Дряблость кожи тела как бороться: Как убрать дряблость кожи тела

Содержание

Как убрать дряблость кожи тела

Под дряблой кожей подразумевают тот кожный покров, у которого снижена эластичность и тонус. Если говорить медицинскими терминами, то это атоничная кожа.

Когда кожа дряблая, то она не настолько плотно связана с мышцами, которые расположены под ней. Кроме того, она отличается желтоватым либо бледным оттенком, сухостью, морщинистостью, будет провисать. Дряблость может быть где угодно – внутренняя поверхность бедер, рук, на ягодицах, груди, животе.

Почему кожа становится дряблой?

Причины дряблости кожи тела могут быть следующими:

  • старение. Вы не найдете человека, который в 80 лет будет обладать красивой кожей. Обычно дряблость возникает уже ближе к 40-летию;
  • наследственность. Человек начинает стареть с 25 лет. Это естественный процесс. Но у некоторых это происходит раньше, у некоторых – позже. Все зависит от того, что заложено в генах;
  • недостаточный тонус мышц. Если они вялые, то и кожа тела будет иметь дряблый вид. Если мышечная активность недостаточна, то страдает также кровоснабжение кожного покрова;
  • роды. Кожа живота, которая растянулась при беременности, должна вернуться в первоначальную форму. Но не всегда так случается. Еще во время беременности есть признак, который указывает на возможность дряблости кожи тела после родов. Речь идет о растяжках;
  • похудение. Если женщина избавилась от лишнего веса, но очень резко, то это может спровоцировать появление «излишков жира»;
  • стрессы, внутренние заболевания. Все это влияет на организм, кожу, ее состояние.

Из-за вышеупомянутых причин в коже ухудшается кровообращение, меньше вырабатывается эластина, коллагена. А внешне это проявляется, как дряблая кожа тела.

Методы коррекции

Дряблость кожи тела — что делать? Конечно, нужно корректировать такой дефект, чтобы придать своей коже красивого упругого состояния. Для этого косметологи могут предложить вам несколько вариантов процедур:

  • LPG-массаж. Если пройти курс таких процедур, то вы избавитесь от 20% площади кожного покрова;
  • RF-лифтинг. С его помощью вы можете подтянуть мышцы, кожу. И увидеть результат можно уже через несколько сеансов;
  • биокибернетическая терапия. Здесь идет воздействие на разные процессы, которые способны спровоцировать дряблость кожи тела. То есть, процедура способствует улучшению микроциркуляции, тонизированию мускулатуры, регенерации кожи;
  • мезотерапия. Здесь вводят под кожу специальные препараты, которые восстанавливают водный баланс, насыщают кожу микроэлементами, витаминами, улучшают тургор кожи;
  • Лазерная, инъекционная биоревитализация. С ее помощью можно сделать кожу менее сухой, восполнить недостаток влаги;
  • обертывания помогают увлажнить кожу, улучшить тургор. Кроме того, такая процедура отличается детоксицирующим действием;
  • гидромассаж. Во время данной процедуры используется профессиональное оборудование, поэтому выполняется воздействие на подкожно-жировую клетчатку и саму кожу;
  • тредлифтинг 3D-мезонитями. Можно убрать очаги дряблости с такой процедурой, при чем это может применяться по отношению к любому проблемному участку. Кроме того, данный метод поможет избавиться от неровностей, которые появились в результате липосакции либо пластических операций;
  • ультразвуковая чистка. Специалист применяет ультразвук, который поможет не просто снять омертвевшие клетки кожи, убрать дряблость кожи тела после 30, но и сделать ее гладкой, упругой и эластичной.

Профилактика дряблости кожи тела

Здесь есть несколько простых рекомендаций, которые стоит соблюдать, чтобы кожа не становилась дряблой:

  • занимайтесь спортом, ведь постоянно на организм должна выполняться физическая нагрузка;
  • делайте себе массажи, они могут повысить тонус мышц;
  • худейте правильно. Вы не должны постоянно переходить из одного состояния в другое, чтобы вес колебался. Это не просто сделает вашу кожу дряблой, но еще и спровоцирует целлюлит;
  • принимайте контрастный душ. Если вы выполняли водные процедуры, то не забудьте после них использовать специальные крема, масла, которые поддержат водный баланс;
  • не загорайте. Коже, ее клеткам вредят солнечные лучи, ведь последние провоцируют быстрое старение. Когда вы находитесь на пляже, не забудьте воспользоваться солнцезащитными средствами;
  • употребляйте в рацион побольше овощей, фруктов. Они наладят работу ЖКТ, а также насытят организм, кожу нужными микроэлементами, витаминами;
  • много пейте, чтобы достаточно воды поступало к кожному покрову вместе с током крови. Таким образом, поддерживается водный баланс;
  • подумайте о применении специальных витаминных комплексов (рыбий жир, полинасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е).

Как бороться с дряблостью кожи тела?

Здесь все просто, стоит придерживаться простых рекомендаций от специалистов. Кроме того, вы должны отказаться от вредных привычек, постоянно гулять на свежем воздухе, находить время для отдыха. Это все составляет здоровый образ жизни, который способствует здоровой, молодой коже.


Коррекция дряблости кожи — Darmed Clinic

lip-enhancement

ПОТЕРЯ ТОНУСА

Период, когда собственные лицо и тело радуют свежестью, подтянутостью тканей, когда-то заканчивается. Для одних раньше, для других – позже. С этого момента мысль, что нужно помочь своей коже и как-то поддержать ее, уже не покидает. Дряблая обвисшая кожа на шее и подбородке никого не устраивает. Не меньше отрицательных эмоций вызывает дряблая кожа на ногах, коленях, между ног, на животе. При домашнем уходе возможности омоложения ограничены поверхностными воздействиями в виде масок, сывороток, кремов. Более заметных изменений внешности можно добиться, если 

обратиться к специалистам.

Как убрать дряблость кожи

В клинике Дармед давно и успешно решают эту проблему. Косметолог анализирует проблему, подбирает процедуры для улучшения состояния кожи, рекомендует уход, который замедлит нарастание признаков увядания.

Лечение проводят препаратом Скульптра. Это инъекции полимолочной кислоты, которые редко вызывают аллергию. Они обеспечивают длительный эффект, так как вещество удерживается в тканях 9 – 12 месяцев. Даже после полного выведения лифтинг эффект сохраняется за счет своих новых волокон коллагена, синтез которых стимулирует препарат.

Благодаря опыту врачей и новейшему оборудованию процедуры эффективные, безопасные, все косметические средства прошли необходимые уровни контроля качества.

Пройти процедуру омоложения и подтяжки кожи в Darmed-Clinic

Запишитесь на прием к специалисту уже сейчас!
Опытные врачи-косметологи нашего центра помогут разработать индивидуальную программу процедур с учётом Ваших желаний и потребностей.

Стоимость лечения

НаименованиеСтоимость
Скульптра (Sculptra) 10 ml40 000₽

Причины дряблой кожи

К дряблости кожи рук, ног, тела могут приводить естественные процессы

 старения. Они появляются после 40 – 50 лет, но у некоторых раньше. Это обусловлено генетическими факторами, привычками питания, наличием правильного ухода за лицом. Наиболее часто избыточный лоскут кожи появляется после резкого уменьшения объемов тела. Поэтому у многих женщин проблемы появляются:

  • После родов – преимущественно дряблость кожи живота.
  • После похудения – дряблость кожи на бедрах и ягодицах, животе, шее, руках, груди.
  • До 30 лет – первыми обычно появляются морщины на шее, внутренней поверхности рук, лице, в зоне декольте.
  • После 40 лет дряблость становится более заметной. Для поддержания здоровья кожи обязательно нужно проводить уходовые процедуры и применять разные методики омоложения. Желательно тренировать мышцы, рационально питаться.

Slide

Косметологическая клиника «Дармед» в социальных сетях

Подписывайтесь на нас в Instagram и Facebook!

Признаки дряблости кожи

У разных людей дряблость проявляется такими признаками:

  • Уменьшение тонуса и влажности кожи.
  • Уменьшение объема жировых пакетов под кожей.
  • Снижение тонуса мышц и уменьшение связи между мышцами и кожей.
  • Появление сначала мелких морщин, со временем сеточка становится более выраженной.
  • Провисание кожи под действием гравитации.
  • Возможно расширение пор.
  • Ухудшение цвета лица: становится бледным. У многих появляются очаги пигментации.
  • Кожа истончается или имеет склонность к отечности.

Морщины видны между бровями, на лбу, вокруг рта, возле наружного угла глаз. Кожа верхних век легко берется в складку, под глазами склонна к отекам и синякам. Подбородок теряет четкость линий, опускаются щеки.

Преимущества применения препарата Скульптра

Производят препарат Скульптра во Франции в компании Sanofi Aventis. Продается в виде порошка в стерильном флаконе. Перед употреблением его разводят с физиологическим раствором.

Препарат скульптра на основе полимолочной кислоты, синтезированной искусственным путем. В составе также карбоксиметилцеллюлоза и маннитол.

Скульптра как препарат характеризуется хорошей биосовместимостью. По сравнению с гиалуроновой кислотой долго удерживается в тканях. Раньше полилактид длительно и успешно использовался в качестве рассасывающегося шовного материала.

Эффект проявляется сразу, так как филлер Скульптра заполняет собой межклеточное пространство в области складок и морщин, добавляет утраченный объем в области инъекции. Лифтинг и омоложение нарастают в ближайшие полгода, ведь препарат увеличивает образование коллагена и эластиновых волокон внутри кожи. Держится подтянутость тканей 2 года и больше.

Зоны применения

Самыми востребованными зонами для инъекций Скульптры являются:

  • шея;
  • декольте;
  • руки;
  • живот;
  • колени;
  • бедра.

Пройти лечение дряблой кожи тела в косметологической клинике Дармед

Запишитесь на прием к специалисту уже сейчас!
Опытные врачи-косметологи нашего центра помогут разработать индивидуальную программу процедур с учётом Ваших желаний и потребностей.

Как проходит процедура

Это инъекционная методика омоложения. Кожу подготавливают – очищают от загрязнений, макияжа, дезинфицируют, обезболивают. Вводят препарат под кожу или в глубокие слои дермы. В области природных складок и глубоких морщин средство вводят линейно. Для ликвидации гусиной лапки выбирают веерную технику введения. При множестве морщин по всей поверхности формируют сетку под кожей, выбирая для введения взаимно перпендикулярные направления.

Линии, по которым будут делать инъекции, помечают на коже косметическим маркером. Для хорошего распределения вещества в зоне введения выполняют легкие массирующие движения руками. В конце процедуры кожу снова обрабатывают антисептиком.

Курс процедур

Количество процедур, которые помогут подтянуть кожу, индивидуально. В легких случаях достаточно 1 сеанса. 3 процедуры дадут более ощутимый эффект и подойдут для возрастной кожи. Между уколами выдерживают от 4 до 6 недель. Спустя 1 – 2 года можно снова пройти курс омоложения.

