехал из своего дома в Бруклине в Калифорнию, надеясь сменить бизнес. То, что он получил, было ролью Невероятного Халка , и за одну ночь он стал нарицательным. Шоу длилось пять сезонов.

Если бы это был список самых известных бодибилдеров современности, Лу Ферриньо, без сомнения, был бы на втором месте. Для целого поколения Халк — это Лу Ферриньо, окрашенный в зеленый цвет. Но насколько хорошо его будут помнить через пару десятилетий, когда все фильмы Disney/Marvel Мстители создали нового Халка? Очевидно, все еще достаточно знамениты, но, я думаю, просто стесняются быть достаточно известными, чтобы удержаться на втором месте.

Претензия на славу: Халк, показанный по телевизору

#2. Евгений Сандов «Евгений Сандов — продукт физической культуры».

Определенно один из самых знаменитых бодибилдеров всех времен, Евгений Сандов был иммигрантом из Пруссии, который прославился своей невероятно эстетичной внешностью. Цирковых силачей было пруд пруди во времена Сандова, и хотя он был силен, его сила не то, чем он запомнился. Что действительно поразило его толпу, так это его удивительное мышечное развитие.

Сандов изучал классическую скульптуру, чтобы найти идеальные пропорции мужского телосложения. Результат, к которому он пришел, был стройнее и четче, чем у большинства его современников, устанавливая стандарты для бодибилдеров вплоть до 20-го века. Он был поп-звездой и секс-иконой поздней викторианской эпохи, устраивал мировые туры и соревнования по бодибилдингу, открывал тренажерные залы и встречался с королями. Он был одним из первых людей, которых когда-либо снимали, и с 1967 года он был увековечен как фигура на вершине трофея «Мистер Олимпия».

Претензия на славу: Отец бодибилдинга, Мистер Олимпия Трофи

Почетное упоминание

Шон Коннери

Шон Коннери, культурист.

На веб-сайте Шона Коннери указано, что он занял 3-е место в конкурсе «Мистер Вселенная» в 1950 году. Насколько мне известно, это неправда.Год был 1953 и, по сути, он вообще не место. Если мужчина не может вспомнить свою карьеру в бодибилдинге, то зачем нам?

Шутки в сторону, Коннери на самом деле слишком известен благодаря этому списку. Было бы похоже на жульничество, если бы он оказался здесь. Тем не менее, он заслуживает как минимум похвалы.

№1. Арнольд Шварценеггер Арнольд Шварценеггер за кадром Конана-варвара

Трудно представить, что пришлось бы сделать бодибилдеру, чтобы стать более известным, чем Арнольд. Он сделал многое из того, что сделали многие другие люди в этом списке, а затем и некоторые другие. К тому времени, когда он ушел из бодибилдинга в 28 лет, он трижды выигрывал NABBA «Мистер Вселенная» и шесть раз IFBB «Мистер Олимпия», эффективно доминируя в своем виде спорта со всех сторон. Затем он вышел из отставки пять лет спустя только для того, чтобы снова выиграть.

Он был миллионером еще до того, как начал свою актерскую карьеру , и к своему третьему фильму он уже выиграл Золотой глобус. Мне не нужно перечислять все фильмы, в которых он снимался, вы их и так знаете.

В 2003 году Арнольд победил на досрочных выборах на пост губернатора Калифорнии. Он также выиграл свое переизбрание три года спустя. И если бы он родился в Америке, , я гарантирую, что он уже был бы президентом Соединенных Штатов.

Даже после всего этого Арнольд в душе остается бодибилдером. Его соревнование по бодибилдингу Arnold Classic сейчас уступает по престижности только Мистеру Олимпия, превосходя даже соревнование Мистер Вселенная.

Претензия на славу: 7-кратный Мистер Олимпия, 3-кратный Мистер Вселенная, 4-кратный Терминатор , 2-кратный губернатор, Арнольд Классик, и т. д.

Вы согласны?