Каких результатов можно добиться

При помощи применения Скульптры удается справиться с дряблостью кожи:

  • Морщины становятся не такими глубокими. Уменьшается выраженность складок кожи.
  • Подтягивается овал лица или контуры другой части тела.
  • Сглаживается опущение уголков рта, бровей, уменьшаются брыли, второй подбородок.
  • Повышается эластичность, упругость, увлажнение кожи.
  • Улучшается цвет лица.

Длительность эффекта

Эффект наблюдается в течение 1,5 – 2 лет, у некоторых дольше. Чем серьезнее проблема, старше пациент, тем чаще может понадобиться прохождение курсов терапии с препаратом Скульптра.

sliders

Заказать звонок

Мы с вами свяжемся

Чтобы получить бесплатную консультацию и узнать стоимость процедуры, вы можете записаться на прием, либо оставить свои контакты и специалисты нашей компании перезвонят вам.

Пожалуйста, обращайтесь мы будем рады вам помочь!

Если вы хотите оставить заявку на обратный звонок, пожалуйста, воспользуйтесь специальной формой.

Наши специалисты

Slide

Врач — косметолог

Врач — косметолог

Врач — косметолог

Противопоказания к процедуре

Состояния, при которых не следует проводить уколы со Скульптрой:

К противопоказаниям можно отнести:

  • Беременность, лактация.
  • Раны, воспаления на месте, где будут делать инъекции.
  • Аллергическая реакция на составляющие препарата.
  • Острый процесс или обострение хронического воспаления.
  • Новообразования.
  • Склонность к формированию келоидной ткани.

Как проходит реабилитация

После введения под кожу препарат должен распределиться. Для этого клиента учат, как проводить легкий массаж зоны в ближайшие 3 – 5 дней. Надо соблюдать чистоту кожи, чтобы через следы от проколов не проникли вглубь тканей возбудители.

Побочные эффекты

Краснота и небольшой отек беспокоят лишь некоторых посетителей салонов красоты. Через 2 – 3 дня следов в зоне инъекций не обнаруживается. Более длительно рассасываются элементы крови при кровоизлияниях – до 10 дней. Первое время может быть заметна неровность рельефа кожи, уплотнение в месте введения, со временем препарат расходится по зоне и становится незаметным.

Рекомендации

Игнатьева Е.А.
Врач — косметолог

Рекомендации перед процедурой

Перед процедурой защита от ультрафиолета, отказ от химических и механических пилингов, лазерных процедур касается как периода до процедуры, так и после нее. Перед сеансом за пару дней стоит отменить вещества, которые влияют на свертывание крови.

Рекомендации после процедуры

После процедуры не стоит заниматься спортом. Следует избегать расширения кровеносных сосудов кожи из-за воздействия горячей воды, солнца, пара. Не нужно оказывать сильное давление на обработанные области кожи, тереть. Первые сутки лучше не умываться под проточной водой.

Специалисты нашей косметологической клиники проводят процедуру на качественно высоком уровне. Заказать обратный звонок или записаться на прием можно в филиалы нашей клиники, которые находятся в районе Фрунзенской и Сухаревской. Врач-косметолог проведет для вас бесплатную консультацию по вопросам лечения и ухода за кожей лица.

sliders

Получить консультацию

Мы ответим на ваши вопросы

Вы можете задать интересующие вас вопросы и получить на них ответы компетентных специалистов нашей клиники.

Пожалуйста, обращайтесь мы будем рады вам помочь!

Для получения бесплатной консультации, пожалуйста, воспользуйтесь специальной формой.

Задайте свой вопрос и мы обязательного на него ответим.

Ответы на популярные вопросы

Дряблая кожа витамины

Полезно для кожи принимать витамин А (яйца, рыба, масло сливочное, печень трески), провитамин А растительного происхождения (морковь, тыква, курага, батат).
Антиоксидантные свойства у витамина Е (орехи, авокадо, злаковые, масло растительное).
Витамин С (облепиха, шиповник, красный болгарский перец) препятствует ломкости капилляров, осветляет кожу.

Дряблая кожа как подтянуть

Дома можно использовать маски с гиалуроновой кислотой, витаминами, микроэлементами, на основе водорослей (альгинатные). Наносить крем с SPF защитой в дневное время, пользоваться увлажняющими и тонизирующими средствами. В салоне предложат мезотерапию инъекционную или введение веществ при помощи фонофореза, микротоковую терапию, инъекции ботокса, биоревитализацию, RF-лифтинг.

Дряблая кожа тела в молодом возрасте

Может быть при наследственной предрасположенности, недостаточном объеме выпиваемой жидкости, частом нахождении на солнце, морозе, ветру (особенности профессий), пересушивании кожи туалетным мылом, спиртсодержащими средствами. При недостатке в пище нужных микроэлементов, белка, аминокислот, витаминов.

Препарат скульптра отзывы

Клиенты довольны процедурой, отмечают выраженные положительные изменения внешности после курса Скульптра.

Лечение дряблости кожи рядом со мной

Для тех кто живет в центре Москвы и не хочет тратить много времени на дорогу, пытаясь найти место оказания услуги рядом с домом, косметологическая клиника «Дармед» предлагает посетить свои центры расположенные по адресам:

  • Косметология на ФРУНЗЕНСКОЙ, Москва, Комсомольский проспект, д. 24 стр. 2
  • Косметология на СУХАРЕВСКОЙ, Москва, Большой Сухаревский переулок, д. 24

Постоянное внимание к коже помогает поддерживать ее молодость. Регулярный уход подходящими средствами, процедуры для стимуляции кровотока и репарации позволяют отодвинуть и уменьшить негативные проявления старения. Дряблая кожа шеи, подбородка, тела будет подтягиваться собственным коллагеном, птоз и морщины станут меньше.

Отзывы посетителей

Darmed-Clinic
на Фрунзенской

Darmed-Clinic
на Сухаревской

Slide

Хожу к косметологу: Александра Гребенщикова уже 5 лет, у нее я делала разные процедуры, начиная от массажа лица, чистка, всевозможные пилинги, инъекции: губы, биоревитализация, носослезки, ботокс. Крайний раз была у нее в этой клинике на ботулинотерапии, лоб, глаза, скулы (да, да в скулы колола ботокс для уменьшения овала лица). За ней я пойду хоть на край света! Клиника красивая, чистая, оборудована передовыми аппаратами, планирую попробовать новый фраксель, с фантастическими результатами по лицу и телу. Буду на теле удалять старые растяжки, на лице пигментацию. Посмотрим на результаты!

Slide

Здравствуйте! Сегодня была на чистке у доктора Игнатьевой Елены Александровны. Идеально! Кожа светится изнутри, не могу налюбоваться:) Елена Александровна очень грамотный врач и помимо чистки, она подобрала мне еще лечение и домашний уход. Большое спасибо!)) Также хочу отметить работу мед.сестры и эстетиста Фоминой Дарьи Александровны. Хожу к ней на лазерную эпиляцию и антицеллюлитный массаж BeautyLazer (советую!!! эффект супер, была 6 сеансов, полноценный курс 12). Дарья Александровна очень внимательна и всегда делает все супер! Еще несколько раз была на увеличении губ у Павлик Аллы Сергеевной- эффект натуральных губ, никаких синяков и тд. Препарат ювидерм. Каждый раз прихожу в клинику и каждый раз убеждаюсь, что в тут работают первоклассные специалисты. Всем рекомендую!

Ну а я вернусь еще не раз в ДарМед🌸

Slide

Уютная клинка,хороший врач,все рассказала и проконсультировала перед тем как делать процедуру.
безболезненно и аккуратно 😊
Пока все отлично.
Буду смотреть на результат.

Slide

Была в первый раз в клинике на Сухаревской . Врач Ольга большой профессионал , боагодарю за работу и рекмендации , красивая чистая клиника и очень вежливый администратор

Slide

Делала губы у Игнатьевой Елены Александровны. Перед процедурой она рассказала все плюсы и минусы препаратов, дала очень много полезных советов. Сказала сколько действительно мне нужно вколоть, чтобы смотрелось естественно. Я очень довольна результатом! Ни единого синячка. Она профессионал своего дела! Всем советую идти к Елене Александровне! Скоро обязательно вернусь на новые процедуры).

Slide

Очень доброжелательные и приятные в общении специалисты. Была на чистке и эпиляции, косметолог Дарья всё объяснила, рассказала, подсказала, отмечу её тактичность и профессионализм. От звонка для записи до последней минуты в клинике мне было очень комфортно, спасибо)

Slide

Чудесное место!
1) От метро пара минут + не нужно блуждать по дворам
2) Приветливый, солнечный персонал
3) Ходила к косметологу Александре на консультацию: чуткий, аккуратный, располагающий к себе профессионал — я осталась очень довольна! Приду на чистку))

Slide

Отличное место расположение. Рядом метро и городская парковка , где всегда есть места ( 140р час) . Прекрасный доктор Юлия Александровна Богданова . Тактичный и доброжелательный персонал. Чистые и комфортные кабинеты! И вкусная вода с лимоном! Все как я люблю !!!

Юлия Губанова

Юлия Губанова

Slide

Очень люблю эту клинику, и врачи профессионалы и приятно находиться! И цены хорошие!

Slide

Очень понравилась клиника на Фрунзенской Darmed ,внимательная ,отзывчивая администратор Елена.Удобное место расположение.Хочу выразить благодарность замечательному доктору Гребенщиковой Александре ,профессионализм и любящий свою работу,сделали мне всё ,что нужно и ничего лишнего.Теперь я только к Вам в Darmed.Каждый месяц в клинике новые акции,что очень приятно.Спасибо.Елена .У.

Slide

Все прошло прекрасно! Спасибо! Спасибо Доктору Скорич за все проделанные манипуляции!

Татьяна Марченко

Татьяна Марченко

Slide

С самого первого посещения впечатление от клиники только самое прекрасное!Начиная от садика,в котором расположен вход в здание и до рук профессионального персонала,всё создаёт ощущение,что я попала именно в то место,где всегда будут подходить к моей индивидуальной красоте со всей заботой!Потому что здесь работают Профессиналы с большой буквы.Спасибо за заботу и внимание!Особая благодарность доктору Юлии Богдановой🌹

Slide

Чудесная клиника , внимательный и вежливый персонал! Особое спасибо доктору Юлии Андреевне Богдановой! Прекрасный профессионал, и очень порядочный человек !

Ольга Анохина

Ольга Анохина

Slide

Хорошая клиника. Очень рекомендую специалиста Богданову Юлию! Грамотный и чуткий подход!

Slide

Уже несколько лет я наблюдаюсь в Darmed Clinic, хочу сказать огромное спасибо настоящим профессионалам своего дела. И поблагодарить весь персонал за то что делают нас красивее, а значит и счастливее.

Другие косметические процедуры

Омолаживающий и оздоравливающий эффект оказывают и другие косметические процедуры:

Slide

Биоревитализация – эффективная методика для профилактики и коррекции возрастных изменений. Задача процедуры заключается в том, чтобы воздействовать на основную причину старения эпидермиса – потерю водного баланса и способности удерживать влагу.

Направлена на улучшение работы сальных желез, удаление жировиков, пустул, комедонов, угрей. Для механической чистки применяют инструменты, для ультразвуковой – аппарат. Иногда методы комбинируют.

Slide

Это инъекционная антивозрастная терапия ботулотоксином группы А. Применение ботокс-терапии позволяет максимально расслабить гиперактивные мышцы лица, отвечающие за мимику, и тем самым быстро разгладить мелкие морщины и заломы.

Это процедура, направленная на подтяжку кожи лица и тела с помощью специальных армирующих нитей. Они формируют устойчивый каркас и поддерживают ткани человека в нужном положении.

Запишитесь на консультацию!

Перед процедурой, во избежание возможных осложнений, настоятельно рекомендуем пройти консультирование у врача-косметолога. Сообщите нашему специалисту ваши цели, ожидания и другую важную информацию, для подготовки индивидуальной программы лечения.

Хотите записаться на процедуру?
Позвоните нам по
телефону: 
+7 (499) 490-10-15
Или оставьте заявку и мы Вам перезвоним:

Дряблость кожи тела, причины и профилактика дряблости кожи тела

Дряблая кожа тела – это проблема с которой рано или поздно сталкивается каждый человек. Она появляется в результате снижения тонуса и эластичности кожных покровов. Это может быть вызвано как возрастными изменениями, так и малоподвижным образом жизни. В медицине дряблую кожу принято называть атоничной. Для предотвращения преждевременного ее появления необходим правильный уход за кожей тела и регулярные физические нагрузки.

Причины дряблости кожи

Дряблость кожи тела портит внешний вид человека. Она может быть вызвана такими причинами:

  • Возрастные изменения.
  • Отсутствие или неправильный уход за кожей тела.
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды.
  • Негативное влияние ультрафиолетового излучения.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственный фактор.
  • Низкий тонус мышц.
  • Роды.
  • Болезни внутренних органов.
  • Резкое похудение.

Вышеназванные причины способствуют плохому кровообращению, обезвоживанию кожи, а также снижению выработки коллагена и эластина. В результате этих процессов появляется дряблость кожи.

Признаки

Атоничность кожи можно определить по следующим признакам:

  • Морщинистость и провисание кожи.
  • Желтый цвет.
  • Сухость.

Дряблость может проявляться на многих участках тела, в том числе на лице, руках, животе, ягодицах, бедрах, груди и т.д.

Дряблость кожи тела как бороться

Повысить упругость и эластичность кожи можно при помощи медицинских процедур, которые доступны в косметических салонах. Среди подобных процедур находятся:

  • Мезотерапия – применение медицинских препаратов, которые вводятся под кожу. Это позволяет обогатить кожные покровы необходимыми микроэлементами, повысить их упругость и восстановить водный баланс.
  • Обертывание – процедура, позволяющая увлажнить кожу, повысить ее тонус и оказать на нее детоксицирующее воздействие.
  • LPG-массаж – эффективный метод аппаратной косметологии, способствующий подтягиванию дряблой кожи и увеличению ее упругости. Полный курс представленной разновидности массажа включает в себя несколько процедур, после прохождения которых сокращается площадь кожи до 20%.
  • Биокибернетическая терапия – метод подтягивания дряблой кожи тела, осуществляемый при помощи электролитов и зондов. Терапия включает в себя несколько процедур, способствующих повышению тонуса мускулатуры, улучшению микроциркуляции и стимуляции регенерации кожи.
  • RF-лифтинг – метод аппаратной косметологии, осуществляемый при помощи радиочастотного электромагнитного воздействия, в результате чего происходит нагревание глубоких слоев кожи до +42 °С. Это приводит к нормализации выработки коллагена и эластина.
  • Гидромассаж – эффективная spa-процедура, осуществляемая под водой при помощи специального оборудования. Она позволяет не только повысить упругость кожи тела, но и уменьшить усталость, напряжение, боль в мышцах и суставах.
  • Лазерная биоревитализация – процедура, осуществляемая посредством ввода под кожу гиалуроновой кислоты.
  • Тредлифтинг 3D-мезонитами – разновидность подтяжки кожи, осуществляемой при помощи введения под кожу специальных препаратов.

Профилактика дряблости кожи

Поддерживать мышцы и кожу в тонусе позволяет спортивный и здоровый образ жизни. В первую очередь необходимы регулярные физические нагрузки, правильное питание и отсутствие вредных привычек. Полноценное питание будет способствовать нормальному функционированию всех органов и систем организма. Полезными для кожи тела станут посещение бассейна, занятие фитнесом и бегом.

Немаловажным моментом является правильный уход за кожей тела. Необходимо систематически ее увлажнять и очищать при помощи специальных косметических средств и процедур. По утрам следует протирать кожу кубиками льда. Эта процедура обеспечит поддержание тонуса кожи. Кроме того, хотя бы раз в месяц стоит посетить баню.

Профилактика дряблой кожи включает в себя следующие процедуры:

  • Регулярный самомассаж тела руками или специальными массажерами.
  • Контрастный душ, посещение бани и сауны, а также различных водных процедур.
  • Защита кожи от воздействия ультрафиолетового излучения при помощи использования солнцезащитных кремов и лосьонов.
  • Регулярное употребление свежих фруктов и овощей.
  • Употребление не менее 2-х л жидкости в сутки.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Прием витаминов Е и А.
  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе.
  • Достаточный отдых.

Таким образом, дряблость кожи тела выражается ее морщинистостью, сухостью и провисанием. Среди основных причин появления дряблой кожи находятся: возрастные изменения, малоподвижный образ жизни, резкие колебания веса и генетическая предрасположенность. Повысить упругость и тонус кожи можно при помощи специальных процедур, выполняемых в косметических салонах. К их числу относят: обертывание, гидромассаж, мезотерапию, LPG-массаж и др.

Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.

Дряблая кожа – причины появления и способы избавиться в домашних условиях

Дряблая кожа – распространенная проблема тех, кому уже за тридцать. Но иногда признаки дряблости кожи могут возникнуть и в молодом возрасте. Происходит это по разным причинам, на которые мы, чаще всего, можем повлиять. Давайте внимательно рассмотрим эти причины. Дополнительную информацию вы найдете в видео ниже.

Причины

Причины дряблой пористой кожи обычно кроются в неправильном образе жизни, а также в генетической предрасположенности. Но есть и другие факторы, которые влияют на дряблость кожи. Вот основной перечень этих причин:

  • стресс;
  • нарушенный обмен веществ;
  • неправильная работа эндокринной системы;
  • некачественная косметика;
  • недостаток витаминов;
  • проблемы с экологией.

Также причины дряблой кожи очень часто зависят от места ее локализации. Так, если кожа стала дряблой на животе или на груди, то чаще всего это является последствием родов и беременности, что в целом – нормальное явление. Дряблая кожа на ягодицах, на шее, руках или ногах, на веках, подбородке, на бедрах, под глазами, на коленях, между ног и на остальном теле становится последствием слишком быстрого и неправильного похудения. Если вы сбросили вес очень быстро, то кожа, которая потеряла эластичность за время вашей полноты, еще не успела приспособиться к освободившемуся пространству, поэтому стала дряблой и обвисшей. Но это все очень просто исправить, если иметь желание.

Бороться с дряблой кожей можно как самостоятельно в домашних условиях, так и под присмотром личных тренеров. Также существуют косметологические операции, однако, давайте рассмотрим варианты, с помощью которых можно избавиться от дряблости кожи дома.

Как избавиться от дряблой кожи?

Чаще всего девушки и женщины стремятся избавиться от дряблости кожи на лице или на заметных участках тела, предпочитая оставлять «невидимые» места на потом. «Потом», конечно же, не наступает, поэтому бороться с дряблой кожей нужно комплексно по всему телу.

Первое, на что следует обратить внимание, если у вас сухая и обвисшая дряблая кожа – это ваше питание. Оно сильно сказывается на общем состоянии кожи, поэтому за питанием необходимо тщательно следить. Обязательно стоит включить в рацион продукты, которые содержат в себе витамины и полезные элементы.

Неотъемлемой частью рациона при дряблости кожи должна стать рыба, нежирное мясо, орехи, фрукты и овощи, а также свежие соки. Постарайтесь обеспечить организму поддержку в виде витаминов в любое время года. Не скупитесь зимой на свежие яблочки, потому что они принесут пользу вашей коже.

Второе, что необходимо делать для того, чтобы восстановить дряблую кожу и сделать ее упругой, пользоваться масками и скрабами. Само собой, лучше всего будет, если вы сделаете маску или скраб самостоятельно из натуральных продуктов, а не приобретете в косметологическом магазине. Предлагаем вам взять на вооружение таблицу, которая поможет приготовить эффективную маску для дряблой кожи, чтобы сделать ее более упругой.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Зеленый чай
  2. Овсяные хлопья
  3. Мед
  4. Кефир
Такая маска поможет избавиться от дряблой кожи на груди, животе, на руках и на шее. Для того чтобы ее приготовить, необходимо взять две столовые ложки крепко заваренного чая, такое же количество хлопьев, большую ложку кефира и две маленьких ложечки меда. Все ингредиенты размешайте и доведите до однородности. После этого дайте маске немножечко настояться, а затем наносите на проблемные места с помощью пальцев, одновременно массируя дряблую кожу. Слой, нанесенный на кожу, должен быть толстым. Не жалейте средства и держите его на коже не менее десяти минут. После этого вам понадобится вода комнатной температуры, чтобы смыть маску с кожи.
  1. Груша
  2. Сливочное масло
  3. Куриное яйцо
  4. Мед
Очистите грушу от кожуры, после чего натрите ее на мелкой терке. Затем в одной миске смешайте натертую грушу, яичный желток и ложку сливочного масла, разогретого до жидкого состояния. Теперь добавьте к маске мед и тщательно перемешайте все это. Полученное средство используйте в качестве маски для дряблой кожи. Очень хорошо накладывать ее на ноги, ягодицы и на живот. Такая маска подойдет и для обертывания на ночь.
  1. Проросшая пшеница
  2. Теплая вода
  3. Кефир
Воспользуйтесь блендером, чтобы измельчить пшеницу, после чего смешайте две столовые ложки измельченного продукта с ложкой теплой воды. После того как пшеница настоится, добавьте одну ложку кефира и хорошенько взболтайте полученную маску. Распределите ее по коже в тех местах, где хотите избавиться от дряблости, и спустя десять минут смойте прохладной водой.
  1. Мед
  2. Оливковое масло
Оливковое масло разогрейте на водной бане, смешайте с медом в пропорции один к трем, после чего очень тщательно перемешайте маску. Нанесите на дряблую кожу массирующими движениями и смойте спустя двадцать минут.

Выбрав одну из предложенных масок, вы сможете сделать кожу упругой и забыть о дряблости и целлюлите навсегда. А если вы будете пользоваться масками в комплексе с физическими упражнениями, то дряблая кожа перестанет беспокоить вас гораздо быстрее.

Упражнения

Ежедневные упражнения помогут вам быстро вернуть коже тонус, а также сделать ее упругой и эластичной. Комплекс упражнений должен быть направлен не только на определенную точку тела, где есть дряблая кожа. Он должен затрагивать все проблемные участки, чтобы не просто избавиться от дряблой кожи, но также и предотвратить ее появление в других зонах. Мы представляем вам несколько упражнений, которые помогут подтянуть кожу и заодно привести себя в форму.