Есть ли кто-нибудь, кого я пропустил или кого вы считаете достойным места? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Поделись с друзьями:

Нравится:

Нравится Загрузка…

Родственные

Бетти Бросмер — обладательница самой шикарной фигуры 50-х

Бетти Бросмер — первая красавица конца 40-х и 50-х, звезда обложек и прототип девушек в стиле пин-ап.

Начала в 13 лет, выиграла более 50 конкурсов красоты, снялась более чем в 300 обложках, снялась более чем в ста календарях, на билбордах по всей стране, была самой высокооплачиваемой моделью.

Еще в начале 80-х я купила тренажер за границей, где было ее фото со Шварценеггером, тогда чемпионом по бодибилдингу, и поразилась ее фигуре — такие формы с необычно узкой талией.

Многие американские супермодели вздохнули с облегчением. Бетти Бросмер, не знавшая конкуренции, уходила из модельного бизнеса, и не для того, чтобы отдохнуть, а чтобы всей душой посвятить себя пропаганде спортивной теории Джо Вейдера. Отныне ее рабочей одеждой становится спортивное бикини.

Трудно судить, насколько это событие повлияло на развитие бодибилдинга в мировом масштабе, но то, что Бетти стала генератором спортивных идей, бесспорно. Ее появление в жизни Джо Вейдера связано с популяризацией женского бодибилдинга и фитнеса. Естественно, первой моделью «Тренера чемпионов» стала его жена.

Они всю жизнь прожили вместе и написали много книг о бодибилдинге и фитнесе. В 1981 году Бетти и Джо выпустили Книгу Вейдера по бодибилдингу для женщин, и Бетти до сих пор ведет колонки на эти темы.

Обложки

Джо Вейдер умер в 2013 году, а Бетти жива и прекрасно выглядит. Годы прошли мимо нее. Она так и осталась звездой, утопающей в объятиях самых мускулистых мужчин планеты.

Начало, звезды 50-х:

1. Предшественница таких звезд, как Мэрилин Монро и Джейн Мэнсфилд.

2. Параметры: 38-18-36 (в дюймах), в сантиметрах: 96,52 — 45,72 — 91,44. У него титул «Самое роскошное тело 50-х», что неудивительно — 48-й размер груди при талии 45 см (в некоторых источниках — 21 дюйм = 53.34 сантиметра) просто феноменальная цифра! Я не думаю, что ей удалили ребра, когда ей было 13 лет.

3. Бетти родилась 2 августа 1935 года.

на обложке которого впервые появляется будущий секс-символ Америки.

5. После этого в офис рекламного агентства Коновер, где находилась 13-летняя (!) Бетти, стало поступать невероятное количество заказов на брошюры, постеры, обложки и пищевые упаковки с одним условием — образ юной красавицы должен был присутствовать на всем.

6. Только с ее фотографиями сейчас более 150 журналов.

7. Как только Бетти исполнилось 16 лет, магнитом для калифорнийской модели стали самые престижные титулы, которые могли получить красавицы 50-х: «Мисс Телевидение», «Мисс Джонс Бич», «Мисс Фигура» и «Мисс Фигура». Мисс Голубые глаза».

8.

9.

10. Ей удалось выиграть более 50 конкурсов красоты. Ее изображения регулярно появлялись в рекламе журналов, в торговых каталогах, на коробках из-под молока и придорожных рекламных щитах.За один месяц ее фотографии были напечатаны на обложках сразу восьми национальных журналов! Ей удалось стать некоронованной королевой в мире журнальных обложек.

11. Бетти Бросмер стала первой моделью, получившей права на все свои фотографии — она получала проценты каждый раз, когда ее фото публиковалось.

12.

13.

14. Мэрилин Монро стала коммерческим явлением после 1955 года. С 1948 года и на протяжении 50-х годов Бетти была эталоном женской красоты.Именно она сыграла главную роль в развитии пин-ап, создав образ шаловливой девчонки. Ее многолетний успех подготовил зрителей к звездному старту Мэрилин Монро.