  • Приседания с гантелей и без могут помочь избавиться от дряблой кожи на ягодицах и на бедрах, если делать это правильно. Приседать нужно полностью, ноги ставить на ширине плеч, а руки держать за головой или перед собой. С утяжелением эффект получается гораздо лучшим.
  • Упражнение «ножницы» направлено на подтягивание дряблой кожи в зоне ног и живота. Для этого нужно лечь на пол, поднять ноги на 45 градусов от пола и делать махи, имитирующие работу ножниц.
  • Отжимания от пола способны подтянуть кожу на руках, шее и на груди. Можно делать отжимания от пола стоя на коленях или же вытянувшись в полный рост. Если поначалу вам тяжело, начните с малого.
  • Поднятие туловища в упоре лежа способно помочь избавиться от дряблой кожи на животе, а если делать упражнение неправильно, то еще и на шее.
  • Приобретите в спортивном магазине специальный хулахуп с мягкими шипами. Он поможет разбить целлюлит на животе и бедрах, а также отлично подтянуть кожу в этих местах.

Для того чтобы избавиться от дряблой кожи на лице, вам необходимо делать массаж с помощью специальных кремов или масок, рецепты которых мы предоставили вам в предыдущем разделе. Массажировать лицо нужно начинать с внутренней части к внешней. Уделите особое внимание зоне подбородка, лба и области вокруг глаз, так как дряблая кожа на лице чаще всего бывает в этих местах.

Также вы можете принимать солевые и молочные ванны. Они оздоравливающе действуют на организм в целом, а заодно помогут вам в борьбе с дряблой обвисшей кожей по всему телу.

Фотогаллерея

Лечение дряблой кожи в клинике косметологии и дерматологии BL, метро Октябрьское Поле, СЗАО

Дряблая кожа — результат естественного старения. С годами коллагена и эластина вырабатывается все меньше, теряется объем в отдельных зонах лица, и результатом становится потеря эластичности. Современная косметология умеет с этим бороться — используя специальные методы, можно подтянуть дряблую кожу.

Признаки дряблости кожи — рыхлость на ощупь, мелкие или крупные морщинки, провисание, сухость, тусклый цвет из-за плохого кровоснабжения.

Причины дряблости

Главные причины — это возрастные изменения, замедление обмена веществ, гравитационный птоз. Сказывается на состоянии кожных покровов образ жизни: наличие вредных привычек ускоряет старение, нерациональное питание, жесткие диеты — тоже. Раннее старение также связано и с условиями работы — вредные факторы, среди которых частое пребывание на солнце, отрицательно сказываются на состоянии тканей.

Методы борьбы с проблемой

Фракционный термолиз

Излучение лазера проникает на заданную глубину и создает микроповреждения тканей. В результате активизируется процесс их регенерации, начинает усиленно вырабатываться эластин и коллаген.  

Эрбиевый лазер

Процедура направлена на удаление старых клеток эпидермиса, стимулирует выработку коллагена и эластина. Позволяет выровнять тон и рельеф, дает выраженный эффект лифтинга.

Айкун-лазер

Процедуры объединяет в себе преимущества лазерной терапии (глубокое воздействие луча на ткани) и вакуумного массажа. Очень эффективна при всех основных признаках старения. Позволяет подтянуть и визуально омолодить лицо.

RF-лифтинг

Радиоволновое излучение действует на обменные процессы в тканях — они начинают протекать быстрее, что дает возможность избавиться от жировых отложений. Исчезают отеки, повышается эластичность, сокращаются морщины.

Контурная пластика

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты восполняют недостающий объем и возвращают провисшие ткани “на место”. Если ваша основная проблема — заломы и выраженный птоз, этот метод подойдет оптимально.

Профайло

Один из самых востребованных препаратов. Позволяет обеспечить глубокое увлажнение, вернуть потерянный объем средней части лица, разгладить морщины и складки.Единственный препарат на сегодняшный день, восстанавливающий собственную пожкожно-жировую клетчатку, которая с возрастом утрачивается.

Биоревитализация

Инъекционная методика — под кожу вводятся специальные составы, которые обеспечивают ее питание и увлажнение, ощутимо улучшают общее состояние. Метод помогает вернуть свежий цвет лица, четкие контуры, выровнять рельеф.

Жидкие нити

Прогрессивная инъекционная методика. Эффективна для лифтинга дряблой кожи. Специальные препараты на основе гиалуроновой кислоты вводятся в дерму таким образом, чтобы создать каркас, который будет удерживать ткани в желаемом положении.

Чтобы записаться на лечение дряблой кожи в Москве, позвоните нам или заполните форму на сайте. В Клинике косметологии и дерматологии “BL” у метро Октябрьское поле вам доступны все передовые технологии борьбы со старением.

Популярные вопросы

1. Мне 30 лет, хочу попробовать метод жидких нитей. Ранее делала ботокс, не помешает ли это? 

Нет, если между процедурами прошло достаточно времени. Проконсультируйтесь с врачом, он поможет подобрать метод, который даст максимально естественный результат.

2. После RF-лифтинга у меня красное лицо. Это нормально? Когда это пройдет? Боюсь выходить на улицу.

Да, в первые один-два дня может присутствовать покраснение — во время радиоволнового воздействия ткани глубоко прогреваются, что вызывает расширение сосудов.  Не беспокойтесь, это пройдет. Обычно на второй день уже нет покраснений. Беспокоится стоит начать, только если присутствует боль или другой дискомфорт.

3. У меня очень дряблый подбородок, точнее, область под ним. Какой метод можете посоветовать?

Очень хорошие результаты дают и аппаратные, и инъекционные методики. Если проблема выражена сильно, можно использовать комплексный подход: например, чередовать сеансы лазера и инъекции.

Дряблая кожа что делать | процедуры клиника ЛИЦА Карснодар

Дряблая кожа – кожа, утратившая упругость и эластичность. Является проявлением хроно- и фотостарения кожи.

Дряблость кожи причины

Коллаген и эластин дермы являются «строителями» кожного каркаса, отвечают за упруго-эластичные свойства кожи. Вследствие хроно- и фотостарения снижается синтез «кирпичиков» кожи (коллагена, эластина) фибробластами дермы, уменьшается содержание гиалуроновой кислоты, активность репаративных процессов падает, развивается обезвоживание, что в совокупности приводит к развитию дряблости. Этот процесс находится под контролем эндокринной системы. Снижение тонуса кожи является одним из первых признаков дефицита эстрогенов.

Симптомы:

  • сниженный тонус;
  • сниженный тургор;
  • желтоватый оттенок;
  • расширенные поры;
  • морщины;
  • нечёткий овал лица.

Как восстановить дряблую кожу

Методы лечения разнообразны. Их целью является активизация репаративных процессов, стимуляция синтеза коллагена и эластина кожи.

  • Одной из самых эффективных методик является PRP-плазматерапия Endoret (Испания). PRP – это плазма, обогащенная тромбоцитами и факторами роста, которые, являясь биологически активными субстанциями, активизируют регенерацию и запускают синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты фибробластами кожи.
  • Так же эффективна плацентарная терапия препаратом Мэлсмон (Япония). Мэлсмон – высокочищенный гидролизат плаценты, благодаря своему уникальному составу обладает выраженными антиоксидантными свойствами, повышает иммунитет кожи и запускает регенерацию тканей.
  • Коллагенотерапия препаратом КОЛЛОСТ помогает восстановить упругость и эластичность кожи. В состав препарата входит коллаген животного происхождения разной концентрации. КОЛЛОСТ активизирует в коже несколько процессов: синтез собственных коллагеновых волокон и разрушение “старого” функционально не активного коллагена.
  • Из аппаратных методик крайне эффективна CO2-фракционная шлифовка кожи на лазере Deka SmartXide DOT (Италия). Во время процедуры удаляется 10-20% кожи. Незатронутые области (80-90% кожи) начинают продуцировать новый коллаген и тем самым восстанавливать структуру кожи по всей обработанной поверхности, реабилитация сокращается, и уменьшается частота нежелательных явлений по сравнению с классической хирургической шлифовкой. Улучшение качества кожи, уменьшение морщин, лифтинг наблюдаем уже через 2 недели после процедуры. Эффект нарастает ещё 6 мес за счёт синтеза нового качественного коллагена. Приятным дополнением является уменьшение пигментации и улучшение цвета лица.
  • Одними из самых эффективных процедур, не имеющих реабилитации, являются радиочастотный термолифтинг на аппарате Reaction Viora (Израиль) и инфракрасный термолифтинг на аппарате SkinTyte II (США). Механизм действия обоих аппаратов заключается в прогреве дермы до определённой температуры, что приводит к изменению структуры «старого» неполноценного коллагена и синтезу нового качественного. Помимо разглаживания морщин мы получаем подтяжку кожи и улучшение овала лица.

Какой из методов будет наиболее эффективен в каждом конкретном случае решается индивидуально на консультации.

Дряблость кожи лица и тела — как бороться, какую косметику и процедуры выбрать для восстановления?

Старение кожи — естественный процесс. Но когда кожный покров становится дряблым и вызывает желание скрыть его недостатки, то это становится проблемой. Нет возможности надеть одежду, где открыта шея, приходится отказываться от летних сарафанов и коротких юбок, чтобы скрыть обвислые участки.

В это время задумываешься, как убрать дряблость кожи, чтобы снова можно было надевать любимую одежду, а лицо и шея не выдавали возраст. В статье расскажем, как избавиться от неприятных складок и вернуть коже упругость.

Причины дряблости кожи

Врачи употребляют термин «атоническая», подразумевая, что кожа потеряла тонус и неспособна сохранять упругость. С годами кожный покров теряет эластичность. Основная причина — уменьшение выработки организмом эластина и коллагена, а также недостаточное увлажнение. Что же приводит к ухудшению состояния кожи?

  1. Возраст. С годами кожа теряет способность естественным образом вырабатывать коллаген и эластин. Если за ней не ухаживать, то старение начинается рано и становятся заметными глубокие морщины и отвисшие участки. 
  2. Недостаточное употребление жидкости в течение дня. Некоторые почти не пьют воду, заменяя ее сладкими напитками, что приводит к недостатку жидкости в организме, а прежде всего это отражается на кожном покрове.
  3. Генетическая предрасположенность. Если у кого-то из родителей рано стали проявляться признаки старения, это может перейти к детям.
  4. Диеты с целью сбросить вес нередко являются причиной того, что человек резко теряет моложавый внешний вид и выглядит старше своего возраста.
  5. Беременность. Здесь происходит двойное воздействие: меняется гормональный фон, кожа естественным образом растягивается, пока женщина вынашивает ребенка.
  6. Вредные привычки. Нередко люди, часто употребляющие спиртные напитки, и любители выкурить сигарету, выглядят старше своих лет.

Нужно помнить, что предрасположенность кожи к раннему старению — не приговор. При хорошем уходе есть возможность сохранить молодость надолго.

Понять, что кожа стала дряблой, можно по ее внешнему виду, когда появляются отвисающие складки, а цвет становится желтоватым.

Как питаться, чтобы улучшить состояние кожи?

Косметологи считают, что красота идет изнутри. Если человек ведет нормальный образ жизни, получает в пищу достаточное количество жиров, белков, витаминов и минералов, то и внешне он выглядит хорошо. Какие продукты требуются для поддержания кожи в хорошем состоянии? Полинасыщенные кислоты помогают удерживать влагу в кожном покрове, препятствуя старению. Они в достаточном количестве содержатся в растительных маслах, которым нужно отдавать предпочтение перед животными.

Что еще включить в рацион:

  • белый хлеб и батоны замените черным хлебом грубого помола;
  • ешьте морскую капусту, способную сохранять влагу внутри;
  • не забывайте о бананах, зеленых овощах и бобовых культурах;
  • замените жирное мясо курятиной, индюшатиной, телятиной;
  • включите в рацион больше рыбы, приготовленной на пару;
  • обязательно употребляйте в пищу вареные яйца и молочные продукты.

 С возрастом старайтесь меньше уделять внимания жареной пище, копченостям и соленьям, сократите количество сахара и соли.

Как ухаживать за дряблой кожей?

Необходимым условием для поддержания кожи в хорошем состоянии является каждодневный уход за ней.

Он включает в себя:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание.

Первый элемент подразумевает умывание и использование скрабов. Рекомендуется отказаться от мыла, а использовать специальные пенки и тоники, подходящие по типу кожи. Скраб используется для избавления от ороговевших клеток, которые затрудняют попадание воздуха и полезных веществ в клетки кожи.

Для увлажнения применяется специальный крем и маски, которые можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Они дают питание и помогают сохранить упругость.

Домашние маски от дряблости кожи

Приготовленные в домашних условиях маски помогают бороться с дряблой кожей лица и шеи. Их привлекательность в низкой стоимости, доступности ингредиентов, из которых они готовятся, а также возможности подобрать состав, который не вызовет раздражения и аллергии.

Из творога и сметаны

При помощи этого состава удастся быстро вернуть упругость коже, улучшить овал лица. Помимо этого, маску применяют для придания более светлого тона лицу.

Понадобится:

  • творог  — 40 г;
  • сметана  — в два раза меньше;
  • соль  — половина чайной ложки.

Молочные продукты желательно использовать домашние.

Как приготовить?

  1. Тщательно перетрите творог через сито, чтобы он представлял собой однородную массу без комочков.
  2. Добавьте сметану и соль.
  3. Тщательно перемешайте получившуюся смесь.
  4. Нанесите на кожу лица и подержите примерно 40 минут.

Удалите состав влажным тампоном и нанесите крем.

Из яиц с лимоном

Маска хорошо сужает поры, омолаживает кожу, улучшает цвет лица.

Понадобится:

  • куриный желток  — 2 штуки;
  • сок лимона и алоэ  — по 4 чайных ложки;
  • мед и оливковое масло — по 4 чайных ложки.

Как приготовить и использовать?

  1. Все ингредиенты влейте в фарфоровую или стеклянную посуду. Если мед густой, то растопите его на водяной бане.
  2. После получения однородной массы нанесите состав на лицо тонким слоем и дайте высохнуть.
  3. После высыхания нанесите еще один.

Таких слоев должно быть не менее трех. Когда последний высохнет и образуется плотная пленка, маску смойте сначала теплой, затем прохладной водой. Заранее заготовьте кубики льда, которыми нужно протереть лицо, заканчивая процедуру.

Важным условием эффективности процедуры является спокойствие на лице: не должно быть улыбок, мимики. Не разговаривайте при этом и не выражайте эмоций. Состав, наложенный на лицо, должен высохнуть ровно, без заломов.

Как бороться с дряблой кожей на животе и ногах?

Не только лицо подвергается старению. Чтобы не стыдно было надеть короткую юбку и купальник, нужно следить за состоянием кожи на животе и ногах. Для этого нужно делать гимнастику, а также обертывание, чтобы сохранить упругость кожи и замедлить ее старение.

Физические упражнения

Чтобы живот оставался упругим, хорошим упражнением является поднятие ног в положении лежа. Их можно поднимать прямыми под углом 90° или согнутыми в колене, при этом стараясь соединить коленку с локтем на противоположной руке.

Для сохранения упругости кожи на ногах рекомендуется делать упражнения:

  • велосипед, когда лежа на спине, имитируются движения ногами, как при езде на велосипеде:
  • бег на месте;
  • занятия на велотренажере;
  • приседания;
  • упражнения со скакалкой.

Полезными для улучшения состояния кожи являются специальные составы, которые используются для обертывания.

Обертывание

Для проведения процедуры потребуются:

  • банное полотенце;
  • пищевая пленка;
  • теплый плед;
  • скраб.

Как проводится обертывание:

  1. Очищение кожи. Самым лучшим вариантом является обертывание после бани, когда кожа хорошо распарена. Если такой возможности нет, то примите горячий душ. Для лучшего очищения используйте скраб, который можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно.
  2. Нанесение состава для обертывания. Его можно сделать с глиной, какао, морскими водорослями. После нанесения бедра и ноги оберните пищевой пленкой. Они создают парниковый эффект, что помогает питательным веществам проникнуть вглубь кожи.
  3. Утепление. Укройтесь теплым пледом и расслабьтесь. Если заранее включите любимую музыку и сделаете травяной чай, то это будет напоминать СПА-процедуру. Держите маску на теле не менее 40-60 минут
  4. После окончания примите контрастный душ и смажьте тело любимым кремом.

Полезные советы:

  • делайте обертывание вечером, не раньше, чем через 2 часа после последнего приема пищи;
  • смесь наносите в теплом виде не ниже 38°С;
  • для дополнительного эффекта можно сделать несколько несложных упражнения;
  • при курсовом проведении обертываний рекомендуется делать разгрузочные дни, употребляя в пищу только фрукты и кефир.

Чтобы кожа не старела и не становилась дряблой, за ней нужно осуществлять постоянный уход, делая физические упражнения, маски, обертывания. Это поможет сохранить ее молодость и избежать дорогостоящих салонных процедур.

8 способов сохранить упругость кожи при похудении

Изображения Tetra / Getty Images

Вы наконец-то нашли любимую тренировку и план питания, который соответствует вашему образу жизни. Лишние килограммы, которые вы носили годами, начали таять.

Только одна проблема — та же площадь поверхности покрывает ваше новое, меньшее «я», из-за чего ваша кожа обвисает или отстает. На животе и руках могут образоваться складки, и даже лицо может казаться немного вялым.

Хотя вы не сможете полностью предотвратить дряблую кожу, если сильно похудеете, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить кожу. По словам Лизы Чиппс, доктора медицинских наук, дерматолога из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и члена правления Американской академии дерматологии, здоровый образ жизни и определенные стратегии по повышению уровня коллагена, структурного белка, ответственного за упругость и эластичность кожи, могут иметь значение. Вот 8 способов держать кожу крепче, пока вы работаете над своим целевым весом. (Продолжайте сбрасывать вес и сбросьте до 15 фунтов БЕЗ диет с помощью Eat Clean to Get Lean , нашего 21-дневного плана питания, основанного на чистом питании.)
 
1. Похудеть постепенно.

Большинство экспертов рекомендуют набирать от 1 до 5 фунтов в неделю, в зависимости от исходной точки. «Быстрая потеря веса с помощью причудливых диет и очищения испортит контуры вашего лица, повлияет на здоровье вашей кожи и повлияет на ваш общий успех в удержании веса», — говорит Слоун Матье, медицинский косметолог в Boston’s Dream. Санаторно-курортное лечение.
 
2. Нарастить мышечную массу.

Замените жир, который когда-то наполнял вашу кожу, мышечной массой, сосредоточив свои занятия фитнесом на силовых тренировках, говорит Лори Шемек, доктор философии, автор книги «Как бороться с воспламенением жира»! «Вы хотите, чтобы мышцы по существу заменили потерянный жир, чтобы предотвратить дряблость или провисание кожи», — говорит она.«Когда ваши основные мышцы в тонусе и напряжены, это действительно помогает вашей коже создать прочную основу для отдыха». Наращивание силы по мере того, как вы боретесь с вялостью, не только поддерживает вашу кожу в подтянутом состоянии, но и увеличивает сжигание калорий еще долгое время после того, как вы покидаете спортзал, помогая вашим усилиям по снижению веса. (Посмотрите на эти упражнения, которые сжигают больше калорий, чем бег.)

В зависимости от ваших предпочтений вы можете использовать гантели, тренажеры или собственный вес, но старайтесь тренироваться с отягощениями 4 раза в неделю, советует Шемек.Добавьте 2-3 дня высокоинтенсивных интервальных тренировок, коротких всплесков почти максимальных усилий, чтобы разогнать ваш метаболизм и нарастить еще больше мышечной массы. (Ознакомьтесь с нашим руководством для начинающих по тренировкам HIIT здесь.) Для достижения наилучших результатов сочетайте эту тренировку с достаточным количеством белка — съедайте немного при каждом приеме пищи и перекусе — и вы станете сильнее, подтянутее и выносливее как внутри, так и снаружи.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 6 способов начать сбрасывать 50 и более фунтов
 
3. Практикуйте хорошую защиту от солнца.
Если вы тренируетесь на открытом воздухе, примите меры, чтобы уменьшить воздействие ультрафиолетовых лучей солнца, разрушающих коллаген.Планируйте прогулку или пробежку на раннее утро или конец дня, когда солнце менее палящее. Нанесите солнцезащитный крем и убедитесь, что на этикетке написано «широкий спектр» — это означает, что он защищает от лучей UVA и UVB, которые повреждают вашу дерму. И подумайте о защитной одежде. «Есть много отличной одежды UPF, которая дает вам SPF около 50, просто надев рубашку», — говорит Чиппс. (Один вариант: солнцезащитная толстовка, 69 долларов, из Патагонии.)
 
4. Ешьте много продуктов.

Барбара Хелгасон/getty images

Украсьте свою тарелку разноцветными фруктами и овощами, которые содержат питательные вещества, необходимые для здоровья кожи, — говорит Чиппс.В частности, принимайте витамин А или ликопин — в недавнем обзоре исследований в Experimental Dermatology сообщается, что этот антиоксидант компенсирует ущерб от ультрафиолетовых лучей. (Попробуйте эти 25 лучших продуктов для здоровой кожи.) Вы найдете его в помидорах, красном перце и других овощах с розовым оттенком. Между тем, листовая зелень и цитрусовые содержат много витамина С, который помогает вырабатывать коллаген, говорит Чиппс.
 
5. Нанесите сыворотку или насладитесь ретиноидами.
Хотя не существует такой вещи, как волшебное средство для подтяжки кожи, средства для местного применения могут стимулировать рост коллагена и улучшать внешний вид, если вы используете их ежедневно и систематически, говорит Чиппс.Ваш дерматолог может назначить кремы или гели, содержащие ретиноиды, такие как Retin-A или Tretin-X. Или поищите безрецептурные сыворотки, содержащие эпидермальный фактор роста, который стимулирует фибробласты глубоко в коже, чтобы увеличить выработку коллагена. (Один из вариантов: сыворотка для регенерации ДНК, $149.)