15. К тому времени Бетти стала самой печатаемой моделью Америки, а появление на обложках престижных мужских журналов «Современный мужчина», «Кабаре» и «День и ночь» придало ей статус секс-символ.

16. 24 апреля 1961 года 26-летняя Бетти выходит замуж за известного бодибилдера и бодибилдера, соучредителя Международной ассоциации бодибилдинга, создателя конкурса «Мистер Олимпия».а Мисс Олимпия соревнуется с Джо Вейдером и берет фамилию своего мужа.

17. Ее легендарно узкая талия привлекала внимание читателей публикаций мужа. Тогда было всего два журнала: Muscle Builder Power и Mr. America (сегодня по всей планете десятки изданий).

18. Легко узнаваемое красивое лицо стало эмблемой спортивных соревнований, проводимых братьями Вейдер.

19. Пишут, что именно она предложила мужу поближе познакомиться с чемпионом Австрии — Арнольдом Шварценеггером.Благодаря ей Терминатора поселили в доме рядом с коттеджем Вейдера. Именно она вытолкнула его на киноэкран. Именно Бетти развила его талант к бизнесу: в 70-е годы они вместе активно занимались торговлей недвижимостью. Огромные продажи Power Exerciser вызваны тем, что новый продукт рекламировала пара Арнольд Шварценеггер — Бетти Вейдер. Она не сошла с рук на съемках на пляже.

20. 11 июня 1998 г.

21.

22.

22.

23.

23.

24.

24.

25.

25.

26.

27.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

32.

33.

34.

34.

35.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

40.

42.

42.

43.

43.

44.

45.

46.

47.

47.

48.

49.

50.

50.

51.

51.

52.

53.

54.

55.Джо и Бетти, 45 лет со дня свадьбы.

56. На данный момент Бетти издает спортивный журнал для женщин Shape, ведет колонку в знаменитом «Сила и красота», а также является членом Олимпийского комитета по физическому совершенству.

57. Schwarzenegger

58. Буш СР. И Шварценеггер

59. Билл Клинтон

59. Clinton

60. Клинт Eastwood

61. Брук Щит

62.Мэрилин Монро

63. Джейн Мэнсфилд, прототип куклы Барби

Бодибилдер, сыгравший Дарта Вейдера – Отчет о построении

Юрская горилла https://jurassicgorilla.com

Как может бодибилдер, сыгравший Дарта Вейдера в Звездных войнах , не быть нарицательным? Все знают Харрисона Форда, Марка Хэмилла и Кэрри Фишер, но мало кто знает имя Дэвида Проуза. Хорошо, Джеймс Эрл Джонс озвучивал Вейдера в фильмах, но каждый раз, когда вы видите Дарта Вейдера в первых трех фильмах «Звездных войн» (1977, 1980 и 1983), Дэвид Проуз находится под костюмом.Проуз участвовал в дюжине телевизионных шоу и фильмов, начиная с 1956 года.

Дэвид Проуз в роли члена Кодекса Зеленого Креста

На самом деле Дэвид Проуз, родившийся в Бристоле, Англия, очень хорошо известен в Великобритании как Человек Кодекса Зеленого Креста, супергерой, созданный для обеспечения безопасности дорожного движения для детей в рамках британской кампании по безопасности дорожного движения. Немногим он известен своей ролью в : Заводной апельсин , где он играет телохранителя богатого писателя по имени Джулиан. Он также сыграл монстра Франкенштейна в паре фильмов ужасов «Молот».Проуз лоббировал роль Супермена в киноверсии 1978 года и в конечном итоге стал личным тренером будущего Супермена, Кристофера Ривза, для Супермена 1978 года и его сиквелов.