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  20 супер полезных смузи
 
6. Не курите.

MosayMay/getty images

Выбросьте свои сигареты и сделайте дополнительный шаг от любого облака дыма, мимо которого вы проходите.Освещение делает вашу кожу менее упругой, говорит Юджин Эллиотт, доктор медицинских наук, косметический и реконструктивный хирург в Мемориальном медицинском центре Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. Более того, новые исследования показывают, что пассивное курение повышает уровень воспалительных белков в коже, снижает уровень коллагена и способствует истончению кожи и появлению морщин.
 
7. См. MD.

Вы не захотите делать подтяжку лица или другую хирургическую процедуру, пока не достигнете желаемого веса — кожа лучше всего реагирует на эти операции в «устойчивом состоянии», — говорит Эллиотт.Но небольшие процедуры в офисе могут решить проблемные области, пока вы еще линяете, говорит Чиппс. Спросите дерматолога о радиочастотных устройствах, которые нагревают и расширяют коллагеновые волокна, чтобы немедленно улучшить ваш внешний вид, а также стимулируют выработку нового коллагена для более долгосрочных результатов. (Вот 5 решений для лишней кожи после похудения.)
 
8. Выпейте.

Монтичелло / Getty Images

Вода, т.е.Обезвоживание также может поражать клетки кожи, делая их сморщенными и негибкими. Шемек предлагает стремиться к половине своего веса в унциях H3O каждый день.

Синди Кузьма Соавтор Синди — внештатный автор статей о здоровье и фитнесе, автор и ведущий подкастеров, регулярно публикующая статьи для Runner’s World с 2013 года.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что вызывает дряблость кожи и как с этим бороться?

Старение, воздействие солнца и наследственность могут со временем истончить кожу, сделать ее дряблой и сделать вас старше. К счастью, существует множество способов предотвратить обвисание кожи.

Можно ли обратить дряблость кожи?

Коллаген и эластин, соединения, которые придают коже молодость и внешний вид, с возрастом уменьшают выработку, что приводит к дряблой и дряблой коже.Хотя процесс старения нельзя обратить вспять, вы можете значительно уменьшить челюсти с помощью следующих процедур:

  • Подтяжка лица (хирургическая)
  • Подтяжка шеи (хирургическая)
  • Лазерная шлифовка с использованием игл для доступа к обрабатываемым участкам (минимально инвазивная процедура с перерывом от пяти до семи дней)

Что помогает обвисшей коже?

Если вы не хотите вкладывать средства в хирургию, вы можете попробовать эти менее инвазивные варианты лечения, которые не прокалывают и не повреждают кожу, что означает минимальное время восстановления.Многие из этих процедур можно пройти за час или меньше, и вам может понадобиться всего одна или две процедуры, чтобы увидеть удовлетворительные результаты:

  • Радиочастота (РЧ) — насадка подает тепло глубоко в кожу, стимулируя рост коллагена.
  • Ультразвук
  • . Подобно RF, эта процедура также доставляет тепло глубоко в кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена.

Как предотвратить старение кожи?

Вы можете предпринять ряд активных действий, чтобы уменьшить обвисший подбородок и шею.Попробуйте выполнить следующие шаги:

  • Соблюдайте здоровую диету, богатую антиоксидантами и полезными жирами
  • Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу и вывести токсины
  • Нанесите качественный укрепляющий крем, содержащий ретиноиды, витамин Е и витамин С
  • Упражнение
  • Выспитесь
  • Уменьшить стресс
  • Бросить курить
  • Уменьшить потребление алкоголя
  • Используйте солнцезащитный крем ежедневно
  • Избегайте выражений, которые приводят к обвисанию кожи, таких как хмурый взгляд и жевание резинки
  • Спите на спине, а не на животе

Какое средство для подтяжки кожи лучше всего?

Помимо хирургических и других медицинских процедур, упомянутых ранее, вы можете добавить упражнения для лица в свой уход за кожей, чтобы подтянуть линию подбородка.Попробуйте выполнить эти упражнения не менее 8–12 раз подряд, удерживая позу примерно по пять секунд каждое:

.
  • Откройте рот как можно шире (как зевок) и закройте его, не касаясь зубами.
  • Лягте и вытяните губы наружу. Используйте пальцы, чтобы потянуть рот вниз.
  • Надуй щеки и отпусти.
  • Жуйте с запрокинутой головой.
  • Улыбнитесь как можно шире, покачивая головой вверх и вниз.
  • Наклоните голову назад с закрытым ртом.
  • Лягте и потяните подбородок к шее.
  • Мычите, прижимая язык к нёбу.

Как подтянуть обвисшую кожу лица?

Вы можете обратиться к дерматологу за наполнителями, которые представляют собой соединения, вводимые под кожу для временного подтягивания области. Общие наполнители:

  • Ювидерм
  • Том
  • Ресталин

Если вы хотите уменьшить дряблость и дряблость кожи на линии подбородка, запишитесь сегодня на прием в голливудский дерматолог в одном из наших шести отделений в Южной Флориде.Наша команда поможет вам выбрать лучший вариант лечения в зависимости от ваших потребностей.

Пластика бедра (Подтяжка бедер) | Кедры-Синай

Пластика бедра занимает около двух часов и обычно проводится под общей анестезией в амбулаторных условиях. Разрезы для этой процедуры могут сильно различаться, поэтому хирург консультируется с пациентом, чтобы убедиться, что разрезы сделаны наиболее эффективным образом в каждом конкретном случае. Виды пластики бедер включают внутреннюю подтяжку бедер, двустороннюю подтяжку бедер и медиальную подтяжку бедер.

Подтяжка внутренней поверхности бедер фокусируется на внутренней стороне бедра, а двусторонняя подтяжка бедер направлена ​​на подтяжку кожи спереди и снаружи ноги. Хирург делает надрез в верхней части ноги примерно там, где должен быть нижний край бикини или нижнего белья. Небольшое количество кожи удаляется, а затем оставшаяся кожа подтягивается, что натягивает кожу по обеим сторонам ноги. Эту процедуру часто проводят после того, как кто-то сильно похудел.

Медиальная подтяжка бедра подтягивает кожу и жир в верхней части внутренней поверхности бедра.Разрез делается от паха назад к складке ягодицы. Затем кожу подтягивают и удаляют лишний жир и кожу, чтобы улучшить внешний вид верхней и внутренней части бедра.

При пластике бедер хирург делает отметку на бедрах перед операцией, когда пациент стоит. При всех видах пластики бедер разрез зашивают глубокими швами, чтобы гарантировать отсутствие провисания после заживления разрезов. Шрам от операции спрятан в паховой складке, под линией бикини.Во время процедуры устанавливаются дренажи, которые позволяют отводить лишнюю жидкость после операции. Дренажи обычно удаляют через несколько дней.

Если необходимо воздействовать на наружную часть бедра, пластика бедра иногда включает подтяжку всего бедра и ягодиц (циркулярная подтяжка нижней части тела). Эта процедура требует более длинных разрезов, чем пластика бедер, но хирурги Центра пластической и реконструктивной хирургии Cedars-Sinai являются экспертами в обеспечении максимально эффективных результатов.

При избыточном количестве жировой ткани перед пластикой бедер может быть выполнена липосакция.Если через несколько месяцев после липосакции все еще рекомендуется пластика бедер, ее можно выполнить.

Обработайте избыточную кожу после операции по снижению веса

Будет ли у меня дряблая кожа после операции по снижению веса?

Вы заинтересованы в бариатрической хирургии, но беспокоитесь об излишках кожи после нее?

После операции по снижению веса многие пациенты теряют так много веса (часто более 100 фунтов), что кожа становится дряблой или дряблой. Поскольку кожа не исчезает, у большинства пациентов остается лишняя кожа, и они говорят, что их кожа стала более рыхлой или обвисшей, чем до операции.Это потому, что когда вы набираете вес, ваша кожа расширяется вокруг новой массы, которую добавляет ваше тело. Затем, когда вы теряете вес, ваша кожа обычно не обладает достаточной эластичностью, чтобы снова уменьшиться.

Как повлияет на меня дряблая кожа?

Насколько это повлияет на вас? Трудно сказать, потому что каждый человек индивидуален. Количество дряблой кожи, которое у вас будет впоследствии, зависит от некоторых вещей, которые вы не можете контролировать, таких как ваш старый вес, ваш возраст, история курения и ваша генетика.Это также может зависеть от того, какой тип операции вы выберете. Исследователи обнаружили, что у пациентов с переключением двенадцатиперстной кишки было больше избыточной кожи, чем у пациентов с шунтированием желудка по Ру, вероятно, потому, что пациенты с переключением двенадцатиперстной кишки, как правило, теряют больше веса. Так что думайте об избытке кожи как о следствии потери веса; чем больше вес теряет человек, тем больше у него лишней кожи. Поскольку у большинства людей появляется дополнительная кожа после значительной потери веса, важно подумать о возможных ответных реакциях.Это нормальная человеческая реакция чувствовать, что лишняя кожа вас беспокоит, и также естественная реакция чувствовать, что это не так.

Если вас беспокоит лишняя кожа после операции, мы можем обсудить варианты, когда придет время. Если вы хотите избавиться от лишней кожи, самый эффективный способ справиться с этой проблемой – обратиться к пластическому хирургу, который удалит лишнюю кожу и восстановит нормальный контур тела. Страховки считают пластическую операцию косметической, а это означает, что большинству пациентов придется платить из своего кармана.Однако иногда, когда из-за лишней кожи возникает медицинская проблема, страховка покрывает ту часть удаления кожи, которая связана с этой проблемой.

Проблемы с лишней кожей

Во-первых, вам важно понимать проблемы, которые могут быть вызваны избыточной или дряблой кожей. Избыток кожи может вызвать раздражение и сыпь, особенно когда она трется о другие складки кожи или остается влажной. Если у вас обвисшая кожа, складки часто трутся сами о себя. Со временем верхний слой вашей кожи — эпидермис — фактически рвется, что вызывает раздражение от натирания.

Избавление от лишней кожи и ношение одежды, которая не натирает, может предотвратить это.

Избыток кожи также может привести к инфекциям. Во-первых, дряблая кожа создает складки, которые труднее очистить. Во-вторых, если происходит натирание, иногда это может привести к повреждению кожи, открывая путь для инфекций.

Многие люди с лишней кожей после операции по снижению веса могут испытывать раздражение в области бедер, паха, подмышек или живота; но это может произойти везде, где есть лишняя кожа.

Для многих дряблая кожа имеет значение еще и из-за ее внешнего вида. После бариатрической операции, если вы будете придерживаться диеты и режима упражнений, ваше здоровье улучшится, и вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Тем не менее, некоторые люди могут по-прежнему считать свою дряблую или обвисшую кожу нежелательной.

Как избежать лишней кожи после операции по снижению веса?