Проуз в роли Джулиана в «Заводном апельсине»

Ростом 6 футов 7 дюймов Проуз выигрывал чемпионат Великобритании по тяжелой атлетике в тяжелом весе в 1962, 1963 и 1964 годах. Хотя Проуз добился успеха как тяжелоатлет, сначала он начал заниматься бодибилдингом.Впервые он начал следовать курсу Charles Atlas Dynamic Tension в возрасте 15 лет и перешел на силовые тренировки. Дэйв рассказывает о своей карьере в бодибилдинге и о том, почему он перешел в тяжелую атлетику:

Мои соревновательные дни начались с юниорского Мистера Западная Британия, который я никогда не выигрывал, затем Мистера Западная Британия, где в течение нескольких лет я всегда был вторым или третьим, уступая таким более низким, но более пропорциональным бодибилдерам, как Рон Томас, Джон Пеглер и Грэм Прайс. К моменту 1960 г.Конкурс «Вселенная» пришел к выводу, что я вырос с 6 футов 5 дюймов и 11 1/2 стоуна (2 метра и 75 км) до 6 футов 7 дюймов и 17 стоунов 31 бб (чуть более 2 метров и 110 км). Но моя проблема заключалась в том, что, хотя меня считали одним из 20 лучших телосложений в стране, при росте 6 футов 7 дюймов я был далеко не таким мускулистым, как более низкие конкуренты, и после разочарования от того, что главный судья сказал мне, что мой уродливый ноги всегда будут считаться против меня, я решил бросить полотенце бодибилдинга и обратить свое внимание на соревновательную тяжелую атлетику.

— Дэвид Проуз

Дэвид Проуз в фильме «Франкенштейн и чудовище из ада»

Сегодня Проуза можно увидеть раздающим автографы на съездах, посвященных «Звездным войнам» и научной фантастике. Он дружит с бодибилдером и Невероятным Халком Лу Ферриньо, который также известен частыми встречами фанатов. Ни слова о том, кто берет больше за автограф. Теперь, когда вы лучше знакомы с бодибилдером, чемпионом по тяжелой атлетике и актером Дэвидом Проузом, мы оставляем вас с тем, что могло быть голосом Дарта Вейдера.Смотрите видео ниже.

Богатая жизнь Дэвида Проуза, человека под маской

Многие актеры не любят, когда их полностью определяет их самая известная роль. Дэвид Проуз, скончавшийся в субботу в возрасте 85 лет, не возражал. На самом деле, он жаждал большего.

«Я создал Дарта Вейдера, — настаивал Проуз лондонскому репортеру после выхода оригинального «Звездных войн» в 1977 году. — Его движения, его манеры — это то, что я и никто другой вложил в персонажа.Уязвленный тем, что, по его мнению, Lucasfilm не признала его вклад, Проуз провел остаток своей жизни, подчеркнуто подписывая фотографии фанатам: «Дэвид Проуз — Дарт Вейдер». костюм придавал дополнительный уровень опасности самому известному злодею в истории кино, но его настойчивость в отношении собственности противоречила тому факту, что Вейдер был настоящим составным персонажем: созданным Джорджем Лукасом, воображаемым Ральфом МакКуорри (художником, который дал нам эту маску ), одетый в кожаный мотоциклетный костюм Джона Молло, с дыханием в маске для подводного плавания, добавленным звукорежиссером Беном Берттом, и озвученный Джеймсом Эрлом Джонсом.(Этот последний кредит раздражал Проуза больше, чем любой другой. Он ушел в могилу, полагая, что должен был озвучивать.)

Это яблоко раздора, наряду с опасениями, что он слил детали сюжета, привело к тому, что Lucasfilm минимально использовала услуги Проуза в году. Возвращение джедая (1983) и совсем не когда Дарт Вейдер вернулся в Месть ситхов (2005). Это также, к сожалению, затемнило остальную часть феноменальной жизни, в которой Проуз был известным бодибилдером, успешным владельцем тренажерного зала, супергероем-спасателем и звездой не одного, а нескольких знаменитых научно-фантастических эпопей.

Гора мышц

Компания Prowse сыграла важную роль в распространении в Великобритании повального увлечения поддержанием формы. Лондонский универмаг Harrods, 1978 год, нанял его для помощи в продаже спортивного оборудования. Предоставлено: Колин Дэйви / Evening Standard / Hulton Archive / Getty Images

Проуз родился в Бристоле в 1935 году — в части так называемой западной части Англии, жители которой говорят с характерным сельским акцентом. Он никогда не терял его, поэтому команда «Звездных войн » называла его «Дарт Фармер» за то, как он читал реплики Вейдера.

К сожалению, отец Проуза умер, когда Проузе было 8 лет, после того, что должно было стать обычной операцией по удалению язвы. Его матери приходилось брать жильцов, чтобы сводить концы с концами. Проуз, уже подающий надежды спортсмен, начал есть все их остатки, чтобы удовлетворить свои огромные потребности в калориях. В 13 лет приступ туберкулеза заставил его ходить в шинах, что помогло увеличить его рост с 5 футов 9 дюймов до 6 футов 3 дюймов. В конце концов он достиг максимума в 6 футов и 7 дюймов, к тому времени он уже был на пути к тому, чтобы стать элитным бодибилдером.

Это была необыкновенная история о том, как из грязи в князи. Проуз начал свое первое обучение по курсу Чарльза Атласа в угольном сарае, и ему пришлось собирать средства на добавки и веса. Через несколько лет он смог поднять в становой тяге 660 фунтов. Он был чемпионом Великобритании по тяжелой атлетике с 1962 по 1964 год и гастролировал по Европе, общаясь плечом к плечу с многообещающим Арнольдом Шварценеггером. Компания журнала Muscle Magazine наняла его, чтобы он помог начать новый бизнес по продаже тяжелой атлетики в Лондоне. Это было сложнее, чем кажется, в то время, когда спортзалы даже не существовали.

«Единственное, что у меня было для меня, — это мое физическое присутствие»

«Единственное, что меня интересовало, — это мое физическое присутствие», — написал Проуз в своей автобиографии «Из уст Силы» 2011 года.

Этого было достаточно. Prowse подписал контракт, в частности, со всемирно известным универмагом Harrods. Он основал журнал под названием Power, основал свой собственный тренажерный зал, , и подписал контракт с агентством каскадеров под названием Tough Guys, которое принесло ему первые актерские выступления (первая реклама Проуза была для Kit-Kats в 1965 году, в которой он играл воина-викинга) и на один вечер в роли фальшивого телохранителя печально известных лондонских гангстеров близнецов Крэй.«Крутые парни» также привели его к Hammer, продюсерской компании, синонимичной фильмам ужасов, где Проуз впервые работал со своим будущим партнером по фильму «Звездные войны » Питером Кашингом.

Это отмеченное наградами физическое присутствие, привлекающее внимание к продажам, оказалось идеальным на большом экране, и в начале 1970-х у Проуза была неожиданная череда ролей, которыми гордился бы любой работающий актер. Он был монстром Франкенштейна в трех разных фильмах. Он был минотавром в Доктор Кто . И когда Стэнли Кубрику понадобился крепкий персонаж для его ультражестокой адаптации «: Заводной апельсин» — , телохранитель писателя, в дом которого вторглись дураки, — Проуз был очевидным выбором.

Проуз в нижнем белье поднимает становую тягу Малкольма Макдауэлла в «Заводном апельсине». Предоставлено: Warner Bros / Архивные фотографии / Getty Images

Позже эта роль привлекла внимание фаната Кубрика по имени Джордж Лукас. Но к тому времени, когда Проуз брал интервью у Лукаса на роль тогда еще неизвестного злодея из «Звездных войн», он уже был хорошо известен целому поколению детей — и будет известен еще два десятилетия — как член Кодекса Зеленого Креста.

Трудно отрицать, что Человек с кодом Зеленого Креста был самым известным британским супергероем, выросшим в стране, постоянно появляющимся в рекламе в каждом комиксе и на каждом коммерческом телеканале.Его имя взято из списка поведения в области безопасности дорожного движения, которое правительство пыталось внушить молодым умам. До Prowse в кампании использовался пыльный старый персонаж 1950-х годов, белка по имени Tufty Fluffytail. Человек с кодом Зеленого Креста был более захватывающим — в буквальном смысле, поскольку он телепортировался из космоса, чтобы дети не выбегали посреди улицы.