Если вас беспокоит дряблая кожа после операции, будь то по состоянию здоровья или из-за того, как она может выглядеть, важно знать, что существует множество способов свести к минимуму обвисание кожи после операции.Давайте пройдемся по некоторым из них вместе:

  • Сбалансированное питание с большим количеством витаминов
  • Физические упражнения
  • Уход за кожей
  • Косметическая хирургия (если ничего из вышеперечисленного недостаточно)

Сбалансированное питание может уменьшить дряблость кожи после операции по снижению веса

После бариатрической операции сбалансированная диета с большим количеством белка поможет вам снизить вес, сохранить мышечную массу и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Эта диета может в некоторой степени помочь свести к минимуму обвисшую или излишнюю кожу.

Получение достаточного количества белка может помочь вам сохранить и нарастить мышечную массу. Дряблость кожи вызвана потерей веса, потому что у вас недостаточно мышц и жира под поверхностью, чтобы полностью «заполнить» вашу кожу. Сбрасывать жир — это здорово, но предотвращение потери мышечной массы и даже наращивание новых мышц может помочь заполнить вашу кожу, предотвратить обвисшие пустоты и свести к минимуму дряблость кожи.

Получение достаточного количества белка также может помочь оптимизировать эластичность вашей кожи, чтобы она лучше соответствовала вашему новому телу.После бариатрической операции важно съедать 60-100 г белка в день.

Получение достаточного количества витаминов может также сохранить некоторую эластичность кожи после бариатрической операции. Витамины C, A, E, K и витамины группы B, а также микроэлементы, такие как цинк, важны для здоровья кожи. После операции мы порекомендуем комплексную витаминную стратегию.

Вы также должны пить достаточно воды. После завершения 6-недельного послеоперационного перехода к обычному питанию ваше минимальное потребление воды должно составлять не менее 64 унций в день.Но, поскольку ваше тело (включая кожу) в основном состоит из воды, вы должны начать увеличивать потребление до максимум 100 унций в день. Если вы будете пить много воды, ваша кожа станет более здоровой и эластичной.

После операции наша опытная команда будет работать с вами на каждом этапе, чтобы создать сбалансированную диету, которая будет работать для вас. Мы поможем вам правильно питаться, чтобы максимально снизить вес, чувствовать себя лучше и свести к минимуму дряблость кожи.

Упражнение

Упражнения могут предотвратить обвисание кожи после операции по снижению веса по той же причине, что и употребление белка.Когда вы избегаете потери мышечной массы, вы уменьшаете дряблость кожи. Когда вы набираете мышечную массу, вы на самом деле больше наполняете свою кожу.
После операции наша команда будет работать с вами, чтобы создать режим упражнений, который поможет вам похудеть, чувствовать себя прекрасно и свести к минимуму лишнюю кожу.

Уход за кожей

Кожа — это орган, такой же, как печень или почки; и если вы хотите избежать дряблой кожи после похудения, может помочь уход за этим органом.

После операции мы рекомендуем почистить кожу щеткой с мягкой щетиной.Это прекрасно, и это может увеличить кровообращение в вашей коже, что поможет разносить коллаген и эластин по всей вашей коже. Это может помочь вашей коже оптимизировать свою эластичность, чтобы она могла уменьшиться вокруг вашего нового более тонкого тела после бариатрической операции.

Излишняя кожа часто ухудшается или улучшается из-за общего состояния здоровья и здоровья кожи в частности. Если вы игнорируете свою кожу и диету, вы получите более дряблую, обвисшую кожу. Но если вы будете заботиться о своей коже и теле в целом, вы можете получить подтянутую кожу, которая будет хорошо выглядеть даже после того, как вы похудеете.

Косметическая хирургия

Выполнение всего вышеперечисленного поможет, но дело в том, что после потери 100 или 150 фунтов вполне реально ожидать, что у вас все еще останется лишняя кожа после операции по снижению веса. Большинство наших пациентов обнаруживают, что даже при соблюдении приведенных выше рекомендаций у них все равно остается обвисшая кожа. Опять же, поскольку люди разные, некоторые люди не считают, что это то, о чем им действительно нужно беспокоиться, в то время как другие считают, что это серьезное беспокойство.

Если в конечном итоге вы почувствуете, что избыток кожи — это проблема, которую вы хотели бы окончательно решить, косметическая хирургия может стать действенным решением. Национальный институт здоровья обнаружил, что 65,6% пациентов после бариатрической хирургии сообщили об улучшении внешнего вида после косметической операции.

Косметическая хирургия удаляет лишнюю кожу и жир с вашего тела. Подтяжка живота после операции по снижению веса является одной из наиболее распространенных процедур. Косметическая хирургия оставляет шрамы, но хороший хирург часто может скрыть эти шрамы в складках тела, чтобы они были не очень заметны.

Если вы решите продолжить хирургическую коррекцию контуров тела, время очень важно для достижения наилучших результатов. Чтобы максимизировать контуры вашего тела, вам нужно будет подождать, пока ваш вес не стабилизируется до вашего нового размера в течение нескольких месяцев (обычно около 18 месяцев после бариатрической операции). В противном случае, по мере того, как вы продолжаете терять вес, у вас, вероятно, появится дополнительная избыточная кожа, и вам понадобится еще одна операция по удалению кожи после того, как вы похудеете. Если ваш вес был стабильным в течение 6 месяцев, возможно, пришло время подумать о косметической операции.

Если вы рассматриваете этот вариант, важно обратиться к авторитетному пластическому хирургу с большим количеством хороших отзывов. Американское общество бариатрических пластических хирургов — хорошее место для начала. Или свяжитесь с нашим офисом, и мы будем рады дать рекомендацию.

Опять же, важно ожидать, что косметическая хирургия не покрывается большинством страховок. Если вы рассматриваете этот вариант, вам следует позвонить в свою страховую компанию (или просмотреть свой полис), чтобы узнать, могут ли какие-либо потенциальные условия дать вам право на удаление кожи.

Должен ли я сделать бариатрическую операцию?

Если вы подумываете о бариатрической операции, но беспокоитесь о дряблой или обвисшей коже после нее, знайте, что вы можете многое сделать, чтобы свести к минимуму обвисание кожи. Правильное питание, регулярные физические упражнения, уход за кожей и косметическая хирургия помогут вам свести дряблость кожи к минимуму и выглядеть фантастически.

Подходит ли мне бариатрическая хирургия?

Вес стал помехой в вашей жизни? У вас болят суставы, и вам трудно заниматься обычными повседневными делами с друзьями и семьей, например, гулять? Вы страдаете от диабета или высокого кровяного давления и постоянно задаетесь вопросом, сможете ли вы когда-нибудь снова стать здоровым?

Вы не одиноки.На самом деле, многие из наших пациентов были именно там, где вы сейчас находитесь, всего несколько коротких месяцев назад. Бариатрическая хирургия помогла им сбросить вес, сохранить его и восстановить качество жизни.

С помощью операции по снижению веса вы можете сбросить около 65-80% своего избыточного веса. Это может означать потерю 150 фунтов или даже больше. Представьте, каково это.

Если вас беспокоит дряблая или дряблая кожа, это понятно и по-человечески. Важно полностью решить вашу проблему и убедиться, что у вас есть информация, чтобы выглядеть наилучшим образом после операции.Также важно признать преимущества бариатрической хирургии. Не позволяйте страху перед лишней кожей помешать вам принять судьбоносное решение. Назначьте встречу сегодня.

Эта страница была проверена с медицинской точки зрения доктором Джошуа Лонгом, доктором медицины, магистром делового администрирования, FACS, FASMBS. Д-р Лонг является бариатрическим хирургом с двойной сертификацией и директором бариатрической медицины в адвентистской больнице Паркер.
Полная биография: Доктор Джошуа Лонг, доктор медицины, магистр делового администрирования, FACS, FASMBS
Страница обновлена: 16 декабря 2020 г.

Почему у вас дряблые плечи? : Мехран Баэри, доктор медицинских наук: Скульптура тела

Избавление от лишнего жира и дряблости на любом участке тела требует упорства и упорного труда.Но вы сохраняете мотивацию, зная, что результаты, которые вы видите, будут стоить ваших жертв… если, конечно, вы не пытаетесь привести в тонус эти дряблые плечи.

Иногда называемые «крыльями летучей мыши» из-за их отвислости, дряблая область плеча является одной из самых сложных областей для тонирования. На самом деле, большинство людей обнаруживают, что их плечи не поддаются даже самым изнурительным упражнениям и тонизирующим программам, оставаясь свободными и гибкими после месяцев напряженной работы.

К счастью, оздоровительный центр Baheri предлагает процедуры, разработанные специально для трудно поддающейся тонусу области плеча.Являясь ведущим медицинским спа-центром в Беверли-Хиллз, штат Калифорния, оздоровительный центр Baheri специализируется на индивидуальных процедурах по коррекции фигуры, чтобы избавиться от крыльев летучей мыши, чтобы вы чувствовали себя более привлекательными и подтянутыми. Скульптура тела популярна — на самом деле, тысячи женщин и мужчин ежегодно проходят процедуры коррекции фигуры в Соединенных Штатах. Вот почему возникает дряблость рук и как скульптурирование тела может помочь вам избавиться от него раз и навсегда.

От красивого к дряблому

У многих людей в результате общего набора веса на предплечьях появляются дряблость и жир.В конце концов, когда вы едите больше, чем нужно, и не получаете достаточной физической активности, почти наверняка вы наберете вес, и эти килограммы могут в конечном итоге «прилипнуть» практически к любой части вашего тела, включая вашу. верхние руки.

Но прибавка в весе — лишь одна из причин дряблости предплечий. Даже если вы подтянуты и подтянуты, с возрастом ваши руки могут выглядеть дряблыми и обвисшими. И за это вы можете поблагодарить своих родителей и свои гормоны.

Форма корпуса

Форма тела может различаться — часто очень сильно — у разных людей, и эти различия также могут влиять на то, как вы набираете вес.Например, некоторые люди могут заметить, что лишние килограммы сначала появляются на их животе, ягодицах или бедрах.

Форма вашего тела во многом определяется вашими генами. Если у вас есть генетическая предрасположенность к накоплению жира в верхней части рук, это одна из причин, по которой вы увидите там прибавку в весе, и одна из причин, по которой может быть так сложно сбросить эти килограммы, даже с большим количеством упражнений и диеты.

Гормоны

Изменение уровня гормонов может привести к значительным изменениям в нашем организме (и в нашей жизни), особенно по мере того, как мы становимся старше и наши тела производят меньше так называемых половых гормонов, эстрогена и тестостерона.Но в то время как снижение уровня эстрогена можно обвинить во многих изменениях, связанных с менопаузой, дряблость рук, скорее всего, связана со снижением уровня тестостерона. (Да, у женщин тоже есть тестостерон.)

Когда уровень тестостерона падает, тонизировать мышцы во всех частях тела может быть сложнее. Это одна из причин, по которой женщины и мужчины с возрастом имеют меньшую мышечную массу. Когда у вас меньше мышечной ткани, гораздо сложнее похудеть в таких трудно поддающихся тону областях, как плечи. Это означает, что независимо от того, сколько подъемов на стуле и отжиманий вы делаете, вы все равно не получите стройные, гладкие плечи, о которых мечтаете.