Кто знает, сколько молодых жизней мог бы спасти Проуз, просто стоя с руками на бедрах в бело-зеленом спандексе и умоляя поколение: «Остановись, посмотри, послушай, подумай»? В начале кампании около 40 000 детей ежегодно становились жертвами дорожно-транспортных происшествий или смертей; в конце, 14 лет спустя, их число составляло 20 000 человек.Позже Проуз назвал эту роль «духовной вершиной моей карьеры в шоу-бизнесе».

Для Проуза единственным недостатком — в предзнаменовании его «Звездных войн» — проблем было то, что кампания чувствовала необходимость дублировать его голос.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Обзор «Lego Star Wars Holiday Special» на Disney+: не называйте это возвращением

Карьера Проуза на экране быстро продолжилась после Звездных войн . Он появился в первом фильме Терри Гиллиама, Jabberwocky . Он снова сыграл телохранителя в телеадаптации BBC по роману Дугласа Адамса «Автостопом по Галактике ».Учитывая, что тело, которое ему поручено охранять, является межгалактической рок-звездой, которая проводит год официально мертвым для целей налогообложения, это, вероятно, самая забавная роль Проуза.

Итак, к тому времени, когда режиссер Ричард Доннер выбирал главную роль в фильме « Супермен », Проузу не казалось неразумным, что у него может быть шанс сыграть еще одного супергероя (он также играл Супермена в рекламе Max Factor). ). В конце концов, разве они не могли просто наложить на него американский акцент? Проуз пришел в ярость, обнаружив, что Доннер просто хотел, чтобы он был личным тренером Кристофера Ривза.

Он, тем не менее, согласился, и результатом стало впечатляющее телосложение Ривза в фильме — хотя звезда и сам был в ярости, когда Проузу пришлось уехать на пару недель из-за ранее существовавшего обязательства обучать наследного принца Саудовской Аравии.

Покойный Питер Кушинг, Джордж Лукас, покойный Кэрри Фишер и покойный Дэвид Проуз на съемках «Звездных войн». Предоставлено: бульвар Сансет / Corbis через Getty Images.

Это была еще одна запланированная поездка примерно в это же время — турне по Америке в 1978 году, чтобы представить себя Дартом Вейдером — которая впервые вызвала гнев Лукасфильма.В интервью в магазине комиксов в Беркли, опубликованном в San Francisco Examiner , Проуз сказал, что в более поздних фильмах «Звездных войн» Вейдер был отцом Люка Скайуокера. Учитывая, что сценарий для «Империя наносит ответный удар » еще не был написан, это была либо удачная догадка, либо Лукас очень нескромно говорил о своих возможных планах на съемках первого фильма.

«Иногда вы попадаете в беду только из-за спекуляций», — сказал мне Проуз в 2013 году, когда я выследил его на съезде комиксов, решив узнать правду об интервью в Беркли.Это было самое близкое объяснение, которое он подошел. С этого момента потекли годы вражды с Lucasfilm; ему якобы дали фальшивый диалог для чтения на съемках Empire («Оби-Ван — твой отец»), и его частично заменил его тренер по фехтованию в Возвращение джедая, из-за параноидальных опасений, что он просочится. сюжет указывает на газеты.

Он лелеял свои обиды по этому поводу и отсутствие какой-либо доли в прибыли Jedi до такой степени, что ему запретили участвовать в официальных мероприятиях Lucasfilm и Disney в 2010 году.Это был печальный исход для буквального гиганта кино.

Но Проуза по-прежнему чествовали фанаты на неофициальных конвенциях по всему миру, это был источник помощи, поскольку он справился с многочисленными приступами тяжелого артрита и рака простаты (он опроверг сообщения о том, что он также страдает слабоумием).

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.