Изгнать эти крылья летучей мыши

Диета и физические упражнения могут не помочь вам привести в тонус дряблые плечи, но это не значит, что вы обречены на жизнь с длинными рукавами. Мехран Бахери, доктор медицинских наук, предлагает процедуры по коррекции фигуры с использованием ультрасовременной системы Contoura от Inmode. В системе Contoura используется запатентованная технология, позволяющая избавиться от упрямых жировых отложений на плечах (а также в других областях), оставляя после себя более гладкие, гладкие и аккуратные контуры.

Новый год не за горами, а это значит, что сейчас самое подходящее время, чтобы внести новые изменения в свою жизнь.Планирование консультации и лечения сейчас означает, что ваши руки будут выглядеть наилучшим образом к приходу весны и лета, поэтому вы можете выставлять напоказ свои руки и чувствовать себя великолепно, делая это. Позвоните по телефону 424-309-1478 или запишитесь на прием онлайн, и мы поможем вам почувствовать себя увереннее.

Как избавиться от дряблости рук и дряблой кожи рук

Наконец-то в Детройте наступил первый день лета! И когда мужчины и женщины достают свои купальные костюмы и майки для летнего веселья, они часто могут быть разочарованы появлением своих дряблых рук и обвисшей, обвисшей кожи рук.

К сожалению, даже интенсивные упражнения обычно не подтягивают и не тонизируют надоедливую кожу, свисающую с плеча. Но хорошая новость заключается в том, что доктор Али, сертифицированный пластическим хирургом в Детройте, может постоянно тонизировать и подтягивать даже самые обвисшие руки с помощью обычной и доступной операции по подтяжке рук.

Что вызывает дряблость рук и дряблость кожи рук?

Обвисшая кожа на руках, которую иногда недоброжелательно называют «крыльями летучей мыши» или «крыльями бинго», может быть результатом значительного увеличения и/или потери веса, либо просто вызвана процессом старения, гравитацией или просто генетической предрасположенностью к обвисшей коже рук. .

Другими словами, если вы сильно похудели, или если вам за 50, или если у вашей мамы была дряблая кожа на руках, велика вероятность, что у вас в итоге останутся дряблые руки.

Какова бы ни была причина дряблости кожи рук, ее просто нельзя устранить с помощью упражнений, потому что «дряблой» является кожа (а не мышцы). Хотя упражнения могут подтянуть мышцы, они не тонизируют кожу.

Как избавиться от дряблости рук и дряблой кожи рук

К счастью, новые технологии и достижения в хирургической технике позволяют быстрее, проще и безопаснее избавиться от дряблой, дряблой кожи предплечий с помощью обычной операции по подтяжке рук.

Эти новые операции по подтяжке рук позволяют доктору Али, сертифицированному пластическому хирургу Детройтского совета, хирургическим путем избавиться от дряблых рук с лучшими результатами, меньшим дискомфортом и значительно меньшим временем простоя.

На самом деле, согласно статистике, опубликованной Американским обществом пластических хирургов, за последние двадцать лет количество операций по подтяжке рук увеличилось на 5000%. В их отчете за 2018 год указано, что в 2000 году было выполнено 338 операций по подтяжке рук, в 2012 году — более 15 000, а в 2018 году в США — 18 033 операции по подтяжке рук!

Подъемы рук

Навсегда Избавьтесь от дряблой кожи рук

Одна из лучших особенностей подтяжки рук при дряблой или дряблой коже рук заключается в том, что результаты являются постоянными , если после этого пациент не набирает или теряет значительное количество веса.Конечно, тело по-прежнему будет подвергаться нормальному процессу старения, но как только дряблая кожа рук будет удалена, она исчезнет навсегда.

А для пациентов с избытком жира в верхней части рук, в дополнение к дряблой коже рук, операцию по подтяжке рук можно сочетать с липосакцией. Липосакция также является постоянной процедурой, при которой лишний жир «высасывается» через небольшую трубку, и после удаления жировых клеток они никогда не вернутся в эту область!

Подтяжка рук Фото до и после

.

Избавьтесь от дряблых рук этим летом

Если у вас дряблая, дряблая кожа рук, не нужно постоянно прятаться под длинными рукавами в бассейне или на пляже, а также в жаркие детройтские летние дни! Запишитесь на консультацию по подтяжке рук с сертифицированным пластическим хирургом из Детройта доктором Али сегодня – и получите подтянутые, подтянутые руки, которые вам понравится хвастаться в платье без рукавов, майке или купальном костюме!

Бирмингемский сертифицированный пластический хирург доктор Али помог сотням женщин и мужчин обрести упругие руки, о которых они всегда мечтали, с помощью операции по подтяжке рук.Запишитесь на консультацию к доктору Али, и он найдет время, чтобы обсудить ваши цели в отношении внешнего вида и помочь вам решить, подходит ли вам брахиопластика!

Кроме того, мы предлагаем простые варианты финансирования через Care Credit и MLend, чтобы вы могли получить желаемую операцию по подтяжке рук, не дожидаясь еще одного лета.
.

Будет ли дряблая кожа после похудения?

Итак, вы готовы к успеху в похудении! Вы выбрали идеальную программу для своего образа жизни.У вас есть продуманный режим тренировок, план диеты и группа поддержки, которая будет сопровождать вас в процессе. Вы все настроены и вооружены позитивным настроем. Теперь вы можете задаться вопросом, не будете ли вы выглядеть дряблыми после того, как закончите свою программу. У всех появляется дряблая кожа после похудения?

Мягкая потеря веса обычно не приводит к избытку кожи. Тело и путь у всех разные, и то, что вы планируете сбросить много веса, не означает, что в конечном итоге у вас будет заметно дряблая кожа.Если вы испытываете сильную потерю веса, у вас может появиться избыток кожи на конечностях и туловище, что в крайних случаях может потребовать пластической хирургии. К счастью, у вас есть инструменты, которые вы можете использовать, чтобы не попасть под нож.

Если я похудею, у меня будет дряблая кожа?

Когда меняется ваш вес, меняется и ваша кожа. Когда мы теряем или набираем вес, наша кожа растягивается. Однако растянутый не обязательно означает дряблый, потому что не всякая потеря веса приводит к избытку кожи.Это также зависит от того, насколько быстро вы сбрасываете вес: быстрая потеря веса предотвращает прогрессивное сокращение кожи, а постепенная потеря веса позволяет ей восстановиться и вернуться в форму. Поэтому наличие дряблой кожи после похудения зависит от вашего пути. В тот момент, когда ваша кожа достигает своего предела эластичности, вам нужна операция, потому что она больше не способна полностью сокращаться.

Избыток кожи может появиться, когда вы потеряете от 40 до 50 фунтов. Резкая потеря веса на 100 с лишним фунтов почти наверняка приведет к дряблой коже.Если вы сбросите 20 фунтов или меньше, ваша кожа не будет производить избытка, не говоря уже о том, чтобы стать настолько свободной, чтобы свисать с туловища и конечностей. Если вы молоды и у вас высокая эластичность кожи, скорее всего, у вас тоже не будет дряблой кожи. Генетика тоже играет роль.

Уходит ли дряблая кожа после похудения?

Как и при лишнем весе, дряблая кожа не исчезает сама по себе. Когда вы достигнете желаемого веса, ваш режим упражнений должен не только сбросить лишние килограммы, но и быть направленным на тонизирование тела.Если вы постепенно теряете вес и наращиваете мышцы, чтобы придать форму ткани под провисшей кожей, вы сможете предотвратить дряблость кожи. Если в конечном итоге вы обнаружите большое количество дряблой кожи, вам потребуются косметические процедуры или пластическая операция, чтобы удалить ее.

Как сохранить упругость кожи при похудении?

Подобно тому, как коктейли-заменители пищи, протеиновые коктейли, зеленые соки и смузи могут дополнить ваш план питания, вы можете добавить в свой режим упражнений и другие продукты, которые помогут вам максимально эффективно использовать каждую тренировку и получить максимальную пользу от ваших тренировок.Отказ от ответственности: ни одно из следующего не должно заменять упражнения; это только полезные дополнения к вашей полной программе по снижению веса.

Вспомогательное средство для упражнений: Термическая компрессия

Устройства для термической компрессии выпускаются в виде повязок, но не тех, которые вы надеваете на лоб, чтобы держать под контролем потные волосы. Эти неопреновые ленты, также известные как триммеры для рук и ног, оборачивают ваши бицепсы и бедра во время тренировок, повышая тепло тела и выделяя пот, что способствует сжиганию калорий.Мы видели эти спортивные бандажи для живота до появления тренажеров для талии (также называемых спортивными поясами или поясами для похудения ). Вы можете носить их во время тренировки, чтобы помочь вашему телу максимизировать усилия.

Фитнес для кожи

Этот термин относится к общему уходу за кожей, от простых бытовых практик, которые делают ее упругой и упругой (всегда отшелушивайте!) до любых дерматологических процедур и процедур. Когда дело доходит до роликов (в первую очередь, нефритовых роликов), доступно огромное количество вариантов для лица, чтобы легко начать дома.Альтернативы варьируются от этих основных методов до дермабразии и микротоковых устройств (вспомните гиганта индустрии NuFace). Общий уход за кожей, который повышает выработку коллагена, хорошее кровообращение и высокое увлажнение, также является эффективным методом предотвращения общего обвисания кожи.

Для тела, несмотря на дерматологические и косметические процедуры, обычным вспомогательным средством для физических упражнений является корректирующее белье, популярное компрессионное белье из нейлона, неопрена или латекса, внешне похожее на пояс.В то время как они оптимизируют силуэт, бандажи для живота могут помочь после родов, липосакции или бариатрической хирургии. Нижнее белье, которое приучает тело принимать определенную форму (обувь для талии и корсеты), не является ни самой эффективной долгосрочной стратегией сжигания жира, ни самым здоровым вариантом.

Способы подтяжки дряблой кожи

Косметические процедуры включают липосакцию и неинвазивные методы, такие как ультразвук или радиочастота, для удаления жира, контурирования тела и подтяжки кожи.Липосакция буквально означает отсасывание жировой ткани, в то время как неинвазивные процедуры могут активировать выработку коллагена путем нагревания кожи. Хирургическое иссечение подразумевает полное отрезание свисающего лоскута кожи и изменение формы оставшейся ткани, чтобы приподнять ее. Косметические процедуры дают быстрое решение, в то время как пластическая хирургия навсегда удаляет жир, хотя восстановление будет более длительным. По этой причине предотвращение чрезмерного увеличения веса и постепенное снижение веса необходимо, чтобы в первую очередь не получить дряблую кожу.

Мы здесь для вас!

Страх дряблой кожи после похудения не должен останавливать вас на пути к более здоровому образу жизни и достижению ваших целей. Как и эта, у нас есть другие статьи, посвященные всему, что касается здоровья и хорошего самочувствия, и многое другое! Обязательно ознакомьтесь с нашим распорядком дня и прочитайте наши предложения по плану питания.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.